Скорочтение что это такое кратко: Скорочтение: 5 приёмов для быстрого чтения и запоминания

Содержание

Скорочтение: 5 приёмов для быстрого чтения и запоминания

Медленное чтение приводит к тому, что человек постоянно отвлекается, быстро устаёт, а главное — не успевает за растущим объёмом цифровой информации.

Между тем с седьмого класса, то есть примерно в 13–14 лет, мозг готов осваивать более быстрые скорости чтения. Существует несколько приёмов, которые помогут развить навык скорочтения.

Методы и способы скорочтения

Обучение скорочтению поможет ребёнку быстро усваивать информацию и лучше учиться, кроме того, он будет тратить гораздо меньше времени на выполнение домашних заданий. Существуют различные методы и способы обучения скорочтению, которые включают в себя упражнения, работу с таблицами и текстами. В этой статье мы рассмотрим основные приёмы быстрого чтения.

Разминка «2–3–5»

Любая тренировка начинается с разминки мышц, а когда мы берём в руки книгу, то сразу приступаем к чтению. Чтобы глаза меньше уставали от печатных текстов и работы за компьютером, Павел Палагин в своей книге «Скорочтение на практике» рекомендует сначала «размять глаза», расширив периферическое зрение.

Представьте, что фокус вашего взгляда похож на луч прожектора и вы можете то расширять его, то сужать. Возьмите в руки секундомер, книгу формата А5 (это стандартный книжный размер), расслабьтесь и начинайте водить своим «лучом» по нескольким строчкам сначала слева направо, а затем справа налево.

Первую минуту водите по двум строкам, следующую — по трём, третью минуту — по пяти строчкам. Старайтесь чётко разглядеть все слова друг над другом, но пока не стремитесь понять их смысл.

На последнем этапе упражнения по обучению скорочтению вы должны не «перемещать луч прожектора» по строкам, а уже читать максимально быстро с пониманием по одной строчке слева направо.

«Клиновидные таблицы»

Процесс чтения основан на образах. Например, при последовательном прочтении фразы «Маша ела кашу» в голове сначала появляется образ девочки. Затем мы представляем, что она ест, а после — что ест именно кашу. Другое дело, когда видишь одновременно три слова. В голове сразу возникает образ девочки, которая ест кашу. Это происходит мгновенно и значительно ускоряет процесс чтения.

Чтобы видеть и воспринимать по два-три слова одновременно, необходимо расширять поле зрения. Для этого можно использовать специальные таблицы для скорочтения, которые помогут развить навыки.

Распечатайте «клиновидную таблицу» и сконцентрируйтесь сначала на центральном столбце. Затем медленно спускайтесь взглядом вниз, при этом проговаривая вслух боковые числа. Цель данной таблицы цифр для скорочтения — дойти до конца и увидеть одновременно числа и справа, и слева от центрального столбца.

«Лабиринт»

Ещё одна важная составляющая процесса чтения — способность длительное время концентрировать внимание.

Этот поднавык тренируется с помощью знакомых с детства головоломок-лабиринтов, которые также помогут освоить быстрый способ чтения.

Попробуйте одним только взглядом найти выход из этой ловушки.

Возвратные движения глаз

При чтении мы часто возвращаемся к уже прочитанной части текста. Это отрицательно влияет на понимание и снижает скорость.

Чтобы не перечитывать одно и то же, проводите пальцем или карандашом под строкой в процессе чтения. Выглядит этот приём быстрочтения «по-детски», зато он очень эффективен.

Техника развития скорочтения «Сбор урожая»

Этот приём также описан в книге Павла Палагина.

Когда вы прочли интересный параграф с полезной информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли из книги к вам. Ваш мозг запоминает следующее: «Полезная информация в книге. Если надо будет вспомнить её, то придётся перечитать книгу».

Чтобы информация стала частью вас и перешла в долговременную память, нужно сделать паузу, представить суть прочитанного и проговорить про себя основные моменты.

Три шага техники быстрочтения «Сбор урожая»:

  1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца, остановите процесс чтения, отведите глаза от текста и сделайте короткую паузу.
  2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
  3. Проговаривание основы. Постарайтесь ёмко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.

При этом во время самого чтения важно избегать артикуляции (проговаривания текста). Для этого можно плотно сжимать губы и прикусывать язык. А ещё больше «урожая» можно собрать, вооружившись текстовыделителем и отмечая важные моменты в тексте (не больше 10 слов на одну мысль).

Тексты для скорочтения

Для развития быстрого чтения можно использовать специальные тексты для скорочтения. Эти тексты отличаются от обычных и прекрасно подходят для развития быстрого способа чтения. Например, текст может быть повёрнут от читающего на 90 градусов, написан вверх ногами, либо в нём могут отсутствовать некоторые буквы, которые необходимо отгадывать. Также при обучении скорочтению используют «зашумлённые» тексты — на такие тексты накладываются различные «решётки» или «паутинки». Тексты для скорочтения можно найти в книгах-тренажёрах по развитию скорочтения у детей.

Пример «зашумлённого» текста для скорочтения

Резюме

Регулярные занятия помогут вашему ребёнку освоить навык скорочтения и успешно использовать его в учёбе. В процессе обучения вы можете обращаться к методикам, о которых мы рассказали в статье, использовать методические пособия, включающие таблицы для скорочтения, упражнения и тексты для быстрого чтения. Хвалите ребёнка за успехи и мотивируйте его обучиться скорочтению, чтобы открыть для себя новые возможности.

разбор методик / Блог компании Университет ИТМО / Хабр

Краткое содержание первой части

: скорочтение – это набор разных механик, которые [в некоторых случаях] помогают получать информацию из текста быстрее, чем при обычном чтении. Тем не менее, даже скорочтение не поможет читать с «пулеметной» скоростью – ваши способности возрастут, но вряд ли превысят 500-600 слов в минуту (среди комментаторов к предыдущей части материала, правда, были и те, кому удалось развить скорость чтения и до 700 слов в минуту). Большинство громких заявлений скорочтецов, ставивших мировые рекорды в тысячи слов в минуту, – не более чем самореклама и неподтвержденные данные (исключение – «человек дождя» Ким Пик).

Однако, как свидетельствуют исследования, не все методики скорочтения «одинаково полезны». Эффективность некоторых не подтверждена или спорна, но есть и такие техники, которые попросту идут вразрез с тем, что мы знаем о человеческой физиологии. Попробуем разобраться в возможностях наиболее популярных методик быстрого чтения.

/ Фото Kevin Thai / CC

Чтение «по диагонали»

Под этим собирательным названием можно объединить сразу несколько техник скорочтения: во-первых, чтение «зигзагами» (зигзагообразные движения взгляда по странице), во-вторых, «охватывание» страницы целиком, «одним взглядом». По словам скорочтецов, практикующих эти методики, подобный подход позволяет им читать, используя периферийное зрение.

Что говорят ученые: читать таким образом едва ли возможно. Вся проблема в том самом периферийном зрении. Ученые доказывают, что периферийное зрение (при всех его плюсах) не позволяет нам адекватно воспринимать и распознавать текст – в таких условиях мы просто не можем его прочесть.

Мы можем читать только тот текст, который попадает в зону нашего фовеального зрения (центральное в 1.5–2° поле зрения): для сравнения, примерно в эту область попадает наш большой палец, если вытянуть руку перед собой. Поэтому человеческому глазу не удается прочесть абзац или даже всю страницу целиком – вы просто не увидите текст.

При «чтении по диагонали» наш взгляд выхватывает отдельные слова или фразы, что не позволяет нам полноценно читать. Тем не менее, используя этот подход, мы можем, к примеру, получить некоторое представление о материале, если мы его уже когда-то прочли, и с тех пор в текст не были внесены изменения.

Вердикт: физиологически этот вид чтения невозможен.

Вы можете читать немного быстрее 500 слов в минуту, но вы ограничены возможностями ваших глаз и анатомией сетчатки. Чтобы понимать текст, вам нужно перемещать взгляд так, чтобы область фовеального зрения находилась в том участке [страницы], на котором вы хотите сфокусироваться. Вне этой области острота зрения заметно ниже – вы не можете различать слова и текст далеко за пределами центрального поля зрения. Это – фактор, ограничивающий скорость чтения и обработки информации мозгом

– Кит Рейнер, один из наиболее известных исследователей чтения (работал в Массачусетском университете в Амхерсте), книга «Движения глаз и обработка информации в процессе чтения»


Чтение без остановки

Еще одна стратегия скорочтения предполагает чтение без остановки. Для того, чтобы понять, чем оно отличается от обычного чтения, придется вспомнить то, о чем мы рассказывали в

первой части

: наше «стандартное» чтение – это дискретный процесс. Мы фиксируемся на определенной группе слов, затем скачкообразным движением переводим взгляд на другую группу и так далее. После нескольких скачков (или

саккад

), мы делаем небольшую паузу (во время которой мозг получает дополнительную возможность обработать прочитанное).

На эти регулярные паузы уходит от четверти до половины секунды – и скорочтение без остановки направлено на их подавление. Однако не все так просто: таким образом вы не только экономите время, но и не даете себе возможность лучше осознать и запомнить прочитанное. Более того, полностью подавить желание «дать себе передышку» не так-то просто – скорее всего, такие паузы у вас все-таки будут (пусть и реже), но качество восприятия прочитанного все равно ухудшится.

Вердикт: физически такое чтение вполне возможно. Проблема лишь в качестве восприятия текста. Некоторые читатели нашей первой части разграничивали «чтение с пересказом» и «чтение без пересказа» и не случайно – чтобы пересказать прочитанный текст, важно не просто пробегать глазами по строчкам «на одном дыхании».

Подавление субвокализации

Субвокализация – это «голосок у нас в голове», который звучит, когда мы читаем текст. На субвокализацию или проговаривание также уходит драгоценное время, которое экономят скорочтецы.

В некоторых случаях такое проговаривание приводит к тому, что скорость чтения про себя оказывается равной скорости чтения вслух. Поэтому многие техники скорочтения учат подавлять желание проговорить про себя прочитанный материал и помогают настраиваться на «чтение глазами».

Проблема здесь в том, что субвокализация – важный элемент распознавания текста, и подавляя это желание, мы начинаем хуже понимать прочитанное:

Вы можете попрактиковаться и, вероятно, ваша скорость чтения возрастет, но, читая слишком быстро, вы перестанете понимать текст. Избавление от субвокализации применяется в большинстве методик скорочтения. Исследования [1, 2] показывают, что если текст при этом достаточно сложный, его становится невозможно понять.

– Кит Рейнер, там же

Более того, и Рейнер, и Рональд Карвер (другой исследователь скорочтения и профессор в сфере педагогики и психологии Университета Миссури в Канзас-Сити) в своих исследованиях

показали

, что полностью избавиться от проговаривания текста невозможно – субвокализацию используют даже те, кто читает со скоростью 720 слов в минуту, и те, кто бегло просматривает текст (они проговаривают ключевые слова).

Доказано это было следующим образом – к горлу испытуемых подключали электромагнитные сенсоры, которые фиксировали слабые нервные импульсы, посылаемые к мышцам. В итоге выяснилось, что проговаривают текст даже те, кто утверждает, что не делает этого вовсе – наш мозг попросту не может обойтись без субвокализации.

Этот внутренний голос или «subvocal speech» даже стал предметом исследований NASA – там хотели понять, можно ли использовать эту особенность, чтобы отдавать «беззвучные команды»:

Биологические сигналы возникают при чтении или внутреннем диалоге – вне зависимости от того, фиксируется ли при этом движение губ и лицевых мышц. Человек, использующий субвокализацию, думает о каких-то словах и проговаривает их про себя так тихо, что этого невозможно услышать, но язык и голосовые связки все равно получают речевые сигналы от мозга.

– Чак Йоргенсен (Chuck Jorgensen), глава команды разработчиков системы субвокальной регистрации, NASA

Кстати, чемпионы по быстрому чтению необязательно должны быстро говорить или читать вслух, у них просто обширнее «внутренний словарь легко распознаваемых слов». Незнакомые слова мы проговариваем про себя медленнее, слова, которые уже есть в нашем внутреннем словаре – быстрее.

Вердикт: полностью избавиться от субвокализации невозможно. Более того, чтобы читать быстрее с учетом проговаривания слов, полезно сначала «учиться читать медленнее» – расширять внутренний словарь терминов, внимательно изучая новые и незнакомые слова, чтобы легче было проговаривать их, встретившись с ними вновь.

Быстрое последовательное визуальное предъявление, Rapid serial visual presentation, RSVP

Быстрое последовательное визуальное предъявление – метод, чем-то похожий на чтение без пауз. Однако за отсутствие пауз между демонстрацией слов тут отвечает не сам читатель, а приложение. RSVP – это метод вывода информации на дисплей, когда слова или группы слов показываются на экране «небольшими порциями». Эта технология вызывает множество дебатов, поскольку существуют исследования, свидетельствующие как за, так и против нее.

Часто разработчики RSVP-приложений строят свою аргументацию на том, что «только 20% времени в процессе чтения тратится на осмысление текста, а 80% – на движения взглядом по странице».

Поэтому техника, позволяющая зафиксировать взгляд в одной точке, должна значительно сэкономить время читающего.

Здесь ученые могут поспорить: в действительности наш «процесс осмысления» текста не прекращается ни на минуту (мы думаем о тексте и когда читаем его, и когда переводим взгляд с одной группы слов на другую, и когда делаем паузы, чтобы «переварить» прочитанное). Поэтому техники RSVP действительно могут сэкономить нам какое-то время, но точно не увеличат скорость чтения на 80%.

Тем не менее, в защиту RSVP-техник свидетельствуют и более убедительные аргументы. Например, в исследованиях методики Spritz утверждается, что основа успеха этой техники – не только последовательный вывод на экран небольших порций слов, но и правильное выравнивание слов и подбор верной скорости и ритма их вывода.

Скорость и ритм здесь действительно играют важную роль: с ростом скорости, по словам Рейнера, наша возможность воспринимать и обрабатывать увиденное снижается. В итоге читающий перестает понимать, о чем, собственно, он читает.

Кроме того, приложение не «знает», какие слова будут для читателя знакомыми, а какие он видит впервые (все тот же «внутренний словарь»), поэтому не может адаптировать скорость вывода информации с учетом этого фактора. А вот при «обычном чтении» мы автоматически дольше удерживаем взгляд на менее знакомых словах, чтобы запомнить их и пополнить свой «словарик».

Все это усложняется тем, что в случае с большинством приложений, работающих по механике RSVP, пользователю не так-то просто «отмотать текст назад» – как правило, такая опция возможна, но при обычном чтении вернуться к прочитанному нам, само собой, намного легче.

Вердикт: техники быстрого последовательного визуального предъявления действительно помогают читать быстрее – как минимум за счет сокращения движения взгляда по экрану. Однако с увеличением скорости вывода слов на экран качество нашего восприятия может ухудшиться – фактически, чем быстрее будут выводиться слова, тем меньше будет запоминать читатель.

Из-за того, что в приложениях невозможно дольше удерживать взгляд на всех незнакомых словах и сложно отматывать текст назад, такой метод вряд ли подойдет для изучения новой, сложной дисциплины.

По тем же причинам оказывается непросто использовать его и для чтения художественной литературы – колумнист Lifehacker, например, отметил, что метод RSVP может помочь переработать массу информации, но ощутить удовольствие от чтения с ним будет непросто. Поэтому в The Atlantic советуют использовать его для чтения новостных заметок и небольших статей – то есть текстов, которые не требуют глубокого погружения в тему. Если вы все-таки решите попробовать этот метод, посмотрите в сторону приложений из этих списков: 1 и 2.

Итак, вкратце:
Чтение по диагонали

и попытка охватить взглядом всю страницу целиком вряд ли имеют что-то общее с реальным чтением. Большая часть текста в этом случае попадает в зону периферийного зрения и попросту не может быть прочитана. Эти методики не позволяют читать текст, однако их можно использовать, чтобы быстро пробежаться по уже знакомым материалам.

Чтение без остановки – также не самый удачный способ сэкономить время. Этот подход заметно снижает нашу способность к восприятию материала. В итоге вы сможете быстро читать текст, но запомнить и пересказать его содержание будет крайне трудно.


Подавление субвокализации – еще один плохо работающий прием. Исследования показывают, что читатель всегда проговаривает про себя текст, даже если уверен в обратном. Более того, субвокализация помогает нам лучше понимать прочитанное. Вместо того, чтобы подавлять ее, стоит расширять свой вокабуляр – на внутреннее проговаривание знакомых слов у нас уходит меньше времени, и этот навык не связан с умением быстро читать вслух.

RSVP – эта методика работает, но с ограничениями. Вы сможете читать быстрее, но вряд ли многократно увеличите скорость чтения. Кроме того, особенности этой методики делают ее использование затруднительным в случаях, когда нужно прочесть сложный материал (например, статью из научного журнала по новой для читателя теме). Читать для удовольствия в таком формате тоже неудобно. Идеальный вариант – почта, новостные заметки и статьи вроде этой.

В третьей [и последней] части мы расскажем о случаях, когда без скорочтения все-таки не обойтись, что такое «медленное» чтение и как сэкономить время на чтении «серьезной» научной литературы – не прибегая к сложным техникам.

P.S. Другие материалы от Университета ИТМО:

скорочтение — это… Что такое скорочтение?

  • Скорочтение — (быстрое чтение)  способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Обычная скорость чтения на русском языке взрослого человека лежит в пределах 120 180 слов в минуту[1]; под скорочтением… …   Википедия

  • скорочтение — скорочт ение, я …   Русский орфографический словарь

  • скорочтение — (2 с), Пр. о скорочте/нии …   Орфографический словарь русского языка

  • скорочтение — скорочте/ние, я …   Слитно. Раздельно. Через дефис.

  • скорочтение — я; ср. Способ быстрого чтения, заключающийся в усвоении смысла при прочтении фрагментов текста. Метод скорочтения. Курсы скорочтения …   Энциклопедический словарь

  • скорочтение — я; ср. Способ быстрого чтения, заключающийся в усвоении смысла при прочтении фрагментов текста. Метод скорочтения. Курсы скорочтения …   Словарь многих выражений

  • скорочтение — скор/о/чт/ени/е [й/э] …   Морфемно-орфографический словарь

  • чтение — редакция, проект; проглядывание, прочтение, произнесение, считка, зачитывание, прочитывание, читание, считывание, скорочтение, мелодекламация, декламация, итацизм, чтиво, читка, декламирование, литература Словарь русских синонимов. чтение читка… …   Словарь синонимов

  • Быстрое чтение — умение читать в среднем от 100 до 140 слов и более в одну минуту. Считается доказанным, что скорочтение существенно ухудшает понимание и усвоение прочитанного. * * * (скорочтение) чтение, значительно превышающее по скорости (в 3 4 раза) обычное… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Школьное образование — важный элемент образования в современном обществе, формирующий у ребёнка базовые знания и навыки. Каждый человек около десяти лет учится в школе. В каждом классе по каждому предмету есть учебник. Иногда один и тот же учебник применяется в… …   Википедия

  • Что такое скорочтение и как освоить этот навык

    Скорочтение и его виды

    Проще всего сравнить скорочтение с употреблением пищи. Точно так же, как мы употребляем белки, жиры, углеводы и витамины, мы употребляем письменную информацию. Читая быстро, мы сокращаем «время обеда», но в некоторых случаях это не имеет смысла.

    Кроме калорий и пищевой ценности, в еде есть множество других удовольствий. Мы же не пытаемся проглотить на скорость ресторанное блюдо, приготовленное шеф-поваром, оформленное по всем правилам на сервированном столе. Скоростное чтение художественной литературы выглядит так же странно, если вы, конечно, не студент филфака, которому нужно закачать в себя за семестр длинный список литературы.

    Скорочтение нужно в деловых целях, в учебных. Когда мы говорим «чтение» в этой статье, мы подразумеваем чтение учебной или деловой литературы, профессиональных текстов и новостей. Средняя скорость чтения обычного человека — около 800 знаков в минуту с учётом коэффициента запоминания. Насколько его можно увеличить?

    Деловое скорочтение тоже бывает разным:

    • Аналитическое — самое сложное. Нужно освоить и понять новые парадигмы, принципы, подходы. Для этой информации ещё не сформирована структура усвоения, мы не знаем, как её использовать и как классифицировать. Это самое медленное чтение, потому что эту информацию нужно серьёзно обдумывать. Моя скорость — 3 100 знаков в минуту.
    • Ознакомительное — простое и понятное чтение. Система знаний по данному предмету в нашей голове уже есть, мы просто добавляем новые факты, понятия и точки зрения. Сюда же относятся все новости и истории. Быстрое чтение. Раза в полтора-два быстрее аналитического. Моя скорость — 4 800 знаков в минуту.
    • Поисковое — самое быстрое чтение. Поиск необходимой информации в большом массиве текста. Подходит для восстановления знаний в голове. Скоростное чтение, в 4–5 раз быстрее аналитического. Моя скорость — 14 000 знаков в минуту.

    Преимущества вроде бы очевидны. Приведённая скорость — с учётом коэффициента запоминания. После каждого теста задаются вопросы, чтобы проверить, какая информация осталась в голове.

    При этих объективных преимуществах скорочтения я встречаю «доказательства» того, что оно не работает. К сожалению, эти утверждения пропагандируются людьми, которые или не владеют скорочтением, или попытались освоить, но не смогли. Классическая история: «Пастернака не читал, но осуждаю».

    Что делать, чтобы полюбить скорочтение

    Представьте себе дошкольника, который с умным видом утверждает, что чтение по слогам — гораздо более осознанный подход, нежели чтение по словам. Оно позволяет вдумчиво воспринимать каждое слово, слушать его звучание. Смешно? Вот так же выглядит человек, который доказывает, что медленное чтение по словам лучше скорочтения.

    Конечно же, скорочтение не сработает, если вы научитесь просто поглощать текст. Чтобы быстро читать, одной способности быстро загружать текст в мозг недостаточно. Скорочтение — это комплекс навыков по обработке письменной информации. Что ещё нужно уметь, чтобы скорочтение стало для вас полезным и любимым инструментом?

    Задавайте вопросы

    Базовый навык, без которого вообще бесполезно читать. К чтению нужно готовиться. Если мы читаем без вопросов, то информации не за что зацепиться, она проходит мимо нас. Вопросы — это крючки, которые мы расставляем на пути информации. Наша задача — выловить смыслы. Благодаря вопросам мы погружаемся в чтение осознанно, фокусируемся не на процессе, а на цели.

    Спросите себя: «Что я хочу найти в этой книге? Какие действия я собираюсь совершить после её прочтения? Что я хочу научиться делать по-другому? Чего мне не хватает?»

    Тренируйте память

    Количество информации, которая остаётся в голове, не зависит от скорости чтения. Поэтому странно звучит утверждение, что после скорочтения в голове оседает мало информации. Позволю спросить, а много ли мы запомнили из последней деловой книги, прочитанной с обычной скоростью? Сможем ли мы пересказать её содержание или основные тезисы? Чтобы информация укладывалась в голове, нужно развивать память.

    Есть сотни упражнений, которые помогают нам удерживать в голове новые знания. Есть механики, которые фиксируют новые слова, образы, данные.

    Тренируйтесь, даже если не собираетесь осваивать скорочтение: сильная память всегда поможет в жизни. Сделайте своей привычкой упражнение «30 секунд»: научитесь формулировать ключевые мысли любого информационного обмена за 30 секунд.

    Так ваше внимание будет всегда сосредоточено на том, чтобы запомнить важные смыслы и привязать их к существующей системе знаний.

    Концентрируйтесь на тексте

    Наши умственные способности на текущий момент имеют предел. Мы можем удержать в голове ограниченное количество мыслей. Обычно чтение замедляется, а запоминание снижается, потому что нас постоянно отвлекают посторонние мысли. Если мы научимся контролировать внешние раздражители и концентрироваться на тексте, то в голове останется гораздо больше информации.

    Внимание рассеивается, когда нам или скучно, или тревожно. Чтобы сконцентрировать внимание, нужно выйти из этого состояния.

    Остальные упражнения на концентрацию внимания можно легко найти в литературе и интернете.

    Мыслите параллельно

    У всех нас есть зачаточное двухканальное мышление. Мы можем разговаривать по телефону и размышлять, куда повернуть на перекрёстке. Можем строить планы на завтра и готовить обед. Но мы не развиваем эту способность, а ведь можем использовать её на полную катушку: одновременно читать и обдумывать текст с высокой скоростью. Если вы читаете быстро, но не успеваете обдумать, то, конечно же, теряете смысл написанного.

    Попробуйте читать две книги параллельно: абзац из одной, абзац из другой. Удерживайте в голове две нити повествования одновременно.

    Со временем вы прокачаете второй канал мышления, и при чтении одной книги у вас появится возможность читать и обдумывать одновременно.

    Возвращайтесь к прочитанному

    Что делать, если информация слишком сложна для восприятия на ходу? Обычно мы останавливаемся и обдумываем непонятный текст. Такие остановки тормозят чтение в целом, потому что нужно каждый раз разгоняться с нулевой отметки. При этом нам всем знаком принцип тетриса, когда непрерывные действия становятся всё быстрее и быстрее. Как не терять ни скорость, ни информацию?

    Скорочтение для меня — это чтение с карандашом. Не нужно спотыкаться на каждой интересной мысли, а потом снова разгоняться. Достаточно отметить интересные места, требующие осмысления, на полях и вернуться к ним после «скоростного подхода».

    Просеивайте текст книги через свои вопросы. Когда вы наткнётесь на ответы, которые нужно обдумать, просто отметьте их, не нужно обдумывать сразу. Перечитаете их потом — так вы затратите гораздо меньше времени.

    Используйте полученную информацию

    Это продолжение предыдущего правила. Подавляющее большинство читателей не возвращаются к прочитанному материалу, не используют его в жизни. Много читают, но мало делают. Таким людям скорочтение не поможет, пока они не изменят модель поведения.

    Мало кто из нас превращает информацию в результат. Неважно, с какой скоростью была прочитана книга, статья или новость. Мы страдаем информационным ожирением: получаем информацию и не используем её, не превращаем в знания и действия. Похоже на человека, который поглощает сладкое и мучное, получает огромные энергетические дозы, а сам сидит на диване. Но ведь есть люди с высоким метаболизмом: хоть ночью съест шоколадку, а у него ничего нигде не отложится.

    Как повысить информационный метаболизм? Нужно применять на практике цепочку трансформации информации. Чтение должно иметь смысл.

    • Информация, не ставшая знанием, не имеет смысла. Информацию в знания превращают вопросы, с этого правила мы начали.
    • Знание, не ставшее действием, не имеет смысла. Знание в действие превращает цель. Что мы хотим изменить с помощью информации, чего добиться?
    • Действие, не ставшее полезным результатом, не имеет смысла. Действие в результат превращает воля и дисциплина. Создавайте свои привычки.
    • Результат, не принёсший удовлетворения, не имеет смысла. Результат в удовлетворение превращают ценности. Соответствует ли полученный результат нашим внутренним ценностям?

    Если есть потребность в конкретной информации, цели и ценности, тогда скорочтение — нужный и полезный навык. Если вы готовы перерабатывать и усваивать большое количество смыслов, значит, вам понадобится умение быстро читать.

    Чтобы быстро читать, вам нужно уметь:

    1. Задавать вопросы.
    2. Запоминать.
    3. Сосредотачиваться.
    4. Мыслить параллельно.
    5. Возвращаться к прочитанному.
    6. Использовать информацию.

    Скорочтение. Технология обучения скорочтению

    Читайте также

    Скорочтение – в радость

    Скорочтение – в радость Для того, чтобы скорочтение было в радость, а не приносило ненужные огорчения нужно:1. Сильная мотивация. Человек должен знать, что это даст для него. Какие положительные стороны откроются, что получит он в результате своей учебы и как это отразится

    Скорочтение и угол зрения

    Скорочтение и угол зрения Область наилучшего видения у человека составляет 1.4 градуса, зона ясного видения составляет 15 градусов, максимальная зона видения человеческого глаза – 35 градусов.Рассматривая какой нибудь предмет, человеческий глаз совершает движения по его

    Скорочтение

    Скорочтение Справка. (Википедия) Скорочтение (быстрое чтение) – способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Обычная скорость чтения на русском языке взрослого человека лежит в пределах 120–180 слов в минуту; под

    Скорочтение

    Скорочтение Возьмите нехудожественную книгу по вашей теме объемом до 200 страниц. В ней должно быть хоть какое-то количество воды. Например, подойдет книга «Экстремальный Тайм-Менеджмент. Бери от жизни все». Текст мог бы уложиться в семь страниц, но книга состоит из

    Скорочтение

    Скорочтение Надеемся, вы сделали прошлое домашнее задание и прочитали 10 книг по своей специальности в книжном магазине. Чтобы процесс шел быстрее, читать рекомендуется стоя.Вот вам задание: завтра доехать до книжного, запланировать полчаса времени и стоя просканировать

    Скорочтение

    Скорочтение Надеемся, вы перечитали самую первую книгу. Что при этом чувствовали? Процесс шел быстрее или медленнее? Бывает чувство, что вообще не помните содержания книги. Но как только берете ее в руки, понимаете, что она знакома.Когда в голове каша, мозг вас обманывает:

    Скорочтение

    Скорочтение Если вы прочли все книги по своей теме, идите вторым потоком. Сначала вы собрали общую информацию, и теперь у вас есть представление, о чем пишут. Что именно, пока не знаете.Если вам задают вопрос и вы помните, в какой книге есть ответ, легко найдете нужную

    Скорочтение

    Скорочтение Вы прочли вчера книгу? Сколько времени на это ушло? Обычно требуется от 20 минут до часа, в среднем – 40 минут. Для тех, кто не учился быстро воспринимать информацию, это кажется нереальным. Обычно человек читает одну книгу в неделю, а то и в месяц. Вы же потратили

    Скорочтение

    Скорочтение Какое послевкусие от скорочтения? Вы научились быстро читать. За короткий промежуток времени изучили огромное количество книг. Обычно их число достигает 100. Здорово, да?Возможно, вы прочли больше, чем за весь прошлый год. Если кому-нибудь рассказать, не

    Илья Мельников Скорочтение с помощью тренажёра

    Илья Мельников Скорочтение с помощью тренажёра Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для

    Курс Скорочтение

    Владеть скорочтением — это не только читать быстро, но также и понимать прочитанное! У быстрого чтения есть масса преимуществ и ни одного недостатка.

    Это ваша будущая реальность:
    — рабочая документация уже не вызывает сонного рефлекса;
    — вы с лёгкостью осиливаете толстенный учебник за пару дней;
    — вы больше не смотрите на страницу, по десять раз перечитывая одно и то же, не в силах понять, о чем идет речь;
    — Лев Николаевич Толстой писал «Войну и мир» семь лет. После курса «Скорочтение» вы прочтёте его за три дня… если захотите.

    Зачем мне этот курс?
    Читать быстро — это здорово! В современном мире нас повсюду окружает информация. Статьи в интернете; форумы, блоги, ленты новостей, книги и журналы — всё это требует времени для прочтения и осмысления. Информации так много, что мы не успеваем её воспринимать. Читаем урывками, о чем — сами не помним.

    А что в итоге? Проблемы в учебе. Все эти длиннющие лекции, подготовка к семинарам, экзаменам — это же огромный объем информации, который нужно прочесть и запомнить. На работе у нас тоже не сладко: бесконечные договоры, километровые отчеты, постоянно меняющиеся прайсы. ..
    Ухудшается память. Появляется отчётливая «клиповость» мышления. Да даже банально нельзя быть в курсе последних новостей — потому что нет времени прочитать новостную ленту.

    Так нужно ли это мне?

    • Если вы вечно засиживаетесь допоздна над учебниками…
    • Если вам надоела стремительно растущая стопа документов на вашем столе…
    • Если вы беретесь за пятую книгу, забросив предыдущие четыре.
    • Да и ту читаете целую неделю…
    Тогда курс «Скорочтение» от «Президентской школы-НН» — это именно то, что вам нужно!

    Что мне это даст?
    На курсе «Скорочтение» в «Президентской школе-НН» вы научитесь специальным приемам и личным ноу-хау автора методики — доктора педагогических наук, профессора Марата Зиганова.

    Вы станете не только быстро читать, но и качественно усваивать и запоминать прочитанное. Вы также разовьете внимание и воображение. Повысите общий интеллектуальный тонус. Это пригодится не только при чтении, но и, вообще, в жизни.

    Вы станете меньше уставать — больше не будет никакой «гудящей» головы после того, как вы отложили в сторону книгу.

    10 эффективных приёмов из книги Павла Палагина «Скорочтение на практике»

    Какую книгу вы прочли последней, вспомните, когда это было и что полезного вы из неё узнали? С трудом припоминаете даже название? Неудивительно, ведь как показывает практика, люди совершенно не умеют читать, уроки в начальных классах не в счёт — в умении воспринимать материал многие так и не продвинулись дальше школьных навыков. Как известно, в современном мире самый ценный товар — информация, и чтобы ею овладевать, совершенно необходимо научиться правильно читать. По материалам бестселлера Павла Палагина «Скорочтение на практике» мы подготовили несколько советов, которые помогут вам заново научиться читать, но уже гораздо эффективнее, а заодно подготовят вас к освоению поразительных методик, разработанных автором книги.

    1. Приучайте себя к чтению

    Для начала выработайте у себя привычку посвящать чтению по крайней мере 30 минут в день. Речь идёт не книгах и документах, которые вам необходимо читать по работе — выбирайте для тренировки чтения то, что считаете полезным для саморазвития или художественные произведения. Чем больше разнообразной литературы будет в вашей жизни, тем проще вам будет научиться эффективно читать, рабочие или, скажем, учебные материалы.

    Даже если не получается найти удобное время для чтения, например, вы постоянно находитесь в людных или иных шумных местах, заставляйте себя выполнять этот своеобразный график — так вы научитесь сосредотачиваться на материале, невзирая на обстоятельства.

    2. Выбирайте правильную позу

    Павел Палагин

    Одна из самых частых ошибок, которую совершают люди, пытаясь вникнуть в какой-либо материал — принятие позы, неудобной для эффективного восприятия текста. Например — чтение лёжа. Такое положение тела мозг человека воспринимает как признак желания отдохнуть и соответственно, «расслабляется». Конечно, в итоге запомнить и осмыслить материал бывает гораздо труднее. Читать лучше всего стоя или сидя, с прямой спиной — в мозг поступает гораздо больше кислорода, за счёт чего обработка информации происходит гораздо интенсивнее.

    Идеальное расстояние между глазами и текстом — 30–40 см, при таком положении взгляд человека совершает минимальные движения и как следствие, глаза меньше устают. Таким образом, снижается и вероятность ухудшения зрения при частом чтении.

    3. Во время освоения материала запасайтесь энергией

    Зачастую освоение сложного материала требует сосредоточенности и напряжённой мыслительной работы, однако на протяжении четырёх-пяти часов постоянно держать себя в тонусе бывает довольно трудно. Поэтому, во время чтения важно делать регулярные паузы — скажем, каждые полчаса или час. Перерывы посвящайте физическим упражнениям, лёгкой гимнастике, это стимулирует приток крови в мозг и даёт заряд бодрости, необходимой для дальнейшей работы над текстом. Приседания и отжимания не только повысят эффективность вашего труда, но и благоприятно скажутся на общем самочувствии.

    Другой способ сохранять силы во время умственной активности — гимнастика для рук. Самое простое — просто разотрите ладони (так, будто намыливаете руки), чтобы в них появилось ощущение теплоты. Вы наверняка обращали внимание, что некоторые люди делают такие движения непроизвольно — например, потирают руки перед подписанием важного документа.

    4. У чтения должна быть конкретная цель

    Порой люди читают книги, даже не задумываясь, что хотят из них почерпнуть. Забудьте о школьных установках «прочесть книги из списка на лето во что бы то ни стало». Как и в любом деле, в чтении хороши конкретные цели и действия по их достижению. Если вы не решили для себя, чего хотите добиться прочтением какой-либо умной книги, даже проштудировав её десять раз, вы вряд ли извлечёте что-то полезное.

    Самое главное — у вас должна быть конструктивная цель: что вы хотите узнать и как собираетесь применить это на практике. В некоторых случаях это избавляет от необходимости поглощать огромное количество ненужного материала. При беглом ознакомлении с оглавлением и основными частями материала (см. следующий пункт) может оказаться, что нужная вам информация содержится только на паре страниц из нескольких сотен. Представьте, сколько времени вы можете сэкономить!

    5. Предварительно просматривайте материал

    Как известно, любой опытный турист, если ему предстоит путешествие по незнакомой местности, предварительно запасётся картами и постарается собрать максимум информации о маршруте. Составление приблизительного плана действий и подготовка к всевозможным форс-мажорам — одна из основных составляющих успеха путешествия.

    Этот же принцип работает и при прочтении любого материала. После изучения оглавления и просмотра потенциально нужных страниц вам будет гораздо проще запомнить необходимые сведения, при этом не перегружая себя лишними данными. Благодаря замечательному свойству нашей памяти, даже поверхностное знакомство с информацией значительно облегчает её восприятие и запоминание.

    6. Делайте перерывы для запоминания и осмысления прочитанной информации

    Во время прочтения книги не стоит стараться как можно быстрее «проглатывать» абзац за абзацем, страницу за страницей, даже если она написана очень увлекательно и в ней содержится масса полезной информации. Скорее всего, закончив читать её в таком режиме, через пару дней не вспомните ни одной умной мысли, высказанной автором: «Отличная книга! О чём она? Ой, сейчас не вспомню…».

    Чтобы сведения «прописались» в вашей долговременной памяти, можно воспользоваться так называемой техникой «Сбор урожая». Она состоит из нескольких этапов:

    1. После каждого законченного смыслового блока (параграфа) делайте паузу, отведите взгляд от текста
    2. Представьте сведения из только что прочитанного отрывка в виде какого-либо образа — схемы, жизненной ситуации и так далее.
    3. Своими словами перескажите суть полученной информации (про себя или вслух). Пауза поможет вам сделать акцент на смысловом блоке, создание образа значительно облегчит запоминание сведений, а пересказ закрепит результат. Для осмысления информации переходите к следующим этапам.
    4. Задайте себе несколько вопросов, каким образом вы можете применить прочитанное на практике.
    5. Визуализируйте ситуацию, в которой успешно используете свои новые знания.
    6. Воспользуйтесь полученными сведениями.

    Если опыт можно воплотить в жизнь в течение 1–3 минут — сделайте это немедленно! Если же потребуется чуть больше времени, используйте технику «Лист на внедрение» — возьмите лист бумаги и запишите на нём идею, которая показалась вам плодотворной, обязательно указав, откуда её почерпнули (главу и параграф). Во многих книгах есть специальные пустые страницы для заметок (обычно, в конце). При чтении литературы с электронных носителей можете использовать различные сервисы, вроде Evernote.

    7. Внимательно читайте текст

    Сколько раз, читая материал, вы ловили себя на том, что размышляете о совершенно посторонних вещах? Перед глазами — текст об особенностях налогообложения в странах Южной Африки, по которому вам завтра необходимо сделать доклад, а в голове: «Цены на бензин опять подскочили… Надо будет определиться, куда поедем в отпуск. Что приготовить завтра на ужин?».

    В этом нет ничего удивительного — скорость восприятия текста гораздо ниже скорости нашего мышления, поэтому пока мы пробираемся сквозь слова и фразы, мозгу необходимо чем-то себя занять. Однако, чтобы лучше понимать смысл текста, вам необходимо убрать из головы лишние мысли и сконцентрироваться на материале. В этом поможет техника «Включение в МИГ». Аббревиатура расшифровывается, как «Мусор Из Головы».

    1. «Стоп». Сделайте три глубоких вдоха подряд, не выдыхая.
    2. «Внимание». Резко выдохните.
    3. «Поехали». Произнесите цель, которой вы хотите достичь прочтением материала и приступайте к делу.

    Первый шаг поможет вам очистить мозг от посторонних мыслей и поспособствует насыщению его кислородом, второй настроит на совершение действия, мобилизует внимание и силы, а третий — «загрузит» в голову одну главную мысль путём проговаривания её вслух. Конечно, во время работы над текстом вы всё равно будете отвлекаться, но гораздо реже. Регулярно практикуя эти упражнения, вы приучите себя работать с максимальной эффективностью — не только во время чтения и в любых других ситуациях.

    8. Конспектируйте материал

    Для лучшего запоминания и последующего эффективного применения нового материала стоит конспектировать ключевые моменты текста. Это можно делать с помощью техник «Сбор урожая» и «Лист на внедрение» (см. пункт 6) — сначала определите, какая именно мысль важна для вас, а затем запишите её своими словами. Если книга ваша, смело делайте пометки на полях, подчёркивайте нужные фразы, забудьте о строгих внушениях учителей и школьных библиотекарей, что «портить книги нехорошо».

    Перед прочтением ознакомьтесь с оглавлением и зафиксируйте его на листке бумаги, а после добавьте туда же нужные сведения из каждого раздела. Таким образом, вы можете уместить всю суть книги на одном-двух листах формата A4. Создайте свою «книгу мудрости» — собрание всех ваших конспектов.

    9. «Мудрость под боком»

    Среди ваших знакомых наверняка есть успешные, состоявшиеся люди — не упустите случая воспользоваться их опытом. Составьте список сфер жизни, в которых, по вашему мнению, они успешнее вас и расспросите каждого, как ему удалось достичь положительных результатов. Узнайте, что за книги они читали, на каких курсах получили те или иные знания, позволившие им добиться успеха. Возможно, ключ к решению ваших семейных, профессиональных и других проблем совсем рядом — стоит только протянуть за ним руку. Конечно, просто взять список литературы недостаточно — необходимо внимательно её прочесть и претворить полученные знания в жизнь (см. пункты выше).

    10. Составьте список полезных книг, которые будете перечитывать

    Для более эффективной реализации своих жизненных целей и просто для саморазвития периодически перечитывайте литературу, из которой почерпнули уйму полезных и мудрых мыслей. Соберите личную библиотеку литературы по саморазвитию и не забывайте пополнять свою копилку «золотых знаний». Вполне вероятно, что открыв прочитанную книгу во второй раз, вы вновь узнаете для себя много нового. Хорошая книга — как мудрый человек, общение с которым никогда не надоедает. Читайте книги!

    Читайте также: 5 ошибок в книгах о Гарри Поттере, которые рушат весь сюжет

    Читайте также:

    Все факты из рубрики «Общество»

    Скорость чтения — эффективное обучение с помощью MindTools.com

    Гас достигает информационной перегрузки. Завтра в полдень он должен представить своему менеджеру отчет о трех крупных исследованиях рынка. У него есть куча информации, которую нужно прочитать, и время идет.

    Это не вариант просить о продлении срока. Но ему нужно убедиться, что он «накрыл все основания», иначе он будет выглядеть небрежно. Наступает паника.

    Гас хочет быстро просмотреть материал и при этом сохранить достаточно информации, чтобы составить хорошее резюме.Он должен уметь быстро читать.

    В этой статье мы рассмотрим навык скорочтения и изучим методы, которые можно использовать, чтобы читать лучше и быстрее. Мы также рассмотрим плюсы и минусы скорочтения — когда оно целесообразно использовать, и влияние, которое оно может оказать на понимание.

    Нажмите здесь для просмотра стенограммы этого видео.

    Что такое скорочтение?

    Скорочтение — это процесс быстрого распознавания и усвоения фраз или предложений на странице сразу, а не определения отдельных слов.

    Объем обрабатываемой нами информации растет с каждым днем, будь то электронные письма, отчеты и веб-сайты на работе или социальные сети, книги и журналы дома. Скорее всего, мы чувствуем давление, чтобы быстрее разобрать эту информацию, чтобы мы могли «оставаться в курсе». и принимать обоснованные решения.

    Большинство людей читают со средней скоростью 250 слов в минуту (слов в минуту), хотя одни, естественно, быстрее других. Но возможность быстрого чтения может означать, что вы удвоите эту скорость.

    Теперь мы рассмотрим некоторые навыки, которые вы можете использовать для ускорения чтения.

    Как ускорить чтение

    Все техники скорочтения имеют одну общую черту: вы избегаете произносить и «слышать» каждое слово в своей голове, когда читаете его. Этот процесс известен как «суб-вокализация». Вместо этого вы «просматриваете» строки или группы слов, так как вы понимаете слова быстрее, чем произносите их.

    Один из способов удержать себя от суб-вокализации — сосредоточиться на блоках слов, а не на отдельных словах.Для этого расслабьте лицо и «смягчите» или расширите взгляд на странице, чтобы вы перестали воспринимать слова как отдельные отдельные единицы. По мере практики ваши глаза будут быстрее бегать по странице.

    Затем, когда вы приблизитесь к концу строки, позвольте периферийному зрению обратить ваше внимание на последний набор слов. Это поможет избежать пауз в чтении (часто целиком), а это означает, что вы быстрее переходите к следующей строке и переходите к следующей строке.

    Теперь давайте рассмотрим три метода увеличения скорости чтения:

    1.Метод указателя

    Школьная учительница штата Юта Эвелин Нильсен Вуд была одной из пионеров скорочтения. В 1950-х годах она утверждала, что может читать со скоростью до 2700 слов в минуту, если проводить пальцем по строке во время чтения.

    Это стало известно как метод указателя, который также иногда называют «ручным шагом» или «мета-гидом». То же самое работает, если держать карточку под каждой линией и рисовать ее вниз по странице во время чтения.

    2. Метод отслеживания и определения скорости

    Это вариант метода указателя, когда вы держите перо с закрытым колпачком и подчеркиваете или отслеживаете каждую строку по мере ее чтения, не сводя глаз с кончика пера.Это поможет ускорить прохождение каждой строчки и улучшить ваше внимание к словам. Подчеркивать ли вы слова на самом деле — ваш выбор.

    Постарайтесь потратить не более одной секунды на каждую строку, а затем увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Вы, вероятно, обнаружите, что поначалу запоминаете очень мало информации, но по мере того, как вы тренируете свой мозг и становитесь более комфортными с техникой, ваше понимание должно улучшаться.

    Примечание:

    Преимущество методов Pointer и Tracker-and-Pacer заключается в том, что они уменьшают потребность в обратном переходе и повторном чтении предложений — препятствие для скорочтения, известное как «регресс».«

    3. Метод сканирования (или предварительного просмотра)

    «Сканирование» включает в себя быстрое перемещение взгляда вниз по странице — часто по центру — и определение конкретных слов и фраз по мере продвижения. Это могут быть ключевые предложения (часто первое предложение каждого абзаца), имена, числа или триггерные слова и идеи. В этом может помочь научиться расширять периферийное зрение.

    Вы не прочитаете каждое слово, но ваш взгляд остановится на том, что важно, чтобы вы могли уловить основную идею.Может быть полезно использовать карту разума® для организации получаемой вами информации.

    Совет:

    Приложения, такие как Spritz и Spreeder, используют такие методы, как «Быстрая последовательная визуальная презентация», чтобы научить вас быстрее обрабатывать информацию.

    Когда ускорять чтение

    Все эти методы могут помочь вам читать быстрее, но подходят ли они для того, чего вы пытаетесь достичь?

    Эффективное скорочтение — это баланс между темпом и пониманием.Исследования показали, что чем быстрее вы читаете, тем меньше информации вы получаете, особенно когда дело касается запоминания деталей.

    Итак, скорочтение явно не ответ, если вы читаете сложный юридический или технический документ, даже если вы тянете время. Точно так же было бы разумно замедлить темп, если материал, который вы читаете, новый или незнакомый, или если вам нужно научить его кому-то другому.

    Однако, когда вам нужно понять только основные представленные аргументы или выводы, можно использовать технику скорочтения.

    Это может быть особенно актуально, если вы собираетесь вернуться и перечитать что-то медленнее, когда вы менее заняты. Фактически, одно исследование показало, что беглый просмотр текста может улучшить ваше понимание во второй раз.

    Вообще говоря, если вы хотите что-то запомнить, вам нужно читать медленно, со скоростью менее 100 слов в минуту. Нормальная скорость обучения составляет 100-200 слов в минуту, а для понимания — 200-400 слов в минуту.

    Скорость чтения обычно составляет около 400-700 слов в минуту.Все, что выше 500-600 слов в минуту, означает жертву пониманием, хотя это варьируется от человека к человеку.

    Как улучшить свою скорость чтения

    Знание того, «как» и «когда» скорочтения — это только первый шаг к успеху. Вот еще несколько советов, которые могут вам помочь:

    • Не отвлекайтесь. Создайте среду, в которой будет как можно меньше отвлекающих и отвлекающих факторов, чтобы вы могли сосредоточиться полностью на словах перед вами.
    • Идите спокойно. Прочтите несложный роман или простую онлайн-статью, чтобы понять, какая техника подойдет вам лучше всего. Определите, сколько вы запомнили или поняли, и установите таймер, чтобы узнать, насколько быстрее вы сейчас читаете.
    • Заглавные слова, которые вы уже прочитали. Это поможет вам перестать возвращаться к предыдущим словам и замедлить чтение.
    • Знайте, что вы хотите от текста. Это может быть полезно, если вы используете метод беглого просмотра, поскольку он заставляет вас обращать внимание, когда вы видите релевантные слова, предложения или фразы.Затем вы можете замедлить движение в этих точках или обвести их для выделения, а в остальном перемещаться по странице быстро.
    • Оцените свой прогресс. Таким образом вы сможете определить, приносит ли ваша практика свои плоды. В Интернете есть множество бесплатных оценок скорости чтения, например на ReadingSoft.com.
    • Практика, практика, практика. Вы должны практиковаться в скорочтении, чтобы хорошо в нем научиться. Чем больше вы тренируетесь, тем естественнее вы себя чувствуете.
    Ключевые точки

    Существуют различные методы, которые можно использовать для улучшения скорости чтения.Все они предполагают беглый просмотр страницы, а не «суб-озвучивание» каждого слова, как вас, вероятно, учили в школе.

    Отличное скорочтение включает в себя практику и переобучение, а также умение больше сосредотачиваться на том, что находится перед вами, и избегать отвлекающих факторов.

    Но важно соблюдать правильный баланс между скоростью и пониманием: иногда скорочтение неуместно и не помогает.

    Краткий обзор скорочтения

    Краткий обзор скорочтения

    Скорочтение — это очень часто используемый термин.Выполните поиск в Google по запросу «скорочтение» на на момент написания этой темы было получено почти два миллиона результатов, плюс многочисленные платные объявления для курсы с заявлением о том, что они могут научить пользователей курса достигать скорости чтения до 25000 слов в минуту. Большая часть первой десятки результатов пришлась на сайты, продающие курсы скорочтения или программное обеспечение.

    С момента изобретения книгопечатания в Европе в 1440 году, которое в конечном итоге привело к массовой грамотности, многие люди очень хотел научиться читать быстрее.Джон Стюарт Милль, английский философ, утверждал, что умеет читать быстрее, чем он мог перелистывать страницы. Президенты США Кеннеди и Клинтон утверждали, что умеют очень хорошо читать. быстро — не только государственные бумаги, но и романы.

    Есть несколько крайних примеров скорочтения. Например, Ким Пик, ученый, вдохновивший фильм «Человек дождя» с Дастином Хоффманом в главной роли может читать сразу две страницы (по одной каждым глазом) и запомнил 9600 книг.

    Однако чистая скорость не имеет большого значения, если вы не понимаете, что читаете, и не можете вспомнить информация позже. Поэтому понимание так же важно, как и скорость. Интересно отметить, что Соревнование на чемпионате мира по скорочтению определяется эффективной скоростью чтения участника. что является исходной скоростью чтения, умноженной на понимание. Энн Джонс, выигравшая конкурс постоянно с момента своего создания, обычно достигает сырой скорости около 2200 слов в минуту (слов в минуту) с понимание чуть более 50 процентов, что дает эффективную скорость около 1250 слов в минуту.(На недавнем Конкурсант, занявший второе место, читал материал в три раза дольше, но набрал 90 баллов. процентный уровень понимания. Это привело к тому, что эффективная скорость была примерно вдвое меньшей, чем у победителя, но, несомненно, в большинстве реальных жизненных ситуаций, понимание которых составляет 90 процентов, гораздо полезнее, чем 50 процентов?)

    Курсы скорочтения существуют с конца 1950-х годов, когда они были впервые предложены в США Эвелин. Вуд и ее Институт динамики чтения.Сейчас есть тысячи книг, курсов и программного обеспечения, все которые утверждают, что могут улучшить вашу скорость чтения. Однако, прежде чем инвестировать в курс, требующий скорости 10 000 или даже 25 000 слов в минуту, вы можете подумать, почему чемпион мира может только управлять эффективной скоростью 1250 слов в минуту.

    Выберите подходящую скорость / технику

    Скорочтение без понимания не имеет практического смысла. Цель состоит в том, чтобы увеличить скорость чтения, пока обеспечение того, чтобы вы выполнили цель чтения — понять и узнать, что является важным и новым для ты.Таким образом, оставшаяся часть этой темы содержит множество методов для повышения скорости чтения вместе с с вашим пониманием. Не все подходят всегда. Например, если вы читаете газеты, большая часть вашего времени будет потрачена на просмотр заголовков, чтобы определить релевантные и / или интересные статьи. С другой стороны, если ваша задача — вычитать юридический договор, вам лучше прочитать каждый одно слово медленно и намеренно.

    Работает ли скорочтение?

    Количество чтения, которое вы должны выполнять ежедневно, может показаться довольно сложным, когда вы студент.Если вам сложно пройти через все необходимое (или желаемое!) Чтение, может помочь вам в этом.

    Но скорочтение — это не просто сесть с книгой или документом и пролистать их как можно быстрее. Фактически, скорочтение может быть немного сложным процессом, на изучение и освоение которого уходит некоторое время. Но как только вы освоите это, вы сможете гораздо быстрее просматривать свои стопки чтения.

    Чтобы помочь вам овладеть навыком скорочтения, мы собираемся:

    • Объясните, что такое скорочтение и как оно работает,
    • Охватывает четыре основных шага, связанных с обучением скоростному чтению, а
    • Предоставьте список из пяти ресурсов, которые помогут вам научиться ускорять чтение.

    Теперь продолжайте читать (с нормальной скоростью), чтобы узнать всю важную информацию о том, как ускорить чтение!

    Что такое скорочтение? Краткий обзор

    Скорочтение — это общий термин для различных техник чтения, которые позволяют людям читать целые тексты намного быстрее, чем средняя скорость чтения , составляющая 250 слов в минуту (слов в минуту).

    Основная цель скорочтения — помочь людям потреблять больше материала для чтения, чем они могли бы при чтении в среднем темпе.Скорочтение может помочь людям узнать больше, стать более продуктивными и лучше управлять своим временем.

    Механика различных техник скорочтения различается, но все техники скорочтения имеют одну общую черту: они включают разбиение текста на блоки, а не на отдельные слова и предложения. Затем техника скорочтения обучает читателя быстро взглянуть на эти блоки текста, уловить суть того, что они говорят, и быстрее закончить чтение всего текста.(Мы поговорим о том, как это работает, чуть позже в статье, так что не волнуйтесь.)

    В конце концов, большинство ресурсов по скорочтению обещают помочь читателям удвоить их скорость чтения или достичь способности постоянно читать определенное количество слов в минуту (скажем, 350 слов в минуту или 600 слов в минуту, Например). Сколько слов в минуту вы сможете достичь, вероятно, будет зависеть от типа техники скорочтения, которую вы выберете, и от того, насколько вы практикуете эту технику скорочтения!

    Как работает скорочтение?

    Скорочтение основано на представлении о том, что средний читатель читает неэффективно с точки зрения времени и движения.

    Другими словами, большинство читателей тратят слишком много времени на изучение отдельных слов и предложений, когда они читают , молча произнося каждое слово себе (называемое субголосом среди экспертов по скорочтению) и постоянно возвращаясь назад, чтобы посмотреть на слова или фразы. снова, когда они читают страницу.

    Чтобы решить эту проблему, методы скорочтения изолируют блоки текста, которые читатель просматривает или просматривает текст . Беглый просмотр блоков текста в быстрой последовательности позволяет читателю почерпнуть общую информацию из текста, чтобы понять его ключевые идеи за более короткий период времени.

    Работает ли скорочтение согласно науке?

    С 1950-х годов многие люди хвалили эффективность техник скорочтения (включая всю администрацию президента Джона Ф. Кеннеди!). Но какова научная поддержка скорочтения? Скорочтение работает?

    Ответ — да … и нет.

    Исследования показали, что скорость чтения на увеличивается с практикой, и беглый просмотр может оказаться полезным инструментом, когда вы пытаетесь быстро собрать информацию.Но другие научные исследования даже показали, что, в зависимости от ваших целей в отношении скорочтения, на самом деле процесс не работает очень хорошо. Как только вы набираете определенное количество слов в минуту во время чтения (вероятно, около 600), понимание нарушается, и рабочая память перегружается.

    Вот итог об эффективности скорочтения: если а) вам просто нужно иметь общее представление о том, что говорится в тексте, или б) вы обязаны прочитать текст, но у вас мало времени, чтобы посвятить его изучению. это, у вас может работать скорочтение .Если вам нужно действительно понять, о чем говорится в тексте, например, если вы изучаете сложную концепцию или готовитесь к экзамену, тогда чтение в обычном темпе — это то, что вам нужно.

    Как и все остальное, скорочтение наиболее полезно, если вы знаете, когда и , как его использовать. Если вы пытаетесь как можно быстрее понять суть прочитанного, то скорочтение — хороший метод.

    5 Плюсы и минусы скорочтения

    Как и любой лайфхак, скорочтение имеет некоторые преимущества и недостатки, о которых вы, возможно, захотите узнать о до того, как вы приступите к процессу обучения скорочтению .

    Мы составили список из пяти плюсов и минусов скорочтения — ознакомьтесь с ними ниже!

    Pro: вы сэкономите много времени

    Возможно, наиболее очевидным преимуществом скорочтения является то, что вы сэкономите много времени. Если вы еще не начали читать, но у вас есть работа, которую нужно написать через 24 часа, экзамен завтра утром или презентация, которую нужно провести на этой неделе, скорочтение может помочь вам быстро разобраться в материале и перейти к текущей задаче.

    Если вы не торопитесь с дедлайном, то скорочтение может стать вам настоящей палочкой-выручалочкой.

    В дополнение к тому, что вы можете расслабиться, когда у вас действительно мало времени, скорочтение может помочь вам с легкостью справиться с повседневным, повторяющимся чтением. Если каждое утро вас встречает переполненный почтовый ящик или вы оказываетесь в борьбе за власть с нескончаемой грудой рабочих документов, скорочтение — хороший инструмент для быстрого выяснения ситуации, чтобы вы могли перейти к более важным задания.

    Pro: у вас больше шансов закончить текст, который вы начали

    Сторонники скорочтения говорят, что этот метод позволит вам закончить любой текст в рекордно короткие сроки. Если вы один из тех людей, которые хронически начинают что-то читать, но никогда не заканчивают, потому что вам скучно, то скорочтение определенно поможет вам пересечь финишную черту.

    Поскольку скорость чтения поддерживается установкой постоянного темпа, сосредоточением на выполняемой задаче и завершением всего задания по чтению за считанные минуты или часы, гораздо более вероятно, что вы закончите читать длинные тексты, которые вы изложили. читать, так как вы можете проработать их за один присест. Таким образом, вы останетесь с удовольствием закончить то, что начали, вместо кучи недочитанных книг!

    Скорочтение может быть отличным навыком, но с ним также есть некоторые компромиссы.

    Con: вы, вероятно, пожертвуете точностью и пониманием

    В то время как скорочтение определенно более эффективно с точки зрения того, сколько времени вы тратите на чтение, вы можете пожертвовать пониманием ради скорости .Если вы читаете что-то очень плотное или сложное, скорочтение может затруднить понимание и сохранение знаний о тонкостях текста.

    Как мы уже говорили ранее, скорочтение — хороший метод, если вам нужно только общее представление о том, о чем идет речь. Но если вам нужно уметь отвечать на конкретные вопросы о тексте, скорочтение может усложнить задачу. Вам придется перечитывать большие части текста, и в результате вам, естественно, придется снизить скорость чтения.Это , особенно верно, если вы еще не были знакомы с материалом, охватываемым текстом, прежде чем сели, чтобы быстро его прочитать.

    Другими словами: скорочтение лучше подходит для задач чтения, которые не требуют от вас вспоминать конкретные детали текста позже.

    Con: Дело в практичности, а не в удовольствии

    Для многих людей, которые хотят внедрить скорочтение в свою жизнь, удовольствие от того, что они читают, может быть не проблемой.Многие быстрые читатели стараются получить как можно больше информации за ограниченный промежуток времени.

    Но чтение тоже может быть хобби. Если вы читаете, потому что вам нравится писать и писать, то скорочтение, вероятно, вам не подходит.

    Con: Это утомительно!

    Скорочтение требует больших умственных усилий. Во-первых, вы должны научиться быстро читать , что может быть трудоемким.Как и любой новый навык, требуется практика и повторение, чтобы выучить техники достаточно хорошо, чтобы использовать их на регулярной основе.

    Но само по себе считывание скорости тоже может утомлять . Вы должны сильно сосредоточиться на том, что делаете, если собираетесь что-то вспоминать из того, что читаете . Практика может развить вашу «выносливость к скорочтению», но вы, вероятно, обнаружите, что скорочтение — это не то занятие, которым вы можете заниматься часами.

    Наше руководство из 4 шагов направит вас на правильный путь, чтобы вы могли достичь своих целей в области скорочтения!

    4-х шаговое руководство по обучению скоростному чтению

    Если вы готовы научиться скорочтению, это здорово! Хотя существует множество методов, которые можно использовать для ускоренного чтения, мы создали простое руководство, которое поможет вам начать работу.

    Конечно, скорочтение — это гораздо больше, чем то, что мы включили в наш список, но это общие шаги, которые вам нужно предпринять, если вы хотите ускорить чтение как чемпион.

    Шаг 1. Выберите руководство по скорочтению или программу обучения

    В то время как вы, , могли бы научиться ускорять чтение самостоятельно, вам будет намного легче научиться ускоренному чтению, если вы будете учиться на надежном ресурсе.

    Но как выбрать программу скорочтения, которая подходит именно вам? Первый шаг — это подумать о том, для чего вы хотите использовать скорочтение.Планируете ли вы использовать скорочтение для чтения печатных текстов или электронных книг и онлайн-статей? Вы лучше всего учитесь с помощью приложений, курсов с гидом или рабочих тетрадей? И как быстро нужно развивать навыки скорочтения?

    К счастью, предлагает широкий выбор ресурсов по скорочтению, которые подойдут именно вам. Существуют приложения, веб-сайты, онлайн-программы, рабочие тетради и даже личные уроки, которые вы можете посещать, чтобы развить свои навыки скорочтения.

    Независимо от того, какой тип программы вы выберете, завершение курса или учебного пособия познакомит вас с конкретными методами скорочтения.Знакомство с методами скорочтения, используемыми в выбранном вами подходе, — это первый шаг к обучению скорочтению!

    Шаг 2: Выберите некоторые практические тексты

    Многие курсы или руководства по программам скорочтения предоставят вам тексты для использования при обучении скорочтению, но неплохо было бы также выбрать некоторые практические тексты. Выбор правильного типа практических текстов поможет вам еще быстрее развить навыки скорочтения.

    Вот что мы имеем в виду: если вы учитесь скорочтению, чтобы быстрее справляться с определенным типом письменного текста, , тогда имеет смысл использовать такой текст в качестве практики. Например, если вы планируете использовать скорочтение в качестве инструмента для просеивания тонны новостных статей за считанные минуты, имеет смысл использовать новостные статьи, когда вы практикуете скорочтение. В качестве альтернативы, если вы хотите ускорить чтение романов для школы, выберите несколько романов для использования вместо них!

    Шаг 3. Отучитесь от контрпродуктивных привычек чтения

    Если ваша цель — научиться скорочтению, есть некоторые привычки, которые эксперты по скорочтению считают контрпродуктивными для успешного скорочтения.Эти привычки не являются «плохими» сами по себе … но они, или , немного усложняют обучение быстрому чтению.

    Для достижения максимальной скорости чтения специалисты предлагают отучиться от следующих привычек:

    • Чтение по слову. Вместо этого потренируйтесь сосредотачивать свое видение на блоках слов одновременно.

    • Внутреннее произнесение слов, когда вы их читаете. Мы уже упоминали, как субвокализация может замедлить ваше чтение.Готовность себя выключить этот внутренний голос, который «произносит» каждое слово, поможет вам сосредоточиться на чтении блоков текста за раз.

    • Чтение линейно . Это важно, если вы читаете текст, в котором вы фактически переворачиваете или переворачиваете страницы. Обучите свой глаз искать в тексте визуальные подсказки, которые указывают на важную информацию, например, заголовки, выделенный жирным шрифтом текст или даже первое предложение каждого абзаца, где часто выражается основная идея.

    Вы, наверное, думаете, что эти навыки чтения — это не совсем то, чему вас учили в начальной школе.И ты прав! Отучиться от этих привычек чтения поначалу, вероятно, будет довольно сложно, но , чтобы научиться смотреть на тексты по-другому, является ключевым шагом в обучении скорочтению.

    Шаг 4: Практика, практика, практика

    Следующий шаг к обучению скорочтению — это практика … затем еще немного практики … затем продолжайте практиковаться! Поскольку для того, чтобы научиться скорочтению, нужно тренировать глаза и мозг по-новому обрабатывать письменные тексты, лучший способ освоить эти новые привычки — это практиковать их.

    На самом деле, если вы хотите, чтобы скорочтение стало инструментом, которым вы пользуетесь регулярно, вам нужно выкроить время, чтобы практиковать скорочтение каждый день. Поскольку разным техникам скорочтения обучают по-разному в зависимости от ресурса, который вы используете, количество времени, которое вам может потребоваться ежедневно уделять обучению скорочтению, вероятно, будет разным.

    При скорочтении важно помнить, что на самом деле — это новый навык . И, как и любой новый навык, практика ведет к совершенству.

    Теперь, когда вы знаете все о скорочтении, пора начинать практиковаться! Наш справочник поможет вам выбрать метод обучения, соответствующий вашим потребностям и вашему бюджету.

    5 Ресурсов для обучения скорочтению

    Как мы упоминали ранее, выбор правильной программы скорочтения — это первый шаг на вашем пути к успеху в скорочтении.

    Поскольку существует широкий спектр доступных ресурсов по скорочтению, мы оценили варианты и выбрали пять хорошо изученных ресурсов по скорочтению. Мы выбрали разные типы ресурсов (например, приложения, курсы и учебные пособия), поэтому вы сможете найти программу скорочтения, которая подойдет вам.

    Посмотрите наши лучшие выборы в списке ниже!

    Evelyn Wood Speed ​​Reading Dynamics Master

    Если вы хотите научиться ускорять чтение с помощью техник скорочтения OG, посетите курсы Эвелин Вуд по динамике скорочтения, предлагаемые Pryor Learning. Обзор курса гарантирует, что ваша скорость чтения удвоится к тому времени, когда вы закончите курс!

    В дополнение к удвоению вашей скорости чтения, курс Эвелин Вуд «Динамика скорочтения» утверждает, что те, кто завершит курс, смогут овладеть некоторыми из наиболее труднодостижимых аспектов скорочтения .К ним относятся запоминание идей и информации в течение длительных периодов времени, а также глубокое и ясное понимание прочитанного.

    Оборотная сторона курса Эвелин Вуд по динамике скорочтения? Это дорого. Вы можете приобрести курсы, которые включают загружаемое видео и аудио, примерно за 200 долларов США через Pryor Learning или на Amazon. К счастью, вы можете купить только электронную книгу для курса гораздо дешевле (около 15 долларов!). Но предупреждаем: эта цена указана только за книгу . Вы ​​не получите никаких дополнительных аудио- или видеоресурсов, которые поставляются с полным классом.

    100 Одноминутные упражнения для чтения на скорость Дэвида Батлера

    Если у вас нет много свободного времени для обучения скорочтению, вам может помочь книга Дэвида Батлера 100 One-Minute Speed ​​Reading Drills . В отличие от нашего первого выбора, который представляет собой полный курс скорочтения, руководство Butler’s Guide предлагает 100 упражнений на скорочтение, которые вы можете выполнить за одну минуту один раз в день.

    Идея, лежащая в основе подхода Батлера к обучению скорочтению, — это ежедневная практика . В идеале вы должны выполнять одно упражнение по скорочтению один раз в день в течение 100 дней. По сути, это три месяца практики подряд! По словам Батлера, у этого достаточно времени, чтобы научиться быстро читать.

    Так как же работают одноминутные упражнения на скорочтение Батлера? Каждое одноминутное упражнение состоит из 600 слов, разбитых на отдельные содержательные фразы. Этот формат скоростного чтения с «выделением фраз» учит вас обращаться с фразами так же, как с отдельными словами при чтении, что естественным образом увеличит вашу скорость чтения.

    А что самое приятное? Книга Батлера доступна в Kindle или в мягкой обложке, так что вы можете выбрать наиболее удобный для вас формат чтения.

    Приложение Focus

    Может быть, вам нужна возможность научиться ускорять чтение в дороге, например, в дороге или в очереди у кассы.Войдите в Focus, приложение, которое позволяет даже неподготовленным скоростным читателям просматривать накопившиеся книги и статьи. Focus утверждает, что помогает своим пользователям удвоить или утроить среднюю скорость чтения взрослого человека (250 слов в минуту) за счет автоматической прокрутки текста на экране телефона.

    Вот как это работает: приложение Focus берет цифровой текст и преобразует его в одно длинное предложение вместо отдельных абзацев. Затем предложение прокручивается по экрану в заданном темпе. Таким образом, предложение движется за вас, а не требует от вас шевелить глазами.Теоретически, позволив вам сосредоточиться на центре экрана, вы сможете читать быстрее. Вы даже можете настроить скорость прокрутки, чтобы она соответствовала вашему

    Небольшая жалоба на Focus: он только до 700 слов в минуту. Итак, если вы опытный читатель, вы можете обнаружить, что Focus действительно замедляет вас! Хорошая новость заключается в том, что большинство новичков в области скорочтения читают медленнее, поэтому это отличное приложение, которое поможет вам развить навыки скорочтения.

    Курс скорочтения Udemy

    Если вы все еще спрашиваете себя: «Как работает скорочтение?», Взгляните на Курс скорочтения Udemy. Этот курс обучает нескольким различным подходам к скорочтению , предоставляя два часа видео по запросу, семь статей, пожизненный доступ при покупке и доступ на мобильном телефоне и телевидении (плюс 30-дневная гарантия возврата денег). Если вы человек, который лучше всего учится в более структурированном формате, то этот курс Udemy может вам подойти.

    Создатели Udemy Speed ​​Reading Course утверждают, что курс демонстрирует классические техники скорочтения, а затем «заряжает» их, сочетая их с новейшей технологией скорочтения.Курс специально предназначен для людей, которые хотят научиться быстро читать, как академик, который быстро обрабатывает «огромные груды» информации.

    Единственным недостатком Курса скорочтения Удеми является то, что стоит дорого по сравнению с . Курс обойдется вам примерно в 90 долларов, хотя Udemy обычно предлагает скидки на свои занятия каждые несколько месяцев. Так что, если вы проявите терпение, вы можете купить этот курс скорочтения со скидкой.

    Станьте супер-обучающимся: научитесь скорочтению и углубленному запоминанию Анны Голдентоуч, Джонатана Леви и Льва Голдентуча

    Некоторые люди больше увлекаются старомодным книжным обучением.Если это похоже на вас, то, возможно, стоит взглянуть на книгу Become A SuperLearner: Learn Speed ​​Reading and Advanced Memorization . Become A SuperLearner обучает читателей методам, которые помогут им «узнать все быстрее и эффективнее».

    В то время как книга ориентирована на более общую концепцию «суперобучения», которая больше касается втискивания тонны информации в ваш мозг, скорочтение является одним из трех основных навыков, которым учит книга. Авторы сосредоточены на обучении методам скорочтения, которые помогут вам более эффективно запоминать информацию. Если вы хотите научиться ускорять чтение таким образом, чтобы сэкономить время и , сохраняя и запоминая большие объемы информации, эта книга может быть вашим лучшим выбором.

    Что дальше?

    Развитие навыков тайм-менеджмента также может помочь повысить вашу продуктивность. Вот наши 12 лучших советов по управлению своим временем, чтобы вы могли побеждать каждый день.

    Для некоторых студентов учеба может отнимать много времени … особенно если вы никогда не учились эффективно. Но не волнуйтесь: мы вас позаботимся. Ознакомьтесь с нашим экспертным руководством по обучению, и вы сразу же начнете раскачивать книги.

    Скорочтение, навыки управления временем и даже учебные привычки могут существенно повлиять на ваш средний балл. Но что такое хороший средний балл? Вот все, что вам нужно знать о том, как ваш средний балл влияет на поступление в колледж.

    Эти рекомендации основаны исключительно на наших знаниях и опыте. Если вы покупаете товар по одной из наших ссылок, PrepScholar может получать комиссию.

    Реалистичная техника скорочтения | Мэтт Бэлшоу

    Мичиганский университет PDF: Как читать книгу, v5.0

    Исследователи из Мичиганского университета опубликовали документ «Как читать книгу», я кратко резюмирую изложенный метод.

    1) Имейте цель

    Попробуйте записать, почему вы хотите читать эту книгу, и проясните в уме, какую информацию вы получите в результате ее чтения.Если вы обнаружите, что эта книга не то, что вам нужно, перестаньте тратить зря время и начните новую книгу.

    2) Читайте активно

    Вместо того, чтобы читать каждое слово по порядку, от корки до корки, решите для себя, сколько из каждой главы читать и какие части важны. В зависимости от цели чтения книги вы можете пролистать большинство определенных глав. Рекомендуется все же прочесть некоторое количество каждой главы, чтобы убедиться, что вы получили полный контекст книги.

    3) Репетируйте важное содержание

    Важно использовать несколько режимов запоминания, чтобы иметь возможность точно вспомнить важную информацию. Если есть конкретная цитата, которая вам нравится, запишите ее несколько раз. Прочтите это вслух. Попробуйте представить, как автор произносит это вслух, и приписывайте некоторые особенности ситуации, в которой находится автор. Если вы просто читаете цитату и надеетесь вспомнить ее позже, вы, скорее всего, будете неточными или полностью ее забудете.

    4) Прочтите книгу 3 раза

    Это наиболее важный момент, на который стоит обратить внимание. Однократного прочтения книги недостаточно, чтобы полностью усвоить всю информацию. Если вы когда-либо пересматривали фильм и во второй раз узнали намного больше, вы интуитивно это поймете.

    Большинство людей отвечают на последний пункт словами « Три ?! Я едва ли один раз читаю книгу, не говоря уже о трех! »

    Здесь вступают в игру скорочтение и активное чтение.Чтение книги три раза НЕ займет у вас втрое больше времени, чем чтение ее один раз. Следуя этим шагам, вы можете ожидать, что чтение книги займет в 1,5–2 раза больше времени, когда вы ее впервые попробуете. Плюс в том, что вы действительно будете учиться и сможете вспоминать из текста все, что хотите. С помощью этого метода легко запомнить конкретные цитаты и аргументы.

    Вы можете возразить, что сможете прочитать больше книг, если прочитаете их только один раз. Подумайте, сколько информации вы действительно получите, прочитав книгу всего один раз.Я и исследователи из Мичиганского университета утверждаем, что вы сохраняете гораздо больше от последовательных перечитываний, что, безусловно, стоит затраченных усилий. Какой смысл читать вдвое больше книг, если вы не можете вспомнить ни одну из них?

    В первый раз, когда вы читаете книгу, вы пытаетесь понять контекст и определить структуру и важные части содержания. Это также отличное время, чтобы проверить книгу и решить, что вы на самом деле не собираетесь ее читать, если она не соответствует вашим ожиданиям.Не читайте каждое слово и обязательно переходите к наиболее важным частям информации. Вам следует стремиться пройти по книге примерно в 5–10 раз быстрее, чем вы читали бы с комфортом. Это означает, что вам нужно будет использовать скорочтение и беглый просмотр, пока не беспокойтесь о конкретном понимании. При этом используйте ручку или инструмент для разметки, чтобы выделить отрывки, заголовки и фразы, которые кажутся полезными. Не увязайте в них! Трудно не потратить 30–60 секунд на переваривание интересного отрывка, но вам нужно просто отметить его и вернуться к нему позже.

    Во второй раз вы будете читать намного дольше. На этом этапе скорочтение используется редко. Вам следует быстро читать разделы, на которых нет отметок после первого чтения, и снижать скорость до комфортной, когда вы нажимаете на важные отрывки. Потратьте дополнительное время на обдумывание важной информации и не торопитесь. Этот этап займет у вас почти столько же времени, сколько вы обычно читаете книгу.

    В последний раз вы читаете научно-популярную книгу исключительно для заметок.Вы даже не успеете прочитать неважные разделы. Используя отдельную записную книжку, пропустите выделение, чтобы выделить то, что вы оставили после предыдущих чтений, и определите, достаточно ли ценна информация, чтобы ее можно было записать. Кратко опишите каждую главу точками и наградите важными отрывками своими словами. Если в книге есть цитаты, которые вы хотите сохранить в памяти, используйте несколько методов, чтобы отрепетировать конкретную цитату, и обязательно включите их в свой блокнот.

    Итак, вот что нужно делать на каждом этапе:

    1.Откройте для себя книгу

    • Определите, стоит ли ее читать
    • Поймите структуру книги
    • Выделите отрывки и главы, которые кажутся важными
    • Читайте невероятно быстро и просматривайте большую часть

    2. Понять книгу

    • Осмыслите все важные отрывки
    • Прочтите в удобном темпе

    3. Сохраните информацию в памяти

    • Смотрите только на выделенные отрывки
    • Обобщайте главы и перефразируйте важные отрывки
    • Повторяйте цитаты к выучить их слово в слово

    Большой вопрос: действительно ли возможно скорочтение?

    Вот проблема: когда ученые пытались убедить людей избавиться от этих суб-вокализаций — заставляя их постоянно гудеть во время чтения или воспроизводить тон, когда датчик измеряет любую активность в их голосовых связках — понимание резко упало.«Есть много свидетельств того, что, когда люди узнают слова визуально, они получают доступ к звукам этих слов, чтобы понимать их», — говорит Шоттер.

    Подумайте, что происходит, когда вы показываете людям слова, которые звучат как разные слова, а затем просите их быстро оценить их, например: «Это слово — еда, да или нет?» «Если вы дадите им слово, не относящееся к еде, скажите« ВСТРЕЧАЙСЯ », но это слово будет звучать как реальное слово« еда »(M-E-A-T), тогда они с большей вероятностью скажут« да », даже если это неправильный ответ», — говорит Шоттер.По ее словам, даже когда люди отвечают «нет», на это уходит гораздо больше времени. И все же, когда людям предлагают визуально похожее слово, такое как «РАСПЛАВЛЕНИЕ», люди без труда дают правильный ответ.

    Регрессионные нарушения и саккады

    Современные методы скорочтения также любят нацеливаться на отстойное время, известное как регрессии и саккады. Первый описывает быстрые бессознательные перечитывания, которые люди делают, когда что-то не понимают. Последнее слово означает вяленое мясо, 0.1-секундные движения глаз читатель использует для перемещения своей ямки (центра зрения) от одного слова к другому. Эти слова также имеют короткие 250-миллисекундные паузы, которые называются фиксациями.

    Spritz, компания, которая использует метод, известный как RSVP (Rapid Serial Visual Presentation), устраняет эти траты времени на движения глаз, показывая вам по одному слову за раз, выделяя то, что она называет «точкой оптимального распознавания» или ORP каждого слова.

    Опять же, наука говорит, что это имеет тенденцию иметь негативное влияние на понимание.Как Шоттер обнаружил в предыдущем исследовании, лишение читателя возможности вернуться и перечитать что-то лишает его важного инструмента для понимания текста. «Программное обеспечение и приложения не знают, что вы делаете, они не знают, каково ваше внутреннее представление, поэтому они не могут компенсировать непонимание, потому что у них нет доступа к этим знаниям», — она говорит.

    Точно так же, хотя технически вы не получаете никакой новой визуальной информации во время саккад, исследования показали, что когнитивная обработка продолжается в это время.По сути, ваш мозг использует эти 0,1-секундные всплески, чтобы продолжить работу над тем, что вы только что прочитали. Уберите это и, ну …

    Catching My Drift

    Вуди Аллен резюмирует это лучше всего: «Я прошел курс скорочтения … и смог прочитать War and Peace за двадцать минут. Это о России ». Эта цитата является одной из основных критических замечаний в адрес скорочтения, но также является одной из основных научных проблем в его полной дискредитации. Хотя отследить движение глаз и измерить скорость чтения несложно, измерить понимание сложнее.

    «Это как бы открытый вопрос», — признает Шоттер. «Что на самом деле означает понимание предложения, абзаца или текста? Насколько подробным должно быть ваше знание реальных слов по сравнению с их сущностью по сравнению со всем, что между ними?» Исследования даже предполагают, что поведение при чтении меняется в зависимости от типа вопросов на понимание, которые вы задаете. «Например, люди читают по-другому, если они ожидают, что вопрос будет задан им об определенном слове», — говорит Шоттер.

    Оценка понимания открытого резюме текста имеет тенденцию быть субъективной, поэтому такие исследователи, как Шоттер, обычно измеряют понимание с помощью вопросов с несколькими вариантами ответов, которые ставятся после предложения или абзаца.Но эти тесты по-прежнему хороши ровно настолько, насколько хороши вопросы — а неправильные ответы служат препятствием для правильного.

    ↓↓ Суть абзаца ↓↓

    Несмотря на такие трудности, большинство научных данных по-прежнему указывают на одно: скорочтение — это, по сути, просто форма беглого просмотра. И эй, скимминг может быть отличным (даже предпочтительным) в некоторых ситуациях. Программное обеспечение, такое как Spritz и другие подходы RSVP — Instapaper теперь также имеет собственную функцию быстрого чтения — может быть полезно для чтения коротких электронных писем и текстов, особенно на крошечных экранах умных часов.Но если ваша цель — быстрее читать большие куски текста и при этом извлекать из них как можно больше смысла и понимания, у науки есть только два решения для вас: читать больше, чтобы расширить свой словарный запас, или читать то, о чем вы уже много знаете .

    Скорочтение чушь чушь?

    Скорочтение — это навык, который кажется почти суперсилой. Способность быстро читать и понимать книги, статьи и другие письменные материалы изменила бы жизнь многих из нас. Но есть ли у вас способности к скорочтению или это то, чему может научиться каждый? Множество дешевых приложений, утверждающих, что преподают эту технику, хотят, чтобы вы думали, что ей можно научиться.Давайте посмотрим на заявления о скорочтении и на то, действительно ли можно читать 1200 слов в минуту.

    Для некоторого контекста: большинство из нас склонны читать со скоростью около 200-400 слов в минуту. Скоростные читатели утверждают, что набирают около 1000-1700 слов в минуту. Чтобы лучше понять, подтверждены ли эти утверждения исследованиями, Lifehacker поговорил с профессором и экспертом по отслеживанию глаз Кейт Рейнер, доктором философии. из Калифорнийского университета в Сан-Диего незадолго до своей кончины в 2015 году.

    Давайте начнем с рассмотрения различных методов скорочтения, прежде чем углубляться в то, что с этим работает, а что нет.

    Различные методы скорочтения

    Прежде чем мы сможем говорить о скорочтении, мы должны изложить особенности того, как мы обычно читаем и понимаем текст. Slate разбивает то, что мы знаем о чтении:

    Если вычесть количество времени, потраченного на обдумывание сложных и незнакомых концепций — редкость, когда люди читают для удовольствия, — чтение становится ужасающе механическим процессом.Вы смотрите на слово или несколько слов. Это называется «фиксацией» и в среднем занимает около 0,25 секунды. Вы переводите взгляд на следующее слово или группу слов. Это называется «саккада» и в среднем занимает около 0,1 секунды. Повторив это один или два раза, вы делаете паузу, чтобы понять фразу, которую вы только что посмотрели. В среднем это занимает от 0,3 до 0,5 секунды. Сложите все эти фиксации, саккады и паузы в понимании, и вы получите около 95 процентов всех читателей колледжа, читающих от 200 до 400 слов в минуту.

    Скоростные ридеры якобы сокращают время зацикливания на слове. Они, как правило, делают это за счет сокращения субвокализации, конечная цель — быстрее, чем указанные выше 0,3-0,5 секунды. Идея скорочтения существует с 1950-х годов, но в последнее время она возрождается, и за последние несколько лет появилось множество приложений.

    Как и следовало ожидать, существует несколько различных популярных методов скорочтения, но большинство из них можно разделить на пару широких методов, включая беглый просмотр, мета-руководство, быструю последовательную визуальную презентацию и другие.

    Беглый просмотр — это просмотр текста в поисках важных частей для чтения. Хотя это обычно считается методом скорочтения, вы не учитесь читать быстрее. Вы просто учитесь, какие части можно пропустить. Как и следовало ожидать, исследования показывают, что мы не запоминаем так много деталей, когда просматриваем их.

    Мета-гид — более старая техника. Это когда вы направляете взгляд пальцем (или указателем, например ручкой). Смысл в том, чтобы уменьшить отвлечение и сосредоточиться на конкретных словах, чтобы увеличить скорость чтения.

    Другой метод подталкивает вас «читать» сразу несколько строк с помощью , расширяя ваше периферийное зрение . Тим Феррис разработал технику скорочтения, которая основывается на этой идее и тренирует ваше внимание больше, чем что-либо еще.

    Rapid Serial Visual Presentation (RSVP) — метод, используемый большинством современных цифровых систем скорочтения. На экране мигают отдельные слова, поэтому вы концентрируетесь на одном слове за раз. По мере того, как вы привыкаете к системе, вы увеличиваете скорость отображения слов на дисплее.Здесь вы можете увидеть в действии метод RSVP под названием Spritz.

    Если вам интересно узнать о собственной скорости чтения, вы можете найти свой с помощью этого теста на сайте ReadWriteWork или MyReadSpeed.com.

    Как скорочтение влияет на понимание

    Конечно, скорочтение — хорошая идея, и способность видеть 1000 слов в минуту технически возможна. Но проблема в том, что вы по-настоящему не поймете всех этих слов. Исследования здесь довольно ограничены, но книга под редакцией Рейнера «Движение глаз и обработка информации во время чтения» является одним из наиболее всеобъемлющих взглядов на то, как работают наши глаза, когда мы читаем.Рейнер считает, что утверждения о скорочтении — это ерунда, потому что наши глаза не могут так работать. Как он объяснил в нашем интервью:

    Вы, вероятно, можете заставить себя читать чуть больше 500 слов в минуту, но вы ограничены глазами и анатомией сетчатки. Чтобы понять текст, вам нужно переместить глаза, чтобы поместить фовеа в ту часть текста, на которой вы хотите сфокусироваться. Острота зрения довольно заметно падает за пределами ямки, и вы не можете различать слова и текст далеко от ямки.Итак, это фактор, ограниченный скоростью, как и то, насколько быстро мозг может обрабатывать информацию.

    Когда дело доходит до устранения субвокализации с помощью таких техник, как мета-гид, Рейнер указал, что вы быстро теряете понимание:

    Вы можете практиковаться, двигаясь быстрее, и, вероятно, будете, но когда вы начнете двигаться слишком быстро, вы начнете терять понимание. Большинство методов скорочтения подразумевают избавление от субвокализации. Исследования показывают, что когда вы делаете это, а текст получается сложным, понимание нарушается.

    Что касается таких методов, как Ferriss ’, которые требуют одновременного чтения нескольких строк? Рейнер сказал, что они не работают:

    Другое заявление состоит в том, что вы можете получить больше информации за одну фиксацию глаза, но нет никаких доказательств того, что мы можем это сделать. То, что мы знаем о физиологии сетчатки, противоречит представлению о том, что вы можете воспринимать две строки текста одновременно.

    И, наконец, цифровая система RSVP имеет серьезную проблему с рабочей памятью:

    Затем с RSVP слова приходят довольно быстро, но рабочая память перегружается, и слова приходят быстрее, чем вы можете с ними справиться.

    Исследования, в том числе исследование Рейнера и его коллег, проведенное в 2016 году, показывают, что по мере увеличения скорости чтения понимание текста падает. Это означает, что вы не воспринимаете информацию, что противоречит цели чтения. С RSVP (и приложениями, которые его используют) у вас нет возможности оглянуться назад, чтобы перечитать текст, и вы перегружаете краткосрочную память, так что вы не запоминаете столько же.

    Конечно, есть контраргументы. Совсем недавно Spritz сделал заявления, противоречащие утверждениям Рейнера.Это неудивительно, учитывая, что они продают приложение для обучения людей скорочтению. Spritz утверждает, что, поскольку их система позволяет вам смотреть на одну точку, вы можете читать быстрее. Это могло быть правдой, но это не объясняет проблемы с рабочей памятью Рейнера.

    Spritz также не сообщает, как было проведено их исследование или сколько людей участвовало в их исследовании. Так что, вкупе с тем фактом, что они продают приложение для скорочтения, это означает, что вы захотите отнестись к этим результатам с недоверием (или ложкой).Фактически, в нашей охоте за исследованиями, подтверждающими утверждения о скорочтении, мы обнаружили, что большинство исследований было проведено компаниями, которые продают различные методы скорочтения. В случае с техникой Тима Феррисса он использует идеи, основанные на науке, но я не смог найти исследований, помимо заявлений самого Феррисса в его сообщении в блоге.

    Приложения, которые учат вас скорочтению

    Но это еще не все плохие новости. У скорочтения много сторонников. Джим Пейджелс из Slate любит систему ответов. Ольга Хазан из Atlantic считает, что приложения для скорочтения лучше всего подходят для скучных новостей или электронной почты, а не для всего, что требует полного понимания.Точно так же методы, которые полагаются на беглый просмотр, а не на более быстрое чтение, имеют смысл, когда вы зубрите в школе или читаете что-то неважное.

    В наши дни вы можете легко попробовать это на себе. Вам не нужно заказывать какие-либо из этих приложений на обороте отрывочного журнала, и большинство из них стоит всего пару долларов или бесплатно. Тем не менее, суть в следующем: не ждите потрясающих результатов. Вот несколько вариантов:

    • Spreed: Это расширение Chrome использует технику RSVP для отображения слов на экране.Просто выберите нужный текст на любой веб-странице, а Spreed сделает все остальное. (Бесплатно)
    • Outread : Приложение для iOS, использующее вариант мета-руководства. (Бесплатно)
    • Accelerator : Приложение для iOS, использующее вариант RSVP. (2,99 доллара США)

    В конечном итоге вам решать, сколько времени и усилий вы хотите потратить на то, чтобы читать быстрее. Чтобы ускорить чтение, требуется много внимания и умственных усилий, а когда вы делаете это, вы упускаете информацию.Если вы из тех, кто любит сделать паузу и подумать над идеей, когда вы наслаждаетесь книгой или статьей, достижение скорости может не для вас, потому что эти моменты ушли.

    Итак, вкратце: скорочтение всего, что вам нужно по-настоящему понять, вероятно, плохая идея. Однако, если у вас есть несколько документов, которые вам нужно просмотреть, или вы читаете что-то не столь важное, эти методы все равно могут оказаться полезными. Просто знайте, что вы не станете сверхбыстрой машиной для понимания прочитанного.

    Эта история была первоначально опубликована в марте 2014 года и обновлена ​​28 октября 2020 года, чтобы обновить мертвые ссылки, выровнять контент с текущим стилем Lifehacker, изменить заголовок и добавить новое изображение заголовка.

    На самом деле нет такая вещь, как скорочтение — Quartz

    При всех доступных технологиях и методах, которые помогают нам ускорить некоторые аспекты нашей жизни, оказывается, что по крайней мере одно действие, вероятно, лучше всего выполнять старомодным, медленным и устойчивым способом: читать.

    В обзоре, опубликованном ранее в этом месяце, группа когнитивных психологов из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Массачусетского технологического института обнаружила, что методы скорочтения, которые направлены на увеличение среднего количества слов на 200–400 слов в минуту на человека. могут читать, скорее всего, неэффективны для фактически впитывающего материала.

    «Доступные научные данные демонстрируют, что существует компромисс между скоростью и точностью», — заявила в пресс-релизе Элизабет Шоттер, психолог из Калифорнийского университета в Сан-Диего.«Поскольку читатели тратят меньше времени на материал, они обязательно будут хуже его понимать».

    Теоретически, способность читать быстрее означает способность потреблять больше — привлекательный навык для читателей с ненасытным аппетитом к литературе или новостям. Популярные методы включают программу Эвелин Вудс, существующую с 1959 года, которая обещает помочь читателям удвоить количество слов в минуту, не жертвуя при этом пониманием, уделяя особое внимание вертикальному чтению, устраняя суб-вокализацию (чтение себе под нос) и распознавая фразы в отличие от отдельных слов. .Новые приложения, в том числе Spritz и Spreeder, уменьшают боковое движение глаз, мигая словами в той же части экрана.

    Исследователи проанализировали ряд исследований, в которых проверялись заявления, сделанные некоторыми из этих компаний (включая Spritz, который подчеркивает «научные» доказательства, лежащие в основе их технологии). Они обнаружили, что во всей доступной научной литературе, когда учащиеся удивительно быстро заполняли большие объемы текста — например, два аспиранта, которые читают учебники уровня колледжа менее чем за шесть минут, примерно 15 000 слов в минуту — они ужасно сдавали экзамены на понимание прочитанного. .

    Проблема, по мнению обозревателей, заключается в том, что независимо от того, как информация представляется нам, нашему мозгу требуется время для обработки информации. Поэтому, хотя вы можете быстрее видеть слова, у вас меньше шансов понять и вспомнить то, что вы прочитали.

    «Если вы читаете со скоростью 300 слов в минуту… маловероятно, что вы достигнете 500 слов в минуту и ​​при этом будете столь же хороши в качестве читателя», — сказал Шоттер Quartz. Она добавила, что исследователям было предложено пересмотреть результаты об эффективности методов, потому что они оказались настолько популярными среди потребителей.

    Исследователи признали, что некоторые люди, которые быстро потребляют большие объемы информации, могут быть очень эффективными скиммерами. Скиммеры могут уже иметь базовые знания о материале или сгруппировать текст в большие куски, не читая каждое слово. Шоттер также говорит, что понимание прочитанного связано со способностью к концентрации; если вы сможете сосредоточиться на тексте перед вами, вы поймете его лучше.

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.