Сфера жизни человека: Сферы жизни человека. 7 cфер жизни для планирования

Сферы жизни человека. 7 cфер жизни для планирования

Вы когда-нибудь спрашивали кого-то, как у него дела, и он отвечал: «У меня, день сурка»? Или вы сами когда-нибудь так реагировали?

Этот общий ответ сигнализирует о том, что вы не получаете от жизни того, что хотите. Находитесь на автопилоте, и у вас нет четкого представления о том, в каком направлении развиваться.

В водовороте дел вы просто могли забыть, чего хотите на самом деле, к чему движетесь. Больше времени посвящать семье или получить повышение по должности.

Можно увлечься процессом и не замечать взлетов и падений, или пассивно плыть по течению, и даже отчаяться получить желаемое от жизни.

Постановка целей по основным сферам жизни – это мощный процесс создания идеального будущего, и мотивация превратить эту идею в реальность.

Имея точное представление о том, чего хотите достичь, вы будете лучше ориентироваться, когда будете принимать решения на чём концентрировать свои усилия.

Направление собственных внутренних ресурсов на результат позволит заниматься любимым делом профессионально. Вы не будете отвлекаться на малозначительные факторы, совершенствуя свои умения и навыки. Таким образом, результат будет эффективным.

Смысл поставноки целей по сферам жизни

Каждый раз, когда вы строите планы на будущее, ставите перед собой цель. Это может быть что-то, что кажется незначительным в грандиозной схеме вашей жизни (уборка дома после работы), или это может быть что-то, что будет очень эффективным (поступление на курс бизнес-администрирования – MBA).

Независимо от того, насколько мала задача, которую вы ставите перед собой, вы создали цель. После этого переходите от пассивного состояния к активному участию в какой-то области своей жизни.

Однако это не повод концентрироваться только на одном. Различные сферы жизни требуют развития. Рассмотрим эти важные составляющие вашей жизни: карьеру, финансы, здоровье, досуг, организацию, взаимоотношения и духовность.

Если вы поставите перед собой цели во всех семи этих областях, то не только почувствуете цель и прогресс. Но и сможете взять в управление свою жизнь и добиться того, чего вы хотите для себя.

Эффективный метод постановки целей предполагает стремление и желание достичь успеха. Вы можете сомневаться, насколько целесообразны усилия. Ведь случайности иногда правят балом.

Рассмотрим пример обучения университете, где результатом является получение диплома. Оно также требует самоорганизации в занятии даже самым любимым делом.

Вы уже слышали об SMART целях, но сталкивались ли с ними в реальности? Чтобы поставить смарт цель, она должна быть: конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и своевременной. Затем вы должны быть в состоянии оценить свой процесс и найти способ применить свой успех в деле.

Рассмотрим 7 основных сфер жизни каждого человека, в которых важно ставить цели:

• Карьера.
• Финансы.
• Здравоохранение.
• Досуг.
• Быт.
• Взаимоотношения.
• Духовное развитие.

Карьерные цели

Среднестатистический человек тратит на работу 90 000 часов в течение своей жизни. Так что это критическая область вашей жизни, где удовлетворение является ключевым фактором. Это та часть вашей жизни, где нужно разбить свою большую цель (например, стать юристом) на гораздо более мелкие цели. Составьте план карьеры, а затем запишите краткосрочные действия, которые вам нужно сделать, чтобы выполнить этот план.

Например, если вы хотите в конечном итоге стать юристом, некоторые краткосрочные цели, связанные с этим, будут включать обучение, развитие навыков, практику, приобретение опыта и получение всех необходимых степеней.

Каждая из этих краткосрочных целей затем разбивается на несколько задач. Когда дело доходит до обучения, вы можете начать беседовать с тремя опытными юристами в течение следующей недели, чтобы составить список рекомендуемых книг для чтения, известных дел для изучения, семинаров для посещёния и т. д.

Что касается развития навыков, поставьте себе цель выделять не менее 30 минут в день для работы над самосовершенствованием. Это может быть, как индивидуальное побуждение, так и коммуникация или заимствование опыта. В планировании помогут книги по латеральному мышлению, техника пяти «почему» (которая может привести к созданию постоянной привычки к совершенствованию) или работа над развитием мышления, ориентированного на решение вопросов (которое включает в себя объективность, разработку плана, творческий подход и гибкость).

Дело в том, что каждый шаг к достижению конечной цели, стать юристом, будет включать в себя множество мини-целей, которые можно отметить по мере их достижения, чтобы вы могли оставаться мотивированными и чувствовать, что делаете прогресс.

После этого вы должны следовать своёму карьерному плану. Вы обнаружите, что он постоянно требует пересмотра, доработок и развития. Возможно, вы столкнетесь с препятствиями на дороге или нужно будет переключиться на некоторые виды деятельности, которые не обязательно работают на вас. Это часть этапов оценки и корректировки более разумных целей, которые важны, когда вы собираетесь построить карьеру.

Финансовые цели

Постановка финансовых целей является важнейшей частью обеспечения финансовой безопасности. Не ставя перед собой конкретных целей, вы рискуете быть безрассудным со своими деньгами. Это может привести к проблемам, когда вы сталкиваетесь с непредвиденными расходами или готовы выйти на пенсию.

Анализ ваших финансовых целей каждый год и обновление их по мере необходимости поможет отслеживать свой прогресс по сравнению с предыдущим годом и оставаться в надежном финансовом состоянии, которое позволит устранить стресс, связанный с неизбежными расходами жизни.

Когда речь заходит о финансах, важно ставить перед собой краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели. Постановка краткосрочных целей обеспечит вас фундаментальными знаниями, которыми вы должны обладать, чтобы достичь своих долгосрочных целей.

Создание бюджета и определение целевой суммы денег, которая будет находиться в чрезвычайном фонде в течение следующих 6 месяцев, – это хорошее место для начала. Когда вы садитесь и смотрите на свои доходы в сравнении с расходами, то можете быть удивлены тем, сколько денег тратите (или тратите впустую) в определенной области своей жизни. Можно отслеживать расходы и средства для погашения любых долговых обязательств в Х месяцев.

Как только вы приведете свои финансы в порядок и заработаете больше, чем тратите каждый месяц, можете начать с более умеренных целей, таких как погашение студенческих кредитов или покупка страхования жизни. Или же вы можете поставить перед собой цель купить дом в течение следующего года, – это вещи, которые нужно иметь в виду, когда рассматриваете свои среднесрочные финансовые цели.

Умеренное планирование будет способствовать более ясному видению будущего.

Для достижения своих долгосрочных финансовых целей вы действительно хотите думать о выходе на пенсию. К примеру, в планах открытие бизнеса.

Во что вам обойдется каждый год жить той жизнью, которую хотите прожить? В каком возрасте вы хотите выйти на пенсию? Какие стратегии вы можете использовать для увеличения своих пенсионных накоплений?

Все это нужно учитывать, когда вы делаете свои долгосрочные финансовые цели, и часто бывает полезно проконсультироваться с финансовым консультантом, чтобы получить некоторые рекомендации по этим решениям.

Хотя вы не можете добиться стабильного прогресса, когда речь заходит о достижении финансовых целей, важно быть последовательным в своих усилиях. Возможно, вам придется скорректировать свой план, если вы потеряете работу или столкнетесь с высоким медицинским счетом, но до тех пор, пока вы вернетесь в нужное русло, так или иначе, будете продвигаться к своим финансовым целям.

Цели по здоровью

Постановка целей в области здравоохранения является важнейшей частью долгой и полноценной жизни. Важно понимать, что существует множество факторов, влияющих на ваше общее здоровье. Вы должны установить цели для своих физического здоровья, пищевых привычек, уровня стресса и жизненного баланса.

Вы должны сначала оценить, где вы находитесь прямо сейчас во всех этих областях общего здоровья, а затем определить, где хотите быть. Может быть, вы хотите сбросить 50 кг или перестать есть фастфуд или даже провести один день в неделю «отключенным» от всех технологий, чтобы отдохнуть.

Начните с рассмотрения вашей текущей статистики физического здоровья: сна и физических упражнений, уровня физической подготовки, питания, эмоционального благополучия, болезней, вредных привычек, которые у вас могут быть (например, курение или употребление алкоголя).

Посмотрите на области, которые требуют улучшения и проведите некоторые исследования по этой теме, чтобы создать эффективные цели. Похудение на 50 фунтов за один месяц не является ни реалистичным, ни устойчивым, не говоря уже о здоровом образе жизни, и при правильном исследовании вы не достигнете такой цели, которая не будет длиться долго.

Ваше исследование также поможет иметь реалистичные ожидания. Например, если цель – бросить курить, вы можете узнать, что может потребоваться для того, чтобы тяга ушла в течение примерно трех месяцев. Имея эту информацию в руках, вы можете быть более морально готовы к этой битве.

Если вы способны объективно смотреть на то, где находитесь по сравнению с тем, где хотите быть в отношении своего здоровья, вы будете делать все необходимое, чтобы жить более долгой и комфортной жизнью.

Цели досуга

Если у вас нет целей для отдыха, вы можете начать вести довольно скучную жизнь, когда находитесь не на работе. Досуг играет большую роль в том, чтобы принести пользу как вам, так и обществу. Участие в досуговых мероприятиях дает возможность сосредоточиться на своих навыках, хобби и увлечениях, а также, возможно, каким-то образом взаимодействовать с сообществами. Цель может помочь вам достичь мечты, к примеру, усовершенствовать свои навыки в спорте.

Участие в досуговой деятельности не только обогащает вашу жизнь, но и дает возможность приобрести новые умения. Эта деятельность также является эффективным средством снижения стресса и позволяет встретиться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.

Одна из целей досуга, которая может быть, – это попробовать что-то новое раз в месяц. Лучший способ узнать, что вам нравится, – исследовать новые виды деятельности, даже те, которые вас раньше не интересовали.

Без эффективного досуга по интересам может не быть полноценной работы. Это большой риск эмоционального выгорания по причине отсутствия впечатлений. Если научитесь давать себе отдохнуть, это станет мощной подзарядкой. Дела пойдут лучше.

Бытовые цели

Если ваше положение дел дома находится в беспорядке, скорее всего, вы живете в постоянном состоянии стресса или аврала. Вы можете помочь себе оставаться на правильном пути с организацией целей, чтобы привести свою жизнь в порядок и убедиться, что она остается такой.

Пример организационной цели, – это проводить 3 часа в месяц, убирая свой дом: шкаф, кухню, кабинет, гостиную, гараж, машину, любое пространство, где вы проводите много времени, и вещи начинают накапливаться. Можно вести календарь, чтобы гарантировать, что вы остаетесь в графике с организационными целями, помогающими организовать свою повседневную жизнь.

Подумайте о физической области, которая вызывает стресс. Вы можете бояться не успеть или не суметь решить все бытовые вопросы. Из-за этого дела накапливаются, а начинать нужно с мелочей. Уборка на подоконнике станет стимулом к появлению вдохновению сделать давно отложенный ремонт в ванной.

Цели взаимоотношений

Для создания и поддержания здоровых отношений требуется много работы. Если вы находитесь в отношениях, цели должны быть общими, чтобы вместе с партнером улучшить совместную жизнь. Если вы в данный момент не состоите в отношениях с другим человеком, то, возможно, приоритетной в жизни является карьера. Эти сферы жизни взаимосвязаны.

Главную роль играет гармоничный внутренний мир, позволяющий выстроить эффективную коммуникацию. Пока вы не будете удовлетворены тем, кто вы есть, и не станете лучшей версией себя, не сможете быть тем партнером, которым хотите быть для кого-то другого.

Часто пары ставят перед собой цель улучшить свое общение. Обсуждайте проблемные области, празднуйте успехи, которые есть у каждого партнера. Прислушиваясь к потребностям друг друга и обращаясь к ним, вы можете вместе ставить цели. Достигайте их в любви.

Предположим, что ваш партнер чувствует себя покинутым вне ваших отношений. Спросите его, в какой области он мог бы проявить себя, и как бы вы могли разделить это с ним. Это может быть поход в спортзал вместе или в ресторан. Составьте конкретные планы, чтобы заполнить этот пробел.

Или, может быть, у вас есть цель перестать спорить о деньгах. Если это так, сядьте и договоритесь об объективном и твердом бюджете, чтобы устранить любую возможность для ошибок или вопросов. Какой бы ни была проблема, которая стоит на вашем пути к мирным отношениям, найдите способ её решить. Аргументированная постановка цели с конкретным планом действий, может помочь вам решить вопрос.

Духовные цели

Нет ничего необычного в том, чтобы плыть по течению жизни, забывая о важности духовности. Некоторые следуют за другими членами своей общины, посещая церковь, читая Священное Писание и молясь в определенное время. Другие бесцельно бродят по жизни, задавая вопросы и не находя ответа.

Ставя перед собой духовные цели, вы можете стремиться к лучшей жизни, находя свой собственный путь к самореализации, живя в соответствии со своими личными ценностями. Никто не может создать духовные цели для вас из-за их очень индивидуализированной природы, но одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы начать устанавливать их, – это исследовать свои собственные убеждения.

Подумайте о важных вопросах, на которые вы хотите получить ответы? Сделайте некоторые исследования, размышления и медитации. Ведите учет своих мыслей и чувств по мере их развития.

Как только вы сделаете это, сможете составить конкретные планы по включению духовных практик в свою жизнь. Действия каждый день приведут к результату. Включение духовных практик в распорядок поможет жить той жизнью, которую вы считаете правильной.

Некоторые примеры духовных целей состоят в том, чтобы научиться прощать, совершать случайные добрые поступки и всегда быть честным. Это неосязаемые части характера, которые определяют, кто вы и как проживаете свою жизнь. Как только вы начнёте работать над воплощением своих духовных ценностей, увидите большие изменения в своём удовлетворении жизнью, независимо от того, просты ли ваши духовные цели или они требуют много работы.

Вы можете переоценить свои духовные цели, чтобы отслеживать свой прогресс. Имейте в виду, что перемены не произойдут в одночасье, но если вы сделаете маленькие шаги к большим переменам, в конечном итоге, будете работать над достижением своих целей.

Постановка целей важна для того, чтобы решить, что вы хотите получить от жизни, отличить то, что важно для вас, от того, что в конечном счете не имеет значения, стать мотивированным и укрепить уверенность в достижении своих целей.

Сначала поставьте перед собой более крупные цели, а затем разбейте их на более мелкие, которые помогут, в конечном итоге, достичь того, чего вы хотите. Регулярно просматривайте свои цели, чтобы убедиться, что остаетесь на верном пути, или определить, изменились ли цели со временем, или же вы хотите их переоценить. Воспользуйтесь поощрительной мотивацией себя самого – отпразднуйте результат.

Начните ставить цели, если ещё этого не сделали. При этом вы ощутите удовлетворенность своей жизнью.

7 сфер — уникальная концепция развития личности

Существует огромное количество теорий и способов развития личности. Их такое большое количество, что в начале пути саморазвития можно запутаться. Нужно усвоить одно, что саморазвитие личности – это индивидуальный путь. Да, можно брать знания, применять их на практике, проводить анализ, делать выводы, но систему развития, которая будет давать эффективные результаты и приведет тебя к гармоничной жизни, ты должен будешь строить сам.

Этапы моего развития личности

У меня это заняло около 7 лет. Рядом со мной не было реальных учителей, менторов, коучеров и других людей, которые меня прокачивали бы в теме саморазвития каждый день. Мой путь напоминает путь отшельника, который идет по пустыне один в ночи, а вокруг нет ни одной души,  только чистое звездное небо над головой. В руках большой фонарь, который освещает путь. Свет фонаря – это свет знаний, которые я получал из множества прочитанных мною книг.

Вообще на путь саморазвития становятся люди, которые чем-то недовольны в своей жизни. И на это у каждого своя причина и своя мотивация. Я начал свое развитие в 18 лет, когда понял, что у меня «никакие» отношения с противоположным полом. Была проблема, и ее нужно было решать. Я начал штудировать большое количество книг по соблазнению. Применял знания, получал положительный результат. Из «пикапа» я быстро вырос, но это было необходимо, чтобы начать свое осознанное развитие как личности.

Вторая волна моего развития была после окончания института, когда я вступил в большую жизнь. Было легкое непонимание смысла моего обучения. У меня было много знаний, но не было опыта. Впереди только работа на дядю 5 дней в неделю и выполнение приказов. Но хотелось внутренней свободы, творчества и реализации себя. Я стал изучать создание сайтов и вскоре завел личный блог о саморазвитии, где стал пробовать себя как писатель. Так я начал развивать свой внутренний потенциал, который был дан мне при рождении.

Еще один сильный скачок в моем развитии был, когда мне сделали операцию на глаза. Зрение было восстановлено на 100%, но в скором времени начало опять снижаться, причем еще более быстрыми темпами. Осознание того факта, что дело вовсе не в физическом теле, привело меня к изучению различных эзотерических направлений, которые полностью поменяли мое мировоззрение. В это время в моей жизни появилось понятие духовного роста и желание заниматься здоровьем на всех уровнях, а не только на физическом.

Таким образом, в течение долгого времени у меня постепенно включались различные направления роста и развития. Все это носило непостоянный характер, и было больше похоже на хаос. Я развивался в результате решения каких-то жизненных проблем. Но со временем я понял, что хочу заниматься саморазвитием системно и осознанно всю свою жизнь. Мой запрос был отправлен и Вселенная мне помогла!

«Не существует единой тропы для всего живого. В мире множество троп и у каждого — своя.  Тот путь, что принёс тебе счастье, для другого может оказаться губительным. Не тяни за собой, но если кто возымеет желание идти одной тропою, будь добрым попутчиком». 

Аму Мом

Как формировалась концепция развития 7 сфер

В определенный момент мне попадается очень эффективное упражнение для развития, которое называется «Колесо жизненного баланса». Данное упражнение позволяет сделать нашу жизнь более гармоничной, счастливой, успешной и богатой. Для этого необходимо всего лишь привести ее в баланс. В этом колесе отображены основные сферы жизни, которые человек должен поддерживать постоянно в равновесии.

Суть упражнения проста. Берется ручка и лист бумаги. Рисуется окружность и разбивается на сектора, которые и представляют наши сферы жизни. Затем проводится их анализ по 10-ти бальной шкале. Колесо жизненного баланса помогает увидеть, какие сферы жизни у нас перегружены, а какие наоборот забыты. Увидев это, можно перераспределить свое время, энергию и силы между сферами для приведения своей жизни в состояние баланса.

Здесь очень важно сказать, что единой подходящей для всех версии этого упражнения нет, т.е. количество сфер для каждого человека может быть разным. На картинке мы видим 8 сфер. Я применяю, например, 7. Ты можешь создавать «Колесо жизни» из 3, 5 и даже 10 сфер. Самое главное, чтобы они полностью поддерживали твой баланс между внутренним и внешним миром.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Колесо жизненного баланса – действенная и эффективная техника, которая даже запатентована в США, и применяется многими тренерами по личному росту и эффективности. При внешней простоте, такой метод организации размышлений, позволяет чётко взглянуть на проблему, увидеть дисбаланс и понять, как достичь равновесия. Главный козырь здесь – наглядность, которой нельзя добиться при попытках анализировать свою жизнь, сидя с лучшим другом или подругой за кухонным столом.

Применение этого упражнения стало давать мне хорошие результаты, а идею сферического развития я взял за основы. Но по мере дальнейшего развития я понял, что это упражнение не дает полной картины пути саморазвития, ведь в нем есть только сферы жизни. Это была часть мозайки, которую нужно было дособрать. И я это решил сделать.

Во-первых, в основе саморазвития лежит 3 раздела: самопознание, самореализация и самосовершенствование. Это была верхушка, с этого и необходимо было начинать. Во-вторых, каждый раздел помогает ответить человеку на 3 важных жизненных вопроса: «Кто я?», «Какова моя миссия?» и «Как я ее выполню?». В-третьих, человек всегда использует в развитии такие слова, как гармония, счастье, успех и богатство. Эти аспекты я связал и с разделами, и со сферами. В-четвертых, развитие – это путь, а любой путь имеет вектор движения из точи А в точку Б. И в-пятых, для достижения основных аспектов жизни необходимы были четкие навыки, которые я выявил. Таким образом, через несколько лет мозайка была собрана!

Однажды солдат, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха. Выхватив меч, воин сурово спросил путника:
— Кто ты такой? Куда направляешься? Зачем ты идешь туда?
Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтерисовался:
— Могу я задать тебе вопрос?
— Задавай, — хмурясь, разрешил солдат.
— Сколько платит тебе сегун в неделю?
— Две корзинки риса.
— Я буду платить тебе четыре корзины риса, если ты пообещаешь каждый день задавать мне эти вопросы.

Каждый день необходимо задавать себе эти вопросы, чтобы быль осознанным и не сходить со своего индивидуального пути. На эти три вопроса ты сможешь ответить с помощью 7 сфер: духовного роста, личностного роста, здоровья, отношений, карьеры, финансов и яркости жизни. Все 7 сфер помогут тебе достичь 3 аспектов: счастья, успеха и богатства. А в итоге и 4-го– гармонии. И для каждого аспекта есть свой навык, который ты должен развивать, чтобы пройти путь. Это постоянное обучение, анализ, концентрация и эффективность.

Пример применения конфекции 7 сфер

Жизнь – это процесс, а любой процесс предполагает постановку определенной цели, необходимый пошаговый план ее реализации и эффективные инструменты для ее более быстрого достижения. Так вот, концепция саморазвития «7 сфер» – это некий план твоего развития, который поможет тебе двигаться по жизни с осознанностью того, кто ты, какова твоя миссия и как ты ее выполнишь. Если у тебя будут ответы на эти вопросы, то автоматически ты будешь понимать, в чем смысл твоей жизни и ощущать гармонию между внутренним и внешним миром.

Если ты спросишь меня с чего начать саморазвитие, то я сразу отвечу – с познания себя. Целью самопознания является необходимость человека ответить на вопрос «Кто я?». Сам-о-По-Знание Чел-о-Век-а – эти слова в буквальном смысле выражают свою суть. САМ – означает «ОМ», то есть единый со своим Высшего Я, с внутренним учителем, без навязываний из вне. ПО – путь. ЗНАНИЕ – означает Свет, понимание, знание замысла. Знать – значит быть, познать, обрести осознание. ЧЕЛ – означает ученик, познающий. ВЕК – означает время, отведенное для самопознания человека.

Самопознание – это изучение своих физических, психический, ментальных и духовных особенностей, понимание своих положительных и отрицательных качеств личности, выявление собственных интересов и склонностей. Если сказать более коротко, то самопознание – это осмысление себя как личности в целом в течение всей своей жизни через изучение своего истинного «Я», через познание своего Духа. Поэтому в самом начале саморазвития необходимо больше времени уделять такой сфере жизни, как Духовный рост.

Познание себя – это непрерывный поиск. Он начинается с ранних лет и длится всю жизнь.. Основными способами самопознания являются самонаблюдение и самоанализ. Самонаблюдение – это способ самопознания путем наблюдения за собой, своим поведением, действиями, событиями внутреннего мира. Самоанализ – процесс разложения на составляющие части черт личности или поведенческих характеристик.

Когда человек отвечает на вопрос «Кто Я?», когда он понимает себя, осознает свой внутренний потенциал, то приходит внутреннее ощущение абсолютного Счастья. Многие думают, что счастье где-то во внешнем мире, во внешних проявлениях. Человек постоянно цепляется за здоровье, отношения, карьеру, деньги, время, думая, что это сделает его счастливым. Нет. Счастье – это внутреннее состояние осознания себя. Оно внутри тебя, оно уже есть. Но ты его не ощущаешь, потому что еще не обнаружил себя, ты не пришел к себе, не пришел в свой центр. Счастлив тот, кто встретился с собой истинным, настоящим. Счастлив тот, кто понимает себя.

Таким образом, самопознание является отправной точкой на жизненном пути человека. Можно сказать, что человек начинает жить, а не существовать, в тот момент, когда ответит на вопрос кто он. Спортсмен, космонавт, писатель, музыкант, врач, предприниматель и так далее. После осознания своего потенциала необходимо ответить на следующий вопрос «Какова моя миссия?». Это уже следующий шаг в саморазвитии, который приведет человека к самоутверждению и самореализации.

Самореализация – это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни. Самореализация является одной из важнейших потребностей человека. Самым большим ее врагом служат стереотипы, навязанные обществом. Поэтому первым шагом на пути к личностной реализации будет избавление от навязанных стандартов и шаблонов, понимание своей индивидуальности и вера в свои силы.

Когда человек начинает реализовывать свой потенциал на благо обществу, то он через некоторое время приходит к успеху, становится успешным человеком. Успех – означает успеть реализовать заложенный внутренний потенциал в течение жизни. Если счастье – это внутреннее понимание себя, то успех – это внешнее отражение реализации себя. Т.е. счастье и успех – это две стороны одной медали. Только счастье появляется, когда происходит движение вглубь себя к Духу, а успех – реализация потенциала Духа во вне, в социуме.

Каждый приходит сюда творить, быть творцом, только немногие этого понимают. У тебя в жизни должна быть достойная цель творческой личности. Она должна вызывать у тебя эмоции, мотивировать тебя, быть за зоной твоего личного комфорта. Только таким образом можно расти и развиваться. Человек похож на семя, которое должно через усилия прорасти в прекрасный цветок. А добиться своей цели можно только благодаря постоянной Концентрации на ней. Реализация своего потенциала возможна при осознанном развитии в сфере Личностного роста.

Третьим шагом на пути саморазвития будет ответ на вопрос «Как я выполню свою миссию?», т.е. какие ресурсы мне нужны, чтобы попасть из точки А в точку Б. И человек начинает заниматься самосовершенствованием каждый день. Совершенствование – это осознанная работа над собой с целью приобретения и улучшения необходимых ресурсов. Это путь длинною в целую жизнь. Он очень сложен и поэтому немногие становятся на путь самосовершенствования. Выходить за личные рамки очень трудно, но нужно научиться получать от этого удовольствие.

Для достижения своей цели и реализации человеку необходимы следующие 5 ресурсов; энергия, связи, навыки, деньги и время. И в процессе жизненного пути человек совершенствует эти навыки благодаря работе в 5 соответствующих сферах: Здоровье, Отношения, Карьера, Финансы и Яркость Жизни. Когда человек обладает необходимыми ресурсами для реализации своей творческой цели, он становится богатым. БОГат тот, кто имеет в наличии все необходимое, чтобы творить, т.е. подобен Богу или Творцу. И деньги не являются единственным ресурсом, который характеризует богатого человека, как принято считать сейчас у нас в обществе.

Если самопознание – это точка А на жизненном пути, то реализация себя – это точка Б. А совершенствование – это путь А-Б. Чтобы более быстро пройти его, необходимо развивать навык Эффективности, т.е. уметь использовать свои накопленные ресурсы так, чтобы твой рост и развитие шли быстрее и как итог всего – более быстрое достижение цели и полное раскрытие потенциала.

К сожалению, большинство людей реализуют себя лишь на 5%, а 95% просто дремлют внутри. Каждый из нас может творить невероятные вещи, но РАБОТА глушит наш потенциал, потому что на ней мы не можем проявлять себя как индивидуальности. Мы неосознанно губим свой потенциал, так и не достигнув ничего в жизни. Росток не прорастает, потому что мы его не поливаем. Мы не становимся цветами жизни, мы не пахнем индивидуальным ароматом. Вся жизнь – это творчество в самых разнообразных проявлениях. И самопознание, самореализация и самосовершенствование направлено на то, чтобы быть Творцом.

Только когда ты ответишь себе на 3 главных вопроса «Кто я?», «Какова моя миссия?» и «Как я ее выполню?» твоя жизнь автоматически обретет смысл. И с этого времени твоя жизнь станет наполненной и гармоничной, а ты – цельной личностью. Мы приходим в этом мир с определенными целями, которые позволяют нам развиваться. Появление каждого из нас на этой планете происходит не просто так. Во всем есть смысл. Но только одни люди находят смысл жизни и проживают ее на все 100%, а другие так и не могут, проживая жизнь впустую.

Вообще, если посмотреть на саму жизнь, то она напоминает командировку. Только, если на работе тебя отправляют в другое место и ты помнишь свою основную цель, задачи, которые тебе нужно решить, инструменты, которыми нужно воспользоваться, то приходя сюда — на планету, ты забываешь обо всем этом. И твоей целью становится вспомнить, в чем заключается смысл твоей командировки. Жизнь – она не одна. Их множество, их тысячи. И у каждой жизни есть свой смысл, который заключается в выполнении определенной цели или проще говоря жизненного предназначения.

«Человек ничего не делает просто так, он все делает зачем-то… Просто он не понимает смысл того, что он делает. И это плохо, потому что, когда ты не понимаешь, ты можешь наделать глупостей».

Анхель Де Куатье

Личный пример применения концепции 7 сфер

Кто я?

Просветитель, Писатель, Педагог, Психолог, Философ, Лайф-коучер…

Какова моя миссия?

Создание методики развития гармоничной и цельной личности. Формирование общества людей, занимающихся саморазвитием. Построение центров развития личности 7сфер.

Какова я это сделаю?

Высокая энергетика, способность объединять людей, навыки обучения, холдинг с высокой прибылью, 7 лет.

В чем смысл моей жизни?

Просвещение людей о наступившей новой эре Водолея и необходимости заниматься саморазвитием для создания гармоничной жизни и реализации своего потенциала.

4 главные сферы жизни человека: как в них развиваться?

Есть много теорий о сферах жизни и их количестве. Мне больше всего импонирует версия о четырех сферах, описанная Стивеном Кови в книге “7 навыков высокоэффективных людей”.

Главные сферы жизни

Условная классификация сфер жизни согласно Кови такая:

• физическая
• умственная
• духовная
• социальная/эмоциональная

Теперь о каждой сфере подробнее.

Физическая сфера жизни

К физической сфере жизни можно отнести все, что напрямую связано с вашим телом. Строго говоря, все, что с нами происходит, так или иначе вызывает реакцию тела. Именно тело выделяет слюну, когда мы едим, и выделяет целый букет гормонов, когда мы влюбляемся. А значит, жизнь физического тела является базой. И приуменьшать ее значение в развитии личности недопустимо.

Как развиваться в физической сфере?

Сейчас можно было бы просто написать “ведите здоровый и полноценный образ жизни”. Но эта фраза размыта, ее значение может кардинально отличаться у двух разных людей. Я приведу те правила, которые работают для меня.

1. Питьевой режим. Да, банально, но это работает. Возможно, вы просто не пробовали. Ежедневно пейте 30 г воды на 1 кг вашего веса. Это примерно 7-8 стаканов воды в день. Не чая или кофе, а обычной чистой воды. Пить воду лучше за полчаса до или через полчаса после еды. В этом месте все обычно говорят “Я забываю!” Мы все занятые люди, я тоже забываю такие вещи. Поэтому у меня стоит три ежедневных напоминания на телефоне, а также я выработала привычку выпивать стакан воды с лимоном утром, сразу после пробуждения.
2. Подходящее питание. Пишу именно “подходящее”, а не “правильное”, так как у всех разные особенности тела и образа жизни. Важно слушать свое тело, пробовать разные продукты, читать об их пользе/вреде (благо, куча всяких рейтингов полезности продуктов в интернете), отслеживать реакции организма. Не заставляйте себя резко и насильно отказываться от каких-то продуктов, лучше постепенно уменьшать количество вредного, заменяя полезным. Идеально обратиться к диетологу и вести дневник питания. Необходимый минимум – уменьшить в рационе количество жирного, мучного и жареного, увеличить количество свежих овощей и фруктов и прекратить наедаться до отвала.
3. Отказ от вредных привычек. В топку сигареты, вейпы, кальяны – все это почти одинаково по вредности и неизбежно ведет к болезням. Туда же постоянные возлияния алкоголя. Конечно, никто не запретит вам выпить, когда душа желает праздника. Но что, если бутылочка пива на ночь – для вас обязательный ритуал? Или вы не можете расслабиться без рюмки коньяка после работы? Тогда стоит обратиться к психологу.
4. Свежий воздух. Многие его недооценивают, потому что плохая экология и вот это вот все. А зря. На самом деле, в помещениях в воздухе очень быстро накапливается пыль даже при регулярной уборке. Если не проводить каждый день хотя бы час на воздухе, наша “очистительная система” перестает справляться. В организме появляется слизь, и становится легко подцепить вирус или инфекцию. Больше ходить пешком при любой погоде, гулять перед сном и проветривать помещение, в котором живете или работаете – хороший ежедневный план.
5. Регулярные физические нагрузки. Стивен Кови рекомендует выделять обычной зарядке не менее 20 минут в день. Это недолго, но разница ощутима. Я проверяю эту теорию всю жизнь. Когда я делаю длительные перерывы и не занимаюсь целенаправленно никакими упражнениями, сильно уменьшаются гибкость, выносливость, стойкость к сезонным заболеваниям. Рекомендую и вам проверить. Здесь важно подобрать тот вид нагрузок, от которого вы получаете удовольствие. Кому-то подойдут динамичные часовые тренировки 2-3 раза в неделю, кому-то домашние видеоуроки по йоге, кому-то – ежедневная утренняя пробежка.
6. Посещение врача. Я сейчас даже не о том, что обследование нужно делать ежегодно, хотя это тоже очень важно. Я говорю о том, чтобы не пренебрегать своим телом, прислушиваться к нему. Когда что-то болит, большинство людей пьет обезболивающее, не особо разбираясь в причинах. Это вызывает кучу запущенных болячек и ощущение дискомфорта, которое мы тщательно стараемся не замечать. Но именно последнее делает все внешние факторы, никак не связанные со здоровьем, более раздражающими.

Умственная сфера жизни

“Мозги хорошо работают!” – говорим мы, когда человек кажется нам успешным. Но успех – это лишь следствие того, что умным человеком крайне сложно манипулировать. Критическое мышление приносит намного больше пользы, чем умение перемножать в уме трехзначные числа.

Как развиваться в умственной сфере?

В первую очередь, перечитайте раздел выше (о том, как развиваться в физической сфере). Я не шучу, эффективная работа мозга напрямую зависит от того, чем живет ваше тело. Это фундамент, а уже на нем вы строите всякие “апгрейды”. В этом вам помогут следующие практики.

1. Чтение. Мотивирующая, профильная и художественная литература делает нас более эрудированными, начитанными. Но это скорее бонус. Основное, что дает чтение – это пища для размышлений. Именно в этом ценность книг.
2. Изучение иностранных языков. Лучший способ – конечно же, в путешествиях, но подойдут и обычные разговорные курсы. Даже приложение для смартфона подойдет, если уж совсем упростить. Но все-таки на курсах и в путешествиях вы учитесь изъясняться, выражать мысли и рассказывать истории на другом языке, а это гораздо важнее, чем просто словарный запас.
3. Формулировка жизненных целей. На месяц, на год, на 3 года. Можно устно, в голове, но лучше письменно. Почему важно понимать “куда я живу”? Потому что так легче расставлять приоритеты между тем, что действительно важно, и тем, что второстепенно или надуманно.
4. Возьмите за привычку спрашивать себя “что я сейчас делаю и зачем мне это?” Это развивает осознанность – главное качество мыслящего человека.

Духовная сфера жизни

Понятие духовности довольно размыто и для каждого значит разное. Причем, разброс разного варьируется от ортодоксальных направлений религии до искаженного понимания астрологии и эзотерики. Для меня слово “духовность” тоже имеет какой-то налет божественности и понимания высших смыслов. Но все-таки я подразумеваю под ним состояние абсолютного согласия между тем, что мы думаем и чувствуем, и тем, что мы делаем и говорим.

Как развиваться в духовной сфере?

Сомневаюсь, что можно стать духовным человеком, не отрекшись от мирской жизни, как говорят верующие. Понятие духовности относится к идеальному, утопическому миру, но ведь стремиться к идеалу не так уж и плохо? Что точно стоит делать:

1. Сверяться со своими ценностями. Да, сначала нужно эти ценности определить и прописать. И да, они отличаются у разных людей, и это вполне нормально. И я сейчас не о том, что для кого-то айфон последней модели ценнее, чем любовь или забота о близких. Давайте мыслить чуть более сложными категориями: для одного ценностью является стабильность, для другого – движение, развитие. Для одного творчество, для другого – наука, исследования.
2. Медитировать. Многие люди связывают медитацию с каким-то космическими и даже мистическими понятиями, в то время как медитировать – это, по сути, просто сфокусироваться на внутренних ощущениях. Спокойно, в удобной позе с закрытыми глазами “просканировать” все части собственного тела, прислушаться к ним. Впустить в себя свои страхи и сомнения, разрешить себе прожить их. И затем, после того как напряжение спадет, испытать облегчение и спокойствие.
3. Заниматься благотворительностью или социальной работой. Это не значит, что нужно все бросить и ехать волонтерить в страны третьего мира, или срочно все продать и пожертвовать деньги в детскую больницу. Нести добро – тоже ноша, каждый несет столько, сколько ему по силам. Никакое количество денег или труда не является слишком маленьким или слишком большим в благотворительности. Здесь ценят любую помощь.

Социальная сфера жизни

Для развития в предыдущих описанных сферах жизни нам нужно совершать какие-то новые для себя действия. В социальной же сфере нам нужно прикладывать усилия в том, что мы делаем каждый день – в общении. Но вы уже наверное в курсе, что переучиваться всегда сложнее, чем научиться с нуля. Тем более, переучиваться коммуницировать в повседневной жизни. Но это часть пути к счастью и внутренней гармонии.

Как развиваться в социальной сфере?

Здесь я опять порекомендую вам прочесть “7 навыков высокоэффективных людей” Стивена Кови. Но дам мысли, которые помогают мне в жизни спустя долгие годы после прочтения этой замечательной книги.

1. Перестаньте искать виноватых. В любых отношениях участвует минимум двое людей, и ответственность за эти отношения распределяется между ними поровну. Важно помнить правило (опять же, это не я придумала, а Стивен Кови): “Сначала пытайся понять, затем пытайся быть понятым”. Внимательно относитесь к обеим частям этого правила, и не стремитесь переставить их местами.
2. Анализируйте свои эмоции в разных ситуациях. Идеально было бы, если бы каждый человек взял за привычку в напряженных ситуациях спрашивать себя “Почему я это чувствую?”, “Почему я реагирую именно так?”, “Что мне дает мое поведение в этой ситуации?”.

Почему-то слово “самокопание” большинство людей воспринимает, как что-то плохое. Но это ни что иное, как подмена понятий – мы путаем самокопание с накручиванием себя и негативным мышлением. На деле, в первую очередь стоит разобраться с самим собой, а уже потом с окружающим миром. И делать это регулярно.

3. Невербальные методы общения сильно недооценивают. Мимика, жесты, прикосновения – это то, что сложно фальсифицировать. С другой стороны, о важных для гармоничного общения невербальных сигналах мы часто забываем в рутине: не обнимаем любимых людей, сдерживаем смех и улыбку в “неуместных” ситуациях, притворяемся, что все окей после ссоры с близкими (хотя тело нас выдает с головой!). По разным данным, от 70% до 90% обмена информацией при прямом общении происходит через невербальные каналы коммуникации. Хорошо, если эта мысль будет фоновой в социальной жизни каждого человека.

Сферы жизни женщины

Не знаю, почему эту информацию ищут отдельно, но я мониторю популярные запросы в поисковых системах, и могу точно сказать, что сферы жизни женщины – вопрос, который интересует очень многих пользовательниц. Спешу удивить: сферы точно такие же! Но будет несправедливо, если не упомяну о нюансах.

Всем известно, что женщины и мужчины “с разных планет” (об этом даже книга написана). Природа сделала женский пол эмоциональным и чутким, чтобы его представительницы могли заботиться о потомстве. Чего же нам, женщинам, не хватает для гармоничного развития во всех сферах жизни?

1. Мы хотим нравиться себе в зеркале. Можно много говорить о том, что внешность не важна, или что мы стремимся быть красивыми только ради внимания мужчин. Но исследования ученых показывают, что привлекательные люди легче добиваются успеха в жизни и чувствуют себя счастливее. Поэтому уходом за внешностью пренебрегать нельзя.
2. Нам нужно заниматься любимым делом. Поверьте, к любой работе можно относиться творчески – от уборки квартир до проектирования мостов. Но женщине очень тяжело, если к работе не лежит ее душа. И она проецирует свою неудовлетворенность работой на отношения, самооценку и даже здоровье (психосоматика).
3. У женщин, в отличие от мужчин, все сферы жизни переплетены между собой. Мужчины способны переключаться: от личных проблем сбегать в работу, а после напряженного рабочего дня успокоиться, посмотрев фильм или пообщавшись с друзьями. У нас, девушек, все связано сильнее: поссорилась с мужем – не могу сфокусироваться на работе, наорал шеф – наорала на ребенка, да еще и потом реву из-за чувства вины.

• Первое оружие от таких переплетений – само осознание этого факта.
• Второе – честность с собой и с другими. Как можно быстрее признавать и исправлять ошибки, когда ошибаетесь. Говорить “нет”, когда тело просит сказать “нет”. Обсудить конфликт, когда в воздухе висит напряжение.

Почему важно развиваться во всех сферах?

Мне нравятся спортивные метафоры, поэтому в заключение скажу так: жизнь можно сравнить с марафоном. Если вы останавливаетесь, то автоматически отстаете. То есть для того, чтобы стать отстающим (деградировать), не нужно “идти назад”. Достаточно лишь перестать двигаться вперед. Деградация – это отсутствие роста. Просто помните об этом.

4 основные сферы жизни человека для постановки целей и задач

Выделяя сферы жизни человека для постановки целей, в первую очередь различают главные из них. Человеку необходимо развиваться в жизни, включая все ее сферы, которые считаются основными. Их знание поможет отделить главное от второстепенного, что нужно для постановки целей, реализации и управления этим процессом. Каждый человек выделяет свои ценности, на которые может быть направлено его внимание. Хотя все многообразие подобных областей может составлять большой перечень, выделяют четыре, играющих основную роль в жизни, требующих пристального внимания.

1.  Физическая сфера, к которой относится здоровье. Многие считают это первостепенным для жизни человека, что при некоторых обстоятельствах не совсем так. Другие направления не менее важны.
2.  Социальная сфера включает отношения с окружающими, в том числе зарабатывание денег, что связано с приносимой пользой. Взаимодействия между людьми влияют на жизнь. Необходимо научиться выстраивать их, как в семье, браке, так и с коллегами, знакомыми, друзьями.
3.  Интеллектуальная часть включает профессиональное развитие. А также собственно постановку целей, управление эмоциями. Правильная «пища» для ума формирует само мышление, ценности и образ жизни.
4.  Духовная область по праву считается главной, включая рост, развитие человеческих качеств: бескорыстия, сопереживания. Успешно двигаясь в данном направлении, люди наполняют и остальные области.

Наука достижения целей добавляет к этому выделенные в отдельные области семейные ценности или иные интересы. Тем, кто уже слышал о колесе жизненного баланса будет интересен авторский курс опытного психолога «Колесо Баланса для продвинутых». Он несомненно продвинет вас в ваших стремлениях.

В каких сферах жизни нужно в первую очередь ставить цели

Во многих теориях цель представляют в виде мишени, в которую направляют стрелу. Верно ли это отображение? Целью называют визуализацию результата своих действий. Важно то — может ли ее постановка и достижение изменить жизнь к лучшему.

Жизненно важные цели

Согласно формулировке, целью является прогнозирование результата деятельности, что исходит из понятия значимости, важности и желательности. Когда человек чего-то хочет, он готов работать над достижением или реализацией этого. А если не упускать из виду намеченное, продвижение будет осуществляться быстрее, чем при бесцельном блуждании.

При желании можно пройти онлайн мастер-класс : «Колесо Баланса для продвинутых». Автор курса обещает приятный шок от того, как изменится ваша жизнь.

Цели, развивающие человека

Согласно другим теориям таких сфер, относительно которых можно ставить цели в жизни, может быть больше, чем четыре. Выделяют также следующие области для постановки задач и последовательного их выполнения.

1.  Работа, повышение по карьере и бизнес.
2.  Обучение и образование.
3.  Общественная деятельность, отношения с друзьями
4.  Увлечения, отдых и спорт.
5.  Создание семьи.
6.  Личная жизнь.

Теории личностного развития утверждают, что истинным успехом является лишь достижения сразу в нескольких областях. Продвижение лишь по одному направлению обычно приводит к тому, что и оно весьма скоро приведет к неудачам.

Если человек преуспевает по трем областям: работа, семья и друзья, а в одной из них начинаются неприятности, две другие поддерживают его. Трудности, сложившиеся (к примеру) на службе, не продолжаются вечно и проходя со сменой ситуации. Тогда можно наверстать упущенное и все поправить. К примеру, подключить эффективное планирование рабочего времени. Но если бы не было успехов в семье и отношениях с друзьями, в этих сферах тоже могло возникнуть чрезмерное напряжение.

• Надежда на благополучное исправление ситуации была бы утрачена, как и уверенность в себе.
• Запас прочности, психологическая защита при таких обстоятельствах отсутствуют.
• Кризис и стресс разрушают жизнь.

Также интересен вопрос: можно ли преуспеть во всех шести областях (система достижения целей)? Сразу это не приходит. Сначала необходимо научиться распоряжаться временем, совмещая интересы. Причем ни одно направление не должно ущемлять другие пять. Ключом к проблеме является вывод: нужно стараться иметь цели во всех шести сферах.

Список целей

Ознакомившись с направлениями, рассмотрим, какими могут быть сами задачи. Существует SMART технология, название которой переводится с английского, как «умная». То есть, намерения не должны быть неопределенными, их надо четко формулировать. Если формировать их методом SMART, а также согласовывать между собой, они будут выгодно отличаться от обычных «расплывчатых» желаний.

Список намерений, созданный относительно сфер жизни и деятельности, выделенных как первостепенные и необходимые, превратится в интеллектуальную программу. Подобный план действий (достижение целей, пошаговая система) поможет соотнести поставленные задачи с реальностью. А также обдумать степень их амбициозности.

Один из примеров — обычное желание сбросить лишний вес. Чтобы превратить его в SMART цель, нужно дать себе отчет об имеющихся исходных обстоятельствах. Если мужчина при своем росте имеет чрезмерную массу тела в 100 кг, он должен знать, к какому весу необходимо прийти. Далее рассчитывается время, за которое нужно похудеть до 85 кг (требуемого значения). Учитывая индивидуальные возможности, самоконтроль и праздничные дни с застольем, мужчина рассчитывает, что ему нужно 4 месяца.

Цель стала измеримой и ориентированной, как и ее новая формулировка. А именно: «Мой вес к такой-то дате должен быть 85 кг или менее». Закончив формировать цель относительно физиологии, переходим к благосостоянию. Например, цель «Мне нужно улучшить жилье для моей семьи» не достаточно определена. Для оформления ее в технологии SMART указываем, что имеем в настоящий момент и какое жилье хотим получить. А также оцениваем свои финансовые возможности.

Так можно соотнести все свои притязания с реальностью настоящего и будущего, оформив их в единый список по важнейшим направлениям бытия.

Распределение целей по сферам жизни

Как развивать основные направления? Необходимо определить этапы, требующиеся для развития той или иной области бытия. Конкретизированное достижение целей — пошаговая система. Далее кратко опишем процесс по важным жизненным областям.

Физическое развитие

Без правильного обращения со своим организмом невозможно саморазвитие личности. Обеспечение нормальной физиологии рассматривается в этой рубрике и включает следующие обязательные направления.

• Режим.
• Питание.
• Физическая активность.
• Соблюдение гигиены, чистоты, в том числе относительно окружающей среды.
• Гармоничные взаимоотношения.
• Устранение вредных для жизни факторов и привычек.

Социальное развитие

Данная сфера отвечает за правильные отношения меду людьми. Особенно нужно приложить усилие к тому, чтобы уметь общаться со всеми категориями: старшими, ровесниками и младшими. Долгом каждого является следующее.

• Уважение старших по возрасту или должности.
• Ровесники более подходят для дружбы.
• Нужно оказывать заботу младшим, поддерживая их.

Но есть и ряд действий, которые следует обязательно исключить.

• Зависть к старшим.
• Ссоры с равными.
• Унижение младших.

Интеллектуальная сфера, как ее развивать

Развитие интеллекта происходит в ходе профессиональной деятельности. Наилучшим вариантом является такой ее выбор, который нравится человеку и всесторонне ему подходит. Важно найти свое предназначение. Смежные области тоже требуют развития, особенно, если являются частью процесса достижения результатов по основному направлению. Чтение умных книг, знакомство с лекциями по развитию, отношениям между людьми весьма полезны для разума. А если хочется преуспеть в какой-либо области, нужно найти человека, который будет служить примером.

Духовное развитие

Религии учат воспринимать себя, как индивидуумов, имеющих вечную природу. Получение сведений о душе, духовном мире и развитии помогает усовершенствоваться. Можно указать несколько методов, приводящих к правильной реализации подобного процесса.

• Прослушивание тематических лекций.
• Знакомство с религиозными писаниями.
• Общение с духовно развитыми людьми.
• Соответствующая практика.
• Поиск духовного учителя.

Духовная сфера, как одна из четырех основных нуждается в постоянном внимании. Она особенно выделяется, как дающая смысл стараниям в других направлениях. От ее развития зависит эффективность, польза от постановки и решения задач во всех этих областях.

Величина цели, двоякость подхода к целеполаганию и оптимизация

Тренинг целеполагание предполагает два подхода к процессу:

1.  Нужно ставить большие задачи и стараться их выполнять, полно реализуя свои возможности. Существует множество книг на эту тему, а также проводились научные исследования: данный подход не приемлет отсутствие целей в жизни. Считается, что люди, чего-то достигшие, всегда четко представляли задачи, поставленные перед ними.
2.  Жизнь должна быть наполнена эмоциями, впечатлениями. Люди следуют стремлениям своей души, вырываются из плена деятельности по достижению целей. Именно в этом заключается радость жизни.

Данные подходы не исключают, а дополняют друг друга. Часть опрошенных в результате исследования граждан отмечает, что в результате пришло разочарование. Другие сообщили о бессоннице, связанной с мыслями о намеченном. Тренинг целеполагание и достижение поставленных целей направлен на правильное распределение внутренних вложений. Последние не должны быть колоссальными по сравнению с результатом. Так решается проблема человеческого упорства в достижении поставленных целей.

Ситуацию следует рассматривать в множестве вариантов и путей, ведущих к желаемому. Постановка целей и планирование жизни может быть представлена в виде состояний. Также важное значение имеет величина и соразмерность задачи. Если она трудная и глобальная, требующая больших ресурсов, процесс может превратиться в чрезмерно дорогостоящий для конкретного человека. Выходом являются микрорешения — проверенный путь к достижению больших целей.

Формулируя задуманное сразу по нескольким сферам, нужно иметь в виду реалистичность. Необходимо оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленных целей. В иных ситуациях, снизив «планку» амбиций, можно только выиграть. Оптимизация по нескольким областям должна привести к более высокой эффективности каждой задачи. Такой подход приемлет постановку меньших целей с комфортной их реализацией.

Методы постановки целей

Выше была рассмотрена технология преобразования задачи из обычной в умную (SMART). Методы достижения целей, а также их постановки представлены в большем многообразии. Рассмотрим ряд других популярных практик.

• Рамка цели подключает бессознательное: намерение обрабатывается в привлекательном для всех граней личности человека виде (физиология, интеллект, духовность). Результатом осмысления целей является согласие между ними. После этого включаются ресурсы: сознание и подсознание. Значительно повышается эффективность, что предопределяет быстрое движение к реализации.
• Методология Брайана Трейси — это тренинги из 7 ступеней.
• Техника Хосе Сильва помогает управлять сознанием, повышая результативность. Технологией обработки целей является совместная работа обоих полушарий мозга. Автор рекомендует программировать нужные события, а затем действовать.
• Способ достижения поставленных целей — трансерфинг реальности наделяет процесс мощностью. Человек должен выбрать вариант событий, для чего представляет, чего хочет и создает намерение к реализации. После этого задача передается во внешним целям. И этот факт трудится над созданием требуемых событий. Рабочего времени для реализации человеку затрачивать практически не нужно. Главное — найти нужную реальность.

Колесо жизненного баланса

Целеустремленность рекомендуется сочетать с балансом ценностей. Разумный подход при многообразии впечатлений — это гибкая позиция в таком деле, как постановка задач и достижение целей. Основные из них будут направлены на приобретение жизненных ценностей. А их отличие от мечты с ожиданием выразится в готовности действовать.

Если интегрировать свои задачи и жизненно важные направления, можно будет продуктивно потратить ресурсы времени, сил. Цельная картина жизни будет осознана при максимальной реализации в виде обнаружения состояния внутреннего потока. Задачи, не питающие человека эмоционально, будут устранены за бесполезностью. Подобная интеграция проходит по колесу баланса. Во-первых, нужно осознавать свое предназначение, для чего отвечать на следующие вопросы.

• Чего я желаю в жизни?
• К чему большому присоединюсь?
• Что вспомню после реализации желаемого?

А также следует обдумать свой вклад в мир и как он может при этом измениться. Такая система достижения целей будет представлена в виде распределенных по важным жизненным направлениям ресурсов.

Задачи и планы. Когда начинать работать?

Жизнь обусловлена не только внутренней сущностью (организм человека, душа, интеллект, интуиция), но и внешними факторами: ресурсами, отражающими возможности. Полная реализация того и другого наиболее эффективно формирует личность. Наполняя свое бытие деятельностью, мы стремимся обрести ценности, а также сохранить их. Именно они наряду с призванием определяют истинные жизненные задачи. Так что является отправной точкой? Осознав свое предназначение, следует сформировать собственный список целей в жизни. А также проверить, что данный перечень значит для смысла жизни и приступить к реализации.

Как понять, что цель достигнута

Цели мотивируют и направляют деятельность человека. Мы получаем окончательный результат, завершая то, на что направлялись усилия. Понимаем: все созданные нами условия и состояния питали образ данного действия, позволяющий достигать задуманное. Цель — это источник мотивации и стимул для процессов мобилизации ресурсов. Она может быть как состоянием, так и результатом. Постановка и реализация проводятся в тех областях, которые включены в систему ценностей человека, важны ему. Поскольку последствия достижения результата должны заведомо привлекать человека, критерием того, что он пришел к осуществлению задуманного, может являться удовлетворение.

Индийская система 7 сфер жизни

O Badgecraft-u

В ниже находящемся видео из мультфильма «Аватар» приглашаем ознакомиться с тем, что такое чакры и как они влияют на жизнедеятельность человека.

Каждая чакра ответствена за определенную сферу жизни человека и определенную систему органов в теле.

Интересно то, что традиционная медицина уже начинает находить реальные подтверждения о том, что чакральная система имеет место быть и в системе медицинского обслуживания.





Однако, теперь для нас самое главное посмотреть, как эта система служит вопросу построения карьеры.

В индийской культуре считается, что за карьеру отвечает пятая, синяя чакры, которая задает вопрос «Что ты хочешь сказать своей жизнью?» или «Какова идея твоей жизни?» Таким образом она призывает лучше познать, что человек хочет высказать миру своим присутствием.

Pridobite značko aktivnosti

Pridobite podnapise značke aktivnosti

Данный значок подтверждает, что его обладатель ознакомился с системой 7 чакр и знает, каким образом в Восточной выражается и проявляется сфера карьеры.







Da pridobiš značko, moraš opraviti 1 nalogi

Naloge

Dokaze preveril: En organizator dejavnosti

В мультфильме, который вы посмотрели Аватар признал, что врал другим и себе тем, что не хотел признавать в себе своих талантов и способностей Аватара. Таким образом он не признавал себе своего истинного призвания.

В чем вы сами не признаете себе своих талантов и призвания?

Или, может быть, знаете человека, который не признает своих талантов и способностей и выбирает другой путь нежели тот путь призвания, по которому ему стоило быть ступать?

Расскажите.

Dokaze preveril: En organizator dejavnosti

Какова могла бы быть главная идея твоей жизни?

Что тебе важно сказать миру слова и действиями?

Каким образом эти действия могли бы стать путем карьеры и работой?

4 Сферы общественной жизни — определение и примеры

Подсистемы общества

Человеческое общество — это сложная система, в которой происходит огромное количество разнообразных процессов.

Для анализа сложноорганизованных систем есть специальное понятие «подсистема».

Подсистемы — это промежуточные комплексы, которые сложнее элементов, при этом менее сложные, чем сама система. Они образуют определенные группы общественных отношений.

По сути термины «сферы общественной жизни» и «подсистемы общества» равнозначны, их можно использовать для обозначения одного и того же.

Сферы жизни общества — это независимые, но в то же время взаимосвязанные области человеческой деятельности.

Выделяют четыре основные подсистемы или сферы общественной жизни: экономическая, политическая, социальная и духовная. Рассмотрим каждую из них.

Экономическая сфера общественной жизни

Экономическая сфера — это хозяйственная деятельность страны, общества, семьи и т. д.

Основные элементы экономической сферы:

• производство — создание материальных благ;
• распределение — разделение созданных благ между производителями, рынками, потребителями;
• обмен — торговля, бартер;
• потребление — использование произведенных продуктов.

Эта сфера дает возможность получить средства для организации всех остальных сфер общественной жизни, так как производство материальных благ — это один из основных факторов жизнедеятельности человека.

В экономическую сферу жизни общества входят: сельское хозяйство, промышленность, производство, рыночная и банковская системы и т. п.

Политическая сфера общественной жизни

Политическая сфера — это сфера деятельности людей, которая связана с проблемами реализации властных полномочий, безопасности общества, государственного устройства, судебной системы.

Основные части этой сферы: государство, политические партии и организации, законодательство.

Политическая сфера жизни общества обеспечивает мирную жизнь людей, регулирует их совместную деятельность, определяет направление развития.

Социальная сфера общественной жизни

Социальная сфера — это люди, социальные общности и группы, народы, классы и сословия.

У социальной сферы есть две формы:

• общество в целом, которое включает в себя территорию, национальности, демографические особенности, менталитет.
• совокупность организаций и учреждений, которые отвечают за благосостояние населения.

Духовная сфера общественной жизни

Духовная сфера — это сфера, которая отражает духовно-нравственную жизнь общества. Ее элементы: культура, наука, религия, мораль, идеология, искусство.

Основная функция духовной сферы — производство и передача новых знаний и ценностей. Благодаря определению ценностей можно понять уровень развития общественного сознания.

При этом общественное сознание — это совокупность действующих факторов и процессов, которые определяют мировоззрение определенной части населения страны, города, социальной группы.

Поэтому общественное сознание — это основной элемент духовной сферы жизни общества. Общественное сознание можно назвать продуктом культуры. Оно включает в себя философскую, политическую, экономическую, нравственную, эстетическую, правовую, религиозную формы сознания, в каждой из которых есть элементы как идеологии, так и психологии.

Таблица с примерами сфер общественной жизни

Основные сферы жизни человека и постановка целей. Как жизненные цели в резюме помогут получить работу

Мы реализуем далеко не все поставленные цели — и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определиться с приоритетами. В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга консультанта по самосовершенствованию Роберта Сайпа о том, как использовать научные данные о мозге для повышения продуктивности и сосредоточиться на практическом воплощении своих идей и желаний. «Теории и практики» публикуют главу из книги.

Сократите количество целей

Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Почему именно столько? Главное на этом этапе — сокращать: срок и количество пунктов списка. Почему? Целей пять-шесть, потому что, как мы уже знаем, сознание не способно эффективно справляться с избытком информации. Ему легко сосредоточиваться одновременно только на нескольких задачах. Конечно, есть подходящее время и место для так называемого создания мечты, когда вы избавляетесь от всех ограничений мышления и времени и предаетесь смелым и безумным мыслям. Это упражнение полезно для расширения кругозора и возможностей своего ума, но сейчас мы займемся другим. Возьмите календарь и определите ближайшую контрольную точку примерно через 90 дней. В идеале это конец квартала, конец месяца тоже подойдет. Если конечная точка наступит через 80 или 100 дней, это нормально; главное — чтобы близко к 90. Почему это важно? Потому что примерно в течение такого времени человек может быть очень сосредоточенным на одной важной цели, не нажимая на «кнопку перезагрузки», и все же видеть реальные успехи.

Не зря почти все диеты или программы тренировок рассчитаны примерно на 90 дней. Отличный пример — безумно популярная фитнес-программа для домашних занятий P90X. «Р» означает «сила» (power), а «X» — «предельный» (Xtreme). По сути просто маркетинговый прием. Но за цифрой «90» стоят серьезные научные обоснования. Программа называется не P10X, потому что за 10 дней больших успехов не достигнешь, но и не P300X: никто не сможет так долго придерживаться программы без перерыва. Почему, по-вашему, на Уолл-стрит придается такое значение ежеквартальным финансовым отчетам компаний?

Потому что именно за такой срок можно внедрить значительные изменения, не теряя сосредоточенности. В любых важных начинаниях срок намного короче 90 дней слишком мал, чтобы увидеть реальные успехи, а намного длиннее — слишком велик, чтобы четко видеть финишную линию. Изучите ближайшие 90 дней и проставьте на листе бумаги номера от 1 до 6. Вы запишете 5–6 важнейших целей, которых желаете достичь за 90 дней. А теперь проанализируйте все области своей жизни: работу, финансы, физическое здоровье, психическое/эмоциональное состояние, семью, участие в жизни общества — чтобы ваш список был всесторонним.

Пока вы записываете важнейшие цели на ближайшие 90 дней, повторим, что делает цель эффективной. В предыдущей главе мы подробно рассмотрели пять необходимых характеристик ваших целей, и здесь я снова перечислю их вкратце.

1 . То, что вы записываете, должно быть значимым для вас. Эти цели — ваши и ничьи больше, так что обязательно зафиксируйте, чего вы на самом деле хотите достичь.

2 . То, что вы записываете, должно быть конкретно и измеримо. Мы говорим о программе на 90 дней с явным конечным сроком, так что общие фразы вроде «повысить доходы», «похудеть» или «накопить денег» неуместны. Четко определите, чего именно вы намереваетесь достичь за этот период. Сколько денег заработать или накопить? На сколько килограммов похудеть? Сколько километров пробегать? Какими будут ваши продажи (определите конкретные цифры)? Сами ваши цифры или подробности мне не важны, но необходима конкретность. Пренебрегая этим шагом, вы упустите большинство возможностей, которые дает вам этот процесс.

3 . Цели обязательно должны быть подходящего масштаба: требующими усилий, но при этом достижимыми с вашей точки зрения. Помните: у вас на все про все около трех месяцев, а потом придется трубить отбой. Так что подбирайте цели подходящего масштаба. Выполняя это упражнение, вам придется выбирать между вариантами «цель посмелее, чтобы пришлось напрячься» и «более скромная, чтобы перестраховаться». Выбор зависит от вашего опыта и прежних успехов. Если вы привыкли легко достигать главного или вам немного скучно, то выберите более смелую цель. Если же вы делаете это в первый раз, то стоит выбрать цель поскромнее.

4 . Даже если это очевидно, я подчеркну: цели нужно зафиксировать в письменном виде. Вы окажете и себе, и мне плохую услугу, если прочтете все это и ничего не сделаете. Я не сказал «подумайте, чего вы хотите достичь в ближайшие 90 дней», я сказал «запишите это». Уверяю, что согласованная работа глаз, рук и мозга поднимает выбор и оформление целей на качественно новый уровень. Итак, зафиксируйте цели ручкой на бумаге, а не просто в уме.

5 . Вы будете регулярно просматривать то, что сейчас пишете, так что будьте честны перед собой и создайте цели, которых вам будет интересно достигать. Как только вы заложите основу, мы разработаем целый план с необходимостью отчитываться перед собой и элементами программирования, так что учтите, что вы будете взаимодействовать с этими целями.

Достаточно описаний — пора работать! Возьмите ручку, бумагу и запишите свои 5–6 важнейших целей на ближайшие 90–100 дней. Уделите этому столько времени, сколько нужно, а потом возвращайтесь к чтению.

Определите ключевую цель

Теперь вам нужно определить, какая из этих целей для вас ключевая. Вы можете спросить: «Что такое ключевая цель?» И это прекрасно, потому что вы, наверное, никогда еще так не рассматривали свои цели. Ваша ключевая цель — та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей. Глядя на свой краткий список, вы наверняка заметите, что между многими целями есть связи; возможно, вы даже поймете, что некоторые соперничают друг с другом. Но я обнаружил, что почти во всех случаях есть одна из целей, упорное стремление к которой, скорее всего, поможет добиться искомых результатов во всех областях. Я не хочу чрезмерно усложнять. Возможно, вы уже знаете, какая из ваших целей подходит под это описание.

Часто, когда человек доходит до этого этапа, одна из записанных им целей бросается ему в глаза и как будто кричит: «Эй! Сделай так, чтобы я сбылась!» Если вы уже нашли эту цель, просто отметьте ее в списке и только потом продолжайте чтение. Если ключевая цель не видна сразу, это тоже нормально. Мне самому часто приходилось разбираться, какая из моих целей ключевая, на что направить основные усилия. Вам нужна та, которая с наибольшей вероятностью поможет достичь остальных.

Есть несколько вариантов. Иногда достижение ключевой цели косвенно вызывает осуществление остальных, почти автоматически. Бывает, что для ключевой цели требуется достижение других в качестве промежуточного этапа или вспомогательного инструмента. А иногда ключевая цель может так повлиять на вашу жизнь, что вы обретете силу, уверенность и энергию, чтобы сокрушить любую стену, с которой столкнетесь. Вот пример. Недавно я стал разбираться, чего хочу достичь за оставшиеся 100 дней года, и вывел следующее:

1 . Личные продажи.

2 . Личный доход.

3 . Погасить долг.

4 . Пробежать 355 км и провести 35 силовых тренировок.

5 . Помедитировать минимум 50 раз.

6 . Взять 14 дней отпуска без чувства вины, отключившись от всего.

Это были самые важные цели. Обратите внимание, что они все конкретны и измеримы. Я знал, что нужно свести их к одной и серьезно взяться за нее. Строго говоря, правильного ответа нет; ни одна из них не была лучше или хуже остальных. Решение, где основные усилия принесут наибольшую отдачу, было полностью на мое усмотрение. Угадайте, какую цель я выбрал? Продажи. Сама цифра вам бы ничего не сказала, но опишу свой ход рассуждений. Выполнив план продаж, я тем самым получил бы доход и обеспечил погашение долга. Достижение целей также позволило бы мне найти время для отпуска. А какова связь с тренировками и медитациями? Я знал, что поддержание физического, психического и духовного здоровья даст мне нужную энергию. Так что все эти цели взаимосвязаны.

Если основные усилия направлены на ключевую цель, подсознание на самом деле принимается за все эти цели и вероятность их достижения значительно возрастает. Понимаете? Ваш следующий шаг — проделать это со своими целями: определить, какая из них — ключ к остальным. Если вы еще не выделили ее, то выбирайте не спеша. Убедитесь, что вы уверены в своей ключевой цели, прежде чем идти дальше.

Подтвердите причину

Теперь, когда у вас есть одна цель, на которой нужно сосредоточиться, пора ответить на самый важный вопрос: почему? Почему вам важно ее достичь? Ответ может подсказать интуиция. Иногда звезды складываются так, что вас осеняет. Вы говорите себе: «Мне не нужны лишние рассуждения. Я никогда еще не чувствовал такого энтузиазма, я рвусь в бой!» Если это так, замечательно! Просто запишите свои мысли в качестве ориентира. Если озарения не произошло, попытайтесь стимулировать свое мышление такими вопросами:

Почему я хочу этого достичь?

Что даст мне достижение этой цели?

Что я почувствую, воплотив эту цель в жизнь? Уверенность в себе? Восторг?Умиротворение? Воодушевление? Силу?

Как достижение этой цели поможет мне стать лучше или сильнее? В чем мне нужно вырасти?

Что еще я смогу сделать, получив этот результат?

На вопрос «почему» нет неправильных ответов, и чем их у вас больше, тем лучше.

Визуализируйте цели

Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели. Пока что все ваши действия были связаны с составлением планов. Большинство даже не доходит до этого этапа, обдумывая свои цели, так что вы уже вышли в лидеры. Но вы еще можете сделать очень многое, чтобы ускорить процесс. По мощности ваше подсознание в миллиарды раз превосходит сознание. Оно мыслит и работает во многом иначе. Как мы уже говорили, один важный ключ к подсознанию — понять, что оно оперирует образами. Сознание управляет связными, линейными мыслями, идущими одна за другой (которые даже звучат в вашем уме как предложения), а подсознание, по сути, просто видит картины и упорно стремится к ним.

Воспользуйтесь этим: пусть вашему мозгу будет на что посмотреть! Дайте ему образы для работы. Иногда я предлагаю клиентам хранить изображения в блокноте или папке. Иногда — создать доску мечты и повесить ее на рабочем месте, чтобы видеть все изображения сразу. Многие мои клиенты размещают изображения своих целей на карточках вместе с аффирмациями. Есть немало способов визуализировать свои цели. Поэкспериментируйте и выберите, что вам больше подойдет.

Создайте вспомогательные ритуалы

Вам не придется распевать гимны или приносить в жертву ягненка. Чтобы создать ритуал, вы сознательно выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям. Это не просто выдуманный мной прием. Вот три книги, которые убедительно доказали мне его пользу:

Первые две книги помогли мне понять научные обоснования привычек, а третья — составить пошаговую программу, которая сейчас приносит огромную пользу мне и моим клиентам. Вам известно, что большинство ваших мыслей вошло у вас в привычку? Доктор Дипак Чопра утверждает, что более 99% мыслей, которые появляются у нас сегодня, — повторение вчерашних, а 99% завтрашних будут повторением сегодняшних. Действия определяются мыслями, и многие из них — на работе, в отношении здоровья, финансов — выполняются в силу привычки. Они доведены до автоматизма. Вспомните, что вы делаете утром с момента, когда просыпаетесь, до выхода на работу: как часто одно утро похоже на другое? Вы ставите ноги на пол, неуверенно встаете, чистите зубы, принимаете душ, пьете кофе, одеваетесь, завтракаете (может быть), опять пьете кофе, проверяете электронную почту, снова пьете кофе, будите детей, готовите им завтрак, снова пьете кофе и уходите.

Отслеживайте свои утренние действия несколько дней, и, возможно, для вас станет неожиданностью, насколько один день похож на другой. Итак, у вас уже есть автоматические модели поведения; советую некоторое время выполнять их осознанно, а потом заменить новыми. В течение дня есть два периода, когда это нужно будет сделать.

Первый — сразу, как только вы просыпаетесь утром. Первый час — точнее, первые несколько минут — очень подходящее время, чтобы запрограммировать свой мозг на успех. В это время он переходит от сна к бодрствованию, и его волны имеют такую конфигурацию, что ваше подсознание исключительно восприимчиво к «семенам мыслей», которые вы посеете. Вы замечали, как первые минуты после пробуждения могут задать тон всему дню? Бывало ли, что вы вставали не с той ноги? Будьте внимательны, и вы начнете видеть практические связи между эффективным началом утра и вашими результатами на протяжении всего дня.

Большинство упускает эту возможность: утром мы или нервничаем по разным поводам, или двигаемся как в тумане, не вполне понимая происходящее. А многие успешные люди целенаправленно используют начало дня, чтобы, настроив свой разум, сосредоточиться на своих мечтах и целях.

Второй период, когда вам нужно себя программировать, — последние несколько минут вашего дня. Они важны во многом по тем же причинам, что и первый час бодрствования: это переходная фаза для мозга. В течение последнего часа перед сном найдите возможность еще раз повторить в виде образов свои цели и некоторые аффирмации, а потом выразите благодарность за все хорошее, что произошло за день.

Вы задавали себе когда-нибудь вопрос о цели жизни? Задумывались ли Вы о смысле своего рождения в этом мире? Вам интересно узнать, какие цели должны быть в жизни человека?

В давние времена мудрецы говорили, что человек должен в первую очередь задавать себе следующие вопросы:

«Кто я такой? Зачем я живу здесь?»

Именно тогда у него начинается настоящая жизнь, а до этого он просто влачит бессмысленное существование, главными задачи которого является стремление удовлетворить самые низменные потребности: еда, сон, секс и защита.

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы . Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, о Боге, о своей истинной духовной природе.

Без понимания законов вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и духовные знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – самая сильная энергия во вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения.

Главная цель жизни

Для счастливой жизни человеку нужно, чтобы в ней был смысл. И именно цели наполняют нашу жизнь смыслом.

Но на самом деле в жизни должно быть то, что будет вызывать у нас энтузиазм и желание просыпаться по утрам. Наличие великих целей способно даже облегчать страдания в жизни, тогда как человека живущего бесцельно раздражает всё вокруг.

Цель жизни должна вдохновлять нас, и для этого она должна быть возвышенной и даже, в некотором роде, недостижимой.

Лучший вариант: это достигнуть любви к Богу.

Или же это могут быть исходящие из этого варианта цели: распространять духовные знания в мире, помогать страдающим и больным людям и т.п. Такие цели будут наполнять человека счастьем и энтузиазмом.

Идеально, если главная цель жизни будет включать в себя три следующих аспекта:

• Цель осознать себя и свою природу: своё истинное Я
• Цель осознать Бога, как Верховную Личность, от Которой зависит всё в нашей жизни (ну или практически всё, так как небольшая доля свободы нам всё таки даётся)
• Восстановить свои отношения с Богом (Далеко не просто, но принесёт счастья и удовлетворения в миллиарды раз в больше того, что может нам дать удовольствия обыденной жизни)

Священные писания и мудрецы говорят, что если хотя бы не начать делать шаги в этом направлении, то жизнь можно будет считать прожитой зря.

С другой стороны, если человек ставит конечную цель жизни невысокую, то он подвергает себя большой опасности. Когда он достигнет этой цели, то у него может пропасть смысл жизни. Подсознание в такой момент говорит: «Ты достиг всего, к чему стремился. Тебе незачем больше жить». Человек может впасть в глубокую депрессию, заболеть или даже умереть.

Поэтому искренне Вам не советую ставить целью жизни такие вещи, как «заработать миллион долларов» или «стать директором предприятия», или же «выйти замуж за богатого человека» и так далее.

Важное условие при постановке целей, особенно конечных целей жизни:

Нужно стараться, чтобы эти цели имели бескорыстную природу. Это даёт много вдохновение и радости.

Цели только ради себя любимого или максимум для своих близких эгоистичны и корыстны по своей природе, что в конечном итоге всегда приносит страдания и несчастья.

Список целей жизни человека

Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.

Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценить не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ: муравья, слона и даже растений.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

1. Достижение физического здоровья
2. Соблюдение чистоты тела
3. Потребление достаточного количества чистой воды
4. Правильное и благостное питание
5. Развитие гибкости тела
6. Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
7. Избавление от каких-либо болезней
8. Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

1. Установление хороших взаимоотношений с родителями
2. Гармоничные отношения с мужем или женой
3. Хорошие отношения с детьми и внуками
4. Уважительное и ненасильственное отношение ко всем живым существам
5. Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
6. Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

1. Умение ставить сами цели
2. Развитие своих творческих способностей
3. Изучение языков
4. Работа над успокоением ума (очень важно)
5. Умение отличать вечное от временного, духовное от материального
6. Получение способности изменять свою судьбу
7. Получение научной степени или чего-то подобного
8. Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

1. Достичь бескорыстной безусловной любви к Богу
2. Умение жить в настоящем моменте
3. Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
4. Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
5. Уметь видеть проявление Бога везде и во всём
6. Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
7. Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей истинной духовной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Резюме: Какие цели должны быть в жизни?

Подведём небольшой итог статьи (выделим моменты, которые нужно запомнить раз и навсегда).

Первое и самое главное при постановке целей, это задать себе важные вопросы о своей природе и смысле своего существования.

Задайте себе следующие вопросы: «Какова моя истинная природа? Зачем я живу здесь?» Затем найдите на них ответы.

Далее нужно ещё раз осознать, что только великие и на первый взгляд недостижимые цели способны наполнять жизнь смыслом и давать человеку вдохновение и энтузиазм. Такие цели должны быть максимально бескорыстными и направленными на благо других.

Затем пропишите цели во всех главных сферах жизни. Они должны быть как можно более конкретными и чёткими. Для того чтобы ставить цели правильно и затем успешно достигать их, изучите статью:

http://сайт/wp-content/uploads/2017/06/kakie-celi-dolzhny-byt-v-zhizni.jpg 320 640 Сергей Юрьев http://сайт/wp-content/uploads/2019/04/Логотип-блогаlogotip-bloga-sergeya-yurev-6.jpg Сергей Юрьев 2017-06-12 05:00:59 2018-06-18 12:35:00 Какие цели должны быть в жизни: список основных целей

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

1. Нарисовать инфографику своего здоровья .
2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
4. Пробежать 10 км.
5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
2. Увеличить доход в 2 раза.
3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
2. Поднатореть знакомиться.
3. Уметь слушать собеседника.
4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
3. Жениться или выйти замуж по любви.
4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

1. Побывать на другом континенте.
2. Искупаться в двух океанах.
3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
6. Написать 10 статей.
7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
4. Спеть песню в караоке или в студии.
5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
3. Сформулировать своё предназначение .
4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

1. Лотосово рождение ребёнка.
2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Изучила процесс целеполагания вдоль и поперек и создала новую методику постановки целей. Ни за что не догадаетесь, что в ней такого (подсказка: все наоборот). Тысячи людей во всем мире уже счастливы. Вступайте в общество горящих глаз и пылающих сердец и вы! Новый год — самое время изменить жизнь.

Как мы обычно ставим цели? Придумываем, что бы хотели иметь или чего хочется достичь, а потом записываем в блокнотик. Как правило, это случается по понедельникам, в День Рождения или Новый год. Раз — и мы решаем жить по-другому. Каждый выбирает свой способ планирования: кто-то чертит таблицу со столбцами «работа», «финансы», «увлечения» и вписывает туда цели, кто-то составляет нумерованный список, кто-то просто перечисляет свои желания — «Хочу увидеть Лондон». Все эти способы кое-что объединяет: сначала мы подробно (или не очень — кто как) описываем свои желания, а потом ищем способы достижения. Кроме того, перечень «мечт» состоит из пунктов, многие из которых не внушают энтузиазма. Надо записаться на курсы испанского, надо тренироваться пять раз в неделю, надо выбить повышение…

Надо, надо, надо… Не очень-то вдохновляет. Нигде не сказано про то, как мы себя будем чувствовать.

Как же сделать так, чтобы удовлетворение приносил не только результат, но и дорога к нему?

Как испытывать радость каждый день: ставим цели по-другому

Даниэлла Лапорт предлагает кардинально иной подход. Применяя его, можно не только похвалить себя за силу воли когда-нибудь потом, в будущем, но и прямо сейчас получать удовольствие от пути к своей мечте. Завтра. Или даже сегодня. Нужно просто стать немножко сумасбродным, не таким, как все, и перевернуть целеполагание с ног на голову. Как это сделать? Вот рецепт.

Сначала определитесь с тем, как вы хотите себя чувствовать (счастливым, спокойным, решительным, в гармонии — в этой статье вы найдете большой список желаемых чувств), а потом уже планируйте дни, недели и месяцы, опираясь на свое придуманное хорошее состояние. Получается, что вы подбираете цель, которая подходит к чувствам, которые вы себе запланировали. Допустим, чтобы ощущать радость каждый день, вам жизненно необходимо заниматься благотворительностью — посещать детей в приюте, быть волонтером и ухаживать за бездомными животными, соседу доставляет радость игра на флейте, а коллеге — распространение слухов (да-да, случается и такое, стоит это признать).

Все люди разные. Может случиться, что вам совсем не нужна трехкомнатная квартира, которую вы собираетесь взять в ипотеку и ишачить потом еще 30 лет, чтобы отдать деньги. Может быть, вам достаточно домика в 10 минутах езды от города — и вы будете не менее счастливым человеком. Смысл в том, чтобы внимательно прислушаться к себе, а не гнаться за целями, которые навязывает общество. На самом деле мы стремимся не к какой-то конкретной цели, а к чувствам, которые возникнут, когда она будет достигнута: искренняя радость, неподдельная гордость за себя, умиротворяющее спокойствие, чувство собственной значимости, непоколебимая уверенность в себе. Вот, чего хотят люди. Вот, к чему мы все идем, пусть и неосознанно.

Если вы что-то можете сделать или мечтаете об этом — сделайте это.

Цели наоборот? Отлично!

Почему стоит попробовать именно такой способ постановки целей? Есть несколько причин. Он эффективный (тысячи людей уже опробовали этот метод на себе), позитивный в духовном плане (вы получите больше, чем потеряете) и открывает путь к истинным желаниям.

Вдруг вы на протяжении стольких лет были несчастны из-за того, что шли не в ту сторону?

Строили карьеру топ-менеджера, положили на это уйму сил, нервов и времени, проводили на работе выходные, а отпуск уже не помните, когда был, а на самом деле вам хотелось бы стать дизайнером-фрилансером: свобода творчества, гибкий график и куча времени на личные креативные проекты — именно этого вам хочется, если перестать зажмуривать глаза, боясь перемен.

Еще один жирный плюс «сумасшедшего целеполагания» — защита от срывов на пути к мечте. Как думаете, почему многие не достигают намеченного? Правильно: недостаточно этого хотят (а думают, что очень-очень). Именно поэтому всегда находятся отговорки и непреодолимые препятствия. Просто дело в том, что цель поставил себе не сам человек — это не то, от чего внутри что-то начинает волнительно сжиматься и трепетать. Это цель, навязанная другими людьми. Чужие мечты. Не ваши.

Карта желаний

Выяснить то, чего же вы жаждете на самом деле, поможет Карта желаний. Потратьте пару вечеров на то, чтобы покопаться в себе. Основа этой карты — вопрос «Как вы хотите себя чувствовать?». Это главный вопрос, на который вам нужно найти ответ, чтобы запустить маховик перемен к лучшему. Отправная точка — ощущения, чувства, настроение, которые должны быть у вас в будущем. Кто-то хочет стать гармоничным и свободным, а кто-то — продуктивным и успешным. Смысл методики в том, чтобы найти просеять песок и найти золото — сокровенные желания.

Даниэлла Лапорт выработала простую инструкцию, которая поможет выявить желаемые чувства, а исходя из них определиться с целями в жизни. Чтобы добраться до глубин подсознания потребуется не так много времени, зато вы обнаружите свои истинные желания.

Создавать Карту желаний можно один-два раза в год. Так что Новый год — самое время для таких авантюр.

Самое приятное в том, что, зная о своих желаемых чувствах, можно каждый день делать несложные и естественные вещи, совершать маленькие поступки, которые соответствуют этим чувствам. Эти простые (но регулярные — это важно!) действия помогут быстро создать хорошее настроение и шаг за шагом приблизиться к цели.

Ищем свои настоящие желания

Для того чтобы запустить перемены в жизни, сначала нужно решить, а что же идет не так, что не работает, не дает ожидаемого. Реально оцените негативные стороны своей жизни, определитесь с приоритетами и попробуйте понять, к чему вы стремитесь — то, что вы любите больше всего.

Далай-лама как-то сказал: «Смысл жизни — в обретении счастья». И еще приятнее не когда это цель, которую достигаешь на закате жизни, а наслаждаешься мозаикой счастливых моментов ежедневно и ежечасно. Безусловно, радоваться постоянно невозможно, но сделать так, чтобы позитивное перевешивало негатив, вполне по силам каждому человеку.

Итак, вот что нужно делать, чтобы узнать, о чем поют ваши желания. Это не просто упражнение, а инструкция для тех, кто хочет настроить сердце на правильную волну и открыть свой ум. Поехали!

1. Подготовьтесь к работе над собой
Купите блокнот или тетрадь с красивой обложкой. Только выберите не наобум, а то, что вам действительно нравится, чтобы было приятно взять в руки и начать работу. Это и будет ваша личная Карта желаний. Загляните в свой календарик и решите, когда приступите: можете сделать все сразу, например, в субботний вечер, а можете носить Карту желаний с собой в сумочке и заполнять ее, когда будет время — на перерыве в офисе, по дороге домой, в очереди в парикмахерской. В принципе, достаточно 5-7 минут, чтобы зафиксировать мысль. Но мы бы рекомендовали выделить один-два вечера, чтобы проделать эту работу сразу, не откладывая в долгий ящик. А теперь запишите пять сфер жизни: финансы и работа, образ жизни и хобби, отношения и социум, здоровье души и тела, креатив и саморазвитие. Можете добавить свои варианты.

2. Побудьте отважным археологом, или проводим раскопки души
Первый серьезный шаг, который потребует от вас эмоциональных усилий, — мини-программа самопознания. Вероятно, вам придется хорошенько попотеть. Зато вы узнаете о себе много интересного. Ответьте на вопросы из списка ниже: это поможет понять, что вам по душе, а что — не особенно.

Мне нужно чаще разрешать себе быть…
— Что мне удается наиболее легко и естественно?
— Не считая времени и денег, мне очень хочется обладать…
— Что из того, что я делаю регулярно, я на самом деле не хочу делать?
— Я искренне радуюсь, когда…
— Я ценю…
— Что меня угнетает и вгоняет в тоску…
— Что меня окрыляет и вдохновляет…
— Я полностью счастлив, когда…
— Я категорически против…
— Что я знаю наверняка…

3. Опишите себя в желаемом состоянии души и подберите правильные слова
Подумайте о том, как вы хотели бы чувствовать себя в каждой из сфер жизни. Сочиняйте, мечтайте, импровизируйте! Годится что угодно: не останавливайте поток сознания — пусть мысли текут рекой, у вас еще будет время разобраться, что к чему. Бред? Оставляем. Повторы? Пусть будут. Придумывайте абстрактное или конкретное. Хотите почувствовать себя пикантно? А как насчет красного чувства? А как вам электрическое ощущение? Или десять вариантов уверенности? Не критикуйте себя, а просто пишите.

А теперь возьмите толковый словарь и откройте тетрадь на страничке со сферами жизни, которые записали в первом пункте. Найдите дополнительные (к тем, что вы только что выдумали) слова и фразы, которые описывают, как вы хотите ощущать себя завтра, через месяц и через год. Можно пользоваться еще и словарем синонимов, не забывая попутно заглядывать в толковый, чтобы точно-точно знать, какое значение несет в себе каждое слово. Кстати, составляя список подходящих слов, можно ориентироваться как на определение из словаря, так и на собственное интуитивное понимание. Словарные определения можно даже исправлять, основываясь на собственном опыте. Фокус в том, что нет правильного и неправильного подхода к самопознанию. Есть только ваш собственный путь.

4. Выбросите лишнее
Наверняка у вас получился внушительный список слов для каждой сферы жизни. Следующий шаг — «естественный отбор». Выберите только те желаемые чувства, которые вызывают у вас наибольший эмоциональный отклик. Как будто колокольчик звенит внутри. Что-то «дзынькнуло»? Есть! Это «то самое», что вы ищете! Просто спросите себя, какие слова помогают вам хорошо и свободно себя чувствовать, воодушевляют вас, какие из них несут добро, комфорт, радость и энергию. А вот со словами и фразами, которые на вас давят, повергают в уныние и вызывают внутреннее сопротивление, стоит без сожаления распрощаться.

Еще один способ: конкретизация. Многие люди хотят чувствовать себя счастливыми и успешными, но важно определиться с тем, к чему стремитесь именно вы. Найдите свое личное значение слова, а потом решите, оставите вы его или нет. Можете произносить каждое слово вслух, чтобы лучше понимать, подходит оно вам или нет.

Как правило, получается 3-5 чувств. Это самые сокровенные ваши желания. В них вся суть. Выпишите их на отдельную страничку и отложите Карту желаний на пару дней — пусть настоится.

5. Придумайте план
Настало время действовать. Подумайте, какие поступки и мысли приведут вас к желаемому состоянию в будущем, — проделайте это столько раз, сколько сфер жизни вы выделили. Составьте список легких ежедневных дел, приближающих вас к цели. Можете наметить более крупные цели, но непременно разбейте ее на составные части.

И лучше, если вы возьмете календарь и распланируете свои действия на 3-4 месяца вперед. Так, за один-два вечера вы не наметите себе тропинку, петляющую и идущую непонятно куда, а построите шоссе, которое не сворачивая ведет прямиком к мечте. Ну а чтобы уложить все эти новые дела и ритуалы в обычное расписание, воспользуйтесь какой-нибудь привычной системой планирования дня. Тогда уж вы точно ничего не забудете.

Карта желаний — путешествие в свой внутренний мир. Будьте внимательны и ступайте осторожно. Тогда вы увидите свет впереди.

25 вдохновляющих целей

Мы составили список из 25 целей, которые вы можете поставить перед собой в Новом году. А достичь их поможет Карта желаний. Выберите одну или несколько целей и попробуйте. Кто знает, что из этого выйдет! Уверены, что ничего плохого уж точно.

1. Заняться любимым делом: сделать бизнес из хобби.
2. Путешествовать по миру и посмотреть пять новых стран.
3. Выступить на крутой конференции.
4. Побороть любой из своих страхов: например, преодолеть страх высоты и прыгнуть с парашютом.
5. Раскрыть свои таланты к рисованию/писательству/актерскому мастерству.
6. Прочесть десять книг, меняющих жизнь.
7. Стать донором/волонтером.
8. Проводить с семьей каждые выходные.
9. Наладить плохие отношения с близким человеком.
10. Открыть приют для бездомных животных.
11. Получить ученую степень.
12. Изобрести что-нибудь полезное.
13. Изменить чью-то жизнь навсегда.
14. Сочинить песню.
15. Взойти на Эверест.
16 Поплавать с дельфинами.
17. Выучить иностранных язык, чтобы переехать в страну мечты.
18. Перейти на здоровое питание и привести себя в форму, о которой мечталось много лет.
19. Избавиться от долгов насовсем.
20. Освоить сноуборд/серф-доску.
21. Написать сценарий к фильму.
22. Найти работу мечты.
23. Мыслить позитивно и избавиться от тревог, депрессии, тоски.
24. Избавиться от высасывающих энергию вещей, дел и людей.
25. Увидеть северное сияние.

Вы взаправду можете достичь великих целей и исполнить мечты, которые не дают вам покоя ночами, будят спозаранку и отвлекают от повседневных дел, дергая за подол и крича в ухо: «Скорее, еще не поздно. Проснись! Нам нужно торопиться!»

Взгляните на свою жизнь по-новому. Вы действительно можете сделать то, что удалось другим.

И напоследок — слова эссеиста и философа Ральфа Уолдо Эмерсона (цитата из книги «Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута»): «Когда решительный молодой человек приближается к большому драчливому
миру и храбро хватает его за бороду, он с удивлением обнаруживает, что борода осталась у него в руке — ведь она была привязана только для того, чтобы отпугнуть слишком робких искателей приключений».

Будьте смелее! Мечтайте, читайте книги, которые могут изменить жизнь, пускайтесь в авантюры и, наконец, делайте. Делайте все возможное, чтобы достичь невозможного. МИФ в вас верит. И единорог тоже 🙂

Приветствую. Очень рада всех видеть! Как только стихают новогодние праздники, люди начинают задумываться, как улучшить свою жизнь в новом году и какие цели стоило бы поставить. Но перед тем, как начать писать новую главу, необходимо вспомнить предыдущую и сделать соответствующие выводы. Итак, тема заезженная, но с новыми подсказками и идеями от коучеров — как правильно писать цели на год, а именно на 2018 год.

Если в этом году вы решили четко и скрупулезно поставить цели, как я, то предлагаю пройтись со мной по всем рекомендациям, которые дают коучеры и психологи. А самая главная рекомендация — определить истинность цели. Если цель ложная, то вряд ли получится ее достичь в этом году. Как это сделать немного ниже. Коучеры рекомендуют начать с оценки предыдущего года (внутренних и внешних своих изменений, духовных и материальных приобретений) и, конечно, благодарности себе и всем за все эти изменения.

Вопросы к прошлому году

Для того, чтобы провести ревизию ушедшего года, мы предлагаем вам ответить на следующие вопросы. Постарайтесь быть максимально честными и объективными, ведь от оценок зависит ваша же мотивация действовать на благо будущего.

1. Насколько вам понравился уходящий год?
2. Сколько было позитивных событий? Какое из них хотелось бы запомнить навсегда?
3. Что из запланированного удалось реализовать? Каких результатов вы достигли в различных сферах своей жизни?
4. Охарактеризуйте прошедший год одной фразой.
5. Какие дела не удалось выполнить? По какой причине?
6. Чему вы научились? Какие знания и навыки приобрели? Какие книги прочитали? Какой опыт получили?
7. Насколько вырос ежемесячный доход по сравнению с прошлым годом?
8. О чем вы сожалеете? Вспомните и простите себя.
9. Хотите ли вы прожить этот год так же, как и предыдущий?

Задание лучше всего выполнять письменно, чтобы перечитать результаты и решить, удовлетворены ли вы ими. И если нет, то задайтесь вопросом, почему из 365 дней вы грамотно использовали для себя всего лишь некоторые из них? Неужели не было возможности научиться чему-то новому, порадовать себя прочтением хорошей книги или отправиться на какое-нибудь мероприятие за яркими впечатлениями?

И, самое обидное, наверняка в январе того года вы точно так же представляли, как изменится ваша жизнь, если поставить цели и начать реализовывать себя. Так почему же поставленные цели не оказались воплощены?

Как правильно ставить цели?

Начать новую жизнь — непросто, потому что это сопряжено с необходимостью отказаться от лени и регулярно переступать через препятствия. Будьте уверены, что как только вы поставите себе новую цель, вокруг создадутся максимально неблагоприятные условия для ее достижения. Именно поэтому люди обычно не выполняют собственные планы. Это напрямую связно с естественным страхом изменить жизнь и собственную личность, ведь ни одна цель не будет исполнена без выполнения большого объема работы над собой и окружающей средой.

Человеку свойственно находиться в состоянии безволия и действовать по привычному, предсказуемому сценарию, а для того, чтобы достигать цели, необходимо отказаться от этого и изменить все. Поймите, что ваша задача не только поставить цель, но и действовать тоже.

Для того, чтобы раз за разом преодолевать себя и возникающие на пути трудности, необходимо действительно хотеть достичь цели. Вы должны получать удовлетворение от процесса работы на собственные желания. Навязанные и чужие цели необходимо отсечь в самом начале пути, потому что они никогда не принесут счастья.

Важно четко формулировать собственные цели на будущий год, охватив все сферы жизни. Например, личную, рабочую, финансовую, и так далее. Чем больше конкретики, тем лучше. Обязательно зафиксируйте каждый этап достижения цели.

План постановки целей

1. Сформировать образ жизни желаемого будущего года в различных сферах своей жизни (карьера, семья, отдых).
2. Определить свои истинные цели на будущий год.
3. Разработать план их достижения.
4. Действовать.

История Джона Годдарда

Джон Годдард известен как исследователь, путешественник, ученый и антрополог. Он написал несколько книг, удостаивался множества наград и несколько раз попадал в книгу рекордов Гиннеса. Будучи пятнадцатилетним подростком, он перечислил на бумаге 127 целей на жизнь, среди которых были покорения крупнейших рек, восхождения на высочайшие вершины, пилотирование новейших самолетов и изучение затерянных племен. За 87 лет жизни Джон Годдард выполнил 114 пунктов из своего списка.

Лайф-лист

Лайф-лист — это список тех целей, которые хотел бы достигнуть человек в течении своей жизни. Часто пункты в подобном списке называются не целями, а желаниями, чтобы человек не ограничивал себя по тому или иному признаку.

Критерии к лайф-листу

1. Исполнение желаний/целей должно зависеть от вас.
2. Это должны быть эмоционально окрашенные и значимые события.
3. Не включайте в список покупку вещи ради самой вещи; укажите, для чего она нужна.
4. Проверяйте, действительно ли это ваше желание, а не навязанное?
5. Делайте формулировки предельно конкретными.

Прежде, чем браться за цели на ближайший год, рекомендуется составить собственный лайф-лист и записать все, что приходит в голову, если оно не противоречит вышеперечисленным критериям. Не стесняйтесь вносить в список свои детские и юношеские мечты. Многие психологи считают, что именно исполнение детских мечт делает людей по-настоящему счастливыми.

И не смейтесь над собой! Если вы мечтали стать известным гитаристом, то почему бы не купить, наконец, гитару и не научиться играть над ней? Может, и не дело всей жизни, зато прекрасное хобби, способное подарить ощущение счастья.

Представьте собственные похороны

Данное задание может показаться мрачным и крайне неприятным, но его выполнение необходимо для того, чтобы человек понял ценность собственной жизни, и четко представил, какой след хочет оставить после себя. Не относитесь к данным вопросам как к плохому предзнаменованию.

1. Представьте, что вы находитесь на собственных похоронах. Порекомендуйте что-то себе в настоящем времени из этой позиции восприятия.
2. Что скажут ваши близкие, родственники, друзья, коллеги и знакомые в качестве прощального слова? Как они будут описывать вас и ваши достижения в различных сферах жизни?
3. Что бы вы хотели услышать от них?

Перечитав собственные ответы на вопросы, сделайте выводы, которые помогут вам улучшить качество своей жизни и оценить сегодняшний день по достоинству. Сталкиваясь со смертью даже мысленно, человек испытывает мощнейший жизненный подъем.

Цели и ценности

Настало время поговорить об актуальных целях на обозримое будущее. Разделите листок на три части и распишите свои цели на 3 года, на 1 год и на последние 6 месяцев жизни (просто представьте, что бы вы стали делать, если бы узнали о своей скорой смерти). Желательно ограничиться 6 пунктами в каждой категории.

Затем возьмите новый листок, вновь разделите его на три части и распишите ценности личной жизни, деятельности и отдыха (также по 6 штук в каждой сфере). Убедитесь, что в списках нет навязанных, то есть не ваших ценностей.

Теперь от каждой ценности проведите линии к тем целям, которые удовлетворяют эти ценности. Те цели, которые удовлетворяют больше ценностей являются истинными. Можно таким образом определить рейтинг целей. Если есть цель, которая не удовлетворяет ни одну ценность, то вряд ли она будет достигнута, пока не изменятся ваши ценности.

Вот что получилось у меня. Цифры в кружочке возле целей — то, сколько ценностей она поддерживает.

Дело в том, что те цели, которые удовлетворяют максимальное количество ценностей и поддерживаются ими, имеют больше шансов на реализацию, поскольку имеют сильную внутреннюю поддержку. Очень важно, чтобы цели и ценности были связаны. Понимание истинности цели и ценности — это уже шаг к изменению жизни в лучшую сторону.

Особое внимание необходимо уделить тем целям, которые вы поставили бы себе на последние 6 месяцев жизни. Зачастую там находятся желания, которые вызывают мощный эмоциональный отклик, но постоянно откладываются на потом по тем или иным причинам. Сядьте и хорошенько подумайте, стоит ли постоянно откладывать их в дальний ящик, если их достижение способно подарить столь желаемое ощущение счастья и полного удовлетворения?

Проверка цели на истинность

Если вы думаете о поставленной цели и ничего внутри не чувствуете, то вам стоит сейчас же вычеркнуть ее из списка. Да, она может быть хорошей, полезной, правильной по всем пунктам. Но достигнуть ее без физиологического отклика невозможно, поскольку главный инструмент по достижению цели — это человек, а он не будет действовать, пока не почувствует себя эмоционально вовлеченным в процесс. Мысль о цели должна вызывать воодушевление, радость и желание действовать прямо сейчас. В противном случае она является надуманной и ничего не стоит.

Как проверить цель на истинность?

1. Когда вы думаете о цели, чувствуете ли вы повышение жизненного тонуса?
2. Представляя образ цели и результаты ее достижения, вам хочется приступить к процессу уже сейчас?
3. Можете ли вы дать ясный и четкий ответ на вопрос, зачем нужна эта цель? Какие у вас откроются возможности, как ее достижение повлияет на все стороны жизни.
4. Есть ли связь с детскими мечтами. Ведь такие цели наиболее эмоциональны и смогут дать энергию для достижения результата.
5. Вы будете получать удовольствие от самого процесса достижения цели?
6. Готовы ли вы бороться за достижение поставленной цели в ущерб своему привычному укладу и комфорту?
7. Представьте, что вы достигли цели. Вам нравятся изменения и последствия?
8. Вы верите в собственную способность достичь поставленной цели?

Обязательно оцените перспективность поставленной цели, ведь за ней должны следовать новые возможности, способные изменить жизнь в лучшую сторону. Не стоит трудиться зазря ради целей, которые не способны раскрыть потенциал.

И помните, важен не результат — достижение цели, а трансформация вас как личности в процессе достижения цели. Сам процесс достижения должен нравиться, вы должны находиться в состоянии «напряженного удовольствия». А это возможно, только если цель истинна и желанна.

Цель должна быть оплачена

Цель не может быть одновременно глобальной, хорошей и удобной. Признайте необходимость оплатить достижение целей различными неудобствами, связанными с постоянной работой над собой, превозмоганием трудностей, переменах в жизненном укладе. Невозможности достичь цели в одной сфере жизни не затронув при этом другие.

После того, как вы осознали это, сядьте и проведите анализ тех изменений, которые произойдут в процессе и в результате достижения поставленных задач. Устраивают ли они вас целиком и полностью или же с основания разлагают устоявшийся порядок? Готовы ли вы пожертвовать чем-то во имя лучшей жизни или же привычная жизнь все же дороже? Если вы хотите отказаться от какой-то цели, то это абсолютно нормально, не стоит даже расстраиваться.

Но если вы готовы ко всем сопутствующим переменам, то действуйте и не позволяйте собственным страхам и привычкам саботировать вас на этом пути.

Убедитесь, что:

• цель желанна и достижима;
• она стоит того, чтобы быть достигнутой;
• действия, необходимые для достижения, естественны и нормальны;
• жизнь после достижения цели станет лучше;
• у вас присутствуют все способности для достижения этой цели;
• вы заслуживаете этой цели.

Позитивная формулировка цели

Очень важно правильно формулировать цели. Нельзя использовать негативные формулировки, например «Я не хочу жить в этом городе», подразумевая желание куда-то переехать. Почему бы не написать «Я хочу переехать в Москву/Киев/Лондон»?

Ограничиваться этим пунктом не стоит, представьте свою цель в красках, образах и звуках, запишите их тоже. Осознайте, как вы узнаете, что достигли поставленной цели и отметьте это следующим пунктом. Для большей эффективности рекомендуется расписать, почему для вас так важна эта цель и поддерживают ли ее какие-то ценности. Если да, то какие именно?

Помните, что конкретика — ваш лучший друг.

Подготовьтесь в трудностям

Уже было неоднократно сказано, что достигать поставленных целей нелегко. Это сопряжено с определенными трудностями и вызовами. Лучше всего подготовиться к этому, составив список тех сложностей, которые могут поджидать вас на пути достижения той или иной цели, дабы впоследствии, когда препятствие появится на пути, вы не спасовали и не растеряли решимость. Проиграйте все возможные сценарии в голове и сразу же отметьте, как бы вы реагировали на те или иные события, способные вам помешать. Это отличная шпаргалка себе на будущее.

Не позволяйте своим целям оставаться только на бумаге. Ваша жизнь находится в ваших руках и вы всегда достойны большего, чем имеете!

С чего начать достижение?

Ребята жду ваших комментариев. Понравилось ли вам так долго и сложно, по-новому, ставить цели. Удалось ли вам дочитать и сделать все до конца.

Семь сфер жизни

Сегодня мы хотим поговорить с вами об успехах и гармонии в нашей жизни. Ведь все мы хотим быть счастливыми, жить увлекательной жизнью без горя и болезней. На самом деле это реально, нужно просто взять и сделать все возможное, чтобы все сферы жизни человека всегда гармонично взаимодействовали и развивались одновременно.

Основные сферы жизни человека:

1. Здоровье и спорт,

2. Окружающая среда, дом,

3. Карьера и финансы,

4. Саморазвитие,

5. Человеческие отношения,

6. Отдых, развлечения,

7. Внутренний мир.

Многие люди совершают типичную ошибку: развивают только какие-то сферы или даже одну, например, карьеру, забывая о своем здоровье, отдыхе, детях и жене. Это создает дисбаланс в энергии человека. Со временем это сказывается на всем его окружении, страдает его внутренний мир.

Например, мужчина карьерист, всю жизнь зарабатывал деньги, работал днем ​​и ночью, пытался быть финансово независимым, но через некоторое время его силы истощаются, потому что он совершенно не заботился о своем здоровье и забыл, что такое отдых, у его жены появился любовник, ведь он не проводил с ней время, дети выросли и даже не помнят счастливых моментов, проведенных с отцом.Печальная картина, не правда ли? Я думаю, что никому не хотелось бы оказаться в такой ситуации.

Это произошло по одной причине — неграмотное использование своих приоритетов и определение основных сфер жизни. Помните, чтобы быть счастливым, нужно развиваться по всем направлениям. В некоторых сферах вы можете быть более активными, где-то более пассивными, но вам следует выделить определенное количество времени на все остальное ради себя.

Давайте теперь рассмотрим все сферы по отдельности, что они включают и за что отвечают.

1. Здоровье и спорт

Физическое и психологическое здоровье — основа всего, что у нас есть. Если у нас нет энергии, мы ничего не добьемся в этой жизни. Способность двигаться, что-то делать, есть и пить дана нам от природы, но нужно правильно ею пользоваться. Правильное питание, регулярные занятия спортом — бесконечный источник здоровья. Алкоголь и курение погубили многих хороших людей, которые могли стать лидерами и добиться успеха и процветания.

2.Окружающая среда

Этой сфере следует уделить особое внимание. Почему? Дом и его атмосфера очень сильно влияют на внутреннее состояние человека, одновременно вдохновляя и расслабляя. Правильная организация домашнего пространства может высвободить огромное количество времени для решения других задач, особенно для женщин, которые больше всего времени проводят в этой сфере.

3. Карьера и финансы

Успешная карьера, самореализация, финансовая независимость — цель и мечта многих из нас.Это очень важная сфера жизни, хотя многие это отрицают и утверждают, что счастье не в деньгах. Мы согласны, что счастье можно найти в мелочах, но оно длится недолго. В мире, где правят телевидение и современные технологии, мы не можем желать минимума для себя. Во время просмотра фильма о природе у нас есть мечта побывать в этом месте, увидев красивый дом с бассейном, мы непременно захотим иметь такой же. Это становится целью, и для ее реализации нужны деньги, а деньги можно получить за успешную карьеру.

4. Саморазвитие

Эта сфера часто остается недооцененной и неиспользуемой. Это чтение книг, учеба, посещение специальных тренингов, мастер-классов, приобретение навыков, изменение себя, отказ от вредных привычек. Все это направлено на самосовершенствование и достижение поставленных целей, стремление приблизиться к мечте.

5. Человеческие отношения

Умение общаться, строить хорошие отношения с близкими, общаться с коллегами и друзьями — все это относится к этой сфере жизни.Наше общество не терпит грубых и наглых людей. Все любят честных и порядочных людей. Стать таким человеком очень сложно, но нужно стремиться к этому. Одна из важных потребностей человека — это общение, беседа, диалог.

6. Отдых и развлечения

Очень важно умение правильно спланировать отдых, расслабиться и получить удовольствие. Необходимо забыть, отвлечься от проблем и регулярно думать о себе. У каждого свое понятие отдыха и развлечений.Для кого-то отдых — это уделить время любимому хобби, для кого-то расслабиться в ванне с эфирными маслами, для кого-то путешествие в необычные места нашей планеты. Выберите себе занятие, которое доставит вам удовольствие.

7. Внутренний мир

Наш внутренний мир играет огромную роль в определении наших целей и задач. В него входят эмоции, стрессоустойчивость, мотивация, духовная жизнь.

Чтобы оценить нашу жизнь во всех ее сферах, правильно поставить цели и задачи, исправить ошибки и достичь гармонии, необходимо составить колесо жизненного баланса, но как это сделать, читайте в следующих статьях.

[PDF] Глава 7 — Четыре сферы влияния на человеческое существование

1 Глава 7 — Четыре сферы влияния на человеческое существование Человеческое существование регулируется четырьмя сферами влияния …

Глава 7 — Четыре сферы влияния на человеческое существование Человеческое существование регулируется четырьмя сферами влияния и организации, в которых передача информации и распространение организации являются ключевыми. Четыре сферы равны 1.биосфера, 2. символосфера, 3. техносфера и 4. экосфера, где последние две сферы фактически являются подмножествами символосферы. Однако нашим целям соответствует рассмотрение этих двух сфер по отдельности и рассмотрение языка и культуры в целом под заголовком символосферы. Физиосфера абиотического материального мира также влияет на состояние человека, поскольку мы подчиняемся законам физики. На нас действует гравитация, мы подчиняемся законам термодинамики и подвержены влиянию электромагнитного излучения.Но мы рассматриваем законы физики, управляющие абиотической физиосферой, не как информацию или форму организации, которая распространяется, а скорее как почву, на которой происходят операции других сфер. Законы физики распространены — они не распространяются как организация, как в случае с информацией во всех других рассматриваемых сферах. Информация, содержащаяся в других сферах, локализована, тогда как законы физики распространены повсеместно. Мы уже указали, что в отношении нашей неодуальной модели реальности, описанной в предыдущей главе, феномены могут быть отнесены либо к физиосфере материальной реальности, либо к нематериальной концептуальной реальности символосферы.Физиосферу можно разделить на абиотическую часть физиосферы, которая может быть описана чисто физикой, и биосферу живых организмов, которая возникает из физиосферы как возникающее явление. Символическая сфера нематериальных явлений возникает как возникающие символические сущности из той части биосферы, которая включает человеческую жизнь. Символосфера включает в себя техносферу и экосферу, но мы предпочитаем анализировать их отдельно от языка и культуры из-за различий в механизме, с помощью которого они распространяют свою организацию.Человеческий язык, культура, разум (в отличие от мозга), техносфера и экосфера образуют символосферу. Они возникают как эмерджентные явления из биосферы и вкладываются в нее. С другой стороны, биосфера возникает как возникающее явление из абиотической физиосферы и вложена в нее. Верхние сферы возникают из сферы чуть ниже них как возникающие явления и действуют через нисходящую причинно-следственную связь на все сферы под ними. Необходимо понимать не только биотическую информацию, хранящуюся в человеческой ДНК, РНК и белках, но и все симбиотические организмы, которые живут в человеческом организме, а также все другие организмы, с которыми люди взаимодействуют.Экосфера состоит из всех концепций экономической и государственной деятельности, таких как предприятия, начиная от корпораций и заканчивая индивидуальными предпринимателями, НПО и правительственными учреждениями, начиная от офисов глав государств, парламентов, судебных органов и различных административных органов, таких как министерства и ведомства. Элементы экосферы, которые мы рассматриваем, являются концептуальными и представляют организацию этих организаций (каламбур), а не их реальную повседневную деятельность в физиосфере.Этот термин был впервые введен Кеннетом Боулдингом (1966).

Мы можем думать о мировой экономике или «эконосфере» как о подмножестве «мирового множества», которое является множеством всех объектов возможного дискурса в мире. Затем мы думаем о состоянии эконосферы в любой момент как о совокупном капитале, то есть о совокупности всех объектов, людей, организаций и т. Д., Которые интересны с точки зрения системы обмена. . Этот общий запас капитала, несомненно, является открытой системой в том смысле, что он имеет входы и выходы, входы — это производство, которое прибавляет к запасу капитала, а выходы — это потребление, которое вычитается из него.Наше определение отличается от определения Боулдинга, поскольку его экосфера содержит фактические физические элементы экономики, поэтому она открыта для энергии и материи, а также для информации. Рассматриваемая нами экосфера является чисто символической и состоит из моделей экономики, а не моделей экономики, аналогичных тому, как Гирц определил культуру как символическую сущность. Таким образом, наша экосфера открыта только для информации, а не для энергии и материи. Экономические организации, составляющие экосферу, в определенном смысле являются технологиями в том смысле, что они являются системами и процессами для обмена.Однако для целей нашего анализа полезно рассматривать их отдельно от технологий. Информационное содержание, эволюция, действие, открытость и симбиоз Как утверждалось в главе 5, элементы символосферы, включая языки, культуры, технологии и экономические объекты, могут рассматриваться как живые организмы, хотя и паразиты или обязательные симбионты, которые размножают свою организацию. Живые организмы содержат биотическую информацию с точки зрения организации, которую они размножают. Они развиваются в результате дарвиновского процесса происхождения, модификации и естественного отбора.У них также есть свобода действий, поскольку они являются автономными агентами, действующими от своего имени. Они открыты для материи, энергии и информации, и они вступают в симбиотические отношения друг с другом, как в примере с грибами и растениями, обсуждаемыми в главе 5. Все эти свойства автономных живых организмов, населяющих биосферу, как мы покажем, также являются верно для элементов символосферы. Они тоже содержат информацию, развиваются, имеют свободу действий, открыты для информации и вступают в симбиотические отношения со своими человеческими хозяевами и друг с другом.В этой главе мы рассмотрим и сравним с точки зрения передачи информации и распространения организации элементы четырех сфер влияния на человеческое существование. Нас особенно интересует сравнение в биосфере, символосфере, техносфере и эконосфере следующих пяти свойств их составляющих: 1. 2. 3. 4. 5.

характер информации, которую они содержат, способ, которым они развиваются, природа их деятельности, их открытость материи, энергии и информации, а также симбиотические отношения, в которые они вступают.

Символические составляющие символосферы, техносферы и эконосферы не являются автономными агентами, которые могут самостоятельно получать бесплатную энергию. Как облигатные симбионты, они зависят от своих человеческих хозяев в качестве источника энергии, но они улучшают человеческие организмы для использования источников свободной энергии, и, следовательно, их отношения со своими человеческими хозяевами являются симбиотическими, а не паразитическими. В результате мы будем рассматривать только их открытость для информации, поскольку их открытость для энергии осуществляется через их человеческих хозяев, и нет открытости материи, поскольку они нематериальны.Биосфера Биология — это не физическая наука, а семиотическая наука — Терренс Дикон. Живой организм, населяющий биосферу, является автономным агентом, который также является 1) тепловым двигателем, преобразующим свободную энергию в работу; 2) фабрика по производству сложных биомолекул из сырья окружающей среды; 3) устройство обработки информации, преобразующее внешние сигналы в соответствующие внутренние действия и впоследствии соответствующие взаимодействия со своей внешней средой; они преобразуют необработанные данные экологической информации в сложные модели поведения, которые позволяют им получать энергию и сырье, необходимые для развития их организации и избегать токсинов и хищников, которые могут прекратить их существование.Хотя утверждалось, что живые организмы являются вычислительными устройствами, их не следует путать с компьютерами, изготовленными человеком, которые представляют собой устройства, обрабатывающие символическую информацию. Вычисления или обработка информации живых организмов не являются символическими, а, скорее, связаны с обработкой информации, исходящей от материальных субстанций; 4) средство коммуникации, генерирующее соответствующие сообщения для его сородичей и других организмов. Они также обрабатывают данные об окружающей среде, чтобы вступать в социальные и симбиотические отношения как с особями, так и с другими видами, и поэтому их также можно рассматривать как средство коммуникации.Каждый из этих видов деятельности необходим живому организму для поддержания себя и своего вида путем осуществления своего метаболизма и его репликации или, другими словами, распространения своей организации. Каждое из этих действий так или иначе связано с информацией. Действия 1) и 2) требуют ограничений, которые мы определили как учебную информацию при рассмотрении POE в главе 2. Действия 3) и 4) включают обмен информацией между организмом и окружающей его средой. Существует третий вид информации, а именно символическая информация, генерируемая человеком, с которой мы имеем дело как с частью символосферы.Внутреннее унаследованное информационное содержание состоит из организации, которую воспроизводит живой организм. Примером этой биотической или учебной информации являются ограничения, которые позволяют организму преобразовывать свободную энергию в работу, необходимую для их метаболизма и репликации. Биотическая информация также включает их ДНК, РНК и белки, которые направляют развитие и рост организма.

Как часть организации размножения в живых клетках, клетка работает как блок обработки информации, получая информацию из окружающей среды, распространяя эту информацию через сложные молекулярные сети и используя информацию, хранящуюся в ее ДНК и клеточно-молекулярных системах для накопления. соответствующий ответ.Действительно, биология приобретает многие характеристики информатики (Hood and Galas 2003) ». Вышеупомянутая цитата описывает деятельность клетки по обработке информации, но также существует поток информации между клетками в многоклеточных существах. У простых животных без мозга происходит сбор информации рецепторами и / или органами чувств, что напрямую приводит к действию двигательной системы. В растениях информационные потоки порождают такие явления, как гелиотропизм. Наконец, у животных с мозгом информация поступает в мозг, где она обрабатывается и затем приводит к сигналам в различные части тела, например, в двигательную систему.Среди четырех функций живых организмов, которые мы определили, а именно информатики, энергетики, биофабрикации и коммуникации, есть много взаимосвязей. Во-первых, информация, содержащаяся в их организационных структурах, позволяет: 1. преобразовывать свободную энергию в работу, 2. биофабрикации биомолекул, 3. обрабатывать информацию из внешнего мира и передавать ее в различные части. структура и, наконец, 4. его общение с другими. Химические реакции, создающие биомолекулы, которые делают возможной жизнь, являются эндотермическими и, следовательно, требуют, чтобы живой организм использовал свободную энергию из окружающей среды и преобразовывал ее в работу или запасенную энергию на периоды скудного времени.Что касается способности организмов общаться, это должно происходить из их способности обрабатывать информацию и выбирать соответствующее сообщение для передачи, а также иметь энергию для выполнения этой деятельности. С другой стороны, общение важно для секса и, следовательно, для воспроизведения организации, а также для совместных предприятий, которые усиливают накопление энергии. И, наконец, биопроизводство — это важная часть метаболизма и репликации организма. Ввиду этой взаимосвязи энергетики и информатики я склонен добавить к определению Кауфмана живого организма или автономного агента как автокатилитической системы, выполняющей по крайней мере один термодинамический рабочий цикл, при условии, что она также способна выполнять обработку информации. происходит из окружающей среды, такой как расположение свободной энергии и наличие опасностей, таких как хищники или токсины.Поскольку живые организмы поддерживают себя благодаря своей способности извлекать бесплатную энергию и преобразовывать ее в работу, они открыты для энергии. Они также открыты для вещества, которое им требуется вместе с энергией для роста и размножения. Наконец, они также открыты для информации через свои рецепторы, которые являются частью их организации и помогают им получать бесплатную энергию и избегать токсинов и / или хищников. Мы утверждали, что модель происхождения, модификации и отбора Дарвина, с помощью которой он описал эволюцию живых организмов, также обеспечивает модель, описывающую эволюцию различных элементов символосферы.

Другой важной характеристикой живых организмов является то, что они вступают в симбиотические отношения друг с другом. Симбиоз буквально означает совместную жизнь. Все биотические агенты, от простейших бактерий до самых сложных растений и животных, включая человека, вступают в симбиотические отношения с другими организмами. Примеров много. Мы, люди, не смогли бы выжить без многих других организмов, живущих внутри нас. Грибы, которые живут на корнях растений, фиксируя азот в обмене на пищу, о котором мы упоминали ранее, представляют собой классический случай симбиоза.Симбиотические отношения развиваются через передачу информации. Единственной формой симбиоза, которая оказала наибольшее влияние на биосферу и позволила жизни развиться за пределы одноклеточных бактерий, то есть прокариот, и породила царства животных и растений, было появление эукариот. Эукариотические клетки возникли в результате симбиоза двух бактерий. Бактерии, которые внесли свой вклад в ядро ​​эукариотической клетки, объединяются с митохондриями в случае животных или хлоропластами в случае растений.Предполагается, что первые эукариоты возникли, когда одна бактерия, например митохондрия, проникла через стенку другой бактерии, чтобы создать симбиотические отношения двух организмов, которые изначально были прокариотами. Эти два ранее автономных организма жили в стенках одной клетки, чтобы стать единым эукариотическим организмом, более сложным, чем два его исходных прокариотных компонента. Рождение эукариот представляет собой пример возникновения, поскольку свойства эукариот не могут быть сведены к свойствам двух прокариот, из которых он состоит, или получены из них, или предсказаны на их основе.Еще до появления эукариот бактерии формировали кооперативные симбиотические сети или отношения, в которых одна бактерия выполняла функцию или услугу для другой бактерии в обмен на пищу. Линн Маргулис (1970) высказала предположение, что в ходе одного из этих симбиотических отношений одна из бактерий вместо того, чтобы оставаться по соседству со своим партнером, фактически вошла в клетку другой и тем самым отказалась от своей автономии. Затем образовавшаяся эукариотическая клетка стала более сложной: одна из бактерий формирует ядро, а другая — органеллу митохондрий, энергетический двигатель клетки.Символосфера: слова и язык Слова и язык породили символосферу, поскольку слова являются абстрактными символами, которые представляют собой нечто иное, чем знак, которым является слово. Мы начинаем анализ символосферы с изучения пяти свойств языка или слов. Слова являются как средством представления, передачи и выражения информации, так и формой информации сами по себе. Слова и язык являются чистым средством для представления информации, и, как лампочка, согласно Маклюэну (1964, стр.8), среда без содержания. Пользователь (или говорящий) предоставляет контент или, как однажды сказал Маклюэн, «пользователь — это контент». Представление информации словами или языком требует небольшого обоснования, но, возможно, пару слов для утверждения, что слова сами по себе являются формой информации, вполне уместно. Как утверждалось в главе 3, слова действуют как странные аттракторы, объединяющие все восприятия, связанные с концепцией, которую представляет слово. Следовательно, слова несут с собой

информацию обо всех восприятиях, с которыми они связаны, а также обо всех способах использования этих слов как части семантической сети.Поскольку они несут информацию в результате всех их ассоциаций, слова имеют силу, поскольку они несут и утверждают (или вставляют) дополнительные значения, которые говорящий мог не иметь в виду при их использовании. Поэты умеют использовать множество значений слов, что позволяет использовать слова, которые они выбирают, для обогащения своей поэзии. Слова симбиотичны в том, что они живут вместе и работают друг с другом. Слово, изолированное само по себе, не имеет значения. Слова придают смысл друг другу через синтаксис языка и в семантической сети, в которой они существуют.Они меняют значение друг друга. Иногда они сосуществуют вместе в одном новом слове, например, дом и лодка в плавучем доме, или в таких выражениях, как «в общем и целом», или в сложных словах, таких как пароход, пароход и самолет. Значение слов эволюционирует. Слово «ярмарка» для Шекспира означало «красивый» или «прекрасный», тогда как сегодня оно означает «средний». Слово ужасно первоначально означало нечто, вызывающее трепет, но теперь означает нечто неприятное. Язык как средство представления и передачи информации естественно открыт для информации.Язык также открыт для информации в том смысле, что он открыт для других языков за счет использования заимствованных слов и их участия в sprachbund, объединении языков, которые имеют определенное сходство из-за географической близости. Слова открыты для информации в том смысле, что они являются частью семантической сети и образуют ее, и они открыты друг для друга через грамматику или синтаксис языка. Язык также открыт для новой информации, полученной благодаря опыту пользователей. Новые слова изобретаются по мере появления нового опыта, такого как изобретение новых технологий или новых социальных, политических или экономических ситуаций.Существующие слова имеют несколько значений, например, слово «круто». Если мы рассмотрим язык каждого индивида как организм, а язык, подобный английскому или французскому, как разновидность всех индивидов, которые могут общаться друг с другом через этот язык, то мы увидим, что языки индивидов живут вместе с языками других индивидов. , т.е. они симбиотичны. Языки разновидностей английского и французского также взаимодействуют, поскольку носители английского языка используют французские слова, такие как chauffeur или RSVP, а носители французского языка используют английские выражения, такие как le weekend или le pullover.Символосфера: культура Культура — это символическая форма информации, а именно, «образцы поведения», как указал Гирц (1973). Культура также служит средством создания и передачи информации. Как описано в главе 4, культуры развивались таким образом, чтобы их можно было легко изучить, чтобы они могли распространять свою организацию. Способность распространять свою организацию и тем самым сохранять себя отражает влияние культур. То же самое и с тем фактом, что общественные культуры часто действуют в своих собственных интересах за счет

своих хозяев, как в случае с имперской культурой, которая требует жертв от своих граждан, призывая их нанести себе вред во время военные действия.Культуры меняются или развиваются, чтобы повысить шансы на выживание своих хозяев и, следовательно, самих себя по мере изменения экологических и / или социальных условий. Они могут это сделать, поскольку открыты для информации. Как описано в главе 4, организмы культуры — это те организмы, которые принадлежат индивидуумам, которые взаимодействуют друг с другом, образуя общество. Таким образом, культурные организмы людей являются симбиотическими в том смысле, что они живут вместе и тем самым создают культуру своего общества.Техносфера Технологии, включая продукты, услуги, процессы и системы, которые были изобретены человечеством, принадлежат пространству, близкому к биосфере, которое широко известно как техносфера. Техносфера, как мы используем эту концепцию в этом исследовании, состоит из абстрактных символических концепций, которые используются для создания и использования инструментов или технологий, а не из самих реальных физических инструментов или технологий. Эти концепции, являющиеся образцами (аля Гирца) для производства и использования инструментов, поэтому формируют информационное содержание техносферы.Технологии, в отличие от живых организмов, которые могут поддерживать себя, выполняя термодинамические рабочие циклы, не являются автономными агентами. Скорее, технологии являются обязательными симбионтами, которые зависят от своих человеческих хозяев для их зарождения, производства и энергии для их функционирования и их воздействия на окружающую среду и их человеческих хозяев. Таким образом, технологии не являются автономными, и их деятельность в целом определяется намерениями их пользователей-людей. Поэтому возникает вопрос, в какой степени мы можем утверждать, что технологии действительно обладают силой действия.Мы начинаем отвечать на этот вопрос с того, что спрашиваем, что такое агент и что мы имеем в виду, когда приписываем агентство объекту или процессу. Словарное определение агента — это тот, кто действует или заставляет что-то происходить. Это очевидная черта живого организма, который воздействует на окружающую среду, используя свои ресурсы в виде сырья и свободной энергии для распространения своей организации и, как следствие, вызывает изменения в окружающей среде. Но как насчет технологий? Рассмотрим молоток. Молоток — это инертный предмет, который сам по себе не может забить гвоздь в дерево.Он может произвести изменения только через посредство своего пользователя-человека. Молоток и его пользователь вместе имеют силу благодаря его использованию человеком. Но с точки зрения Маклюэна, молот можно рассматривать как продолжение его пользователя, и, следовательно, молот участвует в деятельности своего пользователя. Также можно утверждать, что технологии обладают активностью в силу того факта, что они также воздействуют на своих человеческих хозяев и окружающую среду способами, которые не зависят от намерений их пользователей.Маклюэн через свой афоризм «среда — это сообщение», который включает в себя все формы технологий, и его наблюдение о том, что эффекты средств массовой информации и технологий часто противоречат интуиции и непреднамеренно определяют определенный уровень влияния технологий и средств массовой информации. Хотя, строго говоря, технологии или медиа не инициируют свои действия буквально, они делают это метафорически, потому что часть их воздействия или действий совершенно не связана с намерениями их пользователей.

Подобно биологическим живым организмам, технологии развиваются посредством дарвиновского механизма происхождения, модификации и отбора, как указал Басалла (1988).Механизм происхождения применяется к технологиям, потому что все инструменты начинаются как модификация прежнего инструмента, причем самые первые оригинальные инструменты являются инструментами. Модификация стартовых инструментов выполняется изобретателем и иногда включает в себя соединение двух инструментов, как это было в случае с автомобилем или безлошадной повозкой, как это сначала называли, брак каретки и двигателя. Тот факт, что два инструмента могут объединяться в третий инструмент, показывает, что инструменты являются открытыми системами. Самый ранний пример — конструкция топора с рукоятью, представляющая собой комбинацию ручного топора, ставшего головкой топора, и рычага в виде палки, ставшего рукоятью топора.После изобретения паровой машины паровая машина заменила водяное колесо и ветряную мельницу и объединилась с механическими инструментами, которые приводились в движение проточной водой и ветром. Эти примеры также иллюстрируют, как различные инструменты, такие как живые организмы, могут вступать в симбиотические отношения друг с другом, в которых технологии поддерживают друг друга. Пример автомобиля, выходящего из кареты, запряженной лошадьми, и бензинового двигателя — это пример техносимбиоза, который параллелен появлению эукариотических клеток, где карета играет роль клетки с ядром, а двигатель играет роль митохондрий. .Симбиоз технологий (техносимбиоз) может происходить с автономными технологиями, поддерживающими друг друга, как в случае с iPod, iTunes, персональными компьютерами и всемирной паутиной. Пользователи могут загружать песни из веб-приложения iTunes на свой персональный компьютер и оттуда загружать песню на свой iPod. Apple Inc. создала iTunes и iPod для совместной работы, используя преимущества Интернета и ноутбуков. IPhone представляет собой симбиоз группы технологий, включая Интернет, мобильный телефон, камеру, iPod и сенсорный экран, которые вместе создают это устройство.IPhone — это новое явление, поскольку в дополнение к свойствам его компонентов у него есть свойства, которые нельзя получить, спрогнозировать или свести к свойствам его компонентов. Успех новой технологии зависит от того, какие техносимбиотические отношения она может сформировать с другими технологиями, поддерживающими ее успех. Например, автомобильная технология требует технологии дорог и системы распределения бензина. Другие примеры техносимбиотических отношений включают: выращивание и орошение; письмо и бумага; печатный станок с подвижным шрифтом, алфавит и бумага; книга и печатный станок; паровой двигатель и механические устройства, такие как локомотив и пароход; небоскреб и лифт; автомобиль и шоссе; электрификация механических устройств, таких как электродвигатели и проигрыватель фонографов, или любого из множества электрических кухонных приборов;

универсальный компьютер и языки программирования; а также персональный компьютер и программное обеспечение.Аналогия между живыми биотическими организмами и технологиями довольно убедительна, учитывая, что они оба обладают активностью, развивают новые формы, обладают информационным содержанием, открыты для информации и вступают в симбиотические отношения друг с другом. Единственное, чего не хватает, это то, что они зависят от своих человеческих хозяев в плане энергии своей деятельности, и они не могут воспроизводить себя, но требуют вмешательства человека для своего воспроизводства. Таким образом, техно-организмы не являются автономными агентами, а, скорее, вступают в симбиотические отношения со своими человеческими хозяевами и могут рассматриваться как облигатные симбионты.Есть интересный поворот в понятии технологий, ведущих себя как организмы в том смысле, что когда они объединяются или перекрестно опыляются друг с другом — это как если бы они спаривались. Таким образом, когда повозка лошади и повозка соединились с мотором, родился автомобиль. Или когда соединились лодка и паровой двигатель, родился пароход. В 20-м веке компьютерные ученые, кибернетики, теоретики информации и эксперты по искусственному интеллекту (ИИ) использовали аналогию или метафору компьютера или машины Тьюринга для создания своих физикалистских моделей жизни и интеллекта, точно так же, как ньютоновская физика дала начало 18-м веку. к механическим моделям жизни и интеллекта.Совсем недавно, с развитием эмерджентистских самоорганизующихся моделей жизни и интеллекта в работах Кауфмана (2000) и Матураны и Варела (1992), метафора машин Тьюринга заменяется биологическими моделями. Это методика, которую я избрал в этом исследовании, которое, как я считаю, позволяет по-новому взглянуть на природу человеческого поведения, например, на изобретение и использование технологий. Если в моделях 20-го века основное внимание уделялось вычислениям, я полагаю, что модели 21-го века будут сосредоточены на биологии и, возможно, других возникающих явлениях, таких как культура, язык и разум.Подрывные технологии как скачки или примеры прерывистого равновесия Чтобы поддержать наше представление о том, что эволюция технологий аналогична эволюции живых организмов в биосфере, мы рассмотрим примеры подрывных технологий, которые функционируют как прерывистое равновесие в техносфере. Работа Элдриджа и Гоулда (1972) о прерывистом равновесии в биосфере предполагает, что естественный отбор может приводить к внезапным прерывистым изменениям на временных масштабах, которые относительно кратки по геологической шкале времени и соответствуют событиям видообразования, за которыми следуют более длительные периоды менее драматических событий. изменять.Подобно прерывистому равновесию в биосфере, разрушительные технологии представляют собой внезапные прерывистые изменения в массиве человеческих инструментов во временных масштабах, которые относительно кратки по шкале времени техносферы и соответствуют новой технологической эре, в которой возникает ряд новых технологий, использующих преимущества новые прорывные технологии, в то время как в то же время некоторые старые технологии устаревают или берут на себя менее важные функции.

Мы определяем эти технологии как прорывные, потому что они привели к серьезным сдвигам в развитии других технологий и привели к серьезным социальным, экономическим и политическим изменениям.Примеры подрывных технологий, которые привели к соответствующим изменениям, включают: • первые каменные орудия и контроль над огнем более миллиона лет назад, из которых возникла миметическая коммуникация и культура, • взрыв культурных артефактов или технологических инноваций в производстве инструментов примерно от 100 000 до 50 000 г. до н.э., что, по мнению многих, соответствовало тому же периоду, когда появился человеческий язык и символическое изображение, такое как искусство (Bickerton 1998, стр. 354-5; Crow 2002, стр. 93; Dunbar 1998, стр.105; Logan 2007), • письмо и математические обозначения около 3000 г. до н.э., связанные с подъемом городов-государств и цивилизаций с письменными законами и религиозными учреждениями, • наука около 2000 г. до н.э., а затем современная наука около 1500 г. н.э., • алфавит около 1500 г. до н.э., связанный с монотеизмом , философия и дедуктивная логика и привели к открытию нуля, нуля и системы счисления разряда около 200 г. до н.э., связанных с алгеброй; • механических устройств, таких как тяжелый плуг, упряжи для животных, ветряные мельницы, водяные колеса около 1000-1400 гг. н.э., связанные с рост буржуазии и современных городов и привел к появлению печатного станка, • печатного станка с подвижным шрифтом около 1450 года нашей эры, связанного с эпохой Возрождения, Реформации и, в конечном итоге, всеобщего образования и обеспечившего модель для массового производства, • паровой двигатель, связанный с промышленной революцией около 18 века, • электричество, связанное с электрическими СМИ примерно с 19 по середину 20 века, • вычисления во второй половине 20 века tury, а также связанные с автоматизацией и робототехникой, • Интернет и World Wide Web с 1980 г. по настоящее время связаны с Web 2.0 экономика. Каждая из этих подрывных технологий является прекрасным примером прерывистого равновесия. Эти разрывы в эволюции технологий иллюстрируют теорию Пригожина о том, что далекие от равновесия новые уровни порядка могут внезапно возникнуть как бифуркация из хаотической нелинейной динамической системы, которая является природой человеческой культуры (Prigogine and Stengers 1984 & Prigogine 1997). Экзаптации Другой параллелью эволюции биосферы и техносферы является наличие экзаптаций или спандрелей.В соборе Святого Марка в Венеции спандрели — это архитектурные конструкции, которые являются неотъемлемой частью опоры здания. Они украшены изображениями евангелистов и являются неотъемлемой частью убранства интерьера церкви. Гулд использовал метафору перемычки для объяснения феномена эксаптаций в эволюции биологических организмов:

В соответствии с принципом перемычки вы можете получить подходящую структуру, которая хорошо работает, подходящая, но не была построена естественным путем. выбор для его текущей полезности.Возможно, он вообще не был создан естественным отбором. Плитки — это побочные архитектурные продукты. Они не были созданы естественным отбором, но используются чудесным образом — для размещения евангелистов. Но нельзя сказать, что они были приспособлены для домашних евангелистов; они не были. Вот почему мы с Элизабет Врба придумали термин «эксаптация». Экзаптации являются полезными структурами в силу того, что они были заимствованы — это «исключение» — они подходят из-за того, чем они являются, по другим причинам. Они не были созданы естественным отбором для их нынешней роли (Gould 1996, p.59). Примером биологической экзаптации являются крылья насекомых, которые первоначально служили охлаждающими устройствами, но были предназначены для полета. То же самое и с крыльями динозавров, которые изначально были верхними конечностями, которые использовались для более эффективного захвата добычи и использовались в устройствах для полета. Другим примером был плавательный пузырь, который рыбы использовали для регулирования глубины, на которую они могли опускаться, изменяя смесь воздуха и воды, которую удерживал пузырь. Это устройство проникло в легкие и привело к появлению наземных животных.Exaptation играют важную роль в разработке технологий. Примеры включают способ, которым трехмерные глиняные жетоны, описанные в главе 3, используемые для бухгалтерского учета в Шумере, превратились в двумерные знаки сельскохозяйственных товаров и числовых величин, которые в конечном итоге превратились в письменность и числовую нотацию. Паровой двигатель Ньюкомба, предназначенный для откачки воды из угольных шахт, был использован Джеймсом Ваттом для использования пара для передвижения и работы фабрик, которые раньше приводились в движение водяными колесами и ветряными мельницами.Печатная машина с подвижным типом Гутенберга — еще один пример экзаптации системы печати текста деревянными блоками, которая сама по себе была эксаптацией текстильной печати. Exaptation — мощный инструмент в разработке новых технологий. Альтернатива дарвиновской эволюции технологии К этому моменту мы предложили дарвиновскую модель происхождения, модификации и отбора для эволюции технологии и даже провели аналогии с прерывистым равновесием и эксаптациями. Однако есть одно различие между эволюцией биологических организмов и технологий, и оно заключается в стадии модификации.В биологии модификации случайны и непреднамеренны, тогда как в технологиях модификации являются преднамеренными и выбираются разработчиком новой технологии. В результате Олесен (2008) предположил, что, возможно, модель дарвиновской эволюции должна быть несколько видоизменена из-за роли разработчика или новатора новой технологии. Он писал: «Ни дарвиновский процесс случайного отбора, ни полностью рационализированный, спланированный ламаркистский процесс не могут служить надлежащим описанием того, как развиваются СМИ.Нам нужна комбинация, описывающая то, что можно было бы назвать новым видом эволюции, альтернативным биологическому. Тем не менее, остается фундаментальный вопрос:

где останавливаются целенаправленные творения дизайнера и берут верх общие механизмы общего развития медиа? Технологические инновации, дизайн и появление Хотя Олесен был прав, указывая на разницу между био- и техно-эволюцией, параллель между этими двумя процессами все же существует. Ван Алстайн и Логан (2006) в исследовании промышленного дизайна в Лаборатории стратегических инноваций Колледжа искусства и дизайна Онтарио утверждали, что сам процесс разработки инновации включает в себя процесс возникновения, аналогичный процессу возникновения в биосфере. .Они обнаружили удивительную и парадоксальную истину о том, что процесс проектирования сам по себе не всегда находится на переднем крае инноваций. Дизайн — необходимое, но не достаточное условие успеха новых продуктов и услуг. Они предположили, что дизайн должен использовать процесс возникновения; потому что только через восходящее и массовое итеративное развертывание эмерджентности новые и улучшенные продукты и услуги могут быть успешно усовершенствованы, представлены и распространены на рынке.Они предложили следующие параллели между зарождающимся дизайном технологии и биологическим появлением: • распространение организации к цели или цели, • участие в отборе, • развитие дифференциации от всеобщности или увеличение сложности, • морфогенез или рождение новых форм. . Они также определили следующие различия между человеческим замыслом и появлением в природе: • преднамеренность разработчика технологии против автономии множества биологических агентов; • разработка технологии когнитивна, концептуальна, направлена ​​сверху вниз, контролируется по сравнению с биологической эмерджентностью, что прямо противоположно: когнитивный, концептуальный, восходящий, неконтролируемый • установление отношений вместо поддержания отношений и • установление ограничений вместо изучения ограничений.Возникновение как природная форма замысла (отрывок из Ван Алстайна и Логана, 2006) Вопрос о контроле и влиянии — это суть контраста между человеческим замыслом и естественным проявлением. Природа не контролирует; она просто принимает то, что лучше всего подходит. Естественный отбор, сила отбора, является результатом совокупности факторов окружающей среды и истощения особей, неспособных к спариванию или размножению своей организации. Возможно, дизайнеры смогут научиться у природы новым способам более эффективного проектирования.В чем ее секрет? Для начала она породила этих существ, жизненные формы, которые могли организовываться, действовать в своих собственных интересах, адаптироваться к меняющимся условиям, в то время как

постоянно и неустанно искали улучшения в Соседнем Возможном, тем самым создавая новые виды, новые жанры и даже новые таксоны. Природа не порождала этих существ активно — она ​​просто создала набор физических законов, включая органическую химию, которые позволили им возникать посредством самоорганизации.И почему эти существа смогли достичь этого великолепного достижения? Ответ настолько прост, что его часто упускают из виду. У них была цель — цель пропаганды своей организации. Те, кто сумели реализовать эту цель, выжили, жили и размножались, а те, кто не был в состоянии, отошли на второй план и больше не слышали о них. Так что же в итоге для дизайнера? Цель должна быть отправной точкой, мотивирующим фактором. Далее должны быть на месте материалы, элементы, которые войдут в дизайн.Затем дизайнер должен ускорить процесс, чтобы элементы дизайна самоорганизовались в шаблон, который может достичь цели или цели дизайна. Эти четыре элемента представляют четыре причины Аристотеля: материальную, формальную (образец), действенную (разработчик) и конечную, или телосную причину (цель). Дизайнер — это действенная причина, пытающаяся сделать конечную причину — цель. Дизайн вызывает. Экосфера Экономические единицы или системы обмена в эконосфере, состоящие из предприятий, НПО и правительственных агентств, являются символическими образцами для организации материалов, энергии и человеческой деятельности, и как таковые они представляют информацию.Фактическое физическое воплощение этих экономических единиц эконосферы открыто для энергии, материи и информации, тогда как символические модели эконосферы открыты только для информации. Они развиваются посредством дарвиновского механизма происхождения, модификации и отбора, как было указано Джонсоном и Эрлом (1987), рассмотренным в главе 4. Механизм происхождения возникает просто потому, что все существующие системы обмена возникают как модификация бывшей экономической единицы. где самой первой первоначальной экономической единицей человека была биологическая семья, в которой единственный обмен происходил между членами семьи.Модификация экономических единиц инициируется небольшой группой лидеров и социальных новаторов, а затем выбирается сообществом в целом. Экономические и правительственные организации действуют в силу институциональной воли организации, которая часто преобладает над волей отдельных лиц внутри организации. Граждане не хотят платить налоги, но они обязаны это делать своим правительством. В компании сотрудники не могут преследовать свои собственные интересы, но должны действовать в интересах своей фирмы, что должно быть прибыльным.Для НПО цели организаций становятся их агентством. Экономические и правительственные организации являются симбиотическими в том смысле, что они взаимодействуют и торгуют друг с другом, формируя политическую экономию и международные торговые партнерства. Это

также тот случай, когда бизнес и НПО зависят от государственных органов в своей деятельности.

Анализ, который мы только что сделали, рассматривается с помощью следующей матрицы, где Mij описаны ниже: Матрица сфер влияния и их свойства C1 \ R1

Информация *

Evolution

Agency

Открыть *

Симбиоз

1.Биосфера

M11

M12

M13

M14

M15

2. Символосфера

M21

M22

M23

M24

932 M25

M34

M35

4. Экосфера

M41

M42

M43

M44

M45

Информация * = Информационное содержание; Открытость * = Открытость для информации, а в случае открытости биосферы также для энергии и материи.M11: Информационное содержание биосферы находится в форме ДНК, РНК, белков и других форм биотической или учебной информации, как это определено в POE. M12: Эволюция живых существ, описанная Дарвином в терминах происхождения, модификации и естественного отбора. M13: Живые организмы — это автономные агенты, которые действуют в собственных интересах. M14: Все живые организмы открыты для вещества, энергии и информации. M15: Все живые организмы живут в симбиотических отношениях с другими организмами.M21: Язык и культура — это символические системы, которые несут информацию и в то же время являются средством передачи информации. M22: Язык и культура развиваются путем происхождения, модификации и отбора через механизмы мемов. M23: Язык и культура действуют как организмы со своим собственным агентством, как описано Кристиансеном (1994) для языка и Логаном (2007) для культуры. M24: Языки и культуры открыты для информации, поскольку это механизм, с помощью которого они изменяются.

M25: Языки и культуры не изолированы друг от друга, а живут во взаимодействии с другими языками и культурами.M31: Инструменты и средства массовой информации, которые принадлежат техносфере, являются не физическим воплощением этих технологий, а символическими концепциями их дизайна, то есть шаблонами для создания инструментов или средств массовой информации. По сути, они являются формами информации. M32: Технологии развиваются через механизм спуска, модификации и отбора, как указал Басалла (1988). M33: Технологии действуют в силу своих непредвиденных эффектов, как указал Маклюэн (1964). M34: Технологии открыты для информации, поскольку это механизм их модификации.M35: Технологии симбиотичны в том, что успех одной технологии зависит от существования других технологий, с которыми они сосуществуют. M41: Экономические единицы и правительственные агентства являются символическими образцами для организации материалов и людей, и как таковые они представляют информацию. M42: Экономические единицы развиваются посредством механизма спуска, модификации и отбора, как указали Джонсон и Эрл (1987). M43: Экономические и правительственные организации имеют силу в силу институциональной воли организации, которая чаще всего превышает волю отдельных лиц внутри организации.M44: Экономические и правительственные организации открыты для материи, энергии и информации, но составляющие эконосферы, которые являются символическими моделями обмена, открыты только для информации. M45: Экономические и правительственные единицы организации являются симбиотическими в том смысле, что они взаимодействуют и торгуют друг с другом, чтобы сформировать политическую экономику и международных торговых партнеров.

Один тихий голос: Сферы жизни

Один тихий голос: Сферы жизни

Сферы жизни

17.06.2012

В своей книге Ф.У. Мейтленд и создание современного мира , историк Алан Макфарлейн делает следующее наблюдение об основных аспектах человеческого общества:

Для удобства человеческую жизнь можно разделить на четыре основные сферы: погоня за властью (политика), погоня за богатством (экономика), погоня за спасением и смыслом (религия), погоня за социальной и сексуальной теплотой (родство). При нормальном состоянии дел они сливаются в одно целое, целостное слияние, основанное на доминировании одной сферы, по отношению к которой все остальное вторично.Племенные общества обеспечивают это господство или инфраструктуру через родство, Индия и ислам через религию, традиционный Китай через родство и этику (конфуцианство), старый режим в Европе все в большей степени через политику, основанную на родстве. Особенность современности состоит в том, что в ней нет институциональной инфраструктуры или, если она существует, она обеспечивается безличным, контекстным, договорным давлением «свободной» рыночной экономики и этикой доверия, на которой она должна основываться.

Помимо неотъемлемой важности различий, которые он подчеркивает между всеми другими обществами и англосферной современностью, меня, естественно, привлекает его разделение человеческой жизни на четыре основные сферы, поскольку это перекликается с моим тетрадическим анализом человеческого индивида как обладающего четырьмя основными способностями. : мысль, выбор, действие и чувство.Я охотно допущу, что я интеллектуально подготовлен к встрече с такими тетрадами, поскольку я уже много лет размышляю об этих четырех способностях. Однако мне кажется логичным, что если люди обладают четырьмя основными способностями, то они будут отражены в обществе в целом.

Таким образом, религия (или, шире, философия) — это социальная сфера, в которой сила мысли и понимания является фундаментальной, политика — это социальная сфера, имеющая право выбора, а принятие решений является фундаментальным, экономика — это социальная сфера, в которой сила действия и производства является фундаментальной, а родство — это социальная сфера, в которой сила чувств и эмоций является фундаментальной.

Более того, точно так же, как определенные социальные устройства погружают все социальные сферы в одну первичную сферу (как указывает Макфарлейн), определенные индивидуальные образы жизни объединяют все человеческие силы в одну первичную силу: интеллектуалисты говорят, что сила мысли есть сила мысли. первичными, интенционалисты и проповедники «позитивного мышления» говорят, что сила выбора первична, материалисты и прагматики говорят, что сила действия первична, а эмоциональные люди говорят, что сила чувства первична.Изучая «Дао Ревка», я обнаружил, что трудно дать каждой человеческой силе должную меру в моей жизни и объединить их все гармонично; сделать это на социальном уровне еще труднее, учитывая бесчисленное множество сложностей социального взаимодействия. Можно было бы подумать, что какое-то идеальное общественное устройство упростит все, но лично я отказался от таких утопических представлений — в основном под влиянием моего исследования англосферы и многогранных истоков современности.

Или, как я всегда говорю: «Утопия — не вариант». 🙂

---

Питер Сен-Андре> Журнал

сфера жизни в приговоре

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Самое главное, это означало растущее осознание множественного выбора в каждой сфере из жизни , включая религию.

Тем не менее, с реформами в любой сфере из жизни часто есть альтернативные подходы, и соответствующие органы власти решают, к лучшему или к худшему, что применять.

Однако Заман признает двусмысленность и парадоксальность роли улемов в построении «религии» как отдельной сферы жизни , отличной от государства.

В жилищном строительстве, как и в любой другой сфере , , , , , жизни, , обстоятельства и приоритеты могут измениться, возможно, неожиданно.

Проблема безработицы затрагивает каждого из нас в каждой сфере из жизни .

Нам постоянно говорят о большой необходимости экономить в каждой сфере из жизни , экономить, и следить за каждой копейкой расходов.

Почти в каждой другой сфере жизни мы были вынуждены что-то делать с этой проблемой стоимости жизни.

Я не знаю другой сферы из жизни , в которой это было бы терпимо, и уж точно не со стороны сотрудников, представленных хорошим профсоюзом.

Но кто не жалуется на юристов, врачей, бухгалтеров и других талантливых людей в каждой сфере из жизни — даже не исключая футболистов?

Ни в одной сфере из жизни нет никакой надежды на существенные реформы или прогресс, пока у власти остается одна и та же партия.

Безопасность имеет высокий приоритет почти в каждой сфере из жизни в наши дни — будь то поездка на поезде или еда бифбургеров.

Никто не может гарантировать, что в любой сфере из жизнь .

Уравновешивание принципа и сострадания затруднено в каждой сфере из жизни , к которой мы прикасаемся.

Я сожалею, когда женщины не получают достаточной доли влияния в какой-либо сфере из жизни .

Я знаю, что происходит в другой сфере , , , , жизни, .

Разве это не счастье, что еще остается какая-то сфера из жизни , которая не контролируется бюрократами?

Если мы хотим восстановить свое положение, мы все должны упорно трудиться — рабочие в каждой сфере из жизни , и особенно на угольных шахтах.

Всегда есть место для здоровой конкуренции в любой сфере из life , но важно, чтобы мы объединяли наши знания для общего блага.

В каждой другой сфере из жизни , когда мы хотим приложить дополнительные усилия, мы предлагаем стимул для этого.

Я думаю о большом количестве других вопросов, которые могут возникнуть в этой стране в этой связи почти в каждой сфере из жизни .

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Невыносимая ноша техносферы

В мгновение ока возникла новая сфера, которая развивается с бешеной скоростью. При весе в тридцать триллионов тонн это техносфера. Он включает в себя массу углекислого газа, который промышленно выбрасывается в атмосферу — эквивалент 150 000 египетских пирамид!

Ян Заласевич

Землю, которая поддерживает нас, можно рассматривать с точки зрения различных сфер.Есть литосфера, состоящая из скалистых оснований нашей планеты; гидросфера, представляющая воду нашей планеты; и криосфера, состоящая из замороженных полярных регионов и высоких гор. Атмосфера — это воздух, которым мы дышим, и мы также являемся частью биосферы, состоящей из живых организмов Земли. Эти сферы существовали в той или иной форме на протяжении большей части или всего периода существования нашей планеты в течение 4,6 миллиарда лет. Совсем недавно возникла новая сфера — техносфера.

Техносфера в том смысле, в каком мы ее понимаем, — это концепция, разработанная американским геологом и инженером Питером Хаффом, почетным профессором Университета Дьюка в США. Как и антропоцен, он быстро растет в признании — например, он стал центром недавней крупной инициативы Haus der Kulturen der Welt (Дом мировой культуры), международного центра современного искусства в Берлине, Германия.

Как и антропоцен, техносфера неоднозначна, не в последнюю очередь из-за роли — и ограничений, которые она предоставляет людям.Это говорит о том, что у нас гораздо меньше свободы коллективно управлять системой Земля, чем мы можем себе представить.

Техносфера включает в себя все технологические объекты, созданные людьми, но это только ее часть. Это система, а не просто растущее собрание технологического оборудования. Это различие имеет решающее значение и может быть проиллюстрировано сравнением с более устоявшейся концепцией биосферы. Термин «биосфера», первоначально введенный австрийским геологом XIX века Эдуардом Зюссом, был разработан в качестве концепции русским ученым Владимиром Вернадским в двадцатом веке.Он утверждал, что это была не просто масса живых существ на Земле, но комбинация этой массы с воздухом, водой и почвой, которые поддерживают органическую жизнь, и энергия Солнца, которая в значительной степени питает ее. В большей степени, чем сумма своих частей, биосфера взаимосвязана и перекрывается с другими сферами Земли, имея при этом свою собственную динамику и эмерджентные свойства.

Попытки вмешаться в природу

Точно так же техносфера включает не только наши машины, но и нас, людей, а также профессиональные и социальные системы, с помощью которых мы взаимодействуем с технологиями — фабрики, школы, университеты, профсоюзы, банки, политические партии, Интернет.Сюда также входят домашние животные, которых мы выращиваем в огромных количествах, чтобы накормить нас, сельскохозяйственные культуры, которые выращиваются, чтобы поддерживать их и нас, а также сельскохозяйственные почвы, которые в значительной степени изменяются по сравнению с их естественным состоянием для выполнения этой задачи.

Техносфера также включает дороги, железные дороги, аэропорты, шахты и карьеры, нефтяные и газовые месторождения, города, искусственные реки и водохранилища. В результате образовалось огромное количество отходов — от свалок до загрязнения воздуха, почвы и воды.Протехносфера в некотором роде присутствовала на протяжении всей истории человечества, но большую часть этого времени она принимала форму отдельных разрозненных пятен, не имевших большого планетарного значения. Теперь он стал глобальной взаимосвязанной системой — новым и важным событием на нашей планете.

Насколько велика техносфера? Одна грубая мера состоит в том, чтобы оценить массу его физических частей, от городов и выкопанных и заделанных бульдозерами земель, составляющих их фундамент, до сельскохозяйственных земель, автомобильных и железных дорог и т. Д.Приблизительная оценка здесь составила около тридцати триллионов тонн материала, который мы используем или использовали и выбрасывали на этой планете.

Физические части техносферы тоже очень разнообразны. Простые инструменты, такие как каменные топоры, были сделаны нашими предками миллионы лет назад. Но после промышленной революции, и особенно после Великого ускорения роста населения, индустриализации и глобализации середины двадцатого века, произошло огромное распространение различных видов машин и промышленных объектов.Технологии тоже развиваются все быстрее. Наши доиндустриальные предки практически не претерпевали технологических изменений от поколения к поколению. Сейчас, когда человечество насчитывает немногим более одного поколения, мобильные телефоны — если взять лишь один пример — стали массовым общественным использованием и прошли через несколько поколений.

Формирование будущих окаменелостей

Одна аналогия здесь может помочь показать поразительную природу этого пришельца с планеты. Технологические объекты, в том числе мобильные телефоны, могут считаться техногенными ископаемыми с геологической точки зрения, поскольку они представляют собой конструкции, созданные биологическим путем, которые являются прочными и устойчивыми к гниению; они сформируют будущие окаменелости, чтобы охарактеризовать слои антропоцена.

Никто не знает, сколько существует различных видов технофоссилий, но они уже почти наверняка превышают количество известных ископаемых видов, в то время как современное техно-разнообразие, рассматриваемое таким образом, также превышает современное биологическое разнообразие. Число технофоссильных видов также постоянно увеличивается, поскольку технологическая эволюция сейчас намного опережает биологическую.

Хотя почти вся энергия биосферы исходит от Солнца, часть техносферы также питается от солнечной энергии — и других возобновляемых ресурсов, таких как энергия ветра, но большая часть обеспечивается за счет сжигания углеводородов, включая нефть, уголь и газ.Эти невозобновляемые источники энергии по сути представляют собой окаменелые солнечные лучи, накопленные глубоко в недрах Земли за сотни миллионов лет, а теперь расходуемые всего за несколько столетий.

Люди тысячелетиями использовали такие источники энергии, как водяные мельницы, но огромный всплеск энергии, необходимый для питания техносферы, имеет совершенно другие масштабы. Согласно одной из оценок, с середины двадцатого века люди коллективно затратили больше энергии, чем за все предыдущие одиннадцать тысячелетий голоцена.

Затоплен отходами

Однако техносфера отличается от биосферы в одном важном отношении. Биосфера чрезвычайно хороша в переработке материала, из которого она сделана, и эта установка позволила ей существовать на Земле в течение миллиардов лет. В отличие от этого техносфера плохо справляется с переработкой отходов. Некоторые отходы слишком очевидны, например, пластик, накапливающийся в Мировом океане и на его берегах. Другие виды, не имеющие цвета и запаха, невидимы для нас, например, углекислый газ от сжигания ископаемого топлива.Масса углекислого газа, выбрасываемого промышленными предприятиями в атмосферу, сейчас огромна — почти один триллион тонн, что эквивалентно примерно 150 000 египетских пирамид. Этот быстрый рост отходов, если его не остановить, представляет собой угрозу продолжающемуся существованию техносферы и людей, которые от нее зависят.

Техносфера является ответвлением биосферы и, как и она, представляет собой сложную систему со своей собственной динамикой. Способность нашего вида формировать сложные социальные структуры, а также развиваться и работать с инструментами была важными факторами в его возникновении.Однако Хафф подчеркивает, что люди являются не столько создателями и руководителями техносферы, сколько ее компонентами, и поэтому вынуждены действовать, чтобы поддерживать ее существование — не в последнюю очередь потому, что техносфера поддерживает жизнь большей части нынешнего человеческого населения за счет снабжения. еды, жилья и других ресурсов, которые он предоставляет. Его развитие позволило человечеству вырасти с нескольких десятков миллионов, которые могли быть сохранены за счет образа жизни охотников-собирателей, в котором эволюционировал наш вид, до семи.3 миллиарда населяют планету сегодня. Всего одна технологическая инновация — искусственные удобрения, произведенные с использованием процесса Габера-Боша — сохраняет жизнь около половины населения Земли.

Техносфера сегодня развивается не потому, что ею руководят некоторые контролирующие человеческие силы, а из-за изобретения и появления полезных технологических новинок. Сейчас происходит своего рода совместная эволюция человеческих и технологических систем.

Изменение планетарных условий

В настоящее время техносферу можно рассматривать как паразитирующую на биосфере, изменяющую условия обитаемости планеты.Очевидные последствия включают значительно увеличившиеся (и ускоряющиеся) темпы исчезновения видов растений и животных, а также изменения климата и химии океана, которые в значительной степени пагубны для существующих биологических сообществ. Эти изменения, в свою очередь, могут нанести ущерб как функционированию биосферы, так и человеческому населению. Поэтому в идеале люди должны попытаться помочь техносфере развиться в более устойчивую форму в долгосрочной перспективе. Тем не менее, у людей коллективно нет другого выбора, кроме как поддерживать работоспособность техносферы — потому что теперь она необходима для нашего коллективного существования.

Выработка степеней свободы в этом контексте для эффективных социально-экономических и политических действий является одной из проблем, с которыми сталкивается развивающаяся техносфера. Первым шагом здесь является более полное понимание работы этой необычайной новой фазы в эволюции нашей планеты. Здесь еще многое предстоит сделать.

Фото иллюстраций:

Маартен Ванден Эйнде

Жан-Пьер Браз

Что такое «семь сфер общества»?

Все более широко используемая фраза «семь сфер общества» (иногда называемая «семью сферами влияния») — это различные измерения жизни, которые вместе составляют общество, которое мы знаем.Терминология возникла в религиозной сфере (церкви) и стала более широко использоваться по мере того, как организации в нерелигиозной сфере (особенно в экономической) искали новую терминологию за пределами своей собственной, чтобы помочь в обсуждении социальных последствий и проблем.

Каждая сфера имеет уникальное предназначение и набор характеристик, которые ее отличают. Это набор определений, которые представляют собой пуристскую точку зрения тех, кто находится в этой сфере.Не все согласятся с этими определениями. Но общая концепция набирает обороты, поскольку в разговоре о реформировании общества ищется простой способ взглянуть на сложность социальных проблем.

Никто не сидит в одной сфере: каждый представляет собой смесь многих из них. Но большинство людей склонны быть преданными одним больше, чем другим.

Определения сродни видению величия каждой сферы, самоопределяемой каждой сферой. Каждый несет в себе способность быть исполненным навсегда или испорченным.

Где охраняются справедливость и мир, а власть используется для обслуживания группы граждан.

Где создается резерв и моделируется управление. Наука и технологии составляют часть его творческой силы, а предприятие является распространителем идей и ресурсов.

Взаимодействие с нематериальным, духовным царством, проявление милосердия и продвижение примиренных отношений; от человека к человеку и от человека к Богу.

Оснащение людей для достижения их жизненной цели через личную трансформацию и умножение знаний.

Там, где жизнь приумножается, определяется принадлежность и сначала устанавливается индивидуальная идентичность.

Передача мудрости и продвижение здоровых отношений через живительные формы общения.

Укрепление надежды и построение сообщества через целостное представление жизни, которое затрагивает всего человека.

Комментарий удаляется навсегда.

Сфера человека — глобальное изменение климата

Человеческая сфера

Трудно говорить о человеческую сферу точно так же, как вы говорили бы о гидро-, био- или Атмосфера.Без человеческой сферы эти другие сферы всегда связаны циркулируют друг с другом, и поток энергии и материи всегда находится на равновесие. Однако человеческая сфера — огромный игрок сфер. Мы создавать, контролировать и манипулировать всеми другими сферами, чтобы соответствовать нам вместо того, чтобы пытаться вписаться в них. Делая это, мы вызываем огромные изменения в балансе сфер и своими действиями мы видим и чувствуем эффекты.

Человеческая сфера влияет примерно на всего через нашу повседневную деятельность.Наша промышленность, землепользование и просто общая халатность негативно сказывается на всех остальных сферах. Наша отрасль производит огромное количество углекислого газа, метана и прочих теплиц газы. Эти парниковые газы вызывают потепление в атмосфере, экстремальные погодные условия, закисление океана и многое другое

Со времени промышленной революции человеческая сфера в значительной степени полагалась на уголь, нефть и природный газ в качестве основных источников энергии. Это в сочетании с вырубкой лесов из-за необходимости расчистки земли. космос — основная причина того, почему мы видим такие повышенные уровни углекислого газа в атмосфера сегодня.Данные, собранные по пузырькам газа в ледяных кернах, дают числовые значения, которые помогают нам понять огромное изменение концентрации CO2 от последнего доиндустриального периода до современных индустриальных времен. Природный СО2 концентрации за последний доиндустриальный период показывают уровни атмосферных газов быть около 280 частей на миллион. По сравнению с сегодняшними уровнями, которые ближе к 390 ppm. СО2.

Метан — еще одна теплица газа, который увеличился в результате деятельности человека. Выбросы метана происходят из бескислородных сред, таких как водно-болотные угодья, трясины и болота, крупный рогатый скот и другие выпас животных, потребляющих растительность, а также отходы жизнедеятельности человека и животных.С рост населения вызвал потребность в более широко доступной пище источники. Разведение и выпас скота было простым способом гарантировать, что мясо и молочные продукты были легко доступны. Однако с таким широким распространением одомашнивания у крупного рогатого скота увеличилось количество метановых газов как от животных, так и от их отходов. В то время как мясо и молочные продукты являются основными продуктами многих диет, потребление риса очень велико. выше. Выращенные на искусственных заболоченных территориях рисовые поля являются огромным источником метан, который напрямую выбрасывается в атмосферу.Пузырьки газа во льду ядра также предоставляют информацию, которая помогает нам понять резкое изменение Выбросы метана с доиндустриальных до индустриальных времен. Выбросы природного метана во время последний доиндустриальный период находился на уровне 700-725 частей на миллиард. По сравнению с сегодняшним днем которые находятся на уровне более 1750 частей на миллиард.

Эти выбросы являются ведущими причина в атмосферном потеплении. Углекислый газ и метан (CO2 и Ch5) остаются в атмосферу, в которой они поглощают приходящую солнечную радиацию, а не отражают Это.Это поглощение приводит к повышению температуры воздуха. Увеличение температуры приводит к изменениям влажности и погодных условий, которые влияют на все остальные сферы, включая человеческую. CO2 также поглощается в океаны и с повышением концентрации CO2 в атмосфере повышенное поглощение CO2 в океаны. Это увеличение абсорбции вызывает закисление океана, которое наносит вред всем карбонатным и ракушечным животным в океан, например кораллы, креветки и устрицы.

Изменение естественной среды обитания посредством вырубка лесов для наших целей землепользования, таких как сельское хозяйство, а также промышленность негативно влияет на остальные сферы. Повышенная потребность в сельском хозяйстве и промышленное пространство в конечном итоге приводит к разрушению домов многих животных и среды обитания. Вырубка леса дает нам древесину для промышленности и пространство для сельское хозяйство, но значительно сокращает естественный резервуар для хранения углекислый газ.

Обезлесение и изменение землепользования также существенно влияет на способность грунта удерживать верхний слой почвы, естественный минералы и питательные вещества, а также вода.Корневая система растений помогает закрепить и удерживать почвы вместе, а также удерживают воду, которая была впитана в землю. Без этих корневых систем почва теряет способность удерживать воды и становится чрезвычайно восприимчивым к ветровой и водной эрозии. С этим изменить человеческую сферу во многом зависит от использования удобрений и орошение. Учитывая, что землепользование изменение и обезлесение удаляет систему анкеровки верхнего слоя почвы; удобрения часто смывается от полива и ливня или уносится ветром.Утечки удобрений и эрозия наносят вред не только всем экосистемам и водным путям. что он проникает, но также только усиливает потребность человеческих сфер в большем удобрения и орошение для сельского хозяйства.

Там так много действий, которые мы совершаем в повседневной жизни, имеют негативные последствия для всех сфер. К сожалению, отсутствие образования на тема глобального изменения климата в сочетании со скептицизмом по этому поводу делает его трудно сделать какие-либо реальные шаги в правильном направлении.Однако это важно понять, что изменение произойдет только тогда, когда мы, человеческая сфера, Это.