Развитие памяти для взрослых: Развитие памяти — Ломоносовская частная школа

Содержание

Игры для памяти

Программа когнитивной стимуляции и реабилитации памяти CogniFit («КогниФит») даёт возможность активировать, тренировать и восстанавливать различные умственные процессы, участвующие в способности запоминать и хранить информацию.

По мере тренировки игры для памяти CogniFit («КогниФит») подстраиваются под необходимый уровень сложности. Этот ресурc был разработан для оценки способности мозга кодировать, удерживать и восстанавливать получаемую извне информацию. Запатентованная технология CogniFit («КогниФит») автоматически регулирует сложность и тип заданий и упражнений для памяти, адаптируя когнитивные требования игр к уникальным особенностям каждого пользователя (возраст, когнитивные нарушения и/или дефицит и т.д.).

Какие упражнения нужно делать, чтобы не потерять память? Можно ли восстановить и развить её? Принято считать, что память — это что-то врождённое. Однако было доказано, что эту когнитивную способность можно тренировать, проработать и улучшить с помощью соответствующей когнитивной тренировки

. Программа когнитивной стимуляции от CogniFit («КогниФит»), состоящая из развивающих онлайн игр для памяти, подходит как здоровым людям, так и тем, кто обеспокоен потерей памяти или страдает каким-либо когнитивным расстройством.

Игры и упражнения для развития памяти от CogniFit («КогниФит») подходят как детям и подросткам, так и взрослым и пожилым людям. С их помощью можно активировать, укрепить и восстановить способность к запоминанию, а также сравнить своё когнитивное состояние с результатами людей во всём мире.

CogniFit («КогниФит») предлагает серию персонализированных развивающих игр для памяти, адаптирующихся к сильным и слабым сторонам каждого пользователя.

Программа курса «Развитие памяти у детей и взрослых»

Программа курса «Развитие памяти»

Автор курса: Гринева Мария Игоревна

Аннотация

Память является свойством нервной системы человеческого организма воспринимать, хранить и воспроизводить информацию. Без памяти невозможны основные интеллектуальные функции человека: обучение, познание и развитие. В современном информационном обществе человек вынужден постоянно напрягать ее: запоминать различную информацию, хранить ее и воспроизводить для получения кого-либо результата. Именно память как особое отличительное свойство человеческого мозга позволяет человеку учиться и совершенствоваться.

Для эффективной переработкии усвоения информации необходимо не только тренировать память посредством эффективных техник запоминания и упражнений, но и обращать внимание на  процессы, тесно связанные с запоминанием. Таковыми являются творческое мышление, воображение, внимание и другие.

Курс «Развитие памяти» основан на работах российских и зарубежных ученых по увеличению продуктивности запоминания. В курсе представлены особенности функционирования памяти, этапы процесса запоминания, а также различные методики запоминания и воспроизведения той или иной информации.

Базовым методическим пособием для освоения курса является Презентация в программе Powerpoint, в которой помимо слайдов используется функция «Заметки к слайдам», что дает возможность участникам курса, с одной стороны, изучать теоретическую часть курса, с другой стороны,  впоследствии использовать презентацию на своих тренингах.

Целью курса является изучение методик развития памяти, получение навыков применения предложенных методик на практике и обучения им других людей различного возраста.

Планируется

, что участники курса на теоретическом и практическом уровнях изучат основные идеи и методики развития памяти, научатся применять их на практике и смогут проводить тренинги по этой проблеме во взрослой и детской аудитории.

В результате освоения курса каждый участник изучит несколько популярных и эффективных методик развития памяти, сможет применять их в жизни и творчестве, а также обучать этим методикам других.

Семинар проводится в рамках плана реализации проекта «Школьная Лига Роснано»

Целевая аудитория: учащиеся 9-11 классов, их родители, педагоги основного и дополнительного образования, администраторы учебных заведений различного типа.

Объем курса – 72 часа, 36 из которых – изучение и анализ методик, предложенных разработчиком, 36 – выполнение заданий.

Ключевые понятия:

Память.

Виды памяти.

Единица информации.

Образ.

Образное мышление.

Проблемные вопросы:

1. Для чего тренировать память, если есть компьютеры, айфоны, электронные записные книжки и пр.?

2. Поможет ли хорошая память в работе и учебе?

3. Почему с помощью мнемотехник информация запоминается лучше?

4. Зачем нужно образное мышление?

Содержательную характеристику и критерии смотрите в полном  тексте программы. Он размещён во Вложении.

ВложениеРазмер
Курс развитие памяти.doc70 КБ

Развитие памяти и внимания | Семинары Moscow Business School

Пользовательское соглашение

1. Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.

2. Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.

В Группу компаний входят:
1. ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
2. АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.

3. В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются:
Персональные данные, которые Клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении Заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на страницах Сайта Группы компаний http://mbschool.ru/seminars

(а именно: фамилия, имя, отчество (если есть), год рождения, уровень образования Клиента, выбранная программа обучения, город проживания, номер мобильного телефона, адрес электронной почты).

4. Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.

5. Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.

6. Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).

7. Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.

8. При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных».

9. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: [email protected] Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.

10. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: [email protected]

11. Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

12. К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.

13. Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных.

14. Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.

ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А, этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.

Адрес электронной почты: [email protected]
Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17

Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.

‎App Store: CogniFit — Игры для мозга

Развивающие игры и тест на IQ»,»description»=>»Запатентованная научная технология. Выбирайте CogniFit — уникальное приложение для развития интеллекта и тренировки мозга! КогниФит даёт возможность протестировать и развить память, мозг и интеллект профессионально и увлекательно.

Проверьте свой мозг и протестируйте свой разум! CogniFit — это логические игры и задачи, развивающие и обучающие игры. Развивайте и укрепляйте свои когнитивные способности! Игры на логику и интеллект, развитие памяти, головоломки, ребусы, обучающие игры, игры для детей, детские развивающие игры. Сравните своё когнитивное состояние с когнитивными способностями людей по всём мире! Для профессиональной оценки функций мозга необходимо выбирать научные приложения, такие, как КогниФит. Откройте для себя мощные и эффективные психометрические тесты. Определите риск наличия когнитивных расстройств или нарушений. Тестируйте и развивайте память, внимание, концентрацию, исполнительные функции, рассуждение, планирование, гибкость ума, координацию и многое другое! Программа доступна и проста в использовании (подходит для детей, взрослых, людей пожилого и старшего возраста). Это нейропсихологическое приложение предназначено для оценки и укрепления когнитивного состояния здоровых людей, а также для стимуляции или реабилитации функций мозга людей, страдающих каким-либо когнитивным расстройством или заболеванием (деменция, болезнь Альцгеймера, когнитивное расстройство, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, проблемы с памятью и концентрацией, бессонница, травмы мозга, проблемы с обучением, СДВГ, дислексия и другое). Данное медицинское и психологическое приложение автоматически адаптируется к специфическим когнитивным потребностям каждого пользователя (дети, взрослые и пожилые люди). Включает:

— зарядку для тренировки мозга. Логические и развивающие игры, задачи на логику и интеллект.
— Развивающие игры для памяти.
— Логические игры для развития исполнительных функций и мышления.
— Игры на память и концентрацию.
— Обучающие игры на координацию и планирование.
— Специфические программы когнитивной стимуляции и реабилитации при когнитивных расстройствах и заболеваниях (деменция или слабоумие, когнитивное расстройство, потеря памяти, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, травмы и поражения мозга, черепно-мозговые травмы, инсульт, химический мозг, химический туман, побочные эффекты химиотерапии, депрессия, дислексия, СДВГ, дискалькулия и другое).
— Развивающие и обучающие игры для детей.
— Специальные игры и задачи для детей с проблемами обучаемости (СДВГ, дислексия, дискалькулия…).
— Мощные психометрические тесты для оценки основных когнитивных способностей и их взаимосвязи с различными когнитивными расстройствами (дислексия, СДВГ, дискалькулия, вождение, болезнь Паркинсона, бессонница, депрессия).
Лидирующая и эффективная технология, используемая научным сообществом, университетами, больницами, медицинскими центрами и семьями во всём мире.

* Цены и условия подписки на CogniFit *
CogniFit предлагает следующие виды подписок:
1 месяц: 749 р.
1 год: 4390 р.

Эти цены действительны только для клиентов из Российской Федерации. Цены для клиентов из других стран могут отличаться. В этом случае, при списании денежных средств с вашего счета может быть проведена конвертация суммы платежа в соответствии с валютой страны проживания. Подписка на услуги CogniFit будет продлеваться автоматически в конце каждого цикла.

Оплата подписки производится с вашей кредитной карты через ваш счет iTunes. Вы можете отключить автоматическое продление подписки в любое время, изменив настройки вашей учетной записи iTunes, однако, возврат ранее списанных денежных средств не производится.

Условия использования: https://www.cognifit.com/ru/terms-and-conditions

Развитие памяти у детей дошкольного возраста

Ребенок дошкольного возраста, в отличие от школьников, подростков и взрослых, запоминает информацию механически. Сохранение в памяти детей дошкольного возраста увиденного, услышанного или тактильно ощутимого материала, а также знаний о предметах и понятиях происходит без использования специальных приемов запоминания и логического осмысления информации. Так бывает до тех пор, пока ребенок под руководством родителей и педагогов не научится управлять собственной памятью. От того, насколько правильно шел процесс развития базовых психических функций дошкольника, будут зависеть дальнейшие успехи или, напротив, неудачи в обучении, а также состояние памяти.


Назад к статьям

Развитие памяти у детей

Содержание

Нарушение памяти

Нарушения памяти детей младшего школьного возраста может быть отдельным дефектом формирования психических функций или входить в целый их комплекс. Ребенок со слабой памятью обычно плохо осваивает школьную программу, нарушает дисциплину на уроках. Нарушения кратковременной памяти приводят к тому, что школьники с трудом запоминают содержание урока и распоряжения педагога. Это может привести к серьезным проблемам с успеваемостью. Из-за нарушений памяти детей часто считают ленивыми или плохо мотивированными. Проблемы со зрительной памятью у ребенка могут проявляться в плохом восприятии последовательности слов, медленном приобретении навыка чтения.

Как оценивают мнемонические способности детей

Как правило, способность к запоминанию оценивают по зрительной и/или слуховой кратковременной памяти, то есть по возможности немедленного воспроизведения ребенком только что полученной информации. Долговременную же оценивают по объему активного словаря ребенка и умению воспроизвести общие сведения. Эти способности во многом зависят от воспитания и некоторых других факторов. Многие взрослые могут вспомнить случаи нарушений кратковременной памяти у дошкольников и младших школьников, когда они не могли пересказать, к примеру, содержание телефонного разговора. Некоторые дети, которые не способны запомнить самые простые распоряжения, отличаются гипертрофированной долговременной памятью: они могут помнить весьма отдаленные события с точностью до детали.

Возрастные особенности развития памяти у детей

От 0 до 1 года. Раньше всего у новорожденных формируется моторная память, которая находит выражение в первых условных рефлексах. В период от рождения до года, если не имело место нарушение развития, малыш запоминает выполняемые движения. Лучше всего запоминаются действия, сопровождавшиеся определенным результатом и получавшие эмоциональное подкрепление.

От 1 года до 2 лет

Годовалый ребенок делает первые попытки узнавания близких взрослых (кроме родителей). В этот период активно идет процесс развития нервной системы, благодаря чему увеличивается объем и прочность запоминания. Быстрому обогащению опыта ребенка способствует в особенности освоение ходьбы. На втором году жизни формируются основы образной памяти, поэтому первые осознанные воспоминания относятся именно к этому периоду детства.

От 2 до 4 лет

На этом этапе формирования мнемонических способностей доминирует механическое запоминание. Однако после 2 лет ребенок начинает осваивать основы логики, учится запоминать сложные слова. При этом у малыша сохраняются воспоминания, связанные с ранним детством. В этот период при нормальном развитии ребенок усваивает основные двигательные навыки.

От 4 до 6 лет

Главной особенностью развития памяти у детей дошкольного возраста является непроизвольный характер запоминания. Этот процесс происходит вне зависимости от желания или волевого усилия ребенка. Запоминание и припоминание осуществляются в рамках определенной деятельности и сильно зависят от ее особенностей. При отсутствии нарушений в развитии малыш 4-6 лет может запомнить то, на что он обратил внимание в процессе деятельности, что-то увлекательное, интересное, вызывающее сильные эмоции.


Упражнения на развитие памяти

Тренировка двигательной памяти

Это упражнение на развитие памяти в дошкольном возрасте предназначено для небольшой группы участников. Ведущий (ребенок или взрослый) становится «кукловодом». Он проводит малыша, желающего принять участие в игре, с завязанными глазами по несложному маршруту, например, в пределах комнаты или детской площадки. «Кукловод» должен молчать и только придерживать ребенка за плечи. Последовательность действий может быть различной. Например, «кукла» делает 3 шага вперед, приседает, 2 шага назад, встает на одну ногу и подпрыгивает. Затем с глаз ребенка снимают повязку и предлагают повторить только что проделанный путь, совершая те же движения.

Тренировка зрительной памяти

Чтобы выполнить это упражнение на развитие памяти у детей дошкольного возраста, потребуется 2 картинки: на одной должен быть изображен предмет, который хорошо знаком ребенку, а на другой – тот же объект, но с отсутствующими элементами. Сначала малышу показывают первую картинку и предлагают хорошо запомнить, что на ней изображено (на запоминание дается полминуты). Затем ребенку демонстрируют вторую картинку и предлагают назвать отличия от первого изображения.

Тренировка слуховой и ассоциативной памяти

Занятие на развитие памяти у детей дошкольного возраста проходит в игровой форме. Взрослый называет разные слова, а ребенок должен мысленно представить образ, описать внешний вид, свойства, особенности или действия, которые можно совершить с названными предметами. Например, шампунь – душистый, скользкий, может щипать глаза.

 

Тренировка ассоциативного мышления

Взрослый называет слово, а ребенок перечисляет все возникшие у него ассоциации к этому понятию. Например, если названо слово «автомобиль», ребенок может назвать следующие ассоциации: дорога, колесо, водитель, руль и т. д. В этом упражнении на развитие памяти в дошкольном возрасте взрослый может помогать придумывать как можно больше слов.

 

Тренировка логического и ассоциативного мышления

Взрослый называет ребенку пару слов или показывает карточки, на которых записаны эти слова. Между двумя данными понятиями не должно быть очевидной логической связи. Примерами таких пар могут быть «кувшин-цветок», «ковер-чай», «балкон-велосипед», «рубашка-дождь». Ребенку представить себе эти два предмета и подумать, что их может связывать. Малыш может рассказывать любые ассоциации, которые приходят ему на ум. Например, для пары «рубашка-дождь» можно придумать такую историю: на прогулке мальчик попал под дождь, его рубашка и штанишки промокли, и дома мама повесила их сушить, а малышу дала сухую одежду. Ребенку можно дать альбом и карандаши и предложить нарисовать придуманную историю.

Тенотен Детский улучшает память и внимание вашего малыша.

15 сайтов, где можно потренировать мозги

Наш мозг ленив и неповоротлив. Если нагружать его однотипными и привычными задачами, он быстро «тупеет» и теряет способность действовать быстро. Шестеренки в голове начинают крутиться медленнее и со скрипом. 

AdMe.ru нашел 15 сайтов, где много разных тренажеров для мозга. При помощи задач, упражнений и игр сегодня потренируем память, завтра логику. А получим красивый и подтянутый ум. 

Здесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. Оформлено все красиво и удобно. Главный минус — бесплатная версия сайта довольно ограничена. 

Викиум предлагает сначала пройти тестирование и определить качество ваших памяти, мышления, внимания. На основании этих результатов вы получаете программу тренировок. Опять-таки есть платный уровень, где обещается больше возможностей. 

Этот сайт встречает нас фразой: «Нет людей с плохой памятью. Есть люди, которые не умеют ею пользоваться». Выполняя несложные упражнения, можно развить память, получить навыки в запоминании чисел, слов и текстов, развить внимание и образное мышление. Также на сайте есть небольшие статьи с полезными советами. 

На сайте можно проверить память и пройти онлайн-тренировку внимания, концентрации, реакции и других функций мозга с помощью программ и игр. Есть подробная теоретическая часть, рассказывающая о том, что такое мозг и как поддержать его в хорошем состоянии. 

Здесь собраны известные логические игры, которые легко запустить в режиме онлайн, чтобы размять мозги. 

На этом сайте всего один тренажер для мозга — задачка N-назад. Это упражнение, которое улучшает оперативную («рабочую») память, совершенствует подвижный интеллект, оптимизирует скорость мышления. Суть игры: пользователь видит квадратики в ячейках матрицы и слышит буквы. При этом необходимо определить и указать, встречался ли предъявляемый образ на n-позиций (1, 2, 3…) назад.

Игры, выложенные на этом сайте, призваны тренировать память, скорость, гибкость мышления, вычислительные навыки. Прежде чем начать тренировки, нужно будет определить те возможности ума, которые хочется развить в первую очередь. Это определит выбор упражнений для тренировок. 

Еще один сайт с логическими играми, головоломками, упражнениями для развития памяти и паззлами для развития внимательности. Девиз — «Прокачай свой мозг». 

На сайте «Занимательная педагогика» есть интересный тест, пройдя который, можно определить возраст своего мозга. 

Это сайт о возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта. Здесь рассказывают о том, как устроена наша голова, как там все работает, и дают советы, как ускорить эту работу. Например, есть статья «Как улучшить кратковременную память», задачки на логику и многое другое. 

Онлайн-игра на развитие скорости счета. Есть несколько режимов: тренировочный, где не ведется подсчет времени; марафон — нужно как можно быстрее ответить на 20 вопросов; безошибочный, где игра длится аж две минуты, но при этом нельзя допустить ни одной ошибки, и другие. 

Если английский вам почти как родной, можно зависнуть на этой платформе. Здесь есть тесты на моторные навыки, вербальные, на переключение контекста, на краткосрочную память, на время реакции, визуальное восприятие и многие другие. При этом пользователи могут не только тренировать свой мозг, но и участвовать в разных исследованиях. 

В разделе «Форма ума» сайт предлагает разные веселые упражнения и головоломки для тренировки памяти, внимания, воображения, скорости и гибкости ума. Можно и просто повеселиться — например, есть смешная головоломка «Семечко», где логику происходящего теряешь где-то на пятом-шестом шаге. 

Онлайн-игры на развитие памяти, тренировку наблюдательности, на зрительную память. 

