Надоедали: Недопустимое название — Викисловарь

v. отверстие , бурение , отверстия

1. Для просверливания сквозного или сквозного отверстия с помощью или как будто сверлом.

2. Формировать (например, туннель) путем бурения, рытья или рытья нор.

1. Чтобы проделать отверстие или сквозное отверстие с помощью или как будто с помощью дрели: «три типа белка, которые позволяют клеткам проникать в кровеносные сосуды и выходить из них» (Элизабет Розенталь).

2. Продолжать или продвигаться стабильно или с трудом: эсминец, пробивающий через бурное море.

1. Отверстие или проход, проделанный или как если бы с помощью дрели.

2. Полая, обычно цилиндрическая, патронник или ствол, как у огнестрельного оружия.

3. Внутренний диаметр отверстия, трубки или цилиндра.

4. Калибр огнестрельного оружия.

5. Буровой инструмент.

[Среднеанглийский boren, от древнеанглийского borian.]

отверстие

Чтобы утомить скучным, повторяющимся или утомительным занятием: фильм нас утомил.

Тот, который утомительно скучный, повторяющийся или утомительный.

[ Происхождение неизвестно, .]

Примечание по использованию: Если действие или опыт начинают утомлять вас, вам скучно на , скучно из или на оно? Все три конструкции распространены в неформальной письменной и устной речи, но имеют разную степень принятия.Наиболее распространенные формулировки: , надоело, и , надоели. В нашем опросе 2012 года предложения Мне надоедает эта серия лекций и Мне надоедает эта серия лекций , были приняты 93 процентами и 88 процентами нашей панели использования, соответственно. В отличие от этого, только 24 процента участников дискуссии сочли Мне надоедает эта серия лекций , по крайней мере, в некоторой степени приемлемым. Почему так широко осуждается конструкция , наскучившая от конструкции , в то время как устала, а , на которой она предположительно смоделирована, является общепризнанной? Вероятно, потому что , уставший от , был перенесен в наш язык как пережиток некогда распространенного использования из в конструкциях пассивного голоса (например, в шекспировской « Много шума из ничего», Бенедикт описывает себя как «любимого человека»). всех дам », то есть любил на их).К тому времени, когда канал вошел в английский язык в конце 1800-х годов, использование из для обозначения агента в пассивных конструкциях было редкостью. Люди продолжают использовать такие ранее существовавшие знакомые фразы, как , устали от и напуганы, , но в остальном использование из пассивным агентом в основном не работает, поэтому фраза надоевшая от может показаться ошибкой. многим читателям.

отверстие

отверстие

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание.Авторские права © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Что происходит в мозгу, когда нам скучно?

У людей, склонных к скуке, это состояние может негативно сказаться на их психическом здоровье. Итак, что происходит в мозгу, когда нам становится скучно, и как это может помочь нам найти способы справиться со скукой? Новое исследование исследует.

В среднем взрослое население США испытывает 131 день скуки в год — по крайней мере, так показывают недавние коммерческие исследования.

Однако важно не только то, сколько времени человек проводит, чувствуя скуку, но и то, как он реагирует на состояние скуки.

Традиционно скука получает плохую репутацию, потому что многие люди считают, что состояние скуки приравнивается к недостаточной производительности или сосредоточенности на заданной задаче.

Однако некоторые исследования показали, что скучать — это хорошо, потому что это состояние способствует развитию творческих способностей.

Так или иначе, скука — это то, что мы все неоднократно испытывали на протяжении всей своей жизни, и, согласно некоторым исследованиям, кажется, что животные тоже могут поделиться этим опытом с нами.

«Все испытывают скуку», — говорит Сэмми Пероне, доцент Вашингтонского государственного университета в Пуллмане. Однако, добавляет он, «некоторые люди часто испытывают это, а это вредно для здоровья».

По этой причине Пероне и его коллеги из Университета штата Вашингтон решили провести исследование, посвященное тому, как скука выглядит в мозгу.

Результаты исследования, которые теперь опубликованы в журнале Psychophysiology , могут помочь им определить лучшие способы справиться со скукой, чтобы это состояние не повлияло на психическое здоровье.

В конце концов, «мы хотели посмотреть, как эффективно бороться со скукой», — объясняет Пероне.

Вначале исследовательская группа полагала, что существует «жесткая» разница в мозге людей, которые негативно реагируют на скуку, и тех людей, которые не испытывают никаких побочных эффектов, когда им скучно.

Однако первоначальные тесты — с использованием колпачков для электроэнцефалограммы (ЭЭГ) для измерения мозговой активности участников — показали, что они ошибались.

