Виды личных дневников: Личные дневники.

Содержание

Личные дневники.

М. Михеев «Дневник в России 19-20 века – эго-текст или пред-текст», Москва. www.uni-persona.srcc.msu.su/

1. Понятие дневника и его основные виды.

Дневниками называются записки различного содержания, ведущиеся изо дня в день. Каждая запись имеет дату, которая организует изложение. В отличие от мемуаров записи в дневниках ведутся синхронно с происходящими событиями. Выделяются официальные и личные дневники. Официальные были связаны с государственной, общественной или хозяйственной деятельностью: дневник научного эксперимента, журналы разных учреждений. Все официальные дневники оформлены по формулярам и входят в систему делопроизводства. В личных дневниках объектом наблюдения является сам человек. Изо дня в день он фиксирует факты своей жизни, переживания, реакцию на события, надежду на будущее и т. д.

Отличия личных дневников от официальных журналов:

  1. Официальные дневники пишутся деловым стилем, довольно сухо, по определенной схеме, в то время как личные дневники отражают переживания автора, писались живым языком.

  2. Личные дневники в отличие от официальных журналов нередко прерывались. Наиболее долгое время дневники вели академик А. Никитенко (с 1818 по 1878 гг.), историк И. Заберин (с 1836-1908 гг.).

  3. В отличие от официальных журналов частные лица обычно не предполагают обнародование своих записей, поэтому имена часто пишутся инициалами, информацию, которую хотели скрыть, часто писали на иностранном языке.

Лица, которые упоминаются в дневнике, обычно даются без комментариев, без указания титулов, без связей между людьми. Автор не думал о возможных читателях своего дневника. Дневники писались для себя, но иногда, когда возникали близкие отношения, они могли обмениваться дневниками.

В официальном журнале личность автора отодвигается на второй план, а на первый план выходит собранная информация. В личных дневниках главное внимание уделяется мыслям и переживаниям самого человека.

Виды личных дневников:

Дневники, как и мемуары, можно условно разделить на две группы. С одной стороны ориентирование на конкретного человека, а с другой – на описание центрального события.

Формы дневников. Обычно велись в тетрадях, но могли использовать отрывные календари, записные книжки и даже книги.

Эволюция личных дневников:

Как особый вид источника, он появляется на начале 19 века. Прообразом дневниковых записей послужили семейные летописцы второй половины 17 века с описанием событий, участниками которых были их авторы и их родственники. Внедрению дневниковых записей также способствовали новые системы делопроизводства. При Петре I появляются официальные журналы, в которых регулярно писалась работа органов гос власти.

Впоследствии чиновники, привыкшие вести официальные журналы, переносят эту практику на личные дневники.

Тематика дневников:

  1. Дневник читателя.

  2. Дневник слушателя музыки или театрала.

  3. Дневник игрока в карты.

  4. Дневник путешественника.

  5. Записи о погоде.

  6. Дневник болезни.

  7. Дневник памятных дат.

  8. Дневник писателя.

  9. Дневник этнографических и лингвистических наблюдений.

  10. Экзотические дневники (спиритических сеансов, дневник сновидца).

В некоторых случаях различная тематика могла соединяться в одном дневнике (Записные книжки Блока).

Функции дневников:

  1. Функция культурной памяти. Своими записями автор вписывал себя в историю.

  2. Функция завещания, передача опыта последующим поколениям.

  3. Средство самопознания и познания действительности. Записывая в дневник, человек лучше познает мотивы своих и чужих поступков.

  4. Релаксационно-терапевтическая функция. Помогает автору снимать эмоциональное напряжение.

  5. Коммуникация. Записи в дневнике являются имитацией диалога при отсутствии реального собеседника.

  6. Многие дневники стали основой для мемуаров.

Дневники были более откровенны, чем мемуары. Если он предназначался для публикации, то нередко перерабатывался. Излишняя откровенность могла повредить автору записок.

6 дневников, которые вам стоит завести

100 способов изменить жизнь

6 дневников, которые вам стоит завести

25 августа 2017 73 096 просмотров


Лариса Парфентьева

А вы ведете дневники? Записываете то, что для вас важно — разговоры, идеи, озарения? Могу доказать, что ведение дневника — это самый мощный инструмент преобразования.

И вот почему. Есть 4 уровня творения реальности: «Мысль — Слово — Действие — Результат». Сначала появляется Мысль…Потом она должна быть проявлена в Словах, и только после этого слово превратится в Действие, в действие — в результат. Мысли обязательно вытаскивать из своей головушки и класть на бумагу. Когда мысли превращаются в слова, с ними можно работать дальше. За всю жизнь я вела десятки разных дневников. Хочу рассказать о тех, что больше всего меня изменили:

1. Дневник «30 секунд».

Однажды я прочла статью, в которой человек писал, что самый гениальный совет, который он получил от своего отца, был такой: «После каждого разговора/события выдели 30 секунд, чтобы записать главную мысль из него». Я всегда следую этому правилу — записываю в заметках на телефоне все важные мысли после встречи или события. Эта практика изменила меня. Только с начала года я записала 558 заметок. Их я сортирую и просматриваю в аэропорту.

2. Дневник любви к себе.

Недавно я проходила одну штуку, которая в 4 этапа помогает поднять самооценку и полюбить себя. И первый этап программы — написать минимум 200 вещей, за которые можно любить себя. Меня так бодрит этот список! Вы не представляете, как людям тяжело вспомнить хотя бы 20 причин для гордости.

3. Дневник Переедашек.

Когда я боролась с лишним весом, то вела Дневник Переедашек. В него я записывала то, как я себя чувствую, когда переедаю. Простой инструмент, но меняет пищевые привычки на раз! Очень советую, если у вас есть привычка переедать. Я обычно писала, как я себя чувствовала, когда переедала и как можно в следующий раз избежать этой проблемы. Например: «Съела в кафе пасту, суп, пирожное и выпила кофе — и чуть не умерла от разрыва желудка. В следующий раз — ждать минимум 2 часа перед тем, как есть десерт». У вас могут быть свои варианты.

4. Дневник учета времени и финансов.

Еще одна крутейшая штука — это дневник учета времени, финансов и гаджетозависимости. Дневник времени и финансов я вела — очень вправляет мозги. Помню, несколько лет назад для меня стало откровением, что ежедневные чашки кофе во время прогулки отнимают у меня бюджет, сравнимый за год с картой в хороший фитнес-клуб. Никогда не вела дневник Гаджетозависимости, но хочу. Вы это делали? Какие результаты?

5. Дневник ништяков от Мира.

Еще частенько записываю бонусы и ништяки, которые получаю от Вселенной. Записываю прикольные моменты, которые помогают почувствовать, что я — на своем пути. Очень помогает видеть чудеса и чувствовать, что мир тебя любит:) Например, пару дней назад я подружилась с бомжом, и он даже прочитал молитву за успех только что вышедшей «100 способов изменить жизнь. Часть вторая». Вот так иногда бомжи оказываются духовнее многих «святых». Мир, ты классный. Главное, ВИДЕТЬ.

6. Дневник для дочери.

А еще есть интересный дневник, который ведет моя подруга. С дня рождения своей дочери она ведет дневник, который подарит ей на 18-летие. В дневнике она записывает те истины, с которыми ей хочется поделиться со своей дочерью.

А недавно мне рассказали историю про приунывшего миллиардера. У него был особый случай: он много работал, жертвовал деньги на благотворительность, в бизнесе и в семье у него все шло хорошо.

Но мир для него погас. Его пытались «реанимировать» разными способами, но потом умные люди посоветовали сделать такую штуку: завести дневник и каждый день писать письма для своего 12-летнего сына, объясняя ему, как все устроено и по каким законам живут мир, бизнес, отношения. И подарить эти записи сыну, например, на 16-летие, когда он уже будет вступать во взрослую жизнь. И он писал каждый день в течение нескольких месяцев.

И это ему снова дало сил: благодаря дневнику он еще раз как следует разобрался в себе, упорядочил свои знания, сделал их доступными не только для сына, но и для внуков и всего дальнейшего рода.

Еще больше инструментов, которые вдохновят вас на глобальные перемены, читайте в моей новой книге «100 способов изменить жизнь. Часть вторая».

Фото обложки.

«Личный дневник. Что это?»

Цели:

  • Сформировать у учащихся понятие о личном дневнике.
  • Организовать беседу с учащимися о личных дневниках, о содержании дневников, правилах ведения дневников,целях ведения дневников.

Оборудование: Книгоиздательские дневники писателей, поэтов, их друзей, жён декабристов, путешественников, страницы из дневника Т.Савичевой, копии рукописных страниц дневников великих людей, дневник класса, личные дневники учащихся и классного руководителя.

План проведения.

Виды дневников.

  1. Дневники великих людей.
  2. Личные дневники учащихся.
  3. Дневник классного руководителя.
  4. Дневник класса.
  5. Личный дневник — записки личного, научного, общественного характера, ведущие ежедневно.

Виды дневников:

  1. Личные
  2. литературные
  3. дневники путешественников
  4. дневники школьников
  5. дневники воспитателя и др.

Дневник К. Д. Ушинского.

Сам он называл его » Мой бедный журнал» Записи он вёл ежедневно (иногда не писал)

Записи от 20 января 1845г. -страницы распределения дней недели по часам- распорядок дня на неделю (стр. 12-15т. 11 п.с.с.)

….прости , меня мой личный журнал, я так долго не писал..

Опять должен своё исправление. Каждый день я опять начну беседовать с тобою, мой сговорчивый приятель!..

Рецепт.

Спокойствие совершенное, по крайней мере, внешнее.

Прямота в словах и поступках.

Обдуманность действия.

Решительность.

Не говорить о себе без нужды ни одного слова.

Не проводить времени бессознательно, делать то, что хочешь, а не что случится.

Издерживать только на необходимое, приятное, а не по страсти издерживать.

Каждый день, вечер добросовестно давать отчёт в своих поступках.

Ни разу не хвастать ни тем, что было, ни тем, что есть, ни тем, что будет.

Никому не показывать этого журнала.

Эти правила позднее после опубликования дневников молодые люди брали за основу, критерии, за образец.

Дневник жены декабриста.

П.Аненкова (Полина Гебель)- жена декабриста Анненкова, последовавшая за мужем в Сибирь, в своём дневнике описала длительное путешествие, документы, необходимые в дороге, правила, касающиеся жён декабристов, ссылаемых на каторжные работы.

Жёны, следуя за своими мужьями и оставаясь с ними в брачном союзе, естественно, должны разделять их участь и мириться с условиями проживания, лишиться своих прежних прав, т.е. они будут считаться впредь их жёнами ссыльно каторжных, и дети их, рождённые в Сибири, будут причислены к числу государственных крестьян.

С момента отправления их в Нерчинск им будет воспрещено иметь при себе значительные суммы денег и особенно ценные вещи…

Каждой женщине дозволяется оставить при себе лишь одного из крепостных…

Если жёны этих преступников прибудут к ним из России с намерениями разделить участь своих мужей и пожелают жить вместе с ними в остроге, то это им не возбраняется.

Лидия Чуковская (подруга А.Ахматовой) об Анне из книги- дневника «Записки об Анне Ахматовой», сопровождающиеся стихами, которые читала Анна в тот или иной день, её мысли «вслух»: «…. Веемы живём для будущего, и я не хочу, чтобы на мне осталось грязное пятно… » Сентябрь 1941г. » …нет, это не я, это кто-то другой страдает.

Я бы так не могла, а то, что случилось,
Пусть чёрные сукна покроют,
И пусть унесут фонари ночь…

Дневник Ф. Конюхова.

Федор Филиппович Конюхов родился в 1951г., профессиональный путешественник, заслуженный мастер спорта, яхтенный капитан, член Союза художников России. Первое путешествие совершил в 15 лет-в одиночку на весельной шлюпке пересёк Азовское море. Среди профессиональных путешественников мира — он самый универсальный, совершил наибольшее число уникальных экспедиций различного типа: пешие, альпинистские восхождения, одиночные кругосветные путешествия- плавания. Страницы из дневника: «…я ушёл в плавание из бухты Джексон г.Сиднея 28 октября 1990г. Я мечтал пройти вокруг света без заходов в порты по самому сложному пути между ревущими сороковыми и неистовыми пятидесятыми. » Караана» отошла то причала яхт-клуба в 10ч. 20 мин. По австралийскому времени. Я попрощался с друзьями, которые пришли меня проводить. И едва успел взглянуть в последний раз на город, как мы с » Карааной» вышли в море…»

5ноября. Прошёл по лагу 542 мили. Штиль… Где-то вблизи должны быть айзберги…

7ноября. Курс 130. С каждым днём всё холоднее и холоднее, т.к. я спускаюсь к Антарктиде…

Дневник Тани Савичевой

Дневник Т. Савичевой- ленинградки, знаменитые страницы которого стали всемирно известным памятником на въезде в С. Петербург. Учащиеся читают отрывки из поэмы С. Смирнова «Сердце и дневник» (Трагедия, т.2)

На берегу Невы,
В музейном зданье,
Хранится
Очень
Скромный
Дневничок.
Его писала Савичева Таня.
Он каждого пришедшего влечёт.
Пред ним
Стоят
Сельчане,
Горожане,
От старца до наивного мальца.
И письменная сущность содержанья
Ошеломляет души и сердца….
Хочет Таня чуточку согреться,
А встаёт существенное- но, —
На исходе топливные средства,
Всё, что было дома, сожжено.
Полистала старые тетради,
Где известно всё наперечёт.
И взяла из них, почти не глядя,
Свой наивный школьный дневничок.
Заглянула и смутилась как-то,
Неужели это всё она,
Собирала мизерные факты.
Так была беспечна и смешна?
Ни один из них не повторится,
Бесполезно их перебирать,
И она — страницу за страницей-
Стала жечь Заветную тетрадь…
Не метель в горелом переулке
Клок афиши трогает и гнёт-
Вынимает Таня из шкатулки
Памятную книжечку- блокнот.
Ищет букву «Ж» по алфавиту,
Карандаш достала из стола,
А затем, недетски деловито,
Вписывает: «Женя умерла» Женя умерла
28 дек. В 12-30ч.
Утра
1941г.

Вносит Таня
В свой дневник- блокнотик
Этот скромный факт-
Где буква «Б»
Бабушка умерла
25 января Зч. дня 1942г.

И опять же —
Вынула украдкой
Свой блокнотик младшая сестра
И вписала
Лёка Умер 17 марта в 5ч. 1942г.
И вписала строго, крупно, кратко :
«Лёка умер..в 5 ч. Утра…»
И под новой тягостью раздумий
Сжав дневник,
Как птаху в рукаве,
Таня пишет:
«Дядя Вася умер…»
На страничке , с чёрной буквой «В»
Дядя Вася
умер 13 апр.
В 2ч. Ночь1942г.

И Таня, взяв блокнот, вписывает кратко:
«Дядя Лёша. ..
А пол ним — число , и час, и год.
Умер спец.- находчивый, тот самый
Кто всё жизнь преуспевал и креп.
Умер ..
И оставил Тане с мамой
Собственную карточку на хлеб.
Дядя Лёша 10 мая
в 4ч. Дня1942г.

