Что делать в домашних условиях: Что делать если сильно болит зуб? 10 способов снять острую зубную боль в домашних условиях

Что делать если сильно болит зуб? 10 способов снять острую зубную боль в домашних условиях

Практически каждый сталкивался с зубной болью. Научно доказано, что нервы зуба подают болевые импульсы в 3 центра мозга человека, в то время как сигналы от других органов чувств направлены только в одну.

Не всегда мы записываемся к стоматологу, а именно этот шаг является идеальным. Многие в таких случаях прибегают к описанным ниже случаям, большинство из которых можно даже назвать народными средствами помощи при острой и ноющей зубной боли:

1. Выпивают сильное обезболивающее средство (таблетку). Это помогает спокойно, без стресса завершить срочные дела.
2. Очищают зуб от остатков пищи (зубной нитью, зубочисткой и т.д.), так как отмечают, что болит зуб при надавливании.
3. Проводят полоскания полости рта успокаивающим и противовоспалительным средством, например, отваром ромашки.
4. Наносят смесь из перца и соли на проблемный зуб. И держат 7- 10 минут.
5. Делают массаж некоторых точек на теле с помощью льда, а именно протирают им поверхность рук между указательным и большим пальцем.
6. Многие предпочитают гомеопатические препараты, изготовленные исключительно из натуральных компонентов.
7. Отмечено, что активная деятельность лучше, чем лежание на диване. Вопреки всему, лежачее положение тела чревато ускорением кровообращения в полости рта, это приводит к усилению давления на зубы. Это становится источником усиления боли.
8. Прилагают все усилия, чтобы отвлечься (начинают довязывать давно отложенный шарф, включают любимый фильм и т.д.). Главное, перед этим спланировать дату визита к стоматологу, не дожидаясь того момента, когда щека опухнет.
9. Если у человека имеется нарушение прикуса, то зачастую боль уменьшается, если держать рот открытым.
10. Некоторые отмечают, что помогает «обманывание» мозга. Например, правша начинает все делать левой рукой и т.д. Мозг начнет отвлекаться на нестандартные сигналы и может снизить боль

Важно! Ни один из перечисленных способов не дает 100% гарантии снятия боли и не является заменой визита к стоматологу. Даже если болевой синдром прошел, то разрушение зуба может продолжать развиваться. 

Обратитесь к вашему лечащему доктору для консультации и начала своевременного лечения зуба, чтобы сохранить его в будущем. Телефон для записи: +7 (342) 255-40-32

как телемедицина помогает в борьбе с коронавирусом / Новости города / Сайт Москвы

Более одной тысячи москвичей с коронавирусной инфекцией лечатся дома — болезнь у них протекает в легкой форме и не требует стационарного ухода. Однако следить за состоянием пациентов необходимо постоянно. Сделать это в условиях карантина, который должны соблюдать все горожане с подтвержденным диагнозом, помогают специалисты центра телемедицины Департамента здравоохранения Москвы. С момента создания, 23 марта, врачи центра провели уже более 12 тысяч консультаций.

О том, как проходит удаленный прием и что может сделать врач, находясь по другую сторону экрана, — в материале mos.ru.

Семь дней в неделю, 24 часа в сутки

С 3 апреля специалисты центра телемедицины работают на проспекте Лихачева. Рабочее место каждого специалиста — небольшой кабинет со столом и двумя компьютерами: один для общения с пациентом, второй — подключенный к Единой медицинской информационно-аналитической системе (ЕМИАС). Каждое рабочее место отгорожено от соседнего, так что врачи ведут прием как будто у себя в кабинете. Чтобы специалисты не мешали друг другу во время разговора с пациентом, стенки кабин сделали звуконепроницаемыми. Поэтому в центре, где каждый день могут принимать до шести тысяч обращений, стоит тишина.

Смена врача, ведущего консультации удаленно, длится 12 часов, график — два через два.

 

Звонки идут почти непрерывно, максимальное время ожидания на линии — около пяти минут. Для ускорения процесса пациентов принимают потоком: распределяют к первому свободному доктору.

«Для нас важно, чтобы пациенты, находящиеся дома, чувствовали себя спокойно, чувствовали контакт с врачом, что мы с ними взаимодействуем», — рассказал Андрей Тяжельников.

Опрашивать, успокаивать, наблюдать

Телемедицинские консультации проходят по строгому сценарию. Для пациента все начинается с обращения и визита врачей на дом. Они проводят необходимые тесты, выясняют, есть ли сопутствующие заболевания, прописывают лечение и вносят эти данные в ЕМИАС. Если тест оказывается положительным, но состояние пациента удовлетворительное (нет серьезных проблем с дыханием и высокой температуры), то его оставляют на карантине на 14 дней. Данные пациента передают в центр, а также рассказывают, как зарегистрироваться на специальной платформе, через которую и ведется видеоприем.

 

Если компьютера или смартфона для видеосвязи нет, врачи проводят консультации и по телефону.

После приема все данные заносят в электронную карту, где их может при необходимости изучить другой специалист.

Звонить пациенты, лечащиеся дома, могут несколько раз в день, количество обращений в центр телемедицины никак не ограничено. Обычно люди рассказывают о новых симптомах, высокой температуре и общем недомогании. А порой, по словам врачей, пациентам просто нужна поддержка. Специально для этого в соседнем помещении работает психологическая служба, а врачи, прежде чем заступить на свои посты, проходят дополнительное обучение.

«Это тоже наша задача — поговорить с человеком, снять определенный уровень тревожности, объяснить, что, если показаний нет, лечение в стационаре не требуется. Но в случае ухудшения состояния пациента мы примем незамедлительные меры и поможем с госпитализацией», — добавила Анна Гвоздева.

Если симптоматика меняется (температура поднимается выше 38 и появляется одышка — главный признак ухудшения состояния), врачи центра передают пациента бригадам скорой помощи, а после — в стационары.

«У нас разработаны алгоритмы взаимодействия, есть каналы связи и со скорой помощью, и со службами помощи на дому всех городских медицинских организаций, оказывающих амбулаторную помощь», — подчеркнул Андрей Тяжельников.

В Москве действует режим повышенной готовности: закрыты развлекательные заведения, салоны красоты, кафе и рестораны. В обычном режиме работают только продовольственные магазины, аптеки, зоомагазины, службы доставки, салоны связи и непродовольственные магазины, где можно купить товары первой необходимости.

До 30 апреля все жители столицы должны оставаться дома. Покинуть место проживания можно только при обращении за экстренной медицинской помощью и при прямой угрозе жизни и здоровью, чтобы сходить в ближайший магазин или аптеку, выгулять собаку (не более 100 метров от дома), вынести мусор и поехать на работу (тем, кто обязан ее посещать).

В общественных местах горожане обязаны соблюдать дистанцию не менее полутора метров. Это требование не касается поездок на такси.

Узнать больше о профилактике коронавируса и методах борьбы с заболеванием можно по телефону горячей линии комплекса социального развития города Москвы: +7 (495) 870-45-09 (ежедневно с 08:00 до 21:00), а также в спецпроекте mos.ru.

Эффективное лечение шума в ушах в домашних условиях

Уши – один из органов чувств. Именно благодаря им мы можем слышать все, что происходит вокруг, понимать людей, различать их голоса и речь. Слух просто необходим нам в повседневной жизни.

Но что делать, если в ушах возникает шум? Что может быть причиной и какие будут последствия? Все это вы узнаете в статье, так же, как и узнаете способы излечения от этого недуга.

Каковы причины?

Шум в ушах называется тиннитус (с греч. шум или звон в ушах). Причин у этого явления может быть много и некоторые из них довольно тривиальны.

Механические

Сюда можно отнести громкие звуки.

Например: На заводе, на котором рабочий процесс сопровождается грохотом, работник может легко обзавестись шумом в ушах. Также этим может начать страдать меломан, слушая любимую музыку в наушниках слишком громко или стоя на концерте близко к звуковой системе.

В общем, механические причины – это все то, что действует непосредственно на перепонки и уберечься от этого можно легко: на работе носить защитные наушники, а музыку просто делать тише.

Психологические

К ним можно отнести стрессы и сильные эмоциональные всплески.

Ссора в семье, загруженность на работе или сильные переживания могут послужить причиной шума в ушах. В этом случае проблема легко решаема – нужно отдохнуть.

Именно отдыхая, вы, пусть и немного, но восстановите нервную систему и тогда шум пропадет.

Заболевания, которые могут послужить причиной

• все болезни, сопровождающиеся повышением давления, могут послужить причиной шума в ушах. Дело в том, что при повышенном давлении, человек может начать слышать циркулирующую по артериям и сосудам кровь;
• заболевания ушей, воспаления, опухоли и просто проблемы со слухом тоже могут вызвать шум.

Примеры подобных болезней:

1. Болезнь Меньера (синдром Меньера) – это заболевание внутреннего уха, приводящее к чрезмерному накоплению эндолимфы (жидкости) в полости среднего уха;
2. Отит среднего уха – общее название воспалений среднего уха;
3. Гломусная опухоль среднего уха – припухлость, образованная гормонально-активными и рецепторными клетками;
4. Гнойный отит среднего уха – воспаление среднего уха с выделениями гноя.

Обязательно почитайте:

Рецепты чесночной настойки для чистки сосудов

Каким бывает шум в ушах?

Шумы в ушах разделяются на несколько видов, разделенных по характерным признакам:

• объективный, слышимый и для больного и для врача – это могут быть болезни слухового аппарата или же повышенное давление;
• субъективный, тот, который слышит только больной – это может быть результатом стресса или психического расстройства;
• вибрационный, звук идет от самого ушного аппарата и слышен и врачом и пациентом – это тоже может быть результатом заболевания или воспаления;
• невибрационный – эти звуки могут возникнуть в результате возбуждения патологического типа.

Как как проверить свой слух, смотрите что советуют врачи:

Какие есть универсальные народные рецепты от шума в ушах?

Есть много народных рецептов, помогающих при тех или иных недугах. Их в народе было придумано немало и вот те, которые могут помочь при шуме в ушах во многих случаях, из-за чего их можно назвать универсальными.

Укроп

Потребуется три веточки укропа с семенами. Их нужно нарезать и залить полулитром кипятка. Спустя час следует процедить настой и пить по полстакана перед едой. Лечиться таким способом следует два месяца.

Одуванчик

В пору обильного цветения этого растения, нужно нарвать его побольше и сделать сироп. Их нужно в двойном объеме засыпать сахаром, перемешать и, придавив чем-нибудь потяжелее, положить в холодильник. После, нужно слить образовавшийся на дне сок и выжать одуванчики, всю получившуюся жидкость следует процедить.

Принимать следует четыре раза в день, размешивая ложечку сиропа в пятидесяти миллилитрах теплой воды.

Клевер

Понадобятся цветы клевера, их нужно засыпать на половину в полулитровую банку и залить водкой. Настаивать нужно две недели в темном и прохладном месте, после чего, процедить. Принимать нужно одну ложку перед сном.

Земляничный чай

Пить нужно вместо обычного чая, а заваривать из листьев лесной земляники.

Растительные масла

Каждое утро, следует съедать ложку любого нерафинированного масла, но предпочтение лучше отдать льняному или оливковому.

Какие есть компрессы от шума в ушах?

Нашатырный спирт

Ложку нашатырного спирта нужно развести в двухстах миллиграммах воды. Обмакнуть в этот раствор марлю и на сорок минут приложить к голове. Так делать раз в день в течение пяти дней.

Спирт

Для этого рецепта понадобятся спирт и герань. Марлю, смоченную в спирте, следует прикладывать к уху, в котором слышится шум. После этого в ухо следует ввести свернутый в трубочку листок герани.

Чеснок

Нужно растереть чеснок, накапать на него несколько капель камфары и завернуть все это в марлю. Получившийся тампон следует вложить в ухо и вытащить только тогда, когда почувствуете жжение (не следует ждать полчаса, обычно это занимает максимум десять – пятнадцать минут, если жжения за это время не появилось, значит вы что-то сделали не так или просто не почувствовали).

Калина

Калиновые листья

Следует нарвать листьев калины, измельчить и разбавить сметаной так, чтобы получилась однородная густая кашица. Эту смесь следует нанести на икры и замотать тканью, делать это следует перед сном в течении двух недель.

Какие есть капли от шума в ушах?

Отлично при шуме в ушах помогают капли, которые нужно капать непосредственно в уши, отчего их действенность очень велика.

Лук

Как известно, лук – широко используется в народной медицине при лечении различных заболеваний. Поможет и в этом случае.

Нужно положить в среднюю луковицу семена тмина и отправить ее в духовку на двадцать минут. После, ее нужно охладить и аккуратно выжать сок. Лекарство готово! Остается только закапывать этот сок пипеткой по несколько капель в каждое ухо два раза в день. Обычно, помогает через пару дней, но желательно закапывать сок еще пару дней для профилактики.

Картофель

Свекла

Нужно отварить этот овощ, натереть на мелкой терке и отжать сок. Закапывать следует утром и вечером по три капли.

Лавровый лист

Его следует взять 10 грамм, измельчить и залить 50 граммами нерафинированного масла. Поставить в какое-нибудь укромное место и подождать неделю. После, следует настой процедить и закапывать в уши по три капли на ночь.

Черный тополь

Нужно взять молодые листья этого дерева и выжать сок. Закапать две капли вечером.

Какие растирания помогают при шуме в ушах?

Получившаяся смесь должна настояться пять дней, после чего ее следует процедить.

Растирать следует за ушами три раза в день.

Есть ли лекарство от шума в ушах?

Такие лекарства есть, но не всегда они могут помочь. Как было сказано выше – шум в ушах может быть следствием и симптомом болезни, а это значит, что, не вылечив болезни, вы не избавитесь и от симптома.

Обязательно почитайте:

Как приготовить варенье из ревеня

Для диагностики причины, правильным решением будет – пойти в больницу. Именно там, и только там, вам назначат правильное лечение и соответствующие лекарства.

Лекарства, в зависимости от вида заболевания, назначаются в каждом случае разные и у них могут быть противопоказания, поэтому представленный ниже список, это только список:

• “Танакан”;
• “Вестикап”;
• “Нобен”;
• “Нейромидин”.

Все назначаемые лекарства действуют на определенную болезнь. Например, если шум в ушах вызван стрессом, то, скорее всего, выпишут что-то для нервной системы. Если он вызван другой болезнью, то лечить будут именно ее, и лекарства будут подбираться для борьбы с ней.

Поэтому стоит напомнить: Нельзя самим для себя выбирать лекарства, лучше обратиться к специалисту.

Как лечат шум в ушах?

Как правило, обратившись с этой проблемой в лечебное учреждение, больной направляется к ЛОРу (отоларингологу), который проводит диагностику и выясняет причины шума. Нередко ЛОРу приходится работать совместно с неврологом, психологом или другими врачами, в зависимости от заболевания, приведшего к шуму в ушах.

Лечение в большинстве случаев проводится медикаментозно, иногда прибегают к физиотерапевтическим процедурам, а если причиной послужило психическое расстройство, то за работу берется психолог, или психиатр, в зависимости от сложности и запущенности расстройства.

Как быстро избавиться от шума в ушах и голове?

К сожалению, быстрого способа нет.

Конечно, если шум в голове – результат стресса, то можно отдохнуть и это вполне поможет.

Есть еще вариант, при котором шум в голове – это побочное явление принимаемых лекарств. В этом случае желательно прекратить употребление данных лекарств и обратиться к врачу, который их выписал.

К шуму в голове может привести употребление алкоголя или курение. Даже если вы не уверены, что именно это является причиной, то стоит попробовать не курить и воздерживаться от алкоголя, даже слабого, хотя бы неделю.

К шуму в голове может привести и обычная простуда, ведь это воспаление, которое может задеть и слуховой аппарат. Вылечив простуду, вы избавитесь и от шума.

В других случаях быстрый способ только один – скорее обратиться к врачу.

• Гипотония: причины и лечение в домашних условиях
• Что делать при опоясывающем лишае, читайте в этой статье.
• Что делать, если заложило уши?

Подводим итоги

Шум в ушах нельзя оставлять без внимания и, чтобы избежать последствий, желательно обратиться к врачу, или прибегнуть к народной медицине.

Более правильным вариантом будет – не болеть совсем. Для этого требуется лишь соблюдать гигиену ушей и вовремя лечить свои болячки.

Как избавиться от шума в ушах и голове при помощи народных средств

Шум в ушах может возникнуть из-за внешних факторов. К этому приводят перепады атмосферного давления, резкие или громкие звуки. Это нормальная реакция организма, которая проходит после исчезновения раздражителя. Иногда шум в ушах возникает у абсолютно здорового человека. Если ощущение быстро прошло и не повторяется, беспокоиться не стоит.

Иногда шум в ушах и голове сигнализирует о развитии серьезного заболевания. Вас должно насторожить повторение симптома и его продолжительность. Причины могут быть разными:

• искривления или зажимы в области позвоночника и шеи;
• остеохондроз. Симптом возникает из-за сдавливания артерии, питающей головной мозг. В этом случае шум в ушах сопровождается болями в области головы и шеи, головокружением;
• атеросклероз. На стенках сосудов головного мозга образуются холестериновые бляшки, которые тормозят кровоток. В этом случае добавляется головокружение, мушки в глазах, головные боли;
• хроническая гипертония. Повышенное артериальное давление разрушает мелкие сосуды, которые насыщают мозг кислородом;
• сосудистая дистония. Шум вызывают спазмы;
• аневризма в аорте;
• менингит;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• новообразование в головном мозге;
• недостаток йода и нарушения эндокринной системы;
• нарушения работы вестибулярного аппарата, вызванные травмами позвоночника и мозга.

Это серьезные заболевания. Если шум в ушах и голове повторяются часто, обратитесь к врачу. Комплексное обследование поможет определить или исключить опасные патологии. Своевременная диагностика повышает шансы на исцеление.

Причиной шума могут быть ушные пробки. Отоларинголог проведет простую процедуру, которая сразу исправит ситуацию. Если серные пробки образуются часто, назначается лечение препаратами. Помогут и народные средства.

Шум в ушах и голове нередко возникает во время беременности. Необходимо рассказать об этом гинекологу. В большинстве случаев этот симптом — проявление гормональных изменений и не требует лечения. Но следует исключить вероятность развития серьезных заболеваний.

Лечение шума в ушах и голове по Неумывакину

Знаменитый профессор считает, что шум в ушах и голове является следствием недостаточного употребления воды. 1,5−2 литра в день — минимальная норма, необходимая здоровому человеку в течение дня. Людям с лишним весом нужно намного больше.

Не путайте чистую воду с другими напитками. Сладкие компоты и соки увеличивают уровень сахара в крови и приводят к повышению ее вязкости. Это замедляет метаболизм и приводит к развитию других нарушений.

Кофе и чай способствуют выведению жидкости из организма.

Часто шум в ушах проходит, когда человек начинает пить обычную воду в рекомендованных количествах. Эффективен отказ от употребления блюд с рафинированным сахаром, продуктов с высоким содержанием жиров.

Поможет переход на рациональное питание, богатое витаминами и клетчаткой. Возобновляет обмен веществ, циркуляцию крови и снабжение головного мозга кислородом физическая активность.

Профессор Неумывакин подчеркивает важность регулярных прогулок на свежем воздухе и занятий спортом.

Активизировать движение крови и поступление кислорода в мозг поможет контрастный массаж задней части шеи. Возьмите две емкости. В одной — теплая вода, в другой — холодная. Сначала следует намочить полотенце в теплой воде, отжать и активно потереть шею. Потом повторите процедуру с холодной водой.

Сделайте так 3 – 4 раза. После этого активно помассируйте заднюю часть шеи сначала правой, потом левой рукой. Если шум в ушах и голове возникает из-за нарушений циркуляции крови, процедура быстро уберет симптом. Усилить эффект процедуры позволит регулярное использование массажера с небольшими шариками.

Профессор рекомендует применять метод с использованием перекиси водорода. Он позволяет увеличить концентрацию атомарного кислорода в организме. Возьмите ¼ стакана воды комнатной температуры. Добавьте в нее 10 – 15 капель 3‑процентного раствора перекиси водорода. Вам понадобится шприц без иголки.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в одну ноздрю, закрывая пальцем другую. Втяните жидкость. Повторите то же самое с другой ноздрей. Неприятные ощущения — нормальная реакция. Раствор перекиси водорода отлично промывает носоглотку и увеличивает концентрацию кислорода.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в ухо. После этого помассируйте зону возле отверстия, чтобы вода промыла все слуховые каналы, удалила отложения серы. Излишки воды выльются сами. Повторите процедуру с другим ухом.

Клевер от шума в голове

• Это очень эффективное средство, которое применяется в народной медицине в течение нескольких столетий. Лекарство можно приготовить самостоятельно:
• ✔ соберите и высушите соцветия, измельчите их;
• ✔ положите клевер литровую банку. Емкость должна быть заполнена наполовину;
• ✔ залейте соцветия 0,5 л водки, закройте герметичной крышкой и поставьте в темное место на 2 недели;
• ✔ каждый день настой необходимо встряхивать.

Готовое средство принимают по столовой ложке перед едой. Курс длится три месяца.

В большинстве случаев этого достаточно. Шум не прошел? Обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Спиртовой настой нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, людям, страдающим от патологий сердечно-сосудистой системы, при острых заболеваниях кишечника, печени и почек.

Настойка из чеснока

1. Очистит организм от токсинов, известковых отложений, нормализует обмен веществ, повысит эластичность сосудов чесночная настойка. Она готовится так:
2. ✔ пропустите через пресс 200 гр.

   очищенного чеснока;

3. ✔ залейте кашицу 200 мл 96% спирта;
4. ✔ храните средство в посуде из темного стекла в прохладном месте, защищенном от света, 10 дней;
5. ✔ по прошествии этого срока тщательно процедите настой и оставьте еще на 3 дня.

Принимать средство нужно 3 раза в день, за полчаса до еды. Капайте настойку в 50 мл холодного молока. Строго соблюдайте схему приема:

• 1 день. Перед завтраком — 1 капля, днем — 2 , перед ужином — 3;
• 2 день. Утром — 4 капли, днем — 5, перед ужином — 6;
• 3 день. Утром — 7 капель, днем — 8, перед ужином — 9;
• 4 день. Утром — 10 капель, днем — 11, перед ужином ‑12;
• 5 день. Утром — 13 капель, днем — 14, перед ужином — 15;
• 6 день. Утром — 16 капель, днем — 17, перед ужином — 18;
• 7 день. Утром — 19 капель, днем — 20, перед ужином — 21;
• 8 день. Утром — 22 капли, днем — 23, перед ужином — 24;
• 9 и 10 день. Утром — 25 капель , днем — 25 , перед ужином — 25;

После этого пейте по 25 капель настойки 3 раза в день пока средство не закончится.

Спиртовой настой чеснока нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, при заболеваниях кишечника, печени и почек.

Прополис от шума в ушах

В народной медицине есть несколько рецептов лечения с использованием этого вещества. Предлагаем самые эффективные.

Возьмите 1 столовую ложку 30 – 40% спиртового раствора прополиса. Смешайте его с 4 столовыми ложками оливкового масла. Взболтайте средство, обмакните в нем ватный тампон и вложите в уши. Так необходимо выдержать 36 часов. Процедура повторяется через сутки. Курс состоит из 10 этапов.

Можно проводить процедуру с аналогичным соотношением ингредиентов в течение 24 часов. Перерывы — по 12 часов. Такой курс состоит из 20 этапов.

У вас нет спиртового настоя прополиса? Его можно приготовить самостоятельно. Смешайте 15 г прополиса с 100 спирта. Настой нужно выдержать 10 дней в темном месте.

Применение лука от шума

Если причиной симптома стал отит, поможет простая процедура. Выдавите небольшое количество лукового сока. Смочите в нем ватный тампон и вставьте в уши. Подержите компресс 2 – 3 часа. Если дискомфорт не прошел, повторите процедуру со свежим соком лука.

Если причиной шума в ушах стал синусит, используйте другой рецепт. Возьмите 0,5 стакана горячей воды; 0,5 чайной ложки меда, сок одной небольшой луковицы. Перемешайте ингредиенты, накройте крышкой и подождите 5 – 6 часов. Процедите настой. Делайте промывания носа несколько раз в день. На следующие сутки необходимо приготовить новую порцию настоя.

Противопоказанием для использования лука может стать лишь индивидуальная непереносимость.

Если причиной дискомфорта стали атеросклероз, гипертония, необходимо комплексное лечение, назначенное врачом. Но улучшить состояние и убрать симптом поможет настой из укропа. В семенах этого растения содержится уникальный комплекс ценных элементов. Они обладают спазмолитическим воздействием. Настои из укропа полезны всем и не имеют противопоказаний.

Залейте 1 столовую ложку семян растения стаканом кипяченой, но слегка остуженной воды. Настой выдерживается 1−1,5 часов. Принимайте лекарство по 1 – 2 столовых ложки 4 раза в день в течение месяца. На следующие сутки необходимо приготовить свежий настой.

Настой мелиссы

Это растение очень полезно для головного мозга и нервной системы, эффективно устраняет головную боль, спазмы. Настоями из мелиссы с давних времен лечат атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы, мигрень, невралгию. Средства с использованием этого растения применяются для снижения отечности, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и активизации метаболизма.

Перечисленные проблемы со здоровьем могут быть причиной шума в ушах. Настой из мелиссы станет эффективным методом избавления от дискомфорта и комплексного лечения. Залейте 20 г сушеных листьев литром кипяченой воды. Накройте емкость крышкой и подождите 1 час. Пейте теплый настой по 250 мг з раза в день. Можно добавить 0,5 чайной ложки меда.

Употребление мелиссы противопоказано людям с артериальной гипотензией. Она усиливает эффект седативных препаратов. Если вы принимаете эти лекарства, посоветуйтесь с врачом. Растение обладает сильным расслабляющим эффектом. Не стоит пить настой из мелиссы, если в ближайшее время необходимо быть внимательным и собранным. В других случаях вред возможен лишь при неправильной дозировке настоя.

Испытывая шум в ушах и голове, внимательно следите за другими проявлениями. Болевые ощущения, головокружения, тошнота должны стать причиной для немедленного обращения к врачу. Если вы страдаете от серьезного заболевания, вылечить его народными средствами невозможно. Они могут служить в качестве дополнительного элемента комплексной терапии.

Лечение шума в ушах народными средствами – самые эффективные методы

Современный человек нередко сталкивается с таким неприятным проявлением, как тиннитус. Этот патология, которая поражает ухо, проявляет себя по-разному – у одних он вызывает кратковременное нарушение слуховой функции, другим приходится терпеть его в течение долгого времени.

Лечение шума в ушах народными средствами – это вариант, который используется в комплексе с врачебной помощью. Для получения лучшего результата специалист назначает его по индивидуальной программе.

Шумы в голове: причины и проявления

Перед тем, как подобрать народный метод, которым можно вылечить больное ухо, необходимо посмотреть, что может быть причиной этого проявления.

Возможны болезни:

• Кровеносных сосудов.
• Сердца.
• Нервной системы.
• Вестибулярного аппарата.
• Головного мозга и др..

Если шум свидетельствует о серьезном заболевании, тиннитус редко проявляется как единственный признак. Его могут сопровождать:

1. Головная боль.
2. Головокружение.
3. Перепады настроения, депрессия.
4. Бессонница.
5. Слабость, недомогание.
6. Повышенное давление.
7. Боль в ухе, глазах.
8. Снижение слуха, зрения.
9. Тошнота или рвота.

Если шум в голове приходит не один, не стоит ждать – обращайтесь к врачу. Серьезная болезнь может поразить не только ухо, но и любой жизненно важный орган.

Возможные заболевания, в отношении которых необходимо будет правильно скомбинировать медикаментозное лечение и народный метод:

1. Отит.
2. Отосклероз.
3. Лабиринтит.
4. Неврит.
5. Тугоухость.
6. Гипертония.
7. Атеросклероз.
8. Сосудистые стенозы.
9. Стресс.
10. Гепатит.
11. Травмы головы.

Необходимо помнить, что сам по себе народный способ вряд ли вылечит патологию, которой поражено ухо. Лучшее средство, которое эффективно устранит шум, – это комплексное лечение в специализированной клинике.

Диагностика в домашних условиях – вариант, который полностью исключается, если беспокоит ухо и посторонний шум. Достоверно определить, что случилось, можно только на приеме у специалиста. Некоторые проблемы выявляются уже при первом осмотре:

• Серная пробка.
• Повреждение барабанной перепонки.
• Отит.

Другие – с помощью специальных исследований, лабораторных и аппаратных:

1. Повреждение целостности черепных костей.
2. Неврит.
3. Остеохондроз.
4. Артериальный и венозный стеноз и др.

Какие мероприятия проводятся в больнице, для того чтобы определить достоверный источник, который дает больное ухо и шум:

• Биохимическое исследование крови и мочи.
• Рентген.
• Компьютерная томография.
• Аудиограмма.
• Проба Вебера и др.

Лучшее средство не допустить ошибку и вовремя начать лечение, восстановить поврежденное ухо – это диагностика в условиях клинического центра. Точные лечебные процедуры в свою очередь помогут устранить неприятный шум и другой дискомфорт.

Медикаментозное

лечение

Народный метод – средство, которое использовали люди до того, как были изобретены эффективные лекарства и высокоточные приборы. Практика показывает, что серьезную болезнь им вылечить нельзя – об этом свидетельствует повышенная смертность и эпидемии, с которыми не могли справиться раньше.

Современные медицинские препараты направленно воздействуют на ухо и другие больные органы – это позволяет гарантированно устранить болезнь.

Варианты лечебных мероприятий, которые применяются в случае распространенных заболеваний:

• Остеохондроз – миорелаксанты, лекарства против судорог, воспаления, анальгетики (таблетки и уколы).
• Серная пробка – вымывается с помощью физраствора на приеме у ЛОРа.
• Сосудистые патологии – ноотропы и средство, улучшающее кровообращение.
• Гипертония – снижающие давление препараты.

По желанию пациента и при целесообразности врач может назначить народный способ, который поможет более полноценно воздействовать на ухо или другой больной орган.

Шум в ушах: народные методы лечения

Народный способ применяется не только в комплексе с медикаментами, но и в качестве профилактики заболеваний. Например, если есть предрасположенность к ускоренному образованию серы, можно использовать:

• Капли из масла оливы. Их нужно закапывать в ушной проход перед сном, закрыв потом тампоном из ваты. Утром хорошо промыть теплой водой – для этого подойдет крупный шприц, с которого снята иголка.
• Капли из лука. Большая луковица срезается сверху, делается углубление, туда помещаются семена укропа. Все это запечь, завернув в фольгу. Появившийся сок закапывать в уши, закрыв потом ватой.
• Промывания содовым растровом – одна четверть стакана и чайная ложка соды, промывать с помощью небольшой клизмы.

Народный метод при атеросклерозе:

• Заваренная рябиновая кора. На паровой бане запаривать измельченный препарат в течение двух часов, перед едой принимать в течение месяца, по три ложечки.
• Клеверная настойка – готовится путем заливания кипятком и настаивания до остывания раствора. Пить утром и перед обедом, два месяца.
• Мелиссовый настой – залить траву кипятком, через час будет готово, пить три раз в день по половине стакана.

Травы, которые являются универсальными для лечения:

• Укроп.
• Одуванчик.
• Хрен.
• Земляничные листья.
• Чеснок.
• Кизил.
• Лимон.
• Клюква.
• Калина.
• Свекла.
• Пихтовая кора.

Ищете клинику с хорошими отзывами пациентов? Загляните на сайт клиники восстановительной неврологии «Тиннитус-Нейро» – наш медицинский центр принимает на лечение людей со всеми видами ушных патологий. Вылечим качественно, эффективно и недорого!

Постоянный шум в ушах: лечение народными средствами

С проблемой появления шума в ушах можно столкнуться в любом возрасте. При этом недуге боль человек не всегда испытывает, но чувство неприятного гула, звона, жужжания, кузнечного стрекота, шипения, пульсации и дискомфорта днем и ночью, несомненно, встревожит каждого. Лечение шума в ушах народными средствами можно проводить, используя целебные свойства различных растений, овощей, фруктов. Существуют многочисленные рецепты полезных отваров, настоев, сиропов. Они станут отличным дополнением к назначенным лечащим врачом лекарствам и процедурам.

Рецепты полезных настоек

Народные средства от шума в голове и ушах отлично помогут, если причина возникновения симптома кроется в усталости, физическом или психологическом перенапряжении. Если же тиннитус является следствием какого-либо заболевания, то домашние методы подействуют лишь как общеукрепляющие для организма.

Лекарство можно приготовить из головок розового клевера. Для этого литровую банку наполовину заполняют цветками и заливают 500 мл водки. Настаивают 2 недели в темном месте. Каждый день банку необходимо взбалтывать. Принимать настойку следует 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения – 3 месяца.

Данный рецепт помогает очистить сосуды и понизить давление. Хороша настойка красного клевера с медом и лимоном. 3 ст. л. цветков следует залить 2 л кипятка и настаивать в термосе 3-4 часа. Затем в настой добавляют мед по вкусу и 30-50 мл сока лимона. Пить нужно по полстакана 3 раза в день.

Важно учитывать, что оба эти рецепта не подходят гипертоникам.

Лечение шума в ушах можно дополнить приемом свекольного и клюквенного сока. В день нужно пить не менее 1 стакана. Эффективными считаются теплые компрессы с красной свеклой (100 г натереть на мелкой терке, добавить 1 ст. ложку меда, залить стаканом воды, кипятить 15 минут).

Полезно также 3 раза в день есть по 1 ст. ложке калины, смешанной с медом. Для снятия стресса хорошо помогает чай из мелиссы. Чтобы его приготовить, необходимо смешать 20 г сухой травы с 1 л кипятка (лучше заварить чай в термосе). Пить по 1 стакану 3 раза в день. Этот простое средство позволит быстро успокоиться и выйти из стрессового состояния.

Бороться с шумом в ушах поможет следующий рецепт: 1 стакан ягод калины заваривают 1 стаканом кипящей воды, в смесь добавляют по 20 капель отвара корневища цикория и пустырника. Принимают по утрам по 0,5 стакана.

Отличное общеукрепляющее средство можно приготовить из настоек пустырника, пиона, валерианы и боярышника. Нужно взять по 100 мл каждой настойки, перемешать и добавить в смесь 10 г гвоздики, 50 г эвкалипта и 25 г засушенных листьев мяты. Настаивается такой состав 2 недели. Употреблять надо по 25 капель настойки, смешанной с 60 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сироп из одуванчиков следует принимать ежедневно по 3 раза. Готовят его, взяв 2 кг сахара и 1 кг цветков растения. Растолочь до появления большого количества сока. 1 ст. л. сока разбавляется в 50 мл воды.

Как избавиться от шума в ушах при шейном остеохондрозе? Измельчите 200 г свежего чеснока и залейте 1 стаканом чистого спирта. Настаивать смесь нужно в течение 2 недель.

После состав процеживают и добавляют в него 30 г настойки прополиса и 2 ст. ложки меда. Полученную смесь настаивают 3 дня в темном прохладном месте. В первый день добавляют 1 каплю настойки в 1 стакан молока.

Каждый день добавляют на одну каплю больше. Курс лечения составляет 25 дней.

Хорошо помогает рисовый отвар, приготовленный с вечера. 3 ст. л. риса нужно залить 2 стаканами воды и оставить на ночь. Утром вода удаляется, заливается свежая, 5 минут рис проваривается, после чего в него добавляют 3 зубчика чеснока. Кашу без соли надо употреблять сразу, пока она теплая.

Шум в ухе можно ощущать при нехватке в организме йода. В этом случае поможет следующий рецепт. В 1 стакан теплого молока нужно добавить 10 капель йода и выпивать ежедневно в течение 22 дней. Перед использованием данного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Домашние методы лечения

Народная медицина предлагает различные способы устранения шума в ушах. Для борьбы с тиннитусом в слуховой проход вводят тампоны:

• со свежим соком тысячелистника;
• со спиртовой настойкой прополиса, смешанной пополам с оливковым маслом;
• с соком запеченной в духовке луковицы.

Избавиться от навязчивого шума и частично восстановить слух помогает настойка мелиссы на водке. Одна часть сухой травы заливается тремя частями водки и неделю настаивается. Процедив, закапывают 4 капли теплого раствора в ухо, вставляют тампон из ваты и повязывают голову теплым платком. Эту процедуру надо делать ежедневно до полного выздоровления. Обычно курс лечения длится месяц.

Отвар из веток ежевики сизой готовят так: 100 г веточек заливают 500 мл кипятка и дают настояться. Объем воды должен уменьшиться в 2 раза. Закапывают в ухо после процеживания и охлаждения по 3 капли ежедневно. В той же дозировке можно капать сок луковицы дважды за день.

Прогревание уха над паром закипевшего раствора виноградного уксуса в течение нескольких минут – неплохое народное средство от шума в ушах. Для приготовления берется 1 часть воды и 2 части уксуса. Процедуры надо делать не менее 20 раз.

Простым, но эффективным метод являются давно известные упражнения. Закрывание глаз с силой, резкое глотание слюны, широкое открывание рта при вдохе надо делать несколько раз. Также полезен массаж ушных раковин, после окончания которого нужно потянуть их поочередно в разных направлениях.

Лечим шум в ушах — народные средства

Шум, звон, щёлканье в ушах — причин много, а результат один – это ощущение крайне неприятное. Сколько причин – столько и решений проблем и одно из них, это лечение шума в ушах народными средствами.

А вообще, эта тема одна из самых популярных на этом блоге. Приходят письма, пишутся рецепты, есть и комментарии по этой теме, поэтому вывод напрашивается сам по себе – тема актуальна и продолжать её надо.

О причинах и разновидностях шума в ушах, о связи шума в ушах и ВСД я писал в предыдущем посте. Из неё вы поняли то, что причин всевозможных посторонних звуков множество и в первую очередь надо сходить к врачу для того, чтобы установить причину шума в ушах. В зависимости от результата осмотра и выстраивают лечение.

А причин действительно очень много – от остеохондроза в шейном отделе позвоночника, до неправильно поставленного зубного протеза.

Наиболее часто врачи при таком недуге назначают: витамины группы В, никотиновую кислоту, препараты с йодом, экстракт с алоэ.

В качестве вспомогательного средства, при одобрении врача, можно использовать и народную медицину

Лечим шум в ушах соком лука

Лук прекрасно помогает от боли в ушах (запечённый с тмином), помогает он и при отите.

Вариант 1

Выдавим несколько капель сока репчатого лука и смачиваем им ватный тампон. Вставляем тампон в ухо. Аналогично и для второго уха. Держим 2-3 часа, после чего меняем тампоны.

Вариант 2

Закапывать в уши по 3-4 капли сока. Применяют этот способ и при снижении слуха. Эффект обычно сказывается сразу.

Одна из причин шума в ушах – это синусит. Его тоже можно лечить луком.

Берём: полстакана горячей воды, половину чайной ложки мёда, сок лука с одной луковицы. Всё это мешаем и настаиваем 5-6 часов. Процеживаем настой и промываем нос несколько раз в день.

Лечение шума в ушах земляникой

Одна из самых распространённых причин шума в ушах – это атеросклероз. Если причина в этом, то рекомендуется отказаться от традиционного чая и кофе и перейти на чай из листьев земляники.  Пить травяной чай лучше с мёдом, без ограничений и как минимум 2 раза в день. Вскоре вы будете приятно удивлены тем, что кроме исчезновения шума появится ещё и ясность сознания.

Лечение шума в ушах хреном

Так же, как и с историей с земляникой, если у вас шум в ушах от атеросклероза, то рекомендуется принимать кашицу из хрена. Делается она так:

Чистим хрен от кожуры и замачиваем его на несколько часов. Далее натираем его на мелкой тёрке и на 1 столовую ложку хрена добавляем 1 стакан сметаны. В результате у нас поучится стакан пахучей сметаны, которой можно заправлять салаты, свеклу, картошку и т.д., или как минимум, съедать по 1 столовой ложки этой «хреновой сметаны» 🙂  во время каждого приёма пищи.

Тампоны с прополисом от шума в ушах

Прополис очень активное вещество и лечит множество болезней. К примеру, только одна спиртовая настойка с прополисом применяется при: простудах, бронхитах, пневмонии, гастрите, колите, метеоризме, цистите, простатите, нефрите, болезнях глаз и ушей, стоматологических проблемах, микозах, сыпях на коже. Эффективен прополис и при шумах в ушах.

Первый вариант (если нет готового спиртового раствора)

В 100 гр спирта настаиваем 15 грамм прополиса в течении 10 дней в тёмном месте. По истечении 10 дней смешиваем 40 гр подсолнечного рафинированного масла с 10 гр приготовленной настойки.

Перед применением взбалтываем смесь, наносим на ватным тампон и вкладываем в ухо (уши) на 24 часа. Делаем перерыв на 12 часов и снова вкладываем на 24 часа. В идеале надо сделать 20 таких процедур. Шум в ушах уменьшится, слух должен стать лучше.

Второй вариант 

Берём 30-40 процентный спиртовой раствор прополиса и делаем смесь:

1 столовая ложка раствора смешиваем с 4 ложками оливкового масла. Перед применением взбалтываем смесь, обмакиваем ватный тампон и вкладываем в уши. Держим тампон в ухе 36 часов, потом извлекаем и через сутки повторяем процедуру. Курс состоит из 10 подходов.

Лечение шума в ушах калиной

Калина применяется при множествах проблем со здоровьем. В нашем случае калина полезна тем, что она убирает сосудистые спазмы и лечит атеросклерозы, а значит и лечит шум в ушах.

Делаем размазню мёда и калины. Заворачиваем её в льняную тряпочку и завязываем на узелок. Вставляем этот маленький мешочек в ухо, узелком наружу, и оставляем на всю ночь. Эта смесь ещё и улучшает слух.

Клевер от шума в ушах

Клевер применяется для лечения атеросклерозов, болезни Меньера с головными болями, шумов в ушах. Но это ещё не все достоинства клевера.

Завариваем чай из сухих цветков клевера и принимаем по 1 чашке два раза в день.

Укроп от шума в ушах

Делаем настой – на 1 стакан семян укропа 2 лира горячей воды, заливаем в эмалированную кастрюльку, укутываем полотенцами и оставляем на ночь. Термос применять нельзя. Пить по 2 столовые ложки, 3 раза в день, до тех пор, пока не закончится настой. Параллельно с этим рекомендуется употребление 30 грамм (не более) водки в день.

Миндальное масло от шума в ушах

Закапываем тёплое миндальное масло по 2-3 капли в ухо, по 2 раза в день.

Травяной сбор от шума в ушах

Делаем следующую смесь:

25 гр. руты, 25 гр. омелы, 20 гр. боярышника, 20 гр. хвоща полевого, 10 гр. пастушьей сумки

1 столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Пьём такой чай два раза в день по стакану.

Сок чёрного тополя от шума в ушах

Тополь применяется для лечения множества болезней и даже рака. В нашем случае он полезен тем, что помогает вылечить шум в ушах.

Закапываем по 2-3 капли сока чёрного тополя в каждое ухо, каждый день, до исчезновения шума.

Кизил от ума в ушах

100 грамм кизила заливам ½ литра воды и варим на медленном огне 30 мин, после чего остужаем. Пьём с добавлением мёда 3 раза в день по стакану.

Считается полезным и кизиловое варенье.

Кизил сам по себе очень полезен и широко используется в медицине. Сухофрукты из кизила сохраняют свои целебные свойства.

Мелисса от шумов в ушах

20 гамм мелиссы заливаем литром кипятка и настаиваем в течении часа.

Принимаем по 250 мг настоя, 3 раза в день в тёплом виде, с добавлением мёда.

Лечение шума в ушах рисом

Рис прекрасно чистит организм, помогает от шумов в ушах.

На ночь заливаем 3-и столовые ложки риса половиной стакана кипячёной воды. Утром воду сливаем и заливаем таким же количеством чистой воды. Ставим рис на газ и кипятим в течении 2-3 минут. Сняв пенку выкладываем рис в тарелку и смешиваем с 3-мя мелко нарезанными зубчиками чеснока. НЕ СОЛИТЬ! Едим рис в тёплом виде. Едим такое блюдо ежедневно до тех пор, пока шум в ушах не пропадёт.

Йод с молоком от шума в ушах

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЭНДОКРИНОЛОГОМ. НЕЛЬЗЯ ЕСЛИ У ВАС ГИПЕРТИРЕОЗ

Один курс – 20 дней.

Берём 5% раствор йода и молоко. В первый день, в неполный стакан молока, капаем 1 каплю йода и пьём. С каждым днём добавляем по одной капле йода в неполный стакан и пьём, и так 10 дней. С 11 по 20 день применения уменьшаем по 1 капле в день. Делаем перерыв на две недели и повторяем курс. Всего проводят три курса.

Этот рецепт действенен в случае шума в ушах при дефиците йода и неполадках в щитовидке.

Лимонная корка от шума в ушах

Если шум в ушах сопровождается понижением слуха, то не отчаивайтесь и попробуйте как можно чаще жевать корку лимона

Общие рекомендации при шуме в ушах

• Важно соблюдать диету, поменьше есть жирного мяса, побольше фруктов и овощей. Добавляем в рацион витамины В, Е, А, цинк.
•  Делаем самомассаж шейно-воротниковой зоны, принимаем контрастный душ.
• Не курить (обязательно), воздерживаться от алкоголя, очень важен полноценный сон.
• Исключить громкую музыку, особенно прослушивание в наушниках.
• Шум в ушах может быть как следствие шейного остеохондроза, чтобы исключить эту причину   надо провериться у специалиста, сделать МРТ. Если причина в этом, то наверняка врач назначит вам медикаментозное лечение, массажи, лечебную гимнастику, физио-лечение, от чего шумы должны уйти.
• Шум в ушах может быть и от мед. препаратов, как пример, антибиотик «Гентамицин».
• Каждый день массируйте ушные раковины – это очень полезно, особенно по утрам.
• Причина шума может быть в бляшках и закупорках сосудов. Для этого надо чистить сосуды, почитать про это можно здесь.
• Замените чай и кофе на травяной чай, лучше земляничный
• Не засиживайтесь за компьютером и ТВ

Самая главная рекомендация при шумах в ушах

• Чтобы узнать причину шумов лучше не гадать на кофейной гуще, а обратиться к врачу отоларингологу и на основе результатов выстаивать методы лечения.
• Будьте здоровы, берегите свои ушки и почаще забегайте ко мне на блог.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Шум в ушах: лечение самостоятельно в домашних условиях

Часто у людей бывает шум в ушах, лечение в домашних условиях этой проблемы будет актуально всегда.

Когда наш организм функционирует нормально, никаких шумов и других посторонних звуков внутри организма быть не может. Но зачастую возникает звук в ухе, из-за которого человек испытывает дискомфорт и даже болезненные ощущения.

Не играет большой роли, слышен он в одном или сразу в обоих ушах, в норме его быть не должно.

Эта проблема достаточно серьезна, потому что, по статистике, различные шумы в ушах слышит хоть раз в жизни более трети населения земного шара, а это колоссальное количество людей. Рассмотрим, как убрать шум в ушах.

Почему возникает неприятный звук в ушах

Шум – это обобщенное название. Под ним понимают различные виды звука – скрип, визг, шипение, тресканье, звон и т.д. Шуму в ушах может предшествовать головная боль или неприятные ощущения.

При этом этот звук может слышать и врач, и пациент, правда, в подавляющем большинстве случаев подобные звуки слышит только пациент.

Если человек ощущает и слышит шум, при этом вокруг полная тишина, то это может говорить о каких-то физиологических нарушениях в организме, требующих внимания доктора.

Часто врачам очень непросто установить причину шума, потому что ее трудно диагностировать. Ведь звук в ушах – это не болезнь, а всего лишь симптом какого-то заболевания.

Для того чтобы поставить верный диагноз, необходимо сначала взять несколько анализов у пациента, затем провести визуальный осмотр и ряд дополнительных исследований. Безусловно, причины возникновения шума разные, и не всегда они требуют лечения.

Например, если человек слышит звон в ушах, при этом вокруг нет никаких посторонних звуков, это может означать, что он слышит движение крови во внутреннем ухе.

Это физиологический процесс, не требующий никакого лечения. Просто у пациента слишком хороший слух. Но чаще, конечно, шум в ушах может быть признаком заболевания. Например, воспаления слуховых органов и частей ушной системы.

При таких заболеваниях необходимо срочно начинать лечение, иначе промедление может серьезно сказаться на способности слышать или даже привести к полной глухоте. При наличии шейного остеохондроза, особенно в хронической форме, периодически больной может слышать различный звуки.

Мало кто знает, как избавиться от звона в ушах в таком случае: необходимо лечить основное заболевание.

Заболевания как причина

При гипертензии практически каждый больной периодически слышит звон, особенно если человек старше 40 лет. Большинство людей, слышащих шум, не испытывают никого беспокойства при этом, болевых ощущений не наблюдается. Просто у них гиперчувствительные органы слуха, вследствие чего они слышат звуки, производимые собственным организмом.

Если у человека есть проблемы со слухом изначально, то с вероятностью почти в 80% можно утверждать, что слышимые шумы являются следствием этой проблемы.

Мужчины, которые работают в цехах с оборудованием, издающим громкие звуки, в несколько раз чаще, чем другие, слышат различные шумы вне рабочего места.

Это происходит из-за того, что барабанная перепонка у таких людей находится постоянно в напряжении и испытывает большие нагрузки.

Это же касается и мужчин, у которых есть автомобили или другие транспортные средства. Такие мужчины начинают испытывать проблемы со слухом после 50 лет.

Они вообще гораздо больше подвержены проблемам со слухом, чем женщины, потому что всю жизнь сталкиваются с бытовыми и производственными шумами.

Практически все люди, у которых часто бывает звук в ушах, испытывают не только физиологические, но и психологические проблемы. Постепенно возникают навязчивые состояния, паника, бессонница, головные боли.

На почве головных болей и бессонницы возникает депрессивное состояние и стресс, которое необходимо лечить. Больной начинает слышать звуки постоянно, а шумы извне часто перестает ощущать, уходит в себя, замыкается.

Еще одной причиной, по которой могут возникать шумы в ухе, может быть прием медицинских препаратов, побочными эффектами которых является появление звука в ухе.

Также вредные привычки, такие как курение и алкоголь, могут быть причиной появления шума.

[youtube]HokgtY7Mizg[/youtube]

Методы лечения в домашних условиях

Практически любое заболевание можно вылечить на начальной стадии. То же касается и шума в ушах. Существует несколько рецептов народной медицины, которыми эффективно можно бороться со звуками в ушах. Вылечить шум в домашних условиях можно, но все рецепты нужно применять с осторожностью.

Народные средства легко приготовить и использовать.

1. Лук уберет шум. Как известно, он широко применяется в народной медицине для лечения различных заболеваниях. Может помочь и при шуме в ушах. Одну луковицу среднего размера запечь в духовке, предварительно положить в нее несколько семян тмина. Запекать в течение 20 минут. Потом вытащить и дать полностью остыть. Аккуратно выдавить сок из всей луковицы. Пипеткой закапывать народные средства по несколько капель в каждую ушную раковину. Обычно при правильном выполнении процедуры шумы в ушах прекращаются через пару дней, но можно закапывать еще 2 дня для достижения наилучшего эффекта.
2. Лечение картофелем. Взять сырую картофелину, разрезать ее на кусочки, но не мелкие. Обмакнуть два кусочка в жидкий мед и положить по одному в каждое ухо. Кусочки должны быть такого размера, чтобы они вошли в слуховой проход, но не застряли в нем, чтобы их можно было легко убирать. После этого нужно надеть на голову шерстяной платок и прилечь. Так можно лежать около часа. Эту процедуру можно проводить несколько раз в день, лучше перед сном. Такой способ лечения подойдет тем, у кого нет аллергии на мед.
3. Нашатырный спирт. Когда в ушах шум беспокоит человека, можно воспользоваться следующим рецептом. В стакан кипяченой воды налить 1 ст.л. нашатырного спирта, тщательно перемешать, погрузить кусок марли или салфетку, отжать и приложить ее ко лбу как компресс. Лечь и лежать так в течение часа. Компресс убирают тогда, когда он практически высохнет. При регулярном использовании народных средств шум пройдет.

Теперь стало понятно, как избавиться от шума в ушах некоторыми народными средствами. Но это не все еще рецепты для ушей.

Народные средства

1. Мелисса. Это растение давно и прочно стоит на почетном месте в списке рецептов народной медицины, так как обладает прекрасными свойствами. С народными средствами устранить шум в ушах можно, приготовив настойку мелиссы на водке. Этот рецепт хорош своей простотой в использовании. Смешать 100 г травы с 300 г водки, поставить настаиваться в темное прохладное место на 7 дней.

   После этого пропустить через марлю несколько раз и закапывать как капли в уши. Нужно, чтобы настойка была теплой, иначе будет воспаление. После этого поставить в каждое ухо ватный тампон и надеть на голову теплый платок. Через несколько дней шум в ушах исчезнет.

2. Как вылечить шум в ушах, можно прочитать в рецептах народной медицины.

   Хорошим эффектом обладают такие народные средства, как мед и калина. Ягоды свежей калины нужно перетереть с медом, но чтобы получилась не жидкость, а именно смесь с твердыми кусочками. Взять несколько частей смеси, обернуть в несколько слоев марли и положить в ушной проход, желательно на всю ночь. Смесь не должна течь, иначе сок попадет во внутренне ухо, а это чревато осложнениями.

   Этот рецепт поможет не только в излечении от шума в ушах народными средствами, но и улучшит слух.

3. Лечение шума в ушах народными средствами включает в себя и такое средство, как рисовая каша, сваренная особым способом. 3 ложки любого риса залить 2 стаканами чистой воды и оставить на ночь. С утра слить полученный настой, а в рис залить опять такое же количество воды.

   Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить пару минут. Не добавлять никаких специй и соли. Слить оставшуюся воду, положить 3 измельченных зубчика чеснока и съесть кашу в горячем виде. Такой рецепт поможет избавиться от шума в ушах примерно за месяц, если делать эту процедуру в доме регулярно.

Как правило, лечение народными средствами имеет эффект при регулярном использовании. Перед тем как применять то или иное средство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Шум в ухе может быть ссимптомом серьезного заболевания, поэтому предварительно врач должен осмотреть больного.

[youtube]0t3IuXRje1w[/youtube]

Если помимо шума периодически возникает еще и боль в ухе, то такие симптомы необходимо тщательно исследовать и ни в коем случае не применять народные средства.

В любом случае шум в ушах не стоит игнорировать, т.к. есть риск пропустить серьезное заболевание или оглохнуть.

ЛОР-врач поможет определить серьезность заболевания, если таковое имеется, и назначит правильное и действенное лечение.

Если врач не против, не видит никаких противопоказаний, то наряду с традиционным медикаментозным лечением можно использовать народные средства. Они помогут не только убрать шум в ушах, но и улучшить слух.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях

НЕ делаем

1. Нельзя прикладывать тёплые компрессы или греть зуб/щёку другим способом. Боль зачастую вызвана воспалительным процессом или развитием инфекционного заболевания. Греть его — равно стимулировать распространение заболевания на соседние зубы. 

2. Не используйте медикаменты не по назначению. В сети вы найдёте много советов умельцев о нестандартном применении лекарств. Не следуйте им слепо. Например, приложить к больному зубу таблетку аспирина, значит, подвергнуть себя риску ожога слизистой.

3. Меньше лежите, а во время сна положите подушки как можно выше. Чем ниже расположена голова, тем сильнее приток крови к зубам, и тем сильнее болевые ощущения. Старайтесь больше ходить и сидеть.

Выясняем причину боли

Что делать, если болит зуб? Первым делом нужно понять, что вызывает болевые ощущения и прекратить воздействие этих раздражителей. Иногда одного этого способа хватает для длительного облегчения. Раздражителями могут быть холодная, горячая, кислая или сладкая пища, или же перепады температуры еды и воздуха при контакте с зубами. Возможно, дело в перепадах артериального давления. А также слишком сильное сжатие челюсти, попадание пищи на повреждённые участки и другие механические воздействия. Болевые ощущения возникают и после проведения стоматологических процедур. Вероятно, вы не найдёт очевидных причин, по которым болит зуб. Как снять боль в этом случае?

Используем аптечные препараты

Выбирайте лекарства, которые предназначены для применения на участках слизистых. Для купирования зубной боли аптеки предлагают таблетки, мази, порошки, суспензии. Есть, из чего выбрать. Пять наиболее распространённых препаратов от зубной боли: нимесулид, кетопрофен, кеторолак, мелоксикам и ибупрофен. Перед применением лекарственных средств ознакомьтесь с инструкцией, внимательно изучите противопоказания, побочные действия и проконсультируйтесь с врачом.

Запивайте лекарства правильно. Таблетки всегда рекомендуем запивать чистой водой комнатной температуры. Почему? Чай изменяет свойства лекарства и образует неусвояемые соединения. Кофе может вызвать непредвиденную реакцию, а ещё — он вымывает лекарства так быстро, что они не успевают всасываться. Запивать соком чревато отравлением. В лучше случае, сокосодержащие напитки уменьшат воздействие препарата. Та же ситуация и с молоком. А про алкогольные напитки и речи быть не может!

  

Применяем народные средства

К ним стоит прибегать, когда болит зуб после лечения, и эта боль лёгкая. Полоскайте ротовую полость отварами трав: шалфей, календула, ромашка, тысячелистник, душица. Купить их можно в аптеке, в том числе и в фильтр-пакетах. Это удобно, потому что не нужно самостоятельно отмерять граммовку. Плюс — на упаковке есть инструкция. Если же вы берёте травы на развес, или указания к применению отсутствуют, следуйте нашим правилам: 

• заливаете 2 столовые ложки трав стаканом воды;

• оставляете на 15 минут;

• процеживаете отвар;

• ждёте, пока остынет до комнатной температуры;

• полоскаете без перерыва не менее 15 минут, затем — раз в полчаса. Если боль сильная — каждые 10 минут.

Что делать, если болит зуб? Облегчаем боль и при первой возможности идём к стоматологу. Есть вероятность, что перечисленные в статье способы только частично избавят вас от зубной боли. Устранить симптом полностью можно только путём лечения его причины. После снятия боли может показаться, что всё снова в порядке, и с визитом к стоматологу стоит повременить. Не ведитесь на эту психологическую уловку! Воспаление не проходит одновременно с болью. И со временем оно вернётся с новыми силами. Легче запломбировать канал сейчас, чем полностью удалять зуб потом. Даже терпимая боль — повод идти к врачу.

Как экстренно облегчить зубную боль в домашних условиях

Как экстренно облегчить зубную боль в домашних условиях

Зубная боль доставляет много беспокойства. Болит, когда вы улыбаетесь или хмуритесь, едите или пьете, когда вы сжимаете или разжимаете челюсти, или поворачиваете голову. Иногда болит, даже когда вы дышите, потому что холодный воздух устремляется в рот и проходит над чувствительным зубом.

Если приступ острой зубной боли случился поздно ночью или в выходной день, а бежать в круглосуточную стоматологическую клинику нет возможности, остается прибегнуть к экстренным способам, позволяющим временно облегчить страдания.

Вот несколько проверенных рекомендаций как облегчить зубную боль в домашних условиях

• Аккуратно почистите зубы – удалите все остатки пищи из межзубных промежутков и из полости в зубе, и в дальнейшем поддерживайте ее в чистом состоянии.
• Полощите зуб теплым раствором соды (1 чайная ложка на стакан воды), можно добавить каплю йода.
• Пососите кусочек льда. Также можно прикладывать лед на больной зуб или на прилегающую к нему щеку на 15 минут по меньшей мере 3 или 4 раза в день.
• Помассируйте руку. Это может на 50% облегчить боль, когда болит зуб. Потрите кубиком льда в V-образной области, где встречаются кости большого и указательного пальцев. Осторожно, толчками надавливайте льдом на эту область в течение 5-7 минут. Действие этой процедуры основано на том, что при трении посылаются импульсы вдоль нервных путей, по которым в норме передается зубная боль. Поскольку эти пути могут за раз проводить только один сигнал, трение вытесняет боль.
• Не жуйте на больной стороне.
• Держите рот закрытым, если ток воздуха над больным зубом усиливает боль.
• Держите рот открытым. Иногда зубная боль усиливается от того, что у человека неправильный прикус. В этом случае как можно реже закрывайте рот до тех пор, пока не посмотрит стоматолог.
• Примите обезболивающее (кетанал, нурофен, анальгин, баралгин), но не увлекайтесь – обезболивающие в больших количествах вредны для организма. Не принимайте  аспирин – его обезболивающий эффект невелик и необходимо принимать его в больших количествах, небезопасных для здоровья. Прием обезболивающих необходимо прекратить не позже чем за 3 часа до визита к врачу, т.к. это может исказить картину заболевания и затруднить постановку диагноза.
• Важно не делать никаких согревающих компрессов и примочек — эта процедура может значительно ухудшить положение и затруднить дальнейшее лечение.
• Не принимайте антибиотики! Без специального назначения врача их принимать категорически нельзя. Вообще прием антибиотиков при любом заболевании — весьма ответственная процедура. Эти препараты принимают по специальной схеме, а не по 1 таблетке 3 раза в день, как часто думают.

Это все полезные советы, которые можно исполнить до визита к стоматологу. И не бойтесь дежурной клиники, ведь в большинстве случаев можно снять острые явления без удаления зуба.

Статьи по теме

Лечение воспаленных десен в домашних условиях

Воспаление десен – распространённое заболевание, встречающееся у взрослых и детей в любом возрасте. Обычно сопровождается повышенной чувствительностью, отёком, ноющей болью. В запущенных случаях появляется кровоточивость. Воспаленные десны причиняют дискомфорт: не дают нормально есть, реагируют на холод и горячее, наконец, просто болят. От чего болят десна?

Лечение дёсен в домашних условиях возможно, но только на начальных стадиях развития недуга. Если десна вздулась и сильно болит, лучше незамедлительно обратиться к врачу. Только стоматолог может определить причину болезни и назначить правильные лекарственные препараты.

В легких случаях врач может назначить домашнее лечение воспаления десен: полоскания, специальную чистку, мази и гели, лекарственные отвары. В любом случае, терапия – даже профилактика – должна проводиться под наблюдением специалиста!

Содержание

Болезни десен редко являются самостоятельным недугом. Это побочный эффект, сигнализирующий о развитии в организме какого-либо заболевания, чаще всего, связанного с инфицированием зубов.

Наиболее распространенные заболевания десен:

• Гингивит. Этот недуг бывает трёх форм: катаральным, язвенным и гипертрофическим. Развивается патология быстро, и если своевременно не посетить стоматологию, потребуется долгое антибактериальное лечение, возможно с хирургическим вмешательством. Симптомом болезни чаще всего выступает воспаление десны около зуба.
• Пародонтит – запущенная форма гингивита. Признаками болезни выступают гнойные выделения, атрофируется костная ткань, оголяются корневые каналы. Это может спровоцировать выпадение зубов.
• Пародонтоз опасен тем, что часто протекает бессимптомно, не доставляет болевых ощущений, зубной камень отсутствует. Встречается заболевание обычно у пожилых людей. Однако без своевременного лечения, недуг постепенно трансформируется в пародонтит, что влечёт серьёзные последствия.

Частые причины воспаления десен:

• Несоблюдение гигиены полости рта;
• Зубной налёт;
• Ошибки при лечении зубов и протезировании;
• Ослабленный иммунитет;
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• Реакция на некоторые виды лекарственных препаратов;
• Изменение гормонального фона, например, в связи с беременностью.

Важно правильно определить причину развития воспалительного процесса, а сделать это может только квалифицированный специалист. Лечение назначается в зависимости от сложности заболевания: от профилактических мер до антибиотиков.

Чтобы быстро снять воспаление десны можно применить антисептические полоскания. Растворите в теплой воде две таблетки фурацилина, маленькую ложку соды или поваренной соли. Так же, можно воспользоваться раствором мирамистина или хлоргексидина биглюканата.

Признаки воспаления десен

Важнейшим симптомом воспаления десен является боль. Если при употреблении пищи вы чувствуете дискомфорт или режущую боль, это говорит о наличии воспаления. Поврежденный участок десны отекает, чувствуется в ротовой полости и виден при осмотре. Благодаря этим симптомам вы можете найти проблемное место. При дальнейшем осмотре можно заметить покраснения десны, воспалившийся участок будет выделяться на фоне равномерного розоватого оттенка слизистой.

Чем лечить воспаление? Существует множество способов лечения воспаления десен в домашних условиях. Врачи-стоматологи обычно рекомендуют препараты-антисептикис противовоспалительным действием. Оптимальную схему лечения назначает стоматолог после диагностики. Рассмотрим наиболее эффективные варианты терапии.

Полоскание растворами

Полоскания специальными растворами помогают быстро избавиться от боли и купировать воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Составы растворов обеззараживают поверхность десны, уничтожая болезнетворные бактерии. Полоскать десны необходимо после каждого приёма пищи, от 2 до 4 раз в сутки. Одни препараты этой группы используются в чистом виде, другие необходимо разводить в воде.

Для решения лечения воспаленных десен стоматологи обычно назначают следующие растворы:

• Фурацилин;
• Хлоргексидин;
• Мирамистин;
• Ротокан;
• Стоматофит ;
• Малавит;
• Листерин;
• Хлорофиллипт.

Перечисленные средства обычно используются для профилактики заболеваний ротовой полости, снижению болезненности и уменьшению воспалительных процессов, но не относятся к самостоятельным средствам лечения. Поэтому полоскание обычно назначается в комплексе с другими процедурами.

Чистка и полоскание ирригатором со специальными растворами

Лечение воспаления десен дома возможно с помощью ирригатора – современного устройства по уходу за полостью рта, превосходящего по эффективности зубную щетку. Принцип работы строится на направленной подаче струи воды, что помогает очищать даже труднодоступные места.

При воспаленных деснах ирригатор становится незаменимым: в отличие от зубной щетки он не травмирует десну, напор струи можно регулировать, а главное – в аппарат можно помещать лекарственные растворы и полоскания.

Для использования в ирригаторе подойдут следующие растворы:

• Donfeel. Выпускается в двух видах: для ежедневного применения и лечения зубов. В состав входят только натуральные компоненты и витаминный комплекс, экстракты таких лекарственных растений, как мята, ромашка, календула, мелисса. Благодаря этому, раствор обладает успокаивающим действием, подходит для детей и взрослых.
• Peridex. Профессиональное ухаживающее средство, включающее в состав 0.2% хлоргексидина. Широко используется в терапевтических целях, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии.
• PerioGard. Антисептик на основе хлоргексидина, устраняет зубной налёт, предотвращает развитие гингивита.
• Асепта. Многоцелевой раствор, применяющийся для удаления бактериального налёта и имеющий ранозаживляющее действие.

К преимуществам использования ирригатора при лечении десен можно отнести мягкое воздействие на воспалённые ткани и абсолютную безболезненность.

Лечебные мази и гели

Для лечения боли в деснах в домашних условиях можно средства локального действия: мази и гели с антисептическим эффектом. Они усиливают эффект полосканий, дополняют другие виды лечения. К таким средствам относятся:

• Метрогил Дента – противомикробный препарат, созданный на основе двух антибактериальных компонентов: хлоргексидин и метронидазол;
• Пародонтоцит – содержит экстракты целебных растений: мята, шалфей, гвоздика и душица;
• Генгигель – содержит гиалуроновую кислоту, способствует регенерации тканей;
• Стоматофит А – даёт обезболивающий эффект, применяется для длительного терапевтического воздействия;
• Холисал – используется для локального обезболивания, обладает противомикробным действием;
• Асепта – бальзам на основе прополиса с ранозаживляющим действием, помогает бороться с кровоточивостью;
• Солкосерил – сильный анестетик, способствует скорейшему восстановлению слизистой;
• Дентал – снимает отёки, устраняет болевые ощущения;
• Revive – восстанавливает уровень кальция, делает крепче зубную эмаль.

Все мази и гели образуют на поверхности слизистых защитную плёнку, что даёт длительный эффект.

Зубные пасты

При воспаленных деснах следует пользоваться специальными зубными пастами. Это аптечные средства, изготовленные на основе экстрактов лекарственных трав и целебных растений. Используются такие пасты строго по назначению врача, наносятся на зубы и дёсны. Лечение проводится курсами, не больше 1-го месяца каждый, после чего делается перерыв.

Антибиотики

Назначаются в осложнённых и запущенных случаях, когда другие методы лечения не действуют. Выписывает антибиотики лечащий врач, исходя из этимологии заболевания. Самостоятельно принимать препараты этой группы – запрещено. Самолечение может ухудшить состояние больного, часто вызывает побочные эффекты.

Максимального эффекта от лечения десен антибиотиками можно добиться только в комплексе, совмещая лекарственные препараты с ирригаторами, гелями и полосканием.

Витамины

Витаминные комплексы – вспомогательная терапевтическая методика, дополняющая другие способы лечения. Они восполняют нехватку в организме полезных ферментов, нужных для укрепления зубной эмали и мягких тканей. При воспалениях и кровоточивости дёсен обычно назначают витамины групп: А, В, С, К, Е, РР.

Травяные отвары

Что делать, если десна воспалилась и болит? Как лечить воспаление десен в домашних условиях, если рядом нет аптеки, а к врачу не попасть? В экстренном случае можно воспользоваться лекарственными отварами-полосканиями, оказывающими противовоспалительное и заживляющее действие:

• Шалфей – применение: ложка сухих соцветий на стакан кипятка;
• Календула – заварить чайную ложку в 200 мл воды, настаивать в течение получаса;
• Кора дуба – прокипятить 2 столовых ложки в 0.5 литрах воды, дать отстояться 10 минут, затем процедить через марлю;
• Тысячелистник – 2 ложки цветков добавляют в 0.5 литра воды, кипятят 15 минут, затем остужают;
• Ромашка – 1 столовая ложка на 200 мл кипятка, настаивать 40 минут.

Полоскания выполняются 3-6 раз в день, обычно после приема пищи.

Так же, прополоскать рот если опухла десна можно прополисом. Он в качестве многокомпонентной субстанций, содержащей биологически активные соединения с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, может служить потенциальными химиотерапевтическим, химиопрофилактическим и противоопухолевым средством. Чтобы приготовить раствор для полоскания, возьмите 20 капель спиртовой настойки прополиса и смешайте с 200 ми чистой воды, полощите рот два-три раза в сутки.

Постоянное лечение воспалённых дёсен домашними средствами проводится только с разрешения лечащего врача. Далеко не все народные средства могут сочетаться с лекарственными препаратами, поэтому такая терапия на длительной основе осуществляется строго в индивидуальном порядке.

Самый эффективный способ избавиться от воспаления – комплексное лечение под наблюдением квалифицированного специалиста. Врач назначает лекарственные препараты в зависимости от стадии заболевания, даёт рекомендации по дополнительному и профилактическому уходу за ротовой полостью.

Самолечение часто провоцирует нежелательные осложнения, что может закончиться потерей зубов или хирургическим вмешательством. Обращаться к стоматологу нужно при сильных болях, кровоточивости и отёчности дёсен, появлении гнойников.

Самостоятельно можно пользоваться только профилактическими средствами: ирригаторами, гелями и растворами для полоскания. Своевременная профилактика позволит предотвратить воспаление десен и сохранить зубы здоровыми!

Подходящие товары

Вопросы и ответы

Можно применять антибиотики при воспалении десен?

Можно, но только по назначению Вашего врача и в той дозировке, которая будет назначена специалистом.

первая помощь и лечение в домашних условиях, что делать, чем мазать

Ожог — острое поражение кожных покровов и тканей под ними. Травма случается от облучения, поражения электрическим током, химическими средствами, после температурного воздействия. Дома чаще всего случаются ожоги кипятком. Если это произошло, действовать нужно незамедлительно, поскольку от этого зависит глубина и площадь поражения, а также срок восстановления.

При незначительном повреждении первую помощь при ожогах кипятком можно оказать дома, но если получен ожог 3–4 степени, нужно в срочном порядке вызвать врача. Вскрывать волдыри запрещается, поскольку это большой риск инфицирования. Нельзя мазать ожог подсолнечным маслом, присыпать крахмалом, обрабатывать йодом и прочими жидкостями на спирту. Все перечисленные ошибки только усилят боль и негативно скажутся на заживлении раны. Если повреждение очень глубокое, в ране есть грязь и фрагменты одежды, ее нельзя трогать до приезда бригады медиков.

Cтепени ожога

Методику лечения ожогов врач подбирает в зависимости от степени повреждения кожных покровов.

Для ожогов кипятком первой степени характерно поражение только верхних слоев кожи, сопровождающихся покраснением и небольшим отеком.

Вторая степень сопровождается появлением волдырей, заполненных мутной жидкостью. Пациент может испытывать сильные болевые ощущения. При правильном оказании первой помощи рубцов и других изменений кожи, как правило, не остается.

При ожогах третьей степени поражается не только кожа, но и мышечная ткань. Волдыри наполняются кровью, человек испытывает сильную боль, может развиться шок. При ожогах третьей степени нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу. Лечение проходит в условиях стационара.

Четвертая степень при ожогах кипятком встречается редко. Это глубокое поражение кожи и мышечной ткани вплоть до костей с обугливанием последних. Состояние очень тяжелое и требует немедленной госпитализации.

Своевременное и квалифицированное оказание врачебной помощи поможет значительно улучшить состояние больного, снизить или предупредить риск инфицирования, а также значительно ускорить восстановление тканей.

Основные этапы оказания первой помощи при ожогах

В первые минуты после травмы пострадавший паникует, находится в растерянности и шоковом состоянии. И ему и окружающим нужно вспомнить об основных правилах действий при ожоге кипятком — первую помощь оказывают в следующей последовательности:

1. Снимают мокрую одежду, самая опасная ткань — синтетика. Не стоит бояться порвать ткань, избавляться от нее нужно в первые же секунды — рвать, резать ножницами, пытаясь не задеть вздувшиеся пузыри.
2. Пораженный участок поместить под средний напор холодной воды из-под крана. Можно наполнить емкость подходящего размера, если нужно остудить кисть или стопу. Вода уменьшит болевые ощущения, снизит отечность, охладит ближайшие к травмированному месту ткани.
3. Через 15 минут промокнуть поврежденный участок безворсовой салфеткой, наложить стерильную повязку. Последняя не должна натирать и давить, особенно при наличии волдырей.

Правильная доврачебная помощь при ожоге кипятком

Чтобы правильно оказать первую помощь при ожогах кипятком, нужно попытаться определить степень поражения, поскольку от этого зависят дальнейшие действия. Определить одну из степеней ожога можно по характерным признакам:

1. Небольшое покраснение без пузырей, доставляющее легкий дискомфорт.
2. Появились волдыри с желтой жидкостью, боль сильная.
3. Помимо большого количества волдырей, кожа начинает облазить. Болевой синдром значительный, поврежденная кожа выглядит красной раной, а омертвевшие ткани — серыми либо темными струпьями.
4. Поражение более 50 % тела. Это самый тяжелый случай, при котором пострадавший испытывает болевой шок. На участках глубокого ожога образуются рубцы и язвы. Выздоровление будет долгим, останутся дефекты на коже.

От кипятка обычно не бывает ожогов 4 степени, чаще травмы ограничены 1–2 степенью, редко — третьей.

Чего точно не следует делать?

Собираясь оказать при ожоге кипятком первую помощь в домашних условиях, нужно раз и навсегда запомнить, чего ни в коем случае делать нельзя. Неправильная обработка раны вызывает обратный эффект, ухудшает состояние, ведет к осложнениям. В домашней аптечке у каждого должны быть средства скорой помощи при ожоге кипятком, и хорошо, если они не пригодятся, в противном случае удастся сразу среагировать. Запрещено:

• смазывать обожженную кожу мазью, маслом и жиром. Это ведет к инфицированию тканей;
• обрабатывать ожог йодом, спиртом, марганцовкой. Средства на спирту только усиливают боль, а не помогают;
• прикладывать лед. Кроме обморожения тканей, никакого эффекта не будет;
• прокалывать пузыри.

Вызывать врача нужно сразу, если размер ожога больше ладони у взрослого человека, если через 2 дня проявляются признаки инфицирования тканей, а также при 3–4 степени ожога.

Адекватная медикаментозная помощь

После погружения в холодную воду на 15 минут риск распространения поражения на соседние ткани снижается. Человек, оказывающий при ожоге кипятком первую помощь, должен обработать руки антибактериальным составом. Дальше нужно наложить на рану пострадавшего антисептическую повязку. Специальная пропитка предотвратит инфицирование и ускорит процесс заживления. Есть повязки с крупноячеистой структурой и специальной пропиткой, их оставляют на коже до 3 дней, что исключает частые перевязки.

Поверх антисептической повязки не помешает наложить пластырную, чтобы улучшить фиксацию и дополнительно защитить поврежденный участок от случайных ушибов. Вместо антисептической можно использовать мазевую повязку от ожогов, которая снизит риск воспаления, обеспечит оптимальную среду для заживления тканей. Благодаря специальным средствам от ожога кипятком можно оказать своевременную первую помощь в домашних условиях.

Народные средства

Ожоги кипятком относятся к наиболее распространенному виду бытовых травм, поэтому нужно знать, как правильно оказать пострадавшему первую помощь. Использовать самодельные домашние средства недопустимо — это может только усугубить ситуацию. При сильном болевом синдроме можно дать пострадавшему таблетку обезболивающего, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Примочки и компрессы

Для оказания первой помощи при небольших ожогах кипятком сразу поместите пораженное место под струю холодной воды на 10 минут. Перед тем, как накладывать на место повреждения повязку, тщательно продезинфицируйте руки. Для этого подойдет антисептическое средство «Стериллум».

Если речь идет об ожогах первой и второй степени, можно прикрыть место поражения ранозаживляющей повязкой с перуанским бальзамом «Бранолинд-Н». Она имеет крупноячеистую структуру, что позволяет ей хорошо впитывать отделяемое из раны, а бальзам ускоряет заживление. Повязка может находиться на ране до трех суток, так что перевязки не доставят пострадавшему большого беспокойства.

Для надежной и бережной фиксации повязки на ране используйте стерильный пластырь с мягкой впитывающей подушечкой «Космопор Е». Паропроницаемая фиксирующая повязка крепится на теле за счет гипоаллергенного клея.

Самодельные мази

Помните, что лечение народными средствами не принесет желаемого результата! Таким способом можно в лучшем случае затянуть процесс заживления, а в худшем — вызвать вторичное инфицирование.

В каких случаях требуется помощь врача

К врачу нужно обращаться в следующих случаях:

• ожог третьей или четвертой степени любого размера;
• ожог первой или второй степени, если зона поражения велика;
• пострадал ребенок или пожилой человек.

Во всех этих случаях рекомендуется как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Полезные советы специалистов

Ниже приведены рекомендации травматологов о том, как правильно оказывается первая помощь при ожогах кипятком. Советуем сохранить пошаговую инструкцию, чтобы в экстренном случае не растеряться, а сразу предпринять все необходимые меры:

1. Охлаждение. Разрушение клеток продолжается еще какое-то время после воздействия кипятка, поэтому ожог немедленно помещают под холодную воду. Такой простой способ уменьшит глубину поражения на целую степень (ожог 2 степени можно перейти в 1 и т. д.).
2. Обезболивание. Внутрь принимается анальгетик или делается инъекция. На рану ничего обезболивающего наносить нельзя.
3. Антисептическая обработка. Крем или мазь с антисептическими свойствами должны быть в домашней аптечке. Сверху мазь прикрывают стерильной повязкой. Категорически запрещены спиртосодержащие жидкости — из-за них частично пострадавшие клетки тканей погибнут.

Обращаем внимание, что народные методы лечения ожогов кипятком не только не работают, но еще и несут потенциальный вред. Это касается нанесения зубной пасты, смазывания раны сырым яйцом, гусиным жиром и другими подручными средствами. Современная наука и фармакология предлагают эффективные средства лечения. И если случился ожог кипятком, первая помощь в домашних условиях оказывается только при помощи специально предназначенных для этого спреев, мазей и повязок.

Чтобы понимать суть действия препаратов и соблюдать меры предосторожности при обработке ран, важно немного разбираться в физиологии человека. На коже постоянно живут условно-патогенные микроорганизмы. При снижении иммунитета инфекция получает «зеленый свет». Из-за ожога кожа утрачивает местный иммунитет, и условно-патогенные микробы становятся патогенными. Это чревато инфицированием раны, нагноением и сопутствующими осложнениями.

Ожог представляет собой первично инфицированную рану, требующую грамотного ухода — антисептической обработки и стерильной повязки. Мелкие пузыри прокалывать не нужно — внутри них содержится стерильная жидкость, благодаря которой инфекция не проникнет в рану. Первые три дня желательно сохранить пузыри в целостности. Если волдыри большие, врач выпустит их содержимое из-за риска нагноения. После вскрытия пузыря в стерильных условиях его стенки опадают и прилегают к коже, как натуральная повязка. Дальнейшие правила ухода за поврежденной кожей озвучит специалист.

70 вещей, которыми можно заняться с детьми сейчас, когда мы все застряли дома

COVID-19 сейчас находится в Индиане, и школы по всему Индианаполису закрыты на следующие три-четыре недели (или более).

Не только это, но многие достопримечательности Инди закрыты или ограничивают количество посетителей, и общая рекомендация состоит в том, что каждый должен просто найти это время, чтобы побыть дома и подальше от других людей.

* НОВАЯ СТАТЬЯ: 100 вещей, которыми можно заняться дома этим летом *

Мысль о неожиданном, недельном периоде изоляции дома со скучающими детьми вызовет мурашки по спине многих родителей.Фактически, как только школы вокруг Инди начали закрываться, я получил панические групповые сообщения от некоторых моих друзей-мам. «Что мы будем делать весь день, если не сможем выйти из дома?» был общий вопрос.

---

СВЯЗАННАЯ СТРАНИЦА: ОБНОВЛЕНИЯ, ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И РЕСУРСЫ КОРОНАВИРУСА

---

Если вы хотите повеселиться с детьми, пока вы застряли дома, вот несколько идей. У вас есть идея, которой нет в этом списке? Сообщите нам , и мы добавим его! Нам всем понадобятся все идеи, которые мы сможем получить в течение следующих нескольких недель.

70 вещей, которые можно сделать с детьми сейчас, когда мы все застряли дома

1. Играйте в прятки в помещении.
2. Сделайте украшения, составьте плейлист и устройте семейную танцевальную вечеринку.
3. Попробуйте новый рецепт печенья или торта. Бонусная идея: установите камеру или смартфон и снимите кулинарное шоу!
4. Играть с кубиками. Мы рекомендуем соревновательную игру STEM Blocks Rock !
5. Сделайте игру на счет манкала из картонной коробки для яиц. Инструкции здесь.
6. Сходите в поход в гостиной.
7. Играйте в настольные игры.
8. Создайте дизайн и отправляйтесь на поиски сокровищ в помещении.
9. Спроектировать семейный сад.
10. Сделайте мороженое в пакете. Рецепт здесь.
11. Сделать слизь. Инструкции здесь .
12. Создайте домашний маникюрный салон и попробуйте некоторые техники нейл-арта. Идеи здесь.
13. Нарядитесь в свою лучшую одежду и устройте шикарный ужин.
14. Сделайте пиньяту. Инструкции здесь.
15. Изготовить браслеты дружбы.
16. Создавайте и пускайте пузыри. Инструкции здесь.
17. Научите своего питомца новому трюку.
18. Сделайте леденцы. Инструкции здесь.
19. Устройте пикник в помещении.
20. Слушайте аудиокнигу или подкаст.
21. Попробуйте Cosmic Kids Yoga .
22. Сделайте прядильщики из бумаги. Инструкции здесь.
23. Создайте свои собственные карты бинго и проведите турнир по бинго.
24. Создайте генеалогическое древо.
25. Позвольте вашим детям писать и снимать покадровый фильм. Узнайте, как это работает.
26. Изучите новую карточную игру и сыграйте в нее.
27. Научитесь жонглировать.
28. Практикуйте оригами, или искусство складывания бумаги. Идеи здесь.
29. Играйте с магнитами на противне .
30. Сделайте на полу лабиринт малярным скотчем.
31. Игра с тротуарным мелом.
32. Играйте в волейбол или футбол в помещении на воздушных шарах.
33. Устройте вечеринку с пиццей. Рецепт рогаликов для пиццы своими руками здесь.
34. Сделайте бумажные самолетики и посмотрите, чей самолет летит дальше всех.
35. Поиграйте в наряды мамы и папы.
36. Сделайте собственное фруктовое мороженое.
37. Зайдите на задний двор и поищите четырехлистный клевер.
38. Написать секретное сообщение невидимыми чернилами. Рецепт невидимых чернил лимонного сока здесь.
39. Поиграйте в «Я шпионю» внутри или за окном.
40. Очистите свои туалеты.
41. Facetime или Skype с семьей или друзьями.
42. Завтрак в постели.
43. Устройте чаепитие.
44. Сделайте сумку с датчиками воды. Инструкции здесь.
45. Сделайте пластилин.
46. Устройте охоту за мусором у себя на заднем дворе.
47. Спектакль «Пол — это лава.”
48. Полежите на диване и читайте любимые книги.
49. Переставьте или отремонтируйте свою комнату.
50. Играйте в джакузи.
51. Поиграй подушками.
52. Сделайте полосу препятствий в помещении.
53. Устройте семейный вечер музыки.
54. Постройте гигантский форт из одеял, стульев и подушек
55. Краска с помощью Kool-Aid. Инструкции здесь.
56. Поставить кукольный спектакль.
57. Сделайте альбом для вырезок.
58. Играть в шарики на полу.
59. Сделать загадку.
60. Сложите одежду.
61. Создайте новый десерт.
62. Наденьте халат и поиграйте в спа-день.
63. Играть 20 вопросов.
64. Создавайте существ из очистителей труб. Идеи здесь.
65. Сделайте бутылку с сокровищами. Инструкции здесь.
66. Украсить футболку.
67. Пишите письма семье и друзьям.
68. Постройте мост или здание с помощью зубочисток или ватных палок.
69. Поиграйте в палача или в крестики-нолики.
70. Сделайте капсулу времени! Однажды ваши дети смогут использовать его, чтобы рассказать своим детям об этом безумии.

25 супер забавных вещей, которые можно сделать с семьей, чтобы укрепить вашу связь

Укрепление семейных уз не должно быть трудным. Есть веселые занятия, которые могут создать много счастливых воспоминаний, помочь вам лучше узнать друг друга и позволить вам по-новому взглянуть на мир.

Чтобы помочь вам, мы составили список из 25 забавных вещей, которыми можно заняться с членами семьи, чтобы вы могли легко узнать немного больше друг о друге.

1. Приобретите настольные игры

Традиционные, конечно, и, возможно, даже немного неуместные в эпоху смартфонов и игровых консолей. Но такие настольные игры, как Monopoly, Scrabble и Trivial Pursuit, предлагают другой тип общения.

Купите себе несколько и настройте игровую ночь, чтобы вы могли оставить счастливые воспоминания.

2. Устройте пикник

Выходить на свежий воздух, чтобы насладиться пикником, — это что-то вроде утраченного искусства. Хотя случайные осы могут быть проблемой, все же сохраняется чувство безмятежности и шанс перекусить домашней едой.

3. Заведите домашнего питомца

Возможно, у вас уже есть кошка или собака, но как насчет добавления нового члена в вашу семью?

