Я коуч: Курс «Я – КОУЧ»

Владимир Корниенко » Я — КОУЧ ВАШЕГО УСПЕХА

Кто я?

Здравствуйте дорогие друзья!

Благодарю вас за то, что посетили эту мою страничку!

Здесь я вам представлю себя в новом качестве.

Я — Трансформационный Коуч Счастья, Здоровья и Успеха.

Я убеждён, что в каждом из вас скрыт мощный источник знаний, талантов и гениальности. И моя задача помочь вам раскрыть свой внутриличностный потенциал, используя все ваши безграничные способности для того, чтобы вы смогли сделать из своей жизни шедевр.

Почему я это делаю?

Пройдя через жизненные испытания, горести и радости на 47-м году жизни я осознал своё жизненное предназначение — помогать людям улучшать свои результаты, достигать своих целей и жить в состоянии счастья и гармонии.

И я благодарен Вселенной за то, что у меня есть силы, возможности и способности помогать вам достигать целей, делясь своими знаниями и опытом на этом пути. Моё сердце наполняется величайшей радостью, когда я вижу, как

вы изменяете свою жизнь к лучшему и начинаете жить счастливой и процветающей жизнью!

В своей работе коучем мои главные цели – помочь вам найти своё предназначение, определить свои приоритеты, усилить свои способности и улучшить результаты с помощью трансформации вашего образа мышления. Из своего опыта я знаю, что работает и как это может помочь вам обрести здоровую, гармоничную и богатую жизнь своей мечты.

И я исключительно верю, что каждый может достичь этого.

Более пятнадцати лет я занимаюсь изучением психологии межличностных отношений и вопросов самопознания и саморазвития.

Перечитав сотни книг и проведя множество консультаций, посетив большое количество семинаров, тренингов и курсов, я открыл для себя коучинг.

Пройдя «Школу Коучинга» в Академии Настоящего Успеха, я совершил очень важный шаг в своей жизни. Теперь коучингом я занимаюсь профессионально, используя инструменты от лучших коучинговых школ мира. Постоянно продолжая учиться я повышаю уровень своего образования в области коучинга.

Коучинг придаёт моей жизни смысл, вдохновляет и приносит радость и удовлетворение. И когда я вижу, как меняется к лучшему жизнь моих клиентов, когда я осознаю, что в этом есть и моя заслуга, я поистине счастлив.

Я убеждён, что за коучингом большое будущее, потому что коучинг – это не просто новая наука, коучинг – это гениальная технология, которая способствует раскрытию огромного внутреннего потенциала коучируемого. А раскрывая свой внутренний потенциал, раскрывая свою внутреннюю сущность, вы выполняете тем самым возложенную на вас Создателем миссию: творить, любить и делать свою жизнь и жизнь других людей процветающей.

И совершенно не важно, сколько вам сегодня лет и кто вы по образованию, какой вы национальности и какой у вас цвет кожи, какой у вас уровень доходов или расходов, каковы ваши социальный статус и профессия, где вы сейчас находитесь и чем занимаетесь.

Важно только то, что вы со всем этим собираетесь делать дальше!

Как я это делаю?

Наша индивидуальная работа будет проходить минимум один раз в неделю в течение 45-60 минут в форме беседы. Это совместная работа по решению ваших задач. Вы сами выбираете тему или вопрос с чем мы будем работать.

Первая беседа (коуч-сессия) по льготной цене. Это вполне полноценная коуч-сессия, это знакомство друг с другом, в котором мы смотрим, насколько мы можем доверять друг другу, насколько вам комфортно со мной. Вопрос доверия в коучинге является ключевым. В ходе нашей первой беседы мы преодолеем возможный психологический дискомфорт и начнём совместную работу над вашей проблемой. Первая демонстрационная коуч-сессия предназначена для того, чтобы вы определились с тем, подхожу ли я вам в качестве вашего персонального коуча, а также для того, чтобы вы смогли прочувствовать на себе, что такое коучинг и определить цели, с которыми мы будем работать.

Первая коуч-сессия не обязывает вас к выбору какой-либо программы. После прохождения первой коуч-сессии, вы сможете принять решение, подхожу ли вам я в качестве вашего личного тренера и наставника.

Длительность индивидуальной коучинговой программы для себя вы выбирате сами от пяти коуч-сессий до двенадцати месяцев в зависимости от количества поставленных целей и желаемого результата. Для достижения стратегических целей рекомендуется работать с коучем год и даже более.

Каждая коуч-сессия заканчивается формированием конкретного пошагового плана действий на ближайший период времени.

Коуч-сессии проходят по Skype (через интернет) или по телефону. В редких случаях очно (встречаясь лично).

Преимущества такой совместной формы работы — оперативное проведение коуч-сессий по запросу, экономия времени на дорогу, возможность дистанционной работы даже из других стран мира и поддержка по Еmail и Skype в случае возникновения потребности в быстрой консультации или коучинге.

Что произойдёт в результате

прохождения коуч-сессий:

В нашей совместной работе мы найдём то, что важно именно для вас. Мы определим ваши истинные цели. Ведь в жизни мы достигаем именно того, чего хотим по-настоящему!

Итак, что же вы получите в результате?

— Вы измените своё мировоззрение,

— Вы осознаете свои внутренние препятствия,

— Определите свои сильные стороны и резервы;

— Вы ясно увидите и поймёте, куда вы хотите прийти;

— Вы составите конкретный план действий и обозначите первые шаги;

— Вы чётко определите желаемый конечный результат и расставите приоритеты;

— Вы выйдите из старого мышления, увидите, что есть другая жизнь, где больше возможностей и обнаружите, что для вас всё возможно!

— Вы научитесь двигаться к цели из своих собственных побуждений и получать от этого удовольствие;

— Просыпаясь утром, вы будете точно знать, что вы сделаете сегодня для того, что бы измениться и изменить свою жизнь!

— Вы научитесь с лёгкостью преодолевать внутренние и внешние барьеры, которые мешают вам достигать поставленных целей;

— у Вас появится новое отношение к своей деятельности, и вы увидите выход из тупиковой ситуации;

— Вы получите окрыляющее вдохновение действовать;

— Вы получите домашние задания

, чтобы отработать изученные во время сессии навыки и открыть в себе новые способности.

От процесса глубинных осознаний, от «простоты» ответов, полученных в ходе работы со мной, от быстрого достижения того, что ещё вчера казалось невозможным, вы получите истинное удовлетворение и удовольствие!

Сколько это стоит?

Сколько Вы готовы инвестировать, чтобы изменить Вашу жизнь?

30 евро?  50 евро? 500 евро?

Во сколько вы оцениваете свою жизнь?А во сколько успех?

Во сколько вы оцените своё свободное время, проведённое не на работе, а с семьёй и друзьями?

В Западной Европе и США один час коучинга стоит от $395 до $20,000 долларов, хотя есть коучи, которые берут и по $50,000 с человека за одну коуч-сессию.

Но так, как я ставлю себе целью помочь вам обрести уверенность в завтрашнем дне и мой бизнес построен с любовью к людям, а не к деньгам, стоимость моих услуг несколько иная.

Стоимость одного часа коучинга – 75 евро.

При этом для тех, кто регистрируется на несколько коуч-сессий сразу, справедливо действуют специальные выгодные условия:

Трёхмесячная программа состоящая из 13 коуч-сессий длительностью до 60 минут (лучше по скайпу) стоит 700 евро при оплате всей суммой сразу.

Шестимесячная программа состоящая из 26 коуч-сессий стоит 1 300 евро при оплате по частям или 1 200 евро при оплате всей суммой сразу в начале периода.

К указанным ценам добавляется налог с оборота 20%.

Стоимость программы на год обговаривается персонально.

Также вы можете выбрать другой формат коучинга для себя. Для активных бизнесменов я подготовил коучинговую программу 12-месячного курса, включающую в себя помимо помощи в достижении своих бизнес-целей, обучение, повышающее компетентность и развивающее харизму руководителя и гармонизурующее отношения с собой и своими близкими. Еженедельные занятия в этом курсе длятся 3 часа в очном формате или 1,5 часа по скайпу дважды в неделю. Стоимость такого курса 9 000 евро (+НСО).

Зарегистрироваться на первую вводную встречу вы можете, написав мне письмо с вашим запросом по адресу: [email protected], и я немедленно свяжусь с Вами!

Демонстрационная коуч-сессия

Демонстрационная коуч-сессия — это полноценная коуч-сессия, которая позволит вам принять окончательное решение в пользу долгосрочного сотрудничества со мной — Вашим Персональным Коучем.

Для того чтобы помочь вам принять решение вы можете зарегистрироваться на демонстрационную коуч-сессию и ощутить на себе всю магию коучинга. Демонстрационная коуч-сессия стоит 50 евро.

Если вы чувствуете, что в вашей жизни пришло время переменам и вам нужна помощь персонального коуча, напишите мне прямо сейчас по адресу: [email protected] или позвоните по телефону: (+372) 5052398.

Я убеждён в том, что с помощью коучинга ваша жизнь станет лучше и гармоничнее.

А вы верите в это? Вы хотите этого?

Позвольте быть вашим проводником в мир гармонии и развития. Счастье, здоровье, хорошие отношения, изобилие и любовь – это всё встретится вам на пути!

А вы знаете почему

вам просто необходимо

обязательно записаться на коучинговый курс со мной?

Потому что:

1. Я – Трансформационный Коуч (Коуч Позитивного Мышления) с более чем пятнадцатилетней психологической практикой.

2. В результате работы со мной у вас произойдёт изменение вашего образа мышления в сторону уверенности в себе, усиление вашего стремления изменить свою жизнь, вы получите твёрдую убеждённость в своём успехе и достигнете своих поставленных целей в несколько раз быстрее, чем без меня.

3. Я использую лучшие коучинговые инструменты и подходы от лучших мировых коучинговых школ, что гарантирует эффективный результат.

Вот почему вам выгодно  выбрать меня в качестве своего персонального коуча!

Зарегистрироваться на демонстрационную коуч-сессию вы можете прямо сейчас, написав мне письмо с вашим запросом, и я свяжусь с Вами! [email protected]

Каким должен быть коуч и как таким коучем стать (Мария Павлюкевич)

Недавно в своем Инстаграме я задала вопрос: каким должен быть ваш коуч? Процитирую несколько ответов.

• «Коуч должен быть осознанным, глубоким, раскрывающим. Почувствую это в сессии с первых минут, в сториз можно заглянуть, потому что посты бывает пишет не сам человек, а копирайтер»
• «Выбираю коучей, да и вообще любого профессионала по его личным результатам… согласитесь, если у коуча самого нет хорошего заработка, друзей, любви, детей, то не факт, что он сможет тебе помочь»
• «Приятен мне как человек, со своей харизмой и уверенный в себе и своих навыках, и на своем примере показавший свои результаты, если это возможно»
• «Выбираю личность коуча: темперамент, манеру общения (ненавязчивая, открытая, легкая), профессионализм (диплом хорошей школы/сертификация). Уже потом – успешные кейсы, отзывы.
• «В коуче важны элегантная настойчивость в завершении дел и пунктуальность»
• «Выбираю коуча по рекомендации знакомых. А еще человек должен «цеплять», для этого мне всегда важно видеть соцсети. Не нравится, когда в шапке транслируется одно, а в самом блоге этого нет»
• «Для меня важна осознанность коуча, его профессионализм, подтвержденный дипломами и сертификатами. Про осознанность я пойму по его собственной жизни, его видению разных вопросов. Если есть инстаграм, по его инстаграму».
• «Коуч должен быть сильнее и увереннее, чем я. Человек, до уровня которого мне нужно дорасти»
• «Коуч должен уже обладать навыком, которым хочу обладать я»
• «Коуч должен производить впечатление успешного человека: не могу доверить себя сапожнику без сапог. А еще читаю посты, они у коуча должны быть экспертные, глубокие».

Я ни в коем случае не приравниваю свой мини-опрос к серьезным исследованиям, ведь ответы респондентов очень зависят от того, кого спрашивают. В этом случае ответы предоставляли наши коллеги-коучи и эксперты, работающие на себя. Если вы спросите у вашей целевой аудитории, какого коуча они для себя видят, вы можете получить другой материал для размышлений. Тем не менее, предлагаю исследовать те ответы, которые получила я.

Про что они для вас? Что важного вы замечаете в них?

Поделюсь своими идеями.

1. Коуч должен быть осознанным. К счастью, осознанными не рождаются. Осознанность – навык, который можно развить, практикуясь и выработав у себя привычку к осознанности. Кстати, подробно о том, как коуч может развивать осознанность, я ранее писала в статье «Практики осознанности для коуча и клиента».

2. Желательно, чтобы коуч обладал навыками, которые клиент хочет развить у себя. В моей практике чаще всего клиенты приходят за уверенностью, любовью к себе, способностью доводить начатое до конца, управлением эмоциями. Кстати, именно в этих качествах я сама приросла за последние два года благодаря работе с коучем, психологом и привычке отслеживать внутренний диалог. А за чем клиенты приходят к вам? 

3. Хорошо, если коуч может продемонстрировать определенные результаты в своей жизни. Например, ко мне как к коучу, работающему с экспертами, клиенты не приходили бы, если бы я не вела свой экспертный блог и не развивала бы социальные сети. Мой блог сейчас – один из показателей моей экспертности, который оказывает больше влияние, когда клиент выбирает меня своим коучем.

Конечно, так было не всегда. Меня всегда поддерживала мысль о том, что быть в пути – вполне нормально, и главное – регулярно совершать шаги в своей жизни, которые будут усиливать мои результаты.
Я замечаю: многие коучи «застревают» в своем коучинговом пути, когда понимают, что у них пока нет в жизни результатов, подтверждающих их компетентность в том или ином вопросе. Например, коуч, который хочет работать в сфере отношений, может в настоящий момент не иметь отношений, и чувствовать себя в этом некомфортно. Таким коучам я хочу подарить свою поддерживающую мысль: «это вполне нормально – быть в пути».

4. Коучу полезно свободно проявляться как личность и профессионал через контент, который он создает (посты, сториз, видео). Знаю, многим коучам это непросто. К счастью, при желании у себя можно выработать абсолютно любую привычку, в том числе, к созданию контента. В свое время мне тоже было тяжело писать, снимать и говорить на камеру, а теперь я не испытываю при этом никакого дискомфорта и не жду, когда меня посетит Муза.

Хорошая новость в том, что в любом из важных для клиентов при выборе своего коуча пунктов можно прирасти, если сфокусироваться на этой задаче и поверить в себя. Любое новое качество характера или навык вырабатываются через приверженность и регулярное повторение – через те повседневные, простые привычки, которые настолько плотно вросли в нашу жизнь, что мы даже не всегда осознаем их. Кстати, по разным исследованиям от 40 до 80% действий, которые человек совершает каждый день, — не настоящие решения, а привычки. Выбрав новую привычку  осознанно, а затем повторяя ее, мы создаем устойчивые нейронные связи, которые работают, как часы.

Ответ на вопрос «Каким коучем вы хотите быть» продвинет вас в понимании того, какая ключевая привычка вам нужна больше всего для того. Это и есть та самая первая привычка, с которой вам стоит начать – та, что по-настоящему вам нужна.
Для меня это две привычки — регулярные утренние страницы и медитация, которые будут способствовать как духовному развитию, снижению уровня стресса, так и росту осознанности.

А что это для вас? 

Мария Павлюкевич, 
Профессиональный коуч для тех, кто хочет обрести любимое дело и реализоваться в нем, коуч для экспертов, писатель
https://instagram.com/moscoach

Я и профессия «Коуч» (Надежда Пасечник) — Эрфольг

– Ты веришь в себя?

– Нет…

– А себя в тебя верит!

 

– Эх, опять хочется в Париж…

– Что, уже были?

– Да нет, уже хотелось…

Когда-то давно впервые я услышала слово «коучи» именно из анекдота про Штирлица (думаю, известного каждому коллеге), и  тогда для меня это было просто слово. Но жизнь неумолимо несет нас по рекам и каналам, предназначенным нам судьбой, и теперь коучинг для меня – это любимое ремесло, мой интерес, моя работа.

Мое первое серьезное знакомство с коучингом произошло благодаря одной из тренерских программ для тренеров ICBT, где нам показали возможности коучинга при  работе с группами. Материалы, с которыми мы познакомились, являлись разработками психологов и коучей, собранных Мэрилин Аткинсон и работниками Международного Эриксоновского университета (ICF). Уже на третий день модуля (а их было четыре), я поняла, что коучинг – это мое.

Он очаровал меня своими терминами, инструментами, состояниями и результатами.

Именно там я осознала, что большинство идей или решений можно найти за малое количество времени, и это реально! Что, оказывается, мы знаем гораздо больше, чем думаем, что имеем массу разных способностей и умеем творить, хотя даже не осознаем этого, а даже наоборот – твердо верим в обратное.

Коучинг открыл во мне творческий поток, а ведь я тоже всегда считала себя человеком, живущим по алгоритмам и правилам.

Дальше мое намерение стать коучем обрело форму – путь к сертификации ICF – прохождение четырехмодульной программы Международного Эриксоновского университета коучинга в академии управления «Эрфольг», г.Новосибирск.; внедрение маленькими шагами основ коучинга в свою основную профессию – тренерство; изменение формата беседы с коллегами в компании с позиции советчика на позицию коуча. У меня появились первые клиенты, которые не были знакомы с коучингом до встречи со мной, и теперь являются приверженцами этого процесса. И именно благодаря своим клиентам я совершенствуюсь в этом ремесле, открываю для себя новые формы поиска потока, учусь любить людей профессионально (как говорят в ICF).

Для каждого клиента понятие «коучинг» — это абсолютно субъективное понятие, и это в очередной раз доказывает его многогранность и магию.

Приведу пример: один из моих клиентов на очередной коуч-сессии сделал следующий вывод: «Я не знаю как это работает, но после каждой встречи с тобой моя жизнь переворачивается с ног на голову! И то, что я захотел, появляется в моей жизни именно так, как я сам нарисовал, когда мечтал об этом на коуч-сессии! Это волшебство!!».

Конечно, я соглашусь с ним, ведь когда ты имеешь возможность визуализировать мечту и создаешь для себя пространство веры в эту мечту, а здесь еще и добавляешь простые детские шаги для ее реализации – как просто она исполняется! Магия! Такие высказывания клиентов помогают мне все больше верить в эффективность коучинга, причем в любых сферах жизни. Для меня – это простейший, и одновременно мощнейший инструмент «Подумать об кого-то», в данном случае об меня, где моя основная ответственность – слушать и слышать клиента, понять в его словах то глубинное и важное, о чем он мог умолчать или добавить как «между прочим», за чем кроется его истинное желание. На мой взгляд, это самый сложный навык коуча, который совершенствуется только со временем, ну или является даром от рождения:)

Я часто думаю над тем, как коучинг может пригодиться мне в жизни, как использовать его для себя? Иногда этот вопрос является предметом работы на коуч-сессию, когда я выступаю клиентом. Все чаще я убеждаюсь, что иду по правильному пути, что коучинг меняет меня как человека, пробуждает во мне состояние гармонии с собой и окружающими, состояние необыкновенной осознанности настоящего и своих действий по отношению к другим людям.

Даже мой окрас речи в привычном общении изменился – появилась размеренность, паузы, тон «учительницы» сменился на тон «партнера».

Я расцениваю действия окружающих как лучшие намерения в данный момент времени, это позволяет экономить энергию, преображать любую эмоцию в позитив и чувствовать себя счастливой. Я убеждена, что пропуская коуч-позицию в свою жизнь, мое мастерство, как коуча растет, ведь в процессе создания состояния потока клиенту важно растворится в его ощущениях и мыслях, и не переносить на себя.

Для меня коуч-сессия – это своего рода

«медитация на клиента», клиент здесь — центр внимания и концентрации. 

Еще один важный и значимый вопрос, который считаю уместным осветить, это ворос вдохновения.

И здесь есть две стороны:

• вдохновение клиента на результат
•  вдохновение коуча на успех коуч-сессии.

Что может является источником вдохновения для обеих сторон? И по моим наблюдениям, как ни парадоксально – это клиент для коуча и коуч для клиента. Когда я еду на коуч-сессию или жду приезда клиента, я настраиваюсь, что коуч-сессия будет успешной в первую очередь для клиента. Это может быть простое высказывание о том, что было ценным, а может это будет возглас «Я все понял!» или «Я теперь знаю что делать!». Также я верю, что коуч-сессия будет успешной для меня, как для коуча, я смогу усовершенствовать навык заключения контракта или задавания вопросов, или создать для клиента эффективную поддерживающую среду для достижения его целей. Успех коуч-сессии – это взаимный успех, это чувство удовлетворения от процесса у всех его участников, это чувство полноценности и законченности процесса, это решимость двигаться в жизнь с тем, что ты получил от этой коуч-сессии. Еще для меня вдохновение – это когда клиенты «возвращаются»: обращаются повторно, продляют контракт, рекомендуют меня, просят поработать с их родственниками и пр. Тогда мне думается, что коучинг делает их день, их жизнь, они доверяют мне как профессионалу, который однажды помог им достичь желаемого. Именно в такие моменты хочется сказать себе:

«Значит, ты делаешь доброе дело.

Продолжай в том же духе». 

И двигаясь вперед по этой лестнице мастерства, от первой ступеньки под названием «тренинг для тренеров «Коучинговый подход»» к последней – MASTER   CERTIFIED COACH ICF, важно помнить, что коучинг – это великая возможность делать людей счастливыми от того, что они знают и могут достичь всего, что пожелают: в личной жизни, в бизнесе или работе, в творчестве или мечте.

И моя цель – дать эту возможность человеку,

который в ней нуждается.

Автор текста: Надежда Пасечник (сертифицированный коуч) 

Наши клиенты и партнеры

Моя Работа в Качестве Коуча (Е. Бочарова)

Кто же Я такой?

Попалась мне забавная картинка – карикатура: Чебурашка сидит за столом, под глазами синяки, на столе чашка кофе и стопки книг различной тематики: Люди Х, Че Гевара, Чернобыль, Челюскинцы, Черепахи, Насекомые, Крокодилы, Зомби, НЛО, Магия Вуду, Растения, Мутанты, Медицинский Словарь. И нужны эти источники знаний Чебурашке, чтобы ответить на вопрос “Кто же я такой?..”
Какова моя истинная Идентификация? Кто я на самом деле?
Какие из моих задач, дел, наполняющих мой день, неделю, год, то есть мою жизнь, по-настоящему мои? Какие из них значимы и для меня, и для мира вокруг меня? Задумавшись над этим, мы ждем ответ. Вопрос этот задают себе мои друзья, друзья друзей, коллеги, хотя не всегда признаются в этом друг другу и себе самим.

Как найти ответ?

Если есть вопрос, значит уже есть и ответ. Где же он? Как часто мы думаем, что кто-то знает лучше, или просто знает что-то про нас, чего не знаем мы.
И руководствуясь именно этим ищущие ответ могут обратиться к коучу.

Кто же такой Коуч?

Образ коуча часто таков: серьезный человек, эксперт, много учился, многого достиг, тот, кто действительно “знает” ответ, но не говорит сразу. А сначала задает вопросы, что-то пишет, рисует, и задает вопросы еще и еще.
Когда ученик готов, приходит Учитель. В данной ситуации у человека, ищущего ответ на самый важный вопрос о себе, ответ уже есть.
Сильные вопросы коуча продвигают человека с его истинным ответам. Каждый вопрос – шаг к пониманию себя, пониманию окружающего мира, своих действий, своих способностей, своих ценностей, своего предназначения.
У коуча есть свои ценности в работе. Одна из них – это абсолютное Уважение к мыслям, ответам, решениям своего чемпиона. Коуч не знает, какие именно вопросы сегодня задаст в ходе коуч-сессии, и, тем не менее, знает точно, что любой ответ – это ключ к следующему вопросу. Это совместное путешествие, совместное исследование. Коуч в этом – проводник, ассистент.
Еще ценность коуча – Вера в чемпиона. У чемпиона есть все ресурсы для достижения наилучшего результата. И они есть уже до того, как началось совместное путешествие. Коуч раскрывает потенциал, внутреннее содержание, сильные стороны, возможности чемпиона. Воодушевляет чемпиона, веря в него и отмечая достижения и успехи на пути к чему-то большему.
Доверие – появляется у чемпиона, когда коуч уважает и верит в него. Доверие становится совместной ценностью в коучинг – путешествии и исследовании.

Я – Коуч?!

Я реализую себя как коуч в нескольких направлениях.
Во-первых, это работа с моей командой, то есть коучинг прямых подчиненных и коучинг на рабочем месте.
С каждой коллегой я провожу одну коуч – сессию в неделю. Это выделенная сессия для запроса, задачи, которую коллега считает актуальной для коуч – сессии. У нас есть долгосрочное видение цели этих сессий. Выбор наилучшего для коуч – сессии вопроса – за коллегой.
И рабочие вопросы мы обсуждаем в формате вопрос – ответ. Мы уважаем мнения, точки зрения друг друга и знаем, что, доверяя, мы получим наилучший результат. 
“Как если бы”, “Колесо”, “Мечтатель”, “оценка по шкале от 1 до 10” – в настоящий момент уже часть нашего сленга.

Во-вторых, это — командный коучинг: проведение совещаний и работа с проектными командами.
“Провести совещание эффективно” – это как? Вот уже и первые запросы в начале совещания – что мы хотим получить в результате встречи? как мы это определим? почему это для нас важно? как мы этого достигнем в ходе совещания? Кроме заявленной темы совещания появляется что-то большее, ради чего на встречу пришел каждый участник, и результат встречи каждый хочет получить свой. Удивительный опыт! (Это из обратной связи от коллег).
И здорово подводить итоги совещания (по шкале от 1 до 10). Какая – то есть особая ценность в признании этих маленьких успехов – да, мы достигли на совещании того, что хотели. Стало быть, и результаты работы тоже будут на 10!
Работа с проектными командами – здесь все “просто”. Все техники отлично ложаться на стандарты проектного управления PMI PMBOK. “Мечтатель” – представляет наилучший результат проекта, Что именно мы хотим получить? Каким наилучшим образом мы этого достигнем? (Initiating). “Реалист” – определяет части проекта, сроки, план реализации (Planning & Executing). “Критик” – работает с рисками (Monitoring & Controlling).
Атмосфера проектной работы – это всегда творчество, поэтому поддержка проводника – коуча высоко оценивается участниками.

В-третьих, это — индивидуальный коучинг с клиентами — чемпионами. У меня есть несколько клиентов, с которыми я познакомилась и работаю именно как коуч. Установление раппорта, доверия в отношениях, определение долгосрочного контракта – это особенность этого опыта.
Запросы клиентов — чемпионов очень разнообразные. И каждый чемпион, достигая своих наилучших результатов, получая инсайты, новые опыты, использует опыт и знания коуча. Мы, оказываясь в потоке, вдохновляем друг друга, доверяем и уважаем.

Я – Коуч!

Я уверена, что Коучинг приносит больший смысл в отношения и взаимодействие, в различных контекстах и ситуациях.
Мое видение себя в коучинге в настоящий момент таково, что я умею давать людям то, что им нужно. И все, что происходит с клиентами — чемпионами, они проживают как факт искусства, где они и создатели, и материал, и публика.

 
Елена Бочарова
Коуч, тренер — консультант по коммуникации, г. Москва, июнь 2010

 

 

 

 

 

 

Как я увеличила доход вдвое благодаря работе с коучем — Блог Райффайзенбанка

С чем работает коуч. Коуч работает с запросами клиентов в области личностного и профессионального роста. Запрос — это конкретное определение того, какие задачи вы хотите решить во время работы с коучем. Проработать — значит найти некое решение запроса, при котором клиент понимает, куда и как ему двигаться дальше. Запросом может быть цель, которую вы поставили перед собой, но не знаете, как ее достичь с минимальными ресурсами. Четко сформулированный запрос — половина успеха.

Для проработки запроса коуч раскрывает ваш потенциал: он активно слушает, задает четкие вопросы, которые помогают определить цель, составить план, принять решение, создать идеи, перейти к действиям, чтобы достигнуть результата. Помогает определить, каких навыков и знаний вам не хватает, чтобы его достигнуть. Фиксирует ваше внимание на том, где вы хотите оказаться, держит фокус на результат, мотивирует, помогает понять, что вызывает стресс.

Коуч может помочь в разных сферах:

• Продвинуться в карьере, например вы достигли потолка в карьере и не понимаете, куда двигаться дальше — коуч поможет определить вектор;
• Прокачать профессиональные или личностные навыки, например личную эффективность или эмоциональный интеллект;
• Разобраться с мотивацией, дружескими, личными или рабочими отношениями.

У коучей бывает специализация: кто-то работает только с бизнес-темами и не работает с личной жизнью. Есть executive-коучинг специально для топ-менеджмента и бизнес-коучинг на улучшение результатов отдельных сотрудников компании. Сессии бывают групповыми и индивидуальными. Профессиональные коучи могут работать с разными запросами, потому что техника одна — о ней расскажу отдельно.

Какие гарантии результата. Нет гарантии, что работа с коучем решит ваш вопрос. Это лишь проводник. Эффективность коучинга зависит от двух составляющих. Это профессионализм и опыт коуча: чем больше опыта, тем быстрее результат, а также готовность человека к изменениям. Часто люди думают, что готовы что-то менять, а когда доходит до действий — останавливаются или тянут время. Это бывает связано с тем, что цель, которую человек себе поставил, не совпадает с его истинными желаниями. Коуч помогает понять, что вы хотите на самом деле — и это тоже результат: вы перестанете тратить ресурс на ненужное и сконцентрируетесь на важном. Коучинг — это партнерство, но ответственность за решения и выбранный путь лежит на клиенте.

Для коуча результаты важны так же, как и для клиента: он вкладывает свой опыт и эмоции в успех каждого клиента, потому что это и его результат, как профессионала.

Я впервые пришла к коучу три года назад. Тогда я только начинала карьерный путь пиар-консультанта. В работе все было стабильно, но хотелось выйти на новый профессиональный уровень, и у меня было два четких запроса.

Первый — стоит ли открывать пиар-агентство. К тому времени я уже работала на себя, но были сомнения, готова ли я к предпринимательству. Свой бизнес — это совсем другие задачи: поиск и найм сотрудников, выстраивание бизнес-процессов, мотивация команды — это новый опыт и навыки.

Второй запрос — как стать более уверенной на переговорах. В то время я боялась говорить «нет» и быть настойчивой, если клиент предлагал неверное решение. Стеснялась рассказывать об успехах. Мне казалось, что никому не интересны мои достижения и успехи, или что если начну перечислять сильные кейсы, то подумают, что я расхваливаю себя. Такие убеждения называются триггерами — я думала за других и вешала ярлыки, это запускало схему поведения, которая мешала построить коммуникацию с клиентами, а им — оценить мой опыт.

За шесть сессий в формате личных встреч запросы удалось решить:

1. Я поняла, что агентство открывать рано: я была внутренне не готова к этому и мне не хватало лидерских качеств.
2. Я стала уверенно рассказывать о своем опыте и кейсах на встречах и отвечать на вопросы.
3. Я поняла, что консалтинг — сфера, в которой хочу развиваться, поэтому наметила следующий шаг — развитие в сторону международных проектов.

Первая ознакомительная встреча всегда бесплатная, ее называют chemistry session. Она проходит очно за чашкой кофе или удаленно по скайпу. На ней коуч рассказывает о себе, как он работает, а клиент — о своих запросах. Встреча нужна, чтобы увидеть, понимаете ли вы друг друга, сможет ли коуч работать с вашим запросом.

Коуч должен озвучить правила сотрудничества, ознакомить вас с договором, который обязательно содержит пункт о соблюдении конфиденциальности. Обычно коучи проводят минимум пять сессий, чтобы сотрудничество действительно было эффективным.

Коуч не имеет права давать советы, высказывать личное мнение, критиковать ваши действия или бездействие. Его задача — задавать эффективные вопросы и побудить вас к осознанию и развитию, давать обратную связь. Разговоры проходят по схеме SMART — это технология постановки и формулировки целей, на ней построен диалог любого коучинга. В начале каждой встречи вы определяете запрос на текущий момент, в конце — оцениваете эффективность диалога.

Все встречи с коучем проходят по технологии SMART

После работы с первым коучем я вышла на новый уровень и за полгода вдвое увеличила доход, чего совершенно не ожидала. Я поняла, что для меня это мощный катализатор успеха, который помог:

Быстрее достигать цели. Общаясь с наставником, я достигаю целей в 2—3 раза быстрее, если сравнить с моим прошлым опытом. Это как идти в гору с инструктором или одному. После встречи с моим бизнес-консультантом мой уровень мотивации и вдохновения настолько высокий, что еще три месяца я работаю более эффективно и сфокусировано.

Разобраться с синдромом самозванца. Стала увереннее проводить переговоры, делать презентации для потенциальных клиентов, что повысило уровень моей работы, выше ценить свой опыт, достижения, кейсы — осознала, что все это — результат моей работы. Почувствовала свою ценность как специалиста.

Держать фокус на «своих». Осознала, что добьюсь успеха, если буду работать с людьми со схожим образом мышления — с теми, кто ценит честность в работе и развитый эмоциональный интеллект. Я стала задавать больше вопросов до подписания контракта и обращать внимание на то, как человек общается с командой. Это помогает быстро принять решение о сотрудничестве.

Я пришла к выводу, что лучше пожертвую амбицией построить масштабную компанию, чем буду работать с теми, с кем некомфортно.

Работа с коучем для меня — регулярное развитие и работа над собой. Иногда я делаю перерыв на полгода, чтобы все осмыслить и привыкнуть к новым установкам, дать им прижиться. Когда понимаю, что эти приемы стали частью меня, снова вкладываю в свое развитие.

В 2018 году, спустя год после начала работы с первым коучем, у меня появился новый запрос — отработать стратегические коммуникации и повысить навыки общения. На тот момент я не знала, как реагировать на неуместные шутки на переговорах, как отвечать на вопросы, которые не относятся к делу. Это мешало настроить контакт.

Я стала искать нового наставника, человека, который работал в коммуникациях и детально знал эту сферу — мне нужна была глубокая экспертиза. С коучем мы обсуждали, как проходят переговоры и какую позицию в них я занимаю, как ориентироваться в «ролях» и не выходить за их рамки, как реагировать на нерелевантные комментарии и риторические вопросы клиентов. Сейчас я быстро реагирую и знаю, что отвечать конкретному человеку с учетом его роли в переговорах.

Весной 2020 года я начала курс с новым коучем, чтобы поработать с эмоциями. В карантин я провела переоценку целей и поняла, что фокус на работе в режиме 20 / 6 — это ненормально. Мне было важно научиться управлять эмоциями и не бежать работать всякий раз, когда висят неоконченные дела. Если обращать внимание на свое состояние, то можно эффективнее коммуницировать, строить карьеру и при этом не работать нон-стоп. Раньше я могла до 3 ночи доделывать работу, а теперь поменяла график: не назначаю звонки и встречи до 11:00, после 21:00 не беру телефон, на выходных могу вообще отключить. Внутреннее состояние теперь стоит на первом месте, цели и амбиции стали четче, и я быстрее добиваюсь желаемого.

Еще у меня есть бизнес-консультант в Америке. С ней я обсуждаю свои новые цели в бизнесе и эффективные пути к их достижению, например, как стать авторитетным международным консультантом. Она уже прошла этот путь — и ее опыт полезен для меня.

Я настолько вдохновилась идеей коучинга, что прошла курс «Лидер как коуч» в EY Business Academy. Веду несколько учеников — вижу, как их запросы превращаются в истории успеха, и меня это очень заряжает.

Существует два главных критерия, на которые стоит опираться при выборе коуча.

Сертификация. Профессиональный коуч должен иметь сертификат международного образца — это гарантия того, что он обучался по стандартам, прослушал теорию и практиковал под наблюдением тренеров. Одни из самых авторитетных коучинговых школ в мире — Международный Эриксоновский университет коучинга и Международная ассоциация коучей ICF — их представительства есть в России.

Уровень квалификации. Количественным показателем профессионализма является сертификат о квалификации. Сертификаты бывают трех уровней:

• ACC (associate certified coach) — начальный уровень. Коуч получает его по итогам первых 100 часов практической работы и становится аккредитованным коучем.
• РСС (professional certified coach) — профессиональный уровень, его дают за 500 наработанных часов.
• MCC (master certified coach) — уровень мастера. Чтобы его получить, нужно сдать экзамены на соответствие компетенциям на английском языке и наработать 2500 часов клиентской практики. Коучей такого уровня в России можно сосчитать по пальцам.

Компетенции ICF для разных уровней сертификации коучей (pdf)

Так выглядит сертификат профессионального коуча по стандартам ICF. Подлинность сертификата всегда можно проверить по номеру на сайте организации, которая его выдала

Проверенные платформы для поиска — это сайты коучинговых институтов, которые публикуют базу выпускников с разбивкой по специализациям, например выпускники ICF Russia, Международного Эриксоновского университета.

Искать коуча можно и в инстаграме, и на Profi.ru, главное — просить подтверждение опыта и образования.

Своего первого коуча я нашла через знакомых — я тогда целенаправленно рассказывала о своих поисках всем релевантным людям. Второго встретила случайно: мы познакомились в Москве для консультации по общим вопросам.

Вот несколько советов по выбору коуча:

1. Не отдавайте поиск коуча на аутсорс — ищите сами по рекомендациям. Не стесняйтесь рассказывать в соцсетях, что ищете коуча — вы можете и не догадываться, что знакомый или коллега работает с наставником.
2. Запросите сертификаты и дипломы коуча. Обратите внимание на продолжительность и программу обучения — она должна быть аккредитована в авторитетной профессиональной организации, например ICF или EMCC (Европейский совет по коучингу и менторингу). В некоторых организациях, чтобы получить международный сертификат, нужно наработать определенное количество часов практики — услуги такого специалиста стоят дешевле.
3. Квалификацию коуча можно проверять по тому, у кого он учился: это должны быть преподаватели, которые сотрудничают с крупными компаниями, известными бизнес-школами, проектами и медиа, консалтинговыми фирмами.
4. Не стесняйтесь задавать вопросы: узнайте об опыте и кейсах, методологии работы. Уточните про регулярность встреч, чтобы спланировать удобный график.
5. Посмотрите отзывы не только от благодарных клиентов, которые коуч публикует в соцсетях и на личном сайте.
6. Обратите внимание на личностные качества: эмпатию, ненавязчивость, насколько ему можно доверять. Вам должно быть комфортно — не стоит идти к коучу, если не готовы раскрыться.
7. Насторожитесь, если коуч дает советы или отвлекается на телефон во время сессии

Курс «Я — коуч» — C&MU — Учёба.ру

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

8-я Международная онлайн конференция «Коучинг в образовании». Ноябрь 2020

Цель конференции — создание вдохновляющего и поддерживающего  пространства для педагогов, коучей, родителей по обмену опытом применения коучинговых технологий в образовательном и воспитательном процессе.

Конференция будет проходить 17-19 ноября 2020 г. ОНЛАЙН в открытом доступе, без оплаты. Время московское.

Записи всех выступлений мы обычно делаем и высылаем.

Записи прошлых конференций смотрите на нашем канале https://youtube.com/c/Coachinginedu…

• 1 день 17 ноября Коучинг для обучения
• 2 день 18 ноября Коучинг для родителей
• 3 день 19 ноября Коучинг для развития учителя и управления

 

1 день 17 ноября Коучинг для обучения

10.00 — 10.30
Инна Беляева
Коуч, фасилитатор групповой работы, трекер программ акселерации

Как усилить стандартные учебные программы при помощи коучинговых инструментов

10.30 — 11.00
Мария Ермакова
тренер-преподаватель, индивидуальный коуч АСС ICF, г. Москва

Как за 45 минут урока раскрыть потенциал каждого ученика? (инструменты коучинга)

11.00 — 11.30
Кристина Королева
Коуч ACSTH, Feedback коуч, педагог — тренер Школы Лидера в Федеральном образовательном сервисе «ИнПро», г. Екатеринбург

“Осознанность как важный  ресурс при целеполагании в работе с учащимися.  Коучинговый подход”

11.30 — 12.00
Веденькова Татьяна
Старший методист института развития образования, г.Хабаровск

«Инструменты бизнес — коучинга на уроках литературы»

12.00 — 12.30
Надежда Моисеева
Профессиональный Коуч, преподаватель в университете, г. Москва
“Инструменты коучинга для развития soft skilles студентов”

12.30 — 13.00
Вероника Шняк
Педагог — психолог гимназия “Корифей”, г. Екатеринбург, коуч АСС ICF, тренер программ в центре С. Гринберга

“Инструменты невербального коучинга в работе с детьми”

13.00-13.30
Алмалиева Екатерина
педагог-психолог в ЧОУ «Потенциал» г. Самара, коуч

Дети поколения «Альфа»: учителю — работать, родителю — жить. Коучинговый подход в поддержке развития детей.

13.30 — 14.00
Бородина Ольга
Кандидат педагогических наук, преподаватель ГБПОУ «Ростовское областное училище (колледж) олимпийского резерва.

Опыт использования коучингового подхода в  обучении  русскому языку и подготовке к ОГЭ и ЕГЭ, опыт использования коучингового подхода в рабочей тетради по русскому языку для 8 класса. 

14.00 — 14.30
Ирина Анянова
Коуч РСС, профессиональный ментор, профессиональный супервизор, руководитель института обратной связи ICPC, г. Екатеринбург 
“Feedback коучинг — инновационный формат обучения детей в школе”

11.00 — 11.40

Открытие дня.  Ведущий — Константин Бороздин, продюсер трека

Что сегодня стоит понимать каждому родителю? Современные тенденции в коучинге, развитии и воспитании современных детей. 

Наталия Долина

Кандидат экономических наук, профессор МГИМО, психолог, бизнес-коуч международного класса MCC ICF. Основатель и генеральный директор Европейского Центра Бизнес-коучинга. Автор первой российской книги-тренинга для молодёжи «Я — лидер нового поколения». Мама дочери.

 

12.00 — 12.50

Дина Малежик

Коуч ICF. Ведущая тренингов для родителей. Руководитель проекта для подростков “Центр твоего развития”. Мама 3-х детей. Хабаровск

«Поговорить или не стоит?» Как родителю определить границу — где применяем коучинг, а где инструктивное общение?

13.00 — 13.50

Светлана Капустина

Психолог, коуч PCC ICF (специализация антикризисный коучинг и коучинг отношений), ментор для коучей. Партнер Международного центра коучинга ISTOK. Мама 17-летней дочери. Москва

Когда мой коуч — ребенок. Могут ли дети быть коучами для своих родителей?

15.00 — 15.50 

Светлана Залавина

Психолог, специалист по работе с подростками и родителями. PCC ICF. Мама двух сыновей. Нижний Новгород

“Он ничего не хочет”. Или как помочь ребенку найти мотивацию с помощью коучингового подхода?

16.00 — 16.50

Константин Бороздин

Коуч. Выпускник Международной академии коучинга (ACSTH). Руководитель образовательных проектов. Автор проекта для родителей Predki Club. Папа двоих детей. Москва

Коучинговый подход в повседневности. Когда времени совсем в обрез. Ситуации для развития

17.00 — 17.50

Наталья Суслова

Кандидат педагогических наук. Основатель Positive Parenting Institute. PCC ICF. Ментор. Тренер МЭУК. Мама 17-летнего сына. Москва

Коучинг и менторинг родителей: границы и мосты

18.00 — 18.50

Яна Блеквелдер (Yana Blackwelder)

Профессиональный коуч и ментор, PCC ICF. Магистр по направлению Организационная психология. Преподаватель New York University.  Глава  Global Coach Institute. Мама двух дочерей. Нью Йорк

Коучинг как инструмент развития лидерства у девочек. Опыт Соединенных Штатов

19.00 — 19.50

Виктор Буртный

Тренер-консультант, командный коуч. Партнер компании Тренинг-бутик. Папа двух дочерей. Москва

Непростые разговоры. Как говорить с детьми о будущем? Коучинг и самоопределение ребенка

3 день 19 ноября Коучинг для развития учителя и управления

11.00 — 11.20

Наталия Долина,

к.э.н., профессор МГИМО, психолог, бизнес-коуч международного класса MCC ICF, основатель и генеральный директор Европейского Центра Бизнес Коучинга, автор первой Российской книги-тренинга для молодёжи «Я — лидер нового поколения»

«Учитель — проводник в эпоху мудрости»

Запись видео 

11.30 — 12.30

Юлия Платонова,

доцент НИУ ВШЭ — Нижний Новгород, кандидат философских наук

«Коучинговый подход для непрерывного обучения» 

Запись выступления 

12.30 — 13.00

Евгения Саадани,

Коуч ACC ICF, Исполнительный директор сети школ для детей и подростков EF English First в 2013-2018гг, основатель образовательной коучинговой платформы CoachingHub

«Коучинговые компетенции лидера образовательного учреждения в режиме онлайн. Как эффективно работать с командой дистанционно?»

Запись выступления 

 

13.00 — 14.00

Мария Калужская, Артем Мамылин 

Гимназия Корифей, Екатеринбург

«Практика развивающих бесед как новая рамка профессионального роста педагогов»

Запись выступления Артёма Мамылина 

Запись выступления Марии Калужской 

 

14.00-15.00

Мария Васильева,

директор частной школы Феникс Аннино Парк (город Москва), основатель консультационного сервиса для родителей по выбору школы ПРОвыбор

«Как найти миссию школы при помощи коучинговых инструментов»

 

Продюсеры треков

• Коучинг для обучения — Ирина Анянова
• Коучинг для родителей — Константин Бороздин
• Коучинг для развития учителя и управления — Татьяна Плотникова, Евгения Маторина, Гульнара Есмагулова

Работа со спикерами и общие вопросы

• Анастасия Борисова
• Ольга Давыдова
• Наталья Гульчевская

 

Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/c/Coachingi…

Подавайте заявки на конкурс https://coachingineducation.ru/cont…

Почему я тренер

Мало кто в детстве мечтает стать тренером, когда вырастут. Клише распространяются на более гламурные, привлекающие внимание рабочие места, такие как кинозвезда, рэп-исполнитель или президент. Будучи застенчивым и неуклюжим ребенком, я хотел быть писателем, потому что любил мир книг и думал, что создание этих маленьких вселенных будет самым крутым из возможных.

Я стал писателем; Я тоже никогда не думал о том, чтобы стать тренером. Но в процессе взросления установилась закономерность, которая неизбежно приведет к коучингу.Это легко увидеть ретроспективно, но тогда жизнь была просто хаотичной и пугающей.

Что это был за (хаотичный, пугающий) узор?

Моя сестра родилась на 10 месяцев и 19 дней раньше меня. С самого начала мы были как близнецы. Мы делили колыбель и сбились в кучу, чтобы согреться, потому что мой отец в то время был военным, а стены базового корпуса в Новой Англии были тонкими, как бумага, и мы могли видеть свое дыхание на выдохе.

Мы вместе говорили на воображаемом языке до того, как научились говорить по-английски.Это было всего несколько сотен слов, и я, к сожалению, забыл большую часть из них, но первым моим словом на английском языке, за которое я получил кредит, было «шляпа», что на самом деле было «hath», нашим словом «голова». На мне тогда была маленькая шляпа, поэтому ошибку можно было понять, так как я указывал на свою голову.

Думаю, мои родители немного волновались, потому что мы с сестрой не проявляли никаких признаков того, что говорили по-английски. Поэтому они с энтузиазмом восприняли «hath» как достаточно близкое к «hat», чтобы вызвать доверие. Постепенно я оставил наш воображаемый мир ради английского и более обычных способов общения.

И был еще один повод для беспокойства. Видите ли, моя сестра родилась с врожденными дефектами и очень рано показала признаки психического заболевания, которое делало ее жизнь несчастной практически все ее 50 лет, вплоть до ее смерти несколько лет назад.

Я был ее переводчиком. Я изо всех сил старался объяснить ей мир, а ее — миру. Результатом стала очень ранняя практика проникновения в сознание другого человека, видения вещей с ее (в данном случае сумасшедшей) точки зрения и попыток преодолеть разрыв между этим разумом и реальностью.

По мере того, как мы росли, ее мировоззрение становилось все более искаженным и параноидальным, и становилось все труднее связать ее с миром и миром с ней. В конце концов, я потерпел неудачу, и она умерла, так и не получив исцеления и даже не примирившись с реальностью, которая подвела ее во многих отношениях.

Сегодня я тренер, потому что помогать людям реализовывать их видения и соединять их с миром было частью моей психической составляющей с детства. К тому же с клиентами легко, потому что они такие нормальные.Условно говоря.

И каждые успешные отношения, возможно, в какой-то мере способствуют восстановлению того, которое я никогда не смогу восстановить, которое никогда не могло быть восстановлено, которое было выше моей помощи, которое разбило мне сердце.

Доверься мне, я тренер

Чтобы начать коучинговое партнерство, нужна смелость. Наши клиенты могут испытывать нервное ожидание, дискомфорт или даже страх. То, что мы делаем в качестве коучей, чтобы укреплять и развивать доверие, безопасность и близость, укрепляет смелость наших клиентов на пути вперед.

Я поговорил с коллегами, чтобы расширить свое понимание этой мощной части обновленных основных компетенций ICF.

Появились три темы:

1. Укрепляйте доверие и безопасность через подключение.
2. Создайте условия для открытости и доверия, проявив уязвимость.
3. На раннем этапе ищите контекст клиента и задействуйте все свое существо.

Майк Басс из Mike Bass Coaching из Чикаго считает, что доверие необходимо для того, чтобы коучинг был значимым.Без него коучинг носит поверхностный характер, ограничивая возможности клиента вносить изменения.

«Чтобы завоевать доверие, вы слушаете, действительно слушаете и общаетесь», — говорит Басс, вспоминая одного клиента, который во время подведения итогов оценки отвечал не на то, что спрашивал Басс. «Вместо того, чтобы разъяснять, о чем я просил, я позволил клиенту вести машину, обращая внимание на то, что в нем сработало». Затем клиент ослабил бдительность и заговорил более откровенно.

Безопасность и подключение также тесно связаны.

Для Кендры Коулман, консультанта по организационному развитию, коуча и президента Kindred Organizational Consulting, создание безопасного пространства означает помощь клиенту в том, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы вызвать любые мысли или чувства.

«Это не приспособление для вырезания печенья… установление личной связи», — говорит Коулман. «Взаимопонимание, надежность, доверие и создание партнерства — вот что я держу в голове».

Что хорошо работает, зависит от того, как мы узнаем клиента.

Представьте себе человека, который встречает потенциального клиента коучинга во время проведения семинара в качестве консультанта.

«Если я встречу кого-то во время семинара, для меня нет ничего необычного в том, чтобы узнать его менеджера, поэтому границы и ожидания имеют решающее значение», — говорит Джули Салганик, основатель Avance Global Consulting, бостонской консалтинговой и коучинговой компании. «Мне нужно четко объяснить, чем коучинг будет отличаться от того, как мы взаимодействовали до сих пор».

В начале разговора Салганик сосредотачивается на изучении соответствия и того, как клиент и коуч могут работать вместе.«Прежде всего, клиенты должны иметь некоторое представление о том, что может чувствовать , работая вместе, и моя главная цель — помочь им почувствовать себя в безопасности и подготовиться. Если они этого не сделают, это, вероятно, не подходит, по крайней мере, в то время ».

В своей практике я предлагаю короткие анкеты в качестве инструмента для клиентов, чтобы они могли поразмышлять перед нашей первой сессией, а для меня — чтобы понять, кто они. Этот инвентарь помогает клиентам систематизировать свои мысли о целях, своих принципах или ценностях, их контексте и том, чего они хотят от меня как партнера-тренера.

Мы обсуждаем ответы во время первых двух сессий, при этом клиент выбирает, с чего начать, а я как тренер проявляю большую открытость и любопытство. В лучшем случае, наш разговор протекает последовательно — клиент углубляется (даже меняет цели), я показываю, кто я есть, и есть взаимный поиск взаимопонимания. Этот процесс закладывает основу.

Не менее важны и эти возможности прислушиваться к своей интуиции, быть прозрачными и показать свою уязвимость.

Нам нужно время, чтобы стать уязвимыми перед клиентами.

В начале своей карьеры Коулман вспоминает клиента, назначенного ей для коучинга. Доверие и связь были низкими. Она опоздала на свой самолет во время их первой индивидуальной встречи. Коулман вспоминает, как собиралась, звонила клиенту, чтобы признать вину, извинялась и спрашивала, что он хочет сделать. «Это позволило нам установить связь, когда я показал уязвимость и не стал оправдываться», — говорит Коулман. «Это дало ему возможность поговорить о своих уязвимых местах».

Даже признание того, что мы не уверены, и приглашение клиента руководить тем, что произойдет дальше, могут иметь большое значение, отмечает Салганик.

Тренеры, у которых есть предыдущая профессия, чутко понимают контексты своих клиентов — например, профессиональную идентичность.

Памела Беркетт-Джонс — бывший полицейский и менеджер, основавшая Proactive Life Coaching and Consulting в районе метро Вашингтона, округ Колумбия. Хотя не все ее клиенты первыми реагируют, но многие из них. Беркетт-Джонс знает, что клиенты не хотят, чтобы их считали слабыми или несогласными.

«Мои клиенты происходят из контролируемой среды, где выражение своих мыслей о движении вперед, особенно в ситуациях, затрагивающих их лично, считается неуместным», — говорит она.«Я помогаю им знать, что у них могут быть свои мысли, и я даю им возможность сказать, как они, видят свою жизнь — они понимают, что я знаю, каково это — не иметь голоса».

Доверие заслужено. Личная связь, открытость и демонстрация уязвимости — наша валюта. Делайте это хорошо, и мы безопасно идем по пути коучинга — клиент и коуч.

© 2020 Юп Групп, ООО

Чего вам не говорят о начале бизнеса по лайф-коучингу

Я нервничаю, когда пишу этот пост.Некоторых это обидит. Возможно, это заденет чувства некоторых людей (извините!). Но нужно сказать. И те, кто готов это услышать, будут слушать.

Если вы какое-то время занимались этим коучинговым бизнесом, и он, похоже, не работает — обратите внимание.

Потому что есть вещи, которые вам не говорят в школе коучинга о начале бизнеса по лайф-коучингу (или любой бизнес из на самом деле, но давайте сосредоточимся на лайф-коучах, потому что у вас часто такие большие сердца и мечты — и которые часто больше всего терпят поражение от реальности ведения коучингового бизнеса).

В качестве предисловия ко всему этому скажу, что я действительно верю в силу лайф-коучинга. Есть причина, по которой я потратил более 8000 долларов на обучение по нескольким направлениям. Тренеры хорошо работают и меняют жизнь. Я люблю вас, тренеры!

Но.

Лайф-коучинг — это действительно очень сложный бизнес. На самом деле, я собираюсь пойти еще дальше и сказать, что «коучинг по жизни» — это НЕ бизнес.

Коучинг — это НАВЫК, которому вы овладеваете.Нравится графический дизайн. Или организация. Или обучение.

Это не бизнес сам по себе.

Хорошо, позвольте мне немного отредактировать это — это МОЖЕТ БЫТЬ бизнесом, но ему нужны еще несколько вещей, чтобы сделать его бизнесом, который действительно приносит деньги (потому что бизнес, который не приносит денег, — это хобби , и В свое время я видел много людей, увлеченных коучингом)

Контрольный список для построения бизнеса за 3 месяца

ВВЕДИТЕ ВАШУ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ НИЖЕ, чтобы узнать, что именно нужно делать, чтобы начать свой новый бизнес.

Я вижу СТОЛЬКО людей, бросающих совершенно хорошую работу и отказывающихся от совершенно хороших навыков, потому что они решили, что хотят начать бизнес по лайф-коучингу, чтобы помочь другим людям реализовать свои мечты и стать их наиболее подлинными, сильными личностями (или какой-либо другой общей версией типичного сообщения лайф-коучинга)

И затем они изо всех сил пытаются найти клиентов, потому что никто не знает, о чем они, черт возьми, говорят , когда они объясняют людям, что они делают как коуч по жизни , , потому что внезапно они говорят на концепциях более высокого уровня когда большинство из нас здесь просто пытается понять, как решить наши чертовы проблемы.

А потом они приходят ко мне и спрашивают, как заставить это работать. Как они могут получить полный доход за 3-6 месяцев (потому что это все, что они оставили себе на сбережения). Как они могут в одночасье стать такими-то и такими-то успехами.

И это сводит меня с ума.

Позвольте мне прояснить: не факт, что они приходят ко мне с просьбой о помощи, заставляет меня взбираться на стену. Мне нравится, что мои клиенты так увлечены созданием бизнеса и прекрасной работой в мире.Что заставляет меня вздыматься, так это то, что где-то там кто-то кормит всех нас ложью о том, что, если вы чем-то увлечены, вы можете превратить это в бизнес. Что, если вы достаточно ВЕРИТЕ в это, вы можете делать все, что захотите.

И я называю это чушью.

Страсть не = прибыль.

И я полностью понимаю, откуда берутся все лайф-коучи, и почему они считают, что построить свой новый коучинговый бизнес должно быть довольно легко.

Лайф-коучи — не лги. Мы ВСЕ сидели на уроках в школе коучинга с нашими калькуляторами, когда впервые услышали, сколько мы сможем взимать в качестве инструкторов по жизни.

300-500 $ / мес за одного клиента? ( Быстро вычисляет на моем iphone ). Вы имеете в виду, что мне нужно всего 9 или 10 клиентов в месяц, чтобы заработать неплохие деньги? Сладкий! Я точно смогу рассказать об этом в течение следующих нескольких месяцев! Я имею в виду, что все, с кем я говорил об этом, кажется, думают, что лайф-коучинг звучит довольно круто.Принеси это предпринимательству!

Но вот кое-что (то, что вы, возможно, уже узнали) — что-то звучит круто, и люди, говорящие, что коучинг звучит интересно или вдохновляюще, НЕ означает, что эти люди будут готовы платить вам за это.

Когда я впервые начал коучинг в The Uncaged Life, я был очень доволен, что у меня было 4 клиента. Я помню, как подумал: «Еще 5, и я буду плавно плавать».

И тут один из них отвалился.

А потом одна из них продолжала отменять и откладывать свои сеансы, так что наша месячная плата была распределена на 2 месяца.

А потом другому пришлось отложить свои сеансы на неопределенный срок.

И где, черт возьми, были другие 5 клиентов, которых, как я думал, будет так легко получить?

Внезапно идея получить и УДЕРЖАТЬ 10 ​​клиентов стала невозможной. Особенно, если у меня будет 10 клиентов все время, навсегда. Это было похоже на суматоху, в которой я просто не хотел участвовать.

Что вам не говорят в школе коучинга? «Лайф-коучинг» действительно трудно продать?

Я знаю отличных лайф-коучей — они написали самые продаваемые книги, у них более 75 тысяч лайков на Facebook, они все сделали правильно с точки зрения бизнеса. У них больше возможностей, чем у меня в моем бизнесе, и все же они все еще изо всех сил пытаются найти клиентов. Они все еще живут месяц за месяцем. И им каждый чертов день приходится суетиться, чтобы найти новые способы сделать коучинг жизнеспособным занятием.

Почему? Потому что они обобщенные «лайф-коучи». И лайф-коучинг — это не то, что люди действительно «понимают».

Самая важная вещь, которую должны понять лайф-коучеры, — это то, что коучинг — это НЕ бизнес, это навык, который вы будете использовать,

в сочетании со своим другим опытом , чтобы помочь решить конкретную проблему.

Если вы новый тренер и начинаете чувствовать себя побежденным, продолжайте читать — станет лучше, и для вас как тренера есть надежда !!

Если у вас нет ниши и вы предлагаете действительно расплывчатые, нематериальные результаты, вам будет сложно найти и удержать достаточное количество клиентов, чтобы оплачивать счета.(Если это похоже на вас, я могу помочь с этим, продолжайте читать).

Я видел это слишком много раз — с того времени, когда я учился в школе коучинга, до клиентов, с которыми я работаю сейчас — высококвалифицированных, умных людей, вдохновленных преобразованием, которое происходит, когда вы осваиваете новые навыки коучинга (потому что обучение коучингу подобен целому курсу личностного развития сам по себе!), которые решают, что они просто ДОЛЖНЫ оставить свою работу и стать тренерами по жизни, чтобы они могли помочь другим людям осознать силу коучинга.

Не — я повторяю, НЕ — игнорируйте весь свой прошлый опыт и знания. И пока не бросай свою повседневную работу.

Другая (жесткая) правда состоит в том, что любой осязаемый навык примерно в 10000 раз легче продать, чем коучинг, поэтому из любви к Будде не отказывайтесь от них полностью, чтобы стать наставником по жизни.

Если вы хотите, чтобы коучинг работал как бизнес, вам необходимо использовать все свои знания, опыт и навыки и использовать ЭТО для развития своего бизнеса.И ОПРЕДЕЛЕННО быть вашей ЛИЧНОСТЬЮ и сильными сторонами вашего бизнеса.

• Если у вас большой опыт выступлений на выступлениях, сконцентрируйте свой бизнес на обучении других людей, которые боятся говорить
• Если вы гений маркетинга и брендинга, объедините свои усилия с этим, чтобы стать крутым ниндзя в области брендинга, который помогает людям развивать бренды изнутри, отдавая все свои силы на стол
• Если вы отвечали за прием на работу в крупную организацию и у вас есть опыт написания и анализа резюме, которое поможет вам принять на работу, используйте свой коучинг, чтобы помочь людям найти работу своей мечты
• Если ваш жизненный опыт был уникальным — вы потеряли ребенка, вы овладели искусством ведения переговоров о более высокой должности или зарплате, вы были успешным музыкантом — внесите этот опыт в свой бизнес и используйте его для обучения других такие же люди, как ты

Истина в том, что люди будут приходить к вам из-за ВАС и ваших достижений.Ваша история важна. Ваши навыки и опыт не менее важны. И хотя коучинг заключается не в том, чтобы указывать людям, что им делать, иногда людям требуется руководство, совет и помощь. И вам на 100% разрешено быть их тренером, их наставником, их учителем и их советником.

И да — вы можете отклоняться от того, чему научились в школе коучинга (я знаю, что самые успешные коучи не являются ТОЛЬКО ЧИСТЫМИ тренерами), но вы также будете быстро отслеживать свой бизнес-успех, играя на своих сильных сторонах и личности.

Давайте вызовем слона в комнате: многие тренеры, которых вы видите, убивая его в бизнесе, делают одно из нескольких:

1. Они тренируют и / или наставляют других тренеров

2. Они тренируют малый бизнес

3. Они тренируют руководителей в организациях

Другими словами, они тренируют людей, которые ценят коучинг и готовы за него платить. Это не обычный человек. 500 долларов в месяц за неограниченные, неопределенные результаты — это трудная и трудная задача для среднего человека.За это заплатят другие тренеры. То же самое будет с организациями. Но обычный народ — не так уж и много.

Нет абсолютно НИЧЕГО плохого с тренерами, бизнесом или руководителями. Единственная проблема в том, что мы не можем ВСЕ это делать, и не все мы должны делать это, чтобы коучинг работал.

Другой способ заработать на своем тренерском бизнесе? НИША И НИША ЖЕСТКАЯ.

Определенно есть другие тренеры, которые работают с «обычными» людьми и заставляют их работать. Это возможно. У меня много клиентов, которые достигли желанной шестизначной отметки, обучая людей отношениям, осознанному питанию или уверенности.

Но то, что заставляет бизнес этих коучей работать, заключается в том, что они выбрали очень конкретную нишу и не боялись строить бренд вокруг очень конкретной проблемы .

Как говорится, богатство в нишах (и это будет рифмовать, только если вы на самом деле произнесете нишу, «нич» вместо «нееш»)

Я также гарантирую, что те тренеры, которые заставляют это работать (и делают убийства), имеют:

• уплатили взносы (на это нужно время!)
• сочетает в себе другие навыки с коучингом и предлагает не только ЧИСТЫЙ коучинг
• созданы пользовательские пакеты
• и работали над собой, изучая все, что могли, о том, как вести бизнес и продавать себя

… а затем они пережили взлеты и падения, принесли жертвы и отпустили некоторые из своих идеалистических представлений о том, как это будет выглядеть, и позволили себе полностью проявить себя как самих себя — , даже если это означало слом некоторые правила коучинга.

Контрольный список для построения бизнеса за 3 месяца

ВВЕДИТЕ ВАШУ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ НИЖЕ, чтобы узнать, что именно нужно делать, чтобы начать свой новый бизнес.

Как сказала мне моя подруга Кира Сабин (которая занимается коучингом отношений / одиночных игр более 8 лет и работала на постоянной основе примерно через 3-4 года), когда я обсуждал с ней этот пост в блоге:

«Это чертовски тяжело.Говорят, как настоящий хастлер! И тот, кто не тренирует других тренеров или бизнесов, но выбрал свою нишу и заставил это работать на себя.

Вам НЕ нужно тренировать других тренеров или тренировать бизнес, чтобы это работало.

Но вам НЕОБХОДИМО:

• Осознайте, что коучинг сам по себе не ваш бизнес
• будьте готовы потратить некоторое время, чтобы раскопать, в чем на самом деле ваш настоящий опыт
• сопоставьте это с ПРОБЛЕМОЙ, которую люди имеют
• , а затем использовать все это для развития четкого бренда в определенной нише.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить себе бизнес по лайф-коучингу:

• Определите, с кем вы работаете и какую проблему решаете для них.
• Научитесь говорить о коучинге на повседневном языке — отбросьте жаргон STAT.
• Прекратите заниматься постоянным постоянным обучением. Его сложно продать, и он ничем вас не узнает. Изучите типичные ошибки, которые люди допускают при создании пакетов, а затем не делайте их.
• Создайте ОДИН конкретный пакет для определенного рынка (на основе вашего уникального опыта) и станьте действительно хороши в этом. Создайте прочную клиентскую базу, и ЗАТЕМ вы сможете ее расширять.
• Работайте с кем-то, кто знает отрасль и может помочь вам быстро добиться успеха — вам не нужно тратить год на попытки понять это.

Я прохожу через все это (и многое другое) в моем 3-месячном контрольном списке построения бизнеса, ресурсе, который шаг за шагом проведет вас через то, на чем вы должны сосредоточиться, когда вы ПЕРВЫЙ начнете свой бизнес.

А пока оставайтесь на своей основной работе.

Или сделай так, как я делал, когда начинал свой бизнес, и найди работу. Работа становится НАСТОЛЬКО веселее и проще, когда на ваших плечах нет необходимости зарабатывать полный рабочий день. Особенно, если у вас есть семья, счета или другие финансовые обязанности, от которых вы не можете просто так отказаться.Я вас умоляю — не прекращайте пока делать то, что оплачивает счета.

Вы МОЖЕТЕ и БУДЕТЕ построить бизнес, который поддерживает вас. Но на это потребуется время.

Итак, повсюду прославленные тренеры.

• Лайф-коучей, готовых превратить коучинг из хобби в бизнес.
• Празднование создания сообщества коучей, которые коренным образом меняют мир своим коучинговым бизнесом.
• Празднование того, что не нужно делать это в одиночку.

Потому что я чертовски серьезно отношусь к тому, чтобы лайф-коучи превратили свои навыки в жизнеспособный бизнес.

Но страсти и энтузиазма, несмотря на то, что вы читали, НЕ достаточно для получения прибыли. Особенно в тренерском мире.

За замечательных коучей повсюду, которые делают все, что нужно, чтобы их бизнес работал, и меняют мир по одному клиенту за раз.

ПС. Если вы коуч, изо всех сил пытающийся найти клиентов, ознакомьтесь с моей программой Uncage Your Business, где я помогаю вам разобраться в своей нише, сообщениях, пакетах и ​​онлайн-контенте, которые помогут вам быть замеченными в индустрии коучинга и быстрее получить клиентов. .Нажмите здесь для дополнительной информации.

Контрольный список для построения бизнеса за 3 месяца

ВВЕДИТЕ ВАШУ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ НИЖЕ, чтобы узнать, что именно нужно делать, чтобы начать свой новый бизнес.

5 вещей, которые я хотел бы знать, прежде чем стать лайф-коучем

Хотите знать, каково быть тренером по жизни? Это для тебя!

Эй, тренер, понилинг!

Вы когда-нибудь продвигались вперед в чем-то, делали это, а затем оглянулись и сказали: «Чувак, есть ТАК МНОГО, что я хотел бы знать!»

Или…

«Ого, я сделал много ошибок.Многие. Огромный!»
Как теперь уже хорошо закаленный лайф-коуч (очень пикантно!), Я накопил много бизнес-уроков по лайф-коучу.

И я здесь, чтобы поделиться ими, чтобы ты избежал моей боли.

Так что не стесняйтесь использовать то, что работает для вас, отбрасывайте то, что не работает, и, что наиболее важно, продвигается вперед, становясь тренером по жизни.

Откровенно говоря, мир мог бы использовать больше таких людей, как вы, сосредоточенных на помощи другим.

Лайф-коуч Бизнес-урок №1: Все будет в порядке.

Все будет хорошо.

Если вы с тревогой грызете ногти или ерзаете на стуле каждый раз, когда думаете о том, чтобы стать тренером по жизни в качестве постоянной работы, и вам кажется, что вы не можете продвинуться вперед из-за СТРАХОВ и СОМНЕНИЙ и, возможно, КОНЕЦ УЛИЦА, тогда я здесь, чтобы сказать тебе, что с тобой все будет в порядке.

Серьезно.

Я не знаю, будет ли ваш бизнес по лайф-коучингу работать на вас, это правда.

Но я знаю, что вы заботливый человек с амбициями, и поэтому, даже если случится худшее, и вы не сможете заниматься коучингом в качестве постоянной профессии, или вы в конце концов не станете тренером по жизни, вы все еще придумай способ поддержать себя, и с все будет в порядке.

Лично я был в ужасе, когда стал тренером, убежденный, что, скорее всего, я проиграю и останусь бездомным на улице, поэтому я оправдывал свое бездействие и вместо этого оставался на своей модной консультационной работе ради «совсем немного». пока дольше ».

Но когда я сел и выполнил свое упражнение по крэшу и ожогу, чтобы помочь развеять свои страхи (вот как это сделать, если вы хотите его сделать), я быстро понял, что со мной все будет в порядке.

У меня были варианты, я, скорее всего, не останусь без крова.Самое главное, я понял, что пожалел бы, что не пытался заниматься тем, что мне нравилось, , и страх не был достаточно хорошей причиной, чтобы не пытаться стать тренером.

Я только хотел бы попытаться сделать это немного раньше.

А вы, ребята, я люблю тренировать. И я знаю, что ты тоже.

Мне это так нравится, что я публично написал о том, что слишком много консультировал. Во многих местах. Вскоре после увольнения с работы. Именно тогда я понял, что сжег МНОГИЕ мосты и МНОГИЕ варианты, и все еще был в порядке.

Ты тоже будешь.

Life Coach Бизнес-урок № 2: Делай меньше, но лучше (особенно в маркетинге!).

Ох. Как новый тренер, я делал все ошибки из учебников.

Я выбежал, не имея определенной ниши (нужна помощь с вашей? Вот рабочая тетрадь, которая поможет вам найти свою нишу самым простым способом).

Я предлагал всем быть всем. Коучинг для руководителей? Конечно! Продолжить помощь? Конечно! Подготовка к интервью? Да! Помощь страсти? Конечно! Общий поиск работы? Очевидно!

А еще я старался всячески продвигать.Facebook? Да. Linkedin? Да. Говорящий? Да. И т.д.…

Итак, я был измотан, растерян и не тянул .

И я постепенно приходил к убеждению, что все ненавидят меня, потому что я не продвигался в своем тренерском бизнесе. Маркетинг = жесткое давление на эго, и вы начинаете получать сумасшедшие штаны, если у вас нет результатов.

Сумасшедшие штаны любят кричать про себя: «ПОЧЕМУ ЭТО НЕ РАБОТАЕТ. Я так много работал, чтобы стать тренером!» за которым следует: «Все это потерпит неудачу?» в то время как поедающие стресс начо в одиночестве на моем диване.Убежден, что ЭТО КОНЕЦ моего тренерского дела.

Итак, вот вам с трудом заработанная мудрость: только когда я сконцентрировался, как на своей нише, так и на моем маркетинге, все стало лучше, и я начал заставлять людей платить мне тысячи долларов за их наставничество.

Я сделал меньше: я тренировал по более узкой теме (страсть к профессиональным женщинам) и продавал в меньшем количестве (я сосредоточился на выступлениях, потому что, и это критический момент, мне это нравилось), и внезапно все начало работать!

Я смог определить, где проводить время в маркетинге, потому что я был так сосредоточен на том виде маркетинга, который мне нравился, И на том, кому я служил.Откровенно говоря, мне было легче идентифицировать выступления и получать лучшие результаты в качестве тренера, поскольку я больше не пытался быть великим во всем.

Хотите помочь с маркетингом и выяснить, кому вы служите? Предлагаем вам отличный бесплатный мастер-класс по маркетингу!

Life Coach Бизнес-урок № 3: Маркетинг утомляет и доставляет неудобства, но со временем становится весело… со временем.

Отчасти я лично ненавидел маркетинг вначале, потому что это неудобно.

Это неудобно по двум причинам: 1) потому что вы выставляете себя в мир, и это ТРУДНО, и 2) вам обычно приходится изучать некоторые новые навыки и новый образ жизни, что требует времени и к тому же ТРУДНО.

Большинство тренеров — и я делал это ненадолго — стараются быть в Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram, выступать, проводить семинары и т. Д., Бегать, как цыплята, гоняющиеся за каким-нибудь блестящим предметом, а потом они задаются вопросом. почему они терпят неудачу.

Когда я, наконец, сел и начал думать о том, что мне нравится / в чем я немного хорош, а затем сосредоточился на этом, я стал намного лучше в качестве маркетолога.

Я был намного умнее со своей энергией.

Вот как: так как я был сосредоточен только на публичных выступлениях, я смог НАМНОГО лучше выступать на публике, продавать лайф-коучинг из выступления и , когда меня просили выступить, (и платили за выступление!). Я изучал питчинг, нетворкинг, выступление и продажи, и эти вещи помогли мне продвигать себя как оратора и делать предложения людям в комнате.

Это заняло время, и меня много отвергали, но по мере того, как я изучал навыки и вкладывал свои усилия в одно место, я начал видеть результаты, они стали лучше, и мне стало намного удобнее.

Все эти вещи сговорились, чтобы * в конечном итоге * сделать игру интересной.

Конечно, это было утомительно, особенно поначалу, потому что — привет! Отказ!

И это было утомительно, потому что я старался изо всех сил, а это требует умственной и физической энергии.

Но я набирал обороты НАМНОГО БЫСТРЕЕ, чем когда-либо, если бы я продолжал преследовать 9 разных вещей, которые мне даже не нравились (Привет, Facebook!), Вместо того, чтобы делать одну вещь , которая заставляла меня чувствовать себя достаточно хорошо.

(Примечание: был период, когда я ненавидел Facebook, ненавидел ЭТО. Мне нравится сейчас, но это заняло… лет. И вам НЕ нужен Facebook, чтобы построить бизнес, который будет поддерживать вас. Серьезно).

Нужна дополнительная маркетинговая помощь? Сосредоточьтесь на этом бесплатном мастер-классе по маркетингу только для тренеров!

Лайф-коуч: Бизнес-урок №4: Время почти никогда не бывает, поэтому в какой-то момент вам нужно просто сделать это.

В какой-то момент вам просто нужно стать лайф-коучем.

Но я понимаю: открытие бизнеса — это как рождение детей (по крайней мере, мне так сказали — полное раскрытие: у меня нет детей. У меня есть очаровательные племянницы, и я люблю дарить им сахар). Нет идеального времени для рождения детей, точно так же, как никогда не бывает идеального времени для того, чтобы полностью посвятить себя личному коучингу.

Всегда найдется причина, по которой вам стоит подождать, и эта причина почти всегда будет убедительной.

А теперь, может, завтра ты уволишься с работы? НЕТ! Конечно нет.

Но если у вас есть следующее:

1. Обучение в сфере коучинга
2. Ваш бизнес-тренинг по привлечению платежеспособных клиентов (прочтите эту статью, чтобы получить помощь!)
3. Ваша ниша
4. Ваш денежный план (в этом вам поможет блог)

Тогда вы в основном в зоне, чтобы начать думать о том, чтобы пойти ва-банк.

У меня было около миллиона причин, почему я должен оставаться консультантом и не пробовать заниматься этим коучингом, и даже после того, как у меня был свой CPC, веб-сайт, некоторое обучение и ниша, я * все еще * сходил с рельсов немного и задерживается, действительно делая это.

Я так боялся. Положение плода испугано. Так что, если это ты, я понял.

Но для меня это сводилось к тому, чтобы спросить себя: «Это та жизнь, которую я хочу вести — или я действительно хочу попробовать делать то, что люблю?»… В нескольких разных вариантах.

Я подробнее расскажу об этом процессе здесь и о том, как я преодолел некоторые из своих страхов, если вы хотите получить больше информации.

Суть в том, что ВСЕГДА была причина подождать. Однако именно поэтому у нас есть поговорка: «Ничего не рискнули, ничего не выиграли.”

Не позволяйте страхам делать все ваши выборы. Предоставьте для этого немного места своей мечте.

Лайф-коуч Бизнес-урок № 5: Жертвовать не так сложно, как вы думаете.

Итак, я был консультантом по модным брюкам в Вашингтоне, и у меня был хороший образ жизни.

Полное раскрытие: я собираюсь сказать что-то глупое, так что не стесняйтесь судить меня :). Но это важно для меня.

Ух, поехали: я жила в огромной однокомнатной квартире с 3 гардеробными (!!) плюс 4-й «его» шкаф, который я использовал для книг.Один парень однажды подумывал переехать ко мне, и я подумал: «Ммм, куда бы мы положили твои вещи? Я использую все 4 туалета. Простите.»

(Мы явно расстались).

Для одинокой женщины эта квартира была мечтой. Тот, кто спроектировал мое здание в 60-х, действительно меня понял.

И, помимо прекрасного места для жизни, я также могла ездить в отпуск и тратить деньги на такие мелкие предметы роскоши, как обувь и косметика. Мне хорошо платили, и у меня был располагаемый доход. Это было классно.

Каждый раз, когда я думал о карьере тренера, я думал обо всем, что потеряю.

Квартира, каникулы, ужины вне дома, зарплата обычная.

Что, конечно, заставило меня застрять.

Вот то, что я хотел бы знать тогда — жертвы, в конце концов, не имели большого значения .

И вещи, о которых я бы и подумать не мог, когда работал консультантом, были легким да как коуч.

Причина, по которой я был так сосредоточен на своем образе жизни, заключалась в том, что я не был удовлетворен своей работой.

Планирование отпуска было хорошим отвлечением.Покупка обуви доставляла мне чувство радости, которой я не испытывал в офисе. И так далее.

Все изменилось, когда я делал то, что меня волновало.

Когда я перестал консультировать, я отказался от квартиры и переехал в подвал друга на три месяца. Он находился в пригороде Вирджинии и позволил мне кое-что упаковать в округе Колумбия, спланировать свой переезд по стране и сэкономить деньги.

Потом, когда я переехал в Сан-Франциско, я 10 месяцев жил в Крошечной студии.

После этого я переехала к моему нынешнему мужу, и мы какое-то время жили в квартире-студии немного большего размера.

Ага, человек, который не мог даже подумать о том, чтобы делить 4 туалета, внезапно жил в студии и делил ту же уборную с кем-то еще.

И это то, что меня шокировало, посоветовавшись со мной: я был полностью счастлив сделать это!

Мы хотели сэкономить, чтобы купить дом побольше в районе залива (нелегкий подвиг), и я хотел вложить больше денег в свой бизнес, чтобы я мог развивать его намного быстрее, без особого стресса.

Жертвовать пространством не казалось таким уж большим делом. Даже когда я как тренер зарабатывал гораздо больше денег, чем когда-либо как консультант, это было нормально.

Я был сосредоточен на своей работе. И я хотел, чтобы у меня была свобода делать это так, как я хочу.

А потом мы купили дом :).

Итак, если вас беспокоят жертвы, которые вам придется принести для своего тренерского бизнеса (и вам, вероятно, придется кое-что принести, я не собираюсь лгать), я здесь, чтобы сказать, что вы будете удивлены тем, как мало некоторые из них имеют значение.

Я знаю, что моя жизнь и мои возможности отличаются от ваших, и у вас могут быть другие соображения, о которых нужно беспокоиться. Но, даже в этом случае, моя точка зрения остается той же: некоторые вещи, которые вы считаете чрезвычайно важными сейчас, в вашей нынешней жизни, вообще не будут важны, когда вы * наконец * сможете заняться любимой работой.

Это просто? №

Но оно того стоит? Да.

Заключительное занятие:

Я просто хочу сказать, что занимаюсь этим уже давно, и у меня были темные дни как у предпринимателя.

Но даже мой самый темный день лучше, чем мой лучший день в качестве консультанта, потому что мне нравится то, что я делаю.

Итак, я ни разу не оглянулся назад.

Я просто хочу, чтобы вы знали, что это работа, которую стоит сделать.

🙂

Нужна дополнительная помощь?

Затем немедленно, не останавливаясь для прохождения, прочтите эту замечательную статью о том, что на самом деле продают успешные лайф-коучи (это не то, что вы думаете), а также о 5 суперкритических ключевых системах, которые вам необходимы для вашего бизнеса. Нет необходимости в регистрации !! Найдите здесь. Сделаем тебя успешным!

Стоит ли вам быть тренером по жизни?

Меня часто спрашивают: «Должен ли я быть тренером по жизни?» вопросы читателей. Вот список наиболее часто задаваемых вопросов, которые я получаю, и мои ответы на каждый из них.

Если вы здесь новичок, вот точка зрения, с которой я исхожу: я считаю себя карьерным коучем, а не личным тренером, поскольку я работаю над конкретными вопросами карьеры, но на практике я действую больше как лайф-коуч, чем рекрутер, консультант или советник по вопросам карьеры.Я занимаюсь бизнесом пять лет (по состоянию на 2016 год).

Вот самые частые вопросы, которые мне задают:

СЛЕДУЕТ БЫТЬ ТРЕНЕРОМ ПО ЖИЗНИ?

У меня три больших вопроса к любому, кто собирается стать тренером:

1. Стать тренером по жизни идеальным для вас? с точки зрения того, ПОЧЕМУ вы хотите работать, ЧТО у вас хорошо получается и КАК вы работаете лучше всего?

2. Говорили ли вы с тренерами о том, какова на самом деле карьера? Красивые веб-сайты не всегда являются показателем финансового успеха или удовлетворенности карьерой.

3. Вы заинтересованы в том, чтобы уделять больше времени построению бизнеса, маркетингу и административным аспектам, чем фактическому коучингу? Терпеть эти вещи недостаточно; вы должны действительно получать от них удовольствие или нанять кого-нибудь, кто сделает их за вас. Если бизнес-части вас не устраивают, тогда нет, я не думаю, что вы будете довольны как тренер. Вы можете искать варианты трудоустройства, которые позволят вам использовать свои коучинговые навыки, но не требуют предпринимательских требований к работе онлайн-тренером.Будьте честны с собой по этому поводу.

ДОЛЖЕН ЛИ Я ПОЛУЧИТЬ СЕРТИФИКАТ?

Не обязательно, но это хорошая идея.

Поскольку коучинг — это нерегулируемая отрасль, вам не требуется иметь сертификат, чтобы продавать себя как тренера. Большинство клиентов не обращает внимания на сертификацию и не спрашивает их; их волнует, можете ли вы помочь им добиться желаемых результатов.

Но вы несете огромную ответственность перед своими клиентами, поэтому сертификация или хотя бы некоторое обучение коучингу является ответственным шагом для большинства будущих тренеров, даже если у них есть врожденные таланты.Тренировки не только помогут вам развить необходимые навыки, но и укрепят вашу уверенность как тренера.

Если вы заинтересованы в первоклассном обучении, я горжусь партнером по сертификации Courageous Living Coach Certification. Этой программы не существовало, когда я тренировался, и если бы я мог повторить это снова, я бы пошел сюда, без соревнований. Программа не только обучает исключительных тренеров, но и готовит их к бизнес-аспектам успешной практики коучинга. Это очень редко, поскольку многие программы коучинга дают устаревшие советы по маркетингу и бизнесу.(Совет: изучите веб-сайты выпускников программ, которые вы планируете, чтобы увидеть, выглядят ли они профессионально, эффективно и «с этим».)

РАЗВЕ ТУРИСТИЧЕСКИЙ РЫНОК НЕ НАСЫЩЕН?

Определенно сейчас труднее утвердиться, чем несколько лет назад, но я не думаю, что рынок перенасыщен. Коучинг стал более распространенным, поэтому все больше людей активно ищут тренера, и это отличная новость.

Однако я не думаю, что у тренеров с общим принципом «Держитесь меня, я сделаю вашу жизнь лучше» есть много шансов на выживание.Есть более крупные игроки, расплывчатые формулировки не побуждают людей вкладывать средства, и им трудно добиться какой-либо поддержки. Вам нужна ВЕЩЬ. Специальность. Точка зрения. Лучшее решение проблемы или, по крайней мере, отличное от того, что уже предлагается. (Это еще одна причина, по которой я рекомендую людям пройти сертификацию «Коучинг мужественной жизни»; это помогает вам развить свой уникальный голос.)

НО У МЕНЯ НИЧЕГО ЕЩЕ НЕ ЕСТЬ…

Так что вам все равно нужно начать.

Чтобы найти то, что вам нужно, нужно время, и вы не сделаете это, сидя без дела и теоретизируя в одиночестве.Ваша точка зрения будет развиваться, когда вы начнете работать с реальными людьми. Вы узнаете, что людям нужно, что уже есть, а какие потребности не удовлетворяются тем, что уже есть.

СКОЛЬКО ДЕНЕГ Я МОГУ ЗАРАБОТАТЬ, КОГДА Я НАЧИНАЮ В КАЧЕСТВЕ ТРЕНЕРА ПО ЖИЗНИ?

Каждый раз, когда вы начинаете бизнес, вы не знаете, чего ожидать. Я рекомендую вам спланировать период перекрестного затухания между тем, что вы делаете, и тем, что вы можете полностью поддерживать себя с помощью коучинга. Это может занять несколько лет.Ваш путь будет похож на ваш путь, поэтому не слишком зацикливайтесь на сравнении своей временной шкалы с чужой.

Планируйте иметь другой источник дохода до тех пор, пока вы не сможете комфортно обеспечивать себя с помощью коучинга. Людям не нравится это слышать, потому что кажется, что они неудачники, пока они не зарабатывают большие деньги исключительно на коучинге. Но так вы планируете добиться успеха. Заботься о себе. Вы не сможете построить процветающий бизнес, поддерживая других людей, если живете в панике и лишениях.

КАК Я МОГУ ПОЛУЧИТЬ ПЕРВЫХ КЛИЕНТОВ?

Как только сможешь. Я рекомендую начать с подхода «Одна проблема, один человек, одно решение» и предложить его людям, которые могут им воспользоваться, будь то в Интернете или в вашем районе. Другими словами, определите одного человека, которому вы хотели бы помочь, одну проблему, которая у него есть, и одно решение, которое вы можете предложить для ее решения. Будьте проще и не позволяйте себе удивляться всем удивительным вещам, которые вы можете предложить, чтобы помочь каждому, кого только можно вообразить.

КАК Я МОГУ СОЗДАТЬ СТАБИЛЬНУЮ БАЗУ КЛИЕНТОВ?

Маркетинг, социальные доказательства, бла, бла, бла. Об этом можно прочитать в миллионе мест.

Я думаю, что реальный вопрос здесь: «Как я могу получить стабильный доход?»

Индивидуальный коучинг — это здорово, но на этом можно далеко не уйти. После того, как вы поняли проблему и создали динамитное решение, самый простой способ стабилизировать свой доход — сделать это решение доступным большему количеству людей с меньшим вашим практическим участием.Уроки мышления, электронные книги, онлайн-программы и т. Д.

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЛЮБЫЕ РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО РЕКОМЕНДАТЬ?

Если вы ищете учебную программу, я настоятельно рекомендую сертификат тренера по мужественной жизни. [партнерская ссылка]

Если вы предпочитаете подход «сделай сам», «Coaching Blueprint» Кейт Свобода [партнерская ссылка] станет отличным ресурсом. Я купил его на раннем этапе своей деятельности, и это было бесценно.

3 причины, по которым коучинг не работает… А я тренер!

3 причины, по которым коучинг не работает… А я тренер!

Автор: Dr.Крис Уайт

Если вы предпочитаете читать этот контент, а не смотреть видео, расшифровка стенограммы доступна ниже.

Привет, меня зовут Крис Уайт, автор бестселлеров по версии New York Times и доктор философии. статистик. Сегодня мы говорим о трех причинах, по которым коучинг не работает.

Если я говорю о трех причинах, по которым коучинг не работает, я думаю, мне следует пояснить, что я на самом деле тренер! Итак, я говорю, что вся моя профессия — подделка? Нет, но я могу сказать вам, как тренер, я определенно видел, как эти три вещи происходили снова и снова во время коучинга, будь то дающий или принимающий.

Номер один ожидает больших перемен. Это большая причина, по которой коучинг не работает. Допустим, вы проходите коучинг. Если вы ожидаете, что у вас будет большая трансформация, это нехорошо. На самом деле, я бы сказал, что он вам не нужен. Вам не нужна большая трансформация. Фактически, я все время говорю людям, что для меня процесс, через который я хочу вести клиентов, это: Номер один: понять. Лучше разобраться в себе. Номер два: собственные. Я могу это понять, но на самом деле не владею им.Номер три: настройка. Я сказал «твик», а не «тверк». Я думаю, что если бы некоторые из вас попытались тверкнуть, вы, вероятно, что-то подправили бы. Я просто хочу, чтобы вы подправили; Я хочу, чтобы ты лучше нашла это маленькое изменение.

Один из моих коллег, Лайл Уэллс, называет это «принципом NASCAR» — после тренировочной лаборатории или, возможно, во время пит-стопа, они могут сделать очень тонкую настройку, которая может дать вам дополнительные 3 мили в час. Но разгон со 185 миль в час до 188 имеет огромное значение в гонке. Вот что мы здесь ищем.Какая твоя настройка? Часто в коучинге мы чувствуем, что нас просят полностью пересмотреть. Нехорошо.

Вторая причина, по которой коучинг не работает, заключается в том, что мы не используем подробные данные. Часто мы используем простую оценку или не оцениваем все. Есть время и место для более простых оценок, но когда вы наталкиваетесь на эту стену, или когда вы чувствуете, что застряли, или когда вы чувствуете, что могли бы стать лучше, во многих случаях действительно помогает наличие некоторых подробных данных.Это данные, которые находятся в континууме, данные, которые тоже могут вводиться на 360 градусов.

Третья причина того, что коучинг не работает, заключается в том, что мы плохо обучаем. Так что в данном случае вы можете быть кем-то вроде меня с довольно сильной волей. Если я буду слишком волевым, меня нельзя будет тренировать. Меня трудно поколебать. Даже люди, которые говорят мне: «Крис, я не упрямый». Я говорю: «Ну, я чувствую, что ты слышишь мои слова? (То есть, если я их тренирую.) Да. Чувствую ли я, что вы могли бы повторить мне то, что мы только что сказали? Конечно.Но вас очень трудно поколебать? Должен ли я действительно смотреть на каждый маленький инструмент в моем наборе инструментов, чтобы попытаться достучаться до вас в наше ограниченное время? Да!» Так что подумай об этом. Тебя слишком сложно тренировать?

Наши выводы по этому поводу: Номер один, придумайте что-нибудь, что вы можете настроить, не так ли? Что для вас может дать вам такую ​​отдачу? Какие тонкие изменения, ситуативная корректировка? Может быть, вы работаете или живете с более чувствительным человеком. Хорошо. Можете ли вы настроить доставку с этими людьми? Я очень на это надеюсь! Или, может быть, вы работаете или живете с кем-то довольно толстокожим и почти все приукрашиваете.Что ж, тогда, может быть, вы тоже могли бы настроить свою доставку там.

Номер два: получите более подробные данные. Получите данные, которые помогут вам. Может быть, вы хорошо понимаете, что нужно настраивать, но не тонна. Может ты не уверен. Что ж, получите некоторые данные, и, возможно, они помогут вам лучше понять, как диагностировать, над чем работать.

Номер три: убедитесь, что вы губка для ввода. Если вы тот, кто может перекрестно допросить и контратаковать (и т.п.) в момент получения информации, лучшим ответом будет некоторый уровень признательности.Да, возможно, вы проясните, как я сказал ранее, но будьте осторожны. Я хочу убедиться, что лично я являюсь губкой для ввода информации и довольно часто могу послать неверное сообщение.

Быть тренером, а не терапевтом

Как тренеру по здоровью и фитнесу легко расстраиваться, когда клиенты разделяют глубокие опасения, выходящие за рамки еды и физических упражнений. Легко подумать: «Я тренер, а не терапевт!» Однако вы больше похожи на терапевта, чем думаете. В этой статье мы поможем вам превратить эмоциональную боль клиентов в значимые изменения, не выходя за рамки вашей практики.

++++

Рано или поздно все тренеры переживают какой-то неприятный момент.

Клиент возлагает на вас очень тяжелую капитальную «проблему».

Возможно, они только начали новую работу и полностью перегружены работой. Может быть, у них не очень хорошие отношения с мамой, которая всегда критиковала их вес, и поэтому они сейчас борются. Или, может быть, они раскрывают что-то сверхсерьезное, например, травму или жестокое обращение в детстве.

Ваш клиент выжидающе смотрит на вас залитыми слезами глазами.

Вы можете им помочь?

Внезапно комната кажется маленькой. Во рту пересыхает. Ваш мозг пустой. Вы чувствуете, как эти неудобные, трудные, нежелательные чувства начинают расцветать в глубине вашего кишечника. Беспокойство. Паника. Страх. Вы. Есть. НЕТ. Идея. Что делать.

Это момент, которого опасаются новые тренеры. T В тот момент, когда ваш клиент ожидает, что вы перестанете быть его тренером по здоровью / фитнесу / питанию и станете его терапевтом.

Конечно, вы, а не терапевт.

Но…

Вы больше похожи на терапевта, чем хотите верить.

«Я тренер, а не терапевт».

Я слышал этот рефрен тысячи раз от тренеров. Независимо от их страны, культуры или профессии, все тренеры хотели бы напомнить нам всем, что они есть. Нет. Терапевты.

И тренеры, я вас слышу. Неудобно, когда кто-то перекладывает на тебя свои проблемы.Когда они просят о помощи за пределами вашей области подготовки и знаний.

И вы правы. Вы , а не терапевт.

(И вам не следует пытаться им быть. Если, конечно, вы не настоящий терапевт.)

Но иногда нужно быть терапевтом.

Потому что терапевты не позволяют глубоким, мрачным, тревожным признаниям, которые они слышат весь день, повлиять на их внутреннюю жизнь. Более того, они дают возможность человеку, который борется с , сделать что-нибудь с этим .Самостоятельно.

Вы не можете изменить тот факт, что ваши клиенты будут делиться с вами своими проблемами. Они есть у всех. Но вы, , можете изменить то, как вы реагируете на проблемы, и использовать их во благо. И именно этот сдвиг может превратить вас в супертренера.

Вот почему в этой статье я покажу вам:

• Как превратить эти неловкие, дискомфортные моменты в возможность проявить себя наилучшим образом в качестве тренера.

• Мощный двухэтапный процесс для решения серьезных проблем с клиентами и методы, позволяющие справиться с ними умело.

• Как перестать позволять «дерьму» клиентов влиять на вас (не увольняя их и не теряя работу).

• Что делать, когда вы над головой.

Сертифицировано более 150 000 профессионалов в области здравоохранения и фитнеса

Сэкономьте до 30% на лучшей в отрасли образовательной программе по вопросам питания

Получите более глубокое понимание питания, авторитет для его обучения и способность превратить эти знания в успешную коучинговую практику.

Учить больше

Для начала посмотрите на неприятные моменты такими, какие они есть.

Когда клиенты приходят к вам со своими мучительными дилеммами и эмоциональными автокатастрофами, они на самом деле обращаются к вам с возможностью измениться.

Психологи называют этот мрачный момент отчаяния «творческой безнадежностью». Это момент, когда дела идут настолько плохо, что ваши обычные механизмы выживания больше не справляются с этим. Вы вынуждены пробовать что-то новое.

Терапевты и консультанты занимаются тем, чтобы помогать людям преодолевать творческую безнадежность и добиваться изменений.И ты тоже.

Как тренер, перемены — это твоя игра, детка. На самом деле, хотя менее опытные тренеры склонны бояться этих неловких моментов, супертренеры их любят.

Возьмем моего клиента, который сделал успешную карьеру юриста.

Ее работа была потрясающей — по мнению всех остальных. Но как ее тренер я видел, что работа делает ее несчастной. Она была невероятно напряжена. Она ела и пила. Она не спала.

Однажды она сломалась во время сеанса.Правда вышла наружу: она больше не могла справиться со своей жизнью.

Оказывается, она действительно хотела стать ландшафтным дизайнером, а ее профессиональная семья не одобряла этого. Но ей был нужен этот глубоко неудобный момент творческой безнадежности, чтобы понять, что что-то должно измениться. Переедание и постоянный стресс больше не помогали ей. Пришло время попробовать что-то новое.

В конце концов она поняла, что ей нужно бросить работу, которую она ненавидела, чтобы открыть дверь в жизнь, которой она действительно хотела жить.Внезапно то, что думали другие люди, стало не так важно. Она знала, что ей нужно делать.

И я оставался с ней в этот тяжелый, беспорядочный период, который только укрепил наши тренерские отношения.

Итак, помните, что неприятные моменты и эмоциональные срывы при правильном обращении могут на самом деле стать прорывом.

Поворотный момент для чего-то нового и лучшего.

И возможности работать как можно лучше.

У великих тренеров есть система работы с «вещами».

Столкнувшись с «вещами» клиентов, тренеры могут захотеть развернуться и бежать.

Отбрось! Возвращайся к приседаниям! Включи музыку, чтобы заглушить плач!

(Я называю это методом DRIP: отрицать, подавлять, игнорировать и притворяться. Может быть, вы узнали это по мучительно неудобным семейным обедам?)

Или ваш ответ по умолчанию может заключаться в том, чтобы сделать все возможное, чтобы подбодрить вашего клиента. Помогите им увидеть светлую сторону. Еще лучше, решите их проблему за них.Начните перечислять решения!

Или, может быть, этот клиент и его проблемы настолько оттолкнули вас, что вы думаете об их увольнении. Фу. Почему они заставили вас «пойти туда» с ними?

Но ни одно из этих действий на самом деле не поможет вашему клиенту измениться.

У великих тренеров — тех, кто изящно и умело переживает эти грубые и трудные моменты — есть лучший процесс.

Вы можете быть удивлены, насколько просто можно превратить неудобный разговор в момент сильных перемен.

Для этого вам нужно сделать две вещи, похожие на терапевта:

1. Определите и помогите клиенту заметить этот «момент изменения».

2. Разработайте план действий, как только вы полностью изучите проблему.

Вот как это работает.

Шаг 1.

Определите и помогите клиенту заметить этот «момент изменения».

Ваша цель на этом этапе — помочь клиенту увидеть возможность перемен и перейти к действию. Для этого не требуется особых навыков.Это требует некоторых базовых «человеческих навыков», которые у вас, вероятно, уже есть.

Вот несколько приемов, которые помогут вам облегчить Шаг 1.

Оставайтесь с дискомфортом

Нам часто хочется убежать от неприятных моментов. Не надо.

Оставайся здесь. Оставайтесь зарегистрированными. Дышите. Пусть моменты разворачиваются.

Часто просто оставаться в настоящем и осознавать себя и ситуацию — самое смелое и эффективное, что вы можете сделать.

Скажите себе:

«Чувак, сейчас это чертовски странно / неприятно / неудобно.”

А может:

«У меня нет идей, что здесь делать».

Признайте эту реальность. И оставайся в нем.

Обратите внимание и назовите то, что вы чувствуете, думаете и переживаете.

Помогите своему клиенту сделать то же самое, присутствуя и оставаясь с ним. Они не знают, куда идти дальше, и ничего страшного, если вы этого не сделаете.

Сочувствуйте и соединяйте

Вы можете не отождествлять с в точности то, что ваш клиент говорит, думает, переживает или чувствует.Но вы оба люди. Найдите общий язык.

Сочувствуйте и дайте клиенту понять, что вы слышали и видели его, не осуждая его.

Отражение назад:

«Вау. Звучит очень сложно ».

«Я могу только представить, с чем вы имеете дело».

«Это тебя сильно ударило, да?»

Практикуйтесь в использовании невербальных сигналов, таких как язык тела, которые говорят: «Я обращаю внимание и понимаю, что это важный момент для вас».

Слушайте и внимательно наблюдайте

Соберите информацию.Задавайте вдумчивые вопросы, чтобы лучше проанализировать и понять ситуацию. Попробуй понять.

Не торопитесь реагировать. Подождите, обработайте и ответьте вдумчиво.

Слушайте «сценарии» и истории клиентов — то, как они объясняют себя и события своей жизни.

Например:

«Я действительно бескорыстный человек. Вот почему люди пользуются мной. Вот почему я взял на себя слишком много, и теперь я клубок стресса и беспокойства ».

На самом деле ваш клиент может быть бескорыстным человеком, но маловероятно, что эта черта личности является единственным фактором, который играет здесь роль.

Также наблюдайте за своими собственными переживаниями, мыслями и чувствами, работая с этой ситуацией. Это шанс узнать больше о ваших собственных процессах коучинга и ответах на них.

Просто слушайте, чтобы помочь клиенту выговориться

Что нужно вашему клиенту прямо сейчас?

На этом этапе клиентам часто просто нужно, чтобы мы их слушали, слышали и сопереживали.

Как тренер, вы , в конце концов, захотите придумать план действий. (Мы поговорим об этом через секунду.) Но дайте понять и услышать плохое сначала , прежде чем двигаться дальше.

Почему? Если ваш клиент сможет открыто говорить о своих проблемах и высказать все свои мысли и чувства, он будет чувствовать себя в безопасности, поддержит и заверит вас, что вы останетесь с ним в это трудное время.

Видите ли, когда вы не сразу перечисляете возможные решения или не переходите к тому, как вы, , решали бы их проблему, вы фактически выражаете своему клиенту вотум доверия.

Когда вы позволяете им быть услышанными, не говоря сразу о «следующих шагах», вы показываете своему клиенту, что ему не нужно, чтобы вы его «исправляли». Они не сломаны. Они просто переживают что-то тяжелое.

Когда вы дадите им возможность посидеть со своей проблемой, не осуждая и не предлагая «исправить ее», вы обнаружите, что клиенты часто начинают решать ее самостоятельно еще до окончания сеанса.

Даже если они этого не делают, вы можете просто дать им понять, что вы понимаете, что они вам дали, и вы хотите, чтобы они начали думать о потенциальных стратегиях, которые еще не нужно претворять в жизнь.

Например:

«Об этом определенно стоит подумать, Рик. Я могу сказать, что баланс между сумасшедшей продолжительностью рабочего времени, проведением времени с семьей и уделением времени своему здоровью действительно давил на вас. Спасибо, что доверили мне это.

«Вот что я вам скажу — давайте не будем сейчас беспокоиться о том, чтобы что-то починить. Я просто хочу убедиться, что я действительно понял, откуда вы пришли. Я собираюсь задать здесь несколько вопросов, чтобы изучить это немного подробнее, если можно.

«Тогда в течение следующих нескольких дней, перед нашим следующим занятием, давайте оба подумаем, куда мы можем двигаться дальше».

Доверяйте своей интуиции

Не думай. Чувствовать. Почувствуйте, что говорят вам ваше паучье чутье и инстинкты. Да, некоторые инстинкты могут кричать «Беги!» но другие инстинкты могут помочь вам в сборе информации.

Вы знаете, как иногда можно просто сказать, что кто-то вам лжет? Не на основании каких-то конкретных слов, а на том легком ощущении интуиции?

Здесь применима та же идея.Собирайте информацию не только через то, что вам говорят, но и через то, что вы воспринимаете .

Следите за невербальными сигналами, такими как язык тела и интонация. Наблюдайте за их поведением целостно. Обратите внимание, где что-то кажется «неправильным», или где сценарии и истории не складываются (или, наоборот, где все это имеет смысл).

Шаг 2.

Разработайте план действий, как только вы полностью изучите проблему.

Ваша вторая цель — приступить к действиям.

Опять же, не торопитесь.Но как только вы — и клиент — будете готовы, работайте над созданием плана действий, который поможет клиенту двигаться вперед.

Этот процесс требует некоторого исследования.

Вы и ваш клиент захотите рассмотреть:

• Что клиент уже пытался исправить ситуацию
• Работали ли эти вещи на самом деле ощутимо?
• Какие еще варианты могут быть им доступны?
• Какие дальнейшие шаги вы можете разработать вместе

Вот несколько приемов, которые помогут вам облегчить Шаг 2.

Ищите выкройки

Чувство застревания или безнадежности часто возникает из-за того, что мы чувствуем себя погрязшими в наших старых шаблонах, за исключением того, что мы часто не осознаем, что это шаблоны.

Итак, укажите, где вы замечаете общие темы.

Например:

«Когда я слушаю ваше описание того, что произошло, когда вы ходили на кроссфит каждый день в течение трех недель, а потом оказались на диване и съели целую упаковку Oreos, меня поразил тот факт, что это похоже на повторяющуюся тему для ты.Вам это кажется знакомым? Какие элементы здесь повторяются? »

Просто привлеките внимание клиента к самому паттерну.

Не пытайтесь пока менять узор.

Прямо сейчас вы просто хотите, чтобы клиент заметил и назвал свои собственные тенденции и переосмыслил «плохой» индивидуальный выбор как часть более широкого контекста поведения, мыслей и чувств.

Имя монстра

Чувство застревания или безнадежности часто похоже на перетягивание каната с монстром.Чудовище всегда сильнее, как бы мы ни сопротивлялись.

А вы знаете, насколько страшнее чудовище из фильма ужасов, если вы еще не видели, как оно выглядит? То же самое и с реальными монстрами.

Попросите клиентов определить, что это за «монстр». Вы можете спросить:

«Что вас больше всего беспокоит в этой ситуации?»

«Что кажется самым худшим в этом?»

«Странный вопрос — если бы проблема, с которой вы столкнулись, была монстром, что это был бы за монстр? Не могли бы вы описать это? »

Замечание, наименование и придание монстру голоса или формы — это просто образный способ развить гипотезу, которая может обосновать ваш план действий.Он определяет, описывает, анализирует и определяет приоритетность фундаментальной проблемы.

Просмотрите детали, пока не получите четкое изображение монстра.

Если у вас есть правополушарный или зрительный клиент, попросите его нарисовать монстра или проблему или описать ее визуально, как если бы это была вещь.

У меня даже была клиентка, которая купила одну из тех «уродливых» мягких кукол, символизирующих ее монстра. Она назвала его Plunky.

Это нелогичный шаг. Такое ощущение, что вы «сосредотачиваетесь на негативе».Но, прося клиентов определить и описать самую острую болевую точку, вы сосредотачиваетесь на том, что действительно беспокоит их.

Интересно, что вы часто обнаруживаете, что , просто назвав монстра вслух, точка зрения клиента начинает меняться .

«Хуже всего то, что мне нужно всегда быть идеальным. [ пауза ] Но, сказав это, теперь я понимаю, что могу немного расслабиться ».

Помогите им отпустить

Пытаясь установить контроль, клиент наталкивается на монстра, который всегда будет сильнее.

Скажем, монстр клиента — это привычка к строгому подсчету калорий, которая заставляет их нервничать по поводу каждого выбора пищи, может быть, даже поднимает вопрос о прошлых проблемах с нарушением питания.

Спросите клиента, что произойдет, если он просто отпустит. На что бы это было похоже?

Можно сказать что-то вроде:

«Эта ситуация, которую вы описываете, похожа на перетягивание каната с проблемой — монстром, если хотите. И монстр всегда будет сильнее. Вы устали от борьбы.

«Позвольте мне просто упомянуть здесь возможность. Что, если вы просто отпустите веревку? Так, например, если бы вы перестали сосредотачиваться на подсчете калорий, что бы произошло? »

Отпускание может происходить постепенно.

Это особенно облегчение для клиентов, которые борются с мышлением по принципу «все или ничего».

«Допустим, вам не нужно все отпускать. Есть ли что-то очень, очень маленькое, от чего вы могли бы избавиться? Например, как насчет того, чтобы не считать калории всего на один прием пищи в день? »

Представьте наихудший сценарий

Мы часто огорчены и обеспокоены, потому что воображаем всевозможные ужасные результаты и в глубине души полагаем, что не можем с ними справиться.Поэтому мы пытаемся контролировать вещи, чтобы избежать этих результатов.

Изложите на столе страхи клиента и проверьте, действительно ли они могут их пережить.

«Давайте просто скажем в качестве аргумента, что вы перестаете считать калории. Представим, что вы больше никогда не будете считать калории.

«Что самое худшее, что могло случиться? Насколько это будет плохо по шкале от 1 до 10? С чем вам придется столкнуться или с чем придется иметь дело? Сможете ли вы пережить этот наихудший сценарий? »

Скорее всего, они поймут, что могут и выживут, даже если разыграется худший сценарий.Это забирает силу у монстра, с которым они сражаются.

Быть похожим на терапевта не означает, что вы высмеиваете клиентов.

Итак, резюмируем: когда что-то становится странным, вы появляетесь и даете клиентам возможность разобраться с трудностями.

Но это не значит, что проблемы ваших клиентов — это ваши проблемы .

Когда коучи жалуются, что они не терапевты, иногда на самом деле они имеют в виду, что устали (совершенно справедливо) нести эмоциональный багаж клиентов.

Но помните: брать на себя чужой багаж не похоже на терапевта. На самом деле, это полная противоположность психотерапевту.

Если бы терапевты сами принимали на себя эту боль и страдания, они бы не очень хорошо справлялись со своей работой. И они, вероятно, не доживут до 35 лет.

Не принимайте на себя боль клиентов.

Клиенты болят. Боль — неизбежная и, возможно, важная часть жизни.

Боль — вот что приводит их к тренировкам. И, как мы уже говорили, как коуч вы можете научить клиента использовать его боль для достижения положительных изменений.

Но что-то пойдет не так, если снять с них эту боль .

Вы «берете на себя боль», когда пытаетесь «исправить» или изменить то, через что они проходят.

Когда вы пытаетесь решить их проблемы за них. Когда вы берете их «вещи» и держите их, вместо того, чтобы быть свидетелем этого или товарищем в путешествии.

Вы принимаете боль, когда вы чувствуете ответственность за их рост, изменения и развитие .

Принимая их боль, значит, вы заботитесь о себе:

«Клиенты должны приходить каждую неделю, а мои — нет. Это должно что-то значить в моих тренерских навыках ».

«Мой клиент не прогрессирует, поэтому я, должно быть, плохой тренер».

Или даже:

«Мой клиент очень недоволен. Мне нужно это исправить ».

Создание правил, касающихся вселенной, и принятие на себя ответственности за эмоциональное благополучие своих клиентов не сделают вас лучшим тренером. Позволить клиентам оставить свою боль при себе.

И их какашки не бери.

Клиенты насрать, когда им больно. Мы назовем это «какашками».

Вы можете думать о фекалиях как о неприличном поведении, которое вызвано болью или страхом испытать боль.

Какашки могут быть:

• Сопротивление пассивно-агрессивного типа: ничего не делает

• Активное сопротивление: негатив, «это отстой», «я не могу…», «я уже знаю это…» и т. Д.

• «Драма»: частые проблемы и негативные флюиды

• «Багаж»: непреднамеренное уничтожение всего, что происходит в их жизни, с резкими словами или плохим отношением

Люди, страдающие болью и какашками, не «плохие» или «облажались».

Они, наверное, вполне нормальные.

Действительно, многие клиенты — прекрасные люди, которые причиняют вам боль и какают просто потому, что не знают, что еще делать. .

Боль и какашки внутри — отстой. Разве не лучше передать это кому-нибудь другому? Конечно, это является!

(И вы, вероятно, тоже прекрасный человек, который хочет помочь! Так что вы берете их мешок с болезненными вещами, как заядлый сборщик какашек. И в конце дня удивляетесь, почему вы так плохо пахнете.)

Но если вы «примете» их боль и какашки — если вы усвоите боль, если вы позволите им кидать какашки в вас, не вызывая их на это, — вы измотаете себя.

И вы упустите возможность превратить боль в алхимии и какашку изменить.

Используя правильные стратегии, вы можете помочь клиентам перейти к более эффективной обработке боли / фекалий и большей самодостаточности.

Начните с понимания для себя, чья боль и корма. «Вещи» клиентов остаются у них .

Если это прямо у вас в голове, вы можете посмотреть на ситуацию (спокойно, объективно) со своим клиентом и согласиться, что это неприятно … но в конечном итоге это их.

Ключ к достижению этого — убедиться, что все, что произойдет дальше, определяется клиентом.

Вот как.

Ткните боль и какашку.

Если вы живете в большом городе, вы знаете о голубях. Гнездятся в расщелинах и темных местах. Их фекалии едкие и могут разрушить строительные материалы.

Так что у городских властей часто есть простое решение: голубиные шипы. Они выстилают удобные выступы для гнезд с маленькими шипами, которые протыкают голубям задницу, поэтому они должны продолжать летать.

Та же концепция применима и к клиентам.

Не позволяйте им гнездиться в темных местах. Ткните их немного. Позвольте им взмахнуть руками и найти другое, более солнечное место, куда можно пойти. Держите их в движении.

Когда мы видим, как клиент сопротивляется привычке, борется, расстраивается или спрашивает: «Что мне делать, коуч?» наша первая реакция, скорее всего, будет «забрать у них их боль».

Мы можем поспешить, чтобы они «почувствовали себя лучше» немедленно, или предложим решение, которое поможет им избежать дискомфорта. (Или просто выбраться из грубости.)

Не надо.

Изменение приходит, когда боль от изменения не больше, чем боль от изменения. Боль нужна для роста и развития .

Пусть поработают над болью.

Опять ткните немного. Проводить исследования. Полюбопытствовать. Пригласите на размышление.

Поиграйте с болью и немного покакайте, но не оставляйте это для себя.

Предложите мягкое, заботливое поощрение, которое поможет вашему клиенту двигаться вперед, вместо того, чтобы позволить ему комфортно обосноваться в старом привычном месте отсутствия роста и застоя.

Наблюдайте за их реакцией и будьте гибкими. Когда вы измените свой подход к работе с фекалиями, вы измените их реакцию на вас. Вы контролируете взаимодействие.

Вот несколько приемов, которые могут помочь:

Остерегайтесь профессиональных диспенсеров для обезболивания и экскрементов.

А теперь более циничный момент.

Большинство клиентов, опять же, нормальные и хорошие люди.

Они просто бредут, как умеют.

Но очень небольшая часть — это * профессиональные * обезболивающие и корма .

Они — эксперты в том, чтобы передать свои какашки и боль другим. Они чуют ваше доброе сердце и добрые намерения и эксплуатируют их. Иногда они бывают опытными манипуляторами.

Но даже если они не делают этого специально, по крайней мере, они просто не могут справиться со своей собственной шизой.Всегда. Им НУЖНО передать это кому-то другому.

Признаки того, что вы имеете дело с профессиональным человеком, включают:

• Кажется, они никогда не преуспевают, а скорее переходят от кризиса к кризису.

• Они просят вас выйти за рамки вашей практики (например, они хотят, чтобы вы помогли им исправить их брак).

• Каждый разговор с ними ощущается как TMI-перегрузка. Вы знаете об их жизни больше, чем некоторые из ваших ближайших друзей.

• Каждый раз, когда вы их видите, вам кажется, что вас затягивает в бездыханную черную дыру.

• Когда вы отказываетесь решать их проблемы за них, они говорят или делают то, что заставляет вас чувствовать себя плохим человеком.

Видите ли, обычные, обычные, непрофессиональные экскременты можно устранить, используя описанные выше методы. Достаточно быть рядом с клиентом, сопереживать ему, исследовать его проблему и, возможно, перейти к нескольким действиям.

Но если вы имеете дело с профи?

Ничего не хватает.

Они не остановятся на одной какашке. Они будут наполнять мешок за мешком дерьма, чтобы вы несли, высасывая из вас все до последней капли сочувствия, сострадания и надежды, которые у вас есть.

Важно: вы не можете поменять профессионала, дающего боль и какашки. Вы должны изменить свой ответ на них.

Не принимайте на себя эту боль или какашки, пытаясь «исправить» их.Вместо этого используйте две простые стратегии, чтобы защитить себя и одновременно тренировать их.

Установить границы

Напомните им, что выходит за рамки ваших тренерских суперспособностей. И быть предельно. Черт возьми. Ясно.

«Что ж, консультирование по вопросам брака не в моих силах, но то, с чем я, , могу поговорить с , так это разработать план действий, который поможет вам хорошо питаться в это время».

«У нас здесь полчаса, а у меня остановка в 10:30».

Делайте это так часто, как необходимо.Стоять на своем.

Обратите внимание на то, как вы общаетесь, и позвоните по номеру

Коучи — часто чуткие люди, которые сбиваются с толку, когда другие люди не обладают такими же социальными навыками.

Вы, наверное, знаете, как просить о том, чего хотите, и как отвечать, когда вы этого не получаете. Вы также, вероятно, сможете оценить, является ли что-то уместным «вопросом» или нет. Многим профессиональным людям не хватает этих навыков.

И хотя профессиональные люди часто просят вас разобраться с проблемами, которые «выходят за рамки», вы, вероятно, обнаружите, что — это , одна или две вещи из множества поднимаемых ими проблем, с которыми вы действительно можете им помочь.

Итак, когда профи делает то, что кажется бесконечным монологом обо всем, что происходит в его жизни, просто переходите к делу:

«Вы хотите что-то сделать с проблемами, с которыми вы высыпаетесь, или вы хотите просто продолжать говорить? В любом случае, вы можете мне заплатить, но будет гораздо полезнее, если мы предложим вам какие-то действия, которые помогут вам это исправить ».

Когда вы прямо указываете на то, что профессиональный человек сопротивляется разуму, и ясно показываете им, с чем вы готовы (и не желаете) помочь, вы обеспечиваете наилучший возможный результат как для коуча, так и для клиента.

Когда пора вызвать терапевта?

Большинство тренеров действительно хотят помочь. Это может быть заманчиво — ох, как заманчиво — выйти за рамки требований тренерского долга.

Здесь заканчивается граница коучинга и начинается Страна неуместных героических индивидуальных действий. Это место можно посещать время от времени, но оставайтесь ненадолго, прежде чем передать клиента квалифицированному гиду.

Как мне узнать, что я над головой?

С чем вы можете справиться и что выходит за рамки ваших возможностей?

Когда пора обратиться?

Возможно, несмотря на все ваши усилия, направленные на то, чтобы обсудить проблему с клиентом, дать ему возможность самостоятельно найти решения и поддержать его в этом процессе, у них просто не становится лучше.

Может быть, они уже пару месяцев чувствовали себя подавленными, и, несмотря на то, что вместе пробовали несколько разных стратегий выживания, они начинают задаваться вопросом, могут ли они быть в депрессии.

Или даже после того, как их побудили «отпустить» подсчет калорий, они демонстрируют расстройство пищевого поведения, такое как сильное ограничение, переедание и общая озабоченность едой.

Может быть, их «монстр» — тревога, и у них регулярно случаются панические атаки.Они проявили интерес к изучению некоторых дыхательных упражнений, но они не имеют достаточно большого значения.

Это все ситуации, в которых вы хотели бы привлечь настоящего терапевта.

И вот что вы, , можете почувствовать, если потребности клиента действительно выходят за рамки ваших возможностей:

• Отвлеченный, озабоченный и поглощенный дилеммами клиента

• Тревога или боязнь вашей электронной почты

• Как будто вы постоянно «тушите пожары», «чините вещи» и «решаете проблемы»

• Постоянно ошеломлен или как будто вы «над головой».”

Если вы заметили эти признаки, пора позвонить кому-нибудь из вашей сети поддержки и / или направить вашего клиента к специалисту из вашего списка.

И помните, нет ничего постыдного в том, что вы не можете все это сделать. Иногда ставят в тупик всех, даже супертренеров.

Хороший коучинг — это командные усилия.

Кто в вашей команде?

По мере развития своей практики коучинга вы должны создать сеть поддержки. Имейте группу надежных профессионалов, к которым вы можете направлять клиентов, когда это необходимо.

Это гарантирует, что вы не будете чувствовать себя обязанным решать все, и что ваши клиенты получат необходимую им помощь.

Вот пример «состава команды»:

• Психолог и / или психотерапевт (особенно тот, кто специализируется на вопросах образа тела и расстройства пищевого поведения, но может также справиться с другими распространенными проблемами психического здоровья, такими как тревога, стресс, депрессия, травмы и т. Д.)

• Врач спортивной медицины

• Массажист и / или терапевт мягких тканей (например, терапевт или терапевт по миофасциальной релаксации)

• Лечебный диетолог (MNT) или дипломированный диетолог (RD)

• Хиропрактик или остеопат

• Доктор медицины, а также специалист по женскому или мужскому здоровью (в зависимости от вашей клиентской базы)

Составьте список.Приготовь это. Попробуйте наш реферальный лист.

Думайте сообща.

Некоторые тренеры могут опасаться, что, обращаясь к другим профессионалам, они «потеряют бизнес». На самом деле, верно обратное.

Когда вы оказываете своим клиентам необходимую помощь, у них больше шансов на успех .

Они действительно почувствуют, что вы их вернули.

И когда ваши клиенты получают хорошую поддержку, они более способны придерживаться вашего плана коучинга .

Это звучит примерно так: они чувствуют себя лучше. Теперь они могут выполнять необходимую работу. Они улучшаются. И они думают, что ты классный.

Кроме того, к вам могут обратиться другие профессионалы.

Это прекрасные симбиотические отношения.

Так что думайте вместе. Всегда ищите высококвалифицированных и единомышленников-практиков, имеющих хороший послужной список и готовых работать сообща.

Вы даже можете проводить общественные или образовательные мероприятия, на которых вы собираетесь вместе с некоторыми из ваших профессиональных сотрудников, чтобы представить своим клиентам единую «команду мечты».

Просто запомните: Вы не одиноки .

Ищите поддержку везде и везде. И направляйте клиентов, которым это нужно.

Поддержите себя в первую очередь.

Вы знаете такую ​​поговорку: «Сначала наденьте кислородную маску, прежде чем помогать кому-то другому»? Что ж, это верно и здесь.

Ваша служба поддержки не только помогает вашим клиентам. Ваша служба поддержки тоже может помочь вам .

Может быть, вы чувствуете себя немного подавленным требованиями коучинга, и могли бы воспользоваться некоторыми советами по тревоге.

Может быть, вы попадаете в странное пространство со своими собственными пищевыми привычками, и вам нужна помощь, чтобы справиться с расстройством пищевого поведения.

Может быть, ваша поясница убивает вас, и вы с трудом можете сидеть с клиентами.

Может быть, вам просто нужен надежный коллега, который поможет вам поделиться некоторыми идеями.

Коучинг — это потрясающая, но тяжелая работа. Вы не можете сделать это в одиночку. Независимо от того, что вам нужно, чтобы стать отличным тренером — получите эту поддержку, прежде чем вы сгорите.

Поддерживайте свои тренерские суперспособности в рабочем состоянии.

Что делать дальше:

Несколько советов от Precision Nutrition

1. Обратите внимание на собственный дискомфорт.

Как вы обычно реагируете, когда к вам приходит клиент с личной проблемой? Вы бежите в укрытие? Пытаться поднять им настроение? Взять на себя их проблему, как если бы это была ваша собственная?

Что заставляет вас чувствовать себя некомфортно в этой ситуации?

Посмотрим, сможешь ли ты просто остаться с дискомфортом.Посиди с этим немного. Будьте рядом с клиентом, не пытаясь исправить, избежать или замалчивать проблему.

Чем больше вы будете осознавать свои собственные шаблоны и реакции, тем лучше вы сможете помочь своим клиентам пройти через процесс изменений.

2. Помогите клиентам распознать моменты перемен.

Моменты дискомфорта, безнадежности — прекрасная возможность для перемен. Ваш первый шаг — помочь клиентам осознать возможность такого изменения в их задаче.

Потренируйтесь задавать вопросы, которые помогут раскрыть «А-ха! момент »в сознании вашего клиента. Попробуйте одну или две стратегии, перечисленные в этой статье.

После того, как вы вдумчиво изучите проблему, вместе со своим клиентом разработайте план действий.

Не торопитесь. Не поддавайтесь искушению поспешить через процесс.

Помните, что боль — необходимая часть перемен.

3. Понюхайте фекалии.

У вас есть клиент, который постоянно приносит вам свою боль и какашку?

Что вы будете делать, когда это произойдет?

Если вы думаете, что принимаете на себя боль и какашки клиентов, просмотрите таблицу выше.Не могли бы вы попробовать заменить один из ваших стандартных ответов на одну из техник, более похожих на терапевтических?

Попробуйте сделать один или два обмена и посмотрите, что произойдет.

4. Создайте свой реферальный список.

Составьте список профессионалов, к которым вы можете направить клиентов, когда их потребности выходят за рамки вашей компетенции. Сюда могут входить терапевты, специализированные консультанты и врачи, дипломированные диетологи и многие другие.

Активно создавайте свой список и не бойтесь рекомендовать.

Если у вас еще нет списка, попробуйте нашу удобную таблицу.

5. Настройтесь на свои чувства.

Если вы чувствуете себя измотанным, постоянно разочаровывайтесь клиентами или постоянно подавлены, вам может потребоваться дополнительное время для отдыха и восстановления.

Обратите внимание на то, что вам нужно. Если вам нужно, обратитесь к кому-нибудь из вашей системы поддержки: тренеру, наставнику, оплачиваемому профессионалу или хорошему другу.

Забота о себе необходима, чтобы заботиться о других. Лучшие тренеры не пытаются действовать в одиночку.

Если вы тренер или хотите быть…

Научиться наставлять клиентов, пациентов, друзей или членов семьи с помощью здорового питания и изменения образа жизни с учетом их уникального тела, предпочтений и обстоятельств — это одновременно искусство и наука.

No related posts.