..Нет, не глянет,
Не обронит слова
Не обнимет…
Мамы больше нет…
И раскрыла свой блокнотик снова
Девочка одиннадцати лет.
Примостилась около стола.
И строка за тягостной строкою
На страницу каменно легла Мама
13 мая в 7ч. 30 мин. Утра 1942г.

Машинально Таня полистала
Свой немногословный дневничок.
Всё семейство Савичевых стало
Перед нею Вновь наперечёт.
И она, буквально,
По два слова,
Пишет, как на крайней полосе
Савичевы Умерли
И снова: Умерли…
И добавляет: Все. .
За окном-весеннее блистанье.
А она сиротски занесла
В свой дневник: осталась
Одна Таня…
Даже не поставила числа.

Дневник Т. Савичевой фигурировал на Нюрнбергском процессе в 1945г как один из обвинительных документов против фашистких преступников.

Выступления учащихся. Обмен мнением.

Рассказ о том, где впервые услышали, когда и кто впервые стал вести дневник. Об опыте со старшими братьями. Сестрами, родителями, учителями. Рассказывали и показывали свои личные дневники. Современная полиграфическая промышленность выпускает разные по внешнему виду дневники, в которых имеются разделы о личных данных, о родных, важные даты , анкеты, полезные советы, пожелания и т.д.

Отдельный разговор был о дневниках для учащихся, ещё раз напомнили о правилах ведения , о рекомендациях учителей на каникулы, после окончания учебного года.

Дневник классного руководителя.

Классный руководитель продемонстрировал свои педагогические дневники за несколько лет, учащиеся смогли познакомиться с внешним и внутренним содержанием, с различными разделами.

Дневник класса.

Классный руководитель познакомила учащихся с дневниками учащихся прошлых выпусков, с которым они делились всем свом содержанием, важными и повседневными делами класса, записи на вечере встречи выпускников.

Учащиеся приняли решение продолжить традицию выпускников, вести дневник — летопись жизни своего класса, тут же распределили обязанности художников, редакторов.

Выводы: Данная тема оказалась очень актуальной, так в процессе проведения подобного классного часа можно частично решить несколько проблем, которые были в классе и не решались в учебном процессе. Здесь же ребята всё услышанное и увиденное пронесли через себя, о многом они услышали впервые, им захотелось высказаться даже там, кто записан был в разряд «молчаливых». Некоторые молча перелистали свои дневники и после окончания классного часа подошли к классному руководителю, им нужно было высказаться лично, что теперь к своему даже школьному дневнику они будут относиться по- другому, что-то перевернулось в их душе, а это дорого стоит. Классный час давно перешёл границы академического времени, но от учеников как из «рога изобилия» потоком шли новые идеи, предложения. В «очередь» записались на дневник Ф.Конюхова, он опубликован в нескольких журналах для детей «Я сам. Я сама». Сами предложили писать в классный дневник подробнее и откровеннее. Делиться советами и вообще доверять дневнику - это же для истории, для потомков.

Ведение дневника — ваш личный маленький психолог

 

    Что представляет собой личный дневник? Для каждой отдельно взятой личности есть свой вариант ответа. Для кого-то — это вид психологической разгрузки, для других — хранитель тайн или интересных моментов жизни. Какой из вариантов подходит именно вам, зачем вести личный дневник вообще, и будет ли от этого занятия польза? Разберемся прямо сейчас. 

 

Ведение дневника для начинающих

 Прежде, чем приступить к описанию как правильно вести дневник, следует осветить все преимущества данного занятия.

 

  • Эмоциональная разгрузка и психологическая помощь самому себе. Вам не с кем поделиться своими переживаниями? В жизни настал сложный период, и проблемы постоянно напоминают о себе? Дневник для записей поможет снять эмоциональное и психологическое напряжение, уберёт стресс, ведь получается, что вы поделились тяжелыми моментами, и стало легче.
  • Приятные воспоминания. Записывая в тетрадь или блокнот яркие события, вызвавшие у вас положительные эмоции, они помогут в дальнейшем поднимать вам настроение. Ведь, перечитывая эти строки, вы снова будете погружаться в приятные сердцу моменты.
  • Сбор полезной информации, знаний и опыта. В дневнике можно хранить все, что угодно. И ваш опыт в том числе. Запишите полезные советы, лайфхаки, рецепты и другую информацию, которая при прочтении поможет в любой момент.
  • Написание мемуаров. Запомнить всю свою жизнь не дано практически никому. Почему бы не облегчить эту задачу, и не завести дневник. Бумага сохранит все, что вы на ней напишете. Даже спустя много лет с помощью своего помощника вы вспомните то или иное событие.

 

   Узнайте, как сделать ведение дневника увлекательным и интересным! Как его вести и какую пользу может принести запись мыслей.

   С давних времен дневник помогает без лишних собеседников:

 

  1. Понять себя;
  2. Разобраться в мыслях и чувствах;
  3. В проблемах, накопившихся в тот или иной период вашей жизни.

 

   В дальнейшем вы сможете посмотреть на себя со стороны, а значит применить свой опыт на практике, не допуская тех или иных промахов. Теперь вы знаете, что можно написать в дневнике личного характера, и как это лучше сделать.

 

Как вести дневник правильно?

  

Виды личных дневников

 

Начать надо с того, какой вид дневника выбрать. Сегодня существует широкий ассортимент подобных изделий. Мы поможем определиться с типом личного дневника.

   Для начала подумайте, как вы будете его заполнять — писать все мысли, чувства и события в хаотичном порядке или же составите целый сборник, отличающийся по темам и проблематике. Если записи в вашем дневнике будут систематизироваться только по дате записывания данных, то для этого подойдет простая тетрадь с большим количеством листов или блокнот. Для сборника можно приобрести специальное издание. Благо производители радуют покупателей широким разнообразием подобных товаров. На полках магазина можно найти дневники для идей, рецептов, благодарностей, дневник по воспитанию, для отдыха и многого другого.

 

   Также дневники можно разделить на печатный и электронный вариант. То есть, можно вообще не беспокоиться о покупке печатного изделия, и вести записи на компьютере или другом устройстве.

 

Теперь нужно подумать, как вести дневник, и что в него записывать

   Зная о различных видах дневников, вы можете завести несколько помощников одновременно, и записывать в них информацию, подходящую под ту или иную тему.

 

  1. Так, в дневнике благодарностей вы можете записывать информацию о людях или событиях, за которые хочется сказать “Спасибо”. А можно завести антипод этого типа личного дневника, и записывать туда все, на что бы вы хотели пожаловаться.
  2. О своих поездках или далеких путешествиях можно записывать в дневник отдыха. При этом, вы можете описывать не только природу или места, где вы побывали, но и свои эмоции — что вы чувствовали в те моменты. 
  3. Записи об изобретениях, интересных задумках или стартапах вы можете записывать в дневник идей. Также он отлично подойдет для сохранения ваших ближайших планов. Запишите, что бы вы хотели сделать в ближайшее время — сменить прическу, сделать ремонт, написать книгу и так далее. Кроме документирования своих идей, вы с помощью данного вида дневника, будете развивать нестандартное, креативное мышление и свою фантазию.
  4. Отличной помощью для мам и пап станет дневник воспитания детей. Его вы можете вести как вместе, так и отдельно от супруга. Кроме своих наблюдений или советов, вы можете записывать самые запоминающиеся события того или иного возраста своего ребенка.
  5. Еще один полезный вид дневника — дневник планов на будущее. Записывайте абсолютно все, что бы вы хотели улучшить или поменять в своей жизни. Сегодня захотелось пойти на танцы или курсы самообороны? А завтра вы планируете купить билет и переехать в Австралию? Запишите эти планы, чтобы потом понять, что действительно является мечтой, а что стоит считать обычными фантазиями. Можно не ограничиваться крупными планами, а записывать даже то, что вы собираетесь сделать завтра. Такой документ всегда будет напоминать вам о планах, а также поднимать самооценку, ведь вы не сидите на месте, а постоянно что-то выполняете из списка задуманного.

 


Правильное место и время

 Зная, зачем вести дневник, проще определиться с тем, где вы будете это делать. Не стоит забывать и о подходящем времени, ведь ведение записей не терпит спешки.

 

Места обетованные

   Для ведения дневника личного характера нужно найти действительно идеальное место. А можно выбрать несколько локаций, где вы чувствуете себя спокойно и уютно. Обязательно подбирать местоположение так, чтобы вам никто не мешал. При написании своих мыслей и чувств никто и ничто не должно вас отвлекать.

   Если вам трудно определиться с местом, попробуйте несколько вариантов в разные дни. Проверьте свои ощущения, а также прочтите потом записи, сделанные в разных локациях. Там, где вам было комфортно и спокойно, можно считать идеальным местом. Конечно, ваш дом или комната — это самый идеальный вариант, но иногда нужно сменить обстановку, побывать на свежем воздухе, где думается лучше и легче. Поэтому, следует держать несколько запасных вариантов.

 

Подбираем время

 

   Совершенные часы для ведения личного дневника у каждого свои. Поэтому так важно подобрать именно свой вариант. Можно постараться подобрать место, где в одно и то же время вы будете одни, и никто вам не помешает. Например, кухня в доме целый день может походить на заводскую шумную столовую, а после десяти вечера превращаться в ваш тихий укромный уголок.

   Также не стоит вырабатывать в себе ежедневную привычку писать. Это не является обязательным правилом, как заполнять дневник. Вы вольны вносить информацию тогда, когда вам это нравится или удобно. Не стоит заставлять себя — вещь начнет вас раздражать, и потом вы совершенно забросите данное полезное занятие.

   Пишите только тогда, когда вам этого действительно захочется. Даже если прямо сейчас нет времени остановиться и все записать, пообещайте себе вернуться к дневнику чуть позже, но как можно скорее, чтобы не забыть важное событие, чувство или эмоции, приготовленные для бумаги личного дневника.

   Главное понимать, что вы нуждаетесь в своем личном маленьком помощнике и друге, который все выслушает в любой момент. Обращайтесь к нему тогда, когда действительно захотите, а не по обязательству.

 

Постскриптум

   Теперь вы знаете, как заполнять дневник правильно, какие виды изделия существуют, и что в него можно записывать. Еще одним немаловажным обстоятельством при пользовании дневником является качественная ручка — она должна быть удобной и соответствовать вашим эстетическим запросам. Сделайте ваш дневник красивым, чтобы вам чаще хотелось вернуться к нему с новой порцией ваших мыслей. 

 

 

 

Каким должен быть дневник. Ведение дневника

Классические записи в тетрадке так и не утратили до конца своей актуальности, они по-прежнему популярны и у девочек-школьниц, и у взрослых людей разного пола и статуса. В то же время многие люди никак не соберутся начать записывать свои мысли, неважно, в тетради или в электронном документе, хотя польза от этого процесса ощутимая.

Этот процесс не зря получил название личного дневника. Это что-то глубоко личное — эмоции, мечты, планы. Часто записи в тетрадку становятся свидетелями бурных слез влюбленных школьниц и первых бизнес-комбинаций юных предпринимателей. Из этого и вытекает первая причина ведения личного дневника — он помогает выплеснуть эмоции и структурировать мысли .

Интересно! Эмоциональным людям психологи советуют вести записи, чтобы впоследствии оценивать себя со стороны и учиться управлять чувствами.

Еще одной причиной является возможность сохранить воспоминания о ситуации с теми эмоциями, что пишущий испытывал тогда . Спустя несколько лет многие люди с удовольствием читают свои записи, вспоминая смешные и грустные моменты из жизни, планы и мечты.

Третьей причиной ведения личного дневника является возможность высказать все тайные переживания, неприличные мысли и сдерживаемый гнев . Иногда невозможно накричать на несправедливого начальника, отомстить обидчику или закрутить роман с кем-то. Записи в тетрадь или электронный документ позволяют на своих страницах делать и с начальником, и с обидчиком, и с другими людьми все что угодно. Тем самым это снимает напряжение, одновременно позволяя оценить ситуацию со стороны.

Как начинают ведение дневника

У некоторых подростков и взрослых людей не возникает вопрос как начать вести личный дневник. Это происходит спонтанно в период влюбленности или жизненных неурядиц. Иногда начинать вести личные записи стараются мамы о своих детях или сами школьники по просьбе врачей и учителей.

Еще одной группой лиц являются девочки младших и средних классов . Для них это хобби или массовое явление при распространении в школе. Также есть люди, понимающие необходимость ведения дневника или испытывающие одиночество. Все это делит лиц, ведущих записи, на две группы:

  1. Спонтанную.
  2. Осознанную.

Людей из первой категории не интересуют правила и выдуманные условности по ведению личных записей. Они просто пишут там, где хотят и так, как нужно им. В результате получаются наиболее искренние и эмоциональные дневники, но сложные для последующего прочтения самими же владельцами.

Вторую группу интересует как вести дневник по правилам, какие требования к нему нужно предъявлять и что он должен содержать. Такие точные рекомендации вряд ли кто-то сможет дать, они слишком индивидуальны, хотя можно примерно узнать как вести личные записи.

Как правильно вести записи

Заполнять бумажный вариант своими мыслями или электронный — это индивидуальный выбор. Про правила заполнения дневника можно сказать то же самое. Важно усвоить одно — это должно быть удобно .

Одним людям больше подойдет быстро записывать свои мысли в транспорте, другим нужна тишина и множество цветных ручек, маркеров и всевозможных наклеек, фотографий, вырезок из газет. Нужно просто понять, что конкретных правил ведения записей не существует. Личный дневник — это неприкасаемое пространство каждого конкретного человека, он может делать в нем что хочет и как ему вздумается.

То, что будет внутри дневника, сильно зависит от того, кто его будет вести. Личные записи студента-программиста будут наполнены тегами и идеями, домохозяйка может там жаловаться на некачественную бытовую химию или хамство в магазине, а бизнесмен запишет туда планы модернизации или мысли по реструктуризации кредитов.

Частота и объем заполнения также будут индивидуальны для разных людей, хотя отдельно стоит выделить девочек-школьниц. Для них личный дневник — это нечто особенное, красочное и нежное, а иногда мрачное и невероятно грубое. При этом всем людям нужно знать лишь несколько одинаковых принципов, по которым ведется дневник.

Главные требования к личному дневнику

Чтобы вести дневник, не нужно пытаться делать его как у других, хотя никто не запрещает пользоваться чужими идеями по оформлению личных записей. Соблюдая всего несколько требований любой желающий научиться вести личный дневник:

Внешний вид, электронный или бумажный формат, цвет ручки, плотность записи и другие критерии не нуждаются в правилах. Для каждого человека будет правильно писать так, как ему удобно, делясь сокровенными мыслями.

Осторожно! Стоит отделять личный дневник от рабочего, школьного, медицинского, спортивного и прочего. Они могут быть объединены в один, но тогда учитель, врач или тренер захотят с ним ознакомиться. Это будет мешать автору писать там свои сокровенные мысли искренне, без оглядки.

Если девочка ведет подборку газетных вырезок, фотографий и фактов биографии актера или певца, то это не мешает ей давать почитать записи своим подружкам. В то же время если там записаны мысли о чувствах по отношению к звезде, то девочке вряд ли захочется, чтобы кто-то их читал.

Начало и ведение дневника

Выше было сказано, что записи происходящих событий начинают вести 2 путями. Спонтанное ведение личных записей не требует комментариев, дневник уже есть и он заполняется, таких людей не нужно учить как начинать его вести.

Осознанное желание вести записи дает возможность изначально предусмотреть нюансы будущего дневника, выбрав формат, стиль и способ заполнения.

Начинать записи следует с таких шагов:

Это основные моменты начала ведения дневника за исключением 2 нюансов. Это не требования, а скорее рекомендации для удобства. Одна из них касается бумажного варианта записей, другая электронного. В первом случае при покупке желательно приобрести тетрадь или блокнот в жестком переплете , это позволит дневнику дольше сохранять хороший внешний вид и не мяться. При выборе электронного варианта нужно заранее определить где и когда будут вноситься записи, а уже отталкиваясь от этого, надо подбирать формат — программа онлайн или неприметный документ на стационарном компьютере.

Для тех, кто не умеет спонтанно делиться своими мыслями можно попробовать такой алгоритм записей:

Такая структура подойдет и для дневника младшей школьницы, и для записей руководителя отдела крупного предприятия. Разница лишь в том, что события и объекты будут отличаться, как и выводы, описание эмоций и прочее. Также не стоит забывать, что эта структура необязательна — пункты в ней можно менять, переставлять местами, убирать или добавлять. Понимание более удобных записей придет со временем, а для этого нужно лишь вести дневник.

Важно! Главное правило ведения дневника его нужно заполнять! Как его начинать, что в нем писать или рисовать не имеет значения.

Правильно вести дневник означает лишь внесение туда записей удобного формата и с комфортной частотой. Можно заранее подумать о количестве записей в день, неделю, месяц или же просто носить его с собой и делиться с дневником своими мыслями при первом желании.

Несколько записей в день по желанию являются идеальным способом вести дневник. Это позволяет и сбрасывать чрезмерные эмоции, и сразу записывать нужные мысли или хорошие идеи. Не все могут себе позволить вести записи в таком режиме, кто-то понимает необходимость дневника, но не в силах уделять ему столько времени.

Для организованных людей подойдет способ вечернего заполнения дневника, при этом объем записи не играет роли. Можно поделить записи на утро, день и вечер, подробно рассказывая события дня или же оформить все в одном тексте. Также можно выделить происходящее на работе или учебе, отдельно описывая любовные или жизненные переживания. Правило ведения дневника только одно, все остальное очень индивидуально. Со временем каждый сам подбирает способ его заполнять в более удобной для него форме, остается только начать его вести.

Видео

В русском языке есть два слова – дневник и ночник. Процесс словообразования для этих терминов совершенно одинаков, но смысловое несовпадение очевидно. Более того, эти слова легко одновременно использовать в одной фразе: «Включу ночник, напишу дневник». При этом, поменяв слова местами, видно, что дневник имеет множественное значение и его даже можно как-то включить, например, одновременно с компьютером или предположить, что это образное выражение. А вот написать ночник, пожалуй, не получиться никак. Итак, сегодня мы обсудим, как вести дневник, ведь с ночником все достаточно ясно.

Какие бывают дневники

В лексике школьного учителя, диетолога, тренера часто встречается замечательное слово дневник. И в соответствии с этими специальностями можно выделить следующие их виды:

  • Школьный дневник с заданиями, оценками, замечаниями и сообщениями.
  • Дневник питания с меню, подсчетом калорий, описаниями диет для здоровых и больных людей.
  • Дневник похудения с подсчетом калорий, отметками о нарушении калорийности питания, описанием занятий фитнесом и соотношение этих данных с изменениями веса тела.
  • Дневник успеха для карьерного роста с частым фиксированием своих достижений и анализом ошибок на службе.
  • Дневник спортивных тренировок , в котором фиксируют нагрузки и продолжительность занятий, что позволяет вносить коррективы для повышения выносливости и улучшения результатов.
  • Дневник расходов или финансовый дневник , в котором отображают доходы и различные виды текущих расходов, большие покупки и способы экономии средств для будущих планов и значимых расходов (обучение детей или покупка дома).
  • Ежедневник для планирования и напоминания о деловых и личных встречах, телефонных звонках, днях рождениях родственников и друзей, датах погашения кредита и других текущих проблем.

Это далеко не все варианты. Очень популярны дневники наблюдений . Объектом этих наблюдений в первую очередь являются дети, но и комнатные цветы, и домашние животные нуждаются во внимание, описании и уходе. К этому же классу относятся дневники путешествий и отпусков. Несомненно, что все эти виды являются своеобразными документами, главное назначение которых – контроль над разными событиями в жизни и повышение ее качества. Например, школьный документ может помочь повысить успеваемость, а ежедневные скрупулезные описания в дневниках питания или похудения – иметь отличную фигуру. Эти записи помогают человеку в приближении и достижении заветной цели. Школьный дневник, при этом, стоит несколько особняком, он обязательный документ практически для каждого ученика наших , кроме некоторых гимназий с маленьким количеством учащихся. Остальные дневники – дело добровольное, и выбор узнать, как вести дневник и начать это делать или отказать от контроля над жизнью всегда принадлежит самому человеку и никакой тренер или психолог не может заставить вести записи.

Что такое личный дневник

Польза ведения личного дневника

Таким образом, преимуществами человека от ведения личного дневника можно назвать получение дополнительной свободы от негатива, отрицательных эмоций и избыточной информации, а также возможность подробного анализа событий в личной жизни.

Однако такие записи таят в себе проблему. Если это настоящий, искренний, беспристрастный, правдивый, без преувеличений и украшений разговор с самим собой, он не предназначен для чужих , это тайна, которую надо тщательно оберегать. Если образ жизни и традиции семьи предполагают наличие у каждого человека личной жизни и личного безопасного пространства, куда никто не вторгнется без спроса, проблем нет. В противоположном случае, для него нужно приготовить тайник, о котором никому нельзя рассказывать.

Еще одна проблема, которую могут спровоцировать личные записи в судьбе замкнутых и стеснительных людей – ограничение общения с близкими и знакомыми. Дневник и свобода, которую он дает, может уменьшить нормальные человеческие контакты. Этого допускать нельзя.

Как вести личный дневник в интернете

Конкретный выбор определяется целями, которые человек ставит перед собой, и задачами, которые собирается решить. Записи в Твиттере или ЖЖ имеют безграничную доступность для читателей. Чаще всего тексты, которые там размещают, носят публичный характер. Это неравнодушное описание, наблюдение, анализ и трансляция событий в общественной и личной жизни, которые не только интересны или забавны, но могут быть полезны большому количеству людей. Очень часто человек, который ведет Интернет-дневник, этим способом хочет не только громко рассказать о себе миру, но и сделать этот мир лучше. Для достижения популярности личного дневника в интернете стоит придерживаться определенных правил:

  • Постараться создать личную индивидуальную манеру письма. Она может быть и сухой (изложение фактов), и эмоциональной, восторженной или саркастической.
  • Описывать только те события и явления, которые вызвали реальную реакцию, реальные эмоции, положительные или отрицательные.
  • Давать честную информацию о событиях и своих личных оценках этих событий, в противном случае, это будет не личный дневник, а обезличенная газетная статья.
  • Надо следить за грамматикой и пунктуацией. Ошибки – это неуважение потенциального читателя.
  • Имеет смысл публиковать тексты достаточно регулярно. Описание продолжительных явлений, отпуск или эксперимент, можно разделить на главы и обещать продолжение. Только это обещание надо выполнять. Обманывать Интернет-читателей нельзя, они легко найдут для себя новое чтение.

Стабильное соблюдение этих правил не только удовлетворит желание высказаться, но поможет стать лучше. Они заставляют расставаться с вредными привычками и ленью, заниматься самообразованием и самосовершенствованием, приучают к дисциплине и порядку. Ведь никто не хочет выглядеть неграмотным и ненадежным неучем в глазах окружающих, в том числе и незнакомых людей.

Кроме того, часто ведут электронные дневники наблюдений – похудения или тренировок, тем более, что разработаны специальные формы для таких записей с подсказками и советами. На этих же сайтах можно обсудить и результаты с коллегами по проблеме. А вот для сокровенных размышлений компьютер походит мало, разве, что он не имеет выход во Всемирную паутину и на нем стоит очень мощный пароль.

Видео советы

Как вести личный рукописный дневник

Эпиграфом к этому разделу хочется поставить пословицу: «Что написано пером – не вырубишь топором». Расшифровать ее в контексте вопроса, как вести дневник, можно двояко. Если это записи наблюдений, предполагающие публичность, помните об этом при описании событий. В случае ведения личного дневника, храните свои тайны тщательно.

Современная полиграфическая промышленность оказывает помощь. Кроме красивых тетрадей и блокнотов, она выпускает специальные дневники для девочек и мальчиков, в которых выделены специальные разделы, где ребенок пишет о себе. На первый взгляд, вопросы анкеты, которые есть в этих тетрадках, кажутся примитивными, но отвечая на них, ребенок учится думать и понимать самого себя. Вероятно, что и многим взрослым такая анкета пошла бы на пользу, просто можно дать более откровенные и подробные ответы.

Чтобы личный дневник принес реальную пользу, при его заполнении советуют соблюдать некоторые правила.

Советы по ведению личного дневника

  1. Записи лучше делать в уединении, в комфортной и уютной обстановке. Обязательно надо указывать дату и даже время. Писать надо только от первого лица, вы главный герой этой книги.
  2. Заполнять страницы лучше всего регулярно, каждый день в одно и тоже время, например, вечером или рано утром. Вначале записи могут оказаться короткими, ведь к дневнику надо привыкнуть, с ним надо подружиться, о нем стоит вспоминать в течение дня и представлять себе, как он будет постепенно заполняться.
  3. В случае пропуска одного или нескольких дней, не надо себя ругать. Дневник должен улучшить, а не ухудшить жизнь. Не сразу, но спустя какое-то время ведение записей станет необходимым действием, которое будет начинать или завершать день.
  4. Кроме описания событий, надо обязательно рассказывать о своих впечатлениях и ощущениях, о своем настроении и своих размышлениях.
  5. Вначале не стоит концентрироваться на оформление внешнего вида страниц, строить таблицы и разделять события по формальным признакам. Надо писать все подряд, можно перескакивать с одной темы на другую, ведь это разговор, а не отчет. Хотя существует и противоположная точка зрения, когда советуют сразу все раскладывать по полочкам, выделяя разным темам разные места на странице. Вероятно, конкретный способ каждый выбирает сам.
  6. Тут можно рисовать и сочинять рассказики о себе и своих друзьях. Это будут модели, с помощью которых можно реализовать в будущем свои планы и желания.
  7. Здесь возможно вложить театральную программку, билет на самолет или засушенный цветок, как дополнительные напоминания о приятных или неожиданных событиях.
  8. Дневник — это не место самобичевания, обязательно надо отмечать хорошее, что случается в жизни, все мелочи.
  9. Время от времени надо пролистать дневник назад, вспомнить об удачах и обдумать ошибки. Читая старые страницы, можно понять, куда уходит время (магазины или телефонные разговоры) и как это изменить, можно оценить реальные (а ненадуманные) приоритеты и при необходимости их заменить, можно отследить реальную мотивацию для конкретных действий и осмыслить ее. Короче говоря, старые записи должны помочь понять себя и найти способ улучшить свою жизнь.

Итак, подведем некоторые итоги. Как вести личный дневник, что это может дать, стоит ли тратить на это действие свое время и свою душу? Дневник – хранитель мыслей, событий, времени и самой жизни. А жизнь состоит из политики и экономики, службы и детского сада со школой, шоппинга и отпуска. Со всех сторон раздаются призыва – надо все успеть! надо все достичь! Быстрее, быстрее, еще быстрее! И все меньше людей умеет жить «здесь и сейчас», умеет оценивать и наслаждаться текущим моментом, а ведь именно из них и состоит наша жизнь. В отличие от цвета или вкуса, человек не может воспринимать текущее мгновение, ведь для этого нет специального органа чувства. Все мыслят категориями прошлого или будущего. Зная, как вести дневник, мы ощущаем этот краткий миг. Все, что промчалось через нашу жизнь в течение дня, вернется к нам вновь вечером, в записях и размышлениях, и подготовит нас к следующему мигу, дню, к продолжению жизни!

Какой дневник ведете вы?

Бывает в жизни человека такой момент, когда он психологически остается наедине с собой. И что делать, когда от мыслей скоро взорвется голова, а внутри опустошенное состояние депрессии. Нужно бы с кем-нибудь поговорить, но душевные противоречия настолько личные, что их даже самому близкому человеку невозможно поведать. И в таком случае на помощь приходит личный дневник, который примет любые ваши изъявления умозаключений. Только вот не каждый решается сразу же завести хранилище личных мыслей. Но самое главное то, что многие просто не знают, как начать вести личный дневник. В этой статье пойдет речь о первых шагах на пути к появлению дневника и возможностях его ведения.

Почему стоит приступить к ведению личного дневника

Ведение личного дневника требует постоянства – это как привычка, которая должна войти в постоянный обиход человека. Просто люди все разные, кому-то преступить к изложению мыслей на бумаге достаточно легко, а кому-то очень сложно в силу характера и личного мировоззрения. Несмотря на это скорей всего, каждый попробовал в своей жизни хоть раз написать свои мысли на бумаге, только не стремился их сохранить.

Поэтому, наверное, стоит прислушаться и, переступив через все сомнения, приступить к ведению личного дневника, что приведет к положительным последствиям:

  1. Поможет понять свои чувства. В суете будней очень тяжело выделить время на то, чтобы прислушаться к своим чувствам, еще трудней изложить их кому-нибудь другому, по причине того, что они очень личные или просто незачем загружать других людей. Лучше всего записать это все в дневник, ведь сразу же после записи появится облегчение и может, проблема, казавшаяся раньше глобальной, покажется такой маленькой и незначимой.
  2. Укрепит психологическое и физическое здоровье за счет снижения стрессов. Это уже доказанный факт, что вынесение острых психологических, стрессовых и эмоциональных событий своей жизни, приводит к нормализации общего психофизического состояния. К тому же дневник примет все как есть, не будет понукать, и отчитывать, а это способствует повышению самооценки.
  3. Сохранит на долгую память ценные события в жизни. Ежедневно человек узнает новую информацию и с ним происходят различные события. Разве можно запомнить все советы и уроки в суете повседневности. Так разве не лучшим вариантом будет все это записать, а со временем перечитать и возможно восстановить в свое памяти нужное событие или использовать ценный совет.
  4. Безопасно сохранить эмоции, даже если они ложные. Это случается, когда человек обвиняет другого, будучи не уверенным в его повинностях. Дневник стерпит и это, зато потом не придется отодвигать свое самолюбие в сторону и извиняться.
  5. Помогает найти достойное решение из сложившейся трудной ситуации. Если попробовать выложить дневнику свои мысли по поиску выхода из трудного положения, т.е. разложить все по полочкам, то нужный выход обязательно найдется.
  6. Оставит память для следующих поколений. Стоит только представить, сколько информации о человеке содержит его личный дневник. Разве неприятно будет потомкам, читая его, узнавать о своем предке историю его бурной жизни.

