Что такое креативность в людях: Еще Раз О Том, Что Такое Креативность И Почему Ее Может Не Быть

Еще Раз О Том, Что Такое Креативность И Почему Ее Может Не Быть

С определением, что такое креативность, всегда возникает много сложностей. Есть некие трактовки из словарей, а есть те ассоциации, которые укоренились в головах людей. Если говорить именно про креативность, а не про творчество (что в английском языке звучит точно так же), то ее трактуют как оригинальность, необычность, выход из стереотипов и шаблонов. Поэтому синонимом к слову креативный идет слово оригинальный, необычный.

Для себя я укоротила этот термин до такого, креативность — это способность создавать что-либо новое. И в качестве этого нового может быть практически все. Любые идеи, которых не было раньше, это уже новшество. И их созданию способствует креативность.

Однако мне не хочется рассматривать креативность исключительно как способность, которая необходима людям только лишь для создания новых идей. Потому что в этом случае большинство людей, которым по жизни нет нужды в создании и придумывании, сразу исключают себя из тех, кому будет интересно развивать свою креативность.

Для меня креативность — это особая гибкость нашего мышления, которая позволяет видеть больше, думать шире, не привязываться к догмам и правилам, быть смелым в идеях.

И в таком случае креативность является важным качеством для любого человека, а не только для дизайнера, маркетолога или рекламщика.

Если у человека закостеневшее мышление, то все свои жизненные решения он так же будет принимать шаблонно и стереотипно. Там где одни люди видят возможности, другие будут видеть только препятствия.

Еще есть такая мысль, что креативность пробуждает внутренний азарт найти как можно больше решений, а не останавливаться на первом, которое пришло в голову. И опять же, если говорить про нашу повседневную жизнь, то нам всегда приходится принимать много решений, искать возможности по созданию бизнеса, организации своего досуга, решению рабочих задач, самореализации, и все это будет легче достигаться, если у человека развита эта сама креативная гибкость мышления.

Поэтому мне хочется доносить важность креативности. Это не только какая-то модная современная тенденция. Это жизненно-важные качества, которые помогают нам проживать жизнь интереснее, многообразнее, насыщеннее, смелее.

Иногда мне кажется, что развитие креативности — это почти панацея от всех бед. И во многом это действительно так.

Любые жизненные вопросы решаются намного проще, если у человека в достаточной мере развиты креативные способности.

Когда мы говорим о развитии креативности, то чаще всего люди считают, что это удел избранных, каких-то особенных творческих людей либо тех, кто работает на творческих работах.

Однако есть один очень тонкий нюанс, который так сразу не заметишь, но он есть. И он немного не совпадает с определением креативности.

Предрасположенность человека к какой-либо творческой деятельности далеко не гарантия того, что у него хорошо развита креативность.

Попробую пояснить, что это значит.

Если человек хороший писатель, или художник, или композитор, то это не значит, что у него развита креативность в смысле способности создавать оригинальные и необычные идеи. Его творческая реализация еще не означает, что его мышление по-настоящему гибкое. Его личное творчество — это реализация его созидательных способностей. Но бывает, что такие природно-творческие люди генерируют намного меньше оригинальных идей, чем матерые бизнесмены, которые в силу необходимости выкручиваться в бизнесе, развили в себе способность придумывать нестандартные идеи.

И это я часто наблюдаю на занятиях. Когда творческие люди, такие как дизайнеры, писатели, актеры, художники, оказываются более стереотипными в создании новых жизненных идей, чем те, кто вообще не занимается никакой творческой деятельностью.

Это заставило меня задуматься о том, что все-таки есть разница между творческой реализацией и креативными способностями.

Но в любом случае, даже если человек считает себя совсем нетворческим и некреативным, выход есть. Потому что креативность — это качество, которое можно в себе развивать. От природы у всех у нас заложены способности придумывать, изобретать. Если вы вспомните детей, то у них всегда много вопросов, любопытства, идей и фантазий. Но под воздействием воспитания, социализации и других факторов, эти качества подавляются, и человек начинает думать о себе как о некреативном.

Развитие креативности можно сравнить с физическими тренировками.

Нам всем от природы дано тело. Но только от наших усилий зависит, будет ли оно гибкое и сильное или станет дряблым и изношенным. Само по себе тело не изменится, если специально его не тренировать. Так и с креативностью — у всех есть задатки, но от нас зависит, как они будут развиваться.

Тренировать креативность можно целенаправленно, а можно опосредовано. Можно делать определенные упражнения и техники, а можно просто по роду работы что-то все время придумывать. Главное — это поддерживать свой мозг и свои мысли в тонусе. А для этого важно давать им постоянную нагрузку.

Люди считают себя некреативными, потому что не знают себя по-настоящему.

Существует ряд причин, по которым люди начинают считать себя некреативными, но все они формируются в детстве:

1. Первая причина заключается в том, что мы пытаемся развивать творческие способности исходя не из наших природных данных. Например, у человека талант к писательству, но его родители отдали в музыкальную школу. В этом случае музыкант из него выйдет посредственный, а как писатель он не будет развиваться. Музыку он будет ненавидеть, и считать себя бездарностью, потому что так и не сумел начать играть.

Чтобы это пояснить, можно прибегнуть к теории множественного интеллекта Говарда Гарднера. Он предположил, что человек обладает не единым интеллектом (т.н общим интеллектом), а несколькими. Это наши природные предрасположенности и способности к восприятию и обработке информации. У каждого человека есть один ведущий и несколько добавочных.

Гарднер выделял 7 типов интеллекта:

• логико-математический,
• лингвистический,
• пространственно-визуальный,
• музыкальный,
• телесно-кинестетический,
• интерперсональный,
• интраперсональный.

В зависимости от того, какой тип интеллекта является ведущим, по-разному будет проявляться результаты креативности.

Например, человек с логико-математическим интеллектом хорошо работает с цифрами, логическими концептами, анализом. И его креативные способности могут проявляться именно в этой сфере. Сейчас много цитируют Эйнштейна, как креативного гения, но по сути своей он не был творческим человеком в обычном понимании этого слова, и создавал свои произведения в сфере физики.

• лингвистический интеллект — это возможность работать со словом;
• пространственно-визуальный — это работа с образами и картинками;
• музыкальный — это восприятие мир через музыку;
• телесно-кинестетический — это творчество выраженное в теле, как у спортсменов или танцоров;
• интерперсональный — это хорошее понимание других людей, тут творчество будет проявляться в умение простраивать общение и взаимодействие с другими людьми;
• интраперсональный — это внутренняя направленность, когда человек создает себя как шедевр, работает над собой.

То есть у каждого из нас есть своя определенная природная склонность к какому-то виду творчества. И если это не учитывать, то можно легко навесить на себя ярлык нетворческого человека.

Тот же Эйнштейн говорил: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой».

2. В процессе воспитания ребенок может столкнуться со взрослыми, учителями, авторитетными людьми, которые будут критиковать его творческие проявления. У детей нет силы анализировать и сопоставлять, правда ли то, что ему говорят. Он воспринимает все буквально. И раз ему говорят, что он бездарность, он и будет себя таким считать. Со временем голоса этих авторитетов переносятся в голову ребенка и превращаются в его Внутреннего Критика, который в будущем будет сразу открывать рот и не давать творить.

3. Отдельным пунктом идут родители, которые требуют от своих детей ранних успехов. Такие родители не могут позволить ребенку развиваться в нужном для него режиме, криво рисовать и выходить за поля раскрашки. Они хотят, чтобы он сразу приносил идеальные рисунки, показывал лучшие результаты. Если такого не получается, то ребенка ругают, наказывают. Не все дети справляются с таким прессингом и поэтому им проще отказаться от творчества совсем, чем пытаться угодить родителям.

4. Творчество требует смелости. Но если это творчество потом оказывается для нас опасным, то желание творить отбивается напрочь. В детстве на уроках или в саду, когда дети занимаются самодеятельностью, их работы могут быть высмеяны учителем перед всем классом. И чем чаще творчество ребенка осуждали, тем быстрее он принимает для себя решение, что он полный неумеха.

5. Не все родители готовы уделять ребенку столько времени, сколько ему нужно. А детское творчество требует внимания и энергии. Иногда родителям проще посадить ребенка перед телевизором, чем заниматься с ним каким-нибудь развивающим делом. Или если ребенок очень активный, то родителям проще его постоянно останавливать, чем поощрять. А если ребенок не будет творить в детстве, то он может никогда и не узнать, на что он способен.

Это основные причины, которые формируют у людей представление о себе, как о некреативном человеке. И чтобы продраться через эти губительные убеждения требуется много работы, в том числе и психологической. К этому труду оказываются готовы не все. Поэтому некоторым людям проще настаивать на собственность некреативности, чем начать что-то делать для ее развития.

P.S. Это статья — первая часть моего большого материала для журнала «Жить Интересно», который я писала в прошлом году. Но поскольку он вышел только в журнале, я решила его перепечатать для сайта. Продолжение следует.

Креативность это (как развить)

От своих учителей и близких мы все не единожды слышали, что нам не хватает креативности. А что такое креативность?

Если коротко, данное понятие означает творческие способности индивида. Это слово и значение слова пришло к нам из английского языка, где есть слово «creation» – «творение, создание». А английский язык заимствовал данное слово из латыни.

Подробнее про креативность

В общем-то, под данным термином подразумевается способность человека разрабатывать принципиально новые, актуальные и интересные идеи. Креативность — это качество, которое важно и в быту, когда человек находит неожиданный выход из сложившейся ситуации благодаря своей смекалке.

Обобщая, креативностью можно назвать способность к нестандартному решению жизненных проблем, которая есть в людях.

Существуют различные программы и тесты, призванные измерить уровень креативности, то есть творческого, нестандартного мышления. Самый известный психологический тест на творческие идеи разработал выдающийся американский психолог и психотерапевт Элис Пол Торренс. Он предложил систему из двенадцати тестов, которые разделены на три группы:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Вербальная.
• Изобразительная.
• Звуковая.

Тесты предназначены для взрослых и детей от пяти лет и способны облегчить определение способностей людей (что важно, например, для педагогов).

Оцениваются результаты теста Торренса по определенным критериям, среди которых «оригинальность», «разработанность», «сопротивление замыканию» и многие другие, подчас забавные, факторы.

Интересно, что важным критерием в оценке результатов теста также является… «абстрактность названия». Это особенно актуально в заданиях, в которых нужно дорисовать картинку и придумать к ней название. Чем более глубокое, интересное и философское название получил рисунок, тем больше баллов присуждается за данное задание человеку.

Например, есть вы назовёте рисунок «Мурка», то ваше произведение будет оцениваться всего лишь в один балл, а вот, например, «Зимняя мечта одинокого сердца, свернувшаяся клубочком на руинах разбитых надежд» уже достойна четырёх баллов. Звучит удивительно — но такова суть этого необычного теста.

Рекомендуем: Что такое инсайт?

Существует прямая пропорциональность между степенью развитости креативного мышления и общим интеллектом человека. Чем креативнее индивид, тем он умнее, собраннее, а также интереснее как собеседник, тем более что развитие креативности — дело непростое.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Влиятельность и успешность личности в человеческом обществе также зависит от того, насколько это креативный человек, насколько он умеет творчески мыслить и находить необычные решения проблемы. Безынициативные юноша или девушка в современном социуме, построенном на конкуренции, конечно же, не умрут от голода… Однако и директорами крупных фирм такие люди — люди без фантазии — вряд ли станут, и маловероятно, что построят блестящую карьеру.

Поэтому сейчас по-настоящему остро стоит вопрос о развитии собственной креативности.

Как развить креативность

Надо признать, это действительно непростой вопрос. По мнению некоторых учёных и психологов, креативность и творчество являются сугубо врождёнными свойствами человеческой психики, которые у человека либо присутствуют, либо наблюдаются в зародышевом состоянии, либо вовсе отсутствуют.

Рекомендуем: Как развить воображение?

А всё-таки — как развить креативность?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Многие психологи рекомендуют для развития креативности заняться творчеством. Идеально подойдут, например, такие виды самореализации, как:

• Рисование.
• Игра на музыкальных инструментах.
• Написание стихов или прозы.

Благодаря этим занятиям человек постепенно совершенствует свои творческие способности, своё умение создавать что-то принципиально новое. Ещё один важный момент. Креативность мышления нужно развивать не «для галочки», а с осознанным желанием самосовершенствования и изменения своей жизни к лучшему.

Кстати, чтобы развить способность мыслить нестандартно, желательно помнить некоторые секреты, существующие в психологии. Ниже представлено несколько наиболее интересных:

• Концентрируйтесь не на результате, а на том, как этого результата достичь.
• Начните писать рассказ… с конца.
• Попробуйте выполнять бытовые дела другой рукой.
• Уважайте случайные мысли и давайте им ход.
• Пишите в кафе — там идеальный (средний) уровень шума.

Последний совет про развитие креативности, кстати, наиболее проверенный временем — известно, например, что Джоан Роулинг начала писать своего знаменитого «Гарри Поттера» на салфетке в кафе… Мы не призываем вас к такому экстремальному способу написания романа – тем не менее, согласитесь, определённая мрачная эстетика в этом присутствует.

Рекомендуем: Одаренность — что это?

Самые страшные враги любой креативности — это два страха: страх критики и страх ошибиться. Именно банальная боязнь порой не даёт нам совершить великое открытие и сочинить что-то поистине выдающееся.

Действительно, порой креативному и изобретательному человеку приходится сталкиваться с раздражением или даже недоброжелательством. Цените свой душевный и эмоциональный комфорт — ни в коем случае не опускайтесь до уровня своих недоброжелателей! Работайте над собой — и Вселенная падёт к вашим ногам, непременно! Автор: Ирина Шумилова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Что такое креативность определение в людях: что означает креативный?

Что такое креативность, как ее развить и где применить

24 февраля 2020

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Креативность стала «модной фишкой».

Это понятие используют как личностную характеристику, ею гордятся и оправдывают какие-либо поступки, а еще это пункт во многих резюме.

Есть стойкое убеждение, что без нее сегодня не обойтись, однако познания здесь ограничиваются невнятным «что-то, связанное с творчеством».

Выясним, что такое креативность, и как правильно употреблять это слово, дабы не прогадать.

Креативность — это…

Изначально этот термин был введен американским психологом Джоем Полом Гилфордом в середине XX века.

Понятие «креативность» восходит к латинскому creative – «творческий», creatio – «создание». Оно является калькой с английского «creative» (творчество), если переводить дословно, получится коряво звучащее слово «творческость» («созидательность», как меня поправили).

Эта игра слов неспроста: понятия «креативность» и «творчество» – как две сестры-близняшки, которые во многом похожи, но отличаются характерами.

У первой «сестрички» он в значительной степени прикладной, связан с целенаправленной деятельностью и волевыми усилиями. Творчество же ассоциируется со свободой и отсутствием жестких рамок.

В широком смысле креативность — это способность к нестандартному, остроумному, смелому решению проблем, созданию нового продукта при помощи неспециализированных ресурсов или инструментов.

В повседневной жизни встречается близкое по значению понятие – смекалка.

Есть разные точки зрения по поводу возникновения креативных способностей. По одной из версий они формировались постепенно, на протяжении длительного периода в результате изменений, происходивших у человечества (культурных, демографических, т.д.).

Есть мнение, что способность мыслить креативно внезапно появилась примерно 50 тысяч лет назад в результате генетической мутации.

Что такое креатив

В 90-е годы прошлого века с легкой руки рекламщиков в русском языке появилось звучное слово, родственное рассматриваемому понятию – «креатив». Оно ассоциируется с потоком творческих идей в привязке к рекламным текстам, слоганам и тому подобным вещам.

Однозначного определения, что такое креатив, нет. Изначально он набрал популярность, заменив русский аналог – «выдумку». Под этим словом понимают также продукт человеческой деятельности, созданный особенным способом, с использованием новых подходов и творческих решений.

В бизнесе (как правило, рекламном) креатив – это решение задачи нестандартным способом, оригинальная идея, решающая проблему заказчика.

В этом случае он является реально ощутимой единицей, которую можно измерить в ROI – коэффициенте окупаемости инвестиций на создание креативной рекламы.

Креативный человек с точки зрения психологии

В качестве личностной особенности креативность активно изучается в психологии. Специалисты пытаются выяснить, почему для одних не является проблемой мыслить в нестандартном ключе, а у других не получается отойти от шаблонных схем.

Психологи пришли к выводу, что креативный человек выделяется такими свойствами:

1. Достаточный уровень интеллекта. Показатель IQ ниже 105 баллов среди таких индивидов встречается редко, но и высокий интеллект (IQ>120) часто сопровождается снижением креативности. Специальные тесты показали, что самый оптимальный уровень интеллекта здесь — чуть выше среднего.
2. Гибкость мышления, позволяющая умело действовать в ситуациях неопределенности, способность выйти за рамки установленного, придуманного, написанного ранее.
3. Установка на творчество как жизненный принцип, внутренняя движущая сила, благодаря которой креативность проявляется во всех областях жизни.

С точки зрения психологии, креативный – это нестандартно мыслящий человек, умеющий видеть проблему под разными углами.

При принятии решений интуиция для него не менее важна, чем логика. Он необязательно творец в общепринятом смысле, пишущий картины, стихи, музыку. Креативным можно назвать не только Ван Гога или Кафку, но и домохозяйку, придумавшую новый суперспособ мытья посуды.

Как развить креативность

У человека, занятого одним и тем же видом деятельности (а таких большинство), «включается» однонаправленное линейное мышление, губительное для креативности.

Но все можно изменить, для этого есть несложные приемы.

1. «Разблокировка» мозга. Просмотр фильмов, передач, отличающихся от привычных, прослушивание музыки, не слышанной ранее.
2. Смена жизненного уклада. Даже поменяв рабочую руку во время чистки зубов или привычный маршрут от дома до работы, можно заставить мозг работать иначе.
3. Новая деятельность. Необычный мастер-класс, курсы сомелье (это как?), групповые занятия по зумбе или сайклингу прокачают «дремлющие» уголки мозга.
4. «Подзарядка» чужим креативом. Подойдет концерт экспериментальной музыки, авторские театральные постановки, картины экспрессионистов…

Есть специальные упражнения на развитие способности мыслить креативно. Их реально «вписать» в ежедневный распорядок дня.

1. Открыв холодильник, вместо того чтобы вцепиться зубами в батон колбасы, нужно оценить содержимое и придумать новое блюдо из имеющихся продуктов. Даже если, кроме упомянутой колбасы там будет подвядший салатный листик и 3 оливки – это отличный повод «прокачать» креативные способности.
2. Зафиксировав в воображении белый лист, мысленно написать при помощи цветных красок свое имя, «потрогать» надпись, почувствовать текстуру, запах. В завершение – стереть.
3. Поразмышлять о проблеме, которую предстоит решить, в ритме танца – в спонтанном движении, стараясь перевести роящиеся в голове мысли на язык тела. Это называется «станцевать проблему».
4. Взяв книгу или словарь, наугад выбрать 2 слова, а затем найти (или придумать) нечто общее между ними. Возможно, родится невероятная и даже сумасшедшая история.

Отличные способы «прокачки» креативности – изучение иностранных языков, путешествия, иначе говоря – постоянное расширение кругозора. Например, при обнаружении колбасы «Докторская» в холодильнике – немедленно выяснить, откуда пошло такое название.

Креатив в профессиональной сфере

Высоко ценимый во многих профессиях, креатив имеет немалое прикладное значение. Фотограф, маркетолог, дизайнер, организатор мероприятий, SMM менеджер – список специальностей, где требуются творческие личности, можно продолжать долго.

Есть расчеты, показывающие, что в недалеком будущем до 60% профессий станут невостребованными – людей заменят роботы. Только те области, где требуется креативное мышление, искусственный интеллект не сможет заменить.

В штате рекламных агентств, дизайн-студий и других подобных мест часто имеется «профильная» должность – креативный директор. Он руководит арт-группами, генерирует идеи, отвечает за финальный творческий продукт.

Креатив стал «штампом» в резюме самых разных специальностей, от генерального директора до менеджера. Что работодатели подразумевают под этим качеством, и как избежать ошибок, заполняя эту графу?

1. Главное – не переусердствовать, делая ставку только на креативность. Практика показывает, что большинство работодателей относятся к этому качеству с долей скепсиса. К примеру, бренд-менеджер – это, прежде всего, человек, владеющий технологиями продвижения бренда, и только потом – креативная личность.
2. Заявление о способности неординарно мыслить должно подкрепляться реальными творческими достижениями (как вариант – привести в качестве примера собственноручно придуманный слоган или логотип).
3. Предпочтительна расшифровка понятия с указанием конкретных умений и навыков. «Могу разработать нешаблонную стратегию позиционирования товара» – эта фраза убедит потенциального работодателя, что перед ним сотрудник-находка, надо брать.

Не каждая должность предполагает наличие креатива у того, кто ее замещает. Бухгалтер-креативщик, скорее всего, не порадует работодателя.

Подмена понятий

Слово «креативность» вкупе с однокоренными «родственниками» (креатив и др.) часто используют не к месту, поэтому оно приобрело другие значения, в частности, стало синонимом нелепости, несуразности.

Это необоснованная подмена. Например, человеком, облачившимся в одежду странного вида, может руководить стремление к оригинальности, отсутствие вкуса или чувства меры, но точно не креативность.

Это понятие употребляют для оправдания ошибочных решений, поступков, действий. Неудачная стрижка, плохо сшитый костюм, неверно оформленный документ – повод услышать: «Ничего, зато креативно!»

Встречается и иронический подтекст. К примеру, коллега повесил над столом плакат странноватого содержания. Что сказать по этому поводу? – «Креативно!». Желая подчеркнуть «скромность» результатов творческого процесса, говорят: накреативил.

Быть креативным – значит, обладать многими преимуществами: уметь находить неожиданные решения, прослыть интересным собеседником, а главное – обладать терпимостью к окружающим, понимая, что у каждого человека свое видение мира.

И еще один хороший ролик на тему развития креатива у населения:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

* Нажимая на кнопку «Подписаться» Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подборки по теме

• Вопросы и ответы
• Использую для заработка
• Полезные онлайн-сервисы
• Описание полезных программ

Использую для заработка

Кто такие креативные люди и как их определить?

Если верить вакансиям, творческих людей везде ждут с распростертыми объятиями. Им «открыты двери» для работы или сотрудничества. Но, как ни странно, к этому критерию в резюме наибольшее недоверие со стороны работодателей. Выходит так, что они сами не знают, что значит креативный? Зачем требовать от претендентов то, в чем сомневаешься? Как распознать творческие задатки? Как понять, что перед нами креативный человек?

Кто такой креативный человек?

Креативный человек — это личность, способная принимать креативные идеи, благодаря развитому творческому мышлению. Не стоит думать, что такой человек «с другой планеты». Не обязательно он будет выглядеть вызывающе. Не всегда разукрашенный панк, от которого с воплями разбегаются дети и крестятся старушки, оказывается креативным человеком. Совершенно нет. Креативность выражается в поступках и умении генерировать креативные идеи – нестандартные решения.

Благодаря такому навыку совершаются научные открытия, появляются технологические новшества, создаются произведения искусства. Но изобретатели ценны не только в планетарном масштабе. Творческий подход важен и на бытовом уровне, при решении нестандартных ситуаций в обычной жизни. Актуально это для выходцев из постсоветских республик, среди которых, в связи со сложными социально-экономическими условиями, каждый второй – практически Кулибин. Но, все-таки, как распознать, что перед нами творческая личность?

Что означает слово креативный, вроде бы, разобрались. Как выявить это качество в собеседнике или потенциальном работнике? Существуют признаки, которые характерны творческим личностям:

• Пренебрежение стереотипами, правилами;
• Способность фантазировать;
• Наблюдательность;
• Невосприятие рутины;
• Умение видеть возможности в неожиданных направлениях;
• Ранимость перед критикой;
• Поиск новых эмоций, впечатлений.

По этим критериям достаточно легко удостовериться, что собеседник имеет творческий потенциал.

Пройти тест на полушария мозга

Креативные люди — кто они?

1. Пренебрежение стереотипами и правилами.

Что такое креативный? Прежде всего, креативный – это свободомыслящий. Такой человек будет в душе бунтарем или революционером. Не обязательно он будет верхом на танке агитировать против власти. Нет, революции бывают менее кровавые. Например, в определенной сфере знаний, направлении творчества и т.д. Креативный человек всегда будет идти против системы, догм, распорядков. Если собеседник лояльно относится к бюрократии или многотомным правилам, то, скорее всего, он способен к творчеству не в полной мере.

2. Способность фантазировать.

Важная черта всех творческих личностей – умение придумывать свои миры, закрытые для окружающих. Это не означает, что их фантазии оторваны от реальности. Просто, из-за умения абстрагироваться, они могут находить неожиданные решения, либо черпать вдохновение, как бы подзаряжая свой творческий потенциал. В этом креативный человек очень похож на ребенка. Умение фантазировать – тот элемент детства, который полезно сохранить во взрослые годы.

3. Наблюдательность.

Нестандартные идеи очень часто посещают наблюдательных людей, склонных уделять внимание мелочам. Благодаря этой особенности, творческие личности способны обратить внимание на любой пустяк, который в итоге станет ключом к решению задания. Но их внимательность избирательна. Это означает, что они порой не замечают очевидных вещей, при этом акцентируя внимание на том, чего не видят все остальные.

4. Невосприятие рутины.

Креативный человек, в силу своей творческой природы, очень плохо переносит обыденность и серость. Поэтому рутина – главнейший враг нестандартных идей. Если речь идет о творческой личности, то такой человек не уйдет «по уши» в выполнение монотонных и однообразных заданий. Скорее он возьмет отгул, уволится, либо попросит о помощи кого-то другого.

5. Умение видеть возможности в неожиданных направлениях.

Это умение можно считать производным от наблюдательности и способности фантазировать. Креативный человек в любой ситуации умеет действовать нестандартно. Там, где другие столкнутся с непреодолимым препятствием, творческий человек обязательно придумает, как его преодолеть. Поэтому наличие подобного сотрудника в коллективе практически всегда гарантирует обилие оригинальных идей и решений.

6. Ранимость перед критикой.

У каждой медали есть своя обратная сторона. Так и у творчества имеются свои недостатки. Например, излишняя ранимость творческих людей. Мало кто из них способен спокойно переносить критику своих идей или творений. Творческая личность может обидеться даже на конструктивные замечания. Данную особенность необходимо учитывать при общении с такими людьми, ведь одно неосторожное слово может вызвать настоящий шквал эмоций, временно перекрыть поток креативных идей.

7. Поиск новых эмоций и впечатлений.

Творческие люди ищут новые эмоции. Это одна из основных причин, из-за которой они так нетерпимы к обыденности. Ведь рутина не дает им возможности вдохновиться на создание очередного шедевра. Поэтому, если человек креативный, то он, скорее всего, склонен к путешествиям, оригинальным хобби. Также, творческие личности отличаются повышенной любознательностью. Они хотят все узнать и попробовать. Склонны они и к различным видам зависимости, например от алкоголя или азартных игр. Безусловно, далеко не каждый креативный человек отличается вредной привычкой, но в любом случае, у него имеется источник вдохновения.

Можно сделать вывод, что креативный человек – это реформатор в лучшем смысле данного слова. Всегда идет против стандартов и правил. В связи с этим он и генерирует время от времени креативные идеи. Универсальной формулы творчества не существует. Каждый черпает вдохновение по своему. Важен итог – абсолютно новое решение, которое позволяет выполнить определенное задание в необычный способ.

Пройти тест на тип личности

Креативность, её параметры и упражнения для развития

Одна и та же задача имеет вариативное множество решений. Если найден неординарный выход из ситуации, человеку дается характеристика «креативный». Что означает это понятие и в чем его отличие от творчества рассмотрим подробно.

Что такое креативность

Понятие креативности происходит от английского слова «creativity», что в переводе означает «создание, созидание».

В психологии креативность это:

• умение создания интересных идей;
• предложение неожиданных решений проблем;
• отклонение от привычных алгоритмов мышления.

Креативность близка по сути такому понятию как творчество, но не идентична ему. Творчество подразумевает процесс создания: предметов искусства, живописи, музыки, литературы. Креативность представляет собой особое свойство человека, которое позволяет заниматься творчеством. Таким образом, творческая личность всегда креативна, это обязательная ее характеристика.

А. Маслоу, создатель пирамиды потребностей считал, что на самом высшем уровне среди нужд и желаний человека является самоактуализация – выражение во вне индивидуальных черт индивида. У каждого из нас есть что-то отличное от других людей и только через творческое начало мы можем предъявить это миру.

Действовать креативно, значит поступать вопреки установленным шаблонам и рамкам. Авторы всех великих и не очень открытий и изобретений являются креативными людьми. Первым креативщиком была человекообразная обезьяна, которая использовала палку вместо руки для того, что сбить банан с куста.

Изначально креативность рассматривалась как составляющая часть интеллекта, причем, в прямо пропорциональной зависимости: чем выше творческий потенциал, тем выше интеллект. Однако, в дальнейших исследованиях эта теория не подтвердилась. Высокий интеллект, т.е. умение мыслить логически, стройно, масштабно иногда даже мешает креативности. Человек настолько уверен в своих базовых знаниях, так логично выстроил картину мироздания, что выход за рамки установленных шаблонов не представляется возможным.

Случается и так, что у человека в научной среде, обладающего обширными познаниями и опытом, рождаются креативные мысли, но воплотить в реалии он их не может в связи с низкой самооценкой, страхом и т.д.

Развитие креативных способностей базируется на двух вещах:

1. Понимание индивидом существующей проблемы и недостаточности или противоречивости имеющихся у него ресурсов (знаний и навыков) для ее решения. Особая чувствительность по отношению к возникшей ситуации, наличие фрустрации.

2. Желание решить вопрос, найти выход, подтвердить или опровергнуть существующие решения и гипотезы.

Таким образом, креативность — это явление, близкое по смыслу к творчеству и интеллекту, но являющееся обособленным понятием в психологии. Креативными считаются дети, которые еще не обладают установками и знаниями, мешающими творчески подходить к вопросу.

Особенности креативного человека

Креативность заложена в каждом человеке с самого рождения. Вспомните, как нестандартно пытаются поступать маленькие дети пока не услышат слово «нельзя» от родителей. Под влиянием социума у некоторых людей креативность с возрастом исчезает совсем или минимизируется.

Характерные признаки у креативных личностей:

• Эмоциональная оценка окружающей среды. Человек чувствителен к происходящим вокруг процессам, пропускает их через эмоции, не является бездушным свидетелем. Вместе с тем, его реакция на события не только живая, но и адекватная.
• Нестандартное мышление. Индивид отключен от существующих стереотипов и шаблонов: он знает об их существовании, но не принимает слепо на веру. Восприятие материального мира у такого человека свежее и непосредственное как у ребенка. Думать креативно, часто означает думать неправильно и нетипично.
• Способность к оправданному риску. Креативный человек должен иметь смелость не только на собственное мнение, но и на то, чтобы высказать его вслух, сказать, что не солнце вертится вокруг земли, а наоборот. Высказывая революционную идею, индивид понимает, что она может не подтвердиться, либо не будет принята в обществе.
• Многогранность. «Талантливый человек талантлив во всем». Нестандартное мышление, поиск новых форм создания вещей и явлений проявляется во всех сферах жизни человека. Выход за рамки привычного происходит и на работе, и дома, и в реализации потребностей. В любой сфере индивид думает креативно.
• Независимость. Креативность предполагает уверенность в себе и независимость от мнения окружающих и господствующих в обществе суждений. Человеку, самооценка которого зависит от одобрения других людей, сложно выдвигать необычные идеи, поскольку он боится подвергнуться критике. Самоуверенной личности осуждение со стороны общественности вреда не принесет.
• Любопытство, широта интересов. Если человек не интересуется природой происхождения вещей и явлений, он не способен на альтернативные решения, принимая на веру то, что принято в социуме. Творческие личности отличаются любопытством, их часто сравнивают с детьми, которые только начали познавать мир.
• Умение сосредоточиться, упорство. Несмотря на игривость и живость ума, такие люди способны на концентрацию внимания и обладают упорством. Внедрение креативных идей требует усидчивости, умения доводить дело до конца. Человек является первопроходцем, готовых путей у него не имеется.
• Высокая степень автономности. Перечисленные свойства креативной личности (независимость, высокая самооценка) обуславливают возможность ее автономности от других людей и обстоятельств. Это люди целостные внутри, хотя могут быть и экстравертами, и интровертами.
• Здоровая психика. Высокий уровень эмоциональности у креативной личности прекрасно уживается со здоровой психикой. Это еще одно отличие от известных творческих людей, многие из которых страдали от проявлений нестабильной психики.

Во внешних проявлениях такие личности обычно очень яркие, с хорошим чувством юмора, что называется, «на виду». Креативный человек притягивает к себе других людей, с ним интересно, он умеет абстрагироваться от неприятностей и помочь найти нестандартный выход из тупиковых ситуаций. Как правило, среди таких людей нет нытиков и жалобщиков, отличительной их чертой является оптимизм.

Параметры креативности

На сегодняшний день в психологии используются параметры креативности, предложенные Д. Гилфордом, американским ученым, который активно занимался проблемами темперамента, мышления, исследованием интеллекта.

Гилфорд выявил два типа человеческой мыслительной деятельности:

• Конвергентное, при котором индивид при решении стоящей перед ним задачи находит один вариант решения из множества имеющихся. Альтернатив может быть несколько, но их число всегда ограничено.
• Дивергентное, отличающееся тем, что оно идет по различным направлениям, а не выбирает из заданного множества. Такой тип мышления обуславливает неожиданность, не типичность принятого решения.

Личности с дивергентным мышлением и есть креативные люди, они не решают задачу известными и традиционными методами, а прибегают к их поиску в различных направлениях.

Гилфорд выделяет следующие параметры креативности:

1. Индивид способен найти и правильно сформулировать (поставить) проблему. Креативный человек видит возможность постановки задачи там, где другие люди не видят, ведь они уверены, в том, что все уже известно и решено.

2. Возможность человека выдавать большое количество новых, свежих идей.

3. Продуцированные идеи отличаются разноплановостью.

4. Наличие оригинальности мышления. Человек апеллирует к отдаленным ассоциациям, имеет необычные ответы на вопросы, отходит от общепринятых стандартов.

5. Способность личности добавлять детали к вещи или явлению, тем самым совершенствуя их, придавая новое качество, делая пригодным для нетрадиционного использования.

6. Способности к анализу и синтезу, логическим построениям.

Другой известный психолог Е. Торенс, развивая теорию Гилфорда, представил процесс креативности в виде цепочки из пяти шагов:

• Человек становится восприимчивым, чувствительным к появлению проблемы.
• Он фиксируется на найденной задаче, начинает искать решение, выдвигает гипотезы.
• Различные варианты решения, гипотезы проверяются, при необходимости – видоизменяются.
• На заключительном этапе находится правильное в заданных условиях решение.

Торренс добавил к определению понятия креативности тот факт, что это явление возникает из-за чувства дисгармонии человека, вызванной неопределенностью (незавершенностью) его деятельности.

Мы уже обозначили, что креативность сопряжена, но идентична таким понятиям как интеллект и талант, а значит ее можно в себе культивировать, развивать. Ниже приведены рекомендации.

Как можно сделать это по-другому

Для развития креативности этот вопрос следует задавать себе в любой ситуации. К примеру, вы ходите на работу от пункта А до пункта В через точки С и D. Попробуйте проложить свой путь через координаты F и E. По дороге анализируйте изменения, которые видите и свои эмоции, которые проживаете. Что нового вы обнаружили в пути?

Старайтесь применять к своей задаче подходы из других сфер знаний и деятельности

Например, при строительстве дома можно вспомнить кулинарные рецепты многослойных блюд и выкрасить каждый этаж своим цветом.

Подумайте, что может улучшить качество и ценность работы или вещи

Результатом деятельности человека на рабочем месте является определенный товар, явление или услуга. Какие дополнения могут сделать его более конкурентным? В свое время портные изобрели карман, как деталь одежды, желая не только украсить платье, но и добавить ему функционал. Благодаря этому мы сегодня имеем возможность носить разные мелочи в брюках и пиджаках.

Изменение структуры или процесса деятельности

Проанализируйте технологию деятельности, ее последовательность и содержание каждого этапа. Если рабочий процесс осуществляется поэтапно – подумайте, возможна ли перемена мест, например, В.C.А.D вместо привычных А.В.C.D.

Не игнорировать случайные мысли и

Иногда человек тщательно обдумывает проблему, но не находит ее решения. В таких ситуациях случаются спонтанные вспышки нестандартных мыслей и идей. Не следует пренебрегать такими вещами. Если они случаются ночью, то следует их записывать. Иногда в таких приходящих из вне вещах содержатся ценные прикладные мысли.

Старайтесь абстрагироваться от знаний и полагаться на интуицию

С развитием интернет-технологий информация преследует человека, сегодня на любой вопрос можно найти ответ у себя в телефоне. Если хотите развивать креативное мышление, следует ограничить себя в получении информации из вне.

Оглядывайтесь по сторонам

Для креативного человека важно умение мыслить абстрактно и ассоциативно. Прогуливаясь по улицам и паркам, приглядывайтесь и прислушивайтесь к окружающим звукам и явлениям. Возможно они наведут на мысли, которые можно применить к решению проблем или улучшению состояния рабочего процесса.

Упражнения на развитие креативности

Разработано большое количество упражнения для формирования креативного мышления. Мы расскажем о наиболее эффективных. Все они представлены в легкой игровой форме.

Сочинить историю из ограниченного количества слов

Выпишите на лист бумаги несколько слов, которые следует определить в произвольном порядке. Составляйте короткий рассказ, стихотворение, используя только эти слова. Ограничение ресурса позволит подсознанию искать нестандартные пути для применения слов. Если история получится мало похожей на реальную действительность, то это нормально и даже приветствуется.

Придумать нетипичное применение обычному предмету

Возьмите любую вещь. Представьте, как можно ее использовать помимо прямого назначения. К примеру, чайная чашка. Она может стать поварешкой для супа, подставкой под карандаши, кашпо для небольшого цветка. Открытой стороной чашки можно вырезать круги на тесте для лепки мантов, обвести ее для рисования ровного круга и т.д. Так мы учимся смотреть на предметы и явления с необычного ракурса.

Игра в слова-перевертыши

Находясь на открытом пространстве по ходу движения произносите название предметов, которые видите «задом-наперед». Так, «дерево» превратиться в «оверед», а «бабочка» в «акчобаб». Далее также можно произносить не отдельные слова, а целые фразы. Подсознание закрепит возможность оценки предметов с противоположной стороны.

Надевать выдуманные шляпы

Представьте, что у вас есть несколько шляп разных цветов. Сначала подумайте о какой-то проблеме или задаче. Представьте, что на вас белая шляпа – четко анализируйте проблему, включив логику и интеллект. Поменяйте головной убор на красный – можно дать волю эмоциям, которые связаны с рассматриваемым вопросом. В зеленой – продуцируйте новые идеи, в желтой – ищите только позитив, в черной – негатив. Таким образом, мы учимся исследовать вопрос с помощью различных методов.

Придумайте связь между словами

Определите два слова, которые не имеют прямой связи между собой. Например, кровать и лангуст. Подумайте, как связать их в одно предложение, что может быть общего. Учимся соединять вещи, которые на поверхностный взгляд, не соединимы. В данном примере можно предположить, что лангуст – это товарный знак мебельной фабрики, изготовившей кровать, а ее логотип размещен на боковой поверхности изделия для отдыха.

Ментальные карты

Суть метода заключается в том, что в центре листа бумаги помещается ключевое слово. Все ассоциации, которые с ним связаны, размещаются в виде отходящих от центра веточек. Это могут быть как слова, так и любые графические изображения: таблицы, схемы. От вторичных понятий также проводятся ассоциативные связи. Картинка надолго остается в памяти.

Мозговой штурм

Широко распространенный метод развития коллективной креативности. Его суть заключается в том, чтобы развести генерирование идей и процесс их анализа. Одни участники высказывают любые, самые смелые идеи по решению проблемы. Другие люди проводят анализ предложений, критикуют, предлагают изменения.

Разделение с последующим объединением

Исследуемая вещь или явление раскладываются на составляющие единицы. Каждому их этих компонентов даются отдельные характеристики, затем из них складывается новый объект. К примеру, из квадрата с двумя синими и двумя красными сторонами можно сложить разноцветный треугольник.

Вымышленный персонаж

Выбирая решение, мы действуем с учетом своих знаний и опыта, судим «со своей колокольни». Можно временно стать одним из любимых героев сказок или кинофильмов- Красной Шапочкой, или Д. Бондом и подумать, в каком направлении стали бы мыслить эти персонажи. Таким образом можно избавиться от имеющихся стереотипов мышления.

Перечисленные техники можно использовать без ограничений в любое свободное время. При регулярных тренировках уровень креативности значительно возрастает и человек сможет добиться серьезных успехов в своей деятельности.

Что такое креативное мышление и 8 способов его развить :: Здоровье :: РБК Стиль

Креативное мышление — это способность создавать или иным образом воплощать в жизнь что-то новое, будь то решение проблемы, метод, устройство, художественные объект или форму [1].

Креативное мышление помогает быстро реагировать на любую проблему и находить нестандартные пути выхода из сложных ситуаций. Оно требуется не только людям творческих профессий — креативность с успехом можно применять для решения самых разных повседневных задач [2].

Например, бухгалтеру способность мыслить нетривиально поможет сэкономить для компании массу средств, а менеджеру — продать больше товаров и услуг. С каждым годом этот навык становится все более востребованным.

Потенциал выстраивать оригинальные логические цепочки есть у каждого человека [3]. Его уровень определяется коэффициентом творческого интеллекта, который принято обозначать как CQ (Creativity Quotient). Считается, что он не связан с IQ, но так же вполне поддается развитию и тренировке. Начать активно генерировать свежие идеи и воплощать их в жизнь можно с помощью ряда простых упражнений.

1. Настройте себя на позитив

Чтобы развивать креативность, нужен особый психологический настрой. Если человек считает себя неудачником, он не сможет быть генератором новых идей. Страхи, сомнения и негативные подсознательные установки подавляют творческое начало. Попытайтесь определить, что мешает именно вам. Для одних это боязнь показаться глупым, для других — неуверенность в себе или страх перед критикой. Чаще всего источником таких мыслей служат наши убеждения, многие из которых формируются еще в детстве. Из-за них мы начинаем интерпретировать любые события в негативном ключе.

Старайтесь чаще вспоминать о своих успехах и концентрироваться только на хорошем. Позитивный настрой стимулирует мозговую активность, помогает достичь внутреннего спокойствия и гармонии. По этой причине очень важно работать над своим настроением и самооценкой. Возьмите лист бумаги и разделите его пополам. В левой колонке перечислите те страхи, которые препятствуют достижению ваших целей. На второй половине листа составьте подробный план действий по преодолению страхов. Если регулярно выполнять это упражнение, вы привыкните заменять негативные мысли позитивными.

Для развития креативности старайтесь концентрироваться на позитиве

© Sam Manns/Unsplash

2. Тренируйтесь с помощью ассоциаций

Разбудить в себе творческое начало и стимулировать мыслительную активность хорошо помогают ассоциации. Еще Стив Джобс говорил о том, что креативность — это «просто создание связей между вещами». Объединяя между собой разные фрагменты из уже имеющегося опыта, человек синтезирует нечто новое. Выберите любой предмет и постарайтесь придумать как можно больше нестандартных способов его применения. Например, полиэтиленовый пакет можно использовать вместо бахил, плавательной шапочки, кондитерского мешка или пищевой пленки для обертывания.

Еще одно упражнение — случайные ассоциации. Откройте словарь или другую объемную книгу. Не глядя на страницу, укажите пальцем любое слово и выпишите его на бумагу. Повторите это действие еще раз. Теперь попробуйте связать получившиеся слова между собой — можно придумывать целые истории. Со временем мозг начинает быстрее создавать ассоциации и необычные идеи. Каждое из слов также полезно представлять в качестве аббревиатуры и расшифровывать. Интереснее всего выполнять это упражнение вдвоем — сравнивать полученные результаты будет очень весело.

3. Представьте себя на месте директора

Развить способность к генерации новых идей помогает ролевое перевоплощение. Сидя в общественном транспорте или на скучной встрече, представьте себя на месте другого человека. Это может быть архитектор, которому предстоит выполнить необычный заказ. Или руководитель крупного предприятия, находящегося в состоянии упадка. Подумайте, какие антикризисные меры позволят вам избежать банкротства и сохранить деловую репутацию. В идеале вымышленную проблему нужно решить нестандартным методом и придумать оригинальную развязку.

Ролевое перевоплощение — хороший способ развить креативное мышление

© Rawpixel/Unsplash

4. Начните пользоваться второй рукой

У большинства людей правая рука — ведущая. Она более активна, чаще используется, выполняет движения быстрее и точнее. Правую руку контролирует левое полушарие мозга. Оно же отвечает за наше аналитическое мышление. А вот воображение, сложные образы и эмоциональный интеллект — прерогатива правого полушария. Если иногда выполнять привычные бытовые действия левой рукой, можно улучшить его работу и развить творческие способности. Левшам такое упражнение тоже будет полезно. Использование правой руки разбудит мозг и активизирует его деятельность.

Свободное рисование — уже само по себе упражнение на креативность. Подготовьте белый лист, цветные карандаши и нарисуйте несложный пейзаж. Лучше всего, если он будет состоять из несуществующих деталей. После этого сделайте пятиминутный перерыв и повторите ту же самую картинку, но другой рукой. Или возьмите по карандашу в правую и левую руку и попробуйте изобразить бабочку, создавая зеркальный рисунок. Руки могут двигаться как одновременно, так и поочередно. Если справиться с этой задачей не получается, начните с более простого: обводите по пунктирным линиям уже готовые симметричные иллюстрации.

5. Записывайте идеи в блокнот

Не нужно ждать вдохновения — оно почти никогда не приходит само по себе, а возникает уже в процессе работы. Для развития креативности требуется постоянное самообучение и творческий рост. Читайте как можно больше литературы по вашей теме, общайтесь с талантливыми людьми и единомышленниками. В соцсетях можно подписаться на блогеров, которые так или иначе соприкасаются с вашей сферой. Постоянно ищите примеры для творческого подъема и учитесь у тех, кто уже достиг определенных успехов. Просматривая работы других людей, вы наверняка извлечете для себя много нового и интересного.

При этом важно внимательно следить за своими мыслями. Записывайте любые возникающие в голове идеи, даже если они кажутся абсурдными. Творческие порывы случаются неожиданно — за приемом пищи, на тренировке, в обувном магазине, во сне. Например, Архимед открыл свой знаменитый закон, принимая ванну. Для записи идей лучше всего завести специальный блокнот и всегда носить его с собой. Создавать заметки на ходу очень удобно с помощью диктофона. Только не забывайте потом переносить аудиозаписи на бумагу. В дальнейшем, рассуждая над этими пометками, вы можете придумать новый проект.

Не забывайте записывать свои мысли

© Aaron Burden/Unsplash

6. Найдите новое применение старым вещам

В повседневной жизни люди следуют давно заведенным шаблонным схемам. Попытайтесь креативно подходить не только к рабочим вопросам и хобби, но и к любой деятельности. Привносите в каждое свое занятие немного творчества: даже небольшие изменения могут натолкнуть на новую идею. Начните переделывать старые вещи или превращать самые обыденные предметы в необычные. Например, можно по-новому использовать кофейную гущу, мед или кокосовое масло. Тренировать креативность можно в компании с друзьями — поставьте новый фильм, выключите звук и начните дублировать героев. А прочитав половину книги, сначала попробуйте самостоятельно придумать ее финал.

7. Запишитесь на онлайн-курсы

Новые впечатления помогают не только нестандартно мыслить, но и улучшают работу головного мозга. Благодаря регулярно поступающей информации образуются новые нервные клетки и связи между ними. Именно поэтому важно слушать новую музыку, открывать для себя новые фильмы, пробовать новую еду в разных кафе и ресторанах, путешествовать. Даже простой поход в магазин или на ярмарку народного творчества может подарить интересную идею. Попробуйте отказаться от карт и привычных маршрутов. Всегда брали отпуск летом? В следующий раз возьмите зимой.

Все это подключает к решению задач ранее незадействованные системы мозга и позволяет взглянуть на любую задачу по-новому. Кроме того, очень полезно расширять свои знания в других предметных областях. Популярный и удобный формат обучения — онлайн-курсы. Старайтесь выбирать интересные, но малознакомые вам темы. Готовый успешный шаблон из другой сферы может неожиданным образом пригодиться в вашей деятельности. При этом, даже если вы не получите конкретных знаний, смена привычных действий повысит вашу производительность и поможет открыть что-то новое.

Некоторые онлайн-курсы помогают развивать креативное мышление

© Rawpixel/Unsplash

8. Попробуйте поработать в кофейне

Для рождения новых идей важна смена обстановки. При длительной работе на одном месте человек становится невнимательным и начинает чаще совершать ошибки. Проще всего освободить рабочее место от ненужных вещей, завести новые канцелярские принадлежности, поменять лампу или стол. Попытайтесь понять, в каких условиях вам легче всего работать. Можно подглядеть, как организован творческий процесс у известных людей. Или попробуйте поработать в кофейне. Это отличное место для того, чтобы написать статью или закончить рабочий проект. Исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Consumer Research, показало, что уровень фонового шума в заведениях такого типа стимулирует творческую активность [4].  

Читайте также:

Креатив (креативность) — что это такое и можно ли стать креативным

Главная / ЧАстые ВОпросы

19 января 2021

1. Креативность — это…
2. Что такое креатив
3. Креативный человек с точки зрения психологии
4. Как развить креативность
5. Креатив в профессиональной сфере
6. Подмена понятий
7. Заключение

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Креативность стала «модной фишкой».

Это понятие используют как личностную характеристику, ею гордятся и оправдывают какие-либо поступки, а еще это пункт во многих резюме.

Есть стойкое убеждение, что без нее сегодня не обойтись, однако познания здесь ограничиваются невнятным «что-то, связанное с творчеством».

Выясним, что такое креативность, и как правильно употреблять это слово, дабы не прогадать.

Креативность — это…

Изначально этот термин был введен американским психологом Джоем Полом Гилфордом в середине XX века.

Понятие «креативность» восходит к латинскому creative – «творческий», creatio – «создание». Оно является калькой с английского «creative» (творчество), если переводить дословно, получится коряво звучащее слово «творческость» («созидательность», как меня поправили).

Эта игра слов неспроста: понятия «креативность» и «творчество» – как две сестры-близняшки, которые во многом похожи, но отличаются характерами.

У первой «сестрички» он в значительной степени прикладной, связан с целенаправленной деятельностью и волевыми усилиями. Творчество же ассоциируется со свободой и отсутствием жестких рамок.

В широком смысле креативность — это способность к нестандартному, остроумному, смелому решению проблем, созданию нового продукта при помощи неспециализированных ресурсов или инструментов.

В повседневной жизни встречается близкое по значению понятие – смекалка.

Есть разные точки зрения по поводу возникновения креативных способностей. По одной из версий они формировались постепенно, на протяжении длительного периода в результате изменений, происходивших у человечества (культурных, демографических, т.д.).

Есть мнение, что способность мыслить креативно внезапно появилась примерно 50 тысяч лет назад в результате генетической мутации.

Что такое креатив

В 90-е годы прошлого века с легкой руки рекламщиков в русском языке появилось звучное слово, родственное рассматриваемому понятию – «креатив». Оно ассоциируется с потоком творческих идей в привязке к рекламным текстам, слоганам и тому подобным вещам.

Однозначного определения, что такое креатив, нет. Изначально он набрал популярность, заменив русский аналог – «выдумку». Под этим словом понимают также продукт человеческой деятельности, созданный особенным способом, с использованием новых подходов и творческих решений.

В бизнесе (как правило, рекламном) креатив – это решение задачи нестандартным способом, оригинальная идея, решающая проблему заказчика.

В этом случае он является реально ощутимой единицей, которую можно измерить в ROI – коэффициенте окупаемости инвестиций на создание креативной рекламы.

Креативный человек с точки зрения психологии

В качестве личностной особенности креативность активно изучается в психологии. Специалисты пытаются выяснить, почему для одних не является проблемой мыслить в нестандартном ключе, а у других не получается отойти от шаблонных схем.

Психологи пришли к выводу, что креативный человек выделяется такими свойствами:

1. Достаточный уровень интеллекта. Показатель IQ ниже 105 баллов среди таких индивидов встречается редко, но и высокий интеллект (IQ>120) часто сопровождается снижением креативности. Специальные тесты показали, что самый оптимальный уровень интеллекта здесь — чуть выше среднего.
2. Гибкость мышления, позволяющая умело действовать в ситуациях неопределенности, способность выйти за рамки установленного, придуманного, написанного ранее.
3. Установка на творчество как жизненный принцип, внутренняя движущая сила, благодаря которой креативность проявляется во всех областях жизни.

С точки зрения психологии, креативный – это нестандартно мыслящий человек, умеющий видеть проблему под разными углами.

При принятии решений интуиция для него не менее важна, чем логика. Он необязательно творец в общепринятом смысле, пишущий картины, стихи, музыку. Креативным можно назвать не только Ван Гога или Кафку, но и домохозяйку, придумавшую новый суперспособ мытья посуды.

Как развить креативность

У человека, занятого одним и тем же видом деятельности (а таких большинство), «включается» однонаправленное линейное мышление, губительное для креативности.

Но все можно изменить, для этого есть несложные приемы.

1. «Разблокировка» мозга. Просмотр фильмов, передач, отличающихся от привычных, прослушивание музыки, не слышанной ранее.
2. Смена жизненного уклада. Даже поменяв рабочую руку во время чистки зубов или привычный маршрут от дома до работы, можно заставить мозг работать иначе.
3. Новая деятельность. Необычный мастер-класс, курсы сомелье (это как?), групповые занятия по зумбе или сайклингу прокачают «дремлющие» уголки мозга.
4. «Подзарядка» чужим креативом. Подойдет концерт экспериментальной музыки, авторские театральные постановки, картины экспрессионистов…

Есть специальные упражнения на развитие способности мыслить креативно. Их реально «вписать» в ежедневный распорядок дня.

1. Открыв холодильник, вместо того чтобы вцепиться зубами в батон колбасы, нужно оценить содержимое и придумать новое блюдо из имеющихся продуктов. Даже если, кроме упомянутой колбасы там будет подвядший салатный листик и 3 оливки – это отличный повод «прокачать» креативные способности.
2. Зафиксировав в воображении белый лист, мысленно написать при помощи цветных красок свое имя, «потрогать» надпись, почувствовать текстуру, запах. В завершение – стереть.
3. Поразмышлять о проблеме, которую предстоит решить, в ритме танца – в спонтанном движении, стараясь перевести роящиеся в голове мысли на язык тела. Это называется «станцевать проблему».
4. Взяв книгу или словарь, наугад выбрать 2 слова, а затем найти (или придумать) нечто общее между ними. Возможно, родится невероятная и даже сумасшедшая история.

Отличные способы «прокачки» креативности – изучение иностранных языков, путешествия, иначе говоря – постоянное расширение кругозора. Например, при обнаружении колбасы «Докторская» в холодильнике – немедленно выяснить, откуда пошло такое название.

Креатив в профессиональной сфере

Высоко ценимый во многих профессиях, креатив имеет немалое прикладное значение. Фотограф, маркетолог, дизайнер, организатор мероприятий, SMM менеджер – список специальностей, где требуются творческие личности, можно продолжать долго.

Есть расчеты, показывающие, что в недалеком будущем до 60% профессий станут невостребованными – людей заменят роботы. Только те области, где требуется креативное мышление, искусственный интеллект не сможет заменить.

В штате рекламных агентств, дизайн-студий и других подобных мест часто имеется «профильная» должность – креативный директор. Он руководит арт-группами, генерирует идеи, отвечает за финальный творческий продукт.

Креатив стал «штампом» в резюме самых разных специальностей, от генерального директора до менеджера. Что работодатели подразумевают под этим качеством, и как избежать ошибок, заполняя эту графу?

1. Главное – не переусердствовать, делая ставку только на креативность. Практика показывает, что большинство работодателей относятся к этому качеству с долей скепсиса. К примеру, бренд-менеджер – это, прежде всего, человек, владеющий технологиями продвижения бренда, и только потом – креативная личность.
2. Заявление о способности неординарно мыслить должно подкрепляться реальными творческими достижениями (как вариант – привести в качестве примера собственноручно придуманный слоган или логотип).
3. Предпочтительна расшифровка понятия с указанием конкретных умений и навыков. «Могу разработать нешаблонную стратегию позиционирования товара» – эта фраза убедит потенциального работодателя, что перед ним сотрудник-находка, надо брать.

Не каждая должность предполагает наличие креатива у того, кто ее замещает. Бухгалтер-креативщик, скорее всего, не порадует работодателя.

Подмена понятий

Слово «креативность» вкупе с однокоренными «родственниками» (креатив и др.) часто используют не к месту, поэтому оно приобрело другие значения, в частности, стало синонимом нелепости, несуразности.

Это необоснованная подмена. Например, человеком, облачившимся в одежду странного вида, может руководить стремление к оригинальности, отсутствие вкуса или чувства меры, но точно не креативность.

Это понятие употребляют для оправдания ошибочных решений, поступков, действий. Неудачная стрижка, плохо сшитый костюм, неверно оформленный документ – повод услышать: «Ничего, зато креативно!»

Встречается и иронический подтекст. К примеру, коллега повесил над столом плакат странноватого содержания. Что сказать по этому поводу? – «Креативно!». Желая подчеркнуть «скромность» результатов творческого процесса, говорят: накреативил.

Заключение

Быть креативным – значит, обладать многими преимуществами: уметь находить неожиданные решения, прослыть интересным собеседником, а главное – обладать терпимостью к окружающим, понимая, что у каждого человека свое видение мира.

И еще один хороший ролик на тему развития креатива у населения:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

Почему креативность – новый способ выживания в современном мире, рассказывают эксперты Высшей школы светового дизайна

Процесс генерации вдохновляющих идей, постоянный поиск новых форм, материалов и смыслов требуют сегодня от художников и творческих специалистов преодоления инерции мышления и постоянного саморазвития. В чем ищут вдохновение самые креативные люди мира, какие техники, теории и практики помогают выявить скрытый творческий потенциал и изменить взгляд на привычные вещи и почему креативность становится стратегией выживания? Об этом рассказали Илья Смилга и Елена Лекус – ведущие преподаватели Высшей школы светового дизайна Университета ИТМО в Лаборатории новых медиа.

Елена Лекус, доцент кафедры Высшая школа светового дизайна Университета ИТМО и кафедры искусствоведения Центра инновационных образовательных проектов СПбГХПА им. А.Л. Штиглица, убеждена, что креативность сегодня является одновременно мифом, трендом и реальностью. По словам эксперта, мифотворчество креативности заключается в том, что обещание и намерение использования креативных практик не гарантирует человеку, что он станет по-настоящему креативным.  В свою очередь, креативность также утвердилась в современном обществе еще и как тренд, который создается социальными процессами и имеет экономическую подоплеку. С этой точки зрения актуальным становится главный герой романа Виктора Пелевина Generation P, где персонаж своим существованием объясняет, почему в наше время не нужны творцы, но востребованы «криэйторы». Если заглянуть в список вакансий, мы увидим, что одни из наиболее востребованных специалистов – креативные сотрудники, которые отличаются стрессоустойчивостью. Другими словами, обществу навязывается запрос на креативного специалиста без четкого объяснения того, кто это.

Третья парадигма креативности – сегодняшняя реальность. Предпосылок для востребованности креативности и формирования целого мировоззрения на основе творчества действительно много. Два главных аспекта, влияющих на высокий запрос на креативность, – формирование инновационной экономики и начальная стадия формирования инновационного общества, когда рынок требует от человека способности находить оригинальные решения. Сегодня каждый ощущает на себе серьезные изменения в жизненном укладе по сравнению с тем, что происходило 10 лет назад. Момент усложнения окружающего мира проявляется в изменениях психологического и физического состояния людей и требует от человека большей гибкости. Именно развитие творческих способностей позволяет не сойти с ума и не превратиться в жертву обстоятельств, считает Елена Лекус. Творчество становится единственной стратегией, которая позволяет человеку выживать в современном мире, оставаясь при этом собой.

Елена Лекус

«Когда мы говорим о креативных технологиях, мы предполагаем, что это то, что стимулирует мозговую активность в сторону генерации решений – методика, которую мы используем как инструмент. В это же время креативное мышление – это то, что работает у человек постоянно. Наиболее подходящим определением для креативного мышления я бы назвала установление неочевидных связей между очевидными вещами: чем неожиданнее связь между тем, что ты знаешь, тем сильнее и ярче переживается момент озарения», – прокомментировала Елена Лекус.

Старший преподаватель Высшей школы светового дизайна и руководитель проектной лаборатории «Небо.812» института Art & Science Илья Смилга обратил, в свою очередь, внимание на то, почему креативным технологиям все больше уделяется внимания внутри социума. По мнению эксперта, возросший запрос на креативность связан со снижением когнитивных функций молодежи. Сегодня люди меньше читают, в раннем возрасте приучаются пользоваться гаджетами, не обрабатывая поступающую информацию. В это же время «компьютеры» продолжают умнеть. Человек стоит перед выбором: какие навыки прокачивать в себе, чтобы не перекрывать функции машин и не соперничать с ними, но занимать важные позиции?

Никогда прежде человечество не сталкивалось с угрозой утраты когнитивных функций. Результаты многих исследований говорят о том, что люди в возрасте 60 лет сегодня обладают лучшей памятью, чем те, кому сегодня только 20 лет. Это связано с тем, что молодое поколение реже пользуется функциями мозга, связанными с запоминанием, делегируя их гаджетам и интернету. Мозг выполняет действия, однако они упрощаются. Исследования говорят о том, что текст, прочитанный методом скроллинга, запоминается лишь на 30 %, другими словами, книга, прочитанная на компьютере с помощью мыши, не полностью прочитывается и перерабатывается. Был проведен эксперимент, в рамках которого людям предложили бумажную и электронную версию книги. Подростки, которые читали книгу в электронной версии, не смогли расставить факты в хронологической последовательности. 80 % людей хоть и помнили факты, но не помнили их последовательность. Дело в том, что структура книги наиболее тождественна способу запоминания событий мозгом, чем структура электронной книги. При взаимодействии с электронной версией события не выстраиваются в линейную цепь.

Илья Смилга

«Сила привычки в творчестве – самое противное дело. Кажется, что творческие люди занимаются каждый раз новыми проектами и новыми форматами, однако эти навыки с успехом могут заменить нейронные сети. В какой-то период времени творческие люди перестают понимать, что они вырождаются как творцы. Выход – пытаться себя постоянно удивлять. Человек знает лишь свой логический образ, однако не знает, что скрыто в его подсознании. Любая творческая работа – прыжок в подсознание», – объяснил Илья Смилга.

Чтобы приоткрыть границу подсознания, можно использовать различные методики и упражнения, многие из которых используются в актерской школе. 

1. Теория кругов внимания

Восприятие – технический навык. Актер разделяет несколько кругов внимания. Так, первый круг – микрокруг, который замкнут на самом человеке: здесь все его ощущения.  Если начать в себя погружаться и существовать в микрокруге, то меняется восприятие, в микрокруге можно создать объект дизайна, так как это способ фокусировки. Второй круг – ближний, в него входит то, что человек может хорошо рассмотреть и распознать все нюансы. Это открывает новый слой чувственного восприятия, того, что можно передавать через свое творчество другому человеку. Третий круг внимания – средний, к нему относится то, что видно глазами. Следующий круг – большой, который вмещает то, что не видим, но можем представить. Если детально вспомнить свой день, этот героический поступок отделит вас от других и насытит чувственный опыт, который можно описать. Последний круг внимания – макрокруг. Объекты на этом уровне мы не видим вовсе, но можем вообразить. Если освоить технику кругов внимания, то можно перестраиваться с микрокруга в макрокруг и черпать оттуда образы.

Круги внимания. Источник: cossa.ru

2. Спонтанность

Спонтанность в мыслях и действиях сложно достигается, так как мышление человека постоянно включено. Для того, чтобы не успеть подумать и, таким образом, приоткрыть, границу подсознания можно попытаться вообразить непривычный объект в непривычных условиях, тогда сознание не сможет обработать объект, что позволит сознанию остаться открытым на какой-то момент. По словам Ильи Смилги, подсознание роднит людей, в то время как сознание разделяет.

3. Метод инверсии

Иногда сложно даже творческого человека вовлечь в игру. Например, дизайнеры хотят создать полезное изобретение и улучшить мир, однако что-то действительно классное создать сложно, поэтому можно оттолкнуться от метода инверсии и создать сначала что-то плохое. Если вы профессионал, вам будет сложно и, скорее всего, не получится, однако мотив разыграет вас. Этот метод легко выводит человека на игру, а игра – то, что нужно для работы с подсознанием. 

Перейти к содержанию

Что такое креативность и как открыть ее в себе

Новые идеи берутся из отношений и общения. Недаром же придумали поговорку: «Воруй как художник». Это значит подражай, рождая новое, но не слепо копируй уже существующее. Многие креативные люди говорят о том, что им необходима работа с другими людьми над созданием чего-то нового.

7. Креативность многозадачна

Информационная загруженность способствует креативности. Голова креативного человека никогда не пустует. В ней всегда копятся и роятся мысли и идеи. Например, Филипп Старк, дизайнер, ведет одновременно 200 проектов. Он сравнивает этот процесс со слоями магмы, которые, наслаиваясь друг на друга, в конечном итоге приобретают конкретную затвердевшую форму.

8. 1+1=3

Креативность — это другой угол зрения. Когда собака что-то не видит, она нагибает голову и смотрит вбок. Креативность заключается в умении иначе смотреть на вещи. Фрейд говорил: пока не поставишь правду с ног на голову, не увидишь просвет истины.

Чтобы развить в себе креативность, важно научиться подвергать сомнению все то, что ты видишь и слышишь, научиться переворачивать даже очевидные вещи с ног на голову. Вытащить себя из раковины.

9. Креативность — это смелый выход за рамки

Мыслить, выходя за рамки предложенного. Делать то, на что не решаются другие. Креативность начинается за границами, которые вам очертили.

Но, позволив себе выйти за рамки, получаете новые ограничения. Те, которые устанавливаете себе сами, принимая полную ответственность за свою креативность. Что несет ваш креатив? Какую ценность? Мерлин Менсон сравнивает свою креативность с торнадо, которое он сам запускает и сам же потом сдерживает и управляет им, чтобы не дать разрастись до разрушительных размеров.

10. Креативность — это гипноз

Это следствие предыдущего пункта. Истинная креативность увлекает людей, массы, толпы. Гипнотическая составляющая креативности — это оружие революции. Креативность способна изменить сознание другого человека. А изменив сознание, не составит особого труда изменить реальность. Важно понимать, чему служит креативность, каким целям и каким ценностям, и осознанно брать за это ответственность.

11. Креативность как способ адаптации желаний

Один режиссер сказал: «Если бы я реализовал все 13 убийств из своих фильмов, меня бы уже давно поджарили на электрическом стуле».

Креативность позволяет нам создавать собственные миры, в которых мы обладаем абсолютной властью, сами устанавливаем правила и границы.

Десять навыков очень творческих людей

Что такое творчество? Многие из нас полагают, что творчество — это то, что у нас было в детстве, но мы потеряли, или что-то, что было наделено редкими людьми, которым мы можем восхищаться только издалека.

Адаптировано из книги Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind Скотта Барри Кауфмана и Кэролайн Грегуар (Perigee Books, 2015)

Но наука показала, что во многих отношениях мы все запрограммированы на созидание.Ключ в том, чтобы признать, что творчество многогранно — на уровне мозга, личности и творческого процесса — и может проявляться по-разному, от глубоко личного опыта открытия новой идеи или опыта до выражения себя с помощью слов. фотографии, мода и другие повседневные творения, а также работы известных художников, выходящие за пределы веков.

Нейробиологи, изучающие креативность, обнаружили, что креативность не затрагивает ни одной области мозга, ни даже одной части мозга, как предполагает миф о творчестве «правого полушария»; вместо этого он задействует весь мозг.Этот сложный процесс состоит из множества взаимодействующих когнитивных систем (как сознательных, так и бессознательных) и эмоций, при этом разные области мозга задействованы для выполнения каждой задачи и совместной работы в команде для выполнения работы.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Открытие «сети по умолчанию» мозга — той части мозга, которая работает, когда мы целенаправленно не занимаемся другими задачами — является одним из самых важных недавних открытий в нейробиологии.Сеть по умолчанию позволяет нам конструировать личный смысл из нашего опыта, воображать другие точки зрения и сценарии, постигать истории и размышлять о психических и эмоциональных состояниях — как наших собственных, так и других. Поэтому неудивительно, что деятельность этой сети — как мы любим ее называть, «сеть воображения» — также способствует нашим самым творческим идеям.

Однако мозговая сеть «исполнительного внимания» также имеет решающее значение для творчества. Процессы исполнительного контроля поддерживают творческое мышление, помогая нам сознательно планировать будущие действия, не забывая использовать различные творческие тактики, отслеживать, какие стратегии мы уже опробовали, и отвергать наиболее очевидные идеи.Они также помогают нам сосредоточить наше воображение, блокируя внешние отвлекающие факторы и позволяя нам настроиться на наши внутренние переживания.

Когда мы генерируем новые идеи, эти сети — вместе с сетью значимости, которая отвечает за мотивацию, — участвуют в сложном танце. Исследователи наблюдали это когнитивное танго в действии с помощью сканирования мозга людей, вовлеченных в свои личные творческие процессы. Первоначально состояние их мозга напоминает состояние потока или полного погружения в задачу.Сети воображения и значимости очень активны, в то время как более сфокусированная исполнительная область относительно спокойна. Однако по мере того, как творческие люди оттачивают и совершенствуют свою работу, сеть внимания руководителей становится все более активной.

Творческие люди особенно хорошо проявляют гибкость при активации и деактивации этих мозговых сетей, которые у большинства людей имеют тенденцию расходиться друг с другом. При этом они могут манипулировать, казалось бы, противоречивыми способами мышления — когнитивными и эмоциональными, преднамеренными и спонтанными.Даже на неврологическом уровне творчество беспорядочно.

Итак, что мы можем сделать, чтобы увеличить эту когнитивную гибкость? В нашей книге Wired to Create мы исследуем, как развивать творческие способности как привычку, образ жизни и стиль взаимодействия с миром. Мы представляем множество парадоксов — внимательность и блуждание ума, открытость и чувствительность, одиночество и сотрудничество, игру и серьезность, интуицию и разум — которые способствуют творческому процессу. Мы призываем людей принять свои парадоксы и сложности и открыться более глубокому уровню самопонимания и самовыражения.Именно эта способность удерживать «я» во всей его размерной красоте является самой сутью творческих достижений и творческой реализации.

Вот некоторые привычки ума, которые мы рекомендуем развивать в вашей жизни.

1. Творческий спектакль

Наблюдение за детьми, играющими с воображением, открывает источник естественного творчества. Когда дети играют в ролевую игру, они видят разные точки зрения и в игровой форме манипулируют эмоциями и идеями.

Воспитание детского чувства игры у взрослых может произвести революцию в нашей работе.

Исследования показывают, что гибридные формы работы и игры могут фактически обеспечить наиболее оптимальный контекст для обучения и творчества как для детей, так и для взрослых, и что игра и внутренняя радость тесно связаны, создавая синергию, которая естественным образом ведет к большему вдохновению, усилиям и т. Д. и творческий рост.

2. Страсть

Страсть часто проистекает из опыта или отношений, которые каким-то образом тронули нас и могут привести к вдохновению.Часто это эмоциональное топливо, которое запускает творческий путь, но это только начало. Люди, которые воплощают свои творческие мечты в долгосрочную перспективу, уравновешивают волнение по поводу будущего с реалистичными стратегиями приближения к своим целям; вдохновение трудолюбием; и мечтать с делом.

Когда кто-то советует вам «следовать своей страсти», будьте осторожны: помимо того, что это одно из самых распространенных клише, это не очень полезный совет. Вы должны искать страсть, которая гармонирует с вашим истинным «я» и совместима с другими видами вашей деятельности.Стремление проявить себя к другим, вероятно, не приведет к творчеству, поскольку оно зависит от вашего избегания проблем, которые в противном случае привели бы к росту. Итак, хотя вы должны быть открыты тому, что вас вдохновляет, не следует слепо следовать своей страсти. Убедитесь, что он действительно резонирует с вами и вашими навыками.

3. Мечтать

Творческие люди знают, что, несмотря на то, что им могли сказать их родители и учителя, мечтать — это совсем не пустая трата времени. Обзор последних достижений науки о грезе показал, что блуждание разума предлагает очень личные награды, включая творческую инкубацию, самосознание, планирование будущего, размышления о значении своего опыта и даже сострадание.

Хотя это может показаться праздным, блуждание разума часто бывает совсем не бессмысленным; это может привести к улучшению творческого мышления. Итак, в следующий раз, когда вы будете усердно работать над творческим проектом или рабочим заданием, требующим напряженной концентрации и творческой работы, попробуйте каждый час делать пятиминутный перерыв для мечтаний. Попробуйте заняться простым делом, которое позволит вашему разуму блуждать, например, прогулкой, рисованием или уборкой, и посмотрите, как это влияет на ваши идеи и мышление.

4.Одиночество

Метафорическая «собственная комната» — основная потребность многих творческих людей. Теперь наука подтвердила то, что продемонстрировали рабочие привычки бесчисленных художников: время для уединенных размышлений действительно питает творческий ум.

Нейробиологи обнаружили, что одиночное, сосредоточенное внутрь отражение задействует иную мозговую сеть, чем внешнее сосредоточенное внимание. Когда наше умственное внимание направлено на внешний мир, активируется сеть исполнительного внимания, в то время как сеть воображения обычно подавляется.Вот почему наши лучшие идеи не возникают, когда наше внимание полностью сосредоточено на внешнем мире.

Важно найти время для уединения, дать себе время подумать, завязать новые связи и найти смысл. К сожалению, в обществе уединение часто недооценивается, поэтому многие люди избегают одиночества. Мы склонны рассматривать время, проведенное в одиночестве, как потраченное впустую или как показатель антиобщественной или меланхоличной личности. Но способность получать удовольствие и продуктивно использовать нашу собственную компанию может стимулировать творчество, помогая нам подключиться к нашим мыслям и нашему внутреннему миру.Так что не избегайте этого … примите это!

5. Интуиция

Интуиция возникает из бессознательных или спонтанных систем обработки информации и играет важную роль в том, как мы думаем, рассуждаем, создаем и ведем себя в обществе. За последние тридцать лет ученые-когнитивисты добились огромных успехов в демистификации силы бессознательного, что привело к признанию теории двойного процесса человеческого познания или теории «быстрого и медленного мозга». Интуиция — это часть системы быстрого мозга.

Быстрый мозг структурно более сложен, чем медленный. Это помогает нам ассимилировать новую информацию в наших существующих структурах знаний и помогает нам в распознавании сложных образов и установлении нетрадиционных связей, которые приводят к более оригинальным идеям и решениям. Быстрый мозг играет самую большую роль при генерации творческих идей, в то время как более продуманный медленный мозг играет большую роль при изучении этих идей и игре с ними, чтобы определить их использование и применение.И быстрый, и медленный мозг играют свою роль.

6. Открытость к опыту

© Flickr / Soldatnytt

Открытость к опыту — стремление к познавательному исследованию внутреннего и внешнего мира — является самой сильной и наиболее последовательной чертой личности, которая предсказывает творческие достижения. Открытость может быть интеллектуальной, характеризуемой поиском истины и стремлением взаимодействовать с идеями; эстетический, характеризующийся стремлением исследовать фэнтези и искусство и испытывать эмоциональное погружение в красоту; или аффективный, характеризующийся исследованием глубины человеческих эмоций.

Исследования показали, что желание учиться и открывать, кажется, имеет гораздо большее влияние на качество творческой работы, чем только интеллект. Итак, если вы хотите развить свой творческий потенциал, опробовать новый способ творчества или совершенно другое средство выражения, или выбрать новый маршрут домой с работы, или найти новую группу людей с другими интересами или ценностями, которые вы могли бы изучить из. Открытость к новому опыту может помочь повысить вашу интегративную сложность — способность распознавать новые закономерности и находить связи между, казалось бы, несвязанными частями информации.

7. Внимательность

Хотя способность наблюдать настоящий момент, не отвлекаясь и не осуждая, является жизненно важным навыком для каждого, кто ищет радости и удовлетворения в жизни, это особенно важно для творческих мыслителей.

Большое количество исследований связывает внимательность — и как практику, и как личностную черту — со многими когнитивными и психологическими преимуществами, такими как улучшенная концентрация на задачах и устойчивое внимание, сочувствие и сострадание, самоанализ, саморегуляция, улучшенная память и улучшенное обучение, положительное влияние и эмоциональное благополучие.Многие из них имеют ключевое значение для творчества.

Однако для оптимальной когнитивной гибкости и творчества лучше всего достичь баланса внимательности и блуждания ума. Некоторые формы внимательности могут фактически работать против творчества — в частности, те, которые побуждают человека отказаться от мышления, а не принимать мысли более открыто. Интересно, что медитация с открытым мониторингом, которая подчеркивает настройку на свой субъективный опыт, увеличивает как активацию, так и функциональную связность сети воображения.Итак, попробуйте практиковать открытую или ненаправленную форму медитации и позвольте конструктивному блужданию ума, одновременно повышая внимание.

8. Чувствительность

Если мы думаем о творчестве как о «соединении точек», тогда чувствительные люди — те, кто имеет повышенную чувствительность к своему окружению, а также усиленный опыт сенсорного ввода, например звука, освещения и запаха, — познают мир в котором и точек больше, и больше возможностей для подключения.

Чувствительность может быть как благословением, так и проклятием, приводя к большей интенсивности переживаний, а также к эмоциональному подавлению. Журналист Андреа Бартц написала в Psychology Today , что «те, кто учится сдерживать безжалостные всплески и подъемы эмоций, которые являются почти неизменным сопровождением крайней чувствительности, способны преобразовать грубое восприятие в острую восприимчивость».

Итак, вместо того, чтобы пытаться закалить себя, вы можете использовать свою чувствительность для художественного самовыражения.

9. Превращение невзгод в пользу

Переживания потерь, борьбы, страданий и поражений могут быть мощными катализаторами личностного роста, творчества и глубокой трансформации. Часто через страдания мы учимся состраданию, через потери мы учимся пониманию, а через преодоление борьбы мы приходим к открытию собственной силы и красоты.

Неблагоприятные события могут заставить нас пересмотреть наши убеждения и жизненные проекты, и в этом их сила и творческий потенциал.После переживания невзгод ум активно разбирает старые системы убеждений, которые больше не действуют, и создает новые структуры смысла и идентичности. Чтобы осмыслить трудные переживания, попробуйте выразительное письмо, которое, как показали исследования, может уменьшить симптомы посттравматического стресса и депрессии, улучшая при этом некоторые когнитивные функции, такие как рабочая память.

Интересно, что исследования также показали, что экстремальные позитивные события — в частности, те, которые вызывают чувства благоговения, удивления, вдохновения и связи с чем-то большим, чем я, — также могут способствовать творчеству.Положительные эмоции укрепляют психологические ресурсы человека, расширяют внимание, вдохновляют на новые мысли и поведение и стимулируют творческое мышление. Итак, если вы ищете творческого толчка, относитесь ко всем значимым моментам жизни — хорошим и плохим — как к потенциальным источникам вдохновения и мотивации.

10. Мыслить иначе

Творческих людей объединяет нежелание придерживаться общепринятых способов мышления и действий. Решая действовать по-другому, они допускают возможность неопределенности и неудач, но именно этот риск открывает возможность истинных инноваций.

Секрет творческого величия в том, чтобы делать что-то по-другому, даже когда это означает неудачу. Метод проб и ошибок важен для инноваций, особенно на этапах генерации идей. Дин Кейт Саймонтон, изучающий творчество, обнаружил, что качество творческих идей является положительной функцией количества: чем больше идей генерируют создатели, тем больше у них шансов создать в конечном итоге шедевр. Поступая по-другому, вы, вероятно, будете поступать плохо или неправильно; так что ожидайте этого и не позволяйте осторожности мешать творчеству.

Станет ли ты, следуя всем этим путям к творчеству, творческим гением? Не обязательно. Но когда художник жив в любом человеке, каким бы ни было его произведение, он становится изобретательным, ищущим, смелым, самовыражающим существом. Если мы учимся принимать собственные беспорядочные творческие личности, мы даем разрешение другим делать то же самое. Мы помогаем создать мир, который более гостеприимен для творческого духа, и мы даем возможность установить более тесную связь с другими и самими собой в процессе.

Новое исследование показывает, почему одни люди более креативны, чем другие

Креативность часто определяется как способность придумывать новые и полезные идеи. Как и интеллект, это можно считать чертой, которой обладают все, а не только творческие «гении», такие как Пикассо и Стив Джобс.

Это не просто ваша способность нарисовать картинку или разработать продукт. Нам всем нужно творчески мыслить в повседневной жизни, будь то выяснение того, как приготовить ужин из остатков еды, или создание костюма на Хэллоуин из одежды в вашем шкафу.Творческие задачи варьируются от того, что исследователи называют творчеством «маленькой буквы» — создание веб-сайта, создание подарка на день рождения или придумывание забавной шутки — до творчества «большой буквы»: написание речи, сочинение стихотворения или разработка научного эксперимента. .

Исследователи психологии и нейробиологии начали определять мыслительные процессы и области мозга, связанные с творчеством. Недавние данные свидетельствуют о том, что творчество предполагает сложное взаимодействие между спонтанным и контролируемым мышлением — способность как спонтанно обдумывать идеи, так и сознательно оценивать их, чтобы определить, действительно ли они работают.

Несмотря на этот прогресс, ответ на один вопрос так и остался неуловимым: что делает одних людей более творческими, чем других?

В новом исследовании мы с коллегами выяснили, можно ли частично объяснить творческое мышление человека связью между тремя мозговыми сетями.

Картирование мозга во время творческого мышления

В исследовании 163 участника выполнили классический тест на «дивергентное мышление», называемый задачей альтернативного использования, который предлагает людям подумать о новых и необычных применениях предметов.По завершении теста они прошли сканирование с помощью фМРТ, которое измеряет приток крови к частям мозга.

Задача оценивает способность людей отклоняться от обычного использования объекта. Например, в ходе исследования мы показывали участникам различные объекты на экране, например обертку от жевательной резинки или носок, и просили придумать творческие способы их использования. Некоторые идеи были более креативными, чем другие. Что касается носка, один участник предложил использовать его для обогрева ног — обычное применение носка — в то время как другой участник предложил использовать его в качестве системы фильтрации воды.

Важно отметить, что мы обнаружили, что люди, которые лучше справились с этой задачей, также, как правило, сообщали о более творческих увлечениях и достижениях, что согласуется с предыдущими исследованиями, показывающими, что задача измеряет общую способность творческого мышления.

После того, как участники выполнили эти задачи творческого мышления в фМРТ, мы измерили функциональную связь между всеми областями мозга — насколько активность в одной области коррелировала с активностью в другой области.

Мы также оценили их идеи по оригинальности: обычное использование получило более низкие оценки (использование носка для обогрева ног), в то время как необычное использование получило более высокие оценки (использование носка в качестве системы фильтрации воды).

Затем мы сопоставили оценку креативности каждого человека со всеми возможными связями мозга (примерно 35 000) и удалили связи, которые, согласно нашему анализу, не коррелировали с оценками креативности. Остальные связи составляли сеть «высококреативных», набор связей, очень важных для генерации оригинальных идей.

Два изображения показывают доли мозга, которые связаны в высокоразвитую творческую сеть. Автор предоставил

Определив сеть, мы хотели посмотреть, сможет ли кто-нибудь с более сильными связями в этой творческой сети хорошо справиться с задачами.Поэтому мы измерили силу связей человека в этой сети, а затем использовали прогнозное моделирование, чтобы проверить, можем ли мы оценить творческий потенциал человека.

Модели выявили значительную корреляцию между прогнозируемыми и наблюдаемыми оценками креативности. Другими словами, мы могли оценить, насколько творческими будут идеи человека, основываясь на силе его связей в этой сети.

Мы дополнительно проверили, можем ли мы предсказать способность творческого мышления в трех новых выборках участников, данные мозга которых не использовались при построении сетевой модели.Во всех выборках мы обнаружили, что можем, хотя и скромно, предсказать творческие способности человека, основываясь на силе его связей в одной и той же сети.

В целом, люди с более прочными связями пришли к лучшим идеям.

Что происходит в сети «высококреативных»

Мы обнаружили, что области мозга в сети «высококреативных» принадлежали к трем конкретным системам мозга: сети по умолчанию, значимости и исполнительной сети.

Сеть по умолчанию — это набор областей мозга, которые активируются, когда люди вовлечены в спонтанное мышление, такое как блуждание ума, мечтания и воображение.Эта сеть может играть ключевую роль в генерации идей или мозговом штурме — придумывании нескольких возможных решений проблемы.

Сеть исполнительного контроля — это набор областей, которые активируются, когда людям нужно сосредоточить или контролировать свои мыслительные процессы. Эта сеть может играть ключевую роль в оценке идей или определении того, действительно ли будут работать идеи, полученные в результате мозгового штурма, и их модификации в соответствии с творческой целью.

Важная сеть — это набор регионов, который действует как механизм переключения между стандартной и исполнительной сетями.Эта сеть может играть ключевую роль в чередовании генерации идей и их оценки.

Интересной особенностью этих трех сетей является то, что они обычно не активируются одновременно. Например, когда активирована исполнительная сеть, обычно деактивируется сеть по умолчанию. Наши результаты показывают, что творческие люди лучше способны совместно активировать мозговые сети, которые обычно работают отдельно.

Наши результаты показывают, что творческий мозг «устроен» иначе, и что творческие люди могут лучше задействовать мозговые системы, которые обычно не работают вместе.Интересно, что результаты согласуются с недавними исследованиями фМРТ профессиональных художников, в том числе джазовых музыкантов, импровизирующих мелодии, поэтов, пишущих новые стихотворные строки, и визуальных художников, набрасывающих идеи для обложки книги.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, являются ли эти сети гибкими или относительно фиксированными. Например, приводит ли занятия рисованием к большему взаимодействию в этих мозговых сетях? Можно ли повысить общую способность к творческому мышлению, изменив сетевые соединения?

На данный момент эти вопросы остаются без ответа.Как исследователям, нам просто нужно задействовать собственные творческие сети, чтобы придумать, как им ответить.

Что такое творчество? Полное руководство к пониманию самой важной способности сегодняшнего дня.

Креативность — одна из тех черт, которые люди, кажется, имеют внутреннее понимание, но если вы на самом деле попросите их дать определение этому, они запутаются. Легко составить список творческих людей (Фрида Кало, Стив Джобс и Стив Возняк, Эйнштейн) и результатов творчества (роман, изобретение, новый взгляд на мир), но трудно составить обдумайте актуальную концепцию творчества.Чем больше я исследовал эту статью, тем больше осознавал, что творчество — это невероятно тонкое явление.

by rvasilovski

Но с чего-то нужно начинать, поэтому давайте начнем с определения:

Творчество — это способность выходить за рамки традиционных способов мышления или действий и разрабатывать новые и оригинальные идеи, методы или объекты.

Давайте разберемся:

• Это способность
  Это еще и способность пробегать милю, или делать вычисления, или читать сонет Шекспира (Могу я сравнить тебя с летним днем?).Итак, креативность — это навык, свойственный каждому человеку. Некоторым людям это может показаться естественным, но это то, что каждый может улучшить, если уделит этому время и усилия.
• Это превосходит традиционные способы мышления или поведения.
  Превосходство означает, что вы выходите за пределы. Это признание ограничений того, что уже существует, и попытки улучшить это.
• Разрабатывает новые и оригинальные вещи.
  Я думаю, что ключевое слово здесь — «развивает».Творчество выходит за рамки воображения: оно связано с развитием. Если это идея, вы идете и проводите исследование, чтобы доказать ее. Если это новый процесс, попробуйте его протестировать, чтобы убедиться, что он работает. Если это объект, вы его строите.

Отлично! А теперь, когда я дал вам это поучительное определение, давайте углубимся немного глубже и попытаемся по-настоящему понять, что такое творчество (и почему вам следует или не нужно заботиться о нем).

Творчество — относительно новое явление

—

Креативность появилась только в последние 60-80 лет или около того.

«Но подождите, — скажете вы, — а как насчет всех этих удивительных художников и изобретателей прошлых лет. Вы хотите сказать, что не думаете, что Марк Твен и сэр Исаак Ньютон не были творческими людьми? Нелепо! »

Я определенно не из тех, кто осуждает отцов Тома Сойера и гравитации. Я хочу сказать, что концепция творчества в нашем понимании — хотя она и кажется такой повсеместной — на самом деле не входила в популярный лексикон до середины прошлого века:

Из программы просмотра Ngram

от Google. Во многих древних культурах идеи или достижения, которые мы приписывали творческим способностям человека, считались «открытиями».«Даже произведения искусства рассматривались как подражание природе, а не как форма творчества.

В средневековом христианском мире творческие идеи позиционировались как божественное вдохновение. Вы сделали что-то классное? Ты должен дать тебе пять за то, что послал тебе эту фантастическую идею, мой друг.

С рассветом просвещения мы начали наблюдать постепенный сдвиг в сторону индивидуальной ответственности, но даже тогда акцент был сделан на воображении и интеллекте, которые, безусловно, являются частью современного определения творчества, но не совсем одно и то же.

автор: E · the · re · al »

Мы действительно начинаем видеть зарождение идеи современного творчества в 1920-х годах. С рождением психологии ¹ в конце 19-го века парадигмы в западном мире сместились, чтобы сосредоточиться на личности, наших уникальных способностях и личностях. (Еще одна из тех вещей, которые мы считаем врожденными — личность не была чем-то особенным до Фрейда.) Творчество как способность или черта личности впервые приобрело популярность после книги Грэма Уолласа «Искусство мысли».В этой работе Валлас представляет модель того, как люди подходят к проблемам и творчески думают.

Так родилась современная идея творчества. С тех пор психологи и исследователи в других дисциплинах только продолжали развивать эту идею до того, что мы понимаем сегодня.

Значит ли это, что никто не занимался творчеством до 1930-х годов? Нет, очевидно, что люди уже давно обладают способностью мыслить нестандартно и разрабатывать новые идеи. То, что сейчас уделяется творчеству, действительно показывает, что оно сейчас является ценным качеством в нашей культуре.Упор на это как на желанную черту, вероятно, может быть связан с быстрым развитием новых идей и технологий в прошлом веке.

Творчество — это образ мышления

—

Итак, мы знаем, что творчество — это способность, которая позволяет людям развивать новые идеи, но она все еще кажется немного расплывчатой ​​и неосязаемой (вроде как сказать, что плавание — это способность не утонуть в воде — технически верно, но не особенно полезно, если вы собираетесь к более глубокому пониманию, или знаете, желая не утонуть).Наденьте поплавки и давайте нырнем в глубокий конец.

Все навыки берут начало в нашем мозгу: будь то физические (обучение брассу) или умственные (умение решать алгебраические уравнения), все дело в нейронах в правой части вашего мозга, которые снова и снова запускаются, пока вы не получите то, что вам нужно. делание укоренилось. ²

Креативность — это умение выходить за рамки традиционного мышления и придумывать новые идеи. Но откуда берутся эти новые идеи?

Забудьте слева vs.правое полушарие, все дело в сетях.

Подобно стойкому мифу о том, что «мы используем только 10% нашего мозга», концепция левополушарного = творческого и правополушарного = аналитического — это полная псевдонаука.

by LittleFox

Да, есть части нашего мозга, которые выполняют определенные функции, но именно связи между этими областями и последующими сетями, которые они создают, создают познание. Например, если вы пытаетесь перелезть через бревно, упавшее на дорогу, вы, скорее всего, задействуете сеть, которая связывает части вашего мозга, обрабатывающие визуальные образы и управляющие координацией движений.Если вы объясняете другу, как перелезть через бревно, добавьте части своего мозга, которые контролируют язык.

Когда дело доходит до творчества, нейробиологи определили три важных (правильно названных) крупных сети мозга:

1. Сеть исполнительного внимания помогает вам обращать внимание и сосредоточиться
2. Сеть воображения позволяет вам мечтать или представить себя в чужой шкуре
3. Сеть значимости позволяет вам определять, когда вещи, которые вы спрятали глубоко в своем мозгу, становятся заметными для окружающего вас мира (например,грамм. вы идете в поход и любуетесь пейзажем, и вы замечаете это растение… понимаете, что оно кажется знакомым… и что это ядовитый плющ! А вы только что спасли себя от жуткой зудящей сыпи.)

Чем активнее эти сети в вашем мозгу и чем больше они работают вместе, тем вы более креативны. ³

Итак, вернемся к нашему первоначальному вопросу: что такое творчество? Креативность — это навык, который позволяет вам понять мир вокруг вас, связать эти наблюдения с вашими существующими резервуарами знаний и представить новые применения ваших знаний в этом мире.

Есть ли связь между творчеством и интеллектом?

– Это исследование имеет целью найти положительную корреляцию между творчеством и интеллектом, но наш штатный статистик сомневается в результатах.

Итак, если все дело в том, что происходит в определенных мозговых сетях, означает ли это, что творческие люди умнее? Хотелось бы, чтобы у меня был простой ответ: да или нет, но изучение творчества все еще довольно новое дело, и исследования еще не окончательно решены по этому вопросу.

В 1999 году исследователи Штернберг и О’Хара сформулировали пять возможных взаимосвязей между творчеством и интеллектом:

1. Творчество — это вид интеллекта
2. Интеллект — это вид творчества
3. Креативность и интеллект — это пересекающиеся конструкции (у них есть некоторые общие черты)
4. Креативность и интеллект — части одной конструкции (по сути, это одно и то же)
5. Креативность и интеллект — разные конструкции (между ними нет связи)

Существуют исследования, которые предоставляют доказательства в пользу каждой из этих точек зрения, но до сих пор ни одно из них не дает убедительных выводов.Так что, по сути, ничто не говорит о том, что если вы умнее, то вы более креативны. Но ничто не указывает на отсутствие корреляции.

Дети более креативны, чем взрослые?

–

Если вы выполните поиск по творчеству в Google, вы довольно быстро наткнетесь на статью, в которой упоминается исследование профессора Джорджа Лэнда, которое, кажется, показывает, что дети со временем становятся менее креативными.

Суть: Лэнд работал с НАСА над разработкой теста на креативность, который помог бы им выбрать инновационных инженеров и ученых для космической программы.В 1968 году он и его коллега Бет Джармен провели такой же тест для 1600 детей и обнаружили, что — шок — 98% пятилетних детей были явно творческими гениями. И с возрастом мы все становились все менее и менее креативными, пока лишь жалкие 2% из нас, взрослых, не стали считаться творческими гениями.

by fritzR

Теперь, может быть, мне просто обидно, потому что я завидую всем этим вундеркиндам и их идеям, которые позволили бы им стать астронавтами, но я немного скептически отношусь к этим результатам. Конечно, они создают отличную приманку и доставляют удовольствие (просто обнимите своего внутреннего ребенка, игнорируйте давление общества, и вы, возможно, сможете получить квалификацию, чтобы сойти с ума!), Но проводили ли вы в последнее время какое-либо время с пятилетним ребенком?

У моего коллеги есть сын примерно этого возраста: на прошлых выходных он соединил Бочку обезьян, чтобы создать лестницу, по которой его зеленые армейцы могли подняться.

Это не только восхитительно, но и прекрасный пример нестандартного творческого мышления. Но применение в реальном мире? Может, не так уж и много. (Хотя я фантастически провожу время, представляя этот сценарий!)

Меньше синапсов = меньше обезьян?

У маленьких детей удивительный мозг: они развивают буквально триллионы нервных синапсов в первые несколько лет жизни. Затем в результате процесса, называемого синаптической отсечкой, эти связи со временем уменьшаются, поскольку одни из этих синапсов используются, а другие — нет.

Другими словами, дети соединяют в своей голове самые разные странные вещи, потому что они еще не усвоили, что эти вещи еще не обязательно идут вместе. Эта способность устанавливать связи между кажущимися несвязанными вещами — также называемая дивергентным мышлением — является важным условием творческого мышления. Но это лишь одна часть. И, наверное, почему я еще не совсем готов доверить космическую программу детям-гениям.

Но здесь возникает важный вопрос:

Как проверить на креативность?

– Некоторые из наших дизайнеров преуспевают в дивергентном мышлении.Летающая черепаха Фафарда Деустуа.

Первоначальные тесты на креативность, разработанные в 1960-х годах, представляют собой тесты на дивергентное мышление. Несколько примеров из них включают альтернативные варианты использования (сколько разных способов использования скрепки вы можете придумать; количество и оригинальность ваших идей влияют на ваш результат) и неполные тесты по фигуре, когда вам дают строчку на бумаге и просят закончить рисунок (необычная тематика, подразумеваемые истории, юмор и оригинальность получают высокие оценки). ⁴

Другие исследователи пытались измерить креативность с помощью анкет по самооценке креативности и социально-личностных подходов (где они смотрят на сочетание других черт личности и пытаются найти «формулу» творческой личности).Оба эти метода имеют некоторые врожденные предубеждения.

Итак, хотя тесты на дивергентное мышление подвергались критике, в настоящее время они являются наиболее приемлемым показателем творчества. (Хотя мне очень любопытно посмотреть, куда нас заведет нейробиология.)

Почему нужно заботиться о творчестве?

–

Надеюсь, я не слишком самонадеян, когда говорю, что каждый хочет развивать новые навыки или развивать свои способности. (Кто бы не хотел быть более быстрым бегуном или лучшим игроком в покер?) Но у всех нас ограниченные часы в день, поэтому вы не можете тренироваться, чтобы стать лучше во всем.Почему творчество — один из тех навыков, на развитие которых нужно потратить время?

by InQueen

Что ж, если вам небезразлична ваша карьера, вероятно, она того стоит. И частные лица, и предприятия высоко ценят тех, кто обладает творческими качествами. Согласно опросу Adobe, люди, которые считают себя творческими, зарабатывают на 17% больше денег, чем те, кто этого не делает. Аналогичным образом, в ходе опроса 1500 генеральных директоров IBM обнаружила, что креативность — это черта номер один, необходимая для успеха в бизнесе.

И да, данные этих опросов основаны на мнении или самооценке уровня креативности, но даже если ученые могут кричать, на это, вероятно, стоит обратить внимание.По сути, и ваш начальник, и начальник вашего начальника считают важным творчество. И это имеет смысл, поскольку определение творческой личности — это буквально тот, кто придумывает хорошие идеи и может воплотить их в жизнь. В современном мире это именно то топливо, которое способствует успеху бизнеса. Так что, если вы хотите продвинуться вперед, начните выдумывать эти идеи, как бочку обезьян. (Правильно ли я делаю?)

Можете ли вы стать более творческими?

–

Совершенно верно! Творчество — это не волшебный дар, которым дарованы несколько счастливчиков, это навык, который можно отточить и развить.Хитрость заключается в том, чтобы выяснить, как напрячь свои творческие мышцы.

---

<sup>1. В конце 19-го и начале 20-го веков произошло несколько событий, которые изменили наше мировоззрение: от открытия теории относительности до изобретения массы, быстрой транспортировки, новых способов общения на большие расстояния. , а также о захвате реальности (например, фотографии и кинопроизводстве) .↩
2. Этот доклад на TED о том, как эффективно практиковаться, великолепен. Он предлагает прекрасное объяснение того, как практика влияет на наш мозг.↩
3. Как бы то ни было, есть убедительные доказательства того, что наша нынешняя система образования не настроена на воспитание того типа творческого мышления, который мы ценим в сегодняшнем обществе. Что имеет смысл, если учесть, что базовая структура и учебная программа школ (по крайней мере, здесь, в Соединенных Штатах) относятся к 19 веку.
4. Интересует больше? В 99U есть отличная статья с 5 классическими тестами на творчество, которые вы можете попробовать. 20</sup>

Будьте более креативными

Хотите узнать 6 проверенных стратегий развития своего творчества?

Определите творчество: что это такое? 21 Аутентичные определения

Было ли это ее попыткой определить творчество ?

У нее было странное сочетание мягкой кожи и шумного рта.

И под этим я имею в виду, что она была умной, веселой и быстрой с причудливыми шутками, подшучивая над лучшими из них, но склонна к приступам рыданий при первых признаках несогласия.

Мне нужно было быть осторожным. Чтобы обуздать мою неандертальскую любовь к оскорблениям редакционных преступников. Не говоря уже о том, что она была новенькой.

Женщина, сидевшая на стуле напротив моего стола в уставленном книгами офисе, была одним из самых многообещающих писателей в нашем творческом отделе. Проблема была в том, что она опоздала в первый срок.Действительно поздно.

Я глубоко вздохнул.

«Я дал вам дополнительную неделю. Помогите мне понять, почему у меня еще нет этой статьи, — сказал я.

Она пожала плечами и улыбнулась. Я ждала ответа, но ничего.

Тогда я сказал: «Ага. Итак, насчет крайнего срока? »

Она посмотрела на свои руки, потом посмотрела мне в глаза, улыбка исчезла.

«Вы знаете, как это бывает. Вдохновение еще не пришло ».

Я кивнул и поерзал с заусеницей.

«Вообще-то… не знаю, как это».

Именно тогда ее нижняя губа начала дрожать, а веки начали быстро мигать.

Распространенные мифы о творчестве

«Вдохновение еще не пришло» — один из длинных мифов об определении творчества. Вот еще четыре:

• Вы родились с этим.
• У вас должно быть правое полушарие.
• Он падает вам на колени.
• Ты должен немного рассердиться.

Возможно, вы уже сталкивались с некоторыми из них. Возможно, вы тоже на кого-то попались.

Но это не просто мифы. Это тоже отговорки.

Это отговорки, которые мы используем, чтобы избежать работы, потому что боимся отказа, критики и неудач.

Понятно. Кроме того, я — странное сочетание грубости и тонкой души.

Я помню, как подумал на вводном уровне в классе поэзии в колледже, что никто не осмеливается критиковать мою работу. Конечно, у меня не было недостатка в резких комментариях в адрес моих собратьев-поэтов.

Назовите это сверхкомпенсацией за глубокую незащищенность. Чрезвычайно возвышенный взгляд на себя. Панический перфекционист. Каким бы ни был источник, это подрывало мои творческие способности.

В конце концов я усвоил урок. Креативность имеет свою цену.

Но что именно мы имеем в виду, когда говорим о творчестве?

Определите творчество — с помощью науки!

Майкл Грибко, ученый-нейробиолог и инженер факультета психологии Вашингтонского университета, дружит с Келтоном Ридом, ведущим подкаста The Writer Files.Майкл был на шоу Келтона несколько раз.

Естественно, сейчас я хочу сосредоточиться на творчестве. Итак, господин Грибко, что такое творчество?

«В науке мы определяем« творчество »как новую, хорошую и полезную идею. Это немного шире, чем определение из Оксфордского словаря, где это просто способность творить, потому что на самом деле это мало что говорит. Вы можете создать что-то, но это не очень полезно или просто не будет работать ».

Вы поняли? По словам г.Грибко, творчество — это «идея новая, хорошая и полезная». Справедливо. Но Майкл еще не закончил.

«Объединив это богатство знаний, которые мы храним в нашем мозгу, и установив связи между различными идеями, мы должны решить новую проблему или создать, написать новый роман — это то, на что смотрит наука, когда мы изучаем« творчество ». Просто Чтобы понять суть дела, это в значительной степени функция мозга. Нет нужды привлекать к этому весь этот фольклор. То, что делают они, делает наш мозг.”

«Это наш мозг делает то, что он делает». Обожаю ученых! Они портят все наше мистическое веселье. (Шучу.)

Кто угодно может быть творческим, а не только избранные

Г-н Грибко просто объясняет, что каждый может заниматься творчеством. Не только избранным.

Больше никаких отговорок, Класс.

Это заставило меня задуматься: как не ученые ответят на этот вопрос? Как насчет панк-рокера? Что он скажет о творчестве?

А как насчет популярного автора научной литературы? Цифровой предприниматель? Маркетинговый диссидент?

К счастью, у нас есть ответы!

Writer Files (который начинался как обычная колонка на Copyblogger) собрал наводящие на размышления ответы на вопрос: «Что такое творчество?»

Продолжайте читать, чтобы проверить их.

Творчество — это навык?

Вы обнаружите, что некоторые люди чувствуют себя более «креативными от природы», чем другие, но это не значит, что вы не можете научиться быть креативными.

Креативность — это навык, который можно закрепить на практике. Подумайте об этом так: если вы можете укрепить свои письменные навыки, попрактиковавшись в письме, вы сможете укрепить свои творческие навыки, практикуя творчество.

Вам просто нужно найти способы творчества, которые работают на вас.

Почему креативность важна?

В бизнесе креативность важнее, чем вы думаете.

Помимо откровенно творческих отделов, таких как реклама или контент-маркетинг, инновации — большая часть решения проблем. Итак, креативность — это навык, который важен как для создания продукта, так и для его улучшения.

Несмотря на то, что для успешного ведения бизнеса требуются самые разные навыки, вы не уйдете далеко с устаревшими идеями или устаревшим мышлением.

Как измерить творчество

Можете ли вы измерить творческие способности?

Каждый, кто зарабатывает себе на жизнь творческим трудом, знает, что его работа — придумывать победные идеи по команде.На первый взгляд кажется, что эту способность сложно доказать.

Введите: портфель.

Творческие профессионалы хранят портфолио своих работ, чтобы показать потенциальным клиентам или сотрудникам. Это их способ записи и демонстрации своих лучших творческих идей, который помог предприятиям увеличить свои доходы.

10 оригинальных определений творчества

А теперь поговорим об аутентичных определениях креативности от ведущих контент-креативщиков.

Вы можете прочитать полные интервью, нажав на имя каждого человека.И не забудьте скачать бесплатный плакат с описанием творчества в конце этого поста.

Наслаждайтесь!

«Увидеть пересечение, казалось бы, не связанных между собой тем и объединить их во что-то новое». — Брайан Кларк

«Начиная с нуля и заканчивая чем-то. Интерпретировать то, что вы видели или пережили, и обработать это так, чтобы это получилось иначе, чем то, как оно вошло » — Генри Роллинз

«Строим вселенные из ничего.»- Дэнни Салливан

«Вникать в свою душу и свою интуицию и позволять им направлять то, что вы делаете». — Бернадетт Джива,

«Дать миру то, чего он не знал, чего не хватает». — Даниэль Пинк

«Поездка в неожиданные места». — Шейн Сноу

«Жизнь в возможностях и изобилии, а не в ограничениях и нехватке». — CJ Lyons

«Для меня творчество — это видение и передача идей уникальными, убедительными и неожиданными способами.»- Ли Одден

«Одна часть вдохновения, другая часть мотивации». — Энн Хэндли

«Креативность (сущ.)»: Слово, которое люди используют, когда хотят выглядеть умным, говоря о действительно абстрактной теме. Мне? Я предпочитаю избегать абстракций ». — Джон Морроу

10 еще о том, что нужно, чтобы обладать выдающимися творческими способностями

«Странное партнерство человеческого труда и тайны вдохновения». — Элизабет Гилберт

«Увидеть то, чего не существует, и затем сделать это.»- Хью Хоуи

«Способность соединять кажущееся несвязанным и объединять существующие знания в новое понимание некоторых элементов того, как устроен мир. Это практическое творчество. Затем есть моральное творчество: применить этот навык для получения какой-то мудрости о том, как должен работать мир ». — Мария Попова

«Просто что-то делаю. Это может быть что-то неприятное, неловкое или не готовое к прайм-тайму. Если вы что-то делаете, вы творческий человек ». — Соня Симоне

«Взять то, что впереди вас и всех остальных, и сделать из этого что-то новое.»- Остин Клеон

«Творчество приносит в мир хорошие вещи, которых в противном случае не существовало бы. Это благородный акт, направленный против тьмы и вселяющий надежду в отчаяние «. — Джефф Гоинс

«Творчество — это выражение ваших идей в полноконтактном и полноцветном виде. Чтобы выразить идею, нужно использовать как можно больше органов чувств. Это зона, из которой создаются великие и полезные вещи ». — Пэм Слим

«Увидеть закономерности, которых не видят другие, и эффективно их передать.»- Дэвид Меерман Скотт

«Умное копирование». — Лиза Бароне

«Это может не сработать». — Сет Годин

Интересные отзывы, правда? Много веселья. Но мы еще не закончили.

Узнайте «Что такое творчество?» плакат

Мы создали двухстраничный плакат со всеми ответами, которые вы можете скачать (922 КБ), распечатать и повесить возле своего стола, когда вы хотите проявить творческий подход.

П.С. Помните робкого писателя во введении к этой статье? Тот, кто находится на грани краха из-за пропущенного срока?

Да, в тот день был сильный плач и скрежет зубов, но она получила фотографию и, наконец, сдала последнее задание.

Что еще более важно, она продолжала хорошо реагировать на мои критические возражения, в конечном итоге став ценным писателем — тем, что я называю «питбулем на бумаге». Я очень горжусь ею!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

20 вещей, которые могут понять только очень творческие люди

Больше никаких споров. Неврология подтверждает, что творческие люди думают и действуют иначе, чем обычные люди. Их мозг буквально запрограммирован уникальным образом.Но этот дар часто может обострить отношения. Я видел это воочию, работая с авторами бестселлеров New York Times и музыкантами, получившими премию Грэмми.

Если вы любите очень творческого человека, вы, вероятно, испытываете моменты, когда кажется, что он живет в совершенно другом мире, чем вы. По правде говоря, они это делают. Но попытка изменить их далеко не так эффективна, как попытка понять их.

Все начинается с того, что мы видим мир через их призму и запоминаем эти 20 вещей:

1.У них есть ум, который никогда не сбавит обороты.

Творческий ум — это машина, работающая без остановки, питаемая сильным любопытством. Нет кнопки паузы и нет возможности выключить ее. Временами это может быть утомительно, но также является источником сумасшедших забавных занятий и разговоров.

2. Они бросают вызов статус-кво.

Два вопроса двигают каждого творческого человека больше, чем другие: Что если? и почему бы нет? Они сомневаются в том, что все остальные принимают за чистую монету. Хотя это и неудобно для окружающих, именно эта способность позволяет креативщикам переосмыслить то, что возможно.

3. Они принимают свой гений, даже если другие этого не делают.

Творческие личности скорее будут аутентичными, чем популярными. Оставаться верными себе, без компромиссов, — вот как они определяют успех, даже если это означает, что их неправильно понимают или маргинализируют.

4. Им трудно справляться с задачей.

Очень креативные люди получают энергию, совершая большие интеллектуальные скачки и начинающие что-то новое. Существующие проекты могут превратиться в утомительную работу, когда их внимание привлекает обещание чего-то нового и захватывающего.

5. Они создают циклично.

У творчества есть ритм, который перетекает между периодами высокой, иногда маниакальной активности, и медленными периодами, которые могут ощущаться как спады. Каждый период необходим, и его нельзя пропускать, так же как естественные времена года взаимозависимы и необходимы.

6. Им нужно время, чтобы накормить свои души.

Никто не может проехать по пересеченной местности на одной заправке. Точно так же и творческим людям нужно часто обновлять источник вдохновения и энергии.Часто это требует уединения на какое-то время.

7. Им нужно пространство для творчества.

Правильная среда важна для пика творчества. Это может быть студия, кофейня или тихий уголок дома. Где бы это ни было, позвольте им установить границы и уважайте их.

8. Они интенсивно сосредотачиваются.

Творческие люди отключают весь мир, когда они сосредоточены на работе. Они не могут эффективно выполнять несколько задач, и для перефокусировки после прерывания может потребоваться двадцать минут, даже если прерывание было всего двадцать секунд.

9. Они глубоко чувствуют.

Творчество — это человеческое самовыражение и глубокое общение. Невозможно отдать то, чего у вас нет, и вы можете довести кого-то до того уровня, в котором зашли сами. Один писатель однажды сказал мне, что художник должен кричать на страницу, если он хочет, чтобы был слышен шепот. Точно так же творческий человек должен чувствовать глубокие чувства, если он хочет глубоко общаться.

10. Они живут на грани радости и депрессии.

Из-за своих глубоких чувств творческие люди часто могут быстро перейти от радости к грусти или даже к депрессии.Их чуткое сердце, хотя и является источником их блеска, также является источником их страданий.

11. Они думают и говорят историями.

Факты никогда не тронут человеческое сердце так, как рассказывание историй. Творческие люди, особенно художники, знают это и вкладывают истории во все, что они делают. Им требуется больше времени, чтобы что-то объяснить, дело не в объяснении. Опыт есть.

12. Они сражаются с Сопротивлением каждый день.

Стивен Прессфилд, автор книги «Война искусств», пишет:

«У большинства из нас две жизни.Жизнь, которую мы живем, и непрожитая жизнь внутри нас. Между ними стоит Сопротивление ».

Творческие люди просыпаются каждое утро, полностью осознавая необходимость роста и развития. Но всегда есть страх, — как это называет Прессфилд — Сопротивление, — что у них нет того, что нужно. Независимо от того, насколько успешен человек, этот страх никогда не исчезнет. Они просто учатся с этим справляться, или нет.

13. Они лично относятся к своей работе.

Творчество — это необработанное выражение человека, который его создал.Часто они не могут отделить себя от этого, поэтому каждая критика рассматривается либо как подтверждение, либо как осуждение их самооценки.

14. Им трудно поверить в себя.

Даже кажущийся самоуверенным творческий человек часто задается вопросом: достаточно ли я хорош? Они постоянно сравнивают свою работу с другими и не замечают собственного мастерства, что может быть очевидно для всех остальных.

15. Они глубоко интуитивны.

Наука до сих пор не может объяснить, как и почему творчество.Тем не менее, творческие личности инстинктивно знают, как течь в нем снова и снова. Они скажут вам, что это невозможно понять, нужно только испытать на собственном опыте.

16. Они часто используют прокрастинацию как инструмент.

Креативщики — печально известные прокрастинаторы, потому что многие делают все, что в их силах, под давлением. Они подсознательно, а иногда и намеренно откладывают свою работу до последней минуты, просто чтобы ощутить наплыв проблемы.

17. Они увлечены творческим потоком.

Недавние открытия в нейробиологии показывают, что «состояние потока» может быть самым захватывающим переживанием на Земле. Ментальная и эмоциональная выгода — вот почему творческие люди будут страдать от взлетов и падений творческих способностей. Это выносливость. На самом деле, они увлечены трепетом творчества.

18. Им трудно завершить проекты.

Начальный этап творческого процесса динамичен и заряжен азартом. Часто они отказываются от проектов, которые слишком знакомы, чтобы испытать первоначальный поток, который идет в начале.

19. Они соединяют точки лучше других.

Истинное творчество, как однажды сказал Стив Джобс, — это не более чем соединение точек. Он видит закономерности до того, как они станут очевидными для всех.

20. Они никогда не вырастут.

Творческие люди хотят видеть глазами ребенка и никогда не теряют чувства удивления. Для них жизнь — это тайна, приключения и молодость. Все остальное просто существует, а не живет по-настоящему.

кредит на фото: Pinterest

Изображение предоставлено: galaxy skin paint flickr / Хейли Риггинс через реблог.com

7 общих черт очень творческих людей

Когда я ушел из университета, я сразу же устроился на работу, мне повезло, так как в течение года я почти ничего не зарабатывал в качестве стажера, поэтому мне предложили роль. В свой первый день я обнаружил, что мне не выделили стол, некому было поприветствовать меня, поэтому меня оставили на несколько часов без внимания. Я случайно рассказал об этом другому сотруднику кофемашины, и произошли две вещи. Во-первых, я пожаловался на жену моего нового менеджера, а во-вторых, по его собственным словам, «он обрушится на меня, как тонна кирпичей, если я перейду его…»

приступить к работе! Я переехал в новый город и проработал на работе меньше утра, когда впервые столкнулся с первым стилем плохого менеджера.Я не задержался надолго, чтобы узнать, что мистер Агрессив будет делать дальше. Плохие менеджеры — серьезная проблема. Исследования компании Approved Index показывают, что более четырех из десяти сотрудников (42%) заявляют, что они ранее увольнялись с работы из-за плохого менеджера.

Менеджер типа мечты

Мой лучший менеджер был полной противоположностью. Человек, который был главой налоговой системы Великобритании и работал на пенсии, управляя компанией, в которой я был очень молодым и зеленым сотрудником. Я совершил глупую ошибку, которая стоила много времени и денег, и я чувствовал, что меня уволят без всяких сомнений.

Я нервничал, ругал себя из-за того, что сделал, что будет. В конце дня меня вызвали в его офис, он заставил меня ждать, и я провел этот день, разговаривая с другими сотрудниками, пытаясь понять, в чем я ошибся. Это была простая строка кода с ошибкой, из-за которой огромное задание на печать было отправлено совершенно неверно. Я узнал, как я должен был это сделать, и беспокоился.

Мой босс попросил меня войти в его офис, он попросил меня сесть. «Вы знаете, что вы сделали?» Я пробормотал: да, я был глуп, я не перепроверил и не попросил совета, когда делал что-то, чего на самом деле не понимал.Это была полностью моя вина. Он сделал паузу. «Ты сделаешь это снова?» Конечно, я сказал ему, что не буду, я всегда буду дважды проверять, просить о помощи и не пытаться быть таким умным, когда я не умел!

«Хорошо…»

Вот и все. Я сделал паузу и спросил, следует ли мне убрать со стола. Он улыбнулся. «Вы получили ценный урок, я могу быть уверен, что вы больше никогда не совершите такую ​​ошибку. Зачем мне избавляться от сотрудника, который это знает? »

Я работал в этой компании много лет, и то, как со мной обращались, было настоящим уроком хорошего управления.К сожалению, существует слишком много плохих менеджеров.

Полный каталог плохих менеджеров

Хулиган

Мой первый босс соответствовал классическому классу хулиганов. Часто это — управление «старой школы» властным стилем. Я снова столкнулся с этим стилем в секторе розничной торговли, где один менеджер считал, что единственный способ получить лучшее от персонала — это кричать и кричать.

Однако, как и многие хулиганы, вы часто обнаруживаете, что это может быть кто-то, кто либо не знает лучшего, либо находится в состоянии стресса, и они сами боятся ситуации, в которой оказались.

The Invisible Boss

Он может представлять себя как руководство издалека (обычно поле для гольфа или «важные встречи»), так и просто начальник, который слишком занят, чтобы иметь дело со своими сотрудниками.

Это может освежить вас, поскольку вы часто будете иметь почти полную свободу, когда ваш менеджер мало или совсем не интересуется вашей деятельностью, однако вскоре вы обнаружите, что вам также не хватает поддержки, которую может предоставить хороший менеджер. Без указаний вы можете почувствовать, что у вас все хорошо, просто потому, что обнаружите, что не оправдываете ожиданий, о которых вам не говорили, и вдруг это все ваша вина.

Микро-менеджер

Разочарование от наличия менеджера, который чувствует необходимость участвовать во всем, что вы делаете. В полной противоположности невидимому боссу вы почувствуете, что в вашей работе нет доверия, поскольку они захотят вмешиваться во все, что вы делаете.

Общение с микроменеджером может быть трудным. Часто их стиль управления проистекает из их собственной незащищенности. Вы можете попытаться противостоять им, сказать им, что вы можете делать свою работу, однако во многих случаях это не увенчается успехом и фактически может усугубить ситуацию.

Сверхповышенный босс

Сверхповышенный босс классифицирует тех, кто не имеет ни малейшего представления. Они оказались на руководящей должности благодаря служению, семье или какой-то корпоративной тайне. Это люди, которые не только крайне неквалифицированы для того, чтобы быть менеджерами, они, как правило, не могут выполнять даже вашу работу.

Вы можете постоянно разочаровываться в ситуации, в которой находитесь, однако может показаться невозможным выйти, не подав заявление об отставке.

Кража кредитов

Кража кредитов — это начальник, который никогда публично не признает вашу работу. Вы потратите дополнительные часы на работу над проектом и знаете, что на «большом собрании» всю заслугу возьмет на себя ваш босс, занимающийся кражей кредитов!

Опять же, это деморализует, вы видите, что все заслуги за ваш труд украдены, и это часто может привести к тому, что хорошие сотрудники будут искать новую карьеру.

3 основных способа работать (справляться) с плохими менеджерами

Какой бы тип плохого начальника у вас ни был, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы получить признание и защиту, необходимые не только для того, чтобы оставаться в здравом уме, но и для построения ваша карьера.

1. Храните доказательства

Будь то инциденты с хулиганом или примеры проектов, которые вы завершили с помощью похитителя кредитов, вам всегда будет полезно вести записи и подтверждающие доказательства для проектов, над которыми вы работаете.

Купите свой собственный блокнот и убедитесь, что вы всегда делаете заметки, это становится привычкой и очень полезной, поскольку у вас есть постоянное напоминание, а также место для изучения идей.

Важно отметить, что если вам действительно нужно пойти в отдел кадров или постоять за себя, у вас будут четкие записи! Кроме того, не всегда верьте, что корпоративные серверы или электронная почта всегда будут доступны или не будут изменены.Сохраняйте свой собственный контент.

2. Проводите регулярные встречи

Убедитесь, что у вас есть время для регулярных встреч со своим начальником. Это особенно полезно для чрезмерно продвинутого или невидимого босса, чтобы вы могли «подняться вверх». Возьмите на себя ответственность за постановку своих целей и используйте эти встречи для постановки четких задач и документирования статуса вашей работы.

3. Стойте на месте, но будьте готовы прыгнуть…

Помните, что вам не нужно мириться с плохим управлением.Если у вас есть проблемы, вам следует столкнуться с ними со своим начальником, возможно, они не знают, что они поступают плохо.

Однако будьте готовы признать, что ситуация не изменится. Если это так, не опускайте голову и приступайте к полировке своего резюме! Если это не работает, для вас будет что-то получше!

Удачи!

18 вещей, которые творческие люди делают по-разному

Этот список был расширен в новую книгу Кэролайн Грегуар и Скотт Барри Кауфман «Создано для творчества: разгадывая тайны творческого разума».

Творчество работает загадочным и часто парадоксальным образом. Творческое мышление является стабильной определяющей характеристикой некоторых личностей, но оно также может меняться в зависимости от ситуации и контекста. Вдохновение и идеи часто возникают, казалось бы, из ниоткуда, а затем не проявляются, когда они нам больше всего нужны, а творческое мышление требует сложного познания, но полностью отличается от процесса мышления.

Неврология рисует сложную картину творчества. Как теперь понимают ученые, творчество намного сложнее, чем можно было бы заставить нас думать о различении правого и левого полушарий (теория гласит, что левое полушарие = рациональное и аналитическое, правое полушарие = творческое и эмоциональное).На самом деле считается, что творчество включает в себя ряд когнитивных процессов, нейронных путей и эмоций, и у нас до сих пор нет полной картины того, как работает воображаемый разум.

С психологической точки зрения, творческие типы личности трудно определить, в основном потому, что они сложны, парадоксальны и склонны избегать привычек или рутины. И это не просто стереотип «замученного художника» — художники действительно могут быть более сложными людьми. Исследования показали, что творчество предполагает объединение множества черт, моделей поведения и социальных влияний в одном человеке.

«Творческим людям на самом деле сложно познать себя, потому что творческое« я »сложнее, чем не творческое« я », — сказал The Huffington Post Скотт Барри Кауфман, психолог из Нью-Йоркского университета, который годами исследовал творчество. «То, что выделяется больше всего, — это парадоксы творческой личности … У одаренных воображением людей более беспорядочный ум».

Хотя нет «типичного» творческого типа, есть некоторые характерные черты и поведение очень творческих людей. Вот 18 вещей, которые они делают по-другому.

Творческие люди знают, несмотря на то, что, возможно, говорили их третьеклассники, что мечтать — это совсем не пустая трата времени.

По словам Кауфмана и психолога Ребекки Л. Макмиллан, соавторов статьи под названием «Ода позитивному конструктивному мечтанию», блуждание ума может помочь в процессе «творческой инкубации». И, конечно же, многие из нас по опыту знают, что наши лучшие идеи, казалось бы, возникают совершенно неожиданно, когда наши умы находятся где-то в другом месте.

Хотя мечтание может показаться разумным на меньше , исследование 2012 года показало, что оно может на самом деле включать в себя сильно задействованное состояние мозга — мечтание может привести к внезапным связям и пониманию, потому что оно связано с нашей способностью вспоминать информацию, несмотря на отвлекающие факторы. Нейробиологи также обнаружили, что мечтание включает в себя те же мозговые процессы, которые связаны с воображением и творчеством.

Мир — это устрица творческих людей: они повсюду видят возможности и постоянно получают информацию, которая становится кормом для творческого самовыражения.Как широко цитируется Генри Джеймс, писатель — это тот, для кого «ничего не потеряно».

Писательница Джоан Дидион все время держала при себе записную книжку и сказала, что записывала наблюдения о людях и событиях как, в конечном счете, способ лучше понять сложности и противоречия своего собственного ума:

«Как бы мы ни послушно записывать то, что мы видим вокруг нас, общим знаменателем всего, что мы видим, всегда, прозрачно и бесстыдно, является неумолимое «я» », — написала Дидион в своем эссе On Keeping A Notebook .«Мы говорим о чем-то частном, о кусочках мысленной нити, слишком коротких для использования, о неразборчивой и беспорядочной сборке, имеющей значение только для маркера».

Они работают в те часы, которые у них работают.

Многие великие художники говорили, что лучше всего они работают рано утром или поздно ночью. Владимир Набоков начал писать сразу после того, как проснулся в 6 или 7 часов утра, а Фрэнк Ллойд Райт имел обыкновение вставать в 3 или 4 часа ночи.и работать несколько часов, прежде чем лечь обратно в постель. Независимо от того, когда это произойдет, люди с высокой творческой продуктивностью часто поймут, в какое время их умы загорелись, и соответствующим образом структурируют свои дни.

Им нужно время для уединения.

«Чтобы быть открытым для творчества, нужно иметь способность конструктивно использовать одиночество. Нужно преодолеть страх одиночества», — писал американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй.

Художники и творческие люди часто воспринимаются как одиночки, и хотя на самом деле это не так, уединение может быть ключом к созданию их лучших работ. Для Кауфмана это связано с мечтаниями — нам нужно дать себе время в одиночестве, чтобы просто позволить нашему разуму блуждать.

«Вам нужно войти в контакт с этим внутренним монологом, чтобы иметь возможность выразить его», — говорит он. «Трудно найти этот внутренний творческий голос, если вы … не соприкасаетесь с собой и не размышляете о себе.»

Они обращают жизненные препятствия.

Многие из самых знаковых историй и песен всех времен были вдохновлены мучительной болью и разбитым сердцем — и лучшая сторона этих проблем в том, что они, возможно, были катализатор для создания великого искусства. Возникающая область психологии, называемая посттравматическим ростом, предполагает, что многие люди могут использовать свои невзгоды и ранние травмы для существенного творческого роста. В частности, исследователи обнаружили, что травма может помочь людям расти в области межличностных отношений, духовности, оценки жизни, личной силы и — что наиболее важно для творчества — видения новых возможностей в жизни.

«Многие люди могут использовать это в качестве топлива, которое им необходимо, чтобы придумать другой взгляд на реальность», — говорит Кауфман. «Произошло то, что их взгляд на мир как на безопасное место или как на определенный тип места был разрушен в какой-то момент их жизни, что заставило их уйти на периферию и взглянуть на вещи в новом, свежем свете, и это очень способствует творчеству «.

Они ищут новых впечатлений.

Творческие люди любят открывать себя новому опыту, ощущениям и состояниям ума — и эта открытость является важным предиктором творческого результата.

«Открытость опыту неизменно является самым сильным предиктором творческих достижений», — говорит Кауфман. «Это состоит из множества различных аспектов, но все они связаны друг с другом: интеллектуальное любопытство, стремление к острым ощущениям, открытость эмоциям, открытость фантазии. То, что объединяет их всех, — это стремление к когнитивному и поведенческому исследованию мир, ваш внутренний мир и ваш внешний мир «.

Устойчивость — практически необходимое условие творческого успеха, — говорит Кауфман.Творческая работа часто описывается как процесс неоднократных неудач, пока вы не найдете что-то, что приживается, и творческие люди — по крайней мере, успешные — учатся не воспринимать неудачи так лично.

«Креативы терпят неудачу, а действительно хорошие — часто терпят неудачу», — написал автор Forbes Стивен Котлер в статье о творческом гении Эйнштейна.

Они задают большие вопросы.

Творческие люди ненасытно любопытны — они обычно предпочитают жить рассмотренной жизнью и даже с возрастом сохраняют любопытство к жизни.Будь то интенсивный разговор или уединенное блуждание ума, творческие работники смотрят на мир вокруг себя и хотят знать, почему и как это так.

Наблюдательные по натуре и любопытные к жизни других, творческие люди часто любят наблюдать за людьми — и они могут генерировать из этого некоторые из своих лучших идей.

«[Марсель] Пруст провел почти всю свою жизнь, наблюдая за людьми, и он записал свои наблюдения, и в конечном итоге это появилось в его книгах», — говорит Кауфман.«Для многих писателей очень важно наблюдать за людьми … Они пристально наблюдают за человеческой природой».

Часть творческой работы связана с риском, и многие творческие личности преуспевают, рискуя в различных аспектах своей жизни.

«Существует глубокая и значимая связь между принятием риска и творчеством, и ее часто упускают из виду», — написал в Forbes автор статьи Стивен Котлер. «Творчество — это процесс создания чего-то из ничего. Оно требует обнародования тех ставок, на которые в первую очередь полагается воображение.Это работа не для робких. Потраченное впустую время, запятнанная репутация, нерационально потраченные деньги — все это побочные продукты неудачного творчества ».

Они рассматривают всю жизнь как возможность для самовыражения.

Ницше считал, что жизнь человека и мир следует рассматривать как произведение искусства. Творческие люди могут с большей вероятностью смотреть на мир таким образом и постоянно искать возможности для самовыражения в повседневной жизни.

«Творческое самовыражение — это самовыражение», — говорит Кауфман.«Творчество — это не что иное, как индивидуальное выражение ваших потребностей, желаний и уникальности».

Они следуют своим истинным увлечениям.

Творческие люди, как правило, внутренне мотивированы — это означает, что они мотивированы действовать исходя из некоторого внутреннего желания, а не желания внешнего вознаграждения или признания. Психологи показали, что творческие люди получают энергию от сложной деятельности, что является признаком внутренней мотивации, и исследования показывают, что простого размышления о внутренних причинах для выполнения какой-либо деятельности может быть достаточно для стимулирования творчества.

«Выдающиеся творцы выбирают сложные и рискованные задачи, которые дают сильное ощущение силы благодаря способности использовать свои таланты», — пишут М.А.Коллинз и Т.М. Amabile в The Handbook of Creativity .

Они выходят из собственных голов.

Кауфман утверждает, что еще одна цель мечтаний — помочь нам выйти за пределы нашей собственной ограниченной перспективы и изучить другие способы мышления, которые могут быть важным активом для творческой работы.

«Мечтание эволюционировало, чтобы позволить нам отпустить настоящее», — говорит Кауфман. «Та же самая сеть мозга, которая связана с мечтаниями, — это сеть мозга, связанная с теорией разума — мне нравится называть ее« сеть воображения мозга »- она ​​позволяет вам представить себя в будущем, но также позволяет вам представить, что кто-то другой думает «.

Исследования также показали, что создание «психологической дистанции», то есть принятие точки зрения другого человека или размышление над вопросом, как если бы он был нереальным или незнакомым, может стимулировать творческое мышление.

Они теряют счет времени.

Творческие люди могут обнаружить, что когда они пишут, танцуют, рисуют или выражают себя по-другому, они оказываются «в зоне» или так называемом состоянии потока, которое может помочь им творить на самом высоком уровне. . Поток — это ментальное состояние, когда человек преодолевает сознательные мысли, чтобы достичь повышенного состояния концентрации и спокойствия без усилий. Когда кто-то находится в этом состоянии, он практически невосприимчив к любому внутреннему или внешнему давлению и отвлекающим факторам, которые могут помешать его работе.

Вы попадаете в состояние потока, когда выполняете занятие, которое вам нравится и которое у вас хорошо получается, но которое также бросает вам вызов — как и любой хороший творческий проект.

«[Творческие люди] нашли то, что им нравится, но они также развили в этом навык, чтобы иметь возможность войти в состояние потока», — говорит Кауфман. «Состояние потока требует соответствия между вашим набором навыков и задачей или деятельностью, которой вы занимаетесь».

Они окружают себя красотой.

У креативщиков отличный вкус, поэтому им нравится быть в окружении красоты.

Исследование, недавно опубликованное в журнале Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts , показало, что музыканты, включая музыкантов оркестра, учителей музыки и солистов, проявляют высокую чувствительность и отзывчивость к художественной красоте.

Если есть одна вещь, которая отличает творческих людей от других, так это способность видеть возможности там, где другие не видят — или, другими словами, видение. Многие великие художники и писатели говорили, что творчество — это просто способность соединять точки, которые другим, возможно, и не пришло в голову.

По словам Стива Джобса:

«Творчество — это просто соединение вещей. Когда вы спрашиваете творческих людей, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что на самом деле они этого не делали, они просто видели что-то.

No related posts.