Интровертивность: ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — это… Что такое ИНТРОВЕРТИВНЫЙ?

Содержание

ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — это… Что такое ИНТРОВЕРТИВНЫЙ?

ИНТРОВЕРТИВНЫЙ
ИНТРОВЕРТИВНЫЙ
        (от лат. intro — внутрь и verto — поворачиваю, обращаю), обращённый внутрь; психологич. характеристика личности, направленной на внутр. мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглублённой. Понятие введено К. Г. Юнгом.

Философский энциклопедический словарь. — М.: Советская энциклопедия. Гл. редакция: Л. Ф. Ильичёв, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалёв, В. Г. Панов. 1983.

ИНТРОВЕРТИВНЫЙ

обращенный внутрь; это выражение, принятое психологическим учением К. Г. Юнга о типах, означает осн. направление души, характеризующееся замкнутостью, созерцательностью и обращенностью на самого себя. Противоположность –
экстравертивный.

Философский энциклопедический словарь. 2010.

.

Синонимы:
  • ИНТОЛЕРАНТНОСТЬ
  • ИНТРОСПЕКЦИЯ

Смотреть что такое «ИНТРОВЕРТИВНЫЙ» в других словарях:

  • интровертивный — самоуглубленный Словарь русских синонимов. интровертивный прил., кол во синонимов: 2 • интровертный (1) • …   Словарь синонимов

  • ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — (от латинского intro внутрь и verto поворачиваю, обращаю), обращенный внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и тому подобное, самоуглубленной. Сравни Экстравертивный …   Современная энциклопедия

  • ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — (от лат. intro внутрь и verto поворачиваю обращаю), обращенный внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглубленной. Понятие введено К. Г. Юнгом. См. Экстравертивный …   Большой Энциклопедический словарь

  • Интровертивный — (от латинского intro внутрь и verto поворачиваю, обращаю), обращенный внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и тому подобное, самоуглубленной. Сравни Экстравертивный.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • интровертивный — (от лат. intro  внутрь и verto  поворачиваю, обращаю), обращённый внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглублённой. Понятие введено К. Г. Юнгом. См. Экстравертивный. * *… …   Энциклопедический словарь

  • интровертивный — прил. то же, что интровертный Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — (от лат. intro внутрь и verto поворачиваю, обращаю), обращённый внутрь; психол. характеристика личности, направленной на внутр. мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглублённой. Понятие введено К. Г. Юнгом. См. Экстравертивпый …   Естествознание. Энциклопедический словарь

  • интровертивный — интроверт ивный …   Русский орфографический словарь

  • Интровертивный —     обращённый внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и т.п., самоуглублённой. Понятие введено К.Г. Юнгом.    (Бим Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. М., 2002. С. 108)… …   Педагогический терминологический словарь

  • интровертивный — …   Орфографический словарь русского языка

интровертивный — это… Что такое интровертивный?

интровертивный
интроверти́вный

прил.

Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000.

.

Синонимы:
  • интроверт
  • интровертный

Смотреть что такое «интровертивный» в других словарях:

  • ИНТРОВЕРТИВНЫЙ —         (от лат. intro внутрь и verto поворачиваю, обращаю), обращённый внутрь; психологич. характеристика личности, направленной на внутр. мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглублённой. Понятие введено К. Г. Юнгом.         см. Экстравертивный …   Философская энциклопедия

  • интровертивный — самоуглубленный Словарь русских синонимов. интровертивный прил., кол во синонимов: 2 • интровертный (1) • …   Словарь синонимов

  • ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — (от латинского intro внутрь и verto поворачиваю, обращаю), обращенный внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и тому подобное, самоуглубленной. Сравни Экстравертивный …   Современная энциклопедия

  • ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — (от лат. intro внутрь и verto поворачиваю обращаю), обращенный внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглубленной. Понятие введено К. Г. Юнгом. См. Экстравертивный …   Большой Энциклопедический словарь

  • Интровертивный — (от латинского intro внутрь и verto поворачиваю, обращаю), обращенный внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и тому подобное, самоуглубленной. Сравни Экстравертивный.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • интровертивный — (от лат. intro  внутрь и verto  поворачиваю, обращаю), обращённый внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглублённой. Понятие введено К. Г. Юнгом. См. Экстравертивный. * *… …   Энциклопедический словарь

  • ИНТРОВЕРТИВНЫЙ — (от лат. intro внутрь и verto поворачиваю, обращаю), обращённый внутрь; психол. характеристика личности, направленной на внутр. мир мыслей, переживаний и т. п., самоуглублённой. Понятие введено К. Г. Юнгом. См. Экстравертивпый …   Естествознание. Энциклопедический словарь

  • интровертивный — интроверт ивный …   Русский орфографический словарь

  • Интровертивный —     обращённый внутрь; психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей, переживаний и т.п., самоуглублённой. Понятие введено К.Г. Юнгом.    (Бим Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. М., 2002. С. 108)… …   Педагогический терминологический словарь

  • интровертивный — …   Орфографический словарь русского языка

Кто такой экстраверт и интроверт (простыми словами) интровертивность

Интровертность

Интровертность

Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.

Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни погружению в мир воображения и размышлений. Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами.

Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.

Экстраверты — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

Интроверты — тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.

Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:

  • к общению с людьми,
  • вниманию со стороны окружающих,
  • участию в публичных выступлениях,
  • участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций — экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное.

Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием — для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Акофф и Эмери), и др.

Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике, в психософии, в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.

В своей основе интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.

Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.

Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.

Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность — темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.

Сейчас много говорят об уникальности каждой человеческой личности. И это не просто громкие слова – мы действительно все разные и совершено неповторимые. Но все же есть и то, что нас объединяет. Можно говорить о сходстве черт темперамента, особенностей эмоциональной сферы, уровня интеллекта или отношения к окружающей действительности. Это позволяет психологам группировать людей по особенностям их психической деятельности. К двум таким большим группам и относятся экстраверты и интроверты. Можно ли абсолютно любого человека отнести к одной из этих групп? В чем отличия экстравертированного и интровертированного типа личности?

Кто такие экстраверты

Будучи существом социальным, человек с момента своего рождения и до глубокой старости испытывает потребность в общении с себе подобными. Одиночество – это одно из тягчайших испытаний для человека, и любые тяготы и невзгоды переносятся легче, если рядом близкие, друзья, готовые поддержать и помочь люди. Потребность в социальных контактах есть у всех, но проявляется она по-разному, да и уровень этой потребности различный.

Наиболее ярко стремление к взаимодействию с другими людьми заметно у экстравертов, они буквально ориентированы на социум. Недаром же сам термин «экстраверт» связан с латинской приставкой extra — «вне». Впервые это понятие, как и термин интроверт, предложил К. Юнг в своей книге «Психологические типы». К настоящему времени проведено огромное количество психологических исследований, подтверждающих теорию К. Юнга и дополняющих характеристики этих типов.

  • Экстраверты всегда в гуще людей, они черпают энергию в толпе и с готовностью выплескивают ее обратно в виде эмоций, общительности, демонстративности и стремления к популярности. Лучшая работа для экстраверта – в команде, а лучший отдых в шумной, веселой компании.
  • Сталкиваясь с проблемами, экстраверт сразу бежит за помощью и поддержкой к друзьям, а их у него обычно очень много. Но и любым своим успехом он тоже с охотно и часто шумно делится с окружающими. Поэтому нередко экстраверта бывает «слишком много» — он утомляют своей напористостью, чрезмерной общительностью, говорливостью и повышенной эмоциональностью. К тому же эти люди нередко бывают навязчивы или агрессивны, а с чувством такта у них серьезные проблемы.
  • Большое количество людей рядом экстраверту не просто нравится, его это возбуждает, действует опьяняюще. Поэтому попав в центр внимания, экстраверт совсем утрачивает тормоза, которые у него и так не слишком хорошие.

Люди этого типа впитывают мир всеми органами чувств, они хватаются за множество дел, увлекаются кучей различных вещей, но редко что-то знают глубоко и досконально.

Обобщив все вышесказанное, можно выделить следующие черты личности, присущие экстравертам:

  • социальная ориентированность;
  • коммуникабельность и общительность до навязчивости;
  • открытость и интерес к людям;
  • активность и напористость;
  • повышенная возбудимость, особенно среди людей;
  • склонность к доминированию и нередко к агрессии.

Однако эти черты у людей проявляются по-разному, поэтому в психологии принято говорить об уровне экстраверсии. Существуют и специальные тесты, которые позволяют определить степень выраженности этих личностных характеристик. То есть кто-то в большей степени является экстравертом, а кто-то в меньшей. Это же касается и другого типа личности – интроверта.

Интроверты – кто они?

Как ясно из названия, интроверты обращены внутрь, сосредоточены на своем внутреннем мире и не спешат распахивать душу перед первым встречным и перед вторым тоже. В отличие от открытых, общительных и гиперактивных экстравертов, интроверты замкнуты, погружены в себя и кажутся медлительными тугодумами.

Но это не совсем так. Просто интровертированые личности расходуют свою энергию экономно и внутри себя, а не выплескивают ее наружу, как экстраверты.

  • Им свойственна погруженность в свои мысли и чувства.
  • Очень часто это люди творческого склада, хоть их замкнутость и нелюдимость не позволяют им открыто демонстрировать результаты своего труда, хвастаться они не любят и избегают всякой публичности.
  • Интроверты менее заметны, чем экстраверты, но не менее, а чаще значительно более продуктивны, чем люди с экстравертированным типом личности, которые не столько делают, сколько демонстрируют достигнутые результаты.

Интровертов называют нелюдимыми отшельниками. Это тоже не совсем так. Конечно, толпа, шумная тусовка и людская суета вызывает у них отторжение, а нередко и пугает. Но единственному другу, самому близкому человеку интроверт будет верен всегда, хоть и не станет кричать об этой верности на каждом шагу.

Интроверт ненавязчив, со своими бедами и проблемами он предпочитает справляться самостоятельно, но не откажет в помощи ближнему. Правда слишком настойчивых и навязчивых типов старается избегать, их напор вынуждает его замыкаться в себе, прятаться в свою раковину. Это часто заставляет окружающих считать интроверта черствым, себялюбивым эгоистом. Среди этого типа такие люди тоже встречаются – если человека интересует только свой внутренний мир, сложно любить других людей.

Подводя итоги анализу характеристики интроверта, можно выделить ряд присущих ему черт:

  • спокойствие и невозмутимость;
  • замкнутость и необщительность;
  • немногословность, невыразительность мимики и жестикуляции;
  • некоммуникабельность и нежелание работать в команде;
  • низкий уровень эмоциональности или переживание эмоций внутри себя;
  • склонность к размышлениям;
  • вещи и теории его интересуют больше, чем живые люди;
  • ему никогда не бывает скучно наедине с собой.

Однако в чистом виде эти два типа встречаются довольно редко. Поэтому бывают настолько заметны, что никакое тестирование не нужно, чтобы определить, кто перед вами – интроверт или экстраверт. Но есть еще и третий тип.

Амбиверты

Если перевести этот термин с латыни, то амбиверт будет что-то типа «двустороннего» или «перевертыша». Иногда к этому типу относят людей со слабовыраженными чертами экстраверта и интраветра. Это не совсем правильно – характерные черты обоих типов у амбивертов проявляются достаточно ярко.

В одной ситуации амбиверт может вести себя как интроверт, в другой – как экстраверт. Это своеобразный хамелеон с меняющимся типом поведения, эмоциональностью и коммуникабельностью. Несмотря на такую переменчивость (а может, благодаря ей), люди этого типа хорошо уживаются и приспосабливаются в любой социальной среде или в одиночестве.

В приятной компании и под настроение амбиверты могут быть общительными, зажигательными, веселыми. Однако и в одиночестве они всегда найдут себе дело. Они любят заниматься самообразованием и творчеством и не чужды публичной демонстрации своих талантов.

Амбиверт — это:

  • успешный писатель, организующий презентацию своей книги и окруженный толпой поклонников;
  • ученый, выступающий с блестящим докладом о результатах многолетних исследований;
  • преподаватель, эмоционально и артистично читающий лекции и демонстрирующий глубокие знания в разных областях науки.

Да, амбиверт способен наслаждаться успехом и охотно работает в команде, но никогда не рвется ее возглавлять, а успех – это его личное достижение. Человек этого типа может стать «душой» вечеринки (а может просто просидеть в уголке наблюдателем), но никогда не будет ее инициатором. Разные люди совершено по-разному воспринимают представителей этого типа, иногда кажется, что речь идет о совершенно разных личностях.

Таким образом, амбиверту присущи следующие личностные характеристики:

  • многогранность, сложность личности;
  • быстрые переходы от активности к задумчивой пассивности;
  • одинаково комфортное восприятие толпы и одиночества;
  • гибкость психики и поведения;
  • способность к адаптации в изменяющихся условиях.

То есть амбиверт хоть и сочетает в себе черты интроверта и экстраверта, не является чем-то средним между ними. Эти люди вообще не подходят под определение «средних», скорее всего, они действительно двусторонние, точнее, даже многосторонние.

Причины различий типов

У каждого из описанных психологических типов (особенно это касается экстравертов и интровертов) есть не только положительные, но и отрицательные стороны, от которых хотелось бы избавиться. Например, угрюмость, замкнутость и эгоизм интровертов и чрезмерная общительность, навязчивость и агрессивность экстравертов. Как происходит формирование этих типов? Или во всем виновато воспитание, и при правильном подходе из всех детей можно вырастить амбивертов?

Еще К. Юнг писал, что черты интровертов и экстравертов носят врожденный характер. Позднее психофизиологи и психологи доказали, что особенности поведения этих типов связаны со своеобразием высшей нервной деятельности, в первую очередь с таким показателем, как соотношение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

  • У экстравертов сильные и устойчивые процессы возбуждения нервных клеток. Это позволяет им продолжительное время сохранять высокую активность и эмоциональность. Для подпитки своей нервной системы они нуждаются в постоянном притоке информации извне, в первую очередь эмоционально-чувственной.
  • У интровертов более ярко выражены процессы торможения. Угнетение возбуждения приводит к заторможенности, отстраненности, холодности. Избыток внешней информации, которую не в состоянии быстро переработать их мозг, вызывает раздражение и утомление.
  • А вот у амбивертов процессы возбуждения и торможения не только в равной степени сильные, но и находятся в равновесии. И благодаря подвижной нервной системе высокий уровень возбуждения может быстро смениться столь же сильным торможением.

Сила возбуждения и скорость протекания нервных процессов влияют и на скорость реакций, и на уровень общительности, и на яркость эмоций. То есть правильное воспитание может сгладить крайние проявления типов, мешающие жить в обществе, но полностью «перевоспитать» интроверта и экстраверта невозможно. Да и нежелательно, так как это может привести к нарушению деятельности психики.

Да, основания для формирования этих психических типов носят врожденный нейрофизиологический характер, но если вы у себя обнаружили черты экстраверта или интроверта, то ничего в этом страшного или неприятного в этом нет – мир богат в своем разнообразии. Успех в нашей жизни, равно как и счастье, доступны и интровертам, и экстравертам. Только идут они к ним разными путями.

Что значит экстраверт и интроверт?

Экстраверт и интроверт – антиподы, абсолютно противоположные психотипы личности, впервые определения ввёл Юнг и Айзенк. Основная разница заключается в отношении к внешнему миру и направленности внутренней энергии.

Простыми словами, экстраверт – это человек, энергия которого направлена наружу, ему всегда больше интересно, что происходит вокруг, а не внутри него, по темпераменту сангвиники или холерики.

Такие люди любят быть в центре внимания, общительны, легко строят дружеские отношения, плохо переносят одиночество, у них активная мимика и жестикуляция. Своего рода это энергетические вампиры, которым постоянно требуется эмоциональная подпитка от окружающих.

Экстраверты жизнерадостные люди, их энергия направлена на внешний мир

Конвенциональный экстраверт – предпочитает чётко структурированную деятельность, избегает напряжённых и неопределённых ситуаций, консервативен. Высоко ценит материальное положение, общественный статус. Но таких представителей среди подобного типа немного.

Дети-экстраверты отличаются повышенной возбудимостью, это всегда заводилы, лидеры и душа компании, независимо от возраста очень любознательные, подростки быстро находят общий язык с любым человеком.

Чтобы не нарушить психику таких детей, родителям нужно больше разговаривать с ребёнком, интересоваться его мнением, высказывать своё виденье, никогда не запирать одного в комнате даже в виде наказания.

Интроверты

Интроверты направляют энергию внутрь себя, подпитываются собственными эмоциями и переживаниями. Не любят многолюдные компании, шумные места, предпочитают уединение, могут нормально общаться только с людьми, которые для них что-то значат. По темпераменту – флегматики или меланхолики.

Интроверты замкнуты в себе

Нестабильный интроверт – особый тип личности, их часто называют милыми психами, среди них много творческих людей. С одной стороны, таким людям требуется покой и забота, с другой – признание и одобрение. Самая знаменитая представительница – Мэрилин Монро.

Стабильный интроверт отличается упрямством, всегда идёт к намеченной цели, ошибки и неудачи их не останавливают, они делают выводы и двигаются дальше.

Дети-интроверты застенчивые, долго обдумывают свои поступки и действия, предпочитают игры в одиночестве общению со сверстниками. Родителям не стоит пытаться переделать характер, это может привести к истощению нервной системы. Чтобы такой ребёнок нормально развивался, у него должно быть личное пространство, время для размышления в тишине и уединении.

Важно! Поведенческая характеристика не позволяет точно определить психотип. Среди интровертов много хорошо социально адаптированных личностей с лидерскими качествами. А у экстравертов не всегда обширный круг знакомых и нормальная реакция в стрессовых ситуациях.

Отличие между экстравертом и интровертом

Чтобы точнее разобраться в психологии человека, специалисты разделили экстравертов и интровертов на несколько типов, что позволяет сравнить их и чётко увидеть основные различия.

Тип Экстраверт Интроверт
Этико-сенсорный Повышенная эмоциональность, может легко обидеть человека, сильно переживает из-за критики, часто выполняет важные дела в последний момент. Самые важные вещи – нравственность и мораль, тщательно скрывает эмоции, аккуратист. К людям относится с недоверием, в работе добросовестен, но малоэффективен.
Интуитивно-этический Хорошо развиты лидерские и артистические качества, моногамен в любви, имеет небольшой круг близких друзей. Мечтатель и фантазёр, результат и желание работать полностью зависит от настроения. Не проявляет инициативу, плохо справляется с бытовыми и хозяйственными вопросами. Хорошо чувствует людей.
Логико-сенсорный Добивается цели любыми путями, хорошее чувство юмора, позитивное отношение к жизни, любит спорить и всё планировать. Всегда чётко следует правилам, усидчив, легко выделяет главное в работе. Требователен к себе и окружающим.
Интуитивно-логический Не приемлет чужого мнения, не умеет подчиняться, отзывчив, любит свободу и комфорт. Скептик и критик с хорошо развитой интуицией. Часто происходят эмоциональные срывы.
Сенсорно-логический Присуща частая и резкая смена настроения, хороший организатор, стратег. Не показывает свои эмоции, постоянно стремится к гармонии во всём. Скрупулёзен, дотошен, недоверчив.
Логико-интуитивный Хладнокровен, энергичен, всегда планирует своё время. Любит путешествовать и преодолевать препятствия, плохо решает бытовые проблемы. Аналитик, пунктуален, аккуратен, всегда пытается вникнуть в самую суть. Держит дистанцию, предпочитает интеллектуальное общение.
Сенсорно-этический Манипулятор, всеми путями стремится к славе и власти. Заботиться о близких, любит комфорт, неплохо готовит. Не любит негатива, коммуникабелен, хорошо разрешает споры. Быстро увлекается новым делом, но также быстро теряет к нему интерес. Живёт только сегодняшним днём.
Этико-интуитивный Любит драматизировать ситуацию, постоянно требуется подпитка новыми эмоциями. Хорошая интуиция, художественный вкус. Часто бывает тираном по отношению к близким. Очень эмоционален, ценит традиции и нравственные нормы. Не переносит насилия, очень осторожен, плохо справляется с бытовыми проблемами.

Психолог Колин де Янг нашёл физиологические различия между типами личности. При экстраверсии активно работает дофаминовая система, для поддержания эмоционального баланса постоянно требуется внешнее подкрепление, одобрение окружающих.

При интроверсии синтезируется много ацетилхолина – нейромедиатор сильно реагирует на внешние раздражители, при перевозбуждении наступает усталость и апатия.

Могут ли черты обоих типов сочетаться в одном человеке?

Амбиверт – среднее между экстравертом и интровертом, сочетает в себе одновременно черты характера обоих типов. Активность сменяется тягой к одиночеству, может работать в самостоятельно или в коллективе, легко адаптируется к любым условиям.

Основные черты характера:

  • легко переходит из одного психологического состояния в другое;
  • имеет хорошую интуицию, неплохо разбирается в людях, становится замкнутым, если чувствует неискренность собеседника;
  • внимателен к людям, всегда сопереживает и готов оказать моральную поддержку;
  • умело использует внутреннюю и внешнюю энергию.

Длительное нахождение в обществе утомляет амбиверта, а продолжительное одиночество вызывает чувство подавленности, угнетённости, недовольства собой.

Несмотря на смесь личностных качеств, амбивертов часто называют потенциальными экстравертами.

Совместимость экстраверта и интроверта

Интроверты в дружбе и любви ведут себя рассудительно, им нравятся романтические ужины, спокойные задушевные беседы. Но если человек с таким психотипом действительно влюблён, он способен на подвиги.

Темперамент интроверта и экстраверта совместимы для дружеских и любовных отношений

Чтобы завоевать интроверта, придётся приложить немало усилий, но в результате вы получите верного и любящего спутника жизни. Для многих женщин такой супруг – настоящая находка, он всегда будет внимательно слушать.

Экстраверты характеризуются любовью к публичности, но при этом любят проводить время с любимым человеком наедине, с ними не скучно, они не сторонники активного отдыха. Часто заставляют ревновать вторую половинку, но не потому, что им хочется новых ощущений, а из-за постоянной потребности во внимании.

Как общаться с представителями разных психотипов

Интроверты Уважать личное пространство и желание побыть в одиночестве, не торопить, не перебивать, не заставлять смущаться при посторонних. Если вы хотите поговорить с таким человеком, спросите, удобно ли это сделать в данный момент, старайтесь вести беседу спокойным голосом, без излишней эмоциональности.
Экстраверты Чаще хвалить, особенно на публике, выслушивать до конца, не унижать, делать сюрпризы.

С точки зрения психологии, идеальные семейные союзы получаются между мужчиной экстравертом и женщиной интровертом.

Может ли интроверт стать экстравертом?

Юнг считал, что экстравертность и интровертность – врождённые черты характера, с этой теорией согласны и современные психологи.

Но иногда под воздействием внешних обстоятельств психотип может меняться, такое часто происходит с экстравертами, которым приходится работать дома или в одиночестве. Постепенно они привыкают к размеренному и спокойному образу жизни, начинают находить прелесть в отсутствии постоянного общения.

Изменение темперамента возможно под воздействием внешних факторов

Современный мир суров к интровертированным людям, успешный человек должен быть ярким, харизматичным, уметь производить впечатление и привлекать внимание. Интровертам, которые хотят преуспеть, приходится подстраиваться под социальные рамки.

Но практически всегда личностные изменения носят кратковременный характер, если обстоятельства поменяются, человек вернётся в своё первоначальное состояние.

Слабый тип нервной системы формируется в результате воспитания в излишне авторитарной семье, психологических травм в детском и подростковом возрасте.

Смена психологического поведения и темперамента нередко наблюдается у подростков, причины – гормональная перестройка, желание выделиться среди сверстников, конфликты с родителями, педагогами, одноклассниками.

Кто лучше – экстраверт или интроверт? Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку у каждого психотипа есть сильные и слабые стороны. Идеальным можно назвать амбиверта, поскольку он легко адаптируется под разчные ситуации. Но развить недостающие качества, или научиться сдерживать свои эмоции под силу каждому человеку.

Психические заболевания

Типы личности: Интроверт и экстраверт



Психология выделяет два принципиально разных типа личности: интроверты и экстраверты.
Экстравертами называют таких людей, поведения которые ориентированы на окружающих.
Интроверты – личности, поведения которые ориентированы на себя или вовнутрь.
Экстраверты обладают поведением, при котором любой человек стремится:
• Общаться с людьми
• Находить внимание со стороны окружающих
• Участвовать в публичных выступлениях
• Участвовать в больших компаниях, многолюдных мероприятиях или вечеринках.
Экстраверты часто выбирают работу, где им приходится постоянно взаимодействовать с людьми. Они могут быть отличной тамадой, организатором мероприятий или шоу, чиновником, управляющим группой людей.
Для интровертов же характерно поведение, при котором он замыкает себя в комфортное одиночество, погружаясь во внутренние размышления и переживания, творчество или наблюдением за различными процессами. Из интроверта может выйти хороший ученый, исследователь, писатель или индивидуальный предприниматель. Если экстраверт нуждается в присутствии других людей для полного комфорта, то интроверту достаточно находиться в одиночестве.
Энергетический аспект для интровертов и экстравертов
С чем же все-таки связано сосуществование двух столь разных типов личности. Все мы прекрасно понимаем, что человек устроен намного сложнее его анатомической структуры. И важной частью этого сложного механизма является энергетический аспект. Согласитесь, практически все процессы, происходящие в организме человека, неразрывно связаны с затратами энергии, поэтому способ ее пополнения является немаловажным элементом жизнедеятельности и поведения такой личности. В обычном случае человек получает «заряд энергии» через дыхательные процессы, питание и сон. Во время сна энергия человека восстанавливается, поскольку затраты на другие процессы сводятся к минимуму (физическое тело, например, не совершает никаких движений во время сна, а ментальное тело заканчивает обрабатывать мысли и идеи, которые волновали человека в течение дня, да и нужды астрального тела сведены к минимуму, а выработанная и сохраненная во время сна энергия дает человеку возможность совершать действия и плодотворно работать весь следующий день. Именно поэтому после сна мы чувствуем себя расслабленными и отдохнувшими, при этом наполненными новой силой и энергией.

Однако следует понимать, что не все люди «проживают» подобное наполнение равномерно. Как известно, экстравертам не хватает той энергии, которую они получают во время сна. Для полноценной жизнедеятельности они вынуждены искать энергетические запасы в обществе. Этим они успешно занимаются, получая энергию от общения и взаимодействия с разными людьми. Собственно, именно это и заставляет экстравертов бессознательно искать общение, стараться привлекать внимание и выступать на публике. Другими словами, быть в центре внимания.
Интровертам же хватает энергетического запаса, который они получают во время сна, а затем целый день живут и взаимодействуют благодаря этой энергии. Это позволяет им успешно выполнять свои дела или заниматься творчеством в одиночку. Они не испытывают страсти к общению с другими людьми, им комфортно и наедине со своим «я».
Кстати, известный всем термин «энергетический вампир», о котором в последнее время пишут все известные психоаналитики, подтверждает слова о том, что человеку экстравертивного типа необходимо общение. Он нуждается в подпитке энергии и получает ее от людей, при этом для этого использует неконструктивный образ. Другими словами, «энергетический вампир» — это экстраверт, который получает энергию, при этом причиняя окружающим зло и нанося вред их психике (через провокации, страхи, обиды, бессмысленные обвинения, безрассудную критику и т.д.). Но, несмотря на это, большинство экстравертов все же получают энергию, при этом делая людям добро и принося пользу.
Как распознать интроверта и экстраверта?
Как же распознать экстраверта и интроверта? Для этого, прежде всего, следует понаблюдать за человеком. Ведь вся сущность каждого из нас на 99 процентов проявляется в поведении. Скорее всего, вы встречали такую ситуацию. В трамвай заходит пожилая дама. Молодой человек, сидящий на сиденье, неожиданно начинает читать журнал или дремать, а другой серьезный мужчина просить уступить место вошедшей старушке. Юноша неохотно встает, а его место шустро занимает довольная бабушка. Если разобрать такую ситуацию энергетически, то получается что молодой человек является интровертом, погруженным лишь в свои проблемы и интересы. Серьезный мужчина (экстраверт) сумел позаботиться и о бабушке, и сохранил свою энергию. Ведь он не уступал свое место, однако при этом получил энергию раздраженного подростка, энергию в виде благодарности от старушки, а также энергию сидящих рядом пассажиров, волновавшихся за свое место. Более того, он получал заряд от пассажиров, поддерживающих тот факт, что пожилым людям надо уступать.
Если же на работы в перерыве вы зашли в комнату отдыха и увидели человека, весело рассказывающего анекдоты искушенным коллегам, можете смело утверждать, что выступающий – самый настоящий экстраверт, который приносит улыбки и удовольствие людям, а в замен получает энергию от их внимания.
Да и вообще, в любом бизнесе вы сможете увидеть и тот, и другой тип. Каждый из этих личностей обладает своими достоинствами и недостатками. Достоинства каждого типа нужно стараться использовать на все 100 процентов, а недостатки постепенно превращать в достоинства.
Рассмотрим достоинства интроверта в работе менеджером.
• Комфортный стиль общения для клиента (рассердить собеседника для интроверта является настоящей катастрофой).
• Способность работать в одиночку (нет потребности постоянно находиться на глазах у других).
Из достоинств экстраверта следует отметить следующие:
• Легко вступают в любой контакт (в том числе и с интровертами, нет страха перед возможной отрицательной реакции).
• Напрочь отсутствует страх перед публичными выступлениями (чем больше людей сидит в зале, тем больше внимания получает экстраверт, а как результат и энергии).
Конечно же, есть и недостатки. У интровертов это:
• Затруднения в коммуникации (отсутствует потребность в новых контактах, поскольку есть страх вызвать отрицательную реакцию).
• Нежелание публично выступать и выходить на сцену (поскольку потребность привлекать к себе внимание у интровертов не наблюдается).
У экстравертов:
• Отсутствие заботы о комфортном состоянии клиентов (иногда даже возникает негативная реакция на энергетическом уровне, но их это устраивает).
• Часто превращают публичные выступления в дебоши и балаганы (ведь главное зарядиться энергией, а не решить проблемы).
Как же помочь себе достичь максимума при наличии определенного потенциала? Во-первых, осознайте и определите, к какому типу личности вы относитесь. Существует масса тестов для определения личности. Затем проанализируйте свое поведение и ответьте на следующие вопросы:
• Комфортно ли вам заниматься любимым делом в одиночестве?
• Легко ли вы вступаете в контакты с окружающими?
• Нравится ли вам выступать в публичных местах?
• В поезде вы предпочитаете молчать или общаться?
• Что делать, если я интроверт или экстраверт?
Если вы обнаружили в себе интроверта или экстраверта?
После этого обоснуйте свой тип. Если вы интроверт, попробуйте научиться взаимодействовать и контактировать с людьми таким образом, чтобы иметь и получать только позитивную реакцию слушателя или собеседника. А для этого очень важно научиться слушать и ставить его интересы на первое место. Вероятно, интроверты должны научиться вызывать у оппонента позитивную реакцию с первого слова.
Если вы экстраверт, то очень важно здесь научиться управлять процессом общения и останавливать его тогда, когда он вызывает негативную реакцию со стороны собеседника. Все мы осознаем, что негативная реакция клиента не принесет пользы и не продвинет дело, даже если она благородно влияет на астральное тело экстраверта. Поэтому и экстраверту нужно научиться уважать себя и собеседника, ставить его интересы на первое место, а свои энергетические предпочтения на второе.
Даже процесс энергетической и эмоциональной наполненности лекции отличается у экстраверта и интроверта. Интроверт начинает рассказывать лекцию спокойно и тихо, постепенно увеличивая эмоциональную наполненность и достигает кульминации к концу повествования. Для экстравертов характерно следующее: в начале присутствует какое-то неординарное начало (это может быть как шутка, так и предложение встать и размяться, впоследствии могут возникать риторический вопросы).
Возможности каждого из нас наполнены умением проявлять себя в этих двух типах. А иногда и как альтруиста, для этого всего-навсего нужно наработать необходимые навыки.
Если же индивид легко управляет своей интроверсией и экстраверсией, ему доступны оба варианта выступлений.
Таким образом, все успешные люди от природы могут иметь в себе как экстравертное начало, так и интровертное. Но те и другие просто обязаны научиться оппозиционным навыкам. И вы увидите постепенно обладатель подобных способностей станет альтруистом, человеком, который может уважать как свои интересы, так и интересы других (неважно, кто это: близкий человек или клиент) и в результате получать максимальный успех во всех своих делах.
Но возникает новый вопрос: если делить людей на экстравертов и интровертов так просто и легко, то почему же эти два типа отличаются друг от друга? Весь секрет заключается в том, что каждый энергетический центр в нашем теле может иметь части экстравертного и интровертного независимо от других чакр. «Чистых», 100%-ых интровертов и экстравертов не существует, а вот «смешанных» — большинство. Именно это и обуславливает разнообразие экстравертные проявлений у индивидов.

В зависимости от психологических особенностей делятся на интровертов и экстравертов. Конкретный тип характеризуется особенностями поведения и направленностью внутренней энергии. В статье я рассмотрю ответы на вопросы: «Кто это — интроверт?» и «Кто такой экстраверт и амбиверт?».

Большинство людей в мире — экстраверты. Им нравится общаться и отдыхать в шумных компаниях, получать новые впечатления.

Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Он открыто не проявляет эмоции, не выражает мысли и переживания. Истинный интроверт не комфортно себя чувствует в большой компании, особенно если его окружают незнакомые люди. Он никогда первым не пойдет на контакт и всегда остается скрытным, даже с немногочисленными друзьями. Найти девушку для такого человека крайне проблематично.

В мире общительных экстравертов интровертам чрезвычайно тяжело. Они переживают, испытывают душевные муки, концентрируют внимание на определенной ситуации. Окружающие интроверта люди не замечают тревоги, не стремятся оказать поддержку и помощь психологического характера.

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

  • Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
  • Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
  • Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
  • Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
  • Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
  • Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
  • Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
  • Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

Поведение интроверта в жизни

В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни.

  1. Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром.
  2. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы, вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом.
  3. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек. Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют. Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые.
  4. Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен.
  5. Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами.

Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир.

Типы интровертов

Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь. Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития.

Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться.

4 типа интровертов

  • Социальный. В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует.
  • Вдумчивый. Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму. К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично.
  • Тревожный. Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости.
  • Сдержанный. Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя. Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта.

Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения.

Кем работать интроверту?

Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет.

Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом. Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов.

Топ профессий

  1. Писатель. Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности.
  2. Бухгалтер. Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване.
  3. Дизайнер. Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал. Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход.
  4. Копирайтер. Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги.
  5. Переводчик. Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить.
  6. Программист. Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты.

Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.

Видео описание интровертов и экстравертов

Черты характера экстраверта

Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики.

Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере.

  • Честолюбие. Истинный экстраверт постоянно стремится побеждать, быть первым в коллективе, получать награды и грамоты за заслуги.
  • Говорливость. У таких людей с детства найдется, чем ответить в ходе разговора. Практика показывает, что экстраверты больше говорят, нежели слушают.
  • Эмоциональная свобода. Экстраверты, будучи на публике, могут легко расчувствоваться, расплакаться или рассмеяться. Посторонние люди не преграда для выражения эмоций.
  • Искренность. Все, что делает настоящий экстраверт, делается с сердцем. Он может плакать и от обиды, и от счастья.
  • Сочувственность. Экстраверт не в силах оставаться в стороне и быть холодным. В любой момент он может поделиться денежными средствами, словами поддержки, полезным советом или мнением.
  • Транжирство. Ярким экстравертам нравится тратить деньги. Делают они это регулярно и со вкусом. Есть у этой черты характера и недостаток — неспособность экономить.
  • Любовь к «халяве». Любой подарок судьбы экстраверт воспринимает как дань его личности или должной благосклонности. Ему нравится ничем не заниматься и получать за это желанные вещи.
  • Отличный вкус. С детства экстраверты обладают превосходным вкусом, умением красиво одеваться и способностью грамотно сочетать цвета.

Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения.

Поведение экстраверта в жизни

Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты.

Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже. Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни.

  1. Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки.
  2. Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей.
  3. В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы, они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию.
  4. Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка. Они требуют прямоты и не приемлют намеков.
  5. К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения.
  6. У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации. Им нравится работать в коллективе, когда начатую работу может завершить коллега.

Экстраверты довольно интересные и общительные личностями, без проблем с общительностью и знакомствами. Им не хватает самостоятельности, что компенсируется активностью в социуме.

Типы экстравертов

В ходе разговора мы узнали, что экстраверт — раскрепощенная личность, характеризующаяся активным взаимодействием с обществом. У него на первом месте энергетический комфорт. Он идет на контакт непринужденно даже в случаях, когда собеседник настроен крайне недружелюбно.

  • Этико-сенсорный. Этот тип экстравертов представлен активными оптимистами, обладающими превосходным вкусом. Они нацелены на стабильность, но имеют проблемы с планированием, что обусловлено неспособностью рассчитывать собственное время.
  • Интуитивно-логический. Характеризуются отменной интуицией и быстрой реакцией на ситуацию. На первом месте неизменно расположена работа и карьера. Такие экстраверты очень доверчивы, но не считаются с чувствами окружающих.
  • Сенсорно-логический. Решительные и крайне инициативные прагматики, активно принимающие участие в различных мероприятиях. Они могут похвастаться высокой устойчивостью к стрессам, но болезненно переносят критику и срыв планов.
  • Интуитивно-этический. Такого рода экстравертам нравится обмен эмоциями и приобретать оригинальные вещички. Они способны проводить поведенческий анализ и обладают даром убеждения. Не дружат с инструкциями и формальностями.

Бывают случаи, когда интроверт может изменить психотип и отношение к обществу. Внимательно ознакомьтесь с характеристиками противоположности и попробуйте их приобрести. Для достижения цели потребуется стать более общительным, освоить технику проявления инициативы и чаще бывать в шумных компаниях.

Кем работать экстраверту?

Понятие «экстраверт» появилось в психологии в начале прошлого века. Этим свойством характера человек обладает с рождения. Оно влияет на выбор профессии.

Экстравертам нравится активная социальная жизнь. В работе они себя мотивируют успешностью, признанием, материальным, карьерным и психологическим поощрением. В процессе выбора профессии они предпочитают работу в крупных организациях, где присутствует иерархия.

Самые подходящие профессии

  1. Воспитатель. Дети близки экстравертам в силу открытости и любознательности. Такому человеку можно смело работать в детском саду или в школе. Это работа ему не надоест.
  2. Секретарь. Профессия предусматривает желание и способности помогать другому человеку. Не исключено, что личная жизнь экстраверта может отойти на второй план, однако это компенсируется статусом активного соучастника и мощной мотивацией в виде поощрений.
  3. Корреспондент. Список основных достоинств настоящего корреспондента представлен коммуникабельностью и любопытством. Успешно работать в этой сфере может только открытый человек, готовый к постоянному общению и не боящийся неожиданных ситуаций.
  4. Администратор. Экстраверты способны организовывать и мотивировать людей. Именно такими качествами должен обладать хороший администратор. Дисциплина с уверенностью и заинтересованностью позволяет экстраверту решать задачи своевременно и максимально эффективно.
  5. Полицейский. Офицерская карьера привлекательна для экстравертов, поскольку характеризуется строгой иерархией и системой званий. Используя возможности, такой человек сможет достичь хороших результатов, а роль защитника придаст определенный шарм.
  6. Адвокат. Юрист, работающий в зале суда, напоминает укротителя диких зверей. С помощью ловкого жеста и неожиданного вопроса он способен перевернуть ситуацию и вытянуть подопечного из болота. Хороший адвокат может играть на чувствах сторонних людей и удерживать внимание общества. Это под силу только экстраверту.

Это далеко не полный список профессий, идеально подходящих экстраверту. Такие люди могут работать гидом, менеджером по рекламе, специалистом кадровой службы или переводчиком. Главное, чтобы профессия способствовала раскрытию потенциала.

Амбиверт — кто это?

В статье мы вели разговор об интровертах и экстравертах. Имеется ли «золотая середина» — человек, сочетающий все качества? Оказалось, да. Речь идет об амбиверте. Такие люди прекрасно себя чувствуют и в одиночестве, и в шумной компании. Они нередко меняют окружающие условия.

Для настоящего амбиверта общение в компании допустимо при условии, что оно носит непродолжительный характер. Частые встречи с другими людьми стрессовые.

Амбиверты особое внимание уделяют самообразованию. Продолжительное одиночество оказывает на моральное состояние негативное влияние. Нередко приводит к недовольству и подавленности.

Существует ряд фундаментальных отличий, определяющих амбивертов. Основной отличительной особенностью считается способность легко переходить в другое состояние.

Психологический портрет амбиверта

  • На смену активным действиям приходит стороннее наблюдение. Нельзя сказать, что амбиверт «заводила». Но, он может легко участвовать в разных мероприятиях. Правда, при следующих подобных событиях ожидать поддержки со стороны амбиверта не стоит, поскольку он перейдет в режим наблюдения.
  • Смесь весельчака и тихони. Люди из окружения амбиверта по-разному описывают его вкусы, пожелания, предпочтения и черты характера. Он может быть активным или оставаться пассивным в зависимости от рода занятия и своего состояния. Одни друзья называют его беззаботным весельчаком, другие — холодным и рассудительным господином.
  • Звезда фестивалей. Амбиверт может с радостью заглянуть на светскую вечеринку, например, новогодний корпоратив, и стать превосходным собеседником. Посещает подобные мероприятия он с определенной периодичностью.
  • Способность к перевоплощению. Окружающая обстановка или сложившаяся ситуация может стать причиной перевоплощения амбиверта. Из заводилы он мгновенно превратится в обычного посетителя или наоборот.
  • Командная работа и одиночество. Амбиверты легко воспринимают необходимость работать в коллективе, но и самостоятельно неплохо справляются с задачами и обязанностями. Это при условии, что человек разбирается в конкретной области. В некоторых случаях он может обратиться за помощью, однако испытает при этом дискомфорт.

Заканчиваю материал, посвященный интровертам, экстравертам и амбивертам. Надеюсь, вы сочтете статью полезной и сможете с её помощью узнать о себе нечто новое. Удачи!

Экстраверт

Сначала скажи себе, каким ты хочешь стать, а потом делай, что должен.
Эпиктет

Кто такой экстраверт? Какими достоинствами и недостатками он обладает? Как общаться с экстравертом? Как выстраивать с ним отношения? Каковы слабые и сильные стороны экстраверта? На эти и другие вопросы, вы, уважаемые читатели, найдете ответы в этой статье. Мы с вами обсудим все наиболее важные вопросы, связанные с таким типом личности, как экстраверт. Мы узнаем об этих людях все, что о них нужно знать, даже то, что они сами о себе не знают. Эти знания помогут вам правильно понимать экстравертов и позволят выстраивать с ними продуктивные и взаимовыгодные отношения. А если вы сами являетесь экстравертом, тогда вы узнаете из этой статьи о том, какие ваши личностные качества дают вам преимущество над другими людьми, как люди вас воспринимают, — что им в вас нравится, а что нет, и как вам развить свои сильные стороны, при этом искусно скрыв слабые, чтобы добиться в жизни большого успеха.

Итак, кто же такой экстраверт? Экстраверт – это такой тип личности человека, который ориентирован во вне, то есть, его либидо направлена на внешний мир. Экстраверт – человек, открытый внешнему миру и окружающим, он очень общителен и энергичен, а также весьма доброжелателен с людьми и уверен в себе. Экстраверту нравится проводить различные операции с реальными внешними объектами, он предпочитает практические и социальные аспекты жизни воображению и размышлениям, к которым обычно склонен интроверт. Я также считаю, что экстраверт – это человек, который нацелен на то, чтобы изменить этот мир. Интроверты больше любят менять себя, свой внутренний мир, приспосабливаясь к миру внешнему, а вот экстравертам хочется весь мир изменить, или хотя повлиять на протекающие в нем процессы. Ярко выраженные экстраверты – это очень энергичные, целеустремленные, общительные люди, они любят растрачивать свою энергию на окружающие их объекты и эта их энергичность притягивает к ним других людей. Экстраверты и сами постоянно ищут контакта с другими людьми, они любят обращать на себя внимание и предпочитают проводить время в людных местах.

Поведение экстраверта в значительной степени определяется внешними факторами, поскольку вся его психическая энергия направлена во вне, что в свою очередь указывает на некоторую зависимость экстраверта от внешнего мира. Поэтому для экстраверта важно, чтобы окружающие люди обращали на него внимание и нужным ему образом воспринимали его. Он в гораздо большей степени зависим от мнения окружающих, нежели интроверт. При этом внутренний мир экстраверта может быть достаточно богатым, вот только пользоваться им он будет лишь в тех случаях, когда у него возникнет острая необходимость в решении каких-то задач во внешнем мире. Например, если такому человеку нужно подумать, чтобы решить какую-то непростую для него задачу – он подумает, хорошо подумает, прежде чем что-то сделать. Естественно, здесь многое зависит от уровня развития человека и различных его личностных качеств. Мы все можем быть в большей степени экстравертами или интровертами, по мере необходимости и в зависимости от обстоятельств. Так что в этом смысле люди могут меняться. Естественно не без усилий и часто не без помощи других людей, но, главное, что могут, если захотят.

Что касается общения, то со стороны экстравертов оно не всегда бывает содержательным и полезным. Это определяется их характером. Экстраверты не любят находиться в одиночестве и по долгу размышлять, они лучше пообщаются с другими людьми, как по делу, так и для души. И вот когда они общаются для души, то часто выдают окружающим их людям не самую нужную им информацию. Я это часто замечал, когда общался с экстравертами по душам. Наверное, именно поэтому их иногда еще называют пустыми болтунами. Но они не всегда такие. А вот что мне особенно нравится в этих людях – это их оптимизм. Экстраверты часто являются весьма оптимистичными людьми с широким кругом знакомств. И пусть они в меру импульсивны и иногда слабо контролируют свои эмоции и чувства, зато с ними интересно и весело, а порой такие люди буквально заряжают своей энергией других людей. Поэтому экстраверты часто являются душой компании, они собирают вокруг себя людей благодаря своей яркости и энергичности.

Существует также психиатрическая типология личности, согласно которой экстраверт – это личность безвольная, в значительной мере подверженная влиянию со стороны, в то время как интроверт – это достаточно волевой человек. Ну что тут можно сказать, в общем-то встречаются в жизни безвольные экстраверты, которые действительно очень сильно подвержены внешнему влиянию. Я уже писал выше, что такие люди в гораздо большей степени зависят от мнения окружающих и вообще от внешних факторов, чем те же интроверты. Но я вам честно скажу, дорогие друзья, лично мне чаще встречались активные, целеустремленные, волевые, энергичные, уверенные в себе экстраверты, которые оказывали на внешний мир такое же сильное влияние, как и он на них. Так что экстраверты бывают разные, одни из них чрезмерно общительны и импульсивны, другие менее общительны и более спокойны, одни из них хорошо контролируют свои эмоции и чувства, другие идут у них на поводу. Поэтому слишком уж обобщать вышеуказанные характеристики экстраверта не стоит. Теперь давайте поговорим о том, как следует себя вести с экстравертом, как с ним правильно взаимодействовать.

Чтобы эффективно взаимодействовать с экстравертом, необходимо быть для него хорошим собеседником. Вы знаете, что значит быть хорошим собеседником? Это значит очень мало говорить и много слушать. Экстравертам нужно давать возможность выговориться, рассказать о себе, о своих достижениях, о своих умениях и вообще обо всем, о чем экстраверту хочется рассказать. Поэтому узнайте о том, чем занимается экстраверт, что его интересует, чем он увлекается и проявите к этому искренний интерес, тогда человек вам откроется, многое вам о себе расскажет, многим с вами поделится и главное, вы станете ему интересны, как собеседник, как партнер, как личность. Обязательно делайте экстраверту комплименты, проявляйте к нему уважение, показывайте ему, что он вам интересен, что он важен для вас – все это экстраверт впитывает как губка, так как для него очень важно, какую отдачу он получает от внешнего мира. Многие экстраверты любят иметь дело с такими же как они активными и энергичными людьми и терпеть не могут медлительных и ленивых людей, которые очень пассивны и постоянно все дела откладывают на потом. Если вам попадется эмоциональный экстраверт, то имейте в виду, что такой человек нуждается в положительной оценке своего поведения, ему важно, чтобы его эмоциональность находила понимание у окружающих его людей. Поэтому если вы хотите под него подстроиться и тем самым расположить его к себе, хотите понравиться ему – разделяйте с ним его радость, хорошее настроение и позитивный настрой. Также хочу сказать, что отношения между интровертом и экстравертом могут складываться очень хорошо, если эти люди будут принимать друг друга такими, какие они есть и не будут пытаться друг друга изменить. Тогда внутренний мир одного из них идеальным образом дополнит внешний мир другого и такие люди станут как бы единым целым.

Если говорить о сильных сторонах экстраверта, то это в первую очередь их активность и оптимизм. Такие люди предпочитают меньше думать и больше делать – это люди действия, или, как еще о них говорят – это люди, которые придумывают реальность. Конечно, есть экстраверты болтуны, которые любят больше говорить, а не делать, но такие болтуны – это не лучшие представители данного типа личности. Поэтому большим уважением пользуются такие экстраверты, которые стремятся делом, а не словами, а вернее, не только словами, но и делом, повлиять на окружающий их мир. Среди экстравертов много управленцев – они любят раздавать приказы, им нравится любоваться результатами своих активных действий, когда другие люди, что называется, крутятся и вертятся после их указаний. И пусть не всегда из таких людей получаются хорошие управленцы, все же само желание ими быть, дорогого стоит. Ведь что не говори, а экстраверты в большинстве случаев готовы взять на себя ответственность за управление чем-либо, и пусть не все, но многие из них эту ответственность добросовестно несут. Экстраверты, также как и интроверты, могут быть очень вдумчивыми людьми, но думать они себя заставляют только тогда, когда им это помогает лучше сориентироваться в жизни.

Поэтому многие экстраверты-управленцы, как я это ни раз замечал – очень активно пользуются услугами других людей, на которых перекладывают ряд задач, связанных с кропотливой умственной работой. За их спиной часто стоят вдумчивые интроверты, выполняющие для них роль советников и наставников. Так что в роли серых кардиналов чаще всего выступают именно интроверты, а не экстраверты, и при этом власть у них может быть очень большой. Если мы вспомним таких ярких экстравертов в нашей истории, как: Ленин, Сталин, Хрущев, то у них у всех были тайные советники, которые, что называется, думали вместе с ними или за них над теми или иными важными проблемами и задачами. И неизвестно, чей вклад в развитие истории был более значительным, тех экстравертов, которые принимали значимые для миллионов людей решения, или тех интровертов, которые к этим решениям их подводили. Поэтому не всегда тот, кто ярче всех себя проявляет на людях и выглядит явным лидером, в действительности является таковым.

Что касается недостатков экстравертов, то они являются оборотной стороной их достоинств. Выше я уже указал на то, что для принятия наиболее обдуманных, а следовательно, и более правильных решений, умные экстраверты часто прибегают к помощи других, более вдумчивых людей, способных вникать в самую суть вещей и просчитывать множество ходов наперед, которые чаще всего оказываются интровертами. И дело не в том, что экстраверты не умеют думать, дело в том, что они не очень любят этим заниматься, они, как я уже сказал – люди действия, им важно быстро принять решение, а не взвешивать по нескольку раз все за и против. Тем более, что ум человека всегда сомневается, и если пытаться все сделать наверняка, если постоянно все обдумывать и не рисковать, то можно так никогда ничего и не сделать. Экстраверты умеют преодолевать этот барьер сомнений – они идут на риск, принимают решения, они действуют и нередко добиваются успеха. Но привычка мало думать и больше делать, часто играет с ними злую шутку, вынуждая их принимать неверные решения, которые приводят их к крайне негативным последствиям. Если экстраверт чрезмерно уверен в себе – он может совершать массу ошибок, принимая поспешные решения. Поэтому умные управленцы, умные лидеры, окружают себя одним или несколькими думающими советниками, преимущественно интровертами, которые своими советами помогают им, экстравертам, прийти к правильному решению. Поэтому если экстраверт замечает за собой, что он нетерпелив и несдержан, склонен принимать поспешные решения, то ему необходимо советоваться с другими, думающими людьми, перед тем как принимать важные для него решения.

Некоторые люди небезосновательно считают экстравертов пустыми, поверхностными людьми, которые любят болтать без устали, но при этом мало в чем разбираются и не всегда держат свои обещания. Иногда это действительно так. Это один из недостатков экстравертов, из-за которого их часто не воспринимают всерьез. Но, мы с вами должны понимать, что люди делятся не только на интровертов и экстравертов, но и на умных и не очень умных людей. Быть обращенным во вне, вовсе не означает быть пустым и поверхностным, как и обращенность вовнутрь не всегда говорит о том, что человек является хорошим мыслителем, умеющим докапываться до самой сути вещей. Экстравертность, безусловно, способствует общительности, поэтому экстраверты часто этим самым общением увлекаются, предпочитая быть активными исключительно на словах, но не на деле. Однако если люди этого типа достаточно умны и целеустремлены, если их интересует не только болтовня, но и результаты, а также собственная репутация, тогда за их словами часто будут следовать и вполне себе достойные дела. Причем делам этим будет предшествовать достаточно глубокая вдумчивость. А болтуны встречаются и среди интровертов, ведь как говорят в народе: языком чесать – не мешки ворочать.

Вообще любовь к общению нередко очень сильно вредит экстравертам. Ведь в этой жизни мы узнаем много всего интересного и полезного не тогда, когда говорим, а тогда, когда слушаем. И если постоянно говорить и мало слушать, то многому не научишься. Конечно, с одной стороны можно сказать, что миром правят те, кто создает информацию, а не те, кто ее потребляет, и в этом смысле экстраверты больше преуспевают, когда распространяют информацию, влияя таким образом на других людей. Но чтобы информацию создать, ее прежде необходимо в немалом количестве потребить, а чтобы ее потребить – нужно перестать ее выдавать, а вместо этого открыться ей. Невозможно одновременно говорить и слушать, чтобы слышать. Поэтому те экстраверты, которые слишком много говорят и слишком мало слушают, лишают себя возможности чему-то научиться и что-то новое для себя понять. А значит и та информация, которую они распространяют, может быть очень низкого качества и не производить нужного впечатления на людей. Помимо этого, когда человек слишком много говорит, потому что любит много говорить – он часто выдает другим людям большое количество важной информации о себе, которую ему следовало бы держать в секрете.

Мы ведь живем в таком мире, в котором любая выданная нами информация о самих себе – может быть обращена против нас. Поэтому нежелательно слишком много о себе рассказывать, лучше всегда оставаться загадкой для людей, пусть они ее разгадывают, если им это нужно. Чем меньше люди будут о нас знать, тем лучше, тем сложнее будет кому-то использовать нашу информацию против нас. А когда у тебя рот не закрывается, когда ты постоянно говоришь, постоянно что-то о себе и своей жизни рассказываешь, то ты можешь рассказать людям много лишнего. И это лишнее обязательно кто-нибудь использует против тебя. Поэтому некоторым экстравертам следует обратить на этот момент в своем поведении особое внимание, чтобы при необходимости взять под контроль свое желание много говорить. Быть общительным очень полезно, с помощью слов можно влиять на людей, можно в чем-то их убеждать, можно навязывать им свое мнение, можно к чему-то их побуждать. Но при этом следует быть очень внимательным к тому, что вы рассказываете людям о себе, ведь это очень ценная информация, которой нужно делиться очень осторожно. А лучше вообще ею ни с кем не делиться, без особой необходимости.

Вообще стать более общительным может любой человек, если ему это нужно. То есть, экстравертность можно развивать в себе по мере необходимости. А необходимость такая возникает часто, ведь что не говори, а общение для нашей жизни играет очень большую роль. Большинству людей проще понять тех, кто много и громко говорит об одном и том же, чем тех, кто говорит умно и по делу, но очень мало. Ораторы в этом мире гораздо чаще добивались покорности масс, нежели мыслители, поэтому для успеха в жизни важно уметь говорить красиво, эмоционально и много, чтобы производить впечатление на людей. Обратите внимание на политиков – они часто уповают на эмоции и яркость своего выступления, чтобы завоевать сердца людей, а не на логику и размышления, которые, к сожалению, многие люди не в состоянии понять. Поэтому среди лидеров так много экстравертов, которые привлекают к себе внимание людей и удерживают его на себе благодаря своей общительности, активности, уверенности и смелости.

Если вы хотите знать о том, как стать экстравертом, то я могу посоветовать вам начать проявлять активность в общении с людьми, с начала с близкими и доброжелательно настроенными к вам людьми, а затем и со всеми остальными. Здесь важно постепенно открыться внешнему миру, чтобы стать более уверенным в себе человеком, готовым к активному взаимодействию с другими людьми. Внешний мир должен стать частью вашего внутреннего мира, если вы интроверт, а для этого он должен казаться вам безопасным и перспективным. Поэтому начните с того, что окружите себя хорошими, умными, активными, добрыми людьми, которые станут для вас проводниками во внешний мир.

Подводя итог вышесказанному, следует заметить, что экстраверты, если это умные и порядочные люди – могут быть очень хорошими лидерами, отличными друзьями, интересными собеседниками и просто приятными в общении людьми. Они достаточно активны и энергичны, всегда полны оптимизма и не падают духом даже в самых непростых ситуациях. С ними очень приятно сотрудничать, так как многие из них – серьезные, решительные и практичные люди, которые сказав А, говорят Б, а не меняют по десять раз на день свои решения. Большинство экстравертов являются достаточно уверенными в себе людьми, и очень часто их уверенность передается другим людям, которые благодаря этой уверенности заряжаются энергией и обретают веру в себя. Поэтому экстраверты умеют отлично вдохновлять людей на успех. Напоследок хочу сказать вам, уважаемые читатели, что в каждом из нас живет и экстраверт, и интроверт, и по мере необходимости мы можем развить в себе различные комбинации этих типов личности. Все зависит от желания человека стать тем, кем он хочет стать.

ЭКСТРАВЕРТИВНОСТЬ————0—————ИНТРАВЕРТИВНОСТЬ. Аз Есьм Человек

ЭКСТРАВЕРТИВНОСТЬ————0—————ИНТРАВЕРТИВНОСТЬ

 Читателю, вероятно, удивленному тем, что мы поместили интровертивность справа, хотя она соответствует левополушарному типу (о котором было много сказано выше, в другой главе), кстати, и там левополушарные — тоже справа, объясняем, что люди мы — русские, а потому привыкли и смотреть, и воспринимать другого человека лицом к лицу, глаза в глаза, а не — со спины. Смотримся-то как в зеркало, а не исподтишка. Вот и получается наша извечная русская странность: «сено — солома».

 Исследования показали, что в каждом народе наблюдаются все вышеуказанные типы, только одних из них — (в процентном отношении ко всему населению) больше, а других — меньше (встречаются редко). Так, оказалось что среди северных народов (Норвегия, Финляндия, Швеция) и почему-то в Германии, очень много эпилептоидов (игзоидов) — (на проф. жаргоне их именуют «горячие финские парни»). Что это значит, думаем и объяснять не надо.

 А среди русских — самое большое процентное представительство схизоидов (шизоидов), левополушарных (больше, чем у других народов), что и обеспечило уникальную и своеобразную судьбу России, ее фантастическое количество достижений во всех областях человеческой деятельности (особенно, абстрактно- теоретической), искусстве, национальной культуре и науке. И поэтому описание шкалы направленности (шкалы обращенности во внутрь себя — обращенности во вне; шкалы интровертивности — экстравертивности) мы и начнем с русского национального схизоидного характерологического типа. 

Схизоид.

 Мы начали свое «полюса» шкалы направленности именно с этого – шизоидного типа, который известен также под прозвищем «шизик», — совсем не случайно. Этим хотим отметить, во-первых, что слишком часто дружба как совместное общение и деятельность, бывает не с кем-то, а – против кого-то. И, во-вторых, если отбросить в сторону (а этого делать не надо!), высокую продуктивность (результаты деятельности) индивидов шизоидного типа, то действительно, часто по многим «внешним признакам», проявлениям — речь, мимика, особенности поведения в целом, норма (глубоко обычные люди этого типа), и клиника (патология, больные люди), — на первый взгляд, схожи друг с другом, что и нашло отражение в названии «шизоид».

 Наша типология описывает норму, поэтому, вопреки традиции, и для того, чтобы ясно (уже в самом термине) выразить особенности качеств индивидов, находящихся на этом «полюсе» шкалы — полюсе направленности во внутрь себя (интровертивность), мы будем называть этот тип схизоидом (от схизма — раскол), что отражает «раскол» с внешней реальностью (в отличие от «шизо» — «раскол» внутри личности). Схизоидность — направленность во внутрь себя, и тем самым — некое «отталкивание», «отчуждение» от внешней реальности.

 Итак, если мы берем «полюс» интровертивности , то и самим индивидом (Субъектом), и наблюдателем, направленность носителя этого качества воспринимается как «некое отчуждение от мира людей», «избегание» (активное или пассивное) взаимодействий с ним, этим миром, внешней для индивида реальностью. «Нежелание» общаться с ним непосредственно, что может выражаться как в «уходе от…», и обычно описывается как «замкнутость», «необщительность», «поверхностность и формальность» контактов с людьми, «равнодушие» к другим людям. Этот синонимический ряд можно продолжать.

 Или же наблюдатели отмечают «холодность», «спесивость», «дистанциированность», «нежелание понять и прочувствовать другого человека», и т.п. — вплоть до «чурбана с глазами», «робота» и прочими «лестными» эпитетами, коими щедро награждают многих представителей этого типа взаимоотношений с миром людей. Но в норме это все редко влечет за собой дезадаптацию человека в обществе, а более того – этот способ взаимоотношений, общения с миром обеспечивает и своеобразие, и «самодостаточность» индивида.

 Те, кто не обладает интровертированностью схизоидов, их не любят, но делают исключение для тех из них, кому удалось опосредствовать такое свое «поведение», чем- то оцененным социумом как «значительные, выдающиеся» и т.п. достижения. То есть «продуктами своей направленности во внутрь себя» — научными открытиями, музыкальными произведениями и т.д., что является уделом лишь схизоидов, обладающих высоким уровнем интеллекта. Остальным приходится выживать по-другому.

 Схизоид, в отличие он экстраверта, ориентирован не на реальный объект (любой!) внешнего мира, а на свои личные «субъективные факторы». Как говорил Юнг, у интровертированного между восприятием объекта и его собственным действием вдвигается субъективное мнение, которое мешает действию принять характер, соответствующий объективно данному. Сознание схизоида видит внешние условия, но выбирает в качестве решающей собственную «субъективную детерминанту». У схизоида всегда существует, метафорически говоря, «резервированное «я» — его внутренний мир.

 Такой способ общения с реальностью, обеспечивает всем схизоидам индивидуальное своеобразие, «самодостаточность» и самостоятельность мышления. Было бы гиперболой приписывание этому типу одни достоинства. В зависимости от других личностно характерологических качеств (как ядерных, так и периферических), среди этих людей имеется все многообразие и «ангельских душ», и мерзавцев, и «ни то, ни се».

 Именно этому типу присуща «органическая нестандартность» во всем ее диапазоне, в отличие от оппозиционной ей экстравертивности, носителя «банальности», «тривиальности», «клишированности»). Схизоиду не свойственно выполнение «их и до сих» даже самых рутинных, и, казалось бы, не требующих «полета», дел (обыденных в том числе). Он и туда умудряется привнести «свое субъективное». Заметим, что самостоятельность мышления и высокий уровень интеллекта вещи разные. И у людей с низким уровнем интеллекта может быть самостоятельное мышление, которое часто является объектом шуток и становится анекдотами.

 Именно обилию схизодных типов в России мы и обязаны нашему своеобразному юмору и обилию анекдотов. Каждый схизоид в той или иной мере – чудак и оригинал, воспринимающий социальную реальность (объект) крайне своеобразно. Те, у кого высокий уровень интеллекта и есть образование, перерабатывают свои «чудаческие взгляды» на реальность в научные открытия, те, чей интеллект низок – удивляют своим поведением окружающих, а большинство, обладающее средним уровнем интеллекта просто «уходят в тень» и живут своей жизнью.

 Экстравертивные люди не могут понять сущности интровертированного сознания и всегда легко забывают, что всякое восприятие и познание обусловлено не только объективно, но и субъективно. Мир существует не только сам по себе, но так, как он индивиду является. В сущности, у нас даже нет критерия, который полог бы нам судить о к такоем мире, который не интериоризирован субъектом. Переоценивая способность к объективному познанию мы вытесняем значение субъективного фактора, и даже прямо значение субъекта как такового. Но что такое субъект? Субъект есть человек, субъект – это мы[74].

 Читатель, вероятно, уже соотнес схизоидный тип с описанным выше, левополушарным типом и его особенностями. Те, кто интересуются психологией, много читали о схизоидном (в литературе он обычно называется шизоидным, или глубоким интровертом) типе личности и, вероятно, обратили внимание на то, что нынче обычным является описание этого типа не с позиции понимания его специфики через механизмы, структуры и процессы, обусловливающие своеобразие личности схизоида, но через призму некоторых «черт», которые бросаются в глаза любому наблюдателю. То есть подход сугубо экстравертивный.

 Главная среди них – его пресловутая «необщительность», «нелюдимость» и ее синонимы. Обычно констатацией особенностей поведения и проявления «замкнутости» (ухода во внутрь себя), «бегства от Объекта», от «внешней реальности» и ограничиваются. И схизоидам день ото дня в нашем современном мире приходится все труднее и труднее. Если во времена Канта существовали «вещи в себе», то в наше время люди превратились в «вещи из себя». Экстравертивная «экономическая цивилизация» запада императивно требует «самопроявлений», выворачивания наружу на всеобщее ток-шоу, внутреннего мира человека.

 Нового в этом нет ничего. Экстравертированность – это всегда экспансия, растекание по поверхности — пусть тонкой, но непроницаемой пленкой, которая душит все глубины, под ней находящиеся, убивая жизнь внутреннюю. Так длится не одно десятилетие. И нынче, как и в начале XX века, для общепринятой экстравертированной оценки характерно, что слово «субъективно» звучит почти как порицание, а выражение «чисто субъективно» всегда имеет значение опасного оружия, предназначенного для удара по тому, кто не всецело убежден в безусловном превосходстве объекта.

 Экстравертированные воззрения завоевывают мир, и они уже не ограничиваются экстравертивными типами, а имеют столько же представителей и в среде интровертов, выступающих, таким образом, против себя же самого, предавая, изменяя своему собственного «роду». Интровертированность наследственно обусловлена. Она не только сознание. Она есть индивидуальная самость субъекта – архетип как «способ психического взятия объекта исконным образом», почерпнутый из общего коллективного бессознательного. Содержания коллективного бессознательного представлены в сознании каждого индивида как ярко выраженные склонности и понимания.

 Экстравертированные индивиды залипают на объект – внешнюю реальность. интровертированные ставят свою субъективную точку зрения выше любой объективной ситуации. Увы, субъективная «точка зрения сознания» у взрослых людей в значительной мере обусловлена тем социумом, в котором он живет, его воздействием на человека. Поэтому далеко не каждый схизоид – «революционер». Слишком многие «переученные экстравертами» схизоиды нынче «соответственно со стилем времени, ищут истину вне своего сознания, а не за своим сознанием [75]. 

 В нынешнее время многих схизоидов уже в детстве пытаются перевоспитать «озабоченные родители», но, как правило, безуспешно. Самым модным «диагнозом» стал аутизм – нездоровый уход в себя. Симптомы этого модного заболевания видят у всех детей, которые любят одиночество, уединение, имеют свои взгляды и увлечения. От этого, якобы, нужно лечить. И лечат – психотропными препаратами и психотерапией, внушая, что нужно «общаться, общаться, общаться», но – политкорректным образом, будучи толерантным к извращенцам «сексменьшинствам» и т.п. Дескать, в противном случае, ребенок станет ксенофобом.

 И почему-то никого не смущает тот парадоксальный факт, что схизоиды, нарочито «отторгающие мир», почему то не пребывают в разладе с жизнь. Это случается со схизоидами крайне редко: лишь если у схизоида очень низкий интеллект; или социум сам (в лице представителей власти) нарекает некоего схизоида «дезадаптантом», выписывая ему ярлык (в большинстве случаев) за «деятельность, направленную против….». Многоточия читатель может заполнить известными ему фактами из жизни «чудаков — шизиков».

 Подавляющему большинству схизоидов их интровертивность жить не мешает. Проблемы зависят от того, с какими другими качествами характера она индивиду «досталась». Если с высоким или даже средним интеллектом, они не только заканчивают школу, но и институт (чаще — технический), затем работают. Большинство схизоидов – на удивление – экстравертам, умудряются строить личные отношения, иметь нормальную семью, друзей и прочая, прочая, прочая.

 Схизоид с детства развивает и формирует свойственную ему систему опосредствований, направленность которых — «прочь от мира людей», «во внутрь себя» — в мир своих переживаний», но делает это не нарочито, а, скорее, незаметно для окружающих. «Заменяет» непосредственное взаимодействование (с миром людей) общением с природой или «опосредствованным» — абстракциями разного уровня сложности («абстрактными конструктами»), которые позволяют организовать мир, то есть упорядочить стимулы, воздействия, влияния и т.п., ищущие от внешней реальности.

 Взаимодействие (общение) с социумом, миром людей (как ближайшим окружением, например, семьей, друзьями, коллегами, так и с «дальним кругом» — коллеги по профессии, например), высокоинтеллектуальный схизоид осуществляет преимущественно через «продукты» культурной (материальной или духовной) деятельности своей общности, ставшие для схизоида интериоризированными, благодаря любой информации их «кодирующей».

 Это «поле смыслов и значений» — «целое» — представляет собой своеобразную знаковую систему: «упорядоченное», «организованное», органичное его сущности образование, включающее индивидуальный способ постижения информации и деятельности с ней. Под сложностью понимается связность элементов, частей, отношений друг с другом этой системы. Ее ностью понимается связность элементов, частей, отношений друг с другом этой системы. Ее цельность подобна семиотическому тексту[76]. Усвоенное (интериоризированное) человеком со схизоидностью (как качеством личности шкалы направленности) и представляет собой тот самый «внутренний мир», на который интроверт «замкнут», предпочитая его миру реальности, «миру непосредственного», «ежемоментно меняющегося», обрушивающегося на индивида всем своим неуправляемым «многообразием калейдоскопа».

 Интроверт – схизоид-интеллектуал — пребывает в «горнем мире» своего идеального. Он для него — значительно более совершенен, чем непосредственно данная (однообразная, при всей своей изменчивости, внешняя реальность). То, что создано предыдущими поколениями людей, живших до него («традиционное») усваивается схизоидом легко. Является «оплотом стабильности», но часто «используется», «применяется» в жизни крайне своеобразно. А реальный, современный, внешний мир, «погрязший в обыденности» (схизоид не настолько «отчужден» от жизни, чтобы в ней не ориентироваться; он же — не узник или робинзон) пребывает «сам по себе».

 Схизоиды с низким и средним уровнем интеллекта также норовят удрать из реального мира в свой собственный. Кто-то прямолинейно уходит от людей в глухомань, подальше от городского безумия, кто-то ограничивается ограничением контактов с миром, а кто-то ведет двойную жизнь. Ведь «горний мир» может быть и сопкой, и кучей строительного и бытового мусора на свалке, и подвал, и теплотрасса. Многие бомжи удалились от мира добровольно.

 Со всеми мелкими общества делами, заботами, проблемами, современность обычно воспринимается схизоидами как «нагромождение суетности и бестолковости». В сравнении с его внутренним миром, наблюдаемая им непосредственная реальность «тускла», «скучна», «неорганизованна» и захламлена «непонятными» идиотскими противоречиями. И посему схизоид предпочитает ей свой собственный, часто «ирреальный», мир. Наблюдательные люди, характеризуя схизоида, обычно так и говорят: «не от мира сего!»

 Обычно, схизоидного ребенка можно выделить среди сверстников с самого раннего детства. В «грудничках» он почти не требует внимания к себе, и уже в полтора года спокойно остается один, он и играет, по преимуществу, один. И часто не с обычными игрушками, а с предметами, «вещами быта». Взрослея, схизоид не теряет пристрастия к одиночеству (играет один, гуляет один). Не рвется в песочницу, к детям. Детские психологи любят говорить, что самая быстрая психодиагностика маленьких детей — понаблюдать за тем, как они играют. Поскольку мы не будем описывать детство каждого характерологического типа подробно, скажем об этой «методике» сейчас.

 Итак, схизоидный ребенок играет сам, и как можно дальше от песочницы. (Он уже не просто остается один, а любит одиночество и всегда находит себе занятие.) Психостеник в детстве играет возле детей в песочнице, истероидный ребенок играет вместо детей в песочнице (его и виднее — он активно отбирает игрушки, и слышнее, поскольку аккомпаниментом изъятию «имущества», служит либо вопль обиженных, либо вопль истероидного ребенка, когда он получает отпор. Игзоид играет вместе с детьми, если они его принимают.

 Схизоидный ребенок обычно любит природу (если ему повезло с ней сталкиваться) и часами может наблюдать за облаками, растениями, животными, насекомыми. На природе он выглядит более органичным и естественным, чем вреди сверстников. Научившись говорить, он доводит взрослых своими «почему?» Просим обратить внимание: именно «почему?», а не «что это?». Часто его вопросы ставят в тупик: «Кто сильнее — слон или самолет?» и т.п.

 Схизоид взрослея, играет по-прежнему своеобразно: не в машинки, а строит дом, например, предпочитая это делать не из кубиков, а из настоящих кирпичей (если есть возможность), а если ее нет — из «подсобных средств» : бумаги, спичечных коробков и т.п. Как ни странно, но уровень достатка семьи мало сказывается на любимых игрушках схизоидного ребенка. Часто обеспеченные родители таких детей не могут понять, почему их малыш не желает играть с дорогостоящими «развивающими игрушками», возится, по их словам «со всякой дрянью и мусором» и подозревают у ребенка «отклонения». Кстати, далеко не все схизоидные дети любят компьютер и компьютерные игры, что так же служит поводом обращения родителей к психологам: как же так! Купил, а ему — «до фонаря», не заставишь!»

 У схизоидного ребенка, если позволяют семейные обстоятельства и материальный уровень родителей, рано появляются увлечения: коллекционирование, изучение какой-нибудь области знаний, моделирование (предпочитает не сборку моделей из купленного в магазине «полуфабриката» с рисунком и схемой, а конструктор, дающий возможность самостоятельно что-то «изобрести», но не «лего».) Если есть возможность, с радостью и активно работает настоящими инструментами для взрослых. ТВ, тем не менее, схизоидный ребенок смотрит. И только со сверстниками его общение ограничено — потребность в общении (как принято говорить) — снижена.

 Однако если перестать акцентировать внимание на пресловутом «общении» (как времяпрепровождении), общении ради общения, то следует заметить, что у схизоидного ребенка его не меньше, чем у других характерологических типов: общение для чего-то (совместная деятельность) у ребенка обычно есть, ее он не чурается. Схизоидные дети из семей неблагополучных или малообеспеченных, тем не менее находят те же себе увлечения, но подешевле: рыбалка (для деревенских детей), сбор «лесных даров» и т.д., но – в одиночестве. 

 Мы считаем, что это направленность во внутрь себя, наблюдаемая с раннего детства до периода юношества, есть не что иное как оформление способа общения, взаимодействия с внешней реальностью. Если рассмотреть ее с этой позиции, станет, на наш взгляд, очевидно, что интроверт схизоид с рождения предпочитает взаимодействовать с внешней реальностью опосредствовано, и с рождения до юношества или отрочества, — сие глубоко индивидуально.

 Человек «растит» (или то, какой он уродился, во всей совокупности личностно характерологических качеств, «растит» его?) свою, уникальную индивидуальность через только ему свойственную, личностно единственную, его опосредованность «себя к миру», в отличие от столь же интенсивно проявляющейся у экстравертов, направленности на непосредственное, прямое взаимодействие в внешней реальностью (во всех ее проявлениях).

 Еще раз обратим внимание читателя на наследственную обусловленность как интроверсии, так и экстраверсии. (И, соответственно, — любого характерологического типа). В доброе старое время, ученые от медиков (чьей специализацией являлась центральная нервная система) до психофизиологов, нейропсихологов, и геополитиков, этнопсихологов, активно изучали различные человеческие типы. Изучают и сейчас, но … молча и тихо, сохраняя в тайне результаты своих исследований. 

 Почему? А права человека? А равноправие всех? Кто-то из великих сказал, что «не существует такой патологии, которую из «великих замыслов», не сделали бы нормой». Для обычного человека запада, катушка, — «что равноправие, что равенство — один хрен! Все — одинаковые, и это — политкорректно!» Разница — лишь в количестве денег, у кого их больше — тот и живет лучше. Все!

 Кто спорит? – «одинаковые» удобней, это знает каждый скотник. Как писал некогда знаменитый, а теперь, в «эру виртуахи», забытый Оруэл в антиутопии «Скотный двор»: «Все животные равны, но некоторые — равнее». Как всегда — «равнее» те, кто богаче, а кто богаче, тот и управляет. А катушков на власть хватит! Рыночный рай (базар) требует одинаковости, отштампованности и стандартности, чтобы каждый катушек был «по образу и подобию», порождающего его общества. Это позволяет легко управлять катушками и легко прогнозировать «уровни продаж» любых товаров, им, якобы, потребных.

 Как черт ладана, запад боится и ненавидит индивидуальность, уникальность человека. Обособление, собственные взгляды на мир и мiр, и, как следствие этого — наличие нравственных Абсолютов, Духовность и …самостоятельность!? Никогда больше! Ведь «эти», не катушки, но — люди, опять будут принадлежать культуре, а не индустрии «витального порыва», влечений, животных инстинктов, наслаждения, сексуальных удовольствий — биологии!

 Только бизнес, обслуживающий пороки, приносит настоящую прибыль, все другое «производство» — только баловство, бирюльки для наивных. Человек. Индивидуальность. Вот оно, самое страшное для запада. Он отчужден, православный, от маммоны. Он не ходит в секс-шопы, и не употребляет наркотики и масс-кумиров. Даже хуже — он не создает себе кумиров.

 И живет он в национальной культуре, а не в «глобальном человейнике», и сотворен он по образу и подобию Божию, и поэтому является не рабом своих влечений и желаний, а их хозяином: может сознанием и духом своим, управлять ими, опосредовать свое к ним отношение. И сам решать, какие из них, как, когда и каким способом он будет их осуществлять, какие — ограничивать, а какие — отбросит, сочтя унизительными для себя, недостойными человека, грешными. Он же не катушек — часть Народа, и без него Народ — неполный.

 Ну как с таким жить и манипулировать? Уникально самостоятельным? А потом он и детей таких же нарожает, и воспитает! То ли дело — катушки! Они — не народ, а толпа. А толпа что может родить? — правильно! Панику! А паника (если отвлечься от «ахов-охов») — дело очень выгодное: позволяет обеспечивать рабочими местами и полицейских, и медиков, и страховые компании.

 Да и всех производителей: от создателей дубинок, которыми панику прекращают, до производителей одежды (и для следующей толпы, и для похорон как катушков, принявших участие в толпе, так и их родственников, и прочая, прочая, прочая. Рыночная экономика для своего функционирования использует все! А посему сражается «экономическая экстравертивная цивилизация» запада за одинаковость, то есть — за «равноправие», то есть — за «права человека»! И, как это принято на западе, тут же из нужды сделали добродетель!

 Читателю, за нашим многословием, подзабывшему, — а о чем это мы? — напоминаем: о наследственно обусловленных особенностях характерологических типов, и попытках ученых выяснить с чем же, какими качествами головного мозга связаны экстраверсивность и интровертивность. Гипотез существует достаточно много и до того момента, когда «общечеловеки» стали рулить, внедряя политкорректность, и писали об этом немало.

 С асимметрией полушарий головного мозга (лево- правополушарная доминантность коры) мы вас знакомили выше, в другой главе. Согласно еще одной, заслуживающей внимания теории, экстра — интровертивность, обусловлены врожденными особенностями превалирования либо кортикального возбуждения над кортикальным торможением — интроверт, либо наоборот — экстраверт. 

 Но вернемся к направленности во внутрь себя у интроверта. Выше мы, рассмотрев генезис интровертивности у схизоида в онтогенезе, пришли к заключению, что схизоид с детства развивает и формирует свойственную ему систему опосредствований, направленность во внуть себя — это его способ взаимодействование с внешним миром (Природой и с социумом), через представления, теории, идеи — абстракции (многие их именуют «абстрактные конструкты»), которые позволяют организовать «структурировать». Что такое «структурировать» — толком не знает никто.

 Но факт остается фактом — при всем многообразии стимулов — сигналов, поступающих из вне, из внешнего мира, схизоидом почему-то безошибочно выбирается именно тот стимул или несколько стимулов, которые будучи «обработаны» в первую очередь, позволяют упорядочить стимулы, воздействия, влияния и т.п., ищущие от внешней реальности. Тот самый «субъективный фактор», описанный выше.

 Взаимодействование (взаимообщение) с социумом (миром людей) — как ближайшим окружением, семьей, например, друзьями, коллегами, так и «дальним кругом», схизоид осуществляет посредством (через) «продукты» культурной деятельности рода человеческого, ставшие ему, схизоиду, известными и усвоенные им (язык, науки, работа). То есть главенствует любая информация их «кодирующая» в субъективном факторе.

 Эти «субъективные коды» также включаются в субъективное — индивидное «целое» или, как ее еще называют, «систему» — индивидуального способа постижения информации и деятельности с ней. В зависимости от других качеств характера человека, этот способ приобретает свои особенности. Следует иметь в виду, что под сложностью понимается не сложность в бытовом понимании а, скорее — уровень абстракции. Эта индивидуальная система есть важная подсистема внутреннего мира, на который интроверт и замкнут.

 Много схизоидов (рано или поздно), даже будучи воспитаны в атеизме, приходят к Богу: ничем, кроме Промысла Божьего нельзя объяснить то совершенство мира (от Природы до идеального), которое дано схизоиду как чудо. Вера схизоида не ритуал, не красота богослужений (многие схизоиды и в церковь-то не ходят), но его индивидуальное общение с Богом, внутренний диалог, исповедь в помыслах и грехах. 

 На наш взгляд, базовый механизм, особенности направленности во внутрь себя интроверта схизоида, мы описали. У интровертов всех уровней по шкалам интеллекта, эмоций этот механизм един. Разница лишь в содержании внутреннего мира, особенностей эмоциональной сферы. Но это больше относится к отдельному человеку, а не к типу схизоида.

 Среда, в которой воспитывается схизоид, также влияет но то, что станет содержанием внутреннего мира индивида. Среди схизоидов крайне велико (больше, чем среди других типов) представительство индивидов с высоким интеллектом, и именно им раньше удавалось хорошо, социально успешно адаптироваться, поскольку все они, практически, уходили в науку, что и позволяло им с пользой для общества, и для себя, реализовывать себя.

 Хуже всех адаптировались интроверты с низким уровнем интеллекта. Схизоиды со средним уровнем интеллекта адаптировались в социуме успешно, за счет формирования «двойной жизни»: помимо функциональной (профессиональной) жизни, они создавали «оазисы души», как скрытый от взглядов окружающих еще один мир, в котором схизоиды и реализовывали свою внутреннюю жизнь.

 Нынешнее время неблагоприятно для схизоидов: социум к ним неблагосклонен. Организованная «функционерами все равно чего…» (лишь бы была возможность обменивать «холуйство на деньги»), разруха, благосклонна только к «адаптантам» — экстравертам. Ниже, разбирая экстраверсивный «отрезок» введенной нами шкалы направленности (и его характерологические типы), мы поговорим об этом подробнее.

 В стабильных условиях развития общества, при «застое», схизоид крайне «удобен» обществу — его не видно и не слышно. Но во время перемен — «незаметность» схизоида остается, да вот незадача – никто (кроме него самого) не знает, что там он себе надумает, какие выводы он сделает и какие формы, стратегии и тактики поведения, выберет. Юнг полагал (работая со схизоидами-европейцами), что схизоиды под давлением экстравертивной цивилизации, уподобятся «робинзонам», уйдут от мира. Представителей русских схизоидов он не знал. 

 За те десятилетия, что прошли с его времен, запад действительно «загнал» своих интровертов в угол, заставил их рядиться в маски экстраверта, но не высовываться. Русские люди – другие. У них свои архетипы и свой национальный характер. Мы же лишь организовали себе «экстраверсивные фасады». Это самое простое для представителей народа, который столько воевал и с молоком матери впитывает тактику партизанской войны. Русском схизоиду не нужна политическая организация и руководящие органы, он — одиночка. И схизоиды рождаются и рождаются в России.

 Кто знает, куда заведут многих из них, особенно высокоинтеллектуальных, но не имеющих возможности реализоваться в обществе рассиянского дикого капитализма, нынешние общественные раздраи? «Соблазн терроризма» как индивидуальная попытка отдельного лица «поучить зарвавшихся» буржуинов, стал слишком велик даже у западных интровертов. — Достаточно вспомнить Уне Бомбера, которого все спецслужбы США, не могли поймать 17 лет. И, если бы не информация, полученная от родственника, искали бы до сих пор.

 Весь экстравертированный мир западной «экономической цивилизации», сладко похрюкивая от прибылей, полученных на этом поприще не жалея сил сражается с «монстром терроризьмы» и его «предтечей – экстремизьмой». Прекрасные пугала для западного тупого обывателя и повод для начала любых грабительских войн.

 И обобранная Россия, сверкая голыми пятками, норовит не отстать от «цивилизованных». Только вот «бойцы антитеррора», погремывая оружием и котелками на бегу, пролетают мимо сотен тысяч беспризорных детей и миллионов полуголодных остальных. Предполагается, наверное, что те из них, кто выживут, стройными рядами включатся в шеренги «ударников капиталистического движения». Их, дескать, «воспитает экономическая среда», они станут ее сторонниками и адептами. Экстраверсированные власти не способны понять интровертированных, которых из этих детей – сотни тысяч.

 Они лишены образования, воспитания, любви и заботы. Им их «заменяет» презрение, брезгливость и страх «добропорядочных граждан». Они чувствуют себя угнетенными, и по мере взросления, эти чувства нарастают. Они уже мстят обществу, столь сурово с ними обошедшемуся. Но это – только начало. Будущее не сулит ни им, ни тем, кто проходит мимо, ничего хорошего. 

 

Психастеник.

 Если начать двигаться влево в сторону условного 0 от полюса шкалы направленности, обращенности во внутрь себя, — схизоида, по введенной нами шкале интровертированности — экстравертированности, то по мере уменьшения интенсивности отчуждения от внешней реальности (хотя оно, отчуждение, и будет сохраняться), формы проявления отношения к внешней реальности изменяется настолько, что это дает нам право выделить следующий характерологический тип личности.

 Его принято называть психастеником, или психастеническим характерологическим типом личности. Хотя и здесь с очевидностью наблюдается направленность во внутрь себя, но она, эта направленность (интровертивность) не столь самодовлеюща, не безусловно подчиняет себе все проявления индивида во вне, как это свойственно схизоидному типу. Поведенческие проявления у психастеника опосредствуются не столько его внутренними «мысленными содержаниями», идеями, духовной жизнью и т.п., а скорее — интровертированность этого характерологического типа — психастеника — способ адаптации к внешней реальности. Наследственная обусловленность особенностей этого характерологического типа не вызывает сомнений, и связана со слабостью типа центральной нервной системы (ц. н.с.) или ее неуравновешенностью. 

 Читатель помнит: схизоиду имманентно (непрерывно, постоянно) присуща «отвернутость» от внешней реальности, что может явиться причиной (и так часто происходит с представителями этого типа взаимодействия с миром) достаточно напряженных отношений с социумом (миром людей), выражающаяся в конфликтах (их часто пытаются сделать такими «как все»: «общительными»), необъективной оценке схизоидов другими людьми. Или же проявляться в добровольно — «принудительном самотождестве», «самости отшельничества» схизоидов (именно поэтому схизоид и является полюсом интровертивности):

1) отстраненности от людей — даже если вынужден быть среди них, но всегда — «сам по себе», не вместе с ними» — символическое разрешение обращенности во внутрь себя схизоида;

2) реальное «расставание» с миром людей — жизнь «на выселках», в одиночестве и глухомани, или выбор профессии, позволяющей большую часть жизни проводить вдали от людей.

 Психастеник — другой, нежели схизоид. Это и отражено в названии характерологического типа. Ключевым в сложносоставленном термине — астения (от гр. — (psyche -душа) + astheneia — «бессилие», слабость — состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью, ослаблением способности к продолжительному умственному напряжению,и, как следствие этого — «сниженная» работоспособность).

 Психастеник — характерологический тип личности со сниженной психической «устойчивостью» перед миром — «ослабленный», «утомляемый» (иногда психастеника называют «истощаемым», что наследственно обусловленно). Поэтому и направленность этого типа во внутрь себя — способ адаптации к внешней реальности. Психастеник направлен во внутрь себя (в отличие от схизоида) не потому, что таким — интровертированным рожден, а по причине целесообразности: сниженная психическая «устойчивость» перед миром, побуждает психастеника «отгораживаться» от внешней реальности с целью оптимизации взаимодействия с нею. Мир слишком «избыточен» для слабого, утомляемого и истощаемого психастеника, и если психастеник ему, миру, опрометчиво «откроется», мир — «раздавит».

 Вот и приходится психастенику, чтобы быть адаптированным к реальности — жестко «дозировать» влияние среды. А коль психастеники интровертированы «вынуждено», адаптационно интровертированы, они, в своем большинстве, прекрасно «вписываются» в социум и избавлены от его «бури и натиска». Но качество этой адаптации зависит и от других качеств его характера, и от условий, в которых данный человек рождается и воспитывается. 

 У психастеника уровень активационных потенций (слабость ц.н.с., или как чаще принято — в.н.д. — высшей нервной деятельности) изменяется от среднего до минимального уровней, и именно это и обусловливает специфику его направленности во внутрь себя: она служит целям экономии усилий во всем, интровертивность и формируется в процессе психического онтогенеза (индивидуального развития) индивида При этом у психастеника показатели по двум другим шкалам (интеллекта и эмоций) могут быть разные: и низкие , и средние , и высокие, что и создает многообразие вариантов характерологического типа личности психастеников.

 Психастенику свойственна интровертивность, носящая охранный, адаптивный, (но не спонтанный, «самополучающийся» как у схизоида) способ взаимоотношения с внешним миром, — эдакая «воспитанная», «ухоженная», «взращенная», «селективная» интровертивность психастеника. Многие психодиагносты и называют психастеника «Маленьким принцем» или «Мимозой».Его отличие от схизоида в и том, что интровертированность психастеника не тотальна, а парциальна.

 Психастеник – «вынужденный интроверт», он им становится вследствие общей слабости нервной системы. Психастеник, также, как и схизоид, отличается левополушарным доминированием, однако экспериментально доказано, что у него (в отличие от схизоида), выражена слабость подкорковой деятельности, что влечет за собой часто замедленность простой реакции (своеобразная корковая нейродинамика).

 На шкале экстра — интроверсии, характерологический тип психастеника расположен на отрезке интровертивности и примыкает к схизоиду, с одной стороны, а с другой — (через точку условного 0) к экстраверсивному типу игзоид. Конечно же, наша шкала предусматривает снижение интровертивности от полюсного типа (схизоид) к точке условного 0 (через характерологический тип психастеник). По мере приближения к точке условного 0 (отдалению от полюса интровертивности), меняются и внешние проявления особенностей каждого типа вместе с внутренними механизмами их обеспечения .

 Там, где на шкале направленности характерологические типы «смыкаются», без применения сложного инструментария (методик выявления определенных качеств личности), и большого опыта практической работы, дифференцировать один характерологический тип от другого, достаточно сложно. Именно поэтому описывая как полюсной ли тип, так и любой из «промежуточных» (находящихся между полюсными типами) мы ограничиваемся описанием «типического» в каждом типе.

 Повторим еще раз — психастеник есть тип интровертированный, но со свойственной лишь психастеникам своеобразной оторванностью от реальной действительности, застенчивостью, замкнутостью и «отстранением» от внешнего мира. Напоминаем: в отчуждении от реальности схизоида ясно проявляется «органичная необщительность»: извечное «я сам», «самопогруженность в себя», но схизоид часто даже не подозревает что он — нелюдим. Себя-то он считает «просто очень занятым делом человеком», и свято убежден, что и другие люди — такие же (по степени потребности в общении, контакте).

 На психастенике же словно висит незримая табличка «Private». В свойственном ему отстранении, нескрываемо просматривается сознательный барьер, «возведенный» между ним, психастеником, и внешним миром — это может быть и крепостной вал, и изысканная ограда, и изгородь, и забор. Те барьеры, «крепостные валы», которые психастеник с детства (сначала волей-неволей, а затем — вполне осознанно) созидает, нужны ему чтобы отгородиться от социума в целях «экономии усилий».

 Вернее, — от «дальнего круга» людей его, социум, составляющих. Но внутри этой «крепости» психастеник открыт общению. И, более того, предоставляет людям, которым открыта «крепость» психастеника — близким людям (родным, друзьям, друзьям друзей), полную свободу выбора форм общения. Он всегда предпочитает роль «ведомого» в контакте, отдавая всю инициативу партнеру по общению. Психастеник также прекрасно знает, что творится за «стенами его крепости», но «отстраняется» от происходящего во внешнем мире сознательно — «держит нейтралитет» по отношению к социуму и погружен в «частную жизнь».

 Сходство со схизоидами, которые находятся на шкале направленности не на «краю» полюса (максимально удаленном от точки условного 0), а достаточно близко примыкающему к «отрезку» шкалы интровертивности, отведенному нами психастеникам, (там мы расположили сенситивных схизоидов, описанных выше), проявляется у психастеников особенно ярко. Оба характерологических типа роднит ранимость, неуверенность в себе, нерешительность в принятии решений, впечатлительность, перфекционизм (желание сделать любое, даже пустяшное дело, как можно лучше), самокритичность.

 У психастеника есть и черты, которые неотъемлемо свойственны именно этому характерологическому типу: мнительность и боязливость, парадоксальным образом связанные не с реальными событиями, а предполагаемыми, возможными неприятностями, возможным неуспехом того или иного поступка. В настоящем, в реальности, психастеника часто бывают удивительно бесстрашны: человек, который боится простуд, может отказаться от поездки за город, поскольку «если вдруг похолодает, он может простудиться, да и на даче — часто бывают сквозняки и сырость и т.п.».

 Но при этом (остерегаясь и тревожась по поводу гипотетической возможности простуды), тот же человек абсолютно спокойно возвращается домой за полночь, проходя безлюдный переулок без единого фонаря. — «А чего волноваться? Я этой дорогой хожу ежедневно уже лет 10 ». А опасность «прогулок» по ночным улицам объективно больше, чем опасность возможной простуды.

 Эту парадоксальность — как особый феномен в психологии — стали именовать «парабиозом».(греч. «около жизнь»). Этот термин был введен выдающимся русским ученым — физиологом Н.Е. Введенским еще в 1901 г. по аналогии с явлением, наблюдаемыми в нейрофизиологии. Оно заключается в том, что при действии на возбудимые ткани раздражителей, существует фаза (стадия), — ее так и именуют парадоксальной — когда слабый сигнал вызывает больший эффект, чем сигнал сильный — «парадокс ответа».

 Желание понять: почему же психастеники так своеобразно реагируют: на прочитанное, услышанное, сказанное — значительно сильнее, чем на реальное, житейски данное, заставляло многих психологов создавать самые «вычурные» теории. Например, согласно одной из них (она была в моде не один десяток лет), «бедный психастеник» обладает понижением «особого психологического напряжения»(?) — что это такое — «особое психологическое напряжение», определяющее «нормальную психическую деятельность», которое вот у всех, вишь ли есть!, а у психастеника — отнюдь, даже теперь, после того как об этой теории, к счастью, забыли, — осталось великой тайной создателя теории.

 Хотим заметить, что до конца 19 в., характерологией занимались лишь западные спецы, а посему, в контексте вышесказанного в предыдущих главах, всякий, кто как муха на мед, не летел к себе подобным человеком, уже казался им крайне странным, психически «не таким как надо», (но об этом ниже, при описании экствавертивного «отрезка» введенной нами шкалы направленности и его характерологических типов — игзоида и истероида). А пока продолжим о психастенике.

 В той же «вычурной», но малореалистичной теории, психастенику приписывалось помимо «тусклого восприятия реальности» и «отсутствия живости», «нарушение функции реального». Дескать, «понижение психологического напряжения», нарушается иерархия психологических явлений, на вершине которой (ясное дело! — для живеньких реалистов запада) находится та самая пресловутая «функция реальности» (по-русски мы ее называем «простотой, хуже воровства»: «дают — бери, бьют — беги»). А место этой самой «функции реальности», позволяющей «адекватно воспринимать реальность и воздействовать на нее», занимают «низшие процессы» со связанными с ними сомнениями, беспокойством о правильности своего поведения и тех или иных поступков, повышенного самоконтроля. К тому же — предел всему! — психастеники очень любят традиции, регулярность, распорядок в жизни и являются часто людьми глубоко верующими.

 Конечно же, для запада — психастеник — характерологический тип, который неестественен: оно и не удивительно: на Руси психастеников много, и их воспринимают как людей слишком ответственных и совестливых. (А на западе — не так, тип чуждый и не нужный. Оно и понятно — на кой ляд — живенькому как таракан, катушку, — совесть? Им локти поострее нужны, для конкуренции, а не совестливость.)

 Следует отметить, что обычно психастеники — люди чуткие и деликатные, а часто — застенчивые, и стараются скрыть от малознакомых людей и свою ранимость, и недооценку себя (неуверенность в себе), а они склонны к заниженной самооценке. И поэтому для многих людей выступают как «зазнайки», «холодные», «недоступные». (Под «многими» в данном случае мы имеем в виду как людей, оценивающих других по себе, так и тех, кто по разным причинам, просто ограничивается восприятием «первого взгляда»). Истинную цену психастеника знают лишь те, кто достаточно долго с ними знаком (по совместной работе ли, по близкому общению).

 Чтобы не получился образ «ангела во плоти», расскажем теперь об особенностях психастеников, которые являясь обратной стороной достоинств этого характерологического типа, могут значительно осложнять общение. Выше мы писали, что психастенику свойственны постоянные колебания при принятии решений, и далеко не всегда эти колебания психастеник проходят без участия близких ему людей: многочасовые консультации «как быть?», могут допекать других людей. Но коль психастеник принял решение, он норовит претворить его в жизнь немедленно. (Это тоже «допекает» близких, предполагающих, что если уж решение принималось так долго, то и выполнятся оно будет не немедленно, а долго — долго).

 То же самое «неудобство для других», касается и, привычного для психастеника, ожидания неприятностей («сугубо гипотетических» — на взгляд других людей, а потому — пустячные, но отнимающие за обсуждением слишком много времени).

 Психастеникам также свойственно, как мы писали, склонность к «ритуализации» — строгому соблюдению заведенного распорядка жизни, которого они достаточно часто требуют и от тех, с кем связаны производственными или другими тесными узами. Многие люди воспринимают это как педантизм (и он действительно достаточно часто свойственнен психастеникам). И еще одна черта, которая «досаждает» близким психастенику людям — «усталость не знающая отдыха»: вечная «занятость» какими-то привычно — обыденными делами. Психастеник словно не умеет отдыхать, и втягивает в эту «орбиту суеты» окружающих.

 Еще одна непривычная особенность психастеника — их «странное» поведение в контакте: словно -«отсутствие». Их «ведомость», безинициативность столь высока, что впервые столкнувшись с этим характерологическим типом, представители другого типа буквально впадают в недоумение: и человек -то — рядом, но как будто отсутствует. Скажешь: «пойдем в кино? — Пойдем.» «А может — не пойдем? — не пойдем..» И никакого своего предложения — словно общение с самим собой, а не с другим человеком…

 А теперь самое время напомнить читателю об основной базовой особенности психастеника — наследственно обусловленной сниженности, слабости, истощаемости этого своеобразного, обычно скрытного, интровертивного характерологического типа, которая и «диктует» все описанные выше качества его личности.

почему вы можете потерять своих лучших кандидатов

Несколько лет назад я просматривала выступление под названием «Сила интровертов» Сьюзан Кейн, спикера TED и одного из популярных авторов «Нью-Йорк Таймс», и внезапно меня осенило.  

Погодите-ка… что?!  Я, абсолютно нормальный человек, вдруг оказываюсь интровертом? В это трудно поверить, да и я никогда не знала этого про себя. Хотя всегда было что-то в моей жизни, указывающее на этот факт: мне нравилось общаться один на один или в маленькой компании, но при этом перспектива налаживания связей приводила меня в ужас (одно лишь написание пары фраз уже повышало мое давление). Я много играла в видео-игры (одна). Предпочитала оставаться за кадром и не привлекать к себе внимания. И самое главное, я могла перезагрузиться, будучи наедине с собой, совершенно одна. Итак, мне просто необходимы были дополнительные знания для того, чтобы лучше изучить эту тему.

После просмотра выступления Сьюзан Кейн на канале TED и прочтения многих статей на эту тему, я далеко не единственный, кто восприняла свою интровертивность как причину того, что с ним что-то не так. И это все потому что наше пространство (в том числе и рабочее), устроено так, что, в основном, подходит больше тем, кто стремится к социальному взаимодействию и общению. 

Процессы, связанные с подбором персонала, больше подходят для экстравертов, и нетрудно понять почему. Экстраверты более экспрессивны, непоседливы и легко контактируют с окружающими. И наши процессы довольно хорошо приспособлены для того, чтобы оценить, как люди реагируют на вещи, будучи ограниченными временными рамками. Принимая во внимание то, что интроверты предпочитают думать, прежде, чем сказать, это делает их положение невыгодным.

С другой стороны, от трети до половины населения являются интровертами. И, согласно многим исследованиям, любая команда показывает лучшие результаты, если состоит напополам из интровертов и экстравертов. Кроме того, принадлежность лидера команды может влиять на эффективность ее работы, поскольку влияет на то, какая из частей команды, интровертов или экстравертов, будет ведущей.

Лучше всего об этом сказано профессором Гарвардской Школой Бизнеса Франческой Джино, в статье, опубликованной в «Гарвардском Бизнес-обозрении»:

Лидеры-экстраверты могут быть высокоэффективными лидерами в случае, если члены их команды являются ведомыми, нуждающимися в наставничестве свыше. Экстраверты привносят дальновидность, уверенность, энергию и связывают все воедино, давая нужное направление. В противовес этому, в случае, когда члены команды, работая на опережение, берут инициативу на себя, поддерживая новую концепцию и продвигая лучшие стратегии, лидеры-интроверты будут иметь преимущество. 

Будучи специалистом, работающим в области подбора и привлечения персонала 16 лет, я много размышляла над тем, как можно решить эти проблемы.

1. Отнеситесь серьезно к изучению интровертов.

Рекрутмент- это работа с людьми. Крайне важно, что мы не только понимаем суть вакансии  и компании, которые продаем, но и всю совокупность чувств и эмоций людей, которых мы нанимаем. Например, знаете ли вы, что интроверт и стеснительный  человек — не одно и тоже? И экстраверты, и интроверты могут быть одинаково стеснительными.

Существует довольно много источников информации, рассказывающих об интровертах. Чем больше мы узнаем об интровертах, тем лучше можем распознать эти черты в кандидатах и подстроить под них процесс подбора.

2. Отрегулируйте процесс интервьюирования кандидатов.

Мы проводим много времени, задавая нашим кандидатам экспромтом вопросы по телефону или лично, будучи ограниченными  жесткими временными рамками. Но что в действительности дает такая оценка? Насколько хорошо человек отвечает на вопросы, заданные  экспромтом? Насколько это может быть полезно для понимания того, как хорошо умеет думать кандидат, ориентируясь по обстоятельствам. Это всего лишь отражает одну из многих черт характера, которая может помочь определить насколько хорошо он подходит для этой работы.   

Как насчет оценки того, насколько хорошо кандидат подготовился к встрече или насколько хорошо смог разобраться в  предмете и четко сформулировать свои мысли после того, как обдумает их? Или насколько хорошо кандидат выражает себя на письме? Часто — это сильные стороны, которые интроверт переносит на бумагу и которые не столь заметны при проведении обычного собеседования.

Ниже приведены несколько приемов, которые помогут интроверту продемонстрировать свои сильные стороны в процессе собеседования и привести к лучшим, более информативным решениям о найме:

Перед очным собеседованием заранее отправьте несколько вопросов кандидату. Это поможет сравнять шансы между теми, кому необходимо думать, прежде, чем сказать (интроверты) и теми, кто в этом не нуждается (экстраверты).

Направьте несколько вопросов с просьбой ответить письменно. Это покажет, насколько хорошо кандидат способен выражать себя в письменной форме в отличие от устных ответов. Некоторые интроверты намного лучше формулируют мысли и выражают себя в письменной форме.  

Попросите кандидата исследовать некую тему и сделать короткую презентацию. Это поможет оценить насколько хорошо кандидат может организовать свои умозаключения о предмете разговора и представить все это в осмысленном виде. Интроверты часто не любят говорить о себе, но, при этом раскрываются, рассуждая на темы, их интересующие.  

Рекрутеры должны так же подумать над тем, какие инструменты использовать, чтобы помочь кандидатам-интровертам продемонстрировать свои лучшие качества. Для большинства людей очное собеседование является нервирующим событием. А для большинства интровертов  одна только мысль об этом уже  является причиной стресса. Отбор кандидата с помощью письменных сообщений может помочь успокоить интроверта и позволить его опыту говорить за него.

Вот несколько преимуществ интервью, проводимых с помощью письменных опросов для интровертов:

При помощи собеседования, основанного на письменных формах, кандидат может использовать время для того, чтобы четко сформулировать ответ на вопрос. Не всегда способный на экспромт, интроверт оценит возможность дать хорошо продуманный ответ.

Интроверты, как правило, не любят поверхностных разговоров и нервничают в подобных ситуациях. Скрининг кандидата с помощью текста исключает пустое переливание из пустого в порожнее и позволяет кандидату сосредоточится на своих навыках и опыте.

Некоторые интроверты потратят столько же времени, беспокоясь о том, что одеть, кто будет проводить интервью и где оно будет проходить, сколько и на подготовку к ответам на потенциальные вопросы. Письменные собеседования исключают необходимость фокусироваться на незначительных деталях и уделять внимание самому заданию.

Интроверты предпочитают говорить строго по делу и не любят повторяться. Они не хотят изобретать велосипед — они скорее переключатся и затронут новую тему. Письменное собеседование позволяет и кандидату и рекрутеру исключить вопросы и ответы, не имеющие отношения к делу.

Интроверсия является не только естественной чертой, характерной лидерам, но чрезвычайно ценной. Согласно исследованиям таких экспертов как Кейн, интроверты упорные, добросовестные и умеющие фокусироваться на работе. Включив советы из этой статьи в вашу рекрутинговую практику, вы сможете избежать потери некоторых из ваших лучших кандидатов.

Об авторе: Келли Левин — руководитель HR-направления, которое специализируется на том, что помогает компаниям нанимать и удерживать опытных кандидатов с помощью креативных и результативных методов. Понимая необходимость улучшения эффективности рекрутмента, Келли объединилась с Аманом Браром и Джаредом Адамсом, запустив «Canvas», первое корпоративное программное обеспечение, основывающееся на текстовых интервью, позволяющее рекрутерам отбирать большее количество кандидатов и выводить на рынок работодателей. До проекта «Canvas»  Келли проработала 5 лет в «Apparatus», пройдя путь от директора до вице-президента по привлечению талантов.   
Источник: Theundercoverrecruiter.com

Перевод: Елена Благополучная, специально для рассылки #Суровые_будни_рекрутера, проект КА «Аналитик-Центр». Использование этого материала возможно только с активной ссылкой на эту страницу.

Шевцова В.М. Гены и социальная эволюция (Москва, 2013).

Шевцова В.М. Гены и социальная эволюция. — 3-е изд. — М.: URSS: Либроком, 2013. — 280 с.
Оглавление книги

СОДЕРЖАНИЕ
От автора ....................................................... 3
ВВЕДЕНИЕ ........................................................ 6
ГЛАВА 1.ГЕНЫ - НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ И ИЗМЕНЧИВОСТЬ
1.1. Строение животной клетки .................................. 13
1.2. Структура наследственности ................................ 15
1.2.1. Нуклеиновые кислоты ..................................... 15
1.2.2. Генетический код ........................................ 15
1.2.3. Строение гена человека .................................. 17
1.2.4. Строение генома человека ................................ 18
1.2.5. Матричные процессы в клетках ............................ 19
1.2.6. Уровни упаковки ДНК ..................................... 20
1.2.7. Кариотип человека ....................................... 20
1.2.8. Жизнь клетки - клеточный цикл ........................... 21
12.9. Образование гамет и оплодотворение ....................... 21
1.2.10. Законы наследования признаков .......................... 23
12.10.1. Законы Грегора Менделя ................................ 24
1.2.10.2. Сцепление генов ...................................... 26
1.2.10.3. Типы взаимодействия неаллельных генов ................ 27
1.2.10.4. Наследование признаков, сцепленных с полом ........... 28
1.2.10.5. Признаки, ограниченные полом и зависимые от пола ..... 29
1.2.10.6. Наследование количественных признаков ................ 29
1.2.1О.7. Цитоплазматическая наследственность человека ......... 30
1.3. Изменчивость .............................................. 30
1.3.1. Ненаследственная изменчивость ........................... 30
1.3.2. Наследственная изменчивость ............................. 31
1.4. Гены и развитие организма ................................. 32
1.5. Генетика популяций ........................................ 33
1.5.1. Основные характеристики популяций ....................... 33
1.5.2. Эволюционные процессы в популяциях ...................... 36

ГЛАВА 2. ГЕНЫ И МОЗГ
2.1. Строение и работа мозга ................................... 43
2.1.1. Строение и функционирование нервной ткани ............... 43
2.1.2. Нейроанатомические основы психических процессов
и состояний .................................................... 48
2.1.2.1. Анализаторы ........................................... 48
2.1.2.2. Модулирующие (активирующие) системы мозга ............. 49
2.1.2.3. Блок программирования и запуска двигательных систем ... 50
2.1.2.4. Рефлекторная деятельность мозга ....................... 51
2.1.2.5. Нейронные механизмы эмоционально-потребностной сферы .. 53
2.1.2.5. Нейронные механизмы познавательной сферы .............. 56
2.1 2.7. Функциональная и нейронная организация поведения ...... 60
2.1.2.8. Функциональная асимметрия (латерализация) мозга ....... 61
2.2. Гены и формирование мозга ................................. 62
2.3. Гены и работа мозга ....................................... 63
2.4. Гены и суммарная биоэлектрическая активность мозга ........ 64

ГЛАВА 3. ГЕНЫ, ПСИХИКА, ПОВЕДЕНИЕ
3.1. Генетика поведения животных ............................... 67
3.2. Генетические аспекты психики и поведения человека ......... 68
3.2.1. Гены и характер ......................................... 69
3.2.2. Гены и экстра-интровертивность .......................... 70
32.3. Гены и циркадные ритмы ................................... 72
3.2.4. Гены и функциональная асимметрия мозга .................. 72
3.2.5. Гены и память ........................................... 73
3.2.6. Гены и внимание ......................................... 74
3 2.7. Гены, первичные способности и интеллект ................. 74
3.2.8. Гены и музыкальные способности .......................... 75
3.2.9. Гены и математические способности ....................... 76
3.2.10. Гены и творческие способности (талант, гениальность) ... 77
3 2.11. Гены и репрезентативные системы ........................ 94
3.2.12. Гены и некоторые психические состояния ................. 94
3.3. Гены и некоторые социально значимые отклонения поведения .. 95
3.3.1. Гены и преступное поведение ............................. 95
3.3.2. Гены и алкоголизм ....................................... 96
3.3.3. Гены и наркотики ........................................ 99
3.4. Гены и мотивация поведения ............................... 100
3.4.1. Гены и группы инстинктов ............................... 101
3.4.2. Гены, отдельные инстинкты и поведение .................. 107
3.4.3. Гены и инстинктивные стратегии полового поведения ...... 120
3.4.4. Гены и инстинктивные стратегии социального поведения ... 122
3.5. Гены, эмоции, чувства .................................... 126
3.6. Гены и интуиция .......................................... 128
3.7. Гены и сознание .......................................... 128
3.8. Гены, психотип, социотип ................................. 129

ГЛАВА 4. ГЕНОФОНД, СОЦИУМ, ЦИВИЛИЗАЦИЯ
4.1. Типы социумов ............................................ 134
4.2. Социальная среда ......................................... 135
4.3. Культура и цивилизация ................................... 135
4.4. Генофонд и качества цивилизации .......................... 137
4.4.1. Генофонд и содержание цивилизации ...................... 138
4.4.1.1. Генофонд и поведенческая стратегия цивилизации ....... 138
4.4.1.2. "Витальные" цивилизации .............................. 139
4.4.1.3. "Социальные" цивилизации ............................. 140
4.4.1.4. "Идеальные" цивилизации .............................. 141
4.4.1.5. "Витало-социальные" цивилизации ...................... 142
4.4.1.6. "Витало-идеальные" цивилизации ....................... 142
4.4.1.7. "Социало-идеальные" цивилизации ...................... 143
4.4.1.8. Генофонд, энергия отдельных инстинктов и цивилизации . 144
4.4.1.9. Генофонд и мораль .................................... 147
4.4.1.10. Генофонд и идеология ................................ 149
4.4.1.11. Генофонд и характер народа .......................... 150
4.4.1.12. Генофонд и экстра-интровертивность .................. 153
4.4.1.13. Генофонд и память ................................... 154
4.4.1.14. Генофонд и эмоциональность народа ................... 155
4.4.1.15. Генофонд и функциональная асимметрия мозга .......... 156
4.4.2. Генофонд и уровень развития цивилизации ................ 157
4.4.2.1. Генофонд и музыкальные способности ................... 157
4.4.2.2. Генофонд и математические способности ................ 157
4.4.2.3. Генофонд и творческий потенциал народа ............... 158
4.4.2.4. Генофонд и уровень развития музыкальной культуры ..... 159
4.4.2.5. Генофонд и математико-технический уровень развития
цивилизации ................................................... 162
4.4.3. Генофонд и форма цивилизации ........................... 163
4.4.4. Генофонд и энергия цивилизации ......................... 164
4.4.5. Выбор и сохранение культурэлов и культуры в целом
поколениями людей ............................................. 166

ГЛАВА 5. ГЕНОФОНД И СОЦИАЛЬНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ
5.1. "Гено-культурная коэволюция" - основной механизм
социогенеза ................................................... 170
5.1.1. Микроэволюция генофондов и расцвет цивилизаций.
Культурэлы как факторы отбора ................................. 170
5.1.1.1. Расцвет кочевых цивилизаций. Гунны ................... 171
5.1.1.2. Расцвет цивилизации Спарты ........................... 178
5.1.1.3. Цивилизация Древней Греции ........................... 181
5.1.2. Микроэволюция генофодов и стабилизация цивилизаций ..... 187
5.12.1. "Стабилизированные" цивилизации (культурэлы как
факторы отбора) ............................................... 187
5.1.3. Микроэволюция генофондов и разрушение цивилизаций ...... 190
5.1.3.1. Разрушение цивилизации Спарты (культурэлы как факторы
отбора и дрейфа генов) ........................................ 190
5.1.3.2. Разрушение цивилизации Древней Греции (культурэлы
как факторы отбора, дрейфа генов и миграции) .................. 195
5.1.3.3. "Гено-культурная коэволюция" в истории древних славян  201
5.1.4. Культурэлы как факторы микроэволюции генофондов ........ 202
5.1.4.1. Культурэлы как факторы разных форм отбора ............ 203
5.1.4.2. Культурэлы как факторы миграции и потока генов ....... 205
5.1.4.3. Культурэлы как факторы повышения частоты мутаций ..... 212
5.1.4.4. Культурэлы как факторы изоляции, инбридинга и
эффекта основателя ............................................ 212
5.1.4.5. Культурэлы как факторы дрейфа генов .................. 215
5.1.4.6. Культурэлы как факторы снижения рождаемости .......... 215
5.1.4.7. Культурэлы как факторы ассортативности браков ........ 216
5.2. Некоторые закономерности социальной эволюции ............. 217
5.2.1. Типы "гено-культурной коэволюции" ...................... 217
5.2.1.1. Постепенная "гено-культурная коэволюция" ............. 217
5.2.1.2. Скачкообразная "гено-культурная коэволюция" .......... 218
5.2.2. Влияние "ксенионных" культурэлов на систему
"народ+цивилизация" ........................................... 220
5.2.3. Время существования любого расово и этнически
однородного народа теоретически не ограничено ................. 223

ГЛАВА 6. ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА: ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И
ВАРИАНТЫ БУДУЩЕГО
6.1. Единство эволюционного происхождения человека и всего
органического мира Земли ...................................... 229
6.2. Периоды эволюции человека - Homo sapiens ................. 230
6.2.1. "Гоминидный" период эволюции - далекое прошлое ......... 230
6.2.2. "Сапиентный" период эволюции - прошлое ................. 236
6.2.3. "Сапиентный" период эволюции - настоящее ............... 248
6.2.4. Варианты будущего эволюции человека .................... 251
62.4.1. Первый вариант - стихийная "гено-культурная коэволюция" 251
6.2.4.2. Второй вариант - контролируемая Прогрессивная
Эволюция человека ............................................. 255
Литература .................................................... 269

Настоящая книга доктора биологических наук, генетика и психолога В.М. Шевцовой посвящена описанию влияния наследственности на психику и поведение людей, а также на формирование культур и цивилизаций. Показано, что различия в культурах и цивилизациях, формируемых разными народами, первично определяются различиями генофондов этих народов. В работе изложено развитие новых аспектов концепции «гено-культурной коэволюции«, сформулированной учеными Ч. Ламсденом и И. Вилсоном. Показано, что все негативные процессы, происходящие с народами и цивилизациями, являются следствием действия определенных отрицательных элементов культуры, сформированных самими народами или пришедших от других народов. Автор приходит к выводу, что биологическая обусловленность психических и социальных процессов позволяет народам уничтожать негативные элементы культуры, разрушающие их генофонды и цивилизации, и формировать новые позитивные элементы культуры.
Книга рекомендуется как специалистам — биологам, психологам, социологам, культурологам, историкам, так и широкому кругу заинтересованных читателей.

 

Темперамент, как совокупность психических свойств

Не смотря на определенные отличия в разных теоретических подходах в понимании природы темперамента, все исследователи, во-первых, сходятся на том, что свойства психики, которые к нему относятся, есть формально-динамическими, а не содержательными, то есть они не определяют содержание деятельности (поведения, действия, поступка). Во-вторых, эти свойства остаются неизменными на протяжении очень продолжительного периода жизни. В-третьих, эти свойства психики составляют онтогенетическую “первичность” и проявляются еще в раннем детстве. Некоторые исследователи даже говорят про генетическую (наследственную) обусловленность этих свойств. Дальше, свойства психики, которые относятся к темпераменту, нельзя изменить путем воспитания. Учитывая это, исследователи дают следующее определение темперамента. Темперамент- это формально-динамическая совокупность психических свойств индивида, которые одинаково проявляются в разных жизненных ситуациях и на протяжении жизни остаются неизменными. Не пересчитывая исследователей, которые выделяли те или другие свойства психики, надо согласиться с тем, что наиболее полный их перечень был сделан в исследованиях В. С. Мерлина Он считал, что наиболее соответствующими составными темперамента есть сензитивность, реактивность, активность, соотношение активности и реактивности, темп и ритм моторики, пластичность и ригидность, экстравертивность и интровертивность, эмоциональная возбудимость. К этим свойствам следует также отнести стабильность и тревожность (нейротизм). Рассмотрим каждую составную в отдельности.

Сентизитвность (чувствительность) является психическим свойством органов ощущений, точнее анализаторов. Выделяют абсолютную чувствительность, как величину, обратную нижнему порогу ощущений, и дифференциальную чувствительность, как величину, обратную порогу различения. Именно из-за чувствительности Б. М. Теплов и В. Д. Небылицин выделяли общие и парциальные свойства нервной системы. Обозначим ее буквой “Ч”.

Реактивность характеризует силу и скорость соответствующих реакций индивида. Реактивность зависит от продолжительности латентного периода сенсомоторной реакции, поэтому показателем служит величина, обратная латентному периоду (обозначается буквой “R”).

Темп и ритм моторики, как составные темперамента, определяют временную структуру поведения. Так, темп характеризуется количеством движений за единицу времени, а ритм указывает на равенство и регулярность промежутков между однородными движениями (обозначаются буквами “Т + Р”). Пластичность и ригидность являются свойствами, которые показывают степень гибкости психики индивида при резком изменении обстоятельств в будничном поведении. Так, пластичные индивиды очень быстро адаптируются к изменениям, а ригидные, наоборот, медленно. Поэтому “пластичность – ригидность” (обозначим буквами “П-Р”) являются полярными факторами степени гибкости психики.

Экстраверсия и интроверсия, как составные темперамента, тоже являются полярными факторами степени ориентированности психики на внешние раздражители, или на собственные мысли и переживания. Эти факторы обозначаются буквами “Э-И”.

Эмоциональная возбудимость, как составная темперамента, зависит от превосходящей базальной эмоции. Поэтому справедливо говорить про базальный эмоциональный фон индивида (сказывается буквами “БЭФ”). Стабильность и тревожность указывают на степень стойкости или изменчивости эмоциональных состояний индивида (обозначаются буквами “С-Т”).

В совокупности этих составных была названа активность. Но более детальный анализ показывает, что, во-первых, активность, присуща всему живому, как способность к самостоятельной реакции. Неактивной живой системы не существует. Внешняя недвижимость может быть проявлением чрезвычайной активности. Во-вторых, то, что проявляется как активность, характеризует сознательного индивида – личность и указывает на степень проявления его воли. Именно так рассматривали активность Небылицин и Симонов. Проследим, в соответствии с накопленными данными, качественную степень выраженности свойств у разных типов (смотри таблицу 2).

Как видно из таблицы, у любого из четырех классических типов присутствуют все психические свойства, которые относятся к темпераменту. Но любая составная имеет свою качественную степень выраженности. Именно смесь составных в надлежащем отношении частей создает тип темперамента, его собственный “красис”. Лишь совокупность свойств определяет тип холерика, тип сангвиника, тип меланхолика и тип флегматика. Именно в таком “надлежащем отношении частей” греческий гений в лице Гиппократа, как подчеркнул И. П. Павлов, сумел в беспредельности вариантов человеческого поведения уловить капитальные черты, которыми отличаются типы темпераментов. П. В. Симонов отмечает, что деление на типы было настолько удачным, что оказалось справедливым для разных исторических эпох, наций и обществ. Типология Гиппократа прошла через тысячелетие, выдержала многовековую проверку и не утратила своего значения и к настоящему времени.

Составная
темперамента

Тип

Холерик

Сангвиник

Меланхолик

Флегматик

R

очень высокая

высокая

низкая

очень низкая

Ч

низкая

высокая

очень высокая

очень низкая

Т+Р

очень высокий

высокий

низкий

очень низкий

П-Р

пластичный

очень пластичный

ригидный

очень ригидный

Э-И

экстраверт

экстраверт

интроверт

интроверт

БЭФ

гнев

удовлетворение

страх

С-Т

стабильный

тревожный

тревожный (глубокая)

стабильный

Подраздел: Конспект лекций Б.И.Цуканова

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Дифференциальная психология:

Пожалуйста, встаньте настоящие интроверты?

Quick Quiz: Что из перечисленного является признаком интроверсии?

  • Высокочувствительный
  • Глубокий мыслитель
  • Светоотражающий
  • Самоанализ
  • Отрицательные эмоции
  • Социально тревожный
  • Оборона
  • Уязвимый
  • Всегда предпочитает одиночество социальному взаимодействию

Ответ: Ни одного.

Интроверсия — одно из наиболее неправильно понимаемых аспектов личности. Многие люди не знают, что первоначальное определение интроверсии, данное Карлом Юнгом, не совпадает с тем, как этот термин используется в современной психологии личности. Юнг приравнивал интроверсию к «психической энергии, направленной внутрь». Даже современная страница Википедии об экстраверсии и интроверсии определяет интроверсию как «состояние или тенденцию к тому, чтобы полностью или преимущественно интересоваться своей собственной психической жизнью и интересоваться ею.«

Но это не интроверсия.

Распространенные заблуждения об интроверсии

В то время как Юнг основывал свои определения экстраверсии и интроверсии на своей собственной теории, опыте и интуиции, современная психология определяет параметры личности эмпирически, основываясь на том, какие модели поведения имеют тенденцию сочетаться внутри индивидов. Сегодня экстраверсия-интроверсия — одно из измерений личности «большой пятерки», остальные четыре — это невротизм, уступчивость, сознательность и интеллект / воображение.

Наиболее распространенное заблуждение относительно измерения экстраверсия-интроверсия состоит в том, что интроверты более интроспективны, чем экстраверты. На самом деле интроверты не обязательно интроспективны, а глубоко интроспективные люди не обязательно интроверты. В недавнем анализе Дженнифер Граймс, Джонатан Чик и Джули Норем обнаружили, что показатели концептуализации Юнга «мыслящей интроверсии» — интроспективность, склонность к фантазиям и богатая внутренняя жизнь — существенно не коррелировали со шкалами экстраверсии Большой пятерки. -интроверсия, в том числе потребность в позитивной стимуляции и общительности.

Фактически, то, что многие люди приписывают интроверсии, на самом деле относится к области интеллекта / воображения [1]. Интеллект / воображение представляет собой стремление к когнитивному задействованию внутреннего ментального опыта и включает в себя широкий спектр связанных (но частично отдельных) черт, включая интеллектуальную вовлеченность, интеллектуальное любопытство, интеллектуальную глубину, изобретательность, рефлексию, самоанализ, воображение, эмоциональное богатство, артистичность. вовлеченность и эстетические интересы.

Такие черты характера, как чувствительность и социальная тревожность, также не являются частью области интроверсии и экстраверсии Большой пятерки.Безусловно, многие люди могут считать себя интровертами, потому что они очень чувствительны. Но исследования показывают, что чувствительность к сенсорной обработке не зависит от интроверсии. Различные проявления высокочувствительного человека — заторможенность поведения, чувствительность к стимулам окружающей среды, глубина обработки информации и физиологическая реактивность — связаны с невротизмом и интеллектом / воображением, а не с интроверсией.

Более того, есть много людей, которые считают себя «чувствительными интровертами», хотя на самом деле они скрытые нарциссы.Эти люди характеризуются своим чувством права на социальное внимание. Соответственно, их легко ранить малейшее замечание других, они чрезмерно самосознательны и эгоцентричны и часто расстраиваются из-за того, что другие не признают их блестящих способностей. Скрытый нарциссизм прочно ассоциируется с невротизмом, а не с интроверсией.

Наконец, существует распространенное заблуждение, что все интроверты любят одиночную деятельность. Однако это не определяющая черта интровертов.Такие ответы, как «С удовольствием проводите время в одиночестве» и «Живи в собственном мире», предполагают равное сочетание интроверсии и интеллекта / воображения. Вопреки популярным представлениям об интроверсии, предпочтение быть одному — это , а не , главный показатель интроверсии.

Все это, конечно же, приводит к основному вопросу: в чем сущность интроверсии? Давайте исследуем суть экстраверсии-интроверсии личности.

Суть экстраверсии-интроверсии

Экстраверсия-интроверсия включает в себя множество родственных черт, в том числе разговорчивость, общительность, дружелюбие, общительность, напористость, активность, убедительность и стремление к азарту.

Но что связывает все эти черты друг с другом?

Одна из возможностей состоит в том, что ядро ​​экстраверсии-интроверсии — это просто общительность . Может быть, экстраверты более общительны: просто и понятно. Однако исследования не подтверждают этот вывод. Хотя хорошо известно, что экстраверты испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты, экстраверты, как правило, испытывают больше положительных эмоций в течение дня, независимо от того, является ли эта деятельность социальной или уединенной.

Это не означает, что интроверты в повседневной жизни испытывают более отрицательных эмоций (это невротизм). Просто у них меньше положительных эмоций. Фактически, некоторые исследователи предположили, что «непривязанность» является более точным описанием низкой экстраверсии, чем «интроверсия» [2].

Другая возможность, получившая большую поддержку, заключается в том, что суть экстраверсии составляет чувствительность к вознаграждениям в окружающей среде . Чувствительность к вознаграждению относится к тенденции испытывать «побудительное мотивационное состояние, которое облегчает и направляет поведение подхода к цели.»Как отмечает Колин ДеЯнг в предстоящей статье:

Люди с низкими показателями Экстраверсии не обязательно обращаются внутрь себя; скорее, они менее вовлечены, мотивированы и воодушевлены возможностями вознаграждения, которые их окружают. Следовательно, они меньше говорят, меньше двигаются и испытывают меньше энтузиазма. Они также могут найти уровни стимуляции, которые вознаграждают и наполняют энергией кого-то с высоким уровнем экстраверсии, просто раздражающими или утомляющими (или даже подавляющими, в зависимости от уровня невротизма).Однако их сдержанная манера поведения вряд ли указывает на интенсивное взаимодействие с миром воображения и идей, если только они не обладают высоким уровнем [Интеллекта / Воображения].

Множественные исследования согласуются с оценкой чувствительности к вознаграждению экстраверсии. В одном наборе межкультурных исследований Ричард Лукас и его коллеги применяли традиционные меры экстраверсии, все из которых включают вознаграждение. Например:

  • Мне нравится разговаривать с незнакомцами
  • Я предпочитаю быть с интересными, а не тихими людьми
  • Мне нравится делать увлекательные вещи с людьми больше, чем просто тихо разговаривать

Они также провели недавно разработанный тест, который измерял предпочтение социальной активности уединению.Что особенно важно, они убрали награду за предметы. Например:

  • Я всегда предпочитаю проводить время в одиночестве с другими
  • Я редко провожу время в одиночестве
  • Я редко стараюсь найти время для себя

В четырех исследованиях они обнаружили, что традиционные меры экстраверсии (включающие в себя ценность вознаграждения) коррелировали друг с другом и с положительными эмоциями.Но что критично, их новая шкала (которая удаляла награды из предметов) не коррелировала с экстраверсией или положительными эмоциями. Эти результаты предполагают, простое предпочтение социального взаимодействия, независимо от вознаграждения / удовольствия от взаимодействия, не является ядром экстраверсии. В последующем исследовании Ричард Лукас и Эд Динер обнаружили, что экстраверсия связана со склонностью получать удовольствие от приятных ситуаций (социальных и несоциальных), но не связана с реакциями на неприятные ситуации (социальные и несоциальные).

Таким образом, похоже, что именно ценность ситуации, а не социальная природа ситуации, предопределяют, нравится ли экстравертам ситуация больше, чем интровертам [3]. В соответствии с этим несколько исследований фМРТ и ЭЭГ показали, что активность мозга в ответ на различные награды (любимые бренды, юмор, счастливые лица, денежные вознаграждения и приятные эмоциональные стимулы) связаны с экстраверсией.

Однако не все формы поведения в равной степени связаны с экстраверсией.Стремление к положительному социальному вниманию, по-видимому, является особенно сильным индикатором экстраверсии [4]. Например, Джейкоб Хирш и его коллеги обнаружили, что, принимая во внимание остальные черты личности Большой пятерки (уступчивость, невротизм, сознательность и интеллект / воображение), следующие 10 видов поведения были наиболее уникальными предикторами экстраверсии (из списка 400 мероприятий):

  • 1. Рассказал пошлый анекдот.
  • 2. Планируется вечеринка.
  • 3. Развлекали шесть и более человек.
  • 4. Рассказал анекдот.
  • 5. Выступил волонтером в клубе или организации.
  • 6. Пытался загореть.
  • 7. Присутствовал на заседании городского совета.
  • 8. Покрасила волосы.
  • 9. Сходил в ночной клуб.
  • 10. Пил в баре.

Почему стремление к социальному вниманию может быть так сильно связано с экстраверсией? Одна из возможностей состоит в том, что многие человеческие награды носят социальный характер.Наша сложная социальная жизнь, вероятно, является доминирующей силой в эволюции человека, движущей силой развития интеллекта, творческих способностей, языка и даже сознания. Таким образом, система человеческого вознаграждения, скорее всего, эволюционировала таким образом, чтобы в большей степени реагировать на социальные вознаграждения.

Действительно, одним из наиболее важных способов получения наград (например, денег, власти, друзей, союзов, товарищей, исследования окружающей среды) является способность привлекать внимание других людей. Исходя из этого, некоторые исследователи предположили, что экстраверсия представляет собой высокоинтенсивную стратегию привлечения общественного внимания.

Однако экстравертное поведение сопряжено с издержками. Это включает в себя время и энергию, которые можно было бы вложить в другие виды деятельности, такие как достижение цели (сознательность) или участие с идеями и воображением (интеллект / воображение). Также существует риск того, что неуместное поведение, направленное на привлечение внимания, может потерпеть неудачу, что приведет к снижению способности удерживать внимание. Наконец, интенсивное изучение окружающей среды может подвергнуть экстравертных индивидуумов повышенному физическому риску. Например, экстраверты с большей вероятностью будут госпитализированы из-за несчастного случая или болезни, и с большей вероятностью будут вовлечены в преступное или антиобщественное поведение и будут арестованы.

С эволюционной точки зрения, есть причина, по которой развивались как интроверсия, так и экстраверсия, поскольку обе имеют преимущества и недостатки фитнеса в зависимости от контекста.

Двигатель экстраверсии-интроверсии

Однако важно различать наиболее заметное поведенческое проявление экстраверсии (стремление к социальному вниманию) и основной механизм экстраверсии (чувствительность к вознаграждению). Несмотря на то, что чувствительность к вознаграждению не должна ограничиваться исключительно социальными ситуациями, высокая чувствительность к вознаграждению, вероятно, мотивирует экстравертов искать потенциально полезные позитивные социальные взаимодействия и подпитывает их поведение, которое будет увеличивать социальное внимание (например,г., дружелюбие, улыбка, высокая энергия, громкость, эксгибиционизм, положительные эмоции).

С биологической точки зрения чувствительность к вознаграждению, вероятно, определяется дофамином. В то время как дофамин участвует во множестве когнитивных и мотивационных процессов, объединяющая функция дофамина — это разведка . По словам Колина ДеЯнга, «высвобождение дофамина в любой части дофамингергической системы увеличивает мотивацию к исследованиям и облегчает когнитивные и поведенческие процессы, полезные при исследовании».«

Дофамин связан не только с экстраверсией. Дофамин также причинно связан с интеллектом / воображением, хотя различия в открытости с большей вероятностью отражают различия в нейронах, кодирующих заметность (которые увеличивают любопытство и желание получить информацию). Напротив, экстраверсия с большей вероятностью отражает различия в работе нейронов, кодирующих значение (которые указывают на ценность поощрения за достижение конкретной цели). Действительно, исследования с помощью фМРТ показали, что экстраверсия связана с большим объемом вентромедиальной префронтальной коры (vmPFC), области, которая, как известно, участвует в кодировании ценности вознаграждений.