Как начать ведение дневника

Когда вы точно убедились, что ведение дневника очень ценное занятие и вам оно действительно нужно, нужно перейти ко второму шагу, а именно определиться с тем, как начать вести дневник.

Есть люди, в которых неожиданно возникает потребность писательских наклонностей. Бывает и так, что человек начинает делать записи в дневнике просто так, не имея при этом никакой цели. Это тоже естественная ситуация, ведь это личный процесс.

Далее, после цели, придется определиться с инструментом для процесса ведения хранилища архива мыслей и желаний. Итак, основа дневника может быть выбрана из огромного количества, предлагаемых сегодня канцелярских принадлежностей. Обычная тетрадь, ежедневник в твердой или мягкой обложке, альбом, специальные дневники, представляющие собой книжки с пропечатанными листами для удобства вписывания. Бывают даже на замочках с ключиком, который всегда можно спрятать, не беспокоясь за вскрытие дневника.

Для тех, кому трудно писать обычной ручкой или кто не воспринимает прописной текст, можно со спокойной душой вести личный дневник в электронной форме.

Как сделать ведение дневника привычкой

Теперь хотелось бы поговорить о нескольких рекомендациях по созданию настроя на регулярное ведение своих личных записей. Чтобы ведение дневника вошло в привычку необходимо:

  • не терзайте себя ожиданиями, не стоит себе устанавливать ограничительные рамки, что именно вы желаете увидеть в написанном изложении, пишите то, о чем пишется, вам не надо соблюдать какие-то смысловые или грамматические рамки;
  • не создавайте себе график и режим, не стоит устанавливать себе правила по ведению записей, например, что вы будете каждый день, по полчаса выделять на общение с дневником и сколько будете писать, достаточно потратить пять минут и написать пару предложений;
  • а вот со временем и местом лучше всего определиться сразу, самым оптимальным временем для изложения чувств и мыслей является вечернее время суток, обычно перед сном, когда за день накапливается большой объем информации, да и к тому же это время характеризуется свободой для использования по собственному усмотрению. Что касается места ведения личной биографической книжки, то лучше всего, чтобы оно было определено, ведь так будет легче, когда все оборудовано, дневник прибран рядом и есть под рукой ручка.

Получается, чтобы начать вести дневник особых усилий не требуется. Главное настроиться и принять решение, что вы в этом нуждаетесь. Стоит определиться с формой записей, будь то тетрадка, блокнот или электронный формат при помощи компьютерной техники. Пишите и не ограничивайте себя в объеме информации и стилистической форме текста, а также смыслового содержания текста и формате записи. Это ваш дневник, в нем можно черкаться, подчеркивать и выделять цветными ручками, рисовать цветочки и галочки. А для того, чтобы не было трудностей в ведении дневника, и этот процесс стал вашей привычкой, приучите себя к регулярности, выделяйте хоть по пару минут в день для общения со своим другом – личным дневником.

В детстве практически все вели дневники. Правда, не могу утверждать, что у мальчишек тоже были тайные тетрадки, но вот практически у каждой девочки была своя тетрадка или блокнот с заветным замочком и надписью «Личное!». Туда записывались все секреты и все переживания: слезы о неразделенной любви, радость от мимолетом брошенного взгляда и постоянные жалобы на абсолютное непонимание со стороны родителей. Дети росли и постепенно переносили свои привычки описывать свою жизнь и свои мысли с бумаги во Всемирную Паутину с одним лишь отличием — дневники мы писали исключительно для себя, для того чтобы потом перечитать и вспомнить те ощущения, понять и отыскать причины настоящего в прошлом, а вот сетевые дневники предназначены для общего чтения.

Писать просто для себя стало неинтересно, потому что хочется увидеть ответную реакцию, почувствовать, что твои мысли совпадают с мыслями десятков, сотен, а может быть и тысяч человек. Это приятно, и писать просто так в пустоту, без получения положительной ответной реакции, становится неинтересно. Но на самом деле, ведение закрытых дневников исключительно для себя может очень помочь вам при принятии важных решений. Многие люди помнят либо только хорошее, либо только плохое, и эта довольно однобокая точка зрения, которая мешает объективно (насколько это вообще возможно для человека) оценивать ситуацию.

Создатели электронной версии дневника Day One поделились своими мыслями о том, почему вам стоит вести такие закрытые дневники, и как это делать правильно.

На Лайфхакере уже было несколько публикаций на тему ведения личных дневников, не важно, бумажный это или цифровой вариант — « », « » и « ». И если вам действительно интересна эта тема, рекомендую прочесть эти статьи.

Теперь перейдем непосредственно к советам от создателей .

Как уже говорилось выше, основная проблема в ведении таких закрытых дневников заключается в вопросе «А что туда записывать?!».

Сокровенные мысли

Запись очень личных, сокровенных, можно даже сказать интимных мыслей, является основой ведения такого дневника. Когда вы записываете все свои переживания, будь то гнев, радость, тоска, разочарование, любовь, страсть, вы осознаете все это еще раз более глубоко, когда записываете свои ощущения на бумаге. А затем, перечитывая все это через несколько дней, месяцев или лет, вы можете снова переосмыслить все те эмоции и понять, почему принимали то или иное решение, можете увидеть, как вы эволюционировали и развивались как личность.

Вещи или события, которые повлияли на ваши решения

Еще одна хорошая идея — записывать в журнал отрывки из понравившихся статей, цитаты, книги или идеи. И потом развивать свою мысль, записывая все размышления в дневнике. Ведь важны не сами статьи, цитаты или книги, а то, какое влияние они на вас оказали.

Цели

Если вы публикуете в личном блоге или в социальных сетях свой список целей на год, то почему бы не делать то же самое в личном дневнике? Это не обязательно должны быть очень важные и долгосрочные цели. Вы можете записывать и более мелкие, текущие цели, которых вы хотели бы достичь. Можно писать к ним сопроводительные комментарии, а потом просматривать их и отмечать для себя, чего удалось достигнуть из намеченного, чем все это сопровождалось, и, если что-то не получилось, почему именно произошло так или иначе? Это хороший способ понять, где вы были, на каком уровне находитесь сейчас и куда собираетесь двигаться.

Впечатления от прочитанных книг, просмотренных фильмов и прослушанной музыки

Книги и фильмы сказываются на наших желаниях и действиях гораздо сильнее, чем мы думаем. Записывать мини-рецензии на прочитанные книги и просмотренные фильмы — хороший способ переосмыслить полученную информацию еще раз и выделить для себя наиболее важные моменты. Это касается не только образовательных книг, но и художественной литературы, которая иногда влияет на нас гораздо сильнее, чем очередная книга об умном.

Такая каталогизация полезна не только в этом. Вы можете посоветовать своим друзьям что-то новое и интересное, или, пересмотрев записи, решить, стоит ли пересматривать этот фильм или перечитывать книгу еще раз.

Маленькие радостные моменты жизни

«Дорогой дневник, сегодня был невероятный день!» — куда еще это писать, как не в личный журнал? На самом деле, именно из таких моментов, радостных и не очень, складывается наша жизнь, и, если вам кажется, что подобные записи не несут в себе никакого смысла, то со временем именно такие записи будут составлять для вас самую большую ценность. Они будут напоминать нам, как нам было хорошо с кем-то и почему мы тогда проводили так много времени вместе. Они напомнят нам о том, кем мы были и кто мы есть, и почему все произошло именно так, а не иначе. И они же предостерегут нас от принятия неправильного решения на эмоциях, когда кровь стучит в висках, сжимаются кулаки и хочется только одного — разрушить все и послать всех к черту, а потом собирать по кусочкам осколки своей жизни.

Любимые или поразившие вас блюда

Всего несколько строчек о чем-то новом просто для того, чтобы потом повторить заказ или, возможно, найти рецепт понравившегося блюда.

Места, в которых вы побывали

Пусть это будут короткие записки путешественника, которые отмечает свои первые впечатления о новом месте. Вы можете добавить туда геометки и фотографии, и тогда эти записи будут напоминать вам о том, почему путешествовать — это так здорово, и почему стоит еще раз вернуться (или никогда больше не заезжать) в этот город.

Вы можете записывать в личный дневник все, что угодно, поэтому, скорее, сложнее решить, не что туда писать, а от каких записей стоит воздержаться. Не стоит превращать его в свалку барахла и записывать, сколько новых друзей в социальных сетях у вас появилось. Это должны быть вещи, которые действительно дороги вашему сердцу и которые помогают вам жить осмысленно, не пропуская ни одного момента. А для свалки можно оставить социальные сети, которые и так заполнены непонятным мусором вроде многочисленных селфи, фотографий обедов и странных статусов из одной фразы;)

А у вас был личный дневник? Если да, то ведете ли вы его до сих пор и что вы туда записывали?

Если человек ощутил потребность разобраться в самом себе, он садится за написание личного дневника. Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.


Личный дневник: зачем?

Многие люди, правда, чаще это симпатичные молодые девушки, в определенный период своей жизни начинают вести личные дневники.

С чем это связано:

  1. Во-первых, с необходимостью разобраться с самой собой , разложить все чувства и эмоции по полочкам. Это свойственно людям, которые склонны к самоанализу, творческим и очень тонко чувствующим.
  2. Вести дневники начинают из-за потребности выговориться . Не всегда и не все можно сказать даже матери, а бумага, как говорится, все стерпит и не покраснеет. В возрасте от 14 и до бесконечности (примерно тогда подавляющее большинство и обращается к эпистолярному жанру, и многие продолжают писать до конца жизни) с человеком начинают происходить новые и непонятные вещи. Связаны они со взрослением, с первыми чувствами, с половым созреванием. Это глубоко интимно, поэтому очень многие обращаются к дневнику.
  3. Некоторые просто любят писать . Им это интересно, они оставляют свидетельства своей истории, а потом с удовольствием перечитывают и вспоминают полузабытые детали. И если вы почувствовали, что пора сесть за дневник – берите и начинайте.

Как начать

Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.

Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.

Цель

И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.

Выбор инструментария

Следующий шаг — это выбор инструментария. Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.

Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.

На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.

В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!

И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.

Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.

Когда писать

И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.

Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.

Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.

Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.

Как правильно вести

Опять же, как душе будет угодно. Но все же, существуют некоторые и общепринятые правила ведения и оформления личного дневника. Все-таки это одна из разновидностей эпистолярного жанра и подчиняться кое-каким требованиям дневник обязан. Даже если он личный.

Прежде всего, нельзя надолго забрасывать дневник. В идеале он должен писаться каждый день, с обязательным обозначением даты.

Иногда, если в один день человек осуществляет несколько записей, он делает пометки «чуть позже», «позже вечером», «через некоторое время». Так создается ощущение текучести времени, дарит некий эффект присутствия.

А вообще, личный дневник – это глубокая душевная работа. Поэтому и никаких строгих рамок тут быть не может. Главное, не оставлять на долгое время без внимания.

Куда спрятать

Так как речь идет о главном хранилище личных секретов, сделать дневник – это еще не все. Его важно хорошенько спрятать. И тут – безграничный простор для фантазии.

Уберите его в личные вещи, многие прячут туда же, куда убирают белье. Вряд ли кто-то будет рыться в таком месте, кроме вас. Можно засунуть поглубже в шкаф, можно убрать под подушку, а постель тщательно заправить. Кто-то идет еще дальше и прячет глубоко под матрас.

Другие предпочитают всегда носить свой дневничок с собой. И это понятно по двум причинам: во-первых, если он все время с вами, его никто и не найдет. А во-вторых, если вдруг вдохновение придет вне дома – можно сесть и написать. А потом снова запрятать драгоценную тетрадку (или блокнот) внутри своей просторной сумки.

Для большей конспирации можно приобрести дневники с замочком, в них уже точно никто не заглянет, даже если случайно и обнаружит.

Идеи для оформления

Так как речь идет о глубоко личной вещи, то и как ее оформить – дело пристрастий самого хозяина. Можно как-то оригинально украсить своими руками, наклеив интересные стикеры или разрисовав разными орнаментами поля.

Также можно поместить в дневник прикольные картинки или изображения, которые соответствуют состоянию души. В электронном дневнике еще проще – можно скачать и вставить нужный рисунок.


Что писать

А что вы могли рассказать самому себе? Да практически все, что душе угодно! Разные секреты, переживания, истории запросто могут стать наполнением личного дневничка.

Записывать можно некоторые факты, даже цены на обновки – потом читать об этом будет интересно. Чем больше деталей, казалось бы, незначительных и пустых, тем более насыщенными и живыми станут записи.

Все, что в настоящее время может показаться глупостью, потом станет бесценным воспоминанием. И чем больше таких мелочей и глупостей окажется в вашем дневнике, тем более дорогим он будет для вас.

Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:

  1. Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
  2. Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
  3. Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
  4. Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
  5. Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.

Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.

Видео: Идеи для оформления

Анонимный дневник блог. Дневники требуют места в доме

В русском языке есть два слова – дневник и ночник. Процесс словообразования для этих терминов совершенно одинаков, но смысловое несовпадение очевидно. Более того, эти слова легко одновременно использовать в одной фразе: «Включу ночник, напишу дневник». При этом, поменяв слова местами, видно, что дневник имеет множественное значение и его даже можно как-то включить, например, одновременно с компьютером или предположить, что это образное выражение. А вот написать ночник, пожалуй, не получиться никак. Итак, сегодня мы обсудим, как вести дневник, ведь с ночником все достаточно ясно.

Какие бывают дневники

В лексике школьного учителя, диетолога, тренера часто встречается замечательное слово дневник. И в соответствии с этими специальностями можно выделить следующие их виды:

  • Школьный дневник с заданиями, оценками, замечаниями и сообщениями.
  • Дневник питания с меню, подсчетом калорий, описаниями диет для здоровых и больных людей.
  • Дневник похудения с подсчетом калорий, отметками о нарушении калорийности питания, описанием занятий фитнесом и соотношение этих данных с изменениями веса тела.
  • Дневник успеха для карьерного роста с частым фиксированием своих достижений и анализом ошибок на службе.
  • Дневник спортивных тренировок , в котором фиксируют нагрузки и продолжительность занятий, что позволяет вносить коррективы для повышения выносливости и улучшения результатов.
  • Дневник расходов или финансовый дневник , в котором отображают доходы и различные виды текущих расходов, большие покупки и способы экономии средств для будущих планов и значимых расходов (обучение детей или покупка дома).
  • Ежедневник для планирования и напоминания о деловых и личных встречах, телефонных звонках, днях рождениях родственников и друзей, датах погашения кредита и других текущих проблем.

Это далеко не все варианты. Очень популярны дневники наблюдений . Объектом этих наблюдений в первую очередь являются дети, но и комнатные цветы, и домашние животные нуждаются во внимание, описании и уходе. К этому же классу относятся дневники путешествий и отпусков. Несомненно, что все эти виды являются своеобразными документами, главное назначение которых – контроль над разными событиями в жизни и повышение ее качества. Например, школьный документ может помочь повысить успеваемость, а ежедневные скрупулезные описания в дневниках питания или похудения – иметь отличную фигуру. Эти записи помогают человеку в приближении и достижении заветной цели. Школьный дневник, при этом, стоит несколько особняком, он обязательный документ практически для каждого ученика наших , кроме некоторых гимназий с маленьким количеством учащихся. Остальные дневники – дело добровольное, и выбор узнать, как вести дневник и начать это делать или отказать от контроля над жизнью всегда принадлежит самому человеку и никакой тренер или психолог не может заставить вести записи.

