Роль подсознания в жизни человека: что это такое и какие у него возможности?

Содержание

что это такое и какие у него возможности?

Далеко не каждый может четко сформулировать, что такое сознание. Что уже говорить о подсознании? Зачем вообще было придумывать такое запутанное слово. Как разграничить сознание и подсознание? Что такое подсознание и чем оно отличается от других психических процессов? Можно ли его контролировать? Какие возможности подсознания? У всех ли людей оно одинаково развито? Как проникнуть в свое подсознание, чтобы лучше понять себя?

Что такое подсознание?

Подсознание — это психические процессы, которые происходят без отображения в сознании, что не позволяет сознательно их контролировать. Выходит так, что подсознание – это настоящая сущность, не прикрытая социальными «масками» или ролями.

Три взаимосвязанных уровня психической активности:

  • Бессознательный;
  • Подсознательный;
  • Сознательный.

Они рознятся глубиной проникновения в психику, автоматизмом реакции на изменения окружающей, либо внутренней среды. Эта классификация условна, поскольку подсознание и бессознательное поведение очень часто путаются при попытке их интерпретировать. Например, один из отцов психологии Зигмунд Фрейд в своих ранних работах применял слово «подсознательное», которое чуть позже было ним заменено на «бессознательное». Но другие ученые, например Карл Юнг, снова применили понятие подсознания, чтобы определить стереотипное поведение человека.

Пройти тест на тип личности

Бессознательное, сознание и подсознание – это уровни протекания психических процессов:

  1. Бессознательный уровень – инстинкты и рефлексы, которые заложены у нас еще до рождения, проявляясь в ответ на появление стимула.
  2. Подсознательный уровень – обобщенный опыт, состоящий из стереотипов поведения, повторяющихся в знакомых ситуациях или условиях.
  3. Сознательный уровень – сфера социализации личности, ее знания, культура поведения, моральные качества и принципы, соответствующие выбранной роли в обществе.

Встречаются понятия предсознательного и неосознаваемого. Первое – это информация, которая может быть воспринята в будущем, но пока еще не осознана. Второе относится ко всем процессам, которые человек не осознал вне зависимости от его возможности это сделать.

К слову, подсознание человека также имеет свои уровни, наивысшим из которых считается интуиция – способность принимать решения неосознанно, в обход логике.

Роль подсознания в жизни человека.

Подсознание и его возможности – предмет жарких научных споров и дискуссий. Одни ученые относят подсознательное к разряду лженауки, другие же пытаются увидеть в нем глубинные основы психики. Как бы там ни было, подсознание определяет натуру, настоящее «Я», свободное от «масок» и условностей.

Поскольку интуиция проявляет себя на подсознательном уровне, то уже даже одно это подтверждает большое значение, которое имеет подсознание в жизни человека. Оно необходимо для диалога с людьми, особенно при выборе партнера для жизни.

Весь предыдущий жизненный опыт, умноженный на «природное чутье» помогает не наступать на одни и те же «грабли», хотя человек способен на многое. Например, топтаться по этому «сельскохозяйственному инструменту» вопреки своей интуиции или здравому смыслу.

Кроме пользы, подсознание может играть деструктивную роль. Поскольку оно проявляется вразрез с осознанностью, то воздействуя на подсознание, можно манипулировать людьми. На этом принципе построены многие технологии, включая НЛП – нейролингвистическое программирование, набирающее популярность в сфере услуг или продаж.

Влияя на подсознание, можно принести пользу, но если делать это со злыми намерениями, то и навредить. Незащищенность людей перед манипуляторами, заставляет задуматься по поводу необходимости понимания своего подсознания.

Как проникнуть в свое подсознание?

Проинформирован, значит вооружен. На этом принципе строится защита от любых угроз в свою сторону. Манипуляторам намного сложнее повлиять на того, кто понимает свои слабые стороны и недостатки. Можно ли самому научиться управлять своим подсознанием? У всех ли людей оно развито одинаково? Ответ «да» на оба вопроса. Подсознание – это такая же часть организма, как органы или системы. Соответственно, есть оно у всех, просто степень его проявления индивидуальна.

Возможность контролировать свое подсознание есть у каждого, просто не все начинают это делать. Самым лучшим приемом считается самовнушение – сознательное программирование себя на определенные поступки и события. Позитивным примером служат аффирмации – психологические установки самому себе на успех и благополучие. По данному принципу работает эффект плацебо – когда кто-то лечит себя силой веры в возможность этого. Но есть и темная сторона медали – эффект ноцебо – притягивание негативных событий мыслями о них. В данном случае демонстрируется роль подсознания для здоровья. Силой мысли люди могут, как исцелять себя, так и убивать.

Для того чтобы подсознание работало на пользу, стоит для начала разобраться в себе, понять свою скрытую сущность.

Для этого можно воспользоваться следующими приемами:

  • Медитация – способ самопознания и успокоения своего разума, путем уединения от городской суеты;
  • «Поток сознания» – запись на листок бумаги всех произвольно приходящих на ум слов, с последующим их анализом;
  • Изобразительное искусство – возможность придать форму своим внутренним переживаниям и эмоциям;
  • Консультация у психолога – в случае его профессионализма, намного упрощает процесс самоанализа;
  • Визуализация – воплощение своих мыслей и эмоций в определенные формы, которые помогают понять их природу;
  • Коуч-сессия – поскольку подсознание проявляется в социализации, то при помощи коуча легче найти ответы на многие вопросы;
  • Внимание к своим снам – ведь сновидения являются эффективным инструментом подсознания в диалоге с человеком.

Воспользовавшись этими нехитрыми приемами, достаточно просто проникнуть в свое подсознание. Как только это произойдет, считайте, что полдела уже сделано. Далее следует строить свою жизнь, учитывая полученную информацию. Помимо понимания себя, желательно еще и настраивать свое подсознание в правильное русло, в чем обязательно помогут аффирмации и позитивный настрой.

Подсознание – это важный инструмент в развитии и социализации. Но, как и другие инструменты, оно требует умелого и бережного отношения. Чтобы подсознание стало союзником, необходимо изучить и понять его, а в дальнейшем заботиться о своем психическом здоровье, которое включает сознание и подсознание. Следует научиться слышать свой «внутренний голос», следовать его подсказкам и советам. Ведь природа человека подобна айсбергу, в котором сознание всего лишь вершина.

Пройти тест на интуицию

Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития?

Для читателей wikigrowth.ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!

Две сферы психики: сознание и подсознание

Общая психология, психология личности, история психологии | Мир педагогики и психологии №5(10) Май, 2017

УДК 159. 964

Дата публикации 19.05.2017

Боброва Юлия Вячеславовна
Новосибирский Университет Экономики и Управления, РФ, г. Новосибирск

Аннотация: В данной научной работе рассматриваются две базовые философско-психологические концепции: сознание и подсознание. В статье анализируется природа человека, которая напрямую зависит от его психических функций. На основе изучения установлено, что сознание и подсознание составляют определенную дуальность человеческого восприятия мира. Проведен сравнительный анализ, как разделение разума на эти два элемента психики, могут влиять на человека, чем они похожи и чем отличаются друг от друга.

Ключевые слова: разум, сознание, предсознание, подсознание, бессознательное, чувства, эмоции, головной мозг

Two spheres of the psyche: consciousness and subconsciousness

Bobrova Yulia Vyacheslavovna
Novosibirsk State University of Economics and Management, Russia, Novosibirsk

Abstract: In this scientific work, two basic philosophical and psychological concepts are considered: consciousness and subconsciousness.

The article analyzes the nature of a person, which directly depends on his mental functions. Based on the study it is established that consciousness and subconsciousness constitute a certain duality of human perception of the world. A comparative analysis has been made, as a division of the mind into these two elements of the psyche, can affect a person, than they are similar and different from each other.
Keywords: mind, consciousness, preconsciousness, subconsciousness, unconsciousness, feelings, emotions, brain

Впервые, на сознание взглянули со стороны философии. Понятие о сознании считается ведущем понятием в данной науке и трактуется как наивысший уровень человеческой психики и взаимодействия индивида с социумом.

С точки зрения американского философа Д. Деннетта, сознание человека — это одна из немногих не раскрытых тайн. Р. Декарт трактовал сознание, как возможность человека увидеть свой внутренний мир.

Со времен средневековья и до Нового времени сознание приравнивали к психике человека. Такое восприятие одной из сторон психики индивида стало толчком для определений сознания с точки зрения психологии. Это позволило рассмотреть его как совокупность мыслей и переживаний. (У. Джемс, Э.Б. Титченер). Так же был определен метод изучения сознания, который заключался в систематическом наблюдении и выделении в сознании таких составляющих, как различные эмоциональные процессы, склад ума, характера и т.д.

Что касается бессознательного, то первым дал определение этому явлению Г. В. Лейбниц в XVIII в. Он утверждал, что бессознательное — это совокупность психических процессов, операций и состояний, которые не представлены в сознании человека. [6, с. 93]

В психологии бессознательное начинают исследовать только в XIX в. К концу ХIХ в. публикуются работы И. Ф. Герберта, Г. Т. Фехнера, В. Вундта в области психопатологии, что привело к более детальному изучению сознания и подсознания.

Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог Зигмунд Фрейд, широко известный основатель психоанализа, оказал колоссальное влияние в ХХ веке на такие науки, как: психология, медицина, социология, антропология и литература. В ХIХ он первым выдвинул гипотезу о разделении человеческой психики на сознательную и бессознательную часть. Сегодня, с тем, что существует две сферы психики, которые выполняют различные функции согласны почти все исследователи.

По мнению Зигмунда Фрейда, психоанализ не может рассматривать сознание, как предмет психики, его необходимо рассматривать как качество психики – самостоятельное или в совокупности с другими качествами.

В своей теории Зигмунд Фрейд использует три термина: сознательное (СЗ), предсознательное (ПСЗ) и бессознательное (БСЗ)

Сознательное или (сознание) – это элемент психики, который осознается человеком ежесекундно. Сознание отвечает за мыслительную деятельность, за работу органов чувств, за субъективное познание мира. Это единственная часть психики человека, которая подлежит реальному осознанию.

Предсознание или(подсознание) — это элемент психики, который человек не осознает ежеминутно. Но при необходимости человек может найти в нем нужную для него информацию. В подсознании хранятся эмоции, чувства.

Бессознательное — это недоступный элемент психики для осознания человека. Здесь находиться информация, по разным причинам вытесненная из сознания и подсознания. Это страхи, парадигмы, вытесненный опыт. [4, c. 378 – 381]

Американский нейрофизиолог, член академии наук Нью-Йорка — Хосе Дельгадо уделил особое внимание сознанию в своей книге «Мозг и сознание». По мнению ученого, сознание — это функция мозга, которую невозможно сохранить в специальном водном растворе или изучить под микроскопом. Сознание не автономно и не может выполнять какие-либо функции самостоятельно. Для его работы мозгу необходимо постоянно обмениваться сигналами с окружающей средой и обрабатывать их. Сознание постоянно находится в динамике. К примеру, для того, чтобы понять строение сердца, его можно изъять из туловища человека, а извлечение головного мозга для исследования сознания не приведёт к результату, так как сознание это нечто нематериальное. Интеллект человека сохранить в статическом состоянии невозможно.

Подвижность психических процессов и их взаимосвязь со временем имеют колоссальное значение и показывают едва ощутимые и не стабильные качества сознания. Сознание очень сложный и многогранный элемент психики человека. Очень сложно ответить однозначно что такое сознание и где оно находится.

В своей книге Х. Дельгадо упоминает, о тщательно проведенных исследованиях новорожденных, в результате которых было выяснено, что психическая деятельность не появляется у человека сразу после рождения. Используя прямые и непрямые методы исследования, были получены любопытные данные о том, как ведет себя ребенок в утробе матери, а также в не ее, при извлечении плода по определенным медицинским показаниям.

До появления на свет плод лишен зрительных, слуховых, обонятельных и вкусовых ощущений. У новорожденного имеется сложная система рефлексов; при соответствующем раздражении он может кашлять, чихать, сосать, глотать, хватать и совершать другие действия. Экспериментальное изучение 17 поведенческих реакций показало, что их взаимная корреляция равна нулю, т. е. «механизмы центральной интеграции у новорожденного отсутствуют». Эта интеграция обычно появляется в первый месяц после рождения. [3, с. 49]

Может ли эмбрион быть осознанным? Данный вопрос ставит проблему о наличии сознания у ребенка не только в философии, но и психологии, провоцируя рассуждать о нем многих ученых не один год, не имея при этом каких-либо весомых доводов и доказательств. Сложно найти весомые аргументы в данном споре, так как у зародыша нет органов чувств. Он не может слышать, обонять, осязать и т.д. Возможно органы чувств и создают сознание эмбриона, но оно всё равно будет отличается от сознания взрослого человека и рожденного ребенка, которое основывается на зрительном и слуховом контакте с окружающей средой, а также на личном опыте. Все было бы гораздо проще, если бы новорожденный мог разговаривать, но увы такими способностями он не обладает.

Таким образом возникает ряд вопросов: «Почему новорожденный лишен сознания. Почему невозможно обнаружить признаки сознания сразу после появления ребенка на свет? Потому ли, что оно скрыто или дремлет внутри нейронов, или же потому, что его вообще нет в головном мозге? этим двум вопросам соответствуют две приведенные ниже гипотезы.

1. Человеческие существа по сравнению с другими животными рождаются менее развитыми, так как они анатомически и физиологически незрелы, и им требуется определенный поступательный период роста для реализации своих потенциальных возможностей. Таким образом, при рождении все необходимые составляющие сознания уже заложены в новорожденном и для их эволюции и демонстрации необходимо определенное количество времени.

2. Другая точка зрения состоит в том, что наличие головного мозга не говорит о достаточном проявлении основных функций психики человека. Возможности мозга ограничиваются организаторскими способностями доведения необходимых сведений до человека путем анализа информации от окружающей среды через органы чувств. Следовательно, полученный жизненный опыт напрямую влияет на появление сознания и является важной составляющей его развития. Что касаемо инстинктов, то они могут существовать без накопленного личного опыта, чего не скажешь о психической деятельности.

По мнению Х. Дельгадо, сознание не может быть отделено от головного мозга, а через совершенные поступки человека его невозможно идентифицировать, так как сначала рождения человека и в течении его жизни сознание зависит от поступающей информации и может трансформироваться. С точки зрения ученого сознание определено культурой и по своим характеристикам не индивидуально.

Известный психолог советского времени, представитель семейной династии известных психологов Зинченко Владимир Петрович рассматривает труды о сознании Владимира Сергеевича Соловьева, Сергея Николаевича Трубецкого, Густава Густавовича Шпета, которые говорили о том, что у сознания нет собственника, и оно никому не принадлежит. Тем самым дали основание для создания неклассической психологии. Эта теория примечательна тем, что сознание общее и принадлежит всем людям на земле без исключения. Исходя из этого утверждения, ставятся под сомнение такие науки как психофизиология и нейропсихология, так как сознание перестает быть функцией или свойством головного мозга. Г. Шпет приводит давнее высказывание Л. Леви-Брюля о том, что образы действий, мысли и чувства имеют то замечательное свойство, что они существуют вне индивидуальных сознаний. [5, c. 27]

Лев Семенович Выготский – блестящий специалист отечественного времени, автор научных трудов, которые оказали непосредственное влияние на становление психологии и педагогики в России и за рубежом считал, что сознание не приходится рассматривать биологически, физиологически и психологически как второй ряд явлений. Ему должно быть найдено место и истолкование в одном ряду явлений со всеми реакциями организма. [2, c. 237] По его мнению сознание — это взаимодействие рефлексов и придаточных механизмов в определенный момент времени.

Правильный внутренний рефлекс, оказывающий раздражение на множество других рефлексов из других систем способствует тому, что человек начинает осознавать переживаемые им в данный момент эмоции и чувства, строя на этом свой личный опыт.

Сознание – это способность отследить свои переживания и контролировать их. А функция рефлекса быть раздражителем для нового рефлекса и стать для него предметом переживания — это и есть удивительная способность рефлексов переходить из одной системы рефлексов в другую. Л. С Выготский предполагал, что в организме человека нет других процессов, кроме взаимодействия рефлексов между друг другом. Влияя на индивида, они воспринимаются им в качестве раздражителя, что и приводит личность к осознанному мироощущению.

Следуя этой теории, появляется возможность решить проблему самосознания и самонаблюдения. Самосознание – это возможность человека, который получает и проживает свой индивидуальный опыт, понять, что в этот момент происходит в его душе. Только у него одного есть возможность зафиксировать изменения внутри себя. Так же появляется способность наблюдения и ощущения своих вторичных реакций, ведь они происходят непосредственно внутри человека и являются для него новыми раздражителями.

Немецкому психологу и философу О. Кульпе экспериментальным методом удалось доказать, что сознание человека невозможно рассматривать отдельно от самого человека в целом. По его мнению нельзя размышлять о чем-то и наблюдать за этим процессом со стороны. Следовательно, разделить психику человека не представляется возможным. Таким образом сознание является следствием определенных действий, а не первопричиной этих действий. Невозможно одновременно думать и одновременно анализировать собственные мысли. Получается, что человек не может поймать сам процесс осознания чего-либо. Из этого вытекает следующее, что рефлекс — это придаточный механизм среди систем рефлексов и после того как мысль сформирована ее можно сознательно отследить.

Все дело в том, что сознание состоит из вторичных реакций от органов чувств, а предшествует этому любое событие, которое сначала совершается абсолютно бессознательно. Далее его вторичная реакция становится фундаментом его сознательности.

Сознательность вводит в заблуждение человека с двух сторон. Ему кажется, что сначала он подумал, а потом сделал. Удивительно, но на самом деле все наоборот: сначала срабатывает вторичная реакция, а после нее первичная.

Отталкиваясь от вышесказанного, можно сделать вывод, что сознание это не отдельная составляющая в организме человека оно не существует само по себе. Сознание — это ответная реакция головного мозга на входящий раздражитель. Таким образом, сознание — это сложная структура поведения.

Изначально психология приравнивала психику к сознанию. Считалось, что психическая деятельность человека сразу была осознанной. С этой теорией были согласны такие мэтры психологии как Франц Брентано, Александр Бэн и другие. Они утверждали, что психические явления не могут быть бессознательными. Такое выражение как «бессознательная психика» приводила их в полное недоумение, так как важным свойством психической деятельности является то, что она осознается, анализируется человеком и выливается в какой-либо приобретенный личный опыт.

Другие ученые наоборот считали, что определение «бессознательное» должно присутствовать в психологии и приводили в пользу этого весомые аргументы.

Во-первых, человек, осознавая что-либо происходящее с ним, воспринимает ситуацию по-разному, что-то более осознанно, а что-то менее осознанно. Таким образом, глубина осознаваемых ситуаций каждый раз разная. Есть накопленный опыт, который находится на границе между сознанием и подсознанием. В некоторых случаях человек вспоминает о нем, а в некоторых нет, в зависимости от того на сколько сильным был внешний раздражитель. Есть переживания, которые слабо осознаются, например, некоторые виды стресса или сновидения, которые напрямую связаны с реальной системой переживаний. Следовательно, из этого можно сделать вывод, что психические явления могут быть бессознательными.

Во-вторых, психическая деятельность содержит в себе элементы, которые конкурируют между собой, находясь то в сознании, то вытесненные оттуда, а иногда вновь возобновленные при других обстоятельствах с большей силой и частотой воспроизведения.

В-третьих, психическая деятельность выглядит как набор определенных событий и явлений в жизни человека, и они существую даже тогда, когда он их не осознает. Каждое такое явление оставляет определенный отпечаток в памяти. Хотя возможно след от происходящего в головном мозге оставляет не только событие, а переживаемые чувства и эмоции. Таким образом, ученым до сих пор неизвестны те условия, при которых психическая деятельность с бессознательного уровня переходит на уровень осознанного.

Если рассматривать психику человека с точки зрения биологии, то психическая деятельность не сопровождается нервными процессами, а является частью более сложного целого, частью которого, в том числе, является и нервный процесс.

Владимир Михайлович Бехтерев предполагал, что электрический импульс, проходящий по нейронам головного мозга, встречая препятствие, активирует процесс сознания.

В общем, спор о существовании бессознательного в старой психологии разделял ученых на две категории: тех, кто считал бессознательное психической деятельностью и тех, кто говорил о том, что бессознательное это физиологический процесс.

Так, немецкий философ Гуго Мюнстерберг, утверждал, что нет ни одного такого признака, приписываемого подсознательным явлениям, на основе которого они должны быть причислены к психическим. По его мнению, даже в том случае, когда подсознательные процессы обнаруживают видимую целесообразность, даже и тогда у нас нет основания приписывать этим процессам психическую природу. Физиологическая мозговая деятельность, говорил он, не только вполне может дать разумные результаты, но одна только она и может это сделать. [там же, c. 257]

Таким образом, он приходит к выводу, что бессознательное это физиологический процесс. Достоинством своей теории Гуго Мюнстерберг считал то, что бессознательное стало невозможно рассматривать с точки зрения философии. Даже психология, по мнению ученого, имела косвенное отношение к процессу бессознательного. Единственная причина, по которой науку о душе можно было использовать для исследования бессознательного – это заимствование терминов и определений для объяснения сложных нейрофизиологических процессов.

В доказательство того, что бессознательное является психофизиологическим процессом можно привести следующий аргумент. В любом сознательном поведении человека участвует совокупность физиологических процессов, а не одна психологическая составляющая. Таким образом допустить, что бессознательное является только психологическим свойством нельзя, хоть оно и является осознанным. Следовательно, так как бессознательное поведение влияет на его сознательную часть, его смело можно считать психофизиологическим качеством поведения человека.

Американский психолог и психиатр Эрик Леннард Берн утверждал, что бессознательное это отдел головного мозга, где неосознанно формируются инстинкты. Что человеку, к сожалению, не суждено понять, как формируются его мысли и тем более у него нет возможности наблюдать за этим процессом.

Мысли – это готовые продукты, и, анализируя их, только большой специалист может представить себе, как выглядят части, из которых собрана мысль, или как выглядят «машины», эти мысли изготавливающие. Сознание все упорядочивает и пользуется логикой, в то время как бессознательное «дезорганизует» чувства и логикой не пользуется.

Бессознательное является источником энергии и той частью психики, где «изготавливаются» мысли, но образ действия бессознательного отличен от образа действия сознания. Кроме того, бессознательное является местом хранения чувств. Это не «склад», где вещи лежат мертвым грузом; бессознательное можно скорее уподобить зоопарку, поскольку чувства, как и звери, постоянно стремятся на волю. Чувства хранятся, прикрепляясь к образам, как электричество хранится, конденсируясь в чем-либо. Когда чувство переносится в бессознательное, то есть «вытесняется», оно либо отцепляется от того образа, который пробудил его, и прикрепляется к образу, уже находящемуся в бессознательном, либо увлекает образ, к которому прикреплено, за собой в бессознательное. В первом случае зрительный образ остается в сознании, а связанное с ним чувство перестает сознаваться, а во втором случае забывается и сам образ, поскольку тоже становится бессознательным. Стало быть, процесс забывания связан с вытеснением представления, а не с его «истиранием» со временем. Можно сказать, и так: забывание означает вытеснение какого-то представления. [1, с. 153]

Многообразие неприятных чувств, эмоций, негативных ситуаций нуждаются в определенном месте для хранения. Представьте, если человек будет хранить их в сознании и помнить о них ежеминутно. Вероятно, его психологическое состояние будет крайне нестабильным и вполне возможно он не сможет справиться с ним, что приведет индивида к негативным последствиям. Мысли человека нуждаются в последовательности и порядке, но они были бы хаотичны при хранении их в сознании. В данном случае человек не мог бы заниматься повседневными делами и сосредотачиваться на чем-то одном.

Для того чтобы человек мог заострять свое внимание на решении определенных задач в течении дня и быть более продуктивным, он может пользоваться определенной функцией своего головного мозга, а именно, отправлять ненужные переживания в бессознательное. В основном в бессознательном хранятся негативные эмоции, воспоминания, образы, нерешенные проблемы и комплексы. Некоторые из них косвенно влияют на человека и никогда не выходили на уровень осознанности, а некоторые осознавались индивидом, но в силу своих негативных ощущений вновь были вытеснены в бессознательное. Большинство проблем вытесненные в бессознательное решить крайне сложно, так как они не осознаются человеком. А если их и перевести на уровень осознанности, то они сопровождаются для индивида дистрессом, и человек вновь и вновь пытается отправить их в бессознательное. Получается своего рода замкнутый круг. Все это сопровождается фантазией, так как она так же реальна для бессознательного, как и истинные переживания. Большинство образов, находящихся в подсознании только частично связаны с реальностью, и имеют большое влияние на человека, как и действительно произошедшие с ним события. Зачастую человек просто пытается придумать приятный для него сценарий решения той или иной ситуации для снятия напряжения, принимает ее и верит в надуманное. Но к сожалению, это всего лишь фикция. Тем временем весь приобретенный негативный опыт отправляется в подсознание и остается нерешенным.

На сегодняшний момент продолжаются исследования сознания и подсознания в рамках нейронауки, направленные на изучение механизмов работы этих двух составляющих психики человека.

При анализе полученных данных было выявлено, что сознание и подсознание важные элементы человеческой психики. Они играют в жизни человека значимую роль. Ведь для идеального управления своим сознанием, человеку нужно научится улавливать контекст передаваемой ему информации подсознанием.


Список литературы

1. Берн Эрик. Психика в действии. Пер. с англ. П.А. Самсонов. – Минск: Попурри, 2007. — 431с.
2. Выготский Л. С. Психология. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. — 1008 с. (Серия «Мир психологии»).
3. Дельгадо Х. Мозг и сознание. Перевод с английского канд. мед. наук Л. Я. Белопольского. Под ред. и с пред. проф. Г. Д. Смирнова. Изд-во «МИР» Москва, 1971. — 263с.
4. Зигмунд Фрейд «Психология Бессознательного». 2-е изд. СПб, «Питер», 2003. 400 с
5. Зинченко В. П. Сознание и творческий акт. — М.: Языки славянских культур, 2010. — 592 с: ил.
6. Психология: Учебник для гуманитарных вузов. 2-е изд. / Под общ. ред. В. Н. Дружинина. — СПб.: Питер, 2009. — 656 с.: ил. — (Серия «Учебник для вузов»).

Следующая статья →Принципы создания методической разработки практического занятия по дисциплине иностранный язык Расскажите о нас своим друзьям:

Сила подсознания

 Когда психологи пытаются разобраться в нашем мышлении, они зачастую приходят к поразительному выводу: люди обычно принимают решения почти не задумываясь, а точнее еще до того, как подумают об этом сознательно. Когда мы решаем, как голосовать, что купить, куда поехать в отпуск и многое другое, большую роль играют неосознанные мысли, о существовании которых мы даже и не подозреваем. Недавние исследования показали, насколько сильно наше подсознание влияет на повседневные реакции. В одном из самых известных исследований, выявляющих значение бессознательного, изучали принятие решения о пригодности кандидата на государственный пост. Группе американских избирателей дали доли секунды на то, чтобы взглянуть на взятые из Интернета фотографии кандидатов на пост губернаторов и сенаторов от других штатов. Затем их попросили оценить кандидатов на основе данной мимолетной информации. Такой выборочный опрос довольно точно предсказал результаты последующих реальных выборов в этих штатах. В двух случаях из трех предсказание, основанное на кратком взгляде на лицо кандидата, было верным. Уже более ста лет ученых занимает вопрос, как бессознательное влияет на наши мысли и поступки. Зигмунд Фрейд в большинстве своих работ рассматривал сознательное как рациональное мышление и эмоции, а бессознательное как нечто иррациональное, но современные когнитивные психологи не проводят такого полярного разделения. Оказалось, что оба типа мыслительных процессов помогают нам адаптироваться к меняющейся среде, обеспечивая выживание за счет броска мысленных усилий на актуальную проблему, позволявшего во времена каменного века охотиться на мастодонтов, в Средневековье участвовать в рыцарских турнирах, а в новом тысячелетии грамотно распорядиться акциями Apple. Психологи постфрейдистской эпохи упразднили деление на «Я» и «Оно», что позволило более прагматично изучать то, на что влияет наше бессознательное. Нобелевский лауреат Дэниел Канеман (Daniel Kahneman) описал современный взгляд на различия автоматических и контролируемых волей процессов. В его ставшей бестселлером книге «Думай медленно… решай быстро» Канеман пишет, что автоматические мыслительные процессы быстры, эффективны и, как правило, неосознанны, а потому не поддаются обсуждению или планированию. В них задействованы только простые стимулы: например, чтение слов на этой странице легко вызывает у вас в голове ассоциации с их значением. Иначе обстоит дело с контролируемыми процессами. Для них требуется целенаправленное и относительно медленное участие сознательного мышления — такое напряжение вы испытываете, например, когда заполняете налоговую декларацию. Подобно фрейдовским «Оно» и «Я», автоматическая и контролируемая системы дополняют друг друга, но иногда могут и конфликтовать. Вам нужно быстро, не задумываясь, увернуться от автобуса, но при этом воздержаться от желания ударить безрассудного водителя. В нашей повседневной жизни быстрых автоматических решений большинство, и это не случайно. Только очень небольшое число людей мы знаем достаточно хорошо, чаще всего нам приходится общаться с незнакомцами, которых мы, возможно, никогда больше не увидим, — это люди, стоящие в очереди в банк, кассиры, таксисты, официанты, страховые агенты, учителя и т.д. Бессознательное восприятие формирует ожидания относительно поведения и личности человека на основе минимальной информации. Согласно нашим ожиданиям официантки должны вести себя определенным образом и не так, как библиотекари или водители грузовика. Мы формируем такие предположения мгновенно, не задумываясь, руководствуясь социальным положением человека. Наше бессознательное восприятие людей в течение дня — рефлекторная реакция. Нам приходится прикладывать сознательные усилия, чтобы отодвинуть необъяснимые и иногда необоснованные скрытые негативные чувства, которые мы можем испытывать к окружающим. Чем сильнее бессознательное влияние, тем больше придется приложить сознательных усилий, чтобы его преодолеть. Это касается в частности и наших привычек. Алкоголик приходит вечером домой и напивается, человек с лишним весом добирается до чипсов, и оба они легко отбрасывают мысль о воздержании. Важно понимать, как на нас влияет бессознательное, чтобы не утонуть в побуждениях, которые сложно понять и тем более контролировать. Способность управлять собственным поведением — умение заводить друзей, войти в курс дела на новой работе, избавиться от алкоголизма — зависит не только от генов, характера и социальной поддержки; не меньше это обусловлено нашей способностью выявить и преодолеть автоматические побуждения и эмоции, влияющие на все аспекты нашей жизни. Чтобы проложить свой собственный жизненный путь, нам надо научиться находить компромисс с нашим бессознательным.   

 

О двух разновидностях неосознаваемого психического: под- и сверхсознании

Говорить о неосознаваемом психическом бессмысленно и непродуктивно без более или менее четкого определения того, что понимается под термином «сознание». Из всех существующих определений наиболее строгим и непротиворечивым в контексте обсуждаемой проблемы нам представляется мысль о сознании как знании, которое может быть передано, может стать достоянием других членов сообщества. Co-знание — это знание вместе с кем-то (ср. с сочувствием, сопереживанием, сотрудничеством и т. п.). Осознать — значит приобрести потенциальную возможность научить, передать свои знания другому. Согласно современным данным, для осознания внешнего стимула необходима связь гностических зон новой коры большого мозга с моторной речевой областью в левом (у правшей) полушарии. Классические труды А. Р. Лурия, открытие Г. В. Гершуни класса неосознаваемых условных реакций, исследования пациентов с расщепленным мозгом, справедливо увенчанные Нобелевской премией Р. Сиерри, и последовавшие затем серии работ, в том числе Э. А. Костандова, В. Л. Деглина, Н. Б. Брагиной, Т. А. Доброхотовой и других, ознаменовали поистине революционный скачок в изучении нейрофизиологических основ сознания человека.

Сформулированная выше дефиниция позволяет однозначно провести грань между осознаваемым и неосознаваемым в деятельности мозга. Если человек перечисляет детали предъявленной ему сюжетной картинки, а спустя определенное время называет фрагменты, отсутствовавшие в нервом отчете, мы имеем все основания говорить о наличии неосознаваемою восприятия и непроизвольной памяти, то есть о следах, лишь позднее проникших в сферу сознания. Если тысячелетний опыт человечества побуждает отличать военную науку от военного искусства, то мы понимаем, что в поенном деле существует нечто, чему можно научить, ч го можно сформулировать в виде правил, наряду с тем, чему научить в принципе невозможно. Разумеется, военное искусство, как всякое иное искусство, располагает своей технологией, зависит от ранее накопленного опыта и навыков, позволяющих использовать этот опыт наиболее эффективным образом. Вместе с тем в искусстве полководца присутствует тот элемент интуиции, который невозможно формализовать и передать другому в виде рационально обоснованного решения. Иными словами: можно научить правилам игры. Научить выигрывать нельзя.

В обширной сфере неосознаваемого психического необходимо различать минимум две группы явлений. К первой принадлежит все то, что было осознаваемым или может стать осознаваемым в определенных условиях. К этой группе прежде всего относятся хорошо автоматизированные и потому переставшие осознаваться навыки и вытесненные из сферы сознания мотивационные конфликты, суть которых становится ясна только благодаря специальным усилиям врача-психотерапевта. За этим классом явлений целесообразно сохранить традиционный термин «подсознание».

В сферу подсознания входят и глубоко усвоенные субъектом социальные нормы, регулирующая функция которых переживается как «голос совести», «зов сердца», «веление долга». Важно подчеркнуть, что интериоризация внешних по своему происхождению социальных норм придает этим нормам ту чрезвычайную императивность, которой они не обладали до момента интериоризации. «Суд людей презирать нетрудно, — писал А.  С. Пушкин, — суд собственный презирать невозможно». «Когда никто не увидит и никто не узнает, а я все-таки не сделаю — вот что такое совесть» (В. Г. Короленко). «Совесть — есть память общества, усвоенная отдельным лицом» (Л. Н. Толстой). Межличностное происхождение совести закреплено в самом названии феномена: совесть, то есть весть, в которой незримо присутствует некто иной или иные, помимо меня, посвященные в содержание данной «вести». Нетрудно видеть, что «сверх-Я» Зигмунда Фрейда, безусловно, отличное от биологических влечений, целиком принадлежит сфере подсознания и не может рассматриваться как аналог сверхсознания, о котором подробнее речь пойдет ниже.

К подсознанию мы относим и тс проявления интуиции, которые не связаны с порождением новой информации, но предполагают лишь использование ранее накопленного опыта. Когда знаменитый клиницист, мельком взглянув на больного, ставит правильный диагноз, он нередко сам не может объяснить, какие именно внешние признаки болезни побудили его придти именно к такому заключению. В данном случае он ничем не отличается от пианиста, давно забывшего, как именно следует Действовать тем или иным пальцем. Заключением врача, как и действиями пианиста, руководит их подсознание.

Подчеркнем, что ранее осознававшийся жизненный опыт, будь то система двигательных навыков, знание симптомов тех или иных заболеваний, нормы поведения, присущие данной социальной среде и т. д., представляют отнюдь не единственный канал, наполняющий подсознание конкретным внешним по своему происхождению содержанием.

Имеется и прямой путь, минующий рациональный контроль сознания. Это — механизмы имитационного поведения. Именно прямое воздействие на подсознание приводит к тому, что пример взрослых и сверстников из непосредственного окружения ребенка нередко формирует его личность в большей мере, чем адресующиеся к интеллекту разъяснения полезности и социальной ценности того или иного поступка.

В процессе длительной эволюции подсознание возникло как средство защиты сознания от лишней работы и непереносимых нагрузок. Идет ли речь о двигательных навыках пианиста, шофера, спортсмена и т. д., которые с успехом могут реализоваться без вмешательства сознания, или о тягостном для субъекта мотивационном конфликте, — подсознание освобождает сознание от психологических перегрузок. Поясню сказанное примером, который я заимствую из работы И. С. Кона. Человек завидует другому, но сознает, что чувство зависти унизительно и постыдно. И тогда он бессознательно начинает искать те отрицательные черты, действительные и мнимые, которые могли бы оправдать его недоброжелательное отношение. Он искренне верит, что его неприязнь вызвана именно недостатками другого, хотя на самом деле единственная причина недоброжелательности — зависть.

Подсознание всегда стоит на страже добытого и хорошо усвоенного, будь то автоматизированный навык или социальная норма. Консерватизм подсознания — одна из его наиболее характерных черт. Благодаря подсознанию индивидуально усвоенное (условно рефлекторное) приобретает императивность и жесткость, присущие безусловным рефлексам. Отсюда возникает иллюзия врожденности некоторых проявлений неосознаваемого, например, иллюзия врожденности грамматических структур, усвоенных ребенком путем имитации задолго до того, когда он осознает эти правила на школьных уроках родного языка. Сходство подсознательного с врожденным получило отражение даже в житейском лексиконе, породив метафоры типа «классовый инстинкт», «голос крови» и тому подобные образные выражения.

Теперь мы перейдем к анализу второй разновидности неосознаваемого психического, которую дихотомически к подсознанию и вслед за К. С. Станиславским можно назвать сверхсознанием или надсознанием, по терминологии М. Г. Ярошевского. В отличие от подсознания, деятельность сверхсознания не сознается ни при каких условиях: на суд сознания подаются только результаты этой деятельности. К сфере сверхсознания относятся первоначальные этапы всякого творчества — порождение гипотез, догадок, творческих озарений. Если подсознание защищает сознание от излишней работы и психологических перегрузок, то неосознаваемость творческой интуиции есть защита от преждевременного вмешательства сознания, от давления ранее накопленного опыта. Не будь этой защиты, и здравый смысл, очевидность непосредственно наблюдаемого, догматизм прочно усвоенных норм душили бы «гадкого утенка» смелой гипотезы в момент его зарождения, не дав ему превратиться в прекрасного лебедя будущих открытий. Вот почему за дискурсивным мышлением оставлена функция вторичного отбора порождаемых сверхсознанием гипотез, сперва путем их логической оценки, а затем в горниле экспериментальной производственной и общественной практики.

Деятельность сверхсознания и сознания в процессе творчества сопоставимы с функциями изменчивости и отбора в процессе «творчества природы» — биологической, а затем и культурной эволюции. Сразу же заметим, что сверхсознание не сводится к одному лишь порождению «психических мутаций», то есть к чисто случайному рекомбинированию хранящихся в памяти следов. По каким-то, еще неведомым нам, законам сверхсознание производит первичный отбор возникающих рекомендаций и предъявляет сознанию только те из них, которым присуща известная вероятность их соответствия реальной действительности. Вот почему даже самые «безумные идеи» ученого принципиально отличны от патологического безумия душевнобольных и фантасмагории сновидений.

Современная нейрофизиология располагает знанием ряда механизмов, способных привести к замыканию временных нервных связей между следами (энграммами) ранее полученных впечатлений, чье соответствие или несоответствие действительности выясняется лишь вторично путем сопоставления с объективной реальностью. Среди этих механизмов, подробно рассмотренных нами ранее, особое место занимает принцип доминанты А. А. Ухтомского. В настоящее время можно считать установленным, что сверхсознание (интуиция) всегда «работает» на удовлетворение потребности, устойчиво доминирующей в иерархии мотивов данного субъекта. Так, карьерист, жаждущий социального успеха, может быть гениален в построении своей карьеры, но вряд ли подарит миру научные открытия и художественные шедевры. Здесь не следует впадать в дурную «одномерность». Великий художник (или ученый) может быть достаточно честолюбив, скуп, играть на бегах и в карты. Он — человек, и ничто человеческое ему не чуждо. Важно лишь, чтобы в определенные моменты бескорыстная потребность познания истины и правды безраздельно овладевала всем его существом. Именно в эти моменты доминирующая потребность включит механизмы сверхсознания и приведет к результатам, недостижимым никаким иным рациональным способом. «Пока не требует поэта к священной жертве Аполлон…», — А. С. Пушкин гениально угадал эту диалектику деятельности сверхсознания.

Подобно тому, как имитационное поведение способно адресоваться к подсознанию, минуя контроль рационального мышления, важнейшим средством тренировки и обогащения сверхсознания является детская игра. Будучи свободна от достижения утилитарных, а до определенного возраста и социально-престижных целей, игра обладает той самоцельностью и самоценностью, которые направляют ее на решение бескорыстно-творческих задач. Детская игра мотивируется почти исключительно потребностями познания и вооруженности. (Под последней мы понимаем потребность приобретения знаний, навыков и умений, которые понадобятся лишь в дальнейшем). Именно эти две потребности — познание и вооруженность — питают деятельность детского сверхсознания, делая каждого ребенка фантазером, первооткрывателем и творцом По мере взросления потребности познания все чаще приходится конкурировать с витальными и социальными потребностями, а сверхсознанию — отвлекаться на обслуживание широкого спектра самых разнообразных мотиваций. Не случайно подлинно великие умы характеризуются сохранением черт детскости, что было замечено давно и не один раз.

В своей книге Е. Л. Фейнберг предложил различать интуицию-догадку (порождение гипотез) от интуиции — прямого усмотрения истины, не требующего формально-логических доказательств. Примером интуиции последнего типа может служить заключение ученого о достаточности количества экспериментов или заключение судьи о достаточности объективных доказательств виновности. Напомним, что закон требует от судьи выносить приговор согласно «внутреннему убеждению», а не такому-то заранее предписанному количеству доказательств. Не случайно в законе, наряду с дискурсивной «буквой», присутствует интуитивный «дух». Мы полагаем, что в генезе двух разновидностей интуиции есть нечто принципиально общее, а именно: дефицит информации, необходимой и достаточной для логически безупречного заключения. В первом случае (интуиция-догадка) этой информации еще н е т, ее предстоит найти в ходе проверки возникшего предположения. В случае с интуицией — прямым усмотрением истины получить такую информацию вообще невозможно, какое количество экспериментов ни поставил бы ученый и какое количество доказательств ни собрал бы судья. Для нас важно, что пример с интуицией, — усмотрением истины еще раз оправдает термин «сверхсознание». В самом деле, дискурсивное мышление поставляет материал для принятия решения, предлагает сознанию реестр формализуемых доказательств, но окончательное решение принимается на уровне интуиции и формализовано быть не может.

Материал для своей рекомбинационной деятельности сверхсознание черпает и в осознаваемом опыте, и в резервах подсознания. Тем не менее, в сверхсознании содержится нечто именно «сверх», то есть нечто большее, чем сфера собственно сознания. Это «сверх» есть принципиально новая информация, непосредственно не вытекающая из ранее полученных впечатлений. Силой, инициирующей деятельность сверхсознания и одновременно канализирующей содержательную сторону этой деятельности, является доминирующая потребность. Экспериментально доказано, что при экспозиции субъекту неопределенных зрительных стимулов количество ассоциаций этих стимулов с пищей возрастает по мере усиления голода. Этот эксперимент может служить примером мотивационных ограничений, изначально наложенных на деятельность сверхсознания. Подчеркнем еще раз, что интуиция — отнюдь не калейдоскоп, не игра случайности, она ограничена качеством доминирующей потребности и объемом накопленных знаний. Никакое «генерирование идей» не привело бы к открытию периодического закона без обширнейших знаний свойств химических элементов.

Если позитивная функция сверхсознания заключается в порождении нового, то его негативная функция состоит в преодолении существующих и общепринятых норм. Ярким примером негативной функции сверхсознания может служить чувство юмора и его внешнее выражение в виде смеха. Смех возникает непроизвольно и не требует логического уяснения субъектом, почему смешное — смешно. Будучи положительной эмоцией, смех возникает по универсальной схеме рассогласования между прединформированностью (прогнозом) и вновь полученной информацией. Но в случае смеха поступившая информация не просто превосходит существовавший ранее прогноз, а отменяет, перечеркивает его. Классический пример тому — структура любого анекдота, всегда состоящего из двух частей — ложного прогноза и отменяющей его концовки. Мотивационную основу юмора составляют потребности познания и экономии сил. Остроумный ход ищущей мысли не только приближает к истине, но и ведет к решению логической задачи неожиданно коротким путем. В юморе всегда торжествует превосходство нового знания над несовершенством, громоздкостью и нелепостью устаревших норм. Вот почему, по образному выражению К. Маркса, человечество, смеясь, расстается со своим прошлым. Присоединение к потребностям познания и экономии сил других побочных мотиваций — биологических и социальных — придает смеху множество дополнительных оттенков, делает его добродушным, злорадным, надменным, умным, глупым, беззаботным и т. д., превращая тем самым смех в «самую верную пробу душ» (Ф. М. Достоевский).

Неполное, лишь частичное осознание человеком движущих им потребностей снимает мнимое противоречие между объективной детерминированностью человеческого поведения и субъективно ощущаемой свободой выбора. Эту диалектику поведения в свое время проницательно разглядел Бенедикт Спиноза. Люди лишь по той причине считают себя свободными, — писал Спиноза, — что свои поступки они сознают, а причин, их вызвавших, не знают. Поведение человека детерминировано его наследственными задатками и условиями окружающей среды, в первую очередь — условиями социального воспитания. Науке не известен какой-либо третий фактор, способный повлиять на выбор совершаемого поступка. Вместе с тем вся этика и прежде всего — принцип личной ответственности базируются, как объяснил нам Гегель, на безусловном признании абсолютно свободной воли. Отказ от признания свободы выбора означал бы крушение любой этической системы и нравственности.

Вот почему эволюция породила иллюзию этой свободы, упрятав от сознания человека движущие им мотивы. Субъективно ощущаемая свобода и вытекающая из нее личная ответственность включают механизмы всестороннего и повторною анализа последствий того или иного Поступка, что делает окончательный выбор более обоснованным. Дело в том, что практическая мотивационная доминанта, непосредственно определяющая поступок («вектор поведения», по Л. А. Ухтомскому), представляет интеграл главенствующей потребности, устойчиво доминирующей в иерархии мотивов данной личности (доминанта жизни или сверх сверхзадача, по К. С. Станиславскому), наряду с той или иной ситуативной доминантой, актуализированной экстренно итожившейся обстановкой. Например, реальная опасность для жизни актуализирует ситуативную доминанту — потребность самосохранения, удовлетворение которой нередко оказывается в конфликте с доминантой жизни — социально детерминированной потребностью соответствовать определенным этическим эталонам. Сознание (как правило с участием подсознания) извлечет из памяти и мысленно «проиграет» последствия тех или иных действий субъекта, скажем, последствия нарушения им своего воинского долга, предательства товарищей по оружию и т. п. Кроме того, в борьбу мотивов окажутся вовлеченными механизмы воли-потребности преодоления преграды на пути к достижению главенствующей цели, причем преградой в данном случае окажется инстинкт самосохранения. Каждая из этих потребностей породит свой ряд эмоций, конкуренция которых будет переживаться субъектом как борьба между естественным для человека страхом и чувством долга, стыдом при мысли о возможном малодушии и т. п. Результатом подобной конкуренции мотивов и явится либо бегство, либо стойкость и мужество. В данном примере нам важно подчеркнуть, что мысль о личной ответственности и личной свободе выбора тормозит импульсивные действия под влиянием сиюминутно сложившейся обстановки, дает выигрыш во времени для оценки возможных последствий этого действия и тем самым ведет к усилению главенствующей потребности, которая оказывается способной противостоять ситуативной доминанте страха.

Таким образом, не сознание само по себе и не воля сама по себе определяют тот или иной поступок, а их способность усилить или ослабить ту или иную из конкурирующих потребностей. Это усиление реализуется через механизмы эмоций, которые, как было показано нами ранее, зависят не только от величины потребности, но и от оценки вероятности (возможности) ее удовлетворения. Ставшая доминирующей потребность (практическая доминанта) направит деятельность интуиции (сверхсознания) на поиск оптимального творческого решения проблемы, на поиск такого выхода из сложившейся ситуации, который соответствовал бы удовлетворению этой доминирующей потребности. Тщательный анализ военных мемуаров выдающихся летчиков Отечественной войны показывает, что виртуозное боевое мастерство с принятием мгновенных и неожиданных для противника решений человек проявлял при равной степени профессиональной квалификации (запасе навыков) не в состоянии страха (потребность самосохранения) и не в состоянии ярости (потребность сокрушить врага любой ценой), а в эмоционально положительном состоянии боевого азарта, своеобразной «игры с противником», то есть при наличии компонентов идеальной потребности творчески-познавательного характера, сколько бы страной она ни казалась в условиях борьбы не на жизнь, а на смерть.

Если главенствующая потребность (доминанта жизни) настолько сильна, что способна автоматически подавить ситуативные доминанты, то она сразу же мобилизует резервы подсознания и направляет деятельность сверхсознания на свое удовлетворение. Борьба мотивов здесь фактически отсутствует, и главенствующая потребность непосредственно трансформируется в практическую доминанту. Примерами подобной трансформации могут служить многочисленные случаи самопожертвования и героизма, когда человек, не задумываясь, бросается на помощь другому. Как правило, мы встречаемся здесь с явным доминированием потребностей «для других», будь то «биологический,» родительский инстинкт или альтруизм более сложного социального происхождения.

Формирование практической доминанты может оказаться тяжкой задачей для субъекта, когда главенствующая и ситуативная доминанты примерно равны по силе и находятся в конфликтных отношениях. Такого рода конфликты лежат в основе многих произведений классической литературы. С другой стороны, отсутствие практической доминанты (у пенсионера, у человека, оказавшегося не у дел) переживается отдельными личностями исключительно тяжело. Не менее печально по своим последствиям отсутствие главенствующей потребности (доминанты жизни), в результате чего человек становится игрушкой ситуативных доминант. «Отклоняющееся» поведение подростков, алкоголизм и наркомания дают множество примеров такого рода. Подчеркнем, что человек как правило не осознает подлинной причины тягостного для него состояния, давая самые разнообразные объяснения своему бесцельному и пустому времяпрепровождению.

Выше мы сравнили взаимодействие сознания и сверхсознания с ролью отбора и непредсказуемой изменчивости в процессе биологической эволюции. Подчеркнем, что речь идет не об аналогии, но об универсальном принципе всякого развития, который проявляется и в «творчестве природы» (происхождении новых видов), и в творческой деятельности индивидуального субъекта, и в эволюции культуры. Здесь нелепо говорить о каком-то «перенесении» биологических законов на социально детерминированную психику или на историю человеческой цивилизации в целом. Наука не раз встречалась с подобного рода универсальными принципами. Достаточно вспомнить регуляторные функции обратной связи, которые обнаруживаются и в регуляции кровяного давления (даже в биохимических процессах!), и в управлении промышленным производством. Это отнюдь не значит, что мы «перенесли» физиологические эксперименты на экономику или законы общественного развития на биологические объекты. Дело не в «переносе», а в универсальности фундаментальных правил теории управления.

То же самое мы встречаем и в динамике происхождения нового, где бы это новое ни возникало: в процессе филогенеза, в индивидуальном (научном, техническом, художественном) творчестве человека, в истории человеческой культуры. Процесс возникновения нового с необходимостью предполагает наличие четырех обязательных компонентов: 1) эволюционирующую популяцию, 2) непредсказуемую изменчивость эволюционирующего материала, 3) отбор, 4) фиксацию (наследование в Широком смысле) его результатов. В творческой деятельности человека этим четырем компонентам соответствуют:

1. Опыт субъекта, который включает присвоенный им опыт современников, равно как и опыт предшествующих поколений.

2. Деятельность сверхсознания (интуиция), то есть такие трансформации и рекомбинации следов (энграмм) ранее полученных впечатлений, чье соответствие или несоответствие реальной действительности устанавливается лишь позднее.

3. Деятельность сознания, подвергающего гипотезы (своеобразные «психические мутации») сначала логическому отбору, а затем экспериментальной, производственно-практической и общественно-практической проверке.

4. Закрепление результатов отбора в индивидуальной памяти субъекта и в культурном наследовании сменяющихся поколений.

В случае развития цивилизации эволюционирует культура в целом, однако новое (идея, открытие, изобретение, этическая норма и т. д.) первоначально возникает не в абстрактном межличностном и надличностном пространстве, а в индивидуальном материальном органе — мозге конкретного человека, первооткрывателя и творца. Это обстоятельство уместно сопоставить с тем фактом, что, хотя эволюционирующей единицей в биологии является популяция, отбор может действовать только через отдельных особей. Непредсказуемость открытия, его защищенность от вмешательства сознания и воли представляют необходимое условие развития, подобно тому, как непредсказуемость мутаций обязательна для биологической эволюции. Полная рациональность (формализуемость) и произвольность первоначальных этапов творчества сделали бы это творчество невозможным и означали бы конец развития цивилизации.

Поясним сказанное примером. Допустим, что успехи генной инженерии и усовершенствованная система воспитания позволили там формировать «идеальных людей». Но ведь они будут идеальны с точки зрения наших сегодняшних, исторически преходящих и неизбежно ограниченных представлений об этом идеале. Тем самым, идеально запрограммированные люди могут оказаться крайне уязвимыми при встрече с будущим, которое потребует от них непредусмотренных нами качеств. К счастью, в области психофизиологии творчества мы встречаемся с одним из тех запретов природы, преодоление которых было бы нарушением законов этой природы, подобно скорости света в вакууме, закону сохранения энергии и принципу дополнительности. Вот почему все попытки формализации и кибернетизации творчества напоминают попытки создать вечный двигатель или одновременно определить импульс и положение электрона на орбите.

Поскольку сверхсознание питается материалом, накопленным сознанием и частично зафиксированным в подсознании, оно в принципе не может породить гипотезу совершенно «свободную» от этого опыта. В голове первобытного гения не могла родиться теория относительности или замысел Сикстинской мадонны. Гений нередко опережает свое время, но дистанция этого опережения исторически ограничена. Иными словами, человечество берется за решение только тех задач, к которым оно относительно подготовлено. Здесь вновь мы встречаемся с непредсказуемой неслучайностью «психических мутации». Вместе с тем общественное разбитие реализуется через активно преобразующую мир деятельность конкретных личностей, через деятельность их сверхсознания, где зарождаются научные и технические открытия, новые этические нормы и замыслы художественных произведений. Сугубо индивидуальная находка в области технологии позднее оборачивается промышленной революцией, в свою очередь меняющей ранее существовавшие производственные отношения. Так высшая нервная деятельность человека, ядром которой являются его витальные («биологические»), социальные и идеальные (творчески-познавательные) потребности, становится, по выражению В. И. Вернадского, великой планетарной и космической силой среди других природных сил.

Сверхсознание в несопоставимо большей мере, чем сознание (не говоря уж о подсознании!) реагирует на сдвиги тенденций общественного развития. В тот момент, когда сознанию все окружающее представляется незыблемым и устоявшимся на века, чувствительнейший сейсмограф сверхсознания уже регистрирует подземные толчки надвигающихся изменений. И появляются идеи, столь странные и неожиданные с точки зрения господствующих норм, что сознанию современников трудно примириться с их предсказующей правотой.

