Экстраверт кто такой: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами
кто это, по каким чертам распознать и как с ним общаться
Опубликовано:
Общительность мешает ему рассмотреть собственную глубину, зато другие люди в восторге от внимания экстраверта. Как распознать этот тип личности и как построить с ним гармоничные отношения? Разобраться поможет психолог Людмила Собчик и автор книг Сюзан Кейн.
Черты экстраверта, как определить социотип
Впервые понятие экстраверсии описал Карл Густав Юнг, а последователи пересмотрели и расширили его. Разберемся, кого называют экстравертом, на какие черты характера стоит обратить внимание.
Кто такой экстраверт?
Человек, который всю внутреннюю энергию и харизму направляет на внешний мир, делает ставку на социальную активность и практические аспекты жизни, живое взаимодействие, общение и обмен опытом, эмоциями и идеями, называется экстравертом. Чтобы жить и быть счастливым, он берет энергию извне, наполняясь новостями о людях и событиях. Его фокус внимания внешний, так что собственный внутренний мир часто остается за пределами понимания экстраверта.
В том или ином виде экстроверсию рассматривают в различных типологиях и тестах, созданных ведущими мировыми психологами:
- Аналитическая психология Карла Густава Юнга.
- Трехфакторная теория личности Ганса Айзенка, которая легла в основу теста EPQ.
- 16 факторов личности Рэймонда Кэттелла, по которым составлен опросник.
- Модель «Большая пятерка».
- Типология Майерс-Бриггс, которая стала базисом для создания опросника MBTI.
- Миннесотский многоаспектный личностный опросник или MMPI, описанный Людмилой Собчик.
Сьюзан Кейн в книге «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» пишет, что склонность к экстраверсии или интроверсии закладывается в человеке в первые месяцы жизни или в перинатальном периоде. Считается, что 50–74% населения мира — это экстраверты.
Черты характера и манеры поведения экстраверта
Как ведет себя экстраверт? Он не может долго усидеть на одном месте, постоянно стремится вперед. Не интересуется самоанализом, не любит вникать в детали. Не способен зацикливаться на негативе, предпочитает оставить прошлое в прошлом и мчаться навстречу приключениям. Легко внушаем, так что поддается чужому влиянию. Не чувствует собственные потребности, погружаясь в дела и заботы других людей.
Необязательно быть стереотипным, проявленным экстравертом, чтобы отмечать в своем характере и поведении присущие ему черты. Что значит скрытый экстраверт? Он общительный, но не болтливый, больше слушает, чем говорит. Не любит быть в центре внимания, стремится к уединению для восстановления эмоциональных и физических сил.
Интересуется задушевными беседами, легко сходится с интровертами, становится идеальным другом. Такие люди встречаются реже, чем типичные экстраверты.
У типичных экстравертов черты личности проявлены ярко. Среди них много положительных:
- Общительность, открытость, широкий круг знакомств.
- Любовь к публичным выступлениям, умение долго удерживать внимание аудитории.
- Врожденный оптимизм, умение быть на подъеме.
- Лидерские качества, удовольствие от работы в команде.
- Настойчивость, уверенность в себе.
- Гибкость мышления и высокая скорость принятия решений.
- Способность открыто говорить о чувствах.
Есть у экстравертов и недостатки:
- Импульсивность, слабый контроль над эмоциями.
- Привычка говорить не думая.
- Желание нравиться всем без исключения, навязчивость.
- Эгоистичность, граничащая с нарциссизмом.
- Неумение планировать и доводить дело до конца.
Экстраверты страдают, когда долго находятся в тишине.
Они всеобщие любимцы, но им нужно учиться любви к себе. Ввязываясь в решение чужих проблем, эти люди выдыхаются. В результате многие страдают от психосоматических заболеваний.
Как общаться с экстравертом
Чтобы стать ближе с человеком-экстравертом, необходимо не только иметь сильное желание, но и найти к нему подход. Внешняя открытость не гарантирует близкие отношения.
Преимущества и сложности общения
При общении с открытым и активным экстравертом может складываться впечатление, что проблем с коммуникацией быть не должно, но это не так. Со временем люди разных типов устают друг от друга, так как для них становится очевидной разница интересов и привычек. Что в общении с экстравертом вызывает наибольшие сложности:
- Не любит слушать, перебивает, желая высказаться первым.
- Не запоминает то, что сказал сам и то, что ему ответил собеседник.
- Не думает над тем, что говорит, так что часто выдает слишком резкие суждения.
- Нуждается в личном общении, есть сложности с коммуникацией на расстоянии.
- Не способен полностью оценить вклад другой стороны в общение и отношения, так как слишком поверхностно к ним относится.
В чем плюсы общения с экстравертом? Их несколько:
- Любит быть частью команды, умеет объединять людей.
- Не боится рисковать, принимает ответственность.
- Производит приятное впечатление с первого взгляда, быстро располагает к себе.
- Быстро адаптируется к новым условиям, готов применять новые знания на практике.
К тому же экстраверты желают немедленно удовлетворить свои потребности. Это толкает их вперед, заставляя делать все возможное, чтобы победить и насладиться победой. Поэтому они очень активны в отношениях, считаются прекрасными работниками и активными участниками в жизни важных людей.
Как вести себя с экстравертом?
Чтобы экстраверт начал доверять, раскрылся, стал заинтересованным и близким человеком, понадобится взаимная искренность. Вместо поиска очевидных различий, нужно найти общие черты в характере, вкусах и интересах.
Изменить свой тип нельзя, но можно научиться общаться с людьми так, чтобы получать от общения взаимную пользу и удовольствие. С экстравертом можно выстроить следующую схему взаимодействия:
- Определить количество времени, проводимого вместе и в одиночестве.
- Обсудить социальные границы — количество и частоту внешних контактов.
- Приспособиться к разным способам решения конфликтов, так как экстраверты сразу обсуждают проблемы, а интроверты уходят в себя.
- Научиться слушать друг друга.
С ребенком-экстравертом нужно проявлять терпение и эмпатию, позволить высказать, что именно ребенок чувствует, почему агрессивен или расстроен. От него нельзя отдаляться, нужно формировать крепкую эмоциональную связь.
Из экстравертов получаются отличные гиды, менеджеры по продажам, ведущие мероприятий. Те, кто работает с ними, должны знать, что экстраверты легче воспринимают короткие и четкие фразы, эмоционально окрашенную речь.
Они нуждаются в похвале и ждут, что все процессы с их участием будут развиваться быстро, так как не терпят промедлений.
Экстраверта считают ярким и открытым типом личности, со своими достоинствами и недостатками. Им нужно воспользоваться советами психологов и поработать над отдельными чертами характера, научившись грамотно взаимодействовать с окружающими, чтобы достичь гармонии в отношениях.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1990625-ekstravert-kto-eto-po-kakim-chertam-raspoznat-i-kak-s-nim-obschatsya/
кто это, отличия, особенности типов характера. Объяснение кратно и простыми словами
Краткое содержание статьи:
- Экстраверт и интроверт кто это (кратко)
- Интерпретация понятий другими учеными, психологами и психиатрами
- Отличие экстраверта от интроверта
- Как понять, кто я?
- Кого больше – интровертов или экстравертов?
- Видео-тест: какой тип характера у вас?
В психологии известно два типа поведения человека – интроверсия и экстраверсия.
Мы частенько используем эти понятия в жизни. Но до конца не все понимают значений этих слов: интроверт и экстраверт – кто это, в чем разница и к кому можно применить то или иное определение? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Экстраверт и интроверт: кто это (кратко)
Термины впервые употребил К. Юнг, психиатр из Швейцарии. По его теории основные показатели критериев личности зависят от направленности внутреннего потенциала человека:
- Экстраверты – дружелюбные, энергичные, общительные люди. Их внутренний потенциал направлен на окружающий мир, они предпочитают активное взаимодействие с людьми;
- Интроверты – уединенные, замкнутые личности. Они накапливают жизненную энергию и не растрачивают ее на окружающих, оставляя для себя.
Однако оба понятия не рассматриваются отдельно, а считаются единым измерением особенностей характера человека. Так у одной личности возможны высокие показатели конкретного типажа, не исключая наличия признаков другого, но в меньшей степени.
Интерпретация понятий другими учеными, психологами и психиатрами
Ганс Айзенк, британский ученый психолог, провел свои исследования, касающиеся экстраверсии и интроверсии. По данным его исследований обозначенные характеристики заложены на генетическом уровне и формируются из комплекса взаимосвязанных черт. По его теории:
- Экстраверт – оптимистичен, но не способен контролировать эмоции, потому излишне импульсивен;
- Интроверт – отдален от всех, кроме определенного круга людей, умеет держать себя под контролем, поэтому планирует все заранее и живет по графику.
В психиатрии известна интерпретация немецкого ученого Карла Леонгарда. Он пересмотрел понятия, представленные Юнгом и вот, что у него получилось:
- Экстраверт – человек безвольный, потому подверженный влиянию со стороны;
- Интроверт – волевая личность, поэтому умеет держать все под контролем.
Но стоит отметить, что Леонгард – психиатр, и его толкование применяется только к случаям патологическим. Ярким примером может стать аутизм – патологический интроверт, оказавшийся безвольным настолько, что способен погружаться в другой мир.
Отличие экстраверта от интроверта
Лучше понять разницу между понятиями можно, сравнив их. Сразу хочется заметить,
- Экстраверт – душа компании, такого человека легко выделить среди толпы. Он привлекает внимание, к нему тянутся люди, так как общение с ним – приятное время провождение. При этом характер не обязательно будет легкий, не думайте, что экстраверт – это обязательно шутник и балагур. Просто концентрация его внимания всегда находится вне своей личности. Из-за активности эти люди быстро растрачивают энергию и им необходимо ее восстанавливать.
- Интроверты, в отличие от предыдущего типажа, подзаряжаются в своем внутреннем мире. Но это не значит, что они замкнутые и тихие, просто им нужно время на составление плана действий, обдумывание поступков и их последствий. Поэтому они любят замыкаться, дополнительное время проводить в одиночестве. Они бывают раздражительны, но только в случаях, когда контактов с внешним миром становится больше допустимого предела.
Итак, обдумав вышесказанное, можно заметить, что основная разница здесь в том, откуда берут энергию те или иные типы характера. Первый питается от внешнего мира, второй наоборот, ищет силы в себе.
Как понять, кто я?
Это несложно. Если вы экстраверт, то:
- Любите заводить знакомства;
- Без проблем общаетесь;
- Делаете, а потом думаете;
- Вам необходимо посещать, вечеринки, выставки, музеи.
Без них вы чувствуете опустошение, настроение портится, оптимизм исчезает, посещают грустные мысли; - Предпочитаете телефонный разговор онлайн общению.
Если же интроверт
- Совершаете поступки хорошо обдумав их;
- С трудом и осторожностью допускаете новых людей близко;
- Избегаете толпы;
- На вопросы отвечаете односложно;
- Больше предпочитаете написать сообщение, чем позвонить.
Однако, если затрудняетесь в определении своего типажа и находитесь примерно посередине, возможно вы – амбиверт. Это люди, сочетающие в себе всего понемногу. Они активны, но быстро могут замкнуться, хорошо работают в команде, но некоторые дела предпочитают делать в одиночку.
Кого больше – интровертов или экстравертов?
На этот вопрос ответить сложно, так как данных много, и они разные. В некоторых источниках написано, что количество тех и других примерно одинаковое – 50% на 50%
Некоторые же люди делятся своими наблюдениями и считают, что больше экстравертов. Но это не обоснованные исследованиями рассуждения.
Существует также интересная статистика, утверждающая, что среди одаренных людей и людей с высоким показателем IQ более 60% именно интровертов. К ним относятся:
- Пол Маккартни;
- В. Высоцкий;
- А. Эйнштейн;
- Бил Гейтс;
- Ф. Достоевский.
Приведённые данные примерные, так как типажи склонны меняться с возрастом, иногда зависят от жизненных обстоятельств и семейного положения. Поэтому обозначенные цифры усреднённые.
Если вам до сих не до конца понятно про интроверта и экстраверта, кто это такие, чем они отличаются – попробуйте понаблюдать за окружающими и сделать свои выводы. Это лучший способ научиться их различать.
Видео-тест: какой тип характера у вас?
В данном ролике будет проводиться тест, после прохождения которого вы сможете понять, кем вы являетесь – экстравертом или интровертом: