Можно ли научиться шутить: Как научиться шутить на работе

Содержание

Урок 1. Теории юмора и природа комического

Говоря о развитии чувства юмора, если, конечно, есть задача подойти к этому вопросу фундаментально, в первую очередь следует разобраться в природе юмора вообще. Однако понять ее не так уж просто, т.к. даже самые серьезные изыскания на эту тему чаще относятся к области описательных, нежели содержательных. Все дело здесь в том, что многим исследователям основы комического кажутся настолько простыми и очевидными, что и говорить о них не стоит.

В большинстве рассуждений о природе комического присутствует идея, согласно которой способность к восприятию юмора является эволюционным приобретением; что в первобытном социуме имелась определенная необходимость, обуславливавшая приобретение человеком данной способности. Исходя из этого, попытаться объяснить природу юмора – это попытаться понять ту самую необходимость, а также постараться описать закономерности, по которым какие-либо явления относятся нами к юмору. Если рассматривать юмор в таком ключе, можно очень быстро прийти к выводу, что в потаенных уголках человеческого мозга содержится генетическая память, позволяющая узнавать смешное и управляющая механизмами, вызывающими положительные эмоции, такие как восторг и радость.

Автор книги «Психология юмора» – известный психолог Род Мартин, предпринимая в своей работе попытки объяснения феномена юмора, говорит, что учеными было создано немало теорий для выявления необходимых и достаточных условий возникновения смеха и юмора, определения их механизмов и выяснения причин, почему вообще юмор приятен людям.

Огромнейшее влияние на психологические изыскания в области природы комического оказали идеи английского философа материалиста Томаса Гоббса. Они стали началом теорий юмора и смеха как ощущения превосходства. Английский социолог и философ Герберт Спенсер в своем подходе различал сардонический и комический виды смеха. Он исходил из критериев отношения к ситуации и считал, что основа смеха содержится в физиологии человека. Позже эта идея была развита знаменитым австрийским психоаналитиком Зигмундом Фрейдом – он показал, что со смехом напрямую взаимосвязаны комизм, юмор и остроумие.

Психолог Чарльз Грунер развивал идею превосходства, где юмор рассматривался как игровая агрессия, в которой проявляется торжество победителя над побежденным.

В свою очередь психолог и педагог Теодюль Рибо приводит классификацию теорий смешного – он выделяет теорию превосходства и теорию несовместимости объектов.

Изучая природу карнавального смеха, русский философ Михаил Бахтин взял для примера творчество Француа Рабле. Ему удалось выяснить, что основными чертами такого смеха являются обращенность на весь мир, универсальность, амбивалентность, направленность на самих смеющихся, свободно-игровой характер, незавершенность и устремленность в будущее. По Бахтину, участвуя во всенародном веселье карнавала, человек становится раскрепощенным и освобождается от всех цензур и внутренних барьеров, теряет страх перед регуляторами жизни и внешними запретами. А искусствовед и филолог Дмитрий Лихачев в процессе изучения русской «смеховой культуры» отмечал, что смех находится в оппозиции к осмеиваемой культуре и способствует ее замене новым типом культуры.

Если же вернуться к зарубежной психологии, в ней есть целый комплекс теорий юмора. Большинство, правда, раскрывает лишь отдельные типы или аспекты юмора, не давая никакой общей картины. Некоторые исследовали вообще выделяли более 80 теорий юмора. Естественно, мы не будем рассматривать их все, а ограничимся лишь наиболее значимыми.

Содержание:

  1. Психоаналитическая теория
  2. Теория возбуждения и утешения
  3. Теория превосходства и унижения
  4. Теория несоответствия
  5. Теория переключения
  6. Личностный подход
  7. Природа комического. Краткое резюме
  8. Проверочный тест

Психоаналитическая теория

Автором психоаналитического подхода к изучению теории юмора, как и следует полагать, был Зигмунд Фрейд. Его теория (как и теория психоанализа вообще) была одной из самых влиятельных в области психологических исследований юмора в первой половине 20 века. Согласно ей, юмор можно рассматривать в качестве сильнейшего защитного механизма, позволяющего справляться с трудностями и отрицательными эмоциями.

В теории Фрейда смех и юмор понимаются как способы проявления бессознательного, создающие напряжение и желание разрядки. Юмор преодолевает защитные механизмы благодаря «юмористическому передвиганию» из области запретного в область дозволенного, вследствие чего уменьшается власть «Ид» и «Супер-Эго», а внутренняя цензура и бессознательные страсти теряют свою мощь.

Исходя из идей Фрейда, неосознанные агрессивные (порожденные либидо) и сексуальные побуждения из детства и незрелости стремятся найти мгновенное удовлетворение и выразиться через удовольствие. «Супер-Эго», включающее в себя требования и предписания социума, противодействует «Ид». «Эго» же функционирует по принципу реальности – оно стремится прийти к удобному компромиссу требований «Ид», «Супер-Эго» и реального мира, представляющего собой, по мнению ученого, юмор.

Зигмунд Фрейд говорил о том, что юмор является высшим защитным механизмом, т.к. позволяет избегать негативных эмоций и смотреть на жизненные ситуации объективно, не прибегая к патологическим защитным формам. Проведенные им эксперименты показали, что:

Людям, в обычной жизни вытесняющим агрессивные или сексуальные побуждения, доставляют больше удовольствия шутки, где присутствуют соответствующие темы.
Если стимулировать агрессивные и сексуальные побуждения, шутки, связанные с этими побуждениями, будут доставлять больше удовольствия.
Представление агрессивных и сексуальных шуток уменьшает силу соответствующих побуждений.

Кроме того, определенные подтверждения теории Фрейда были найдены в изысканиях, демонстрирующих усиление сексуальной и агрессивной тематики в ответах респондентов, выполнявших задания на генерацию юмора.

Впоследствии же многие исследователи пришли к выводу, что теория Фрейда не согласуется с функционированием нервной системы в современном понимании, и стали постепенно от нее отказываться.

Теория возбуждения и утешения

Теория возбуждения продолжает идею Герберта Спенсера (смех высвобождает энергию) и идею Иммануила Канта (смех снимает психологическое напряжение). Кант указывал на то, что смех представляет собой эмоцию как результат резкого прекращения напряженного ожидания.

А другой сторонник этой теории и основоположник современной теории возбуждения – Даниэл Берлайн – детально рассматривал всевозможные свойства стимулов, которые привлекают внимание и вызывают эстетические переживания от смеха, игр и искусства. Берлайн считал их сопоставительными переменными, т.к. они подразумевали одновременное восприятие объектов для сравнения и сопоставления. Среди свойств он выделял сложность, новизну, разнообразие, неожиданность, избыточность, двусмысленность и несоответствие, благодаря которым воспринимаемое становится необычным и интересным, вызывающим возбуждение головного мозга и вегетативной нервной системы.

Здесь же отметим, что исследования психолога Игоря Гавански показали связь улыбки, смеха и возбуждения и эмоционального удовольствия от юмора, однако оценка забавности всегда в большей степени связана с пониманием юмора и когнитивной оценкой. Некоторые другие ученые (Годкевич, Зиллман, Брайант, Кантор и другие) выяснили, что, во-первых, чем сильнее возбуждение, тем больше удовольствия от юмора получает человек, а во-вторых, большему удовольствию способствует как негативно, так и позитивно окрашенное возбуждение.

Теория превосходства и унижения

Огромным количеством теоретиков юмора одной из важнейших особенностей юмора как такового считается агрессия; юмор сам по себе является формой агрессии. К примеру, в Ветхом Завете есть 29 ссылок на смех, и большая их часть связана с позором, высмеиванием, насмешками, и лишь два случая указывают на происхождение смеха из веселого и радостного сердца (заметка Артура Костлера из монографии «Акт создания» (1964 г.)).

Агрессивный аспект юмора заметен и в жестокости, когда, например, дети дразнят друг дружку. Помимо прочего, и массовый юмор нередко основывается на унижении другого человека или самоунижении. В настоящее время такую форму юмора можно наблюдать в различных розыгрышах, стендапах, фарсах, насмешках над недостатками окружающих, поддразнивании, высмеивании и т.п.  

Если рассмотреть теорию Чарьза Грунера, где юмор рассматривается как «игровая агрессия» и демонстрация превосходства, можно увидеть что юмор есть некая форма игры. Смех в этом случае отвечает за быстрое восстановление гомеостаза (выполняет физиологическую функцию), а также служит сообщением о победе над врагом (выполняет психологическую функцию).

Несмотря на актуальность теорий юмора на основе агрессии, их нельзя применить к некоторым формам юмора, таким как игра слов, каламбур или загадка, где агрессии нет. Упомянутый выше Род Мартин считает, что подходы к юмору Фрейда (юмор – защитный механизм) и Грунера (юмор предполагает агрессию и превосходство) могут стать основой для современных представлений о юморе как о методе борьбы со стрессами повседневности. В первом случае юмор ограждает от разрушительных эмоций в сложных ситуациях, а во втором – дает силу противостоять угрожающим благополучию ситуациям и людям.

Теория несоответствия

Представленная теория тянется корнями к воззрениям Артура Шопенгауэра, считавшего, что причина смеха всегда состоит во внезапном восприятии несоответствия представлений об объектах и их реальными образами. Это несоответствие служит важнейшим фактором, определяющим комичность шутки: все, что не соответствует ожиданиям, все, кажущееся необычным, своеобразным, удивительным нелепым, представляется смешным.

Эта идея развивалась британским психологом Гансом Айзенком. Он считал, что причина смеха – внезапная интуитивная интеграция несовместимых или противоречивых идей, чувств или установок, объективно испытываемых человеком. Также идея разрабатывалась журналистом и психологом Артуром Кестлером: он ввел термин бисоциации, возникающей тогда, когда событие, ситуация или идея воспринимается в одно и то же время с двух вполне логичных, но несопоставимых ракурсов.

Стоит отметить и теорию разрешения несоответствия Томаса Шульца. Он полагал, что шутку позволяет понять не несоответствие, а его разрешение в шутке: именно момент кульминации в шутке порождает когнитивное несоответствие посредством введения несовместимой с ожиданиями информации. По этой причине слушатель возвращается к началу шутки и пытается определить двусмысленность, которая разрешит появившееся несоответствие.

Есть и двухэтапная теория понимания юмора, предложенная психологом Джерри Салсом. В ней главная часть шутки создает несоответствие, из-за чего слушатель предполагает вероятный результат. Несоответствие развязки ожиданиям заставляет слушателя удивляться и искать когнитивное правило для восстановления причинно-следственной логики, завязки и развязки. После нахождения этого правила несоответствие может быть устранено, шутка воспринимается смешной, а юмор становится итогом устранения несоответствия.

Теория, безусловно, состоятельна, но и в этот раз научные исследования (в частности немецкого психолога Курта Гольдштейна и его коллег) показали, что несоответствие является пусть и необходимым, но не единственным условием для юмора. Нельзя забывать и о психологическом настрое человека на юмор и его эмоциональной готовности к нему. Теория несоответствия подходит скорее к пониманию юмора, но не к его объяснению его эмоциональной приятности.

Теория переключения

Основу теории переключения составляют идеи американского исследователя Макса Истмена. Он считал, что юмор является веселой и игровой деятельностью. Позднее его теорию поддержали Дэниел Берлайн и Чарльз Грунер, а развивать ее стал психолог Майкл Аптер. Он предложил разграничивать серьезное состояние сознания и игривое настроение, в котором после шутки человек оказывается в психологически безопасной зоне.

По мнению Аптера, в течение дня человек множество раз переключается между игривыми и серьезным состояниями. К примеру, на совещании кто-то может остроумно пошутить или сделать смешной комментарий, который развеселит остальных участников и погрузит их в состояние психологического комфорта, а после этого они вновь вернутся к серьезному состоянию. Точно так же и на встрече друзей люди могут долго пребывать в игривом настроении, постоянно шутя, рассказывая анекдоты, забавные истории и т.д.

Помимо этого Майкл Аптер отвергает теорию несоответствия, вводя термин «синергия». Синергия схожа с бисоциацией, введенной Кестлером, и применяется, чтобы описать когнитивный процесс, где несовместимые идеи или представления могут одновременно присутствовать в сознании человека. В игривом состоянии синергия служит причиной удовольствия, а в серьезном – может вызывать когнитивный диссонанс. Теорию переключения Аптера можно отнести в большей степени к когнитивным аспектам юмора – вопросам, поднимаемым теорией несоответствия.

В дальнейшем появилась теория юмора, основывающаяся на когнитивной сложности понимания, разработанная психологами Р. Вайером и Д. Коллинзом. Они переработали «синергию» Аптера, представив ее в понятиях социального познания, и использовали для этого когнитивные схемы. Когда присутствуют несколько несопоставимых варианта восприятия, оба варианта одновременно удерживаются сознанием – это и есть синергия.

Проведя немало исследований понимания юмора в социальном контексте, Коллинз и Вайер смогли показать, что юмор – это, главным образом, вид социального взаимодействия, а также рассмотрели два важнейших фактора обработки информации – когнитивную сложность и трудность понимания. Ученые сделали предположение, что юмор набирает силу, когда для его понимания делаются умеренные усилия и когда имеется больше возможностей для детальной проработки когнитивной синергии.

Беря во внимание идеи признанного специалиста в области психологии юмора Рода Мартина, можно сделать несколько выводов. Во-первых, теория переключения позволяет объяснить агрессивный и сексуальный юмор и раскрыть эмоциональные тонкости восприятия и понимания комического. А во-вторых, способность синергии вводить человека в игривое состояние предлагает возможности для преодоления стрессовых ситуаций в игровой форме, в которой они не рассматриваются в качестве серьезной угрозы.

Понимание юмора как игры подразумевает, что шутка может рассматриваться как способ игры когнитивными механизмами и структурами, развившимися у человека с целью восприятия «серьезной» действительности и жизни в этой среде. Шутки же могут применяться людьми не только как забавы, но и как копинг-стратегии.

Социальный контекст состоит в том, что субъекты взаимодействия (рассказчик и слушатель) сотрудничают в игровой деятельности «искажения» действительности, которая вносит элемент несоответствия, доставляющий удовольствие. Если же говорить о спонтанных формах юмора, то люди способны оперировать мыслями и словами, как бы дразня друг друга в игривой форме, благодаря чему снижается напряжение и меняется взгляд на ситуацию, что существенно облегчает поиск решения сложных проблем.

Личностный подход

Авторами личностного подхода являются американские психологи Гордон Олпорт и Абрахам Маслоу. Олпорт склоняется к тому, что чувство юмора – это самый поразительный инструмент самопознания. В работе «Становление личности» (1967 г.) он отметил, что люди очень много времени думают о самих себе, а потому было бы хорошо, если бы их мысли соответствовали действительности.

Олпорт полагает, что понимание человеком себя тесно связано с юмором, ведь они оба относятся к самореализации, являющейся их основой. Давая ответ на вопрос, что есть чувство юмора, ученый ссылается к словам романиста Мередита и говорит, что юмор является способностью смеяться над тем, что любишь, и любить это (сюда же относится и личность человека и все, что с ней связано).  

Олпорт разделяет понятия чувства юмора и чувства комического. Именно чувство комического он считает гораздо грубее (плюс к этому им обладает почти каждый человек, независимо от возраста). Кажущееся комичным большей части людей включает в себя абсурд, каламбуры и грубые шутки. Маленькие дети всегда чувствуют комическое, но редко смеются над собой. Неудачи воспринимаются людьми чаще со страданием, нежели со смехом. А вот умение смеяться над собой можно отнести к показателям зрелости личности, ведь истинный юморист всегда видит за серьезным объектом, даже если это он сам, контраст между тем, что на виду, и тем, что внутри.

Абрахам Маслоу провел много наблюдений за людьми, успевшими самоактуализоваться в жизни, и отметил, что все они обладают своеобразным чувством юмора. К примеру, они не любят жестокий юмор (когда над кем-то смеются) и юмор, выстроенный на превосходстве одних над другими, а также шутки непристойного характера. Гораздо охотнее они воспринимают юмор, наводящий на размышления, вызывающий улыбку, нежели смех; юмор, который выполняет обучающую функцию, как это делают те же сказки, пословицы или былины. Для таких людей практически не характерны каламбуры, остроумные замечания, розыгрыши и подтрунивания. Также их юмор в большей степени спонтанен, а не подготовлен.

Природа комического. Краткое резюме

Мы можем видеть, что каждая из теорий юмора имеет свою точку зрения. Но, как мы и говорили в начале, ни одна из них не дает полной картины того, что же такое юмор в глобальном смысле. Однако из любой вышеназванной теории можно почерпнуть полезную информацию и пищу для ума, ведь в любом случае юмор важен в жизни человека. И не только по той причине, что позволяет поднять настроение, расслабиться, выплеснуть энергию или даже повысить стрессоустойчивость, а еще и потому, что он представляет собой один из важнейших способов выстраивания отношений с окружающими людьми.

Ко всему прочему, нельзя закрывать глаза и на тот факт, что юмор является эффективнейшим методом тренировки мозга, развития интеллекта и повышения когнитивных способностей. Согласитесь, чувство юмора необразованного и образованного, неэрудированного и эрудированного людей всегда будут отличаться, как, собственно, и их шутки.

