Как правильно класть малыша на животик: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Можно ли класть малыша на живот

Любая новоиспеченная мамочка желает, чтобы ее крошка росла здоровой. И хочет этому поспособствовать. Зачем нужно выкладывать малыша на животик и когда к этому можно уже приступить? Стоит понять, для чего же все-таки это нужно:

• Когда карапуз лежит на животике, он пытается посмотреть на окружающий его мир. И для этого он задействует все главные мышцы, при этом хорошо их разрабатывая
• У малыша с рождения мягкий свод черепа. Если малыш постоянно лежит на спинке, головка может деформироваться
• Выкладывание на животик предупреждает появление пупочной грыжи. Так же именно эта поза способствует избавлению от газов и облегчает боль при коликах
• В этой позе малыш видит весь мир с нового ракурса, что улучшает интеллектуально развитие крохи. Поиграйте с малышом, развлеките его, покажите новые игрушки.

Когда начинать выкладывать?

Всех молодых мамочек беспокоит вопрос, когда ребенка уже следует выкладывать и как не поторопиться с этой процедурой.

Для каждого это свое время. Но следует подождать минимум неделю после того, как окажетесь дома. Прежде всего стоит дождаться, чтобы у ребенка затянулась пупочная ранка. Чтобы малышу было максимально комфортно при выкладывании, можно для начала начать выкладывать к себе на живот, как это было в первый раз после родов.

Советы

• Не стоит сразу выкладывать на долгий промежуток времени. Начните с минутки. Вы поймёте, когда время можно увеличить. Малыш даст понять своими эмоциями.
• Не нужно выкладывать крошку, если он только что покушал. Ребенок может срыгнуть, подавиться и сильно испугаться, после чего, скорее всего, он уже не захочет повторять данную процедуру. Малыш должен быть в хорошем настроение, не голодным и не уставший. Главное, чтобы малыша самому хотелось познавать этот мир!
• Можно выработать привычку. Например, сразу после раздевания выкладывать на животик. Малыш примет воздушные ванны и примется познавать что-то новое лежа на животике.

Как правильно выкладывать?

Чтобы сделать все правильно, нужно подготовится к этой процедуре. Следует хорошо проветрить комнату, проверить, чтобы температура была подходящей. Ребенок не должен замерзнуть или вспотеть. И следует подальше убрать все игрушки — малыш может их испугаться.

Чтобы малыш не заскучал, показывайте ему все новые игрушки. Можно смешать бусинки в баночке и потрясти перед ребенком. Его обязательно это заинтересует. Малыши любят смотреться в зеркальце. Поставьте напротив или иногда давайте разглядывать себя. Главное, чтобы ребенку было интересно. Если малыш капризничает, не пытайтесь настаивать, иначе в следующий раз малыш может не захотеть лежать на животике. Лучше покачайте малыша и попытайтесь успокоить. А потом повторите процедуру.

Если малыш наотрез отказывается лежать на животике, то следует пропустить процедуру. Малыш может быть просто не в настроении сегодня. Обязательно нужно регулярно проводить такие процедуры, но важно, чтобы ребенок был в хорошем настроении и ему нравилось лежать на животике. Чем удобнее и спокойнее ребенку, тем быстрее он научится держать головку, а затем и ползать.

Ребенку должен нравится этот процесс, тогда он будет с интересом изучать этот мир лежа на животике каждый день.

Если у малыша случаются проблемы со стулом, то эта поза облегчит боль и даст газикам выйти наружу. Многие малыши очень любят спать на животике, но нельзя оставлять кроху в таком положении одного, иначе малыш может перевернуть головку, уткнуться в поверхность и задохнуться. Если вы все же допускаете сон малыша в таком положении, то следует постоянно следить за ним.

Для общего развития малыша разработайте свою систему игр с ним, постоянно придумывайте что-то новое, ведь малыш заскучает, если вы каждый день будете показывать одну и ту же игрушку. Обзаведитесь музыкальной каруселью, крохе понравятся игры со звуком. Можно включать различные успокаивающие мелодии или классическую музыку. Не начинайте выкладывание, если вы сами находитесь в плохом настроении, малыш почувствует ваши эмоции и не захочет лежать на животике. Позаботьтесь, чтобы выкладывание на животик ассоциировалось у малыша с веселыми играми и хорошим настроением.

Если малыш слегка капризничает, попробуйте ему спеть. Малыш должен чувствовать себя в безопасности и полностью спокойно. Не переживайте, если ребенок в первые десять процедур не начал поднимать головку. Кроха только учится и стоит набраться терпения. Но если малыш и через два месяца не поднимает головку, то следует проконсультироваться со специалистом. Наслаждайтесь этими моментами, делитесь позитивными моментами, и тогда ваш малыш быстрее научится новому.

Выкладывать малыша на живот является совершенно необходимой процедурой. В задачу мамы входит не только помочь ребенку некоторое время находится на животике, но и максимально сделать процедуру безопасной для него, удобной и интересной.

Когда это следует делать

Когда ребенка можно класть на животик? Специалисты считают, что делать это нужно с первых дней его жизни. Сразу после рождения неонатолог размещает новорожденного животиком вниз, так как чем раньше это будет сделано, тем быстрее у него разовьются моторные навыки, в том числе и умение держать головку.

В некоторых случаях педиатры все-таки считают, что такую позу он должен принимать уже после полного заживления пупочной раны. Следует отметить, что она заживает у каждого малыша по-своему. В некоторых случаях приходится ждать в течение целого месяца. Что же делать? Нужно действовать по ситуации, так как в случае, когда рана заживает очень плохо, выкладывание малыша на животик может вызвать болезненные и дискомфортные ощущения. И в дальнейшем он будет сопротивляться этой позе. Но, тем не менее, делать это совершенно необходимо.

В чём заключается польза

Многие специалисты, в том числе педиатры, детские невропатологи, ортопеды и травматологи утверждают, что выкладывать малыша на живот очень полезно. Даже молодые мамочки замечают что в таком положении ребенок несколько оживляется, начинает проявлять больше интереса к окружающему миру.

Основная польза данного положения заключается в следующем:

1. Происходит стимуляция моторного развития. Тренируются мышцы верхнего плечевого пояса и шеи, происходит рефлекторное поднятие головы. В такой позе ребенку легче приготовиться к важному навыку ползания на четвереньках. Но для того чтобы всё происходило правильно, нужно создать все необходимые условия.
2. Происходит толчок развития психоэмоционального фона малыша. Когда он лежит на спине, то имеет возможность играть с мамой и заниматься другими делами. Малютка изучает свои ручки, развивает хватательный рефлекс. Когда он оказывается на животике, происходит более глубокое познание окружающего мира, так как именно в этой позе малыш как будто предоставлен сам себе. Важно заинтересовать его находиться в ней, для этого следует положить поблизости яркие и интересные для него игрушки, которые будут визуально стимулировать его интерес.
3. Если малыш время от времени оказывается на животике, то у него правильно сформируется кости черепа. Дело в том, что сразу после рождения они очень мягкие и легко деформируются. Поэтому, если малютка будет постоянно лежать на спине, у него сформируется плоский затылок. Не допустить этого явления помогает выкладывание малыша на живот, а также поворачивание головки во время сна направо и налево.
4. Происходит профилактика кривошеи. Если у ребенка слабые мышцы и существует хотя бы небольшая деформация шеи, то поза лежа на животе помогает исправить данный дефект.
5. Происходит тренировка мышц живота, которые укрепляются, и благодаря этому не развивается пупочная грыжа. Но для достижения такой цели следует чтобы поверхность, на которой лежит малыш, была плоской и твердой.
6. Активизируется работа кишечника. Практически все знают, как часто грудного малыша беспокоят колики, которые связываются с недостаточным развитием системы пищеварения. Проходят они только со временем, но когда малыш выкладывается на животик, то спазмы успешно снимаются.

Как делать это правильно

Как выкладывать новорожденного на животик правильно? Каждого малыша можно выкладывать на живот, и не смотреть на других детей. Многие мамы волнуются, что у соседки ребенок уже свободно и давно лежит на животе, а ее малыш не проявляет такого желания.

Нужно понимать, что каждый ребенок является индивидуальностью, и исходить только из этого.

Правила выкладки на животик следующие:

1. Она должна производиться только на ровную твердую поверхность. Лучше всего использовать столик для пеленания или даже обычный стол, в крайнем случае подойдет жесткая кровать. Если позволяют условия в доме, то можно выкладывать грудного ребенка даже на пол (если он теплый и отсутствуют сквозняки). С точки зрения безопасности делать это на полу даже удобнее, так как малыш не сможет упасть.

1. Выкладывать следует на животик только перед кормлением, поскольку после еды данная поза провоцируют срыгивание.

1. Ни в коем случае нельзя оставлять малыша без присмотра. Особенно важно следить, чтобы он не уткнулся личиком в подушку и не задохнулся. Причиной, по которой следует наблюдать за детьми постарше, является их высокая активность и вероятность падения с высоты.

1. Если позволяет температура воздуха, то лучше всего выкладывать малютку голеньким. Дело в том, что любая одежда стесняет и ограничивает возможность движения.

1. Состояние малыша во время выкладывания должно быть активным. Поэтому не стоит сочетать данную позу с периодом сна. Важно, чтобы у ребенка возникало желание двигаться и развиваться, только тогда это имеет смысл.

На сколько выкладывать новорожденного на живот? Смысл выкладывания на животик заключается в том, чтобы делать это регулярно, постепенно увеличивая времяпровождение малыша в этой позе.

Для начала достаточно бывает всего 10 секунд. Самое главное чтобы у ребенка в это время было хорошее настроение. Если при выкладывании на гладкую поверхность малютка нервничает, то для начала можно попробовать положить его на собственный живот.

Как часто выкладывать на живот новорожденного? Выкладывание должно делаться постепенно, как определенный ритуал, стать привычной процедурой, такой же точно, как купание, прогулка или кормление. Лучше всего проводить это в одно и то же время.

Мама может совместить приятное с полезным и одновременно проводить легкий массаж или поглаживание. Если малыш отказывается, и не хочет лежать на животе, то не следует его заставлять насильно. Приучать к такой процедуре следует постепенно, во время ее проведения можно отвлечь ребенка яркой игрушкой или какими-нибудь звуками. Можно попробовать альтернативный вариант, выкладывая в начале малыша в ванной на животик, где находится небольшое количество воды.

Польза выкладывания новорожденного на животик — зачем это делать, и почему так важно

Во-первых, не стоит пугаться, когда малыш начинает сопротивляться и капризничать в самом начале занятий. Ему тяжело, мышцы не окрепли — однако регулярные занятия помогут справиться и привыкнуть к нагрузкам.

Видео: Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот

1. Занятия позволят укрепить шейный отдел, и ребенок быстрее научиться держать головку в вертикальном и горизонтальном положении.
2. Выкладывание на животик – первый шаг ребенка к умению ползать. Это способствует формированию и развитию двигательных навыков и моторики. Ребенок напрягает мышцы, начинает опираться на руки, поднимать голову.
3. Большую часть времени новорожденный проводит лежа на спине. Однако в этом периоде кости свобода черепа очень мягкие, и постоянное давление на них может привести к деформации головы — а это опасно серьезными патологиями.
4. Выкладывание на животик также является отличной профилактикой кривошеи, благодаря укреплению костно-мышечного аппарата.
5. Также улучшается перистальтика кишечника, благодаря чему снижается вероятность кишечных колик, которые так мучают малышей.
6. Снижается и вероятность появления пупочной грыжи.
7. Знакомство ребенка с окружающей средой – важнейшая составляющая его нормального развития. Находясь в положении на животе, он может рассматривать все, что находится вокруг него.