На Brainexer есть самые разные упражнения: задачи на концентрацию, сортировку, переключение, группы и списки слов, арифметические операции, пропущенные числа, подсчет символов, нахождение пути и др. Одно из особенно интересных упражнений – «Эффект Струпа». Обязательно пощелкайте. 

Как улучшить память и внимание: советы тренера

Центр «Моя карьера» совместно с психологами Московской службы психологической помощи населению подготовил практические рекомендации по улучшению памяти и внимания. Представляем первую часть — советы по активации памяти.

Память и внимание — две стороны одной медали. Обе функции — запоминание и концентрация внимания — регулируются одними и теми же процессами мозга. Другими словами, мы лучше запоминаем то, на чем нам удается хорошо сконцентрироваться. Поэтому и развивать способности к концентрации и к запоминанию необходимо в связке.

Память — процесс запечатления, сохранения и последующего воспроизведения информации. Последний аспект — способность извлечь информацию из «архива» в нужный момент, чтобы использовать ее, можно считать ключевым.

Образно процесс запоминания можно сравнить с помещением ценных предметов в сейф. Мы открываем дверцу сейфа, кладем туда предмет, закрываем дверцу. Но когда нам понадобится предмет, мы должны быть способны открыть дверцу и найти его в сейфе.

Запоминание может быть произвольным и непроизвольным. Непроизвольное запоминание — то, которое не требует от нас каких-либо осознанных усилий. Так обычно запоминается информация, которая является эмоционально-окрашенной для нас, вызывает ассоциации: что-то приятное или интересное, а может, попавшее в фокус нашего внимания, когда мы находились в подходящем эмоциональном состоянии. Или это могут быть важные для нас сведения, связанные с нашим прошлым, стоящими перед нами сейчас жизненными задачами либо с будущими проектами. В любом случае самое важное здесь — наша эмоциональная вовлеченность.

Произвольное запоминание, напротив, требует от нас осознанных усилий. Перед нами стоит задача — запомнить материал, например, для подготовки к экзамену. Сама информация может быть нам совсем не интересна, но усвоить ее нужно. Тут и возникают сложности. Как же активировать память в такой момент?

Вот проверенные рекомендации, применение которых позволяет снизить порог «сопротивляемости» запоминанию новой информации.

1. Придать информации эмоциональную окраску
Чем ярче, интереснее информация для вас, тем проще ее запомнить. Поэтому нужно сделать ее привлекательной для вашего мозга. Для этого найдите в материале какой-то действительно интересный аспект.

2. Привязать информацию к собственному жизненному опыту
Здесь можно идти двумя путями. Первый — сделать привязку к прошлому, то есть найти базу для новой информации в прошлом опыте. Второй — осознать, что информация действительно важна и полезна для ваших актуальных или будущих задач.

Как запомнить информацию надолго?

Второй важный момент связан с необходимостью запомнить информацию надолго. Механическое запоминание, как правило, не дает долгосрочного эффекта.

Эксперименты, которые проводили ученые ещё в XIX веке, показали, что малоинтересная неосмысленная информация, которую удалось запомнить лишь механически, удерживается в нашей памяти на очень короткий срок.

Люди, которые пытались «зазубрить» ряд бессмысленных слогов, забыли около 60% заученной информации уже в течение первого часа. По прошествии первых суток они сумели воспроизвести лишь 20% материала.

Показатели были несколько лучше в случаях, когда пытались запомнить тезисы лекций. Студентам удалось воспроизвести после первого часа 70% материала, но тем не менее значительная его часть была забыта за сутки.

Проведя серию экспериментов, ученые создали алгоритм устойчивого запоминания сложной информации. Чтобы запомнить надолго, нужно перевести материал из краткосрочной в долгосрочную память. Для этого необходимо повторить его несколько раз: через час, спустя первые сутки после запоминания, через 3-4 дня и через неделю. В дальнейшем — периодически повторять.

Практическая тренировка памяти

1. Задействование всех видов памяти

У разных людей по-разному развиты виды памяти: зрительная, слуховая, двигательная. С одной стороны, нужно знать и использовать свои сильные стороны. Например, если у вас хорошо развита двигательная память, при заучивании слов иностранного языка рекомендуется их прописывать.

Но не следует зацикливаться только на том виде памяти, который наиболее развит или привычен для вас. Психологи рекомендуют подключать все виды запоминания. Так, чтение текста вслух задействует не только зрительную, но и слухо-речевую память.

2. Нейроника: делаем привычное по-новому

Мозг лучше запоминает информацию, если его периодически выводить из «зоны комфорта»: заставлять использовать в обычных ситуациях те органы чувств, которые ранее не применялись, отходить от привычных моделей поведения.

Можно выбрать новую дорогу на работу, пользоваться столовыми приборами левой рукой (и наоборот, если вы левша), попытаться утром одеться не включая свет. Такие тренировки позволят мозгу стать более гибким, создадут в нем новые связи, и, как следствие, улучшат память.

3. Образные ассоциации
Существует мнемотехника, которая «придает смысл» разрозненной информации, части которой никак не связаны между собой. Чтобы запомнить фразу из нескольких слов, которые не имеют смысловой связи, нужно для каждого слова придумать образ и в своем воображении связать уже эти образы между собой.

4. Использование принципов нейропластичности

Ученые XX века опровергли расхожее мнение о том, что нервные клетки, утраченные с возрастом, не восстанавливаются. Они доказали, что новые связи между нейронами головного мозга возникают на протяжении всей жизни человека, а значит, он сохраняет способность к запоминанию информации.

Причина, по которой память ухудшается с возрастом, — не в утрате нервных клеток, а в том, что истощаются части клеток, проводящие импульсы между ними. Это происходит из-за выбора человеком проторенных троп: он не занимается новыми видами деятельности, постоянно находится в привычной колее.

Именно поэтому так важно увлекаться новыми хобби, учить иностранные языки, путешествовать — всем, что заставит мозг выйти из «режима сна» и включиться в активную деятельность. Особенное внимание следует уделять таким тренировкам во второй половине жизни.

5. Счет в уме и списки продуктов

О важности произведения простых математических вычислений в уме говорит японский ученый Рюта Кавашима. Эксперименты с применением МРТ доказали, что во время счета в уме у людей активируются лобные доли головного мозга — та часть, которая ответственна и за память.

Желательно регулярно проводить несложные подсчеты в уме: сложение, вычитание, умножение. Причем не обязательно выделять много времени или придумывать специальные задания. Можно, например, складывать цифры в номерах автомобилей, которые вы видите по дороге домой. Главное тут — регулярность. Другим хорошим упражнением может стать поход за покупками. Многие из нас пишут памятки — списки продуктов, которые необходимо купить в магазине. Секрет состоит в том, чтобы не заглядывать в этот список до момента, когда вы соберетесь оплачивать покупки, и только тогда свериться с ним.

Еще один важный момент — режим сна и отдыха, отсутствие информационных перегрузок. В состоянии стресса и под давлением разнонаправленных потоков информации наш мозг отказывается хорошо работать, в том числе запоминать что бы то ни было.

Венгерская переводчица и полиглот Като Ломб в возрасте 86 лет как-то сказала своему 54-летнему другу: «Ты еще так молод и столько еще языков можно выучить!». Главный секрет сохранения хорошей памяти — отказаться следовать стереотипам о неизбежности ее потери с возрастом и продолжать предпринимать регулярные и осознанные усилия для ее укрепления. Даже если вы замечаете, что усвоение новой информации дается труднее, — не бросайте начатое. Воспринимайте свои действия именно как необходимую вашему мозгу тренировку, которую нельзя пропускать.

Тренинги центра «Моя карьера», которые помогут поддерживать «в тонусе» вашу память:

12 ноября, 17.00 — 18.30: Лабиринты памяти (совместно с МСППН)

Зарегистрироваться

19 ноября, 17.00 — 18.30: Техники гармонизации внутреннего состояния (в партнерстве с МСППН)

Зарегистрироваться

21 ноября, 14.00 — 17.00: Тренировка памяти

Зарегистрироваться

Участие бесплатное.

Справки по телефону: +7 (495) 633 6383

Адрес проведения: центр «Моя карьера», ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Ознакомиться с полной программой тренингов вы можете на сайте www.моякарьера.москва

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Развитие памяти: значение для взрослых, вспоминающих детские переживания в зале суда

  • 1

    Хау, М. Л. Природа ранней памяти: адаптивная теория генезиса и развития памяти (Oxford Univ. Press, 2011).

    Google Scholar

  • 2

    Крус, М. К. В. и Фернандес, Г. Динамические нейронные системы обеспечивают адаптивную и гибкую память. Neurosci. Biobehav. Ред. 36 , 1646–1666 (2012).

    PubMed Google Scholar

  • 3

    Хоу, М. Л. Уроки памяти из зала суда: размышления о том, как быть экспертом по памяти на свидетельской скамье. Память 21 , 576–583 (2013).

    PubMed Google Scholar

  • 4

    Надер, К. и Эйнарссон, Э. О. Реконсолидация памяти: обновление. Ann. NY Acad. Sci. 1191 , 27–41 (2010).

    Google Scholar

  • 5

    Хардт, О., Эйнарссон, Э. О. и Надер, К. Мост через мутную воду: реконсолидация как связующее звено между когнитивными и нейробиологическими традициями исследования памяти. Ann. Rev. Psychol. 61 , 141–167 (2010).

    Google Scholar

  • 6

    Бентон, Т. Р., Росс, Д. Ф., Брэдшоу, Э., Томас, В. Н. и Брэдшоу, Г. С.Память очевидца — это еще не здравый смысл: сравнивать присяжных, судей и правоохранительных органов с экспертами-очевидцами. Прил. Cogn. Psychol. 20 , 1115–1129 (2006).

    Google Scholar

  • 7

    Magnussen, S. et al. Что люди думают о памяти. Память 14 , 595–613 (2006).

    PubMed Google Scholar

  • 8

    Рубин, Д.К. и Бернстен, Д. Люди считают правдоподобным забыть воспоминания о сексуальном насилии в детстве. Психон. Бык. Ред. 14 , 776–778 (2007).

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 9

    Магнуссен, С., Мелиндер, А., Стридбек, У. и Раджа, А.К. Убеждения о факторах, влияющих на надежность свидетельских показаний: сравнение судей, присяжных и широкой общественности. Прил.Cogn. Psychol. 24 , 122–133 (2010).

    Google Scholar

  • 10

    Белл, Б. Э. и Лофтус, Э. Ф. Тривиальное убеждение в зале суда: сила (нескольких) второстепенных деталей. J. Person. Soc. Psychol. 56 , 669–679 (1989).

    CAS Google Scholar

  • 11

    Гранхаг, П. А., Стрёмвалл, Л. А. и Хартвиг, М. Свидетельские показания: прослеживание убеждений шведских юристов. Behav. Sci. Закон 23 , 709–727 (2005).

    PubMed Google Scholar

  • 12

    Magnussen, S. et al. Что судьям известно о показаниях очевидцев: сравнение норвежских и американских судей. Psychol. Преступный закон 14 , 177–188 (2008).

    Google Scholar

  • 13

    Деффенбахер, К. А. и Лофтус, Э. Ф. Есть ли у присяжных общее понимание поведения очевидцев? Law Hum.Behav. 6 , 15–30 (1982).

    Google Scholar

  • 14

    Хьюстон, К. А., Хоуп, Л., Мемон, А. и Рид, Дж. Д. Свидетельские показания экспертов по свидетельствам очевидцев: в поисках здравого смысла. Behav. Sci. Закон 31 , 637–651 (2013).

    PubMed Google Scholar

  • 15

    Кваз, Дж. А., Томпсон, У. К. и Кларк-Стюарт, К. А. Знают ли присяжные заседатели, что не так в отношении детей-свидетелей? Law Hum.Behav. 29 , 425–456 (2005).

    PubMed Google Scholar

  • 16

    Нил, Т.М.С., Кристиансен, А., Борнштейн, Б.Х. и Робишо, Т.Р. Влияние ложных убеждений присяжных в отношении показаний свидетелей на судебные решения. Psychol. Преступный закон 18 , 49–64 (2012).

    Google Scholar

  • 17

    Бауэр, П. Дж. В Развитие памяти в младенчестве и детстве (ред. Courage, M.И Коуэн, Н.) 115–144 (Psychology Press, 2009).

    Google Scholar

  • 18

    Яп, К. С. Л., Стапински, Л. и Ричардсон, Р. Поведенческое выражение усвоенного страха: обновление ранних воспоминаний. Behav. Neurosci. 119 , 1467–1476 (2005).

    PubMed Google Scholar

  • 19

    Ким, Дж. Х., МакНалли, Г. П. и Ричардсон, Р. Восстановление воспоминаний о страхе у крыс: роль гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) при детской амнезии. Behav. Neurosci. 120 , 40–48 (2006).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 20

    Тан, Х. Х. Ю., МакНалли, Г. П. и Ричардсон, Р. Влияние FG7142 на два типа забывания у 18-дневных крыс. Behav. Neurosci. 121 , 1421–1425 (2007).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 21

    Ричардсон, Р.И Хейн, Х. Вы не можете взять это с собой: перевод памяти в процессе разработки. Curr. Реж. Психология. Sci. 16 , 223–227 (2007).

    Google Scholar

  • 22

    Рубин Д.С. Распределение воспоминаний раннего детства. Память 8 , 265–269 (2000).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 23

    Ньюкомб, Н. С., Ллойд, М. Э. и Балкомб, Ф. в Истоки и развитие воспоминаний: перспективы психологии и нейробиологии (ред. Гетти, С. и Бауэр, П. Дж.) 73–100 (Oxford Univ. Press, 2012).

    Google Scholar

  • 24

    Бьорклунд, Д. Ф. Как изменения в базе знаний способствуют развитию детской памяти: интерпретирующий обзор. Dev. Ред. 7 , 93–130 (1987).

    Google Scholar

  • 25

    Брейнерд, К.Дж. И Рейна В. Ф. Наука ложных воспоминаний (Oxford Univ. Press, 2005).

    Google Scholar

  • 26

    Сечи, С. Дж., Папьерно, П. Б. и Кулькофски, С. Репрезентативные ограничения внушаемости детей. Psychol. Sci. 18 , 503–509 (2007).

    PubMed Google Scholar

  • 27

    Анастаси, Дж. С. и Родс, М. Г.Изучение различий в уровнях ложных воспоминаний у детей и взрослых с использованием детских нормированных списков. Dev. Psychol. 44 , 889–894 (2008).

    PubMed Google Scholar

  • 28

    Карнейро П., Альбукерке П., Фернандес А. и Эстевес Ф. Анализ ложных воспоминаний у детей с помощью ассоциативных списков, специфичных для их возраста. Child Dev. 78 , 1171–1185 (2007).

    PubMed Google Scholar

  • 29

    Мецгер, Р.L. et al. Детям «DRM» нравятся взрослые? Производство ложной памяти у детей. Dev. Psychol. 44 , 169–181 (2008).

    PubMed Google Scholar

  • 30

    Виден, С. и Рассел, Дж. А. Признание отвращения в других детях. Psychol. Бык. 139 , 271–299 (2013).

    PubMed Google Scholar

  • 31

    Моррисон, К.М. и Конвей, М. А. Первые слова и первые воспоминания. Познание 116 , 23–32 (2010).

    PubMed Google Scholar

  • 32

    Патман, Т., Сэмпсон, З., Дугас, К., Кабеза, Р. и Бауэр, П. Дж. «Снимок» декларативной памяти: различные траектории в эпизодической и автобиографической памяти. Память 19 , 825–835 (2011).

    PubMed Google Scholar

  • 33

    Гетти, С., Лайонс, К. Э. и ДеМастер, Д. в Истоки и развитие воспоминаний: перспективы психологии и нейробиологии (ред. Гетти, С. и Бауэр, П. Дж.) 144–167 (Oxford Univ. Press, 2012).

    Google Scholar

  • 34

    Гюлер О. Э. и Томас К. М. Различия в развитии нейронных коррелятов реляционного кодирования и запоминания у детей: исследование фМРТ, связанное с событием. Dev. Cogn. Neurosci. 3 , 106–116 (2013).

    PubMed Google Scholar

  • 35

    Гетти, С. и Бунге, С. А. Нервные изменения, лежащие в основе развития эпизодической памяти в среднем детстве. Dev. Cogn. Neurosci. 2 , 381–395 (2012).

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 36

    Стрэндж, Д. и Хейн, Х. Дьявол кроется в деталях: воспоминания детей о деталях их прежнего опыта. Память 21 , 431–443 (2013).

    PubMed Google Scholar

  • 37

    Bruce, D. et al. Фрагменты воспоминаний знаменуют конец детской амнезии. Mem. Cognit. 33 , 567–576 (2005).

    PubMed Google Scholar

  • 38

    Хоу, М. Л. и Мужество, М. Л. О разрешении загадки детской амнезии. Psychol. Бык. 113 , 305–326 (1993).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 39

    Хау, М. Л. и Кураж, М. Л. Возникновение и раннее развитие автобиографической памяти. Psychol. Ред. 104 , 499–523 (1997).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 40

    Хау, М. Л., Кураж, М. Л. и Эдисон, С. Когда начинается автобиографическая память. Dev. Ред. 23 , 471–494 (2003).

    Google Scholar

  • 41

    Прюдом Н. Ранняя декларативная память и самооценка. Младенческое поведение. Dev. 28 , 132–144 (2005).

    Google Scholar

  • 42

    Харли К. и Риз Э. Истоки автобиографической памяти. Dev. Psychol. 35 , 1338–1348 (1999).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 43

    Нельсон К. и Фивуш Р. Возникновение автобиографической памяти: теория социокультурного развития. Psychol. Ред. 111 , 486–511 (2004).

    PubMed Google Scholar

  • 44

    Фивуш Р., Хейден К. А. и Риз Э. Разработка разработок: роль стиля воспоминаний матери в когнитивном и социально-эмоциональном развитии. Child Dev. 77 , 1568–1588 (2006).

    PubMed Google Scholar

  • 45

    Риз Э. Развитие автобиографической памяти: истоки и последствия. Adv. Child Dev. Behav. 37 , 145–200 (2009).

    PubMed Google Scholar

  • 46

    Гогтей Н. и Томпсон П. М. Картирование развития серого вещества: последствия для типичного развития и уязвимости к психопатологии. Brain Cogn. 72 , 6–15 (2010).

    PubMed Google Scholar

  • 47

    Tamnes, C. K. et al. Созревание мозга в подростковом и молодом возрасте: региональные возрастные изменения толщины коры, объема и микроструктуры белого вещества. Cereb. Cortex 20 , 534–548 (2010).

    PubMed Google Scholar

  • 48

    Гедд, Дж.Н. Мозг подростка: выводы из нейровизуализации. J. Adolesc. Здравоохранение 42 , 335–343 (2008).

    PubMed Google Scholar

  • 49

    Bauer, P. J. et al. Электрофизиологические индексы кодирования и поведенческие индексы запоминания: изучение отношений и изменений в развитии в конце первого года жизни. Dev. Neuropsychol. 29 , 293–320 (2006).

    PubMed Google Scholar

  • 50

    Гилмор, Дж.H. et al. Продольное развитие коркового и подкоркового серого вещества от рождения до 2 лет. Cereb. Cortex 22 , 2478–2485 (2012).

    Google Scholar

  • 51

    Гетти, С., ДеМастер, Д. М., Йонелинас, А. П. и Бунге, С. А. Различия в развитии функции медиальной височной доли во время кодирования памяти. J. Neurosci. 30 , 9548–9556 (2010).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 52

    Seress, L.И Абрахам, Х. в Справочнике по развивающей когнитивной нейробиологии , 2-е изд. (Ред. Нельсон, С. А. и Люсиана, М.) 182–211 (MIT Press, 2008).

    Google Scholar

  • 53

    Крон, Э. А., Венделкен, К., Донахью, С., ван Лейенхорст, Л. и Бунге, С. А. Нейрокогнитивное развитие способности манипулировать информацией в рабочей памяти. Proc. Natl Acad. Sci. США 103 , 9315–9320 (2006).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 54

    Марил, А.и другие. Развитие фМРТ-исследование кодирования эпизодической вербальной памяти у детей. Неврология 75 , 2110–2116 (2010).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 55

    Ofen, N. et al. Развитие системы декларативной памяти в мозгу человека. Nature Neurosci. 10 , 1198–1205 (2007).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 56

    Чай, Х.Дж., Офен, Н., Джейкобс, Л. Ф. и Габриэли, Дж. Д. Сложность сцены: влияние на восприятие, память и развитие медиальной височной доли. Фронт. Гм. Neurosci. 4 , 21 (2010).

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 57

    Чиу, К. Ю. П., Шмитхорст, В. Дж., Браун, Р. Д., Холланд, С. К. и Данн, С. Создание воспоминаний: перекрестное исследование кодирования эпизодической памяти в детстве с использованием фМРТ. Dev. Neuropsychol. 29 , 321–340 (2006).

    PubMed Google Scholar

  • 58

    Maril, A. et al. Соответствие событий и эпизодическое кодирование: исследование фМРТ развития. Neuropsychologia 49 , 3036–3045 (2011).

    PubMed Google Scholar

  • 59

    Менон В., Бойет-Андерсон, Дж. М. и Рейсс, А. Л. Созревание реакции медиальной височной доли и связность во время кодирования памяти. Brain Res. Cogn. Brain Res. 25 , 379–385 (2005).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 60

    Wendelken, C., Baym, C. L., Gazzaley, A. & Bunge, S. A. Нейронные индексы улучшенной модуляции внимания в среднем детстве. Dev. Cogn. Neurosci. 1 , 175–186 (2011).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 61

    Гогтай, Н.и другие. Динамическое картирование нормального развития гиппокампа человека. Гиппокамп 16 , 664–672 (2006).

    PubMed Google Scholar

  • 62

    Insausti, R., Cebada-Sánchez, S. & Marcos, P. Постнатальное развитие формирования гиппокампа человека. Adv. Анат. Эмбриол. Cell Biol. 206 , 1–86 (2010).

    PubMed Google Scholar

  • 63

    ДеМастер, Д., Патман, Т., Ли, Дж. К. и Гетти, С. Структурное развитие гиппокампа и эпизодическая память: различия в развитии вдоль передней / задней оси. Cereb. Cortex http://dx.doi.org/10.1093/cercor/bht160 (2013).

  • 64

    ДеМастер, Д. М. и Гетти, С. Различия в развитии гиппокампа и коры головного мозга в эпизодическом извлечении. Cortex 49 , 1482–1493 (2013).

    PubMed Google Scholar

  • 65

    Офен, Н.Развитие нейронных коррелятов для формирования памяти. Neurosci. Biobehav. Ред. 36 , 1708–1717 (2012).

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 66

    McAuley, T., Brahmbhatt, S. & Barch, D.M. Выполнение эпизодической задачи кодирования позволяет лучше понять функциональное развитие мозга. Neuroimage 34 , 815–826 (2007).

    PubMed Google Scholar

  • 67

    Пас-Алонсо, П., Гетти, С., Донохью, С. Е., Гудман, Г. С. и Бунге, С. А. Корреляты истинного и ложного распознавания в нервной системе. Cereb. Cortex 18 , 2208–2216 (2008).

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 68

    Эпштейн, Р. и Канвишер, Н. Кортикальное представление локальной визуальной среды. Nature 392 , 598–601 (1998).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 69

    Мандлер, Дж.М. и Робинсон, С. А. Изменения в развитии распознавания изображений. J. Exp. Child Psychol. 26 , 122–136 (1978).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 70

    Golarai, G. et al. Дифференциальное развитие зрительной коры высокого уровня коррелирует с категориальной памятью распознавания. Nature Neurosci. 10 , 512–522 (2007).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 71

    Пас-Алонсо, П.М., Гетти, С., Матлен, Б. Дж., Андерсон, М. К. и Бунге, С. А. Подавление памяти — это активный процесс, который развивается в среднем детстве. Фронт. Гм. Neurosci. 2 , 24 (2009).

    Google Scholar

  • 72

    Ranganath, C., Heller, A. S. и Wilding, E. L. Диссоциативные корреляты двух классов обработки поиска в префронтальной коре. Neuroimage 35 , 1663–1673 (2007).

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 73

    Шактер, Д.Л. и Лофтус, Э. Ф. Память и закон: что может сделать когнитивная нейробиология? Nature Neurosci. 16 , 119–123 (2013).

    CAS Google Scholar

  • 74

    Акерман, Б. П. Использование детьми контекстных и категорийных подсказок для извлечения эпизодической информации из памяти. J. Exp. Ребенок. Psychol. 40 , 420–438 (1985).

    Google Scholar

  • 75

    Cycowicz, Y.М., Фридман, Д., Снодграсс, Дж. Г. и Дафф, М. Распознавание и исходная память для изображений у детей и взрослых. Neuropsychologia 39 , 255–267 (2001).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 76

    Черноховски, Д., Меклингер, А. и Йоханссон, М. Возрастные изменения в контроле эпизодического поиска: исследование ERP памяти узнавания у детей и взрослых. Dev. Sci. 12 , 1026–1040 (2009).

    PubMed Google Scholar

  • 77

    Ньюкомб, Н. С., Ллойд, М. Э. и Рэтлифф, К. Р. Развитие эпизодической и автобиографической памяти: перспектива когнитивной нейробиологии. Adv. Child Dev. Behav. 35 , 37–85 (2007).

    PubMed Google Scholar

  • 78

    Дэвис Д. и Лофтус Э. Ф. в Справочнике по психологии очевидцев : Том 1: Память на события (ред. Толья, М.П., Рид, Дж. Д., Росс, Д. Ф. и Линдси, Р. К. Л.) 195–237 (Erlbaum, 2007).

    Google Scholar

  • 79

    Schwabe, L., Joëls, M., Roozendaal, B., Wolf, O. T. & Oitzl, M. S. Влияние стресса на память: обновление и интеграция. Neurosci. Biobehav. Ред. 36 , 1740–1749 (2012).

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 80

    Lupien, S.Дж., МакИвен, Б. С., Гуннар, М. Р. и Хайм, К. Влияние стресса на мозг, поведение и познание на протяжении всей жизни. Nature Rev. Neurosci. 10 , 434–445 (2009).

    CAS Google Scholar

  • 81

    Lemaire, V., Koehl, M., Moal, M. & Abrous, D. N. Пренатальный стресс вызывает дефицит обучения, связанный с ингибированием нейрогенеза в гиппокампе. Proc. Natl Acad. Sci. USA 97 , 11032–11037 (2000).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 82

    Mirescu, C. & Gould, E. Стресс и нейрогенез у взрослых. Гиппокамп 16 , 233–238 (2006).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 83

    Миреску, К., Петерс, Дж. Д. и Гоулд, Э. Опыт ранней жизни изменяет реакцию взрослого нейрогенеза на стресс. Nature Neurosci. 7 , 841–846 (2004).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 84

    Yun, J. et al. Хронический сдерживающий стресс нарушает нейрогенез и гиппокамп-зависимую память о страхе у мышей: возможное участие специфичного для мозга фактора транскрипции Npas4. J. Neurochem. 114 , 1840–1851 (2010).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 85

    Coe, C. L. et al. Пренатальный стресс снижает нейрогенез в зубчатой ​​извилине молодых макак-резусов. Biol. Психиатрия 54 , 1025–1034 (2003).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 86

    Беккер, С., Маккуин, Г. и Войтович, Дж. М. Вычислительное моделирование и эмпирические исследования гиппокампальной нейрогенез-зависимой памяти: эффекты интерференции, стресса и депрессии. Brain Res. 1299 , 45–54 (2009).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 87

    Кертис, М.А., Кам, М. и Фаулл, Р. Л. Нейрогенез у человека. евро. J. Neurosci. 33 , 1170–1174 (2011).

    PubMed Google Scholar

  • 88

    Spalding, K. L. et al. Динамика нейрогенеза гиппокампа у взрослых людей. Ячейка 153 , 1219–1227 (2013).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 89

    Аймоне, Дж.Б., Уайлс, Дж. И Гейдж, Ф. Х. Потенциальная роль взрослого нейрогенеза в кодировании времени в новых воспоминаниях. Nature Neurosci. 9 , 723–727 (2006).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 90

    Франкланд, П. В., Кёлер, С. и Джосселин, С. А. Нейрогенез и забывание гиппокампа. Trends Neurosci. 36 , 497–503 (2013).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 91

    Нельсон, К.A. et al. Когнитивное восстановление у социально неблагополучных детей раннего возраста: Бухарестский проект раннего вмешательства. Наука 318 , 1937–1940 (2007).

    CAS Google Scholar

  • 92

    Rutter, M. et al. Психологические модели, связанные с депривацией: последствия институциональной депривации (John Wiley & Sons, 2010).

    Google Scholar

  • 93

    Багот, Р.C. et al. Забота о матери определяет быстрое воздействие медиаторов стресса на синаптическую пластичность зубчатой ​​извилины гиппокампа взрослых крыс. Neurobiol. Учить. Mem. 92 , 292–300 (2009).

    PubMed Google Scholar

  • 94

    Бернштейн, Д. М. и Лофтус, Э. Ф. Как определить, является ли конкретное воспоминание истинным или ложным. Персп. Psychol. Sci. 4 , 370–374 (2009).

    Google Scholar

  • 95

    Александр, К.W. et al. Травматическое воздействие предсказывает долговременную память о задокументированном сексуальном насилии над детьми. Psychol. Sci. 16 , 33–40 (2005).

    PubMed Google Scholar

  • 96

    R. v.S .; R. v. W .; EWCA Crim. 1404. (Королевские суды, Лондон, 2006 г.).

  • 97

    Стейт против Коли, 32 S.W.3d 831 (Теннесси, 2000).

  • Изменения памяти у пожилых людей

    Адельсон Р. (2005 г., сентябрь).Восстановление памяти. Монитор Американской психологической ассоциации.

    Браун, А.С., и Никс, Л.А. (1996). Возрастные изменения в разговоре на кончике языка. Американский журнал психологии, 109 , 79-91.

    Каприо-Преветт, М. Д. и Фрай, П. С. (1996). Программа улучшения памяти для пожилых людей по месту жительства: разработка и оценка. Experimental Aging Research, 22 , 281-303.

    Кристенсен, Х., Маккиннон, А.Дж., Коретен, А. Е., Йорм, А. Ф., Хендерсон, А. С., Якомб, П., и Роджерс, Б. (1999). Анализ когнитивных способностей пожилых жителей сообщества: индивидуальные различия в показателях изменений в зависимости от возраста. Психология и старение, 14 , 365-379.

    Крейк, Ф. И. М. (1994). Изменения памяти при нормальном старении. Текущие направления в психологической науке, 5 , 155-158.

    Craik, F. I. M. & Salthouse, T. A. (ред.) (2000). Справочник по старению и познанию. 2-е изд. Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.

    Лезак, М. Д., Ховисон, Д. Б., и Лоринг, Д. В. (2004). Нейропсихологическая оценка. 4-е изд. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

    Солтхаус, Т. А. (1994). Возрастные различия в основных когнитивных процессах: значение для работы. Experimental Aging Research, 20, 249-255.

    Солтхаус, Т. А. (1996). Теория скорости обработки возрастных различий в познании взрослых. Психологический обзор, 103, 403-428.

    Солтхаус, Т. А. (2006). Умственные упражнения и умственное старение: оценка обоснованности гипотезы «используй или потеряй». Перспективы психологической науки, 1 (1) , 68-87.

    Смит, А. Д. (1996). Объем памяти. В J.E. Birren и K. W. Schaie (Eds.), Справочник по психологии старения (4-е изд.). Сан-Антонио: Academic Press.

    Смолл, Г. У. (2002). Библия памяти. Нью-Йорк: Гиперион.

    Valentijn, S.A. M .; Hill, R.D .; Van Hooren, S.A.H .; Bosma, H .; Ван Бокстель, М. П. Дж .; Jolles, J .; И Пруды, Р. В. Х. М. (2006). Самоэффективность памяти предсказывает производительность памяти: результаты 6-летнего последующего исследования. Психология и старение, 21 , 165-172.

    Verhaeghen, P., Marcoen, A., & Goossens, L. (1992). Улучшение памяти у пожилых людей с помощью мнемонического обучения: метааналитическое исследование. Психология и старение, 7 , 242-251.

    Willis, S.L .; Tennstedt, S.L .; Марсиске, М .; Болл, К; Elias, J .; Koepke, K. M .; Моррис, Дж. Н .; Rebok, G.W .; Unverzagt, F. W .; Stoddard, A.M .; Wright, E .; (2006). Долгосрочные эффекты когнитивной тренировки на повседневные функциональные результаты у пожилых людей. JAMA, 296 (23) , 2805-2814.

    Американская психологическая ассоциация, 11 июня 2006 г.

    Frontiers | Зрительная рабочая память продолжает развиваться в подростковом возрасте

    .

    Введение

    Емкость зрительной рабочей памяти (VWM) относится к количеству визуальной информации, которая может одновременно храниться в уме и быть легко доступной для быстрого доступа (Luck and Vogel, 2013).Было продемонстрировано, что возможности VWM сильно ограничены (Luck and Vogel, 1997; Vogel and Machizawa, 2004; Xu and Chun, 2006; Awh et al., 2007; Zhang and Luck, 2008). Когда стратегии обработки предотвращаются или контролируются у молодых людей, предел возможностей VWM соответствует примерно трем простым объектам (Pashler, 1988; Luck and Vogel, 1997; Cowan, 2001). Электрофизиологические и функциональные исследования магнитно-резонансной томографии предоставляют дополнительные доказательства такой ограниченной способности VWM (Todd and Marois, 2004; Vogel and Machizawa, 2004).Оценки таких дискретных пределов емкости заметно различаются у разных людей (Vogel and Machizawa, 2004; Rouder et al., 2008). Эти оценки способностей надежно предсказывают подвижный интеллект взрослых (Cowan et al., 2005, 2006; Fukuda et al., 2010; Unsworth et al., 2014). Кроме того, способность VWM дает высокую корреляцию с показателями интеллекта и способностей у детей (Cowan et al., 2005, 2006). Понимание развития этого когнитивного актива может пролить свет на то, как возникают такие ограничения возможностей, и как проявляются индивидуальные различия в важнейших аспектах познания.

    В то время как превосходная производительность в задачах VWM была связана с благоприятными когнитивными и образовательными результатами, дефицит VWM наблюдался при неспособности к обучению чтению (Reiter et al., 2005; Gathercole et al., 2006; Wang and Gathercole, 2013) и математика (McLean, Hitch, 1999; Ashkenazi et al., 2013; Szucs et al., 2013). Кроме того, дефицит VWM был задокументирован при широком спектре расстройств, таких как дефицит внимания и расстройства с гиперактивностью (Martinussen et al., 2005; Lenartowicz et al., 2014) и шизофрении (Goldman-Rakic, 1994; Silver et al., 2003; Lee and Park, 2005). Характеристика типичной траектории развития пределов возможностей VWM может направлять усилия по обучению и вмешательству, нацеленные на атипичные группы населения, в которых дефицит VWM является обычным явлением. Профилирование того, когда и как созревает способность VWM, может проинформировать нас о том, когда пластичность VWM с меньшей вероятностью будет ограничиваться из-за созревания, а также о чувствительных периодах, в течение которых обучение и усилия по вмешательству с большей вероятностью будут эффективными.

    Несколько исследований были сосредоточены на изучении типичной траектории развития способности VWM. Одной из распространенных парадигм, используемых в этих исследованиях развития, является задача обнаружения визуальных изменений (Luck and Vogel, 1997). В этом задании участникам кратко предоставляется образец массива объектов для каждого испытания. После короткого периода хранения представляется тестовый массив, и участников просят оценить, являются ли выборочный массив и тестовый массив идентичными или отличаются в одном элементе.Результативность этих суждений об обнаружении изменений затем используется для определения количества элементов, которые могут храниться в VWM, или, другими словами, возможности индивидуального VWM.

    Варианты этой парадигмы использовались в исследованиях младенцев для изучения развития VWM в течение первого года жизни (Ross-Sheehy et al., 2003, 2011; Oakes et al., 2006). Например, Росс-Шихи и др. (2003) использовали парадигму смотрящих предпочтений для изучения возможности VWM у младенцев. Младенцам были представлены два одновременных отображения предметов, одно с потоковой передачей одинаковых предметов, а другое с одним случайным изменением предмета на каждом дисплее.Внешние предпочтения младенцев были измерены с предположением, что младенцы будут демонстрировать предпочтения при изменении дисплеев, пока количество элементов на дисплеях находится в пределах или близких к возможностям их VWM. Сообщалось, что четырех- и 6.5-месячные младенцы обнаруживают изменения только на дисплеях с одним элементом, в то время как младенцы в возрасте 10 месяцев предпочитают смотреть на изменяющиеся дисплеи, содержащие до четырех элементов, но не шесть элементов. Основываясь на этом открытии, был сделан вывод, что младенцы достигают почти взрослой способности VWM к концу первого года жизни.Выполняя аналогичные задачи, Oakes et al. (2006) сообщили, что даже 7,5-месячные дети могли обнаруживать изменения сочетания цветов и местоположений в массивах из трех объектов. Вместе эти результаты означают быстрое развитие хранения нескольких объектов в VWM в течение первого года жизни.

