Холерик экстраверт: Истеричный холерик. Холерик экстраверт это

Интроверты бывают разные. Интроверт в экстравертном мире

Интроверты бывают разные

У нас, интровертов, бывают разные темпераменты. Это тоже врожденное и связано с такими качествами нервной системы, как возбуждение и торможение. Выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Опять же, предупреждаю, что это только элемент личности, а не полное ее описание. Темперамент влияет на характер, но не определяет его, а тем более не дает представления о воспитании, культуре, привычках и принципах человека. Темперамент прежде всего определяет степень инертности и степень устойчивости нервной системы, а также количество жизненной энергии.

Заметили: «количество жизненной энергии»? А рассматривая тип личности интроверт/экстраверт, мы говорим о направлении это самой жизненной энергии. Инертность – это скорость нервной реакции на внешние раздражители, а также скорость разгона и торможения. Устойчивость или стабильность нервной системы определяет, насколько долго человек может действовать под давлением внешних условий.

Есть еще одна не совсем стопроцентная, но вполне обоснованная закономерность: от стабильности нервной системы, устойчивости к стрессу и количества жизненной энергии зависит доминирование рационального или иррационального способа мышления. Из четырех типов самые стрессоустойчивые – это флегматики и сангвиники, и они относятся к «рационалам», проще говоря, всегда могут назвать причину своих действий или не-действий. Они ее знают до того, как начали что-то делать. А холерики и меланхолики, соответственно, более эмоциональны, их мышление подвержено действию иррациональных элементов, а значит, они заложники импульсов и настроений в своей деятельности.

Но вернемся к отношению типа темперамента и экстра-/интровертности. Экстра– и интро– зависит от возбудимости и скорости торможения нервной системы, то есть от степени инертности. Именно поэтому большинство экстравертов – либо сангвиники (быстрые и рациональные), либо холерики (быстрые и иррациональные). Большинство интровертов – флегматики (медленные и рациональные) и меланхолики (медленные и иррациональные). Скорость – это качество возбуждения и торможения нервной системы, а второй элемент – рациональность или иррациональность мышления. Как видите, среди интровертов есть и те, и другие, а вот скорость… одна.

Оставим пока сангвиников и холериков дожидаться следующей книги и поговорим о том, что нам дает наш тип темперамента и как можно творчески подойти к использованию этой природной данности.

Начнем с флегматиков. Эти люди обладают высокой стрессоустойчивостью за счет того, что умеют рационально распределять данное от природы количество жизненной энергии. Этого обычно среднего количества флегматику хватает при условии, что у него будет достаточно времени для того, чтобы составить план действий. Хаос, повышенные скорости и множество дел одновременно вгоняют флегматичного человека в ступор, и он поступает так, как поступают все интроверты – забирается в раковину.

Флегматиков обычно уважают за впечатление надежности и спокойствия, которое они производят. И это действительно так. Рациональное мышление позволяет ему находить способы выполнить большой объем самой трудной работы, найти выход из создавшегося положения и при этом своим флегматично-спокойным видом еще и сдерживать панику и хаос окружающих. Но… Но все это при условии, что его не будут торопить с решением и исполнением задуманного. Он сделает, но точно в срок. Досрочное выполнение плана, обещания, задачи – это все не к нему.

Дело в том, что у людей с таким типом темперамента достаточно специфические отношения со временем. Минута внутреннего мира флегматика не совпадает с реальной. Поэтому они все любят делать заранее, так как знают за собой особенность растягивать время. Кроме того, очень много флегматик делает внутри, например, составляет план и ищет оптимальные способы деятельности. Параллельно он может заниматься совершенно посторонними, на взгляд окружающих (коллег, начальника, мамы, лаборантов, учителей), делами, но это дает ему возможность не тратить энергию или позволяет аккумулировать ее. Дело это, скорее всего, будет чем-то однообразным и приятным.

Конечно, это вызывает раздражение, и флегматик часто слывет человеком непонятным. Но то, что, несмотря на внешнюю медлительность и олимпийское спокойствие, дело все-таки сделано к указанному сроку, повышает уровень признания. Сильная сторона флегматичных людей – за счет своего рационального мышления умение находить оптимальный путь для решения задачи. В этом же его слабость, так как он/она не может адекватно изменять свою деятельность, если сроки сокращаются, условия в процессе меняются, количество задач растет и они не распределены во времени. В этом случае флегматик просто останавливается, потому что действовать не-воз-мож-но. Поступать нерационально с точки зрения энергозатрат такой человек не может, это противоречит его натуре (срабатывает тумблер безопасности), найти рациональную систему действия не получается, значит нужно отказаться от действия вообще. Это такая своеобразная лень флегматика-интроверта.

Следующая неоднозначная черта его заключается во внешней безымоциональности, исключая какие-то форс-мажорные события. На лице флегматика не отражается ничего, кроме его обычного выражения. Почему? Потому что это требует дополнительной энергии: нужно составить план, какие именно выражения нужно предъявлять в данной ситуации, как их менять, какие могут быть реакции – замучаешься… Поэтому окружающих напрягает выражение лица интроверта-флегматика. Но оно такое, с каким он родился. А чего с природой спорить?

Выяснить его отношение, понять по мимике, что сейчас последует, не представляется возможным. Что, естественно, с одной стороны успокаивает – должно же быть в этом мире что-то неизменное, а с другой, внушает опасения и вызывает раздражение – ибо в тихом омуте черти водятся.

Водятся, несомненно. Не дай бог ситуация доведет флегматика до выражения всего, что он чувствует. А чувствует он, несмотря на мифы о своей толстокожести, очень и очень много, он вообще болезненно чувствителен, как все интроверты, и знает об этом. Именно поэтому, как умеет, прикрывает чувствительную зону, стараясь не то что не лезть на рожон, а вообще избегать всего, что хотя бы отдаленно напоминает конфликт.

Только они сами знают, каких усилий стоит конфликтовать, как болезненно «в никуда» исчезает энергия, не приводя ни к каким положительным результатам. Флегматики решительно не понимают людей, всегда готовых ринуться в бой. «Давайте жить дружно» – вот их девиз, но не потому, что они так сильно верят в дружбу и мир, а потому что конфликт – это хаос, пожирающий силы.

Таким образом, флегматичность флегматика может быть как опорой, надежностью, рациональностью, спокойствием и эффективностью, работоспособностью, кропотливостью, так и обернуться медлительностью, ступором, ленью, монотонностью и консервативностью.

Кстати, чувствительность флегматика в сочетании с его рациональностью и неспешностью делает из него прекрасного мастера продуманной нечаянной мести. Флегматик не желает зла обидчику, это было бы расточительно, но вернуть свою забранную кем-то энергию очень даже не против и потому может долгое время готовить ситуацию, в которой человек, причинивший ему боль, окажется как минимум в дураках. При этом флегматик не припишет победу себе и не будет прыгать на груди проигравшего, а просто возьмет свои энергетические проценты внутренним удовлетворением. Для интроверта с флегматичным темпераментом именно внутренняя удовлетворенность является залогом здорового состояния.

Флегматик легко и часто соглашается помочь, если его просят. Только просить надо о чем-то конкретном, а не просто стонать в ожидании, когда он догадается, чего вы хотите. Когда догадается, тогда, может, и поможет, если вы числитесь в его списке важных людей. А в ином случае ему и в голову не придет ломать голову над загадкой, возбуждать свою нервную систему по непонятной ему причине – «хлопотно это». Зато уж если флегматик берется помогать, то все будет сделано в срок и точно.

Вот такой подвид интровертов существует. Что творческого можно предложить флегматичным интровертам? Ну, во-первых, скоординировать свое ощущение времени с общепринятым и приступать к делу заранее, предусмотрев свою неторопливость.

Во-вторых, не выставлять напоказ свои побочные занятия, пока обдумываете, как приступить к основному. Не надо демонстративно играть на компьютере перед мамой, когда она ожидает от вас ожесточенного сражения с задачником. Не надо пить третью чашку кофе перед начальником, когда он ждет отчет. Не стоит валяться на траве перед матчем на виду у тренера, и вряд ли целесообразно читать новости во время мозгового штурма, несмотря на то, что вы таким образом обдумываете, какую идею предложить. Флегматики ничего такого за собой не замечают и… И нарываются на непонятное раздражение окружающих. Оно вам надо? Нет. Так найдите занятие, максимально приближенное по виду к тому, что вам по договору сейчас положено делать. Есть масса интересных способов. И людям спокойнее, и вам по душе.

И самое главное – не считайте сами себя медлительными и толстокожими, чудаковатыми и равнодушными. Это не так. Люди чувствуют, думают и живут по-разному. Из этого следует два простых вывода. Первый – никто не имеет права говорить и думать, что ваш образ жизни неправильный, и заставлять идти против природной данности. Второй – вы тоже должны как-то принять и понять, что холерики лезут на рожон, все время на взводе и рвутся в бой, сангвиникам много чего просто по барабану, они идут к своей цели, не мучаясь излишней чувствительностью и чаще всего улыбаясь, а меланхолики вздыхают, отстают и обижаются на каждую мелочь, при этом ничего не в состоянии объяснить… За холериками, если на них «нашло», не угнаться. Сангвиников не переиграть, они слишком уверены. Меланхоликов не понять, да может и не нужно, им и так хорошо. Живите со своим темпераментом в мире и используйте его достоинства. Как говорил Карлсон, «Спокойствие только спокойствие!».

Меланхолик – иррациональный интроверт, по причине высокой инертности нервной системы. Жизненных сил у таких людей мало по сравнению с другими типами. Без творческого подхода к себе меланхолику в этом мире труднее всего. Ему кажется, что ему все время не везет. А не везет им по одной причине – они пытаются жить, как все и показать, что они такие как все, надеясь, что тогда станет легче. Но дело обстоит совсем наоборот, это я вам как почетный меланхолик говорю. Чем больше стремишься быть «как все», тем большее количество кирпичей ловишь разными частями своей личности.

Первое, что нужно сделать интроверту-меланхолику, это сказать себе: «Да, признаюсь, я меланхолик» – и начать жить, учитывая свою данность. Выбираем же мы себе одежду по размеру, подбираем цвета, которые идут, едим пищу, на которую нет аллергии. Так почему же нельзя, как диету, подобрать образ жизни? Можно, и для меланхолика жизненно необходимо.

И для окружающих, и для себя это натура загадочная и утонченная. И правда, чувствительность высокая, а энергии, прямо скажем, не очень много. Точнее, энергия просыпается в меланхолике, когда ему удается себя чем-то возбудить. Я имею в виду азарт, увлечение, желание, стремление – что-то, что приводит в возбуждение нервную систему. Тогда меланхолик может забыть обо всем на свете и трудиться дни и ночи напролет. Оторвать в это время меланхолика от дела советом пойти отдохнуть, требованием ответить на вопрос, желанием с ним побеседовать – значит, лишить его жизненных сил и оставить дело недоделанным навсегда в 60 % случаев. Процесс деятельности, увлекающий его (ее), меланхолик воспринимает как акт творчества, посещение музы, даже если это муза годового отчета или глажения белья. Он же иррационал, его посетила идея, и он должен ее воплотить, в большинстве случаев немедленно и не прерываясь. Сколько это будет длиться, он не знает, пока муза не уйдет.

Мы помним, что меланхолик – интроверт, а значит обращен в себя. Меланхолический темперамент делает его чувствительным, а иррациональность – оригинальным, естественно, что многих из нас тянет к творчеству. Где еще реализуешь такое неделовое сочетание?.. Но, в отличие от сангвиника, работать под напряжением меланхолик может, пока муза его не оставит, после этого, вымотанный, он должен отдыхать. Так диктует темперамент. Восстанавливаются меланхолики долго, поэтому им нужно больше сна, чем другим типам, больше уединения.

В критических ситуациях меланхолик морщится, но терпит. Терпения ему не занимать, потому что к нему приучает вся жизнь. Его (ее) можно вогнать в депрессию, слезы, апатию, раздражение, но открытой агрессии меланхолический тип не проявит очень долго. Хотя, в отличие от флегматика, не будет сохранять спокойствие, а станет поскрипывать и постанывать, стремиться увильнуть от того, кто его «допекает». А уж если вам удалось его «допечь» (событие не рядовое), ждите взрыва. И если у флегматика это будет гнев – «Чума на оба ваши дома!», то меланхолик выдаст безумную яростную истерику в стиле «Моей дочери плохо, вот она и палит в кого попало, настоящая принцесса». Выпалит и, скорее всего, увянет надолго, как цветок. Сил-то не осталось. А терпел меланхолик, потому что знал, что истерика все силы и съест, чувствовал, что будет плакать в подушку от бессилия. Это основное несчастье меланхолика – он чувствует себя бессильным. И чтобы стать счастливее, ему надо знать, где и как брать силы.

Давайте на этом немного остановимся, потому что у меланхоликов специфические способы пополнения запасов жизненных сил. Да, я уже говорила, что это сон. Кроме того, как иррационалу, человеку с меланхолическим типом темперамента очень показано искусство. Не могу посоветовать вам какой-либо конкретный вид, жанр или тему, а просто предлагаю попробовать и найти свой. Некоторый парадокс меланхолического темперамента в том, что, переживая общение с реальными людьми, он энергию, как всякий интроверт, теряет, однако прекрасно пополняет ее запасы, даже генерирует в самом себе, если переживает за, с или против героев искусства: книг, опер, кино, спектаклей. Переживания, которые можно просто поддерживать в себе, как огонь в топке, не требующие активности во внешнем мире, аккумулируются в меланхолике энергией.

Бывает такое обманчивое чувство, что не хочется смотреть тяжелый фильм, браться за сложную книгу, смотреть на картины, заставляющие испытать какие-то чувства. Но это не хочется нашему линейно-логическому мышлению, которое уверено: понервничаешь – совсем вымотаешься. А для меланхолика это не совсем так, то есть совсем не так, нужно только найти для себя тот вид искусства, который будет вашу внутреннюю топку разжигать, а не устроит внутри океан слез. Попробуйте разное, поищите, и вы откроете для себя не просто удовольствие, а источник энергии. Способ, кстати, действует на всех, и на экстравертов и на интровертов, по-разному, но действует. А для меланхолика это просто прививка энергии.

И важно помнить еще одно. Не сравнивайте себя с экстравертами и даже с флегматиками. Потому что у вас не похожи не только причины поведения, но и активность проявляется по-разному. Никогда меланхолик не будет напоминать флегматика, сангвиника или холерика, даже если он в этот момент полон сил. Поведение все равно будет другое.

Холерик несется как комета, не разбирая дороги, – энергии хоть отбавляй, иррациональное сознание опирается на эмоции и импульсы. Даже сверхэнергичному меланхолику в голову приходит одно – либо прижаться к стенке и наблюдать за процессом, либо взвыть страшным голосом что-то чувствительное, дабы добраться до эмоций иррационального собрата и хоть как-то остановить. Сангвиник, насвистывая и улыбаясь, делает свое дело, уже три недели делает в хорошем неизменном темпе, с песенкой и улыбкой. Меланхолик на это может только завидовать, раздражатся и, упав от усталости, уснуть рядом еще до конца первой недели. Потом проснуться и увидеть, что сангвиник все так же уверенно работает. Непостижимый тип. Флегматик соображает и потом усердно что-то рисует мелким бисером в аккуратном блокнотике, то ли цветочки, то ли карту местности, при этом не выражая вообще ничего и даже не выражаясь. Поделиться своим действом с меланхоликом он не хочет и не может, потому что тому просто невозможно понять красоту проработанного до мелочей плана или вышивки, которую флегматик творил два с половиной года, или красивейший ход мысли в басне. Меланхолик за это время успел написать два тома «Мертвых душ» и один из них сжечь. Да, меланхолик тоже был полон сил, активен и при этом не был похож ни на один другой тип. Поведение у всех разное. И активный интроверт не станет экстравертом, так же как ушедший в себя экстраверт – интровертом.

Еще одна сильная сторона меланхолической данности – тонкое чувствование мира. Что, несомненно, способствует творчеству во всяком виде. Обостренное и оригинальное мироощущение позволяет ему видеть новое в старом и открывать горизонты. Сам он туда, за горизонт, не пойдет, конечно, но, вполне возможно, предвидит, что именно там найдет холерик и что принесет оттуда сангвиник, и какие выводы сделает флегматик из этих открытий. Увидит, но сам заниматься не станет. С него достаточно сотворить, открыть, а там… сами.

Кроме того, особенность меланхолика – умение сопереживать и отражать чувства других людей – развита сильнее, чем у всех других типов темперамента и даже сильнее, чем у флегматика, то есть второго интровертного типа личности… Меланхолический человек большей частью погружен в себя, но там, в себе, он думает о других. Ему нужно, чтобы люди рядом с ним были здоровы, счастливы, спокойны, радостны и не пугали его своими слабостями, печалями, болезнями и трагедиями. У него нервы не выдержат. И поэтому меланхолик по мере сил помогает окружающим, чью «поломку» он увидел и отразил. Своего рода альтруизм, основанный на эгоизме: несчастье окружающих так задевает его, что терпеть это меланхолик практически не в силах. Или надо бежать, чего ему часто не позволяет положенная на темперамент совесть, а еще чаще обстоятельства жизни, или справляться с ситуацией. Именно поэтому слабые и часто жалующиеся на усталость меланхолики в критических ситуациях с близкими становятся бечевкой, которая вытягивает тонущих на поверхность. Только близких у меланхолика, как и у любого интроверта, немного, а порой и нет совсем.

Это одна из слабостей данного типа. Меланхолику вообще трудно раскачаться на что-либо, будь то работа или отношения, вообще любое движение вызывает подозрение: а нужно ли оно, а не потрачу ли я на это последние силы? И, с другой стороны, если уж начал, увлекся, то до упора, пока не упадет… Неумение управлять своими силами и рассчитывать их, конечно, подводит. Если надо переключится с одного на другое, обязательно одно из двух дел пострадает, да еще и переключение займет столько времени и энергии, что уж лучше бы и не трогали его вовсе.

В меланхолике борются два противоречия: с одной стороны, все его подсознательные усилия направлены на экономию энергии – тут и вялость, и малообщительность, и медленное раскачивание, похожее на лень. А с другой стороны, сознательно рационально распределять свои силы во времени он не может, потому что скучно. Остается или преодолеть скуку и все-таки составить рациональный режим, или найти деятельность со свободным графиком. Кстати, освободив от напряжения окружающих, потому что если они услышали от меня: «Минуточку», а прождали полтора часа, то, естественно, несколько раздражены. А время меланхолика гораздо медленнее реального, он и отвлекся на минуточку… для себя.

Хочу подчеркнуть еще раз, что «чистых» типов темперамента так же немного, как немного чистокровных скакунов. Поэтому, рассматривая себя в зеркале и отвечая себе на вопросы, не ставьте диагноз. Будьте к себе объективно справедливы и назовите свой вывод «склонностью к такому-то типу темперамента». Вроде бы разница небольшая, но если вы хотите разобраться в себе и что-то для себя сделать – необходимость в этом просто категорическая. Склонность открывает поле для изменений, диагноз закрывает все возможности, кроме как исполнить самого себя.

Ниже я приведу описания «чистых» типов, чтобы вы могли сориентироваться в их качествах и, соответственно, определится со своей собственной склонностью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

УЧАСТНИКИ ВЫСТАВКИ МОСКВА

Марси Возраст: 3 года Вес 14 кг Рост: 45 см (ниже колена) Сангвиник и интроверт Главный талант: любительница комфорта Маруся Возраст: 2,5 года Вес: 25 кг Рост: 60 см в холке (выше колена) Холерик и экстраверт Главный талант: душа компании Зельда Возраст: 6 месяцев Вес: 20 кг Рост: 55 см в холке (выше колена) Флегматик и интроверт Главный талант: скромная особа Герда Возраст: 4,5 года Вес: 25 кг Рост: 55 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: дама из высшего общества Пол Возраст: 2,5 года Вес: 25 кг Рост: 55 см в холке (выше колена) Флегматик и амбиверт Главный талант: местный заводила Фил Возраст: 2,5 года Вес: 25 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Сангвиник и амбиверт Главный талант: впереди планеты всей Баста Возраст: 3 года Вес: 35 кг Рост: 60 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: гордый лев Луна Возраст: 3 года Вес: 28 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Холерик и экстраверт Главный талант: многогранная личность Бейлис Возраст: 6 месяцев Вес: 10 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Холерик и экстраверт Главный талант: заводная колбаса Эспиранса Возраст: 2 года Вес: 19 кг Рост: 52 см в холке (по колено) Холерик и экстраверт Главный талант: вижу цель – не вижу препятствий Пломбир Возраст: 6 лет Вес: 35 кг Рост: 60 см в холке (выше колена) Холерик и экстраверт Главный талант: укротитель сердец Фрея Возраст: 1,5 года Вес: 24 кг Рост: 45 см в холке (ниже колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: мастерица пантомим Юкос Возраст: 2 года Вес: 27 кг Рост: 60 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: нежный добряк Вайс Возраст: 3 года Вес: 40 кг Рост: 65 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: напарник Ильи Муромца Миндаль Возраст: 5 лет Вес: 23 кг Рост: 50 см в холке ( по колено) Флегматик и экстраверт Главный талант: маленький вожак Соня Возраст: 6 лет Вес: 30 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Сангвиник и экстраверт Главный талант: собака-обнимака Фося Возраст: 12 лет Вес: 20 кг Рост: 38 см в холке (ниже колена) Сангвиник и амбиверт Главный талант: шустра не по годам Юка Возраст: 11 месяцев Вес: 18 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Флегматик и интроверт Главный талант: мечтает переплыть Ла-Манш Кнопа Возраст: 11 месяцев Вес: 17 кг Рост: 45 см в холке (ниже колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: держит нос по ветру Эсми Возраст: 1,5 года Вес: 28 кг Рост: 60 см в холке (выше колена) Холерик и экстраверт Главный талант: лучезарный ураган Ринго Возраст: 11 месяцев Вес: 20 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Сангвиник и амбиверт Главный талант: время первых Амелия Возраст: 4,5 года Вес: 20 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Меланхолик и амбиверт Главный талант: противница суеты Шаня Возраст: 2 года Вес: 13 кг Рост: 35 см в холке (ниже колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: большая любовь к поездками в машине Мила Возраст: 1 год Вес: 20 кг Рост: 52 см в холке (по колено) Холерик и экстраверт Главный талант: милота и энергия в одном флаконе Тома Возраст: 1,5 года Вес: 21 кг Рост: 61 см в холке (выше колена) Флегматик и интроверт Главный талант: собачий нянь Злата Возраст: 4 года Вес: 34 кг Рост: 65 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: компанейская особа Мазда Возраст: 5 лет Вес: 25 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Флегматик и интроверт Главный талант: ленивый хлебушек Лиана Возраст: 6 лет Вес: 25 кг Рост: 50 см, по колено Сангвиник и амбиверт Главный талант: главный инспектор территории Ромашка Возраст: 3 года Вес: 30 кг Рост: 60 см (выше колена) Флегматик и амбиверт Главный талант: совершенно очаровательная и бесконечно красивая Арлет Возраст: 2 года Вес: 25 кг Рост: 45 см в холке (ниже колена) Холерик и экстраверт Главный талант: выдумщица и затейница с трепетным сердцем Мёд Возраст: 2 года Вес: 20 кг Рост: 55 см (по колено) Сангвиник и амбиверт Главный талант: стильный и деловой Тим Возраст: 2 года Вес: 30 кг Рост: 65 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: обаятельный хулиган Ронда Возраст: 5 лет Вес: 30 кг Рост: 60 см (выше колена) Холерик и амбиверт Главный талант: мегамозг, все схватывает на лету Маруся Возраст: 1 год Вес: 15 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Сангвиник и экстраверт Главный талант: добрый охранник Пенелопа Возраст: 5 месяцев Вес: 12 кг Рост: 40 см (ниже колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: маленькая Дамбо с безупречными манерами Пати Возраст: 10 месяцев Вес: 20 кг Рост: 48 см, ниже колена Сангвиник и экстраверт Главный талант: готова к вечному празднику Глазурь Возраст: 2 года Вес: 18 кг Рост: 48 см, чуть ниже колена Сангвиник и интроверт Главный талант: Мисс Вселенная в душе Ньюби Возраст: 3 года Вес: 15 кг Рост: 51 см в холке (выше колена) Сангвиник и амбиверт Главный талант: миниатюрна, изящна и грациозна Гудвин Возраст: 1,5 года Вес: 24 кг Рост: 60 см в холке (выше колена) Сангвиник и амбиверт Главный талант: активность Эльф Возраст: 2,5 года Вес: 22 кг Рост: 53 см, по колено Сангвиник и амбиверт Главный талант: позитивный пушистик Браун Возраст: 6 лет Вес: 15 кг Рост: 40 см в холке (ниже колена) Холерик и амбиверт Главный талант: кот в собачьем обличии Филя Возраст: 3,6 года Вес: 25 кг Рост: 54 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: спортсмен Пират Возраст: 1 год Вес: 31 кг Рост: 61 см в холке (выше колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: ласковость Гретта Возраст: 2 года Вес: 18 кг Рост: 55 см в холке (выше колена) Сангвиник и интроверт Главный талант: невероятный позитив Лакрица Возраст: 5 лет Вес: 30 кг Рост: 50 см в холке (по колено) Сангвиник и экстраверт Главный талант: невероятно любящее пушистое сердечко Мона Возраст: 2 года Вес: 25 кг Рост: 45 см в холке (ниже колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: обладательница мягкой шерстки и мягкого характера Форест Возраст: 1 год Вес: 20 кг Рост: 45 см в холке (ниже колена) Сангвиник и экстраверт Главный талант: веселый и добродушный лохматик Джесси Возраст: 2 года Вес: 18 кг Рост: 49 см в холке (по колено) Холерик и интроверт Главный талант: пушистая обнимака Мия Возраст: 3 года Вес: 22 кг Рост: 46 см в холке (по колено) Сангвиник и амбиверт Главный талант: интеллигентная нежнятина

Какие качества присущи холерику.

Психологическая характеристика холерического темперамента (холерика)

Темперамент – некая психофизиологическая особенность личности, в основе которой лежит тип нервной системы. Она всегда динамична, является врожденной, на ее базе строится характер человека.

Первым, кто дал определение темперамента и описал каждый его вид, был Гиппократ. В настоящее время люди до сих пор пользуются этой классификацией, подведя под нее научную базу и модернизировав ее.

Человек, который подвижен, энергичен, любит находиться в центре внимания и проявлять любые свои эмоции, относится к холерикам.

Основные особенности

Самыми яркими качествами, которыми он обладает, являются:

• частые скачки настроения;
• решительность, напористость;
• активное участие в спорах;
• страсть к лидерству;
• быстрая реакция;
• резкость в движениях, живая мимика;
• неусидчивость, иногда непоследовательность;
• активность, стремление к новому;
• страсть к риску;
• в некоторых случаях агрессивность, грубость.

Холерик очень общителен и стремится к вниманию окружающих . Можно сказать, что он типичный экстраверт (хотя редко, но бывает интроверт).

Впервые разделил людей на две группы по этому принципу К.Г. Юнг. Под интроверсией им подразумевался тип поведения, который направлен на внутреннюю активность (внутрь себя), а экстраверсией – поведенческий тип, нацеленный на внешний мир. Г.Ю. Айзенк определил, что в основе этих проявлений лежат врожденные особенности нервной системы. Экстраверт характеризуется преобладанием процесса возбуждения над торможением, а интроверт – торможением над возбуждением.

В детстве

Ребенок-холерик с раннего детства подвержен перепадам настроения: еще будучи в младенчестве он может смеяться и плакать в одну и ту же минуту. Не переносит одиночества, предпочитает находиться среди людей. Грудной младенец – очень ручной, любит не только бодрствовать на руках у взрослых, но и спать, чем выматывает родителей.

Из-за преобладающих процессов возбуждения нервной системы долгое время плохо спит по ночам, даже став уже подросшим. Требователен к удовлетворению своих потребностей: плачет, кричит и капризничает до тех пор, пока не получает желаемого.

Однако этот малыш очень отзывчив на ласку, способен любить всей душой, ярко выражать свои чувства. Его поведение характеризуется не только капризами и скандалами, но и включенностью в совместную со взрослыми игру, благодарностью за общение, громкой радостью.

Это дети-метеориты, они находятся одновременно повсюду – родителям приходится удваивать усилия, чтобы обеспечить полную безопасность. Холерики рано, по сравнению со сверстниками, отказываются от дневного сна, оставаясь бодрыми до вечера.

В 2015 году в журнале «Психология и право» вышла статья, дающая описание результатов исследования, в котором рассматривались темперамент субъекта и вид преступной деятельности. Так, было установлено, что большинство людей, осужденных за убийство, воровство, мошенничество и хулиганство – холерики.

Перед родителями встает непростая задача воспитания – при неблагоприятных условиях и отсутствии навыков саморегуляции некоторые черты, которыми характеризуется этот вид темперамента, могут закрепиться и перейти в свойство личности. Это значит, что импульсивность, несдержанность эмоций рискуют вылиться в агрессию, грубость, хамство. Тяга ко всему новому и быстрота реакции нервной системы могут обернуться неспособностью доводить дело до конца.

В рекомендации родителям, воспитывающим холерика, входит поощрение положительных сторон (этот ребенок, например, может быть очень добрым – к людям, животным, умеет сочувствовать и выражать это) и перенаправление негативных проявлений в конструктивное русло (занятие спортом для выплеска агрессии). Так как часто это типичный экстраверт, то стоит с раннего детства тщательно выбирать друзей для общения с ребенком: тот может начать поддерживать контакты без разбора .

На работе

Вид темперамента является лишь основой для того, чтобы развился характер: человек-холерик может по-разному проявлять себя в трудовой деятельности. При благоприятных обстоятельствах он становится лидером, способным вести за собой людей и брать на себя ответственность. Он не боится принимать решение в сложных спорных ситуациях. При развитой саморегуляции может стать отличным руководителем. При неблагоприятном предшествующем воспитании, отсутствии сдержанности, неадекватно завышенной самооценке его поведение может стать деспотичным, с предъявлением непомерных требований.

Человек-холерик хорошо себя чувствует в любой деятельности, которая связана с людьми . Однако у него может происходить выгорание – из-за необходимости постоянного внутреннего контроля над выражением своих эмоций. В этом случае рекомендации касаются поддержки морально-психического здоровья: своевременный отдых (в том числе в одиночестве), освоение техник релаксации, перенаправление негативной энергии в физическую активность.

В политике и руководстве были и встречаются люди-холерики: Александр Суворов, Петр Первый, Наполеон, В. Жириновский. Называют имя В. Чапаева, но сложно сказать, присутствовал ли этот тип темперамента у реальной персоны, а не у литературного героя.

Взаимоотношения с противоположным полом

Эти люди, несмотря на любовь к общению, конфликтны: их несдержанность мешает им поддерживать ровные отношения. Женщина-холерик привлекает мужчин своей активностью, ярким выражением эмоций, но в то же время человек, имеющий слабый тип нервной системы (меланхолик), может уставать от постоянных конфликтных ситуаций, перепадов настроения партнерши. Мужчина с холерическим темпераментом во взаимоотношениях может стать манипулятором или даже абьюзером. Такая характеристика возникает в случае отсутствия должных моральных качеств. Если они присутствуют, то общение с холериком может становиться продуктивным.

Обычно человек с холерическими проявлениями – это экстраверт, что становится проблемой для его партнера, если тот – интроверт. Должен соблюдаться баланс интересов, но он возможен только в том случае, если и тот, и другой идут навстречу друг другу. И если интроверт еще может это делать, то экстравертированный холерик в этом испытывает большие затруднения – из-за упрямства.

Рекомендации, которые дают психологи экстравертам, у которых партнер-интроверт, сводятся к тому, чтобы принимать во внимание их возможную медленную реакцию: не перебивать во время разговора, спокойно выслушивать. Чаще общаться невербально, письменно. Интроверт, желающий общения с экстравертом, должен научиться выражать эмоции открыто. Если это затруднительно, их можно описать и дать прочитать.

Совместное проявление отдельных черт темпераментов

Человек, у которого присутствует один вид темперамента в чистом виде, – редкость. Чаще присутствует доминирующий тип или сочетание двух. Так, встречается не холерический, а холерически-сангвинический или меланхолически-холерический психотипы (выделены Г.В. Суходольским). Первый – выраженный экстраверт, активный и общительный. Отличается подвижностью нервной системы, но, в отличие от холерика, большей уравновешенностью. Второй – часто интроверт, характеризуется капризностью, обидчивостью, беспокойностью, но отличается большой добросовестностью и способностью доводить дело до конца. Однако существует сложность в определении того, где заканчиваются эти психотипы, являющиеся врожденными, а где начинаются проявления характера.

Кто такой холерик? Это человек, обладающий при рождении набором таких качеств, благодаря которым он становится лучшим другом, партнером, родителем, сотрудником или начальником. Но эти же свойства могут повлиять на то, что этот тип станет для окружающих головной болью. Любой вариант развития возможен, что зависит от того, какой старт получил ребенок в детстве, и как он научился справляться с процессами возбуждения нервной системы.

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis — кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phl egma — слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole — черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и интроверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом — определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность — степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Психические свойства	Вилы темперамента и соответствующие им свойства высшей нервной деятельности
	сангвинический	холерический	флегматический	меланхолический
Скорость		Очень высокая	Медленная
		Очень большая
Экстраверсия/ интроверсия	Экстраверт	Экстраверт	Интроверт	Интроверт
Пластичность/ригидность	Пластичный	Пластичный	Ригидный	Ригидный
Возбудимость	Умеренная
Экспрессия	Умеренная	Повышенная	Пониженная	Повышенная
Устойчивость	Устойчив	Неустойчив	Очень устойчив	Очень неустойчив

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

Импульсивный, страстный, горячий, неуравновешенный, реагирующий на ситуацию стремительно ― именно так можно охарактеризовать человека, у которого преобладает тип темперамента холерик. Несмотря на то что часто таким людям приходиться “спускать пар” они могут быть сдержанными и рассудительными.

Особенности характера

Холерик является неуравновешенным, но сильным типом, он может справляться со значительными психическими нагрузками, но у такого человека повышен уровень раздражительности и неустойчивости. Представителей данного типа легко завести, они агрессивны, часто выплескивают эмоции на окружающих, но если пойти им навстречу они смогут быстро успокоиться и остыть. Врожденные лидерские качества способствуют тому, что холерики стремятся быть победителями во всем, им важно привлекать к себе внимание, они находятся в постоянном движении. Заметить холерика можно по выразительной мимике и резким лихорадочным жестам, они часто тараторят и считают нападение лучшей защитой.

Простой тест

Существует простая процедура для определения типа темперамента холерик, просто отметьте присущие вам качества из ниже приведенных.

1. Активный.
2. Сердитый.
3. Инициатор.
4. Упрямый.
5. Лидер.
6. Шумный.
7. Доминирующий.
8. Выносливый.
9. Соперничающий.
10. Забывчивый.
11. Энергичный.
12. Деятельный.
13. Нетерпимый.
14. Легковозбудимый.
15. Импульсивный.
16. Нетерпеливый.
17. Вспыльчивый.
18. Неугомонный.
19. Агрессивный.

Полного совпадения не ждите, ведь зачастую в одном человеке присутствуют черты от как минимум двух темпераментов. Если вам присущи более половины данных качеств, то тип темперамента холерик преобладающий.

Характеристики

По природе холерики общительны и на контакт идут легко, но при этом желают оставаться лидерами.

Холерик ребенок

Ребенок-холерик часто капризничает, пытаясь получить желаемое, часто он становится центром семьи, а остальные ее члены крутятся вокруг него. Несмотря на это, за проявления малейшего внимания такие дети становятся благодарными, они отзывчивые и ласковые, когда всем довольны. Такому малышу свойственно бурно выражать любые реакции на окружающие события, он будет в восторге от похода в цирк, а на любой запрет реакцией станет крик и плач. В коллективных играх он предпочитает быть главарем. В подростковом возрасте гиперактивное проявление эмоций возьмет верх, поэтому типичным холериком можно считать агрессивного тинейджера-хулигана.

Холерик женщина

Амбициозная, сильная, волевая так можно описать женщину-холерика. Она не боится всего нового, которому легко обучается, любит руководить независимо от того, находится в семье или на работе. Идеальной домохозяйки из нее не выйдет, такие женщины редко сидят дома, они стремятся покорять вершины и готовы приниматься за любую интересную работу. Рядом с женщиной-холериком должен находиться податливый, спокойный, терпеливый и более мягкий мужчина, флегматичный тип темперамента станет идеальным вариантом мужа, поскольку такую высокую активность только он сможет выдержать.

Холерик мужчина

Мужчина-холерик в семье будет доминировать и не даст возможности жене им командовать. Он является представителем сильного пола и ведет себя соответственно, заботится о благосостоянии и безопасности семьи. Отец-холерик может стать деспотом, он будет требовать беспрекословного послушания от детей, но ему также свойственно проявление чуткости, любви и заботы.

Мужчина-холерик может стать тираном в семье, тогда больше всего будет страдать ребенок. Изменить характер не получиться, но откорректировать можно попробовать.

Представитель данного типа нуждается в последователях, которыми он может повелевать, поэтому в школе такие личности часто собирают большую компанию вокруг себя, которая готова следовать и подчиняться. Им не свойственно одиночество, поэтому они общительны и часто имеют много друзей. Благодаря организованности и быстроте реакции мужчины-холерики быстро продвигаются по карьерной лестнице и часто становятся успешными в бизнесе.

Холерик экстраверт

Охарактеризовать экстраверта можно преобладающим процессом возбуждения над торможением. А холерики типичные нестабильные экстраверты, поскольку они нацелены на внешний мир, всегда стремятся находиться в центре внимания, поэтому чрезвычайно общительны, но в то же время бескомпромиссные и часто выплескивают на окружающих свои негативные эмоции.

Холерик интроверт

Интроверт ― это человек скрытный, он не склонен делиться переживаниями и мыслями с окружающими, эмоции открыто не проявляет. Такие люди избегают больших и шумных компаний, первыми на контакт никогда не идут. Исходя из этой характеристики можно предположить, что интроверт и холерик ― это что-то настолько несовместимое, что встретить такого человека можно крайне редко.

Плюсы темперамента

Холерик всегда предварительно анализирует ситуацию прежде, чем вставить свои “пять копеек” и это можно отнести к плюсам данного типа. Этот тип темперамента пробивной, его даже можно назвать новатором, поскольку чрезмерная активность заставляет стремиться к большему. Такие личности умеют быстро принимать важные решения благодаря высокой концентрации внимания. Творческий подход к работе дает возможность расширять деятельность.

Минусы темперамента

Что касается минусов данного типа, то такие люди часто не доводят начатые дела до конца, поскольку одним делом долго им заниматься трудно, а круг интересов широкий. Холерик активен, но находясь в постоянном движении, часто устает и бывает этого не понимает, из-за этого происходят эмоциональные срывы.