«Раньше мы думали, что люди, которые более негативно реагируют на скуку, будут иметь определенные мозговые волны, прежде чем им станет скучно. Но в наших базовых тестах мы не смогли различить мозговые волны. Разница стала очевидной только тогда, когда им стало скучно », — объясняет Пероне.

Итак, если не было разницы в том, как устроен мозг, то чем можно объяснить, почему скука влияет на одних людей сильнее, чем на других? Исследователи решили, что наиболее вероятным объяснением была индивидуальная реакция: некоторые люди просто плохо реагировали на скуку, что могло повлиять на их самочувствие.

Предыдущее исследование, как сообщают исследователи в своей исследовательской работе, фактически показало, что люди, которым часто скучно, также более склонны к плохому психическому здоровью, особенно к таким состояниям, как тревога и депрессия.

«Люди, которые сообщают о высоком уровне склонности к скуке, имеют избегающий характер. Например, эти люди чаще испытывают депрессию и тревогу », — пишут исследователи.

Основываясь на этих предпосылках, исследователи утверждают, что можно найти способы справиться со состояниями скуки, чтобы они с меньшей вероятностью повлияли на психическое здоровье.Но что это за стратегии? Прежде чем они смогли это выяснить, Пероне и команде пришлось разгадать еще одну загадку, а именно, как скука выглядит в мозгу.

Для своего исследования исследователи набрали 54 молодых взрослых участника. Исследователи попросили добровольцев заполнить анкету, задавая вопросы о моделях скуки и о том, как они реагируют на скуку.

Затем, после базового теста ЭЭГ, измеряющего нормальную мозговую активность, исследователи поставили участникам утомительную задачу: они должны были повернуть восемь виртуальных колышков на экране, пока компьютер их выделял. Это занятие длилось примерно 10 минут, в течение которых исследователи использовали колпачки ЭЭГ, чтобы измерить активность мозга участников, когда они выполняли скучное задание.

«Я никогда не занимался [этим], это действительно утомительно», — признается Пероне. «Но при исследовании предыдущих экспериментов это было признано самой скучной проверенной задачей. Это то, что нам было нужно », — объясняет он.

При оценке «карт» мозговых волн, полученных с помощью ЭЭГ, исследователи специально изучали уровни активности в правой лобной и левой лобных областях мозга.

Это произошло потому, что эти два региона стали активными по разным причинам. Исследователи объясняют, что левая лобная часть становится более активной, когда человек ищет стимуляции или отвлечения от ситуации, думая о чем-то другом.

И наоборот, правая лобная часть мозга становится более активной, когда человек испытывает отрицательные эмоции или состояние тревоги.

Исследователи обнаружили, что участники, которые сообщали, что они более склонны к скуке на ежедневной основе, проявляли большую активность в правой лобной области мозга во время повторяющейся задачи, поскольку им становилось все более скучно.

«Мы обнаружили, что люди, которые хорошо справляются со скукой в ​​повседневной жизни, согласно опросам, смещались больше влево. Те, кто не справляется в повседневной жизни, смещались более правильно ».

Сэмми Перон

Следующий шаг команды — определить четкие стратегии, которые позволят людям лучше справляться со скукой. Ключи к разгадке уже появились после того, как участников текущего исследования спросили, как они справились со скучной деятельностью.

«У нас был один человек в эксперименте, который сообщил, что мысленно репетирует рождественские песни для предстоящего концерта.Они выполняли упражнение по переворачиванию колышков в такт музыке в их голове », — говорит Пероне.

«Делать то, что удерживает вас, а не сосредотачиваться на том, насколько вам скучно, действительно полезно», — отмечает он.

Другими словами, проактивное мышление может быть хорошим способом справиться со скукой. Уловка, однако, заключается в том, чтобы научить людей делать больше этого и меньше поддаваться скуке.

«Результаты этого исследования показывают, что можно более положительно реагировать на скуку.Теперь мы хотим найти лучшие инструменты, которые мы можем дать людям, чтобы они могли позитивно справляться со скукой », — объясняет Пероне.

«Итак, — добавляет он в будущих исследованиях, — мы по-прежнему будем выполнять задание с привязкой, но дадим [участникам] о чем подумать, пока они это делают».

«Очень важно иметь связь между лабораторией и реальным миром. Если мы сможем помочь людям лучше справляться со скукой, это может оказать реальное положительное влияние на психическое здоровье », — утверждает исследователь.

6 вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться со скукой во время социального дистанцирования

Все больше и больше из нас остаются дома, пытаясь замедлить распространение коронавируса. Но застревание дома может привести к скуке.

Скука — это сигнал о том, что мы серьезно не взаимодействуем с миром. Он говорит нам прекратить то, что мы делаем, и сделать это лучше — или заняться чем-нибудь еще.

Но как социальный психолог, изучающий скуку, я знаю, что люди не всегда делают лучший выбор, когда им скучно.Итак, если вы застряли дома и прилежно практикуете свое социальное дистанцирование, как вы избавитесь от скуки?

О скуке

Нам может скучать даже работа и деятельность, которые кажутся значимыми. Например, исследователи обнаружили, что анестезиологи и авиадиспетчеры скучают на работе.

Это исследование показывает, что то, что что-то имеет объективное значение, не означает, что мы все время так думаем. И даже значимая работа может быть скучной, если человек, выполняющий ее, находит ее слишком сложной или слишком легкой.Как только это произойдет, люди могут изо всех сил пытаться сосредоточиться.

Чтобы избавиться от скуки, необходимо, чтобы люди решали проблемы, которые ее породили, а не занимались достаточной деятельностью, которая была бы одновременно значимой и оптимально сложной.

Однако иногда люди обращаются к занятиям, которые помогают им почувствовать себя лучше в данный момент, но не дают долгосрочного смысла или проблем. Например, исследования показали, что люди готовы самостоятельно применять электрический ток, когда им скучно.

Другие формы поведения, связанные с большей склонностью к скуке, включают повышенное потребление алкоголя и марихуаны. Скука также связана с нездоровым перекусом и онлайн-порнографией.

Хотя в данный момент они могут быть приятными, они дают лишь временное облегчение от скуки. Чтобы предотвратить скуку и избавить ее от скуки, нам нужно найти дома решения, которые обеспечат непреходящий смысл и вызовут.

1. Напомните себе, зачем вы это делаете

Люди обычно предпочитают что-то делать, а не бездействовать.Поскольку оставаться дома — самый эффективный способ предотвратить дальнейшую передачу коронавируса, имеет смысл изолироваться от общества. Однако это может не всегда так.

Как и все эмоции, скука связана с тем, о чем вы думаете в данный момент. Это означает, что оставаться дома будет иметь смысл только тогда, когда мы будем активно думать о большей пользе, которую он приносит. Например, в исследованиях, когда учащихся предлагали поразмышлять о том, почему их школьная работа важна для них лично, исследователи обнаружили, что их интерес к обучению возрос.

Другими словами, переосмысление нашей деятельности меняет то, как мы к ней относимся.

Создание простых напоминаний, таких как записка на холодильнике или утренняя медитация, может помочь нам держать в поле зрения общую картину: оставаться дома — это жертва, которую мы активно приносим во благо других.

2. Найдите ритм

Распорядок дня структурирует наши дни и обеспечивает чувство согласованности, которое укрепляет наш смысл в жизни.Жизнь людей становится более значимой в моменты, когда они заняты повседневными делами.

Мы теряем эти привычки, когда перестаем ходить в офис или когда нас увольняют. Закрытие городов, ресторанов и школ мешает даже пенсионерам или сидящим дома родителям. Эта потеря рутины может вызвать чувство скуки.

Создавая новые распорядки, люди могут восстановить чувство смысла, которое предохраняет их от скуки.

3. Плыть по течению

Может быть сложно понять, что делать, если вы столкнулись с долгими днями, не структурированными из-за работы или учебы.Недавнее исследование людей, находящихся на карантине в Италии, показало, что скука была второй по частоте проблемой после потери свободы.

Одна вещь, которая усложняет такие ситуации, заключается в том, что бывает сложно найти занятия, которые достаточно сложны, чтобы занять человека, но при этом не являются слишком требовательными. Эта ситуация может заставить людей скучать и разочаровываться.

Помните, что то, что считается слишком сложным или недостаточно сложным, будет меняться в течение дня. Не заставляйте себя продолжать, если вам нужен перерыв.

4. Попробуйте что-нибудь новенькое

Скука подталкивает многих из нас к роману. Разумно примите это побуждение. Если хватит сил, попробуйте новый рецепт, поэкспериментируйте с ремонтом дома, научитесь новому танцу в TikTok.

Новые дела не только избавляют от скуки, но и помогают приобретать новые навыки и знания, которые могут избавить от скуки в долгосрочной перспективе. Например, мы чувствуем всплеск интереса, когда читаем интересный роман или переживаем сложные переживания, но только если у нас есть способность их понять.

Факты показывают, что принятие нового опыта может помочь нам вести не только счастливую или значимую жизнь, но и более богатую в психологическом отношении.

