Как найти дело по душе краткий ответ: Как найти дело по душе?Обществознание 6 класс.

Как найти дело по душе

Как найти дело по душе, чтобы каждое утро просыпаться счастливым, и забыть о работе «из под палки»

Мы задумываемся о том, как найти дело по душе, когда мотивации остается только на то, чтобы встать с дивана и сходить к холодильнику.

Когда я первый раз задалась вопросом, что же для меня дело по душе, в голову пришло волшебное – ничего. А так хотелось, чтобы и просыпаться по утрам было радостно, и денежки подтягивались. Когда человек на своем месте и отдает в мир ценность, то и в ответ ему приходит ценность на банковский счет, чтобы у него было на что поесть и дальше производить ценность.

Так хотелось быть счастливой, с восторгом рассказывать о том, что я делаю, какая у меня миссия! Только вот, было просто не о чем говорить, потому что, работая простым офисным клерком, элементарно, отсутствовало даже время на поиски того самого. Тогда я предприняла несколько простых шагов, и 2 из них сработали!

Содержание:

Как найти дело по душе: миссия выполнима

Простая техника: как понять, что тебя сдерживает на пути к делу по душе

Как двигаться к мечте: McLaren F1 или Лада Калина?

Как искать дело по душе: спроси совет у Винни-Пуха

Твои помощники на пути к делу для души

Как найти дело по душе: миссия выполнима

Был период в моей жизни, когда я работала в офисе. Работу свою не любила, хоть были у нее и очевидные плюсы: близость к дому и зарплата хорошая. Когда я задумалась, чем же я хотела бы заниматься по-конфуциански, когда вот это вот всё: «найди себе дело по душе и ты не будешь работать в жизни ни одного дня», мне не пришло в голову ничего.

Я просто не знала от чего было бы радостно просыпаться по утрам. В выходные-то я, конечно, просыпалась радостно, но только от того, что можно было не открывать глазки до 12.00, но ведь сон – это не дело всей жизни, хоть он мне и до сих пор по душе.

Мой первый маленький шаг, чтобы «проснуться»

Тогда я решила послушать, что думает Вадим Зеланд на тему «предназначение человека». Неожиданно он стал сопровождать меня на работу полчаса туда, а потом и с работы полчаса обратно. Сопровождал он, конечно, в наушниках с аудиокнигой «Трансерфинг реальности». Книга мне нравилась, вот только временами слова его хлестко и жестко били по самым больным мозолям души.

Вот знаете, иногда так бывает, ­­- читаешь умную книгу, а потом в голове остается только одна мысль, которая затронула душу. Мне запомнилась фраза, которая потом стала ключевой для трансформации моей жизни: «Если вы сдаете себя в аренду, работая по найму, то сдавайте только из любви к этой работе, а иначе это насилие над душой.» Это не дословно, но смысл понятен.

Мои офисные будни и были своеобразным насилием над душой, когда делаешь работу на автомате и потом как опустошенный сосуд катишься по знакомой дороге домой.

Со временем, в моей голове сформировалась мысль: «как меня это достало, не хочу так больше жить», потом она переросла в сильную эмоцию. Если вы достигли похожего эмоционального состояния, ни в коем случае нельзя его глушить, пережёвывать в духе «скоро само пройдет» и пасовать. Здесь нужно действовать, эта эмоция дает разгон для новых свершений и запускает процесс трансформации человека. Душа буквально кричит вашему сознанию: «Дружище, опомнись! Мы с тобой на грани, если не проснешься сейчас, твоё тело начнет болеть…»

Первый совет на пути к делу по душе

Самое первое, что важно сделать — это поверить, что найти дело по душе реально, ведь, оно даже не одно, а есть пара ли тройка таких дел.

Здесь совершенно не важно ищите вы это дело, чтобы в дальнейшем сделать из него свою работу, или вы уже работаете и довольны своим положением, но не хватает чего-то, что дополнительно подзаряжало бы настроением.

Мне помогло поверить простое осознание, что раз существует множество успешных людей, которые говорят, что своим делом занимались бы, даже если бы им ничего за это не платили, то и у меня получится найти то самое дело.

Второй совет на пути к делу по душе

После того, как вы поверили и допустили вероятность, что ваше дело вообще существует, нужно стать открытым для нового опыта. Но это не просто на словах, открыться важно эмоционально.

Я делала это так — шла на прогулку и говорила Вселенной вслух: «Пожалуйста, покажи мне то, чем я готова была бы заниматься с радостью и от души! Я открыта новому опыту.»

Фраза про открытость новому опыту очень важна, ведь если вы душевно закрыты, или внутри себя не допускаете возможность резких поворотов привычного жизненного сценария, Вселенная вам, ничего не покажет. Пока не время.

На прогулке мысли становятся более свежими, и идеи могут легко постучаться вам в голову. Я имею ввиду долгую прогулку, хотя бы 40-60 минут.

Если вы верующий человек как я, то просто от сердца спрашивайте у Бога: «Как мне найти дело для души? Я хочу быть счастливым и полезным человеком для общества и мира. Покажи, пожалуйста, как! Я открыт для знаков.» Я ходила для этого в храм, там особая энергетика, но вы можете предпочесть любое место, где вам комфортно.

Простая техника: как понять, что тебя сдерживает на пути к делу по душе

Третий совет – разберитесь, что останавливает

Хотите простое упражнение, которое можно выполнить самостоятельно и сразу понять, что останавливает вас на пути к делу для души. Упражнение и станет третьим советом на пути к делу для души. По сути это то, что сдерживает вашу энергию, не дает направить ее на поиски. После этого упражнения вы сможете понять куда «сливается» ваша энергия.

Поработаем с метафорическими картами. Это инструмент психологов для работы с бессознательным.

Вы же знаете, что если представить наш мыслящий аппарат как айсберг, то верхушка его будет определяться как сознание, а 90% айсберга находится под водой – это подсознание или бессознательное. Когда мы умеем с бессознательным контактировать, оно дает нам множество подсказок, облегчающих жизнь. Вдумайтесь, 90% — это же мощь!

Итак, упражнение:

1. Подумайте о своем состоянии энергии на данный момент – много ее или мало, какое у вас настроение приподнятое или наоборот. Всё, что придет в голову сейчас.
2. Мысленно спросите себя: «Что мешает мне найти дело по душе?»
3. Посмотрите на карты ниже и найдите ту, на которую больше всего направлено ваше внимание, какая из них эмоционально откликается. Выбираем по эмоциям.

Колода «Habitad»

А теперь «вскроем» эту карту и получим из нее ответ на вопрос: «Что мешает мне найти дело по душе?»

Нужно немного поработать. Ответьте на эти вопросы, глядя на карту:

1. Ваши эмоции, как только взгляд падает на карту: смущение, страх, недоверие, радость или что-то свое. Какие ваши эмоции?
2. Какой сценарий разворачивается на картинке, опишите как вам видится. Что делают герои, как они попали в такую ситуацию?
3. Внимание к деталям. Есть в изображении какая-то особенная деталь, что цепляет взгляд? Опишите что это.
4. Какое название вы могли бы дать карте? Коротко и емко о том, что на ней происходит.
5. А теперь перенесите суть сюжета карты на вашу жизнь: что останавливает вас сейчас для поиска дела по душе?

Понимаете, да? Тут не может быть единого ответа, каждый человек сам рисует и расшифровывает сюжет карты. Карта лишь метафора жизненной ситуации, подсказка на что стоит обратить внимание.

Я надеюсь, что вы поработали с картой и нашли ответ на свой вопрос, а может быть сохраните эту статью и вернетесь к этому чуть позже.

Как двигаться к мечте: McLaren F1 или Лада Калина?

Четвертый совет – как найти дело по душе коротким путем

Как найти дело по душе – краткий ответ вы получите, обратившись к астрологии, как это сделала я несколько лет назад. У меня был вариант «ехать» на встречу к делу для души на Лада Калина, но я предпочла скоростной McLaren F1.

Это сравнение я привожу не для красного словца, а потому что взвесила изначально все за и против. К слову, по гороскопу я Весы. Двигаться к делу по душе на Лада Калина означало: встречи с психологом, поиск коучинговых техник на Youtube, а все эти поиски ответов из того что привлекало меня в детстве я уже пробовала.

Многим, кстати, эти поиски в детских любимых занятиях очень даже помогают, но не мне.

Ни к чему особенному, за что можно было бы зацепиться из детства, меня не тянуло, — разве что бегать в «догонялки» во дворе, да плавать. Со спортом связать жизнь никогда не хотелось, а интеллектуальные занятия в детстве особо не привлекали.

В чем отличия этих средств передвижения?

Соль в том, что на консультации по астрологии меня как будто подтолкнули к тому, что я вообще для себя не примеряла на тот момент, а как примерила – сразу понравилось. Можно сравнить с одеждой, когда выходишь на поиски красивого пальто, и продавец предлагает тебе фасон, который ты никогда не носила, и думаешь, что тебе не пойдет, и у вас с ним «не получится», а потом надеваешь, и всё – запала!

Также и с делом по душе: на консультации мне предложили несколько вариантов, на некоторые я вообще тогда была не готова и подумала, что не моё и не получится, а через несколько лет я созрела для этих знаний и штудирую предложенные направления. Я своим клиентам оставляю видеозапись консультации, как раз для таких случаев.

Почему я назвала консультацию с астрологом движением в сторону мечты на McLaren F1, так это еще и потому, что важно не просто найти дело по душе, но и понять, как на нем заработать, если вы ищите не просто хобби или занятие для пенсионера.

К слову о пенсионерах, — однажды у меня на консультации была женщина, которая недавно вышла на пенсию. Очень деятельная, поэтому сидеть и смотреть телевизор, а летом выращивать петрушку, оказалось просто не для нее. Поскольку в наличии были некоторые болячки, заполненный 6й и 12й дома гороскопа, — я предложила ей освоить йогу для пальцев – мудры.

Эта идея пришлась женщине по душе, также она вскоре освоила и кундалини йогу, где мудры применяются часто. Поскольку женщина не могла сидеть на месте, она пошла учиться на инструктора по этому направлению йоги, и скоро начнет преподавать для таких же возрастных учеников, как и она сама. Я очень радуюсь, когда ко мне обращаются такие непоседливые пенсионеры.

Секреты натальной карты для быстрого поиска себя

Дело для души, приносящее доход, — мечта любого, кто задумывается о том, что такое предназначение человека.

По натальной карте можно увидеть в какой нише каким образом лучше действовать, чтобы о вас узнало как можно больше людей. Соль в том, что у каждого этот способ индивидуальный: кому-то надо говорить о себе всем друзьям и соседям, кому-то активно использовать Интернет, а у кого-то стоит рассказать маме и папе, как сразу запустит свою работу сарафанное радио. Я знаю, что дело для души и денег существует для каждого человека.

Уверена, что кроме дела по душе надо еще знать способы как себя мотивировать, когда ошибаешься, оступаешься, опускаются руки. Если обратиться к психологии, то на это понадобится цикл консультаций: несколько на то, чтобы понять, что вам нравится делать, потом найти способы для мотивации самого себя, которые идут изнутри, а не смотрят на вас из социальных сетей. Согласитесь, это сравнимо с движением на Лада Калина – неплохая машина, но по скорости не сравнить с McLaren F1, ведь профессиональный астролог расскажет вам это всё за одну консультацию. Экономия средств и времени на лицо!

По себе я знаю, что когда опускаются руки, то меня двигают дальше не внешние мотиваторы в виде успешных людей из социальных сетей, а спорт. Я и собираюсь, и иду на аэройогу.

Стихия воздуха имеет большое значение в моей натальной карте. В аэройоге есть некоторые элементы на полотнах, которые висят на метр в высоту от пола. Мне так страшно эти элементы совершать, что аж потеют ладошки. Иногда я прошу инструктора подстраховать меня.

То чувство, когда сложная асана йоги, которую я не могу исполнить на земле, получилась в воздухе, мотивирует до мурашек и, конечно, дает гордость. Когда я иду после такой тренировки домой, то уже хочется взяться за свой сложный интеллектуальный проект и двигаться дальше, а не отложить на потом как обычно. Тогда я наполнена энергией, в том числе энергией преодоления своих страхов. Важно делать шаги к страху, ведь обычно за ним скрывается какой-то нужный нам ресурс.

Это только одно действие, которое мотивирует меня, когда опускаются руки даже в любимом деле, а так у меня есть целый список, составленный по моей натальной карте. Для каждого человека такой список свой, индивидуальный и очень полезно в него заглядывать в моменты, когда что-то не клеится.

Как искать дело по душе – спроси совет у Винни-Пуха

Пятый совет – спросите подсказки у любимых героев

Когда мне нужно принять решение или выбрать как себя вести в непростой ситуации, я иногда применяю технику «спроси совет у Винни-Пуха». Это психологическая техника, и если перенести ее на нашу ситуацию с поиском дела для души, то вы точно получите не один дельный совет, где его искать.

Итак, перед нами стоит выбор как искать дело для души, приносящее доход.

Вспоминаем 5 любых героев из книг, мультиков или сериалов, фильмов, сказок, характер которых вы помните, и он вызывает у вас расположение. Также вы можете взять для этого упражнения реальных людей, которые вам нравятся

Я бы, например, выбрала героев Винни-Пуха и Милагрос из сериала «Дикий Ангел», а остальных взяла бы реальных людей.

А теперь нужно представить, что в ситуации поиска дела по душе оказался каждый из этих героев. Прямо поместите героя в эту ситуацию и рассмотрите незамутненным взглядом со всех сторон.

Ответьте на эти вопросы по каждому герою, не забывая прокручивать образ каждого у себя в голове. Запишите в столбик ответы по каждому из них, начиная с себя:

1. Какое поведение будет у этого героя и почему именно такое?
2. О чем будет думать герой и почему именно так?
3. Что будет чувствовать герой и почему?

В самом конце заполнения присвойте итоговый балл по шкале от одного до 10 к столбику стратегии каждого героя.

Смотрите, вот пример:

Какую стратегию выбрать, чтобы найти дело по душе?

Я (до знаний астрологии):

• Мое поведение: полезу в поисковик, искать алгоритм первых шагов
• Мои мысли: как разобраться точно, чего я хочу и не повестись на обучение тому, что мне поверхностно понравится
• Мои чувства: неуверенность, растерянность

Баллы: 3

Милагрос из сериала «Дикий Ангел»:

• Поведение: начнет делать то, что уже умеет, надеясь развить из этого бизнес-проект: мыть машины, готовить, сидеть с детьми, гулять с собаками. Попутно будет спрашивать знакомых, не требуются ли им работники в какой-то сфере и если да, то станет примерять эти сферы на себя: нравится или нет. Если да, то тоже попробует.
• Мысли: ну неужели я-то и не справлюсь, и не найду то, что меня зажигает? Ну, нет уж! Главное, -пробовать, пусть даже и нет знаний в какой-то сфере.
• Чувства: боевой задор и толика растерянности, за что сначала взяться

Баллы: 8

Я не буду описывать остальных своих героев, техника понятна. Вы выбираете в итоге ту стратегию поиска дела для души, которая набрала большее количество баллов. Все эти герой как частички пазла вашей личности, а раз могут они, значит это же можете и вы.

Практика очень увлекательная еще и потому, что появляются дополнительные идеи и стратегии поведения. Дерзайте, здесь можно накидать и не 5, а все 10 героев, тогда и выбор идей первых шагов значительно расширится.

Твои помощники на пути к делу для души

Совет шестой – используйте дополнительные инструменты

Когда я задалась целью найти дело для души, в первую очередь, на своих одиночных прогулках я говорила Вселенной, что открыта для нового опыта в жизни и готова к изменениям, а также, что я знаю, что мой мир всегда заботится обо мне.

Это своего рода аффирмации, настраивающие ум на позитивную волну мышления.

Кто-то считает, что достаточно взять в оборот понятие — предназначение быть женщиной и все начнет налаживаться, дело для души само тебя найдет. Отчасти я с этим согласна, ведь когда женщина действительно женщина, она вместе со способностью быть мягкой и плавной, открывает свое мышление и делает его гибким и чутким к изменениям, интуитивно ловит сигналы пространства вокруг, которые подсказывают какую дорожку выбрать именно сейчас. Полезный навык – пользоваться своей интуицией.

Я считаю, что аффирмации могут настроить на нужную волну в начале дня, если задаться правильным намерением.

Правильное – это то, что не нарушает волю других людей, а помогает именно вам.

Например, «Сегодня я открываюсь миру! Я готова найти своё дело для души, приносящее доход!»

Также я считаю помощником на пути к делу по душе визуализацию. Это техника поможет, когда вы уже нащупали то, чем хотелось бы заниматься. Тогда можно в красках представить один свой день в новой роли, прочувствовать весь спектр того, что вас окружает. Какой воздух вокруг? Зелено или снежно? Что вы делаете в обед? Потом мысленно поблагодарить, что это у вас есть. Это запускает волну изменений в вашем пространстве, доказано нейрофизиологами.

Есть много способов как найти дело по душе, но самым быстрым и понятным для меня стала астрология. Если вы тоже хотите разгадать темы, которые стали бы близки вашему сердцу, и приносили желанное вознаграждение, — записывайтесь на личную консультацию в разделе контакты. Я всегда рада помочь.

Если дело по душе. Как найти дело по душе и реализовать свой потенциал? Опирайтесь на опыт успешных людей

Каждый человек рано или поздно начинает задаваться вопросами: «В чём моё призвание?» или «Как найти дело по душе, чтобы оно приносило максимум удовольствия?» Кто-то уже со школьной скамьи имеет чёткое представление в каком направлении следует двигаться. А для кого-то такой поиск продолжается чуть ли не всю жизнь.

Есть люди, которые, отчаявшись, так и не находят себе дело по душе, плывут по течению, не получая удовольствия от работы. А ведь она составляет треть нашей жизни. Человек, регулярно испытывающий стресс на рабочем месте и не имеющий никакого другого позитивного занятия в жизни, рискует серьёзно подорвать своё здоровье и потерять интерес ко всему, что окружает.

Выбираем стратегию для поиска любимого дела

В первую очередь необходимо выбрать одну из двух стратегий:

1. Занятие по душе – это основная работа, от которой я буду получать не только прибыль, но и максимум удовольствия.
2. Занятие по душе – это хобби, которое позволит расслабиться (отдохнуть от основной работы) и получить заряд позитивной энергии.

Второй вариант в нашей жизни встречается чаще и реализовать его обычно легче – всё здесь зависит от самого человека, прилагаемых им усилий, расстановки приоритетов и желания что-то менять.

• Сделать список дел по душе

Нужно взять листок бумаги и ручку и написать всё то, что вы любите делать. Отразите самые простые, в том числе повседневные занятия, например: «Люблю готовить, петь, играть с ребёнком, писать рассказы или стихи, шить, делать открытки, фотографировать, считать и т.

д.»

Важно в этот момент сосредоточиться на своих эмоциях, отследить реакцию, которая возникает при написании каждого вида деятельности (удивление, восторг, радость, умиление, предвкушение), и обратить внимание на то, что вызовет наиболее сильные чувства и интерес.

• Произвести анализ профессий

Из списка нужно выбрать самые любимые занятия и подумать над тем, могут ли они быть объединены в одной деятельности, позволит ли какая-либо работа их все реализовать, или они останутся отдельными увлечениями?

• Отделяем свои ожидания и желания от ожиданий других людей

Следует честно сопоставить то, кем вы себя видите, с тем, какие представления о вас у близких родственников (или какие были раньше). Пришло время опираться на свои желания, а не играть навязанную вам роль, которая просто «престижна», «оплачиваемая», «выгодна» или удобна для окружающих.

• Что получается без особого труда

Следует вспомнить о том, что вы умеете делать легко и хорошо. Приносит ли это удовольствие? Испытываете ли вы интерес к этому? Далеко не всегда подобные занятия становятся основной работой для человека. Но на их выполнение затрачивается минимум усилий, что не может не радовать. При этом есть хорошая возможность получить удовлетворение от результата.

• Какие увлечения были в детстве

Важно вспомнить себя до наступления подросткового возраста: какие игры вам нравились, кем вы хотели стать, о чём мечтали. В детских переживаниях и впечатлениях можно найти ответы на многие вопросы.

• Заряжайтесь позитивом

Заведите привычку каждое утро улыбаться себе в зеркало и мысленно проговаривать: «Я достойна (достоин) любимого дела!»

• Нужно повысить уверенность в себе

Отсутствие желания искать любимое дело может быть обусловлено неуверенностью и ощущением собственной неспособности к чему-либо. Чаще всего это безосновательные мысли, а иногда даже склонность к лени.

В таком случае нередко помогает обращение к успешным примерам из жизни. Их вы можете найти среди друзей, прочитать в книгах или в историях из средств массовой информации о людях, которые добились успеха с нуля. Если у них получилось, то почему бы и вам не попробовать? Такие примеры часто вдохновляют на разные начинания и помогают найти своё занятие в жизни.

• Обратитесь за советом

Иногда человек может не замечать ключевые моменты и даже не обращать внимания на то, в чём мог бы добиться успеха и что умеет делать лучше других. Взгляд со стороны часто оказывается полезным. Подчас близкие родственники или друзья могут помочь советом, как найти занятие по душе. Ведь они замечают ваше настроение и поведение, оценивают результаты вашей деятельности.

• Разгружаем сознание

На свежую голову всегда приходят более интересные идеи, появляются ответы на важные вопросы и желание действовать.

• Чаще бывайте на свежем воздухе

Чаще ходите пешком, гуляйте по парку или по местам, где чувствуете себя комфортно. Приток кислорода способствует активизации умственной деятельности и помогает направить мысли в нужное русло. Это также прекрасный повод убедиться в том, сколько в жизни всего интересного – того, что остаётся незамеченным в повседневном круговороте дел и поездках в транспорте.

• Прислушайтесь к своему состоянию

Если вы чувствуете, что «выгораете» и здоровье начало ухудшаться, то срочно нужно что-то менять, причём кардинально. Следует признаться себе в том, что это «не ваше» дело и от него нужно отказаться, так как оно начало вас разрушать изнутри. Если продолжать терпеть данную ситуацию, то велик риск нажить себе серьёзные проблемы и оказаться в больнице.

• Готовность к риску

Нужно приготовиться к тому, что, вероятно, придётся идти на риск. Уйти с прежнего места работы, освоить необходимые навыки и завести новые привычки – всё это подчас даётся нелегко. Но ради собственной мечты стоит потрудиться, чтобы потом регулярно получать удовольствие от любимого дела.

• Общайтесь с людьми с похожими интересами

Это и личные знакомства, и обмен информацией на форумах и в социальных сетях. Ваши единомышленники могут рассказать о своём развитии в данном направлении, о достижениях, ответить на интересующие вопросы, дать совет и зарядить позитивной энергией.

• Стимулирующие памятки

Подготовьте для себя стимулирующие памятки и развесьте в доме. Это могут быть записки на холодильнике, плакаты, заставка на компьютере или заметки в мобильном телефоне, мотивирующие на поиск любимого занятия и отражающие план того, как найти дело по душе.

• Представьте, что у вас уже есть любимое занятие

Как вы при этом выглядите и как ведёте себя? Какие чувства испытываете? Изменились ли как-то ваши отношения с окружающими, с близкими людьми? Что вы о себе думаете? Чего достигли? В сознании полезно рисовать подобные картины, ведь тем самым вы притягиваете желаемую ситуацию в свою жизнь и стимулируете мысли на поиск желаемой деятельности.

• Составьте список своих любимых книг, фильмов, песен

Есть ли между ними общие характеристики? Какие из ваших черт личности, ценностей и интересов в них отражаются? Почему они вам нравятся? Какие из ваших стремлений находят в них отклик? К выполнению каких действий они стимулируют?

Если возникают сомнения, но хочется проверить, ваше это занятие или нет, – возьмитесь за него и сразу поймёте. Комфортно ли вам заниматься им? Сохраняется ли интерес к этому делу? Не идёт ли оно вразрез с вашими ценностями? Есть ли желание развиваться в нём и достигнуть успехов?

Конечно, чем раньше вы найдёте дело по душе, тем лучше, тем интереснее и полнее будет жизнь. Но важно помнить, что никакой возраст не создаёт барьеров для этого, человек всегда открыт новому опыту и новой деятельности. Пробуйте и действуйте! Чем больше энергии отдаётся, тем больше возвращается назад. При этом о сделанном жалеют гораздо реже, чем о том, чего не сделали. Всё начинается с желания, а оно уже направляет ваши мысли и действия.

Почему так важно наличие любимого дела

Если человек чем-то увлекается, то он:

• загорается идеей, у него всегда есть цель и стремление к деятельности;
• ощущает заряд положительной энергии, энтузиазм, становится активнее;
• испытывает удовольствие не только от результата, но и от процесса своего занятия;
• работает с желанием, а значит, быстрее, качественнее и эффективнее;
• удовлетворяет важную потребность в самореализации;
• меньше устаёт и легче преодолевает стресс;
• выглядит бодрым и счастливым человеком;
• может стать экспертом в своём деле, наставником для других;
• чувствует интерес к жизни и верит в свои силы.

Все характеристики отражают очевидную пользу занятия любимым делом, найти которое просто необходимо. А если оно ещё не появилось в вашей жизни, то ни в коем случае не останавливайте поиск любимого занятия и не отчаивайтесь. Лучше воспользуйтесь рекомендациями о том, как найти дело по душе.

Возьмите лист бумаги и ручку. Уединитесь и задумайтесь о том, какие дела доставляют вам наибольшее удовлетворение, какие радуют и приносят вам чувство исполненного . Выбирайте такие, которые вам всегда было приятно . Некоторые любят готовить, – рисовать, третьи с радостью занимаются домашним ремонтом. Но если иногда у вас отличное настроение и вам приятно готовить, а в другое время от этого становится просто тошно – это не дело, которое следует внести в список. Также вам должно быть приятно именно делать это, а не просто получать результат по счастливому стечению обстоятельств, поэтому, например, игры в лото не подходят. Пунктов в списке не должно быть слишком много, не больше 5. Если их больше – то вы невнимательно выбирали их, вероятно, не учли какие-то требования, изложенные выше. А может, вы себя обманываете?

Теперь возьмите по одному листу бумаги для каждого из дел и напишите, что требуется для того, чтобы этим заняться, и какие последствия вас ожидают. Например, вы любите фотографировать. Вам понадобятся фотоаппарат и другая фототехника, модель или пейзаж для съемки, подходящие условия, фотоматериалы, нужно будет продумать композицию, провести последующую обработку кадра и т.д. Напишите такой список для каждого из дел.

Теперь последствия. Опишите все, что произойдет с вами после того, как вы займетесь вашими любимыми делами, какой опыт вы извлечете, что за этим будет происходить дальше. Если взять пример про фотографию, то вы узнаете множество приемов фотографирования, заведете связи среди моделей, выясните, какие интересные места для съемок имеются у вас в округе, получите снимки, сможете их продать в журнал или фотобанк, научитесь пользоваться программами для обработки изображений, сможете рисовать в них и делать коллажи, и так далее. Пишите все, что придет вам в голову, и ничего страшного, если одно следствие вытекает из другого, а не из самого дела.

Теперь исключите те дела, для которых вам не нравится процесс подготовки к ним, а также те, последствия которых вас не впечатляют или кажутся вам не слишком приятными и интересными. Подумайте над каждым из этих дел, каково было бы им заниматься, что бы вы могли сделать, чтобы получать от своего увлечения прибыль. Какие ресурсы бы потребовались от вас? Возможно, на что-то у вас не хватит времени, а на что-то другое – здоровья. Образ жизни, накладываемый некоторыми делами, может прийтись вам не по душе. Подумайте над всем своим списком, и вы смоете найти дело себе по душе, которое вам походит наиболее полно, и тем самым обрести свое призвание.

Вопрос о том, как найти дело по душе, волнует очень многих.

Некоторые задумываются об этом еще в школьные годы, другие же осознают необходимость в карьере и жизни только после нескольких лет «не той» учебы или работы.

Давайте вместе разберемся, как найти свое дело по душе.

10+ способов найти дело всей жизни

По своей природе люди неустанно находятся в поиске: счастья, любви, смысла жизни.

Очень важной частью этого процесса является поиск «дела всей жизни». Почему такое серьезное понятие мы написали в кавычках?

Дело в том, что в стремительном это понятие стало несколько размытым.

Многие изначально не планируют всю жизнь работать на одном месте или даже по одной и той же специальности, зная, что разнообразие возможностей при необходимости позволит быстро сменить сферу деятельности.

Хорошо это или плохо? Определенно одно: с таким подходом мы стали куда меньше внимания уделять тому, что нам нравится на самом деле.

И именно поэтому во взрослой жизни так часто сталкиваемся с разочарованием, смутным беспокойством и неудовлетворенностью от того дела, которым занимаемся.

С выбором профессии нам чаще всего нам приходится сталкиваться не один раз

С другой стороны, многообразие возможностей действительно открывает для нас множество путей.

Освоить новую специальность, сколь бы необычной она ни была, и отправиться покорять новые горизонты можно когда угодно — было бы желание.

А раз вы здесь — оно есть, не так ли? Тогда возьмемся за дело!

Для взрослых людей

Известное изречение Конфуция гласит: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни».

Звучит очень здорово (и интересно, что об этом размышлял еще древнекитайский мудрец!).

Главным секретом в этом деле является . Как же еще узнать, что тебе по душе, если не слушать собственный внутренний голос?

Сейчас вопрос о том, как найти дело по душе, есть в программе обществознания за 6 класс.

Ответы на него дают самые разные, и в этом есть смысл — в обсуждении разных вариантов каждый может найти собственное зерно истины.

Совет: не навязывайте детям свою точку зрения. Лучше устройте диалог с обсуждением различных вариантов, их плюсов и минусов. Так вы сможете не только помочь младшему поколению, но и понять, нравится ли вам собственная работа — и не пора ли что-то менять.

Не пытайтесь решать за своих детей, но направляйте их

Если ваш ребенок задумался о том, как найти дело по душе уже в 10-12 лет, это замечательно.

У него много времени, чтобы найти ответ на этот вопрос. А вы, как родители (воспитатели, учителя и просто пример для подражания), можете направить его на правильный путь.

Обратите внимание на хобби ребенка.

Подростковые увлечения, какими бы несерьезными они не выглядели с точки зрения взрослого, являются мощнейшим источником вдохновения и деятельной энергии для юного человека.

Увлечение музыкой можно превратить в прибыльное и доходное занятие звукорежиссурой, художественный талант направить на покорение стези иллюстратора, а любительские достижения в спорте сделать профессиональными.

Вместе с ребенком поразмышляйте на тему того, как его увлечения могут преобразиться в будущем.

Поищите информацию о том, где учат той или иной профессии, чем занимаются специалисты разных областей на практике.

Пробуйте различные «взрослые» занятия:

1. Вместо очередного детского кружка сводите его на экскурсию на киностудию или завод
2. Дайте почитать мемуары спортсменов или писателей
3. Запишите на кулинарный или научный мастер-класс

У детей, подростков и студентов очень много возможностей найти то дело, которое даст им ощущение продуктивности, полезности и наполненности в жизни.

Если ребенку прививать привычку осознанно подходить ко всему, что он делает, ответ на вопрос, как найти дело по душе, можно найти и во время уроков по обществознанию в 6 классе, и в процессе написания реферата на тему, как найти дело по душе.

Совет: во время таких поисков, пожалуйста, забудьте о собственных представлениях о прибыльности или престижности разных работ. Речь идет о поиске дела по душе, а приносить счастье могут самые разные занятия.

При выборе профессии нельзя руководствоваться только вопросом заработка

В работах многих психологов, коучей и успешных людей по всему миру можно найти свои рецепты о нахождении своего любимого дела.

Один из самых важных уроков представлен в книге канадской писательницы (а также бывшего исполнительного директора аналитического центра, PR-специалиста и бизнес-стратега) Даниэллы Лапорт «Живи с чувством».

Даниэлла предлагает начать поиски любимого дела не с того, каким оно должно быть, а с вопросом о том, какие чувства вы хотели бы испытывать в жизни.

И лишь потом, определив «то самое» состояние, автор рекомендует задуматься: какие занятия вызывают у вас именно эти эмоции, и как устроить так, чтобы заниматься ими как можно чаще.

Настоящий душевный подъем может вызываться очень неожиданными вещами, но именно это придает им ценности в вашей жизни.

Австралийский лайф-коуч Лорен Островски-Фентон подчеркивает, что самое главное в жизни — это не останавливаться и продолжать неустанно искать себя.

Многодетная мать, она на собственном опыте знает, что значит работать на нелюбимой работе только ради средств к существованию — и все же при первой возможности начать заниматься тем, что по-настоящему нравится.

Доктор психологических наук Александр Шевцов считает, что для обретения дела по душе необходимо наметить план собственной жизни.

Запись на бумаге желаний, целей и стремлений часто помогает зафиксировать и упорядочить их в собственной голове.

После этого дорога к желаемым достижениям становится простой и понятной, даже если на практике сопряжена с различными трудностями или высокой конкуренцией.

Известный японский писатель Харуки Мураками напоминает, что в поисках дела всей жизни не стоит задумываться о деньгах.

По словам писателя, это ведет к медленной потере себя и глубокому несчастью.

Дело по душе, исполняемое с искренним удовольствием и профессионализмом, обязательно принесет достаток, каким бы оно ни было.

Вне зависимости от того, какой подход вы выберете, помните, что вряд ли существует краткий ответ на вопрос, как найти дело по душе.

Но ищущий всегда найдет — а результат стоит потраченных усилий. Желаем удачи!

Не так уж и сложно. Вы просто почувствуете это. Но как это Дело найти? Вот вопрос вопросов. Конечно, даже на такой сложный вопрос можно найти ответ. Все что от вас потребуется, это время на размышления и полная честность с самим собой. Без последнего условия ничего не выйдет. Вы готовы к абсолютно честному диалогу с самим собой? Если готовы – вперед, вот 7 (не) простых шагов.

Создайте список всего что вам нравится делать

Начните с чистого листа. В прямом смысле этого слова. Откройте новый документ в компьютере или возьмите чистый лист и ручку. Начните писать все что вам нравится делать. Не пытайтесь направлять свои мысли. Пишите все что приходит в голову, если это относится к тому что действительно нравится. Смотреть телевизор, играть в компьютер, читать, слушать музыку… пусть все осядет на бумаге. Как только вы почувствуете что список заканчивается, пройдите по нему взглядом уже с точки зрения сфер жизни. Что мне нравится на работе? Что мне нравится делать дома? И в таком духе. Вспомните все занятия от которых вы получали удовольствие.

Определите в чем суть того что вам нравится

Первый пункт был самым легким. Теперь начинаются сложности. Все занятия скрывают за собой некую суть. Или по другому – многие занятия объединяет определенная составляющая, которая и является сутью деятельности. К примеру, у меня есть знакомый который, при составлении списка, много указывал таких занятий: проводить презентации, обучать новых сотрудников, разбираться в чужих проблемах, готовить доклады и т. д. За всем этим списком скрывается единая суть. Мы выявили ее в процессе анализа списка, пытаясь выяснить что объединяет те или иные пункты. Суть проста – ему нравится учить людей. Именно так мы и сформулировали. В данном случае слово «учить» передает смысл процесса – делиться знанием, обучать.

Как суть можно реализовать по другому?

Итак вы выяснили что же стоит за всем список ваших «любимых дел». Список сущностей будет намного короче, но и намного информативнее для вас. Подумайте – как вы можете реализовать все сути таким образом, чтобы это могло приносить не только удовольствие но и материальную выгоду. Еще один пример. Лет до 16 мне нравилось играть в компьютерные игры. Отец часто говорил мне что это «пустое занятие», напрасная трата времени, которая никак мне не поможет в будущем. Уже тогда я понимал что необходимо связывать то, что ты делаешь с тем, что тебе нравится. Я занялся поисками и обнаружил, что существует такая работа – тестировать игры. Так что в следующий раз на высказывание отца мне было что ответить – я не трачу время, я готовлюсь стать тестировщиком. И ведь это возможно. Вывод – подумайте, как можно реализовать суть по другому. Это возможно.

Заметка – тестировщиком я так и не стал, но нашел свое любимое занятие.

Напишите что вас действительно захватывает

Теперь отложите все что вы написали. Оставьте мысли о «волшебном списке».

Задайте себе вопрос – если бы я мог выбрать, чем заниматься до конца жизни, что бы это было? Что вас захватывает с головой? Для того чтобы ответить на этот вопрос, понадобится вся ваша честность с самим собой.

Это очень сложный и одновременно простой вопрос. Его сложность заключается в том, чтобы очистить мысли от всего ненужного и договориться с самим собой. Простота заключается в ответе. Когда вы найдете ответ, удивитесь насколько он был прост и лежал на поверхности.

Отмечу сразу – если вас ничто и никогда не захватывало – не читайте дальше. Вы или не честны с самим собой, или сами закрываетесь от окружающего мира, или вы уникум и ваш случай надо внимательно исследовать специалистам.

Вспомните случаи когда это происходило

Итак, договорились собой? Нашли то что вас захватывает? А теперь вспомните, когда это происходило. Конкретно и в деталях. Попытайтесь максимально вернуться в тот миг. Это важно по двум причинам. Во первых – вы проверите себя, действительно ли это то, о чем мы говорим. Во вторых, необходимо определить условия для того чтобы понять – каким образом можно реализовать ваше дело на практике.

Соедините то что вам нравится с тем что вас захватывает

Если внимательно присмотреться к списку того что вам нравится и тому что действительно захватывает, вы найдете очевидные взаимосвязи. Возвращаясь к примеру с моим знакомым, он указывал что ему нравится учить людей и, соответственно, деятельность связанная с этим. Когда мы выясняли что его действительно сильно захватывает, то выяснили что таким делом является поиск нового. Точнее ему очень нравится досконально разобраться в каком то вопросе, проанализировать полученные знания и вывести из этого новое знание. В данном примере очень четко прослеживается взаимосвязь. Этот человек получает огромное удовольствие от того чтобы перерабатывать информацию и ему нравится учить людей. Вот именно такие связки и необходимо найти. Таких связок не может быть много.

Область вашей «страсти» как правило весьма узка.

А теперь найдите такое дело

Подумайте, на что похожа ваша связка «страсть — нравится». Сама связка уже подсказывает варианты вашего Дела. Мой товарищ, судя по его страсти и тому что ему нравится, был бы отличным ученым. Данную мысль мы оставили в качестве отправной точки. Какая еще деятельность связана с его увлечениями и похожа на работу ученого? Тренер, консультант, бизнес аналитик … менеджер проектов. Остановились на последней деятельности. Эта работа требует постоянного изучения нового и донесения этого до людей, т.е. обучения. Далее мы немного конкретизировали представление о том, кто такой менеджер проектов и обозначили пути становления на новый путь. На сегодняшний день этот человек успешно занимается управлением проектами в разных областях. Он нашел свое Дело.

Поиск своего Дела, занятие не простое. Можно заниматься этим всю жизнь и в итоге не найти. Это путь интуиции. А можно подумать и осознанно работать над поиском. Это путь рациональный.

Занимайтесь тем, что любите. Иначе придеться полюбить то, чем занимаетесь.

— Зачем искать место, которое нравится?
— 5 причин, почему не получается выбрать работу мечты
— Как заняться любимым делом: пять реальных шагов.
— 4 простых шага к занятию по душе
— Как быстро и легко определиться с правильным местом работы?
— Заключение

В большинстве случаев, достигая совершеннолетия, молодые люди теряют ниточку со своим «Я» и начинают поиск занятий более выгодных, престижных и удовлетворяющих их родителей.

Если вы хотите восстановить связь с самим собой и жить счастливой и радостной жизнью, начните с выбора своего занятия. Очень важно, чтобы вы занимались тем, что вам действительно нравится.

Часто счастье, особенно в юности, ассоциируют с присутствием в жизни какого-то конкретного человека или вещи, и лишь позднее мы начинаем понимать, что именно любимая работа может стать спасением от депрессий, одиночества, не позволяет погрузиться в рутину, улучшает семейные отношения, дарит радость и полноту жизни.

5 причин, почему не получается выбрать работу мечты

Сегодня только 10% людей смогли найти себя, свое любимое дело и работу, так что вы не такие уже и особенный, но все в ваших руках и только вы сможете все изменить.

Если у вас никак не получается найти работу мечты, обратите внимание на несколько факторов, которые могут являться причиной неудач:

1. Отсутствие цели.
Факт поиска работы – это не цель. Вы должны для себя четко определить, что значит работа по душе именно для вас.

2. Неуверенность.
Запомните, неуверенность в себе – это худшее, что может с вами произойти при поиске работы мечты. Низкая профессиональная самооценка не позволит вам найти ту работу, которая вам нравится. Научитесь преподносить свои профессиональные достоинства в выгодном для себя свете.

3. Страх.
Ни отсутствие опыта, ни возраст не должны становиться для вас преградой для поиска работы. Страх перед неизведанным – ваша главная проблема. Не бойтесь перемен, слезайте с насиженного места и двигайтесь вперед.

4. Пассивность.
Хорошая работа никогда не придет к вам сама. Для этого нужно предпринимать активные действия, а не ждать «у моря погоды».

5. Безответственность.
Если вы отыскали привлекательную для вас вакансию, потрудитесь качественно и грамотно составить резюме. Ведь именно от ваших действий зависит впечатление о вас.

Как заняться любимым делом: пять реальных шагов

Шаг 1: Сотворите образ.
Представьте, что вы уже нашли работу мечты, неважно на данном этапе, как там она называется. Возьмите лист бумаги (лучше писать от руки, чем набирать текст на компьютере, тут включаются особые нейронные связи головного мозга) и опишите: как вы себя представляете в новом качестве?

Шаг 2: Узнайте, как она называется.
Теперь, когда вы сформулировали для себя будущий образ, попробуйте определить работу, которая вас к этому образу приведет.

Главное на этом этапе — задавить в себе «я это не умею» и «я это не смогу». Вам сейчас просто нужно определить, как зовут профессию вашей мечты.

Шаг 3: Поверьте во вселенную и пространство вариантов.
Это сложно на первых порах. Секрет в том, что как только вы начинаете идти дорогой из пункта А в пункт Б — к работе своей мечты, для вас вдруг открываются совершенно новые возможности и варианты, которые никак не могли открыться в начальной точке А.

Начнете путь, начнете обучение, общение с новыми людьми, с профессионалами и наставниками, и этот путь откроет для вас множество других развилок. Вам точно будет из чего выбрать!

Шаг 4: Примерьте профессию.
Попробуйте новую профессию. Запишитесь на обучающие курсы. Устройтесь на стажировку, практикантом, помощником профессионала. Прочувствуйте свои ощущения. Если чувство радостного возбуждения, стремление узнавать все больше нюансов, желание расти и развиваться в выбранном направлении не покинуло вас до окончания курсов или практики, то вы нашли свое дело!

Шаг 5: Сделайте большой шаг навстречу мечте.
Осталось самое важное: сделать шаг от мечты к ее исполнению. Только сначала подготовьтесь как следует. Поработайте в выбранной сфере по вечерам, в выходные, в праздники (это временно), заработайте свои первые деньги, первых клиентов и первый опыт.

На текущей работа сделайте накопления в виде финансовой подушки на первое время (в идеале на полгода). Запаситесь терпением и поддержкой домочадцев. Верьте в себя. И старайтесь не доводить до .

4 простых шага к занятию по душе

Чтобы заняться тем, что вам действительно нравится, достаточно сделать четыре несложных шага.

1) Выпишите всё, что вам нравится делать , т.е. занятия, которыми вы готовы заниматься ежедневно, много и с удовольствием.

Важно прочувствовать данные занятия не только на уровне слов «нравится», а физически — телом. Хороший знак, если при упоминании о какой-то деятельности у вас поднимается настроение, возможно, появляется в теле тепло, энергия, жажда действия.

2) Изучите себя.
Делайте это максимально объективно, не опускайтесь до самокритики и самокопания. Опишите, как вы выглядите, на какую работу из тех, что вам нравятся, вы могли бы претендовать уже сейчас, какие способности и навыки у вас имеются, что говорили о вас преподаватели, какие надежды вы подавали. Присмотритесь, в какой области вашей ежедневной деятельности вас больше всего хвалят, что получается у вас лучше, чем у других.

3) Оцените свои возможности с точки зрения географического местоположения.
Учитывайте свои привычки, например, рано ложиться или поздно вставать, долго раскачиваться или работать только под музыку. Пол и возраст являются сугубо личными показателями. Можно прийти к успеху и в 14 лет, а можно начать карьеру в 60. Всё зависит от вашей внутренней жажды жизни и желания «быть полезным людям».

4) Определите, кто вы и какой вы.
Это самый важный шаг. Вы знаете, что вам нравится делать, вы знаете, какие способности и навыки у вас к этому имеются, теперь вам необходимо себя выгодно подать. Охарактеризуйте себя как уникального работника, заполучить которого будет огромным везением.

• Поработайте над внешним видом, используйте в одежде какую-то деталь, которая сделает вас узнаваемым.
• Наблюдайте за интересующими вас направлениями: какие требования предъявляются, кого ищут. Соберите вокруг себя «помощников», которые могут распространить о вас нужную информацию.
• Заведите блог. Ваши успехи и достижения должны быть открыты обществу.
• Реагируйте на проявленный интерес к вам. Знакомьтесь тогда, когда с вами готовы встретиться и заинтересованы в общении.

Как быстро и легко определиться с правильным местом работы?

Чтобы найти работу по душе, вам нужно для начала найти самого себя и узнать, кто вы есть на самом деле. А затем .Когда вы узнаете, какой ваш характер, что вам нравиться, какие черты и свойства вашей души, тогда вы сможете наиболее правильно и быстро выбрать нужную работу, на которой будете получать больше денег, радости и счастья. Ведь тот, кто работает на любимой работе, готов это делать бесплатно и работать даже без выходных. Такого человека можно смело назвать .

— Пробуйте и экспериментируйте.
Если вы не смогли так просто понять и описать свои черты характера и свойства, тогда чтобы найти работу по душе, вам достаточно просто идти и пробовать различные направления. Возьмите лист бумаги и напишите 10 или больше направлений, которые вам больше всего нравятся и начинайте пробовать работать в каждом направлении.

— Ищите работу по характеру.
Чтобы не тратить время зря и быстрее найти работу по душе, вам нужно выписать только те направления, которые подходят вашему характеру.

Но если вам не нравиться ваш спокойный или активный характер и вы бы хотели его сменить и при этом найти работу по душе, то ищите такую работу, которая позволит вам исправить или изменить свой характер.

— Перестаньте слушать окружающих.
Чтобы найти работу по душе, вам нужно перестать слушать свое окружение, которое постоянно вам что-то советует, не понимая, чего хочет ваша душа. Вы и только вы знаете и чувствуете свою душу и сами можете определить, что нужно душе. Продолжая слушать окружающих, даже если это самые родные для вас люди, вы не сможете найти ту работу, которая нравиться вам.

— Не терпите на нелюбимой работе.
Если вы работаете и вам не нравиться ваша работа, вы ждете вечера пятницы, отпуска, выходных и трудно встаете утром на работу, это верные признаки, что работа вам не подходит. Когда вы будете работать на любимой работе, вы будет приходить раньше на рабочее место, не захотите идти на выходные, так как они вам будут не нужны, так как на любимой работе не устают и вы, будете здоровее и счастливее себя чувствовать.

— Не думайте о деньгах.
Чтобы найти работу по душе, вам нужно перестать думать о том, сколько вам заплатят. Думайте сначала о том, нравиться ли вам такая работа. Часто те, кто работают только ради денег, ощущают себя хуже, чем те, кто работает на любимой работе, даже если получают меньше. Но в реальности, именно те, кто заняты любимым делом, получают больше дохода и работают трудолюбивее и не обманывают никого.

— Работайте бесплатно.
Чтобы найти работу по душе, вам нужно быть готовым работать бесплатно. Если вы поработаете, хотя бы 3 месяца бесплатно и не будете чувствовать себя плохо из-за того, что вам не заплатили, значит это ваша любимая работа. Как не странно, но те люди, которые заняты, любимым делом часто сами не понимают, почему они получают больше денег, работая на той работе, на которой были готовы работать бесплатно. Чем на той работе, которая им давалась тяжким трудом.

— Ставьте большие цели.
Чтобы найти работу по душе, вам нужно поставить большую жизненную цель и уже по ней подбирать подходящую работу. Если ваши жизненные цели не связаны с той работой, на которой вы сейчас, то смело уходите. Никогда не продавайте мечты и цели, за деньги, так как такое никогда не купишь.

5 признаков, что вы нашли работу по душе

Психологи отмечают несколько признаков, которые помогут определить, что вы занимаетесь любимым делом:

1. На работу – как на праздник. Вы всегда в отличном настроении едите на работу.
2. Вы не считаете минуты до конца рабочего дня.
3. Деньги важны, но это не самое главное.
4. Вы можете выполнять работу в любых обстоятельствах.
5. Когда вы заняты работой по душе, то испытываете счастье от этого вида деятельности.

Заключение

У большинства людей работа занимает большую часть времени. Именно она влияет на наше настроение и состояние в целом. Поэтому так важно, чтобы она приносила удовольствие, иначе каждый рабочий день превратиться в пытку. Итогом станет паршивое настроение, разлад в семье, а там и до болезни не далеко.

В наше время, благодаря интернету, можно освоить практически любую профессию, не выходя из дома. И возраст тут не имеет значения. Конечно, менять стабильное существование страшно, но ходить каждый день на нелюбимую работу тоже ни к чему хорошему не приведет.

Плохое самочувствие и затяжная депрессия первый признак того, что вы находитесь не на своем месте. А значит, пора задуматься о том, чтобы сменить профессию или перевестись в другой филиал. Я не говорю вам, бросать работу прямо сейчас.

Вначале найдите то, что вам действительно нравится, изучите подходящую профессию, разведайте обстановку, соберите деньги на первые два месяца после увольнения, взвесьте все за и против. Однако, затягивать с этим тоже не стоит, иначе вся ваша решимость пропадет еще до того, как вы что-то сделаете. Ведь так тяжело покидать зону комфорта и шагнуть в неизвестность, когда нет никакой уверенности в выбранном пути.

Верьте в себя и у вас все непременно получится.

Примечание:

[Тест] Как найти работу по душе:

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Некрасов Николай Алексеевич — биография писателя, личная жизнь, фото, портреты, книги

Николай Некрасов известен современным читателям как «самый крестьянский» поэт России: именно он одним из первых заговорил о трагедии крепостничества и исследовал духовный мир русского крестьянства. Также Николай Некрасов был успешным публицистом и издателем: его «Современник» стал легендарным журналом своего времени.

«Всё, что, жизнь мою опутав с детских лет, проклятьем на меня легло неотразимым…»

Николай Некрасов родился 10 декабря (по старому стилю — 28 ноября) 1821 года в небольшом городке Немиров Винницкого уезда Подольской губернии. Его отец Алексей Некрасов происходил из семьи некогда богатых ярославских дворян, был армейским офицером, а мать Елена Закревская была дочерью посессионера из Херсонской губернии. Родители были против брака красивой и образованной девушки с небогатым на тот момент военным, поэтому молодые обвенчались в 1817 году без их благословения.

Впрочем, семейная жизнь пары не была счастливой: отец будущего поэта оказался человеком суровым и деспотичным, в том числе по отношению к мягкой и застенчивой супруге, которую называл «затворницей». Тягостная атмосфера, царившая в семье, оказала влияние на творчество Некрасова: в его произведениях часто фигурировали метафорические образы родителей. Федор Достоевский говорил: «Это было раненое в самом начале жизни сердце; и эта-то никогда не заживавшая рана его и была началом и источником всей страстной, страдальческой поэзии его на всю потом жизнь» .

Константин Маковский. Портрет Николая Некрасова. 1856. Государственная Третьяковская галерея

Иван Крамской. Портрет Николая Некрасова. 1877. Государственная Третьяковская галерея

Николай Ге. Портрет Николая Некрасова. 1872. Государственный Русский музей

Раннее детство Николая прошло в родовом имении отца — селе Грешнево Ярославской губернии, куда семья перебралась после отставки Алексея Некрасова из армии. Особенно близкие отношения сложились у мальчика с матерью: она была для него лучшим другом и первым учителем, привила ему любовь к русскому языку и литературному слову.

Дела в родовом имении были сильно запущены, дошло даже до судебных тяжб, и отец Некрасова взял на себя обязанности исправника. Уезжая по делам, он часто брал с собой сына, поэтому с ранних лет мальчику доводилось видеть картины, не предназначенные для детских глаз: выбивание долгов и недоимок с крестьян, жестокие расправы, всевозможные проявления горя и нищеты. В собственных стихах Некрасов так вспоминал о ранних годах своей жизни:

Нет! в юности моей, мятежной и суровой,
  Отрадного душе воспоминанья нет;
  Но всё, что, жизнь мою опутав с детских лет,
  Проклятьем на меня легло неотразимым, —
  Всему начало здесь, в краю моем родимом!..

Первые годы в Петербурге

Николай Некрасов. Фотография: polit.ru

Николай Некрасов. Фотография: polit.ru

Николай Некрасов. Фотография: polit.ru

В 1832 году Некрасову исполнилось 11 лет, и он поступил в гимназию, где проучился до пятого класса. Учеба давалась ему тяжело, отношения с гимназическим начальством не ладились — в частности, из-за едких сатирических стихов, которые он начал сочинять в 16 лет. Поэтому в 1837 году Некрасов отправился в Петербург, где должен был, согласно желанию отца, поступить на военную службу.

В Петербурге юный Некрасов через своего товарища по гимназии познакомился с несколькими студентами, после чего понял, что образование интересовало его больше, чем военное дело. Вопреки требованиям отца и угрозам оставить его без материального содержания, Некрасов начал готовиться к вступительным экзаменам в университет, однако провалил их, после чего стал вольнослушателем филологического факультета.

Некрасов-старший выполнил свой ультиматум и оставил непокорного сына без финансовой помощи. Все свободное от учебы время у Некрасова уходило на поиски работы и крыши над головой: доходило до того, что он не мог позволить себе пообедать. Некоторое время он снимал комнату, но в итоге не смог оплачивать ее и оказался на улице, а затем попал в приют для нищих. Именно там Некрасов открыл для себя новую возможность заработка — писал за небольшую плату прошения и жалобы.

Со временем дела Некрасова стали налаживаться, и этап страшной нужды был пройден. К началу 1840-х годов он зарабатывал на жизнь тем, что сочинял стихи и сказки, выходившие потом в виде лубочных изданий, публиковал небольшие статьи в «Литературной газете» и «Литературном прибавлении к «Русскому инвалиду», давал частные уроки и сочинял пьесы для Александринского театра под псевдонимом Перепельский.

В 1840 году за счет собственных сбережений Некрасов выпустил свой первый поэтический сборник «Мечты и звуки», состоявший из романтических баллад, в которых прослеживалось влияние поэзии Василия Жуковского и Владимира Бенедиктова. Сам Жуковский, ознакомившись со сборником, назвал неплохими всего два стихотворения, остальные же рекомендовал печатать под псевдонимом и аргументировал это так: «Впоследствии вы напишете лучше, и вам будет стыдно за эти стихи». Некрасов внял совету и выпустил сборник под инициалами Н.Н.

Книга «Мечты и звуки» не имела особого успеха ни у читателей, ни у критиков, хотя Николай Полевой отзывался о начинающем поэте весьма благосклонно, а Виссарион Белинский назвал его стихи «вышедшими из души». Сам Некрасов был огорчен первым поэтическим опытом и решил попробовать себя в прозе. Свои ранние рассказы и повести он писал в реалистической манере: в основу сюжетов легли события и явления, участником или свидетелем которых был сам автор, а у некоторых персонажей были прототипы в реальности. Позднее Некрасов обратился и к сатирическим жанрам: создал водевили «Вот что значит влюбиться в актрису» и «Феоктист Онуфриевич Боб», повесть «Макар Осипович Случайный» и другие произведения.

Издательская деятельность Некрасова: «Современник» и «Свисток»

Иван Крамской. Портрет Николая Некрасова. 1877. Государственная Третьяковская галерея

Николай Некрасов и Иван Панаев. Карикатура Николая Степанова, «Иллюстрированный альманах». 1848. Фотография: vm.ru

Алексей Наумов. Николай Некрасов и Иван Панаев у больного Виссариона Белинского. 1881

С середины 1840-х годов Некрасов начал активно заниматься издательской деятельностью. При его участии были опубликованы альманахи «Физиология Петербурга», «Статейки в стихах без картинок», «1 апреля», «Петербургский сборник», причем последний имел особенно большой успех: в нем был впервые напечатан роман Достоевского «Бедные люди».

В конце 1846 года Некрасов вместе со своим другом, журналистом и писателем Иваном Панаевым, арендовал у издателя Петра Плетнёва журнал «Современник» .

Молодые авторы, которые до этого публиковались преимущественно в «Отечественных записках», охотно перешли в издание Некрасова. Именно «Современник» позволил раскрыть талант таких писателей, как Иван Гончаров, Иван Тургенев, Александр Герцен, Федор Достоевский, Михаил Салтыков-Щедрин. Сам Некрасов был не только редактором журнала, но и одним из его постоянных авторов. На страницах «Современника» выходили его стихи, проза, литературная критика, публицистические статьи.

Период с 1848 по 1855 год стал тяжелым временем для российской журналистики и литературы из-за резкого ужесточения цензуры. Чтобы заполнить пробелы, возникшие в содержании журнала из-за цензурных запретов, Некрасов начал публиковать в нем главы из приключенческих романов «Мертвое озеро» и «Три страны света», которые писал в соавторстве со своей гражданской женой Авдотьей Панаевой (она скрывалась под псевдонимом Н.Н. Станицкий).

В середине 1850-х требования цензуры смягчились, но у «Современника» возникла новая проблема: классовые противоречия раскололи авторов на две группы с противоположными убеждениями. Представители либерального дворянства выступали за реализм и эстетическое начало в литературе, сторонники демократии придерживались сатирического направления. Противостояние, разумеется, выплеснулось на страницы журнала, поэтому Некрасов совместно с Николаем Добролюбовым основал приложение к «Современнику» — сатирическое издание «Свисток». В нем публиковались юмористические повести и рассказы, сатирические стихи, памфлеты и карикатуры.

В разное время на страницах «Свистка» печатали свои произведения Иван Панаев, Николай Чернышевский, Михаил Салтыков-Щедрин, Алексей Толстой. Приложение впервые вышло в январе 1859 года, а последний его номер был выпущен в апреле 1863-го, через полтора года после смерти Добролюбова. В 1866 году, после убийства императора Александра II, закрылся и сам журнал «Современник».

«Кому на Руси жить хорошо»: последнее крупное произведение Некрасова

Николай Некрасов. Фотография: russkiymir.ru

Николай Некрасов. Фотография: russkiymir.ru

Николай Некрасов. Фотография: russkiymir.ru

После закрытия «Современника» Некрасов занялся изданием журнала «Отечественные записки», который арендовал у издателя Андрея Краевского. Одновременно с этим поэт работал над одним из самых масштабных своих произведений — крестьянской поэмой «Кому на Руси жить хорошо» .

Замысел поэмы появился у Некрасова еще в конце 1850-х годов, однако первую часть он написал уже после отмены крепостного права — примерно в 1863 году. Основой произведения стали не только литературные опыты предшественников поэта, но и его собственные впечатления и воспоминания. По задумке автора, поэма должна была стать своеобразной эпопеей, демонстрирующей жизнь российского народа с разных точек зрения. При этом Некрасов целенаправленно пользовался для ее написания не «высоким штилем», а простым разговорным языком, приближенным к народным песням и сказаниям, изобилующим просторечными выражениями и поговорками.

Работа над поэмой «Кому на Руси жить хорошо» заняла у Некрасова почти 14 лет. Но даже за этот срок он не успел воплотить свой замысел в полной мере: помешала тяжелая болезнь, приковавшая писателя к постели. Первоначально произведение должно было состоять из семи или восьми частей. Маршрут путешествия героев, ищущих, «кому живется весело, вольготно на Руси», лежал через всю страну, до самого Петербурга, где им предстояла встреча с чиновником, купцом, министром и царем. Однако Некрасов понимал, что не успеет завершить работу, поэтому свел четвертую часть повествования — «Пир на весь мир» — к открытому финалу.

При жизни Некрасова в журнале «Отечественные записки» были опубликованы только три фрагмента поэмы — первая часть с прологом, не имеющая собственного названия, «Последыш» и «Крестьянка». «Пир на весь мир» был напечатан только через три года после смерти автора, да и то с существенными цензурными сокращениями.

Умер Некрасов 8 января 1878 года (27 декабря 1877 года по старому стилю). Проститься с ним пришло несколько тысяч человек, которые провожали гроб писателя от дома до Новодевичьего кладбища Петербурга. Это был первый случай, когда российскому писателю отдавали всенародные почести.

Как найти работу по душе в 40 лет и не только

Бывает, что долго ищешь работу, ходишь по собеседованиям, но не берут. В чем причина? Мы часто обращаем внимание на внешнее впечатление, но мало задумываемся о внутреннем состоянии. Когда мы не знаем, чего хотим, или боимся, или вообще не видим смысла в работе — это отражается на нашем состоянии. Мы вялые, апатичные, не испытываем энтузиазма, то есть не показываем свою заинтересованность в работе. Тогда и работодатель не будет заинтересован в нас.

2 5725 10 Сентября 2018 в 11:10

Автор публикации: Марина Алексеева, журналист

Не хочется идти на работу. Каждый день приходится себя заставлять. От работы просто тошнит. Перепробовал много видов деятельности — и все не то. Так ощущают себя люди, которые не нашли свое место в жизни. Как найти работу по душе? Как найти любимую работу, чтобы каждый день не казался невыносимой каторгой, а был наполнен счастьем и смыслом? Разобраться в этом вопросе нам помогает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Как найти работу по душе в 40 лет

Такой вопрос часто возникает в 40 лет.

Во-первых, человек в этом возрасте уже кое-что попробовал в своей жизни, но так и не понял, где можно приложить свои усилия, чтобы получать удовольствие от работы.

Во-вторых, появляется тревога: мне уже 40 лет, а я так и не определился с делом своей жизни. В таком возрасте люди уже пожинают плоды своей реализации — достаток и чувство удовлетворения. А у тебя этого нет. Более того, никому не нужен работник, который не горит своей работой, работает из-под палки.

В-третьих, кажется, что возраст затрудняет поиск интересной работы. Соискатель без опыта работы в таком возрасте вызывает подозрения: где он был до сих пор, чем занимался?

Такие опасения понятны, хотя они могут возникнуть в любом возрасте. Например, часто бывает, что человек заканчивает университет, идет работать по специальности и понимает, что выбрал не свое дело. Поэтому и для него вопрос «Как найти интересную работу по душе?» не менее актуален.

В любом возрасте есть единственная возможность найти работу по душе — понять, чего ты хочешь. Каковы твои истинные желания и способности от природы? Точный ответ на этот вопрос можно получить на тренинге «Системно-векторная психология».

Познать себя, чтобы найти работу по душе

Система из восьми векторов дает нам полную картину человеческой психики. Надо только определиться, какие вектора присутствуют у тебя. Это помогает не только с выбором профессии, но и условий работы.

Например, наличие кожного вектора предполагает:

• интерес к таким профессиям, как танцор, спортсмен, продавец, менеджер, бизнесмен, экономист, юрист, инженер;
• желание к высокому материальному достатку, социальному статусу, карьерному росту;
• подойдет работа с постоянно меняющимися условиями, командировками, требующая наличия организаторских и лидерских способностей, конкуренции и соревновательного духа.

Обладателю анального вектора подойдет работа:

• столяра-краснодеревщика, делопроизводителя, архивариуса, библиотекаря, историка, учителя, тренера, эксперта, аналитика;
• требующая особого внимания к деталям, умения находить ошибки, аккуратности, любви к порядку;
• с отсутствием авралов и сжатых сроков, возможностью завершать одно дело, прежде чем начать следующее.

Сочетание разных векторов в одном человеке позволяет увеличить возможности реализации, выбирать более многогранную и интересную работу.

Например, часто встречающееся сочетание векторов у городского жителя — анальный, кожный и зрительный. Обладатель такого векторального набора справится с работой, в которой соответственно нужны:

• точность, внимание, качество, хорошая память, аналитические способности;
• скорость, адаптивность, гибкость;
• умение чувствовать настроение людей, общаться и помогать им.

Более полное понимание себя складывается на тренинге «Системно-векторная психология». Ведь выбор профессии и работы будет зависеть не только от наличия векторов, но и от степени развитости их свойств и состояния. Например, наличие звукового вектора в состоянии нереализации будет погружать человека в депрессию, при которой вообще нет никаких желаний, тем более желания работать. В таком состоянии любая работа будет казаться бессмысленной, и будет трудно сделать правильный выбор.

Связки векторов могут давать устойчивые жизненные сценарии, которые могут быть позитивными, а могут быть и негативными, то есть мешать в поиске работы своей мечты. Например, в кожном векторе существует сценарий на неудачу, который формируется, когда ребенка с кожным вектором унижали в детстве, ударяя по его стремлению быть первым. Например, говорили: «Ты неуч бестолковый, ни на что не способный. У тебя руки не из того места растут. Будешь всю жизнь дворником работать». Тем самым лишили его потенциала испытывать здоровые амбиции и желание к социальному статусу, свойственные этому вектору.

Кожный вектор наделяет человека высокой приспособляемостью, поэтому кожный ребенок быстро адаптируется к ощущению, что он неудачник. Такой человек во взрослом возрасте не сможет найти работу по душе, потому что будет все время выбирать места, где будет чувствовать себя униженным, делать ошибки и бессознательно получать удовольствие от этого. Избавиться от подобных сценариев можно только через осознание причин их возникновения. И тогда откроется путь к действительно интересной работе.

Что делать, чтобы найти интересную работу

Алгоритм поиска работы уже известен:

• определись, что бы ты хотел делать;
• составь резюме;
• найди работодателя;
• пройди собеседование.

На каждом из этих этапов помогает знание о векторах. С первым этапом мы уже определились — мы точно знаем, чего хотим. Но так же точно мы можем понимать, какой работодатель нам нужен. Каков векторальный набор руководителя, насколько развиты его свойства, а значит, насколько успешной будет деятельность организации или отдела, в котором тебе предстоит работать. Каковы ценности, которые транслирует коллектив, в котором ты хочешь работать, и по пути ли тебе с ним. Это понимание помогает правильно составить резюме, чтобы оно точно попадало в нехватку работодателя.

Пройти собеседование — не менее ответственный шаг при поиске работы. Успешно сделать это поможет знание ценностей и ключевых слов разных векторов. Например, обладатель кожного вектора будет говорить кратко и по существу, так как экономит свою энергию и время. Он будет употреблять в речи слова «логично», «нет», «нельзя». Его крылатые выражения: «Время — деньги», «У меня нет времени», «Я никому ничего не должен», «Что я с этого буду иметь?». Его будут интересовать ваши способности к самоорганизации, соблюдению сроков, адаптации к изменениям, стремление к карьерному росту.

Обладатель анального вектора будет интересоваться вашим профессионализмом, опытом, говорить о качестве работы, о порядке. Он может упоминать прошлый опыт, традиции, ссылаться на авторитетные мнения. «Сказал — сделал», «Тише едешь — дальше будешь», «Проверено временем» — его выражения.

Любому работодателю, конечно же, понравится, если вы будете разделять его ценности. Если вам по пути с этим человеком, вы сможете говорить с ним на одном языке, употребляя те же ключевые слова. И тогда у вас возникнет взаимопонимание с полуслова.

Состояние — ключ к интересной работе

Бывает, что долго ищешь работу, ходишь по собеседованиям, но не берут. В чем причина? Мы часто обращаем внимание на внешнее впечатление, но мало задумываемся о внутреннем состоянии. Когда мы не знаем, чего хотим, или боимся, или вообще не видим смысла в работе — это отражается на нашем состоянии. Мы вялые, апатичные, не испытываем энтузиазма, то есть не показываем свою заинтересованность в работе. Тогда и работодатель не будет заинтересован в нас.

То же самое происходит, если мы ищем в работе только возможность заработка или решения своих личных проблем. В то время как, выбирая интересную работу по душе, надо ориентироваться на такую реализацию своих врожденных способностей, которая приносила бы пользу людям. Это дает двойное наслаждение от трудовой деятельности — от того, что мы сами получаем удовольствие, делая то, что любим, и доставляем удовольствие людям.

Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» дает все инструменты для понимания других людей. Уходит неприязнь, появляется искренний интерес к окружающим. Понимание и возможность реализации своих свойств дают счастье и ощущение, что я могу все, справлюсь с любой задачей.

С таким человеком становится приятно общаться. А поскольку в нашем коллективистском менталитете даже рабочие отношения во многом строятся на личных связях, такого человека охотнее берут на работу.

Найти работу легко, если знаешь, чего хочешь

Теперь мы знаем все слагаемые поиска интересной работы:

• знание самого себя, своих желаний и ценностей — к чему лежит твоя душа;
• понимание других людей, их желаний и ценностей, умение разговаривать на их языке;
• хорошее психологическое состояние.

С таким багажом вопрос «Как найти работу по душе?» становится легко разрешимым. Вот почему поиск такой работы лучше начать с бесплатного вводного онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, который помогает получить эти знания.

«Я устроилась на работу, которая мне нравится. Удивительно, что такая работа вообще существует. Я думала, что такой работы для меня нет в природе. Но… о, чудо! Я сильно изменилась, изменились мои приоритеты. Я нашла то, что доставляет мне радость!»

Елена Ц., кандидат педагогических наук

Корректор: Наталья Коновалова

Автор публикации: Марина Алексеева, журналист

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

как заполнить самый странный раздел в резюме

Ошибка номер один — перечислить все свои хобби вместо личных качеств и профессиональных умений. Сконцентрируйтесь на тех характеристиках, которые расскажут работодателю полезную информацию о вас как о специалисте.

Начинающий PR-менеджер может рассказать о себе так: «Окончила балетную школу, обучалась актерскому мастерству, играла в музыкальном театре и в команде КВН. Любимая собака — Бим».А может сконцентрироваться на профессиональных качествах: «В университете занималась организацией форумов и конференций. Окончила курсы актерского и ораторского мастерства, спокойно чувствую себя на сцене и перед большой аудиторией — помогает опыт выступления в составе команды КВН. Эффектно провожу презентации и легко завожу новые контакты».

Ошибка номер два — указать стандартный набор качеств. Целеустремленность, трудолюбие, исполнительность встречаются в каждом втором резюме, поэтому большинство рекрутеров не воспринимает эти клише всерьез.

Если эти требования есть в вакансии, смело дублируйте их в резюме или сопроводительном письме. Но это можно сделать более живо и человечно. Сравните: «Меня отличают исполнительность, стрессоустойчивость и творческий подход делу» и «С готовностью берусь за новые проекты и довожу дело до конца. Хорошо работаю в команде, умею решать конфликты и идти на компромисс. Быстро генерирую необычные идеи — использую brainstorming, mind mapping и другие техники».

Раздел «О себе» не имеет четкого формата или ограничений по содержанию. Проявить фантазию можно, но советуем исходить из требований конкретной вакансии или должности. Для бухгалтера или программиста важны навыки и опыт, однако есть сферы, где работает принцип «чем оригинальнее, тем лучше». Рекламные агентства, фотостудии, галереи искусств часто ищут специалистов с уникальными интересами и нестандартным взглядом на мир. Если это ваш случай:

• учитывайте специфику. Когда откликаетесь на конкретную вакансию, узнайте больше о компании и ее сотрудниках. Важно показать, что вы — именно тот человек, который понимает их философию и отлично впишется в команду.
• не переборщите! Неуместный креатив негативно скажется на количестве предложений о работе. Рекрутеры ищут адекватных сотрудников, способных работать с людьми и понимать суть задачи. Поэтому резюме-комиксы и сопроводительные письма в стихах лучше отложить до тестового задания.

Не дублируйте информацию из других разделов. Если рекрутер читает это поле, скорее всего, его уже заинтересовали ваши навыки и опыт. Дополните картину ценной информацией о вашем стиле и методах работы, профессиональных предпочтениях.

• Достижения. Вспомните свои наиболее яркие проекты, достижения, награды. Расскажите об участии в отраслевых конференциях и семинарах. Можно упомянуть общественную деятельность, публикации или членство в профессиональной ассоциации.
• Перерывы в стаже. В разделе «О себе» также указывают причины перерывов в работе, если они были. Частые смены мест и перерывы в стаже настораживают работодателя.
• Приоритетные сферы деятельности и причины ухода с прошлого места. Эти сведения особенно важны для кандидатов на позицию менеджера проекта или топ-менеджера, и тех, кто стремится к продвижению по карьерной лестнице.
• Курсы и сертификаты. Включите информацию о прохождении специализированных курсов. Укажите имеющиеся сертификаты, например, сертификат о владении иностранным языком.
• Наличие водительских прав и автомобиля, а также общий стаж вождения. Эти данные следует указывать, если предполагаемая работа связана с вождением личного или служебного автотранспорта.

Выберите только самые важные для работодателя сведения и напишите о них живым, понятным языком. Удачи в поиске работы!

Больше полезных советов про резюме

Хочу идеальное резюме

Не знаете, как рассказать, почему пришлось менять работу? Доверьте эту задачу экспертам «Готового резюме».

🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫

↩ Назад к статьям

Секстинг: все, что вы хотели спросить, но стеснялись

• Катерина Архарова
• Русская служба Би-би-си, Лондон

26 января 2019

Автор фото, Getty Images

Вы только что пережили страстную ночь с человеком своей мечты. Мурашки разбегаются при одном лишь намеке на воспоминания о вчерашних безумствах.

Вам просто необходимо донести эту радость до единственного человека, кому это будет интересно. Ваш палец уже завис над клавиатурой…

Или так: ничего подобного у вас прошлой ночью не было, вам просто хочется повысить градус отношений с неким имеющимся объектом вашего внимания. Но как начать? С чего?

Ваш палец уже завис над эмодзи баклажана или другой сельскохозяйственной культуры, которая, как вам кажется, напоминает ваш орган страсти, но вы не уверены, что писать дальше. Баклажан плюс персик равняется?.. Вы прерываете свой секстинг (термин образовался в результате комбинации слов «секс» и «текстинг»), не начав его толком.

Возможно, это и правильно, поскольку секстинг — то есть послание, содержащее текст или фото сексуального характера — дело серьезное. И я даже не говорю о подсудной составляющей — само собой разумеется, что делать это можно только с теми, кто достиг совершеннолетнего возраста и с кем у вас уже имеется если не сексуальный контакт, то хотя бы взаимное понимание того, что это желательно и возможно.

Надо отдавать себе отчет и в том, что даже если у вас серьезные отношения с кем-то, есть довольно большая вероятность (более 20%, по данным, полученным Институтом имени Кинси при Университете штата Индиана) того, что ваш секстинг может «утечь» в сеть или попасть не тому, кому предназначался.

Именно так и случилось недавно с главой американского интернет-гиганта Amazon Джеффом Безосом, отославшим своей возлюбленной амурную текстовочку.

Над словесным экстазом одного из самых богатых людей Америки стали потешаться все кому не лень, от крупных газет до соцсетей, особенно над первой фразой послания, «I love you, alive girl». Я лично в ней не вижу ничего особенного.

Но вот New York Post не преминула отметить, что, будучи владельцем Washington Post и имея в распоряжении целый журналистский штат, он не сумел выдумать ничего лучше, чем «люблю тебя, живая девочка».

Один пользователь в «Твиттере» поёрничал на предмет того, что «женщины обожают получить текст сексуального содержания, заставляющий их задуматься: а не некрофил ли их возлюбленный?»

Такое впечатление, саркастически заметил другой пользователь «Твиттера», что Безос просто попросил голосового помощника Amazon Alexa послать его возлюбленной что-нибудь пикантное.

Проблема с эротическими смсками, помимо общего неудобства (а иногда и разбитых семей), еще и в том, что если любые другие цитаты, вырванные из контекста, порой совершенно теряют смысл или приобретают новый, зачастую противоположный тому, который изначально задумывался пишущим, то послания эротического характера трудно интерпретировать двояко, даже если они полны двусмысленностей. Я бы даже сказала, особенно если они полны двусмысленностей.

Автор фото, Getty Images

Вся сила в слове?

Сейчас время такое, что пишут все, и это можно понять.

Текст гораздо проще, чем звонок, и от «купи хлеба» до «я без ума от вчерашней ночи» один клик, а получить подтверждение того, что ваши интимные утехи удались, хочет каждый, даже самый искушенный любовник или возлюбленная.

История с одним из самых влиятельных людей Америки показывает, что все мы равны перед силой слов (или их бессилием). К тому же неуклюжие реплики на эротическую тему всегда вызывают больше веселья, чем любые другие.

В англоязычном интернете даже есть сайты, где желающие могут анонимно выложить тексты, полученные, скажем так, «наутро после» — чтобы поделиться причудами чужой «куртуазности».

Веб-портал, который так и называется — «Тексты прошлой ночи» (Texts from Last Night), публикует подобные «шедевры», обозначая приславшего только телефонным кодом его или ее местности.

Есть уже в Бруклине и арт-фестиваль, посвященный наихудшим эротическим секс-посланиям, а в Британии существует антипремия за самое нелепое описание постельной сцены в литературе — конкурс проводит журнал Literary Review, и в списке финалистов за прошлый год оказался такой признанный романист, как Харуки Мураками.

Потому что одно дело, что вы там прошепчете в пылу страсти — вылетело и не поймаешь, как пелось в одной песне, но совсем другое — черным по белому вбить эти слова в экран телефона.

И если даже именитым писателям порой изменяет вкус, то что уж говорить о всех остальных; далеко не все из нас маркизы де сады, захер-мазохи, сафо или эрики йонг.

Автор фото, Getty Images

Великий, могучий, но не эротичный?

Нам же с вами, уважаемые читатели, приходится еще труднее, учитывая, что русский язык, как бы его ни хвалил Тургенев, все же проигрывает тому же английскому в том, что касается расхожей любовной лексики.

Так исторически сложилось (к чему приложила руку и царская цензура, и особенности православной веры). Вы, кстати, никогда не задумывались, почему в лирических стихах русских поэтов порой так много отточий? Секс-то, конечно, в стране был, но описания его практически не было.

Так что же делать, чтобы не ударить пером в грязь? И вообще, надо ли заниматься секстингом?

Секстинг — это прекрасная прелюдия, разогрев, считает специалист по вопросам общественного здравоохранения и основательница образовательного портала Passion by Kait Кейт Скализи.

«Это приятный, заигрывающий способ сохранять связь со своим партнером. Это настраивает наш мозг на мысли о сексе в течение дня и добавляет немножко авантюры, что, в свою очередь, помогает воссоздать то чувство любви, которое обычно бывает в начальной стадии романтических отношений», — разъяснила Скализи в интервью изданию Cut.

Что же касается рассылки своего эротического селфи или отдельных частей тела, которые вам кажутся в себе наиболее сексуальными, то, согласно проведенному в 2014 году исследованию крупного сайта знакомств Match.com, женщины, например, не любят получать сексуальные фото мужчин; это для них чаще всего является отрицательным сигналом.

Что и понятно: женщины любят не глазами, а ушами, а это означает слова, слова, слова…

Где их только взять?

Не ударить пером в грязь

Можно, конечно, поучиться у классиков.

Например, древнеримский поэт Овидий лирически оплодотворил своей «Наукой любви» и «Любовными элегиями» не только многих любовников, но и европейских поэтов.

Не торопитесь кривиться, потому что за последние две тысячи лет ничего не изменилось в том, что касается чувств и их описаний. Ведь именно он сказал, что «нежным и грубым словам — равное место в любви«.

А вот как Овидий описывал свою тоску по возлюбленной: «Я не пойму, отчего и постель мне кажется жесткой, И одеяло мое на пол с кровати скользит?И почему во всю долгую ночь я сном не забылся?»

Есть что почерпнуть и в Библии, в Песни песней: «Да лобзает он меня лобзанием уст своих! Ибо ласки твои лучше вина».

Португальская монахиня Мариана Алькофорадо вошла в историю литературы отнюдь не своими молитвами, а письмами к своему возлюбленному, маркизу де Шамилли.

Правда, есть новые версии о том, что знаменитые «Письма португальской монахини» написаны не Марианой в ХVII веке, а являются литературной мистификацией позднего времени, но сути дела это не меняет — этот текст остается прекрасным образчиком любовного прозаического слога.

«Сможешь ли ты когда-нибудь смириться с любовью холодней, чем моя? Ты всегда найдешь кого-то красивее (хоть ты и сказал мне однажды, что я очень красива), но ты никогда не будешь так любим, а все остальное — просто вздор!» — писала Мариана маркизу.

Есть еще один литературный источник, который тоже, как и секстинг Безоса, не предназначался для широкого пользования — это письма любимца женщин и знатока человеческих душ Антона Павловича Чехова, вошедшие в полное собрание сочинений.

Вот что он писал в 4 часа утра 28 июня 1892 года Лике Мизиновой, с которой его в то время связывали более чем просто дружеские отношения: «Хамски почтительно целую Вашу коробочку с пудрой и завидую Вашим старым сапогам, которые каждый день видят Вас».

Годами позже Антон Палыч заканчивает письмо своей супруге, актрисе Ольге Книппер, следующим образом: «Можно тебя перевернуть вверх ногами, потом встряхнуть, потом обнять и укусить за ушко? Можно, дусик? Пиши, а то назову мерзавкой. Твой А.» (письмо от 23 марта 1903 г., Ялта)

Все это, скажете вы, по теперешним меркам высокий слог, и не проще ли просто послать смайлик банана?

Может быть, это и так, но высоким трудно обидеть, а это в столь деликатной сфере, как интимная, наиважнейшее соображение.

Автор фото, Getty Images

Краткий курс по секстингу

(На базе советов Кейт Скализи, коуча Тайоми Морган и сексолога Эмили Морс)

1. Правильно выбранное время — один из залогов успеха

Хорошо бы уточнить, чем адресат вашего секстинга занимается в данную минуту — чтобы вы были на одной волне, а не оказалось так, что вы уже разделись до трусов, а он или она в актовом зале проводят презентацию на Powerpoint.

2. Спешите медленно

С секстингом все так же, как и в реале: торопиться не надо.

Сексолог Эмили Морс советует во всем, что касается секса — и секстинга тоже — действовать в пять раз медленнее, чем хочется.

Эксперты предлагают зачином взять что-нибудь из недавно пережитого совместного опыта, к примеру: «Не идет из головы наша вчерашняя/позавчерашняя/прошлогодняя…»

3. Не удаляйтесь слишком далеко за горизонт своей комфортной зоны

В секстинге вы можете раскрепоститься и попробовать себя немного в новой роли. Например, если вы своя в доску девчонка, вам может захотеться примерить образ роковой женщины или что-нибудь еще круче.

Однако, как бы ни был заманчив темный лесок будоражащих воображение образов, не заходите слишком далеко, чтобы не оказаться в эротическом буреломе, из которого вам потом неловко будет выбираться.

Если уж вам так приспичит послать свое эротическое фото, не забывайте, что степеней раздетости бывает много, и не обязательно демонстрировать все свои красоты сразу.

Эксперты советуют предварительно предупредить получателя чем-то вроде расхожего тега NSFW (Not Safe For Work) — «не для рабочей обстановки». И храните свои «гранд-ню» на телефоне в отдельной папке, а еще лучше — залоченными отдельным пин-кодом.

5. Эмодзи в помощь!

Эксперты-сексологи настоятельно советуют пользоваться этим, доступным всем, графическим языком. Надо только знать, как расшифровывать эти символы, но это отнюдь не клинопись, так что тут все просто.

Уже упомянутые нами баклажан с бананом в свободное от своего прямого обозначения время чаще всего в частной переписке призваны намекать на мужской сексуальный орган, а смайлик кошечки — на женский.

Эмодзи высунутого языка означает «сгораю от желания», хотя некоторые эксперты указывают, что это же самое чувство можно изобразить с помощью смайла улыбающегося демона или же японского огра Намахагэ с оскаленной улыбкой и обалдевшим взглядом.

В любом случае, тут вам никто не мешает расширить существующую интерпретацию и даже пробудить в себе художника.

6. Черпайте вдохновение в собственной страсти и фантазиях

Итак, диалог пошёл. Чтобы он не иссяк на втором банане, похвалите своего партнера/партнершу за пережитый совместный любовный опыт. Вы можете расширить горизонты и запустить пробный шар, спросив о сексуальных фантазиях своей пассии или описав одну из своих.

Тут мы снова упираемся в слова. Вы можете создать собственные неологизмы, понятные вам двоим, или удариться в экзотику и позаимствовать лексику у древнеиндийского эпоса или из греческой античности.    

Главное, не слишком ударяться в технические детали: вы же все-таки не шкаф из ИКЕА собираете, а пытаетесь уложить свою пассию на ложе любви.

Вопросы и ответы к повести А. С. Пушкина «Капитанская дочка»

Вопросы и ответы к повести А. С. Пушкина «Капитанская дочка»

1. Как вы думаете, почему повесть, посвященная народному восстанию, называется «Капитанская дочка»?

Автору приходилось считаться с цензурой. Название произведения — попытка (и очень удачная!) завуалировать политическое содержание, сочувственное отношение автора к восставшим и их предводителю, представить повесть как социально-психологическое произведение, историю любви, тем более, что в развитии действия образ Маши Мироновой, капитанской дочки, играет очень большую, в том числе и самостоятельную роль. А бдительность цензуры таким подчеркнуто мирным, бытовым, аполитичным названием должна была быть обманута. Так и случилось.

2. Для чего, по вашему мнению, автору понадобился второй рассказчик?

Частично по той же причине (чтобы избежать цензурных гонений). О Пугачеве с большим сочувствием рассказывает не автор, а некий П. А. Гринев, с которым можно и не согласиться, тем более, что перед нами — история его жизни, его (Гринева), а не автора, взгляд на восстание.

Однако писатель ставит героев в такие ситуации, которые позволяют читателю самостоятельно (конечно, с помощью автора!) оценивать их поведение, человеческие качества, причины и следствия показанного. Так, небольшой эпизод допроса пленного башкирца, раскрывающий бесчеловечность и жестокость царских служак при подавлении мятежей, помещенный перед рассказом о захвате Белогорской крепости пугачевцами, объясняет причину жестокости восставших и побуждает понять их.

Значит, необходимы оба рассказчика, позволяющие увидеть события и героев с разных сторон, помогающие правильно оценить рассказанное.

3. Как проявили себя Гринев и Швабрин в главе «Поединок»?

В главе «Поединок» изображена дуэль двух героев — Гринева и Швабрина. Причиной дуэли были грубые высказывания

Швабрина о Маше. В этой главе открылась подлинная причина отношения к Маше Швабрина: он сватался к ней, но получил отказ. В этой истории проявляются все его негативные качества: коварство, мстительность, даже подлость, потому что он ранит Гринева в тот момент, когда Савельич отвлек его.

Гринев же проявил излишнюю горячность и вспыльчивость, которые можно объяснить его молодостью и тем, что он по-настоящему влюблен в Марью Ивановну. Кроме того, мы узнали, что Гринев — чувствительный человек, в так как пишет стихи, в которых выражает свои чувства.

Пушкин вновь показал ироничное отношение к событиям, поместив эпиграфом к этой главе строки из комедии Княжнина.

4. Что нового вы узнали о Гриневе и Швабрине? Какие черты характера стали проявляться в Гриневе?

Мы узнали, что Швабрин — человек, добивающийся своего низкими, даже подлыми средствами. Отказ девушки он воспринял как оскорбление, которое не мог простить. Он коварен, даже жесток в своем поведении.

Гринев тоже раскрылся перед читателями с новой стороны: он бесстрашно отстаивает честь Марьи Ивановны. Это был единственный способ разрешить этот конфликт, потому что мирный путь исключался. В этой ситуации Петр Гринев поступил как настоящий мужчина.

5. Объясните причины, по которым повесть получила свое название.

Повесть получила название «Капитанская дочка» потому, что все самые яркие события жизни героя — рассказчика Петра Гринева — были связаны с его любовью к Маше Мироновой — дочке капитана, геройски погибшего во время пугачевского восстания.

6. Перескажите кратко события экспозиции повести.

Предлагаем один из вариантов пересказа, в который войдет содержание первых глав.

«Петруша Гринев достиг шестнадцати лет и отец решил отправить его на службу. При этом он убежден, что службу нужно начинать не в столице, а в более трудных условиях, и отправляет сына в Оренбург.

По дороге Петр сразу же сталкивается с реальными трудностями. Это и проигрыш большой суммы Зурину, и буран в степи, и разочарование при виде места своей службы — Белогорской крепости».

Так перед читателем выстроились все обстоятельства повести: и ее герои и все те условия, в которых уже начали развертываться события.

7. Охарактеризуйте наиболее напряженные моменты повести. В какой сюжетной линии больше таких моментов?

Сюжетная линия, которая повествует о взаимоотношениях Гринева и Пугачева, все же менее напряжена и драматична, чем линия, которая связывает Гринева и Машу Миронову. Именно в этой любовной истории мы видим самые напряженные и драматичные моменты.

8. Какие приметы исторической повести видите вы в композиции этого произведения?

Повесть Пушкина является исторической, поскольку несет в себе все признаки этого жанра: в ней участвуют подлинные исторические герои, в ней описаны конкретные и реально происходившие исторические события, в ней даже вымышленные герои и обстоятельства полностью подчинены условиям и требованиям эпохи. Элементы композиции отражают силу и яркость реальных событий.

9. Объясните смысл эпиграфа к любой из глав повести.

Можно выписать все эпиграфы повести, начиная с того, который предваряет всю повесть: «Береги честь смолоду». Выписывая (или читая вслух) эпиграфы, мы убеждаемся, что некоторые главы предваряют даже два эпиграфа. Таковы главы III и V. Если внимательно перечитать эти эпиграфы, то станет очевидным, что они взяты или из произведений устного народного творчества, или из произведений русских писателей XVIII века. Это произведения В. Я. Княжнина (три эпиграфа), М. М. Хераскова (два эпиграфа), Д. И. Фонвизина, А. П. Сумарокова.

См. ответ на вопрос 4 к главе I.

10. В какой из глав, как вам показалось при чтении, звучит более всего пословиц и поговорок? Проанализируйте их роль.

Практически в каждой из глав повести есть пословицы. Можно остановиться на пословице, которая является эпиграфом последней XIV главы. Афоризм «Мирская молва — морская волна» говорит и об обширности и о непостоянстве суждений окружающих людей по любому вопросу. При этом каждому, кто начинает размышлять на эту тему, очевидно обилие всевозможных и часто противоречивых суждений. Автор «Капитанской дочки» — оптимист. В том частном случае, который он описал, людская молва не уничтожила чести героя. Правда и справедливость восторжествовали, хотя об этом и не говорит, и это нам не подсказывает эпиграф.

Мы можем также проследить и за ролью пословиц в речи героев повести. Они, например, очень украшают речь Савельича, заметны в живой и яркой речи Василисы Егоровны.

11. Какое из портретных описаний героев повести вам запомнилось? Попробуйте создать словесный портрет.

Более всего запоминается словесный портрет Емельяна Пугачева. К нему автор обращается не раз и поэтому стоит воссоздать именно его портрет, тем более что таблица в учебнике-хрестоматии предлагает подбор цитат, которые рисуют портрет этого героя. Напомним начало (глава II): «Наружность его показалась мне замечательна: он был лет сорока…» Обратим внимание на то, что Гринев пока видит в нем только вожатого-проводника, мужика, который помог ему выбраться из сумятицы бурана. В главе VII перед Гриневым грозный бунтарь. И на коне, и в кресле на крыльце комендантского дома это не вожатый, а вождь, руководитель восстания. И в этой главе, и в главах VIII, XI вновь и вновь отмечает Пушкин детали портрета Пугачева. И среди них главная — его сверкающие глаза, его напряженная и полная готовности к действию поза.

Стоит при этом рассказе использовать и исторические портреты Пугачева, особенно тот, который был нарисован на полусмытом портрете Екатерины II.

12. Попробуйте создать два портрета-миниатюры Пугачева: один — глазами Гринева, а другой — глазами Савельича.

Один портрет будет повторением того, который есть в ответе на вопрос 7. Второй портрет — описание злодея, которого боится, не любит и от которого ждет всяких неприятностей преданный слуга Савельич. Он не рассматривает деталей, не оценивает своих впечатлений, а безоговорочно осуждает этого человека. Однако заметим, что именно он, а не Петруша Гринев сразу же опознал спасшего их мужика в грозном вожаке восстания («Ты и позабыл того пьяницу, который выманил у тебя тулуп на постоялом дворе?»). Пугачев для Савельича пьяница, злодей, атаман, бродяга.

13. Как вы понимаете слово «самозванец»? Почему предводитель народного восстания выдавал себя за царя Петра III? Есть ли на этот вопрос ответ в повести?

В XVIII веке на захват власти мог претендовать только тот человек, которого народ считал «помазанником Божиим», человеком, род которого имел освященное свыше право на власть. Поэтому все, кто поднимал руку на власть, выдавали себя за чудом спасшихся властителей. Не так давно погиб муж Екатерины II — Петр III. Вот на его место и претендовал Пугачев.

Об этом говорили сподвижники Пугачева. Разговор на эту тему произошел у Гринева с самозванцем по пути в Белогорскую крепость (глава XI).

14. Оцените исторический анекдот, который В. И. Даль рассказал Пушкину: «…Пугач, ворвавшись в Берды, где напуганный народ собрался в церкви и на паперти, вошел также в церковь. Народ расступился в страхе, кланялся, падал ниц. Приняв важный вид, Пугач прошел прямо в алтарь, сел на церковный престол и сказал вслух: «Как я давно не сидел на престоле!» В мужицком невежестве своем он воображал, что престол церковный есть царское седалище». Пушкин не включил этот эпизод в повесть. Есть ли в ней другие эпизоды, которые показывают, что перед нами простой и даже неграмотный казак?

В повести не раз говорится о том, что Пугачев простой казак. Особенно смешно, что этот властитель, получив список вещей, которые разграбили его разбойники, от крепостного старика Савельича, не мог его прочесть. Он вышел из положения, заставив читать этот список урядника, но сама ситуация достаточно забавна: царь, который не может прочесть то, что написал его холоп.

15. Подготовьте сообщение о том, как изобразил Пушкин Пугачева — руководителя народного восстания. Удалось ли ему показать, какие особенности этой необычной личности способствовали длительному успеху повстанцев?

В повести «Капитанская дочка» перед читателем самозванец, который воспользовался создавшейся в тех краях ситуацией. Отношение автора к бунту как к явлению бессмысленному и беспощадному четко прослеживается. Однако Пушкин сумел разглядеть и те качества, которые сделали Пугачева народным вожаком: его ум, проницательность, смелость, решительность, находчивость, стремительность реакции и почти звериное чутье (вспомним, как он вывел кибитку сквозь кружение бурана), умение руководить людьми, используя их достоинства и недостатки, и даже отчетливое представление всего, что его ждет в результате подавления восстания. В результате все эти качества создают фигуру яркую и значительную.

Наверное, даже его невежество помогало ему быть признанным вождем, что создавало атмосферу взаимного доверия с определенной частью его сподвижников.

16. Создайте краткое описание внешности одного из героев повести.

Для этого можно использовать портрет Хлопуши. См. ответ на вопрос 2, вопросы и задания к главе XI.

17. Какую роль в повести играет пейзаж? Заметили ли вы такое описание картин природы, которое не связано с развитием сюжета? Почему таких описаний нет? Как вы это объясните?

В повести немного описаний природы и все они тесно связаны с судьбой героев, с событиями их жизни. Можно увидеть в них и определенную символику. Так, описание бурана в степи предшествует развитию сюжета повести, рассказывающей о  буре народного восстания. Можно описать пейзаж, на фоне которого происходит встреча Маши Мироновой с Екатериной II. Считается, что и портрет императрицы, и его обрамление в повести сходны с сентиментальным изображением Екатерины на картине В. Л. Боровиковского.

18. В романе приводится текст народной разбойничьей песни «Не шуми, мати зеленая дубравушка…». Сравните это произведение с исторической песней «Правеж» и подумайте, что общего и в чем разница в описании «суда царя над разбойником».

Сравнение двух народных песен интересно именно противоположным отношением к государям. «Дар», который получает от царя разбойник в песне «Правеж», — справедливый, а в любимой песне Пугачева царь жалует разбойничка по-иному — «двумя столбами с перекладиной». Выбор этой песни самим Пугачевым говорит о понимании самозванцем своей будущей судьбы.

19. Попробуйте кратко охарактеризовать три времени, которые связаны с повестью «Капитанская дочка» А. С. Пушкина: время, которое изображено в произведении, время создания повести и сегодняшнее время.

Время восстания Пугачева четко определено историками и затем воспроизведено Пушкиным в двух его произведениях: повести и историческом труде. И «История Пугачева», и «Капитанская дочка» рисуют крестьянскую войну 1773-1775 годов. Причины народных восстаний всегда подобны друг другу: это усиление трудностей жизни народа, которые вызываются и войнами, и неурожаями, и иными бедствиями. Пушкин вводит читателя в события XVIII века.

Время создания повести и исторического труда можно охарактеризовать, обращаясь к страницам жизни Пушкина. Тема властителя и народа звучит и в его «Медном всаднике» (1833) и в лирике тех лет. В августе 1833 года Пушкин отправляется в места, где действовал Пугачев, записывает рассказы и песни о нем. В 1833 году создается исторический труд «История Пугачева», а в 1833-1836 годах идет работа над «Капитанской дочкой». Тема народного восстания параллельно звучала и в неоконченной повести «Дубровский» (1832-1833).

Но труднее всего создать рассказ о том времени, когда читается повесть. Нужно рассказать о том, что перекликается в ней с сегодняшним днем и поэтому вызывает именно сегодня стойкий интерес. Так что нужно подумать о том, какие события характерны для того года, когда вы отвечаете на вопрос.

20. С какой целью в повести рассказано о детстве и юности Гринева?

21. Какую роль играет эпизод первой встречи Гринева с Пугачевым?

22. Как описана «богоспасаемая» Белогорская крепость? Для чего нужно это описание? Оправдались ли ожидания Гринева?

23. Какое впечатление производят при первой встрече члены семьи Мироновых? Верно ли это впечатление?

24. Какую роль в повести играет рассказ об отношениях Швабрина и Маши до начала восстания?

25. Почему не смогли подружиться Швабрин и Гринев? Только ли из-за Маши они стали врагами?

26. Какую роль в повести играет эпизод с пленным башкирцем?

27. Как проявили себя защитники Белогррской крепости во время захвата ее пугачевцами? Неожиданно ли для вас их поведение?

28. Что спасло Гринева?

29. Сравните два военных совета: у Пугачева и у генерала в Оренбурге. К каким выводам приводит это сравнение?

30. Как вы думаете, почему Пугачев решил помочь Гриневу и даже простил его обман? Материал с сайта //iEssay.ru

31. Помогла ли вам понять Пугачева рассказанная им калмыцкая сказка об орле и вороне? В чем ее смысл?

32. Почему Гринев отказался служить у Пугачева, своего спасителя? Как это его характеризует?

33. Можно ли назвать героическим поведение Маши в плену у Швабрина?

34. Швабрин на службе у Пугачева. Удивил ли он вас? Почему?

35. Какие качества Гринева проявились во время суда?

36. Что спасло Гринева? Считаете вы его спасение случайным или закономерным? Почему?

37. Какую роль в этой исторической повести играет рассказ о судьбах вымышленных героев?

38. Чем различается художественное изображение бунта в повестях «Дубровский» и «Капитанская дочка»?

В «Дубровском» руководит бунтующими крестьянами обедневший помещик Дубровский, личная обида которого на помещика Троекурова и явилась толчком к разбою. Участниками бунта стали крестьяне Дубровского, которые не хотят от «доброго» помещика переходить к «злому». Бунт носит локальный характер. В «Капитанской дочке» во главе бунта стоит Пугачев — выходец из народа. Причины крестьянской войны носят социальный характер — угнетение крестьян, заводских рабочих, инородцев. Борьба приобретает народный характер. Цель ее — поставить «хорошего» царя вместо царицы-угнетательницы.

39. Объясните смысл эпиграфа к повести А.С. Пушкина «Капитанская дочка» и его функции.

Эпиграф «Береги честь смолоду», предпосланный всей повести «Капитанская дочка», раскрывает основной смысл истории жизни Гринева — в любых поворотах судьбы сохранять честь и достоинство русского дворянина.

40. В чем выражается связь повести А.С. Пушкина «Капитанская дочка» с устным народным творчеством?

Связь с устным народным творчеством проявляется в эпиграфах, одни из которых являются пословицами или поговорками, другие — строками из солдатских, рекрутских народных песен. Народнопоэтическая основа видна в речи персонажей (разговор Пугачева с хозяином постоялого двора, весь пересыпанный поговорками и иносказаниями), в использовании А.С. Пушкиным народных песен, в стилизации под сказку притчи о вороне и орле и т. д.

41. А.С. Пушкин одновременно с повестью «Капитанская дочка» писал «Историю Пугачевского бунта», где показал зверства Пугачева. Почему в повести он смягчил образ?

Художественное творчество имеет иные принципы, чем историческое исследование. Отступая в чем-то от исторической конкретики, писатель создает полнокровный, неоднозначный характер Пугачева, отличавшийся от официального однолинейного образа злодея-душегуба.

42. Как Гринев и сам автор относятся к крестьянскому бунту?

Несмотря на сочувствие автора и его героя к Пугачеву, отношение к народному бунту трудно назвать положительным: «Не приведи бог видеть русский бунт, бессмысленный и беспощадный!»

Можно ли считать, что описанием губернии, которая «обитаема была множеством полудиких народов» А.С. Пушкин в повести «Капитанская дочка» (6 глава) как бы подготовляет читателя к событиям, которые произойдут в Белогорской крепости?

globa

Ответ:

Да, можно.

Приведем цитату из текста с описанием губернии:

«Сия обширная и богатая губерния обитаема была множеством полудиких народов, признавших еще недавно владычество российских государей. Их поминутные возмущения, непривычка к законам и гражданской жизни, легкомыслие и жестокость требовали со стороны правительства непрестанного надзора для удержания их в повиновении. Крепости выстроены были в местах, признанных удобными, заселены по большей части казаками, давнишними обладателями яицких берегов. Но яицкие казаки, долженствовавшие охранять спокойствие и безопасность сего края, с некоторого времени были сами для правительства неспокойными и опасными подданными. В 1772 году произошло возмущение в их главном городке. Причиною тому были строгие меры, предпринятые генерал-майором Траубенбергом, дабы привести войско к должному повиновению. Следствием было варварское убиение Траубенберга, своевольная перемена в управлении и, наконец, усмирение бунта картечью и жестокими наказаниями».

Исходя из описания, видно, что люди (в основном, казаки), жившие в губернии, уже не один раз устраивали беспорядки и самосуды. Они не хотят повиноваться власти царя и готовы в любой момент устроить новый бунт, несмотря на жестокие наказания, которые их могут за это ожидать.

Какую роль в детстве Гринёва сыграли Савельич и Бопре, герои повести А.С. Пушкина «Капитанская дочка»?

globa

Ответ:

Оба героя занимались образованием юного Гринева. В итоге Петруша получил недостаточное образование, о чем сам говорит: «Я жил недорослем, гоняя голубей и играя в чахарду с дворовыми мальчишками».

Но, несмотря на простоту Савельича и легкомысленное поведение Бопре, положительное влияние на воспитание Петруши было оказано.

Савельич своей преданностью, добротой и заботой прививает Гриневу любовь к людям и уважение к крепостным.

Бопре, не смотря на несколько недобросовестное выполнение своей работы, все же оказался «добрый малый».

Оба героя представляют, прежде всего, добрых людей, они позволяют герою расти свободно, не зная забот.

Что предшествовало дуэли между Гриневым и Швабриным в произведении А.С. Пушкина «Капитанская дочка»?

Наталья

Ответ:

Дуэли героев предшествовала их ссора.

О причинах ссоры Вы сможете узнать, прочитав произведение «Капитанская дочка», в частности главу IV «Поединок».

Почему Маша Миронова полюбила Гринева? Какой предстает перед нами Маша? (Произведение А.С.Пушкина «Капитанская дочка»)

Виктория

Ответ:

Гринев – честный и открытый человек, с детства ему были привиты нравственные принципы. Помимо этого он оказывается очень воспитанным и добрым юношей. При этом его отличает смелость и мужество.

Именно эти качества могли вызвать любовь у Маши Мироновой, которая сама представляет собой добрую, чистую и благородную девушку.

Подробнее о качествах Маши Мироновой см. в другом ответе на вопрос по произведению «Капитанская дочка».

Какие качества Маши Мироновой проявляются во время мирной жизни (в отношение её к родителям, к Швабрину, к Гринёву) в произведении А.С. Пушкина «Капитанская дочка»?

Виктория

Ответ:

Маша Миронова представляет собой образ скромной, но благородной девушки.

Ее первые качества, о которых узнает читатель, – послушание и уважение к родителям.

Между героиней и Гриневым первоначально возникает симпатия, которая впоследствии вырастает в любовь. Маша оказывается верной, честной и смелой девушкой. Она ухаживает за Гриневым, когда тот получает ранение на дуэли, и смиряется с решением его родителей, которые оказываются против женитьбы сына на ней.

Маша проявляет смелость, решимость и непреклонность в отношении к Швабрину, который пытается заставить ее выйти за него замуж.

Маша — это образ русской девушки с тонкой душой, но сильным характером.

Укажите название приема иносказательного изображения отвлеченной идеи, при помощи конкретного образа, использованного в сказке, которую рассказал Пугачев (А.С. Пушкин «Капитанская дочка»): а) сравнение, б) метонимия, в) метафора, г) аллегория.

Галина

Ответ:

Правильный ответ «г) аллегория».

Подробнее о том, что такое аллегория, см. в нашем словаре литературоведческих терминов.

ГЛАВА 1.

Глава называется «Сержант гвардии». О ком рассказывается в этой главе? Какова была семья Гринева? Какую роль в его детстве играли Савельич и Бопре? Как провожали Петрушу родители на службу и какими словами напутствовал его отец?

В первой главе рассказывается о семье Гринёва и его детстве. Отца его звали Андрей Петрович, он был военным, служил при графе Минихе, в отставку вышел в звании премьер-майора, то есть его должность к моменту отставки приблизительно соответствовала помощнику командира полка. Его женой была дочь бедного сибирского дворянина Авдотья Васильевна. Пётр Гринёв был одним из девяти детей (!), но все его братья и сёстры умерли во младенчестве, что в ту пору было не редкость. Родители Гринёва были людьми немудрёными и честными, они жили тихо, никуда не выезжая, кроме как на охоту, друг с другом не ссорились. Можно сказать, что это была тихая патриархальная семья, где каждый знал свою роль и исполнял её с тщанием.

Савельич и Бопре играли в детстве Гринёва различную роль. Бопре был легкомыслен и никакого отношения к учительству не имел. Он совершенно не занимался со своим воспитанником, что маленького Петрушу вполне устраивало. Можно сказать, что благодаря Бопре Гринёв был малообразованным человеком. Савельич, напротив, крайне дорожил тем доверием, что оказал ему отец Гринёва, и старался, как мог, быть хорошим воспитателем. Ничему, кроме грамоты, Петрушу научить он не мог, но являл собой постоянный пример нравственности и воздержанности. А так как мальчика он искренне любил, то пример его был благотворен, и Петруша благодаря Савельичу обладал многими положительными качествами.

Когда родители провожали Петрушу на службу, мать его была в слезах, она давала наставления о здоровье, снабдила на дорогу домашними пирогами, требовала от Савельича, чтобы он внимательно смотрел за сыном. Отец был достаточно сух и сдержан, он сказал сыну просто: «Прощай, Пётр. Служи верно, кому присягнёшь; слушайся начальников; за их лаской не гоняйся; на службу не напрашивайся; от службы не отговаривайся; и помни пословицу: береги платье снову, а честь смолоду».

2. Как характеризует Гринева и Савельича случай с Зуриным?

Случай с Зуриным характеризует Гринёва и Савельича следующим образом: Гринёв совсем ещё молод, он склонен совершать необдуманные поступки, желая во всём походить на бравого вояку Зурина, который забавляется им и легко его раззадоривает. Гринёв чувствует свою детскую зависимость от Савельича и стремится порвать её, стараясь быть нарочито грубым. Но видно, что продолжительное время он не может пребывать в таком надменном и озлобленном состоянии, поэтому и просит у Савельича прощения, ищет случая с ним помириться. Гринёв — увлекающаяся, азартная натура; он может быть вспыльчив, но недолго; он верит людям и открыт им, и старается не обманывать их ожиданий. Савельич, в свою очередь, переживает, что сам недосмотрел за барским сыном, то есть «Петрушу» он не особо-то и винит. Он честный и прямой человек, привыкший служить искренне, не плутуя и не перекладывая ни на кого ответственность. Поэтому он так тщательно следит за барским добром и не может рассердиться на ребёнка, коим Гринёв в то время ещё, без сомнения, является.

ГЛАВА 2ю

1. Почему глава начинается народной песней? Как характеризует Гринева разговор с Савельичем, каков характер Савельича? Дорога, буран — расскажите об этом. Какой смысл для дальнейших событии имеет сои Петруши? Опишите портрет
Вожатого, его таинственный разговор с хозяином. В чем его иносказательность?

Глава начинается народной песней: фактически впервые Петя Гринёв оказался так далеко от дома, и ему пришлось общаться с выходцами из народа. Но, вообще-то говоря, последующие главы тоже начинаются с народных песен, так что дело здесь в том, с какой именно песни автор начинает повествование. В данном случае это грустная песня, полная сожаления о том, что вокруг незнакомая сторона, на которую добрый молодец попал не по своей воле, а в буйном хмелю. Этим задаётся определённый тон главе, в которой происходит встреча с Пугачёвым и делается намёк на авторское отношение к зарождающимся планам знаменитого мятежника, что подчёркивает обстановка знакомства.

Гринёва разговор с Савельичем характеризует как совестливого молодого человека, который искренне привязан к крепостному дядьке. Минута высокомерия прошла, и сам Гринёв чувствует себя неловко. Он просит прощения у своего холопа, вовсе не думая, что, по тогдашним законам, это фактически его раб. Вместе с этим, Гринёв парень упрямый и несомненно склонный к романтическим приключениям — иначе он тут же 46 не настоял бы на том, что надо двигаться дальше, несмотря на предупреждения ямщика и просьбы подобревшего Савельича Конечно, говоря так, мы должны учитывать возраст Гринёва. В таком свете и в свете прочих его качеств эта бесшабашность выглядит даже симпатично и уж, по крайней мере, естественно.

Савельич был заметно тронут извинениями Петра, он тоже отходчив, но вину с себя не снимает, считает, что должен был уследить за своим подопечным. Как человек поживший, и к тому же несущий ответственность за другого, он предпочитает осторожные решения и недоволен легкомысленным стремлением Петра ехать сквозь буран.

Описывая дорогу, A.C. Пушкин недаром замечает, что она «печальная». Собственно, дороги как таковой там и не было— по степи только след от крестьянских саней. Понятно, что путь по таким унылым местам навевал грустные размышления на юношу, который ещё совсем недавно мечтал поехать в столицу и служить в гвардии. Буран начался неожиданно — вот ещё только маленькое облачко на горизонте — и уже всё заволочено снежной мглой. Возможно, такая атмосфера была нужна A.C. Пушкину, чтобы читатель почуял незримое сходство между бураном и тем восстанием, что должно было вот- вот также внезапно разгореться. Появление Пугачёва, этого таинственного «дорожного», в такую погоду, то, что он сумел, не смотря ни на что, вывести кибитку к жилью, показывает его человеком, умеющим ориентироваться в условиях бури и, более того, чувствующим себя в ней вполне комфортно. То же можно сказать и про его лихое руководство мятежом, когда он так же чутко вёл своих людей сквозь социальные потрясения.

Сон Петруши имеет глубокий смысл для дальнейших событий. В этом сне символически отобразился нравственный выбор, спустя несколько месяцев вставший перед Гринёвым — присягать или нет на верность Пугачёву. Сила будущих сомнений и размер участия Пугачёва в судьбе юноши будут настолько велики, что его впору сравнивать с отцом, давшим жизнь. Кровь показывала всю жестокость будущего, но даже через эту кровь Пугачёв был ласков с Петром и призывал его к себе. Конечно, Петруша не мог понять будущее, но поразительная реальность его сна произвела на него глубокое впечатление. Выйдя за рамки пушкинского текста, можно с большой долей вероятности предположить, что в сложные моменты выбора Гринёв неоднократно возвращался к этому сну, постепенно прозревая его пророческую сущность.

A.C. Пушкин описывает Пугачёва словами Гринёва: «Наружность его мне показалась замечательна. Он был лет сорока, росту среднего, худощав и широкоплеч. В чёрной бороде его показывалась проседь; живые большие глаза так и бегали. Лицо его имело выражение довольно приятное, но плутовское. Волоса были обстрижены в кружок; на нём был оборванный армяк и татарские шаровары».

С хозяином Пугачёв разговаривал иносказательно, потому что рядом присутствовали посторонние. Хозяин отвечал ему тем же, и друг друга они прекрасно понимали. Ясно, что речь идёт о предполагаемом выступлении, но сказать о частностях непросто. Дождик, грибки и кузов— это, скорее всего, подстрекательские действия самого Пугачёва, которые польют семена недовольства существующими порядками у казаков и кочевников, и когда эти семена прорастут, можно будет делать дело, «брать кузов и идти по грибы». Собирать урожай, одним словом. Воевать с царскими слугами. После Пугачёв также иносказательно предложил хозяину замолчать («заткнуть топор за спину») и пошёл спать.

Иллюстраций к данной главе в учебнике-хрестоматии нет.

2. Как отблагодарил Гринев Вожатого?

Гринёв отблагодарил вожатого, подарив ему заячий тулуп. Это был очень благородный жест, потому что мороз стоял нешуточный, а Пугачёв был почти раздет. Вряд ли бедный казак, у которого они все ночевали, имел лишнюю одежду. Поступок Гринёва был бескорыстным, и Пугачёв это оценил.

3. Чем интересен разговор Гринева с генералом? Как Гринев объяснил генералу выражение «держать в ежовых рукавицах»? Каков истинный смысл этого выражения? Проверьте, как объясняется этот оборот в фразеологическом словаре.

Разговор Гринёва с генералом интересен тем, что генерал не очень хорошо знал русский язык и говорил с забавным акцентом. Он был взволнован письмом старого боевого товарища и уморительно комментировал чтение («Это что за серемонии? Фуй, как ему не софестно!»).

Выражение «держать в ежовых рукавицах», которое употребил отец Гринёва в письме к генералу, сам Гринёв скромно объяснил как «обходиться ласково, не слишком строго, давать побольше воли».

Но истинный смысл этого выражения прямо противоположный: быть строгим, не давать поблажки. Из последующих строк письма генерал это прекрасно понял и отправил молодого человека в Белогорскую крепость.

‹ Глава І

Глава III. Крепость — Капитанская дочка

1 Что представляли собой Белогорская крепость, порядки, заведенные в ней? Чем объяснить такой «семейный» характер отношений между людьми в крепости? Расскажите о ее обитателях — Иване Кузмиче, его жене. Швабрине, Марье Ивановне. Какое значение имеет солдатская песня, стоящая эпиграфом к третьей главе?

Белогорская крепость представляла собой затерянную в степи деревушку, обнесённую прогнившим во многих местах тыном. Население в большинстве своём составляли солдаты инвалидной (инвалид— то есть вышедший из военного возраста, но оставшийся в рядах армии) команды, составлявшие гарнизон из ста тридцати человек, и казаки. Порядки в крепости были самые что ни есть домашние — всем заправляла Василиса Егоровна, жена капитана. В значительной мере это происходило из-за того, что и солдаты, и их командиры, кроме Швабрина, сами были крестьянами, жили на натуральном хозяйстве, а военной угрозы как таковой никогда не было. Мирная немудрёная жизнь диктовала свои правила существования. Мелкие волнения немногочисленных шаек башкир и киргизов были сравнительно неопасны, да и их не было уже много лет. Большинство солдат уже состарилось на службе в Белогорской, их командир с супругой жили там уже двадцать лет.

Иван Кузьмич был старый служака, глуповатый, но честный и добрый. Он вышел в офицеры из солдатских детей и в глубине души продолжал оставаться солдатом. Его дворянство (а офицером мог быть только дворянин) было лишено даже того минимального аристократизма, которым обладали родители Гринёва. Он иногда вспоминал про службу и пытался «учить» солдат, пытаясь объяснить им, где находится правая, а где левая нога, но жена его беспрестанно одёргивала и с точки зрения житейской была, как правило, совершенно права.

Василиса Егоровна была женщина неглупая, говорливая и любопытная, как и всякая бойкая деревенская женщина, вынужденная управляться с большим хозяйством, а своим хозяйством она считала всю крепость. Она обожала новости и всё, что вносило разнообразие в скучную жизнь, старалась держать всё в своих руках, что у неё с успехом получалось, так как она была женой коменданта. Конечно, кругозор у неё был минимален, и то, что отец Гринёва владел трёмястами крепостными, произвело на неё глубокое впечатление, в то время как это было очень небольшое число крепостных душ во времена Екатерины.

Марья Ивановна, их дочь, была тихая молчальница, легко смущающаяся, но очень искренняя и душевная. Она была девушкой на выданье, но в такой глуши познакомиться с интересным человеком было совсем непросто. Маша обладала большой сердечной чуткостью и интуитивно могла почувствовать качества человека, поэтому она сторонилась Швабрина.

Алексей Иванович Швабрин поначалу производил впечатление остроумного и раскованного человека, знающего цену местным тайнам и добродушно над ними подтрунивавшим. После окажется, что впечатление это обманчиво, а Швабрин таит в душе глубокую уязвлённость.

Солдатская песня, вынесенная в эпиграф, с одной стороны, настраивает читателя на определённый бравый лад и сообщает, о чём должна идти речь в главе, с другой стороны, — является своеобразным юмором автора. В самом деле, деревянный забор вокруг деревни трудно назвать «фортецией». в песне поётся про пушку, и кажется, что как раз про пушку из повести, потому что она гам одна и была. Цитата из фонвизинского «Недоросля» ориентирует как раз на такое восприятие. Именно «старинными людьми» оказываются оторванные от мира обитатели Белогорской крепости.

2 Каковы ваши впечатления о каждом из героев?

Иван Кузьмич — человек, во всём полагающийся на бойкий характер супруги, исправный, хотя и неумелый вояка, готовый оправдать присягу.

Василиса Егоровна— хозяйственная деревенская баба, умеющая распоряжаться по дому и не видящая никакой разницы между делами гражданскими и военными. Последние она явно считала ничего не стоящими играми и к потугам Ивана Кузьмича командовать относилась без всякого пиетета. Весь её характер заключён в следующей её фразе: «Только слова, что солдат учишь: ни им служба не даётся, ни ты в ней толку не ведаешь. Сидел бы дома до Богу молился, так было бы лучше. Дорогие гости, милости просим за стол».

Марья Ивановна — скромная бесхитростная девушка, чтящая родителей и Бога, не способная выйти за рамки традиционных предписаний.

Алексей Иванович Швабрин — человек достаточно хитрый и мстительный, с порядочным презрением относящийся к людям, что поначалу не так заметно из-за его манеры держаться за своего

Глава IV. Поединок — Капитанская дочка

1 Как проявили себя Гринев и Швабрин в главе «Поединок»?

В главе «Поединок» Гринёв и Швабрин проявили себя совсем по-разному. Гринёв вознегодовал на обманутую доверчивость и без колебаний принял вызов на дуэль. Он поступил импульсивно, но намерения его были чисты. Уже после, когда он узнал от Маши, что Швабрин сватался к ней, им овладела действительная ярость, потому что он понял всю ту низкую игру, что вёл его недавний приятель всё это время.

Швабрин показал себя человеком с предельно болезненным самолюбием, готовым ради удовлетворения злобной неприязни пойти на убийство. Он поступал, в отличие от Гринёва, обдуманно и сознательно провоцировал того на ссору. Оба оказались непримиримы, и попытки по-семейному их свести были явно несостоятельны.

2 Что нового вы узнали о них? Какие черты характера стали проявляться в Гриневе?

Сарказм Швабрина оказался только внешним проявлением тех тёмных страстей, что кипели в нём. Его уязвлённость проявила себя самым разрушительным способом. Можно сказать, что Швабрин был законченным эгоистом, думающим только о своих желаниях и готовым ради прихоти расправиться с человеком.

Гринёв стал раскрываться как бесстрашный человек,— ведь было понятно, что его соперник намного более опытный дуэлянт, но ради сохранения своей чести и достоинства любимой девушки он без колебаний пошёл на поединок. Его столь сильно возмутило предательство и подлость Швабрина, что остальные соображения потеряли силу. Можно сказать, что это был его первый мужской поступок, несмотря на всю его неосмотрительность.

Глава V — Капитанская дочка

1. Перескажите подробно главу. Расскажите, какие черты характера проявили герои вовзаимоотношениях друг с другом. Какой смысл вкладывает автор в народную песню — эпиграф?

Марья Ивановна проявила несомненную самоотверженность, ухаживая за Гринёвым, она просто и без жеманства призналась в своих чувствах, но условием её помолвки с Петром поставила согласие его родителей. Отрицательный ответ, полученный им. не вызвал у Маши протеста. «Покоримся воле Божией», — говорит она ему. Гринёва совершенно не устраивала такая пассивная позиция и непонятная готовность жертвовать собственным счастьем. Он-го явно не воспринял отказ отца как выражение воли Божьей. Но выбор Маши не оставлял выбора ему. Неудивительно, что он впал в депрессию. Как по-настоящему влюблённый человек, он уважал свою избранницу, уважал её решения, поэтому не мог принудить выйти замуж насильно. Но чувства, не находя должного выхода, стали его разрушать. Отсюда вывод: подлинное чувство к другому человеку, а тем более чувство взаимное, стоит выше условностей переменчивого быта и имеет полное моральное право на существование и реализацию.

Желчное письмо отца трудно принять, но понять можно, потому что он жаждал видеть в сыне человека с незапятнанной репутацией и был далёк от того, чтобы видеть в нём взрослого самостоятельного человека. Оскорбления, которыми он осыпал Савельича, вызвали у того настолько достойную реакцию, насколько старый слуга мог себе позволить.

В народную песню, вынесенную в эпиграф, A.C. Пушкин вкладывает печальный смысл, показывая, насколько типична была описанная им ситуация. Девушка была, как правило, не вольна в своих чувствах, зачастую это относилось и к молодому человеку. Под тем предлогом, что их сын или дочь ещё молоды и не могут совершить обдуманный выбор, родители отказывались дать своё благословение, почитавшееся обязательным при помолвке. Иногда причиной было имущественное неравенство, иногда— простое самодурство. В результате слова Маши, обращённые к Гринёву, фактически в точности совпадают со строками эпиграфа: «Коли найдёшь себе суженую, коли полюбишь другую — Бог с тобою, Пётр Андреич…»

2. Что можно сказать о Швабрине?

Швабрин, конечно, не изменил своего отношения к Гринёву, несмотря на принесённые извинения. Он просто затаился, опасаясь исчерпать терпение Ивана Кузьмича, который и так пошёл на нарушение должностной инструкции, не сообщив в Оренбург о дуэли и её зачинщике. Гринёв, как человек чуткий, эту неприязнь постоянно ощущал.

3. Как вы понимаете слова Гринева о «благом потрясении»?

Слова Гринёва о «благом потрясении» имеют в повести большое значение. Дело в том, что в те моменты, когда исчерпаны все способы добиться цели в существующей ситуации, необходимо либо изменить ситуацию, либо ждать, пока ситуация изменится сама. Первого Гринёв не мог совершить, потому что был законопослушным офицером и сыном, к тому же его не поддержала бы его избранница, второе явилось в своём самом радикальном обличив. Силы Гринёва были скованы бессмысленностью дальнейших усилий, и только взрыв монотонного безнадёжного существования дал возможность его энергии сформировать взрослый характер и воссоединиться с любимой девушкой.

Стоит заметить, что признание Марьи Ивановны в любви к Гринёву тоже оказалось спровоцировано нестандартной ситуацией — угрозой жизни любимому человеку. Развивайся события более мирно, для этого потребовалось бы гораздо больше времени.

Так бывает достаточно часто, когда внешняя угроза мобилизует в человеке весь потенциал и заставляет отказываться от многих надуманных правил и ограничений, показывает иллюзорность сильнейших, казалось бы, переживаний.

‹ Глава IV

Глава VI. Пугачевщина — Капитанская дочка

1. Опишите губернию, которая «обитаема была множеством полудиких народов». Можно ли считать, что этим описанием Пушкин как бы подготавливает читателя к событиям, которые произойдут в Белогорской крепости?

Оренбургская губерния (область) была обширна и богата, населена большим количеством кочевых племён, которые зачастую не признавали над собой никакой власти. Для надзора за ними и обеспечения безопасного проезда по территории и были выстроены по всей степи цепи крепостей, подобных Белогорской. Конечно, A.C. Пушкин таким описанием подготавливает читателей к событиям, разворачивающимся в повести. Он рисует картину дикого края, наполненного дикой вольницей.

2. Какие приготовления начались в крепости после получения письма от генерала?

После прочтения письма от генерала в крепости начались приготовления. Иван Кузьмич хитростью удалил любопытную супругу свою, запер девку Палашку в чулане и собрал военный совет. На совете было решено учредить караулы и ночные дозоры, а также вычистить пушку, давно уже ставшую местной урной.

Глава VII.Приступ — Капитанская дочка

1. О чем говорит песня, поставленная в эпиграф к этой главе? Почему так быстро удалось Пугачеву взять крепость?

Песня, поставленная в эпиграф к этой главе, говорит о незавидной судьбе. Жизнь человека могла прерваться в любой момент, и не только на войне, но в результате совершения им какого-либо проступка, считаемого тяжким, в результате социального потрясения, подобного пугачёвскому восстанию. Человек, о котором поётся в песне, прожил тридцать гри года, не видел в жизни ничего хорошею и в результате оказался повешен.
Пугачёв) удалось так быстро взять крепость, потому что силы его войска были неизмеримо больше, нежели силы защитников. Кроме этого, в простом народе большинство сочувствовало ему, и те же солдаты, бывшие крестьяне, совсем 54 не хотели убивать таких же крестьян или солдат из других крепостей, примкнувших к Пугачёву. В крепости также было много казаков, которые вообще не колебались, за кого им выступать, и все покинули крепость накануне штурма.

2. Как вели себя немногочисленные защитники крепости? О чем хочет сказать автор фразой: «Народ повалил на площадь; нас погнали туда же»? Как приняли смерть Иван Кузмич, Иван Игнатьич, Василиса Егоровна?

Немногочисленные защитники крепости вели себя по- разному. Солдаты нехотя стреляли по неприятелю, но на вылазку не пошли, оставив трёх офицеров в одиночестве. Слова капитана Миронова: «Умирать так умирать: дело служивое!» — вряд ли их могли воодушевить. Десятилетиями жившие мирной жизнью, почти никогда не стрелявшие, они попросту растерялись, даже те из них, кто готов был оказать сопротивление.
Иван Кузьмич скоро понял, что положение безнадёжно, и решил принять смерть в открытом бою, не нарушив присягу и исполнив свой офицерский долг. Он, Иван Игнатьич и Гринёв вели себя достойно. Даже когда они оказались под угрозой смерти на виселице, ни один из них не согласился перейти на сторону Пугачёва. Это были люди, считавшие присягу священной, и смерть была для них единственным достойным продолжением жизни. Они были убеждены, что совершают богоугодное дело. Для Василисы Егоровны мир рухнул, она не смогла бы жить в иных условиях, неся в памяти гибель супруга, поэтому её отчаяние было столь велико. Она действовала в состоянии аффекта, но жизнь тоже не имела для неё безусловной ценности после случившегося. Гринёв тоже был бы повешен, если бы не Савельич, которого Пугачёв узнал. Он, несомненно, узнал бы и самого Гринёва, но Швабрин мстительно шепнул ему на ухо что-то злобное про Гринёва, и тот поначалу даже не обратил на него внимания, положившись на своего нового помощника.
Фразой: «Народ повалил на площадь: нас погнали туда же» — автор хотел показать, как люди ждали Пугачёва.

1. В чем смысл эпиграфа к этой главе?

Использованная в качестве эпиграфа пословица «Незваный гость хуже татарина» в сжатой форме демонстрирует происходящее в главе. Пословица пришла к нам из тех времён, когда жива была ещё память о многочисленных татарских набегах, приносивших простому народу разорение и разлуку. Гость, которого не звали, гость нежеланный оценивается ещё хуже. А Пугачёв, устроив пир, как бы пришёл в гости туда, куда часто ходил и Гринёв, и тому оставалось только вспоминать, каково было это место в мирное время, между тем как по крепости сновали мятежники и грабили офицерские дома.

2. Кого Гринев называет «новобранными изменниками» и почему?

«Новобранными изменниками» Гринёв называет перешедших на сторону Пугачёва казацкого урядника Максимыча и Швабрина. В войске Пугачёва они были новобранцами, с точки зрения своей прошлой службы — изменниками. Отсюда и название.

3. Какие настроения пугачевцев передает бурлацкая песня?

Бурлацкая песня, затянутая ближайшими сподвижниками Пугачёва в конце пирушки, передаёт то чувство конечной безысходности, которым бессознательно было пронизано всё их мятежное выступление. В редкие минуты тяжёлых раздумий о судьбе своего дела только такие песни могли выразить их состояние, придать тёмного мужества и как-то облагородить их порыв. Отношение к виселице и плахе как к наиболее вероятным итогам жизни всегда было сильно в среде выступающих против царской власти, настолько беспощадны были правительственные расправы и настолько мало было надежды на благоприятный исход восстаний.

4. Каким предстал Петруше военный совет Пугачева? Почему Пугачев простил дерзкие и правдивые речи Гриневу?

Для Петра военный совет Пугачёва предстал анархической вольницей, где никто никому не оказывал особого предпочтения. Конечно, воспитанный в совсем иных представлениях, он привык видеть беспрекословное подчинение вышестоящему начальнику и невозможность оспорить высказанные им мнения. Строгая иерархия, особенно в армии, действительно резко контрастировала с казацким совещанием. Но, тем не менее, внешняя демократичность не мешала Пугачёву принимать неожиданные и с военной точки зрения оправданные решения. По сути, именно против жёстко иерархической структуры общества и выступали пугачёвцы, рассчитывая на вековое народное самоуправление, наиболее полно выразившееся в казачьей среде.
Пугачёв простил дерзкие речи Гринёва, потому что редко кто осмеливался говорить с ним так откровенно, а услышать правду для Пугачёва было важно. Гринёв не был высокомерен и злобен, он прямо признавался в том, что он полностью во власти Пугачёва, и ему инстинктивно удалось найти такие выражения, которые не оскорбляли мятежного предводителя, хотя и объясняли всю невозможность его перехода на сторону восставших.

1. Швабрин на службе у Пугачева. Савельич предъявляет счет Пугачеву. Прощание с Марьей Ивановной. Прочитайте и прокомментируйте названные эпизоды.

Швабрин, перейдя на сторону самозванца, был оставлен Пугачёвым комендантом Белогорской крепости. Чтобы не выделяться среди прочих казаков, он уже постригся, как они, и надел новую форму. Он уже не скрывал свою ненависть к Гринёву, но, вместе с тем, чувствовал себя в новом положении не слишком уверенно и не смог выдержать исполненный презрения взгляд своего недруга, понимая, что совершил предательство.
Савельич оставался честным слугой даже с риском для жизни. Он воспользовался тем, что его господин вроде бы поладил с Пугачёвым, и решил использовать это. При этом обнаружилось, что предводитель восстания, «Государь Пётр III», не умеет читать. Впрочем, он ловко вывернулся, приказав читать бумагу обер-секретарю. Прямота и упрямство Савельича чуть не стоили ему жизни, когда он в лицо Пугачёву назвал его людей злодеями. Наверное, выступление Савельича было столь неожиданно, что Пугачёв просто не знал, как на него прореагировать. При всей опасности, эпизод весьма комичный, недаром Гринёв, читая реестр, не мог удержаться от улыбки, чего Савельич вовсе не оценил. Так или иначе, он действительно сыграл благую роль, потому что Пугачёв, посылая Гринёва в Оренбург, не подумал, что отправиться тот может только пешком.

Марья Ивановна впала в беспамятство и принуждена была оставаться в крепости. Гринёв уже окончательно перешагнул через отцовское неприятие его выбора и поручил попадье девушку как свою невесчу. Преодолев замешательство, вызванное необходимостью оставить её в распоряжении Швабрина, Гринёв решает использовать дарованную ему возможность добраться до Оренбурга, где он будет иметь больше способов для оказания помощи Маше. Здесь Гринёв выступает уже как человек совершенно взрослый, способный трезво оценивать ситуацию и сдерживать первоначальные порывы, не поддаваясь чувству кажущегося бессилия.

1. Как встретился Гринев с генералом? Что происходило в городе на военном совете? О каком «подкупательном движении» говорили на совете?

Генерал встретил Гринёва участливо в своём саду, заботливо укутывая яблони соломой. В повести он изображён как совершенно мирный человек. Реакция его на взятие Белогорской и гибель капитана Миронова была совершенно штатская, как сожаления опечаленного родственника. Военные решения он был принимать не в состоянии. Он сочувствовал Гринёву, но сочувствие это было бездейственно, хотя именно он имел власть оказать ему и Марье Ивановне посильную помощь.

На военный совет генерал собрал всех главных городских чиновников, не пригласив ни одного из своих офицеров. На таких советах принято высказываться, начиная с младших, в результате за активные действия выступил только один Гринёв, который, в общем-то, единственный из присутствующих мог судить о степени опасности, грозящей городу, — ведь никто из участников совета не представлял себе, с кем им предстоит иметь дело. Но чиновники вообще никогда не отличаются особой смелостью, а изо всех возможных решений, как правило, предпочитают наиболее пассивные. Тем более, все они были людьми в возрасте, что один из них и не замедлил высказать, вполголоса назвав Гринёва молокососом. Неудивительно поэтому, что рассуждения Гринёва были встречены неодобрительно. Странно то, что генерал, как человек военный, отлично понял правоту сказанного Гринёвым, но пошёл на поводу у местных начальников, испугавшись ответственности. Наверное, уже предчувствуя общие настроения, он и не пригласил на совет своих командиров, которые поддержали бы Гринёва.
Полную некомпетентность собрания, именуемого военным советом, ярко проиллюстрировало предложение старичка в глазетовом кафтане — директора таможни. Он заявил, что действовать надобно не наступательно и не оборонительно, а «подкупательно», то есть предложить за голову Пугачёва определённый выкуп, и искренне при этом полагал, что таким образом ситуация может разрешиться.

2. Что происходило при осаде города?

При осаде города, которая началась вскоре, из-за попустительства городской администрации население голодало, резко поднялись цены, а солдаты были фактически неспособны в открытом поле тягаться с пугачёвцами. Видя беспомощность военных, жители были в полном унынии. То, что на совещании именовалось «отражением неприятеля силами артиллерии», почти никак не могло нанести вред войску Пугачёва при вылазках, а на решительный штурм Пугачёв не шёл, предпочитая использовать время для обучения своих людей.

3. О чем писала Марья Ивановна?

Марья Ивановна писала о том, что после штурма Белогорской долго болела, а когда выздоровела, Швабрин насильно переселил её в свой дом и стал вынуждать жениться, держа взаперти и всячески угрожая. Так как та не соглашалась, то он, вконец озлившись, пригрозил, что отвезёт её в Бердскую слободу, где располагался штаб Пугачёва, и выдаст. Она просила Петра о заступничестве, говоря, что никого, кроме него, у неё не осталось. В эти три дня, которые она выторговала у Швабрина якобы для размышлений, должна была решиться судьба её.

1. Как держался Гринев в пугачевском станс н как вели себя пугачевцы? Чем интересен разговор Пугачева и Гринева?

Гринёв, конечно, не собирался сам ехать к Пугачёву и оказался поблизости от его стана вынужденно. Поэтому первой его реакцией было желание ускакать, что бы он и исполнил, если бы пугачёвцам не попался отставший Савельич. Конечно, Гринёв первоначально несколько растерялся, потому что не был уверен, надо ли говорить мятежному предводителю о своём деле. С Пугачёва же при виде старого знакомого слетела вся искусственная важность, он с любопытством стал его расспрашивать и даже удалил своих подручных, видя смущение Гринёва. Тот ободрился, когда начал говорить правду, потому что был совестливым человеком и правда была на его стороне. Ближайшие сподвижники Пугачёва, Белобородов и Хлопуша, наедине со своим командиром уже не оказывали ему того притворного почтения, как на людях, а вступали с ним в спор довольно бесцеремонно. Гринёв смог отвлечь внимание Пугачёва от предположения в том, что является лазутчиком, и настроение того мигом переменилось, когда он узнал про невесту Петра.

Когда они разговаривали наедине в кибитке, Пугачёв совсем сбросил маску важного царя и по-простецки допытывался у Г ринёва мнения дворянина о своих подвигах. Он самодовольно хвастался успехами, по-простонародному рассказывая, что в одном из боёв «сорок генералов убил и взял в плен две армии». Но Гринёв вовсе не восхищался им, и Пугачёв невольно задумался о будущей своей судьбе. Кроме этого, ему важно было доказать, что он вовсе не является таким уж злодеем, — об этом он тоже обмолвился.

2. Что значат слова Пугачева: «Улица моя тесна; воли мне мало»?

Слова Пугачёва: «Улица моя тесна; воли мне мало», — показывают зависимость Пугачёва от своих сотоварищей. Пугачёв прекрасно понимал, что он до тех пор признаётся ими царём, пока его поступки соответствуют их желаниям. Это высказывание можно отнести практически к любому крупному руководителю или политику. Стоящие за таким руководителем силы, благодаря которым он смог выдвинуться и занять привилегированное положение, неизбежно требуют в качестве компенсации выполнения каких-то собственных требований. Лишившись поддержки таких «избирателей», руководитель потерпит поражение или будет смещён кем-то из своей среды. Власть обоюдоостра.

3. Какое значение имеет сказка Пугачева об орле и как отреагировал на нее Гринев? В чем смысл этого диалога?

Сказку, которую Пугачёв рассказал Гринёву, можно понимать двояко. Сам Пугачёв, несомненно, понимал её так, что покорной рабской жизни, пусть даже и длинной, он не хочет, пусть уж лучше поживёт недолго, зато полноценной жизнью, вдохнув настоящей свободы. Гринёв не мог понять весь ужас прозябания людей в подневольном холопском состоянии и воспринял сказку так: желание орла пить свежую кровь — идти против закона, разбойничать, проливать кровь ни в чём не повинных людей. Беда того времени в том, что разрешить этот спор было невозможно. Огромные массы народа жестоко угнетались, и малейший их протест вёл к репрессиям. Оставалось бежать, собираться в отряды и мстить дворянам за погубленную жизнь, при этом грабя и убивая.

1. Как в этой главе рассказчик называет Швабрина?

Рассказчик описывает Швабрина по-разному: то в подлых выражениях изъявляющим радость и усердие, то бледным, как мёртвый, то вызывающим омерзение и презрение, то совсем уничтоженным, то гнусным… Но главное определение, данное в конце главы: уничтоженный враг. И Швабрин, и Гринёв до конца открыли свои карты перед Пугачёвым, и тот не только помиловал Гринёва, но и всячески содействовал его счастью. Единственная надежда Швабрина на данную ему Пугачёвым власть, чтобы принудить Марью Ивановну к женитьбе, не оправдалась. Гринёв вышел сухим из воды, сохранив офицерскую честь и честь невесты, а Швабрин, несмотря на все свои предательства и подлости, остался ни с чем.

2. Почему Пугачев решил помиловать Марью Ивановну?

Пугачёв решил помиловать Марью Ивановну по нескольким причинам. Во-первых, Гринёв правильно объяснил ему, почему о её происхождении он не стал говорить при его сообщниках, — Пугачёв прекрасно понял его. Во-вторых, он не был кровожадным человеком, а гнев на капитана Миронова уже давно прошёл, к тому же девушка была больна и несчастна, но держалась с твёрдостью, чего Пугачёв не мог не оценить. В- третьих, несмотря на то, что Швабрин был в его стане, Пугачёв ясно видел его угодничество и не слишком его жаловал. Тем более что и Швабрин обманул его. И, в-четвёртых, вопреки сословному положению, между ним и Гринёвым складывались отношения по-особому доверительные, неподкупный молодой офицер давал ему возможность как бы сбросить с себя маску великого государя и быть тем, кем он являлся на самом деле.

Почему Гриневу пришлось расстаться с Марьей Ивановной?

Гринёву пришлось расстаться с Марьей Ивановной, потому что офицерский долг требовал от него принять участие в войне, тем более после того, как он неоднократно пользовался расположением Пугачёва и мог быть заподозрен в содействии ему. При этом отряд Зурина был мобилен, постоянной базы не имел, и оставить невесту при отряде было невозможно. Даже если бы такая возможность была, не стоило этого делать, дабы не подвергать её ненужному риску, а самому думать не о выполнении боевых заданий, а об оставленной невесте. Отправляя Марью Ивановну к своим родителям, Гринёв параллельно решал ещё и задачу примирения родителей с его выбором, так как был уверен, что, познакомившись с ней поближе, они непременно полюбят её.

1. По чьей вине Гринев привлечен к суду и почему оправдан?

Гринёв был привлечён к суду по навету попавшего в плен Швабрина. Оправдали его, потому что императрица лично изучила детали его дела после уверений и просьб Марьи Ивановны. Ведь фактически Гринёв ни в чём виноват не был, а его свидания с самозванцем были вынужденными и вдобавок искупались последующей службой в отряде Зурина.

2. Как сложилась дальнейшая судьба героев?

Гринёв и Марья Ивановна поженились и, судя по тому, что к тридцатым годам следующего века в их родовом имении жило десять помещиков, имели немало детей. Несмотря на то, что Екатерина II пообещала устроить состояние дочери капитана Миронова, все дети жили в одной деревне, следовательно, были совсем небогаты, если вспомнить, что у старшего Гринёва было всего триста душ крепостных.

Пугачёв был четвертован 10 января 1775 года на Красной площади. Вся просвещённая Европа осуждала за это императрицу. A.C. Пушкин написал, что Гринёв находился в толпе во время казни, и Пугачёв его заметил перед эшафотом и кивнул.

3. Подумайте, как происходило взросление героя: от недоросля к человеку достойному н честному. Вспоминаются ли при этом «благие потрясения»?

Взросление героя от недоросля до достойного и честного человека происходило через жестокие потрясения, участником которых он стал вынужденно. Начав самостоятельную жизнь с кутежа в трактире и крупного проигрыша, он совершил определивший его последующую жизнь поступок — подарив полураздетому незнакомцу дорогой тулуп. Перед Андреем Карловичем в Оренбурге он ещё мальчишествовал, пытаясь ввести того в заблуждение относительно правильного перевода отцовского письма; в Белогорской же крепости, полюбив девушку, научился нести ответственность не только за себя, но и за любимого человека. Война закалила его, исчезли капризы маменькиного сынка и бездумные поступки, он был вынужден думать о слишком серьёзных вещах и не мог вести себя неподобающим образом. Будучи поставлен в ситуации со сложным и неоднозначным этическим выбором, он с достоинством преодолел все искушения и смог при этом помочь невесте. Между Гринёвым, вышедшим воевать со «злодеем» и «бунтовщиком», и Гринёвым, с грустью смотрящим в белую степь, по которой унеслась тройка Пугачёва, огромная разница. Такая же разница между мальчишкой, бормочущим спьяну: «Молчи, хрыч!»,— до исполненного благодарности мужчины: «Друг ты мой, Архип Савельич!» Вспоминая войну, он назвал её «благим потрясением», и в его случае это было действительно так. Упомянул он об этом лишь однажды, но этого достаточно — слишком многое стоит за этими словами, слишком они выстраданы рассказчиком, чтобы повторять их по любому поводу.

4. Как относится автор к героям? Подтвердите свое мнение цитатами из текста произведения. Что можно сказать о пушкинском отношении к восстанию, восставшим. Гриневу, Пугачеву, Маше Мироновой?

К восстанию A.C. Пушкин относился с горечью, потому что понимал, что оно возникло не на пустом месте. Вместе с этим, он видел всю бесперспективность подобной попытки улучшить жизнь: она тут же оборачивалась разбоем, убийствами и взаимным озлоблением. «Не приведи Бог видеть русский бунт, бессмысленный и беспощадный!» — пишет он.

Восставшие показаны по-разному. То о них пишется как о «страшных товарищах» Пугачёва, «злодеях», то описывается простоватый казацкий урядник Максимыч, которого язык не поворачивается назвать предателем — недаром Гринёв был рад его видеть во время перестрелки под Оренбургом. Явственно сочувствие к восставшим в эпизоде, когда капитан Миронов допрашивал старого башкира. Жестокие усмирения невольно готовили почву для будущих выступлений. Конечно, A.C. Пушкин сам был дворянином и сыном своего времени, поэтому он вполне искренне мог писать о «лукавых мятежниках, которые злобствовали втайне». Важно то, что при изображении отдельных лиц и конкретных ситуаций он руководствовался объективным рассмотрением того, что могло бы произойти.

Авторское отношение к Гринёву можно понять по косвенным признакам, потому что речь в повести идёт от лица самого Гринёва. Конечно, автор рассказчику симпатизирует, потому что вкладывает в его уста порой нелестные для него характеристики, — например, когда он накричал на Савельича после проигрыша Зурину. Вместе с тем о подвигах своих Гринёв повествует спокойно, не прибегая к преувеличениям или самолюбованию. Очевидно, что Гринёв пишет прямо и честно, и это является главным мерилом авторского к нему отношения.
К Пугачёву A.C. Пушкин относился как к сложной, противоречивой личности, о чём свидетельствуют эпизоды с его участием, когда он пребывал в различном состоянии души, совершая различные действия. Он мог быть гневен и жесток— так он казнил офицеров Белогорской крепости; мог быть задушевен и проникновенен, рассказывая калмыцкую сказку; помнил не только зло, но и добро, ценил спокойное мужество и при этом любил прихвастнуть и поважничать, словно играл в какую-то детскую игру. Стоит вспомнить про приём литературного параллелизма, часто используемый A.C. Пушкиным: добрейший Андрей Карлович Рейнсдорп, комендант Оренбурга, отказывается помочь Гринёву вызволить дочь героически погибшего офицера, а Пугачёв делает это с охотой. Опять-таки, Пугачёв отпустил Гринёва, а Екатерина II помиловала вовсе не Гринёва, а помогла понравившейся ей дочери капитана Миронова.

Сама Маша Миронова тоже проходит сложный путь взросления. Из наивной девочки, не видевшей в своей жизни ничего, кроме Белогорской крепости, и постоянно молчащей, она выросла в самоотверженную молодую женщину, готовую ради спасения любимого человека ехать в далёкий и страшный Петербург, искать аудиенции у самой императрицы. Автор словно любуется её скромностью, бесхитростностью и верностью, постоянно акцентируя внимание на том, что она не манерничала, твёрдо отстаивала женское достоинство и свой выбор.

К стр. 218-219

1. Кто главные герои романа? Почему он назван «Капитанская дочка?

Главные герои повести— Гринёв, Маша Миронова и Пугачёв. Повесть названа «Капитанской дочкой», потому что Пушкин хотел сделать акцент на истории драматической любви двух молодых людей, волею случая оказавшихся втянутыми в события крестьянской войны. Но само восстание здесь вторично, этим и объясняется такое название.

2. Известно, что но России в 1831 году прокатилась волна холерных бунтов, вооруженных выступлений. Об этом знал Пушкин. Роман же посвящен народным выступлениям XVIII века. Исследователи пушкинского творчества считают, что истоки настоящего лежали в прошлом России и что там надо было искать и найти ответы на вопросы, которые волновали поэта. Согласны ли вы с этим суждением?

A. C. Пушкина могли интересовать психологические причины русского мятежа как такового именно в связи с холерными бунтами, очевидцем которых он был, и тогда он обратился к наиболее крупному восстанию, чтобы лучше увидеть уже завершённую картину. Сказать же, что между этими выступлениями была прямая фактическая связь, никак нельзя, потому что причины выступлений были различны и по времени и пространству отстояли далеко друг от друга.

3. Приступая к роману, Пушкин изучил документы, манифесты, указы Екатерины II, воспоминания современников Пугачевского восстания, он писал: «Я прочел со вниманием все что было напечатано о Пугачеве, и сверх того 18 толстых томов
разных рукописей, указов, донесений и проч. Я посетил места, где произошли главные события эпохи, мною описанной, проверяя мертвые документы словами еще живых, но престарелых очевидцев…, затем создал научный труд «История Пугачевского бунта». Найдите на «Карте путешествий А. С. Пушкина те места, где пришлось побывать поэту, когда он подготавливал материалы для исторической повести о Пугачеве и «Капитанской дочки». Расскажите, что вы об этом знаете.

A. C. Пушкин при подготовке материалов о пугачёвском бунте проехал по следующему маршруту: Тверь— Москва — Нижний Новгород— Казань— Симбирск— Оренбург —

Уральск. В Нижнем Новгороде местный губернатор встречал писателя с большим подобострастием, полагая, что он имеет секретную проверочную миссию, является ревизором, и только после получил указание из Петербурга внимательно наблюдать за самим писателем.

4. Сопоставьте отрывки из книги «История Пугачевского бунта Пушкина с прочитанным вами романом. Какие документы, описания событий, по вашему мнению, в той или иной степени отражены в пушкинском тексте «Капитанской дочки» ? 
Сравните портрет Пугачева п романе и в «Истории Пугачевского бунта». В чем сходство и в чем разница? Как вы думаете, что старался подчеркнуть А. С. Пушкин, описывая Пугачевское восстание, людей, окружающих своего атамана, офицеров царской армии ?
Известный историк Ключевский признавал, что в «Капитанской дочке» больше истории, чем в «Истории Пугачевского бунта». Как вы понимаете это высказывание? Что хотел сказать этим историк?

Сопоставляя отрывки «Истории Пугачёвского бунта» и «Капитанской дочки», можно увидеть, как в повести писатель отражал те или иные документы. Во-первых, это портретная характеристика самого Пугачёва. В «Капитанской дочке» она художественно осмыслена и дополнена бытовыми деталями, она динамична, в отличие от исторического портрета, но общее описание внешности соответствует. Отрывок «Пугачёв под Курмышем» похож на рассказ о взятии Белогорской крепости и судьбе командиров гарнизона, повешенных Пугачёвым. В повести в разговоре с Гринёвым Пугачёв как бы прозревает свою судьбу, говоря, что его дружки при случае выкупят свою жизнь его головой, — так в результате и получилось.

Описывая восстание, людей, окружавших своего атамана, офицеров царской армии, A.C. Пушкин старался подчеркнуть их человеческие качества вне зависимости от принадлежности к тому или иному лагерю.

Высказывание историка В.О. Ключевского о том, что в «Капитанской дочке» больше истории, нежели в «Истории Пугачёвского бунта», можно понять в том смысле, что в художественном произведении A.C. Пушкину удалось настолько глубоко вжиться в эпоху и так описать внутреннюю сторону событий, что теряется ощущение стороннего наблюдателя, отгороженного вековым пластом, становятся яснее мотивы людей, наглядно можно представить себе, каким образом желания трансформируются в поступки, а те влекут за собой те или иные следствия.

5. Подготовьте рассказы о действующих лицах романа — Пугачеве, Швабрине, Гриневе, Маше, Савельиче.

Характеристика героям дана в предыдущих ответах.

6. Вспомните, какой пословицей начинается первая глава. Что хотел сказать ею автор? Каковы тема и идея «Капитанской дочки»? Какова концовка романа «Капитанская дочка» и в чем ее смысл?

Пословицей «Береги честь смолоду» писатель хотел сказать, что уже с раннего возраста надо думать о своих поступках и соотносить их с лучшими образцами, потому что иной раз вся жизнь может зависеть от решений, принятых в юности.

Темой «Капитанской дочки» является судьба двух молодых людей, проходящих через драматические испытания. Основная идея произведения: при всяких потрясениях особенно значимо нравственное начало в человеке, умение принимать решения по совести даже в моменты личной опасности, потому что в будущем это даст неизмеримо большую свободу, нежели мелкое приспособленчество.

В концовке A.C. Пушкин выступает как редактор, публикующий чью-то семейную хронику. Это создаёт ощущение достоверности событий. Из концовки становится ясна дальнейшая история рода Гринёвых, то, что спустя полвека все его многочисленные потомки были вынуждены жить по-прежнему в одном Селе.

7. Какие «проверки» устраивает автор Гриневу и Швабрину на честность и на милосердие? В чем смысл четырех встреч героев? Какие особенности человеческих характеров и человеческого общения они раскрывают?

Автор проводит Гринёва и Швабрина через ряд испытаний и соблазнов. Гринёв мог заразиться цинизмом Швабрина, но он со всей душой принимает семейство Мироновых, не издевается над их нехитрой жизнью. Для Швабрина, со своей стороны, в появлении Гринёва возникла возможность вспомнить самого себя в ранней молодости, оставить свой иссушающий сарказм и претензии к жизни. Гринёв мог отказаться от дуэли или донести на Швабрина, угрожающего ему, но он без колебаний пошёл на неравный поединок, защищая честь самостоятельно. Швабрин при этом сознательно шёл на убийство, потому что никак не ожидал, что нежный юноша окажет столь серьёзное сопротивление. Увидев же, что соперник отвлёкся, и понимая, что поединок вот-вот будет завершён, поторопился нанести разящий удар. Гринёв не колебался, обороняя крепость от пугачёвцев, а Швабрин заблаговременно улизнул к мятежникам и попытался погубить Гринёва наветом при казнях в крепости. Только вмешательство Савельича спасло молодого человека.

Испытание властью — самое сложное. Получив власть над Марьей Ивановной, которой он так долго и безуспешно добивался, Швабрин прибегает к насилию и готов обречь девушку на унижения и смерть, лишь бы добиться своего. Гринёв в самых сложных ситуациях непрестанно думает о помощи любимой, а оказав её, отворачивается от Швабрина, не желая унижать его своим торжеством. Уже оказавшись в плену у правительственных войск, Швабрин, понимая, что не сможет уже выпутаться сам, хочет утянуть за собой и Гринёва, клевеща на него и злорадствуя при встрече. Гринёв же только поражён изменениями в недруге и пытается найти в нём какие- то остатки человеческих черт.

Каждая из четырёх встреч Гринёва и Швабрина всё повышает драматизм испытания и цену ответственности за принятое решение. Гринёв с самого начала пошёл по пути открытому и честному, и каждый последующий выбор имел под собой прочный фундамент. Швабрин, напротив, приняв однажды решение подлое и злое, остановиться мог уже со всё большим трудом, даже если бы захотел. Зло затягивает и, один раз допущенное, распространяется по душе очень быстро, отравляя её. Ясно, что Швабрин был полным эгоистом, и его привязанность к Маше Мироновой была такой же эгоистичной. Он думает не о её счастье, но только об ублажении своих страстей, в то время как Гринёв готов жертвовать жизнью ради любимой. Месть, к которой стремится Швабрин, вконец иссушает его, как всегда бывает с человеком, который думает не о созидании, а о разрушении. Гринёв же по ходу повести приобретает всё большую уверенность в высшей справедливости своих поступков, потому что сердцу своему он не изменял.

8. Подняться над жестоким веком, сохранив в себе гуманность, человеческое достоинство и уважение к живой жизни людей, — такой видят главную мысль романа некоторые литературоведы. Согласны ли вы с такой точкой зрения? 
Можно ли считать, что Пушкин мечтал, чтобы Гринев соблюдал честь дворянина, Савельич — честь крестьянина и чтобы человечность объединяла все сословия? Какие герои «Капитанской дочки» и когда проявляют человечность (сочувствие, сострадание, доброту, честность)?

С приведённой точкой зрения некоторых литературоведов можно согласиться.

Действительно, каждый из персонажей тогда преуспевает, когда воплощает собой присущие его сословию и социальному положению добродетели. Савельич заботится о барском добре, Гринёв, не нарушая воинского долга, по-доброму относится к Пугачёву, сам Пугачёв оказывает офицеру и дворянину милость из простого, глубоко народного сочувствия. И, напротив, бездействие и внутренняя отчуждённость 68 оренбургского генерала, подлости Швабрина, кровожадность Белобородова выводят их за пределы авторской симпатии. Кроме этого, A.C. Пушкин хотел показать, что, несмотря на все сословные различия, у героев есть объединяющее начало, и имя ему — человечность.

9. Рассмотрите иллюстрации к историческим произведениям А. С. Пушкина. Найдите в тексте и прочитайте эпизоды из повести, изображенные на рисунках. Опишите портреты героев.

На иллюстрации П. Соколова «Савельич останавливает дуэль» изображён следующий момент: «Вдруг я услышал своё имя, громко произнесённое. Я оглянулся и увидел Савельича, сбегающего ко мне по нагорной тропинке… В это самое время меня сильно кольнуло в грудь пониже плеча…» На этой иллюстрации Савельич полон испуга за своего господина и полон готовности заслонить его собой, совершенно не думая о том, что своим криком он отвлёк его внимание. Гринёв замер в полудвижении, недоумённо оглядываясь, а Швабрин, не потерявший хладнокровия, сделал нацеленный выпад и тяжело его ранил.

На картине А. Бенуа «Капитанская дочка» изображены Маша Миронова и Пётр Г ринёв. Маша расстроена и смущена, она опасается за здоровье возлюбленного, Гринёв же от радости даже приподнялся в постели. «Ради Бога успокойтесь, — сказала она, отняв у меня свою руку. — Вы ещё в опасности: рана может открыться. Поберегите себя хоть для меня».

Художник С. Герасимов на картине «Гринёв и Маша Миронова» отобразил следующий эпизод: «Она встретила меня на крыльце. «Что это с вами сделалось? — сказала она, увидев меня.— Как вы бледны!»— «Всё кончено!»— отвечал я и отдал ей батюшкино письмо. Она побледнела в свою очередь». На картине Маша внимательно читает письмо, Гринёв в досаде и тяжёлой нервной задумчивости смотрит в сторону.

Картина того же С. Герасимова «Капитанская дочка» иллюстрирует следующие слова A.C. Пушкина: «Пугачёв сидел под образами, в красном кафтане, в высокой шапке и важно подбочась. Около него стояло несколько из главных его товарищей, с видом притворного подобострастия». Гринёв только входит во «дворец», и Пугачёв ещё не успел узнать его. Его поза демонстрирует величие и значительность, глаза грозно устремлены на входящего. Его помощники сурово смотрят на офицера, окружая своего предводителя, один из них наклонился и что-то говорит ему вполголоса.

Д. Шмаринов на картине «Капитанская дочка» запечатлел следующий фрагмент: «Надели мне на ноги цепи и заковали наглухо». Кузнец выполняет свою работу, ему всё равно, виновен или нет стоящий перед ним человек, он сосредоточенно возится с цепью. Гринёв, кажется, не совсем понимает, что с ним делают, он глядит на ноги. Губы его плотно сжаты, лицо выражает решимость. Солдат на заднем плане, отвернувшись, ждёт окончания процедуры.

В учебнике приведена ещё одна иллюстрация П. Соколова. «Императрица сидела за своим туалетом. Несколько придворных окружали её и почтительно пропустили Марью Ивановну… Марья Ивановна приняла письмо дрожащею рукою и, заплакав, упала к ногам императрицы…». На Машу, упавшую на колени, обращены взоры придворных и самой Екатерины. На лице императрицы благосклонная улыбка, она протягивает письмо для отца Петра Гринёва.

1. В чем состоят исторический и современный аспекты «Капитанской дочки»? Какие вечные проблемы поднимает Пушкин в этом произведении? Подготовьте сообщение на эту тему.

Исторический аспект «Капитанской дочки» заключается прежде всего в исследовании сословных противоречий, приводящих к конфликтам такого рода. Точность исторических описаний и воссоздание психологии героев, решение ими частных проблем также относится к аспектам исторического характера. Поверх этого и вместе с этим из прошлого в будущее тянется нить человеколюбия, милосердия, которое уже тогда находило себе дорогу и преодолевало жёсткую структуру общества. Более того, именно представители народа в повести оказываются в большей степени носителями этого безусловного нравственного чутья. Вопросы безусловной, внеисторической этики остаются столь же интересны и для нас, живущих двести тридцать лет спустя после Пугачёва и сто семьдесят лет после написания повести. Для нас продолжают оставаться интересны вопросы формирования национального характера и его особенности, что по-прежнему актуально в сложных условиях современного существования.

2. Итак, мы выяснили, что внимание к истории для крупного писателя не ограничивается только произведениями, посвященными историческим событиям, что в любом произведении, как пишет литературовед В. И. Коровин, прошедшем испытание временем, в той или иной степени автор касается истории, жизни и деятельности людей определенной эпохи, следовательно, отражает историческое время, характеры людей этой эпохи, своеобразие их поступков, взаимоотношений. Кроме того, не существует в подобном случае ограничения жанра произведений. Согласны ли вы с этим суждением литературоведа?
Постарайтесь на примерах произведений разных жанров одного писателя подтвердить эту точку зрения. Подготовьте сообщение по этой проблеме в письменной пли устной форме.

Литературовед В.И. Коровин считает, что историзм можно найти не только в произведениях на историческую тему, но абсолютно в любых произведениях. Соответственно, произведения любых жанров будут якобы историчными в широком понимании этого слова.
С приведённым мнением литературоведа трудно согласиться по той причине, что историзм в широком смысле охватывает абсолютно все литературные направления и как определение теряет смысл, потому что уже ничего не отграничивает от чего-то иного. Даже если принять приведённую точку зрения, всё равно существуют жанры, которые находятся вне историзма в широком смысле: например, сказка, или произведения, написанные в любых жанрах в стиле фэнтези. Если же говорить о том, что вообще любое проявление человека характеризует эпоху, то нет никакой надобности сужать этот факт до пределов литературоведения. Это вопрос, принадлежащий области культурологии.
Кроме этого, предложение подтвердить точку зрения В.И. Коровина высказывается после вопроса о том, согласен человек или нет с этой точкой зрения. Таким образом, вопрос о согласии или несогласии теряет всякий смысл.
Если же говорить о конкретных писателях, например, о Пушкине, то на примере его произведений действительно можно увидеть, как писатель пользуется различными жанрами для воссоздания исторической реальности. Такие его произведения, как «Песнь о вещем Олеге», «Борис Годунов» и «Капитанская дочка», каждое по-своему, отражают эпоху и национальный характер героев произведения, которые должны решать те проблемы, что стояли перед русским народом в разные времена его существования.

8 вопросов, которые можно задать кому-нибудь, кроме «Чем ты занимаешься?»

Мы все были в неловкой ситуации, когда встречали кого-то нового и нам приходилось быстро налаживать взаимопонимание. Если вы похожи на многих людей, особенно на большинство американцев, вы нарушаете неловкое молчание довольно стандартным вопросом: «Итак, что вы делаете?» Но этот вопрос может быть не лучшим способом наладить отношения с кем-то другим. На самом деле, возможно, лучше вообще не говорить о работе, если вы действительно хотите завоевать доверие людей.Исследования показывают, что когда у нас есть информация о людях из разных контекстов, они нам больше нравятся. Поэтому вместо того, чтобы задавать вопросы о работе, спросите их о хобби, благотворительных организациях, которые они поддерживают, где они выросли и даже о том, кто их любимый супергерой. У вас обязательно будет более интересный разговор, и вы даже можете завести нового друга.

Мы все были в неловкой ситуации, когда встречались с кем-то новым и нам приходилось быстро налаживать взаимопонимание — на сетевых мероприятиях, отраслевых конференциях, благотворительных мероприятиях, званых обедах и в других социально-профессиональных ситуациях.Если вы похожи на многих людей — особенно на большинство американцев — вы нарушите неловкое молчание, задав довольно стандартный вопрос:

«Итак, что ты делаешь?»

Но этот вопрос может быть не лучшим способом наладить отношения с кем-то другим. На самом деле, лучше вообще не говорить о работе.

Результаты исследований в области сетевой науки и психологии показывают, что мы, как правило, предпочитаем и ищем отношения, в которых существует более одного контекста для связи с другим человеком.Социологи называют их мультиплексными связями , связями, в которых есть совпадение ролей или принадлежностей из другого социального контекста. Если ваш коллега по работе сидит на той же некоммерческой доске, что и вы, или сидит рядом с вами на уроке спиннинга в местном спортзале, то вы двое разделяете мультиплексную связь. Мы можем предпочесть отношения с мультиплексными связями, потому что исследования показывают, что отношения, построенные на мультиплексных связях, имеют тенденцию быть богаче, доверительнее и продолжительнее. Мы видим это в нашей повседневной жизни: друг по работе, который одновременно является «другом друга», с гораздо большей вероятностью останется с вами, если кто-то из вас сменит работу.И наоборот: люди, у которых есть хотя бы один настоящий друг на работе, сообщают, что им больше нравится их работа.

Это возвращает нас к проблеме использования «Итак, что вы делаете?» как ваш открывалка.

Вы и ваша команда Серия

Сеть

Предполагая, что вы уже присутствуете на мероприятии, связанном с работой, или встречаетесь с другим человеком в рабочем контексте, вопрос быстро устанавливает границу разговора, так что другой человек теперь является «рабочим» контактом.Возможно, вы обнаружите еще одну общую черту и создадите мультиплексную связь, но это гораздо менее вероятно в этом разговоре.

Вместо этого подумайте о том, чтобы начинать вводные вопросы с чего-нибудь, умышленно не связанного с работой, и верьте, что контекст встречи в конечном итоге вернет разговор к темам, связанным с работой. С этой целью вот несколько вопросов, с которых вы могли бы начать, которые позволят вам с большей вероятностью найти несколько общих черт и превратить ваши новые контакты в мультиплексную связь — и, возможно, даже в друга:

Что вас сейчас волнует? Это вопрос, на который есть множество возможных ответов.Это дает другим возможность дать ответ, связанный с работой, или рассказать о своих детях, или своей новой лодке, или вообще обо всем, что их волнует.

Чего вы ждете? Этот вопрос работает по той же причине, но он больше ориентирован на будущее, чем на прошлое, что позволяет другим выбирать из более широкого набора возможных ответов.

Что самое лучшее, что случилось с вами в этом году? Аналогично предыдущим двум, но в обратном порядке: больше ориентировано в прошлое, чем в будущее.Тем не менее, это открытый вопрос, который дает другим множество ответов на выбор.

Где ты вырос? Этот вопрос углубляется в прошлое других (но гораздо менее напористо и нагруженно, чем «Откуда вы?») И позволяет им ответить простыми деталями из детства или рассказать свою историю о том, как они попали туда, где они прямо сейчас и что они делают.

Что вы делаете для развлечения? Этот вопрос отвлекает разговор от работы, если, конечно, им не посчастливилось делать на работе то, что они в любом случае делали бы для развлечения.Даже в этом случае это воспринимается как нерабочий вопрос, и наиболее вероятные ответы, вероятно, установят нерабочие связи.

Кто ваш любимый супергерой? Это может показаться случайным, но это один из моих любимых. Иногда этот вопрос приводил меня к тому, что меня связывает общая любовь к персонажу, но чаще вы обнаруживаете одну или две общие связи в причинах, по которым другой человек выбрал именно этого персонажа … или почему на самом деле это не так. в супергероев.

Поддерживаете ли вы какое-нибудь благотворительное дело? Еще один большой открытый вопрос (при условии, что они поддерживают хотя бы одно благотворительное дело).Важно определить поддержку как нечто большее, чем финансовые пожертвования, поскольку поддержка может быть в форме волонтерства или просто работы по повышению осведомленности. Вы также очень вероятно либо найдете общий язык, либо узнаете о причине, о которой не знали.

Что самое важное, что я должен знать о вас? Этот эффективен по тем же причинам, что и многие из вышеперечисленных, плюс он дает максимально широкий диапазон, из которого они могут выбирать. Он может показаться несколько прямолинейным, поэтому когда его использовать, зависит от множества контекстных подсказок.

Независимо от того, какой вопрос вы выберете, важно задать вопрос, достаточно открытый, чтобы другие могли выбрать нерабочие ответы, если захотят. Это увеличит вероятность того, что вы не просто превратили незнакомца в новый контакт на своем телефоне, но и на самом деле завели нового друга.

Предубеждение от симпатий / любви: почему мы подчиняемся тем, кого любим

Решения, которые мы принимаем, редко бывают беспристрастными. Большинство из нас уже знает, что предпочитаем прислушиваться к советам людей, которые нам нравятся.Мы также склонны легко соглашаться с мнением людей, которые нам нравятся. Склонность судить в пользу людей и символов, которые нам нравятся, называется предвзятостью из симпатий или любви.

Мы больше склонны игнорировать недостатки и подчиняться желаниям наших друзей или возлюбленных, а не случайным незнакомцам. Мы отдаем предпочтение людям, товарам и действиям, связанным с нашими любимыми знаменитостями. Иногда мы даже искажаем факты, чтобы облегчить любовь. Влияние на нас наших друзей, родителей, возлюбленных и кумиров может быть огромным.

В целом, это хорошо, смещение, которое скорее увеличивает баланс, чем вычитает. Это помогает нам формировать успешные отношения, помогает нам влюбиться (и оставаться в любви), помогает нам формировать привязанности к другим людям, которые приносят нам большое счастье.

Но мы хотим знать, куда эта тенденция ведет нас неправильно.

Например, некоторые люди и компании научились использовать это влияние в своих интересах.

В своем бестселлере по социальной психологии «Влияние», Роберт Чалдини рассказывает об успешной стратегии Tupperware, продажи которой на тот момент превысили 2 доллара.5 миллионов в день.

Как многие из нас знают, компания долгое время продавала свою посуду на вечеринках, устраиваемых друзьями потенциальных клиентов. На каждой вечеринке был представитель Tupperware, принимавший заказы, но хозяйка, подруга приглашенных, получала комиссионные.

Эти потенциальные клиенты не закрывают глаза на стимулы и социальное давление. Некоторые из них не возражают, другие возражают, но все признают определенную степень беспомощности в своей ситуации.Чалдини вспоминает разговор с одним из разочарованных гостей:

Дошло до того, что я ненавижу быть приглашенным на вечеринки Tupperware. У меня есть все необходимые контейнеры; а если бы я захотел еще, то мог купить в магазине дешевле другой марки. Но когда мне звонит друг, я чувствую, что мне нужно идти. И когда я приезжаю туда, мне кажется, что мне нужно что-то купить. Что я могу сделать? Это для одного из моих друзей.

Мы, скорее, будем покупать в знакомой, дружелюбной обстановке и по обязательствам дружбы, а не в незнакомом магазине или каталоге.Нам просто гораздо труднее сказать «нет» или не согласиться, когда это друг. Возможность разрушить дружбу или увидеть, как изменился наш образ в глазах кого-то, кто нам нравится, является мощным мотиватором для подчинения.

Пример Tupperware — это настоящая « lollapalooza » в пользу манипулирования людьми для совершения покупок. Помимо тенденции симпатии , есть несколько других факторов: приверженность / последовательность предвзятость, отклонение от стресса , влияние авторитета , ответный эффект , а также некоторые прямые стимулы и сдерживающие факторы. наименее! ( Lollapaloozas, о чем мы еще поговорим в будущем, когда несколько мощных сил объединяются, чтобы создать нелинейный результат.На данный момент можно подумать об этом концептуально: 1 + 1 = 3.)

***

Тенденция симпатии настолько сильна, что выходит за рамки близких дружеских отношений. Оказывается, мы также с большей вероятностью будем действовать в пользу определенных типов незнакомцев.

Можете ли вы вспомнить встречу с кем-то, с кем вы мгновенно поладили, когда казалось, что вы знаете его много лет после 20-минутного разговора? Создание такой мгновенной связи с незнакомцем может показаться мифическим процессом, но это редко бывает.Есть несколько тактик, которые можно использовать, чтобы заставить нас полюбить что-то или кого-то больше, чем мы бы хотели.

Внешний вид и эффект гало

Нам всем нравится проводить время с красивыми людьми. Это часть автоматического смещения, которое попадает в категорию под названием The Halo Effect .

Эффект ореола возникает, когда конкретная положительная характеристика определяет то, как люди видят человека по другим, несвязанным чертам.В случае красоты было показано, что мы автоматически приписываем благоприятные, но не связанные друг с другом качества, такие как талант, доброта, честность и интеллект, тем, которые мы считаем физически привлекательными.

По большей части эта атрибуция происходит незаметно. Например, на канадских федеральных выборах 1974 года привлекательные кандидаты получили более чем в два раза больше голосов, чем непривлекательные кандидаты. Несмотря на многочисленные свидетельства предрасположенности к красивым политикам, последующие исследования показали, что почти три четверти опрошенных канадцев категорически отрицали влияние внешнего вида на их решения при голосовании.

Сила Эффекта Ореола в том, что он в основном происходит ниже уровня сознания.

Аналогичные силы действуют, когда дело доходит до решений о найме и оплате. Хотя работодатели отрицают, что на них сильно влияет внешний вид, исследования показывают обратное.

В одном исследовании, посвященном оценке решений о приеме на работу на основе моделирования собеседований, подготовка кандидатов сыграла большую роль в результате, чем квалификация работы. Отчасти это имеет рациональную основу. Мы можем предположить, что кто-то, кто появляется без должного «взгляда» на работу, может иметь недостатки в других областях.Если они не могли бриться и надевать галстук, как мы можем ожидать, что они будут вести себя с покупателями? Однако отчасти это происходит подсознательно. Даже если мы никогда сознательно не говорим себе, что «лучший уход = лучший сотрудник», мы, как правило, поступаем таким же образом при приеме на работу.

Эти эффекты выходят даже за рамки фазы найма: по оценкам, привлекательные люди в США и Канаде зарабатывают в среднем на 12–14 процентов больше, чем их непривлекательные коллеги. Трудно сказать, связано ли это с предвзятым отношением к себе или, возможно, с повышенной уверенностью в себе, которая возникает из-за внешности выше среднего.

Внешний вид — не единственное качество, которое может исказить наше восприятие в пользу кого-то. Следующим в списке идет подобия .

Сходство

Нам нравятся люди, похожие на нас. Будь то внешность, мнения, образ жизни или происхождение, мы склонны отдавать предпочтение людям, которые в каком-то отношении больше всего похожи на нас.

Прекрасный пример предвзятости к сходству — это платье. Вы когда-нибудь были на мероприятии, где чувствовали себя неуместно из-за того, что были одеты чрезмерно или недостаточно? Неприятные ощущения вызваны не только вашим воображением.Многочисленные исследования показывают, что мы с большей вероятностью окажем услугу, например, дарим десять центов или подписываем петицию, кому-то, кто похож на нас.

Предвзятость в отношении сходства может распространяться даже на такие неоднозначные черты, как интересы и происхождение. Многие продавцы обучены искать сходства, чтобы создать благоприятный и заслуживающий доверия имидж в глазах потенциальных клиентов.

Влияние: Психология убеждения, объясняет Роберт Чалдини:

Если в багажнике есть походное снаряжение, продавцы могут позже упомянуть, как они любят убегать из города всякий раз, когда они могут; если на заднем сиденье лежат мячи для гольфа, они могут заметить, что надеются, что дождь продержится, пока они не смогут сыграть в восемнадцать лунок, на которые они запланировали позже днем; если они заметят, что автомобиль был куплен в другом штате, они могут спросить, откуда покупатель, и с удивлением сообщить, что они (или их супруга) тоже родились там.

Это лишь некоторые из множества примеров, которые могут быть на удивление эффективными для создания приятного ощущения знакомства. Несколько исследований демонстрируют одну и ту же закономерность. Мы решаем заполнить анкеты людей с похожими именами, купить страховку у агентов того же возраста и курения и даже решить, что те, кто разделяет наши политические взгляды, заслуживают лечения раньше, чем остальные.

Есть только один вывод: даже если сходства ужасно поверхностны, мы все равно можем полюбить другого человека больше, чем следовало бы.

«А что естественно полюбить и полюбить мужчина, кроме родителей, супруги и ребенка? Что ж, ему понравится и он будет любить, когда его любят и любят ».

— Чарли Мангер

Хвала и комплименты

Мы все феноменальные лохи на лести . Это не мои слова, а слова Роберта Чалдини, и они звонят в колокол. Возможно, больше всего в этом мире мы любим быть любимыми и, следовательно, любим тех, кто нас любит.

Рассмотрим технику Джо Жирара, которого постоянно называли «величайшим продавцом автомобилей в мире» и который занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Каждый месяц Джо распечатывает и отправляет своим бывшим клиентам более 13 000 праздничных открыток. Хотя тема открытки меняется в зависимости от сезона и праздника, напечатанное сообщение всегда остается неизменным. На каждой из этих карточек Жирар печатает три простых слова «Ты мне нравишься» и свое имя. Он объясняет:

«На карте больше ничего нет, кроме моего имени.Я просто говорю им, что они мне нравятся. «Ты мне нравишься.» Он приходил по почте каждый год 12 раз в год, как часы.

Джо понял простой факт о людях — мы любим, чтобы нас любили.

Как показывают многочисленные эксперименты, независимо от того, заслужена похвала или нет, мы не можем не испытывать теплые чувства к тем, кто ее дает. Наша реакция может быть настолько автоматической, что у нас возникает симпатия, даже когда попытка завоевать нашу благосклонность очевидна, как в случае с Джо.

Знакомство

Мы не только любим тех, кто нас любит и похож на нас, но и любим тех, кого мы знаем. Вот почему повторное знакомство может быть мощным инструментом в установлении симпатии.

Вы можете провести забавный эксперимент, чтобы понять силу знакомства.

Сфотографируйте себя и создайте зеркальное отображение в одном из инструментов редактирования. Теперь, имея под рукой две картинки, решите, какая из них — настоящая или зеркальная, вам больше нравится.Покажите две картинки подруге и попросите ее выбрать лучшую.

Если вы и ваш друг похожи на группу, на которой опробовали этот трюк, вы должны заметить что-то странное. Ваш друг предпочтет настоящий принт, в то время как вы будете думать, что в зеркальном отражении вы лучше выглядите. Это потому, что вы оба предпочитаете лица, к которым привыкли. Ваш друг всегда видит вас с ее точки зрения, а вы научились узнавать и любить свое зеркальное отражение.

Эффект, конечно же, распространяется не только на лица, но и на места, имена и даже идеи.

Например, на выборах мы можем предпочесть кандидатов, чьи имена звучат более знакомо. Пост генерального прокурора Огайо занял человек, который незадолго до своей кандидатуры сменил фамилию на Браун — фамилию политической традиции Огайо. Помимо фамилии, почти ничто не отделяло его от других, не менее, если не более способных кандидатов.

Как такое могло случиться? Отчасти ответ кроется в том, что знакомство влияет на наши предпочтения.Часто мы не осознаем, что на наше отношение к чему-либо повлияло количество раз, когда мы сталкивались с этим в прошлом.

Любовь по ассоциации и по рекомендации

Харизма или привлекательность не являются предпосылками для симпатии — может быть достаточно простой ассоциации с тем, кто вам нравится или кому вы доверяете.

Предвзятость от ассоциации проявляется во многих других областях и особенно сильна, когда мы общаемся с человеком, который нам больше всего нравится, — с самими собой.Например, отношения между спортивным болельщиком и его местной командой могут быть очень личными, даже если ассоциация часто основана только на совместном местонахождении. Однако для фаната команда — важная часть его самоидентификации. Если побеждает команда или спортсмен, побеждает и он, поэтому спорт может быть таким эмоциональным. Самые преданные фанаты готовы вступать в драки, сжигать машины или даже убивать, чтобы защитить честь своей команды. Такое ассоциируемое чувство гордости и достижений актуально как для знаменитостей, так и для спорта.

Когда Кевин Костнер произнес свою благодарственную речь после получения награды за лучшую картину за фильм « Танцы с волками », он сказал:

«Хотя это может быть не так важно, как ситуация в остальном мире, для нас это всегда будет важно. Моя семья никогда не забудет, что здесь произошло; мои индейские братья и сестры, особенно лакота сиу, никогда не забудут, и люди, с которыми я ходил в среднюю школу, никогда не забудут ».

Интересная часть его слов — это мысль, которую его одноклассники запомнят, что, вероятно, верно.Его бывшие одноклассники, скорее всего, скажут людям, что они ходили в школу с Костнером, хотя сами они не имели никакого отношения к успеху фильма.

Слова Костнера показывают, что даже тривиальная ассоциация с успехом может принести пользу и породить уверенность.

Кто еще нам нравится, кроме себя, знаменитостей и наших спортивных команд?

Люди, которых мы встретили через близких нам людей — наших соседей, друзей и родственников. Здравый смысл заключается в том, что рекомендации от того, кому мы доверяем, достаточно, чтобы вызвать умеренную симпатию и положительное первоначальное мнение.

Есть ряд компаний, которые используют рекомендации друзей как тактику продаж. Сетевые провайдеры, страховщики и другие службы подписки предлагают ряд преимуществ для тех из нас, кто разглашает контактные данные наших друзей.

Успех этого метода основан на неявной идее, что отказать торговому представителю, который говорит: «Ваша подруга Дженни / Аллан предложил мне позвонить вам», почти так же плохо, как отказать самим Дженни или Аллану. Эта тактика при правильном применении приводит к бесконечной цепочке новых клиентов.

Можем ли мы избежать симпатий?

Возможно, правильный вопрос здесь заключается не в том, «как мы можем избежать предвзятого отношения к симпатиям», а в , когда нам следует ?

Тот, кто привык любить правильных людей и тщательно выбирать их кумиров, может извлечь большую пользу из этих предубеждений. В своем знаменитом выступлении « Психология человеческих неверных суждений » Чарли Мангер вспоминает, что и он, и Уоррен Баффет извлекали выгоду из симпатии к достойным восхищения людям:

Одним из распространенных и полезных примеров для нас обоих был дядя Уоррена, Фред Баффет, который весело выполнял бесконечную работу в продуктовом магазине, которой мы с Уорреном восхищались с безопасного расстояния.Даже сейчас, когда я познакомился со многими другими людьми, я сомневаюсь, что можно быть более хорошим человеком, чем был Фред Баффет, и он изменил меня к лучшему.

Ключевые слова здесь «с безопасного расстояния».

Если вы имеете дело с продавцами и другими людьми, которые явно извлекают выгоду из ваших симпатий, было бы неплохо проверить, не повлияли ли вы. В этих неясных случаях Чалдини советует нам сосредоточиться на наших чувствах , а не на действиях другого человека, которые могут вызвать симпатию.Спросите себя, какая часть ваших чувств вызвана симпатиями по сравнению с реальными фактами ситуации.

Время вызвать защиту — это когда мы чувствуем, что нам нравится практикующий больше, чем мы должны в обстоятельствах, когда мы чувствуем, что нами манипулируют.

Как только мы осознали, что нам нравится запрашивающий больше, чем мы могли бы ожидать в данных обстоятельствах, мы должны сделать шаг назад и задаться вопросом. Вы заключаете сделку, потому что кто-то вам нравится, или потому, что это действительно лучший вариант?

***

Еще интересуетесь? Следуйте за этим предвзятым отношением к неприязни и ненависти.

Приязнь, желание и теория склонности к стимулированию

Аннотация

Награды бывают как «понравившимися», так и «желанными», и эти два слова кажутся почти взаимозаменяемыми. Однако схема мозга, которая опосредует психологический процесс «желания» определенной награды, отделима от схемы, которая определяет степень, в которой она «нравится». Стимулирующая значимость или «желание», форма мотивации, генерируется крупными и надежными нервными системами, которые включают мезолимбический дофамин.Для сравнения, «симпатия» или реальное удовольствие от потребления вознаграждения опосредуется меньшими и хрупкими нервными системами и не зависит от дофамина. Теория стимулирования-сенсибилизации утверждает, что сущность наркомании заключается в чрезмерном усилении, в частности, психологического «желания», особенно вызванного сигналами, без обязательного усиления «симпатии». Это связано с длительными изменениями в системах мотивации, связанных с дофамином, у восприимчивых людей, которые называются нейронной сенсибилизацией.Спустя четверть века после его предложения количество свидетельств, подтверждающих теорию стимулирования и сенсибилизации, продолжало расти. Кроме того, его объем теперь расширяется и включает различные поведенческие зависимости и другие психопатологии.

Ключевые слова: удовольствие, желание, вознаграждение, зависимость, мотивация, мозг, лимбика, дофамин

В настоящее время широко признано, что механизмы мозга, определяющие, насколько «желательно» вознаграждение, отделимы от тех, которые определяют, насколько такая же награда — «лайк».Однако эта идея, которую мы впервые предложили в 1989 году как апостериорное объяснение некоторых отрицательных результатов о роли мезолимбической дофаминовой системы мозга в удовольствии (Берридж и др., 1989), изначально стала неожиданностью даже для нас. В то время мы и большинство других исследователей считали, что дофамин опосредует вознаграждение за удовольствие: гедонистическое воздействие вкусной еды, наркотиков, вызывающих привыкание, и многих других вознаграждений. Наш ранний эксперимент был просто предназначен для того, чтобы предоставить еще одно свидетельство гипотезы дофаминового удовольствия, но результаты оказались иначе.

В качестве фона, многие исследования показали, что дофаминовые системы мозга активируются большинством вознаграждений, и, кроме того, манипулирование дофамином изменяет « желание » вознаграждений: например, изменение того, сколько животных предпочитают, преследуют, работают или потребляют вознаграждение (Коуб & Le Moal, 1997; Wise, 1985). Изменения в «желании» естественным образом интерпретировались как отражающие соответствующие изменения «симпатии», исходя из предположения, что «желание» пропорционально «симпатии». Наш подход к измерению воздействия удовольствия отличался и больше походил на то, как на протяжении тысячелетий родители спрашивали своих новорожденных младенцев, нравится ли им вкус той или иной еды.Мы использовали натуралистический или этологический анализ сладкого удовольствия, основанный на аффективных выражениях лица «симпатии» (Steiner, 1973). Сладость вызывает расслабленное выражение лица и ритмичные выражения «симпатии» языком и ртом, тогда как горечь вызывает «отвращение», открытое и отворачивающееся. Эти аффективные выражения лица по вкусу гомологичны человеческим младенцам, обезьянам, обезьянам и даже крысам (Grill & Norgren, 1978; Steiner, Glaser, Hawilo, & Berridge, 2001).

В нашем первоначальном эксперименте мы предположили, что истощение дофамина в головном мозге у крыс через нейрохимическое поражение уменьшит реакцию «симпатии» на приятный вкус, основываясь на представлении о том, что дофамин опосредует «симпатию».Мы ожидали, что это отразится на уменьшении гедонистических выражений лица, вызванного сладостью. Но это не то, что мы обнаружили. Мы были удивлены, обнаружив, что «реакция крыс на вкус сахара была полностью нормальной даже после истощения почти всего дофамина в мозгу» (Berridge, Venier, & Robinson, 1989). Поражения дофамином, по-видимому, полностью уничтожили мотивацию — крысы были глубоко афагичны и больше не искали и не потребляли пищевые награды, подтверждая то, что описывали другие.Чтобы разобраться в этих парадоксальных открытиях, мы предположили, что мезолимбические дофаминовые системы опосредуют «желание» (в частности, психологический процесс, называемый значимостью стимулов), но не «симпатию» к той же награде (Berridge et al., 1989; TE Robinson & Берридж, 1993). Последующее исследование с использованием имплантированных электродов для стимуляции тех же мезолимбических систем и повышения уровня дофамина также не привело к усилению «пристрастия» к удовольствию, несмотря на увеличение в четыре раза «желания» крысы есть пищевые награды (Berridge & Valenstein, 1991).У людей аналогичная стимуляция мозга многими так называемыми «электродами удовольствия», при ближайшем рассмотрении, могла также включать «желание» без «симпатии», и в конце концов не была такой приятной (Berridge & Kringelbach, 2015).

В 1990-х годах было одиноким научным положением утверждать, что дофамин не опосредует удовольствие. Но примерно через десять лет исследования дофамина в человеческом удовольствии начали подтягиваться. Например, в конце концов было сообщено, что подавление нейротрансмиссии дофамина у людей не снижает их рейтинги удовольствия от вознаграждений за наркотики, такие как кокаин или амфетамин, даже когда оно снижает их желание потреблять больше наркотиков (Brauer & De Wit, 1997; M Leyton, Кейси, Делани, Коливакис и Бенкельфат, 2005 г.).Точно так же подавление дофамина у обычных людей или при болезни Паркинсона, как сообщалось, не снижает рейтинга удовольствия от дегустации вкусной еды (Hardman, Herbert, Brunstrom, Munafo, & Rogers, 2012; Sienkiewicz-Jarosz et al., 2013). Кроме того, нейровизуализационные исследования начали сообщать, что изменения нейротрансмиссии дофамина в головном мозге у людей больше коррелировали с их субъективными оценками желания принимать лекарства и пищевые награды, чем с оценками их симпатий (Evans et al., 2006; Leyton, 2010; CT Smith, Dang, Cowan, Kessler, & Zald, 2016; Volkow et al., 2002). Таким образом, к настоящему времени накоплено множество исследований, подтверждающих наш первоначальный вывод о том, что дофамин опосредует желание, а не удовольствие (Salamone & Correa, 2012), и сейчас довольно редко можно найти аффективного нейробиолога, изучающего вознаграждение, который все еще утверждает, что дофамин опосредует удовольствие, « симпатия ». .

Психологические особенности побудительной значимости: «Желание»

Обратите внимание, что мы используем вышеупомянутое слово «желание» часто в кавычках, потому что мы используем этот термин для обозначения определенной формы желания, а именно мезолимбической значимости побудительных мотивов.Этот тип «желания» часто запускается импульсами, связанными с вознаграждением, или яркими образами о награде (Berridge, 2012). Обычное чувство желания (без кавычек) относится к когнитивному желанию с декларативной целью. Однако значимость стимула «желание» меньше связана с когнитивными целями и более тесно связана с сигналами вознаграждения, что делает эти сигналы привлекательными и привлекательными (Anderson & Yantis, 2013; Hickey & Peelen, 2015). Сигналы одновременно становятся способными вызывать побуждения к получению и потреблению своего вознаграждения (Остлунд, ЛеБланк, Кошелефф, Вассум и Мэйдмент, 2014; Печина и Берридж, 2013; Чжоу и др., 2011). «Желание» в значительной степени опосредуется мезокортиколимбической системой мозга, включающей дофаминовые проекции среднего мозга на мишени переднего мозга, такие как прилежащее ядро ​​и другие части полосатого тела (). Интенсивность вызванного побуждения зависит как от ассоциации с вознаграждением, связанной с сигналом, так и от текущего состояния связанных с дофамином систем мозга у человека. Это взаимодействие позволяет усиливать пики «желания» состояниями мозга, которые повышают реактивность дофамина, такими как стресс, эмоциональное возбуждение, соответствующий аппетит или интоксикация (Anselme, 2016; Berridge, 2012; M.Дж. Робинсон и Берридж, 2013). Зависящее от государства усиление значимости стимулов — одна из причин, по которой многим наркоманам так трудно остановиться на «всего лишь одном ударе». Перед лицом усиленного побуждения один удар может обернуться множеством ударов или даже потерянными выходными. Это также причина того, почему стрессовые состояния — или даже стрессы счастливой жизни, такие как выигрыш в лотерею, — могут способствовать рецидиву зависимости и связанных с ней расстройств (Sinha, 2013). С этой точки зрения зависимость связана не столько с удовлетворением, удовольствием, потребностью или отказом, сколько с «желанием».

«Приязнь» и «желание» в мозгу и при зависимости. «Желание» опосредуется надежной системой мозга, включая проекции дофамина (слева, темно-серый), тогда как «симпатия» опосредуется ограниченной системой мозга из небольших гедонистических точек (белый) (описана в Berridge & Kringelbach, 2015). Теория склонности к стимулированию-сенсибилизации (справа) показывает, как «желание» может расти с течением времени независимо от «симпатии», когда человек становится наркоманом из-за сенсибилизации мезолимбических систем мозга.(Рисунок был адаптирован Шеннон Коул и Дэниел Кастро из Робинсон и Берридж, 1993).

Обычно когнитивное желание и значимость стимула «желание» идут вместе, так что значимость стимула может придать повышенную остроту ощущению когнитивного желания. Но две формы желания и «желания» иногда могут диссоциировать, так что значимость стимулов может проявляться либо в противовес когнитивному желанию, либо даже бессознательно при отсутствии какого-либо когнитивного желания. Стимулирующая значимость « хотения » в противоположность когнитивному желанию, например, возникает, когда выздоравливающий наркоман имеет подлинное когнитивное желание воздержаться от приема наркотиков, но все еще « хочет » наркотиков, поэтому в любом случае у него возникают рецидивы, когда он подвергается воздействию наркотических сигналов или во время ярких образов о наркотиках. их.Бессознательные «желания» могут быть вызваны в некоторых обстоятельствах подсознательными стимулами, даже если человек по-прежнему не может сообщить о каких-либо изменениях в субъективных чувствах, в то время как повышение мотивации проявляется в его поведении (Childress et al., 2008; Winkielman, Berridge, & Wilbarger, 2005).

Мотивационная значимость в желании и страхе

Читателям, интересующимся психологией эмоций и мотивации, мы отмечаем еще одну интригующую особенность побудительной значимости. Дело в том, что мозговые механизмы «желания» могут также работать в другом нейробиологическом режиме, генерируя активную форму преодоления страха (Berridge & Kringelbach, 2015).Хотя страх кажется почти психологической противоположностью вэйлансного желания, значимость страха порождается той же мезолимбической схемой, что и значимость стимула. Пугающая заметность также заставляет восприятия привлекать внимание, но с негативным угрожающим аспектом, а не с позитивным влечением, вызывая активные реакции совладания (Richard & Berridge, 2011). Было высказано предположение, что эта связанная с допамином пугающая значимость способствует развитию симптомов паранойи человека при шизофрении (Barch, Treadway, & Schoen, 2014; Heinz & Schlagenhauf, 2010; Howes & Kapur, 2009) и психостимулирующих психозах (Cicero, Docherty, Беккер, Мартин и Кернс, 2014 г.).

Итак, откуда в мозгу «лайки»?

В отличие от большой и надежной системы «желания» в мозгу, гораздо меньшая и функционально хрупкая система, по-видимому, вызывает интенсивное удовольствие или реакции «симпатии». Эксперименты в лаборатории Берриджа установили, что эта система « симпатии » включает в себя набор интерактивных гедонистических горячих точек, и эта гедоническая схема может использоваться для различных удовольствий, начиная от чувственной еды и наркотиков и заканчивая человеческими культурными и социальными удовольствиями (Berridge & Kringelbach, 2015). ).Горячие точки, вызывающие удовольствие, анатомически крошечные, нейрохимически ограничены и легко разрушаются — возможно, это причина того, что интенсивные удовольствия в жизни относительно немногочисленны и далеки друг от друга по сравнению с сильными желаниями (Castro & Berridge, 2014; Mahler, Smith, & Berridge, 2007; Печинья и Берридж, 2005; К.С. Смит, Берридж и Олдридж, 2011). Каждая гедонистическая горячая точка находится внутри своей более крупной лимбической структуры. Например, гедоническая горячая точка прилежащего ядра составляет всего один кубический миллиметр в мозгу крысы и, вероятно, около кубического сантиметра у человека.Горячая точка составляет только 10% от общего объема прилежащего ядра: оставшиеся 90% прилежащего ядра не обладают какой-либо способностью усиливать «симпатию», хотя по-прежнему вызывают сильное «желание».

Гедонические горячие точки существуют в лимбической префронтальной коре, в орбитофронтальной и островковой областях, где они могут соответствовать человеческим участкам, кодирующим сенсорные и высшие удовольствия (Kringelbach, 2010; Kringelbach, O’Doherty, Rolls, & Andrews, 2003; Small, Zatorre , Dagher, Evans, & Jones-Gotman, 2001).Другие горячие точки скрыты глубже в подкорковых структурах мозга. Каждая гедоническая горячая точка обладает особой способностью при нейрохимической стимуляции, такой как опиоидные или эндоканнабиноидные нейротрансмиттеры (естественные сигналы мозга, подобные героину и марихуане), усиливать «симпатичные» реакции и таким образом заставлять сладость казаться еще более приятной. Напротив, допаминовая стимуляция даже в горячих точках гедонии всегда не способствует усилению «симпатии» (К. С. Берридж и Крингельбах, 2015; К. С. Смит и др., 2011) — роль дофамина, по-видимому, ограничивается «желанием».

Особенно важным для нормальной способности к удовольствию может быть конкретная гедоническая горячая точка, расположенная в брюшном паллидуме, который лежит у основания подкоркового переднего мозга (К. С. Смит и Берридж, 2007). Помимо усиления «симпатии» к интенсивному удовольствию, эта вентральная паллидальная горячая точка является единственным известным местом в мозге, где небольшое поражение, наоборот, также устраняет нормальное удовольствие и обращает гедонистическое воздействие сладкого ощущения с «понравившегося» на «отвратительное». (так что впоследствии сахароза вызывает типичные для горечи разрывы и связанные с ними негативные выражения) (Berridge & Kringelbach, 2015; Ho & Berridge, 2014).

Зависимость искажает «желание» против «симпатии»

Наше открытие, что «желание» и «симпатия» опосредуются диссоциативными системами мозга, привело нас на полпути к теории стимулирования-сенсибилизации зависимости (Т. Е. Робинсон и Берридж, 1993, 2008) . Другая половина пути связана с открытием примерно в то же время того, что дофаминовые системы мозга могут быть устойчиво « сенсибилизированы » многими наркотиками (кокаином, амфетамином, героином, алкоголем, никотином и т. Д.), А не просто стимулироваться, пока эти наркотики действительно находятся на борту (Т.Э. Робинсон и Беккер, 1986). Мезолимбическая сенсибилизация происходит, особенно если лекарства принимаются повторно и в больших дозах, разделенных друг от друга (например, во время перекусов по выходным) (Kalivas & Stewart, 1991; Post, 1980; T. E. Robinson & Becker, 1986). Однажды индуцированная сенсибилизация длится очень долго и, возможно, даже навсегда.

Ранние исследования сенсибилизации T.E. Лаборатория Робинсона уделяла особое внимание дофаминовым нейронам и увеличению высвобождения дофамина, но теперь ясно, что мезолимбическая сенсибилизация изменяет и другие нейротрансмиттеры и нейроны.Например, лекарственная сенсибилизация также изменяет глутаматные нейроны, которые проецируются из коры головного мозга в прилежащее ядро ​​(Wolf, 2010), которые там взаимодействуют с дофамином и, таким же образом, привлекают внимание как потенциальные цели будущих методов лечения зависимости (например, Creed, Pascoli, & Lüscher, 2015 ; Дуглас и Питер, 2015). Сенсибилизация также изменяет физическую структуру мезолимбических нейронов, например, изменяет форму и количество крошечных шипов на дендритах нейронов в прилежащем ядре, которые действуют как их «принимающие антенны» для входящих сигналов (T.Э. Робинсон и Колб, 2004; Сингер и др., 2009; Steketee & Kalivas, 2011). Первоначально основные экспериментальные доказательства мезолимбической сенсибилизации с помощью лекарств были получены в исследованиях на грызунах, но теперь сенсибилизация также хорошо задокументирована и у людей (Boileau et al., 2007; Paulson & Robinson, 1995; MJF Robinson, Fischer, Ahuja, Lesser , & Maniates, 2015; Vezina & Leyton, 2009).

Функционально мезолимбическая сенсибилизация заставляет мозговые системы «хотеть» hyper -реагировать на сигналы и контексты лекарств, тем самым придавая этим сигналам или контекстам более интенсивный стимул.Следовательно, у наркоманов есть более сильные побуждения, вызванные сигналом, и они сильно «хотят» принимать наркотики (). «Нравится», напротив, не обязательно увеличивается с повышением чувствительности, а может даже уменьшаться. Сенсибилизированное «желание» может сохраняться годами, даже если человек когнитивно не хочет принимать наркотики, не ожидает, что наркотики будут очень приятными, и даже спустя долгое время после того, как симптомы абстиненции исчезнут (Berridge & Robinson, 2011; TE Robinson И Берридж, 2003; Т. Е. Робинсон и Берридж, 2008). Таким образом, центральный постулат теории стимулирования-сенсибилизации состоит в том, что зависимость становится компульсивной, когда мезолимбические системы становятся сенсибилизированными и гиперреактивными на побудительные мотивационные свойства сигналов о лекарствах (Childress et al., 2008; Остлунд и др., 2014; Witteman et al., 2015; Чжоу и др., 2011). Эта теория наркомании специально предназначена для объяснения людей, у которых есть почти компульсивный уровень позывов к употреблению наркотиков, и которые остаются уязвимыми для постоянного риска рецидива даже после значительного периода воздержания от наркотиков.

Сенсибилизированная дофаминовая система не всегда гиперактивна, но она гиперреактивна на сигналы и контекст лекарств. Эта гиперреактивность вызывает импульсы повышенного выброса дофамина, активацию мозга и мотивацию, которые длятся секунды или минуты (Т.Э. Робинсон и Берридж, 2008; Тинделл, Берридж, Чжан, Печинья и Олдридж, 2005 г.). Контексты наркотиков сильно ограничивают способность как самих лекарств, так и отдельных сигналов вызывать сенсибилизированную нервную гиперреактивность (M. Leyton & Vezina, 2013; T. E. Robinson, Browman, Crombag, & Badiani, 1998). Это означает, что всплески сильного «желания», скорее всего, будут вызваны, когда наркотические сигналы встречаются (или воображаются) в контекстах, ранее связанных с приемом наркотиков.

Сенсибилизация у людей

Лабораторные нейровизуализационные исследования показали, что даже пероральный прием относительно низких доз амфетамина может вызвать мезолимбическую сенсибилизацию у людей, не употребляющих наркотики в анамнезе (Boileau et al., 2006; Лейтон и Везина, 2013). Кроме того, у независимых потребителей кокаина способность самостоятельно вводимого кокаина (принимаемого интраназальным путем) повышать уровни дофамина в брюшном полосатом теле положительно коррелирует с количеством употребления кокаина в течение всей жизни, что предполагает использование сенсибилизированных дофаминовых систем в прошлом (Cox et al., 2009 г.). Однако есть основания ожидать еще большей сенсибилизации от более высоких доз, типичных для улицы, внутривенных или курящих путей потребления (которые доставляют наркотики в мозг быстрее, чем глотание или фырканье), основываясь на исследованиях на животных (Allain, Minogianis, Roberts , & Самаха, 2015).Действительно, наркоманы, как правило, предпочитают курить или употреблять инъекционные наркотики, потому что эти пути быстрее доставляют наркотики в мозг. Следовательно, у реальных наркоманов может быть более высокая мезолимбическая сенсибилизация, чем до сих пор продемонстрировали лабораторные исследования у лиц, не употребляющих наркотики.

Действительно ли у людей-наркоманов проявляется гиперреактивность мозга к сигналам о наркотиках, обусловленная сенсибилизацией стимулов? Краткий ответ — да’. За последние 10 лет появилось много сообщений о том, что мезолимбические реакции мозга на сигналы от наркотиков, такие как просмотр фотографий принадлежностей наркотиков или других людей, принимающих наркотики, усиливаются у лиц с зависимостью (Kühn & Gallinat, 2011).Кроме того, «более долгие годы употребления кокаина [связаны] с большей активацией кокаиновых сигналов в вентральном полосатом теле» (Prisciandaro et al., 2014), что указывает на прогрессирующую интенсивную сенсибилизацию. Аналогичные результаты были получены при употреблении алкоголя (Claus, Ewing, Filbey, Sabbineni, & Hutchison, 2011).

В качестве предостережения мы отмечаем, что в большинстве сообщений о такой гиперреактивности использовались измерения фМРТ, которые не измеряют напрямую дофамин, а скорее оксигенированные сигналы крови (жирный шрифт), которые используются для определения нервной активности.Однако недавние исследования подтверждают, что высвобождение дофамина действительно вызывает активацию BOLD полосатого тела (Ferenczi et al., 2016), подтверждая интерпретацию, согласно которой гиперреактивность фМРТ на лекарственные сигналы у наркоманов отражает более высокий всплеск дофамина и указывает на сенсибилизацию стимулов. Кроме того, несколько исследований, в которых использовались более прямые ПЭТ-измерения высвобождения дофамина у людей (например, посредством замещения дофамином радиоактивного раклоприда от рецепторов D2), также подтверждают, что лекарственные сигналы действительно вызывают более сильное увеличение высвобождения дофамина, и на самом деле, «чем больше уровень Высвобождение дофамина, вызванное сигналом, вызывает большее желание «принимать больше наркотиков» (Leyton & Vezina, 2013, p.2004 г.). Эти интенсивные нейронные сигнатуры, запускаемые репликами, во многом соответствуют тому, что можно было бы ожидать, основываясь на теории склонности к стимулированию сенсибилизации.

Разоблачение сообщений о подавлении мезолимбии и сенсибилизации при наркомании

В качестве еще одной оговорки, справедливо отметить, что в некоторых исследованиях сообщалось о почти противоположном ответам сенсибилизированного мозга, как описано выше: то есть о нейронном подавлении или притупленном росте на . Замещение дофамина, вызываемое наркоманом, принимающим наркотики.Подавленные реакции мозга, как правило, связаны не с лекарственными сигналами, которые вызывают позывы, а скорее с самими наркотиками, которые действительно были приняты, такими как амфетамин или метилфенидат (Volkow, Koob, & McLellan, 2016). Однако мы предупреждаем, что необходимо учесть два момента, прежде чем делать вывод о том, что у наркоманов слишком мало дофамина в мозгу, как предполагают некоторые. Во-первых, подавление вызванной лекарствами активации мозга к наркотикам отнюдь не является универсальным открытием. Например, как упоминалось выше, иногда также сообщается о повышенном или повышенном повышении чувствительности дофамина, вызванном воздействием лекарственного средства.Например, сообщается, что алкоголь вызывает большее высвобождение дофамина в полосатом теле у алкоголиков, чем у пьющих людей (Yoder et al., 2016). Тем не менее, подавление индуцированного лекарствами дофамина достаточно часто обнаруживается у наркоманов, чтобы побудить некоторых наблюдателей предположить, что суть наркомании заключается, прежде всего, в слишком низком содержании дофамина в прилежащем ядре и полосатом теле (Volkow et al., 2016). Это предположение о дефиците дофамина резко контрастирует с сенсибилизацией стимулов и часто неявно связывается с более старым предположением, что более низкий уровень дофамина вызывает снижение удовольствия и что наркоманы просто ищут удовольствия (несмотря на появившийся консенсус о том, что гипотеза дофаминового удовольствия не верна).Во-вторых, однако, частичная компенсация чрезмерной стимуляции дофамином может происходить в мозге после сильного употребления наркотиков, что, по крайней мере, на время может маскировать проявление нервной сенсибилизации. Мы согласны с тем, что компенсаторное нервное подавление (например, подавление рецепторов) действительно сопровождает тяжелое употребление наркотиков, в то время как прием наркотиков продолжается. Подавление вызывает толерантность к наркотикам (и к отталкивающим эффектам некоторых наркотиков, вызывающих привыкание, что позволяет человеку принимать более высокие дозы, вызывая еще большую толерантность).Подавление нервной системы также вызывает абстинентный синдром на некоторое время, когда прием препарата окончательно прекращается.

Однако даже те же исследователи, которые сообщают о подавлении реакции на наркотики, часто также сообщают, что у одних и тех же наркоманов наблюдаются интенсивные нейронные гиперактивации — не подавление — сигналов наркотиков, которые вызывают побуждения к употреблению наркотиков. То есть компенсаторное подавление вызванных лекарством реакций как последствия чрезмерной стимуляции не обязательно противоречит стимулированию сенсибилизации как первичному механизму компульсивного влечения при зависимости, совместимому с стимулированием сенсибилизации.Кроме того, многие нервные подавления, связанные с толерантностью, носят временный характер. Подавление — это частичная компенсаторная реакция на высокие уровни мезолимбической стимуляции, вызванной лекарствами, по сути, временное клеточное усилие нейронов по снижению уровня нейрохимической сверхстимуляции. Сенсибилизация и толерантность могут развиваться одновременно в одном и том же мозге во время приема лекарства, потому что они имеют параллельные механизмы, включающие разные внутриклеточные сигнальные каскады. Но многие подавления толерантности / отмены могут исчезнуть в течение нескольких недель, если прекратить прием наркотиков.Напротив, нейронные изменения, вызывающие стимулирование сенсибилизации, не исчезают в течение месяцев воздержания от наркотиков — во всяком случае, сенсибилизация на какое-то время растет во время воздержания (Paulson & Robinson, 1995), явление, которое иногда называют «инкубацией тяги к наркотикам». повышение уязвимости к рецидивам примерно через месяц воздержания от наркотиков (Pickens et al., 2011). Возникновение влечения невозможно объяснить невральным подавлением или абстинентным взглядом на зависимость, потому что они исчезают, а не растут в течение месяца воздержания, но это вполне правдоподобно в свете стимулирования-сенсибилизации.Наконец, подавление нейронных реакций на лекарства может происходить в основном в тестовых ситуациях, которые сильно отличаются от ситуаций, в которых обычно принимались наркотики, например, при использовании нейровизуализационного сканера в условиях больницы (M. Leyton & Vezina, 2013). Напротив, нейровизуализация может быть преобразована в сенсибилизированные гиперреакции, когда нейровизуализаторы прилагают усилия для предоставления реалистичных сигналов и контекстов, связанных с наркотиками, во время теста нейровизуализации (Leyton & Vezina, 2013). Ранние исследования на животных показали, что введение лекарственного средства в тестовой среде, где оно никогда раньше не применялось, может полностью предотвратить проявление поведенческой и нервной сенсибилизации, даже если оно явно было вызвано, тогда как ранее связанный с лекарством контекст позволяет сенсибилизированной реакции полностью проявиться. снова при повторном приеме препарата (Т.Э. Робинсон и др., 1998). То есть сенсибилизированные позывы к «желанию» гораздо более вероятны в контекстах, связанных с наркотиками, чем в ситуациях биомедицинской нейровизуализации. Недавние данные нейровизуализации показывают, что контексты, связанные с наркотиками, также влияют на сенсибилизированные реакции мозга у людей (Leyton & Vezina, 2013). Следовательно, может иметь решающее значение, чтобы ПЭТ-исследования реакций мозга, вызванных наркотиками, предприняли шаги для лучшего воссоздания связанных с наркотиками контекстов и сигналов, чтобы выявить сенсибилизированные гиперреактивные реакции мозга на наркотики, которые могут возникнуть в реальных ситуациях с наркотиками и которые может лежать в основе привыкания к употреблению большего количества наркотиков.Конечно, то, как наркоманы воспринимают контексты, вероятно, сложно, поэтому было бы полезно позволить наркоманам также активно участвовать в их ритуалах приема наркотиков (например, готовить кокаин для нюхания или готовить инъекцию) или испытать различные связанные с наркотиками слуховые, обонятельные, вкусовые или другие ощущения, чтобы выявить повышенную чувствительность мезолимбических систем (Cox et al., 2009). Также может быть полезно провести тестирование с тем же наркотиком, который обычно принимает наркоман, а не с незнакомым наркотиком (таким, как метилфенидат, который в некоторых исследованиях нейровизуализации был заменен обычным наркотиком наркомана).

Индивидуальная уязвимость

Еще один важный момент, с которым необходимо иметь дело при объяснении зависимости, заключается в том, что большинство людей, употребляющих наркотики, никогда не становятся наркоманами. Например, только около 30% людей, употребляющих кокаин, на самом деле становятся хроническими наркоманами. Соответственно, люди также значительно различаются по своей восприимчивости к мезолимбической сенсибилизации, даже при воздействии одних и тех же лекарств и доз (Becker, Perry, & Westenbroek, 2012; Robinson & Berridge, 2008). Генетические факторы являются важными детерминантами восприимчивости к сенсибилизации у грызунов, и гены также вносят большой вклад в уязвимость людей к зависимости (Franklin et al., 2011; Хофт, Стицель, Хатчисон и Эрингер, 2011 г .; Hutchison et al., 2008; Moeller et al., 2013). К другим детерминантам сенсибилизационной уязвимости относятся пол и наличие половых гормонов, а также наличие у человека серьезных стрессов в жизни до приема наркотиков (Becker, Perry, & Westenbroek, 2012; T. E. Robinson & Berridge, 2008). Лица с комбинацией этих нескольких факторов могут подвергаться наибольшему риску развития сенсибилизации к стимулам и зависимости. Наконец, среди тех, кто экспериментирует с наркотиками в первую очередь, важные ситуационные факторы могут способствовать повышению чувствительности к стимулам или, наоборот, снижать вероятность этого.К ним относятся, как долго принимались наркотики, увеличилась ли доза и принимал ли человек наркотики способами, которые привели к быстрому попаданию лекарства в мозг (например, при вдыхании или внутривенном введении).

Другой тип индивидуальных различий связан с нейропсихологическими особенностями значимости стимулов, которые могут предрасполагать либо к употреблению наркотиков, либо к зависимости. Например, даже животные индивидуально различаются по своей склонности приписывать значимость стимулов дискретным прогнозируемым сигналам вознаграждения (Т.Э. Робинсон, Ягер, Коган и Сондерс, 2014 г.). Например, некоторые крысы быстро приближаются к дискретному сигналу Павлова, который предсказывает доставку еды или лекарства (например, внезапное появление рычага), и будут жадно работать, чтобы получить сигнал (эти люди называются следящими за знаками). Однако другие крысы вместо этого отправятся прямо к месту предстоящей доставки пищевого вознаграждения, когда появится его прогнозирующий сигнал (так называемые цели-трекеры). Исследования в T.E. Лаборатория Робинсона обнаружила, что дискретные кокаиновые или опиоидные сигналы приобретают большую стимулирующую значимость в трекерах по слежению, чем в трекерах, и в некоторых ситуациях слежение за знаками также более вероятно, чем слежение за целями, при обнаружении спровоцированного сигналом рецидива поведения, связанного с приемом наркотиков. (Т.Э. Робинсон и др., 2014). Тем не менее, у обоих типов людей в конечном итоге проявляются склонные к зависимости модели высокого потребления наркотиков, когда у них есть недели прерывистого доступа к кокаину, в периоды переедания, и у них развивается сильная мотивационная сенсибилизация (Kawa, Bentzley, & Robinson, 2016). Таким образом, относительное влечение к дискретным сигналам вознаграждения может сделать некоторых людей более восприимчивыми к развитию зависимости, когда они первоначально начинают употреблять наркотики (Mahler & de Wit, 2010; van Hemel-Ruiter, de Jong, Ostafin, & Oldehinkel, 2015; Vollstädt- Klein et al., 2012), хотя у большинства людей в конечном итоге может развиться сенсибилизация нервных стимулов, если они будут принимать лекарства достаточно долго и в достаточно высоких дозах.

Сенсибилизация стимулов — это болезнь мозга?

Зависимость иногда называют «болезнью мозга» (Leshner, 1997). Однако в последнее время этот ярлык подвергся критике на том основании, что некоторые наркоманы могут не считать себя больными, стимулы все еще могут влиять на употребление наркотиков, как если бы это был обычный выбор, и потому что вера в то, что у кого-то есть « болезнь мозга », может стимулировать фаталистическое принятие состояния (Hall, Carter, & Forlini, 2015; Lewis, 2015).Кроме того, хотя зависимость сопровождается отчетливыми изменениями в головном мозге, некоторые критики также отмечают, что соответствующие изменения в мозге могут происходить и в нормальной жизни: действительно, мозговые механизмы зависимости действительно перекрывают механизмы обычных желаний, таких как любовь или голод. разделяют все.

Несмотря на то, что эти возражения в некоторой степени обоснованы, мы действительно считаем, что стимулирование может сделать наркоманов более трудными противодействие искушениям, чем те, с которыми приходится сталкиваться большинству других людей.Это связано с тем, что лежащая в основе нейронная сенсибилизация может искажать функцию психологического стимула до патологической степени с пагубными последствиями. Если успех против неудачи вероятен, когда соблазны очень сильны, и если для успеха в побеге от зависимости нужно говорить «нет» каждый раз, когда возникает искушение, то можно ожидать, что чувствительный к дофамину человек, столкнувшийся с серией сотен сильных соблазнов, в конечном итоге потерпит неудачу. Такие особенности могут сделать ярлык «болезнь мозга» достаточно справедливым.

Другие поведенческие зависимости?

В последние годы появились различные «поведенческие зависимости», которые вообще не связаны с наркотиками: пищевая зависимость, зависимость от азартных игр, зависимость от секса или порнографии, интернет-зависимость, зависимость от покупок и т. Д. (Davis & Carter, 2009; Gearhardt et al. ., 2011; Hartston, 2012; Linnet et al., 2012; SS O’Sullivan et al., 2011; Ray et al., 2012; Voon et al., 2014). Хотя наркотики занимали центральное место в механизмах, лежащих в основе первоначальной гипотезы стимулирования-сенсибилизации, возможно, что удивительно, нервная сенсибилизация механизмов «желания» в некоторых случаях может происходить без лекарств.В подтверждение этого появляются доказательства того, что люди с такими поведенческими зависимостями могут иметь некоторые сенсибилизирующие паттерны гиперреактивности мозга на сигналы, связанные с их личными пристрастиями (Davis & Carter, 2009; Gearhardt et al., 2011; Hartston, 2012; Linnet et al., 2012; O’Sullivan et al., 2011; Ray et al., 2012; Voon et al., 2014). Вероятно, связанные с сенсибилизацией изменения мозга возникают у некоторых очень восприимчивых людей, вызывая эти зависимости без необходимости приема лекарств, с помощью механизмов, которые еще не изучены.

Сопутствующие принципиальные доказательства идеи о том, что различные компульсивные мотивации, такие как азартные игры, могут быть вызваны гиперстимуляцией систем, связанных с дофамином, также поступают от пациентов с болезнью Паркинсона, примерно у 15% из которых развивается так называемый синдром дисрегуляции дофамина, когда лечение новыми дофамин-стимулирующими препаратами, которые напрямую активируют дофаминовые рецепторы головного мозга (т. е. препараты прямого агониста) (Callesen, Scheel-Kruger, Kringelbach, & Moller, 2013; Friedman & Chang, 2013; Ondo & Lai, 2008; Politis et al. ., 2013). У этих пациентов может развиться сильная компульсивная мотивация к азартным играм, покупкам, сексу, использованию Интернета, чрезмерным увлечениям или аналогичным занятиям (O’Sullivan, Evans, & Lees, 2009). Некоторые пациенты могут даже принимать чрезмерное количество лекарств, как это принято при более классической наркотической зависимости. Обычно компульсивная мотивация быстро исчезает, если прекратить прием дофамин-стимулирующих препаратов. Этот паттерн демонстрирует интенсивные и идиосинкратически разнообразные «желания», возникающие при приеме препаратов, стимулирующих дофамин, а также является дополнительным противоречием представлению о том, что подавление дофамина вызывает зависимости (т. Е.е., поскольку пациенты с болезнью Паркинсона находятся в состоянии подавления дофамина до приема лекарств или после отмены лекарств, но в это время у них больше нет компульсивной мотивации). Это обеспечивает дополнительную поддержку идеи сенсибилизации, согласно которой чрезмерная стимуляция дофамином является более вероятной причиной аддиктивных компульсий (то есть при приеме высоких доз лекарств, которые стимулируют дофаминовые рецепторы). Наконец, о таких пациентах с сильной мотивацией практически никогда не сообщалось, что они испытывали сильное удовольствие от своих лекарств или компульсий, как и люди со спонтанной поведенческой зависимостью или некоторые наркоманы (Pettorruso et al., 2016). Короче говоря, продолжают расти данные о том, что гиперреактивность дофамина вызывает сильное «желание», но не «симпатию», и может вызвать зависимость.

Значение лечения

В настоящее время эффективность большинства лекарств от зависимости ограничена. Блокаторы опиоидов (например, налтрексон), вероятно, помогают несколько притупить пики «желания», а также «симпатии». Антидепрессанты устраняют причины, связанные с плохим настроением, для повторного приема наркотиков, а заменители опиоидов предотвращают симптомы абстиненции.Иммунные вакцины помогают снизить вызванные лекарствами наркотические опьянения, хотя их можно обойти, принимая более высокие дозы или другие лекарства. Психологические подходы, такие как когнитивная и поведенческая терапия, 12-ступенчатые программы, управление непредвиденными обстоятельствами и терапия внимательности, возможно, остаются более эффективными, чем любые лекарства, доступные сегодня. Тем не менее, хотя эти психологические подходы весьма полезны, помогая некоторым людям избежать зависимости, для многих других их все же недостаточно.

Мы предполагаем, что более эффективное нейробиологическое лечение должно обратить вспять нейроадаптации, лежащие в основе сенсибилизированной мезолимбической гиперреактивности к лекарственным сигналам, но не препятствовать нормальной мотивации и не вызывать побочные эффекты.На практике этого может быть сложно, хотя в принципе возможно. Обнадеживает то, что некоторые недавние результаты исследований на животных показали, что с помощью новых нейробиологических методов можно довольно специфично обратить вспять сенсибилизированную мезолимбическую гиперреактивность без других побочных эффектов (Creed et al., 2015). Хотя до практического применения на людях еще далеко, такие открытия дают по крайней мере некоторые основания надеяться, что в будущем могут быть разработаны более эффективные методы лечения, обращающие сенсибилизацию.

Издевательства в социальных сетях | Что делать, если над вами издеваются

Издевательства в социальных сетях так же вредны, как и другие издевательства, а иногда даже хуже. Это потому, что от него трудно уйти, и он может достучаться до людей, где бы они ни находились и чем бы ни занимались.

Что я могу сделать, если над мной издеваются в Интернете?

Издевательства в социальных сетях или с помощью текстовых сообщений могут быть ужасными. Постоянное подключение к телефону, планшету или компьютеру означает, что хулиган может проникнуть в вашу жизнь и заставить ее чувствовать, что нет безопасного места.Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить запугивание в Интернете.

• Измените настройки конфиденциальности. Убедитесь, что все ваши учетные записи в социальных сетях имеют очень строгие настройки конфиденциальности. Сделайте свои учетные записи «только для друзей» или «частными».

• Заблокировать и не дружить. Заблокируйте любые беспокоящие аккаунты, адреса электронной почты или номера телефонов.

• Храните ваши личные данные в тайне. Не публикуйте свой домашний адрес, номер телефона, название школы или любую другую личную информацию о себе.

• Отдохните от телефона или компьютера. Если вам кажется, что издевательства в Интернете не прекратятся, отключитесь от социальных сетей. Выключите телефон или уберите его из поля зрения.

• Сохраняйте оскорбительные электронные письма, тексты или сообщения. Сделайте скриншоты домогательств. Это может быть важным доказательством в будущем.

• Сообщайте об издевательствах там, где они случаются. Сообщите о злоупотреблениях в Интернете в Facebook или Twitter, если вас запугивают на этих платформах.Вы можете сообщить другим администраторам сайтов, если вас запугивают на их сайтах.

• Скажите взрослому, что доверяете. Поговорите с родителем, учителем, тренером, консультантом или тем, кто может поддержать вас. Взрослые могут помочь, только если знают о проблеме.

• Не отвечайте на злые или угрожающие сообщения. Это может усугубить издевательства. Кроме того, у вас могут возникнуть проблемы, если вы ответите угрозой.

• Сообщите в полицию о серьезных угрозах. Если кто-то угрожает вашей безопасности или делится фотографиями или видео сексуального характера с вами, немедленно сообщите об этом в полицию.

Может быть, трудно заботиться о чувствах обидчика, но люди, которые запугивают, часто испытывают боль и не уверены в себе. Значит, они несправедливо выливают на вас свои плохие чувства. Это неправильно, но может быть полезно помнить, что их подлые действия не касаются вас. Их запугивание связано с их собственной неуверенностью. Вы ценны. Вы важны для этого мира.И что бы кто-то ни говорил, ты не сделал ничего, чтобы этого заслужить.

Как предотвратить кибер-издевательства

Вы можете помочь остановить запугивание в Интернете следующими способами:

• Не участвуйте в запугивании в Интернете, даже если друзья поощряют вас к этому.

• Не поощряйте хулиганов, «ставя лайки» или делясь их комментариями или сообщениями.

• Не распространяйте слухи в Интернете. Вызывайте дезинформацию и сплетни.

• Не пересылать злонамеренные сообщения.

• Защищайте других людей, когда над ними издеваются в сети.

• Блокировать и сообщать о нарушителях. На многих веб-сайтах, таких как Facebook или Twitter, есть центры безопасности, где вы можете сообщить о домогательствах.

Я интернет-хулиган?

Вы можете подумать, что онлайн-издевательства — это не проблема, что все остальные делают это или что вас не поймают. Но онлайн-издевательства — это большое дело.

Запугивание в Интернете может действительно навредить другим и иметь серьезные последствия. Из-за издевательств вы можете почувствовать себя одиноким, напуганным и безнадежным. Некоторые люди даже покончили жизнь самоубийством, потому что подверглись преследованиям в Интернете и не думали, что это когда-либо прекратится. Когда это происходит, люди, которые преследовали их, сталкиваются с вполне реальными последствиями, включая судебный иск. И люди, которые делятся фотографиями и видео в сексуальном / обнаженном виде других без их согласия, также могут столкнуться с серьезными судебными исками.

Интернет постоянен — ​​то, что вы публикуете, может жить вечно, даже если вы его удалите.Предположите, что все, чем вы делитесь в Интернете или в приложениях, может увидеть кто угодно и где угодно, независимо от того, какие настройки конфиденциальности вы используете. Кроме того, людям легко сохранять снимки экрана ваших публикаций и делиться ими.

Если вы думаете, что перешли черту и запугали кого-то, знайте, что вы можете остановиться. Большинство людей в вашей жизни, которые вам небезразличны, вероятно, не только согласятся с этим, но и могут даже уважать вас за это. Каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя в безопасности и уважаемым человеком, включая человека, над которым вы издеваетесь.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Как отвечать на распространенные жалобы ресторанов в социальных сетях — на линии

Одна из неизбежных истин управления рестораном — необходимость иметь дело с периодическими жалобами посетителей ресторана.Будь то публикация негативного отзыва о Yelp, поднятие шума в социальных сетях или требование лично увидеться с менеджером, у гостей есть много возможностей, когда дело доходит до озвучивания своих жалоб.

Проблема в том, что некоторые владельцы ресторанов сразу же начинают защищаться при рассмотрении общих жалоб от ресторанов, особенно когда они публикуются в Интернете. Мы получим это; Когда гости возражают против вашей еды или услуг, это может казаться личным оскорблением, особенно на публичном интернет-форуме. Однако вы можете предотвратить эскалацию ситуации до вирусных масштабов, осторожно обращаясь с жалобами посетителей ресторана.Фактически, это действительно важная часть маркетинговой стратегии вашего ресторана.

В идеале у вас будет возможность выслушать и исправить ситуацию лично. Но если покупатель не дает вам такой возможности, подходите к обратной связи в Интернете так же, как и к обратной связи лицом к лицу. Постарайтесь связаться с клиентом напрямую. Самое важное, что нужно помнить при работе с негативными комментариями, — это внимательно слушать (или читать), посочувствовать гостю и предложить решение, которое поможет исправить ситуацию.

Вот 11 распространенных примеров жалоб клиентов в ресторанах и способы их решения.

Медленное обслуживание

Неторопливый, размеренный ужин в ресторане может стать одним из истинных удовольствий в жизни. С другой стороны, отложенные приветствия, долгое ожидание заказов на напитки и еда, доставка которой занимает целую вечность, могут испортить впечатление от ужина. Разозленные клиенты могут направлять свои жалобы в социальные сети.

Как ответить: Обслуживание может замедляться по ночам, когда в ресторане не хватает персонала, будь то из-за того, что он неожиданно загружен или кто-то позвонил в больницу.Обычно все, что вы можете сделать, это улыбнуться и вытерпеть это, и извиниться перед гостями за долгую задержку. Если возможно, попросите менеджера прикоснуться к каждому столу, чтобы он лично рассмотрел ситуацию и предложил комплексный раунд напитков или десерта в доме.

Если жалоба поступает в социальных сетях, ответьте такой запиской: «Прошу прощения за задержку сегодня вечером. Мы будем рады, если вы дадите нам еще одну попытку. Вот купон на два бесплатных коктейля во время вашего следующего визита «.

РЕСУРС

Руководство по социальным сетям для ресторанов

Развивайте престиж вашего ресторана в социальных сетях, общайтесь с гостями и увеличивайте повторный бизнес.

Скачать У вас должен быть включен Javascript, чтобы отправлять формы на нашем веб-сайте. Если вы хотите связаться с Toast, позвоните нам по телефону:

(857) 301-6002

Еда не им нравится

У всех был неудачный опыт, когда мы заказывали что-то из меню, что нам просто не нравилось.Может быть, еда была холодной, бутерброд был сырым или блюдо было странным на вкус. Однако есть разница между тем, кому просто не нравится еда, и объективной ошибкой при приготовлении.

Как ответить: Всем угодить нельзя, но можно попробовать. Найдите источник жалобы; еда слишком долго лежала перед подачей? Ищите узкие места на линии. Хлеб для сэндвичей мокрый? Возможно, вам понадобится булочка другого типа.

Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Спасибо, что обратили на это наше внимание.Мне очень жаль, что вам не понравился ваш опыт. Я поговорю с менеджером кухни, чтобы убедиться, что это больше не повторится. Если вы хотите дать нам еще одну попытку, мы будем рады помочь вам ». Вы можете сказать это лично или в сообщении в социальных сетях.

Если вы можете перекусить или выпить, предложите это. Если клиент написал в Интернете о своем плохом впечатлении, он также может захотеть рассказать, как ваш ресторан сделал это правильно.

Заказать Mixup

Обычно гости ресторана жалуются на получение неправильного заказа или обнаружение того, что что-то было неправильным или отсутствует в их заказе.

Как ответить: Кухни в ресторанах могут быть заняты, могут возникать недопонимания и путаница в заказах то тут, то там. Обязательно выясните, что именно пошло не так, чтобы исправить это как можно быстрее. Если можете, заберите неправильный товар и пообещайте сразу же вернуть правильный заказ.

Если по какой-то причине клиент публикует сообщение о проблеме в социальных сетях, напишите гостю в частном порядке, чтобы узнать, что произошло. Затем предложите какую-то компенсацию.Отправьте гостю подарочную карту или предложите купон и побудите его вернуться, чтобы дать вам второй шанс.

Доставка прибыла холодная

Гости, заказавшие доставку, имеют определенные ожидания относительно того, как их еда будет выглядеть, пахнуть и вкус, когда она будет доставлена. Если заказ на доставку приходит холодным, увядшим или по другим причинам непривлекательным, гость, скорее всего, пожалуется.

Как реагировать: Начните с плана доставки еды, чтобы поддерживать целостность еды с момента ее выхода из помещения до момента, когда она оказывается на столе вашего гостя.Если вы выполняете доставку самостоятельно, используйте изолированные пакеты для доставки еды, чтобы еда оставалась теплой во время транспортировки. Вам также следует упаковывать холодные продукты отдельно от горячих. Если вы сотрудничаете со сторонней службой доставки, убедитесь, что у них есть протоколы безопасности и температуры пищевых продуктов.

Если вы получили от гостя жалобу на то, что его еда пришла холодной, это трудно исправить, не присутствуя при этом лично. Тем не менее, сделайте все возможное, чтобы исправить это. В следующий раз предложите скидку на приготовленную закуску или десерт и перепроверьте порядок еды на вынос, чтобы убедиться, что вы делаете все, что в ваших силах.

Долгое ожидание доставки

Когда клиенты заказывают доставку, они, вероятно, уже голодны. Это значит, что каждая минута на счету — а они, наверное, считают каждую минуту. Клиенты могут жаловаться в социальных сетях на долгое время ожидания доставки, если они ждали дольше, чем они ожидали.

Как ответить: Во-первых, убедитесь, что хозяева и кухонный персонал обсуждают, сколько времени потребуется на приготовление заказа на еду. Затем примите во внимание время в пути и загруженность дорог, прежде чем давать гостю оценку.Затем обязательно обсудите ситуацию со службой доставки или водителем, чтобы убедиться, что они не столкнулись с какими-либо проблемами во время доставки.

Тем не менее, кое-что происходит, и иногда доставка занимает больше времени, чем ожидалось. Если вы можете пообщаться с покупателем, принесите искренние извинения и отметьте стоимость готовой закуски или десерта при их следующем заказе.

подписаться

Новости, советы и истории ресторанов — прямо в вашем почтовом ящике.

Присоединяйтесь к веселью. Обещаем не спамить, клянусь.

Подписаться на новости У вас должен быть включен Javascript, чтобы отправлять формы на нашем веб-сайте. Если вы хотите связаться с Toast, позвоните нам по телефону:

(857) 301-6002

Мы будем обрабатывать вашу информацию в соответствии с нашим заявлением о конфиденциальности .

Прочитать следующий

Маркетинг

Руководство по маркетингу ресторанов в социальных сетях [с примерами и примерами]

Ваши клиенты в социальных сетях.Вот как рестораны используют социальные сети, чтобы привлечь новых клиентов и привлечь уже существующих.

Rude Service

Возможно, сервер слишком долго игнорировал свою таблицу. Может быть, хозяин чувствовал себя ошеломленным, и ему не хватало клиента. Независимо от того, в чем проблема, грубое обслуживание действительно может нанести удар. К сожалению, обиженный гость может высказаться в социальных сетях вместо того, чтобы попросить поговорить с менеджером.

Как реагировать: Хотя высказывание в социальных сетях может расстраивать, постарайтесь исправить ситуацию, если можете. При работе с жалобами на обслуживание отключите разговор.

Можно написать: «Мне очень жаль; плохое обслуживание непростительно. Не могли бы вы написать [[электронная почта защищена]] и сообщить нам, что произошло? » Еще один способ сказать это: «Спасибо за отзыв. Мы обсудим это с нашими сотрудниками как можно скорее и надеемся, что вы скоро дадите нам второй шанс ».

Долгое ожидание, чтобы сесть или обслужили

Никто не любит долгое ожидание, чтобы сесть, особенно когда он голоден.Долгое ожидание, чтобы сесть, может быть неприятно.

Как ответить: Когда клиенты жалуются на долгое ожидание в субботу вечером, ответьте сочувственно, но побудите их сделать заказ в будущем. Вы можете сказать: «Прошу прощения за ожидание. Субботними вечерами мы бываем очень заняты! Мы предлагаем онлайн-бронирование, если вы хотите сделать его во время следующего визита ». Затем включите ссылку на свою страницу бронирования.

Вы также наверняка видели, как люди указывают на пустые столы и говорят: «А вот этот открыт!» Клиенты также могут пожаловаться на это в Интернете.Один из способов ответить — сказать: «Мы знаем, как это странно выглядит, когда вы видите открытые столы и вам говорят, что вам нужно подождать. Мы делаем все возможное, чтобы усадить всех как можно скорее, и эти столы предназначены для бронирования. Если вы хотите его создать, посетите [LINK] ».

Пищевое отравление

Даже если кажется маловероятным, что кто-то может заразиться пищевым отравлением в вашем ресторане, к любым сообщениям о болезни следует относиться серьезно.

Как ответить: Когда вы читаете жалобу в социальных сетях, первое и самое важное, что нужно сделать, — это перенести разговор из социальных сетей в электронную почту.Продемонстрируйте, что вы серьезно относитесь к жалобе, собираетесь расследовать ее и работать с клиентом над решением. Вы можете сформулировать это так:

«Нам очень жаль это слышать, и это первый случай, о котором мы слышали. Не могли бы вы написать [[email protected]] и сообщить нам больше о вашей еде? Наш шеф-повар также осмотрит кухню и убедится, что все ингредиенты соответствуют нашим ожиданиям по качеству ».

Перевод разговора в более приватную сферу может избавить вас от публичного горя от разочарованного, больного и разгневанного покупателя.Даже если жалоба носит личный характер, хорошее общение покажет, что вы искренне заинтересованы в благополучии своих клиентов.

Прочитать следующий

Маркетинг

Как задавать правильные вопросы в карточках с комментариями в вашем ресторане

Ознакомьтесь с этими эффективными способами получить качественную обратную связь с гостями с помощью ресторанных технологий и карточек комментариев ресторанов.

Невозможно соблюдать ограничения в питании

Не справляетесь с аллергией на глютен? Не подходящее для вегетарианцев место? Еще одна распространенная жалоба в ресторанах — отсутствие возможности приспособиться к диетическим ограничениям.

Как ответить: Даже если вы не можете принимать гостей с ограничениями в питании, сейчас ваше время быть хорошим соседом.Если вы действительно не можете с ними работать, попробуйте предложить другое решение. Предложите другие рестораны в этом районе, которые лучше соответствуют их потребностям. Ваш соседний ресторан это оценит, как и покупатель.

Попробуйте сказать: «Мы не предлагаем веганские блюда, но мы находимся в пяти минутах ходьбы от [соседнего ресторана], где подают безглютеновые, веганские и вегетарианские блюда».

Ничего страшного

Будь то мышь, пробегающая под дверью, обнаружение таракана или прядь волос в еде, никто не хочет видеть ничего грубого, когда обедает вне дома в ресторане.И ни один владелец ресторана не хочет видеть в соцсетях жалобу на подобное.

Как ответить: Когда вы видите онлайн-жалобу на что-то ужасное, происходящее в вашем ресторане, сразу же ответьте. Если сообщение является общедоступным, прокомментируйте как можно скорее, попросив клиента написать вашему менеджеру по электронной почте, чтобы описать, когда и где произошел инцидент. Затем ответьте в частном порядке, сообщив клиенту, что это определенно ненормально и что вы принимаете все меры, чтобы этого больше не повторилось.Эти меры могут включать в себя установку ловушек для вредителей, наем истребителя или повторное обучение правилам чистоты и гигиены с вашим персоналом.

Еда была переоценена или была невысокой ценой

Посетители ресторана, вероятно, имеют представление о том, сколько стоит еда в ресторане и сколько они готовы платить. Обычная жалоба в ресторанах заключается в том, что их еда была завышена или, возможно, не соответствовала тем деньгам, которые они заплатили. Когда клиенты жалуются на завышенные цены на еду, это может быть связано с тем, что они приезжают из другого города и не привыкли к рыночным ценам, или потому, что они не получили столько удовольствия от еды, сколько они надеялись, и считали, что это «не так». т стоит своей цены.”

Как отвечать: Попробуйте поставить себя на место клиентов, читая подобные жалобы в Интернете. Скорее всего, у них было представление о том, что они получат, но их опыт противоречил этому. Не оправдывайтесь, но предлагайте полезные объяснения там, где это необходимо.

Вы можете сказать: «Рыночная цена на этот конкретный ингредиент из морепродуктов имеет тенденцию колебаться, но мы взимаем плату за то, что делаем, потому что мы поставляем продукцию самого высокого качества. Мы будем рады, если вы дадите нам еще одну попытку.В наш счастливый час отличные цены на аналогичные закуски! »

Отвечайте на жалобы и исправляйте ситуацию

Читать отрицательные жалобы посетителей ресторана в социальных сетях никогда не бывает весело. Но есть способы выйти и исправить ситуацию, даже если это происходит не лично. Не забудьте подойти к жалобе с терпением, вниманием и сочувствием к покупателю. По возможности делайте все возможное, чтобы все исправить: злобного рецензента вполне можно превратить в обычного.

РЕСУРС

Руководство по социальным сетям для ресторанов

Развивайте престиж вашего ресторана в социальных сетях, общайтесь с гостями и увеличивайте повторный бизнес.

Скачать У вас должен быть включен Javascript, чтобы отправлять формы на нашем веб-сайте.Если вы хотите связаться с Toast, позвоните нам по телефону:

(857) 301-6002

Технический совет

Узнайте, как инструменты гостевого маркетинга могут помочь вам вернуть клиентов.

Подробнее

Причудливое определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

Примеры ‘причудливый’ в предложении

фантазия

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Подробнее… Это действительно просто большой провинциальный город с модными магазинами и ресторанами.

Солнце (2016)

Он говорит, что никто не любил его в школе.

Times, Sunday Times (2016)

Это должна быть хорошая гонка, которую стоит посмотреть, и многие будут оценивать свои шансы.

Солнце (2017)

Пара тоже мечтает открыть что-нибудь вместе в будущем.

Times, Sunday Times (2016)

Еще один причудливый диапазон свечей или шутка о современном обществе?

Times, Sunday Times (2016)

На самом деле я полюбил ее с того дня, как мы встретились.

Солнце (2017)

Ешьте, что хотите, ешьте, что хотите, и останавливайтесь, когда насытитесь.

Солнце (2016)

Это означает, что нам часто нравятся одни и те же парни.

Солнце (2009)

Для меня это была мимолетная фантазия.

Times, Sunday Times (2011)

Кусачку поручается большая часть работ, которые никому не нравятся.

Times, Sunday Times (2013)

Подробнее …

Люди склонны путать воображение с вымыслом или вымыслом.

Христианство сегодня (2000)

Мне это показалось причудливым способом сказать, что он вор.

Times, Sunday Times (2015)

Он также предлагает промо-предложения и имеет возможность поиска, если вам нравится что-то случайное.

Солнце (2012)

Она говорит, что я ей нравлюсь и она хочет разобраться.

Солнце (2012)

Или маскарадные наряды, которые носят на девичнике.

The Sun (2011)

Не уверен, действительно ли вам нравится этот парень, который работает со счетами?

Times, Sunday Times (2007)

Не многие люди нас полюбили.

Times, Sunday Times (2012)

Изящная графика и более быстрая обработка — это почти само собой разумеющееся.

Солнце (2013)

Мы собирались поужинать с другом, который хотел показать свой любимый модный ресторан.

Прессли, Майкл и Маккормик, Кристин Продвинутая педагогическая психология для преподавателей, исследователей и политиков, (1995)

Никто не захочет играть против него.

Солнце (2006)

Мы все живем фальшивыми и вычурными вещами.

Times, Sunday Times (2011)

Никто и не подумал забрать это на следующей неделе.

Ричард Бат Печально известный: Самые безумные и крутые спортсмены на планете (2006)

Они начинали как здоровенная команда, которая воображала свои шансы.

Times, Sunday Times (2011)

Ей нравится идея фотографии.

Times, Sunday Times (2013)

Мой муж больше не любит вас.

Солнце (2013)

Никаких вычурных, дорогих или модных вещей.

Солнце (2016)

Посмотрите, что вам нравится, и дайте волю своей фантазии.

Times, Sunday Times (2006)

Можно почти представить, что вы едите в модном ресторане в России.

Times, Sunday Times (2012)

Терпение может оказаться доказательством последней причудливой иностранной концепции импорта английского футбола.

Times, Sunday Times (2013)

На том болоте всегда есть что-нибудь, но мне особенно нравилась ранняя кукушка.

Times, Sunday Times (2012)

Создатели обоих с радостью потакали остроумию, прихоти и фантазии.

Times, Sunday Times (2010)

«Работа по собственному желанию» — это не пустой чек для увольнения сотрудников, которые вам не нравятся

Содержание страницы

Многие мелкие работодатели и, особенно, их руководители считают, что «занятость по собственному желанию» позволяет им увольнять работника практически по любой причине.Правда не так проста.

«Я уволил людей из своей компании по определенным причинам, но я также уволил людей, которые, как мне кажется, просто не понимают, о чем мы», — сказал генеральный директор консалтинговой фирмы из 60 человек в Огайо. «Честно говоря, я не теряю ни минуты сна, когда увольняю кого-то, кто, как мне кажется, не работает по какой-либо причине. Конечно, я сводлю с ума своего сотрудника отдела кадров, когда я это делаю».

Этому генеральному директору никогда не предъявляли иски бывший сотрудник, что, по мнению адвокатов по трудоустройству и экспертов по правовым вопросам, означает, что ему очень повезло.

«Есть ограничения, например, нельзя увольнять людей по дискриминационным причинам», — сказал Дэвид Вайзенфельд, юридический редактор веб-сайта XpertHR. Вы также не можете уволить их за осуществление своих прав в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках, Законом о справедливых трудовых стандартах или многими другими федеральными и государственными законами о занятости, добавил он.«Во многих штатах вы не можете уволить кого-либо за не при исполнении служебных обязанностей, пока они не приводят его в офис».

Причины, по которым нельзя увольнять сотрудников

Другие исключения могут быть следствием коллективных договоров или специальной защиты, предоставляемой служащим, призванным на действительную военную службу, добавила Бетси Кэрролл, адвокат из Лос-Анджелеса в Группе услуг по трудоустройству юридической фирмы Davis Wright Tremaine.При попытке определить, можете ли вы уволить кого-то без причины, «там много серого», — сказала она.

Большая часть этого серого связана с тем фактом, что законы о труде сильно различаются от юрисдикции к юрисдикции, объяснила Сьюзан Уорнер, SHRM-SCP, адвокат и преподаватель Колледжа профессиональных исследований Университета Вилланова в Вилланове, штат Пенсильвания. Исключения при приеме на работу по желанию делятся на три области:

• Государственная политика: они «представляют широкий набор обстоятельств и варьируются от штата к штату», — сказал Уорнер.Хороший пример — компенсация работникам. Поскольку это разновидность государственной политики, многие штаты запрещают работодателям увольнять работника только на том основании, что он или она подали иск о компенсации работникам.
  

• Экспресс-контракты или подразумеваемые контракты: в некоторых штатах, например в Нью-Джерси, политики, описанные в справочнике для сотрудников, могут считаться подразумеваемыми контрактами. В других странах, например в Пенсильвании, справочник можно рассматривать как просто набор руководящих принципов, а не как обязательную политику.
  

• Добросовестность: это исключение, признанное в 11 штатах, включая Калифорнию, обычно гласит, что в определенных ситуациях работодатели могут увольнять сотрудников только по справедливой причине или что они не могут увольнять сотрудников по причинам, мотивированным злым умыслом или недобросовестным образом. .
  

Как избежать юридических затруднений

К этому моменту, вероятно, ясно, что вам следует проконсультироваться с адвокатом, прежде чем увольнять кого-либо, хотя бы для того, чтобы убедиться, что вы действуете в рамках закона соответствующего штата. Но юристы и консультанты по персоналу подчеркивают, что бывший сотрудник все еще может подать на вас в суд, даже если у вас есть твердое юридическое основание.

«Перед тем, как уволить кого-либо по собственному желанию, примите во внимание тот факт, что нередко можно получить иск о возмездии, иск о дискриминации или аналогичный иск», — сказал Кэрролл.«Те заставили работодателя занять оборонительную позицию». Утверждение в суде или агентстве, что ваше действие было основано главным образом на том, что сотрудник был занят по собственному желанию, «не приведет вас очень далеко», — сказала она.

Большинство людей ожидают, что существует какое-то оправдание для увольнения человека с работы, заметил Кэрролл, независимо от того, связано ли это с его работой, финансовым положением компании или другими проблемами на рабочем месте. Если вы не можете сформулировать и задокументировать причину, «судье и присяжным легко заполнить пробелы, независимо от того, верны они или нет», и вынести решение против вас.

Даже если судебное разбирательство пойдет по-вашему, защита неправомерного расторжения контракта может повлечь за собой значительные расходы, отметил Пол Белливо, SHRM-SCP, советник по человеческому капиталу в Бедфорде, штат Нью-Хэмпшир.

Невольно некоторые работодатели становятся легкой мишенью, сказал он. В зависимости от обстоятельств бывшие сотрудники могут получить за собой группу адвокатов, такую ​​как Американский союз гражданских свобод, или могут привлечь внимание адвокатов, желающих вести дело на общественных началах, потому что они видят возможность подачи коллективного иска.

Например, несколько владельцев малого бизнеса заявили SHRM Online , что они имеют право уволить кого-либо за то, что в его или ее кабинке висит флаг со свастикой. Большинство сочло эту идею простой. Лоррейн Аллен, региональный директор Американского центра развития малого бизнеса в Колледже Нью-Джерси в Юинге, штат Нью-Джерси, предложила некоторые объяснения: если у компаний есть письменная политика, исключающая продвижение убеждений, они, вероятно, в безопасности, сказала она. Однако, добавила она, «политика не может выделить какое-то конкретное убеждение.Он должен быть справедливым и равноправным для всех ».

Кэрролл пошла дальше. Она считает, что демонстрация свастики« вероятно, будет основанием для обращения за помощью, потому что это признано оскорбительным ».

Более хитрый пример — можно ли увольнять сотрудников просто потому, что они принадлежат к группе ненависти, даже если они никогда не обсуждают свои убеждения или действия на рабочем месте. Такие ситуации должны рассматриваться в индивидуальном порядке, и применимое законодательство будет варьироваться в зависимости от юрисдикции, сказал Кэрролл.Вы должны учитывать, что членство сотрудника в группе может быть защищенным действием, если он или она участвует только в законных действиях, независимо от того, насколько неприятными вы их считаете. «И, — добавила она, — их увольнение может быть оформлено как иск о дискриминации».

«Могу ли я уволить кого-нибудь только потому, что он мне не нравится? Это и есть занятость по желанию», — сказал Вайзенфельд. Но так много предостережений связано с идеей о том, что исходное представление было размыто.

Идея дискриминации, в частности, дала сотрудникам мощный инструмент для самозащиты, сказал Уорнер.«Я могу сказать, что увольняю сотрудника за невыполнение требований, но сотрудник может сказать, что это действительно из-за своего пола», — сказала она. «По сути, дискриминация дала повод для действий почти каждому».

Персонал может иметь такое же значение, как и закон

Как будто всего этого недостаточно, не забудьте рассмотреть нелегальные вопросы, связанные с увольнением кого-то, кто работает по собственному желанию.Отпуск сотрудника, особенно в малом бизнесе, обязательно повлияет на моральный дух и на то, как оставшиеся работники относятся к лидерам компании. Если вы уволите кого-то, «другие ваши сотрудники будут интересоваться своей культурой и своей судьбой», — сказала Карен Мэтьюз Радау, президент HR-службы малого бизнеса в Санта-Кларе, Калифорния.

Бен Юрчак, президент KnowClick, a Фирма маркетинговой аналитики из Брин-Мор, штат Пенсильвания, соглашается, что увольнение сотрудника из-за чего-то вроде личностного конфликта «просто глупо», — сказал он.«Если вы уволите кого-то, кого любят, вы навредите своей культуре». И хотя он признает, что верно и обратное — уволите непопулярного сотрудника, и вы, возможно, окажете всем услугу, — он считает, что «вы должны отфильтровывать эмоции» при принятии таких решений.

Связь с персоналом также важна. Менеджер одного малого предприятия вспомнил, что уволил нового сотрудника всего через несколько недель после того, как он был принят на работу, даже несмотря на то, что этот человек был хорошо подготовлен для должности, которую нам отчаянно требовалось заполнить.«Большая часть работы заключалась в создании и проведении внутренних презентаций, но, оказавшись на месте, новый сотрудник сопротивлялся обратной связи и отправлял свою работу, не оставляя менеджерам достаточно времени для ее рассмотрения.

HR быстро включил сотрудника в план производительности, и он показал некоторое улучшение, но во время одной конкретной презентации «его неэффективность была очевидна» для всех в комнате, сказал менеджер. Когда сотрудник был уволен, «члены команды, которые никогда не видели, как он выступал с презентацией, не понимали, почему мы отпусти его.«После того, как коллеги заполнили их, все сохраняющиеся опасения исчезли.

В идеале, увольнение никого не должно удивлять, — сказал Юрчак. В его компании все сотрудники участвуют в программе обратной связи, которая помогает держать членов команды в курсе. Работники делятся своими целями друг с другом и прозрачно сообщают о своем прогрессе. «Необходимо найти баланс, — сказал он. — Вы не хотите унижать человека, но вы хотите поднять флажки. «Если чья-то производительность отстает и увольнение становится возможным», все это предвидят.«

« Вам абсолютно необходимо беспокоиться о рабочей силе », — сказал Белливо. Увольнение эффективного и популярного сотрудника может испортить ощущение компании. Чтобы минимизировать любой ущерб,« кому-то необходимо привлечь сотрудников и выяснить их образ мышления. Позвольте им дать волю, понять ситуацию, признать свои чувства и привести их к порогу боли ».

Также помните, что« некоторые владельцы бизнеса просто придурки »и могут настаивать на увольнении кого-то, потому что владелец этого не делает». «Я не могу с ним поладить», — добавил Белливо.В таких случаях HR должен предупредить владельца о последствиях с точки зрения морального духа, репутации работодателя и дополнительных трудностей при замене сотрудников. «Давайте посмотрим на плюсы и минусы, а затем примем решение», — сказал он.

Защитите себя с помощью основ

С учетом всех этих факторов лучший способ справиться с увольнением по собственному желанию — это с самого начала следовать передовой практике управления персоналом.Например, Аллен из Центра развития малого бизнеса предположил, что лучшая защита от ответных действий — это «документ, документ, документ». Она сказала, что даже в штатах по собственному желанию вы должны построить дело. «Если человек может кричать о дискриминации, он может подать на вас в суд».

«Работодатели не должны увольнять людей только потому, что они этого хотят», — добавил Уорнер. «У них должен быть хотя бы процесс рассмотрения жалоб». И, как она заметила, есть разница между тем, что незаконно, и хорошей этичной кадровой политикой.«Закон — это нижний предел, а хорошая кадровая политика — это верхний предел», — сказала она. «У вас нет отличных кадровых ресурсов, только если вы следуете закону. Вам нужны процедуры, обучение и практика».

Марк Феффер — внештатный писатель из Филадельфии.

Была ли статья полезной? SHRM предлагает тысячи инструментов, шаблонов и других эксклюзивных преимуществ для участников, включая обновления соответствия, образцы политик, советы специалистов по кадрам, скидки на обучение, растущее онлайн-сообщество участников и многое другое.

No related posts.