Что такое личный дневник

Польза ведения личного дневника

Таким образом, преимуществами человека от ведения личного дневника можно назвать получение дополнительной свободы от негатива, отрицательных эмоций и избыточной информации, а также возможность подробного анализа событий в личной жизни.

Однако такие записи таят в себе проблему. Если это настоящий, искренний, беспристрастный, правдивый, без преувеличений и украшений разговор с самим собой, он не предназначен для чужих , это тайна, которую надо тщательно оберегать. Если образ жизни и традиции семьи предполагают наличие у каждого человека личной жизни и личного безопасного пространства, куда никто не вторгнется без спроса, проблем нет. В противоположном случае, для него нужно приготовить тайник, о котором никому нельзя рассказывать.

Еще одна проблема, которую могут спровоцировать личные записи в судьбе замкнутых и стеснительных людей – ограничение общения с близкими и знакомыми. Дневник и свобода, которую он дает, может уменьшить нормальные человеческие контакты. Этого допускать нельзя.

Как вести личный дневник в интернете

Конкретный выбор определяется целями, которые человек ставит перед собой, и задачами, которые собирается решить. Записи в Твиттере или ЖЖ имеют безграничную доступность для читателей. Чаще всего тексты, которые там размещают, носят публичный характер. Это неравнодушное описание, наблюдение, анализ и трансляция событий в общественной и личной жизни, которые не только интересны или забавны, но могут быть полезны большому количеству людей. Очень часто человек, который ведет Интернет-дневник, этим способом хочет не только громко рассказать о себе миру, но и сделать этот мир лучше. Для достижения популярности личного дневника в интернете стоит придерживаться определенных правил:

  • Постараться создать личную индивидуальную манеру письма. Она может быть и сухой (изложение фактов), и эмоциональной, восторженной или саркастической.
  • Описывать только те события и явления, которые вызвали реальную реакцию, реальные эмоции, положительные или отрицательные.
  • Давать честную информацию о событиях и своих личных оценках этих событий, в противном случае, это будет не личный дневник, а обезличенная газетная статья.
  • Надо следить за грамматикой и пунктуацией. Ошибки – это неуважение потенциального читателя.
  • Имеет смысл публиковать тексты достаточно регулярно. Описание продолжительных явлений, отпуск или эксперимент, можно разделить на главы и обещать продолжение. Только это обещание надо выполнять. Обманывать Интернет-читателей нельзя, они легко найдут для себя новое чтение.

Стабильное соблюдение этих правил не только удовлетворит желание высказаться, но поможет стать лучше. Они заставляют расставаться с вредными привычками и ленью, заниматься самообразованием и самосовершенствованием, приучают к дисциплине и порядку. Ведь никто не хочет выглядеть неграмотным и ненадежным неучем в глазах окружающих, в том числе и незнакомых людей.

Кроме того, часто ведут электронные дневники наблюдений – похудения или тренировок, тем более, что разработаны специальные формы для таких записей с подсказками и советами. На этих же сайтах можно обсудить и результаты с коллегами по проблеме. А вот для сокровенных размышлений компьютер походит мало, разве, что он не имеет выход во Всемирную паутину и на нем стоит очень мощный пароль.

Видео советы

Как вести личный рукописный дневник

Эпиграфом к этому разделу хочется поставить пословицу: «Что написано пером – не вырубишь топором». Расшифровать ее в контексте вопроса, как вести дневник, можно двояко. Если это записи наблюдений, предполагающие публичность, помните об этом при описании событий. В случае ведения личного дневника, храните свои тайны тщательно.

Современная полиграфическая промышленность оказывает помощь. Кроме красивых тетрадей и блокнотов, она выпускает специальные дневники для девочек и мальчиков, в которых выделены специальные разделы, где ребенок пишет о себе. На первый взгляд, вопросы анкеты, которые есть в этих тетрадках, кажутся примитивными, но отвечая на них, ребенок учится думать и понимать самого себя. Вероятно, что и многим взрослым такая анкета пошла бы на пользу, просто можно дать более откровенные и подробные ответы.

Чтобы личный дневник принес реальную пользу, при его заполнении советуют соблюдать некоторые правила.

Советы по ведению личного дневника

  1. Записи лучше делать в уединении, в комфортной и уютной обстановке. Обязательно надо указывать дату и даже время. Писать надо только от первого лица, вы главный герой этой книги.
  2. Заполнять страницы лучше всего регулярно, каждый день в одно и тоже время, например, вечером или рано утром. Вначале записи могут оказаться короткими, ведь к дневнику надо привыкнуть, с ним надо подружиться, о нем стоит вспоминать в течение дня и представлять себе, как он будет постепенно заполняться.
  3. В случае пропуска одного или нескольких дней, не надо себя ругать. Дневник должен улучшить, а не ухудшить жизнь. Не сразу, но спустя какое-то время ведение записей станет необходимым действием, которое будет начинать или завершать день.
  4. Кроме описания событий, надо обязательно рассказывать о своих впечатлениях и ощущениях, о своем настроении и своих размышлениях.
  5. Вначале не стоит концентрироваться на оформление внешнего вида страниц, строить таблицы и разделять события по формальным признакам. Надо писать все подряд, можно перескакивать с одной темы на другую, ведь это разговор, а не отчет. Хотя существует и противоположная точка зрения, когда советуют сразу все раскладывать по полочкам, выделяя разным темам разные места на странице. Вероятно, конкретный способ каждый выбирает сам.
  6. Тут можно рисовать и сочинять рассказики о себе и своих друзьях. Это будут модели, с помощью которых можно реализовать в будущем свои планы и желания.
  7. Здесь возможно вложить театральную программку, билет на самолет или засушенный цветок, как дополнительные напоминания о приятных или неожиданных событиях.
  8. Дневник — это не место самобичевания, обязательно надо отмечать хорошее, что случается в жизни, все мелочи.
  9. Время от времени надо пролистать дневник назад, вспомнить об удачах и обдумать ошибки. Читая старые страницы, можно понять, куда уходит время (магазины или телефонные разговоры) и как это изменить, можно оценить реальные (а ненадуманные) приоритеты и при необходимости их заменить, можно отследить реальную мотивацию для конкретных действий и осмыслить ее. Короче говоря, старые записи должны помочь понять себя и найти способ улучшить свою жизнь.

Видео советы

Итак, подведем некоторые итоги. Как вести личный дневник, что это может дать, стоит ли тратить на это действие свое время и свою душу? Дневник – хранитель мыслей, событий, времени и самой жизни. А жизнь состоит из политики и экономики, службы и детского сада со школой, шоппинга и отпуска. Со всех сторон раздаются призыва – надо все успеть! надо все достичь! Быстрее, быстрее, еще быстрее! И все меньше людей умеет жить «здесь и сейчас», умеет оценивать и наслаждаться текущим моментом, а ведь именно из них и состоит наша жизнь. В отличие от цвета или вкуса, человек не может воспринимать текущее мгновение, ведь для этого нет специального органа чувства. Все мыслят категориями прошлого или будущего. Зная, как вести дневник, мы ощущаем этот краткий миг. Все, что промчалось через нашу жизнь в течение дня, вернется к нам вновь вечером, в записях и размышлениях, и подготовит нас к следующему мигу, дню, к продолжению жизни!

Какой дневник ведете вы?

Сегодня мы поговорим о преимуществах и недостатках электронных и бумажных личных дневников. А всем тем, кто ещё сомневается, стоит ли вести личный дневник, предлагаем прочитать и .

Бумажный дневник

Преимущества
1. Вы меньше времени будете проводить в Сети

Многие из нас обещают себе больше времени «жить offline», но что на деле? Мы постоянно висим в интернете в рабочее время, даже если этого не предусматривают наши рабочие обязанности. Приходим домой — история повторяется. Приезжаем в гости к родителям, решаем встретиться с друзьями или просто идём на прогулку — картина всё та же, интернет всегда под рукой в нашем смартфоне.

2. Бумажный дневник всегда под рукой

Помехи интернет-соединения, низкий уровень заряда гаджета как раз тогда, когда под рукой нет зарядного устройства, или просто дома так некстати отключили электричество. Со всеми этими проблемами вы можете столкнуться при ведении электронного дневника. А ведь иногда нужная мысль улетучивается за считанные секунды, поэтому действовать нужно оперативно.

Блокнот и ручка всегда рядом, а технические неполадки никогда не помешают вам записать всё самое важное.

3. Ваш личный дневник действительно личный

Да, конечно, электронный дневник тоже можно сделать приватным, закрытым от посторонних глаз. Но никто не отменял взлом аккаунтов, случайно оставленные открытыми вкладки на компьютере, в которые так и норовят заглянуть любопытные глаза ваших домочадцев или друзей. Бумажный дневник вы сможете всегда носить с собой и быть уверенным, что его содержимое не станет известно другим людям.

4. Материальность

Можно пошелестеть страничками дневника, почувствовать родной и любимый запах исписанных страниц, наконец, просто подержать в руках плод своих стараний.

Недостатки
1. Бумажный дневник легко потерять

Да, беззащитный бумажный дневник так просто потерять: забыть его на скамейке в парке, случайно оставить в метро, выронить из рюкзака во время утренней пробежки за маршруткой. Его может ненароком выкинуть кто-то из членов вашей семьи во время очередной генеральной уборки. А если вы студент, который любит записывать свои мысли преимущественно на скучных парах в университете, то вы можете случайно забыть своё хранилище секретов в одной из парт в храме знаний.

Электронный дневник по сравнению с бумажным более надёжный. Даже если вы забудете логин или пароль, то сможете восстановить их.

2. Вам может быть просто лень писать

«Просто лень писать» — отмазка, которая способна свести на нет благородное стремление ежедневно пополнять свой дневник записями. Помните, как в школьные и университетские годы после летних каникул, на первом уроке или первой паре, мы говорили своим одноклассникам или однокурсникам: «Я за лето разучился писать»? Здесь та же история.

Стучать по клавиатуре мы все привыкли и не считаем это тяжким трудом, а вот взять ручку с бумагой и начать писать многим просто лень.

3. Дневники требуют места в доме

Если вы собираетесь вести свой дневник добросовестно, ежедневно пополняя его полноценными записями, а не отписками, то через пару лет у вас накопится несколько внушительных по объёму тетрадочек, для которых придётся искать место в доме.

В этом бумажный дневник проигрывает электронному: если электронный дневник невесом и неощутим, то его бумажный аналог доставляет больше хлопот.

4. Ограниченность контента

В бумажном дневнике вы будете собирать слова из букв, даже можете распечатать фотографии и прикрепить к своему ежедневнику билеты, листовки, календарики и прочую бумажную мелочёвку, которая осталась от милого сердцу знаменательного события.

Но вы не сможете вставить в свой бумажный дневник гифку, аудио- или видеозапись, которая сейчас так точно отражает ваше настроение.

Электронный дневник

Преимущества
1. Можно делиться своими мыслями с другими

В этом плюс электронного дневника: мы можем дать к нему доступ другим людям, мнение которых для нас важно. Кроме того, войдя во вкус, из личного дневника можно сделать собственный блог.

2. Электронный дневник нельзя забыть или потерять

Бумажный дневник, как мы уже выяснили выше, очень легко случайно потерять. С электронным такое не пройдёт.

Кроме того, бумажный дневник можно случайно забыть дома, в машине, да где угодно, и тогда, когда он нужен, его может не оказаться под рукой. С электронным проще: даже если рядом нет ноутбука, то подойдёт смартфон или планшет.

3. Его нельзя испортить

На электронный дневник нельзя случайно пролить кофе, чай, газировку или любую другую «красочную» жидкость, из-за которой он потеряет «товарный» вид. Любимый домашний питомец не раздерёт и не обслюнявит электронное детище, а ваш ребёнок не превратит его в любимую раскраску.

4. Разнообразие площадок для ведения дневника

Многие используют известные сервисы для ведения онлайн-дневников вроде LiveJournal. Некоторые предпочитают сервисы микроблогов, например Tumblr, а мастера коротких предложений способны вести личный дневник даже в Twitter. А кто-то пользуется Evernote, старым добрым Word или различными дневниковыми приложениями для смартфонов.

Недостатки
1. Вы зависите от интернета и гаджетов

Если вы забыли заплатить за интернет, у вас проблемы с интернет-соединением или ваш гаджет решил отдохнуть и ни в какую не хочет работать, то вы не сможете зайти в своё электронное детище.

2. Легко «уйти в чужой лес»

Ставя перед собой задачу ежедневно пополнять свой электронный дневник хотя бы одной новой записью, мы легко находим пути обхода — начинаем делиться чужими понравившимися нам записями, любимыми стихотворениями и прочим посторонним, но близким нам контентом, не сопровождая его при этом собственными мыслями.

С одной стороны, мы выполняем стоящую перед нами задачу регулярно пополнять свой дневник записями, а с другой стороны, мы сачкуем, не делаем главного — не делимся своими мыслями и впечатлениями, а вываливаем пусть и милый сердцу, но всё же чужой контент.

3. Вы можете быть неискренним

Если вы ведёте открытый электронный дневник, то иногда, сами того не осознавая, начинаете работать на публику, кривить душой и не делать главного — делиться своими настоящими мыслями.

4. Это может быть дорого

Вы можете захотеть купить доменное имя (особенно если планируете превратить личный дневник в блог), понравившееся вам приложение для ведения дневника может быть платным, плюс некоторые ресурсы могут иметь ограничения по загрузке медиафайлов, обойти которые без платы не получится.

Каждая форма ведения дневника имеет свои преимущества и недостатки. Подводя итог, хочется отметить, что неважно, каким будет ваш дневник — бумажным или электронным, главное — это действие, то есть не забрасывать свой дневник и регулярно пополнять его записями.

А какой дневник ведёте вы — электронный или бумажный?

Вы уже знаете, для чего следует вести личный дневник, и что его можно рассматривать, как один из элементов . Также мы познакомились с Вами с очень эффективной системой . Теперь давайте поговорим о форме ведения дневника.

Можно записывать все в тетрадь. В какой-то степени это удобно — не так устают глаза, не нужен компьютер. Но тем, кто привык к компьютеру и Интернету, возможно больше понравится форма ведения личного дневника онлайн .

Чем хорош такой вариант? Во-первых, ведение дневника в электронном виде позволит быстро находить и классифицировать информацию . Каждой заметке можно присвоить несколько ключевых слов. Самый простой пример связан с ведением сворачивающихся дневников — Вы присваиваете ежедневным записям ключевое слово «день», недельным отчетам — ключевое слово «неделя», месячным отчетам — ключевое слово «месяц», годовым — слово «год». И впоследствии, если Вы хотите посмотреть только недельные, только месячные, или только годовые отчеты, Вам достаточно будет только их вызвать по соответствующим ключевым словам.

Или у Вас периодически появляются идеи по какой-то теме, например, по Вашему огороду. Добавьте в дневную запись ключевое слово «огород». И точно так же Вы можете вызвать все записи, в которых есть это ключевое слово.

Можно придумать еще массу других вариантов применения ключевых слов, например, «подарки», «поздравления», «планы», «идеи», «достижения», и так далее. На базе личного дневника можно даже создать базу данных , и находить нужную информацию по ключевым словам.

Кроме того, личный дневник онлайн хорош тем, что можно открыть свои записи за любой день, не листая тетрадь. Достаточно просто кликнуть по соответствующей дате в календаре. Еще одно преимущество — Ваши записи никто не прочтет, ведь, чтобы зайти в личный онлайн дневник, нужен пароль.

Конечно, можно использовать программу для ведения личного дневника. При этом все записи будут храниться на компьютере. Но, во-первых, программу на компьютер нужно установить, и, кроме того, существует риск потери программы и Ваших записей. А во-вторых, Вы не сможете зайти в свой дневник с другого компьютера. Хранение записей на стороннем сайте более надежно, а если Вы боитесь. что с сайтом что-то случится, то можете периодически экспортировать свои записи себе на компьютер в текстовом виде.

Личных дневников онлайн тоже можно найти достаточно много. Но я как-то сразу попал на хороший дневник онлайн в своих поисках, и он мне так понравился, что я больше не хочу искать другие варианты. На мой взляд, он идеален. И дизайн сайта, и юзабилити (то есть удобство использования) — все на высоте. Ничего лишнего, но есть то, что нужно. Дизайн тоже приятный и спокойный — розово-зеленые цвета, не раздражающие глаз. Именно про этот сайт я Вам и расскажу. Только еще раз подчеркну, что речь идет именно о личных дневниках онлайн , то есть о таких, которые никто, кроме самих авторов, читать не сможет.

Чтобы создать свой собственный личный дневник, заходите по ссылке:

и нажимаете на ссылку Регистрация в меню справа. Указываете логин, пароль, и свой e-mail. Насчет почты — если Вы хотите полностью оставаться конфиденциальным, никно не мешает Вам завести новую почту, на какое-нибудь вымышленное имя. Так Вы полностью обезопасите себя от самых маловероятных случайностей. Ввод почты нужен исключительно для того, чтобы Вы могли восстановить свой пароль от сайта, если его вдруг забудете.

После регистрации перед Вами появится поле для ввода первой записи. Ниже Вы увидите поле для ввода ключевых слов. Когда Вы начнете вводить первое ключевое слово, то увидите, что рядом появилось новое поле для следующего ключевого слова. Вам нужно вводить по одному ключевому слову в каждое поле.

Ключевые слова — важные инструменты личного дневника онлайн — по ним можно находить нужные записи, а также связывать различные записи, касающиеся одной темы. Примеры ключевых слов: «книги», «семья», «работа», «отдых» и так далее. Важно писать ключевые слова в единой форме, ведь если Вы напишете в одной записи ключевое слово «путешествие», а в другой записи — «путешествия», то эти записи связанными не будут. Но на самом деле это не так уж и сложно — в правом меню Вы увидите список своих ключевых слов, и можете прикрепить их к записи одним кликом мыши.

Сразу после сохранения записи система покажет Вам заметки, помеченные теми же ключевыми словами. Это удобно, потому что Вы сразу же сможете вспомнить о о подобных событиях, которые происходили в прошлом.

Сделанные записи можно редактировать. Можно менять текст записи, можно изменять ключевые слова в ней.

Внизу, под правым меню, находится календарь. Все дни, в которых Вы делали записи, будут показаны в виде ссылок, по которым можно кликать, и эти записи просматривать.

Кроме возможности просмотра всех записей, в личном онлайн дневнике также есть важная опция Фильтр , которую можно найти, зайдя на любую страницу, содержащую записи. Эта опция находится вверху, над записями. Кликнув по ней, Вы увидите чуть ниже список всех ключевых слов. Кликая по этим ключевым словам. Вы убираете записи с ними из показа.

Также такая опция есть в правом меню, только там наоборот, можно показать записи с соответствующими ключевыми словами, ставя галочки в чекбоксы.

Одним словом, данный личный дневник онлайн — настоящая находка. Так что используйте. Желаю успеха!

Более подробные сведения Вы можете получить в разделах «Все курсы» и «Полезности», в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.

Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях.
Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже:

Вам захотелось создать личный дневник в интернете, размещать записи и делиться ими с другими пользователями? Огромное количество сервисов предоставляют функционал, для создания личного дневника.

Наверняка вы уже слышали такое слово как Блог – это и есть личный дневник пользователя интернета . Данный вид сайтов сейчас активно используется, а из личных дневников, такие проекты превращаются в крупные информационные ресурсы.

Как создать личный дневник в интернете? Как уже говорилось, для этого созданы специальные платформы, воспользоваться ими можно даже если вы не знаете языка HTML. В данной статье мы рассмотрим самые простые сервисы для бесплатного создания личного дневника.

Где создать личный дневник?

  1. – это самая распространенная платформа для создания личного дневника в интернете. Сразу после регистрации на сайте, вы сможете добавить новые записи в свой дневник, для этого не потребуется создавать сайт, настраивать какие-то параметры и т.д. Адрес вашего дневника будет вида workion.livejornal.ru. Через этот сервис создано довольно много интересных блогов, вы можете пополнить их количество.
  2. – следующий проект также предлагает создание дневника за несколько минут. После перехода на сайт в правом верхнем углу нажмите «Создать дневник», заполните форму регистрации и подтвердите свою почту, после этого вы получите готовый дневник, в котором можно будет сразу же добавлять новые записи.
  3. – следующий проект предоставляет Рунетовский поисковик Яндекс. Если вы зарегистрированы в Яндексе, тогда вам достаточно перейти по адресу My.ya.ru и нажать «Записать мысль». Подобно простому блогу ваши записи будут размещаться в дневнике.
  4. – через этот сервис можно создать довольно привлекательный блог, на выбор предлагается несколько шаблонов. Если вы зарегистрированы в Google, никаких регистраций делать не потребуется, переходите на сайт Blogger.com, нажимаете «новый блог» заполняете специальную форму и уже через минуту можете добавить первую запись.
  5. – также популярный сервис для создания личного дневника в интернете. Регистрация простая, также как и интерфейс сайта. Дневники получаются не очень красочными, но с другой стороны, нет лишнего функционала, поэтому даже новички не запутаются в кнопках.

Инструкция по заполнению данных образовательной организации в АИС «Дневник.ру» в соответствии с УФТТ – Портал службы поддержки

В соответствии с  распоряжением Правительства РФ от 25 октября 2014 г. № 2125-р в настоящее время активно ведутся работы по внедрению регионального сегмента ЕФМС «Контингент» в различных регионах Российской Федерации.

Посредством интеграции из различных систем электронных журналов и дневников (в том числе с АИС «Дневник.ру») в региональные сегменты ЕФМС «Контингент» должны будут регулярно поступать данные об образовательном процессе, успеваемости обучающихся, миграции обучающихся и сотрудников между образовательными организациями, а также другая необходимая информация для мониторинга и анализа образования в регионе.

Обязательные данные, которые должен содержать региональный сегмент ЕФМС «Контингент», приводятся в документе Министерства информационных технологий и связи «Унифицированные функционально-технические требования к государственной информационной системе «Контингент обучающихся» субъекта Российской Федерации» (далее — УФТТ).

 

 Профиль организации

Все действия по настройке профиля организации производятся в разделе «Администрирование».

Для перехода к заполнению профиля организации необходимо:

  • на верхней синей ленте выбрать «Образование»/«ОДО», в открывшемся меню нажать «Моя школа»/«Моя организация»;
  • нажать на значок «гаечный ключ»;
  • в блоке «Настройки» выбрать пункт «Об организации».

 

 

Шаг 1. «Об организации»

На этой вкладке необходимо заполнить:

  • орг. форма;
  • тип;
  • организационная структура;
  • форма собственности;
  • управляющая организация;
  • дата основания;
  • краткое название;
  • полное название;

 У сотрудников отсутствует возможность сменить управляющую организацию. В случае, если она указана некорректно, необходимо сообщить об этом в службу поддержки пользователей, назвав наименование верной управляющей организации для изменения настроек. 

Если данные будут указаны неверно, то сотрудники управляющих организаций не увидят организацию в списке подведомственных, что повлияет на ведение отчётности и передачу данных в систему АИС «Контингент». 

 

 

Шаг 2. «Доп. Сведения»

На этой вкладке необходимо заполнить:

  • краткое наименование,
  • ИНН;
  • ОКТМО;
  • КПП;
  • ОГРН;
  • наименование юр.лица;
  • поля об аккредитации;
  • поля о лицензии организации.

 Каждое из полей принимает определенное количество цифр для того или иного номера (кода) (ИНН: 10 цифр; ОКТМО: 11 цифр).

 

 

Шаг 3. «Расчётный счёт»

На вкладке необходимо заполнить информацию о банке и ввести номер счета.

 

 

Шаг 4. «Контакты»

На этой вкладке необходимо заполнить:

  • юридический адрес организации;
  • почтовый адрес организации;
  • номер телефона организации;
  • факс;
  • официальный email организации;
  • ссылку на сайт организации.

 

 

 Можно указывать несколько телефонных номеров для разных контактных лиц. При этом рядом с номером в скобках записывается должность или структура, к которой относится номер телефона.

Шаг 5. «Здания»

На этом шаге необходимо внести информацию о зданиях, принадлежащих организации. К ним относятся:

  • основное здание организации;
  • отдельно стоящие филиалы организации;
  • отдельно стоящие дополнительные корпуса;
  • отдельно стоящие библиотека и бассейн/спортзал.

Данные о всех дополнительных корпусах также будут представлены в портфолио организации в АИС «Контингент».

 

 

Подробнее о внесении данных по зданиям можно прочесть в «Руководстве администратора».

 

Рабочие программы

Для учета данных об образовательном процессе образовательных организаций региона в АИС «Контингент» также обязательно заполнить в АИС «Дневник.ру» информацию о рабочих программах. Данные обо всех рабочих программах, по которым ведется обучение, заполняются в разделе «Администрирование».

 

 

Подробнее о заполнении рабочих программ можно прочесть в «Руководстве администратора».

 

Предметы

Обязательными для передачи в АИС «Контингент» также являются предметы, которые преподаются в образовательной организации. Если организация активно использует АИС «Дневник.ру», предметы уже должны быть заполнены.

 

 

Подробнее о заполнении перечня предметов можно прочесть в «Руководстве администратора».

 

Виды оценок

Отчёты по успеваемости будут отображаться в АИС «Контингент» корректно, если в профиле организации в АИС «Дневник.ру» установлены все используемые системы оценивания.

 

 

Подробнее о системах оценивания можно прочесть в «Руководстве администратора».

 

Информация об успеваемости и посещаемости

Для корректной передачи информации об успеваемости и посещаемости важно обеспечить регулярное выставление оценок и отметок о присутствии учителями. Администратору предварительно требуется выполнить соответствующие настройки:

  • создать расписание звонков;
  • создать отчетные периоды;
  • создать классы / группы;
  • перевести классы / группы в новый учебный год;
  • создать расписание занятий.

Всю подробную информацию по данным настройкам можно прочесть в «Руководстве администратора».

 

Контингент образовательной организации

Крайне важным является наиболее полное заполнение профилей персон (сотрудников, учащихся и их родителей) в АИС «Дневник.ру», так как данные автоматически будут переноситься в реестр контингента АИС «Контингент». 

 

 

Всю подробную информацию можно прочесть в «Руководстве администратора».

типов дневников: примеры, идеи и советы

Что такое дневник

Вести личный онлайн-дневник через веб-сайт Penzu или в мобильном приложении — это быстро, легко и весело. Многие люди ведут дневники каждый день, но действительно ли эти дневники безопасны? Их нет, если они не спрятаны в приложении или на частном веб-сайте! Надежные пароли, времена, когда братья и сестры крали бумажные дневники, прошли.

Многие люди ведут дневники, в самом деле, известные политики в начале американской революции, как известно, хранили свои личные мысли в записных книжках.Если бы дневников не существовало, часть лучшей мудрости страны могла бы быть утеряна. Дневники — это ценный взгляд в прошлое, и они раскрывают мысли, которые, возможно, умерли вместе с автором, если бы ежедневный дневник не велся.

Дневник — это книга, полная записей владельца. Традиционно дневники велись в бумажных журналах, записывались ручкой, карандашом, мелком или на любом другом носителе по желанию автора. В последнее время дневники были преобразованы в электронную форму, такую ​​как блоги или онлайн-журналы.Многим людям неудобно публиковать свои личные мысли для всеобщего обозрения, поэтому некоторые компании, такие как Penzu, создали частные онлайн-дневники. Дневник — это чистый лист, на котором владелец может писать все, что он чувствует. Однако дневники Penzu являются частными, защищены паролем и недоступны для широкой публики.

Зачем писать дневник?

Когда люди используют Penzu для электронных дневников, они открывают для себя мир чистого листа, который только и ждет своего заполнения.Ведение дневника полезно для ума и помогает снизить стресс, поскольку помогает выявить дневные заботы. Изложение мыслей на бумаге помогает людям оставаться организованными, держать цели в нужном русле и раскрывать повседневные заботы. Доказано, что письмо имеет терапевтический эффект, и многие терапевты предлагают вести дневник своим пациентам, которым нужна дополнительная помощь в общении.

Использование шаблона дневника

Следование шаблону дневника может упростить регулярное ведение дневника.Прочтите эту статью о шаблонах дневников здесь, на Penzu, чтобы узнать больше о том, как их использовать.

Типы дневников

Академический дневник

Академический дневник может немного избавить вас от стресса и лишних хлопот, если вы лучше справляетесь со своими обязанностями в школе. Прочитайте больше.

Дневник питания

Дневники питания — отличный способ отслеживать, что вы едите.Прочитайте больше.

Дневник здоровья

Дневник здоровья — это не просто список медицинских показаний и количества калорий. Это способ записывать чувства, цели, действия, окружающие события и результаты для любой конкретной области здоровья. Прочитайте больше.

Школьный дневник

В отличие от печатных дневников, которые, как мы согласны, довольно хороши, электронные школьные дневники гораздо более настраиваемы, а некоторые из них имеют несколько предварительно установленных категорий.Прочитайте больше.

Секретные дневники

У каждого есть определенные вещи, которыми они не хотят делиться с другими. Вот почему для многих так важен секретный дневник. Прочитайте больше.

Свадебный дневник

В ваш большой день задействовано так много движущихся частей, что легко потерять сон. Хорошие новости? Есть способ организовать вашу свадьбу. Прочитайте больше.

Рабочий дневник

Напишите о своем опыте работы, чтобы осмыслить свою профессиональную жизнь, отслеживать повседневную работу, рассматривать возможности карьерного роста, устанавливать вехи и достигать своих целей.Прочитайте больше.

Электронный дневник

Какими бы ни были причины, по которым вы ведете дневник, вы обязательно оцените легкость и удобство электронного дневника. Прочитайте больше.

Нет времени лучше, чем настоящее — начните свой бесплатный онлайн-дневник сегодня!

Создайте свой дневник »

типов дневников | Journey.Cloud

Почему люди ведут дневник и что такое дневник? Дневники — это записи, которые описывают, что произошло в течение дня.В дневнике вы можете записывать такие вещи, как ваш опыт, симпатии или антипатии, события, приключения и многое другое.

Различные типы дневников служат разным целям. Записи могут включать тексты, изображения, голосовые или видеозаписи, когда вы используете электронный дневник, такой как Путешествие.

Использование шаблона дневника

Если вы новичок в ведении дневника, вы также можете начать с использования шаблона дневника, чтобы начать свою первую дневниковую запись. Чтобы получить более подробное руководство по шаблону дневника, ознакомьтесь с этой статьей об облаке Journey для получения дополнительных советов.

Заведите электронный журнал — скачайте приложение «Путешествие» сегодня!

Какие бывают дневники

Дневник путешествия

Дневник путешествий, или также известный как Путеводитель, — это записи, написанные о путешествиях.


Светоотражающий дневник

Рефлексивный дневник для отслеживания ваших переживаний и место, где вы можете выразить свои чувства.


Дневник благодарности

Дневник благодарности, чтобы написать список вещей, за которые вы благодарны сегодня.


Дневник снов

Журнал сновидений регулярно записывает ваши сны и отслеживает их темы и закономерности с течением времени.


Религиозный дневник

Библейский дневник — это журнал, в котором хранятся мысли и размышления человека после уроков по религии, а также чувства, касающиеся жизни.


Журнал беременности

Напишите личный опыт своего путешествия по беременности в дневник беременности.


Утренние страницы

Пишите в стиле потока сознания первым делом утром на утренних страницах.


Дневник питания / диеты

Дневник питания / диеты — это ежедневная запись потребляемых продуктов и напитков для оценки количества потребляемых калорий.


Дневник здоровья

Дневник здоровья содержит запись об общей истории вашего здоровья. Вы также можете записать свои цели, чувства и результаты в любой конкретной области здоровья.

Заведите электронный журнал — скачайте приложение «Путешествие» сегодня!

Рабочий дневник

Рабочий дневник записывает ваши размышления о вашей профессиональной жизни.Вы можете написать о своем опыте, целях и вехах!


Академический дневник

Академический дневник — это запись идей, мыслей и обязанностей учащихся, позволяющих лучше управлять своим временем в школе.


Фитнес-дневник

Дневник фитнеса, он же Дневник тренировок или упражнений, отслеживает ваши записи, цели, тренировки и даже ваше ежедневное питание.


Аудиодневник

Аудиодневник — это удобный способ фиксировать и формулировать идеи, поскольку все, что вам нужно сделать, это загрузить свои голосовые записи на то, чем вы хотите поделиться.


Дневник творческого письма

Дневник творческого письма записывает стихи, рассказы, песни и другие художественные записи, которые приходили в голову.


Секретный дневник

Секретные дневники предназначены для того, чтобы вы делились и записывали самые личные мысли своей жизни.

11 типов дневников, которые вы должны вести в возрасте 20 лет

Одно из моих любимых занятий, когда я взрослый, — это читать свои дневники, когда я был ребенком. Поскольку я всегда знал, что хочу быть писателем, я записал все .Я записал все, что случилось со мной, все, что случилось с людьми вокруг меня, вещи, которые я хотел бы быть правдой, вещи, которые я считал правдой, а также много откровенной лжи — я называю это своим ранним набегом на художественную литературу. . И хотя эти журналы приятно вести, потому что они веселые и нелепые, они также важны для меня, чтобы я мог лучше понять себя.

Есть шаблоны, интересы и поведение, которые я проявлял, когда учился в начальной школе, и которые все еще видны мне сегодня.Есть поездки, которые я планировал совершить 20 лет назад, но до сих пор не совершил. Есть вещи, которые я хотел от жизни, но еще не получил или не получил.

После того, как я бросил дневник в старшей школе, потому что жизнь стала слишком сложной, чтобы о ней писать, и для этого были Myspace и Live Journal, я недавно решил вернуть практику молочного животноводства в свою жизнь — для себя в будущем, для мое настоящее «я» и за то, что продолжаю понимать свое «я» в прошлом. Вот 11 типов дневников, которые вы должны вести к двадцати годам, чтобы помнить все:

Работа

Берите это с собой в офис каждый день.Напишите себе напоминания о работе. Имейте это под рукой, чтобы записывать советы или интересные вещи, которые вы узнаете или обнаружите в своей профессиональной жизни.

Любовь

Используйте этот журнал для приготовления блюд. Следите за своими любовниками. Запишите, что вам понравилось, что не понравилось, что вы сделали, что вы хотели делать. Вы будете удивлены, насколько легко потерять людей из виду к 25 годам. (Таким образом, вам также не нужно иметь момент «Мы спали вместе?» С кем-либо из комедийной версии вашей личной жизни.)

Готовка

Начните отслеживать понравившиеся блюда. Каталог рецептов вам понравится. Со временем вы начнете записывать некоторые из своих рецептов.

Путешествия

Когда вы путешествуете, может быть трудно оставаться на месте. Старайтесь уделять в поездке несколько минут в день, чтобы записать некоторые из своих мыслей. Напишите о том, что вам нравится, что вас удивило, что вы узнали. Это поможет закрепить ваши путешествия в вашей памяти.

Bucket List

Если вы на самом деле записываете вещи из своего метафорического списка желаний, у вас больше шансов сделать это.Держите одну записную книжку отдельно для тех вещей, которых вы хотите достичь в своей жизни. Вычеркивать их по прошествии времени будет очень приятно.

Мечты

Запишите все мечты, которые вы можете вспомнить! Лучший способ сделать это — выработать привычку делать это с утра. Со временем вы можете начать распознавать шаблоны или символы.

Книги

После того, как вы закончите книгу, запишите свои непосредственные мысли о ней — мини-обзор, специально для вас. Это не только поможет вам составить мнение о прочитанном, но и поможет сохранить историю при вас дольше.Так легко смешать все наши любимые книги. Это поправит их.

Exercise

Если вы занимаетесь спортом, вы можете вести дневник того, что вы делаете. Просто отметьте, какие упражнения вы выполняли, как они себя чувствовали, как долго вы это делали, что было больно на следующий день, что было хорошо, и как продвигается ваш прогресс.

Друзья

Помните, когда мы передавали записки нашим друзьям в начальной школе? Идея книги для друзей состоит в том, что вы пишете рукописные письма друг другу и передаете книгу туда и обратно.Отойдите от группового чата и попробуйте что-нибудь более постоянное и продуманное.

Планы

Всегда хорошо иметь автономный отчет о своей жизни. Возьмите за привычку записывать, чем вы занимаетесь каждый день и какие планы на будущее, и это станет вашей второй натурой. Также легче вернуться к физическому планировщику, когда вы пытаетесь вспомнить, что вы делали в определенный день.

Цитаты

Заполните этот дневник цитатами, которые вдохновляют вас, заставляют думать или заставляют чувствовать.Записывайте, что говорят ваши друзья. Записывайте тексты песен, которые вас трогают. Записывайте строчки из любимых книг … в этой книге должно быть все, что вы бы хотели передать своим посланием.

Изображения: Pexels, 1 , 2 , 3 , 4

11 типов журналов для личного развития

Думаете начать журнал? Или, может быть, вы уже завели дневник, любите его и хотите изучить все, что может предложить дневник!

Журналирование дает удивительные преимущества.Письмо помогает вам понять, что на самом деле происходит не только в вашей голове, но и в вашей жизни!

Вместо того, чтобы держать мысли в голове, записывание их упрощает их понимание. Ведение дневника может помочь вам проработать свои чувства, осмыслить идеи и поставить цели!

Существует много типов журналов, каждый из которых предназначен для разных целей.

  • Bullet Journal
  • Dream Journal
  • Travel Journal
  • Food Journal
  • Gratitude Journal
  • Project Journal
  • 902 Line Journal
  • 902 дневник 902
  • Vision Journal
  • Personal Development Journal
  • Книжный журнал

Независимо от того, используете ли вы их для определения приоритетов ваших целей и амбиций, расшифровки своих мечтаний, отслеживания проектов или планирования поездок, дневник может помочь вам в так много сфер твоей жизни!

Итак, какой из них вам подходит?

Если вы хотите узнать больше о преимуществах ведения журнала и о том, как начать работу, ознакомьтесь с Freedom Journaling ! Я научу вас, как я использую дневник, чтобы записывать и проявлять успех! Нет, серьезно, я зарабатываю на жизнь писательством более 15 лет, и это дало мне столько свободы, цели и денег!

Freedom Journaling — это углубленный онлайн-курс, в котором подробно рассказывается, как воплотить свои мечты в реальность и изменить свою жизнь! В том, чтобы записать это, есть что-то волшебное — это делает его более конкретным и мотивирует вас проявлять то, что вы хотите!

Steph является партнером Amazon.Этот пост содержит ссылки, и если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, она бесплатно сделает вам комиссию! Спасибо за Вашу поддержку!

Пулевой журнал

Bullet journaling — супер модный и популярный способ самовыражения! Журналы Bullet можно настраивать, добавлять в них свои цвета и дизайн. Это отличный способ ставить цели, создавать списки и вдохновлять!

Вот некоторые из моих любимых, веселых и творческих журналов:

Принадлежности для Bullet Journal

Красочные ручки, милые наклейки и трафареты сделают ведение дневника веселым!

Журнал мечты

Я люблю вести дневник снов и рекомендую его всем!

Большинство из нас мечтают каждую ночь, но мы часто забываем то, о чем мечтали, сразу после пробуждения! Тем не менее, наши сны могут быть ключом к тому, что на самом деле происходит в нашем подсознании.

Дневник снов — отличный способ помочь тебе понять! Как только вы проснетесь, запишите, что вы помните. Даже если это просто точечная форма.

Попробуйте эти дневники мечты! Вы будете удивлены тому, что узнаете.

Журнал путешествий

Если вы много путешествуете или планируете поездку, дневник путешествий — идеальный способ сохранить все эти воспоминания. Вы можете создать по одному для каждой поездки или вести один журнал с основными моментами всех ваших путешествий.

Когда вы станете старше, вы будете рады, что сделали это!

Добавьте забавные стикеры, сувениры из путешествий и фотографии из путешествий!

Пищевой журнал

Идеально для гурманов! Записывайте все, что вы едите каждый день.

Включите: какие чувства вы испытывали, что вам в этом понравилось, что вам не понравилось и т. Д.

Это поможет вам открыть для себя новые любимые блюда и напитки!

Используйте этот дневник питания, чтобы хранить рецепты, названия ресторанов и фотографии в своем журнале для справки!

Журнал благодарности

Я настоятельно рекомендую всем вести дневник благодарности.Записывайте, за что вы благодарны каждый день.

Попробуйте один из этих дневников благодарности, чтобы улучшить свое настроение!

Журнал проекта

Ведение журнала ваших проектов может помочь вам отслеживать результаты, проявлять творческий потенциал и вдохновлять на новые идеи для будущих проектов! Сохранение фотографий по пути поможет вам увидеть, как весь проект собрался воедино!

Эти журналы проектов идеально подходят для того, чтобы писать о своих планах!

Однострочный дневник

Это простой журнал, который под силу каждому.Это займет совсем немного времени и усилий, но даст вам небольшую отдушину, чтобы выразить свои мысли!

Просто записывайте по одной строчке в день. Что бы вы ни думали в то время.

Это идеальные однострочные журналы!

Дорогой дневник

Классический дневник — это дневник, в который вы изливаете свои надежды, мечты и самые сокровенные секреты. Вы полностью контролируете ситуацию и можете делать записи длинными, короткими, подробными или простыми, в зависимости от вашего настроения.Популярно среди детей и подростков, но также очень полезно для взрослых!

Журнал видения

Вроде как доска визуализации, но в виде журнала! Используйте журнал видений, чтобы строить планы, добавлять картинки, записывать цели и идеи на будущее! Когда вы достигли цели, вернитесь и добавьте в свой исходный пост!

Журнал личного развития

Дневник личного развития — отличный способ определить, где вы можете улучшить свою жизнь, и отслеживать свой прогресс! Это может помочь с фитнесом, школой, карьерой или жизненными целями.

Запишите, над чем вы хотите работать и как это осуществить. Журнал личного развития отлично подходит для подотчетности и мотивации!

Книжный журнал

Если вы читаете, книжный журнал — отличный способ записать свои мысли о книге. Что-то вроде вашей личной рецензии на книгу.

Ну вот и все! Всего несколько минут в день, потраченных на ведение дневника, помогут вам жить более осмысленной жизнью! Журнал — это отдушина… освобождение того, что накопилось внутри вас.

Итак, какой у вас журнал?

Почему историки ценят письма и дневники?

Для историков, использующих письма и дневники, удовольствие от чтения они превращаются в конкретные причины того, почему они являются ценными окнами заглядывать в прошлое. Оба типа личных текстов основаны на повествовании, или рассказывание историй, что дает историкам полезные, вдохновляющие а порой порог вызов для рассказа у них хочу рассказать.Кроме того, большинство личных текстов имеют определенную открытость, откровенность. что контрастирует с высоко концептуализированным и самозащитным языком больше «официальных» документов. Наконец, хотя только грамотный люди вели дневники и обменивались письмами, обе формы были важны широкому кругу людей в прошлом — богатым и не очень богатым, старые и молодые, женщины и мужчины — и поэтому дневники и письма среди самых демократичных исторических источников.

Имея это в виду и прежде чем рассматривать конкретные стратегии для чтения личных писем и дневников полезно вспомнить, как обе формы берут свое начало из «общественных» или культурных условностей. выражения, и от целей каждого отдельного журналиста или писатель. (Мы будем рассматривать в основном тексты девятнадцатого века, поскольку они задают тон современным письмам и дневникам, и все же они сохранились элементы более ранних форм.) Каждое письмо или дневник — это результат о том, как конкретный писатель изменил или «согнул» условности под рукой. В этом смысле условные обозначения можно сравнить со сценарием. и каждый дневник или письмо к действительному выступлению. Историческое богатство этих текстов находится именно в трении между общими форма, доступная для всех писателей и отдельных лиц, которые могут использовать ее для своих собственные цели. Например, влюбленные, ухаживающие друг за другом в 1850-х годах, писали: любовные письма, которые следовали определенным выразительным путям.Они наняли определенные формы обращения, писали на определенные темы и флиртовали в определенных способами. В самом прямом смысле они «полюбили» отчасти благодаря вписывая в себя личности желанных любовников, показывая, что они знали «правила» игры. На самом деле это было обычным делом чтобы любовник получил удовольствие от письма любимого (и поделился это с ее друзьями) просто потому, что она следовала хорошей форме. Родители сделали То же самое и с почтительными письмами, в которые писали их дети. их, и даже деловые письма следовали определенным ожидаемым формам, которые сгладил путь для финансовых операций.Многие дневники тоже признали важность формы, выражая надежду, что их попытки ведение дневника соответствовало бы выразительному потенциалу ведения дневника. Во всех этих отношениях общее внимание к форме проливает свет на общие исторический опыт.

Кроме того, письма и дневники имеют общую форму благодаря широкому распространению общие жизненные события. В семье за ​​семьей буквы имеют тенденцию группироваться вокруг определенных ключевых событий: рождения, разлуки с течением времени и расстояния, болезни и здоровье, ухаживания и браки и смерти.Диаристы, тоже склонны брать перо перед лицом жизненных переходов, отображая ход обычного или, иначе говоря, сообщения необычного события, такие как долгое путешествие или приход войны. Эти последние «дневники» ситуации », как их называет Стивен Кейгл, иногда заканчиваются, когда ситуация разрешается. Однако в других случаях автор дневника расширяет ее письмо в практику на всю жизнь, пойманное удовольствием записи ее дни.Как писали люди о событиях — встреча с кем-то новым, приход бури, смерть в семье — писали неизбежно об их отношениях с другими. И писать другим или о других, они писали каждый раз заново. Хотя они, возможно, не подумали об этом так, как они писали, тем не менее делали для себя личное присутствие в более широком мире письменного слова, типичного для свое время и место.*

Таким образом, историческая ценность чтения дневников и писем предполагает понимание важность того, как отдельные писатели использовали, экспериментировали, или изменили общепринятые формы, живые в свое время. Возможно больше чем любой другой вид исторического текста, мы являемся личным писателем. рассмотрение показывает, как люди одновременно принимали и сопротивлялись времени и место, в котором они жили. Их личные мотивы использования либо форма — эмоциональная и интеллектуальная энергия, наполняющая форму с жизнью каждый раз пишется с новой субъективностью — предлагаю много о том, как люди в прошлом создавали свои культуры, но сделали их из подручных материалов.

Таким образом, Джон Мак Фарагер показал, как американские женщины перемещаются на Запад в девятнадцатый век писал домой обычные письма, наполненные добрые пожелания и повествовательные описания путешествий, но также и наполненные ими с тоской и потерями сверх того, что мы могли бы ожидать. Джуди Литофф и Дэвид Смит также продемонстрировал диапазон чувств и глубину приверженности. в письмах семей времен Второй мировой войны, а Элизабет Хэмпстен озвучивал глубину личного письма фермерских женщин Среднего Запада, богатый желанием рассказать , но как ни парадоксально вписанный «прочтите это только про себя.»Особые письма и дневники изменили или добавили к нашему взгляду на аспекты прошлого. Публикация писем Эбигейл и Джона Адамсов, например, помогли нам понять важность Эбигейл как интеллектуала влияние на ее более известного мужа-президента, а также что домашняя жизнь была чисто политической сферой в революционном Америка. Дневник «обычной» акушерки Марты Баллард, позволила Лорел Тэтчер Ульрих отстаивать важность женской медицинская работа в колониальных американских сообществах, и как этот мир помог формировать представления об уходе, науке и практике ухода за ними, и общественные ценности среди жителей Новой Англии.

онлайн-дневников против блогов: что лучше?

Онлайн-дневники и блоги — это способ выразить себя в письменной форме, поделившись своими надеждами, мечтами и мнениями с онлайн-аудиторией. Если вы решите вести онлайн-дневник или блог, зависит от того, чем вы хотите поделиться и насколько публичными вы хотите, чтобы ваши записи были. Мы рассмотрели оба, чтобы помочь вам выбрать правильный онлайн-формат для ваших размышлений.

Общие результаты

Интернет-дневник
  • Обычно очень личное.

  • Более ограниченная аудитория.

  • Часто размещается на личном веб-сайте.

  • Появился на рынке в середине 1990-х годов.

  • Часто обновляется.

  • Иногда пишется анонимно или под псевдонимом.

  • Не сильно раскручен.

Блог
  • Можно на любую тему.

  • Чем больше аудитория, тем лучше.

  • Обычно размещается на сайте блога.

  • Термин «блог» возник в 1999 году от термина «веб-журнал».

  • Расписания обновлений различаются.

  • Обычно пишется от вашего имени.

  • Часто активно продвигается через социальные сети.

Термины «блог» и «онлайн-дневник» часто используются как синонимы, и иногда используется термин «онлайн-журнал». Онлайн-дневники иногда называют личными блогами. Тем не менее, рассматриваете ли вы свои сообщения как часть дневника или блога, в основном зависит от:

  • Тема сообщения.
  • Ваше желание аудитории, гласности и обсуждения в сообществе.
  • Как размещена ваша платформа.

Термин веб-блог был введен в обращение в 1997 году и был заменен на блог в 1999 году. Merriam-Webster объявил блог своим словом года в 1994 году.

Тема: дневники более личные

Интернет-дневники
  • Темы более личные.

  • Часто используются псевдонимы.

  • Подгруппы включают путешествия и диеты.

  • Комментарии могут играть роль, а могут и не играть.

Блоги
  • Тематика разная.

  • Контент часто продвигает бизнес или проект.

  • Подмножества включают политические и семейные блоги.

  • Комментарии обычно играют роль.

С помощью онлайн-дневников люди склонны писать о своей повседневной жизни и переживаниях, включая жалобы, личные чувства, надежды и мечты.Ведение дневника в Интернете может стать катарсическим способом справиться с травмой или важным переживанием. Подумайте о содержании, которое традиционно находится в письменном журнале, за исключением того, что он размещается в Интернете для более широкой аудитории.

По иронии судьбы, кто-то может писать о личных и интимных вещах, о которых не хотят, чтобы близкие друзья и семья знали, но опубликовать это в Интернете для всеобщего обозрения. По этой причине авторы иногда используют псевдонимы для сохранения конфиденциальности, сохраняя при этом достоверность, честность и достоверность своего онлайн-дневника.

Существуют определенные типы онлайн-дневников, например дневники путешествий и дневники питания.

Блоги можно найти на любую вообразимую тему, от личного опыта и политики до тем самопомощи и не только, при условии, что содержание убедительно. Комментарии читателей часто включаются в блог. Это создает ощущение обсуждения в сообществе. Блоги часто являются инструментами для рекламы и маркетинга, позволяя привлечь подписчиков, чтобы помочь запустить или продвинуть книгу, продукт или бизнес. Блогеры часто активно стремятся увеличить посещаемость своих блогов.

Блоги породили множество подмножеств, таких как блоги мам и политические блоги.

Хостинг: разные платформы

Интернет-дневники
  • Найдено на сайтах бесплатного хостинга и платных сайтах.

  • Иногда размещается на личном веб-сайте.

  • LiveJournal и Penzu — популярные сайты.

Блоги
  • Найдено на сайтах бесплатного хостинга и платных сайтах.

  • Обычно находится на хостинг-сайтах.

  • WordPress и Blogger — популярные сайты.

С точки зрения хостинга, онлайн-дневники и блоги часто пересекаются. Есть сайты с бесплатным хостингом, а также платные сайты, которые предлагают больше возможностей настройки и функциональности.

Онлайн-дневники иногда размещаются на личном веб-сайте, который включает в себя домашнюю страницу, биографию, эссе и фотоальбом.

LiveJournal — это популярный сайт, на котором размещены дневники, где вы можете бесплатно создать журнал, публиковать записи и участвовать в онлайн-сообществах.Если вам нужны расширенные функции, перейдите на платную учетную запись.

Penzu — это еще один сайт онлайн-дневников, где вы можете вести личный дневник и делиться записями с друзьями, если хотите, по электронной почте. У Penzu есть мобильное приложение, если вы хотите часто обновлять свой дневник.

Diary.com позволяет вести как общедоступный, так и личный дневник, что отлично подходит для обеспечения конфиденциальности.

Блоги иногда являются частью веб-сайта компании или отдельного лица. Например, у мотивационного оратора может быть раздел блога на своем веб-сайте вместе с биографией и списком достижений.

Многие блоги размещаются на сайтах хостинга блогов. Один популярный сайт-хостинг для блогов — это Blogger, который предлагает бесплатный хостинг для блогов и дает возможность зарабатывать деньги, показывая рекламу. WordPress.com — крупнейшее сообщество блоггеров, предлагающее бесплатные и простые в использовании функции блога. WordPress.org — это платное обновление до WordPress.com, предлагающее больше возможностей настройки на быстром и безопасном сервере.

Окончательный вердикт: без интернет-дневников и блогов

Будет ли онлайн-хранилище ваших размышлений онлайн-дневником или блогом, решать вам.Самое главное — набраться смелости, чтобы анонимно или публично заявить о себе и поделиться своими мыслями, чувствами и убеждениями.

Если ваша тема носит личный и интимный характер, вам, вероятно, лучше всего подойдет формат онлайн-дневника. Если вы хотите создать публичную платформу, чтобы делиться своими идеями или бизнесом, блог, который вы можете публично продвигать, — это то, что вам нужно.

В любом случае онлайн-дневник или блог могут вдохновить других и дать вам платформу, чтобы высказать свою правду.

дневников | Encyclopedia.com

ДНЕВНИКОВ. Современные дневники и журналы являются одним из важнейших источников данных о социальной, экономической и культурной жизни Европы раннего Нового времени. Огромное количество различных типов серийных меморандумов было создано в то время, когда личные воспоминания еще не выкристаллизовались в свои современные формы — личный дневник и автобиографию. В целом те дневники, которые уцелели, представляют большинство слоев европейского населения, за исключением очень молодых и очень бедных.Представители обоих полов вели дневники и журналы с авторами разного возраста, от подростков, таких как Себальд Велсер, нюрнбергский лютеранин, который записал семестр в католическом университете Лувена в 1577 году, до «древних» матрон, таких как Сара Сэвидж, английская нонконформистка, которая продолжала добавлять записи в ее духовный дневник в возрасте более восьмидесяти лет. Хотя большая часть личных воспоминаний того периода была составлена ​​образованной элитой, у нас есть много примеров из среднего класса и несколько из рабочего класса, например, спорадические воспоминания Мэри Хёрлл, бедной ученицы кружевницы.

Среди самых ранних сохранившихся типов дневников — дневник путешествий, созданный во время путешествий таких исследователей, как Христофор Колумб (1492–1493) или Антонио Пигафетта (1519–1522), которые сопровождали Магеллана в его кругосветном плавании. В последующие годы европейские исследователи, миссионеры, дипломаты, торговцы, колониальные поселенцы и туристы всех мастей составляли меморандумы о путешествиях, которые охватывали даже Африку и Центральную Азию, Северную и Южную Америку, Дальний Восток, Австралию и другие страны. Тихий океан.К семнадцатому веку путешественники, как женщины, так и мужчины, начали рассказывать о своем опыте. Селия Файнс написала подробные описания людей, мест и материальных ценностей, с которыми она столкнулась во время своих экскурсий по Англии вдоль и поперек (около 1682–1712 гг.), Предоставив ценную информацию для экономистов и историков культуры.

Профессиональные и профессиональные журналы дают представление о повседневной жизни разнообразной группы мужчин и женщин. Рабочие дневники вели фермеры и владельцы магазинов, врачи и акушерки, политики и государственные служащие, священнослужители и миссионеры, художники и музыканты, а также представители различных профессий и занятий.Елизаветинский театр Менеджер Филип Хенслоу отмечал подробности драматических постановок, которыми он руководил, в то время как в восемнадцатом веке Хамфри Ванли, библиотекарь первого и второго графов Оксфорда, записывал покупки книг и цены (1715–1726). Военные дневники предлагают участникам взгляды на военные действия в начале Нового времени как на суше, так и на море. Ученые использовали парламентские дневники и другие частные политические меморандумы, чтобы дополнять, подтверждать или опровергать записи, созданные официальными органами.Некоторые источники, такие как дневники Пьера де Бланшфора во Франции (1576 г.) и Роджера Морриса в Англии (1677–1691 гг.), Предлагают информацию о парламентских дебатах и ​​политических союзах, которые в противном случае были бы недоступны историкам.

Несколько выдающихся ученых семнадцатого века вели дневники, в том числе Джон Ди, Сэмюэл Хартлиб, Роберт Бойль и Роберт Гук, которые включали в себя множество научных наблюдений и комментариев. «Рабочие дневники» Роберта Бойля, которые включают записи об экспериментах, наблюдениях и измерениях, отчеты путешественников и другие эпизодические заметки, являются ценным источником информации о развивающихся научных интересах Бойля и деталях его экспериментального метода.Роберт Гук, который вел дневник с 1672 по 1692 год, кажется, рассматривал свои повседневные переживания как объект исследования, которое должно быть записано как разновидность научного эксперимента.

В шестнадцатом и семнадцатом веках наиболее популярным типом серийных мемуаров был религиозный дневник, широко использовавшийся широким кругом населения как средство проявления благочестивой добродетели благочестивого самоанализа. Такие дневники были наиболее распространены в протестантских районах, где они выполняли во многом ту же цель, что и слуховые исповеди священнику в католических районах.В Англии и других странах, где уровень грамотности был относительно высоким (например, в Лондоне в конце XVII века более половины женского населения могли подписывать свои имена), большое количество мужчин и женщин вели духовные журналы и другие периодические меморандумы, которые были вдохновлены религиозные мотивы. В справочниках предлагались инструкции о том, почему и как вести духовный дневник, как, например, у священника Джона Бидла, чей Журнал или Дневник благодарного христианина (1656) стал бестселлером.Соседка Бидла Мэри Рич, набожная графиня Уорик, была среди тех, кто следовал его указаниям с усердием и дисциплиной. С 1668 года до своей смерти в 1678 году графиня ежедневно делала записи о своей духовной и светской жизни, в результате чего было создано пять больших рукописных томов дневниковых записей.

В течение семнадцатого и восемнадцатого веков духовный дневник эволюционировал вместе с различными гибридными жанрами в две современные формы серийных меморандумов: светский личный дневник и финансовый журнал или бухгалтерскую книгу.Хотя госпожа Сара Каупер начала свой дневник в 1700 году явно из религиозных соображений, в ее ежедневных записях за шестнадцатилетний период гораздо больше внимания уделяется семейным и политическим проблемам, чем чисто духовным вопросам. Другие авторы дневников раннего Нового времени перенесли модель ежедневного духовного самоанализа из религиозной в материальную и финансовую сферу. В течение семнадцатого и восемнадцатого веков методы бухгалтерского учета, разработанные для итальянских купцов еще в тринадцатом веке, широко распространились среди европейского населения.В 1666 году бизнесмен и ростовщик Уильям Смарт начал вести подробный финансовый журнал в дополнение к своим бухгалтерским счетам, часто передавая информацию из бухгалтерских книг в личный дневник и наоборот.

Некоторые авторы дневников объединили модели духовного самоанализа и финансового учета, превратив полученную смесь в средство выражения взглядов на их собственную индивидуальную идентичность по отношению к миру в целом. Из описательных и интроспективных личных дневников, созданных в период раннего Нового времени, самым большим и самым известным является дневник Сэмюэля Пеписа (1633–1703), английского государственного служащего, который в конечном итоге стал секретарем адмиралтейства.Написанный шифром (форма стенографии), дневник был расшифрован в девятнадцатом веке, но не был напечатан полностью до окончательного одиннадцатитомного издания Роберта Лэтэма и Уильяма Мэтьюза (опубликовано в 1970–1983 гг.), На которое ушло более тридцати. лет на завершение. Дневник Пеписа дает исчерпывающий взгляд изнутри на каждый аспект лондонской жизни семнадцатого века, предлагая столь яркую, подробную и полную картину ранней современной Англии и ее человеческих жителей, какую мы когда-либо могли бы получить из любого единственного источника.

См. Также Биография и автобиография ; Пепис, Самуэль .

БИБЛИОГРАФИЯ

Первичные источники

Файнс, Селия. Иллюстрированные путешествия Селии Файнс 1685 – ок.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *