Как излагать свои мысли – «Как научиться разговаривать красиво и четко формулировать свои мысли?» – Яндекс.Знатоки

Умение привлекать внимание – настоящее искусство. Мнение о человеке складывается из множества факторов. Внешность, поведение, привычки и умение говорить определяют привлекательность. Чтобы добиться успеха, требуется постоянно совершенствоваться и улучшаться. Разберем вопрос, как научиться красиво излагать свои мысли и улучшить речь.

Почему важно говорить красиво

Речь – ключевой показатель привлекательности. Не зря существует поговорка «Встречают по одежке, а провожают по уму».

Внешность – первый этап знакомства с собеседником. Однако, только разговор может определить, подходят ли люди друг другу. Для того, чтобы показать себя в хорошем свете требуется проявить ум и сообразительность. А это возможно только с помощью беседы.

Как научиться грамотно излагать свои мысли

Чтобы говорить красиво, нужно чувствовать уверенность в своих словах и мыслях. Дабы не попасть в неловкое положение, стоит запомнить некоторые правила.

• Не старайтесь высказаться по любому вопросу. Если не разбираетесь в теме, лучше просто послушать, попутно задавая интересующие вопросы. Молчание – золото, и оно обрамляет разговоры умных людей.
• Не говорите больше чем нужно. Даже если голова наполнена знаниями, по теме беседы, не нужно их вываливать на собеседника. Расскажите суть и дайте человеку задать вопросы.
• Не перебивайте собеседника. Не только вы хотите поговорить. Уважайте мнение собеседника, даже если оно не совпадает с вашим. Иначе человек может просто перестать говорить, и налаженная связь оборвется.

Важно формулировать мысли еще до того, как собираетесь их произнести. Но самое важное, это суметь правильно сформировать посыл так, чтобы собеседник все понял и заинтересовался.

Чтобы научиться правильному формулированию, есть несколько практик.

1. Учитесь у лучших

Читайте книги и обращайте внимание на построение предложений.

Запоминайте интересные слова, стилистические приемы, которые в последствии помогут улучшить вашу речь.

Не пренебрегайте чтением в слух. Оно позволяет разрабатывать мышцы ротовой полости и приучиться к долгим беседам.

Чтение книг, или стихотворений, перед зеркалом помогает следить за мимикой и сделать ее привлекательнее и расположительнее.

2. Пополняйте словарный запас

Во время чтения подчеркивайте, выписывайте незнакомые слова.

Постоянное увеличение словарного запаса расширяет кругозор, что положительно сказывается на общении с людьми из различных сфер.

3. Письменное построение предложений

Чтобы ясно излагать мысли в разговоре, научитесь правильно писать.

Построение предложений, с соблюдением языковых норм, на бумаге, словно «записывает» правильный порядок слов в память. И тогда, устная речь станет правильной, гармоничной и структурированной.

Можно завести письменный блог, личный дневник или просто писать небольшие заметки в течение дня.

4. Постоянное повторение

Чтобы добиться хорошего результата, нужно упражняться на постоянной основе. Примите тот факт, что результат не будет мгновенным и потребуется время. Настройте себя на основательную работу и результат порадует.

Для отслеживания результата, прибегните к помощи близких. Играйте в игры со словами, к примеру «подбор синонимов». Или описывайте персонажей из фильмов, книг чтобы собеседник их отгадывал. Выводите друзей на споры и дискуссии. Стресс, от желания доказать свою точку зрения, развивает способность к быстрой мозговой активности в критических ситуациях. Проводите с ними небольшие разговоры на различные темы. Затем просите оценить вашу речь и указать на ошибки. Старайтесь относиться к критике сдержанно, иначе собеседник не станет говорить о недочетах.

Как красиво излагать свои мысли в любой ситуации — 4 совета

Людям свойственно разное общение в зависимости от положения собеседника и окружающей обстановки. Компания друзей располагает к душевным разговорам, с официальная встреча к деловому тону. Однако, чтобы говорить красиво во всех случаях, требуется привести речь в порядок. Для этого стоит.

Поработать над дикцией

Отсутствие речевых дефектов еще не залог хорошей дикции. Чтобы слова произносились четко, ясно и понятно, нужно держать мускулы в тонусе.

Чтобы разговор прошел как по маслу, требуется разогреть мышцы.

• откройте рот и двигайте нижней челюстью в разных направлениях;
• разомните язык, попеременно дотягиваясь им от одной щеки до другой;
• сложите губы в трубочку и вытяните их вперед.

Эти простые действия отлично подготавливают рот к разговору. Если беседа затянулась, эти упражнения можно повторить (можно отлучиться в туалет на пару минут и размяться).

Избавьтесь от слов-паразитов

Выберите любую тему и запишите небольшой монолог на диктофон. Прослушайте запись и выделите слова, которые часто повторяются или засоряют речь. Также, обратите внимание на звуки «ээ», «нуу» и прочие утяжелители речи. К ним относится и нецензурная лексика.

Одним из лучших упражнений, которые помогают избавить от этих слов, является разговор с другом. Только, попросите его одергивать вас каждый раз, когда произносите слово-паразит. Уже через пару минут вас будет ужасно раздражать постоянное одергивание и речь станет чище.

Успокойтесь

Излишние переживания мешают ясно излагать мысли. Не концентрируйтесь на мнении собеседника. Старайтесь перенести внимание на мысли, а не на чувства. Дышите спокойно, даже если оппонент ведет себя вызывающе. Ясность мыслей помогает подобрать остроумный ответ или забавную шутку.

Заключение

Оценивайте обучение красивой речи как возможность к развитию. Навыки, которые развивает человек в процессе жизни, тесно переплетены. Возможность красиво говорить дает уверенность, подталкивает к саморазвитию. Умение налаживать контакт с людьми открывает множество дверей, которые приводят к новым перспективам. Не бойтесь учиться и развиваться, это всегда приводит к лучшему.

