Положительные мысли: Позитивные мысли, которые помогают достичь поставленных целей

Содержание

Позитивные мысли, которые помогают достичь поставленных целей

20617

Человеческие мысли имеют большую силу. Если они отрицательные, то будут препятствовать в достижении целей, положительные же наоборот — мотивировать действовать.

Иногда очень трудно мотивировать себя, особенно, если речь идет о каких-то проблемах или сложной работе. Даже понимая это, иногда трудно заставить себя что-либо делать. Ведь всегда проще отложить дела на потом. Помните, ваши мысли на самом деле очень сильные, а если они еще и отрицательные, то могут препятствовать в достижении целей.

Однако положительные мысли не менее сильны. Они как раз и помогут сделать трудную работу, добиться выполнения поставленных задач и быть успешнее.

Поэтому, если вы чувствуете, что не можете себя мотивировать, посмотрите этот список положительных мыслей, чтобы подбодрить себя, ведь они действительно работают!

  1. Я могу сделать что угодно.
    Эта фраза простая, но напоминает, что вы действительно можете абсолютно все.
  2. Вот почему я это могу.
    Вместо того, чтобы перечислить причины, почему вы не можете что-то сделать, придумайте причины, почему все-таки можете.
  3. Я заслуживаю большего.
    Вы достойны лучшей жизни, а это касается и работы, и денег, и вашего тела. Поэтому работайте для этого.
  4. Никогда не бывает слишком поздно.
    Неважно сколько вам лет или сколько возможностей у вас было до этого, никогда не поздно принять решение и начать новую жизнь.
  5. Испытания будут всегда.
    Неважно, что вы делаете в жизни, проблемы в ней будут случаться — не позволяйте им забирать у вас лучше.
  6. Идеального времени не существует.
    Если вы ждете идеального момента — забудьте об этом, потому что такого понятия просто не существует. Идеальные место и время всегда — здесь и сейчас.
  7. Нет идеального плана.
    В вашем плане могут быть недостатки, но они есть в любом другом.
  8. Все с чего-то начинают.
    Никто не рождается успешным. Каждый с чего начинает, и это, как правило, самый низ.
  9. Один шаг за один раз.
    Не пытайся сделать все сразу.
  10. Все могут становиться лучшими.
    Сначала всегда трудно.
  11. Поражения временные.
    Если у вас что-то не получается — это хорошо, ведь успехи приходят после поражений.
  12. На ошибках учатся.
    Если вы запутались, можете извлечь из этого полезный урок.
  13. Сегодня — это все, что я могу контролировать.
    Забудьте о том, что было вчера. Сегодня гораздо важнее.
  14. Если бы это было легко, все бы это делали.
    Ничто ценное не делается легко.
  15. «Когда-нибудь» — это сегодня.
    Если вы похожи на большинство людей, то используете слово «когда-нибудь», чтобы описать свои цели и желания. Сделайте это «когда-нибудь» сегодняшним днем.
  16. Негативные мысли не могут меня остановить.
    Они только мысли и ничего больше.
  17. Я делал вещи и потяжелее.
    Вспомни время, когда вы были успешны, несмотря на шансы.
  18. Все должно быть заработанным.

    Вы не можете получить что-то в жизни, если не работали ради этого.
  19. Действие — лучше, чем бездействие.
    Лучше принимать неправильные решения, чем вообще ничего не делать.
  20. Мне не нужно чье-то разрешение.
    Если люди думают, что вы сумасшедший, пусть так и будет.
  21. Я сам контролирую свою судьбу.
    Вы сами решаете, кем вам быть.
  22. Неудач не существует.
    Если ничего не будете пробовать, то не сможете объективно судить о провалах.
  23. Скучные решения ведут к скучным результатам.
    Принимайте потрясающие решения.
  24. Риск того стоит.
    Риски реальные, но потенциальная выгода стоит того.
  25. Будьте дисциплинированным.
    Это гораздо лучше, чем жалеть себя.
  26. Большинство хороших идей сначала могут казаться сумасшедшими или невозможными.
    Ваши — не исключение.
  27. Я получил поддержку.
    Друзья, семья, коллеги — если они думают, что вы сумасшедший, вы можете найти поддержку со стороны пользователей социальных сетей или других сетевых групп.
  28. Опыт — это ценность.
    Даже если что-то не получится так, как вы планировали, вы все равно получите опыт.
  29. Тяжелая работа сама по себе является вознаграждением.
    Вы будете чувствовать себя хорошо, просто попробовав.
  30. Каждый день считается.
    Сегодня, завтра и послезватра — это ваши шаги к конечной цели.
  31. То, что я вижу, гораздо важнее то, что видят другие.
    Забудьте обо всем, что они думают – приоритетным является ваше мнение.
  32. Нет проблемы, которая не могла бы быть решена.
    Помните, что вода камень точит.
  33. Обычные действия создают обычную жизнь.
    Никто не хочет быть обычным. И вы не позволяйте себе этого.
  34. Все можно совершенствовать.
    Предела совершенству нет, иначе и быть не может.
  35. Я могу узнавать то, что меня интересует.
    Сейчас есть большое количество доступных ресурсов.
  36. Я могу освоить все, что мне нужно.
    Практикуя, вы становитесь профессионалом.
  37. Сила воли в моей голове.

    Вы можете обладать такой ​​силой воли, которую желаете, просто захотите этого.
  38. Я знаю, чего я хочу.
    Знайте свои конечные цели, визуализируйте их.
  39. Ощущение — это продукт мыслей.
    Если вы не уверены или боитесь, знайте — эти чувства породили ваши мысли, но вы можете ими управлять.
  40. Пробовать и испытывать неудачу лучше, чем ничего не делать.
    Сидеть, сложа руки – неподходящее для вас занятие.
  41. Я тот, кем хочу быть.
    Ничто не может вас остановить на этом пути.
  42. Я не смогу выиграть, если не попробую.
    Попытка — это единственный путь добиться результата.
  43. Моя жизни — продукт моих решений.
    Принимайте те решения, которые важнее.
  44. Сегодня я гораздо лучше, чем было вчера.

    Вы старше, мудрее и опытнее чем когда-либо.
  45. Ничто значительное не происходит сразу.
    Работа и терпение — ваши друзья.
  46. После того, как я начну что-то делать, это дело станет легче.
    Попробуйте и убедитесь в этом сами.
  47. Я награжу себя чем-то, когда-то завершу.
    Даже небольшие награды могут послужить хорошим мотиватором.
  48. Я делаю что-то не только для себя.
    Возможно, для семьи или сообщества, неважно. Главное, что есть нечто, что мотивирует вас.
  49. Шансов всегда много.
    Если у вас что-то не получается, вы можете попробовать еще раз.
  50. В любом случае, это может быть хорошей историей.

    У вас останутся хорошие воспоминания.

Позитивное мышление — это не просто выражение, ведь научно доказано, что оно улучшает настроение, чувства и производительность. Позитивные мысли помогут заниматься чем угодно и быть мотивацией.

Все зависит только от вас.

Источник: Entrepreneur

Еще на эту тему:

Расскажите друзьям:

Читайте еще:

Позитивные мысли – секрет вашего долголетия

О положительном влиянии позитивных мыслей на самые различные аспекты жизни людей известно уже давно. Многочисленные исследования не раз подтверждали, что правильный настрой и здоровое чувство юмора способствует быстрому и качественному преодолению болезней, налаживанию дружественных отношений и долголетию.

При этом большинство ученых утверждают, что умение быть счастливым, это настоящий навык, которым большинство людей просто не обладают. В связи с этим британские журналисты решили понаблюдать за теми, кто никогда не теряет позитивный настрой, и выяснить в чем заключается их секрет.

Вот несколько правил, соблюдая которые вы сможете смотреть на окружающие вещи и собственную жизнь намного более позитивно:

  • Движение это жизнь. Даже небольшая необязательная физическая активность полезна и мгновенно поднимает настроение. А качественные тренировки или даже просто активные прогулки способствуют выработке эндорфина.
  • Учитесь не расстраиваться по мелочам. Анализируйте степень и силу неприятной ситуации, и если она не имеет каких-то особенных последствий, просто отпустите ее.
  • Делайте добрые дела, по отношению к другим людям не ожидая награды или ответа. Само осознание правильности поступка станет вашим внутренним генератором энергии.
  • Старайтесь больше общаться с приятными людьми, это помогает снизить стресс, и положительно сказывается на здоровье.
  • Не давайте ошибкам разрушить вас. Анализируйте их и выносите для себя здравое зерно, точно зная, как не наступить второй раз на те же самые грабли.
  • Старайтесь питаться сбалансировано, не перебарщивайте и не делайте из еды культ.
  • Сразу выполняйте самые сложные задачи, после них мелкие проблемы будут казаться ничтожными, а чувство выполненного дела поднимет настроение.
  • Заведите хобби, и уделяйте ему хотя бы несколько часов в неделю. Это может быть что угодно от художества и музыки до танцев и спорта. Главное заниматься им регулярно, ведь тогда эйфория от полученного результата будет направлять вас по жизни.

Конечно, это лишь часть правил, но реализовав все перечисленное в собственной жизни, вы буквально сразу же заметите позитивные перемены. Ну а само осознание успеха придаст вам дополнительных сил для реализации самых сложных из представленных пунктов. Пусть влияние мозга и нашего настроения на нашу жизнь еще не до конца изучено, но не стоит пренебрегать существующими возможностями, ведь это улучшит продолжительность и качество вашей жизни уже сейчас.

(Visited 545 times, 2 visits today)

Автор публикации

0 Комментарии: 0Публикации: 466Регистрация: 17-03-2019

Позитивные мысли: как научиться мыслить позитивно?

Вы когда-нибудь замечали, что от ваших мыслей зависит настроение и эмоциональное состояние? Наверняка, да. Но когда проблемы окружают, позитивные мысли уходят из головы. Как переступить через себя? Как научиться мыслить позитивно?

Законы позитивных мыслей

Позитивному мышлению учат на специализированных тренингах и воркшопах. Лекции о позитивном мышлении стоят огромных денег, а их участники так и уходят разочарованными. К счастью, долго учиться тому, как мыслить позитивно, не нужно. Достаточно лишь просто этого захотеть.

Сила позитивного мышления

Для начала нужно понять, почему мыслить позитивно лучше. Есть всего несколько простых вещей.

Во-первых, если вы будете обращать внимание на плюсы, вам легче будет справляться со стрессом и депрессиями. Представьте: вы попали под сокращение на старом рабочем месте. Согласитесь, приятного мало. Но вам будет намного легче пережить это, если вы задумаетесь о том, что перед вами открывается новый профессиональный мир. А оттуда вытекают и новые знакомства, новые навыки, профессиональный рост. Если вы задумаетесь об этом, вы намного быстрее и легче переживете сложный этап.

Во-вторых, позитивные мысли мотивируют. Вернемся к примеру с потерей работы. Если вы будете с позитивом и ответственностью подходить к поиску новой работы, вы найдете ее быстрее и легче.

В-третьих, ваше психическое и эмоциональное состояние улучшится. Вы не будете заглушать свои переживания, потому что плюсы, которые вы найдете в ситуации будут намного важнее, чем минусы.

В-четвертых, вы продлеваете себе жизнь. Вы ведь знаете, что нервные клетки не восстанавливаются?

Как научиться мыслить позитивно

Теперь, когда вы знаете, зачем вам это, пришло время понять, как научиться мыслить позитивно. Вот 6 советов, которые помогут вам начать.

1.   Вспомните о своих негативных мыслях, о том, как часто они появляются. Просыпаясь утром, мало кто хочет идти на работу. Нам в голову сразу лезет негатив. Прогоняйте его от себя, старайтесь заменять позитивом. Подумайте о том, как вы увеличите прибыль компании, если сегодня эффективно проведете день. Или о том, что до следующей зарплаты не так много времени, и вы работаете не просто так. Будьте объективными. Попробуйте оценить ситуацию со всех сторон. И если найти позитив в чем-то становится все сложнее, задумайтесь. Возможно, пришло время действительно что-то изменить.

2.   Попробуйте напоминать себе о плюсах не только в форме утверждений, но и в форме вопросов. Допустим: почему я хожу на работу? Пытайтесь спрашивать себя только об объективных вещах. К примеру, на вопрос “почему мне так плохо живется?” вы вряд ли сможете себе позитивно ответить.

3.   Избегайте вещей, которые вызывают у вас негативные эмоции. Если после просмотра выпуска новостей вам хочется спрятаться под кровать, попытайтесь меньше смотреть новости. Если после прослушивания музыки у вас накатывают слезы и вам хочется завернуться в плед и не вылезать из него — попытайтесь меньше слушать этого исполнителя. Чем больше вы делаете то, что вас провоцирует — тем грустнее вам живется. Подумайте об этом и больше занимайтесь вещами, которые вас вдохновляют.

4.   Постарайтесь найти наиболее спокойное место для жизни. Занимайтесь вещами, которые вас успокаивают и расслабляют. Если вам нравится гулять — обязательно делайте это. Если вам придает хорошее настроение кусочек шоколадки — не отказывайте себе в нем. Уверяем, ваша фигура не сильно пострадает.

5.   Окружите себя позитивными людьми. Если вокруг так много нытиков, которые тянут вас на дно, после встречи с которыми сложно найти хоть одну причину продолжать жить дальше — избавьте себя от этих людей. Не принимайте чужие проблемы слишком близко к сердцу. Не переставайте сопереживать и помогать другим, но попытайтесь оградить себя от негативной энергии, которую вы можете получить. Ничто не должно помешать вам радоваться жизни.

6.   Запомните: мир не черно-белый. В нем не существует ангелов, ровно как и абсолютного зла. Во всем есть свои плюсы и минусы. При анализе вашей жизни, пытайтесь думать больше о плюсах. Но это не значит, что минусы нужно игнорировать. Пытайтесь избавляться от них, как от груза, который тянет вас вниз. Только тогда вы станете абсолютно счастливым человеком.

Негативные и позитивные мысли.

В чем их различие? Неочевидные нюансы.

Негативные и позитивные мысли. В чем их различие? Неочевидные нюансы.

В предыдущих статьях мы обсудили, что такое позитивное мышление, и какие могут возникать ловушки на пути его развития. Уже в следующей статье мы приступим к практике и сделаем первые шаги к изменению образа своих мыслей в лучшую сторону. Но перед этим нам будет полезно провести небольшую подготовку. Нам нужно научиться отличать позитивные мысли от негативных. Вы думаете, что это очень просто? Тогда предлагаю Вам загадку.

Есть две мысли.
Мысль №1. Я умный и способный, у меня все получится.
Мысль №2. Я непривлекательная и плохо выгляжу.
Вопрос: какая из этих двух мыслей является позитивной, а какая – негативной?

Вы решили, что первая мысль является позитивной? А давайте приглядимся к ней повнимательнее. Представьте себе, что эта мысль принадлежит подростку, который совсем не умеет водить машину, но решил попробовать выехать на самую оживленную улицу города, пока папа не видит. Сможет ли заменить мысль знания и навыки вождения? Конечно нет. А вот стать причиной аварии вполне может. И какая она тогда, эта мысль, позитивная или негативная?

Давайте теперь разберемся со второй мыслью. Предположим, что она принадлежит 120-килограмовой девушке, которая ничего не знает не только о принципах здорового питания, но и об основах правильного макияжа, секретах ухода за волосами, кожей. Также она не умеет подбирать себе подходящую одежду, которая бы выгодно подчеркивала ее внешний вид и скрывала недостатки.

Если бы такая девушка думала: «Я обладаю привлекательной внешностью», эта мысль была бы более негативна, чем та, которую мы сейчас разбираем. Почему? Да потому что мысль о собственной непривлекательности хотя бы помогает девушке задуматься о реальном положении вещей и, возможно, простимулирует ее к позитивным изменениям. Хотя конечно, полностью позитивной такую мысль назвать невозможно, и для того, чтобы достичь положительных изменений, ее стоит переформулировать. Например, так: «У меня достаточно сил и способностей для того, чтобы научиться питаться правильно, прийти в более здоровый вес и раскрыть свою красоту».

Конечно, я привела очень яркие примеры, и в реальной жизни не все так просто и очевидно. Но сейчас мне было важно показать следующее. Так же как полностью отрицательные и полностью положительные герои бывают только в фильмах и сказках, а в реальной жизни не встречаются, полностью положительных и полностью негативных мыслей в реальности тоже нет. Жизнь не черно-белая, в ней есть цвета и краски. В любой негативной мысли может скрываться здоровое зерно, а в позитивной мысли может быть подвох. Начиная работать со своими мыслями, это важно понимать.

Получается, что разделение мыслей на позитивные и негативные весьма условно. Тем не менее, мы для удобства им будем пользоваться. А отделять одну категорию мыслей от другой мы будем по следующему принципу.
Позитивная мысль – это мысль, которая основана на трезвой оценке реальной ситуации и способствует росту человека, достижению поставленных им целей.
Негативная мысль достижению поставленных целей и росту препятствует. Это ее основное отличие от позитивной. Не стоит обращать внимание на внешние атрибуты мысли: ее оптимистичность или пессимистичность.

Анализируя собственные мысли, заглядывайте глубже и задавайте себе вопрос: помогает ли мне эта мысль сделать мою жизнь более гармоничной и счастливой? Запомните этот вопрос. Он Вам пригодится, когда Вы будете выявлять свои негативные мысли, с которыми стоит поработать. А техники по работе со своими мыслями я начну Вам предлагать уже в следующей статье.

30 позитивных мыслей на каждый день

Приветствую, дорогие читатели! сегодня снова о том, как мыслить позитивно, ведь позитивного мышления много не бывает. У меня для вас список, в котором лучшие позитивные мысли на каждый день.

Насколько эффективно позитивное мышление

Если мы хотим добиться серьезных перемен к лучшему в своей жизни, конечно, просто читать аффирмации и думать о своих желаниях недостаточно. Позитивное мышление может дать потрясающие результаты и принести нужные нам изменения в жизни, но только при определенных условиях.

Если читать аффирмации, и при этом, не переставая жаловаться на жизнь и концентрироваться на проблемах, желаемые результаты вы увидите не скоро. Недостаточно прочитать аффирмации утром и забыть о них, вернувшись к привычному образу мышления. Аффирмации – это лишь начало перемен. Аффирмации – это не только утверждения. Которые вы регулярно перечитываете, но и то, что вы думаете и мысленно говорите себе. Ваш внутренний диалог – это поток утверждений, позитивных или не очень, но со временем он формирует стойкие убеждения, которые и материализуются, создавая вашу реальность, в которой вы и живете.

Чтобы позитивное мышление привело к желаемым изменениям в жизни, важно не только читать аффирмации, но и думать о хорошем в течение всего дня. Здесь требуется осознанность, чтобы контролировать поток своих мыслей. Аффирмации – это семена, которые вы посеяли в своем сознании. А вот дадут ли они всходы, порастут ли, зависит от почвы, в которую они посажены. Поэтому чем больше времени вы концентрируетесь на позитивных сторонах жизни, чем чаще испытываете радость и счастье, тем быстрее увидите в своей жизни желаемые перемены к лучшему.

Еще один важный момент в практике позитивного мышления – эмоции. Вызывайте в себе яркие позитивные эмоции – читаете ли вы аффирмации, визуализируете ли свои желания или просто настраиваетесь на позитивную волну. Чем ярче и сильнее ваши ощущения, тем быстрее материализуются мысли и воплощаются желания. Эмоции и ощущения – вот ключ к сотворению желаемой действительности! В этом секрет исполнения желаний и созданию своей новой жизни – жизни вашей мечты.

Чтобы позитивное мышление сработало, и вы получили то, чего хотите, отвернитесь от всего, что вас не устраивает, огорчает, выбросьте из своей жизни жалость к себе,  жалобы на несправедливость и обвинения кого бы то ни было в своих нынешних проблемах, а также обсуждение негативных новостей. Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни и начните менять ее. Ведь это в ваших силах. Фокусируйте внимание только на хорошем, и тогда его все больше будет в вашей жизни.

Хотите больше денег – отвернитесь от их нехватки, думайте об изобилии, найдите процветающих людей, общайтесь с ними, наблюдайте за ними, заразитесь их образом мыслей и действий.

Хотите больше здоровья – перестаньте думать о болезнях, уделите внимание способам оздоровления и укрепления здоровья, займитесь тем, что принесет пользу вашему организму – здоровое питание, умеренная физическая нагрузка, светлые добрые мысли и настрой на оздоровление.

Хотите крепкую любящую семью – перестаньте думать о проблемах в отношениях, лучше повсюду ищите примеры крепких любящих пар, они есть, стоит лишь переключить фокус внимания, и вы их заметите.

Негативное мышление – это всего лишь привычка, и ее можно изменить. Стоит лишь захотеть и немного приложить усилий. Сначала сознательно фокусируясь на позитивных вещах, шаг за шагом вы приучите себя замечать все хорошее, пропуская мимо негатив.

К чему бы вы не стремились, ищите повсюду все новые и новые подтверждения своим позитивным мыслям, приучайте разум концентрироваться на хорошем, и вы будете привлекать самое лучше в свою жизнь. Позитивное мышление каждый день – залог вашего счастливого и радостного будущего.

А начать вы можете вот с этих позитивных утверждений.

Позитивное мышление каждый день – 30 высказываний
  1. Если ты чего-то очень сильно хочешь, ты найдешь способ это получить
  2. Если у вас есть желание, значит, есть и возможности его осуществить
  3. Чтобы достичь больших успехов, нужно не только действовать, но и мечтать
  4. Я буду стремиться к самому лучшему и добьюсь всего того, чего хочу!
  5. Если чувствуешь, что это именно то, чего желает твоя душа. Не слушай никого, иди вперед к мечте!
  6. Верь в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит
  7. Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются
  8. Все, что вы транслируете в мир, возвращается к вам преумноженным
  9. Проблем не существует. Есть только лишь возможности
  10. Измени себя, и тогда изменится мир вокруг
  11. Каждая ваша мысль творит, каждое слово созидает. Вы способны создать собственный мир своими мыслями
  12. Ваша жизнь в ваших руках. Вы сами способны сотворить свою новую реальность, реальность своей мечты
  13. Вы достойны лучшей жизни и всех благ, какие есть во Вселенной. Откройтесь этому потоку
  14. Вселенная изобильна, в мире хватает всего и для всех.
  15. Вкладывайте любовь во все, что вы делаете, в каждое свое действие
  16. Все перемены к лучшему! Смело двигайтесь навстречу новому
  17. Благодарите Вселенную за все, что есть уже сейчас в вашей жизни
  18. Ваши мысли – ключ к осуществлению всех ваших желаний!
  19. Измените свои мысли – и тогда изменится мир вокруг вас
  20. Вы можете сами создать жизнь вашей мечты. Сила внутри вас.
  21. Хотите изменить мир? Другого человека? Свою жизнь? Начните изменения с себя
  22. Если можете что-то изменить – измените это, если не можете – перестаньте беспокоиться
  23. Счастье в настоящем моменте – почувствуй себя счастливым сейчас!
  24. Когда чего-то очень сильно хочешь, вся Вселенная способствует тому, чтобы желание твое сбылось
  25. Думай о хорошем, излучай счастье, и твои желания будут исполняться сами
  26. Вы можете создать все, что только захотите, как только вы поверите в это
  27. Верьте во все самое лучшее, ожидайте лучшего – и вы будете только лучшее получать в жизни
  28. Самое большое богатство, которое есть у вас – это время. Цените его, инвестируйте грамотно
  29. Любите себя и принимайте себя такими, какие вы есть. Господь создал вас такими, вы уже совершенны
  30. Творите себя, создавайте свою жизнь! Погрузитесь мыслями в свою мечту, и уже скоро она станет вашей реальностью

Позитивные мысли и их влияние на человека

Процесс мышления определяет образ жизни каждого в социуме. От его установки напрямую зависит степень существования каждого из нас. Регулярно на людей обрушивается мощный поток различных известий, который колеблется от позитивного до негативного. Но именно процесс мышления определяет благополучие людей, их физическое и психическое здоровье. Разгадка скрывается в человеке. Как мы относимся к той информации, которую получаем из внешней среды? Для этого важен позитивный настрой, потому что отрицательные мысли закрадываются в подсознание человека и контролируют жизнь: ухудшают эмоциональное состояние, организм подвергается стрессам и болезням.

С негативным мышлением необходимо бороться, иначе может пострадать и психическое состояние. Мозг человека одинаково восприимчив как к мыслям, так и к поступкам. Происходит изменение гормонального фона, вследствие чего появляются боли в голове, спине, желудке.

Боремся с негативными последствиями:
  1. Позитивно мыслим.
  2. Улыбаемся отражению перед зеркалом.
  3. Учимся переключать свои мысли с отрицательных на положительные.
  4. Расслабляемся перед сном: успокаивающая музыка, ароматная ванна, книга с захватывающим сюжетом.
  5. Найдите для себя увлекательное занятие.
  6. Мечтайте.

Мысли влияют на повседневную жизнь и в наших силах научиться их контролировать.

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂

Валентина Григорьевна Разумовская
Статьи: 67

Пред. Запись Для кого смешна забава?

След. Запись Правда ли, что дети быстрее осваивают новые языки?

Положительное влияние позитивных мыслей на жизнь человека. Как научиться мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону

Энергия позитивной мысли способна притянуть к себе счастье и удачу. Узнайте, как правильно отрегулировать свой энергообмен и прогнать негатив. Простые и эффективные способы аутотренинга для контроля над эмоциями.

Мыслим позитивно

Психологи считают, что большинству из нас не помешало бы научиться привлекать в жизнь позитив . Это поможет избежать отчаяния, если в жизни наступит черная полоса, да и просто станет надежной преградой на пути плохого настроения.

Если вы умеете правильно управлять своими эмоциями, многие проблемы покажутся не такими уж страшными, в отличие от тех, кто привык искать во всем негатив. Умение не зацикливаться на болезнях и неудачах станет прекрасным стимулом для того, чтобы оставлять беды позади и стремиться к новым вершинам. Недаром говорится, что от качества нашего мировосприятия напрямую зависит наше благополучие. Так что мыслим позитивно , а если не умеем — давайте учиться прямо сейчас.

Учимся мыслить позитивно

Для того, чтобы привлечь в жизнь позитивные мысли, нужно подумать — какие причины чаще всего приводили вас к неудачам в прошлом. Возможно, во многом они были связаны с негативным отношением к миру в целом. Если для вас характерны убеждения, что вы лично не можете повлиять на свою судьбу или что жизнь — это череда жестоких событий, вам придется изменить свои негативные мысли .

Начните искать в окружающем мире не темные, а светлые стороны. Подумайте, ведь наверняка и в вашей жизни есть истории с хорошим финалом. Старайтесь чаще вспоминать о своих достижениях, они — закономерное развитие событий для такого умного и успешного человека, как вы.

Позитивные мысли поднимают настроение

Если вы задумываетесь над тем, как привлечь в жизнь позитивные установки , для вас существует полезное упражнение, которое рекомендуют некоторые психологи. Они советуют использовать в качестве определяющего фактора утверждение «обо мне всегда заботится мой мир».

Когда вы начнете чаще повторять и осмысливать эту фразу, вполне возможно, что в вашей жизни произойдут изменения к лучшему. Ведь теперь вам не придется воевать с окружающей действительностью и теми людьми, с которыми вы сталкиваетесь. Из врагов они превратятся в друзей. А если в вашей жизни случится неприятность, вы будете ее воспринимать ее как полезный урок, а не глобальную катастрофу.

К позитивным мыслям относятся различные приемы самовнушения, которые помогают улучшить самооценку и сохранить свой разум в спокойном, удовлетворенном состоянии. По утрам можно выполнять простое упражнение: после того как вы умылись, посмотрите в зеркало и скажите «Я доволен. Я счастлив. Я удачлив. И это правда». Повторяйте такую мантру каждый день и результат не заставит себя долго ждать.

Позитивные мысли, поднимающие настроение могут выглядеть как похвала самому себе и как похвала миру вокруг. Вы можете наслаждаться красивыми облаками или хорошей погодой. При этом проговаривая про себя, что вы довольны и счастливы.

Помните, что наши мысли представляют собой мощный энергопоток, который только мы можем наполнить определенной информацией. В зависимости от того, какой она будет, сложится ваша жизненная программы. Будьте счастливы, мыслите позитивно и не забывайте нажимать на кнопки и

29.07.2015 10:00

Чтобы достичь счастья в жизни, совсем не обязательно прикладывать титанические усилия. Главное — это настрой. …

Слова, произносимые нами, имеют особую силу. В зависимости от смысла и интонации сказанного человек может…

Позитивное мышление – это способность оценивать события и высказывать свое мнение о них с позиции того, что у человека есть, а не того, чего нет. Очень многое в нашей жизни зависит от способа мышления. Если преобладают позитивные мысли, то жизнь человека наполняется хорошими положительными событиями. Ситуация: «Поздравьте меня! Я сломала каблук», сопровождаемая правильной эмоциональной реакцией и мыслью: «Значит, скоро новые туфли куплю», скорее всего приведет к радости от покупки новых туфель.

Одни люди, разбивая любимую чашку, плачут над ней, пытаются склеить, другие видят в этом возможность приобретения нового чайного сервиза.

Закон позитивного мышления влияет не только на бытовые мелкие ситуации и вопросы, он действует повсеместно!

Как научиться мыслить позитивно при любых сложностях?

Мысли человека действительно имеют огромную силу, впрочем, как и слова.

Человек сам выбирает как реагировать на то или иное жизненное событие. Есть замечательный анекдот по этому поводу: «В реанимацию привозят раненого с ножом, торчащим между лопатками.
Врач спрашивает: — «Больно?»
Раненый: -«Только, когда смеюсь!»
В любой ситуации человек может найти то, что его вдохновляет, либо то, что его угнетает.

Как начать мыслить позитивно?

Необходимость в позитивном мышлении объясняется законом притяжения:

«Человек всегда получает от жизни то, что ожидает» или получает подтверждение своих опасений.

Поэтому очень тяжело переубедить пессимиста думать о хорошем. А из уст оптимиста довольно часто можно услышать слова «Все будет хорошо!» и получается как в той притче про осла. Его закапывали в яму, а он притаптывал землю под копытами и тем самым оказался наверху

Конечно же люди изо дня в день терпят поражения в борьбе с жизненными трудностями. И нельзя закрывать глаза на все сложности и видеть все в розовом цвете.

Однако жаловаться на всех и вся при невезении и отступать, не имея для этого никаких оснований тоже неблагоразумно. Закон притяжения привлечет в вашу жизнь подобные ситуации. И вы, как говорится, будете наступать на одни и те же грабли. Значит, необходимо что — то менять. А начать надо с ваших мыслей, формируя позитивное мышление. Зачем вам это?

Во — первых, человек с позитивным мышлением — это не слепой оптимист. А скорее — уверенный в себе реалист. Потому что, ожидание позитивных событий в своей жизни приводит к их исполнению.

Не только благодаря силе мыслей человека, а его действиям, силе духа. Что безусловно приводит к осуществлению намеченных планов, и человек чувствует себя успешным и эффективным

Здесь очень важно не путать позитивное мышление с бездумным ожиданием подарков судьбы. Человек, который мыслит позитивно, в первую очередь верит в себя, несмотря ни на что. Позитивное мышление помогает человеку преодолевать стрессовые ситуации легче, чем это удается пессимисту. Итак, если вам надоело жить на зебре, давайте переезжать на радугу.

Как мыслить позитивно? Для начала, надо заняться уборкой

Постарайтесь избавиться от всех негативных мыслей и образов в своей голове. Выкидывайте весь мусор. Это всевозможные страхи, обиды, ненависть, злость и т. п. старые «вещи», которые причиняют вам огромный вред и боль.

Чтобы начать позитивно мыслить, постарайтесь очистить себя от ненужных обид и научитесь прощать

  • Затем, тренируйте свой ум мыслить позитивно в терминах «это возможно» и «это можно сделать». Ведь основой позитивного мышления является вера в себя, ощущение своих возможностей.
  • Человек, который мыслит позитивно, освободился от негативных мыслей о себе. Ваше сознательное убеждение, что вы недостаточно хороши, постоянно руководит вашими поступками, поэтому всегда проявляется в жизни.
  • Чтобы научится мыслить позитивно ищите в себе хорошие качества и даже одно это может круто повернуть вашу жизнь. Улучшится здоровье (поскольку хорошее здоровье начинается с любви к себе), наладятся взаимоотношения, откроется путь для расширения творческих возможностей, появятся успехи — вот ваш результат, если вы научитесь мыслить позитивно
  • Мечтайте как дети!

Создавая гармонию и равновесие в своем уме, мы то же самое начинаем находить и в своей жизни. То, во что мы верим, становится реальным. Надо чаще думать о хорошем, ждать его, верить в него. Наши мысли, слова, какими мы выражаемся, создают наше будущее. Позитивное мышление — это оптимальный способ сохранения внутреннего спокойствия и равновесия

Чтобы научиться мыслить позитивно надо хотя бы почаще говорить самому себе: «Все будет хорошо!»

Приветствую, дорогие читатели! сегодня снова о том, как мыслить позитивно, ведь позитивного мышления много не бывает. У меня для вас список, в котором лучшие позитивные мысли на каждый день.

Насколько эффективно позитивное мышление

Если мы хотим добиться серьезных перемен к лучшему в своей жизни, конечно, просто читать аффирмации и думать о своих желаниях недостаточно. Позитивное мышление может дать потрясающие результаты и принести нужные нам изменения в жизни, но только при определенных условиях.

Если читать аффирмации, и при этом, не переставая жаловаться на жизнь и концентрироваться на проблемах, желаемые результаты вы увидите не скоро. Недостаточно прочитать аффирмации утром и забыть о них, вернувшись к привычному образу мышления. Аффирмации – это лишь начало перемен. Аффирмации – это не только утверждения. Которые вы регулярно перечитываете, но и то, что вы думаете и мысленно говорите себе. Ваш внутренний диалог – это поток утверждений, позитивных или не очень, но со временем он формирует стойкие убеждения, которые и материализуются, создавая вашу реальность, в которой вы и живете.

Чтобы позитивное мышление привело к желаемым изменениям в жизни, важно не только читать аффирмации, но и думать о хорошем в течение всего дня. Здесь требуется осознанность, чтобы . Аффирмации – это семена, которые вы посеяли в своем сознании. А вот дадут ли они всходы, порастут ли, зависит от почвы, в которую они посажены. Поэтому чем больше времени вы концентрируетесь на позитивных сторонах жизни, чем чаще испытываете радость и счастье, тем быстрее увидите в своей жизни желаемые перемены к лучшему.

Еще один важный момент в практике позитивного мышления – эмоции. Вызывайте в себе яркие позитивные эмоции – читаете ли вы аффирмации, визуализируете ли свои желания или просто настраиваетесь на позитивную волну. Чем ярче и сильнее ваши ощущения, тем быстрее материализуются мысли и воплощаются желания. Эмоции и ощущения – вот ключ к сотворению желаемой действительности! В этом секрет исполнения желаний и созданию своей новой жизни – жизни вашей мечты.

Чтобы позитивное мышление сработало, и вы получили то, чего хотите, отвернитесь от всего, что вас не устраивает, огорчает, выбросьте из своей жизни жалость к себе, жалобы на несправедливость и обвинения кого бы то ни было в своих нынешних проблемах, а также обсуждение негативных новостей. Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни и начните менять ее. Ведь это в ваших силах. Фокусируйте внимание только на хорошем, и тогда его все больше будет в вашей жизни.

Хотите больше денег – отвернитесь от их нехватки, думайте об изобилии, найдите процветающих людей, общайтесь с ними, наблюдайте за ними, заразитесь их образом мыслей и действий.

Хотите больше здоровья – перестаньте думать о болезнях, уделите внимание способам оздоровления и укрепления здоровья, займитесь тем, что принесет пользу вашему организму – здоровое питание, умеренная физическая нагрузка, светлые добрые мысли и настрой на оздоровление.

Хотите крепкую любящую семью – перестаньте думать о проблемах в отношениях, лучше повсюду ищите примеры крепких любящих пар, они есть, стоит лишь переключить фокус внимания, и вы их заметите.

Негативное мышление – это всего лишь привычка, и ее можно изменить. Стоит лишь захотеть и немного приложить усилий. Сначала сознательно фокусируясь на позитивных вещах, шаг за шагом вы приучите себя замечать все хорошее, пропуская мимо негатив.

К чему бы вы не стремились, ищите повсюду все новые и новые подтверждения своим позитивным мыслям, приучайте разум концентрироваться на хорошем, и вы будете привлекать самое лучше в свою жизнь. Позитивное мышление каждый день – залог вашего счастливого и радостного будущего.

А начать вы можете вот с этих позитивных утверждений.

Позитивное мышление каждый день – 30 высказываний
  1. Если ты чего-то очень сильно хочешь, ты найдешь способ это получить
  2. Если у вас есть желание, значит, есть и возможности его осуществить
  3. Чтобы достичь больших успехов, нужно не только действовать, но и мечтать
  4. Я буду стремиться к самому лучшему и добьюсь всего того, чего хочу!
  5. Если чувствуешь, что это именно то, чего желает твоя душа. Не слушай никого, иди вперед к мечте!
  6. Верь в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит
  7. Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются
  8. Все, что вы транслируете в мир, возвращается к вам преумноженным
  9. Проблем не существует. Есть только лишь возможности
  10. Измени себя, и тогда изменится мир вокруг
  11. Каждая ваша мысль творит, каждое слово созидает. Вы способны создать собственный мир своими мыслями
  12. Ваша жизнь в ваших руках. Вы сами способны сотворить свою новую реальность, реальность своей мечты
  13. Вы достойны лучшей жизни и всех благ, какие есть во Вселенной. Откройтесь этому потоку
  14. Вселенная изобильна, в мире хватает всего и для всех.
  15. Вкладывайте любовь во все, что вы делаете, в каждое свое действие
  16. Все перемены к лучшему! Смело двигайтесь навстречу новому
  17. Благодарите Вселенную за все, что есть уже сейчас в вашей жизни
  18. Ваши мысли – ключ к осуществлению всех ваших желаний!
  19. Измените свои мысли – и тогда изменится мир вокруг вас
  20. Вы можете сами создать жизнь вашей мечты. Сила внутри вас.
  21. Хотите изменить мир? Другого человека? Свою жизнь? Начните изменения с себя
  22. Если можете что-то изменить – измените это, если не можете – перестаньте беспокоиться
  23. Счастье в настоящем моменте – почувствуй себя счастливым сейчас!
  24. Когда чего-то очень сильно хочешь, вся Вселенная способствует тому, чтобы желание твое сбылось
  25. Думай о хорошем, излучай счастье, и твои желания будут исполняться сами
  26. Вы можете создать все, что только захотите, как только вы поверите в это
  27. Верьте во все самое лучшее, ожидайте лучшего – и вы будете только лучшее получать в жизни
  28. Самое большое богатство, которое есть у вас – это время. Цените его, инвестируйте грамотно
  29. Любите себя и принимайте себя такими, какие вы есть. Господь создал вас такими, вы уже совершенны
  30. Творите себя, создавайте свою жизнь! Погрузитесь мыслями в свою мечту, и уже скоро она станет вашей реальностью

Позитивное мышление — это выбор. Вы ведь вправе думать о вещах, которые поднимают вам настроение, открывают более конструктивный взгляд на сложные ситуации и «разукрашивают» ваш день более яркими, более оптимистичными подходами к тому, что вы делаете. Отдавая предпочтение позитивному мировоззрению, вы выйдете из негативной рамки мышления, ограничивающей вашу жизнь, и увидите, что жизнь наполнена возможностями и решениями, а не беспокойствами и преградами. Если вы хотите узнать, как научиться мыслить позитивно, следуйте этим простым советам.

Шаги

Часть 1

Оценка ваших мыслей

    Будьте ответственны за свое отношение к жизни. Вы несете полную ответственность за свои мысли и свое отношение к жизни. Если вам в голову приходит один лишь негатив, вы сами приводите все к этому. С правильным подходом вы сможете изменить свой взгляд на более позитивный.

    Осознайте прелести позитивного мышления. Если вы решите мыслить более позитивно, это не только поможет взять контроль над вашей жизнью и сделает каждодневный опыт более приятным, но и отразится на вашем психическом и физическом здоровье и на ваших способностях подстраиваться под изменения. Если вы осознаете все эти прелести, у вас будет мотивация к позитивному мышлению на постоянной основе. Вот основные преимущества позитивного мышления:

  • Вы продлеваете себе жизнь
  • Вы испытываете меньше депрессий и стресса
  • Вы становитесь более стойкими к холоду
  • У вас улучшается психическое и физическое состояние
  • Вы лучше справляетесь со стрессом
  • Вы становитесь более склонны к серьезным отношениям и созданию прочных связей
  • Заведите дневник, чтобы отображать там свои мысли. Записывая ежедневные мысли, вы сможете проследить за тенденцией формирования своего позитивного и негативного мышления. Записывайте свои мысли и чувства и попробуйте определить, какие моменты вызывают у вас позитивные и негативные мысли. Потратьте всего 20 минут в день, чтобы проследить за развитием своих мыслей — это поможет вам выяснить, что вызывает в вас негативные ассоциации и как превратить их в позитивные

    • Можете вести дневник в любой форме. Вместо того чтобы исписывать листки дневника, можно просто записать 5 преобладающих негативных и позитивных мыслей за день.
    • Обязательно выделите себе время на оценку и анализ информации в дневнике. Если вы пишете каждый день, запланируйте анализ на конец каждой недели.
  • Позаботьтесь о физическом здоровье. Если вы измените свои физические привычки, ваш разум тоже последует этому примеру. Чтобы чувствовать себя счастливее, подойдите к своему физическому состоянию с позитивной стороны. Сохраните хорошую осанку, стоя прямо и отводя плечи вниз и назад. Сутулость приводит к возникновению негативных эмоций. Почаще улыбайтесь. Окружающие станут улыбаться вам в ответ, а сама улыбка поможет убедить ваше тело, что вы счастливы.

    Развивайте внимательность. Осознание своих действий и жизни заставит вас чувствовать себя счастливее. Проживая жизнь на автопилоте, вы вскоре забудете, как находить для себя радость в повседневных вещах. Обращая внимание на свое окружение, свой выбор и свою повседневную деятельность, вы получите больший контроль над своей жизнью и чувством радости.

    Изучите свое творческое «я». Если вы раньше и не думали заниматься творчеством, сейчас самое время передумать. Выделите немного времени на искусство, сделайте что-то своими руками или исследуйте свои самые оригинальные идеи — все это способно разбудить в вас силу мыслить вне рамок и, следовательно, мыслить позитивно. Даже если вы сомневаетесь в наличии у себя каких-либо творческих способностей, существует море способов выразить себя, чтобы стать более позитивным.

  • Вы не всегда можете контролировать события в своей жизни, но вы можете выбирать, о чем думать и что чувствовать. Вы можете смотреть на мир позитивно или негативно. Вам решать.
  • Поддерживайте себя в форме и питайтесь здоровой пищей. Это важные составляющие позитивного взгляда на мир — ведь очень трудно быть позитивным, когда вам плохо или вы не в форме.
  • Смейтесь почаще. Смех и хорошие эмоции, развлечения, радость и веселье — все это играет важную роль в поддержании хорошего настроения. И это нормально, смеяться в критический момент, ведь иногда юмор — это то, что нам нужно, чтобы приступить к решению проблемы.
  • Если вы чувствуете, что у вас был плохой день, подумайте о тех хороших вещах, что произошли в этот день. Также подумайте о том, сколько плохого могло случиться в этот день. Вы удивитесь, каким хорошим окажется ваш день, если посмотрите на него с этой стороны.
  • Возможность контролировать свою жизнь — это важная часть позитивного мышления.
  • Предупреждения

    • Иногда беспокойство о прошлом или будущем мешает позитивному мышлению. Если вы застряли в прошлом, позволяя грустному и плохому опыту направлять вас в жизни, постарайтесь научиться принимать случившееся так, чтобы не позволять ему влиять на ваше мышление и взгляды. Если вы концентрируетесь на будущем в ущерб настоящему, постарайтесь меньше беспокоиться о грядущем дне и начните жить настоящим.
    • Если у вас появляются мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью. Ведь вы не просто заслуживаете прожить жизнь, но прожить ее на полную. Множество людей готовы помочь вам в моменты отчаяния и трудностей.
    • Если у вас появляется чувство тревоги и депрессия, нужно обратиться за помощью. Их не приравнивают к общему негативному мышлению, хотя такое мышление способно ускорять/продлевать тревогу и депрессию. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу, и чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее вы вернетесь к нормальной и полноценной жизни.

    Многие спрашивают, как же научиться мыслить позитивно?

    Сегодня я расскажу всю правду про позитивное мышление. Но главное вы поймете, как же на самом деле правильно мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону и что для этого нужно в первую очередь достичь душевного равновесия.

    Сейчас модно стало говорить про позитивное мышление, все, наверное, слышали про Луизу Хей, про ее методы. И действительно, такой правильный подход к жизни улучшает настроение, делает нас счастливыми, здоровыми. А плохое настроение, постоянная , отсутствие позитива приводят к болезням, ухудшают качество жизни. И тут на помощь приходят позитивные советы от Луизы Хей или других популяризаторов позитивного отношения к миру.

    Люди читают их, пробуют применять их советы, пытаются улыбаться сквозь силу, но почему-то позитив так и не приходит. Или приходит, но не всем и ненадолго. Очередные стрессы, жизненные неурядицы выбивают нас из колеи, а в сложных ситуациях про позитивное мышление мы даже и не вспоминаем. В чем же дело, почему люди знают, что нужно часто улыбаться, быть жизнерадостным, но ничего не получается. Оказывается в жизни не все так просто. Если бы было так легко, то все бы, прочитав книги Луизы Хей, стали бы счастливыми. Но этого не происходит. Сегодня вы поймете, почему так происходит.

    Вред позитивного мышления

    На самом деле, если вы будете следовать советам Луизы Хей, Правдиной и других популяризаторов такого подхода, не разобравшись в сути дела, вы нанесете себе только один вред. Да, действительно, результат таких советов может оказать положительное влияние на вашу жизнь, но потом вы наживете себе одни проблемы. Почему так? Сейчас объясню.

    Специально культивируя в себе положительные мысли, стараясь развить позитивное мышление, вы одновременно избавляетесь от отрицательных мыслей. Таким образом, вы подавляете их в себе, стараетесь их не замечать, прячетесь от них.

    Казалось бы, что в этом плохого.

    Допустим, у человека появились проблемы. Психика отреагировала страхом, переживанием или другим плохим чувством. Человеку от этого некомфортно, неприятно. Тут он вспоминает, из-за какой-то книги, что нужно думать о хорошем и хорошее случится. Вспоминает, как быстро настроиться на позитивные мысли, начинает силой вызывать в себе радость или другую хорошую эмоцию, старается улыбаться. А от страха отворачивается, старается его не замечать.


    Такими действиями он совершает большую ошибку.

    Оказывается, плохие эмоции никуда не делись, они лишь были вытеснены из поверхностного сознания и задвинуты вглубь в подсознание. Человек думает, что избавился от страха, а на самом деле лишь просто отвернулся от него, сделал вид, что его нет. Можно также провести аналогию с маской. Человек надел маску радости, счастья, а внутри за этой маской находится все тот же страх.

    А что происходит потом?

    Приверженец позитивного мышления думает, что теперь будет все хорошо.

    Хотя если он прислушается к себе, будет честный сам с собой, он все же ощутит внутри себя, в глубине души, какое-то беспокойство, дискомфорт. Страх, сидя внутри, делает свое губительное дело, но уже незаметно для самого хозяина. Вот откуда берутся болезни или психические проблемы. И практически все так живут.

    Большинство людей подавляют в себе плохие чувства, стараясь как можно сильнее настроить себя на позитивные мысли.

    На работе нас достает начальство и мы, скрепя зубы, терпим это. Не говорим о своих проблемах дома, боясь показаться нытиком или слабым. Терпим свое безденежье, стараясь представить, что будем когда-нибудь богатым и скоро хорошо заживем.

    Но стараясь таким образом выработать в себе позитивное мышление, положительно смотреть на мир, в глубине души все мы несчастливы и неудовлетворенные жизнью. Мы ведь, так делая, наоборот говорим сами себе, что мы .

    А потом происходит срыв. Плохое чувство, загнанное внутрь, выстреливает в виде невроза, истерики, депрессии, синдрома хронической усталости, панических атак или в виде другой проблемы, как на физическом, так и на психическом плане.

    Представьте себе кипящую кастрюлю, которую закрыли крышкой. Кажется, что ничего не происходит, но с определенным уровнем возрастания внутреннего напряжения, происходит естественный взрыв. И вся философия позитивного мышления терпит в этом случае крах.


    А всем известные законы «подобное притягивает подобное» , «думай о хорошем и хорошее случится» кажется начинают срабатывать наоборот. Наверное, слышали, как с позитивным мышлением связан закон притяжения. Вроде то, что человек хотел, заставляя себя культивировать позитив, в начале и случается. Но потом почему-то приходят еще большие проблемы. Но тут нет противоречий.

    Во-первых, закон сработал правильно. Действительно, как только мы научимся позитивно мыслить, притягивается только хорошее.

    Просто с Вселенной, с миром, разговаривает наше подсознание. И случится с вами то, о чем говорит именно подсознание, какие импульсы оно посылает. А мы не всегда это осознаем, не всегда слышим себя.

    Если нам и кажется, что все хорошо, надев на лицо маску благополучия, внутри мы все также несчастливы. Внутри мы остались не довольны истинным положением дела, стараясь думать о хорошем.

    Значит, подсознание говорит миру, что на самом деле все плохо и это плохое случается.

    Это очень хорошо чувствуются другими людьми. Общаясь с теми, кто старается выглядеть жизнерадостным, хотя внутри сидит скрытая депрессия, невольно ощущается эта внутренняя грусть.

    Или фанатик какой-нибудь религии всем говорит о Любви, хотя внутри настоящей Любви и нет. Такое можно встретить, например, среди православных служителей или мусульман. Они агитируют всех любить, а находясь рядом с ними, чувствуешь присутствие, наоборот, черной силы. Все религиозные войны возникают из-за несоответствия того, что находится в голове, то есть в мыслях и что находится на самом деле в душе.

    Или вспомните так называемую «американскую улыбку», которая часто приводит к психическим перекосам, к неадекватному поведению

    (Этими примерами я не хочу никого обидеть, потому что это относится не ко всем).

    А во-вторых срабатывают другие законы: закон равновесия , «чего боимся — то и случается» .

    Выделяя лишь позитивное и не замечая негативное, мы находимся в одной точке дуального мира. Создается напряжение, а та часть мира, которую мы не замечаем, обязательно проявится по закону равновесия. И чем больше мы будем убегать от негатива, тем больше он будет проявляться в нашей жизни.

    Если мы предпочитаем только одно, противоположное обязательно будет преследовать нас. Это закон.

    Нужно понимать, что мир состоит из двух пар противоположностей, в мире есть как хорошее, так и плохое. “Ян переходит в инь»- говорили восточные философы. И мудрое отношение к жизни подразумевает принятие любых ее сторон.

    Переосмысление позитивного мышления

    Я хочу, чтобы вы поняли меня правильно.

    Я не против позитива в мыслях, я против упрощенного подхода и неправильной трактовки позитивного мышления. Я против не мудрого смотрения на мир.

    Пора нам взрослеть и умнеть.

    Как же по-настоящему и правильно начать позитивно мыслить и радоваться жизни.

    Сейчас все узнаете.

    Но сначала вы должны понять очень важную вещь.

    Потакая своим эгоистическим мотивам, то есть, подчиняясь своему эго, находясь во власти низших чувств и эмоций, вы никогда не сможете по-настоящему начать позитивно мыслить.

    Ведь если разобраться, наше эго и заставляет нас позитивно смотреть на мир. Оно просто боится взглянуть на истинную реальность.

    Напомню, это низшая часть сознания человека, состоящая из всевозможных умственных программ, эмоций, привычек, то есть вся наша психика. Но мы как сущность, находимся выше ее.

    Эго так устроено, что оно постоянно боится, хочет, чтобы было хорошо и комфортно. Как только на нас наваливается неприятность, эго прячется от реальности и мы заставляем себя мыслить позитивно. В результате мы не принимаем плохую сторону своей жизни, а также свои негативные эмоции. Страх мы вытесняем позитивным мышлением, а негативные события игнорируем.

    Это приводит, во-первых к болезням, а во-вторых к неприятностям, которые рано или поздно навалятся с еще большей силой.

    И всему виной наши низменные эгоистические мотивы.

    Помните, где-то в глубине души, внутри нас спрятаны настоящие положительные чувства и правильный взгляд на окружающую действительность. Все мы подсознательно знаем, как изменить свое мышление на позитивное. Просто в результате усиленной работы эго, мы разучились испытывать хорошие не эгоистические чувства.


    Вспомните себя в детстве, в юности. Ведь вы тогда больше испытывали положительных чувств, позитивные мысли о жизни чаще посещали вас.

    А что случилось потом? Да просто жизненная суета поглотила вас, вы обросли эгоистическими программами в голове, которые пожирают львиную долю жизненной энергии и не дают положительно взглянуть на реальность. Вы просто потеряли связь со своей внутренней сущностью, которая была налажена в детстве. Как же настроить себя на позитивное мышление? Сделать это легко, но для этого нужна совсем другая стратегия.

    Нужно выходить за пределы своих эгоистических мотивов, не идти на поводу у животных низших чувств, а налаживать связь со своей внутренней сущностью. Именно там обитают положительные эмоции, там вы их и найдете.

    Итак, на вас наваливаются проблемы, вы находитесь в трудной жизненной ситуации. Идя на поводу своих страхов, капризов, то есть низших эгоистических мотивов, вы хотите чтобы у вас все было только хорошо. Чтобы исправить ситуацию, вы начинаете пытаться мыслить позитивно, а те страхи, которые возникают в сложной ситуации, вы пытаетесь не замечать. Вы также стараетесь не замечать ту проблему, которая на вас свалилась.

    Но нужно действовать по-другому.

    Для начала нужно принять сложную жизненную ситуацию и спокойно смириться с тем, что случилось.

    Для этого нужен навык принятия, а также способность быть и психически в трудных ситуациях жизни.

    И забудьте вначале вообще про позитивное мышление.

    Лучше научитесь принимать мир таким, какой он есть, а также спокойно принимать свою судьбу, свое нынешнее положение.

    Вспомните слова Конфуция о том, что счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет .

    Если вы сейчас бедны и вам постоянно не хватает денег, не нужно расстраиваться от этого и каждый день говорить себе: «Я стану богатым, у меня много денег». От этого вы никогда не станете богатым. Вы не принимаете настоящее свое положение. А оно из-за этого будет преследовать вас еще долго.

    Если сейчас у вас трудное положение в жизни, значит такова ваша судьба на данном этапе. Жизнь таким образом вам хочет этим что-то показать, чему-то научить. Я не говорю, что не нужно стремиться к лучшему. Я говорю о том, что нужно, прежде всего, быть счастливым всегда. Если будете счастливы не в лучшие моменты жизни, значит, будете счастливым и тогда, когда жизнь наладится. А если будете плакаться и не принимать тяжелые времена своей судьбы, то лучшие времена могут вообще не наступить.


    Также нужно принимать любые эмоции и чувства внутри себя.

    Стараясь мыслить позитивно, вы устанавливаете в себе запрет на негативные мысли, тем самым подавляя их. Это прямая дорога к болезням тела и психическим проблемам.

    То есть если вы начинаете испытывать плохие эмоции, допустим страх или переживания, не нужно убегать от них, делать вид, что нет страха, силой стараться улыбаться или повторять про себя аффирмации типа «Все хорошо, я не боюсь». Спокойно смиритесь со страхом, примите его в себе, не создавайте излишнюю напряженность своими ненужными стараниями якобы позитивно мыслить. Лучше наберитесь мужество и согласитесь с тем, что вы боитесь. Смирение, мужество, взгляд на окружающий мир и на то, что происходит внутри нас, создаст дистанцию между вами и вашим страхом. В результате он или уменьшится или полностью исчезнет.

    Улавливаете суть?

    Парадокс заключается в том, что если вы будете убегать от плохих мыслей, стараясь мыслить позитивно, вы от них не избавитесь, а лишь сделаете вид, что их нет. А если вы смиритесь с ними и сможете мужественно посмотреть на них, они уменьшатся.

    Но на самом деле парадокса нет, просто нет истинного понимания, как работает наше сознание.

    Если вы будете спокойно принимать тяжелые времена жизни и все чувства внутри себя, даже негативные, то случится чудо. Вы начнете, незаметно для себя же, позитивно мыслить. Вам теперь не страшны будут ни ваши страхи, ни жизненные проблемы, вы смело посмотрите на настоящие события, а также в будущее. Вы теперь не просто захотите, чтобы жизнь наладилась, вы твердо в этом уверены каким-то внутренним чутьем. И теперь, если вы захотите не быть бедным, вы начнете что-то предпринимать. Но теперь ваши действия будут четкими и взвешенными из-за того, что негативные мысли не затуманивают вам голову. Ведь вы их приняли, а не загнали внутрь.


    Все это и будет настоящим позитивным мышлением. Но мы к нему как бы не стремились, оно случилось само. Мы просто смирились с тяжелыми временами жизни, с плохими чувствами внутри себя, успокоились и трезво посмотрели на ситуацию. Повторяю, это кажется парадоксом, но это и есть истинный, мудрый закон нашего сознания.

    Можно сказать по-другому, что когда мы начинаем принимать, а значит любить жизнь в любом ее проявлении, надобность в позитивном мышлении просто отпадает. Потому что оно уже есть внутри изначально и при утихании эго вышло наружу.

    И люди, имеющее это, просто никогда не ищут ответы на вопросы о том, как положительно мыслить, они не читают про это книги.

    То, что я хочу донести до вас, сложно объяснить словами. Чтобы понять, вы должны прочувствовать это сами.

    Почему так происходит?

    Вы просто своим смирением и правильным, мудрым отношением к жизни, утихомирили эгоистические мотивы низшего сознания эго. Вы вышли за его пределы. А раз оно утихло, то перестало подкидывать вам свои отрицательные, эгоистические чувства и эмоции: свои страхи, прихоти, хотения, желания чтобы было только хорошо и все только для нее.

    Вы посмотрели на мир из своей настоящей сущности, можно сказать, приоткрыли двери для своей души.

    А вот она может действительно по-настоящему позитивно смотреть на мир.

    То есть, чтобы открыть в себе позитивное мышление, нужно сделать парадоксальную вещь: перестать вообще к нему стремиться. В тяжелой ситуации нужно просто успокоиться, принять ситуацию, принять свои страхи, смириться, отреагировать мудро, не идя на поводу у своих эгоистических чувств. И тогда вы почувствуете, что вам стало легче, вы уже не так боитесь проблем. А жизненные неурядицы быстро разрешатся. Часто приходит понимание, что проблема на самом деле была раздута, и она легко решаема.

    Все из-за того, что вы трезво и спокойно посмотрели на ситуацию. Ваши мозги не были затуманены внутренними страхами.

    Принимая тяжелую ситуацию, вы также не создаете напряженность, а значит, она в скором времени разрешится и пойдет светлая полоса в вашей судьбе.

    Еще также важно понимать. Если вы стараетесь мыслить позитивно, не принимая негативную сторону жизни, значит, вы не любите жизнь в любом ее проявлении. Вы находитесь в пределах эгоистических мотивов низшей психики. А раз не любите, значит, вы не сможете по-настоящему быть позитивным.

    А если принимаете жизнь в любом ее проявлении, значит, внутри вас есть Любовь, значит, вы сможете позитивно смотреть на вещи. Понимаете глубинную мудрость?


    Теперь вы знаете, как по-настоящему научиться позитивно мыслить, а значит притягивать только положительное, жить лучше.

    Осталось только научиться быть спокойным в тяжелые моменты жизни, принимать любые жизненные обстоятельства, не прятаться от них. Принимать, а не подавлять свои страхи, но и не подчиняться им, уметь смело на них смотреть. Не идти на поводу у своих эгоистических чувств и эмоций.

    Как это сделать, вы можете найти в других статьях на моем блоге, я не буду здесь повторяться.

    В заключении лишь приведу вам слова

    Шри Багавана:

    Позитивное мышление заключается не в ожидании лучшего, которое должно происходить всё время. А в принятии всего, что случается, как самое лучшее для этого момента.

    Теперь, я думаю, после прочтения статьи вам понятны эти слова.

    Удачи вам в умении правильно мыслить позитивно.

    А чтобы позитивные мысли пришли к вам, можно также послушать прекрасную музыку, что я вам сейчас и предлагаю сделать.

    11 позитивных мыслей для повседневной мотивации

    Нельзя отрицать силу позитивных мыслей, хотя иногда это может показаться немного клише, когда вы слышите, как люди говорят об этом. Что ж, я здесь, чтобы сказать вам это клише или нет, но умственные и физические преимущества позитивного мышления — это проверенный способ придать вам больше уверенности, повысить вашу самооценку, дать вам мотивацию и в целом поднять вам настроение. . Обдумывание хотя бы одной положительной мысли каждый день может принести вам значительную пользу.

    Некоторые научные исследования даже предполагают, что позитивное мышление может снизить вероятность заболеваний, таких как депрессия, гипертония и множество других расстройств, связанных со стрессом.

    Звучит потрясающе, но что на самом деле означает мыслить позитивно?

    Позитивное мышление — это не поиск внутренней улыбки. Многие люди редко имеют то, что они считают радостными внутренними мыслями, но это не значит, что они не могут быть довольны собой и своей жизнью.

    Позитивное мышление (ежедневное размышление о позитивных мыслях) — это поиск позитивных образов в своей жизни и рассмотрение вещей более оптимистичным взглядом, особенно если вы уже привыкли смотреть на вещи негативно.

    Самая большая проблема с позитивными мыслями заключается в том, что они быстро стираются, и такие вещи, как отказ, негативный опыт, неудачи и горе, могут вскоре погрузить вас в нисходящую спираль, которая вернет вас в тот негативный фанк, который вы ненавидите.

    И, честно говоря, пребывание в негативном фанке — это верный способ лишить вас мотивации и лишить вас возможности работать на том уровне, на который вы знаете, что можете. Если вы ищете способ мгновенно повысить свою мотивацию, присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast-Track — Activate Your Motivation . Это бесплатное интенсивное занятие, которое поможет вам определить свой внутренний драйв и создать надежный двигатель мотивации. Вы можете записаться на бесплатную сессию здесь.

    Итак, как вам сохранять позитивный настрой в мире, который, кажется, одержим идеей сбить вас с толку? Что ж, с правильным распорядком позитивных мыслей вы можете просыпаться каждый день с чувством мотивации и с нетерпением ждете всего, что жизнь может бросить в вас.

    Вот несколько советов, которые помогут вам начать думать о позитиве каждый день.

    1. Будьте благодарны, что вы проснулись сегодня утром

    Не хочу начинать с болезненной записки, но вы проснулись сегодня утром. Некоторые люди этого не сделали. Не думайте, что это депрессивная история о морали, просто используйте ее, чтобы вспомнить, что вы получили величайший подарок, который может предложить жизнь, — вы живы.

    Так легко размышлять о негативных аспектах нашей жизни, но мы, кажется, всегда упускаем из виду самое очевидное положительное, что у нас есть — саму жизнь.Сделайте глубокий вдох, посмотрите в окно и полюбуйтесь окружающим миром.

    2. Не нужно слушать ненавистников

    Нет сомнений в том, что некоторые люди действительно подлые люди, которые с удовольствием испортят вам день. Что ж, я здесь, чтобы сказать, что они не могут. Нет, если ты им не позволишь.

    Не обращайте внимания на ненавистников. Откажитесь от их желчи за то, что она есть — злобные комментарии неудовлетворенных людей. Напомните себе, что вы выше их, и ничто из того, что они говорят, вас не сломит.

    3. Не сравнивай себя с другими

    Знаю, знаю. Легко сказать: «Не сравнивай себя ни с кем». Но, в конце концов, у всех нас возникают завистливые мысли, когда мы видим кого-то, кого мы считаем более успешным, чем мы.

    Но подумайте, действительно ли они лучше вас, и даже если они есть, имеет ли это вообще значение? Тратя время на ревность, вы тратите время на негативные мысли, которые можно потратить на то, что делает вас счастливым.

    4. Вы должны рискнуть

    Легко уклониться от чего-то, что сопряжено с высоким риском и высокой наградой, из-за страха прослыть неудачником.

    Вы когда-нибудь замечали, что это на самом деле заставляет вас чувствовать себя хуже, чем если бы вы просто пошли на риск? Мы знаем, что отказ — это плохо, а неудача может быть тяжелым бременем, но сожаление со временем становится гораздо более сильной эмоцией.

    Не сомневайтесь, если у вас есть возможность. Сделайте это и скажите себе, что если вы потерпите неудачу, в этом нет ничего страшного.По крайней мере ты пытался.

    Пожалуй, прекрасным примером такого подхода является Дэвид Гоггинс. Нам всем есть чему поучиться из вдохновляющей истории Дэвида Гоггинса и его бесценных высказываний.

    Гоггинс, которого многие считают «самым крутым человеком из ныне живущих», является бывшим морским котиком в отставке и единственным человеком, когда-либо прошедшим обучение SEAL, Школу рейнджеров армии США и подготовку тактического авиадиспетчера ВВС. Он также является одним из лучших в мире спортсменов на выносливость и занесен в Книгу рекордов Гиннеса по подтягиванию, сделав 4030 подтягиваний за 17 часов.

    Он звучит как «одаренный крутой человек», не так ли? Но в своей книге он показывает, что, по его собственным словам, на самом деле был «самым слабым человеком в мире».

    Преодолевая ожирение, бедность, расизм, неспособность к обучению, жестокого и жестокого отца, он прошел через другую сторону, вдохновляя людей принять страдания и борьбу, обрести свое величие и внутренний мир. Он воспользовался теми небольшими шансами, которые у него были, и полностью изменил свою жизнь.

    5. Примите то, что все закончится

    Даже самое лучшее в жизни рано или поздно заканчивается, так что не беспокойтесь о них.Не беспокойтесь о том, что хорошие времена вот-вот кончатся, просто наслаждайтесь ими, пока они длятся. И когда они наконец закончатся, будьте счастливы, зная, что придет что-то не менее хорошее.

    6. Не судите других

    Это связано с пунктом 2 выше — вам не понравится, если другие будут судить вас, поэтому не судите их. Мы знаем, что может быть трудно удержаться от навешивания ярлыков на других людей, но это верный способ начать спуск в спираль негативных мыслей.

    Мы все живем в мире, где терпимо выносить суждения, но принятие людей — не только отличный способ помочь другим почувствовать себя лучше, но и фантастический способ развить в себе позитивные мысли.

    7. Не делайте для других того, что делает вас несчастным

    Мы все хотим сделать других счастливыми, верно? Но что, если то, что другие люди хотят, чтобы мы делали, делает нас несчастными?

    Если вы делаете что-то только для удовлетворения других, не делайте этого. Прекрати это прямо сейчас. Никогда нельзя жертвовать своим счастьем и своим временем ради удовлетворения кого-то другого. Вы не сможете думать о хорошем каждый день, если в первую очередь несчастны.

    8.Не нравится твоя работа? Затем Выйти.

    Ладно, это немного драматично, но нет ничего более надежного, чтобы лишить вас счастья быстрее, чем работа, которую вы ненавидите. Если вы проводите вечера и выходные с опасением вернуться в офис, начните что-то делать.

    Мы не говорим о том, чтобы поставить под угрозу свои средства к существованию, бросив курить (хотя драматический заголовок этого пункта определенно предполагает это). Мы имеем в виду начало строить планы и формулировать стратегию выхода. Ничто так не способствует развитию позитивных мыслей, как план, который удаляет что-то негативное из вашей жизни.

    Начните с простого, откладывая средства на внесение изменений и распространяя свое резюме. Первый шаг может показаться трудным, но чувство облегчения неизмеримо улучшит ваш образ мышления.

    Может быть страшно начинать сначала в новом месте и проходить скрининг, который может быть утомительным, но как только вы поймете, что продать себя может быть проще, чем вы думаете, вы на полпути.

    9. Возьмите под контроль свое утро

    То, как вы начинаете день, задает тон для его остальной части.Паника — очень эффективный способ запустить негативную эмоциональную спираль. Вставайте рано и ярко и дайте себе время подготовиться к новому дню.

    Хотя некоторые ошеломляющие мысли, которые возникают у вас при пробуждении, могут быть для вас положительными и даже значить больше, чем вы думаете, лучше установить фиксированный позитивный распорядок дня.

    Подумайте о положительных сторонах своей жизни и скажите себе что-нибудь вроде: «Сегодня будет хороший день» или «Сегодня я буду потрясающе».«Да, я знаю, это звучит банально, но положительные слова вызывают положительные мысли.

    10. Сосредоточьтесь на хороших вещах в своей жизни, независимо от того, насколько они малы

    В течение дня вы будете сталкиваться с препятствиями. Как правило, все не всегда работает идеально. Хитрость в том, что когда вы сталкиваетесь с проблемой, не зацикливайтесь на ней и сосредоточьтесь на положительных моментах, которые вы можете найти, какими бы незначительными они ни казались.

    Если вы застряли в пробке, не беспокойтесь о том, как она вас замедляет.Положительно относитесь к тому факту, что у вас есть дополнительное время, чтобы послушать радиостанцию, которая вам нравится. Если вы отправляетесь в местный магазин и там нет ингредиентов, необходимых для ужина, купите что-нибудь еще и создайте другой кулинарный шедевр.

    Сосредоточение внимания на хорошем — отличный способ получить положительный импульс в своей жизни. Огромная сила импульса заключается в том, что даже ряд очень маленьких вещей может привести к огромным результатам — с помощью импульса.

    11.Посмотрите на смешную сторону

    Даже мрачные ситуации могут иметь юмористическую сторону, если вы посмотрите на них правильно. Находясь в мрачной или сложной ситуации, напоминайте себе, что то, что с вами происходит, вероятно, станет отличной историей в будущем и даже может быть сочтено шуткой. Ищите забавную сторону и смейтесь.

    Заключительные мысли

    Мы все знаем, что позитивные мысли могут быть невероятно мотивирующими, но в современной жизни может быть трудно оставаться в приподнятом настроении, когда окружающий мир, кажется, полон решимости сбить вас с толку.Следуя некоторым советам из нашего руководства выше, вы сможете использовать силу позитивного мышления и начать каждый день с мотивацией. Итак, начните думать о позитивных мыслях каждый день!

    Дополнительные советы, чтобы начать думать о позитивных мыслях каждый день

    Автор фотографии: Джейкоб Таунсенд через unsplash.com

    195 Цитаты о позитивном мышлении для новой перспективы (2021)

    Этот сборник цитат о позитивном мышлении поможет вам сохранить здоровый образ мышления и достичь новых перспектив в повседневной жизни.

    Как? Знаете ли вы, что вы можете увеличить свои шансы на успех во всем, что делаете, просто думая позитивно? Чтобы ваша жизнь была полноценной и счастливой, вы должны быть оптимистичны и развивать хорошие флюиды. Фактически, большинство психологов рекомендуют позитивное мышление для хорошего психического здоровья.

    Возможно, вы слышали об этой идее, но отвергли ее. По правде говоря, это выдерживает критику. Позитивное мышление не только помогает улучшить ваше психическое здоровье и общее самочувствие, но и повышает вашу уверенность в себе и улучшает отношения с другими людьми.

    Есть много способов улучшить свое мышление. Один из способов — общаться с позитивными людьми или другими людьми, которые придерживаются хороших взглядов и будут поддерживать вас, даже если вы потерпите неудачу.

    Вы также можете сохранять позитивный настрой, проявляя энтузиазм, даже когда вам скучно. Кроме того, чтение вдохновляющих цитат может вдохновить вас на оптимизм. В этой связи ниже приведены некоторые вдохновляющие цитаты и пословицы, которые помогут вам открыть для себя новую перспективу.

    Не забудьте также прочитать нашу подборку хороших цен на энергию.

    Цитаты о позитивном мышлении для новой перспективы

    1. «Человек видит в мире то, что он носит в своем сердце». — Иоганн Вольфганг фон Гете

    2. «Лучше всего получается у людей, которые делают все возможное». — Джон Вуден

    3. «Мы становимся тем, о чем думаем». — Эрл Найтингейл

    4. «Ум — это все. Кем, по твоему мнению, ты стал ». — Будда

    5. «Самый распространенный способ, которым люди отказываются от своей власти, — это думать, что у них ее нет.»- Алиса Уокер

    6.« Жизнь — это 10% того, что происходит с нами, и 90% того, как мы на это реагируем ». — Деннис П. Кимбро

    7. «Но согласитесь, что быть живым — это очень хорошо». — L. Frank Baum

    8. «ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ: позитивный мыслитель видит невидимое, чувствует нематериальное и достигает невозможного». — Уинстон Черчилль

    9. «Всегда заканчивайте день позитивными мыслями. Как бы тяжело ни было, завтра есть новая возможность сделать это лучше.- Неизвестно

    10. «Величайшее открытие всех времен — это то, что человек может изменить свое будущее, просто изменив свое отношение». — Опра Уинфри

    Вам также может понравиться этот список ежедневных утверждений для создания позитивного мышления

    Цитаты о позитивном мышлении, чтобы жить по

    11. «Если возможность не стучит, постройте дверь». — Милтон Берл

    12. «Большая часть нашей боли или несчастий в жизни проистекает из нашего собственного взгляда на ситуацию.Парализованный человек тоже может быть счастлив, как и бедная семья ». — Амит Ахлават

    13. «Когда меня уволили с моей первой работы по продажам, казалось, что я упал на первом препятствии. Как оказалось, это было лучшее, что могло случиться. Это привело меня к работе, где я действительно изучил основы и показал мне, что даже у стихийных бедствий есть положительные стороны ». — Тони Кларк

    14. «Не поддавайтесь страхам в уме. Руководствуйтесь мечтами в своем сердце.»- Рой Т. Беннет

    15.« Мы несем ответственность за то, что мы есть, и кем бы мы ни хотели быть, у нас есть сила сделать себя ». — Свами Вивекананда

    16. «Разница в выигрыше и проигрыше чаще всего заключается в том, что… не уйти». — Walt Disney

    17. «Успех падает девять раз и поднимается десять раз». — Джон Бон Джови

    18. «Наше дело жизни — не опережать других, а опережать самих себя.»- Э. Джозеф Коссман

    19.« Учись у вчерашнего дня, живи сегодняшним днем, надейся на завтра. Главное — не переставать задавать вопросы ». — Альберт Эйнштейн

    20. «Как только вы замените негативные мысли позитивными, вы начнете получать позитивные результаты». — Вилли Нельсон

    Также прочтите эти проницательные цитаты о простоте, которые поощряют позитивное мышление.

    Цитаты о позитивном мышлении, которые вдохновляют вас каждый день

    21.«Пессимизм ведет к слабости, оптимизм — к власти». — Уильям Джеймс

    22. «Живите полной жизнью и сосредотачивайтесь на позитиве». — Мэтт Кэмерон

    23. «Куда бы вы ни пошли, независимо от погоды, всегда приносите с собой собственный солнечный свет». — Энтони Дж. Д’Анджело

    24. «Всегда превращайте негативную ситуацию в позитивную». — Майкл Джордан

    25. «Когда вы остаетесь позитивным, в вашей жизни есть большие перемены.- Эллен ДеДженерес

    26. «Независимо от того, через что вы проходите, в конце туннеля есть свет, и может показаться трудным добраться до него, но вы можете это сделать и просто продолжайте работать в этом направлении и вы найдете положительную сторону вещей ». — Деми Ловато

    27. «Вы можете найти в себе злейшего врага или лучшего друга». — English Proverb

    28. «Сохраняйте позитивные мысли, потому что ваши мысли становятся вашими словами. Говорите позитивно, потому что слова становятся вашим поведением.Сохраняйте позитивное поведение, потому что оно становится привычкой. Сохраняйте положительные привычки, потому что они становятся вашими ценностями. Сохраняйте позитивные ценности, потому что ваши ценности становятся вашей судьбой ». — Махатма Ганди

    29. «Держите лицо к солнечному свету, и вы не увидите тени». — Хелен Келлер

    30. «Все, что не является положительным, у меня нет сил сосредоточиться на этом. На все, что идет не в правильном направлении, у меня нет ни времени, ни энергии.”- DMX

    Не забудьте также прочитать эти мощные цитаты о мышлении, которые помогут вам добиться успеха.

    Цитаты о позитивном мышлении о жизни и успехе

    31. «Живите каждый день так, как будто ваша жизнь только началась». — Иоганн Вольфганг фон Гете

    32. «Чтобы быть счастливым, нужно мыслить позитивно, уверенно и оптимистично». — Д-р Т.»- Джоэл Остин

    34.« Позитивное мышление может быть заразительным. В окружении победителей ты становишься победителем ». — Арнольд Шварценеггер

    35. «Я беру все негативы в своей жизни и превращаю их в позитив». — Pitbull

    36. «Когда вы попадаете в неприятную ситуацию, не думайте об этом. Сделайте это позитивным ». — Йоко Оно

    37. «Когда ты думаешь о хорошем, происходят хорошие вещи». — Мэтт Кемп

    38.«Я понял, что смелость — это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбрый человек — это не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх ». — Нельсон Мандела

    39. «Иногда в твоем сердце не будет песни. Все равно пой ». — Эмори Остин

    40. «Всегда есть цветы для тех, кто хочет их увидеть». — Генри Матисс

    Также ознакомьтесь с нашим списком лучших цитат на удачу, когда вы чувствуете себя несчастным.

    Цитаты о позитивном мышлении, напоминающие о необходимости оставаться позитивным

    41. «Мы не видим вещи такими, какие они есть, мы видим их такими, какие мы есть». — Анаис Нин

    42. «Я величайший, я сказал это еще до того, как узнал, что был». — Мухаммед Али

    43. «Все, что человеческий разум может постичь и во что поверить, он может достичь». — Napoleon Hill

    44. «Мы можем встретить много поражений, но мы не должны быть побеждены». — Maya Angelou

    45.«Выбирайте позитив. У вас есть выбор. Вы хозяин своего отношения. Выбирайте позитивное, конструктивное ». — Брюс Ли

    46.« Величайший источник счастья — это способность всегда быть благодарным ». — Zig Ziglar

    47. «Счастье — это отношение. Мы либо делаем себя несчастными, либо счастливыми и сильными. Объем работы такой же ». — Франческа Рейглер

    48. «Вы проводник своего собственного мировоззрения! Никто другой не может составить ваши мысли за вас.- Ли Дж. Колан

    49. «Если вы посмотрите правильно, вы увидите, что весь мир — это сад». — Frances Hodgson Burnett

    50. «Если вы не положительная энергия, вы отрицательная энергия». — Марк Кубан

    Цитаты о позитивном мышлении, чтобы вдохновить вас

    51. «Жизнь становится легче и прекраснее, когда мы видим хорошее в других людях». — Рой Т. Беннет

    52. «Поймите, если дверь закрылась, это потому, что то, что было за ней, не предназначалось для вас.- Мэнди Хейл

    53. «Не позволяйте ментальным блокам контролировать вас. Освободи себя. Сразитесь со своим страхом и превратите ментальные блоки в строительные блоки ». — Д-р Руплин

    54. «Вы завещали себя туда, где находитесь сегодня, и вы сами выберетесь из этого».
    Стивен Ричардс

    55. «Разум — это гибкое зеркало, отрегулируйте его, чтобы увидеть мир лучше». — Амит Рэй

    56. «Странно утешительно знать, что что бы ни случилось сегодня, Солнце снова взойдет завтра.- Аарон Лауритсен

    57. «Если вы скажете себе, что чувствуете себя хорошо, вы так и сделаете». — Jodi Picoult

    58. «Все в ваших силах, и ваша сила внутри вас». — Дженис Трахтман

    59. «Вы должны открыться миру и научиться оптимизму… Удовлетворение прошлым, счастье настоящим и надежда на будущее. Научился оптимизму ». — Дженнифер Крузи

    60. «Живи своей жизнью, пой свою песню. Не полон ожиданий.Не для оваций. Но ради радости ». — Рашид Огунлару

    Видели ли вы эти цитаты о позитивном отношении, чтобы настроить вас на успех.

    Цитаты о позитивном мышлении, которые сделают ваш день

    61. «Всегда держите лицо лицом к солнечному свету — и тени падут за вами». — Уолт Уитмен

    62. «Я не верю в правильное решение. , Я принимаю решение и принимаю его правильно »- Мухаммед Али Джинна

    63.«Это забавная вещь в жизни: как только вы начинаете обращать внимание на то, за что благодарны, вы начинаете терять из виду то, чего вам не хватает». — Германия Кент

    64. «Наши представления о том, что мы есть и то, чем мы можем быть, точно определяет, кем мы можем быть ». — Тони Роббинс

    65.« Когда вы радостны, когда вы говорите «да» жизни, веселитесь и проецируете позитив на все вокруг себя, вы становитесь солнцем в центр каждого созвездия, и люди хотят быть рядом с вами.»- Шеннон Л. Олдер

    66.« Сосредоточьтесь на океане позитива, а не на луже негативов ». — Кевин Ансбро

    67.« Подумайте обо всем хорошем в своей жизни прямо сейчас. Избавьтесь от беспокойства. Отпустите тревогу, дышите. Сохраняйте позитивный настрой, все в порядке ». — Германия Кент

    68.« Принимайте невзгоды как необходимую дисциплину »- Lailah Gifty Akita

    69.« Вера в негативные мысли — единственное величайшее препятствие на пути к успеху.- Чарльз Ф. Глассман

    70. «Что ж, если об этом можно подумать, это можно сделать, проблему можно преодолеть» — E.A. Bucchianeri

    71. «Решение решает судьбу. Бог хочет, чтобы вы стали позитивным человеком, которым вы решите стать, когда будете ведомы Божьим духом ». — Israelmore Ayivo

    72.« Положительный настрой не случаен. Это решение ». — Diamante Lavendar

    73.« Сегодняшнее настоящее — завтрашнее прошлое, поэтому сделайте это настоящее красивым.»- Luffina Lourduraj

    74.« Не только наши возможности, но и наша вера определяет нашу способность двигаться вперед ». — Mozella Ademiluyi

    75.« Если вы просыпаетесь с верой в то, что это еще не все. — Oscar Auliq-Ice

    Цитаты о позитивном мышлении, чтобы вдохновлять на успех

    76. «Творите добро, живите максимально позитивным и радостным образом каждый день. ”
    Рой Т.Bennett

    77. «Никогда не недооценивайте силу, которую вы имеете, чтобы направить свою жизнь в новом направлении». — Германия Кент

    78. «Никогда не позволяйте своему разуму блуждать необузданным, как дикое животное, которое существует на основе выживание сильнейшего. Укротите свой разум, постоянно сосредотачиваясь на своих целях и желаниях »- Стивен Ричардс

    79.« Вместо того, чтобы говорить: «Я поврежден, я сломлен, у меня проблемы с доверием», скажите: «Я исцеляюсь, Я заново открываю для себя себя, я начинаю заново.»- Горацио Джонс

    80.« Думайте большие мысли, но наслаждайтесь маленькими удовольствиями ». — Х. Джексон Браун младший.

    81. «Положительная энергия притягивается к положительной энергии». — Дебора Дэй

    82. «Мысли становятся вещами… Выбирайте хороших!» — Майк Дули

    83. «Это математический факт, что два отрицания дают положительный результат, поэтому даже при неблагоприятных обстоятельствах мыслить положительно». — Д-р Амит Абрахам

    84.«Не сила, а ВОСПРИЯТИЕ делает вас сильнее. Если вы измените свое ВИДЕНИЕ, вы измените свое ЧУВСТВО ». — Ивонн Пьер

    85.« Отношение — это мелочь, которая имеет большое значение »- Уинстон Черчилль

    также нравятся эти высказывания о действиях.

    Цитаты о позитивном мышлении, которые вдохновят вас в вашем путешествии

    86. «Благодарные души сосредоточены на счастье и изобилии, присутствующих в их жизни, а это, в свою очередь, привлекает к ним больше изобилия и радости.- Стивен Ричардс

    87. «Не отступай ни к чему, шагай вперед к чему-то, лучше неуклюжие шаги вперед, чем трусики назад». — Виктория Аддино

    88. «Будь таким человеком. кто осмеливается сталкиваться с жизненными трудностями и преодолевать их, а не уклоняться от них ». — Рой Т. Беннетт

    89.« Цени каждый маленький прекрасный момент в каждом дне своей жизни. Попробуйте, и вы увидите мир с другой стороны.- Теа Кристин Май

    90. «Жизненные испытания будут проверять вас и формировать вас, но не позволяйте им изменить то, кем вы являетесь». — Аарон Лауритсен

    91. «Развивайте оптимистичный ум, используйте свое воображение, всегда рассматривайте альтернативы и осмеливайтесь верить, что вы можете сделать возможным то, что другие считают невозможным». — Родольфо Коста

    92. «Это все». Лучше думать о прекрасном в жизни, чем о негативе »- Лайла Гифти Акита

    93.«Вы счастливы, вы молодцы. Вы не одиноки. Вы сильны ». — Амит Рэй

    94.« Если вы когда-нибудь пойдете по тропе, окруженной отрицательной энергией, ищите развилку на пути, а затем переходите на положительную сторону ». — Виктория Аддино

    95. «Вечный оптимизм — это умножитель силы». — Колин Пауэлл

    Цитаты о позитивном мышлении, чтобы вызвать улыбку

    96. «Если вы называете что-то плохим, вы делаете мало, если вы называете что-то хорошим, вы делать много.»- Иоганн Вольфганг фон Гете

    97.« Когда вы думаете и говорите «Я могу», уверенность и счастье наполняют все ваше существо ». — Неизвестно

    98. «Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт». — Уильям Джеймс

    99. «Жизнь — это кораблекрушение, но мы не должны забывать петь в спасательных шлюпках». — Voltaire

    100. «Если у вас открытый, любящий, позитивный настрой, все обременительное в жизни можно облегчить!» — Джеймс Ван Прааг

    101.«Позитивный настрой может не решить всех ваших проблем, но он будет раздражать достаточно людей, чтобы окупить усилия». — Herm Albright

    102. «Если вы можете мечтать об этом, то вы можете достичь этого. Вы получите в жизни все, что хотите, если поможете другим людям получить то, что они хотят ». — Zig Ziglar

    103. «Позитивное мышление дает больше энергии, больше инициативы и больше счастья». — Неизвестно

    104. «Счастье больше зависит от внутреннего расположения ума, чем от внешних обстоятельств.- Бенджамин Франклин

    105. «Я не боюсь завтрашнего дня, потому что я видел вчера и люблю сегодня». — Уильям Аллен Уайт

    Также прочтите эти памятные цитаты мистера Роджерса, чтобы сделать каждый день прекрасным.

    Цитаты о позитивном мышлении, повышающие вашу перспективу

    106. «Позитивное мышление — ключ к успеху в бизнесе, образовании, профессиональном футболе, во всем, что вы можете упомянуть. Я выхожу туда, думая, что собираюсь пройти каждый проход.»- Рон Яворски

    107.« Позитивное мышление помогает вам стать решительным и смелым как в малых, так и в больших делах ». — Неизвестно

    108. «Следуй за своим сердцем, прислушивайся к своему внутреннему голосу, перестань заботиться о том, что думают другие». — Рой Т. Беннет

    109. «Успех — это состояние души. Если вы хотите успеха, начните думать о себе как об успехе ». — Dr. Joyce Brothers

    110. «Единственное место, где ваша мечта становится невозможной, — это ваше собственное мышление.»- Роберт Х. Шуллер

    111.« Любить то, что ты делаешь, и чувствовать, что это важно, как что-то может быть веселее? » — Кэтрин Грэм

    112. «Позитивный настрой не может решить все проблемы, но он делает решение любой проблемы более приятным». — Грант Фэрли

    113. «Счастливые мысли наполняют вашу жизнь счастьем». — Неизвестно

    114. «Наше отношение к жизни определяет отношение жизни к нам». — Джон Н.Mitchell

    115. «Если вы не думаете, что каждый день — хороший день, просто попробуйте пропустить один». — Каветт Роберт

    Цитаты о позитивном мышлении, которые поднимут настроение

    116. «Положительное все лучше, чем отрицательное ничего». — Эльберт Хаббард

    117. «Вы можете, вы должны, и если вы достаточно смелы, чтобы начать, то сделаете». — Стивен Кинг
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Стивена Кинга, чтобы вы прочувствовали некоторые из его величайших работ.

    118. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли». — Элеонора Рузвельт

    119. «Возможно, я не пошла туда, куда собиралась, но я думаю, что оказалась там, где должна была быть». — Дуглас Адамс

    120. «Одна маленькая положительная мысль может изменить весь ваш день». — Zig Ziglar

    121. «Счастье, как и несчастье, — это активный выбор». — Стивен Кови

    122. «Оптимизм — магнит счастья.Если ты будешь оставаться позитивным, к тебе будут тянуться хорошие вещи и хорошие люди ». — Мэри Лу Реттон

    123. «Найдите место внутри, где есть радость, и радость сожжет боль». — Джозеф Кэмпбелл

    124. «Чем меньше вы реагируете на негативных людей, тем более позитивной станет ваша жизнь». — Пауло Коэльо

    125. «Один из наиболее эффективных способов улучшить свою жизнь — просто мыслить более позитивно». — Роберт Норман

    Цитаты о позитивном мышлении для достижения успеха

    126.»Люби себя. Важно сохранять позитивный настрой, потому что красота исходит изнутри ». — Jenn Proske

    127. «Позитивный настрой действительно может сделать мечты реальностью — это помогло мне». — Дэвид Бейли

    128. «Оставайтесь позитивными и счастливыми. Работайте усердно и не теряйте надежды. Будьте открыты для критики и продолжайте учиться. Окружите себя счастливыми, теплыми и искренними людьми ». — Tena Desae

    129. «Каждый день я прихожу с позитивным настроем, пытаюсь поправиться.»- Stefon Diggs

    130.« Ваши позитивные действия в сочетании с позитивным мышлением приводят к успеху ». — Шив Кхера

    131. «Я буду продолжать улыбаться, сохранять позитивный настрой и никогда не сдамся! Я буду выкладываться на все 100 процентов каждый раз, когда играю. Это всегда мои цели и мое отношение ». — Яни Ценг

    132. «Правильное отношение может превратить отрицательный стресс в положительный». — Ганс Селье

    133. «У вас не может быть позитивной жизни и негативного мышления.»- Джойс Мейер

    134.« Ваша улыбка придаст вам позитивного настроения, и люди будут чувствовать себя комфортно рядом с вами ». — Les Brown
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат об улыбке, чтобы улыбка оставалась на вашем лице.

    135. «Я окружаю себя хорошими людьми, которые заставляют меня чувствовать себя прекрасно и дают мне положительную энергию». — Али Кригер

    Сила позитивного мышления цитирует

    136. «Напишите в своем сердце, что каждый день — лучший день в году.»- Ральф Уолдо Эмерсон

    137.« Счастье часто проникает сквозь дверь, о которой вы не знали, что оставили открытой ». — Джон Бэрримор

    138. «Позитивное мышление позволит вам делать все лучше, чем негативное мышление». — Zig Ziglar

    139. «Если вы слышите внутри себя голос, говорящий« вы не умеете рисовать », то во что бы то ни стало рисуйте, и этот голос заглушится». — Винсент Ван Гог

    140. «Мы можем жаловаться, потому что кусты роз имеют шипы, или радоваться, потому что кусты шипов имеют розы.»- Авраам Линкольн

    141.« За эти годы я узнал, что когда человек принимает решение, это уменьшает страх ». — Роза Паркс

    142. «Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаваться. Самый верный способ добиться успеха — это попробовать еще раз ». — Томас Эдисон

    143. «Мы должны верить, что мы одарены для чего-то, и что это должно быть достигнуто любой ценой». — Мария Кюри

    144. «Жизнь — это дар, и она дает нам привилегию, возможность и ответственность отдавать что-то взамен, становясь больше.»- Тони Роббинс

    145.« Позитивное мышление означает ожидание, веру и визуализацию того, чего вы хотите достичь. Это значит видеть в своем воображении то, что вы хотите, как свершившийся факт ». — Неизвестно

    Цитаты о позитивном мышлении для мотивации

    146. «Утверждайте позитив, визуализируйте позитив и ожидайте позитивного, и ваша жизнь соответственно изменится». — Remez Sasson

    147. «Оптимизм — самая важная человеческая черта, потому что он позволяет нам развивать наши идеи, улучшать нашу ситуацию и надеяться на лучшее завтра.- Сет Годин

    148. «Позитивный ум во всем находит возможности. Негативный ум во всем находит недостатки ». — Неизвестно

    149. «Мы достигли бы гораздо большего, если бы не считали их невозможными». — Винс Ломбарди

    150. «Мало что в мире может быть сильнее позитивного толчка. Улыбка. Мир оптимизма и надежды. «Ты справишься», когда дела обстоят непросто ». — Ричард М. ДеВос

    151.«Мы можем изменить нашу жизнь. Мы можем делать, иметь и быть именно тем, что хотим ». — Тони Роббинс

    152. «Позитивность приносит душевный покой, который, в свою очередь, расслабляет все ваше существо». — Suman Arora

    153. «Дождя из роз никогда не будет: когда мы хотим иметь больше роз, мы должны сажать больше роз». — Джордж Элиот
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите наши Коллекция цитат о розах, посвященных прекрасному цветку.

    154.«Вера — это позитивное отношение к тому, что вы можете делать, и отсутствие заботы о том, чего вы не можете делать». — Джойс Мейер

    155. «Прошлое не имеет власти над настоящим моментом». — Экхарт Толле

    Цитаты о позитивном мышлении, чтобы сделать ваш день ярче

    156. «Пока вы не измените свои методы работы, вы Никогда не узнаю, что работает лучше всего ». — Рой Т. Беннетт

    157.« Позитив в нашей жизни — это функция нашего мышления. Так что думайте позитивно, оставайтесь позитивными! » — Неизвестно

    158.«Проблема большинства из нас заключается в том, что мы скорее будем разрушены похвалой, чем спасены критикой». — Норман Винсент Пил

    159. «Вы должны быть позитивными, и я говорю не только о легкой атлетике, это также относится к жизни ». — Шерил Свупс

    160. «Аффирмации — это наши психические витамины, обеспечивающие дополнительные положительные мысли, которые нам необходимы, чтобы уравновесить шквал негативных событий и мыслей, с которыми мы сталкиваемся ежедневно». — Тиа Уокер

    161.«Когда идет дождь, льется? но вскоре снова светит солнце. Оставайся позитивным. Наступают лучшие дни ». — Неизвестно

    162. «Мысли становятся вещами… Выбирайте хороших!» — Майк Дули

    163. «Я позитивный человек и стараюсь смотреть на все с хорошей стороны». — Леона Льюис

    164. «Даже самые незначительные изменения в нашем распорядке дня могут создать невероятные волновые эффекты, расширяющие наше видение того, что возможно». — Charles F.Glassman

    165. «Если вы абсолютно не можете оставаться положительным, не переходите на отрицательный, просто двигайтесь нейтрально на какое-то время, пока не сможете вернуться в норму». — Terri Guillemets

    Цитаты о позитивном мышлении, которые помогут вам во всем

    166. «Даже сезонные ситуации могут принести с собой уроки, которые будут длиться всю жизнь. Если любовь недолговечна, она подготавливает вас к тому, что будет продолжаться ».
    Мэнди Хейл

    167. «Поверьте, вы можете, и вы на полпути.- Теодор Рузвельт

    168. «Борьба, которую мы переживаем сегодня, будет« старыми добрыми днями », над которыми мы будем смеяться завтра». — Аарон Лауритсен

    169. «Я должен думать о позитиве; вот как я справляюсь ». — Ингрид Ньюкирк

    170. «Я всегда найду способ, и способ всегда найдет меня». — Чарльз Ф. Глассман

    171. «Погрузитесь в красоту жизни. Наблюдайте за звездами и смотрите, как вы бежите с ними ». — Марк Аврелий

    172.«Давайте построим счастливое облачко. Давайте построим несколько счастливых деревушек ».
    Боб Росс

    173. «Относитесь позитивно к каждой идее, относящейся к вашей мечте. Подумайте о возможности того, что вы планируете сделать, и подойдите к этому с оптимизмом. Оставайся позитивным ». — Israelmore Ayivor

    174. «Прежде чем я смогу стать экспертом в чем-либо, я должен сначала стать экспертом по себе». — Charles F. Glassman

    175. «Окружите себя позитивными людьми и ситуациями, и избегать негатива.»- Дорин Вирчу

    Цитаты о позитивном мышлении для подпитки вашего дня

    176.« Вы единственный, кто может контролировать свой образ мыслей. Убедитесь, что вы питаете позитивные мысли и отсеиваете негативные! » — Кэтрин Пульсифер

    177. «Исследования показывают, что существует сильная корреляция между положительным отношением к вашей работе, ее эффективностью и производительностью». — Рин Роуз

    178. «Чем больше у вас позитивных мыслей, тем лучше вы себя чувствуете, что вызывает у вас больше позитивных мыслей, тем вы чувствуете себя еще лучше.- Джеймс Борг

    179. «Вот в чем суть позитивного мышления. Речь идет о том, чтобы реагировать на жизненные препятствия с позитивным, никогда не отступающим отношением ». — Даррин Доннелли

    180. «В последующие годы именно мое позитивное отношение позволило мне справляться и успешно выполнять и соревноваться во многих разнообразных заданиях». — Кэтрин Пульсифер

    181. «Это сложно, но не так сложно, как вы думаете, если вы думаете о хорошем». — Ширлин Купер

    182.«Находиться в положительном состоянии ума важнее, чем вы думаете, поскольку ум не может быть творческим в отрицательном состоянии. Новые идеи, мысли и вдохновение появятся только тогда, когда ум настроен позитивно ». — Joe Hinchliffe
    Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию коротких цитат, которые могут иметь большое значение в вашей жизни.

    183. «Если вы постоянно поддерживаете позитивный настрой, вы станете известен как решатель проблем, а не жалобщик.Люди избегают жалобщиков. Они ищут тех, кто решает проблемы ». — Джозеф Соммервилл

    184. «Крайне важно, чтобы вы работали над тем, чтобы быть более оптимистичным и иметь позитивный взгляд на жизнь». — Thibaut Meurisse

    185. «Регулярно практикуя внимательность, мы можем прокладывать положительные пути в мозгу, точно так же, как ручейки воды вырезают канавки в песке». — Д-р Патриция Коллард

    Цитаты и высказывания о более позитивном мышлении

    186.«По сути, основная часть нашего негативного разговора с самим собой происходит из-за принятия мирских стандартов и мирских ценностей в качестве основного стандарта, с помощью которого мы фильтруем свое мышление». — Джон Стэндж

    187. «Обучите свой ум мыслить позитивно. Попытайтесь иметь оптимистичный взгляд на вещи посреди негативной ситуации ». — Джонатан Браун

    188. «Исследования показали, что люди с позитивным мышлением, как правило, реже простужаются, живут дольше и получают удовольствие от хорошего здоровья.- Высшее 301

    189. «Я лично считаю, что позитивное мышление создает позитивный взгляд на жизнь, который может принести успех и помочь вести хорошую, богатую, здоровую и счастливую жизнь». — Билл Макдауэлл

    190. «Главный фактор, определяющий, как сложится наша жизнь, — это то, как мы думаем. Все, что происходит внутри человеческого разума в форме мыслей, идей и информации, составляет нашу личную философию ». — Джим Рон

    191.«Утверждения — это просто мысли, которые вы представляете себе, потому что они полезны и потому, что они могут изменить тон вашего мышления с негативного на позитивный». — Padraig O’Morain

    192. «Многие из нас, к кому обращаются к человеку, желающему осуществить конкретную мечту, дают простой совет: мыслите позитивно!» — Габриэле Эттинген

    193. «Только тот человек, который способен видеть дальше того, что есть в данный момент, к тому, что может быть, действительно заслуживает называться позитивным мыслителем.- Дон МакАрт

    194. «Принуждение себя мыслить положительно творило чудеса для моего духа. Я смог преодолеть внутреннее недовольство, и мой старый энтузиазм медленно вернулся ». — Мэри Кей Эш

    195. «Чтобы преодолеть целую армию негативных мыслей, достаточно одной положительной мысли, когда предоставляется шанс выжить и преуспеть». — Роберт Х. Шуллер

    Какая из этих цитат о позитивном мышлении была вашей любимой?

    В некоторые дни мы просыпаемся с собственным солнечным светом волнения и хорошего самочувствия, а в другие дни мы просыпаемся в унынии и вынуждены заниматься собственным солнечным светом.

    Оптимизм — драгоценный атрибут, который нужен всем нам, чтобы процветать в этом хаотическом мире. Обязательно развивайте позитив, чтобы оставаться в хорошем настроении даже в самые плохие дни. Надеюсь, эти цитаты о позитивном мышлении напомнили вам, что счастье находится внутри вас.

    Какая из этих цитат о позитивном мышлении понравилась вам больше всего? Есть ли у вас еще какие-нибудь любимые цитаты? Не стесняйтесь поделиться с нами в разделе комментариев ниже. Мы хотели бы услышать об этом все.

    Преимущества позитивного мышления и счастья

    Чтобы жить более счастливой и здоровой жизнью, важно научиться подчеркивать положительные моменты. Придерживайтесь следующих простых шагов в течение одной недели, и вы обязательно принесете больше позитива и счастья в свою жизнь. Считайте это недельным экспериментом.

    Как стать более позитивным

    Что вы будете делать: Вы можете повысить свое счастье, сосредоточившись на позитивных вещах и уменьшив свое негативное мышление.На этой неделе сменяйте каждую негативную мысль позитивной. Эта практика поможет переобучить ваши привычные образы мышления, чтобы привнести в вашу жизнь больше позитивных мыслей.

    Как это работает: Соотношение положительных и отрицательных мыслей является основным фактором общего счастья. Ваш мозг постоянно отслеживает эмоциональный тон ваших мыслей — слишком много отрицательных мыслей, и ваш мозг реагирует, создавая стресс и печаль в вашем теле. тело. Когда вы добавите больше позитивных мыслей, ваш мозг создаст расслабление и счастье.

    Приучая себя следовать или отвергать негативные мысли с помощью позитивных, вы улучшите соотношение позитивных и негативных мыслей и станете счастливее.

    Получите мотивацию: После того, как вы осознаете свои негативные мысли и чувства и в течение нескольких дней поработали, чтобы противодействовать им, они постепенно начнут уменьшаться. Вы сможете больше сосредоточиться на том, чем хотите заниматься, не испытывая отвлекающих эмоций и стресса. Это сделает вас более продуктивным и энергичным.Лучше всего то, что это сделает вас счастливее.

    Примечание: продолжайте практиковать технику улыбки. Это поможет усилить и усилить эффекты этого навыка.

    Как стать более позитивным

    1. Список счастливых мыслей. Выделите 30 минут и составьте список всех счастливых мыслей, о которых вы можете подумать. Просто используйте лист бумаги и составьте длинный список. Дайте себе полчаса. Составьте список людей и мест, которые делают вас счастливыми: хорошие друзья, любимые места отдыха, детские воспоминания и многое другое.Перечислите вещи, которые делают вас счастливыми: щенки, младенцы, запах новой машины, ужин с лобстером, день отдыха у бассейна. Перечислите все, о чем вы можете думать, что делает вас счастливым.
    2. Помните о негативных мыслях и чувствах. На всю неделю обратите внимание на свои мысли. Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли или ощущении чего-либо негативного, грустного или стрессового, назовите эту мысль «несчастной». Не волнуйтесь, если в течение дня у вас будет много неприятных мыслей и чувств.Это совершенно нормально. Просто обратите внимание и пометьте их.
    3. Следуйте за счастливым предметом. После того, как вы отметите несчастную мысль или чувство, сразу же добавьте за ними счастливую вещь из своего счастливого списка. Вы можете выбрать один предмет для использования в течение всего дня или выбирать разные каждый раз, когда они вам понадобятся. Просто вспомните об этом счастливом моменте на секунду или две.

    Обязательство на этой неделе: На этой неделе я обозначу свои негативные или стрессовые мысли и чувства и последую за ними счастливой мыслью.

    Через несколько дней количество негативных мыслей и чувств часто уменьшается. Это похоже на то, как если бы мозгу стало скучно быть негативным, потому что вы так быстро заменяете мысли позитивными.

    Советы для повышения позитива и счастья

    Не ждите, пока у вас появятся негативные мысли, чтобы думать о чем-то позитивном. Добавьте к этому навыку, прилагая сознательные и запланированные усилия, чтобы думать о позитивных мыслях в течение дня. Решите, что вы будете думать только о хорошем в течение всего обеденного перерыва или во время одного из перерывов.Решите, что вы будете думать только о хорошем, пока едете в машине.

    Выделите в течение дня время, когда вы будете «только позитивными».

    Еще несколько советов, как подчеркнуть позитив:

    • Не суди себя. В течение дня у всех бывает много несчастных и негативных мыслей. По мере того, как вы станете более осознавать их, вы можете смутиться или стыдиться того, сколько у вас их есть. Не волнуйтесь: совершенно нормально иметь всевозможные странные мысли.Обычно мы не уделяем им столько внимания.
    • Совместите это задание с улыбкой. Вызывайте улыбку на своем лице, когда вы думаете о своей счастливой мысли. Это поможет избавиться от негативных мыслей.
    • Не забывайте делать это задание в течение дня. Не пропускайте ни дня, чтобы не заняться своими негативными мыслями и не заменить их позитивными.

    Это даст вам еще больше практики, чтобы быть позитивным и счастливым.

    Как мыслить оптимистом и оставаться позитивным

    Вы, наверное, слышали кое-что о преимуществах позитивного мышления.Исследования показывают, что позитивно мыслящие люди лучше справляются со стрессом, обладают более сильным иммунитетом и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний.

    Хотя это не панацея для здоровья, оптимистичный взгляд, а не размышления о негативных мыслях, может принести пользу вашему общему психическому благополучию. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы научиться мыслить более позитивно.

    Преимущества позитивного мышления

    Позитивное мышление может иметь ряд важных преимуществ для здоровья.В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди с более оптимистичным взглядом на вещи имеют меньший риск смерти от ряда серьезных заболеваний, в том числе:

    • Рак груди
    • Колоректальный рак
    • Инфекция
    • Болезнь сердца
    • Рак легкого
    • Рак яичников
    • Болезни органов дыхания
    • Инсульт

    Исследования также показали, что оптимисты, как правило, физически и психически здоровее, чем их более пессимистичные коллеги.Например, исследования показали, что более позитивное мышление связано с улучшением иммунитета, повышенной сопротивляемостью стрессу и более низким уровнем депрессии.

    Как мыслить более позитивно

    Итак, что вы можете сделать, чтобы мыслить более позитивно? Несколько распространенных стратегий включают в себя научиться определять негативные мысли и заменять их более позитивными. Хотя это может занять некоторое время, в конце концов вы обнаружите, что позитивное мышление становится более естественным.

    Избегайте негативного разговора с самим собой

    Разговор с самим собой включает в себя то, что вы мысленно говорите себе. Думайте об этом как о внутреннем голосе в вашем уме, который анализирует, как вы действуете и взаимодействуете с окружающим миром. Если ваш внутренний диалог сосредоточен на негативных мыслях, ваша самооценка может пострадать.

    Итак, что вы можете сделать, чтобы бороться с этими негативными моделями разговора с самим собой? Один из способов сломать шаблон — начать замечать, когда у вас возникают эти мысли, а затем активно работать над их изменением.

    Когда вы начнете думать о себе критически, сделайте паузу и оцените.

    Если вы хотите думать более позитивно, обратите внимание на разговор с самим собой. Если вы заметили, что склонны к негативному разговору с самим собой, вы можете начать искать способы изменить свой образ мышления и переосмыслить свои интерпретации собственного поведения.

    Попробуй юмор

    Трудно сохранять оптимизм, когда в вашей жизни мало юмора или беззаботности.Даже когда вы сталкиваетесь с трудностями, важно оставаться открытым для смеха и веселья.

    Иногда простое распознавание юмора в ситуации может уменьшить стресс и улучшить ваше мировоззрение. Поиск источников юмора, таких как просмотр забавного комедийного сериала или чтение анекдотов в Интернете, может помочь вам думать более позитивно.

    Развивайте оптимизм

    Научиться мыслить позитивно — все равно что укрепить мышцы; чем больше вы его используете, тем сильнее он станет.Исследователи считают, что ваш стиль объяснения или то, как вы объясняете события, зависит от того, оптимист вы или пессимист.

    Оптимисты склонны к положительному стилю объяснения. Если вы приписываете хорошие вещи своим умениям и усилиям, то, вероятно, вы оптимист.

    С другой стороны, пессимисты обычно придерживаются отрицательного атрибутивного стиля. Если вы приписываете эти хорошие события внешним силам, то, вероятно, у вас более пессимистический образ мышления.

    Те же принципы справедливы и для объяснения негативных событий. Оптимисты склонны рассматривать плохие или неудачные события как отдельные инциденты, которые находятся вне их контроля, в то время как пессимисты считают такие вещи более распространенными и часто винят самих себя.

    Выделив время, чтобы проанализировать событие и убедиться, что вы отдаете себе должное за хорошие вещи и не обвиняете себя в вещах, находящихся вне вашего контроля, вы можете начать становиться более оптимистичным.

    Практика благодарности

    Подумайте о том, чтобы вести дневник благодарности, в котором вы можете регулярно писать о вещах в жизни, за которые вы благодарны. Исследования показали, что запись благодарных мыслей может улучшить как ваше чувство оптимизма, так и ваше общее самочувствие.

    Когда вы обнаружите, что зацикливаетесь на более негативных мыслях или чувствах, потратьте несколько минут на то, чтобы записать в жизни несколько вещей, которые приносят вам радость. Это простое занятие поможет переключить ваше внимание на более оптимистичное мышление.

    Продолжайте практиковать

    Нет переключателя для позитивного мышления. Даже если вы прирожденный оптимист, позитивно мыслить в сложных ситуациях может быть сложно. Как и к любой цели, главное — придерживаться ее в течение длительного времени. Даже если вы зацикливаетесь на негативных мыслях, вы можете найти способы свести к минимуму негативные разговоры с самим собой и сформировать более оптимистичный взгляд на вещи.

    Наконец, не бойтесь прибегать к помощи друзей и семьи.

    Когда вы начнете проявлять негативное мышление, позвоните другу или члену семьи, на которого вы можете рассчитывать, чтобы предложить положительную поддержку и обратную связь.

    Помните: чтобы мыслить позитивно, нужно заботиться о себе. Вложение энергии в то, что вам нравится, и окружение оптимистичных людей — это всего лишь два способа поощрить позитивное мышление в своей жизни.

    Когда обращаться за помощью

    Если вам трудно мыслить позитивно и вместо этого вы чувствуете, что негативные мысли или эмоции захватывают вашу жизнь, вам следует поговорить со своим врачом или терапевтом.Отрицательные эмоции, которые вызывают дистресс или мешают вам нормально функционировать, могут быть признаком психического состояния, такого как депрессия или беспокойство.

    Врач или психиатр может оценить ваши симптомы и порекомендовать лечение, которое может помочь. Психотерапия и лекарства могут использоваться для устранения симптомов и улучшения вашей способности мыслить более позитивно.

    Слово Verywell

    Научиться мыслить позитивно — это не быстрое решение, и на освоение этого может уйти некоторое время.Анализ собственных привычек мышления и поиск новых способов включения более позитивного взгляда в свою жизнь может стать отличным началом для принятия более позитивного подхода к мышлению.

    61 Позитивные и счастливые мысли, чтобы украсить ваш день

    5

    На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

    Вас одолевают заботы?

    В наши дни так много стресса.

    Мир, каким мы его знаем, изменился.

    На момент написания статьи вся планета охвачена страхом из-за пандемии COVID-19. И пока от этой болезни нет лекарства.

    Страны изо всех сил пытаются закрыть свои границы, чтобы замедлить распространение инфекции, надеясь сгладить кривую случаев, которые угрожают перегрузить системы здравоохранения каждой страны подтвержденными случаями инфекции.

    Многие заголовки новостей освещают худшую сторону человечества, когда люди копят предметы первой необходимости и защитное снаряжение в ответ на возможность полной изоляции в своих общинах. Когда в супермаркетах разгораются драки из-за последнего рулона туалетной бумаги, вы понимаете, что дела обстоят плохо.

    При всем том, что происходит, естественно чувствовать страх и разочарование. Но важно сохранять спокойствие и стараться не зацикливаться на негативе.

    ( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта ().

    Сохраняйте позитивный прогноз

    Конечно, это не только надвигающаяся угроза. пандемии, которая вызывает у нас беспокойство. Мы также сталкиваемся с проблемами в нашей личной жизни, которые иногда заставляют нас игнорировать внутреннюю работу, которую мы делаем, чтобы стать более устойчивыми и способными противостоять нашим страхам.

    Тип мышления, который у вас складывается в такие времена, является лучшим показателем того, насколько хорошо вы собираетесь справиться. Сохранение позитивного мировоззрения может повысить вашу способность противостоять личным вызовам и даже вызовам, с которыми сейчас сталкивается все человечество. .

    Чтобы помочь вам увидеть положительные стороны вещей, мы собрали эту коллекцию из 61 положительных и счастливых мыслей, которые помогут вам пережить трудный день.

    Давайте погрузимся в мир положительных эмоций.

    Ваши личные повседневные позитивные мысли

    1. « У меня есть сила осуществить все, что я намеревался сделать сегодня.

    Многих из нас приучили быть самокритичными, вместо того чтобы ценить собственную способность преодолевать трудности. Столкнувшись с неудачами, мы склонны сомневаться в своей способности справиться с ними.

    Пора принять новый образ мышления. Вместо того, чтобы подавлять себя, полагает, что вы способны преодолеть все препятствия на своем пути .

    2. « Вселенная всегда на моей стороне.

    Нас всех привлекает опыт, подтверждающий наши убеждения.Итак, если вы думаете, что мир пытается вас достать, вы обязательно испытаете вещи, подтверждающие эту мысль.

    То же верно, если вы верите, что в мире есть добро. Если вы открыты для этой мысли, вы привлекаете позитивную синхронность в своем повседневном опыте, и все идет более гладко.

    3. « Я полон потенциала.

    Бывали ли у вас дни, когда казалось, что ничего не получается? Когда у нас бывают такие дни, легко ругать себя и думать, что мы недостаточно хороши.Но это правда, только если вы верите в это. Противодействуйте этой мысли, утверждая, что у вас все еще есть возможности открывать что-то вокруг себя и внутри себя. Двигаться вперед. Верьте в свои возможности.

    4. « Моя храбрость сильнее моего страха.

    В настоящее время мы сталкиваемся с большой неопределенностью, и бояться вполне естественно. Однако мы не должны позволять страху контролировать нас и мешать нам предпринимать соответствующие действия.

    Столкновение со страхами дает несколько преимуществ:

    • Улучшает нашу способность различать реальное и вымышленное
    • Развивает мудрость, чтобы противостоять жизненным вызовам
    • Развивает устойчивость, чтобы помочь превратить проблемы в личные успехи

    5.« Каждый день может быть плохим, но в каждом есть что-то хорошее.

    Нам нужно найти способы уменьшить нашу тревогу, особенно в это трудное время. Один из способов сделать это — обратить внимание на то, за что мы можем быть благодарны. Исследования показывают, что отслеживание того, за что мы благодарны, полезно для нашего здоровья.

    Хороший способ выработать привычку выражать благодарность — вести дневник благодарности. Если вам нужна помощь, чтобы начать работу, ознакомьтесь с этими 120 подсказками в дневнике, чтобы развить в своей жизни больше благодарности.

    6. « Я излучаю любовь в своей жизни.

    Это не обязательно относится к любви в романтическом смысле. Вместо этого мы призываем вас признать ценность жизни.

    Что еще более важно, мы приглашаем вас быть передатчиком позитива. Вы можете начать делать это, научившись отпускать горечь и гнев.

    7. « Я заслуживаю здорового тела и здравого ума.

    Раньше мы уделяли особое внимание тяжелой работе, жертвуя своим здоровьем и благополучием во имя амбиций.Однако многие из нас теперь пришли к пониманию нежелательных последствий этого подхода, включая выгорание, психические срывы и усталость.

    Чтобы добиться настоящего успеха, никогда нельзя ставить под угрозу свое здоровье. Не забывайте заботиться о своем теле с помощью правильных упражнений и правильного питания. При необходимости делайте перерывы для психического здоровья. Вы заслуживаете быть здоровым, особенно в это тяжелое время.

    8. « В моей жизни происходят хорошие вещи.

    Иногда легко застрять на негативе, особенно в трудной ситуации.

    Мы склонны упускать из виду те области нашей жизни, за которые нам есть за что быть благодарными. Если мы признаем, что с нами происходят хорошие вещи, становится легче замечать эти положительные моменты в нашей жизни.

    Вот вам задача: в течение следующих семи дней, перед сном, определите по крайней мере два положительных момента, которые вы испытали в течение дня. Поступая так, вы можете усилить позитив в своей жизни.

    9. « Я выбираю отпустить рану и получить исцеление.

    Отпустить прошлое часто бывает трудно, особенно если мы сильно пострадали. Но постоянное переживание боли мешает нам испытать настоящее счастье.

    Вышеупомянутая мысль позволяет отпустить болезненное прошлое. Выбрав отпустить, вы становитесь свободными, что помогает вам обрести душевный покой и истинное исцеление.

    10. « Я приветствую счастье в своей жизни.

    Иногда мы страдаем напрасно, думая, что заслуживаем боли.Возможно, это обусловленность, которую мы выработали в детстве, особенно если мы пережили травмирующий опыт от рук наших основных опекунов.

    Однако, как говорится, « Ваша история не определяет вашу судьбу. ”Вы можете выбирать, как жить дальше, двигаясь вперед. Почему бы не стать счастливым сегодня?

    11. « Я утверждаю себя таким, какой я есть.

    Луиза Хэй, автор книги You Can Heal Your Life , считает, что путь к счастью лежит в нашем полном принятии себя такими, какие мы есть.Но обычно легче сказать, чем сделать.

    Многие из нас страдают синдромом самозванца. Другие находят идею любви к себе глупой. Однако, если мы хотим развить позитив, нам нужно начать ценить то, кто мы есть, недостатки и все такое.

    12. « Все складывается как надо.

    Мы часто беспокоимся о том, как мы сейчас живем. Многие из нас спешат по жизни, испытывая стресс из-за того, что мы недостаточно успешны, недостаточно богаты или недостаточно популярны.

    Но если вы верите, что все в вашей жизни со временем встанет на свои места, вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Верьте — вы попадете туда в нужное время.

    13. « Сегодня хороший день для празднования.

    Быть живым сегодня — повод для праздника. Крыша над головой — отличный повод для радости. Наличие чистой проточной воды и электричества — достаточный повод для праздничного настроения.

    Не воспринимайте жизнь как должное.Отмечайте все, что у вас есть.

    14. « Это тоже пройдет.

    Весь мир обеспокоен последствиями этой пандемии. Многие страны объявили чрезвычайное положение, и финансовый сектор сильно пострадал. Сектор здравоохранения перегружен, и некоторые говорят, что это конец нашей жизни.

    Мы не должны останавливаться на этих мыслях, движимых страхом. Вместо этого давайте сосредоточимся на том, что правда. Подобно шторму, этот кризис однажды закончится.Удерживайте эту мысль, пока мы продолжаем ждать.

    15. « Я заслуживаю любви.

    Многие люди живут с мыслью, что их нелюбви. Из-за этого они привлекают ситуации и отношения, в которых испытывают отторжение.

    Чтобы противостоять этому, им нужно научиться любить себя. Эта любовь к себе не является нарциссическим явлением — это начало исцеления и истинного счастья.

    Нужны советы, как полюбить себя больше? В этом посте даются советы о том, как безбоязненно развивать любовь к себе.

    16. « Я способен достигать своих целей.

    Люди откладывают дела на потом по нескольким причинам. Если не остановить эту тенденцию, она может легко превратиться в привычку. Чтобы противостоять этому, мы должны выработать хорошие привычки управления временем, которые поощряют правильное использование нашего времени.

    Небольшая дисциплина с нашей стороны имеет большое значение для формирования хороших привычек. Также стоит использовать наши внутренние ресурсы и поверить в то, что мы способны к изменениям.

    17.« Я доверяю своей интуиции и всегда принимаю мудрые решения.

    Вы склонны сомневаться в себе? Вы из тех, кому часто нужны все факты, прежде чем принять решение?

    Отдохните от чрезмерных размышлений и научитесь прислушиваться к тому, что говорят вам ваши инстинкты. Слушание своей интуиции — это высший акт доверия, который вы можете себе показать.

    18. « У меня есть ценность и цель.

    Вы можете предложить миру нечто уникальное и ценное.Когда вы научитесь видеть свою ценность и верить в нее, вы вдохновляете других также видеть свою ценность.

    Уважайте вашу борьбу. Верьте в свой безграничный потенциал.

    19. « Я спал, и мне снилось, что жизнь — это сплошная радость. Я проснулся и увидел, что жизнь — это только служение. Я служил и видел, что служение — это радость. ”- Халиль Джебран

    Если вы потеряли чувство цели и задаетесь вопросом, чем на самом деле является жизнь, подумайте о том, чтобы выйти из своей зоны комфорта и помочь другим.Для многих волонтерская работа становится воротами к самопознанию.

    Эта цитата Халиля Джебрана предполагает, что служение может быть способом обрести истинное счастье.

    20. « Моя уверенность растет, когда я выхожу из зоны комфорта.

    Хотя это пугающая идея, выход из зоны комфорта — единственный способ для нас расти. Проблемы на работе, в школе или в нашей личной жизни могут вызывать дискомфорт, поэтому мы часто стараемся избегать конфронтации, насколько это возможно.Однако эти конфликты могут быть чем-то, что нам нужно пройти, чтобы достичь более высокого уровня зрелости и мудрости.

    21. « Я верю, что жизненный процесс принесет мне высшее благо.

    Вместо того, чтобы рассматривать кризис как угрозу, позвольте ему раскрыть перед вами возможности.

    Если вы когда-либо переживали трудный период в своей жизни, вы, возможно, не ожидали, что справитесь так хорошо, как вы. Однако после того, как вы испытали эти испытания, вы, возможно, осознали, что вы сильны, выносливы и способны.

    22. « Я заслуживаю самого лучшего.

    Это похоже на знание своей ценности. Когда вы знаете себе цену и верите в нее, вы больше не желаете соглашаться. Вы дистанцируетесь от ситуаций, в которых снижается самооценка. Вместо этого вы предпочитаете быть окруженными людьми и опытом, которые уважают и прославляют вашу истинную ценность.

    23. « Первый шаг — вы должны сказать, что можете. ”- Уилл Смит

    Верьте, что вы справитесь.Будьте самим себе чирлидером. Если вам нужно подделать это, пока вы не сделаете это какое-то время, сделайте это. Просто продолжайте делать все, что вам нужно, чтобы добраться туда, куда вы хотите.

    Самое главное, считаю, что можно сделать .

    24. « Я отвечаю за свою жизнь.

    Если вы позволите другим диктовать вам, как вам жить, что произойдет с вами, когда эти люди уйдут? Никто другой не может написать вашу историю за вас.

    Управляйте своей судьбой.Разрешите себе жить той жизнью, о которой всегда мечтали.

    25. « Я выбираю быть добрым.

    Негатив распространять легко. Многим легче ненавидеть, чем понимать. Они злопамятны и никому не доверяют.

    Неудивительно, что в нашем обществе доброту часто считают слабостью, тогда как на самом деле это сила. Доброта помогает изменить мир к лучшему.

    26. « Я работаю, чтобы быть лучшей версией себя.

    Не умаляйте собственных усилий в стремлении стать лучше. Если вы решили привить хорошие привычки, то это повод для праздника!

    27. « Меня окружает красота.

    Когда дела идут не так, очень легко жаловаться и критиковать. Однако, поступая так, мы на самом деле наполняем нашу жизнь большим количеством негатива, пока жалобы не станут разрушительной привычкой.

    Чтобы противостоять этому, мы должны помнить о хорошем, положительном и прекрасном вокруг нас.Иногда это не сразу становится очевидным и требует от нас более внимательного изучения. Тем не менее, всегда стремитесь видеть положительную сторону вещей.

    28. « Просьба о помощи не умаляет моего достоинства.

    Мы часто боимся обратиться за помощью из-за страха, что нас сочтут слабыми или неспособными. Но иногда важно обратиться за помощью, когда она нам нужна.

    Наша ценность не уменьшается из-за того, что мы нуждаемся в помощи. Вместо этого у нас есть возможность учиться у тех, на кого мы опираемся.

    Ежедневные позитивные мысли о работе

    29. « Меня ценят на рабочем месте.

    Никогда не бывает хорошо, когда кажется, что ваши усилия остаются незамеченными на работе. Но если вы иногда сомневаетесь в том, какой вклад вы вносите на рабочем месте, это положительное утверждение может сдержать неуверенность в вашей карьере.

    Помимо использования этой мысли в качестве личной мантры на рабочем месте, следующие действия также могут дать вам душевное спокойствие относительно статуса вашей карьеры:

    • Обсудите этот вопрос со своим начальником и попросите оценить вашу работу .
    • Продвигайте свою команду. Расскажите другим о работе, которую выполняет ваша команда, и убедитесь, что каждый член команды получает признание за результаты вашей работы.
    • Оцените собственные усилия. Найдите время, чтобы провести личную оценку ваших усилий, того, что прошло хорошо и что требует улучшения в вашей работе, чтобы, даже если вы не получили одобрения от других, вы знали, что делаете все возможное для каждой выполняемой задачи

    30. « Я вызываю уважение.

    Беспокоитесь ли вы, что не получаете должного уважения или уважения к своим коллегам? Возможно, сейчас самое время заявить о себе.

    Делитесь своими идеями во время встреч. Выскажите свое мнение, когда представится возможность. Будьте заметны на рабочем месте в позитивном ключе, и вы обязательно вызовете желаемое уважение.

    31. « Я несу ответственность.

    Вы знаете, что способны выполнять свои задачи, поэтому вы должны верить, что можете выполнить свои квоты. Поверьте, что вы сможете сделать то, чего от вас ждут, и даже больше.

    32. « Я делаю положительный вклад в свою работу.

    Вам не нужно быть генеральным директором корпорации, чтобы оказывать влияние. Хорошее выполнение своей работы — это замечательный вклад, который вы можете внести, независимо от того, чем вы занимаетесь.

    33. « Я инвестирую в себя, потому что я того стою.

    Хотя вы можете быть преданы своей работе, важно также не забывать о своем здоровье. Только будучи здоровым, вы сможете хорошо выполнять свою работу.

    Воспользуйтесь выходными, чтобы перегруппироваться, снять стресс и заняться делами, способствующими любви к себе.

    34. « Моя работа ценится и хорошо оплачивается.

    Верьте, что люди замечают тяжелую работу, которую вы выполняете. В свое время ваши старания будут вознаграждены. Между тем, всегда прилагайте все усилия, даже если никто не смотрит.

    35. « Каждый день я приближаюсь к той жизни, о которой мечтаю.

    Это ежедневное напоминание вдохновит вас на осуществление своей мечты. На пути вы можете столкнуться с трудностями, но важно никогда не отказываться от того, чего вы хотите.

    Один из инструментов, который поможет вам добиться желаемой жизни — это доска визуализации. Он использует закон притяжения, чтобы помочь вам достичь ваших целей. Прочтите этот пост, чтобы получить полезные советы по расходным материалам, которые вам понадобятся для создания вашей первой доски визуализации.

    36. « Моя работа вдохновляет и приносит удовлетворение.

    В идеальном мире каждый работал бы над своей мечтой. Однако на самом деле многие люди недовольны своей работой.

    Возможно, вам не нравится то, что вы делаете.Если да, напомните себе, что в нынешних экономических условиях наличие работы — это благо.

    Чтобы быть в восторге от работы, попробуйте использовать эту позитивную мантру каждое утро, когда добираетесь до работы. Повторяйте это про себя столько раз, сколько необходимо.

    37. « Я делаю положительный вклад своей работой.

    Ваш вклад на работе не должен ограничиваться тем, что указано в описании вашей должности. Вы также можете стремиться быть человеком, который поднимает моральный дух вашего отдела.

    Вы можете быть источником позитива в стрессовой обстановке. Приходите, протяните руку и будьте готовы сделать все возможное.

    38. « Моя работа — прекрасная возможность поделиться своими знаниями с миром.

    Вот еще одна мысль, которая может вдохновить вас, независимо от того, чем вы занимаетесь. Он напоминает вам, что вы всегда можете оказать положительное влияние. Делайте свою работу хорошо, и мир извлечет выгоду из вашего опыта.

    39.« Я каждый день узнаю что-то новое.

    Очень успешные люди никогда не перестают учиться. На самом деле именно эта установка на рост позволяет им достигать больших высот в своих областях.

    Ваша работа — прекрасная возможность узнавать что-то новое каждый день. Полученные вами знания могут быть напрямую связаны с вашими обязанностями на рабочем месте или могут быть новым набором навыков межличностного общения.

    Что бы это ни было, это поможет вам выделиться.

    40.« вызов помогает мне стать сильнее.

    Задачи призваны изменить нас и сделать нас лучшими версиями самих себя. Когда мы сталкиваемся с проблемами, наша стойкость и находчивость подвергаются испытанию.

    В конечном итоге преодоление трудностей делает нас сильнее. Приятно напоминать об этом всякий раз, когда мы сталкиваемся с трудностями на работе.

    41. « Моя способность преодолевать трудности безгранична.

    Верьте, что вы можете преодолевать препятствия, встречающиеся на вашем пути.Вы должны верить в свои способности, чтобы справиться с этими проблемами.

    Что еще более важно, если вы в настоящее время чувствуете себя подавленным, это хорошая идея — попросить о помощи. Никто не подумает, что вы из-за этого слабы.

    Ежедневные позитивные мысли о изобилии и процветании

    42. « Я сосредотачиваюсь на вещах, за которые благодарен.

    Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего вам не хватает в жизни, постарайтесь направить свое внимание на то, что у вас уже есть.Вскоре вы поймете, что многие вещи вы принимаете как должное.

    Эта мысль позволяет сосредоточиться на важных вещах.

    43. « Деньги положительно влияют на мою жизнь.

    У многих из нас непростые отношения с деньгами. Часто мы не знаем, как управлять своими средствами.

    Вы можете использовать эту положительную мысль, чтобы улучшить свои денежные привычки и развить более позитивные отношения с деньгами, которые у вас есть.

    44. « В моей жизни постоянно течет богатство.

    Некоторые люди работают с мышлением дефицита. Они чувствуют себя обманутыми, когда узнают об успехах других людей, и постоянно сравнивают себя с другими.

    Если у вас есть склонность к мышлению дефицита, вы можете противопоставить ему эту подтверждающую мысль. Поверьте, что о ваших потребностях позаботятся.

    45. « Я открыт для процветания в моей жизни.

    Если вы оперируете мышлением дефицита, вы почувствуете, что вам никогда не бывает достаточно, независимо от того, насколько вы богаты.

    Чтобы испытать истинное процветание, вы должны визуализировать себя получающим процветание. Таким образом, вы откроете для себя другие преимущества настоящего богатства: щедрость и радость.

    46. « Все мои потребности удовлетворены.

    Если вы чувствуете себя ограниченным в своей жизни, вы можете достичь настоящего процветания с этой мыслью. Верьте, что все ваши повседневные потребности удовлетворяются.

    Если хотите, вы можете записать эту мысль и поместить ее на видном месте, чтобы вам постоянно напоминали, что вам никогда не нужно испытывать дефицит в любой форме.

    47. « Я ставлю свои финансовые цели и достигаю их.

    Собираетесь ли вы оплатить счет по кредитной карте, готовитесь к выходу на пенсию или откладываете деньги на дом, наличие финансовых целей поможет вам быстрее накопить богатство.

    Эта мысль напоминает вам о ваших денежных привычках. Это побуждает вас принимать правильные решения о том, как тратить и инвестировать свои кровно заработанные деньги.

    48. « Мой доход постоянно увеличивается.

    Финансовые эксперты советуют не полагаться на заработную плату, а найти способы увеличить наш личный доход. Пусть эта мысль побудит вас проявить изобретательность в поисках способов получения дополнительного дохода.

    49. « Я выбираю изобилие.

    Чтобы добиться процветания, вам нужно избавиться от мышления дефицита. Вместо этого верьте, что изобилие уже течет в вашей жизни.

    • См. , что вы живете с избытком.
    • Ощутите изобилие в каждой части тела. Визуализируйте, каково это, когда вы щедро распоряжаетесь своими ресурсами. Почувствуйте радость от счастья за успехи других людей.
    • Быть в изобилии. Будьте более щедрыми по отношению к окружающим. Уделяйте время своим близким. Поделитесь своими талантами и опытом. Делайте действия, которые побуждают вас делиться своим изобилием. Вы будете удивлены, обнаружив, что изобилие будет переполнять вашу жизнь, независимо от того, насколько вы разделяете его с другими.

    50. « У меня сейчас есть все, что мне нужно в жизни.

    Поймите, что если вы здоровы и можете с нетерпением ждать того, что может принести завтрашний день, тогда у вас есть все, что вам нужно в жизни. Верь в себя. Никогда не сдавайтесь во времена испытаний и верьте, что все, что вам нужно, будет предоставлено.

    51. « Я приглашаю в свою жизнь благодарность.

    Позвольте закону притяжения работать, чтобы принести изобилие в вашу жизнь.Один из способов добиться этого — жить жизнью, наполненной благодарностью за каждый полученный опыт.

    Чтобы задокументировать ваш путь к полноценной жизни, мы рекомендуем вам вести дневник благодарности.

    Позитивные мысли на конец дня

    52. « День теперь в прошлом, и я позволил ему быть.

    Будут дни, когда вы почувствуете, что могли бы сделать больше, используя предоставленные вам 24 часа. Иногда вы испытываете разочарование из-за того, что не идет вам на пользу.

    Тем не менее, если вы сделали все, что могли, используя представившуюся вам возможность, вы можете расслабиться в конце дня. Завтра есть шанс добиться большего. Давайте усвоим сегодняшние уроки. Позвольте сегодняшним разочарованиям раствориться в этой подтверждающей мысли.

    53. « Я могу отдыхать спокойно, зная, что сегодня я сделал все, что мог.

    Не нужно беспокоиться о вещах, которые сегодня были вне вашего контроля. Важно то, что вы сделали все, что могли.

    54. « Я спокоен.

    Внимательность помогает нам достичь внутреннего покоя, а присутствие снижает уровень стресса. Это отвлекает вас от чрезмерных размышлений и размышлений, повышает иммунитет и улучшает память.

    Чтобы воспользоваться всеми этими преимуществами, вы можете начать с заявления о своем намерении жить в мире, независимо от того, что происходит вокруг вас.

    55. « В моем мире все хорошо.

    Эта мысль — еще один способ обрести душевный покой.Когда вы заявляете, что в вашей жизни все хорошо, вы привлекаете ситуации, отношения и опыт, подтверждающие эту мысль.

    56. « Я учусь и расту каждый день.

    Каждый день приносит нам знания. Когда мы принимаем эти переживания, они помогают нам расти. И смысл всего этого в росте. Не упускайте возможность учиться на ежедневных встречах.

    57. « Сегодня я внес положительный вклад в развитие мира.

    Мы не можем достаточно подчеркнуть это: У вас есть что-то уникальное, что вы можете предложить миру .

    Живите с намерением. Сделайте свое повседневное общение искренним.

    Даже не зная об этом, вы оказываете влияние на чью-то жизнь.

    58. « Я с нетерпением жду того, что принесет утро.

    Столкнувшись с неопределенностью, мы склонны сосредотачиваться на негативе. Мы становимся более напряженными и склонны принимать неблагоразумные решения.

    Чтобы противостоять этому, вы можете перечислить хотя бы пару вещей, которые волнуют и мотивируют вас вставать по утрам. Работайте над этими вещами и уделяйте им внимание. Скорее всего, вы почувствуете бодрость на весь день, потому что у вас есть цель.

    59. « Я благодарен всем людям, которые делают мою жизнь значимой.

    Каждый, кто становится частью вашей жизни, делает вам подарок. Будьте благодарны всем этим людям за то, что они обогатили вашу жизнь.

    60. « Я двигаюсь вверх и вперед.

    Путешествие без расходов. Отпустите прошлые обиды и обиды. Выберите движение вперед, готовое встретить то, что приготовила жизнь.

    61. « Я любим и способен дарить любовь.

    Самое лучшее, что мы можем сделать в этом мире, — это любить других и себя. Это важное обязательство, которое поможет нам справиться с любыми проблемами, с которыми мы сталкиваемся.

    Используйте эту мысль как обнадеживающий вывод в конце дня.

    Привычка к позитивному мышлению

    Мы все хотим быть счастливее и жить более плодотворной жизнью. Но иногда трудно вспомнить важные вещи в жизни, когда мы сталкиваемся с проблемами и трудностями повседневной жизни.

    Тем не менее, позитив имеет множество преимуществ, особенно для вашего здоровья. Исследования показывают, что позитивное мышление действительно может продлить жизнь. И чем больше вы сосредотачиваетесь на положительных аспектах своего опыта и мыслите позитивно, тем быстрее вы проявляете то, что хотите в своей жизни.

    Чтобы испытать на себе влияние позитива в своей жизни, как насчет 30-дневного испытания, в котором вы думаете преимущественно о положительных мыслях?

    Я пробовал эту привычку 30 дней. Вот что я сделал:

    • Загрузите приложение Mind Jogger из iTunes.
    • Установите напоминание, которое срабатывает в случайном порядке с 9 до 20 часов.
    • Прочтите напоминание «За что вы благодарны?»
    • Подумайте на минутку о чем-то, за что я действительно благодарен в этот момент.

    Это было очень простое упражнение, но, как ни странно, оно стало моей любимой привычкой, которую я выработал в этом году.

    Заключительные слова о позитивных мыслях

    Независимо от того, находитесь ли вы в разгаре кризиса или все идет хорошо, позитивные мысли полезны для вашего здоровья и благополучия. Это поможет вам повысить вашу способность справляться с кризисом, когда он возникает, будь то личный кризис или что-то, что влияет на весь мир.

    Чтобы воспользоваться преимуществами позитивного мышления, необходимо верить, что ваши мысли работают на воплощение того, чего вы хотите в жизни.

    Вам также необходимо развить привычку мыслить позитивно. Возможно, вы можете выделить определенное время каждый день, чтобы размышлять о вещах, за которые вы наиболее благодарны. Легкий способ сделать это — написать дневник благодарности.

    Только когда мы зацикливаемся на позитиве, мы приближаемся к истинному счастью и душевному спокойствию.

    Возможно, вы захотите проверить следующие ресурсы по теме позитива:

    Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, то каждый день читайте и узнавайте что-то новое.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

    5 позитивных мыслей, чтобы зарядить ваш день

    «Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Ну, и купание тоже — поэтому мы рекомендуем это делать ежедневно». Зиг Зиглар

    Он прав. Вот почему так важно каждый день подпитывать свой разум позитивом. Чем больше позитива мы развиваем внутри, тем сильнее и устойчивее мы становимся перед лицом вызовов внешнего мира.Речь идет не о фальшивом позитиве Поллианны, а о реальных вещах, которые доказали разницу в ваших взглядах и жизни.

    Вот 5 позитивных мыслей, чтобы зарядить ваш день энергией:

    1) Понедельник — отличный день, чтобы сосредоточиться на том, что мы ДОЛЖНЫ делать, а не на том, что мы ДОЛЖНЫ делать. Жизнь — это подарок, а не обязанность.

    2) Нет ничего более могущественного, чем скромный человек с воинственным духом, движимый большой целью. Будь этим человеком сегодня.

    3) Неудача не предназначена для определения вас, она предназначена для улучшения вас.Помните, иногда нужно потерять цель, чтобы найти свою судьбу.

    4) Не позволяйте негативу сбить вас с толку сегодня. Сосредоточьтесь на позитиве. Это не означает, что мы игнорируем проблемы, это означает, что мы работаем над их преодолением. Мы поднимаемся над драмой. Мы не слушаем ложь страха и сомнений. Мы предпочитаем оказывать положительное влияние на окружающих.

    5) Три вещи, которые вы контролируете каждый день, — это ваше ОТНОШЕНИЕ, ваши УСИЛИЯ и ваши ДЕЙСТВИЯ. Не имеет значения, что делают другие или кого вы считаете несправедливым.Каждый день вы можете сосредоточиться на том, чтобы быть позитивным, усердно работать и делать других людей лучше.

    Получите ежедневные позитивные мысли по электронной почте …

    Зарегистрируйтесь на DailyPositive.com, и вы будете получать короткие ободряющие сообщения, подобные приведенным выше мыслям, каждый день по электронной почте. Присоединиться 100% бесплатно. В дополнение к моим книгам, ресурсам и бесплатному еженедельному информационному бюллетеню Daily Positive — отличный инструмент, который поможет вам строить позитивные перспективы каждый день. В конце концов, мы не сдаемся, потому что это сложно; мы сдаемся, потому что разочаровываемся.Подпитывая себя ободрением и позитивной энергией, вы обретете больше сил для преодоления негатива, нейтрализации скептиков и преодоления невзгод.

    -Jon

    P.S., я бы также предложил нашу бестселлерную книгу «Оставайся позитивным». Он загружен более чем 300 короткими ободряющими сообщениями, которые помогут подпитывать вашу жизнь и карьеру.

    7 привычек осознанности к позитивным мыслям

    Сила позитивного мышления — одна из основных привычек успешных людей. Когда вы практикуете позитивное мышление, вы становитесь лучше в постановке правильных целей и лучше в их достижении.На этом преимущества не заканчиваются — позитивность укрепляет ваше психическое и физическое здоровье, изменяя способ взаимодействия с другими.

    Однако, даже если вы все это знаете, может быть сложно изменить укоренившиеся модели негативного мышления. Стать позитивным человеком может показаться сложной задачей — возможно, вы задавались вопросом, неуязвимы ли вы просто к силе позитивного мышления.

    Хорошая новость в том, что у вас есть выбор. Вы можете ощутить силу позитивного мышления, так как оно доступно для всех.При условии, что у вас есть правильное отношение и правильные инструменты.

    Вот 7 привычек осознанности, которые, как доказано, вызывают позитивные мысли, которые предоставляют вам конкретные методы для практики. В том числе о том, как развить новые, которые сохранятся, чтобы вы начали видеть разницу в своей повседневной жизни.

    Сила позитивного мышления Предупреждение: только позитивные флюиды

    Прежде чем мы продолжим, важно отметить, что это руководство является зоной только для позитивных эмоций. Мы не будем останавливаться на трудностях вашего прошлого, на вещах, которые сдерживали вас, или на словах того внутреннего критического голоса, который вас подводит.

    Вместо этого мы рассмотрим вопрос о силе позитивного мышления продуктивным, конструктивным и проактивным образом.

    Возможно, вы читаете этот отказ от ответственности и скептически относитесь к нему. Однако, если вы последуете этому примеру, вы скоро начнете понимать, что поддерживать позитивный настрой на самом деле не так сложно, как может показаться. Приложив некоторые усилия, решительность и практику, вы можете создать такого рода осознанное отношение, которое практически исключает негатив из вашей жизни.

    Если вы чувствуете, что не самый позитивный из людей, это можно изменить.Как только вы задействуете свою силу позитивного мышления, вы будете удивлены, узнав, как много других вещей начнут меняться внутри и вокруг вас.

    Как гласит закон притяжения, подобное притягивает подобное. Это означает, что чем более позитивным вы являетесь, тем больше вы привлекаете позитивных людей, возможностей и вариантов на свою орбиту. Вы начинаете вибрировать на частоте изобилия. Изобилие в вашей жизни только заставляет вас чувствовать себя более позитивно. В таком понимании нет предела тому, как вы можете быть счастливы или сколько добра вы можете привлечь.

    Итак, чтобы еще раз подчеркнуть, позитивные флюиды только здесь и далее. Теперь давайте перейдем к исследованию некоторых конкретных фактов о том, как последовательный, устойчивый позитив может ощутимо улучшить вашу жизнь.

    Думай позитивно, будь позитивным: что происходит?

    • Справляйтесь со стрессом быстрее и эффективнее — вместо того, чтобы зацикливаться на негативе, позитивные люди ищут решения. И когда мы находим решения, стресс начинает рассеиваться.
    • Улучшение здоровья — есть свидетельства того, что позитивные мысли повышают сопротивляемость болезням и улучшают способность восстанавливаться после неудач со здоровьем.
    • Улучшение отношений с людьми — нас всех тянет к позитивным людям, поэтому позитивные отношения привлекают в нашу жизнь больше людей. Благодаря позитивному настрою мы лучше умеем общаться и вести переговоры.
    • Станьте более сфокусированными — благодаря силе позитивного мышления вы стремитесь достичь того, что для вас важно. Вы можете отключить шум и «настроиться» на то, что нужно сделать.
    • Почувствуйте больше уверенности — позитив распространяется на ваше мнение о себе и своей ценности, повышая вашу самооценку.Чем более позитивным вы являетесь, тем больше вы верите в свой потенциал и даете себе возможность реализовать его.
    • Будьте более успешными — как позитивный человек вы не только добиваетесь успеха с помощью закона притяжения, но также лучше умеете общаться и вдохновлять других.
    • Испытайте больше счастья — само собой разумеется, что позитивные эмоции приносят радость, оптимизм и удовлетворение. Когда у вас позитивный настрой, вы замечаете и цените прекрасное в жизни.

    Цитаты о позитивном мышлении

    Цитаты о позитивном мышлении и цитаты о позитивном мышлении, которые помогут вам лучше понять, на что это похоже, и вдохновят вас на изменения. Вот некоторые из лучших — возможно, вы захотите вернуться к ним, когда мы будем обсуждать утверждения ниже.

    Если что-то не нравится, поменяйте. Если вы не можете это изменить, измените то, как вы об этом думаете.
    ~ Мэри Энглебрайт

    Позитивный мыслитель видит невидимое, чувствует нематериальное и достигает невозможного.
    ~ Уинстон Черчилль

    Если вы не сказали бы это другу, не говорите это себе.
    ~ Джейн Трэвис

    Как оставаться позитивным? Используйте силу позитивного мышления

    Теперь, когда вы глубже поняли, почему и как позитивное мышление может полностью изменить вашу жизнь, пришло время разобраться, как стать более позитивным человеком.

    Да, большинство из нас может убедить себя в позитивных мыслях или чувствах, но действительно важны далеко идущие, устойчивые изменения.Это означает, что важно сосредоточиться на том, как оставаться позитивным во всех сферах своей жизни.

    Существует как минимум семь привычек, которые помогут вам использовать силу позитивного мышления, и мы объясним, как вы можете развить эти привычки у себя, начиная с сегодняшнего дня. Мы будем предлагать методы и предложения, которые помогут вам увидеть множество различных способов, которыми вы можете начать вести себя по-разному.

    Каждую из семи привычек, которые мы обсудим, можно реализовать с помощью ряда подходов, и важно найти те, которые соответствуют вашим уникальным целям, ценностям и личности.

    Сила людей, которыми вы окружаете себя

    Хотя мы можем влиять на других, чтобы они изменились, они также могут влиять на нас. Фраза «людьми, которыми вы себя окружаете, вы становитесь» прекрасно отражает, насколько важным может быть наш круг общения. Итак, чтобы стать более позитивным (и оставаться таким), сосредоточьтесь на налаживании связей с людьми, которые умеют посылать позитивные флюиды.

    Если вы когда-нибудь спросите себя: «Как мне окружить себя успешными людьми?», Знайте, что первым шагом является развитие ваших существующих отношений с людьми, которые хорошо добиваются своих целей.У них могут быть разные увлечения и они работают в разных сферах, но если они будут позитивными и успешными, вы можете стать более похожими на них, просто находясь рядом с ними.

    Еще раз, подобное притягивает подобное. Чем больше времени вы проводите с успешными людьми, тем чаще вы встречаетесь с новыми людьми, которые вдохновляют и мотивируют вас на успех. Это в 10 раз увеличит вашу силу позитивного мышления!

    Кроме того, постарайтесь думать об успехе в широком смысле. Хотя вы, безусловно, можете извлечь выгоду из того, что окружаете себя людьми, у которых есть достойная работа и высокие зарплаты, легче оставаться позитивным, если вы смотрите за пределы рабочего места.Например, вам также следует окружить себя людьми, которые ведут успешную любовную жизнь и посвящают время личностному росту.

    Один из самых простых способов понять, кем вы хотите себя окружить и, следовательно, кем вы хотите стать, — это выполнить упражнение, в котором вы думаете о своем идеальном образце для подражания. Какие у них есть черты? В чем они хороши и как они действуют? Это дает вам конкретное представление о типах людей, с которыми вам следует стремиться проводить больше времени, если вы хотите развить и сохранить позитивный настрой.

    Сила слов

    Слова, которые вы выбираете, также играют решающую роль в позитиве. Ваш язык влияет на ваше представление о себе, ваших способностях и ваших ожиданиях. Привычки к успеху требуют, чтобы вы были реалистами и в то же время уверены в себе, подталкивая вас к тому, чтобы стать лучше, чем вы можете быть. Следовательно, люди, которые привлекают успех, учатся совершенствовать свой язык, избавляя его от негатива. Но каковы наиболее эффективные способы использовать силу слов?

    Во-первых, возьмите за привычку уделять больше внимания выбору слов.Например, вы можете установить определенный промежуток времени (например, пару часов или день), а затем сделать заметки о том, какие слова заставили вас почувствовать силу и позитив.

    Напротив, когда вы замечаете манеру речи, которая не помогает вам развить позитив, подумайте о том, как это изменить. Попробуйте заменить такие слова, как «не могу», «никогда» и «не следует», на вдохновляющие слова, описывающие жизнь, которую вы хотите создать.

    Во-вторых, составление и повторение аффирмаций — мощный способ использовать слова на службе позитива.Утверждения — это просто утверждения, которые вы говорите себе, чтобы поддержать свои цели. Вы можете использовать те, которые прямо обсуждают позитив, например:

    • «С каждым днем ​​я становлюсь все более позитивным».
    • «Я счастлив, уверен в себе и вижу лучшее в других».
    • «Я настроен позитивно, и я привлекаю позитив в свою жизнь».

    Вы также можете использовать аффирмации, которые неявно усиливают вашу силу позитивного мышления для достижения конкретных целей в вашей жизни. Например:

    • «У меня есть все качества, необходимые для невероятного успеха.”
    • «Каждый день я приближаюсь к работе своей мечты».
    • «Я привлекаю любовь в свою жизнь и возвращаю ее миру».

    Есть десятки способов написания аффирмаций. Важно то, что они заставляют вас чувствовать себя хорошо и отражают то, чего вы хотите достичь.

    Сила вклада

    Следующий важный фактор в поддержании позитивного мышления вращается вокруг идеи вклада. Закон притяжения магнетичен, поэтому то, что вы выкладываете, — это то, что вы получаете обратно.Если вы посмотрите, как сделать мир более счастливым, вселенная позаботится о том, чтобы ваша щедрость и сострадание вернулись и к вам.

    Плюс, в сочетании с силой позитивного мышления, исследования силы доброты показывают, что, когда мы добрые, мы в конечном итоге чувствуем себя счастливее, а уровень стресса снижается. Это оказывает прямое и немедленное влияние на нашу способность мыслить позитивно.

    Чтобы получить доступ к силе вклада, начните с того, что спросите себя, как вы в настоящее время вносите свой вклад в мир.Постарайтесь придумать хотя бы 5 вещей, которые вы делаете для других, и подумайте, какие из них более эффективны. Затем попытайтесь придумать как минимум 5 дополнительных идей о том, как вы могли бы дать больше другим.

    Есть десятки вещей, которые вы можете сделать, чтобы внести свой вклад. Некоторые из них личные, а другие способствуют счастью в незнакомых людях. Чтобы внести свой вклад в жизнь людей, которые уже присутствуют в вашей жизни, подумайте о делах, которые вы могли бы выполнять в трудные времена. Вы даже можете по-настоящему выслушать проблемы людей, не осуждая и не пытаясь предложить быстрые решения.

    Никогда не недооценивайте, насколько это может значить просто поговорить с кем-то или помочь ему в чем-то.

    Когда дело доходит до внесения вклада в жизнь незнакомцев, волонтерская работа — очевидный и эффективный способ вызвать позитив, отдавая дань миру. Это может включать в себя работу в приюте несколько часов в неделю или обращение в службу поддержки. Когда это затрудняет нехватка времени, пожертвования на благотворительность также повышают позитивность в вашей жизни и в мире в целом.

    Сила чтения

    Многие из нас перестают читать, когда мы избавляемся от привычки учиться, но если вы хотите сформировать позитивный настрой, чтение действительно может помочь. Чтение не только усиливает умственные способности за счет улучшения словарного запаса и накопления знаний, но и способствует психологическому росту несколькими способами.

    Во-первых, есть интересные исследования, которые показывают, как чтение может помочь нам стать более сострадательными и чуткими. Когда мы читаем, нам часто приходится менять точку зрения, и чем лучше у нас получается это делать, тем больше мы должны относиться к другим — даже к тем, кто разительно отличается от нас.

    Есть даже сканирование мозга, говорящее о том, что когда мы читаем художественную литературу, персонажи проходят через определенные переживания. Исследования показывают, что активность отображения нашего мозга похожа на реальный опыт в реальной жизни.

    Влияет ли это на нашу силу позитивного мышления? Между усилением эмпатии и сохранением позитивного мышления существует несколько различных связей. Во-первых, если мы более чутки, то лучше строим хорошие отношения, предполагающие взаимную поддержку.

    Во-вторых, сочувствие помогает нам развить в целом сочувственное мировоззрение. Вместо того, чтобы рассматривать людей как хороших или плохих, мы рассматриваем их как продукты их среды и опыта.

    Если оставить в стороне сочувствие, еще одна причина, по которой чтение имеет огромную силу, заключается в том, что оно открывает вам новые идеи. Чтение побуждает бросить вызов вещам, которые в противном случае вы могли бы принять как должное. Это поможет вам пересмотреть и заменить старые убеждения, которые больше не служат вам, и вдохновит вас на изменения.

    Наконец, чтение историй успеха других людей покажет вам, как добиться успеха, и напомнит вам, что все возможно. Попробуйте каждую неделю в течение месяца читать краткую историю успеха и замечать любые изменения в своем мышлении.

    Сила выбора

    Когда вы развиваете привычки, побуждающие вас сосредотачиваться на позитиве, важно помнить, что вы полностью контролируете, добьетесь ли вы успеха. Например, некоторые люди придерживаются «мышления жертвы», говоря себе, что они просто реагируют на обстоятельства и не имеют никакого выбора в том, что с ними происходит.

    Напротив, если вы выбираете «мышление создателя», вы рассматриваете себя как архитектора своей собственной жизни. Вы сами выбираете, как он выглядит и что в нем привлекает.

    Успешные люди иногда говорят о «установке на рост», что означает принятие точки зрения, которую вы хотите развиваться и улучшать. Это требует выхода из зоны комфорта. Переезд в место, которое приятно в краткосрочной перспективе, но душит вас в долгосрочной перспективе. Рост может быть пугающим и захватывающим, а также дать вам ощущение того, что вы становитесь тем, кем вы должны быть.

    Когда вы объединяете мышление создателя с установкой на рост, вы получаете подход к жизни, который способствует постоянному позитиву. Все мы сталкиваемся с негативными или сложными ситуациями, но можем выбрать оптимистичную точку зрения. Мы можем искать полезные уроки и возможности для развития.

    Сначала это может потребовать сознательных усилий. Например, вы можете попробовать создать интеллектуальную карту с проблемой в центре и положительными идеями, окружающими ее.Если вы будете делать это достаточно часто, то воспринимать проблемы в позитивном ключе станет вашей второй натурой, и вы будете делать это гораздо быстрее.

    В качестве бонуса, когда вы задействуете силу выбора и предпочтете оптимизм пессимизму, вы скоро заметите, что уровень вашего стресса значительно снизится. Есть даже исследования, предполагающие, что те, кто придерживается этого подхода, быстрее выздоравливают и имеют лучшее общее состояние здоровья.

    Сила опыта

    Благодарность — сильная эмоция, и любые привычки, которые ее развивают, также помогают сформировать позитивный настрой.Когда вы думаете о благодарности, вы можете сразу сосредоточиться на самых больших достижениях и положительном опыте в своей жизни — например, на повышении по службе, квалификации, свадьбах и рождениях.

    Часто мы принимаем большую часть своей жизни как должное, игнорируя тот факт, что причин для благодарности гораздо больше. Однако, если мы объединим силу опыта с силой позитивного мышления, мы начнем видеть невероятные вещи, которые происходят каждый день.

    Дневник благодарности — один из наиболее эффективных способов максимально использовать силу опыта.Заведите себе записную книжку или создайте документ. Ежедневно вводите источники позитива и размышляйте о чувстве благодарности за эти вещи.

    Наша цель — каждый день сосредотачиваться на позитиве. Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на большом, вы увидите, что большинство ваших дней в конечном итоге очень позитивны. Например, вы можете включить что-то прекрасное, что вы видели, момент доброты, который вы пережили, что-то, что заставило вас смеяться, или какое-то драгоценное время, которое вы потратили на то, чтобы расслабиться.

    При работе с позитивным мышлением очень важно освободить место для благодарности за себя.Итак, когда вы пишете в своем дневнике благодарности, поставьте перед собой задачу включить хотя бы одну запись, посвященную только вам.

    Это может быть что-то большое, что вы сделали, почувствовали или внесли. В другие дни вы можете быть благодарны за свое здоровье или за особенности или навыки, которые помогают вам чувствовать себя уверенно. Ключевая идея здесь — просто развить еще одну привычку, которая поощряет позитивный настрой.

    Ваша сила позитивного мышления возрастет, если вы сделаете это повседневной привычкой.

    Хотите узнать об этом подробнее? Вот 10 упражнений на благодарность.

    Сила настройки в

    Наконец, настройка на свое высшее сознание может существенно повлиять на вашу способность создавать положительные мысли. Это означает просто познать себя на более глубоком уровне. Вы можете практиковать техники, которые затрагивают ваше подсознание, а также ваш сознательный разум.

    Некоторые из лучших упражнений на позитивное мышление сосредоточены на медитации и внимательности, и вы, возможно, уже знаете, как их выполнять.Даже базовые дыхательные упражнения могут вызвать спокойствие и восприимчивость.

    Например, вы можете выделить десять минут и попытаться сосредоточиться на глубоких вдохах через нос и выдохах через рот. Это помогает успокоить разум и избавиться от посторонних мыслей, которые затуманивают ваше мышление. Во время подобного упражнения отвлекаться — это естественно, но постарайтесь позволить случайным мыслям ускользнуть, а не уделять им много внимания.

    Когда вы привыкнете к медитации, вы сможете попробовать другие техники.Один из вариантов, который вы можете попробовать, предполагает представление себя, постепенно заполняющегося золотым светом. Почувствуйте, как оно начинается с пальцев ног и распространяется до макушки, согревая вас по мере продвижения. Некоторые люди видят в нем расплавленную жидкость, а другие — просто золотое сияние. Когда вы открываете глаза, вы должны чувствовать оптимизм, энергию и позитив.

    В дни, когда позитивное мышление сложнее, вы также можете попробовать обратную технику, чтобы изгнать негатив, представив его покидающим ваше тело в виде темного облака.Этой технике лучше всего следовать описанной выше, которая поможет вам заменить любой негатив позитивом.

    Теперь, когда все это заложено в вашем уме, у вас теперь есть возможность использовать силу позитивного мышления, чтобы радикально улучшить свою жизнь.

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *