Как стать более уверенным в себе: 5 способов мгновенно стать более уверенным
5 способов мгновенно стать более уверенным1. Прекратите сутулитьсяЕсли вы будете поддерживать хорошую осанку и ходить с гордо поднятой головой, то станете увереннее в одно мгновение.Для начала вытянитесь, насколько можете. Тяните лопатки вниз и назад...