6 способов, как научиться красиво разговаривать и излагать свои мысли

Если вы не умеете красиво разговаривать и четко излагать свои мысли, то вам будет очень трудно стать успешным и уважаемым человеком. Умение внятно разговаривать и делиться с людьми своими мыслями так, чтобы они вас сразу поняли, пригодится не только в рабочее время, но и в повседневной жизни. Благодаря этим навыкам вы сможете без труда завоевать уважение начальника и коллег, решить любую возникнувшую на ровном месте бытовую проблему, договориться с совершенно незнакомыми людьми без криков, скандалов, угроз и истерик.

Люди не желают тратить свое время на то, чтобы слушать плохого рассказчика, речи которого слишком скучные, однообразные и неинтересные. Они могут сделать вид, что слушают такого собеседника, но в реальности ничего из сказанного они не услышат и не поймут. И в этом нет ничего странного, ведь общаться с собеседником, который не умеет правильно и красиво разговаривать, не самое приятное в мире занятие.

Человек, который умеет грамотно говорить и предельно ясно излагать посетившие его голову мысли, обладает особой харизмой. Он уверен в себе и своих силах, поэтому ему не нужно повышать голос или оскорблять собеседника и переходить на личности, чтобы донести до него свою точку зрения. Если вы умеете красиво разговаривать и аргументировать свою позицию, то люди будут слушать вас с искренним восхищением и постараются не пропустить ни одного сказанного вами слова.

Как научиться красиво разговаривать и четко излагать свои мысли? Существует несколько эффективных способов, благодаря которым вы не только научитесь использовать и подбирать те слова, которые будут оптимально отображать ваши мысли, но и сможете без каких-либо неудобств часами поддерживать разговор о любом предмете.

1. Тренируем дикцию

Чтобы привлечь внимание нужного вам человека, убедить его в вашей правоте, договориться с ним о дальнейшем сотрудничестве, оказать на него определенное влияние и расположить к себе, у вас должна быть идеальная дикция. Благодаря тренировке дикции вы научитесь правильно менять интонации, четко произносить согласные и гласные звуки, выделять голосом важные моменты и т.д.

Тренировка дикции начинается с правильного дыхания. Если вы будете дышать неправильно, то ваш голос начнет срываться, вы будете делать большие паузы между словами или предложениями, из-за чего смысл сказанных вами фраз будет восприниматься слушателями в искаженном виде. Именно поэтому многие известные ораторы во время того или иного публичного выступления используют речевое или диафрагменное дыхание, так как обычного дыхания им чаще всего не хватает.

Чтобы научиться правильно расходовать воздух и своевременно его восстанавливать, необходимо практиковать специально разработанную систему дыхательных тренировок. Данное занятие требует от человека железной силы воли, большого терпения и упорства, но оно того стоит.

Научившись правильно дышать, приступайте к работе над правильным произношением или дикцией. Включите диктофон и прочтите любой текст, затем прослушайте запись и оцените свою речь. Дайте прослушать запись нескольким людям, мнению которых вы доверяете. Совпадает ли ваша оценка с оценкой других людей?

Проанализируйте и собственное мнение, и мнение других людей. Выделите главные недостатки: произношение гласных звуков без ударения (слабая позиция), неправильное произношение мягких звуков, утрата или отсутствие определенных гласных звуков, «скомканные» или «съеденные» согласные звуки, неправильное соединение соединяющихся согласных звуков, отсутствие четкого произношения свистящих и шипящих звуков и т.д.

Чтобы улучшить дикцию, следует ежедневно выполнять комплекс упражнений, которые направлены на расслабление отвечающих за правильную и четкую артикуляцию мышц. Начинайте с самых легких упражнений и постепенно повышайте степень их сложности. Переходите к выполнению более сложного упражнения только в том случае, если вы полностью усвоили предыдущее упражнение. Для поддержания уже полученных результатов не забывайте раз в неделю повторять базисные упражнения.

2. Работаем над техникой и содержанием речи

Многие люди совершают ошибку, когда начинают слишком быстро разговаривать. Слушателям тяжело воспринимать тараторящего человека. Никто не захочет вникать в смысл того, что говорит не умеющий контролировать темп своей речи собеседник.

Чтобы темп вашей речи был приятен слушателям, необходимо ежедневно работать над собой. Начните очень медленно произносить тот или иной не требующий какого-либо понимания материал: названия городов или стран, женские или мужские имена, цифры от одного до ста и т.д. Записывайте себя на диктофон, чтобы потом у вас была возможность произносить слова не только в прямом, но и в обратном порядке.

Постарайтесь со временем запомнить эту последовательность слов. Так вы сможете улучшить не только темп своей речи, но и память. После этого переходите к повторению последовательности слов на слух. Текст, который должен быть записан в быстром темпе, вы должны повторять очень медленно.

3. «Ставим» голос

Хорошо «поставленный» голос нужен не только актерам, музыкантам и представителям других творческих профессий, но и тем людям, которые хотят научиться красиво разговаривать и четко излагать свои мысли.

Чтобы стать обладателем голоса, имеющего идеальную силу, диапазон и тембр, необходимо систематически заниматься его тренировками. Улучшить силу голоса поможет четкая и громкая декламация стихотворений, стихов в прозе, элегий, басней или любых других текстов, вызывающих у вас положительные эмоции.

Чтобы расширить и «настроить» диапазон голоса, каждый день выполняйте на самых низких или самых высоких тонах специальные текстовые упражнения. В зависимости от поставленной цели ваш голос должен становится ниже или выше.

Тембр голоса зависит от добавочного тона (обертонов). Добавочный тон своим звучанием напоминает своеобразное эхо. Добавочный тон появляется тогда, когда звук вашего голоса отражается от гортани, черепа, грудной полости или поверхности любого другого естественного резонатора.