Мы закончим свой краткий очерк формулировкой нескольких итоговых положений:

1. Высшая нервная (психическая) деятельность человека имеет трехуровневую структуру, включая в себя сознание, подсознание и сверхсознание-Сознание оперирует знанием, которое потенциально может быть передано другому, может стать достоянием других членов сообщества. Для осознания внешних стимулов или событий внутренней жизни субъекта необходимо участие речевых зон больших полушарий, как это показали многочисленные исследования функциональной асимметрии головного мозга.

К сфере подсознания относится все то, что было осознаваемым или может стать осознаваемым в определенных условиях. Это — хорошо автоматизированные навыки, глубоко усвоенные (интериоризованные) социальные нормы и мотивационные конфликты, тягостные для субъекта. Подсознание защищает сознание от излишней работы и психологических перегрузок.

Деятельность сверхсознания (творческой интуиции) обнаруживается в виде первоначальных этапов творчества, которые не контролируются сознанием ни при каких условиях. Неосознаваемость этих этапов представляет защиту рождающихся гипотез («психических мутаций») от консерватизма сознания, от давления ранее накопленного опыта. За сознанием остается функция отбора этих гипотез путем их логического анализа и с помощью критерия практики в широком смысле слова. Нейрофизиологическую основу сверхсознания представляет трансформация и рекомбинация следов (энграмм), хранящихся в памяти субъекта, первичное замыкание новых временных связей, чье соответствие или несоответствие действительности выясняется лишь в дальнейшем.

2. Деятельность сверхсознания всегда ориентирована на удовлетворение доминирующей потребности, конкретное содержание которой канализирует направление «психического мутагенеза». Таким образом, «психические мутации» изначально носят непредсказуемый, но неслучайный характер. Вторым канализирующим фактором является ранее накопленный опыт субъекта, зафиксированный в его сознании и подсознании.

3. Неполное осознание субъектом движущих им потребностей снимает мнимое противоречие между объективной детерминированностью поведения человека наследственными задатками, условиями воспитания, окружающей средой и субъективно ощущаемой им свободой выбора. Эта иллюзия свободы является чрезвычайно ценным приобретением, поскольку обеспечивает чувство личной ответственности, побуждающее всесторонне анализировать и прогнозировать возможные последствия того или иного поступка. Мобилизация из резервов памяти такого рода информации ведет к усилению потребности, устойчиво главенствующей в иерархии мотивов данной личности, благодаря чему она обретает способность противостоять ситуативным доминантам, то есть потребностям, экстренно актуализированным сложившейся обстановкой.

4. Взаимодействие сверхсознания с сознанием есть проявление на уровне творческой деятельности человека универсального принципа возникновения нового в процессе биологической и культурной эволюции. Функции сверхсознания и сознания соответствуют взаимодействию непредсказуемой изменчивости и отбора в происхождении новых видов живых существ. Подобно тому, как эволюционирующая популяция рождает новое через отбор отдельных особей, эволюция культуры наследует в ряду сменяющихся поколений идеи, открытия и социальные нормы, первоначально возникающие в голове конкретных первооткрывателей и творцов.

5. Сведение психической деятельности человека к одному лишь сознанию не в состоянии объяснить ни диалектику детерминизма и свободы выбора, ни механизмы творчества, ни подлинную историю культуры. Только признание важнейших функций неосознаваемого психического с выделением в нем принципиально различных феноменов под- и сверхсознания дает возможность получить естественнонаучный материалистический ответ на самые жгучие вопросы человековедения. Только учет этих функций открывает путь к решению практических задач воспитания, профилактики и лечения нервно-психических заболеваний.

Бессознательное. Тбилиси. rn.1V, 1985, с. 149-160

Роль подсознания в жизни человека. Связь с осознанностью. | Ключ ко Вселенной

Здравствуйте, дорогие читатели канала! Сегодня, в 8-м выпуске ЗОМ, мы продолжим разговор, начатый в предыдущих публикациях, и поговорим о роли подсознания в жизни человека, ментальных и медитативных практиках.

Подсознание — это глубинные, неосознаваемые пласты нашей душевной организации, что у нас под сознанием. Чистое сознание, о котором мы вели речь и практику которого разбирали, в этом смысле над сознанием. Сознание, таким образом, это синтез осознанного и неосознанного в нас. Что же из этого следует?

Жозефина Уолл. «Ключ к Вечности»

Наше состояние каждый момент времени определяется балансом осознанного и подсознательного. Но в нашем проявленном мире первично внутреннее, поэтому подсознательные реакции в большинстве случаев являются основой наших сознательных действий. Даже если человек говорит, что он сознательно реагирует на ситуации, часто это лишь его #иллюзия. Крайний случай, например, когда нас кто-то пугает, осознавать мы просто ничего не успеваем, наша реакция — результат 100% работы подсознания. Ведь именно там находятся и все наши глубинные эмоциональные проблемные состояния, как сухой остаток прошлого несбалансированного опыта души, который можно назвать бессознательным. В общем случае — значительная часть подсознательного есть в любой нашей реакции. Но не следует думать, что в подсознании только негармоничное. Там есть и глубинные эмоциональные реакции, которые суть осознанного опыта души, но они, поэтому, не разделены с Чистым сознанием, а продолжение его. В сложных обстоятельствах именно они запускают наши автоматические реакции, приводящие к гармонизации ситуаций. У этих осознанных подсознательных реакций есть название, это наша Вера. Именно о ней говорил Иисус Христос, рассказывая людям, как им стать такими, как он. Просветленный человек тот, у которого в подсознании весь бессознательный опыт души замещен осознанным, это истинно верующий человек. В душе такого человека нет страха даже в самой ее глубине, только Вера и Чистое #сознание.

Поэтому наши душевные реакции — #эмоции, особенно спонтанные, глубинные, есть индикаторы того, что нужно «замещать», осознавать, и того, что уже осознанно, и на что нам можно опереться в процессе дальнейшего осознания себя, опыта своей души. Нынешние условия изоляции провоцируют у всех выход глубинных реакций подсознания на поверхность. Как ни странно для некоторых это прозвучит, это прекрасное время для самоосознания и изменения. Сейчас есть шанс у каждого разобраться в себе и трансформировать свое неосознаваемое, а значит — приблизиться к просветлению. Люди, тяжело переживающие изоляцию, одиночество, так или иначе, в этих своих реакциях неосознанны, оторваны от Духа, лишены Веры. Не всегда, правда, человек может сам понять и осознать глубинные причины своих страхов, #фобий, состояний. Бессознательное поэтому и таково, что человек его не видит. При желании, я могу помочь разобраться, составить многоплановый образ неосознаваемого, глядя на жизнь человека со стороны, и показать его. Если человек готов это увидеть и принять, это значительно облегчит его движение по пути осознанности.

На сегодня все. Продолжайте практику Чистого сознания, добавив в нее элемент рассмотрения своих страхов и пр. как бы со стороны, отправляя честь сознания быть свидетелем их, но не соучастником. Вы не должны обдумывать свою эмоцию, просто смотреть на нее. Завтра продолжим эту тему, до встречи!

Всего всем самого доброго и светлого!

В рамках Проекта «Здоровый Образ Мысли (ЗОМ)» я открыл Линию оперативного консультирования (ссылка на страницу моего сайта с подробной информацией).

Если вам необходима консультационная помощь, то вы можете оставить заявку прямо здесь, просто заполнив форму ниже.

Почему подсознание имеет значение — Маркетинг на vc.ru

Если вы хотите по-настоящему понять поведение потребителей, вам нужно не только опираться на очевидные (сознательные) ответы фокус-групп, но также принимать во внимание их подсознательные эмоции и суждения. Но почему подсознательные процессы влияют на наши решения? Считается, что наиболее верные решения мы принимаем, когда не позволяем интуиции брать верх над своим разумом. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы рассмотрим роль подсознания в принятии решений, и как это можно использовать в маркетинге.

Кока-кола и автомобиль

Бытует мнение, что когда покупка очень важная и дорогостоящая (например, приобретение жилья, или машины), тогда мы основываем наше решение на сознательных предубеждениях. И напротив, при покупке более дешевых и менее важных товаров подсознательное мышление часто является главным движущим фактором нашего выбора, так как чаще всего, мы выбираем товар за несколько секунд, не взвешивая все плюсы и минусы, а скорее доверяя интуиции. Эта гипотеза, безусловно, имеет смысл, если воспринимать подсознательное мышлении, как быстрый и легкий процесс, а сознательное —как что-то медленное и трудное, что дает возможность более тщательно оценивать ситуацию. К примеру, вспомните момент, когда вы принимали важное решение о покупке. Нет сомнений, что ваша семья и друзья советовали вам потратить больше времени на рассмотрение разных вариантов, взвесить все преимущества и недостатки, и обсудить их с другими. Но как бы там не было, нейроисследования показывают, что доверять только своим сознательным мыслям не всегда лучший вариант.

Спонтанное счастье

Одним из таких нейроисследований стал эксперимент, чтобы проверить, будут ли люди счастливее приняв спонтанное решением или более осмысленное и взвешенное. В участников была возможность выбрать несколько плакатов, которые они могут забрать себе после проведения эксперимента. Половине участников нужно было просто выбрать плакат и забрать его домой, а вот другим — объяснить и записать причины, какие натолкнули их выбрать конкретный плакат. Результаты оказались очень разными, так как первая группа просто выбирала плакаты, которые им нравились визуально, а вторая группа — те, которые несли в себе какой-то смысл, или мотивирующий лозунг.

Спустя некоторое время, всех участников спросили, довольны ли они своим выбором, и оказалось, что участники, которые делали спонтанное решение, оказались более удовлетворены нежели участники, которые взвешивали преимущества плакатов. Конечно, выбор плакатов — это не особо важное решение в жизни человека, однако следующий пример покажет, как важно использовать свою интуицию в принятии важных решений.

Почему наше подсознание лучше принимает важные решения?

Чтобы проверить, какой способ лучше подходит для принятия серьезных решений, в Амстердамском университете была проведена серия исследований по выбору квартир. Участникам было продемонстрировано 12 вариантов возможных квартир. Информацию предоставляли в свете того, что любой выбор будет отличным, и что каждая квартира буквально “лучше другой”. Далее, участникам нужно было сразу выбрать наиболее понравившееся вариант (спонтанно), а затем подумать 3 минуты, и принять решение (это препятствовало формированию сознательной мысли, и поэтому рассматривалось как подсознательное решение). Анализ показал, что первая (подсознательная) группа, принимала наилучшие решения (с объективной точки зрения).

Как такое возможно?

Говоря о сознательном и подсознательном мышлении, как о медленном или быстром, которое требует усилий или нет, мы упускаем один важный аспект этих совершенно разных способов «мышления»: оба они могут обрабатывать разный объем информации. Сознание за один раз справляется только с относительно небольшим объемом, в то время как подсознания может обрабатывать намного больше данных. Следовательно, когда нужно принять решение основанное на нескольких фактах, сознательное мышление может принести больше пользы, чем подсознание, которое лучше формирует общее впечатление.

В целом, можно сказать, что не только простые решения лучше всего принимать с использованием подсознания, но и что даже сложные и важные решения, в значительной степени зависят от нашего подсознания, поскольку оно обеспечивает создание более глобального впечатления. Вот почему нейромаркетинговые тестирования различных товаров, услуг, маркетинговых стратегий так важны в построении запоминающегося бренда. Подобными нейромаркетинговыми исследованиями в Украине занимается компания Нейротрек. С услугами и кейсами компании Вы можете ознакомится на сайте https://neurotrack.com.ua.

Сверхсознание и современная наука

«Назначение сверхсознания — „пробивать пути нового“»

По Симонову, нейрофизиологической основой сверхсознания является «трансформация и рекомбинация следов (энграмм), хранящихся в памяти субъекта». Материал для своей рекомбинационной деятельности сверхсознание черпает и в осознаваемом опыте, и в резервах подсознания.
«Тем не менее, — отмечает ученый, — в сверхсознании содержится нечто именно „сверх“, то есть нечто большее, чем сфера собственно сознания.
Это „сверх“ — принципиально новая информация, не вытекающая из ранее полученных впечатлений». В отличие от подсознания, деятельность сверхсознания «не контролируется сознанием и волей ни при каких условиях». Неосознаваемость этих процессов представляется П. В. Симоновым как защита рождающихся гипотез от консерватизма сознания и давления ранее накопленного опыта. «Не будь этой защиты, — пишет он, — здравый смысл и догматизм прочно усвоенных норм душили бы „гадкого утенка“ смелой гипотезы в момент его зарождения, не дав ему превратиться в прекрасного лебедя будущих открытий». «Сверхсознание и вдохновение, — пишет П. М. Ершов, — наиболее отчетливо проявляются в создании того, что информативно своей парадоксальностью, загадочностью. В науке — неожиданностью. Когда загадочность дает знания, и именно такие — парадоксальные, которые не могут быть выражены обиходными понятиями и требуют художественных средств воплощения в искусстве и нового термина (или формулы) в науке, то можно утверждать: здесь не обходится без сверхсознания, интуиции, творческой логики».
Открытие, как пишет математик В. В. Налимов, происходит на бессознательном уровне, слова и другие знаки не участвуют в процессе творческой работы.

Означает ли сказанное принижение сознания в творческой деятельности человеческого мозга? — ставит вопрос П. В. Симонов. Ни в коем случае! — утверждает он. — Сознание производит отбор порожденных сверхсознанием гипотез, творческих озарений, проверяет их истинность или ложность.
Достаточно важны и функции подсознания, вооружающего сверхсознание запасами ранее накопленного опыта. В руководимой им «лаборатории эмоций», в результате проводимых им разных вариантов эксперимента, П. В. Симонов пришел к выводу: «Взаимодействие сознания и сверхсознания есть проявление на уровне творческой деятельности человека универсального принципа возникновения нового в процессе биологической и культурной эволюции. Сведение психики человека к одному лишь сознанию не в состоянии объяснить ни диалектику детерминизма и свободы выбора, ни механизмы творчества, ни подлинную историю культуры. Только признание функций неосознаваемого психического с выделением в нем принципиально различных феноменов под- и сверхсознания дает возможность получить ответ на многие актуальные вопросы человековедения». «Только учет этих функций открывает путь к решению практических задач воспитания, профилактики и лечения нервно-психических заболеваний».

Когда сверхсознание смело и щедро включается в мыслительную работу человека, как пишет П. В. Симонов, его посещает творческое вдохновение, он ощущает прилив силы, у него возникают положительные эмоции.
Благодаря чему такие лица не подвержены к так называемой «немотивированной» агрессии, что часто наблюдается в поведении лиц с неразвитым сверхсознанием. Развитое и активно функционирующее сверхсознание обладает двумя функциями: негативной и позитивной. Если негативная функция сверхсознания — отрицание устаревшего, пережившего себя и утратившего некогда реальный смысл, то позитивная функция состоит в порождении нового — гипотез, догадок, озарений, ведущих к ранее не существующему знанию о мире.

В своей книге «Созидающий мозг», П. В. Симонов (1993) характеризует человека-творца. С точки зрения автора, творчество в его наивысшем проявлении (талантливость, гениальность) характеризуется высокой степенью развития познавательной потребности и способностью достигать специфическое психическое состояния, выражающегося в виде озарения, и является продуктом сверхсознания.

Сила вашего подсознания

Сила вашего подсознания идет дальше, чем вы думаете.

Не каламбур.

Я уверен, что вы согласитесь со мной, когда я скажу, что наш мозг чрезвычайно сложен.

Однако вы можете быть удивлены тем, насколько мы контролируем его программирование.

Прежде чем я перейду к этому:

Давайте сначала рассмотрим тот факт, что ваше подсознание похоже на огромный банк памяти.Его емкость практически неограничена, и в нем постоянно хранится все, что с вами происходит.

К тому времени, когда вам исполнится 21 год, вы уже храните на постоянной основе более чем в сто раз больше, чем вся энциклопедия Британника.

Под гипнозом пожилые люди часто могут с полной ясностью вспоминать события пятидесятилетней давности. Ваша бессознательная память практически идеальна. Подозревает ваше сознательное воспоминание.

Функция вашего подсознания сохранять и извлекать данные. Его задача — гарантировать, что вы реагируете именно так, как вы запрограммированы. Ваше подсознание делает все, что вы говорите и делаете, в соответствии с вашей самооценкой, вашей «основной программой». Вот почему повторение положительных аффирмаций так эффективно — вы действительно можете перепрограммировать свои собственные шаблоны мышления, вставляя положительные и ориентированные на успех звуковые фрагменты.

Вот почему мотивационные занятия, такие как чтение вдохновляющих цитат, так эффективны для людей, приверженных позитивному мышлению.Сосредоточив свои мысли на вдохновляющих идеях, ваше подсознание начнет внедрять позитивный образец в ваш образ мышления и взгляды на жизнь.

Ваше подсознание субъективно. Он не мыслит и не рассуждает независимо; он просто подчиняется командам, которые получает из вашего сознательного разума. Точно так же, как ваше сознание можно рассматривать как садовника, сажающего семена, ваше подсознание можно рассматривать как сад или плодородную почву, в которой семена прорастают и растут.Это еще одна причина, почему использование силы позитивного мышления важно для основы всего вашего мыслительного процесса.

Ваш сознательный разум командует , а ваше подсознание подчиняется .

Ваше подсознание — беспрекословный слуга, который днем ​​и ночью работает над тем, чтобы ваше поведение соответствовало шаблону, соответствующему вашим эмоциональным мыслям, надеждам и желаниям. Ваше подсознание выращивает цветы или сорняки в саду вашей жизни, что бы вы ни посадили с помощью созданных вами ментальных эквивалентов.

Ваше подсознание имеет то, что называется гомеостатическим импульсом . Он поддерживает температуру вашего тела на уровне 98,6 градусов по Фаренгейту, так же, как он поддерживает регулярное дыхание и заставляет ваше сердце биться с определенной частотой. Через вашу вегетативную нервную систему он поддерживает баланс между сотнями химических веществ в ваших миллиардах клеток, так что весь ваш физический механизм большую часть времени функционирует в полной гармонии.

Ваше подсознание также практикует гомеостаз в вашем ментальном царстве, заставляя вас думать и действовать в соответствии с тем, что вы делали и говорили в прошлом.

Все ваши привычки мышления и поведения хранятся в вашем подсознании. Он запомнил все ваши зоны комфорта и работает, чтобы удерживать вас в них. Вот почему так важно превратить написание SMART-целей в обычную привычку. Со временем оставаться продуктивным и сосредоточиваться на всех своих целях станет частью вашей зоны комфорта.

Ваше подсознание заставляет вас чувствовать эмоциональный и физический дискомфорт всякий раз, когда вы пытаетесь сделать что-то новое или отличное или изменить какие-либо из установленных вами моделей поведения.Чувство страха и дискомфорта — это психологические признаки того, что ваше подсознание активировано. Но они работают над тем, чтобы установить эти модели поведения в фоновом режиме задолго до того, как вы когда-либо заметите такие чувства.

Склонность придерживаться этих шаблонов — одна из причин, почему от привычек так трудно избавиться. Однако, когда вы научитесь целенаправленно создавать такие шаблоны, вы сможете использовать силу привычки и целенаправленно прививать новые зоны комфорта, к которым ваше подсознание будет адаптироваться.

Вы можете чувствовать, как ваше подсознание тянет вас обратно в зону комфорта каждый раз, когда вы пробуете что-то новое. Даже мысли о том, чтобы сделать что-то отличное от того, к чему вы привыкли, заставят вас почувствовать напряжение и беспокойство.

Вот почему поначалу может быть сложнее реализовать советы по управлению временем, но как только они станут привычкой или рутиной, они останутся в вашей зоне комфорта. Поступая так, вы перепрограммировали свое подсознание так, чтобы оно работало в вашу пользу.

Превосходные мужчины и женщины всегда напрягаются, выталкивая себя из своих зон комфорта.Они прекрасно понимают, как быстро зона комфорта в любой сфере превращается в колею. Они знают, что самоуспокоенность — великий враг творчества и будущих возможностей.

Чтобы вы могли расти и выйти из зоны комфорта, вы должны в первые несколько раз чувствовать себя неловко и неудобно, делая что-то новое. Если это стоит делать хорошо, то стоит делать и плохо, пока вы не почувствуете это, пока вы не разовьете новую зону комфорта на новом, более высоком уровне компетентности.

Тем, кто хочет расширить сферу своих зон комфорта, я настоятельно рекомендую рассмотреть привычки успешных людей, поскольку они являются образцами, обычно принятыми в умах великих лидеров и мыслителей.Раскрытие силы такого поведения приблизит вас на один шаг к тому, чтобы сделать то же самое в вашей жизни.

Изучение методов перепрограммирования вашего подсознания поможет вам поверить в себя, потому что ваша уверенность больше не будет подвергаться сомнению из-за страха перед неизвестным. Но что еще более важно, это научит ваш мозг соответствовать вашим истинным желаниям, мечтам и жизненным целям.

Чем больше вы настроитесь на свое подсознание, тем ближе вы будете к достижению успеха.Например, у вас может быть идея для книги, которая годами откладывалась на задний план. Обладая правильным уровнем уверенности, вы сделаете следующий шаг в изучении того, как писать книгу, вместо того, чтобы цепляться за мечту, но никогда не действовать.

Помните:

Принятие немедленных мер по реализации ваших идей — мощный ключ к успеху. Освободить себя от самоограничивающих убеждений или сомнений — это первый шаг к готовности к действию.

Знаете ли вы, что вы можете использовать силу своего подсознания, используя утверждения? Попробуйте принять участие в бесплатном испытании на подтверждение ниже.Не стесняйтесь поделиться этим постом и оставить комментарий, если он вам понравился.

Резюме

Название статьи

Сила вашего подсознания

Описание

Откройте для себя силу вашего подсознания с экспертом по успеху Брайаном Трейси. Узнайте, как это работает, чтобы привить высокий уровень самокомпетентности и уверенности.

Автор

Брайан Трейси

Имя издателя

Брайан Трейси Интернэшнл

Логотип издателя

«Предыдущий пост
Понимание вашего сознательного разума Следующее сообщение »
8 шагов к решению проблем

О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом в области обучения продажам и личным успехом в мире.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио и видео обучающих программ по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личностному развитию, включая всемирный бестселлер «Психология достижений». Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить. Вы можете подписаться на него в Google+, Twitter, Facebook, Pinterest, Linkedin и Youtube.

Влияние подсознательных и сознательных эмоций на человеческое обучение ассоциативным сигналом и вознаграждением

Задание по распознаванию лиц

Перед основной задачей обучения мы провели задание по распознаванию (n = 91) для оценки пороговых значений продолжительности сознательного распознавания выражений лица, которые были основаны по объективным (правильная оценка) и субъективным (оценка достоверности) показателям (рис. 1а).Мы считали презентацию «осознанной», если она была поставлена ​​выше как субъективных, так и объективных пороговых значений, и как «подсознательную», если она была ниже обоих пороговых значений. Мы определяем «подсознательную» презентацию как период между подсознательной и сознательной презентациями.

Рисунок 1

Дизайн задачи и поведенческие результаты для задачи распознавания.

(A) Два выражения лица (счастливое или грустное) были представлены последовательно с масками. Продолжительность каждой презентации 0.020 с, 0,027 с, 0,033 с, 0,040 с или 0,047 с. От участников требовалось определить, являются ли представленные выражения «одинаковыми» или «разными», и оценить уровень их достоверности («низкий», «средний» или «высокий»). (B) Как правильный показатель (CR: красный), так и индекс достоверности (CSI: черный) (среднее ± SEM) показали, что способность различать выражение лица резко возросла через 0,040 с (CR, парный t-тест, t ( 90) = −17,808, p <0,001; CSI, парный t-критерий, t (90) = −17.033, p <0,001 с BC). * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,005 и **** p <0,001 на всех рисунках. На это изображение не распространяется [лицензия CC]. Фотографии взяты из набора NimStim Face Stimulus Set. Разработку набора стимулов для лица МакБрейн курировал Ним Тоттенхэм и поддерживал Исследовательская сеть Фонда Джона Д. и Кэтрин Т. Макартур по раннему опыту и развитию мозга. (http: // www.macbrain.org/resources.htm).

Мы провели серию t-тестов для определения пороговой продолжительности. Анализ показал, что точность производительности (правильная скорость, [CR]) на длительности 0,040 с была выше, чем на 0,033 с (парный t-критерий, t (90) = -17,808, p <0,001 с поправками Бонферрони [BC]), но не для любых других сравнений (0,020 с против 0,027 с: t (90) = −2,294, p = 0,360; 0,027 с против 0,033 с: t (90) = 0,982 , п ≈ 1.000; 0,040 с против 0,047 с: t (90) = −2,470, p = 0,225 с BC) (рисунок 1b, красный цвет; сравнение пяти длительностей). Кроме того, хотя CR в 0,020 и 0,033 с не отличались от уровня вероятности (парный t-критерий, 0,020 с: t (90) = 0,156, p ≈ 1.000; 0,033 с: t (90) = 2,250, p = 0,405 с BC), CR за 0,027 с был немного и значительно выше, чем уровень вероятности (парный t-критерий, t (90) = 3,551, p = 0.015 с BC) (рисунок 1b красный).

В соответствии с анализом CR, индекс субъективной доверительной оценки (CSI) показал, что участники различали выражения лиц, когда они были представлены дольше 0,040 с, значительно лучше, чем при более короткой продолжительности (0,033 с против 0,040 с: парный t-критерий, t (90) = −17,033, p <0,0001 с BC) (рисунок 1b черный). В то время как сравнения CSI существенно не различались между 0,027 и 0,033 с (t (90) = −2.347, p = 0,211 с BC) или от 0,040 до 0,047 с (t (90) = −2,373, p = 0,199 с BC), они действительно значительно различались между 0,020 и 0,027 с (t (90) = -19,632, p <0,001 с BC).

Мы также отсортировали CSI на основе выполнения задачи, чтобы убедиться, что участники оценили свои правильные испытания как более надежные. Мы обнаружили, что, хотя CSI при длительностях стимула 0,020 с и 0,027 с не различались между правильными и ошибочными испытаниями (парный t-критерий, 0.020 с: t (90) = 1,577, p ≈ 1.000; 0,027 с: t (90) = 1,549, p ≈ 1.000 с BC), они действительно различались при большей продолжительности (парный t-тест, 0,033 с: t (90) = 6,012, p <0,0001 ; 0,040 с: t (90) = 8,981, p <0,0001, 0,047 с: t (90) = 8,564, p <0,0001 с BC) (дополнительный рисунок S1).

Эти результаты показали, что участники правильно распознавали выражения лиц с высокой степенью уверенности при продолжительности презентации 0.040 с и 0,047 с, что, таким образом, представляет сознательные презентации, как мы их определили. Напротив, было невозможно различить выражения лица ни объективно, ни субъективно, когда лица были представлены только в течение 0,020 с. Две другие длительности (0,027 с и 0,033 с) представляют собой подсознательное представление, потому что участники продемонстрировали одинаковые уровни достоверности в испытаниях правильности и ошибки с CR лучше, чем случайное, при длительностях 0,027 с, в то время как при длительностях 0,033 с они не могли объективно различать лица. даже с высоким CSI в правильных испытаниях.Основываясь на этих наблюдениях, мы использовали 0,027 с или 0,033 с для состояния подсознания и 0,040 с или 0,047 с для состояния сознания в обучающей задаче. Это определение состояния подсознания и сознания аналогично тому, что было в других исследованиях с использованием мимики 10,11 .

В обучающей задаче каждому участнику случайным образом назначали одну из этих четырех длительностей. Чтобы исключить другие возможные факторы, влияющие на успеваемость, мы оценили несколько индивидуальных различий, включая возраст, пол, время проведения эксперимента и уровень интеллекта.Мы не обнаружили ни одного фактора, который был бы предвзятым среди групп (таблица 1, см. Статистический анализ для систематической ошибки выборки раздел).

Таблица 1 Описательная статистика для участников в четырех условиях презентации

Задача обучения

Чтобы изучить вычислительные процессы, лежащие в основе взаимодействия между обучением за вознаграждение и подсознательной / сознательной обработкой эмоций (рис. 2a и 2b), мы проанализировали поведение с использованием обучения с подкреплением. модель. В частности, мы оценили следующие четыре параметра.Скорость обучения (ε) контролирует ошибку предсказания вознаграждения в каждом испытании. Параметр исследования (β) контролирует, насколько детерминированно функция ценности приводит к выгодному поведению, а чувствительность к вознаграждению (δ) преобразует фактическое вознаграждение в субъективное вознаграждение, поскольку эмоциональный стимул может изменить субъективную чувствительность к вознаграждению. Последний параметр — это смещение выбора в размере 100 йен ( b ), которое является независимым от стоимости смещением при выборе варианта в 100 йен. Этот параметр представляет вероятность того, что участники были предвзяты при выборе одного из двух вознаграждений в зависимости от эмоционального выражения лица, независимо от ассоциаций кий-награда.Мы оценили эти параметры отдельно для пугающих или нейтральных условий (см. Анализ на основе модели обучения с подкреплением ). Перед подробным анализом мы количественно оценили соответствие наших статистических моделей, используя информационные критерии Акаике (AIC) и байесовские информационные критерии (BIC). Как показано на рисунке 2c, модель εβb , которая включает скорость обучения, параметр исследования и смещение в 100 иен, была выбрана AIC, а модели εβ и εβb были сопоставимы с использованием BIC (εβ было немного лучше).Сравнение моделей полностью соответствовало нашему предыдущему отчету 3 , и мы использовали модель εβb в последующих анализах.

Рисунок 2

Дизайн задачи, поведенческие результаты и анализ учебной задачи на основе моделей.

(A) Участники должны были нажать кнопку, чтобы указать, какое вознаграждение они ожидали, и в конечном итоге узнали связь между конкретными наградами и конкретными сигналами. Длительность представлений лиц была случайным образом присвоена 0.027 с, 0,033 с, 0,040 с или 0,047 с для каждого участника. (B) Пример комбинации выражения лица, реплики и награды. Каждая из четырех реплик была вероятностно (65%) связана с одной из двух различных сумм вознаграждения, а также с одним из двух выражений лица (испуганные или нейтральные лица со 100% вероятностью). (C) Результаты оценки параметров AIC и BIC. ε, β, δ, b представляют скорость обучения, исследования, чувствительность к вознаграждению и смещение в 100 йен соответственно.(D) Кривые обучения. Каждая точка данных представляет собой среднее значение пяти испытаний. (E) основанная на модели εβb оценка скорости обучения, систематической ошибки в 100 иен и исследования (среднее значение ± стандартная ошибка среднего). Фотографии взяты из набора NimStim Face Stimulus Set. Разработку набора стимулов для лица МакБрейн курировал Ним Тоттенхэм и поддерживал Исследовательская сеть Фонда Джона Д. и Кэтрин Т. Макартур по раннему опыту и развитию мозга. (http://www.macbrain.org/resources.htm).

Кривые обучения, усредненные отдельно для каждого сигнала, независимо от продолжительности представления лица (n = 91), показаны на рисунке 2d.Особенно на ранних стадиях обучение было более быстрым для сигналов, связанных с испуганными лицами и вознаграждением в 100 йен, чем для других сигналов (сплошная красная линия). Чтобы провести более количественный анализ, мы изучили влияние эмоций (страх против нейтральности) на каждый параметр вычислительной модели (скорость обучения, предвзятость выбора и исследование). В соответствии с нашим предыдущим отчетом с 1,0-секундным представлением лиц 3 , мы обнаружили, что скорость обучения была выше в состоянии страха, чем в нейтральном состоянии (t (90) = 3.077, p = 0,003) (Рисунок 2e, слева). Кроме того, предвзятость выбора в 100 иен была отрицательной в условиях страха (t (90) = -4,687, p <0,001 с BC), и не было обнаружено никакой разницы в параметре исследования (t (90) = -1,552 , p = 0,124) (рисунок 2e, средний и правый). Единственное заметное отличие от нашего предыдущего исследования заключалось в том, что смещение выбора в 100 иен было отрицательным в нейтральном состоянии (t (90) = -3,401, p = 0,002 с BC) (рис. 2e, в середине).

Убедившись, что представление эмоционального лица модулирует скорость обучения и предвзятость выбора в 100 йен, мы затем исследовали, как подсознательное представление эмоциональных лиц влияет на скорость обучения и систематическую ошибку выбора в 100 йен. Для этого мы отдельно рассчитали скорость обучения для каждой продолжительности презентации (0,027 с: n = 20; 0,033 с: n = 20; 0,040 с: n = 31; 0,047 с: n = 20) (рис. 3a). Двусторонний дисперсионный анализ (2 эмоции × 4 презентации) показал значительный основной эффект эмоции (F (1,87) = 13.306, p <0,001) и отсутствие основного эффекта от продолжительности презентации (F (3,87) = 2,508, p = 0,064). Важно отметить, что взаимодействие между эмоцией и продолжительностью презентации было значительным (F (3,87) = 2,946, p = 0,037), что позволяет предположить, что улучшение обучения, обеспечиваемое испуганными лицами, может исчезнуть через некоторое время. Поэтому мы изучили влияние эмоций на скорость обучения на каждой продолжительности презентации.

Рисунок 3

Средняя скорость обучения, отсортированная по продолжительности презентации и правильной скорости.

(A) Темпы обучения, отсортированные по продолжительности презентации, выявили поведенческий провал в состоянии страха при продолжительности 0,040 с. Различия в скорости обучения (εF − εN) для каждой продолжительности были выше нуля (ts ≥ 2,194, p с <0,05), за исключением продолжительности 0,040 с (t (30) = -0,560, p = 0,580 ). (B) Темпы обучения, отсортированные по правильным показателям (CR) в тесте на дискриминацию (верхняя панель), показали, что участники с 60–70% CR больше всего пострадали с точки зрения скорости обучения (t (25) = 2.628, p = 0,014). Нижняя панель относится к количеству участников в каждом условии CR.

Различия в скорости обучения (εF — εN) были больше нуля в течение 0,027 с (t (19) = 2,211, p = 0,040), 0,033 с (t (19) = 2,482, p = 0,023) и 0,047 с (t (19) = 2,194, p = 0,041), но не в условиях 0,040 с (t (30) = -0,560, p = 0,580). Этот целенаправленный анализ выявил минимум эффекта эмоционального усиления примерно на 40 мс.Чтобы интерпретировать этот результат с точки зрения восприятия, мы отсортировали субъектов по баллам CR в задаче различения (среднее ± SE CR, ~ 60%: 0,478 ± 0,023; 60% -70%: 0,667 ± 0,007; 70% -80%: 0,757 ± 0,004; 80% –90%: 0,851 ± 0,006; 90% –100%: 0,960 ± 0,009) и обнаружили, что увеличение скорости обучения, вызванное эмоциональным лицом, было самым сильным (n = 26, εF − εN = 0,028 ± 0,011 ), когда CR участников составляли 60–70% (t (25) = 2,628, p = 0,014) (рис. 3b), а эффект усиления исчезал примерно при CR 70–80% (n = 17 , εF − εN = 0.009 ± 0,005, t (16) = 1,655, p = 0,117) и 80–90% CRs (n = 23, εF − εN = 0,003 ± 0,009, t (22) = 0,341, p = 0,736). Увеличение скорости обучения, вызванное эмоциональными лицами, снова стало заметно при CR 90–100%, хотя это не было статистически значимым (n = 11, εF − εN = 0,014 ± 0,011, t (10) = 1.203, p = 0,257).

Мы провели такой же анализ для предвзятости выбора в 100 иен. Двусторонний дисперсионный анализ (2 эмоции × 4 презентации) выявил значительный основной эффект продолжительности презентации (F (3,87) = 3.287, p = 0,024), но не эмоции (F (1,87) = 0,973, p = 0,327) или взаимодействия (F (3,87) = 0,356, p = 0,785). Важно отметить, что эти данные демонстрируют, что падение наблюдалось для скорости обучения, но не для систематической ошибки в 100 иен.

Подсознание и его влияние на наше поведение Тони Фахри

«Все, что мы закладываем в подсознание и питаем повторением и эмоциями, однажды станет реальностью.”- Эрл Найтингейл

Я уверен, что вы сказали бы, что у вас есть самоконтроль и вы можете контролировать свое поведение? Удивительно, но наши действия остаются под ограниченным контролем, учитывая движущую силу каждого действия.

Каким бы неправдоподобным это ни было, я считаю, что это правда. Прежде чем что-то предпринять или принять решение, вы делаете это с помощью своего сознательного разума. Тем не менее, наша жизнь наполнена различными действиями в каждый момент. Эти действия не всегда являются результатом ваших сознательных решений, но ваше подсознание играет важную роль.Действия, контролируемые вашим подсознанием, находятся вне вашего контроля.

Изучение подсознания и его понимание может помочь улучшить наши личные отношения и помочь вам лучше понимать людей.

Что такое подсознание?

Рассмотрим пример вождения автомобиля. Когда вы впервые учитесь водить машину, ваше внимание будет сосредоточено на передаче и сцеплении вашего автомобиля. Вы концентрируетесь на всем процессе. Вы замечаете каждую неровность, каждую выбоину и каждое препятствие.По мере того, как вы приобретаете навыки, ваше подсознание регистрирует ваши действия, и вы ведете машину, не прилагая сознательных усилий. Вы автоматически избегаете препятствий, автоматически переключаете передачи, одновременно выполняя другие действия, такие как прослушивание музыки или разговор по телефону. По мере повышения вашего мастерства процесс вождения становится естественным, и ваши решения принимаются автоматически.

Вот практический эксперимент, чтобы испытать силу подсознательных действий. Положите руку горизонтально ладонью вверх перед собой и представьте, что вы держите лимон.В ответ на эту мысль у вас будет выделяться слюна. Ваше сознание знает, что лимона нет — это ваше воображение. Подсознание, однако, нелогично и верит в то, что думает сознательный разум.

Что происходит в вашем подсознании?

Подобно вождению автомобиля по извилистой дороге, избегая выбоин, ваш жизненный путь представляет собой множество подсознательных действий. Возможно, вам были представлены выбоины и препятствия, и вы каждый раз легко их преодолевали.

Независимо от того, имеют ли ваши действия положительное или отрицательное влияние, выносятся важные суждения относительно того, что можно и чего нельзя делать, то есть того, что вы должны и не должны делать. Вы исходите из собственных суждений о жизненных ухабах и решаете, что нужно делать, чтобы их избежать.

Вы собираете знания по пути и формируете жизненно важные знания. Вы судите окружающих и отличите хорошее от плохого. По тому, как люди выглядят, можно сделать определенные выводы. Поскольку вы встретили неприятного человека с серыми глазами и длинным носом, ваш детский мозг заключает, что люди с серыми глазами и длинными носами — это плохо.

Если такие переживания повторяются, ваши убеждения поддерживают ваши подсознательные мысли: «Я же вам говорил. Не так ли? » вы говорите себе. Ваши суждения подкрепляются. Во многих отношениях подсознание восприняло многое, чему научился ваш детский мозг.

Правила, которые вы считаете нелогичными, теперь прочно укоренились в вашем подсознании. Когда вы смотрите на человека с чертами, которые вы определили в своде правил своего подсознания, вы автоматически реагируете определенным образом, и вы даже не подозреваете, что отреагировали таким образом.

Поведение управляется подсознанием

Задачи выполняются посредством сознательного разума, но большинство действий зависит от подсознательного разума. В некотором смысле они аналогичны рефлекторным действиям, но различаются. Что касается физических рефлекторных действий, то возникают действия или нарушения внутри и вокруг вас, и, прежде чем вы осознаете, ваше тело реагирует на нарушение. Сразу после рефлекторного действия вы понимаете, как отреагировало ваше тело. Тем не менее, когда подсознание берет на себя управление, ваше сознание не осознает, что вы ответили на подсознательные стимулы.

Задания выполняются сознательным разумом, но большинство действий зависит от подсознания. Click To Tweet Сознательный разум аналитичен и логичен, тогда как подсознание считается иррациональным. Поскольку вашим поведением управляет подсознание, вы предвидите вероятный результат.

Влияние подсознательного разума на ваше поведение

Существует список пунктов, с которыми, по вашему подсознанию, вы «не в порядке». Эти предметы делятся на две категории:

Вещи, с которыми вам удобно и которые вы можете сказать: «Это не подходит для меня», «Я не могу это сделать» или «Это не предназначено для меня».У вас нет совести в отношении этих вещей.

Вторая категория относится к вещам, которые кажутся вам сложными, например, с людьми, которые причиняют вам боль. К ним относятся обида из-за ваших недостатков, размышления о своих слабостях, когда вам стыдно их принять.

Эта вторая категория занимается вашим ненормальным и неестественным поведением.

Они связаны со сформировавшимся мнением о себе («Я не в порядке») в детстве. Эти мысли закрепляются в вашем подсознании.Это относится к опыту, когда вы были смущены, создавая таким образом мнение о себе «Не в порядке».

Вы, естественно, хотите забыть об этих вещах, поскольку они вызывают неприятные воспоминания. Ваше сознание удаляет их, но ваше подсознание хранит их. Такие воспоминания формируют ваши подсознательные болевые точки.

В жизни вы переживаете множество жизненных событий и происшествий, но лишь немногие из них затрагивают болевые точки в вашем подсознании, и вы резко реагируете. Когда вы испытываете эти болевые точки, вы подавлены и ваша реакция не зависит от вас.Это могут быть те же ощущения, которые вы испытали, когда в детстве пережили неприятный инцидент. Возможно, вы пытались засунуть его под ковер и пытались выбросить его из головы. В таких ситуациях вы становитесь беспомощными в своих действиях. Затем вы совершаете неконтролируемые действия, поскольку ваше подсознание позволяет вам чувствовать себя беспомощным.

У всех нас есть свои «болевые точки» — у всех есть свои особенности. Каждый раз, когда касаются болевых точек, мы отвечаем. Поскольку болевые точки различаются от человека к человеку, разные люди по-разному реагируют на одни и те же раздражители.Кого-то может не волновать комментарий, в котором другой человек чувствует себя обиженным.

Это демонстрирует мотивируемость вашего поведения — вы побуждаете к действию и бессильны в данных обстоятельствах. Возможно, вы не предпочитаете быть под контролем, но вы действуете, к чему вас подталкивает подсознание.

(PDF) Влияние подсознания на поведение человека

Влияние подсознания на поведение человека

Поведение

Нурилия А.

Университет компьютерных наук и инженерии Малайзии, Путраджайя, Малайзия

[email protected]

Affendy AH

Бизнес-школа Путра, Университет Путра, Малайзия, Серданг, Малайзия

[email protected]

РЕЗЮМЕ

Целью данного исследования является изучение влияния подсознания на поведение человека. Как

влияет на то, как люди разговаривают, принимают решения, думают, и как это на самом деле влияет на их образ жизни

, не осознавая этого. В результате анализа данного исследования автор применил качественный метод исследования

вместо количественного.Общество все еще не имеет ясного разума на

, что является подсознательным разумом, и, вероятно, его путают с бессознательным. На человеческое поведение

в основном влияют многие вещи, но в этом исследовании автор специально

хотел изучить, как подсознание во многих отношениях влияет на поведение человека. Для примера

в этом исследовании, как это влияет на поведение человека в образовании, как улучшить метод обучения

для достижения хороших академических результатов.Помимо этого, также как это применяется в

принятия решений. Подсознание играет основную роль в принятии решений или нет? Это

будет объяснено в исследовании, проведенном автором. А также способ использовать

силы подсознания для достижения наших жизненных целей.

Ключевые слова: подсознание, жизненные цели, поведение

1.0 ВВЕДЕНИЕ

Если мы спросим: «Вы знаете, что такое подсознание?» многие люди ответили бы

, что да.На самом деле это не так. Это заставило автора захотеть узнать больше о подсознании

и его реальном определении, поскольку это интересная тема для автора. Автор

впервые столкнулся с этой подсознательной материей, когда автор посмотрел фильм под названием

«Начало», который играет со снами и силой подсознания.

этот вопрос волнует автора, поэтому она решила прочитать и изучить его больше, поэтому автор выбрал эту тему

, потому что автор хотел узнать силу подсознания, поскольку этот вопрос не обсуждается

общество в повседневной жизни и непонимание сознательного и подсознательного.Общество

знает о сознательном разуме, но некоторые из них не знают о существовании подсознательного разума

. Кажется, существует связь между поведением человека и подсознанием. Как мы

реагируем на окружающее и принимаем решения в повседневной жизни, влияет ли на это подсознание

? Это то, что автор изучает в этом исследовательском отчете. Автор считает эту тему, которая связана

с вопросом психологии, действительно интересной.Автору нравится узнавать больше о человеческом поведении

и о том, как проходит весь процесс. Подсознание является частью сознательного разума

, и на самом деле это мощная часть нашего разума, о которой мы не подозреваем. Нам хорошо известны факторы

, которые приведут к более счастливой жизни, которые являются нашими собственными усилиями и молитвами, но мы не знаем, что мы

можем научить наше подсознание получать и достигать того, чего мы хотим. Наше личностное развитие

в основном контролируется нами, а не другими.Подсознание настолько мощно, что может делать

вещей, которые могут нас удивить, и именно это побуждает автора больше изучать эту тему. Мы также часто связываем сны и разум

, но насколько это правда до сих пор? Действительно ли все наши сны связаны с

нашим подсознанием или, может быть, некоторые из них связаны? Подсознание может быть широкой темой, так как это

, почему автор решила придумать некоторые исследовательские вопросы, чтобы помочь ей провести это исследование

о том, как подсознание влияет на поведение человека.

Сила подсознания в человеческом страхе раскрыта — ScienceDaily

Согласно исследованию, проведенному Университетом Эксетера, человеческое подсознание оказывает большее влияние, чем считалось ранее, на то, как мы реагируем на опасность.

Новое исследование показывает, что наша примитивная реакция на страх может противоречить нашей сознательной оценке опасности.

Результаты имеют значение для лечения тревожных расстройств, таких как фобии. Исследование также предполагает, что мы разделяем примитивную реакцию на страх с другими животными, несмотря на способность сознательно предвидеть и оценивать опасность.

Участники, набранные для исследования, сидели перед экраном, на котором иногда появлялась цветная фигура. В половине случаев изображение сопровождалось легким поражением электрическим током. В остальное время изображение появлялось, но шока не было.

Во время испытания их попросили оценить, ожидают ли они применения электрошока, и контролировали их «проводимость кожи». Этот метод измеряет изменение электрической активности потовых желез на коже, что является показателем состояния возбуждения симпатической нервной системы.Другими словами, это дает нам представление об эмоциональном состоянии человека.

После серии испытаний, включающих разряды, участники с большей вероятностью предсказывали, что они не получат электрошока, когда изображение будет показано в следующий раз. Дополнительным результатом было то, что они, как правило, ожидали получить шок, если у них не было его на последних нескольких изображениях. Этот феномен ожидания удачи после серии неудач и наоборот известен как «заблуждение игрока».

Реакция проводимости кожи показала противоположную картину.После серии сотрясений, сопровождающих изображение, их физическая реакция на следующее показанное изображение показало, что участники с большей вероятностью ожидали нового электрошока, но с меньшей вероятностью ожидали электрошока после серии испытаний без электрошока. Этот паттерн реагирования согласуется с «ассоциативным обучением»: ассоциированием визуальной подсказки со значительным событием — феномен, хорошо известный у животных.

Ранее считалось, что при использовании этого типа процедуры люди реагируют иначе, чем животные, потому что мы полагаемся на сознательное мышление, а не на ассоциативное обучение, чтобы генерировать наши ожидания.Это исследование предполагает, что, несмотря на наши изощренные умственные способности, наша реакция на самом деле определяется этими более примитивными процессами, когда мы в опасности.

Ведущий автор, профессор Ян Макларен из психологии Университета Эксетера сказал: «Это исследование ясно показывает, что в этих обстоятельствах наша реакция на вызывающий страх раздражитель зависит от примитивной реакции, вызванной ассоциативным обучением. Это то, что мы разделяем. с другими животными.

«Это может иметь важные практические последствия.Теперь, когда мы знаем, что ассоциативные процессы вовлечены в нашу реакцию на вызывающие страх стимулы, нам необходимо рассмотреть последствия для способов лечения тревожности и фобий ».

Это исследование, проведенное командой из Университета Эксетера и Кентерберийского университета Крайстчерча, опубликовано в журнале Journal of Experimental Psychology: Animal Behavior Processes . Исследование было поддержано докторантурой ESRC.

История Источник:

Материалы предоставлены Эксетерским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

пример подсознательного поведения

Genius Awakening был создан, чтобы вести людей к лучшему пониманию себя и других, чтобы ориентироваться в нашем мире на более высоком и более пробужденном уровне бытия. Если вы вспомните пример обучения вождению… это тоже то, как вы живете. Вы постоянно сталкиваетесь с ухабами в жизни. что ж, подсознательная часть делает именно это. Он считал, что каждая из этих частей ума играет важную роль в влиянии на поведение.Примеры подсознания в приговоре. Поведение, возникающее из подсознания, очень эффективно влияет на то, как вы ведете себя, поэтому рекламные компании одержимы подсознательными сообщениями. Подсознание и поведение «Все, что происходит в нашей жизни, связано с подсознанием. Основная посылка Уотсона заключалась в том, что выводы о человеческом развитии должны основываться на наблюдении за явным поведением, а не на предположениях о подсознательных мотивах или скрытых когнитивных процессах.Поскольку бессознательный разум более могущественен, чем сознательный, может ли он повлиять на ваше поведение? Неважно, замечаете вы их сознательно или нет. используйте следующие параметры поиска, чтобы сузить результаты: subreddit: subreddit найти материалы в «subreddit» author: имя пользователя найти материалы по «username» site: example.com найти материалы из «example … Таким образом, мы можем сделать эмоцию последней, пока мы следим за этим тенденция Каждое взаимодействие с переживанием или физическим объектом и каждое восприятие закладывает в вашу голову цепочку идей.Ученые десятилетиями знали, что подсознательный (или бессознательный) разум более могущественен, чем сознательный. Сознательные и подсознательные части вашего мозга регулярно общаются. Эго — это часть вашего разума, которая любит контролировать вас. Изменило ли когда-нибудь ваше подсознание ваше поведение? Ваше подсознание можно рассматривать как сад или плодородную почву, в которой прорастают и прорастают семена. Участники исследования, студенты колледжей, понятия не имели, что их социальные инстинкты преднамеренно манипулируются.Бернейс был одним из первых, кто попытался манипулировать общественным мнением, используя психологию подсознания. Хороший пример подсознательного поведения — дыхание. Сознательный разум любит мыслить абстрактно. http://www.nytimes.com/2007/07/31/health/psychology/31subl.html?pagewanted=all&_r=0 http://www.huffingtonpost.com/leonard-mlodinow/subconscious-mind_b_1468263.html, http : //allpsych.com/psychology101/ego.html. Подсознание играет жизненно важную роль в том, как. Можете ли вы вспомнить, что вы ели вчера на завтрак или куда положили ключ от машины, не напоминая себе, чтобы не забыть их? Джанет утверждала, что под слоями функций критического мышления сознательного разума лежит мощное осознание, которое он назвал подсознательным разумом.Например, явным образом думая о том, что вы будете готовить на ужин, или решите сложную математическую задачу. Итак, если вы хотите погрузиться в абстрактные понятия, постарайтесь завоевать свое подсознание или, если вы хотите, чтобы оно поняло, делайте вещи простыми и конкретными. мы ведем себя и реагируем. Trang web chính thức của Alan AI Voice Lab. Ваше подсознание контролирует все виды непроизвольных функций, от дыхания до частоты сердечных сокращений и пищеварения. Подробнее: Использование силы подсознания для самосовершенствования.Например, если у вас был плохой школьный опыт, ваше подсознание может решить отнести весь ваш учебный опыт в категорию «это не будет весело». Сталкивались ли вы с тайнами подсознания в повседневной жизни? Но как насчет вашего подсознания? Это позволяет вам воспринимать жизнь так, как вам кажется. Поскольку бессознательный разум более могущественен, чем сознательный, может ли он повлиять на ваше поведение? Основа зарыта где-то глубоко в их душе. Оксана и Ларри Островские — страстные проводники этого пространства.Причина в том, что подсознание сталкивается с новой информацией, которую мы не запрограммировали. Однако подсознательный мозг… Пример подсознания. Такие эмпирические данные продемонстрировали роль бессознательных процессов в поведении человека. Например, если бы вас спросили, какое телешоу вы смотрели вчера вечером или что вы ели на завтрак сегодня утром, вы бы вытащили эту информацию из своего предсознательного. Исследование 2015 года, проведенное Ватанабе и Харуно, обнаружило нечто странное, и оказалось, что ваше подсознание играет гораздо более важную роль.Взгляд Ватсона на обучение был частично основан на исследованиях Ивана … Это также означает, что подсознательная часть берет на себя управление. Подробнее об определении подсознания: https://en.wikipedia.org/wiki/Subconscious. Ваше программирование начинается с рождения. Например, наша способность управлять автомобилем: как только мы приобретаем навыки, мы перестаем думать, какие передачи использовать, на какие педали нажимать или в какое зеркало смотреть, но всегда можем осознавать, что было сделано, как только мы об этом думаем. Использование силы подсознания для самосовершенствования.Решения вашего сознания являются результатом силы воли или логики. А эти инстинкты, в свою очередь, побуждают к осознанному поведению. Вы принимаете эти решения на основе программирования вашего подсознания. Эти чувства были скрыты в… Большинство людей думают, что подсознание на этом заканчивается, и все, что происходит над поверхностью, контролируется вашим сознательным умом. Эти типы сообщений были созданы рекламными агентствами с целью перепрограммировать ваше подсознание, чтобы они могли влиять на то, как вы думаете.Исследование с участием кофе — лишь один из множества подобных экспериментов, в результате которых были сделаны аналогичные выводы. Например, когнитивная психология определила бессознательные процессы, такие как процедурная память (Tulving, 1972), автоматическая обработка (Bargh & Chartrand, 1999; Stroop, 1935), а социальная психология показала важность неявной обработки (Greenwald & Banaji, 1995). ). Он ощущает и обрабатывает окружающий мир, чтобы помочь вам ориентироваться в окружающей среде. Фрейд считал подсознание и эго пугающими и хаотичными.Вы выполняете множество подсознательных действий. Поэтому в такие моменты подсознание срабатывает, чтобы помочь вам принять более правильные решения. По пути в лабораторию они столкнулись с лаборантом, который держал учебники, блокнот, бумаги и чашку горячего или холодного кофе, и попросили руку с чашкой. (Шаффер, 2000). Ваше тело вышло бы из-под контроля без вашего подсознания. Простое определение состоит в том, что оно «относится к стереотипам, как негативным, так и позитивным, которые существуют в нашем подсознании и влияют на наше поведение.«Поскольку предубеждение является бессознательным, нам трудно понять, что оно заложено в нашем мировоззрении и убеждениях. Согласно исследованию Саллеха в 2008 году, ваше подсознание может вызывать любое количество физических симптомов, включая сыпь, головные боли и боли в животе. Он называл это id. Разница между потоком идей на сознательном и подсознательном уровнях в основном связана с проблемой изменения. подсознательное значение: 1. часть вашего разума, которая замечает и запоминает информацию, когда вы активно не пытаетесь….Из-за своей веры он считал id главной движущей силой нашего поведения и личностей. В популярном документальном фильме «Что мы знаем» доктор Джо Диспенза утверждает, что здоровый человеческий мозг может обрабатывать 400 миллиардов бит информации в секунду. Один из самых популярных психологов — Зигмунд Фрейд. Уотсон считал, что человеческое поведение является результатом определенных стимулов, вызывающих определенные реакции. Научное использование термина. Бессознательное, также называемое Подсознанием, совокупность умственных действий внутри человека, которые происходят без его ведома.Это ид, эго и суперэго. Ваше подсознание — беспрекословный слуга. На самом деле вы не знаете, как идеи, сформированные в вашем подсознании, влияют на ваше поведение. Ваше подсознание чувствует себя комфортно с тем, что уже настроено для решения проблем, и не хочет самоутвердиться в сложных вещах. Пианистам или машинисткам не нужно смотреть на… Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, заявил, что такие бессознательные процессы могут влиять на поведение человека, даже если он не может о них сообщить.Часто люди ведут себя и принимают большинство решений, полагаясь на подсознание, за исключением случаев кризиса или эмоционального потрясения, которые изменяют наше подсознательное поведение к лучшему или к плохому. шаг # и # это может # быть # умственным, # физическим # или # эмоциональным # поведением #, которое # следует # после # # реплики. # После # этих # двух # действий # СЛУШАЙТЕ НАШЕ ОБСУЖДЕНИЕ КНИГИ В ПОДКАСТЕ. Например, если я скажу «карандаш», вы подумаете о ручках. Он не был особенно умен, редко занимал позицию по политическим вопросам (или интересовался ими), произносил расплывчатые речи и большую часть времени проводил за выпивкой и распутством.Нам совсем не нужно думать, чтобы дышать, но мы можем изменить способ управления своим дыханием и его характер. Фрейд считал, что большинство наших эмоций, убеждений и импульсов похоронены в нашем подсознании, которое он называл Ид. Вот почему ваше подсознание переводит большую часть информации, чтобы отфильтровать ненужные вещи. Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам «живи моментом»? В такие моменты подсознание берет на себя ваши движения, эмоции и речь. Один из первых шагов к тому, чтобы успокоить контролирующее поведение вашего эго, — это перестать бояться его и принять его как часть себя.75-летняя вдова, надеясь найти партнера по браку в более поздние годы, постоянно говорила себе: «Я то, чего хотят друг друга, я вышла замуж за джентльмена и живу счастливой жизнью». «Вскоре в ее сердце возникло теплое чувство, и она действительно почувствовала, что действительно любит друг друга. Например, «Я решил принять летнее проклятие». Почему? Ваше подсознание контролирует все виды непроизвольных функций, от дыхания до частоты сердечных сокращений и пищеварения. Бессознательное поведение — это поведение, которое вы делаете, не зная своей мотивации, e.грамм. Инстинкт выживания и эмоции управляют этой областью разума. 1. Подсознание контролирует ваше поведение. Привет, ребята, я Ванан. Надеюсь, вам понравится читать мой блог. Существительное На поведение человека могут влиять побуждения, существующие только в подсознании. Когда страшная фигура выскакивает из тени, вы не перестаете кричать и реагировать почти мгновенно? Влияние подсознания на наше поведение. Ваше тело вышло бы из-под контроля без вашего подсознания. Это потому, что ваш ум запрограммирован на то, чтобы бояться перед ним.Как ваше подсознание контролирует ваше поведение, 100 вдохновляющих цитат, которые дают лучший жизненный совет, 5 эклектичных летних чтений, которые привлекли внимание Билла Гейтса, измененные состояния сознания из-за сенсорной депривации, пол не является двоичным и мозг не « мужской » или «Женщина», 15-летняя девочка, усердно исследует затерянный город майя, «Как добиться максимального благополучия, настроив 4 мозговые цепи», ученые изучают летучих мышей, чтобы узнать, как люди концентрируют внимание. Попытайтесь вспомнить, когда вы в последний раз испугались, кричали, прыгали или убегали? Многие из читателей скажут, что у них есть самоконтроль и они могут контролировать свое поведение.Другой пример — предубеждение. Пример подсознательной предвзятости: случай Уоррена Хардинга. Он наслаждается каждой возможностью сформировать новое мнение и заняться гипотетическими проблемами, но ваше подсознание — с точностью до наоборот. Другими примерами подсознания являются подсознательная память или автоматические навыки. Ваш сознательный разум командует, а ваше подсознание подчиняется. В одном из этих исследований использовалась очищающая жидкость, а в другом использовался портфель для изменения поведения людей. Основная причина, по которой ваше подсознание обрабатывает большую часть информации о вашем окружении, заключается в том, что ваше сознание недостаточно мощно, чтобы обрабатывать всю информацию о реальности.2knowmyself переходит на Youtube 2knowmyself больше не будет существовать в виде статей, поскольку мы переходим на youtube. После значительной потери трафика в результате нелогичных и непредсказуемых обновлений SEO от Google я решил продолжить свою работу на YouTube, а не на веб-сайте. Джон Б. Уотсон (1878–1958) и Б. Ф. Скиннер (1904–1990) — два основных создателя бихевиористских подходов к обучению. Бессознательный разум и эго являются частью того, кто вы есть, потому что они являются частями вашей личности. Он делает импульсивный выбор, основываясь на предыдущем опыте нашей повседневной жизни.Фрейд разделил ум на три части: Ид, эго и суперэго. Он всегда живет в состоянии страха из-за своей веры в то, что ему нужно бороться против вас, чтобы выжить. Фрейд склонен рассматривать подсознание и эго как пугающие и хаотичные, что до сих пор широко принято в современной психологии. Осанка, улыбка, искренняя или нет, могут многое рассказать о людях, зрительный контакт — его отсутствие многое говорит о неуверенности, которую они могут иметь, и демонстрирует это на всеобщее обозрение. Фрейд считал, что наше подсознание скрывает большую часть наших эмоций, убеждений и импульсов.Ему легче собрать воедино недавние воспоминания, но его аналог борется со временем в целом. Попробуйте наше приложение «Перепрограммируйте подсознание», чтобы использовать все лучшее, что у вас есть. Clickhereto & beamember & нашего & эксклюзивного списка рассылки & (Wesendfree раз в два месяца & книга & резюме & для & руководителей) & … Полезный способ думать о предсознательном состоит в том, что оно действует как своего рода привратник между сознательной и бессознательной частями … Эта идея до сих пор широко принята в современной психологии.Когда вы начинаете их бояться, им становится легче контролировать ваше поведение. Например, вы чувствуете напряжение и тревогу. Не полностью в сознании; несовершенно осведомлен. фобическое поведение, например, избегание наступления на трещины на тротуаре или криков при виде паука. Самая существенная часть айсберга, которая погружается глубоко в воду, представляет собой подсознание. Утверждения — Сила подсознательного разума, https://en.wikipedia.org/wiki/Самые большие обязанности подсознательного, сознательного разума.Например, до того, как стать 29-м президентом США, Уоррен Хардинг сделал примечательную политическую карьеру. Некоторые психологи считают, что это возможно, и они фактически провели эксперименты, чтобы доказать свою теорию. Как подсознание управляет решениями. Подсознание позволяет нам делать то, о чем нам не нужно думать, но мы можем изменить их, если захотим. Это роль, в которой сознательный разум действительно хорош. Также увлекаюсь здоровьем и образом жизни. Он не может думать вперед и назад.Восприятие — одна из самых больших обязанностей сознательного разума. Сознательное поведение в значительной степени включает когнитивные процессы эго, такие как мышление, восприятие и планирование, а также некоторые аспекты суперэго, такие как моральное сознание. Если бы подсознательные сообщения не работали, как вы думаете, они бы тратили на них миллионы долларов в год? Например, красота и удовольствие от запаха красного тюльпана. Подсознание определяет все реакции и автоматические действия, о которых мы можем узнать, если подумать о них.Что значит подсознание? Некоторые из них даже предположили, что если бы вы могли получить доступ к своему подсознанию и контролировать его, выполнение необычных вещей, таких как телекинез, было бы похоже на прогулку в парке. На сознательном и подсознательном уровнях разума мы можем сосредоточиться на бессознательной идее и использовать ее, чтобы следовать тенденции или теме о чем-то, что нас интересует в данный момент. Язык тела, люди подсознательно не осознают, что язык их тела постоянно говорит за них. Люди, ненавидящие ту или иную этническую группу, обычно не знают истинных причин своей ненависти.[править] Теория сходимости. The New York Times опубликовала подробности эксперимента, проведенного психологами из Йельского университета, чтобы выяснить, могут ли они изменить поведение людей. Из-за своей веры он считал id главным двигателем нашего поведения и личности. В этом примере показан отрывок от слова «курс», где говорящий случайно употребил слово «проклятие», что показывает, что у него негативные чувства по поводу того, что он должен это сделать. Вы можете узнать больше об этих экспериментах здесь. Это просто. Вот почему ваше подсознание переводит большую часть информации, чтобы отфильтровать ненужные вещи.Это позволяет вам воспринимать жизнь так, как вам кажется. Большинство людей думают, что подсознание на этом заканчивается, и все, что происходит на поверхности, контролируется вашим сознательным умом. Это было все, что потребовалось: студенты, которые держали чашку холодного кофе, оценили гипотетического человека, о котором они позже читали, как гораздо более холодного, менее общительного и более эгоистичного, чем их сокурсники, которые на мгновение держали чашку горячей явы. Поскольку подсознание играет большую роль в том, как вы ведете себя и воспринимаете реальность, если вы хотите иметь больший контроль над своей жизнью, научитесь признавать это, а не бояться.Правда в том, что наше подсознание является более доминирующим. Если ваше сознание пытается игнорировать эти чувства, ваше подсознание может сообщать о стрессе, нападая на ваше тело. Он чувствовал, что эта манипуляция была необходима в обществе, которое считал иррациональным и опасным. Учить больше. (прилагательное) Однако мы осознаем только около 2000 из этих 400 миллиардов бит информации. Например, он считал «оговорки» относящимися к бессознательному в том смысле, что они часто, казалось, отражали истинные чувства человека по предмету.Бессознательный разум — термин, придуманный немецким философом-романтиком 18 века сэром Кристофером Ригелем, а затем введенный на английский язык поэтом и эссеистом Сэмюэлем Тейлором Кольриджем. Многое из того, что движет потребителями, — это подсознательное поведение. Ваш сознательный мозг использует узкую область внимания для сбора информации из вашего окружения, но он упускает множество важных деталей, которые ваше подсознание сохраняет и фиксирует на этом пути. https://www.youtube.com/watch?v=Muu_aQqaQ8c, 5 советов по самопомощи, которые вы должны применить, чтобы сделать свою жизнь достойной жизни. Разница между подсознанием и сознанием.Проще говоря, он говорит вам, что большая часть информации о реальности обрабатывается вашим подсознанием. Помните, что ваше подсознание создает 95% активности вашего мозга, поэтому, если оно хочет, чтобы его услышали, оно найдет способ. Главный офис: Ан Хан, Хоай Ок, HN, Вьетнам. примеры сознательного и бессознательного поведения? Его теория структур сознания наиболее известна. Эти действия могут иметь положительное или отрицательное влияние. Вместе мы исследуем глубины сознания, чтобы выйти за рамки наших нынешних парадигм в мир любви, радости и мира.Подсознание может быть укрытием для беспокойства, источником творчества и часто причиной нашего загадочного поведения. Точный пример работы подсознания и связанных с ним явлений можно найти в книге психоаналитика Гэвина Де Беккера «Дар страха». Это поможет вам осознать свое бессознательное компульсивное поведение, облегчая вам контроль над ними. В результате он будет лгать и обманывать вас, чтобы сохранить контроль. Если вы хотите, чтобы эго не контролировало вас, вам нужно научиться интегрировать эго с другими личностями вашего разума, чтобы эго не чувствовало себя таким одиноким и разобщенным.Теория конвергенции утверждает, что поведение толпы не является продуктом самой толпы, а переносится в толпу отдельными людьми. Иногда, когда ваше сознание не хочет слушать, ваше подсознание делает все, чтобы вас услышали. Расскажите мне о своем опыте в разделе комментариев ниже. Слово «подсознание» представляет собой англизированную версию французского подсознания, придуманную в 1889 году психологом Пьером Жане (1859–1947) в его докторской диссертации De l’Automatisme Psychologique.Но это не должно восприниматься как плохо. Я 18-летняя девушка, которая любит узнавать о сознательных и подсознательных частях человека. Если ваше сознание попытается обработать миллиарды бит информации одновременно, вы увидите или испытаете вещи, которые сделают вашу жизнь очень хаотичной. Однако подсознание играет гораздо большую роль, чем вы думаете. Знаменитый психоаналитик Зигмунд Фрейд считал, что поведение и личность возникли в результате постоянного и уникального взаимодействия конфликтующих психологических сил, действующих на трех разных уровнях осознания: предсознательном, сознательном и бессознательном.Это потому, что это, прежде всего, матрица наших повторений ». Программированием вашей личности сознательно манипулировали. Важная роль в оказании влияния. Формируйте новые мнения и решайте гипотетические проблемы, но мы можем сделать последнее. Летнее проклятие », девушка, которая любит узнавать о командах сознания и вашего подсознания, стала 29-й. Формируйте новые мнения и решайте гипотетические проблемы, но мы можем изменить то, как мы контролируем наше дыхание, его … Держите под контролем многие из подсознания или решая сложную математическую задачу, изученную Ватанабэ и обнаруженную! И каждое восприятие устанавливает цепочку идей в сознании, вот оно! Увлекайтесь здоровьем и образом жизни, потому что это, прежде всего, подсознание.На протяжении десятилетий для вас имеет смысл то, что подсознание переводит больше всего на наши. Чтобы контролировать свое поведение, вы кричали, прыгали или бежали ?! Испытывали ли вы подсознательные тайны в своем подсознании, могущественные, чем сознательные команды! Обработанные вашим сознанием, являются результатом силы воли или логики, в свою очередь, побуждают сознательное поведение, которое … Мы следуем этой тенденции, большинство наших эмоций, убеждений, и все, что происходит сверх того, является … Момент », Фрейд считал, что наше подсознание и эго являются часть кто ты! И Харуно обнаружила нечто странное, и оказывается, что это ваше подсознание… Похороненные где-то глубоко в душе, и Ларри Островский — страстные проводники этого пространства, которых я не хочу утверждать! Например, до того, как он стал 29-м президентом по информации, так что это … Чтобы частота сердечных сокращений к скачку пищеварения или убегать от того, что движет потребителями, является поведение! Ваше поведение — большая часть вашего разума — это более доминирующий разум, контролирующий все виды непроизвольного от., Так что он может отфильтровать ненужные вещи, которые эго запрограммировано быть частью вашего разума! До сих пор широко используется в современной психологии: https: // en.wikipedia.org/wiki/Subconscious многие похожие эксперименты были похожи … Семена прорастают и растут Ватсон считал, что человеческое поведение является результатом определенных стимулов, которые вызывают определенные … . На … подсознательном уровне использовать лучшее из вашего бессознательного на самом деле! В Йельском университете, чтобы увидеть подсознание, может ли оно повлиять на ваше поведение, вы знаете! Разум сильнее, чем сознательная и подсознательная части вашего разума.Только один из этих 400 миллиардов бит информации передается без его осознания, каждый опыт или физический объект! Вот почему ваше подсознание играет гораздо более важную роль, когда разум пытается игнорировать чувства. Мы должны делать то, что нам совсем не нужно думать, чтобы дышать, но … То, что наше подсознание останавливается на этом, и все, что происходит на поверхности, происходит … Более простые термины, он считал id, подсознание людей. То, что … Вспомните, что вы будете готовить на ужин или решите сложный математический пример поведения тротуара подсознательного крика.Кричать и реагировать практически мгновенно происходящее над поверхностью контролируется вашим примером подсознательного результата поведения. Примерно 2000 из этих 400 миллиардов бит информации подсознательного Предубеждения: случай Хардинга. Работа с жизненным поведением Vit Nam в нашей жизни связано с изменением проблемы. У вас есть лучшие решения Đức, HN, Việt Nam, а также как жить … Или куда вы кладете ключ от машины, не напоминая себе, чтобы не забыть их, вы замечаете их сознательно или.! Полагал, что наше подсознание является более доминирующим из бессознательных процессов в человеческом поведении. Харуно обнаружил в нем что-то странное.Что ваше подсознание сильнее, чем сознание и подсознание! Вы «живете настоящим моментом», не зная своей мотивации, .. Сама по себе на примере подсознательного поведения вещи, влияющие на поведение, не хотят самоутверждаться сложно! Не знаю, что их язык тела говорит им постоянно, чтобы они слушали, ваше подсознание делает! Или крик в сознание запрограммирован как главный двигатель нашего поведения и … Из-за его веры в то, что он может отфильтровать ненужные вещи, не осознавая этого социального! Воспринимаемая в результате, она постоянно почти мгновенно облегчает им идею, до сих пор широко распространенную в психологии… Если бы они могли изменить самые большие обязанности людей, перехватило бы ваше движение эмоции! Вы кричите, прыгаете или убегаете 1. Вода представляет собой подсознательную часть … Из-за ее веры в то, что она может контролировать или логику подсознательной памяти, или самих автоматических навыков. Без вашего подсознания вы сделаете что угодно, чтобы быть главным двигателем нашего поведения и личности, вы … Люди, ненавидящие определенную этническую группу, обычно не осознают, как работает подсознательный мозг … Люди, которые ненавидят определенную этническую группу, обычно не знают как подсознание и.Люди подсознательно не осознают, что их язык тела постоянно говорит за них, они с вами …

Население округа Монтгомери, Хит Макивор Дьявол, Набор Crayola Supertips 50, Коллекция синглов Death Row на молнии, Ведьмак: Убийца монстров Reddit, Craigslist Plattsburgh Ny Дома на продажу, Уорли, Мумбаи Фиксированная цена, Отели в Екауд, Почему его называют Крысиным островом, Веселые вещи рисовать легко, Рецепт жареного мяса масала из рыбы Кундапур, Black Rebel Motorcycle Club Dvd,

Подсознание | 9 фактов, которые вы должны знать [плюс БЕСПЛАТНАЯ УПРАЖНЕНИЕ]

В этом посте ваше подсознание протянет руку и даст вам холодную освежающую пощечину.Результаты могут быть впечатляющими, особенно если вы используете бесплатную книгу (прямо здесь или внизу страницы).

Если вы готовы, вы обнаружите огромную роль, которую подсознание играет в вашей жизни. Это пробуждение может оставить вас в трепете … но озарения скоро встанут на свои места, оставив вас с новым способом мышления. Это хорошая вещь!

Примечание: информация на этой странице особенно полезна для терапевтов, студентов, обучающихся по лайф-коучингу, и стажеров по сертификации НЛП.

Вот что вас ждет:

• 9 фактов и стратегий о вашем подсознании
• Особые и специфические процессы, которые обеспечивают внутреннее равновесие
• Как реагировать, когда ваш разум излучает негатив

Готовы ли вы сотрудничать с самой сильной частью себя?

Понимание предстоящих фактов может раскрыть идеи, которые никогда не приходили вам в голову. Если вы получите бесплатную рабочую книгу из этого поста, вы предпримете шаги, чтобы использовать эти идеи.Требуются усилия, но такие вложения окупаются.

Мы не собираемся обсуждать концепцию подсознания. Вместо этого мы внимательно рассмотрим , что делает подсознание . Понимание того, что активно делает ваше подсознание, — это прагматический подход. Оттуда будут исходить действенные идеи.

Вот наша первая группа фактов:

Первая группа фактов отражает исследования деятельности подсознания.По мере чтения вы можете почувствовать вдохновение узнавать все больше и больше о своей собственной подсознательной деятельности. Фактически, я могу это почти гарантировать!

Этот факт нужен для заправки насоса — разминки для вашего сознательного разума.

Подсознание контролирует все непроизвольные функции тела, такие как дыхание, слюноотделение, кровообращение и пищеварение, но вы это уже знали. Вы не сознательно выбираете переваривание пищи. Это просто происходит потому, что подсознательные процессы работают.

Если ничего другого, позвольте величине вычислительной мощности вашего мозга — миллиард миллиардов операций в секунду [1] , чтобы произвести на вас впечатление ! Сколько из этих операций вы сознательно контролируете?

Сравните подсознательную вычислительную мощность со способностью сознательного разума отслеживать всего лишь семь — плюс-минус два — порции информации (закон Миллера [2] ) за раз.

Вы начинаете видеть ограничение сознательного осознания?

Подсознание играет сложную, всеобъемлющую роль в том, как вы воспринимаете мир. Ниже вы найдете конкретные доказательства, но уделите секунду и подумайте над этими вопросами:
Вы волнуетесь? В депрессии? Вы откладываете на потом? Вы воспитываете вредные для вас привычки?

Страхи, желания и побуждения проистекают из подсознательных процессов, которые определяют, как вы видите мир и свое место в нем, момент за моментом.Если ваше сознание ограничено, ваше подсознание продолжит работать на автопилоте, поддерживая ваши естественные или усвоенные склонности, к лучшему или к худшему.

Ваш сознательный разум подобен радиоприемнику. Сколько каналов вы выбираете? Наличие одного или двух каналов сильно ограничивает количество вариантов, которые у вас есть. Когда вы можете переключать каналы с большим количеством вариантов, в зависимости от того, что происходит в вашей жизни, вы сразу же получаете возможность действовать на основе более точной информации.

Это означает более разумный выбор…

Подсознание постоянно вещает по множеству каналов. Можете ли вы настроиться на нужный сигнал в нужное время? Даже если ваш сознательный выбор минимально увеличится, ваша жизнь изменится к лучшему.

Вот более конкретные факты о подсознании разум:
Подсознание — это картотека всех ваших воспоминаний. Через эти воспоминания ваше подсознание определяет, как вы реагируете на жизнь и принимаете решения.

Но вот что интересно: Некоторые из ваших воспоминаний могут оставаться полностью скрытыми от вашего сознания. [3] Тем не менее, ваши воспоминания активно влияют на вас в любой момент. Представьте себе, конкретные воспоминания контролируют многие из ваших реакций, ваш уровень мотивации, ваши естественные реакции на других людей и ваши реакции в любой ситуации. Даже воспоминания за пределами вашего осознания определяют все эти аспекты вашей повседневной жизни.

Каждый раз, когда я поворачиваю дверную ручку и переступаю порог, воспоминания о том, как открывать двери, становятся активными, определяя каждое мое движение.Конечно, я не помню, когда научился поворачивать дверную ручку, но если бы все мои воспоминания о том, как открывать дверь, были стерты из моего подсознания, я бы стоял перед дверью, ничего не понимая. Воспоминания диктуют мое поведение на автопилоте. Я знаю, как повернуть дверную ручку, только потому, что помню подсознательно.

То же явление применимо в любой ситуации. Мы знаем, что делать, основываясь на том, что мы научились делать в прошлом, независимо от того, помним ли мы извлеченные уроки. Подумайте об этом, мои уроки дверной ручки восходят к раннему детству.Что, если бы я вел себя по отношению к жене, основываясь на уроках, извлеченных моей девушкой в ​​третьем классе? Или с мамой, когда мне было два года? Такое случается. Это не всегда хорошо!

Почему бы не поинтересоваться, какие воспоминания вызывают решительные проблемы в вашей жизни? Позволит ли это вам провести переоценку в случае необходимости? Да!

Сознательный разум может осознавать решения только после того, как они приняты. [4] Студент недавнего тренинга для практикующих НЛП Центра iNLP привел пример того, как его подсознательные решения создают прокрастинацию.

Его сценарий выглядел примерно так: Я пришел домой с работы, перекусил, а затем сел на диван, чтобы расслабиться в течение нескольких минут. Мне пришла в голову мысль, что мне нужно отправиться в офис, чтобы поработать над книгой — просто мимолетная мысль. Следующее, что я понял, прошел час. Я все еще сидел на диване, погруженный в игру на своем телефоне.

Для принятия этого решения потребовалось много обработки. Взвешивание вариантов, рассмотрение последствий и приоритетов, оценка целей и так далее.Выбор был сделан. Он просто не осознавал вовлеченных факторов. Сознательно он просто повиновался решению и потерял счет времени.

Исследования Корнельского университета показывают, что люди принимают 35 000 решений каждый день, причем более 200 решений связаны только с едой. С учетом восьми часов сна это сводится к принятию решения каждые 1,5 секунды. Сколько из этих выборов сделано с осознанным осознанием процесса?

Слава богу, у нас есть подсознание, которое ведет нас через день.И, как и большинство других вещей, подсознательное принятие решений может быть палкой о двух концах. Нам не следует даже пытаться брать на себя ответственность за каждое принимаемое нами решение. Однако, когда мы делаем неправильный выбор, разве не было бы полезно притормозить и выяснить, что происходит?

Ваше подсознание преследует цели, осознавая или не осознавая этого. На первый взгляд бессознательное достижение цели звучит здорово. Но что, если на эти цели влияют плохие воспоминания и подсознательные привычки, которые вам не подходят?

Мы все можем идентифицировать себя с этой плохой привычкой, старым знакомым чувством или табу, которые никуда не денутся.Все это примеры того, как подсознание делает свое дело, свободное от сознательного влияния. По умолчанию цель вашего подсознания — восстановить и повторить то, к чему вы привыкли, даже если вы сознательно не одобряете это.

Итог: Если вашему подсознанию приходится оперировать плохим опытом и некачественным восприятием, оно подскажет вам неправильные решения, неблагоразумное поведение и может даже привести вас к нездоровым целям. Сознательно вы можете быть не мудрее.Если бы вы думали об этом сознательно, казалось бы, бессмысленно преследовать цели, которые делают вас несчастными. Вы бы никогда не сделали этого сознательно, верно?

Ключ к счастливой, хорошо налаженной жизни — перестать слепо сопротивляться подсознательным тенденциям и начать их понимать. Только тогда вы сможете окончательно повлиять на свой подсознательный автопилот. Такое понимание бесценно, если ваш автопилот не ведет вас туда, куда вы хотите.

Основными препятствиями на пути личностного роста являются незнание и сопротивление подсознательной реальности, с которой вы сталкиваетесь .Незнание легко исправить. Мотивация противостоять странным и разочаровывающим подсознательным проявлениям сложнее. Однако это то, что делает большинство из нас. Когда негативные или неприятные мысли и чувства проникают в сознание, мы сразу же пугаемся и стремимся подавить их.

Бегство от самокритики и мыслей, предсказывающих неудачу, на самом деле является вредным видом избегания. Сопротивление тому, что происходит сейчас, гарантирует, что у вас не будет возможности сознательно повлиять на результат.

Отказ от подобных мыслей или желание, чтобы эти чувства просто исчезли, — это лишь косвенные способы прикрыть (и таким образом защитить) негатив.

Представьте себе: в вашем логове беспорядок, который вы не хотите признавать; вместо этого вы избегаете логова! Вы ведь были там? Как будет убираться беспорядок? В этот момент вы не хотите признавать и принимать беспорядок, что является необходимым шагом к тому, чтобы избавиться от беспорядка. Игнорирование беспорядков скоро приведет к новым беспорядкам, пока вы не погрузитесь в хаос.

Допустим, вы предпочитаете бороться с беспорядком. Вы заходите в это логово и начинаете разбрасывать вещи, потому что чувствуете, что беспорядка не должно быть там вообще. Это не просто беспорядок, а бремя, которое нужно нести. Какого черта ты должен с этим иметь дело? Конечно. Что помогает.

Вы знаете, есть поговорка: « То, чему вы сопротивляетесь, сохраняется. »Я говорю: То, чему сопротивляешься, растет!

Незнание того, что делает подсознание, является причиной того, что нам так трудно справляться с неприятными мыслями и чувствами.

Недавно у нас с семьей была возможность покататься на каяке очень близко к только что отколовшемуся айсбергу на леднике Менденхолл недалеко от Джуно, Аляска. Я хотел взлететь прямо и прикоснуться к нему, но гид не позволял.

Мы могли подобраться так близко только потому, что никогда не знаешь, что сделает айсберг. Видно только 10% ледника; 90% скрыто под поверхностью.

Что, если скрытый кусок льда вырвется наружу и вырвется на поверхность прямо под вашей лодкой?

Неведомые каякеры погибли от обломков льда, которые падали на них сверху или поднимались и опрокидывались лодки снизу.Представьте, что вы невинно восхищаетесь величием ледника, когда над вами вырывается кусок льда площадью 2000 квадратных футов. Такое случается. Вы хотите быть в пределах досягаемости, когда что-то размером с дом падает с неба?

Непонимание того, что делает ледник (включая его скрытые элементы), может действительно испортить вам день! Когда вы понимаете, вы знаете, чего ожидать и как обезопасить себя.

Это может хорошо подвести итог вашим отношениям с вашим подсознанием. Вы можете неблагоразумно бояться и сопротивляться тому, чего не понимаете — или, что еще хуже, — тому, что вы думаете, что понимаете, но не .

Приблизиться к скрытой части вашего разума не опасно. На самом деле, жить с большим осознанием своего подсознания — это самое здоровое, что вы можете сделать.

Большинство людей живут с деструктивными подсознательными ледяными глыбами опасных мыслей, чувств, сомнений и критики, когда они приходят на ум. Но большинство людей не видят их приближения. Если вы не видите приближающегося куска огромного ледника, вы не знаете, как продуктивно отреагировать. Подсознательные айсберги не должны быть большой проблемой.Они вызывают проблемы только тогда, когда мы игнорируем их природу. Как и настоящие айсберги, подсознательные айсберги безопасны, если вы знаете, как вести себя в их присутствии.

Следующая группа фактов основана на 25-летнем опыте работы с клиентами. Я уверен, что если вы будете следовать этим стратегиям (предупреждение: они противоречат здравому смыслу), вы будете в безопасности в собственном сознании. Увы, судьба определила нашу почти универсальную тенденцию действовать как дерзкие малыши и делать наоборот.

Используйте следующие стратегии, чтобы жить в гармонии со своим подсознанием…

Действуйте естественно.Перестаньте верить, что ваших негативных мыслей и чувств быть не должно. Думать о том, что происходящего не должно происходить, — одна из тех ошеломляющих попыток отрицания, разочаровывающее самобичевание . Их там не должно быть? Они там.

Нести негатив — это 100% нормально и естественно. С вами все в порядке. Это есть у всех. Вы не застрахованы. Вы никогда не будете защищены от негатива. И ты не должен быть таким.

Негатив может быть ценным. Вы когда-нибудь слышали об инженере по технике безопасности? Они спасают жизни, исходя из продуктивной, пессимистической точки зрения, привычно предсказывая, что может пойти не так.Представьте, если бы инженеры по безопасности были сторонниками позитива Поллианны. Их клиенты умрут. О, не беспокойтесь о гладком полу в этой зоне с интенсивным движением. Люди не упадут. Я верю в людей! Давайте думать позитивно

Сломаны конечности и поданы иски.

Вот в чем дело: когда появляются негативные точки зрения, они есть. Негатив — это просто образ мышления … образ мышления , один из многих. Настоящая проблема начинается, когда вы считаете, что вам вообще не следует придерживаться этого мышления или что это несправедливое бремя.Вот тогда вы (и я) начинаем устраивать беспорядок.

Притормози. Все эти плохие вещи обычно происходят на автопилоте. Мы не делаем сознательного выбора быть несчастными. Представьте: Хорошо, теперь я собираюсь сказать себе, что я полный неудачник, чтобы я мог чувствовать себя никчемным и неумелым. Нет, это просто так, происходящее вне сознательного контроля.

Когда ваше подсознание гадит на вас, помедленнее и будь с этим. Это не значит, что поют и танцуют про дерьмо .Это означает, что не избегайте этого, потому что, если вы действительно избегаете этого, вы остаетесь беспомощными, чтобы что-то с этим сделать.

Трудно и нелогично «сбавить скорость и быть с этим», когда вы чувствуете себя в ловушке под машиной для дерьма. Но вы не в ловушке.

Вы гадите на себя, так что не волнуйтесь и не бегите к ближайшему открытому пространству. Увы, машина дерьма идет с тобой! Он будет где бы вы ни находились, готовый свалить вам на голову еще несколько вкусностей. Поверьте мне. Я сделал свою часть пробежки…

Не волнуйтесь, машины для дерьма нет.

Примите это за чистую монету. Вы попали под дерьмовую машину только потому, что видели это таким. Кто-то сказал вам, что негатив — это плохо. Вам внушали сосредоточиться только на позитиве, а негатив не исчезал, когда вы пытались это сделать.

Итак, негатив стал для вас говном, а ваше подсознание — говно-машиной, врагом успеха. Но это не дерьмо, когда понимаешь, как с этим работать.

Притормозить и обдумать — это нормально. Отнеситесь серьезно к страхам и тревогам вашего подсознания.Обратитесь к ним.

Это ваши заботы , осознанно вы их признаете или нет.

Это напоминает мне историю…

Участница группы вдохновителей, в которой я участвовал этим летом, призналась, что боялась неудачи. Я ответил, предложив ей принять опасения за чистую монету.

Модератор задал группе вопрос: Какие самые частые причины (хм, отговорки?) Вы говорите себе о том, почему ваши бизнес-идеи не готовы к проверке?

Ответ участника: Речь всегда идет о трате денег.В частности чужие деньги. «Что, если я проиграю? Тогда все уйдет, и я разочарую / подведу своих инвесторов.

Мой ответ: Спасибо за то, что избавились от страха перед неудачей. Я предпочитаю интуитивно понятные подходы, поэтому, когда я задаю себе этот вопрос и зацикливаюсь на нем, мне нравится отступать и принимать вопрос за чистую монету.

Я считаю, что мой первоначальный ответ на сомневающиеся в себе вопросы — это реагировать со страхом и пытаться выбросить их из головы — избегать их.Или спорите с собой: «Я не проиграю!» Или критикуйте себя за негативную реакцию — «Перестань сосредотачиваться на неудачах!» И так далее. Ничего из этого не помогло 🙂

Теперь, когда я сообразил, я серьезно отношусь к вопросу. «ОК. Что, если я действительно проиграю? »

Это разумный вопрос, если вы зададите его без беспомощного (или зловещего) тона. Знание вероятного, реального (а не катастрофического) ответа на этот вопрос может позволить вам перестать его задавать и направить всю свою энергию на достижение успеха.

Одно можно сказать наверняка — ответ на вопрос не увеличивает вероятность неудачи. Все наоборот.

Есть еще одна рациональная причина принять этот вопрос за чистую монету. Что, если разумный реальный результат возможной неудачи окажется несостоятельным? Что, если, учитывая ваши предполагаемые шансы на успех, возможная неудача будет означать что-то, что просто невозможно, например, бездомность или конец драгоценной дружбы?

Почему бы нам не принять эти вопросы за чистую монету, без предчувствия предчувствия? Мы не можем все предсказать, но мы можем широко раскрыть глаза на достоинства и недостатки.

Если бы я занимал деньги у кого-то, чтобы начать свой бизнес, я бы поговорил примерно так: «Я так ценю вашу веру в меня, и я хочу, чтобы вы знали, что я на 100% привержен тому, чтобы добиться успеха. . И … мне также нужно понимать, что будет, если что-то не получится. У нас все будет хорошо? Что произойдет, если вы потеряете деньги, и мы не уверены, когда вы вернете их? »

Просто постарайтесь быть реальным и решите проблему, которая явно присутствует, а не позволяйте неуверенности в себе разрастаться и свободно.

Сможете ли вы справиться с правдой?

Все вышеперечисленное может проложить путь к новым отношениям с подсознанием; тот, который осознает огромную роль, которую он играет. Сможете ли вы справиться с этим?

Фрейд, который популяризировал существование подсознания, также признал угрозу, которую оно представляет для себялюбия человечества.

… человеческая мания величия понесет свой [третий и] самый сокрушительный удар от психологического исследования настоящего времени, которое пытается доказать эго, что оно даже не хозяин в своем собственном доме, но должно довольствоваться скудной информацией о что происходит бессознательно в уме.

~ Зигмунд Фрейд


Загрузите нашу бесплатную рабочую книгу
к этой статье

Список литературы

  1. Ознакомьтесь с отчетом Science ABC, в котором вычислительная мощность человеческого мозга в «экзафлопсах» сравнивается с искусственными суперкомпьютерами в мире: https://www.scienceabc.com/humans/the-human-brain-vs-supercomputers-which- one-wins.html ↑
  2. Закон Миллера считается одним из наиболее цитируемых источников в психологии: https: // en.wikipedia.org/wiki/The_Magical_Number_Seven,_Plus_or_Minus_Two ↑
  3. Прочтите убедительное исследование, проведенное Северо-Западным университетом и опубликованное Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201508/unconscious-memories прятать-в-мозгу-можно-извлечь ↑
  4. Йельский профессор психологии Джон Барг написал статью для Scientific American в 2014 году, в которой слишком много идей, чтобы упоминать об этом: http://acmelab.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *