Как убрать гордыню в себе: Как избавиться от гордыни: 7 полезных советов

Как избавиться от гордыни: 7 полезных советов

Гордыня заставляет человека думать, что он лучше, чем другие. Речь не идет о героических поступках или серьезных достижениях. Горделивые люди зачастую их не имеют. Они просто возвышают себя до небес, считая других просто пылью. Из-за этого общение с ними приносит дискомфорт. И это не все сложности. Такие люди сталкиваются с одиночеством, теряют внутреннюю гармонию. Можно ли исправить ситуацию? Как избавиться от гордыни, чрезмерного самолюбия и высокомерия?

Содержание

• Что такое гордыня
• Гордыня и гордость – в чем разница
• Признаки гордыни и высокомерия
• Причины развития гордыни
• Проблемы высокомерия
• Как избавиться от гордыни
  • Осознайте проблему
  • Рассмотрите горизонты
  • Общайтесь с более успешными людьми
  • Постоянно меняйте хобби
  • Работайте с собственными недостатками
  • Критикуйте сами себя
  • Попросите критику у близкого человека
• Полезные советы
• Заключение

Что такое гордыня

Гордыня — это качество, противоположное смирению и скромности. Психология, философия и этика определяют его как неспособность пойти на компромисс, пожертвовать собой, своими интересами ради другого человека. Это нездоровое самолюбие, тщеславие.

Горделивый человек всегда и везде выставляет напоказ свое «Я». Он незаслуженно приписывает себе успехи и достижения, унижая при этом окружающих. Требует похвалы, признания, поклонения. Других людей считает недостойными своего внимания.

Если сказать простыми словами, гордыня – это слепая, фанатичная любовь к самому себе, эгоизм, чувство высокомерия.

Гордыня и гордость – в чем разница

Не стоит путать гордость и гордыню. Гордость – следствие упорного труда над преодолением себя, достижением целей. Это подтверждение ценности своих успехов. Это качество можно и нужно показывать окружающим. Не зря в средствах массовой информации часто рассказывают о героических поступках, которыми стоит гордиться.

Примечательно, что есть гордость за других людей. Например, вы можете гордиться тем, что супруг поднялся по карьерной лестнице, занял ответственную должность. Или ребенок сам поступил в престижный ВУЗ. Поводов для гордости множество. И не только за близких, но даже незнакомых людей.

Чем еще отличается гордость от гордыни?

Гордость	Гордыня
Включает в себя чувство собственного достоинства, самодостаточность, независимость.	Включает в себя зависть, лживость, лицемерие.
Можно гордиться собой и другими людьми.	Человек сосредоточен исключительно на себе. Считает ниже своего достоинства общаться с окружающими.
Побуждает действовать, идти к новым вершинам, верить в себя.	Не мотивирует к действию. Побуждает незаслуженно приписывать себе успехи других.

Интересно, что в православии гордыня считается большим грехом, от которого нужно как можно скорее избавиться.

Признаки гордыни и высокомерия

Горделивый человек выделяется на фоне других. Для него характерны такие черты и поступки:

1. В его речи часто встречаются «Я» и «Мое».
   Даже мир он разделил на 2 части. Одна – он сам. Другая – окружающие люди. Причем последние не представляют для него никакого интереса.
2. Презирает окружающих, превозносит себя. Горделивый человек вспоминает о других людях только в целях сравнения. Он определяет, насколько выгодно смотрится на их фоне. В вымышленном мире он в сотни раз лучше тех, кто живет вокруг него. Но даже это не дает ощущения настоящего счастья.
3. Уверен в своей правоте. С горделивым человеком спорить бесполезно. Есть только его мнение. И не важно, что вы приведете массу опровергающих фактов.
4. Постоянно осуждает других. Обычно это происходит так: «А вот я никогда бы так не сделал». Эти слова применяются абсолютно ко всем сферам жизни.
5. Раздает советы, когда в них не нуждаются. А перед тем, как что-то сказать, еще и осудит, унизит собеседника. Горделивым людям наплевать на то, что их мнением в данной ситуации никто не интересуется.
6. Не признает ошибки. Обвиняет в них не себя любимого, а окружающих, обстоятельства.
7. Не умеет достойно проигрывать. Горделивый человек никогда не признается в том, что кто-то лучше его. Поэтому при любом раскладе будет унижать, оскорблять соперника.
8. Говорит в приказном тоне. Редкое явление – горделивые люди, говорящие в спокойном тоне. Они не умеют сдерживать гнев и другие плохие эмоции. Они грубят, хамят, повышают голос.
9. Постоянно хвастаются. Уверены, что их достижения лучше, чем у других. Пытаются доказать это окружающим.

Хотели бы вы общаться с таким человеком? Скорее всего, нет. И вас поддержат многие. Именно поэтому горделивые люди часто остаются одинокими. С ними никто не хочет дружить. И это не удивительно. Кому приятно слышать постоянные претензии, унижения, хвастовство?

Причины развития гордыни

Как многие другие черты характера, гордыня берет начало из детства. Главная причина ее появления – неправильное воспитание. Представьте ситуацию, когда родители учат ребенка тому, что он самый лучший, умный, сообразительный.

И при этом не наказывают его за провинности. В результате ребенок не умеет слушать и принимать критику. Он считает себя идеальным, совсем не видит недостатков.

Конечно, это не значит, что детей нельзя хвалить. Но не стоит прививать им превосходство над сверстниками. Оно приведет к развитию гордыни, завышенной самооценке, чрезмерному самолюбию. Взрослея, такой ребенок столкнется с массой трудностей. Первая из них – недопонимание в общении с окружающими людьми. Вряд ли кто-то захочет мириться с приказным тоном, постоянным хвастовством, презрением.

Есть еще 3 причины развития гордыни:

1. Наличие талантов. У кого-то уже в детстве проявляются незаурядные способности, позволяющие в кратчайшие сроки добиться успеха в какой-либо сфере. После получения признания в обществе такие люди зачастую считают себя лучше других.
2. Аристократичность или особый статус. Допустим, человек родился в семье известных политических деятелей или, к примеру, актеров. Скорее всего, уже с детских лет он будет пользоваться славой и популярностью. Но достигнет их не сам. Это будет слава и высокое положение родителей.
3. Низкая самооценка. Удивительно, но неадекватная оценка себя также считается причиной развития гордыни. Человек осознает, что он не смог ничего добиться. Боясь насмешек со стороны, он начинает хвастаться, приписывать себе чужие заслуги. И даже не задумывается, насколько глупым, смешным кажется такое поведение.

Гордыня развивается у богатых, наделенных властью людей, и у бедных, ущемленных, униженных. Поэтому чаще всего она безосновательна.

Проблемы высокомерия

Гордыня – общесоциальная и внутриличностная проблема. Горделивый человек создает дискомфорт тем, кто находится рядом с ним. Сначала его избегают друзья, а после даже новые знакомые. Он не получает поддержки и понимания.

Вокруг гордеца будут только те люди, которые имеют низкую самооценку, готовы всегда жертвовать собой ради других, ищут унижения. В союзе с теми, кто считает себя идеальными, они найдут гармонию. Но стоит отметить, что такое общение не приведет ни к чему хорошему. Оно только усилит проявление отрицательных качеств и тех, и других.

Внутриличностная проблема состоит в том, что человек все равно знает свои недостатки. О них ему напоминает внутренний голос. Чем чаще звучат такие напоминания, тем хуже гордец относится к окружающим. Он презирает, оскорбляет, осуждает их. Он не хочет исправлять свои ошибки. Вместо этого ищет изъяны в других, постоянно указывая на них.

Возможен и другой вариант развития событий. Представьте, что горделивый человек столкнулся с жестокой реальностью. Внезапно он осознал, что его достижения и успехи – это всего лишь фантазии. Тут начинается самоуничижение. И снова возможность оценить реальное положение вещей исчезает.

В случаях, когда горделивые люди так и не видят, что происходит на самом деле, гордыня прогрессирует. Это приводит к распаду семьи, одиночеству, моральному и физическому истощению, а также внутриличностному кризису.

Как избавиться от гордыни

Есть 10 эффективных шагов.

Осознайте проблему

Это, пожалуй, самое главное из того, что нужно сделать. Если понимаете, что проявления гордыни причиняют вам и окружающим неудобства, пришла пора действовать. Берите себя в руки, учитесь контролировать мысли, работайте над самооценкой.

Рассмотрите горизонты

Задумайтесь вот над чем. Успешный человек может иметь гордость за себя и свои достижения. В то же время не имеет права унижать окружающих. Посмотрите на тех, кто построил бизнес, продвинулся по карьерной лестнице, достиг высот в спорте или творчестве. Если вы со своими достижениями смотрите свысока на других, успешные люди так же могут относиться и к вам? Получается вы тоже для них не больше, чем грязь под ногами?

Общайтесь с более успешными людьми

Еще один способ, как избавиться от гордыни. Берите пример с тех людей, которые стали успешными. Обращайте внимание на все сферы их жизни. Интересуйтесь тем, как они ведут бизнес, общаются с семьей и друзьями, отдыхают, развлекаются.

Если вы считаете ниже своего достоинства брать с кого-то пример, задайте себе вопрос. Почему этот человек добился славы и признания, а вы еще нет?

Постоянно меняйте хобби

Здесь нужно быть осторожными. Навыки и умения в какой-либо сфере деятельности могут вызвать гордыню. Человек будет постоянно хвастаться своими достижениями. Но стоит ему понять, что еще есть чему учиться, ситуация изменится.

Меняйте хобби сразу, как достигнете вершин. Новые знания, навыки и интересы пригодятся для саморазвития.

Работайте с собственными недостатками

Действенный способ избавления от гордыни. Помните, недостатки есть у всех людей. С ними нужно работать. Не пытаться победить, а именно работать.

Возьмите чистый лист бумаги. Выпишите свои отрицательные качества. Время от времени пересматривайте список. Задумайтесь, могут ли в характере идеального человека быть такие черты? Конечно, нет. Значит, работайте над их устранением.

Критикуйте сами себя

Это можно делать несколькими способами. Делайте себе замечания мысленно, пишите их на бумаге, говорите на диктофон. Вариант не имеет значения. Главное – быть честным с самим собой, не давать себе поблажек.

Попросите критику у близкого человека

Гордыня не позволяет оценивать себя объективно. Поэтому попросите помощи у тех людей, которым вы доверяете. Пусть они назовут 3 ваших недостатка. Не пытайтесь оправдываться, как бы вам этого не хотелось.

Обдумайте услышанное. На это может уйти не день и не два. Как только вы осознаете правоту собеседника, приступайте к работе над собой.

Полезные советы

Есть и другие способы, как можно избавиться от гордыни и высокомерия:

1. Всегда думайте о чувствах окружающих. Помните: иметь собственное мнение может каждый человек. Также все имеют право на личную жизнь. Поэтому не будьте бестактными. Не пытайтесь дать совет, если вас об этом не просят. Будьте тактичными, терпеливыми.
2. Ведите дневник. Сначала записывайте туда все проявления гордыни. А после то, как успешно вы с ними боретесь. Через неделю или месяц оцените действия. Это придаст вам сил идти дальше.
3. Станьте альтруистом. Это люди, которые искренне, бескорыстно заботятся о других. Так вы сможете побороть гордыню, расширить круг общения, научиться заводить новые знакомства.
4. Откажитесь от общения с теми, кто постоянно перед вами лебезит. Лесть вызывает гордыню даже у скромных, стеснительных людей. Поэтому ограничьте такое общение. Неискренность вам не нужна.

И еще один совет, как избавиться от гордыни и высокомерия. Каждый день делайте то, на что никогда не решились бы раньше. Считаете ниже вашего достоинства сделать в доме уборку? Придется перебороть себя. Или, может быть, для вас низко подметать улицы? Попробуйте убрать участок возле своего дома или подъезда.

Но не стоит впадать в крайности, унижать себя. Вам нужно понять, как бороться с гордыней, а не понизить самооценку.

Заключение

Как избавиться от гордыни и тщеславия? Психологи рекомендуют выявить причину развития этих качеств. После подумайте, как далеко вы зашли в их проявлении. Возможно, у вас испортились отношения с коллегами, родными и друзьями. А может, вы уже одиноки. Если так и есть, начинайте действовать. Научитесь общаться с людьми в дружелюбном тоне, учитывайте их мнение, принимайте критику. Уже скоро вы увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону. И у вас появится гордость за вашу пусть маленькую, но победу.

Как вылечить гордыню

На дни Великого поста мы подготовили для вас проект «Семь страстных помыслов: взгляд психолога». Психологи комментируют такие греховные помыслы, как гордыня, гнев, блуд, уныние, чревоугодие, сребролюбие, тщеславие, и рассуждают о «психологической» помощи в этих проблемах. Сегодняшний разговор — о гордыне. Что это такое с точки зрения психолога?

В народном восприятии православная аскетическая традиция обычно противопоставляется психотерапевтической логике. Принято считать, что в православных аскетических текстах написано: чтобы не впасть в страсть гордыни, человеку нужно говорить, что я хуже всех. В то время как в психотерапевтической логике нужно бороться с низкой самооценкой и всячески ее повышать. Иногда эти различия действительно имеют место, иногда это противопоставление несколько преувеличено.

Давайте более подробно посмотрим, что имеется в виду под страстью гордости. Речь тут идет о превозношении над другими, об осуждении братьев, о приписывании себе всех подвигов и добродетелей и непризнании за своими успехами вклада Бога. И в целом об отвержении Божией помощи.

Конечно, психологи и психотерапевты не оперируют категориями страсти или греха, однако же в наблюдениях психологов есть такой кластер расстройств, которые называются нарциссическими. И когда описывают таких людей, здесь есть что-то похожее на описание страсти гордыни.

Например, такие люди постоянно сравнивают себя с другими. Они мыслят свою жизнь в основном в категориях успеха — провала. При этом, когда они достигают успеха, довольно короткое время остаются довольными, поскольку все равно в окружении находится кто-то, кто успешнее их. И, соответственно, они все равно через какое-то время чувствуют себя неудачниками. Эти люди чрезвычайно боятся опозориться, и в целом очень напряжены относительно того, заметят или не заметят какие-то их ошибки или поражения.

Что с этими людьми произошло? Какие есть причины того, что человек оказался так устроен? Вероятно, когда он рос, формировался, то ли ему действительно это говорили родители, то ли он так услышал, но в его представлении возникло видение, что он достоин любви, только если будет соответствовать ожиданиям значимых для него людей. Причем неважно, что это будут за ожидания. В одних случаях это цитирование наизусть поэтов, в других — какие-то успехи в области физкультуры, тем не менее так случилось, что он решил: его реальный внутренний мир, его реальные желания, боль, интересы — это что-то не очень важное. А самое важное — соответствовать ожиданиям близких людей. И вот это плохое знание, плохое понимание самого себя и большое желание ориентироваться на мнение другого человека осталось с ним. И второе — как-то так сложилось, что его попытки обратиться за помощью, когда он оказывался в ситуации нуждаемости или уязвимости, не очень ближними поддерживались.

Так или иначе у него возникло ощущение, что быть уязвимым, нуждаться в помощи другого человека — это унизительно, это тоже препятствует возможности уважать себя и препятствует возможности быть любимым. Получается, что, с одной стороны, окружающие люди для этого человека важны, их взгляд на него очень важен, он очень надеется им понравиться, а с другой стороны, для него очень болезненно обращаться к другим людям за помощью, быть видимым, быть замеченным, и поэтому он часто делает все, чтобы в окружающих людях не нуждаться. Сделать все самому, сделать лучше всех — и в этом смысле это описание похоже на описание страсти гордыни, где также человек всячески избегает показаться уязвимым и всячески избегает замечать вклад других людей и Бога в его жизнь.

О чем можно было бы поразмышлять в Великий пост или в другое благоприятное время людям церковным и людям неверующим в связи со страстью гордыни или в связи с нарциссическими сложностями, если выражаться психотерапевтическим языком?

Я предлагаю подумать о том, есть ли в моей жизни какие-то отношения, в которых у меня нет задачи оценивать их с точки зрения успешности — неуспешности, а в которых у меня есть возможность испытывать какие-то простые, человеческие, теплые чувства. Начать предлагаю с чувства сострадания.

Есть ли человек, которому я сострадаю, независимо от того, успешен он или нет? И даже шире — а бывают ли ситуации, в которых я мог посочувствовать бы самому себе? Не только упрекать себя, не только стыдить, не только хвалить, но еще и просто по-человечески посочувствовать.

Еще некоторые важные чувства — благодарность, например. Есть ли какой-то человек, к которому я испытывал бы благодарность? Это тоже чувство, которое, замечено, позволяет снизить вот эту нарциссическую раздутость инструментального отношение к людям. Кроме того, есть такие чувства, как умиление и нежность, и тоже, если вы это чувство как-то замечаете в течение Великого поста или в другое время, то мне кажется, вы тоже сделаете отношения с самим собой и с другими людьми чуть более теплыми. И это тоже будет профилактикой страсти гордыни.

Помимо умиления и нежности есть еще такое важное чувство, как печаль или грусть, — это про то, что не все наши мечты и надежды сбываются, и это тоже, с одной стороны, вроде бы чувство, не очень приветствуемое культурой успеха, а с другой стороны, в этой грусти хорошо бы побыть с кем-то вместе. И вот если провести обзор своей жизни по этим нескольким теплым человеческим чувствам, мне кажется, это будет хорошее упражнение для того, чтобы немножко смягчить страсть гордыни на период Великого поста.

Комментарии для сайта Cackle

Как избавиться от гордыни

Вы изо всех сил пытаетесь избавиться от своей гордыни? Вам кажется, что это мешает вам жить счастливой и полноценной жизнью? Если это так, не волнуйтесь — вы не одиноки. В этом посте мы обсудим, что такое гордость, почему важно избавиться от нее и как это сделать. Давайте начнем!

Поймите значение гордыни

Первый шаг к избавлению от гордыни — понять, что она означает.

Гордость можно описать следующим образом:

• Чувство или глубокое удовольствие или удовлетворение от собственных достижений, достижений тех, с кем он тесно связан, или качеств или имущества, которыми все восхищаются.
• Чувство собственного достоинства или ценности; самоуважение.
• Чрезмерно высокого мнения о себе; тщеславие. Это проблема одна!

Воспринимать гордость как препятствие

Самый простой способ преодолеть гордость — увидеть в ней то, чем она является: препятствием для прогресса. Гордость противоположна смирению. Смирение, с другой стороны, — это добродетель, которая делает нас лучше и дает нам возможность более эффективно взаимодействовать с другими.

Гордость создает препятствия не только между вами и другими, но и между вами и вашим истинным я. Гордость может помешать вашей способности развиваться здоровым образом. Если вы постоянно играете с идеей превосходства над другими или отказываетесь принимать свои ограничения или недостатки, у вас не остается много места для позитивного личностного роста.

Вы можете не хотеть или не иметь возможности узнавать что-то новое или приобретать новый опыт. Это может повлиять на ваше образование, карьерные перспективы и творческое самовыражение, а также на ежедневную заботу о себе — нездоровая доза гордыни может повлиять на то, насколько хорошо вы едите, спите и занимаетесь спортом.

Гордость также может влиять на межличностные отношения. Достаточно сложно установить близкие отношения с другими людьми, если ваша гордость не мешает вам постоянно. Если хотя бы у одного человека слишком много гордости (или у обоих), общение страдает; поскольку каждый человек думает, что он лучше всех знает о большинстве вещей, возникающих в разговоре, никто не будет слушать особенно внимательно или уважительно.

Это также может привести к конфликту, когда ни одна из сторон не хочет признавать свою неправоту в чем-то, поэтому конфликт никогда не разрешается. Не будь таким гордым человеком!

Если отношения продолжаются так долго, они могут в конечном итоге полностью разрушиться из-за недостатка общения, но если гордость одной из сторон берет верх, они могут закончить отношения, прежде чем они зайдут так далеко! В любом случае, если бы две вовлеченные стороны были скромными, а не гордыми на протяжении всех своих отношений, у них, вероятно, был бы гораздо лучший результат, чем на самом деле.

Гордость мешает вашему собственному счастью и благополучию окружающих

• Гордость мешает вашему собственному счастью и благополучию окружающих.
• Гордость мешает вашему успеху как в духовном, так и в физическом мире.
• Причиной является эгоизм, но сама гордыня губительна для отношений и характера.

Помните о последствиях вашей гордыни

Это может показаться очевидным, но стоит подумать о последствиях чрезмерной гордыни. У большинства гордых людей были проблемы в отношениях в тот или иной момент, будь то с другом, членом семьи или коллегой.

Часто виновата гордость — когда вы слишком горды, чтобы признавать ошибки, доверие падает, и вы не чувствуете себя по-настоящему связанным с другими.

Нередки проблемы со здоровьем, вызванные стрессом и тревогой. Если вы слишком горды, чтобы отпустить прошлые ошибки, это может привести к чувству вины и сожаления, которые могут проявиться в физических недугах.

Наконец, гордость может повлиять на вашу производительность на работе, в спорте или в других видах деятельности. Даже лучшие спортсмены иногда совершают ошибки — если вы сосредоточитесь на своих успехах и извлечете уроки из своих неудач, а не зацикливаетесь на них, в следующий раз вы сможете выступать лучше! Но это не говорит о завышенной гордыне!

Самооценка

Самооценка заключается в определении ваших навыков, сильных и слабых сторон с целью их улучшения. Самооценка может включать следующее:

• прохождение личностного теста
• проведение SWOT-анализа (сильные-слабые стороны-возможности-угрозы)
• просмотр ваших прошлых достижений
• постановка целей для себя

признание своей гордости Мешает

Во-первых, будьте честны с собой. Вы не можете быть смиренным, если не осознаете своих недостатков и ошибок. Смиренные люди быстро признают свои ошибки и не скрывают своей гордости, даже когда это мешает.

Во-вторых, вы должны быть готовы справиться с последствиями своей гордыни. Последствия гордыни всегда негативны. Поэтому, если вы не потратите время на то, чтобы выяснить, каковы последствия, у вас не будет мотивации избавиться от этого.

И, наконец, не бойтесь просить о помощи, чтобы избавиться от своей гордыни!

Начните с маленького шага к смирению

• Не пытайтесь слишком быстро измениться — избавиться от гордыни — сложная задача. Если вы разобьете его на более мелкие шаги, вам будет легче достичь своей цели.
• Не бойтесь начинать с малого — иногда просто попросить помочь с посудой — хороший первый шаг.
• Не слишком гордитесь, чтобы признать свои ошибки — если вы ошиблись, признайте это и двигайтесь дальше.
• Не будьте слишком строги к себе – у всех нас есть свои слабости, и важно не отчаиваться.

Признайте преимущества смирения

Смирение дает много преимуществ.

Связано: Преимущества смирения. Быть скромным не означает, что вы думаете о себе меньше, но это означает, что вы знаете, что всегда можете стать лучше.

Если вы скромны, люди:

• посчитают вас более доступным и привлекательным
• увидят в вас человека, который открыт новому
• чувство, что у вас высокий уровень эмпатии к другим вы в мире с собой и окружающим миром
• Почувствуйте тягу к своей духовной стороне
• Обратите внимание на свою сострадательную природу
• Будьте впечатлены тем, насколько вы можете прощать
• Цените свою открытость к критике и самосовершенствованию

Примите смирение

Спросите себя, что вам нужно в жизни. Большинство людей скажут что-то вроде счастливой семьи, отличной работы и уважения окружающих. Все это хорошие вещи, которые нужно хотеть, и они могут сделать жизнь слаще. Но не позволяйте им стать всеобъемлющими целями, которые заставят вас смотреть свысока на тех, у кого их нет.

Если всегда пытаться быть «впереди всех», можно легко увлечься и возгордиться.

Знай свои ограничения. Большая часть гордости исходит из мысли: «Я могу сделать все, что захочу». Это позитивное отношение, но оно может зайти слишком далеко, когда люди забывают, что они не всезнающи и не всемогущи. Признайте, что есть вещи, которые вы не можете контролировать или на которые вы не можете повлиять, примите их и двигайтесь дальше без сожалений.

Будьте скромны в своих достижениях. Независимо от того, получили ли вы повышение на работе или выиграли конкурс правописания в школе, найдите время, чтобы отпраздновать свои успехи, не преувеличивая, насколько вы хороши (или насколько посредственны все остальные).

Оцените свои склонности

Найдите минутку, чтобы подумать о своем поведении и спросите себя, где вы находитесь на шкале гордости. Осознайте себя и постарайтесь быть максимально честным с самим собой. Посмотрите на свои сильные и слабые стороны и выясните, какие из них вызывают проблемы в вашей жизни.

• Вы сделали шаг к тщеславию?
• Вы эгоистичны?
• Сознательно определите наиболее проблемные черты, а затем сосредоточьтесь на их исправлении. Наблюдайте за своими мыслями и действиями: 
• Чем вы гордитесь?
• Что вызывает высокомерие у окружающих?
• Спросите мнение надежного друга или члена семьи; обратная связь со стороны может помочь сохранить реальность.

Рассмотрите свои дары, успехи и имущество

Мы не сделали себя сами. Никто из нас не родился в вакууме и не убежал, как только появился на свет. Мы родились у наших матерей, и о нас заботились наши отцы, бабушки и дедушки, братья и сестры, друзья и учителя.

Большинство из нас живет в обществе, где есть хоть какой-то уровень образования, благодаря которому мы можем учиться у других. У большинства из нас есть водопровод, электричество, газовые или электрические плиты, на которых можно готовить пищу, телевизоры, которые развлекают нас или составляют нам компанию после работы… список можно продолжать и продолжать! Вы видите, к чему мы клоним: вы не мужчина/женщина, которые сделали себя сами, потому что не существует мужчин/женщин, которые сделали себя сами; нужна целая деревня, чтобы воспитать ребенка (как говорится).

Осознайте, откуда берутся ваши дары, и осознайте, что все хорошее исходит не только от вас.

Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна

• Подумайте о том, что для вас важно в жизни — о вашей семье и друзьях, карьерных целях или хобби. Затем подумайте о том, как отсутствие просьб о помощи может повлиять на эти вещи. Это поможет вам понять, почему важно получать помощь от других, когда она вам нужна.
• Составьте список причин, по которым вы хотели бы попросить кого-нибудь о помощи. Чтение этого списка будет мотивировать вас, когда вы нервничаете или боитесь протянуть руку.
• Составьте список возможных решений; Знание того, какие решения будут работать лучше всего, является эффективной стратегией, прежде чем обращаться к кому-либо за советом или поддержкой.

Избавьтесь от гордости за свое лидерство

Если вы занимаете руководящую должность, важно работать над преодолением своей гордыни. Скромный лидер пользуется большим уважением и доверием со стороны своих последователей, а последствия гордыни могут быть очень разрушительными в вашей роли лидера.

Гордых лидеров можно распознать по следующему поведению:

• Они заботятся только о собственном имидже и репутации
• Они отвергают помощь или советы других
• Они не испытывают сострадания к людям, которые не разделяют их убеждения
• Они принижают успехи других, чтобы сделать себя лучше чувствовать себя лучше
• Они не признают своих ошибок

Чтобы улучшить свои управленческие навыки, вам следует научиться смирению. Это требует самосознания, что не всегда легко. Вам может понадобиться помощь других – так что не бойтесь просить об этом!

Проконсультируйтесь со специалистом в области психического здоровья

Если вы не можете внести желаемые изменения самостоятельно или считаете, что ваша гордость создает серьезные проблемы в вашей жизни, вам следует обратиться за помощью к специалисту. Специалист в области психического здоровья может помочь вам понять, как ваша гордость влияет на вашу жизнь и как вы можете уменьшить ее.

Поиск подходящего терапевта может занять некоторое время. Если возможно, получите направление от того, чьему мнению вы доверяете. В противном случае попросите кого-нибудь из вашего сообщества, работающего терапевтом, дать рекомендации или просмотреть списки терапевтов в Интернете.

При выборе потенциальных терапевтов необходимо учитывать несколько моментов:

• Квалификация (образование и лицензия),
• области знаний,
• и опыт работы с такими клиентами, как вы.

Вам также следует учитывать тип терапии (когнитивно-поведенческая терапия, системная семейная терапия и т. д.), доступность и готовность предоставить вам то, что вам нужно, местонахождение и стоимость (если таковая имеется).

Самое главное, доверяйте своей интуиции — он или она кажется вам человеком, с которым вам будет комфортно?

Если вы чувствуете, что чрезмерная гордыня является для вас проблемой или что вы не совсем скромны, вы можете предпринять шаги, чтобы лучше узнать себя, научиться быть более открытым с другими и культивировать смирение в своей жизни.

Предпримите шаги

Если вы чувствуете, что чрезмерная гордыня является для вас проблемой или что вы недостаточно скромны, вы можете предпринять шаги, чтобы лучше узнать себя, быть более открытыми с другими и культивировать смирение в своей жизни.

• Перечислите свои сильные и слабые стороны. Обязательно запишите в свой список как положительные, так и отрицательные качества. Расположите пункты в этом списке так, чтобы самый важный для вас был первым. Если возможно, попросите надежного друга или члена семьи, который хорошо вас знает, помочь вам составить этот список.
• Примите себя таким, какой вы есть сейчас. Это означает не только принятие хороших сторон вас , но и честность в отношении всех аспектов вашей личности, в том числе тех, которые вам не очень нравятся. У всех есть хорошие и плохие качества; никто не идеален!
• Подумайте о том, что другие люди могли бы увидеть в вас, если бы они были так же честны с собой, как вы были с собой, особенно если они имеют совершенно иное представление о себе, чем вы (например, кто-то, кто считает себя совершенным ). Старайтесь не осуждать других слишком строго за их собственные недостатки!

Задайте себе эти вопросы

Смирение — это самое важное, что может быть у вас, если вы хотите добиться успеха в бизнесе. Если ваша цель — продвинуться вперед, скромность поможет вам ее достичь. Так как же нам узнать, нужно ли нам работать над тем, чтобы быть более смиренными?

Задайте себе эти вопросы:

• Вы самый умный человек в комнате?
• Всегда ли нужно быть правым?
• Склонны ли вы думать о себе выше, чем следовало бы?
• Вы склонны думать о себе меньше, чем следовало бы?
• Вы называете себя гордым человеком?

Определить выгоды

Определить выгоды. Если вы все еще сопротивляетесь тому, чтобы отпустить свою гордость, найдите минутку, чтобы подумать о преимуществах изгнания ее из своей жизни.

Гордость мешает долгому счастью и полному успеху. Это может разрушить отношения, лишить вас самореализации и помешать вам реализовать свой потенциал. Это того не стоит!

Задайте себе вопрос: Вы бы предпочли быть гордым или счастливым?

Цените других

Поставьте себя на место других и посмотрите на вещи с их точки зрения. Не думайте, что вы лучше их, что ваше мнение всегда лучше или что вы всегда лучше знаете. Имейте в виду, что другие люди тоже могут многое предложить.

Цените их вклад и чувства, а также их достижения, время и усилия. Цените их компанию и дружбу. Послушайте, что они говорят, прежде чем высказать свое мнение о чем-либо. Дайте им шанс проявить себя или высказать свое мнение, прежде чем критиковать их.

Вы можете обнаружить, насколько больше вы можете узнать от них по определенным темам, просто послушав их один раз, или что они могут даже иметь лучшее представление, чем вы, потому что они видят вещи по-другому.*

Принять неудачу

Все совершает ошибки и терпит неудачу, независимо от своего положения в жизни. Все ошибаются, независимо от их положения в жизни.

Признавайте свои ошибки, учитесь на них и двигайтесь дальше. Некоторые из самых успешных людей в мире потерпели неудачу, прежде чем добились успеха в более позднем возрасте:

Walt Disney: основатель компании Walt Disney Co. был уволен редактором газеты за недостаточную креативность на том основании, что у него «не хватало воображения и хороших идей». Его компания несколько раз банкротилась, прежде чем он превратил ее в многомиллиардное предприятие с тематическими парками по всему миру.

Томас Эдисон: В первые годы своей изобретательской деятельности Эдисон предпринял 1000 неудачных попыток изобрести лампочку. Когда его спросили, почему ему не удалось усовершенствовать свое изобретение, он ответил: «Я не потерпел неудачу 1000 раз. Я успешно обнаружил 1000 способов сделать НЕ лампочку».

Научитесь здоровой уверенности в себе

Уверенность в себе — это хорошо, но гордыня — это проблема. Некоторые люди очень уверены в себе и ведут себя так, не будучи гордыми. Вы можете быть добрым и уважительным. Не нужно принижать других или слишком много говорить о себе. Если вы относитесь к другим как к равным, ваша уверенность в себе не превратится в гордость:

• Уделяйте равное внимание мнению других.
• Будьте открыты для обучения у других.
• Не перебивай других, когда они говорят, чтобы поговорить о себе!

Здоровая уверенность в себе не имеет ничего общего с верой в то, что вы лучше других. Нездоровая уверенность в себе включает в себя такие вещи, как убеждение, что вы всегда правы, чувство превосходства над другими и представление о том, что мир вращается вокруг вас. На самом деле это гордыня, которая никому не идет на пользу, особенно тебе!

Обратите внимание на то, как ваше эго влияет на других

Если у вас всегда было большое эго, но вы не осознавали этого, попробуйте заметить, как другие реагируют на вас.

• Они закрываются, когда вы что-то запускаете?
• Они кажутся неудобными?

Понаблюдайте за тем, как окружающие реагируют на ваше поведение и какие выводы вы можете сделать. Вы можете обнаружить, что ваша гордость оказывает на них негативное влияние и делает их несчастными или неудобными.

Оставайтесь смиренными

Лучший способ избавиться от гордыни — оставаться смиренными. Смирение и гордость противоположны. Смирение означает, что вы высокого мнения о себе, а гордыня — наоборот: вы думаете, что вы лучше, чем вы есть на самом деле.

Чтобы оставаться скромным, вам просто нужно помнить, что никто не знает всего (включая вас) и что вам еще предстоит проделать большую работу, прежде чем вы станете тем, кем хотите быть.

Чтобы оставаться скромным:

• Не хвастайтесь и не говорите слишком много о себе. Вместо этого попытайтесь узнать больше о своих друзьях и коллегах, задавая вопросы, которые показывают их интерес к вам.
• Не думайте о себе слишком высоко; всегда есть куда совершенствоваться! Никто не идеален. Вы делаете ошибки, как и все остальные. Вы можете учиться на этих ошибках и сосредоточиться на том, чтобы становиться лучше каждый день.
• Не будьте высокомерны и не ругайте других за их предполагаемые недостатки, когда кто-то делает ошибку на работе или в школе, вместо того, чтобы поощрять их снова чувствовать себя хорошо, потому что доброта помогает строить доверительные отношения, которые сохраняются во взрослой жизни…

ВЫ МОЖЕТЕ Преодолеть гордое сердце, начав со смирения и самопознания

Может быть трудно затронуть тему смирения.

Но если вы готовы, вот как начать:

• Будь скромным.
• Оставайся скромным.
• Избегайте ситуаций, которые вызывают у вас гордость или высокомерие.
• Не обольщайся и не говори о себе слишком много. Таким образом, люди не будут возмущаться вашим высокомерием и будут меньше думать о вас.
• Не хвастайтесь своими навыками или достижениями слишком часто, особенно перед людьми, которые не так осведомлены, как вы. Кроме того, не хвастайтесь этим в социальных сетях, где все могут это увидеть! Это просто грубо и заставляет людей думать о вас еще меньше, чем они уже думали до того, как прочитали ваши посты!

Как исцелиться от греха гордыни

Гордость — это грех сердечного отношения, который перетекает в мотивацию, принятие решений и деятельность человека. Гордость лежит в основе почти каждой проблемы, с которой мы боремся во время консультирования!

Вы читаете вторую часть серии из двух частей о гордом сердце, написанной библейским советником Джули Ганшоу, основателем и директором консультационного центра Reigning Grace в Канзас-Сити, штат Миссури. Прочтите первую часть здесь.

Что лечит гордое сердце?

Во-первых, начните с признания или признания перед Богом, что вы боретесь с грехом гордыни. Исповедь – это согласие с Богом. Вы можете помолиться простой молитвой, подобной этой:

Дорогой Небесный Отец,

Я признаюсь вам, что борюсь с грехом гордыни в своем сердце и в своей жизни. Эта гордость приводит меня к реализации эгоистичных желаний и причиняет вред другим людям. Я прошу помощи Святого Духа, чтобы изменить мое сердце, чтобы я стал самоотверженным и научился служить другим, как я считаю их перед собой. Благодарю Тебя за прощение, которое принадлежит мне через Господа Иисуса Христа, и я молю об этом для Твоей славы. Во имя Иисуса. Аминь.

Следующий шаг — начать практиковать смирение, отказ от себя. Смирение — это считать других лучше себя и требует проверки через Слово Божье действий и отношений в повседневной жизни.

Затем Он (Иисус) сказал толпе: «Если кто-то из вас хочет быть Моим последователем, вы должны отложить в сторону свое эгоистичное честолюбие, каждодневно брать на себя свой крест и следовать за Мной. Если вы попытаетесь сохранить свою жизнь для себя, вы ее потеряете. Но если ты отдашь свою жизнь за Меня, ты найдешь истинную жизнь. И какая вам польза, если вы приобретете весь мир, но потеряете или потеряете свою собственную душу в процессе?» Луки 9:23–25 (NLT)

Кроткий не значит слабый

Иисус проявил предельное смирение, когда соизволил прийти на землю как человек. Он отрекся Себя и лишил Себя небес и всей их славы на 33 года для вас и меня. Поскольку наша цель — стать похожими на Иисуса по характеру и отношению, мы должны практиковать то, как Иисус прожил Свою жизнь. Иисуса описывали как «кроткого и смиренного». Кротость – это внутреннее качество, сопровождаемое смирением.

Как отношение сердца, это противоположно гордыне. Тот, кто кроток сердцем, не заботится о себе и с готовностью ставит интересы других выше своих интересов.

Красотой, которая исходит от (сокровенного человека сердца), неувядающей красотой кроткого и молчаливого духа, которая так драгоценна Богу. 1 Петра 3:4 (NLT)

Быть кротким не значит быть слабым; на самом деле это означает прямо противоположное.

Требуется большая сила, чтобы быть смиренным перед Богом и другими. Это действительно противоречит природе греховной натуры. Однако даже самый гордый человек может стать смиренным. Смирение — плод Духа, и Бог с радостью отвечает тем, кто этого желает.

Ибо по данной мне благодати говорю каждому из вас: не думайте о себе больше, чем должно, но думайте о себе трезво, по мере веры, которую дал вам Бог. Римлянам 12:3 (НИВ)

Живите в гармонии друг с другом. Не гордись, но будь готов общаться с людьми низкого положения. Не зазнавайся. Римлянам 12:16, NIV

Гордость начинает сменяться смирением, когда мы понимаем насколько презренными мы на самом деле являемся без Христа.

Смирение приходит, когда мы усваиваем истину о том, что ничто в жизни христианина не должно касаться нас. Все дело в Иисусе Христе и только в Нем. Мы не можем останавливаться на том, «чего я хочу» или «что я считаю лучшим или правильным», и быть способными служить другим или просить о том, что принесет славу Богу. Сердечные изменения начинаются, когда мы практикуем принципы, описанные в следующем стихе:

Ничего не делайте по любопрению или тщеславию, но по смирению почитайте других лучше себя. Каждый из вас должен заботиться не только о своих интересах, но и об интересах других.

Филиппийцам 2:3–4 (NIV)

Рекомендации по служению

Вот несколько советов, как начать служить другим:

• Делайте одно дело в день для человека, которого вы обычно избегаете.
• Приложите все усилия, чтобы помочь другому человеку.
• Откажись от того, что ты хочешь делать, ради удовольствия другого.
• Учитывайте мнение человека, который, по вашему мнению, стоит ниже вас, и следуйте его или ее совету.

После выполнения этих рекомендаций в вашу жизнь вернется радость.