Книги про позитивное мышление: 5 книг о позитивной психологии — все самое интересное на ПостНауке

16.07.20 — ТОП-10 книг про позитивное мышление | Поволжский межрегиональный филиал ФГБУ «ВНИИ охраны и экономики труда» Минтруда России

16.07.20 — ТОП-10 книг про позитивное мышление

ТОП-10 КНИГ ПРО ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

 

Существует масса изданий по психологии, среди которых нетрудно потеряться. В целом это очень полезная литература, которая поможет изменить свои привычки и способ мыслить. Ниже приводится список книг, которые будут полезны людям, желающим избавиться от депрессии и добиться успеха в позитивном мышлении.

• Пол Арден «Важно не то, кто ты есть, а то, кем ты хочешь стать»

Это своего рода «карманная Библия», сборник методик, позволяющих рассмотреть за комплексами нереализованные мечты. Автор призывает действовать, а не жалеть себя, стоя на месте. Иначе всё, чего вы добьетесь, – это унылая старость.

• Хэл Элрод «Магия утра»

Любое утро несёт в себе массу возможностей, которые люди не используют вообще или используют не полностью, даже те, кто рано поднимается.

Как задействовать утренний потенциал для собственного блага, расскажет это издание.

• Ричард О’Конор «Депрессия отменяется»

В жизни много проблем, способных выбить из колеи надолго: нехватка денег, плохое здоровье, сложности в отношениях. А если всё это сваливается одновременно, то человек может надолго впасть в депрессию. В этой интересно написанной книге много действенных методов, помогающих очень быстро настроить человека на позитивный лад.

• Джо Витале «Ключ»

Описанные в этой книге методы помогают обрести правильный образ мысли, настроиться позитивно. Если следовать изложенным в издании советам, то в вашей жизни будет больше добра, успеха и радости. «Ключ» уже помог миллионам читателей, поможет он и вам.

• Даниэлла Лапорт «Разожги огонь»

В этой книге автор рассказывает о методах достижения внутренней свободы через познание собственных истинных желаний. Как узнать, что именно больше всего вам нравится делать, как найти себя настоящего и реализовать, как справляться с ошибками и неудачами, обретая на этом пути внутреннюю гармонию, как преодолеть страхи, как построить прочные, позитивные отношения и карьеру – обо всём этом можно узнать, прочитав книгу.

• Карен Салмансон «Мгновенно счастлив. Измени настроение за 10 секунд»

В книге изложены самые основы позитивного мышления. Методики, приведённые в издании, позволяют быстро настраиваться на положительный лад. Кроме того, издание содержит яркие рисунки и фотографии, иллюстрирующие больше сотни вдохновляющих установок. Книга научит разбираться в своих желаниях и идти к собственной мечте.

• Игорь Манн и Фарида Каримова «Лайфхак на каждый день»

Книга написана практикующими специалистами по саморазвитию, которые приводят в пример собственный опыт, позволяющий успешно идти к цели. Зачастую предложенные способы простые и даже примитивные, но от этого не становятся менее эффективными, к тому же о них знают далеко не все.

Авторы гарантируют, что результат от применения их практик появляется уже через несколько дней, в противном случае они обещают вернуть ваши деньги.

• Мэг Джей «Важные годы»

Эта книга стала бестселлером по версии издания The New-York Times. Она написана для активных людей, способных быстро воспринимать информацию и сразу же действовать. Издание в большей степени подойдет молодым людям 20–30 лет. Но если вам намного больше, но в душе вы чувствуете себя молодым, то книга вам обязательно будет полезна.

• Питер Брегман «Правило четырех секунд»

В этой книге дается практика, как всего лишь за 4 секунды вникнуть в суть проблемы, выделить самое главное и принять решение. Как использовать резервы мозга, который способен за этот короткий промежуток времени всё правильно оценить и осмыслить. Как перестать сомневаться и начать доверять своим выводам. Обо всем этом вы узнаете, прочитав книгу известного американского бизнес-консультанта Питера Брегмана.

• Грег Уайт «Брось себе вызов»

Грег Уайт проводит читателей через примеры своей жизни и на практике показывает, как поменять своё мышление, что делать, чтобы добиться финансового и карьерного успеха. Оказывается, даже физические данные вполне можно корректировать. Это очень мотивирующее издание для людей, склонных к депрессиям и сомнениям.

И в заключение скажем пару слов о всем известной метафоре про стакан с водой. Оптимист считает, что стакан наполовину полон, а пессимист – что он наполовину пуст. Истинно позитивно мыслящий человек будет видеть просто стакан с водой. Он не даёт оценок, а выбирает действие в соответствии со своими целями: воду использовать или вылить; использовать стакан и долить ещё воды; просто оставить стакан в покое. Такая свобода выбора и отличает человека с позитивным мышлением от оптимиста и пессимиста. Последние цепляются за свою точку зрения, не в силах с неё сдвинуться, иначе просто рухнет их система координат.

Надеемся, вы позитивно отнесетесь к их переживаниям.

Источник: https://blog.molodost.bz/

Топ 10 книг для чтения, стимулирующие позитивное мышление: 1. Алекс…: algorin — LiveJournal

Топ 10 книг для чтения, стимулирующие позитивное мышление:

1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»

Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.

Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?

1. Ищущим себя.

2. Живущим на автопилоте

3. Имеющим давнюю нереализованную мечту

4. Откладывающим важные дела «на потом»

5. Приверженцам системного саморазвития

Что в книге?

Данное произведение — это, по сути, «ящик с инструментами» по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь. В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению. Написана книга простым и понятным языком, без «мудреных» оборотов и излишней громоздкой терминологии.

Почему нужно найти/скачать/купить книгу?

Появившись в сети в декабре 2014 года, произведение произвело эффект разорвавшейся бомбы. Меньше чем за полтора месяца после этого, на сайте автора пользователи просмотрели суммарно более 100 000 страниц. «Книга, которой нет» вызвала бурю споров, попала во всевозможные хит-парады и в итоге была замечена издателями. Автор (Алекс Новак) получил предложение публикации бумажной версии книги. Контракт с издательством «Питер» был подписан в феврале этого года. На прилавках магазинов «Книга, которой нет» появится в конце апреля 2015 и тогда о ней узнают вообще все.

2. Ник Вуйчич – «Жизнь без границ»

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, — был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

3. Ицхак Пинтосевич – «Живи!»

Эта книга — синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы — спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.

4. Игорь Манн – «Номер 1»

Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок. И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности.

А «сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно.

Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.

5. Джош Вайцкин – «Искусство учиться»

Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах? Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи. Он говорит:»Я лучший в умении учиться». В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды. Это не только история выдающегося человека, но и доказательство того, что любые победы и достижения — вплоть до чемпионского уровня — достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.

6. Вадим Зеланд – «Взлом техногенной системы»

Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле.

Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.

7. Том Питерс – «Представьте себе»

Автор мировых бестселлеров, мастер новых подходов к ведению бизнеса и гуру менеджмента Том Питерс вернулся с замечательной новой книгой о новом порядке современного делового мира. Написанная в неподражаемом стиле, оформленная так, чтобы отчетливее выразить новую философию автора, Re-imagine! побуждает нас к действию.

Познакомьтесь с деструктивными повелениями Тома Питерса, посмотрите, как он предсказывает смерть бюрократии и выясните, почему он думает, что бизнес — это круто мыслить красиво. .. мыслить странно и осмыслить гораздо больше «изменений», чем мы могли себе представить раньше.

8. Брайан Трейси – «Выйди из зоны комфорта»

Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси — одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию.

В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

9. Бодо Шефер – «Законы победителей»

В компактной, доступной и увлекательной форме описаны 30 испытанных законов и важнейшие стратегии, с помощью которых в любой сфере жизни Вы сумеете добиться своих целей.

10. Робин Шарма — «Монах, который продал свой феррари»

Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!

ТОП 10 лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать

Привет, друзья. Решила поделиться с вами своим списком 10 лучших книг по саморазвитию, которые особенно мне запомнились.

1. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Неслучайно именно эту серию книг я поставила на первое место. Трансерфинг открывает глаза на многое и заставляет задуматься. Да что там. Она буквально заставляет сорваться с места и действовать!

Если вы хотите создать самостоятельно свою новую реальность, то Трансерфиннг – именно то, что вам нужно. И  если вы еще с ним не познакомились, то самое время сделать это сейчас. Скачать книгу вы сможете здесь:

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

2. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»

Когда я увидела книгу с таким названием на полке магазина, то, конечно, не смогла пройти мимо. И сейчас я часто перечитываю ее снова и снова или слушаю в аудио-записи. Ричард Брэнсон – неординарная личность, и у него действительно есть, чему поучиться. А книга очень мотивирует и заряжает желанием идти вперед к цели, несмотря ни на что. Рекомендую. Обязательно почитайте.

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

3. Ронда Берн «Тайна»

Вы наверняка уже смотрели фильм «Секрет», а если еще не видели, то все три части найдете здесь. Этот фильм, снятый по ее книге, как и сама  книга Ронды Бен- то, к чему стоит постоянно возвращаться снова и снова.

СКАЧАТЬ КНИГУ

СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ СЕКРЕТ – 3 части

4. Эстер и Джерри Хикс «Закон Притяжения» Основы учения Абрахама

О! Эту книгу я бы выделила особо. Так как здесь, пожалуй, действие закона притяжения и силы мысли не объясняется больше нигде. Мне она дала полное понимание того, как именно работает этот закон в нашей жизни.

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

5. ОШО «Горчичное зерно»

Я читала многие книги ОШО и очень их люблю. Но эта особенная. Она была первой, которая с первых строк заворожила меня. В ней столько мудрости, что просто читаешь и что-то внутри тебя откликается. Ты  понимаешь: «А ведь как точно. Да, так оно и есть.»

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

6. Пауло Коэльо «Алхимик»

Очень люблю книги Пауло Коэльо. Каждая его книга как новое путешествие. А уж «Алхимик» — одна из самых моих любимых.

Она о пути к своей Мечте. И мне очень понравилась. Прям, как говорится, «зацепила».

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

7. Джэк Кэнфилд «Правила успеха. Думать и богатеть»

Эта книга – практическое руководство. Прочитать мало.  Ее надо применять. И в ней много вдохновляющих примеров и историй успеха. Историй тех, кто шел к цели и победил, несмотря на все трудности. Читаешь ее и понимаешь: «А ведь действительно – сдаваться еще рано!»

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

8. Луиза Хей «Живительная благодарность»

Книги Луизы Хей – это классика позитивного мышления, именно с них, наверное, стоит начать его изучение. В ее книгах всегда можно найти много афффирмаций, полезных упражнений,  а также позитив и поддержку. Но «Живительная благодарность» мне запомнилась и оставила особый след в душе. Благодаря ей я осознала, что лучшая молитва – это благодарность. И вместо того, чтобы просить о чем-то, куда лучше просто поблагодарить небеса за все, что уже есть, и тогда оно преумножится.

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

9. Наталья Правдина

Ее книги —  сплошной позитив!

Помню, как в руки впервые мне попала одна из ее книг – я прочитала ее залпом, а потом мне не захотелось уже останавливаться. Книги Правдиной очень помогают сохрнять настрой на нужную позитивную волну.

СКАЧАТЬ КНИГИ  вы можете здесь

10. Орисон Суэт Марден «Мыслите позитивно. Ключ к процветанию»

Эта книга не просто о позитивном мышлении. Из нее я взяла для себя много полезных и важных мыслей. я даже законспектировала себе их. Из э\той книги вы узнаете, почему до сих пор не имеете столько денег, сколько вам бы хотелось и как открыться денежному потоку.

СКАЧАТЬ КНИГУ вы можете здесь

Лучшие книги о позитивном мышлении

Часто в жизни происходят обстоятельства, которые наносят психологические травмы. В таких ситуациях неоспоримую помощь могут оказать книги о позитивном мышлении. Они помогают людям делиться своим духовным опытом, верить в лучшее и никогда не сдаваться.

Умение позитивно мыслить является одним из признаков самосовершенствования. Думать только о хорошем, это не значит смотреть на мир через «розовые очки», неправильно оценивая реальные события. Позитивно мыслить — это обладать умением выхода из сложной ситуации, не теряться и не падать духом.

Преимущества позитивного мышления

Психология позитивного мышления, изложенная в книгах, говорит о том, что люди с положительным настроем легче справляются с препятствиями, возникающими на их пути. Когда человек верит в лучшее, то решение проблем происходит легче. Мысли сосредоточены на успехе, а это помогает в достижении намеченной цели.

Человек становиться сильным, настойчивым, не отступает ни при каких обстоятельствах. Получить желаемое — это его главная задача. Мысли и физическое состояние организма взаимосвязаны. При подавленном состоянии человека гнетут тяжелые мысли, а это напрямую отражается на состоянии здоровья и ведет к нарушению большей части важных процессов в организме. Оптимистичный и жизнерадостный человек реже болеет.

Благодаря позитивному мышлению можно ставить и достигать высокие цели. Оптимизм помогает достигнуть успеха, а пессимизм способствует бездействию. У позитивно настроенного человека никогда не возникнет депрессивное состояние, его не одолеют уныние и тоска. Он сможет противостоять тяжелым переживаниям без нарушения психики.

Оптимистично настроенный человек охотно принимается за все дела, так как полностью уверен в своем успехе. Умение мыслить позитивно помогает налаживать взаимоотношения в рабочем коллективе и в семье. Такие люди легко общаются с окружающими, быстро находят друзей, умеют избегать конфликтных ситуаций и с пониманием относиться к недостаткам человека.

Позитивное мышление помогает концентрировать свое внимание на положительной стороне событий. Пессимистично настроенные люди видят только проблемы, а оптимисты ищут пути выхода из трудных ситуаций.

Жизнерадостный человек вселяет спокойствие и уверенность. Такие люди реже подвержены психическим заболеваниям. Они легко справляются с волнением и тревогой. Позитивно настроенные люди живут свободной жизнью. Тяжелые и гнетущие мысли блокируют выработку энергии в нашем организме, которая необходима для улучшения качества жизни.

При этом негативно настроенный человек всегда может изменить свое мышление, если к этому приложить немалые усилия. Надо работать над собой, и в этом могут помочь книжки о позитивном мышлении. Благодаря упорству и труду можно изменить свое видение мира и улучшить качество жизни.

Лучшие книги способны научить мыслить положительно, дать уроки мысленного воздействия для повышения самооценки и умения справляться с трудностями.

Подборка книг о позитивном мышлении

Список книг, которые занимают высокие рейтинги:

1. «Подсознание может все!» (Джон Кехо). Эта книга для желающих проанализировать и изменить свою жизнь к лучшему. В ней даются доступные и простые советы для достижения желаемой цели при помощи внутренних резервов и положительных мыслей.
2. «Исцели свою жизнь» (Луиза Хей). Внимательно прочитав эту книгу, вы сможете найти ответы на многие вопросы. В ней много говорится о взаимосвязи душевного и физического состояния. Луиза Хей делится опытом о своей работе с людьми и о целительных методах избавления от болезней.
3. «Новая позитивная психология» (Мартин Селигман). В книге предлагается новый подход к психологии и человеческим чувствам. Благодаря реальным научным исследованиям выведена система влияния на чувства человека, с помощью которой можно добиться достатка, самосовершенствования, успеха и душевной гармонии.
4. «Поллианна» (Элинор Портер). Эта книга наглядно рассказывает о позитивном настрое ее героини, которая открыла уникальный способ видеть только положительные стороны во всех жизненных ситуациях.
5. «Трансерфинг реальности» (Вадим Зеланд). Книга написана для самоуверенных людей, у которых есть огромное желание изменить окружающий мир в лучшую сторону. Этот материал довольно трудно осилить, но у кого это получится, те будут способны воплотить многие свои идеи в жизнь.
6. «Тайна» (Ронда Берн). Эта книга является одной из самых популярных, в ней рассказывается о тайне достижения счастья, успеха и достатка.
7. «Сила позитивного мышления» (Норманн Винсент Пил). Автор является не только известным писателем, но и священнослужителем. Для тех, кто прочитает книгу, будет открыт интересный принцип, который способен полностью изменить жизнь. Без веры в свои способности человек не сможет быть преуспевающей личностью. Пил проповедует силу Святого Писания.
8. «Путь к успеху. 101 урок к счастливой жизни» (Робин Шарма). Книга поможет развить лидерские свойства, способность к карьерному росту. Она является путеводителем для достижения успеха.

В чем заключается их сила

С помощью книг человек может тренировать свое сознание, почувствовать энергию и силу слова. Если человек привык относиться к себе пренебрежительно, то и все события будут поддерживать такой образ мыслей. Для преображения своего душевного состояния надо обратить внимание на слова, которые вами произносятся. Каждое слово и каждая мысль обладают энергией, которая не исчезает бесследно. Слово может принести как вред, так и пользу.

Успешные люди мыслят только позитивными категориями, они всегда уверены в успехе всех своих начинаний. Любые агрессивные и грубые высказывания создают хаос и нарушают гармонию.

Для начала знакомства с книгами позитивного мышления можно прочитать еще произведения Натальи Правдиной и Лилиан Ту. Они помогают посмотреть на мир с улыбкой, легки в чтении и понятны. Хорошей помощью для улучшения взаимопонимания послужат книги Дейла Карнеги, Наполеона Хила и Клемента Стоуна.

Норман Пил — Сила позитивного мышления читать онлайн

Н. В. Пил

Сила позитивного мышления

Norman Vincent Peale. The power of positive thinking

Пролог,

написанный по случаю выхода из печати двухмиллионного экземпляра

В то время, когда я писал эту книгу, мне ни разу не пришло в голову, что когда-нибудь выйдет в свет ее юбилейный двухмиллионный экземпляр. Но, если говорить откровенно, я благодарен этому событию не из-за количества проданных книг, а потому что имел удовольствие предложить огромному числу людей простую, но действенную философию относительно образа жизни.

Законы динамики, которым учит эта книга, постигались тяжелым путем проб и ошибок в процессе моих личных исследований жизненного пути человека. Но я нашел в них решение собственных проблем, а у меня, поверьте, их всегда хватало. Эта книга является попыткой поделиться моим духовным опытом, а коль он помог мне, то, думаю, будет полезен и для других.

Формулируя эту простую философию жизни, я нашел и собственные ответы в учениях Иисуса Христа. Я лишь попытался описать эти истины с помощью выражений и мыслей, понятных современным людям. Тот образ жизни, подтверждением которого является эта книга, прекрасен. Он не легок, а зачастую и труден, но зато полон радости и надежды.

Я хорошо помню тот день, когда сел писать эту книгу. Я понимал, что работа требует больших способностей, чем те, которыми я обладал, и поэтому нуждался в Божественной помощи. Мы с женой заручаемся Божественной поддержкой во всех сферах деятельности, а также при решении проблем. Поэтому мы уделяли определенное время самой серьезной молитве, прося Его о руководстве, а затем передавали данный проект в Божьи руки. Когда рукопись была готова к публикации, мы с миссис Пил опять помолились относительно нее. Мы просили лишь о том, чтобы она смогла помочь людям прожить более счастливую жизнь. Когда из-под пресса вышла первая книга их этого двухмиллионного тиража и мы получили ее, тоже был момент духовного подъема. Мы поблагодарили Бога за Его помощь и препоручили Ему эту книгу.

Книга написана для простых людей этого мира, одним из которых являюсь и я сам. Я родился и воспитывался в одном из городков Среднего Запада, в семье, жившей в довольно стесненных условиях, но преданной христианской вере. Я хорошо знаю людей из этих мест, люблю их и верю в них. Когда кто-нибудь из них вверяет Богу свою жизнь, он получает взамен удивительную силу и радость.

Книга написана с глубоким сочувствием к страданиям, трудностям и борьбе людей в процессе их существования. Она учит обретению умиротворенности разума, но не посредством бегства от жизни в спасительный покой, а с помощью особой силы, обеспечивающей движущую энергию для созидательного личного и социального образа жизни. Она учит позитивному мышлению — не как средству достижения славы, богатства или власти, а как инструменту практического применения веры для преодоления препятствий и обретения достойных ценностей жизни. Она учит трудному, упорядоченному образу жизни, который вместе с тем приносит человеку огромную радость, когда он добивается победы над собой и над тяжелыми жизненными обстоятельствами.

Со всеми теми, кто поведал мне о своих славных победах, одержанных благодаря практическому использованию духовных методов, описанных в этой книге, и теми, кто еще обретет этот опыт, я разделяю свою радость относительно всего того, что с ними произошло, когда они стали жить в соответствии с динамичными духовными формулами.

И наконец, я хочу выразить глубокую признательность моим издателям за их неустанную поддержку, сотрудничество и дружбу. Да поможет Бог использовать эту книгу на благо людям.

Норман Винсент Пил

Введение

Что может сделать для вас эта книга

Эта книга написана с целью предложить методику действий и привести примеры, которые покажут, что вы не должны поддаваться никаким неудачам и можете обрести спокойствие разума, здоровье и непрекращающийся приток энергии. Несомненно, ваша жизнь может быть наполнена радостью и удовольствием. В этом я нисколько не сомневаюсь, потому что наблюдал, как очень многие люди усваивали и применяли систему простых процедур, которая принесла в их жизнь упомянутые выше блага. Эти утверждения, которые могут показаться сумасбродными, основаны на осмыслении подлинных примеров, взятых из жизненного опыта.

Слишком многие люди терпят поражения в повседневных жизненных сражениях. Всю свою жизнь они пробиваются наверх, хныча и скуля, с чувством тупого недовольства, жалуясь на так называемые незадачи. В каком-то смысле, может быть, и есть такая штука в этой жизни, как незадача, но есть также и моральный дух и метод, с помощью которого мы можем контролировать и даже предвосхищать эти незадачи. Очень жаль, что люди отступают перед жизненными проблемами, заботами и трудностями, а ведь это ничем не оправдано.

Говоря так, я, разумеется, не пренебрегаю тяжелыми испытаниями и трагедиями сего мира и не умаляю их значения, но я также не позволяю им брать надо мною верх. Вы можете позволить препятствиям управлять вашим разумом до такой степени, что они станут доминирующими факторами в вашем мышлении. Научившись выбрасывать их из своего разума, отказавшись ментально содействовать им и пропуская духовную силу через ваши мысли, вы можете подняться над препятствиями, которые обычно заставляют вас отступать. Благодаря методам, о которых пойдет речь особо, препятствия не смогут разрушить ваши здоровье и счастье. Вы будете отступать только в том случае, если сами этого захотите. А эта книга научит вас, как захотеть не делать этого.

Цель этой книги точная и простая. Книга не претендует ни на особые литературные достоинства, ни на демонстрацию какой-то необычайно высокой учености с моей стороны. Это просто практическое, конкретное руководство по совершенствованию личности человека. Она написана с единственной целью — помочь читателю вести счастливую, обеспеченную и достойную жизнь. Я полностью и горячо верю в определенные, доказавшие свою правоту и эффективность принципы, которые, будучи примененными на практике, способствуют выработке победного образа жизни. Моей задачей является изложить их в этом томе в логичной, простой и понятной форме, то есть так, чтобы читатель, испытывающий в этом необходимость, мог научиться практическому методу, с помощью которого он может построить для себя, с Божьей помощью, такую жизнь, о которой он мечтает.

Если вы вдумчиво прочтете эту книгу, тщательно впитывая ее учения, и искренне и постоянно будете следовать этим принципам и формулам, то почувствуете удивительное внутреннее удовлетворение. Применяя описанные здесь методы, вы можете смягчить или изменить условия, в которых сейчас живете, обретя возможность управлять обстоятельствами вместо того, чтобы позволять им и дальше управлять вами. Улучшатся также и ваши отношения с другими людьми. Вы станете более популярными, уважаемыми и желанными в любом обществе. Овладев этими принципами, вы насладитесь новым восхитительным чувством хорошего здоровья. Вы достигнете такой степени здоровья, какой не знали ранее, и испытаете новое острое чувство удовлетворения жизнью. Вы станете более полезным человеком и будете обладать более широким влиянием.

Читать дальше

Полная энциклопедия Книга жизни. Луиза Хей — «ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ! 🔶 Мой рассказ о том, как ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ изменило мою жизнь! 💑 »

Мы все хотим быть счастливыми, но порой нам что-то мешает или чего-то не хватает для «полного счастья!» Можно плыть по течению и не пытаться изменить свою жизнь, а можно поступить по-другому: искать проблему и находить способ решения. Начать, разумеется надо себя с самого, в первую очередь со своих мыслей и желаний.

​~~~~~~~~~~~~~~~~~»КНИГА ЖИЗНИ» Луиза Хей~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

​Жанр: Научно-популярное издание

Издательство: ОЛМА Медиа Групп

Количество страниц: 960

 

​«КНИГА ЖИЗНИ» полная энциклопедия-это все труды известного психолога Луизы Хэй, собранные в одной книге. Название, на мой соответствующее, ведь книга учит настроиться на позитивный лад и в результате изменить свою жизнь к лучшему.

В этом году Луизе Хей исполнилось 90 лет!

Луи́за Хей (англ. Louise L. Hay) — одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги You Can Heal Your Life («Ты можешь исцелить свою жизнь»). Основатель издательской компании Hay House Publishing, радио Hay House Radio, благотворительного фонда The Hay Foundation

Основной мыслью трудов автора является наличие прямой связи между тем, как мы думаем и о чём мы думаем и тем, как мы живём и что получаем от жизни в целом. Иными словами негативное мышление мешает осуществлению наших планов, а позитивные мысли способны в корне изменить нашу жизнь. Путём внесения коррекции нашего мышления, а также воспитания любви к самому себе и умения прощать других и отпускать прошлое.

Аффирмации.

 

Аффирмации (или утверждения)-любые высказывания. То, что мы говорим или думаем.

​Другими словами любое утверждение является аффирмацией, например если Вы думаете: «Я ненавижу свою работу!» И Вы хотите изменить место своей работы, то для того, чтобы дело сдвинулось с мёртвой точки мысли должны двигаться в другом направлении. Например, » Я хочу получить новую работу!» или «Я достойна лучшей работы!» Конечно, можно на это возразить, что пока Вы не займетесь поисками нового места для работы ничего не изменится. Но лучше посылать Вселенной не негатив, по поводу недовольства Вашим нынешним местом работы, а желание и готовность получить новую, более устраивающую Вас работу! И тогда гораздо больше вероятности, что в ближайшее время, (возможно чисто случайно), Вам поступит неожиданное предложение, которое Вас устроит.

​Тренировка у зеркала.

Тренировка у зеркала-прекрасный путь к обретению духовного исцеления. Зеркало способно отразить наши чувства, мысли и взгляды на нас самих.

​Если произнести высказывание, глядя в зеркало на самого себя, то слова быстрее достигают нашего сознания. Опять же со стороны звучит странно, говорить с самим собой у зеркала. Но возможно, Вы замечали, что если с утра по-доброму, любя взглянуть на себя и пожелать самой себе доброго утра,(пусть даже мысленно) то и настроение заладится!

Визуализация.

​Визуализация-это процесс использования собственных представлений и своего воображения для достижения желаемого результата.

​Визуализация сходна с мечтаниями, но в отличии от них, в процессе визуализации Вы должны максимально реально представлять чего Вы хотите. Вплоть до деталей и мелочей. Но важно учитывать, что при выполнении упражнений по визуализации Вы не должны затрагивать других людей. Другими словами процесс не должен быть связан с ожидаемыми Вами действиями от других людей, нельзя представить что бы конкретное лицо сделало для Вас то или иное действие. (Например, пришёл Петя и сделал Вам предложение!) А вот о появлении в Вашей жизни достойного человека, обладающего определенным набором человеческих качеств, вполне можно проводить визуализацию.

Таковы основные приёмы, описываемые в книги: аффирмации, работа с зеркалом и визуализация.

​Так как книга содержит целый ряд трудов, то затрагиваются различные аспекты жизни: тема здоровья, карьерного роста, успеха у противоположного пола и проблема отцов и детей, эмоциональные проблемы, страхи и фобии и многое другое. Также одним из важных моментов в достижении гармонии с самим собой является воспитание любви к самому себе, к своему телу. Но не в крайней форме в виде «нарциссизма», а в здоровой, в принятии самого себя! Луиза Хей проводить связь между различными заболеваниями и психологической проблеме возникновения тех или иных недугов. Например, различные воспалительные процессы на коже могут возникнуть, как следствие частой критики и неодобрения поведения, при чём как со стороны других людей, так и самого человека к себе. В книге приведена подробная таблица различных заболеваний и указаны возможные причины возникновения, а также целительные настрои для решения указанных проблем.

​Правая сторона характеризуется, как влияние мужского начала, левая-женское начало и материнство.

Стать счастливой женщиной. Одна из книг энциклопедии носит такое название и учит тому, как научиться принимать себя такой, какая есть: со всеми достоинствами и недостатками! Как достичь гармонию с собой и как следствие, с миром в целом.

В книге приводятся письма обращения к Луизе и её ответы, содержащие аффирмации, относящиеся к конкретным ситуациям, а также советы, как поступить в сложных жизненных ситуациях.

​Не маловажно научиться прощать и отпускать прошлые обиды и людей их причинивших.

Прощение не означает покорное смирение с поведением другого человека. Прощение-это осознанное действие, акт освобождения от негативной энергии.

Прощая человека, Вы освобождаете себя от его влияния на Вашу жизнь.

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Как мне помогла «КНИГА ЖИЗНИ» или ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ​Несколько лет назад я находилась в подавленном состоянии, рассталась с близким человеком- чувствовала себя разбитой. Книгу мне подарила мама, сказала, что возможно она мне поможет переоценить ситуацию и взглянуть на неё по-другому. Так как я читать люблю в принципе, то решила её прочесть. Сначала отнеслась с недоверием к прочитанному, потом начиная больше вникать в предложенные варианты решения проблем, решила попробовать ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ.

​Выписала на листочек необходимые мне аффирмации и повторяла их дважды в день, утром и вечером. Потом они прочно осели в памяти и листочек уже не требовался. Мне понравилась концепция позитивного мышления. Я запомнила из книги о том, что Вселенная не слышит частицу «не» и лучше выражать мысли по возможности избегая отрицательную частицу. Например, с тех пор я не говорю «НЕ БОЛЕЙ!», а говорю «БУДЬ ЗДОРОВ!»

​Но самый интересный опыт я получила в следствии ВИЗУАЛИЗАЦИИ! После тяжёлого разрыва отношений я точно знала КАКОЙ ДОЛЖДЕН БЫТЬ МОЙ МУЖЧИНА. Какими качествами он должен обладать. И иногда перед сном рисовала его образ, мысленно перечисляя его основные черты характера, при этом не связывая его ни с кем из знакомых мне молодых людей.

​Жизнь шла своим чередом, я занималась своим любимым делом и чувствовала себя счастливой, вот только достойного спутника всё ещё не было рядом. Но про ВИЗУАЛИЗАЦИЮ я не забывала, при этом в обычной жизни мне не попадался человек с нужными мне качествами. Были знакомства, но после пары свиданий я понимала, что это не то, что мне нужно и не тратила попусту время на ненужные встречи. А в голове крутилась мысль, о том как в книге описывались различные случайные встречи людей, приводящие к счастливому браку, чуть ли не таким образом, что будущий муж сам придёт и постучит к вам в дверь!

А менее чем через пять месяцев после прочтения книги всё именно так и произошло…

​В один из вечеров ко мне постучали в дверь, открыв её я увидела сотрудника полиции, который опрашивал жильцов моего дома из-за случившейся кражи. Вдруг кто-то видел что-то имеющее отношение к делу?! Сотрудник был моим одноклассником, с которым мы не виделись давным-давно. ( в школе я не обращала на него внимания, хотя он проявлял симпатию) После заполнения необходимых бумаг, он попросил у меня телефон и спросил позволения пригласить меня сходить куда-нибудь с ним на выходных. Так и началась наша история любви, по мере того, как я узнавала его ближе, то понимала, что именно в нём сочетаются все те качества, которые я бы и хотела видеть в своём любимом мужчине! 💑

Кто-то может сказать, что совпадение, но я так не думаю. Я знаю, что Вселенная сама привела его к моим дверям, потому что услышала «мой запрос!»

Елена Krasa.

​Мой ЗАРАБОТОК на IRecommeend. Отзыв с картинками и мнением о Топе, Общественной модерации и темах для отзывов.

10 книг о позитивном мышлении и силе мысли

Позитивное мышление – это навык, который вырабатывается со временем. Это труд, ведь мыслить негативно куда проще, чем позитивно смотреть на жизнь, раз за разом лавируя между неурядицами, которые случаются у всех. Однако этот труд через время окупается, и опыт становится ценнее из-за приложенных усилий.

Один из самых простых способов проникнуться позитивным мышлением, если вы только начинаете, или поддерживать в себе его дух (иногда надо), − это книги. Читайте с удовольствием и пусть всё задуманное исполняется.

1. Джозеф Мёрфи «Обретите здоровье, богатство и счастье с помощью бессознательного»

Джозеф Мёрфи был писателем, спикером, руководителем церкви божественной науки в Лос-Анджелесе. Написал 30 книг о подсознании, управлении своей жизнью, вере в себя. Все они достойны внимания, потому что слова автора – не пустословие. Джозеф Мёрфи много лет изучал эти явления и помогал людям применять знания в жизнь.

В книге «Обретите здоровье, богатство и счастье с помощью бессознательного» он пишет о силе подсознания, мыслей и убеждений, с помощью которых можно избавиться от негативного мышления и страхов, притянуть благополучие и счастье, улучшить взаимоотношения с окружающими людьми.

2. Луиза Хей «Исцеляющая сила мысли»

Луиза Хей широко известна как автор книг о позитивном мышлении. Возьмите любую, не прогадаете. Она считала, что в корне всех проблем – физических и моральных – наши разрушительные убеждения. Необходимо менять мысли в первую очередь.

«Жизнь всегда готова поддержать вас. Доверьтесь силе внутри вас, она всегда с вами».

3. Джон Кехо «Подсознание может всё»

Джон Кехо – канадский писатель, мотиватор, тренер в области личностного роста. В своей книге он делится приёмами, которые помогают управлять, как говорит автор, силами Вселенной и активно работать над осуществлением своих целей. В основе книги лежит программа развития мозга, которая под силу абсолютно любому человеку.

4. Робин Шарма «Супер-жизнь. 30-дневное путешествие к настоящей жизни»

В предисловии написано, что “эта революционная книга изменит вашу жизнь”. Чуть меньше чем на 300 страницах автор рассказывает о таких важных аспектах счастливой и здоровой жизни, как питание, физическая активность, правильное дыхание, позитивизм. А в конце предоставляет план действий на месяц для совершенствования тела, ума, характера. Как раз для любителей структуры и порядка.

5. Валерий Синельников «Сила намерения. Как реализовать свои мечты и желания»

Валерий Синельников описывает модель человеческого сознания, основным постулатом которой является утверждение «Каждый человек сам создаёт свою жизнь». В книге вы найдёте информацию о создании и управлении намерением, препятствиях и их устранении.

6. Вадим Зеланд «Трансёрфинг реальности»

Трансёрфинг – это целое учение, которое рассказывает об управлении реальностью. «Реальность существует независимо от вас до тех пор, пока вы с этим согласны». В этой книге вы не найдёте агитации к позитивному мышлению. Автор просто описывает, почему купаться в отрицательных мыслях невыгодно. Много интересных понятий: пространство вариантов, маятники, смотритель и проч. С первого раза можно не понять всей сути, но это и не требуется. Читайте столько раз, сколько потребуется, книга вас точно удивит.

Об авторе «Трансёрфинга реальности» мало что известно, и этот факт ещё больше привлекает внимание.

7. Наталья Правдина «Чудеса моей Вселенной»

Главные темы книги: позитивное мышление, вера в себя, любовь, радость и внутренняя сила. Наталия пишет про то, как достичь гармоничной жизни, встать на путь изобилия и света, взять курс на счастье. Если вы знакомы с книгами Наталии, знаете её лёгкий слог. Книга читается на одном дыхании и оставляет приятное послевкусие.

8. Норман Винсент Пил «Сила позитивного мышления»

Эта книга – духовный опыт автора, руководство по совершенствованию личности человека. Её цель, как написано в предисловии, − помочь читателю вести счастливую, обеспеченную и достойную жизнь.

9. Мартин Селигман «Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни»

Мартин Селигман – американский психолог, основоположник позитивной психологии. Он много лет проводил научные исследования и в результате описал способы поведения и черты, которые способствуют позитивным переживаниям и чувствам и ведут человека к счастливой, гармоничной жизни.

10. Джо Витале «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, любви и счастья»

Джо Витале – автор не только этой книги, но и таких мировых бестселлеров, как «Секрет притяжения» и «Ключ». Он пишет, что с помощью метода, описанного в книге, можно убрать блоки, мешающие реализовать человеку свои желания, настроиться на волну здоровья, богатства, любви.

get-insight.ru

22 лучших книги о позитивном мышлении (для чтения в 2021 году)

Откройте для себя в этой статье 22 лучших книги о позитивном мышлении, чтобы вы могли изменить свое мнение и получить больше преимуществ от великолепия жизни.

Позитивное мышление — это не теоретическая философия, а образ жизни .

Может показаться немного разочаровывающим, что мы должны научиться мыслить позитивно, потому что это не врожденный навык. Однако хорошая новость в том, что вы можете быстро и легко научиться позитивному мышлению.

Почему позитивное мышление не является врожденным навыком? Если задуматься, у древних людей не было роскоши проявить себя наилучшим образом. Им приходилось обращать внимание на множество возможных опасностей и в первую очередь действовать безопасным образом.

Мы прошли долгий путь. Тигры, львы и змеи не представляют опасности для жизни почти никого в этом мире. Тем не менее, мы унаследовали страх и склонность анализировать в мельчайших деталях все, что может пойти не так или что не идеально.

Если в вашей жизни есть место для пессимистических мыслей, нет места для негативных мыслей.

Оптимизм и позитивное мышление — это не одно и то же.

Оптимизм означает проецировать в будущее свои пожелания положительного результата. Другими словами, оптимизм — это надежда.

Позитивное мышление означает сосредоточить свое внимание на настоящем моменте и выбрать замечать прекрасные вещи, которые вас окружают, придавая им большее значение.

Сочетание оптимизма с позитивным мышлением может улучшить уровень вашего счастья, психологической стойкости, благополучия и уверенности в себе.

Позитивные мысли и позитивный настрой ведут к красивой жизни, принятию себя и душевному спокойствию.

Научитесь мыслить позитивно, вдохновившись следующими 22 лучшими книгами о позитивном мышлении.

Вы знаете людей, которые никогда ни о чем не беспокоятся? Разве они не кажутся безответственными?

В этом секрет беспокойства — создает ложное впечатление, что если вы беспокоитесь, вы контролируете то, что может случиться .Таким образом, беспокойство может заставить вас чувствовать себя ответственным и надежным. Это не?

Не раздражайтесь, когда люди говорят: « Не волнуйтесь; будет нормально »? Потому что вы не можете отпустить это (отчасти) успокаивающее чувство безопасности и контроля, которое дает вам беспокойство.

Дейл Карнеги научит вас в этой книге («Как перестать беспокоиться и начать жить»), где проходит тонкая грань между ответственным беспокойством и чрезмерным беспокойством:

• Бери каждый день, когда он приходит (« позаботится о себе сегодня; завтра он позаботится о себе »)
• Как разрешать тревожные ситуации
• Негативные последствия чрезмерного беспокойства
• Думай позитивно, анализируй и находи простые решения сложных проблем
• Сражайтесь, руководствуясь правдой, а не ошибочными идеями (воображаемые проблемы)
• Слова, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему
• Освободите свой ум от тщеславия и освободите место для позитивных отношений
• Отпразднуйте свою уникальность , примите и полюбите себя таким, какой вы есть.

Эта книга поможет вам избавиться от беспокойства и стресса и понять, почему эти два (кажущихся) проактивного поведения на самом деле вредны для вашего разума и тела.

Эту книгу необходимо прочитать всем, кто хочет научиться мыслить позитивно и жить фантастической жизнью.

« Помните, сегодня завтра, о котором вы беспокоились вчера .» Дейл Карнеги

Откройте для себя в этой книге, как можно преодолеть пораженческое отношение и изменить свое мышление на позитив.

Да, позитивному мышлению можно научиться быстро и легко. Однако пораженческое отношение может перевернуть все ваше обучение при первом же препятствии, с которым вы столкнетесь.

В качестве примера предположим, что кто-то учится замечать (в основном) то, что в себе хорошего, и ставить неудовлетворительные вещи под эгидой « еще нет! ”Это все, что нужно для позитивного мышления?

К сожалению, это не так. Потому что (понимаете?) То, что следует (положительная мысль «еще нет!»), Имеет большое значение для определения того, какой следующий шаг сделает этот человек; Какая следующая мысль, предложение и действие? « Еще нет, но я могу улучшить » или побежденный « Еще нет и, вероятно, никогда… »?

Многие люди придерживаются пораженческой позиции, как будто это защищает их от горя и боли неудач.Тем не менее, сдача и подчинение « Я не могу больше » препятствует вашему прогрессу. Это заставляет чувствовать себя более пессимистично с каждым днем, никогда не видя света в конце туннеля.

« Независимо от ваших способностей, усилия — это то, что зажигает эту способность и превращает ее в достижение. ”Кэрол С. Двек

« Человек в поисках смысла » — одна из лучших когда-либо написанных книг.

Знаете ли вы кого-нибудь, кто не думает о «, какова моя цель в жизни, »?

Некоторые из нас ищут эту цель бесконечно и никогда не удовлетворяются тем, что мы находим .

Узнайте в этой книге, как вы можете найти свою цель; цель, придающая смысл вашей жизни; цель, которая помогает вам жить полной жизнью; цель, которая позволяет вам видеть себя (и большинство вещей) в позитивном свете.

Если есть что-то в этом мире, что может научить вас мыслить более позитивно, то это что-то и есть эта книга.

« Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя ». Виктор Франкл

Две самые положительные мысли, которые у вас могут возникнуть, таковы:

« Я могу справиться с любой жизнью, стоящей передо мной; «
» Я всегда найду свой путь, что бы ни случилось. “

Если вы хотите резюмировать, что означает уверенность в себе, вы можете использовать эти две мысли.Это все, что нужно, чтобы поверить в себя, позитивно думать о будущем, найти в себе силы и желание двигаться вперед.

Говорят, что работа над человеком всегда продолжается. Тем не менее, развитие своей психологической стойкости — это цель, которую вам нужно поддерживать только и прибавлять к ней, когда , дойдя до , это .

Хотели бы вы более позитивно думать о себе, жизни и других? Тогда эта книга для вас.

« […] Но наша решимость — это то, что создает путь — наша решимость использовать невзгоды, а не избегать их. ”Алекс Ликерман

Несчастные люди несчастны прежде всего потому, что они позволяют другим жить бесплатно в своих мыслях, диктуя, как они себя чувствуют и как себя вести.

Прочтите эту книгу и станьте хозяином своих мыслей и убеждений .

Многие говорят вам: «Просто верь в себя, и ты сможешь это сделать»; но не многие понимают, что это (на самом деле) означает или как применить это на практике .

Вы верите в себя? Есть ли у вас твердое убеждение, с которым вы сможете столкнуться, независимо от того, что жизнь ставит перед вами? Как часто вы считаете, что в вас самого удивительного?

Позитивное мышление напрямую связано с верой в себя. Вера в себя делает почти все остальное радужным и легким. Это не?

Послушайте, одна из основных директив вашего подсознания — никогда не позволять вам быть лжецом . Из-за этого то, во что вы верите в себя, становится реальностью.Если вы говорите, что можете, ваше подсознание делает все возможное, чтобы доказать, что вы правы.

Узнайте в этой книге, как укрепить свою уверенность в себе.

« Мысль — изначальный источник всех богатств, всех успехов, всех материальных выгод, всех великих открытий и изобретений, а также всех достижений. ”Claude M Bristol

Для многих успех означает лишь обогащение. Однако большинство из нас понимает, что успех не ограничивается вашим банковским счетом.

Нас часто подталкивают и заставляют идти по жизненному пути, который приносит деньги и ничего больше.

Верите ли вы, как и я, что счастье само по себе ? Успешный брак — это достижение? Вы успешно воспитываете своих детей, чтобы они стали выдающимися и счастливыми членами общества?

Откройте для себя в этой книге, как изменить свое отношение к лучшему и добиться успеха в том, чем вы занимаетесь в жизни.

« Каждая беда, каждая неудача, каждая сердечная боль несут с собой семена равной или большей пользы. ”Холм Наполеона

Не так давно мы полагали, что используем только от 10 до 20% нашего разума. Теперь мы знаем, что на самом деле мы все это используем … от 80 до 90% «заняты» вашим подсознанием.

Мы не знаем (пока) всего, что делает наше подсознание. Для некоторых это страшная мысль: «, кто знает, что там творится, а я не знаю. “

Откройте для себя в этой книге силу вашего подсознания и то, как использовать ее в полной мере.

“ Единственный путь, по которому другой человек может вас расстроить, — это ваша собственная мысль. ”Джозеф Мерфи

Можете ли вы работать за грязным столом? Сможете ли вы приготовить вкусный ужин, если не видите, что в холодильнике? Можете ли вы вынести машину из гаража, если она полна хлама?

Скорее всего, ответ на все эти вопросы — нет. Представьте, как усердно ваш ум должен работать, чтобы придумать блестящие идеи (если все ваши мысли направлены на бесполезные вещи):

• Беспокойство
• Чувство тревоги
• Разочарование
• Тщеславие
• Сценарии мести
• Слишком застенчивость
• Чувство недостойности

Откройте для себя в этой книге, как вы можете избавиться от всех этих бесполезных и коварных вещей, которые не дают спать по ночам и дают место для позитивных мыслей.

« Для счастливой жизни нужно очень немногое; это все внутри вас, в вашем образе мышления «. — Марк Аврелий Эвер »С.Дж. Скотт

« Что принесет завтра? »- это вопрос, который задает большинство из нас. Однако для некоторых это не простой вопрос, а орудие пыток.

Да, вы можете многое предсказать; можно избежать многих бедствий; Иногда из беспокойства можно найти положительные решения.Тем не менее, пребывание в состоянии комфортного оцепенения в состоянии подчинения своим заботам только усугубляет ваше разочарование и страх.

Откройте для себя в этой книге, как можно меньше уделять внимания банальным вещам, а принесет в ваш разум мир и гармонию. .

Можете ли вы положительно думать о том, чтобы не отрывать глаз от бомбы тикающего действия?… Может быть, если вы слишком оптимистичны…

Жизнь полна взрывов . Некоторые вы можете предотвратить, некоторые нет. Но, в конце концов, для вашего счастья и благополучия важнее всего то, на что вы направляете свои мысли, на чем сосредотачиваетесь.

« Будьте добры, а не правы, и вы всегда будете правы. ”Ричард Карлсон

Вы заметили, что у многих людей есть все? … кроме счастья? Вы когда-нибудь чувствовали себя застрявшими, когда вам казалось, что все идет хорошо? Разве вы не могли не поверить в себя, когда у вас есть множество доказательств того, что вам следует это делать?

Эта книга бросает вызов тому, как вы думаете о себе и других; как вы видите и думаете о будущем; он мотивирует и вдохновляет вас уверенно идти вперед и получать от жизни то, чего вы хотите.

Итак, вы когда-нибудь чувствовали себя застрявшими, когда вам казалось, что все идет хорошо? Да, вы могли бы, если бы позволили негативному мышлению быть вашим основным способом мышления. Конечно, верно и обратное. Позитивное мышление может заставить вас почувствовать, что у вас есть все, даже если у вас не так уж много.

” Язык, которым вы описываете свои обстоятельства, определяет то, как вы их видите, переживаете и участвуете в них, и существенно влияет на то, как вы справляетесь со своей жизнью и сталкиваетесь с большими и малыми проблемами. ”Гэри Джон Бишоп

Что может быть более подходящим сказать об этой книге, кроме как дать вам небольшой образец философии Марселя Пруста?

Ознакомьтесь со следующими 9 цитатами (Марсель Пруст) о позитивном мышлении, чтобы вы могли решить, стоит ли эта книга (« Как Пруст может изменить вашу жизнь, ») потраченного времени:

• ” Факты жизни не проникают в ту сферу, в которой лелеются наши убеждения. «
• » На самом деле мужчины могут получать несколько видов удовольствия. Истинное удовольствие — это то, ради чего они отказываются от другого. ”
• ” Нам не удается изменить вещи по нашему желанию, но постепенно наше желание меняется. ”
• ” Для художника не важны жизненные особенности; они просто дают ему возможность раскрыть свой гений. ”
• ” Почему, о чем мы должны заботиться, если это не наша жизнь, единственный дар, который Господь никогда не предлагает нам во второй раз? «
• » Мы должны, по крайней мере, из благоразумия, никогда не говорить о себе, потому что по этому вопросу мы можем быть уверены, что взгляды других людей никогда не совпадают с нашими.»
• « Всегда старайтесь держать кусок неба над своей жизнью. «
• « Мы никогда не должны бояться заходить слишком далеко, потому что правда лежит за гранью. «
• « Перемены погоды достаточно, чтобы воссоздать мир и нас самих. “

Хотели бы вы иметь слабое, умеренное или сильное эго?

Знаете ли вы, что слово «эго» происходит от латинского слова (с таким же написанием), которое означает « Я — »?

Итак, когда мы говорим, что у кого-то большое эго, то, что мы намереваемся сказать, на самом деле, это то, что человек тщеславен .По правде говоря, тщеславие — один из кратчайших путей к:

• Упустите возможность достичь своей цели
• Отчуждитесь от друзей и семьи
• Не нравитесь своим коллегам

С другой стороны, иметь сильное эго — один из самых быстрых способов:

Хотели бы вы узнать, как вы можете создать сильное позитивное эго, почувствовать себя счастливее и наполненным? Тогда эта книга для вас.

« Человеческий разум — это процессор истории, а не логический процессор. ”Джонатан Хайдт

Вы позитивно мыслите?

Одна из наиболее показательных черт позитивных мыслителей — действительно находить оправдания ; не потому, что у них нет воображения, а потому, что они предпочитают находить способы решения проблем, с которыми им приходится сталкиваться.

Когда вы ищете оправдания вместо поиска решений, вы отдаете свою силу внешним силам. Вы больше не контролируете результат.

Еще одна отличительная черта позитивных мыслителей — иметь смелость и желание улучшать . Позитивные мыслители понимают, что готовность к прогрессу не означает, что они уже недостаточно хороши; они хотят продвигаться просто потому, что могут.

Позитивные мыслители берут на себя ответственность за свою жизнь; не бойтесь обязательств; ценят их слово и честь выше свободы делать все, что они хотят.

Если вы читаете эту статью, скорее всего, у вас уже есть много черт позитивного мыслителя .Но в то же время вы видите пользу от улучшений. Если это так, то эта книга может быть тем, чего вы ждали, чтобы получить вдохновение и развиваться еще дальше.

« Когда вы танцуете, ваша цель — не попасть в определенное место на полу. Чтобы получать удовольствие от каждого шага на этом пути. ”Д-р Уэйн В. Дайер

Принятие изменений дается почти никому не легко. И изменение — это то, что больше всего мешает вашему позитивному мышлению.

(Почти) всякий раз, когда вы думаете, что закончили что-то, происходят изменения и побуждают вас пойти еще дальше (или вернуться на несколько шагов назад, чтобы внести некоторые изменения… так раздражает!).

Многие люди говорят, что боятся неудач. Однако по своему опыту работы с людьми я заметил, что людей пугает не сам по себе провал. Большинство из нас боятся потерять драгоценное время, пытаясь и пытаясь снова и снова, даже если результат гарантирован.

Узнайте в этой книге, как вы можете сохранить и улучшить свое позитивное мышление независимо от того, какие изменения произойдут; как принять и принять изменения как естественное развитие вещей .

« Жизнь продолжается, и мы должны » Спенсер Джонсон

Немного потренировавшись, вы можете выбрать, что вы думаете и как вы думаете .

Независимо от того, что заставляет вас говорить: «Я ничего не могу с собой поделать; Я не могу это изменить »заставляет вас становиться рабом человеческих условий. Чему бы вы ни научились (в жизни), вы можете отучиться ; все, чего вы не знаете (пока), вы можете узнать.

Быть рабом обреченных на поражение мыслей может убить вашу самодисциплину, снизить самооценку и в конечном итоге сомневаться в себе на каждом шагу, который вы делаете.

Откройте для себя в этой книге, как вы можете научиться быть более оптимистичным, мыслить позитивно и стать лучшей версией себя.

« Гений эволюции заключается в динамическом напряжении между оптимизмом и пессимизмом, которые постоянно корректируют друг друга. ”Мартин Э.П. Селигман

Фактически, когда вы думаете, вы ведете диалог с самим собой. Если вы настроены позитивно, этот диалог будет приятным и продуктивным.

С другой стороны, если вы склонны думать негативно, этот диалог превращается в монолог. Монолог лишен новых идей, сострадания и самоуверенности.

Хотите верить в себя? Сформировать сильное позитивное эго, чтобы вы могли определять ход своей жизни? С легкостью достигаете своих целей и мечтаний? Перестаньте беспокоиться и расслабьтесь по поводу будущего? Научитесь сострадать самому себе? Тогда эта книга для вас.

« Измените свои мысли, и вы измените свой мир. ”Норман Винсент Пил

Вы когда-нибудь задумывались о том, что до недавнего времени единственными врачами, которые никогда не видели орган, который они лечат, были психиатры и психологи? Тем не менее, тогда, как и сейчас, они с уверенностью высказали нам свое мнение о том, что не так с нашим мозгом.

К счастью для нас, медицина прогрессирует, и теперь у нас есть много исследовательских инструментов, которые могут точно сказать нам, что таится в нашем мозгу.Хорошо, мы еще не все до конца понимаем, но мы приближаемся к цели … Так здорово!

… И вот он — индийский врач, любопытный по натуре, внушительный ростом, сострадательный по воспитанию…

Если вы тоже хотите восхищаться открытиями и открытиями Dr.V.S. Рамачандран сделал, прочтите эту книгу.

“ Любая обезьяна может дотянуться до банана, но только люди могут дотянуться до звезд. ”В.С. Рамачандран

Никакое желание и работа по преодолению печали не сделают вас счастливыми. Отсутствие чего-либо не означает автоматически, что пространство заполнено чем-то другим.

В течение многих лет в области психологии проводились бесчисленные исследования людей, которые находятся не в лучшем положении в своей жизни, полностью игнорируя тех, кто добивается больших успехов и чувствует себя счастливым.

С этой точки зрения эта книга — глоток свежего воздуха.

Откройте для себя в « Преимущество счастья », как позитивно мыслящий ум может способствовать вашему успеху в личной и профессиональной жизни.

« Счастье — это не вера в то, что нам не нужно меняться; это осознание того, что мы можем ». Шон Ахор

Пауло Коэльо, Цитаты алхимика:

«Что бы он ни делал, каждый человек на земле играет центральную роль в мировой истории. И обычно он этого не знает ».

«Когда мы стремимся стать лучше, чем мы есть, все вокруг нас тоже становится лучше.”

Возможность осуществить мечту делает жизнь интересной ».

«И когда ты не можешь вернуться, ты должен беспокоиться только о том, как лучше всего двигаться вперед».

«Люди способны в любой момент своей жизни делать то, о чем мечтают».

«Любят, потому что любят. Для любви не нужна причина ».

«Я не живу ни своим прошлым, ни своим будущим.Меня интересует только настоящее. Если вы всегда можете сосредоточиться на настоящем, вы станете счастливым человеком. Жизнь будет для вас вечеринкой (грандиозным праздником), потому что жизнь — это момент, в котором мы живем сейчас ».

«Но секрет жизни в том, чтобы семь раз упасть и восемь раз встать».

«Каждое проигнорированное благословение становится проклятием».

«У каждого на земле есть сокровище, которое ждет его».

«Простые вещи — тоже самые необычные, и только мудрые могут их увидеть.”

Если вам нравятся цитаты, которые вы только что прочитали, представьте, насколько вдохновляющей может быть эта книга. Позитивное мышление — это навык, которому можно научиться. Сделайте обучение приятным и комфортным, прочитав «Алхимика».

Связанные: Лучшие книги Пауло Коэльо Рейтинг

Этот шедевр следует простой, но глубокой предпосылке, что наши мысли формируют нашу жизнь (закон притяжения / проявления).Поэтому мы привлекаем все, о чем думаем.

Это говорит нам, что выбор только за нами.

Мы либо овладеваем своими мыслями и создаем ту жизнь, которую очень хотим, либо застреваем в бесконечной петле негативных мыслей и пессимизма.

Как думает человек научит вас контролировать свою судьбу и изменить свою жизнь к лучшему.

Этот драгоценный камень — одна из самых популярных и продаваемых книг всех времен.Он содержит знания и мудрость, которые все еще можно применить в наши дни, несмотря на то, что он был впервые напечатан в 1937 году.

Эта книга о позитиве и успехе научит вас, как достичь своей мечты, а также методам, которые могут принести вам прочный успех.

Сила настоящего — это гораздо больше, чем простые принципы и клише. Этот бестселлер по саморазвитию отправит вас в духовное путешествие по поиску своего истинного и глубочайшего «я».

С помощью этого шедевра Толле покажет вам, как:

• Живите в Сейчас
• Справляйтесь с неприятными эмоциями
• Осознавайте свои мысли
• Будьте свободны от своего заранее обусловленного «я»

Неудивительно, что эту книгу многие считают одной из лучших книг по самопомощи. люди.

16 лучших книг о позитивном мышлении 2020 года

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Когда я думаю о позитиве, я думаю о том, как занять и поддерживать конструктивное отношение. Я не думаю о том, чтобы делать вид, что с миром все в порядке. Во всяком случае, мало кто думает, что сейчас все в порядке, так что, вероятно, в этом нет особой опасности. Тем не менее, этот список лучших книг о позитивном мышлении не только о том, как мыслить позитивно, или просто о книгах о позитивном мышлении в целом (или о самообслуживании как таковом, но вы можете проверить это и это для ухода за собой или это для мотивация).

Хотя позитивное мышление хорошо в краткосрочной перспективе, немногие могут сохранять позитивный настрой перед лицом любых препятствий.Вместо этого требуется регулярная работа. Я выбрал эти книги о позитивном мышлении, чтобы отразить различные способы поддержки этой работы. Надеюсь, они укрепят ваш позитивный настрой и помогут продолжать работу, несмотря на то, с какими трудностями вы сталкиваетесь.

Счастье становится вами: руководство по изменению вашей жизни к лучшему, Тина Тернер

Тина Тернер — одна из самых вдохновляющих и невероятных музыкантов, живущих сегодня. В своей новой книге Тернер объясняет буддийскую философию, которая руководила ее началом в 30 лет и помогла ей создать счастливую жизнь, которую она ведет сейчас, когда ей за 80.Она пишет, что идеи, которыми она делится в книге, призваны помочь вам стать по-настоящему счастливыми. Однако это происходит не только благодаря позитивному мышлению. Тернер объясняет, что единственный способ сделать это — преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь сейчас, какими бы невозможными они ни казались. Если вы читаете только одну книгу из этого списка, сделайте эту.

Прочтите это для вдохновения Эшли Перес

Это книга, в которую можно быстро окунуться. Записи короткие и по существу.Рядом с каждой записью у Переса есть цветная система с такими категориями, как благодарность, рост или мотивация. Тем не менее, это книга, которую вам не нужно читать от корки до корки, и она надеется, что вы найдете эти короткие статьи, ну, в общем, вдохновляющими.

Edge: Превращая невзгоды в преимущество, Лаура Хуанг

Это от профессора Гарвардской школы бизнеса, который обещает научить вас, как использовать ваши препятствия в своих интересах. Это похоже на типичную деловую книгу с ярким анекдотом в начале, который захватит вас.Хуанг также использует «край» как аббревиатуру «обогащать, восхищать, направлять и прилагать усилия», что, конечно же, она объясняет далее в книге. Хотя я не всегда люблю такие письма, я думаю, что попробовать стоит, поскольку они предлагают конструктивный, четко очерченный подход к позитивному мышлению.

Информационный бюллетень True Story

Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Воодушевляющие истории Иона Батлера

Батлер — основатель и генеральный директор upliftingcontent.com, социальной сети, посвященной тому, как это звучит, — продвижению контента, отражающего хорошее в людях. Эта книга представляет собой сборник реальных историй, способствующих укреплению вашего позитивного мышления. Независимо от того, начинаете ли вы свое позитивное мышление или занимаетесь этим какое-то время, вы знаете, что большая часть мира регулярно рассылает все больше негатива.Это одна из лучших книг о позитивном мышлении, которая поможет вам развить позитив перед лицом реальности.

Жить живо: 80 рецептов на растительной основе для активизации вашей силы и повышения вашего потенциала от Хейла Томаса

Несомненно, хорошее начало — подкормить наш мозг позитивом с помощью книги Батлера. Тем не менее, мы также должны питать себя физически и духовно, и именно здесь на помощь приходит книга Хейли Томас. Томас придерживается целостного, позитивного для тела подхода, направляя читателей с помощью доступных рецептов на растительной основе.В книгу также включены несколько интервью с людьми, которые вносят изменения в свое непосредственное окружение — что-то, что вы можете найти питательным для вашего духа и мотивирующим для вашего собственного позитивного мышления.

Дорогой читатель: Утешение и радость книг Кэти Рентценбринк

Для читателей это тонкая книга, которая вызовет улыбку на лице. Рентценбринк делится своей любовью к чтению и тем, что некоторые книги стали ее любимыми. Это тихое и успокаивающее чтение, которое особенно хорошо подходит для аудио (по крайней мере, для меня).Попробуйте, если остальной мир кажется, что идет дождь на вашем параде.

Сила тёва: обретение внутренней силы через японскую концепцию баланса и гармонии Акеми Танака

Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на позитивном мышлении, Танака стремится передать концепцию chōwa, что примерно означает гармонию и баланс. Хотя больше позитива — это хорошо, вы также можете искать способы почувствовать спокойствие и уравновешенность, о которых пишет Танака.Если это вам сейчас нужно, попробуйте ее подход, поскольку он включает в себя размышления о себе и других — и внесение коррективов по ходу дела.

Deep Kindness от Houston Kraft

Если вы не слышали об этом авторе, Хьюстон Крафт создал группу в своей старшей школе из 1800 учеников, в которой было всего два правила: 1) каждый день знакомиться с кем-то новым и 2) оставлять их лучше, чем вы их нашли. Эта работа была для него настолько воодушевляющей, что он основал еще одну группу в колледже, чтобы сосредоточиться на служении, доброте и щедрости по отношению к другим.В конечном итоге это привело к тому, что он выступил на более чем 600 мероприятиях о важности доброты по всей территории США. В книгу включены советы о том, как преобразовать доброту в то, что мы все можем практиковать на регулярной основе. На вашем пути к позитивному мышлению Kraft предлагает способы сосредоточиться на других, что, несомненно, принесет вам пользу.

Я благодарен: все хорошие тимьяны, за которые я хочу вас поблагодарить Диллон и капустные ростки

Хорошо, в основном я включил это, потому что мне нравится глупое название.Иногда мы не можем относиться к себе слишком серьезно, и чтение книги под названием I am Grapeful кажется идеальным способом сделать это. Эта «маленькая книга приподнятых и восхитительных каламбуров с фруктами и овощами» вызовет смех у каждого, кто находит удовольствие в такой глупости. И вообще, посмотрите на эту обложку. Это должна быть одна из лучших книг о позитивном мышлении на 2020 год. Кто бы не захотел прочитать ее, чтобы стимулировать их позитивное мышление?

Лучше, не идеально, Макс Базерман

Это еще одна книга, посвященная практическим советам о том, как улучшить мир за счет увеличения создания ценности.Он объединяет психологию и философию в удобочитаемом стиле. В частности, в разделе «Создание большей ценности для вас и мира» Базерман стремится предложить полезные советы, которые включают как позитивное мышление человека, так и его влияние, а также то, как это может повлиять на общество и мир, в котором мы живем.

Человечество Полна надежд история, Рутгер Брегман

Что, если люди не такие злые по своей природе, как мы думаем? Это основной подход книги Брегмана, и его стоит изучить, если вас заинтриговала эта предпосылка.Пока вы пытаетесь мыслить позитивно для себя, почему бы не попробовать это для человечества? Я добавил эту книгу в свой список лучших книг о позитивном мышлении, потому что она не только посвящена человеку. Легко отделить себя от более широкого мира и верить — ошибочно, но настойчиво — в то, что мы отделены от нашего окружения. Не так. Как живые существа, мы неразрывно связаны с местами, в которых мы живем, и с существами, с которыми мы живем. Книга Брегмана может помочь вам увидеть других людей, которые вас окружают, в более обнадеживающем и позитивном свете.

Я пытался измениться, чтобы тебе не пришлось этого делать Лони Лав

Может быть, некоторые из ваших позитивных мыслей потребуют большего принятия себя. Если да, то мемуары Любви — хорошее место для начала. Приятно слушать, как она рассказывает вам о своей жизни, и попутно вы сможете собрать немного топлива для своей собственной версии позитивного мышления. Как сказано в названии, некоторые из ее жизненных уроков посвящены принятию себя, а некоторые — переменам, но не всегда того, чего от вас ждут.

Вот для этого: или как спасти вашу душу в Америке Р. Эрик Томас

Это мемуары о взрослении и поиске своего места и смысла жизни. В этом сборнике эссе Томас забавный и саморефлексивный. Очень разные читатели найдут в этом что-то интересное. Он вырос в любящем доме в неблагополучной части США и объясняет, как его различные переживания «другого» — в частной школе, по соседству, в колледже — помогли ему найти смысл и место, которое он находит. сам сегодня.Хорошо для позитивного мышления, которое иногда требуется, чтобы соединить воедино все разрозненные части нашей идентичности.

Думай как монах, Джей Шетти

Если вы как-то упустили Шетти, то это бывший монах, который выполняет миссию по распространению «древней мудрости», как он это называет. Наверное, это очень доступно для начинающих. Он начинает это с обсуждения не только своего прошлого, но и с некоторых исследований, которые были проведены на монахах из разных религиозных традиций.У них есть определенные общие способности и сильные стороны, и Шетти обещает провести через них новичка, чтобы помочь этому человеку развить «монашеский» образ мышления. Хотя не каждый может присоединиться к ашраму, почти каждый может извлечь выгоду из использования некоторых из этих техник в повседневной жизни, чтобы укрепить свое позитивное мышление.

Самый счастливый человек на Земле, Эдди Джаку

Эдди Яку — немецкий еврей, переживший Холокост. В 2020 году он отметил свое 100-летие и издание этой книги.В нем он пишет о своих мучительных переживаниях, а также о том, как жить полноценной и исключительно позитивной жизнью. Это невероятные мемуары, которые можно добавить в любой список лучших книг о позитивном мышлении. Учитывая все, что пережил этот человек, вы можете увидеть, насколько позитивное мышление возможно даже в самые мрачные времена.

Хабен: слепоглухая женщина, победившая закон Гарварда, Хабен Гирма

Наконец, я не могу не добавить еще одну, которая не была опубликована в 2020 году: книгу Хабена Гирмы 2019 года.Если вам нужно больше поддержки, чтобы бороться за свой позитив, возможно, ее мемуары помогут в этом. Об этом подробнее здесь.

---

И это последняя из моих книг о позитивном мышлении на 2020 год. Помните, что легко начать, но трудно продолжать. И жизнь, к которой мы все стремимся, строится на продолжении. Я надеюсь, что некоторые из этих названий понравятся вам и помогут вам продолжать работу. С ними или без них, я искренне надеюсь, что вы сможете развить желаемый позитив в 2021 году и в последующий период.

15 лучших книг о позитивном мышлении на 2021 год

Найти здоровые способы сосредоточиться на позитивном мышлении может быть сложно, но изменение нашего негативного внутреннего диалога и настроения может иметь важные последствия для психического здоровья.Если вы ищете способ втиснуть немного больше позитива в свою жизнь здоровыми и доступными способами, вот некоторые из лучших книг для позитивного мышления.

Для удобства аудитории мы включили ссылки на веб-сайты, где можно купить эти книги. Выбор Therapy не приносит дохода от продажи или продвижения продавцов, издателей или авторов книг, перечисленных в этой статье. Подробнее о наших редакционных стандартах здесь .

Как вы измените свои мысли? Один день за раз. Это практическое руководство от Spiegal представляет собой пошаговое руководство по изменению ваших мыслительных процессов с помощью ежедневных утверждений, упражнений и медитаций. Просто и понятно, вы можете начать читать эту книгу в любое время года.

Если вы хотите немедленно изменить свое мышление, но хотите разумно интегрировать его, эта книга для вас.

Обычный совет «мыслить позитивно» от друзей и семьи из лучших побуждений часто не оправдывает ожиданий перед лицом реальных изменений.Нам говорят просто сосредоточиться на своих мечтах, сохранять позитивный настрой и не позволять препятствиям сдерживать нас. Но для многих это не так просто, и совет, даже если он сделан из лучших побуждений, не дает многого другого при внимательном рассмотрении.

Эттинген опирается на годы исследований и обширных исследований, чтобы рассмотреть новое направление мысли; умственное противопоставление, идея мечтать о своих целях и распознавать препятствия на своем пути, дает вам шанс преодолеть эти препятствия лицом к лицу, а не быть ошарашенным ими. Результат — более здоровый взгляд на позитив и лучший способ достичь своих целей.

Согласно истории, позитивное мышление — относительно новый подход. Эренрайх объясняет, как мы пришли к этому позитивному мышлению и почему оно могло принести больше вреда, чем пользы обществу. Эренрайх утверждает, что очарование Америки позитивным мышлением привело к двум вещам: оно настроило нас на вечный оптимизм, который не приносит нам никакой пользы, но в то же время заставляет нас искоренять любые негативные мысли.

Автор утверждает, что позитивное мышление может не иметь положительных эффектов, и призывает читателей рассмотреть более сбалансированный, экзистенциально смелый подход.

Излишнее мышление, постоянные негативные мысли и беспокойство по поводу принятия решений могут вообще затруднить позитивное мышление. Доктор Карлсон написал эту книгу, чтобы дать читателям ряд небольших вещей, которые они могут делать каждый день, чтобы обрести немного больше покоя в своей жизни.

Это практическое руководство включает советы о том, как выбирать битвы, мириться с несовершенством и доверять своей интуиции. Don’t Sweat The Small Stuff — хорошее напоминание о том, как все мелко и насколько это освобождает.

В этом руководстве используются техники внимательности, которые помогают избавиться от умственного беспорядка, который вас сдерживает. Эти упражнения созданы, чтобы помочь вам определить, откуда исходит ваше беспокойство, и как избавиться от него в будущем. Вы также узнаете, как переосмыслить негативные мысли, избавиться от отвлекающих факторов, вызывающих беспокойство, и многое другое.

Тренер по успеху Джен Синсеро хочет, чтобы вы знали, что вы намного круче, чем думаете. В серии рассказов, вдохновляющих цитат и мысленных упражнений You Are a Badass — это руководство как для позитивного мышления, так и для укрепления уверенности в себе (и наслаждения время от времени ругательствами).

Оптимизм не всегда присущ; некоторые люди должны над этим работать. Это развитый навык. Национальный бестселлер доктора Селигмана основан на двадцатилетних клинических исследованиях силы оптимизма и того, как он может физически повлиять на вашу жизнь.

С простыми руководствами, практическими советами и практическими приложениями, Learned Optimism был написан, чтобы помочь вам переобучить свой мозг.

Эти небольшие кусочки позитива имеют цветовую маркировку в зависимости от того, что вы, возможно, ищете; вдохновение, мотивация, поощрение.Хотя может быть полезно продолжить распаковку, почему вы постоянно чувствуете себя негативно или подавленно, эти быстрые чтения полезны, когда вам нужно быстро поднять настроение.

Иногда вам просто нужно знать, насколько хорош мир на самом деле. Ионе Батлер — основательница Uplifting Content, она взяла интервью у тысяч людей, рассказав им истории надежды, настойчивости и вдохновения для этой книги.
Когда новости кажутся невероятно негативными или мир кажется ужасным, Uplifting Stories здесь, чтобы напомнить вам о существующем добре.

Что, если бы мы были бесконечно добры к себе? Что, если бы мы проявляли доброту на каждом шагу нашего дня, даже когда это тяжело, или мы не чувствуем, что можем?

Путеводитель Houston Kraft предназначен для тех, кто хочет сделать мир добрее и лучше. Он побуждает читателей глубже понять, почему доброта может быть для них трудной или как применять ее в практических ситуациях. В свою очередь, это может помочь вам найти больше доброты и позитива в вашей собственной жизни.

История в целом может быть действительно удручающей.Общество склонно соглашаться с тем, что люди очень плохи. Но автор Рутгер Брегман не думает, что это полностью правда.

Глядя на более чем 200 000-летнюю историю, Брегман утверждает, что люди запрограммированы на доброту, предрасположены помогать другим и с большей вероятностью будут доверять другим, чем нет. Человечество — хорошее чтение для тех, кто хочет верить, что мир лучше, чем им говорили.

Надо посмеяться, иначе заплачешь. Это то, что Винни Фридман находит в этом трагикомическом романе, который не боится быть столь же смешным, сколь и душераздирающим.Столкнувшись с неудобными свиданиями, сногсшибательными диагнозами и плохими стойками, Винни просто пытается найти повод снова посмеяться.

Подростки, пытающиеся найти юмор в повседневной жизни, могут найти путь Винни подтверждением или, по крайней мере, немного забавным.

Автор Нина В. Браун дает краткие определения нарциссизма и нарциссического расстройства личности, чтобы помочь читателям понять масштабы проблем их родителей. Он углубляется в различные типы деструктивного поведения и то, как распознать влияние, которое они оказали на вас, и вашу способность строить отношения во взрослом возрасте.

Браун предлагает создание реалистичных стратегий и пошаговый подход к разрешению конфликта и поддержанию отношений с нарциссическими родителями. Это поможет вам смягчить разрушительное воздействие вашего уникально сложного воспитания.

Три незнакомца находят утешение друг в друге в романе, который длится ровно один день в Нью-Йорке. Фрейя — борющийся художник, Харун собирается сбежать из дома, а Натаниэль только что прибыл в город, не имея ничего, кроме рюкзака на плече.

По мере того, как день разворачивается, эти три главных героя обнаруживают, что им есть чему поучиться друг у друга о потерях, любви и понимании того, как уязвимость помощи другим может помочь самим себе.

Этот управляемый журнал создан для подростков и молодых людей. Благодаря управляемым подсказкам и подходу, основанному на установке на рост, подростки могут использовать этот журнал, чтобы наметить цели, распознать свои эмоции и построить разговор с самим собой в здоровой и осознанной манере.

Когда обращаться к психотерапевту, чтобы помочь с позитивным мышлением

Вам не нужно все время быть позитивным; у всех бывают тяжелые дни снова и снова.Но если вы боретесь с негативным внутренним диалогом или находите что-то позитивное в своей повседневной жизни, возможно, пришло время поговорить с терапевтом. Они могут помочь вам переосмыслить то, как вы говорите о себе и мире. Если вы готовы изменить свою жизнь, вот список терапевтов в вашем районе.

15 книг о позитивном мышлении, необходимых для счастливой жизни

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь разговаривать с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

10 вдохновляющих книг, поощряющих позитивное мышление у детей от 3 до 5 лет

По мере того, как наше время, проведенное в условиях приказа о домоседе, тянется, моим детям становится все труднее и труднее держать подбородок вверх — чувство, которое, я уверен, испытывают и многие другие дети.Но сейчас как никогда важно сохранять позитивный настрой и напоминать себе, что тяжелые времена пройдут.

Поскольку большинство книжек с картинками от природы позитивны, радостны и оптимистичны, их чтение может поддержать настроение вашей семьи. Всякий раз, когда моей 4-летней дочери требуется помощь, я беру из стопки задушевных книжек с картинками и читаю их вместе с ней.

Вот 10 книжек с картинками, которые заставят детей улыбнуться и зарядят позитивом.

• Последняя остановка на Маркет-стрит

  Мэтта де ла Пенья, иллюстрировано Кристианом Робинсоном

  Безусловно, это лучшая книга с картинками о позитивном мировоззрении, которую я когда-либо читал.Это о мальчике по имени СиДжей и его бабушке, которые каждое воскресенье едут на автобусе домой после церкви. По пути CJ задает своей бабушке ряд вопросов о неравенстве, которое он замечает. Его бабушка мудро и с любовью показывает Си-Джею, как смотреть на светлую сторону жизни и ценить то, что у него есть.

• Завтра я буду храбрым

  , автор — Джессика Хиш

  Когда ваш ребенок почувствует себя лучше, откройте эту красивую и вдохновляющую книжку с картинками.Эта книга, наполненная позитивными и воодушевляющими сообщениями, напоминает юным читателям, что каждый день — это новая возможность быть храбрым, добрым и любопытным. Написанные от руки страницы вдохновят детей полностью раскрыть свой потенциал.

• Добро пожаловать всем

  Александра Пенфолд, иллюстрация Сюзанны Кауфман

  Если вы хотите прочитать красивую историю о школе, где разные группы детей играют и учатся бок о бок, возьмите копию этой книги.Это помогает маленьким детям почувствовать солидарность с остальным миром и понять, что мы все вместе. Это также хорошее напоминание о том, что нужно не обращать внимания на наши различия и быть добрыми друг к другу, когда жизнь нормализуется.

• Вот и мы

  Оливер Джефферс

  Земля — ​​невероятное место, и никакая книга не передает это лучше, чем эта юмористическая и пронзительная книга с картинками.Написанный для собственного сына, любимый писатель Оливер Джефферс делится своим искренним путеводителем по жизни на Земле. Эта книга, от вселенной до чудес планеты, вселит в вашего ребенка любопытство и оптимизм, когда он больше всего в этом нуждается.

• Дай пять

  Адама Рубина, иллюстрировано Даниэлем Салмьери

  Смех — лучшее лекарство, и вы получите много смеха с этой веселой книгой от создателей Dragons Love Tacos .Несмотря на то, что вы не можете дать пять своим друзьям прямо сейчас, вы можете тем временем попрактиковаться в нанесении ударов руками. Протяните пальцы и приготовьтесь к дурацкой задаче «дай пять», которая поднимет вам настроение.

• Когда Бог создал тебя

  Мэтью Пол Тернер, иллюстрация Дэвида Кэтроу

  Все это время в одиночестве дома тяжело для всех, но особенно тяжело для детей.Призовите их узнать, насколько они особенные, с помощью этой вдохновляющей и позитивной книги с картинками. Юные читатели узнают, что они — уникальная и особенная нить в ткани человечества.

• Книга ошибок

  от Коринны Луйкен

  Отправьтесь в путешествие по художественным ошибкам и необычным исправлениям, которые объединяются в праздник вдохновения и творчества.Когда художник делает ошибку в своем рисунке, она не волнуется. Вместо этого она использует свои ошибки для создания уникального и особенного искусства. Эта восхитительная книжка с картинками побуждает читателей взглянуть на светлую сторону и принять все лежачие полицейские на жизненном пути.

• Сэм и Дэйв роют яму

  Мак Барнетта, иллюстрировано Джоном Классеном

  Когда Сэм и Дэйв начинают копать, они надеются найти что-нибудь впечатляющее, но ничего не раскапывают.На первый взгляд кажется, что они пришли с пустыми руками, но неожиданный поворот в конце показывает, что, возможно, они нашли что-то тонкое, но необычное. Эта умная книжка с картинками побуждает читателя следить за серебряными накладками и ценить мелкие детали вокруг них.

• Единорог Кевин: это не все радуги

  , автор — Джессика фон Иннеребнер

  Прочтите эту книгу, когда вашему ребенку нужно посмеяться.У единорога Кевина ужасный день. Одно за другим идет наперекосяк, поскольку день Кевина скручивается по спирали в круговороте страданий. Он пытается продолжать улыбаться, но даже единороги не могут притвориться счастливыми в такой ужасный день, как этот. Юные читатели будут чувствовать себя лучше, зная, что они не одиноки в своих чувствах, и что иногда нормально, что все в порядке.

• Счастливый

  Никола Эдвардс, иллюстрировано Кэти Хики

  Практика осознанности в такое тревожное время может быть полезна как для детей, так и для взрослых.Эта книга знакомит детей с концепцией осознанности и связи со своим окружением. Используйте эту книгу, чтобы научить своих детей ценить образы, звуки и шумы вокруг них и обрести чувство внутреннего покоя.

Перепрограммируйте свой разум: 7 книг о мировоззрении, основанных на позитивном мышлении

Позитивное мышление — мощный инструмент для позитивного мышления, и свернуться калачиком с хорошей книгой — одно из простых утешительных удовольствий в жизни.Если эта книга поможет вам перепрограммировать свой разум и освободить ограничивающие мысли — большие бонусные баллы!

Все мы проживаем дни, позволяя определенным мыслям крутиться в нашем мозгу — и часто это отрицательные мысли. Мы редко, если вообще когда-либо, задумываемся над этой мысленной записью, которую продолжаем воспроизводить на повторении.

В то время как позитивное мышление, безусловно, может помочь начать переход от негативных мыслей к более вдохновляющим, перепрограммирование вашего ума — это способ оставаться наделенным полномочиями.

И прежде чем мы это осознаем, эти повторяющиеся негативные мысли могут стать статус-кво, нанося серьезный ущерб нашему счастью, уровню стресса и производительности.

В то время как позитивное мышление, безусловно, может помочь начать переход от негативных мыслей к более вдохновляющим, перепрограммировать свой разум — это путь к тому, чтобы оставаться наделенными полномочиями.

Измените свое мышление, измените свою жизнь: вот почему вам нужны положительные утверждения

Прочтите список книг, расширяющих возможности, которые помогут вам перепрограммировать свое мышление для более позитивной и полной возможностей жизни.

Вот 7 книг о мышлении, которые перепрограммируют ваш разум и укрепят ваше мышление:

Каждый из нас обладает способностью перепрограммировать свое мышление и превращать эти мысли в более вдохновляющие, а также эти книги о мышлении, которые могут нам в этом помочь.

Все эти заголовки выходят далеко за рамки позитивных цитат и полезных советов, помогая перепрограммировать ваше мышление на долгое время. Наша жизнь является прямым отражением наших внутренних мыслей, историй и образа мышления, поэтому вот пять названий, которые помогут вам начать, которые не просто пылятся на полке.

1.

Избавьтесь от беспорядка в своем уме: как перестать беспокоиться, уменьшить беспокойство и избавиться от негативного мышления Джона Уильямса

Мы все время от времени чувствуем стресс и подавленность, но чувствуете ли вы себя рабом своих негативных, напряженных мыслей о ФП 24/7?

Используя тактику осознанности и медитацию, глубокое дыхание и другие техники «избавления от беспорядка», Declutter Your Mind использует научно обоснованные действия, чтобы научить вас, как избавить свой разум от беспорядка и перепрограммировать его на долгое время, чтобы вы могли жить своей лучшей жизнью.

2.

Мастерство своей подлости: Руководство без всяких знаний о том, как заставить замолчать своего внутреннего критика и стать невероятно богатым, невероятно здоровым и полным любовью Мелиссы Амброзини

У всех нас есть внутренняя злая девочка — та, которая говорит вам, что вы недостаточно хороша, достаточно умна, достаточно достаточно — все, что вас сдерживает или «в Городе Страха», как называет это Амброзини в своей книге Освоение своего среднего Девушка .

Невозможно перепрограммировать свой разум, не обращаясь к своей внутренней злой девушке — на самом деле, все это одно и то же. В этой книге рассказывается о том, как мы держимся в тупике и страхе, и рассказывается, как запомнить, на что вы способны, чтобы вы могли сказать своей злой девушке до свидания и расстаться.

3.

Unfu * k себя: вылезти из головы и в свою жизнь Гэри Джон Бишоп

Если вам нравится откровенный самопомощь без всякой ерунды, то Unfu * k Yourself: Get Out of Your Head and Into Your Life — это ваша книга.Бишоп не приукрашивает свое послание о расширении прав и возможностей и о том, как раскрыть свое собственное величие и счастье.

Он дает вам инструменты, чтобы переписать и перевернуть сценарий о негативном самовосприятии и несчастьях всех видов, от вашей работы, отношений, здоровья — вы называете это. Если вы чувствуете себя пойманным в ловушку собственных отговорок и дрянного мышления и готовы его переписать, это ваша пощечина.

4.

Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт

Ориентированный на творческий тип, Big Magic встряхнет вас и бросит вашу мотивацию — и вдохновение — в овердрайв, независимо от того, чем вы занимаетесь.

Невозможно прочитать этот бестселлер New York Times и номер , а не номер , чтобы получить невероятное вдохновение для достижения и даже превзойти свои цели, особенно те, о которых вы, возможно, отговаривали себя. . .

Элизабет Гилберт говорит нам всем, что ответственность — жить как можно полнее, и эта книга поможет нам раскрыть «странные драгоценности», которые обитают в каждом из нас.

5.

Секрет Ронды Брюн

Закон притяжения — это основа многих других книг и философских учений, и, как только вы его поймете, многие будут утверждать, что это идеальный инструмент для перепрограммирования разума.

Secret — это руководство OG, в котором все разбирается. Вы узнаете, как закон притяжения может изменить все, начиная с ваших отношений, здоровья и финансов, и как «секрет» раскрывался на протяжении всей истории с вдохновляющими результатами.

Как только вы поймете секрет и то, как ваши мысли буквально притягивают и тем самым создают вашу реальность, вы больше никогда не будете думать о чем-либо, совершенно прежнем.

Изучите 7 советов по законам притяжения, которые навсегда изменят вашу жизнь

6.

Правило 10 X Грант Кардоне

В статье «Правило 10 X» Грант Кардоне раскрывает, как перепрограммировать ваш бизнес-разум. Эта книга поможет вам избавиться от своих мечтаний, перестать бегать по кругу и перепрограммировать свой мозг, чтобы «бросить вызов обычной посредственности», в которую привыкли многие люди.

Это удивительное чтение подталкивает нас к перепрограммированию действий и , чтобы увеличить импульс, который мы вкладываем в достижение наших карьерных целей.

7.

Узнать. Расти. Shift Эштон Август

Учиться. Расти. Сдвиг. разработан как помощник в ежедневной рабочей тетради, чтобы помочь вам преодолеть ограничивающие убеждения и войти в свои силы с помощью простых, доступных и увлекательных ежедневных упражнений и заданий, которые помогут вам узнать что-то новое, развиваться в сферах вашей жизни и позитивно изменить свое мышление.

Вы будете практиковать уполномочивающие мудры, базовые позы йоги, управляемые медитации, зеркальные утверждения и даже церемонию сожжения, чтобы помочь вам отпустить ограничивающие убеждения и выйти из себя с уверенностью, любовью к себе и осознанием того, чего вы хотите и как вы ». собираюсь попасть туда.

Перепрограммируйте свой разум с помощью этих книг о мотивационном мышлении

Готовы повысить уровень своей жизни? Считайте эту библиотеку своим руководством для первого изменения мышления, которое может вызвать эффект домино в виде далеко идущих изменений.

В конце концов, если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны сначала изменить свое мнение. И «когда-нибудь» — это не день недели. Погрузитесь в одну из этих книг о мышлении сегодня вечером!

0 —— 15788 ————— 12 июля 2019 г.

Эту статью прочитали более 10К раз.Bada bing!

7 книг о позитивном мышлении, которые вы должны прочитать

Штифт

Книги о позитивном мышлении, которые учат позитивному мышлению и позитивному отношению, в настоящее время довольно популярны. Некоторые из них прочитали миллионы людей.

Эти книги мотивируют и вдохновляют, они могут изменить образ мышления с негативного на позитивный.

Большинство людей, которые хотят улучшить свою жизнь, добиться прогресса и реализовать цели, привлекаются такими книгами, и если вы читаете эту статью, вы, скорее всего, один из них.

Позитивное мышление стало очень популярной темой с тех пор, как Норман Винсент Пил впервые опубликовал свою известную книгу «Сила позитивного мышления».

За годы, последовавшие за книгой Нормана Винсента Пила, появилось много новых книг по этой теме и о важности конструктивного и позитивного мышления для достижения успеха.

7 книг о позитивном мышлении, которые стоит прочитать

В этой статье я хотел бы упомянуть несколько книг о позитивном мышлении, которые вам стоит прочитать.Чтобы извлечь из этих книг большую пользу, вам нужно прочитать их несколько раз, усвоить их смысл и стремиться следовать тому, чему они учат.

1. Сила позитивного мышления — Норман Винсент Пил

Первая книга — это, конечно, «Сила позитивного мышления» Нормана Винсента Пила. Это классическая книга самопомощи по позитивному мышлению, впервые опубликованная в 1952 году.

В этой книге Норман Винсент Пил предлагает практические инструкции и описывает, как достичь оптимистического отношения с помощью позитивного сознательного мышления, использования аффирмаций или визуализаций.Эта книга Нормана Винсента Пила стала популярной, когда впервые была опубликована, и пользуется популярностью сегодня.

2. Как перестать беспокоиться и начать жить — Дейл Карнеги

В своей книге Дейл Карнеги учит, как разрешать тревожные ситуации и о негативных последствиях беспокойства.

Он пишет о том, как слова могут изменить вашу жизнь к лучшему и как освободить разум. Он также пишет о том, как прославлять вашу уникальность, и о том, как принимать и любить себя такими, какие вы есть.

Его книга может помочь вам избавиться от забот и стрессов и понять, почему они вредны для вашего разума и тела.

3. Магия веры — Клод М. Бристоль

Еще один бестселлер — «Магия веры» Клода М. Бристоля.

В своей книге он пишет о том, как использовать огромный резервуар умственной силы, который может направить вас к тому, чего вы хотите.

Клод М. Бристоль был упрямым бизнесменом, который видел, что эти методы работают для него самого и для сотен других успешных людей.

В своей книге он учит, как использовать закон внушения, как применить силу своего воображения, чтобы найти способы преодолеть препятствия, как превратить мысли в достижения, а также учит другим полезным вещам.

4. Думай и богатей — Наполеон Хилл

Это классическая книга Наполеона Хилла о позитиве и успехе, одна из самых читаемых книг за всю историю. По всему миру было продано более 100 миллионов копий.

Книга о том, чтобы заработать больше денег, но автор говорит, что его философия может помочь людям добиться успеха в любой сфере деятельности и стать тем, что они могут вообразить.

Книга помогла и вдохновила многих на достижение успеха в жизни.

В книге утверждается, что желание, вера и настойчивость могут привести человека к большим высотам, если он сможет подавить негативные мысли и сосредоточиться на долгосрочных целях.

Среди прочего, Наполеон Хилл говорит в своей книге о желании, вере, самовнушении, воображении, силе главного разума и других темах.

5. Сила вашего подсознания — Джозеф Мерфи

В своей книге «Сила вашего подсознательного разума» Джозеф Мерфи объясняет методы концентрации внимания, которые устраняют подсознательные препятствия, мешающие нам достичь успеха.

Доктор Мерфи приводит примеры из реальной жизни, которые показывают, как высвободить умственные способности для построения уверенности в себе, улучшения отношений, достижения успеха, богатства и преодоления вредных привычек.

6. Человек думает — Джеймс Аллен

Логика книги Джеймса Аллена «Как думает человек» основана на предположении, что мысли могут формировать жизнь человека. Если вы думаете негативно, вы создадите жизнь, полную негативных обстоятельств, но если вы в основном думаете о позитивных мыслях, вы привлечете позитивные обстоятельства.

Книга на самом деле говорит, что мы привлекаем все, о чем думаем.

7. Позитивное мышление — сила к успеху

Позитивное мышление — Сила к успеху — это книга, которую мы с женой Дориной написали о позитивном мышлении. Хотя мы и включаем его сюда, мы никоим образом не сравниваем себя с гигантами, книги которых я упомянул в этой статье.

Эта небольшая книга о позитивном мышлении учит простым и эффективным методам позитивного мышления, которые каждый может использовать, чтобы стать более позитивным и оптимистичным.

В этой книге мы объясняем и советуем, как заменить негативные мысли позитивными и тем самым принести счастье и радость в вашу жизнь.

В этой книге вы найдете советы и простые методы, которые помогут вам развить позитивное мышление.

Это не единственные книги о позитивном мышлении. Есть много других хороших названий. В этом списке я упомянул лишь несколько, чтобы вы начали.

Важно не количество прочитанных книг.Важно то, сколько информации вы используете и реализуете в своей жизни.

Выберите одну из книг, прочтите ее несколько раз и постарайтесь следовать инструкциям, которые она предлагает.

Чтобы быть позитивным, нужно отучиться от негативного мышления

Это может показаться странным, но легче и, кажется, требуется меньше усилий, чтобы быть негативным и думать негативно. Обычно люди не рождаются с позитивным складом ума.

Вокруг так много негатива, и СМИ, кажется, подчеркивают негативные новости, поскольку они более драматичны.

Многие сталкиваются с трудностями, препятствиями и проблемами и склонны сосредотачиваться на них, тем самым увеличивая их эффект.

Чтобы быть позитивным, вы должны отказаться от старых привычек и негативного отношения и выстроить новые, позитивные, конструктивные. Вам нужно научиться менять свое мышление.

Это, конечно, требует некоторой внутренней работы с вашей стороны.

Вам нужно научиться мыслить позитивно, и есть специальные техники, которые могут вам в этом помочь.

Вам необходимо узнать о важности такого образа мышления и узнать о людях, у которых такое отношение развилось, и о том, как они это сделали.

Вы должны избавиться от негативного мышления и занять позитивное отношение к жизни, людям и своим целям.

Хорошая новость в том, что вы можете учиться и сохранять позитивный настрой. Вы можете развить этот навык, и есть определенные методы, которые помогут вам в этом.

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness, которым он управляет с 2001 года.

No related posts.