Это, вероятно, объясняет, почему многие интроверты замечают, что им часто нужно побыть одному, чтобы зарядиться энергией после энергичных социальных взаимодействий, в то время как экстраверты, похоже, получают энергию от социальных взаимодействий. Это можно объяснить функцией дофамина в возбуждении потенциально полезных социальных взаимодействий, а также его ролью в преодолении затрат на усилия. Для интровертов такое взаимодействие требует больших усилий и утомляет из-за менее активной системы вознаграждения [5].

Вы интроверт?

Исследователи обнаружили, что различные грани области интроверсии-экстраверсии можно свести к двум связанным, но отдельным аспектам: энтузиазму и напористости.

Энтузиазм включает в себя такие качества, как общительность, дружелюбие, самораскрытие, общительность и положительную эмоциональность. Энтузиазм в первую очередь связан с социальной принадлежностью, но выходит за рамки общительности и включает в себя положительные эмоции, в более общем плане, такие как радость, изобилие и волнение [6]. Напористость включает в себя такие качества, как лидерство, доминирование, провокационность, активность, разговорчивость и убедительность. Напористость больше связана с социальным статусом, чем с социальной принадлежностью.

Было обнаружено, что эти 20 пунктов точно отражают эти основные аспекты области личности интроверсия-экстраверсия. Оцените каждый элемент от 1 ( ко мне вообще не относится, ) до 5 ( действительно относится ко мне ):

  • 1. Легко заводите друзей. __
  • 2. Сложно узнать. __
  • 3. Держите других на расстоянии. __
  • 4. Расскажи немного о себе. __
  • 5. Быстро разогревайтесь по отношению к другим.__
  • 6. Редко впадайте в азарт. __
  • 7. Я не очень увлеченный человек. __
  • 8. Покажи мои чувства, когда я счастлив. __
  • 9. Удачи. __
  • 10. Много смейтесь. __
  • 11. Взять на себя ответственность. __
  • 12. Обладайте сильной личностью. __
  • 13. Недостаток таланта влиять на людей. __
  • 14. Умейте увлекать людей. __
  • 15.Подождите, пока другие укажут путь. __
  • 16. Считаю себя хорошим лидером. __
  • 17. Может уговаривать других делать что-то. __
  • 18. Удерживайте свое мнение. __
  • 19. Действую первым. __
  • 20. Не обладайте напористой личностью. __

Теперь переверните элементы кода # 2, # 3, # 4, # 6, # 7, # 13, # 15, # 18 и # 20 (замените 5 = 1, 4 = 2, 3 = 3, 2 = 4 , и 1 = 5).

Теперь возьмем среднее значение по всем элементам.

Результаты:

Если ваш средний результат 3,0 или меньше, вы, вероятно, интроверт .

Если вы получили среднее значение от 3,1 до 3,8, вы, вероятно, амбиверт .

Если ваш средний результат 3,9 или выше, вы, вероятно, экстраверт .

( Примечание : если вы поставите первые 10 вопросов и вторые 10 по отдельности, вы сможете отдельно оценить вовлеченность, и напористость аспектов экстраверсии.Некоторые амбиверты отличаются высоким энтузиазмом (первые 10), но низким уровнем самоуверенности (вторые 10), и наоборот.)

Заключение

Я надеюсь, что эта статья поможет вам лучше понять себя. Вы по-разному отличаетесь от других. Однако не все сводится к измерению экстраверсии-интроверсии. Возможно, вы осознали, что вместо того, чтобы быть интровертом, вы на самом деле экстраверт (восторженный и напористый), который также является очень чувствительным человеком.Или, может быть, вы осознали, что вы действительно экстраверт, который любит мечтать и глубоко размышлять об идеях. Или, может быть, вы даже осознали, что на самом деле вы интроверт, который много мечтает, или интроверт, у которого нет яркой фантазийной жизни, но у которого много интеллектуального любопытства. Возможны все эти комбинации и многое другое.

Но первый шаг — это отбросить устаревшие и неточные представления о том, что значит быть интровертом.

© 2014 Скотт Барри Кауфман, Все права защищены.

Благодарность: спасибо Колину ДеЯнгу за его отзыв об этой статье и за то, что он так много обсуждал со мной эту тему.

[1] То, что я называю «интеллектом / воображением», часто упоминается в литературе по психологии личности как открытость опыту. Я решил обозначить область интеллект / воображение, чтобы подчеркнуть, что эта область личности представляет собой открытость для новых внутренних психических переживаний, а не просто для любого вида опыта.Фактически, экстраверты с большей вероятностью будут открыты для нового поведенческого опыта, связанного с исследованием внешней среды , .

[2] Это не означает, что интроверты никогда не испытывают положительных эмоций или не получают удовольствия от социальных взаимодействий. Исследования показывают, что и экстраверты, и интроверты испытывают более приятный аффект в социальных ситуациях, чем в несоциальных. Однако это имеет значение для счастья и субъективного благополучия. Один из самых убедительных выводов в литературе о счастье состоит в том, что экстраверсия и счастье тесно связаны друг с другом.Основной причиной, скорее всего, являются положительные эмоции, которые экстраверты испытывают более регулярно.

[3] Следует отметить, что интроверты тоже хотят испытывать приятные эмоции; просто то, что они считают приятным, отличается от того, что экстраверты считают приятным. Кроме того, отсутствие отрицательных эмоций также может восприниматься как приятное, даже если оно не является конкретно положительным.

[4] Это также относится к тому, как экстраверсия измеряется с помощью теста Myers-Briggs Type Indicator (MBTI).Шкала экстраверсии-интроверсии MBTI включает только элементы, относящиеся к разговорчивости, общительности и общительности (в отличие от тихой и сдержанной). Поскольку в измерении экстраверсия-интроверсия MBTI нет ни одного пункта, который упоминал бы интроспективность или рефлексию, даже MBTI не измеряет первоначальную концептуализацию этого термина Юнгом!

[5] Безусловно, экстраверты также истощаются из-за слишком большого количества социальных взаимодействий (хотя их порог истощения во время поощрения социальных взаимодействий выше).

[6] Конечно, те, кто имеет низкие баллы в аспекте энтузиазма при экстраверсии, могут все же проявлять энтузиазм по отношению к определенной деятельности. Например, интроверт с высокими показателями интеллекта / воображения, скорее всего, будет с энтузиазмом относиться к идеям и воображению.

Изображение предоставлено: creativemarc / shutterstock

Черты личности интроверта и экстраверта

  1. Теории личности
  2. Интроверт и экстраверт

Автор Оливия Гай-Эванс, опубликовано 9 ноября 2020 г. Интроверсия — это тип личности, для которого характерны такие черты, как сдержанность, пассивность, вдумчивость и предпочтение сохранять в тайне эмоциональные состояния.

  • Интровертам комфортнее всего общаться в небольших группах и в отношениях один на один, и они получают энергию, проводя время в одиночестве.
  • Экстраверсия — это тип личности, для которого характерны такие черты, как общительность, напористость и жизнерадостность. Экстраверты ищут новизны и волнения, и им нравится быть в центре внимания
  • Концепция интроверсии / экстраверсии была введена в 1910 году Карлом Густавом Юнгом и существует как часть континуума, в котором каждый тип личности находится на разных концах шкалы.
  • Что такое интроверт?

    Интроверта можно определить как человека, который черпает энергию из работы в собственной компании, имея время «подзарядиться» самостоятельно. Интроверт может казаться замкнутым и застенчивым, хотя это не всегда так (Carrigan, 1960).

    Интроверты также могут предпочесть менее стимулирующие занятия и получать удовольствие от чтения, письма или медитации.

    Интроверты, как правило, предпочитают сосредоточиться на одном действии, тщательно анализировать ситуации и тратить время на то, чтобы больше подумать, прежде чем говорить.

    Признаки того, что вы можете быть интровертом
    • У вас небольшая группа близких друзей.
    • Задумчивый
    • Наполненный одиночеством
    • Наслаждайтесь одиночеством
    • Сохраняет эмоции наедине
    • Спокойно и сдержанно в больших группах или среди незнакомых людей
    • Чувствует себя опустошенным людьми и нуждается в конфиденциальности
    • Процесс свои мысли в голове, а не поговорите с ними
    • Более общительный и общительный с людьми, которых они хорошо знают
    • Хорошо учится через наблюдение

    Кто такой экстраверт?

    Экстраверт — это человек, обладающий качествами типа личности, известного как экстраверсия, что означает, что он черпает энергию из того, что находится рядом с другими людьми.Экстраверт может показаться очень разговорчивым и пользоваться популярностью среди сверстников (Carrigan, 1960).

    Экстраверты могут стремиться к как можно большему социальному взаимодействию, потому что именно так они чувствуют себя более энергичными. По оценкам, экстравертов в три раза больше, чем интровертов (Cain, 2012).

    Помните, что экстраверсия — это не черта «все или ничего»; на самом деле это континуум, и некоторые люди могут быть очень экстравертами, а другие — менее.

    Признаки того, что вы можете быть экстравертом
    • Наслаждайтесь социальным окружением
    • Привлекайте внимание
    • Наполняетесь энергией, общаясь с другими
    • Со многими дружите
    • Общительный
    • Исходящий
    • Наслаждайтесь групповой работой
    • 0008 Предпочитаю говорить

    Что такое амбиверт?

    Хотя многие люди рассматривают интроверсию и экстраверсию как две противоположные категории, новые теории личности пришли к выводу, что более вероятно, что интроверсия и экстраверсия находятся на шкале.

    Некоторые люди могут быть помещены в экстравертный конец шкалы или в сторону интроверта, а некоторые могут оказаться посередине.

    Амбиверт — это человек, проявляющий как экстраверсию, так и интроверсию. Другими словами, они попадают где-то в середину шкалы. Считается, что амбиверты умеренно чувствуют себя комфортно в социальных ситуациях, но также любят проводить время в одиночестве.

    Амбиверт существенно меняет свое поведение в зависимости от ситуации, в которой он находится.Например, они могут быть довольно замкнутыми и замкнутыми с незнакомцами, но будут более энергичными и экстравертированными с близкими друзьями и семьей.


    Психологические теории интроверсии и экстраверсии

    Интроверсия обычно рассматривается как часть континуума наряду с экстраверсией, и большинство людей склонны находиться где-то между ними. Например, они могут быть общительными в некоторых ситуациях с некоторыми интровертными наклонностями.

    Карл Юнг

    Карл Юнг был одним из первых, кто дал определение терминам интроверт и экстраверт в психологическом контексте.Согласно Юнгу (1910; 1923), личность основана на четырех парах противоположных типов.

    Он утверждал, что эти типы присутствуют во всех нас, но один доминирует над другим, что означает, что личность имеет четыре измерения, а именно:

    • Экстраверсия / Интроверсия
    • Ощущение / интуиция
    • Мышление / чувство
    • Суждение / восприятие

    Юнг (1923) описал экстравертов как предпочитающих взаимодействовать с внешним миром объектов, чувственного восприятия и действий.Он описал интровертов как более сосредоточенных на внутреннем мире размышлений, вдумчивых и проницательных.

    Юнг (1923) считал, что баланс между экстраверсией и интроверсией лучше всего служит цели самореализации.

    Теория Юнга отличается от более современных взглядов на интроверсию и экстраверсию, которые, как правило, сосредотачиваются на поведении, связанном с характеристиками (например, общительность и напористость).

    В то время как теория Юнга выражается через точки зрения: интроверты смотрят на мир субъективно, экстраверты смотрят на него объективно.Из-за этого, возможно, теория Юнга ограничена в плане описания интровертов и экстравертов.

    Взгляд Юнга (1923) на экстравертный и интровертный типы лежит в основе Индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI). Эта анкета описывает степень интроверсия против экстраверсии, мышление против чувств, интуиция против ощущений, и суждение против восприятия.

    Ганс Айзенк

    Ганс Айзенк (1947; 1966; 1967) построил теорию личности, имеющую биологическую основу.Он считал, что личность является результатом биологических различий в нервной системе людей, которые в конечном итоге влияют на их способность учиться и адаптироваться к окружающей среде.

    • Айзенк предположил, что личность может быть представлена ​​двумя измерениями: интроверсия / экстраверсия (E)
    • Невротизм / стабильность (N)
    • Психотизм / нормальность (P)

    Айзенк утверждал, что каждая черта личности может быть прослежена до другая биологическая причина, особенно та, что личность зависит от баланса между возбуждением и торможением вегетативной нервной системы.

    Айзенк (1967) также утверждал, что различия в поведенческой экстраверсии и интроверсии являются результатом различий в мозге.

    Он объяснил, что экстраверты, как правило, стремятся к возбуждению и социальной активности, чтобы поднять свой естественно низкий уровень коркового возбуждения, тогда как интроверты склонны избегать социальных ситуаций, чтобы минимизировать и без того высокий уровень коркового возбуждения.

    Большая пятерка

    Широко признано, что существует измерение интроверсии / экстраверсии Айзенка (McCrae & Costa, 1985).Однако модель личностных черт Большой пятерки утверждает, что личность является результатом пяти основных черт, которые все представлены в спектре.

    Пять черт:

    • Открытость к опыту
    • Добросовестность
    • Экстраверсия
    • Приатливость
    • Невротизм

    С точки зрения экстраверсии и интроверсии, эта теория не может категоризировать других людей. Можно сказать, что все находятся на шкале экстраверсии, и люди могут иметь низкую степень экстраверсии или высокую степень экстраверсии.

    Согласно модели «большой пятерки», существуют аспекты или модели поведения, связанные с высоким и низким уровнем экстраверсии (McCrae & Costa, 1985).

    Экстраверты, как правило, более общительны, общительны, любят быть в центре внимания и получают энергию от социального взаимодействия. Люди с низким уровнем экстраверсии предпочитают проводить время в одиночестве, сдержанны, не любят внимания и истощены из-за чрезмерного социального взаимодействия.

    Было обнаружено, что индивидуальные оценки Большой пятерки имеют тенденцию оставаться стабильными с течением времени с лишь небольшими изменениями, такими как оценка экстраверсии со временем.

    Хотя модель «большой пятерки» была разработана в Соединенных Штатах, она, по-видимому, хорошо описывает личность в целом ряде культур, предполагая, что эта теория универсальна и остается наиболее широко принятой теорией личности на сегодняшний день (McCrae, 2002).

    Точно так же во всей литературе были обнаружены синонимичные черты, которые поддерживают эти 5 основных факторов личности.

    Как интроверсия и экстраверсия влияют на поведение?

    Счастье

    Майерс (1992) обнаружил значительную корреляцию между экстраверсией и самооценкой уровня счастья.Экстраверты также склонны сообщать о том, что испытывают больше положительных эмоций, тогда как интроверты более нейтральны.

    Аналогичным образом, Свикерт и др. (2004) обнаружили, что экстраверты в своем исследовании сообщили о более высоком уровне самооценки, чем интроверты. Флисон и др. (2002) обнаружили, что участники, которых инструктировали действовать экстравертами, приводили к усилению положительного аффекта даже у тех, кто описывал себя как интровертов.

    Интеллект

    Фернхэм, Форд и Коттер (1998) обнаружили положительную связь с интроверсией, уровнем интеллекта и успехом в академической среде.Однако Айзенк (1996) считал экстраверсию предиктором высоких оценок в школе и более низких оценок в университете.

    Несмотря на это, Лекавичене и Антиниене (2014) предположили, что существует положительная корреляция между экстраверсией и эмоциональным интеллектом. Есть также некоторые предполагаемые различия в том, как интроверты и экстраверты работают лучше всего.

    Например, когда участникам приходилось выполнять познавательные задачи с фоновой музыкой, экстраверты показали лучшие результаты, хотя интроверты работали лучше, когда не играла музыка или шум (Mistry, 2015).Это может быть связано с тем, что интроверты чувствуют чрезмерную стимуляцию / слишком сильное возбуждение коры головного мозга.

    Производительность

    На рабочем месте экстраверты с большей вероятностью берут на себя руководящие роли, поскольку они с большей вероятностью заявят о себе в групповых ситуациях (McCabe & Fleeson, 2012). Аналогичным образом было показано, что экстраверсия является предиктором лидерских и социальных навыков на протяжении всей жизни (Guerin et al., 2011).

    Таким образом, экстраверты с большей вероятностью преуспеют на работе с большим количеством взаимодействий, такой как обучение, продажи и менеджмент.

    Напротив, было бы разумно полагать, что интроверты будут хорошо работать на работах с меньшим социальным взаимодействием или на работах с более независимой работой, таких как письмо, инженерное дело или бухгалтерский учет.

    Негативное поведение

    Рикман (2004) обнаружил, что молодые экстраверты чаще интровертов проявляют антисоциальное или делинквентное поведение. Гадери, Боржали, Бахрами и Сохраби (2011) предположили, что может существовать связь между экстраверсией и психопатическим поведением.

    Однако это не означает, что если кто-то является экстравертом, он с большей вероятностью будет демонстрировать это негативное поведение — это может просто означать, что те, кто демонстрирует такое поведение, просто случайно получают высокие баллы в экстраверсии.


    Культурные различия

    Измерение интроверсии-экстраверсии надежно измеряется во всем мире, хотя между культурными группами существуют явные различия.

    Особенно в западных культурах (напр.g., США и Соединенное Королевство), есть тенденция к предвзятому отношению к экстравертам, поскольку людей часто учат с раннего возраста, что общительность делает вас счастливыми (Cain, 2012).

    Считается, что на рабочем месте существует предубеждение по отношению к экстравертам, что может привести к тому, что те, кто не экстравертирован, будут отрицательно относиться к своей работе, если их работодатель отдает предпочтение тем, кто обычно более общительный и напористый (McCord & Joseph , 2020).

    В мире, в котором, казалось бы, доминируют экстраверты, интроверты часто могут желать, чтобы они были более экстравертами, и пытаются идти против того, что является их наиболее комфортным поведением, чтобы быть принятыми или достичь большего.

    Однако предполагается, что интроверты по-разному воспринимают мир и могут замечать вещи, которые экстраверты не замечают, а это означает, что они представляют ценность для работодателей в этом смысле.

    В то время как западные культуры часто склонны к экстраверсии, однако в восточных культурах они более склонны к интроверсии. Западные культуры, как правило, более индивидуалистичны (больше ориентированы на достижение большего индивидуального успеха), тогда как восточные культуры являются коллективистскими (сосредоточены на продвижении культурного / группового успеха).Эти различия между культурами необходимо учитывать при исследовании интроверсии и экстраверсии.

    Фейлер и Кляйнбаум (2015) утверждают, что экстраверсия может быть не так распространена, как мы думаем, поскольку экстраверты, как правило, чрезмерно представлены в социальных сетях. Поскольку экстраверты обычно имеют большие группы друзей и часто дружат с другими экстравертами, они непропорционально представлены в социальных сетях. В действительности интроверты составляют от 25 до 40% населения.


    Различия в мозге

    Было проведено множество исследований мозга, когда дело доходит до интроверсии и экстраверсии, с целью выяснить, есть ли между ними какие-либо биологические различия.

    Стенберг, Рисберг, Варкентин и Розен (1990) обнаружили, что интроверты имеют более высокий уровень притока крови к лобным долям, чем экстраверты. Лобная доля отвечает за память, решение проблем и планирование, поэтому можно интерпретировать, что интроверты более эффективно функционируют в этих областях, чем экстраверты.

    Другое исследование Johnston et al. (1999) обнаружили, что у экстравертов более высокий кровоток в других областях мозга, связанных с сенсорными и эмоциями (передняя поясная извилина, височные доли и задний таламус).

    Fu (2013) обнаружил, что нейромедиатор дофамин (химическое вещество, которое включает часть мозга, ищущую вознаграждение и удовольствие) по-разному реагирует в мозге интроверта и экстраверта. У экстравертов они обнаружили более сильную дофаминовую реакцию на вознаграждение, поэтому они чаще испытывают активацию сильных положительных эмоций.

    Это может объяснить, почему экстраверты могут казаться более общительными и веселыми по сравнению с интровертами. Другое исследование показало, что черты экстраверсии включают в себя больше черт « желания » (например, напористости) и черт « симпатии » (например, удовольствия от социальных взаимодействий) — черт, которые связаны с дофаминергической системой вокруг областей мозга, ответственных за мотивацию, эмоции и т. Д. награда (Schaefer, Knuth & Rumpel, 2011).

    Kehoe, Toomey, Balsters и Bokde (2012) использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для исследования коркового возбуждения у интровертов и экстравертов.Они обнаружили, что интроверты, как правило, очень легко возбуждаются, в то время как у экстравертов уровень коркового возбуждения ниже.

    Это может объяснить, почему экстравертам может потребоваться больше внешней стимуляции, поскольку им быстро становится скучно. Гейл и др. (2001) попросили своих участников подчеркнуть положительные и отрицательные выражения лица и измерили их ответы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ).

    Они также обнаружили более высокую частоту коркового возбуждения у интровертов, чем у экстравертов.Эти данные подтверждают теорию Айзенка о том, что экстраверты и интроверты имеют разный уровень коркового возбуждения.

    Другое исследование, в котором использовалась фМРТ на участниках, выполняющих когнитивные задачи, показало, что экстраверсия связана с активацией дорсолатеральной префронтальной коры, средней височной извилины и миндалины — областей, связанных с памятью, вниманием и эмоциональной реакцией (Lei, Yang & Wu , 2015).

    BBC Radion 4: Интроверты и экстраверты
    14 минут

    Ваш браузер не поддерживает аудиоэлемент.

    Об авторе

    Оливия Гай-Эванс получила степень бакалавра педагогической психологии в Университете Эдж-Хилл в 2015 году. Затем она получила степень магистра психологии образования в Бристольском университете в 2019 году. Оливия работала в качестве помощника работник для взрослых с нарушением обучаемости в Бристоле за последние четыре года.

    Как ссылаться на эту статью:
    Как ссылаться на эту статью:

    Guy-Evans, O.(2021, 09 февраля). Черты личности интроверта и экстраверта . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/introvert-extrovert.html

    Ссылки на стиль APA

    Бриггс, К. К. (1976). Индикатор типа Майерс-Бриггс . Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.

    Каин, С. (2013). Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить . Бродвейские книги.

    Карриган, П. М. (1960). Экстраверсия-интроверсия как измерение личности: переоценка. Психологический бюллетень, 57 (5), 329.

    Коста, П. Т., и МакКрэй, Р. Р. (1985). Опись личности NEO . Одесса, Флорида: Ресурсы психологической оценки.

    Айзенк, Х. И. (1996). Личность и преступность: где мы находимся. Психология, преступность и право, 2 (3), 143-152.

    Айзенк, Х. Дж. (1947). Отбор студентов с помощью психологических тестов — критический опрос. Британский журнал педагогической психологии, 17 (1), 20-39.

    Айзенк, Х. Дж. (1966). Личность и экспериментальная психология. Бюллетень Британского психологического общества .

    Айзенк, Х. Дж. (1967). Личность и экстрасенсорное восприятие. Журнал Общества психических исследований .

    Фейлер, Д. К., Кляйнбаум, А. М. (2015). Популярность, сходство и предвзятость сетевой экстраверсии. Психологическая наука, 26 (5), 593-603.

    Флисон, В., Маланос, А. Б., и Ахилл, Н.М. (2002). Внутрииндивидуальный процессный подход к отношениям между экстраверсией и положительным аффектом: действует ли экстраверт так же «хорошо», как и экстраверт? Journal of Personality and Social Psychology, 83 (6), 1409.

    Fu, Y. (2013). О природе экстраверсии: вариации в условной контекстной активации аффективных, когнитивных и моторных процессов, вызванных дофамином. Frontiers in Human Neuroscience, 7 , 288.

    Фернхэм, А., Форд, Л., & Коттер Т. (1998). Личность и интеллект. Личность и индивидуальные различия, 24 (2), 187-192.

    Гейл А., Эдвардс Дж., Моррис П., Мур Р. и Форрестер Д. (2001). Экстраверсия – интроверсия, нейротизм – устойчивость, ЭЭГ-индикаторы позитивного и негативного эмпатического настроения. Личность и индивидуальные различия, 30 (3), 449-461.

    Гадери Д., Боржали А., Бахрами Х. и Сохраби Ф. (2011). Изучите взаимосвязь между пятифакторной моделью и психопатической личностью на выборке мужчин-заключенных в Иране. Ann Biol Res , 26, 116-122.

    Герен Д. У., Оливер П. Х., Готфрид А. В., Готфрид А. Э., Райхард Р. Дж. И Риджио Р. Э. (2011). Антецеденты социальных навыков и лидерского потенциала в детстве и подростковом возрасте: Темпераментный подход / замкнутость и экстраверсия. The Leadership Quarterly, 22 (3), 482-494.

    Джонсон, Д. Л., Вибе, Дж. С., Голд, С. М., Андреасен, Н. К., Хичва, Р. Д., Уоткинс, Г. Л., и Болес Понто, Л. Л. (1999).Церебральный кровоток и личность: исследование позитронно-эмиссионной томографии. Американский журнал психиатрии, 156 (2), 252-257.

    Юнг, К. Г. (1910). Метод ассоциации. Американский журнал психологии, 21 (2), 219-269.

    Юнг, К. Г. (1923). Об отношении аналитической психологии к поэтическому искусству 1. Британский журнал медицинской психологии, 3 (3), 213-231.

    Кехо, Э. Г., Туми, Дж. М., Балстерс, Дж. Х., и Бокде, А. Л. (2012).Личность модулирует влияние эмоционального возбуждения и валентности на активацию мозга. Социальная когнитивная и аффективная нейробиология, 7 (7), 858-870.

    Лей, X., Ян, Т., и Ву, Т. (2015). Функциональная нейровизуализация экстраверсии-интроверсии. Neuroscience Bulletin, 31 (6), 663-675.

    Лекавичене, Р., и Антиниене, Д. (2016). Высокий эмоциональный интеллект: семейные психосоциальные факторы. Процедурные социальные и поведенческие науки , 217, 609-617.

    Маккейб, К. О., Флисон, В. (2012). Для чего нужен экстраверсия? Интеграция черт характера и мотивационных перспектив и определение цели экстраверсии. Психологическая наука, 23 (12), 1498-1505.

    МакКорд, М.А., и Джозеф, Д.Л. (2020). Структура негативных ответов на интроверсию на работе. Личность и индивидуальные различия , 161, 109944.

    МакКрэй, Р. Р. (2002). Данные NEO-PI-R из 36 культур. В Пятифакторной модели личности в разных культурах (стр.105-125). Спрингер, Бостон, Массачусетс.

    Мистри, Х. (2015). Музыка во время работы: влияние фоновой музыки на результаты тестов среди экстравертов и интровертов. Журнал прикладной психологии и социальных наук, 1 (1), 1-14.

    Майерс, Д. Г. (1992). Секреты счастья. Психология сегодня, 25 (4), 38-45.

    Рикман Р. М. (2004). Теории личности Бельмона . КА: Wadsworth / Thomson Learning.

    Шефер, М., Кнут, М., & Румпель, Ф. (2011). Стриарный ответ на любимые бренды как функция невротизма и экстраверсии. Исследования мозга , 1425, 83-89.

    Стенберг, Г., Рисберг, Дж., Варкентин, С., и Розен, И. (1990). Региональные особенности коркового кровотока отличают экстравертов от интровертов. Личность и индивидуальные различия , 11 (7), 663-673.

    Свикерт, Р., Хиттнер, Дж. Б., Китос, Н., и Кокс-Фуэнзалида, Л. Е. (2004). Прямо или косвенно, вот в чем вопрос: переоценка влияния экстраверсии на самооценку. Личность и индивидуальные различия, 36 (1), 207-217.