5. Оставьте место виноватым удовольствиям

Это нормально — выпить по телевизору, если это все, что у тебя есть в данный момент.

Иногда мы загоняем себя в коробку, в которой наши самые значимые хобби также утомительны или требуют усилий. Например, изучение классического русского романа может иметь смысл, но не всегда легко.

Точно так же благие намерения, как справиться дома, например, провести виртуальную ночь вина и дизайна, могут быть слишком утомительными, чтобы доставлять удовольствие в то время, когда многие из нас уже борются.

Позвольте себе наслаждаться своими виноватыми удовольствиями. При необходимости переосмыслите эти моменты как столь необходимое умственное освежение, питающее и заряжающее вас на более поздний срок.

6. Общайтесь с другими

Найти простые значимые альтернативы — небольшие варианты, которые не требуют больших усилий, но которые мы считаем очень полезными — может оказаться сложной задачей.

[ Экспертиза в вашем почтовом ящике. Подпишитесь на информационный бюллетень The Conversation и получайте дайджест академических обзоров сегодняшних новостей каждый день. ]

К счастью, для всех нас открыт один хороший вариант: общаться с другими людьми, будь то виртуально или с теми, кому посчастливилось не находиться в карантине в одиночку — лично.

Просмотр старых фотографий или воспоминания с другом — это простые значимые действия, которые большинство из нас может предпринять, даже когда мы не чувствуем себя лучше.Не нужна причина, чтобы позвонить другу — наше лучшее общение — это то, что происходит случайно, в неструктурированное время между запланированными делами.

Создайте для этого место виртуально: в следующий раз, когда вы наливаете бокал вина или поливаете растения, позвоните другу, пока вы это делаете. Готовьте вместе ужин. Нам не нужно скучать, когда мы все вместе.

Скука сама по себе не является ни плохой, ни хорошей, только наш выбор того, как ей противостоять, делает ее таковой.

Им скучно

Две недели в третьем классе я проповедовал Евангелие о кабане. Моя учительница, бодрая миссис ДеВильд, поручила моему классу исследовательский проект открытого типа: создать пятиминутную презентацию о любом экзотическом животном. Свободное время перед сном я посвятил тому, чтобы запечатлеть чудеса Sus scrofa в 20-минутной проповеди. Я заполнил плакат размером с мое 9-летнее «я» фотографиями, фактами и диаграммами с развернутой диаграммой морды.Во время презентации я поделился своим стихотворением из пяти стихов о жизненном цикле свиней, нарисовал пустынные и таежные среды обитания этого вида в ярких деталях и произвел странное фырканье. В том году я атаковал каждый новый проект — набросок круговорота воды, историю Поухатана — с той же проповедью.

Перенесемся вперед, к осени в старшем классе старшей школы и к моему почти ежедневному распорядку обеда: сгорбившись у будки в Wendy’s, в правой руке копирую таблицы расчетов от Джимми и домашнее задание по испанскому от Криса левой пока они копировали мои записи на Медея или Джейн Эйр .Приходите в класс, я больше времени проводил, играя в Змейку на своем графическом калькуляторе, чем просматривая интегралы, больше времени мечтал, чем спрягал глаголы.

Что произошло за эти девять лет? Много вещей. Но в основном, как и большинство моих соотечественников-американцев, я стал жертвой эпидемии классной скуки.

Опрос 500 000 учеников 5–12 классов, проведенный Институтом Гэллапа в 2013 году, показал, что почти восемь из 10 учеников начальной школы были «вовлечены» в учебу, то есть были внимательны, любознательны и в целом оптимистичны.К старшей школе это число упало до четырех из 10. Последующее исследование 2015 года показало, что менее трети 11-классников чувствовали себя вовлеченными. Когда в 2004 году Гэллап попросил подростков выбрать три верхних слова, описывающих, как они себя чувствуют в школе, из списка из 14 прилагательных, слово «скучно» было выбрано чаще всего половиной учащихся. «Усталый» был вторым — 42%. Только 2% сказали, что никогда не скучали. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что подавляющее большинство подростков ежедневно серьезно задумываются о том, чтобы биться головой о стол.

Некоторые моменты развития скуки кажутся очевидными, например:

• Все больший упор на стандартизованные тесты. Учительница пятого класса Джилл Голдберг, редактор M.’93, сказала мне: «Моя свобода как учителя продолжает ограничиваться с каждым годом. Я не могу учить ради обучения ». Отсутствие свободы учителя приводит к потере студентами свободы, а также к отстранению от занятий и отключению.
• Сама новизна школы тускнеет с каждым классом. Вот я еще год на том же синем пластиковом стуле, на том же фальшивом деревянном столе с граффитами, в окружении тех же лиц.Повторение порождает скуку (например, у меня не было Мороза уже десять лет).
• Отсутствие мотивации. Доцент Джал Мехта говорит: «В американском образовании нет большой внешней мотивации, за исключением небольшой части детей, которые хотят поступать в самые избирательные колледжи».
• Переход от тактильного и творческого к церебральному и упорядоченному. Мехта называет это переходом от «обучения, ориентированного на ребенка, на обучение, ориентированное на предмет». В третьем классе я резала ножницами, мазала клеем и рисовала ароматными волшебными маркерами.К 12 классу я вставлял формулы на TI-83 и писал ответы на рабочих листах. А исследовательские работы стимулируют и приносят вознаграждение со скоростью в тысячную раз быстрее, чем Snapchat и Instagram.

Но кого это волнует? Разве скука — это не естественный побочный эффект скуки повседневной жизни? До недавнего времени именно так относились к этому и педагоги, и ученые, и нейробиологи. Фактически, в предисловии к Скука: живая история Питер Тухи представляет возможность того, что скука может даже не существовать.То, что мы называем «скука», может быть просто «сумкой с запасом», охватывающей «разочарование, пресыщение, депрессию, отвращение, безразличие, апатию». Тодд Роуз, редактор M.’01, Ed.D.’07, преподаватель школы Эда и директор программы «Разум, мозг и образование», говорит, что американская система образования рассматривает скуку как «недостаток характера. Мы говорим: «Если тебе в школе скучно, значит, с тобой что-то не так».

Но новое исследование начало обнаруживать пагубное влияние скуки в школе и на психику.Исследование 2014 года, в котором участвовали 424 студента Мюнхенского университета в течение учебного года, выявило цикл, в котором скука приводила к более низким результатам тестов, что приводило к более высокому уровню скуки, что приводило к еще более низким результатам испытаний. Скука составляет почти треть различий в успеваемости учащихся. Исследование, проведенное в Германии в 2010 году, показало, что скука «вызывает желание вырваться из ситуации», которая вызывает скуку. Поэтому неудивительно, что половина бросивших школу считает скуку главным мотивом для ухода.Опрос Колумбийского университета 2003 года показал, что американские подростки, которые говорили, что им часто бывает скучно, более чем на 50 процентов чаще, чем не скучающие подростки, курили, пили и употребляли запрещенные наркотики. Склонность к скуке также связана с тревогой, импульсивностью, безнадежностью, одиночеством, азартными играми и депрессией. Педагоги и ученые, в том числе преподаватели и выпускники Ed School, начали заниматься скукой, исследуя ее системные причины и возможные решения. Мехта, изучающий взаимодействие с 2010 года, говорит: «Мы должны перестать рассматривать скуку как причудливый побочный эффект.Это центральный вопрос. Вовлеченность — необходимое условие для обучения », — добавляет он. «Обучение не происходит до тех пор, пока студенты не согласятся освоить материал».

«Эй, мистер П., я просто хотел сообщить вам в первый день, что я не ученый».

«Mr. П., я не очень хорошо разбираюсь в науках.

«Наука — не мой любимый предмет, мистер П.»

Каждый год в течение 14 лет Виктор Перейра-младший(на фото справа), услышал это от горстки своих учеников в течение первой недели занятий по естествознанию в девятом и десятом классах. После отставания по конкретным предметам в начальной и средней школе ученики «были полны предвзятых представлений» о своих способностях, говорит Перейра, который преподавал в средней школе Excel в Южном Бостоне, прежде чем стать лектором в школе Эда и преподавателем в Гарвардском университете. Программа стипендиатов. Вовлечение студентов, которые и без того разочарованы, было нелегкой задачей.

Для сравнения, Перейра вспоминает, как наблюдал за уроком второклассного учителя естествознания и оставил класс подавленным. «Этим детям было любопытно, они внимательно слушали и были рады рискнуть». Во втором классе, по его словам, «вы можете использовать свой общий язык и опыт повседневной жизни, чтобы объяснить, что происходит, и принять участие в уроке естествознания». Однако по мере того, как студенты продвигаются в науке, изучение ее все более технической терминологии «требует почти изучения другого языка.«Техничность порождает скуку и разочарование, что порождает скуку еще больше.

Как выразился Роуз, «трение является кумулятивным». Например, лучший показатель того, как ученики будут учиться по алгебре, — это их успехи в предалгебре. Возникает нисходящая спираль: «У вас не все хорошо, и вы будете продолжать делать это плохо», — говорит Роуз. «И тогда это становится частью того, как вы видите себя учеником».

Роуз имеет степень магистра и доктора Школы Эда, но также имеет 0.9 баллов в средней школе до того, как он бросил учебу, в первую очередь от скуки. Он говорит, что устал от «плохой структуры учебной среды, которая создавала так много препятствий для моей учебы». Во-первых, из-за своей «довольно плохой рабочей памяти» он часто забывал принести домой свою домашнюю работу или забывал принести домашнюю работу, которую он сделал, обратно в школу. Он говорит, что его никогда не учили таким навыкам, как планирование и организация, и он потерпел неудачу, потому что критерии оценки не учитывали его стиль обучения. В конце концов, «Я не мог понять, почему я должен быть там.Они не знали, зачем мне быть там. Мы оба согласились.

Сэм Семроу, редактор M.’16, может рассказать. Она получила высокий рейтинг 10/10 на сайте greatschools.com в богатом пригороде Чикаго, но то, что она называет «отсутствием индивидуального понимания того, кем мы были в качестве студентов», обескуражило ее. Она читала романы на уроках математики, пропускала дни, собиралась бросить учебу и едва окончила школу со средним баллом 1,8.

Роуз предложил решение. В своей книге Конец среднего он показывает, что классные комнаты ошибочно спроектированы так, чтобы обслуживать «среднего ученика.Четвероклассники сдают тесты и читают тексты, написанные на «уровне чтения четвертого класса», который предполагает, что «средний» четвероклассник знает горные породы и Гражданскую войну, а также умственное развитие «среднего» четвероклассника. На самом деле, говорит Роуз, «такого среднего четвероклассника не существует». У каждого ученика гораздо больше «неровностей» в наборе навыков — например, развитая память, неразвитая организация, или наоборот. Классная комната, разработанная для среднего человека, не идеальна ни для кого.И в этом дизайне скука свирепствует, и лекарства нет.

«Если вы рассматриваете человеческий потенциал как кривую колокола, и есть только некоторые дети, которые собираются стать великими, а большинство детей — посредственные, тогда участие действительно не имеет значения», — говорит Роуз. «Но если вы действительно верите, что все дети способны, тогда вы создадите среду, которая действительно усердно работает для поддержания вовлеченности и развития потенциала».

Rose предлагает добавить в класс гораздо больше возможностей. Разрешить письменную или устную сдачу экзаменов.Поручите учащимся больше практических проектов, в которых они сами смогут контролировать свое обучение. Новые исследования подтверждают его теорию. С 2011 года Мехта и нынешняя аспирантка Сара Файн, редактор M.’13, изучали «более глубокое обучение» (обучение, которое одновременно является сложным и увлекательным; см. Врезку) в более чем 30 американских средних школах, и они обнаружили, что школы с большинством программ, основанных на проектах, как правило, воспитывает меньше всего скучающих студентов.

Конечно, ни один учитель не может назначать и оценивать 30 индивидуальных проектов и создавать 30 индивидуальных планов уроков каждый день.Роуз предлагает школам чаще использовать цифровые, масштабируемые технологии, которые могут предлагать чтения и задания, адаптированные для определенных типов учащихся. Со скукой, говорит Роуз, «в первую очередь внимание уделяется учебной программе. Думаю, во-вторых, мы можем поговорить об этом с учителями. Давайте сделаем что-нибудь для человек вместо того, чтобы просить у них больше.

Тем не менее, учителя могут избавить от скуки. Мехта и Файн (см. Врезку) обнаружили, что даже в неэффективных школах, где скука была почти повсеместной, «были отдельные учителя, которые создавали классы, в которых учащиеся были действительно вовлечены и мотивированы.Эти учителя доверили ученикам когда-нибудь управлять классом. Они пытались учиться у своих учеников так же, как и учили. Они не боялись отклониться от сценария.

В некотором смысле неудивительно, что испанский язык и математический анализ были моими худшими предметами в старших классах: у них были самые однообразные учебные программы и самые скучные учителя. На испанском языке мы провели недели, наблюдая за «образовательной» и ужасно разыгранной мыльной оперой La Catrina , и еще несколько недель, усердно изучая уроки по вызову и ответу, записанные 20 лет назад на кассете.К тому времени я исключил математическую карьеру, и мой учитель мало что сделал, чтобы объяснить уместность ограничений и производных в моей жизни, кроме того, что я могу провалить еще один тест. Однако мои учителя английского и истории США вдохновили меня на процветание. Мистер Хауэлл заставил нас представить, как бы взаимодействовали Джим и Пап из Huckleberry Finn , если бы они были гостями на Da Ali G Show , и помог нам выявить заблуждения, заставив нас обсудить войну в Ираке. И мистер Райс завершал каждую главу американской истории общеклассовыми дебатами, в которых каждый из нас брал на себя роль разных фигур того периода, получая бонусные баллы за появление в костюмах.

Конечно, есть ценность в том, чтобы научить студентов впитывать это и работать. Как отмечает Мехта (на фото слева), изучение любой дисциплины или приобретение какого-либо навыка требует определенного количества «необходимой скуки». … Если вы хотите стать великим скрипачом, вам нужно попрактиковаться в гаммах. Хотите поиграть в баскетбол? Вы должны делать штрафные броски ». Профессор Эмори Марк Бауэрлейн пишет в своей книге «Парадокс классной скуки» в Неделе образования , делая чрезмерный акцент на вовлеченности, может непреднамеренно «затормозить студентов, готовящихся к поступлению в колледж, где требуется продвигаться через утомительную работу — например, запоминание уравнений органической химии». для продвижения.«Говоря [студентам]:« Вы думаете, что материал бессмысленный и затхлый, но мы найдем способы стимулировать вас », школьные педагоги не могут научить их основному навыку проявлять себя, даже когда скучно».

«Проблема, — говорит Мехта, — в том, что мы не создали траектории, в которых учащиеся видят смысл и цель, которые сделали бы необходимую скуку терпимой». Проблема в актуальности.

Каждый учитель и академик, с которыми я разговаривал, возвращался к своей актуальности. Семроу говорит, что ей стало скучно, потому что по большинству предметов «я не понимала, что это значит для моей жизни.«Некоторые учителя контекстуализировали свои уроки. «Специально для 17-18-летних мы решаем множество вопросов о том, что нас ждет дальше». В программе редко говорилось о том, как тригонометрия и анатомия человека вписываются в ее будущее. Но Семроу говорит, что закончила учебу по милости тех немногих учителей, которые подчеркнули важность учебы.

Перейра говорит, что примеры того, как биология вписалась в жизнь его студентов — например, объяснение круговорота воды во Флинте, штат Мичиган, водный кризис — часто «были недостаточно хороши».Они не на языке подростков «. Чтобы противостоять этому, он часто позволял студентам «приводить лучшие примеры, которые переводятся на большую группу». А когда классу стало особенно скучно, он освободил место для корректировок в классе, чтобы возобновить урок. Например, когда однажды он начал урок фотосинтеза, студенты вздохнули: «Мы это уже знаем». Но один студент поднял новость об ученых, которые экспериментировали с выращиванием растений в космосе. Затем Перейра решил, что студенты разработают собственный эксперимент по фотосинтезу, проверяя различные длины волн и интенсивности света, а затем представят свои данные в виде рекомендательного письма в НАСА.

Роуз добавляет, что в старших классах школы редко используются преимущества когнитивного развития подростков. Подростки «обретают идентичность; они более социально ориентированы. Впервые абстрактные идеи могут быть мотивирующими. Они становятся более вовлеченными в политику и думают о таких вещах, как справедливость. Тем не менее, мы по-прежнему держим их в такой системе образования … которая ничего не хочет от них с точки зрения их собственных идей. Школа уже решила, что от вас важно и [чего] ожидает. Это как в самолете: садись, пристегивайся, молчи, смотри вперед.Почему это будет иметь смысл? »

Красота актуальности, по словам Роуз, «в том, что она бесплатна. Если вы педагог или разработчик учебной программы и видите свою ответственность за то, чтобы каждый ребенок знал, почему он делает то, что он делает, вы можете сделать это завтра ».

Конечно, страстных учителей, которые сообщают о важности своих уроков, зачастую недостаточно. Джилл Голдберг, редактор M.’93, которая преподает в пятом классе государственной школы в Ньютонвилле, штат Нью-Йорк, последние 24 года делала свои уроки более интересными и актуальными.Тем не менее, ее ученики возятся с карандашами, делают заметки друзьям и «практически у них изо рта текут слюни». Она говорит им: «Я бы хотела, чтобы позади меня было зеркало во всю стену … чтобы вы могли видеть, что говорят мне ваши лица и язык тела».

Голдберг возлагает вину на родителей. Когда она спрашивает своих учеников, почему они ходят в школу, «они говорят мне, что это потому, что их родители работают, и поэтому им нужно быть здесь в течение дня. Некоторые говорят, что ходить в школу — это как их «работа»…. Ни один ребенок никогда не [говорит], что обучение и получение образования важны. Никто никогда не говорит, что любит узнавать новое, независимо от предмета. Похоже, что никто из родителей или учеников не верит, что чистое обучение ради обучения — это цель.

«Почему родители моих учеников работают?» Гольдберг добавляет. «Скорее всего, они говорят своим детям, что они работают, чтобы зарабатывать деньги, чтобы жить той жизнью, которой они хотят жить. Но любят ли они свою работу? Почему они выбрали сферу, в которой работают? Эти взрослые люди хотят сделать мир лучше? »

Роза (на фото справа), однако, предостерегает от возложения слишком большой вины на родителей.«Даже если это кажется правильным, это избавит [общество] от ответственности за то, как мы переосмысливаем нашу собственную среду в классе».

Например, плохое планирование также способствует скуке. Начало в семь часов утра в средней школе часто означает вставание на рассвете, чтобы успеть на автобус, что означает гораздо меньше сна, чем рекомендовано Национальным фондом сна от восьми до десяти часов в сутки, что означает серьезное снижение бдительности. В большинстве средних школ, независимо от предмета, в первых классах дня самая плохая средняя оценка.В школах, которые на час позже увеличили время начала занятий, количество экзаменов D и F сократилось вдвое.

Мехта добавляет, что «если ученики посещают шесть или семь уроков по 45 или 50 минут за раз, у них будет достаточно времени, чтобы просто начать что-то делать до окончания периода». Часто большая часть этого времени тратится на повторение домашних и черных заданий, что усугубляет скуку. Семроу отмечает, что «более продолжительное обучение в школе дало бы учителям больше свободного времени, чтобы они могли связаться со мной», чтобы узнать ее сильные и слабые стороны как ученицы.

Педагоги и ученые еще не пришли к единому мнению об определении скуки, не говоря уже о том, чтобы выяснить ее точные причины и способы лечения в классе. Самая исчерпывающая книга по этому вопросу на сегодняшний день, Скука в классе: вопросы мотивации, саморегуляции и участия учащихся в обучении , занимает 72 страницы. Как недавно написал декан Джеймс Райан в Education Week : «К скуке следует относиться гораздо серьезнее, когда мы думаем о способах улучшения успеваемости учащихся…. Я думаю, что это в наших интересах, по крайней мере, противостоять этому упрямому факту школы, а не просто принимать скуку как неразрывно связанную с обучением ».

«Но самый большой сдвиг, который нам нужен, — считает Роуз, — гораздо более элементарный. «Нам нужно уйти от мысли, что« скучно »- это« развлекают ». Это« увлечено »». Речь идет не о добавлении мультфильмов и игр в виртуальную реальность в класс, а о поиске способов сделать учебный план более резонансным и персонализированным. , и значимый для каждого студента.«Вовлеченность очень важна на неврологическом уровне, на уровне обучения и на поведенческом уровне. Когда дети помолвлены, жизнь становится намного проще ».

Закари Джейсон — писатель из Бостона, который пишет для Boston Magazine , Boston Globe Magazine и The Guardian .

Читайте об исследовании Rose End of Average в нашем осеннем выпуске 2015 года.

Прочтите «Почему периферия зачастую мощнее ядра» Джала Мехты и Сары Файн, изд.М.’13

Прочтите сообщение в блоге Дина Райана о скуке на Неделе образования .

Иллюстрация Тодда Детвайлера; Фото Тима Ллевеллина

Stream Bored by Billie Eilish

Комментарий от anni

❤️❤️❤️

😭😭💔💔

@ pia-verma-974265499 я тоже. но у всех нас есть цель. продолжать бороться. все будет хорошо в конце

, черт возьми, это разные хиты

ох

я плачу

и я люблю эту песню!

я люблю 13rw

пока.

Шиш 5 июля

🙁💔☹️

Сижу один и плачу на это: ‘)

И …… МНЕ НРАВИТСЯ YO CUT G

* люблю это

жить это

«Когда ты выйдешь за дверь и оставишь меня разорванной … Ты учишь меня жить без этого.. «

Я ненавижу тебя за то, что превратил меня в этого бессердечного человека. и я не знаю, как сказать человеку, с которым я разговариваю, не в порядке, братан. Я выгляжу таким злым, теперь ты причинил мне боль см 5 месяцев, братан

возвращение в это темное место снова заняло так много времени, чтобы выбраться, чувак, черт возьми.

жить без него

забудь об этом

Я больше не боюсь

Комментарий автора: |

ты никогда не потеряешь меня любовь

Я люблю эту песню

Ненавижу жизнь

wtf это

год

Комментарий rat

Когда выхожу за дверь

Комментарий yikes

IM ТАК СКУЧНЫЙ✨

@ auset-smith то же

Мне очень скучно р-н! ржу не могу! не лги.