Тип темперамента холерик можно охарактеризовать такими качествами, как импульсивность, стремительная реакции на происходящее, страстность, неуравновешенность, вспыльчивость. Холерики являются энергичными и нетерпеливыми натурами, с повышенным уровнем психической активности, в некоторых случаях проявляющими агрессию.

Общее описание

Холерик – характеристика этого типа темперамента такова: этот человек никогда не будет сидеть на месте, сможет преодолевать различные трудности на его пути. Эта личность подвержена резким перепадам настроения, а также эмоциональным вспышкам разной силы, находится в постоянном движении, куда-то вечно торопится, пытается выполнять сразу несколько дел, но не всегда способен завершить их. Несмотря на эмоциональность и жизненную активность холерик от сангвиника отличается тем, что в его случае энергичность может переходить в агрессию или конфликтность. Как определял Гиппократ тип темперамента холерика, в его организме присутствует желтая желчь, которая наделяет личность эмоциональной несдержанностью, истеричностью и в чём-то необузданностью.

Холерики и агрессивность – понятия неразрывные, завести их можно в считанные секунды. Они тут же начинают выплескивать все свои эмоции на людей, но точно так же очень легко и быстро могут успокаиваться, особенно в тех случаях, когда замечают, что люди начинают им уступать и идти навстречу. У холериков очень сильный характер, поэтому они всегда легко решают возникшие проблемы. Определить темперамент холерика обычно очень просто. Прежде всего, эти люди индивидуалисты. Они всегда имеют собственное мнение. Нередко в характере холерика присутствует лидерская черта.

Он всегда и во всём стремится быть первым, ему нравится быть в центре внимания и привлекать его. Люди с таким темпераментом часто принимают активное участие в различных спорах, зачинщиками которых являются сами. Узнать холерика можно визуально по выразительным жестам и мимике, резким движениям, порывистом и динамичном поведении, уверенной, быстрой и стремительной походке. Человек с этим типом обычно очень быстро разговаривает, в своей речи использует преувеличения и максимально окрашенные эпитеты.

Они предпочитают мало спать, зато едят много и с аппетитом. По характеристикам холерик – это явно тот человек, который может стукнуть кулаком по столу и качестве идеальный защиты для себя всегда выберет нападение.

В чём особенности типа

По темпераменту холерик является правильным типом, которому нужно лишь научиться контролировать собственные эмоции, агрессию, сдерживать себя и быть терпеливым. Его очень просто узнать не только по манере поведения, но и по внешности. Холерик – характеристика внешних факторов и отличительные признаки:

• быстрые и резкие движения и перемещения;
• не любят никого ждать;
• склонность к худобе;
• длинные конечности без мускулов;
• узкие грудь, спина, таз;
• вытянутые кости черепа;
• ярко выраженные черты лица, обычно с выделяющимися скулами.

Особенность людей с таким типом характера, как холерик, заключается в самолюбии и решительности. Им очень сложно реализовать себя на той должности, где необходимо быть в подчинении или зависеть от других. Холерикам идеально подходит самостоятельная работа, которая не требует следования правилам других людей. Темперамент энергичного холерика позволяет ему брать на себя выполнение множества задач, которым он посвятит всё свободное время. Он способен выдерживать большие трудовые нагрузки, быстрые темпы, а также смену различных видов деятельности. В работе они проявляют инициативность, постоянную активность и стремление к действиям. Однако если что-то начинает идти не по замыслу холерика, он может резко выходить из себя. Тогда ему работа даётся намного сложнее.

Холерики часто бывают по характеристикам темперамента отличными руководителями, предпринимателями и бизнесменами. Они прекрасно работают с коллективом, умеют четко, ясно, информативное излагать собственные мысли, имеют пробивной характер, хорошую скорость мышления и целеустремленность. Поэтому успех им обеспечен в любой выбранной сфере. Какие же в описание темперамента холерика присутствуют отличительные особенности:

• очень влюбчивые натуры, любовь приходит к ним с первого взгляда, они моментально с головой окунаются в новое чувство;
• честолюбивые и гордые, любят, когда их ставят в пример, выражают уважение или почитают;
• отличаются частой и очень быстрой сменой настроения, любые нюансы могут вывести их из состояния равновесия, превратив в агрессивного и злого человека;
• вспыльчивые, им сложно научиться самообладанию;
• люди с этим типом обычно открыто и ярко демонстрируют свои эмоции, не стесняясь и не скрывая их.

Плюсы и минусы типа темперамента

Типу темперамента сильному холерику принадлежат такие сильные стороны:

• являются неиссякаемым источником энергии;
• способность придерживаться выбранных для себя идеалов, отчаянно бороться за них;
• склонность к быстрому принятию решений, а также совершению импульсивных действий, часто такой подход оказывается самым правильным;
• уверенность в себе, оптимистичный настрой;
• инициативность;
• правдолюбы, всегда скажут правду в лицо, не будут лицемерить и шептаться за спиной;
• стремление к постоянному развитию, не любят оставаться на месте;
• стрессоустойчивость;
• способность быстро выполнять поставленные задачи и решать проблемы;
• характеризуются высокой преданностью.

Сильно развитое чувство справедливости вызывает у холериков острую реакцию, побуждает защищать отчаянно правду до самого конца. Характер холерика устроен таким образом, что этот человек никогда не сможет остаться в стороне, особенно, когда видит несправедливость. Однако с этой чертой связана другая особенность личности – стремление к доминированию. Иногда такие желания выходят за все допустимые границы, холерики начинают требовать от близких беспрекословного подчинения. Они просто взрываются эмоциями из-за того, что выполняется что-либо не так, как они велели или если человек с первого раза их не понимает. В тоже время они понимают, что часто могут перегибать палку. На самом деле в них есть и чуткость, и нежность, и забота о своих близких. Темперамент холерик не позволяет другим людям расслабиться в его обществе.

Отрицательные качества личности холерика:

• могут очень много трудиться только ради того, чтобы услышать похвалу;
• зациклены на получении дохода;
• чрезмерная активность приводит к раздражительности;
• недолюбливают нерешительных, стеснительных, медлительных людей;
• долгосрочную работу может делать поверхностно, без углубления в детали;
• плохо развито чувство сострадания, они считают, что люди сами виноваты в том, что с ними происходит;
• проявляют склонность к насилию;
• не умеют прощать обиды, мстительны;
• раздражительность, грубость, конфликтность, агрессия;
• умеют манипулировать людьми, являются хитрыми личностями.

Энтузиазм холериков может быстро иссякнуть, не позволив привести к окончанию начатые дела. Иногда, чтобы добиться определенной цели, человеку нужен так называемый «пинок» или вызов со стороны, которые подогреют его интерес.

В сравнении с меланхоликами холерики не являются злопамятными личностями, хотя на первый взгляд и выглядят очень злобными или грубыми.

Для женщины

Холерик женщина – это обычно волевая и сильная натура, энергетика которой ощущается на расстоянии. Для неё не проблема изучить что-то новое, познать иную сферу, она в любом возрасте легко обучаема. По характеру женщина с типом холерика любит занимать руководящую позицию не только на работе, но и дома, среди друзей, в любой подходящей ситуации. Ей при любых условиях очень важно доминировать, это приносит ей настоящее удовлетворение. Хорошей домохозяйкой эту женщину назвать сложно, она не из тех людей, которые будут сидеть дома и с удовольствием выполнять бытовые дела. Жизненная цель таких женщин – покорение новых вершин. Ей важно найти такую работу, которая будет действительно интересной. Такой женщине идеально подойдет тихий, спокойный, уравновешенный мужчина с огромным запасом терпения и податливости.

Для мужчины

Холерик мужчина в семье всегда будет властвовать, у его женщины права голоса не будет. Он всегда будет стремиться финансово обеспечивать свою семью, дать ей максимальную заботу и надежность, отличается прагматичностью. Дети относятся к мужчине в лице их папы холерика, как и деспоту и тирану, которой их силой принуждает к послушанию, требуют беспрепятственного и беспрекословного выполнения поручений. Но такой отец будет отличаться и особой чуткостью, вниманием и заботой. В окружении мужчины этого типа всегда много друзей, которые согласны мириться с особенностями характера, готовы к нему прислушиваться, следовать за ним, выполнять различные просьбы.

Это самый яркий из темпераментов – холерики никогда не остаются в тени, они очень активны. Жизненная сила плещет через край, они бурно переживают любые эмоции – гнев, радость, несчастье, восторг. Много действий и мало размышлений, зато полная отдача и самоотверженность.

Главная черта холериков – энергичность. Если у человека этого темперамента появляется цель, он немедленно переходит к ее достижению, и остановить его практически невозможно. Пока меланхолик обдумывает план действий, а рассказывает, что он будет делать, холерик успевает достичь намеченного и высматривает новые задачи.

Ребенок холерик

Первой «жертвой» властного холерика становится его мать, которую младенец полностью подчиняет себе. Карапуз может часами плакать, капризничать и злиться, пока не получит желаемое. У холериков врожденная потребность в главенствующем положении, рано или поздно им, как правило, удается занять командные позиции, в «особо удачных» случаях они становятся домашними диктаторами и тиранами. Ребенок отказывается подчиняться родителям и вынуждает играть на его условиях. Но при этом маленький холерик – радостный и подвижный, с восторгом принимающий подарки, любящий всем сердцем, с заразительным смехом и искрящимися глазами. Внимание всей семьи бывает сосредоточенно на нем, во-первых, потому что непоседу нельзя оставлять без присмотра, а во-вторых, он излучает энергию и радость, что очень притягательно.

Холерик на работе

У людей этого склада врожденные лидерские качества. Они четко видят цель, увлекают всех своей идеей, и стремятся к доминированию во всех ситуациях. Этот набор качеств позволяет холерикам становиться хорошими руководителями. Явные лидерские качества, присущие почти всем холерикам:

• Ясное виденье цели и умение четко изложить задачи.
• Искренняя и эмоциональная манера общения.
• Способность оперативно ориентироваться в ситуации.
• Умение мотивировать подчиненных, контролировать их действия.
• Склонность к манипулированию людьми.

Многие мировые политики относятся именно к этому психотипу, но для достижения таких высот, холерику необходимо научиться контролировать всплески энергии. При великолепных стратегических способностях, холерикам частенько не хватает чувства такта.

В критических ситуациях люди этого темперамента без колебаний берут на себя ответственность, и люди обычно идут за ними, даже если понимают, что путь предстоит нелегкий. Холерики не знакомы с компромиссами и сомнениями, считая их уделом слабых и неуверенных в себе людей. Качества, нередко отвращающие от холерика-руководителя:

• Излишняя самоуверенность.
• Завышенная самооценка.
• Неприятие чужого мнения.
• Непомерная требовательность.

Со временем и с опытом холерик учится обуздывать свой неуемный нрав и становится харизматичным и авторитетным лидером.

Характер холерика

Представить себе хандрящего или безучастного холерика невозможно. Он всегда знает, к чему стремится и без устали продвигается к цели. Если вы видите, что покупатель в магазине начинает поправлять криво висящее зеркало или посетитель ресторана в ожидании заказа до блеска натирает столовые приборы, знайте – это холерик. Этим людям неведом покой.

Холерики остро не приемлют проявлений несправедливости, поэтому они активно участвуют в благотворительных акциях, спасательных операциях, защищают животных и птиц, выступают на митингах и пикетируют государственные учреждения. Любое поле боя – лучшая среда обитания холерика, здесь он чувствует себя на месте и может выплеснуть неистощимый заряд энергии.

Скорость реакций холерика самая высокая, поэтому они не понимают, как остальные могут так долго не понимать сути проблемы и не принимать мер. Сам он без колебаний принимается за дело, зачастую отметая условности и теряя единомышленников. К вершине холерик часто приходит в одиночестве, потому что те, кто начинали восхождение вместе с ним, не выдержали напряжения и темпа. Холерик совершенно уверен, что сможет действовать максимально эффективно, если никто не будет ему мешать. Но для продвижения мало только видеть цель и не видеть препятствий, нужно еще организовать слаженные действия всей команды. Если человек этого типа вовремя поймет, что следует учитывать не только свои желания и возможности, одиночество ему не будет угрожать.

Работая с людьми, лидер-холерик распределяет обязанности довольно точно, но ни у кого из команды не остается ни одного шанса оказаться на высшей ступни – самую ответственную часть работы он возьмет на себя и получит все лавры. Препятствия не останавливают холерика, а подзадоривают его и делают одержимым достижением цели. Представители других типов темперамента ведут себя при таких условиях совершенно иначе: уравновешенные сангвиники оставляют непосильную задачу, не берутся за ее решение, а ищут возможность обойти сложные моменты.

У сангвиников и меланхоликов обычно есть друзья. Первому нужна аудитория, а второму поддержка. Холерик же не нуждается ни в ком – он занят поиском цели и ее достижением. Он совершенно не зависит от чужого мнения и не нуждается в понимании и поддержке. Работать в коллективе он соглашается только в том случае, если может быть первым.

Как сосуществовать с холериком?

Выдерживать тесный контакт со взрывным и деспотичным холериком не каждому под силу. Но, зная особенности его непростого нрава, к нему можно приспособиться и заряжаться его энергией.

• У холериков высокая активность – они быстро включаются в работу. При этом они прямолинейны и настойчивы.
• Несдержанные в чувствах, нетерпеливые, вспыльчивые и необузданные. Но их цели и интересы сохраняются надолго, внимание не переключается до тех пор, пока задача не будет выполнена.
• Классические холерики – экстраверты.
• Склонны к единоличному принятию решений.
• Оптимистичны, уверены в себе, смелы и решительны.

Отрицательные качества, присущие многим холерикам, определяются быстротой его психических реакций. Стремительные холерики, не знающие препятствий:

• Не прощают людям обычных слабостей.
• Не умеют по-настоящему сочувствовать.
• Не выносят слез.
• В отношениях не обращают внимания на мелочи.
• Не переносят тех, кто не может угнаться за ними.
• Раздражительны, особенно когда видят нерешительность.

При этом холерики обладают качествами, которые делают партнерство с ним благоприятным. Например, они никогда не сваливают на других свои обязанности, не меняют своих решений и не боятся препятствий. При общении с холериком нужно помнить, что люди этого темперамента никогда не прощают обид и бывают мстительными.

Известные холерики

Среди знаменитых холериков, которые достигли наибольших успехов в жизни, можно выделить следующих людей: Александр Суворов, Дмитрий Менделеев, Александр Пушкин, Пётр Первый.

ХОЛЕРИК Холерик — экстравертный, вспыльчивый, быстро мыслящий, активный, практичный, волевой и легко раздражаемый человек. Холерики самоуверенны, самодостаточны и очень независимы. Они решительны и самоуверенны, им легко принимать решения как за себя, так и за других. Холерики обычно не оставляют места для переговоров. Холерик — провидец и, кажется, никогда не исчерпывает идеи, планы и цели, которые обычно очень практичны. Холерику не требуется столько сна, как другим темпераментам, поэтому их деятельность кажется бесконечной.Их деятельность почти всегда имеет цель, потому что они по своей природе ориентированы на результат. Обычно они не поддаются давлению того, что думают другие, если не видят, что не могут добиться желаемых результатов. Холерики могут быть крестоносцами против социальной несправедливости, поскольку они любят бороться за общее дело. Холерики прямолинейны и тверды, когда отвечают другим. Они медленно строят отношения, потому что результаты обычно важнее людей. Им нелегко сочувствовать чувствам других или проявлять сострадание.Холерики мыслят масштабно и стремятся к авторитету. ХОЛЕРИЧЕСКИЙ ЛЮБИТЕЛЬ Людям с холерическим темпераментом свидания не такие увлекательные, как с сангвиниками. Холерики подходят к свиданиям так же, как они подходят к другим вопросам своей жизни — они анализируют свои надежды и потребности, а также потенциального партнера. Очень важно, чтобы этот потенциальный партнер разделял их цели и интересы, потому что холерикам нужен кто-то, чтобы обмениваться идеями и говорить о том, что их интересует, например, о науке и политике.Людей с таким темпераментом привлекают те, кто умеет слушать, умеет разрешать конфликты и разногласия и обладает другими признанными социальными навыками. Анализируя и скрывая свои эмоции, холерики ищут эмоционально выразительного, гибкого и даже нерешительного человека. Часто флегматики становятся их выбором при поиске идеального партнера. Холерики обычно не заинтересованы в нескольких отношениях одновременно и имеют небольшой опыт свиданий в молодости.Они могут вести себя неловко, и если они не видят с вами будущего и не интересуются вами, они могут относиться к вам с пренебрежением и быть очень нетерпеливыми. Из-за их откровенного стиля и ответственного подхода они могут внезапно прекратить отношения, когда вы даже не ожидаете этого. С другой стороны, если они найдут кого-то, кто, по их мнению, стоит их времени и усилий, они будут интенсивно сосредотачиваться на этом человеке. Они могут быть очень романтичными и готовы к глубоким обязательствам. Вместо того, чтобы выражать свои эмоции, они сосредоточатся на том, чтобы доставить вам удовольствие, доставив вам то, что вы хотите.Им нравится быть нужными, поэтому опишите им свои проблемы и трудности, и они постараются исправить это за вас. Среди всех четырех темпераментов этот темперамент влюбляется реже. У них всего несколько серьезных отношений за свою жизнь. Однако, если бы они решили построить отношения с одним особым партнером, они бы не расстались с ними легко, даже если бы это было не совсем то, чего они хотели — они не из тех людей, которым нравится регулярно менять свое мнение. Это самый сексуальный из четырех темпераментов.У них сильное половое влечение, но они не любят «спать без дела». Однако, как только они вступают в серьезные отношения, они видят секс как центральное ядро ​​союза и просят секса все больше и больше. Секс очень важен для них, но они не делятся подробностями своей сексуальной жизни со своими друзьями. С другой стороны, им комфортно делиться своими сексуальными потребностями со своими партнерами. Сангвин Сангвиник — экстравертный, веселый, склонный к активности, импульсивный, развлекательный, убедительный, легко забавляемый и оптимистичный человек.Сангвиники восприимчивы и открыты для других и быстро строят отношения. Они воодушевлены, взволнованы и принимают других. Они будут часто и легко улыбаться и разговаривать. Нет ничего необычного в том, что всего через несколько минут вы чувствуете, что знаете сангвиника годами. Сангвиники настолько ориентированы на людей, что легко забывают о времени и часто опаздывают к месту назначения. Сангвиникам быстро становится скучно из-за их ориентации на социальную активность, активность и общую неприязнь к одиночеству.Сангвиник никогда не испытывает недостатка в друзьях. Их объем внимания зависит от того, заинтересованы ли они в человеке или событии. Сангвиник может мгновенно изменить свое внимание или интерес. Сангвиники состязательны и склонны к дезорганизации. Если сангвиник не очень дисциплинирован, ему будет трудно контролировать свои эмоции. Обычно они любят спорт в любом виде из-за активности и общения с другими людьми. Их голос покажет волнение и дружелюбие. Сангвиники обычно одеваются согласно современной моде.Сангвиник боится быть отвергнутым или не произвести благоприятное впечатление. Они также боятся, что другие считают их неудачными. Сангвиники очень эффективно работают с людьми. [b] [ЛЮБИТЕЛЬ САНГИНОВ / b] Поскольку это самый смелый из четырех темпераментов, сангвиники наиболее совместимы со своим собственным типом. Эти люди ищут товарища по играм; кто-то, кто отправится с ними в приключения, будь то в разговоре, в постели или по всему миру. Они рассматривают свидания как развлечение и любят выходить на улицу и заниматься новыми делами.Короче говоря, это означает, что отношения с сангвиником могут быть очень захватывающими. Поскольку они любят чувственные удовольствия, они могут пригласить вас на всевозможные художественные и культурные мероприятия, фильмы, шоу и экзотические рестораны. Они также очень чувствительны к окружающему миру, и вы можете даже заметить их тягу к сложному дизайну и абстрактному искусству, а также их предпочтение кислой, острой и хрустящей пище. Им нравится напряженная и сложная музыка, и их ритмическая сторона присутствует даже в том, как они разговаривают.Их экстравертный характер и постоянная тяга к разнообразию означает, что большинство сангвиников имеют большой опыт свиданий и могут легко приспособиться практически к любой ситуации ухаживания. Они дружелюбны и полны энтузиазма и не хотят контролировать вас, поэтому вы, вероятно, будете чувствовать себя комфортно и непринужденно. Эти люди также щедры и, скорее всего, дадут подарки в самом начале отношений. Сангвиники — хорошие слушатели и всегда будут спрашивать вас о себе, чтобы заинтересовать вас и удовлетворить свое любопытство.Во время разговора многие из них смотрят прямо на вас, а также наклоняются вперед, касаются вашей руки, руки или ноги, при этом внимательно слушая. У большинства из них нет проблем с переходом от одной темы к другой, и, несмотря на то, что сангвиникам сложно раскрыть себя, они время от времени будут говорить о себе, чаще шутками, но в конечном итоге раскрытие произойдет, когда им будет комфортно. Эти люди любят чепуху и нелепый юмор и без проблем смеются над собой, чтобы рассмешить других.Они хороши в подшучивании и остроумном обмене мнениями, и, как людям нравится, они стремятся выступать и развлекать, сосредотачиваясь на сюрпризах, которые, конечно же, они просто обожают! Сангвиники спокойно относятся к сексу. Однако сангвиники менее снисходительны, чем сангвиники. Для большинства сангвиников секс часто является развлечением, иногда даже не связанным с любовью или даже искренней симпатией к своему партнеру. ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ Флегматик — замкнутый, спокойный, бесстрастный, покладистый, никогда не расстраивающийся человек.Флегматики и медлительны, и косвенно реагируют на других. Они также медленно разогреваются, но будут приспособлены к процессу. Флегматикам, безусловно, легче всего ладить. Они живут спокойной, рутинной жизнью, свободной от обычных тревог и стрессов, присущих другим темпераментам. Флегматик не будет слишком увлекаться людьми и жизнью в целом. Флегматики редко проявляют себя с другими или продвигаются вперед в своей карьере, они просто позволяют этому случиться.Флегматик проявляет теплый, искренний интерес к другим, предпочитая иметь всего несколько близких друзей. Они будут очень лояльны по отношению к своим друзьям, и им будет трудно разорвать давние отношения, независимо от того, что делает другой человек. Флегматичный темперамент в основе своей раскован и спокойен, от тепло-внимательного до ленивого вялого. Флегматики довольны собой и добры. Они приветливы и нежны. Они могут быть восприимчивыми и застенчивыми и часто предпочитают стабильность неопределенности и переменам.Они последовательны, расслаблены, спокойны, рациональны, любопытны и наблюдательны — качества, которые делают их хорошими администраторами. Также они могут быть пассивно-агрессивными. Флегматики склонны избегать конфликтов и принятия любых решений. Это практичные, конкретные и традиционные мыслители. Их стоическое выражение часто скрывает их истинные чувства. Флегматик может быть терпеливым до паралича. Флегматики настойчивы и последовательны в любом деле. Флегматичный любовник самый чувствительный из четырех темпераментов.Находясь со своими потенциальными партнерами, флегматики ищут общую интеллектуальную и эмоциональную почву, которая послужит мостом от сердца к сердцу. Поскольку они раскрывают свои чувства в самом начале, их может глубоко ранить отказ, и эти люди не воспринимают свидания как удовольствие, в отличие от сангвиников. Свидания для них всегда стремятся к браку или долгосрочным отношениям, и они склонны искать связи, заботу и привязанность с потенциальным партнером или свиданием.Фактически, во время свиданий они действительно отдают себя, и, как известно, временами они так устают эмоционально, что перестают встречаться на какое-то время. Как только флегматики находят «единственного», они работают над поддержанием близости с этим партнером. Они будут избегать конфликтов, они сделают серьезные корректировки и принесут жертвы — все ради этой заветной связи. Все, что происходит в отношениях, например, странный телефонный звонок здесь и электронная почта там, рассматривается как важная часть их отношений до такой степени, что им активно нравится анализировать свои отношения, мысли и мотивы своих партнеров.Из всех четырех темпераментов это самый романтичный. Они влюбляются чаще всего, и романтика для них имеет решающее значение; романтические вечера и выходные они планируют заранее. Вам пришлют романтические открытки; обнимать и признаваться в любви в надежде, что вы ответите тем же. Секс также должен быть романтическим, и если они вообще будут им заниматься, они ожидают, что у них сложатся серьезные отношения. Для них секс и любовь взаимосвязаны — полная противоположность типичному сангвиническому подходу.Поскольку флегматики живут богатой фантазией, они склонны идеализировать своих партнеров. Только когда они углубятся в отношения и обнаруживают, что их идеальный партнер не так совершенен, как они когда-то думали, все отношения почти считаются испорченными или «отравленными» до такой степени, что они могут даже не быть больше не интересует. Важно отметить, что, несмотря на то, что флегматики стремятся к гармонии и тратят много энергии на установление связи со своими партнерами, они не любят цепких и чрезмерно требовательных людей.МЕЛАНХОЛИЯ Меланхолик — замкнутый, логичный, аналитический, фактический, личный человек, позволяющий делать все правильно. Меланхолии реагируют на других медленно, осторожно и косвенно. Меланхолии сдержанны и подозрительны, пока не будут уверены в ваших намерениях. Меланхолия исследует «скрытый смысл» ваших слов. Они робкие, могут казаться неуверенными и иметь серьезное выражение лица. Они самоотверженны, одарены и склонны к перфекционизму. Меланхолики очень чувствительны к тому, что другие думают об их работе.Меланхолия хорошо организована; иногда вы можете встретить меланхолию, которая держит вещи в беспорядке, однако они знают, что в куче. Меланхолия полна решимости принять правильное и лучшее решение. Меланхолики задают конкретные вопросы, а иногда они задают один и тот же вопрос снова и снова. Меланхолия нуждается в заверении, обратной связи и причинах, по которым они должны что-то делать. Им нужна информация, время для размышлений и план. Меланхолик боится рискнуть, принять неправильное решение и прослыть некомпетентным.Меланхолики склонны отрицательно относиться к чему-то новому, пока у них не будет времени подумать над этим. Меланхолии скептически относятся ко всему, но они творческие и способные люди. Меланхоликам что-то надоедает, когда они в этом разбираются. МЕЛАНХОЛИЧЕСКИЙ ЛЮБИТЕЛЬ В то время как большинство людей склонны становиться страстными и несколько иррациональными, когда они влюбляются, любовь Меланхолика более прагматична и приземленна. Они видят в своих любовных партнерах помощников; их любовные предпочтения основаны на здравом смысле и совместимости.Они должны быть предсказуемыми; соблюдение традиций и верность семье. Меланхолики серьезно относятся к свиданиям: * Они сохраняют хорошие манеры. * Они никогда не опаздывают. * Меланхоличные мужчины откроют двери для женщин. * Меланхоличные женщины будут готовить для мужчин. * Более того, они всегда заранее строят конкретные планы того, что вы будете делать. * Они будут защищать вас и, если они действительно серьезны, могут преподнести важные подарки. Короче говоря, этим людям нравятся традиции, связанные со свиданиями и отношениями.Эти типы любят быть конкретными — они любят факты и буквально во всем. Их разговор подробен и основан на фактах, ненавидит драму и может показаться неромантичным другим людям. Это причина, по которой их обычно привлекает их собственный тип, особенно когда они готовы остепениться и создать семью. Меланхолики не выбирают себе партнеров по жизни импульсивно, они делают это очень осторожно, учитывая мнение друзей и родственников. Они боятся подвергнуться критике, и поэтому им могут потребоваться друзья и родственники, чтобы одобрить их свидание, прежде чем они передадутся ему или ей.Это также одна из причин, почему меланхоликам нравится заниматься делами в паре в большой группе друзей. По всем четырем темпераментам этих людей можно классифицировать как столпы общества. Им нравятся общественные мероприятия и прогулки с группой друзей. В результате близость с такими людьми развивается медленно. Это удобно для меланхоликов — встречаясь и ухаживая таким образом, они могут тщательно обдумывать свои планы относительно вас и дальнейшие планы, такие как брак, дети и т. Д.Они могут планировать дела заранее, и для них важно, чтобы роман шел по плану. Секс для меланхоликов — это способ забыть о проблемах и расслабиться. Это не игривое приключение, как у сангвиников. У них обычно меньше сексуального опыта до брака. На самом деле, меланхолики наименее сексуальны из четырех темпераментов — они все еще наслаждаются сексом, но им нравится, когда он знаком, а не в стиле «на одну ночь … — Небесная Церковь Христа». Приход горы Сион, идиму. Лагос

ХОЛЕРИК
Холерик — экстравертный, вспыльчивый, быстро мыслящий, активный, практичный, волевой и легко раздражаемый человек.Холерики самоуверенны, самодостаточны и очень независимы. Они решительны и самоуверенны, им легко принимать решения как за себя, так и за других. Холерики обычно не оставляют места для переговоров.
Холерик — провидец и, кажется, никогда не исчерпывает идеи, планы и цели, которые обычно очень практичны. Холерику не требуется столько сна, как другим темпераментам, поэтому их деятельность кажется бесконечной. Их деятельность почти всегда имеет цель, потому что они по своей природе ориентированы на результат.
Обычно они не поддаются давлению того, что думают другие, если не видят, что не могут добиться желаемых результатов. Холерики могут быть крестоносцами против социальной несправедливости, поскольку они любят бороться за общее дело. Холерики прямолинейны и тверды, когда отвечают другим. Они медленно строят отношения, потому что результаты обычно важнее людей. Им нелегко сочувствовать чувствам других или проявлять сострадание. Холерики мыслят масштабно и стремятся к авторитету.
ХОЛЕРИЧЕСКИЙ ЛЮБОВНИК
Людям с холерическим темпераментом свидания не так увлекательны, как с сангвиниками.Холерики подходят к свиданиям так же, как они подходят к другим вопросам своей жизни — они анализируют свои надежды и потребности, а также потенциального партнера.
Очень важно, чтобы этот потенциальный партнер разделял их цели и интересы, потому что холерикам нужен кто-то, чтобы обмениваться идеями и говорить о том, что их интересует, например, о науке и политике.
Людей с таким темпераментом привлекают те, кто умеет слушать, умеет разрешать конфликты и разногласия и обладает другими признанными социальными навыками.Анализируя и скрывая свои эмоции, холерики ищут эмоционально выразительного, гибкого и даже нерешительного человека. Часто флегматики становятся их выбором при поиске идеального партнера.
Холерики обычно не заинтересованы в нескольких отношениях одновременно и имеют небольшой опыт свиданий в молодости. Они могут вести себя неловко, и если они не видят с вами будущего и не интересуются вами, они могут относиться к вам с пренебрежением и быть очень нетерпеливыми.Из-за их откровенного стиля и ответственного подхода они могут внезапно прекратить отношения, когда вы даже не ожидаете этого.
С другой стороны, если они найдут кого-то, кто, по их мнению, стоит их времени и усилий, они будут интенсивно сосредотачиваться на этом человеке. Они могут быть очень романтичными и готовы к глубоким обязательствам. Вместо того, чтобы выражать свои эмоции, они сосредоточатся на том, чтобы доставить вам удовольствие, доставив вам то, что вы хотите. Им нравится быть нужными, поэтому опишите им свои проблемы и трудности, и они постараются исправить это за вас.
Между всеми четырьмя темпераментами этот темперамент влюбляется реже. У них всего несколько серьезных отношений за свою жизнь. Однако, если бы они решили построить отношения с одним особым партнером, они бы не расстались с ними легко, даже если бы это было не совсем то, чего они хотели — они не из тех людей, которым нравится регулярно менять свое мнение.
Это самый сексуальный из четырех темпераментов. У них сильное половое влечение, но они не любят «спать без дела». Однако, как только они вступают в серьезные отношения, они видят секс как центральное ядро ​​союза и просят секса все больше и больше.Секс очень важен для них, но они не делятся подробностями своей сексуальной жизни со своими друзьями. С другой стороны, им комфортно делиться своими сексуальными потребностями со своими партнерами.
Сангвин
Сангвиник — экстравертный, веселый, склонный к активности, импульсивный, интересный, убедительный, легко забавляемый и оптимистичный человек. Сангвиники восприимчивы и открыты для других и быстро строят отношения. Они воодушевлены, взволнованы и принимают других.
Они будут часто и легко улыбаться и разговаривать.Нет ничего необычного в том, что всего через несколько минут вы чувствуете, что знаете сангвиника годами. Сангвиники настолько ориентированы на людей, что легко забывают о времени и часто опаздывают к месту назначения. Сангвиникам быстро становится скучно из-за их ориентации на социальную активность, активность и общую неприязнь к одиночеству. Сангвиник никогда не испытывает недостатка в друзьях. Их объем внимания зависит от того, заинтересованы ли они в человеке или событии. Сангвиник может мгновенно изменить свое внимание или интерес.Сангвиники состязательны и склонны к дезорганизации. Если сангвиник не очень дисциплинирован, ему будет трудно контролировать свои эмоции.
Обычно они любят спорт в любом виде из-за активности и общения с другими людьми. Их голос покажет волнение и дружелюбие. Сангвиники обычно одеваются согласно современной моде. Сангвиник боится быть отвергнутым или не произвести благоприятное впечатление. Они также боятся, что другие считают их неудачными. Сангвиники очень эффективно работают с людьми.
[b] [THE SANGUINE LOVER / b]
Поскольку это самый авантюрный из четырех темпераментов, сангвиники наиболее совместимы со своим собственным типом. Эти люди ищут товарища по играм; кто-то, кто отправится с ними в приключения, будь то в разговоре, в постели или по всему миру. Они рассматривают свидания как развлечение и любят выходить на улицу и заниматься новыми делами. Короче говоря, это означает, что отношения с сангвиником могут быть очень захватывающими.
Поскольку они любят чувственные удовольствия, они могут пригласить вас на всевозможные художественные и культурные мероприятия, фильмы, шоу и экзотические рестораны.Они также очень чувствительны к окружающему миру, и вы можете даже заметить их тягу к сложному дизайну и абстрактному искусству, а также их предпочтение кислой, острой и хрустящей пище.
Им нравится напряженная и сложная музыка, и ритмическая сторона их присутствует даже в том, как они разговаривают. Их экстравертный характер и постоянная тяга к разнообразию означает, что большинство сангвиников имеют большой опыт свиданий и могут легко приспособиться практически к любой ситуации ухаживания.Они дружелюбны и полны энтузиазма и не хотят контролировать вас, поэтому вы, вероятно, будете чувствовать себя комфортно и непринужденно. Эти люди также щедры и, скорее всего, дадут подарки в самом начале отношений.
Сангвиники — хорошие слушатели и всегда будут спрашивать вас о себе, чтобы заинтересовать вас и удовлетворить свое любопытство. Во время разговора многие из них смотрят прямо на вас, а также наклоняются вперед, касаются вашей руки, руки или ноги, при этом внимательно слушая. У большинства из них нет проблем с переходом от одной темы к другой, и, несмотря на то, что сангвиникам сложно раскрыть себя, они время от времени будут говорить о себе, чаще шутками, но в конечном итоге раскрытие произойдет, когда им будет комфортно.
Эти люди любят чушь и нелепый юмор и без проблем смеются над собой, чтобы рассмешить других. Они хороши в подшучивании и остроумном обмене мнениями, и, как людям нравится, они стремятся выступать и развлекать, сосредотачиваясь на сюрпризах, которые, конечно же, они просто обожают!
Сангвиники спокойно относятся к сексу. Однако сангвиники менее снисходительны, чем сангвиники. Для большинства сангвиников секс часто является развлечением, иногда даже не связанным с любовью или даже искренней симпатией к своему партнеру.
ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ
Флегматик — замкнутый, спокойный, бесстрастный, покладистый, никогда не расстраивающийся человек. Флегматики и медлительны, и косвенно реагируют на других. Они также медленно разогреваются, но будут приспособлены к процессу. Флегматикам, безусловно, легче всего ладить. Они живут спокойной, рутинной жизнью, свободной от обычных тревог и стрессов, присущих другим темпераментам. Флегматик не будет слишком увлекаться людьми и жизнью в целом.
Флегматики редко проявляют себя с другими или продвигаются вперед в своей карьере, они просто позволяют этому случиться. Флегматик проявляет теплый, искренний интерес к другим, предпочитая иметь всего несколько близких друзей. Они будут очень лояльны по отношению к своим друзьям, и им будет трудно разорвать давние отношения, независимо от того, что делает другой человек.
Флегматичный темперамент в основе своей расслабленный и тихий, от тепло-внимательного до ленивого вялого. Флегматики довольны собой и добры.Они приветливы и нежны. Они могут быть восприимчивыми и застенчивыми и часто предпочитают стабильность неопределенности и переменам. Они последовательны, расслаблены, спокойны, рациональны, любопытны и наблюдательны — качества, которые делают их хорошими администраторами. Также они могут быть пассивно-агрессивными.
Флегматики склонны избегать конфликтов и принятия любых решений. Это практичные, конкретные и традиционные мыслители. Их стоическое выражение часто скрывает их истинные чувства. Флегматик может быть терпеливым до паралича.Флегматики настойчивы и последовательны в любом деле.
Любовник-флегматик
— самый чувствительный из четырех темпераментов. Находясь со своими потенциальными партнерами, флегматики ищут общую интеллектуальную и эмоциональную почву, которая послужит мостом от сердца к сердцу.
Поскольку они раскрывают свои чувства в самом начале, их может сильно обидеть отказ, и эти люди не воспринимают свидания как удовольствие, в отличие от сангвиников.Свидания для них всегда стремятся к браку или долгосрочным отношениям, и они склонны искать связи, заботу и привязанность с потенциальным партнером или свиданием. Фактически, во время свиданий они действительно отдают себя, и, как известно, временами они так устают эмоционально, что перестают встречаться на какое-то время.
Как только флегматики находят «единственного», они работают над поддержанием близости с этим партнером. Они будут избегать конфликтов, они сделают серьезные корректировки и принесут жертвы — все ради этой заветной связи.Все, что происходит в отношениях, например, странный телефонный звонок здесь и электронная почта там, рассматривается как важная часть их отношений до такой степени, что им активно нравится анализировать свои отношения, мысли и мотивы своих партнеров.
Из всех четырех темпераментов это самый романтичный. Они влюбляются чаще всего, и романтика для них имеет решающее значение; романтические вечера и выходные они планируют заранее. Вам пришлют романтические открытки; обнимать и признаваться в любви в надежде, что вы ответите тем же.Секс также должен быть романтическим, и если они вообще будут им заниматься, они ожидают, что у них сложатся серьезные отношения. Для них секс и любовь взаимосвязаны — полная противоположность типичному сангвиническому подходу.
Поскольку флегматики живут богатой фантазией, они склонны идеализировать своих партнеров. Только когда они углубятся в отношения и обнаруживают, что их идеальный партнер не так совершенен, как они когда-то думали, все отношения почти считаются испорченными или «отравленными» до такой степени, что они могут даже не быть больше не интересует.
Важно отметить, что, несмотря на то, что флегматики стремятся к гармонии и тратят много энергии на установление связи со своими партнерами, они не любят цепких и чрезмерно требовательных людей.
МЕЛАНХОЛИЯ
Меланхолик — интровертный, логичный, аналитический, фактический, личный человек, позволяющий делать все правильно. Меланхолии реагируют на других медленно, осторожно и косвенно. Меланхолии сдержанны и подозрительны, пока не будут уверены в ваших намерениях. Меланхолия исследует «скрытый смысл» ваших слов.Они робкие, могут казаться неуверенными и иметь серьезное выражение лица. Они самоотверженны, одарены и склонны к перфекционизму.
Меланхолии очень чувствительны к тому, что другие думают об их работе. Меланхолия хорошо организована; иногда вы можете встретить меланхолию, которая держит вещи в беспорядке, однако они знают, что в куче. Меланхолия полна решимости принять правильное и лучшее решение. Меланхолики задают конкретные вопросы, а иногда они задают один и тот же вопрос снова и снова.
Меланхоликам нужны заверения, отзывы и причины, по которым они должны что-то делать. Им нужна информация, время для размышлений и план. Меланхолик боится рискнуть, принять неправильное решение и прослыть некомпетентным. Меланхолики склонны отрицательно относиться к чему-то новому, пока у них не будет времени подумать над этим. Меланхолии скептически относятся ко всему, но они творческие и способные люди. Меланхоликам что-то надоедает, когда они в этом разбираются.
ЛЮБИТЕЛЬ МЕЛАНХОЛИКА
В то время как большинство людей склонны становиться страстными и несколько иррациональными, когда влюбляются, любовь Меланхолика более прагматична и приземлена. Они видят в своих любовных партнерах помощников; их любовные предпочтения основаны на здравом смысле и совместимости. Они должны быть предсказуемыми; соблюдение традиций и верность семье.
Меланхолики серьезно относятся к свиданиям:
* Они сохраняют хорошие манеры.
* Они никогда не опаздывают.
* Меланхолические мужчины откроют двери для женщин.
* Меланхоличные женщины будут готовить мужчинам.
* Более того, они всегда заранее строят конкретные планы относительно того, чем вы будете заниматься.
* Они будут защищать вас и, если они действительно серьезны, могут преподнести важные подарки.
Короче говоря, этим людям нравятся традиции, связанные со свиданиями и отношениями.
Эти типы любят быть конкретными — они любят факты и буквально во всем. Их разговор подробен и основан на фактах, ненавидит драму и может показаться неромантичным другим людям.Это причина, по которой их обычно привлекает их собственный тип, особенно когда они готовы остепениться и создать семью.
Меланхолики не выбирают себе спутника жизни импульсивно, они делают это очень осторожно, учитывая мнение своих друзей и родственников. Они боятся подвергнуться критике, и поэтому им могут потребоваться друзья и родственники, чтобы одобрить их свидание, прежде чем они передадутся ему или ей. Это также одна из причин, почему меланхоликам нравится заниматься делами в паре в большой группе друзей.
Эти люди всех четырех темпераментов могут быть классифицированы как столпы общества. Им нравятся общественные мероприятия и прогулки с группой друзей. В результате близость с такими людьми развивается медленно. Это удобно для меланхоликов — встречаясь и ухаживая таким образом, они могут тщательно обдумывать свои планы на будущее, такие как брак, дети и т. Д. Они могут планировать дела заранее, и для них важно, чтобы роман шел по плану. .
Секс для меланхоликов — это способ забыть о проблемах и расслабиться.Это не игривое приключение, как у сангвиников. У них обычно меньше сексуального опыта до брака. Фактически, меланхолики наименее сексуальны из четырех темпераментов — они все еще наслаждаются сексом, но им нравится, когда он знаком, а не в стиле «секс на одну ночь»

Удаленные команды | В поисках неиспользованных лидеров

У вас может быть ценный неиспользованный ресурс прямо сейчас, который находится на виду у вашего бизнеса или организации — ресурс, который вы могли бы использовать, чтобы помочь вам в навигации в удаленных командах в эти сложные и бурные времена COVID19 и в дальнейшем.

Без сомнения, вы пытаетесь изменить свой бизнес, удаленные команды или организацию, чтобы обеспечить свое выживание, в дополнение к вашим людям, работающим удаленно — внезапно на ваши плечи как на лидера ложится много дополнительных нагрузок и обязанностей, обеспечивающих высокую производительность .

Если вы читали мои блоги из этой серии «Как эффективно руководить удаленными командами, то вы знаете, что ведущие удаленные команды принимают определенные и осознанные меры для обеспечения высокой производительности изолированной работы». , поэтому мой вопрос к вам — есть ли у вас члены вашей удаленной команды, которые вы еще не осознали или не использовали их лидерские способности или потенциал — потенциальных лидеров, которые могут помочь вам в реализации видения и ключевых целей, которые могут помочь вам в расширении прав и возможностей членов своей команды, которые могут быть дополнительная пара глаз и ушей, наблюдающих за вашими ключевыми людьми, чтобы убедиться, что все в порядке в условиях изоляции, кто может помочь вам, например, управлять победоносной культурой на удалении?

Существует простой и очень эффективный инструмент, с помощью которого вы можете найти своих потенциальных лидеров — это Тест профилирования личности Флоренс Литтауэр, содержащийся в ее книге «Личность плюс» .

Я использую этот очень мощный инструмент на всех своих предприятиях и в бизнесе моих клиентов с 1992 года, и мои клиенты подтвердят, насколько он эффективен в понимании ваших людей, обеспечении того, чтобы у вас были нужные люди на правильных ролях, и открытии новые лидеры с неиспользованным лидерским потенциалом. Это меняет правила игры.

В очертаниях Флоренции есть 4 личности, и каждый человек в вашей команде обычно представляет собой комбинацию из 2–3 из них:

Могущественный холерик — они экстраверты, деятели и оптимисты.

Популярный сангвиник — они экстраверты, болтуны и оптимисты.

Совершенная меланхолия — интроверт, мыслитель, пессимист.

Мирный флегматик — интроверт, наблюдатель, пессимист.

У каждой из этих личностей есть свои сильные стороны, которые вы можете использовать в команде или бизнесе, а также слабые стороны, о которых вам нужно знать. Каждая из этих разных личностей по-разному реагирует на ситуации, что чрезвычайно важно знать как лидеру в эти трудные времена прямо сейчас.Некоторым из ваших удаленных людей потребуется больше руководства и заботы от вас, чем другим, просто потому, что они так устроены, в то время как другие члены команды будут процветать в невзгодах, любить перемены и хорошо ладить с людьми, поэтому они могут быть хорошим кандидатом на помочь вам вывести свой бизнес, команду или организацию в этот кризис. Чем больше вы поймете различные типы личностей, которые существуют в вашей команде, вы получите больше мудрости не только о том, как вести их более эффективно, но и о том, как наилучшим образом использовать их сильные стороны для достижения высокой производительности.

Знаете ли вы лидерские качества всех ваших сотрудников?

Как вы думаете, в некоторых из них может быть неиспользованный потенциал?

Будет ли использование неиспользованного лидерского потенциала ваших сотрудников большой ценностью для вас, помогая вам руководить удаленной командой?

Читали ли вы книгу Флоренс Литтауэр «Личность плюс»?

Понимаете ли вы разницу между 4 разными типами личности, описанными Флоренцией — холериком, меланхоликом, флегматиком и сангвиником?

Я впервые прочитал книгу Флоренс в 1990 году.Это оказало глубокое влияние на мою жизнь и жизнь моей жены, потому что мы были близки к разводу. Это сняло весы с наших глаз, и мы впервые поняли, в чем заключаются наши сильные и слабые стороны личности. Мы поняли, в чем заключаются личности наших партнеров, и дали нам стратегии, позволяющие нам объединиться и согласоваться в наших собственных отношениях, и сегодня, 30 лет спустя, мы все еще женаты. 33 года вместе, с двумя сыновьями, 25 и 23. Если бы не эта книга, не было бы никакого способа сохранить наши собственные отношения или развить единство и гармонию в нашей жизни и в нашем бизнесе.

Я применил принципы «Личности Плюс» и сознательно применил их в своей деловой жизни, в жизни моих клиентов и в профессиональном спорте, с большим успехом. Без понимания людей, которое начинается с понимания себя, вы не сможете эффективно руководить командами, удаленными или другими.

Если вы не читали эту простую книгу по профилированию личности, могу ли я порекомендовать вам это сделать, и вы выполните тест по профилированию в конце книги — и попросите своего партнера сделать это тоже.Это даст вам отличное понимание и понимание себя и людей, которыми вы себя окружаете, что позволит вам более эффективно руководить своей удаленной командой, потому что разные личности требуют, чтобы ими руководили по-разному с разным процессом общения.

Когда члены команды работают изолированно, правила игры меняются, если вы понимаете различные личности удаленной команды, которая в настоящее время вас окружает.

Если у вас есть какие-либо вопросы, напишите мне по адресу [адрес электронной почты защищен] или присоединитесь к нашей странице в Facebook и напишите мне или задайте вопрос группе.

Я надеюсь, что вы и ваши близкие в безопасности и здоровы.

Береги себя и продолжай восхождение.

Питер.

Вот ссылки на другие блоги из серии «Как эффективно вести удаленную команду»:

Часть 1: Как обеспечить, чтобы ваши люди не теряли внимания к видению

Часть 2: Установление ясных ожиданий и привлечение к ответственности

Часть 3: Рост и передача траста

Часть 4: Забота там, где эмоционально находятся ваши люди

Часть 5: Использование силы одного на одном

Часть 6: Мощные средства коммуникации — что, как и когда

Если вы хотите следить за страницей Leadership Dynamics Facebook Page , мы с моей командой организуем несколько онлайн-мероприятий, чтобы более подробно обсудить такие проблемы, как дистанционное управление командами.Будьте на связи. Щелкните здесь, чтобы перейти по ссылке на мою страницу динамики лидерства.

Я возглавляю удаленные команды по всему миру с 1994 года. В одном из моих предприятий у меня теперь есть удаленные команды в 28 странах с 15 000 сотрудников отдела продаж, говорящих на 12 языках. Я также являюсь основателем компании Leadership Dynamics Australia, которая предоставляет стратегии лидерства для малых и средних предприятий и профессиональных спортивных организаций в Австралии с 2003 года. Я использовал стратегии, изложенные в этой серии блогов «Как эффективно руководить удаленными командами» с 1994 года, чтобы добиться большого эффекта. .

Вы застенчивы, замкнуты, оба или нет (и почему это имеет значение)?

Билл Гейтс тихий и склонный к книгам, но, очевидно, его не беспокоит мнение других о нем: он интроверт, но не застенчивый.

Барбра Стрейзанд — общительная личность, которая больше, чем сама жизнь, но парализующий случай боязни сцены: она застенчивая экстравертка.

Застенчивость и интроверсия — это не одно и то же. Застенчивость — это боязнь негативного суждения, а интроверсия — это предпочтение тихой, минимально стимулирующей обстановки.Некоторые психологи отображают две тенденции на вертикальной и горизонтальной осях, при этом спектр интроверт-экстраверт на горизонтальной оси, а спектр тревожно-стабильного состояния — на вертикальной. С помощью этой модели вы получаете четыре квадранта типов личности: спокойные экстраверты, тревожные (или импульсивные) экстраверты, спокойные интроверты и тревожные интроверты.

Интересно, что этот взгляд на человеческую природу повторяется еще в Древней Греции. Врачи Гиппократ и Гален предположили, что наши темпераменты и судьбы являются функцией телесных жидкостей.Лишняя кровь делала людей сангвиниками (спокойными экстравертами), желтая желчь делала их холериками (импульсивными экстравертами), мокрота делала их флегматиками (спокойными интровертами), а черная желчь делала их меланхоликами (тревожно интровертированными).

Но если застенчивость и интроверсия настолько разные, почему мы часто связываем их, особенно в популярных СМИ?

Самый важный ответ заключается в том, что в нашем обществе существует общая предвзятость в отношении обеих черт. Психическое состояние застенчивого экстраверта, спокойно сидящего на деловой встрече, может сильно отличаться от психического состояния спокойного интроверта — застенчивый человек боится говорить, в то время как интроверт просто чрезмерно возбужден — но для внешнего мира эти двое кажутся быть одинаковым, и ни один из них не приветствуется.Исследования показывают, что мы относим быстрых и часто говорящих людей к категории более компетентных, симпатичных и даже умнее медленных.

Помимо Галена, поэты и философы на протяжении всей истории, такие как Джон Мильтон и Артур Шопенгауэр, связывали застенчивость с интроверсией. Как отмечает антрополог К.А. Валентин однажды написал:

«Западные культурные традиции включают концепцию индивидуальной изменчивости, которая кажется старой, широко распространенной и устойчивой. В популярной форме это знакомое понятие человека действия, практичного человека, реалиста или общительного человека в отличие от мыслителя, мечтателя, идеалиста или застенчивого человека.Наиболее широко используемые ярлыки, связанные с этой традицией, — это обозначения типа экстраверт и интроверт ».

Неужели эти мудрецы были неправы? Нет. Психологи обнаружили, что застенчивость и интроверсия действительно пересекаются (это означает, что многие застенчивые люди являются интровертами, и наоборот), хотя они спорят о том, в какой степени. Это совпадение объясняется несколькими причинами. Во-первых, некоторые люди рождаются с темпераментом «высокой реактивности», который предрасполагает их как к застенчивости, так и к интроверсии. Кроме того, застенчивый человек со временем может стать более замкнутым; поскольку социальная жизнь болезненна, она мотивирована открывать для себя удовольствия одиночества и других минимально социальных сред.А интроверт может стать застенчивым, постоянно получая сообщение о том, что с ним что-то не так.

Но застенчивость и интроверсия не пересекаются полностью или даже преимущественно. Недавно я опубликовал в New York Times статью о значении этих двух характеристик. Это задело отклик у читателей, жаждущих этого сообщения. Она быстро стала статьей №1 по количеству рассылаемых по электронной почте, и я получил более тысячи искренних благодарностей.

Но некоторые авторы писем посчитали, что статья объединила интроверсию с застенчивостью и, как таковая, неверно их истолковала.Хотя я провел четкое различие между этими двумя пьесами, эти авторы были правы в том, что я быстро, возможно, слишком быстро перешел к другим предметам. Я сделал это отчасти из-за нехватки места — если бы я попытался объяснить все, что я только что изложил выше (и даже этот пост лишь поверхностно затрагивает очень сложную тему), я бы никогда не добрался до сути — важности застенчивости и интроверсия в обществе, которое их презирает.

Тем не менее, я понимаю, почему спокойные интроверты так расстраиваются, когда люди относятся к ним так, как будто они стесняются.По сути, неприятно, когда вас неправильно понимают, когда вам говорят, что вы — то, чем вы не являетесь. Любой, кто шел по улице в глубокой задумчивости и получил от незнакомца инструкции улыбнуться — как если бы он был в депрессии, а не мысленно занят — знает, насколько это сводит с ума.

Также застенчивость подразумевает покорность. А в конкурентной культуре, где почитают альфа-собак, умение уступать только одному — вероятно, самая ужасная черта из всех.

И все же именно здесь застенчивые и замкнутые, несмотря на все их различия, имеют нечто глубокое общее.Ни один из этих типов не воспринимается обществом как альфа, и это дает обоим типам видение того, как переоценивается альфа-статус и как наше благоговение перед ним закрывает нам глаза на то, что является хорошим, умным и мудрым.

По самым разным причинам застенчивые и замкнутые люди могут проводить свои дни за кулисами или «пассивными» занятиями, такими как изобретение, или учеба, или держание за руки умирающего. Некоторые берут на себя официальные руководящие должности, но ведут тихо, позволяя свету их последователей сиять; недавнее исследование показало, что этот стиль зачастую более эффективен, чем модель ответственности.

Это не альфа-роли, но люди, которые их играют, все равно являются образцами для подражания.

Тест на темперамент

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ: Оцените, как каждое слово лучше всего описывает вас:

1 = «Это определенно НЕ я!»

2 = «Обычно это НЕ я.»

3 = «Обычно это я».

4 = «Это в основном я».

5 = «Это определенно Я!»

СЕКЦИЯ 01	СЕКЦИЯ 02	СЕКЦИЯ 03	СЕКЦИЯ 04
__ эмоциональная 52 52 другие импульсивный __ неорганизованный __ непрактичный __ смешной __ забывчивый __ легко обескураживаемый __ очень позитивный __ легко сердитый __ недисциплинированный __ экстравертный __ безвольный __ спонтанный __ разговорчивый __ восхитительный / веселый __ веселый __ популярный __ дружелюбный / общительный __ «бодрый» __55 беспокойный __ любит играть __ difficu сохраняет решений __ живет в настоящем __ трудности с назначениями	__ оптимистично __ решительно __ властно __ целеустремленно __ решительно __ откровенно уверенный __ саркастический __ трудоголик __ самодостаточный __ практичный __ упорный __ активист __ исходящий __ властный __ авантюрный __ агрессивный __ лидерские качества __ смелость __ настойчивость __ смелый __ волевой __ убедительный __ вспыльчивый __ находчивый __ бесчувственный __ откровенный 955 продуктивный	__ глубокое чувство __ критический __ небезопасный __ чувствительный __ нерешительный __ трудно угодить __ эгоцентричный __ пессимистичный __ легко депрессивный __ легко обидчивый __ идеалистический __ самоотверженный __ интроверт __ верный друг __ аналитический __ внимательный __ лайки за кулисами __ подозрительный __ уважительный __ интроспективный __ планировщик 9552 955 __ запланированный __ неумолимый / возмущенный __ упорядоченный __ творческий __ подробно __ капризный __ одаренный (музыкально или атлетически)	__ очень тихий __2 __2 __ отрицательно __ регулярные повседневные привычки 90 055 __ нерешительный __ застенчивый __ скупой __ бесцельный __ не агрессивный __ упрямый __ беспокойный __ наблюдатель жизни __ хорошо адаптируется под давлением 2 __ хорошо адаптируется под давлением __ __ медленный и ленивый __ покорный другим __ спокойный __ зарезервированный __ спокойный и спокойный __ довольный / удовлетворенный __ эффективный __ пациент __ надежный 52 __ слушатель __ остроумный / сухой юмор __ приятный __ дразнит других __ последовательный

رح سایت روان سنجی: از آزمون ایی ا «،» سودایی «و» بلغمی «دید آمده است.

РАЗДЕЛ 1: Сангвинический темперамент (веселый экстраверт; общительный; очень общительный; «жизнь вечеринки») — ЭКСТРОВЕРТ

РАЗДЕЛ 2: Холерический темперамент (сосредоточенный; экстравертный; ориентированный на цель; «добивающийся успеха») — ЭКСТРОВЕРТ

РАЗДЕЛ 3: Меланхолический темперамент (подробный; интроспективный; артистичный; «от природы одаренный») — INTROVERT

РАЗДЕЛ 4: Флегматический темперамент (спокойный; стабильный; последовательный; «верный друг») — INTROVERT

Тим ЛаХэй (1984).Почему вы действуете именно так. Tyndale Publishers‚Inc.

[PDF] Четыре темперамента — Скачать PDF бесплатно

1 Четыре темперамента Один из многих сюрпризов для родителей, плохо знакомых с вальдорфским образованием, случается, когда они слышат своего ребенка …

Четыре темперамента. Один из многих сюрпризов для родителей, плохо знакомых с вальдорфским образованием, случается, когда они слышат, как их ребенок упоминается в какой-то, казалось бы, загадочной терминологии: «Вы видите мистера и миссис.Смит, настоящая проблема вашей дочери в том, что она слишком флегматична. Боже, что с этим делать! Учитель не определяет заразное или неизлечимое заболевание, а только описывает ребенка с точки зрения теории темпераментов. Давайте посмотрим на историю этой теории, на характеристики каждого из четырех темпераментов — меланхолика, флегматика, сангвиника и холерика — и на то, как мы можем использовать это понимание человеческих типов, чтобы помочь нашим детям развиться в хорошо уравновешенных личностей. Темпераменты в досовременной мысли Понятие темперамента очень старое, восходящее, по крайней мере, к древней Греции.Гиппократ в четвертом веке до нашей эры говорил о четырех качествах или «юморе» в человеке: холодном, влажном, горячем и сухом. Во втором веке нашей эры врач Гален говорил о смешении или «темпераменте» этих четырех юморов, чтобы получить четыре темперамента. Они, в свою очередь, были связаны с четырьмя элементами: огненным холериком, воздушным сангвиником, водянистым флегматиком и землистым меланхоликом.

79

ХОЛОДНЫЙ

Водяная мокрота Флегматик

Земля Черная желчь Меланхолик

СУХОЙ

ВЛАЖНЫЙ Воздух Кровь Сангвиник

Огненно-желтый желчный холерик

ГОРЯЧИЙ

Греки пытались объяснить темперамент как результат избытка внутреннего жидкости.Таким образом, возникла теория, что меланхолик был холодным и сухим (как это часто бывает, когда держишь его за руку) из-за избытка черной желчи. Точно так же сангвиник был теплым и влажным из-за слишком большого количества крови, холерический характер — из-за избытка желтой желчи, а флегматик — из-за слишком большого количества мокроты. По крайней мере, это средневековое прочтение греками приписывания темперамента желчью — возможно, именно эти термины использовались в греческих мистериях для обозначения духовных явлений, которые примерно десять веков спустя были истолкованы непосвященными в чисто материалистическом смысле.Увы, одним из препятствий на пути принятия этих темпераментов в этом столетии была сомнительность связи темперамента с этими жидкостями. И вообще, что такое черная желчь?

80

Тем не менее концепция темперамента оставалась важной и широко использовалась для понимания человеческого характера и поведения вплоть до эпохи Просвещения. С развитием психологии в конце девятнадцатого века идея о том, что воспитание ребенка является основным определяющим фактором личности и характера, стала академической ортодоксией.К началу двадцатого века понятие темперамента было «изгнано», потому что говорить о врожденных качествах людей стало политически некорректно. Теория генетической неполноценности возникла в Америке с притоком бедных и необразованных иммигрантов из Восточной и Южной Европы и в Германии с нацистскими писаниями о превосходстве арийской расы. Все это наложило табу на изучение врожденных или темпераментных факторов. Современная наука открывает темпераменты. В 1950-х годах несколько психологов (среди них Стелла Чесс и Александр Томас) начали заново исследовать понятие темперамента.Первоначально они были спровоцированы концепцией интроверта-экстраверта Карла Юнга (и более поздним исследованием типов личности Майерс-Бриггсом) и исследованиями, которые показали, что у стабильных и любящих родителей все еще могут быть агрессивные или чрезмерно боязливые дети, для которых невозможно найти психологическую причину. Таким образом, исследователи начали изучать устойчивые качества, присущие маленькому ребенку и сохраняющиеся во взрослой жизни, наиболее заметными из которых являются заторможенное и раскованное поведение. В своей книге «Пророчество Галена» (Basic Books, 1994) психолог-исследователь Джером Каган описывает, как он и его коллеги обнаружили, что заторможенные дети начинают проявлять признаки своего темперамента после своего первого дня рождения, реагируя на новые события с первоначальной осторожностью и нерешительностью.Эти дети, как правило, замкнуты или нервничают, сталкиваясь с незнакомым, и цепляются за своих матерей в присутствии незнакомцев. Было обнаружено, что двадцать процентов здоровых младенцев, таким образом, легко возбуждаются новыми переживаниями и, когда они возбуждены, испытывают стресс. Большинство из них позже становятся пугливыми, осторожными детьми. Исследование показало, что раскованных детей, напротив, сложно напугать. Впервые в школу они идут спокойно. Они легко смеются, социально уверены в себе и расслаблены.Эта группа, которая вырастает смелыми, общительными и социально невозмутимыми взрослыми, составляет около пятнадцати процентов всех детей. Связь типа телосложения с личностью — важная часть устаревшей — по крайней мере в глазах науки — теории темпераментов. Интересно, что собранные данные подтверждают связь между темпераментом и телосложением. Эта корреляция изначально была шокирующей, и исследователи сопротивлялись ей, поскольку она противоречила текущим предположениям в этой области. Каган и его коллеги обнаружили, что заторможенные дети, как правило, имеют худые тела, узкие лица и склонны к аллергии и запорам.У значительного числа из них светло-голубые глаза (что еще больше их встревожило из-за возможных расовых последствий) и активность сердечного ритма выше среднего. Незначительное большинство составляют женщины. Среди раскованных детей большинство составляют мальчики, особенно самые смелые и активные в группе. Как правило, они коренастого телосложения с широкими лицами, у шестидесяти процентов из них темные глаза. Некоторые, однако, тонкие; Ключевым физическим маркером у детей, по-видимому, является более сильная мускулатура у основания шеи.Эти физические характеристики темперамента заставили Кагана задуматься о различиях в мозге и в уровнях реакции нервной системы. Он обнаружил, что эти два типа различаются порогом возбудимости серой массы в основании мозга, миндалевидного тела, и ее проекций в симпатическую нервную систему. Однако это «жесткое соединение» не означало, что у детей с самыми крайними симптомами темперамента не было никакой надежды — большинство из них стали либо менее пугливыми, либо менее агрессивными и кипучими и больше переходили к среднему диапазону

82

, когда они получали старшая.Исследователи теперь заинтересовались тем, как они могут помочь в этом процессе изменения крайностей темперамента, хотя эта работа все еще носит исследовательский характер. Основное значение этого исследования для родителей и учителей заключается в том, что у некоторых детей есть склонности к темпераменту, которые не связаны с родительским воспитанием или полностью связаны с наследственностью. Современные исследователи, такие как Каган, идентифицировали меланхоличного или заторможенного ребенка и холерика или раскованного ребенка, но не смогли различить два других темперамента — сангвиника и флегматика.Каган объединил детей с такими склонностями в общую «нормальную группу», что отражает то, что с ними легче управлять поведением. Другие исследователи, в частности Кирси, исправили эту ошибку, хотя он часто любит говорить о четырех парах темпераментов, а не только о классических четырех. Интроверт Экстраверт Меланхолик Флегматик Сангвиник Холерик Более ➔ менее интенсивный Подробнее

Вальдорфское образование и четыре темперамента Понимание четырех темпераментов, используемых в вальдорфском образовании, является сложным и развитым.Ранее в этом столетии Штайнер пересмотрел традиционный взгляд на темпераменты и был впечатлен содержащейся в нем мудростью относительно человеческой природы. Затем он уточнил эти концепции и разработал практические техники, основанные на темпераментах. Взрослые могут использовать их, чтобы помочь понять эти модели поведения и поработать над ними (подробнее об этом будет сказано в следующей главе), а также чтобы помочь детям не попасть в ловушку поведенческих «тупиков» или вредных привычек. Взрослые могут снизить интенсивность темперамента детей, помогая им вырваться из привычных склонностей.

83

Меланхолический ребенок Задумчивый, чувствительный, точный, поникший, капризный, одинокий Дилан — высокий худой мальчик, склонный к бледности и обладающий прозрачностью для своей нежной кожи. Несмотря на его хрупкое телосложение, в нем может быть тяжесть — он волочится и часто падает, хотя ему еще далеко до подросткового возраста. В других случаях, однако, в нем есть жесткая свирепость и упорство — он не отпускает, как только он к чему-то задумывается. Он капризный и чувствительный мальчик, склонный к стону и нытью, и его легко тронуть до слез.Однако эта чувствительность также проявляется в сочувствии и заботе о других. Иногда это проявляется только в отношении животных, поскольку он глубоко ценит природу и любит ее. Дилан обладает прекрасной наблюдательностью, но может быть одержимо самонаблюдательным, вплоть до паранойи, задумчивости или ипохондрии. Это самосознание может быть чрезмерным, когда он смотрит на свое тело, особенно когда он становится старше. Он чрезмерно осторожен, склонен к боязни и фобиям. Такое осторожное отношение делает его медленным работником и перфекционистом во всем, что он делает.Он не любит холода и часто предпочитает темный уголок, где может заниматься своими хобби, в которые он глубоко вовлечен, не интересуясь чужим вкладом. У него деликатное пищеварение, и он легко предрасположен к болям в животе, запорам и головным болям. Дилан играет на скрипке не по долгу службы, а из настоящего удовольствия. Обладает острым слухом, музыкальным даром и прекрасной памятью. Поскольку меланхолический темперамент обладает способностями к искусству, а также огромной глубиной чувств, многие великие музыканты были меланхоликами.Ни один человек не может быть чистым представителем одного темперамента. По мере того, как мы становимся старше, каждый из нас проявляет по крайней мере два — первичный и вторичный — последний с радостью стремится уравновесить первый, поскольку один обычно интроверт, а другой — экстравертный темперамент. Некоторые комбинации кажутся более распространенными. Ребенок-меланхолик / холерик

84

имеет тенденцию быть эгоистичным, постоянно раздраженным, социально трудным и энергичным — горстка для родителей и учителей, но часто очень успешный человек, когда вырастет.Меланхоличному ребенку необходимо физическое и эмоциональное тепло. Общаясь с ней, взрослый должен быть заботливым и сочувствующим, терпеливым, но не поддаваться ее настроению и не поддаваться манипуляциям для удовлетворения каждой ее прихоти. Меланхоличному ребенку необходимо вывести его из мрачного самоанализа, либо сосредоточив внимание на других, либо дав ему поручения и домашние дела, где он может быть полезен. Сказки, рассказы и, когда она становится старше, биографии, изображающие борьбу других людей с жизнью, могут побудить меланхоличного ребенка забыть о собственных проблемах.Она может быть на высоте, когда обслуживает кого-то менее удачливого. Меланхолики больше, чем любой другой темперамент, заинтересованы в страданиях и из них получаются лучшие медсестры и воспитатели. Меланхоличный ребенок любит сладкое и даже больше, чем другие дети, нуждается в нем, когда особенно раздражен. Штайнер особенно рекомендовал есть овес (будь то каша или мюсли), потому что высокое содержание масла помогло согреть их и придать им больше энергии. Меланхолик, как и его собрат-интроверт-флегматик, может предпочитать слишком много сидеть дома.Раннее привлечение меланхолика к занятиям на природе может привить ему привычку преодолевать эту тенденцию. Таким образом, важно побуждать его находиться на улице и заниматься физической активностью. Ребенку также может потребоваться помощь в поиске возможностей для общения с другими детьми. Он от природы не обладает навыками в социальной сфере, и ему приходится устраивать встречи один на один, чтобы эти навыки можно было развивать (команды и групповые занятия развивают другой набор навыков). В противном случае он может застрять в одиночестве и одиночестве, которые ему больше всего нравятся.

85

Сангвинический ребенок Воздушная, светлая, улыбчивая, общительная, поверхностная, непоследовательная, непостоянная Эрика — архетип веселого, веселого ребенка. Она живая, даже жизнерадостная, полная азарта и удивления. Она с энтузиазмом встречает каждый новый опыт, хотя никогда не остается ни с чем надолго. Детство как этап жизни имеет врожденное качество сангвиника, так же как средний возраст имеет флегматичный оттенок, а старость — глубину и тяжесть меланхолии.Эрика высокая, светловолосая и стройная, но сложена лучше, чем долговязый меланхоличный ребенок. Она легко на ногах — ее учитель эвритмии сразу узнал ее темперамент по тому, как она ходит почти на цыпочках. Она никогда не носит каблуки на своих туфлях. Эрика может быть остроумной и беззаботной, даже игривой, и она очень популярна, хотя ее требования постоянных перемен и развлечений могут раздражать. Скука — это то, чего она боится больше всего. Своей пылкостью она всегда вызывает улыбку у окружающих.Тем не менее, она иногда разочаровывает своих друзей, потому что на нее нельзя положиться и ей не хватает довода до конца. Она забывает свои обещания и обязательства перед другими или просто не понимает, почему такие вещи вообще важны! Эрика — дитя вихря. Неугомонная и обычно в движении, она любит танцевать и кружиться, раскачиваться и лазить по камням и деревьям. В формальной школьной среде эта воздушность может стать проблемой. У Эрики проблемы с концентрацией внимания и памятью.Ее мышление не является ни систематическим, ни целенаправленным. Ее мать жалуется, что Эрике обычно удается потерять место или забыть домашнее задание где-то между школой и домом. Ей трудно сидеть весь день за своим столом, и она может начать хихикать или пошалить, просто чтобы отвлечься.

86

Родители и учителя должны помнить, что никогда нельзя напрямую противостоять темпераменту ребенка. Жесткое отношение к этому ребенку не подойдет. Скорее, взрослому нужно ценить мир сангвинического ребенка и самому войти в него, чтобы продвигать ребенка вперед.Скорее, человек пытается работать с ребенком и направлять или уговаривать его в более сбалансированном направлении. Следовательно, родителям не следует просто заставлять иногда безрассудного ребенка-сангвиника делать домашнее задание. Вместо этого лучше вызвать энтузиазм по поводу предмета или задачи, обычно с участием родителей. Это поможет ребенку научиться оставаться сосредоточенным в течение более длительных периодов времени. Телевидение и другое «экранное время» — худшее для сангвиника. Хотя они удовлетворяют стремление ребенка к постоянным изменениям и развлечениям, они только усугубляют его поверхностность и способность продолжать заниматься.С точки зрения питания можно попытаться немного утяжелить ребенка-сангвиника. Обязательны цельнозерновые продукты, особенно пшеница и рожь. Но удачи тебе в удержании этого ребенка от такой сытной еды. Ибо сангвинический ребенок, по сути, один без забот и ответственности, живущий и любящий жизнь спонтанно и без сожалений, принимая каждую минуту такой, какой она есть, и быстро отпускает ее, оставляя медленное и размеренное созерцание глубин и тайн жизни другим. Пациент-ребенок-флегматик, уравновешенная, гармоничная, медлительная, любящая утешение, ленивая Лаура — беззастенчиво пухлая маленькая девочка.Она любит поесть и любит поесть. Ей часто снится мороженое, залитое шоколадно-зефирным соусом и покрытое взбитыми сливками. В школе ее мечты могут включать обед, который упаковала ее мать, и возможность того, что она может просто съесть его во время перекуса вместо того, чтобы ждать до полудня.

87

В Лоре всепоглощающая широта и водянистость. Она движется медленно, но с бесстрастной грацией, напоминая величественный корабль, плывущий на ровном ветру.Ее мышление также продумано и методично. Она ладит с другими, потому что у нее покладистый характер, и она не любит «волноваться». Она может быть почти коровьей в своей безмятежности и невозмутимости. Однако Лаура способна глубоко думать о вещах, потому что она немного «жует» их, прежде чем сформулировать свое мнение. Когда Лаура работает, она работает медленно и уравновешенно и, как черепаха, победившая зайца-сангвиника, обладает упорством и выносливостью. Она может с трудом справиться с утомительной и сложной задачей, от которой другие дети скоро откажутся.Хотя Лора нравится одноклассникам, у нее есть некоторые социальные трудности. Иногда ее дразнят по поводу ее веса — в ее школе мало детей с тяжелым весом, и она выделяется, особенно в игровом классе. Но в целом она, кажется, не заинтересована в многих вещах. Ей нужен энтузиазм друзей, чтобы разжечь ее, и ей никогда не удается начать социальную активность в одиночку. Как и меланхоличному ребенку, она нуждается в помощи родителей в организации свиданий и увлечении других.(Но как только она участвует, ей это нравится!) Одна из опасностей флегматической натуры — это склонность погрязнуть в комфорте и пассивности, то есть стать ложной картошкой. К тому же флегматикам тяжело переносить перемены. Однако она может столкнуться с неприятностями, когда потребуются быстрота и бдительность. И никогда не ждите быстрого ответа от такого задумчивого ребенка, как Лаура. Несмотря на то, что она умна, она редко бывает спонтанной. На ребенка-флегматика можно положиться в том, что он добросовестно что-то практикует и запоминает.Ребенка-флегматика часто нужно подстегивать к действию. Один из способов сделать это — помочь ему найти цель, которую он считает достойной стремления. У вальдорфских учителей есть еще несколько техник, которые они используют. Один из них состоит в том, чтобы все флегматики

88

в классе сидели вместе. Другой — отвести ребенку-флегматику чрезвычайно флегматичную роль в классной игре. Обе стратегии передозируют ребенка его собственным темпераментом, тем самым вынуждая его к поведению и установкам, которые не типичны для него и помогают создать баланс.Эти две техники работают и с другими темпераментами. Штайнер называл детей-флегматиков «спящими холериками». При соответствующем вдохновении они могут взорваться в действии, так же как они могут взорваться гневом, когда их дразнят или мучают. Однако, будучи возбужденным, флегматик вскоре снова становится уравновешенным. Ребенок-холерик. Динамичный, энергичный, ориентированный на действие, напористый, бесчувственный, порывистый Джереми — это сгусток неуемной энергии, который попадает в одно зло за другим.Он коренастый, квадратный, с темными вьющимися волосами и толстой шеей. В нем есть гиперактивность, но, к счастью, он слишком сообразителен, чтобы рассматривать его для слишком распространенного лечения риталином. У Джереми вспыльчивый характер, но в то же время горячее сердце и общительность, что заставляет других детей восхищаться им и снисходительно относиться к нему. Ему нравится спать поздно утром, но как только он встает, ему немедленно требуется действие. Он работает и играет со страстью и силой, но ему часто не хватает точности и формы. Красный — его любимый цвет, и его стиль также дерзкий, откровенный и неброский.Этот молодой Наполеон — смельчак, потому что он недостаточно размышляет, чтобы знать страх — или даже иногда здравый смысл. Он ребенок, который живет делом. Однако, когда он станет старше, он научится направлять часть этой жизненной силы и станет отличным работником. Вообще говоря, взрослый легче всего ладит с детьми своего темперамента, можно сказать, потому что они говорят на одном языке. Взрослый холерик

89

знает язык ребенка-холерика и в целом хорошо ладит, но для других взрослых этот ребенок может стать испытанием.Это попытка мобилизовать огненную энергию, необходимую для встречи с ребенком на ее собственных условиях, а затем держать эту энергию под контролем. Можно легко отреагировать гневом, что может быть не самой полезной реакцией. Ребенок-холерик очень ценит взрослого, который овладел определенным навыком или техникой, и готов поделиться этим с ребенком. Ребенок будет усердно работать для такого взрослого и в процессе научится сдерживать истерики и вспышки гнева. Очень одаренный учитель эвритмии оценил Джереми в первый же день, когда он вошел — или, скорее, топнул — в класс.(След, который оставляет холерик на песке, — это все пятки!) Она сразу же сделала его своим особенным ребенком, классным питомцем. Она давала ему множество вспомогательных заданий и бросала ему вызов сложными упражнениями со штангой и быстрым переходом от одного дела к другому. Другие учителя Джереми были поражены его хорошим поведением и мотивацией на уроках эвритмии. Их собственная реакция заключалась в том, что они стонали от дурного предчувствия, когда он был запущен в двери их классов, и они готовились к его неизбежным выходкам, хотя они часто заставляли их хихикать.Другие дети в классе тоже были поражены, никогда не считая Джереми любимцем учителей, особенно в области эвритмии. Обуздать всю эту энергию — непростая задача для ребенка-холерика, которая часто включает в себя множество мероприятий на свежем воздухе, а также проекты и приключения. Можно разумно использовать методы управления позитивным поведением. Однако слишком много негативных последствий вредны для любого ребенка и лишь изредка могут подавлять беспокойство холерика. Что ему действительно нужно, так это взрослый, который принимает и любит его таким, какой он есть, и который своими усилиями и воображением помогает ему направить его творческую, пусть и бурную, энергию.

90

Родители и учителя нуждаются в гибкости, чтобы учесть определенный темперамент ребенка и быть таким темпераментом для этого ребенка. Они должны научиться обращаться к каждому из темпераментов и относиться к ним. Стандартная вальдорфская мудрость состоит в том, что, когда учитель придумывает и рассказывает историю, она привлекает внимание ребенка-холерика, активно участвуя в повествовании о битве героя с семиглавым драконом. Но она должна включать великолепную сцену банкета, чувственно описанную, чтобы заинтересовать ребенка-флегматика, и трагическую сцену, ярко изображенную, чтобы вызвать симпатию меланхолика.Однако для того, чтобы действительно добиться успеха в достижении различных темпераментов, нужно больше, чем просто техника. Скорее, это предполагает определенную степень самопознания и самопознания — с точки зрения темперамента, кто я такой, как взрослый? Насколько односторонен мой подход к жизни и насколько я открыт для другой точки зрения? Мы рассмотрим тему того, как темперамент взрослого влияет на ребенка.

91

92

Наблюдая за своим темпераментом (ament) В самый первый день первого учебного курса, который он провел для вальдорфских учителей в 1919 году (опубликован как «Беседы с учителями»), Рудольф Штайнер подчеркнул необходимость уважать разнообразие детские потребности.Штайнера не волновал размер класса, пока учитывалась индивидуальность каждого ребенка. В связи с этим он указал, что «самая важная задача педагога — узнать и распознать эти четыре типа, которые мы называем темпераментами». В вальдорфских кругах эта «работа с темпераментом» имеет два аспекта. Наиболее очевидный вариант включает определение темперамента ребенка и последующее вмешательство или адаптацию своего стиля обучения или дисциплины, чтобы он соответствовал стилю этого темперамента. Это позволяет заинтересовать ребенка рассказом или даже уроком математики, играя с его темпераментом.С другой стороны, некоторые дети могут чрезмерно «застревать» только в одном стиле обучения или поведения, и правильное вмешательство может помочь им расширить свой репертуар. Некоторые примеры этого включают выбор слишком холерического ребенка и размещение его со всеми остальными холериками до тех пор, пока весь этот «холерик» не станет для них слишком большим, или выбор очень флегматичной роли для и без того очень флегматичного ребенка в классной игре. . Оба этих «гомеопатических» («подобное отталкивает подобное») вмешательства могут сработать, чтобы избавить ребенка от его характерной конституции и открыть ему возможность попробовать что-то еще.У опытного учителя на каждом уроке есть что-то, что подходит каждому темпераменту, а также он способен выявить и развить особый дар каждого темперамента. Таким образом дети учатся ценить сильные стороны и достоинства тех, кто отличается от них.

93

Другой подход к работе с темпераментом не менее важен, но, возможно, более сложен. Для этого необходимо, чтобы учитель или родитель обратил внимание на свой темпераментный стиль и затем поработал над ним. Уравновешивание излишеств этой очень интимной (и слишком часто игнорируемой) части того, кем мы являемся, составляет важный путь в нашем саморазвитии и имеет важное значение не только в нашем взаимодействии с нашими детьми, но и в отношениях с нашими друзьями, коллегами и другими людьми. супруги.Современные психологи говорят о «доброте соответствия» темперамента ребенка и ценностей взрослого в его жизни. Психиатр и автор бестселлеров о воспитании детей Стэнли Турецки рассказывает историю молодой, очень активной девочки, которая могла быть агрессивной, ребенка-холерика. Живя на сельской ферме Среднего Запада в доме с относительно небольшим количеством требований, помимо помощи в работе на ферме, ее суровый стиль заработал ей репутацию «сорванца». Однако тот же ребенок, если его доставить в небольшую квартиру на Манхэттене, любовно заполненную ценным антиквариатом, где живут два занятых профессионала с высокими требованиями к успеваемости и поведению своего ребенка, приведет к совершенно другому результату.Здесь ребенку, несомненно, поставят диагноз СДВГ и будут лечить. Как родители и учителя, мы должны понимать, что наш особый темперамент может повлиять на «степень соответствия» нам и нашим детям. Признавая и понимая свой темперамент, мы можем создать домашнюю и школьную среду, которая будет служить растущему ребенку. Взрослый-меланхолик Взрослый-меланхолик очень хорошо осведомлен о своем физическом теле. Меланхолик (которого некоторые психологи называют «высокочувствительным человеком», поскольку для некоторых термин «меланхолик» имеет негативный оттенок) имеет низкий порог дискомфорта и боли и часто страдает от недугов, от которых другие могут просто пожал плечами

94

оф.Аллергия, головные боли, проблемы с животом и проблемы с пищеварением — распространенные недуги. и либо из-за всего этого, либо в ответ она может быть слишком тонкой и недостаточно крепкой. Она часто бывает у врача и, вероятно, будет с энтузиазмом относиться к каждой новой здоровой диете и альтернативной терапии. Некоторые врачи рассматривают эти трудности как дисбаланс нейромедиаторов и предлагают такое лечение, как Прозак. В общем, хоть темперамент не поддается такому обращению. Когда дело доходит до взаимодействия с детьми, меланхолик выделяется тем, что предлагает много заботы и внимания, а также страстно интересуется всем, что может беспокоить ребенка — они всегда интересуются недугами.Опасность заключается в том, что с этой заботой можно переусердствовать и превратиться в контролирующую или чрезмерную опеку. Меланхолик может проецировать на ребенка свою слабость и чувствительность, не позволяя ему достаточно играть на открытом воздухе и удерживая его от приключений, сопряженных с риском. Это может подавить естественную потребность ребенка в исследованиях и экспериментах. Это может заставить ребенка отступить и не полностью выразить себя. Меланхолики также являются перфекционистами, считая себя и своих детей очень высокими стандартами. Это также может создать удушающий режим, особенно если применять его слишком рано в период развития ребенка.Интересно, что даже дети с типично экстравертированным темпераментом — сангвиники и холерики — имеют тенденцию становиться более интровертированными, когда их воспитывают меланхоличные родители. Родители-меланхолики должны компенсировать это «социальное слепое пятно», проявляя инициативу в организации частых игр и социальных ситуаций один на один для своих детей. Им нужно быть осторожными, чтобы не проецировать на своих детей собственную интроверсию и социальную сдержанность. Детям необходимо развивать необходимые социальные навыки. Этот аспект «эмоционального интеллекта» очень важен для счастья и успеха в будущем.Взрослый меланхолик, имеющий хорошо развитую внутреннюю жизнь чувств, обычно хочет иметь глубокие личные отношения со своим ребенком. К ее изумлению и ужасу, ребенок — особенно подросток-экстраверт — может не интересоваться такими отношениями и даже может раздражаться вниманием и отталкивать родителя. Родитель-меланхолик должен найти баланс между тем, чтобы парить над ребенком и позволять ему быть. Последняя опасность состоит в том, что хроническая депрессия, которая часто поражает неуравновешенный меланхолический темперамент, может передаваться от родителей к ребенку.Корреляция между депрессией у матерей и более поздними проблемами депрессии у их детей составляет около сорока процентов. Таким образом, взрослым меланхоликам необходимо сознательно развивать элементы других стилей темперамента в своих мыслях и поведении. Родители-меланхолики потенциально являются лучшими родителями. Они заботливы, внимательны и интересуются своими детьми. Они стараются удовлетворить то, что, по их мнению, нужно своему ребенку, и являются хорошими воспитателями. Им просто нужно немного расслабиться, сосредоточиться на родительских радостях и помнить о важности социального взаимодействия.Взрослый холерик Холерик, обладающий «темпераментом огня», некоторыми психологами называется «активным» темпераментом. Хотя сердечность — тоже его черта, холерик, как правило, более известен своей импульсивностью, трудоголиком и колючостью. Действие — это то, ради чего он живет, и других людей иногда можно рассматривать просто как инструменты для достижения того, чего хочет холерик. Он, как правило, наименее чувствителен к темпераменту, особенно в том, что касается чтения потребностей других.Это главным образом потому, что он так сосредоточен, почти с туннельным видением, на достижении цели. Холерики — это люди, которые добиваются своего. В отношении детей взрослый-холерик ориентирован на действия. Ему нравится планировать проекты и вести приключения, и он может доставлять массу удовольствия. Он полон энергии и может достичь огромных результатов, будь то в классе, на игровом поле или дома. Но обычно его больше интересуют собственные идеи и цели, чем чужие. Ему не хватает чувствительности и способности слушать и настраиваться на потребности детей.Холерик также склонен больше интересоваться тем, что ребенок делает и может делать, чем тем, что ему нужно или что он чувствует. Холерику трудно быть ритмичным и уравновешенным, и это часто лучше всего проявляется, когда дело доходит до управления дисциплиной: он склонен быть резким в один момент и незаинтересованным или недоступным в следующий. Взрослый холерик имеет тенденцию быть властным и подавляющим, что у чувствительного или внутреннего ребенка может вызвать покорность и даже страх. Такой режим может травмировать маленького ребенка, приводя к нервозности, без сомнения, из-за того, что он живет в постоянном ожидании того, что его снова «взорвет» вспышки холерика, ухаживающего за ним (даже если они адресованы кому-то другому, а не ребенку).На физическом уровне у таких детей также могут развиться проблемы с дыханием. Однако даже формирование их органов может быть нарушено, и в более позднем возрасте у этих детей могут быть проблемы с пищеварением и нарушениями обмена веществ. Холерический стиль воспитания детей, как и другие стили темперамента, не обязательно ограничивается взрослыми с таким темпераментом. До конца 1960-х холерический подход был более или менее стандартным в Северной Америке. Родители, не принадлежащие к холерикам, приняли этот сильный, бесчувственный, квази-военный подход, который считал, что над детьми следует доминировать и они предназначены «для того, чтобы их видели, а не слышали».С тех пор мы, как общество, стали реагировать на такие эксцессы и теперь стали более флегматично или оптимистично подходить к воспитанию детей. Но, как мы увидим, эти два менее интенсивных стиля также имеют свои опасности.

97

Взрослый сангвиник Сангвиник по натуре легкий, беззаботный, веселый и оптимистичный. Хотя холерики делают гораздо больше, а меланхолики делают свою работу более тщательно и полно, сангвиник часто оказывается самым популярным и успешным человеком.Сангвиник не увяз в чем-то одном, избегает чрезмерно абстрактного или чрезмерно серьезного и переходит от одного опыта или дружбы к другому, как прекрасная бабочка, пробующая нектар множества прекрасных цветов. Все дети обладают немного игривым, веселым характером сангвиника, а взрослый сангвиник может принести детям много радости и развлечений. Однако есть потенциальные проблемы. У ребенка есть другие более глубокие потребности, и особенно некровным детям может быть трудно поспевать за чрезмерно сангвиническим взрослым.Слишком много этого бега с постоянными покупками, экскурсиями и мероприятиями может вызвать психологическое истощение. Ребенок никогда не учится внутреннему возбуждению — его соблазняет жизнь, которая слишком поверхностна и слишком сосредоточена на постоянно меняющихся внешних впечатлениях. Это становится ребенок с проблемами внимания или мальчик, которого легко соблазнить компьютерными играми и видео, или девочка, одержимая модой и покупками. Такие дети редко соприкасаются со своей более глубокой стороной, не развивают сильную волю и могут испытывать недостаток жизненных сил и энтузиазма, исходящих изнутри.Для таких детей подростковый возраст может быть очень трудным, потому что они не могут найти содержание в своей жизни на этом решающем этапе развития, который так озабочен поиском смысла. Поскольку взрослые-сангвиники часто начинают многие дела, но им трудно довести что-либо до конца, они могут быть грязными домработницами (хотя с таким количеством «вещей», которое каждый дом сейчас считает необходимым, большинство из нас начинает склоняться в этом направлении). Недавние исследования показали, что дом может быть немного нечистым, но если вещи постоянно разбросаны и редко собираются и складываются в порядке

98

, мышление ребенка развивается таким же рассредоточенным и неорганизованным образом, что отрицательно сказывается на более поздних академических достижениях. .Некоторые люди связывают внимание Вальдорфского дошкольного учреждения к порядку в конце каждого дня с определенным понятием приличия, но плоды этой практики поддерживают как здоровое неврологическое развитие, так и чувство стабильности и порядка. Взрослый сангвиник с трудом удовлетворяет потребность ребенка в регулярной, предсказуемой и гармоничной жизни. Очевидно, важно регулярно принимать пищу и ложиться спать, но для сангвиника это может быть трудно реализовать на практике. Обеспечение постоянных ограничений и дисциплины также не является приоритетом для сангвиника, часто сосредоточенного на получении удовольствия.Сознательное включение определенной степени чувствительности меланхолика к потребностям ребенка, внимания к деталям и их выполнения может привести к настоящему равновесию. Взрослый флегматик Легкомысленный флегматик ценит комфорт и отказ от конфронтации, но может впасть в лень и безразличие. Флегматик лоялен, последователен (иногда до монотонности), привязан и надежен. Водянистый флегматик с его ровными и ритмичными привычками — бальзам и поддержка, особенно для дошкольника.Этот темперамент привносит много хороших качеств в воспитание и обучение, но также имеет свои опасности. Типичный ребенок полон энергии и обращается к взрослому за помощью и за образцом поведения в поисках способов направить энергию. Чрезмерно флегматичный взрослый может погасить эту энергию и оставить детскую душу «задохнувшейся». Когда ребенок хочет быть активным, исследовать или творить, он встречает вялость, усталость, скуку, которая со временем способствует скучному и ни к чему неинтересному ребенку.Этот родитель-диверсант своим бездействием вредит не только своей талии.

99

Слишком флегматичный подход также может оставить ребенка без присмотра или ухода. Взрослый флегматик может слишком сосредоточиться на собственном комфорте или на том, что для него или нее проще всего, и не приспособиться к менее очевидным потребностям детей. Их отношение «не парься по мелочам» может сделать их плохими воспитателями или наставниками для своих детей. Чтобы максимально раскрыть свой потенциал, многим детям требуется определенная степень «толчка» со стороны окружающих их взрослых — заставить их практиковаться на скрипке, делать домашнее задание, пробовать что-то новое и даже стараться изо всех сил.Им нужен постоянный контроль, поддержка и помощь. Хотя некоторые темпераменты могут переборщить с этим, флегматик рискует сделать слишком мало. Продвигаться по старому пути, с одной стороны, может дать ребенку утешительное защитное одеяло (это сильная сторона мягкой плегматики), но такой стиль необходимо изменить, чтобы удовлетворить волю ребенка. он должен соответствовать будущему. Нет в темпераменте плохого или хорошего. Каждый из них представляет собой смесь возможных сильных и слабых сторон.Все мы должны развивать положительные стороны своего темперамента и сознательно развивать положительные качества других темпераментов. Первый шаг — определить, какой у нас темперамент. Взрослые люди обычно имеют сначала первичный, а затем вторичный темперамент. Чтобы определить свой основной темперамент, сначала посмотрите на телосложение, которое типично для большей части вашей взрослой жизни: худощавое и жилистое = меланхоличное, с толстой шеей и коренастое = холерик, округлое = флегматичное, а стройное и уравновешенное = сангвиник.Если первичный темперамент — один из экстравертных типов (сангвиник или холерик), вторичный темперамент почти всегда один из интровертных (и наоборот). Как только вы осознаете свой типаж, познакомьтесь с типичными сильными и слабыми сторонами, присущими этим стилям. В этом исследовании темперамента у вас будет возрастающее «ага!» опыт, когда вы осознаете, что темперамент — это

100

причина того, что ваша мать, ваш супруг или ваша дочь делают что-то или видят вещи определенным образом.Далее можно начать работу над причиной этого упражнения, а именно: понять, как темперамент влияет на ваши собственные привычки. Достигнув этого, у вас теперь есть возможность сделать выбор — следует ли мне следовать своему обычному характеру поведения, или мне следует расширить свой привычный репертуар и сделать это немного по-другому? У каждого темперамента есть свои дары и предубеждения. Говоря о классе, Штайнер говорил о том, что учителю необходимо учиться, чтобы стать тем темпераментом, который нужен ребенку в то время.Как родители (или даже супруги или коллеги) мы можем лениво и бессознательно просто следовать нашему обычному способу взаимодействия с другими, или мы можем попытаться практиковать другой темперамент, таким образом растягивая себя и развивая более живое и гибкое существо. Темперамент имеет физиологическую основу, связанную с нашим физическим гештальтом и уровнями нейромедиаторов. Это не неизменный детерминант поведения. Со временем мы можем сознательными усилиями принять любой темперамент в ситуации и стать гармоничным сочетанием четырех.

101

102

Современный путь медитации и внутреннего развития Согласно Рудольфу Штайнеру, существует два измерения реальности. Первый — это физический, материальный мир, который человек воспринимает с помощью физических органов зрения, слуха, осязания и так далее. Другой — невидимое и неосязаемое духовное царство, лежащее за физическим миром. Он состоит из тонких энергий, существ элементальной природы и высших духовных существ, которые создали физический мир и оживляют, влияют на него и направляют его.В прошлые века люди могли в разной степени воспринимать этот духовный мир и общаться с ним. Для современного человека, особенно для западного человека, эта область — закрытая terra incognita. Материалистическое мировоззрение, преобладающее в большей части нашей культуры, утверждает, что этой области не существует, что все невидимые реальности являются просто эпифеноменами материи. Агностики считают, что, хотя этот мир может существовать, у человека нет способности воспринимать его или входить в него. На первой странице своей книги «Знание высших миров: современный путь посвящения» Штайнер пишет, что в каждом человеческом существе дремлет способность воспринимать, переживать и общаться с духовным царством.Затем он описывает серию упражнений в медитации и внутренней работе, которые, если выполнять их регулярно и с энтузиазмом, принесут ищущему опыт этого мира.

103

Вы застенчивы, интровертированы, и то, и другое (и почему это важно)? | Сьюзан Кейн

Билл Гейтс тихий и книжный, но, очевидно, его не беспокоит мнение других о нем: он интроверт, но не застенчивый.

Барбра Стрейзанд — общительная личность, которая не только в жизни, но и борется с парализующим страхом перед сценой: она застенчивая экстравертка.

Застенчивость и интроверсия — это не одно и то же. Застенчивость — это боязнь негативного суждения, а интроверсия — это предпочтение тихой, минимально стимулирующей обстановки. Некоторые психологи отображают две тенденции на вертикальной и горизонтальной осях, причем спектр интроверт-экстраверт — на горизонтальной оси, а спектр тревожно-стабильной — на вертикальной. С помощью этой модели вы получаете четыре квадранта типов личности: спокойные экстраверты, тревожные (или импульсивные) экстраверты, спокойные интроверты и тревожные интроверты.

Интересно, что этот взгляд на человеческую природу находит отклик в Древней Греции. Врачи Гиппократ и Гален предположили, что наши темпераменты и судьбы являются функцией телесных жидкостей. Лишняя кровь делала людей сангвиниками (спокойными экстравертами), желтая желчь делала их холериками (импульсивными экстравертами), мокрота делала их флегматиками (спокойными интровертами), а черная желчь делала их меланхоликами (тревожно интровертированными).

Но если застенчивость и интроверсия такие разные, почему мы часто связываем их, особенно в популярных СМИ?

Самый важный ответ заключается в том, что в нашем обществе существует общая предвзятость в отношении обеих черт.Психическое состояние застенчивого экстраверта, спокойно сидящего на деловой встрече, может сильно отличаться от психического состояния спокойного интроверта — застенчивый человек боится говорить, в то время как интроверт просто чрезмерно возбужден, — но для внешнего мира эти двое кажутся быть одинаковым, и ни один из них не приветствуется. Исследования показывают, что мы относим быстрых и часто говорящих людей к категории более компетентных, симпатичных и даже умнее медленных.

Помимо Галена, поэты и философы на протяжении всей истории, такие как Джон Мильтон и Артур Шопенгауэр, связывали застенчивость с интроверсией.Как отмечает антрополог К.А. Валентин однажды написал:

Западные культурные традиции включают концепцию индивидуальной изменчивости, которая кажется старой, широко распространенной и устойчивой. В популярной форме это знакомое понятие человека действия, практичного человека, реалиста или общительного человека в отличие от мыслителя, мечтателя, идеалиста или застенчивого человека. Наиболее широко используемые ярлыки, связанные с этой традицией, — это обозначения типа экстраверт и интроверт.

Неужели эти мудрецы были неправы? Нет.Психологи обнаружили, что застенчивость и интроверсия частично совпадают (что означает, что многие застенчивые люди являются интровертами, и наоборот), хотя они спорят, в какой степени. Это совпадение объясняется несколькими причинами. Во-первых, некоторые люди рождаются с темпераментом «высокой реактивности», который предрасполагает их как к застенчивости, так и к интроверсии. Кроме того, застенчивый человек со временем может стать более замкнутым; поскольку социальная жизнь болезненна, она мотивирована открывать для себя удовольствия одиночества и других минимально социальных сред.А интроверт может стать застенчивым, постоянно получая сообщение о том, что с ним что-то не так.

Но застенчивость и интроверсия не пересекаются полностью или даже преимущественно. Некоторое время назад я опубликовал в журнале The New York Times статью о значении этих двух характеристик. Это задело отклик у читателей, жаждущих этого сообщения. Она быстро стала статьей №1 по количеству рассылаемых по электронной почте, и я получил более тысячи искренних благодарностей.

Но некоторые авторы писем посчитали, что статья объединила интроверсию с застенчивостью и, как таковая, неверно их истолковала.Хотя я провел четкое различие между этими двумя пьесами, эти авторы были правы в том, что я быстро, возможно, слишком быстро перешел к другим предметам. Я сделал это из-за нехватки места — если бы я попытался объяснить все, что я только что изложил выше (и даже этот пост лишь поверхностно затрагивает очень сложную тему), я бы никогда не дошел до сути: важности застенчивости и интроверсия в обществе, которое их презирает.

Тем не менее, я понимаю, почему спокойные интроверты расстраиваются, когда люди относятся к ним так, как будто они стесняются.По сути, неприятно, когда вас неправильно понимают, когда вам говорят, что вы — то, чем вы не являетесь. Любой, кто шел по улице в глубокой задумчивости и получил указания от незнакомца улыбаться — как если бы он был в депрессии, а не в мыслях, — знает, насколько это сводит с ума.

Также застенчивость подразумевает покорность. А в конкурентной культуре, которая почитает альфа-собак, умение уступать одному, вероятно, является самой ужасной чертой из всех.

И все же именно здесь застенчивые и интроверты, при всех их различиях, имеют нечто общее.Ни один из этих типов не воспринимается обществом как альфа, и это дает обоим типам видение того, как переоценивается альфа-статус и как наше почтение к нему не позволяет нам увидеть хорошее, умное и мудрое. По самым разным причинам застенчивые и замкнутые люди могут проводить свои дни за кулисами или «пассивными» занятиями, такими как изобретение, учеба или держание за руки умирающего. Это не альфа-роли, но люди, которые их играют, все равно являются образцами для подражания.

* Вышеупомянутое сообщение ранее размещалось в бывшем блоге Сьюзен Кейн «Сила интровертов».

СЬЮЗАН КЕЙН является соучредителем Quiet Revolution LLC, компании, стремящейся раскрыть силу интровертов на благо всех нас. Сьюзан — автор отмеченного наградами бестселлера New York Times QUIET: The Power of Introverts in A World that Can’t Stop Talk и ее рекордного выступления TED просмотрели более 10 миллионов раз. Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать обновления о Quiet Revolution .Следуйте за Сьюзан в Twitter @ susancain и на Facebook .

Чтобы получить бесплатную электронную книгу «Сила интровертов: 9 самых любимых историй Сьюзан Кейн», подпишитесь на информационный бюллетень «Тихая революция» .

CT, Юморизм и алхимия | Когнитивные типы

Сообщение Auburn от 1 декабря, 2017 13:16:34 GMT -5 Мне нужно больше образования на латинском и греческом языках, и я не смог найти оригинальные источники в переводе — и это ужасно умозрительно (не столько утверждение, сколько наблюдение), но вот оно.Это попытка сравнить / противопоставить КТ с юморизмом и алхимией, поскольку мы еще не очень много исследовали предмет юморизма. Пожалуйста, не стесняйтесь высказывать свои мысли! для незнакомых: ссылка на юморизм ссылка на сангвиник ссылка на холерик ссылка на меланхолик ссылка на флегматик ссылка: Тобиас Корнуолл Ассоциации будут такими: холерик = Je — — — Hard = Жесткий (суждение) — — — Экстравертный = Экстравертный Меланхолический = Цзи — — — Жесткий = Жесткий (суждение) — — — Интровертный = Интровертный Сангвинический = Пе — — — Мягкий = Плавный (проницательный) — — — Экстравертный = Экстравертный Флегматичный = Пи — — — Мягкий = Плавный (проницательный) — — — Интровертный = Интровертный Параллели КТ и юморизма Во-первых, я считаю замечательным то, что энергетический квадрант Дже / Джи / Пе / Пи является так хорошо изображен в любой другой модели.Они, конечно, не описывают сущностную психологию как нечто большее, чем общие черты, но эти общие черты настолько правильны, насколько можно было бы ожидать. Я по-настоящему оценил юморизм только после того, как модель КТ была закреплена, но в противном случае я бы записал это в книге. Как неоднократно подтверждалось свидетельствами практической реализации теории / модели компьютерной томографии, категории Je Ji Pe Pi — это не только предположение или дополнение, но и вполне реальная и даже измеримая — возможно, самая важная — — разделение на людей.Действительно, наличие этих четырех энергий более устойчиво / устойчиво, чем разделение людей по темпераментам N / S / F / T или даже I / E (что предпочитал Юнг). Поэтому уместно рассматривать модель CT для развития (в порядке наиболее релевантных дихотомий) следующим образом: J — P Je / Ji — Pe / Pi Fe / Te — Fi / Ti — Se / Ne — Ni / Si .. где первое существенное деление — это левое / правое полушарие (J / P), которое затем раздваивается на интровертные и экстравертные версии (Je / Ji / Pe / Pi).И, наконец, в 8, когда вводятся отношения (N / S / F / T), и каждое присоединяется к энергетическому квадранту. Когда Чанс, как абсолютный новичок, спросил меня в Discord, на какой аналогичной модели КТ основана или лучше всего понимается, и была ли это MBTI, я ответил на собственное удивление, что она более точно основана на левом / правом полушариях мозга, и оттуда к юморизму. С тех пор я пытаюсь критиковать свои собственные слова, чтобы посмотреть, выдержат ли они проверку. И до сих пор в моей голове сложился разумный аргумент в пользу того, что CT ближе к юморизму, чем многие юнгианские модели, и действительно есть близость к юморизму, которую разделяет CT, которая не разделяется с Юнгом, даже несмотря на то, что оригинальные идеи Юнга якобы возникли из юморизма / алхимическая гибридная мысль. Нуллий в Вербе Сообщение Auburn от 1 декабря, 2017 13:17:20 GMT -5 Юнг и алхимия / юморизм Я думаю, однако, что Юнг допустил ошибку, объединив разделение юморизма на четыре части — и разделение Земли / Воздуха / Огня / Воды — с разделением S / N / F / T непосредственно . Портрет «Септем планет» Мартена де Вос В алхимии 4 элемента соотносятся с 4 темпераментами Стихии TERRA = Земля IGNIS = Огонь AQVA = Вода AER = Воздух Темперамент Холера = Холерик Сангвис = Сангвиник Флегма = Флегматик Меланхолия = Меланхолия Со Юнгу: Элементы Je) Чувство Вода Флегматик (лучше всего соответствует Пи ЦТ) Мышление Воздух Сангвиник (лучше всего подходит КТП) 2 (лучше всего подходит Джи CT) Sensation Тем не менее, я disa приветствую это. Холерик / Флегматик / Сангвиник / Меланхолик лучше описывает фундаментальную четвертичность без необходимости связывать их с N / S / T / F. Хотя в приложении эти два понятия никогда не разделяются (поскольку N / F / T / S всегда каким-то образом связаны с Je / Ji / Pe / Pi), они не связаны друг с другом в соотношении 1: 1. Я также действительно не вижу прямой корреляции между Огнем / Землей / Водой / Воздухом и человеческими темпераментами … ни какой-либо психологической корреляции, которую не нужно было бы чрезмерно растягивать, чтобы «соответствовать».По этой причине мне не нравятся четырехугольники элементалей. Однако эта ассоциация, похоже, возникла из-за того, что алхимия стремилась связать воедино всю феноменологию с миром природы — как своего рода упражнение по гибридизации химии и панпсихизма. Из моего невежественного понимания, похоже, что философы и доученые того времени пришли к выводу, что Все Существование состояло из газа (воздуха), жидкостей (воды), твердых тел (земли) и плазмы (огня?). В каком-то смысле это правда. Но затем это предположение было перенесено, чтобы предположить, что люди также были построены из этих четырех элементов — как четырех веществ, которые в случае дисбаланса создали четыре темперамента. Каким бы ошибочным это ни было, как мы подтвердили, на самом деле существует четыре вида энергии, лежащих в основе человеческого темперамента, поэтому нетрудно понять, почему доученые того времени связали психику и Таким образом, имеют значение , особенно если они имеют большую дозу Ni. CT & Alchemy Одна вещь, которую ct делает, более косвенно разделяя с юморизмом и алхимией, — это вера в то, что: Внутри человеческого тела четыре энергии были четырьмя жидкостями; черная желчь, мокрота, кровь и желтая желчь.Немногие люди были в состоянии поддерживать идеал баланса между четырьмя жидкостями , и вместо этого были пресыщены еще одной. Это было известно как их гуморальный темперамент или «цвет лица» (относящийся к внутреннему состоянию, а не к тону кожи): Меланхолик, Флегматик, Холерик и Сангвиник. — источник Теория утверждает, что человеческое тело заполнено четырьмя основными веществами, называемыми юморами, которые находятся в равновесии, когда человек здоров . Заболевания и инвалидность якобы возникли в результате избытка или недостатка одного из этих четырех юморов.- источник изображение алхимии через смешение FLEGMAT (флегматик), SANGVIN (сангвиник), MELANC (меланхолик), COLERIC (холерик) . холерик / меланхолия / сангвиник / флегматик вместе создают целостную и здоровую личность. В этом отношении, к моему собственному удовольствию, я должен сказать, что CT очень алхимический. Или это попытка точнее определить тип баланса, который алхимия стремилась описать более поэтическим языком. Заявление об отказе от ответственности : снова я должен повторить, что это ни в коем случае не является полным, и я не хочу предлагать, чтобы он был алхимиком. если есть какое-либо такое предположение, это просто означает, что КТ, как реальность человеческой природы — свидетельствующая и описываемая по-разному в других местах / временах * — возможно, должным образом имела свой предшественник в юморизме, но я все еще верю КМ, поскольку мы определение его гораздо более реально / достоверно и не требует возврата к более необработанным формам, в которых оно могло существовать раньше. Сангвиник = [Pe] = женщина, плывущая в облаках, веселая и фантастическая Последнее редактирование: 1 декабря, 2017 13:39:11 GMT -5 от Auburn Нуллий в Вербе Сообщение Auburn 1 декабря, 2017 15:48:59 GMT -5 Дополнительные диаграммы и списки характеристик личности: Приведенные выше описания тесно связаны с «моральными персонажами», описанными в этом посте.Которые были, по общему признанию, написаны после того, как я немного познакомился с юморизмом, но были сформулированы в значительной степени на основе характеристик образцов в базе данных. Моральные персонажи против познания Причина, по которой я назвал эти кластеры / атрибуты «моральными персонажами», заключается в том, что они описывают сущность энергетических секторов, если смотреть на них через призму человеческого суждения. Например, «недисциплинированный» и «импульсивный» описывает Пе, если рассматривать его с определенной моральной точки зрения. И слова «соревновательный» и «враждебный» описывают Je аналогичным образом.То же самое и с остальными. Но, конечно, сам Pe — это , а не с этими деконтекстуализированными качествами (1: 1), и многие Pe-лидеры не будут импульсивными или какой-либо из этих специфических черт характера. Итак, здесь юморизм похож на энергетические квадранты, если смотреть с бихевиористской точки зрения … это своего рода архетипы. Итак, снова для CT vs Humorism мы имеем дело с разницей между информационным метаболизмом и явными темами. Тем не менее, эти манифестные темы дают нам много информации о функциях. Заметки о юморизме и возрастах человека Юморизм имеет большое значение для рисования всевозможных корреляций между сезонами, сторонами света, равноденствиями / солнцестояниями, биологическими жидкостями, элементами и т. Д. Я так не думаю все необходимое (кажется мне излишним во многих отношениях … и, пожалуй, наиболее полезно, если смотреть с символической линзы) , но мне интересно, как он связывает четыре юмора с возрастом. Сангвиник = Детство / Младенчество Холерик = Страстная молодость Меланхолия = Зрелость / Взросление Флегматик = Старость Здесь мы снова видим сангвиника, связанного с пуэром (латинское слово «ребенок»), и флегматика, связанного с сенексом — Латинское для «Старик.«И здесь интересно, как холерик ассоциируется с ярким и страстным периодом жизни (« Летом »), а меланхолия — с переходом от этого к осени. С этими двумя последними я могу лишь смутно согласиться, но они интересно подумать. Последнее редактирование: 1 декабря, 2017 15:50:29 GMT -5 от Auburn Нуллий в Вербе сидячая кость Старший член Сообщений: 668 Тип: NiTe Сообщение sitbone on 1 декабря, 2017 17:58:01 GMT -5 ааааааааааааааааааааааааааааааааааааа, я уже год или два собирался опубликовать об этом.Оберн. Я пришел к точному выводу, который вы сделали, привязав юмор к квадрантам (Je = холерик, Ji = меланхолик, Pe = сангвиник, Pi = флегматик). я думаю, это имеет смысл, я скоро вернусь с некоторыми вещами … так много сказать об этом Последнее редактирование: 1 декабря, 2017 17:58:25 GMT -5 от sitbone сидячая кость Старший член Сообщений: 668 Тип: NiTe Сообщение sitbone от 1 декабря, 2017 19:19:46 GMT -5 leeleechirps2.0 систему доша и китайские элементы сложнее перевести через КТ, потому что они не являются четверичностями или двойственностями. Я никогда раньше не слышал о группировках 4-х элементов, на самом деле не особо разбирался в i ching в целом. если бы мне пришлось заставить их двигаться по энергетическим квадрантам CT, хотя из одного только этого графика я бы, вероятно, поставил Pe с генератором, Je с проектором, Pi с манифестором, Ji с отражателем, но эти отношения не выскакивают на меня, и их много противоречия, я, вероятно, должен изучить это за пределами этого рисунка Последнее редактирование: 1 декабря, 2017 21:00:46 GMT -5 от sitbone Аква Старший член Сообщений: 591 Тип: NeFi Разработка: ll— Темперамент: INF Сообщение Aqua 16 января 2018 г. 18:36:25 GMT -5 Дополнительные диаграммы и списки характеристик личности: Моральные персонажи против познания Причина, по которой я назвал эти кластеры / атрибуты «моральными персонажами», заключается в том, что они описывают сущность энергетических секторов, если смотреть на них через призму человеческого суждения.Например, «недисциплинированный» и «импульсивный» описывает Пе, если рассматривать его с определенной моральной точки зрения. И слова «соревновательный» и «враждебный» описывают Je аналогичным образом. То же самое и с остальными. Но, конечно, сам Pe — это , а не с этими деконтекстуализированными качествами (1: 1), и многие Pe-лидеры не будут импульсивными или какой-либо из этих специфических черт характера. Итак, здесь юморизм похож на энергетические квадранты, если смотреть с бихевиористской точки зрения … это своего рода архетипы. Итак, снова для CT vs Humorism мы имеем дело с разницей между информационным метаболизмом и явными темами.Тем не менее, эти манифестные темы дают нам много информации о функциях. Совершенно увлекательно думать, что каждый из нас имеет внутри себя деятеля, размышляющего, экспериментатора и наблюдателя. Четыре разных мини-человека. Недавно я пришел к некоторому «духовному» осознанию своего «деятеля» и того, как лучше всего он / она работает или как лучше всего заставить его / ее работать на меня. Теперь я очарован не только идеей энергий с определенными «формами», скрытыми в нас, но и архетипами. Вместе с функциями мы можем персонализировать их еще больше, говоря, что мой «деятель» выглядит и звучит так, мой экспериментатор — так и т. Д. Кстати, возрастные «типы» мне понятны. Сангвиник как ребенок и флегматик как старик (мудрец в моей книге!) Имеет смысл. Исполнитель хорошо соответствует энергичной молодости, наполненной мечтами о завоевании мира, и у Меланхолической Джи действительно есть сдержанное / осторожное взрослое кольцо. Разве не интересно, как они соответствуют сочетаниям функций? Пе с Пи на очень дальних концах и уравновешивают друг друга, а Дже с Джи также уравновешивают друг друга. Это наводит на мысль о стандартной модели. С этой точки зрения квадранты mbti / Keirsey также имеют для меня смысл. Это похоже на то, что для каждой комбинации функций существует версия деятеля / размышляющего / экспериментатора / наблюдателя. Последнее редактирование: 16. No related posts. Читайте также: 0 Как мужчины лишаются девственности: Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье 14.04.1977  Автор: alexxlab · Published 14.04.1977 · Last modified 04.10.2021 0 Вдохновение что это: что это такое и в чем его искать? 21.05.2021  Автор: alexxlab · Published 21.05.2021 · Last modified 28.04.2021 0 Что делать если нет смысла жить дальше: «Что делать, если нет смысла жизни?» – Яндекс.Кью 03.01.1972  Автор: alexxlab · Published 03.01.1972 · Last modified 30.07.2021 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт   Следующая публикация Признаки гения: 11 признаков гениального ребенка, о которых не знают даже родители / AdMe Предыдущая публикация Человек по характеру: Недопустимое название — Викицитатник Рубрики Боязнь Личность Любовь Мотивация Невроз Отношения Психология Расставание Самооценка Темы для общения Фобия Разное ЕЩЕ