    Как ссылаться на эту статью:
    Как ссылаться на эту статью:

    Guy-Evans, O. (2021, 09 февраля). Черты личности интроверта и экстраверта . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/introvert-extrovert.html

    сообщить об этом объявлении

    Дары интроверсии

    Я пишу об интроверсии уже 10 лет. Удивительное количество слов о молчании.Кажется, что в наши дни многие интроверты находят свое слово. Учитывая, что многие из нас берутся за клавиатуру в последнее время, защищая свой нрав, я готов поспорить, что слов, пропитанных интроверсией, стало больше, чем когда-либо прежде.

    Хотя я, конечно, отмечаю это, меня беспокоит, когда интроверсионные разговоры дрейфуют в определенном направлении, а именно в том, чтобы указать на то, что мы , а не . Я съеживаюсь, когда вижу ссылки на статьи с такими заголовками, как «Почему интроверты ненавидят светские разговоры» или хуже: «Я интроверт, оставь меня в покое!»

    Меня беспокоит то, что мы создаем у мира впечатление, что наша ориентация определяется тем, чего нам не хватает.Мы не общительны, не возбудимы или не харизматичны. Мы не любим толпы и громкую стимуляцию. У нас меньше энергии. Иногда даже подразумевается, что мы не любим других людей. Кажется, что экстраверсию нужно определять по тому, чем она является, но интроверсию слишком часто определяют по тому, чем она не является.

    Я знаю, какое заблуждение вызывает интровертный темперамент в обществе экстравертов, и я понимаю, почему мы, интроверты, можем защищаться в отношении наших социальных моделей. Но теперь наш темперамент является частью более широкого культурного диалога, и я надеюсь, что мы сможем перейти от оборонительной позиции к более конструктивной.Теперь, когда мы знаем, что до половины населения относится к интровертированной стороне спектра, нам больше не нужно сражаться, как будто мы загнаны в угол.

    Думаю, пора изменить разговор и отметить положительную сторону интроверсии. Чем больше я погружался в свою интроверсию за последние несколько лет, тем больше я ценил ее дары. На данный момент я бы не хотел быть другим.

    Интроверты приносят к столу множество подарков:

    • Интроверты дарят чувство спокойствия .Мы далеки от демонстрации сдержанной позы, мы привлекаем людей, потому что они чувствуют себя спокойнее в нашем присутствии. У нас есть миролюбие, которое помогает разрядить сложные ситуации, и мы показываем ценность тихой сдержанности в напряженных разговорах. Наши нереакционные реакции помогают нам — и другим — в кризисных ситуациях.
    • Интроверты помогают другим сбавлять обороты . Я знаю одного наставника-интроверта, который притягивает молодых беспокойных сотрудников, потому что они, кажется, дышат вокруг него глубже и медленнее.Вы когда-нибудь замечали, что люди вокруг вас действительно дышат по-другому? Мы можем показать другим, что наша внутренняя ценность не в том, сколько мы достигаем или насколько мы заняты.
    • Интроверты — верные друзья . Никакая цитата из моей книги « Интроверты в церкви » не нашла такого же резонанса, как та, которую я написал об интровертах и ​​дружбе: «Интроверты дорожат отношениями, на которые они так натянуты». Нам может потребоваться время, чтобы привыкнуть к людям, но как только мы входим, мы входим.Мы будем уделять приоритетное внимание вам, и мы не откажемся от дружбы из-за конфликта или изменившихся жизненных обстоятельств.
    • Интроверты видят вещи. Я часто думал, что если бы кто-то написал мне роман, я бы не был главным героем или каким-либо другим центральным персонажем; Я буду рассказчиком. Те из нас, кто любит сидеть в стороне и наблюдать за другими, часто видят больше, чем те, кто находится в центре событий. Мы замечаем групповую динамику и индивидуальное поведение, которое другие могут пропустить, поэтому из интровертов получаются отличные терапевты.
    • Интроверты сострадательны. Когда у вас есть внутренняя ориентация, вы глубоко погружаетесь в себя и можете видеть и хорошее, и плохое, свет и тьму. Честная саморефлексия, обычно возникающая в результате одиночества, помогает нам проявлять сострадание и прощение к другим, потому что мы знаем их борьбу и внутренние противоречия.
    • Интроверты смешные. Я знаю много интровертов, в том числе и меня, которые проводят довольно много времени, сидя в тишине и придумывая забавные вещи.Часто мы являемся людьми в группе, которые не ведут беседу, но время от времени вставляют содержательные строки. Наше время не всегда удачно, но когда это так, люди смеются.
    • Интроверты творческие. Творчество часто возникает из глубокой связи с нашим внутренним миром. Под поверхностью — искры воображения, ждущие, чтобы загореться. Поскольку мы делаем все возможное в одиночестве, творческие интроверты могут быть менее зависимы от установленных норм и в большей степени способны видеть и слышать новое.

    Наконец, интровертов слушают . Я оставил это напоследок, потому что считаю, что слушать — это изысканный подарок, в котором наш мир отчаянно нуждается. Все мы стремимся к тому, чтобы нас услышали — нас действительно слушали, не подвергаясь осуждению за то, что мы говорим или как мы думаем, и не воспринимаем нас как простое вмешательство в рассказ другого человека. Слушать — это гораздо больше, чем просто молчать, но молчание, безусловно, хорошее начало.

    В чем разница между застенчивостью и интроверсией? И как компании могут помочь интровертам преуспеть? Вопросы и ответы со Сьюзен Кейн |

    iStock

    Неудивительно, что в этом чрезмерно запланированном, чрезмерно стимулирующем мире многие из нас в какой-то момент в наши дни чувствуют себя интровертами.В отрывке из подкаста TED Interview писательница Сьюзан Кейн рассказывает о том, как рабочие места могут лучше поддерживать более спокойную сторону людей и что помогло ей преодолеть страх публичных выступлений.

    В 2012 году Сьюзан Кейн начала тихую революцию: она опубликовала книгу «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» и выступила на TED Talk о силе интровертов. И книга, и беседа вывели интровертов на передний план общественной осведомленности, развеяли ложные представления о них и подчеркнули их способности.Крис Андерсон, глава TED, недавно поговорил с Каином о выпуске подкаста The TED Interview. Вот часть их разговора; он отредактирован для большей ясности и длины.

    Крис Андерсон: В своей книге вы говорите, что застенчивость не обязательно означает интроверсию. Вы можете объяснить разницу?

    Susan Cain: Застенчивость связана со страхом общественного осуждения. Итак, если вы выходите на лед и все наблюдают за вами, вы чувствуете остро, болезненно обостренное самосознание … а затем в более поздней жизни это проявляется на собеседовании при приеме на работу и тому подобном.А интроверсия — это скорее предпочтение среды, в которой происходит немного меньше. Он более мягкий. Это более холодно. И именно здесь вы чувствуете себя наиболее живым.

    Андерсон: Кто-то может быть застенчивым, но быть экстравертом в том смысле, что он действительно хочет общаться с другими людьми. Они просто не знают, как это сделать, и боятся установить связь … но когда они это сделают, они счастливы проводить много-много времени с этими людьми. В то время как интроверт может хорошо относиться к первому приветствию, но уже через полчаса он чувствует внутренний стресс и хочет отступить.В чем разница?

    Каин: Это примерно так … Но я много думаю о внутреннем опыте. [Когда вы встречаетесь с новыми людьми,] что вы чувствуете? Насколько вам приятно участвовать в этом собрании людей? Насколько вы нервничаете?

    Андерсон: Все люди принадлежат к спектру, который идет от экстраверсии к интроверсии, верно? Итак, как выглядит этот спектр?

    Cain: Это зависит от того, какое исследование вы смотрите, и это так сложно, потому что зависит от того, как вы определяете эти термины в исследовании.Одно исследование, которое я только что изучил, показало, что 40% интровертов, 20% назвали бы себя амбивертами или людьми, которые действительно чувствуют, что они находятся посередине обоих, и еще 40% — экстравертов. Но нет никаких абсолютов.

    Андерсон: Мне кажется, что внешний вид людей и может отличаться от того, что они чувствуют [внутри]. Я думаю, что есть много людей, которые выглядят как экстраверты, но если бы вы услышали их внутренний диалог, они часто испытывали бы чувство социального стресса: «Мне нужно дышать, мне нужно немного времени, мне нужно выбраться.”

    Cain: Я не могу сказать вам, сколько людей описывается тем, что вы только что сказали. И… я действительно почувствовал это, когда выступал на TED Talk [в 2012 году]. Вы, наверное, помните, что я был одним из первых выступающих в том году, сошел со сцены и провел всю оставшуюся неделю в полном осаждении других участников, которые все хотели сказать мне, что то, что вы только что описали, было их живой реальностью. Он описывает так много людей, от которых вы меньше всего этого ожидаете.

    Андерсон: Мы не только заставили вас поговорить, но и провели через ад, который вас осаждает множество людей.

    Cain: Нет, ну вот в чем дело: мне это действительно нравится, потому что мне очень нравится иметь возможность говорить с людьми о том, что они на самом деле думают и чувствуют. Для меня светская беседа — это криптонит. Итак, удивительно то, что с тех пор, как я написал эту книгу, мне почти никогда не приходится вести светскую беседу, потому что теперь люди будут говорить со мной о том, что заставляет их чувствовать себя уязвимыми. И мы как бы вникаем в суть этого.

    Андерсон: Это интересно. Исходя из этого, разве не возможно, чтобы вместо того, чтобы сказать, что от одной трети до половины людей являются интровертами, вы могли бы сказать, что большинство людей временами сильно испытывают те чувства, которые испытывают интроверты, и даже кто-то Тот, кто в целом считает экстраверта, может извлечь из этого урок.

    Каин: Я думаю, что это правильно. Есть люди, для которых ярлык интроверта звучит так: «Хорошо, это действительно я». А есть другие люди, у которых просто время от времени возникает этот опыт, может быть, они случаются в один день подряд на собраниях компании или что-то в этом роде. На самом деле происходит то, что несмотря на все разговоры о том, как мы исчезаем в наших изолированных технологиях, мы все еще живем в культуре, которая действительно ожидает от нас значительного процента времени, часто с людьми, которых мы не делаем. знают это хорошо или никогда раньше не встречались.Это не обязательно то, для чего мы эволюционировали, и поэтому для большинства людей это сложно.

    Андерсон: Давай поговорим об этом. Таким образом, мы можем согласиться с тем, что существует большая группа людей, у которых есть сильные интровертные чувства, по крайней мере, значительную часть времени. Как мы можем быть к ним добрее? Что мы можем сделать лучше?

    Cain: Прежде всего, быть добрее — это здорово, и я бы хотел, чтобы этого было достаточно, но я дам людям другую основу [для размышления].Мы провели одно исследование компаний и обнаружили, что большинство людей считают, что их организации не используют таланты интровертированной половины своих сотрудников. Так что это тоже главный вопрос.

    Андерсон: Чем отличаются таланты интровертов?

    Каин: Есть столько разных. Я начну с контринтуитивного: люди предполагают, что интровертное лидерство будет менее эффективным. Но исследования, которые у нас есть, и множество анекдотических данных, которые мы видим там, говорят о том, что лидеры-интроверты на самом деле дают довольно хорошие результаты.Исследования показывают, что лидеры-экстраверты, харизматичные лидеры, как правило, получают больше, но они не обязательно добиваются лучших результатов.

    Итак, мы получили огромную трату потенциала [интровертов] людей, которые могли бы стать действительно эффективными лидерами. В то же время есть данные, свидетельствующие об эффективном лидерстве интровертов, и есть другая масса данных, показывающих, что интроверты, как правило, не занимают руководящие должности. Мы не используем свой талант. Люди считают, что если вы интроверт, вы не будете конкурентоспособны или амбициозны, и это не обязательно так.Просто это проявляется по-другому.

    Андерсон: Каковы основные заблуждения людей об интроверсии?

    Cain: Ну, их много, но я думаю, что самая большая, самая большая, вероятно, заключается в том, что интроверты антисоциальны или мизантропичны. Большинство людей действительно предполагают это на каком-то фундаментальном уровне, но это вовсе не [правда]. На самом деле речь идет о желании [интровертов] общаться по-другому и о желании распределять свою социальную энергию совершенно иначе, чем это могло бы быть принято.

    Андерсон: Если бы вы руководили организацией и хотели бы стимулировать лидеров-интровертов, как бы вы их идентифицировали?

    Cain: Когда я вхожу в компанию, я всегда говорю компаниям: просто выберите одного человека, которого вы знаете в своей компании и которого вы бы назвали суперталантливым, но который не является так называемым прирожденным лидером. Что вы могли бы сделать, чтобы продвинуть этого человека?

    Очень часто лучший шаг — просто сесть с этим человеком и сообщить ему, насколько вы заметили и оценить то, что он вносит, и узнать от него, как выглядит карьера их самой смелой мечты один, три или через пять лет.Люди предполагают, что тихий человек будет менее амбициозным, и поэтому вы можете быть шокированы, узнав, что если вы действительно поощряете мечтательную версию их карьеры, она на самом деле выглядит довольно смелой.

    Затем, когда вы узнаете, что это такое, вы можете вместе строить с ними заговор: «Ну, как вы можете добраться от А до Б?» И как вы можете помочь им использовать те сильные стороны, которые у них уже есть? И где есть места, в которых они могут мало-помалу выйти за пределы своей зоны комфорта?

    Андерсон: Не могли бы вы подробнее рассказать о проблеме интровертов / экстравертов на работе? Я знаю, что у вас есть довольно страстные мнения о том, как можно и нужно организовывать офисы.

    Каин: До того, как я начал писать, я был юристом. По крайней мере, тогда считалось, что у юристов есть свои кабинеты. Так что у меня было это прекрасное маленькое пространство с видом на Статую Свободы.

    Затем я начал писать Quiet , и я пошел и на какое-то время поселился в Кремниевой долине, когда проводил исследования. Я подумал, что это будет то место, которое станет нирваной для интровертов, поэтому я хочу увидеть, что они делают правильно.Первое, что я обнаружил, так это то, что в компании за компанией все они располагались в этих больших открытых офисах, в которых действительно не было места, куда можно было бы уйти.

    В те дни критиковать такой план было неприлично. Эти люди, с которыми я беседовал, шептали мне и говорили: «Я не могу сосредоточиться. Я ничего не могу сделать. Но я не хочу рассказывать своему боссу, потому что боюсь, что меня не сочтут командным игроком ».

    Они бы сказали: «Есть ли у вас какие-нибудь исследования, которые вы могли бы дать мне, и, может быть, я мог бы показать своему боссу эмпирическим путем?» И я подумал: «Это действительно интересно.«Я начал изучать это и обнаружил, что это гора исследований. Это было в 2006, 2007 годах. Было много данных, показывающих, что когда у вас есть люди в открытых офисах, они менее продуктивны, у них проблемы с концентрацией внимания и, по иронии судьбы, у них больше проблем с установлением тесных связей.

    Если задуматься, валюта для знакомства с кем-то — это то, что вы делитесь с ним информацией, которой вы, возможно, не поделитесь с окружающими. Но если все слышат все, что вы говорите, у них не так много возможностей для развития этих связей.Я начал говорить об этом, и, черт возьми, это задело людей нервозность.

    Андерсон: Конечно! Что ж, это меня задело … Видите ли вы лучшее из обоих миров в создании рабочих пространств?

    Cain: Лучшее из обоих миров… [было бы] рабочее пространство, где это сочетание социальных пространств и множества частных пространств, к которым люди могут получить доступ по мере необходимости. И что вы можете свободно перемещаться между этими пространствами в течение дня.

    Андерсон: Что бы вы сказали тому, кто скажет: «Это правда, что некоторые люди ненавидят открытые офисы, но … есть много вещей, которые людям нравятся в их работе. На самом деле людям полезно чувствовать небольшой дискомфорт на работе, именно так люди открываются и открывают для себя то, чего в противном случае не произошло бы ».

    Каин: Я бы сказал две вещи. Во-первых, посмотрите на данные. Речь идет не только о том, «Что ж, давайте просто сделаем сотрудников максимально счастливыми и комфортными в любое время».Это также вопрос: «Как вы хотите, чтобы люди были наиболее сосредоточенными и наиболее продуктивными?» Я действительно верю в интуитивную прозорливость людей, болтающих друг с другом, поэтому даже в моем идеальном мире я должен был проектировать офисные помещения, где у людей было бы достаточно места для этого.

    Я просто говорю: защищайте и другую сторону человеческих потребностей. Если вы подумаете об этом с точки зрения стимуляции, для всех нас, интровертов или экстравертов, наша тяга к стимуляции колеблется в течение дня.Вам нужны люди — когда они находятся в тот момент, когда им нужна стимуляция — вы хотите, чтобы у них был доступ к приятному социальному пространству. И в тот момент, когда им нужно расслабиться, вы хотите, чтобы у них был доступ к этой телефонной будке, потому что именно так они будут наиболее продуктивными и счастливыми.

    Но я собираюсь также сказать, что [есть] более важный момент, помимо офисных помещений, который люди часто думают, что я говорю: «Никогда и никогда не должно быть неудобно». На самом деле я очень верю в то, что люди выходят за пределы своей зоны комфорта и делают то, что сложно.На самом деле, я бы никогда не выступил на TED Talk, если бы не поверил этому. Но я верю в то, что нужно делать это действительно стратегически.

    Андерсон: Поговорим об этом разговоре. Вы интроверт и боялись публичных выступлений. Как вам это удалось?

    Cain: Я был в ужасе. И сейчас я открою вам секрет преодоления любого страха — в данном случае это страх публичных выступлений. Ответ заключается в том, что вам нужно подвергнуть себя тому, чего вы боитесь, но делать это нужно в очень малых дозах.Так что нельзя начинать с выступления на TED Talk. В моем случае я пошел и записался на семинар по тревоге публичных выступлений. Все, что вам нужно было сделать в самый первый день, — это появиться, произнести свое имя, сесть и объявить победу.

    Тогда вы вернетесь на следующей неделе и сделаете еще немного, еще немного и еще немного. Это самое удивительное, как таким образом можно погасить страх. Большая ирония заключается в том, что у меня сейчас сумасшедшая карьера оратора, когда я постоянно хожу и говорю с компаниями, организациями и школами.Если бы вы сказали мне это за неделю до выступления на TED Talk, я бы подумал, что это безумное предсказание. А теперь это не страшно.

    То, что я упустил, — это не только погашение страхов, но и то, что я так сильно забочусь о том, что говорю, и о том, чтобы делиться этими идеями, что даже в моменты, когда мои бабочки возвращаются, я всегда говорю себе , «Я уверен, что в этой аудитории есть хотя бы один человек, который может быть лучшим родителем для своего ребенка или он станет лучшим начальником на работе [в результате того, что я говорю], так что я сделаю это для одного человека.”

    Вы можете послушать оставшуюся часть их разговора в Apple Podcasts, Spotify или где угодно, где вы транслируете или загружаете подкасты. Сьюзен Кейн — одна из гостей второго сезона интервью TED; другие интервьюируемые: Билл Гейтс, Моника Левински, Тим Феррис, Юваль Ноа Харари, Дэвид Брукс, Аманда Палмер, Кай-Фу Ли, Сильвия Эрл, Эндрю Макафи и Иоганн Хари.

    Смотрите выступление Сьюзан Кейн на TED Talk прямо сейчас:

    Introversion — обзор | Темы ScienceDirect

    III.В.4. Типы личности

    Юнг также является автором широко признанного различия между «интроверсией» и «экстраверсией». Он рассматривал эти черты как определяющие важное и универсальное измерение человеческой личности — ось, вдоль которой каждый стремится к характерной позиции, которая формирует его наиболее удобный способ отношения к миру. Юнг также выделил две другие независимые такие оси: одну, определяемую полярным контрастом между «мышлением» и «чувством»; другой — полярным контрастом между «ощущением» и «интуицией».«Восемь определенных таким образом типов кажутся на первый взгляд довольно вынужденной симметрией. Но из всех теоретических построений Юнга его типология получила наиболее обоснованное подтверждение.

    Тщательное изучение идей Юнга об архетипах и коллективном бессознательном, с одной стороны, и его типологии, с другой, обнаруживает очень небольшую убедительную связь между ними — их можно легко развить как две совершенно разные модели психики.

    Однако есть одна критическая точка соприкосновения в отношении концепции интроверсии.Когда он сначала принял план Фрейда, согласно которому он должен победить психозы для психоанализа, Юнг назвал основную проблему психоза проблемой «нарциссизма» — отказом от отношений к солипсистскому миру внутреннего удовлетворения. Понимание Фрейда заключалось в том, что это отвращение было регрессивным и защитным — что здоровая способность отвергать нарциссизм была приобретена психотиком, а затем отщеплена (защитный «вертикальный раскол в психике», как Фрейд позже охарактеризовал его, когда косвенно отвечал на Отказ Юнга от психоаналитической теории), вариант вытеснения.

    Но, в конце концов, Юнг пришел к двум совершенно разным выводам. Во-первых, как отмечалось ранее, как бы оно ни было инициировано, глубокое закрепление психоза было вызвано не психологической защитой и сопротивлением, а серьезным биохимическим дефектом. Второй вывод заключался в том, что нарциссизм как таковой был больше, чем ранняя стадия психического развития и больше, чем защитный регресс к этой стадии: это был нормальный, естественный и абсолютно критический компонент психики на всех стадиях жизни, и, возможно, особенно необходимо, в частности, на более позднем этапе зрелости.Вот почему, когда он порвал с Фрейдом именно по этому вопросу, Юнг перестал использовать слово нарциссизм и заменил его словом «интроверсия».

    Когда Юнг отверг / был исключен из психоаналитического движения, возникло и зарождающееся психодинамическое понимание здорового нарциссизма. Взаимная горечь этого разлуки привела к тому, что последователям Юнга потребуется добрых 50 лет, чтобы признать важность «личного бессознательного», и что последователям Фрейда понадобятся те же 50 лет, чтобы выработать и принять идеи Хайнца Кохута и родственных форм самопсихологии.

    Интроверт: изобретение типа | Научная дикция

    [ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ] КРИС ЭГУСА: Когда моей сестре Келли было около 15 или 16 лет, ее пригласили на ее самую первую школьную вечеринку.

    ДЖОХАННА МАЙЕР: Продюсер Крис Эгуса, вернемся на этой неделе.

    КРИС ЭГУСА: Это было в доме Элли, самой популярной девочки в ее классе. Пришло более 50 человек, живая группа. Это был классический момент взросления.

    KELLY EGUSA: Я выбрала наряд, хотела, чтобы он выглядел круто, но не так, как будто я слишком старалась.

    КРИС ЭГУСА: Это был ее шанс пробиться в популярную группу, немного встряхнуть социальную лестницу.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: Я ожидала, что буду делать то, что они делают в фильмах. Вы заводите друзей, вы видите людей, которых вы знаете, вы проводите время, вы хорошо проводите время.

    КРИС ЭГУСА: Но когда она поселилась в …

    КЕЛЛИ ЭГУСА: Я подумала, вау, я не хочу здесь находиться. И я ненавидел каждое мгновение этого.

    КРИС ЭГУСА: Она ни с кем не была очень близка. И в конце концов она сделала то, что вы играете за пределами разговора, не зная, как вмешаться.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: И я всю ночь ждала, чтобы пойти домой.

    КРИС ЭГУСА: Отсчитывая мучительные минуты до того, как она сможет уйти, она разработала небольшой прием для вечеринок, которым она пользуется и по сей день.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: Найдите стол с закусками.Затем вы можете немного поговорить о еде, что очень круто. И вам просто может понравиться, о, это потрясающее блюдо. А я просто болтался у закусочного и два часа ел чипсы.

    КРИС ЭГУСА: Дело в том, что Келли интроверт, а не просто немного интроверт. Когда она прошла тест на интроверсию еще в старшей школе, она получила максимально возможный балл. Напоминаем, что вот популярное определение интроверта — тихого человека, который обычно предпочитает общение один на один таким вещам, как вечеринки, и который наслаждается уединенной деятельностью.Его противоположность — экстраверт, тот, кто просто не может насытиться людьми.

    И я должен сказать, что у Келли масса друзей. Но в детстве ей определенно приходилось нелегко с некоторыми социальными ситуациями. Даже заказы в ресторанах выматывали. Для Келли самообслуживание — это мечта.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: О, черт возьми, да, буфеты и все такое. Никакое человеческое взаимодействие не является идеальным.

    ДЖОХАННА МАЙЕР: Классическая история интроверта.Но насколько на самом деле значимы такие ярлыки, как интроверт или экстраверт? И почему нам так приятно влезать в эти ведра личности?

    В крайнем случае, все это может казаться феноменом 21 века, эпохи Интернета. Но на самом деле эта история восходит к столетию тому назад, когда известный психиатр поссорился со своим другом и просто попытался понять, в чем они ошиблись. Из «Пятницы науки» это «Научная дикция». Я Джоанна Майер.

    КРИС ЭГУСА: А я Крис Эгуза. Сегодня мы говорим о слове «интроверт».

    [ИГРАЕТ МУЗЫКА]

    ЙОХАННА МАЙЕР: Они вместе посетили конференции — в феврале 1907 года двое мужчин встретились в богато украшенной квартире в Вене, оба гиганта мира психологии, Карл Юнг и Зигмунд Фрейд. В то время Фрейд был известен как основатель психоанализа. Чрезвычайно амбициозный и часто противоречивый, он познакомил мир с такими идеями, как подавленная травма и эго.Но ему еще предстояло найти современника, который, по его мнению, был на своем уровне.

    Входит Карл Юнг. Юнг был почти на 20 лет моложе Фрейда и был одержим мечтами и духовностью. Когда они впервые встретились в Вене, они 13 часов подряд говорили о теории и практике, а также о внебрачных отношениях Юнга. Это укрепило тесные отношения, которые часто находились на грани дружбы и соперничества.

    Двое вместе ездили по конференциям, писали друг другу письма.И после всего лишь месяца знакомства друг с другом Фрейд был готов назначить Юнга наследником психоаналитического движения. И в какой-то момент Юнг написал Фрейду, чтобы признаться, что он испытывает к нему то, что он назвал религиозной влюбленностью.

    Да, я не совсем понимаю, что это значит. Но, тем не менее, Фрейд нашел более молодого протеже, которого он взял под свое крыло, идеи и интеллектуальное любопытство которого соперничали с его собственными. И Юнг нашел наставника, коллегу, а со временем даже отца.

    КРИС ЭГУСА: Но вскоре, как это часто бывает в интенсивных отношениях, начали появляться трещины. В профессиональном плане их критика работы друг друга усиливалась и часто становилась личной. Юнг считал, что Фрейд придавал слишком большое значение чувству сексуального подавления, в то время как Фрейд рассматривал многие идеи Юнга как чистый мистицизм.

    Наконец, между ними произошла драка. В 1913 году, всего через шесть лет после их первой встречи, Фрейд написал Юнгу письмо, в котором предложил им «полностью отказаться от наших личных отношений.Я ничего не потеряю из-за этого, потому что моя единственная эмоциональная связь с вами — это длинная тонкая нить, продолжающийся эффект прошлых разочарований ». И это был конец. Они никогда больше не виделись.

    Это было разрушительным для Юнга. И в разгар последствий этот вопрос продолжал его беспокоить. Как могли два человека, глядя на один и тот же набор фактов, прийти к совершенно разным выводам? Вот Юнг, намного более поздний в своей жизни, рассказывает о своих впечатлениях от Фрейда.

    КАРЛ ЮНГ: Знаете, он был сложным человеком.Он мне очень понравился. Но вскоре я обнаружил, что, когда он что-то подумал, тогда это было решено, в то время как я постоянно сомневался. Так что с самого начала было несоответствие.

    КРИС ЭГУСА: Чем больше он думал об этом, тем больше он приходил к выводу, что в людях должно быть что-то врожденное, что делает нас такими, какие мы есть, что-то, что отличает нас друг от друга, разные типы людей, которые радикально подходят к миру. различные пути.Он изложил свои идеи на бумаге и в 1921 году опубликовал книгу под названием «Психологические типы». В нем он выделяет несколько различных типов личности. Именно в этой книге Юнг популяризировал слова «интроверт» и «экстраверт».

    JOHANNA MAYER: «Интроверт» происходит от латинского языка. «Intro» означает «внутрь» или «внутрь», а «vertere» означает «повернуть». Итак, вместе они означают «обратиться внутрь». А «экстраверт», конечно, означает «повернуться вовне».

    Для Юнга это был вопрос энергии, куда она направляется и откуда исходит.А согласно Юнгу, интроверты настроены на внутренний мир мыслей, идей и чувств. Этот внутренний мир также является источником их, цитирую, «психической энергии».

    А экстраверты, конечно, как раз наоборот. Их энергия исходит из окружающего мира. Он также думал, что обе стороны имеют тенденцию неправильно понимать друг друга. Экстраверты могли видеть в интровертах отстраненность, тупость и эгоизм, в то время как интроверты часто считали экстравертов поверхностными и неискренними.

    КРИС ЭГУСА: Кстати, Юнг считал себя интровертом, а Фрейд — экстравертом. В конечном итоге идеи Фрейда о психоанализе привели его к большей известности, возможно, потому, что он был, ну, более открытым. Но кроме того, многие идеи Юнга были довольно простыми.

    Он постоянно увлекался оккультизмом и часто посещал сеансы. Он считал, что все люди разделяют коллективное бессознательное, которое мы унаследовали от наших предков.А в более поздние годы он написал целую книгу о психологических последствиях наблюдений за НЛО.

    Но если отбросить НЛО и сеансы, многие пришли к выводу, что его теории о бессознательном опередили свое время. И его идеи об интровертах и ​​экстравертах действительно прижились. И сто лет спустя мы все еще называем себя интровертами и экстравертами.

    ДЖОХАННА МАЙЕР: И мы цепляемся за эти личности. Я помню, как проходил один из этих личностных тестов в начальной школе и пытался обмануть свои ответы, чтобы меня классифицировали как экстраверта.Потому что экстраверты были популярными веселыми детьми.

    SLOANE PETERSON: Как вы думаете, что Феррис собирается делать?

    [МУЗЫКА — THE BEATLES, «TWIST AND SHOUT»]

    ДЖОХАННА МАЙЕР: Помните ту сцену из «Ферриса Бьюллера»? Он прыгает на поплавке во время парада, и губы синхронизируются с «Twist and Shout».

    [МУЗЫКА — THE BEATLES, «TWIST AND SHOUT»]

    THE BEATLES: (ПОЕТ) Ну, встряхни, детка, сейчас же.Встряхни его, детка. Крутиться и кричать. Крутиться и кричать.

    JOHANNA MAYER: Прохожие прерывают хореографию. Младенец взволнованно машет рукой. Бизнесмен в офисе с видом на парад останавливает несколько шагов. Феррис очаровательна, любима. И он определенно экстраверт.

    И пока он танцует на этой платформе, его лучший друг Кэмерон Фрай в депрессии, ипохондрик … Кэмерон просто наблюдает. Он даже не хотел выходить из дома, пока Феррис не заставила его.Жизнь Кэмерон тяжелая. Я имею в виду, что сегодня выходной у Ферриса Бьюллера, а не у Кэмерон Фрай.

    [МУЗЫКА — THE BEATLES, «TWIST AND SHOUT»]

    THE BEATLES: (ПОЕТ) Давай, давай, давай, давай, детка, сейчас. Давай детка. Давай, работай над этим. Работайте над этим. Вы знаете, что крутите свою маленькую девочку.

    JOHANNA MAYER: Долгое время это действительно был мир экстравертов, по крайней мере, в Америке. В своей книге «Тихо» автор Сьюзан Кейн излагает теорию экстравертации американского общества.До 20-го века большинство людей, как правило, жили в небольших городах, в большей степени в сельской местности. Все знали всех. Поэтому люди ценили прежде всего хороший характер, такие качества, как надежность и преданность.

    Но на рубеже 20-го века урбанизация все изменила. Когда люди начали мигрировать в большие города, а корпорации наняли все больше и больше людей, Каин утверждает, что правила успеха изменились. Дело больше не в хорошем характере. Теперь те качества, которые позволили вам произвести хорошее первое впечатление и быстро найти новых людей, были в цене, такие как харизма.

    Было опубликовано

    книг с такими названиями, как «Как заводить друзей» и «Как оказывать влияние на людей». Преобладала позиция: чтобы добиться успеха в этом мире, нужно быть энергичным. Каин называет это возвышением идеала экстраверта.

    Его наследие можно увидеть во всех слоях нашего общества, от многомиллиардной индустрии самопомощи до нашей полной одержимости личным брендом. Это можно увидеть в наших школах и на рабочих местах. В классах приоритет отдается обсуждениям в классе и групповой работе.Компании делают упор на сотрудничество. А не так давно большинство из нас, работающих в офисах, работали в открытых планировках, где мы могли свободно обмениваться идеями и вирусами.

    Нет такого акцента на уединенном размышлении, тихом размышлении. Это не мир, созданный для интровертов. «Quiet» был издан в 2012 году и имел оглушительный успех — было продано более 2 миллионов копий. TED Talk Каина просмотрели более 27 миллионов раз.

    СЬЮЗАН КЕЙН: Итак, я желаю вам удачных путешествий и смелости говорить мягко.Большое тебе спасибо.

    [АПЛОДИСМЕНТЫ]

    Спасибо. Спасибо.

    ЙОХАННА МАЙЕР: Это был наш момент. Интроверты пытались вернуть молчание. Я отчетливо помню этот сдвиг. К 20 годам мы, интроверты, были гордыми, даже немного самодовольными.

    Моя группа друзей в основном определяется как интроверты. Мы бы потакали случайному нарушителю-экстраверту, но только в том случае, если бы потом гарантировали период выздоровления.Мы с энтузиазмом уходили с мероприятий пораньше, заявляя, что готовы отправиться домой, чтобы взрастить наши тонкие, интроспективные души.

    КРИС ЭГУСА: Но на фоне всеобщего любопытства, окружавшего эти типы личности, наука шла по совершенно иному пути. Главный вопрос заключался в том, что заставляет людей вести себя так, как они? И оказывается, что на этот вопрос действительно сложно ответить, потому что в науке нужно что-то проверять. Проблема с личностными качествами заключается в том, что, хотя они могут казаться нам самоочевидными, их нельзя измерить напрямую.Нет машины, которая измеряет, насколько человек решителен или добр. Вы должны полагаться на то, как люди описывают себя.

    В 1936 году, примерно через 15 лет после того, как Юнг опубликовал свою книгу о психологических типах, психолог по имени Гордон Олпорт придумал, как решить эту загадку. Это имело отношение к так называемой лексической гипотезе. Лексическая гипотеза существует с 1884 года.

    И в основном это говорит о том, что если определенная черта личности достаточно важна, она в конечном итоге встроится в сам язык, который используют люди, то есть мы создадим для нее слово.Также как «дерево», «огонь» или «синий цвет», если что-то стоит рассказать, в конечном итоге это превратится в слово. Итак, как решил Олпорт, лучшим местом для начала поиска ключевых ингредиентов, составляющих личность, будет словарь. Он и его коллега прочитали книгу Вебстера, все 400 000 слов, и выбрали каждое слово, которое они могли найти, которое могло быть использовано для описания личности или поведения.

    Они опубликовали статью под названием «Имена черт — психолексическое исследование.»И читать это довольно примечательно. Первые несколько десятков страниц — это стандартные материалы, введение, методы, анализ. А затем это просто страница за страницей, слова сверху вниз. Это занимает 130 страниц, всего около 18000 слов, термины такие как «сбитый с толку», «совещательный» и «язвительный».

    Из них они определили несколько тысяч как главных кандидатов для дальнейшего изучения. В последующие десятилетия этот список все больше и больше сжимался и подтверждался на нескольких языках и культурах, пока группа исследователей в 1980-х годах не обнаружила, что все эти слова можно уловить всего лишь с помощью пяти основных факторов.Они назвали их Большой пятеркой. Пять ингредиентов, составляющих человека, — это сознательность, открытость опыту, покладистость, невротизм и экстраверсия.

    Их целью было не чрезмерное упрощение нюансов человеческой личности, а сделать ее научно управляемой. Один исследователь отметил, что эти обширные области включают в себя сотни, если не тысячи признаков. И сегодня ученые не используют термины интроверсия и экстраверсия, как это делал Юнг или как большинство людей в этом отношении.

    ДАН МАКАДАМС: Личность не бывает типичной. Это романтический идеал.

    КРИС ЭГУСА: Это Дэн Макадамс, профессор психологии Северо-Западного университета. Он изучает личность.

    ДАН МАКАДАМС: Многих людей очень привлекает мысль о себе как о представителях определенного типа. Но на самом деле это не так. Это больше о чертах, чем о типах. А черты — это линейные континуумы.

    КРИС ЭГУСА: Под этим он подразумевает, что эти черты находятся в спектре, и вы можете попасть где угодно между двумя крайностями.И на самом деле большинство людей находится где-то посередине.

    ДАН МАКАДАМС: Итак, давайте подумаем о росте как о характеристике. Некоторые люди выше других. Но типы, в основном, говорят: «Хорошо, у нас есть два типа людей: высокие и низкие, и все.

    КРИС ЭГУСА: Называть некоторых интровертами, а остальных экстравертами — это слишком упрощенно.

    ДАН МАКАДАМС: Вы теряете все виды точности, если говорите, что все, кто находится с 50-го процентиля слева, являются интровертами, а все с 50-го процентиля справа — экстравертами, тем более что большинство людей оказываются где-то посередине. этого распределения.

    КРИС ЭГУСА: МакАдамс предостерегает даже от использования слов «интроверт» и «экстраверт», потому что они усиливают идею типов. Вероятно, точнее будет сказать «человек низшего уровня интроверсии-экстраверсии». Но мы не будем подвергать вас этому в этом эпизоде. Итак, если люди на самом деле не попадают в эти строгие категории, почему эти ярлыки интровертов и экстравертов стали настолько важными для идентичности некоторых людей?

    ДАН МАКАДАМС: Люди любят, когда их разделяют.Мы просто любим ярлыки. Думаю, это нужно для закрытия. Мы хотим, чтобы все это было выяснено.

    И так типа, о, вау, теперь я понял, я интроверт. Выполнено. Верно? Я помечен. Я сдерживаюсь.

    КРИС ЭГУСА: Этикетки подтверждают, например, тот факт, что я лучше расслаблюсь дома и приготовлю ужин, чем выйду на «счастливый час». Со мной все в порядке. Я просто такой человек.

    Я думаю, это тоже связано с поиском вашего племени.Если есть целая группа людей, которые предпочли бы готовить дома, чем пойти в счастливый час, то такой общий опыт может утешить. Дэн говорит, что вторая проблема популярной идеи интроверсии заключается в том, что люди думают, что интровертность дает определенные особые способности.

    ДАН МАКАДАМС: Вроде как предположил Юнг. Они могут быть в большей степени связаны со своими внутренними желаниями и потребностями. Они могут быть более интроспективными.

    Ну, этому нет никаких доказательств.Несомненно, есть люди, которые очень интроверты, обладают этим интроспективным качеством и очень креативны. Но столько же людей находится на экстравертированном конце континуума, которые также являются интроспективными, творческими и так далее.

    ДЖОХАННА МАЙЕР: Если в этот момент вы похожи на меня, и вам интересно, что вообще такое интроверсия-экстраверсия, вроде того, что на самом деле происходит в нашем мозгу, МакАдамс говорит, что последние исследования показывают, что это действительно сводится к одна вещь.

    ДАН МАКАДАМС: Оказывается, экстраверсия связана главным образом с поиском награды, с общительностью, энтузиазмом и положительными эмоциями. А у некоторых людей просто много этого происходит.

    ДЖОХАННА МАЙЕР: И когда Макадамс говорит о наградах, социальные награды находятся в верхней части списка, такие как тепло, привязанность, похвала, статус.

    ДАН МАКАДАМС: На другом конце континуума люди, у которых этого нет, они больше склонны к интровертам.Так что они более сдержанны. Они, вероятно, будут несколько меньше искать награды.

    JOHANNA MAYER: Так что, вероятно, общительность на самом деле является побочным продуктом того, насколько мы чувствительны к вознаграждениям в нашем окружении. А за этим стоит нейромедиатор в головном мозге, дофамин.

    ДАН МАКАДАМС: Похоже, что активность дофамина в мозге экстравертов становится чрезмерной, когда они преследуют то, чего действительно хотят.

    JOHANNA MAYER: Допамин часто называют химическим веществом удовольствия, но это не совсем так.Это было бы лучше охарактеризовать как химическое вещество желания. Дофамин побуждает нас заниматься такими вещами, как деньги, секс, социальный статус или еда. И когда мы ожидаем этих наград, дофамин наводняет мозг, что заставляет нас становиться более внимательными и мотивированными на риск. Это верно как для интровертов, так и для экстравертов, но особенно для экстравертов.

    И эти нейрохимические различия проявляются и в реальных жизненных результатах. Одно исследование показало, что люди с высокими показателями экстраверсии также могут иметь более высокую зарплату, быстрее продвигаться по службе и получать большее удовлетворение от работы.В то же время люди с высоким уровнем экстраверсии также более склонны к рискованному поведению, злоупотреблению психоактивными веществами и игровой зависимости. С другой стороны, высокоинтровертные люди чаще страдают от расстройств настроения, таких как депрессия, но они также реже идут на большой риск, что, очевидно, имеет свои преимущества.

    Но есть одна интересная находка, которая недавно вышла на первый план. Экстраверты, как правило, счастливее. Дело не в том, что у интровертов больше отрицательных эмоций.Просто их положительные эмоции более приглушены. Таким образом, если экстраверт может чувствовать себя счастливым или в приподнятом настроении, интроверт может просто чувствовать удовлетворение.

    Более того, исследование 2019 года показало, что, когда интроверты заставляют себя вести себя более экстравертированно, они также сообщают о том, что чувствуют себя более счастливыми. И это привлекло внимание многих людей, потому что это полностью противоречит идее Сьюзен Кейн о том, что люди должны принимать своего внутреннего интроверта.

    КРИС ЭГУСА: Это также противоречит тому, что мне рассказывала моя сестра, и я видел, как это отражено в бесчисленном множестве других историй.Чем больше она пыталась быть тем, кем не была, тем хуже она себя чувствовала. И на самом деле то, что это исследование, вероятно, не зафиксировало, — это потенциальные затраты на действия, противоречащие вашей природе. Аналогичное исследование показало обратное: когда интроверты заставляли себя действовать экстравертом, им становилось хуже. Заставляет вас думать, что, возможно, в долгосрочной перспективе притворство кем-то, кем вы просто не являетесь, может привести к чувству выгорания.

    И все это вызвало у меня еще один вопрос. Можете ли вы изменить свою основную личность? Может ли человек перейти от интроверта к экстраверту или наоборот?

    ВИБКЕ БЛЕЙДОРН: Да, привет.Меня зовут Вибке Блейдорн. Я профессор психологии Калифорнийского университета в Дэвисе. И я изучаю особенности личности и изменения личности на протяжении жизни.

    КРИС ЭГУСА: Вибке говорит, что, хотя некоторые черты могут значительно измениться —

    WIEBKE BLEIDORN: Экстраверсия действительно стабильна, удивительно стабильна.

    КРИС ЭГУСА: Это в основном встроено. На самом деле, это настолько врожденное, что мы невероятно быстро улавливаем это при встрече с другим человеком.

    ВИБКЕ БЛЕЙДОРН: Исследования показывают, что людям не нужно много судить об экстраверсии или интроверсии других.

    КРИС ЭГУСА: Мне было любопытно, как она оценит меня после пяти минут разговора.

    ВИБКЕ БЛЕЙДОРН: А, вы более замкнуты.

    КРИС ЭГУСА: И здесь я думал, что произвожу лучшее впечатление экстраверта. Некоторые исследования даже показывают, что мы можем определить, является ли человек интровертом или экстравертом, просто по фотографии.

    ВИБКЕ БЛЕЙДОРН: Таким образом, просмотр чьих-либо профилей в Facebook или Tinder может уже дать вам хорошее представление об их интроверсии.

    КРИС ЭГУСА: Все сводится к тому, сколько информации закодировано в снимке человека, как экстраверты, как правило, чаще улыбаются.

    ВИБКЕ БЛЕЙДОРН: У людей, которые больше улыбаются, разные лица. Итак, вы можете видеть, что у людей, которые очень улыбчивы, у вас разные морщины, например, у них разная конфигурация черт лица.

    КРИС ЭГУСА: Подсказки также исходят из окружения человека.

    ВИБКЕ БЛЕЙДОРН: Ну, я вижу вашу комнату на заднем плане. И я вижу, у вас не так много фотографий других людей висят. Экстраверты, как правило, имеют много фотографий других людей, часто в том числе самих себя, селфи с большим лицом.

    КРИС ЭГУСА: С эволюционной точки зрения, Вибке говорит, что людям имеет смысл существовать по обе стороны этого спектра.Разнообразие помогает населению адаптироваться к разным условиям. А в некоторых случаях бывает полезно быть более экстравертированным. В другой среде лучше быть интровертом.

    И, как я понимаю, обе стороны спектра нуждаются друг в друге. Без осторожности наиболее интровертированных из нас экстраверты могли бы постоянно совершать рискованные поступки. А без энтузиазма экстравертов интроверты никогда бы не покинули свои удобные комнаты и хорошие книги. Моя сестра говорит, что теперь она использует своих друзей-экстравертов в своих интересах.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: Они просто привносят много энергии в социальную ситуацию. Я могу немного подпитаться этим.

    КРИС ЭГУСА: И то, что такие ярлыки, как интроверт или экстраверт, могут быть слишком широкими, не означает, что они не имеют ценности. Когда друг подарил ей книгу об интровертах —

    KELLY EGUSA: — и в основном сказала мне: «Я в порядке, это нормально, я такой должен быть», что в корне изменило мою игру.

    КРИС ЭГУСА: Теперь, когда она получает приглашение на вечеринку, у нее в рукаве есть нечто большее, чем просто стол с закусками.Она следит за тем, чтобы в последнее время у нее было немного времени для себя, и не заставляет себя оставаться там дольше, чем она хочет.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: Если я готова пойти домой, то пойду домой.

    КРИС ЭГУСА: Но самое большое изменение — это просто принять то, кем она является.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: Теперь мне нравится ходить на вечеринки. Но я знаю, что мне еще больше нравится быть дома или быть с такими же близкими друзьями.

    КРИС ЭГУСА: И ей это нравится.Она больше не чувствует, что ей есть что доказывать экстравертам мира.

    ЙОХАННА МАЙЕР: Когда Карл Юнг придумал слова «интроверт» и «экстраверт», он делал то же, что и многие из нас, пытаясь разобраться в своем поведении, чувствах и отношениях в своей жизни. Для Юнга это путешествие привело к созданию одной из самых устойчивых идей о личности. Поступая так, он создал инструмент для будущих поколений, которые позволят им глубже заглянуть в собственное сознание.Потому что одно исследование показало нам, что независимо от интроверсии или экстраверсии одним из наиболее важных предикторов благополучия является точное самопознание, то есть знание того, кто вы есть. И поэтому может показаться, что в его словах есть доля правды, когда Юнг сказал: «Кто смотрит наружу, видит сны; кто смотрит внутрь — просыпается».

    [ИГРАЕТ МУЗЫКА]

    Этот выпуск Science Diction был написан и продюсирован Крисом Эгусой вместе с Элой Федер и мной, Джоанной Майер.Ила — наш редактор и старший продюсер. Даниэль Петершмидт спроектировал этот эпизод и сочинил всю нашу музыку, кроме Timbo March, написанного Тимом Гарландом из Audio Network.

    Робин Палмер провел проверку фактов. Надя Эртельт — наш главный контент-менеджер, и недавно она сказала мне, что моим интервью просто нужно немного приправить, немного особого соуса. Так что у нее был совет.

    КЕЛЛИ ЭГУСА: Найдите стол с закусками. И вы можете поговорить о еде, что супер классно.И вам просто может понравиться, о, это потрясающее блюдо.

    ЙОХАННА МАЙЕР: Это наша последняя серия в сезоне, но мы вернемся всего через пару недель. А пока у меня есть для вас действительно забавная рекомендация по информационному бюллетеню. Он переполнен историей науки из журнала Science Friday. В нем есть рассказы и аудиозаписи из наших архивов. Самый последний выпуск — о том, как началась программа NASA Mars Rover.

    Я одержим этим. А если вам нравится Science Diction, готов поспорить, вам понравится и этот информационный бюллетень.Найдите его на ScienceFriday.com/Rewind.

    Является ли интроверсия проблемой разнообразия и инклюзивности?

    «Им нравится не ездить на работу — это их преимущество номер один — и иметь автономию. Больше никаких спонтанных перерывов. Возможность сосредоточиться. Самостоятельный выбор расписания. Но хотя многие респонденты думали, что они не будут скучать по людям, 45% заявили, что общение с персоналом за пределами своей команды является проблемой. Между тем, 20% чувствовали себя отключенными от своих собственных команд.”

    Существует миф о том, что интроверты не любят людей. Но это неправда

    Она отмечает: «Один человек написал:« Мне очень одиноко, сидя дома весь день ». Другой сказал:« Мне нравится работать из дома, но это увеличивает мою изоляцию ». Существует миф о том, что интроверты не любят людей. Но это неправда. Вопрос лишь в том, насколько хорошо они себя чувствуют ».

    Как и Гэддис, Канвейлер непреклонен в отношении творческого потенциала, присущего контрастным типам личности, общающимся плечом к плечу.

    «Мы все получаем энергию, обдумывая идеи», — говорит она. «Итак, отсутствие связи у нас сейчас не только эмоциональное или социальное. Это оказывает реальное влияние на творчество, инновации и искры, которые возникают, когда люди с разными взглядами работают вместе.

    «Обычно случается, что интроверт и экстраверт разделяют противоречивые идеи и в результате сотрудничества получают лучшую идею. И нам не хватает этой синергии ».

    Однако для Канвейлера креативность — это лишь одна часть более широкой программы D&I, которая выстраивается вокруг интровертов и направлена ​​на обеспечение им большего признания в рабочем мире, в котором традиционно доминируют их коллеги-экстраверты.«В результате расовой активности, происходящей во всем мире, — говорит она, — мы подошли к моменту, когда корпоративная Америка становится все меньше« ставить галочки ».

    «Параллельно, — отмечает она, — я собираю свидетельства большей открытости в отношении более целостного взгляда на разнообразие, поэтому внимание уделяется не только расе и полу, но и целому набору дополнительных отличительных признаков. . Фактически, любая область, где люди чувствуют себя иначе или другими.

    «И, конечно же, если вы интроверт, вы можете всю жизнь чувствовать себя чужим и даже несколько остракизированным.Фраза, которую я все время слышу для описания этого более инклюзивного климата, «расширяет круг».

    Тренер по совершенствованию лидерства Джой Мейтленд, которая проводит тренинги, основанные на концепции, что люди могут выбирать разные типы личности, приветствует историческую ориентацию D&I на расу, но признает, что интроверсия и экстраверсия остались «в значительной степени нетронутыми».

    Ветеран корпоративного мира, Мейтленд вспоминает: «Одна компания, в которой я работал в 1990-х годах, разместила большое объявление в крупном издании, спрашивая потенциальных кандидатов, были ли они« охотниками »или« фермерами ».Я был разочарован. Предпосылка заключалась в том, что только охотники могли внести ценный вклад.

    «Когда в фирму поступило 12 выпускников нового поколения, они вели себя точно так же, как и следовало ожидать от охотников. Но кто они такие на самом деле ? Через год в фирме осталось только четверо. Это было худшее удержание, которое мы когда-либо видели ».

    Использование сильных сторон

    Кейт Купер, руководитель отдела исследований, политики и стандартов Института лидерства и менеджмента, также внимательно следит за этой территорией.

    «Для меня, — говорит она, — рассмотрение интровертов и экстравертов — это часть дискуссии, которую Институт вел за последние 12 месяцев о нейроразнообразии».

    Она объясняет: «Люди думают, творят и взаимодействуют по-разному. Это может быть частью внутреннего нейроразличия, но также, несомненно, проистекает из стиля воспитания, положения в семье — всевозможных факторов, которые влияют на то, как мы думаем и взаимодействуем, и откуда мы черпаем энергию: критическая точка разницы между интровертами и экстравертами.”

    Канвейлер, Мейтленд и Купер по-своему отвергают понятие чистых интровертов и экстравертов, но, как указывает Мейтленд, принятие такой позиции требует значительных нюансов.

    Она отмечает: «Карл Юнг однажды сказал:« Нет таких вещей, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек будет в сумасшедшем доме ». Хотя это правда, также верно и то, что у каждого из нас есть основные психологические предпочтения. Они «те, кто мы, когда никто не смотрит». Некоторым из нас легче сгибаться и приспосабливаться по мере необходимости, в то время как для других этот процесс более сложен.И это нужно признать ».

    Что снова возвращает нас к отклонениям.

    Итак, с точки зрения D&I, как организациям следует управлять бизнесом по развитию интровертов таким образом, чтобы подчеркнуть их потенциал гибкости и в то же время уважать их основные психологические предпочтения?

    «Я думаю, нам нужно помочь людям раскрыть свои сильные стороны», — говорит Канвейлер. «Поскольку мы живем в мире, построенном вокруг идеала экстравертов, мы хотим, чтобы интроверты могли использовать навыки, которые естественны для экстравертов, такие как нетворкинг или способность говорить первыми.

    «Я даю своим клиентам структуру под названием« Четыре П »: подготовить , быть представить , нажать самостоятельно и потренироваться . Это не меняет того, кем вы являетесь, но открывает целый спектр — вы будете лучше осведомлены о том, когда вам нужно будет использовать, какие сильные стороны ».

    Купер соглашается. «Мы должны развивать людей, определяя их сильные стороны. Идея иметь строго интровертные и экстравертные пути развития просто не сработает. Итак, что у людей получается лучше всего? Где они могут преуспеть? Эти вопросы относятся ко всем.”

    Она добавляет: «Примите разницу. Разберитесь в себе и людях, с которыми работаете. И если иногда такие крупные ярлыки, как интроверсия и экстраверсия, бросают вызов нашему мышлению и делают нас более самосознательными, это прекрасно ».

    Об авторе

    Мэтт Пакер — внештатный журналист, занимающийся вопросами финансов и лидерства.

    .

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *