Коммуникабелен как пишется: Страница не найдена

Содержание

Избавляемся от ошибок в резюме и личной переписке — Work.ua

Основные правила для тех, кто хочет создать идеальное резюме без грамматических ошибок и опечаток.

Когда вы составляете резюме или сопроводительное письмо, то наверняка хотите показать себя с лучшей стороны. Вы тщательно описываете предыдущий опыт работы, перечисляете все пройденные курсы и посещенные тренинги. Обязательно вспоминаете свои лучшие навыки, включая первоклассную игру на гитаре и умение шевелить ушами… Но знаете, что может перечеркнуть даже самые впечатляющие достижения? Маленькая, едва заметная, лишняя запятая. Лишний мягкий знак, буква «ы» в сочетаниях жи/ши и даже неправильное обращение к адресату может запятнать вашу репутацию и лишить перспективной работы.

Поэтому Work.ua решил еще раз напомнить вам правила письменной речи, которые пригодятся вам при составлении резюме и переписке с потенциальным работодателем.

Самые распространенные ошибки из резюме

В топе самых популярных грамматических ошибок есть несколько вариантов, на которые мы бы хотели обратить ваше внимание.

  • Ться/тся. Не беда, если вы забыли, вспомним вместе школьное правило. Если слово отвечает на вопрос «Что делает?», значит, мягкий знак не пишем. Если на вопрос «Что делать?», ставим «ь». Мне нравится работать с людьми. Мне приятно нравиться людям.
  • То же/тоже. Наречие тоже пишется слитно. А вот если вы хотите указать на схожесть предметов или действий, например, на предыдущей работе вы делали то же, что и на текущей, то пишите раздельно.
  • В течение/в течении. Если на предыдущей должности вы плыли в течении однообразной реки офисных проблем, то используйте окончание . Но если в течение 5 лет вы выполняли свои должностные обязанности без единой ошибки
    , пишите с окончанием .
  • Лучший и интересный — пишутся без буквы «т» в корне слова.
  • Не с глаголами пишется раздельно. А значит, вы не опаздываете, не срываете сроки и не поддерживаете конфликтные ситуации на работе.
  • Коммуникабельный, аккуратный, с широким мировоззрением. Не забываем про удвоенные согласные.
  • Ввиду и в виду. Ввиду того, что я 5 лет работала главным бухгалтером, я не нуждаюсь в обучении. НО! Имейте в виду: я профессионал своего дела. Заодно еще раз обратим внимание на то, как пишется слово бухгалтер.

Правила личной переписки

  • Отсылая свое резюме, обязательно добавьте хотя бы небольшой сопроводительный текст. Начните его с приветствия. Если вам известно имя получателя, используйте его, например: «Здравствуйте, Геннадий Степанович». Не забудьте поставить запятую после приветственного слова.
  • В теме письма укажите, по какому вопросу обращаетесь: «Резюме на должность бухгалтера от Петренко П.П.».
  • Помните о правильном написание частиц -то, -либо, кое-, -нибудь. Они пишутся через дефис: «Если вы захотите еще что-то узнать о моем опыте, обращайтесь по номеру…»
  • Обязательно попрощайтесь: до свидания
    или до связи.

Общие рекомендации

Напоследок напомним правила, которые помогут устранить просочившиеся ошибки или опечатки.

  • Не отправляйте резюме сразу после его написания. Дайте ему «отлежаться» несколько часов и перечитайте повторно новым взглядом. Еще лучше — дайте его почитать друзьям или родным, поскольку собственные ошибки и опечатки увидеть очень сложно.
  • Проверьте текст через онлайн-орфограф, который можно найти в интернете.
  • Чтобы сделать резюме или сопроводительное письмо простым и легко читаемым, используйте маркированные и нумерованные списки, разделение на абзацы и подзаголовки.

Покажите, что вы умеете грамотно и лаконично представить себя, чтобы заинтересовать работодателя.


Work.ua напоминает, что резюме и сопроводительное письмо — это ваш первый шаг навстречу желанной работе, так пусть он будет безупречным!



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Что писать в резюме, если писать нечего? Ищем первую работу

Недавно нашему редактору поступила просьба от хорошей знакомой — помочь составить резюме. Ничего, казалось бы, сверхъестественного, но была одна существенная проблема: у соискателя нет опыта работы. Вообще. Жалеть себя и сетовать на то, что без опыта работы никуда не берут, времени не было — жизненные обстоятельства вынуждали найти работу как можно быстрее, а для этого сначала нужно было хотя бы составить резюме. Причем не просто написать в нем свое имя, телефон и пожелания по зарплате, а чем-то привлечь, зацепить работодателя, чтобы он позвал вас на собеседование — а дальше уже все в ваших руках. Кстати, забегая наперед: работу эта знакомая все-таки получила, и теперь успешно трудится журналистом.

Так что же писать в резюме, если писать особенно нечего? Наверное, каждый из нас однажды задавал себе этот вопрос — все мы с чего-то начинали и искали свою первую работу. Кому-то было проще: во время учебы одни успевали подработать промоутерами, операторами колл-центров или еще кем-то. Но все же для многих составление первого в жизни резюме похоже на покорение Эвереста — вы не знаете, с какой стороны подступиться, где спрятаны опасности и как найти ту самую тропинку, которая приведет к вершине, то есть к работе.

Мы решили поделиться с вами не только наблюдениями и советами, но и личным опытом в надежде, что наша статья поможет вам составить такое резюме, прочитав которое работодатель не станет придавать значение отсутствию в нем опыта работы.

Итак, давайте пройдемся по каждому пункту отдельно.

1. Название / должность

Никогда, запомните — НИКОГДА не пишите в своем резюме таких слов как «любая работа», «рассмотрю все предложения», «студент», «не имеет значения», «ищу работу» и т. п. Забудьте, что эти формулировки вообще существуют. Нечто, обозначенное подобным заголовком, — это не резюме, а бумажка, которая немедленно отправится в мусорную корзину. Вы хотите найти работу? Вы уже кем-то себя видите, хотя бы отдаленно? На кого вы учились? Задайте себе эти вопросы и прислушайтесь к своим ответам. Именно они и есть заголовком вашего резюме, желаемой должностью. Да, все же стоит адекватно оценить себя и умерить амбиции — резюме от студента с желаемой должностью «Топ-менеджер» выглядит откровенно смешно. Если у вас уже есть представление о том, кем вы хотите работать, начните с первой ступени к этой должности, например «Помощник бухгалтера», «Trainee Java Developer» или «Помощник адвоката».

Если вы пока не решили, в какой области хотите работать, просмотрите вакансии, в частности в рубрике «Работа для студентов, без опыта». Проанализируйте, какую работу предлагают, кто требуется работодателям, и уже отталкиваясь от этого, придумайте должность для своего резюме. И еще одна важная деталь: не пишите в заголовке резюме все должности, которые пришли вам в голову. Резюме под названием «Секретарь, помощник юриста, модель, журналист, промоутер, кассир» явно говорит, что вы и сами еще не определились, какая работа вам нужна и нужна ли она вообще. Такой подход крайне несерьезен, и хороший работодатель вряд ли обратит внимание на ваше резюме. Если вы не уверены, каким путем пойти, создайте несколько разных резюме с упором на разные навыки, о которых речь пойдет позже.

2. Контактная информация

Первое, что видят работодатели в резюме после заголовка, это ваше имя и контакты. В этом разделе вам стоит обратить внимание на свой электронный адрес. Очень часто соискатели, особенно новички, указывают свою почту, которая по меньшей мере выглядит непрофессионально. Пожалуйста, не поленитесь потратить две минуты и создать ящик с презентабельным адресом. Беспроигрышный вариант — это электронный адрес, содержащий в себе ваше имя и фамилию, например, [email protected] Лучше специально создать отдельный ящик для деловой переписки и рассылки резюме, который впоследствии может вам пригодиться и для других целей, чем указывать в своем резюме адрес вроде [email protected] Вы ведь хотите произвести на работодателя положительное впечатление готового к работе молодого специалиста, а не выглядеть в его глазах человеком, который ничего не знает о деловой этике? Правда, такой, казалось бы, мелочью грешат не только начинающие соискатели, но и уже довольно взрослые кандидаты и даже некоторые работодатели. Они считают, что электронный адрес — это мелочь, и обращать на него внимание не стоит, но из таких деталей складывается общее отношение человека к себе и к окружающим.

3. Образование

Вы ищете свою первую работу, поэтому конечно же опыта у нас нет, и сделать акцент на нем не получится. В таком случае сделайте упор на образовании.

Укажите полное название своего учебного заведения, свою специальность и годы обучения. Кроме того, если вы можете похвастаться, к примеру, средним баллом, не стесняйтесь указать и его. Кстати, отличным плюсом будет, если вы посещали, скажем, дополнительные образовательные мероприятия, например, тренинги, конференции, мастер-классы (если они, конечно, хотя бы отдаленно относятся к работе, которую вы ищете). Такая активность покажет работодателю, что вы — человек любознательный, живо интересуетесь выбранным направлением, развиваетесь и любите учиться новому. Сейчас учебные заведения предлагают множество таких активностей, поэтому не ленитесь принимать в них участие, тем более, что они в основном бесплатные.

4. Навыки

Вряд ли, не имея опыта работы, вы владеете какими-то узкоспециализированными навыками. Но пропускать этот раздел в своем резюме нельзя ни в коем случае, так как некоторые профессиональные скилы есть у каждого. Какие-то из них вы приобрели во время учебы, чему-то научились сами, а что-то оказалось врожденным талантом.

Главное — не врите, ведь работодатель все равно поймет, если вы существенно приукрасили действительность.

В разделе навыки вы смело можете писать такие пункты:

  • Навыки работы с большим объемом информации;
  • Свободное владение компьютером;
  • Гибкость в обучении работы с новым ПО;
  • Уверенный пользователь ПК и офисных программ;
  • Грамотная устная и письменная речь;
  • Умение работать в команде;
  • Высокая скорость печать.

Это примерный список общих навыков, который может быть применен для всех. Если же у вас есть какие-либо специальные навыки — обязательно их укажите. Даже базовое знание, например, языков программирования, бухгалтерских проводок, кассовых операций и т. п. станет отличным преимуществом. Вспомните, чему вас учили в учебном заведении, чем интересовались вы сами, и попробуйте превратить их профессиональный навык. Кандидат, который имеет хотя бы общее представление о специфике работы, всегда в более выигрышном положении чем тот, который не имеет понятия, в чем будет заключаться его работа.

5. Владение языками

Еще один немаловажный пункт, который поможет вам привлечь внимание работодателя — это владение языками. Даже если это базовый уровень, к примеру, английского, укажите это, только не слишком уже увлекайтесь приукрашиванием. В компаниях, где знание языков — обязательное требование вас непременно протестируют, поэтому лучше говорить откровенно, например: «разговорный — выше среднего, письменный — базовый».

6. Достижения и заслуги

Если у вас есть какие-либо достижения и заслуги в выбранной вами сфере, обязательно упомяните об этом. Например, вы заняли призовое место на конкурсе научных работ или имеете собственные разработки программы или приложения. Даже при отсутствии как такового опыта работы, это существенный плюс в вашу пользу — работодатель увидит в вас человека, который интересуется выбранным направлением, и даже если нужных навыков недостаточно или нет вовсе — всему можно научиться.

Сюда же можно отнести и различную социальную активность. Например, вы ищете какую-либо организационную работу — секретаря, офис-менеджера и т. п., а в университете были старостой группы или членом профкома. Такую информацию также можно упомянуть — она будет говорить о том, что вам знакомы навыки ведения переговоров, у вас есть организаторские способности и т. д. Или, если вы ищете работу, связанную с маркетингом, SMM или журналистикой, и при этом ведете какие-то сообщества в социальных сетях, то об этом тоже можно написать в резюме, добавив в раздел «Навыки» пункт «опыт ведения социальных сетей».

7. Личные качества

Пожалуй, это самый любимый раздел начинающих специалистов, ведь здесь можно в самых ярких словах описать свои положительные стороны. Но почему-то большинство все равно не отступает от волшебной троицы «коммуникабельный-ответственный-целеустремленный». Постарайтесь уйти от банальных фраз и придумать такие формулировки, чтобы работодателю стало интересно пообщаться с вами просто как с человеком. Например, даже этот любимый набор качеств можно превратить в нечто интересное и выделяющееся: «коммуникабельный» — легко нахожу общий язык с любым человеком, не боюсь первым вступать в диалог и люблю общаться; «ответственный» — всегда довожу начатое до конца, не боюсь брать на себя ответственность и всегда ручаюсь за свою работу; «целеустремленный» — всегда стараюсь достичь поставленных целей, особенно, если они сложные, быстро нахожу новые пути и решения, если что-то не получается.

И такие фразы-синонимы можно придумать буквально к каждому слову, которое мы привыкли писать в резюме. Просто не бойтесь проявить фантазию — работодатели любят, когда начинающие специалисты не просто создают механическое резюме на основе готового шаблона, а добавляют ему индивидуальности. Такой творческий и нестандартный подход иногда даже может перевесить опыт работы. Здесь же можно описать свои увлечения, особенно если они могут послужить вашими преимуществами — активные виды спорта, чтение специализированной литературы и т. д.

Самое главное — грамотность

Все статьи и советы (не только на нашем сайте) гласят: проверяйте написанное резюме, прежде чем отправить его работодателю, и тем не менее так делают далеко не все. Отсюда — замечательные перлы вроде «комукабельная», «адменистратор», «помошник экономиста», «отвецвенный». Даже если вы — мастер слова со 100% грамотностью и на досуге любите листать словарь Розенталя, никто из нас не застрахован от банальных опечаток. Прочтите свое резюме через пару часов или дней, дайте почитать кому-то еще — наверняка в процессе написания глаз «замыливается», и заметить ошибку сложно. Отдохните, займитесь чем-то другим и только потом вернитесь к резюме.

Особенно это касается резюме, которое вы составляете на неродном для вас языке. Наверняка среди ваших друзей и знакомых есть тот, кто хорошо им владеет — попросите его прочесть на предмет грамматики и выбора слов. Не стесняйтесь этого делать: лучше так, чем отправить работодателю резюме с кучей ошибок и опечаток, которое он даже не станет читать.

И в заключение

Помните — поиски первой работы не так уж и страшны. Через это проходили все, а значит ничего непосильного в этом нет. Просто нужно собраться с мыслями, построить для себя приблизительный план «наступления», подготовить резюме и запастись моральными силами. Даже если у вас не получилось с первого или со второго раза — это не страшно, а вполне нормально. Если же вам удалось получить работу сразу — вас можно только поздравить 🙂

Надеемся, наши советы пригодятся тем, кто составляет свое первое резюме, и вы найдете ту работу, которая послужит вам отличным стартом для успешной карьеры. А еще на нашем сайте вы можете найти вакансии для тех, кто ищет свою первую работу. И не забывайте: чтобы повысить свои шансы на трудоустройство, вы можете разместить свое резюме, и тогда работодатели сами смогут предложить вам свои вакансии.

Удачи в поисках работы своей мечты!

© 2018 «Работа в Харькове»
При перепечатке материалов гиперссылка на сайт «Работа в Харькове» обязательна.

Читайте также:

из какого языка пришли слова: презентация, консенсус , коммуникабельный , позитивный,

Напишите пожалуйста, словами ПРАВИЛЬНОобразец: К восьми целым двум пятым прибавить четыре пятых.8- + -°,4- + 21 — + -°,7,9+0,003350,7+910 + -°, 9- + 1 … 213 + -°,27,9+0,03389,7+19внимание! вместо знака «-» должен быть обыкновенная дробь, которую нужно самим придумать, как в образце.​

Прочитайте текст. Запишите ключевые слова и выражения. Определите основную мысль текста, опираясь на ключевые слова и словосочетания. [4] 2. Дайте разв … ернутый ответ на вопрос: Какие погодные явления называются экстремальными? Приведите пример, составьте предложения со сравнительной и [4] превосходной степенью наречия.3.Составьте 2 вопроса «высокого порядка» к тексту и запишите​​

Прочитайте текст. Запишите ключевые слова и выражения. Определите основную мысль текста, опираясь на ключевые слова и словосочетания. [4] 2.Дайте разв … ернутый ответ на вопрос: Какие погодные явления называются экстремальными? Приведите пример, составьте предложения со сравнительной и [4] превосходной степенью наречия.3.Составьте 2 вопроса «высокого порядка» к тексту и запишите​​

На рыбалкеВ воскресенье я с ребятами пошёл на рыбалку. Мы пошли в пять часов утра. Когда мы шли к остановке, было очень темно, мы долго ждали автобус. … Наконец автобус приехал. Мы сели и поехали на речку. Когда приехали на речку, уже светало. Мы, положив удочки, стали закидывать. У Саши клюнула рыба. Он подсек её и вытащил на берег. Это был большой карп. И так мы поймали около пяти килограммов. Домой возвращались усталые, но довольные своим уловом.  Соответствует ли содержание сочинения заголовку? Почему? Что бы вы хотели исправить в этом сочинении? ​

Написать сочинение (рассказ о событии), используя союзы, предлоги, частицы.

Помогите пожалуйста СРОЧНО 7 КЛАСС РУССКИЙ ЯЗЫК ​

Прочитайте текст. Запишите ключевые слова и выражения. Определите основную мысль текста, опираясь на ключевые слова и словосочетания. [4] 2.Дайте разв … ернутый ответ на вопрос: Какие погодные явления называются экстремальными? Приведите пример, составьте предложения со сравнительной и [4] превосходной степенью наречия.3.Составьте 2 вопроса «высокого порядка» к тексту и запишите​​

помогите с вопросами. 1 определение служебных частицы .ОГЗ частицы .2 Разряды частиц общая характеристика .примеры ​

льно прочитай Задание 2. Запишите предложения. Подчеркните главные члены. 1. Весной цветет душистая сирень. 2. Дикие животные живут в лесах и полях. 3 … . В пруду быстро плавают зеркальные карты. 4. Незаметно пролетело жаркое лето. 5. В лужах мокнут осенние листья. 6. Школьники выпустили стенгазету. 7. Стенгазета висит в классе. 8. Моя подруга написала заметку для стенгазеты. 9. Большая люстра освещает стены зала. 10. Стены зала украшены картинами. 11. В школу приехали артисты. 12. Ведущий объявил о начале представления. 13. Завтра в школе состоится новогодний карнавал. 14. Участники драмкружка приготовили новую программу. 15. Я возвращался с охоты.

Почему поэт характеризует Узбекистан словами «степной долинный, горный»?​

Секреты успешного резюме | Центр Занятости Комсомольска-на-Амуре

Резюме – одно из самых эффективных средств самомаркетинга на рынке труда.

Главная его задача – привлечь внимание к себе в тот момент, когда резюме читают в первый раз и создать благоприятное впечатление о себе.

Сочиняя резюме, попробуйте смотреть на него глазами читателя (работодателя). Надо, чтобы Работодатель жадно прочитал Ваше резюме до конца и поспешил вызвать Вас на собеседование.

Грамотно составленное резюме:

Во-первых, способствует назначению собеседования с работодателем;

Во-вторых, приводит в порядок Ваше представление о себе как о специалисте, о своих целях в поиске работы.

Это хорошая возможность взглянуть на себя со стороны, взвесить свои плюсы и минусы, выяснить, на что Вы реально можете претендовать.

 

Основные требования к резюме

  • Резюме должно быть четким. Работодателю должно быть четко понятно, чего вы хотите, что умеете и чего стоите.

  • Резюме должно быть представлено в печатном варианте.

  • Резюме должно быть лаконичным и содержательным, на одну страницу

  • Резюме должно подчеркивать Вашу уникальность. Пишется о том, что характеризует именно Вас, выгодно отличает Вас от других претендентов.

  • Резюме пишется в позитивном ключе, преподносятся наиболее выгодные качества, сильные стороны, успехи.

 

Не пишите о себе:  коммуникабельный, порядочный, легко обучаемый. Это клише не информативное, пустое. Лучше придумать что-то особенное, свое. Лучше охарактеризовать свою степень ответственности, степень организаторских способностей, умение работать индивидуально и в коллективе и др.

Структура резюме

Ф.И.О.                        

Ваша фамилия, имя и отчество в именительном падеже.

Личные данные:   

Дата рождения или возраст.

Контактная информация:           

Фактический адрес, номер контактного телефона, факс, e-mail. Указывая домашний адрес, обязательно укажите телефон, лучше, если их будет несколько. Это Ваша информационная доступность.

Цель:                    

Цель должна быть сформулирована. Это та вакансия, на которую Вы претендуете. Вы можете указать несколько должностей, которые Вам интересны и на которые Вы претендуете. Не следует писать: «ищу работу, которая бы позволила мне реализовать мои творческие возможности». Почему? Потому что этот кокетливый пассаж принуждает Работодателя самостоятельно решать вопрос о профессиональной принадлежности автора резюме.

Образование:    

Сначала указывается высшее (какой ВУЗ, в каком году и по какой специальности закончили), затем перечисляются в обратном порядке другие виды образования.

Дополнительное образование:     

Дополнительное образование выделяется отдельно. Это разные курсы, стажировки, повышение квалификации.

Трудовая деятельность:   

Весь опыт работы излагается в порядке, обратном хронологическому, начиная с последнего места работы. Указываются периоды работы, предприятие (его профиль), должность (выполняемые функции, достижения).

Наличие фотографии:      

Наличие фотографии – не обязательное условие составления резюме. Однако, чаще всего резюме запоминается по фотографии, а ее отсутствие может сделать резюме безликим.

Дополнительная информация:       

Дополнительная информация – знания и навыки, личные достижения, которые могут повысить Вашу ценность как специалиста в глазах потенциального работодателя, владение языками, водительские права, общественная деятельность, увлечения, опыт работы, владение ПК: тип и назначение программных продуктов, наличие личного ПК.

Резюме на английском: как получить работу мечты?

Все мы хотим иметь хорошую и интересную работу, на которой мы сможем проявить себя и воплотить в жизнь грандиозные планы. Но перед тем, как получить эту самую работу и начать покорять мир — нужно пройти собеседование на желаемую должность. А еще до встречи с потенциальным работодателем нам нужно будет отправить свое резюме на открытую вакансию.

Хорошее резюме бывает сложно составить даже на родном языке, а на английском — так и вовсе может казаться невыполнимой задачей. Но это вовсе не так. Как и в любом другом деле, тут важно знать основные правила и некоторые «фишки», которые выделят вашу кандидатуру среди других и помогут заинтересовать потенциального работодателя.

Из этой статьи вы узнаете, как составить CV (резюме) на английском языке, как рассказать о прошлом опыте работы, образовании, основных навыках и как написать хорошее cover letter (сопроводительное письмо).

Правила составления и оформления резюме на английском языке

Резюме — это ваша визитная карточка. По нему работодатель будет впервые оценивать вас и ваши навыки еще до личной встречи. Правильно составленное резюме повышает шансы приглашения на следующий этап — собеседование. Но о нем мы поговорим чуть позже.

Перед тем, как начать составлять собственною резюме на английском стоит запомнить, что универсального идеального резюме не существует.

Совет: составляйте новое резюме и сопроводительное письмо для каждой должности, на которую претендуете.

В первую очередь, работодатель хочет увидеть за бездушным текстом живого человека, ведь именно он, а не его безупречно составленное резюме займет вакантную позицию в компании.

Для разной работы может потребоваться подчеркнуть разные аспекты вашей карьеры и прошлые полученные навыки. Именно поэтому рекомендуется регулярно обновлять свое резюме и внимательно просматривать его каждый раз перед отправкой.

Если же вы подаете резюме в службу по поиску работу — оно должно быть подробным и развернутым, чтобы хорошо подать вас с разных сторон.

Все же, существует несколько основных правил, которые стоит помнить:

  • Резюме должно быть коротким и емким
  • Подчеркните самые важные аспекты вашей прошлой деятельности, но не увлекайтесь сочинительством. Все, что вы хотели бы сказать или подчеркнуть сверх информации, указанной в резюме — напишите в сопроводительном письме. Самый оптимальный вариант — 2 страницы А4 формата.

  • Резюме должно оставить о вас хорошее впечатление
  • Укажите заслуги или достижения на прошлых местах работы — это будет вашим преимуществом. Если вы начинающий специалист, то подробнее расскажите о том, какие навыки получили во время учебы и какие стажировки прошли.

  • Резюме должно быть написано в деловом тоне
  • Избегайте сленга и неформальных речевых оборотов. С первых же строк резюме должно говорить о вас, как о профессионале.

  • Резюме должно быть читаемым
  • Уделите время оформлению резюме. Оно должно быть написано в едином стиле, с разбивкой на основные темы и должно легко читаться.

  • Резюме должно быть грамотным
  • Допустить орфографические ошибки в резюме — это верный способ получить отказ. Перед отправкой стоит несколько раз перечитать текст. А еще лучше — проверить его при помощи специальных сервисов. Также, можно дать прочесть свое резюме другу или члену семьи. Свежий взгляд со стороны не помешает.

Resume или CV?

В Великобритании и Ирландии распространено употребление термина CV, которое затем было заимствовано и многими другими странами. CV — это сокращение от латинского выражения Curriculum Vitae [kəˌrɪkjələm ˈviːtaɪ], что переводится как «ход жизни».

В США же резюме обозначается понятным нам словом résumé [ˈrezəmeɪ]. CV не так широко распространено в Америке и используется чаще в научных и узкоспециализированных кругах, чем при приеме на работу.

Резюме состоит из основных разделов:

  • Personal information (Персональная информация)
  • Objective / Professional Summary (Вакансия, на которую претендуете или желаемая сфера деятельности)
  • Work experience / Employment history (Опыт работы)
  • Education (Образование)
  • Personal qualities (Личные качества)
  • Special skills (Специальные навыки)
  • Interests (Интересы)
  • References (Рекомендации)

Рассмотрим каждый из них подробнее:

Personal Information

Этот раздел — «шапка» резюме, в которой указываются стандартные личные данные: имя, фамилия, адрес, телефон, электронная почта и другие способы связаться с вами. Указывать ли более подробную информацию (возраст, семейное положение, национальность) — решать вам. Работодатель должен рассматривать резюме без каких-либо предубеждений и оценивать вас только как специалиста.

Пример:

Name: Petr Sinichkin
Address: 20 Lenina Street, apt. 34, Moscow, 215315, Russia
Phone number
— home: +7-ХХХ-ХХХ-ХХХХ
— mobile: +7-ХХХ-ХХХ-ХХХХ
Date of birth: 15th December 1990
Email [email protected]
Social Media:
— Facebook:
— LinkedIn:

Objective / Professional Summary

В самом начале резюме вы можете обозначить сферу, в которой желаете работать, обозначив свои ключевые навыки. Не пишите слишком много — оставьте подробную информацию для сопроводительного письма. Достаточно одного-двух предложений. Например:

I am seeking a competitive and promising position where I can use my ability to communicate with people and take advantage of my knowledge of English — Я ищу конкурентоспособную и перспективную должность, где я смогу использовать мое умение общаться с людьми и применить знания английского языка.

Work Experience

Это один из самых важных пунктов резюме. В опыте работы следует перечислить все предыдущие вакансии, которые вы занимали или где проходили стажировку.

Места работы перечисляются в порядке убывания. То есть, начиная с самой последней, на которой вы работали или работаете сейчас. Достаточно будет последних 3-5 мест работы.

Для каждой из них укажите занимаемую должность и обязанности, которые вы на ней выполняли. Если есть хорошие показатели, которыми вы гордитесь — обязательно указывайте и их тоже и обратите внимание на формулировки. Сравните два предложения:

Significantly increased income and the client base between 2006 and 2008 — Значительно увеличил прибыль и клиентскую базу в период с 2006 по 2008 гг.

Increased income from $750 000 in 2006 to $3 million in 2008 and doubled the client base from 15 000 to 30 000 — Увеличил прибыль с $750 тыс. в 2006 г. до $3 млн. в 2008 г. и удвоил клиентскую базу с 15 до 30 тыс.

Второе предложение представляет кандидата в более выгодном свете, потому что опирается на количественные факты и внушительные показатели. На собеседовании вас наверняка попросят рассказать о достижениях на прошлой работе, так почему бы не указать их в резюме.

В этом разделе также стоит указать ваши основные обязанности на предыдущей должности и ключевые навыки, которые вы получили на каждой из прошлых занимаемых позиций. Для оформления используйте маркированный список. Например:

Company Name,
2016 — present
St. Petersburg, Russia

Financial analyst

— Preparing business plans
— Planning investment activities and budget
— Analyzing data
— Preparing financial forecasts
— Preparing reports

Имя компании
2016 — по настоящее время
Санкт-Петербург, Россия

Финансовый аналитик

— Подготовка бизнес-планов
— Планирование инвестиционной деятельности и бюджета
— Анализ данных
— Подготовка финансовых прогнозов
— Подготовка отчетов

Совет: если резюме составляется под какую-то определенную вакансию — в опыте работы уделите внимание тем пунктам, которые больше подходят под желаемую будущую должность. Обратите внимание работодателя на опыт, квалификацию и достижения, которые помогут вам на позиции, на которую претендуете.

Если вы занимались волонтерством или проходили рабочие стажировки — обязательно укажите это в разделе work experience.

Лучше избегать больших временных пробелов между работами. Если вы какое-то время путешествовали, лечились или ухаживали за родственником — кратко укажите это в резюме. Это поможет избежать неудобных вопросов на собеседовании.

Education

В этом разделе укажите все места, где вы получали образование. Это могут быть университет, колледж, дополнительные курсы и так далее. Аналогично с разделом опыта работы — указывайте учебные заведения в обратном порядке, начиная с последнего. Обязательно указывайте год выпуска или дату прохождения курса.

Здесь же указываются все семинары, тренинги и другие курсы, которые вы проходили. Если у вас есть подтвержденные сертификаты о дополнительном образовании или награды, о которых вы считаете нужным рассказать — напишите о них в разделе education.

Указать места обучения можно разными способами. Вот несколько распространенных вариантов:

South Ural State University, Marketing department, Master’s degree in Marketing (2010—2012)

Южно-Уральский государственный университет, факультет маркетинга, степень магистра по направлению «Маркетинг» (2010—2012)

September 2007 — June 2012
Моscow State University
Advertising specialist

Сентябрь 2007 — Июнь 2012
Московский Государственный Университет
Специалист по рекламе

Дополнительную квалификацию и курсы указываем в порядке перечисления. Например:

Marketing Specialist courses in Moscow Marketing College, started in 2016 up to present — Курсы специалистов по маркетингу, Московский Колледж Маркетинга, с 2016 по настоящее время

Certificate in Social Media Marketing, 2018 — Сертификат в сфере «Маркетинг в социальных сетях», 2018

Personal Qualities

Для многих этот раздел становится камнем преткновения, ведь в нем нужно описать себя со стороны и указать свои лучшие качества. Тут важно найти баланс между хвастовством и излишней скромностью.

Совет: поставьте себя на место работодателя и подумайте, какие личные качества подойдут для желаемой позиции. Например, умение находить общий язык с людьми и высокая стрессоустойчивость подойдут для менеджера по продажам, а вот внимательность и способность к монотонной работе — скорее положительные качества для редактора или бухгалтера, чем для креативного специалиста.

В резюме можно указать такие личные качества, как proactive (инициативный), communicative (коммуникабельный), organized (собранный, организованный) и другие. Полный список качеств и навыков вы найдете в этой статье ниже в разделе «лексика для резюме».

Special Skills

В этом же разделе можно указать ваши особые навыки, которые помогут при устройстве на работу или любую другую additional information (дополнительную информацию), которая может быть полезна и представит вас в выгодном свете.

Среди основных специальных навыков можно указать владение иностранными языками. Например:

Native Russian — Родной русский язык
Fluent English — Свободное владение английским языком
Basic (knowledge of) German — Базовые знания немецкого языка

Знания и умения в других областях, например, computer literacy (компьютерная грамотность) сопровождается перечислением освоенных программ (Microsoft Office, Outlook Express, 1C, Adobe Photoshop и т.д.), а наличие driving license (водительских прав) обязательно указываются с категорией (category B).

Для ключевых умений не лишним будет указать уровень владения: beginner (начинающий), intermediate (средний уровень) или expert (эксперт).

Уровень знаний (background) в той или иной области можно выразить при помощи фраз:

in-depth knowledge of… — глубокие познания в…
well-developed skills in… — отлично развитые навыки…
with broad experience in… — с обширным опытом в…
in-depth understanding of… — глубокое понимание…

excellent written and verbal communication skills — отличные навыки письменного и устного общения
speaking in public — умение выступать перед аудиторией
solve technical problems easily — с легкостью решаю технические проблемы
read and write in English fluently — свободно читаю и пишу на английском языке
и других.

Совет: укажите основные навыки, не больше 10. Не стоит перегружать резюме лишней информацией.

Interests and Achievements

В этом разделе не стоит писать о том, как вы любите читать книги или готовить блюда разных стран мира. Для работодателя это — ненужная информация.

Но если у вас есть личные достижения или хобби, которыми вы гордитесь — указывайте их в этом разделе. Хорошее впечатление произведут увлечение спортом или искусством. Если ваши личные интересы будут полезны в вакансии, на которую вы претендуете — лучше расскажите о них.

References

Рекомендации — это отзывы прошлых работодателей или коллег о вашей компетентности и работе.

В этом разделе указываются контакты людей, у которых будущий работодатель может узнать о вас и задать разные вопросы касательно вашей личности и опыте. Поэтому в этом разделе стоит указывать людей, которые расскажут о вас с положительной стороны.

Если у вас нет опыта работы — можно указать контакты преподавателя в университете или человека, под руководством которого вы проходили практику.

Кроме того, эти люди должны быть в курсе, что вы указываете их данные в своем резюме и должны быть готовы к звонку от работодателя. Обычно указывается 1-2 контакта.

Если вы не хотите сообщать эти данные посторонним лицам — можно ограничиться стандартной фразой, что рекомендации available upon request (доступны по запросу).

Сопроводительное письмо к резюме на английском языке

Cover letter (сопроводительное письмо) не менее важно, чем само резюме. Многие соискатели не отправляют никакой дополнительной информации кроме резюме, но все HR managers (менеджеры по персоналу) утверждают, что сопроводительное письмо положительно влияет на образ будущего работника. Основная задача cover letter — помочь получить приглашение на собеседование.

Сопроводительное письмо дает возможность ярче обозначить свою позицию и пояснить, почему вам интересна данная вакансия и стимулировать интерес к вашей кандидатуре у потенциального работодателя.

Сопроводительное письмо должно быть выдержано в нейтральном деловом тоне. Подчеркивайте те стороны, которые указаны в объявлении о вакансии, но не перегружайте письмо эмоциями. Все, что указано в cover letter должно быть relevant to the position (относиться к должности), на которую вы претендуете.

Несмотря на то, что сопроводительные письма составляются в свободной форме, можно выделить следующие правила составления cover letter:

— Структурированная информация
— Объем не более одной печатной страницы
— Краткость и профессионализм
— Отсутствие грамматических ошибок
— Включает в себя ключевые рабочие навыки и умения, относящиеся к вакансии

Разделы cover letter
Введение

В самом начале укажите, откуда вы узнали о вакансии и какая позиция вас интересует.

Например:

I am looking for a part-time job at… — Я ищу работу на неполный рабочий день в…

I would like to find out about employment opportunities in the finance department mentioned on your website — Я бы хотел узнать о вакансиях в финансовом отделе, упомянутых на вашем сайте

Основная часть

В основной части письма укажите причины, по котором вы заинтересованы в должности. Ваша мотивация может привлечь потенциального работодателя. Также, подчеркните навыки, которые помогут вам получить эту должность. Например:

With my educational background and a strong interest in business I think I will be a great asset to your company. I speak German and Japanese and am at ease in a multicultural environment. My career aim is to work in the HR department — Благодаря моему образованию и интересу к бизнесу, я считаю, что стану ценным кадром в вашей компании. Я говорю на немецком и японском языках и хорошо чувствую себя в мультикультурной среде. Целью моей карьеры является работа в отделе кадров.

Заключение

В последней части сопроводительного письма укажите, что вы заинтересованы в интервью и оставьте свои контактные данные.

Например:

I will be glad to discuss my experience during the job interview with you. If you need any additional information, please contact me by phone: +1 893 65 67 89 — Я буду рад обсудить мой опыт на собеседовании с вами. Если вам нужна дополнительная информация, пожалуйста, свяжитесь со мной по телефону +1 893 65 67 89.

И конечно, не забудьте проверить письмо на грамматические и стилистические ошибки.

Лексика по теме «резюме»

Личные качества

  • Approachable — Идущий на встречу, отзывчивый
  • Articulate — Способный четко формулировать и излагать свои мысли
  • Attentive — Внимательный
  • Broad-minded — Широких взглядов
  • Calm — Спокойный, уравновешенный
  • Capable — Способный, умелый
  • Cheerful — Жизнерадостный
  • Committed — Преданный делу
  • Communicative — Коммуникабельный
  • Confident — Уверенный
  • Conscientious — Добросовестный, сознательный
  • Cooperative — Легко сотрудничающий с другими людьми
  • Courteous — Вежливый, учтивый
  • Creative — Творческий, изобретательный
  • Dependable / Reliable — Надежный, заслуживающий доверия
  • Decisive — Решительный
  • Determined — Целеустремленный
  • Diligent — Прилежный, усердный, исполнительный
  • Eager to learn — Готовый учиться новому
  • Eloquent — Красноречивый, умеющий убеждать
  • Energetic — Энергичный, активный
  • Enthusiastic — Полный энтузиазма, увлеченный
  • Flexible — Гибкий, умеющий приспосабливаться
  • Hard-working — Трудолюбивый
  • Honest — Честный
  • Independent — Независимый, самостоятельный
  • Proactive — Инициативный
  • Inquisitive — Любознательный
  • Insightful / Astute — Проницательный
  • Meticulous — Скрупулезный
  • Open-minded — Открытый новому, непредвзятый
  • Optimistic — Оптимистичный
  • Organized — Собранный, организованный
  • Persuasive — Умеющий убеждать
  • Positive — Позитивный
  • Punctual — Пунктуальный
  • Self-motivated — Самостоятельный, не нуждающийся в дополнительной мотивации
  • Versatile — Разносторонний

Навыки

  • Ability to work efficiently both individually and in a team — Способность работать эффективно как самостоятельно, так и в команде
  • Ability to work under pressure — Способность работать в стрессовых ситуациях
  • Business communication skills — Умение общаться в бизнес-среде
  • Communicative skills / Social skills — Хорошие навыки общения
  • Conflict management skills — Умение решать конфликтные ситуации
  • Creative thinking skills — Творческое мышление
  • Critical thinking skills — Критическое мышление
  • Decision making skills — Умение принимать решения
  • Effective listening skills — Умение выслушать собеседника
  • Excellent verbal and written communication skills — Отличные навыки устной и письменной речи
  • Good sense of humour — Хорошее чувство юмора
  • Multitasking — Умение выполнять несколько задач одновременно
  • Organizational skills — Организаторские способности
  • Positive attitude — Позитивное мышление
  • Problem-solving skills — Умение решать проблемы
  • Quick learning skills — Быстрая обучаемость
  • Resourcefulness — Находчивость, изобретательность
  • Risk taking — Готовность принимать риски
  • Sales Ability — Умение работать в сфере продаж
  • Strategic thinking — Стратегическое мышление
  • Strong analytical thinking — Сильное аналитическое мышление
  • Time management skills — Умение управлять временем
  • Willingness to learn — Готовность обучаться

Пример и образцы резюме на английском языке с переводом

Сегодня много программистов ищут работу за границей. Так что в качестве примера рассмотрим резюме программиста в области игровой индустрии.

James Blake


123 Main Street, San Francisco, CA 94122

Home: 000-000-0000 | Cell: 000-000-0000

[email protected]

Professional Summary

Extremely efficient Game Programmer seeking a position in which my creative skills and programming knowledge can be used as an asset to the company.

Core Qualifications

  • Experience in all aspects of game development from writing to designing and programming
  • Great understanding of all types of programming languages that are used in game development
  • Work ethic and determination needed to focus and accomplish the task at hand
  • Ability to work as part of a team to meet a common goal
  • Great capacity for learning and implementing new types of programming
  • Great analytical and problem solving skills

Experience

Game Programmer
8/1/2010 – Present
Welsh Developers
Indianapolis, IN

  • Write code to determine the mechanics and gameplay of the new software
  • Program many aspects of video games such as graphics sound interface scripts etc.
  • Research the statistics relating to the game to determine type of the gameplay to use
  • Oversee the testing of the game to determine whether it is up to standards

Game Programmer
12/1/2005 – 8/1/2010
ChildÕs Play Inc.
Chicago, IL

  • Develop and program games and gaming systems for children
  • Work with game designers and developers to release the most beneficial games for kids

Education

Bachelor’s Degree
2000 – 2005
Programming University of Illinois
Chicago, IL

Skills

  • Knowledge of C++, C, and other programming languages
  • Specific platform experience (PlayStation, Xbox)
  • Good understanding of game industry
  • Highly organized
  • Good communication and teamwork skills
  • Work to deadlines
  • Creative approach to work

Перевод:

Джеймс Блейк


123 Мэйн стрит, Сан-Франциско, CA 94122

Домашний: 000-000-0000 | Мобильный: 000-000-0000

[email protected]

Профессиональная цель

Квалифицированный программист в области гейм-индустрии разыскивает вакансию в компании, где пригодятся мои творческие навыки и знания в области программирования.

Квалификация

  • Опыт во всех аспектах разработки в области игр от написания до проектирования и программирования
  • Отличное понимание всех типов языков программирования, которые используются при разработке игр
  • Рабочая этика и умение сосредотачиваться и выполнять поставленную задачу
  • Способность работать в команде для достижения общей цели
  • Большой потенциал для изучения и внедрения новых типов программирования
  • Отличные аналитические навыки и умение решать проблемы

Опыт работы

Гейм-программист
Август 2010 – по настоящее время
Welsh Developers
Индианаполис

  • Написание кода для определения механики и геймплея для нового программного обеспечения
  • Программирование различных аспектов видеоигр, таких как: графические и звуковые скрипты в интерфейсе и т.д.
  • Изучение статистики, относящейся к игре для определения типа геймплея
  • Наблюдение за тестированием игры на предмет соответствия стандартам

Гейм-программист
Декабрь 2005 – Август 2010
ChildÕs Play Inc.
Чикаго

  • Разработка и программирование игр и игровых систем для детей
  • Работа с гейм-дизайнерами и разработчиками для создания полезных игр для детей

Образование

Степень бакалавра
2000 – 2005
Институт программирования города Чикаго,
Чикаго

Навыки

  • Знание C ++, C и других языков программирования
  • Опыт работы с платформами (PlayStation, Xbox)
  • Хорошее понимание игровой индустрии
  • Организованность
  • Хорошие навыки общения и работы в команде
  • Соблюдение дедлайнов
  • Творческий подход к работе

Теперь вы знаете, как правильно составить и оформить резюме на английском языке. Good luck with job hunting!

Заявление о приеме на работу и об увольнении пишется от руки или на компьютере? Сколько экземпляров должно быть?

Вопрос:

Заявление о приеме на работу и об увольнении пишется от руки или на компьютере?

Сколько экземпляров должно быть?

Ответ:

Заявление о приеме на работу трудовым законодательством не предусмотрено. Согласно нормы статьи 21 Трудового Кодекса РК основанием возникновения трудовых отношений является трудовой договор.

В пункте 1 статьи 56 Трудового Кодекса РК указано, что работник вправе по своей инициативе расторгнуть трудовой договор, уведомив об этом работодателя письменно не менее чем за один месяц, за исключением случаев, предусмотренных пунктом 3 настоящей статьи.

В свою очередь, под уведомлением понимается письменное заявление работника или работодателя либо заявления, поданные иным способом (посредством курьерской почты, почтовой связи, факсимильной связи, электронной почты и иных информационно-коммуникационных технологий) (подпункт 81) пункта 1 статьи 1 Трудового Кодекса РК).

Исходя из определения письменное следует полагать, что заявление следует писать собственноручно, при заполнении готовых бланков могут возникнуть риски у работодателя, когда работники затем отказываются от поданных заявлений, утверждая, что они их не писали, подпись не их.

И заполненных в бланке слов и подписи зачастую не достаточно для проведения почерковедческой экспертизы и подтверждения волеизъявления работника.

В связи с чем, рекомендовано готовые бланки иметь только для образцов.

А все заявления работникам подавать написанные собственноручно и закрепить это правило в Правилах трудового распорядка во избежание трудовых споров с работниками.

Заявление работника всегда составляется в одном экземпляре.

Уважаемые пользователи! Информация в ответе соответствует нормам законодательства Республики Казахстан, действовавшим на момент (дату) публикации.

Как написать про семейное положение в резюме


При принятии решения о найме работодатели в основном учитывают профессиональную информацию о соискателе. Но бывают случаи, когда и личные данные тоже играют роль. Нужно ли писать о своем семейном положении в резюме и как правильно это сделать? В данной статье мы подробно ответим на этот вопрос.

Как составить резюме: самое главное за 4 минуты

Зачем работодателю Ваше семейное положение

Как правило, с семейным положением связано много стереотипов, потому на собеседовании очень часто звучит вопрос о браке и детях.

Считается, например, что семьянин — это серьезный человек, и к работе он будет относиться соответствующе, для него важна стабильность. С другой стороны, если работа связана с частыми разъездами, ненормированным графиком, то, скорее всего, наймут кандидата-холостяка.

Если у женщины есть дети, встает вопрос, не будет ли она часто брать отгулы и больничные. Если же детей нет, работодатель может прийти к выводу, что девушка в любой момент может уйти в декрет. При этом, если к 30 годам человек до сих пор не завел семью, это может вызвать неоднозначное мнение у соискателя — например, что такой соискатель не особо коммуникабелен и постоянен.

В целом невозможно предугадать, сыграет Ваш семейный статус Вам на руку или нет. Все зависит от конкретного работодателя, а также от специфики работы. Потому лучше просто писать/говорить правду.

Как и где указывать семейное положение и обязательно ли это

Семейный статус — необязательная графа для резюме, если только рекрутер отдельно не указал, что она необходима. Но Вы можете указать эту информацию, чтобы не возникало лишних вопросов.

Семейное положение может указываться в блоке «Дополнительная информация» или в самом начале резюме, где располагаются разделы с персональной информацией и готовностью к командировкам.

Для информации о браке используются формулировки:

  • женат/замужем;
  • не женат (холост) / не замужем.

Про наличие детей пишется следующим образом:

  • есть дети;
  • детей нет.

Если нужно что-то дополнительно пояснить, можно это сделать, но кратко. Например, женщина с детьми может сразу пояснить, что с ними сидит бабушка или что дети уже взрослые, чтобы не возникало сомнений в добросовестном выполнении обязанностей.

Важно: если Вы просто живете со своим партнером, помолвлены или находитесь в разводе, такая информация в резюме не нужна. Если работодателю захочется узнать о Вас больше, Ваша беседа об этом будет уже на собеседовании.


Алиса Манро уходит из писательской деятельности — и становится общительной

После получения во вторник вечером в Торонто премии Trillium Book Award за сборник рассказов «Дорогая жизнь» канадская писательница Алиса Манро дала небольшое интервью газете National Post и рассказала некоторые удивительные новости: ее решение уйти из писательской деятельности.

«[Получение награды было] немного более особенным в том смысле, что я, вероятно, больше не собираюсь писать. Так что приятно выходить на ура», — сказал 81-летний Манро интервьюеру Марку Медли.«Я думаю, вы действительно достигли стадии, когда вы как бы по-другому думаете о своей жизни. И, возможно, в моем возрасте вы не так сильно хотите быть одиноким, как писатель. Это похоже на то, что я не на том конце жизни стал очень общительным ».

Присуждая ей приз, жюри написало, что рассказы Манро «проникают в самую суть индивидуальной жизни … безупречно раскрывая то, что делает всю нашу жизнь одновременно чудесной и злой». Манро говорила о том, что «Дорогая жизнь» является одним из самых автобиографических сборников, которые она когда-либо писала, и пишет о ее последнем разделе под названием «Финал», что эти истории — «первые, последние и самые близкие вещи, которые я должен сказать о моей собственной жизни », предлагая своего рода кульминацию.Несомненно, последняя история коллекции и ее тезка создают ощущение завершенности, и некоторые предполагают, что, возможно, эта коллекция станет последней для Манро. Но ее намерение уйти на пенсию до сих пор не было четко заявлено.

Фактически, Манро ранее выражал нечто вроде опасения, что не будет писать. В своем интервью Paris Review 1994 года она сказала, что была «напугана» идеей остановиться, хотя бы на мгновение: «То, что происходит в старости, может быть просто потерей интереса каким-то образом, о котором вы не можете предвидеть, потому что это случается с людьми, у которых, возможно, был большой интерес и преданность жизни…. В том, что это могло быть опасно. Это может быть зверь, который прячется в шкафу в старости — потеря чувства, что дела стоит делать ».

Манро, у которой есть 13 сборников рассказов на свое имя, считается одним из мастеров короткой формы — вместе с Кафкой, Чеховым и Фланнери О’Коннор — частью той небольшой группы писателей, которые никогда не делают переключилась на сочинение романов (хотя один из них она написала: «Жизни девушек и женщин» 1971 года).

На вопрос, заставит ли разочарование ее поклонников из-за того, что ей не дали читать новые рассказы, она пересмотрела свое решение об уходе на пенсию, Манро ответила: «Ну, скажите им, чтобы они пошли и перечитали старые.Их много «.

ТАКЖЕ:

Макс Барри о контроле над разумом, конфиденциальности и «Лексиконе»

Как прочитать «Мировую войну Z» перед началом фильма Пятница

Соиздатель Fantagraphics Ким Томпсон умер от рака легких

Как написать идеальную биографию для социальных сетей

Ты красивая, уникальная, особенная снежинка и вам нужно в нескольких предложениях описать все, что делает вас удивительным. Вы должны найти правильный баланс между индивидуальностью, профессионализмом, оригинальностью и юмором — иногда всего 160 символов.Это вызывает стресс, это пугает и (согласно The New York Times ) это «форма искусства».

Не бойся. Вот пять шагов, как написать идеальную биографию в социальных сетях.

1. Будьте лаконичны.

Краткость — ключ к успеху в социальных сетях. Twitter, например, дает только 160 символов для описания себя. Очевидно, вы не сможете выразить каждую индивидуальную черту или достижение — да и вы не должны. Ваша биография — это просто введение, снимок, который представляет самую важную информацию, которую кто-то должен знать о вас.(Чтобы не быть слишком экзистенциальным, но сначала вы должны определить, кто вы и / или как вы хотите представить себя в Интернете.) Подходите к своей биографии так же, как к заголовку или заголовку: используйте ясность и фокус. Переходите прямо к делу.

2. Будьте оригинальны.

Ограничения социальных сетей — это скрытое благо; заставляя себя быть кратким, вы откроете для себя еще больше творческих возможностей. Используйте это как шанс сказать что-то новое. Избегайте чрезмерно используемых модных словечек (вы знаете, о которых я говорю: «творческий», «инновационный», «эксперт») и пишите текст, который действительно выделяется среди остальных.(Примечание: иногда это достигается с небольшим количеством юмора. Пожалуйста, постарайтесь ответственно.)

3. Будьте лестны.

Продолжайте, похвастайтесь немного. Отделите себя от всех остальных «гуру маркетинга» и «начинающих писателей». Расскажите другим о том, что вы сделали, вместо того, чтобы описывать, как вы хотели бы, чтобы вас воспринимали. Выделите свои достижения, особо отметив работу, которую вы выполняете, или проекты, частью которых вы были. Покажите свою ценность в Твиттере, перечислив различные материалы.В LinkedIn возьмите отрывки из своего резюме, обязательно используя глаголы действия.

4. Быть нацеленным.

Свяжите свой профиль с другими, используя хэштеги, теги и ссылки. В Twitter отметьте свою компанию, alma mater и другие сети. Используйте хэштеги с возможностью поиска, чтобы обозначить свои увлечения. Обязательно используйте слова, характерные для вашей конкретной ниши («блогер», «стратег», «дизайнер»), которые будут привлекать таких же, как вы.

5. Будьте человеком.

Как всегда, важна подлинность.Так что просто будь собой. Используйте первого человека, чтобы казаться более доступным. Добавьте элементы, которые создают вашу истинную личность: хобби, интересы, забавные факты и личные анекдоты. Включите хотя бы одну деталь, которая заинтересует вас и сделает вас незабываемым.

Аутизм и социальные истории

Аутизм и социальные истории

Аутизм и социальные истории: социальная история — это рассказ который описывает ситуацию или социальный навык.

Социальные истории используют контекстную систему то есть означает ; они используются в основном для детей школьного возраста с аутизмом и синдромом Аспергера.

Социальные истории были разработаны Кэрол Грей в 1991 году, после многих лет работы с детьми с аутизмом. и синдром Аспергера.

Социальные истории полезны для развития большого количества социальных навыков. Они вообще пишутся логопедом, учителем или педагогом-психологом. Истории предоставляют важную информацию человеку с аутизмом, который он / она может использовать в ситуациях что может вызвать трудности из-за отсутствия социальной осведомленности .

В образовательных учреждениях социальные истории можно используется для описания программы в классе , включая вариации этой процедуры.Примером может быть описание правил класса в отношении запроса информации у учителя в соответствующей манере. Рассказы всегда должны быть написаны с положительным углом зрения на поведение человека.

Социальные истории также полезны в , подтверждающем достижение . Их можно использовать для создания постоянной записи о том, что у ребенка хорошо получается. Это гарантирует, что у учащегося будет обнадеживающая запись того, чего они достигли. что важно для формирования положительной самооценки у студентов с РАС.

В социальных историях используется четыре основных типа предложений : описательный , перспективный , утвердительный и Директива . У каждого своя роль. Реже используются неполных предложений.

Описательные предложения: Правдивость, свободное мнение и предположения. Описательные предложения требуются во всех Социальные истории и наиболее часто используемые .

Перспективные предложения: Описывает внутренние состояния, чувства и убеждения.Перспективные предложения чаще всего относится к внутреннему статусу других людей.

Предложения директивы: Предлагает ответ или выбор ответов и мягко направляет поведение человека с аутизмом. Он должен оставить место для ошибки. Например: «Я постараюсь … Я буду работать над … одну вещь, которую я мог бы попытаться сказать и т. д.

Утвердительные предложения: Роль утвердительного утверждения заключается в том, чтобы подчеркнуть важный момент или отсылать к закону или правилу.Обычно следует за описательным, перспективным или директивным предложением.

Partial Sentences: Просит учащегося сделать предположения относительно следующего шага в ситуации. Для например, «мой учитель, вероятно, почувствует _________ если я тихонько подниму руку, когда хочу задать вопрос ».

Аутизм и социальные истории (продолжение)


Коэффициент базовой социальной истории

Социальная история содержит от 2 до 5 описательных предложений на каждое директивное предложение.Например, рассказ может начинаться семью описательными предложениями и заканчиваться двумя директивными предложениями.

Дополнительные типы предложений

Контрольные предложения: Написаны человеком с аутизмом для определения личных стратегий, которые можно использовать для вспоминать и применять информацию.

Совместные предложения: Определяет, что другие будут делать, чтобы помочь студенту. Например, моя мама и папа и учителя помогут мне, когда я научусь лучше ладить с одноклассниками.

Аутизм и социальные истории (продолжение)


Правила социальной истории

Шаг I: Представьте себе цель. Опишите больше, чем прямо. Делитесь актуальной социальной информацией в осмысленном способ. Это означает преобразование абстрактных концепций и идей в содержательные изображения и текст.

Шаг 2: Сбор информации. Как только будет создана четкая картина цели, важно собрать необходимая информация.Такая информация, как где и когда происходит событие, кто участвует, как следуют события, что происходит и почему.

Шаг 3: Настройка текста

a) Социальная история имеет введение, текст и заключение.

б) Отвечает на вопросы типа « wh ». Кто задействован , где и когда это происходит , что происходит , как это происходит, а почему ?

c) В основном от первого лица с точки зрения перспективы

г) Положительный язык

e) Должен содержать 4 типа предложений (описательных, перспективных, утвердительных и директивных), как указано в Основное сюжетное соотношение.

е) Социальная история должна быть буквально точной. Также используйте такие слова страхового полиса, как «обычно» и «иногда». для обеспечения точности.

ж) Может использовать альтернативную лексику, чтобы сохранять спокойствие и позитивность.

Шаг 4: Обучайте по титулу. Название социальной истории может быть сформулировано как вопрос, при этом история отвечает на вопрос.

Знакомство с социальной историей

«Социальная история» знакомится с учеником с аутизмом в непринужденной обстановке и обстановке.Честность — самый важный элемент, когда впервые появляется социальная история. Например, ‘Я написал эту историю для вы … « и / или » У меня есть история о том, что делать, когда вы злитесь… Давайте вместе прочтем ее ».


Аутизм и социальные истории (продолжение)

В последние годы были проведены многочисленные исследования социальных историй. Результаты очень обнадеживающие.

Исследования указывают на то, что «Социальные истории» эффективны для улучшения понимания социальных правил и навыков социального языка дети школьного возраста с аутизмом и синдромом Аспергера.Тони Эттвуд (2007)

Общительный Ребекка Харрингтон | Пингвин Random House Audio

«Очень смешно.» — Бетанн Патрик, The Washington Post

Яркая комедия манер, действие которой происходит в мире цифровых медиа, Общительный — это восхитительно непочтительная сатира на капризность интернет-славы, ошеломляющие сексуальные нравы онлайн-знакомств, прихорашивание мужское эго на рабочем месте и о том, что значит быть молодым, бедным, брошенным и ужасно хорошим в создании вирусного контента.

Когда Элинор Томлинсон переехала в Нью-Йорк со степенью в области журналистики, она мечтала писать остроумные статьи, выходить замуж за своего парня-журналиста и посещать гламурные вечеринки с известными извращенными писателями. Вместо этого Элинор обнаруживает, что няня двух маленьких детей, которые разговаривают короткими, пронзительными криками, спят на поролоновом коврике в странной квартире и посещают ужасные вечеринки с стажерами Харпера в бесформенных халатах и ​​сабо. Итак, когда Элинор предлагают работу в журналистике.Это детище знаменитости Кремниевой долины, созданное цифровыми медиа, она ухватилась за шанс. Конечно, ее парень пишет длинные размышления о коллегии выборщиков для настоящего веб-сайта, в то время как Элинор составляет списки кроссовок, и люди на вечеринках бросают на нее жалостливые взгляды, когда она раскрывает своего работодателя, но на сайте Journalism.ly Элинор обнаруживает свой истинный дар: у нее есть сверхъестественная способность писать контент для совместного использования. Она внезапная вирусная сенсация! Но успех Элинор не обходится без затрат. Парень Элинор бросает ее, двое коллег-мужчин настаивают на том, чтобы «наставлять» ее, а статья, которую она пишет о своей личной жизни, попадает на местное телевидение.Обездоленная, одинокая и вынужденная перебраться на пятый этаж, Элинор должна спросить себя: это та творческая жизнь, о которой она мечтала? Можно ли найти новую любовь на Coffee Meets Bagel? И ей начать носить сабо? Sociable — это веселая история о поисках счастья одной молодой женщины, с кривым юмором и острым умом, которые поражают всех, от великих газетных обозревателей до довольных фермерских властителей и одетых в бушлат братишек.

«Восхитительный, сардонический посыл романтики тысячелетия и технической культуры. Marie Claire

«Освещенная веселым и сатирическим фоном, Харрингтон пишет о навигации по цифровым медиа на рабочем месте, о том, как пережить расставание (через такие же худшие онлайн-свидания) и как выглядят феминистские дружеские отношения после колледжа. ” Нейлон

«Очень смешно… Роман Харрингтона начинается с« Давай, девочка! » вены, но в конечном итоге охватывает более сложную территорию, поскольку Элинор ведет переговоры о новом мире содержания — и содержании своего нового мира. — Бетанн Патрик, The Washington Post

«Мы впервые влюбились в Ребекку Харрингтон, когда она попробовала все для журнала New York (включая диету Хиллари Клинтон и нанесение ей удара током). .. В « Sociable » мы получаем вкус фирменного остроумия Ребекки, любезно предоставленного главной героиней Элинор Томлинсон, которая приезжает в Нью-Йорк с журналистскими устремлениями, но вынуждена работать на паршивом старом веб-сайте (ах!). Умный

«Любой, кто когда-либо был молод, убит горем, переутомлен или опубликовал прискорбную фотографию в Instagram — другими словами, все и везде — должен прочитать эту книгу. Ребекка Харрингтон демонстрирует, насколько это болезненно для миллениал, которого тащат, пинают и протестуют, во взрослую жизнь, а потом она заставляет вас смеяться. Общительный — редкое достижение ». — Кэтрин Хейни, автор Standard Deviation

«Ребекка Харрингтон с помощью« Общительного »подарила нам веселую, очаровательную и точную сатиру на эпоху Buzzfeed.Невозможно не болеть за Элинор, пока она идет по работе, любви и Instagram. Я просмотрел эту книгу за один присест, и вы тоже ». — Грант Гиндер, автор книги « Люди, которых мы ненавидим на свадьбе »

« Комедия нравов о людях, у которых их нет. Харрингтон поражает мир довольства в Instagram, фабрик листков, выдающих себя за новостные сайты, и радостей свиданий — как в реале, так и в Интернете. Веселый и смелый, Sociable — идеальное воплощение нашей культуры, одержимой социальными сетями.« — Эмили Куллитон, автор книги « Несчастье Марион Палм »

« Молодая женщина переживает свои 20 лет и ядовитый ландшафт нью-йоркских СМИ в романе о тысячелетних манерах Харрингтона… Харрингтон передает гнетущий нарциссизм и неудовлетворенные амбиции Элинор. мир с тошнотворной точностью. Пена на поверхности с зубами под ней. « Киркус

» Харрингтон радостно протирает цифровые медиа и рабочий блюз аспирантов этой мрачной сатирой на эгоцентричных миллениалов, пытающихся переделать журналистику и романтику.[A] Кибернетическая сказка о взрослении … с проницательными наблюдениями и острым юмором ». –Publishers Weekly

« Общительный — слишком реальный взгляд на то, каково это работать в цифровых медиа. Или, на самом деле, быть миллениалом с более глубоким пониманием того, что делает что-то вирусным, чем быть «настоящим» взрослым. Вы прочтете эту до боли реальную, до боли забавную книгу за один присест ». — Элизабет Энтенман, HelloGiggles

Социальные навыки: определение и примеры

Социальные навыки необходимы для построения как личных, так и профессиональных отношений.Демонстрация сильных межличностных навыков может помочь вам в достижении карьерных целей, внести свой вклад в достижения компании, добиться хороших результатов при найме на работу, расширить вашу профессиональную сеть и многое другое.

Понимание и улучшение ваших социальных навыков может принести вам пользу во всех сферах жизни. В этой статье мы обсудим, что такое социальные навыки, почему они важны и как вы можете улучшить их на примерах.

Что такое социальные навыки?

Социальные навыки используются для повседневного общения с другими различными способами, включая вербальный, невербальный, письменный и визуальный.Социальные навыки также называют навыками межличностного общения или межличностными навыками.

Вербальные навыки включают разговорный язык, в то время как невербальное общение включает язык тела, мимику и зрительный контакт. Каждый раз, когда вы общаетесь с другим человеком, вы каким-то образом используете социальные навыки. Сильные социальные навыки могут помочь вам построить и поддерживать успешные отношения в профессиональном и личном плане.

Связано: 20 навыков, востребованных в сегодняшней рабочей силе

Почему социальные навыки важны

Социальные навыки важны, потому что они могут помочь вам общаться более эффективно и результативно и, как результат, помочь вам построить, поддерживать укреплять отношения с коллегами, клиентами и новыми контактами.Эти навыки важно поддерживать и улучшать независимо от вашей должности, отрасли или уровня опыта.

Инвестирование в отношения путем развития ваших социальных навыков полезно для вашей карьеры во многих отношениях, в том числе:

  • Получение идей, информации, методов и точек зрения от людей с разными областями знаний польза для других
  • Выполнение задач и сотрудничество с другими для достижения общей цели
  • Обеспечение взаимной поддержки в сложных или трудных для навигации ситуациях
  • Расширение вашей сети для изучения и использования новых возможностей
  • Получение отзывов и рекомендаций от людей, которые может лично подтвердить вашу работу, навыки и качества (и для кого вы можете сделать то же самое)
  • Сделать рабочее место более приятным

Также важно продемонстрировать свои социальные навыки в процессе найма.Умение работать и эффективно строить отношения с другими — это важнейшее качество, которое работодатели ищут в кандидатах, и оно может показать вашу пригодность для культуры их компании.

Чтобы показать социальные навыки в сопроводительном письме, приведите пример времени, когда вы работали с другими для достижения цели, которая привела к успеху вашей команды или организации. В своем резюме перечислите конкретные измеримые достижения, а затем вы сможете подробно рассказать о том, как вы использовали свои социальные навыки для достижения своих целей во время собеседования.Используйте метод STAR для вопросов поведенческого интервью, чтобы объяснить, когда вы добивались успеха с помощью социальных навыков.

Связано: Навыки общения: определения и примеры

Шесть примеров полезных социальных навыков

Вот примеры поведения, которое вы можете развить, чтобы развить свои социальные навыки и улучшить взаимодействие на любом рабочем месте:

1. Эффективное общение

Способность эффективно общаться с другими — это ключевой социальный навык.Если у вас есть сильные коммуникативные навыки, вы сможете ясно делиться своими мыслями и идеями с другими. Из эффективных коммуникаторов получаются хорошие лидеры, потому что они могут легко объяснить проекты и цели в понятной форме.

Подробнее: Как стать эффективным коммуникатором

2. Разрешение конфликтов

В любой ситуации могут возникнуть разногласия и недовольство. Разрешение конфликта — это способность добраться до источника проблемы и найти работоспособное решение.Хорошие навыки разрешения конфликтов важны на любой работе, но они могут быть особенно хорошо подходящими для должности в отделе кадров, где вы часто будете решать разногласия между сотрудниками или в роли службы поддержки клиентов, где вы разрешаете конфликты для клиентов из-за продуктов компании. , услуги или политики.

Подробнее: 9 ключевых шагов для разрешения конфликтов на работе

3. Активное слушание

Активное слушание — это способность уделять пристальное внимание человеку, который общается с вами.Активных слушателей обычно уважают коллеги из-за внимания и уважения, которое они проявляют к другим. Вы можете улучшить свои навыки слушания, сосредоточившись на говорящем, избегая отвлекающих факторов и ожидая ответа только после того, как собеседник закончит (а не пока он говорит).

Подробнее: Как улучшить свои навыки аудирования

4. Эмпатия

Эмпатия — это способность понимать чувства другого человека и идентифицироваться с ними.Если у вас есть сочувствие, другие с большей вероятностью будут доверять вам. Чтобы быть более чутким, нужны сознательные усилия, чтобы тщательно обдумать, что чувствуют другие. Если вы укрепите свое сочувствие и взаимопонимание с другими, вы сможете построить более прочные, более уважительные и открытые отношения.

Подробнее: Как проявлять чуткость на рабочем месте

5. Управление отношениями

Управление отношениями — это способность поддерживать здоровые отношения и строить ключевые связи.Например, если вы работаете в сфере обслуживания клиентов, вы можете нести ответственность за развитие отношений между вашей компанией и определенной группой клиентов. Руководители организаций управляют партнерскими отношениями с заинтересованными сторонами и инвесторами. Этот социальный навык позволяет процветать профессиональным отношениям, и все участвующие стороны могут получить выгоду.

Связано: Навыки построения взаимоотношений: определения и примеры

6. Уважение

Ключевым аспектом уважения является знание того, когда и как начинать общение и отвечать.В команде или группе позволять другим говорить без перерыва — необходимый коммуникативный навык, демонстрирующий уважение. Уважительное общение также может означать разумное использование своего времени с кем-то другим: не отходить от темы, задавать четкие вопросы и полностью отвечать на любые вопросы, которые вам задают.

Связанные: 10 лучших навыков для включения в резюме (с примерами)

Как улучшить социальные навыки

Есть несколько способов улучшить свои социальные навыки.Вот лишь несколько вещей, которые вы можете сделать для начала:

Получите обратную связь

Может быть полезно попросить доверенных друзей, наставников или менеджеров дать вам честный отзыв о ваших областях, которые нужно улучшить.

Ставьте цели

Используйте эту обратную связь, чтобы начать ставить измеримые цели по формированию сильного, всестороннего набора социальных навыков. Структура целей SMART может быть полезна для отслеживания вашего прогресса.

Поиск ресурсов

Существует бесчисленное множество классов, руководств, книг и других инструментов как в Интернете, так и за его пределами.Хотя вы, безусловно, можете платить за ресурсы, существует также множество бесплатных вариантов. Вы также можете попытаться найти материалы на конкретные темы, такие как язык тела или харизма.

Определите области для практики

После того, как вы изучите тактику и советы по улучшению своих социальных навыков, примените их на практике дома и на работе. Вы также можете поискать возможности волонтерства или внеклассные мероприятия, где вы сможете практиковать навыки межличностного общения с меньшим давлением.

Если вы ищете мягкие навыки, которые улучшат ваши возможности трудоустройства и помогут преуспеть практически в любой работе, социальные навыки — отличное место для начала. Лучший способ улучшить свои социальные навыки — применить полученные знания на практике. Опыт, демонстрирующий успехи с социальными навыками, пригодится вам во многих сферах жизни.

Социальные навыки — Развитие чувства ребенка

Что такое социальные навыки?

Социальные навыки — это навыки, которые мы используем каждый день для взаимодействия и общения с другими.Они включают вербальное и невербальное общение, такое как речь, жесты, выражение лица и язык тела. Человек обладает сильными социальными навыками, если он знает, как вести себя в социальных ситуациях, и понимает как письменные, так и подразумеваемые правила при общении с другими. Дети с диагнозом «расстройство аутистического спектра» (РАС), распространенное расстройство развития (не указано иное) и синдром Аспергера испытывают трудности с социальными навыками.

Почему так важны социальные навыки?

Социальные навыки жизненно важны для того, чтобы человек мог поддерживать и поддерживать позитивное взаимодействие с другими.Многие из этих навыков имеют решающее значение для создания и поддержания дружеских отношений. Социальные взаимодействия не всегда протекают гладко, и человек должен уметь реализовывать соответствующие стратегии, такие как разрешение конфликтов, когда возникают трудности во взаимодействии. Для людей также важно иметь «сочувствие» (то есть способность поставить себя на место другого и признать их чувства), поскольку это позволяет им с пониманием и заботой реагировать на то, что чувствуют другие.

Какие строительные блоки необходимы для развития социальных навыков?
  • Внимание и концентрация: Устойчивые усилия, выполнение действий, не отвлекаясь, и способность удерживать эти усилия достаточно долго, чтобы выполнить задание.
  • Рецептивный (понимающий) язык : Понимание языка.
  • Выразительный (использующий) язык: Использование языка посредством речи, знаков или альтернативных форм общения для передачи желаний, потребностей, мыслей и идей.
  • Игровые навыки: Добровольное участие в самомотивированной деятельности, которая обычно ассоциируется с удовольствием и удовольствием, там, где деятельность может быть, но не обязательно, ориентирована на достижение цели.
  • Предварительные языковые навыки: Способы, которыми мы общаемся без использования слов, включают такие вещи, как жесты, мимика, имитация, совместное внимание и зрительный контакт.
  • Саморегуляция: Способность получать, поддерживать и изменять свои эмоции, поведение, внимание и уровень активности, соответствующие задаче или ситуации, социально приемлемым образом.
  • Исполнительное функционирование : Навыки рассуждений и мышления высшего порядка.
  • Планирование и последовательность: Последовательное выполнение многоэтапных задач или действий для достижения четко определенного результата.

Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с социальными навыками?

Если у ребенка проблемы с социальными навыками, он может:

  • Используйте мимолетный зрительный контакт, не всегда смотрит в глаза или пристально смотрит на вас.
  • Не может по очереди разговаривать со своим собеседником.
  • Боритесь с использованием подходящего языка тела (например, стоит слишком близко / далеко от другого человека).
  • Не использовать вежливые формы общения (например, сказать: пожалуйста, спасибо, привет и до свидания).
  • Не может правильно начинать и заканчивать беседы.
  • Часто перебивайте других.
  • Не может поддерживать тему разговора и давать нерелевантные комментарии во время разговора.
  • Говорите «с вами» в разговоре, а не ведите двусторонний разговор «с вами».
  • Не задавать соответствующие вопросы.
  • Повторяйте информацию в разговоре и, как правило, говорите на темы, представляющие интерес (например, поезда, любимое телешоу / человек).
  • Не проявляйте особого интереса к тому, что говорит другой человек.
  • Непонимание шуток и выражений, таких как сарказм, идиомы и не буквальная информация (например, «Это место — свинарник!»).
  • Интерпретируйте то, что вы говорите, очень дословно (например, когда вы говорите: «Можете ли вы открыть дверь?», Ребенок «да», не двигаясь, чтобы открыть дверь).
  • Говорите с необычной скоростью, ударением, ритмом, интонацией, высотой и / или тоном голоса.
  • Не может понимать разные тона голоса или читать сигналы лица.
  • Не запрашивать разъяснений, если они запутались или ситуация им не ясна.
  • Стараются адекватно реагировать, когда их просят изменить свои действия.
  • Имеют тенденцию раскрывать (чрезмерно) личную информацию незнакомым людям или незнакомцам.
  • Не осознавать других и не понимать чувства других людей, основываясь на их вербальных и невербальных сигналах.
  • Быть неспособным адекватно реагировать на насмешки, гнев, неудачи и разочарования.
  • Быть неспособным приспособить или изменить свой язык соответствующим образом в зависимости от ситуации общения.
  • Отсутствие эмпатии (то есть неспособность представить себе, что значит быть кем-то другим или находиться в их ситуации).
  • Отсутствие воображения.
  • Выглядите эгоцентричным.
  • Непонимание последствий своих действий.

Какие еще проблемы могут возникнуть, когда у ребенка проблемы с социальными навыками?

Когда у ребенка проблемы с социальными навыками, у него также могут быть трудности с:

  • Поведение: Действия ребенка, обычно связанные с его окружением (например, ребенок может проявлять поведение, например, отказываться ходить на общественные мероприятия, включая вечеринки по случаю дня рождения, или проявлять неподобающее поведение, например дергать сверстника за волосы или кричать на кого-то, чтобы привлечь его внимание).
  • Сенсорная обработка: У ребенка могут быть проблемы с вниманием или фокусировкой, а также с интерпретацией информации, которую он получает из окружающей среды.
  • Завершение учебной работы (например, ребенок может неверно истолковать устные или письменные инструкции для заданий и / или бороться с творческим письмом).
  • Рецептивный (понимающий) язык: Понимание языка.
  • Выразительный (использующий) язык: Использование языка посредством речи, знаков или альтернативных форм общения для передачи желаний, потребностей, мыслей и идей.
  • Артикуляция: Четкость звуков речи и разговорной речи.
  • Fluency: Плавность или плавность, с которой при разговоре воспроизводятся звуки, слоги, слова и фразы.
  • Голос: Звук, который мы слышим, когда кто-то говорит, уникален для каждого человека.
  • Саморегуляция: Способность получать, поддерживать и изменять свои эмоции, поведение, внимание и уровень активности, соответствующие задаче или ситуации, социально приемлемым образом.
  • Исполнительная деятельность: Способность к рассуждению и мышлению высшего порядка.

Что можно сделать для улучшения социальных навыков?
  • Играйте с ребенком в , чтобы развить совместное внимание, последовательность, общие интересы, сотрудничество и уместную игру с игрушками.
  • Эмоции: Помогите ребенку понять и показать свои эмоции и распознать эти эмоции в других людях.
  • Сочувствие: Помогите ребенку понять и распознать, что другие люди чувствуют в определенных ситуациях.
  • Социальные истории: Это истории, которые используются для обучения детей определенным социальным навыкам, которые они могут найти трудными для понимания или сбивают с толку. Цель рассказа — повысить уровень понимания ребенком, подробно описав конкретную ситуацию и предложив соответствующий социальный ответ.
  • Группы социальных навыков: Это группы, созданные с определенной целью — овладеть социальным взаимодействием с другими.

Какие действия могут помочь улучшить социальные навыки?
  • Визуальные эффекты: Составьте плакат с правилами, которые следует помнить при начале разговора (например,грамм. дружелюбным голосом, зрительным контактом, подходящими приветствиями, такими как «привет»).
  • Ролевая игра: Практикуйте игровые площадки / вечеринки, в которых ребенок никого не знает. Смоделируйте и составьте список того, что вы можете сказать:
    • Чтобы присоединиться к другим участникам игры (например, «Могу я тоже сыграть?»).
    • Чтобы представиться (например, «Привет, меня зовут…»).
    • Для вежливых переговоров с коллегами (например, «Я не хочу этого. Можно мне синюю машину?»).
  • Спойте песни , например «Если ты счастлив и ты это знаешь», чтобы научить ребенка различным эмоциям.
  • Маски: Делайте маски вместе, чтобы улучшить зрительный контакт.
  • Принятие очереди: Играйте в игры с распоряжением (например, настольные), чтобы побудить ребенка сказать, чей ход в игре (например, «Моя очередь», «Ваша очередь»).
  • Игр: Поиграйте с ребенком в настольные игры. Убедитесь, что ребенок не всегда «победитель», чтобы он узнал о «проигрыше» в игре и мог лучше справляться, когда это происходит со своими сверстниками.
  • Беседа с мешком с фасолью: Оберните мешок с фасолью по кругу, и каждый ребенок по очереди участвует в разговоре. Подумайте о различных способах внести свой вклад в беседу (например, задать вопрос, прокомментировать сказанное, добавить что-нибудь, относящееся к теме).
  • Наблюдайте и комментируйте: Разыгрывайте различные ситуации и комментируйте уместные и неуместные попытки общения (например, стояние слишком близко или слишком далеко от другого человека, отсутствие подходящего зрительного контакта, прерывание разговора).

Зачем мне обращаться за терапией, если я замечаю трудности с социальными навыками у моего ребенка?

Терапевтическое вмешательство для помощи ребенку с проблемами социальных навыков важно для:

  • Помогите ребенку правильно взаимодействовать с другими во время игры, разговора и взаимодействия.
  • Помогите ребенку завязать дружеские отношения в школе и при посещении внешкольных мероприятий (например, занятия спортом, посещение группы, такой как скауты).
  • Помогите ребенку поддерживать дружеские отношения со сверстниками.
  • Помогите ребенку вести себя надлежащим образом во время взаимодействия со знакомыми людьми (например, родителями, братьями и сестрами, учителями, друзьями семьи) и незнакомыми людьми (например, взрослыми и детьми, с которыми им может потребоваться общаться во время экскурсий и при посещении таких мест, как парк или плавание бассейн).
  • Помогите ребенку развить понимание социальных норм и овладеть определенными социальными навыками (например, по очереди в разговоре, используя соответствующий зрительный контакт, вербальные рассуждения, понимание образного языка).
  • Придумайте соответствующие социальные истории, чтобы помочь научить ребенка тому, как реагировать в определенных социальных ситуациях.
  • Некоторым детям требуется подробное обучение тому, как взаимодействовать и общаться с другими, поскольку эти навыки не приходят им естественным образом.

Если не лечить, к чему могут привести трудности с социальными навыками?

Когда у детей возникают трудности с социальными навыками, они могут также испытывать трудности с:

  • Заводим новых друзей.
  • Поддержание дружеских отношений со сверстниками.
  • Эффективное общение с незнакомыми людьми в ситуациях, включая просьбу о помощи в магазине, выяснение направления, если они заблудились, и переговоры с кем-то, с кем у них возникли разногласия.
  • Чтение / понимание социальных ситуаций.
  • Понимание шуток и образных выражений при общении с другими людьми, при просмотре телешоу, фильмов и чтении книг.
  • Как справиться с неудачей.

Какой вид терапии рекомендуется при трудностях с социальными навыками?

Если у вашего ребенка проблемы с социальными навыками, рекомендуется проконсультироваться с логопедом.

Если есть несколько проблемных областей (например, помимо социальных навыков), то для решения функциональных проблемных областей вполне могут быть рекомендованы как трудотерапия, так и логопедия. Это преимущество выбора Kid Sense обеспечивает как трудотерапию, так и логопедию.

Работа с интровертами (написано настоящим интровертом) — Atlassian Blog

Работа с интровертами может расстраивать людей, которые от природы общительны. Для них общение с людьми заряжает энергией. Для интровертов это истощает, особенно на рабочем месте.

Нам, интровертам, также сложно встретить на работе столько разных личностей, многие из которых являются экстравертами. Я часто ловлю себя на мысли: «Как эти люди думают так быстро?» И: «Откуда они точно знали, что сказать на месте?»

Что такое интроверт?

Базовое словарное определение — застенчивый, немногословный человек — лишь поверхностно объясняет, что означает эта конкретная ориентация на мир.На самом деле, когда мы думаем об интроверсии и экстраверсии, есть спектр с оттенками различий. В некоторых статьях, например, говорится о четырех видах интроверсии. Тем не менее, как правило, есть определенные характеристики, к которым относится большинство интровертов (и экстравертов). И быть интровертом (по крайней мере, определенным) не обязательно означает, что вы вообще не социальны. Это может просто означать, что после социальных взаимодействий, особенно таких, как вечеринки, многие интроверты хотят, чтобы время в одиночестве подзарядилось.Многие экстраверты, напротив, желают еще большего социального взаимодействия.

Но я считаю себя настоящим интровертом. (То есть, как я это определяю.) Я предпочитаю слушать, а говорить. Меня переполняют большие толпы людей. У меня мало друзей, но они близкие. Я не против побыть одна, даже в кино или ресторанах. Я чувствую себя счастливее, свернувшись калачиком дома на диване с книгой, кошкой (или тремя), возможно, с моим парнем.

Я научился приспосабливаться, потому что мне пришлось это сделать. Потому что, как я уже сказал выше, я часто оказываюсь среди людей, которые не так замкнуты, как я, особенно на работе.Однако многие люди с более социальными личностями не осознают, что они тоже могут адаптироваться. То есть, возможно, если бы они знали больше о том, как подходить, взаимодействовать и работать со мной, было бы лучшее понимание.

Итак, хотя я не могу говорить от имени всех интровертов мира, я могу поделиться некоторыми небольшими изменениями, которые помогли мне более полно вносить свой вклад в работу. Я надеюсь, что они помогут и другим интровертам, и экстравертам, которые работают с интровертами.

Интровертам часто требуется время, чтобы осмыслить

«Люди, которые предпочитают более тихую и менее стимулирующую среду.Вот как Сьюзан Кейн, автор книги « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» , определяет интровертов.

Я часто не могу ясно мыслить или говорить прямо на месте, особенно в стимулирующей среде, такой как рабочее место. Когда меня заставляют сделать это, я очень беспокоюсь. Мне нужно время, чтобы все обдумать, прежде чем отвечать или делиться идеями. Это распространено среди таких интровертов, как я.

Расплывчатые приглашения на собрания без повестки дня вселяют ужас в мое сердце.И действительно, они должны напугать любого . Откуда человеку знать, будет ли встреча полезной, что за 30 минут вашего времени вы никогда не вернетесь? Как интроверты, так и экстраверты имеют полное право запрашивать дополнительную информацию, прежде чем они примут ее или откажутся. И то, и другое мне очень неудобно.

Если есть справочная литература к собранию, я очень признателен, если ее предоставят заранее, чтобы у меня было время ее переварить. Хорошей альтернативой является метод Amazon, предусматривающий выделение нескольких минут в начале встречи для чтения и записи перед обсуждением.Не имея времени впитывать контекст, интроверты, как правило, чувствуют себя в засаде. Типа: «Почему я здесь? Что происходит? Это плохо? Хорошо? Ээээп! »

Совет

В приглашениях на собрание включите примечание, в котором говорится, что будет обсуждаться и какие решения будут приняты. Делитесь документами и заранее прочтите.

Меня тревожит то, что мне приходится отвлекать на работе более разговорчивых людей, поэтому я обычно этого не делаю. Вместо этого я отправлю письменный отзыв после встречи или, возможно, назначу дополнительную встречу с небольшой группой, чтобы мои вопросы и комментарии были услышаны.

Не все интроверты так поступают. И это, конечно, менее эффективно по времени. Поэтому я рекомендую выделять время во время и в конце встречи для вопросов и мыслей тех, кого еще не услышали. Не нужно призывать более спокойных людей — это их тревожит. Просто и поверьте, они скажут, что им есть что добавить.

Общение с интровертами на работе

Социальные мероприятия — платные. Обычно меня зовут «Девушка с вечеринки, которая все время проводит с домашними животными» или «Она, которая берет пир в честь Дня благодарения и убегает с ним на кухню».«Дело не в том, что я не хочу участвовать. И я не позволю своей замкнутой личности перевесить мое желание индейки. Но мне часто нужно расслабиться на несколько минут тут и там.

На работе мне нравится, когда в центре внимания социальных мероприятий находится нечто иное, чем «просто общение». Это кажется пугающим и вынужденным. Моему разуму не на чем сосредоточиться, кроме как: «Каким удивительно остроумным разговором я должен изменить жизнь людей следующим?»

Вместо этого создание общественных мероприятий на рабочем месте вокруг класса, фильма, видеоигры (да, пожалуйста!), Боулинга… все в этом роде успокаивает меня (и таких интровертов, как я).Таким образом, любой разговор может протекать естественно.

Подсказка

Планируйте деятельность как центральную составляющую общественных мероприятий в офисе, а не просто открытые встречи.

Празднование интровертов на рабочем месте

Я никогда не забуду ни одного момента во время спешки по планированию нашего женского общества (интроверт в женском клубе — это совсем другая история). Консультант, работающий с нами, сказал: «Я всегда смотрю на Season. Если она на борту, то я знаю, что нам хорошо.«Быть ​​вдумчивым — как человека, который не игнорирует опасения ради того, чтобы просто справиться с ними — было действительно круто.

Легко почувствовать себя вторым человеком из-за того, что не знаешь нужных слов в нужное время. Или для того, чтобы подумать несколько минут. Или за чувство, будто мир движется мимо вас с головокружительной скоростью.

Я призываю своих товарищей-интровертов отмечать способность замедляться и думать в быстро меняющемся мире. Отмечайте, действительно слушая людей, чтобы их было слышно.Отмечайте понимание тонкостей проблем и придание тщательно продуманного решения. Отмечайте, что вы слишком подготовлены, слишком много думаете, возбуждены и обеспокоены. Празднуйте.

Другими словами: радуйтесь тому, чтобы быть собой. Это нормально, что вы воспринимаете мир немного иначе, чем другие. Не нужно расстраиваться или извиняться за это. По сути, это подарок. Вот почему так важно, чтобы другие узнали больше о вас и о том, как с вами работать.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *