Как помочь: Как помочь человеку, провалившемуся под лёд
Эксперты рассказали, как помочь ребенку адаптироваться в новой школе
https://ria.ru/20200817/1575871009.html
Эксперты рассказали, как помочь ребенку адаптироваться в новой школе
Эксперты рассказали, как помочь ребенку адаптироваться в новой школе
Переводить ребенка в новую школу лучше с началом учебного года, а чтобы он не испытывал стресс, следует подготовить его заранее, познакомить с новыми условиями… РИА Новости, 17.08.2020
2020-08-17T08:25
2020-08-17T08:25
2020-08-17T09:29
социальный навигатор
сн_образование
ольга ярославская
москва
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/155815/35/1558153521_0:0:3077:1731_1920x0_80_0_0_a656b97e06b9299c609afd741df37f33.jpg
МОСКВА, 17 авг — РИА Новости. Переводить ребенка в новую школу лучше с началом учебного года, а чтобы он не испытывал стресс, следует подготовить его заранее, познакомить с новыми условиями и подобрать учителя, исходя из принятого в семье порядка, рассказали опрошенные РИА новости эксперты.Эксперты сходятся во мнении, что прежде чем переводить ребенка в другую школу, нужно взвесить все «за» и «против» и решить, насколько серьезны причины перевода и стоит ли это делать. По мнению детского омбудсмена Москвы Ольги Ярославской, школа должна быть максимально близкой к дому, чтобы у ребенка была внеклассная жизнь и компания.Когда менять школуНейропсихолог, детский психолог высшей категории Юлия Пунина отмечает, что торопиться с решением о переводе не стоит и потому, что переход в другую школу в любом случае будет стрессом для школьника, независимо от его возраста.По ее мнению, решаясь на перевод ребенка в другое учебное заведение, стоит помнить и о времени перехода — не стоит делать этого в середине учебного года.По ее словам, самый оптимальный вариантом будет перевод после окончания учебного года, кроме того, ребенка нужно заранее к этому подготовить.
«Оптимальным будет вариант предупредить ребенка заранее, что ему предстоит смена школы, чтобы он мог закончить учебный год, попрощаться со своим коллективом, свыкнуться с этой мыслью, и уже с нового учебного года пойти в новую школу», — говорит Пунина.Как помочь ребенкуКак отмечает психолог Пунина, снизить уровень страха ребенка перед сменой обстановки поможет информирование.По ее словам, лучше по возможности до официального перехода приехать в школу вместе с ребенком, показать ее ему. Также, по мнению психолога, благоприятным фактором будет наличие знакомых детей в новой школе. «Такие факторы будут снижать ситуационную тревожность в связи с переходом, чем, когда ребенка просто кидают в полную неизвестность», — пояснила Пунина.В свою очередь детский омбудсмен Ярославская считает, что особенно в начальной школе очень важно построить контакт с новым учителем.Признаки трудностейКак отметила психолог Пунина, после перевода в новый класс, какое-то время нужно внимательнее последить за состоянием ребенка, потому что не всегда он сможет сам признаться в существовании каких-то проблем на новом месте.Так, например, ребенок может внезапно начать чаще болеть, или у него начнут появляться головные боли, когда он делает уроки, или приступы боли в животе, особенно если предстоят контрольные.»То есть, если у ребенка резко меняется соматический статус, это повод присмотреться к ситуации, подумать, связано ли это конкретно с желанием/нежеланием ходить в школу. Нужно обратить внимание на то, как он отзывается об учителях, как он рассказывает о том, появились ли у него новые друзья. То есть по маленькому ребенку это видно, он не будет этого скрывать, а будет проявлять либо на словах, либо телесными симптомами», — говорит Пунина.Со старшими детьми все зависит от степени доверия и теплоты контакта с родителями, говорит психолог.
https://ria.ru/20200814/1575789134.html
https://radiosputnik.ria.ru/20200816/1575846441.html
https://radiosputnik.ria.ru/20200814/1575784956.html
https://ria.
ru/20200813/1575749334.html
https://ria.ru/20200817/1575869356.html
москва
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/155815/35/1558153521_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_97888e17717db3cee93823a64e445619.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
социальный навигатор, сн_образование, ольга ярославская, москва, общество
МОСКВА, 17 авг — РИА Новости. Переводить ребенка в новую школу лучше с началом учебного года, а чтобы он не испытывал стресс, следует подготовить его заранее, познакомить с новыми условиями и подобрать учителя, исходя из принятого в семье порядка, рассказали опрошенные РИА новости эксперты.
Эксперты сходятся во мнении, что прежде чем переводить ребенка в другую школу, нужно взвесить все «за» и «против» и решить, насколько серьезны причины перевода и стоит ли это делать. По мнению детского омбудсмена Москвы Ольги Ярославской, школа должна быть максимально близкой к дому, чтобы у ребенка была внеклассная жизнь и компания.14 августа 2020, 15:23Распространение коронавирусаВ российских школах запретили массовые мероприятия до конца 2020 года«Чтобы понять, как действовать при переводе ребенка в другую школу, нужно знать, почему вы меняете школу.
По моему убеждению, самая лучшая школа – та, которая находится во дворе. Потому что только в дворовой школе ребенок будет иметь полноценное детство с друзьями. Когда вы возите ребенка в другой квартал или район, то досуг ребенка будет проходить вне его школьной компании, вне тех интересных событий, которые обычно происходят после уроков. А в классе он будет восприниматься как чужой, который только учиться здесь. Поэтому надо подумать сто раз, прежде чем менять школу», — считает омбудсмен.
Когда менять школу
Нейропсихолог, детский психолог высшей категории Юлия Пунина отмечает, что торопиться с решением о переводе не стоит и потому, что переход в другую школу в любом случае будет стрессом для школьника, независимо от его возраста.
«В любом возрасте, ребенок, меняя одни условия на другие, испытывает адаптационный стресс. Это будет оказывать влияние на его самочувствие и на многие другие вещи, потому что это смена коллектива, возможно лишение друзей, которые были в предыдущей школе, смена взрослых, которые начинают его окружать, это новая подстройка под коллектив, в котором ему надо занять определенную роль. Допустим, в предыдущем классе ребенок занимал лидерские позиции, был местной звездой, а перейдя в другую школу, ему придется самоутверждаться заново. Это может вызвать определенные сложности», — рассказывает Пунина.
16 августа 2020, 09:58
Все отработано. Собянин рассказал, как школы не допустят вспышек COVIDПо ее мнению, решаясь на перевод ребенка в другое учебное заведение, стоит помнить и о времени перехода — не стоит делать этого в середине учебного года.
«Если мы делаем переход в середине учебного года, то это самый неблагоприятный вариант. Это можно сделать только, если это обосновано какой-то серьезной причиной, например, тем, что в предыдущей школе ребенок столкнулся с буллингом. Если мы говорим не о таких вещах, а о ребенке, который нормально существовал в своем коллективе, то в середине учебного года перевод в другую школу и смена условий может являться косвенной причиной того, что у ребенка может ухудшиться успеваемость, потому что все его адаптационные ресурсы будут брошены на привыкание к новым условиям, на построение отношений», — говорит Пунина.
По ее словам, самый оптимальный вариантом будет перевод после окончания учебного года, кроме того, ребенка нужно заранее к этому подготовить.
«Оптимальным будет вариант предупредить ребенка заранее, что ему предстоит смена школы, чтобы он мог закончить учебный год, попрощаться со своим коллективом, свыкнуться с этой мыслью, и уже с нового учебного года пойти в новую школу», — говорит Пунина.
14 августа 2020, 14:13
«Другие методы». Онищенко уверен, что маскам в школах важно найти заменуКак помочь ребенку
Как отмечает психолог Пунина, снизить уровень страха ребенка перед сменой обстановки поможет информирование.
«Если мы говорим о том, что любой переход – это провокатор тревожности, это про неизвестность, то с любой тревожностью помогает информирование. Чем больше ребенок будет знать о новых условиях, тем проще будет протекать процесс перевода», — считает Пунина.
По ее словам, лучше по возможности до официального перехода приехать в школу вместе с ребенком, показать ее ему. Также, по мнению психолога, благоприятным фактором будет наличие знакомых детей в новой школе. «Такие факторы будут снижать ситуационную тревожность в связи с переходом, чем, когда ребенка просто кидают в полную неизвестность», — пояснила Пунина.
В свою очередь детский омбудсмен Ярославская считает, что особенно в начальной школе очень важно построить контакт с новым учителем.
13 августа 2020, 17:15
Школы смогут получить субсидии на организацию горячего питания«В начальной школе нужно выбирать учителя. Дети в таком возрасте еще маленькие, они разные: одни доигрывают, другие уже настроены на работу. Если в семье мягкое отношение к ребенку и режиму, то нужен мягкий человек, если в семье соблюдается режим, вы требовательный родитель — подойдет соответствующий педагог. Нужно, чтобы ребенку было понятно, комфортно, тогда школа не будет для него стрессом. Не думайте, что если вы баловали ребенка, а теперь хотите призвать к порядку, то это сделает кто-то за вас.
Хотите организованного сына или дочку – будьте сами такими», — считает Ярославская.
Признаки трудностей
Как отметила психолог Пунина, после перевода в новый класс, какое-то время нужно внимательнее последить за состоянием ребенка, потому что не всегда он сможет сам признаться в существовании каких-то проблем на новом месте.
«Дети могут по-разному выдавать проявления эмоциональных сложностей. Обращать внимание следует прежде всего на общий фон настроения: в каком состоянии ребенок приходит со школы, и в каком настроении он туда уходит. Потому что маленькие дети, если есть какие-то проблемы, иногда будут говорить о том, что они не хотят идти в школу, а иногда они выдают симптомы телесного характера, и это случается чаще всего», — говорит Пунина.
Так, например, ребенок может внезапно начать чаще болеть, или у него начнут появляться головные боли, когда он делает уроки, или приступы боли в животе, особенно если предстоят контрольные.
«То есть, если у ребенка резко меняется соматический статус, это повод присмотреться к ситуации, подумать, связано ли это конкретно с желанием/нежеланием ходить в школу. Нужно обратить внимание на то, как он отзывается об учителях, как он рассказывает о том, появились ли у него новые друзья. То есть по маленькому ребенку это видно, он не будет этого скрывать, а будет проявлять либо на словах, либо телесными симптомами», — говорит Пунина.
17 августа 2020, 03:15
В России предложили дать отдельный выходной семьям первоклассниковСо старшими детьми все зависит от степени доверия и теплоты контакта с родителями, говорит психолог.
«Если доверительного контакта не случилось, то подросток может реагировать проявлением замкнутости, может усилиться его отгороженность, нежелание ничего рассказывать. И это нежелание находиться в конкретном месте будет отражаться на успеваемости, у него пропадет всякая мотивация что-либо делать в учебном плане. На такие вещи стоит обращать внимание и выходить на доверительный уровень общения, чтобы прояснить ситуацию и вовремя подключиться, чтобы не довести ситуацию до каких-то критичных моментов», — говорит Пунина.
Как помочь организму при COVID-19? Правильно питаться!
Для того чтобы помочь организму справиться с коронавирусной инфекцией, важно не только принимать назначенные врачом лекарства. Немалое значение в процессе выздоровления имеет рацион. Питаться заболевшему следует небольшими порциями, с обязательным употреблением сложных углеводов. Не перегружайте организм тяжелой пищей, употребляйте продукты, которые быстро перевариваются. Правильно составленное меню позволит организму скорее восстановиться и повысит выносливость.Исключите сладости, консервы, мучные изделия
Сахар помогает размножаться патогенным бактериям. Да, глюкоза организму нужна, но наши иммунные клетки, в отличие от патогенных бактерий, способны переходить на потребление энергии из жирных кислот, сохраняя свои функции. А патогенам такой механизм не присущ. Поэтому, убирая быстрые углеводы (сладкие, мучные изделия), мы не даем питания бактериям.Употребляйте блюда с высокой энергетической ценностью
В процессе выздоровления от респираторных заболеваний в меню можно включить разнообразные овощные салаты, печеные овощи, цельные крупы, нежирные бульоны (из белого мяса), рыбу в качестве источника омега-жиров и витамина D. Дополняйте блюда орехами, семенами, зеленью. Клетки иммунитета скажут вам «спасибо» за витамины, минералы, здоровые жиры и белок. Внесите в стоп-лист пасту с красным мясом, картофель, яйца, молочные продукты.Много пейте
В период лечения от коронавируса рекомендуется пить кокосовую и щелочную воду (pH 8-9), чтобы получать необходимое количество электролитов. Отлично помогают справиться с этой задачей сельдереево-огуречные и цитрусовые фреши. Правда, стоит помнить, что грейпфрут несовместим со многими лекарствами. У детей важно не допустить гипогликемии (патологическое состояние, характеризующееся снижением глюкозы в крови ниже нормы), особенно это касается малышей (дошкольного возраста), у которых не накапливается гликоген. Выйти из положения помогут сладкие напитки: ягодные морсы, чаи с медом или фруктовые свежевыжатые соки, разбавленные наполовину водой.
Не хватайтесь за все суперфуды
Отдельного внимания заслуживают имбирь и куркума. Первый содержит витамины группы В, витамин С, внушительное количество кремния, бора и йода, много меди и сесквитерпен – вещество, способное подавлять рост вирусов. Кроме того, имбирь содержит все незаменимые аминокислоты. Куркума препятствует росту патогенной микрофлоры в кишечнике и снижает выработку противовоспалительных генов. К тому же, содержащееся в ней вещество куркумин может использоваться для облегчения самочувствия при различных заболеваниях.Помните о профилактике
Что касается профилактики коронавируса, необходимо, чтобы питание было сбалансированным, дробным. Старайтесь есть минимум 500 г разноцветных овощей в сутки, минимум 150-200 г зелени, салатов. Не обойтись и без здоровых жиров: сливочного масла, растительных масел холодного отжима, яичных желтков, семян, орехов и авокадо. Помните о белке – наибольшее его количество содержится в мясе, рыбе, сыре, фасоли, грече и др.Как помочь вашему ребенку после смерти родителя
Информация в этой статье разъясняет, как помочь вашему ребенку после смерти родителя.
Вернуться к началуПонимание горя ребенка
Переживание горя детьми младшего возраста
Дети младшего возраста выражают свое горе иначе, чем взрослые. После смерти родителя у них могут случаться короткие и сильные выбросы эмоций. Кроме того, у них могут возникать физические реакции, такие как болевые ощущения в организме или изменения в режиме сна. Некоторые дети могут выражать горе через изменения в своем поведении.
Переживание горя подростками
Если дети младшего возраста могут не полностью понимать смерть, подростки имеют об этом более зрелое представление. Подростки находятся на том жизненном этапе, когда происходит формирование их личности, образа мыслей и эмоций. После смерти родителя они могут испытывать широкий спектр эмоций. Некоторые могут почувствовать, что их место в семье изменилось, и взять на себя обязанности взрослых. Подросткам для переживания горя может понадобиться уединение. Дайте понять ребенку, что он может поговорить с вами и обратиться за поддержкой.
Как помочь вашему ребенку
Вам может быть трудно помочь своему ребенку, поскольку вы сами переживаете утрату. Если вы испытываете затруднения в общении с ребенком, попросите о поддержке и помощи члена семьи, друга, социального работника, психолога или религиозного либо духовного наставника.
Вот несколько способов того, как вы можете помочь своему ребенку справиться с утратой.
Поделитесь вашими собственными мыслями и чувствами
Естественным является стремление не плакать перед ребенком, однако выражение ваших эмоций может послужить ребенку примером того, как справляться с трудностями. Поделитесь вашими собственными чувствами по поводу потери любимого человека. Рассказав ребенку о том, что вы чувствуете, вы поможете ребенку выразить и свои чувства. Если ваша семья придерживается каких-либо религиозных или духовных взглядов, вам может помочь упоминание в разговоре вашей веры.
Говорите о смерти прямо
Во время разговора о смерти избегайте таких фраз, как «ушел» или «покинул».
Чтите память умершего
Ритуалы, позволяющие почтить память любимого человека, могут оказать успокаивающий эффект на вас и на вашего ребенка. Благодаря соблюдению старых семейных традиций или появлению новых вы и ваша семья можете сохранить связь с любимым человеком. В разных культурах и религиях существуют ритуалы почтения чьей-либо памяти. Некоторые семьи заводят собственные ритуалы, например собираются вместе и готовят специальное угощение, разводят сад, посещают любимые места или празднуют дни рождения. Что бы вы ни выбрали, помните, что нет правильного или неправильного способа почтить память любимого человека. Постарайтесь делать то, что будет для вашей семьи наиболее комфортным.
Участие в похоронах
Решение об участии ребенка в похоронах или церемонии прощания принимается вами и вашим ребенком. Возможность присутствия на похоронах позволит ребенку пережить горе вместе с семьей. Если ваш ребенок будет присутствовать на похоронах, заранее убедитесь в том, что он знает, чего ожидать. Вы также можете обдумать возможность участия ребенка в церемонии. Ребенок может написать письмо или нарисовать что-то и положить в гроб. Он также может сделать для похорон коллаж с фотографиями родителя.
На похоронах всегда помните о переживаниях ребенка и проверяйте его самочувствие. Возможно, вам стоит попросить кого-то, кому ваш ребенок доверяет, иногда выходить вместе с ребенком на перерывы. Если ребенок захочет покинуть помещение, позвольте ему это сделать. После похорон или церемонии прощания у ребенка могут появиться новые вопросы о смерти.
Ресурсы для вас и вашей семьи
Ресурсы MSK
Поддержка доступна для вас и вашей семьи вне зависимости от того, в какой точке мира вы находитесь. Memorial Sloan Kettering (MSK) предлагает ряд ресурсов для переживающих горе семей и их друзей. Вы можете узнать больше об этих ресурсах на странице www.mskcc.org/experience/caregivers-support/support-grieving-family-friends.
Программа «Разговор о раке с детьми»
«Разговор о раке с детьми» (Talking with Children About Cancer) — это программа помощи родителям, проходящим лечение рака, в воспитании детей и подростков. Наши социальные работники предлагают семейные группы поддержки, индивидуальные и групповые консультации, доступ к ресурсам и рекомендации для специалистов, включая школьных социальных работников, школьных психологов, консультантов, учителей и другой персонал. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.mskcc.org/experience/patient-support/counseling/talking-with-children.
Программа для лиц, переживших утрату
646-888-4889
Центр MSK предлагает услуги в рамках программы для лиц, переживших утрату (Bereavement Program), с целью помочь членам семьи и друзьям, потерявшим любимого человека. Людям, потерявшим любимого человека из-за рака, может быть полезно поговорить с другими переживающими горе людьми. Отделы социальной работы, психиатрии и поведенческих наук предлагают группы поддержки и образовательные программы для людей, потерявших близкого человека из-за рака. В число услуг входят короткие курсы индивидуальных консультаций, ресурсы для детей, переживших утрату, группы для взрослых и доступ к местным ресурсам.
Центр по предоставлению консультаций MSK (Counseling Center)
646-888-0200
Некоторые семьи, пережившие тяжелую утрату, находят, что им помогли консультации специалистов.
Наши психиатры и психологи работают в клинике для понесших тяжелую утрату, где они консультируют и поддерживают отдельных лиц, пары и семьи, а также могут прописать лекарства, которые помогут справиться с депрессией.
Услуги капеллана
212-639-5982
Наши капелланы готовы выслушать, поддержать членов семьи, помолиться, обратиться к местному духовенству или религиозным группам, просто утешить и протянуть руку духовной помощи. За духовной поддержкой может обратиться любой человек вне зависимости от его формальной религиозной принадлежности.
Дополнительные ресурсы
Для понесших утрату родителей и детей доступны книги, образовательные ресурсы и местные программы поддержки. Для получения дополнительной информации об этих программах позвоните вашему социальному работнику или посетите веб-сайт www.mskcc.org/experience/patient-support/counseling/talking-with-children/resources.
Полезные веб-сайты
The Dougy Center: национальный центр для детей и семей, переживающих горе
www.dougy.org
The Dougy Center оказывает поддержку детям младшего возраста, подросткам, молодежи и семьям, переживающим горе. Центр предоставляет онлайн-ресурсы и программы для поддержки и помощи семьям, переживающим горе.
Организация Gilda’s Club
www.gildasclubnyc.org
Место, где мужчины, женщины и дети, больные раком, получают социальную и эмоциональную поддержку благодаря общению, участию в мастер-классах, лекциях и общественных мероприятиях.
Полезная литература
Книги для взрослых о том, как помочь детям и подросткам справиться с горем
Guiding Your Child Through Grief (Как помочь ребенку пережить горе)
Автор: James P. Emswiler
The Grieving Child: A Parent’s Guide (Скорбящий ребенок: руководство для родителей)
Автор: Helen Fitzgerald
Helping Children Cope with the Loss of a Loved One: A Guide for Grown Ups (Как помочь детям пережить потерю близкого человека: руководство для взрослых)
Автор: William C.
Kroen
How Do We Tell the Children? A Step-by-Step Guide for Helping Children Two to Teen Cope When Someone Dies (Как поговорить с детьми? Пошаговое руководство по оказанию помощи детям от 2 до 19 лет, переживающим смерть близкого человека)
Авторы: Dan Schaefer и Christine Lyons
Preparing Your Children for Goodbye: A Guidebook for Dying Parents (Подготовка ребенка к прощанию: руководство для умирающих родителей)
Автор: Lori Hedderman
Take My Hand: Guiding Your Child Through Grief (Возьми меня за руку: как помочь ребенку пережить горе)
Автор: Sharon Marshallnwall
Talking about Death: A Dialogue between Parent and Child (Разговор о смерти: диалог между родителем и ребенком)
Автор: Earl A. Grollman
Книги для детей о смерти и переживании горя
Always by My Side (Всегда рядом со мной)
Для детей от 4 до 8 лет
Автор: Susan Kerner
Everett Anderson’s Goodbye (Прощание Эверетт Андерсон)
Для детей от 5 до 8 лет
Автор: Lucille Clifton
Gentle Willow: A Story for Children about Dying (Тихая ива: рассказ о смерти для детей)
Для детей от 4 до 8 лет
Автор: Joyce C. Mills
The Fall of Freddie the Leaf (Как упал листок по имени Фредди)
Для детей от 4 лет
Автор: Leo Buscaglia
The Goodbye Book (Книга прощаний)
Для детей от 3 до 6 лет
Автор: Todd Parr
Lifetimes: A Beautiful Way to Explain Death to Children (Течение жизни: как красиво рассказать детям о смерти)
Для детей от 5 лет
Автор: Bryan Mellonie
The Memory Box: A Book about Grief (Сундучок памяти: книга о скорби)
Для детей от 4 до 9 лет
Автор: Joanna Rowland
I Miss You: A First Look at Death (Я скучаю по тебе: первое знакомство со смертью)
Для детей от 4 до 8 лет
Авторы: Pat Thomas и Leslie Harker
The Next Place (Лучший мир)
Для детей от 5 лет
Автор: Warren Hanson
Sad Isn’t Bad: A Good-Grief Guidebook for Kids Dealing with Loss (Грусть — это не плохо: как правильно справляться с утратой)
Для детей от 6 до 9 лет
Автор: Michaelene Mundy
Samantha Jane’s Missing Smile: A Story About Coping with the Loss of a Parent (Пропавшая улыбка Саманты Джейн: история о том, как справиться с потерей родителя)
Для детей от 5 до 8 лет
Авторы: Julie Kaplow и Donna Pincus
Saying Goodbye to Daddy (Прощание с папой)
Для детей от 4 лет
Автор: Judith Vigna
Tear Soup: A Recipe for Healing After Loss (Суп из слез: рецепт исцеления после потери)
Для детей от 8 лет
Автор: Pat Schwiebert
What on Earth Do You Do When Someone Dies? (Что делать, когда кто-то умирает?)
Для детей от 5 до 10 лет
Автор: Trevor Romain
When Dinosaurs Die: A Guide to Understanding Death (Когда умирают динозавры: руководство для понимания смерти)
Для детей от 4 до 7 лет
Авторы: Laurie Kransy Brown и Marc Bro
Where Are You? A Child’s Book about Loss (Где ты? Детская книга об утрате)
Для детей от 4 до 8 лет
Автор: Laura Olivieri
Книги для детей с заданиями для понимания смерти и переживании горя
Help Me Say Goodbye: Activities for Helping Kids Cope When a Special Person Dies (Помоги мне сказать «прощай»: как помочь детям пережить смерть близкого человека)
Для детей от 5 до 8 лет
Автор: Janis Silverman
When Someone Very Special Dies: Children Can Learn to Cope with Grief (Когда умирает близкий человек: дети могут научиться переживать горе)
Для детей от 9 до 12 лет
Автор: Marge Heegaard
Поддержать и не навредить Психолог рассказал, как помочь близкому справиться с эмоциональным потрясением
Оказавшись в сложной жизненной ситуации, большинство людей чаще обращаются за поддержкой не к профессиональным психологам, а к друзьям или членам семьи.
Но далеко не все знают, как помочь человеку, который находится в подавленном эмоциональном состоянии или даже депрессии. Как правильно и эффективно поддержать попавшего в беду, рассказал психолог частной клиники ЗАО Евгений Ильич Морозов.
- Будьте рядом
— Когда мы узнаем, что наш друг или родственник попал в сложную ситуацию, как правило, мы не знаем, что сказать. Но большинство людей, которые переживают эмоциональное потрясение, ищут не конкретных советов, а поддержку. Когда человеку больно, ему очень нужно понимание и сочувствие. Поэтому личный контакт — одно из эффективных способов воздействия, — отмечает психолог. — Не оставляйте в одиночестве человека, который пережил несчастье одного, а просто побудьте рядом. Если необходимо, можно даже переехать к нему на какое-то время или регулярно навещать, — отмечает психолог Морозов. — Как правило, люди, пережившие горе, вспоминают, что самыми эффективными оказывались дружеские объятия и простые слова сочувствия и поддержки: «Мне очень жаль». Пророческие же фразы типа
«Все будет хорошо», наоборот, вызывают раздражение. Они выглядят пустыми, ведь никто не может знать будущего.
- Не будьте навязчивыми
— Важно не переусердствовать с личными контактами, — подчеркивает Евгений Ильич, — Не стоит “душить” своим вниманием и заботой. Достаточно, чтобы человек ощущал ваше присутствие в его жизни. Скажите простую фразу «Я всегда рядом и могу выслушать тебя». Не докучайте разговорами, если человек не готов поделиться переживаниями, а просто дайте понять, что понимаете, что происходит в душе у вашего близкого.
Также не нужно обрывать телефон с просьбами держать вас в курсе событий. Лучше писать, чем звонить. Человек может быть занят или избегать разговора, а на письма, СМС он сможет ответить, когда появится возможность и время.
- Не расспрашивайте подробности
— Часто хочется узнать побольше подробностей и деталей произошедшего.
Но чем они могут помочь? Это простое проявление любопытства, — отмечает психолог, -Представьте сами, человек совсем недавно пережил серьезное потрясение в жизни, а уточнение деталей заставляют вновь и вновь возвращаться к несчастью и опять переноситься в минуту острого стресса.
- Предложите конкретную помощь
— Тому, кто оказался в сложной ситуации, точно нужна помощь. Конечно, в зависимости от обстоятельств она будет разной. Поэтому лучше сразу оценить ситуацию, сообщить, что хотите помочь и уточнить, что конкретно можно сделать, — рекомендует психолог.
В тяжелом эмоциональном состоянии, как правило, совершенно нет сил заниматься бытовыми делами. Поэтому даже проводы ребенка в школу, приготовление ужина
или поход в магазин могут облегчить близкому вам человеку жизнь.
- Организуйте сбор денег
— Люди, которые оказались в сложных жизненных обстоятельствах, часто испытывают финансовые трудности. Но принимать и, тем более, просить деньги, — это всегда трудно, — отмечает психолог. — Не спрашивайте человека,
попавшего в беду, нужны ли ему деньги. Лучше сами организуйте сбор средств среди знакомых, и просто вручите конверт. Это будет хорошая поддержка, вам будут благодарны.
- Не давайте бесполезных советов
— Давать советы нужно тоже уметь. Фразы из серии «нужно было сделать не так, а вот так» бесполезны и вызывают только раздражение, — отмечает Евгений Ильич. — Событие уже произошло, вернуться в прошлое и исправить ситуацию не получится, а
вот вогнать человека в еще большее эмоциональное потрясение
такими советами — с легче легкого. Лучше давать более эффективные рекомендации. Например, посоветовать какого-то специалиста, который поможет разрешить ситуацию. Дать его контакт или предложить договориться о встрече с ним. Этим
вы окажете настоящую помощь.
- Откажитесь от оценок
— Избегайте оценивать поведение человека, оказавшегося в беде, или его пострадавших родственников и друзей. Поверьте, переживающие несчастье нуждаются в судье меньше всего. Также не нужно нагнетать ситуацию и добавлять ей эмоциональную окраску фразами: «То, что случилось, это просто ужасно!» или «Он еще такой молодой». Слова, которые предназначены, чтобы утешить, могут иметь противоположный эффект. Лучше дайте человеку выговориться. Это поможет ему выплеснуть эмоции, которые накопились внутри, — отмечает психолог.
- Не стройте гипотез
— Лучше обойтись и без поиска причин и виноватых. Не нужно строить гипотезы: «Если бы не пошел дождь, может, аварии бы и не произошло» или «Если бы ты не опоздал, может, не потерял работу».
Никто из нас не мог знать, что произойдет. Прошлое нельзя изменить, и эти предположения точно ничем не помогут. Просто обнимите горюющего человека и посочувствуйте ему.
Еще один хороший способ оказать эффективную поддержку человеку, который оказался в сложной жизненной ситуации, — это вспомнить себя в похожем состоянии. Чего вам хотелось в горестные минуты? Наверняка, вы нуждались в близком человеке, который готов просто быть рядом и выслушать, не давая советов и не делая анализа произошедшего, — отметил психолог.
— Анастасия Петренко
Детская тревожность. Как помочь тревожному ребенку? | «Четырехлистный клевер»
Детская тревожность
Тревожностью обычно называют повышенную склонность испытывать опасения и беспокойство. В каких-то ситуациях тревога оправдана и даже полезна: она мобилизует человека, позволяет избежать опасности или решить проблему. Это так называемая ситуативная тревожность. Но бывает тревога сопровождает человека во всех жизненных обстоятельствах, даже объективно благополучных. То есть становится устойчивой чертой личности. Такая личность испытывает постоянный безотчетный страх, неопределенное ощущение угрозы. Любое событие воспринимается как неблагоприятное и опасное.
Тревожный ребенок постоянно подавлен, находится настороже, ему трудно установить контакт с окружающими, мир воспринимается как пугающий и враждебный.
Тревожный ребенок постоянно подавлен, находится настороже, ему трудно установить контакт с окружающими, мир воспринимается как пугающий и враждебный. Постоянно закрепляется заниженная самооценка и мрачный взгляд на сове будущее.
Признаки тревожности:
- Ребенок не может долго работать, не уставая
- Ему трудно сосредоточиться на чем-то
- Любое занятие вызывает излишнее беспокойство
- Во время выполнения задания очень напряжен, скован
- Смущается чаще других
- Часто говорит о напряженных ситуациях
- Краснеет в незнакомой обстановке
- Жалуется, что ему снятся страшные сны
- Руки у него обычно холодные и влажные
- У него не редко бывает расстройство стула
- Сильно потеет, когда волнуется
- Не обладает хорошим аппетитом
- Спит беспокойно, засыпает с трудом
- Пуглив, многое вызывает у него страх
- Обычно беспокоен, легко расстраивается
- Часто не может сдержать слезы
- Плохо переносит ожидание
- Не любит браться за новое дело
- Не уверен в себе и своих силах
- Боится столкнуться с трудностями
Зачастую родителям сложно понять из-за чего может тревожится их ребенок. Ну, какие могут быть проблемы в его возрасте: одет, сыт, друзей полон двор, игрушек уйма, любящие родственники?!
Однако наличие проблем детской тревожности сигнализирует о том, что в жизни маленького человека не все так гладко, как видится взрослым. Данное состояние ни в коем случае нельзя игнорировать.
Кроме того, не имеет значения сын у вас или дочь, в таком возрасте тревожность не зависит от половой принадлежности ребенка.Тревожность присуща человеку вне зависимости от возраста. У детей в период от 1 до 3 лет наиболее распространены страхи, вызванные резкими громкими звуками, внезапной болью, например, во время прививок, и как следствие отрицательная реакция на врачей. В возрастном промежутке от 3 до 5 лет тревожность дошкольников часто проявляется в виде таких страхов, как боязнь темноты, замкнутого пространства, одиночества. В возрасте от 5 до 7 лет зачастую добавляется страх смети. Если вы заметили тревожность у своего ребенка, ни в коем случае не стоит отпускать эту проблему на самотек.
В возрастном промежутке от 3 до 5 лет тревожность дошкольников часто проявляется в виде таких страхов, как боязнь темноты, замкнутого пространства, одиночества. В возрасте от 5 до 7 лет зачастую добавляется страх смети.
Тревожность школьников
Очень сложным может стать возраст от 7 до 11 лет. В это время жизнь ребенка меняется, он становится взрослым, на него возлагается миссия хорошо учиться, правильно себя вести, быть лучше, прилежней, сообразительнее сверстников.
Обычно тревожность проявляет себя через 1,5 месяца после начала учебного года, именно в связи с этим школьникам необходим отдых – каникулы от 1 до 1.5 недель.
Обычно тревожность проявляет себя через 1,5 месяца после начала учебного года, именно в связи с этим школьникам необходим отдых – каникулы от 1 до 1.5 недель.
Бывает, что тревожность связана с более серьезными проблемами. Так, с помощью профессионального психолога Клиники восстановительной психологии «Четырехлистный клевер», у ребёнка уже на ранней стадии может быть выявлено психическое расстройство, невроз.
Откуда берется повышенная тревожность?- Если в доме постоянная тревожно-мнительная атмосфера. Если родители сами постоянно чего-то опасаются и о чем-то беспокоятся. Такое состояние очень заразительное, ребенок перенимает у взрослых нездоровую форму реагирования на все, даже на ординарные события жизни.
- Если ребенок испытывает недостаток информации (или пользуется недостоверной информацией). Старайтесь следить за тем, что он читает, какие передачи смотрит, какие эмоции при этом испытывает. Взрослым иногда трудно понять, как дети интерпретируют то или иное событие.
- Тревожные дети могут вырасти не только у тревожных родителей. Авторитарный стиль родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.
Если родители сами постоянно чего-то опасаются и о чем-то беспокоятся. Такое состояние очень заразительное, ребенок перенимает у взрослых нездоровую форму реагирования на все, даже на ординарные события жизни.Родители, которые не сомневаются и не беспокоятся, твердо знают, чего и как добиваться в жизни. А главное – чего они хотят добиться от своего ребенка. Такой ребенок постоянно должен оправдывать высокие ожидания взрослых. Он находится в ситуации постоянного и напряженного ожидания: сумел-не сумел угодить родителям. Особенно трудно ребенку, если требования и реакции взрослых непредсказуемы и непоследовательны
Внутренний конфликт у ребенка может быть вызван:- Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит «двойку» в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей.
- Неадекватными требованиями, чаще всего завышенными. Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут смириться с тем, что ребенок получает в школе не только «пятерки» и не является лучшим учеником в классе.
- Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель, говорит ребенку: «Если ты расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме что ты подрался».
Совершив какой-либо «неблаговидный» поступок, девочки переживают, что мама или педагог плохо о них подумают, а подружки откажутся дружить с ними. В той же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их накажут взрослые или побьют сверстники.
Как помочь тревожному ребенку?
- Повышать самооценку ребенка
- Обучать ребенка управлять своим поведением
- Обучать ребенка расслабляться
Такому ребенку очень полезно посещать групповые психокоррекционные занятия — после консультации с психологом. Тема детской тревожности достаточно разработана в психологии, и обычно эффект от таких занятий ощутим.
Профилактика тревожности. Рекомендации родителям.
- Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.
Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что разрешали раньше.
- Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить.
- Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.
Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберете ему кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ребенку радость и он не чувствовал себя ущемленным.
Если родители не удовлетворены поведением и успехами своего ребенка, это еще не повод, чтобы отказать ему в любви и поддержке. Пусть ваш ребенок живет в атмосфере тепла и доверия, и тогда проявятся все его многочисленные таланты.Как помочь ребенку с выбором профессии — Учёба.ру
Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе
Softskills и будущая профессия
Предложите подростку рассмотреть те профессии, которые его заинтересуют, а не те, которые, по вашему мнению, сейчас на пике популярности. Каждый вид деятельности имеет свои специфические сложности, так называемые требования, предъявляемые профессией к человеку. Если они совпадают с личными качествами, индивидуально-психологическими особенностями и возможностями, тогда говорят о профессиональной пригодности. Для того, чтобы помочь школьнику разобраться в том, чем ему заниматься в будущем, обратите внимание на его интересы, склонности и способности. Попробуем разобраться в этом.
- Интересы. Интересы побуждают овладевать знаниями, расширять кругозор, помогают преодолевать трудности, препятствия. Например, если ученик, увлекающийся биологией и посещающий соответствующий кружок, поставлен перед необходимостью перевести очень интересную статью по биологии с иностранного языка, которым плохо владеет, соглашается это сделать и выполняет, то его интерес, безусловно, устойчивый. Как правило, интерес формируется в реальном деле: пока не попробуешь, не поймешь, твое это или нет. Поэтому постарайтесь, чтобы ваш ребенок попробовал себя в разных видах деятельности (спорте, литературе, искусстве, науке) в том объеме и на том уровне, на каком это возможно в школьных кружках и секциях, музыкальных школах и т. п.
- Склонности. Когда подростка привлекает не только результат, но и сам процесс работы, можно говорить о склонности к такому виду деятельности. Если интересы выражаются формулой «хочу знать», то склонности ассоциируются с формулой «хочу делать». Одно дело — интересоваться книгами о животных, но совсем другое — находить удовольствие в ежедневной работе по уходу за ними.
- Способности. А вот способности — это индивидуально-психологические свойства человека, от которых зависит возможность успешного осуществления определенного рода деятельности. Поэтому при выборе профессии ориентируйтесь не только на знания своего ребенка, но и на так называемые универсальные компетенции softskills, то есть личные качества и способности. От этого зависит, каков потенциал школьника и какого уровня он сможет достигнуть в будущем.
Поэтому постарайтесь, чтобы ваш ребенок попробовал себя в разных видах деятельности (спорте, литературе, искусстве, науке) в том объеме и на том уровне, на каком это возможно в школьных кружках и секциях, музыкальных школах и т. п.Соберите как много больше информации о профессиях
Не забывайте про информационный ресурс. Все знают об IT-специалистах. Остальные «успешные» направления малоизвестны большинству школьников и их родителям. Поэтому необходимо ориентироваться на современном рынке труда для того, чтобы предоставить подростку максимум информации о разных профессиях.
Смотрите ролики, документальные фильмы, читайте блогеров
Подростки часто отвергают предложения родителей или относятся к ним не совсем внимательно. Попробуйте как бы невзначай рассказать об особенностях той или иной профессии. Или, напротив, поинтересоваться у ребенка, что он думает о ней и как представляет себе деятельность, а потом вместе, тоже ненавязчиво, посмотрите видео или почитайте статью. Можно подобрать разнообразный контент о профессии: ролики, видео-интервью, художественные и документальные фильмы; найдите блогеров, пишущих интересно о выбранной профессии.
Посещайте профильные мероприятия
Существует много открытых мероприятий (выставки, конференции, форумы). Кроме информационного насыщения, они дают возможность расширить свои представления о направлениях внутри профессии, сфокусировать свое внимание на наиболее интересующем ребенка направлении или специализации. Можно сходить вместе или отправить школьника одного или с друзьями.
Обратите внимание на проект «Университетские субботы». В его рамках большинство московских вузов проводят по субботам лекции, мастер-классы и экскурсии для школьников, участие во всех мероприятиях бесплатное. Встречи посвящены разным направлениям и ориентированы на учеников разных возрастов. График и аннотация мероприятий доступны на сайте проекта «Университетские субботы» на несколько месяцев вперед. Участие в проекте поможет определиться с профессией, узнать больше о специальностях, познакомиться с будущей сферой деятельности, а также посмотреть на конкретный вуз и его преподавателей изнутри.
Личное общение со специалистами
Не забывайте, что один из действенных способов знакомства с профессией — это примерить ее на себя. Например, можно найти через знакомых или в социальных сетях представителя профессии, которой интересуется ребенок, и организовать с ним встречу. Идеально вместе с подростком подготовиться к разговору: составить список вопросов о профессии, о том, как проходит рабочий день специалиста, чем конкретно он занимается на работе, какие преимущества и недостатки характерны для этого вида деятельности. Эти вопросы подросток сможет задать в процессе общения.
Актуальность профессии
Расскажите ребенку, какие профессии сейчас действительно нужны. Ведь как в любой сфере, на рынке труда есть своя мода. Руководствуясь ей, пару лет назад абитуриенты массово штурмовали экономические и юридические факультеты, в результате чего сейчас мы получили перепроизводство специалистов с дипломами экономистов и юристов. Параллельно в других сферах (например, промышленность и производство) образовалась кадровая яма.
До сих пор большинство школьников считают экономику привлекательной сферой для своего развития. При этом статистика рынка труда показывает, что только медицина испытывает реальный дефицит кадров — где на 1 вакансию приходится всего 2,2 резюме. В остальных сферах найти работу значительно сложнее — например, на позицию экономиста претендует порядка 10 соискателей.
Удивите своего ребенка! Покажите неочевидные решения: около трети востребованных вакансий относится к сферам, вообще не упомянутым школьниками. Пока большинство мечтает быть переводчиками, юристами, программистами, рынок реально нуждается в строителях, специалистах сферы сервиса и инженерах.
Переходите от теории к практике
- Практика. Ищите возможности для практики. Например, экскурсии в компании. Здесь подросток не просто знакомится с работой организации, но и видит практическую деятельность представителей разных профессий и может напрямую задать интересующие вопросы.
- Волонтерство. Подберите такие волонтерские проекты, которые либо напрямую связаны с интересующей профессией, либо позволяют получить опыт и навыки, необходимые для успеха в ней. Например, проекты помощи детским домам, когда ребята устраивают праздники малышам, подойдут заинтересованным в работе с детьми, в профессиях, требующих организаторских и творческих способностей. Проекты по озеленению позволяют ближе узнать специальности ландшафтного дизайнера, паркового архитектора, флориста.
- Стажировки. Если выбранная профессия предполагает такую возможность, устройте ребенка на стажировку во время каникул или выходные дни. Именно возможность поработать в профессии открывает новые возможности и дает другой импульс профессиональному выбору. Если у вас лично нет возможности обеспечить подростку стажировку по выбранной специальности, обратитесь к интернет-сообществу. Как правило, всегда найдется взаимовыгодное предложение: подросток получает опыт и знания, а работодатель — стажера.
- Наставники. Можно найти подростку ментора или наставника, который готов помогать советами и собственным мнением на пути профессионального выбора. Обращайтесь к специалистам, психологам, используйте тесты.
Вся правда о профориентационных тестах
Профориентация как система мер, направленных на помощь в выборе профессии, предлагает подойти к проблеме с научной точки зрения. Определить, какая профессия подойдет ребенку, с помощью одного-единственного теста невозможно: современные методики включают тесты или специальные задания, которые курируют психологи. Но, нужно понимать, что тесты хоть и полезный инструмент, но перекладывать на них полностью ответственность за выбор профессии не стоит. Суть тестов не в том, чтобы диагностировать, распознать и сказать: «Все, эта профессия тебе подходит или не подходит». Важно, что ребенок получает информацию о профессиях. Тесты помогают понять, какие способности и желания есть у подростка сейчас и как реализовать их в профессиональной деятельности. Профориентация — это не какое-то одномоментное решение, а процесс, растянутый во времени.
Методика профориентации, которая используется на Учебе.ру, включает 17 субтестов. Чтобы учесть все самое важное для выбора профессии, авторы методики создали инструмент, отвечающий самым строгим критериям научного сообщества, вложив в него более чем двадцатилетний опыт работы. При построении карьерной траектории школьника анализируется 72 показателя. Около 10 тысяч подростков от Калининграда до Владивостока уже прошли тестирование. В результате профоиентации школьник сможет понять, где применить свои таланты и в какой отрасли искать специальность в соответствии с интересами.
Типичные ошибки при выборе профессии
Старайтесь избегать типичных ошибок при выборе профессии:
- Не разделяйте профессии на «престижные» и «непрестижные»;
- Не отождествляйте учебный предмет с профессией;
- Не переносите отношение к конкретному человеку на его профессию;
- Не выбирайте профессию под чьим-то влиянием;
- Нз заставляйте подростка учиться ради диплома: лучше потратить пару лет на самоопределение, а потом найти идеальную для себя специальность.
Главное правило при выборе профессии
Всем, для кого актуален вопрос профессионального самоопределения, помните о «золотом правиле выбора профессии». Необходимо учитывать три основных параметра — «Хочу», «Могу», «Надо».
- «Хочу» — «Хочешь ли ты заниматься этим делом?»
- «Могу» — «Есть ли у тебя необходимые для этого дела качества?»
- «Надо» — «Нужна ли эта профессия на рынке труда?»
Если на все три вопроса ответ «Да», значит выбор сделан правильно! Главное правило — помнить — ребенок должен выбрать профессию самостоятельно. Только сам человек знает, что ему нужно. И только так ребёнок не будет обвинять родителей, если что-то пойдёт не так, или думать, что упустил свой шанс.
Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе
Режутся зубы. Как помочь ребенку
Первые зубы у ребенка появляются в самом раннем возрасте. Это время — нелегкое испытание для малышей. Дети чувствуют боль и дискомфорт, не спят по ночам и не дают спать родителям. Однако существуют различные средства для обезболивания и снижения воспаления десен, облегчающие страдания младенцев.
Режутся зубы у ребенка — симптомы
Основные признаки прорезающихся зубов:
• повышение температуры;
• покраснение десен;
• усиленное слюноотделение;
• легкий кашель;
• плач;
• плохой аппетит;
• расстройство желудка.
Эти симптомы похожи на признаки некоторых заболеваний, но ошибку можно исключить, если знать, во сколько появляются зубы.
Когда появляются первые зубы
На вопрос «во сколько у ребенка режутся зубы» невозможно ответить точно. Молочные зубы появляются в шестимесячном возрасте с небольшим отклонением в месяц-полтора в зависимости от генетической предрасположенности. Первыми начинают появляться резцы и клыки, последними — коренные зубы.
К трем годам у детей уже вырастают все молочные зубы.
Режутся зубы — как помочь ребенку
При прорезывании зубов у малышей болят десны и повышается температура. Не рекомендуется пользоваться жаропонижающим средством, если температура повышается незначительно.
Чтобы избавить ребенка от боли, используйте детское обезболивающее: парацетамол, панадол или нурофен. Но прежде чем это делать, проконсультируйтесь с врачом.
Допускается использование детских противовоспалительных гелей «Камистад», «Калгель» или «Дентинокс». В состав этих гелей входят обезболивающие вещества и экстракты лечебных трав. Они снимают воспаление и раздражение, снижают болевые ощущения и обладают антисептическим свойством. Гель наносится на десны три раза в день небольшими дозами.
Прорезыватели для зубов
При прорезывании зубов дети испытывают непрестанное желание что-то жевать и тянут в рот все, что увидят. Для того чтобы унять зуд десен, им можно давать специальные прорезыватели для зубов.
Прорезыватели представляют собой мягкие резиновые игрушки. Главная их задача — массаж десен в тот период, когда у ребенка режутся зубы.
При выборе прорезывателя обратите внимание на качество материала. Резина не должна быть слишком мягкой или твердой. Первое приведет к тому, что игрушка начнет крошиться, и ребенок станет глотать ее кусочки, а из-за второго травмируются десны. Красители в составе материала могут быть только пищевые.
Нельзя оставлять прорезыватель ребенку на целый день. Когда появляются зубы, корни у них еще слабые, и малыш может повредить их, что приведет к патологическому изменению прикуса. Кроме того, если он будет жевать игрушку долгое время, то начнется раздражение десен.
Если у ребенка режутся зубы, и вы не знаете, что делать, обратитесь в нашу клинику. Опытные детские стоматологи проконсультируют вас и объяснят, что надо делать и как ускорить прорезывание зубов.
Наша стоматология в Санкт-Петербурге
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
Как помочь | FEMA.
govЕсли вы полностью излечились от COVID-19, узнайте, как вы можете помочь пациентам бороться с вирусом, пожертвовав свою плазму.
Пожертвования
Пожертвовать деньги и товары натурой
- Денежные пожертвования выбранной вами некоммерческой организации — лучший способ помочь.
- Вы можете найти проверенные некоммерческие организации, поддерживающие усилия по реагированию на COVID-19, на NVOAD.org.
- Не собирайте и не делайте пожертвований, пока не убедитесь, что они нужны, кто их примет и как они доедут.
- Напишите по электронной почте [email protected] с вопросами о том, как лучше всего делать пожертвования.
Сдать кровь или плазму
- Еще одна жизненно важная потребность в это время — сдача крови и плазмы. К сожалению, многие забросы крови были отменены, а количество донаций в центрах сбора плазмы значительно сократилось.
- Сдача крови и исходной плазмы — безопасный процесс. Как центры сбора крови, так и центры сбора плазмы имеют самые высокие стандарты безопасности и инфекционного контроля.
- Чтобы узнать, где можно сдать кровь, посетите сайт aabb.org. Чтобы узнать, где можно сдать плазму, посетите страницу FDA Donate COVID-19 Plasma.
Волонтерство
Волонтеры Медицинского резерва (MRC)
Свяжитесь с отделением MRC в вашем районе, чтобы помочь своим общинам с помощью центров обработки вызовов, проезда через клиники и т. Д.
Другие добровольцы
Свяжитесь с отделением MRC в вашем районе, чтобы помочь своим общинам с помощью центров обработки вызовов, проезда через клиники и т.
Частный сектор
Поддержка вакцин
Если вы представляете крупную отраслевую группу или компанию, заинтересованную в поддержке роли FEMA в распределении вакцин по центрам на всей территории США, пожалуйста, свяжитесь с Национальным центром операций в чрезвычайных ситуациях для бизнеса по адресу nbeoc@max.
gov
Если ваша отраслевая группа или компания заинтересованы в разработке вакцины, перейдите в раздел «Медицинские контрмеры».
Разработка других медицинских контрмер
Если вы хотите встретиться с федеральным агентством по поводу диагностического, терапевтического или другого медицинского устройства , которое вы разрабатываете для SARS-CoV-2 или COVID-19, перейдите в раздел «Медицинские меры противодействия
».Пожертвовать расходные материалы и оборудование
Если вы представляете компанию, которой желает пожертвовать медикаменты, оборудование или фармацевтические препараты, просьба предоставить подробную информацию о том, что вы хотели бы подарить.Эта форма предназначена только для пожертвований.
Продам расходные материалы и оборудование
- Если вы заинтересованы в ведении бизнеса с FEMA с немедицинскими товарами и / или услугами вашей компании , отправьте запрос в группу реагирования на закупки (PAIR) Департамента внутренней безопасности (DHS) по адресу DHSIndustryLiaison @ hq .dhs.gov.
- Федеральное правительство закупает предметы медицинского назначения или оборудование через Агентство материально-технического обеспечения обороны (DLA).Посетите веб-сайт DLA для получения дополнительной информации.
Разработка медицинских контрмер
Если вы хотите встретиться с федеральным агентством по поводу вакцины , диагностического, терапевтического или другого медицинского устройства , которое вы разрабатываете для SARS-CoV-2 или COVID-19, перейдите на сайт medicalcountermeasures.gov.
Другие формы помощи
- Если вы или кто-то из ваших знакомых представляете больницу или поставщика медицинских услуг, нуждающихся в медицинских расходных материалах, обратитесь в департамент общественного здравоохранения и / или управления чрезвычайными ситуациями вашего штата, местного, племенного или территориального управления.
- Если вы представляете частный бизнес и хотите узнать больше о способах участия, не указанных здесь, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или посетите нашу страницу Национального центра операций в чрезвычайных ситуациях для бизнеса.
Как помочь и получить помощь
Искусство и культура
Как отдать
Фонд помощи Американской гильдии музыкальных искусств : AGMA — это профсоюз, который представляет художников, причастных к оперному, хоровому и танцевальному наследию Америки.Их фонд помощи будет поддерживать участников, которые потеряли возможности и доход во время кризиса с коронавирусом.
Broadway Cares : Эта некоммерческая организация помогает уязвимым людям в сообществе исполнительских искусств и создала чрезвычайный фонд для работников творческой индустрии в Нью-Йорке, пострадавших от кризиса с коронавирусом.
CERF + : Это некоммерческая организация, которая обеспечивает финансовую безопасность художников в ремесленных дисциплинах (таких как изготовление металлов и скульптур), а также предоставляет возможности для пропаганды и обучения.У них есть фонд специально для художников, пострадавших от кризиса с коронавирусом.
Actors Fund : TAF предоставляет финансовую помощь и способствует экономической безопасности профессионалов исполнительского искусства и индустрии развлечений.
Канадский актерский фонд : Фонд экстренной помощи AFC поможет канадским специалистам в области искусства и развлечений сохранить свое здоровье, достоинство и способность работать в условиях кризиса.
The Entertainment Industry Foundation : Помимо прочего, EIF помогает людям в индустрии развлечений собирать средства и повышать осведомленность, а также выступать за позитивные изменения во время кризиса. Их фонд коронавируса окажет помощь уязвимым людям в отрасли.
Фонд современного искусства : Агентство FCA, которое продвигает и поддерживает новаторских и начинающих художников, имеет чрезвычайный фонд для поддержки художников, потерявших доход из-за отмененных представлений или выставок.
MusiCares : Эта благотворительная организация, учрежденная Национальной академией звукозаписывающих искусств и наук, оказывает помощь профессионалам музыкальной индустрии во время кризиса. Их Фонд помощи при коронавирусе поддерживается крупными технологическими и потоковыми компаниями, такими как Pandora, Spotify и Youtube Music.
Обязательство: Приобретите годовое членство в вашем любимом художественном заведении, музее или объекте культурного наследия, чтобы показать им, что вы в нем надолго.
Собрать: Поддержите местных ремесленников, покупая их работы в качестве подарков или покупая другие товары для поддержки местных действий.
Следуйте: Ваше любимое художественное заведение может предлагаться в специальных онлайн-программах во время ограничений, связанных с коронавирусом. Следите за новостями и взаимодействуйте, чтобы показать, что они оказывают влияние.
Настройтесь на: Ищите и участвуйте в виртуальных мероприятиях от ваших любимых музыкантов или мест (даже музеи и галереи могут предложить некоторые из них).
Образование и технологии
Как отдать
Подарите компьютер: Национальному альянсу цифровой интеграции срочно нужны ноутбуки, настольные компьютеры, Chromebook и планшеты от корпоративных и государственных структур.Из-за глобального кризиса Covid-19 спрос на недорогие и бесплатные компьютеры для нуждающихся намного превышает текущее доступное предложение.
Национальный 4-часовой совет: Создал фонд FOURWARD для поддержки молодежи во всех сообществах, с доступом к Интернету или без него, путем обеспечения всем детям доступа к необходимым ресурсам.
Как получить помощь
Доступный Интернет и Lifeline : Lifeline — это федеральная программа, которая предоставляет 9 долларов США.
25-месячная субсидия на услуги широкополосного доступа. Чтобы помочь во время пандемии, FCC временно отменила требования к использованию Lifeline и общие процедуры отмены до 30 ноября 2020 года. Ознакомьтесь с доступным интернет-руководством All Connect, чтобы узнать о программе и других доступных вариантах.
Недорогие компьютеры: InterConnection предлагает компьютеры для лиц и семей с низкими доходами в рамках программы ConnectAll.
Бесплатная компьютерная лотерея: CompUDopt проводит бесплатную компьютерную лотерею для студентов с низкими доходами в Хьюстоне, Далласе, Чикаго, Новом Орлеане и Лос-Анджелесе.
ПК для людей : Бесплатные компьютеры, ремонт компьютеров, интернет-услуги и учебные ресурсы для отдельных лиц и семей, живущих за чертой бедности 200% или участвующих в программе государственной помощи на основе доходов.
Бездомные общины
Как отдать
Covenant House : Эта правозащитная организация занимается бездомной молодежью и принимает пожертвования, чтобы помочь защитить молодежь по всей стране, которая особенно подвержена риску во время вспышки коронавируса.
Семейное обещание : Работа с более чем 200 сообществами в 43 штатах, чтобы убедиться, что семьи, на которые влияют текущие экономические изменения, имеют все необходимое для проживания.
Habitat for Humanity : с 1976 года эта некоммерческая организация помогла более 35 миллионам семей во всем мире построить или улучшить дома.Поскольку коронавирус продолжает влиять на экономику, приоритетом Habitat for Humanity является обеспечение безопасного жилья для всех.
Армия спасения : Работает с местными, федеральными и медицинскими лидерами для реагирования на коронавирус и имеет фонд для помощи с продуктами питания, помощи с коммунальными услугами и обеспечения безопасного жилья бездомным и обездоленным людям, пострадавшим от кризиса.
Пожертвуйте еду или средства: Найдите местный приют в вашем районе и свяжитесь с ними, чтобы узнать, что им нужно, например, нескоропортящиеся товары, одежду или предметы первой необходимости.
Оставайтесь на связи: Как и другие уязвимые сообщества, люди без жилья столкнутся с серьезными проблемами даже после того, как вспышка коронавируса закончится.Подумайте о том, чтобы стать волонтером или взять на себя другое обязательство в будущем.
Питание и продовольственная поддержка
Как отдать
Благословения в рюкзаке : Эта организация помогает кормить школьников по всей территории США и сотрудничает с округами, в которых действуют летние программы питания, чтобы расширить услуги на время закрытия школ.
Конвой надежды : Доставка еды через партнеров, церкви и общественные организации по всей территории США. Они доставили 150 миллионов обедов в ответ на пандемию.
Feeding America : Располагая сетью из 200 продовольственных банков по всей территории США, эта организация помогает продовольственным банкам поддерживать сообщества, пострадавшие от пандемии.
FoodCorps : Работа со школьными округами для обеспечения того, чтобы места школьного питания могли кормить учащихся, не посещающих школу, а также их семьи.
GENYOUth : Они предоставляют школам гранты для предоставления ресурсов для раздачи и доставки еды, чтобы учащихся можно было кормить, даже когда они не в школе во время кризиса с коронавирусом.
Еда на колесах : Обеспечивает доставку еды на дом пожилым людям, которые оказались в большей изоляции, чем обычно.
Mercy Chefs в партнерстве со своими дистрибьюторами продуктов питания раздает бесплатные коробки для еды из продуктовых магазинов в Оклахоме, Панхандле во Флориде и Пуэрто-Рико.. Некоммерческая организация также рассылает рецепты, стратегии и протоколы волонтерам, которые затем упаковывают и раздают еду в своих общинах.
Operation Blessing отправляет СИЗ в больницы, предоставляет станции для мытья рук в таких местах, как Гондурас, Перу и Кения, а также распространяет наборы для дезинфекции в США.
Спасите детей : На местах в 87 странах благотворительная организация распространяет гигиенические наборы, информирует общины о коронавирусе, доставляет сытные обеды детям, которые больше не могут рассчитывать на еду в школе, и поддерживает учителей, которые проводят виртуальные занятия. классы.
United Way : Они используют свой фонд реагирования на COVID-19 и восстановления сообщества для поддержки сообществ по всему миру, помогая наиболее нуждающимся людям получить доступ к еде, жилью, жизненно важной информации и многому другому через местные United Ways и сеть 211 (в США).
WhyHunger : Создал Фонд быстрого реагирования на Covid-19, чтобы помочь людям, страдающим от отсутствия продовольственной безопасности, и запустил краудсорсинговую карту, чтобы соединить людей с местами бесплатного питания в США.С. и некоторые сообщества по всему миру.
World Central Kitchen уже предоставила более 30 миллионов блюд в более чем 400 городах. Благотворительная организация также сотрудничает с ресторанами, чтобы обеспечить работой их персонал.
Продовольственные кладовые.org : Используйте эту национальную базу данных, чтобы найти кладовые в местных общинах, в которые вы можете внести свой вклад.
Little Free Pantry : Эта организация стоит наготове по всей территории США, обеспечивая круглосуточный доступ к еде и другим предметам первой необходимости.
Что делают герои CNN
Стэн Хейс, один из 10 лучших героев CNN за 2017 год , основал операцию BBQ Relief, чтобы обеспечить едой выживших после стихийных бедствий и сотрудников службы быстрого реагирования.В ответ на пандемию Хейс и его благотворительная организация доставляют горячие обеды ветеранам и бездомным в различных частях страны, включая Калифорнию, Миссури и Пенсильванию.
Медицинские усилия
Как отдать
Фонд CDC создал кампанию Crush COVID, чтобы сосредоточить внимание на справедливости в отношении здоровья, передовых рабочих и кампаниях по охране здоровья.
Центр благотворительности в случае стихийных бедствий : Этот ресурс помогает людям принимать осознанные и информированные решения во время стихийных бедствий. Они создали Фонд реагирования на Covid-19, чтобы поддерживать готовность, меры по сдерживанию, реагированию и восстановлению для тех, кто пострадал от вируса, и для лиц, принимающих ответные меры.
CORE (Community Organized Relief Effort) установила партнерские отношения с общественными организациями и местными органами власти по всей стране, чтобы сделать тестирование доступным.
Фонд солидарности по реагированию на COVID-19 : Это совместная работа Всемирной организации здравоохранения, Фонда ООН и Швейцарского фонда благотворительности, которая поддерживает диагностическое тестирование, лечение и исследования вакцин, а также распределение предметов медицинского назначения.
Прямая помощь : Эта организация по оказанию гуманитарной помощи предоставляет защитное снаряжение и лекарства для оказания неотложной помощи медицинским работникам по всему миру.
Врачи без границ заботится о пациентах, предлагает санитарное просвещение и поддержку в области психического здоровья, а также проводит обучение жизненно важным мерам инфекционного контроля в медицинских учреждениях по всему миру.
Детский фонд оказания первой помощи: Помощь семьям, оказывающим первую помощь, которые испытывают финансовые трудности из-за вспышки коронавируса.
Фонд Гэри Синиза : Предоставление грантов службам быстрого реагирования, нуждающимся в средствах индивидуальной защиты, и оказание финансовой помощи военнослужащим, специалистам в области здравоохранения, ветеранам, службам быстрого реагирования и их семьям, пострадавшим от коронавируса.
Глобальная миссия по расширению прав и возможностей : Эта организация по оказанию помощи и образования находится на втором этапе оказания помощи, раздает денежные карты тем, кто серьезно пострадал от COVID-19, и школьные комплекты, содержащие дезинфицирующее средство для рук и маски.
Good360 работает со своей сетью, состоящей из более чем 90 000 некоммерческих партнеров, чтобы доставлять крайне необходимые продукты нуждающимся людям.
Международный медицинский корпус : Эта организация служб быстрого реагирования обеспечивает обучение, снабжение и планирование неотложной медицинской помощи для стран, подверженных риску.
Институт иммунологии Ла-Хойи : Ученые в своей сети лабораторий продолжают свои исследования по разработке новых методов лечения и вакцин.
Medical Teams International жертвует СИЗ, перепрофилирует свои передвижные медицинские фургоны для поддержки больниц со скринингом на Covid-19 и предоставляет услуги стоматологических клиник неотложной помощи.
MedShare : На данный момент MedShare пожертвовала 4,7 миллиона единиц СИЗ по всему миру и будет продолжать сбор средств на медикаменты для борьбы со вспышкой.
Партнеры в области здравоохранения : Их план реагирования на Covid-19 включает тестирование, достойный уход, помощь местным органам власти в ответных мерах и мобилизацию сообщества медицинских работников.
UNICEF USA : Доставка медицинских товаров для медицинских работников по всему миру.
Они также предоставляют гигиенические и медицинские комплекты в школы и поликлиники, чтобы обезопасить детей.
Сдать кровь: Кровоснабжение страны низкое.Местные сборы крови можно найти в Американском Красном Кресте, Американских центрах крови, Американских центрах крови и в компании Advancing Transfusion and Cellular Therapies Worldwide. Некоторые центры также запрашивают пожертвования плазмы выздоравливающих от людей, полностью выздоровевших от Covid-19.
Пожертвовать медицинские принадлежности: MedSupplyDrive помогает отдельным лицам и медицинским лабораториям передавать средства защиты больницам в их районе.Несколько национальных ремесленных и швейных групп также делают маски для отправки медицинским работникам.
Пожертвовать сшито вручную лицо маски: Есть дома швейная машинка? Вы можете помочь, пошив тканевые маски. CDC предупреждает, что тканевые маски нельзя использовать при уходе за пациентами с Covid-19, но они полезны в других областях ухода за пациентами.
Оставьте сообщение о поддержке для наших медицинских героев: Поделитесь своими сообщениями или послушайте сообщения благодарности, надежды, любви и поддержки для наших героев здоровья, находящихся на переднем крае пандемии Covid-19.Оставьте свое сообщение по телефону 1-877-226-HERO (1-877-226-4376).
Психическое здоровье
Будьте внимательны: Вызовитесь консультантом по кризисным ситуациям в Crisis Text Line. Помощь другим людям в борьбе со стрессом, вызванным этой пандемией, с помощью подобных программ или через соседей и семью может принести пользу и вашему собственному благополучию.
Как получить помощь
Получить информацию: Центры по контролю за заболеваниями предлагают список ресурсов и руководств по борьбе со стрессом, тревогой и о том, как справиться с пандемией Covid-19.
Получите поддержку: Бесплатная круглосуточная поддержка в кризисных ситуациях доступна, отправив текстовое сообщение The Crisis Text Line на номер 741741. Онлайн-волонтеры также необходимы, чтобы помогать другим в качестве консультантов по кризисным ситуациям. Служба помощи при бедствиях Управления служб по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем предоставляет круглосуточные консультации и поддержку в кризисных ситуациях и поддержку людям, испытывающим эмоциональные расстройства в связи со стихийными бедствиями, без выходных.Позвоните по телефону 1-800-985-5990 или отправьте текстовое сообщение TalkWithUs на номер 66746, чтобы связаться с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям.
Консультации по вопросам здравоохранения по уходу специалистов и основных рабочих: For The Frontlines предлагает бесплатное круглосуточное кризисное консультирование и поддержку для медицинских работников, страдающих тревогой, стрессом, страхом, изоляцией и т. Д. тяжелые эмоции, пережитые во время реакции на коронавирус.
Получить помощь с домашним насилием: Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия опубликовала руководство «Как оставаться в безопасности во время Covid-19» для выживших и их семей. Квалифицированные консультанты также доступны по телефону 24 часа в сутки 1-800-799-SAFE (7233) и в чате на сайте www.thehotline.org.
Поддержка подростков: Boys Town предоставляет консультантов по онлайн-чату для молодежи по этой ссылке.TrevorLifeline предлагает консультационные услуги по предотвращению самоубийств для ЛГБТ-подростков, позвоните по телефону 1-866-488-7386 или отправьте текстовое сообщение START на номер 678678.
Поддержка сообщества ЛГБТ: Национальный центр помощи лесбиянкам, геям, бисексуалам и трансгендерам (ЛГБТ) предоставляет конфиденциальную поддержку со стороны сверстников для молодежи, взрослых и пожилых людей.
Найти международный ресурсы: Для получения поддержки за пределами США Международная ассоциация по предотвращению самоубийств предоставляет всемирный каталог ресурсов и международные горячие линии.Вы также можете обратиться в Befrienders Worldwide.
Беженцы и международная помощь
Как отдать
Airlink запустила AviationC.
A.R.E.S. кампания по доставке по воздуху предметов первой необходимости организациям по оказанию помощи, поддерживающим сообщества.
Alight : Команды предоставляют жизненно важную медицинскую помощь, предоставляют чистую воду и другую поддержку для защиты уязвимых сообществ. Кампания #InOurHands охватила более 54 миллионов человек обращениями о здоровье и гигиене, которые могут помочь остановить распространение вируса.Их цель — охватить 100 миллионов человек по всему миру.
Американский еврейский объединенный распределительный комитет : «Джойнт» обеспечивает безопасное предоставление дополнительных продуктов питания, лекарств, медицинского обслуживания, гигиенических принадлежностей и обучения, а также развертывание программ по борьбе с одиночеством и переквалификации безработных.
Американская еврейская всемирная служба : AJWS работает в 18 странах Африки, Азии, Центральной Америки и Карибского бассейна, чтобы остановить распространение Covid-19.Некоммерческая организация поддерживает местные организации, распространяющие продукты питания, мыло, дезинфицирующее средство для рук и защитные маски, а также устанавливая станции для мытья рук в густонаселенных районах.
Americares : Это организация, занимающаяся оказанием помощи в области здравоохранения и развитием, которая помогает людям, пострадавшим от бедности или стихийных бедствий, предлагать лекарства, которые меняют жизнь, и медицинские принадлежности, и программы здравоохранения.
CAMFED: Поддержка девочек и молодых женщин с базовыми потребностями, образование и ресурсы дистанционного обучения.
CARE : Создание изоляторов в лагерях беженцев, раздача комплектов для домашнего карантина и предметов первой необходимости, обеспечение надлежащей санитарии, поддержка и защита гуманитарных работников.
Католическая служба помощи : Работа по профилактике вирусов и информационным кампаниям, а также распространение гигиенических наборов среди наиболее уязвимых сообществ по всему миру.
ChildFund International : Борьба с голодом среди детей путем предоставления денежных переводов непосредственно уязвимым семьям в развивающихся странах, распределения средств для мытья рук, мыла и учебных материалов, а также усиления мер по защите детей от насилия и помощи им в продолжении обучения дома.
Фонд солидарности по реагированию на COVID-19 : Это совместные усилия Всемирной организации здравоохранения, Фонда ООН и Швейцарского фонда благотворительности, поддерживающие диагностическое тестирование, лечение и исследования вакцин, а также распределение медицинских принадлежностей.
Продовольствие для голодных : Работа по вопросам здоровья и гигиены, развития лидерских качеств и готовности к стихийным бедствиям, а также помощь уязвимым семьям с помощью таких ресурсов, как чистая вода и мыло.
INARA : Основанная старшим международным корреспондентом CNN Арвой Дэймон, INARA предоставляет гигиенические и продуктовые наборы семьям сирийских беженцев, которые потеряли свой единственный доход и не имеют сбережений. Распространяют в Ливане и Турции.
Международный комитет спасения : Коронавирус может распространяться среди групп людей, спасающихся от конфликтов или политических волнений.IRC предоставляет дополнительное защитное снаряжение, увеличивает финансирование для минимизации сбоев в цепочке поставок и привлекает больше медицинского персонала в пострадавшие районы.
Jhpiego: В результате пандемии Covid-19 этот филиал Университета Джона Хопкинса сосредоточил внимание на мероприятиях в трех областях: материнское здоровье, профилактика инфекций и помощь медицинским работникам на переднем крае.
Корпус милосердия : Фонд противодействия Covid-19 помогает обеспечить предметы первой необходимости, продукты питания, чистую воду и поддержку уязвимым семьям и общинам.
Oxfam : Увеличение поставок мыла, чистой воды и санитарных услуг.Некоммерческая организация также строит и модернизирует оборудование для мытья рук.
Превентивная любовь : кормит семьи, помещенные в карантин, и создает цифровые рабочие места, чтобы беженцы могли работать откуда угодно.
Project H OPE : Эта гуманитарная НПО мобилизовала команды в странах с высоким уровнем риска, чтобы помочь врачам и медсестрам на переднем крае борьбы за спасение жизней.
УВКБ ООН : Агентство ООН по делам беженцев усиливает услуги здравоохранения, водоснабжения, санитарии и гигиены для защиты беженцев и перемещенных лиц.
ЮНИСЕФ : Располагая офисами в более чем 190 странах и территориях, ЮНИСЕФ оказывает помощь детям в районах, затронутых Covid-19.
Мировая продовольственная программа : Предоставление продовольственной помощи более чем 11,6 миллионам детей, которые больше не получают школьное питание, и содержание коридоров снабжения, несмотря на закрытые границы.
World Vision : Предоставление детям из малообеспеченных семей и школ аварийных комплектов продуктов питания и чистящих средств и поддержка медицинских работников на передовой путем распределения средств защиты в США и за рубежом.
Что делают герои CNN
В 2017 году Самир Лахани был назван одним из 10 лучших героев CNN за его работу с его некоммерческой организацией Eco-Soap Bank. Организация Лакхани перерабатывает куски мыла из отелей и раздает их нуждающимся в Камбодже.Теперь Eco-Soap Bank раздает мыло уязвимым общинам, чтобы помочь остановить распространение Covid-19.
Работники ресторанов и общепита
Как отдать
Фонд Джеймса Берда : Этот фонд, названный в честь легендарного кулинарного писателя, начал кампанию Open for Good по поддержке восстановления и реконструкции независимых местных ресторанов.
Гильдия барменов США : USBG предлагает экстренные субсидии барменам, их супругам или их детям в рамках Программы экстренной помощи барменам.
Как получить помощь
Получите консультацию: Приложение для бронирования Seated запустило горячую линию для владельцев ресторанов, где можно получить консультацию от финансовых и юридических экспертов в сфере гостеприимства.
Заказ на вынос или с доставкой: Заказывайте блюда в местных ресторанах и получайте щедрые чаевые!
Вот путеводитель по ресторанам, предлагающим еду на вынос и доставку:
Заказ у местного фермера: Ознакомьтесь с вариантами на Local Harvest или поищите на местном фермерском рынке, есть ли у них какие-либо варианты онлайн или доставки.
Купите товары в Интернете: В некоторых ресторанах есть интернет-магазины товаров, в том числе футболок, соусов, джемов и приправ.
Закажите подарочную карту и используйте ее позже: Это отличная идея для поддержки и других предприятий. В парикмахерских, местных магазинах, туристических достопримечательностях и даже в приютах для домашних животных могут быть предложены подарочные карты, так что вы можете продемонстрировать лояльность к местным предприятиям, даже если вы еще не вернулись туда.
Local for Later : Этот агрегатор показывает вам местные предприятия, которые вы можете поддерживать во время социального дистанцирования.
Пенсионеры и инвалиды
Как отдать
Миссия по предоставлению бесплатных инвалидных колясок : Обеспечивает детей и взрослых с ограниченными возможностями и лиц, ухаживающих за ними, важнейшими медицинскими принадлежностями и средствами передвижения.
Человечество и инклюзивность : Запустил более 170 проектов по Covid-19 в десятках стран по защите и уходу за людьми с ограниченными возможностями, включая распространение масок и гигиенических наборов, а также помощь физиотерапевтам в доступе к пациентам через WhatsApp.
Еда на колесах : Эта сеть из более чем 5000 общественных программ обеспечивает питание, посещения и проверки безопасности пожилых людей во время кризиса с коронавирусом.
The Arc Foundation : Arc защищает права людей с ограниченными интеллектуальными возможностями и пороками развития. Их ресурсы по Covid-19 также предоставляют способы стать политически активными и поддерживать связь с местными органами здравоохранения.
Национальный совет по вопросам старения : Пожертвования NCOA помогают обеспечивать пожилых людей продуктами питания, медикаментами, коммунальными услугами и другими предметами первой необходимости.
Доставить еду: Помогите пожилому гражданину в вашем районе, доставив еду через Meals on Wheels.
Напишите письмо: Найдите центр для престарелых, центр по уходу за памятью или дом престарелых в вашем районе и напишите им по электронной почте или позвоните им, чтобы сообщить, что вы хотите написать несколько писем.Они могут сообщить вам любые конкретные запросы и куда отправить готовый продукт. (Это работает даже лучше, если участвует несколько человек.)
Прибытие: Если у вас есть пожилые соседи или друзья, позвоните им, чтобы узнать, как они поживают. Предложите выполнить неконтактную работу по дому, например, выбросить мусор, доставить почту или постричь газон.
Как получить помощь
Станьте активнее: Национальный институт старения, филиал Национального института здоровья, предлагает серию видеороликов о тренировках с низким уровнем воздействия, специально разработанных для пожилых людей.
Получить информацию: Национальный совет по вопросам старения имеет центр, где можно найти все, что нужно знать пожилым людям, включая информацию о мошенничестве с коронавирусом и о том, как получить помощь.
Подключайтесь: Одинокий? Позвоните в Институт по проблемам старения по бесплатной линии дружбы, чтобы получить поддержку, совет или просто поговорить с кем-нибудь.
Что делают герои CNN
Ветеран войны в Ираке и герой телеканала CNN 2012 года Джейк Вуд — основатель некоммерческой организации Team Rubicon, которая объединяет ветеранов вооруженных сил, чтобы помочь общинам в стихийных бедствиях. Команда Рубикон просит местных волонтеров помогать соседям, делая такие мелочи, как раздача припасов или проверка пожилых людей.
Работники сферы обслуживания
Как отдать
Армия спасения : Благотворительная организация стала свидетелем увеличения запросов на чрезвычайную финансовую помощь от низкооплачиваемых рабочих или уволенных сотрудников, которые пытаются свести концы с концами.
United Way продолжает помогать сообществам реагировать, восстанавливаться и укрепляться после Covid-19, помогая наиболее нуждающимся людям получить доступ к еде, крову, жизненно важной информации и многому другому.
Рассмотрите возможность оплаты услуг вперед: Некоторые услуги, например уборка дома, можно приобрести заранее, а затем запланировать позже.Если вы знаете, что будете использовать его, купите его.
Водители, занимающиеся доставкой сверх чаевых, или другие специалисты по обслуживанию, которые все еще работают: Они, вероятно, сталкиваются с серьезным давлением и личным риском и могут использовать вашу признательность.
Малые предприятия
Как получить помощь
Получите ссуду для малого бизнеса: Kiva предлагает U.S. Для малого бизнеса немедленные, бесплатные, ссуды под 0% до $ 15 000 и более длительный льготный период — новые заемщики могут получить льготный период до 6 месяцев.
Подключайтесь: Nytch — это приложение, которое связывает местные предприятия с гостями. Они предлагают бесплатные услуги во время кризиса с коронавирусом. В случае, если малый бизнес продает рекомендацию через платформу, требуется оплата их стандартной платы за обработку Paypal.
Получите подарочные карты: Fattmerchant, поставщик платежных технологий, стал партнером Gift Up! чтобы позволить своим клиентам продавать виртуальные подарочные карты.
Получите возможности: Фонд возможностей, который специализируется на кредитовании малых предприятий, принадлежащих женщинам, иммигрантам и цветным людям, предоставляет гранты и ссуды под низкие проценты нуждающимся владельцам бизнеса.
- Help Main Street : Позволяет людям помогать местным предприятиям во всех 50 штатах, делая заказы через Интернет, покупая подарочные карты или делая пожертвования напрямую для оказания критически важной денежной поддержки.
- Kabbage : Воспользуйтесь этой услугой, чтобы купить подарочные сертификаты для поддержки малого бизнеса.
Недопредставленные сообщества
Как отдать
Правосудие для женщин-мигрантов: Вместе с латиноамериканцами в благотворительности благотворительная организация выделяет или средств, чтобы помочь защитить семьи сельскохозяйственных рабочих от Covid-19, поскольку они выполняют важную работу.
Лагерь «Знай свои права» C Фонд помощи ovid-19 : Программа Фонда индустрии развлечений, запущенная в рамках кампании Коллина Каперника «Знай свои права». Фонд поможет темнокожим и коричневым общинам, которые непропорционально сильно пострадали от Covid-19. Он будет сосредоточен на продуктах питания, убежище, образовании, средствах индивидуальной защиты и заключенных.
Liberty Hill Foundation : Запущен Фонд быстрого реагирования для общественных организаций, чтобы помочь общинам чернокожих, коричневых, азиатских, коренных и квир-сообществ, а также тем, кто живет в постоянной бедности, иммигрантам и пожилым людям.
Лига объединенных латиноамериканских граждан (LULAC): Создана инициатива # AyudaEnEspañol (#HelpinSpanish) для предоставления ресурсов Covid-19 испаноязычным сообществам.
Как получить помощь
Одежда для успеха : По данным Всемирного экономического форума, последствия COVID-19 могут быть более тяжелыми для женщин, поскольку они ухаживают за женщинами и составляют большинство медицинских и социальных работников.Dress for Success предоставляет доступ к виртуальным ресурсам и инструментам развития, которые помогут женщинам стабилизировать свое финансовое положение.
Поделитесь своей историей: Поддержите кампанию # WashTheHate в социальных сетях. Американцы азиатского происхождения публикуют видео, на которых мыть руки, и делятся личными историями о том, как Covid-19 повлиял на их жизнь.
Как помочь при эмоциональном кризисе
По данным Национального института психического здоровья, расстройства психического здоровья распространены в Соединенных Штатах, от которых ежегодно страдают десятки миллионов американцев.Однако только небольшая часть этих людей получает лечение. Без лечения психические расстройства могут достичь критической точки.
Некоторые примеры кризисов психического здоровья включают депрессию, травмы, расстройства пищевого поведения, злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами, членовредительство и суицидальные мысли. Если вы подозреваете, что ваш друг или член семьи переживает эмоциональный кризис, ваша помощь может иметь значение.
В поисках знаков
Один из самых распространенных признаков эмоционального кризиса — это явное и резкое изменение поведения.Некоторые примеры включают:
- Пренебрежение личной гигиеной.
- Резкое изменение привычек сна, например, более частый или плохой сон.
- Увеличение или уменьшение веса.
- Снижение успеваемости на работе или в школе.
- Выраженные изменения настроения, такие как раздражительность, гнев, беспокойство или печаль.
- Отказ от рутинной деятельности и отношений.
Иногда эти изменения происходят внезапно и очевидно.Такие события, как стихийное бедствие или потеря работы, могут быстро вызвать кризис. Однако часто изменения в поведении происходят постепенно. Если что-то не так с вашим любимым человеком, вспомните последние несколько недель или месяцев, чтобы рассмотреть признаки перемен.
Не ждите, чтобы озвучить свои опасения. Всегда лучше вмешаться пораньше, прежде чем эмоциональный стресс любимого человека перерастет в чрезвычайную ситуацию. Если вы чувствуете, что что-то не так, вы, вероятно, правы.
Прислушайтесь
Если вы подозреваете, что ваш любимый человек переживает кризис психического здоровья, обращение к вам — это первый шаг к оказанию помощи, в которой он нуждается, чтобы выздороветь. Сядьте и поговорите в тоне поддержки, без осуждения. Вы можете начать разговор с обычного приглашения: «Давай поговорим. В последнее время ты не похож на себя. Что-то происходит?»
Сохраняйте спокойствие и больше слушайте, чем говорите. Покажите любимому человеку, что вам можно доверять, если он выслушает и поддержит вас, не вынося суждений.Обсуждая свои опасения, придерживайтесь фактов, старайтесь не обвинять и не критиковать.
Обратиться за профессиональной помощью
Обращение к вам может помочь вашему другу или члену семьи справиться с эмоциональным кризисом. Но профессиональная помощь — лучший способ полностью решить проблему психического здоровья и взять ее под контроль. Вы можете объяснить, что психологи проходят специальную подготовку, которая делает их экспертами в понимании и лечении сложных эмоциональных и поведенческих проблем.Это обучение особенно важно, когда эмоциональное расстройство достигло критического уровня.
Психологи используют научно проверенные методы, выходящие за рамки разговора и слушания. Они могут научить своих клиентов инструментам и навыкам для решения проблем, управления стрессом и работы для достижения целей.
Чтобы помочь любимому человеку найти психолога, с которым можно поговорить, вы можете посоветовать любимому человеку поговорить с его или ее основным лечащим врачом о доступных ресурсах психического здоровья в вашем районе.Если на вашем рабочем месте действует программа помощи сотрудникам (EAP), это может быть полезным ресурсом и справочной службой. Вы также можете найти психолога в вашем районе с помощью службы поиска психологов APA.
Обеспокоенность самоубийством или причинением себе вреда или угрозой причинения вреда другим людям
Нет эмоционального кризиса более неотложного, чем суицидальные мысли и поведение или угрозы причинить кому-либо вред. Если вы подозреваете, что любимый человек подумывает о самоповреждении или самоубийстве, не ждите, чтобы вмешаться.
Это сложная тема для обсуждения, но обсуждение самоубийства никому не придет в голову. На самом деле, когда человек на короткое время задумывался о самоубийстве, это не является ненормальным. Это становится ненормальным, когда кто-то начинает рассматривать самоубийство как единственное решение своих проблем.
Если вы обнаруживаете или подозреваете, что ваш любимый зацикливается на мыслях о самоповреждении или разрабатывает план, это чрезвычайная ситуация. Если возможно, отвезите его или ее в отделение неотложной помощи.Медицинский персонал в отделении неотложной помощи может помочь вам справиться с кризисом и обезопасить вашего близкого.
Если вы думаете, что кто-то склонен к суициду или причинит кому-то вред, не оставляйте его или ее в покое. Если он или она не обратится за помощью или не позвонит в службу 911, исключите доступ к огнестрельному оружию или другим потенциальным инструментам для причинения вреда себе или другим, включая неконтролируемый доступ к лекарствам.
Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств также является ценным ресурсом. Если вы обеспокоены психическим состоянием или личной безопасностью близкого человека и не можете отвезти его или ее в отделение неотложной помощи, вы можете поговорить с квалифицированным консультантом, позвонив по телефону 1-800-273-TALK.
Если вы беспокоитесь о любимом человеке, не откладывайте. Вы можете изменить ситуацию, помогая своему другу или члену семьи вернуться на правильный путь психического здоровья.
Как помочь своим детям справиться с разочарованием
Среди множества болезненных последствий пандемии коронавируса для детей — страдание от потери возможности участвовать в важных событиях — плей-офф спортивных состязаний, знаменательных днях рождения, школьных играх и выпускных или этой большой семейной поездке в мир Диснея.
По мере того, как кризис продолжается, даже пропуск регулярных повседневных занятий, таких как ночевка или поход в ресторан за пиццей, продолжает расстраивать многих детей. А с приближением лета, когда дети задаются вопросом, можно ли организовать лагерь и другие мероприятия, ситуация становится все более жесткой. Взрослые сталкиваются с одними и теми же трудностями, но зачастую у них достаточно опыта, чтобы справиться с такими трудностями. С другой стороны, дети, возможно, впервые испытывают эти сильные эмоции.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть все ресурсы, связанные с кризисом коронавируса.
«Разочарование огромно, — говорит Мэдлин Левин, доктор философии, автор книги« Готовы или нет: подготовка наших детей к процветанию в неопределенном мире ». «Мы не были готовы к этому, и нам нужно проявлять невероятное сострадание».
Конкретные разочарования будут варьироваться от ребенка к ребенку, как и их способность справляться с ними, но эксперты по развитию детей соглашаются, что основные инструменты управления разочарованием в значительной степени одинаковы для разных возрастных групп.
Слушайте и проверяйтеКак родители, мы, как родители, часто первым делом пытаемся решить проблемы для наших детей. Но исправить нынешнюю реальность невозможно. «Что вы можете сделать, так это выслушать и признать разочарование и разочарование детей», — говорит Кэри Верли, LCSW, клинический социальный работник в Институте детского разума. Верли отмечает, что подробное описание того, чем ваш ребенок больше всего разочарован, полезно.
«Мы можем сделать некоторые предположения о каждом событии», — говорит она.«Мы можем думать, что, например, подростки расстраиваются из-за выпускного вечера в целом, но для одного ребенка это могут быть фотографии с выпускного вечера, которые они не собираются делать. Во-вторых, это может быть платье для выпускного вечера, или костюм для выпускного вечера, или мероприятие на выпускном. Так что важно по-настоящему выслушать … и встретить их там, где они есть ».
Также важно не судить об их реакции. Расстраиваться из-за того, что они не получили платье для выпускного вечера, может показаться нам глупым, но игнорирование боли, которую испытывают наши дети (например, говоря им, что это не имеет большого значения), только заставит их чувствовать себя более изолированными.Более того, сосредоточение внимания на платье может помочь вашему ребенку справиться с более серьезными чувствами — такими как страх и печаль в связи с кризисом в целом, — с которыми он еще не может справиться.
Вместо этого подчеркните, что вы слышите своего ребенка, и выразите свою поддержку тому, как он с этим справляется. Эта ситуация действительно сложна для всех нас, и ваши дети не исключение. Заверьте их, что, хотя мы не знаем, что нас ждет в будущем, вы гордитесь ими за то, что они справились с потерей важных для них вещей.
Обеспечьте перспективуДети, особенно младшие, не имеют перспектив, которые есть у взрослых в результате того, что они пережили нашу долю разочарований. Вместо этого дети могут видеть вещи в черно-белом цвете. «Итак, ребенок может думать:« Боже мой, это никогда не закончится. Я никогда не вернусь в школу », — говорит Линдси Гербер, психиатр, клинический психолог из Института детского разума.
Опять же, подтверждение этого страха — хорошее начало, особенно в этих беспрецедентных обстоятельствах.«Сказать:« Знаешь, я слышал, тебе кажется, что это никогда не закончится, и я согласен, что может быть очень сложно не знать, когда снова начнется школа ». Избегайте ложных заверений — вы не хотите давать своему ребенку нереалистичные представления о том, что нас ждет в будущем, поскольку прямо сейчас мы просто не знаем, когда возобновятся такие вещи, как школа (или как они будут выглядеть, когда это произойдет).
В то же время Верли добавляет, что разумно обратить внимание детей на то, что, хотя мы не знаем, когда и как это произойдет, в конечном итоге наши текущие обстоятельства изменятся.Они снова увидят друзей и будут получать удовольствие от занятий, которых им сейчас не хватает — даже несмотря на то, что ситуация меняется, есть еще много чего ждать. Вы можете поделиться своим прошлым опытом перемен и неопределенности, в том числе о том, как вы справлялись с этими проблемами и каковы были результаты.
Кроме того, вероятно, лучше не давать маленьким детям много информации, которая только усилит их беспокойство, — говорит доктор Левин. «Итак, вы знаете, если они спросят, почему мы не видим бабушку на этой неделе, заверьте их, что вы увидите ее, как только сможете.Не говорите «мы не можем увидеть ее на этой неделе, потому что она находится в группе очень высокого риска по коронавирусу» ».
Поиск решенийВы не можете изменить тот факт, что празднование дня рождения вашего ребенка 10 -го не будет разыгрываться, как предполагалось, или выпуск не состоится в аудитории старшей школы, как планировалось, или вы не пойдете на бейсбольный матч этим летом. Но по мере того, как пандемия продолжается, люди становятся все более изобретательными в компенсации этих потерь.Виртуальные дни рождения и выпускные можно отметить с помощью одного из многочисленных приложений для видеочата — или, если вашей дочери не хватает в футбольной команде, вы можете предложить ей использовать это время, чтобы попрактиковаться в своих навыках на заднем дворе, чтобы она готов к работе, когда дела в конечном итоге возобновятся. Игры, проходящие на пустых аренах, можно транслировать вместе с друзьями.
Werley также предлагает напомнить детям, что они не одиноки во всем этом, что может утешить. «Все, кто занимается спортом, пропускают весенний сезон», — говорит она.«И все выпускные классы 2020 года проходят то же самое одновременно». Вы также можете побудить своего ребенка рассказать о том, через что он проходит, со своими друзьями — общение со сверстниками из-за их общего разочарования может помочь детям взглянуть на вещи в перспективе и, возможно, даже укрепить дружеские отношения.
Дайте им чувство контроляБезусловно, самая сложная и страшная часть этой пандемии заключается в том, что мы не можем контролировать, например, когда школа снова откроется или как будет выглядеть лето.Но у нас есть некоторый контроль над тем, как выглядят наши дни, и что может облегчить их перенос.
Работа с вашим ребенком над планированием своего дня — это один из способов дать ему чувство контроля над происходящим. Как они хотят проводить свободное время? В какие проекты им нравится копаться? Многие дети даже будут рады внести свой вклад в планирование еды или домашние дела. Целеустремленность и понимание того, что вы цените их идеи, могут значительно облегчить детям выживание даже в разочаровывающих ситуациях.Кроме того, участие детей в повседневных делах и расписании также может облегчить жизнь родителей.
Вы также можете смоделировать копирующее поведение, рассказав своему ребенку, каковы ваши навыки совладания, и помогая ему придумать некоторые из них, говорит доктор Левин. Вы и ваш ребенок уже демонстрируете навыки преодоления трудностей каждый день, просто вставая с постели и проживая свои семейные дни. Спросите себя: какие инструменты помогают вам и вашему ребенку в этом? Для вас это может быть общение с большой семьей, приготовление еды, которая вам нравится, или забота о домашних животных.
Ваши дети могут выглядеть одинаково, или они могут использовать свои собственные навыки. Может быть, они ценят просмотр забавного фильма в конце дня, или любимый вкус мороженого, или запись своих чувств в дневнике. «Поговорите об имеющихся у вас навыках преодоления трудностей [а затем спросите их]:« Что вам больше всего помогает? »»
Поверьте в нихВ то время как разочарования, связанные с кризисом коронавируса, имеют гораздо больший масштаб, чем те, с которыми мы все сталкиваемся в нормальной жизни, факт в том, что дети должны научиться жить с разочарованием, — говорит д-р.Левин.
Напомните своим детям о вещах, которые они терпели раньше, говорит она, будь то участие в школьном спектакле, оценка ниже ожидаемой или проигрыш в крупной игре. Сообщите им, что даже если ситуация иная, они могут использовать одни и те же навыки, чтобы пройти через нее.
«В идеале это череда небольших разочарований», — говорит доктор Левин. «Я разговаривал с девушкой, которая не может посещать свой колледж и должна сделать выбор, стоит ли ей брать на себя обязательства. И она чувствует себя потерянной.Ее знакомят с чем-то вроде разочарования взрослых в 18 лет, а не в 24, и в лучшем из возможных миров, чего бы не случилось. Но вот что происходит. Я думаю, что немного раньше познакомиться с проблемами взрослых — это еще не конец света ».
Надеюсь, этот опыт укрепит этот мускул, позволяющий переносить разочарование, — говорит доктор Левин. «Я думаю, что это послание, которое родители должны знать, и это некая итерация:« Я думаю, вы справитесь с этим ». Я знаю, что это действительно сложно, но ты понял.’»
Щелкните здесь, чтобы просмотреть все ресурсы, связанные с кризисом коронавируса.
Как стать волонтером | Американский Красный Крест
Как стать волонтером | Американский Красный Крест МенюДоставьте кровь, чтобы спасти жизни!
Мы ищем добровольцев, которые могут доставить спасительную кровь тем, кто в ней больше всего нуждается.Вы безопасный и надежный водитель, который может работать от 2 до 4 смен в месяц? Если да, мы рекомендуем вам узнать больше!
Станьте волонтером
Станьте волонтером
Ваше время и талант могут реально изменить жизнь людей.Ваше время и талант могут реально изменить жизнь людей.
Важное примечание относительно COVID-19
Американский Красный Крест внимательно следит за вспышкой коронавирусной болезни 2019 г. (COVID-19) и готовится к выполнению нашей миссии по спасению жизни в случае любых возможных сбоев, а также поддерживает агентства общественного здравоохранения, чтобы помочь сообществам подготовиться.
Наша потребность в волонтерах постоянна и продолжает расти по мере того, как мы преодолеваем этот кризис в области здравоохранения. Будьте уверены, что мы работаем с представителями общественного здравоохранения, чтобы помочь сохранить безопасность местных сообществ и наших волонтеров. Возможности волонтерства включают поддержку донорства крови и предоставление столь необходимых услуг вашему сообществу. У нас даже есть широкий спектр возможностей удаленного доступа (работа из дома).
Изучите все возможности для волонтеров
Американский Красный Крест остро нуждается в донорстве крови и тромбоцитов в условиях неопределенности, связанной с коронавирусом.Вы можете записаться на прием для сдачи крови или тромбоцитов на RedCrossBlood.org.
Наша работа возможна благодаря таким людям, как вы.
Откройте для себя роль, которая подходит именно вам, и присоединяйтесь к нам сегодня!
Волонтерство с Красным Крестом: по номерамВолонтеры помогают реагировать в среднем на более чем 60 000 стихийных бедствий ежегодно
Более 25000 волонтеров поддерживают Службу крови Красного Креста
Более 15000 медсестер и студентов-волонтеров
25% добровольцев в возрасте 24 лет и младше
Новые кандидаты в волонтеры
В этом модуле для самостоятельного изучения подробно изучите историю, миссию, видение и ценности Американского Красного Креста.Вы также узнаете о наших ключевых областях обслуживания и организационной структуре.
Время просмотра: 45 минут
Ориентация >>Поддержите все неотложные гуманитарные потребности Американского Красного Креста.
/ content / redcross / en / volunteer / стать волонтером
Как помочь во время пандемии коронавируса
В США наблюдается новый тревожный всплеск случаев коронавируса, при этом количество госпитализаций бьет рекорды по всей стране. Около 26 миллионов человек говорят, что им не хватает еды, поскольку пандемия усугубляется.Конгресс приостановил свои усилия по предоставлению очередного пакета мер стимулирования, и до 12 миллионов американцев могут потерять свои пособия по безработице до нового года. По мере приближения праздников вот способы, которыми вы можете помочь.
Оставайтесь дома и ограничивайте поездкиОдин из лучших способов, которыми вы можете помочь, — это уменьшить распространение коронавируса, а это в значительной степени означает оставаться дома и ограничивать поездки. 19 ноября Центры по контролю и профилактике заболеваний выпустили руководство, не поощряющее поездки на каникулы, поощряя виртуальные празднования или собрания только с теми, кто находится в вашей семье.
Если вы все же решите отправиться в путешествие или устроить встречу с людьми, которые живут за пределами вашего дома, прочтите наши советы о том, как праздновать как можно безопаснее. Если вы начинаете делать покупки в праздничные дни, CDC также рекомендует делать покупки в Интернете, а не лично, или использовать бесконтактные услуги, такие как доставка у обочины.
Волонтер Террелл Арчи загружает тележку упакованными пакетами с продуктами, которые будут доступны для нуждающихся в Martha’s Table в Вашингтоне. (Тони Л. Сэндис / The Washington Post)Как помочь некоммерческим организациям
Местные и национальные некоммерческие организации изо всех сил пытаются удовлетворить потребности клиентов.Коронавирус продолжает вызывать увольнения и закрытия, а также отмену мероприятий по сбору средств. Вот несколько некоммерческих организаций, которые приветствуют пожертвования.
Американский Красный Крест : Пандемия и напряженный сезон праздников затрудняют сдачу крови, поэтому организация поощряет сдавать кровь здоровых людей. Он особенно ищет выживших после COVID-19 для сдачи крови для использования в лечении антителами и плазме выздоравливающих, которые могут помочь тем, кто борется с COVID-19. Запишитесь на прием здесь или позвоните по телефону 1-800-RED-CROSS, чтобы найти местный сайт для пожертвований.
Центры крови Америки: Объединяет общинные и независимые центры крови по всей стране. Вы можете использовать его веб-сайт, чтобы найти и назначить встречу для сдачи крови в вашем районе.
Клубы мальчиков и девочек Америки: Собирает средства на продукты для детей, участвующих в более чем 2 500 клубах, а также на виртуальную академическую поддержку, такую как цифровые мероприятия и возможности обучения. Двенадцать компаний, в том числе Forever 21, Neiman Marcus и SQ Medical Supplies, заключили партнерские отношения с организацией на период праздников и пожертвуют часть выручки.Вы можете сделать пожертвование прямо здесь.
CDC Foundation: Поддерживает критически важную работу по охране здоровья Центров по контролю и профилактике заболеваний. Он собирает средства на реагирование на чрезвычайные ситуации в рамках кампании Crush Covid для решения проблем справедливости в отношении здоровья, поддержки оперативных служб и проведения просветительских кампаний о важности защитного поведения, такого как ношение масок и социальное дистанцирование.
Центр благотворительности в случае стихийных бедствий: Фонд реагирования на Covid-19 этой организации поддерживает некоммерческие организации, работающие в областях, в которых определено большое количество пострадавших, и тех, кто работает с наиболее уязвимыми группами населения.Особое внимание уделяется помощи медицинским работникам в приобретении масок, халатов, перчаток и другого защитного снаряжения; поддержка находящихся на карантине и уязвимых лиц; и кампании по продвижению гигиены для ограничения распространения вируса. Вы можете сделать пожертвование здесь.
CERF +: Занимается защитой средств к существованию художников-визуалистов. Его программа грантов по борьбе с Covid-19 — это подстраховка для художников, столкнувшихся с тяжелыми финансовыми проблемами из-за пандемии. До конца года ежегодный призыв CERF + по сбору средств собирает средства для своей текущей работы по оказанию помощи в непредвиденных чрезвычайных ситуациях, таких как болезнь, травма или кража; анонимный жертвователь получит подарки на сумму до 250 000 долларов.Вы можете сделать пожертвование здесь.
Прямая помощь: Работает в США и за рубежом по оснащению врачей и медсестер жизненно необходимыми медицинскими ресурсами. Поскольку число случаев продолжает расти, организация доставляет защитные маски, смотровые перчатки и изоляционные халаты медицинским учреждениям в особо пострадавших районах. Вы можете сделать пожертвование здесь.
Feeding America: Пожертвования в фонд реагирования на COVID-19 помогают продовольственным банкам по всей стране поддерживать наиболее уязвимые сообщества, пострадавшие от пандемии.Делайте покупки в таких брендах, как Crate & Barrel, T-Mobile и Fresh Market во время курортного сезона, и часть выручки будет пожертвована. Вы можете сделать пожертвование здесь или найти местный продовольственный банк здесь.
Накорми детей: Работает с тысячами партнерских агентств по всей стране, включая кладовые, приюты, бесплатные столовые и церкви. Кампания No Hunger Holidays будет сотрудничать с местными группами для раздачи 1,2 миллиона обедов нуждающимся семьям. Каждая семья получает 25-фунтовый ящик с едой и 15-фунтовый ящик с предметами личной гигиены, а также дополнительные предметы, такие как книги и игрушки.Некоторые распределительные центры могут предлагать возможности личного волонтерства на основе местных рекомендаций по коронавирусу. Вы можете сделать денежное пожертвование здесь и зарегистрироваться в качестве волонтера здесь. Если вы хотите подарить еду или предметы гигиены, позвоните по телефону 1-800-627-4556.
First Book: С середины марта First Book доставила 13 миллионов книг нуждающимся детям, у которых нет доступа в Интернет или домашних библиотек. Во время каникул организация планирует собрать 1 миллион долларов, чтобы доставить 1 миллион книг студентам во время каникул в рамках кампании «Подари миллион».Вы можете сделать пожертвование здесь.
Фонд юристов за хорошее правительство: Организация, которая помогает просителям убежища, содержащимся в лагерях беженцев на границе и в центрах содержания под стражей в США, открыла удаленную юридическую клинику Covid-19 для малого бизнеса, чтобы помочь местным предприятиям в решении юридических вопросов или поиск грантов и займов во время пандемии. С апреля организация оказала помощь более чем 1500 малым предприятиям и некоммерческим организациям и готовится помочь им сориентироваться в дополнительной помощи Конгресса, если она будет одобрена.Вы можете сделать пожертвование здесь.
Meals on Wheels : доставляет полноценные обеды наиболее уязвимым пожилым людям страны. Пожертвования позволят пополнить запасы продуктов питания, субсидировать дополнительный транспорт и персонал, а также позволят техническим технологиям проверить изолированных пожилых получателей. В период праздников группа сотрудничает с торговыми платформами и брендами, которые пообещали пожертвовать часть выручки. Вы можете связаться с вашим местным провайдером или сделать пожертвование национальной группе здесь.
No Kid Hungry: Размещает средства для обеспечения доступа к бесплатному питанию для нуждающихся детей, особенно в условиях закрытых школ. Такие бренды, как Citi, Nutella и Madewell, предлагают рекламные акции и сезонные подарки, а часть выручки направляется организации. Также можно купить праздничные открытки. Вы можете сделать пожертвование здесь и увидеть праздничные предложения здесь.
Фонд Сообщества Работников Ресторанов: Направляет деньги организациям, ведущим деятельность в ресторанном сообществе, и предоставляет предприятиям ссуды с нулевой процентной ставкой для поддержания рабочих мест во время закрытия или для возобновления работы после того, как кризис пройдет.Он учредил фонд помощи отдельным работникам ресторанов, столкнувшимся с экономическими трудностями или кризисом со здоровьем в результате прямого воздействия COVID-19. Вы можете сделать пожертвование здесь.
Ronald McDonald House Charities: Предоставляет питание, жилье и поддержку семьям, у которых есть дети с серьезными заболеваниями и которые должны находиться вне дома в течение длительного времени. Организация работает над перепрофилированием некоторых из своих помещений для медицинских работников, находящихся на переднем крае кризиса. Ищите пожертвования натурой, которые принимает ваше местное отделение.Пользователи Facebook также могут создавать свои собственные кампании по сбору средств, чтобы помочь благотворительной организации по сбору средств в конце года. Здесь можно пожертвовать деньги.
Армия спасения: Обеспечивает людям доступ к еде, приюту и уходу за детьми через свою общенациональную сеть. Информационно-пропагандистская деятельность включает в себя доставку еды на автомобиле, доставку еды по месту жительства через столовые и питание на объектах Армии Спасения; с начала пандемии организация предоставила более 100 500 000 обедов. Он также обеспечивает перекусы и гидратацию для первых респондентов.Есть множество способов помочь во время праздников, в том числе сотрудничество с брендами, волонтерство и денежные пожертвования. Вы можете сделать пожертвование здесь, а информацию о праздничных программах можно найти здесь.
Команда Рубикон: Мобилизует ветеранов вооруженных сил, чтобы помочь людям реагировать на стихийные бедствия и восстанавливаться после них. Во время кризиса с коронавирусом организация помогла партнерам на местном, государственном и федеральном уровнях доставлять еду, воду и жилье; запускать тестовые площадки; центры обработки вызовов персонала; и перевозить пассажиров круизных лайнеров, прошедших обязательный домашний карантин.Вы можете сделать пожертвование здесь.
Игрушки для детей: Эта программа, реализуемая Резервом морской пехоты США, с 1947 года доставляет праздничные игрушки нуждающимся детям. Вы можете сделать денежное пожертвование здесь или использовать функцию Virtual Toy Box для виртуальной покупки определенных игрушек.
United Way Worldwide: Поддерживает сообщества, борющиеся с вирусом, через местные отделения United Way и сеть 211, бесплатную службу экстренной поддержки, помогающую людям в кризисной ситуации.Средства, распределяемые местным отделениям United Way, помогают подключать семьи к продовольственным кладовым и помогают тем, кто испытывает финансовые трудности из-за потери заработной платы. Вы можете сделать пожертвование здесь и найти местное отделение для конкретных праздничных инициатив.
Джон Пайн, врач, направляется в ресторан Галликано в Монтане, чтобы пообедать. (Тони Байнум для The Washington Post)Как поддержать рестораны, кафе и бары
Города и штаты ввели новые ограничения для предприятий и ресторанов, такие как сокращение количества часов, в течение которых они могут оставаться открытыми, и количества людей, которые они могут обслуживать.Поддержите свои любимые местные рестораны, заказав еду на вынос или купив подарочную карту, чтобы использовать ее, когда вы сможете безопасно вернуться.
Если вы хотите поддержать серверы и других работников, вы также можете сделать пожертвование в некоммерческие организации, такие как Фонд сообщества работников ресторанов, который учредил Фонд помощи при COVID-19, помогающий ресторанам и их работникам. Другая некоммерческая организация «Дети сотрудников ресторанов» также оказывает помощь сотрудникам, которые заболели коронавирусом, но при этом должны заботиться о своих детях.
Центр тестирования коронавируса на Джудиси-Сквер в Вашингтоне был чрезвычайно загружен за несколько дней до Дня Благодарения. (Сара Л. Вуазен / The Washington Post)Как помочь «сгладить кривую»
Некоторые советы, сделанные в начале пандемии, остаются верными. Продолжайте мыть руки водой с мылом, старайтесь не прикасаться к лицу и практикуйте социальное дистанцирование. Ношение маски на публике также остается важным. В прошлом месяце CDC заявил, что ношение маски защищает человека в маске и окружающих.
«Ношение маски блокирует вдыхание потенциальных вирусосодержащих частиц в воздухе», — сказал The Washington Post Джон Брукс, главный медицинский директор по реагированию на коронавирус CDC. «Но основная польза от маски заключается в том, что она блокирует частицы, исходящие от людей, которые не знают, что они инфицированы, от воздействия на других».
Представители здравоохранения также призывают людей пройти вакцинацию от гриппа, чтобы избежать переполнения больниц и медицинских кабинетов людьми, заболевшими коронавирусом и гриппом.
[Почему вспышки коронавируса распространяются экспоненциально и как «сгладить кривую»]
Как помочь в округе Колумбия
Поскольку семьи в округе Колумбия продолжают бороться с безработицей и выселениями, ожидается, что зима подталкивают домохозяйства к еще более трудным обстоятельствам. Несколько некоммерческих организаций активизировали усилия по оказанию помощи в начале пандемии в марте, но многие сообщают, что потребность в них выше, чем когда-либо, но количество пожертвований и волонтерство сократилось.
Чтобы другие могли поесть: Предоставляет еду для бездомных, распространяет салфетки для рук и предоставляет санитарные пункты по всему сообществу. Группа принимает пожертвования для клиентов и жителей, которые могут заболеть. Список необходимых лекарств, продуктов питания и предметов домашнего обихода доступен здесь. Пожертвования можно сдать по адресу 71 O Street NW с 8:00 до 16:00. в будние дни и с 7.00 до 14.00 по выходным. Денежные пожертвования принимаются онлайн. Чтобы узнать больше о реакции организации на COVID-19, нажмите здесь.Также доступны возможности для праздничных подарков, в том числе прокат игрушек и сбор «подарков из обувных коробок», в которые входят основные предметы гигиены.
Центральная кухня округа Колумбия: Предлагает тысячи завтраков и обедов молодежи округа Колумбия каждую неделю в различных местах по всему городу. Central Kitchen также увеличила доставку еды в приюты и некоммерческие организации, работая с сообществами, которые непропорционально сильно пострадали от коронавируса. Согласно панели мониторинга воздействия covid-19, она распространила более двух.4 миллиона обедов для детей, семьи и пожилых людей. D.C. Central Kitchen принимает пожертвования онлайн.
N Street Village: Помогает женщинам преодолеть бездомность и зависимость и предлагает клиентам душ, обед и места для стирки. Для сдачи пожертвований необходимо назначить встречу с некоторыми ограничениями между 13:00. до 16:00 Понедельник и с 9 до 13 часов. Четверг. Здесь принимаются денежные пожертвования в рамках кампании «Праздничная надежда».
D.C. Safe: В связи с тем, что люди не работают и находятся взаперти, возможно увеличение домашнего насилия.Эта некоммерческая организация предлагает круглосуточное кризисное вмешательство в округе и предоставляет места для укрытия. Здесь есть несколько вариантов пожертвований.
The Children’s Inn at NIH : Предоставляет бесплатное жилье и поддержку детям и взрослым, участвующим в клинических исследованиях в Национальных институтах здравоохранения в Бетесде, штат Мэриленд. Children’s Inn просит пожертвования для продолжения предоставления завтраков, обедов и ужинов. своим жителям. Он также просит сдать кровь в банк крови NIH и внести предметы из своего списка желаний.Вы можете сделать пожертвование в Фонд для кормящих семей или предоставить здесь товары длительного пользования. У организации также есть специальный список желаний к праздникам 2020 года. Из-за пандемии организация поощряет пожертвования из списка желаний, отправленные напрямую от розничных продавцов и поступившие до 11 декабря.
Martha’s Table: Некоммерческая организация доставляет цифровой образовательный контент семьям вместе с доступом к подгузникам, молочным смесям, салфеткам и продуктам. подарочные карты. Martha’s Table также сотрудничает с местными школами и Capital Area Food Bank, чтобы обеспечить учащихся продуктами в специально отведенных местах.Он сообщил о «увеличении на 400% числа соседей, нуждающихся в доступе к еде» из-за пандемии. Волонтеры, которых попросят соблюдать политику в отношении здоровья в связи с коронавирусом, могут готовить еду и продукты в сумках. Информация о пожертвованиях и волонтерах находится здесь. Найдите здесь другие способы пожертвовать.
Католические благотворительные организации, округ Колумбия: Предоставляет юридическую помощь, питание и другие услуги тем, кто в ней нуждается. Католическая благотворительная организация добивается пожертвований продуктов питания длительного хранения в дополнение к принадлежностям для уборки и личной гигиены.В этом году у группы также будет виртуальный кулинарный драйв на праздники. Возможности волонтерской работы в отпуске можно найти здесь.
Miriam’s Kitchen: Организация предоставляет горячие домашние обеды пять дней в неделю для бездомных жителей округа и помогает своим гостям получить доступ к социальным услугам и постоянной жилищной помощи. В прошлом году сотрудники подали более 75000 свежих блюд и продолжают делать это во время пандемии коронавируса. Здесь можно сделать пожертвования.
В городе Сит-Плезант, штат Мэриленд, прошла ежегодная раздача еды на День Благодарения. В прошлом году раздали 200 индеек. В этом году было разыграно 900. (Майкл Робинсон Чавес / The Washington Post)
Сотни машин выстраиваются в очередь, чтобы получить индеек и еду в рамках благотворительной акции в Seat Pleasant. (Майкл Робинсон Чавес / The Washington Post)
СЛЕВА: В городе Сит-Плезант, штат Мэриленд, прошла ежегодная раздача еды на День Благодарения. В прошлом году раздали 200 индеек.В этом году было роздано 900. (Майкл Робинсон Чавес / The Washington Post) СПРАВА: Сотни машин выстраиваются в очередь, чтобы принять индюков и еду в рамках розыгрыша подарков на День Благодарения в Seat Pleasant. (Майкл Робинсон Чавес / The Washington Post)
Хлеб для города : Предоставляет медицинское обслуживание, социальные услуги, питание, одежду и юридическую помощь малообеспеченным семьям в округе. Из-за пандемии пожертвования одежды не принимаются. Однако некоммерческой организации нужны продукты питания и медикаменты, чтобы помочь людям, страдающим от потери дохода и безработицы.У организации также есть кампания «Праздничная помощь» с целью собрать 1 миллион долларов для подарочных карт 15 000 семей. Здесь принимаются пожертвования.
We Are Family: Налаживает связь с пожилыми людьми через сеть Senior Outreach Network для предоставления услуг, общения и помощи с доставкой продуктов. Группа работает над тем, чтобы доставить предметы первой необходимости и продукты питания пожилым людям с низким доходом в округе, которым необходимо оставаться дома во время кризиса. Информация о том, как принять участие, доступна здесь.
Центральная миссия профсоюзов: Предоставляет убежище, повышение квалификации, питание, одежду и другие услуги малоимущим и бездомным в округе. Некоммерческая организация, работающая в городе 135 лет, продолжает обеспечивать бездомных жильем и едой во время кризиса с коронавирусом. В преддверии праздников организация проводит операцию «Рождественское чудо 2020», которая позволяет донорам поддерживать ребенка, устраивать вечеринку с игрушками или жертвовать деньги на подарки для детей.Информация о том, как сделать пожертвование, находится здесь.
Продовольственный центр Манна: Обозначенный продовольственный банк округа Монтгомери. Их услуги включают программу доставки на дом, ориентированную на пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом. Группа также обеспечивает питание по выходным для детей и семей, которые полагаются на программу питания государственных школ округа Монтгомери в течение недели. Из-за возросшего спроса после пандемии Manna отказалась от требований к доходу на продукты питания и увеличила часы и дни работы.Информация об их услугах и о том, как помочь, находится здесь.
New Hope Housing: Одна из крупнейших и старейших поставщиков кроватей в Северной Вирджинии, организация принимает в дар одежду, чистящие средства, продукты питания и предметы для развлечений в дополнение к денежным пожертвованиям. В New Hope Housing также есть корзина с продуктами и подарочная карта на праздники с целью собрать 600 подарочных карт. Информация о том, как подавать, находится здесь.
Продовольственный банк столичного района: Вот уже 40 лет, когда продовольственный банк работает над решением проблемы голода для более чем 600 000 человек по всему региону, испытывающих нехватку продовольствия, — число, которое резко возросло за последние месяцы.В качестве якоря в инфраструктуре помощи голодающим в этом районе продовольственный банк обеспечит более 50 миллионов обедов нуждающимся в этом году путем поставки продуктов питания сотням некоммерческих организаций, включая Martha’s Table, So Others Might Eat, DC Central Kitchen, Food for Others , Манна и другие. Продовольственный банк в этом году почти удвоил распределение продуктов питания, до 60 процентов, в результате экономических последствий пандемии. Варианты участия перечислены здесь.
Праздничный благотворительный проект округа Монтгомери: Эта программа координирует праздничную помощь семьям с низкими доходами через сеть организаций, правительств и предприятий.Усилия направлены на поиск пожертвований на подарочные карты для распространения среди семей и добровольцев для осуществления бесконтактных доставок. Информация о пожертвовании находится здесь.
Семейная служба Северной Вирджинии: Эта организация стремится помочь семьям стать более стабильными и самодостаточными. Эта праздничная кампания включает «Подарки для семей», в рамках которой более 2200 детей надеются получить подарочные сертификаты или подарочные карты.
House of Ruth Maryland: Эта организация предоставляет жертвам домашнего насилия питание, жилье, юридическую помощь и консультации.Здесь есть возможность сделать пожертвование.
Настоящая еда для детей: повара кормят семьи: Организация работает с местными ресторанами, чтобы обеспечить едой школьников и их семьи. С 17 марта группа обслужила более 100 000 обедов. Информация о том, как сделать пожертвование, находится здесь.
Есть ли у вас предложения по поводу того, что еще можно включить в это руководство? Поделитесь своими идеями в этой форме.
Информация о пожертвованиях на коронавирус COVID-19 — Emory Healthcare
Вы откликнулись на призыв, и по состоянию на 29 мая 2020 года мы получили более 150 000 масок , 400 000 пар перчаток и 450 контейнеров салфеток для защиты наших пациентов и лиц, осуществляющих уход.Вы также предоставили нашим передовым работникам десятков тысяч обедов, чтобы накормить их во время смены. И вы поделились словами поддержки в красивых заметках и письмах. Спасибо.
Мы рады сообщить, что сейчас у нас хорошие поставки. Мы закроем центр пожертвований для автомобилей и завершим инициативу Feed the Frontlines. COVID-19 еще не закончился, но сейчас мы в лучшем положении, чем в марте.
Продолжить помощь
Продолжайте придерживаться безопасного поведения
- Часто мойте руки
- Избегайте близкого контакта и держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей
- Прикрывайте рот и нос тканевым прикрытием лица, когда находитесь рядом с другими людьми
- Прикрытие от кашля и чихания
- Ежедневно очищать и дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются.
- Следите за своим здоровьем и следите за температурой, кашлем, одышкой или другими симптомами COVID-19
Пожертвовать расходные материалы
Пожертвовать защитное снаряжение или предметы снабжения нуждающимся организациям, родственникам и соседям.
Сделайте финансовое пожертвование
Фонд воздействия на COVID-19 Эмори был создан для усиления и ускорения уже начатой работы.
Накормить посох
Поскольку наша медицинская команда работает круглосуточно для лечения пациентов с COVID-19, они также продолжают оказывать помощь пациентам с острыми состояниями и потребностями.