Домашние животные — отличная тема для разговора, и вы можете получить много счастья, просто наблюдая за животными, это может быть особенным опытом.

4. Прочтите вместе

Чтение имеет важное значение для личного развития. Он обеспечивает умственную стимуляцию, снятие стресса, улучшение памяти и улучшение словарного запаса.

Это также замечательно для сближения: чтение детям рассказов каждый вечер — это популярное семейное времяпрепровождение, которое может вызвать много положительных воспоминаний.

Вот 30 незабываемых детских книг, которые вы можете рассмотреть.

5. Возьмите ремесла

Мы предлагаем вам 30 замечательных проектов DIY, которые вы можете попробовать дома.

Ремесла — отличный способ проявить творческий потенциал. Но, поскольку вам нужно работать в команде, это отличный шанс для семей с удовольствием создавать что-то вместе.

6. Занимайтесь хобби своих детей

Играют ли они в видеоигры или читают серии книг, которых вы обычно избегаете любой ценой, осведомленность об увлечениях ваших детей может иметь много преимуществ.

От разговоров до понимания того, какая культура нравится вашему ребенку, вы затем можете направить его к другим вещам.

Плюс, это облегчит им покупку подарков на день рождения и Рождество, если вы знаете их хобби.

7. Назначьте ночь кино

Большинство людей любят фильмы (я встречал только одного человека, который не любит). Магия кино может объединять людей неожиданными способами.

Итак, устройте себе вечер кино, приготовьте немного попкорна и совершите экскурсию по классике (или последним выпускам).Это своего рода причина, по которой был изобретен Netflix.

8. Волонтер

Проверьте свое местное сообщество и предложите внести свой вклад, если это возможно. Там может быть приют для кошек, нуждающийся в персонале, местный парк, ищущий помощников, или ипподром, ищущий маршалов.

Никогда не угадаешь, что это может повлечь за собой, но все равно новые впечатления будут милыми.

9. Bake Food

Выпечка — это фантастическое развлечение и очень полезное занятие. Как семейное занятие, это воспитание характера, развлечение и умелая практика.

Попробуйте новые рецепты и работайте вместе в команде — доведите свою выпечку до совершенства, а затем переходите к новому рецепту. Вот 40 умопомрачительных советов по выпечке, которые помогут вам в этом.

10. Постройте форт из одеял

Возможно, попробуйте это с фильмом или вечером чтения. Но строить форт из одеял — это очень весело, как бы глупо это ни казалось. Спокойный, уютный и тихий, у вас есть прекрасная возможность поболтать или насладиться культурой вместе всей семьей.

Плюс, это покажет, что ваши дети взрослые не всегда серьезно относятся к грязи.

Вот как построить форт из одеял:

11. Прогуляйтесь

Это может быть прогулка по местному населению или поездка за город.

В любом случае ходьба имеет множество преимуществ для здоровья — потеря веса, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и легких (то есть сердца и легких), медитативные цели, вы можете увидеть некоторые достопримечательности; и в то же время предоставляя вам идеальный шанс пообщаться с членами вашей семьи (и выгуливать собаку, если она у вас есть).

12. Выберите новое место для отдыха

Оживите свой отпуск, совершив поездку в новое место. Может возникнуть соблазн придерживаться общей схемы выбора знакомых вам мест.

Но оживление вашей следующей поездки за границу новым пунктом назначения может оживить ваш распорядок дня и предоставить вашей семье захватывающую новую среду для изучения.

13. Посетите бабушку и дедушку

Ленивые выходные? Посетите бабушку и дедушку. Это шанс для ваших детей узнать о своей жизни и наследии.

Несомненно, это одна из главных вещей, связанных с семьей — шанс объединить несколько поколений!

14. Устройте званый обед

Пригласите друзей семьи на званый обед. Общение — отличный способ для ваших детей завести новых друзей, которые могут открыть новые социальные возможности в будущем.

Приятно видеть, как ваши дети процветают, вы также можете принимать активное участие в их развивающейся личной жизни.

15. Будьте артистичны

Раскройте творческий потенциал своей семьи.Купите простую белую бумагу, несколько цветных карандашей и бросайте вызов друг другу, чтобы создать что-нибудь впечатляющее.

Вы можете оставить отзыв, поддержку, советы и начать блог, документируя ваши усилия по установлению связи с остальным миром.

16. Обучайте других своим навыкам

Что у вас хорошо получается? Вы умеете жонглировать? Вы все еще гордитесь своим послужным списком Super Mario Kart, но ваша SNES находится на чердаке? Вы блестящий вязальщица и хотите передать свои навыки?

Что ж, ничто не мешает вам (по крайней мере, пытаться) заинтересовать вашу семью.

Общая страсть — отличный способ весело, качественно и продуктивно провести время вместе.

17. Изучите что-то новое вместе

Конечно, вы также можете полностью изучить новый навык. Думая о будущем, вы можете изучить основы веб-кодирования. Или вы можете начать вести блог на такой платформе, как WordPress, заняться фотографией или вместе изучить новый вид спорта.

Есть также такие сайты, как Udemy, где вы можете изучать огромное количество тем в удобном для вас темпе.Хотя он отлично подходит для семейного общения, он также может научить ваших детей некоторым важным новым навыкам.

18. Отправляйтесь в поход

Детям, которые привыкли к своим гаджетам, может понадобиться убедить их, но поход в поход необходим.

Это почти обряд посвящения для любой семьи — поездка в пустыню, чтобы разбить лагерь, приготовить еду у костра и полюбоваться сельскими достопримечательностями. Это расслабляет, развлекает и дает вашим детям отличный шанс ненадолго отвлечься от синего экрана.

19. Попробуйте глэмпинг

Если кемпинг кажется вам слишком примитивным, попробуйте глэмпинг.Это гламурный кемпинг. Вы можете иметь все удобства для своего создания, но одновременно наслаждаться прекрасным видом на улицу.

Некоторые горячие точки для глэмпинга предлагают соблазнительные заведения, так что поищите в Интернете, чтобы найти подходящее место для вас.

Палатка черноногих, Речной лагерь, курорт Paws Up, Монтана

20. Держите альбом для вырезок

Сохраните свои семейные воспоминания в одном из них! Вы можете купить в Интернете несколько красивых альбомов для вырезок, которые просто ждут, когда вы наполните их воспоминаниями.

Вы можете обновлять его раз в неделю всей семьей, но оглядываться назад и вспоминать — это тоже незабываемое занятие.

Взгляните на этот пример:

21. Постройте сад

Садоводство расслабляет, приносит удовольствие и учит ваших детей миру природы.

Засейте землю, упорно трудитесь, чтобы создать живой сад, и следите за своими успехами в дневнике (или, опять же, блоге).

Вы можете добавить больше впечатлений, поддерживая (даже строя!) Скворечники. Привлечение местной дикой природы для наблюдения — это познавательная задача, а также большое развлечение.

22. Играть в I Spy

В этой игре есть что-то странно захватывающее.По моему опыту в детстве, это всегда было отличным решением для длительных поездок на машине. Не всегда было желательно смотреть на моего Game Boy.

Просто подумайте о том, что вы можете увидеть, и тогда ваша семья сможет постепенно работать над тем, чтобы понять, что это такое. Опять же, фантастика для длительных автомобильных поездок.

23. Perfect Some Healthy Snacks

Переходя к пункту 9 (выпечка) выше, это не всегда самая полезная еда. Почему бы также не изучить несколько рецептов питательных закусок? Попкорн — отличный тому пример.

Вот 15 из них, которые вы всегда должны иметь дома (сделайте 16, когда вы знаете, что нужно помнить о попкорне).

24. Создайте капсулу времени

Соберите капсулу времени, чтобы спрятаться в будущем. Теперь вы можете собрать несколько памятных вещей из своей жизни (хотя, возможно, и не ваш iPhone) и поместить их в герметичную капсулу.

Затем вы можете запланировать вернуться к нему через десять лет и посмотреть, какие воспоминания он может вызвать у вас. Открытие может вызвать сильные эмоции.

Воспоминания играют большую роль в семейной жизни, так что это может быть чем-то, чем можно дорожить в будущем.

25. Нарядитесь

И последнее… почему бы и нет? Выберите тему для выходных и проведите день, вальсируя в образе отважного пирата, злобного викинга, выбирайте парики викторианской эпохи или знаменитости на ваш выбор.

У этого нет никакой реальной цели, кроме как немного посмеяться, хотя вы можете добавить несколько картинок в свой альбом для хранения.

Изображение предоставлено Заком Лусеро через unsplash.com

40 бесплатно + развлечения дома — Позитивный подарок

Еще один список дел, которые нужно сделать, когда вы не выходите из дома? Я не виню тебя, если ты закатываешь глаза. Но, проведя небольшое исследование, я обнаружил, что многие из этих тщательно подобранных списков в значительной степени зависят от двух вещей: наличия кого-то еще в вашем доме и наличия денег для покупки всевозможных вещей, которые вас развлекают. Не имея ни компаньона, ни дискреционных средств, я подумал, что составлю свой собственный список вещей, которые (большинство) людей могут сделать, если они работают в одиночку и не могут выкладывать деньги на онлайн-классы, садовые инструменты или принадлежности для выпечки.

Я изо всех сил старался проявить творческий подход здесь и придумывать идеи, которые вы не найдете больше нигде — никаких «смотреть классический фильм на Netflix» или «учить новый язык!» в этом списке — и я также старался избегать идей, подпадающих под категорию «продуктивных». Хотя уборка шкафов или просмотр старых фотографий может сработать для некоторых людей в такое время, важно помнить, что мы переживаем коллективную травму прямо сейчас, и для многих людей есть рекомендации, чтобы «решить эту проблему, чтобы список дел! » может привести к чувству разочарования и никчемности.

Большинство этих действий можно выполнить в одиночку (или связавшись с другими виртуально), и для большинства из них не требуются специальные инструменты или предметы. Я надеюсь, что они вдохновят вас на то, как развлечься (или хотя бы слегка отвлечься…) в такое трудное время.

1. ЧАСЫ BARDOT BRUSH CLASSES. Лиза Бардо проводит уроки рисования на своем канале YouTube три раза в неделю, и они потрясающие. Если вам нравится рисовать, у нее есть замечательные подсказки, которые вы можете использовать, чтобы рисовать вместе с ней, или, если вам просто нравится смотреть, как кто-то творит, интересно настроиться и посмотреть, как она рисует! (Принеси ее кисти здесь.)
2. НАЙТИ И РАСПЕЧАТИ БЕСПЛАТНО РАСКРАСКИ. Многие креативщики предлагают бесплатные раскраски, рабочие листы и другие задания, которые вы можете скачать и распечатать. (У меня даже есть для вас несколько раскрасок!) Эта идея может не подойти всем (если у вас нет принтера или бумаги), но есть также онлайн-приложения для раскрашивания, которые вы можете скачать.
3. НАУЧИТЕ ВАШЕГО ДОМАШНЕГО ПИТОМЦА НОВОМУ УРЮ. Я еще не пробовал это сделать, но если у вас есть домашнее животное (которое, вероятно, тоже немного сходит с ума от этого карантина), сейчас хорошее время, чтобы научить его или ее новому трюку.В Интернете есть множество видео и руководств, которые помогут вам придумать забавные идеи. (И даже если это не сработает, весело провести время с домашними животными.)
4. СДЕЛАЙТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНУЮ КАРТОЧКУ. Я создал серию на TikTok под названием «Азбука самообслуживания», и в итоге я скомпилировал все иллюстрации для цифровой загрузки. Вы можете получить к нему доступ и распечатать, чтобы создать симпатичную колоду карт. Если у вас нет возможности распечатать, вы все равно можете загрузить его и выбрать одно действие, которое вы хотите попробовать каждый день.
5. НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ПТИЦАМИ. Хорошо, я знаю, что это не для всех, но если вы застряли внутри, а за вашим окном есть птицы, почему бы не узнать о них немного? А если у вас нет птиц, за которыми можно наблюдать, в Интернете есть несколько замечательных фотоаппаратов. Вот одна с изображением белоголовых орланов, которых я люблю проверять!
6. УЗНАЙТЕ ДОМАШНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С ДРУЗЬЯМИ. Я уверен, что вы слышали о людях (или, может быть, слышали), использующие приложение Houseparty. Это интересный способ общаться с людьми практически в атмосфере вечеринки.Возможно, это не самая интересная идея для таких интровертов, как я, но ее стоит проверить (особенно если вы экстраверт, который не любит общаться!).
7. СКАЧАТЬ TIKTOK. Любой, кто меня знает, знает, что я люблю TikTok. Я скачал его в конце прошлого года и с тех пор одержим им. Я знаю, что многие люди думают, что они слишком стары или это просто для танцев, но поверьте мне: вы не такие, и это не так. Все, что вам интересно, вы можете найти там, и это так весело!
8. СДЕЛАЙТЕ КТО-ТО КАРТУ ИЛИ ПОДАРОК. Если у вас в доме есть какие-либо предметы искусства (маркеры, бумага, ручка), у вас есть все необходимое, чтобы сделать что-то для того, кого вы любите. Даже если вы не считаете себя креативным, попробуйте. Отправка обычных писем — отличный способ скрасить чужой день.
9. ПЛАНИРУЙТЕ ПОЕЗДКУ НА БУДУЩЕЕ. Для тех, кто любит путешествовать, спланируйте свою следующую поездку. Вам не нужно делать оговорки или делать что-то еще, просто найдите время, чтобы подумать, куда вы хотите пойти, и изучить, что там делать, чтобы у вас было, чего ожидать.(Даже если сейчас вы не можете себе этого позволить, не помешает изучить идеи!)
10. ПОДАРИТЕ СЕБЕ СПА-ДЕНЬ. Если можете, сделайте себе мани / педи. Если это не вариант, примите ванну или просто примите расслабляющий душ, массируя кожу головы, как будто вы находитесь в кресле парикмахера. Узнайте, как делать маски для лица из вещей, которые могут быть у вас дома. Есть много вещей, которые можно делать в стиле СПА, не обладая специальными инструментами или навыками!
11. СПИСОК ЧТО ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ПОЗЖЕ. Мы многого не можем сделать прямо сейчас, поэтому сейчас самое время подумать о том, что вы любите делать, и составить список того, что вы будете делать, когда сможете. Запишите места, которые вы хотите посетить, людей, которых хотите увидеть, и т. Д. (Если у вас есть средства, вы можете купить подарочные карты в местных компаниях, чтобы помочь им!)
12. СОЗДАЙТЕ СПОТИФИКАЦИОННЫЙ ПЛЕЙЛИСТ. Музыка всегда помогает мне в трудные времена (поэтому я составляю плейлисты практически для любой возможной эмоциональной ситуации), и, возможно, она поможет и вам! Составьте плейлист из песен, которые вам нравятся прямо сейчас, из песен, поднимающих вам настроение, или из песен, которые вам всегда нравились.
13. РАЗВЛЕЧЬТЕ СЕБЯ ИГРОЙ. В сети есть тонн игровых приложений, которые вы можете проверить, и многие из них бесплатны. Подумайте об играх, в которые вы любили играть в детстве, и посмотрите, доступны ли какие-либо цифровые версии. Лично я люблю словесные игры (в этом нет ничего удивительного!), Но я знаю, что есть игры на любой интерес!
14. ИГРАТЬ СОЛИТЕР. Кстати об играх, я недавно играл в пасьянс, и это на самом деле очень весело.Если у вас есть колода карт, вы можете играть в олдскульном стиле, но есть также версия прямо в Google, доступная каждому. Я знаю, это может показаться неуместным, но попробуйте! Вам может понравиться!
15. НАПИШИТЕ САМЫЕ ГЛУШЕЧНЫЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПОЭМЫ. Не поэт? Без проблем. Эта идея заключается в создании самого глупого стихотворения (подумайте: доктор Сьюз). Напишите о том, как вы себя чувствуете сейчас. Напишите о том, что вам не хватает. Напишите о том, что вы видите за окном. Напишите что-нибудь глупое!
16. УЗНАЙТЕ НОВЫЕ СЛОВА. Я видел «выучить новый язык» во многих из этих списков, но это кажется большим трудом и умственными усилиями, что не всегда бывает легко, если вы боретесь. Но учить новые слова намного проще, и, если вы такой словенский ботаник, как я, это очень весело. У Merriam-Webster есть слова дня и много другого контента, связанного со словами!
    