    Однако, вопреки утверждениям о том, что способность VWM развивается быстро до такой степени, что достигает почти взрослого уровня в младенчестве, в нескольких исследованиях утверждается, что это более длительное развитие, продолжающееся, по крайней мере, в детстве.Например, в исследовании с адаптацией задачи обнаружения изменений для детей младшего возраста, 3- и 4-летние дети имели более низкие оценки емкости VWM по сравнению с 5- и 7-летними детьми и 5-летними детьми. показал себя значительно хуже, чем 7-летние (Simmering, 2012). При аналогичной работе было обнаружено, что 5-летние дети демонстрируют более низкие оценки способностей, чем 10-летние, в различных группах (Riggs et al., 2006). Эти результаты предполагают, что емкость VWM продолжает расширяться, по крайней мере, в раннем детстве, и противоречат утверждениям о том, что емкость VWM становится подобной взрослой в младенчестве.

    Кроме того, в то время как Riggs et al. (2006) утверждали, что емкость VWM достигла взрослого уровня от трех до четырех пунктов к 10-летнему возрасту, в других исследованиях сообщалось о более низких оценках емкости для 10-летних детей по сравнению со взрослыми (Cowan et al., 2006; Riggs et al., 2011 ). Аналогичным образом, в исследовании, сравнивающем 10-12-летних детей с более молодыми и пожилыми людьми, дети демонстрировали более высокие оценки способности, чем взрослые старшего возраста, только тогда, когда время кодирования было коротким, но постоянно показывали более низкие оценки способности, чем молодые люди (Sander et al. ., 2011). Более того, в поперечном исследовании Cowan et al. (2005) обнаружили более низкую способность БВУ у детей шестого класса по сравнению со взрослыми. В соответствии с этими выводами, подростки в возрасте от 12 до 16 лет показали более низкие оценки дееспособности, чем взрослые, в задаче обнаружения изменений, когда присутствовали три целевых элемента (Spronk et al., 2012). Аналогичным образом, в исследовании, в котором оценивалась эффективность VWM в большой выборке людей в возрасте от 8 до 75 лет, пик эффективности VWM был зарегистрирован примерно в возрасте 20 лет (Brockmole and Logie, 2013).Такие сходные данные независимых исследований предполагают, что способность VWM не похожа на взрослую в детстве и подразумевает постоянное развитие, по крайней мере, в первые годы подросткового возраста.

    В настоящем исследовании мы исследовали, показывает ли способность VWM длительное развитие, простирающееся от подросткового возраста до взрослого возраста. Подростковый возраст — это период времени, в течение которого мозг демонстрирует огромные структурные изменения (Raznahan et al., 2011). Корковые области, которые участвуют в процессах рабочей памяти, такие как теменная кора и префронтальная кора (Curtis and D’Esposito, 2003; Todd and Marois, 2004), демонстрируют изменения в процессе созревания в подростковом возрасте (Giedd et al., 1999; Лебель и Больё, 2011). Префронтальная кора особенно проявляет изменения в различных характеристиках, таких как толщина коры (Sowell et al., 2004; Lenroot and Giedd, 2006), плотность серого вещества (Sowell et al., 2001) и анизотропия белого вещества (Nagy et al. ., 2004; Barnea-Goraly et al., 2005; Mabbott et al., 2006) и в зрелом возрасте. Основываясь на этих результатах длительного развития мозга в подростковом возрасте, мы ожидали увидеть незрелые профили VWM у подростков по сравнению со взрослыми.Используя адаптацию задачи обнаружения визуальных изменений (Luck and Vogel, 1997) с размерами наборов 2, 4 и 6, мы проверили, сопоставимы ли оценки дееспособности, полученные в раннем или позднем подростковом возрасте, с оценками, полученными от взрослых.

    Эксперимент 1

    Введение

    Чтобы выяснить, достигает ли способность VWM взрослого уровня в раннем или более позднем подростковом возрасте, мы набрали участников в возрасте 13 и 16 лет. Cowan et al. (2005) показали, что у детей шестого класса в возрасте от 11 до 13 лет оценки дееспособности не так высоки, как у взрослых.Точно так же, по сравнению со взрослыми, подростки в возрасте от 12 до 16 лет имели более низкие оценки дееспособности, когда им предлагалось три пункта (Spronk et al., 2012). В ожидании повторения этих результатов мы ожидали получить более низкие оценки возможностей у 13-летних по сравнению со взрослыми. Более того, основываясь на продолжающемся развитии мозга в подростковом возрасте в регионах, связанных с WM, мы ожидали увидеть более низкие оценки способности также у 16-летних по сравнению со взрослыми.

    Метод

    Участники

    участников-подростков были набраны через базу данных о развитии Университета Орегона.Все участники-подростки были учениками средней и старшей школы, посещавшими различные школы в Юджине, штат Орегон. Родители были опрошены по телефону, чтобы убедиться, что их дети имеют нормальное зрение или зрение с поправкой на нормальное и, как правило, у них развиваются люди без неврологических расстройств, задержек в развитии, СДВ / СДВГ, нарушения обучаемости, проблем с отслеживанием зрения, дальтонизма, депрессии или беспокойства, и никогда не употреблял психотропных препаратов.

    взрослых участников были набраны с помощью листовок из Университета Орегона.Все взрослые участники были студентами университета. Перед участием их проинтервьюировали, чтобы убедиться, что они соответствуют всем критериям, которые использовались для набора участников-подростков.

    В выборку вошли три возрастные группы: двадцать два 13-летних ( M = 13,49 лет; SD = 0,30; 13 женщин), двадцать два 16-летних ( M = 16,58 лет, SD = 0,34; 10 женщин) и 23 взрослых ( M = 20,89 лет, SD = 1,32; 14 женщин). Один 13-летний участник не был включен в эту окончательную выборку из-за выполнения ниже шансов при более высоких размерах сетов, что предполагает высокую вероятность того, что этот участник не был полностью вовлечен в задачу.

    Уровни материнского образования сравнивались как показатель социально-экономического статуса (SES). Средний уровень образования матери соответствовал «завершению некоторых классов колледжа» во всех возрастных группах, что эквивалентно некоторому образованию после 12-го класса и посещению любого высшего учебного заведения в Соединенных Штатах. Никаких различий в материнском образовании между группами не наблюдалось [ F (2,63) = 0,85, p = 0,43].

    Исследование было проведено с одобрения Институционального наблюдательного совета Университета Орегона.Письменное согласие было получено от всех участников в возрасте до 18 лет, и их родители подписали форму согласия для своих детей. Участники старше 18 лет подписали форму согласия на участие. Всем участникам платили за свое время.

    Стимулы и процедура

    Задача заключалась в модификации парадигмы обнаружения изменений, использованной в Luck and Vogel (1997). Стимулы состояли из цветных квадратов (0,65 ° × 0,65 °), наложенных на фигурки из палочек, представленных участникам как детям в цветных рубашках.Каждый цветной квадрат был выбран случайным образом из набора из девяти цветов (красный, розовый, фиолетовый, синий, зеленый, желтый, оранжевый, коричневый и черный). Данный цвет не появлялся в массиве более одного раза. Матрицы памяти включали набор размеров из 2, 4 или 6 стимулов. Элементы в данном массиве были разделены не менее чем на 3 ° от центра каждого квадрата до центра другого. Положения стимулов были рандомизированы в каждом испытании, чтобы они появлялись в пределах области 9,8 ° × 7,3 ° на мониторе с серым фоном на расстоянии просмотра 75 см.Фиксирующий крест был представлен в центре экрана на протяжении всего исследования.

    В каждом испытании первый массив стимулов (массив памяти) предъявлялся в течение 150 мс, за которым следовал интервал сохранения пустого промежутка 900 мс. Примеры стимулов показаны на рисунке 1. После интервала удерживания на экране снова появился только один объект. В половине испытаний этот объект был идентичен объекту, который находился в том же месте в массиве памяти. В другой половине испытаний объект отличался по цвету от объекта, который появлялся в том же месте раньше.Это всегда был новый цвет, не отображаемый где-либо еще на дисплее в массиве памяти. Участники были проинформированы о том, что в каждом испытании группа детей в рубашках разного цвета должна была появиться на экране, ненадолго исчезнуть, а затем только один ребенок вернулся к экрану в том месте, где он был раньше. Их попросили указать, был ли ребенок в той же рубашке или сменил рубашку. Участники указали свои ответы, используя левый и правый триггеры контроллера видеоигры, которые были помечены как «то же самое» и «изменение» соответственно.Тестовый элемент оставался на экране до получения ответа.

    Рис. 1. Пример отображения стимула (не в масштабе) для «испытания изменения» размера набора 2 .

    Перед выполнением основного задания был назначен блок практики, чтобы продемонстрировать задание участникам и позволить им более комфортно пользоваться интерфейсом. Практический блок состоял из шести испытаний размера набора 2, за которыми следовали шесть испытаний размера набора 4. Если участник показал точность ниже 66% для любого размера набора, блок практики повторялся.Ни один участник не должен был повторять блок практики более двух раз. Эксперимент состоял из 80 испытаний каждого размера набора, представленных случайным образом, всего 240 испытаний. Участникам был предложен перерыв каждые 80 испытаний. На завершение эксперимента ушло около 12 минут.

    Анализ данных

    Емкость визуальной рабочей памяти была рассчитана как K = S (H — F) , где K — емкость VWM, S — установленный размер визуального массива, H — частота совпадений, и F — частота ложных тревог (Cowan, 2001).Однофакторный дисперсионный анализ ANOVA использовался для изучения комплексных эффектов возраста. Запланированные контрасты использовались для сравнения 13-летних и взрослых, а 16-летних и взрослых. Для всех запланированных контрастов с p <0,05, показатель Коэна d (Cohen, 1977; Rosnow et al., 2000) был представлен как мера величины эффекта.

    Результаты и обсуждение

    Оценки емкости, полученные из условия набора размера 2, привели к потенциальному занижению (т. Е. K <2.00) емкости VWM (Rouder et al., 2008). Тем не менее, чтобы продемонстрировать, что наши результаты не зависят от исключения этого условия, мы сначала провели все анализы, включая условие размера набора 2 в общих средних значениях K . Средние значения и стандартные отклонения оценок K представлены в таблице 1.

    Таблица 1. Описание оценок емкости VWM ( K ) для трех возрастных групп в эксперименте 1 .

    Возраст оказал значительное влияние на K оценок, полученных как среднее значение для всех размеров набора, F (2,64) = 11.68, p <0,001, ηp2 = 0,27. Запланированные контрасты показали, что 13-летние имели более низкие оценки, чем взрослые, t (64) = –4,86, p <0,001, d = –1,42. Критически важно, что 16-летние также показали худшие результаты, чем взрослые, t (64) = –2,20, p = 0,031, d = –0,78. Однако, поскольку условие размера набора 2 снизило оценки K для каждой группы и направление результатов, по-видимому, не зависело от включения этого условия, мы исключили это условие во втором анализе влияния возраста на общую К .Оценки K , полученные как среднее значение условий набора 4 и размера 6 для трех возрастных групп, показаны на рисунке 2.

    Рис. 2. Средние значения и стандартные ошибки оценок средней емкости VWM ( K ), вычисленных на основе размеров набора 4 и 6 для трех возрастных групп в эксперименте 1. * p <0,05; ** p <0,001.

    Для оценок K , исключая условие размера набора 2, снова было значительное влияние возраста на производительность, F (2,64) = 11.41, p <0,001, ηp2 = 0,26. В соответствии с предыдущими выводами, запланированные контрасты показали, что как 13-, так и 16-летние имеют более низкие оценки емкости VWM, чем взрослые [ t (64) = –4,77, p <0,001, d = –1,40, и t (64) = –2,19, p = 0,032, d = –0,76 соответственно].

    Воспроизведение предыдущих результатов с молодыми подростками (Cowan et al., 2006; Spronk et al., 2012), этот эксперимент продемонстрировал, что 13-летние не имеют оценок емкости VWM, как у взрослых.Расширяя эти результаты, этот эксперимент также показал, что даже 16-летние имеют более низкие оценки дееспособности, чем взрослые. Эти результаты предполагают, что емкость VWM не достигает взрослого уровня в подростковом возрасте.

    Эксперимент 2

    Введение

    Эксперимент 1 предоставил подтверждающее свидетельство того, что оценки емкости VWM не достигают взрослых уровней в раннем подростковом возрасте, и первое свидетельство того, что они могут не достигать взрослых уровней даже в позднем подростковом возрасте. Эти результаты противоречат утверждениям о том, что емкость VWM достигает взрослого уровня в первые годы жизни.Однако возможно, что несоответствие результатов этих исследований, по крайней мере, частично вызвано различиями в длительности массивов памяти. В исследованиях, которые утверждали, что емкость VWM достигла уровня взрослого человека в первые годы жизни (Ross-Sheehy et al., 2003; Riggs et al., 2006), массивы памяти были представлены для 500 мс. Однако мы представили массивы памяти на 150 мс в эксперименте 1. Чтобы исключить возможность того, что более низкая производительность подростков была в основном вызвана недостаточным воздействием на массив памяти, в эксперименте 2 мы представили массивы памяти для как короткие, так и более длительные.

    Существуют противоречивые данные о влиянии увеличения времени представления на работу VWM. В исследовании с участием молодых людей увеличение продолжительности массива памяти со 100 до 500 мс не привело к улучшению показателей VWM (Vogel et al., 2001). Напротив, в исследовании, в котором сравнивалась производительность VWM у детей, молодых людей и пожилых людей, было обнаружено, что производительность увеличилась со 100 до 500 мс (но не с 500 до 1000 мс) для всех возрастных групп (Sander et al. , 2011).

    В этом эксперименте мы исследовали влияние продолжительности массива памяти на VWM у подростков и взрослых. Мы стремились воспроизвести результаты эксперимента 1, а также определить: (а) получили ли подростки больше пользы, чем взрослые от более длительного воздействия; и (b) было ли увеличение воздействия на массив памяти достаточным для устранения возрастных различий в производительности, наблюдаемых в первом эксперименте. Чтобы изучить влияние времени воздействия на показатели VWM у подростков и взрослых, мы представили участникам длительность массива памяти 150, 500 и 1000 мс, случайным образом представленных в испытаниях.Мы не использовали время представления более 1000 мс, чтобы предотвратить использование вербального кодирования во время массивов памяти.

    Дополнительным преимуществом Эксперимента 2 по сравнению с Экспериментом 1 является использование более мощного статистического метода, многоуровневого моделирования (MLM), для анализа данных. В этом случае уместно многоуровневое моделирование, потому что наши данные структурированы как ответы внутри отдельных людей, с длительностью как независимой переменной внутри человека и возрастом как независимой переменной между людьми.Обычно кластеризация ответов с отдельными людьми в дизайне с повторными измерениями решается путем усреднения ответов, но этот подход исключает потенциально значимую вариативность на уровне человека. Здесь MLM позволяет нам анализировать все ответы за все периоды и всех участников в единой мощной модели.

    Метод

    Участники

    В окончательную выборку вошли двадцать девять 13-летних ( M = 13,41 года, SD = 0,25; 14 женщин), 28 16-летних ( M = 16.48 лет, SD = 0,29; 15 женщин) и 32 взрослых ( M = 20,58 лет, SD = 2,09; 15 женщин). Все участники имели нормальное зрение или зрение с поправкой на нормальное, и, как правило, развивались люди без неврологических расстройств, СДВ / СДВГ, нарушения обучаемости, дальтонизма или проблем с зрительным отслеживанием. Все участники-подростки были учениками средней и старшей школы, посещавшими различные школы в Юджине, штат Орегон. Все взрослые участники были студентами Университета Орегона.Один 13-летний участник и один 16-летний участник не были включены в эту окончательную выборку из-за выполнения ниже шансов при более высоких размерах подходов, что позволяет предположить, что эти участники не были полностью вовлечены в задачу.

    Уровни материнского образования сравнивались в качестве прокси для SES, и никаких различий между группами не наблюдалось [ F (2,78) = 0,52, p = 0,60]. Средний уровень образования матери соответствовал «завершению некоторых классов колледжа» во всех возрастных группах.

    Исследование было проведено с одобрения Институционального наблюдательного совета Университета Орегона. Письменное согласие было получено от всех участников в возрасте до 18 лет, и их родители подписали форму согласия для своих детей. Участники старше 18 лет подписали форму согласия на участие. Всем участникам платили за свое время.

    Стимулы и процедура

    Парадигма, описанная в эксперименте 1, была изменена для исследования влияния продолжительности массива памяти на производительность.Как и в первом эксперименте, массивы памяти состояли из 2, 4 или 6 отображаемых элементов. В эксперименте 1 было обнаружено, что K оценок из условия размера набора 2 понижают общие оценки емкости, но направление результатов, по-видимому, не зависело от включения этого условия. Мы сохранили заданное условие размера 2 в эксперименте, чтобы максимально приблизить план эксперимента 1. Массивы памяти были представлены на 150, 500 или 1000 мс. Эксперимент состоял из 120 испытаний каждого времени представления, причем как размеры набора, так и длительность массива памяти были рандомизированы по испытаниям.Всего было 360 испытаний. Участникам был предложен перерыв каждые 90 испытаний с возможностью сделать три перерыва во время исследования. На завершение эксперимента ушло около 20 минут.

    Анализ данных

    Данные о времени отклика сгруппированы по субъектам в том смысле, что наблюдения одного и того же участника более сильно коррелируют друг с другом, чем наблюдения разных участников. Это нарушает общее предположение линейной модели о независимости ошибок на уровне отклика.MLM явно решает эту проблему, отдельно оценивая ошибку внутри и между субъектами, исходя из предположения, что наблюдения внутри субъектов не являются независимыми (Garson, 2013). Соответственно, мы использовали MLM с оценками емкости VWM, вложенными в отдельных лиц для этого плана повторных измерений. Многоуровневая модель была проанализирована с помощью программного обеспечения Hierarchical Linear Modeling (HLM) (Raudenbush and Bryk, 2002). Внутренний предиктор, которым была продолжительность, был введен на уровне 1, а межличностный предиктор, возрастная группа, был введен на уровне 2.Мы использовали неструктурированную матрицу дисперсии / ковариации, чтобы учесть неоднородные ошибки по возрастным группам. Время экспозиции было сосредоточено на 150 мс, и фиктивные коды использовались для сравнения 13-летних детей со взрослыми, а также 16-летних со взрослыми. Использовалась следующая модель, в которой точка пересечения и наклоны могли изменяться случайным образом.

    Уровень 1: Reponseij = β0i + β1i TIMEij + eij Уровень 2: β0i = γ00 + γ01 * (Ранний подростковый возраст) + γ02 * (Поздний подростковый возраст) + u0iβ1i = γ10 + γ11 * (Ранний подростковый возраст) + γ12 * (Поздний подростковый возраст) + u1i

    В этой модели Response ij предсказывается линейной функцией времени экспозиции ( TIME ij ) для оценки емкости VWM для отдельных i в случае j .Перехват ( β 0i ) представляет оценку емкости VWM для отдельного i на 150 мс. Наклон ( β 1i ) представляет влияние времени воздействия на оценку емкости VWM человека. Эта многоуровневая модель позволила нам проверить репликацию результатов эксперимента 1 на 150 мс (параметры в уравнении β 0 ) и, кроме того, было ли основное влияние времени экспозиции ( γ 10 ), и если возрастные группы по-разному выиграли от более длительного воздействия массивов памяти (γ 11 и γ 12 ).Коэновское значение d (Cohen, 1977; Rosnow et al., 2000) приводится для сравнения групп с фиктивным кодом в точке пересечения (150 мс).

    Результаты и обсуждение

    Средние значения и стандартные отклонения оценок K представлены в таблице 2 отдельно для размера набора 4, размера набора 6 и среднего из оценок K из размера набора 4 и размера набора 6. Среднее значение K оценок для трех возрастных групп в зависимости от условий воздействия показаны на Рисунке 3.

    Таблица 2. Описательные оценки емкости VWM ( K ) в разных условиях воздействия в эксперименте 2 .

    Рис. 3. Средние значения и стандартные ошибки оценок емкости VWM ( K ), вычисленных на основе размеров набора 4 и 6 для трех возрастных групп в условиях воздействия в эксперименте 2 .

    Хотя оценки емкости, полученные из условия размера 2 набора, приводят к недооценке емкости VWM, чтобы продемонстрировать, что наши результаты не зависели от исключения этого условия, мы снова сначала провели все анализы, включая условие размера 2 набора в большом в среднем K .

    Повторяя результаты эксперимента 1, при времени экспозиции 150 мс 13-летние дети показали худшие результаты, чем взрослые, t (86) = –3,92, p <0,001, d = –1,15. Точно так же в этом состоянии кратчайшей продолжительности 16-летние также показали худшие результаты, чем взрослые, t (86) = –2,31, p = 0,023, d = –0,57. Продолжительность массива памяти не оказала существенного влияния на увеличение емкости VWM у взрослых, т (86) = 1.54, p = 0,12. Наблюдалась значительная разница в скорости увеличения емкости VWM между 13-летними и взрослыми: т (86) = 2,31, p = 0,023. Скорость увеличения емкости за время воздействия не различалась между 16-летними и взрослыми: t (86) = 1,13, p = 0,26.

    Аналогичным образом, для оценок K , исключая заданное условие размера 2, при времени экспозиции 150 мс взрослые имели более высокие оценки емкости, чем оба 13-летних [ t (86) = 3.86, p <0,001, d = 1,14] и 16-летние [ t (86) = 2,50, p = 0,015, d = 0,56].

    Также для оценок K , исключая условие размера набора 2, продолжительность массива памяти не оказала значительного влияния на увеличение емкости VWM у взрослых, t (86) = 1,71, p = 0,090. В отличие от анализа, который включал условие размера набора 2, разница в скорости увеличения емкости VWM между 13-летними и взрослыми не достигла значимости при p <0.05, но был очень близок к этому альфа-отсечению, t (86) = 1,97, p = 0,051. Скорость увеличения вместимости за время презентации не различалась между 16-летними и взрослыми, т (86) = 1,31, р = 0,19.

    Чтобы проверить, показали ли 16-летние дети хуже, чем взрослые, даже в условиях самого длительного представления, для оценок K , исключая условие размера 2, которое приводит к недооценке возможностей, была запущена следующая модель, снова с неоднородной ошибкой. условия.Чтобы иметь экономную модель, поскольку скорость увеличения VWM за время презентации существенно не различалась между 16-летними и взрослыми, возрастная группа была включена только в качестве предиктора оценок емкости на 1000 мс, но не как предсказатель скорости снижения емкости. Эта модель показала, что даже на 1000 мс 16-летние показали худшие результаты, чем взрослые, t (58) = –2,20, p = 0,032, d = –0,41.

    В то время как Vogel et al. (2001) не сообщили об улучшении емкости от 100 до 500 мс у молодых людей, Sander et al.(2011) обнаружили увеличение пропускной способности для 10-летних, молодых людей и пожилых людей со 100 до 500 мс, но не с 500 до 1000 мс. В этом эксперименте мы не обнаружили значительного влияния времени воздействия на молодых людей. Тем не менее, при сравнении подростков младшего и старшего возраста со взрослыми наблюдалась интересная закономерность наклона увеличения дееспособности. Как показано на Рисунке 3, 13-летние дети показали наибольшую скорость улучшения емкости при более длительном использовании массива памяти.Младшие подростки, по-видимому, по-разному выиграли от более длительного времени воздействия, чем более старшие участники, которые, похоже, не получили большой пользы от увеличения продолжительности массива памяти. Эти результаты подразумевают, что разные факторы объясняют, почему молодые подростки не достигают результатов на уровне взрослых по сравнению с подростками старшего возраста. Возможно, что незрелый профиль в идентификации и передаче перцептивных представлений в VWM частично объясняет более низкую производительность младших подростков, в то время как старшие подростки не проявляют такой незрелости в процессах кодирования.Кроме того, уровни созревания корковых структур, которые демонстрируют временной профиль активации, не учитываемый перцептивными или общими эффектами внимания, такими как нижнее лобное соединение в боковой префронтальной коре (Todd et al., 2011), могут объяснять, почему моложе подростки по-разному выигрывают от более длительного воздействия массивов памяти.

    Несмотря на то, что более длительное воздействие массива памяти дает разные преимущества, подростки младшего и старшего возраста по-прежнему демонстрируют худшие результаты, чем молодые взрослые.Более длительное воздействие на массив памяти уменьшилось, но не устранило возрастные различия в емкости VWM, наблюдаемые в эксперименте 1. Эти результаты предполагают, что различия в емкости, наблюдаемые между подростками и взрослыми в эксперименте 1, были вызваны не только коротким временем представления, и подтверждают гипотезу о том, что Возможности VWM имеют длительную траекторию развития.

    Общие обсуждения

    В настоящем исследовании изучалось, продолжает ли способность VWM развиваться в подростковом возрасте до взрослого возраста.В целом, наши результаты показали, что способность VWM не достигает взрослого уровня ни в более ранние, ни в более поздние годы подросткового возраста. Независимо от того, был ли массив памяти представлен кратко или на более длительный срок, ни младшие, ни старшие подростки не показали оценок возможностей взрослых. Наши результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые продемонстрировали более низкие оценки способностей в раннем подростковом возрасте по сравнению с взрослыми (Cowan et al., 2005; Spronk et al., 2012). Здесь мы распространяем эти результаты на более поздние годы подросткового возраста в соответствии с утверждением, что показатели VWM улучшаются в подростковом возрасте (Brockmole and Logie, 2013).

    Наши результаты противоречат утверждениям о том, что зрительная способность WM достигает взрослого уровня в младенчестве (Ross-Sheehy et al., 2003; Oakes and Luck, 2014) или в среднем детстве (Riggs et al., 2006). Возможно, что способность VWM не развивается линейно, а скорее следует U-образной траектории развития, достигая более высоких уровней производительности в более раннем возрасте, за которым следует снижение производительности в подростковом возрасте и возрождение во взрослой жизни. Действительно, есть примеры таких нелинейных траекторий развития в других аспектах познания (Uhlhaas et al., 2009; Dumontheil et al., 2010).

    Однако также вероятно, что расхождение результатов между этими исследованиями младенцев и другими исследованиями развития способности VWM проистекает из различий парадигм. В исследованиях, в которых использовался вариант задачи обнаружения изменений (Luck and Vogel, 1997) с детьми, подростками и взрослыми, участников просили устно или вручную ответить, чтобы указать, произошло ли изменение в отображении (Cowan et al., 2005, 2006; Сандер и др., 2011; Spronk et al., 2012). Однако в исследованиях младенцев способность VWM оценивалась преимущественно по поведению взгляда младенцев (Ross-Sheehy et al., 2003; Oakes et al., 2013; Kwon et al., 2014). Мы не можем исключить возможность того, что характеристики отклика парадигм играют роль в оценках емкости VWM, полученных в каждом исследовании. Утверждалось, что поисковые временные парадигмы могут задействовать различные когнитивные процессы по сравнению с задачами с явным требованием реакции, что дает различные профили производительности (Karmiloff-Smith, 1992; Hood et al., 2000; Кин, 2003; Ли и Кюльмайер, 2013). Вполне вероятно, что вариации парадигм VWM, независимо от того, насколько они похожи, могут иметь внутренние различия в том, какие аспекты VWM они измеряют. Фактически, исследования, в которых тестировались дети, подростки и взрослые с аналогичными задачами и схожими методами получения ответа, неизменно демонстрировали более низкие оценки потенциала VWM у детей и подростков по сравнению со взрослыми (Cowan et al., 2005, 2006; Sander et al. , 2011; Spronk et al., 2012).Наши результаты расширяют результаты этих исследований и предполагают, что показатели VWM развиваются в более поздние годы подросткового возраста до взрослой жизни.

    В нескольких исследованиях сообщалось об изменениях в развитии вербальных и пространственных задач рабочей памяти в подростковом возрасте (Kwon et al., 2002; Gathercole et al., 2004; Luna et al., 2004; Luciana et al., 2005; Johnson et al., 2014). Кроме того, в подростковом возрасте изменения в развитии наблюдались в отношении различных других аспектов познания, таких как принятие решений (Crone and van der Molen, 2004), скорость обработки (Kail, 1991; Ferrer et al., 2013), творческое мышление (Kleibeuker et al., 2013) и рассуждение (Huizenga et al., 2007; Ferrer et al., 2013). Наши результаты показывают, что способность VWM демонстрирует длительное развитие в подростковом возрасте, подобное траекториям, наблюдаемым в других аспектах рабочей памяти, а также различных других когнитивных способностях.

    Несмотря на то, что наше исследование предоставляет доказательства возрастных различий в способности БВМ у подростков и взрослых, механизмы, лежащие в основе таких различий, требуют дальнейшего изучения.Подростковый возраст является поворотным периодом для развития мозга, в течение которого наблюдаются существенные изменения (Lebel, Beaulieu, 2011; Raznahan et al., 2011; Blakemore, 2012; Klein et al., 2014). Предыдущие исследования связывали изменения в функционировании мозга от подросткового до взрослого возраста с изменениями в процессе развития зрительно-пространственной рабочей памяти (Kwon et al., 2002; Scherf et al., 2006; Bunge and Wright, 2007). Вполне вероятно, что изменения в оценках емкости VWM от подросткового до взрослого возраста вызваны функциональными изменениями в корковых областях, которые участвуют в процессах рабочей памяти, таких как теменная кора и префронтальная кора (Curtis and D’Esposito, 2003; Todd and Marois, 2004 г.).Кроме того, размер и плотность трактов белого вещества, соединяющих префронтальные, затылочные, теменные и височные доли, были связаны с емкостью VWM (Golestani et al., 2014). Поскольку микроструктуры белого вещества резко трансформируются в подростковом возрасте (Nagy et al., 2004; Barnea-Goraly et al., 2005; Mabbott et al., 2006), изменения в белом веществе от подросткового до взрослого возраста также могут быть причиной изменений в способности БВВ в процессе развития. .

    Потенциально возрастные различия в оценках возможностей VWM могут быть связаны с различиями в навыках внимания, а не с действительными различиями в количестве слотов, доступных в VWM.Контроль внимания был постулирован как критический компонент рабочей памяти (Engle and Kane, 2004). В поддержку этой точки зрения, более слабый контроль внимания был связан с более низкими оценками емкости VWM (Vogel et al., 2005; Fukuda and Vogel, 2009, 2011; Unsworth and Robison, 2014). В этом отношении, имея в среднем более низкие оценки дееспособности, подростки могут фактически напоминать взрослых с низкой дееспособностью. Исследования со взрослыми показали, что взрослые с низкой производительностью обладают более низкими навыками фильтрации, что не позволяет им исключать нерелевантные элементы из VWM (Vogel et al., 2005). Более того, обнаружено, что взрослые с низкой способностью восстанавливаются после захвата внимания медленнее, чем взрослые с высокой способностью (Fukuda and Vogel, 2011). Если подростки больше похожи на взрослых с низкой производительностью, более низкие показатели, которые они демонстрируют, могут быть результатом их неэффективного использования доступных слотов для VWM. В соответствии с этим утверждением, в исследовании связанных с событием потенциалов (ERP) с участием подростков и взрослых было обнаружено, что контралатеральная задерживающая активность (CDA) была выше у подростков, чем у взрослых, когда использовались одна цель и два отвлекающих элемента, в отличие от аналогичный CDA наблюдался, когда на дисплее был только целевой элемент (Spronk et al., 2012).

    Однако механизмы, ответственные за более низкую успеваемость подростков и взрослых с низкой дееспособностью, также могут отличаться друг от друга. Например, в исследовании, сравнивающем пожилых людей с более молодыми, пожилые люди не были просто молодыми людьми с низкой способностью, несмотря на то, что в среднем работали хуже, чем у более молодых людей (Jost et al., 2011). Точно так же, несмотря на сходство оценок дееспособности подростков и взрослых с более низкими дееспособностями, могут существовать различные механизмы, приводящие к такой низкой успеваемости.

    В качестве альтернативы наблюдаемые различия в производительности могут быть связаны с возрастными различиями в количестве слотов, доступных в VWM. В недавнем исследовании с участием детей выяснялось, объясняют ли такие различия в доступных временных интервалах различия в успеваемости детей и взрослых (Cowan et al., 2010). Утверждалось, что неэффективность внимания не может полностью объяснить наблюдаемые возрастные различия в успеваемости и что существуют реальные различия в хранении между детьми и взрослыми.Соответственно, количество слотов, доступных в VWM для подростков, по сравнению со взрослыми может отличаться. Более того, могут быть разные основные механизмы, которые приводят к незрелому профилю VWM у подростков младшего и старшего возраста. Наши результаты показали, что более молодые подростки получили больше пользы от более длительного воздействия проявлений памяти, чем взрослые, в то время как подростки старшего возраста не показали такой пользы. Эти результаты подразумевают разные ограничивающие факторы для успеваемости в раннем и позднем подростковом возрасте.

    Помимо различий в оценках емкости VWM, подростки могут отличаться от взрослых в разрешении представлений VWM. Было продемонстрировано, что количество элементов, предназначенных для немедленного доступа, и разрешение этих представлений являются отдельными аспектами VWM (Xu and Chun, 2006; Awh et al., 2007; Fukuda et al., 2010). Следовательно, могут быть разные траектории развития того, сколько элементов может храниться в рабочей памяти, в зависимости от того, насколько точны эти представления.Хотя количество элементов, хранящихся в памяти, увеличивается с возрастом, точность этих представлений может достигать взрослого уровня раньше во время развития. Напротив, независимо от различных лежащих в основе нейронных механизмов (Xu and Chun, 2006), обе системы, поддерживающие VWM, могут казаться незрелыми в подростковом возрасте.

    Важно отметить, что в обоих исследованиях мы сравнивали подростков с молодыми людьми, которым в среднем было 20 лет. Хотя утверждалось, что максимальная производительность VWM достигает 20 лет (Brockmole and Logie, 2013), мы не можем утверждать, что молодые люди в нашем исследовании отражают пиковую производительность VWM в зрелом возрасте.Возможно, что VWM продолжает развиваться в третьем десятилетии жизни, отражая структурные изменения в созревании мозга во взрослом возрасте (Sowell et al., 2001, 2003; Lebel and Beaulieu, 2011). Кроме того, все взрослые участники наших экспериментов были студентами колледжей. В нашем исследовании мы подобрали подростков и взрослых на основе уровня образования матери. Однако следует отметить, что уровень материнского образования в наших выборках был относительно высоким, что соответствовало по крайней мере некоторому послесреднему образованию.Таким образом, остается оценить, как наши результаты будут распространены как на молодежь, так и на взрослых из разных слоев общества SES. Более того, потребуется более полный набор когнитивных показателей, чтобы исключить любые противоречивые когнитивные различия между подростками и взрослыми. Будущие исследования, включающие более широкий диапазон возрастов и SES, а также более подробные когнитивные оценки, могут значительно помочь в изучении типичного развития VWM от подросткового до взрослого возраста. Кроме того, включение методов нейровизуализации может помочь в определении факторов, которые объясняют возрастные различия в оценках возможностей VWM.

    Хотя многое еще предстоит изучить, наше исследование предоставляет доказательства длительного профиля развития способности VWM. Как поздно развивающаяся система, которая, кажется, не достигает взрослого уровня даже в позднем подростковом возрасте, способность VWM может стать довольно пластичной системой в развитии, податливой к воздействиям окружающей среды. Исследования нейропластичности в процессе развития неоднократно демонстрировали, что пластиковые системы могут быть как скомпрометированы, так и улучшены в зависимости от опыта (Stevens and Neville, 2009).Следовательно, недостатки VWM могут быть обнаружены у подростков, которые пережили невзгоды в процессе развития. Например, более низкий уровень материнского образования был связан с более низкими показателями ОМ у подростков, и эти ассоциации, по-видимому, остаются стабильными в подростковом возрасте (Hackman et al., 2014). Целевые проверки и последующие меры могут быть полезны в уменьшении такого неравенства. Проведя параллели с исследованиями, которые показывают, что дети с плохими навыками управления WM особенно выигрывают от адаптивного обучения WM (Holmes et al., 2009), целевые тренинги могут быть особенно эффективными для подростков с более низкой способностью к БВВ. Поскольку способность VWM является показателем академической успеваемости детей, вмешательства, направленные на улучшение навыков VWM, в конечном итоге могут стать полезными инструментами в улучшении академических результатов подростков, которые подвержены риску неуспеваемости в школе.

    Заявление о конфликте интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Благодарности

    Эта работа была поддержана NIH / NIDCD R01-000481 для HN, и ONR N000141210972 и NIMH R01-MH087214 для EV. Мы благодарим членов лаборатории развития мозга за их поддержку и помощь в сборе данных, Эллиота Беркмана, Теодора Белла и Джейсона Исбелла за полезные комментарии к более ранней версии рукописи.

    Список литературы

    Ашкенази, С., Розенберг-Ли, М., Меткалф, А. В., Свигарт, А. Г., и Менон, В. (2013). Визуально-пространственная рабочая память является важным источником общей уязвимости в развитии арифметического познания. Neuropsychologia 51, 2305–2317. DOI: 10.1016 / j.neuropsychologia.2013.06.031

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Awh, E., Barton, B., и Vogel, E.K (2007). Визуальная рабочая память представляет собой фиксированное количество элементов независимо от сложности. Psychol. Sci. 18, 622–628. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2007.01949.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Барнеа-Горалы, Н., Менон, В., Эккерт, М., Тамм, Л., Баммер, Р., Карчемский, А. и др. (2005). Развитие белого вещества в детстве и подростковом возрасте: исследование методом поперечной визуализации с тензором диффузии. Cereb. Cortex 15, 1848–1854. DOI: 10.1093 / cercor / bhi062

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Брокмол, Дж. Р., и Логи, Р. Х. (2013). Возрастное изменение зрительной рабочей памяти: исследование с участием 55 753 участников в возрасте 8–75 лет. Фронт. Psychol. 4:12. DOI: 10,3389 / fpsyg.2013.00012

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Коэн, Дж. (1977). Статистический анализ мощности для поведенческих наук , Rev. Edn. Хиллсдейл: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс, Инк.

    Google Scholar

    Коуэн, Н. (2001). Магическое число 4 в кратковременной памяти: переосмысление способности умственной памяти. Behav. Brain Sci. 24, 87–114; обсуждение 114–185. DOI: 10.1017 / s0140525x01003922

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Коуэн, Н., Эллиотт, Э.М., Скотт Саултс, Дж., Мори, К.С., Маттокс, С., Хисмятуллина, А. и др. (2005). О способности внимания: его оценка и его роль в рабочей памяти и когнитивных способностях. Cogn. Psychol. 51, 42–100. DOI: 10.1016 / j.cogpsych.2004.12.001

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Коуэн, Н., Фристоу, Н. М., Эллиотт, Э. М., Бруннер, Р. П., и Саулс, Дж. С. (2006). Объем внимания, контроль внимания и интеллект у детей и взрослых. Mem. Cogn. 34, 1754–1768. DOI: 10.3758 / BF03195936

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Коуэн, Н., Мори, К. К., Обушон, А. М., Цвиллинг, К. Э., и Гилкрист, А. Л. (2010). Семилетние дети распределяют внимание, как взрослые, если только рабочая память не перегружена. Dev. Sci. 13, 120–133. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2009.00864.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Крон, Э. А., и ван дер Молен, М.W. (2004). Изменения в развитии в процессе принятия решений в реальной жизни: выполнение игровой задачи, как ранее было показано, зависит от вентромедиальной префронтальной коры. Dev. Neuropsychol. 25, 251–279. DOI: 10.1207 / s15326942dn2503_2

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Кертис, К. Э., и Д’Эспозито, М. (2003). Постоянная активность префронтальной коры во время рабочей памяти. Trends Cogn. Sci. 7, 415–423. DOI: 10.1016 / S1364-6613 (03) 00197-9

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Dumontheil, I., Хоултон, Р., Кристофф, К., и Блейкмор, С. Дж. (2010). Развитие реляционного мышления в подростковом возрасте. Dev. Sci. 13, F15 – F24. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2010.01014.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Энгл, Р. У., и Кейн, М. Дж. (2004). «Исполнительное внимание, объем рабочей памяти и двухфакторная теория когнитивного контроля», в Психология обучения и мотивации , изд. Б. Росс (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Academic Press), 145–199.

    Google Scholar

    Феррер, Э., Уитакер, К. Дж., Стил, Дж. С., Грин, К. Т., Венделкен, К., и Бунге, С. А. (2013). Созревание белого вещества способствует развитию мыслительных способностей за счет влияния на скорость обработки. Dev. Sci. 16, 941–951. DOI: 10.1111 / desc.12088

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Фукуда, К., Фогель, Э., Майр, У. и Эйвх, Э. (2010). Количество, а не качество: взаимосвязь между гибким интеллектом и объемом рабочей памяти. Психон. Бык. Ред. 17, 673–679. DOI: 10.3758 / 17.5.673

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Гарсон, Г. Д. (2013). «Основы иерархического линейного и многоуровневого моделирования» в Hierarchical Linear Modeling , ed. Г. Д. Гарсон (Таузенд-Окс, Калифорния: Sage Publications, Inc.), 3–25.

    Google Scholar

    Gathercole, S.E., Alloway, T.P., Willis, C., and Adams, A.-M. (2006). Рабочая память у детей с нарушениями чтения. J. Exp. Child Psychol. 93, 265–281. DOI: 10.1016 / j.jecp.2005.08.003

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Гатеркол, С. Э., Пикеринг, С. Дж., Амбридж, Б., и Уаринг, Х. (2004). Структура рабочей памяти от 4 до 15 лет. Dev. Psychol. 40, 177–190. DOI: 10.1037 / 0012-1649.40.2.177

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Гедд, Дж. Н., Блюменталь, Дж., Джеффрис, Н. О., Castellanos, F.X., Liu, H., Zijdenbos, A., et al. (1999). Развитие мозга в детстве и подростковом возрасте: продольное исследование МРТ. Nat. Neurosci. 2, 861–863. DOI: 10.1038 / 13158

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Голестани, А. М., Майлз, Л., Бабб, Дж., Кастелланос, Ф. X., Маласпина, Д., и Лазар, М. (2014). Ограничено нашими связями: ключевая роль белого вещества в индивидуальной изменчивости объема зрительной рабочей памяти. J. Neurosci. 34, 14913–14918. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.2317-14.2014

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Hackman, D.A., Betancourt, L.M., Gallop, R., Romer, D., Brodsky, N.L., Hurt, H., et al. (2014). Картирование траектории социально-экономического неравенства в рабочей памяти: факторы родителей и соседства. Child Dev. 85, 1433–1445. DOI: 10.1111 / cdev.12242

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Холмс, Дж., Гатеркол, С. Э., и Даннинг, Д. Л. (2009). Адаптивное обучение приводит к устойчивому улучшению плохой рабочей памяти у детей. Dev. Sci. 12, F9 – F15. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2009.00848.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Худ Б., Кэри С. и Прасада С. (2000). Предсказание результатов физических упражнений: двухлетние дети не могут раскрыть знания о прочности и поддержке. Child Dev. 71, 1540–1554. DOI: 10.1111 / 1467-8624.00247

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Хьюзенга, Х. М., Крон, Э. А., и Янсен, Б. Дж. (2007). Принятие решений у здоровых детей, подростков и взрослых объясняется использованием все более сложных правил пропорционального рассуждения. Dev. Sci. 10, 814–825. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2007.00621.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Джонсон, Э. Л., Сингли, А. Т. М., Пекхэм, А. Д., Джонсон, С.Л., Бунге С.А. (2014). Пупиллометрия, вызванная заданием, позволяет увидеть развитие кратковременной памяти. Фронт. Psychol. 5: 218. DOI: 10.3389 / fpsyg.2014.00218

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Йост, К., Брик, Р. Л., Фогель, Э. К., и Майр, У. (2011). Пожилые люди похожи на молодых людей с низкой рабочей памятью? Эффективность фильтрации и возрастные различия в зрительной рабочей памяти. Cereb. Cortex 21, 1147–1154.DOI: 10.1093 / cercor / bhq185

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Кармилов-Смит, А. (1992). За пределами модульности: перспективы развития когнитивной науки . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

    Google Scholar

    Кин, Р. (2003). Изображение предметов и событий Почему младенцы выглядят такими умными, а малыши — такими тупыми? Curr. Реж. Psychol. Sci. 12, 79–83. DOI: 10.1111 / 1467-8721.01234

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Kleibeuker, S.В., Де Дреу, К. К., Кроун, Э. А. (2013). Развитие творческого познания в подростковом возрасте: различные траектории для понимания и расходящегося мышления. Dev. Sci. 16, 2–12. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2012.01176.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Klein, D., Rotarska-Jagiela, A., Genc, ​​E., Sritharan, S., Mohr, H., Roux, F., et al. (2014). Созревание мозга у подростков и кортикальная складка: доказательства уменьшения гирификации. PLoS ONE 9: e84914. DOI: 10.1371 / journal.pone.0084914

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Квон, Х., Рейсс, А. Л., и Менон, В. (2002). Нейронная основа длительных изменений в развитии зрительно-пространственной рабочей памяти. Proc. Natl. Акад. Sci. США 99, 13336–13341. DOI: 10.1073 / pnas.162486399

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Лебель, К., Болье, К. (2011). Продольное развитие мозговой проводки человека продолжается с детства во взрослую жизнь. J. Neurosci. 31, 10937–10947. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.5302-10.2011

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ли В., Кюльмайер В. А. (2013). Маленькие дети демонстрируют диссоциацию в взглядах и указаниях во время падений. Cogn. Dev. 28, 21–30. DOI: 10.1016 / j.cogdev.2012.06.001

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ленартович, А., Делорм, А., Уолшоу, П. Д., Чо, А. Л., Билдер, Р. М., Макгоф, Дж.J., et al. (2014). Электроэнцефалография коррелирует дефицит пространственной рабочей памяти при синдроме дефицита внимания / гиперактивности: бдительность, кодирование и поддержание. J. Neurosci. 34, 1171–1182. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.1765-13.2014

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ленрут, Р. К., и Гедд, Дж. Н. (2006). Развитие мозга у детей и подростков: выводы из анатомической магнитно-резонансной томографии. Neurosci. Biobehav.Ред. 30, 718–729. DOI: 10.1016 / j.neubiorev.2006.06.001

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Лучиана М., Конклин Х. М., Хупер К. Дж. И Яргер Р. С. (2005). Развитие невербальной рабочей памяти и процессов исполнительного управления у подростков. Child Dev. 76, 697–712. DOI: 10.1111 / j.1467-8624.2005.00872.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Удача, С. Дж., И Фогель, Э. К. (2013).Объем рабочей зрительной памяти: от психофизики и нейробиологии до индивидуальных особенностей. Trends Cogn. Sci. 17, 391–400. DOI: 10.1016 / j.tics.2013.06.006

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Луна Б., Гарвер К. Э., Урбан Т. А., Лазар Н. А. и Суини Дж. А. (2004). Созревание познавательных процессов от позднего детства до зрелого возраста. Child Dev. 75, 1357–1372. DOI: 10.1111 / j.1467-8624.2004.00745.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Мабботт, Д.Дж., Носуорси, М., Буффе, Э., Лафлин, С., и Рокель, К. (2006). Рост белого вещества как механизм познавательного развития у детей. Neuroimage 33, 936–946. DOI: 10.1016 / j.neuroimage.2006.07.024

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Мартинуссен Р., Хайден Дж., Хогг-Джонсон С. и Таннок Р. (2005). Метаанализ нарушений рабочей памяти у детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. J. Am. Акад. Ребенок-подростокc.Психиатрия 44, 377–384. DOI: 10.1097 / 01.chi.0000153228.72591.73

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Маклин, Дж. Ф., и Хитч, Дж. Дж. (1999). Нарушения рабочей памяти у детей со специфическими трудностями в обучении арифметике. J. Exp. Child Psychol. 74, 240–260. DOI: 10.1006 / jecp.1999.2516

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Надь, З., Вестерберг, Х., Клингберг, Т. (2004). Созревание белого вещества связано с развитием когнитивных функций в детстве. J. Cogn. Neurosci. 16, 1227–1233. DOI: 10.1162 / 089892

    20441

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Оукс, Л. М., Баумгартнер, Х. А., Барретт, Ф. С., Мессенджер, И. М., и Лак, С. Дж. (2013). Изменения в развитии кратковременной зрительной памяти в младенчестве: данные отслеживания взгляда. Фронт. Psychol. 4: 697. DOI: 10.3389 / fpsyg.2013.00697

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Оукс, Л.М., Удача С. Дж. (2014). «Кратковременная память в младенчестве», в The Wiley Handbook on the Development of Children’s Memory , Vols. 1 и 2, ред. П. Дж. Бауэр и Р. Фивус (Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета), 151–180.

    Google Scholar

    Оукс, Л. М., Росс-Шихи, С., и Лак, С. Дж. (2006). Быстрое развитие привязки признаков в кратковременной зрительной памяти. Psychol. Sci. 17, 781–787. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2006.01782.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Пашлер, Х.(1988). Знакомство и обнаружение визуальных изменений. Atten. Восприятие. Психофизика. 44, 369–378. DOI: 10.3758 / BF03210419

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Рауденбуш, С. В., и Брик, А. С. (2002). Иерархические линейные модели: приложения и методы анализа данных . Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж.

    Google Scholar

    Raznahan, A., Shaw, P., Lalonde, F., Stockman, M., Wallace, G.L., Greenstein, D., et al. (2011). Как растет ваша кора? Дж.Neurosci. 31, 7174–7177. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.0054-11.2011

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Риггс К. Дж., Мактаггарт Дж., Симпсон А. и Фриман Р. П. (2006). Изменения емкости зрительной рабочей памяти у детей от 5 до 10 лет. J. Exp. Child Psychol. 95, 18–26. DOI: 10.1016 / j.jecp.2006.03.009

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Риггс, К. Дж., Симпсон, А., Поттс, Т. (2011).Развитие кратковременной зрительной памяти на многозначные предметы в среднем детстве. J. Exp. Child Psychol. 108, 802–809. DOI: 10.1016 / J.Jecp.2010.11.006

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Росс-Шихи, С., Оукс, Л. М., и Лак, С. Дж. (2003). Развитие способности кратковременной зрительной памяти у младенцев. Child Dev. 74, 1807–1822. DOI: 10.1046 / j.1467-8624.2003.00639.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Росс-Шихи, С., Оукс, Л. М., и Лак, С. Дж. (2011). Экзогенное внимание влияет на кратковременную зрительную память у младенцев. Dev. Sci. 14, 490–501. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2010.00992.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Роудер, Дж. Н., Мори, Р. Д., Коуэн, Н., Цвиллинг, К. Э., Мори, К. С. и Пратте, М. С. (2008). Оценка моделей фиксированной емкости зрительной рабочей памяти. Proc. Natl. Акад. Sci. США 105, 5975–5979. DOI: 10.1073 / pnas.0711295105

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Сандер, М. К., Веркле-Бергнер, М., и Линденбергер, У. (2011). Связывание и стратегический отбор в рабочей памяти: диссоциация продолжительности жизни. Psychol. Старение 26, 612–624. DOI: 10.1037 / a0023055

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Шерф, К. С., Суини, Дж. А., и Луна, Б. (2006). Мозговая основа эволюционных изменений зрительно-пространственной рабочей памяти. J. Cogn. Neurosci. 18, 1045–1058. DOI: 10.1162 / jocn.2006.18.7.1045

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Сильвер, Х., Фельдман, П., Билкер, В., и Гур, Р. К. (2003). Дефицит рабочей памяти как основная нейропсихологическая дисфункция при шизофрении. г. J. Psychiatry 160, 1809–1816. DOI: 10.1176 / appi.ajp.160.10.1809

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Соуэлл, Э. Р., Петерсон, Б.С., Томпсон, П. М., Добро пожаловать, С. Е., Хенкениус, А. Л., и Тога, А. В. (2003). Картирование корковых изменений на протяжении всей жизни человека. Nat. Neurosci. 6, 309–315. DOI: 10.1038 / nn1008

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Соуэлл, Э. Р., Томпсон, П. М., Леонард, К. М., Добро пожаловать, С. Э., Кан, Э. и Тога, А. В. (2004). Продольное картирование толщины коркового слоя и роста мозга у нормальных детей. J. Neurosci. 24, 8223–8231. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.1798-04.2004

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Соуэлл, Э. Р., Томпсон, П. М., Тесснер, К. Д. и Тога, А. В. (2001). Картирование продолжающегося роста мозга и снижения плотности серого вещества в дорсальной лобной коре: обратные отношения во время созревания мозга в постадолевом возрасте. J. Neurosci. 21, 8819–8829.

    PubMed Аннотация | Google Scholar

    Спронк, М., Фогель, Э. К., и Йонкман, Л. М. (2012). Электрофизиологические доказательства незрелой способности обработки и фильтрации в зрительно-пространственной рабочей памяти у подростков. PLoS ONE 7: e42262. DOI: 10.1371 / journal.pone.0042262

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Стивенс К. и Невилл Х. (2009). «Профили развития и пластичности нейропознания человека», в The Cognitive Neurosciences IV , ed. М. Газзанига (Кембридж: MIT Press), 165–181.

    Google Scholar

    Szucs, D., Devine, A., Soltesz, F., Nobes, A., and Gabriel, F. (2013). Дискалькулия развития связана с нарушением зрительно-пространственной памяти и торможения. Cortex 49, 2674–2688. DOI: 10.1016 / j.cortex.2013.06.007

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Тодд, Дж. Дж., Хан, С. В., Харрисон, С., и Маруа, Р. (2011). Нейронные корреляты кодирования визуальной рабочей памяти: исследование фМРТ с временным разрешением. Neuropsychologia 49, 1527–1536. DOI: 10.1016 / j.neuropsychologia.2011.01.040

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Uhlhaas, P.J., Roux, F., Сингер В., Хеншель К., Сиретяну Р. и Родригес Э. (2009). Развитие нейросинхронности отражает позднее созревание и реструктуризацию функциональных сетей у людей. Proc. Natl. Акад. Sci. США 106, 9866–9871. DOI: 10.1073 / pnas.00106

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ансуорт, Н., Фукуда, К., Эйв, Э. и Фогель, Э. К. (2014). Рабочая память и подвижный интеллект: емкость, контроль внимания и извлечение вторичной памяти. Cogn. Psychol. 71, 1–26. DOI: 10.1016 / j.cogpsych.2014.01.003

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ансуорт, Н., Робисон, М. К. (2014). Индивидуальные различия в распределении внимания к элементам рабочей памяти: данные пупиллометрии. Психон. Бык. Ред. 22, 757–765. DOI: 10.3758 / s13423-014-0747-6

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Фогель, Э.К., Макколлоу, А.В., и Мачизава, М. Г. (2005). Нейронные измерения выявляют индивидуальные различия в управлении доступом к рабочей памяти. Природа 438, 500–503. DOI: 10.1038 / nature04171

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Фогель, Э. К., Вудман, Г. Ф., и Лак, С. Дж. (2001). Хранение признаков, союзов и объектов в визуальной рабочей памяти. J. Exp. Psychol. Гм. Восприятие. Выполнять. 27, 92–114. DOI: 10.1037 / 0096-1523.27.1.92

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ван, С., и Gathercole, S.E. (2013). Дефицит рабочей памяти у детей с трудностями чтения: объем памяти и координация двойных задач. J. Exp. Child Psychol. 115, 188–197. DOI: 10.1016 / j.jecp.2012.11.015

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Последствия для взрослых, вспоминающих детские впечатления в зале суда

    % PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 4 0 obj / Title (Неврология развития памяти: значение для взрослых, вспоминающих детские переживания в зале суда) >> эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > ручей 2015-05-05T08: 52: 54Z2015-05-05T08: 52: 54ZMicrosoft® Word 2010

  • Нейронауки развития памяти: последствия для взрослых, вспоминая детские переживания в зале суда
  • Марк Хау
  • конечный поток эндобдж 5 0 obj > / Аннотации [38 0 R 39 0 R 40 0 ​​R] / Содержание [41 0 R 42 0 R 43 0 R] >> эндобдж 6 0 obj > / Аннотации [46 0 R] / Содержание 47 0 руб. >> эндобдж 7 0 объект > / Содержание 50 0 руб. >> эндобдж 8 0 объект > / Содержание 53 0 руб. >> эндобдж 9 0 объект > / Содержание 56 0 руб. >> эндобдж 10 0 obj > / Содержание 59 0 руб. >> эндобдж 11 0 объект > / Содержание 62 0 руб. >> эндобдж 12 0 объект > / Содержание 65 0 руб. >> эндобдж 13 0 объект > / Содержание 68 0 руб. >> эндобдж 14 0 объект > / Содержание 71 0 руб. >> эндобдж 15 0 объект > / Содержание 74 0 руб. >> эндобдж 16 0 объект > / Содержание 77 0 руб. >> эндобдж 17 0 объект > / Содержание 80 0 руб. >> эндобдж 18 0 объект > / Содержание 83 0 руб. >> эндобдж 19 0 объект > / Содержание 86 0 руб. >> эндобдж 20 0 объект > / Содержание 91 0 руб. >> эндобдж 21 0 объект > / Содержание 95 0 руб. >> эндобдж 22 0 объект > / Содержание 99 0 руб. >> эндобдж 23 0 объект > / Содержание 103 0 руб. >> эндобдж 24 0 объект > / Содержание 107 0 руб. >> эндобдж 25 0 объект > / Содержание 111 0 руб. >> эндобдж 26 0 объект > / Содержание 115 0 руб. >> эндобдж 27 0 объект > / Содержание 118 0 руб. MkMT * eͨ] 4 & 0lQ.\ UFWR \ wiE / PRŒԮt960w * U?]? 旱 c ए; K? ⏇% RftasgdsG # s

    OnXF? 39y \ Lt49- (jZ FnUEq% J% 2Yq_ + D ᇭ + WF [] Fl (-1 * z &: uDG6p

    Как развивается наша память — Любопытно

    Вы когда-нибудь задумывались, почему не можете вспомнить, что были младенцем? Или почему вы можете легко запомнить все слова песни, которую выучили в подростковом возрасте, даже если это было 20 (или более) лет назад?

    Ответы на эти вопросы могут заключаться в том, как наша система памяти развивается по мере того, как мы превращаемся из ребенка в подростка и в раннюю взрослую жизнь.Когда мы рождаемся, наш мозг еще не полностью развит — он продолжает расти и меняться в этот важный период нашей жизни. И по мере развития нашего мозга развивается и наша память. Давайте побродим по переулку памяти и посмотрим.

    Эм … Что еще за воспоминание?

    Во-первых, краткий обзор основ.

    Память — это не видеокамера

    Многие из нас думают о нашей памяти как о записывающем устройстве, скажем, видеокамере.Мы представляем, как он точно записывает события в деталях, которые мы можем на более позднем этапе извлечь, просто нажав кнопку «воспроизведение».

    Но это представление камеры о памяти не совсем точное. Это потому, что воспоминания — это не просто статические записи, к которым можно получить доступ. Скорее, воспоминания динамичны — они всегда меняются. Со временем они могут становиться сильнее или слабее. Они могут искажаться, и ими можно манипулировать. То, что мы помним и как мы запоминаем, зависит от того, когда мы запоминаем, и какой смысл и опыт мы привносим в это воспоминание.Фактически, каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, мы немного меняем это воспоминание.

    Воспоминания возникают при срабатывании нейронов

    Нейроны — это нервные клетки, которые посылают друг другу электрохимические сигналы. Когда человек обрабатывает событие, нейроны мозга передают информацию через синапсы (крошечные промежутки между нейронами). Это побуждает окружающие нейроны начать активироваться, создавая сеть соединений различной силы. Именно это постоянное изменение силы и структуры связей является «воспоминанием».

    Есть разные виды памяти

    Существует несколько типов памяти. Это может быть явное (осознанное запоминание) или неявное (бессознательное). Вы умеете запоминать факты и цифры? Это то, что называется вашей семантической памятью. Сможете ли вы избить своего партнера в Pacman, даже не задумываясь, даже если вы не играли много лет? Вы можете поблагодарить свою процедурную память, которая связана с приобретенными двигательными навыками.

    Воспоминания хранятся в разных, взаимосвязанных частях мозга
    Воспоминания не хранятся в одном месте мозга.Скорее, разные (взаимосвязанные) части мозга специализируются на разных типах воспоминаний. Например, область мозга, называемая гиппокампом, важна для хранения воспоминаний об определенных событиях, произошедших в вашей жизни, известных как эпизодические воспоминания.
    Воспоминания формируются нейронами (на фото), которые срабатывают в нашем мозгу, создавая или изменяя сети связей. Источник изображения: ZEISS Microscopy / Flickr.
    • Корпус HM

      Захватывающий случай Генри Молисона, известный как «HM», дал ученым возможность понять природу памяти и то, как она хранится в мозгу.

      В 1950-х годах для лечения эпилепсии, выводящей из строя, HM перенес серьезную операцию, в ходе которой ему удалили гиппокамп и часть прилегающей территории. Процедура уменьшила его припадки, но резко повлияла на его память. Всю оставшуюся жизнь HM не мог формировать какие-либо долговременные воспоминания и не мог вспомнить конкретные автобиографические события из своей жизни. Тем не менее, он все еще мог изучать новые моторные навыки и мог повторять их позже, хотя он и не мог вспомнить, как выучил их.

      До HM считалось, что когда вы что-то вспоминаете, все нейроны в вашем мозгу работают вместе, чтобы вызвать воспоминание. Но случай с HM показал, что разные области мозга отвечают за разные виды памяти. А гиппокамп, кажется, особенно важен для памяти, особенно конкретных автобиографических событий (эпизодическая память).

      Интересно, что единственным исключением из неспособности HM вспомнить автобиографические события было его воспоминание о поездке на самолете в день рождения вокруг Хартфорда, возможно, потому, что это имело огромное эмоциональное значение.

    От рождения до подросткового возраста

    Младенчество и детство

    Можете ли вы вспомнить свой первый день рождения? Ваш второй? Если нет, не паникуйте — вы не одиноки. Взрослые редко вспоминают события, произошедшие до трехлетнего возраста, и имеют неоднозначные воспоминания, когда речь идет о вещах, которые произошли с ними в возрасте от трех до семи лет. Это явление известно как «детская амнезия».

    Так почему же так трудно вспомнить, когда я был младенцем? Просто потому, что наши первый, третий и даже седьмой дни рождения произошли очень давно, и наши воспоминания, естественно, потускнели? Не обязательно. Фактически, 40-летний взрослый обычно имеет очень сильные воспоминания о подростковом возрасте (подробнее об этом позже), который для них произошел более 20 лет назад. С другой стороны, 15-летний подросток вряд ли вспомнит что-то, что произошло, когда им было два года, даже если это произошло всего 13 лет назад.

    Что помнят младенцы?

    Раньше считалось, что причина того, что мы не можем вспомнить большую часть своего раннего детства, заключается в том, что, будучи маленькими детьми, мы просто не способны стабильно запоминать события. Логика гласит, что нельзя получить доступ к памяти, если ее там нет!

    Но оказывается, что младенцы и маленькие дети могут формировать и формируют воспоминания. Сюда входят как неявные воспоминания (например, процедурные воспоминания, которые позволяют нам выполнять задачи, не думая о них), так и явные воспоминания (например, когда мы сознательно вспоминаем событие, которое произошло с нами).

    Однако наша способность запоминать вещи на длительные периоды времени постепенно улучшается в детстве. Например, в экспериментах, в которых маленьких детей учили имитировать действие, шестимесячные дети могли помнить, что делать в течение 24 (но не 48) часов, в то время как девятимесячные дети могли помнить, что делать в течение одного месяца (но не три месяца) спустя. К 20 месяцам младенцы все еще могли помнить, как выполнять задание, которое им показывали годом ранее.

    Интересно, что недавнее исследование на крысах показало, что, несмотря на очевидную потерю ранних эпизодических воспоминаний, скрытый след воспоминаний о раннем опыте сохраняется в течение длительного периода времени — и может быть вызван более поздним напоминанием.Это может объяснить, почему ранняя травма может повлиять на поведение взрослых и увеличить риск психических расстройств в будущем.

    Ты можешь вспомнить свой первый день рождения? Большинство из нас не могут — это явление известно как детская амнезия. Источник изображения: Джастин МакГрегор / Flickr.
    Наш меняющийся мозг

    Нейробиологи, изучающие память у животных (таких как крысы и обезьяны), обнаружили, что не только люди страдают детской амнезией. Кажется, это обычное явление для животных, чей мозг, как и наш, продолжает развиваться после рождения.При рождении мозг ребенка составляет всего четверть от размера взрослого человека. К двум годам он будет составлять три четверти мозга взрослого человека. Это изменение размера коррелирует с ростом нейронов, а также с тестированием и сокращением связей (подробнее об этом позже). Итак, что означает для нашей памяти тот факт, что наш мозг все еще развивается в младенчестве и раннем детстве?

    Детская амнезия, по-видимому, обычна для животных, мозг которых продолжает развиваться после рождения. Источник изображения: Имтиаз Ахмед / Flickr.

    Давайте взглянем на гиппокамп — ту часть мозга, которая особенно важна в формировании эпизодических воспоминаний (воспоминаний о событиях, которые произошли с нами). Хотя многие части мозга продолжают развиваться и изменяться после того, как мы родились, это одна из немногих областей, которые продолжают производить новые нейроны во взрослом возрасте. Например, когда мы маленькие, часть гиппокампа, называемая зубчатой ​​извилиной, находится в состоянии перегрузки, производя нейроны с большой скоростью. Затем эти новые нейроны интегрируются в цепи гиппокампа.Хотя производство новых нейронов продолжается и во взрослом возрасте, скорость их активности снижается.

    Ученые считают, что такая высокая скорость производства нейронов в детстве может способствовать более высокому уровню забвения в молодом возрасте. Как? Формируя новые связи со схемами памяти, массы новых нейронов могут нарушить существующие сети уже сформированных воспоминаний.

    Просмотр эмоционального фильма после учебы может помочь вам получить более высокие оценки. Источник изображения: charamelody / Flickr.
    • Почувствуй, запомни

      Подумайте о действительно сильных воспоминаниях. Скорее всего, вы вспомните время, которое было особенно счастливым, особенно грустным или очень страшным. Именно эти эмоциональные переживания формируют наши самые яркие воспоминания.

      Но почему эмоциональные воспоминания, как хорошие, так и плохие, настолько сильны? Ответ кроется в небольшой структуре мозга, называемой миндалевидным телом (произносится как у-миг-да-ла), эмоциональным центром мозга. Возможно, вы слышали о миндалевидном теле в связи со стрессом или тревогой.Это часть мозга, которая активируется в ответной реакции «бей или беги», вызывая выброс гормонов стресса, которые заставляют ваше сердце биться, готовое убежать от предполагаемой опасности или вступить с ней в бой.

      Миндалевидное тело также играет важную роль в создании сильных воспоминаний, придавая им эмоциональное значение. Он запускает гормоны, которые заставляют ваше сердце биться быстрее, а также взаимодействует с гиппокампом, чтобы укрепить память или нейронную запись определенного эмоционального переживания.

      В экспериментах в США, например, студентам колледжа после лекции показывали эмоционально возбуждающий фильм. Они показали лучшие результаты на более позднем тесте, чем те, кто смотрел эмоционально нейтральный фильм. Что попробовать на следующем экзамене?

    Подростковый возраст

    Все еще меняете?

    В то время как раннее детство долгое время считалось важным временем для развития мозга, раньше считалось, что все закончилось задолго до того, как мы достигли половой зрелости.Но теперь известно, что наш мозг продолжает развиваться и меняться в период полового созревания и подросткового возраста. В частности, наша префронтальная кора головного мозга, которая важна для исполнительных функций, таких как контроль нашего поведения, демонстрирует важные изменения в это время. И поскольку эти области нашего мозга продолжают изменяться и развиваться, то же самое происходит и с нашей памятью.

    Шишка воспоминаний

    Слова банальной песни о любви, движения к Macarena, даже скучные повседневные вещи — если это было частью нашей юности, мы с большей вероятностью вспомним их 20, 30 или даже 40 лет спустя.Ряд исследований показал, что у взрослых старше 30 лет больше воспоминаний о юности и раннем взрослении, чем о любом другом периоде их жизни, до или после — явление, известное как «шишка воспоминаний».

    Считается, что это происходит потому, что, когда мы формируем новое представление о себе, мы кодируем устойчивые и долговечные воспоминания, относящиеся к этому «я». Другими словами, мы, скорее всего, будем отдавать предпочтение воспоминаниям, которые укрепляют наши представления о том, кто мы есть. Поскольку юность — это ключевое время для появления стабильного и стойкого « я », это также период, который мы запоминаем лучше всего.

    Наша склонность вспоминать события (а также книги, фильмы и музыку) подросткового возраста известна как шишка воспоминаний. Источник изображения: Оззи Делани / Flickr.
    Больше миелина

    Вы, наверное, слышали о «сером веществе». Серое вещество, которое часто используется в качестве сокращенного обозначения клеток головного мозга, в основном состоит из плотно упакованных нейронов.

    Но пройдите под этот «верхний слой» мозга, и вы обнаружите, заполнив почти половину его, массу кабелей связи ( аксоны ), которые соединяют нейроны в разных частях мозга.Это белое вещество. Кабели покрыты жирным веществом, называемым миелином, что придает им белый цвет, который проявляется на МРТ . Миелин действует как изоляция вокруг аксонов, позволяя быстрее передавать сообщения (в виде электрических сигналов) между областями мозга. Чем больше миелина, тем быстрее будут передаваться сообщения.

    Благодаря технологии МРТ ученые смогли наблюдать, что происходит с миелином в нашем мозгу в детстве и подростковом возрасте.Они обнаружили, что, хотя сенсорные и моторные области мозга становятся полностью миелинизированными (покрытыми миелином) в первые несколько лет жизни, миелинизация в нашей лобной коре головного мозга продолжается и в подростковом возрасте.

    Синаптический рост и обрезка

    В первые несколько месяцев жизни наш мозг занят созданием большого количества синапсов (связей между нейронами), пока мы не получим намного больше, чем в конечном итоге получим во взрослом возрасте. В течение следующих нескольких лет эти связи постепенно сокращаются.В зависимости от нашего опыта некоторые связи укрепляются, а другие исчезают, пока, в конце концов, плотность наших синапсов не достигнет взрослого уровня.

    Но в нашей префронтальной коре кажется, что это происходит во второй раз. По мере того, как мы достигаем половой зрелости, соответствующей бурному периоду роста и обучения в остальной части тела, в мозгу возникает новая волна синаптического разрастания. Затем, по мере прохождения подросткового возраста, эти связи снова сокращаются и реорганизуются.Это сокращение делает существующие связи более эффективными, поэтому это важно для когнитивных процессов, таких как память.

    Поскольку наша лобная и префронтальная кора продолжают развиваться таким образом в период полового созревания и подросткового возраста, мы можем ожидать соответствующего улучшения исполнительных функций, связанных с памятью, которые связаны с этими лобными областями нашего мозга. И действительно, это оказалось так: эксперименты показали, что наша производительность при выполнении сложных задач с рабочей памятью продолжает улучшаться в подростковом возрасте, как и наша предполагаемая память (наша способность помнить, что нужно делать в будущем).

    • Вехи памяти от рождения до взрослой жизни
      Рождение — 1
      • способность запоминать события на короткие промежутки времени (время постепенно увеличивается)
      1-2
      • способность запоминать события все дольше и дольше
      2-3 года
      • декларативная память (память на факты и события) улучшает
      4-7 лет
      • перспективная память (не забывающая делать что-то в будущем) начинает проявляться
      8-10 лет
      • улучшенный отзыв фактов
      • улучшенное воспроизведение пространственных отношений
      10–12 лет
      • долговременная память улучшается
      • повышение способности сознательно подавлять воспоминания
      13 — 21 год
      • перспективная память улучшается
      • рабочая память улучшает

    Когнитивное развитие в позднем взрослом возрасте

    Что вы научитесь делать: объяснять когнитивное развитие в позднем взрослом возрасте

    Существует множество стереотипов о пожилых людях как о забывчивых и сбитых с толку, но что на самом деле показывают исследования памяти и познания в позднем взрослом возрасте? В этом разделе мы сосредоточимся на влиянии старения на память, влиянии возраста на когнитивные функции и ненормальной потере памяти из-за болезни Альцгеймера, делирия и деменции.

    Результаты обучения

    • Обсудить влияние старения на память
    • Объясните, как возраст влияет на когнитивные функции
    • Описать аномальную потерю памяти из-за болезни Альцгеймера, делирия и деменции

    Когнитивное развитие и память в позднем взрослом возрасте

    Как старение влияет на память?

    Рисунок 1 . В зрелом возрасте память и внимание снижаются, но постоянные усилия по обучению и познавательной деятельности могут минимизировать влияние старения на когнитивное развитие.

    Сенсорный регистр

    Старение может вызвать небольшое снижение чувствительности чувств. И, поскольку человеку труднее слышать или видеть, эта информация не сохраняется в памяти. Это важный момент, потому что многие пожилые люди полагают, что если они что-то не могут вспомнить, то это связано с плохой памятью. На самом деле может быть так, что эту информацию никогда не видели и не слышали.

    Рабочая память

    Пожилым людям труднее использовать стратегии памяти для запоминания деталей (Berk, 2007). Рабочая память — это когнитивная система с ограниченной емкостью, отвечающая за временное хранение информации, доступной для обработки. С возрастом рабочая память теряет часть своей емкости. Это затрудняет одновременное сосредоточение внимания на нескольких вещах или запоминание деталей события. Однако люди часто компенсируют это, записывая информацию и избегая ситуаций, когда слишком много всего происходит одновременно, чтобы сосредоточиться на конкретной когнитивной задаче.

    Когда пожилой человек демонстрирует трудности с быстрым представлением многоступенчатой ​​вербальной информации, у него возникают проблемы с рабочей памятью.Рабочая память — одна из когнитивных функций, наиболее чувствительных к ухудшению в пожилом возрасте. Было предложено несколько объяснений этого снижения функционирования памяти; Один из них — это теория скорости обработки когнитивного старения Тима Салтхауса. Основываясь на результатах общего замедления когнитивных процессов по мере взросления людей, Солтхаус утверждает, что более медленная обработка приводит к ухудшению содержимого рабочей памяти, что снижает эффективную емкость. Например, если пожилой человек смотрит сложный боевик, он может не обработать события достаточно быстро, прежде чем сцена изменится, или он может обработать события второй сцены, что заставит их забыть первую сцену.Однако снижение объема рабочей памяти нельзя полностью объяснить замедлением когнитивных функций, потому что в пожилом возрасте емкость снижается больше, чем скорость.

    Еще одно предложение — это гипотеза ингибирования, выдвинутая Линн Хашер и Роуз Закс. Эта теория предполагает общий дефицит в пожилом возрасте способности подавлять нерелевантную или более не актуальную информацию. Следовательно, рабочая память имеет тенденцию быть загроможденной нерелевантным содержимым, что снижает эффективную емкость для соответствующего содержимого.Предположение о дефиците торможения в пожилом возрасте получило много эмпирических подтверждений, но до сих пор неясно, полностью ли снижение тормозной способности объясняет снижение емкости рабочей памяти.

    Объяснение снижения рабочей памяти и других когнитивных функций в пожилом возрасте на нейронном уровне было предложено Робертом Уэстом. Он утверждал, что рабочая память в значительной степени зависит от префронтальной коры, которая с возрастом ухудшается больше, чем другие области мозга.Связанное с возрастом ухудшение рабочей памяти можно на короткое время обратить вспять с помощью транскраниальной стимуляции низкой интенсивности, синхронизируя ритмы в двусторонних лобных и левой височных областях.

    Долговременная память

    Долговременная память предполагает хранение информации в течение длительных периодов времени. Получение такой информации зависит в первую очередь от того, насколько хорошо она была изучена, а не от того, как долго она хранилась. Если информация хранится эффективно, пожилой человек может запоминать факты, события, имена и другие типы информации, хранящиеся в долговременной памяти, на протяжении всей жизни.Воспоминания взрослых всех возрастов кажутся похожими, когда их просят вспомнить имена учителей или одноклассников. А пожилые люди больше помнят о своем раннем взрослении и юности, чем о среднем зрелом возрасте (Berk, 2007). Пожилые люди сохраняют семантическую память или способность запоминать словарный запас.

    Молодые люди больше полагаются на стратегии мысленных репетиций для хранения и извлечения информации. Пожилые люди больше полагаются на внешние сигналы, такие как знакомство и контекст, чтобы вспомнить информацию (Berk, 2007).И они с большей вероятностью сообщат основную идею истории, а не все детали (Jepson & Labouvie-Vief, in Berk, 2007).

    Положительное отношение к способности учиться и запоминать играет важную роль в памяти. Когда люди находятся в состоянии стресса (возможно, испытывают стресс из-за потери памяти), им труднее воспринимать информацию, потому что они озабочены тревогами. Многие из лабораторных тестов памяти требуют сравнения показателей пожилых и молодых людей в тестах на временную память, в которых пожилые люди не работают так же хорошо.Однако немногие реальные жизненные ситуации требуют быстрого реагирования на задачи с памятью. Пожилые люди полагаются на более значимые подсказки, чтобы запоминать факты и события без какого-либо ущерба для повседневной жизни.

    Новые исследования старения и познания

    Можно ли тренировать мозг для создания когнитивного резерва, чтобы уменьшить последствия нормального старения? Исследование ACTIVE (продвинутый когнитивный тренинг для независимых и жизнеспособных пожилых людей), проведенное в период с 1999 по 2001 год, в котором приняли участие 2802 человека в возрасте от 65 до 94 лет, предполагает, что ответ — «да».Эти участники прошли 10 групповых тренировок и 4 дополнительных занятия для работы над задачами памяти, рассуждения и скорости обработки. Эти умственные тренировки улучшили когнитивные функции даже через 5 лет. Многие участники считали, что это улучшение можно увидеть и в повседневных задачах (Tennstedt, Morris, et al, 2006). Изучение новых вещей, участие в деятельности, которая считается сложной, и физическая активность в любом возрасте могут создать резерв для минимизации последствий первичного старения мозга.

    WAtch It

    Посмотрите это видео от SciShow Psych, чтобы узнать о том, как сохранять ум молодым и активным.

    Мудрость

    Мудрость — это способность руководствоваться здравым смыслом и здравым смыслом при принятии решений. Мудрый человек проницателен и обладает знаниями, которые можно использовать для преодоления препятствий, с которыми он сталкивается в своей повседневной жизни. Приносит ли старение мудрость? Хотя долгая жизнь приносит опыт, она не всегда приносит мудрость. Те, кто имел опыт помощи другим в решении жизненных проблем, и те, кто занимал руководящие должности, кажется, обладают большей мудростью.Итак, возраст в сочетании с определенным опытом приносит мудрость. Однако пожилые люди обычно обладают большей эмоциональной мудростью или способностью сочувствовать и понимать других.

    Изменения внимания в позднем взрослом возрасте

    Разделенное внимание обычно ассоциируется со значительным возрастным снижением выполнения сложных задач. Например, у пожилых людей наблюдаются значительные нарушения при выполнении задач на внимание, таких как просмотр визуальной подсказки одновременно с прослушиванием слуховой подсказки, поскольку для этого требуется разделение или переключение внимания между несколькими входами.Недостатки, обнаруживаемые во многих задачах, таких как задача Струпа, которая измеряет избирательное внимание, в значительной степени можно отнести к общему замедлению обработки информации у пожилых людей, а не к дефициту избирательного внимания как таковому. Они также могут сохранять концентрацию в течение длительного периода времени. В общем, пожилых людей не нарушают задачи, которые проверяют устойчивое внимание, например наблюдение за экраном на предмет редких звуковых сигналов или символов.

    Задачи, при выполнении которых у пожилых людей обнаруживаются нарушения, обычно требуют гибкого контроля внимания — когнитивной функции, связанной с лобными долями.Важно отметить, что эти типы задач, по-видимому, улучшаются с обучением и могут быть усилены.

    Важный вывод исследования изменений когнитивных функций с возрастом заключается в том, что дефицит внимания может оказывать значительное влияние на способность пожилого человека адекватно и независимо функционировать в повседневной жизни. Одним из важных аспектов повседневной жизни, на который влияют проблемы с вниманием, является вождение. Это занятие, которое для многих пожилых людей имеет важное значение для независимости. Вождение требует постоянного переключения внимания в ответ на непредвиденные обстоятельства окружающей среды.Внимание должно быть разделено между вождением, наблюдением за окружающей средой и сортировкой релевантных стимулов в беспорядочном визуальном массиве. Исследования показали, что нарушение разделенного внимания в значительной степени связано с увеличением числа автомобильных аварий у пожилых людей. Поэтому практика и расширенные тренировки на симуляторах вождения в условиях разделенного внимания могут быть важным лечебным мероприятием для пожилых людей.

    Решение проблем

    Задачи по решению проблем, требующие быстрой обработки не имеющей смысла информации (вид задачи, которая может быть частью лабораторного эксперимента над психическими процессами), с возрастом уменьшается.Однако реальные жизненные проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди, не зависят от скорости обработки или принятия решений самостоятельно. Пожилые люди могут решать повседневные проблемы, полагаясь на мнение других, например семьи и друзей. Они также реже, чем молодые люди, откладывают принятие решений по таким важным вопросам, как медицинское обслуживание (Strough et al., 2003; Meegan & Berg, 2002).

    Когнитивные функции в позднем взрослом возрасте

    Аномальная потеря когнитивных функций в позднем взрослом возрасте

    Деменция — это зонтичная категория, используемая для описания общего долгосрочного и часто постепенного снижения способности думать и помнить, которое влияет на повседневное функционирование человека.Руководство, используемое для классификации и диагностики психических расстройств, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, или DSM-V, классифицирует деменцию как «основное нейрокогнитивное расстройство, с более легкими симптомами, классифицируемыми как« легкие когнитивные нарушения », хотя термин« деменция »все еще используется в общем пользовании. Общие симптомы деменции включают эмоциональные проблемы, трудности с речью и снижение мотивации. Сознание человека обычно не страдает. В 2015 году во всем мире деменцией страдали около 46 миллионов человек. Около 10% людей в какой-то момент своей жизни заболевают этим расстройством, и с возрастом оно становится все более распространенным. Около 3% людей в возрасте 65–74 лет страдают деменцией, 19% — между 75 и 84 годами и почти половина людей старше 85 лет. В 2015 году деменция стала причиной смерти около 1,9 миллиона человек по сравнению с 0,8 миллиона в 1990 году. По мере того, как все больше людей живут дольше, деменция становится все более распространенным явлением среди населения в целом.

    Деменция обычно относится к серьезным нарушениям рассудительности, памяти или способности решать проблемы.Это может произойти до старости и не является неизбежным даже среди очень пожилых людей. Деменция может быть вызвана многочисленными заболеваниями и обстоятельствами, все из которых приводят к сходным общим симптомам нарушения рассудительности и т. Д. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой слабоумия и неизлечима, но есть и неорганические причины деменции, которые можно предотвратить. Недоедание, алкоголизм, депрессия и прием лекарств также могут вызывать симптомы деменции. Если эти причины правильно идентифицированы, их можно лечить.Заболевания сосудов головного мозга также могут снижать когнитивные функции.

    Делирий , также известный как состояние острой спутанности сознания, представляет собой органически вызванное снижение умственной функции по сравнению с предыдущим исходным уровнем, которое развивается в течение короткого периода времени, обычно от нескольких часов до нескольких дней. Это чаще встречается у пожилых людей, но его легко спутать с рядом психических расстройств или хронических органических синдромов головного мозга из-за множества перекрывающихся признаков и симптомов, общих с деменцией, депрессией, психозом и т. Д.Делирий может проявляться на исходном уровне существующего психического заболевания, исходной умственной отсталости или слабоумия, не являясь следствием какой-либо из этих проблем.

    Делирий — это синдром, включающий нарушения внимания, сознания и познания. Он также может включать другие неврологические нарушения, такие как психомоторные нарушения (например, гиперактивные, гипоактивные или смешанные), нарушение цикла сна и бодрствования, эмоциональные расстройства и нарушения восприятия (например, галлюцинации и бред), хотя эти признаки не требуются для диагностики.Среди пожилых людей делирий встречается у 15-53% послеоперационных пациентов, у 70-87% пациентов в отделениях интенсивной терапии и до 60% в домах престарелых или в учреждениях послеоперационного ухода. Среди тех, кто нуждается в интенсивной терапии, делирий представляет собой риск смерти в течение следующего года.

    Болезнь Альцгеймера

    Болезнь Альцгеймера (AD) , также называемая просто Альцгеймером, является наиболее частой причиной деменции, на которую приходится 60-70% ее случаев. Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее заболевание, вызывающее проблемы с памятью, мышлением и поведением.Симптомы обычно развиваются медленно и со временем ухудшаются, становясь достаточно серьезными, чтобы мешать повседневным делам.

    Самый распространенный ранний симптом — это трудности с запоминанием недавних событий. По мере развития болезни симптомы могут включать проблемы с речью, дезориентацию (в том числе возможность легко потеряться), перепады настроения, потерю мотивации, отсутствие самообслуживания и поведенческие проблемы. На ранних стадиях потеря памяти легкая, но на поздней стадии болезни Альцгеймера люди теряют способность поддерживать беседу и реагировать на окружающую среду.

    Рисунок 2 . Болезнь Альцгеймера — это не просто часть процесса старения. Это заболевание с физиологическими симптомами и распадом головного мозга.

    Болезнь Альцгеймера является шестой по значимости причиной смерти в США. В среднем человек с болезнью Альцгеймера живет от четырех до восьми лет после постановки диагноза, но может прожить и 20 лет, в зависимости от других факторов. Болезнь Альцгеймера — ненормальная часть старения. Самый большой известный фактор риска — это возраст, и большинство людей с болезнью Альцгеймера составляют 65 лет и старше.Но болезнь Альцгеймера — это не просто болезнь старости. Примерно 200 000 американцев в возрасте до 65 лет болеют болезнью Альцгеймера в более раннем возрасте (также известной как болезнь Альцгеймера с ранним началом).

    Причина болезни Альцгеймера плохо изучена. Считается, что около 70% риска передается по наследству от родителей человека со многими генами. К другим факторам риска относятся травмы головы, депрессия и гипертония в анамнезе. Болезненный процесс связан с образованием бляшек и нейрофибриллярных клубков в головном мозге.Вероятный диагноз основан на истории болезни и когнитивном тестировании с медицинской визуализацией и анализами крови, чтобы исключить другие возможные причины. Начальные симптомы часто ошибочно принимают за нормальное старение, но для постановки точного диагноза необходимо исследование тканей головного мозга, в частности структур, называемых бляшками и клубками. Хотя квалифицированные врачи могут быть уверены в правильности диагноза болезни Альцгеймера до 90%, в настоящее время единственный способ поставить окончательный диагноз на 100% — это провести вскрытие человека и исследовать ткань мозга.В 2015 году во всем мире насчитывалось около 29,8 миллиона человек с БА. В развитых странах БА — одно из самых дорогостоящих заболеваний.

    Смотри

    Это видео Теда-Эда объясняет некоторые аспекты истории болезни Альцгеймера и ее биологический диагноз.

    Ссылка на обучение

    Сэмюэл Коэн исследует болезнь Альцгеймера и другие нейродегенеративные расстройства. Послушайте выступление Коэна на TED Talk о болезни Альцгеймера, чтобы узнать больше.

    Глоссарий

    Болезнь Альцгеймера:
    необратимое прогрессирующее заболевание мозга, которое медленно разрушает память и мыслительные способности и, в конечном итоге, способность выполнять простейшие задачи
    бред:
    резкое изменение в мозге, вызывающее смятение и эмоциональное расстройство.Из-за него трудно думать, запоминать, спать, обращать внимание и т. Д.
    деменция:
    причина нейрокогнитивного расстройства, характеризующегося прогрессирующим и постепенным когнитивным дефицитом из-за тяжелой церебральной атрофии
    долговременная память:
    хранение информации в течение длительного периода
    рабочая память:
    когнитивная система с ограниченными возможностями, которая отвечает за временное хранение информации, доступной для обработки

    % PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 3 0 obj / Автор (someAuthor) / Ключевые слова (Справочник, Продолжительность жизни, Разработка, под редакцией, Карен, Л., Фингерман, и др., Springer, Publishing, Company, 2010., ProQuest, Ebook, Central, http : //ebookcentral.proquest.com/lib/senc/detail.action? docID = 795225. \ nCreated, from, senc, on, 2018-03-26,00: 55: 29.) / Название (someTitle) / Session # 20Id (f9fd35af3c2b47d58f68ab6ac4a0e575) /Имя пользователя () / Библиотека () >> эндобдж 2 0 obj > эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > эндобдж 6 0 obj > эндобдж 7 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 10 0 obj > эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > эндобдж 36 0 объект > / Подтип / Ссылка / А 111 0 Р >> эндобдж 37 0 объект > / Подтип / Ссылка / А 112 0 Р >> эндобдж 38 0 объект [113 0 114 0 руб. 115 0 руб.] эндобдж 39 0 объект > эндобдж 40 0 объект [119 0 120 0 R 121 0 R] эндобдж 41 0 объект > эндобдж 42 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 125 0 R >> эндобдж 43 0 объект [126 0 руб. 127 0 руб. 128 0 руб.] эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 132 0 R >> эндобдж 46 0 объект [133 0 R 134 0 135 0 R] эндобдж 47 0 объект > эндобдж 48 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 139 0 R >> эндобдж 49 0 объект [140 0 R 141 0 R 142 0 R] эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект [146 0 R 147 0 R 148 0 R] эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект [152 0 R 153 0 R 154 0 R] эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект [158 0 R 159 0 R 160 0 R] эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект [164 0 165 0 166 0 R] эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект [170 0 R 171 0 R 172 0 R] эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект [176 0 R 177 0 R 178 0 R] эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 182 0 R >> эндобдж 64 0 объект [183 0 R 184 0 R 185 0 R] эндобдж 65 0 объект > эндобдж 66 0 объект [189 0 R 190 0 R 191 0 R] эндобдж 67 0 объект > эндобдж 68 0 объект [195 0 196 0 197 0 ₽] эндобдж 69 0 объект > эндобдж 70 0 объект [201 0 R 202 0 R 203 0 R] эндобдж 71 0 объект > эндобдж 72 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 207 0 R >> эндобдж 73 0 объект [208 0 R 209 0 210 0 R] эндобдж 74 0 объект > эндобдж 75 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 214 0 R >> эндобдж 76 0 объект [215 0 R 216 0 R 217 0 R] эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 221 0 R >> эндобдж 79 0 объект [222 0 R 223 0 R 224 0 R] эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 228 0 R >> эндобдж 82 0 объект [229 0 R 230 0 R 231 0 R] эндобдж 83 0 объект > эндобдж 84 0 объект [235 0 R 236 0 R 237 0 R] эндобдж 85 0 объект > эндобдж 86 0 объект > / Подтип / Ссылка / A 241 0 R >> эндобдж 87 0 объект [242 0 R 243 0 R 244 0 R] эндобдж 88 0 объект > эндобдж 89 0 объект [248 0 R 249 0 R 250 0 R] эндобдж 90 0 объект > эндобдж 91 0 объект [254 0 прав.

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *