Как стать интеллигентным: Как стать настоящим интеллигентом? | by Sergei Kalinin
Как развить в себе интеллигентность? | Обучение
Обучение
Татьяна Морозова
Татьяна Морозова
МастерВозможно Вы удивитесь, прочитав заголовок, скажете, что интеллигентность воспитывают с молоком матери, что её определяют образованность, умение мыслить. Это всё правильно: и про воспитание, и про образованность, и про мыслительный процесс. И всё-таки интеллигентность можно в себе развивать и довольно успешно в любом возрасте, людям любой профессии, а не только связанным с мыслительной деятельностью, ведь интеллигентность прежде всего отражает состояние Вашей души.
Знаете ли Вы, что интеллигент и интеллектуал — понятия разные? Интеллигентом может быть и рабочий, и крестьянин, и продавец.
Интеллектуалы обладают значительным объёмом знаний, определённым мировоззрением, продвигают прогресс человечества, но это не означает, что они являются интеллигентами. Если они не уважают чужие жизни, и их деятельность направлена на уничтожение людей, то могут быть даже очень опасны для общества. Интеллектуалы легко превращаются в тиранов, если используют антигуманные средства для достижения своих целей. Их никак нельзя назвать интеллигентами, хотя намерения у них — «Мы свой, мы новый мир построим», или цель — «Железной рукой приведём человечество к счастью» — могут быть благими.
Итак, начнём с доброжелательности: как она проявляется и как можно её развить?
Ваш взгляд уже определяет уровень доброжелательности, и об этом всегда следует помнить.
Наверное, Вы не раз встречались со взглядами колючими, злыми, неприязненными. Иногда от взгляда отвернуться хочется, спрятаться, прервать общение. Но попробуйте в ответ не испепелять такой же ненавистью, недоверием, а послать дружелюбный, готовый к пониманию сигнал зрения — это и будет Ваш первый шаг к интеллигентности. Если по роду своей деятельности Вам приходится иметь дело с другими людьми, то это ещё будет шаг к коммуникабельности, ведь дружелюбный взгляд располагает к общению. Старайтесь доброжелательно встречать любого чужого человека, как своего давнего приятеля или как даму, приятную во всех отношениях. Возьмите за правило — взгляд должен быть располагающим к симпатии!
Доброжелательность надо проявлять не только во взгляде, но и в поступках: разговоре, манере поведения. Это ещё один шаг к интеллигентности и соответственно к коммуникабельности.
Помните! Лучше быть сдержанным и промолчать, чем выпалить глупость и переживать за последствия сказанного.Древние философы, семь мудрецов, в своих житейских изречениях советовали проявлять выдержку в разговоре: «Говори к месту» сигнал зрения наставлял Биант, «Не позволяй своему языку опережать твой разум» сигнал зрения предупреждал Хилон. Послушайтесь их совета — держите свой язык под контролем!
Следите за культурой своего поведения в разговоре, быту, в общественных местах. Старайтесь не перебивать своего собеседника — это один из явных признаков неинтеллигентности. Если всё же по какой-то причине Вам приходится перебить разговор, то обязательно извинитесь и объясните, почему так поступили. Научитесь уважать чужое мнение, быстро анализировать мысли в сравнении и не торопиться с выводами.
В культуре поведения важно следовать установке: «Не спешить, чтобы не насмешить и не наделать глупостей». Проявляйте щедрость и уступчивость в быту и в общественных местах. Если замечали за собой проявления скупости и расчётливости, то не давайте им укорениться, войти в привычку: заставьте себя в наказание отдать, подарить что-то ценное, важное и никогда об этом не жалейте.
Проявляя терпимость и гуманность к людям, отдаляйтесь от тех, кто существует только ради наживы — берегите нравственные чувства своей души. Тот, кто стремится всеми силами к быстрому обогащению, не знает иных страданий, кроме потери капитала. Недаром утверждали философы в древности, что «Погоня за наживой ведёт к обнищанию души».
Помните: каждый случай проявления терпимого и гуманного отношения является очень важным шагом к закреплению интеллигентности. Научитесь уважать чужую жизнь, как свою собственную, не ущемлять права других, сострадать. И не путайте: знание имеет общий характер, действие — частный. Мы говорим: «Совесть моя чиста», показывая оценочное отношение к собственному поступку. Высшим проявлением Вашей совести станет переживание, побуждающее к нравственно-справедливому поведению.
Помните: образованность и умение мыслить украшают любого интеллигента. Не беда, если у Вас образование даже ниже среднего — Вы можете всегда помочь себе сами! Знайте: великий физиолог И.
Самообразование, как фактор саморазвития успешно действует до глубокой старости. Запомните — учиться никогда не поздно и всегда почётно!
Поставьте перед собой задачу и подберите нужные учебные пособия. Начинайте с изучения материалов, предназначенных для школьников, постепенно их усложняя. Отмечайте, что изучили и какие вопросы при этом возникли. Старайтесь относиться к мнению известных людей с уважением, но критически, подвергая сомнению ультимативные оценки и разные догмы, касающиеся отношения к интеллигентности, как например: «Только я вас умоляю, без всякого придурочного интеллигентского лепета о том, что хлеб у крестьян надо купить…».
Писатели, оправдывающие насилие во имя «великих целей», как Бенито Муссолини, и выдвигающие разные нелепые версии, не являются интеллигентами, и в душе у них сплошная целесообразность… Изучайте как можно больше книг по психологии, философии, истории, что позволит Вам не только получить большой объём знаний, но и научиться грамотно мыслить.
Развивайте интеллигентность, приобретайте новых друзей и живите счастливо!
Статья опубликована в выпуске 1.12.2006
Что еще почитать по теме?
- Каролина Розати. Первая Медора и Аспиччия – кто она?
- Как выбрать туфли?
- «Бросаю университет!» Как сообщить о своём решении родителям?
- Почему трудно высказывать своё мнение?
6 способов стать интеллигентнее
Интеллигентность и благородство – те качества человека, которые воспеваются мыслителями и деятелями искусства на протяжении практически всей истории Человечества.