    
17. СФотографируйте свою повседневную жизнь. Это может показаться неубедительным, но на самом деле это может быть действительно весело, если вы попробуете.Вам не нужно искать что-то впечатляющее, чтобы сфотографировать; просто попытайтесь найти вокруг себя обыденные вещи и посмотрите, сможете ли вы сделать их более впечатляющими. (Поиграйте и с бесплатными приложениями для редактирования!)
18. СОЗДАЙТЕ JOY JAR. Несколько лет назад я сделал сосуд счастья, а недавно решил воссоздать его как «сосуд счастья». Я наполняю его заметками о маленьких радостях, которые испытываю в течение дня. Это хороший способ напомнить себе, что, даже когда дела идут плохо, вокруг нас все еще есть маленькие частички добра.
19. ПОЗНАКОМИТЬСЯ С МЕСТАМИ, МУЗЕЯМИ И ХУДОЖЕСТВЕННЫМИ ГАЛЕРЕЯМИ. Travel & Leisure собрал множество мест, которые можно посетить виртуально, и это потрясающе! Есть так много мест, которые стоит проверить. Я собирался выбрать несколько моих любимых, но их слишком много, чтобы даже выбрать. Проверьте это и исследуйте, не вставая с дивана.
20. НАЙТИ НОВЫХ ЮТЮБЕРОВ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ. Если вы являетесь поклонником YouTube, как и я, вы можете остаться с теми же авторами, которых знаете и любите, но всегда есть масса новых, многообещающих авторов, и сейчас, возможно, самое подходящее время, чтобы проверить их. вне.(Я сейчас люблю Джонну Джинтон!)
21. ПРОЧИТАЙТЕ СТАРЫЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ПОСТАВКИ В БЛОГЕ. Я занимаюсь этим уже более десяти лет, так что наверняка вы много чего не читали. Если вы перейдете в «Категории», вы сможете увидеть все разные темы — от любви к себе до творчества, отношений и многого другого! Выберите то, над чем вы хотите поработать, и почитайте немного.
22. ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС (НА ГАРВАРДЕ!). Business Insider составил список университетов и организаций, предлагающих бесплатные онлайн-курсы прямо сейчас.Просмотрите список и найдите то, что вас всегда интересовало (не что-то для работы или «продуктивности»!), И проверьте это. А если он вас не интересует, не беда — попробуйте другой!
23. УСТАНОВИТЕ ПИКНИК В ГОСТИНОЙ. Опять же, этот может быть немного более приятным, если у вас есть кто-то, с кем можно устроить пикник, но нет правила, которое гласит, что вам нужно больше, чем один человек, чтобы повеселиться на пикнике! (Кроме того, вы всегда можете FaceTime или Zoom с друзьями и устроить виртуальный пикник.) Или, если у вас есть двор, выйдите на улицу и погрейтесь!
24. ПРАКТИКА ЙОГИ С АДРИЕНОМ. Я знаю «попробуй йогу!» Кажется, это одна из тех вещей, которые вы найдете в списке «продуктивного карантина», но на самом деле это может быть очень весело. И это может помочь вам сильно расслабиться, что многим из нас, вероятно, нужно прямо сейчас. У нее есть видео практически на любую ситуацию, поэтому поищите на ее канале и найдите то, что вам нужно!
25. УЧАСТВОВАТЬ ТАНЦЕВАЛЬНОМУ. Мне кажется, что это часто возникает, когда я думаю, чем заняться, и, вероятно, потому, что это то, что я делаю почти каждый день.Когда я заканчиваю свой рабочий день, мне нравится ставить танцевальные джемы (обычно то, что сейчас популярно на TikTok) и сходить с ума. (Бонусные баллы: запишите, как ваше животное смотрит, как вы танцуете, и развлекайтесь после этого!)
26. СОЗДАЙТЕ ДОСКУ ИЛИ КАРТУ ИГРУ. Когда я был ребенком, нам дали задание разработать настольную игру (единственная причина, по которой я помню, что такое биом, черт возьми!), И это было довольно весело. Все время выходят изобретательные игры (особенно карточные!), И почему бы вам не получить удовольствие? Если вам нужна фору, возьмите любимую игру и постарайтесь сделать ее более «вы».”
27. НАЙТИ 5 ЗЕЛЕНЫХ ВЕЩЕЙ. Когда я хочу быть более внимательным, я бросаю себе вызов. (Пример: прошлым летом я сидел на улице и начал замечать, сколько оттенков зеленого вокруг меня. Я насчитал не менее 30! В одном маленьком пятне!) Это не обязательно должны быть зеленые штучки (или 5!), Но ограничьтесь сосредоточением внимания на одном цвете / форме / и т. д. и посмотрите, что вы видите!
    
    
28. ПОПРОБУЙТЕ LUCID DREAMING TRY. Когда я думаю об осознанном сновидении, я сразу думаю о Vanilla Sky , фильме, в котором я впервые столкнулся с этим термином.Я (безуспешно и наполовину) пробовал несколько раз, но безуспешно, но меня это всегда заинтриговало. Если это звучит для вас слишком много, подумайте о том, чтобы вести дневник снов и искать значения снов!
29. ПРИЕЗЖАЙТЕ В УДАЛЕННОЕ (БЕЗОПАСНОЕ!) МЕСТО И ПРОГУЛЯЙТЕ. Я стараюсь оставаться внутри (как сейчас, так и в целом), но я знаю, что о солнечном свете и природе можно многое сказать. Если вы можете безопасно уехать в новое место (вдали от людей!), Возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы немного изучить его.Просто будь осторожен. Помой свои руки. Носить маску. Не разговаривай с незнакомцами.
30. СОЗДАЙТЕ ТОП-10 СПИСКОВ. Вы знаете, как люди спрашивают вас, какая ваша любимая книга, фильм или песня, и вдруг вы не можете вспомнить что-нибудь, что читали, видели или слышали? Пришло время положить конец этой чепухе! Составьте десятку списков всех ваших любимых вещей. Некоторые идеи: животные, еда, слова, запах, фильмы Уилла Феррелла, имена для кошек и т. Д.
31. GOOGLE ЧТО-ТО ВАМ ЗАДАВАЛИСЬ. Как человек, который много смотрит (и рисует) небо, у меня всегда возникают вопросы по этому поводу.Мой последний поиск в Google был таким: «Неужели небо летом более зеленое?» (Ответ: да, это так!) Если есть что-то, о чем вы всегда интересовались, поищите это! Позвольте себе окунуться в бездну Google.
32. НАРИСИТЕ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ВНЕ ОКНА. Было сложно не заполнить этот список творческими вещами, но, поскольку я знаю, что это не для всех, я пытался контролировать себя. Но если серьезно, рисование — это лечебное средство. Есть причина, по которой существует арт-терапия. Необязательно быть хорошим. Необязательно быть идеальным.Просто попробуйте!
33. СДЕЛАЙТЕ ПОДУШКУ-ФОРТ. По общему признанию, это, вероятно, будет веселее, если вам есть с кем это делать, но это все равно может быть весело и ностальгически делать самостоятельно. Форт подушек и одеял создает уютную, но захватывающую атмосферу, которую мы все могли бы использовать прямо сейчас. (Если у вас есть волшебные огни, добавьте их, чтобы создать еще более уютную атмосферу!)
34. НАЧАТЬ БЛОГ. Конечно, это уже не 2009 год, но кого это волнует? Вернем блоги! Вы можете создать блог на тему, которая вас интересует, что-то, в чем вы хотите научиться лучше (именно так я начал Positively Present), или даже просто дневниковый отчет о том, через что вы проходите сейчас.
35. СПРОСИТЕ У ДРУГА НАСЫЩЕННЫЙ БУСТЕР. СДЕЛАЙ ЭТО. Очевидно, что все справляются со скукой по-разному, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь найти занятие, которое вас увлекает или отвлекает, спросите других людей, чем они занимаются. Напишите другу, опишите свою историю в IG или отправьте электронное письмо пятому человеку из ваших контактов. Кто знает, какие у них могут быть идеи !?
36. СОЗДАТЬ КОЛЛАЖ. ИЛИ ПЛАН ВИДЕНИЯ. Благодарим мою маму за эту идею! Я люблю делать коллажи (они были моей специальностью, как и микстейпы, когда я учился в старшей школе), и есть большая вероятность, что у вас есть старые журналы или каталоги, которые можно разрезать.Если вы амбициозны, создайте доску визуализации целей после COVID-19!
37. ПРОГУЛЯТЬСЯ ВМЕСТЕ С ДРУГОМ. Как я уже упоминал, я очень строго отношусь к тому, чтобы оставаться внутри, но если у вас есть место, где вы можете безопасно гулять, не встречая людей, пригласите друга пойти с вами на прогулку по FaceTime. Или, если у вас есть друг, который живет в прохладном месте, попросите его взять на прогулку и ! (Если это безопасно для них!)
38. БУДЬ СТРАННЫМ. Это очень расплывчато, но просто сделайте то, чего никогда не делаете в своем доме.Лягте на пол, поставив ноги на стену. Сядьте на кухонную стойку. Делайте прыгуны в ванной. Прыгайте по коридору. Я не знаю, что для вас необычно, но просто попробуйте то, чего вы никогда раньше не пробовали. Посмотри, каково это!
39. ПОЛУЧИТЬ ПИНТЕРЕСТ. Это довольно специфично, но недавно я заново открыл для себя радость Pinterest. Это отличный способ посмотреть на красивые вещи (места, дома, еду, цитаты, искусство), и это может быть хорошим побегом, если вы хотите немного прокрутить, но вам нужно отдохнуть от сайтов социальных сетей, насыщенных новостями.Создайте несколько досок или просто пролистайте мои!
40. ПОИСК НОВЫХ ПОВЫШАЮЩИХ СЧЕТОВ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ. Сейчас, более чем когда-либо, мы должны быть уверены, что то, что мы потребляем, помогает (или, по крайней мере, не причиняет вреда ) нашему психическому здоровью. Просмотрите свои ленты в социальных сетях и подумайте, возможно, вам понадобится добавить несколько новых, вдохновляющих учетных записей. (Нужны идеи? Найдите свои любимые аккаунты и узнайте, на кого подписаны эти создатели!)

Я знаю, что многие из этих идей глупы, и не всегда легко быть беззаботным в такие времена, но я надеюсь, что некоторые из них вдохновят вас сделать что-то новое или ненадолго отвлечься.Если у вас есть дополнительные идеи, не стесняйтесь оставлять их в комментариях ниже!

Как всегда, почти весь мой контент доступен бесплатно. Если вы хотите поддержать то, что я делаю, подумайте о покупке печати в моем магазине, о предварительном заказе моей книги или о подписке на Patreon. Я ценю вашу поддержку!

разрушителей скуки: 110 развлечений дома для семьи и детей

• Facebook
• Твиттер
• Электронное письмо
• Распечатать
• Pinterest

В наш список «Разрушителей скуки» входит более 100 забавных (и в основном бесплатных) занятий, которыми вы и ваши дети можете наслаждаться дома.Этот удобный список можно легко распечатать и положить в холодильник — отличный способ мгновенно обрести «идеи», когда вам станет скучно!

Призовите СВОИХ детей выполнять одно задание каждый день в течение всего лета. Это отличный способ выучить несколько новых игр и занятий, одновременно отвечая на вопросы «Мне скучно!» моменты.

1. 1. 1. Полоса препятствий
      2. Охота за мусором
      3. Водные шары
      4. Собирать ошибки
      5. Изучение паутины
      6. 3-х этапные гонки
      7. Помойте собаку
      8. Помыть машину
      9. Краска на открытом воздухе
      10. Наблюдение за звездами
      11. Посадить сад
      12. Лагерь на заднем дворе
      13. Съесть арбуз большими дольками
      14. Ищите четырехлистный клевер
      15. Брызги в лужах
      16. Построить птичник или кормушку
      17. Сделайте шляпу из бумаги
      18. Сделайте бумажный кораблик и посмотрите, плавает ли он
      19. Украсить футболку
      20. Отправить открытки семье и друзьям
      21. Роспись пальца
      22. Сделайте свой собственный пластилин
      23. Сделать колье из бисера или макаронных изделий
      24. Написать автобиографию
      25. Устроить показ мод
      26. Пузыри
      27. Обручи
      28. Скакалки
      29. Переставьте спальню
      30. Устройте пижамную вечеринку
      31. Наблюдать за облаками
      32. Создать фильм или воспроизвести
      33. Придумайте рассказ; Проиллюстрируйте это
      34. Проведите шоу талантов у себя на заднем дворе
      35. Выучите линейный танец
      36. Скороговорки практические
      37. Научитесь жонглировать
      38. Создать карточный домик
      39. Участвуйте в гонках бумажных самолетиков
      40. Боб для яблок
      41. Сделайте качели из веревки
      42. Классики
      43. Заморозить тег
      44. Hide and Seek
      45. Красный свет Зеленый свет
      46. Додж Болл
      47. Изучите трюк с Йо-Йо
      48. Играть H-O-R-S-E
      49. Бросок яйца
      50. Сделайте теневые куклы
      51. Выровняйте домино и смотрите, как они падают
      52. Играйте с кремом для бритья и пищевым красителем
      53. Создание музыкального инструмента из вторсырья
      54. Сделайте коробочный город из старых коробок
      55. Исследовательская карьера (интервьюируйте местных жителей, например, пожарного, дантиста, парикмахера или спасателя)
      56. Изучите струнные игры, такие как «Кошки в колыбели»
      57. Устройте пикник на полу в гостиной
      58. Научитесь хлопать в ладоши в таких играх, как «Мисс Мэри Мак»
      59. Игральные карты (Безумные восьмерки, Война, Рамми)
      60. Семейная игровая ночь
      61. Посмотрите старые домашние фильмы или посмотрите старые картинки
      62. Примите участие в конкурсе по плеванию арбузных семечек
      63. Построить форт
      64. Управляйте воздушным змеем
      65. Играть в захват флага
      66. Играть в стоп-тег
      67. Рассказывать страшные истории в темноте
      68. Отправиться в поход
      69. Выучить язык жестов
      70. Выучите азбуку Морзе
      71. Постройте мост из зубочисток или здание
      72. Прогулка с собакой
      73. Испеките угощения для соседей
      74. Играть в шахматы или шашки
      75. Играть в шарады
      76. Проведите соревнование по выдуванию пузырей
      77. Взобраться на дерево
      78. Проведение слепых проб на вкус различных напитков и еды
      79. Решите кроссворд или найдите слово
      80. Сделайте бабочек из кофейных фильтров
      81. Играть в палача или крестики-нолики
      82. Танцы под музыку 50-х (или любой другой эпохи)
      83. Пригласите соседей на семейный обед
      84. Играть в бесплатные онлайн игры
      85. Сделайте диетическую колу и извержение Mentos
      86. Скакалка Попробуйте двойной голландский
      87. Сделайте капсулу времени
      88. Научитесь читать карту
      89. Играть в горячий картофель
      90. Завтракать на ужин
      91. Приготовить домашнюю пиццу
      92. Война большого пальца
      93. Армрестл
      94. Делайте друг другу сумасшедшие или модные прически
      95. Нарисуйте букву, слово или картинку на спине вашего друга и попросите его угадать, что вы нарисовали.
      96. Провести эстафету
      97. Раскрашивайте «пасхальные яйца» в любое время
      98. Сделайте свой собственный камень для домашних животных
      99. Играть в «Я шпионю»
      100. Собери пазл
      101. Играть «20 вопросов»
      102. Сделайте из большого ящика для бытовой техники форт или машину
      103. Попробуйте рассмешить друг друга
      104. Создайте что-нибудь из бисера
      105. Написать секретное сообщение в «зеркальном отображении»
      106. Участвуйте в конкурсе взглядов
      107. Говорите свиньей на латыни
      108. Играть в правду или действие
      109. Создать секретный код Отправлять друг другу сообщения
      110. Играть Саймон говорит
      111. Играть в пинг-понг

Ищете другие веселые события и занятия?

• Facebook
• Твиттер
• Электронное письмо
• Распечатать
• Pinterest

Более 100 дел, которые нужно сделать, пока вы застряли дома, потому что школа закрыта

Чтобы замедлить распространение COVID-19, вы и ваши дети окажетесь в положении , застрявшем дома, а — на карантине .

Школы закрыты, и вы закрываете их ставнями, чтобы не выходить на публику или не устраивать свидания с друзьями или семьей.

Вам может быть интересно, все ли вы подхватите домашнюю лихорадку, пока застрянете дома. К счастью, в Интернете есть для вас много идей, и мы делимся ими здесь. И да, многие из них бесплатны!

И еще помните. Скука — не проблема. Это решение.

Какие детские карантинные мероприятия лучше всего?

Лучшие карантинные мероприятия для детей — это те, которые заставляют их быть занятыми припасами, которые у вас есть под рукой.Двойные баллы, если они тоже могут у них поучиться!

Попробуйте поиграть с куклами из бумажных пакетов, создать кристаллы буры или попробовать эти самодельные рецепты рисования.

Готовка — тоже отличный вариант! Получите образование у своего шеф-повара и узнайте, как слоить лазанью или развлечься с этими хот-догами из осьминога.

Некоторые из этих путешествий по дороге также отлично подходят для того, чтобы застрять дома!

Какие действия дети могут делать самостоятельно?

Бесплатная игра очень важна… для ваших детей и для вас! Вы можете записать идеи и поместить их в чашку, которая стоит на столе.

Когда придет время для свободной игры, пусть ваши дети нарисуют идею из чашки! Затем вы делаете столь необходимый перерыв.

Возьмите устройство и возьмите своих детей в одну из этих бесплатных виртуальных экскурсий.

Раскраска — идея, которая никогда не выйдет из моды. Посмотрите эти милые раскраски с павлинами.

И эти идеи для ролевых игр просто великолепны!

Какой примерный график для детей, которые дома?

Отличное расписание для занятий в школе дома сочетает в себе время игры, время отдыха, свободную игру, обучение, упражнения, прием пищи и уборку.

• 7: 00-7: 30 будильник
• 7: 30-8: 00 завтрак
• 8: 00-8: 30 свободная игра
• 8: 30-9: 30 вне игры
• 9: 30-10: 00 закуски
• 10: 00-11: 30 учебная деятельность (школа)
• 11: 30-12: 00 обед
• 12: 00-2: 30 сон или тишина
• 2: 30-3: 00 показать
• 3: 00-4: 00 учебная деятельность (школа)
• 4: 00-4: 30 перекус
• 4: 30-5: 30 свободная игра
• 5: 30-6: 00 работа по дому / уборка (это может быть игра!)
• 6: 00-7: 00 ужин
• 7: 00-7: 30 ванна и чтение
• 7: 30-8: 00 кровать

Какие шоу могут смотреть дети?

Постарайтесь найти шоу, которые способствуют интеллектуальному и эмоциональному росту.Подумайте о том, чтобы начать с PBS Kids. Малыши любят «Соседство Дэниела Тайгера», на создание которого вдохновил «Мистер Район Роджера «.

Также ознакомьтесь со списком образовательных каналов Youtube.

Чтобы чувствовать себя лучше

Давайте сохраним запоминающиеся воспоминания о блокировке

Что запомнится вашим детям с этого времени? Помогите им сосредоточиться на позитиве и записать свои воспоминания в нашем карантинном дневнике для детей. У него даже есть список секретов, который ваша семья может делать вместе!

ЗАГРУЗИТЕ НАШУ БЕСПЛАТНУЮ СТРАНИЦУ ДЛЯ НАПИСАНИЯ ЗДЕСЬ

Найдите время, чтобы расслабиться с нашим карантинным дневником надписей от руки, в котором есть мотивационные цитаты и места для рисования.Используйте ручку-кисть, чтобы обвести буквы, отрабатывая движения для создания различных мазков.

Отпечатки рук

Lockdown — одно из наших любимых поделок для детей, потому что это проект, который вы можете сделать всей семьей, чтобы создать сувенир, который будет храниться долгие годы.

«Генератор волшебной памяти» — это трехнедельный план поделок и занятий, который позволит занять ваших детей и создать воспоминания, которые они будут хранить вечно.

30 интересных вещей, которые можно сделать дома / блог / зак! дизайн

Список занятий для быстрого старта вашего дня

Вот знакомое ощущение: вы заперлись в своем доме, ваш календарь пуст, и вы не знаете, что делать сегодня вечером или любой другой ночью в ближайшем будущем.Вы не можете придумать никаких забавных занятий — даже ваши любимые хобби могут стать немного тусклыми, если вы занимаетесь ими достаточно долго, и этот продолжительный период самоизоляции и социального дистанцирования определенно приближается к «достаточно долгому».

Итак, вы хотите знать, что делать от скуки? Ответ: то, что вы обычно не делаете, или то, чего никогда не делали раньше. Зарядитесь новыми впечатлениями и выбейте себя из колеи. Если вы задействуете свой мозг по-разному, вам будет легко найти занятие, которое дольше оставалось бы интересным.

И, к счастью, мы подготовили список занятий, которые вы можете попробовать, когда вы действительно не хотите приступать к тем рутинным делам, которые откладываете (вы их знаете). Посмотрите на эти тридцать забавных вещей, которыми можно заняться дома:

1. Упражнение. Многие из наших обычных тренировок недоступны, но вы все равно можете прогуляться на улице или посмотреть обучающее видео по йоге несколько раз в неделю.


2. Прочтите книгу. Самое время поработать над этим забытым списком чтения! Или, если вы ищете что-то новое, что мне читать дальше? может порекомендовать книги на основе названия или автора, которые вам нравятся.


3. Выпекать печенье. Что-то вроде этого рецепта печенья с арахисовым маслом из пяти ингредиентов отлично подойдет, если ваша кладовая выглядит пустой.


4. Напишите рассказ. Неважно, хотите ли вы написать серьезный роман или 500 слов комедии. Все, что для этого требуется, — это ручка и бумага (или текстовый редактор) и немного воображения.


5. Сделайте фильм. В наши дни большинство людей могут снимать и редактировать высококачественное видео прямо со своих мобильных телефонов.


6. Рисуем с натуры. Используйте предметы домашнего обихода в качестве моделей — говорят, практика ведет к совершенству, и у вас есть достаточно времени для практики. Просто не забывайте делать перерывы, чтобы не получить запястный канал.


7. Разгадай тайну. Для начинающих детективов Общество загадок Deadbolt Mystery Society предлагает оригинальные, интерактивные загадки, упакованные и доставленные к вашей двери. Попробуйте одноразовую коробку или подпишитесь на новые дела по расписанию.


8. Сложите 1000 журавликов оригами. Они связаны с удачей и здоровьем — согласно японской легенде, любой, кто выполнит это задание, получит желание. Узнайте, как это сделать, из этой статьи The Spruce Crafts, в которой есть видео, чтобы показать вам эти более сложные шаги.


9. Нарисуйте ногти. То, что вы застряли в помещении, не означает, что вы не можете хорошо выглядеть. Вы даже можете приложить дополнительные усилия и попробовать несколько простых идей для дизайна ногтей, собранных Buzzfeed.


10. Изучите фокус. В этой статье New York Times объясняется, как магия объединяет людей и учит двум уловкам менее чем за две минуты каждый.


11. Играйте в судоку. Не позволяйте своему мозгу застаиваться. Купите книгу-головоломку, чтобы писать в ней, или найдите головоломки в Интернете на сайте Sudoku.com.


12. Решите логическую головоломку. Для тех, кто не склонен к математике, в Brainzilla есть набор головоломок с логической сеткой, чтобы проверить ваши рассуждения.


13. Практика оттиска. Давайте будем честными: цитирование любимых фильмов и телесериалов — не одно и то же без правильных акцентов и манер.Вы не постесняетесь попробовать, если вас никто не услышит.


14. Медитируйте. Мы все могли бы сейчас немного снять стресс.


15. Сделайте то, на что, как вы сказали, у вас нет времени. Будь то тренировка с высокой интенсивностью, ежедневная творческая задача или увлечение домашней кулинарией, нет причин, по которым вы не можете этим заниматься сейчас, когда ваше расписание расширилось.


16. Нарисуйте пейзаж. Как говорит Боб Росс, в каждом из нас есть художник.


17. Растяните мышцы. Перерывы в неподвижности заставляют кровь течь и освежают вас как физически, так и морально.


18. Постройте карточный домик. Терпение и практика — инструменты успеха. Если у вас возникли проблемы с классической треугольной структурой, попробуйте другие конфигурации, чтобы получить более широкую и устойчивую основу.


19. Научитесь кодировать. Этот набор навыков поможет вам в любом количестве мест, от создания игры до разработки приложения и создания собственного веб-сайта.Codecademy — отличный способ начать работу.


20. Украсить торт. Возьмите немного глазури или попробуйте начинки и помадку. Для новичков доступно несколько руководств, в том числе от Cake Geek.


21. Воссоздайте постер фильма или обложку альбома. Используйте все, что есть в доме, и отдайте дань уважения своим любимым музыкальным и кинематографическим шедеврам.


22. Свяжите макраме. В этой технике изготовления используются комбинации узлов в шнурах для создания разнообразных узоров и текстур.Найдите семинары, учебные пособия и многое другое в Modern Macramé.


23. Смешайте напиток. Отведайте чашечку горячего мокко или расслабьтесь с освежающим коктейлем — ваш выбор напитка может оживить любое занятие. Ознакомьтесь с некоторыми интересными идеями в нашем блоге.


24. Создайте свой собственный секретный соус. Смешивайте приправы и приправы, пока не получите уникальный рецепт, который вам понравится. Не забудьте записать!


25. Жонглирование. Это занятие не только способствует развитию зрительно-моторной координации, но и просто развлекает.


26. Соберите пазл. Когда она будет завершена, Herrschners расскажет, как сохранить головоломку, чтобы вы могли продемонстрировать свой тяжелый труд.


27. Сбейте домино. На настройку уходит немного времени, но смотреть, как они падают, очень приятно.


28. Побалуйте себя. Примите расслабляющую ванну или создайте миниатюрный домашний спа-салон. Закончился продукт? В Healthy есть процедуры по уходу за кожей своими руками, которые вы можете приготовить из ингредиентов, которые у вас уже есть.


29. Запишите свои впечатления. Вы уникальная личность, переживающая значительный период времени. Будь то дневник, альбом для вырезок или ежедневный видеоблог, высказывание своих мыслей сейчас может быть полезно как для вашего текущего состояния ума, так и для будущих воспоминаний.


30. Убрать в доме. Может быть, вам это на самом деле не нравится, или, может быть, вы думаете, что уборка имеет терапевтическое действие. В любом случае, чистое жилое пространство имеет огромное значение, когда дело доходит до улучшения атмосферы.

Конечно, есть еще много чего, чего мы не перечислили. Но независимо от того, хотите ли вы выполнить все, половину или хотя бы одно из этих занятий, мы надеемся, что этот список содержит множество идей, которые заполнят ваши дни и вдохновят вас на действия.

101 Веселые и легкие занятия, которые дети могут делать ДОМА

В сегодняшнем посте: Ознакомьтесь с ОГРОМНЫМ списком летних мероприятий для детей, которые они могут сделать в home .(Также идеально подходит для любого другого времени, когда дети застряли дома!)

В это время года многие из нас, мам, немного беспокоятся о летней скуке. Как мы собираемся развлекать детей следующие три месяца, пока снова не начнутся занятия в школе? На самом деле я считаю, что скука — это здорово: она дает детям возможность использовать свое воображение.

Конечно, скука также имеет тенденцию приводить к тому, что мои дети тыкают, подталкивают или иным образом терроризируют друг друга, что не так уж и хорошо.Иногда детям просто нужно выйти из дома, но в других случаях я действительно хочу, чтобы они могли какое-то время развлекаться дома без потери конечностей или разрушения имущества. Сегодня я делюсь списком из 101 веселых летних занятий для детей, которые можно проводить дома: вы найдете веселые игры, простые поделки и легкие занятия. Идеально подходит для восстановления гармонии между братьями и сестрами и сохранения вашего рассудка в те ленивые летние дни дома.

Нужны идеи для подростков и подростков? Найдите здесь 100 летних занятий для подростков!

Я рыскал в своем мозгу (и в Интернете) в поисках как можно большего количества забавных вещей, которые можно было бы сделать дома.Некоторые из этих летних мероприятий потребуют небольшой помощи родителей, но другие можно проводить без особого надзора. Было приятно, что распечатал список и повесил его на стену, чтобы мои дети могли просматривать его, когда упоминается слово на букву «b». Таким образом они смогут решить, что выглядит интересным, и даже отмечать действия по мере их выполнения.

Вы можете скачать список в двух разных форматах. Во-первых, нажмите здесь, чтобы загрузить файл .jpg размером 16 × 20, который вы можете загрузить в фотопроцессор для распечатки (7 долларов в Costco).

Или, если вы предпочитаете распечатать список дома, щелкните здесь, чтобы загрузить 4-страничный файл .pdf. Распечатайте страницы на 100%, затем обрежьте белую рамку в верхней части страниц 2, 3 и 4 и склейте или склейте страницы.

Примерно у половины идей в списке стоит звездочка. Это означает, что у этих идей есть сообщение в блоге или веб-страница, которая дает дополнительную информацию и инструкции, и все они связаны в приведенном ниже списке. Вы можете добавить эту страницу в закладки или https: // www.itsalwaysautumn.com/summerfun, чтобы ваши дети могли легко найти инструкции для любого действия в списке, отмеченном звездочкой.

Наконец, пожалуйста, оставьте мне в комментариях любые отличные летние забавные идеи, которые нравятся вам и вашим детям, чтобы я мог сделать этот список еще больше в следующем году!

101 летний отдых для детей

1. Ищите ошибки.

2. Используйте воду, чтобы «покрасить» дом, тротуар, патио и т. Д.

3. Установите полосу препятствий на заднем дворе и отсчитывайте время друг друга.

4.Оставьте записи для соседей мелом на тротуаре.

5. Сделайте из бумажных тарелок игру по метанию кольца.

6. Сделайте печенье по иллюстрированному рецепту.

7. Сделайте спиннеры из лего.

8. Научитесь играть в кости.

9. Игра в воздушный шар: ударяйте по воздушным шарикам взад и вперед руками или ракеткой.

10. Спрячьте «сокровище» и сделайте подсказки, чтобы кто-нибудь его нашел.

11. Сделайте зефирные гранатометы / катапульты для зефира.

12. Из длинного куска алюминиевой фольги сделайте речку.

13. Вымойте посуду + поиграйте с водой в раковине или ванне.

14. Выкиньте все свои мелки и отсортируйте их по цвету.

15. Сделайте папиросную бумагу арт.

16. Используйте кусок картона, чтобы сделать пандус, по которому можно спускаться на машинах.

17. Используйте малярную ленту, чтобы создать дороги на полу.

18. Обмотайте коридор гофрированной бумагой, чтобы создать «лазерный лабиринт».

19. Сделайте лодочки из кусочков лапши и карандашей.

20. По очереди рассказывайте глупые истории, каждый добавляя предложение.

21. Полейте все растения. Спросите разрешения поливать растения соседей.

22. Украшаем картонную коробку под машину. Кататься.

23. Постройте палатку с одеялами.

24. Установите настоящую палатку внутри и устройте ночевку с игрушками.

25. Залить ведро эстафеты.

26. Отправьтесь на велосипедную прогулку или пригласите друзей на велосипедное родео.

27.Разложите мясную бумагу и нарисуйте город.

28. Склейте картонные коробки вместе, чтобы сделать строения. Раскрасьте их.

29. Сделайте световые мечи.

30. Цветные рисунки по кругу внахлест.

31. Прикрепите ленты к палке и танцуйте с ней.

32. Нанижите макароны на пряжу, чтобы получилось колье. Раскрасьте это.

33. Используйте зубочистки и зефирки, чтобы построить небоскребы.

34. Нарисуйте мелом контуры друг друга, затем раскрасьте их.

35.Найдите гладкие камни, а затем раскрасьте их.

36. Попробуйте сфотографировать предметы всех цветов радуги.

37. Краска самодельной пальчиковой краской.

38. Используйте воздушный шар и соломинку, чтобы сделать ракеты из воздушных шаров.

39. Найдите удобное место и послушайте аудиокнигу.

40. Выполните поиск точек в Интернете и распечатайте их, чтобы закончить.

41. Научитесь складывать бумажные самолетики.

42. Научитесь складывать прыгающих лягушек оригами.

43. Научитесь складывать газетные шапки.

44. Украсьте футболки из долларового магазина воздушной краской.

45. Сделайте своего собственного воздушного змея и попробуйте управлять им.

46. Проведите творческий конкурс с пластилином.

47. Сделайте кукол из коричневых бумажных пакетов.

48. Научитесь делать цветы из папиросной бумаги.

49. Собирайте листья, чтобы натереть их.

50. Сыграйте два квадрата или четыре квадрата. Нарисуйте мелом квадраты.

51. Напишите письмо или по электронной почте.

52. Слушайте песни из любимого фильма и подпевайте.

53. Сделайте мороженое в пакете.

54. Разложите хула-хупы во дворе и поиграйте в фрисби-гольф.

55. Сделайте мойку машинок с небольшим количеством воды в мусорном ведре и вымойте игрушки.

56. Посмотрите, как высоко можно складывать пластиковые стаканчики.

57. Сделайте игру в пинбол в виде лабиринта из лего.

58. Наклейте ракушки на фоторамку из долларового магазина, чтобы украсить ее.

59. Сделайте самодельный лунный песок и поиграйте с ним.

60. Сделайте ходули из жестяных банок.

61. Устройте боулинг в помещении с бутылками с водой и мячом.

62. Нарежьте небольшие кусочки цветной бумаги и сделайте из них узор.

63. Сделайте божий глаз из палок и пряжи.

64. Сделайте рисунки отпечатков пальцев.

65. Примите участие в соревновании по сборке лего.

66. Поищите мусор от А до Я (найдите то, что начинается с каждой буквы).

67. Практикуйтесь в изготовлении теневых кукол.

68. Нарисуйте мелом гигантские классики на подъездной дорожке.

69. Создайте свои собственные летние Олимпийские игры.

70. Сделайте свой собственный пузырчатый раствор для гигантских пузырей.

71. Используйте смываемую краску, чтобы раскрасить лица друг друга.

72. Играйте в Бинго (получите карточки для распечатки онлайн).

73. Играть в шарады.

74. Посмотрите видео о йоге для детей.

75. Отдохните всей семьей. Возьмите подушки, прижмись и послушайте музыку.

76. Решите головоломку (или решите две простые головоломки и бегите до конца).

77. Устройте пикник на заднем дворе.

78. Проведите несколько простых научных экспериментов.

79. Скакалка. Поищите в Интернете стишки со скакалкой.

80. Skype или FaceTime с дедушкой и бабушкой или двоюродными братьями и сестрами.

81. Соберите мох, кору и листья, чтобы сделать сказочный домик.

82. Напишите и проиллюстрируйте комикс.

83. Играть в туалетную метку или ТВ-метку.

84. Обустроить в доме поле для мини-гольфа.

85. Сделайте кормушку для птиц.

86. Сделайте свою собственную ударную установку и казу и создайте группу.

87. Поищите загадки в Интернете и посмотрите, сможете ли вы загнать друг друга в тупик.

88. Смотрите семейные фильмы.

89. Посмотрите альбомы для вырезок (или просмотрите старые ежегодники своих родителей).

90. Читать! Найдите в Интернете рекомендации по книгам для вашего возраста.

91. Играй, наряжайся. Посетите туалеты мамы и папы.

92. Помыть машину.

93. Собирать листья.

94. Учим пальчиковое вязание.

95. Используйте соломку и картонную крышку, чтобы сделать мраморный лабиринт.

96. Дизайн с бусинками Perler (плавленые бусинки). Найдите шаблоны в Интернете.

97. Цветные бумажные салфетки из долларового магазина.

98. Соберите палочки и листья и используйте их как кисть.

99. Играть в Duck Duck Goose.

100. Нарисуйте цель на подъездной дорожке и бросьте в нее шарики / губки.

101. Делай и играй с oobleck.

Еще больше идей для летних развлечений:

20 потрясающих водных игр, в которые можно поиграть на заднем дворе

20 детских арт-проектов, достаточно красивых, чтобы обрамить

Пухлый слайм, 3 ингредиента

Искусство переноса тканей для детей

Детские туши на спиртовой основе

Создавайте гигантские пузыри!

12 проектов на свежем воздухе с детьми

Найдите здесь еще 160 идей летних развлечений!

.