Ленюсь: Недопустимое название — Викисловарь
Что такое лень и как с ней бороться (и надо ли вообще)
Что такое лень?
Дело в том, что ленью называют все подряд. От простого безделья до реальной усталости. В любой момент, когда вы не заняты усердной работой, вы можете услышать, что вы «лентяй». Но настоящую лень не стоит путать ни с нежеланием в принципе выполнять ту или иную задачу, ни с утомлением и невозможностью найти силы для важного дела. Кроме того, человек, который ленится, внутренне ощущает некий укор и стыд за свое праздное времяпрепровождение. Видимо, подсознательно понимает, что это вовсе не заслуженный отдых.
Доктор биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории сравнительной генетики поведения Института физиологии имени И. П. Павлова РАН Д. А. Жуков объясняет следующее. Лень – это одна из форм адаптации организма, при которой чрезмерно проявляется потребность экономить энергию. То есть это, конечно, крайность, но вполне научно обоснованная.
Для того чтобы сконцентрировать на чем-то внимание, мы, на самом деле, затрачиваем большое количество энергии. В науке этот процесс называют торможением. Вот парадокс: энергозатратно сохранять неподвижность – как физическую, так и психическую. Центральная нервная система напрягается в моменты фокусировки на конкретной задаче. Нежелание организма тратить энергию на концентрацию внимания – одно из проявлений лени.
Другой вариант – у вас недостаточно мотивации тратить энергию. В журнале «Химия и жизнь» доктор Д. А. Жуков приводит в пример исследование. В ходе него ученые сначала выяснили, что у подростков IQ выше, чем у взрослых. На самом деле, это не так. Если перед началом тестирования сообщить взрослому человеку, что это повлияет, например, на трудоустройство, то результат будет гораздо выше. Другой вариант – пообещать денежное вознаграждение за правильные ответы. То есть нужна достаточная мотивация, чтобы человек решил тратить свою энергию на тот же тест на определение IQ.
У подростков же сразу есть стимул – повысить самооценку высоким результатом.
Психолог и гештальт-терапевт Ольга Елисеева напоминает о том, что за маской лени кроются страх и тревога. Новые задачи вызывают беспокойство и страх провала – в отличие от привычных заданий. Это объясняет, почему иногда мы готовы переделать все домашние дела, только бы не приступать к работе. Тогда то, что мы называем «мне лень», на самом деле звучит как «я боюсь приниматься за такой большой объем неизвестной мне информации».
В конце концов, корни лени кроются в эволюции. В первобытном обществе прилагать лишние усилия по пустякам было чревато даже смертью – могло не остаться сил на борьбу со зверем, например.
Кроме того, лень – это действительно двигатель прогресса. Это не просто красивая фраза, которую лентяи используют как отговорку. Человек стремится удовлетворить потребность, затратив как можно меньшее количество энергии. Тогда он изобретает более легкие и эффективные пути решения задачи.
Что касается вопроса «Нужно ли бороться с ленью?», ответ: да. Если вы чувствуете, что лень (а не усталость) мешает вам работать, то с этим необходимо что-то делать. Главное, понять, чем вызвана лень, – тогда и победить ее будет легче.
Как бороться с ленью?
1. Представьте, что вам предложили за это дело крупную сумму денег
Согласились бы его выполнить сейчас? Тогда эта задача вам точно под силу. Неплохой индикатор для того, чтобы понять, что это действительно просто лень, а не что-нибудь другое.
2. Разбейте крупную задачу на множество маленьких подзадач
Так вы избавитесь от страха и тревоги перед новым и неизвестным объемным делом. Кроме того, вы сможете глубже изучить ваше задание и визуализировать этапы его выполнения.
3. Заведите список дел
Даже если вы все помните.
Даже если вы не любитель планировать. Дело в том, что любая структуризация помогает психологически облегчить задачу. Кроме того, приятно каждый раз вычеркивать даже небольшое выполненное дело. Да и самооценке это пойдет только на пользу.
4. Попробуйте технику Pomodoro
Обыкновенно на каждый цикл работы отводится 25 минут. В это время вы ни на что не отвлекаетесь и заняты только делом. Затем пять минут отдыха. Причем лучше в это время не листать ленту в соцсетях, а, например, сделать зарядку или просто полежать. После четырех циклов работы и короткого отдыха наступает длинный перерыв – обычно он длится 30 минут. Вы можете самостоятельно включать таймер или найти соответствующие онлайн-ресурсы и мобильные приложения.
5. Найдите мотивацию
Или создайте ее. Эффективной будет мотивация в виде награды, которую вы получите, если выполните задание. Когда я училась в начальной школе, преподавательница каждый день дарила конфетку тем ребятам, которые съедали тарелку каши за завтраком (можете себе представить кашу из школьной столовки). И это работало на ура.
6. Встаньте посреди комнаты
Важное условие: у вас ничего не должно быть в руках. И ничего не должно развлекать вас извне. В какой-то момент вам все-таки надоест стоять, и вы начнете действовать. В идеале – займетесь делом.
7. Займитесь спортом
Конечно, это не панацея, но физические нагрузки правда способны помочь справиться со многими проблемами. В том числе они повышают работоспособность. Необязательно проводить целую силовую тренировку. Достаточно легкой зарядки – например, 20-минутной. Недаром говорят, что правильный отдых – это смена вида деятельности. После того как вы долго сидели за рабочим столом, усиленно фокусируя внимание на чем-то и сохраняя неподвижность, лучшее, что можно сделать для организма, – позволить ему наконец шевелиться.
8. Начните несколько дел одновременно
Звучит как шутка.
Но, как ни странно, это правда эффективно – так вы вряд ли забудете про задачи, над которыми начали работать. Они не дадут вам покоя, пока вы не выполните их. Дело в так называемом эффекте Зейгарник: человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершенные. Психолог и основательница советской школы патопсихологии Блюма Зейгарник провела эксперимент совместно с немецким и американским психологом Куртом Левиным. В ходе него участники решали несколько задач. В какой-то момент их прервали, не дав закончить некоторые задания. В итоге испытуемые лучше запомнили именно те пункты, которые им не удалось завершить.
9. Убедитесь, что энергия незаметно не уходит на что-то другое
Например, на борьбу со стрессом, который возникает в окружении тех или иных людей. Может быть, именно поэтому приятный рабочий коллектив так много значит для человека.
Вероятно, вам также будет интересно:
10 самых ленивых киногероев
Что делать, если вам срочно нужна свежая идея
Что такое нейроэстетика, или как наш мозг воспринимает искусство
Понюхайте искусство: как запахи влияют на память и эмоции
Психиатр рассказал, когда лень — признак серьезной болезни
https://ria.ru/20200813/1575719838.html
Психиатр рассказал, когда лень — признак серьезной болезни
Психиатр рассказал, когда лень — признак серьезной болезни
это нормальное свойство человеческой натуры, но иногда она может быть признаком болезни. Когда нужно просто взять себя в руки, а когда пора бежать к врачу,… РИА Новости, 13.08.2020
2020-08-13T02:08
2020-08-13T02:08
2020-08-13T12:37
человек
здоровье — общество
психиатрия
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.
img.ria.ru/images/147390/44/1473904418_0:0:4501:2531_1920x0_80_0_0_7e9bc1493162823bdfd6b38af859f479.jpg
МОСКВА, 13 авг — РИА Новости. Лень — это нормальное свойство человеческой натуры, но иногда она может быть признаком болезни. Когда нужно просто взять себя в руки, а когда пора бежать к врачу, рассказал в интервью радио Sputnik психиатр-психоаналитик, член Парижского психоаналитического общества, доцент Центра психиатрии имени Сербского Павел Качалов.Человеку свойственно лениться. Иногда даже говорят, что лень — это двигатель прогресса, ведь множество изобретений появились на свет только из-за того, что кому-то не хотелось что-то делать самому. Даже в языках народов мира это можно проследить, заметил Павел Качалов. Нормальная лень — это защитная реакция организма, которая помогает избавиться от лишней работы, объяснил в интервью радио Sputnik Павел Качалов. «Есть лень нормальная, когда люди защищают сами себя от бессмысленной работы, которую им либо предлагают другие люди, либо же они сами по привычке взваливают на свои плечи. Тогда лень позволяет подождать, одуматься, и часть работы теряет актуальность. То есть лень может быть защитой от избыточной работы, которую слишком энергичные люди иногда пытаются навязать себе и окружающим», — уточнил психоаналитик.Но бывает лень совсем другого типа. Когда человек не хочет и не может ничего делать. Более того, не может себя заставить действовать. Это уже болезненное состояние, когда нужна помощь специалиста.»Это, скорее всего, речь о депрессии. В случае возникновения этого расстройства надо идти к психиатру. Сейчас есть много антидепрессантов, которые помогут от депрессии. Любой человек, который внезапно изменился и перестал походить на себя прежнего, вдруг стал не в состоянии сделать простейших усилий, такому человеку надо посоветовать искать помощи у психиатра или помощи у антидепрессантов. Если это становится повторяющейся проблемой, поможет лечение», — уточнил Павел Качалов в интервью радио Sputnik.
https://radiosputnik.
ria.ru/20200309/1568183195.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn25.img.ria.ru/images/147390/44/1473904418_0:0:4001:3000_1920x0_80_0_0_2e62f0c8b76715e6ac25780b961c36ab.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
человек, здоровье — общество, психиатрия, общество
МОСКВА, 13 авг — РИА Новости. Лень — это нормальное свойство человеческой натуры, но иногда она может быть признаком болезни. Когда нужно просто взять себя в руки, а когда пора бежать к врачу, рассказал в интервью радио Sputnik психиатр-психоаналитик, член Парижского психоаналитического общества, доцент Центра психиатрии имени Сербского Павел Качалов.Человеку свойственно лениться. Иногда даже говорят, что лень — это двигатель прогресса, ведь множество изобретений появились на свет только из-за того, что кому-то не хотелось что-то делать самому. Даже в языках народов мира это можно проследить, заметил Павел Качалов.«Что человек — существо ленивое, знают, например, исследователи языков. Они вывели закономерность в эволюции всех языков, что по мере того, как языки живут и развиваются, люди начинают лениться с произношением сложных звуков.
Из-за этого мы упрощаем их от поколения к поколению», — рассказал психиатр-психоаналитик.
Нормальная лень — это защитная реакция организма, которая помогает избавиться от лишней работы, объяснил в интервью радио Sputnik Павел Качалов.
«Есть лень нормальная, когда люди защищают сами себя от бессмысленной работы, которую им либо предлагают другие люди, либо же они сами по привычке взваливают на свои плечи. Тогда лень позволяет подождать, одуматься, и часть работы теряет актуальность. То есть лень может быть защитой от избыточной работы, которую слишком энергичные люди иногда пытаются навязать себе и окружающим», — уточнил психоаналитик.
Но бывает лень совсем другого типа. Когда человек не хочет и не может ничего делать. Более того, не может себя заставить действовать. Это уже болезненное состояние, когда нужна помощь специалиста.
«Это, скорее всего, речь о депрессии. В случае возникновения этого расстройства надо идти к психиатру. Сейчас есть много антидепрессантов, которые помогут от депрессии. Любой человек, который внезапно изменился и перестал походить на себя прежнего, вдруг стал не в состоянии сделать простейших усилий, такому человеку надо посоветовать искать помощи у психиатра или помощи у антидепрессантов. Если это становится повторяющейся проблемой, поможет лечение», — уточнил Павел Качалов в интервью радио Sputnik.
9 марта 2020, 10:00АкцентыРабочая лень: бездельничать в интернете полезно для делаИсследователи издания Computers in Human Behavior проанализировали поведение 258 американских студентов и пришли к выводу, что немного бездельничества в Сети помогает продуктивности.Я очень много ленюсь. Я бы и рад не ленится, да мне
ШУТКА
Я очень много ленюсь. Я бы и рад не ленится, да мне лень не лениться.3 года назад
+2
похожие
Лень даже лениться, но я ленюсь через силу.
Мое резюме: — Не стесняюсь стесняться — Всегда готов быть неготовым — Не ленюсь лениться — Никогда не упущу возможность упустить возможность
— В последнее время стал замечать, что очень много ленюсь.
— В последнее время это сколько?
— Ну примерно последние лет 16-17.
Мастер спорта по лени – это когда лень лениться.
Живу в штатах уже 10 лет. Работаю в банке, в моем пригороде очень много русскоговорящих. Очень много пожилых людей у которых плохо с английским языком. Так вот, если человек вежлив со мной, то я перехожу на русский и помогаю всем чем могу. Если человек мне грубит, то и вида не подаю, что знаю русски
Моя бывшая очень много и часто рассказывала мне о своём бывшем, — так много, что в итоге он стал бывшим бывшим моей бывшей.
Я бы и рад возлюбить ближних, но как-то их чересчур много.
Я рад, что мой кот не может говорить. Он слишком много знает…
— Очень рад знакомству — Это не надолго
— Твоя лень тебя погубит. — Если это правда моя лень, то ей будет лень меня губить.
— Твоя лень тебя погубит. — Если это правда моя лень, то ей будет лень меня губить.
— Укажите ваши недостатки. — Лень… — Лень? И все? — Лень перечислять
– Очень рад познакомиться. – Ну, я бы на твоем месте не стала торопиться с выводами.
— Иногда мне кажется, что мне никто не рад… — Ты ещё здесь?!
Ночью у тебя так много желаний и амбиций, а утром тебе опять лень.
Мне 24 года, но я уже спас очень много человеческих жизней хотя бы тем, что не пошёл учиться в медицинский университет.
Очень переживаю по поводу своего предстоящего дня рождения, ведь так много лет мне еще никогда не было.
– Твоя лень тебя погубит! – Я тебя умоляю, моя лень настолько ленивая, что ей будет просто лень что-либо со мной делать.
— Твоя лень погубит тебя! — Я тебя умоляю, моя лень настолько ленива что ей будет просто лень, что либо со мной делать.
практические рекомендации для заботливых родителей
Что такое лень
Толковый словарь В.И. Даля определяет лень как «отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Учёный явно не питал любви к лени и считал её пороком.
Биологи дают более нейтральное определение, называя лень чрезмерной реализацией принципа сохранения жизненной энергии. А историки-антропологи считают лень одной из причин научно-технического прогресса.
С точки зрения психологии, лень — это лишь симптом, а мотивы нежелания действовать лежат глубже. Лень даже подразделяют на несколько видов в зависимости от причины возникновения: недостатка мотивации, психофизиологических особенностей человека, банальной усталости.
Лень у ребёнка
Часто родители жалуются на своих детей, что они ленивые, и каждый вкладывает в это понятие что-то своё: не хочет учиться и выполнять домашние задания, не занимается спортом, не читает книги, не помогает с домашними делами и мытьём посуды, откладывает дела на потом. Многие родители не пытаются разобраться в ситуации и считают, что в плохих оценках и неубранной комнате виновата детская лень. Однако не стоит забывать, что дети по природе очень активные и любознательные, поэтому не ищите способы, как бороться с ленью, а постарайтесь выяснить её причины.
Как распознать лень
В противоборстве с ленью действует то же правило, что и в борьбе с любым недугом: чтобы правильно подобрать лечение, нужно сначала его диагностировать. Прежде чем приводить разные «рецепты против лени», озвучим два правила её распознания.
1. Учитывать возраст, прежде чем начинать бороться с ленью у ребёнка. С 7 до 12 лет нежелание учиться может быть вызвано банальным отсутствием привычки или рассеянностью. С 12 до 16 лет лень чаще всего имеет под собой психологические причины: неуверенность в себе, отсутствие мотивации.
2. Разговаривать с ребёнком. Включите режим активного слушания и расспросите ребёнка, почему он откладывает или отказывается выполнять какое-то дело. Внимательно отнеситесь к его словам и рассуждениям, покажите, что вы искренне интересуетесь его жизнью.
От лени нет целебной пилюли, которую можно «назначить» ребёнку и забыть о проблеме. Борьба с ленью у подростка особенно требует времени, так что не ждите быстрых результатов.
Но игра стоит свеч.
Частые причины детской лени
Усталость
У сегодняшнего школьника день расписан буквально по минутам — онлайн-занятия, тренировки, кружки по интересам, общение с друзьями и так далее. Чем старше ученик, тем плотнее расписание, которое может стать причиной лени у подростка. Если вы видите, что ребёнок с неохотой берётся за новый курс по языкам или дополнительные задания от репетитора, подумайте, не слишком ли он перегружен?
В расписании ребёнка, сколько лет бы ему ни было и какими разносторонними не были его интересы, обязательно должно быть время на отдых. Причём на тот отдых, который нравится именно ему. Даже если подросток просто лежит на диване, не стоит укорять его, выгонять на улицу или заставлять читать книгу.
Источник: freepik.com / @photoroyalty
Решение
Вот как бороться с ленью школьника, вызванной загруженностью:
- Понаблюдайте за графиком ребёнка в течение нескольких дней. Хватает ли у него времени на отдых? Если нет, расписание следует пересмотреть.
- Приведите в порядок режим сна и отдыха. Для правильного развития ребёнку 8-13 лет необходимо не менее девяти часов сна, а подростку 14-18 лет — не менее восьми. Важны также здоровое питание и прогулки на свежем воздухе (хотя бы по часу в день). Если эти условия не соблюдаются, организм может отреагировать в виде лени и апатии.
- Помогите подростку организовать свой день. Научите его вести ежедневник, составлять списки дел, расставлять приоритеты. В старшем школьном возрасте можно внедрять и более сложные инструменты тайм-менеджмента: стратегическое планирование, приложения для подсчёта времени и повышения эффективности.
Слабая сила воли
Эта причина лени у детей характерна для младшего и среднего школьного возраста. Особенно если ребёнка не приучали трудиться, не привлекали к работе по дому или выполнению поручений. Из подростков, за которыми всё делают взрослые, к сожалению, нередко вырастают паразитические личности.
Профессор Стэнфорда Келли Макгонигал сравнивает силу воли с мышцей. А развивать мышцы помогают только регулярные тренировки, одного желания здесь мало.
Источник: freepik.com / @serhii_bobyk
Решение
- Не оскорбляйте и не высмеивайте ребёнка. Если постоянно называть подростка лодырем, он охотно будет следовать этой роли. Вспоминаем про мышцы: спортсмены постоянно тренируются, а не занимаются самобичеванием.
- Предложите ребёнку заняться спортом. Спорт прокачивает привычку преодолевать себя, стремиться к результату, работать с самоотдачей. Важно выбрать вид спорта, который будет по душе и по силам.
- Создавайте привычки. Делать что-то регулярно — ещё один способ тренировки и укрепления той самой «мышцы силы воли». Не стоит сразу агитировать ребёнка бегать по утрам — начинайте с маленьких простых привычек. Например, пять минут зарядки по утрам, контрастный душ, еженедельная уборка в комнате. Главное — не продолжительность, а регулярность в борьбе с ленью.
- Учитывайте индивидуальные особенности ребёнка. Среди детей, так же как и среди взрослых, есть совы и жаворонки, сангвиники и флегматики. Холерику, например, трудно заниматься кропотливой работой, а сове тяжело воспринимать новый материал по утрам. Постарайтесь направить особенности биоритмов и темперамента вашего ребёнка ему во благо.
- Составьте индивидуальный план развития силы воли у ленивого подростка. Только обязательно вместе с ребёнком. Ведь речь идёт о его силе и его воле. Как и с тайм-менеджментом, инструменты нужно подбирать по возрасту.
«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остаётся решением всех проблем человеческой расы».
Калвин Кулидж, 30-й президент США
Отсутствие мотивации
Ни тайм-менеджмент, ни самый правильный режим не поможет, если человеку не нравится то, что он делает. Мотивация — ключ к успеху человека в любом деле, и на её уровень можно повлиять.
Решение
- Помогите ребёнку сфокусироваться на том, что ему интересно. Поговорите по душам и внимательно выслушайте, а затем подумайте, как привести образование ребёнка в соответствие его интересами. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» есть индивидуальные маршруты обучения: математический, физико-математический, технологический, гуманитарно-лингвистический и другие. В них обучающийся может глубже погрузиться в те предметы, в которых чувствует себя как рыба в воде. А выбрать профиль, соответствующий увлечениям и способностям ребёнка, помогает тьютор. Это специалист в области профориентации и построения ресурсных карт. Когда ребёнок занимается тем, в чём он успешен и что ему нравится, у него формируются «зоны успеха», которые уравновешивают нелюбовь к некоторым предметам, и это помогает бороться с ленью у подростка.
- Если ребёнок ленится учиться, объясните важность разностороннего образования. Зоны успеха — это замечательно, но ЕГЭ по математике для гуманитариев никто не отменял. Хотя бы на базовом уровне, но эту науку нужно освоить всем. Подростки порой воспринимают образование слишком буквально: «Если я уже решил, что буду заниматься музыкой, зачем мне уметь решать уравнения?». Важно объяснить значение и пользу нелюбимого предмета. Запастись аргументами в пользу той или иной дисциплины можно в видеолекциях TED.
- Приводите правильные примеры. Этот способ хорошо подходит для ленивых подростков, у которых из-за проблем со сверстниками, влюблённостей и прочих переживаний мотивация к учёбе может пропасть вообще. Тинейджеры любят истории успеха и восхищаются людьми, сумевшими многого добиться в своей области. Например, гений инженерной мысли Илон Маск, несмотря на свою занятость, постоянно посвящает время самообразованию и чтению книг. Популярная актриса Эмма Уотсон приостановила свою актёрскую карьеру для того, чтобы окончить университет. Миллиардер Ричард Брэнсон называет ежедневное чтение книг лучшей инвестицией в себя. Покажите на биографиях популярных людей, что любовь к знаниям и саморазвитию — непременный спутник успеха.
Например, гений инженерной мысли Илон Маск, несмотря на свою занятость, постоянно посвящает время самообразованию и чтению книг. Популярная актриса Эмма Уотсон приостановила свою актёрскую карьеру для того, чтобы окончить университет. Миллиардер Ричард Брэнсон называет ежедневное чтение книг лучшей инвестицией в себя. Покажите на биографиях популярных людей, что любовь к знаниям и саморазвитию — непременный спутник успеха.Страх неудачи
Иногда за ленью подростка скрывается страх неудачи: ребёнок боится проиграть, не справиться и предпочитает просто ничего не делать. Привычка «закапывать голову в песок» будет с годами приносить всё больше проблем, поэтому от неё нужно срочно избавляться.
Источник: freepik.com
Решение
- Заручитесь поддержкой авторитетного для ребёнка человека. Если для школьника 10-12 лет вы всё ещё самый мудрый и знающий, то на подростка 13-16 лет часто большее влияние оказывают старшие братья и сёстры, взрослые друзья, вожатые в лагере. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» на помощь приходят наставники. Как правило, это студенты и недавние выпускники вузов, которые постоянно взаимодействуют с детьми. Нередко наставники становятся друзьями и примером для подражания. Поддержка, искренняя похвала и интерес со стороны такого человека помогут поднять самооценку ребёнка и справиться с его ленью.
- Поговорите с психологом. Специалист поможет разобраться в причинах прокрастинации и эффективно бороться с ленью подростка. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» тоже есть свой психолог, который может помочь ребёнку проанализировать и оптимизировать свой учебный процесс.
- Поддерживайте ребёнка. Внимание родителя ничто не заменит. Как бы вы ни были заняты работой, обязательно находите пару часов на общение с ребёнком, искренне интересуйтесь его успехами и внимательно слушайте его рассказы.
- Расскажите о пользе неудач. Вся человеческая история подсказывает: успеха добиваются не те, кто меньше всего ошибается, а те, кто не боится ошибок и учится на них.
«Успех — это способность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма», сэр Уинстон Черчилль, премьер-министр Великобритании
Выводы
Напоследок повторим основные тезисы, что делать, если ребёнок ленится:
- Прежде чем бороться с ленью, нужно понять причины её возникновения.
- Выявить причины лени у подростка поможет разговор с ребёнком и активное слушание.
- В основе лени младшего школьника чаще всего лежит отсутствие силы воли или усталость. У подростка причины могут быть сложнее, например, недостаток мотивации или страх неудачи.
- Любой метод борьбы с ленью требует регулярности, а результат появляется спустя время.
- Бороться с ленью можно только при наличии родительской поддержки, внимания к ребёнку и доверительного общения с ним.
Успехов в обучении вам и вашему ребёнку!
10 идей мотивировать себя — Work.ua
Конечно, можно просто взять волю в кулак и заставить себя работать. Но дело, к которому подходишь с вдохновением, более успешно и эффективно. Да и решается оно быстрее и легче.
И думаешь об этом целыми днями, и снится оно по ночам, но работать — ой как не хочется. Порой речь идет о вещах, которые можно сделать за пару минут. В такие моменты нам не хватает мотивации, внутреннего желания, огонька для того, чтобы взять и сделать. Эти советы от Work.ua пригодятся именно в таких случаях.
1. Запишите свои цели и стремитесь к ним
Обязательно. Ничего не мотивирует нас так, как достижение любых целей, пусть даже и незначительных. Только формулируйте их максимально понятно и четко, обозначьте сроки и объемы.
Работа, которая приносит ощутимые результаты, делает нас полезными и счастливыми.
2. Планируйте
Самой установки целей недостаточно, реализовать их без плана практически невозможно. Но зная, чего хочешь достичь, легче понять, как это сделать. Определите конкретные шаги и следуйте плану. Если вы не будете уклоняться от него, то рабочий день пройдет не так мучительно, как когда вы не знаете с чего начать, а в голове полная неразбериха.
3. Знакомьтесь с вдохновляющими биографиями
Мы учимся на своем опыте, но опыт других людей тоже часто оказывается вдохновляющим и полезным. Если чувствуете, что «запала» не хватает, обратитесь к историям людей, которые добились многого. Их судьбы часто заставляют поверить, что любые мечты выполнимы.
Особенно сильно влияют на нас истории, связанные с нашей профессиональной деятельностью. Примеров сотни. А каждый из них — ваш ключ к более продуктивной деятельности. Просто скажите себе: «Чем я хуже? Я смогу так же, или даже лучше».
4. Завидуйте
Способ чем-то похожий на предыдущий. Вспомните, как недавно вы услышали об успехах коллеги или знакомого, как захотелось в тот момент доказать, что и вам это под силу. Зависть — очень сильный мотиватор. К тому же естественный, так уж мы устроены. Найдите человека, соперничество с которым будет вас мотивировать, и дерзайте.
5. Вдохновляйтесь цитатами
Бывает так, что одно предложение, сказанная или прочитанная вовремя фраза, побуждает нас действовать и напряженно работать, даже когда это сложно. Разместите свои любимые цитаты над рабочим столом. Пусть будут перед глазами, настраивают на волну успеха и придают уверенности в собственных силах.
6. Измените мышление
Кстати, о вере в себя. Успех часто рождается в нашей голове. Немного оптимизма и уверенности в собственных силах могут помочь нам достичь любых целей.
7. Учитесь
Уверенность в собственных силах должна опираться на знания и навыки. Чувствуете, что не хватает квалификации, — запишитесь на курсы, послушайте вебинар, сходите на мастер-класс.
8. Подружитесь с коллегами
Хорошая атмосфера на работе заставляет нас хотеть действовать. Команда людей, которые хотят и могут сотрудничать друг с другом, может добиться многого.
9. Избегайте того, что отвлекает
Останьтесь с невыполненной задачей тет-а-тет. Избавьтесь от всех посторонних факторов, которые мешают сконцентрироваться на работе. Закройте Фейсбук, отставьте в сторону чашку с недопитым кофе, музыку выключите, а телефон переведите в беззвучный режим. И пусть возвращение ко всем этим «благам» будет следующим этапом мотивации.
10. Наградите себя за проделанную работу
Сделали дело? Включайте музыку, поскрольте ленту новостей, полайкайте котиков, пройдите пару уровней в любимой игре. Закончили работу над сложным проектом — отправьте себя в кино или на шопинг. Зная, что в конце ждёт награда, даже такая небольшая, как чашка кофе, приступить к работе проще и азартней.
Work.ua желает вам вдохновения и энтузиазма. Не откладывайте работу на завтра или послезавтра. Невыполненное задание лишь угнетает и не дает расслабиться. Получается, что вроде и не работаете, и в то же время жутко устаете. Поэтому настройтесь и работайте с удовольствием.
Читайте также
Чтобы оставить комментарий, нужно войти.
«Мне лень читать намаз…» 3 средства преодоления лени
16:36 , 23 октября 2017
Время чтения: 2 мин
15945
Не дайте лени одолеть себя
Так не хочется вставать на утренний намаз.
Очень часто казалось бы безобидная лень становится на пути нашего духовного развития – на пути становления ближе ко Всевышнему. Лень, отсутствие желания действовать и работать на пути совершенствования себя становится причиной множества плохих привычек в ежедневной жизни не только в религиозных делах, но и любых других. Лень заставляет нас топтаться на месте и не позволяет двигаться дальше.
Какой бы безобидной не казалась, лень – это серьезная проблема, с которой нужно работать. Особенно, если она становится препятствием на пути поклонения Аллаху Всевышнему.
Какой бы сильной не была ваша лень, есть кое-что, что сильнее любой лени – это молитва, которое обретает Всевышнего и возвращается Его решением. В своих молитвах Посланник Аллаху (мир ему и благословение Всевышнего) – лучший из людей, чье поклонение было совершенным и постоянным, просил Аллаха уберечь его от лени, потому что знал, что она способна рушить стремления человека к вере.
Есть три средства преодоления этой напасти.
Первое – развивайте и культивируйте в себе богобоязненность. Чем больше вы будете отдалять себя от совершения грехов, тем ближе вы к Аллаху, к выполнению его предписаний, совершению поклонения. Аллах сказал в Коране:
Второе – перестаньте откладывать на потом, это от шайтана. Делайте здесь и сейчас, лень начинается с того, что человек оставляет все на потом и тем самым скапливает кучу дел, которые потом просто не хочет выполнять.
Третье – произносите дуа самого лучшего из людей, самое лучшее и универсальное дуа, которым можно просить Всевышнего избавить вас от лени:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ
Аллахумма инни аузу бикя миналь-аджзи, валь-касали, валь-джубни, валь-харами, ва агузу бика мин азхабиль-кадр ва агузу бика мин фитнат аль-махйа валь-мамат.
«O Аллах! Я ищу Твоего убежища от чувства беспомощности, лени, от трусости и старости, ищу Твоего убежища от наказаний в могиле и несчастий жизни и смерти».
Islam-Today
Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.
Лень как преимущество или как извлечь пользу от собственной лени
Лень как преимущество или как извлечь пользу из собственной лени
Я тружусь с ленцой. Да и ленюсь-то с трудом.
Только ленивый не ругает ленивых! В современном мире нет репутации хуже, чем репутация ленивого человека. В наше время лучше быть невежественным, грубым, подлецом — таких людей стараются понять и даже оправдать. Никто никогда не вступится за ленивого. Лень считалась грехом с давних времен, ее высмеивали в народном эпосе, в художественных образах. Но редко кто понимает, что есть ряд серьезных причин быть ленивым.
Лень как защита от стресса
Трудоголики знают, что порой в процессе напряженной и длительной работы рано или поздно наступает такой момент, когда мозг отказывается работать. Включается защитный механизм, своего рода предохранитель против выгорания и переутомления. Этот защитный механизм включается с помощью лени и заставляет человека сделать паузу для отдыха и перезагрузки. Нужно ли перечислять все опасности стресса и переутомления, включая инфаркты, инсульты, диабет и прочие смертельные заболевания?
Лень как индикатор «мое — не мое»
Мы порой чувствуем, что к какой-то деятельности «не лежит душа» — человек работает без энтузиазма, спустя рукава, «отсиживает» рабочие часы. А после работы с настоящим энтузиазмом занимается своим хобби, забывая обо всем на свете. Знакомо? Нужно поблагодарить лень за то, что она показывает нам: мы занимаемся не своим любимым делом. Делаем выводы!
Лень и «slow life» продлевают жизнь
Расслабленное состояние, медленный и как бы «ленивый» образ жизни нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, способствует выработке так называемых «гормонов счастья» — это медицинский факт./cat--orange--tabby--kitty--pets-97658789-5a6b96ba8e1b6e003720606c.jpg)
В расслабленном состоянии мы работаем лучше, потому что чувствуем себя лучше. Об этом написана книга «Радость лени» немецких психологов Петера Акста и Микаэлы Акст-Гадерманн.
Чтобы добиться результата, часто вовсе не обязательно «гореть», пишет в своей книге «О пользе лени» американский ученый-нейрофизиолог Эндрю Смарт. Наш мозг не способен обрабатывать ту массу информации, которую мы сваливаем на него, не разбираясь, насколько эта информация необходима. Зато наш мозг прекрасно приспособлен для творческих озарений, для работы с подсознательным и бессознательным. Нужно лишь дать ему возможность заняться этим — ничего не делать. Лениться.
Лень — автор научных открытийСуществует теория, что многие, если не все, технологические открытия появились оттого, что людям «было лень» выполнять тяжелую или нудную физическую работу. Чтобы не стирать вручную, изобрели стиральную машину, чтобы не пахать и не жать, изобрели трактор и комбайн и т.д. Таких изобретателей называют «творческими лентяями». Их изобретения появились благодаря лени, свободному времени на размышления и творческому озарению.
Учитесь лениться!
Определение ленивого по Merriam-Webster
la · zy | \ ˈLā-zē \ 1а : не склонен к активности или напряжению : не энергичен или энергичен
Ленивый ребенок старался избегать домашних дел.
б : поощрение бездействия или праздности ленивый летний день
2 : медленно движется : медленно ленивая река4 : положено на бок ленивый E животноводческий бренд
5 : не строгий или строгий ленивая стипендия
ленивых синонимов, ленивых антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера
1 нелегко возбудить к действию или работе- ленивая собака просто хотела весь день полежать на диване и поспать
- апатичный,
- сонный,
- тусклый,
- инертный,
- томный,
- ленивый,
- вялый,
- вялый,
- в состоянии покоя,
- сонный,
- вялый,
- лежа на спине,
- торпид
- активный,
- анимированный,
- подпрыгивая,
- бойкая,
- динамический,
- энергетика,
- обильный,
- резвый,
- бойкая,
- джазовый,
- живая,
- пеппи,
- задорный,
- Перт,
- мгновенный,
- энергичный,
- бодро,
- пружинящий,
- энергичный,
- живой,
- молниеносный
- этот автор поваренной книги может быть ленив о времени и температуре приготовления
- добрый день провести бездельничать на заднем крыльце
- бомж,
- холод,
- Далли,
- бездельничать,
- диллидалли,
- дрон,
- ступня,
- лох (выключен),
- хак (около),
- висеть (около или на выходе),
- повесить около
- [British],
- холостой ход,
- пинать вокруг,
- отдача,
- бездельничать,
- буханка,
- леденец,
- салон,
- овощи
- drudge,
- помол,
- личинка,
- горб,
- суета,
- труда,
- моль,
- колышек,
- плод,
- плуг,
- вилка,
- раб,
- пот,
- тяжелый труд,
- роды,
- работа
Определение словаряНеполная социальная история: NPR
Откройте банку пива, пододвиньте шезлонг и давайте поговорим о лени в Америке.
Вы слышали о той учительнице из Филадельфии, которую ранее в этом году отстранили от занятий за то, что она называла своих учеников «ленивыми нытиками»? Вы видели, что за последние несколько месяцев для ленивых американцев было опубликовано множество книг, в том числе «Ленивый гурман» и «Ленивый интеллектуал» ? Вы пробовали расслабляющие пирожные Lazy Cakes, пробовали пиво Lazy Magnolia из Миссисипи или слышали броский новый Lazy Song Бруно Марса?
Даже когда мы расслабляемся, мы выполняем несколько задач одновременно: студент Калифорнийского университета в Беркли показывает пальцем свое мобильное устройство. Джастин Салливан / Getty Images скрыть подпись
переключить подпись Джастин Салливан / Getty Images И посмотрите сюда.
Это недавнее исследование использования времени в США, проведенное Бюро статистики труда. В нем говорится, что американцы работают меньше (на 26 минут в день меньше, чем в 2007 году) и больше бездельничают (все чаще спят и смотрят телевизор).
Неужели мы становимся ленивым народом?
Возможно, ответ кроется в том, как мы проводим свой досуг. В этой дискуссии, как и во многих других, мы являемся двумя нациями — теми, кто считает, что выходной нужно использовать для самосовершенствования, и теми, кто хочет использовать свое время простоя, чтобы ничего не делать.
Точно так же, как «то, что мы делаем» определяет, кто мы, «то, что мы не делаем», также имеет значение. И — налейте себе еще пива — вопрос о том, как мы используем свое свободное время, занимает центральное место в американском опыте.
Лень способствует изобретательству
В древние времена в Америке многие считали лень пороком. Или хотя бы роскошь. Это был эгалитарный Новый мир, где тяжелый труд мог воплотить мечты в жизнь — если вы не тратили слишком много времени на мечты. Отцы-основатели никогда не отступали: они всегда были в пути.
Весь прогресс в обществе с незапамятных времен был обусловлен ленивыми людьми, которые избегали работы.
Фред Грацон, создатель блога LazyWay
«Постарайтесь никогда не бездельничать», — сказал Томас Джефферсон.«Это замечательно, как много можно сделать, если мы всегда делаем». Джефферсон был таким многозадачным, что в Монтичелло он, как известно, держал книги под рукой, чтобы читать, пока ждал, когда гости соберутся на обед.
Бенджамин Франклин заранее сообщил, как он планирует использовать свои выходные. «Досуг — это время заняться чем-то полезным», — сказал он. «Такого досуга добросовестный человек получит, а ленивый — никогда».
Но к началу ХХ века некоторые люди начали утверждать, что небольшая лень — это еще не все.
«Лень способствует изобретениям», — сообщала газета Los Angeles Times в 1910 году.
В статье рассказывается история ребенка, которому поручили следить за водяным насосом, приводимым в действие паровым двигателем. Его работа заключалась в том, чтобы наблюдать, как поднимается шток поршня, и когда он достигал определенной точки, он должен был открыть клапан, выпустить пар и позволить процессу начать все сначала.
«По сути, этот мальчик был ленивым», — объясняет история. «Он нашел это занятие в высшей степени однообразным.И вот однажды случилось так, что его хозяин пришел и не нашел мальчика, хотя, к его удивлению, насос работал идеально. Ленивый мальчик раздобыл несколько кусков железа и с их помощью заставил двигатель работать с клапанами автоматически, тем самым дав ему свободу. И это было первое изобретение автоматического парового двигателя ».
Это было в эпоху Уильяма Говарда Тафта, который был президентом с 1909 по 1913 год. Президентский историк Ричард Нортон Смит говорит, что Тафт« презирал политические требования президентства и стал печально известен тем, что спал на заседаниях Кабинета министров и других мероприятиях — однажды спал во время экскурсии по Нью-Йорку на открытой машине.Конечно, его избыточный вес и сопутствующее ему апноэ во сне могли иметь какое-то отношение к этому ».
Поскольку американцы процветали, а рост индустриализации привел к более роскошному досугу, некоторые люди считали, что нерабочее время дает возможность для самосовершенствования. с помощью упражнений или чтения, например. «После того, как вы проработали шесть, восемь, десять или даже двенадцать часов в день, не думайте, что оставшиеся часы можно потратить на удовольствие», — писал Джон Кэнди Дин в книге Indianapolis Star в 1920 году.«Не тратьте время на« кино », в театр или на улицу. Если вы будете хорошо использовать все свое свободное время, вы сможете стать не только финансово независимым, но и образованным человеком».
Более производительный диванный картофель?
Рубен Брюэр YouTube Другие считали, что досуг — идеальное время, чтобы ничего не делать.
А в 1928 году пара двоюродных братьев из Мичигана в мебельном бизнесе извлекла выгоду из этого национального направления. Используя оранжевые ящики, они разработали стул, который можно откинуть назад, как кушетку. Они приняли предложения по названию своего нового objet d’sloth : Sit-N-Snooze, Slack Back и Comfort Carrier. В конце концов они остановились на названии, которое отражало восторженное представление о себе некоторых американцев: они назвали свое кресло, которое вскоре станет классикой, La-Z-Boy.
Американцы стали брать летние каникулы.Но часто они ничего не хотели делать. На предлетнем собрании операторов курортов в Университете Нью-Гэмпшира в 1948 году, согласно Boston Globe , было выражено общее причитание, «что многие отдыхающие никогда не выходят за рамки роскошной лени бездельничанья на веранде, где они могут созерцайте красоту горы, озера или мирной деревни ».
А в эпицентре американской лени 20-го века был телевизор. В 1950 году в нескольких моделях телевизоров Zenith появились первые устройства дистанционного управления — Lazy Bones.В 1954 году Суонсон создал «телевизионный ужин». Ленивые американцы сидели в креслах, ели сборные обеды и наслаждались шоу о других ленивых американцах, таких как Честер А. Райли в «Жизнь Райли» и Мейнард Г. Кребс в «Многие любит Доби Гиллис» .
Но всегда был параллельный американский голос, которого тревожило ничтожество. В 1973 году темпы роста производительности труда в Америке настолько замедлились, что Министерство торговли запустило рекламную кампанию на сумму 10 миллионов долларов, чтобы побудить американцев быть более продуктивными.«Американцы разбогатели не на пустом месте», — гласила одна из рекламных роликов.
В том же году Гарри Бернштейн написал в Los Angeles Times : «Некоторые люди считают, что сегодня наблюдается большая тенденция относиться к работе более небрежно, чем в прошлом, и что это представляет собой фундаментальное изменение отношения к рабочим, новый« ад ».
-с-это чувство «.
Ленивые в 21 веке
К началу ХХ века некоторые люди начали утверждать, что небольшая лень — это еще не все. Библиотека Конгресса скрыть подпись
переключить подпись Библиотека КонгрессаЗа промежуточные десятилетия битва за то, как мы проводим свой досуг, превратилась в тотальную войну между двумя крайними лагерями — теми, кто ее использует, и теми, кто ее откладывает.Раскол продолжается и сегодня. Некоторые американцы религиозно тренируются; другие становятся более тучными. Некоторые ходят в вечерние школы; других отвлекают видеоигры. Некоторые считают, что компьютеры и Интернет сделали нас более ленивыми; другие утверждают, что технология повысила нашу производительность.
И дебаты в очень американской манере стали еще более сложными. «В 21 веке, — говорит Слоан Гаон, генеральный директор сайта доставки ресторанов Dotmenu.com, -« ленивость »означает получение того, что вы хотите и когда хотите, доставлено вам.«
Фактически, президент Обама — сам многозадачный тип Джефферсона — вмешался в эту проблему в 2009 году, когда предупредил выпускников старших курсов Университета штата Аризона, что слишком много работать в поисках причудливых атрибутов — это нехорошо». на внешних признаках успеха, — предостерегал Обама, — может привести к самоуспокоенности. Это может сделать вас ленивым. Мы слишком часто позволяем внешним, материальным вещам служить индикаторами того, что у нас все хорошо, даже если что-то внутри нас говорит нам, что мы не делаем все возможное; что мы избегаем того, что сложно, но также необходимо; что мы уклоняемся от проблем века, а не принимаем их.И дело в том, что в эту новую, гиперконкурентную эпоху никто из нас — никто из нас — не может позволить себе успокаиваться ».
Итак, в эти выходные в День независимости 2011 года мы остаемся в недоумении, что делать с нашей независимостью. Должны ли мы быть ленивыми или неторопливыми или нет? «Лень, часто сменяемая неторопливостью, имеет негативный оттенок, который предполагает, что человек не согласился с утилитарной повесткой дня», — замечает Дэниел Л. Дастин, председатель Парков, отдыха и туризма Департамент Университета Юты.«Я думаю, что неторопливость относится к темпу жизни, который не управляется часами. Он имеет тенденцию противоречить понятиям экономической эффективности, экономии на масштабе, массового производства и т. Д. все, что стоит. Я считаю это хорошей вещью «.
Звучит немного по-Франклински, Дастин говорит: «Наше увлечение устройствами для экономии времени не говорит мне о том, что мы ленивы, а скорее о том, что мы уделяем большое внимание тому, чтобы делать что-то быстрее и эффективнее, чтобы сэкономить время. .В самом деле, я думаю, что Уилл Роджерс сказал что-то о том, что мы мчимся по жизни, чтобы сэкономить время, но мы понятия не имеем, что делать с сэкономленным временем ».
Lazy Cakes — пирожные с добавлением мелатонина для расслабления — всего лишь один из указателей культуры бездельников. herbalcity.com/lazycakes скрыть подпись
переключить подпись травянистость.com / lazycakesБизнесмен и блогер Фред Грацон, с другой стороны, видит в лени полезность. «Можно быть ленивым и ничего не сделать. Однако можно также применить свою данную Богом лень для достижения многого».
Если задуматься, — говорит Грацон, создатель блога LazyWay, — «весь прогресс в обществе с незапамятных времен был обусловлен ленивыми людьми, которые старались избегать работы. на лодке искал способ избежать гребли.Парень, который первым прицепил быка плугом, искал способ уйти от копания. А тот, кто использовал водопад для измельчения зерна, был слишком ленив, чтобы колотить его камнями. Такие люди считались ленивыми их сверстниками. Но именно эта лень — это самое возвышенное качество — дала миру эти успехи.
Он добавляет: «Те, кто объявляют лень пороком, должны быть ревнивыми. И когда политик — или кто-либо другой — осуждает лень и заявляет, что он или она« усердно трудится »над решением проблемы, он просто признает, что он не умен. достаточно или достаточно креативно, чтобы найти более простой — ленивый — способ выполнить то, что нужно сделать.»
Давай подумаем об этом немного. Хотите еще пива?
Ленивых синонимов и антонимов | Synonyms.com
Мусин Алмат Жумабекович:
11. Вдохновение — это совершенно удивительное и очень красивое безумие. 12. Творчество подобно полету бабочки, легкие крылья вдохновения помогут улететь за пределы человеческого понимания. 13. Блестящее вдохновение приходит само по себе, а именно откровение из сердца, которое дает людям понимание. Это очень особенное состояние ума.Особое состояние творческой личности. 14. Творческий человек должен делать открытия, а не миксы и ремиксы. 15. Не подражайте, не восхищайтесь, а просто преуспевайте. 16. Встряхните реальность своим творчеством. 17. С каждым столетием воображение творческих людей становится все уродливее и уродливее, тупее и тупее. 18. Не имитируйте, просто доминируйте. 19. Как забавно это развитие плагиата. 20. Творческие люди стараются за нас только в начале карьеры. В 20 веке в искусстве кино было больше театра.В 21-м больше рекламы, в том же веке становится беднее музыка, постепенно уменьшается богатство звуков, а количество ленивых паттернов увеличивается, а рисование становится бессмысленным и неэстетичным. Но все пытаются убедить вас в обратном, они говорят, что они авторитеты, а ваше мнение ничего не значит. 21. Творчество — это альтернативная вселенная. 22. Не нарушайте баланс между идеей и качеством. Поскольку качество — это красивая плотность, удовольствие от непонимания, потому что идея тонет в качестве, и люди не могут понять ваше творчество.В то время как благородная идея — это истина, которая делает все прозрачным, проходит через нас и доставляет нам истинное удовольствие и вдохновение от катарсиса прозрения. 23. Гордость и тщеславие смешивают науку и искусство. 24. 1. Научное исследование зашло в тупик, потому что один научный исследователь в силу своей гордости никогда не согласится с мнением своего коллеги из той же области науки. Даже самый интеллектуально развитый человек не видит всей правды, он только предполагает, что (теории и гипотезы), предположения и бесконечные вариации толкований говорят о невежестве.Многие исследователи перестали открывать что-то действительно важное, они лишь перефразируют научные труды друг друга. Жажда увидеть и узнать, что есть на самом деле, а не то, что вы хотите увидеть, — это наука. 2. Что такое библиотека — это собрание мнений, читая любую книгу, на протяжении всей книги вам говорят об одной и той же идее, состоящей всего из одного предложения или фразы. Независимо от того, сколько вы читаете, важно, насколько вы понимаете. 25. 1. Психология — это хакерство, призванное научиться управлять людьми.2. Психология — это гигантское упражнение. 26. Никогда не доверяйте науке. Верьте фактам, которые показывают телепортатор и машина времени. 27. Судьба управляет человеком с помощью игрового джойстика. 28. Человеческое мышление — это иерархия чувств и эмоций, от самых темных и низших до самых светлых и высших. 29. Злая комедия жизни в том, что каждый новый человек — это новая трещина в вашей психике. 30. Читающий человек пожирает мозги. Автор: Мусин Алмат Жумабекович
Как быть ленивым, тупым и успешным
Филипп Ленссен согласен с тем, что вдохновенная лень — желанная черта разработчиков программного обеспечения:
.. только ленивые программисты захотят писать инструменты, которые, в конце концов, могут их заменить. Только ленивый программист сможет избежать написания монотонного повторяющегося кода. Инструменты и процессы, вдохновленные ленью, ускоряют производство.
Но Филипп добавляет одно предостережение: по-настоящему великие программисты не , а ленивые. Они тоже тупые:
Программисты, которые знают, что они сообразительныа) перестать учиться
б) перестать критически относиться к своей работеВ бесконечной битве между программистом и компилятором рано сдавайтесь и признайте, что всегда виноваты вы, а не компилятор.
Никто не настолько умен, чтобы программировать компьютеры. Единственный способ добиться успеха как разработчик программного обеспечения — это смирение и дзен-концепция ума новичка: подходить ко всему так, как если бы вы видели это впервые. Прежде всего, это означает, что не боится задавать глупые вопросы :
… столкнувшись с проблемой со стороны руководства, хороший программист примет образ мыслей глупца. Он начнет задавать самые простые, детские вопросы, потому что не принимает параметры, которые, по мнению некоторых, составляют проблему.
К сожалению, я часто вижу разработчиков, которые боятся задавать простые вопросы, опасаясь выглядеть глупо. Может быть, это наша культура программирования «мачо умнее тебя». По иронии судьбы наличие смелости задавать простые вопросы является отличительной чертой лучших разработчиков , с которыми я когда-либо работал.
Быть ленивым и тупым — это не просто хороший совет по карьере: — это также ключ к ведению успешного бизнеса по разработке программного обеспечения . Как отмечает Марк Кьюбан, все остальные такие же ленивые и тупые, как и вы:
Мне кажется, именно Аарон Спеллинг сказал, что «телевидение — это путь наименьшего сопротивления полной скуке».Это еще один способ сказать, что легче смотреть телевизор, чем сидеть и ничего не делать.Это точно описывает, как люди делают большую часть своего выбора в жизни. Они выбирают легкий путь. Они идут по пути наименьшего сопротивления.
В жизни все мы должны делать определенные вещи. В жизни есть определенные вещи, которые мы выбираем. Тогда есть все остальное. То, что мы делаем, чтобы убить время. В любом случае, при прочих равных, мы выбираем путь наименьшего сопротивления.
Понимание этой концепции является ключом к принятию правильных бизнес-решений.
Другими словами, единственный способ создать отличное программное обеспечение — максимально упростить задачу для ваших пользователей.
Руководство по организации кабелей для ленивых геймеров
Организация кабелей предназначена для любителей. Это то, что я говорил себе до тех пор, пока пару недель назад я снова не обнаружил, что разделяю огромное запутанное дно кабелей Ethernet, чтобы пропылесосить свой офис.
В то время как беспроводная связь в наши дни является нормой для киноманов и даже аудиофилов, геймеры усложнили жизнь себе.Мы назвали задержку нашим врагом. Итак, мы все еще протягиваем наши три HDMI-выхода от наших трех консолей к нашим телевизорам, по-прежнему наматывая три кабеля Ethernet от наших модемов к этим трем консолям. И, конечно же, мы все еще подключаем эти три консоли к стене. После года, проведенного дома и скопившего игровое и офисное оборудование, мой пол выглядит как дно кастрюли с макаронами Strega Nona.
Исправления есть, конечно. Посмотрите любое видео, предназначенное для геймеров в их путешествии по прокладке кабеля, и вы найдете на YouTube миниатюру с белоснежной улыбкой Норми, держащей дрель и несколькими зажимами для пальцев (это зажимы для кабеля) — «высокие ставки и большие усилия» домой улучшение »« проектов.«Лично я не собираюсь делать операцию на своем столе. И если у меня на руках будет шесть дополнительных часов, я не собираюсь тратить их брюхом на полу своего офиса. Я собираюсь потратить их на игры.
Кабельное управление можно делать ленивым способом. Вот несколько умных, но простых способов для геймеров содержать пол и стены в порядке.
Если вы покупаете что-то, используя ссылки в наших историях, мы можем получать комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику. Учить больше.
Кабели, которые у вас есть
Это не будет грубостью, но у вас не было бы так много кабелей, которые нужно было бы использовать, если бы вы только что купили правильную длину.Если вы не можете отличить свой пол от пола в местном лесу, скорее всего, у вас слишком длинные кабели.
Фотография: Сесилия Д’АнастасиоЕсли у вас есть средства, подумайте о новых кабелях. Измерьте длину кабеля по комнате и добавьте еще восемь дюймов — лучше немного длиннее, чем слишком коротко. Покупка высококачественных кабелей с минимальным провисанием снижает вероятность того, что в будущем придется менять проводку. А поскольку отключение кабелей, спрятанных за настенным кабельным каналом, может раздражать, выберите надежный высокоскоростной порт HDMI премиум-класса, который вам, вероятно, в любом случае понадобится для Xbox One X или PlayStation 5.В конечном итоге качество кабеля имеет значение.
Оборудование для укладки кабелей
То, что вам понадобится, зависит от вашей установки. Например, если ваш компьютер находится на столе, вы можете установить сетевой фильтр на нижнюю часть стола, чтобы только один кабель мог подключаться к стене. Если ваш телевизор настенный, и вы ненавидите свисающие кабели HDMI, идущие от вашего Nintendo Switch, возможно, вам понадобится краска, чтобы цвет кабельной канавки соответствовал цвету вашей стены.
Что медведи могут научить нас о наших привычках к упражнениям
Медведи гризли передвигаются по ландшафту почти так же, как и большинство людей, предпочитая плоские дорожки склонам и пологие скорости вместо спринтов, согласно замечательному новому исследованию гризли и их жизнь на открытом воздухе по сравнению с нашей.
Исследование, в котором участвовали дикие медведи и медведи в неволе, специализированная беговая дорожка, дольки яблок и GPS-трекеры, расширяет наше понимание того, как естественное стремление к экономии энергии влияет на поведение животных, в том числе наше, и может иметь последствия для здоровья и контроля веса. . Полученные данные также помогают объяснить, почему на открытом воздухе дороги медведей и людей так часто пересекаются, обеспечивая полезные напоминания о планировании дикой природы и безопасности каждого.
Биологи и другие ученые в последние годы все больше интересуются тем, как мы и другие существа пробираемся сквозь окружающую среду.И хотя начали появляться некоторые предварительные ответы о том, почему мы предпочитаем двигаться и ориентироваться именно так, как мы, результаты, в целом, не особенно лестны.
Накапливающиеся исследования показывают, что мы, люди, как вид, склонны к физической лени и склонности избегать активности. Например, в показательном неврологическом исследовании 2018 года сканирование мозга показало, что добровольцев гораздо больше привлекали изображения людей в креслах и гамаках, чем людей в движении.
Это явно врожденное предпочтение не двигаться имело для нас смысл когда-то, давным-давно, когда охота и собирательство требовали больших усилий и обилия калорий, а отдых под деревом — нет. Быть неактивным сейчас более проблематично, потому что повсюду есть еда.
Но остается неясным, насколько мы разделяем эту склонность к физической легкости с другими видами и влияют ли эти пристрастия на то, как мы и они путешествуем по миру.
Итак, обратите внимание на гризли, особенно те, что живут в Центре медведей Университета штата Вашингтон, главном национальном центре по сохранению и исследованию медведей гризли.Биологи из университета, связанные с центром, изучают, как животные живут, едят и взаимодействуют с людьми.
Теперь, для нового исследования, которое недавно было опубликовано в Журнале экспериментальной биологии, они решили точно изучить, сколько энергии тратят гризли, когда они двигаются по-разному, и как эти и сопоставимые числа могут повлиять на поведение в реальной жизни, а не только медведей, но нас и других животных.
Для начала они построили прочный корпус вокруг беговой дорожки, изначально построенной для лошадей.С модификациями он мог опрокидываться вверх или вниз на целых 20 процентов, имея при этом размер и вес гризли. В передней части вольера ученые добавили кормушку со встроенной резиновой перчаткой.
Затем они научили девять гризли мужского и женского пола, большинство из которых проживают в центре с рождения и носят такие спортивные имена, как Джон, Пика и Фрэнк, карабкаться на беговую дорожку и ходить, при этом спокойно принимая кусочки хот-догов и яблок как вознаграждение.
«Гризли очень любят еду», — говорит Энтони Карнахан, докторант Университета штата Вашингтон, который руководил новым исследованием.
Измеряя изменения в составе воздуха в вольере, исследователи могли отслеживать расход энергии каждого медведя с разной скоростью, когда они шли вверх и вниз. (Медведи никогда не бегали на беговых дорожках из-за опасений за свою безопасность.) Используя эти данные, исследователи определили, что наиболее эффективный темп для медведей с физиологической точки зрения — тот, при котором они использовали наименьшее количество кислорода — составлял около 2,6 мили на человека. час.
Наконец, ученые собрали доступную информацию о передвижениях диких медведей, используя статистику GPS по гризли в Йеллоустонском национальном парке, а также данные карт и сопоставимые цифры из прошлых исследований людей и других животных, блуждающих по естественным ландшафтам.
Сравнивая данные, ученые обнаружили, что дикие гризли, как и мы, кажутся рожденными бездельничать. По словам Карнахана, исследователи ожидали, что дикие медведи будут двигаться с максимальной скоростью, когда это возможно. Но на самом деле их средняя скорость передвижения по Йеллоустону была медленной и физиологически неэффективной — 1,4 мили в час.
Они также почти всегда выбирали наименее крутой маршрут, чтобы добраться куда угодно, даже когда это требовало дополнительного времени.