Интеллигентности, как, собственно, и самому благородству, даются различные описания, трактовки и правила поведения, однако сама суть остаётся неизменной.
Современное общество, делающее упор на гармоничном существовании нравственности с полной вседозволенностью, восхищается эрудированными и эстетически воспитанными людьми.
Именно поэтому многие так стремятся к саморазвитию – в конце концов интеллигенция никогда не выйдет из моды.
Кто такой интеллигент
Интеллигентность — это не только высокий интеллект и блестящее образование, это ещё и воспитанность, умение жить в гармонии с собой и окружающими, в согласии со своей совестью, это активная гражданская позиция, понятие о чести и достоинстве, стремление к правде.
Чтобы воспитаться и не стоять ниже уровня среды, в которую попал, недостаточно прочесть только Пиквика и вызубрить монолог из Фауста. <�…> Тут нужны беспрерывный дневной и ночной труд, вечное чтение, штудировка, воля… Тут дорог каждый час…
А. П. Чехов
письмо брату Николаю, 1886 год
И пока кто-то втихую посмеивается над интеллигентами из-за их подчёркнутой корректности и интеллектуальности, во всём мире говорят о русской интеллигенции как о культурном феномене, явлении, которое зародилось в Российской империи и положило начало выделению особенной, пусть и весьма немногочисленной, прослойки общества во всём остальном мире.
Нация, которая не ценит интеллигентности, обречена на гибель. История русской интеллигенции есть история русской мысли.
Д. С. Лихачёв
«Книга беспокойств»
Истинными русскими интеллигентами принято считать А. П. Чехова и Д. С. Лихачёва. В письме брату Николаю молодой Чехов привёл своего рода кодекс интеллигентного человека, на котором во многом и основываются следующие советы.
Как слова-паразиты засоряют речь
Их вредоносность заключается не только в том, что употребление этих бессмысленных частиц речи делает ее нелепо звучащей. Еще они могут сказаться на доверии к вам и таким образом, рассеять внимание слушателя. Но, определенно, вы можете избавиться от этих надоедливых речевых привычек. Начать можно с простого осведомления о них. Это то, что вам под силу сделать уже прямо сейчас, поскольку не требует временных и материальных затрат.
Самые распространенные слова-паразиты
- вот
- как бы
- типа
- в общем
- короче
- ну
- в принципе
- таки
- так сказать
- эээ
- это самое
- допустим
- например
- блин
- походу
- понимаешь
- знаешь
- слушай
Как стать интеллигентнее
Уважайте других
Причём уважение это должно выходить за рамки соблюдения субординации и элементарных правил поведения.
Это ещё и уважение к чувствам и желаниям окружающих, эмпатия, в какой-то степени даже сочувствие. Да, нелегко заставить себя сочувствовать окружающим, если вы не привыкли этого делать. Но именно работа над собой отличает интеллигентных людей.
Они уважают человеческую личность, а потому всегда снисходительны, мягки, вежливы, уступчивы…
А. П. Чехов
письмо брату Николаю, 1886 год
Не лгите
Помните, что в первую очередь вы лжёте сами себе. Ко лжи интеллигентные люди причисляют и бессмысленную рисовку, лесть, пускание пыли в глаза. Любой обман для них недопустим.
Они чистосердечны и боятся лжи как огня. Не лгут они даже в пустяках. Ложь оскорбительна для слушателя и опошляет в его глазах говорящего. Они не рисуются, держат себя на улице так же, как дома, не пускают пыли в глаза меньшей братии…
А. П. Чехов
письмо брату Николаю, 1886 год
Будьте скромны
У интеллигентных людей несколько другое восприятие ценностей. Они не суетны.
Их не занимают такие фальшивые бриллианты, как знакомства со знаменитостями, рукопожатие пьяного Плевако, восторг встречного в Salon’e, известность по портерным…
А.
П. Чехов
письмо брату Николаю, 1886 год
Чаще они молчат, предпочитают не навязывать своё мнение окружающим, тем более когда их не спрашивают. Не откровенничают зря и не добиваются внимания окружающих уничижением себя.
В этом с интеллигентов определённо стоит брать пример. Скромность и умеренность помогут вам во многих сферах жизни, стоит только примерить на себя и принять эту философию.
Стремитесь к эстетике
Интеллигент — эстет. Его восхищает стройность мысли, талант, утончённость образов, изящество и человечность. Именно интеллигенты — главные блюстители того, что мы привыкли называть «вечными ценностями». Старайтесь быть похожими на них. Вовсе не обязательно иметь учёную степень, чтобы разбираться в литературе и восхищаться ей. Не нужно самому писать картины, чтобы получать эстетическое наслаждение от работ художников.
Они воспитывают в себе эстетику. Они не могут уснуть в одежде, видеть на стене щели с клопами, дышать дрянным воздухом, шагать по оплёванному полу, питаться из керосинки.
Они стараются возможно укротить и облагородить половой инстинкт.
А. П. Чехов
письмо брату Николаю, 1886 год
Берегите свой талант
Поверьте, что вы талантливы. И берегите свой дар. Интеллигентные люди ставят талант выше всего остального, и именно это позволяет им оставаться представителями «интеллектуальной элиты», творить и созидать.
Если они имеют в себе талант, то уважают его. Они жертвуют для него покоем, женщинами, вином, суетой… Они горды своим талантом.
А. П. Чехов
письмо брату Николаю, 1886 год
LiveInternetLiveInternet
Цитата сообщения gold-a
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Как стать интеллигентом
Валерий Кузнецов При цитировании ссылка обязательна!
(Заочная академия» для «новых русских»)
Быть интеллигентами сейчас хотят все. Это прежде их ругали: и образованцы-то они, и космополиты, и Ленин их правильно называл… Однако покричали-покричали, да и на то же место и сели.
Вон, прошлый губернатор с чего обустройство края начал? Верно: повесил у себя в кабинете картину неизвестного мастера начала XIX века. Из музея вытребовал, для имиджа. Интеллигентно? А то! Или, к примеру, новый губернатор — куда первым делом подался? В Овсянку, о судьбах России с Виктором Петровичем покалякать. Астафьев — он и в Овсянке Астафьев. Так что интеллигентным человеком прослыть всякому лестно.
Да не всякому дано!
Внутренняя интеллигентность — дело хлопотное: знать надо много, читать без передыху, принципы разные блюсти, живот свой положить за эти принципы при случае… Есть, однако, путь попроще. Следует запомнить несколько рекомендаций и неукоснительно их выполнять. И тогда при небольшой сноровке за короткое время вас будет практически невозможно отличить от интеллигента. Россия выходит на международный уровень. И здесь малинового пиджака, водки с икрой и девочек уже недостаточно для успешного бизнеса. Интеллигентность нужна. Культура. Итак, запоминайте:
Куросава — кинорежиссер.
Куросиво — морское течение. Не путайте, хотя и то, и другое — Япония. Есть еще Кюрасао, но это вообще – остров, да к тому же в Карибском море, а Япония – эвона где.
Япония — это танки, сакуры, камикадзе, гейши, харакири и мицубиси. Со временем Япония нас задавит, вы читали об этом в центуриях Нострадамуса. Киплинг также про это намекал. Впрочем, Киплинга лучше не трогайте, чтоб не запутаться: Киплинг — это уже Англия.
Никита Михалков — сноб. Москвичи вообще снобы. Они там все погрязли в снобизме. Так прямо и говорите, если ваше мнение спросят по поводу неизвестной вам книги московского автора или какой-нибудь столичной театральной постановки.
Научитесь без запинки выговаривать слово «экзистенциализм». Оно означает иррационалистическое направление в западной философии, но вам это не обязательно знать. Затвердив слово, употребляйте его в связке с простыми разговорными выражениями, например: «Этот ихний экзистенциализм меня забодал». Так говорят рафинированные интеллигенты.
Ни в коем случае не говорите «ложить» — это неграмотно. Следует говорить «класть». Например: «Кладите себе сахар» — «Спасибо, я уже наклал».
Кафка — это отпад. Именно так следует ответить, когда вас спросят, читали ли вы Кафку. Развивать мысль не рискуйте, однако, если собеседник будет настойчив, добавьте: «Кафка-это отпад, но евоный экзистенциализм меня забодал». Собеседник после этого отвяжется.
Русский язык инвариантен. Если вы ненароком произнесли «книгочтеи» или «голодуют», и вас поймали на безграмотности, тут же возразите: «Простите, но русский язык инвариантен». Что такое инвариантность, в данном случае не имеет значения.
Тарковский — кинорежиссер, Ростоцкий — тоже, но они разные. Есть еще Тарковский — поэт, он приходится отцом Тарковскому — кинорежиссеру. А у Ростоцкого сын-киноактер. У Тарковского сын умер, а Ростоцкие оба живы, но лучше в это не вникать. Запомните только, что они все снобы, а младший Тарковский еще и экзистенциалист, царство ему небесное.
Вы обожаете «кантри» и «фолк», но «фолк» больше. «Золотое кольцо» — это «фолк», Бабкина — это «фолк», Жанна Бичевская — это «кантри». «Кантри» — это «фолк», инфицированный нам Западом. Русский рок тоже инфицирован Западом. Русский рок маразмирует, потому что не имеет национальных корней. Заучите эту лабуду наизусть, но произносите ее только в обществе пожилых интеллигентов: молодые могут побить.
Во всех книгах по этикету отмечается, что спаржу едет руками. Это написано для дураков: как только вы возьмете с тарелки стебель спаржи, вы закапаете соком себя, а возможно, и соседа. Деловые отношения с вами после этого сохранят, но на званые обеды приглашать не будут. Хитрые англичане разделяют вилкой стебель на маленькие порции, а потом берут их руками. Но вам на первый раз лучше отказаться от этого блюда, сославшись на аллергию к растениям из семейства лилейных, и попросить заменить его на бифштекс с кровью. Это вроде нашей котлеты, но без хлебных примесей.
За обедом вполне уместны анекдоты, только не из газет — это дурной тон.
Лучше всего подойдет исторический. Например: в 332 г. до н.э.. Александр Македонский основал в Египте город своего имени. В центре города он сам выбрал место для библиотеки. Легенда гласит, что присутствовавший при этом его наставник Аристотель укорил царя:
— Шура, вы умный человек, зачем тратиться по мелочам? Или нет других дел? Вон у нас еще Индия не завоевана.
На что великий полководец ответил:
— Арончик, вы, конечно, известный философ, и все такое, но зарубите на своем ученом носу: интеллигенты создают духовные ценности — правители обеспечивают их сохранность. И не бухтите мне под руку, иначе я сделаю исключение из правил.
Если зайдет речь о религии, обратите внимание собеседников на пользу экуменизма — концепции объединения всех христианских церквей. Религия в соответствии со своими принципами должна соединять людей, а не разделять их. Вообще, разделение общества по религиозным, политическим, социальным мотивам всегда являлось причиной его дестабилизации.
Не вдаваясь в дискуссию, объявите собеседникам, что единственное разделение людей, которое кажется вам бесспорным и несомненным — это разделение по половому признаку. Остальное — от лукавого, чей хвост, как известно, чаще всего попадает под руку, когда она тянется к молитвеннику.
Настоящий интеллигент внепартиен, ибо, вступив в какую-либо партию, вы превращаетесь в исполнителя чужих директив. Партия — временное политическое образование, имеющее целью завоевание власти. Как правило, этот процесс сопровождается не только нарушением общепринятых норм нравственности, но и простейших правил приличия. У интеллигентного человека это вызывает рвотный рефлекс. Тем не менее, многие интеллигенты сотрудничают с политическими лидерами. За деньги. При этом рвотный рефлекс становится обоюдным — посмотрите на выражения лиц тех и других, когда они ведут теледебаты.
Попса — показатель интеллектуальной деградации общества Но обывателю без нее нельзя — попса разгружает мозги. Достоевский их загружает, Фейхтвангер, Платонов загружают еще больше.
Вам не хочется их читать — вам приятнее листать какую-нибудь криминальную муру, вы чувствуете интеллектуальное превосходство над автором и его персонажами. И это разгружает. Вам забавно смотреть на Пугачеву: в ее возрасте сторожат детские садики и вяжут носки, а она — молодец. Разгружает. Вот только — от чего, если вся нагрузка вашим мозгам заключена в проблеме: где купить подешевле и продать подороже?
Вы обожаете поэзию «серебряного века». Для вас это звуки свирели в утренней чаще. Нынешняя поэзия — это спонтанные выбросы за счет релаксации сфинктера. Можете говорить это совершенно спокойно в среде поэтов: нынешние поэты слабо знают медицину, а медики не любят современную поэзию.
Если случится быть за рубежом, имейте в виду, что там при знакомстве принимается во внимание не субординация, а возраст. Поэтому у них не принято на официальных приемах представлять старших — младшим, а женщин — мужчинам. У иностранцев все наоборот. Исключение составляет президент страны — ему вы можете представлять всех подряд независимо от возраста и пола — даже свою супругу.
При этом не забудьте сказать: «Господин президент, имею честь представить мою жену». Ваша половина должна поклониться, но не подавать руки, пока президент не протянет ей свою. Хотя для вас будет лучше, если до этого дело не дойдет: вспомните, во что превратили заграничные знакомства Раису Максимовну, и, самое главное, во что после этого она превратила своего мужа.
На светские рауты одевайтесь скромно. Забудьте про красные пиджаки, шузы из крокодиловой кожи и массивные золотые печатки. Только смокинг, бабочка и лакированные туфли (брюки и рубашка- само собой). Из драгоценностей — запонки, жемчужные или платиновые. Не вздумайте надевать на шею свою любимую золотую, цепь: вас могут принять за дворецкого и пошлют на кухню — подогреть вино для гостей.
В застольных беседах будьте осторожны, особенно когда речь зайдет об искусстве. Запомните: Равель написал «Хабанеру», а Рафаэль — «Мадонну». Но не ту, которая недавно родила девочку, а ту, которая мальчика — давно. Равель был композитором, а Рафаэль — художником.
Несмотря на некоторое сходство имен, они не были знакомы до самой смерти и похоронены в разных местах: Рафаэль — в Риме, в Пантеоне, а Равель — в Париже, на Пер-Лашез, хотя у них там тоже есть Пантеон. Они даже жили с разницей в 400 лет: у творческих людей, как и у богатых, свои причуды.
В национальном вопросе избегайте крайностей. Национальная принадлежность — дело темное. Русское имя «Иван» в переводе с древнееврейского означает «Божья благодать», а первые русские князья были вообще уроженцы Норвегии, которой тогда даже не существовало. Что касается русской литературы, то известный вам с детства писатель Маршак — вообще-то, не Маршак, а Моррену рабби Шеломо Клугер. Но его потомки хотя бы знают свою родословную. С вами будет сложнее. Так что не особо бейте себя в грудь.
Тепловая смерть Вселенной — прекрасная тема для светского разговора за чашкой кофе. Поскольку все формы движения в конечном итоге превращаются в тепловую энергию, все больше и больше разогревая пространство, — нас ждет кошмарный финал.
Точнее, не нас, а наших потомков. Еще точнее, не потомков, а неизвестно кого, потому что обозримое протяжение Вселенной составляет 10 млрд. световых лет. И чтобы разогреть эту халабуду, потребуется уйма времени. Успокоив таким образом собеседников, посоветуйте им все-таки поменьше двигаться: вряд ли это существенно замедлит нагрев Вселенной, но тем не менее — береженого Бог бережет.
Москвичи и провинциальные журналисты любят вставлять в разговор выражения «скажем так» и «как бы»: «Я как бы сторонник реформ, но тем не менее…», «Этот козел, скажем так, кинул меня на два куска…» Выражения эти придают вашей речи некую философскую туманность, но имеют эффект только у нас — на иностранцев они впечатления не произведут, потому что будут опущены при переводе.
Кстати, о журналистах. Не особо ликуйте, если к вам подошел человек с телекамерой или магнитофоном. Вы будете выглядеть в эфире настолько умным, насколько умен журналист, взявший у вас интервью. Впрочем, бывает, что и при умном журналисте человек выглядит дурак дураком.
Поэтому не рвитесь в средства массовой информации, не проконсультировавшись предварительно с хорошо знающим вас человеком — например, с женой.
Утверждение, что алкоголь и курение сокращают жизнь, ложно, более того — порочно, и вы можете это доказать. Человеческая жизнь — бесконечно малая величина в пространстве Вселенной. Притом на 98% состоящая из информационно- энергетических слоев подсознания и лишь на 2% — из физической сущности. Понятно, что влияние этих 2% на всю остальную вашу структуру практически равно нулю. Поэтому нет совершенно никакого смысла лишать свою физическую сущность маленьких радостей, к которым вы привыкли, ибо они не экстраполируются на ваше подсознание. Укоротят маленькие радости вашу жизнь или, напротив, продлят — это, как говорят медики, покажет вскрытие, что для вас, разумеется, никакого значения уже иметь не будет. Для Вселенной — тем более. Насильственное же самоограничение создаст атмосферу дискомфорта и испортит ваш характер, а это уж точно жизни не продлевает.
Переселение душ — еще одна увлекательная тема для светской беседы. Последователи брахманизма, индуизма и буддизма называют это явление пунарджанмой, европейцы — метемпсихозом. Вы можете стать непререкаемым авторитетом в обществе, если попытаетесь продиагностировать путем экстрасенсорного тестирования стадии перевоплощения известных людей. Разумеется, диагностика — вещь рискованная: вон, Бехтерев в свое время обнаружил у Сталина паранойю и через два дня тихо скончался от сердечного приступа. Времена конечно другие, да и объекты диагностики у вас будут поплоше. Однако перед сеансом все же полистайте исторические справочники, чтобы не ошибиться в объектах перевоплощения. Помните: при надлежащей диагностике возможна оптимизация вашей собственной кармы.
Карма — термин, содержание которого не вполне определено. Одни считают, что это — наказание за вашу жизнь в предыдущих перевоплощениях. Другие называют кармой результат прошлой жизнедеятельности, который определяет ваше нынешнее состояние.
Поскольку ни одна живая душа понятия не имеет о том, кем вы были в прошлом, любой прохиндей с хорошо подвешенным языком может исчерпывающим образом объяснить причины всех ваших невзгод. Зарплату вы не получаете потому, что в одном из прошлых перевоплощений постоянно брали взятки; жена вас бросила потому, что в другом перевоплощении вы всю жизнь разбивали чужие семьи; вашу квартиру обворовали потому, что в третьем перевоплощении вы были профессиональным домушником и т.д.
Вообще восточный мистицизм — не такое уж безобидное дело, как кажется на первый взгляд. Известный киноактер, Талгат Нигматуллин, увлекавшийся в свое время восточной философией, в конце концов был забит насмерть по приказу своего гуру — безвестного, придурковатого нищего из горного кишлака. Так что, углубившись во всю эту азиатскую экзотику, можно по неведению ненароком въехать в Ислам, а у его почитателей между прочим, с конца XI века существует секта исмаилитов — ассасины. Это фанатичные убийцы, духовные предки нынешних азиатских террористов.
Куда спокойнее быть последователем гезихастов. Эту секту составили в XVI веке афонские монахи, которые целыми днями созерцали свой пупок, пока им не начинало казаться, что вокруг него появилось сияние. После этого монахи считали себя людьми, достигшими третьей степени совершенства. Такая концепция как нельзя более подходит современному российскому интеллигенту. Она проста в исполнении, благотворна по результатам, а главное — конструктивна: созерцать свой пупок можно бесконечно, потому что совершенство не имеет предела.
Как преодолеть засилье мусорных слов в своей речи
Уделите больше внимания тому, что и как вы произносите. Это будет первый и наиболее важный шаг к обогащению словарного запаса. Несмотря на то, что вы никогда не сможете избавиться от слов-паразитов полностью, возьмите себе за правило слушать себя в записи. Сделайте заметки ваших бесед на протяжении всего дня. Этим вы сможете мониторить текущее состояние дел с качеством вашей разговорной речи. Вы можете использовать бесплатный софт — аудио редактор, такой как Garageband или Audacity, или оставлять собственные записи на рабочем месте или дома, чтобы запоминать речевые обороты, и то, как они произносятся.
Пока вы слушаете, нацельтесь на отслеживание собственных запинок, записывая или считая их. Если вы обнаружили наиболее распространенные у себя три-четыре слова-паразита, проговаривайте про себя речь заново до тех пор, пока не избавитесь от них. Так, постепенно, небольшими шажками — а именно, вычленением групп по нескольку ненужных слов можно «пофиксить» свою повседневную речь.
Кроме того, вы также можете заменять эти слова более интересными промежуточными фразами, такими, как: «Давай плавно перейдем к …» или «Еще одно важное соображение -…». Если позволяет ситуация, попробуйте говорить более витиевато. К примеру, составьте список синонимов и активно пользуйтесь им. Дайте себе обещание в однотипных ситуациях, употреблять каждый раз другие слова, сходные по значению. Благо, лексический состав русского языка является одним из богатейших в мире.
И тот, и другой способ через некоторое время приведут вас к достижению — более уверенной, а, одновременно, и интеллигентной речи. Вы сами удивитесь, как эти улучшения разговорного слога начнут приятно впечатлять окружающих вас людей.
Как стать умнее? 10 лучших советов, которые помогут улучшить работу вашего мозга
10 привычек, которые помогут вам стать умнее
Различные типы интеллекта
Ваши следующие шаги
Вы когда-нибудь чувствовали, что некоторые коллеги, друзья или члены семьи легко осваивают новые навыки? Почему-то эти люди кажутся ярче остальных своих сверстников.
Возможно, вам жаль, что у вас нет такого ума. Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, обрести новый талант или просто добиться большего в жизни, дополнительный интеллект может стать ключом к успеху.
Хорошие новости? У каждого есть возможность научиться тому, как стать умнее. Вероятно, вы даже испытали этот процесс на себе на протяжении всего обучения. Почти каждый сказал бы, что чувствует себя умнее после 4 лет обучения в колледже, чем раньше.
Какие есть более простые способы стать умнее в современном быстро меняющемся мире? Приобретя несколько новых привычек, вы сможете задействовать силу своего мозга и быстро стать умнее.
Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы стать умнее?
Можно ли стать умнее на протяжении всей жизни? Ну, вы, конечно, можете узнать больше. Вы можете набраться опыта и искать более разнообразный опыт. И вы можете применять новые методы, которые могут помочь вам учиться быстрее.
Ваш интеллект не является установленной чертой, с которой вы рождаетесь. Да, некоторые люди естественным образом могут быстрее осваивать новые навыки, языки или таланты. Тем не менее, вы можете приучить себя делать то же самое.
Тем не менее, повышение нашего интеллекта не обходится без усилий. Наш образ жизни должен поддерживать рост мозга.
Пища, которую вы едите, ваш рост по сравнению с фиксированным мышлением и то, насколько хорошо вы заботитесь о себе, — все это играет роль в вашей способности стать умнее. Небольшие ежедневные привычки, которые вы выберете для себя, могут существенно повлиять на ваши усилия стать умнее.
10 привычек, которые помогут вам стать умнее
Множество лайфхаков и ежедневных привычек могут помочь людям стать умнее.
Однако имейте в виду, что то, что может работать для одних, может не работать для других. Попробуйте все приведенные ниже привычки, чтобы увидеть реальное влияние на ваш интеллект.
Вот 10 привычек, которые вы должны внедрить в свою повседневную жизнь, чтобы стать умнее:
1. Подробнее
Чтение может познакомить вас с новыми темами, которые стимулируют нервные пути и улучшают здоровье мозга. Независимо от того, берете ли вы книгу с полки, загружаете приложение для чтения на свой телефон или заходите в библиотеку, важно найти время, чтобы действительно прочитать.
В качестве дополнительного бонуса подумайте о том, чтобы попробовать научно-популярную литературу при выборе следующей книги. Вы оба узнаете новую информацию и расширите свой словарный запас.
2. Окружите себя единомышленниками
Проведение времени с умными людьми не сделает вас волшебным образом умнее. Тем не менее, это поможет вам установить связи с людьми, которые будут вдохновлять и мотивировать вас продолжать обучение.
Знакомство с новыми мнениями и точками зрения даст вам больше пищи для размышлений. Это один из идеальных способов, как быстрее стать умнее.
3. Начните заниматься спортом ежедневно
Многочисленные исследования показывают тесную связь между физическими упражнениями и работой мозга. Когда вы физически активны, увеличивается активность гиппокампа — части вашего мозга, которая способствует росту нейронов. Этот рост нейронов может улучшить работу мозга, что является отличным способом стать умнее.
Независимо от того, запишетесь ли вы на городской марафон или начнете ежедневную 30-минутную прогулку, любая форма упражнений обязательно поможет вам стать умнее.
4. Изучайте новый язык
Владение более чем одним языком тренирует ваши когнитивные способности и улучшает вашу способность работать в режиме многозадачности. Это связано с тем, что переключение между языками требует большой концентрации, сосредоточенности и самоконтроля.
На самом деле, некоторые исследования показывают, что двуязычные люди умнее всех нас.
Поэтому, если вы хотите узнать, как стать умнее, записаться на ближайший к вам языковой курс — отличный способ начать.
5. Ищите возможности для обучения
Вам не нужно прекращать обучение, если вы больше не студент. Сегодня знания бесконечно доступны в Интернете — часто бесплатно или по очень низкой цене. Попробуйте послушать подкаст на интересующую вас тему или настройтесь на видео с выступлениями TED.
Вы также можете присоединиться к веб-сайту, такому как Skillshare или Udemy. Представьте, насколько умнее вы почувствуете себя, посвятив 30 минут на выходных изучению чего-то нового.
6. Сократите время, проводимое за экраном
Если вы хотите становиться умнее с каждым днем, начните с отслеживания времени, проводимого за экраном. Исследования показали, что чрезмерное использование смартфона отрицательно сказывается на когнитивных способностях. Попробуйте использовать приложение, чтобы установить ограничения по времени использования экрана и отправлять напоминания об осознанности в течение дня.
Вы также можете удалить ненужные приложения со своего телефона или создать ежедневную привычку не пользоваться телефоном, например, после завтрака.
7. Практика медитации
Медитация — мощный инструмент для улучшения работы мозга и повышения эмоционального интеллекта. Если вы чувствуете себя занятым или подавленным, практика медитации может позволить вам обратить внимание на свое тело и на то, как вы себя чувствуете. Это, в дополнение к использованию медитации для управления стрессом и беспокойством, может освободить место в вашем мозгу, чтобы сосредоточиться и освоить новые навыки.
8. Изучите видеоигры
В умеренных количествах видеоигры могут помочь людям развить навыки принятия решений и улучшить их концентрацию. Существует множество обучающих игр, которые обучают людей таким навыкам, как математика и лингвистика. Кроме того, фэнтезийные и приключенческие видеоигры могут укреплять навыки логических выводов, которые переносятся в реальную жизнь.
9. Попробуйте напитки с кофеином
Все мы знаем, что кофе дает нам больше энергии. Кроме того, кофеин стимулирует вашу способность концентрироваться, улучшает настроение и повышает мотивацию. Бдительность поможет вам лучше понять новую информацию. Если вы хотите быстрее стать умнее, чашка чая или кофе с кофеином может стать тем толчком, который вам нужен, чтобы заставить ваш мозг работать на максимальной скорости.
10. Дайте волю своему воображению
Если вы позволите себе мечтать и мыслить творчески, это поможет вам обрабатывать информацию и объединять идеи. Иногда мы заставляем себя мыслить слишком критически или серьезно. Когда вместо этого мы расслабляем свой разум и позволяем себе мыслить творчески, это может стимулировать наш мозг к четкому запоминанию вещей.
11. Подумайте о том, что вы узнали
Когда люди говорят о желании быть умнее, речь идет не только о знании совокупности знаний или технических характеристик. Часто на самом деле они имеют в виду способность делать больше с тем, что они знают.
Может быть, это для того, чтобы иметь возможность сделать лучший выбор.
Когда мы думаем о ком-то, к чьему «сообразительности» мы стремимся, это может быть человек, способный быстро или удивительным образом соединить точки. Это тот, кто может видеть необходимую цепочку шагов для завершения проекта или понимает значение новой технологии или то, как государственная политика может повлиять на их возможности.
Этот тип интеллекта получает импульс от размышлений. Ежедневное размышление о том, что мы испытали и что мы в результате унесли, является основой обучения. Это поможет вам определить закономерности и начать смотреть на мир через призму закономерностей и изменений.
Завести новые привычки может быть непросто. Иногда вам нужна поддержка, чтобы добавить что-то новое в свой распорядок дня и выработать привычку к размышлению и обучению. Если это похоже на вас, тренер BetterUp может идеально подойти, чтобы помочь вам не сбиться с пути. Помимо того, что вы будете сосредоточены, коуч может гарантировать, что методы, над которыми вы работаете, оказывают влияние — на сегодняшний день и в долгосрочной перспективе.
Различные типы интеллекта
Есть много видов интеллекта, которые вы можете развить, становясь все мудрее и умнее. Например, вы, возможно, уже чувствуете себя очень умным, когда дело доходит до электронных таблиц Excel. Однако это не означает, что вы ограничены только своими сильными сторонами. Вы также можете работать над развитием своего интеллекта в других областях, таких как лингвистика или музыка.
Вот различные типы интеллекта и сильные стороны людей, которые им обладают:
Лингвистический интеллект
- Написание и использование слов для самовыражения
- Чтение, разговорная речь и грамматика
- Настольные игры, такие как Scrabble, которые зависят от знания слов
Числовой интеллект
- Талант к математике и головоломкам
- Использование логики и разума для решения проблем
- Структурирование и вероятность
Кинестетический интеллект
- Физическая активность, требующая координации
- Отличный контроль над своим телом
- Использует такие инструменты, как строительные блоки и доски, чтобы разыграть свои знания
Музыкальный интеллект
- Выполнение музыкальных мелодий и сопоставление определенных тонов
- Отличное чувство ритма
- Креатив со звуком для создания битов
Межличностный интеллект
- Великие коммуникаторы
- Преуспевает в совместной среде
- Умеет вести переговоры и может читать социальные сигналы
Внутриличностный интеллект
- Предпочитает работать в одиночку
- Хорошо обрабатывает эмоции
- Обучается через самоанализ
Пространственный интеллект
- Умение проектировать
- Отлично рисует и рисует
- Лучше всего учится с визуальными подсказками
Естественный интеллект
- Преуспевает в таких предметах, как биология и география.
- Всегда интересно узнать о природе
С помощью тренера BetterUp вы можете узнать, какой у вас уровень интеллекта и как вы можете улучшить свои навыки. Мы будем рядом на каждом этапе пути, чтобы помочь вам понять ваши сильные стороны.
Ваши дальнейшие действия
Имейте в виду, что быть умным не означает знать больше, чем все вокруг вас. Интеллект означает изучение новых вещей и решение проблем по мере их возникновения. Речь также идет о том, чтобы помочь вашему мозгу работать наилучшим образом с помощью таких привычек, как здесь.
Работая над тем, чтобы стать умнее, помните о своих сильных сторонах. Вы уже умны — возможно, вы просто хотите расширить свои умственные способности в других областях. Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, освоив новый навык, или просто научиться играть на гитаре, вы на это способны.
Оставайтесь любопытными и гордитесь любыми успехами. Это проявится в профессиональных и личных аспектах вашей жизни, когда вы будете прилагать постоянные усилия, чтобы питать свой мозг.
7 способов стать умнее каждую неделю
Подпишитесь на Entrepreneur за 5 долларов
Подписывайся
Каждый день проводите время, изучая что-то новое.
По Дип Патель
Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.
Чтобы добиться успеха в бизнесе, вам нужен сообразительный ум, чтобы быстрее реагировать на проблемы, и вы должны уметь понимать все, что встречается на вашем пути. Короче говоря, ваша способность добиться успеха часто определяется тем, насколько вы умны.
yipengge | Гетти Изображения С практикой каждый может увеличить базу знаний, отточить интеллект и освоить новые навыки. Есть несколько способов улучшить свои когнитивные способности и расширить свои умственные способности.
Мы должны стремиться проводить время каждый день, изучая что-то новое. Чем больше мы узнаем и чем глубже мы понимаем, тем лучше мы можем улучшить работу нашего мозга и увеличить нашу способность учиться и, таким образом, жить разумной жизнью.
Приведенный ниже список включает в себя лучшие способы задействовать свой ум и развивать свой интеллект, чтобы такой умный человек, как вы, мог справиться с постоянно растущими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь. Следуя этим семи полезным советам, вы сможете становиться немного умнее каждую неделю.
1. Каждый день читайте.Разум подобен мускулу: чем больше вы его используете, тем сильнее он становится. Чтение является важным элементом развития вашего ума, поскольку это один из основных способов получения знаний и обучения.
Благодаря чтению вы можете открыть для себя что-то новое и получить знания по любой теме. Чтение также помогает развивать вашу творческую сторону, задействуя ваше воображение. Слова, как произнесенные, так и написанные, являются строительными блоками нашего социального существования, и с помощью слов вы можете отправиться в любую точку мира.
Если вы хотите быстро расширить свои знания, есть простой способ ускорить чтение, чтобы вы могли взимать плату за книги, письменные материалы и даже онлайн-статьи (например, эту!). Большинство людей читают со средней скоростью 250 слов в минуту. При таком темпе вам потребуется около шести минут, чтобы прочитать эту статью. Но со скорочтением вы можете сократить это время вдвое. Просто помните, что цель состоит в том, чтобы помочь вам быстро получить больше информации, а не просто пролистывать слова, не полностью понимая их значение.
Связано: Учитесь быстро читать и запоминать дополнительную информацию
2. Сосредоточьтесь на более глубоком понимании. Чтобы стать умнее, нужно больше, чем просто поглощать информацию — истинная мудрость приходит от глубокого понимания предмета. Самые успешные люди постоянно опережают всех остальных, потому что они способны быстро осваивать новые навыки, адаптироваться к изменениям и работать как совместно, так и независимо.
Они используют глубокие и осмысленные знания своего мира и гибкое мышление, чтобы понимать проблемы и быстро находить решения. Их глубокая база знаний дает им основу, необходимую для работы.
Постоянно работайте над созданием глубокой и значимой базы знаний по нескольким ключевым темам и проблемам. Будьте честны с собой в отношении областей, в которых вы слабы, и стремитесь укрепить свое понимание важных тем, пока у вас не будет прочного фундамента, на который вы сможете опираться. Знания накапливаются, поэтому начните с основ. Вы должны иметь четкое представление о том, как что-то работает, прежде чем вы сможете это исправить. Хорошо иметь обширные знания, но также важно совершать «глубокие погружения», чтобы по-настоящему понять сложные и сложные вопросы.
3. Постоянно задавайте вопросы и ищите разъяснения. Задавать вопросы — самый важный фактор, позволяющий стать умнее. Инновации всегда начинаются с вопросов и любопытства. Есть ценность в том, чтобы задавать вопросы, потому что так мы раздвигаем границы нашего мира и нашего разума.
Вот почему так важно развивать любознательный и непредубежденный ум, постоянно ставя все под сомнение.
Это не просто вопросы; вы должны задавать проницательные вопросы, которые проверяют правильность предположений, анализируют логику и исследуют неизвестное. Практикуйтесь задавать вопросы, которые затрагивают суть дела, и развивайте готовность настаивать на ответах.
Как и все остальное, развитие этого навыка требует времени и тяжелой работы. Когда вы работаете, читаете или участвуете в какой-либо деятельности, ведите журнал вопросов, которые приходят вам на ум обо всем, чем вы занимаетесь. Не бойтесь просить разъяснений, если что-то непонятно.
Связанный: 3 вопроса, которые предприниматели всегда должны задавать себе
4. Разнообразьте свой день. Один из лучших способов повысить свой интеллект — это проработка различных областей мозга. Вы не станете умнее, делая одно и то же каждый день. Хотя распорядок — это хорошо (чтобы ваше тело знало, когда вставать и когда пора ложиться спать), вы не хотите проводить часы бодрствования, застряв в колее.
Внося в свою повседневную жизнь немного новинок, вы сохраняете свежесть и интерес. Это может означать посещение нового места для обеда или прогулку в полдень, во время которой вы обращаете внимание на достопримечательности и звуки вокруг вас. Вы также можете смешивать вещи в рабочее время, просто находя новые способы выполнения повседневных задач и выходя из зоны комфорта.
Если вы какое-то время работали над чем-то одним, было бы полезно попробовать переключиться на что-то другое. Ищите способы сделать что-то немного по-другому. Это прогонит скуку и поможет вашему уму оставаться острым и сосредоточенным. Смешивая вещи, вы будете использовать части своего мозга каждый день немного по-разному. Это помогает вам повысить свой интеллект, заставляя вас напрягать свои умственные способности по-разному — думайте об этом как о общей тренировке для вашего здоровья мозга.
5. Просмотрите полученную информацию. Мы наиболее отчетливо запоминаем новую информацию сразу после того, как узнали ее.
Если вы не будете использовать эту информацию снова вскоре после того, как вы ее узнали, она быстро исчезнет из вашего разума. Через несколько дней мы сможем вспомнить лишь немногое из того, что узнали изначально. Чтобы улучшить нашу способность запоминать, нам нужно хранить эту информацию в нашей долговременной памяти, и лучший способ сделать это — часто повторять то, что мы узнали, пока это не зафиксируется в наших банках памяти.
Делайте заметки, когда читаете или исследуете что-либо, или выделите несколько минут, когда закончите, и запишите основные моменты. Тогда уделяйте хотя бы несколько минут каждый день просмотру этого материала. Это требует немного усилий, но как только это войдет в привычку, вы будете поражены тем, насколько хорошо быстрый просмотр информации поможет подтвердить, что вы ее понимаете, и поможет вам увидеть, на каких областях вам нужно сосредоточиться.
Вы также можете попробовать переписать информацию или реорганизовать свои заметки — это активно закрепит то, что вы узнали.
Акт переписывания заметок помогает нам уточнить наше понимание темы и сокращает время, необходимое нам, чтобы «переучить» ее, когда нам нужно использовать эти знания в будущем.
Связанный: Если вы не отслеживаете свой прогресс, постановка целей — пустая трата усилий
6. Следите за своими идеями.Работая над созданием базы знаний, вы обнаружите, что ваш разум расширяется и развивается новыми способами. Если вы наполняете свой мозг отличной информацией, ваш разум сделает свое дело и начнет интерпретировать эту информацию полезным образом. Вы можете обнаружить, что внезапно превратились в машину идей. Вы начнете испытывать «моменты ага» — эти маленькие прорывы, когда вы внезапно соединяете одну идею с другой, чтобы сформировать еще большую и лучшую идею.
Примите к сведению эти идеи. Запишите их, держите под рукой и убедитесь, что вы продолжаете обращаться к ним. Помните, что даже ваши самые большие и лучшие идеи совершенно бесполезны, если вы на самом деле ничего с ними не сделаете.
Если у вас есть гениальный ход, но вы теряете ход мыслей и никогда не возвращаетесь к этой идее или совершенствуете ее, тогда вы только что упустили прекрасную возможность!
Не все ваши новые идеи окажутся успешными. Некоторые могут быть мимолетными или просто не сработают. Но время от времени у вас может быть момент озарения, который может изменить вашу жизнь.
7. Позвольте себе измениться.Осознаем мы это или нет, иногда мы сдерживаем себя. Бывают времена, когда даже самый умный человек позволяет себе привязываться к устаревшим или ошибочным идеям и способам мышления. Чтобы стать по-настоящему умным, вы должны позволить себе совершать ошибки, рисковать и использовать возможности, а также учиться на всем этом опыте.
Вы должны позволить себе меняться, быть открытыми для нового и в конечном итоге стать другой, лучшей версией себя. Открывая себя новым источникам знаний и подталкивая свой разум к изучению новых вещей, вы, в конечном счете, можете подвергнуть сомнению некоторые из своих старых, основополагающих мыслей.
Вы можете обнаружить, что некоторые из ваших восприятий были ошибочными или что ваши точки зрения не были основаны на фактах.
Оспаривайте идеи, обсуждайте их с другими, выслушивайте мнения других и развивайте свои аналитические способности. Но будьте готовы изменить свое мнение. И, прежде всего, дайте себе возможность расти и продолжать свой путь поиска мудрости. Когда вы станете умнее, успех придет.
Подход Винус Уильямс к успеху идет вразрез со всем, что вам говорили: «Вы не должны идти ва-банк».
Как создать 7 источников дохода для пассивного богатства
Популярный астролог подвергся критике за работу с Crypto Lender Celsius Network
Вот почему так много компаний теряют сотрудников вскоре после адаптации
Как к успеху пришла Эмилия Фаззалари, соучредитель и генеральный директор Cincoro Tequila
Что можно и что нельзя носить на работе в костюме на Хэллоуин
Сейчас самое лучшее время для женщин, чтобы заняться франчайзингом
Жизнь
Как определить, что кто-то манипулирует вами, основываясь на языке их тела
Дон Вебер
