Вечерняя медитация перед сном: Как правильно делать расслабляющую медитацию перед сном
Как правильно делать расслабляющую медитацию перед сном В современном мире мы постоянно подвержены воздействию стресса, что порождает еще более серьезные проблемы – беспокойный сон и бессонницу. Вы ворочаетесь с бока на бок, тело гудит,...