4. Развиваем речь

Многие современные люди не понимают, зачем им учиться красиво разговаривать и четко излагать свои мысли. Они много времени проводят за монитором компьютера или экраном телевизора. Наши современники мало читают и постепенно превращаются в косноязычных неандертальцев.

Чтобы развить свою речь, необходимо научиться правильно строить предложения, увеличивать словарный запас, учиться выделять главное в своей речи, избавляться от слов-паразитов и расширять разговорную практику.

4.1. Учимся правильно строить предложения

Когда человек систематически строит предложения неправильно, то это свидетельствует о том, что речь у него однообразная и неграмотная. Если рассказчик начал говорить предложение, но не может закончить его, так как у него постоянно возникают проблемы с подбором подходящих слов, то ни один здравомыслящий собеседник такого рассказчика долго слушать не будет.

Начинать знакомство с техникой правильного построения следует с письменных упражнений. Заведите общую тетрадь и записывайте в неё ваши наблюдения и мысли, услышанные или прочитанные афоризмы, крылатые выражения, цитаты великих людей и т.д. Если вам предстоит выступать перед публикой, то заранее составьте план вашего выступления, перенесите его на бумагу и, повторяя отдельно взятые выражения, перескажите текст по уже подготовленному и написанному плану.

Заведите дневник и «делитесь» с ним своими впечатлениями, рассуждениями, идеями, воспоминаниями, переживаниями и т.д. Ведение дневника не только будет способствовать развитию вашей речи, но и поможет вам научиться правильно строить предложения.

4.2. Увеличиваем словарный запас

Скудный словарный запас свидетельствует о том, что у человека бедная и неразвитая речь. Рассказчик, который постоянно использует одни и те же слова для выражения своих суждений, замечаний и субъективных оценок, производит на своих слушателей не очень приятное впечатление.

✔ Чтобы разнообразить свою речь, увеличить словарный запас и заслужить уважение окружающих людей, необходимо систематически работать с толковым словарем. Если вы где-то услышите незнакомое вам слово, сразу же отыщите его в словаре, узнайте его значение, выпишите в тетрадь или блокнот и постарайтесь запомнить. Чтобы запомнить новое слово, составьте с ним предложение, так как вырванный из контекста термин может восприниматься в искаженном или совершенно неправильном виде.

✔ Разгадывая сканворды и кроссворды, вы не только увеличите словарный запас, но и научитесь понимать многозначность того или иного слова, ведь часто составители кроссвордов используют его значение в ироничном или иносказательном смысле.

✔ Расширить словарный запас можно и при помощи журналов и газет. Читайте не только глянцевые, но и профильные издания. Экономические, юридические, медицинские, психологические статьи обогатят вашу речь новыми терминами, а ваш мозг получит полезную информацию и новые знания.

✔ Расширяйте круг общения. Знакомьтесь с юристами, экономистами, инженерами, преподавателями, врачами, программистами и представителями многих других профессий, о которых вы практически ничего не знаете. Общаясь с такими людьми, вы будете слышать какие-то новые для вас слова. Обязательно узнавайте значение этих слов и постепенно вводите их в свою повседневную речь.

4.3. Выделяем главное

Если во время наблюдения внимание к деталям имеет приоритетное значение, то во время публичных выступлений излишняя детализация чаще всего приводит к тому, что слушатели начинают терять интерес и к рассказчику, и к его рассказу. Хотите научиться красиво разговаривать и четко излагать свои мысли? Тогда вам нужно уметь сжимать ту информацию, которой вы делитесь с собеседником.

Чтобы выделить главное, следует составить четкий план, который позволит вам сделать акцент на самых важных деталях, определить последовательность и сфокусировать внимание слушателей на приоритетных аспектах.

Замена, исключение и обобщение – три главных приема, которые опытные ораторы используют для сжатия своего текста. Благодаря этим приемам можно самый неинтересный и растянутый текст превратить в истинный шедевр красноречия!

4.4. Избавляемся от слов-паразитов

Человек, который хочет научиться грамотно излагать свои мысли, должен избавиться от слов-паразитов. Такие слова-паразиты, как «в принципе», «вот», «ну», «как бы», «типа», «блин», «жесть» и т.д., убивают красоту речи и портят её звучание.

Чтобы избавиться от слов-паразитов, необходимо сначала записать свою речь на диктофон, затем прослушать её и проанализировать. Отметьте те слова, которые негативно влияют на вашу речь и портят её. Попросите своих домочадцев, родственников и знакомых поправлять вас, как только они услышат из ваших уст то или иное слово-паразит.

Если вы злоупотребляете «эканьем» и «беканьем», то вам следует поработать над темпом вашей речи. Выбирая между небольшой паузой и «эканьем», отдавайте предпочтение первому варианту, потому что паузы между словами или предложениями не вызывают у слушателей таких негативных реакций, как «эканье». Если вы научитесь контролировать темп вашей речи, то сможете вовремя остановиться перед тем, как ляпнуть какую-то глупость или в очередной раз произнести слово-паразит.

4.5. Расширяем разговорную практику

Используйте все возможности, чтобы выступить публично. Публичные выступления помогут вам разобраться в ваших ошибках и исправить их, обрести уверенность в себе и своих силах, проследить за реакцией публики на высказанную вами точку зрения и т.д.

Чем больше вы будете общаться с людьми, тем проще вам будет научиться красиво разговаривать и четко излагать свои мысли. Не бойтесь заводить новые знакомства или общаться со знакомыми людьми на те темы, которые вы раньше и не думали с ними обсуждать.

Не бойтесь во время публичного выступления иногда подглядывать в конспект. В этом нет ничего постыдного, ведь вы являетесь живым человеком, а не роботом, который действует в автоматическом режиме и никогда не совершает ошибок.

Во время разговора используйте те жесты, которые не только позволяют вам чувствовать себя комфортно и уютно в данный момент, но и вызывают у слушателей правильные ассоциации.

5. Учимся описывать предметы

Данное упражнение поможет вам научиться красиво разговаривать, ясно излагать свои мысли и без труда говорить о том или ином предмете хоть целый день. Сфокусируйте свое внимание на каком-нибудь предмете, который есть в вашем жилище: настенных часах, тарелке, газовой плите, раковине и т.д. Подумайте об этом предмете и постарайтесь на протяжении 5 – 7 минут говорить только о нем. Старайтесь использовать красивый литературный язык.

Поначалу вам будет очень тяжело, но со временем вы научитесь описывать предметы литературным языком. Как только вы увидите прогресс, усложните задание: постепенно увеличивайте время тренировки и выбирайте те предметы, описание которых вызывает у вас определенные трудности.

6. Читаем правильные книги

Правильно подобранные книги научат вас правильно и красиво разговаривать, четко и ясно излагать свои мысли, не бояться публичных выступлений, чувствовать себя уверенным и самодостаточным рассказчиком. Предлагаем вашему вниманию самые эффективные и популярные книги, способствующие расширению кругозора и развитию вашей речи.

6.1. Книга «Искусство говорить и слушать» Мортимера Адлера

Редактор, философ, активный сторонник гуманитарного образования и преподаватель американец Мортимер Адлер написал поистине гениальную книгу, которая должна быть в домашней библиотеке каждого уважающего себя человека!

В первой главе своего произведения мистер Адлер четко и предельно понятно объясняет разницу между письмом и разговором, чтением и слушаньем. Если написанный текст можно улучшить, откорректировать, сократить, а к прочитанному еще не раз вернуться, чтобы переосмыслить и иначе понять, то сказанное или выслушанное ранее исправить невозможно, так как говорить и слушать нужно именно сейчас и именно здесь. Слушание и разговор, в отличие от письма и чтения, и начинаются, и заканчиваются в один и тот же период времени, поэтому они никак не могут существовать отдельно.

Адлер утверждает, что цель любого человеческого общения заключается во встрече сознаний собеседников. Самое трудное в разговоре – это ясно и четко выразить словами свои мысли и понять, что пытается вам сказать ваш собеседник. Чтобы найти общий язык с другим человеком, необходимо потратить массу умственной энергии. Людей, которые не готовы идти на такие жертвы, можно назвать вялыми и ленивыми собеседниками, ведь их интеллектуальная леность мешает стать им активными участниками энергично текущей беседы и добиться необходимых результатов.

Автор книги «Искусство говорить и слушать» учит своих читателей молчаливому слушанью, непрерываемой речи и осознанному двустороннему разговору, который должен стать принципом жизни любого здравомыслящего человека.

6.2. Книга «Продай свою идею!» Сэма Харрисона

Маркетолог Сэм Харрисон учит своих читателей выгодно преподносить свои идеи клиентам, начальникам или любым другим заинтересованным лицам. Автор проработал в сфере маркетинга более 20 лет и за это время он успел продать свои перспективные идеи таким знаменитым компаниям, как NBA, American Express и Microsoft.

Мистер Харрисон утверждает, что идеи не могут продавать сами себя. Он предупреждает своих читателей, что чем ярче и перспективнее идея посетила их голову, тем тяжелее её будет продать заинтересованным лицам, ведь продвижение этой идеи очень часто сопряжено с определенным риском.

Многие люди думают, что успешные идеи остаются без должного внимания из-за дефицита креативности у заинтересованных лиц, отсутствия времени, возможности или желания и т.д. Но Сэм Харрисон абсолютно не согласен с данным утверждением! Он рассказывает, что проблема продвижения ярких идей заключается в том, что у нас отсутствуют специальные навыки, без которых реализовать ту или иную идею практически невозможно.

Мы прекрасно понимаем, как создавать и развивать перспективные идеи, но не знаем, как убедить других людей в их пользе. Поэтому в книге «Продай свою идею!» автор учит нас находить общий язык с клиентами, начальниками и людьми, которые принимают решения.

Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как правильно задавать вопросы, делать убедительные презентации, аргументировано опровергать точку зрения оппонентов и многое другое. Благодаря книге Сэма Харрисона вы научитесь демонстрировать свою идею во всей её красе!

6.3. Книга «Расскажи, чтобы победить» Питера Губера

Питер Губер в своей книге «Расскажи, чтобы победить» говорит о том, что многие современные люди добиваются успеха при помощи убедительного и захватывающего воображение слушателей рассказа, внутреннее содержание и сила которого побуждает работников, клиентов, акционеров, соучредителей и партнеров действовать активно и эффективно.

Если вы не расскажете о своей идее, то и не сможете её продать. Автор утверждает, что от качества вашего рассказа зависит дальнейшая судьба вашей идеи. Хотя раньше влиятельные представители мира бизнеса предпочитали сухие статистические данные, факты и цифры, но на текущий момент ситуация поменялась самым кардинальным образом. Информационный шум в современном мире звучит настолько громко, что уже успел достичь уровня какофонии, поэтому здравомыслящие и принимающие важные решения бизнесмены сейчас отдают предпочтение целенаправленному и внятному рассказу. Но чтобы рассказ получился именно таким, нужно не только четко определить ту идею, которую вы желаете реализовать, но и правильно построить свой рассказ, чтобы он реально заинтересовал слушателей.

Не знаете, как преподнести свою идею так, чтобы она понравилась заинтересованным лицам? Книга Питера Губера поможет вам стать более раскрепощенным и убедительным рассказчиком!

В книге можно прочитать рассуждения разных, но реально существующих людей, которые успешно используют те или иные технологии убеждения: Чеда Харли (основатель Youtube), Джентри Ли (разработчик «Миссии на Марс»), Нормы Камали (модельер), Нельсона Манделы (экс-президент Южно-Африканской Республики), Дипака Чопры (писатель и врач), Кевина Планка (создатель и директор бренда Under Armour), Стивена Спилберга (режиссер), Пэта Райли (чемпион НБА), Дэвида Копперфильда (иллюзионист), Норы Роберт (писательница), Джина Симмонса (рок-звезда). Прочитав их рассуждения, вы научитесь так красиво разговаривать и четко излагать свои мысли, что окружающие вас люди не только поймут вас, но и станут ярыми приверженцами ваших гениальных и перспективных идей.

Президент «Глобал Медиа Груп» Тим Келли, прочитав работу Питера Грубера, сказал, что эта книга является мощной концепцией и захватывающим чтением. Мистер Келли с восхищением говорит о том, что автору удалось четко и ясно продемонстрировать читателям то, как хорошо продуманный и мастерски преподнесенный слушателям рассказ поворачивает Колесо Фортуны в нужную сторону и превращает идею в активное действие.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли

Умение внятно выразить свои мысли остается большой редкостью даже в среде успешных людей. Умение правильно формулировать мысли и четко доносить их до себеседника — это не гарантия успеха, но это серьезное подспорье к тому, что ты добьешься большего. Не зря ведь говорят, что язык до Киева доведет.

Умение формулировать мысли поможет в коммуникативном общении не только в работе, но и в среде друзей. А роль хороших навыков общения просто незаменимы в деловых переговорах. В деловых коммуникациях важно не только уметь красиво говорить. Не менее важно умение слушать собеседника и слышать, что он хочет донести. Даже если он не может изложить свои мысли внятно.

В сущности важно не только то, что вы говорите, но также и то как вы это говорите. Хорошие качества как в деловом письме так и в устном общении: коротко и по делу, емко, внятно и четко.

Первый шаг к тому, чтобы стать блестящим оратором и лидером — это признать, что у тебя есть пробелмы с общительностью или с тем, что ты не можешь говорить внятно. Второй шаг — начать что-то делать. Ниже есть несколько способов улучшить свои коммуникативные навыки. Итак:

Что поможет научиться формулировать мысли?

Есть ряд способов, которые помогут научиться излагать свои мысли качественно. Итак, как формулировать мысли?

• Говори на публику. При первой же возможности попытайся выступить с речью, докладом или рассказать что-то на собрании. Чтобы все прошло относительно гладко, то к этому нужно подготовиться заранее.
• Пробуй излагать свои мысли письменно. Практикуйся. В деловой или личной переписке не торопить нажимать на кнопку «отправить», задержи свое внимание на том, что ты собрался отправить. Может быть какие-то фразы и предложения выглядят неорганично? Поправь, а потом отправляй.
• Хороший способ научиться формулировать мысли — это посмотреть на то, как это делают другие. Слушай хороших ораторов, читай качественные книги. Польза чтения недооценена. Подойдет не только классическая литература, но и деловаые книги тоже могут пойти в дело. В данном случае ты не только прокачиваешь свой словарный запас, но и подсознательно запоминаешь интересные словестные конструкции.
• Развитие памяти и расширение кругозора косвенно влияет на другие когнитивные возможности. Развивай свой мозг. Правильно питайся, делай физические упражнения (да, это тоже влияет на твой мозг), решай интеллектуальные задачи. Все это в комплексе улушит и твою способность хорошо и качественно говорить.
• Изучай приемы риторики и ораторского мастерства, психологию влияния и принципы эффективного общения. К примеру, неплохо подойдут для изучения идеи Дейла Карнеги.
• Следи за тем, чтобы твое общение не перерастало в болезненную болтливость. Многословность — порой такое же плохое качество как и полное неумение излагать свои мысли. Если вы чрезмерно болтливы и у вас много мыслей, можно попробовать записывать свои мысли в личный блог. Помогает разгрузить голову, в то же время донесет до всех желающих ваш поток мыслей.
• Активно принимай участие во всевозможных совещаниях, встречах и дискуссиях. Это — прекрасная возможность научиться отстаивать свое мнение. Не будь пассивным слушателем. Действуй!
• Готовясь к выступлению, можно попробовать записывать свое выступление на диктофон, а потом слушать. Репетируй таким образом. Вам сразу станут ясны изъяны своей речи.
• Во многом на способность излагать свои мысли влияет окружение человека. Хочешь научиться излагать мысли красиво и формулировать мысли внятно — старайся побольше общаться с людьми, у которых с этим все окей. Мы невольно в процессе общения перенимаем многие черты у других людей, манеру их поведения. Человеческий мозг не перестает обучаться всю жизнь без остановки.
• Чтобы не сбиться с мыслей, можно брать с собой конспект перед важным выступлением. Читать с бумажки не стоит, но иметь под рукой структуру выступления — бывает крайне полезно. Так ты ничего не забудешь и не собьешься даже если будешь сильно волноваться (волнение и страх отключают части мозга, ответственные за память, поэтому имей это в виду).
• Речь должна быть простой и понятной. Не стоит применять слкишом изощренные слова или сликшом сложные предложения. Лучше говорить простыми словами, чтобы каждый слушатель тебя мог понять. Зачастую бестселлерами в мире книг становятся не самые умыне книги, а книги, авторы которых умеют доступно донести свои идеи так, что это поймет даже ребенок.
• Прекрасный способ научиться формулировать мысли — это немного попреподавать в университете. Даже год такой практики может вас научить многому на собственном опыте.

Что еще?

Разумеется, нужно как можно больше практиковаться, чтобы научиться доносить до собеседника или слушателей то, что ты хочешь им сказать. Не все будет сразу получаться. Лично у меня были и неудачные выступления с докладами. Да и банально собственный диплом я защитил не так хорошо, как мог бы по причине недостатка сна накануне. Но из неудач и складывается опыт, который потом помогает научиться взаимодействовать с людьми все более и более эффективно. Также поможет лучше держаться обретение уверенности в себе и повышение самооценки.

Кстати, зачастую уважаемых людей внимательно слушают не потому, что они красиво говорят, а потому что они делом доказали, что их нужно слушать. Если у вас так и не получается научиться стать хорошим рассказчиком, то не стоит опускать руки. Во-первых нужно все равно самосовершенствоваться. Во-вторых всегда можно нанять молодую пресс-секретаршу с высши филологическим образованием, которая даст любой комментарий с ваших слов.

qobiz.ru

Как научиться выражать свои мысли грамотно?

В общении и понимании между людьми важную роль играет умение правильно формулировать и способность доносить мысли до окружающих. Даже простые разговоры с друзьями требуют определенных навыков. Как научиться выражать свои мысли грамотно, чтобы общение приносило новый импульс, давало повод к развитию отношений или поднятию по карьерной лестнице? В первую очередь необходимо понять, в чем конкретно проблема. Для этого необходимо пройти небольшой тест и ответить на простые вопросы:

Вы легко выражаете свои мысли во время общения с родственниками, друзьями?
У вас есть приятели или друзья?
Вы умеете переносить свои мысли в письменном виде?
Вы не часто заводите знакомства?
Вы редко открываете книгу?
Один на один с собеседником вы чаще говорите, а не молчите?
Вы быстро решаете, что сказать, если пауза затянулась?

Если ответов «да» больше, то причина кроется в трудностях мыслительного процесса. Если «нет» перевешивают, то причина в психологических особенностях. В любом случае проблема поправима. С психологическими проблемами стоит обратиться к специалисту. Если это невозможно, исправляйте положение самостоятельно.

Причины для проблем с выражением мыслей могут быть разными. Самые распространенные:

Страх говорить из-за особенностей воспитания. Некоторые родители в детстве «отбивают» у ребенка желание что-нибудь рассказывать.
Недостаток общения. Находясь часто в одиночестве, человек не представляет, какие темы затрагивать и о чем говорить при встрече.
Дефекты дикции, особенности голоса. Комплексы порождают страх, а страх заставляет человека молчать.

Боритесь со своими страхами, преодолевайте их самостоятельно или с помощью психолога.

О чем подумать, прежде чем выражать мысли?

Еще в XVII в. литературный критик Франции Буало Н. сказал: «Кто ясно мыслит, тот так же излагает». Умение грамотно мыслить и доносить суть важно как при обычной встрече, так и во время собеседовании. Особенно, если претендуете на место, где необходимы навыки ведения переговоров.

Прежде чем выразить мысль, необходимо додумать ее до конца. Вы должны четко знать, о чем пойдет речь в следующем предложении, фразе, чем она закончится. Часто неумение выразить мысль на словах говорит о том, что она еще не сформулирована в голове.

Еще одна ошибка — увлечение деталями.  Знаменитое выражение Чехова А.П. «Краткость — сестра таланта» справедливо и в наши дни. Многословие засоряет и затрудняет восприятие услышанного.

Не отвлекайтесь во время беседы, сосредоточьтесь на собеседнике, чтобы не потерять нить разговора. Чтобы выразить мысль грамотно, важно сосредоточиться. Нельзя говорить обрывками предложений, перескакивать с одного предмета разговора на другой. Собеседник не должен домысливать, о чем мы хотим сказать.

Как приобрести навык выражать мысли?

Излагать грамотно мысли научит логика, с помощью которой на основе рассуждений делайте выводы и получайте правильное представление об элементе размышления. Чтобы правильно донести мысль, выстраивайте логическую цепь из предложений и рассказчик поймет суть.

Грамотно выражать мысли не получится без отсутствия широкого словарного запаса. В качестве примера: человек выражает мысль кратко, по сути, без отклонения в другие темы. При этом слушать его невозможно, так как речь неинтересна. Дело в том, что часто не хватает слов, чтобы грамотно и красиво обрисовать ситуацию.

Статистика говорит, что современный, образованный человек использует около 10 000 слов. Пушкин А.С. оперировал словарным запасом из 21 000 слова, которые он активно использовал в своих произведениях.

Пользуйтесь словарем синонимов и вводите в речь новые слова. Это привлекает внимание и делает высказывания интересными и запоминающимися.

Влияние памяти на умение излагать грамотные мысли

Возможно, вам приходилось попадать в ситуацию, когда во время разговора из памяти полностью исчезают мысли. Вы не знаете, что ответить и как поддержать беседу. Только спустя время в голову приходят целые фразы, которые можно было сказать. На память негативно влияет недостаток кислорода, физическая пассивность. Старайтесь чаще проветривать помещение, если приходится работать в офисе. Делайте зарядку или периодически вставайте с места и двигайтесь, чтобы кровь поступала к мозгу.

На память влияет длительность сна. Улучшают ее продукты с содержанием белка: рыба, яйцо, творог, мясо. Если у вас напряженная умственная работа, включайте в рацион орехи, сыр и другие продукты, содержащие фосфор и кальций.

Улучшить память можно при помощи специальных упражнений. Тренируйте память, складывая в памяти цифры, запоминая телефонные номера, стихи, дни рождения или другие даты.

Простые упражнения для умения формулировать мысли

Способ увеличить словарный запас. Приобретите словарь и читайте слова. Открывайте на произвольной странице и старайтесь самостоятельно подбирать синонимы к прочитанным словам. Читайте классическую литературу и запоминайте выражения.
Способ научиться упорядоченно излагать мысли. Выберите сюжет из фильма или из книги. Главное, чтобы он был вам хорошо знаком. Выберите слушателя (отражение в зеркале, домашнее животное, друг или близкий родственник) и перескажите его с выражением. Перед тем как произносить предложение, обдумайте его построение и только после этого произносите вслух.
Способ развивать красноречие. Составьте текст из 7 предложение на свободную тему. Запишите его на листок и прочитайте несколько раз, чтобы запомнить. Возьмите диктофон и произнесите текст по памяти. Прослушайте запись и исправьте, если вы считаете, что мысли выражены не грамотно. Упражняйтесь до тех пор, пока готовая речь вас полностью устроит.

Ведь навыки грамотно формулировать мысли быстро проходят, если в  беседе не надо напрягаться. Человек, общающийся с людьми, которым в разговоре требуется несколько слов, сам утрачивает навык выражать грамотно мысли. Читайте книги и вдумывайтесь в текст. Ведь пока вы не станете упорядоченно составлять в уме предложения, вы не научитесь красиво их выражать.

sunmag.me

6 способов научиться излагать свои мысли на бумаге

Некоторым людям удаётся интересно и легко переносить любые свои мысли на бумагу или в документ Word. Другим же, наоборот, трудно написать чёткий и структурированный текст даже на знакомую тему. Что же делать? Как научиться излагать свои мысли? Ответ прост – тренироваться, тренироваться и ещё раз тренироваться! А если быть точнее, то писать каждый день и на разные темы.

Если вы хотите иметь то, чего вы никогда не имели, вам придётся делать то, чего вы никогда не делали. (Коко Шанель)

Но что писать? Как писать? И где? Это наиболее частые вопросы, возникающие у тех, кто только начинает работать с текстами. На самом деле существует много способов и техник для того, чтобы развить в себе или прокачать писательские навыки. Мы затронем только некоторые из них.

Способ 1. Пишите письма                                                     

Здесь неважно — кому писать. Главное то, что вы практикуетесь. Если стесняетесь, то пишите письма себе. Хотя переписываться с друзьями по интересам гораздо увлекательней и полезней. Найдите себе партнёра по переписке и регулярно отправляйте друг другу содержательные письма. Этот способ часто используется для изучения иностранных языков. Но он хорош и для работы над собственным стилем и тренировки писательских навыков.

Способ 2. Заведите личный блог

Блог может быть тематическим, если вы увлечены каким-то одним вопросом. Или пишите в нём, как в простом дневнике, обо всём. Например, как сходили на прогулку или в кино. Делитесь с друзьями впечатлениями о книгах, фильмах, концертах. Если вы купили платье, то напишите, как вы его выбирали, а затем попросите читателей посоветовать вам аксессуары.

Личный блог хорош еще тем, что его могут читать и комментировать разные люди. Когда вы пишете в него заметку, то будто начинаете разговор с друзьями. Вы ничего не продаёте, а просто рассказываете о том, что вас сейчас волнует или интересует. Для таких текстов вряд ли подойдет официальный стиль, а значит, вы научитесь излагать мысли без канцеляризмов.

Способ 3. Пишите развёрнутые комментарии в чужих блогах

Да, и от «болтовни» в соцсетях бывает польза. 🙂 Вы учитесь формулировать свои мысли, отстаивать свою позицию, одновременно преодолевая страх публичности. 

Естестенно, писать надо по делу, а не лишь бы получился текст.

Способ 4. Ведите рассылку

Выберите тему, которая вам интересна, и пишите. Если вы эксперт в этой нише, то делитесь в рассылке знаниями и профессиональными советами. Если вы новичок в интересующей вас сфере, то изучайте её, применяйте знания на практике и пишите об этом.

Не зацикливайтесь на количестве подписчиков. Главное, что вы тренируетесь красиво излагать свои мысли в письменном виде.

Способ 5. Практикуйтесь в рерайтинге

Читайте, осмысливайте и переписывайте чужие тексты, превращая их в уникальные. Уникальность готовых текстов обязательно проверяйте с помощью специальных сервисов. Это позволит вам контролировать результат. Таким способом вы сначала научитесь излагать чужие мысли со своей точки зрения, а потом и свои.

Способ 6. Пользуйтесь диктофоном

Возможно, вы тот человек, которому трудно писать, но легко говорить. Тогда включайте диктофон и говорите на заданную тему, а затем переносите текст на бумагу. Кстати, есть даже программы, которые преобразовывают звук в текст и наоборот.

А теперь выбирайте один из предложенных способов и начинайте писать. Практикуйтесь каждый день, если хотите научиться интересно и красиво излагать свои мысли.

mamawriter.ru

Как научиться красиво говорить и излагать свои мысли. Как научиться правильно выражать свои мысли упражнения.

Умение правильно формулировать мысли и способность донести их до окружающих играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры, желание убедить или чему-нибудь научить человека. Не важно о чем вы говорите, важно как! Главная проблема, возникающая из-за неумения грамотно формулировать мысли – это непонимание между людьми. Недостаточно ясно сформулированная и изложенная мысль, неправильно воспринимается и помимо отсутствия желаемого результата такая речь может дезинформировать собеседника.

Что поможет научиться формулировать мысли

Умение грамотно и красиво облечь свою мысль в словесное выражение, донести ее до одного или нескольких слушателей – это дорогого стоит.Такие способности весьма ценятся и вызывают восхищение среди людей. Есть счастливицы, обладающие этим талантом от рождения, что помогает им быть успешными во всех жизненных сферах.

Остальным людям приходиться позаботиться о том, как научиться правильно говорить и выражать свои мысли красиво, постигая секреты и нюансы ораторского искусства и мастерства. Для того чтобы развить в себе навык разговаривать красиво, грамотно и правильно, следует проявить терпение и настойчивость, а первые плоды приложенных стараний ждать себя не заставят. Вы сможете насладиться результатом сполна, когда разовьете в себе навыки общения и красноречия в совершенстве.

Что отличает хорошего оратора?

В каждом из нас живет маленький оратор, которому есть, что сказать слушателям. Но сделать из него по-настоящему непревзойденного мастера слова может лишь определенный набор качеств:

• эрудированность и начитанность. Большой словарный запас и соответствующий багаж знаний – без этих атрибутов речь будет достаточно бесцветной и не воодушевляющей окружающих
• четкость и внятность произносимых слов. Если ваша дикция оставляет желать лучшего и слушателям приходиться прилагать значительные усилия, чтобы хорошо слышать вас, то ожидаемого эффекта вы от своих речей не получите. Либо получите не тот, на который вы рассчитывали
• умение владеть собой и чувствовать аудиторию: в нужный момент сдержать волнение, а в уместный – придать своей речи необходимую эмоциональную окраску. Вы воздействуете на слух своих собеседников, а дотрагиваетесь в итоге до их души. Всегда помните об этом!

Молчание – золото. Красивая речь – много золота

Для того чтобы каждая из нас научилась говорить правильно, красиво и убедительно, необходимо придерживаться всего лишь нескольких рекомендаций и правил. Это не слишком обременительно по временным и физическим затратам, совсем не отразится на вашем бюджете и принесет вам множество всяческих дополнительных бонусов. Например, расширит ваш кругозор и сферу интересов, вы найдете множество единомышленников и новых друзей и подруг.

Методы, упражнения, техники, способы – будем во всеоружии

Чтобы научиться разговаривать правильно, необходимо улучшить следующие параметры:

Начинайте свои тренировки именно с его постановки. Правильно поставленное дыхание будет незаметно во время произнесения продолжительных диалогов, когда существует опасность, что вам не будет хватать воздуха. Обычно такое происходит, если дыхание грудное. Это легко определить по вдоху. Если во время него ваша грудь приподнимается, значит, ваше дыхание именно грудное. Нам нужно научиться дышать диафрагмой, выражаясь проще – животом. Техника здесь достаточно простая. Начинайте медленно вдыхать воздух, пусть ваш животик округляется и расширяется, будто воздушный шарик. Проконтролируйте следующий момент: ваши плечи не должны двигаться и подниматься. На миг задержите дыхание в крайней точке и начинайте выдыхать. Скоро вы будете делать это автоматически.

Поговорки и скороговорки – вот ваши первые помощники для ее развития. Если вы желаете усложнить тренировку, то положите в рот орешки. Этот прием используют все люди, выступающие перед аудиториями, если им важно, чтобы их речь была понятна для слушателей. Мы говорим не только о дикторах радио или телевидения. Политики, педагоги, певцы – всем им важно иметь совершенную дикцию.

• Тембр, тон и скорость речи

Голос человека – это настоящий музыкальный инструмент. На нем можно сыграть настоящее музыкальное произведение, если тот, кто будет играть, обладает мастерством. Начинайте изучать свой голос — сделайте аудиозапись и внимательно прослушайте ее. Каким тембром обладает ваш голос? Не излишне ли резок? Вполне возможно, что нужно придать ему больше мелодичности. Какая громкость и эмоциональность присуща вашему голосу? Может быть, стоит говорить немного тише или громче, чуть медленнее или быстрее? Что придает голосу дополнительные штрихи? Безусловно, это умение добавить эмоций в произносимые слова. Убедитесь, что ваша речь не монотонна и безучастна — вы же хотите, чтобы вас слушали, а не засыпали.

• Слово – это сила

pkdens.ru

Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли – Психология – Домашний

10 секретов светской беседы

Как не попасть впросак на светском рауте, произвести правильное первое впечатление в незнакомой компании и прослыть культурным эрудитом?

Татьяна Панкова

Читать далее

Способность донести до собеседника свои мысли в понятной и недвусмысленной форме – это очень ценное качество. Если человек в силу каких-то причин не может внятно сформулировать то, что он пытается сообщить другому, это способно породить недопонимание между ними и даже дезинформировать второго участника диалога. К счастью, навыком корректного и четкого формулирования своих мыслей можно овладеть – было бы желание и терпение.

Прежде всего, обогащайте свой словарный запас. 

Едва ли в этом вам может помочь серфинг по интернету и просмотр телепередач. Пожалуй, ничто другое не способно научить человека формулировать свои мысли так же эффективно, как чтение русской классической литературы. Если человек обладает словарным запасом, близким к тому, что был у Эллочки-людоедки, то донести свои соображения по любому вопросу до собеседника для него будет практически безнадежной затеей.

Начитанного и образованного человека, напротив, слушать весьма приятно; его речь изобилует интересными метафорами и небанальными словесными оборотами, что невольно заставляет остальных участников беседы проникнуться к нему уважением.

Для того, чтобы в разговоре не возникало томительных пауз, во время которых вы мучительно подбираете слова, нужно развивать память и быстроту реакции. 

Даже обладающий обширным словарным запасом человек в некоторых ситуациях – например, при рассеянности, спровоцированной плохим самочувствием – может с трудом облекать свои мысли в слова. Это связано с тем, что в ходе беседы ему может быть тяжело вспомнить и озвучить определение того или иного предмета или явления. 

Обязательно как можно больше общайтесь с окружающими людьми; если в данный момент по каким-то причинам это невозможно – например, сейчас вы в больнице или в командировке – то попробуйте вести дневник или блог. 

Даже если вы будете читать на протяжении всего своего свободного времени, но при этом живое общение с людьми сведете к минимуму, то ваш богатый словарный запас так и останется неоцененным по достоинству.

Практика – это краеугольный камень умения вести полноценный диалог и в красках доносить свои переживания до собеседника. Регулярно выплескивая на бумагу или в живой журнал то, что владеет вашим умом, вы развиваете красноречие; общаясь на различных форумах или в соцсетях, вы оттачиваете навык ведения дискуссии и учитесь корректно отстаивать свое мнение.

Старайтесь больше времени уделять общению с интеллигентными образованными людьми, и незаметно для вас ваши коммуникативные навыки улучшатся. 

Имейте в виду, что окружение способно оказать огромное влияние на качество вашей коммуникации с другими людьми. Если в вашей компании преобладают люди, которые, попросту говоря, не могут связать и двух слов, то с высокой степенью вероятности постепенно подобные трудности возникнут и у вас.

Это связано с тем, что человек неосознанно перенимает манеру общения у тех окружающих, с которыми взаимодействует чаще всего. Это относится и к потребляемому вами контенту: поклонник телесериалов для тинейджеров с закадровым смехом едва ли может похвастаться умением вести интеллектуальную беседу. 

domashniy.ru