Когда и на сколько выкладывать ребенка на животик во время бодрствования — с какого возраста новорожденного начинать

Выкладывать малыша можно с самого рождения – сначала мамы могут класть ребенка к себе на живот – это будет способствовать и укреплению эмоциональной связи, что очень важно для психического развития ребенка.

На твердую поверхность можно выкладывать дитя через 5-7 дней после рождения. Важно обратить внимание на заживление пупочной ранки – она не должна сочиться, не должно быть воспалений.

Поверхность, на которую выкладывать малыша, должна быть ровной. Если нет пеленального столика, подойдет стол или кровать. Здесь нет особых ограничений, можно выкладывать даже на пол, если в комнате тепло и нет сквозняка. Конечно же, поверхность нужно застелить проглаженной чистой пеленкой.

Видео: Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Важно правильно подобрать время для занятий. Ребенок не должен быть голодным или уставшим. Также нельзя выкладывать дитя на живот сразу после еды. После еды малыши обычно быстро засыпают, а вот через небольшой промежуток времени после пробуждения можно заняться здоровьем.

Нужно создавать приятные ассоциации с выкладыванием, чтобы малышу нравился этот процесс. Совмещайте его с гимнастикой, массажем.

Начинают с непродолжительных занятий, для первого раза хватит и одной минуты. Постепенно, с каждым днем увеличивайте это время, следите за реакцией ребенка (сначала придется его развлекать, чтобы не плакал). Постепенно нужно довести время занятий до 10 минут.

Взрослый должен находиться рядом все время!

Важно сделать так, чтобы не было никаких раздражающих факторов.

В комнате должно быть тепло – малышей лучше выкладывать голенькими, чтобы одежда и подгузник не сковывали движений.

Детки до 3 месяцев должны проводить на животике около 60-80 минут. Конечно, не за один раз — но, чем чаще вы это будете делать, тем лучше. Следите за реакциями ребенка – если начинает сильно капризничать, то заканчивайте процедуру. Удобно проводить выкладывание каждый раз при смене подгузника.

Также меняйте места выкладывания – новые предметы будут заинтересовывать кроху, и он дольше без капризов продержит голову.

Малыш должен опираться на предплечья.

Что делать, если ребенок не хочет лежать на животике

Нужно понять, что выкладывание на живот – обязательно, однако через силу, слезы и истерики делать этого нельзя.

Известный педиатр Комаровский рекомендует выкладывание уже с первых дней жизни.

Но что делать, если малыш сопротивляется, и всем видом показывает, что хочет вернуться в привычное положение?

• Может помочь отвлекающий маневр в исполнении родителей. Зрительные и звуковые стимуляторы отлично справляются с этой задачей. Игрушки могут быть самыми простыми: любые пищалки, насыпанная в пластиковую бутылку гречка или макароны, шелестящая пленка (следить, чтобы малыш не потащил это в рот) – помогут завладеть вниманием крохи.
• Иногда малыш плачет, потому что не понимает, где мама. Маме нужно находиться в зоне видимости ребенка. Гладьте кроху, разговаривайте, тогда малыш будет спокойнее себя чувствовать.

В занятиях очень важна регулярность. В течение дня ребенка необходимо выкладывать, как минимум, 8-10 раз.

8 игр с ребенком при выкладывании на живот — интересно и полезно!

Если никак не удается уговорить малыша, можно попробовать “упрощенные варианты” в игровой форме.

Дети любят игры и тактильный контакт с родителем, поэтому при занятиях обычно не плачут. Если вы будете сгибать и разгибать ноги, получатся своеобразные качели, которые приведут ребенка в восторг.

Но и в таком упражнении ребенка обязательно нужно держать руками – чтобы не упал.

Когда малыш привыкнет, можно перебираться на пол или на стол.

Нужно удобно уложить ребенка туловищем на свою руку, чтобы ладонь взрослого придерживала грудную клетку малыша.

Взрослый лежит на спине и держит ребенка над собой на вытянутых руках. Затем опускает, кладет на грудь и снова поднимает.

Делать все движение нужно плавно.

Малыши очень любят такие игры, так что все тренировки будут проходить в хорошем настроении.

Конечно, взрослому нужно держать малыша — и не отвлекаться ни на секунду!

Большинство мам очень довольны этой покупкой. Если же вы не оценили ее преимущества в период беременности, то самое время — протестировать функциональность для занятий с малышом.

Плавные перекатывания, элементарные гимнастические упражнения – фитбол пригодится вам еще долго. С его помощью можно сделать занятия на любые группы мышц ребенка интересными и веселыми.

Деткам очень нравится рассматривать свое отражение.

Богатство цветов, фактур, игрушек, привлекающих внимание, позволит надолго занять дитя.

Так у малыша улучшится обзор.

Есть и специальные подушки, которые подкладывают под грудь. Они снабжены небольшими игрушками так же, как и развивающие коврики, поэтому вызывают у детей интерес.

Также не следует откладывать визит к специалисту, если ребенок заметно вялый.

Видео: Выкладывание новорожденного на живот. Результат через 20 дней

Можно ли выкладывать ребенка на живот на время сна — консультирует педиатр

Поза “лежа на животе” очень полезна для детей. Она способствует самомассажу живота и облегчает отхождение газов. Малыш не вздрагивает во сне, не вздергивает ручки, что наблюдается при сне на спине, а значит — не испугается.

Если малыш срыгнет, то вероятность, что он захлебнется, очень маленькая.

Сон на животе имеет множество плюсов, если бы не одно “но”. Все чаще начали регистрироваться случаи внезапной остановки дыхания во время такого сна.

1. Правильное прикладывание

Очень важно, чтобы малыш правильно брал грудь. В этом случае кроха не будет захватывать лишний воздух. Для правильного прикладывания в широко открытый ротик ребенка направьте грудь так, чтобы сосок смотрел в небо ребенка (асимметричное прикладывание). Нижняя губка малыша должна быть вывернута, ареолу соска практически не видно. Болезненные ощущения в груди при кормлении — признак неправильного захвата. Если вы не можете научиться правильно прикладывать ребенка к груди самостоятельно, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

2. Мамина диета

Во время грудного вскармливания очень важно тщательно следить за тем, что ест кормящая мама. Даже если вы уже ограничили свой рацион сразу после рождения малыша, в период колик придется сесть на совсем жесткую диету. Исключите из своего рациона все продукты, которые способствуют образованию газов в животике малыша. Больше употребляйте кисломолочных продуктов, а мясо и овощи лучше запекать или отваривать (но не жарить!).

3. Грелка

Постарайтесь сделать так, чтобы животик крохи во время приступа колик находился в тепле. Уже во время кормления или сразу после него согреть животик малыша поможет теплая пеленка, бутылочка с теплой водой или грелка с вишневыми косточками. Выберите то, что будет удобно вам и вашему ребенку.

• Возьмите детскую пеленку, прогрейте ее горячим утюгом и положите на животик крохе. Только не нагревайте пеленку слишком сильно, иначе вы рискуете обжечь нежную кожу ребенка.

• Для длительного эффекта воспользуйтесь бутылочкой, наполненной теплой водой. Перед тем как положить бутылку с водой рядом с малышом, заверните ее в пеленку.

• Сшейте мешочек с вишневыми косточками. Положите его на минуту в микроволновку, и можно подкладывать мешочек в постель к крохе.

4. Тепло маминой груди

Малыш хорошо согревается у вашей груди, и колики проходят. Кстати, в этом случае вполне подойдет не только мамина грудь, но и папина. Просто положите ребенка к себе на грудь и немного так полежите. Эффект получается двойной: тепло родительского тела согревает животик малыша, а телесный контакт помогает крохе успокоиться и быстрее расслабиться. Ребенку настолько комфортна такая близость, что после того, как буря в животике проходит, малыш зачастую сладко засыпает на родительской груди.

5. Животик к животику

Тепло вашего тела поможет согреть животик крохи уже во время кормления, и дискомфорт от колик станет меньше. Во время кормления грудью лягте на бок, ребенка тоже поверните на бочок и прижмите его к себе так, чтобы ваши животы плотно соприкасались. Следите, чтобы шея и туловище малыша при этом были на одной линии.

6. Теплая ванна

Если есть возможность поместить кроху, которого мучают колики, в теплую ванну, не ленитесь это сделать. Это поможет ребенку быстрее расслабиться и согреет его животик.

7. Выкладываем на животик

Лучше это делать перед каждым приемом пищи. Многие крохи очень не любят положение на животе, о чем и сообщают довольно громко. Постарайтесь отвлечь малыша яркой игрушкой, потешками или просто нежным сюсюканьем. В это время поглаживайте ребенка по спинке сверху вниз.

8. Двойное давление

Переверните малыша на животик и положите так, чтобы его ножки свисали с поверхности. Вы можете воспользоваться широкой диванной подушкой или уложить кроху на край кровати (в этом случае будьте очень аккуратны!). Давление, которое будет оказываться на животик, немного успокоит малыша. Однако не стоит класть ребенка на живот, если он совсем недавно поел.

9. Носим кроху „столбиком»

После кормления „поставьте» малыша в вертикальное положение и нежно прижмите к себе. Поносите так ребенка несколько минут, пока он не отрыгнет воздух. Часто дети вместе с воздухом отрыгивают и пищу. Если ваш малыш срыгнул совсем немного — ничего страшного. А вот если вместе с воздухом он отрыгивает половину выпитого молока, это повод проконсультироваться с врачом.

10. Массаж

1. Положите ребеночка на спинку и ладонью начните поглаживать его животик. Движения идут по часовой стрелке, то есть „по ходу» работы кишечника. Массаж животика полезно делать не только в момент приступа колик, но и в любое другое время — в целях профилактики.

11. Ножки к животу

Положите ребенка на спинку и прижмите его ножки к животу, держа их за лодыжки. Подержите так несколько секунд и отпустите. То же самое можно сделать и другим способом: переверните малыша на живот, согните его ножки и прижмите к животику. Также подержите несколько секунд и разогните ножки. Сделайте несколько подходов. В таких позах мышцы заднего прохода расслабляются, и газики отходят.

12. Катание на фитболе

Для этого подойдет даже обычный надувной мяч большого размера. Положите малыша животиком на мяч и покатайте, крепко придерживая. С одной стороны, это забавное занятие отвлечет малыша, с другой — хорошо промассирует животик ребенка.

13. Прогулки в одеяле

Трудно объяснить, как это работает, но опыт многих и многих родителей свидетельствует об этом. Заверните малыша в теплое одеяльце и поносите его по дому, прижимая к себе и немного покачивая. Может быть, кокон, который создает одеяло, и уютное тепло напоминают крохе о его недавней внутриутробной жизни, в которой не было никаких колик. Малыш успокаивается, согревается, и приступы в животе проходят.

14. Волшебные звуки

Известно, что грудных детей успокаивают самые разные звуки: от шума льющейся воды до гула работающего пылесоса. Что уж там говорить о колыбельных песенках или мамином тихом ворковании! Поэтому не бойтесь экспериментировать. Во время очередного приступа колик включайте на несколько минут музыку. Или вашему крохе больше по вкусу звуки, которые издает работающая стиральная машина? Тогда запустите ее, пусть наслаждается!

15. Капельки «от газов»

Большинство современных препаратов содержат симетикон, уменьшающий газообразование. Применяются препараты на основе семян укропа и фенхеля.

К счастью, колики со временем проходят сами собой. Возможно, через время вы сможете даже посмеяться, вспоминая, к каким ухищрениям прибегали, чтобы утешить и успокоить малыша. А пока заручитесь терпением и постарайтесь максимально снизить поводы для беспокойства у ребенка. И все наладится!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Первый месяц

Поздравляем с рождением малыша! Сейчас Вы испытываете целую гамму эмоций, ведь каждый Ваш день теперь полон невероятных открытий!

Первый месяц – это период адаптации новорожденного к новым условиям вне утробы матери, а также время значительных перемен в привычном ритме жизни родителей. Чтобы «боевое крещение» прошло успешно, нужно свести к минимуму стресс первых дней, когда Вы остались с крохой один на один. Отложите все остальные дела, не приглашайте гостей без лишней необходимости. Папа и остальные близкие должны взять работу по дому на себя, а Вы – посвятить время новорожденному.

Одна из самых главных задач первых недель жизни ребенка – наладить грудное вскармливание. Нужно освоить правильную технику прикладывания крохи к груди и позиции для кормления. Еще один важный фактор – кормление «по требованию»: предлагайте ребенку грудь столько раз, сколько он захочет, а не по часам. Главное сейчас – настроиться на позитив и сконцентрироваться на Вашем малыше, тогда успех обеспечен.

Наиболее оптимальная температура в помещении, где находится новорожденный, должна держаться на уровне 21-22°С, а влажность – около 50%.

Гулять с ним можно через 1-2 дня после выписки из роддома. Летом начиная с 15-20 минут и постепенно увеличивать это время. А зимой выходить с малышом на первую прогулку следует не раньше двухнедельного возраста при температуре не ниже -5°С. Продолжительность первых прогулок в холодное время года должна быть не более 10-15 минут.

Не переживайте, у Вас все получится! Тем более, что в первый месяц к Вам домой еженедельно будут приходить участковые педиатр и медсестра, с которыми можно будет проконсультироваться. Ожидайте первое посещение врача уже в первые три дня после прибытия из роддома.

Вступайте в клуб Similac «Мама знает!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Вступить в клуб →

Врожденные рефлексы новорожденного

Малыш рождается далеко не таким беспомощным, как Вы думаете. Природа наделила его множеством рефлексов, которые помогают адаптироваться к условиям окружающей среды, пока у него не сформируется осознанная двигательная активность.

Например, сосательный и поисковый рефлексы помогают новорожденному во время кормления. Проверить сосательный рефлекс можно, вложив палец в ротик ребенка. Малыш должен совершать сосательные движения. А если погладить уголок его рта или щечку, то кроха повернет голову в сторону раздражителя – это поисковый рефлекс.

Ребенок сжимает ладошку в кулак, если ее погладить, демонстрируя хватательный рефлекс. Ну а если положить малыша на животик, то он будет совершать ползающие движения. Так проявляет себя рефлекс ползания. Попробуйте прикоснуться к его ступням ладонью – и ребенок оттолкнется от нее, ускорив движения.

От новорожденного к грудничку

После 28 дней жизни Ваш малыш меняет свой статус. Он перестаёт называться новорожденным, теперь он просто грудничок.

К концу первого месяца блуждающий взгляд ребенка постепенно становится более осмысленным. Он непродолжительное время фиксирует глазами яркие предметы. Четче всего малыш видит то, что находится на удалении 25-30 см от его лица. Именно на такое расстояние Вам лучше всего наклониться над ним, чтобы пообщаться.

Ребенок уже может проявлять активный интерес к предметам с четкими очертаниями или контрастной расцветкой. Для развития зрения Вы можете начать показывать ему черно-белые геометрические картинки (например, изображение спирали, куба).

Малыш пока реагирует только на громкие звуки, голоса или музыку. Его реакции выражаются в общем двигательном беспокойстве, крике – кроха может плакать, махать руками и ногами, выгибать тело, если его напугал шум.

Движения для ребенка в таком возрасте – это неотъемлемая часть эмоционального возбуждения. Как правило, они являются сигналом для родителей о том или ином дискомфорте и необходимости удовлетворить какую-либо потребность малыша: накормить, утолить жажду, поменять подгузник и так далее.

С момента рождения ребенок непроизвольно улыбается, если он всем доволен. Сначала это происходит во сне, затем после кормления и во время купания. Чем больше Вы улыбаетесь малышу и разговариваете с ним, проявляя положительные эмоции, тем скорее он ответит Вам взаимностью.

Сон новорожденного

Значительную часть времени (16-18 часов в день) новорожденный проводит во сне, с промежутками на кормление через каждые 2-3 часа. Существуют различные состояния сна:

• Глубокий сон, во время которого ребенок полностью расслаблен, глаза закрыты, он дышит ровно, медленно и глубоко.
• Поверхностный сон, когда малыш более часто, не так ровно дышит, подергивает руками и ногами. Иногда можно различить, как под веками двигаются глазные яблоки.
• Дремота, возникающая во время кормления или перед сном. Глаза дремлющего ребенка полузакрыты.

Чтобы привить малышу навыки здорового сна, нужно придерживаться определенных правил.

Важно, чтобы он спал при комфортной температуре. Располагайте кроватку не ближе одного метра от окна и батареи. Проветривайте комнату перед сном. Не укутывайте малыша теплым одеялом, если в комнате тепло, ведь новорожденные быстро перегреваются.

Чтобы свести к минимуму вероятность несчастного случая, не укладывайте ребенка спать на живот, а также не оставляйте в кроватке посторонние предметы, игрушки, пуховые одеяла.

Спать малыш должен без подушки.

Постепенно обучайте ребенка различать день и ночь. Днем нужно проявлять максимум активности: играть, петь песни и делать упражнения, а также не приглушать обычные шумы, такие как: звук телевизора, стиральной машины, телефона. А ночью наоборот – сведите шум к минимуму, не разговаривайте с малышом слишком долго и громко, не играйте с ним. Через некоторое время он поймет, что ночью нужно не бодрствовать, а спать. Проявите немного терпения, и вскоре кроха наградит Вас спокойными ночами. Удачи!

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией
Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант»,
2009. — 1008 с.

Когда новорожденного можно класть на животик, с какого возраста выкладывать?

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

• Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
• При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
• Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
• Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
• Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

• Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
• Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
• Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
• Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Источник:
http://vseprorebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/kogda-novorozhdennogo-mozhno-klast-zhivotik.html

Правила и способы выкладывания новорожденного на живот

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания

1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

• Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
• Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
• Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
• Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Источник:
http://zhenskie-uvlecheniya.ru/pravila-i-sposoby-vykladyvaniya-novorozhdennogo-zhivot.html

7 причин выкладывать младенца на живот

Прежде чем младенцы начинают ползать и ходить, у них имеются и другие важные ступени физического развития, которые необходимо пройти. Например, переворачивание, подъём головы и шеи. Фактически, почти все «движения» младенцев начинаются с регулярного выкладывания на животик и на нём же основаны.

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы должны быть активными уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу.

Младенцы, которых не выкладывают часто на живот, могут развиваться медленнее, чем дети, которые это делают. Это означает, что им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться.

Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз.

В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

• положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
• положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
• отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
• положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне. Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
• используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета. Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
• вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

Источник:
http://kroha.info/razvitie/kogda-mozhno-vykladyvat-novorozhdennogo-na-zhivotik

Зачем выкладывать новорожденного на животик – и как правильно

Выкладывание на живот: как преодолеть нежелание ребенка

Алексей Лужков специалист по раннему физическому развитию детей

Современные младенцы все больше времени проводят в положении лежа на спине или полусидя — детские коляски, автокресла, щезлонги и прочие устройства придают малышам именно такое положение. Это удобно мамам, но, к сожалению, тормозит физическое развитие детей, первый важный этап которого — удержание головы в положении лежа на животе.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Некоторые мамы начинают выкладывать младенцев на живот уже в роддоме. Однако чаще всего это советуют делать после того, как зажил пупок, то есть со второй недели жизни.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением, а также через 40–60 минут после него. Если после еды он всегда засыпает, подберите часы для дополнительных выкладываний. Это дисциплинирует вас и очень полезно малышу.

Польза от выкладывания на живот:

• Укрепляются мышцы спины, малыш учится держать голову.
• Улучшается пищеварение.
• Так мы делаем большой шаг к освоению ползания. Ведь лежа на спине никто не ползает.

Итак, ребенок в 2 месяца и старше полежал 15–20 минут на животе. Потом начинается хныканье, которое может перерастать в плач с криками, возмущениями и требованиями скорее его перевернуть или взять на ручки.

Не идем на поводу и не бежим к крохе по первому “хныку”! Ребенок капризничает, потому что он просто устал держать голову, а чтобы натренировать мышцы, требуется потерпеть и делать это через силу.

Допустим, малыш лежит 3 минуты спокойно, потом начинает звать на помощь. Пусть похнычет еще минуту, и уже после этого можно перевернуть его на спину, дать отдохнуть 1,5 минуты, а после — опять на живот на 3 минуты.

Естественно, в процессе упражнения необходимо развлекать кроху, головой он должен быть развернут не в стенку, а на открытое пространство. Ему самому должно быть интересно удерживать голову в таком положении.

Как помочь ребенку удерживать позу сфинкса

Это определение позволит родителям ясно представить правильную позу при самостоятельном лежании на животе.

Руки прямые, вытянуты перед собой, ладошки раскрыты и направлены вниз. Упор приходится на предплечья. Голова стоит прямо, подбородок не опускается, направление взгляда — перед собой (для этого привлекаем малыша игрушкой не на уровне стола, а на уровне глаз).

Позу сфинкса можно считать эталоном. Мы должны стремиться к тому, чтобы в 3–4 месяца малыш проводил лежа на животе около 50% всего времени бодрствования, а к 6–7 месяцам — до 80%.

Чтобы поддержать усилия крохи и одновременно задержать его ручки (которые так и норовят уйти в стороны и принять позу “самолетика”), можно использовать простое самодельное устройство.

Сверните плотно байковую пеленку в трубочку — теперь это валик. Подложите его под грудь младенца таким образом, чтобы руки оказались впереди, перед валиком. Лежание в такой позе поможет уверенно удерживать тело на животе, без заваливаний, и не даст тыкаться носом в стол, когда силы окончательно иссякнут.

Если ребенок не хочет лежать на животе

В абсолютном большинстве случаев родители говорят, что их ребенок “ну совсем не хочет лежать на животе”. Иными словами, малыш голову не держит, а лежит, уткнувшись лицом в пол или стол, и кричит, потому что это ему совсем не нравится и напрягает физически.

Действительно, в 3–4 месяца кроху часто с трудом можно положить на живот, но в 6–7 месяцев картина кардинально меняется, и чаще всего ребенка уже тяжело перевернуть на спину, даже чтобы одеть. Недовольство, естественно, может сопровождаться криками разной тональности.

Основные причины нежелания лежать на животе:

• Сниженный мышечный тонус (гипотонус), слабость мышц, крохе физически тяжело держать голову и удерживать положение тела в целом.
• Нет стимула, непонятно, для чего все это нужно.

Как же создать условия для того, чтобы ребенок сам захотел держать голову? Выложили ребенка на живот, подложили валик под грудь — приподняли голову, видно стало больше, развернули лицом к открытому пространству. Мама пляшет перед ним, папа в бубенчик звенит. Этот вариант выкладывания на живот уже более удобен и интересен младенцу, таким образом можно и полежать, и поиграть.

Также может быть полезно:

• Ежедневные занятия элементарной гимнастикой начиная с 1 месяца.
• Плановое наблюдение у врача-невропатолога.
• Проведение курса профессионального массажа в 3 месяца, если нет других назначений врача.

Источник:
http://www.7ya.ru/article/Zachem-vykladyvat-novorozhdennogo-na-zhivotik-i-kak-pravilno/

Как класть новорожденного на живот

Выкладывание новорожденного на животик — это самое первое упражнение по укреплению мышц малыша. Оно способствует развитию ценных навыков и укрепляет его здоровье.

Зачем малыша выкладывают на животик

Самая главная цель выкладывания малыша на животик — это стимуляция его двигательной активности, укрепления мышц шеи, плеч. Зачем еще выкладывают новорожденного на живот:

1. Когда малыш лежит на животе, он не только укрепляет спину и плечи, он может двигать руками и ногами по-другому, учится контролировать свое тело.
2. Выкладывание на животик помогает естественному отхождению газов. У малыша налаживается пищеварение, проходит дискомфорт от вздутия в кишечнике. Предпочтительное время, когда можно класть новорожденного на живот, — перед едой.
3. В таком положении малыш учится держать голову.
4. Лежание на животе — это хорошая профилактика кривошеи (когда мышцы на одной стороне тела напряжены сильнее, чем на другой).
5. Чтобы формировался правильный череп. У малышей, которые постоянно спят на спине, которых не переворачивают, голова может быть чуть приплюснутой на затылке.
6. От такой процедуры снижается вероятность развития пупочной грыжи.
7. Лежание на животе развивает двигательные навыки, малыш сначала учится держать голову, опираться на локти, потом отрывать животик и выпрямлять руки. Это укрепляет и развивает малыша, и он быстрее переходит к следующему важному этапу развития — к ползанию.
8. Малыш рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, это обогащает его интеллектуальное развитие.

С какого возраста выкладывать на живот новорожденного

Чтобы малыш правильно развивался, начать выкладывать его на животик надо как можно раньше. Это делают вскоре после его рождения, как только у новорожденного заживет пупочная ранка. Пока она не зажила, такие действия могут травмировать ее, может попасть инфекция.

1. Оптимальное время выкладывания — перед едой и после каждой смены подгузника.
2. Малыша выкладывают на живот, когда он весел и активен, не слишком голоден. Тогда смена позиции будет не только полезна для него, но и приятна.
3. Нельзя укладывать на животик ребенка сразу после кормления. Малыш часто срыгивает после еды, это нормальное явление. Но позиция на животике после еды только провоцирует этот процесс. В такой позиции малыш может поперхнуться, а это опасно.
4. Оптимальный возраст, во сколько можно класть новорожденного на животик, — через неделю после его рождения, (когда пупок полностью зажил).

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Помещение, где проводят процедуры, должно быть хорошо проветрено. В течение 15 минут обеспечьте приток свежего воздуха. Подождите, чтобы температура в комнате после проветривания стала оптимальной для малыша: ни холодно, ни жарко.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
2. Осторожно качают назад и вперед.
3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью.

Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животе

Не все детки любят лежать на животе. Это заставляет напрягать мышцы, прилагать определенные усилия. В этом случае нужно контролировать, сколько лежать на животе новорожденным: начинайте с 10 секунд. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Малыш не успеет устать, но поймет, что находиться в новом положении не так уж страшно и неприятно.

Что делать, если новорожденный отказывается лежать на животике:

1. Убедитесь, что ребенок отказывается переворачиваться на животик не из-за боли или недомогания.
2. Не выкладывайте кроху на живот, если он плохо себя чувствует.
3. Чаще укладывайте новорожденного животиком на свой живот. Ласкайте его, разговаривайте с ним.
4. Отвлекайте его игрушками, можно поставить перед ним маленькое детское зеркальце.
5. Раскладывайте вокруг ребенка интересные вещи, например, ткани разных текстур. Очень хорошо увлекает малыша развивающий коврик, на который нашиты шуршалки, элементы, развивающие тактильные ощущения.

Относитесь к занятиям малыша, как к важным и приятным процедурам. Новорожденный почувствует ваше хорошее настроение, и с большей охотой будет проводить время на животе.

Источник:
http://littleone.com/publication/0-6381-kak-klast-novorozhdennogo-na-zhivot

Как правильно делать массаж животика малышам при коликах – Газета.uz

В первые три месяца малышей могут беспокоить колики. Массаж, проводимый мамой, способен облегчить состояние грудничка, и для этого нужно знать всего 7 приемов. Спонсор рубрики — «ЛИНЕКС^®для детей».

Важно. Процедуры необходимо делать через полтора часа после еды. Все движения должны быть по часовой стрелке.

Прием 1. Нужно положить разогретые ладони куполообразно на животик малыша. За несколько минут тепло от ладоней начнет стимулировать печень и желчный пузырь — два органа, влияющих на пищеварение, которые очень любят тепло.

Прием 2. Чтобы устранить острые колики у новорожденных и помочь газам спуститься вниз, нужно начать мягкие поглаживания «П-образным» способом по часовой стрелке. Такой массаж живота улучшает работу кишечника и заставляет газики спуститься из верхней части живота вниз.

Прием 3. Нужно нежно прижать колени ребенка к бокам. Важно тянуть колени не к подбородку, а развести их в стороны и плотно прижать к бокам малыша. Подержав ножки в таком положении пару секунд, следует выпрямить и снова пошевелить ими в воздухе, расслабляя.

Прием 4. Возьмите ножки младенца и слегка «прокатитесь на велосипеде», сгибая и разгибая их поочередно. Если младенец сопротивляется, не настаивайте: действуйте помягче, в большинстве случаев медленные движения не вызывают протеста.

Прием 5. Массаж животика с поворотом. Положите ребенка перед собой на спинку и согните ножки. Сначала нужно повернуть коленки вправо, но не до конца, затем влево.

Прием 6. «Мельница» — ладони прикладываются к животу ребенка поперечно. Двигаясь на подобии лопастей мельницы, они проходят в обе стороны от ребер до лонного сочленения. Данное упражнение постоянно чередуется с поглаживанием косых мышц живота одной рукой. В это время вторая рука ложится на пупочную область. Данное упражнение воздействует на брюшной пресс и активизирует работу тонкого кишечника.

Прием 7. Нужно совершать легкие пощипывания по бокам живота и рядом с пупком, будто бабочка лапками перебирает. Эти движения заставят мышцы пресса напрягаться и расслабляться.

Такой активный вид массажа живота поможет правильно сформироваться пупочному кольцу.

С полной инструкцией к препарату «ЛИНЕКС^®для детей» можно ознакомиться по ссылке.

На правах рекламы. Товары сертифицированы. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Массаж для грудничков — ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Первый год жизни — самый важный для малыша, в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги. Это один из самых важных моментов в жизни ребенка, ведь свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества.

Трудно поспорить с утверждением, что самый лучший массажист для грудничка — его мама. Крохе так приятны мамины нежные прикосновения.

К тому же некоторые приемы массажа помогут вам снять у малыша болевые ощущения и без проблем успокоить маленького капризулю.

В чем польза массажа для грудничков.

Массаж для грудничков, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.

Если мама начнет со второй недели жизни малыша (как только заживет у него пупочная ранка) регулярно делать ему массаж животика, то эти нехитрые манипуляции не дадут возникнуть пупочной грыже, его будут меньше беспокоить колики.

Массаж станет вам верным помощником и в тех случаях, когда требуется успокоить перевозбудившегося кроху, помочь ему расслабиться. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут легкого массажа — и малыш уже видит счастливые сны.

Массаж для грудничков: полезные советы.

Педиатры советуют начинать делать массаж новорожденному после того, как ему исполнится 5-6 недель. Вам нужно освоить всего лишь несколько основных массажных движений, которым вас научит педиатр:

• разминание;
• вибрация;
• поглаживание;
• растирание.

Запомните важное правило — все движения необходимо проводить по ходу суставов, то есть от периферии к центру.

• Перед тем, как начинать делать массаж грудничку, необходимо подготовить комнату. Для начала минут двадцать-тридцать проветрите помещение. Если на улице тепло, то окно можно оставить распахнутым.
• О длинных ногтях на какой-то период вам придется забыть, их надо коротко подстричь. Не забудьте снять с рук кольца и браслеты — у малыша кожа нежная, можно случайно его поцарапать. Перед началом массажа несколько раз встряхните кисти рук, а потом потрите ладони друг о друга. Массаж необходимо делать сухими и теплыми руками.
• Для сеанса массажа выбирайте такое время, когда кроха бодрствует и находится в хорошем настроении. Во время массажа наблюдайте за реакцией ребенка, как только он начнет демонстрировать свое недовольство – останавливайтесь.
• Делать массаж необходимо на знакомом для малыша месте — к примеру, на пеленальном столике.
• Убедитесь, что малышу комфортно, солнце не светит ему в глаза.
• Не забывайте во время массажа общаться с ребенком: улыбайтесь, разговаривайте с ним, пойте песенки. Помните о том, что массаж — это не только физический контакт с малышом, но и психологический.
• Детский массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием.
• Когда будете делать массаж грудничку, не используйте присыпку и ароматические масла. Обычных средств, используемых ежедневно для увлажнения кожи крохи, вполне достаточно. — Расслабляющий массаж медики рекомендуют делать перед ежедневными водными процедурами. Эффект будет особенно заметен для нервной системы малыша.

Успокаивающий массаж перед сном.

Техника массажа новорожденного перед сном совсем несложная, ее легко освоит любая молодая мама. Помните о том, что ваши движения должны быть плавными. Начните массаж с личика малыша, погладьте его по бровкам и крылышкам носа, а потом переходите к основным упражнениям.

1. Упражнение «Молоточек». Положите малыша на спинку на пеленальный столик, одной рукой обхватите стопу правой ножки, а кулаком другой простучите по внешней стороны ноги снизу вверх. Повторить то же самое упражнение с левой ножкой.
2. Упражнение «Гладим ручки». Левой рукой зафиксируйте руку крохи, а правой нежно обхватите его плечико. Производя потряхивающие движения постепенно спускайтесь к запястью. Повторите 2-3 раза и переходите к другой руке.
3. Упражнение «Часики». Нежно поглаживайте животик ребенка всей ладонью по направлению часовой стрелки 5-7 минут. Это прием особенно рекомендуется деткам, у которых существуют проблемы с кишечником.
4. Упражнение на расслабление мышц. Одной рукой придерживайте малыша за стопу, другой обхватите ножку снизу. При помощи потряхивающих движений все мышцы идя по направлению от бедра к пяточке.
5. Упражнение «Топтыжка». Положите малыша на животик и кулаками разомните ягодички. Желательно перед этим упражнением положить перед крохой какую-нибудь яркую игрушку, чтобы задействовать мышцы спины и шеи.
6. Упражнение «Елочка». Ладошками погладьте спинку ребенка по направлению от спинки к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику.

Малышу понравится ваше внимание и нежность!

Как правильно взвешивать малыша? | 4Baby.spb.ru

Порядок действий при взвешивании вашего малыша:

Весы для младенцев – необходимая в хозяйстве вещь, которая даст молодой мамочке возможность следить за режимом карапуза. Взвешивание ребёнка до кормления и после поможет установить,  нормально ли он поел или, возможно, у него имеется недоедание или переедание. Постоянное взвешивание поможет точнее вычислить, насколько он прибавил в     

Так как у этого прибора очень хорошая чувствительность, для получения более чёткого результата мы советуем вам соблюсти ряд условий:

1. Весы устанавливаются на твердой поверхности. Наиболее точные результаты, как правило, получаются, если они стоят на столе.

2. Возле прибора не должно лежать никаких предметов, которые могли бы их задеть – это может повлиять на показания.

3. Прежде, чем взвесить малыша, под него следует предварительно постелить пеленочку или клеенку, а после того, как вы положите его на весы, она не должна свисать с них или касаться лежащих поблизости вещей.

4. Весы стоит включить уже после того, как вы положите на них пелёнку: таким образом обнуляется ее вес. Если вы сначала положили ее, а затем включил прибор, то вычесть ее вес вам поможет функция TARA.

5. Малыша необходимо поместить в центр ложемента, однако надо следить, чтобы его конечности не соприкасались со сторонними предметами. Не стоит поддерживать или удерживать младенца, когда вы его взвешиваете – это может исказить показания весов.

Дополнительные советы

Сегодняшние аналоги весов оснащены функцией фиксации веса в момент движения. Когда вы взвешиваете ребёнка, прибор оценивает и запоминает несколько показателей и показывает средний результат.

Когда ваш малыш уж очень энергично шевелит ручками и ножками, можете его спеленать. Но есть и другой вариант: положите его на животик, чтобы ограничить его активность.

Для более точного контроля набора веса старайтесь соблюдать одинаковые условия взвешивания: взвешивайте вашего карапуза голеньким, перед тем, как будете его кормить, и, желательно, по часам.

Правильный вес – какой он?

В первый раз новорождённого всегда взвешивают после появления на свет. Обычный, нормальный вес колеблется в промежутке от 2 600 до 4 000 граммов. Младенцы весом больше четырёх кило считаются крупными.

Имейте в виду, что в период после рождения тело теряет вес, и за три-пять дней максимальная потеря может составлять от 6 до 8% от общей массы. Дело в том, что тело новорождённого лишается воды через кожу, а также лёгкие во время дыхания. Кроме того, усыхает пуповина и выделяется меконий и моча. Как правило, вес возвращается на седьмой-десятый день.

Нормальная прибавка в весе за 3 первых месяца колеблется в районе 750 граммов, а в 4-6 месяца – 700 граммов.

В течение следующих трёх месяцев младенец поправляется на 500 граммов за месяц, а с десятого месяца и до двенадцатого – в среднем на 350 граммов. Не забывайте, что вес малыша должен соотноситься с его ростом. Так, в полгодика средний вес младенцев – около 8 200 граммов, а рост – где-то 65-66 см.

Если рост малыша меньше среднего показателя, то следует из среднестатистического веса вычесть по триста граммов на каждый сантиметр разницы. В случае, когда его рост превышает среднестатистический, прибавьте к каждому лишнему сантиметру 250 граммов для сравнения с нормой.

Когда вес младенца не соответствует росту, то для мамочки это первый звоночек: возможно, ей стоит подкорректировать режим питания. Развитие каждого ребёнка индивидуально, но не стоит слишком полагаться на его личные особенности.   

Как помочь грудничку при коликах? | Бибиколь

У большинства детей по истечении двух недель отроду возникает такая проблема, как колики, тем самым вызывая сильные беспокойства родителей и желание помочь. Справиться с этим недугом не так-то просто, но перед тем, как мы расскажем Вам методы устранения колик, поговорим немного о симптомах, так как иногда беспокойство ребенка может быть связано далеко не с коликами, а совершенно другими проблемами.

Итак, симптомы колик у новорожденного:

1. Плач или пронзительный крик малыша
2. Ребенок поджимает ножки к животику, выгибает спинку
3. В течение дня ребенок был в отличном настроении, а во второй половине дня стало нарастать беспокойство
4. Наличие газов
5. Плач вскоре после кормления

Истинные причины возникновения колик неизвестны, однако, существует несколько предположений:

• Перекармливание малыша, из-за чего может происходить выделение газов
• Рацион мамы не подходит ребенку, если малыш находится на грудном вскармливании
• Наличие вредных привычек у мамы тоже может быть причиной постоянных колик
• Неправильное положение во время кормления малыша и как следствие заглатывание воздуха
• Неправильная бутылочка или ее положение при кормлении смесью
• Неправильно подобранная смесь
• Не до конца сформированная микрофлора кишечника, отсутствие активных ферментов, помогающих усвоить поступающую в организм малыша пищу.

В любом случае, колики – не заболевание, а временное физическое состояние желудочно-кишечного тракта, которое обычно проходит к 3-4 месяцам. К этому моменту малыш уже приспособится к окружающей среде, сформируется микрофлора, а ферменты созреют и обретут необходимую активность.

Обратите особое внимание на то, что существует такое понятие, как грудничковые мигрени и их очень легко перепутать с коликами – ребенок так же краснеет, сильно плачет и извивается. Это может быть связано с повышенным внутричерепным давлением. Присмотритесь к малышу и постарайтесь понять, связан его плач с недавним приемом пищи, плотным животиком или здесь все же таится другая причина. Если у Вас есть хоть малейшие сомнения, что у ребенка колики, то стоит незамедлительно обратиться к врачу, чтобы выяснить точно причину беспокойства малыша и принять соответствующие меры.

Помочь ребенку избавиться от колик может только врач, остальные методы рекомендательные и подходят не каждому карапузу, поэтому Вам стоит запастись терпением и лаской и постараться помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями.

Что касается лекарств, то не следует ставить на ребенке эксперименты и самостоятельно приобретать различные препараты – назначение лекарств – это прерогатива лечащего врача. Поэтому, если Вашему малышу не помогает назначенное врачом средство, то обратитесь снова за консультацией и пусть он Вам предложит другое лекарство, но ни в коем случае не принимайте решение о покупки препаратов самостоятельно!

Способы, которые могут помочь избавить или снизить болевые ощущения малыша от колик:

1. Перед кормлением не поленитесь ненадолго выкладывать малыша на животик, на твердую ровную поверхность
2. Стараться кормить ребенка чаще и понемногу, чтобы не допустить переедания
3. Начать кормить малыша немного раньше, чем он успеет сильно проголодаться и будет с жадностью глотать пищу вместе с воздухом
4. Обязательно держите малыша вертикально после кормления, пока не выйдет лишний воздух
5. Хорошо помогает старинный способ – прогреть хорошенько утюгом пеленку и приложить ее на живот малышу, главное, чтобы пеленка не была горячей. Можно положить пеленку себе на живот и сверху животиком вниз положить малыша – так он будет чувствовать облегчение в животике от тепла, и ощущать мамину защиту и любовь
6. Легкий и нежный массаж животика по часовой стрелке тоже хорошее средство от колик и более быстрого отхождения газов
7. После кормления можно дать укропную воду или чай с фенхелем, но только начиная с первого месяца жизни малыша
8. Можно вывести газы с помощью газоотводной трубки
9. Если причина кроется в смеси, то необходимо проконсультироваться с врачом и заменить ее на другую, более подходящую малышу по составу смесь, например, Нэнни

   на козьем молоке

10. Обратите внимание на соску на бутылочке, если она подобрана не по возрасту малыша или имеет большое отверстие, то это тоже может быть причиной колик.
    
11. Также еще очень эффективны упражнения, помогающие быстрому отхождению газов, только делать их необходимо в то время, когда колик нет, и малыш чувствует себя хорошо.

Главное помнить, что все эти способы имеют рекомендательный характер, одного-единственного и точного средства от колик нет, в любом случае к достижению ребенком возраста 3-4 месяцев они должны полностью пройти. Так что запаситесь терпением, приложите все усилия для того, чтобы помочь Вашему чаду и помните, что это – не заболевание, а только временное явление.

Время живота

Педиатрия первичного звена

Ищете услуги или врачей, которые могут помочь в лечении этого состояния?

Младенцам важно спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Однако ребенку нужно время на животике, чтобы растянуть и укрепить мышцы спины и шеи. Поэтому, чтобы помочь вашему ребенку освоить эти навыки, важно, чтобы он проводил время на животе, пока он бодрствует , а вы с ним.

Преимущества

Tummy time помогает вашему ребенку укрепить шею, плечи, руки и туловище. Это поможет ему научиться кататься, сидеть и ползать. Время живота, пока он бодрствует , также помогает ему поддерживать круглую форму головы.

Как обеспечить время живота

• Лучшее время для времени на животик — это когда ваш ребенок бодрствует . Он может практиковаться, держа голову поднятой, глядя по сторонам и поддерживая вес на руках.

• Начинайте медленно. Положите ребенка на живот на 1-2 минуты за раз. Попробуйте делать это 4 или 5 раз в день. Цель состоит в том, чтобы увеличить продолжительность каждой тренировки на животе до 10 минут, 4–5 раз в день. К 4 месяцам он может находиться на животике по 90 минут в день.

• Во время перерывов на отдых помогите ему перекатиться и дотянуться.

• Попробуйте положить ребенка себе на грудь, пока будете лежать. Вытяните руки вперед, чтобы отжиматься ( фото 1 ).

• Подложите небольшое свернутое полотенце под грудь ребенка от подмышки до подмышки. Благодаря этому вашему ребенку будет легче поднимать голову и отжиматься ( Рисунок 2 ).

• Дайте ребенку что-нибудь посмотреть или поиграть, лежа на животике. Зеркало — отличная идея. Помогите ему достать игрушки ( фото 3 ). Помогите малышу нести вес через руки, держа его локти под плечами.

• Некоторым младенцам сначала не нравится время на животике.Несколько раз в день попробуйте более короткие периоды времени на животе. Если дать ребенку поиграть, это может отвлечь его и помочь ему поднять голову. Вы можете положить руки ему под грудь и осторожно приподнять, чтобы помочь ему оттолкнуться. Нося его, держите его животом вниз или играйте с ним в самолет. По мере того, как младенцы проводят больше времени на животике, они становятся сильнее, и животик становится легче.

Время живота (PDF)

HH-II-173 18 2/18 Copyright 2011, Национальная детская больница

7 советов по сокращению времени на животик…мм … несчастный

Аааааааааааааааааааааааааааадугой)) Если в последние несколько лет вы проводили какое-то время с младенцами или взрослыми, которые заботятся о них, то я уверен, что вы хоть немного слышали об этой теме. Время в животе — как ясно видно из названия — это время бодрствования, которое ребенок тратит на свой, ммм, животик. Это модное название, по-видимому, относительно недавно пополнило словарный запас американских родителей, поскольку очень немногие взрослые из поколения моих родителей (родители, воспитавшие детей в 80-х), похоже, знакомы с ним.Это имеет смысл, поскольку только в начале 90-х годов была запущена кампания «Снова спать», и внезапно дети по всей стране оказались на спине большую часть своих первых дней, из-за чего они все это время упускали. которые раньше лежали на животике.

Время на животике важно, потому что навыки, полученные на животе, необходимы для дальнейшего развития. Подумайте об этом, большинство важных вех на первом году жизни связаны с положением лежа в той или иной форме (например,g., поднятие и поворот головы, перекатывание, отталкивание груди от земли, вставание на четвереньки, бег, ползание). Время на животик также дает отдых затылку ребенка, чтобы предотвратить образование плоских пятен (так называемая «позиционная плагиоцефалия»). И, как эрготерапевт, я должен упомянуть, что время, проведенное на животе, также способствует укреплению силы и навыков, необходимых для верхней части тела и рук для выполнения таких задач школьного возраста, как почерк. Да, так рано начинается!

Я помню, как мы взяли нашего сына на недельный осмотр, и в конце его педиатр сказал нам, что мы можем пойти дальше и начать уделять ему время на животик каждый день.Я знала, что такое время на животике (вы кладете их им на животик, да!), Но я действительно не знала, что делать, потому что он НЕНАВИЖИвал находиться на животе. Он хотел двигаться с первого дня, и то, что он так рано лежал на животике, лишь напомнил ему, что он еще недостаточно взрослый и недостаточно сильный, чтобы ползать. Он плакал, кричал и стонал, и в то время не казалось, что положить его на землю было правильным решением. Но я не знал, что еще делать.

Затем, когда моему сыну было два с половиной месяца, я начала водить его на занятия для родителей и младенцев, проводимые нашим местным общественным колледжем под руководством специалиста по развитию детей Лоры Собелл.Я так благодарен за все, что я узнал в этом классе, особенно когда дело дошло до того, чтобы помочь моему малышу действительно наслаждаться животиком! Кто бы мог подумать? Кое-что из того, что вы найдете ниже, вдохновлено тем, что я узнал в этом классе. Однако большинство деталей и постепенного продвижения от начала до конца взяты из моего собственного опыта как родителя, так и терапевта.

Многие источники, которые я читал, по-видимому, рекомендуют родителям стараться уделять своим малышам около 30-60 минут времени на животик каждый день, будь то одним порцией или распределением в течение дня гораздо меньшими порциями.Детский физиотерапевт Венди МакКенна утверждает, что примерно к 3-месячному возрасту младенцы должны получать не менее 90 минут в день на животик. Исследования показали, что в возрасте четырех месяцев младенцы, которые проводят не менее 80 минут в день, играя на животе во время бодрствования, могут более успешно достигать двигательных этапов, включая положение лежа на животе, лежа на спине (лежа на спине) и сидя. чем те, кто меньше времени проводит, играя на животике. Хотя 80–90 минут звучит много, на самом деле это не так уж много времени в течение дня, если задуматься! Однако вместо того, чтобы стрелять в течение определенного количества минут, когда вы заставляете ребенка лечь на землю (что, вероятно, закончится плачем и криком, как это было с моим), ваш ребенок может вместо этого выполнить шаги, перечисленные ниже по порядку чтобы набраться сил и выносливости, необходимых для того, чтобы иметь возможность самостоятельно лежать и играть на животике и получать от этого удовольствие!

Вот общий совет: начинайте каждый шаг несколько раз в день, по несколько минут в день, до последнего шага.

Старайтесь не позволять ребенку плакать во время животика (хотя некоторое кряхтение является нормальным, когда он пытается «ползти» и двигаться) и изо всех сил старайтесь вовлечь его, опускаясь на уровень глаз и разговаривая или напевая. ему. Всегда следите за своим ребенком во время животика, чтобы убедиться, что он в безопасности. И, как упоминалось ранее, воспринимайте эти «шаги» как предложения, а не как жесткие требования… пусть ваш ребенок (и ваша интуиция) будет вашим проводником.

Этот пост содержит партнерские ссылки.Прочтите мое полное раскрытие здесь.

Итак, без лишних слов, я даю вам…

7 ШАГОВ ДО НЕЗАВИСИМОГО ВРЕМЕНИ

1. Во время отрыжки или переноски ребенка держат за плечо взрослого.
Это, конечно, одна из самых распространенных первых позиций, в которых люди держат младенцев, поэтому ПОЗДРАВЛЯЕМ! Если вы читаете этот пост, значит, вы уже выполнили первый шаг. Это действительно первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку научиться чувствовать себя комфортно в положении лежа.Чем выше на плече вы держите ребенка, тем больше сил требуется, чтобы голова была поднята и устойчиво. Хотя вынашивание ребенка на плече не соответствует определению времени на животе (и не должно рассматриваться как замена времени на животик), это отличный первый шаг, который поможет ребенку облегчить работу над контролем головы в контексте более широкой картины .

2. Ребенок лежит животиком на животе / груди взрослого во время сна или игры. Как и в случае с первым шагом, это также очень распространенная практика среди родителей и опекунов новорожденных.И, позвольте мне добавить, одна из самых приятных и запоминающихся практик, которые происходят в те первые дни и недели общения. Мои первые послеродовые слезы (слезы радости!) Пролились, когда мой ребенок прикасался ко мне носом и дремал в этом положении, когда ему было около недели. О, как я скучаю по тем дням! Если вашему ребенку еще некомфортно находиться горизонтально на вашем животике (чего он, вероятно, не будет, пока он бодрствует), вы можете просто отрегулировать, насколько далеко вы откинетесь назад / лягнете, пока он лежит на вас. Пришло время откинуться в кресле с откидной спинкой или опереться на диван подушками, чтобы занять правильное положение — что-нибудь для ребенка, , правильно, ?

3.Во время игры или переноски ребенок лежит животиком вниз или поперек руки взрослого. Это требует некоторой практики, но самый простой способ выполнить это положение — поместить одно предплечье между ног ребенка до области груди, а затем опустить другое предплечье между плечом и ухом, которые находятся на ближайших к вашему телу. . Смущенный?
Представьте, каково было бы держать ее горизонтально спиной к вам, а затем «катить» вперед к животу, продолжая удерживать ее в воздухе.(В качестве бонуса это также может быть отличной позицией для успокоения суетливых или газированных младенцев.) Вы можете потренироваться с куклой-младенцем или стоя перед зеркалом, если вы все еще не уверены. Как только вы освоите его, повеселитесь и включите музыку, чтобы вы могли танцевать со своим ребенком, неся его в этом положении! Я поклонник любой детской станции на Пандоре. Некоторые фавориты на моем аккаунте Pandora включают «Raffi», «VeggieTales», «Yo Gabba Gabba!», «Nursery Rhymes Radio» и «Elizabeth Mitchell».Вы можете двигать малышку быстро и медленно, вверх и вниз, по кругу… однако она любит двигаться! Просто обязательно останавливайтесь на несколько секунд каждую минуту или около того, чтобы позволить ее телу действительно регистрировать движения (тело привыкает к непрерывным движениям и как бы «перестает» ощущать их, если это продолжается и продолжается одновременно темпа и ритма на достаточно долгое время). Вы также можете попробовать вариант этого приема, поиграв со своим малышом в «супер ребенка»!

4. Ребенок лежит животиком на мяч для упражнений, пляжный мяч, большую подушку или голени взрослого. Это отличный вариант, потому что
вы можете изменять угол, под которым стоит ваш ребенок, тем самым определяя, насколько это легко или сложно. Больший наклон будет более комфортным для ребенка, который только начинает расти в животе (как новорожденный, когда он упирается в плечо взрослого), тогда как более плоское положение прямо над мячом, подушкой или голенями будет более комфортным. сложный и подходящий для тех, кто продвинулся дальше в этом процессе. Как только вы усадите ребенка в положение на мяче, удобное как для него, так и для вас, вы можете начать медленно, , катить его вперед и назад, убедившись, что вы крепко держите его и что он не против того, как далеко и быстро вы его перемещаете.Хотя вы, безусловно, можете положить руки на бедра ребенка и встать позади него во время катания, но еще лучше, если вы можете расположиться так, чтобы он мог вас видеть, чтобы он знал, где вы находитесь, и мог взаимодействовать с вами. Мы много делали это в классе родителей и младенцев, и было так здорово видеть, как дети переносят время на животике лучше, чем когда они лежат на полу! Если у вас нет мяча для упражнений, вы можете вместо этого использовать большую подушку, поместив грудную клетку ребенка на нижний край подушки и подперев его оттуда так, чтобы он находился под наклоном, как если бы его поместили на мяч. .Узнайте больше о том, как использовать мяч для упражнений, чтобы помочь вашему ребенку получать удовольствие от отдыха на животе, прочитав ЭТОТ ПОЧТУ.

Если вы действительно хотите взять себя в руки, вы можете лечь на спину, согнуть бедра и колени под углом 90 градусов и положить ребенка себе на голени, когда вы держитесь за него, и варьируйте угол, под которым он находится (этот лучше всего подходит для высоких людей, у которых голени длиннее, чем у нас, невысоких). Чем больше согнуты ваши колени (то есть чем меньше угол), тем больше будет наклонен ребенок и, следовательно, тем более комфортно ему будет в начале пути.Вы можете превратить это в игру, поставив его себе на голени и играя в «лифт», медленно перемещая его вверх и вниз, когда вы поете, говорите или делаете все, что должны, чтобы это было весело!

5. Ребенок лежит животиком на ногах взрослого, взрослый либо сидит на стуле, либо на земле (положение ног может варьироваться). Хотите верьте, хотите нет, но я впервые обнаружил эту позицию так как я отчаянно пыталась успокоить своего сына во время его младенческих колик (так рада, что те дни остались позади!).Мальчик, я рада, что моя мама показала мне этот трюк — лежа на ногах, поддерживая его голову (которая поворачивается в сторону), потирая или похлопывая его по спине, и, возможно, даже предлагая ему соску. Сработало как заклинание, когда она применила его к нему. Лишь когда моему ребенку исполнилось несколько месяцев, я обнаружила, что это положение может фактически использоваться как средство введения времени на живот. Мне больше всего нравилось сидеть на полу с вытянутыми ногами, чтобы он мог начать выставлять руки перед собой на полу.Это красиво переходит к шестому шагу…

6. Ребенок лежит животиком вниз и грудной клеткой на свернутом полотенце на полу, руки на нем. Вы также можете расположить ребенка так, чтобы верхняя часть его груди над ногой вместо полотенца, или вы можете сесть на землю, вытянув ноги в форме ромба (так, чтобы подошвы ваших ног касались друг друга), и расположите ее лицом от вас так, чтобы ее грудь находилась над той частью, где вы ноги сходятся.Вы можете поставить перед ней игрушку, книгу, зеркало или даже другого человека, чтобы сделать это положение более интерактивным. Некоторые люди также предпочитают использовать подушку Boppy на этом этапе, чтобы помочь своему малышу с животиком, но я лично никогда не мог заставить своего ребенка наслаждаться этой позой с Boppy — все, что он хотел сделать, это использовать свои ноги, чтобы толкать сам вперед, что привело к тому, что он толкнул голову прямо в землю, когда он свернулся вперед вокруг подушки! Я думаю, что мы в конечном итоге пропустили этот шаг, потому что он просто очень хотел ползти, и эта позиция его только расстроила.Делайте то, что работает для вашего ребенка … она сообщит вам, нравится ей это или нет!

7. Ребенок самостоятельно ложится животиком на пол. Тада! Продолжайте играть и бросать ему вызов, и, прежде чем вы это заметите, он будет отталкивать свою маленькую грудь от земли и готовиться к броску! (Посмотрите это видео, чтобы увидеть открытие, которое я сделал со своим малышом, когда ему было три с половиной месяца, которое помогло ему научиться мгновенно отжиматься, лежа на животе. Это действительно потрясающе.)

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ TUMMY TIME

Вот еще один пост, который я собрал вместе с . 35 советов, одобренных терапевтами, которые помогут вам избавиться от лишнего времени. .

Вот два простых для понимания видео, которые я нашел на YouTube для тех из вас, кто, как и я, умеет визуально видеть, и которым нравится видеть, что вы делаете, прежде чем делать это. Быстрая напыщенная речь: я ненавижу то, как «профессионалы» делают вид, будто для детей это нормально, что они любят проводить время на животике, и что им должно быть легко это сделать.Это не! Я сказал это. Имея это в виду, вот они: Five Essential Tummy Time Moves и Therapy Ball to Promote Tummy Time . (Обратите внимание, что я официально не поддерживаю и не связан с компаниями, которые выпустили эти видео, но я нахожу их невероятно полезными.)

А вот и действительно полезная книга педиатрического ОТ, доктора Анны Закри. Он называется Retro Baby и содержит множество советов и занятий, которые помогут вашему ребенку с такими вещами, как время на животик, катание, сидение, ползание и т. Д.Вы можете прочитать мой обзор Retro Baby , щелкнув здесь, или просто отправиться прямо на Amazon, чтобы увидеть его собственными глазами.

Удачи в ваших начинаниях животиком!

Как это:

Нравится Загрузка …

Время живота (для родителей) — Детская больница милосердия

Что такое время живота?

Время живота — это укладывать младенцев на живот на короткие периоды времени, пока они бодрствуют. Это важный способ помочь младенцам укрепить мышцы шеи и плеч, а также улучшить моторику.

Обязательно оставайтесь с ребенком и внимательно наблюдайте за ним во время пребывания на животе.

Чем может помочь время живота?

Время живота подходит для:

• Новорожденные и младенцы 1–3 месяца, которым просто развивается контроль шеи. Время на животик помогает развить мышцы, которые им понадобятся. перевернитесь, сядьте, ползите и идите. Всегда оставайтесь с малышом, когда он находится в животике.
• Дети старшего возраста, 4–7 месяцев Старый.Им все равно следует проводить некоторое время на животе под присмотром, даже если они может перевернуться и сесть с некоторой помощью. Время для живота помогает им практиковаться в поднятии голову и грудь дальше, выпрямляя руки. Это укрепляет руки, грудь и мышцы спины.
• Новорожденные с кривошеей (тор-ти-КОЛЛ-исс). Напряженные мышцы шеи не дают ребенку поворачивать голову. Животик время побуждает малышей осмотреться, а врач покажет вам упражнения вы можете помочь расслабить мышцы шеи вашего ребенка.
• Младенцы с квартирой головной синдром (позиционная плагиоцефалия). Это случается, когда младенцы тратят слишком много время на их спине в первые несколько месяцев жизни. Это может вызвать плоское пятно, либо на одной стороне или на затылке.

Как сделать время на животик?

Новорожденные

Устанавливайте новорожденных на животик, кладя их животом на грудь или поперек. на колени по несколько минут два или три раза в день.Лежа на своих живот, они могут попрактиковаться в поднятии головы и укреплении шеи и плеч мышцы. Когда ваш ребенок привыкнет к этому, вы сможете продержаться еще немного.

Старшие дети

Положите одеяло на чистое место на полу. Положите ребенка на живот на одеяле на 3-5 минут, чтобы начать, несколько раз в день. Ваш ребенок может становитесь суетливыми и расстраиваемыми в этой позиции. Сделайте первые занятия по животу короткими и постепенно удлиняйте их.Также неплохо провести время на животике, когда ваш ребенок накормлен, изменен и счастлив.

По мере того, как ребенок привыкает к этому, чаще кладите его животом вниз или на более длительные периоды времени. Специалисты рекомендуют, чтобы младенцы работали до 1 часа животика. раз в день к тому времени, когда им исполнится 3 месяца.

Шумите или встряхните погремушку, чтобы ребенок поднял глаза и оттолкнулся. Место любимая игрушка перед вашим ребенком, чтобы стимулировать движение вперед.

Младенцы с Torticollis или Flat Spot

Это упражнение подходит для детей с кривошеей и / или плоскостопием и может помочь. лечим обе проблемы:

• Положите ребенка к себе на колени, чтобы он был животиком. Расположите ребенка с повернутой головой. от вас. Затем поговорите или спойте своему ребенку. Поощряйте своего малыша повернуться и смотреть тебе в лицо. Выполняйте это упражнение 10–15 минут.

Что еще мне нужно знать?

• Всегда оставайтесь с малышом, когда он находится в положении «животик».
• Всегда укладывайте младенцев спать на спину (никогда не на живот), чтобы предотвратить СВДС (синдром внезапной детской смерти).
• Проводите время на животе на невысокой безопасной поверхности. Не кладите ребенка на диван или кровать, где они могут скатиться или задохнуться на подушках или мягкой поверхности.

Если вашему ребенку не нравится проводить время с животиком, добавьте немного разнообразия. Пой песни, держи рядом разноцветные игрушки, встаньте на пол и поговорите с малышом лицом к лицу, и другие присоединяются к вам.Не сдавайся! Время живота важно, и некоторым младенцам просто нужно немного дополнительного времени, чтобы привыкнуть к этому.

Дата пересмотра: октябрь 2019 г.

Tummy Time: когда начинать?

Как родитель новорожденного вы, вероятно, слышали термин «время животика» и, возможно, думали, что это просто игра с вашим ребенком. Да, это так, но это также важный способ помочь вашему ребенку нарастить мышечную силу и развить его или ее моторные навыки.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах времени на животик, о том, как дать ребенку время на животик, и как вы можете сделать отдых на животе интересным для вашего малыша.

Что такое время живота?

Время на животик — это когда бодрствующего ребенка кладут животиком вниз на короткие периоды времени, пока вы внимательно за ним наблюдаете. Это упражнение важно для развития вашего малыша, поскольку оно может помочь укрепить мышцы шеи и плеч, а также улучшить моторику.

Просто помните, что ваш ребенок всегда должен быть начеку, бодрствовать и находиться под присмотром во время тренировок на животик.

Посмотрите это видео, чтобы быстро познакомиться со временем живота:

Icon / Player @ 2xCreated with Sketch.

Какая польза от времени на животик для вашего ребенка?

Ежедневно предлагая ребенку время для животика, это дает ряд преимуществ:

• Способствует физическому развитию. Время бодрствования животиком помогает укрепить верхнюю часть тела вашего ребенка, особенно мышцы спины и шеи, а также помогает вашему малышу обрести гибкость и контроль над мышцами.

• Может дать вашему ребенку фору при ползании. Время ползания у детей сильно различается от ребенка к ребенку, но те, кто регулярно проводит время на животике, могут с большей вероятностью освоить этот навык в возрасте до 8 месяцев

• Помогает вашему ребенку научиться переворачиваться. Двигательные навыки и сила, которые развиваются у вашего ребенка во время пребывания на животе, потребуются для того, чтобы переворачиваться и сидеть, затем ползать и, в конечном итоге, ходить.

• Ускоряет развитие мозга вашего ребенка. Время для животика дает вашему ребенку возможность по-другому наблюдать и исследовать свое окружение. Эта новая перспектива и необходимые навыки балансирования помогают развить пространственное восприятие (понимание ребенком того, где он или она находится по отношению к другим объектам) и укрепить связи между левым и правым полушариями мозга вашего ребенка.

• Помогает облегчить кривошея и избежать синдрома плоской головы. Время на животик может быть полезным для детей с кривошеей — состоянием, приводящим к напряжению мышц шеи. Время для живота в сочетании с упражнениями, предписанными физиотерапевтом, может помочь расслабить напряженные мышцы шеи ребенка. Проведение времени на животе во время бодрствования также может помочь избежать так называемого «синдрома плоской головы», когда плоские пятна образуются (обычно временно) на затылке вашего ребенка.

• Предлагает отличную возможность склеивания. Время для животика — отличный способ поиграть с малышом и укрепить связь между вами и вашим малышом.

Когда следует давать время животику?

Вы можете начать тренировки на время живота, пока вы и ваш новорожденный еще находитесь в больнице, или как только ваш новорожденный возвращается домой из больницы.

Рекомендуется начинать раньше, чтобы ребенок мог привыкнуть к занятиям. Вам не нужно беспокоиться об культе пуповины, когда вы начнете проводить время на животике. Культя не имеет нервных окончаний, поэтому время на животик не повредит вашему ребенку. Пока вы следуете советам акушерки или врача о том, как правильно ухаживать за пуповиной вашего малыша, все будет в порядке.

Как дать ребенку время на животик

Время на животик у новорожденных и детей старшего возраста может немного отличаться. Читайте дальше, чтобы узнать о конкретных методах проведения времени на животик.

Время живота для новорожденных

Поскольку ваш малыш только начинает развивать контроль над головой и шеей, следуйте этим рекомендациям по проведению времени на животик для новорожденных от 0 до 3 месяцев:

1. Примите наклонное положение в в кресле, на кровати или на полу и положите новорожденного животом на грудь или на колени, пока он бодрствует.

2. Взаимодействуйте с малышом, глядя ему в глаза, улыбаясь и разговаривая счастливым голосом песни. Это также отличный способ сблизиться с вашим новорожденным!

3. На этом этапе старайтесь держать животик очень коротким — начните с нескольких минут за раз, два или три раза в день. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность и количество занятий, поскольку видите, что вашему ребенку нравится это занятие.

Время животика для детей старшего возраста

Вот как дать ребенку старшего возраста время на животик примерно с 3 месяцев и старше:

1. Положите ребенка животом вниз на место на полу, покрытое одеялом, полотенцем или игровой коврик

2. Играйте и взаимодействуйте со своим малышом, также опускаясь на пол и даже раскачивая перед ним игрушку.Положите рядом игрушки, картины или зеркала на пол — это отличный способ побудить вашего ребенка повернуть голову. Это укрепляет мышцы шеи и развивает навыки визуального отслеживания.

3. Продолжайте постепенно увеличивать продолжительность тренировок на живот. Если вы с рождения уделяете время животу, вы можете попробовать и в это время нацеливаться в общей сложности на час в день (разбитый на несколько занятий).

К 4 месяцам большинство младенцев могут поднять голову и осматриваться.Примерно в 5 месяцев ваш ребенок может начать тянуться к предметам, а через несколько недель может начать передавать предметы из одной руки в другую.

Примерно в 6 месяцев вы можете увидеть, как ваш ребенок приподнимается на руках, как будто готовится ползти. Иногда в течение следующих нескольких недель ваш ребенок может научиться переворачиваться.

Как часто вашему ребенку следует делать время на животик?

Рекомендуется проводить время для живота два-три раза в день. Новорожденным нужно всего несколько минут за раз, но по мере того, как ваш ребенок становится старше (и начинает привыкать к этому занятию), вы можете увеличивать частоту и продолжительность занятий.

Если вы начнете давать время животику с рождения, к тому времени, когда вашему малышу исполнится три месяца, он или она сможет заниматься около часа времени на животик, распределенного на несколько сеансов каждый день.

Где лучше всего провести время на животе?

На стадии новорожденного (от 0 до примерно 3 месяцев) вы можете начать проводить время на животе, положив ребенка себе на грудь, живот или у вас на коленях.

Позже лучше всего проводить время на животе на низкой безопасной поверхности. Игровой коврик, коврик или одеяло, расстеленные на полу, — идеальный вариант.

Во избежание риска падения или удушья не давайте ребенку отдыхать животиком на высокой поверхности, такой как кровать или пеленальный столик, или на мягкой подушке или одеяле.

Что делать, если ваш ребенок ненавидит животик?

Возможно, вашему ребенку вначале не нравится находиться на животике — в конце концов, это положение, к которому нужно привыкнуть. Один из способов поднять настроение вашему малышу — использовать его как возможность поиграть.

Вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать:

• Повесьте красочную игрушку в пределах досягаемости вашего ребенка, чтобы отвлечь его или ее внимание.

• Поэкспериментируйте с разными игрушками, чтобы увидеть, что привлекает внимание вашего малыша. Например, младенцев часто привлекают зеркала.

• Встаньте на пол прямо в поле зрения вашего ребенка, установите зрительный контакт и развлекайте его или ее, корча рожицы или распевая.

• Вместо того, чтобы класть ребенка на животик, попробуйте положить его себе на колени или грудь. Это особенно рекомендуется для новорожденных. Смотрите в глаза и продолжайте разговаривать с малышом, чтобы успокоить и ободрить его.

• Постарайтесь облегчить жизнь своему малышу, подложив ему под мышку свернутое полотенце. В конце концов, как только ваш ребенок научится держать животик, вы можете убрать эту дополнительную опору.

Ваш ребенок обычно привыкает к этому новому занятию и ему это нравится. Если вас беспокоит, что вашему ребенку действительно не нравится отдыхать на животе, спросите совета у своего патронажного врача.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Когда начинать время на животик?

  Начинайте время на животик, пока вы и ваш ребенок еще находитесь в больнице, или как только ваш новорожденный возвращается домой из больницы.Чем раньше тем лучше!

• Как вы проводите время с новорожденным животиком? Вот три шага, чтобы проводить время с новорожденным животом:

  1. Положите новорожденного животом на грудь или на колени, пока он бодрствует
  2. Положите Ваш ребенок будет чувствовать себя непринужденно, глядя в глаза, улыбаясь и разговаривая голосом песни
  3. Держите животик коротким — всего несколько минут за раз, примерно два-три раза в день.
  

• Действительно ли необходимо время на животике?

  Эксперты настоятельно рекомендуют ребенку отдыхать на животике как важный способ развития контроля над шеей и головой, наращивания мышечной силы и стимулирования сенсорного развития.

Ежедневные упражнения на животик принесут много пользы с точки зрения физического и сенсорного развития вашего ребенка. Для вашего ребенка это важный способ развития моторных навыков и мышечного контроля, необходимых для всех захватывающих этапов, которых вам еще предстоит с нетерпением ждать, — таких как сидение, ползание и, наконец, ходьба.

Как мы писали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Национальная служба здравоохранения (NHS).Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Почему вашему ребенку важно время на животик?

Несмотря на то, что эксперты подчеркивают, что вы укладываете ребенка спать на спину, вероятно, немного удивительно, что вы иногда слышите о важности того, что ваш ребенок также проводит некоторое время на животе, что называется временем на животике .

Хотя может показаться, что эти рекомендации противоречат друг другу, есть важное различие: время для животика нужно только тогда, когда ваш ребенок бодрствует.

Вам следует и дальше укладывать ребенка спать на спине, чтобы снизить риск СВДС.

Важность времени живота

Одна из причин того, что время на животик важно, обычно очевидна для родителей, и это потому, что у многих младенцев из-за сна на спине развивается плоская голова. Хотя это часто временное состояние, называемое позиционной плагиоцефалией, его часто можно предотвратить и вылечить, помогая вашему ребенку проводить меньше времени в одном и том же положении на спине и больше времени на животе, когда он бодрствует.И, к сожалению, некоторым детям требуется лечение, например, с помощью повязки или шлема DOC, от позиционной плагиоцефалии, когда более консервативные методы не работают.

Когда младенцы проводят меньше времени на животе, это может вызвать некоторые задержки в достижении контрольных показателей, включая переворачивание, сидение и ползание.

К счастью, к тому времени, когда они становятся малышами, кажется, что эти задержки исчезают независимо от того, как ваш ребенок спит, поэтому, вероятно, более уместно описать этих детей как «отставание» в своем развитии, а не настоящую задержку.Тем не менее, если вы хотите избежать этого отставания, вы можете попробовать расслабиться в течение дня.

Наконец, время, проведенное с животиком, может быть интересным способом провести время с ребенком!

Продолжительность времени на животик

Младенцы могут начать заниматься животиком, как только они вернутся домой. Начните с двух или трех занятий в день по 3-5 минут. По мере взросления ребенок может проводить больше времени на животе.

Наконечники на время живота

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку наслаждаться отдыхом на животике:

• Начиная с более коротких периодов времени на живот, может быть, даже трех минут в день.
• Лягте на спину и уложите ребенка животиком к себе на грудь.
• Уложите ребенка на коврик для игр на животик с игрушками, подходящими для его возраста, особенно если у него есть некоторая сила верхней части тела, к которой можно дотянуться и поиграть с ними.
• Подоприте им грудь подушкой, тщательно свернутым полотенцем или одеялом. Будьте осторожны и убедитесь, что все, что вы кладете под ребенка, не мешает ему дышать.
• Попробуйте сделать небольшой детский массаж, положив ребенку на спину, используя высококачественное кокосовое или сафлоровое масло, одобренное даже для недоношенных детей.Это может помочь тем, кто действительно не любит лежать на животике.
• Встаньте на пол вместе с малышом и поговорите с ним или пойте с ним. Если у вашего ребенка есть братья и сестры, иногда они будут реагировать на то, что брат или сестра ложится на пол, как на «развлечение», даже больше, чем на то, чтобы играть и общаться со взрослым. Будьте осторожны, чтобы присматривать за детьми, особенно маленькими детьми.
• Соблюдайте особую осторожность, чтобы веселые дети и домашние животные не слишком взволновались и не наступили на вашего малыша в своем возбуждении.

Что нужно знать

• Американская академия педиатрии сообщает, что ежедневное времяпровождение живота может помочь избежать развития позиционной плагиоцефалии или плоской головы, а также улучшить двигательное развитие.
• Обычно вы можете начать формальную поруку живота, когда вашему ребенку около двух месяцев, и он может поднимать голову. До этого, хотя можно класть ребенка на животик, пока он бодрствует и находится под присмотром, если он мало поднимает и не двигает головой, то это действительно не время для животика.
• Если ваш ребенок продолжает ненавидеть время, проведенное с животиком, вы можете просто подождать несколько недель и попробовать еще раз. Вы также можете предпринять другие шаги, чтобы голова вашего ребенка не лежала в одном и том же положении, например, использование детской коляски в течение дня, чередование положений сна (продолжая спать на спине) и не оставлять ребенка в автомобильных креслах ( когда вы не в машине) и сиденья надувного типа в течение длительного времени.

Нужно ли время на животик? | ребенок Gooroo

«Снова спать, животик играть» — это то, что Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям практиковать.Но любой родитель, который положил своего ребенка лицом вниз (лежал) на время животика, может засвидетельствовать, что за ним часто следует плач, особенно у младенцев, которые не освоили навык перекатывания вперед-назад. В результате родители часто забирают своих младенцев через короткое время (часто в течение нескольких секунд), чтобы успокоить, утешить и перестать плакать. Время живота, несомненно, имеет свои преимущества. Но сколько времени вашему малышу нужно проводить на животе, чтобы нормально развиваться?

AAP рекомендует играть и заниматься с малышом, пока он бодрствует, и на животе 2-3 раза в день в течение коротких периодов (3-5 минут), постепенно увеличивая время по мере того, как ребенок начинает получать удовольствие от занятий и становится более комфортно. .Цель состоит в том, чтобы у вашего ребенка было достаточно времени в положении лежа или в вертикальном положении (чего также можно достичь с помощью ношения ребенка), когда его голова не прижимается к твердой поверхности, такой как матрас для кроватки, качели или автокресло.

Почему время на животик важно

Время на животик важно для того, чтобы помочь вашему ребенку укрепить мышцы рук, груди и шеи — мышцы, необходимые для сидения, ползания и ходьбы! Это также помогает снизить риск развития плоских пятен на голове у вашего ребенка (плагиоцефалия), которые могут возникнуть, когда младенцы проводят меньше времени на животе или в вертикальном положении.В США и во всем мире младенцы проводят больше времени на спине в результате кампании «Снова засыпать», которая теперь называется «Безопасно спать». Хотя кампания привела к 50-процентному снижению заболеваемости синдромом внезапной детской смерти (СВДС), она привела к увеличению заболеваемости плагиоцефалией.

Как тренировать время на животике

Самый простой способ сделать время, проведенное на животе, приятным как для вас, так и для вашего ребенка, — это лечь вместе с ним на животик и поиграть. Вам не нужно смотреть на часы и бороться в течение определенного периода времени, если ваш ребенок злится или плачет, но постарайтесь удержать его занятым как можно дольше.

Вот несколько советов от AAP:

• Во время игры поставьте себя или игрушку вне досягаемости вашего ребенка и поощряйте его тянуться к вам или игрушке.
  
• Поместите игрушки в круг вокруг ребенка. Достижение различных точек в круге позволит ей развить соответствующие мышцы, чтобы переворачиваться, перемещаться на животе и ползать.
  
• Лягте на спину и положите ребенка себе на грудь. Это побудит ее поднять голову и увидеть ваше лицо руками.
  
• Никогда не оставляйте ребенка одного во время пребывания в животике. Риск СВДС выше, когда младенцы лежат лицом вниз. Если вам нужно оставить ребенка одного хотя бы на несколько минут, чтобы сходить в ванную или ответить на звонок, переверните его на спину. Когда вернетесь, вы можете положить ее ей на живот, чтобы у нее было больше времени на живот.

Чтобы узнать больше о занятиях на животе, щелкните здесь.

Время на животике может быть веселым! Как помочь ребенку полюбить время на животике.

Мирав Ньюман, PT, DPT

Время живота должно начинаться с первого дня жизни.Самый простой способ начать — это сменить подгузник. Когда вы меняете подгузник, переверните его на живот на несколько минут, как только это будет первый день его жизни.

Младенцы выходят из матки со сгибательными контрактурами в бедрах, коленях и лодыжках, а также в локтях, запястьях и кистях рук. По мере развития мускулатуры у младенцев время, проведенное на животе, помогает растянуть эти мышцы. Время живота также растягивает мышцы шеи, которые обеспечивают вращение и легкость движений, и помогают ей опустить щеку вниз по обе стороны от лица.Во-вторых, мышцы-разгибатели развивают свою силу в этом положении, чтобы поднять голову и верхнюю часть груди и начать развивать контроль головы и туловища по средней линии. В-третьих, время на животик побуждает ребенка принимать различные позы, чтобы начать играть и исследовать, и не подпускает его к черепу, который может легко деформироваться. Если ребенок не проводит достаточно времени на животе, иногда может развиться плоское пятно (плагиоцефалия) или шея с одной стороны (кривошея). По этим причинам важно помочь ребенку сразу же освоиться на животике.

Как мы это делаем, когда наш ребенок плачет каждый раз, когда мы кладем его на живот?

Вы можете сделать время животика первым положением, в которое вы кладете ребенка, когда кладете его, чтобы он не устал к тому моменту, когда вы перевернули его на живот. Вы также можете поместить ее на твердый клин или наклон, чтобы помочь ее весу сместиться в сторону таза и от головы. Это значительно облегчит отдых на животике. Наконец, мама и папа могут подтолкнуть ее ягодицы к опорной поверхности.Это то же самое, что когда кто-то опускает ваши ноги во время сидения; надавливание на животик ребенка, когда она пытается оттолкнуться, помогает закрепить его и дать больше силы.

Как родителям и опекунам важно помогать детям и показывать им, как преодолевать вехи. Физически толкать ребенка — это нормально. Немного постанывать и кряхтеть — это хорошо, но плакать и огорчаться не обязательно! Если ребенок плачет, переверните его с живота и попробуйте еще раз. Попробуй и попробуй еще раз.Сильные мышцы, развитые во время живота, также помогают при кормлении, сидении и исследовании окружающей среды.

Развитие динамично!

Ребенок, который двигается с типичными двигательными вехами в 6 месяцев, также с меньшей вероятностью будет иметь задержку в развитии речи. Младенцам необходимо двигаться, чтобы развивать двигательные навыки, речь и языковые навыки, а также познавательные способности для игры. Американская академия педиатрии рекомендует в совокупности 60-80 минут на животик в день.Время живота может происходить на полу, но также может происходить у вас на коленях, на груди и в руках. Младенцы, которые проводят в животе 60-80 минут в день, быстро развивают двигательные вехи. Будьте изобретательны и получайте удовольствие! Взаимодействуйте лицом к лицу на полу, массируйте ее спину и хвалите ребенка за тяжелую работу.