Можно ли класть грудничка на живот: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Содержание

Как приучить малыша лежать на животе? Часть 2

Когда можно начинать выкладывать малыша на живот?

Вы можете начинать класть ребенка на живот сразу после родов. Пока у младенца еще нет сил самостоятельно держать голову, попробуйте сначала следующие положения:

  • Носите ребенка «самолетиком» (лицом вниз, ваша рука под животиком ребенка).
  • Носите ребенка на плече.
  • Кладите ребенка на ваши колени.
  • Кладите ребенка себе на грудь или на живот.

Эти положения обеспечивают безопасность вашего ребенка и в то же время тренируют мышцы спины и шеи для следующего этапа: самостоятельного лежания на животе.

Как приучить малыша лежать на животе? Часть 2 (указа́ние исто́чника ©O_Lypa / Getty Images)

Как можно помочь ребенку научиться лежать на животе?

Всегда есть способы и средства сделать так, чтобы вашему ребенку было просто и комфортно лежать на животе. В этой позе младенцы инстинктивно пытаются поднять голову. Но многие малыши расстраиваются и беспокоятся, когда у них не хватает для этого сил.

Достаточно начать с выкладываний по несколько минут несколько раз в день, при необходимости можно увеличить частоту. Но никогда не оставляйте ребенка без присмотра или плачущим.

  • Правильно выбирайте время для лежания на животе. Лучше всего это делать, когда ребенок спокоен и доволен. Не кладите ребенка на живот, когда он голоден или устал – это точно не доставит ему удовольствие.
  • Положите ребенка на как можно более жесткий коврик или на одеяло, расстеленное на полу. Чем сильнее давление на грудь и живот ребенка, тем легче ему поднимать голову. Другими словами, ребенку легче отталкиваться от твердой поверхности.
  • Для большей поддержки можно подложить свернутое полотенце или пеленку под грудь и подмышки ребенка.
  • Расположите локти и ручки ребенка на уровне грудной клетки. Такая поза обеспечивает дополнительную поддержку мышц плечевого пояса, и ребенку значительно легче держать голову.

Сделайте все возможное, чтобы развлечь малыша! Можно петь, положить перед ним погремушку или раскрытую детскую книжку. Кроме того, важно, чтобы вы были на одном уровне с вашим ребенком – тоже лежали или сидели на полу, чтобы ваш малыш не чувствовал себя одиноко.

С какого возраста ребенок чувствует себя комфортно, лежа на животе?

Часто бывает трудно себе представить, что ваш ребенок когда-нибудь будет сам охотно лежать на животе, особенно если он еще очень маленький, не любит лежать на животике и не упускает возможности перевернуться на спину.

Тем не менее, тренируйтесь усердно и следуйте нашим советам! Старайтесь чаще носить ребенка лежащим на животе на вашей руке и кладите его на живот, чтобы поиграть.

  • 2–3-й месяц: ваш ребенок должен чувствовать себя все более комфортно, лежа на животе, особенно если ему уже хорошо знакомо это положение. К трем месяцам младенцы могут уже достаточно легко лежать на животе. Это значит, что в этом положении ваш ребенок уже меньше беспокоится о своем теле и больше занимается исследованием окружающего мира.
  • 5-й месяц: в этом возрасте младенцы могут выше приподниматься на руках, поворачиваться или двигаться по кругу на животе.
  • 6-й месяц: младенцы могут уже хватать предметы, и им больше не нужно опираться на обе руки для устойчивости. Многие малыши в этом возрасте предпочитают играть, лежа на животе. Дети, которые с раннего возраста чувствовали себя комфортно в этой позе, могут уже начинать ползать на животе и по-пластунски, пытаясь дотянуться до какого-нибудь предмета, или сгибать колени и бедра, поднимая ягодицы.

Как приучить малыша лежать на животе? (Часть 1)

Электрокачели для новорожденных, их виды, особенности, функционал

Новорожденному малышу постоянно требуется материнская забота. Чтобы кроха хорошо засыпал, его нужно баюкать, укачивать. Но и мама не может находиться рядом со своим ребёнком постоянно. Сегодня есть множество разных приспособлений, которые могут облегчить жизнь родителям. Убаюкать малыша помогут электронные качели.

Для чего нужны электронные качели?
Электрокачели для детей помогут маме укачать малыша и выиграть немного свободного времени. Вместо того, чтобы долго ходить с ребёнком на руках и напевать ему колыбельные, малыша можно положить в электрокачели. Электронные качели будут плавно, мягко раскачиваться и быстро убаюкают ребёночка.

Класть ребёнка в такие качели можно с рождения. Кресло раскладывается до положения лёжа. Качели предназначены для грудных малышей. Точный возраст, до которого можно использовать приспособление, не установлен. Но большинство электрокачелей имеют ограничения до 9 кг. Если ваш малыш больше, качели ему уже не подойдут.

Детские электронные качели можно легко переносить. Мама может поставить их рядом с собой и держать ребёночка в поле зрения. Мягкое кресло специально сделано так, чтобы ребёночку было максимально комфортно.

Какие бывают электрокачели?
Электрокачели могут работать от батареек, аккумуляторов или от сети. Качели на батарейках можно ставить, где угодно, не зависимо, есть ли рядом розетка. А модели, работающие от сети, более экономичны. Не нужно постоянно покупать батарейки, да и электричества они потребляют мало.

Некоторые качели можно трансформировать в шезлонг. Если в комнате недостаточно места, а ребёнок не хочет оставаться один, можно сделать из качелей шезлонг и поставить его рядом.

Чем оснащены электрокачели?

Любые качели оснащают ремнями безопасности, ребёнка можно пристегнуть и не бояться, что он упадёт. Скорость раскачивания и интервалы можно регулировать чтобы ребёнок лучше засыпал.

На многие модели можно крепить дуги с погремушками, чтобы малышу было веселее. А если ребёнок лучше засыпает под успокаивающую музыку, купите качели с музыкальным блоком.

Купить электронные качели для новорожденных можно в магазине «Малыш».

Стоит ли при температуре класть ребенка в больницу

Ни один ребёнок не любит болеть, а особенно – лежать в больнице. Первым и самым важным сигналом к помещению ребёнка в больницу является повышение температуры. Нужно ли класть ребёнка в больницу – мнения родителей на этот счёт сильно разнятся. Однако есть несколько ситуаций, при которых срочное обращение в медицинское учреждение необходимо.

Если у малыша повышению температуры сопутствуют судороги, острая боль в животе, отёк, разного рода высыпания или затруднение дыхания – это неотложные сигналы к вызову скорой помощи! При появлении таких симптомов родители обязаны действовать решительно, перестраховка в подобных ситуациях не может быть лишней!

Симптомы, сопутствующие высокой температуре

Симптомы, сопутствующие высокой температуре, при которой госпитализация необходима:

Температура сопровождается рвотой. Это может быть как реакция на отравление, так и ответ нервной системы, так же может быть признаком менингита.

Сыпь. Особого внимания заслуживают алые пятна или кровяная сыпь, которые является симптомами менингококцемии – крайне опасной нейроинфекции. В такой ситуации ребёнку незамедлительно требуется медицинская помощь.

Головная боль, вялость, заторможенность, сонливость при высокой температуре могут быть симптомами тяжёлых инфекций.

Температура сопровождается острой болью в животе. Это может быть признаком аппендицита или заворота кишок. Хотя аппендицит редко встречается у малышей до 3 лет, однако, всё равно необходимо обратиться за неотложной медицинской  помощью и, при необходимости, согласиться на осмотр специалистом в стационаре.  Заворот кишок чаще всего встречается у грудных детей до года, сопровождается температурой, потерей аппетита (отказом от еды и питья), бледностью, острой болью, рвотой с примесью желчи и расстройством желудка. В стуле ребёнка много крови и слизи. Госпитализация в данной ситуации необходима. Оказать квалифицированную помощь ребёнку с подобным недугом могут только в стационаре.

Стоит ли класть ребёнка в больницу

Однако, нередки случаи, когда резкий подъём температуры у детей вызывает процесс прорезывания зубов. Особенно страдают от этого малыши до 2,5 – 3 лет. Он сопровождается повышенным слюноотделением, покраснением горла, набуханием десен. Вызов врача в такой ситуации крайне желателен, но говорить о помещении в стационар можно только в наиболее сложных случаях, например, когда донтация сопровождается ангиной. Так же причинами повышения температуры у малышей может являться реакция на прививку, вирусное или бактериальное заболевание. В этих случаях обращение к специалисту необходимо. Нередки случаи, когда причиной лихорадки становился перегрев – чрезмерно тёплая одежда, одежда не по сезону или солнечный удар. Помочь малышу в подобной ситуации родители могут самостоятельно.

Стоит ли класть ребёнка в больницу? Это непростое решение, принимаемое родителями совместно со специалистами, однако надеемся, что вышеперечисленные советы помогут Вам принять верное решение и сохранить здоровье вам и вашим детям.

Надо ли учить малыша сидеть и ходить? Развиваем кроху правильно

Нормы развития первого года жизни. Так ли уж важно для крохи ползать? Почему ходунки — не выход? Как развивать вестибулярный аппарат малыша?

Первый шаг. Для любой семьи это событие знаменательное, запоминающееся, грандиозное — вступление крохи в «мир взрослых». Конечно, этот шаг был вписан природой в программу развития малыша с первой минуты его появления на свет. Но день и час, когда он будет совершен, каждый ребенок выбирает самостоятельно. Зачем нормы установлены для ребенка, так ли уж важно для крохи ползать, почему ходунки — не выход, как развивать вестибулярный аппарат малыша- об этом расскажем подробнее.

В мамином животе малыш проходит путь, который повторяет эволюцию всего живого на Земле: за 9 месяцев от одноклеточного существа он превращается в человеческого детеныша. Появляется на свет. И тут начинается самый важный этап, на который в свое время природа-матушка тоже потратила массу времени: вертикализация. То есть малыш должен научиться ходить. Конечно, это процесс постепенный, но у врачей есть серьезный список достижений, которыми необходимо овладеть в определенный период времени. Причем свои мышцы карапузы должны развивать по направлению сверху вниз: в 2 месяца — держать голову, в 3 — переворачиваться со спинки на животик, в 6 месяцев — сидеть, в 8-вставать у опоры, к 1 году — ходить.

— Все детки разные, но приблизительные нормы развития все же устанавливаются,- комментирует Вероника Горбунова, врач-невролог ЧОДКБ,- если на полмесяца ребенок отстает от положенного срока это нестрашно, конечно, но все-таки необходимо контролировать, что он развивается правильно.

Но подводить к норме и пытаться «обмануть» несформированную нервную систему – две большие разницы. И если малыш не делает активных попыток садиться в положенный период, «присаживать» его искусственно врачи не рекомендуют.

— Ортопеды категорически против, — отмечает Александр Семенов, врач травматолог-ортопед ЧОДКБ.- Такое стимулирование приводит к негативным последствиям, например, если ребенка присаживать, а он к этому не готов, это может привести к нарушению осанки, сколиозу.

— Если есть ортопедические противопоказания, то в 4-5 месяцев сажать не надо, -подтверждает Вероника Горбунова .- Но должны быть проведены все исследования, необходимо выяснить, почему ребенок не сидит. И тогда с малышом надо заниматься, решать проблему, с помощью массажа, гимнастики, но это определяет только врач.

Хотя способ помочь малышу овладеть навыками сидения есть. Когда малыш к вам тянется, протяните навстречу руки, позвольте обхватить ваши пальцы, осторожно потяните, чтобы он присел на минуту, и положите обратно. Это упражнение укрепляет мышцы спины, но при этом не утомляет ребенка.

Еще один миф — он же повод для гордости- мой ребенок сразу пошел, минуя этапы ползания.

Казалось бы, физиологически малыш, который сидит, уже готов встать и пойти. Но ходьба — это сложное сочетание разных движений. С точки зрения врачей, маленькому организму необходима степень зрелости, которую он достигает только к концу первого года жизни. Способ ходьбы на четвереньках дает малышу 4 опорные точки и возможность тренировать мышцы бедер, укреплять спинную мускулатуру без риска, что сила тяжести будет излишне давить на кости скелета. Кроме того, ползание помогает развивать межполушарные связи мозга. Если эти связи не сформируются, ребенка ждут трудности в обучении. Но и этому способу передвижения ребенка нужно научить.

— Многие мамы не учат детей ползать и они ползают неправильно, по-пластунски, — убеждена наш эксперт. — а надо учить малыша ползать на четвереньках. Как это сделать? Берем большой треугольный платок, один конец просовываем между ножками, два других- подмышками и немного приподнимаем малыша, показываем нужное положение.

Если малыш не поднимается во весь рост, значит, его мышцы и суставы окрепли недостаточно. Если принуждать его встать, хрящевые ткани ступней могут «просесть», так что не нужно торопить события.

Обычно с 8 по 11 месяц жизни малыш будет стараться освоить и закрепить свою новую вертикальную позицию. Как настоящий спортсмен, день и ночь он садится-встает, садится-встает, тренирует мышцы бедер. Постепенно он начинает просто опираться о стену, опускать ручку, чтобы схватить игрушку поблизости. И даже опустить обе руки, чтобы попробовать удержать равновесие. Первое время этот эксперимент заканчивается приземлением на попу, но малыш готов к повторению опыта!

А взрослых подстерегает соблазн ускорить процесс, и они подсовывают малышу ходунки. И кстати, очень часто детям они нравятся. Но ортопеды предупреждают: учиться ходить ребенок должен самостоятельно. Для годовалового малыша падения с высоты собственного роста безопасны, но набивая шишки, падая и поднимаясь, он приобретает чувство равновесия и учится владеть своим телом. В ходунках же он не учится сгибать и разгибать ноги в коленках, принимать вертикальное положение самостоятельно. А кроме того в ходунках малыш стоит на цыпочках, что тормозит формирование правильного положения стопы, напрягает спину, а это грозит сколиозом.

Для уверенности первых шагов малыша можно поддерживать за ручки, но важное правило: нельзя тянуть ребенка вверх, нужно двигаться перед ним, пятясь назад и держа его ручки на уровне груди или поддерживая под локти.

— Когда ваш ребенок начал ходить, нужно посмотреть, как он это делает: не загребает ли ногами при ходьбе, прямые у него ножки или колесом, — советует Александр Семенов.- Вообще в один год следует показаться врачу-ортопеду, это декретированный период.

А вот развивать чувство равновесия у карапуза можно и нужно с первых месяцев жизни. Например, покатать малютку вверх-вниз, направо-налево на большом фитбольном мяче, на животике и на спинке. Можно положив животом на руки, пронести по комнате, изображая самолет, и даже сделать несколько осторожных виражей. А после того, как ребенок научится ходить, регулярно прыгайте с ним на батуте, поддерживая на первых порах и оберегая от старших детей. Прыжки также очень важны для равновесия.

Итак, он сделал первые шаги! Но не спешите заносить этот день в число семейных праздников. Вполне возможно, что маленький герой решит взять паузу, и следующие самостоятельные шаги сделает через несколько дней или даже недель. Не торопите его! А с полным вниманием отнеситесь к индивидуальному графику его развития.

Восстановление после родов: первые часы.

Радость рождения малыша позади, гормональный коктейль, бушевавший в родах постепенно меняет свой состав и организм перестраивается на новый жизненный этап — материнство. Но, пережив счастье родов, что же маме делать дальше? Как быстрее восстановить силы и всегда получать удовольствие, общаясь с малышом? Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина:

“Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении. Даже на животе! Но в таком случае подложите под живот небольшую подушечку, чтобы не было прогиба в спине. Старайтесь не лежать в одной позе долго, меняйте положения. Вставать желательно только при крайней необходимости, например, в туалет, а вот поесть можно и в постели — позвольте другим поухаживать за вами! При ходьбе не делайте широкие шаги, а представьте, что вы в длинном, узком, вечернем платье, двигайтесь плавно и маленькими шажками.

Чтобы  кости таза правильно восстановились после родов, зафиксируйте их, в лежачем положении широким бандажом или любым длинным шарфом (пеленкой), чтобы можно было обвязаться вокруг — от верхнего края бедра до середины бедра. Это особенно важно, если вы планируете что-то делать по дому, например, готовить еду.

Питье, еда:

После родов пейте столько, сколько требует организм. Рекомендуем пить отвар из трав (крапива, тысячелистник, пастушья сумка — завариваем в термосе, каждой травы по 2 ст.л на литр). Этот сбор обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим действием, способствуют сокращению стенок матки после родов. Пьем в течении дня, примерно около литра. В первые сутки в этот коктейль из трав можно добавить по вкусу мед, лимон, две ложки вина или шиповник (для повышения гемоглобина), а основной коктейль пьем 5-7 дней после родов. В первые сутки можно есть и пить все, что хочется, чтобы восстановить силы. Ешьте, то, что ели во время беременности, ребенок знаком с этой едой. Ограничьте свежие овощи и фрукты, и осторожнее с теми продуктами, которые лично у вас вызывают газообразование, именно от них у детки могут быть колики.

Ешьте легко усваиваемую пищу: каши, супы, тушеные овощи и др. Добавляйте в еду (кашу, суп) натуральные растительные масла (2-3 ст.л. в сутки), чтобы предупредить запоры. Если это не помогло, можно использовать глицериновые или облепиховые свечи. Облепиховые свечи также помогают заживить трещины, если они образовались, и их же можно использовать для лечения геморроя. При геморрое можно использовать мазь «эскулюс» и «гамамелис» (есть и свечи). В случае, каких-либо осложнений, можно получить индивидуальные рекомендации у специалистов нашего центра (акушеров-гинекологов, акушерок, гомеопатов, гирудотерапевта и др.).

Кормление грудью:

Очень важен контакт с ребенком (эмоциональный, физический, визуальный): важен контакт «кожа к коже», не сдерживайте свои эмоции! Обнимайте малыша, целуйте! Вы гладите кроху, любуетесь им, а организм тут же начинает выброс гормонов, способствующих сокращению матки и стимулирующих выработку молока (молозива). Не беспокойтесь о том, есть ли у вас молозиво или нет, прикладывайте ребенка к груди по требованию. Старайтесь сразу делать это правильно, чтобы малыш полностью захватывал ареолу. Учите малыша широко открывать рот, для этого дразните его, прикасаясь пальцем или соском к подбородку или к нижней губе ребенка. При сосании вам не должно быть больно, и обратите внимание, чтобы челюсть малыша двигалась вверх и вниз, губки были развернуты, а кончик носика прижимался к груди.

 

Во время кормления, вне зависимости от позы, в которой вы кормите, вам должно быть удобно.Если вам хорошо, то ребенку будет тоже. Ребенок должен лежать уверенно в ваших руках, ему не так важно насколько правильно вы что-то делаете – деткам очень нужны уверенные руки родителей! При соблюдении вышесказанного, молоко придёт в нужный для ребенка момент. Сложности возникают, если у мамы до беременности были проблемы с пролактином, был длительный прием окситоцина, при разлуке после родов. Впрочем, это может и никак не повлиять – все индивидуально!

Используйте трикотажный или х/б бюстгальтер, спортивные майки поддерживающие грудь. Важно, чтобы вам было удобно и нигде не давило.

Для заживления сосков используйте 100% ланолин (пурилан) или бепантен, также можно использовать облепиховое масло. Начиная с 38 недели беременности, можно начать протирать ареолу замороженным отваром коры дуба (поочередно, то левую, то правую ареолу протираем по 2-3 секунды, повторяя 10-15 раз). Благодаря дубильным веществам и контрасту температуры, кожа на груди немного загрубеет. Обтирание хорошо продолжить и после родов, пока есть необходимость.

Чтобы избежать застоя в груди, с конца вторых суток старайтесь полностью исключить все горячее, ешьте и пейте все комнатной температуры. Воду лучше пить часто, но маленькими глоточками, чтобы понять потребность организма в воде. Старайтесь не пить сладких напитков (компотов, чая с сахаром и др. напитков), они требуют дополнительной жидкости. Как только начнете чувствовать, что прибывает молоко (грудь становиться горячее обычного и появляются ощущения наполнения), начинайте делать упражнения для грудной клетки. Там где есть движение – не бывает застоев! Напомню несколько упражнений, для примера: когда руки кладете на плечи и вращаете локтями от себя; руки согнуты в локтях перед собой и сжимаем ладони, также их двигаем из стороны в сторону, вверх. Кошка добрая и злая – это упражнение не только улучшит кровообращение в грудной клетке, но и поможет лучше сокращаться матке.

Делайте массаж груди легкими, массирующими движениями. Ребенка прикладываем к груди по требованию мамы, если он просит чаще – это здорово! Ни в коем случае не сцеживайте грудь «полностью», если вдруг возникла такая ситуация, что надо сцедить, делайте это до облегчения в груди. Но грудь при этом должна оставаться наполненной. Молоко приходит по требованию, если Вы будете сцеживать, то организм не наладит правильный ритм выработки молока, а Вы превратитесь в молочную фабрику.

Как только поймете, что молоко приходит по требованию ребенка, начинайте пить то, что хотите и той температуры, которая Вам нравится.

Личная гигиена:

Используйте х/б белье или послеродовые одноразовые трусы. Меняйте прокладки после каждого похода в туалет. Также каждый раз хорошо было бы подмыться отваром из коры дуба или тысячелистником, ромашкой. При травме промежности (разрыв или эпизиотомия), после обработки антисептиком, можно использовать ранозаживляющие мази для слизистой (масло облепихи, мазь календулы, арники, солкосерил и др.). Чаще опорожняйте мочевой пузырь, терпеть нельзя. Если вдруг Вы не чувствуете позывов, то ходите в туалет, каждые 3 часа, как по будильнику.

Полезен контрастный душ (если не на всё тело, то хотя бы на область матки). Меняйте температуру воды так, чтобы вам было комфортно, поливайте себя секунд по 30-40, при этом старайтесь не обжечься и не переохладиться.

Гимнастика:

Упражнения для укрепления мышц промежности и тазового дна можно делать со 2-3 дня после родов (если нет травм, а если есть, то не раньше, чем через неделю), или когда об этом вспомните ☺. Укрепляем мышцы снизу вверх, начиная с известного упражнения Кегеля. Далее присоединяем упражнения для мышц брюшного пресса — «полоскания живота» (лежа на спине, с ногами согнутыми в коленях, одна руку положить под поясницу и далее приподнимаем таз за счет напряжения ягодичных мышц и помогая дыханием на вдохе втягиваем промежность вверх, на выдохе расслабляемся). Также полезны “скручивания” — для улучшения работы перистальтики кишечника, упражнения на четвереньках (кошка — с согнутыми коленями двигаем ногами в сторону и назад, укрепляя ягодичные мышцы, и др.). Ближе к концу первого месяца упражнения можно делать вместе с малышом.

Настроение:

Очень важен благоприятный психологический фон в семье. Хорошо, если рядом с вами первые дни будут помощники, которые смогут приготовить еду, убраться дома (но не переусердствуйте! ребенку нужна чистота, а не стерильность!). Тогда мама сможет спокойно заниматься только ребенком и собой: настраиваться на грудное вскармливание, привыкать к новой роли, и, конечно же, хорошо питаться и отдыхать — спать, когда спит малыш. Обязательно рассказывайте о своих ожиданиях и нуждах мужу — он переживает еще больший стресс, чем вы, и отцовские чувства в нем могут проснуться далеко не сразу.

Вам надо восстановиться, поэтому не спешите с гостями, эмоциональный покой сейчас важнее. Ну а если гости неизбежны (многим бабушкам, тетям, дядям и друзьям захочется полюбоваться вашим малышом), то четко оговорите время визита и помощь по приему гостей (уборка, готовка и пр). Кстати, в старину был хороший обычай — те, кто посещал семью с новорожденным, с собой приносили еду и обязательно что-то делали по дому, чтобы женщина могла спокойно заниматься ребенком. Не бойтесь просить о помощи, если она Вам нужна, друзья или близкие с радостью Вам помогут, только формулируйте конкретно, чего именно и как вы хотите.

Если у вас, что-то не получается или Вам не хватает информации, не стесняйтесь обращаться за советом к специалистам (кроме акушеров-гинекологов и педиатров, помогут остеопаты, специалисты по ГВ, консультанты по детскому сну, гирудотерапевты и психологи) или подругам, у которых есть успешный опыт кормления больше года и восстановления после родов».

 

Икота у грудного ребенка: что с этим делать?

Икота у новорожденных возникает очень часто. Многие молодые мамы очень пугаются, когда ребенок начинает икать, и не знают, что с этим делать. Почему же возникает икота? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В большинстве случаев икота не доставляет особых неудобств малышу и не вызывает какие-либо нарушения.

Основные причины возникновения икоты

Малыш сильно замерз.

При кормлении ребенок наглотался воздуха вместе с молоком.

Ребенок сильно хочет пить.

Малыша что-то испугало, например, яркий свет или громкий звук.

Новорожденный мог переесть. Пища, попав в желудок, растягивает его, вызывая сокращение диафрагмы.

Как проявляется икота?

Икота у грудного ребенка обычно длится не более 15 минут. Это состояние не опасное, практически всегда проходит самостоятельно, без определенных действий со стороны мамы.

Если икота продолжается длительное время, это является поводом для того, чтобы задуматься о функциональных или органических нарушениях. Необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром, если икота возникает у ребенка очень часто и продолжается каждый раз более 20 минут. Такая длительная икота может говорить о болезнях пищеварительного тракта, о воспалении легких или о травме спинного мозга.

Как помочь ребенку при икоте?

Несмотря на то, что икота в большинстве случаев не опасна, мама желает помочь своему ребенку, устранив икоту. Есть несколько способов, которые можно попробовать применить, уточнив причину возникновения икоты.

1. Поскольку чаще всего икота возникает в результате заглатывания воздуха при кормлении, необходимо прижать к себе малыша и, удерживая его в вертикальном положении, немного походить с ним по комнате. Такое положение обычно быстро позволяет ребенку избавиться от проглоченного воздуха, и икота прекратится.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании стоит обратить внимание на соску и бутылочку. Часто при кормлении через бутылочку смесь поступает очень быстро, и новорожденный заглатывает смесь вместе с воздухом, стараясь не захлебнуться. В настоящее время производители, например, компания AVENT, выпускают бутылочки для кормления с сосками специальной формы  со специальными лепестками. При кормлении  из такой бутылочки воздух не попадает в животик малыша, оставаясь в бутылочке.

Если ребенок находится на грудном вскармливании,  маме следует обратить внимание на то, как ребенок берет грудь. Попробуйте изменить положение малыша при кормлении и возможно, что об икоте вы забудете.

Когда икота долго не проходит и возникает часто, можно попробовать дать ребенку бутылочку с водой или еще раз приложить к груди. Жидкость поможет избавиться от икоты.

2. Если ребенок икает маме стоит убедиться, что ребенок не замерз. Сначала нужно пощупать ручки новорожденного, если они холодные на ощупь, следует согреть ребенка, укрыть его, взять на руки.

3. Устраните все раздражающие факторы, которые могут мешать ребенку: громкий звук, яркий свет. Ребенка нужно успокоить, взять на руки, поговорить с ним, спеть песенку, поносить по комнате. Это успокоит ребенка и икота пройдет.

Иногда ребенок пугается незнакомых людей и начинает икать. В этом случае лучше ограничить круг посещения малыша, пока он не подрастёт и не адаптируется к окружающим.

4. Не перекармливайте ребенка. Регулярное перекармливание влечет за собой хроническую стадию икоты. О переедании говорит обильное срыгивание малыша. Лучше кормить ребенка чаще, но мало.

Икота, которая часто бывает у детей первого года жизни, быстро проходит и позже родители уже не вспоминают о ней. Чем старше становится ребенок, тем совершеннее становится его пищеварительный тракт, и икота будет беспокоить его все реже. Нельзя пытаться унять икоту бабушкиными способами, например, забудьте о способе напугать ребенка. Это может спровоцировать только новый приступ и отрицательно сказаться на психологическом состоянии ребенка. 

выбор позы, места для кровати и другие советы

Защита и помощь родителей нужна новорожденным даже во время сна. Младенец может случайно упасть с кровати или перевернуться и принять позу, в которой будет тяжело дышать.

Другая опасность — синдром внезапной детской смерти. Ежегодно в России без видимых причин умирает несколько сотен детей в возрасте до года. Чаще всего от СВДС дети умирают ночью во сне, поэтому ученые рекомендуют особенное внимание уделить безопасности младенцев в это время. Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасный для новорожденного.

🛏️️ Выберите безопасное место для кроватки

Хотя бы первые полгода жизни ребенок должен спать в одной комнате с родителями: при ухудшении самочувствия ребенок может начать звать на помощь, но тихо из-за отсутствия сил или воздуха.

Высокая температура воздуха — один из факторов риска проявления СВДС, поэтому температуру в спальне стоит держать на уровне +16—20 °C, оптимально +18 °C.

Кроватку стоит расположить подальше от батареи и кондиционера, а вокруг не должно быть вещей, до которых ребенок может дотянуться, просунув руку между прутьями

👶️ Кладите ребенка в отдельную кровать

Младенцу опасно спать в одной кровати со взрослыми: ребенок может перегреться от близкого контакта с телом родителя. А еще во сне родители могут случайно задавить малыша: например, в 2011—2014 годах в 10 штатах США таким образом погиб 51 ребенок младше года. В России нет единой статистики таких случаев, но в новостях они тоже упоминаются.

Не стоит класть между взрослым и ребенком валик из одеяла в качестве бортика: ребенок может уткнуться в него носом и задохнуться

Как наладить сон ребенка

🧸 Уберите из кроватки лишние вещи

В кроватке младенца должен быть минимум принадлежностей. В идеале — только матрас и плотно заправленная простыня.

Матрас должен быть точно подобран по размеру кровати и не должен проминаться: если ребенок уткнется в ямку, он может задохнуться. Не нужно располагать матрас под наклоном, иначе малыш может соскользнуть вниз и принять позу, в которой тяжело дышать.

Одеяла, игрушки, подушки и мягкие накладки на бортики кроватки повышают риски удушья и СВДС. Например, с 1985 по 2012 год в США из-за удушения с участием бамперов умерло 77 младенцев, а до 24% случаев СВДС в США ученые связывают с подушками

Как выбрать правильный матрас

🚧 Не снимайте бортик у кровати

Во время сна ребенок должен быть огорожен бортиками кровати со всех четырех сторон. Малыш может научиться переворачиваться в любой момент, даже ночью и в совсем маленьком возрасте, — и пострадать от падения.

Бортики должны доходить минимум до подмышек ребенка. Если у кроватки регулируется высота дна, нужно опускать его в соответствии с ростом малыша

😴 Укладывайте спать только на спину

🚙 Не оставляйте ребенка досыпать в автокресле

В домашних условиях нельзя оставлять ребенка спать в автокресле или автолюльке. Вне машины автокресло не закреплено и может перевернуться — это приводит к травмам и удушению.

В автокресле важно пристегивать младенца в соответствии с инструкцией и не оставлять ремни свободными: иначе малыш может сползти и принять позу, в которой он не будет получать достаточно воздуха для дыхания.

В детском шезлонге ребенок тоже может занять такую позу, которая помешает ему дышать, — лучше не оставлять ребенка без присмотра в таких устройствах и перекладывать в кровать, если младенец там уснул

🤱 Не закрывайте лицо ребенка в слинге

Чтобы слинг был безопасным для ребенка, важно следить за положением головы малыша. Проверьте, чтобы ткань не закрывала лицо ребенка, его подбородок был прижат к груди родителя, а грудную клетку ничего не сдавливало.

Ткань слинга и тело родителя дополнительно греют — это нужно учитывать при выборе одежды для ребенка и надевать на один слой меньше

Вещи для ребенка до года

🍼 Пользуйтесь только безопасными пустышками

Сосание во сне пустышки — это не фактор риска проявления СВДС. Но навредить ребенку могут особенности ее конструкции.

Пластиковый круг вокруг соски не должен закрывать ребенку нос, а еще в нем должны быть отверстия, чтобы ребенок мог дышать через рот. Если пустышка держится на ремешке, он должен быть коротким, чтобы не смог обвиться вокруг шеи ребенка

☁️ Тщательно выбирайте кокон

Поверхность кокона должна быть достаточно твердой, чтобы ребенок не мог вжаться в нее носом и перекрыть себе доступ к кислороду. Младенец в коконе должен быть закреплен, чтобы случайно не перевернуться, — выбирайте модели с ремнями или застегивающимися карманами.

В отличие от кроватки кокон легко задеть и сдвинуть, поэтому доступ к комнате с коконом должен быть ограничен для детей постарше и домашних животных.

Не стоит укладывать ребенка спать в позиционеры для сна, потому что они обычно предполагают, что в них ребенок будет спать на боку, а не на спине

👨‍👩‍👧‍👦 Все о родительстве и детях⁠⁠⁠⁠

Каждую неделю присылаем письма для будущих и настоящих родителей. Рассказываем о финансовой стороне родительства и о том, как не разориться на ребенке

Проконсультируйтесь с врачом. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье и здоровье ребенка лежит на вас и на лечащем враче. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как еще обезопасить ребенка:

1. Купить надежное автокресло.
2. Выбрать правильные игрушки.
3. Устранить опасности в квартире.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) (для родителей)

Что такое СВДС?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это внезапная и необъяснимая смерть ребенка младше 1 года. Большинство смертей от СВДС связано со сном, поэтому его иногда до сих пор называют «смертью в колыбели».

Можно ли предотвратить СВДС?

Отсутствие ответов — одна из причин, почему СВДС так пугает. СВДС является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года и остается непредсказуемой, несмотря на годы исследований.

Даже в этом случае риск СВДС может быть значительно снижен. Самое важное: Младенцы младше 1 года должны спать на спине — ни в коем случае не на животе или на боку лицом вниз. Сон на животе или на боку увеличивает риск СВДС.

Кто подвержен риску СВДС?

При рассмотрении вопроса о том, какие младенцы могут подвергаться наибольшему риску, ни одна вещь не может вызвать смерть от СВДС. Скорее, сочетание нескольких факторов риска может привести к смерти ребенка из группы риска от СВДС.

Большинство смертей от СВДС приходится на младенцев в возрасте от 2 до 4 месяцев, а число случаев заболевания возрастает в холодную погоду. Младенцы чернокожих и коренных американцев чаще умирают от СВДС, чем младенцы европеоидной расы. Мальчики чаще, чем девочки, становятся жертвами СВДС.

Другие возможные риски включают:

Врачи диагностируют большинство проблем со здоровьем на основании вызываемых ими симптомов. Но большинство диагнозов СВДС ставится только после исключения всех других возможных причин смерти. Этот обзор помогает отличить истинные случаи смерти от СВДС от несчастных случаев, жестокого обращения и ранее не диагностированных состояний, таких как сердечные или метаболические нарушения.

Почему сон в желудке опасен?

СВДС более вероятен среди детей, которых кладут на живот, чтобы спать, чем среди детей, спящих на спине. Младенцев также не следует укладывать на бок для сна. Малыш легко может перекатиться из бокового положения на живот во время сна.

Некоторые исследователи считают, что сон на животе может блокировать дыхательные пути и затруднять дыхание. Сон желудка может усилить «повторное дыхание» — когда ребенок вдыхает собственный выдыхаемый воздух — особенно если ребенок спит на мягком матрасе или с постельным бельем, мягкими игрушками или подушкой у лица.Когда ребенок вдыхает выдыхаемый воздух, уровень кислорода в организме падает, а уровень углекислого газа повышается.

Младенцы, умирающие от СВДС, могут иметь проблемы с той частью мозга, которая помогает контролировать дыхание и бодрствование во время сна. Если ребенок дышит несвежим воздухом и не получает достаточно кислорода, мозг обычно заставляет ребенка просыпаться и плакать, чтобы получить больше кислорода. Если мозг не улавливает этот сигнал, уровень кислорода будет продолжать падать.

Стр. 2

Что такое «Снова спать»?

В ответ на доказательства того, что сон на животе может способствовать СВДС, Американская академия педиатрии (AAP) создала кампанию «Снова засыпай», которая рекомендовала укладывать всех здоровых младенцев в возрасте до 1 года спать на спину.

Младенцев следует класть на спину до 12-месячного возраста. Младенцы постарше не могут оставаться на спине всю ночь, и это нормально. Если младенцы постоянно переворачиваются из стороны в сторону и обратно вперед, они могут находиться в выбранном ими положении для сна. Нет необходимости использовать позиционеры, клинья и другие устройства, которые утверждают, что снижают риск СВДС.

Общие проблемы

Некоторых родителей может беспокоить «синдром плоской головы» (позиционная плагиоцефалия).Это когда у младенцев появляется плоское пятно на затылке из-за того, что они слишком много времени проводят на спине. После кампании «Снова спать» это стало более распространенным явлением, но с ним легко справиться, изменив положение ребенка в кроватке и предоставив более контролируемое «время на животе», пока он бодрствует.

Многие родители опасаются, что младенцы, уложенные спать на спине, могут подавиться срыгиванием или рвотой. Однако спать на животе может только младенцам с некоторыми необычными пороками развития верхних дыхательных путей.Нет повышенного риска удушья для здоровых младенцев и большинства младенцев с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР), которые спят на спине.

Родители должны проконсультироваться с лечащим врачом своего ребенка, если у них есть вопросы о том, какое положение для сна лучше всего подходит их ребенку.

Что такое «безопасный сон»?

После рекомендации AAP количество СВДС значительно снизилось. Тем не менее, СВДС остается основной причиной смерти младенцев раннего возраста. Кампания «Безопасный сон» основывается на «Снова засыпай», напоминая родителям и опекунам уложить младенцев спать на спине. и обеспечивают безопасную среду для сна.

Вот как родители могут помочь снизить риск СВДС и других смертей, связанных со сном:

  • Получите ранний и регулярный дородовой уход.
  • Уложите ребенка спать на твердом матрасе, а не на подушке, водяной кровати, овчине, диване, стуле или другой мягкой поверхности.
  • Накройте матрас простыней и никакими другими постельными принадлежностями. Не допускайте попадания мягких предметов и рыхлого постельного белья в зону сна.
  • Не используйте накладки на бампер в детских кроватках. Накладки на бампер могут стать причиной удушения или удушения.
  • Практикуйтесь в разделении комнаты без разделения постели. Эксперты рекомендуют, чтобы младенцы спали в комнате с родителями, но на отдельной поверхности, например на люльке или колыбели рядом с кроватью, до первого дня рождения ребенка или не менее 6 месяцев, когда риск СВДС наиболее высок.
  • Кормить грудью, если возможно. Исключительно грудное вскармливание или кормление сцеженным молоком является наиболее защитным, но было показано, что любое грудное вскармливание снижает риск СВДС.
  • Усыпьте ребенка соской соской в ​​течение первого года жизни.Если ваш ребенок отвергает пустышку, не заставляйте ее. Если соска выпадает во время сна, заменять ее не нужно. Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание не станет твердым.
  • Убедитесь, что вашему ребенку не слишком тепло во время сна. Одевайте ребенка по комнатной температуре и не перегружайте его. Следите за признаками перегрева, такими как потливость или ощущение жара на ощупь.
  • Не курите во время беременности и после родов. Младенцы матерей, которые курили во время беременности, более подвержены риску СВДС, чем те, чьи матери не курили; Воздействие вторичного табачного дыма также повышает риск для ребенка, и этот риск очень высок, если родитель, который курит, находится в одной постели с ребенком.
  • Не употребляйте алкоголь или наркотики во время беременности или после родов. Родители, которые пьют или употребляют наркотики, не должны спать вместе с младенцем.
  • Убедитесь, что вашему ребенку сделаны все рекомендованные прививки. Исследования показали, что у детей, получивших вакцины, риск СВДС ниже на 50%.

Для родителей и семей, переживших смерть СВДС, многие группы, включая First Candle, могут предоставить душевные консультации, поддержку и направления.

Насколько безопасен сон вашего ребенка?

Основы ухода за ребенком: что такое СВДС?

Когда она ожидала, Хизер Ванзандт никогда не думала, что станет мамой, которая сломает ряды общепринятыми советами по безопасности.«Я всегда читала, что младенец может спать на спине в своей кроватке», — говорит мама из Ойл-Сити, штат Пенсильвания. Но каждый раз, когда она так укладывала сына, он просыпался с плачем. «Ничего не работало, пока я не уложил его спать на животе, и он заснул. Я волновался, но члены семьи сказали мне, что сделали это, и что это нормально».

Ванзандт очень похож на многих из 4547 мам младенцев в возрасте до 1 года, опрошенных American Baby в партнерстве с Safe Kids Worldwide, организацией, занимающейся предотвращением детских травм.Эти мамы признают правила — 96 процентов знают, что ребенок должен спать один, на спине, в кроватке. Но они отклоняются от курса, когда заботятся о собственном младенце.

Это рискованный шаг. По последним имеющимся данным (за 2010 год) 59 детей младше 1 года погибли в автокатастрофах; в том же году 3610 детей в возрасте до 1 года умерли от внезапной неожиданной детской смерти. SUID включает синдром внезапной детской смерти (SIDS), на который приходится около половины случаев SUID, а также удушье, удушение в постели и другие смертельные случаи.Даже если родители будут соблюдать все правила безопасности, некоторые случаи SUID, включая случаи СВДС, будут иметь место — не все можно объяснить, говорит Кейт Карр, президент и генеральный директор Safe Kids Worldwide. «Но число было бы намного меньше». Нам неинтересно вилять пальцами: «Мамы, игнорирующие правила сна, — неплохие родители!» Карр говорит. «Их ребенок плачет, и они принимают решение, которое кажется нормальным в 3 часа ночи». Узнайте, совершаете ли вы какие-либо ошибки, обнаруженные в ходе нашего опроса, и узнайте, как вы можете помочь своему ребенку заснуть в целости и сохранности.

Ошибка сна # 1

Делаем детскую кроватку уютной.

Поразительные 73 процента мам, участвовавших в нашем опросе, заявили, что они поместили по крайней мере один предмет в кроватку со своим ребенком. Чаще всего использовались одеяла (59 процентов), за ними следовали бамперы (35 процентов), мягкие игрушки (23 процента) и подушки (8 процентов). Все они представляют собой опасность удушья для детей в возрасте 1 года и младше и могут увеличить риск СВДС до пяти раз, независимо от положения сна ребенка, сообщает Американская академия педиатрии (AAP).Тем не менее, многие родители считают, что уютные вещи — это нормально. «Все говорили, что моя малышка не должна спать со своим большим плюшевым кроликом», — говорит Анна Холмс, мама из Манассаса, Вирджиния. «Но я чувствовал, что все в порядке. Поэтому я позволил ей».

Честно говоря, мамы иногда получают неоднозначные сообщения. «Когда женщины ходят по детскому магазину или листают каталог или журнал, они видят бортики, одеяла и мягкие игрушки и думают, что им нужно их купить, чтобы стать хорошими родителями», — говорит Рэйчел Мун, доктор медицины, директор по академическому развитию. в Национальной системе здравоохранения детей, Вашингтон, округ Колумбия.С., и председатель целевой группы AAP по SIDS. American Baby полностью поддерживает рекомендацию AAP о голой детской кроватке. С 2010 года мы обязуемся показывать только безопасные условия сна на редакционных страницах нашего журнала.

Повышение безопасности Лучше всего неизолированный. Карр говорит, что единственное, что у вас должно быть в кроватке, — это простыня на резинке. Никаких подушек, мягких игрушек, приспособлений для сна или клиньев для сна (они представляют такую ​​же опасность удушья, как и подушки), и никаких бортиков кроватки, которые были связаны с удушением и удушением младенцев.Эта осведомленность о безопасном сне младенцев начинает улавливаться среди политиков. В 2011 году город Чикаго запретил продажу всех бортиков для детских кроваток; В прошлом году штат Мэриленд запретил продажу большинства из них.

Ошибка сна # 2

Мы не кладем Бэби на спину.

Двадцать восемь процентов мам утверждают, что уложили ребенка спать на животе, что подвергает младенцев повышенному риску СВДС. Из тех, кто рискует, 47 процентов делают это до того, как ребенку исполнится 3 месяца.«Именно тогда риск СВДС наиболее высок в первые четыре месяца», — говорит Джоди Минделл, доктор философии, заместитель директора Центра сна в Детской больнице Филадельфии и автор книги Sleeping Through the Night .

Многие из этих родителей являются так называемыми «отказниками от военной службы по соображениям совести», — говорит Карр. «Они думают, что то, что они делают, в чем-то лучше или безопаснее, чем то, что им говорит их педиатр». Бостонская мама Элизабет Нуццо, например, уложила сына спать на животе после первых ночей дома из больницы.«Я не беспокоился о том, что он находится в опасности», — говорит Нуццо. «Он был несчастен на своей спине, и он был большим, сильным ребенком, который мог двигать и поднимать голову из стороны в сторону, лежа на животе».

«Быть ​​здоровым при рождении не предотвращает младенческую смерть, связанную со сном», — говорит доктор Мун. Однако родители, которые отчаянно пытаются не слышать плач своего ребенка, могут найти способы рационализировать сон на животе. Распространенным рефреном мам, отвергавших мудрость «снова засыпать», было «Он не пойдет на спину». Доктор Мун отмечает: «Это правда, младенцам легче просыпаться, когда они лежат на спине.Но на самом деле это может защитить их от СВДС. Младенцы, которые спят на животе, также не возбуждаются, что означает, что у них могут возникнуть проблемы с уровнем кислорода, и они никогда не проснутся ».

Еще одним распространенным оправданием (для 10 процентов нарушителей правил) было беспокойство о том, что ребенок задыхается от рефлюкса. Нет никаких доказательств этого. На самом деле, сон на животе более опасен, чем сон на спине, когда дело доходит до удушья, — говорит доктор Мун. ребенка в детское автокресло, когда вы садитесь за руль.«Единственный способ научить ребенка спать на спине — это научить ребенка спать на спине», — говорит доктор Мун. «Это то же самое, что и младенец, который ненавидит сидеть в автокресле. Ему просто нужно сидеть в автокресле». Период. Если ваш ребенок может перевернуться на живот во время сна, его можно оставить таким. К тому времени, когда он сможет это сделать, его риск СВДС будет намного ниже. Но вам все равно следует укладывать его спать на спине, пока он не достигнет возраста 1.

Еще больше ошибок во сне

Ошибка сна # 3

Мы делим кровать с младенцем.

Совместное использование постели, определяемое как сон на одной поверхности с младенцем, является обычным явлением, — говорит доктор Минделл. Шестьдесят пять процентов опрошенных нами мам спали в постели со своим младенцем, из них 38 процентов спят регулярно. Большинство этих мам, спящих в постели, беспокоятся о том, что их ребенок может случайно задохнуться, но они все равно это делают. Почему? Они говорят, что помочь своему ребенку уснуть, облегчить кормление грудью, укрепить связь с ним и потому, что ребенок больше нигде не спит.

«Это был единственный способ заставить моего сына Джошуа спуститься», — говорит Николь Богерт из Уотербери, штат Коннектикут.«Он будет несчастен в своем« Pack ‘n Play », и как только я уложил его с нами в постель, это было похоже на волшебство — он сразу заснул».

Но совместное проживание опасно. Исследования показывают, что около половины всех смертей от удушья среди младенцев происходит во взрослой постели. По сравнению со сном в детской кроватке, общий уровень смертности младенцев, спящих с родителями, более чем в 40 раз выше. «В кровати для взрослых существует множество опасностей, от которых может задохнуться ребенок, от менее жесткого матраса и больших подушек до пушистых стеганых одеял и дополнительных одеял», — говорит Карр.«Родители также ошибочно полагают, что они чутко спят и проснутся, если перевернутся на своего ребенка, но во многих трагических случаях это не так».

Повышение безопасности Для новорожденных прикрепите дополнительную спальню к краю кровати. Это разумный вариант для мамы, которая хочет держать своего младенца рядом. «Чтобы перевести вашего малыша в кроватку, делайте это маленькими шагами», — предлагает доктор Минделл. Например, положите ребенка в кроватку и спите с ней в ее комнате, пока она не привыкнет.Если вам негде спать, поместите ее в переносную кроватку в своей комнате. Затем, когда она к этому привыкнет, переместите ее в детскую кроватку в ее комнате. Она не только будет в безопасности, но и будет спать еще глубже. «В одном исследовании, которое я провел, мы обнаружили, что дети, которые спят с мамой и папой, просыпаются вдвое чаще, чем когда они спят одни», — говорит доктор Минделл. «Они не учатся успокаивать себя, и это их поддерживает».

Ошибка сна # 4

Мы дремлет на диване с Бэби.

Ошеломляющие 53 процента мам в нашем опросе сообщают, что они делят диван со своим младенцем, и это число удивило наших экспертов. По словам доктора Мун, это, безусловно, самый опасный выбор, потому что кушетки могут быть мягче и плюшевее, чем кровать для взрослых, а мама или папа могут случайно перевернуться и задохнуться. По иронии судьбы, некоторые родители думают, что совместное использование кушетки относительно безопасно, потому что, если они поместят ребенка между своим телом и спинкой дивана, она не сможет упасть, как в постели.В действительности, ребенок может оказаться зажатым между телом родителя и диваном, и это может быть намного опаснее, — говорит доктор Мун.

Джоанн Рамакер из Остина, штат Миннесота, входит в число мам, которые думали, что она делает ответственный выбор. «Когда мой сын пришел домой из больницы, я каждую ночь спала с ним у себя на груди на диване», — говорит она. «Я боялась спать с ним в постели, потому что он был таким крошечным». Ее сын родился недоношенным и первые недели провел в больнице.«Я думал, что если бы мы были вместе на диване, я бы не пошевелился и не перевернулся на нем, и он не упал бы». Но через несколько недель Рамакер начал делить с ним ее постель. «Я знала, что это плохая привычка, но, поскольку он не кормил грудью, для меня это было похоже на время нашей связи, и мне это нравилось».

Повышение безопасности Прикрепите к ребенку перед сном, а затем положите его в кроватку, говорит Карр. Когда вы измотаны или когда наступает ночь, не кормите ребенка грудью и не кормите его на кушетке.По словам доктора Минделла, вы больше склонны дремать там, чем в менее удобном месте. Если ваша милая засыпает, и вам хочется прижаться к ней, пока вы просматриваете очередь Netflix, подумайте дважды. Наконец, никогда не кладите спящего ребенка на диван. Около 18 процентов мам говорят, что их ребенок спал на диване один, но даже если вы не спите, это никогда не безопасно. Удушье наступает всего за минуту. Практика безопасного сна для вашего ребенка может быть изнурительной в течение первого года жизни. Вы измотаны всю ночь и слушаете, как ваш ребенок плачет, лежа на спине в своей голой кроватке.В такие моменты может показаться непреодолимым придерживаться того, что вы знаете. Но этот этап не будет длиться вечно. Ваш ребенок ускользнет. Достаточно скоро она перерастет эти риски (и вы перейдете к проблемам больших детей). А пока вы будете лучше отдыхать, зная, что сделали все безопасно.

Не расслабляйтесь на дремоте

Когда мы изучали комментарии в нашем исследовании, выделялась одна тема: многие мамы, которые не мечтают положить своего ребенка ему на живот на ночь, делают это во время сна.«Родители думают, что пока они не встают, они наблюдают за своим ребенком», — говорит доктор Минделл. «Но реальность такова, что вы на кухне, вы за компьютером, и если вашему ребенку трудно дышать, это тишина». Доктор Мун отмечает, что исследования также показывают, что ребенок, который привык спать на спине, но периодически кладется на живот, чтобы вздремнуть, в 18 раз чаще умирает от СВДС. Эксперты не уверены, почему, но одна из теорий заключается в том, что дети, которые большую часть времени кивают на спине, развивают двигательные навыки по-разному и не могут так легко поднять голову, когда они лежат на животе, что подвергает их риску удушье.

СИДС произошли с нами

В 3 недели Чарли Ханке обычно спал на спине в своей кроватке, но однажды ночью он был особенно суетливым. «Я думал, что подержу его на кушетке, пока он не успокоится», — говорит его отец, Сэм Ханке, доктор медицины, детский кардиолог из детской больницы Цинциннати. Доктор Ханке положил Чарли на грудь. «Я заснул, а когда проснулся, Чарли — нет», — говорит он. Он и его жена Маура, учитель начальной школы, основали Фонд детей Чарли в 2010 году.Их цель — передать новый справочник некоммерческой организации по сну, Sleep Baby Safe и Snug , который включает контрольный список безопасности сна, в руки всех молодых родителей, покидающих больницу со своим новорожденным. «То, что произошло, — это то, с чем я до сих пор борюсь каждый день», — говорит доктор Ханке. «Мы хотим обучать родителей, потому что так умирает слишком много младенцев». Купите книгу (8 долларов США; Amazon.com), и все вырученные средства пойдут в фонд; узнайте больше на CharliesKids.org.

Станут ли детские кроватки безопаснее для младенцев? »

Новые федеральные стандарты для детских кроваток были введены в 2011 г.S. Комиссия по безопасности потребительских товаров (CPSC). В связи с этим традиционные детские кроватки с откидной стороной, изготовленные до июня 2011 года, больше не могут быть проданы, потому что подвижная сторона может отсоединить и захватить, задушить или задушить ребенка. В настоящее время агентство проводит тщательную проверку бортиков для детских кроваток , выясняя, не представляют ли они также опасности. CPSC заявляет, что «голая — лучшее», когда речь идет о детской кроватке. Но федеральное правило безопасности требует расследования, и это требует времени, — объясняет пресс-секретарь CPSC Нишель Флеминг.«Может быть проблемой определить, вызван ли случай SUID бампером или другим постельным бельем, таким как одеяло или подушка, или сном на животе, или он является необъяснимым», — говорит она. Между тем, общественное мнение настроено против бортиков для детских кроваток. Чикаго запретил продажу всех бортиков для детских кроваток в 2011 году, а Мэриленд запретил продажу большинства из них в прошлом году . Еще одной важной вехой является то, что компании добровольно отказываются от бортиков для детских кроваток или делают их менее заметными в своих линейках продукции.На момент публикации Aden + adais, Babyletto и Kushies не предлагают бортики для детских кроваток на своих сайтах. Компания Land of Nod прекратила разработку бортиков для детских кроваток в 2013 году. Комплекты постельных принадлежностей Better Basics на Giggle.com, комплекты постельных принадлежностей без бамперов без бамперов от Skip Hop и комплекты постельных принадлежностей Венди Беллиссимо из 5 предметов не включают бортики. Мы на борту! Мы перестали показывать бортики для детских кроваток на наших редакционных страницах в 2010 году. , и мы делаем все возможное, чтобы они не попадали на наши веб-сайты. Если вы обнаружите на наших сайтах небезопасную среду для сна или продукт, мы хотим удалить их.

Все содержимое этого веб-сайта, включая медицинские заключения и любую другую информацию, связанную со здоровьем, предназначено только для информационных целей и не должно рассматриваться как конкретный диагноз или план лечения для какой-либо конкретной ситуации. Использование этого сайта и информации, содержащейся в нем, не создает отношений между врачом и пациентом. Всегда обращайтесь за прямым советом к своему врачу в связи с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего собственного здоровья или здоровья других людей.

Как обеспечить безопасность вашего спящего ребенка: разъяснение политики AAP

Автор: Рэйчел Ю. Мун, доктор медицины, FAAP

Около 3400 младенцев в США умирают внезапно и неожиданно каждый год во время сна, часто из-за синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или случайной смерти от удушения или удушения.

В целях снижения риска всех младенческих смертей, связанных со сном, обновленное политическое заявление и технический отчет Американской академии педиатрии (AAP) включают новые данные, подтверждающие поддержку ухода за новорожденными «кожа к коже»; рассматривает использование прикроватных кроватей и спальных мест в постели; и дополняет рекомендации о том, как создать безопасную среду для сна.

Примечание. Все эти рекомендации, если не указано иное, предназначены для детей в возрасте до 1 года. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть вопросы по любой из перечисленных рекомендаций.

Рекомендации по безопасности сна для младенцев

  • До своего первого дня рождения младенцы должны спать на спине все время сна — дремоту и ночь. Мы знаем, что у детей, которые спят на спине, гораздо меньше шансов умереть от СВДС, чем у детей, которые спят на животе или на боках.Проблема с боковым положением в том, что малышу легче перекатиться на живот. Некоторые родители опасаются, что младенцы задохнутся, лежа на спине, но анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс не позволят этому случиться. Даже младенцы с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине.

    • Новорожденные должны быть помещены кожа к коже с их матерью как можно скорее после рождения, по крайней мере, в течение первого часа. После этого, или когда матери нужно поспать или она не может заниматься телом кожа к коже, младенцев следует укладывать на спину в люльку.Хотя недоношенным детям может потребоваться временно находиться на животе во время пребывания в отделении интенсивной терапии из-за проблем с дыханием, их следует положить на спину после того, как проблемы решатся, чтобы они могли привыкнуть к лежанию на спине перед тем, как отправиться домой.

    • Некоторые младенцы перекатываются на живот. Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, но если вашему ребенку удобно кататься в обе стороны (спина к животу, животик к спине), вам не нужно возвращать ребенка на спину.Однако убедитесь, что вокруг вашего ребенка нет одеял, подушек, мягких игрушек или бамперов, чтобы ребенок не скатился в какие-либо из этих предметов, которые могут блокировать поток воздуха.

    • Если ваш ребенок засыпает в автокресле, коляске, качелях, автолюльке или слинге, вам следует как можно скорее переместить его или ее на твердую поверхность для сна на его или ее спине.

  • Используйте твердую поверхность для сна. Рекомендуется детская кроватка, люлька, переносная детская кроватка или игровая площадка, отвечающая стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), а также плотно прилегающий прочный матрас и простыня, предназначенные для этого конкретного продукта.В кроватке не должно быть ничего, кроме младенца. Твердая поверхность — это твердая поверхность; он не должен образовывать вмятин, когда на нем лежит ребенок. Прикроватные шпалы, соответствующие стандартам безопасности CPSC, могут быть вариантом, но нет опубликованных исследований, в которых изучалась бы безопасность этих продуктов. Кроме того, рекламируются матрасы и поверхности для сна, которые снижают риск СВДС. Нет никаких доказательств того, что это правда, но родители могут использовать эти продукты, если они соответствуют стандартам безопасности CPSC.

  • Берите ребенка в постель только для того, чтобы покормить или успокоить. Уложите ребенка обратно в его или ее собственное место для сна, когда будете готовы ко сну. Если есть вероятность, что вы можете заснуть, убедитесь, что нет подушек, простыней, одеял или любых других предметов, которые могли бы прикрыть лицо, голову и шею вашего ребенка или перегреть его. Как только вы проснетесь, обязательно переместите ребенка в его или ее кровать.

  • Младенцам не рекомендуется спать в одной постели. Однако в некоторых ситуациях совместное проживание в постели еще более опасно.Следовательно, вам не следует спать вместе с ребенком, если:

    • Вашему ребенку меньше 4 месяцев.

    • Ваш ребенок родился преждевременно или с низкой массой тела при рождении.

    • Вы или любой другой человек в постели курите (даже если вы не курите в постели).

    • Мать ребенка курила во время беременности.

    • Вы принимали какие-либо лекарства или лекарства, которые могут затруднить вам просыпание.

    • Вы употребляли алкоголь.

    • Вы не являетесь родителем ребенка.

    • Поверхность мягкая, например водяная кровать, старый матрас, диван, кушетка или кресло.

    • На кровати лежит мягкое постельное белье, например подушки или одеяла.

  • Разделение комнаты — оставьте зону сна ребенка в той же комнате, где вы спите в течение первых 6 месяцев или, в идеале, в течение первого года. Разместите детскую кроватку, люльку, переносную кроватку или игровой двор в спальне рядом с кроватью.AAP рекомендует делить комнату, потому что это может снизить риск СВДС на 50% и намного безопаснее, чем совместное проживание в постели. Кроме того, в одной комнате вам будет легче кормить, утешать и присматривать за ребенком.

  • Не помещайте в зону сна ребенка мягкие предметы, рыхлую подстилку или любые предметы, которые могут увеличить риск захвата, удушения или удушения. Сюда входят подушки, одеяла, стеганые одеяла, овчины, одеяла, игрушки, накладки на бампер или аналогичные изделия, прикрепляемые к решеткам или бокам кроватки.Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок простудится, вы можете использовать одежду для сна для младенцев, например, переносное одеяло. В общем, ваш ребенок должен быть одет только на один слой больше, чем вы носите.

  • Не позволяйте ребенку заснуть на подушках для кормления или подушках для отдыха. CPSC предупреждает, что младенцы могут перевернуться на бок или живот и повернуть голову в мягкую ткань. Или, когда они опираются на наклонную подушку или шезлонг, их головы могут упасть вперед, блокируя дыхательные пути.

  • Никогда не укладывайте ребенка спать на кушетке, диване или кресле. Это чрезвычайно опасное место для сна вашего ребенка.

  • Пеленать ребенка — это нормально. Однако убедитесь, что ребенок всегда лежит на спине, когда его пеленают. Пеленание не должно быть слишком тугим или мешать ребенку дышать или двигать бедрами. Когда ваш ребенок выглядит так, как будто он пытается перевернуться, вам следует прекратить пеленать.

  • Попробуйте дать соску перед сном и перед сном. Это помогает снизить риск СВДС, даже если он выпадает после того, как ребенок заснул. Если вы кормите грудью, подождите, пока кормление наладится, прежде чем предлагать соску. Обычно это занимает 2-3 недели. Если вы не кормите ребенка грудью, вы можете включить соску в любое удобное время. Ничего страшного, если вашему ребенку не нужна пустышка. Вы можете попробовать сделать предложение еще раз позже, но некоторым детям они просто не нравятся.Если соска выпадает после того, как ваш ребенок засыпает, вам не нужно вставлять ее обратно.

Что еще могут сделать родители: рекомендации для дородового и послеродового периода

  • Не курите во время беременности или после рождения ребенка. Держите ребенка подальше от курильщиков и мест, где курят. Если вы курите или курили во время беременности, очень важно не ложиться спать вместе с ребенком. Кроме того, не курите в машине и доме.Не курите рядом с ребенком, даже если вы находитесь на улице.

  • Не употребляйте алкоголь или запрещенные наркотики во время беременности или после рождения ребенка. Очень важно не ложиться спать вместе с младенцем, если вы употребляли алкоголь или принимали какие-либо лекарства или запрещенные наркотики, которые могут затруднить вам просыпание.

  • Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск СВДС. Накормите или накормите ребенка сцеженным грудным молоком.AAP рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Даже после того, как вы добавите твердую пищу в рацион ребенка, продолжайте кормить грудью не менее 12 месяцев или дольше, если хотите.

  • Запланируйте и пройдите по всем осмотрам ребенка . Во время этих посещений врача вашему ребенку сделают важные прививки. Последние данные свидетельствуют о том, что иммунизация может иметь защитный эффект от СВДС.

  • Следите за тем, чтобы ваш ребенок бодрствовал каждый день, когда бодрствовал. Время бодрствования живота должно контролироваться взрослым, находящимся в состоянии бодрствования. Это помогает в двигательном развитии ребенка и предотвращает синдром плоской головы. См. Back to Sleep, Tummy to Play для получения дополнительной информации и способов игры с младенцем во время животика .

Соблюдайте осторожность при покупке товаров

  • Будьте осторожны, когда заявляется, что продукт снижает риск СВДС. Согласно AAP, клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна не снижают риск СВДС.

  • Не полагайтесь на домашние кардиомониторы или мониторы дыхания для снижения риска СВДС. Если у вас есть вопросы об использовании этих мониторов при других состояниях здоровья, обратитесь к педиатру.

  • Недостаточно исследований прикроватных или лежачих спать. AAP не может рекомендовать эти продукты за или против, потому что не было исследований, посвященных их влиянию на СВДС или увеличению риска травм и смерти от удушья.

Дополнительная информация

О докторе Муне:

Рэйчел Ю. Мун, доктор медицины, FAAP, педиатр и исследователь СВДС в Университете Вирджинии. Она также является руководителем отделения общей педиатрии и профессором педиатрии в Медицинской школе Университета Вирджинии. Ее исследования сосредоточены на факторах риска СВДС и СВДС, особенно в группах высокого риска, таких как афроамериканцы и младенцы, посещающие детские учреждения. В Американской академии педиатрии (AAP) она является председателем Целевой группы по СВДС и младшим редактором журнала «Педиатрия».Доктор Мун также является редактором книги Сон: что нужно знать каждому родителю .

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Безопасный сон для младенцев | Уход за детьми

Хороший сон важен для физического здоровья и эмоционального благополучия вашего ребенка.К безопасному сну относятся такие вещи, как место, где спит ваш ребенок, его положение во время сна, тип кроватки или кровати, тип матраса и домашняя обстановка.

Создание безопасных условий для сна для вашего ребенка снизит риск травм и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). СВДС — это когда ребенок (менее 1 года), который кажется здоровым, внезапно умирает во сне, и причину смерти невозможно объяснить. Мы не знаем, что вызывает СВДС, поэтому его невозможно предотвратить, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск.

Где должен спать мой ребенок?

В течение первых 6 месяцев самое безопасное место для сна вашего ребенка — на спине, в детской кроватке , люльке или люльке, которая находится в вашей комнате (совместное использование комнаты). Если ребенок будет рядом, это поможет защититься от СВДС и облегчит кормление в ночное время.

Как я могу создать безопасную среду для сна для моего ребенка?

  • Родители и все лица, осуществляющие уход, включая бабушек и дедушек, а также поставщиков услуг по уходу за детьми, могут помочь обезопасить детей, выполнив следующие действия:
  • Всегда укладывайте ребенка спать на спине, так как каждые сна.
  • Создайте безопасное пространство для сна, которое включает:
    • твердый плоский матрас с плотно прилегающей простыней,
    • без зазоров между матрасом и бортиками,
    • : Запрещается использовать свободные мягкие предметы, включая одеяла, подушки, накладки на бампер, наматрасники, приспособления для сна или игрушки.
  • Избегайте водяных кроватей, надувных матрасов или диванов / диванов. Младенцы могут перевернуться на бок или живот и зарыться лицом в эти мягкие материалы, не получая достаточно воздуха для дыхания.
  • Если возможно, кормите ребенка грудью (см. Кормление грудью и безопасный сон ниже).
  • Убедитесь, что в вашем доме не курят до и после рождения ребенка (см. Дым и безопасный сон ниже)
  • Убедитесь, что вашему ребенку не слишком тепло (см. Перегрев ниже).
  • Убедитесь, что колыбель, люлька или люлька вашего ребенка соответствуют самым современным стандартам безопасности Министерства здравоохранения Канады.
  • Всегда соблюдайте инструкции производителя при сборке и использовании кроватки, люльки или люльки.
  • Если вы решили пеленать ребенка, следуйте безопасной технике пеленания. Прекратите пеленать, когда ваш ребенок начинает переворачиваться.
  • Снимите нагрудники, ожерелья, предметы с завязками или капюшонами и головные уборы перед тем, как уложить ребенка спать, чтобы предотвратить удушение.

В каком положении должен спать мой ребенок?

Укладывать ребенка на спину перед каждым сном — одно из самых важных дел, которые вы можете сделать для снижения риска СВДС. Пусть каждый, кто помогает заботиться о вашем ребенке, всегда должен класть его на спину во время сна, в ночное время, дома, в учреждениях по уходу за детьми и во время путешествий.Даже дети, которые сильно срыгивают, безопаснее спать на спине. Здоровые дети естественным образом проглатывают жидкость или откашливают ее.

Как только ваш ребенок сможет переворачиваться самостоятельно, нет необходимости класть его обратно на спину, если он перекатывается на бок или на живот во время сна.

Если вы используете слинг или переноску, используйте их безопасно.

  • Маленькие или недоношенные дети плохо контролируют шею и подвергаются более высокому риску удушья.
  • Всегда держите лицо ребенка на виду.Убедитесь, что он не прижимается к вашему телу, одежде или переноске.
  • Следите за перегревом.

Что такое совместное использование комнаты?

Совместное использование комнаты означает размещение вашего ребенка в его собственном безопасном месте для сна (кроватке, колыбели или люльке), которое размещается в вашей комнате рядом с вашей кроватью. Совместное использование комнаты рекомендуется в течение первых 6 месяцев вашего ребенка — времени, когда риск СВДС наиболее высок.

А как насчет совместного проживания в постели?

Хотя совместное использование комнаты приветствуется, совместное использование кровати увеличивает риск СВДС и удушья у ребенка.Совместное использование кровати — это когда ребенок спит на одной поверхности сна со взрослым или другим ребенком.

Узнайте о рисках совместного проживания в постели:

  • Младенец может застрять между поверхностью сна и стеной, каркасом кровати или телом взрослого или другого ребенка.
  • Взрослый или ребенок старшего возраста может перевернуться и задушить ребенка.
  • Мягкое постельное белье может покрывать голову ребенка и вызывать его перегрев или удушье.
  • Предметы для сна, такие как детские кроватки или капсулы, не обеспечивают безопасность вашего ребенка, когда он спит в одной постели.Мягкие боковины увеличивают риск удушья.

Если вы спите вместе (даже если не планировали), обязательно:

  • всегда кладите ребенка на спину,
  • имеют твердую и плоскую поверхность для сна, без зазоров, в которых ребенок может застрять,
  • Держите мягкую рыхлую подстилку или другие предметы подальше от вашего ребенка,
  • Одевайте малыша так, чтобы он не перегревался.

Перегрев

Перегрев увеличивает риск СВДС у вашего ребенка.Вот несколько вещей, которые следует учитывать:

  • Ваш ребенок в большей безопасности, когда он спит в правильно подогнанной пижаме, например, в спальном цельном белье. Вашему ребенку должно быть комфортно при комнатной температуре, чтобы ему не было слишком жарко.
  • Поддерживайте в комнате комфортную температуру. Если вам удобно, то и вашему ребенку будет комфортно.
  • Младенцам не нужны одеяла, когда они спят. Одеяла могут привести к их перегреву или удушью.
  • Если вы используете спальный мешок, убедитесь, что он подходит по размеру вашему ребенку.Если он слишком большой, голова вашего ребенка может соскользнуть внутрь мешка, что может привести к его перегреву или удушью. Если он будет слишком тесным, ваш ребенок не сможет свободно двигать бедрами и ножками, что может быть опасно, особенно если он перекатывается на живот.

Грудное вскармливание и безопасный сон

Грудное молоко — лучшая еда, которую вы можете предложить своему ребенку. Канадское педиатрическое общество рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни.

Грудное вскармливание может помочь защитить вашего ребенка от СВДС.Кормление грудью в течение как минимум 2 месяцев снизит риск СВДС примерно наполовину. Чем дольше вы сможете кормить грудью, тем лучше будет защита вашего ребенка.

Младенцы кормятся часто, в том числе ночью. Если вы принесли ребенка в кровать для кормления грудью, знайте, какие ситуации подвергают младенцев наибольшему риску при совместном использовании постели, чтобы вы могли их избежать (см. Раздел Совместное использование кровати выше). После каждого кормления кладите ребенка обратно в кроватку, колыбель или люльку.

Курение и безопасный сон

Отсутствие табачного дыма до и после рождения снижает риск СВДС у вашего ребенка.Фактически, 1 из 3 случаев смерти от СВДС можно было бы предотвратить, если бы беременные женщины не курили. Даже сокращение количества выкуриваемого вещества может снизить риск СВДС. Еще нужно иметь в виду:

  • Пассивное курение (сигареты или каннабис) увеличивает риск СВДС после рождения ребенка. Не позволяйте никому курить рядом с вашим малышом.
  • Продукты для вейпинга могут подвергать вашего ребенка воздействию никотина и других вредных химических веществ. Не употребляйте вейп во время беременности. После родов убедитесь, что рядом с вашим малышом не курят.

Продукты, не рекомендуемые для безопасного сна

  • Прикроватные шпалы (прикрепляемые к кровати взрослого)
  • Гнезда или стручки
  • Наклонные шпалы, детские гамаки, клинья / позиционеры для кроваток
  • Манежи
    • Если вы используете манеж для сна ребенка во время путешествия, убедитесь, что он находится подальше от шнуров для штор / штор и электрических шнуров, которыми ребенок может задушиться.
    • Никогда не добавляйте дополнительный матрас или набивку.
    • Держите его подальше от мягких предметов, постельного белья и игрушек, когда ваш ребенок спит.
  • Детские стульчики, качели, шезлонги, коляски и автокресла
    • Сон в сидячем положении может привести к падению головы ребенка вперед, что может затруднить дыхание.
    • Если ваш ребенок засыпает в автокресле или коляске, переместите его в кроватку, люльку или люльку по прибытии в пункт назначения.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Общественный педиатрический комитет

Последнее изменение: октябрь 2021 г.

Могут ли удары беременным животом повредить ребенку? | Ваша беременность имеет значение

Вам не обязательно избегать любых упражнений, но вы должны следовать рекомендациям Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG).Большинство пациенток не из группы высокого риска могут иногда поднимать людей или предметы весом до 36 фунтов примерно на 20-й неделе беременности. Начиная с 21 недели, периодические подъемы должны быть ограничены до 26 фунтов. Если ваша работа требует, чтобы вы поднимали больше рекомендованных лимитов, поговорите со своим акушером / гинекологом.

Женщины, которые регулярно поднимают вес (каждый день или несколько раз в неделю), могут поднимать людей или предметы весом до 18 фунтов в течение 20 недель беременности и до 13 фунтов за период с 21 недели до родов. Если вы ухаживаете за ребенком или взрослым, который превышает эти ограничения по весу и нуждается в поднятии тяжестей, поговорите со своим врачом.Доступны домашние ресурсы, чтобы облегчить выполнение служебных обязанностей во время беременности.

После родов, в послеродовой период, следуйте инструкциям «21 плюс плюс», пока поставщик не разрешит вам возобновить регулярную деятельность.

Вождение или езда в транспортных средствах

Автомобильные аварии — главная причина, по которой беременные пациентки обращаются в наш офис с опасениями по поводу травм живота. Часто они бьются животом о руль или натягиваются ремнем безопасности с такой силой, что оставляют следы.

Для более безопасной езды или вождения правильно пристегивайте ремень безопасности. Отрегулируйте ремень ниже на коленях, ниже живота. Расположите плечевой ремень между грудями, чтобы он естественным образом сместился в сторону от живота. Во избежание серьезных травм ACOG рекомендует никогда не класть плечевой ремень под руку или за спину.

Во время вождения вам может потребоваться отрегулировать спинку сиденья по мере роста живота, чтобы расстояние от руля оставалось удобным.

Если вы попали в автомобильную аварию, какой бы незначительной она ни была, обратитесь к врачу как можно скорее.Травмы, которые затрагивают ребенка или ваши внутренние органы, могут не вызвать немедленных симптомов, и лучше всего обнаруживать проблемы на раннем этапе.

Гнездование

Гнездование, или желание подготовить все к рождению ребенка, может заставить вас почувствовать себя бодрым и сильным. Но не поддавайтесь побуждению самостоятельно перемещать мебель или вытаскивать тяжелые сумки из хранилища. Попросите помочь переместить и разгрузить вещи ребенка. Вы все еще можете руководить проектом.

Тренировка

Очень важно заниматься спортом во время беременности, хотя вам, вероятно, придется вносить некоторые изменения по мере ее развития.Ваш баланс будет меняться по мере роста живота, и сдвиг будет более заметным во время упражнений, чем во время повседневной деятельности.

  • На беговой дорожке : встаньте по направлению к середине или задней части полотна, чтобы не упираться животом в консоль. Зафиксируйте шкив аварийной остановки на случай падения или внезапной остановки.
  • Подъем : Ограничьте вес и не поднимайте спину. Также проверьте свою форму — правильно балансируйте и защищайте суставы.Также подумайте об использовании корректировщика.
  • Горячая йога : Избегайте этой формы йоги во время беременности. Исследования показали, что слишком много тепла может навредить ребенку. Но не стесняйтесь продолжать заниматься другими видами йоги во время беременности — это безопасный и увлекательный способ упражнений в любом триместре.

Почему наклонные шпалы могут быть опасными для вашего ребенка

Многие родители любят класть своих младенцев в наклонные шпалы, в эти наклонные гамаки из мягкого материала, которые свисают с каркаса.Многие из этих продуктов могут вибрировать, выдувать воздух или воспроизводить музыку, а также обещают родителям помочь ребенку заснуть и остаться в нем.

Но эти продукты могут быть опасными. В апреле Fisher-Price отозвала 4,7 миллиона спящих в стиле рок-н-плей младенцев после сообщений о младенцах, которые умерли в них. Некоторые из младенцев перекатывались со спины на живот, когда их не сдерживали.

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что спящие под наклоном, такие как Rock ‘n Play, увеличивают вероятность сжатия дыхательных путей и удушья.

Младенцев следует укладывать спать на спине — в одиночестве, без ограничений и на твердой плоской поверхности без бортиков и других мягких постельных принадлежностей, — заявляет AAP и другие организации, такие как Национальные институты здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний и Федеральное бюро по охране здоровья матери и ребенка.

В этих вопросах и ответах мы поговорили с педиатром Эрин Франк, доктором медицины, заместителем начальника отделения детской медицины в больнице для младенцев и детей UH Rainbow, о лежачих снах и о том, почему они представляют опасность для младенцев.Вот что она сказала:

В. Почему популярны такие шпалы?

A. Этот продукт помогает ребенку оставаться в возбужденном состоянии, что, по мнению родителей, помогает предотвратить рефлюкс или срыгивание. Таким образом, люди могут подумать, что их дети спят немного лучше в этом положении, несмотря на рекомендации медицинских экспертов.

Кресла с откидной спинкой также удерживают младенца в одном месте, поэтому родители считают, что у них есть небольшая свобода передвижения по дому или отдыха, пока ребенок находится в устройстве.

Многие из этих продуктов оснащены элементами управления, которые позволяют освещать ночник, воспроизводить тихую музыку или раскачивать ребенка.

В. Чем опасны лежачие спящие?

A. Одна из настоящих опасностей заключается в том, что младенцы плохо владеют головой. Они могут сутулиться во время сна на наклоне и засовывать голову в грудь. Это закрывает дыхательные пути и вызывает проблемы с дыханием. Если мама или папа смотрят, они могут что-то с этим поделать. Но если рядом никого нет, это может стать серьезной проблемой.

Многие из этих товаров сделаны из ткани, которая может выглядеть мягкой и удобной, но может быть опасной. Если ребенок может кататься или двигаться, он может поднести лицо к спящему и захлебнуться.

Самый большой риск возникает, если ребенок переворачивается в этих устройствах. Многие родители не осознают возможность того, что ребенок впервые перевернется, когда они спят. Вы никогда не знаете, когда ваш ребенок действительно впервые перевернется. Мы говорим молодым мамам, что, когда их ребенку исполнится два месяца, они могут ожидать, что ребенок начнет кататься где-то в следующие два месяца.

Большинство смертей произошло, когда младенцам удавалось менять положение во сне.

В. Безопасно ли использовать наклонное спальное место?

A. Любой из продуктов, таких как Rock ‘n Play Sleeper, безопасен для удержания ребенка под наблюдением родителя или опекуна, который может удовлетворить их потребности. Они не предназначены для безопасного сна младенцев, когда за ними никто не наблюдает.

Можно использовать такие продукты, чтобы успокоить вашего ребенка и помочь ему заснуть, но только если за ним наблюдает ухаживающий за ним, и только если потом ребенка переводят в кроватку или другое безопасное место для сна.

Но в целом я считаю, что это одно из тех устройств, в которых нет необходимости. Большинство людей не хотят перемещать ребенка после того, как он заснул, поэтому нереально ожидать, что люди переместят ребенка из полулежа в кроватку.

Многие из этих устройств все еще доступны на вторичном рынке, например в магазинах перепродажи или в гаражах. Родители должны хорошо осознавать риски и опасности, когда они делают эти покупки для своих младенцев.

Ссылки по теме

Узнайте, как Центр профилактики травм Rainbow помогает защитить семьи.

Будьте в курсе отзывов и других тем, касающихся безопасности, на странице «Безопасность детей» Центра профилактики травм Rainbow.

Ваш ребенок в 2 месяца | Обучение пациентов

В 2 месяца большинство младенцев начинают меньше плакать и больше времени бодрствовать. Им интересно, что происходит вокруг них. Младенцам нравится смотреть на лица, видеть, как вы улыбаетесь, и слышать ваш голос. Сейчас они изучают язык, так что говорите и пой со своим малышом.

Развитие

Говорите с малышом длинными предложениями, чтобы он или она слышали и выучили грамматику вашего языка.Также проводите время, издавая детские звуки, такие как «ба-ба-ба», чтобы стимулировать развитие речи. Сделайте паузу и дайте ребенку время ответить. Ваш ребенок также попытается скопировать смешные рожи, которые вы делаете.

Если ваш ребенок будет слышать дома более одного языка, начните знакомить его с обоими языками сейчас. Детям намного легче говорить на нескольких языках, если они слышали оба языка с младенчества. Если вы слышите несколько языков, это не будет путать вашего ребенка, но подумайте о том, чтобы один человек говорил с вашим ребенком на одном языке, а другой — на втором.

Родители часто задаются вопросом, какие игрушки лучше всего подходят для малышей. Примерно в 2 месяца младенцы учатся использовать мышцы шеи и плеч. Вскоре они начнут пытаться поднять голову, когда лежат, и тянуться к предметам, когда сидят. Вы можете держать игрушки перед малышом, чтобы он или она дотянулись до них. Младенцы любят ярко раскрашенные предметы, и их внимание привлечут мобильные телефоны. Также можно ввести мягкую погремушку.

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при выборе игрушек для ребенка:

  • Никогда не давайте ребенку игрушки с острыми или заостренными краями.
  • Не позволяйте ребенку держать игрушку с мелкими съемными частями, которые могут вызвать удушье.
  • Выбирайте игрушки, соответствующие возрасту вашего ребенка.

Младенцы этого возраста не только учатся дотягиваться до предметов, но и засовывают руки в рот. Для младенцев нормально класть предметы в рот — это их способ исследовать и познавать свой мир. Чтобы ваш ребенок был в безопасности, будьте осторожны с предметами, оставленными в пределах досягаемости.

Вскоре слюнные железы вашего ребенка начнут работать, и у него начнется слюна.Это не означает, что у вашего ребенка прорезываются зубы.

В этом возрасте младенцы часто любят «вставать», когда их держат на руках. Это нормально, если ваш ребенок сделает это. Чтобы помочь вашему ребенку развиваться, позвольте ему проводить время в разных позах — сидя, стоя, пока его держат, и лежа на спине или животе. Просто помните, что младенцев всегда нужно укладывать на спину, чтобы они заснули.

Помните, что младенцы развиваются по-разному и по своему собственному графику. Поскольку в наши дни младенцы спят на спине, некоторые не любят переворачиваться.Это не значит, что у ребенка проблемы. Позже некоторые дети также пропускают фазу ползания.

Спящий

Есть много разных представлений о том, где должны спать младенцы. Некоторые люди считают, что младенцам важно спать с родителями, в то время как другие считают, что младенцы должны спать сами по себе. Мы считаем, что очень важно, чтобы родители сами решали, что лучше для их детей. Найдите минутку, чтобы поговорить со всеми взрослыми, которые живут с вами дома, и решить, где вы будете чувствовать себя комфортно, когда ребенок спит.

Помните, что режим сна или привычки формируются к 6-месячному возрасту. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы предотвратить проблемы со сном в будущем:

  • Старайтесь не кормить ребенка чаще, чем каждые два часа в течение дня. Младенцы, которые часто едят в течение дня, обычно просыпаются, чтобы поесть по ночам.
  • Старайтесь укладывать ребенка спать каждую ночь в одно и то же время.
  • Старайтесь не будить ребенка ночью — не включайте свет и не разговаривайте с ним ночью.Это поможет вашему ребенку понять, что ночь — не самое интересное время для бодрствования.
  • Постарайтесь отложить или сократить ночные кормления. Если вы кормите грудью, попробуйте кормить грудью только с одной стороны. Если вы кормите ребенка из бутылочки, не заставляйте ребенка доедать бутылочку. Это учит малышей, что им не нужен полный животик, чтобы заснуть.
  • Старайтесь не менять ребенку подгузник на ночь, если только у ребенка не появилась сыпь от подгузников. При необходимости можно использовать дополнительные прокладки для подгузников.
  • Если возможно, уложите ребенка спать слегка сонным, но все же бодрствующим.Ваш ребенок может быть беспокойным и немного плакать перед тем, как заснуть, но малышам полезно узнать, что они могут успокоиться и заснуть самостоятельно.
  • Подумайте о том, чтобы начать ложиться спать, чтобы помочь вашему ребенку понять разницу между дневным и ночным сном. Старайтесь делать одни и те же действия каждую ночь примерно в одно и то же время. Мягкая песня, легкий массаж и теплая ванна — все это может сигнализировать вашему ребенку о приближении ночи.
  • Маленьких младенцев нужно поощрять или позволять им заснуть примерно через час после бодрствования.Если ваш ребенок не спал в течение одного часа, обратите внимание на признаки того, что он или она хочет спать — зевая, потирая глаза, глядя в сторону или ведите себя суетливым. Многие родители неверно истолковывают эти признаки, полагая, что их малышу скучно и ему нужно больше стимуляции; более вероятно, что ребенку нужно дать заснуть.

Автор одной детской книжки защищает план «E-A-S-Y», чтобы помочь младенцам лучше спать:

  • E — Прием пищи: ребенка кормят после пробуждения от ночного сна или дремоты.
  • A — Действие: После кормления у ребенка есть время для активности и бодрствования.
  • S — Сон: через 30–45 минут бодрствования ребенок укладывается спать. Это помогает предотвратить формирование у ребенка ассоциации между кормлением и засыпанием.
  • Y — You: Это «ваше время».

Плоские головки

По соображениям безопасности младенцы всегда должны спать на спине. Иногда это приводит к тому, что их головы становятся плоскими в спине, обычно с правой стороны.Чтобы предотвратить это, поощряйте ребенка смотреть влево и позволяйте ему проводить больше времени сидя. Вы также можете дать ребенку «время на животик», когда он или она бодрствует и находится под присмотром. Время на животик помогает младенцам научиться использовать мышцы шеи и плеч.

Кормление

Ваш ребенок будет продолжать хорошо расти на грудном молоке или смесях в течение следующих четырех месяцев. Хотя у вас может возникнуть соблазн попробовать давать ребенку твердую пищу пораньше, есть ряд причин не начинать твердую пищу, в том числе детские каши, примерно до 6-месячного возраста.Некоторые из этих причин включают:

  • Кишечник младенцев незрелый. У них легче развить аллергию, если вы слишком рано предложите твердую пищу.
  • Мышцы младенца еще не могут координировать сосание и проглатывание твердой пищи. Когда ребенок может сидеть и тянуться к предметам, он, вероятно, сможет использовать мышцы рта и для глотания твердой пищи.
  • Когда младенцам дают твердую пищу слишком рано, они не получают всего необходимого им питания из грудного молока или смеси, специально разработанной для удовлетворения потребностей младенцев.

Безопасность

Несколько чрезвычайно важных советов по безопасности:

  • Не забывайте всегда укладывать ребенка спать на спину.
  • Всегда закрепляйте ребенка в автокресле, путешествуя на машине или такси. Автокресло должно по-прежнему смотреть в автомобиле назад. Не ставьте автокресло на сиденье с подушками безопасности. Родители, помните, что вам тоже нужно пристегнуться, и убедитесь, что вы никогда не употребляете алкоголь и не садитесь за руль.
  • Не оставляйте ребенка одного на высоком месте, например на пеленальном столике — ребенок начинает раскачиваться и кататься, и он может быстро упасть.
  • Не пейте горячие жидкости, держа ребенка на руках. Ваш ребенок скоро начнет тянуться к предметам и может заставить вас пролить жидкость, обжигая вас обоих.
  • Не позволяйте никому курить в вашем доме. Если вам или кому-либо в вашем доме необходимо курить, выйдите на улицу, чтобы не подвергать ребенка воздействию дыма. Когда курите на открытом воздухе, наденьте специальную накидку или куртку и снимите ее, прежде чем вернуться внутрь. Это предотвратит прилипание частиц дыма к вашей одежде и повреждение вашего ребенка.Никогда не держите сигарету, когда держите своего ребенка.
  • Никогда не трясите ребенка — это может привести к серьезным травмам.

Используется с разрешения Джейн Э. Андерсон, MD

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.