Меланхоличный тип темперамента: Типы темперамента и их характеристика

Содержание

Выбираем интерьер по типу темперамента — ООО «Континент-риэлти»

  Даже тем, кто далек от психологии, хорошо известно о типах темперамента человека: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. В каждом человеке уживаются практически все 4 типа, но особенно ярко выраженным, доминирующим является только один из них. Многие психологи придерживаются мнения, что при выборе дизайна квартиры необходимо учитывать особенности темперамента хозяина. Дом — это место, где человек должен набираться сил, энергии и чувствовать гармонию. Именно наш темперамент определяет какие цвета, стили, дизайн нам нравятся или не нравятся в интерьере. Особенности внешнего вида жилища так же могут помочь разобраться в характере другого человека (к которому вы пришли, к примеру, в гости).

Особенности интерьера холерика

  Холерик обладает самым ярким и живым типом темперамента. Он непредсказуем, переменчив в своих желаниях и привычках, деятелен, обожает всё необычное.

Из-за частой смены интересов холерику сложно остановится на одном варианте интерьера — он с радостью менял бы дизайн квартиры каждый месяц.

Решение. Яркая смесь стилей в интерьере придется по душе любому холерику. К примеру, это может быть образная эклектика и современный фьюжн. Как правильно, такой тип темперамента предпочитает красный цвет. Но не стоит этому потворствовать. Наилучшим цветовым решением будет дизайн в холодных синих и зеленых тонах. Эти «охлаждающие», нейтральные цвета снимут возбуждение взрывного темперамента и гармонизируют характер человека. На досуге холерик любит заняться перестановкой мебели. В этом случае корпусная модульная мебель — просто находка для данного типа темперамента, так как позволяет реализовать страсть к переменам без проведения капитального ремонта и перепланировки.


  Некоторые холерики все же останавливаются на одном выбранном стиле  — как правило, это ультрасовременный высокотехнологичный стиль хай-тек с обилием современных аксессуаров и новинок электроники. Светильники необычной формы, абстрактные картины модных художников, яркая фурнитура — все эти моменты в квартире холерика выдают тип темперамента хозяина с головой.


Особенности интерьера сангвиника

  Сангвиник — жизнерадостный, оптимистичный тип темперамента. Такой темперамент более стабилен, его настроение более ровное, а привычки постоянны. Выбор сангвиника — это жизнерадостные и яркие цвета: красные, жёлтые, оранжевые, зелёные оттенки. Но интерьер в однотонных и нейтральных оттенках определенно нагонит скуку. Замкнутое пространство, обособленные зоны отдыха для сангвиника не подходят — помещение обязательно должно быть просторным и светлым. Выбор сангвиника — это непременно максимум функциональности и легкость конструкций, часто отсутствие текстиля. Всё просто, но со вкусом.

Решение. Люди с ярко выраженными чертами сангвиника индивидуальны в своих предпочтениях. Главное для сангвиника, чтобы в комнате было много ярких красок, свежего воздуха, солнца и света. Чтобы усилить этот эффект, хорошим приёмом станет использование стекла, блестящего металла и зеркал в помещении. Сангвиник не побоится контрастных стилистических сочетаний и экспериментов. Он окажется прав — то, что ему по душе в интерьере сегодня, будет поднимать настроение холерика еще долгое время.


Особенности интерьера

флегматика

  Флегматики — консервативные, очень постоянные люди, не любящие перемен. В отличие от холерика, в комнате с модным, ярким интерьером флегматик будет чувствовать себя не в своей тарелке. Оформляя интерьер, флегматик руководствуется только своим мнение, предпочитая проверенные временем вещи и стили. Люди такого типа привязаны к вещам. Их близкие часто жалуются на старомодность людей такого типа. Но это не прихоть флегматика, у них такой характер. В интерьере флегматика всегда есть ковры и много текстиля, мебель деревянная и с плавными формами. Цветовые предпочтения флегматика — это спокойные, неяркие цвета: нежно-синие, васильковые, сиреневые цвета.

Еще одна важная особенность интерьера флегматика — большое количество мест для хранения.

Решение. Если вы являетесь близким человеком флегматика, вам будет стоить немалых трудов уговорить его на обновление интерьера. Но выход есть. Покажите ему, насколько могут быть привлекательной комната в английском или классическом стиле. Эти два стиля сочетают в себе уют, комфорт и функциональность. Обратите внимание флегматика на деревянную мебель. Которая характерна для этого стиля. Для него важны надежность и экологичность материалов. Если позволяет бюджет, флегматик обязательно купит мебель и паркет из дуба. Неяркие стены, украшенные фотографиями в ретро стиле или картинами под старину также будут оценены флегматиком по достоинству.


Интерьер для меланхолика 

   Люди меланхоличного типа темперамента отличаются повышенной чувствительностью. Для меланхолика его дом становится убежищем, поэтому оформить его комфортно — это острая необходимость, а не прихоть. Люди такого темперамента романтичны и очень ранимы, они любят уединение. Для них не подойдут просторные квартиры и открытое пространство. Зато любом типе жилья меланхолик наставит перегородок и организует свои маленький, но уютный угол. Из-за своей сентиментальности меланхоликам сложно расстаться с цветами, которые им были подарены несколько лет назад, памятными вещами и фотографиями. В квартире меланхолика, как правило, царит легкий беспорядок.

Решение. Стили, которые рекомендуются для меланхолика,- это скандинавский и модерн. Оба стиля достаточно просты, уютны и не перегружены деталями. Обивка мягкой мебели, занавески должны быть из натуральных материалов, предпочтительно пастельных тонов. Не составит труда отыскать в магазинах винтажные вещи, которыми меланхолик непременно захочет украсить свои интерьер. Важный момент: компенсировать нерешительность меланхоликов поможет использование в интерьере вишневого, малинового, терракотового цвета.
В зоне отдыха бирюзовые и соломенные оттенки создадут гармоничную и комфортную атмосферу.


  Правила создания дизайна интерьера для того или иного темперамента — не панацея. Но если в какой-то комнате вы чувствуете себя неуютно, а цвета раздражают, прислушайтесь к себе: вероятно выбранный стиль просто не подходит к вашему характеру.


Точное определение типа темперамента | «Веретено»

Мы продолжаем рассматривать особенности темперамента человека. Наверняка Вы уже убедились, что определить тип темперамента совсем не сложно!  В прошлой статье мы дали характеристики типов 

холерик и сангвиник. Сегодня рассмотрим подробно 2 оставшихся типа темперамента человека: флегматик и меланхолик.

Напоминаю, что сейчас мы говорим о типах темперамента взрослого человека. Ведь именно взрослые родители воспитывают детей. И понимание особенностей собственного темперамента может помочь в общении с ребенком.

Флегматик

Общая характеристика:

Это медлительный, усидчивый и внешне спокойный во взрослом и детском возрасте человек. Он последователен и обстоятелен в своих занятиях. В дошкольном возрасте играет с несколькими любимыми игрушками, не любит беготню и шум, зато любит покушать и поспать, в еде не привередлив. Его нельзя назвать фантазером или выдумщиком. Обычно с детства аккуратно складывает игрушки и одежду.

Именно малыш-флегматик способен тщательно и добросовестно часами отдирать кусочки обоев в гостиной, не мешая взрослым заниматься своими делами. Но он способен устроить и скандал, если ему дали не его чашку или ложку, и вообще он недоволен, если что-то нарушает привычный распорядок дня.

Играя с детьми, предпочитает знакомые и нешумные развлечения. Долго запоминает правила игры, но потом редко ошибается. Не стремится к лидерству, не любит принимать решения, легко отдавая это право другим. Редко обижается, но уж если поссорится, то может навсегда порвать отношения с обидчиком.

Он вполне может вырасти весьма предприимчивым человеком. Флегматик может ровно и продуктивно работать даже в неблагоприятных условиях, и неудачи не выводят его из себя.

Он стремится создать упорядоченную систему организации всей своей жизни и взаимоотношений с окружающими людьми и миром. Стремление соблюдать традиции, экономность и расчет, стратегия и немногословие флегматика часто приводят к успеху. Но колебания и долгие раздумья там, где необходима быстрая и четкая реакция, часто сводят его достижения к нулю.

Флегматичный тип темперамента  – инертный, сильный, уравновешенный, малоподвижный.

Достоинства Флегматика:

  • Отличается спокойствием, хладнокровностью, рассудительностью, осторожностью, терпеливостью, усидчивостью, уравновешенностью и выдержкой, как в обычной жизни, так и в стрессовой ситуации.
  • Проявляет последовательность и обстоятельность в делах, вследствие чего начатое дело доводится им до конца.
  • Настойчив и упорен в достижении своих целей.
  • Склонность к аффектам у флегматиков отсутствует.
  • Речь спокойная, размеренная с паузами, без резко выраженных эмоций, без жестов и мимики.
  • Флегматики малоразговорчивые.
  • Способны выполнять однообразную, длительно напряженную работу.
  • Все рассчитывает и не тратит силы попусту.
  • В работе придерживается системности.
  • Флегматики склонны придерживается выработанного, привычного распорядка жизни.
  • С легкостью соблюдает режим.
  • Флегматичный тип темперамента обладает хорошей выдержкой, что легко позволяет ему сдерживать свои порывы.
  • Незлопамятный.
  • Снисходительно относится к колкостям, высказанным в его адрес.
  • Характерно постоянство в отношениях и интересах, часто однолюбы.
  • Любят порядок и аккуратность во всем.
  • Разум у флегматиков преобладает над чувством.
  • Хорошо контактируют с людьми других темпераментов.
  • Обладает хорошей памятью.
  • Флегматики – надежные люди, которых сложно вывести из себя.
  • Чувства флегматиков глубоки, но тщательно скрыты от посторонних глаз.

Недостатки Флегматика:

  • Флегматики практически не восприимчивы к одобрению и порицанию в свой адрес.
  • Слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому не могут быстро реагировать на новые ситуации.
  • Флегматики скупы на эмоции.
  • Мимика и движения флегматика невыразительны и медлительны.
  • Обстоятельны до занудства.
  • В работу включается медленно и так же медленно переключается с одного дела на другое.
  • С трудом адаптируется в новой обстановке и медленно сходятся с новыми людьми.
  • В жизни много стереотипов, шаблонов.
  • Ненаходчивы.

Флегматикам стоит развивать недостающие ему качества такие как: подвижность, активность. Не допускать проявление таких качеств как: инертность и вялость.

Меланхолик

Общая характеристика:

Дети-меланхолики особенно нуждаются в поддержке и одобрении близких. Они очень чувствительны, обидчивы, насторожены ко всему новому. Меланхолик неуверен в себе, ему трудно самостоятельно сделать выбор.

Меланхолики теряются в незнакомой обстановке и совершенно не в состоянии постоять за себя. Малейшая неприятность способна вывести их из равновесия. Говорят они негромко, редко спорят, чаще подчиняются мнению более сильных людей. Люди с таким типом темперамента быстро устают, теряются, если встречают трудности, быстро опускают руки.

Но это совсем не говорит о том, что меланхолики – это несчастные неудачники. Многие из них сильны в литературе, искусстве, в профессиях, требующих большого внимания, душевной тонкости.

Внутренний мир меланхолика невероятно богат, ему свойственна глубина и устойчивость чувств. Он склонен к самокопанию и постоянно не уверен в себе. В детстве ведет себя, как «маленький взрослый» — очень рассудителен, любит находить всему объяснение, любит уединение. В постели долго мечтает и размышляет.

Часто производит впечатление замкнутого человека, обычно среди близких выбирает одного, с кем полностью откровенен; мягок и добр, делится с ним своими переживаниями. Для других оставляет фразу: «У меня все нормально». Разглашение его тайн может стать большой травмой и заставит еще больше замкнуться в себе.

У людей, близких к этому типу, тихая речь, в разговоре они приспосабливаются к собеседнику; стремятся вызвать сочувствие окружающих.

Меланхолики предъявляют высокие требования к себе и окружающим и довольно легко переносят одиночество.

Меланхоличный тип темперамента – слабый, неуравновешенный, малоподвижный.

Достоинства Меланхолика:

  • Отличается повышенной чувствительностью.
  • Меланхолики способны воспринимать одобрения и порицания.
  • Предъявляет высокие требования и к себе, и к окружающим людям.
  • Хорошо чувствуют других людей.
  • При благоприятных условиях сдержаны и тактичны.
  • Эмоциональные состояния и чувства отличаются глубиной, длительностью и большой силой.
  • Свойственно постоянство и глубина, острая восприимчивость к внешним воздействиям.
  • В привычной и спокойной обстановке люди с меланхоличным типом темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно.

Недостатки Меланхолика:

  • От других типов отличает высокая эмоциональная чувствительность.
  • Они тяжело переносят огорчения и обиды, внешне это может никак не проявляться.
  • Свои мысли и переживания держат в себе.
  • Меланхолики сильно переживают даже незначительные неудачи.
  • Меланхолик очень застенчив, стеснителен, раним, скрытен, нерешителен, неуверенный в себе и своих силах.
  • Всегда пессимистично настроен, редко смеется.
  • При малейшей неудаче испытывает чувство подавленности и растерянности.
  • В незнакомой обстановке теряется.
  • Меланхолик смущается при контакте с новыми людьми.
  • Долго адаптируется в новом коллективе.
  • Имеет небольшой круг близких людей.
  • Наблюдается склонность к одиночеству, депрессиям, подозрительности, они замыкаются и уходят в себя.
  • Быстро утомляются, в работе необходимо делать паузы.
  • Характерна слабая тихая речь вплоть до шепота, впечатлительность до слезливости, чрезмерная обидчивость и плаксивость.
  • Малейшая неприятность, нервная обстановка на работе способны вывести из равновесия.
  • При неблагоприятных условиях меланхолики замкнуты, боязливы, тревожны.
  • Легко раним и обидчив.
  • Предпочитает подчиняться правилам и авторитетам.
  • Накануне важных событий всегда чрезмерно переживает и волнуется.
  • То, что сметет на своем пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник — для меланхолика становится препятствием. Он теряется, опускает руки, именно в такие моменты ему нужно сочувствие и поддержка близких и друзей.

В плане самосовершенствования и самореализации меланхоликам необходимо быть более активными, организаторской деятельностью, заниматься шефской помощью, чтобы ощутить свою значимость, уверенность и повысить свою самооценку. Этому способствует также занятия физкультурой и спортом, гимнастикой.

Особенности темперамента каждого из нас  влияют:

  • На скорость возникновения и протекания психических процессов, их устойчивость и интенсивность.
  • На темп и ритм деятельности, поведение, речь, мимику, пантомимику.
  • На формирование характера и поведение.
  • На поступки людей.
  • На способы общения человека в коллективе и социуме.

Сейчас уже никто не поспорит с мнением, что темперамент под влиянием жизненного опыта оформляется в характер. Иными словами, характер – это индивидуальный сплав прирожденных и приобретенных черт и свойств поведения.

Любому родителю важно знать особенности собственного темперамента и, конечно, своего  ребенка.

Темперамент, проявляющийся в  общей психической активности, моторике, эмоциональности требует от взрослых учитывать тип темперамента ребенка, а также знать достоинства и недостатки типа темперамента, для того, чтобы применяемые методы воспитания были максимально эффективными.

И об этом мы поговорим с вами в следующих публикациях.

Точно определить тип темперамента ВАШЕГО РЕБЕНКА можно 
на бесплатном вебинаре

Нажмите на любую из кнопок соц.

сетей и получите тест Г. Айзенка в подарок!

[wproto_button text=»Скачать тест» size=»medium» color=»blue» icon=»fa-download fa» link=»ftp://[email protected]/public_html/wp-content/uploads/2015/test-g-ajzenka-po-temperamentu.docx» new_window=»yes»]

Такие разные кошки: типы темперамента — Статьи

Содержание скрыть

Такие разные кошки: типы темперамента

Мы привыкли считать, что характер кошки всецело зависит от ее породы. Британцы – ленивые и невозмутимые, бенгалы – активные и неуправляемые, сиамские кошки – разговорчивые и независимые. Но вот вы делитесь впечатлением о своем питомце с владельцем котика той же породы и с удивлением узнаете, что ваши животные совсем не похожи друг на друга по характеру. В чем же дело?

У каждой кошки есть характер, который складывается под влиянием множества факторов, среди которых далеко не всегда порода занимает первое место. Темперамент кошки формируют гены, внешняя среда, условия взросления. Сейчас применительно к кошкам выделяют четыре типа темперамента – так же, как и у людей.

Меланхолики. Кошки с тонкой душевной организацией, ранимые и чувствительные. Они эмоционально зависимы от хозяина, пугливы, а также нередко бывают стеснительными с чужими людьми. Меланхолики довольно ревнивы, потому что очень любят своего хозяина и сильно привязываются к нему. Такие котики постоянно находятся рядом, просят ласки и внимания, порой даже слишком настойчиво, что может раздражать. Чтобы оценить по достоинству чувства подобного питомца, нужно набраться терпения и проявить чуткость. Кот-меланхолик ведет себя как единственный и любимый ребенок, поэтому завести ему друга не всегда хорошая идея. Животное может начать переживать и бороться за внимание хозяина. Меланхоличных кошек очень легко обидеть резким словом или криком. Если питомец хочет поиграть с вами, найдите несколько свободных минут, чтобы провести их с ним. Меланхолики, как правило, разговорчивы, и с ними можно вести беседы: кошки отвечают на обращения человека. Если вы сможете найти общий язык с таким хрупким питомцем, вам обеспечен самый верный и добрый друг на долгие годы. Коты-меланхолики прекрасно чувствуют настроение и будут готовы поддержать хозяина в трудную минуту своими присутствием и лаской. Флегматики. Питомцы с замедленной реакцией, спокойные и невозмутимые. Они похожи на плюшевые игрушки, лояльны к детям и бесконечно терпеливы. Неконфликтные флегматики согласны долго сидеть на руках и дают себя гладить даже тогда, когда сами не слишком этого хотят. Ангельское терпение – это про них, ведь флегматичным котикам просто лень противиться. Флегматики хорошо уживаются с другими домашними животными; их превосходно содержать в питомниках: животные легко находят общий язык с особями противоположного пола и теми, кто значительно отличается от них по возрасту. Они малоподвижны и могут оставаться одни на долгое время – например, когда все хозяева на работе. К сожалению, флегматики склонны к ожирению, поскольку недостаточно активны. Хозяева должны сами пытаться расшевелить своих спокойных котиков, предлагая им активные игры. Холерики. Своенравные и дерзкие – абсолютная противоположность флегматикам. Не позволят постоянно тискать себя, поэтому с ними нужно быть тактичными и осмотрительными – иначе кошка может поранить вас и не почувствует своей вины, ведь она наверняка всем своим видом давала понять, что не хочет нежностей. Противоречивы и упрямы, склонны к мести. Они отличные актеры: если кошке-холерику что-то от вас нужно, она с легкостью прикинется милой и будет смотреть на хозяина влюбленными глазами. Такие питомцы чрезвычайно активны, поэтому им нужен спортивный уголок, пускай даже самый простой. Холерикам следует устраивать «уроки физкультуры», чтобы они выплескивали негативную энергию и не чувствовали тревогу. Отчитывать кошку – опрометчивый поступок, лучше объяснять или использовать хитрости, делать вид, что кошка сама пришла к необходимому вам решению проблемы. Несмотря на сложный характер, холерики – отличные охотники, у них быстрая реакция и сильная хватка. Такая кошка станет незаменимым помощником в истреблении мышей, а также с удовольствием будет гоняться за мухами и комарами, случайно попавшими в квартиру. Будьте уверены, хищник без труда обезвредит всех жужжащих насекомых. Сангвиники. Душа компании и мечта большинства владельцев кошек. Кошки-сангвиники добродушны, в меру активны, контактны, легко уживаются с другими животными. При этом достаточно автономны, умеют найти себе занятие и не мешать хозяину в неподходящий момент. Эти питомцы любят играть, непривередливы к развлечениям: не только модные гаджеты для кошек, но и обычный фантик на веревочке вызовет дикий восторг. Сангвиник – верный друг и общительный собеседник. Однако даже у идеального на первый взгляд темперамента существуют негативные стороны: такие котики излишне деловые и любопытные. Сангвиник исследует каждый уголок в квартире, залезет в каждую коробку, пройдет по всем столам. Энергию питомца необходимо направлять в мирное русло. Лучше завести животному друга, желательно такого же темперамента или, к примеру, флегматика – и сангвинику не скучно, и флегматика будет кому подстрекать к активным играм.
Источник фото: www.pixabay.com

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Темперамент и работа

Знаете ли вы, какой тип темперамента у вашего коллеги? Если к завтрашнему утру нужно подготовить презентацию, почему коллега-холерик чуть ли не обрадуется, а коллега-меланхолик будет в ужасе? Знайте своих коллег, и ваша жизнь в офисе упростится, а успехи умножатся. 

Немного теории. Темпераментом называют врожденные особенности нервной системы человека. Люди с разными типами темперамента совершенно по-разному могут реагировать эмоционально и поведенчески на одну и ту же ситуацию.

Еще в институте, при изучении темпераментов, схема Г. Айзенка мне казалась наиболее наглядной. Согласно его теории, темпераменты располагаются на системе координат с двумя шкалами:

Интроверсия — Экстраверсия

Стабильность — Нестабильность (нервной системы)

Дам определения:

Интроверсия:
фокусирование на внутреннем мире и поиск ответов внутри себя, через общение с собой. Крайне интровертные люди предпочитают узкий круг общения, индивидуальные задания, а не работу в группе.

Экстраверсия:
фокусирование на внешнем мире и поиск ответов через общение с другими людьми. Крайне экстравертные люди предпочитают широкий круг знакомств и командные задания.

Стабильная нервная система: с такой нервной системой человек относительно легко контролирует свои эмоции, не отвлекается на слабые раздражители, легко приходит в себя после потрясения.

Нестабильная нервная система:
с такой нервной системой человек слабо контролирует свои эмоции, реагирует на любые раздражители даже незначительные, долго переживает из-за любых потрясений.

Теория, это конечно, хорошо, скажете вы. Но как же определить, какой темперамент у ваших коллег? На самом деле, это легко — достаточно понаблюдать, как они ведут себя в любой ситуации. Правда, особенно ярко темперамент проявляется в неожиданной, стрессовой ситуации. Вот такую мы сейчас и разберем.

Представьте, вы сидите за своим компьютером и наблюдаете, как мимо вас идет ваш коллега. Вы думаете «Интересно, какой темперамент у Васечкина?» И буквально через секунду возникнет ситуация, благодаря которой вы сразу ответите на свой вопрос. Васечкин несет кофе, а из-за угла выныривает другой коллега Всеерундайко, уткнувшись в телефон. Он не замечает Васечкина, наталкивается на него и кофе проливается на вашего испытуемого. Как отреагирует Васечкин?

Васечкин-Холерик:
Тут же покраснеет от злости, и не сдержавшись, выругается «Пииип (здесь не литературное слово), Всеерундайко, куда вот ты несешься? Упулился в свой телефон, Пииип (опять ругается)! У меня встреча через час!» Всеерундайко извиняется. Через 10 секунд Васечкин говорит «Ладно, ладно, не конец света. Нужно срочно что-то придумать, не идти же на встречу в этой рубашке! Побегу в ближайший магазин за новой, за час управлюсь. Не надо мне твоих денег. С тебя бизнес-ланч!» Убегает, только его и видели. Через час на встрече в новой рубашке.

Вывод: если ваш коллега — холерик, то он Экстраверт с нестабильной нервной системой. Вы увидели, что он:

  • Очень эмоциональный и вспыльчивый

  • Может быть агрессивным

  • Отходчивый и вспышки гнева быстро проходят

  • Быстро принимает решения и также быстро начинает действовать

  • Общительный и открыт к любым контактам

Васечкин-Флегматик:
Несколько секунд стоит, замерев. Потом голосом, ровным и негромким, как у ослика Иа из мультика про Винни-пуха (ослик, кстати, тоже флегматик): «Что ж, сегодня видимо не мой день». Тихо вздыхает. «Пойду в туалет оттирать пятно. Пока не высохло, его возможно оттереть». На предложение Всеерундайко пойти в ближайший магазин за рубашкой, отвечает «Зачем? Пятно можно оттереть. Пока мы будем ходить по магазинам, пропущу встречу, это недопустимо». Уходит в сторону туалета неспешным шагом. Весь час до встречи проводит в туалете, тщательно отчищая пятно.

Вывод: если ваш коллега — флегматик, то он Интроверт со стабильной нервной системой (полный антипод Холерика). Вы наблюдали, что он:

  • Эмоции держит при себе, его сложно вывести из себя

  • Перфекционист, качество — превыше всего

  • Требовательный к себе, ответственный

  • НЕ гибкий в решениях — с большим трудом меняет свое мнение

  • Работает и думает не спеша, но основательно

Васечкин-Сангвиник:
после столкновения реагирует сразу «Вот те раз! Авария на рабочем месте! Всеерундайко, Вы нарушаете правила передвижения по офису!» На извинения Всеерундайко похлопывает его по плечу «Да ладно, с кем не бывает! Одна только небольшая проблемка — через час встреча, а я в таком виде!» Всеерундайко предлагает сходить в ближайший магазин за новой рубашкой. Отвечает, не задумываясь «О, отличная идея! Пойдем, пойдем! По дороге заодно я тебе расскажу, как мы вчера с ребятами в футбол поиграли!» Окрикивает проходящего мимо коллегу «Рамочкин, мы в магазин. Пойдем с нами, поболтаем!» На встречу опаздывает, слишком увлекшись примеркой и общением с коллегами.

Вывод: если ваш коллега — сангвиник, то он Экстраверт со стабильной нервной системой. Вы наблюдали, что он:

  • НЕ склонен к сильным эмоциональным всплескам

  • Оптимист, с веселым нравом, жизнерадостный

  • Легок на подъем — быстро забывает неприятности

  • Общителен, легко сходится с людьми

  • Увлекшись, может проявить необязательность

Васечкин-Меланхолик:
на лице ужас от случившегося: краснеет, глаза округляются, пытается отряхнуться: «О нет! Что же мне теперь делать? Такое пятно! Кофе не оттирается!» На извинения Всеерундайко отвечает «Нет-нет, я сам виноват. Нужно быть аккуратнее с горячим кофе». Вежливо отклоняет предложение Всеерундайко пойти с ним в магазин, предпочитая сходить один. Через пять минут возвращается, так как забыл взять кошелек.

Вывод: если ваш коллега — меланхолик, то он Интроверт с нестабильной нервной системой (полный антипод Сангвиника). Вы наблюдали, что он:

  • Очень переживает из-за неудач и ошибок

  • Стресс сильно выбивает из колеи, становится рассеян

  • С трудом контролирует свои эмоции

  • Самокритичен, чаще не уверен себе

  • Малообщителен и чаще сторонится других

Кстати, сверхчувствительные люди чаще всего обладают меланхоличным темпераментом. Однако и холерики, и флегматики, и смешаные типы среди них встречаются. Уверена, сангвиников среди людей-орхидей нет (более подробно о феномене высокочувствительных натур читайте на моем сайте).

Допустим, вы научились определять темперамент своих коллег. Что же теперь делать с этими познаниями? Конечно, активно пользоваться ими! Зная, кто ваши коллеги, вам легче предугадать их реакции на любые ситуации. Это позволит более грамотно выстраивать с ними отношения и вести совместную деятельность.

Очевидно, что не стоит обрушивать на Меланхолика вечером новость о том, что завтра утром нужен отчет в 50 слайдов. Он так разнервничается, что пользы от него будет мало. А вот Холерику такую новость вполне можно преподнести. В глубине души он будет даже рад — ведь маловыполнимые и трудные задачи для него как наркотик. Есть куда деть свою безудержную энергию!

Я вспоминаю свою бывшую коллегу Холерика, которая искренне делилась со мной: «Я просто обожаю, когда в процессах, за которые я отвечаю, что-то ломается и идет не так! Это такой кайф бегать по офису, отдавать распоряжения и видеть как несущийся под откос поезд вновь возвращается на свои рельсы!» В общем Холерики очень хороши в ситуациях, когда нужно срочно потушить пожар.

Кстати, если у Меланхолика достаточно времени на написание отчета, он сделает это старательно и с вдохновением! Согласитесь, не каждому человеку хватит вдохновения на длительную работу.

А допустим, зная, что ваш коллега Флегматик, вы понимаете, что он хорош в качественной проработке деталей и еще тот правдолюб! Поэтому именно ему доверите провести аудит какого-нибудь процесса — от его ока не ускользнет ни одна ошибка или злоупотребление.
А вот если ваш коллега Сангвиник, то значит чувствует себя, как рыба в воде, в командных мероприятиях. Тогда будет уместно доверить ему провести мозговой штурм или командное соревнование на лучший план недели.

Знание — это сила. Чем лучше вы знаете людей, тем больше у вас шансов выстроить эффективные рабочие отношения. Тогда командная работа будет плодотворнее, и вы добьетесь лучших совместных результатов!

CareerUp.Hostenko.com

холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик

Темперамент — наша уникальность, несмотря на то, что выделяют всего 4 типа поведения. Дело в том, что каждый человек имеет особое соотношение признаков каждого типа темперамента, что делает его поистине уникальным. С другой стороны, почти 70 процентов людей практически сразу поддаются анализу, потому что их характер выдает отношение к одному из поведенческих типов в виду хорошо видимых признаков.

Для анализа ваших друзей, коллег, близких или знакомых темпераменты не имеют практического значения или пользы, однако для того, чтобы узнать себя и оценить свои истинные возможности, данная статья подойдет идеально. Итак, всего 4 типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Каждый из них уникален и имеет свои плюсы и минусы.

Холерик

Для холериков свойственна динамика. Они живут в очень быстром темпе, разделяя внимание одновременно на несколько дел. Эти люди постоянно куда-то спешат, не вдаваясь в детали и не выясняя подробностей. Холеричные личности идут напролом, сметая все на своем пути, не поддаваясь влиянию извне. Практически вся монотонная работа не для них, потому что они ждут драйва. Они легко выходят из себя, раздражаются по пустякам и не контролируют эмоции.

Холерики стрессоустойчивы, энергичны и имеют высокие задатки к лидерству, инициации. Среди минусов этих людей следует выделить быстрое истощение ресурсов, полярное настроение, грубость. Проявляйте к ним терпимость и не обижайтесь на него.

Сангвиник

Эти товарищи всегда в хорошем настроении, потому что в плохих аспектах жизни они всегда видят только хорошее. Там, где им становится не комфортно, их сразу же нет — они всегда находятся в поиске места, где им будет хорошо и уютно. У них много друзей, потому что они любят общаться на любые темы. Успеха они добивают не часто, поскольку в самый неподходящий момент переключают свое внимание с одной проблемы на другую.

Сангвиников всегда манит легкость, поэтому они не способны на 8-часовой рабочий день. Чаще всего они работают сами на себя или являются обладателями уникальных профессий типа актеров, писателей и учителей. Словом, сангвиники — это непоседы, которые любят поболтать, а потом куда-нибудь сбежать. Люди не от мира сего, как говорится.

Флегматик

Флегматик — это во многом сбалансированный тип характера. Они могут быть грустными, задумчивыми, веселыми, злыми. К слову, разозлить флегматика у вас точно не получится, однако если все же это вам удастся, то бегите от него прочь. Эти люди любят и умеют выполнять монотонную работу, проявлять осторожность и придерживаться своих жизненных принципов. Они строгие и сдержанные.

Флегматики неторопливы — они словно плывут, а не идут. У них зачастую низкая самооценка, хотя могут себя оценить относительно окружающих вполне реально и объективно. Такие люди очень долго включаются в новую работу, особенно если она предполагает большой набор действий. С другой стороны, они могут влиться в любой коллектив и дружить с любым из типов темперамента, поэтому у них много друзей.

Меланхолик

Многие думаю, что меланхолики — это нытики, но это совсем не так. Они всегда глубоко в себе, они депрессивны и постоянно думают. Их отличает высокий уровень интеллекта и способность к креативу. Многие ученые считают, что большинство гениев и великих умов относятся к меланхоличному типу темперамента.

Эти людям абсолютно чужда неупорядоченность, поэтому они всегда ухожены и приятны. В хаосе они себя чувствуют разбитыми и незащищенными. Они, как флегматики, воспринимают лишь спокойный и упорядоченный мир. Меланхолики — это те, кто наблюдает за процессами, происходящими в мире вокруг. Они не принимают участия в конфликтах и не любят быть в центре внимания. В тихом омуте черти водятся — меланхолики могут управлять людьми.

Каждый человек имеет черты характера от каждого темперамента, однако почти всегда один из них преобладает. Определите свой тип темперамента и сможете увидеть себя со стороны. Возможно, это поможет вам добиться успеха в будущем и научиться чему-то новому.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

12.04.2016 00:10

Паронимы «меланхолический» и «меланхоличный» — значение и разница слов

Паронимы «меланхолический» и «меланхоличный» — значение и разница слов
  1. Словарь паронимов
  2. М
  3. меланхолический — меланхоличный

Слова «меланхолический» и «меланхоличный» являются паронимами — созвучными и схожими в написании словами, но имеющими разное значение. Слова образуют паронимическую пару части речи имя прилагательное. Тип паронимов: полные. Объясним значение, покажем разницу слов на примерах.

Печатать

Разница в написании и ударении: меланхоли́ческий и меланхоли́чный.

меланхолический


Значение
Характеризующийся слабой возбудимостью, глубиной и длительностью эмоциональных переживаний; относящийся к меланхолии, к меланхоликам, свойственный им. (Употребляется в словосочетаниях терминологического характера.)
Примеры словосочетаний
• меланхолический тип, темперамент;
• меланхолическая природа, сущность;
• меланхолический припадок.
Примеры предложений
Исстари различали так называемые темпераменты: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический. (В.Бехтерев, «Общие основы рефлексологии человека»)

меланхоличный


Значение
Содержащий элементы меланхоличности, проникнутый унынием, тоской, исполненный ими; склонный к грусти, унынию.
Примеры словосочетаний
• меланхоличный человек;
• меланхоличная особа, натура;
• меланхоличный вид;
• меланхоличное письмо;
• меланхоличная песня.
Примеры предложений
[Сорин:] Скажи, пожалуйста, что за человек этот беллетрист? … [Треплев:] Человек умный, простой, немножко, знаешь, меланхоличный. (А.Чехов, «Чайка»)Твои письма меланхоличны, но последнее, на днях мною полученное, совсем окрашено в чёрный цвет. (И. Тургенев, «Письмо Я. П. Полонскому, 23.3.1874»)

Сравните высказывания:
меланхолический характер — характер, свойственный меланхолику, отличающийся слабой возбудимостью,
меланхоличный характер — характер, склонный к грусти, унынию.

ТЕМПЕРАМЕНТ РЕБЁНКА И ВИД СПОРТА

Родители должны понимать: выбирая вид спорта для ребенка, надо ориентироваться на его темперамент, чтобы занятия не вызывали отторжения, негативных эмоций, непонимания. Этот врожденный фактор необходимо учитывать, перед тем как отводить его в секцию или ДЮСШ. Именно этот показатель существенно будет влиять на успеваемость ребёнка не только в школе, но и в спорте.

Но как правильно определить темперамент? Что для этого нужно, какие именно методики следует применять, чтобы не ошибиться? Когда мы занимаемся развитием ребёнка старшего дошкольного и младшего школьного возраста, 5–8 лет, мы уже имеем дело с личностью, во многом сложившейся, от рождения имеющей склонности к определенной деятельности. Мечты и фантазии родителей не должны «ломать» маленького человека, наша задача – помочь ему максимально реализоваться в ЕГО направлении. Но родители порой решают слишком много, жестко очерчивая рамки, в которых малыш должен показать результат. Иногда взрослые хотят слишком много, иногда наоборот – занижают планку. Например, ребенок постоянно слышит: «Ты меланхолик, так что занимайся данным видом спорта, потому что он подходит именно тебе». Результат данного воздействия предугадать нетрудно – меланхолический тип темперамента, присущие ему черты личности, особенности мировосприятия, схемы принятия решения и реакции скованы рамками поставленных условий…

Что происходит с человеком, которого ставят в жёсткие рамки? Совершенно верно: вектор развития его идёт в пределах ограничений, а общее развитие замедляется. При выборе спорта для ребёнка (а выбор очень широк и неоднозначен) по типу его темперамента, родители должны быть полностью уверены в комфортном личностном состоянии ребенка, не требовать быстрых результатов (и не ждать их – дети чувствуют это), предоставлять возможность смены деятельности. Именно смены, а не вердикта — «бесперспективен».

Родители должны понять, не зажат ли ребёнок «в оковах» своего темперамента и не сделает ли определённый вид спорта, на первый взгляд, подходящий ему наилучшим образом, только хуже?

Как определить темперамент ребёнка?

Для того, чтобы определить тип темперамента ребёнка, на сегодняшний день есть много методик в виде различных тестов, анкет, а также оценочных шкал для наблюдения. Но лучший способ определения типа темперамента – это использование триплекс-метода: тест + анкета + психолог.

Методики позволят с высокой точностью выявить тип темперамента, но профессиональная помощь психолога в данном вопросе не будет лишней. Именно специалист во время приёма, используя различные методики, а также формы воздействия, сможет с высокой точностью подтвердить результат. Так что, если вопрос ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО соответствия определенному виду спорта особенно важен для вас, с посещением психолога лучше не откладывать.

Также психолог сможет адаптировать ребёнка к первым занятиям в спортивной секции, ведь многие мальчики и девочки сразу же пугаются, а после и вовсе отказываются ходить на тренировки.

Холерики

Одна из первых и самых главных отличительных черт малыша с данным типом темперамента — его неисчерпаемые запасы энергии. Малыши-холерики становятся активными с ранних лет: они каждый день постоянно двигаются, проявляют интерес ко всему вокруг, в том числе и к людям, с охотой контактируют. На физическом уровне холерический образ личности может проявляться в порывистых движениях, быстрой речи и скором развитии тела.

В коллективах ребята с данным типом темперамента нередко становятся лидерами, обожают, когда к ним проявляют много интереса, к тому же, зачастую, именно они задумывают всякие шалости. Эти малыши способны быстро усвоить информацию, но также быстро могут её и забыть, владеют превосходной реакцией и развитыми навыками мышления. Они не станут теряться во время ответа у доски на уроке или выступления перед немалой аудиторией.

Дети с холеристическим типом темперамента с ранних лет не опасаются рисковать, любопытны, любят подвижные игры. Порой им не очень хорошо удаётся засыпать, прокручивая в мыслях все эмоции, которые принёс им насыщенный день. Ни минутки спокойствия — это выражение буквально относится к холерикам, вследствие этого, спорт тем более важен для такого ребёнка!

Какие спортивные секции подойдут ребёнку — холерику?

Малыша с данным типом темперамента не надо длительное время убеждать загореться какой-нибудь идеей, связанной с физическими активностями, но это не означает, что ему сможет подойти и понравиться любой вид спорта. Так, к примеру, малыш-холерик вряд ли на долгое время заинтересуется спортом, который требует упорства и сосредоточенности.

Вашим выбором должны стать наиболее функциональные виды, в которых присутствуют интенсивные нагрузки, которые позволяют ребёнку выплескивать скопившуюся энергию и… злость.

Это виды спорта, в которых дети работают в команде, наподобие хоккея, футбола, волейбола, баскетбола. Но тут принципиально важно не забывать о том, что холерики имеют лидерскую натуру. Быстрее всего ваш малыш проявит желание быть капитаном, а при неверном руководстве у него возможны все шансы возникновения инцидентов с другими детьми. Профессиональный тренер предусмотрит особенности характера ребёнка и постарается вырастить из него лидера и одарённого командного игрока.

Неплохо подойдут виды единоборств, вроде бокса, и кикбоксинга. Ребята холеристического типа очень темпераментные и взрывные, вследствие этого, лучше адресовать их агрессивные эмоции в спорт. Они довольно уверенные и бесстрашные для достаточно жёстких видов спорта таких, как различного рода единоборства, а их состязательный дух в абсолютной мере откроется на ринге.

Занятия некоторыми видами лёгкой атлетики также могут понравиться холерику. Скорость, способность «взорваться», выложиться в одной попытке — всё это они могут и любят, но не заставляйте их много и монотонно бегать… Длинные бега не их история.

Занятия сноубордингом, сёрфингом или же горными лыжами также годятся для таких детей. Экстремальные виды спорта являются замечательным методом траты энергии, позволяя получить при этом немало эмоций, а смелость и желание победить смогут понадобиться ему на состязаниях.

Рекомендации для родителей

Воспитание малыша с таким темпераментом — сложная задачка, требующая от родителей упорства и знаний. Элементарно «сдать» его в секцию мало. Юного спортсмена с холеристическим темпераментом нужно мудро ориентировать, и лишь тогда он сможет достигать побед.  Самым главным является не выбор спорта, а профессиональный наставник. Не так важно, отдадите вы ребёнка на занятия футболом, хоккеем или же боксом, малышу с таким темпераментом потребуется опытный учитель. Положительная атмосфера на тренировках является большим плюсом, но тренер обязан быть достаточно строгим с малышом-холериком. Во время выбора спортивного клуба в обязательном порядке побеседуйте и с самим тренером, и с родителями ребят, а ещё стоит почитать отзывы.

У детей холеристического типа часто меняется настроение, быстро переключается внимание, меняются интересы. Может случиться, что спорт, сначала увлекший вашего ребёнка, начнёт вызывать всё меньше интереса. Используйте для мотивирования соревновательный дух малыша, но ни в коем случае не делайте это через сравнение его с другими детьми — это может уничтожить самооценку. Рассказывайте ему об успехах профессиональных спортсменов, просматривайте совместно зрелищные матчи, действуйте сообща с тренером.

Временами и нагрузок в спортивной секции мало, чтобы гиперактивный холерик смог вымотаться. Если после занятий и уроков у малыша остаются силы для шалостей, постарайтесь заинтересовать его работой по дому и т.д. Надо внимательно следить за его состоянием и ни в коем случае не перегружать.

Упорство не самая сильная сторона холериков. Им охота получать всё и сразу, пропуская рутину каждодневного упорного труда. Но без методичной работы в спорте побед не достичь, поэтому потрудитесь донести до ребёнка данную мысль как можно раньше. Демонстрируйте это на собственном примере, говорите с малышом, а ещё попробуйте предложить ему книжки, мультфильмы и киноленты с сюжетами, которые построены на принципе: «без труда не выловишь и рыбку из пруда».

У холериков не самый незатейливый нрав, но это — сущность их личности.  Не стоит ругать малыша за его импульсивность и не нужно вынуждать его подавлять свои эмоции. Это чревато нешуточными проблемами с психикой, развитием пассивной злости, которую нередко можно встретить у детей с этим типом темперамента, и появлением депрессии.

Сангвиники

Дети-сангвиники отзывчивые, уравновешенные, миролюбивые, способны быстро реагировать. Это то свойство, которое нужно в таких видах спорта как: фехтование, теннис, гандбол, например. Сангвиники не слабовольны, обладают яркими качествами лидера, склонны к самовыражению. Многие известные люди имели именно такой тип темперамента.

Сангвиники любопытны, по этой причине их может заинтересовать совершенно любой вид спорта. Однако всё же, стоит отдать предпочтения спорту, где он сможет проявить себя максимально ярко. Они должны преодолевать препятствия и достигать успеха, показывая всем свою мощь и энергию. Но они абсолютно не усидчивы и не терпеливы!

Им не нужно однообразие, они быстро потеряют интерес. Сангвиники не любят рутину. Но в этом есть и свои преимущества— дети-сангвиники всё схватываю «налету» и могут без запинки повторить осваиваемые движения, но, конечно же, не без ошибок. Им нужна отработка и практика, долгая теория — не для них.

Подходящие виды спорта

Относительно сангвиников можно уверенно заявить, что это универсальный тип характера, который сможет найти себя в любом виде спорта. Но всё же, выбор сангвиника падает туда, где он может проявить свои возможности, достичь результатов и ярче всего показать собственную неповторимость. Энергия сангвиников может реализоваться в футболе, хоккее и т.д. Так как эти игры командные, общение и взаимодействие с другими детьми пойдет им только на пользу.

Из-за того, что сангвиники азартны по своей натуре, они смогут очень хорошо проявить себя в альпинизме, беге и восточных единоборствах. Благодаря этим видам спорта сангвиники тренируют настойчивость и терпеливость, именно этого зачастую не хватает слишком активным представителям данного типа темперамента. Сангвиники согласны на кропотливую работу, только лишь для того, чтобы их не признали слабыми среди остальных детей.

Проявить свою скорость и реакцию сангвиники могут в фехтовании, теннисе большом и настольном , гандболе. Концентрированность на мяче, быстрые и резкие передвижения – прекрасно подойдут весёлым сангвиникам.

Советы родителям

Так как ребенок сангвиник достаточно активный, он может часто показаться несобранным. Излишняя активность становиться помехой для того, чтобы сконцентрироваться на чём-то. Но если он будет всё чётко планировать, то от этого недостатка можно избавиться. У ребенка должны быть определённые цели. Поставленные задачи лучше поделить. Он должен понимать, что от него требуют и какой будет конечный результат.

Должна быть мотивация. Сангвинику не свойственно заниматься однообразной работой, но он готов пойти даже на это чтобы достичь успеха. В приоритете для целеустремлённого сангвиника достижение цели в кратчайшие сроки.

Чтобы сангвиник не испытывал тоску, ему нужно постоянно менять род занятий, разнообразить его обучение. Сангвиник должен быть действительно увлечён делом, тогда он сможет достичь успеха. Нечего хорошего не выйдет, если вы будете заставлять его делать то, что ему не нравится. Дайте возможность самому выбирать. Он не оставит это незамеченным.

Флегматики

Есть дети, которые мало подвержены влиянию окружающей среды, они практически без эмоциональны. У них низкий уровень реакции, на какую бы то ни было ситуацию. Про таких детей можно подумать, что они всегда находятся «в себе», малообщительны, малоподвижны, очень усидчивы, склонны доводить дело до конца. Таких детей называют флегматиками. Они не бегают хаотично, а чаще сидят там, куда их посадили…

С детьми-флегматиками родители не знают хлопот. Они не доставляют никаких проблем, играют сами по себе, всегда находят дела себе сами. Спят хорошо, а самое главное долго. В основном они заняты играми, которые требуют усидчивости. В школьный период времени хорошо воспринимают программу, ведут себя спокойно на уроках.

Их положительные стороны

Флегматики очень спокойные, имеют «железное» терпение, они обязательны, проявляют упорство, не останавливаются на достигнутом, слишком уравновешены.

Отрицательные стороны

Слишком медленно действуют, стоят на своём, не проявляют инициативу, долго думают, прежде чем принять решение.

«Пассивному» ребенку тяжело привыкнуть к чему-то новому, например, к смене режима. Это проявляется, когда он первый раз пошёл в сад, либо в школу. Всё, что меняется в его жизни, всё новое – это нечто стрессовое для него. Им тяжело переключить внимание с одного на другое. Такие дети привыкли к последовательности событий в своей жизни, поэтому просят читать одну и ту же книгу, или фильм смотреть несколько раз. Дети флегматики испытывают трудности в общении, они «ленивы». Но плюсов больше, чем минусов в таком характере ребенка.

Наиболее подходящий вид спорта

При выборе спортивной секции для ребёнка необходимо учитывать его физические (!) способности, темперамент, склонность. Физическое развитие благотворно влияет на его психоэмоциональное развитие, иммунитет и выносливость. Поэтому спорт в раннем возрасте необходим. И чтобы спорт влиял положительно нужно ответственно подойти к этому вопросу.

Ошибочно думать, что пассивному ребенку подойдёт аналогичный вид спорта. Успехов он может добиться и в активном виде спорта, главное, чтобы ему было интересно. Такие дети очень настойчивы и всегда добиваются того, чего хотят. Лучше всего флегматику подойдёт спорт на выносливость, а не тот, в котором нужно быстро на что-то реагировать — им трудно переключиться с одного на другое.

Флегматикам подойдут следующие виды спорта:

Гольф — игра, которая требует максимального самоконтроля, хорошего сосредоточения и этикета. Все эти качества присущи большинству детей флегматиков. Занятия гольфом развивают аналитическое мышление, учат выстраивать дружеские отношения.
Бильярд— спорт интеллектуалов и интеллигентов. Для того чтобы достичь успехов в бильярде необходима концентрация внимания, умение держать себя в руках и анализировать ситуацию.

Шахматы. Говорят, что дети, которые занимаются шахматами, опережают своих сверстников. Во время игры одинаково работают оба полушария мозга, что способствует гармоничному развитию. Кроме того шахматы учат самостоятельно принимать решения, это качество полезно инертным флегматикам.

Биатлон — вид спорта, сочетающий в себе бег на лыжах и стрельбу из винтовки. Он развивает выносливость, повышает иммунитет, тренирует основные группы мышц, укрепляет нервную систему. Во время тренировок и соревнований развивается целеустремленность, самодисциплина, аналитическое и логическое мышления.

Лёгкая атлетика— этот вид спорта проявит лучшие качества вашего маленького флегматика. Одним из главных преимуществ лёгкой атлетики является то, что детей с самого начала занятий учат уважать соперника.

Тяжёлая атлетика. Конечно, начинают ей заниматься с определённого возраста. Врачи рекомендуют детям тяжелую атлетику для увеличения прочности костей, сухожилий, связок. Кроме того тяжелоатлеты выносливы, отлично сосредотачиваются и обладают непоколебимым упорством. Однозначно, у детей-флегматиков есть все шансы добиться успехов в этом виде спорта.

Велосипедный спорт. Профессиональные занятия велоспортом благотворно действуют на сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную системы, тренирует выносливость. При этом нет необходимости в быстром переключении внимания.
Восточные единоборства.В большей степени философия, чем спорт. Флегматикам как минимум будет интересно постигать глубокую философию, как максимум они посвятят восточным единоборствам всю свою жизнь.

Советы родителям

Нужно учить ребёнка не держать всё в себе, говорить то, что у него на душе. Уметь выражать свои мысли. Если всё-таки ребенок решил с вами чем-то поделиться, сразу же отбросьте все свои дела и внимательно выслушайте его. Ему нужно знать, что вам интересно и важно его выслушать. Нужно помочь, объяснить ему, как решить ту или иную проблему. Не торопите его, пусть подумает, и не спешите переключить его с одного на другое, ему это тяжело, как уже говорилось выше.

Надо хорошо подумать, в какой вид спорта отдать такого ребёнка. Не требуйте от него того, чего он не может. Лучше постепенно действовать, не травмируя психику. Тренер в выбранном спорте тоже должен быть компетентным, не «давить» на ребёнка, а наоборот мотивировать его.

Меланхолики

Распознать меланхоличного ребёнка довольно просто: такой малыш будет задумчивым и послушным тихоней. Такой вид темперамента более «склонен к воспитанию» — ребёнок не гиперактивен, не капризен и, зачастую, является послушным и примерным.

Меланхолики имеют довольно глубокие чувства, но им сложно их выражать. Они частенько предаются грусти, плачут. Плюсом детей меланхоличного темперамента является то, что они всегда знают, чем заняться, умеют сосредотачивать своё внимание и не совершат что-либо без согласия родителей. Обычно они имеют астеническое (худощавое) телосложение, негромкий голос. Такие дети больше других расположены к любви к животным, им не нужно огромное множество игр, скорее, они предпочтут одну или несколько, погружаясь в них с головой. Меланхолики не так общительны, как другие дети, и имеют большую привязанность к своим родителям. Неуверенному в себе меланхолику трудно общаться со сверстниками, они больше предпочитают комфорт резкой смене обстановки или обстоятельств. Это и делает данный темперамент менее пригодным для какого-либо спорта. Однако малыша-меланхолика можно расположить к активным видам деятельности.

Виды спорта для меланхоличных детей

В отличие от холериков, которые ищут способы выплеснуть куда-нибудь свою энергию, меланхоликам этого не нужно. Из всех видов спорта, их заинтересует какой-либо командный и зрелищный спорт. Но они, скорее, предпочтут смотреть, нежели участвовать. Такие дети сильнее других застенчивы и привязаны к маме, что может создать лишние трудности. Они отдают предпочтение привычной обстановке, нежели познанию мира и общения с другими детьми. Какие же виды спорта подходят для меланхолика?

Стрельба вид спорта, требующий сосредоточения, расчёта своих действий и прицеливания прекрасно подходит для меланхоличного ребёнка. Как никто другой, такие дети могут концентрировать себя, фокусироваться на чём-то и ждать нужного момента, что требует немалого терпения.

Конный спорт. Ещё один вид спорта, прекрасно подходящий меланхоликам. Занятия проходят в неспешном ритме, на свежем воздухе в компании умных и спокойных лошадей. Верховая езда — один из неагрессивных и безопасных видов спорта. По крайней мере, на первых этапах.

Каякинг. Так как в данный вид спорта не приходят с раннего возраста, сначала лучше отдать ребёнка в плавание и, скорее всего, ему понравится. Детям-меланхоликам, зачастую, нравятся водные дисциплины, благодаря чему они становятся неплохими яхтсменами.

Танцы. Несмотря на то, что это активный вид спорта, меланхолики частенько предпочитают заниматься танцами. Здесь они могут с лёгкостью выражать свои чувства с помощью движений тела, что трудно даётся им в обычном разговоре. Они погружаются в свои танцы с головой.

Дети-меланхолики становятся более успешными в спорте ближе к 10-12-ти годам. Не стоит заставлять ребёнка, если его не интересует какой-то вид спорта. Лучше сконцентрировать своё внимание на общем физической подготовке и предложить ему заниматься в бассейне или в секции лечебной гимнастики. Лечебная гимнастика сама по себе подходит для всех детей и их гармоничного развития.

Конечно же, меньше всего меланхоликам подходит спорт с быстрой реакцией, наподобие футбола, баскетбола, тенниса.

Советы родителям

Ребёнок с меланхоличным типом темперамента вполне может обойтись и без занятий спортом, но если вы всё же хотите отдать такого ребёнка в какой-либо спорт и даже сделать из него профессионального спортсмена, то вам следует соблюдать несколько важных правил. Если вы не хотите вырастить закомплексованного и неуверенного в себе ребёнка, то никогда не нужно сравнивать его с другими. Мотивировать малыша необходимо аккуратно, не задевая его чувств, ведь детей-меланхоликов нельзя травмировать. Ни в коем случае не запугивайте и не ругайте ребёнка.

Одна из типичных проблем меланхолика: ребёнок может с большим рвением отнестись к новому занятию, но так же скоро к нему остынет. Рекомендуем подумать над тем, как в будущем вы будете заинтересовывать малыша в выбранном виде спорта.

Следует тщательно выбирать тренера. Наставник не должен кричать на ребёнка, ругать его и вести себя с малышом слишком жёстко. Вам следует убедиться в этом. В особенности это относится к типичным мальчишеским видам спорта.

Дети-меланхолики часто испытывают неудобства и стресс от чего-то нового, поэтому подготавливайте ребёнка к каким-либо изменениям понемногу. Прежде чем отдавать ребёнка-меланхолика в какую-либо секцию, для начала придите познакомиться с новой обстановкой, дайте малышу возможность пообщаться с другими детьми и тренером. Возможно, ваш малыш сам попросит вас привести его сюда ещё раз.

В завершении

Необходимо всегда следить за психологическим состоянием своего ребёнка и физическим тоже. Если ребёнок устал и для него нагрузки в спортивной секции слишком высоки, то следует обсудить этот вопрос с тренером и, возможно, тот их уменьшит. Так что этот момент также очень важен.

Перед тем, как отдать ребёнка в ту или иную спортивную секцию, прочитайте в интернете отзывы о ней, тренере, который будет вести занятия, насколько он квалифицирован, имеет опыт работы в данной области. Если есть какие-то отрицательные отзывы, то лучше подыскать другую секцию.

Всегда проявляйте внимание к ребёнку, когда он завершил тренировку, спросите, как прошли занятия, с кем подружился, кого как зовут из его новых друзей, что именно нравится и не сложно ли ему. Похвалите, что ребёнок молодец и у него всё получится, если он будет стараться. Для подростка, как для мальчика, так и для девочки, это очень важно, так что учитывайте этот момент.

 

 

Меланхолик (Часть 2 из 4)

Меланхолик — зима; это земля; это минерал. Где сангвиник — легкий и воздушный, меланхолический — тяжелый, глубокий, прохладный, сдержанный. Меланхолический темперамент не бросается в глаза, он наблюдает и рассматривает; он созерцает. Они редко говорят, но когда они говорят, их слова обнаруживают глубокое сознание (у зрелого меланхолика). Такой темперамент не создаст ни великого лидера действий, ни социального бальзама, ни даже стойкого и надежного работника.Это темперамент волшебника или мудреца, тех, кто часто удаляется от мира, чтобы поработать над чем-то наедине. Если этот темперамент и заводит друзей, то только с одним или двумя людьми, и эта дружба глубока и важна. В худшем случае эти дружеские отношения представляют собой сплетение созависимого поведения и эмоций.

Когда меланхолический темперамент остается незрелым, он имеет тенденцию впадать в угрюмую депрессию. Он глубоко чувствует трудности земной жизни.Он отмечает невзгоды и боль. Он видит каждое несовершенство и оплакивает его. Незрелый меланхолик попадает в яму жалости к себе и бездействия. «Зачем что-то делать, когда все так сложно и несовершенно, и мы все равно умрем?» К сожалению, именно так проявляется меланхолический темперамент. Слишком легко стереотипировать незрелую версию.

Однако зрелая версия очень важна для понимания и достижения. Рудольф Штайнер сказал, что для родителей и учителей это самый важный характер, который нужно развивать и созревать, потому что, когда он становится зрелым, он превращается из жалости к себе к состраданию к другим.Да, он понимает трудности и боли, и поэтому он может относиться к другим, кто борется, — и мы просим детей / студентов много бороться. Или мы должны это делать. Учиться часто бывает нелегко. Если мы остаемся в зоне комфорта, мы узнаем очень мало. Итак, обучение и рост часто бывает трудным. Это может довести человека до отказа. Зрелый меланхоличный родитель / учитель может это понять и с состраданием помочь этому человеку справиться с этим. Зрелый и уравновешенный с другими темпераментами, меланхолик не отшельник, который отступает от общества, редко желающий делиться его мудростью, он вместо этого мудрый советчик, это целитель.Он приносит свои дары для глубоких размышлений и делится ими с другими людьми, которым часто нужна новая точка зрения и / или понимание.

Легко увидеть, как сангвиник нуждается в меланхолике для равновесия и как меланхолик нуждается в сангвинике. Без друг друга каждый становится пародией на крайние стереотипные действия, и дары каждого будут потеряны или сведены к минимуму.

Описание меланхолического темперамента — наконец-то живое консультирование

Меланхолический темперамент

Мы все слышали о «тихих типах», но почему они такие тихие? Что ж, меланхоличный темперамент — это ваши мыслители.Вы помните Клайда Шелтона из фильма « Законопослушный гражданин »? Его коллега описал: «Клайд — это мозг. Он парень типа аналитического центра … Мы убиваем людей. Он понял, как это сделать, даже не находясь в одной комнате. Это был его дар, и он был лучшим ». Прошу прощения за ужасную цитату, но она так хорошо описывает меланхолический темперамент (помимо убийственной части).

Меланхолики — мыслители, и они лучшие в этом.

Они интроверты, склонны к одиночеству и могут быть хорошими лидерами, если могут двигаться в своем собственном темпе.Меланхоличный темперамент любит свой дом больше, чем просто гулять. Они, как правило, очень замкнутые люди и обычно не разделяют своих самых глубоких чувств, поэтому меланхолик обычно предпочитает выполнить задание, а не сказать: «Я люблю тебя», чтобы выразить свои чувства любимому человеку.

Персонаж Джека Николсона, Мелвин Удалл, из фильма « Как хорошо, как бывает, » был хорошим примером крайнего меланхолического компульсивного темперамента. Он был закрытым человеком, очень аккуратным, не любил прикасаться к людям или к нему прикасались, и прямо делился своими мыслями, даже если это оскорбляло комнату.Например, в сцене, где Мелвин и Кэрол, официантка, были в модном ресторане, Мелвин сказал: «Я сделал вам отличный комплимент, и это правда». Кэрол отвечает: «Я так боюсь, что ты собираешься сказать что-то ужасное».

Вы помните его профессию? Он был писателем и очень хорошим писателем. Меланхоличный темперамент — это ваши художники. Вы когда-нибудь были эмоциональны из-за песни или фильма? Вы когда-нибудь с трепетом смотрели на картину? Скорее всего, вы были очарованы природным талантом меланхоликов, склонных к гениальности, перфекционистам и целеустремленным.Никто не должен говорить им, чтобы они написали отличную песню, они просто могут.

Почему они так хороши в своем деле? Меланхоличный темперамент очень суров к себе. Они поставили цель настолько высока, что никто не смог ее достичь, в том числе и меланхолия. Из-за этого меланхолия, скорее всего, будет самой подавленной из всех темпераментов. Они самые сложные из всех темпераментов и, как правило, самые грустные. Большинство людей с зависимостью испытают Меланхолию.

Вы помните фильм « Good Will Hunting »? Персонаж Мэтта Дэймона, Уилл Хантинг, и Шон, психолог, которого сыграл Робин Уильямс, были меланхоличными.Перед сеансами психологии Уилл прочитал все книги и знал распорядок дня психологов. Когда Шон открыл для себя игру Уилла, ему пришлось проявить творческий подход и придумать новый план игры. Когда он реализовал новый план, процесс исцеления Уилла наконец начался. Только меланхоличный темперамент может понять и пройти через меланхолический темперамент.

Меланхолик? Узнай свой темперамент прямо сейчас!

Холерический темперамент | Меланхоличный темперамент | Сангвинический темперамент | Лежащий темперамент | Флегматик Темперамент

I Если вы чувствуете, что вы или кто-то из ваших знакомых страдает и вам может потребоваться индивидуальная консультация, свяжитесь с нами сейчас, чтобы мы могли поговорить о нашем индивидуальном консультировании в Бреа, Калифорния. В нескольких минутах от Фуллертона, Плаценции, Йорба Линда, Ла-Хабра, Роуленд-Хайтс, Анахайма и Анахайм-Хиллз.

Ваш первый визит будет бесплатным.

Консультации по темпераменту | Индивидуальное консультирование | Консультации по вопросам зависимости | Управление гневом | Консультации по тревоге | Консультации по стрессу | Консультации при депрессии | Христианское консультирование | Консультации для пар | Брачное консультирование

Связанные

Нахождение меланхолического баланса | Психолог

Роясь на чердаке своих родителей, «Русский линейный судья» обнаружил потрепанную старую книгу по психологии Ганса Айзенка.Он содержал анализ теории темперамента и ее корней в древних идеях Гиппократа и Галена, и он должен был стать катализатором его последнего музыкального проекта.

«Недавно я заново открыл для себя свою любовь к психологии», — объяснил Russian Linesman. «Эта книга заставила меня задуматься над моей следующей историей, историей разума. Я начал с написания стихотворения, и EP — это музыкальная интерпретация этих слов, мантра, которую я надеюсь передать моему сыну о том, как выжить в этом бессмысленном мире.’

Гален назвал четыре категории темперамента: «Меланхолик», «Холерик», «Сангвиник» и «Флегматик», и композиции линейного мастера передают его интерпретацию каждой классификации полученной модели Айзенка и эмоций, которые они охватывают, упорядочены и структурированы. раскрывается в четырех EP.

Русский Linesman пишет всю свою музыку на акустической гитаре и фортепиано, возвращаясь к прошлым гастролям в качестве акустического певца / автора песен, исполняющего народную музыку. Этот дух развился и в записи с вокалом, прежде чем все было сильно отредактировано и утоплено в электронных звуках.Он говорит, что первый EP, «Melancholic», «предназначен как саундтрек к временам печали, воспоминаний и сожалений. Но также и в моменты отказа от чрезмерного обдумывания всего, уменьшения беспокойства, отражения и запуска воспоминаний о более счастливых временах. В идеальной личности эти взаимодополняющие черты тщательно сбалансированы, и поэтому в этих записях я надеюсь, что слушатель сможет найти утешение в их признании и, в свою очередь, обретении собственного баланса ».

Я поделился музыкой с биографом Айзенка профессором Филиппом Корр (Департамент психологии, Сити, Лондонский университет).«Коллекция Melancholic завершена, креативна и изобретательна», — сказал он. Я уверен, что Айзенк был бы счастлив (и, возможно, очень удивлен), услышав эти музыкальные произведения, тем более, что он всю жизнь интересовался психологией художественной оценки — действительно, его докторская степень в конце 1930-х годов была на высшем уровне. очень тема эстетического суждения. Кроме того, как отмечалось в моей биографии 2016 года Ганс Айзенк: противоречивая психология, профессиональный и научный стиль Айзенка имел много общего с артистическим типом, хотя и не меланхоличным.

«Этот люкс подчеркивает психологическую природу музыки и прекрасно иллюстрирует реальность различий между людьми. Это говорит о том, что музыка может быть вдохновлена ​​психологической теорией — Сюита Фрейда была бы интересной! Но также интересно подумать, как тонкая передача идей и эмоций в этом виде искусства может быть использована, чтобы помочь понять природу индивидуальных различий — таксономию личности через музыку Эда Ширана, кого-нибудь? »

серия из четырех EP будет выходить каждые два месяца в течение года с 27 марта.Узнайте больше на сайте www.soundcloud.com/russianlinesman

Питание в соответствии с темпераментом |

Купить Онлайн Энергия — это не то, что вам нужно постоянно увеличивать — также должно быть время для отдыха. Держите свои магазины в достаточном количестве, но не переполняйте их полностью.

Хотя определение себя иногда может показаться коробочным, оно помогает индивидуализировать свои привычки в отношении здоровья.У людей есть четыре основных типа темперамента: кровянистый, желчный, флегматичный и меланхолический. Возможно, это не похоже на то, что вы хотели бы заявить, но они разделены на категории, чтобы различать не только физические атрибуты, но также духовные, эмоциональные и умственные черты, и они могут помочь вам индивидуализировать ваши пищевые привычки. Система медицины под названием Тибб, берущая свое начало в греко-арабской медицине, широко использует четыре темперамента.

знали ли вы?
Зная, какой тип темперамента является вашим доминирующим, а какой второстепенным, вы сможете легче определить тип пищи, который поможет сбалансировать ваши энергетические резервы.

ЗНАКОМСТВА
Посмотрите, сможете ли вы определить свой темперамент из этого краткого обзора:

SANGUINOUS (горячий и влажный)
Большой мускулистый корпус; кожа умеренная по мягкости и сухости, теплая на ощупь; красноватый, сияющий цвет лица; густые жирные волосы; яркие глаза с выступающими капиллярами; убедительная, общительная, разговорчивая и общительная личность; эмоционально веселый, смелый, возбужденный, но и беспокойный; хорошая, но избирательная память; здоровый аппетит с жаждой от умеренной до чрезмерной; хорошая физическая выносливость; от умеренной до активной умственной деятельности; непереносимость жарких и влажных условий; легко потеть.; от умеренного до глубокого сна; и чистый голосовой тон от умеренного до громкого. У сангвиников болезненные менструации.

BILIOUS (горячее и сухое)
Средний, тощий каркас; теплая или сухая кожа с желтоватым оттенком; умеренно густые и мягкие волосы; от маленьких до средних, острые и проницательные глаза с желтоватым оттенком; находчивый, откровенный, властный, а иногда и вспыльчивый; эмоционально агрессивен, зол, нетерпелив, раздражителен; острая память, которая никогда не забывает; хороший аппетит при чрезмерной жажде, раздражительность при задержке приема пищи; очень активен физически; четкая и упорядоченная умственная деятельность; непереносимость жарких и сухих условий; легко потеть; склонность к бессоннице, 5-6 часов обычно полноценный сон; резкий и громкий голосовой тон.

PHLEGMATIC (холодная и влажная)
Большая рама со склонностью к полноте; прохладная, влажная и мягкая текстура кожи; бледный цвет лица с тонкими, жирными и прямыми волосами; мечтательные слезящиеся глаза от среднего до большого размера с привлекательным светлым оттенком; спокойный, терпеливый слушатель; эмоционально боязливый и застенчивый, но самодовольный; медленная, но продолжительная память; устойчивый аппетит, низкая жажда, возможность пропускать приемы пищи; физическая вялость и недостаток выносливости; умственная деятельность медленная, но восприимчивая и хладнокровная; непереносимость влажной и холодной погоды; низкий уровень потоотделения; тяжелый сон, требуется восемь или более часов и склонен проспать; тон голоса медленный и мягкий.

MELANCHOLIC (холодная и сухая)
Тонкий костяной каркас; сухая и грубая текстура кожи; холодный, сероватый цвет лица; сухие темные волосы; глаза маленькие и активные с сероватым оттенком; вдумчивый, аналитический и склонность к перфекционизму; эмоционально боязливый, неуверенный в себе, подозрительный и тревожный; хорошая кратковременная память, но не очень хорошая долговременная; нерегулярный и непостоянный аппетит и жажда; неустойчивый и неорганизованный физически, но активный; умственная деятельность беспокойная, вопрошающая, образная и философская; непереносимость холода и засухи; не сильно потею; сон нерегулярный, прерывистый и имеет тенденцию к бессоннице; голос мягкий, но быстрый.Женские меланхолики склонны к свертыванию во время менструации.

Это большой объем информации, но прежде чем вы категорически категоризируете себя или почувствуете, что можете легко вписаться в два темперамента, примите во внимание следующее:

  • Все мы являемся сочетанием всех четырех темпераментов, но один доминирует.
  • Истинное отражение внешнего вида определяется тем, как вы выглядите в свои 20 с небольшим.
  • Не путайте привычки со склонностями или предпочтениями.Например, поскольку лед почти всегда подается с холодными напитками, вы можете подумать, что вам нравится лед, но, подумав, холодные напитки могут быть не вашими предпочтениями.
  • Черты характера следует определять, когда вы расслаблены и находитесь вдали от факторов окружающей среды, которые могут изменить личность, например, в стрессовой рабочей среде.
  • При оценке личностных качеств подумайте о том, как вас видят другие люди, особенно те, кто хорошо вас знает, такие как семья и друзья. Например, если у вас в целом спокойный характер, но вы можете очень рассердиться, когда вас серьезно спровоцируют, это не значит, что у вас вспыльчивый темперамент (заведомо вспыльчивый).
ЕДА ДЛЯ МЕНЯ
Теперь, когда вы определились со своим доминирующим темпераментом, какую пищу вам следует есть? Что ж, слишком много еды с качествами, аналогичными качествам вашего темперамента, приведет к избытку этого конкретного качества, что отрицательно скажется на вашем здоровье. Итак, еда, которая относится к противоположному спектру вашего темперамента, будет наиболее уравновешивающей. Если вы кровянистые (горячие и влажные), на вас наиболее негативно повлияет горячая и влажная еда. Это негативное влияние усугубится, если вы едите в жаркой и влажной среде.

КЛИМАТЫ ВКУСА
По словам профессора Рашида Бхикхи, автора книги «Четыре темперамента, шесть факторов образа жизни», разные вкусы классифицируются в зависимости от их качеств; шесть вкусов определяются следующим образом:

SALTY — Hot & Moist
INSIPID — Cold & Moist
PUNGENT — Hot & Dry
SWEET — Moist & Hot
SOUR — Cold & Dry
BITTER — Dry & Hot

Метаболизм отличается от каждый темпераментный тип. Знание этого помогает определить идеальное количество еды, которое нужно употреблять во время еды.

SANGUINOUS — ваши горячие и влажные качества (от среднего до большого) означают, что вы должны есть два средних или больших приема пищи в день.

BILIOUS — ваши жаркие и сухие качества означают, что у вас сильное пищеварение, что позволяет вам есть три средних приема пищи в день.

PHLEGMATIC — ваши холодные и влажные качества позволяют принимать только два приема пищи среднего размера.

МЕЛАНХОЛИК — ваши холодные и сухие качества позволяют принимать трехразовое питание, от умеренного до небольшого.

Хорошая новость в том, что если вы соответствующим образом отрегулируете количество съедаемой пищи, вы легко сможете перекусить между приемами пищи.Вот несколько советов о том, как правильно перекусить с учетом вашего темперамента.

SANGUINOUS — Пюре из авокадо с тако, попкорном, копчеными мидиями, яблоками, клубникой, виноградом и цитрусовыми.

BILIOUS — Рисовый пирог со сливочным сыром, посыпанный тыквенными семечками, миндалем, йогуртом без добавок с медом и семенами подсолнечника, дынями, инжиром и абрикосами.

PHLEGMATIC — Черный хлеб с перегноем и рукколой, куриный билтонг, виноград, кешью, лещина, пекан или грецкие орехи.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.