Смех появляется и существует в зоне социального контакта – контакта людей, групп людей, культур и целых эпох. Аналогичной зоной контакта является и теория комического, в которой объединены сферы целого комплекса научных дисциплин, и которая рассматривает разные уровни смешного, начиная языковыми играми и заканчивая серьезными философскими построениями. На каждом уровне можно найти свою логику и способность к выстраиванию уникальных ассоциаций и образцов смешного. В то же время предлагаемые модели совсем не замкнуты – они переплетаются друг с другом, уточняют друг друга и образуют целостную систему.

Если хочется изучить смех и юмор, лучше всего начать с истоков, т.е. взять одну из наиболее авторитетных концепций комического, к примеру, Аристотеля, Шопенгауэра, Бергсона или Бахтина. Любая из них выведет на широкую исследовательскую тропу с множеством ответвлений, указателей, ответов на вопросы. Но здесь же встретится и парадокс – по мере продолжения исследований будет появляться все больше новых явлений, касающихся смеха; природа комического будет усложняться; будут появляться новые вопросы, ответить на которые удается далеко не всегда, ведь не каждое проявление смешного можно втиснуть в рамки определений или отделить от совокупности явлений и феноменов разного рода.

Беря это во внимание, действовать можно по двум сценариям. Первый предполагает, что разнородные определения комического, которые предлагает нам история, можно объединить, взяв за основу общие признаки. В итоге мы получим концепцию, прекрасно подходящую к комическим явлениям и охватывающую огромный спектр проявлений юмора. Этот вариант применим к эмпирическим исследованиям, к примеру, к лингвистике смеха с ее зевгмами, литотами, гиперболами и другими языковыми средствами. Здесь они легко подводятся под противоречие разных содержательных планов. Однако часто выпадает из внимания тот факт, что противоречия комичны и вызывают смех не всегда, а в некоторых случаях могут вообще послужить причиной страхов, тревог или грусти.

Если действовать по второму сценарию, то необходимо отказаться от какой бы то ни было структурности и попыток окончательно разрешить имеющуюся проблему. Теорию комического уже нельзя рассматривать как проторенную дорожку – она предстает в образе развилки с большим количеством тропинок, и каждая из них служит началом очередной развилки; некоторые тропинки могут пересекаться, а некоторые не сойдутся никогда. Путь исследований же может начинаться на любом из перепутий, ведь бесконечное количество вариантов делает существование какой-либо конкретной отправной точки невозможным. В итоге изучение природы смеха станет сборником разноплановых очерков, которые объединяет одна тема – принципиальная невозможность объяснить природу комического. Но положительный момент состоит в том, что у исследователя есть безграничная свобода – он не стеснен никакими рамками или теориями, благодаря чему появляется возможность непредвзятого взгляда на юмор и смех. Минус же заключается в тщетности попыток однозначного описания смешного.

Лучшим вариантом будет пойти по пути золотой середины через описание смеха как единства в разнообразии и множества в целостности. Другими словами, отправная точка исследований должна быть, но выстраивать работу нужно так, чтобы иметь возможность хотя бы примерно объяснить культурные, ценностные, социальные и эмоционально-чувственные смыслы и подсмыслы, которые обуславливают желание или нежелание реагировать на смешное.

Задача исследователя природы комического не может ограничиваться простыми описаниями фактов, которые предлагает психология, культурология, физиология, лингвистика и т.д., ведь тогда все общее, что выражается в смехе, может просто потеряться в примерах и частностях. Юмор, если рассматривать его как целостную единицу, должен охватывать общефилософскую сферу исследований человеческого бытия, не ограниченную рамками научных дисциплин.

И, заключая первый урок, нам остается лишь заметить, что понятие «человек смеющийся» находится в одной плоскости с понятием «человек разумный». Что же касается вопроса «В чем состоит природа юмора?», то его следует рассматривать лишь как дополнение к всеобъемлющему вопросу «Что есть человек?».

Попытки объяснить природу смеха не помогут понять тайну бытия человека, однако они нужны для правильной постановки самого этого вопроса. Смешное приоткрывает завесу тайны другой грани истины, ведь оно – обратная сторона серьезного, а вместе они есть одно целое. Это значит, что серьезное всегда можно проверить через смех над ним, а о смехе следует говорить со всей серьезностью.

Конечно же, серьезный разговор о юморе не дает возможности выдвижения конкретных и окончательных суждений, ведь сама природа объекта исследования этому противоречит. Но поиск механизмов и закономерностей природы смеха нужен, чтобы понять природу человека, социума и культуры, и каждый последующий этап в развитии теории комического – это всегда шаг к пониманию природы юмора.

На этом мы заканчиваем основную теоретическую часть нашего курса. Во всех последующих уроках будет больше практики, нежели теории. Во втором уроке мы поговорим о позитивном мышлении как об одной из основ юмора, а также о его развитии в этом ключе. Вашему вниманию будут представлены упражнения и практические рекомендации.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Далее переходим к разговору о позитивном мышлении.

Кирилл Ногалес

Как научиться правильно шутить и быстро находить остроумные ответы?

Существует гипотеза, что смех возник задолго до появления человеческой речи. Поэтому чувство юмора является важным элементом в человеческих взаимоотношениях.

Порой  некоторые люди с рождения имеют отличное, бесподобное чувство юмора, а некоторые и вовсе не могут остроумно и сразу отвечать на вопросы окружающих. Конечно, мы говорим о таких вопросах, которые кажутся странными или довольно глупыми. Чаще всего, люди с сарказмом отвечают на не понравившиеся вопросы, которые задал собеседник. Поэтому, чтобы задеть другого, пытаются намекнуть на это «колючим» ответом. Но бывают и те, которые на каждый любой вопрос способны ответить интересно и смешно, дабы поднять настроение или в качестве юмора.

К примеру, на обычный автоматически состоявшийся вопрос «Как дела?» все мы отвечаем однообразным ответом, то есть «Хорошо», «Нормально» или «Неплохо». Однако, для разнообразия человек может находить весьма со смыслом ответы. 

По данным сайта inpearls.ru, вы можете найти на данный вопрос много интересных ответов:  

Эх, какие у нас дела? У нас делишки, а ДЕЛА у прокурора
—  Да пока живу, и вроде умирать не собираюсь
— Пенсия хорошая. Повысили.
— Зарплата хорошая. Маленькая, но хорошая
— Поцелуй меня сперва!

— Да нормально, вчера нобелевскую премию получила за вклад в развитие экоструктурных подразделений в области китообразных инфузорий туфелек и тапочек и за открытие нано-технологий, которые помогут пингвинам преодолеть ледниковый период в африканских борах и гавайских пустынях в штате Массачуссетс округ Вашингтон.

— Относительно. Если сравнивать с Лениным — то хорошо, если с миллионером — то не очень.

Многие считают, что чувство юмора дается человеку с самого рождения, но как говорят ученые-исследователи, развить в себе подобное качество можно и даже нужно. В наши дни существуют множество курсов, мастер-классов и тренингов, гарантирующие развить чувство юмора у людей разного возраста. Такие люди учатся шутить и обретают навыки «души компании».

Если вы хотите научиться шутить, прежде всего нужно присмотреться к людям, которые уметь это делать. У вас, несомненно, есть знакомый — душа компании, умеющий не только шутить, но и остроумно выражать свои мысли. Людям очень интересно общаться с такими веселыми и позитивными. Настройтесь не его волну, даже можете повторять его некие поведения, относительно как он говорит или выражается. Время от времени задавайтесь вопросом: «Как бы он поступил на моем месте?» и делайте то же самое. Спустя некоторое время, вы почувствуете, что у вас постепенно появляется талант юмориста, сначала незначительный, но это уже хорошо — с каждым днем вы будете только развиваться. Таким образом, вы обретете дар веселить людей и непосредственно станете душой компании.

При этом, вы должны много читать различные диалоги, современную литературу, в которой есть также общение людей. Смотреть фильмы комедийного жанра или известные сериалы очень даже помогают шутить интересно. Что касается сериалов, именно американские сериалы, шоу подталкивают человека остроумно шутить. Да, да. Сериалы учат шутить.

К примеру, шутки из «Клиники» и «Друзей» могут быть смешными при первом просмотре. Так что, если у вас есть сильное желание говорить с юмором, непременно советуем смотреть типичные американские сериалы. 

Много изучайте тех людей, которые умеют не просто шутить, а шутить с неким смыслом.  

Читая книги, смотря комедийные сериалы вы быстро обретете навыки «красиво» шутить. Некоторые пользователи интренета совеутют читать книги Марка Твен, Бернарда Шоу, Игоря Губермана. Также можно прочитать и Дейла Карнеги, где он учит искусству общения с людьми.

Не стесняйтесь практиковаться перед зеркалом, выписавыйте понравившиеся выражения и тогда все у вас получится в кратчайшие сроки.  

Для читателей мы может отметить интересную и полезную книгу, которая учит остроумно шутить: книга так и называется — «Школа остроумия или как научиться шутить».

«Эта книга заинтересует тех, ког Бог не наделил остроумием, и тех, кто считает себя вполне осроумным человеком. Чувство юмора — это не какое-то комическое озарение, скорее это набор специфических навыков, которыми можно и нужно овладевать. Оно поможет вам безблезненно пережить перемены, сохранить творческий настрой в стрессовой ситуации, эффективнее работать — одним словом, сбережет здоровье. Но для того, чтобы получить пользу от какого-либо умения, его сначала нужнов себе развить и оттачивать до тех пор, пока оно не превратиться в привычку, не станет неотъемлемой частью, инструментом вашей повседневной жизни. Именно этой цели и посвящена эта книга. Она даст полное представление о природе остроумия, о технологиях и законах создания смешного. А уж примеров смешного и остроумного здесь приведено более чем достаточно, покольку предпологается, что на хороших примерах учатся», — говорится в описании этой книги.

Существует множество методик, которые необходимо учесть. Очень важно не упустить момент для шутки. Шутка, сказанная в походящий момент, будет уместна и вызовет одобрение и должную оценку собеседника.

К примеру, в одном из казахстанских новостных порталов сообщили о том, что Усейна Болта, известного ямайского бегуна, 11-кратного чемпиона Олимпийских игр лишилизолотой медали пекинской Олимпиады-2008. Такое наказание спортсмен понес из-за положительного допинг-теста его партнера по команде Несты Картеры, говорится в сообщении. Спортсмена признали виновным в употреблении запрещенных препаратов, в его крови было обнаружено вещество туринабол — весьма распростроненный в легкой атлетике допинг.

Эту новость прочитало более 7000 читателей. Активные комментаторы — читатели портала оставили свое мнение.  41 комментарий — столько пока что различных высказываний по поводу лишения золота этого всемирногоизвестного легкоатлета.

Мы представляем лучшие комментарии, которые набрали большое количество лайков и которых можно назвать остроумными и интересными: 

—  Фелпса проверьте ( Майкл Фелпс — 23-кратный Олимпийский чемпион по плаванию — прим. автора)  

—  Во всем «виноваты русские хакеры»… они подсунили допинг пробы

—  Пусть теперь вернет кваритру и тойоту

—  Его будут долго догонять, чтобы медаль забрать…

 Сейчас очень много комментаторов, которые правильно умеют ловить ход мыслей. Но есть и те, которым очень трудно приходится написать что-то с юмором, а острым юмором тем более. 

За доли секунды очень важно оценить обстановку, и пока подходящий момент для шутки не прошел, очень важно произнести и «словить» шутку вовремя и при этом, не теряя смысл и актуальность. Если же нужный момент пройдет, то и ваш юмор не будет воспринят, уместен.

Умение шутить — явление бессозантельное. Как вы замечаете, у опытных шутников решение произнести ту или иную фразу возникает моментально и в подходящий момент. К сожалению, не всем так быстро удается правильно, моментально что-то сказать. Шуточное дело требует быстрой реакции.

В обществе позволительна шутка с тонким смыслом, никого не оскорбляющая. Этику соблюдать также очень важно и нужно. 

Нурбол Садыков, студент первого курса —  отличный шутник и весельчак, душа компании. Он участвовал в школьных КВН лигах, различных юмористических конкурсах. Его даже приглашали вести одну развлекательную программу. По словам Нурбола, чтобы уметь грамотно шутить, нужно быть самим собой и видеть настоящее.

«Человек, который хочет нормально шутить, просто должен быть реалистом. Нужно реально смотреть на любые вещи. Допустим, кружка, которую я держу — это кружка, а не бокал. Потому что бокал — это стеклянный сосуд для вина, шампанского и т.д. Человек, умеющий шутить, должен быть харизматичным. Мы ведь замечаем, что все юмористы обладают этим качеством. Нужно быть сильным и не бояться никого», — говорит Нурбол.

— Литературный портал: Какие книги вы бы посоветовали читателям?

— Нурбол Садыков: Лично я сам ничего не читал, чтобы «смеяться» над кем-то. Я говорю про учебные пособия. Но нужно читать много. Есть такие классические произведения, которые учат всему — юмору в том числе. Посоветовал бы читать произведения американского писателя Марка Твена. Также смотрю «Comedyclub».

Мы предлагаем одно интересное упражнение для развития не только юмора, остроумия, но и словарного запаса:

Выберите любую букву алфавита и составьте предложение в 10-12 слов (можно и больше), где каждое написанное слово будет начинаться с этой буквы. В том числе предлоги, местоимения, союзы. Проделайте эти упражнения еще два раза теперь уже с другими буквами. Перечитайте и улыбнитесь.

Бывает, что на этом упражнении у людей немного появляется напряжённость. Это хорошо, значит что-то меняется и у вас отрывается новый угол обзора на обычные вещи.

Хорошая шутка, четкий юмор может повлиять и на дальнейшую успешную карьеру. Ученые выяснили, что хорошее чувство юмора на собеседовании увеличивает ваши шансы получить работу. Но нужно соблюдать, как мы выше напоминали, определенные правила. При этом, важно не трогать личное пространство человека. Чаще всего, остроумие юмора должно проявлять о наболевшем, об актуальных вопросах нашего общества. 

 При этом, шутить, прежде всего, означает смеяться. В свою очередь, смех, как вы знаете, очень полезен для здоровья человека.

 Вот несколько причин, почему смеяться полезно:

1.  Смех полезен для кровеносных сосудов, при этом смех снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

2.   Смех улучшает эмоциональное здоровье и поднимает настроения, регулирует стресс.

3.  Смех улучшает социальные взаимоотношения.

4.  Смех делает вас более привлекательным.

5.  Он уменьшает стресс и беспокойство

6.  Смех укрепляет иммунную систему

7.   Смех полезен для дыхательной системы.

Поэтому, дорогие читатели, улыбайтесь, смейтесь и просто, шутите легко и будьте оптимистами по жизни.

Акбота Кузекбай


Для копирования и публикации материалов необходимо письменное либо устное разрешение редакции или автора. Гиперссылка на портал Adebiportal.kz обязательна. Все права защищены Законом РК «Об авторском праве и смежных правах». [email protected] 8(7172) 57 60 13 (вн — 1060)

Мнение автора статьи не выражает мнение редакции.

Как научиться шутить — полезные советы психолога — Психология

Анна Литвинчук пояснила, почему человеку важно иметь чувство юмора

Чувство юмора может помочь человеку во всем – в личных отношениях, в решении рабочих вопросов, в развитии. Но когда говорится о чувстве юмора, имеется в виду не только способность человека шутить и заставлять смеяться других, но и смеяться и ценить остроумие самому. Дипломированный психолог Анна Литвинчук пояснила, почему человеку важно иметь чувство юмора и как научиться искрометно шутить.

Что такое психологическая методика сай-кей и как она работает – смотрите видео:

«Чувство юмора важно в социальном плане. Остроумных людей больше любят, с ними завязывают отношения и поддерживают дружбу. Они более легки и непринужденны в общении, легче устанавливают контакт и находят общий язык с другими, а также решают конфликты. Да и в целом умение с иронией и улыбкой взглянуть на окружающий мир само по себе является еще одной защитной функцией организма», – поясняет эксперт.

Доступные каждому средства комического описал педагог и изобретатель Юрий Тамберг в книге «Как развить чувство юмора». Вот несколько универсальных советов, следуя которым можно научиться не только искрометно шутить, но и просто радоваться жизни.

1. Научитесь видеть комическое

Остроумие предполагает умение отличать хорошее от плохого — знать нормы поведения и распознавать отклонения от них. Шутить можно над глупостью, ленью, карьеризмом, жадностью, инфантильностью и другими человеческими пороками. Но, высмеивая недостатки, не переходите на личности — юмор должен оставаться добрым.

2. Используйте ассоциации

Учитесь находить общее между разнородными явлениями. Умение проводить парадоксальные аналогии поможет и остроумно шутить, и смотреть на мир под другим углом. Вспомните школьную программу. Тропы и стилистические фигуры (метафора, метонимия, гипербола, олицетворение, риторические вопросы) — отличная основа для остроумного замечания.

