Экстраверт это человек который википедия: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Автор: alexxlab · Опубликовано 25.10.1972 · Обновлено 06.08.2021

Содержание

Интроверт это человек который википедия

Интровертность – это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. Это конструктивное, творческое качество, которое обнаруживается у многих независимых мыслителей, чей вклад в человеческое развитие обогатил мир.

Марти Ольсен Лэйни

Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, да и слушать других они тоже умеют. Также интроверты часто оказываются достаточно преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, нужно заслужить его доверие, причем не словами, а делами. Вообще, это очень интересные и в некоторых случаях даже загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал. Без всякого преувеличения можно сказать, что во многих интровертах живет гений, но он, как правило, спит. А чтобы его разбудить и позволить ему проявить себя в полной мере – нужно помочь интроверту раскрыть все свои внутренние возможности. Такие люди могут многое дать миру, если мир пойдет им навстречу. Что же, давайте посмотрим, что еще такого интересного мы можем узнать об интровертах.

Для начала, давайте задумаемся, а что, собственно, мы с вами уже знаем об интровертах? В основном, мы знаем о них то, что пишут об этих людях в книгах и статьях по психологии, авторы которых часто достаточно сжато и шаблонно описывают данный тип личности. Во многих книгах и статьях, которые мне довелось читать, за редким исключением, интроверты описываются довольно-таки поверхностно, поэтому имеющихся в них сведений об этих людях недостаточно для того, чтобы понимать, кем на самом деле являются люди подобного типа, в чем их особенности и преимущества перед теми же экстравертами. Поэтому, я считаю, следует повнимательнее присмотреться к интровертам, чтобы лучше их понять и увидеть в этих людях то, чего часто не видят в них окружающие, в том числе и сами интроверты.

Вообще, многие ли люди пытались понять интровертов, многие ли пытались понять душу этих людей, разглядеть их возможности и изучить их внутренний мир? Нет, не многие. Ведь это очень непросто – понять человека, который закрыт от тебя, который живет своим внутренним миром и не собирается пускать в него всех подряд. И еще сложнее помочь такому человеку себя раскрыть, ведь для этого необходимо быть искренне заинтересованным в успехе этого человека и стараться всячески помочь ему его достичь. Но если мы будем это делать, если мы будем помогать интровертам реализовывать свой внутренний потенциал, мы получим больше созидающих гениев, которые сделают наш мир лучше. Давайте теперь посмотрим, что там у нас психология говорит об интровертах.

Психология, как известно, рассматривает два типа личности, принципиально отличающихся друг от друга – это экстраверты и интроверты. Сии понятия были введенные такими известными психологами как Карл Густав Юнг и Ганс Юрген Айзенк. Экстраверт – это тип личности, который ориентирован на внешние условия, на окружающих его людей, на взаимоотношения с ними, в общем, все его поведение ориентировано на проявление во вне.

Интроверт – это полная ему противоположность, этот тип людей ориентирован больше на себя, а точнее, на свой внутренний мир. Интроверт живет больше внутренним миром, не обращая внимания на мир внешний. Он погружен в себя, не разговорчив, но вдумчив, часто очень внимателен, может хорошо вникать во многие вещи, которые экстраверт воспринимает поверхностно. Я считаю, что из интровертов получаются очень хорошие аналитики, если конечно, развивать в них аналитические способности, потому что спокойствие и рассудительность таких людей, наилучшим образом способствуют изучению ими разного рода событий и явлений, требующих всестороннего рассмотрения. Я сам больше интроверт, чем экстраверт, поэтому понимаю, насколько это важно – уметь основательно погружаться в то, что ты изучаешь. Для этого необходимо обладать не только нужными знаниями и умениями, но и соответствующим характером. Ну что же, давайте для начала рассмотрим с вами типичное поведение и образ жизни интроверта, и воспользуемся с вами логическим мышлением, а также знаниями психологии человека, чтобы лучше понять этих людей.

Интроверт больше предпочитает одиночество. Чем меньше вокруг людей, тем комфортнее он себя чувствует. Таким людям приятнее общаться с теми же книгами, нежели с другими людьми. Но не всегда. Иногда им очень нужен собеседник, чтобы поделиться с ним своими мыслями и внутренними переживаниями, но желательно такой, который будет их слушать, будет уделять им внимание, будет спокоен при общении с ними. Интроверт склонен к творчеству, внутренним переживаниям, а также к размышлениям и мечтаниям. У таких людей, по моим наблюдениям, очень хорошее воображение. Считается, что тут все дело в энергии, которая поступает к человеку и является для него стимулирующим средством. И если для экстраверта важно подпитываться за счет окружающих, что стимулирует его на общение с ними, то интроверт прекрасно получает всю необходимую ему психическую энергию во время сна. Поэтому для интровертов общение с людьми не является способом повышения психической энергии, им вполне хватает той энергии, которую они имеют внутри себя, внутри своего собственного мира, для того, чтобы жить отчасти отрешенной жизнью.

Но опять-таки, какой человек не нуждается в поддержке и вдохновении, особенно в тех делах, для которых нужна уверенность в себе и полная самоотдача? Я поэтому и говорю, что интровертам нужно помогать себя раскрыть – их нужно поддерживать и вдохновлять, чтобы они смогли себя в полной мере проявить. Но для этого, к ним нужно войти в доверие, а это непростая задача.

Интроверт в большей степени человек пассивный и нередко неуверенный в себе, но во многих случаях это только видимая пассивность и неуверенность. Дело в том, что интроверты склонны к глубоким размышлениям, поэтому их активность в большей степени выражается в умственных изысканиях, а не в беспрерывных действиях и пафосном поведении, поэтому со стороны это может показаться пассивностью.

Что касается неуверенности в себе, то здесь многое зависит от того, как интроверт сам оценивает свой характер, свое поведение и свой образ жизни. Ведь неуверенный в себе человек потому таковым и является, что в основе его психики лежит его собственное мнение о самом себе, как о неуверенном в себе человеке, и поэтому его контакты с окружающим миром ограничены, в том числе и по этой причине, а не только потому, что по характеру он интроверт.

Так что судить об интроверте, как о замкнутом в себе человеке и поэтому неуверенном в себе, все же не следует, так как в жизни такие люди могут иметь вполне приемлемый для них статус. А их закрытый образ жизни имеет свои преимущества, причем порой весьма существенные. Вообще, у интровертов много достоинств и сильных сторон, о которых многие из них, к сожалению, не знают и даже не догадываются, и поэтому не могут их в полной мере развить. Однако хороший психолог способен помочь интроверту, если тот нуждается в такой помощи, использовать весь свой потенциал по максимуму.

Стоит также отметить, что с интровертами часто очень приятно иметь дело. Не со всеми конечно, но со многими, потому что в них чувствуется ответственность и преданность, которые вызывают доверие к ним. Также с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении интровертный человек способен рассказать о себе намного больше, чем при общении в компании, а также он более расположен к тому, чтобы очень внимательно и вдумчиво выслушать своего собеседника.

Общение с интровертом не бывает напряженным, поскольку для него всякая возможность рассердить собеседника является катастрофой. Интроверты не любят напряженную и энергичную беседу, они больше склоны к спокойному общению, коего и стараются придерживаться. Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают.

Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему.

Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами.

Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него. Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход.

Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог – вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними.

Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик. В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес.

Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов. Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом. Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов. Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. А экстраверты, соответственно, могут стать похожими на интровертов, как по своей собственной воле, так и по воле внешних факторов. Сделайте самого отстраненного от общества молчуна более уверенным в себе, и вы увидите, что у него тоже есть голос, есть свое представление о том, как что-то должно быть устроено, есть свое мнение, которое он обязательно начнет высказывать.

Уверенность, друзья, творит с людьми чудеса. И к какому бы типу личности человек ни относился, именно уверенность этого человека в себе, в значительной степени определяет его поведение и активность в обществе. А значит и его успех. Так что, друзья мои, к какому бы типу людей вы не относились – в жизни вы можете добиться всего, чего только пожелаете, если будете активно заниматься саморазвитием. Понимаю, что звучит это несколько банально, но тем не менее, это весьма актуальное напутствие, особенно в наше время, когда у людей имеются поистине грандиозные возможности. Интроверсия и экстраверсия – это просто наиболее распространенный критерий категоризации личности в психологии. Не стоит уделять ему слишком много внимания. На самом деле ваша личность намного сложнее, намного интереснее и загадочнее. Вам только нужно ее в себе развивать, чтобы не быть просто интровертом или экстравертом, или кем-то еще по мнению разных психологов, а быть человеком, сочетающим в себе множество различных черт характера, да и просто интересной личностью.

Так что не так важно, кто вы — интроверт или экстраверт. Вам просто нужно понять, как вам ужиться с этим миром, как найти свое место в нем, как добиться своих целей, чтобы жизнь ваша не прошла даром. Ваш внутренний мир не должен конфликтовать с внешним, или противопоставляться ему. Он должен его формировать. В этом мире все существует в гармонии. Поэтому когда человеческая психика не подавлена, и когда человек полон уверенности в себе, то кем бы он ни был – у него все в жизни будет хорошо. Интровертам, и не только им, нужно стремиться всеми силами раскрывать свои возможности, им нужно реализовывать свой потенциал, а он у них поистине огромен. Тогда и им самим, и всему миру будет только лучше.

Здравствуйте, друзья! Безусловно, вы уже знаете, что наше общество делится на экстравертов и интровертов. Хотите понять, в чем их разница? Читайте внимательно, кто такой интроверт, и выясните его десять отличительных качеств. Возможно, в них вы узнаете себя. Если эти признаки относятся к вашему другу или второй половинке, то начнете лучше понимать своего близкого человека.

После прочтения вы определитесь, относитесь ли вы к интровертам, и будете знать сильные стороны этого психологического типа личности. И в какой сфере их лучше применить.

Интроверт и экстраверт: в чем отличие

Мы поразительно схожи со снежинками. Вы спросите меня, почему? Потому что с виду они все одинаковые, но в природе нет двух совершенно похожих снежинок. Так и люди могут быть схожи по профессии, увлечениям, типу личности, но иметь свои особенные черты, выделяющие их среди других.

Каждый из нас относится к определенному психологическому типу личности. Мы знаем со школы, что существуют две противоположности: экстраверт и интроверт. Но еще есть амбиверт – тот, кто совмещает в себе эти две крайности. Я уже на протяжении многих лет не могу определить себя к конкретному типу. Поэтому больше склоняюсь к тому, что во мне совмещены две крайности. Немного взято от каждой из них.

А в чем же отличие экстраверта от интроверта? Скажем так: люди, относящиеся к первому типу, черпают энергию из общения с людьми. Общество им просто необходимо, оно дарит заряд сил. А интроверты же более нацелены на себя. Они не избегают общества, но им необходим отдых наедине с собой.

Экстраверты – некие моторчики. Они в постоянном движении, всегда стараются быть замечены, ищут контакта с людьми и расстраиваются, если долго не имеют возможности с ними общаться. Кстати, люди такого типа составляют большую часть общества.

Интроверты малочисленны, их около 20 процентов. Это больше творческие личности, которые любят побыть одни, поразмышлять над своей жизнью. Они, скорее, наблюдатели, а не участники процесса.

Что очень важно, это крайне пунктуальные и ответственные люди. Они придут за час до назначенного времени, лишь бы не опоздать, и со всей серьезностью подойдут к каждому делу. Поэтому очень ценятся на работе как сотрудники.

Одна из этих крайностей дана человеку с рождения, и изменить ее невозможно. Вы никогда не сможете превратиться из интроверта в экстраверта.

Признаки того, что ваш тип личности – интроверт

Большинство людей имеют ошибочное мнение по поводу такого типа личности. Они считают интровертов отрешенными от общества и испытывающими ненависть к нему. Все совершенно не так. Если вы еще не определились, интроверт вы или нет, то вам следует прочитать данные признаки, которые помогут вам с выбором.

Вы не стремитесь к новым знакомствам. Многие думают, что интроверты избегают людей вообще. Нет, просто им достаточно того круга общения, который уже есть. Кто-то постоянно его расширяет и легко находит общий язык с малознакомыми людьми. А вам это попросту не нужно.
Вы не любите принимать участие в обсуждениях. Вы можете быть блестящим оратором, но при этом молчаливым. Как такое возможно? Вы произнесли доклад, сказали все четко и по делу, а вливаться в дальнейшее обсуждение и отвечать на вопросы вам не всегда хочется.
У вас есть друзья-экстраверты. Общеизвестный факт, что противоположности притягиваются. Так и в нашем случае – люди совершенно разные могут легко сойтись. Однако присутствие в своей жизни экстравертов вы будете ограничивать и больше времени проводить в одиночестве.
Вы избегаете столпотворений. Находиться в центре событий, например, на концерте для вас огромная мука. Большое количество народа вокруг вас заставляет ощущать дискомфорт и желание побыстрее оттуда уйти.
Вы не любите собеседования. Такое общение требует мгновенно подстроиться под собеседника, установить с ним контакт, а вы не имеете такого стремления, как я уже говорила выше. Обычной беседе вы предпочтете общение в электронном виде.
Вы преданный друг. У вас есть замечательные черты, которые ценят другие люди: честность и лояльность по отношению к друзьям. Вы не ищете никакой выгоды, а просто цените отношения.
Вы продолжительное время сходитесь с людьми. В вашем близком окружении только друзья, проверенные годами.
Вы не любите телефонные разговоры. Близкие уже привыкли к тому, что лучше общаться с вами с помощью сообщений.
Вы вежливый. Вас легко задеть и ранить даже не очень колкой фразой. И именно поэтому вы с двойной осторожностью относитесь к другим. Зная, каково может быть от брошенного сгоряча слова, вы избегаете подобного поведения. Следите за своими манерами и этикетом, вас раздражают невоспитанные люди.
Вы планируете свою жизнь. Если экстраверты – это спонтанные люди, готовые все бросить и рвануть хоть на край света, то вы относитесь к жизни намного серьезнее и строже. Каждый день у вас расписан, и каждая поездка запланирована на определенный срок.

Можно еще долго перечислять, но я изложила основные, самые яркие проявления интроверсии. Хорошенько подумайте над каждым пунктом, возможно, в нем вы узнаете себя.

Поведение интроверта

Не всегда возможно вычислить такого человека сразу. Многие на публике стараются казаться очень общительными, поддерживают любой разговор. Но есть то, что их выдает. Потенциальный интроверт практически всегда избегает разговоров о себе. Все, что касается самих интровертов, не подлежит обсуждению, личное остается их личным. На посторонние темы они легко поддержат разговор, но говорить свое мнение или рассказывать о личных вещах не в их стиле.

У такого типа людей немного друзей, но зато они настоящие, хотя также не знают всех подробностей жизни своего приятеля. Каждого встречного интроверты не будут звать другом.

Таким людям тяжело долго находиться в обществе. На один час общения им необходимо пару часов отдыха наедине с собой. Это любители покопаться в себе, поразмышлять над своей жизнью, проанализировать каждую ситуацию и извлечь какие-то выводы.

Это неэмоциональные люди, все их чувства скрыты. Интроверты практически всегда кажутся уравновешенными и спокойными, даже в самой критичной ситуации. Заставить от души посмеяться их тоже непросто. В компаниях они предпочитают молчать, слушать и наблюдать. Да, это замечательные слушатели, которые действительно погрузятся в то, о чем говорят другие, и примерят на себя их проблемы. Прежде чем высказаться, интроверт несколько раз подумает, чтобы это было уместно и не обидело других.

Разновидности интровертов

Не так давно для меня было в диковинку узнать, что интроверты тоже отличаются друг от друга. Почему-то даже на предмете психологии нам не рассказывали столь значимые подробности, а одна из научных передач подарила мне такие ценные знания. Пора бы и с вами поделиться полученной информацией, возможно, кто-то из вас еще не знает виды интроверсии.

Сенсорный интроверт

Такой человек предпочитает ясность и четкие ответы на свои вопросы. Он не думает о завтрашнем дне и не вспоминает ошибок прошлого, для него есть только сегодня, только настоящее.

Такой тип людей всегда следует указаниям и выполняет требования, строго соблюдая инструкцию. Если сенсорный интроверт взялся за дело, то доведет его до конца.

Его не устраивает хаос дома или на работе, для каждой вещи есть свое место, на котором она обязана быть. Когда что-то лежит не так, это вызывает внутренние беспокойства.

Еще одна важная особенность – сенсорные интроверты способны легко акцентироваться на самых мелких деталях, но представить перед собой полную картину им не так просто.

Интуитивный интроверт

Человек данного типа берется за все, что под руку попадется, и запросто переключает свое внимание с одного дела на другое. Он без страха пробует себя в разных областях, пока не найдет занятие по душе.

Такие люди не любители заострять свое внимание на деталях, для них это малозначимо. Они живут завтрашним днем, совершенно забывая о той жизни, что в данный момент проходит мимо них.

Этико-сенсорный интроверт

Эти люди придают особое значение красоте. Поэтому они всегда одеваются стильно, выглядят аккуратно и ухоженно. Их взаимосвязь с природой находится на высоком уровне.

Они всегда поддержат беседу и выслушают собеседника. Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами.

Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке.

Они очень тяжело переживают предательство и критику.

Этико-интуитивный интроверт

Люди, которыми правят эмоции. Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму. Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми.

Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой.

Сенсорно-логический интроверт

Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Человек-практик. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо.

Сенсорно-логические интроверты – приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком».

Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям.

Логико-интуитивный интроверт

Это практик. Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям.

Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы.

Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах. Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом.

Эмоционально-интуитивный интроверт

Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его. Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен.

Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких.

Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире.

Как ладить с интровертом

Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение.

В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями.
Дайте им время побыть наедине с собой. Интроверты устают от постоянного общения.
Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации. При постоянных спорах отношения заметно испортятся.
Следите за своими словами. Их легко обидеть, и обыденная для вас фраза может задеть его чувства. Обидные ситуации надолго оставляют след в душе интроверта и постепенно отдаляют вас от него, со временем он просто перестанет вам открываться.
Интроверты в качестве партнера зачастую выбирают полную противоположность себе. Они восхваляют свою половинку и заряжаются от нее позитивом. Однако относятся очень ревностно к партнеру, когда он пытается понравиться другим.
Интроверты очень трепетно относятся к близким и ценят их. Если вы займете значимое место в жизни такого человека, то будьте уверены, по своей воле он никогда вас не заменит ни кем другим.
Им присуще хорошее чувство юмора, но проявляют его они только в близком кругу общения. И никогда не терпят насмешек в свой адрес или в адрес своих близких.
Они всегда заботятся о счастье близких и делают все, чтобы радовать своего партнера. Научитесь ценить это и давать обратную реакцию.
Интроверт никогда не пойдет на разрыв отношений по своему желанию. Если ситуация обострится, он замкнется в себе. Если ваше поведение подтолкнет этого человека на разрыв, то он никогда не вернется. Берегите свое счастье!

Какая работа подойдет для таких людей

Выбор профессии, в принципе, очень сложен. А когда необходимо подстраиваться под свой психологический тип личности, то наступает полная растерянность.

Как я уже говорила выше, интроверты очень устают от чрезмерного общения с людьми. Но они крайне собраны и ответственны, отличаются логическим мышлением. С такими навыками не сложно выбрать профессию по душе, которая будет не утомлять и приносить удовольствие.

работа на дому;
копирайтинг, писательская деятельность;
работа с базами данных;
бухгалтерия;
аналитика;
дизайн;
IT-сфера;
лаборатория;
наука;
творчество.

Эти области в какой-то мере дают возможность проявить внутренние качества. Что-то из перечисленного требует предельной концентрации, что-то позволяет работать в спокойной, привычной и комфортной обстановке. Если вы обратили внимание, то все перечисленное практически не имеет отношения к людям. Интроверту не потребуется принуждать себя постоянно общаться с малознакомыми клиентами. Он будет выполнять свою работу без всякого стресса.

Дорогие друзья, если вы хотите научиться разбираться в людях и понимать причины их поступков, различать причины их манипулирования, определять эмоции собеседника, верифицировать ложь и многое другое, в общем, видеть людей насквозь, то я просто не могу не порекомендовать вам обалденный курс от компании Wikium.

Я думаю, все уже про них слышали. Я сама часто зависаю на сайте и даже купила уже несколько их курсов. Это действительно профессионалы своего дела, и у них на данный момент в этой сфере, я считаю, нет достойных конкурентов.

21-дневный курс «Профайлинг» — это техника определения истинных намерений собеседника по невербальным признакам. Если вы этому научитесь, то сможете добиться небывалых высот и в отношениях с людьми, и в бизнесе, и во многом другом.

Заключение

Каждый из нас имеет свой набор качеств: как положительных, так и не очень. Мы все отличаемся, и каждый из нас индивидуален, имея набор не только прирожденных качеств, но и приобретенных.

Интроверсия – широко распространенное понятие, которое присуще людям, замкнутым на себе и своем мире. Интроверт – это человек, который заряжается энергией наедине с собой и всю ее направляет не на других, а на себя.

Они рады поддержать разговор, но не расскажут ничего лишнего о себе. Имеют отменное чувство юмора, но будут шутить лишь в узком кругу друзей. Тактичны, вежливы, ответственны и пунктуальны. Если до сегодняшнего дня вы считали интровертов странными и ненавидящими людей, то вы глубоко заблуждались. Это самые отзывчивые, добродушные и внимательные личности. Они не пройдут мимо чужой беды и не будут злорадствовать над вашими неудачами.

А если вы поняли, что сами являетесь интровертом, то применяйте свои качества в нужном русле и извлекайте из этого пользу.

Подписывайтесь на наш блог и будьте в курсе самый полезных новостей.

На этом моя статья закончилась. Нажимайте на кнопки социальных сетей внизу, и говорите тем самым «спасибо». Была рада оказаться вам полезной! А ваши вопросы в комментариях никогда не останутся без ответа, помните это.

Интроверт – это психологический тип личности, замкнутого внутри своего собственного мира человека, который меньше взаимодействует с внешним миром нежели с внутренним. Общительность не является их сильной стороной, но порой в беседе такие люди оставляют впечатление дружелюбных и начитанных собеседников, если тема разговора будет им по вкусу.

Они прекрасные слушатели, и не менее замечательные рассказчики. Нередко интроверты выступают в роли хороших товарищей и преданных друзей, которые всегда окажут помощь в трудную минуту. Но для того, чтобы подружиться с ними, следует приложить массу усилий, чтобы заслужить их доверие, которое требуется доказать исключительно поступками, а не разговорами. В целом, люди такого типа, крайне интересные личности, а многие из них выглядят таинственными и неприступными, несомненно, в таких людях скрывается невероятный потенциал. Без преувеличения, многих интровертов можно смело называть гениальными людьми, но большинство из них, просто напросто, не пользуются своими скрытыми возможностями. Для того, чтобы раскрыть потенциал интроверта, необходимо оказать ему помощь в развитии его талантов и скрытых возможностей. Личности с таким мышлением способны изменить мир. Разберем более подробно, кто такие интроверты, и какой потенциал скрыт в их возможностях.

Интроверты предпочитают одиночество и крайне негативно относятся к объектам внешнего мира, нарушающих их спокойное состояние. Они знают цену словам, поэтому перед произнесением предложений всегда обдумывают, что сказать и как это сделать.

Отличаются крайней степенью самоорганизации и педантичности. Их жизненные принципы строятся на благоразумии. Они стремятся к обретению гармонии внутри себя и сохранению мира во внешнем проявлении.

Чем меньше вокруг интроверта людей, тем спокойнее и комфортнее они себя ощущают. Интроверты трепетно относятся к книгам и обожают чтение, даже больше, чем общение с другими людьми. Но такими они бывают не постоянно. Иногда им требуется человек, способный выслушать, который примет их, поймет и сможет разделить с ними их проблемы. Интроверты – творческие личности, склонные к глубоким размышлениям и фантазиям.

В семье такие люди прекрасные супруги и родители, если вторая половина не ограничивает его внутреннее пространство и не конфликтует с ним. Нередко наблюдаются ситуации, когда общество не принимает интровертов, в силу их резкого отличия от общепринятых норм поведения.

Интроверт – это тип личности, которому чуждо проявление многих внешних факторов.

Сильный шум или суета вокруг – это те раздражители, которые интроверты не могут терпеть длительное время.
Он чувствует себя комфортно, лишь полностью исключив внешние раздражители в своей повседневной жизни.
На рабочем месте они любят оставаться в тишине и сосредотачиваться только на рабочем процессе.
Интроверты предпочитают слушать, нежели говорить сами, именно это свойство делает их идеальными собеседниками.
При разговоре они никогда не теряют зрительного контакта и взвешивают каждое сказанное слово.

Характерные черты

Редко знакомятся с другими людьми и не любят впускать в свой узкий круг слишком много людей, это приводит к излишнему дискомфорту и нарушению спокойствия.
Теряются при большом скоплении людей и чувствуют себя неуютно в больших и шумных компаниях, не участвуют в широких празднествах или торжествах.
Перед собеседованием интроверты сильно переживают. Но спустя несколько минут после легкого оцепенения в начале разговора, с легкостью переходят к душевной беседе и грамотно выстраивают ее ход, при этом красочно описывая свои достоинства.
Несомненным достоинством интровертов является честность. Они до конца жизни верны своим немногочисленным друзьям.
Комфортно себя чувствуют, только находясь в полном одиночестве, намеренно покидая общество. После полного восстановления они вновь возвращаются во внешнюю среду.
Заслужить доверие интроверта крайне сложно, он никогда не сможет полностью довериться малознакомому человеку. Следует проявить изрядное терпение прежде, чем добиться взаимности.
Вежливость для интроверта – врожденная черта характера.
Они заранее планируют свои действия и отдых, стараясь добиться баланса между пребыванием в одиночестве и общением с другими людьми.

У каждого человека в окружении всегда есть тот, кто раньше всех покидает шумную компанию, ссылаясь на усталость или недомогание, тот, кто отказывается идти вместе со всеми в ресторан, оправдываясь невозможностью такого похода в силу разного рода причин. Не следует слишком предвзято относиться к такому человеку. Ему просто чуждо данное развлечение и он действительно хочет отдохнуть от рабочего дня. Это типичное поведения такой личности в повседневной жизни.

1 Единственной энергетической подпиткой интроверта являются хорошие воспоминания, положительные эмоции и сильные переживания. От общения с людьми он довольно быстро устает. Ему требуется длительное уединение для восстановления своих сил, после этого он вновь возвращается к нормальной и полноценной жизни.

2 Интроверты отличаются крайней степенью сосредоточенности на своем занятии. Находясь в одиночестве, они часто просматривают любимые фильмы, прогуливаются по лесу, занимаются различными видами спорта и уделяют немало времени творчеству или чтению книг.

3 Длительный период времени интроверты могут наблюдать за течением реки или смотреть на языки пламени в костре. Работать они также предпочитают в тишине и одиночестве, излишние внешние раздражители лишь отбирают у них энергию и не дают сосредоточиться на деле. Из таких личностей нередко выходят замечательные исследователи и знаменитые ученые.

4 Интроверты всегда пунктуальны и отличаются высокой степенью организованности. Они достаточно умны и рассудительны, не тратят слов понапрасну и довольно сдержаны.

5 Перед тем как высказать свою мысль, интроверт все тщательно взвешивает и оценивает. Иногда некоторая медлительность таких личностей не нравится экстравертам. Необоснованно считается, что интроверты обладают некоторой медлительностью и неуверенностью, но это не правда. Они всегда уверены в своих силах и не любят чрезмерное выпячивание. Порой людям сложно понять их оригинальность ума.

Работа для интровертов. Профессии

Благодаря некоторым особенностям личности интроверта, он является практически незаменимым работником. Он полностью сосредотачивается на процессе работы и стремится достичь поставленных задач без излишнего понукания со стороны начальства. Интроверт крайне продуктивно работает в одиночестве, работа в коллективе для него не всегда подходит. Командная работа не позволяет ему полностью раскрыться и применить свои способности, поэтому работая один, он может принести гораздо больше пользы.

На работе интроверты оставляют впечатление замкнутых и необщительных людей, с которыми легче наладить контакт письменно, нежели в частной беседе. Несмотря на внешнюю замкнутость, он достаточно оригинален, что нередко проявляется в его творчестве. Такие личности легко справляются с поставленными задачами, если условия работы отвечают условиям комфортности его среды. Психологи утверждают, что интровертов гораздо меньше, чем личностей имеющих экстравертный тип. Но их отличает свой особый подход к осознанию действительности. Нередко их ценят за нестандартный подход к работе и инновационные разработки.

Множество людей, у которых проявляются черты характера интровертов – творческие натуры. Нередко из них вырастают знаменитые художники и известные писатели.

Достижения таких личностей далеко не сразу оцениваются обществом, но среди известных людей встречается много интровертов. К ним следует отнести известного ученого Альберта Эйнштейна, автора «теории эволюции» Чарльза Дарвина, писателя Франца Кафку, разработчика и директора компании Microsoft Билла Гейтса, ученого и ракетостроителя Илона Маска. Известный бизнесмен и писатель Гай Кавасаки признался, что является интровертом и предпочитает одиночество.

Можно сделать вывод, что склонность интровертов к глубоким размышлениям вовсе не означает их полную отрезанность от внешнего мира. К сожалению, многие работодатели предпочитают видеть в своем коллективе экстравертов, по причине большей открытости и коммуникабельности людей данного типа личности. Интроверты, по их мнению, слишком сдержаны, хотя и демонстрируют более широкие познания во многих областях.

Переводчик

Работа переводчика сводится к минимальному общению с людьми и предполагает полную сосредоточенность над работой – идеальный вариант для интроверта. Такой режим работы всецело отвечает его требованиям, ведь основная задача – качественный перевод, сданный в срок. Самоорганизация – характерная черта интроверта, поэтому такая работа вполне его устраивает.

Экономист

Для такой профессии требуется изрядная доля сосредоточенности и внимательности. Работа с цифрами для интроверта куда привычнее, чем взаимодействие с окружающими. Для него подходят также профессия бухгалтера или аналитика. Для экстравертов данные профессии практически не годятся.

Программист

Львиную долю рабочего времени программисты проводят сидя за экраном компьютера или ноутбука. Работа может предполагать удаленный доступ, но даже если приходится работать в офисе, интроверты порой так уходят в рабочий процесс, что просто ничего не замечают вокруг себя. Такая работа требует немалой усидчивости и внимательности, поэтому хорошо подходит для интровертов. Чтобы стать хорошим программистом, требуется приложить немало усилий, но вознаграждение за их труд сейчас весьма высокое.

Художник

Для работы художником, необходимо иметь способность полного отрешения от внешнего мира, чтобы всецело погрузиться в пространство идей, которые в дальнейшем станут проявлением его творческих фантазий. Интроверты обладают умением рассмотреть красоту в простых вещах и преобразовать ее в своих собственных работах. Большинство художников все же по своей натуре больше интроверты.

Писатель

Считается, что интроверты более комфортно чувствуют себя в состоянии покоя, когда проявления внешней среды сводятся к минимуму. В век развития современных технологий, у людей такого типа появилась возможность избегать излишнего стресса. Поэтому профессия писателя для них представляется наилучшим способом заработка. Ничто не мешает писателю погрузиться в свой собственный мир и придумывать невероятные приключенческие романы или фантастические саги.

Ветеринар

Интроверты чрезвычайно быстро и легко находят общий язык с животными и что самое главное, животные принимают таких людей и не боятся их. Это позволяет им лечить животных, не подвергаясь агрессии с их стороны.

Лаборант

В силу того, что интроверты не любят общение, они прекрасно чувствуют себя наедине, поэтому работа с химическими реагентами и пробирками вполне подходит для людей такого типа.

Руководитель

Интересно, что психологи утверждают, что интроверты – руководители отличаются более высокой эффективностью. Причиной является тот факт, что личности-экстраверты порой подавляют своих подчиненных, что приводит к конфликтам и кадровой текучке. Интроверты, в свою очередь, являются чуткими людьми и выслушивают мнения своих сотрудников перед принятием решений или стратегических назначений.

Типы интровертов

Современная наука подразделяет всех интровертов на группы для более конкретного описания черт личности. Стоит отметить два основных типа, на которые они делятся, согласно психологии.

Сенсорный интроверт

Предпочитает точность во всех делах: в работе полностью концентрируется на процессе и основной целью ставит достижение результата. Предельно собран, аккуратен и ценит порядок, предпочитает апеллировать цифрами и неоспоримыми фактами, не подвержен излишней мечтательности, в рабочем процессе неукоснительно следует правилам и инструкциям, вникает в мелкие детали, но невосприимчив относительно всего процесса. Не просит помощи посторонних и не доставляет неудобств окружающим. Возникающие проблемы предпочитает решать самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи.

Интуитивный интроверт

Данный тип отличается иным подходом – больше внимания он уделяет событиям, которые еще не произошли, будущее полностью захватывает его сознание. Не склонен разбираться в деталях, быстро теряет к этому интерес. Крайне любознателен, при этом часто меняет сферы деятельности. Легок в общении, но не любит углубляться в частности при обсуждении деталей. Ведение бюджета его не занимает так, как его траты.

Каждый тип интроверта, в свою очередь, делится на более частные группы.

Логико-сенсорный интроверт

К такому типу относятся люди, которые здраво смотрят на вещи, они мыслят логически и отличаются практическим подходом к делу. Такие интроверты лучше всего реализуют себя в учреждениях, имеющих строгую иерархическую лестницу – в органах внутренних дел или государственных институтах.

Прекрасным подспорьем для них будет профессия юрисконсульта, антикризисного менеджера или депутата, по причине того, что интроверты данного типа стремятся к власти и контролю. Смело можно назвать таких людей карьеристами, стремящимися занять более высокое положение. Логико-сенсорный интраверт фанатично любит полный порядок и требует от своих подчиненных неукоснительного соблюдения субординации. Но он не лишен мягкости и стремится к созданию уютной обстановки.

Стремится сохранять добрые отношения со всеми людьми, даже в случае, если они ему совсем не нравятся. Отличается вежливостью и пунктуальностью. Не прощает измен и личных обид. Крайне болезненно воспринимает замечания, поэтому осторожен при общении с незнакомцами.

Логико-интуитивный интроверт

Данный тип личности склонен к систематизации теоретических знаний. Обладает способностью к анализу. Применяет свои знания к построению классификаций. Имеет логическое мышление и любит систематизировать данные, но не способен к практической работе. Отлично подкован и умен, готов до конца отстаивать и аргументировать свое мнение теоретическими выкладками. Объективно воспринимает людей вместе с их плюсами и минусами. Нередко выступает в качестве помощника для людей, имеющих нераскрытые таланты и нереализованные возможности. Доброжелателен и отзывчив, но отличается слишком высокой степенью доверчивости.

В беседе проявляет себя неэмоциональным и оставляет впечатление замкнутого и неприступного человека. Отсутствие излишней эмоциональности объясняется банальной экономией собственных сил. Такой тип личности не способен приниматься за работу, если она ему неинтересна. Он может выполнить ее, но качество, возможно, не будет соответствовать ожиданиям. Поэтому таким интровертам не рекомендуется работать в учреждениях со строгой иерархией или авторитарным начальником.

Ему больше по душе общение с интересными и яркими личностями, он нуждается в положительных эмоциях от общения. Только с такими людьми он ведет себя вежливо и доброжелательно. На первом месте для них стоит комфортное существование и уют, но создать их самостоятельно они не способны. Поэтому им требуется партнер, который полностью возьмет на себя заботу о нем, он очень ценит такого человека и прекрасно чувствует себя рядом с ним.

В работе предпочитает планирование и строгий расчет, это же и касается трат бюджета. Если он считает работу бессмысленной и неинтересной, он никогда не будет ее делать. Никогда не повторяет своих ошибок, однажды их совершив. В тупиковых ситуациях и сложных положениях отличается поразительным спокойствием и рассудительностью.

Этико-сенсорный интроверт

Крайне эмоционален, и буквально погружен в мир чувственного восприятия всего окружающего пространства. Можно отнести его к созерцателю, который пытается познать окружающий мир через его красоту. Такой человек стремится обрести гармонию, и склонен к идеализму. В любовных отношениях всегда находится в поисках богини, которой он подарит свою любовь. Если же объект его любви будет сохранять равнодушие, он с легкостью перейдет к поиску нового предмета обожания. Интроверт данного типа обладает прекрасным вкусом в одежде, кулинарии и домашней обстановке. Отличается оригинальностью в выборе одежды.

Выделяется своей обаятельностью и общительностью. Всегда находится в гуще событий и людей, которые одаривают его позитивным настроем. Чувствует своего собеседника, поэтому с легкостью меняет его настроение. Не переносит негативные эмоции, не терпит подозрительность и недоверие.

Отличается вспыльчивостью в силу своей неуемной чувственности, но старается быть неконфликтным. Обожает большие веселые празднества и может быть душой любой компании. По-доброму относится ко всем людям, кто его окружает, но не пытается быть навязчивым. Откровенен только со своими близкими, которых совсем немного.

Этико-сенсорный интроверт отмечен высокой степенью любопытства, поэтому его захватывает все сверхъестественное и загадочное. Постоянно обновляет свои знания и навыки. Нередко за ним замечаются абсолютно нелогичные поступки. Иногда тип такой личности встречается в среде экономистов, но они редко получают удовлетворение от своей работы. Остро воспринимает замечания, но только если они озвучены в негативной форме. В рабочем коллективе ко всем относится доброжелательно, не любит конфликтов и перепалок. В отличие от своих близких, к поступкам которых он относится крайне щепетильно.

Этико-интуитивный интроверт

Личность данного типа – человек, подверженный эмоциональным всплескам. Он стремится к трансформации мира к лучшему, исходя из своих собственных взглядов о нем. Действия он совершает импульсивно, руководствуясь исключительно чувствами. Такой интроверт – натура увлекающаяся, поэтому часто бросает одно дело, прежде чем начать новое. Имеет сильную тягу к обучению и поддерживает любые новые веяния.

Он всегда обаятелен и хорошо выглядит, чем притягивает людей. Постоянно собран и аккуратен в деталях. Производит хорошее впечатление при первой встрече. Больше тяготеет к искусству, нежели точным или естественным наукам. Обладает прекрасным чувством юмора. Поведение целиком и полностью зависит от его чувственного состояния, поэтому нередко его поступки абсолютно лишены всякой логики. Фаза активной деятельности сменяется длительным уединением для аккумуляции энергии и сил. Не отличается умелостью в ведении домашних дел, порой расточителен.

В работе требует постоянного внешнего вмешательства и контроля, не способен организовать рабочий процесс самостоятельно. Управляем, в случае мягкого и доброжелательного обращения. В случае нанесения обиды, полностью прекращает всякое общение с обидчиком. Всегда поддерживает близких и друзей.

Заключение

Возможно, общение с таким человеком – сложный процесс, но если вы снискали его уважение и заслужили доверие, он станет вашим незаменимым другом, который полностью и без остатка отдаст всего себя. Несомненно, в лице интровертов, мир получит множество новых ученых и деятелей искусства, которые, возможно, полностью перевернут наши привычные представления о мире, который нас окружает. Не следует сторониться таких людей и отказываться от общения с ними, может быть, именно вы сможете раскрыть его потенциал, и мир обретет нового Эйнштейна или Планка. Как ни странно, но именно интроверты являются движущей силой мирового прогресса, так что не стоит слишком предвзято к ним относиться.

Следует отметить, что интроверты – прекрасные родители и очень щепетильно относятся к процессу воспитания своих детей, поэтому нередко из них получаются хорошие педагоги и учителя. Количество таких людей в мире достаточно небольшое, но благодаря им сохраняется баланс со вспыльчивыми и неуемными экстравертами. Существуют такие сферы работ, с которой справиться могут исключительно интроверты, в силу характерных особенностей личности. Можно сделать вывод, что такие люди являются полноценными членами общества, несмотря на их некоторую отрешенность и нелюдимость. Их навыки помогают в решении многих сложных задач и способствуют новым открытиям. Возможно первый, кто вступит в контакт с внеземной цивилизацией, будет именно интроверт. Хотя кто знает, может быть, они уже давно общаются, но просто скрывают это от остальных людей.

Кто такой ИНТРОВЕРТ / ЭКСТРАВЕРТ

Интроверт, экстраверт кто это?

Каждый хоть раз задавался вопросом: «кто такой интроверт и экстраверт?» или «как определить, кто я — интроверт или экстраверт?», сейчас мы попытаемся вам всё разложить по полочкам.

История

В 1921 году швейцарский психиатр Карл ГуставЮнг в своей работе «Психологические типы» выделил два абсолютно противоположных друг другу психотипа и предложил всех людей поделить на интровертов и экстравертов, про каждого, сейчас по подробнее.

Карл Густав Юнг

Разберем каждый тип по отдельности.

Кто такой Интроверт?

Интроверт — это человек чья психологическая энергия направлена внутрь. Он комфортно себя чувствует только наедине с собой, либо с очень близкими ему людьми. Выходом из зоны комфорта для интроверта является любое взаимодействие с незнакомыми ему людьми, любые публичные выступления, всё это у интроверта вызывает стресс и тем самым он тратит в большом количестве свою эмоциональную энергию.

Поэтому отдых для таких людей — это скорее одинокий вечер с кружкой чая, нежели шумная вечеринка или же поход в какой-либо торговый центр, где большое скопление людей, своими словами это значит замкнутый необщительный человек.

Как отдыхать интроверту?

Плюсы и минусы интроверта

Минусы:

Интровертам очень сложно заводить новых друзей, тем самым обзаводиться полезными знакомствами, что очень сильно помогает в жизни.
Каждая новая работа, какие-либо курсы, это огромный стресс.
Звонки по телефону для интроверта сравнимы с живым общением, соответственно звонок в парикмахерскую, в ресторан, университет — для них это пытка.

Плюсы:

В одиночестве интроверты чувствуют себя комфортно, что делает их самодостаточными и независимыми от других людей.
Часто интроверты — это очень умные, начитанные люди, так как вечеринке предпочитают книгу, поэтому их интровертность особо их не тяготит.

Кто такой экстраверт?

Экстраверт — это человек чья психологическая энергия направления наружу, на внешний мир. Им комфортно находиться в обществе, в скоплении людей, будь то класс, очередь, концерт. Наедине себя чувствуют одиноко, тоскливо.

У экстравертов как правило много друзей, знакомых, они очень общительны, зачастую это лидеры компаний. Этот тип людей всегда на позитиве и дарят его окружающим.

Отдыхать предпочитают — в шумных компаниях, это клубы, вечеринки, концерты, для экстраверта общение главный элемент отдыха, ведь из него он черпает свою эмоциональную энергию.

Как отдыхать экстраверту?

Плюсы и минусы Экстраверта

Минусы:

Экстраверты очень плохо чувствуют себя в одиночестве, им жизненно необходимо общение с другими людьми, что делает их зависимыми от общества.
Зачастую экстраверты легкомысленны и могут вестись на любые авантюры, что вероятнее всего приведет к проблемам.

Плюсы:

Экстраверты легко заводят новые знакомства, что очень помогает как в личной жизни, так и в карьере.
Быстро адаптируются к новым коллективам.
Зачастую просто даются публичные выступления.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Чтобы получше себя узнать, попробуйте себя соотнести с данной таблицей.

Интроверт	Экстраверт
Сначала думает, потом делает	Сначала делает, потом думает
Никогда не знакомится сам	Легко находит новые знакомства
Комфортно себя чувствует в одиночестве	Необходимо общение с людьми
Клубу предпочитает домашний уют	Домашним посиделкам предпочитает клуб
Любит стабильность	Не выносит однообразия
Держит эмоции в себе	Очень эмоционален
Только обдуманные решения	Спонтанность
Хорошо слушают	Хорошо говорят
Держат дистанцию	Открыты в общении

В какой колонке вы нашли больше совпадений, к тому психологическому типу вы больше и относитесь, интравертный вы человек или экстравертный. Чистые психотипы встречаются крайне редко, ведь в определенный отрезок жизни, человек может чувствовать себя как интроверт, так и как экстраверт, в зависимости от событий произошедших в его жизни.

Другие интересные люди

Загрузка…

Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы

Мы с готовностью причисляем себя к интровертам или экстравертам, с особенным рвением категоризируют себя первые, объединяясь с другими интровертами (виртуально, не фактически) в общем неприятии вечеринок и светской болтовни. Хотя на самом деле, мало кто полностью вписывается в определение одного из этих типов личностей. Для тех из нас, кто оказался в середине шкалы интроверсия-экстраверсия также есть название. Психологи именуют таких людей амбивертами. Это означает, что человек проявляет качества и демонстрирует поведение интроверта и экстраверта в зависимости от ситуации.

Конечно, некоторых можно без оговорок причислить к интровертам или экстравертам. Но примерно 38 процентов людей находятся где-то между этими двумя крайностями, говорит специалист по психологии личности Роберт Р. Маккрэ (Robert R.McCrae).

Амбивертность личности имеет два определения:

1. если вы соответствуете средним показателям шкалы (интроверсия-экстраверсия) по всем пунктам – например, нейтрально ощущаете себя во время пребывания в толпе и вам также вполне комфортно в одиночестве;
2. если вы колеблетесь между двух крайностей – временами вы душа компании, но в других случаях единственное желание – побыть в одиночестве.

В некоторой степени классификация произвольна. Судить о степени экстраверсии это всё равно, что судить высокий человек или низкий. Суждение о росте связано с тем, что мы подразумеваем под определением «низкий» и «высокий», так и оценка уровня экстраверсии зависит от того, как мы определяем интроверта, экстраверта и амбиверта.

Тем не менее, люди, которые умеют извлекать сильные стороны обоих типов личности – способность к уединению, сосредоточенности и самоанализу интроверта с коммуникабельностью, дружелюбием и открытостью характера экстраверта – обладают преимуществом.

«Амбиверты могут брать лучшее от обоих типов», — говорит психолог Брайан Литтл, автор труда «Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being». «У амбивертов больше свободы в построение собственной жизни, чем у тех людей, которые принадлежат к двум противоположным крайностям».

Что вы должны знать об амбивертах и шкале интроверсия-экстраверсия.

Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы.

Определение интровертности или экстравертности не сводится лишь к вопросу о том, насколько человек дружественный или социальный. Это больше вопрос о различиях в степени возбуждения нейронов в коре головного мозга, выступающей в качестве центра таких высших психических функций, как пространственное мышление, сознательность мысли, речь и чувственное восприятие. При слишком высоком уровне возбуждения может наступать состояние утомлённости, напряжения и перегруженности. На слишком низком уровне приходит ощущение скуки и беспокойства.

Существует оптимальный уровень возбуждения коры головного мозга, объясняет Брайан Литтл. У экстравертов этот уровень ниже идеального и, следовательно, они нуждаются в захватывающих, стимулирующих ситуациях. У интровертов уровень возбуждения хронически выше оптимального (это означает, что у таких людей порог возбуждения понижен). Как следствие, интроверты стараются снизить уровень возбуждения, выискивая тихую окружающую среду и спокойную деятельность, что зачастую неверно истолковывают как антисоциальное поведение.

Амбиверты, по определению, поочерёдно пребывают на обоих уровнях возбуждения либо могут находиться на оптимальном уровне, который можно считать усреднённым, наиболее комфортным и сбалансированным.

Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности.

Американский психолог XIX века Уильям Джеймс однажды сказал, что к 30-ти годам характер личности затвердевает как гипс. Некоторые исследования подтверждают это утверждение, и идея интроверсии-экстраверсии как критерий категоризации личности подразумевает, что у нас относительно фиксированные черты. Но Литтл утверждает, что наши личности могут быть гораздо более изменчивыми.

«Я думаю, что Джеймс прав лишь на 50 процентов», — говорит Литтл, который считает, что у людей есть так называемые «свободные черты». Интроверт может некоторое время вести себя как экстраверт и наоборот, но не долго. Если интроверт принуждает себя действовать как экстраверт в течение слишком продолжительного периода времени – выходит и общается каждый вечер, слишком часто оказывается в неспокойных ситуациях – он, вероятно, перегорает.

Амбиверт последовательно перемещается между двумя категориями и обладает большей возможностью воспользоваться природой изменчивости. Гибкая личность амбиверта лучше адаптируется к различным ситуациям и максимально использует различные личностные характеристики.

Литтл говорит, что амбиверты находятся в той комфортной зоне, где могут действовать как псевдо-интроверты или псевдо-экстраверты, не растрачивая нервную систему.

Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности.

Психолог Дэн Пинк придумал термин «амбивертное преимущество», чтобы описать превосходную способность амбивертов опираться на сильные стороны интровертов и экстравертов.

В частности амбиверты преуспевают в области продаж вопреки стереотипу харизматического, ультра экстравертированного продавца. Исследование психолога Адама Гранта из Университета Пенсильвании, которое опубликовал журнал Psychological Science, показало, что амбиверты в большей степени эффективны в области продаж, чем интроверты и экстраверты.

Грант изучал сотрудников софтверной компании и оценивал каждого по шкале интроверсии-экстраверсии от 1 до 7 (1 – максимальный интроверт, 7 – максимальный экстраверт). Он обнаружил, что ни сильные интроверты (набравшие 1 или 2), ни сильные экстраверты (набравшие 6-7) не оказались в числе лучших продавцов. Максимально эффективно программное обеспечение продавали амбиверты.

Грант предположил, что, хотя успешным продавцам необходима определённая степень уверенности в себе, сильные экстраверты бывают слишком самоуверенны и напористы, чтобы закрыть продажу. Амбиверты лучше умеют балансировать между уверенностью и общительностью.

«Моё исследование показывает, что организации могут извлечь выгоду из подготовки высококвалифицированных экстравертных продавцов с развитием в них некоторых спокойных, сдержанных черт, свойственных их более интровертным коллегам», — заключает Грант.

По материалам huffingtonpost.com

кто такой человек-экстраверт и что экстраверсия значит в психологии? Характеристика и признаки экстравертного типа личности

Психотип личности

Наверняка многие из нас не раз слышали хоть что-то о тесте на темперамент, также известном в психологии под названием «Тест Айзенка», по фамилии британского психолога Ганса Юргена Айзенка, который и является его автором. Тестирование направлено на определение того, каким типом личности является тестируемый: экстравертом или интровертом.

В данной статье речь пойдёт об экстравертах. Вы сможете познакомиться с экстравертным типом личности, узнаете, кто такой человек-экстраверт, как грамотно выстраивать общение с ним, а также мы слегка обратимся к психологии, чтобы узнать, что же обозначает такое понятие, как «экстраверсия».

Общая характеристика

Термин «экстраверт» появился в психологии в 1921 году. Тогда гении психологии Карл Густав Юнг и Ганс Юрген Айзенк разделили два понятия: «интроверсия» и «экстраверсия». На их основе они выделили два соответствующих типа личностей: интровертов и экстравертов. Приставки экстра- и интро- в этих терминах не случайны: «экстра» с латинского означает «вовне», а «интро» – «вовнутрь». Следовательно, интроверты направляют свою энергию внутрь самого себя, а экстраверты, напротив, стремятся подарить свою активность внешнему миру, т. е. являются абсолютной противоположностью интровертам.

Экстраверт – это такой человек, который получает удовольствие от социализации, общения, не мыслит себя в одиночестве, без внимания со стороны других людей. Характеризуется особой активностью как в деловой сфере, так и в личной. Понятие экстраверсии в психологии обозначает такое психологическое состояние человека, при котором он стремится заводить друзей и знакомых, насыщать свою жизнь общением и активно достигать поставленных целей.

Общение для экстраверта – это синекванон, т. е. то, без чего обойтись просто невозможно (от лат. sine qua non – обязательное условие). В действительности, если человека данного типа темперамента лишить возможности находиться в социуме, он сразу же впадает в депрессию, начинает чувствовать себя расстроенным, опустошённым и ни на что не способным. Стресс и фрустрация – типичные состояния экстраверта, лишённого своей привычной среды.

Среди основных признаков экстравертного человека можно перечислить следующие.

Разговорчивость. Эти люди крайне просты в общении и установлении контактов с окружающими их людьми. При этом они предпочитают больше говорить, нежели слушать. Стоит заметить, что именно благодаря данному качеству, экстраверты порой добиваются внушительных успехов в области ораторского искусства и общественной деятельности.
Активность. Здесь можно всё выразить одной лишь фразой: сидеть на месте – это не про них.

Любой домашней посиделке они предпочтут выйти в свет, встретиться с друзьями, сходить на тусовку. Однако эта активность проявляется не только в сфере развлечений, но и в делах.

Целеустремлённость. Их девиз: «Если есть мечта, есть и способ, чтобы её осуществить». И экстраверты готовы приложить уйму усилий и стараний, чтобы воплотить свои планы и намерения в жизнь. В процессе достижения своей цели они даже готовы идти на существенные жертвы, лишь бы всё получилось так, как они это запланировали. Такую целеустремлённость можно объяснить потребностью экстравертов в признании со стороны общества.
Сочувствие. Экстраверты не из тех, кто остаётся в стороне, когда видит трудности и проблемы других. Они всегда готовы прийти на выручку и оказать поддержку даже малознакомым людям. Холодность и безучастность не присущи экстравертным личностям.
Открытость. Такой тип личности не пытается притворяться, в обществе он такой, каким является на самом деле. В эмоциональном плане такие люди не стремятся скрыть каких-то своих чувств и порывов, не держат эмоции внутри, смело выплёскивают их наружу. Они даже могут расплакаться на публике, если вынуждают обстоятельства, при этом их не будет беспокоить тот факт, что же о них подумают окружающие и какое мнение о них сложится.
Спонтанность. Люди этого темперамента склонны к принятию необдуманных, мгновенных решений. Они сначала действуют и лишь потом анализируют последствия своего действия. Иногда это негативно сказывается на их жизни. Так, про экстравертов часто говорят, что они транжиры, т. к. способны спустить большое количество денег на то, что, по сути, им не очень-то и необходимо.
Чувство вкуса. Такие люди умеют красиво одеваться, сочетать различные вещи и предметы, причём не только в плане персонального стиля, но и в оформлении интерьера.

Мужчина

Выбирая в качестве партнёра мужчину-экстраверта, нужно чётко отдавать себе отчёт, что такой избранник отличается эмоциональностью, а значит, чувственные порывы, а порой даже срывы, он не будет таить в себе. Такие поведенческие особенности способны подорвать отношения, а порой – и вовсе их разрушить. Однако всё можно нивелировать понимающим отношением и такой же эмоциональной отдачей со стороны партнёрши.

Отношения с мужчиной-экстравертом иногда бывают очень даже непростыми, особенно если женщина по своему темпераменту – полная его противоположность. Несмотря на общепринятый стереотип по поводу того, что «противоположности притягиваются», эти противоположности могут просто не ужиться друг с другом. Неудача в таких отношениях может быть гарантирована в некоторых ситуациях.

Партнёрша постоянно пребывает в плохом расположении духа, у неё негативный настрой, из-за чего она изматывает своего избранника вечным нытьём.
Экстраверта пытаются «заточить в 4 стенах». Домоседство угнетает экстравертов.

Помните, что любому домашнему просмотру фильма он предпочтёт поход в кинотеатр. Учитывайте эти предпочтения и стремитесь хоть иногда им потакать.

Обиды без объяснения причин. Мужчины-экстраверты не привыкли держать эмоции в себе. Они руководствуются правилом: «Не нравится – скажи», и хотят, чтобы окружающие их люди поступали так же. По их мнению, гораздо лучше выложить все карты на стол, устроить скандал, но разобраться и решить проблему, нежели «играть в молчанку» и продолжать копить негатив внутри. Они не склонны замечать причины недовольства в партнёрах лишь по манере их общения, здесь нужно говорить всё напрямую, начистоту.
Избранница не поддаётся ни на какие авантюры. Мужчина-экстраверт хочет видеть рядом с собой девушку «лёгкую на подъём», которая поддержит любую его, даже самую безбашенную идею, например, предложение среди ночи пойти делать снежных ангелов, когда на улице двадцатиградусный мороз.
Неблагодарность убивает либидо такого мужчины. Признание со стороны окружающих крайне важно для него. Здесь нужно отмечать любую, даже самую крошечную мелочь, которую он сделал. Чем больше похвалы он получит, тем большую отдачу можно от него ожидать.

Женщина

Женщины-экстраверты обладают похожими качествами, что и мужчины этого типа темперамента. Однако такие дамы, как правило, не рассматривают мужчин-интровертов для серьёзных отношений, потому что считают их слабыми.

У особ такого типа огромное количество подруг и друзей, с которыми они склонны проводить внушительное количество времени, однако, это не сказывается на заботе о своей второй половинке. Женщина-экстраверт всегда стремится одарить своего избранника лаской и любовью. Семья всё равно остаётся для неё на первом месте.

Разновидности

Итак, мы выяснили, что есть два полюса темперамента – интровертный и экстравертный. Но между этими полюсами лежит множество подтипов, описывающих и тех и других.

Что касается героев сегодняшнего нашего обзора, в соционике есть шкала, делящая экстравертов на 8 подкатегорий. Кратко рассмотрим каждую из них.

Логико-интуитивный. Это предприниматели по своей натуре, стремятся играть на опережение. Неудачи и промахи не сбивают их с пути, напротив, даже прибавляют им стимула и мотивации действовать дальше. Вспыльчивы, конфликтны.
Логико-сенсорный. Трудоголики. Однако будут прилагать усилия только при условии, что их работа принесёт прибыль. Расчётливы и меркантильны. Уверены, что есть всего два мнения: их и неправильное.
Этико-интуитивный. Представители этого подтипа не совсем уравновешены. Бывают слишком подвержены стрессовым ситуациям, что влечёт за собой депрессивные состояния и дальнейшие расстройства психики. В общении с ними важно избегать споров и разногласий, иначе скандала не миновать.
Этико-сенсорный экстраверт. Это явные оптимисты, привыкшие полагаться «на авось». Как правило, заранее ничего не планируют, поэтому у них нередко возникают проблемы с организацией собственного времени.

Интуитивно-логический. Обладают превосходным чутьём, поэтому привыкли полагаться на свою интуицию, даже если её голос противоречит здравому смыслу. Список приоритетов в жизни у них возглавляют работа и дальнейшие продвижения по карьерной лестнице.
Интуитивно-этический. Эти экстраверты могут убедить любого. Формальности и правила – не для них. Идеально анализируют поведение других людей, на основе чего могут проявлять гибкость в общении, если им это необходимо.
Сенсорно-логический. Инициатива – их второе имя. Достаточно креативны, всегда полны новых идей. Сильной стороной личностей этого типа можно считать стрессоустойчивость, однако, они жутко не любят, когда их идеи поддаются критике, а планы — терпят срывы.
Сенсорно-этический. Зачастую представители такого типа реализуются за счёт других, более слабых личностей. Не привыкли держать слово и выполнять собственные обещания. Стараются не подпускать к себе слишком близко и не доверять людям. Капризны и довольно привередливы.

Поведение в браке и отношениях

В отношениях экстраверты пытаются брать верх. Это неудивительно, ведь у них весьма активная жизненная позиция, и они во всём стремятся быть первыми.

Первоначально рассмотрим пару экстраверт-экстраверт. Такой союз вполне возможен. Однако все экстраверты разные и для того, чтобы определить наиболее удачные отношения, разделим всех экстравертов условно на «страстных» и «деловых».

«Страстными» мы будем называть тех, кто находится в активном поиске своей второй половинки, предпринимает все усилия, чтобы найти себе подходящую пару. «Деловыми» же мы обозначим тех, кто уверен, что «Счастье придёт – на печи найдёт», т. е. полностью полагаются на свою судьбу, думая, что всему своё время, и если на данном этапе нет отношений, значит, оно ещё не пришло.

«Страстные» менее избирательны в выборе партнёра, из-за этого они быстро принимают решение о браке, но не всегда такой брак оказывается удачным и порой также быстро распадается, как строился.

Приоритет в выборе партнёра у «деловых» – истинные чувства. Без них они не готовы ни заводить отношения, ни строить ячейку общества.

Брак двух «страстных» типов будет наполнен постоянными скандалами и ссорами, и каждая из сторон будет стремиться взять верх.

Союз двух «деловых» также теоретически возможен, а вот практически — покажет только время. В такой семье каждый будет стремиться оказать влияние на другого и подстроить его под себя. Однако ни одна из сторон не поддастся. Хотя, если партнёры в этом браке будут идти на взаимные уступки и прислушаются друг к другу, такой союз будет весьма счастливым и успешным.

Союз «страстного» и «делового» экстравертов также будет основан на взаимном соперничестве.

Что касается отношений с полной своей противоположностью – интровертами, то здесь всё зависит от типа пары. Если мужчина – экстраверт, а женщина – интроверт, то при грамотном поведении со стороны девушки, могут получиться крайне удачные отношения, которые впоследствии перерастут в нечто большее. А вот вариант наоборот лучше не допускать. Такие браки редко бывают успешными, так как женщина всегда будет чувствовать себя сильнее своего мужчины. Со временем она сделает из него полного «подкаблучника», потеряет уважение к нему, а он же, в свою очередь, будет страдать от постоянного давления и упрёков со стороны своей супруги.

При любом раскладе страдающей стороной всегда будет интроверт, ведь его партнёр такой общительный, вокруг него всегда очень много людей, в том числе противоположного пола. В таких условиях сложно справиться со своими эмоциями и ревностью, поэтому скандалы на почве ревности возможны и здесь.

В любом же случае, миром правит любовь, и если два человека испытывают друг к другу настоящие светлые чувства, то всё возможно, если уметь договариваться, прислушиваться друг к другу и идти на взаимные уступки.

Подходящие профессии

Любому человеку стоило бы выбирать род деятельности, отталкиваясь не только от собственного «хочу – не хочу», но также исходя из своих характерных особенностей и типа темперамента. В комбинации эти условия помогли бы многим подобрать именно те профессии, которые были им интересны и приносили удовольствие и чувство самореализации. К каким сферам деятельности стоит присмотреться нашим экстравертам, рассмотрим ниже.

Секретарь. В данной сфере нужно много общаться. А у кого, как не у экстраверта это получается лучше всего? Несомненно, коммуникация – это далеко не единственная, и тем более явно не основополагающая обязанность секретаря. Куда важнее здесь помочь людям, которые в этом нуждаются, организовать свою работу и разрешить возникшие проблемы.
Воспитатель/учитель. Экстраверты такие же открытые и эмоциональные, как дети. Поэтому занимая такую должность, они точно будут чувствовать себя «в своей тарелке».
Журналист/корреспондент. У экстравертов есть все те качества, которые необходимы, чтобы стать успешным журналистом или корреспондентом и продвигаться вверх по карьерной лестнице: коммуникабельность, умение подать себя, открытость, способность адаптироваться в незнакомой среде, а также умение сглаживать углы и справляться со сложными ситуациями.

Администратор. При желании экстраверт может быть очень убедительным, а значит, он способен стимулировать людей работать так, как нужно, и выполнять свои обязанности качественно. Именно умение мотивировать людей должно быть у любого администратора.
Полицейский. Эта профессия – возможность проявить себя. Подходит для целеустремлённых, ответственных и активных людей.

Безусловно, данный перечень профессий далеко не исчерпывающий. Список можно продолжать до бесконечности. Мы лишь даём вам трамплин, от которого стоит оттолкнуться, чтобы понять, в какую сторону двигаться при выборе. Добавим лишь, что также из экстравертов получаются прекрасные рекрутеры, адвокаты, экскурсоводы, рекламщики, переводчики, политики, актёры и проч.

Особенности воспитания ребёнка-экстраверта

Темперамент – важная составляющая, которую следует учитывать при воспитании ребёнка. Если ваше дитя – общительная, открытая и социально ориентированная личность, поощряйте это и ни в коем случае не пытайтесь его переделать.

В самом раннем возрасте данный тип темперамента проявляется гиперактивностью и чрезмерной возбудимостью. Это любознательный малыш-непоседа, которому интересно абсолютно всё вокруг. Некоторых родителей это может напугать и вызвать состояние тревожности. Однако не стоит паниковать, ничего плохого в этом вовсе нет.

Становясь старше, они с лёгкостью заводят друзей среди сверстников, проблем с общением у них не возникает. Они всегда в центре внимания. Это можно считать несомненным преимуществом таких детей, ведь в то время как другие родители должны приложить уйму усилий, чтобы приучить своё чадо к социуму, малыши-экстраверты крайне самостоятельны в данном плане.

Рассмотрим основные плюсы ребёнка-экстраверта:

быстро адаптируется в любой среде;
легко находит общий язык как со сверстниками, так и со взрослыми;
любознателен, без стеснения спрашивает и узнаёт что-то новое;
не боится говорить, если что-то ему не нравится;
не стесняется, когда всё внимание направлено именно на него, напротив, любит быть душой компании.

Нередки случаи, когда такие дети рождаются у родителей, представляющих их противоположность – интровертов, которые зачастую хотят просто посидеть дома в тишине и спокойствии. Малыш же не может выносить такую обстановку, ему становится скучно и тоскливо. В такой ситуации могут возникнуть проблемы.

Здесь важно понимать, что игнорировать ребёнка и его потребности нельзя. Старайтесь хоть как-то проявлять участие и уделять внимание своему чаду. Разговаривайте с ребёнком, выслушивайте его: пусть хотя бы за вечерним ужином он рассказывает вам то, что у него на душе, как прошёл день, и чего интересного произошло.

Никогда ни при каких условиях нельзя запирать таких малышей одних в комнате или в доме, даже в воспитательных мерах. Это станет причиной истерики, а, следовательно, негативно скажется на психике.

Можно ли стать экстравертом?

Многие интроверты, уставшие от своей закрытости и замкнутости, не перестают задаваться вопросом: «Как стать экстравертом?». Конечно же, человек может меняться, но не настолько кардинально. Экстравертами всё же не становятся, ими рождаются. Каждый из нас при появлении на этот свет наделён определёнными чертами характера и темпераментом. Конечно, на протяжении всей жизни наши психотипы могут претерпевать некоторые изменения, но полностью перевернуть их не получится, сколько бы человек ни старался.

Однако здесь стоит заметить, что встретить «чистого» экстраверта или интроверта практически невозможно. Даже у интровертов могут в определённой степени проявляться признаки экстраверсии. Если эти склонности развивать, то слегка сдвинуть свой психотип с одного полюса в сторону другого вполне возможно.

Говорят, «С кем поведёшься…». Если вы стремитесь развивать свой темперамент в экстравертном ключе, старайтесь общаться и окружать себя людьми именно этого психотипа. Таким образом, вы сможете развить свою общительность, полюбить большие компании и стать более открытым человеком.

Однако как у интровертов, так и у экстравертов, есть свои преимущества и недостатки. Не стоит думать, что, если вы всегда будете находиться среди людей, у вас будет большой круг общения и вы будете счастливы. Поэтому прежде чем становиться экстравертом, подробнее изучите все плюсы и минусы этого типа личности.

Подробнее смотрите далее.

какой фактор играет главную роль в становлении личности

Жаксылык Сабитов, историк, специально для Vласти

В качестве иллюстрации использованы кадры из фильма «Гаттака»

Вопрос о том, что влияет больше на становление личности: гены или воспитание, волнует человечество с древнейших времен.

По легенде один из древних правителей Индии попытался ответить, что сильнее скажется на человеке: аристократическое происхождение по крови или аристократические воспитание простолюдина, который не является аристократом по крови. Насильно отобранные дети аристократов выросли изолированно без воспитания и человеческого общения и фактически не смогли освоить человеческие языки и не стали членами общества. А простолюдин, воспитанный как аристократ, достиг успеха при дворе. Стало ясно, что благородство происхождения без должного воспитания не даст положительных результатов.

Данная научная проблема до сих пор не решена. Связано это с тем, что очень трудно разделить влияние генов (природных задатков) и факторов окружающей среды (воспитания и среды, в которой растет человек). Большинство детей живет со своими генетическими родителями и понять, что они унаследовали генетически, а что получили в результате воспитания и факторов окружающей среды, очень трудно. Ответить на вопрос можно было бы, проведя научный эксперимент — специально разлучить однояйцевых близнецов и растить их в разных социальных условиях, при разной среде и разном воспитании. Такое исследование стало бы неэтичным, так как близнецы становились подопытными «крысами», что неприемлемо в эпоху развитой демократии и доминирования прав человека как краеугольного камня в системе ценностей.

Но ученые не были бы учеными, если не постарались бы обойти данное ограничение. В 1979 году Томас Бошард и Давид Ликкен, а также их коллеги из университета штата Миннесота в Миннеаполисе начали исследование, которое пыталось измерить, что влияет больше на индивидуальные психологические особенности человека — гены или воспитание. Ученые не проводили эксперимент с «разлучением близнецов», разумно предположив, что при должных усилиях вполне можно обнаружить монозиготных близнецов (с одним генетическим багажом), разлученных в детстве и воспитанных в разных семьях и в разных условиях.

В 1983 году Томас Бошард и Давид Ликкен со своей командой начали искать пары разлученных близнецов. В итоге было изучено 56 пар монозиготных разлученных близнецов из восьми стран. Каждая пара потратила примерно неделю на сдачу психологических и физиологических тестов и измерений. Разлученные близнецы сравнивались с монозиготными близнецами, которые никогда не разлучались и жили в одной семье.

Полученные данные сводились к следующим тезисам:

1. Интеллект во многом определяется генетическими факторами, — по измерениям авторов, 70 % различий интеллектуальных способностей определены генетически, а 30 % могут быть увеличены или уменьшены за счет влияния окружающей среды и воспитания (образование, семья, среда и т.д.).

2. Черты характера, такие как экстраверсия-интроверсия (открытость или недоверие к внешнему миру), нервозность (тенденция к беспокойству и сильным эмоциональным проявлениям), добросовестность (степень компетенции и ответственности) на 65 % определяются генетическими факторами, а не факторами окружающей среды или воспитания.

Но здесь стоит отметить, что данная работа не всеми учеными признается как методологически точная. Беквит в 1991 году и Биллингс в 1992 году критиковали ее. После полученной критики Томас Бошард выпустил книгу, в которой скоректировал свою точку зрения, признав, что 40 % различий в чертах характера и 50 % различий в интеллекте генетически обусловлены. Однако до сих пор находятся люди, которые утверждают, что в среднем представители разных рас имеют генетически обусловленные различия в интеллекте (базируясь на установленном факте разности среднего IQ у разных расовых групп в США), не обращая внимание на то, что интеллект может быть обусловлен не столько генетикой, сколько социальными факторами, внутри которых живут разные расы в США. Эти социальные факторы позже и влияют на средний уровень IQ.

Другая группа ученых попыталась выявить сколько процентов детей гениальных родителей будут иметь выдающийся интеллект.

В 80-х годах прошлого века был создан специальный банк спермы от выдающихся мужчин, которые становились лауреатами Нобелевской премии. Более 200 гражданок США разных этнических групп решились на вынашивание, рождение, а также воспитание детей от гениев. После того как ребенок достигал 25 лет, ученые подводили итоги, замеряя IQ. Только один из 200 детей имел высокий уровень IQ — 180. Другие «дети гениев» продемонстрировали обычные нормальные способности. Данный эксперимент, по мнению авторов, показал, что гениальность практически невозможно унаследовать. Некоторые ученые критиковали данный вывод, выдвигая более обоснованный тезис о том, что интеллект чаще всего наследуется от матери, а не от отца. Другие ученые выдвигали тезис о том, что различные факторы во время беременности матери также могут оказывать сильное влияние на ребенка.

Появление генетики не дало ответа на данный вопрос. Талантливо снятый фильм «Гаттака» показывает нам, что даже имея генетические недостатки в организме, человек может достичь своих целей при условии адского трудолюбия и фанатической концентрации. В данном фильме генетически ущербный старший брат, который по всем прогнозам должен был умереть еще в молодости, побеждает генетически идеального младшего брата, родившегося в пробирке, за счет того, что целенаправленно шел к своей цели невзирая ни на что, в то время как младший брат, не имевший цели не смог достичь ничего, страдая от «синдрома совершенства».

Еще один эксперимент, проведенный уже в 2000-х годах, показал, что важны не сами гены, а что человек думает о них.

В одном из экспериментов ученые поделили студентов на две одинаковые по интеллектуальным показателям группы, дав им одни и те же задания. Но при этом первой группе студентов внушили мысль о том, что их уровень интеллекта генетически определен и прыгнуть выше головы невозможно из-за того, что генетика решает все. Второй группе студентов внушили мысль о том, что умственные тренировки и целенаправленные усилия в сфере решения задач играют большую роль в общем интеллекте человека, чем генетические факторы. В итоге вторая группа, которая изначально не отличалась от первой группы, дала гораздо лучшие результаты, чем первая. Таким образом, не сами гены, а вера людей в то, какую роль они играют, очень сильно влияют на успех человека в той или иной сфере. Если человек верит, что он сможет сделать что-то, он действительно сможет сделать это, если же он не верит в себя и «свои гены», то он действительно не сможет сделать то, что ему задали.

Эми Чуа, профессор права Йельского университета, включенный в 2011 году журналом Time в топ 100 самых влиятельных людей мира (на 13-ом месте), в 2011 году заинтересовалась данным вопросом. В том же году у нее вышла книга-бестселлер «Боевой гимн матери-тигрицы», о том, как азиатские мамы в США, за счет целенаправленной муштры и дисциплины, делают своих детей интеллектуально более умными и более успешными. Книга вызвала не только большой резонанс, но и большие дебаты в обществе по поводу систем воспитания в США. В 2015 году вышла новая книга «Тройной пакет: как три уникальные черты объясняют взлет и падение культурных групп в Америке», где соавтором Эми Чуа выступил ее муж Джед Рубинфельд, также профессор Йельского университета. Авторы этого труда изучили, какие этнические группы в США более успешны по сравнению с общей массой населения. Эми и Джед выделили следующие группы населения: евреи, китайцы, индийцы, кубинцы, ливанцы, иранцы, нигерийцы и мормоны. После чего авторы постарались ответить на вопрос, почему в США преуспевают представители этих этнических меньшинств.

При этом авторы отмечают, что современная успешность данных групп может вполне измениться. К примеру, в 1960-е годы, крайне успешной этнической группой в США считались греки, которые сейчас мало чем отличаются в плане успешности от большинства американцев. А сами азиаты, живущие в США в третьем поколении, уже мало отличаются от местных по уровню своих достижений. Таким образом, результаты успешности или неуспешности, согласно авторам детерминированы не генетикой или расой, а именно культурой, воспитанием и средой.

Авторы выделили три компонента успеха:

1. Наличие у вышеобозначенных групп чувства собственного превосходства над остальными людьми («простыми смертными»). То есть гордость своим происхождением («генами») является базовым компонентом для успеха. Если человек с детства стопроцентно уверен, что он интеллектуально и в других сферах превосходит своих сверстников, то он, в конце концов, будет стремиться превосходить всех в плане интеллекта и в других сферах. Данный эффект Роберт Мертон назвал «самосбывающимся пророчеством». Оригинальное определение звучит следующим образом:

«Самоисполняющееся пророчество — ложное определение ситуации, вызывающее новое поведение, которое превращает первоначальное ложное представление в реальность».

Как сказано в Википедии: «предсказание, которое выглядит истинным, но на самом деле таковым не является, может в значительной мере влиять на поведение людей таким образом, что их последующие действия сами приводят к исполнению предсказания». Таким образом, люди, верящие в то, что они имеют «хорошие гены», делающие их умнее всех остальных людей, в реальности станут более умными людьми за счет самоисполняющегося пророчества.

2. «Неуверенность в себе» и опора только на собственные силы. Данное качество очень важно, так как оно заставляет каждый раз доказывать, что существующее чувство собственного превосходства оправдано. Поэтому люди, обладающие чувством собственного превосходства и одновременно «неуверенные в себе» каждый раз должны доказывать себе, что они достойны той высокой самооценки, которые они имеют. При этом надо сказать, что все вышеобозначенные этнические группы эмигрантов – это социальные аутсайдеры, не имеющие таких конкурентных преимуществ как коренные американцы, обладающие как большим экономическим капиталом, так и большими связями (большой социальный капитал). Поэтому представитель данных групп осознает, что ему нужно в два-три раза больше трудиться, чтобы достичь того, что местные могут получить при гораздо меньших усилиях. Плюс человек с такими качествами обычно понимает, что никто ему не поможет (родители могут относиться к беднейшим слоям населения в большинстве случаев) и он должен рассчитывать только на свои силы.

3. «Холодная реакция», или способность контролировать импульсивные желания, то есть развитая самодисциплина. В американской культуре данное качество ценилось всегда и его даже называли «абсолютным залогом успеха». Также в данной культуре считается, что самодисциплина гораздо важнее мотивации.

Люси Келлавэй, колумнист Financial Times назвала книгу «лучшей универсальной теорией успеха, которую она видела». Споры о данной работе продолжаются до сих пор, но во многом авторы правы, выделяя три вышеуказанных качества, необходимых для жизненного успеха.

Заканчивая свой очерк, хотелось бы привести метафору, объясняющую мое авторское видение того, что важнее: гены или воспитание. Гены можно сравнить с фундаментом, а процесс воспитания — со строительством дома. Без хорошего фундамента невозможно построить хороший дом, но наличие фундамента отнюдь не гарантирует того, что хороший дом будет построен. Только целенаправленные усилия по правильному воспитанию ребенка в соответствующей среде, дадут положительные результаты. Здесь я солидарен с Эми Чуа и ее соавтором-мужем, — гордость своим происхождением, расчет только на собственные силы и развитая самодисциплина (контроль над своими импульсами) позволяет вырастить из ребенка развитую успешную личность.

Экстравертный тип личности. Кто такой экстраверт?

Кто такой экстраверт — на этот вопрос ответит каждый. Ну действительно: это человек общительный, активный, слегка зависим от мнения общества? Есть ли у этого типа минусы, которые мешают ему жить? Можно ли стать экстравертом? Давайте подробно рассмотрим особенности этого типа личности, который по сути является противоположностью интроверта.

Какие они — экстраверты

Экстраверт — это человек, который всегда стремится быть в центре внимания, не может сидеть без дела сложа руки и сильно зависим от взаимодействия с людьми.

Они импульсивны, умеют презентовать себя, без труда налаживают полезные контакты. Также они могут вдохновлять людей, отлично справляются с ролью руководителя, часто являются неформальными лидерами. Открыто проявляют эмоции, без особых проблем адаптируются в новой обстановке и всегда открыты новому опыту.

Как узнать экстраверта?

Он ненавидит одиночество;
При общении больше говорит, чем слушает;
Не любит заниматься самокопанием;
Спонтанный;
Быстро забывает обиды;
Часто пишет или звонит свои знакомым.

Плюсы экстраверта

Решительность. Они склонны к рискам и никогда не задают вопросов “А что, если…?”

Жизнелюбие. Такие люди не зацикливаются на проблемах и неудачах. Они легко отпускают прошлое и наслаждаются настоящим.

Насыщенная биография. Из-за того, что они любят рисковать и берут от жизни все, с ними происходит много интересных событий.

Популярность у противоположного пола. Все мы любим позитивных и общительных людей от которых получаем много положительных эмоций. Именно поэтому люди и тянутся к такой личности.

Минусы экстраверта

Опрометчивость. Экстраверты живут сегодняшним днем и не строят планов на будущее.

Низкий самоконтроль. Если они испытывают сильные эмоции, то их все увидят, потому-что в это время экстраверты не думают об окружающих.

Переменчивость. Они часто меняют свой внешний вид, хобби, не задерживаются надолго на одной работе, передвигают мебель в доме, переезжают и т.д.

Дефицит настоящих друзей. Так как экстраверты привыкли поверхностно общаться с людьми, то настоящих друзей у них чаще всего нет. В ясный день с ними много знакомых и друзей, а в хмурый они пребывают в гордом одиночестве.

Можно ли стать экстравертом?

Обращаем ваше внимание, что экстраверт — это тип личности, который зависит от многих физиологических процессов в организме. Экстравертами рождаются, а не становятся.

Но те, кто хочет развить в себе навыки общения, стать более энергичным, разукрасить свою биографию — это все возможно при ежедневной тренировке и практике. А лучше постарайтесь увидеть в себе сильные стороны и развивайте их, а недостатки достаточно контролировать, прорабатывать. Тогда вы будете себя комфортно чувствовать и меньше испытывать страхов по незначительным поводам.

Изображение – Стивена Агилара на Unsplash

Экстраверсия и интроверсия — Extraversion and introversion

Черта характера

В чертах от экстраверсии (или экстраверсии ) и интроверсии являются центральным аспектом в некоторых человеческих личностных теориях. Термины интроверсия и экстраверсия были введены в психологию Карлом Юнгом , хотя и популярное понимание, и современное психологическое употребление различаются. Экстраверсия проявляется в общительном, разговорчивом, энергичном поведении, тогда как интроверсия проявляется в более рефлексивном и сдержанном поведении. Юнг определил интроверсию как «тип установки, характеризующийся ориентацией в жизни посредством субъективного психического содержания», а экстраверсию — как «тип установки, характеризующийся концентрацией интереса на внешнем объекте».

Экстраверсия и интроверсия обычно рассматриваются как единый континуум , поэтому для того, чтобы быть высоким в одном, необходимо быть низким в другом. Юнг предлагает другую точку зрения и предполагает, что у каждого есть как экстравертная, так и интровертная стороны, причем одна из них доминирует над другой. Практически все комплексные модели личности включают эти концепции в различных формах. Примеры включают в себя модель Big Five , Юнга аналитической психологии , Айзенк «s три-факторная модель , Кэттелл » s 16 факторов личности , в личностный опросник Миннесота Multiphasic , и индикатор типа Майерс-Бриггс .

Разновидности

Уильям Макдугалл обсудил концепцию Юнга и пришел к следующему выводу: «интроверты — это те, у кого рефлексивная мысль тормозит и откладывает действие и выражение; экстраверты — это те, у кого энергии, высвобождаемые при возбуждении любой склонности, свободно текут во внешнем действии и выражении. . »

Экстраверсия (также называемая экстраверсией ) — это состояние получения удовольствия извне. Экстраверты, как правило, любят общение с людьми, они полны энтузиазма , разговорчивы , напористы и общительны . Экстраверты полны энергии и преуспевают в общении с другими людьми. Они получают удовольствие от деятельности, которая включает в себя большие общественные собрания, например, вечеринки, общественные мероприятия, публичные демонстрации, а также деловые или политические группы. Также они, как правило, хорошо работают в группах. Экстравертный человек, скорее всего, будет получать удовольствие от времени, проведенного с людьми, и будет меньше вознагражден за время, проведенное в одиночестве. Они, как правило, заряжаются энергией, когда находятся рядом с другими людьми, и более склонны к скуке в одиночестве.

Интроверсия

Интроверсия — это состояние, в котором преобладает интерес к собственному ментальному «я». Интроверты обычно воспринимаются как более замкнутые или задумчивые . Некоторые популярные психологи охарактеризовали интровертов как людей, энергия которых имеет тенденцию увеличиваться в результате размышлений и уменьшаться во время взаимодействия. Это похоже на точку зрения Юнга, хотя он сосредоточился на умственной энергии, а не на физической энергии. Немногие современные концепции проводят это различие. Интроверты часто получают удовольствие от уединенной деятельности, такой как чтение, письмо или медитация. Интроверт, скорее всего, будет получать удовольствие от времени, проведенного в одиночестве, и будет меньше вознагражден за время, проведенное с большими группами людей. Интроверты легко подавляются чрезмерным стимулированием со стороны общественных собраний и вовлеченности, причем некоторые даже определяют интроверсию с точки зрения предпочтения тихой, менее стимулирующей внешней среды. Они предпочитают концентрироваться на одном действии за раз и любят наблюдать за ситуациями, прежде чем участвовать, особенно это наблюдается у развивающихся детей и подростков. Прежде чем говорить, они более аналитичны.

Тихий: сила интровертов … автор Сьюзен Кейн определяет интроверсию и экстраверсию с точки зрения предпочтения различных уровней стимуляции, отличая ее от застенчивости (страха перед общественным суждением и унижением).

Ошибочно принимать интроверсию за застенчивость . Интроверсия — это предпочтение, а застенчивость проистекает из стресса. Интроверты предпочитают уединение социальной деятельности, но не обязательно боятся социальных контактов, как это делают застенчивые люди. Сьюзан Кейн , автор книги « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» , утверждает, что современная западная культура недооценивает способности интровертов, что приводит к растрате таланта, энергии и счастья. Каин описывает, как общество настроено против интровертов, и что, поскольку людей с детства учат, что быть общительным — значит быть счастливым, интроверсия теперь считается «чем-то средним между разочарованием и патологией». Напротив, Каин говорит, что интроверсия не является чертой «второго сорта», но как интроверты, так и экстраверты обогащают общество, с примерами таких интровертов, как Дж. К. Роулинг , Исаак Ньютон , Альберт Эйнштейн , Махатма Ганди , доктор Сьюз , У. Б. Йейтс , Стивен. Спилберг и Ларри Пейдж .

Амбиверсия

Хотя многие люди считают интровертность или экстравертность взаимоисключающими , большинство современных теорий черт измеряют уровни экстраверсии-интроверсии как часть единого непрерывного измерения личности, причем одни баллы близки к одному концу, а другие — к середине. Амбиверсия падает более или менее прямо посередине.

Относительная распространенность

Каин далее сообщает, что исследования показывают, что от 33 до 50% населения Америки — интроверты. Определенные подгруппы населения имеют более высокую распространенность: опрос на основе 6000 участников MBTI показал, что 60% поверенных и 90% поверенных по интеллектуальной собственности являются интровертами.

Измерение

Степень экстраверсии и интроверсии обычно оценивается с помощью самоотчетов, хотя также могут использоваться отчеты коллег и сторонние наблюдения. Меры самоотчета бывают либо лексическими, либо основанными на утверждениях. Тип меры определяется оценкой психометрических свойств, а также временными и пространственными ограничениями проводимого исследования.

Лексическая самооценка

Лексические меры используют индивидуальные прилагательные, которые отражают экстравертные и интровертные черты характера, такие как общительный, разговорчивый, сдержанный и тихий. Слова, представляющие интроверсию, имеют обратную кодировку, чтобы создать комплексные меры экстраверсии-интроверсии, работающие в континууме. Голдберг (1992) разработал меру из 20 слов как часть своих маркеров Большой пятерки из 100 слов . Saucier (1994) разработал более короткую меру из 8 слов как часть своих мини-маркеров из 40 слов. Однако психометрические свойства оригинальных мини-маркеров Saucier оказались неоптимальными с образцами за пределами Северной Америки. В результате был разработан систематически пересматриваемый показатель для улучшения психометрических характеристик — Международные мини-маркеры английского языка. Международные мини-маркеры английского языка обладают хорошей надежностью внутренней согласованности и другой валидностью для оценки экстраверсии-интроверсии и других пятифакторных параметров личности как внутри, так и, особенно, за пределами американского населения. Надежность внутренней согласованности меры экстраверсии для носителей английского языка определяется как альфа Кронбаха (α) 0,92, а для людей, для которых английский язык не является родным, составляет α 0,85.

Заявление о себе

Меры-высказывания, как правило, содержат больше слов и, следовательно, занимают больше пространства исследовательских инструментов, чем лексические меры. Респондентов спрашивают, в какой степени они, например, «разговаривают с большим количеством разных людей на вечеринках или часто чувствуют себя некомфортно в обществе других». В то время как некоторые основанные на утверждениях меры экстраверсии-интроверсии имеют аналогичные приемлемые психометрические свойства в североамериканских популяциях с лексическими мерами, их общее эмическое развитие делает их менее подходящими для использования в других популяциях. Например, на утверждения о разговорчивости на вечеринках трудно дать осмысленный ответ тем, кто не посещает вечеринки, как это принято делать у американцев. Более того, иногда разговорный североамериканский язык утверждений делает их менее подходящими для использования за пределами Америки. Например, такие утверждения, как «Держитесь в тени» и «Знайте, как увлекать людей», иногда трудно понять людям, не являющимся носителями английского языка, за исключением буквального смысла.

Теория Айзенка

Ганс Айзенк описал экстраверсию-интроверсию как степень открытости и взаимодействия человека с другими людьми. Предполагается, что эти поведенческие различия являются результатом основных различий в физиологии мозга. Айзенк ассоциировал корковое торможение и возбуждение с восходящей ретикулярной системой активации (ARAS), путем, расположенным в стволе мозга . Экстраверты стремятся к возбуждению и социальной активности, чтобы поднять свой естественно низкий уровень возбуждения, тогда как интроверты склонны избегать социальных ситуаций, чтобы не слишком сильно повышать свой естественно высокий уровень возбуждения. Айзенк определил экстраверсию как одну из трех основных черт своей модели личности PEN, которая также включает психотизм и невротизм .

Первоначально Айзенк предположил, что экстраверсия представляет собой сочетание двух основных тенденций: импульсивности и общительности. Позже он добавил несколько других более специфических черт, а именно живость, уровень активности и возбудимость. Эти черты далее связаны в его личностной иерархии с еще более конкретными привычными реакциями, такими как вечеринки по выходным.

Айзенк сравнил эту черту с четырьмя темпераментами древней медицины: холерический и сангвинический темпераменты приравниваются к экстраверсии, а меланхолический и флегматический темпераменты — к интроверсии.

Биологические факторы

Относительная важность природы по сравнению с окружающей средой в определении уровня экстраверсии является спорной и находится в центре внимания многих исследований. Исследования близнецов обнаружили генетический компонент от 39% до 58%. С точки зрения экологической составляющей общая семейная среда оказывается гораздо менее важной, чем индивидуальные факторы окружающей среды, которые не разделяются между братьями и сестрами.

Айзенк предположил, что экстраверсия была вызвана изменчивостью коркового возбуждения. Он выдвинул гипотезу, что интроверты характеризуются более высоким уровнем активности, чем экстраверты, и поэтому хронически более возбуждены корковым мозгом, чем экстраверты. То, что экстравертам требуется больше внешней стимуляции, чем интровертам, было истолковано как доказательство этой гипотезы. Другое свидетельство гипотезы «стимуляции» — это то, что интроверты выделяют больше слюны, чем экстраверты, в ответ на каплю лимонного сока. Это связано с повышенной активностью их ARAS, которая реагирует на такие раздражители, как еда или социальный контакт.

Экстраверсия была связана с более высокой чувствительностью мезолимбической дофаминовой системы к потенциально полезным стимулам. Это частично объясняет высокий уровень положительного аффекта, обнаруживаемый у экстравертов, поскольку они более интенсивно ощущают возбуждение от потенциальной награды. Одним из следствий этого является то, что экстравертам легче усвоить непредвиденные обстоятельства для положительного подкрепления , поскольку само вознаграждение воспринимается как большее.

Одно исследование показало, что у интровертов больше кровотока в лобных долях мозга и переднем или лобном таламусе , которые являются областями, занимающимися внутренней обработкой, такой как планирование и решение проблем. У экстравертов больше кровотока в передней поясной извилине , височных долях и заднем таламусе, которые участвуют в сенсорных и эмоциональных переживаниях. Это и другие исследования показывают, что интроверсия-экстраверсия связана с индивидуальными различиями в функциях мозга. Исследование регионального объема мозга обнаружило положительную корреляцию между интроверсией и объемом серого вещества в правой префронтальной коре и правом височно-теменном соединении , а также положительную корреляцию между интроверсией и общим объемом белого вещества . Задача , связанная с функциональной нейровизуализацией показала , что экстраверсия связана с повышенной активностью в передней поясной извилине, префронтальной корой, средней височной извилиной , и миндалиной .

Экстраверсия также связана с физиологическими факторами, такими как дыхание, через ее связь с экстренной ситуацией .

Поведение

Экстравертам и интровертам приписываются различные различия в поведенческих характеристиках. Согласно одному исследованию, экстраверты, как правило, носят более декоративную одежду, тогда как интроверты предпочитают практичную и удобную одежду. Экстраверты чаще предпочитают более оптимистичную, обычную и энергичную музыку, чем интроверты. Личность также влияет на то, как люди устраивают свои рабочие места. Как правило, экстраверты больше украшают свои офисы, держат двери открытыми, держат поблизости дополнительные стулья и чаще кладут на стол тарелки с конфетами. Это попытки пригласить коллег и поощрить взаимодействие. Интроверты, напротив, меньше украшаются и склонны устраивать свое рабочее пространство, чтобы препятствовать социальному взаимодействию.

Несмотря на эти различия, метаанализ 15 выборочных исследований опыта показал, что поведение экстравертов и интровертов во многом пересекается. В этих исследованиях участники использовали мобильные устройства, чтобы сообщить, насколько экстравертными (например, смелыми, разговорчивыми, напористыми, общительными) они действовали несколько раз в течение своей повседневной жизни. Флисон и Галлахер (2009) обнаружили, что экстраверты регулярно ведут себя как интроверты, а интроверты — как экстраверты. Действительно, в экстравертном поведении было больше вариабельности внутри человека, чем между людьми. Ключевой особенностью, которая отличает экстравертов от интровертов, было то, что экстраверты, как правило, действуют умеренно экстравертно примерно на 5–10% чаще, чем интроверты. С этой точки зрения экстраверты и интроверты не «принципиально разные». Скорее, «экстраверт» — это просто тот, кто чаще действует более экстравертно, предполагая, что экстраверсия больше связана с тем, что человек «делает», чем с тем, что он «имеет».

Кроме того, исследование Липпы (1978) обнаружило доказательства того, насколько разные люди представляют себя по-разному. Это называется экспрессивным поведением, и оно зависит от мотивации и способности людей контролировать это поведение. Липпа (1978) обследовал 68 студентов, которых попросили разыграть ролевую игру, притворившись, что они преподают в классе математики. Уровень экстраверсии и интроверсии учеников оценивался на основе их внешнего / выразительного поведения, такого как длина шага, графическая экспансия, процент времени, которое они проводили за разговором, количество времени, которое они потратили на зрительный контакт, и общее время каждого обучения. сеанс. Это исследование показало, что настоящие интроверты воспринимались и оценивались как имеющие более экстравертное экспрессивное поведение, потому что они были выше с точки зрения самоконтроля. Это означает, что интроверты сознательно прилагают больше усилий, чтобы представить более экстравертную и довольно социально желательную версию себя. Таким образом, люди могут регулировать и изменять поведение в зависимости от ситуации в окружающей среде.

Люди сложны и уникальны, и, поскольку интроверсия-экстраверсия варьируется в зависимости от континуума, люди могут иметь смесь обеих ориентаций. Человек, который действует интровертированно в одной ситуации, может действовать экстравертно в другой, и люди могут научиться действовать «контр диспозиционным» образом в определенных ситуациях. Например, теория свободных черт Брайана Литтла предполагает, что люди могут приобретать «свободные черты», ведя себя так, как это может не быть их «изначальной натурой», но могут стратегически продвигать важные для них проекты. Вместе это дает оптимистический взгляд на то, что такое экстраверсия. Вместо того, чтобы быть фиксированными и стабильными, люди различаются в своем экстравертном поведении в разные моменты и могут действовать экстравертно, чтобы продвигать важные личные проекты или даже увеличивать свое счастье, как упоминалось выше.

Подразумеваемое

Признание того, что интроверсия и экстраверсия являются нормальными вариантами поведения, может помочь в принятии себя и понимании других. Например, экстраверт может принять потребность своего интровертированного партнера в одиночестве, в то время как интроверт может признать потребность своего экстравертного партнера в социальном взаимодействии.

Исследователи обнаружили корреляцию между экстраверсией и счастьем, о котором сообщают сами. То есть более экстравертные люди склонны сообщать о более высоком уровне счастья, чем интроверты. Другое исследование показало, что инструкция действовать экстравертно ведет к усилению положительного аффекта даже для людей, которые являются интровертами на уровне черт.

Это не значит, что интроверты несчастны. Экстраверты просто сообщают, что испытывают больше положительных эмоций, тогда как интроверты склонны быть ближе к нейтральным. Это может быть связано с тем, что экстраверсия социально предпочтительна в современной западной культуре, и поэтому интроверсия менее желательна. Помимо исследования счастья, другие исследования показали, что экстраверты склонны сообщать о более высоком уровне самооценки, чем интроверты. Другие предполагают, что такие результаты отражают социокультурную предвзятость самого опроса. Доктор Дэвид Мейерс утверждал, что счастье зависит от наличия трех качеств: самооценки, оптимизма и экстраверсии. Мейерс основывает свои выводы на исследованиях, в которых говорится, что экстраверты становятся более счастливыми; эти результаты были подвергнуты сомнению в свете того факта, что подсказки «счастья», данные испытуемым, такие как «мне нравится быть с другими» и «мне весело с ними», лишь измеряют уровень счастья среди экстравертов. Кроме того, по словам Карла Юнга, интроверты с большей готовностью осознают свои психологические потребности и проблемы, тогда как экстраверты, как правило, не обращают на них внимания, потому что они больше сосредотачиваются на внешнем мире.

Хотя в западной культуре экстраверсия считается социально желательной, это не всегда является преимуществом. Например, экстравертные молодые люди более склонны к антиобщественному или правонарушительному поведению. В соответствии с этим, некоторые данные свидетельствуют о том, что черта экстраверсии также может быть связана с чертой психопатии . И наоборот, хотя интроверсия воспринимается как менее желательная в социальном плане, она прочно связана с такими положительными качествами, как интеллект и «одаренность». На протяжении многих лет исследователи обнаружили, что интроверты более успешны в академической среде, которая может показаться экстравертам скучной.

Исследования показывают, что поведенческая иммунная система , психологические процессы, которые определяют риск заражения на основании перцептивных сигналов и реагируют на эти перцептивные сигналы посредством активации отвращающих эмоций, могут влиять на общительность. Хотя экстраверсия связана со многими положительными результатами, такими как более высокий уровень счастья, эти экстравертные люди также с большей вероятностью подвержены инфекционным заболеваниям , таким как воздушно-капельные инфекции , поскольку они, как правило, больше контактируют с людьми. Когда люди более уязвимы к инфекции, цена социальной жизни будет относительно выше. Поэтому люди, как правило, менее экстраверсивны, когда чувствуют себя уязвимыми, и наоборот.

Хотя ни интроверсия, ни экстраверсия не являются патологическими, психотерапевты могут учитывать темперамент при лечении клиентов. Клиенты могут лучше реагировать на различные виды лечения в зависимости от того, к какой группе они относятся к интроверсии-экстраверсии. Учителя также могут учитывать темперамент при общении со своими учениками, например, признавая, что дети-интроверты нуждаются в большем поощрении, чтобы говорить в классе, в то время как дети-экстраверты могут становиться беспокойными во время длительных периодов спокойной учебы.

Региональные вариации

Некоторые утверждают, что американцы живут в «экстравертном обществе», которое поощряет экстравертное поведение и отвергает интроверсию. Это потому, что США — это культура внешней личности, тогда как в некоторых других культурах людей ценят за их «внутреннее я» и за их моральную порядочность. В других культурах, например в Японии, Китае и регионах, где преобладают православие , буддизм , суфизм и т. Д., Ценится интроверсия. Эти культурные различия предсказывают счастье людей в том смысле, что люди с более высокими показателями экстраверсии в среднем более счастливы в особенно экстравертных культурах и наоборот.

Исследователи обнаружили, что люди, живущие на островах, как правило, менее экстравертны (более замкнуты), чем люди, живущие на материке, и что люди, чьи предки жили на острове в течение двадцати поколений, обычно менее экстравертны, чем те, кто приехал недавно. Кроме того, люди, которые эмигрируют с островов на материк, как правило, более экстравертны, чем люди, которые остаются на островах, и те, кто иммигрирует на острова.

В Соединенных Штатах исследователи обнаружили, что люди, живущие в штатах Среднего Запада Северной Дакоте , Южной Дакоте , Небраске , Миннесоте , Висконсине и Иллинойсе, имеют более высокие показатели экстраверсии, чем в среднем по США. Юта и юго-восточные штаты Флорида и Джорджия также имеют высокие показатели по этой личности. Самые интровертные штаты США — это Мэриленд , Нью-Гэмпшир , Аляска , Вашингтон , Орегон и Вермонт . Люди, живущие в северо-западных штатах Айдахо , Монтана и Вайоминг , также относительно замкнуты.

Отношение к счастью

Как уже говорилось ранее, у экстравертов часто бывает более высокий уровень положительного аффекта, чем у интровертов. Однако эта связь была обнаружена только между экстраверсией и активированными формами положительного аффекта. Нет никакой связи между экстраверсией и деактивированными (спокойными) формами положительного аффекта, такими как удовлетворенность или безмятежность, хотя одно исследование обнаружило отрицательную связь между экстраверсией и деактивированным положительным аффектом (т.е. положительную связь между интроверсией и спокойным положительным аффектом). Более того, связь между экстраверсией и активированным положительным аффектом значима только для агентной экстраверсии, т. Е. Нет значимой взаимосвязи между аффилиативной экстраверсией и активированным положительным аффектом, особенно при контроле невротизма.

В влиятельной обзорной статье сделан вывод о том, что личность, особенно экстраверсия и эмоциональная стабильность, является лучшим предиктором субъективного благополучия. В качестве примеров Аргайл и Лу (1990) обнаружили, что черта экстраверсии, измеренная шкалой экстраверсии в опроснике личности Айзенка (EPQ), положительно и значимо коррелировала с положительным аффектом, измеренным с помощью Оксфордского опросника счастья. Используя те же шкалы положительного аффекта и экстраверсии, Хиллс и Аргайл (2001) обнаружили, что положительный аффект снова значительно коррелирует с экстраверсией. Кроме того, исследование Эммонса и Динера (1986) показало, что экстраверсия положительно и значительно коррелирует с положительным аффектом, но не с отрицательным аффектом . Сходные результаты были получены в большом продольном исследовании, проведенном Динером , Сандвиком, Павотом и Фуджитой (1992), в котором приняли участие 14 407 участников из 100 районов континентальной части США. Используя сокращенный «График общего благополучия», в котором учитывались положительные и отрицательные аффекты, и Коста и МакКрэ (1986). В сокращенной версии шкалы экстраверсии NEO авторы сообщили, что экстраверты испытывали большее благополучие в два момента времени, в течение которых собирались данные: сначала между 1971 и 1975 годами, а затем между 1981 и 1984 годами. Однако последнее исследование не контролировали невротизм, важный ковариант при исследовании взаимосвязи между экстраверсией и положительным аффектом или благополучием. Исследования, которые контролировали невротизм, не обнаружили существенной связи между экстраверсией и субъективным благополучием. Ларсен и Кетелаар (1991) показали, что экстраверты больше реагируют на положительный аффект, чем на отрицательный, поскольку они проявляют большую реактивность положительного аффекта на индукцию положительного аффекта, но не реагируют более отрицательно на индукцию отрицательного аффекта.

Инструментальный вид

Инструментальная точка зрения предполагает, что черты личности порождают условия и действия, которые имеют аффективные последствия, и, таким образом, порождают индивидуальные различия в эмоциональности.

Черты личности как причина более высокой общительности

Согласно инструментальной точке зрения, одним из объяснений большего субъективного благополучия экстравертов может быть то, что экстраверсия помогает в создании жизненных обстоятельств, которые способствуют высокому уровню положительного аффекта . В частности, личностная черта экстраверсии рассматривается как фактор, способствующий большему количеству социальных взаимодействий, поскольку низкое корковое возбуждение у экстравертов приводит к тому, что они ищут больше социальных ситуаций, чтобы увеличить свое возбуждение.

Гипотеза социальной активности

Согласно гипотезе социальной активности, более частое участие в социальных ситуациях создает более частые и более высокие уровни положительного аффекта . Следовательно, считается, что, поскольку экстраверты более общительны, чем интроверты, они также обладают более высоким уровнем положительного аффекта, вызванного социальным взаимодействием. В частности, результаты Фернхи исследования и Бревин (1990) предполагают , что экстраверты пользоваться и более активно участвовать в общественной деятельности , чем интроверты, и в результате экстраверты сообщают более высокий уровень счастья. Кроме того, в исследовании Аргайл и Лу (1990) было обнаружено, что экстраверты с меньшей вероятностью избегают участия в шумных социальных мероприятиях и с большей вероятностью участвуют в социальных мероприятиях, таких как партийные игры, шутки или походы в кино. Сходные результаты были получены Динером , Ларсеном и Эммонсом (1984), которые обнаружили, что экстраверты чаще ищут социальные ситуации, чем интроверты, особенно когда они занимаются развлекательной деятельностью.

Однако различные результаты противоречат утверждениям гипотезы социальной активности. Во-первых, было обнаружено, что экстраверты были счастливее интровертов даже в одиночестве. В частности, экстраверты, как правило, более счастливы независимо от того, живут ли они одни или с другими, в оживленном городе или тихой сельской местности. Аналогичным образом, исследование Diener , Sandvik, Pavot и Fujita (1992) показало, что, хотя экстраверты относительно чаще выбирали социальную работу (51%), чем несоциальную, по сравнению с интровертами (38%), они были счастливее, чем интроверты, независимо от того, были ли они занятия носили социальный или несоциальный характер. Во-вторых, было обнаружено, что экстраверты лишь иногда сообщают о большей социальной активности, чем интроверты, но в целом экстраверты и интроверты не различаются по степени социализации. Об аналогичном открытии сообщили Шривастава, Анджело и Валлерё (2008), которые обнаружили, что экстравертам и интровертам нравится участвовать в социальных взаимодействиях, но экстраверты больше участвуют в социальном взаимодействии. В-третьих, исследования показали, что и экстраверты, и интроверты участвуют в социальных отношениях, но качество этого участия различается. Более частое социальное участие экстравертов можно объяснить тем фактом, что экстраверты знают больше людей, но эти люди не обязательно являются их близкими друзьями, тогда как интроверты, участвуя в социальных взаимодействиях, более избирательны и имеют лишь несколько близких друзей, с которыми они иметь особые отношения.

Теория социального внимания

Еще одно объяснение высокой корреляции между экстраверсией и счастьем исходит из исследования Эштона, Ли и Паунонена (2002). Они предположили, что основным элементом экстраверсии является тенденция вести себя так, чтобы привлекать, удерживать и получать удовольствие от общественного внимания, а не поощрять чувствительность. Они утверждали, что одним из фундаментальных качеств социального внимания является его способность приносить вознаграждение. Следовательно, если человек демонстрирует положительные эмоции энтузиазма , энергии и воодушевления, другие видят этого человека положительно, и он или она привлекает к себе внимание. Эта благоприятная реакция окружающих, вероятно, побуждает экстравертов к дальнейшему экстравертному поведению. Исследование Эштона, Ли и Паунонена (2002) показало, что их показатель социального внимания, Шкала социального внимания, гораздо сильнее коррелировал с экстраверсией, чем показатели чувствительности к вознаграждению.

Темпераментный взгляд

Темпераментный взгляд основан на представлении о том, что существует прямая связь между личностными качествами людей и их чувствительностью к положительным и отрицательным аффектам.

Модель аффективной реактивности

Модель аффективной реактивности утверждает, что сила реакции человека на релевантные для аффекта события обусловлена различиями в аффектах людей . Эта модель основана на теории чувствительности армирования по Джеффри Алан Грей , который гласит , что люди с сильной системой поведенческой активации ( BAS ) высоки в награде отзывчивости и предрасположены к личности черте экстраверсии, в то время как люди с более сильной поведенческой системой торможения ( BIS ) менее склонны к вознаграждению и более предрасположены к таким личностным чертам, как невротизм и интроверсия. Поэтому экстраверты рассматриваются как имеющие темпераментную предрасположенность к положительному влиянию , так как положительное настроение индукция оказывает большее влияние на них , чем на интровертах, таким образом , экстраверты более склонны реагировать на приятные эффекты. Например, Гейбл, Рейс и Эллиот (2000). в двух последовательных исследованиях обнаружили, что люди с более чувствительным BIS сообщают о более высоких уровнях среднего отрицательного аффекта, в то время как люди с более чувствительным BAS сообщают о более высоких уровнях положительного аффекта. Кроме того, Зеленский и Ларсен (1999) обнаружили, что люди с более чувствительной БАВ сообщали о большем количестве положительных эмоций во время индукции положительного настроения, в то время как люди с более чувствительной БИС сообщали о большем количестве отрицательных эмоций во время индукции отрицательного настроения.

Теория социальной реактивности

Теория социальной реактивности утверждает, что все люди, хотят они того или нет, обязаны участвовать в социальных ситуациях. Поскольку экстраверты предпочитают участвовать в социальных взаимодействиях больше, чем интроверты, они также получают более позитивный эффект от таких ситуаций, чем интроверты. Подтверждением этой теории является работа Брайана Р. Литтла, который популяризировал концепцию «восстановительных ниш». Литтл утверждал, что жизнь часто требует от людей участия в социальных ситуациях, и, поскольку социальные действия не характерны для интровертов, было показано, что это вредит их благополучию. Таким образом, один из способов сохранить благополучие интровертов — это как можно чаще подзаряжаться в тех местах, где они могут вернуться к своему истинному «я», что Литтл называет «восстановительными нишами».

Однако также было обнаружено, что экстраверты не реагировали сильнее на социальные ситуации, чем интроверты, и при этом они не сообщали о более значительном усилении положительного аффекта во время таких взаимодействий.

Аффективное регулирование

Другое возможное объяснение большего счастья среди экстравертов исходит из того факта, что экстраверты способны лучше регулировать свои аффективные состояния . Это означает, что в неоднозначных ситуациях (ситуации, когда позитивные и негативные настроения вводятся и смешиваются в одинаковых пропорциях) экстраверты демонстрируют более медленное уменьшение позитивного аффекта, и, как следствие, они поддерживают более позитивный баланс аффектов, чем интроверты. Экстраверты также могут выбирать действия, которые способствуют счастью (например, вспоминание приятных или неприятных воспоминаний), в большей степени, чем интроверты, когда предвкушают трудные задачи.

Модель заданного значения, также известная как модель уровня воздействия

Согласно модели заданных значений, уровни положительных и отрицательных аффектов более или менее фиксированы для каждого человека, следовательно, после положительного или отрицательного события настроение людей, как правило, возвращается к заранее установленному уровню. Согласно модели установочных значений, экстраверты испытывают больше счастья, потому что их заранее установленный уровень положительного аффекта установлен выше, чем заранее установленный уровень положительного аффекта у интровертов, поэтому экстравертам требуется меньше положительного подкрепления, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Отношение удовольствия и возбуждения

Исследование Питера Куппенса (2008) показало, что экстраверты и интроверты проявляют различное поведение, когда чувствуют себя приятными, что может объяснить недооценку частоты и интенсивности счастья, проявляемого интровертами. В частности, Куппенс (2008) обнаружил, что возбуждение и приятность положительно коррелируют у экстравертов, а это означает, что у экстравертов приятные чувства с большей вероятностью будут сопровождаться сильным возбуждением. С другой стороны, у интровертов существует отрицательная корреляция между возбуждением и приятностью , в результате чего интроверты демонстрируют низкое возбуждение, когда чувствуют себя приятными. Другими словами, если в жизни экстраверта, которая является источником приятных ощущений, все идет хорошо, то экстраверты видят в такой ситуации возможность заниматься активным поведением и стремлением к цели, что приводит к активному, возбужденному приятному состоянию. Когда у интровертов все идет хорошо, они видят в этом возможность ослабить бдительность, в результате чего они чувствуют себя расслабленными и довольными.

Хотя было доказано, что экстраверсия имеет сильную корреляцию со счастьем и благополучием, эти результаты усложняются наличием других черт личности, которые действуют как сильные индикаторы счастья.

Невротизм и экстраверсия

Во многих исследованиях было показано, что невротизм оказывает такое же, если не большее, влияние на счастье и субъективное благополучие, чем экстраверсия. В одном исследовании школьники были разделены на четыре категории на основе их оценок экстраверсии и эмоциональной устойчивости (невротизм). Результаты не показали значительной разницы между уровнями счастья стабильных интровертов и стабильных экстравертов, в то время как нестабильные экстраверты и интроверты продемонстрировали значительно меньше счастья, чем их коллеги. В этом исследовании невротизм оказался более важным фактором общего благополучия.

Аналогичным образом, в более поздних исследованиях исследователи использовали оценочные шкалы для проверки таких категорий, как самооценка и ориентация на жизненные цели, которые они положительно коррелировали со счастьем. Ответы участников на эти шкалы показали, что невротизм на самом деле оказал большее влияние на показатели благополучия, чем экстраверсия.

Другие факторы большой пятерки и экстраверсия

Хотя экстраверсия и невротизм, кажется, имеют наибольшее влияние на личное счастье, было показано, что другие личностные факторы Большой пятерки также коррелируют со счастьем и субъективным благополучием. Например, одно исследование показало, что добросовестность и покладистость коррелируют примерно на 0,20 с субъективным благополучием. Хотя влияние этих черт было не таким сильным, как экстраверсия или невротизм, ясно, что они все же оказывают некоторое влияние на результаты счастья.

Точно так же взаимодействие между экстраверсией, невротизмом и сознательностью продемонстрировало значительное влияние на субъективное благополучие. В одном исследовании исследователи использовали три шкалы для оценки субъективного благополучия. Они обнаружили, что экстраверсия служила предиктором только для одной оценки в сочетании с невротизмом, в то время как два других результата оценки лучше предсказывались сознательностью и невротизмом. Помимо важности включения других факторов в оценку счастья, это исследование также демонстрирует, каким образом рабочее определение благополучия меняет, становится ли экстраверсия важным прогностическим фактором.

Другие способствующие личностные факторы

Есть также свидетельства того, что со счастьем могут коррелировать и другие элементы личности, не являющиеся чертами характера. Например, одно исследование показало, что различные характеристики целей, такие как прогресс в достижении важных целей или конфликты между ними, могут влиять как на эмоциональное, так и на когнитивное благополучие. Несколько других исследователей также предположили, что, по крайней мере, в более индивидуалистических культурах, наличие последовательного ощущения своей личности (и действий, соответствующих этой самооценке) положительно связано с благополучием. Таким образом, сосредоточение внимания исключительно на экстраверсии — или даже на экстраверсии и невротизме — может дать неполную картину взаимоотношений между счастьем и личностью.

Культура

Кроме того, культура человека также может влиять на счастье и общее субъективное благополучие. Общий уровень счастья колеблется от культуры к культуре, как и предпочтительное выражение счастья. Сравнение различных международных опросов по странам показывает, что разные нации и разные этнические группы внутри наций демонстрируют различия в средней удовлетворенности жизнью .

Например, один исследователь обнаружил, что в период с 1958 по 1987 год удовлетворенность японцами жизнью колебалась в районе 6 баллов по 10-балльной шкале, в то время как в Дании — около 8. Сравнивая этнические группы в Соединенных Штатах, другое исследование показало, что американцы европейского происхождения сообщили, что они «значительно счастливее». «своей жизнью, чем американцы азиатского происхождения.

Исследователи выдвинули гипотезу о ряде факторов, которые могут быть ответственны за эти различия между странами, включая национальные различия в общих уровнях доходов, корыстные предубеждения и самоусовершенствование, а также ориентацию на подход и избегание. Взятые вместе, эти результаты показывают, что, хотя экстраверсия-интроверсия действительно имеет сильную корреляцию со счастьем, она не является единственным предиктором субъективного благополучия, и что при попытке определить корреляты счастья необходимо учитывать другие факторы. .

Смотрите также

использованная литература

внешние ссылки

Баланс на нашем экстравертном рабочем месте

У меня есть своего рода мантра, которая постоянно встречается в моей жизни: «Равновесие — ключ». Это везде! Классический Инь-Ян. Усердно работай усердно играй. Сила в «Звездных войнах». Все доказательства того, что нам нужен баланс, чтобы найти эффективный поток.

В последние дни я постоянно сталкиваюсь с темой интроверсии и экстраверсии. Наш мир наклонился и тяготеет к экстраверсии. Открытые рабочие места, командная работа, залы в стиле кафе.Тем не менее, исследования убедительно показывают, что творчество течет в уединении и непрерывно. Уединение создает пространство, необходимое для новых идей и уникальных мыслей.

Перво-наперво: интроверсия и экстраверсия не связаны с застенчивостью или общительностью. Речь идет о чувствительности к стимуляции. Карл Юнг первым придумал эти термины, но описания адаптированы к современным условиям.

Экстраверты

Они, как правило, хорошо работают в группах. Они могут думать на ногах.
Они, как правило, заряжаются энергией, когда находятся рядом с другими людьми, и более склонны к скуке в одиночестве.
Юнг сказал, что экстраверты направляют свою энергию на внешний мир. Экстраверты объективно интерпретируют мир .

Интроверты

Юнг сказал, что интроверты направляют свою энергию на внутренний мир. Интроверты субъективно интерпретируют мир . Интроверты часто занимаются уединением и любят проводить время в одиночестве.
У интровертов более тесные отношения со своей небольшой группой друзей. Им нравится наблюдать за ситуациями, прежде чем участвовать.
Прежде чем говорить, они более сдержанны и аналитичны.

Давайте сделаем паузу и подумаем об этом на мгновение. Означает ли это, что в нашем шумном мире мы потенциально задыхаемся или даже полностью упускаем возможность для кого-то придумать следующую отличную стратегию или блестящую идею?

Альберт Эйнштейн, которого считали интровертом, сказал: «Монотонность и уединение спокойной жизни стимулирует творческий ум.”J.K. У Роулинг, которую также считали интровертом, первые идеи о Гарри Поттере возникли в 1990 году, когда она ехала одна на задержавшемся поезде из Манчестера в Лондон. Работая в одиночестве в семейном гараже, Стив Возняк придумал персональный компьютер и спроектировал аппаратное обеспечение, конструкцию печатных плат и операционную систему для революционного Apple I. Все топливо для огня, который в одиночестве способствует творчеству.

Тем не менее, мы просто живем в мире экстравертов. Мне нравится заходить в офис и болтать со своей семьей CodeScience (некоторые из вас могут называть этих людей «коллегами»).Я иду на нашу открытую кухню и болтаю о фильмах и экскурсиях по выходным. У нас всегда есть потрясающее количество положительной энергии, протекающей через офис. Я люблю свои команды. Я могу даже сказать, что люблю свои встречи. (В конце концов, я Скрам Мастер!)

Тем не менее, мы все можем сыграть свою роль в поиске баланса, чтобы вдохновлять и заряжать энергией как экстравертов , так и интровертов . Экстраверты могут найти место, где они не будут отвлекаться. Интровертам есть где подзарядиться.

К счастью, здесь, в CodeScience, мы впереди всех.

В рабочем пространстве:

Сориентируйте мебель в стиле кафе, чтобы меньше зрительного контакта с комнатой.
Разрешить людям работать удаленно и / или составлять свое собственное расписание.
Создайте закрытые помещения меньшего размера для работы, приема звонков и проведения встреч. Наше новое рабочее пространство CodeScience выходит Февраль 2016 и включает несколько дополнительных частных областей.

Руководителям проекта:

В конце встречи быстро свяжитесь с каждым человеком, чтобы убедиться, что у него нет последних комментариев для добавления.
Запланируйте «тихое время», чтобы дать людям время для работы.
Разошлите повестки дня встреч заранее. Это даст людям время подготовиться.

Нашему руководству:

Обеспечьте частную площадку для открытого разговора.
Регулярно проверяйтесь с персоналом.

Где вы находитесь по шкале интровертов / экстравертов? http: // www.quietrev.com/the-introvert-test/

Или копните немного глубже и поищите Тест личности Майерс-Бриггс.

Наконец, я задаю вам этот вопрос. Что еще мы можем сделать, чтобы создать пространство для спокойной творческой мысли?

Приятного путешествия!

Ресурсов:

Внутри Каждый интроверт — это … экстраверт

Источник: Сьюзан Кейн, автор книги «Тихо» / Википедия

Харизматичный интроверт.

Многие люди сочли бы это описание оксюмороническим: «Интроверты могут быть харизматичными ?! В самом деле? «Но это только потому, что в нашей преимущественно экстравертной культуре, кажется, существует не столь скрытое предубеждение против внутренних личностей.Верно, что интроверты более замкнуты и менее общительны, чем их коллеги-экстраверты. И чтобы не чувствовать дискомфортную чрезмерную стимуляцию, им требуется гораздо больше времени наедине с собой. Вдобавок, когда они действительно (несколько неохотно) выходят из своей оболочки, они вряд ли хотят быть в центре внимания или жизни компании. Однако отсутствие этих более общительных качеств не означает, что им не хватает основных компонентов, которые делают людей харизматичными. Эти черты могут быть несколько скрытыми или рецессивными внутри них, но они, безусловно, доступны и могут проявляться по желанию, то есть когда интроверты достаточно мотивированы, чтобы влиять на других или вдохновлять их.

Коллекция Эверетта / Shutterstock

Для начала очень важно определить, что мы имеем в виду, когда определяем кого-то как харизматичного . Как правило, такие люди характеризуются как источающие особое очарование или привлекательность, магнетизм , который притягивает к себе других — почти «волшебным образом» пробуждая их энтузиазм, волнение, преданность или преданность. Слова, которые часто используются как синонимы харизмы, включают соблазнительный , очаровательный , очаровывающий и соблазнительный .Другими словами, харизматичный человек олицетворяет некий oomph или pizzazz .

Соответственно, одна из ключевых предпосылок для харизмы будет включать обладание или, по крайней мере, способность приобрести превосходных навыков межличностного общения, публичных выступлений или лидерских качеств. Но предполагать, как это делают многие, что интроверты в силу (или порока!) Их замкнутых, отступающих тенденций должны не обладать такими навыками — или неспособны их развивать — бросает вызов нынешнему пониманию психологами социальных проблем. ловкость и интеллект.

Несомненно, интроверты в детстве более застенчивы и застенчивы, чем экстраверты. Но подавляющее большинство перерастает это врожденное предчувствие или отстраненность и часто демонстрирует навыки межличностного общения , превосходящие экстравертов. Почему? Просто потому, что они, как правило, лучше слушают — им не нужно так много говорить, что позволяет сосредоточить внимание на том, что они собираются сказать дальше. Кроме того, они улавливают различные социальные сигналы, которые могут быть упущены их коллегами.(Фактически, именно их повышенная реактивность на то, что происходит вокруг них, делает их уязвимыми перед сенсорной перегрузкой, к которой экстраверты относительно невосприимчивы.)

Трудно переоценить то обстоятельство, что сущность харизматичного оратора или лидера на самом деле вовсе не в их общительности — это их страсть, их убежденность, их искренняя приверженность какой-либо вере, делу или заботе. И эти соблазнительные качества почти не имеют ничего общего с тем, насколько они интровертированы или экстраверты по темпераменту.Когда такие люди обращаются к другим, именно теплота и сила их эмоций — или сила их красноречия — вдохновляет и мотивирует аудиторию, будь то 1 слушатель или 1000 человек. Несмотря на то, что интроверты на самом деле не рождаются «где-то там» (как их коллеги, не нуждающиеся в оболочке), когда они социально квалифицированы и так настроены, большинство из них может так же тесно общаться с другими — и действительно «двигать» их — как экстраверты.

Бесспорно, интровертам было бы легче излагать свои идеи в одиночку за столом, чем выдвигать их в лекционном зале.Но когда они чувствуют себя призванными «публично» — пока они уверены в том, кто они есть, и убеждены в важности своего предмета — их, возможно, несколько сдержанная, но тем не менее страстная речь может быть столь же убедительной, такой же харизматичной, как , как любой другой. Более того, поскольку они склонны глубоко вникать в вещи и , их прилежный подход к предмету, который они готовятся представить, может проявляться в голосе с более при напряженности или даже при трематности, поскольку будет в случае с тровертом ex .

Здесь можно добавить, что интроверты часто — но ошибочно — рассматриваются не просто как более серьезные, чем экстраверты, но и как имеющие меньшее чувство юмора. По сравнению со своими личностными собратьями они рассматриваются как менее динамичных (термин, который обычно используется как родственный харизме). Но, опять же, такая предвзятость не выдерживает пристального изучения. Хотя это, по общему признанию, представляет рецессивный аспект их личности, потенциал интровертов к динамизму, остроумию и юмору может быть столь же явным или диковинным, как и у экстравертов.

Так что «придумывать» для комического эффекта, хотя это может не происходить для них спонтанно, определенно входит в их поведенческий репертуар. Какими бы сдержанными они ни были, они могут даже встать. Возьмем, к примеру, покойного Джонни Карсона, Стива Мартина или Вуди Аллена, которые идентифицируют себя как интроверты. Я не сомневаюсь, что для них и для бесчисленного множества других личностей, склонных к внутреннему, нестандартный акт тотального экстраверта — или раскованное выступление перед живой аудиторией — приносит свое удовольствие.Играя такую роль, пусть и избирательно, и таким образом давая свободу распоряжаться этой обычно сдерживаемой части своей личности, можно доставить таким интровертам значительное удовольствие и освобождение.

Я также хотел бы подчеркнуть, что когда интроверт является экстравертом, это не значит, что он действует «не в соответствии с характером». В этом нет ничего парадоксального — это полностью в их характере. Это просто не отражает доминирующую часть их личности. Фактически, центральная проблема всей концепции интроверсии vs.Экстраверсия заключается в том, что она подразумевает ложную дихотомию, а также иногда подразумевает, что есть что-то не совсем нормальное в интровертах, которые, в конце концов, составляют до 50% населения.

Introversion Essential читает

Как и многие другие вещи, интроверсия и экстраверсия существуют непрерывно. В самом крайнем случае, эксперты связывают интроверсию с аутизмом или шизоидным расстройством личности. И, конечно же, из этих нарушений заслуживают рассмотрения как ненормальные.Но в остальном интроверты так же психически и эмоционально здоровы и так же хорошо приспособлены, как и экстраверты, — временами, в зависимости от множества факторов, даже в большей степени.

Но подведем итог: хотя интроверты с рождения настроены предпочитать одиночество общению и слушание разговору, они , а не — по любому разумному определению — испытывают недостаток в искусстве самовыражения или способности влиять на других. Почти всем им присущи «экстравертные способности», способные очаровывать и увлекать окружающих.Пока у них есть знания, воля, желание — и страсть — для этого, интроверты несут в себе такой же потенциал харизмы, как и их более «внешние» коллеги.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы нашли этот пост каким-либо образом проясняющим, я надеюсь, вы подумаете о том, чтобы поделиться ссылкой на него с другими.

Более того, если вы хотите изучить дополнительные сообщения, которые я сделал для Psychology Today — по широкому кругу тем, — нажмите здесь.

— Чтобы получать уведомления всякий раз, когда я публикую что-то новое, я приглашаю читателей присоединиться ко мне на Facebook, а также в Twitter, где, кроме того, вы можете следить за моими часто неортодоксальными психологическими и философскими размышлениями.

Мир языков Википедии нанесен на карту | Википедия

Что это за глобальный проект на самом деле Википедия? Люди просто пишут о вещах, близких к дому, или информация действительно поступает со всего мира?

Марк Грэм и команда из Оксфордского института Интернета (которые нанесли на карту зомби и каждое изображение с геотегами на Flickr) решили выяснить в рамках своего исследования состояния Интернета, а затем разбить его на разные языки.

Грэм, который также ведет блоги floatingsheep.org и zerogeography.net, просмотрел Википедию на Ближнем Востоке, в Северной Африке и Восточной Африке в версиях от ноября 2011 года на арабском, египетском арабском, английском и французском языках.

Интересно, что это плохо работает на одной карте — в основном потому, что статьи об одном и том же месте с геотегами часто воспроизводятся и на других языках. Вместо этого мир разделен по-разному.

Итак, сначала они взяли английскую Википедию.«Эта энциклопедия на сегодняшний день является самой большой и в настоящее время содержит почти 700 000 статей с геотегами», — говорит Грэм.

Каждая из желтых точек представляет «человеческие усилия, вложенные в описание какого-либо аспекта места». Говорит Грэм:

Плотность этого слоя информации в некоторых частях мира поражает. В некоторых из наших будущих публикаций будут более подробно рассмотрены меры неравенства в Википедии, но все же трудно не восхищаться этим облаком информации о сотнях тысяч событий и мест по всему миру

Потом посмотрели и на другие языки — не самые густонаселенные, но все же интересные примеры распространения Википедии.Нажмите на изображения ниже, чтобы увидеть их в полном размере.

Французский

Арабский

Египетский арабский

Еврейский

Персидский

Суахили

По общему признанию, они относительно небольшие: арабский — 24000 слов, иврит — 15000, персидский — 21000, а египетский арабский — немногим больше 1000.

Говорит Грэм, их несколько:

странных узора на частях этих карт. Если вы внимательно посмотрите на арабские или персидские карты, вы можете увидеть некоторые интересные образцы (например, внимательно посмотрите на образцы в США).Вы видите подобное неожиданное пространственное распределение статей на карте суахилийской Википедии (т.е. почему в Турции так много статей?). Ответ — просто несколько преданных своему делу редакторов, создающих короткие статьи на относительно структурированные темы, такие как города в Турции (в Википедии на суахили) или каждого округа в штате Джорджия (в арабской Википедии).

Как вы думаете, что это говорит о Википедии?

Больше открытых данных

Журналистика данных и визуализация данных от Guardian

Данные мирового правительства

Поиск данных мирового правительства с помощью нашего шлюза

Данные о развитии и помощи

Поиск данных глобального развития с помощью нашего шлюза

Может вы что-то делаете с этими данными?

Flickr Размещайте свои визуализации и мэшапы в нашей группе Flickr.
Свяжитесь с нами по адресу data @ guardian.co.uk

Получите AZ данных
Больше в каталоге Datastore
Следуйте за нами в Twitter
Поставьте нам лайк в Facebook

Разница между интровертом и экстравертом — Difference Wiki

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Главное отличие

Основное различие между интровертами и экстравертами заключается в том, что интроверты — это люди, которые тихие и закрытые, а экстраверты — это люди, которые разговорчивы и общительны.

Интроверт против экстраверта

Интровертам нужно уединенное пространство, чтобы очистить свой разум, тогда как экстраверты генерируют энергию, проводя время с людьми. Интроверты оживают изнутри, потому что именно так они получают сигнал о том, что полностью контролируют себя. С другой стороны, экстраверты чувствуют себя полностью удовлетворенными и довольными людьми. Интроверты связаны таким образом, что любое мышление должно сначала возникнуть в их уме, тогда как экстраверты чувствуют удовлетворение, выражая свои идеи вслух.Интроверты могут быть очень внимательными и острыми слушателями. И наоборот, экстраверты не разбираются в деталях; они скорее сосредоточены на широте всего. В то время как интроверты сдержанны и предпочитают быть загадочными, экстраверты предпочитают быть в центре внимания, чтобы их существование было подтверждено. Интроверты не заинтересованы ни в том, чтобы привлекать к себе внимание людей поблизости, ни в стремлении быть популярными среди людей, в то время как экстраверты больше относятся к типу открытых книг, потому что это их способ привлечь к себе людей.Интроверты могут уделять все внимание человеку, в которого инвестируют, и ценят получение всего внимания от этого человека, и это является основой для создания значимых личных контактов. С другой стороны, экстраверты любят находиться в толпе.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Сравнительная таблица

длительный период концентрации

Интроверт	Экстраверт
Интроверт — это человек, оставшийся в одиночестве или близком к компании.	Экстраверт — дружелюбный и откровенный человек, которому нравится быть рядом и разговаривать с людьми.
Focus
Внутренний фокус	Внешний фокус
Общение
Непосредственно делитесь о себе с людьми, которых они знают и которым доверяют.	делиться о себе напрямую с кем угодно.
Природа
Автономный	Общительный
Друзья
Немного	Многие
		Легко отвлекаться.
Подумайте
Подумайте, прежде чем говорить	Думайте, как они говорят
Поменяйте
Не принимайте изменения легко.	Легко принимайте изменения.
Время
Проводит больше времени с собой	Проводит больше времени с семьей и друзьями
Наслаждайтесь
Наслаждайтесь беседой один на один	9029 Наслаждайтесь групповым общением

Что такое интроверт?

Объяснение интроверта — это человек, который предпочитает спокойную, минимально стимулирующую среду.Интроверты склонны чувствовать себя опустошенными после общения и восстанавливают свою энергию, проводя время в одиночестве. Во многом это связано с тем, что мозг интровертов по-разному реагирует на дофамин. Так сказать; если вы интроверт, значит, вы родились таким случайно. Быть интровертом — это совершенно нормально. Быть интровертом не означает, что с вами что-то не так, и это даже не редкость. Это один человек на каждые два-три человека, которых вы знаете. Наиболее распространенное описание интроверта — это тот, кто устает от общения и восстанавливается в одиночестве.Однако мы также сформированы нашим жизненным опытом. Если ваши тихие и вдумчивые поступки поддерживаются вашими родителями, учителями и другими людьми, вы, возможно, выросли, чувствуя себя позитивно в том, кто вы есть. Но, как и многие интроверты, если вас раздражали, запугивали или приказывали «выйти из своей скорлупы», у вас могло развиться социальное беспокойство или у вас возникло ощущение, что вы должны притвориться кем-то, кем вы не являетесь. Конечно, не все интроверты идентичны. Некоторым интровертам потребуется лишь немного побыть в одиночестве, чтобы освежиться, и они могут справиться со значительным количеством времени в обществе, прежде чем почувствовать себя истощенным.Другие быстро сочатся и предпочитают проводить очень долгое время в одиночестве. Это индивидуально для каждого человека, и многие интроверты находятся где-то посередине. В результате у большинства интровертов есть определенные характеристики:

Они чаще остаются дома, чем ходят на одно общественное мероприятие за другим.
Они любят тихие уединенные занятия, такие как чтение, письмо, игры, садоводство или рисование.
Обычно они предпочитают компанию из нескольких близких друзей безумной вечеринке.
Они лучше всего работают в одиночку.

Что такое экстраверт?

Экстравертов часто несправедливо называют излишне разговорчивыми или жаждущими внимания. На самом деле они получают энергию от публичного взаимодействия. Они получают вдохновение и волнение от разговоров и обсуждения мыслей с другими людьми. Экстраверт стремится найти дружеское вдохновение и возможности пообщаться с другими людьми. Этих людей обычно описывают как жизнерадостных, энергичных и позитивистских.В командных ситуациях экстраверты часто говорят и самоутверждаются. Люди с более высоким уровнем экстраверсии нуждаются в социальной стимуляции, чтобы почувствовать бодрость. В то время как экстраверты более склонны дружить с другими экстравертами, интроверты, как правило, устанавливают отношения как с интровертами, так и с экстравертами. Экстравертам кажется, что большинство людей тоже экстраверты, потому что эта черта личности преобладает в их группе друзей и знакомых. Экстраверта часто отмечают некоторые разные суб-черты.Вот некоторые из них:

Тепло
Поиск новизны и азарта
Общительность
Напористость
Жизнерадостность
Разговорчивость
Любит быть в центре внимания
Ориентирована на действия
Дружелюбна
Привлекает

Ключевые отличия

Человека, который остается изолированным или наслаждается компанией нескольких близких и остается занятым в мыслях, называют интровертом.Общительный и откровенный человек, которому нравится быть рядом и разговаривать с людьми, — экстраверт.
Когда выясняется, что интроверты больше слушают, чем говорят, они думают дважды или трижды, прежде чем говорить. С другой стороны, экстраверты разные, они думают, когда говорят, и поэтому они высказывают свое мнение.
Интроверты чувствуют себя тихими, но их разум не только бдителен, но и громок. Напротив, экстраверты думают на открытом воздухе, поскольку они могут справиться с любой ситуацией, устно общаясь с другими.
Интроверты не любят переключаться, поскольку они не могут легко адаптироваться к текущим ситуациям. В отличие от этого, экстраверты легко допускают перемены.
По своей природе интроверты замкнуты и замкнуты, в то время как экстраверты дружелюбны, разговорчивы и общительны.
Если говорить о тусовках, интроверты омолаживаются, когда проводят время наедине с собой, и поэтому избегают общения с людьми. Напротив, экстраверты любят проводить время с семьей, друзьями и т. Д.и люблю общаться.
Интроверты открыты для очень немногих людей, поэтому им нравятся два или три близких друга. Напротив, экстраверты — это социально активные люди, у которых очень длинный список друзей, поскольку они заводят друзей, куда бы они ни пошли.
Экстраверты — это те, кто может свободно говорить с другими о себе. И наоборот, интроверты открыто говорят о себе с людьми, которых они знают и которым доверяют.

Заключение

В заключение, теперь вы сможете определить разницу между этими двумя типами природы, поскольку они прямо противоположны.В то время как интроверт избегает социальных групп и любит одиночество, экстраверты чувствуют себя счастливыми, принимая участие в общественной деятельности, и легко склонны к безразличию, когда они изолированы. Кроме того, интроверты молчат и больше слушают, а экстраверты больше говорят и любят находиться в центре внимания.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Введение | Руководитель (ESTJ) Личность

Кто такой руководитель (ESTJ)?

Руководитель (ESTJ) — это человек с чертами характера Экстравертный, Наблюдательный, Мышляющий и Судящий.Они обладают огромной стойкостью и решительно следуют собственному разумному суждению. Они часто служат в качестве стабилизирующей силы среди других, способной предложить твердое направление в трудной ситуации.

Хороший порядок — основа всего.
Эдмунд Берк

Руководители — представители традиций и порядка, использующие свое понимание того, что правильно, что неправильно и социально приемлемо, для объединения семей и сообществ.Приняв такие ценности, как честность, преданность делу и достоинство, люди с исполнительным типом личности ценятся за их четкие советы и рекомендации, и они с радостью прокладывают путь по трудному пути. Гордясь объединением людей, руководители часто берут на себя роль организаторов сообщества, усердно работая над тем, чтобы собрать всех вместе на праздновании заветных местных событий или в защиту традиционных ценностей, которые объединяют семьи и сообщества.

Всякий, кто достоин своей соли, стойко поддерживает то, что считает правильным…

Спрос на такое руководство высок в демократических обществах, и, что составляет не менее 11% населения, неудивительно, что многие из президентов Америки были руководителями. Твердо верящие в верховенство закона и авторитет, который необходимо заслужить, руководители руководят своим примером, демонстрируя преданность делу и целеустремленную честность, а также полное неприятие лени и обмана, особенно в работе. Если кто и заявляет, что тяжелая ручная работа — отличный способ укрепить характер, так это руководители.

Руководители осведомлены о своем окружении и живут в мире ясных, проверяемых фактов — уверенность в их знаниях означает, что даже несмотря на сильное сопротивление, они придерживаются своих принципов и продвигают четкое видение того, что приемлемо, а что нет. Их мнения — не просто пустые разговоры, поскольку руководители более чем готовы погрузиться в самые сложные проекты, улучшая планы действий и упорядочивая детали по ходу дела, делая даже самые сложные задачи простыми и доступными.

Однако руководители не работают в одиночку, и они ожидают, что их надежность и трудовая этика получат взаимность — люди с этим типом личности выполняют свои обещания, и если партнеры или подчиненные подвергают их опасности из-за некомпетентности, лени или, что еще хуже, нечестности, они не бойтесь показать свой гнев. Это может заработать им репутацию негибких людей — черта, присущая всем личностям Стражей, но не потому, что руководители произвольно упрямы, а потому, что они искренне верят, что эти ценности — то, что заставляет общество работать.

… Но еще лучше те, кто признает свою ошибку

Руководители — это классический образ образцового гражданина: они помогают своим соседям, соблюдают закон и стараются сделать так, чтобы каждый участвовал в сообществах и организациях, которые им дороги.

Основная задача руководителей состоит в том, чтобы признать, что не все идут по одному и тому же пути или вносят одинаковый вклад. Настоящий лидер признает силу человека, а также группы, и помогает довести идеи этих людей до всеобщего сведения.Таким образом, у руководителей действительно есть все факты, и они могут руководить действиями в направлениях, которые работают для всех.

Познакомьтесь с человеком, который стоит за третью того, что в Википедии

Стивен Прюитт внес почти 3 миллиона правок в Википедию и написал 35 000 оригинальных статей. Это принесло ему не только похвалы, но и почти легендарный статус в Интернете.

Сейчас в онлайн-энциклопедии их более пяти.7 миллионов статей на английском языке и еще миллионы переведенных на другие языки — все они написаны онлайн-волонтерами. Журнал Time назвал Прюитта одним из самых влиятельных людей в Интернете отчасти потому, что одна треть всех англоязычных статей в Википедии была отредактирована Стивеном. Невероятный подвиг, вызванный увлечением его собственной историей.

Прюитт глубоко увлечен историей, и его любовь к опере вдохновила его имя пользователя в Википедии: сир Амантио ди Николао, его любимый оперный персонаж.

«Моя первая статья была о Питере Франциско, который был моим прапрапрапрапрадедом… и если бы у нас был час, я бы, наверное, подробно рассказал», — сказал Прюитт. «Он был сержантом в сенате Вирджинии, и есть похищение людей, потенциальное пиратство. Если вы прочитаете эту историю, вы не поверите, что это произошло».

Все еще живя с родителями в доме, в котором он вырос, Прюитт всегда оставался верным своим интересам.

«Я думаю, долгое время существовала позиция:« Как мило, дорогая.Мальчик сумасшедший. Я не знаю, почему он зря тратит свое время, мальчик сумасшедший », — сказал Прюитт о том, что его родители думают о его волонтерской работе.

Актуальные новости

Это могло измениться, когда журнал Time назвал его одним из 25 самых влиятельных людей в Интернете вместе с президентом Трампом Дж. Роулинг и Ким Кардашьян Уэст.

Стивен Прюитт Новости CBS

Сколько денег он зарабатывает на своей работе? Никто.

«Меня очаровывает идея сделать все это бесплатным. Моя мама выросла в Советском Союзе … Так что я прекрасно понимаю, что, что это может означать, сделать знания свободными, сделать информацию свободной», — он сказал.

Опираясь на книги, академические журналы и другие источники, он тратит более трех часов в день на исследования, редактирование и написание статей.

Даже его основная работа — исследования, работа с записями и информацией в Службе таможенного и пограничного контроля США. Он пошутил, что его коллеги, вероятно, думают, что он чокнутый.

«Поскольку я все время редактирую Википедию, я думаю, что это само собой разумеющееся», — сказал Прюитт.

Куи Кинянджуй из Википедии сказал, что сайт не мог бы существовать без преданности своих добровольцев. Сейчас он входит в пятерку самых посещаемых в мире среди Google, YouTube и Facebook.

«Такие люди, как Стивен, невероятно важны для таких платформ, как Википедия, просто потому, что они являются источником жизненной силы», — сказал Куй Киньянджуй, вице-президент WikiMedia по коммуникациям.

Шесть тысяч человек посещают сайт каждую секунду, поэтому редакторы обязаны представить разнообразную и справедливую платформу.

«Мы знаем, что еще многое предстоит сделать. Вот почему мы очень рады таким проектам, как« Женщины в красном », которые направлены на выявление и размещение большего количества информации о женщинах на нашей платформе … Стивен внес большой вклад в этот проект «, — сказал Киньянджуи.

«Последняя статистика, которую я видел, заключалась в том, что 17,6 процента биографических статей о женщинах в Википедии, я бы сказал, в английской Википедии», — сказал Прюитт.«Пару лет назад он составлял менее 15 процентов, что показывает, насколько мы смогли сдвинуть стрелку».

Как он празднует эту победу? «Напишите еще одну статью, сделайте еще одну правку».

Чтобы представить себе, что потребовалось Прюитту, чтобы стать главным редактором, он посвящает свое свободное время сайту в течение 13 лет. Редактор, занимающий второе место, отстает примерно на 900 000 правок, так что его статус на первом месте пока кажется безопасным.

9 признаков того, что вы амбиверт

Я уверен, вас много раз спрашивали, интроверт вы или экстраверт.Для некоторых людей это легкий выбор, но для большинства из нас трудно выбрать тот или иной путь.

Трудно выбрать, потому что дихотомия интроверт / экстраверт отражает утомленный и устаревший взгляд на личность. Личностные черты существуют непрерывно, и подавляющее большинство из нас не интроверты или экстраверты — мы попадаем где-то посередине.

Личность состоит из стабильного набора предпочтений и тенденций, с помощью которых мы приближаемся к миру. Черты личности формируются в раннем возрасте и закрепляются в раннем взрослом возрасте.Многие важные вещи в вас меняются в течение вашей жизни, но ваша личность не входит в их число.

Галерея: Как стать лучшим лидером: четыре основных совета

5 изображений

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее». –Брюс Ли

Континуум между интроверсией и экстраверсией отражает одну из важнейших черт личности.Вызывает беспокойство то, что нас поощряют классифицировать себя так или иначе, потому что с каждым типом обычно связаны сильные и слабые стороны.

Адам Грант из Wharton намеревался изучить это явление, и его открытия впечатляют. Во-первых, он обнаружил, что две трети людей не идентифицируют себя как интроверты или экстраверты. Этих людей (также известных как подавляющее большинство из нас) называют амбивертами, которые имеют как интровертные, так и экстравертные наклонности. Направление, к которому склоняются амбиверты, сильно варьируется в зависимости от ситуации.

Думайте об интроверсии и экстраверсии как о спектре, где амбиверсия находится где-то посередине:

Амбиверты имеют явное преимущество перед настоящими интровертами и экстравертами. Поскольку их личность не слишком сильно склоняется ни в одном из направлений, им гораздо легче корректировать свой подход к людям в зависимости от ситуации. Это позволяет им легче и глубже общаться с более широким кругом людей.

Исследование

Гранта также опровергло мощное и широко распространенное мнение о том, что самые успешные продавцы — это экстраверты.Он обнаружил, что большая социальная гибкость амбивертов позволила им продавать больше, чем все другие группы, перемещая на 51% больше продукта в час, чем средний продавец. Обратите внимание, как продажи росли по мере роста экстравертов, достигая пика у тех, кто был умеренно экстравертирован.

Грант объяснил находку так:

«Поскольку амбиверты по своей природе придерживаются гибкой схемы разговора и слушания, они, вероятно, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, чтобы казаться слишком взволнованными или самоуверенными. .”

Как амбиверсия работает в мозгу

То, насколько вы общительны, в значительной степени зависит от дофамина, гормона хорошего самочувствия в мозгу. У всех нас есть разные уровни стимулируемой дофамином стимуляции в неокортексе (область мозга, отвечающая за высшие психические функции, такие как речь и сознательное мышление). Те, у кого от природы высокий уровень стимуляции, как правило, интроверты — они стараются избегать любой дополнительной социальной стимуляции, которая может вызвать у них тревогу или подавленность.Люди с низким уровнем стимуляции, как правило, экстраверты. Недостаточная стимуляция заставляет экстравертов скучать, поэтому они ищут социальной стимуляции, чтобы чувствовать себя хорошо.

У большинства людей уровни естественной стимуляции не достигают больших пределов, хотя и колеблются. Иногда вы можете почувствовать потребность в стимуляции, а в других случаях можете ее избегать.

Как узнать, амбиверт ли вы

Важно точно определить вашу позицию по шкале интроверсии / экстраверсии.Увеличивая свое понимание своего типа, вы сможете лучше понять свои склонности и использовать свои сильные стороны.

Если вы думаете, что можете быть амбивертом, но не уверены, посмотрите, сколько из следующих утверждений применимо к вам. Если большинство из них применимо, вы, скорее всего, амбиверт.

1. Могу выполнять задания в одиночку или в группе. В любом случае у меня нет особых предпочтений.

2. Социальные сети не доставляют мне дискомфорта, но я устаю от слишком частого общения с людьми.

3. Мне нравится быть в центре внимания, но я не хочу, чтобы это длилось долго.

4. Некоторые люди думают, что я молчаливый, а другие думают, что я очень общительный.

5. Мне не всегда нужно двигаться, но слишком много свободного времени заставляет меня скучать.

6. Я могу потеряться в собственных мыслях так же легко, как я могу потеряться в разговоре.

7. Светская беседа не доставляет мне дискомфорта, но мне это надоедает.

8. Когда дело доходит до доверия другим людям, иногда я скептически отношусь к делу, а иногда сразу же начинаю.

9. Если я провожу слишком много времени в одиночестве, мне становится скучно, но слишком много времени с другими людьми заставляет меня чувствовать себя истощенным.

Уловка амбиверта заключается в том, чтобы знать, когда заставить себя склониться к одной стороне спектра, когда это не происходит естественным образом. С этим борются амбиверты с низким самосознанием. Например, на мероприятии, посвященном нетворкингу, самосознающий амбиверт склоняется к экстравертированной стороне шкалы, даже если это был долгий день и он или она насытились людьми.Неправильный подход к ситуации может расстраивать, неэффективно и деморализовать амбивертов.

Объединяем все вместе

TalentSmart провела исследование с участием более миллиона человек и обнаружила, что те, кто находится в верхнем эшелоне производительности на работе, также, как правило, очень осведомлены о себе (фактически, 90% из них). Получив лучшее представление о том, где вы находитесь на шкале интроверсии / экстраверсии, вы сможете лучше понять свои склонности и предпочтения, что повысит ваше самосознание и эмоциональный интеллект.

Экстраверт это человек который википедия: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Интроверт это человек который википедия

Интроверт и экстраверт: в чем отличие

Признаки того, что ваш тип личности – интроверт

Поведение интроверта

Разновидности интровертов

Сенсорный интроверт

Интуитивный интроверт

Этико-сенсорный интроверт

Этико-интуитивный интроверт

Сенсорно-логический интроверт

Логико-интуитивный интроверт

Эмоционально-интуитивный интроверт

Как ладить с интровертом

Какая работа подойдет для таких людей

Заключение

Характерные черты

Работа для интровертов. Профессии

Переводчик

Экономист

Программист

Художник

Писатель

Ветеринар

Лаборант

Руководитель

Типы интровертов

Сенсорный интроверт

Интуитивный интроверт

Логико-сенсорный интроверт

Логико-интуитивный интроверт

Этико-сенсорный интроверт

Этико-интуитивный интроверт

Заключение

Кто такой ИНТРОВЕРТ / ЭКСТРАВЕРТ

История

Кто такой Интроверт?

Плюсы и минусы интроверта

Кто такой экстраверт?

Плюсы и минусы Экстраверта

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Другие интересные люди

Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы

Что вы должны знать об амбивертах и шкале интроверсия-экстраверсия.

Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы.

Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности.

Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности.

кто такой человек-экстраверт и что экстраверсия значит в психологии? Характеристика и признаки экстравертного типа личности

Общая характеристика

Мужчина

Женщина

Разновидности

Поведение в браке и отношениях

Подходящие профессии

Рекомендации по взаимодействию с таким типом личности

Особенности воспитания ребёнка-экстраверта

Можно ли стать экстравертом?

какой фактор играет главную роль в становлении личности

Полученные данные сводились к следующим тезисам:

Авторы выделили три компонента успеха:

Экстравертный тип личности. Кто такой экстраверт?

Какие они — экстраверты

Как узнать экстраверта?

Плюсы экстраверта

Минусы экстраверта

Можно ли стать экстравертом?

Экстраверсия и интроверсия — Extraversion and introversion

Разновидности

Интроверсия

Амбиверсия

Относительная распространенность

Измерение

Лексическая самооценка

Заявление о себе

Теория Айзенка

Биологические факторы

Поведение

Подразумеваемое

Региональные вариации

Отношение к счастью