Особенности подсознания: Особенности подсознания. Разумный мир [Как жить без лишних переживаний]

Особенности подсознания. Разумный мир [Как жить без лишних переживаний]

Особенности подсознания

У подсознания есть несколько особенностей.

Первая и самая неудобная — его ответы очень «слабы», их еле слышно, и нужно наработать навык общения с ним.

Вторая — оно руководствуется собственной логикой, которая может быть отлична от вашей. В общем виде деятельность подсознания можно оценить следующим образом: оно всячески защищает нас от возможных стрессов в будущем. Делает это оно весьма своеобразно, но его намерения всегда самые лучшие.

Например, ваши страхи по поводу своего здоровья (или безопасности вашего ребенка) тоже можно рассматривать как деятельность подсознания, которое суетится и старается заставить вас сделать так, чтобы с вашим здоровьем (или с ребенком) все было в порядке.

Третья — оно исполняет ваши решения до тех пор, пока вы сознательно не отмените их или не замените на другие.

Если вы в детстве сильно хотели быть большой и солидной, как ваша любимая учительница, то подсознание воспримет это как ваше распоряжение и будет старательно исполнять его все последующие годы, невзирая на ваши многочисленные диеты и борьбу за то, чтобы похудеть.

Программа запущена, и подсознание отрабатывает ее без всяких рассуждений. В этом оно порой напоминает старательного служаку, бездумно исполняющего все распоряжения командира. А командир этот — вы, хотя и не подозреваете об этом.

Четвертая: подсознание — это вы и никто больше. Это не Бог, не ангел-хранитель, не Высшие силы и прочие обитатели астрала. Поэтому оно не владеет божественной информацией, не знает курса акций или выигрышных номеров в следующем тираже лотереи, не знает, успешно ли реализуется ваш новый проект по строительству булочной и т. д. Оно не знает будущего и не нужно его об этом спрашивать!

Оно — это вы, и оно знает ровно столько, сколько знаете вы сами. Спрашивать о будущем у подсознания, конечно, можно, но ответ по достоверности будет равен ответу вашего соседа или вашего кота (если он, конечно, вам ответит).

Зато вы можете спросить подсознание, стоит ли вам доверять новому партнеру (или любимому) — оно может обратить ваше внимание на те аспекты его поведения, которые вы не заметили или не захотели заметить. А подсознание, уберегая вас от будущих потрясений, укажет прямо на них.

В общем, подсознание можно рассматривать как неуклюжего и слегка ограниченного, но старательного и очень доброжелательного друга, который всегда с вами и всегда готов прийти вам на помощь.

Пятое — подсознание все же обладает большими возможностями по сравнению с вами. Похоже, что именно подсознание обеспечивает нам те самые возможности по общению с эгрегорами, передаче им наших заказов и получению помощи от них. Те редкие моменты интуитивных озарений, когда мы получаем ответ на давно интересующий нас вопрос, тоже результат усилий нашего подсознания. Будем считать, что этими возможностями обладает лишь некоторая область подсознания, отвечающая за контакты с Тонким миром (канал интуиции), а остальные области подсознания отвечают за другие сферы нашей жизни.

Хотя, скорее всего, при формировании событий имеет место уже описанный нами ранее чисто энергетический процесс, когда мы излучаем наши мысли и желания в виде тонких энергий, которые улавливаются эгрегорами и исполняются ими.

А подсознание обеспечивает нам только информационный канал общения с Тонким миром.

В этом вопросе нет полной ясности, но это не имеет особого значения, поскольку не мешает общаться с подсознанием по принципу «черного ящика». Мы не знаем, что там внутри, но знаем, что и как нужно делать, чтобы получить желанный результат.

Существует несколько способов общения с подсознанием, дающих вполне приличные результаты, и их можно использовать в повседневной жизни. Рассмотрим два из них. «Метод автоматического письма» и «Метод разговора через тело».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Окно в подсознание — Российская газета

В старом анекдоте ракетчик, случайно нажавший кнопку старта, беззаботно машет рукой: «Черт с ней, с Голландией!» Примечательно, что в последние годы эта фраза постоянно на слуху, можно сказать, пошла в народ.

И это не случайно. Общепризнанно, что причина крупных техногенных катастроф — человеческий фактор.

Аварии с АЭС, самолетами, судами, трубопроводами и т.д. — расплата за созданную человеком техногенную цивилизацию. В этом огромном и фантастическом по изобретательности и сложности мире только его творец остался практически таким же, как и много веков назад. Парадоксальный Ежи Лец спрашивал: «Если людоед пользуется вилкой и ложкой — это прогресс?»

В цитадели технической цивилизации США самый близкий американцу человек — психоаналитик. А работа у него, прямо скажем, адова. Чтобы добраться до того самого «фактора», ему приходится перелопачивать тонны психологической руды. Опускаться в самые темные глубины подсознания своего пациента.

Кто-то скажет, у нас все проще. Психоаналитики, которым можно излить душу, совсем рядом. У женщины — лучшая подруга, у мужчины — застольная компания. А если серьезно, то именно в России проблема с каждым годом все острей. Не зря говорят: никому не пожелаем жить в эпоху перемен.

Они сами по себе — сильнейший стресс для любого человека.

Кому доверить автомат?

Вполне естественно, что именно военные пытаются сегодня принципиально по-новому изучать надежность человеческого фактора. Война в Чечне, участившиеся ЧП в армии, скандальная история с полковником Будановым, все усложняющаяся военная техника… Причины можно перечислять долго.

— Если говорить совсем просто, то мы должны знать, кому можно доверить современное оружие, — объясняет начальник госпиталя им. Бурденко, генерал-майор медицинских войск Вячеслав Клюжев. — Психоаналитиков на армию никогда не хватит, да и очень это субъективное дело, сродни искусству. А нам нужен бесстрастный, объективный и к тому же быстрый метод психофизиологической оценки.

Парадоксально, но факт: человек, получивший тяжелую травму черепа может вдруг начать писать стихи, картины, музыку.

Словом, военный больше доверяет технике. И мне продемонстрировали прибор такой экспресс-диагностики. По виду — небольшой плоский ящичек с монитором. Вы просто держите его в руках, а всего через минуту на экране появляется заключение о вашей сердечно-сосудистой системе. Оказывается, в корпус вмонтированы электроды для измерения ЭКГ. Другой простой тест оценивает работу нервной системы.

Следующее задание — на психологический портрет личности. Вам надо ответить на перечень вопросов о себе, своих интересах, семье, привязанностях и антипатиях и т.д. Эта анкета и передается в компьютер.

— Он оценивает не только что вы отвечаете, но и как, — объясняет заведующий лабораторией Алексей Лисицкий. — Имея такой интегральный показатель, компьютер, в частности, выявляет то, что вы хотите по какой-либо причине утаить. Почему это важно? Опыт показывает, что именно эти особенности личности могут в стрессовых ситуациях оказаться решающими, определять линию поведения.

Некоторые люди сами порождают стрессы. Это их стихия. Интересно, что в тестовых испытаниях они всегда — лидеры, у них великолепная память, реакция, сообразительность.

И тем не менее компьютер безжалостно бракует экстремалов, не допускает их к ответственной работе.

Эффективна ли такая экспресс-диагностика? Она проверена в нескольких воинских частях. К примеру, в одной 30 военнослужащих получили оценку «норма», 350 хотя и оказались близкими к ней, но за ними нужен постоянный контроль и, наконец, 20 вообще не должны служить в армии.

— Командир части нас поблагодарил и положил отчет под сукно, — рассказывает Лисицкий. — А вскоре случилось ЧП, несколько солдат угнали БТР и вообще устроили бузу. И все — из тех самых 20.

«Маяк» в глубины психики

Все же экспресс-диагностика дает, так сказать, психологический контур личности, наводку на слабые места. В ряде случаев этого достаточно. Но руководители, те, кто принимает ответственные решения, требуют иных подходов. Здесь нужна более детальная проработка психофизиологического портрета. Его «рисует» созданный в лаборатории специальный стенд. «Палитра» используется разнообразная. Это показатели сердечно-сосудистой системы, дыхания, а также мимика и электроэнцефалограммы мозга.

Особые нюансы «портрета» появляются при тестировании с помощью так называемого 25-го кадра. Человеку предъявляется изображение, которое он не видит, но мозг на него реагирует, что и отмечается приборами. «Изюминка» в том, что свой ответ испытуемый не контролирует.

Такой тест позволяет проникать в такие темные глубины психики, которые сам человек может и не осознавать. Докопаться до них способен не каждый психоаналитик, даже провозившись с пациентом долгое время. Стенд же, по словам ученых, делает это за несколько сеансов.

В одном из лучших российских фильмов последнего времени «Кукушка» есть впечатляющий эпизод возвращения героя из небытия. Это чудо совершают бубен и заклинания женщины. В госпитале Бурденко нашли свои необычные методы.

— К примеру, у нас длительное время находился в бессознательном состоянии один молодой человек, — рассказывает Лисицкий. — Мы дали ему прослушать записи обращений близких людей — родителей, друзей, его девушки. И смотрели на приборе, как на это откликается его мозг. Увы, никакой реакции. Вдруг кто-то предложил привлечь его первую любовь. Ее нашли в другом городе, оказалась замужем. Она согласилась помочь и прислала записанные на магнитофон воспоминания об их молодости. И молчавший мозг ответил. А вскоре этот человек стал узнавать близких людей.

Опыт таких необычных возвращений сознания показывает, что у каждого свой «маяк», на свет которого мозг может откликаться и выбираться из тьмы небытия. Для одного это чье-то лицо, для другого — родная деревня, для третьего — эротический фильм. Задача ученых — найти этот образ и предъявить мозгу.

Дорога к выздоровлению будет намного короче, если это опознавание делать сразу после трагического случая. Представим, что у каждого из нас вшит чип с таким «маяком возвращения». Тогда оздоровительный сеанс можно начинать или сразу же в карете «скорой помощи», или в больнице еще до начала операции.

Кстати, подобную терапию можно совместить с методами, которые госпиталь разрабатывает с математиками под руководством академика Олега Белоцерковского. Уже созданы математические модели различных черепно-мозговых травм, которые позволяют быстро, по внешним признакам спрогнозировать, что произошло внутри черепа, и дать рекомендации для неврологов.

Компьютер играет в «спортлото»

Мозг — не только самое лучшее творение природы, но и самое загадочное. Скажем, до сих пор непонятно, почему человек, получивший тяжелую травму черепа, может вдруг начать писать стихи, картины, музыку? Почему гениальность нередко соседствует с шизофренией? С чем связан феномен аутистов? Помните героя фильма «Человек дождя», который не мог жить в обычном мире, но обладал поразительными способностями к счету.

Сама жизнь заставила ученых госпиталя изучать людей с измененным состоянием сознания, когда работа коры головного мозга заторможена, зато в полной мере проявляет себя подсознание. Это наблюдается у тех, кто получил травму мозга или вынужден в процессе лечения принимать психотропные препараты. Изучая таких больных, ученые столкнулись с поразительными фактами.

— Мы даем, к примеру, пациентам задание угадать, в какой последовательности выпадут карты или назвать выигрышные номера лотереи, — объясняет Лисицкий. — При этом сигналы мозга каждого из них направляем в компьютер. В нем по программе формируется виртуальный мозг. Так вот, он дает более правильные ответы, чем каждый из этих пациентов. А они, в свою очередь, показывают результат лучше, чем контрольная группа, где собраны люди, у которых сознание не изменено. Причем, когда наши «феномены» излечиваются и приходят в норму, у них способность к прогнозу исчезает.

Мистика? Ничего подобного, утверждают ученые. Объяснение вполне научное. Здесь можно, в частности, сослаться на выдающегося физиолога академика П.К.Анохина, который ввел понятие «опережающее отражение действительности». Он утверждал, что все живое потому и выжило, что умело прогнозировать события заранее и готовиться к ним. Например, животное знало, что вслед за осенью придет зима, и накапливало жирок. И все это заложено у него на подсознательном уровне — в подкорке головного мозга.

Человеку же природа подарила сознание — кору мозга, которая намного моложе подкорки. Практичная цивилизация, говоря образно, опирается на молодую и сообразительную кору, постепенно оттесняя «старушку» и делая ее таланты ненужными. И только измененное состояние сознания дает ей шанс. И оказывается, она еще может тряхнуть стариной и удивить самых рассудочных ученых.

Кстати, подобные исследования ведут и в других лабораториях мира. Скажем, известный врач С. Гроф изучал такие состояния, вызывая их с помощью различных препаратов. А недавно пришло сообщение, что австралийские ученые, затормаживая работу коры мозга, пытаются раскрыть у людей творческие способности, якобы спрятанные в подкорке.

И последнее. Увы, пока удивительные результаты работ ученых по анализу психофизиологического состояния военных, по сути, остаются, что называется, в колбе, в стенах лаборатории. На широкое внедрение в воинских частях нет денег. Более того, они до сих пор официально не признаны и не могут использоваться для экспертиз. А ведь если бы тот же полковник Буданов сразу прошел компьютерное тестирование, может, и не было бы странной ситуации с тремя противоположными психиатрическими заключениями?

Как стало известно, очередное ЧП произошло в одной из частей Биробиджана: двое солдат погибли от рук своих сослуживцев. Самое страшное, что ничего из ряда вон выходящего в этом факте нет. Мы уже привыкли, что неуставные отношения — бич нашей армии. По признанию главного военного прокурора Александра Савенкова, только в прошедшем году их число выросло на треть! Неожиданное решение проблемы предлагают ученые Главного военного клинического госпиталя имени академика Н.Н. Бурденко. Ими созданы компьютерные системы, уже способные решить, кому можно доверить не только судьбу людей, но и современное оружие. А также они могут возвратить людей из небытия и даже заглянуть в будущее.

Как работает подсознание. Важная информация

Подсознание. Многие слышали этот термин, но мало кто толком понимает, что это такое. Единственное, что понятно из самого названия, — это, вроде как, более глубокий слой сознания. Но почему происходит такое разделение, и чем одно отличается от другого, — толком не понятно. Однако в психологии существует мнение, что все наши действия берут начало именно в подсознании. Банальный выбор: перебежать дорогу на красный или ждать зелёного — определяется информацией в нашем подсознании.

И если такая концепция верна, то получается, что, перепрограммировав подсознание, можно изменить собственную судьбу? Замечали ли вы, что вам часто приходится попадать в одни и те же ситуации, то есть в жизни вы как будто бы ходите по кругу. Такая цикличность событий определяется именно установками в подсознании — человек попросту раз за разом в аналогичных ситуациях делает один и тот же выбор. И чаще всего, проблема в том, что такой выбор делается неосознанно.

Яркий пример: часто можно заметить, что после развода человек находит себе такого же спутника жизни, с которым ещё недавно развёлся. И доходит до смешного — человеку все вокруг говорят, что он наступает на те же грабли, а человек этого в упор не видит. И только спустя какое-то время замечает недостатки в своём партнёре. Вообще, когда мы «наступаем на одни и те же грабли», это происходит только по причине негативных установок в подсознании.

К примеру, если человек не может найти хорошую работу по специальности, то это может происходить по причине неуверенности в своих силах, страхах, лени и так далее. И эти установки порой годами не дают человеку наладить свою жизнь. И проблема в том, что часто мы ищем причины где-то вовне, а не в собственном подсознании. Итак, по каким же принципам работает наше подсознание?

• Сознание позволяет принимать решения, а подсознание обуславливает выбор.
• Ключ к успеху — синхронизация сознания и подсознания.
• Подсознательно мы все желаем покоя и равновесия.
• Возможности подсознания безграничны.
• Секрет успеха — установка в подсознании.

Рассмотрим более подробно эти принципы, зная которые, мы сможем программировать своё подсознание на достижение успеха.

Сознание и подсознание

Итак, в чём же между ними разница? Сознание — это поверхностный слой нашей личности. Сознание хранит в себе наши повседневные цели, мотивации, задачи и так далее. Но корни всего этого находятся именно в подсознании. Поэтому часто мы сами не можем объяснить, почему сделали тот или иной выбор, и на уровне сознания это объяснить сложно. К примеру, именно в стрессовых ситуациях люди часто ведут себя нестандартно и непредсказуемо. Причина в том, что в стрессовых ситуациях даёт о себе знать наше подсознание, и наш выбор может быть неожиданным даже для нас самих.

Таким образом, сознание — это лишь инструмент, который позволяет нам действовать в этом мире. Сознание и подсознание можно сравнить с флюгером и ветром. У непосвященного в законы физики может сложиться впечатление, что флюгер свободен в своём выборе и вращается так, как ему хочется. Но мы с вами понимаем, что направление поворота флюгера задаёт ветер. То же самое можно сказать и про наше сознание — оно может одинаково эффективно работать с любой информацией, которая есть в нашем подсознании. И независимо от того, негативная или позитивная информация содержится в нашем подсознании, подобно повороту флюгера под действием ветра, сознание будет направлять внимание в том направлении, которое задаётся подсознанием.

Ключ к успеху

Поэтому, чтобы эффективно достигать своих целей (своих, а не навязанных), нам необходимо, чтобы наше сознание и подсознание взаимодействовали не как в той басне Крылова про лебедя, рака и щуку, а согласованно. И если с сознанием всё более-менее понятно, то часто подводит именно подсознание. К примеру, возникло желание заняться спортом, и вот уже на утро запланирована пробежка, но подсознательная программа хронической лени просто не позволила встать утром пораньше, и снова «новая жизнь» откладывается до следующего понедельника. И так может происходить до тех пор, пока на смену попыткам выйти на пробежки, не приходят обычные походы в ближайшую аптеку.

Как же работать со своим подсознанием? Важно понимать, что наше подсознание сформировано во многом окружающей средой. С точки зрения психологии, большинство наших установок — родом из детства. И можно сколько угодно внушать себе идею о пользе утренней пробежки, но, если программа лени, которая прочно засела в подсознании, окажется сильнее, то борьба с самим собой обречена на провал. И чтобы перепрограммировать своё подсознание, следует знать один из главных его законов.

Наше подсознание стремится к покою

Именно так. Наше подсознание невероятно консервативно. Всё новое и неизведанное вызывает у него чувство дискомфорта. Здесь действует простой закон физики: «Любое физическое тело стремится к состоянию покоя». Именно по этому принципу работает наше подсознание: устранить все причины, препятствующие обретению покоя.

Таким образом, подсознание постоянно желает удержать человека в том состоянии, в котором он на данный момент находится, ведь любые перемены — это нарушение покоя. Понаблюдайте за маятником, на который не воздействуют внешние силы. Разве будет он сам по себе раскачиваться? Нет. Потому что — зачем, если в состоянии покоя и так хорошо?

Так и работает наше подсознание, и возникает вопрос: что же делать? Никто не призывает пребывать в состоянии сна и покоя — напротив, в этой особенности нашего подсознания и кроется главный секрет работы с ним.

Итак, чтобы заставить наше подсознание способствовать исполнению наших задач, следует формировать свои желания и стремления не в будущем времени, а в настоящем. Поскольку наше подсознание принимает наше нынешнее состояние за исходную точку, из которой лучше никуда не двигаться, то нам нужно на уровне своего сознания принять нашу мечту как уже сбывшуюся.

Таким образом, вместо формулировок: «Я буду…» и «Я стану…», следует использовать формулировки «Я есть…».

Яркий пример — одна медитативная практика в казачьем спасе, чтобы взрастить в себе силу и уверенность, — человек повторяет медитативную формулу: «Я есть уверенность. Я есть сила». И, разумеется, если человек нуждается в такой практике, то на данный момент он не является ни сильным, ни уверенным, но тут как раз и применяется принцип работы нашего подсознания — раз уж оно так стремится сохранить нынешнее состояние человека, то мы как бы немного «обманываем» собственное подсознание и предлагаем ему поверить, что мы уже достигли цели. И если мы будет достаточно убедительными, то дальше подсознание всё сделает за нас.

И благодаря этой практике достигается однонаправленность работы сознания и подсознания. В случае, если мы формулируем свои цели и задачи в форме уже осуществившегося факта, вся сила подсознания будет способствовать тому, чтобы это на самом деле превратилось в реальность.

Возможности подсознания безграничны

Существует мнение, что подсознание контролирует около 98 % нашего состояния и поведения. А с точки зрения нейронных связей, импульсы, которые посылает подсознание, передаются в 800 раз быстрее, чем импульсы, передаваемые через сознание. Это опять-таки к вопросу о том, почему в стрессовых ситуациях мы ведём себя непредсказуемо. Всё потому, что организм в стрессовых ситуациях вынужден действовать как можно быстрее и поэтому использует ту систему передачи импульсов мозга, которая работает в разы эффективнее.

Исходя из этих цифр, становится понятно, что подсознание — это своего рода «серый кардинал», который незаметно управляет всеми процессами в нашей психике. Есть много удивительных историй, когда люди в стрессовых ситуациях проявляли нечеловеческие способности. Когда человек чувствует опасность, подсознание включает резервные способности организма, чтобы спасти жизнь человека. К примеру, есть много примеров того, как человек, который во время пожара прыгает с балкона девятого этажа и остаётся невредимым. И эта возможность доступна каждому на уровне подсознания.

Подсознание посылает импульсы во все мышцы тела, те в свою очередь расслабляются, и поэтому тело, при падении не травмируется. И этого состояния можно достичь не только в стрессовой ситуации — достаточно просто научится управлять подсознанием. Яркий тому пример — буддийские монахи, которые спокойно могут медитировать в чане с кипящей водой. И это считается только начальным уровнем освоения медитативных практик. Более продвинутые йоги выливают на себя масло, поджигают его и просто горят в огне в прямом смысле слова, но при этом огонь не причиняет вреда телу.

Это, конечно, уже очень высокий уровень контроля над подсознанием. И практиковать такое не рекомендуется. Но это пример того, как, работая с подсознанием, можно просто устранить установку о том, что огонь причиняет вред телу. И так можно работать с любыми установками в подсознании — устраняя те, которые мешают нам развиваться, и взращивая то, что помогает нам двигаться по пути развития.

Секрет успеха — установка в подсознании

Подводя итог, можно сказать, что секрет успеха прост — нужно просто создать необходимую установку в подсознании, и дальше всё произойдёт само собой. Поэтому главная задача — это внедрение установки. Это можно сделать с помощью аффирмаций — позитивных, многократно повторяющихся утверждений.

Главные правила формирования аффирмаций: как уже сказано выше, они должны быть сформированы в настоящем времени, и второе — не должны содержать отрицания, то есть частицы «не». Наше подсознание не воспринимает никаких отрицаний, поэтому утверждение «я больше не пью алкоголь» хоть и сформировано в настоящем, но содержит отрицание, и эффект от такой аффирмации может быть даже обратный, поскольку подсознание будет воспринимать искажённый смысл.

Таким образом, наша жизнь и судьба — в наших руках. Чтобы стать успешным, нужно почувствовать себя успешным, чтобы стать здоровым, нужно почувствовать себя здоровым, чтобы стать свободным, нужно почувствовать себя свободным. Убедите своё подсознание, что вы уже достигли цели, и тогда подсознание начнёт способствовать вашему развитию.

Почерк – зеркало подсознания — Энергетика и промышленность России — № 09 (293) май 2016 года — WWW.

EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 09 (293) май 2016 года

При этом почерк дает абсолютную картину личности, так как является отражением подсознания.

Изучением отражения свойств характера и психических состояний человека в его почерке занимается графология. Развитие эта наука получила в середине XX века, большой вклад в ее систематизацию внес французский католический священник, исследователь Ж. И. Мишон. В наше время графологию в странах Европы и Азии активно используют в самых разных областях жизни. О современной графологии наш журналист побеседовал с Инессой Гольдберг, экспертом-графологом, руководителем Института графоанализа Инессы Гольдберг.

– Инесса, каким образом почерк становится «зеркалом» психического состояния человека и качеств личности?

– Почерк – это наши жесты в микромасштабе, наше психическое, когнитивное и интеллектуальное поведение. Ни ширина ладони, ни размер руки, ни длина пальцев не определяют форму букв или скорость почерка. Определяет это наша психика и темперамент.

Замечали ли вы, что почерк мужчин и женщин, взрослых и подростков отличается? Почерк флегматика, например, наглядно может показать механизмы торможения и контроля. Он никогда не будет размашистым, стремительным. А почерк холерика покажет механизмы возбуждения. Он никогда не будет слишком ровным, мелким, заторможенным. Люди, лишенные рук, через годы письма ртом, возвращаются к своему «родному» почерку, пишут так, как они писали рукой. Все это потому, что пишет не рука, пишет мозг, подсознание, психика – наша личность.

– Что можно рассказать о человеке, изучив его почерк?

– По почерку можно охарактеризовать особенности мышления, способности, таланты, уровень интеллекта, психотип. И также разные качества: степень самостоятельности, лидерский потенциал, работоспособность, ответственность, стрессоустойчивость, преданность, верность, умение найти подход к людям, конфликтность, агрессию, неблагонадежность и многие другие качества. Или наоборот – затруднения, проблемы.

По почерку можно раскрыть профессиональное призвание человека, поскольку можно увидеть таланты, особенности мышления, склонность человека работать в одиночку или в команде, в динамике или нет, с людьми или с информацией. Раскладывая по полочкам условия работы, область, которая подходит человеку, можно определить, в какой профессии он будет наиболее успешен и эффективен.

– Все мы имеем личную подпись, насколько она «говорящая»?

– Подпись – это наша визитка, самопрезентация, это то, как нам кажется, нас видят или должны видеть окружающие. Часто люди, превышающие собственную значимость, в смысле социального или административного статуса (чиновники или звезды, например), имеют очень крупные подписи. Иногда мы имеем неказистую или шикарную «визитку», но то, что за ней стоит, необязательно соответствует ей. Анализировать почерк всегда информативнее и достовернее, чем подпись.

– Как изменяется и изменяется ли почерк с течением жизни?

– Личность пластична, поэтому почти у всех почерк меняется. Мы постоянно подвергаемся влиянию внешних и внутренних факторов: стрессы, депрессии, и наоборот, саморазвитие, творчество, прогресс. Почерк только лакмусовая бумажка, он следует за развитием личности. Это не неизменный объект, который существует сам по себе. Меняемся мы, меняется наш почерк. Понаблюдайте за собой: в состоянии аффекта вы не сможете писать скрупулезно, сосредоточенно, ваш почерк будет крупным, импульсивным. Если вы подписываете торжественную открытку или официальное заявление, наклон вашего почерка будет выпрямляться. Это связано с включением центра мозга, ответственного за сознательное начало и рациональность, расчет. Эти качества являются основными у тех, кто постоянно пишет буквы с прямым наклоном.

– Можно ли, намеренно меняя почерк, менять качества личности?

– Есть такое направление в графологии – графотерапия, она работает по принципу биологической обратной связи. С помощью графотерапии невозможно изменить полностью личность, темперамент, склад нервной системы. А вот скорректировать или улучшить конкретное состояние с помощью направленной коррекции почерка – можно. Для этого необходимо добиться полной автоматичности письма с помощью упражнений.

Что можно скорректировать? Например, если человек очень нервный, гиперактивный, тревожный, можно добиться большей дисциплинированности, спокойствия. Мы расслабляем запястье, нажим. В других случаях даем рекомендации писать более мелко, ровно или наоборот – писать более свободно и так далее. Есть много приемов, с помощью которых можно работать над почерком и, как следствие, над состоянием человека. Но это за день или два не достигается, нужно, чтобы изменения стали автоматическими, тогда пойдет обратная связь.

– Что вы можете сказать о людях, которые пишут «как курица лапой» и, наоборот, каллиграфическим почерком?

– Здесь важно понять, что мы подразумеваем под понятием «куриной лапы». Просто нечитабельность, связанная с быстрой скоростью письма, как нередко можно встретить у врачей, может означать высокий интеллект или интуицию. Если же мы видим действительно очень корявый, кривой, изломанный, нервный, спазматичный почерк – это, скорее всего, невротическое расстройство. Человеку требуется помощь. Разумеется, такое можно встретить и у врачей.

Каллиграфичность в двух словах обозначает перфекционизм. Если человек всегда пишет каллиграфически и даже быструю записочку в два слова выводит с канделябрами, это уже болезненный перфекционизм. Он характеризуется несвободой личности, шаблонностью мышления, служением, стремлением угодить окружающему миру. Человек, который пишет шаблонно, как по прописи, – живет чужими ожиданиями, боится проявлять собственную инициативу. Пропись является неким стандартом, от которого зрелый человек отходит. Почерки индивидуальны и не похожи друг на друга, потому что каждый человек – это неповторимая личность. Если человек пишет шаблонно, как учили в школе, напряженно и медленно выводит буквы, он не прогрессирует, он не проявляет свою индивидуальность, он в страхе, тревожности, опасении, он зациклен и озабочен.

– По каким критериям графолог оценивает почерк человека. На что именно он смотрит?

– Есть критерии, заметные глазу обывателя: размер, наклон, ровность строк и т. д. А есть критерии – невидимки, их неграфологи не замечают, поэтому затрудняются в их подделке. Этим мы пользуемся в судебной экспертизе. Например, скорость почерка. Есть специальные приемы, позволяющие определять скорость почерка, не следя за тем, как человек писал: быстро или медленно. Это также и качества штриха: он толстый, он наполненный, переливчатый. Это и нажим, как ведет себя нажим, и много-много других особенностей.
Почерк, что интересно отметить, это не только то, что мы пишем, это еще и то, что мы не пишем. Чрезвычайно важны для анализа все пустые пространства между словами, строками, буквами, поля. Все это то, о чем мы молчим, наш уход в себя. Часто зияющие дыры в почерке означают одиночество или социальную изолированность.

– Часто мы бессознательно рисуем на полях. Такие рисунки тоже интерпретируются графологами?

– Этим занимается рисуночная психология. Скажу, что такие рисунки не дают и десятой доли той информации, что дает почерк. Но общие характеристики могу привести. Острые углы, треугольники говорят об актуальности проблемы для человека, квадраты о потребности упорядочить какие‑то дела или вопросы, округлости – обойти острые углы, поиск компромисса. Более сложные рисунки интерпретируются в зависимости от индивидуальной символики.

– Какой образец почерка нужен графологу для анализа личности?

– По одной-двум строчкам графологи не могут оценить такие факторы, как организация на листе бумаги, поля, расстояния между строками, нет многих параметров, как и в подписи. Велик случайный фактор. Хотя при необходимости приходится работать и с несколькими строками. Но чтобы увидеть объективно и во всей красе человека, с наибольшей достоверностью различить постоянные качества личности и временные ее состояния, графологический анализ требует записей, сделанных в разных обстоятельствах. Для графологической консультации мы просим всевозможные рукописные записи: список продуктов, записи с курсов, ежедневник, рецепт – все что угодно. Плюс обязательный образец текста делается у графолога на чистом листе формата А4, чтобы исключить случайный фактор.

– Расскажите о работе графолога. Какое он должен иметь образование, в каких областях востребованы его знания?

– Кроме графологических знаний, графолог должен обладать знаниями психологии. Без них интерпретировать и делать психодиагностику невозможно. Знания графологов в Израиле, например, востребованы в области судебной экспертизы (я лично являюсь судебным графологом), используются в области оценки персонала – в банках, аэропортах, больницах. У нас в стране главврачей выбирают с помощью графологии. В Израиле высока угроза терроризма, поэтому антитеррористические службы обращаются к графологам, а также полиция и частные детективы. И конечно, графология – это консультирование частных лиц в области профориентации и саморазвития, а также обучение.

– Почему вы, жительница Израиля, занимаетесь развитием графологии и в России?

– Я очень люблю свое дело, графологию я изучала шесть с половиной лет – при научном графологическом обществе Израиля четыре года, еще полтора года в институте судебной графологии Израиля. Оказавшись единственным в мире русскоязычным сертифицированным графологом и узнав, что в России, в которой прошла моя юность и к которой я очень тепло отношусь, нет ни хорошей профессиональной литературы, ни своей школы и образования в области графологии, я решила сделать своей миссией восполнение в России и постсоветских странах пробела в своей области. Донести графологию до русскоязычного человека. Я написала восемь книг по графологии на русском языке, стала издавать бесплатный журнал «Научная Графология» и основала Институт графоанализа Инессы Гольдберг. Сегодня есть филиалы, есть мои последователи в России и других странах, и мы вместе поднимаем эту область.

В Европе графология широко распространена, в Израиле она одна из самых сильных в мире, сильные школы графологии есть в Германии, Венгрии, Франции. В Китае и Италии графология принята на государственном уровне, в Японии графология тоже очень развита. Я считаю графологию уникальной наукой, которая достойна развиваться во всем мире.

Работа с подсознанием – определение скрытых возможностей человека

В статье мы расскажем:

1. Описание подсознания
2. Особенности подсознания
3. Роль подсознания в жизни человека
4. Сила подсознания
5. Способы проникнуть в свое подсознание
6. 4 методики работы с подсознанием

Подсознание. Одно лишь слово вызывает мысли о чем-то загадочном, непостижимом. Наука идет вперед семимильными шагами, но тайны человеческого мозга до сих пор доступны далеко не всем. Люди все еще связывают бессознательное с мистикой, не понимая, что сами в силах повлиять на свои психические функции.

Работа с подсознанием – это погружение в глубины души, принятие себя как хозяина собственной жизни. Основные техники и методики направлены на выявление скрытых потребностей человека и реализацию всего задуманного. Со стороны это может показаться чудом, но истина заключается лишь в грамотной работе с самим собой.

Описание подсознания

Подсознание – психический процесс, определяющий суть личности человека, который происходит произвольно.

Понять, что же такое подсознательное первому удалось еще в XIX веке Пьеру Жане, французскому психологу. Он определил, что сознание – это возможность личности размышлять и мыслить, а подсознание – некий процесс, который никак не отражается в сознании и определяет поведение и взгляды человека. В психологии подсознательное означает тайный уровень сознания, который проявляется при различных определенных условиях.

Давайте разберемся, что же такое подсознание и как оно работает. Любой психический процесс, а это прежде всего именно он, происходит в головном мозге. Поэтому можно предположить, что и подсознание располагается в нем, но конкретно где, ученые так и не могут найти точный ответ и вряд ли им это удастся. Оно вроде, как и везде, так и нигде.

В клетках головного мозга ежесекундно происходит неимоверное количество биохимических реакций – мыслительной деятельности. Ученые доказали, что именно по такому принципу и происходят подсознательные процессы, но главное и важное отличие в том, что они не контролируются сознанием. А в философии трактуют подсознание как психическую реакцию, которая полагается на жизненный опыт.

Рассмотрим 3 вида уровней психической деятельности:

• Бессознательный – поведение человека определяют врожденные рефлексы и инстинкты.

• Подсознательный – различные поступки, проявления характера исходят из жизненного опыта.

• Сознательный – присущи такие качества личности, которые будут проявляться на основании выбранной роли в обществе.

Ученые рассматривают еще такие уровни как предсознательный и неосознаваемый, где существует любая информация, которая воспринята сейчас, но не осознана и не обработана подсознанием.

Важно! Высочайшей ступенью работы с подсознанием человека является интуиция, с помощью которой человек может принимать различные сложные решения.

Особенности подсознания

Практически каждый неоднократно слышал такой термин как подсознание, а вот дать точное определение, наверняка мало кто сможет. Единственное, что видно сразу – это слой сознания, просто более глубокий. Но в чем отличия и к чему эти разделения не ясно. В психологии есть мнение, что наше поведение берет начало именно в подсознании. Даже такой простой выбор: перебежать дорогу перед едущей машиной или же сначала пропустить её — исходит именно оттуда.

Получается, если верить этой теории, то проработав с подсознанием, можно изменить свою жизнь? Наверняка вы знакомы с такой ситуацией, когда периодически попадаете в одни и те же условия, как будто ходите по одному месту. Этот круговорот событий исходит именно из подсознания, потому что человек делает ровно такой же выбор, как и раньше. И проблема заключается в том, что совершает он это неосознанно.

Можно привести отличный пример. К сожалению, очень часто бывает, что люди разводятся. И после этого они находят себе практически точно такого же партнера по характеру, поведению, манере общения, с кем не так давно расстались. Самое интересное, можно бесконечно твердить о том, что вы наступаете на одни и те же грабли, но толку не будет. И спустя время, у человека всё-таки открываются глаза, и он остро видит все недостатки своего партнера. А происходит это из-за негативных установок в вашем подсознании.

Допустим, человеку будет очень сложно найти более высокооплачиваемую и престижную работу, если он не уверен в себе, в своих силах, его постоянно одолевает страх и лень. И так может длиться годами, перемен можно не ждать. А проблема заключается в том, что мы постоянно ищем причины вовне, а на самом деле копаться нужно в нашем подсознании.

Роль подсознания в жизни человека

Ученые давно ведут многочисленные споры, на что способно подсознание. Несмотря на разногласия, они приходят к одному мнению: истинная природа человека берет свое начало из бессознательного, где не скрыться условностями или социальными масками.

Рассмотрим положительные стороны подсознания:

• Помогает в разговоре со знакомыми, приятелями, просто посторонними, в выборе своего окружения. Например, бывает, когда люди на уровне подсознания чувствуют дискомфорт, неприятие в общении с другим человеком, не видя истинных логических оснований. В итоге через длительный промежуток времени причина становится ясна и понятна.

• Используя различные техники и методики в работе с подсознанием, можно добиться положительного влияния на неосознанное, что улучшит жизнь человека и избавит от заболеваний.

• Помогает развить интуицию, что в свою очередь может повлиять на принятие верного решения в сложных и двояких ситуациях.

Деструктивная функция подсознания:

• Зная различные эффективные методы в работе с подсознанием, можно повлиять на бессознательное и тем самым манипулировать человеком (сюда можно отнести торговлю, где используют нейролингвистическое программирование).

• Благодаря интуиции есть риск принять неверное решение, ведь она не подвластна логике.

• С помощью подсознания человек часто задерживается на одном месте, оставаясь в зоне комфорта, где ему спокойно, будто оно шепчет «не меняй ничего в жизни, нам же и так хорошо». Тем самым нет развития личности, движения вперед. Например, вам нравится вечерами расслабляться после работы на диване перед телевизором, имея маленькую зарплату. А можно было бы найти подработку, но в таком случае нужно перешагнуть через себя, приложить усилия, сдвинуться с места, в конце концов.

Важно! Чтобы вы жили полноценной жизнью, постоянно развиваясь, необходимо проводить работу с подсознанием и сознанием, чтобы они уравновешивали друг друга, и не допускать доминирования первого над вторым.

Сила подсознания

Считается, что с помощью постоянной работы с подсознанием исполнения желаний долго ждать не придется и даже можно изменить жизнь в разных сферах:

• увеличить свой доход;

• иметь в кругу общения только приятных людей, с кем хочется общаться, исключив токсичных;

• изменить свою внешность в лучшую сторону;

• окончательно вылечить свои заболевания;

• исполнить, наконец, мечты;

• избавиться от плохого настроения, депрессии и различных страхов;

• повысить уровень жизни и самооценку;

• забыть про вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркотиков).

Способы проникнуть в свое подсознание

Бессознательное влияет на каждого из нас по-разному, и контролировать мы его можем так же в разной степени. Но вот как понять своё подсознание, знают не все.

Рассмотрим наиболее эффективные методы работы с подсознанием:

• Один из самых лучших способов программирования себя на различные действия – самовнушение.

• Использование аффирмаций – это психологические установки на позитивный исход событий.

• Эффект плацебо (использование пустышки и слепой веры в каком-то методе лечения). Есть и недостаток – ноцебо (отрицательные мысли притягивают неблагоприятные события).

• В работе с подсознанием медитация – отличный помощник. С помощью нее можно лучше услышать себя, успокоить разум, уединившись от ежедневных забот и суеты.

• Метод «поток сознания». Необходимо записывать в блокнот все слова, которые пришли в голову и далее сделать анализ.

• Арт-терапия в визуализации (используя различные изобразительные средства, создается форма, на которой будет отображен внутреннее состояние человека).

• Профессиональные психотерапевты и психологи. Благодаря обращению к ним, наиболее быстро и эффективно можно наладить процесс взаимодействие со своим подсознанием.

• Толкование снов, благодаря чему будет понятно внутреннее состояние человека.

4 методики работы с подсознанием

Перейдем теперь к самому главному, какова же практика работы с подсознанием? Следует рассмотреть несколько простых, но важных и действенных методик, позволяющих ответить на этот вопрос. Возьмите их на заметку, так как благодаря нашим советам отличного результата смогли добиться некоторые известные личности.

1. Научитесь задавать себе вопросы правильно

   Всевозможные вопросы старайтесь задавать себе исключительно с позитивной точки зрения, так как подсознание не будет воспринимать сослагательное наклонение (забудьте про фразы с частицей «бы» и «не»).

   Например, вы часто опаздываете на встречи с друзьями или на работу, от чего начальник не в восторге, мягко говоря. Не нужно задавать себе вопрос «А как бы мне успеть?» или «Что делать, чтобы начальник не ругал меня?» Верно так: «Как мне везде успевать?», «Что необходимо предпринять для обретения пунктуальности?»

   Не стоит лениться! Попробуйте уделить себе время всего каких-то 10 минут и изложить верные задачи. В психологии работы с подсознанием советуют в запросе указывать конкретные даты и сроки, чтобы задуманное осуществилось.

2. Давайте сознанию отдыхать

   Вы наверняка замечали, как зачастую можно зациклиться на какой-то мелкой проблеме и не понимать, как же её решить. В этом случае дайте мыслям передышку, и тогда появится возможность рождения новых интересных идей.

   На самом деле всё не так сложно, как нам кажется: попробуйте просто отдохнуть или вздремнуть, и вы увидите, как быстро и непринужденно с вами произойдет эта «перезагрузка»!

   Данный метод применяли очень известные личности: Томас Эдисон, Альберт Эйнштейн, Никола Тесла. Уинстон Черчилль никогда не терял возможности и момента вздремнуть на рабочем месте после обеденного перерыва, из-за чего был продуктивен до конца дня. Так почему же и нам не пользоваться таким нехитрым лайфхаком?

   В этот момент, пока вы спите, ваше подсознание продолжает работать, но уже с возможностью проанализировать главную проблему, не обращая внимания и не теряя силы на обработку всего потока информации, которую вы получали каждую минуту.

3. Используйте ночной сон как время для мозгового штурма

   Если так хорош обеденный сон для решения различных мелких проблем, то насколько же эффективен будет полноценный ночной. Как же работает подсознание, пока мы спим? Вопрос интересный, но давайте разберемся, как же сделать так, чтобы оно дало нам верный ответ на мучающий нас вопрос.

   Необходимо четко сформулировать задачу для подсознания. Перед тем, как отправитесь спать, проговорите про себя или запишите на листок бумаги, так будет даже эффективней.

   И здесь есть свои преимущества. Во-первых, фиксировать запрос в тетради проще, а во-вторых, когда вы проснетесь, то гораздо легче восстановить суть задачи.

4. Утренние откровения

   Вот мы плавно и добрались к еще одному интересному методу работы с подсознанием человека – ведение дневника утром. Тем самым усиливая действие предыдущего способа – постановки вопроса на ночь.

   Как работает подсознание? Довольно просто. Ежедневно фиксируйте в дневнике свои планы на день, не забывайте ставить задачи и записывать все ответы на вопросы, которые пришли к вам во сне.

   Можно рассмотреть еще один способ. Пишите от руки все мысли, которые придут на ум, абсолютно не контролируя, что выходит. Тем самым вы сближаетесь с подсознанием, позволяя найти всё то, что раньше было скрыто. Написали 3 страницы, остановитесь и перечитайте. И вы удивитесь! У Джулии Кэмерон в книге «Путь художника» можно подробнее познакомиться с методикой «Утренние страницы».

Подсознание способно на всё, стоит лишь задумать что-то или сделать себе установку. Его сила настолько велика, что ее сравнивают с какой-то магнетической субстанцией, которая способна манить к себе мысли человека. В итоге не стоит удивляться, что вы притягивает те события, в которых убеждены. Здесь нет магии. И совершенно не имеет значения, имеет ли человек точку зрения как у психологов или нет, ведь сила подсознания будет работать независимо от того, верить в неё или нет.

Пластика подсознания – Weekend – Коммерсантъ

Татьяна Кузнецова

На фестивале «Век «Весны священной» — век модернизма», организованном Большим театром и представляющем самые значимые постановки балета Стравинского за 100 лет его существования, наступил черед спектакля вуппертальского Театра танца Пины Бауш. «Весна священная» великой Пины — единственная из всей фестивальной программы — лишена патины историчности: сегодня спектакль воспринимается так же остро, как на премьере 37-летней давности, а его эстетические открытия до сих пор не освоены современным театром.

Меж тем это — ранняя Бауш. 1975-й — третий год ее работы и всего третья постановка в унылом промышленном Вуппертале, балетную труппу которого она сразу же трансформировала, навербовав танцовщиков из эссенского «Фолькванг-балета» и назвав компанию Танцтеатром. Перемены пришлись по душе не всем: хореографа (совсем в духе нашего времени) анонимы запугивали зловещими телефонными звонками, на спектаклях зрители свистели и выбегали из зала, громко хлопнув дверью,— публика желала красиво отдохнуть и культурно развлечься, а не подвергаться моральным испытаниям, заглядывая в глубины собственной души. Преследуемая широкими массами Пина Бауш целыми днями пропадала с артистами в студии, а контракт с театром подписывала не более чем на год (так она будет поступать до конца жизни, уже став главной достопримечательностью Вупперталя, иконой немецкого танцтеатра и всемирно признанным хореографом).

Гениальная «Весна священная» (собственно, показанная 3 декабря 1975 года программа балетов Стравинского под названием «Весенняя жертва» содержала три постановки Пины Бауш, но две другие пропали в тени заключительной «Весны») не избежала общей участи: ею тоже были шокированы и тоже возмущены. Этот первый крупный (и, как выяснилось, последний) сугубо танцевальный спектакль Пины Бауш — без пения, пантомимных сценок, актерских импровизаций и прочих формальных признаков танцтеатра — был пронизан хореографической волей автора, проявленной столь исчерпывающе, что в дальнейшем чисто танцевальном самовыражении хореограф, вероятно, уже не видела смысла.

В этой работе воплотилось все, что 35-летняя интеллектуалка «пропустила сквозь сердце» (по ее собственному выражению) за свою танцевальную жизнь. Учеба в знаменитой Высшей школе «Фолькванг» у отца немецкого экспрессионизма Курта Йосса; стажировка в Нью-Йорке, в не менее знаменитой Джульярдской школе у английского неоклассика Энтони Тюдора и американских модернистов Хосе Лимона и Альфредо Корвино; бурное нашествие американских постмодернистов, влияние абстракциониста Мерса Каннингема; собственная, весьма успешная танцевальная карьера в американских компаниях; первые хореографические опыты в Германии. Наконец, изобретенный ею метод работы с танцовщиками — те самые пресловутые разговоры и бесконечные вопросы, которыми она доводила артистов до изнеможения, превращая трудяг-профессионалов в творцов-соавторов. И в той же, переполненной культурной памятью «Весне» Пина Бауш открыла миру совершенно новый тип танца: танец пластического «бессознательного», вытащивший на подмостки «оговорки» бытового жеста и физические проявления неконтролируемых импульсов подсознания. В языческом балете Стравинского эти импульсы прогремели набатом.

Спустя двадцать с лишним лет после премьеры Пина Бауш вспоминала: «Первое, что я сделала,— это поговорила с ними (танцовщиками.— Weekend) о том, что «Весна» значит для меня. В ней так много разных эмоций, она постоянно меняется. В ней также очень много страха. Я думала, каково это будет танцевать, зная, что ты должен умереть? Что вы будете чувствовать, что я буду чувствовать?»

Предсмертная животная паника, отчаяние тотального одиночества, кошмар принудительного избранничества, беспомощность перед инстинктом, собственным или стадным, боязнь толпы, ужас перед болью и уязвимостью собственного тела — еще никогда танец не выражал все мыслимые человеческие страхи с такой эмоциональной мощью и открытой физиологичностью. И никогда еще эта шокирующая откровенность не была просчитана так рационально и выстроена с таким композиционным и пространственным совершенством.

11-14 апреля, Новая сцена Большого театра, 19. 00

Студенты предложили погрузиться в «Загадки подсознания»

26 мая 2018 г. в рамках зачетной работы по дисциплине «Музееведение» студенты 2-го курса направления «Педагогическое образование (с двумя профилями): история, английский язык» провели экскурсию под названием «Загадки подсознания». Организаторы стремились познакомить зрителей с современным искусством, погрузить посетителей в атмосферу неземного и загадочного.

«У многих из нас есть «ручные работы». Кто-то занимается рукоделием потому, что это его хобби, кто-то таким образом зарабатывает. Однако для каждого, думаю, важно, быть замеченным. Если у нас есть таланты — почему бы их не показать? Так и зародилась идея выставки, но она трансформировалась: появлялись все новые и новые идеи. В конце концов мы пришли к общему решению: показать гостям работы современных художников, но не обычные, а особенные, в которых каждый сможет найти скрытый смысл», — рассказывает Полина Сабанина, один из организаторов выставки.

«Погружение» началось с первого шага, как зритель переступил порог. Изюминкой стал видеоролик, который студенты сами подготовили для выставки. Он был смонтирован в современном стиле, который показывал самих авторов необычной стороны. Далее знакомство с искусством продолжил краткий рассказ об истории арт-хауса, его особенностей. После небольшой «вводной лекции» студентам предлагалось пройти к картинной галерее и оценить работы молодых художников. Также в рамках выставки проводилось два интерактива, в ходе которых желающие могли попробовать себя в роли художников и создать свой «шедевр».

Отличительной чертой проекта является то, что большинство работ, презентуемых на выставке, были выполнены самими студентами. Картины неординарные, и требуется некоторое время, чтобы осмыслить и понять некоторые из них. К их числу можно отнести произведение «Внутри меня» (автор — Полина Особый интерес вызвали объемные картины, такие как «Огни Венеции», «Джон Леннон», выполненные Софьей Курбатовой.

Зрители остались под сильным впечатлением от выставки, а некоторые посетили её повторно!

Ким Анастасия, Белоносова Полина (гр. 20ПО167)

23 Характеристики вашего подсознания + упражнения!

В вашем распоряжении невероятно мощный компьютер. Лучший компьютер из когда-либо созданных, способный сделать вас успешными и счастливыми. Это ваше подсознание. Но главный вопрос: есть ли у вас инструкция? Вы знаете, как общаться со своим подсознанием? Вы умеете прислушиваться к своему подсознанию? И знаете ли вы, как правильно его проинструктировать, чтобы получить от жизни то, чего вы хотите?

Если вы хотите эффективно использовать инструмент, вам нужно его понимать.Чем лучше вы понимаете, тем лучше вы сможете его использовать. И что может быть лучше, чем применить эту практику к своему подсознанию! Самый действенный и действенный инструмент, который у вас когда-либо будет в жизни, если вы знаете, как им правильно пользоваться.

Вот почему я написал для вас эту статью:

В этой статье вы узнаете, что такое ваше подсознание и как эффективно использовать этот инструмент. Сила вашего подсознания может быть огромной, и путь к дальнейшим действиям — увеличить силу вашего подсознания, осознанно осознавая это.

Подробнее …

Получите большее влияние на своих заинтересованных сторон с помощью этого БЕСПЛАТНОГО полного руководства по Rhetorical Device

Anacoluthon

Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить доступ к БЕСПЛАТНОМУ справочнику

Икс

Что такое подсознание, спросите вы. Что ж, позвольте мне объяснить:

Что такое подсознание?

Ваше подсознание — это часть вашего мозга, которую вы используете 24/7, конечно же, подсознательно!

Ваш мозг — гигантский сложный и чудесный влажный компьютер. Это намного сложнее, чем мы, люди, можем понять сегодня. Вот почему было разработано несколько моделей, которые упрощают работу мозга и делают ее понятной для нас.

Прежде чем погрузиться в чудесный мир вашего подсознания, давайте сначала погрузимся в физическую часть вашего мозга.

Вот несколько моделей, чтобы лучше понять работу вашего мозга:

• Модель левого / правого полушария мозга
• Триединая модель мозга

Модель левого / правого полушария мозга

Возможно, вы уже знакомы с различие между левым полушарием и правым полушарием.Ваш мозг физически разделен на две части: левую и правую. И обе части мозга взаимодействуют друг с другом через канал связи, называемый мозолистым телом (см. Рисунок):

Основные функции левой части вашего мозга:

• Язык обработки
• Линейное мышление
• Логическое мышление
• Числа
• Списки

Основные функции правой стороны вашего мозга:

• Интуиция
• Визуализация
• Ритм
• Синергетическое мышление

Левая часть вашего мозга связана с работой вашей правой руки, в то время как правая часть вашего мозга больше связана с работой вашей левой руки. Это означает, что если вы в первую очередь левша, ваше правое полушарие мозга преобладает над левым полушарием. Если вы наоборот, ваша правая рука — ваша основная рука, тогда левое полушарие вашего мозга является более доминирующим.

Триединая модель мозга

Другая модель мышления, позволяющая взглянуть на работу вашего мозга, — это так называемая «Триединая модель» мозга. Эта модель была разработана доктором Полом Маклином. Триединая модель основана на три стадии эволюции.

Ваш Триединый мозг состоит из следующих трех частей:

• Рептильный мозг
• Мозг млекопитающего
• Неокортексный мозг

Каждый из трех мозгов действует как совершенно другой компьютер. У него есть собственное пространство, интеллект, чувство времени и память. Первые две части эволюционно самые старые и вместе взятые — это дом вашего подсознания.

Итак, чтобы понять свое подсознание, вам необходимо понять эти различные части вашего мозга:

Мозг рептилий или палеокортекс

Рептилии, жившие 250 миллионов лет назад, первыми развили этот рептильный мозг. Он так хорошо служил своей цели, что рептильный мозг перестал развиваться 250 миллионов лет назад. Но, как вы могли догадаться, обстоятельства сегодня совершенно иные, чем 250 миллионов лет назад. Это означает, что ваш рептильный мозг не адаптирован к современному обществу. Вместо этого он функционирует по-прежнему очень примитивно. Запрограммированные реакции очень жесткие. Мозг рептилий непроизвольный, импульсивный и компульсивный. И это параноик для самосохранения. Это было необходимым инструментом 250 миллионов лет назад, но в современном обществе нам больше не нужно высматривать врагов 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.К сожалению, ваш рептильный мозг не учится на опыте. Он способен только повторять запрограммированное поведение снова и снова. Кроме того, ваш рептильный мозг не имеет чувств.

Ваш мозг рептилии не заботится о религии, этике или законах. Единственное, о чем заботится ваш мозг рептилии, — это удовлетворять и защищать ваши гены. И хотя ваши гены не попадают в рай, единственное, что волнует вашу рептилии, — это здесь и сейчас.

В целом это может звучать очень негативно, но ваш рептильный мозг по-прежнему служит вам очень хорошо, потому что он контролирует все основные функции вашей жизни, такие как дыхание, частоту сердечных сокращений, реакцию борьбы или бегства, производство и кормление.Ваш рептильный мозг — самый мощный из всех трех мозгов. Он функционирует как ваше изначальное побуждение.

Между прочим, если вы хотите заинтересовать аудиторию, задействуйте также мозг рептилии вашей аудитории. Каждый раз, когда вы задействуете мозг рептилий своей аудитории, вы привлекаете дополнительное внимание. Существует целая область, называемая нейромаркетингом, которая посвящена тому, как работать с мозгом рептилий вашей аудитории. Мозг рептилии — это привратник вашего внимания, а также лицо, принимающее решения.

Итак, если вы хотите улучшить свое внимание и решения, задействуйте свой мозг рептилии!

Лучший способ сделать это:

• Нажать на болевые точки
• Апеллировать к врожденному эгоизму вашего рептильного мозга
• Продемонстрировать важность через контраст (вот почему ментальное противопоставление так хорошо работает!)
• Подчеркните осязаемость ценностей
• Сосредоточьтесь на начале и конце
• Подчеркните эмоциональный аккорд
• Используйте визуальную метафору

Прекрасным примером использования визуальной метафоры является эта фантастическая презентация Сета Година, в которой он использует горящую свечу в качестве метафоры за продолжительность его презентации. И в то же время он акцентирует внимание аудитории на начале и конце своего выступления, потому что он говорит, что его речь должна быть закончена до того, как свеча перегорит. Он также использует всевозможные другие визуальные метафоры, но вы должны следить за этим сами.

Я написал обширную статью о мозге рептилий, и вы можете найти ее здесь.

Ключевой момент:

Включите свой мозг рептилии, если вы хотите улучшить свое внимание и решения.

Мозг млекопитающих или лимбическая система

Мозг вашего млекопитающего появился 50 миллионов лет назад.Эта часть вашего мозга по сути такая же, как у всех млекопитающих. Мозг млекопитающих содержит чувства и эмоции, и он является источником материнской заботы и очень игривым. Именно мозг вашего млекопитающего дает вам ощущение того, что для нас реально, важно и верно. Мозг млекопитающих не способен передать эти чувства сознательному разуму. Мозг млекопитающих получает информацию в виде чувств. Его система ценностей основана на опыте эмоционального воздействия.

Ключевой момент:

Включите мозг млекопитающего, если вы хотите контролировать свои эмоции и принимать более обоснованные решения.

Ваш мозг рептилии будет постоянно уделять все больше и больше внимания вашему мозгу и вашему телу, если не будет реализовано определенное побуждение и пока вы не отреагируете на него каким-либо образом. Часто те действия, которые требует от нас мозг рептилии, вступают в конфликт с другими слоями нашего опыта. Эти действия противоречат тому, чему нас учили как хорошему и плохому, или они противоречат тому, что общество считает приемлемым или нет, или они противоречат правилам дружбы и честной игры. Но мы по-прежнему хотим удовлетворить это изначальное стремление.Итак, нам нужно найти способ уравновесить это стремление. Мозг рептилии генерирует эмоцию, которая заставляет вас действовать. Вот почему у нас есть неокортекс или рациональный мозг.

Ваш мозг Neocortex отвечает за создание причины, по которой вы делаете то, что делаете, а ваш мозг Neocortex отвечает за то, чтобы вы могли объяснить, почему вы делаете то, что делаете.

В сознании происходит логическое мышление. Ваше сознание может мыслить логически и абстрактно:

• рассуждать
• судить
• критиковать
• выбирать
• анализировать
• планировать
• различать
• составлять
• изобретать
• использовать задним числом
• использовать предвидение

Ваше сознание использует как индуктивные, так и дедуктивные рассуждения.

Согласно Карлу Юнгу, мозг неокортекса возник 40 000 лет назад и продолжает развиваться. Ваш мозг Neocortex начал развиваться примерно в 3 года и не полностью сформировался, пока вам не исполнилось 20 лет. Мозг Neocortex — это дом вашего сознательного разума.

В то время как ваше подсознание развивает свою систему ценностей посредством эмоций, ваше сознание развивает ее посредством рациональной интерпретации опыта.

Ваш сознательный разум наименее информирован и осведомлен последним!

Ключевой момент:

Используйте свой неокортексный мозг, чтобы управлять своим мозгом рептилий и мозгом млекопитающих с помощью логического мышления.

Три мозга, работающие вместе

Карта мира, которая у вас в голове, — это не опыт. Самое замечательное в прошлом — это то, что его больше нет. Все, что осталось, — это несовершенное плохо записанное воспоминание, основанное на эмоциях, которые вы испытываете, и информации, которая у вас была в то время, что ваша нервная система случайным образом поместила воспоминание в картотечный шкаф.

Позднее развитие мозга Neocortex в вашей жизни является причиной того, что в вашем подсознании так много негативных и контрпродуктивных программ.В первые годы жизни у вас не было того рационального мышления, которое у вас было во взрослом возрасте. Это означает, что вы не смогли оценить и сознательно отфильтровать все негативные программы. Проблема в том, что вы, став взрослым, не знаете всех программ, хранящихся в вашем подсознании. Только случайно и неожиданно вы узнаете их.

Если завтра вы внезапно испугаетесь черной кошки, велика вероятность, что это связано с негативными эмоциями, когда вы были молоды. Но в то время вы не могли сознательно фильтровать эту негативную эмоцию. Ваше подсознание слепо хранило вывод, что черная кошка означает наличие отрицательных эмоций. А вот и ты!

Как вы могли догадаться, три разные части вашего мозга похожи на совершенно разные миры. Они служат совершенно разным целям; они действуют на совершенно другом уровне и, что хуже всего, чаще всего конфликтуют друг с другом. Ваш мозг или сознание Neocortex будет анализировать проблемы и находить рациональные решения.Но в то же время у него есть самое смутное представление о том, что происходит в мозге млекопитающих и рептилоидном мозге (также известном как ваше подсознание). Это как если бы генеральный директор компании не имел представления о том, чем занимаются все его сотрудники. Итак, какова будет ценность решения такого генерального директора? Ну ничего, потому что вероятность того, что кто-то будет следовать его решению, минимальна.

Плохая связь между различными частями вашего мозга является причиной всевозможных проблем в повседневной жизни. Неудивительно, что общение настолько плохое, потому что сознательный разум и подсознание говорят на совершенно разных языках. Язык вашего сознательного разума — это слова, а язык вашего подсознания — изображения, чувства, звуки, запахи и вкусы.

Сопротивление создается всему, что противоречит нашему самоощущению или угрожает ему. Мы также сопротивляемся всему, что угрожает тому, как другие люди видят нас. Мы сопротивляемся всему, что считается правдой.Для большинства из нас истинным является то, что знакомо, и в большинстве случаев это то, что мы впервые испытали в данном контексте.

Функции подсознания

Ваш сознательный разум контролирует все произвольные функции. Итак, если вы хотите играть на пианино, вы можете сознательно поднять большой палец и позволить ему опуститься на одну из клавиш пианино. Это пример осознанного действия. Не знаю, каждый ли ты играл на пианино или нет. У меня есть. Возможно, вы когда-нибудь захотите попробовать это. Но в любом случае хитрость игры на пианино в том, что вам нужно управлять всеми десятью пальцами независимо друг от друга. Ваше сознание не может справиться с этой сложной задачей. Ваше сознание не может делать две вещи одновременно. Итак, вот где вам нужно ваше подсознание. Кстати, поэтому опасно одновременно водить машину и пользоваться мобильным телефоном. Вы не можете делать и то, и другое одновременно. Итак, одно из обоих нужно делать на автопилоте. И я надеюсь, что вы не едете на автопилоте, потому что это чрезвычайно опасно.И говорить на автопилоте, ну что толку? Так почему бы просто не водить машину без мобильного телефона?

Ваше подсознание способно делать триллионы вещей одновременно. Мы дышим, потеем, перевариваем пищу, выделяем инсулин, боремся с инородными телами и так далее. Итак, если вам нужно делать более одного дела одновременно, вам нужно натренировать подсознание делать это за вас, чтобы это выполнялось на автопилоте. Вот почему вам нужно много практиковаться и повторять, чтобы научиться играть на пианино. Все эти десять пальцев, двигающихся независимо друг от друга, слишком сложно для вашего сознательного разума, но легкая задача для вашего подсознания. Итак, тренируйте свое подсознание, чтобы научиться играть на пианино — и вуаля!

Психическая фильтрация подсознанием

Хотя ваше сознание может обрабатывать очень мало информации одновременно, ваше подсознание отфильтровывает 99% входных данных. В любую секунду в течение дня вы получаете миллионы бит информации.Работа вашего подсознания — отфильтровать почти все и предоставить вам только ту информацию, которая вам действительно нужна. Если вы войдете в свою гостиную, вы, вероятно, легко сможете идентифицировать сотню различных предметов, если вам нужно. Но зачем обращать внимание на каждый маленький предмет каждый раз, когда вы входите в гостиную? Это пустая трата вашей умственной энергии. Вот почему ваше подсознание помогает вам, отфильтровывая всю эту ненужную информацию. Это осуществляется тремя основными процессами:

• Удаление:
  Каждый бит информации, на которую ваше подсознание не считает необходимым обращать внимание, не представляется вашему сознательному уму. Итак, когда вы выборочно обращаете внимание на что-то, вся остальная сенсорная информация, которая доходит до вас, удаляется.

• Искажение:
  Информация, которая будет представлена ​​вашему сознанию, искажена таким образом, что вам будет легко ее понять. Искажение позволяет нам вносить изменения в наше восприятие сенсорных данных, искажая реальность. Искажения могут быть очень полезны для планирования и мотивации. Когда мы делаем Визуализация будущего себя , чтобы спланировать свое будущее, мы искажаем текущую сенсорную информацию.

• Обобщение:
  Информация, которая будет представлена ​​вашему сознанию, обобщается на более крупные куски, чтобы вам было легче обращать на нее внимание. Итак, если вы ищете стул, входя в комнату, то вместо того, чтобы предлагать вам «дерево, коричневый, ногу, ногу, подушку, белый, большой, кожаный», ваше подсознание обобщит это на «стул». Обобщение позволяет нам делать общие выводы на основе одного из способов обучения. Когда вы обобщаете, вы берете имеющуюся у вас информацию и делаете общие выводы о мире, основанные на одном или нескольких ожиданиях.

Эти ментальные фильтры выстраиваются вашим подсознанием в течение длительного периода времени. Это означает, что если вы хотите изменить свои ментальные фильтры, потому что они больше не служат вам, потребуется много времени, чтобы их изменить. Но если вы снова и снова делаете неправильные обобщения, и это мешает вам достичь ваших целей, тогда вы знаете, что пора изменить свои ментальные фильтры.

Повторяя одни и те же искажения, удаления и обобщения в течение более длительного периода времени, вы строите ментальные фильтры.

Есть шесть типов ментальных фильтров:

Ментальный фильтр, уровень 1: Мета-программы

Мета-программы — это ментальный фильтр на очень подсознательном уровне. Это фильтры без содержания. Это означает, что метапрограммы не содержат никакого контента или информации. Они просто описывают то, как мы думаем о вещах. Мета-программы — это мысленный фильтр, который либо вычитает из ваших обобщений, либо добавляет к вашим обобщениям.Мета-программы — это один из способов сохранить свою идентичность, сохраняя или разрушая обобщения, которые вы делаете с течением времени. Знание ваших метапрограмм может предсказать ваше поведение. И, конечно же, если вы знаете метапрограммы заинтересованных сторон, вы также можете предсказать их поведение.

Психический фильтр, уровень 2: значения

Следующим после метапрограмм подсознательным ментальным фильтром являются ваши ценности. Ценности — это первый уровень, на котором ментальные фильтры имеют содержание сами по себе.Значения — это фильтр оценки. Ваши ценности определяют, как вы решаете каждую секунду дня и как вы будете оценивать свои действия после того, как они будут осуществлены. Например, для меня важна ежедневная продуктивность. Итак, когда я иду домой и чувствую, что в тот день я был очень продуктивен, у меня есть хорошее предчувствие о себе. Ваши ценности можно расположить в иерархическом порядке. Некоторые ценности важнее других. Наши ценности определяют, как строятся наши парадигмы мышления.Значения зависят от контекста. Итак, в контексте вашей карьеры важны другие вещи, чем в контексте вашей семейной жизни.

Ментальный фильтр, уровень 3: Убеждения

Следующий ментальный фильтр — убеждения. Убеждения — это взгляды или принятие того, что определенные вещи верны или реальны. Это обобщения того, как устроен мир. Убеждения — это ваши предположения относительно определенных вещей, которые либо создают, либо отрицают вашу личную силу.

Уровень ментального фильтра 4: Отношения

Следующий ментальный фильтр — отношения.Отношения — это совокупность ценностей и убеждений относительно определенного предмета. Большинство людей вполне осознают свое отношение. Вы, возможно, испытали это на себе, когда сказали что-то вроде: «Ну, я именно так к этому отношусь».

Ментальный фильтр, уровень 5: Воспоминания

Пятый ментальный фильтр — это воспоминания. Воспоминания глубоко влияют на ваше восприятие и личность. Они такие, какие вы есть. Чем старше вы становитесь, тем больше вы будете реагировать на коллекции воспоминаний на определенную тему из прошлого.Это делает вас менее восприимчивым и внимательным к тому, что на самом деле происходит вокруг вас.

Уровень ментального фильтра 6: Решения

Шестой ментальный фильтр — это решения, которые были приняты в прошлом. Решения о том, кто вы есть, могут повлиять на всю вашу жизнь. Проблема с большинством ваших решений в том, что они были сделаны подсознательно. Или они были сделаны так давно, что вы забыли, что вы их сделали. Большинство решений принимаются без их последующей переоценки.Это часто приводит к принятию решений, которые ограничивают нас, а не помогают.

Итак, теперь вы знаете, как информация хранится и обрабатывается вашим подсознанием. Чтобы еще лучше понять свое подсознание, давайте взглянем на характеристики вашего подсознания. Если вы это понимаете, вы хорошо подготовлены к тому, чтобы улучшить качество связи между вашим сознательным и подсознательным разумом таким образом, чтобы вы были более успешными и счастливыми.

Знаете ли вы, что ваше подсознание имеет 23 различных характеристики?

23 Характеристики вашего подсознания

1) Ваше подсознание мыслит образами

Все ваши воспоминания и переживания хранятся в вашем подсознании в виде картинок, изображений, символов, звуков и чувств. Вы, наверное, уже испытали это во сне. Затем ваше подсознание занято реорганизацией всего вашего опыта прошедшего дня и решает, какой опыт сохранить в долговременной памяти, а от чего отказаться.Это делается с помощью изображений. Искаженные изображения в большинстве случаев, но неподвижные изображения.

2) Ваше подсознание активно круглосуточно

Хотя ваше подсознание также отвечает за заботу о вашем теле, оно должно быть всегда активным. Даже когда вы спите, вам нужно дышать, переваривать пищу и так далее. Но также, когда ваше сознание «в автономном режиме смотрит телевизор», ваше подсознание по-прежнему внимательно относится к любым внешним стимулам, на которые вы должны реагировать. Итак, при просмотре телевизора большая часть шумов вокруг вас отфильтровывается, но когда звонит дверной звонок, вы внезапно получаете этот звук, проникающий в ваше сознание.

3) Ваше подсознание — это область ваших эмоций

Все эмоции хранятся в вашем подсознании. Они привязаны к прошлым воспоминаниям и переживаниям. Эмоция действует как хастаг для вашей памяти. Например, вы можете просмотреть каждое воспоминание, которое вы отметили эмоцией, связанной с тревогой при публичных выступлениях. Итак, эмоции, хотим мы того или нет, служат для нас важной целью. Уловка состоит в том, чтобы научиться управлять своими эмоциями эффективным способом, который служит вашим целям.В то же время все наши решения принимаются эмоциями. Мы, люди, буквально эмоционально существа. Итак, если вы хотите быть более успешным и достичь своих целей, вам нужно принимать более правильные решения, и, следовательно, вам нужно лучше управлять своими эмоциями.

Некоторые эмоции можно испытывать сознательно, но все эмоции генерируются и поддерживаются вашим подсознанием.

4) Ваше подсознание хранит все ваши воспоминания

Все ваши переживания хранятся в вашем подсознании.Эти воспоминания хранятся где-то в вашей нервной системе, создавая всевозможные нейронные связи. Некоторые переживания хранятся во времени. Другие нет. Воспоминания, которые ваше подсознание считает важными для вас, хранятся в вашей долгосрочной памяти на вашей временной шкале. У каждого есть своя внутренняя шкала времени, где все воспоминания о прошлом, а также мысли о будущем хранятся в вашем подсознании. Эта шкала времени действует как справочный указатель для поиска воспоминаний. Как еще вы могли бы узнать разницу между вашим прошлым днем ​​рождения, днем ​​рождения трехлетней давности и мыслью о предстоящем дне рождения?

Ваше подсознание похоже на видеомагнитофон, который постоянно записывает все ваши пять чувств. Каждая секунда вашей жизни записывается и сохраняется где-то в вашем подсознании. Но это неточно, потому что информация удаляется, искажается и обобщается.

Лауреат Нобелевской премии Карл Прибрам разработал теорию о том, что воспоминания хранятся не только в мозгу, но и во всем теле. Ваша нервная система действует как голографическая система хранения ваших воспоминаний. И именно ваше подсознание отвечает за координацию этого хранилища и за получение доступа к вашим воспоминаниям.

Ваше подсознание также отвечает за организацию всех ваших воспоминаний. Один из методов организации — это ваш внутренний график. Другой метод — «пометить» все свои воспоминания эмоциями и ценностями таким образом, чтобы конкретное чувство могло побудить вас вспомнить все виды прошлого опыта, связанного с этим чувством.

5) Ваше подсознание создает ассоциации и обобщения

Ваше подсознание помогает вам быстрее учиться, создавая ассоциации и обобщения.Таким образом, новая концепция может быть обработана быстрее, потому что наше подсознание делает ее похожей на что-то знакомое. Это может быть преимуществом, но также и недостатком, потому что иногда мы делаем неправильные выводы, делая поспешные выводы. И потом это ложное представление о реальности может помешать нам позже. Но вы знаете, что говорят: Успение — мать всех лабинов.

7) Ваше подсознание представит подавленные воспоминания для разрешения

Хотя ваше подсознание знает, что в долгосрочной перспективе вытесненные воспоминания вам не помогут, оно время от времени представляет вам подавленные воспоминания, но только тогда, когда оно думает, что вы готовы к этому.Так что, возможно, вы в отпуске на Карибах, проводя время в своей жизни, и внезапно у вас возникают приступы паники. Совершенно неожиданно. Что ж, в следующий раз, когда это произойдет с вами, вы знаете, что это ваше подсознание разговаривает с вами, спрашивая вас, есть ли у вас, наконец, время, чтобы справиться с подавленными воспоминаниями, связанными с этой тревожной атакой. И если вы не хотите иметь с этим дело, тогда ваше подсознание снова похоронит это подавленное воспоминание на какое-то время где-нибудь глубоко подсознательно.До следующего раза ваше подсознание думает, что вы готовы к его разрешению.

Как было сказано ранее, у вытесненных воспоминаний есть обратная сторона: время от времени давайте себе передышку и сотрудничать со своим подсознанием в разрешении этих вытесненных воспоминаний.

8) Ваше подсознание не может обрабатывать негатив

Если бы я сказал вам: «Не думайте о синем дереве», что тогда происходит у вас в голове? Вы впервые видите синее дерево, не так ли? Даже если это произошло за доли секунды, настолько короткие, что вы его почти не замечаете, вы все равно сначала видите это синее дерево, прежде чем решите пропустить его, потому что вам не разрешено думать о нем.

Ваше подсознание не может обрабатывать негатив. Он не может ни о чем не думать. Итак, чтобы вы поняли предложение, ваше подсознание сначала создает картину синего дерева. И тогда он думает: «Ой, мне нельзя думать о синем дереве! Что мне теперь делать?» И хотя ваше подсознание не знает, куда идти, оно, вероятно, возвращается к синему дереву.

Вот что происходит, когда вы говорите пятилетнему ребенку: «Не трогай это!» В большинстве случаев ребенок все еще будет трогать его, потому что думает, что это именно то, о чем вы просите его сделать.

9) Каждое изображение реально для вашего подсознания

Вы когда-нибудь боялись, потому что думали, что ночью в вашей комнате «что-то»? Ну, это потому, что у вас был образ призрака или что-то в этом роде, и ваше подсознание чувствовало, что оно было реальным.

Это потому, что всякий раз, когда вы представляете что-то в уме, срабатывают все виды нейронных связей, связанных с этим изображением. И, как было сказано ранее, к каждому изображению привязаны чувства.И изображение «вне вашей головы» вызовет те же нейронные связи, что и изображение «внутри вашей головы», что приведет к тем же ощущениям.

10) Любая программа, которую запускает ваше подсознание, может быть прервана

Все, что делают люди, — это процесс. И у каждого процесса есть структура. Если у него есть структура, у него есть код. Если у него есть код, его можно изменить. Итак, найдите образец поведения, который вы хотите изменить, и прервите его. Если вы делаете это достаточно часто, прерывание шаблона становится частью нового шаблона, и устанавливается новое поведение.

Пример:

Когда я иду в офис или вечером домой, я всегда иду одним и тем же маршрутом. Но на одной части этого маршрута очень узкий тротуар. Итак, я бы предпочел не идти по этой улице, а пойти по другой улице. Но поскольку я так привык ходить по старому маршруту, каждый раз, когда я оказываюсь на полпути по этой улице, которую хочу избежать, я думаю: «Почему я иду здесь, а не по другой улице?». Пару раз меня это расстраивало, а потом я внезапно решил повернуть и пройти по улице обратно к ее началу, хотя я уже прошел почти всю улицу.Итак, я вернулся к началу улицы, а затем выбрал другую улицу с более широким тротуаром. Это пример прерывания по шаблону. Я прервал свой обычный ход в офис, свернув на полпути и выбрав другой маршрут. Мне пришлось повторить этот шаблон прерывания еще несколько раз, пока я не осознал, что выбираю новый маршрут, прежде чем я даже войду на эту улицу. А теперь новый маршрут стал моей новой привычкой ходить в офис.

Итак, если вы сталкиваетесь с поведением, которое хотите изменить, измените шаблоны, которые имеет для него ваше подсознание, намеренно и многократно прерывая этот шаблон, пока новый шаблон не станет новой привычкой.

11) Ваше подсознание структурирует восприятие вашей реальности

Сначала прочтите это предложение:

«Собака, которая была розовой, хромала на одной ноге».

Происходит то, что ваше сознание слушает слова, в то время как ваше подсознание обращает внимание на структуру. подсознание слышит что-то вроде слова собака, оно начинает искать каждый файл в вашей системе, связанный с этим словом.И после этого он выдает картинку, основанную на этой ассоциации. Самое забавное в этом предложении то, что в этом предложении есть так называемый дескриптор, который нарушает всю вашу картину: «розовый». И этот дескриптор специально помещен в конец предложения. Итак, он ставится после слова собака, к которой он относится. Ваше подсознание берет небольшой кусочек информации, «собаку», и начинает с ней работать. Он немедленно обобщает слово на картинку, хранящуюся где-то в вашей памяти.Это создает предположение, которое может быть ложным, а может и нет. Так что всегда проверяйте свои предположения! Этот процесс происходит миллионы раз ниже порога нашего сознательного осознания.

Большой вопрос: ваше подсознание контролирует вас, или вы контролируете свое подсознание? Потому что, как вы видели в этом простом примере, наше восприятие реальности формируется нашим подсознанием, а мы даже не подозреваем об этом. Первый шаг к возвращению контроля над подсознанием — это наблюдение за своим языком.Каждое слово, которое вы используете, буквально обозначает активизируемую часть мозга.

12) Ваше подсознание управляет вашим телом

В вашем теле происходят сотни химических процессов, которые происходят круглосуточно и без выходных. Вы когда-нибудь задумывались об этом? Вы когда-нибудь забывали включить, выключить или настроить один из этих процессов? Нет, конечно нет. Потому что, к счастью для нас, это один из процессов, полностью контролируемых нашим подсознанием. То же самое касается дыхания, задействования мускулов или работы сердца.Все делается вашим подсознанием. Ваше подсознание отвечает за поддержание вашего тела в лучшей форме и форме. В вашем подсознании также есть план того, как управлять своим телом сейчас и как ваше тело будет выглядеть в идеальном состоянии. Этот план хранится в самой глубокой части вашего подсознания.

13) Ваше подсознание сохраняет ваше тело

Слегка связана с предыдущей темой, но в то же время отличается: сохранение тела — это работа вашего подсознания.Даже когда вы больны или не так здоровы, как вам хотелось бы, сохранение тела остается высшей задачей вашего подсознания. Возможно, вашему подсознанию мешают ограничивающие убеждения, которые у вас есть и которые в первую очередь вызвали болезнь, но ваше подсознание по-прежнему будет бороться за ваше тело.

14) Ваше подсознание — высоконравственное существо

Ваше подсознание принимает мораль, которой вас учили и которую вы приняли.Ваше подсознание похоже на друга, который хочет обеспечить ваше выживание. Ваше подсознание также хочет, чтобы вы оставались счастливыми и здоровыми. Почти все эмоции вашего подсознания созданы, чтобы защищать вас от опасности или приближать к счастью.

Ваше подсознание будет насаждать любую мораль, которой его учили и которая, как оно полагает, истинна. В данном случае мораль — это ваша система ценностей и убеждений.

15) Ваше подсознание контролирует ваши привычки

Качество вашей жизни зависит от качества ваших привычек, потому что почти все действия, которые мы делаем каждый день, являются частью привычки.А привычки — это модели поведения, хранящиеся в вашем подсознании. Итак, если вы хотите улучшить качество своей жизни, вам необходимо выяснить, какие из ваших привычек нуждаются в обновлении. И после того, как вы это сделаете, вам нужно хорошо поговорить со своим подсознанием, чтобы помочь вам изменить эту старую привычку на новую.

16) Ваше подсознание нуждается в повторении, чтобы выработать новые привычки

Создание новой привычки означает, что вы должны создать новые нейронные пути в своем мозгу.Если вы, например, создадите привычку делать отжимания каждое утро, тогда вашему подсознанию необходимо создать десятки взаимосвязанных нейронных путей, соответствующих тому, как вы делаете отжимания по утрам. Итак, когда вы впервые встаете с постели и начинаете отжиматься, создаются все виды нервных путей. Но если оставить все как есть, это означает, что этот нейронный путь больше не активирован. А неиспользуемые нейронные пути теряются в неверленде. Но если вы будете следовать своей новой привычке каждый день в течение следующих 20 дней или около того, то новые нейронные пути так укорениться, что через некоторое время вам больше не придется об этом думать, и вы обнаружите, что делаете толчок. взлеты каждое утро на автопилоте.

Методы визуализации могут помочь вам укрепить ваши новые нейронные пути. Итак, если вы начнете визуализировать, что сразу после того, как встанете с постели, вы отжимаетесь, то сработают те же нейронные пути, что и в реальности. И чем чаще вы визуализируете это новое поведение, тем сильнее становятся нейронные связи и тем легче вам довести свое новое поведение до конца. Чтобы сделать это еще более сильным, вы также можете использовать положительных аффирмаций , чтобы укрепить уверенность в том, что вы будете выполнять свое новое поведение каждый день.

17) Ваше подсознание хочет выполнять приказы

Ваше подсознание похоже на пятилетнего ребенка: оно хочет доставить вам удовольствие. Хорошо, если он находится в контакте с вами. Раппорт — это глубокая связь с кем-то. Итак, до тех пор, пока у вас есть хорошая связь со своим подсознанием, вы можете сказать ему, что вы хотите, и тогда оно будет выполнять ваши приказы.

Будьте осторожны! Если вы скажете: «Я не хочу быть толстым», тогда ваше подсознание подумает: «Хорошо, мой босс хочет быть толстым, поэтому я сделаю это», потому что, как было сказано ранее, ваше подсознание не может обрабатывать негатив.Итак, будьте очень осторожны со своими мыслями каждую секунду дня. Потому что, если ваши мысли противоречат друг другу, ваше подсознание сбивается с толку и больше не знает, что делать. Итак, как и с любым пятилетним ребенком, говорите и думайте прямо, позитивно и последовательно. И даже следите за определенными языковыми маркерами, которые вы используете. Например, если я не хочу давать своим детям ледяной крик, потому что им уже достаточно, и я разговариваю со своей женой, и я использую слово ледяной крик в середине предложения, что вы думаете, что бывает? Как только мои дети здесь произносят слово «ледяной крик», раздаются все виды тревожных звонков, а затем я внезапно слышу «Мороженое, Мороженое, Мороженое !!» кричать.

Итак, говорите прямо, используйте позитивные слова и следите за своим языком, когда говорите и думаете, потому что ваше подсознание всегда прислушивается и хочет выполнять ваши приказы.

18) Ваше подсознание контролирует и поддерживает все восприятия

Миллионы битов информации, которые ваши чувства получают каждую секунду дня, фильтруются вашим подсознанием, так что вашему сознательному уму остается только обращать внимание на соответствующие вопросы. Это потому, что ваше сознание может обрабатывать только 7 плюс-минус 2 блока информации одновременно.0,00001% реальности, которая проходит через наше сознание, называется восприятием. Это вычеркнутый, искаженный и обобщенный взгляд на реальность. Но это также наш лучший шанс выжить в жизни, не сойдя с ума.

Работа вашего подсознания — контролировать и поддерживать эти восприятия. Итак, каждый раз, когда вы воспринимаете немного реальности, ваше подсознание создает ментальный фильтр. Например, когда маленький ребенок узнает, что что-то с четырьмя колесами является автомобилем, он называет все, что есть на четырех колесах, автомобилем, даже если это что-то еще, например, грузовик или лодка с прицепом.Пока маленькому ребенку не скажут иначе, и он не сможет настроить свои фильтры.

Это ключ ко всем изменениям, которые вы хотите внести в свое поведение. Если вы хотите добиться большего успеха и достичь большего количества целей, вам нужно перепрограммировать свои ментальные фильтры, потому что в противном случае ваше подсознание продолжит использовать ментальные фильтры в том виде, в каком они есть.

Все, что мы делаем, — это движущие силы. Нам нужно подключиться к этому. С каждым убеждением, независимо от того, осознаете ли вы свое убеждение или нет, связано какое-то чувство.Самый мощный фильтр, который у вас есть, помимо ваших убеждений, — это ваше текущее эмоциональное состояние. Это определит, начнете ли вы действовать или нет, будете ли вы сосредоточены на своей цели или нет.

19) Ваше подсознание генерирует, хранит, распределяет и передает энергию по всему телу

Вы когда-нибудь чувствовали себя уставшими внезапно после встречи? Это работает ваше подсознание. Как мы уже говорили ранее, ваше подсознание контролирует все функции вашего тела.Он также отвечает за энергию вашего тела. Ваше подсознание генерирует энергию в вашем теле, взаимодействуя с глюкозой с кислородом. И, как и все другие химические процессы, это происходит на автопилоте вашим подсознанием. И на этот процесс влияет то, как мы думаем и ведем себя. Например, если вы идете в тренажерный зал, вы сжигаете много энергии, но в то же время вы можете чувствовать себя очень возбужденным, когда закончите. Почему? Из-за всех химических реакций, происходящих в вашем теле и нервной системе.Но теперь у вас ленивое воскресенье, вы пару часов смотрели телевизор и чувствуете себя измученным и подавленным. Почему? Потому что ты сжег так много энергии? Ну не физически, а морально да. Итак, обратите внимание на то, какие занятия дают вам энергию, а какие отнимают у вас энергию. Более того, о чем вы думали, когда казалось, что ваша энергия вытекает из вашего тела?

20) Ваше подсознание постоянно ищет все больше и больше

Ваше подсознание запрограммировано продолжать искать все больше и больше.Это объясняет, почему большинство людей никогда не бывает удовлетворено. Допустим, вы купили новую машину своей мечты. Ага !! Вы счастливы! Но как вы относитесь к своей машине два или три года спустя? Или я должен сказать через месяц? Потому что благодаря нашей гедонистической адаптации мы очень быстро приспосабливаемся к новой ситуации и примерно через месяц мы не видим и не чувствуем разницы с ситуацией до того, как вы купили новую машину. Вы привыкли водить машину каждый день.

Итак, из-за этой гедонистической адаптации нам очень быстро становится скучно, и мы ищем новые материалы.Это как Джонни Номер 5, робот из фильма «Короткое замыкание», которому всегда нужно больше информации: «Вход, вход, вход, вход», — кричит он, читая книгу за книгой.

У этой характеристики подсознания, конечно же, есть свои преимущества и недостатки. Один из основных недостатков заключается в том, что это причина всех отвлекающих факторов. Если вы не знаете, как контролировать эту функцию своего подсознания, вы всегда будете отвлекаться на следующий блестящий объект.

21) Ваше подсознание должно искать ответы на каждый вопрос, который вы задаете

Качество вашей жизни во многом будет определяться качеством задаваемых вами вопросов.Если вы зададите расплывчатые вопросы вроде «Почему это происходит со мной?», Тогда вы не только не получите правильный ответ, но и ваше подсознание будет искать все виды негативных внутренних представлений, чтобы найти ответ. И тем самым он усилит нервные пути, связанные с этими негативными чувствами. Если бы вы спросили: «Каков мой следующий лучший шаг?», То ваше подсознание будет искать ответ на этот вопрос. Этот ответ будет больше ориентирован на решение, и это усилит нейронные пути, связанные с более позитивными чувствами.Так что будьте очень осознанными и конкретными в том, о чем вы спрашиваете, и, более того: #DareToAsk!

22) Ваше подсознание принимает все на свой счет

«Все, что вы говорите, может и будет использовано против вас!» Ну вроде как. Но все, что вы думаете и говорите, вызывает представление в вашем подсознании, которое активирует соответствующие нейронные сети. Итак, если вы говорите кому-то гадости, ваше подсознание также обработает это во внутренние представления в вашей голове и активирует соответствующие сети.Когда вы часто говорите такие вещи, эти связи все больше и больше запечатлеваются и становятся частью вашей личности и поведения. Если это то, чего вы хотите, то со мной это «нормально», но, вероятно, вы этого не хотите. Так что будьте очень осторожны с тем, что вы говорите другим, а также себе в течение всего дня. Он выражает то, кем вы являетесь, и влияет на то, кем вы станете.

Точно так же, если вы хотите мотивировать члена вашей команды работать лучше, первое, с чего нужно начать, — это изменить образ члена вашей команды, который у вас есть.Или, что еще лучше, скорректировать ваше представление о себе. Ваше подсознание принимает все на свой счет, поэтому то, как вы думаете о ком-то другом, является отражением того, как вы думаете о себе. И это также основа для вашего общения с другим человеком. Скорее всего, ваше подсознание проецирует собственный образ во внешний мир.

23) Ваше подсознание работает по принципу наименьшего усилия

Ваше подсознание работает по принципу наименьшего усилия.Это означает, что он будет делать как можно меньше, как можно меньше сойдет с рук. Преимущество этого, конечно же, в экономии энергии. Это фундаментальный принцип, который следует учитывать, потому что, если мы задаем слишком много вопросов одновременно от нашего подсознания, какая задача, по вашему мнению, начнется в первую очередь? Верно! Задача, требующая наименьших затрат энергии. Этот принцип также является причиной того, что вам нужно быть очень конкретным, потому что, если вы предоставите своему подсознанию решать, какой путь выбрать, оно всегда выберет путь с наименьшими усилиями.

Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что ленивы, рассеянны, сбились с пути или менее продуктивны, спросите себя, почему вы это делаете. Скорее всего, вы дали своему подсознанию смешанные сообщения, которые дали ему возможность выбрать путь с наименьшими усилиями. То же касается и управления вашей командой. Если вы не уточняете, чего хотите, велика вероятность, что подсознание членов вашей команды также пойдет по пути наименьших усилий.

Получите представление о силе своего подсознания, выполнив это упражнение:

К настоящему времени вы многое узнали о своем подсознании, и вы будете гораздо лучше знакомы с тем, как оно работает.Теперь давайте сделаем упражнение, чтобы понять, что ваше подсознание может для вас сделать.

Вот ситуация, к которой может относиться каждый: вставать утром свежим, энергичным, бодрым и здоровым прямо перед тем, как сработает будильник. Хотели бы вы приобрести эту способность? Представьте, что вам больше никогда не придется нажимать кнопку повтора!

Итак, вот упражнение для овладения этой способностью, которое включает в себя множество функций, описанных в этой статье:

Предположим, что сегодня воскресенье, 10 июля, и вы собираетесь спать.Вы устанавливаете электрический будильник на 6:00 утра на следующее утро.

Теперь представьте себе календарь, в котором выделено 11 июля, и увидите над ним большие цифровые часы с жирными крупными буквами 5:55 утра.

Представьте себе этот образ перед тем, как заснуть, и в завершение скажите себе: «Я бодрствую, здоров и полон энергии в 5:55 утра понедельника, 10 июля». Теперь используйте по максимуму визуализации , преувеличивая изображение. Позвольте вашему внутреннему будильнику трястись, становясь все больше и больше, заставляя вас просыпаться.Использование вашего воображения в визуализации делает ее еще более убедительной, потому что ваше подсознание любит играть, как пятилетний ребенок. А полное вовлечение подсознания увеличивает шансы на успех.

Когда вы засыпаете после этого упражнения, отлично! В противном случае просто повторите упражнение, чтобы усилить новые нейронные связи, которые вы только что установили.

ЖЕЛАНИЕ — ОЖИДАНИЕ — УВЕРЕННОСТЬ

Как уже говорилось, ваше подсознание будет более эффективным, когда вы полностью задействуете его.Секрет вовлечения подсознания — это желание, ожидание и уверенность. Если вы просто изображаете свой мысленный будильник без желания, тогда к нему не будут привязаны никакие эмоции. И теперь вы знаете, что ваше подсознание — эмоциональное существо, которое движет эмоциями. Итак, чтобы по-настоящему задействовать свое подсознание, возникает сильное желание. А если вы думаете: «Ну что, сильное желание рано вставать? Нелепо! », А затем подделать. Как? Рад, что ты спросил! Вспомните момент в своей истории, когда у вас было сильное желание что-то сделать.Просто подумав об этом, вы попадете в нужное настроение! Теперь вы создали состояние желания, поэтому, когда вы теперь визуализируете свой мысленный будильник, ваше подсознание будет гораздо более вовлечено.

Теперь пора создать ожидание того, что вы проснетесь, прежде чем сработает настоящий будильник. Тот же принцип подделки применяется и здесь, если вы еще не возлагаете большие надежды. Только представьте себе день перед днем ​​рождения, когда вы были молоды, и когда вы были действительно взволнованы подарками, которые получите на следующий день.Сохраняя чувство ожидания, снова визуализируйте свой мысленный будильник.

Наконец, вам также необходимо иметь высокую уверенность в том, что ваше подсознание разбудит вас незадолго до того, как это сделает ваш настоящий будильник. Чтобы создать эту уверенность, если у вас ее еще не было, вернитесь к моменту, когда у вас была уверенность. Это может быть что-то простое, например, когда вы уверены, что директор оркестра позволит своему оркестру сыграть как можно лучше. Но вы, конечно, можете выбрать свой собственный пример.Просто вспомните момент в своей памяти, в котором вы были уверены в себе. Теперь визуализируйте свой внутренний будильник еще раз.

К настоящему времени вы задействовали некоторые сильные эмоции (желание, ожидание и уверенность) и смешали их с визуализацией вашего внутреннего будильника. Итак, теперь вы готовы проснуться раньше, чем это сделает ваш настоящий будильник.

Желаю вам успехов в этом упражнении и дайте мне знать в поле для комментариев ниже свой опыт!

Время викторины!

Проверьте свои знания о положительных утверждениях:

Информация

Вы уже проходили викторину раньше.Следовательно, вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы начать викторину.

Вы должны пройти следующую викторину, чтобы начать эту викторину:

Заключение о вашем подсознании

Ваше подсознание — невероятно мощное, полезное эмоциональное существо, способное принести вам успех и счастье, которые вы когда-либо хотели в своей жизни.Вам нужно только понять это, чтобы вы точно знали, как общаться со своим подсознанием для максимального эффекта.

В этой статье я дал вам 23 характеристики вашего подсознания, так что теперь у вас есть все знания, чтобы продолжать улучшать ваше общение с подсознанием.

Ваше Подсознание всегда с вами, так что вам лучше подружиться!

Ваше Подсознание всегда с вами, так что вам лучше подружиться!

Нажмите, чтобы твитнуть

Желаю вам и вашему подсознанию долгой, радостной, гармоничной жизни! И жили они долго и счастливо!

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, рассказав нам о вашей любимой характеристике вашего подсознания.

Заранее спасибо за то, что поделились своими мыслями и идеями!

8 характеристик подсознания »Путешествие к свободе

8 характеристик подсознания, о которых вам следует знать, потому что они управляют вашей повседневной жизнью. Если вы знаете, как они работают, вы можете использовать их в своих интересах и получить больше от игры под названием «Жизнь».

1. Ваше подсознание всегда «ВКЛЮЧЕНО».

Он всегда записывает то, что вы видите, чувствуете и слышите, даже если вы не сосредотачиваетесь на этом и не замечаете этого.Он записывает звуки и ощущения, даже когда вы спите. Так что будьте осторожны с тем, что вы смотрите, прежде чем погрузиться в мир грез, смотря телевизор или слушая что-то. Вот почему подсознательное программирование работает так хорошо.

2. Подсознание имеет неограниченные возможности.

Это как жесткий диск с неограниченным объемом памяти. Он записывает все ваши жизненные события и эмоции. Он ничего не забывает, и поэтому так трудно «отпустить» прошлое.

3. «Нет или нет» не существует в словаре подсознания.

Он их просто игнорирует. Он как компьютер, ему нельзя дать «отрицательную» команду. Если вы скажете: «Я сегодня не ем нездоровую пищу», ваше подсознание реагирует только на «Есть нездоровую пищу». И в этот день вы будете есть нездоровую пищу. Тебя это просто тянет, и кажется, что ты ничего не можешь с этим поделать. Это потому, что вы сосредоточены на «нездоровой пище». Ваше подсознание будет фильтровать то, на чем вы сосредоточены, и привлекать ваше внимание к ним, когда они появляются на вашем радаре. Вместо этого вы должны сказать: «Я ем сегодня здоровую пищу.«Вы сосредоточены на« здоровой пище », и это вас привлечет.
Если у вас есть привычка, которая вам не нравится, не зацикливайтесь на ней и на том, как от нее избавиться. Замените ее другой привычкой, которая противодействует предыдущей, и сосредоточьтесь на ней. Так вы увидите много, НАМНОГО лучший результат.

4. Подсознание знает только «сейчас»

Он не может постичь будущее, он знает только «сейчас». Настоящее — единственное существующее время. Если у вас есть цели или мечты, которых вы хотите достичь, вы должны визуализировать эти цели так, как будто вы их уже достигли.И если вы используете аффирмации, вы должны использовать «Я есть» вместо «Я буду».

5. Подсознание не может сделать разницу между вашим воображением и реальным событием.

Этот пункт идет рука об руку с предыдущим. Если у вас есть мечта, визуализируйте ее очень ясно, как будто она у вас уже есть. Например, если вы мечтаете обзавестись новой машиной. Визуализируйте, каково это сидеть внутри него. Каково держать руль. Представьте, как будет пахнуть новая машина. Слушайте звук, который он издает, когда вы включаете стереосистему или нажимаете педаль газа.Визуализируйте все, как это происходит сейчас в настоящий момент. Ваше подсознание не имеет значения, происходит ли это на самом деле или это всего лишь воображение. Визуализация таким образом поднимет ваши эмоции и настроение на другой уровень, поскольку ваше тело будет выделять гормоны счастья, такие как эндорфины, дофамин и серотонин. Благодаря этому у вас будет намного больше мотивации работать для достижения своей цели.
Но будьте осторожны, эта характеристика — палка о двух концах. Если вы постоянно беспокоитесь о ситуациях и результатах и ​​боитесь «а что, если», ваше подсознание не имеет значения, происходит ли это сейчас или это всего лишь порождение вашего разума.Ваше тело начинает выделять кортизол (гормон стресса) и переходит в так называемый режим «сражайся или беги». Это замедлит восстановление ваших клеток и естественную способность к исцелению, и в конечном итоге ваше тело заболеет.
Мне нравится приводить один конкретный пример, когда я говорю о том, как наш разум управляет нашим телом. Подумайте о лимоне, представьте, как вы кладете кусочек лимона в рот. Что происходит у тебя во рту? 🙂

6. Подсознание контролирует 95% нашей жизни.

Подсознание формирует наши привычки.95% того, что вы сказали или подумали сегодня, также являются вещами, которые вы сказали и думали вчера. Это означает, что сознание контролирует только 5% времени. Это также означает, что большую часть времени мы бессознательно реагируем на наше окружение в соответствии с паттернами нашего подсознания. Если мы хотим изменить наши привычки и способы реагирования, нам нужно изменить наше подсознание.

7. Наш внешний мир — это отражение нашего подсознания.

Все больше и больше доказательств (квантовая физика) показывают, что наш разум способен изменять реальность.И поскольку подсознание контролирует 95% времени, а сознание контролирует только 5% времени, подсознание имеет гораздо большую власть над нашим окружением.
Вот почему есть поговорка: «Если ты продолжаешь делать одно и то же и думать одинаково, было бы очень глупо ожидать другого результата». Если вы хотите увидеть другой результат, вы должны думать и действовать по-другому.
Чтобы изменить отражение в зеркале, вы должны сначала изменить себя.🙂

8. Повторение порождает новые убеждения в подсознании.

К счастью, у нас есть возможность перепрограммировать наше подсознание. Говорите или думайте что-нибудь достаточно долго, и, в конце концов, вы начинаете верить в это, даже если в то время это было полной ложью. Обычно на то, чтобы закрепить в подсознании новую привычку или поведение, требуется 21 день.

Заключение

Поскольку наше подсознание способно формировать нашу реальность, нам нужно следить за тем, что мы потребляем каждый день.Чтение / просмотр новостей, просмотр телевизора, прослушивание радио, засыпание рекламой. Все влияет на наше подсознание. Нам нужно взять под контроль ввод и перепрограммировать подсознание так, как мы хотим.
Ключ к желаемой жизни находится в нашем подсознании. Перепрограммируйте его положительными убеждениями и привычками, и вскоре вы увидите отражение и во внешнем мире. У вас в руках очень мощный инструмент, используйте его с умом, и будущее за вами.

---

Если вам понравилась эта статья, вам также может понравиться следующая статья в Центре INLP https://inlpcenter.org/subconscious-mind/
Там же вам предлагают бесплатную рабочую тетрадь 🙂

загадочных фактов о подсознании

«Все, что мы вкладываем в наше подсознание и питаем повторением и эмоциями, однажды станет реальностью». — Эрл Найтингейл.

Ум — вещь прекрасная. Религии, философы, великие мыслители, исследователи, ученые, психологи, даже уважаемые психонавты — многие пытались разгадать сложные тайны подсознательного и сознательного.И хотя мы знаем много, это по-прежнему великая, чудесная тайна, которая лежит в основе определения жизни каждого человека. Наше подсознание принимает решения еще до того, как сознание узнает, что происходит. Вот насколько это может быть агрессивно и насколько критически важно, чтобы мы лучше понимали, как работает наша большая и лучшая половина. Читайте дальше, чтобы лучше узнать свой разум, изучив 30 скрытых фактов о подсознании.

---

30. Первое дело прежде всего

По мнению биологов, мозг состоит из 90 миллиардов нервных клеток, удерживаемых вместе триллионами точек соединения, называемых синапсами.Но насколько на самом деле силен человеческий мозг? Ученые предполагают, что человеческий мозг может хранить столько же информации, сколько Интернет примерно в 2007 году. Это шокирует, учитывая, как часто мы теряем предметы повседневного обихода или забываем, что мы ели на ужин вчера вечером. Это просто показывает, как много на работе делается, о чем мы сознательно не знаем.

29. Шкаф-метла в особняке

.

Попытайтесь взглянуть на это в перспективе: мы используем только 5% возможностей мозга для памяти, а это значит, что подсознание контролирует оставшиеся 95%.Даже если мы этого не знаем, наше подсознание активно работает независимо от того, знает это сознание или нет!

28. Вроде автопилот

Не совсем понимаете, как работает подсознание? Попробуйте следующее: в следующий раз, когда вы будете печатать, старайтесь сознательно распознавать каждую клавишу, которую вы печатаете. Это утомительно и отнимает много времени, не правда ли? Обратите внимание, когда вы не обращаете внимания, клавиши все равно набираются? Это сила подсознания в действии!

27. Один большой банк

Ваше подсознание — это огромный банк памяти, в котором хранится и сортируется ВСЕ, что с вами когда-либо происходило.К тому времени, когда человеку исполнится 21 год, объем полученных и сохраненных данных в 100 раз превышает содержание Британской энциклопедии — это 32 тома — 32 640 страниц из 40 миллионов по полумиллиону тем!

26. Намного больше

Лучший способ визуализировать работу сознания и подсознания — это как айсберг: сознание — это небольшая часть айсберга, которая появляется над водой, а подсознание — огромная часть, которая находится под водой. И наоборот, именно ваш сознательный разум — это садовник, который сажает семена в сад или плодородную почву, которая является подсознанием.Вот почему так важна сила позитивного мышления!

25. Повторение — ключ к успеху

Сознательный разум командует, а подсознание подчиняется. Вот где вступает в действие Закон Притяжения — если вы продолжаете повторять эту положительную мантру, сознательный разум может не обязательно в это поверить, — но подсознание «услышит» это и будет работать над достижением цели.

24. Сила позитивного утверждения

Подсознание не знает времени. Нет ни прошлого, ни будущего, просто СЕЙЧАС.Использование аффирмаций со словом сейчас или в настоящем времени поможет согласовать ваше подсознание и будет работать на вас в данный момент. Начните думать о том, чего вы хотите, как будто это у вас уже есть.

23. О психоделиках

Исследователи обнаружили, что употребление ЛСД (диэтиламида лизергиновой кислоты) значительно улучшает языковые способности, позволяя нашему мозгу открываться и использовать его как тезаурус. Находясь под воздействием ЛСД, пользователи могут легко находить связанные слова, что доказывает, что наркотик усиливает семантические сети мозга.Выполняя задание с названием «картинка-имя», участники с большей вероятностью устанавливали связь между такими связанными значениями, как «рука», а не «нога».

22. Немного странностей

Другие открытия показывают, что ЛСД вызывает подсознательную сеть идей, которые не являются осознанными, они ближе к осознанию, преодолевая разрыв между ними. Наркотик способен изменять сознание и заставляет мозг подключаться так, как обычно не происходит.

21. Атака данных

Согласно модели нейролингвистического программирования (НЛП) каждую секунду на людей забрасывают более 2 миллионов бит данных.Обязанность подсознания — помочь отфильтровать это, иначе сознательный разум будет чрезвычайно перегружен и не сможет выполнять свою работу.

20. Магическое число семь

Подсознание проходит через этот постоянный поток информации, которая постоянно загружается, и сортирует то, что необходимо в данный момент, обрабатывая 7 блоков информации. Это называется «разбиением на части» различных групп информации, а не одной длинной цепочки информации.

19.Другой язык

Результаты того, что улавливает подсознание — «фрагменты», затем передаются сознанию через образы, чувства, ощущения, сновидения и рефлексы. Язык, на котором общается подсознание, невербальный. Нет слов, просто представления.

18. Картинка стоит тысячи слов

Все, что улавливает подсознание, происходит через обмен сообщениями. Он говорит образами, чувствами и метафорами. Он реагирует на визуализацию того, что вы хотите, но также будет передавать образы и метафоры в форме снов, предчувствий и песен, которые «кажутся» возникающими из ниоткуда.

17. Что видишь, то и получаешь

Подсознание воспринимает все буквально. Это объясняет, почему фильмы ужасов заставляют нас вскакивать на свои места. Или почему вы удивлены, что кажущаяся реальная картина — ах! — сделана только в фотошопе.

16. Получите их, пока они молоды

Большинство наших мыслей и убеждений о мире формируются на подсознательном уровне, в возрасте от 2 до 7 лет, когда обучение происходит на подсознательном уровне. Именно в это время загружаются и формируются представления ребенка о мире.

15. Двери восприятия

Джим Моррисон из The Doors был очарован концепцией использования искусства для контакта с подсознанием. Он верил в «… долгое, продолжительное расстройство чувств, чтобы постичь неизвестное… Хотя я живу в подсознании, наш бледный разум скрывает от нас бесконечное». Конечно, чувак, что скажешь.

14. Сладкое место

За 15 минут до засыпания, когда разум и тело начинают успокаиваться, мышцы расслабляются и дыхание становится более расслабленным, именно здесь мозг производит альфа-волны.В этом 15-минутном промежутке между бодрствованием и сном каждую секунду происходит 7-14 электрических волн. Это туннель подсознания, открытый для приема сообщений.

13. Автоматика Living

Дыхание находится под контролем подсознания — мы забываем о нем, так как оно дается нам естественным образом. Древняя восточная медицина признает важность работы с дыханием и то, что дыхание является связующим звеном между сознанием и подсознанием. Когда мы начинаем вносить это в сознательный ум, мы можем более глубоко осознавать другие части себя, которые были подсознательными — это создает внимательность и является основополагающим принципом медитации.

12. # душевые мысли

Подсознание любит, когда его оставляют в покое, лучше всего работает, когда вы не бдительны, например, когда вы спите. Вы когда-нибудь замечали, как хорошие идеи или решения проблем, о которых вы думали, приходят к вам, когда вы смотрите телевизор, принимаете ванну, едете в автобусе или отправляетесь на прогулку?

11. Ваша жизнь определяется вашим подсознанием

Новые достижения в изучении эпигенетики показывают, что наши гены не обязательно отвечают за определение присущих нам черт.Не только наши гены определяют, кто мы. Есть новые открытия, которые доказывают, что наши гены на самом деле контролируются и управляются тем, как наш разум воспринимает и интерпретирует окружающую среду! Это означает, что у нас есть больший контроль над тем, как мы можем изменить многие факторы, связанные с тем, как мы есть, благодаря тому, как мы интерпретируем события и ситуации, которые с нами происходят.

10. Сила твоя

Доктор Брюс Липтон, бывший профессор медицины Стэнфордского университета, объясняет, что фильтрация вещей более позитивным образом поможет обеспечить более позитивную, здоровую и лучшую жизнь — независимо от генетической структуры.Отношение, положительное или отрицательное, посылает сообщения на клеточном уровне.

9. Быстрее мысли

Наше подсознание намного опережает наш сознательный разум. Исследования 1970-х годов показывают, что человеческий мозг начинает готовиться к действию за треть секунды до того, как мы сознательно решаем действовать. Суть? Мы думаем, что принимаем осознанное решение, тогда как на самом деле наше подсознание уже приняло решение за нас.

8. Никогда не отпускай

Подсознание всегда бодрствует и жужжит.Он всегда работает, чтобы контролировать ваши органы и функции тела, пока ваше сознание засыпает. При этом ваше подсознание все еще улавливает все, продолжая слышать и обрабатывать информацию в спящем состоянии. Слушать расслабляющую музыку во время сна или непосредственно перед сном, осознавать, какие сообщения вы выставляете себе перед сном или сразу после пробуждения, — все это пища для вашего подсознания.

7. Правда о спиритических сеансах

Доска для спиритических сеансов не преследуется привидениями, она на самом деле питается вашим подсознанием.Он основан на так называемом «идеомоторном эффекте» (идео от идеи или ментального представления и мотор от мышечного действия), пример бессознательного, непроизвольного физического движения, которое движется, когда вы пытаетесь оставаться неподвижным. Ощущение резкого отката, которое пробуждает вас от глубокого сна — также известное как гипнический толчок — является более агрессивным примером идеомоторного эффекта.

6. Что на самом деле происходит

Вся причина и следствие доски для спиритических сеансов зависит от вашего подсознания.Имея настройку и вопрос для доски, ваш мозг может создавать образы и воспоминания, заставляя ваше тело «отвергать» то, что мозг сознательно приказывает ему делать. Таким образом, мышцы рук и тела будут перемещать указатель на ответ, который вы, возможно, подсознательно хотите получить.

5. Групповые усилия

А многие люди держат указку в руках? Больше возможностей для движения. Было проведено множество научных исследований, показывающих, что участники с завязанными глазами произносят гораздо более бессвязные сообщения.Бессмысленные слова появляются, когда пользователи не могут разобрать по буквам, которые они видят.

4. Играть с головой в игру

Сила визуализации настолько сильна, особенно для спортсменов, потому что она программирует подсознание. Ричард Суинн, уважаемый спортивный психолог, впервые начал работать со спортсменами-олимпийцами в 1972 году, используя визуализацию как часть их тренировок. Он изучает горнолыжников и обнаружил, что, когда он попросил их представить себе катание на лыжах, электрические сигналы от мозга были сопоставимы с сигналами, обнаруживаемыми при реальном катании на лыжах.

3. Глаз разума

Другое исследование спортсменов, программирующих свое подсознание, провел Гуан Юэ, физиолог. Он попросил добровольцев представить, как сгибают бицепсы. Эта «тренировка с отягощениями» проводилась каждый день в течение нескольких недель, после чего добровольцы показали увеличение физической силы бицепса на 13,5%. Аналогичные результаты были получены в исследовании Чикагского университета, где участники визуализировали бросок штрафных бросков в течение месяца и улучшили свою стрельбу на 23%; Французское исследование показало, что прыгуны в длину, которые тратили время на визуализацию своих прыжков, на самом деле улучшали фактическое движение прыжка в 45% случаев.

2. Где происходит волшебство

Сальвадор Дали был очарован этим особенным окном между бодрствованием и сном. Фактически, именно в тот момент он смог получить доступ и создать некоторые из своих самых известных картин. Его любимым способом максимально использовать это переходное состояние было положить оловянную тарелку на пол и подержать ложку над тарелкой, сидя на стуле. Он расслаблял свое тело, входя в это состояние сна, и в тот момент, когда он засыпал, ложка выпадала из его руки и ударялась о тарелку, разбудив его, чтобы он мог записать то, что рисовало его подсознание.

1. Почувствуй любовь

В эксперименте «Love Study» исследователи стремились показать влияние, которое мысли одного человека могут оказывать на другого человека. Пары были разделены в разных комнатах, разделенных стальными стенами. Цель заключалась в том, чтобы увидеть, могут ли участники передавать мысли друг другу. Оба участника были подключены к электроэнцефалограмме (ЭЭГ), и результаты показали, что люди с близкими отношениями или опытные медитирующие, когда напрямую и интенсивно посылают друг другу намерение, могут синхронизировать свои мозговые волны независимо от расстояния.Научно доказано, что медитация способствует формированию более когерентных мозговых волн и излучения биофотонов. Другие факторы, которые могли бы помочь в этой работе, — это вера в то, что эксперимент работает, любовь и сострадание к другим, а также сильная сосредоточенность. Это просто показывает, что люди, с которыми вы близки, могут подсознательно воспринимать мысли.

Источники: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 , 24

Различия между вашим сознанием и подсознанием

Знаете ли вы различия между вашим сознанием и подсознанием? В этой статье исследуются теории как сознательного, так и подсознательного.Он также исследует другие варианты, включая предсознательное и бессознательное. Он раскрывает битвы, через которые проходит ваш разум, и раскрывает, как достичь своих целей, подключившись к нужному объекту.

Сознание против подсознания. Узнайте, за что отвечают эти части разума, с помощью исследований теорий Зигмунда Фрейда, Марисы Пир и других.

Из этой статьи вы узнаете:

• Теория разума Зигмунда Фрейда.
• Битва сознания против подсознания.
• Сила подсознания.
• Правила разума Марисы Пир.
• и гипноз и подсознание.

Давайте начнем с теории разума Зигмунда Фрейда.

Теория разума Зигмунда Фрейда

Зигмунд Фрейд отстаивал аналогию с айсбергом в море. Он процитировал: «Ум подобен айсбергу; он плавает на одну седьмую часть своего тела над водой ». Его теория заключалась в том, что разум состоит из трех частей: сознательного (над водой), предсознательного (чуть ниже ватерлинии) и бессознательного (намного ниже ватерлинии).

Автор психологии,

Кендра Черри, рассматривает модель психики Фрейда :

«Знаменитый психоаналитик считал, что поведение и личность являются производными от постоянного и уникального взаимодействия конфликтующих психологических сил, действующих на трех разных уровнях осознания: предсознательном, сознательном и бессознательном. Он считал, что каждая из этих частей ума играет важную роль в влиянии на поведение.

Чтобы понять все тонкости теории Фрейда, важно сначала понять, что, по его мнению, делает каждая часть личности.Это включает в себя то, как он работал, и как эти три элемента взаимодействуют, чтобы внести свой вклад в человеческий опыт. Узнайте больше о каждом из этих уровней осведомленности и о роли, которую они играют в формировании поведения и мышления человека.

Три уровня осведомленности

• Сознательный разум: Он содержит все мысли, воспоминания, чувства и желания, которые мы осознаем в любой данный момент. Это аспект нашей умственной обработки, о котором мы можем думать и говорить рационально.Это также включает нашу память, которая не всегда является частью сознания, но может быть легко извлечена и осознана.
• Предсознательное: Состоит из всего, что потенциально может быть перенесено в сознание.
• Бессознательный (или подсознательный) разум: Это резервуар чувств, мыслей, побуждений и воспоминаний, находящихся за пределами нашего сознательного осознания. Большая часть содержимого бессознательного неприемлема или неприятна, например, чувство боли, беспокойства или конфликта.’

Репетитор психологии, Сол Маклеод, исследует три уровня психики Фрейда .

Сол Маклеод:

«Фрейд описал сознательный разум как состоящий из всех психических процессов, о которых мы знаем, и это рассматривается как верхушка айсберга. Например, вы можете почувствовать жажду и решите выпить.

Предсознательное содержит мысли и чувства, о которых человек в настоящее время не подозревает, но которые легко могут быть доведены до сознания.Он существует чуть ниже уровня сознания, перед бессознательным умом. Подсознание похоже на ментальную комнату ожидания. Мысли остаются до тех пор, пока им не удастся привлечь внимание сознательного.

Это часто называют доступной памятью. Например, в настоящее время вы не думаете о номере своего мобильного телефона, но теперь он упоминается, и вы легко можете его вспомнить. Легкие эмоциональные переживания могут быть в предсознательном, но иногда травмирующие и сильные отрицательные эмоции подавляются и, следовательно, недоступны в предсознательном.

Согласно Фрейду, бессознательный разум является основным источником человеческого поведения. Подобно айсбергу, самая важная часть разума — это та часть, которую вы не видите. На наши чувства, мотивы и решения на самом деле сильно влияет наш прошлый опыт, и они хранятся в бессознательном ».

Заключение Маклеода

Объяснение МакЛеода проясняет, что подсознание содержит не только негативные мысли из прошлого опыта, но и ваши самые сокровенные желания.

Как вы описываете свое подсознание?

Теория Фрейда не принимает во внимание подсознание.Эта часть ума регулярно упоминается в терапии.

Какой пример подсознания?

Примеры вашего подсознания включают страхи, убеждения, желания и воспоминания, о которых вы, возможно, не подозреваете. Но к некоторым из них можно получить доступ с помощью некоторой работы, например, терапии.

Автор саморазвития, Брайан Трейси , резюмирует важность подсознания:

«Давайте сначала рассмотрим тот факт, что ваше подсознание похоже на огромный банк памяти.Его емкость практически неограничена, и он постоянно хранит все, что с вами происходит. К тому времени, когда вам исполнится 21 год, вы уже храните на постоянной основе более чем в сто раз больше содержимого всей Британской энциклопедии.

Под гипнозом пожилые люди часто могут с полной ясностью вспоминать события пятидесятилетней давности. Ваша бессознательная память практически идеальна. Подозревает ваше сознательное воспоминание.

Функция вашего подсознания — хранить и извлекать данные.Его задача — гарантировать, что вы реагируете именно так, как вас запрограммировали. Ваше подсознание делает все, что вы говорите и делаете, соответствует шаблону

С вашей самооценкой, вашей «основной программой». Вот почему повторение положительных аффирмаций так эффективно: вы действительно можете перепрограммировать свои собственные шаблоны мышления, вставляя положительные и ориентированные на успех звуковые фрагменты ».

Подсознание и бессознательное используются как синонимы. Майкл Крейг Миллер, доктор медицины, в статье для Harvard Health объясняет, почему.

Майкл Крейг Миллер:

«Термин« бессознательное »наиболее тесно связан с Фрейдом и психоанализом. Для Фрейда это был ключевой элемент теории, которую он разрабатывал для объяснения причин психических расстройств и способов их лечения. Проще говоря, Фрейд предположил, что скрытые ментальные содержания делают людей «больными». В его понимании это ментальное содержание было «вытеснено» и бессознательно.

Что касается термина «подсознательное», Фрейд с самого начала использовал его как синонимы слова «бессознательное».Но в конце концов он остановился на последнем термине, чтобы избежать путаницы. Он не мог предположить, что путаница все еще будет существовать после более чем 100 лет дискуссий.

Как правило, в большей части профессиональной литературы, посвященной психическому функционированию (включая не только психоанализ, но и психиатрию, психологию и нейробиологию, среди прочего), писатели, такие как Фрейд, скорее используют слово «бессознательное». чем «подсознание». Однако из-за буквального определения бессознательного, когда человек теряет сознание, термин подсознание часто используется вместо этого в качестве предпочтения.’

Битва сознания против подсознания

Как вы вместе используете свое сознание и подсознание?

Довольно часто ваш разум может разрываться между убеждениями вашего сознания и вашего подсознания. В этой статье инвестиционного менеджера Рэя Далио на сайте Linkedin рассказывается, почему это происходит.

Рэй Далио:

«Как и в случае с животными, многие из наших движущих сил принятия решений скрыты от поверхности. Животное не «решает» летать, охотиться, спать или сражаться так, как мы делаем многие из наших собственных решений о том, что делать — оно просто следует инструкциям, исходящим из подсознательных частей его мозга.Такие же инструкции приходят к нам из одних и тех же частей нашего мозга, иногда по веским эволюционным причинам, а иногда и во вред. Наши подсознательные страхи и желания управляют нашей мотивацией и действиями через такие эмоции, как любовь, страх и вдохновение. Это физиологично. Любовь, например, представляет собой коктейль из химических веществ (таких как окситоцин), выделяемых гипофизом.

… Я также пришел к выводу, что, хотя некоторые подсознательные части нашего мозга опасно анималистичны, другие умнее и быстрее нашего сознательного разума.Наши величайшие моменты вдохновения часто «всплывают» из нашего подсознания. Мы переживаем эти творческие прорывы, когда расслаблены и не пытаемся получить доступ к той части мозга, в которой они находятся, а это обычно неокортекс. Когда вы говорите: «Я только что подумал о чем-то», вы заметили, что ваше подсознание что-то говорит вашему сознанию. Благодаря обучению можно открыть этот поток общения.

Многие люди видят только сознательный разум и не осознают преимущества подключения его к подсознанию.Они считают, что способ добиться большего — втиснуть больше в сознание и заставить его работать усерднее, но это часто контрпродуктивно. Хотя это может показаться нелогичным, прочистка головы — лучший способ добиться прогресса ».

Заключение теории Далио

Теория Далио имеет отношение к чувству прокрастинации. Иногда, когда вы расслабляетесь и откладываете дела на какое-то время, иногда из ниоткуда возникает момент «лампочки». Фактически, ваше подсознание спасает положение.

Сила подсознания

Бодрствуете вы или спите, ваше подсознание все записывает и хранит. Благодаря вашим сохраненным воспоминаниям, чувствам и желаниям ваше подсознание играет огромную роль в создании ваших снов. Эта статья о The Wisdom Post объясняет, как это работает.

Сообщение мудрости:

«Когда вы засыпаете, спит ваше сознание. Однако ваше подсознание никогда не заснет.Он работает 24 часа в сутки, даже когда вы спите. Ваше подсознание контролирует ваше тело, ваше дыхание, функции ваших органов, рост ваших клеток и все остальное. Вот почему, когда вы спите, ваше подсознание все еще бодрствует. А это просто означает, что ваше подсознание несет полную ответственность за ваши сны.

Это точка, в которой ваше подсознание соединяется с вашими мысленными образами, которые производят то, что мы называем сновидениями. И поскольку наше подсознание мыслит в форме символов, метафор и визуальных форм, наши сны также имеют тенденцию проецироваться таким же образом.Вот почему большинство снов непрямые и трудные для понимания, но они часто связаны с нашим опытом и событиями нашей повседневной жизни ».

Правила разума Марисы Пир

В этой статье Rules of The Mind эксперт по психологии Мариса Пир объясняет, что первая простая задача вашего ума — сохранить вам жизнь как можно дольше. Для этого ваше подсознание уведет вас от боли в сторону удовольствия. На него сильно влияют слова, которые вы говорите, и картинки, которые вы представляете.Ваш разум любит то, что вам знакомо, и предпочитает избегать всего незнакомого.

Гипноз и подсознание

Гипнотерапия воздействует на подсознание, часто для того, чтобы выявить глубокие травмы детства или прошлые события, оставившие чувство негатива. Подсознание считается биологическим жестким диском. Или как записанная база данных обо всем о вас. Ваше сознание может знать, что вам следует отказаться от этой нездоровой привычки или чаще заниматься спортом.Но эта сознательная сила воли может вести вас только до определенного момента. Это подсознание, которое нужно перестроить, чтобы достичь ваших целей. Почему? Потому что ваши подсознательные убеждения могут саботировать ваши сознательные усилия. Чем больше вы осведомлены о своих подсознательных убеждениях, тем лучше вы сможете получить к ним доступ.

Вы часто можете подключиться к подсознанию в тех случаях, когда чувствуете «инстинкт» или интуицию. Чем больше вы обращаете на это внимания, тем лучше вы тренируете свое подсознание.

Мариса Пир помогла многим клиентам добиться успеха в жизни благодаря своей уникальной технике перепрограммирования подсознания, называемой Rapid Transformational Therapy ™ (RTT). Основанный на науке о нейропластичности, RTT сочетает в себе наиболее полезные принципы гипнотерапии, психотерапии, НЛП, КПТ и нейробиологии.

Заинтересованы в изучении собственного подсознания?

Если вам понравилась эта статья и вы хотите исследовать подсознание еще глубже, вы можете заглянуть в магазин аудио Marisa Peer, где вы можете найти огромный выбор аудио и комплектов аудио для изучения.Мариса Пир — всемирно известный терапевт с более чем 30-летним опытом, обучившая более 6000 человек своей новаторской технике RTT. Она разработала эти аудиозаписи благодаря своим обширным знаниям — читайте дальше, чтобы узнать больше.

Marisa Peer Hypnosis Audio Загрузки

Вы можете слушать аудиозаписи Марисы Пир, не выходя из собственного дома. Ассортимент включает сильные слова Марисы, которые напрямую обращаются к вашему подсознанию, чтобы помочь вам преодолеть зависимости, достичь своих целей, улучшить свои личные качества или наладить отношения.Мариса рекомендует слушать их каждый день минимум три недели. Щелкните изображение ниже, чтобы просмотреть магазин аудио.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в своих социальных сетях. Мы также хотели бы, чтобы вы подписались на наш бесплатный дайджест Wellness Weekly, зарегистрировавшись с помощью формы внизу этой страницы. Wellness Weekly наполнен проницательными статьями, полезными ресурсами, бесплатными подарками, вдохновляющими цитатами и историями из реальной жизни.Ею пользуются более 10 тысяч читателей, и она станет идеальным развлечением на выходных.

3 Особенности подсознания. Я могу только представить числа, когда… | Уфук Алтан

Я могу только представить цифры, когда рассматриваю людей, которые хотят изменить свое мышление, просто прочитав несколько статей или послушав кого-то, кто дает базовые советы о том, как быть уверенным в себе или выйти из зоны комфорта. Почему это так сложно? Почему мы не можем просто изменить наш мозг повседневными словами?Даже если мы знаем факты интеллектуально, эти факты не отражаются в наших чувствах. В результате люди просто застревают там, где они есть, и не могут больше двигаться вперед только потому, что подсознание намного сильнее, чем сознательное. Без понимания подсознания сознание не покажет никаких преимуществ. Вот три его основных особенности.

Keep Us Alive

Во-первых, подсознание имеет только один приоритет. Делать нас счастливыми или удовлетворенными не несет ответственности.Его миссия — СОХРАНИТЬ НАС В ЖИЗНИ. К несчастью. Это было единственное, о чем были способны думать первые люди. Найти достаточные пищевые ресурсы, убежать от диких животных или построить место, в котором можно жить для себя и для сообщества с ними, которое будет защищено. Эта особенность могла иметь большое значение во времена каменного века и даже быть причиной выживания человечества, но сегодня это одна примитивная черта, которая влечет людей к множеству болезней.

То, что мы видим от родителей и окружающих нас людей, когда мы были детьми, все еще сохраняется в эмоциональной памяти.Унижение друга, гневное лицо матери, когда ее сын пролил еду ему на колени, и ненадежное отношение близкого друга — все это ОПАСНО. После неприятного опыта нет никакой разницы между диким животным и неизвестным человеком. Реакция мозга на «ОПАСНОСТЬ» на это неудобство — это эмоция, известная как СТРАХ.

Все реально

Во-вторых, подсознание не может различать конкретные и дискретные вещи.Например, нет разницы между визуализацией и действительностью или, как было сказано выше, нет какой-либо отличительной черты, когда чувствуется страх. Животные и неизвестные люди — конкретные существа, тогда как страх — отдельная черта.

Когда я заставляю вас думать о синеволосой женщине с пурпурными глазами, с зелеными крыльями на спине, одна рука сделана из золота, а другая — из камня; ваш мозг действительно видит это существо. Когда вы представляете себя на вершине мира со своими близкими, и все выкрикивают ваши имена, вы можете почувствовать эту напряженность и волнение.Все записано в эмоциональной памяти.

No Time Concept

В-третьих, эта функция является результатом только что упомянутой второй функции. Когда мы используем или слышим высказывание в будущем или прошедшем времени, оно воспринимается как в настоящем времени. Условия «Я есть», «был» и «буду» представляют собой те же последствия. Как только ужасная автомобильная авария прошлого вспоминается в памяти с одинаковой интенсивностью эмоций, эта авария оказывает точно такое же влияние на наше подсознание и благополучие.Например, люди с более сильной зрительной памятью могут иметь больше эмоциональных срывов из-за их четкого представления об ужасающем прошлом опыте.

В заключение, понимание подсознательного разума с его особенностями может фактически использоваться для изменения структуры мозга, которая, очевидно, меняет жизнь. Чтобы узнать больше о подсознании и способах его реструктуризации, оставьте свой адрес электронной почты в моем блоге.

https://ufukaltanua.wixsite.com/gymastery

Разница между сознанием и подсознанием

Главное отличие — Сознание против Подсознания

Термины «Сознательное» и «Подсознание» по-разному используются для определения душевного состояния в психологии.Из-за нескольких схожих и неясных функций, которые у них есть, очень сложно определить, что есть что, даже для специалистов в данной области. Что касается теоретического аспекта, человеческий разум делится на три состояния, известных как сознательный разум, подсознательный разум и бессознательный разум. Было проведено несколько исследований, чтобы дифференцировать и анализировать эти отдельные термины в отношении того, как они определяют человеческие отношения и модели поведения. Основное различие между сознательным и подсознательным разумом заключается в основных функциях человека и психических процессах; сознательный разум отвечает за рационализирующее и логическое мышление, тогда как подсознание отвечает за непроизвольные действия.

Большинство духовно развитых людей определили основу этих двух терминов и улучшили потенциал установления связи между ними с помощью методов непрерывной тренировки ума, которые, как известно, повышают качество жизни.

В этой статье мы обратимся к,

1. Что такое сознательный разум? Каковы его функции?

2. Что такое подсознание? Каковы его функции?

3. Различия между сознательным и подсознательным разумом — разные человеческие функции и психические процессы контролируются каждым

Что такое сознательный разум — определение, функции

Сознание определяется как часть разума, отвечающая за рационализацию, внимание, логическое мышление и рассуждение.Например, если человека просят сложить единицу и единицу, именно сознательный ум произведет расчет и даст ответ.

Также известно, что мы контролируем всю нашу повседневную деятельность на добровольной основе. Его называют привратником человеческого разума. Он также отслеживает и общается с внешним миром и внутренним «я» посредством рецептивных ощущений, мыслей, речи, изображений, письма и физической активности.

Однако, согласно последним исследованиям, сознательный разум в значительной степени зависит от подсознания, которое решает, как люди функционируют в целом.

Что такое подсознание — определение, функции

Подсознание определяется как часть разума, отвечающая за все непроизвольные действия и доступную информацию, получаемую в повседневной жизни. Например, известно, что непрерывный процесс дыхания, кровообращения и сердцебиения контролируется подсознанием человека.

Что еще более важно, если кто-то начинает обращать внимание на характер своего дыхания и пытается взять его под контроль, тогда сознательный разум на какое-то время начнет действовать, даже если это не может быть выполнено в течение длительного времени.

Кроме того, все наши эмоции контролируются подсознанием. Вот почему мы испытываем негативные эмоции, такие как грусть, страх и беспокойство, даже не желая испытывать их в ответ на различные обстоятельства.

Подсознание также известно как хранилище, где накапливаются индивидуальные убеждения, отношения и воспоминания. Считается, что именно по этой причине утверждения не имеют смысла и никогда не могут улучшить убеждения человека. Однако утверждения делаются на сознательном уровне, но, как правило, фильтруются подсознанием, поэтому они обычно не идут рука об руку с системой убеждений.Следовательно, идеальный способ изменить чье-то убеждение — убедить сознательный разум рациональным способом усвоить стоящую за ним логику, чтобы ее можно было сохранить в подсознании как логический факт.

Интересно, что подсознательные воспоминания могут быть легко доведены до уровня сознания с помощью сильного или специального триггера.

Разница между сознанием и подсознанием

Функции человека

Сознательный разум: Сознательный разум берет на себя управление логическими и интеллектуальными процессами.

Подсознание: Подсознание контролирует в основном физические функции.

Примеры функций

Сознательный разум: Принятие решений, подробности о жизни, планирование, выработка стратегии, общение через язык и организационные навыки — это некоторые функции, выполняемые сознательным разумом.

Подсознание: Дыхание и пищеварение, память, чувства, эмоции, убеждения, отношения и инстинкты — это некоторые функции, которыми может управлять подсознание.

Доступная информация

Сознательный разум: Сознательный разум не зависит от доступной информации.

Подсознание: Подсознание зависит от доступной информации. Например, человек может идти по переулку к своему дому, разговаривая по телефону, без реальной необходимости концентрироваться на том, куда он направляется. Все это происходит потому, что указания к его знакомым местам точно сохраняются в подсознании, которое при необходимости может быть легко доведено до уровня сознания.

Психические процессы

Conscious Mind: Известно, что сознательный разум отвечает за осознание происходящего в данный момент, что включает в себя некоторые внутренние психические функции и внешние события. Например, человек может сосредоточиться на ветре, дующем в окно, при этом обращая внимание на свой собственный характер дыхания.

Подсознание: Подсознание не осознает ни внутренние психические функции, ни внешние события.

Изображение предоставлено:

«Упражнения играют жизненно важную роль в поддержании здоровья мозга» в блоге о здоровье (CC BY-SA 2.0) через Flickr

«Изображение 2» (общественное достояние) через Pixbay

Что вы хотите узнать о подсознании?

В то время как подсознание может управлять всеми внутренними системами и жевать жвачку одновременно, гораздо меньший застенчивый разум может одновременно манипулировать лишь небольшим количеством задач.Хотя его способность к многозадачности физически ограничена, обученный самосознательный ум весьма искусен в «однозадачности». Это орган сосредоточения и концентрации. Когда-то считалось, что некоторые непроизвольные функции тела, такие как регулирование сердцебиения, артериального давления и температуры тела, находятся вне контроля застенчивого ума. Однако йоги и другие адепты-практики ясно продемонстрировали, что разум действительно может контролировать предполагаемые «непроизвольные» функции.Большинство из нас испытали, как разум управляет такими функциями, когда мы становимся взволнованными, счастливыми или грустными при просмотре фильма или просыпаемся от страшного сна с колотящимся и мокрым от пота сердцем. Яркое воображение управляет вегетативными функциями так же, как и реальными событиями.

Подсознание и застенчивость работают как чудесная тандемная команда тегов. Роль подсознания состоит в том, чтобы контролировать каждое поведение, на которое не обращает внимание самосознательный разум. Для большинства из нас застенчивый ум настолько поглощен мыслями о прошлом, будущем или какой-то проблемой в нашем воображении, что мы оставляем повседневное, ежеминутное «движение» к подсознание.Когнитивные нейробиологи показывают, что гораздо более мощное подсознание отвечает за 95-99% нашей когнитивной активности и, следовательно, контролирует почти все наши
решения, действия, эмоции и поведение. (Сегеди-Машак, 2005 г.)

Самые мощные и влиятельные поведенческие программы в подсознании были приобретены в период формирования между беременностью и шестилетним возрастом. Теперь вот загвоздка: эти формирующие жизнь подсознательные программы являются прямыми загрузками, полученными при наблюдении за нашими учителями начальной школы: нашими родителями, братьями и сестрами и местным сообществом.К сожалению, как прекрасно понимают психологи, многие представления о себе, приобретенные в этот период формирования, выражаются как ограничивающие и саботирующие убеждения. (Липтон, 1998, 2001)

Без ведома большинства родителей, их слова и действия постоянно записываются в умах их детей. Поскольку роль разума заключается в обеспечении согласованности между своими программами и реальной жизнью, мозг генерирует соответствующие поведенческие реакции на жизненные стимулы, чтобы гарантировать «истинность» запрограммированных восприятий.

Артикул:

Липтон Б. Х. Природа, воспитание и сила любви.

No related posts.