3. Не бойтесь абсурда

Произнесенная в нужный момент «непроходимая глупость» может разрядить обстановку. Люди с чувством юмора обязательно заметят логическую ошибку и оценят вашу изобретательность.

4. Попробуйте рифмовать

Шутки в стихотворной форме надолго запоминаются и говорят о разносторонности автора. Немногие знают, что мастером этого жанра был А. С. Пушкин («Я пленен, я очарован, словом — я огончарован!»).

Для тех, кому не поддается классическая рифма, есть жанры интернет-фольклора «пирожок» и «порошок» (ленивый толстый и веселый / лежит тюлень на берегу / я не тюлень но точно так же / могу).

5. Расширяйте кругозор

Развитию чувства юмора способствует широкая эрудиция — читайте книги, общайтесь с умными людьми, пополняйте словарный запас.

6. Боритесь с врагами юмора

Не позволяйте себе унывать, откажитесь от представления о том, что в мире преобладает негатив, и находите время для отдыха, потому что душевная и физическая усталость обесцвечивают жизнь.

Психолог поясняет, что научившись шутить остроумно и метко, вы сможете завоевать любую аудиторию, избавить себя и окружающих от осенней хандры и пережить любые жизненные невзгоды. Помните, что перед теми, кто идет по жизни смеясь, открываются многие двери.

Читайте также:

Как избавиться от чувства стыда: три простых шага

Вместе с тем не забывайте и о приятных бонусах от смеха и шуток. К примеру, смеясь, мы моложе выглядим. Это доказанный факт: ученые из Стэнфордского университета провели исследование и установили, что при смехе задействовано 16 лицевых мышц, движение которых способствует лучшему доступу кислорода к ним, а это влияет на то, как выглядит наше лицо.

Кроме того, говорит Литвинчук, смех вызывает выброс эндорфинов в кровь, поскольку стимулирует определенные области мозга, а это, в свою очередь, заставляет нас чувствовать себя счастливее. Еще одно интересное физиологическое наблюдение: у заболевших, посмотревших юмористическую передачу, в слюне было обнаружено гораздо больше иммунокомпетентных клеток в сравнении с теми, кто недавно не смеялся.

Ранее мы выясняли, как правильно ставить цели и исполнять желания: пошаговая инструкция.

Читайте также:

Как правильно шутить, объясняет Семен Слепаков – сценарист, продюсер и бард

1

Не старайтесь взять количеством – лучше один раз пошутить смешно, чем сорок раз средне. Как сказал Алексей Толстой Никите Богословскому, который очень хотел его рассмешить: «Ты, братец, как коза: срешь мелко, но часто».

2

Не подшучивайте над недостатками внешности вашей возлюбленной – даже если у вас получилось очень тонко и точно, она, зараза така­я, не оценит­.

3

Это же относится и к ее крайне забавным и несуразным родственникам – какими бы они ни были нелепыми, она к ним с детства привыкла и их любит.

4

Очень хорошее правило: если придумали шутку и сомне­ваетесь, сказать ее или нет, – 100 % не говорите.

5

Если вам кажется, что сегодня вы в ударе и удается буквально все, не теряйте бдительность – в состоянии крайней эйфории очень легко пукнуть в лужу.

6

При встрече с юмористами из телевизора не пытайтесь во что бы то ни стало пошутить, чтобы показать, что вы тоже не лыком шиты, и указать нам наше место. Поверьте, мы знаем, что, кроме нас, в мире много остроумных людей, и не нуждаемся в лишних доказательствах этого факта, особенно когда просто идем по улице или сидим в кафе с друзьями после трудного рабочего дня.

7

Не шутите над слабым, чтобы набрать очки в глазах дам или просто в компании. Всегда смотрится противно.

8

Не шутите с набитым ртом – кусочек шутки может попасть не в ухо, а в глаз или на рубашку адресата.

9

Не шутите на слишком близком расстоянии – анатомические особенности вашего лица и легкие струи теплого воздуха, вырывающиеся изо рта, отвлекают от вашего искрометного юмора. Идеальная дистанция для шутки – 50–70 см.

10

Шутить издалека (так называемый синдром соседа по двору) тоже не стоит. Сначала подойдите, а уж потом шутите.

11

Не выкрикивайте концовку анекдота, который рассказывает другой человек, даже если вы очень рады, что его знаете. В этот момент вас хочется убить.

12

Не старайтесь – все должно быть легко. Умение шутить и хорошее чувство юмора – это не одно и то же. А быть легким человеком и смеяться в нужных местах – тоже очень востребованное качество.

13

Не пытайтесь явить ваше чувство юмора, когда кто-то хочет с вами серьезно поговорить, – это очень раздражает. Хватит одного раза в начале разговора и одного в конце (при благополучном исходе беседы). У меня, кстати, не всегда получается следовать этому правилу.

Фото: архив Conde Nast

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Harvard Business Review Россия

«Добрый день! Напутствуя меня перед этим выступлением, жена сказала: “Не пытайся быть очаровательным, остроумным или знающим — просто будь собой”». «Удивительно, как много у нас общего: ни вы, ни я понятия не имеем, что я хочу вам сообщить». «В прошлый раз гендиректор признался мне, что в моeй речи было много нового и оригинального. Правда, — добавил он, — то, что было новым, не было оригинальным, а то, что было оригинальным, не было новым». «Слушать мои выступления — все равно что смотреть на собаку, которая ходит на задних лапах. Даже если она это делает не слишком хорошо, удивительно, что она вообще на такое способна».

Эти забавные фразы для начала выступления перечисляет в одной из своих статей американский педагог и комик Росс Шафер. Приводя эти высказывания, он, однако, предостерегает читателей от их использования. «Аудитория, — объясняет Шафер, — должна доверять вам, прежде чем вы начнете шутить». Теперь эти шуточные вступительные фразы опубликованы в «HBR Россия» — и это еще один повод не использовать их: представляете, каков шанс, что для слушателей они не окажутся ни новыми, ни оригинальными!

Юмор — явление сложное. С одной стороны, согласно исследованиям, он сближает спикера с аудиторией, делает его человечнее и понятнее. С другой — и это тоже доказано — может навредить выступающему, если шутка окажется несмешной или, хуже того, оскорбительной. Не всегда понятно также, способствует ли юмор запоминанию информации и придает ли этой информации убедительную силу, а также можно ли научиться шутить или это врожденное умение.

Основываясь на собственной практике, опыте лучших специалистов по юмору и результатах многочисленных исследований, я попробую ответить на поставленные вопросы и дать рекомендации людям, которые хотят использовать юмор в выступлениях.

ЮМОР — ЭТО ХОРОШО

В конце третьей минуты прекрасного (около 10 млн просмотров!) выступления на TEDx американский юморист и педагог по юмору Эндрю Тарвин приводит список из 30 аргументов, свидетельствующих о пользе юмора в публичных выступлениях. Сам список подается в шутливой манере: сначала на слайде появляются пять пунктов, и они выглядят исчерпывающими, но затем ещe пять и ещe. Шрифт становится всe меньше, а пунктов всe больше, и на третьем десятке слушатели понимают, что список, наверное, бесконечный, — и это вызывает смех. Однако когда число пунктов достигает 30, около каждого появляется ссылка на серьезное научное исследование.

Читатель, наделенный чувством юмора, скажет, что это пример того, что любой тезис при желании можно проиллюстрировать научной статьей. Но исследования оказываются настолько серьезными, что усомниться в их результатах нет никакого повода. Вот лишь несколько пунктов из списка Тарвина: юмор привлекает внимание, формирует доверие, смягчает конфликты, улучшает запоминаемость материала, повышает привлекательность спикера, расширяет сеть социальных контактов и снижает кровяное давление слушателей.

Давно известно также, что чувство юмора прочно связано с интеллектом: еще в 1972 году Уильям Хок и Джон Томас из Бакнеллского Университета в США доказали, что корреляция составляет 91%. Спикер, которому удалось удачно пошутить, кажется аудитории умным — а это весомый аргумент в пользу юмора. Кроме того, если шутка «дошла» до слушателей, выступающий кажется им «своим» — ведь он загадал небольшую логическую загадку, а зал ее разгадал.

ЮМОР — ЭТО НЕ ВСЕГДА ХОРОШО, А ИНОГДА И ОПАСНО

Исследование профессора Стивена Косслина из Стэнфордского университета ставит отсутствие юмора лишь на 27-е место в списке «грехов спикера», которые раздражают аудиторию (подробнее см. статью «Пять мифов о публичном выступлении», «HBR Россия», сентябрь 2017 г.). При этом плохие и неудачные шутки находятся в списке ещe ниже — на 41-м месте, то есть, по всей видимости, не кажутся аудитории серьезной проблемой. Однако они могут навредить выступающему.

Многие полагают, что именно из-за провальных шуток Джон Маккейн — а он шутил и по поводу внешности Челси Клинтон, и по поводу того, что выросший экспорт американских сигарет в Иран — это способ «убить их там всех», — так и не занял президентский пост. Его коллега, бывший сенатор Боб Керри, признает: «Мир изменился, и шутить стало намного сложнее, чем раньше». Такую же тенденцию отмечают и в России. Вот что сказал в одном из своих интервью юморист Михаил Галустян: «Шутить сложнее стало — все сразу же обижаются. Сейчас обязательно задеваешь чьи-то чувства».

Действительно, мир теряет лояльность к шуткам на темы расы и религии, физических и ментальных особенностей, сексуальной ориентации и пола. Едва ли не каждый месяц появляются сообщения о профессорах, лишившихся работы из-за неудачной шутки. В мае 2021 года, например, преподаватель литературы нью-йоркского университета Сент-Джонс Ханна Берлинер Фишталь была уволена после того, как на занятиях даже не пошутила, а лишь зачитала студентам отрывок из сатирического романа Марка Твена «Простофиля Вильсон», в котором прозвучало слово, неполиткорректно обозначающее чернокожих американцев. По признанию студентов, услышать ругательство было «крайне болезненно».

В России таких случаев тоже становится все больше. Вспомним, например, что на шутку SMM-менеджера «Сбера» (тогда ещe Сбербанка) о пенсионерах (мол, они выстроятся в очередь к стене, если на ней написать «Сбербанк») пришлось реагировать заместителю председателя правления Белле Златкис, а менеджер по информации банка была уволена.

ЗАПОМИНАЕМОСТЬ ИНФОРМАЦИИ И СИЛА УБЕЖДЕНИЯ

В сборнике метаанализов (обобщений большого количества экспериментов) в области образования «Classroom Communication and Instructional Processes, Advances Through Meta-Analysis 2009» целая глава посвящена использованию юмора в обучении. Обобщение 21 исследования с общей выборкой 4801 участника показало, что лекции, на которых преподаватели шутят, во-первых, популярнее, а во-вторых, по мнению студентов, лучше запоминаются. Однако когда дело доходит до проверки знаний, всe оказывается не столь однозначно. Метаанализ выявил едва заметный положительный эффект — информация, изложенная на лекциях с юмором, запоминается лишь на 2% лучше, чем изложенная на лекциях без юмора.

Значит ли это, что юмор радует студентов, но не способствует знаниям? Не совсем. Если по отдельности изучить каждое из исследований, которые вошли в метаанализ, выяснится, что в одних воздействие юмора на запоминаемость материала значимо позитивное, но в других, наоборот, значимо негативное. Все дело в шутках.

Вот пример шутки, которая помогала запоминать материал. На уроке по статистике студентам показывали картинку, на которой был изображен учитель, говорящий слушателям: «Здесь бояться крокодилов не стоит, так как в среднем они не длиннее метра». В это время за спиной преподавателя разевал пасть пятиметровый крокодил, а один из студентов говорил другому: «Лучше бы он не забывал про среднеквадратическое отклонение».

А вот шутка, которая сама оставалась в памяти, но не способствовала запоминаемости лекции — в данном случае по астрономии. Преподаватель говорил: «Столетия назад у людей не было сериалов, поэтому по ночам им приходилось смотреть на звезды».

Принципиальная разница между этими высказываниями в том, что первое раскрывает суть образовательного материала, а второе — нет. Если юмор находит и обыгрывает парадокс внутри материала, то информация запоминается намного лучше. В то же время просто «шутка на тему» лишь отвлекает внимание.

Другой вопрос, который волнует как исследователей юмора, так и тех, кто к нему прибегает, — помогает ли юмор убеждать? Изучению этой темы посвящен метаанализ, который провели ученые под руководством профессора Натана Волтера из Северо-Западного университета США. Обобщив данные 89 исследований, они пришли к нескольким выводам. Среди прочего выяснилось, что юмор в целом почти не способствует убеждению, но в какой-то степени убеждает тех, кто плохо разбирается в вопросе, и оказывается более эффективным, если имеет отношение к теме выступления: юмор ради юмора никого не убеждает. Кроме того, они заметили, что шутки далеко не всегда влияют на отношение людей к чему-либо и плохо работают в качестве мотиватора. Что касается видов юмора, то, согласно метаанализу, наиболее эффективны пародия и стендап, в то время как ирония, сатира и клоуничание вовсе не способствуют убедительности речи.

КАК ШУТИТЬ

Технология рождения шуток изучается последние сто лет и сейчас подробно описана в пособиях. Среди лучших книг, в которых разбираются приемы юмористов, — «Библия комедии» Джуди Картер, «Comedy Writing» из серии «Для чайников», «Как поймать юмор за хвост» Елены Борщевой, более известной как Елена Хульевна Санта-Мария Герра из Comedy Woman. Основываясь на советах из этих книг, приведу схему создания шуток.

Завязка и кульминация. Любая шутка состоит из двух составных частей: правды (узнавания) и обмана ожиданий. Начало шутки (завязка, setup) формирует у слушателя определенные ожидания относительно продолжения фразы, а продолжение (кульминация, punchline) ломает эти ожидания, формируя при этом новую, неожиданную правду и вызывая узнавание этой «новой правды» в описанной ситуации. Именно неожиданное узнавание и делает шутку смешной.

Рассмотрим для примера шутку американского комика прошлого века Джорджа Джессела. «Человеческий мозг — удивительный орган. Он начинает работать с момента вашего рождения и не прекращает, пока вы не соберетесь выступать публично». Завязка (она заканчивается на словах «не прекращает, пока…») формирует ожидание, что мы услышим некий медицинский факт о том, до какого момента не прекращает работать мозг. Кульминация ломает эту логику и вместо неe предлагает другую, тоже имеющую право на существование, — в самом деле, человек, особенно без опыта или подготовки, выйдя на публику, начинает «тупить» от стресса. Мы пониманием и принимаем эту новую логику, и такое понимание вызывает юмористический эффект. Все шутки, даже такая простая, как «Штирлиц выстрелил в упор — упор упал», содержит те же два элемента: слом прежней логики и «узнавание» новой.

Интересно, что если из кульминации убрать или элемент неожиданности, или элемент узнавания, шутка сразу перестает быть смешной. Эту ошибку часто допускают начинающие юмористы. Взгляните на два варианта шутки. Первый: «Человеческий мозг — удивительный орган. Он начинает работать с момента вашего рождения и не прекращает, пока вы спите». Логика в этой фразе сохранена, но нет эффекта неожиданности, «слома контекста». И юмористический эффект пропадает.

И второй: «Человеческий мозг — удивительный орган. Он начинает работать с момента вашего рождения и не прекращает, пока вы не начинаете чистить зубы». Здесь в кульминации достаточно неожиданного, но эффекта узнавания нет — в самом деле, почему мозг перестает работать в этой ситуации? Что имеет в виду автор? Вместо эффекта узнавания остается недоумение — характерный признак непонятной шутки.

Парадокс. Разобравшись со структурой шутки, перейдем к следующему вопросу: как найти и подобрать удачную завязку и кульминацию? Где обнаружить «слом контекста»? На этот вопрос также дают ответ профессиональные юмористы. Они утверждают: в основе шутки всегда лежит парадокс. Умение видеть парадоксы там, где другие их не замечают, — главный навык и профессиональная способность юмориста.

В приведенных выше примерах парадоксы выглядят так:

  • во время выступления наш мозг физиологически продолжает работать, как всегда, однако нам (и зрителям) часто кажется, что он полностью отключился;

  • словосочетание «выстрелить в упор» имеет два значения: выстрелить с близкого расстояния и выстрелить в некий поддерживающий что-то предмет;

  • хотя в среднем что-то (крокодилы) может быть небольшим, это не означает, что именно вам не попадется заметное отклонение от нормы.

Сам по себе парадокс не обязан быть смешным — таковым его делает конструкция «завязка-кульминация». На обнаружении и раскрытии парадоксов построено целое направление юмора — стендап. Начинающих стендаперов учат везде замечать и искать парадоксы, а сами стендапы часто начинаются со слов «странно, что» — после которых идет парадокс, подмеченный автором.

Вот несколько парадоксов, которые дарит нам жизнь:

  • странно, что мы доверяем банку свои деньги, а он боится доверить нам ручку — привязывает ее на веревочку;

  • странно, что выходные в пандемию объявил президент, а платить зарплату за эти дни должны компании;

  • странно, что человек задает вопрос, но не хочет слышать ответ, если тот отличается от его собственного;

  • странно, что чем больше спишь, тем больше хочется спать.

Нет лучшего способа развить чувство юмора, чем научиться подмечать парадоксы. Человек, записывающий, например, по десять парадоксов в день, начинает специально выискивать их в жизни и вырабатывает юмористический взгляд на вещи. Со временем этот навык можно использовать в публичных выступлениях, чтобы обыгрывать необычные ситуации.

Предположим, вы выступаете в аудитории на 20-м этаже, и в какой-то момент за окном появляется мойщик, висящий на веревке. Внимание зала, конечно, переключается на него. Вы можете сказать: «Это просто мойщик, не обращайте внимания», — и это будет логично, но банально. Однако вы можете усмотреть в этом парадокс: странно, что все собрались в зале, а один человек болтается снаружи на веревке. Как такое может быть? И тут же у вас начнут рождаться юмористические объяснения этой ситуации. Например, ваше выступление настолько интересно, что люди пытаются подглядеть в окно. Может, человеку просто не хватило места в зале? Может быть, он забыл дома ПЦР-тест и его не пустили в офис? А вдруг это конкуренты? Любое из подобных предположений вызовет смех, а вы заручитесь симпатией зала и, главное, вернете себе внимание.

Хорошее упражнение для поиска парадоксов — попытаться обнаружить как можно больше сходств у разных предметов и явлений. Например, подумайте: что общего у вас и, скажем, троллейбуса? Вы оба можете опоздать. Вы оба получаете энергию свыше. Вы оба вполне экологичны. «Общность» не должна быть правдивой, но обязана быть логичной, понятной. Попробуйте, скажем, ответить на следующие вопросы: что общего у вас и Останкинской башни? (Влияете на умы?) У вас и карандаша? (Есть внутренний стержень?) У вас и электростанции? (Заряжаете энергией?) У вас и этой статьи? У вас и журнала Harvard Business Review?

ПРИЕМЫ ЮМОРА

Чтобы конструировать шутки, можно использовать типовые приемы. Каждый из них обязательно включает в себя парадокс и завязку-кульминацию. Перечислю наиболее популярные приемы.

Триада. В шутке упоминаются три качества чего-либо — два из них логичны и последовательны, а третье ломает логику первых двух, вскрывает парадокс, вызывая узнавание. «Идеальный мужчина — не пьет, не курит и не существует», «идеальный проект — важный, с большим бюджетом и за который отвечает кто-то другой», «идеальный город — большой, чистый и на карантине».

Доведение до абсурда. Мы сравниваем один предмет с другим — аналогия кажется невозможной, но в то же время гипотетически логичной, и это вызывает смех. «Он написал настолько хороший рассказ, что если бы его прочитал Гоголь, то сжег бы и первый том “Мертвых душ”». «Он выступал настолько хорошо, что Вселенная на время перестала расширяться и сжалась, чтобы лучше слышать».

Интересный пример доведения до абсурда мы находим у Билла Гейтса. В своем выступлении, посвященном малярии, он сказал: «Поскольку малярия существует в основном в бедных странах, ей не уделяется достаточно внимания. Другое дело облысение! Много богатых людей вовлечено в решение этой проблемы. И инвестиции огромны!» Тогда же, чтобы привлечь внимание богатых людей и к проблеме малярии, Гейтс открыл банку с «малярийными» комарами и выпустил их в зал. Конечно, комары оказались не малярийными, о чем он почти сразу и сообщил, но эффекта добиться удалось — и юмористического, и финансового: состоятельные слушатели заинтересовались этой проблемой.

Каламбур. В шутке используются слова, которые звучат похоже, но имеют разный смысл. Каламбур часто называют примитивным юмором, однако если он вскрывает интересный парадокс, шутка становится весьма оригинальной. Мастером каламбура в свое время считалась газета «Коммерсант» — она прославилась такими заголовками, как «Кошмар, на улице Язов» (о путче 1991-го), «Давос и ныне там», «ЖЭК потрошитель» и «Владимир Кличко — сильнее всех в EBU» (EBU — European Boxing Union).

Такая версия каламбура, как изменение фраз, пословиц, анекдотов, может быть несложным и эффективным инструментом. Скажем, шутка «сколько нужно <подставьте свой вариант профессии>, чтобы поменять лампочку?» может в зависимости от ситуации иметь огромное количество продолжений. Вот несколько идей того, как можно обыграть медицинскую тему: «юмор курильщика и юмор здорового человека», «доброкачественный отпуск и злокачественный отпуск» (слова, данные курсивом, можно заменить на свои).

На одной из лекций слушательница задала мне вопрос: «Можно ли врать во время выступления?» Чтобы выиграть время и подобрать наиболее точный ответ, я спросил еe: «Как вас зовут?» Слушательница ответила: «Вера». Мне сразу показалось это парадоксальным — вопрос «можно ли врать?» задает не кто-нибудь, а Вера. Мне даже не пришлось шутить — достаточно было просто несколько секунд с удивлением на неe посмотреть, и парадокс «дошел» до зала — все рассмеялись. Кстати, «врать или нет» — вопрос из области этики, и каждый сам дает на него ответ — в зависимости от убеждений и предполагаемых последствий.

Юмор — сложный инструмент. Не нужно искусственно добавлять шутки в выступление, но стоит замечать парадоксы в текущей ситуации и юмористически обыгрывать их. Так вы сможете улучшить настроение аудитории, сблизиться со слушателями, привлечь внимание к проблеме и сделать так, чтобы она запомнилась. Не забудьте только подумать, не заденет ли ваша шутка чьи-либо чувства.

Об авторе

Андрей Скворцов — директор компании «Меркатор», преподаватель ораторского мастерства, телеведущий.

Как Научиться Шутить, Используя Свое Остроумие? 7 Шагов

Либо вы имеете личное и естественное остроумие, чтобы смешить людей, либо вы просто один человек из толпы, смеющийся над естественным остроумием других людей.

Ничто не может выглядеть более жалко, чем то, как человек пытается шутить и быть забавным, но у него это явно не получается.

Его шутки не совсем удачные.

Он говорит что-то неуместное в надежде на то, что услышит смех.

Шутка получается не вовремя, потому что он не может правильно прочитать аудиторию.

Для тех, кто не научился «естественно» шутить, страх быть этим жалким шутом достаточен, чтобы всегда держать себя в роли прямого человека в любой ситуации.

Вы можете быть благодарной аудиторией, при этом не рискуя выглядеть нелепо.

Но дело в том, что у всех нас внутри есть чувство юмора.

Даже самые застенчивые и интровертные люди обладают способностью развлекать других людей своими остроумием.

Вам не обязательно постоянно шутить и делать лицо смешным. Джим Керри в мире комедии умеет шутить и быть веселым, но более тонкие юмористы выражают свой юмор практически не используя мимики лица.

Есть так много путей научиться шутить и заставлять других смеяться.

Независимо от того, родились ли вы с естественным чувством юмора или нет, вы можете развивать и совершенствовать свою способность использовать свой юмор, чтобы развлекать других, становиться более общительным и повышать свою уверенность в себе.

  • Будьте верны себе

    Бывают разные типы юмора: острый, эксцентричный, тонкий и т.д.

    Чтоб научиться шутить и развлекать людей, начинайте расширять свои типы юмора в направлении, которое по ощущениям больше всего подходит вам.

    Если вы более интровертированы или спокойны, начните с более тонких форм юмора, таких как сумасшедшее остроумие или веселый игровой процесс.

    Если что-то забавное произошло в течение вашего дня, расскажите историю другим людям своими собственными словами, создавая забавный момент и ожидание от аудитории.

    Иногда те, кто более тихие, могут удивить своих слушателей своим неожиданным остроумием и юмористическими наблюдениями.

  • Поймите свою аудиторию

    Нет ничего хуже, чем тратить отличную шутку на неправильную аудиторию.

    То, что смешно воспринимается одним человеком, может быть глубоко оскорбительным для другого.

    Сказать грязную шутку в церкви, — не самая лучшая идея.

    Быть саркастичным с тем, кто воспринимает все буквально, или человек просто небезопасный, может быть вредно или отдалит вас друг от друга.

    Перед тем, как попытаться пошутить и развлечь аудиторию забавной историей, научитесь чувствовать себя тем человеком или людьми, с которыми вы общаетесь.

    Если вы просто встречаетесь с этими людьми или не знаете их хорошо, придерживайтесь более безопасного, более тонкого юмора, пока не убедитесь, что они ценят ваш настоящий острый юмор.

  • Сроки — это все

    Говорит автор Джошуа Харрис: «Правильная речь в неподходящее время — неправильная речь».

    Забавная история, рассказанная на похоронах, становиться нелепой.

    Если вы хотите научиться шутить, вы должны понимать, что интересный юмор в неподходящее время становится упущенной возможностью для хорошего смеха.

    Шутка, рассказанная в шумном баре, растворяется в шуме и музыке.

    Подходящее время — это не просто правильно выбранное время и место для определенной шутки, это также правильно выбранный момент.

    Есть нюансы времени, которые могут сделать забавную ситуацию или историю откровенно смешной.

    «Вы можете увеличить смех, используя паузу, чтобы подчеркнуть передачу шутки», — говорит писатель Джон Канде в статье, рекомендованной для людей с профессией тамады.

    «Например, вы можете поднять брови.

    Иногда паузу можно использовать для «принятия шутки» — физической реакции на ситуацию.

    Некоторые комики останавливаются, чтобы выразить смех, делая медленный, широкий зрительный контакт с аудиторией с одной стороны комнаты до другой».

    Итак, чтоб научиться остроумно шутить, вы должны помнить, что выбор наилучшего момента, когда вы делитесь своим юмором, и использование выражения лица в нужное время, может иметь значительную разницу между неудобной шуткой и шуткой, наполненной смехом до болей в животе.

  • Будьте внимательным наблюдателем

    Начните уделять больше внимания юмору и абсурдности жизни.

    Обратите внимание, как люди взаимодействуют и разговаривают.

    Обратите внимание на сумасшедшие истории, происходящие в новостях и мировых делах.

    Это поможет вам научиться правильно шутить на обыденные темы.

    Ищите юмористические, горькие истины или общие подводные камни в тех областях жизни, где вы чаще всего их находите: деньги, секс, политика, брак, семья и состояние человека.

    Некоторые известные комики умеют шутить над одними из самых обыденных аспектов жизни, они находят общность, которую мы все испытываем, и указывают на очевидные, но абсурдные аспекты этого.

    Затем они представляют эту шутку с невозмутимым тоном голоса и выражением лица, которое каким-то образом делает ее еще более смешной.

    Если вы найдете что-то странное, нечувственное или смешное, скорее всего, другие тоже это найдут.

    Научитесь замечать некоторые из этих юмористических субтитров жизни и разделяйте их с благодарной аудиторией.


    Читайте также



  • Следите за комиками и смотрите комедии

    Если вы хотите научиться чему-либо, изучите тех, кто уже успешен в этом — и это включает в себя научиться шутить.

    Вы можете легко следить за множеством комиков на YouTube, социальных сетях и телевидении.

    Обращайте внимание на то, что заставляет вас смеяться, и анализируйте, почему это было забавно.

    Это была тема, контекст, презентация, стиль юмора? Почему она стала для вас смешной, и как вы можете сделать эту шутку своей?

    Ищите комедиантов, стиль и поведение которых отражает вашу индивидуальность и чувство юмора.

    Это научит вас быть истинным со своим личным остроумием.

    Затем объедините то, что вы наблюдали, и разработайте свой собственный стиль.

  • Научитесь смеяться над собой

    Мы все любим хорошо посмеяться.

    И если человек в компании способен рассказать что-то смешное или неловкое о себе, это позволит другим людям из вашей компании относиться к смущающим ситуациям, как к забавным историям.

    Способность с уверенностью шутить над своими собственными недостатками — чрезвычайно привлекательное качество.

    Если вы рассказали что-то юмористическое о себе, это не означает, что вы жалки или ненадежны.

    Это означает, что вы можете делиться человеческим состоянием с юмором, которое по своей природе ошибочно и абсурдно.

  • Практикуйте и совершенствуйте

    Юмор, как и все остальное, улучшается с практикой.

    Когда вы учитесь шутить, обратите внимание на то, какая шутка срабатывает, а какая нет.

    Начните с «безопасной» аудитории из членов семьи или близких друзей, с которыми вы можете во всю шутить, и не потерять свое достоинство.

    Практикуйте достаточно, чтобы рассказы смешных историй или шуток становилось вашей второй натурой.

    Усовершенствуйте юмористические истории или комментарии, меняя время и стиль передачи информации, а также используя выражение лица и создавая интригующее ожидание людей.

    С практикой вы овладеете своим собственным стилем юмора и его передачей, что будет уникальным только для вас.

  • Есть много веских причин научиться шутить.

    Использование юмора и шуток делает вас более интересным и привлекательным.

    Это повышает ваши возможности наблюдения и творчества.

    Это делает вас более уверенными в компаниях и при общении один на один.

    Это также уменьшает стресс и улучшает душевное состояние.

    Научиться шутить – это приглашать других людей в безопасное и счастливое участие в вашем внутреннем мире.

    Это создание контакта с другими людьми, объединяя вас и сплачивая.

    Как развить чувство юмора — Упражнения на каждый день

    Развитие чувства юмора и остроумия — дело не из легких. Научиться искрометно шутить можно, для этого нужны терпение и чувство «момента». «Рост.медиа» поговорил с куратором движения КВН в Новосибирской области о юморе и собрал несколько приёмов и советов, которые помогут развить ваше чувство юмора, а кому-то — обрести его.

    Как часто вам доводилось замечать, что одни люди ловко подмечают момент и вбрасывают искрометные шутки, вызывая смех у окружающих? А заставали ли моменты, когда другие люди, поджидая момента, шутили, а в ответ слышали неловкое молчание или, что хуже, фальшивые смешки? И чтобы понимать, как отличить хорошую шутку от плохой — необходимо развивать свое чувство юмора.

    Иметь чувство юмора не так уж и плохо, если учесть немалое количество его плюсов. Например, шутки помогают проще относиться к проблемам, разбавить напряженную ситуация, легче находить общий язык с новыми людьми. Многие встречали личностей, которые грубые слова превращали в шутку, а другие же обижались или начинали копаться в себе. Чувство юмора — это умение, без которого жить сложнее.

    Что такое хорошее чувство юмора?

    — Чувство — это же от слова «чувствовать». Вот, пожалуй, чувствовать, что смешно, а что нет. Думаю, это и есть чувство юмора, — считает Александр Загрядский, куратор движения КВН в Новосибирской области.

    Хорошее чувство юмора — это позитивное отношение к себе и к жизни, умение заметить какую-то нелепость в ситуации и вовремя пошутить над ней. Чувство юмора предполагает ещё и умение посмеяться над собой.

    Механизмы построения шуток

    На чувство юмора могут влиять многие факторы: круг общения, образ жизни и даже время, в котором мы живем. Можно ориентироваться на хороших шутников, доверившись своему вкусу или вкусу общества. Да и в целом многие могут неплохо шутить без подготовок и тренировок. Но хорошим юмористом можно назвать того человека, который использует различные формы и приёмы, с помощью которых может шутить.

    Механизмов построения шуток существует довольно много. Но рассмотрим мы самые известные.

    — На практике я пользуюсь этими приемами постоянно. Об эффективности не могу ничего сказать, потому что считаю, что надо проверять этот опыт не по своим личным ощущениям, а отслеживать конкретно на учениках, — продолжает Александр.

     

    Ирония

    Механизм заключается в том, что мы используем слова в их отрицательном значении, которое считается противоположным основному смыслу. И, по факту, положительные фразы приобретают отрицательное значение.

    Суть этого механизма — приписать отсутствующие черты какой-то ситуации или же человеку.

    Ирония бывает разная: просто ирония, которую мы привыкли видеть, самоирония, когда человек смеется над собой, и антиирония, когда мы используем отрицательные слова в положительном значении.

    Самоирония хорошо помогает поверить в себя, укрепить уверенность. Пошутить о том, что не нравится в себе самом — вот способ избавиться от комплексов и принять себя таким, какой вы есть. Главное — не перегнуть палку!

    Пример: Сказать человеку в спортивном костюме: «Куда так вырядился? На свадьбу?»

    Двусмысленность

    В русском языке есть достаточное количество слов, которые имеют несколько значений. Приём двусмысленности как раз заключается в употреблении одного и того же слова сначала в одном его значении, а затем — в другом.

    Можно использовать этот прием иначе: употребить слово в одном смысле, а дальше реплики говорить о другом значении. Самое главное в этом приеме — понять, что выбранное слово должно иметь два разных значения. Только при этом условии шутка будет смешной.

    https://pixabay.com

    Двусмысленные шутки могут быть как хорошими, так и плохими. Это зависит не только от человека и того, как он подаст эти шутки, но и от их уместности в той или иной ситуации.

    Пример: Штрилиц всю ночь топил печку. На утро она утонула

    Подмена ожидания

    На этом приёме строится большинство шуток. Сначала нужно создать у собеседника ощущение ожидания дальнейшего продолжения. Человек уже догадывается, что мы хотим сказать, но в этот момент мы подменяем ответ.

    Пример: Вы хотите себе вкусный ужин? Тогда откажитесь от обеда!

    Сравнение несравнимого

    Мы нередко сравниваем людей, ситуации, предметы. И не будет новостью, что сравниваем мы обычно что-то похожее. К примеру, людей с людьми, домашнюю утварь с другой домашней утварью, животных с животными.

    «Сравнение несравнимого» строится на том, чтобы сравнивать разные предметы, которые, по сути, не имеют совершенно ничего общего. Здесь срабатывает эффект неожиданности — он зачастую и вызывает смех.

    Пример: Жизнь — как рояль: клавиша белая, клавиша черная… крышка.

    Скачок

    Такой механизм мы используем, когда говорим несколько похожих свойств о человеке или предмете, а затем вбрасываем характеристику, которая никак не связана с тем, что сказали раньше.

    Пример: Чтобы поступить в этот институт нужно знать несколько иностранных языков, быть умным, усердным и богатым.

    На практике же лучше не делать акцент на одном механизме, есть смысл использовать сразу несколько приёмов:

    — Разным людям будут ближе разные способы. И эффективность, соответственно, от различных способов будет разная. Поэтому лучше и учиться разнообразию, а не чему-то одному, — делится советом куратор движения КВН.

    Упражнения на каждый день

    Есть специальные упражнения, которые развивают чувство юмора. И многие из них направлены не только на улучшение наших шуток, но и на развитие словарного запаса, мышления. Развитие чувства юмор сродни процессу тренировки мышц: чем больше ты «раскачиваешь» свой ум, тем лучше ты ощущаешь юмор.

    «Слова на одну букву»

    В этом упражнении нам требуется выбрать любую букву и составить одно длинное или же несколько маленьких предложений. Самое интересное заключается в том, что предложение должно быть со смыслом, а все слова должны начинаться на выбранную вами букву.

    «Ассоциации и антиассоциации»

    Это упражнение помогает научиться быстро подбирать похожие или совершенно противоположные слова к любому выбранному слову. Чем больше слов вы сможете придумать, тем лучше. Это упражнение стоит отрабатывать, пока не доведете до автоматизма.

    https://pixabay.com

    «Предмет»

    А вот тут уже выбираем вместо слова любой предмет, например, настенный календарь. Попробуйте придумать хотя бы 10 способов, как можно использовать этот предмет.

    «Игра слов»

    Взять слово, которое имеет несколько значений, и составить какое-нибудь предложение, чтобы начало подразумевало один смысл, а конец менялся. Заодно отработаете несколько механизмов построения шуток: двусмысленность и подмена ожидания.

    «Переворот»

    Листаете ленту и видите фотографии и картинки? Хороший момент для тренировки. Попробуйте придумать к изображению смешной заголовок, который не будет раскрывать то, что на самом деле «находится» на фотографии.

    Александр Загрядский считает, что «достаточно много текстового юмора строится на «гиперболе». Начните шутку со слова «Самый». А потом подставляйте любые слова и пытайтесь докрутить до шутки. Например, «Самый плохой в мире таксист…» или «Самый высокий в мире пожарник…». И так далее».

    Ещё парочка советов

    https://pixabay.com

    Но на одних упражнениях далеко не уедешь. Стоит самого себя мотивировать на позитивное отношение к жизни. К примеру, следует просыпаться в хорошем настроении, желать себе доброго утра и говорить, что это будет замечательный день. Начиная свое утро с позитива, вы будете веселее относиться ко всему происходящему.

    Уверенность в себе тоже поможет шутить над собой и по-доброму относиться к шуткам в свой адрес. Но юмор есть разный, как добрый, так и злой. К первому стоит относиться с позитивом, а вот как реагировать на второй вариант — решать каждому самостоятельно.

    Не стоит проходить мимо конкурсов или тренингов, ведь это все поможет раскрыть творческий потенциал, поверить в себя, научиться не бояться реакции людей на ваши шутки.

    Записывайте шутки и анекдоты, которые понравились вам, старайтесь придумывать свои. Вспоминайте случаи, когда вы могли пошутить, и придумайте еще парочку острот по ситуации.

    — Общайтесь с людьми, чьё чувство юмора вам нравится. Читайте юмористическую литературу, смотрите юмористические передачи. Да и в принципе больше читайте и смотрите! — советует Александр.

    Как научиться шутить вовремя?

    Кажется, стало понятно, что пошутить может любой человек. Но уместно это будет далеко не всегда. При развитии чувства юмора, важно научиться не только смешно шутить и делать это вовремя, но ещё и научиться тому, что иногда лучше промолчать. Но как же все-таки научиться шутить вовремя?

    Импровизация — дело сложное. Иногда, конечно, случайно можно с ходу пошутить. Но если мы хотим добиться конкретного результата нашей шуткой, то на тренировки уйдет немало времени.

    Сначала нужно научиться шутить на бумаге. Попробуйте придумать свою шутку и записать ее. Первое время будет сложно, на это уйдут дни, недели, месяцы. Но нужно делать это постоянно. И тогда вы достигните уровня, когда сможете придумать шутку за несколько секунд.

    — 90% хороших шуток всё равно придут в голову уже, так сказать, «после драки». Поэтому, если ничего путного не придумалось за время фразы: «Кто бы говорил…», то на ней стоит и закончить, —  считает Александр Загрядский.

    ***

    Научиться шутить, не говоря уже о создании шуток экспромтом, довольно сложная задача. И она требует не только желания, но и времени, терпения, усердия, постоянной тренировки. Но здесь важно то, что чувство юмора может быть не только врожденным, его можно развить.

     

    Можете ли вы научиться быть смешным? Да

    (Предупреждение о спойлере — юмор — это навык, которому может научиться каждый, и да, вы можете научиться быть забавным)

    Несколько лет назад я имел удовольствие выступать на том же мероприятии, что и Кевин Ричардсон, он же Шепчущий Лев, он же этот чувак:

    Перед мероприятием мы с ним разговаривали, и когда он узнал, что я снимаюсь в стендап-комедии, его реакция была: «Я никогда не смогу этого сделать, это слишком страшно». Это от парня, который ЖИВЕТ СО ЛЬВАМИ.

    Но так думают многие люди; они думают, что быть забавным — это то, с чем ты либо родился, либо никогда не сможешь этого сделать.

    Реальность такова, что юмор — это навык . А если это навык, значит, можно выучить юмора, .

    Юмор — это навык. Каждый может научиться быть смешнее

    Я провел более 1000 шоу как исполнитель. Я выступал или выступал во всех 50 штатах, 18 странах и 3 континентах. Я выступал на разогреве у Поли Шор, выступал с Рэйчел Дратч, и шутка стала вирусной.

    И все же несколько лет назад, когда я пришел на встречу в старшей школе, и старые одноклассники узнали, что я снимался в комедии, они ответили: «Но ты же не смешной.”

    В чем-то они были правы, потому что это не смешное лицо:

    В этой картине много смешного, но все это не сделано специально. У меня есть старые школьные советы блондинкам; моя одежда слишком мешковатая для меня; тема была «В мечту…» На этой картине я не являюсь чьей-либо мечтой.

    Когда я рос, я никогда не был клоуном вечеринки или класса. Я очень интроверт; если вы знаете Майерс-Бриггс, я — INTJ. Если вы знаете «Звездные войны», я R2D2.

    Но в колледже мой лучший друг хотел создать группу импровизации, ему нужны были люди, и он заставил меня присоединиться.И я был ужасен. Я слишком старался быть умным, шутил только дурно и постоянно нервничал.

    Но со временем, с практикой и повторением, мне стало лучше. Нервы ушли, мне стало комфортнее на сцене, и я начал смотреть на мир через призму юмора.

    Практикуясь, вы можете научиться быть забавным в повседневных ситуациях

    По мере того, как я совершенствовался на сцене, сначала как импровизатор, а затем как стендап-комик, я становился все смешнее в повседневных ситуациях.Я начал добавлять юмор в свои презентации, в конце писем и в разговорах. Моя реакция была быстрее, я могла быстрее думать на ногах, и у меня была лучшая доставка, когда я добавлял забавный комментарий к разговору.

    Вскоре я стал одержим изучением комедии все, что мог. Я прочитал все комедийные книги, которые смог найти, каждую неделю ходил на концерты и снова и снова смотрел специальные комедии, чтобы увидеть, как разные комики заставляли людей смеяться. Я также тренировался и выступал почти каждый день.

    Затем, когда «Юмор, который работает» начал расти, я начал преподавать комедию. Сначала людям, которые хотели встать или импровизировать, затем людям, которые хотели добавить это в свои презентации, затем людям, которые просто хотели быть остроумнее в повседневных ситуациях.

    Попутно моя вера была подтверждена: вы можете научиться быть забавным. Или, по крайней мере, смешнее.

    Нет волшебной формулы, чтобы научиться быть таким же забавным, как Луи С.К., Эдди Иззард или Эллен (некоторые из моих любимых).Для этого требуются годы упорной работы, часы практики (более 10 000, если верить Малкольму Гладуэллу) и, вероятно, некоторые нематериальные активы, о которых мы никогда не узнаем.

    Но любой может научиться быть остроумным в разговоре, добавлять юмор в свою работу или писать забавные твиты. Потому что, если этот пацан…

    … может научиться этому, любой может.

    Итак, как научиться быть смешным?

    Это то, что я объясню в следующей серии сообщений в блоге, или вы можете посмотреть мой доклад на TEDx о навыке юмора.Чтобы получать сообщения по мере их выхода, подпишитесь на меня в Twitter или Facebook или подпишитесь на информационный бюллетень «Юмор, который работает».

    Можете ли вы научить кого-нибудь быть смешным?

    Источник: simpleinsomnia / Flickr Creative Commons

    Веселые люди — причина того, что мы LOL, LMAO и ROFL. Они регулярно заставляют нас хмуриться, и им не привыкать спасать положение.

    Но что на самом деле делает забавных людей смешными? Вы родились с этим талантом или , может быть, это Maybelline?

    (Простите, плохая шутка.Или было?)

    Я поговорил с Ли Энн Джашевей, отмеченным наградами оратором юмора, преподавателем комедии и писателем, которая всю свою карьеру пыталась найти ответ.

    « Да, вы можете научить кого-то быть смешным, », — говорит она. Ли Энн обучила более 1000 студентов на уроках комедии — и она своими глазами видела свою долю комических преобразований.

    Источник: Фотография Ли-Энн Джэшуэй / The Accidental Comic

    Одним из наиболее ярких ее примеров был мужчина в возрасте около 60 лет, недавно перенесший инсульт.Он пришел к ней в первый класс со слюной, левая часть его тела была парализована. Когда его спросили, почему он здесь, он объяснил, что всегда хотел встать и надеялся стать самым смешным парнем в классе.

    Десять недель спустя его желание сбылось.

    «Это не необычный сценарий, — говорит Ли Энн. «Наука показывает, что каждый, кто не болен шизофренией, способен на комедию. Люди не рождаются с большим или меньшим талантом, чем кто-либо другой ».

    Единственное, что нужно выучить, это: Что смешного .

    «Хорошая шутка имитирует реальную жизнь, но отклоняется от ожидаемого с достаточным количеством неверных направлений и преувеличений», — объясняет она.

    Источник: erysimum9 / Flickr Creative Commons

    Вероятно, поэтому шутки с участием цыплят и переходов дороги никогда не бывают смешными, за исключением детей. (Раньше они никогда не слышали анекдотов!). Если мы сможем предсказать изюминку, мы не будем смеяться .

    Вот дуди (предоставлена ​​Ли Энн): Хобби моей бабушки — вязание, вязание крючком и непредумышленное убийство.

    Это забавно, потому что третий в списке отклоняется на правильную величину от ожидаемого ответа.

    Хобби моей бабушки — вязание, вязание крючком и снятие верхушек с ватных тампонов. , наверное, не рассмешит. Конечно, это неожиданно, но тоже слишком странно.

    По словам Ли Энн,

    Weird обычно не переводится как смешной. Странно просто странно.

    В своих классах Ли Энн преподает восемь различных формул шуток, которые обычно основаны на некотором преувеличении или неправильном направлении.

    В приведенном выше примере используется «Список из трех». Многие ситкомы используют эту шутку. Это когда первые два в списке являются ожидаемым паттерном, а третий — неожиданным или неожиданным поворотом. Это ваше классическое заблуждение из учебников.

    Некоторые другие известные шутливые формулы включают метафоры, разглагольствования и наблюдения.

    По ее словам, самые успешные комики научились смешивать разные типы шуток в своем распорядке дня — даже если есть один тип, который им удобнее всего.Вспомните Денниса Миллера и его печально известные тирады.

    Итак, вы освоили все различные формулы шуток — теперь вам суждено стать следующим Луи СК?

    Источник: Трейси Бирнс / Flickr Creative Commons

    Не обязательно, — говорит Ли Энн. «Стоять — это на 50 процентов то, что вы приносите, и на 50 процентов, как аудитория реагирует и взаимодействует». Быть смешным зависит от того, как аудитория отреагирует на вас, а не от того, что вы трепыхаетесь о своих любимых мелодиях. Точно такой же набор, на котором толпа содрогалась на полу, могла заставить их уйти во время следующего выступления.

    Почему это так? Потому что, хотя шутки одни и те же, это не тот набор.

    «Все аудитории разные. То, что вы привносите в шутку, меняется, даже когда вы рассказываете одну и ту же шутку — ваше отношение, если вам скучно, ваше выражение лица — аудитория может это почувствовать. И если комедия покажется старой или несвежей, публика не будет относиться к ней ».

    Еще я ее спросил: Бывают ли ситуации, когда все смеются? Есть ли универсальный юмор?

    «Чистый фарс часто выходит за рамки многих культур, поскольку вам не нужно получать рекомендации», — объясняет Ли Энн.«Это чувство юмора, которое у нас было, когда мы были маленькими».

    Физический юмор, включая падение, странные телесные шумы и почти все, что делает Джим Керри, — это то, над чем мы смеялись, когда были моложе. Она говорит, что наш мозг все еще настроен смеяться над таким юмором. (Это, вероятно, причина, по которой фильм « Тупой и еще тупее» до сих пор остается одним из моих самых любимых фильмов.)

    Как вы думаете? Можете ли вы научить кого-нибудь быть смешным?

    Следуйте за мной в Твиттере @thisjenkim.

    Узнайте больше о Ли-Энн Джашевей и ее занятиях в The Accidental Comic.

    Хотите получать обновления, когда я пишу новый пост? Подпишите здесь.

    Можете ли вы научиться быть смешным?

    Короткий ответ? да. Да, ты можешь.

    Секрет, как выясняется, может заключаться не столько в том, чтобы научиться быть забавным, сколько в том, чтобы вернуться к тому, чтобы быть забавным.

    «Дети веселые. Они рассказывают истории, а комедия — это рассказывание историй», — говорит Рэйчел Бергер.

    «У их историй есть начало, середина, развязка — также известная как изюминка — такая же, как у комиков, рассказывающих историю.

    « Просто по мере того, как мы стареем, мы склонны двигаться эго и потребностью произвести впечатление. Мы теряем способность полностью руководствоваться необходимостью рассказывать историю ».

    Рэйчел Бергер была комиком более трех десятилетий и считает, что восстановление этого инстинкта может быть невероятно мощным.

    « Смех осветляет наш внутренний мир. .Он дает свет, но также делает нас легче », — говорит она.

    Рэйчел Бергер была комиком уже 32 года и считает, что восстановление инстинкта быть забавным может быть невероятно мощным. дочери выживших в Холокосте, Рэйчел было всего три или четыре года, когда она впервые интуитивно осознала, что дела в ее семье были не совсем правильными.

    «Оба моих родителя были встревожены. Они переступали через трупы членов семьи, чтобы выжить », — говорит она.

    «Дело в том, что когда мои родители смеялись, в воздухе ощущалась ощутимая разница. Я чувствовал это. Это было интуитивно. С самого раннего возраста я знал, что смех — это хорошо. Он буквально изменил атмосферу».

    Так как же научиться быть смешным?

    Забудьте то, что вам говорили о том, смешной вы или нет

    Людям с самого раннего возраста часто говорят, что они не смешные, поэтому они верят этому, — говорит Рэйчел.

    «Некоторые люди застенчивы и неловки в общении, поэтому им говорят, что они не смешные.Тем не менее, некоторые из лучших комиков застенчивы и социально неуклюжи, такие как Ханна Гэдсби и Люк МакГрегор », — говорит она. осмелился изменить это, и теперь она протестует и защищает комедию.

    Подробнее

    Не пытайся быть смешной

    Это одна из первых вещей, которую учитель импровизации и исполнитель Хэппи Ферарен говорит своим ученикам.

    «Когда вы пытаетесь, это похоже на то, что вы видели кого-то смешного по телевизору и хотите быть похожим на этого человека, поэтому вы думаете, что вам нужно вести себя как этот человек », — говорит Хэппи.

    «И я думаю, что это полностью отбрасывает комедию, потому что это нереально, это неправда».

    Что делать вместо этого?

    Будьте комфортны с собой и слушайте

    Happy говорит, что большая часть забавного — это чувствовать себя комфортно с самим собой.

    «Это что-то пробуждает. Когда вы чувствуете себя комфортно с собой, ваши навыки слушания значительно улучшаются», — говорит Хэппи.

    Больше, чем заучивание анекдотов наизусть, научиться быть смешным — это скорее развитие интуиции и изменение вашего взгляда на мир, чтобы укрепить уверенность в том, чтобы сформулировать свои идеи и истории.

    «Большая часть юмора проистекает из осознания, и если вы готовы быть достаточно непредубежденными, чтобы воспринимать то, что вас окружает, можно превратить это во что-то забавное», — говорит комедийный писатель Майк Браун.

    Импровизатор и преподаватель Хэппи Ферарен говорит своим ученикам: «Не пытайтесь быть смешными». (Прилагается: Happy Feraren)

    Узнайте, какой у вас стиль смешного

    Каким вы видите мир? Что для тебя значит быть смешным? Это шутливо? Остроумие в разговоре? Это о том, чтобы быть хорошим рассказчиком анекдотов или рассказчиком? Вы — каламбур для игры слов?

    Знать, когда юмор переходит черту

    Некоторые комики считают, что есть пределы тому, кто может шутить над чем, но другие говорят, что если мы ценим свободу слова, ни одна тема не должна быть табу.Так что же тогда остается публике?

    Подробнее

    Смешное означает что-то свое для всех. Например, Happy Feraren склоняется к мысли, что что-то смешное, потому что это правда.

    «Я чувствую, что чем более личным, тем более уникальным является выдвигаемая идея или концепция… эти необычные идеи, основанные на истине… это то, что я нахожу забавным».

    Определение своего стиля означает, что затем вы можете найти примеры своего типа смешного и посмотреть, что произойдет, если вы примените свой собственный объектив к этим комедийным структурам и ритмам.

    В конечном счете, вы приглашаете свою аудиторию посмотреть на вещи так, как вы это делаете.

    «Люди смеются, прежде чем думают», — говорит Рэйчел.

    «То есть на самом деле вы говорите:« Послушайте, вы можете не согласиться со мной, но посмотрите через эту линзу, просто посмотрите на мир на минутку моими глазами »».

    7 советов из стендап-комедий, которые могут помочь в повседневной жизни

    • Знайте свою аудиторию — что у вас общего, о чем вы можете говорить? Чем вы отличаетесь? Что вам нужно объяснить?
    • Говорите четко — если они вас не слышат, они не смогут смеяться вместе с вами.
    • Удивите публику — много смеха возникает из-за стихии неожиданности.
    • Правило трех — перечисляйте вещи партиями по три: так же, как в Златовласке и Трех Медведях, оно делает вещи краткими, формирует узор, создает ритм.
    • Обратный вызов — ссылка на то, что было упомянуто ранее.
    • Звучит очевидно, но об этом часто забывают: изюминка идет в конце (за которым, надеюсь, следует смех).
    • Не забудьте этот обратный звонок!

    Увеличьте свои шансы на успех, начав в безопасном пространстве

    Когда Рэйчел Бергер преподает комедию, она начинает с создания безопасного пространства.

    «Я повторяю им снова и снова:« Вас не судят », — говорит она.

    Life Advice с Томом Глисоном

    В этом интервью с ABC Everyday Том делится одним из золотых правил комедии, лучшим советом, который ему когда-либо давали, и объясняет, почему наш самый сердечный смех часто окрашен в печаль.

    Подробнее

    Затем она просит участников описать взрослого, который был в их жизни, когда они были детьми.

    «Это возвращает их в то место, где их чувства, мнения или мысли не были омрачены любым желанием угодить, быть правыми или быть совершенными, знаете ли, потому что именно так поступают дети».

    Какая для вас идеальная и непредвзятая «аудитория», в которой вы можете попробовать быть смешным?

    Знайте, что значит иметь хорошее чувство юмора

    Комик Саймон Паломарес делает различие между умением рассмешить и хорошим чувством юмора.

    «Я думаю, что для чувства юмора вам понадобится сочувствие, чтобы увидеть разные стороны проблемы. Это отличается от механического опыта простого произнесения грязного слова, которое приводит к тому, что кто-то хихикает», — говорит он.

    Человек с хорошим чувством юмора должен уметь смеяться как над собой, так и над другими.

    Примите уязвимость

    Рэйчел Бергер говорит, что для забавы всегда нужно быть уязвимым. Оставьте свое эго за дверью.

    Актер Бьорн Стюарт о том, как справиться с отказом

    Не воспринимая все так серьезно, мне удалось получить больше работы и улучшить свое психическое здоровье, — пишет актер Бьорн Стюарт.

    Подробнее

    «Даже если вы пробуете всего две новые линии материала, в них должен быть элемент уязвимости, потому что тогда вы, как и все остальные в комнате. Мы все уязвимы», — говорит она .

    Быть уязвимым — это первый шаг к тому, чтобы быть смешным, а быть смешным — это успокаивает людей.

    И, как указывает Рэйчел, когда люди смеются, они запрокидывают голову, обнажив шеи. «Это совершенно беззащитный образ жизни».

    Что мешает людям быть смешными?

    «Неспособность быть уязвимой и желание быть совершенным», — говорит Рэйчел.

    Счастливый Ферарен соглашается.

    «Как мы часто говорим, импровизируя, вы должны научиться заставлять замолчать своего внутреннего критика. Многие из этих голосов, страх, останавливающий вас, звучит в вашей голове. Вы — ваш самый большой критик», — говорит она.

    Единственный способ стать лучше — это упорство.

    «Это не всегда будет хорошо, но вам просто нужно продолжать выпускать его, чтобы найти хорошее», — говорит Хэппи.

    ABC Everyday в вашем почтовом ящике

    Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

    Сила юмора

    Для многих из нас смех — это бальзам, не похожий на другие.Некоторые, например Рэйчел Бергер, считают, что это единственное, что может вылечить разбитое сердце.

    И несмотря на все ужасные вещи, происходящие в мире, юмор и смех могут приносить ежедневное облегчение.

    «Суть юмора, сатиры, комедии в том, что они представляют собой управляемую золотую середину, потому что дают нам возможность посмеяться над реальностью», — говорит она.

    В конце концов, быть смешным — это одновременно и отношение, и способ видеть мир.

    «Будь любопытным, будь непочтительным, будь храбрым, будь честным.Потому что, если что-то смешное для вас, это будет смешно и для кого-то другого «, — говорит Рэйчел.

    Дженнифер Вонг — репортер и комик ABC Everyday с 10-летним опытом выступлений на фестивалях искусств и комедии.

    Опубликовано: , обновлено

    Как развить чувство юмора

    Хорошее чувство юмора делает вас более приятным.Вы также можете лучше справляться с работой (если не переусердствуете). Но даже если вы были прокляты из-за неудачного выбора времени или отсутствия шуток, вот как вы можете развить чувство юмора.

    Погрузитесь в юмор

    Вы учитесь более эффективно, когда погружаетесь в предмет (например, язык). Точно так же вы можете улучшить свое чувство юмора, погрузившись в него. Смотрите стендап-комиков. Слушайте подкасты, которые вас развлекают. Читайте юмористические книги. Там много забавного!

    G / O Media может получить комиссию

    Сэкономьте $ 35

    Clearstem Clear Kit

    Целевые прорывы и морщины одновременно
    Каждый товар также не содержит всех возможных закупоривающих поры пор и не содержит гормональных разрушителей.

    Во-первых, вы можете скопировать шутки и использовать их самостоятельно. Бенджамин Эрретт, автор книги Elements of Wit , говорит в интервью Vice: «Есть два типа людей. Попугаи и сороки. Некоторые люди просто крадут свои реплики и повторяют их. Другие охотятся за золотом».

    Хотя попугай не приветствуется в профессиональном комедийном мире стендап (хотя это все еще происходит регулярно), нет ничего постыдного в том, чтобы обычный народ повторял профи, особенно если вы можете использовать его как ступеньку для дальнейшего развития.Даже писатель Оскар Уайльд был попугаем. Эрретт говорит в этом интервью NPR:

    Это интересный случай, потому что многое из того, что он сделал, было взято, заимствовано и переработано. Вы даже можете увидеть, что в некоторых из его самых известных работ снова появляются строки. Поэтому он всегда оттачивал и настраивал все, что делал. И одна из интересных вещей в нем, которые я действительно нахожу восхитительными, — это то, что у него была эта личность в своего рода салонном обществе в викторианском Лондоне, как этот парень, который был отличным оратором, но что он когда-либо делал? И он был вроде как известен в обществе — он был своего рода Кардашьян своего времени.Но он продолжал творить очень содержательные и непреходящие дела.

    Если вы не особенно забавны, вы можете начать как попугай («Я слышал что-то смешное на днях…»). Погружение в юмор обязательно поможет вам уйти от попугаев. Однако, если вы хотите развиваться от попугая, не просто заучивайте наизусть или рассказывайте анекдоты. Обратите внимание на время выступления и постановку комиков. Обратите внимание на выражения их лиц и язык тела. Вам не обязательно повторять это, но вы должны заметить это, чтобы использовать в своих собственных шутках.

    Часть этого процесса будет осознанной, но ваши зеркальные нейроны, вероятно, уловят определенные сигналы и язык тела. Что касается меня, Азиза Ансари мне кажется довольно забавным (некоторые люди предпочитают его в небольших дозах, но я могу часами наблюдать за его выступлением). Я даже не заметил, что повторяю его высокий голос, пока друг не указал на это.

    Будьте остроумными, а не глупыми

    Если вы хотите стать остроумнее на ходу, как подчеркивает Эрретт в Wall Street Journal , ваша цель — объединить спонтанное творчество с идеями, которые вызывают восторг.Сарказм и несвежие шутки действительно имеют некоторую забавную привлекательность, но остроумие выходит за рамки этого.

    Радует то, что если вы не чувствуете себя остроумным, вы можете развить остроумие. В том же интервью для Vice Эрретт упоминает: «Джордж Бернард Шоу изначально был ужасным оратором и острым, как пляжная галька, но со временем он работал над этим и превратился в одного из величайших сообразителей своего времени. принимает то, что вы можете этому научиться «. Другими словами, вам нужно принять установку на рост.

    Проблема остроумия в его непосредственности. Вы можете отточить свое остроумие, регулярно шутя с другими людьми. Если вы знаете кого-то, кто так же серьезно относится к остроумию, как и вы, возможно, будет полезно привлечь его в качестве «остроумного» партнера по спаррингу.

    Если вам это удобно, вы также можете попробовать свои силы в реальном мире (например, званые обеды, офис, кофейня, лифт, семейные встречи). Часть этого реального мира заключается в том, чтобы подвергнуть себя спонтанности, которой требует остроумие.Если вы новичок в этом, нервничаете или сдерживаетесь по этому поводу, у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы говорить достаточно быстро, чтобы правильно рассчитать время.

    Глупый юмор может стать хорошей отправной точкой для некоторых зрителей, но он может быстро устареть. Это также может сделать вас незрелым (что может плохо сказаться на работе и в глазах некоторых людей). Многие смеялись над Боратом, а не над ним. (К тому же, вы хотите, чтобы вас знали в том же контексте, что и Бората?) С другой стороны, даже у плохой комедии и глупости есть свои поклонники. Знайте свою аудиторию.

    Узнай, что тебя забавляет

    Часто мы говорим вещи исключительно для того, чтобы доставить удовольствие другим. Мы льстим друзьям или коллегам, хваля внесенные ими изменения. Мы поднимаем темы, которые, как мы знаем, могут быть интересны другим. Однако, когда дело касается шуток, не изменяйте свое чувство юмора, чтобы угодить другим людям. Вместо этого начните с того, что развлекает вас , . Затем, если вы думаете, что другому человеку это тоже понравится, поделитесь этим с ним.

    Уилл Вистер пишет на Quora:

    Когда вы профессионально рассылаете комедию или заставляете друзей смеяться, важно, чтобы вы развлекали себя и не баловали других своим юмором.В мире комиков это часто считают хакерским поведением.

    Вам будет весело, когда вы найдете что-то забавное и восхитительное. Это отправная точка, прежде чем вы задумаетесь о мнении других людей.

    С учетом сказанного, даже если вы смотрите на собственное чувство юмора, вам определенно следует учитывать свою аудиторию и ситуацию. Даже если замечание абсолютно рвущее, хлопающее по коленям, веселое, его можно считать дурным тоном, если вы произнесете его в неправильной ситуации.Этот тип наблюдения и сдержанности — совершенно другая баня червей.

    Думайте о времени и аудитории

    Вам не обязательно быть смешным все время (или даже по требованию), поэтому не ожидайте этого от себя. Не позволяйте другим ожидать этого от вас. Когда поймешь, что пытается посмеяться над , притормози.

    Даже если вы говорите как попугай, не торопитесь, когда рассказываете анекдот. Это страшно, потому что вы, вероятно, думаете: «Не испортите эту изюминку. Не испортите эту изюминку.Не испортите эту изюминку. «Просто говорите медленнее, чтобы у вас не было шансов заикаться. Попробуйте говорить на 60-70% от вашего обычного темпа. Делайте паузы между предложениями. Оценивайте свои попытки.

    Как писатель Кэрол Бернетт говорит: «Комедия — это трагедия плюс время». Когда вы рассматриваете свою аудиторию, убедитесь, что прошло достаточно времени (но не слишком много) и что трагедия никого не огорчает и не пугает. Это помогает, если трагедия влияет только на вас. Исследование, опубликованное в журнале Social Psychological & Personality Science , рассматривает «золотую середину» времени:

    Время создает комедийную золотую середину, которая возникает, когда психологическая дистанция от трагедии достаточно велика, чтобы защитить людей от угрозы. (создавая доброкачественное нарушение), но не настолько большого, чтобы событие превратилось в чисто доброкачественную, не угрожающую ситуацию.

    Если вы собираетесь рассказать анекдот, не нужно преамбулы или анекдота. Просто скажи это. Подходите к предмету. Даже если вы находите что-то забавным, это не поможет вашему делу — доставить удовольствие другим людям, если обидеть коллегу или друга. (Если вы подслушали или стали жертвой стереотипной шутки, вот как вы можете отреагировать.)

    Как только вы говорите что-то миру, это уже на виду. Если речь идет о вас самих, это может быть воспринято как самоуничижительное, может быть забавным и обидеть как можно меньше людей.Если вы найдете что-то забавное, спросите себя: обидит ли это кого-нибудь? Сейчас подходящее время сказать это?

    Знайте, когда позволить этому умереть, или вытащить вилку из себя

    Мало что может быть хуже, чем когда кто-то пытается продолжить плохую историю. Иногда это не ошибка рассказа или шутки. Может быть, это просто не подходит для публики, а может быть, неподходящее время. Возможно, вам неудобно это рассказывать, поэтому вы не можете передать это должным образом. В любом случае, если вы чувствуете, что шутка теряется, просто дайте ей умереть.А еще лучше просто покончите с этим сами.

    В зависимости от ситуации вы сможете исправить это. Вот как комик Митч Хедберг однажды рассказал своей аудитории посредственную шутку и перевернул ее:

    Я не учился в колледже, но если бы пошел, то сдал бы все тесты в ресторане, потому что клиент всегда прав. (реагируя на скудные аплодисменты) Хорошо, хорошо. Эта шутка лучше, чем ты действовал. Возможно, это не так. Может это тупо. Возможно. Я тебя слышу, чувак.Ради бога, я не гребаный гений, понимаете? Я просто пытаюсь рассказать анекдоты. Черт, ты кто, черт возьми? Это трек номер 14. Он называется «Attitude».

    Вам не нужно использовать каждую возможность, чтобы быть забавным. Если вы пытаетесь пошутить, просто положите конец. «Знаете что, теперь, когда я говорю это, это не так смешно, как казалось в моей голове», может быть немного неловким концом и немного ушибить ваше эго, но это сэкономит всем время и терпение. В конечном итоге они будут уважать ваш вкус.Пусть шутка ускользнет в бездну.

    Иллюстрация Тины Мэйлхот-Роберж. Автор фото: Джереми Кантелли , Армия США , ноша , 23am.com и

    Алекс Гейлон .

    Смех и обучение: юмор способствует удержанию внимания

    E.Б. Уайт заметил известную шутку: «Юмор можно разрезать, как лягушку, но при этом вещь умирает». Рискуя совершить своего рода «юмористический прием», необходимо провести научное вскрытие, если учителя хотят использовать мощные эффекты юмора не только для увеличения радости и улучшения обстановки в классе, но и для улучшения учащихся. результаты.

    Забавная кость связана с чувством чуда

    Учителя понимают, что юмор по своей природе социальный.Сколько раз вы слышали одно и то же «Апельсин кто?» По классу распространилась шутка? Заразительный характер юмора естественным образом создает чувство общности (PDF, 731 КБ) за счет снижения защиты и объединения людей. Если мозг сталкивается с несогласованностью, то смех — это реакция, когда она разрешается неожиданным образом. Это предложение: «Запоминание — это то, к чему мы прибегаем, когда то, что мы изучаем, не имеет смысла», может заставить нас улыбнуться, поскольку наш мозг разрешает эту несогласованность.

    По сути, юмор активирует наше чувство удивления, с которого начинается обучение, поэтому кажется логичным, что юмор может улучшить удержание. Опрос Pew Research показал, что зрители юмористических новостных шоу, таких как The Daily Show и The Colbert Report , продемонстрировали более высокий уровень удержания новостных фактов, чем те, кто получал новости из газет, CNN, Fox News или сетевых станций. Когда Стивен Колберт требует: «Если мы не сократим дорогостоящие вещи, такие как Head Start, программы детского питания и учителя, какое будущее мы оставляем для наших детей?», Зрители смеются и также сохраняют знания об этом конкретном вопросе бюджета. .

    Значительный объем исследований объясняет, почему мы запоминаем вещи, которые заставляют нас смеяться, например, наш любимый веселый момент в старшей школе или подробности того забавного фильма, который мы смотрели на прошлых выходных. Исследования в области нейробиологии показывают, что юмор систематически активирует систему вознаграждения дофамина в мозгу, а когнитивные исследования показывают, что дофамин важен как для целенаправленной мотивации, так и для долговременной памяти, в то время как образовательные исследования показывают, что правильно использованный юмор может быть эффективным вмешательством для улучшения запоминания. у учащихся от детского сада до колледжа.

    Глупость как инструмент

    Что означает «правильно использовать»? Чтобы выяснить это, давайте подробнее рассмотрим некоторые исследования в классе. В одном исследовании исследователи попросили почти 400 студентов колледжей задокументировать уместное или неуместное использование юмора их учителями, их эффективность в качестве учителей и то, как учащиеся воспринимают юмор. Результаты этого исследования показали, что соответствующий, уместный юмор приводил к увеличению удержания, в то время как неуместный, жестокий или несвязанный юмор — нет.Исследование также показало, что юмор можно воспринимать и ценить без улучшения удержания — по сути, ученик может думать, что учитель «забавный», но не показывает улучшения в удержании. Таким образом, простая глупость может привлечь внимание ваших студентов, но не приведет к лучшему удержанию. Эти исследователи пришли к выводу, что для улучшения запоминания наиболее эффективен соответствующий тематический учебный юмор.

    «Согласно последним опросам, 51 процент людей составляют большинство.- Эта шутка о статистике заставила вас улыбнуться? Статистика может быть не первой областью, которая приходит на ум, когда вы думаете о юморе, связанном с содержанием, но исследователи задавались вопросом, может ли юмор увеличить удержание даже на типично «сухих» курсах. В этом исследовании студенты колледжа слушали лекции по статистике с юмором, связанным с содержанием, и без него. Затем их проверяли на материале и заполняли анкеты относительно того, насколько им нравятся лекции. Результаты тестирования и опроса показали, что удержание было самым сильным на лекциях с юмором, связанным с содержанием, и что студенты сообщили о большем удовольствии от занятий.

    Юмор, соответствующий возрасту

    Как насчет использования юмора с подростками? Если идея использовать юмор перед классом осуждающих подростков заставляет вас нервничать больше, чем учитель-новичок на его или ее первой конференции родителей и учителей, рассмотрите исследование, показывающее, что подростки, как правило, выделяют больше дофамина и имеют больше рецепторов дофамина, чем взрослые . Из-за своей сверхчувствительной системы вознаграждения дофамина подростки могут быть уникально настроены положительно реагировать на образовательный юмор.Попробуйте рассказать забавную историю или позвольте своим ученикам придумывать юмористические примеры в своих проектах или обсуждениях. Учите как пират предлагает несколько отличных идей для усиления юмора в классе средней школы.

    В детском телешоу « Улица Сезам » на протяжении десятилетий использовалась сила юмора. Если бы вас попросили вспомнить что-нибудь из просмотра видео «Улица Сезам » в детстве, не могли бы вы? Скорее всего, да. Вы, возможно, помните глупые выходки Гровера, мистер Брайан.Постоянное замешательство Лапши или Большая Птица изо всех сил пытается убедить своих друзей поверить в существование мистера Снаффлупагуса. Вот почему исследователи выбрали серию «Улица Сезам» , чтобы проверить влияние юмора на удержание и вовлеченность маленьких детей. Учащиеся детских садов и первоклассники смотрели юмористический или не юмористический сегмент «Улица Сезам» . Когда контент был протестирован, дети, которые смотрели юмористические фрагменты, набрали больше баллов и продемонстрировали лучшее участие, чем контрольная группа.Их участие перешло даже в несюмористические части уроков, что привело к улучшению удержания на протяжении всего урока.

    Вот несколько подтвержденных исследованиями советов по использованию юмора для увеличения удержания:

    Do
    • Используйте юмор, чтобы повысить классную радость
    • Используйте юмор, чтобы развить чувство общности
    • Используйте юмор, связанный с содержанием
    • Используйте возраст- соответствующий юмор
    • Юмор «бутерброд» между инструкцией и повторением
    Избегайте
    • Сарказм
    • Жестокий или неуместный юмор
    • Принуждение к юмору
    • Не по теме юмор
    • Слишком много юмора
    • Слишком много юмора.. .

      Подводя итог, мы можем обратиться к метаанализу 40-летних исследований образовательного юмора, показывающего, что юмор увеличивает силу человеческих связей, и что неагрессивный, актуальный, соответствующий юмор оказывается полезным инструментом обучения. Кажется, особенно полезно помещать юмор между инструкцией и повторением. Авторы этого метаанализа предупреждают, что не все от природы юмористичны, поэтому преподаватели не должны навязывать его. Наблюдать за тем, как кто-то пытается быть смешным, — очень неловкое занятие, которое может свести на нет цель.Также следует учитывать различия в развитии, поскольку младшим школьникам может быть трудно понять иронию, сарказм и преувеличения.

      Хотя в этом анализе мы, возможно, убили пресловутую лягушку, эти исследования показывают, что использование соответствующего юмора, ориентированного на содержание, для подкрепления концепций может быть положительным инструментом для улучшения удержания. Педагоги могут использовать систематическую активацию дофаминовой системы вознаграждения юмором, чтобы укрепить пути мозга к новым знаниям.

      Заметили ли вы, что в классе сохраняется повышенная юмор?

      Как быть смешным в разговоре (для несмешных людей)

      Что делает вас смешным и как вы к этому пришли?

      Я имею в виду, что это, вероятно, одна из самых важных частей разговоров между мной и моим другом, и я чувствую, что не умею вносить свой вклад.

      -Elena

      Елена не единственная, кто задает этот вопрос. На самом деле, как быть смешным — это то, в чем многие люди хотят уметь лучше.

      Что вы узнаете из этого руководства

      Глава 1. Типы юмора и конкретные вещи, которые можно сказать смешно

      1. Когда кто-то говорит что-то, над чем люди смеются, подумайте, ПОЧЕМУ это было смешно

      Проанализируйте чужие шутки. И что еще более важно: когда вы говорите что-то, над чем люди смеются, проанализируйте то, что вы сказали, и то, как вы это сказали.

      • Было время? (Когда вы сказали это в связи с тем, что произошло незадолго до того, как вы это сказали?
      • Это был тон, которым вы это сказали? (Был ли тон счастливым, саркастичным, злым и т. Д.)
      • Это было выражение на вашем лице? (Было ли это напряженным, расслабленным, эмоциональным, пустым и т. Д.)
      • Это был язык тела? (Открытый, закрытый, какая была ваша поза и т. Д.)

      Сравните с другими случаями, когда вы смеялись. Когда вы находите закономерности, вы можете использовать этот шаблон, чтобы в будущем придумывать более удачные шутки.

      Ниже мы рассмотрим различные виды юмора.

      2. Консервированные анекдоты редко бывают смешными

      Консервированные анекдоты (те, которые вы читаете в «анекдотах»), по иронии судьбы, редко бывают смешными.

      Что действительно смешно, так это неожиданный комментарий о той самой ситуации, в которой вы находитесь в .

      ИЛИ — история , связанная с ситуацией о чем-то неожиданном, с которым вы столкнулись .

      Консервированные анекдоты найдутся, если вы поделитесь друг с другом забавными историями.Но с этими шутками есть еще одна проблема:

      Они не делают ВАС смешным. Чтобы вас сочли смешным, вы хотите прокомментировать, что смешно именно в той ситуации, в которой вы находитесь.

      Давайте рассмотрим несколько способов сделать это.

      3. Преднамеренное неверное толкование ситуации часто бывает забавным

      Несколько дней назад я был на дне рождения, и мы разделились на три группы.

      Мы играли в игры, в которых соревновались друг с другом, и из трех групп у моей группы были явно худшие результаты.

      Я заметил: «Ну, по крайней мере, мы заняли третье место», и все засмеялись.

      Люди смеялись, потому что я намеренно неверно истолковал ситуацию, ведя себя так, как будто третье место — это хорошо, тогда как на самом деле третье место было последним.

      Рекомендация

      Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

      Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

      Начать викторину

      Как использовать:

      Что вы можете сказать о ситуации, которая для всех была бы очевидным недоразумением?

      4. Прокомментируйте ситуацию в явно саркастической манере

      Во время шторма: «Ах, ничто не освежает, как ветерок».

      Сарказм может быстро состариться и заставить вас выглядеть циничным человеком. Не делайте это своей единственной формой юмора.

      Как использовать:

      Что такое положительный ответ на негативную ситуацию? Или что такое чрезмерно отрицательный ответ на положительную ситуацию?

      5.Рассказывайте неловкие истории, которые люди могут видеть в

      . Люди склонны ценить истории, к которым они могут относиться.

      Допустим, вы упомянули, что поправили прическу в витрине магазина, а затем внезапно смотрите в глаза кому-то по ту сторону окна.

      Поскольку многие сталкивались с этой ситуацией, она становится более интересной и забавной.

      Как использовать:

      Знайте, что неловкие истории — беспроигрышный вариант, если аудитория может относиться к ним.

      6.Вызывайте неожиданные контрасты

      Друг, стоя на своей кухне, сказал:

      Когда я думаю о том, как Вселенная остынет за миллиарды лет, и единственное, что останется, будет слабое излучение, складывать коробки перед этим лишает мотивации. вы их перерабатываете.

      Это забавно, потому что есть контраст между концом вселенной и складными коробками.

      Как использовать:

      Что является полной противоположностью предмета, о котором вы говорите, или ситуации, в которой вы находитесь? Юмор часто основан на неожиданных контрастах.

      7. Скажите что-нибудь явно неправильное

      Вы торопитесь с друзьями, чтобы выйти, и вам просто нужно бежать в ванную, пока они надевают обувь. Вы говорите : «Я сейчас вернусь, я просто собираюсь быстро принять ванну» .

      Это забавно, потому что очевидно, что это неправильно. Почему это смешно? Есть микросекунда отключения, а затем отпускание, когда они понимают, что вы шутите. [1,2]

      Как использовать:

      Сказать что-то настолько очевидно неправильное, что это не может быть ошибочно принято за серьезное, обычно смешной.

      8. Превратите сказанное кем-то в крылатую фразу

      Мы с другом видели интервью, в котором собеседник однажды сказал: «Это до некоторой степени весело» с определенным акцентом.

      Это скоро превратилось в крылатую фразу, в которой использовался один и тот же акцент в разных формах.

      Как фильм? «В какой-то степени это было хорошо». Как было у родителей? «Это было до некоторой степени приятно». Понравилась ли вам еда? «В какой-то степени было вкусно».

      Это пример крылатой фразы-анекдота .

      Как использовать:

      Если кто-то говорит что-то, на что реагирует группа (или если вы вместе смотрели фильм, и персонаж сказал что-то памятное), эту фразу можно применить к совершенно различным ситуациям. Не злоупотребляйте. (Поскольку это развлекает только до определенной степени).

      9. Укажите комедийную правду о ситуации

      Мой отец, художник, однажды сказал, что он счастлив, что я не пошел по его следам и стал артистом, поскольку карьера настолько небезопасна.

      Мой друг понял, что моя жизнь как предпринимателя была столь же небезопасной:

      «Какое облегчение для него, что вы вместо этого стали предпринимателем».

      Это нас рассмешило, потому что он понял правду ситуации [3]: быть предпринимателем так же небезопасно, как быть художником.

      Как использовать

      Если вы видите четкую правду о ситуации, которая не понятна другим, простой, основанный на фактах комментарий к ней сам по себе может быть забавным. Не говорите правды, которая заставляет людей грустить, расстраивать или смущать.

      Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

      Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

      Начать викторину.

      10. Когда вы рассказываете истории, убедитесь, что в конце есть поворот.

      Мой друг однажды рассказал мне, как однажды он проснулся в школу таким уставшим, что едва мог встать с постели.

      Но он все равно варил кофе, готовил завтрак и одевался. Его немного вырвало. Потом он понял, что сейчас 1:30 утра.

      История получилась забавной, потому что в самом конце есть поворот сюжета.

      Если бы он начал рассказ с того, что проснулся в 1:30, но думал, что сейчас 8 утра, не было бы неожиданного поворота и рассказ не был бы забавным.

      Подробнее: Как уметь рассказывать истории.

      Как использовать

      Если в вашей жизни произойдет что-то неожиданное, это может стать хорошей историей.Не забудьте раскрыть неожиданную часть к самому концу истории.

      11. То, как вы говорите, не менее важно, чем то, что вы говорите.

      Некоторые уделяют слишком много внимания тому, что сказать, а не тому, как они это говорят.

      Какой вы тип социофоба?

      Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

      Начать викторину.

      То, как вы рассказываете анекдот, не менее важно, чем то, что вы на самом деле говорите.

      Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал о комике : «Неважно, что он говорит, это всегда смешно». Это из-за голоса, которым он или она это говорят.

      Иногда пустой, лишенный эмоций голос может даже усилить кульминационный момент, потому что он более неожиданный.

      Как использовать:

      Когда вы видите, что друзья или комики шутят, которые вызывают хорошую реакцию, обратите внимание на то, КАК они говорят анекдот: что вы можете узнать из рассылки?

      12.Вместо того, чтобы шутить, чтобы рассмешить, говорите то, что вы смеетесь над собой

      На уроках комедии и разговорной речи есть правило: «Не нужно быть смешным». [4,5]

      Это означает, что вы не хочу показаться шутником или тем, кто ПЫТАЕТСЯ быть смешным. Это может показаться слабым или слишком старательным.

      Тест состоит в том, чтобы спросить, смеялись бы ВЫ, если бы кто-то другой выдал шутку, которую вы хотите рассказать. Это лучший мотиватор, чем попытки рассмешить.

      Юмор — это представление жизненных абсурдов таким образом, чтобы каждый увидел, что это весело для себя.

      13. Посмотрите, какой у вас стиль юмора

      Как вы видели ранее, существует множество различных типов юмора. Чувство юмора каждого человека уникально, но есть вероятность, что вы больше относитесь к одним категориям юмора, чем к другим.

      Определение своего стиля юмора может помочь вам определить, на каких юмористических паттернах следует сосредоточиться, когда вы работаете над тем, чтобы стать веселее в кругу друзей.

      Возьми это Какой у тебя стиль юмора? Викторина, чтобы узнать больше о типе юмора, который вам наиболее естественен.

      Глава 2: Как быть более расслабленным и забавным

      49,7% одиноких мужчин и 58,1% одиноких женщин считают, что юмор в партнере нарушает правила. [12]

      14. Вам не нужно быть остроумным или хорошо подшучивать, чтобы вызывать симпатию

      Шутки могут помочь вам сблизиться, но они не помешают сделке, когда дело доходит до быть симпатичным. [6,7]

      Не обязательно быть смешным в разговоре, чтобы с ним было весело проводить время.Возможно, вы даже заметили, как люди, которые слишком стараются быть смешными, становятся менее интересными для общения.

      Неслучайно главные герои многих фильмов НЕ ЯВЛЯЮТСЯ шутниками — им нравятся другие, зачастую более эффективные стороны.

      Рекомендация

      Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

      Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

      Начать викторину

      Быть «забавным» — не единственное, что может сделать вас привлекательным или приятным для проведения времени.

      Если шутить — не ваше дело, и вы не хотите заставлять себя делать то, что вам не нравится, тогда не заставляйте это делать.

      Однако возможность расслабиться и вести себя непринужденно важнее, чем уметь шутить. Вот несколько советов, как быть веселее рядом.

      15. Если вы чувствуете себя скованным, практикуйте настрой, чтобы относиться к ситуации менее серьезно.

      Иногда мы думаем: «Мне нужно хорошо общаться здесь, иначе люди будут думать, что я странный» или «Мне нужно найти одного нового друга. здесь, чтобы это не было неудачей ».

      Это оказывает на нас давление, которое может сделать нас жесткими.

      Вместо этого можно рассматривать общение как площадку для тренировок на будущее.

      Социальные сети не обязательно должны работать безупречно. Целью может быть проверка того, что работает, чтобы вы могли стать лучше в будущем.

      Подобное мышление может помочь нам отнестись к ситуации менее серьезно.

      16. Если вы боитесь ошибиться, вы можете спросить себя, что бы сделал уверенный в себе человек.

      Часто причина, по которой мы чувствуем скованность и нервозность, заключается в том, что мы слишком обеспокоены тем, что совершим социальные ошибки.[8]

      Однако для улучшения социального положения нам нужно пробовать новое и совершать ошибки, чтобы понять, что работает, а что нет.

      На самом деле уверенные в себе люди совершают столько же ошибок, просто им наплевать. Это может помочь спросить себя, что подумает уверенный в себе человек, если он совершит ошибку, которую только что совершили вы.

      Часто мы приходим к выводу, что им все равно. Это может помочь нам попробовать что-то новое в социальных сетях.

      17. Если вы чувствуете, что недостаточно быстро делаете остроумные замечания, вам может помочь театр импровизации.

      Театр импровизации — это импровизация и поиск юмора в данный момент.[9] Таким образом, это может помочь научиться на практике быть остроумным.

      Вы можете выполнить поиск по запросу «театр импровизации [ваш город]» в Google, чтобы найти местные классы.

      Освободитесь от социальной неловкости

      Узнайте, как перестать быть неловким в нашем бесплатном обучении. Пройдите нашу викторину, чтобы начать.

      Начало викторины

      18. Чтобы быстрее мыслить, обойдите комнату и потренируйтесь произносить названия предметов.

      Это упражнение поможет вам улучшить свои разговорные способности.Обойдите комнату и назовите все, что видите. «Стол», «лампа», «айфон». Посмотрите, как быстро вы сможете это сделать. Если вы будете делать это каждый день в течение 1-2 недель, вы улучшите скорость запоминания слов. [10]

      Вы также можете неправильно маркировать каждый предмет (называя стол лампой и т. Д.). Это создает другие нейронные пути, которые помогают быстрее импровизировать.

      19. Посмотрите стендап и комедийные шоу, чтобы поразмышлять о том, ПОЧЕМУ смешные части такие смешные.

      Когда аудитория смеется, остановите видео и спросите себя, почему эта шутка была смешной.Вы можете найти шаблоны?

      20. Если вы рассказываете смешную, возмутительную историю, она часто становится смешнее, если вы рассказываете ее сдержанно.

      Если вы рассказываете историю возбужденным голосом с улыбкой на лице, это может сработать. как будто вы пытаетесь рассмешить. Это часто делает его менее забавным.

      Вместо этого пусть шутка будет забавной сама по себе. Юмор часто касается неожиданного. Если люди не уверены, что будет дальше (будет ли шутка или что произойдет), реакция на поворот часто бывает более взрывной.

      21. Не пытайтесь быть смешным все время

      Одной или двух шуток за ночь достаточно, чтобы вас сочли забавным и юмористическим человеком. Но если люди начнут ожидать, что все, что вы говорите, будет смешным, вы можете показаться слишком старательным или нуждающимся.

      22. Разным людям нравится разный юмор, поэтому нельзя использовать один и тот же юмор во всех ситуациях.

      Шутка может быть веселой для одних и не понравиться другим. Посмотрите, какой тип юмора работает в каких группах друзей, наблюдая за удачными шутками друзей.

      23. Если вы застряли в голове, пытаясь сказать что-то интересное, лучше понаблюдать за ситуацией и позволить мыслям приходить к вам.

      Юмор часто бывает «ситуативным». Это означает, что быстрое замечание об абсурдности ситуации веселее, чем отпущение несвязанной шутки.

      Однако, когда вы пытаетесь сказать смешные вещи в своей голове, становится еще труднее понять ситуацию.

      Сосредоточьтесь на том, чтобы присутствовать в ситуации. Вы можете сделать это, вернув свое внимание к тому, что происходит вокруг вас, когда вы замечаете, что застреваете в мыслях.

      Глава 3: Тип юмора, которого следует избегать

      Быть смешным может сделать вас более общительным. Но использование оскорбительного юмора может сделать вас менее привлекательным.

      Ученики сочли, что инструкторы, использующие забавный юмор, более понятны, а инструкторы, использующие оскорбительный юмор, менее отзывчивы. [11]

      Есть некоторые типы юмора, которые следует использовать с осторожностью; некоторые люди используют свое чувство юмора во вред как для них самих, так и для окружающих их людей.

      Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

      Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

      Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

      Начать викторину

      24. Принижающий юмор

      Один из этих вредных видов юмора — это высмеивание кого-то другого — также известный как принижающий юмор. Смех обычно называют самым дешевым лекарством, но смех над другим человеком не является бесплатным — его запрашиваемая цена — это достоинство и ценность человека, который служит предметом шутки.

      Подшучивать над кем-то один раз может быть весело, дважды не так весело, и это уже трижды приближается к издевательствам.

      Как правило, я ставлю перед собой цель, чтобы после разговора со мной люди чувствовали себя лучше.

      Я стараюсь ценить других. Это заставляет нас обоих чувствовать себя хорошо. Это легкий беспроигрышный вариант.

      Высмеивание кого-то лишает их ценности и заставляет их чувствовать себя хуже в результате ваших отношений. Проигрыш-проиграл. Не делайте привычки шутить за чужой счет.

      Объясняет Добсон в своей статье , принижающий юмор — это «агрессивный тип юмора … используемый для критики и манипулирования другими посредством поддразнивания, сарказма и насмешек. . . Унизительный юмор — это социально приемлемый способ проявить агрессию и выставить других в плохом свете, чтобы вы выглядели хорошо ».

      Другими словами, принижающий юмор — это форма запугивания , которая причиняет не меньше вреда, чем более вопиющие формы словесной агрессии.

      25. Самоуничижение

      Добсон назвал этот тип юмора «юмором ненависти», в котором люди ставят себя в центр шутки.Хотя это часто может быть смешным и не всегда плохо, важно использовать этот тип юмора с определенной осторожностью.

      «Регулярное предложение себя унижению подрывает ваше самоуважение, порождая депрессию и тревогу. Это также может иметь неприятные последствия, заставляя других людей чувствовать себя некомфортно », — говорит она в своей статье.

      Как показывает практика, не отпускает самоуничижительные шутки о том, в чем вы действительно не уверены.

      Показать ссылки +

      Ссылки

      1. McGraw, A.П., Уоррен, К., Уильямс, Л. Э., и Леонард, Б. (2012, 01 октября). Слишком близко для комфорта или слишком далеко, чтобы заботиться? Находить юмор в далеких трагедиях и близких несчастьях. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22941877
      2. McGraw, A. P .; Уоррен, К. (2010). «Доброкачественные нарушения». Психологическая наука. 21 (8): 1141–1149. https://doi.org/10.1177/0956797610376073
      3. Дингфельдер, С. Ф. (2006, июнь). Формула веселья. Получено с https://www.apa.org/monitor/jun06/formula
      4. 3 шага к добавлению юмора в вашу речь.(2018, август) Получено с: https://www.toastmasters.org/magazine/magazine-issues/2018/aug2018/adding-humor
      5. 5 основных правил улучшения. Получено 13 августа 2019 г .: http://improvencyclopedia.org/references/5_Basic_Improv_Rules.html
      6. Curry, O. S., & Dunbar, R. I. (2012, 21 декабря). Шутка: влияние подобного чувства юмора на аффилированность и альтруизм. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S10

        812001195

      7. 6 качеств очень симпатичных людей согласно науке.(2017). Получено с https://www.inc.com/marcel-schwantes/science-says-these-6-traits-will-make-you-a-likabl.html
      8. Kleinknecht, RA, Dinnel, DL, Kleinknecht, EE , Хирума Н. и Харада Н. (1997). Культурные факторы социальной тревожности: сравнение симптомов социальной фобии и тайцзинь кёфушо. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9168340
      9. Magerko, Brian & Manzoul, Waleed & Riedl, Mark & ​​Baumer, Allan & Fuller, Daniel & Luther, Kurt & Pearce, Celia.(2009). Эмпирическое исследование познания и театральной импровизации. 117-126. 10.1145 / 1640233.1640253. https://dl.acm.org/citation.cfm?id=1640253
      10. Вандер Стаппен, К., и Рейбрук, М. В. (2018). Фонологическая осведомленность и быстрое автоматическое наименование являются независимыми фонологическими компетенциями, оказывающими особое влияние на чтение и правописание слов: исследование вмешательства. Границы психологии, 9, 320. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00320
      11. Купер, К. М., Хендрикс, Т., Стивенс, М.Д., Кала, Дж. М., Махрер, ​​К., Криг, А., Аглоро, ACM, Бадини, Г. В., Барнс, ME, Эледж, Б., Джонс, Р., Лемон, EC, Массимо, Северная Каролина, Мартин, А. ., Руберто, Т., Симонсон, К., Уэбб, Э.А., Уивер, Дж., Чжэн, Ю., и Браунелл, С.Е. (2018). Чтобы быть смешным или не быть смешным: гендерные различия в восприятии студентами юмора преподавателя на курсах естественных наук в колледжах. PLOS ONE, 13 (8), e0201258. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0201258
      12. Синглтон, Д., (2019). Match.com. https: //www.match.com / cp.aspx? cpp = / en-us / Landing / singlescoop / article / 131635.html

      Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

      1. Используйте «разговорные потоки», чтобы избежать неловкой тишины
      2. Изучите проверенную технику чтобы закончить пустую светскую беседу
      3. Улучшайте социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы вашей зоны комфорта.
      4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода»
      5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

      Начать бесплатное обучение.

      Как развлечься на работе

      Исследования показывают, что команды, которые смеются вместе, более активны и креативны. Итак, как нам привнести больше юмора на рабочее место, даже в тяжелые времена? Во-первых, осознайте, что вам не обязательно быть классным клоуном или комиком, чтобы быть смешным. У каждого свой стиль юмора, и исследования показывают, что любое легкомыслие приносит пользу. Затем попробуйте несколько простых попыток юмора, которые предлагают и правду, и удивление; даже такая простая вещь, как умная подписка, может вызвать у кого-то улыбку.Наконец, создайте авторские истории, которые продемонстрируют вашу индивидуальность и чувство юмора.

      Работа — зачастую занятие без юмора. Неважно, искренне ли мы пытаемся решить большие проблемы или стремимся к прибыли, шутки и смех часто кажутся неуместными. Но легкомыслие действительно может помочь нам достичь этих серьезных целей.

      Исследования показывают, что лидеры с чувством юмора или считаются на 27% более мотивирующими и вызывающими восхищение, чем те, кто не шутит. Их сотрудники на 15% активнее, а их команды более чем в два раза чаще решают творческие задачи — все это может привести к повышению производительности.Исследования даже показывают, что такая простая вещь, как добавление беззаботной строки в конце рекламного предложения — например, «Мое последнее предложение — X, и я брошу свою домашнюю лягушку» — может повысить готовность клиентов платить на 18%. Шутка о плохом отце может буквально помочь вам получить деньги.

      Так почему это работает? Отчасти это связано с тем, что общий смех усиливает чувство близости и доверия. Например, когда парам незнакомцев предлагалось посмеяться вместе в течение пяти минут перед выполнением упражнения по самораскрытию, их общение считалось на 30% более интимным, чем дуэты, которые разговаривали без смеха.Даже воспоминания о моментах совместного смеха заставляют пары сообщать, что они на 23% более довольны своими отношениями. И исследование Gallup показывает, что одним из важнейших факторов, влияющих на производительность сотрудников, является наличие на работе близкого друга — предположительно того, с которым вы смеетесь.

      Сила юмора во многом химическая. Когда мы смеемся, наш мозг вырабатывает меньше кортизола (вызывая спокойствие и снимает стресс) и выделяет больше эндорфинов (которые дают нам что-то вроде кайфа бегуна) и окситоцина (часто называемого гормоном «любви»).Это как медитировать, заниматься спортом и заниматься сексом одновременно. Кроме того, это одобрено HR.

      Так как же нам добиться большего на работе?

      Во-первых, поймите, что каждый по-своему забавен и что можно как отточить чувство юмора, так и научиться использовать его более эффективно. Многих из нас беспокоит то, что, поскольку мы не клоуны или комики прирожденного класса, нам не следует даже пытаться рассмешить коллег. Мы опасаемся, что их шутки или рассказы не увенчаются успехом. Но помните, что показывают исследования: люди ценят практически любое легкомыслие, если оно не обидно или оскорбительно.И оставаться на правильной стороне этой черты несложно.

      Следующий шаг — познакомиться со своим и чужим стилем юмора. Их четыре:

      • Stand-Up : смело, непочтительно и не боится взъерошить несколько пёрышек для смеха. (Пример: Ванда Сайкс)
      • Sweetheart : Серьезно, сдержанно и с юмором, поднимающим настроение (пример: Джеймс Корден)
      • Sniper : резкий, саркастичный, тонкий — мастера неожиданных раскопок (пример: Мишель Вольф)
      • Магнит : Выразительный, харизматичный и легко смешной (Пример: (Джимми Фэллон)

      Если вы не знаете, к какой категории относитесь вы или ваши коллеги, пройдите наш тест здесь.Чем лучше вы понимаете стиль каждого человека, тем легче читать по комнате и знать, когда бросить эту идеально рассчитанную шутку про лягушку.

      Вы также сможете лучше снизить риски. Например, влюбленные и магниты должны остерегаться чрезмерного самоуничижения, которое может подорвать их репутацию, в то время как бойцы и снайперы должны следить за тем, чтобы они не оскорбляли и не отталкивали. Вы всегда должны избегать высмеивания чужих счетов или чего-либо, что случайный наблюдатель сочтет NSFW.

      Затем попробуйте несколько простых попыток юмора.Один из способов сделать это — начать с простого наблюдения, а затем создать неверное направление, чтобы выявить «необычную вещь», которую вы заметили. Например, если есть что-то, что вы находите даже отдаленно забавным — например, осознание того, что вы понятия не имеете, что люди, участвующие в видеоконференцсвязи из дома, носят ниже пояса — вы можете использовать технику, называемую правилом трех, создав короткий список с последним, неожиданно, пункт. Вы можете сказать: «Я скучаю по офису по многим вещам: спонтанным разговорам в комнате отдыха, оставлению обнадеживающих записок на столах моих коллег и ношению чего-либо, кроме пижамных штанов.”

      Вы также можете поиграть с небольшими повседневными коммуникациями, такими как ответы на вопросы об отсутствии на работе и подписки по электронной почте, которые помогают обогатить структуру вашего рабочего места простым и безопасным способом. Вот несколько из них, которые нас рассмешили: «Я за границей с самым нестабильным Wi-Fi, который я когда-либо испытывал … Я снова встречусь с вами 10 июля, когда вернусь в Нью-Йорк, где данные текут как подземный stream »,« Ваш, сильно кофеин »и« Все еще не понимаю, кто выпустил собак »после неожиданного появления питомца из последней команды Zoom.(Последний получает бонусные баллы за использование другой техники: обратного вызова, в котором вы шутите над предыдущим забавным инцидентом.)

      Готовы сделать еще один шаг? Попробуйте быть немного дерзким с потенциальными клиентами, деловыми партнерами и партнерами по переговорам. Подумайте, как основательница и генеральный директор Spanx Сара Блейкли впервые обратилась к главному покупателю из Neiman Marcus: она прислала ботинок и написанную от руки записку, в которой говорилось: «Я пытаюсь попасть в дверь; есть минуты поболтать? И вот что: бывший госсекретарь Мадлен Олбрайт однажды спела забавным дуэтом с российским чиновником после особенно напряженной первой встречи; это был взлет музыки из Вестсайдской истории под названием «Восточно-западная история».”

      Наконец, подыгрывает легкомыслию , который органично возникает вокруг вас. Потренируйтесь говорить коллегам «да» и «да». Например, когда член маркетинговой команды модной обувной компании Allbirds предположил генеральному директору Джои Цвиллингеру, что к концу августа 2016 года объем продаж компании может достигнуть 1,25 миллиона долларов после вялого лета, они решили сделать глупую ставку. : Проигравший купил бы морозильную машину для офиса. Конечно, цель попала в цель, машина была куплена, и сотрудники начали отмечать Frosé Fridays.Более того, Цвиллинджеру удалось создать фирменную историю , которая выразила его личность, продемонстрировала его и его чувство юмора и придала остальным в организации смелость сделать то же самое.

      А теперь давайте отметим слона в комнате: мы пишем это в феврале 2021 года, в год пандемии, которая унесла жизни миллионов людей и оставила многих без работы. Неужели это время для смеха? да. Мы считаем, что лидеры, вкладывающие юмор в этот странный новый мир, действительно помогают своим сотрудникам пережить его.От руководителя, который заставлял ее пятилетний ребенок делать знаки для нее, чтобы она держалась на собраниях («Какие дальнейшие шаги?», «Вы отключены»), до генерального директора, который «случайно» оставил свой демонстрационный экран включенным. во время общекорпоративной телеконференции Zoom, когда он набирал в Google слова «вдохновляющие генеральные директора, которые говорят в трудные времена», старшему директору, который бросил вызов своей руководящей команде создать танцевальные видео TikTok, чтобы поделиться с более широкой группой, эти менеджеры демонстрируют, что чувство юмор — и человечность — приветствуются на работе, особенно в трудные времена.

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.