Фобия боязнь дырок и отверстий – боязнь кластерных маленьких дырочек в теле, фото

Автор: alexxlab · Опубликовано 29.03.2018 · Обновлено 23.11.2019

Содержание

Трипофобия: причины возникновения, диагностика, признаки

Боязнь дырок свойственна большинству людей, выражается в разной степени. Трипофобия – бесконтрольный страх, всепоглощающая паника перед кластерными отверстиями. Необъяснимый ужас и боязнь трудно поддается лечению, даже под наблюдением специалистов.

Что такое трипофобия?

Психическое расстройство, выявленное в 2000 году. Название болезнь приобрела спустя четыре года. Фобия дырочек проявляется в разной степени. Одни не выносят вида мочалки или пористого шоколада, другим дурно от большого количества мелких отверстий на коже.

Важно! Трипофобы не испытывают негатива от всех пористых предметов. Каждый переживает недуг по-своему.

Боязнь отверстий и дыр у людей может быть вызвана от вида:

скоплений дыр на коже;
губчатых водорослей;
углублений в растениях, где много семян;
сыра, хлеба;
мыльной пены, пенки кофе;
тоннелей, вырытых живыми организмами;

кластерных отверстий;
геологических пород с пористой структурой;
фотоснимков с множеством пор.

В сети по запросу трипофобия что это можно найти информацию о том, что так называют кожное заболевание. Контент сопровождается снимками с разлагающимся кожным покровом, испещренным ямками. Но это миф, изображения созданы в графическом редакторе. Это не болезнь, которая уничтожает части тела, а психическое расстройство.

Психиатры в Америке не считают боязнь кластерных отверстий полноценной фобией. Они утверждают, что это проявление биологического отвращения.

Распространённые признаки

Боязнь дырок и отверстий на теле имеется практически у каждого. Но особенно остро проявляется из-за:

генетической предрасположенности;
пережитого шока;
культуры и воспитания.

Бессознательные рефлекторные реакции основаны на подсознательной нервозной брезгливости, не на страхе. Они продиктованы естественной защитой – опасение, что в глубине находится тот, кто может причинить вред. Также дыркофобия вызывает панику из страха болезни. Неосознанно воспринимается как нечто разрушающее организм и причиняющее боль, страдание. Но недуг физически не проявляется.

Стойкая боязнь может появиться из-за пережитого в детстве случая, которое связано с кластерными дырочками. Проявление трипофобии сопровождается соматическими симптомами:

учащенное сердцебиение;
затрудненное дыхание;
повышенное давление;
тошнота, рвота;
кружится голова;
нарушенная координация;
зуд.

Внимание! Если боязнь множества отверстий продиктована отвращением, то она не является фобическим недугом.

Разновидности форм заболевания

Множественные дыры на любой поверхности могут вызвать у трипофоба с тяжелой формой заболевания не только головокружение, но и обморок. Если ситуация усугубляется, больной видит галлюцинации. Ему кажется, будто навязчивые кластерные дырочки повсюду, избавиться от них невозможно.

Справиться самостоятельно можно только с легкими формами. Для преодоления бесконтрольной паники понадобится помощь специалиста.

Если боязнь скопления отверстий не фобическая, то можно преодолеть отвращение своими силами. Но в ситуации, когда заболевание перерастает в полноценную фобию помощь психотерапевта необходима. В противном случае патология будет прогрессировать.

Мозг человека связывает вид групп дырочек с опасностью, реагирует мгновенно. Это механизм самозащиты. Если пугает фотомонтаж с изуродованной отверстиями кожей, то это не фобия. Психотерапевт диагностирует психическое расстройство при первой беседе.

Виды лечения

Специалист определяет степень тяжести боязни маленьких дырочек, после этого назначается лечение. Определяют следующие виды болезни:

Легкая (тревога от отверстий, нервозность).
Средняя (тошнота, зуд, дрожь).
Тяжелая (панические атаки, рвота, головокружение, обморок).

Состояние пациента усугубляется от распространенного мифа, что трипофобия – болезнь кожи. Единственное физическое проявление страха — это нервный зуд. Созданное человеком заблуждение усложнило жизнь больным. Биологическое отвращение имеет фобическую природу только при тяжелой форме.

Серьезная симптоматика ухудшает качество жизни, может сказаться на здоровье. Частые панические атаки, потеря сознания и рвота от вида фотографий – повод обратиться к психотерапевту. Для лечения используют:

прием медикаментозных препаратов;
лечение в стационаре;
индивидуальные занятия с врачом;
групповая психотерапия;
психоанализ.

Нередко медицинский работник назначает комплекс мероприятий, чтобы добиться пролонгированного результата. В качестве медикаментозной поддержки применяют успокоительные, мази от зуда. Главная цель терапии – научиться управлять парализующим страхом. Фобия дырок формируется на уровне подсознания, не поддается контролю на первичных этапах.

Чтобы преодолеть недуг самостоятельно, психологи рекомендуют прибегать к медитации, ситуативным тренировкам и релаксации. Тест на определение трипофобии прост:

При виде кожных заболеваний начинается неконтролируемая паника, шок, появляются рвотные позывы – пора обратиться к психотерапевту.
Фотоснимки вызывают отвращение, неприязнь, но человек в силах досмотреть их до конца, ощущая только тревогу, значит это биологическая реакция организма.

Заключение

Согласно статистике 90% людей страдают фобией множества отверстий. Из них 10% имеют склонность к прогрессированию патологии. Достаточно обратиться к психотерапевту, чтобы тот диагностировал психическое расстройство, либо отверг его наличие.

Для диагностики используется визуальный метод. Пациенту демонстрируют изображения, среди которых есть соты, повреждения кожи, своеобразные растения и животные, инженерные объекты с большим количеством кластерных отверстий. Исходя из реакции на отверстия, медицинский работник определяет стадию заболевания, назначает лечение.

stressamnet.ru

как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

Фобии являются наиболее распространенным видом психических расстройств, встречающихся в наше время. Панический страх может быть вызван различными ситуациями или объектами. Современная психиатрия различает много видов фобий, но далеко не все из них внесены в международную классификацию болезней. Фобия отверстий или трипофобия – это боязнь мелких дырочек и их скоплений, так называемых, кластерных отверстий.

У людей, страдающих данной формой фобии, ужас могут вызвать самые простые и безобидные предметы: пузырьки в воздушном шоколаде или кофейной пене, отверстия в пемзе или поролоновой губке, дырки в сыре или сдобе, а также многое другое. Панический страх также может быть вызван скоплением прыщей и угрей на коже.

Причины возникновения трипофобии

Большинство современных исследователей сходятся в едином мнении, что причины трипофобии скрыты в генетической памяти человечества, эту фобию можно назвать эволюционным пережитком. Древние люди, обитавшие в дикой природе, вынуждены были контактировать с ядовитыми растениями или хищными животными, тела которых были покрыты многочисленными дырочками. Такие представители животного и растительного мира представляли смертельную опасность для человека, и один только вид большого количество отверстий на их телах сигнализировал об угрозе для жизни.

Существует мнение, что еще одной причиной данной фобии является непроизвольное сравнение маленьких дырочек с различными болезнями кожи. Этот страх также достался нам от предков, к тому же в его основе лежит и социальный контекст. Внешняя привлекательность для человека была важна всегда, но в современном мире красота играет значительную роль.

Вышеперечисленные причины вызывают отвращение при виде кластерных отверстий у подавляющего количества людей, и это вполне нормально. Однако люди, страдающие трипофобией, испытывают не простое отвращение — их охватывает панический ужас при виде:

открытых отверстий желез на коже, прыщевых высыпаний различной природы, постакне, некроза кожных покровов с открытыми ранками и других скоплений ранок на коже;
множества повторяющихся отверстий в различных продуктах питания. Симптомы трипофобии могут возникнуть при виде медовых сот, дырок в хлебе и других мучных изделиях, макарон и т.д.;
различных растений. Наиболее отвратительными, с точки зрения трипофобов, являются семена лотоса. Ужас могут вызвать губчатые морские водоросли и т.д.;
естественных геологических полостей и различных пористых пород, например, известняка или пемзы;

туннельных ходов, образовавшихся в ходе жизнедеятельности некоторых животных и насекомых.

Трипофобия возникает, как и другие виды фобий, без видимых на то причин. В каждом отдельном случае необходимо выявить факторы, ставшие пусковым механизмом. Таковыми могут быть различные психические отклонения, стрессовые ситуации, возраст пациента, наследственность, а также культурная среда, окружающая человека.

Проявления трипофобии

Человеку свойственно избегать того, что вызывает у него отвращение. Больным различными видами фобий также свойственно избегающее поведение, но, кроме этого, они ощущают интенсивные физиологические проявления. Симптомами трипофобии являются:

Озноб и дрожь во всем теле.
Чувство, что по телу бегают мурашки. Больному также может казаться, что и под кожей кто-то ползает.
Тошнота, сопровождаемая рвотой.
Сильнейший зуд, и, как следствие, расчесанная кожа.
Аллергические высыпания и воспаление кожных покровов.
Чувство сильной тревоги и ощущение опасности.

В некоторых случаях у пациента могут произойти конвульсии и спазмы, компульсивные движения и потеря сознания. Описанные выше симптомы возникают при виде раздражающего фактора, триггера, которым при трипофобии являются кластерные отверстия.

Особенности лечения

Несмотря на то, что человек, страдающий трипофобией, нуждается в медицинской помощи, подобный диагноз ему не поставит ни один специалист. Дело в том, что боязнь отверстий не является самостоятельной патологией: подобная фобия будет обозначена как невроз навязчивых состояний или тревожное расстройство.

В ходе терапии специалисты должны нормализовать физическое и психоэмоциональное состояние пациента. Для этого могут применяться различные медикаментозные препараты:

противовоспалительные средства позволяют уменьшить отечность и устранить раздражение в местах расчесов кожи;
седативные средства необходимы для уменьшения тревожности и нормализации сна;
противоаллергические препараты направлены на устранение зуда.

Лекарства позволяют устранить последствия фобии и сделать симптомы расстройства менее яркими, но основное лечение патологии осуществляется при помощи психотерапии.

Трипофобия, как и другие разновидности фобии, хорошо поддается коррекции при помощи различных когнитивно-поведенческих методик. Основным таким методом является десенсибилизация. Данный вид терапии помогает пациенту понять иррациональность своего страха. Это осознание приходит после проработки пациентом парализующих его мыслей под напором чувств, которые он испытывает при визуальном контакте с кластерными отверстиями.

Десенсибилизация заключается в сознательном помещении пациента в обстановку, которая запускает подсознательные страхи. Перед этим, человека вводят в состояние глубокой релаксации. После первого контакта с предметом, вызывающим ужас, человека подвергают еще большей релаксации, и тревога уходит. Постепенно психотерапевт увеличивает силу раздражителя, каждый раз снимая напряжение усилением расслабления. В конце процедуры пациент перестает испытывать тревогу.

На первый взгляд, данный метод может показаться жестоким по отношению к пациенту, но именно с его помощью удается достичь устойчивого результата в кратчайшие сроки. Он требует тщательной подготовки. Психотерапевт проводит несколько сеансов психоанализа, что позволяет выявить ситуации, в которых возникает страх. Врач также учит пациента методикам мышечной релаксации.

При лечении различных видов фобий часто используется гипноз. Существует несколько методик гипнотического воздействия, решение о необходимости их использования принимает врач после всесторонней оценки состояния пациента.

Психотерапия может быть индивидуальной, но также специалист может рекомендовать своему пациенту посещение групповых занятий. В схему терапевтических мероприятий обязательно включаются самостоятельные упражнения, которые страдающий фобией человек, должен выполнять дома наедине с самим собой. К таким занятиям можно отнести методы самовнушения, дыхательные упражнения или релаксацию.

Наверняка найдутся люди, которые посчитают трипофобию несерьезной болезнью. Почему кто-то может бояться дырочек и зачем это лечить? Зачем на это тратить время и деньги? Боязнь кластерных отверстий, как и любая другая фобия, сильно снижает качество жизни. Люди-трипофобы сознательно отказываются от посещения мест, где они могут столкнуться с предметом своего страха. Даже в быту им приходится тяжело, ведь многие продукты, предметы интерьера, средства личной гигиены и домашнего инвентаря имеют многочисленные отверстия. Отказ от их использования сильно затрудняет процесс приготовления пищи и выполнения домашних дел.

Не стоит терпеть неприятные симптомы. Если у вас учащается сердцебиение при виде губки для мытья посуды, а чашка с ароматным кофе вызывает чувство сильнейшей тревоги, то обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Возможно, у вас трипофобия, которую нужно и можно вылечить.

arbat25.ru

Боязнь дырок и отверстий: название, причины, симптомы, лечение

Человеческая психика загадочна настолько, что частенько удивляет своей иррациональностью и необъяснимостью. К таким странным ее проявлениям относится боязнь дырок. Ученые высказывают несколько предположений относительно возникновения такого эффекта. По статистике 15% населения Земли страдают от данной фобии, а больше половины испытывают неприятные ощущения при виде маленьких отверстий в органике.

Как называется боязнь дырок и отверстий

Название трипофобия состоит из греческого trypo (сверление отверстий) и φόβος (страх). Впервые термин был использован в 2004 году для обозначения непреодолимого отвращения и ужаса, которые испытывали люди перед кластерными отверстиями в органических объектах. В связи с развитием интернет технологий, люди смогли обмениваться информацией, в том числе и о своих необъяснимых чувствах, страхах и эмоциях, вызванных определенными фото.

Несмотря на то, что фобия дырок не была признана Диагностической Американской Психиатрической Ассоциацией, множество людей по всему миру жалуются на то, что трипофобия мешает им спокойно существовать. В связи с глобальной невротизацией общества, ситуация только усугубляется. Ведь чем больше людей узнает о таком явлении, как боязнь дыр, тем больше трипофобов становится. Если вы считаете, что ваша психика вполне устойчива и вам ничего не грозит, посмотрите на следующие картинки. Они совершенно безобидны, но у склонных к трипофобии личностей вызывают неприятную реакцию.

Пчелиные соты

Гранат

Морская губка

Кораллы

Лотос орехоносный

Если вы абсолютно спокойно просмотрели фотографии и не испытали ничего странного в теле – поздравляем, вы не трипофоб… пока что.

Из-за чего появляется фобия?

Фобия представляет собой неконтролируемый страх, иррациональную повышенную тревогу. В случае же трипофобии ситуация немного иная. Человек испытывает в первую очередь отвращение, ужас и навязчивые мысли. В зоне риска находятся так называемые ОКРщики. Мозг людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, устроен таким образом, что не позволяет отвлечься от навязчивого образа, увиденного на картинке, и прокручивает его снова и снова.

Кроме того, особенностью таких невротиков является способность выхватывать из окружающего пространства именно то, что нужно. Если после прочтения статьи вы заметите, что ковер в вашей комнате или кафель в ванной имеет в своем рисунке большое количество неприятных кружочков, выйдете на кухню и увидите пугающую темноту в мелких отверстиях металлической терки, заварите кофе и содрогнётесь от пузырьков пены на поверхности – поздравляем, вы, как и примерно каждый второй – невротик.

Но это еще не значит, что вы трипофоб, если на следующей день неприятные картинки в вашей голове перестанут возникать, и мозг прекратит вычленять из пространства пугающее, значит фобия отверстий обошла вас стороной.

Проявление расстройства, симптомы

Как вы понимаете, боязнь кластерных отверстий американские психиатры не просто так не включили в список фобий. Обычно, страдающие фобией люди, помимо вегетативных симптомов, всегда демонстрируют избегающее поведение. Трипофобы, напротив, испытывают противоречивые чувства ужаса и омерзения, в сочетании с навязчивым желанием разглядывать пугающие изображения снова и снова. Среди самых распространенных реакций организма можно выделить:

кожный зуд;
ощущение ползущего по телу насекомого;
нервная дрожь;
тошнота;
головокружение;
тремор.

Подобные реакции, только с разной степенью выраженности и продолжительности, испытывают очень многие, и это скорее норма, чем патология. Поэтому дискуссии вокруг боязни кластерных отверстий и «присуждения» статуса фобии, ведутся постоянно. Получается разница между трипофобом и человеком, испытывающем дискомфортные ощущения при виде скопления отверстий лишь в том, что первый длительно страдает от своего состояния, а второй – увидел неприятное зрелище, испытал зуд и забыл. Трипофобам начинает казаться, что эти ужасные дырочки расположены на их теле.

Дальше мы покажем вам картинки, которые представляют в своей голове трипофобы и некоторых представителей фауны. Но мы предупреждаем, от них дискомфорт испытает кто угодно.

Подозреваем, что у большинства читающих статью, даже у тех, кто считал свои нервы крепкими, пробежалась по телу хотя бы пара мурашек. Причем именно «мурашек»! Неспроста на последней фотографии изображен пес, зараженный клещами. В своем блоге Женя Тимонова, известный дарвинист, рассказывает о причине страха круглых отверстий.

Теории возникновения трипофобии

Как вы заметили, все трипофобы испытывают ужас при представлении зловещих дырок прямо в теле. Это и является главной причиной – наблюдение большого количества дырок в биологическом объекте, невротиком автоматически переносится на собственное тело. И объяснение этому явлению кроется в том, что если верить теории эволюции, то далекие предки наши имели проблемы с накожными паразитами. Если понаблюдать за приматами сейчас, вы увидите, что все свободное время они посвящают грумингу (взаимному вычесыванию и удалению насекомых из шерсти и меха).

Отдельные мухи могут селить свою личинку под кожу млекопитающего, в том числе человека, и провоцировать этим кожный миаз. Внешне это выглядит именно как в навязчивых картинках трипофобов, когда что-то ужасное живет в каждом мелком отверстии. Вот почему нам так хочется выдавить прыщ, причем часто даже на чужом лице. Древний инстинкт борьбы с паразитами – вот что это за отголоски в генетической памяти.

Существует и другая гипотеза, объясняющая боязнь отверстий. На двух предпоследних картинках изображен ядовитый осьминог и кобра. Некоторые ученые также считают трипофобию пережитком прошлого, но связывают ее не с тем, что наши предки боролись с паразитами, а с запечатленной в генетической памяти опасности, вызванной животными, растениям или грибами, имеющими специфический окрас или непосредственно большое количество повторяющихся отверстий на поверхности.

Попробуем отойти немного от биологии, теории эволюции и прочих естественных наук, и углубиться в психологию человека. Ведь если присмотреться к своему телу через лупу, то в коже можно обнаружить миллионы пор, которые представляют собой крошечные отверстия, из которых может сочиться что-то. Так чего же мы боимся? Себя?

Ну и давайте объединим гипотезу о паразитах с экзистенциальным страхом смерти. А не напоминают ли вам эти кластерные отверстия в органическом объекте – изъеденное червями тело? На бессознательном уровне страх смерти может преследовать нас и вспыхивать в самых неожиданных проявлениях. Именно для этого существуют психологи и психотерапевты. Для того чтобы справится со своими тревожными навязчивыми состояниями нужно вовремя обращаться за квалифицированной помощью. Совершенно не обязательно ждать фобий, панических атак, глубоких кризисов, чтобы обратиться к профессионалу.

Лечение трипофобии

Если боязнь маленьких дырочек не дает вам сосредоточиться на других вещах, мешает спать по ночам и вызывает неприятные соматические симптомы, вроде тошноты, головокружения и дрожи – настало время обратиться к специалисту. Хотя трипофобия и не является общепризнанным расстройством, тем не менее, психологи работают с этим симптомом, как и с остальными фобиями. Часто применяется методики их бихевиоральной психотерапии. Например, метод систематической десенсибилизации. Это означает понижение чувствительности, вплоть до полного устранения нежелательной реакции. Осуществляется это за счет того, что происходит замена «плохой» ассоциации на «хорошую».

Эффективная работа происходит и в когнитивной терапии. Ее задачей при работе с фобиями является сделать необъяснимый страх понятным. А после этого уже устранить возникшее когнитивное искажение, спровоцировавшее неадекватную проблеме реакцию.

Специалисты-психологи не забывают применять и старый добрый психоанализ, при работе с трипофобами. Правильно поработав с подсознанием, можно найти причины возникновения фобии в совершенно неожиданных для пациента сферах жизни.

С трипофобией борются с помощью групповой терапии, и применяя гипноз, а также нейролингвистическое программирование. С редких случаях симптомами пациента являются припадки и судороги. При этом, естественно, нужна помощь врача-психотерапевта или психиатра. При таком тяжелом протекании расстройства пациенту могут назначаться седативные средства, антидепрессанты или транквилизаторы.

И напоследок. Если после прочтения статьи вы злитесь, что вас сделали трипофобом – не волнуйтесь, скорей всего спустя небольшое время, ваше состояние улучшится, картинки перестанут крутиться в вашей фантазии. В случае если спустя пару дней вы все равно будете мучиться от навязчивых образов, а периодически еще заходить в интернет, чтобы посмотреть картинки и испытать это ужасное «б-р-р-р-р» по всему телу – не проклинайте нас, ваш невроз все равно скоро проявился бы в какой-то другой фобии или компульсии.

psihodoc.ru

А у вас есть трипофобия? 20 фото для смельчаков, чтобы это проверить :: Инфониак

Невероятные факты Посмотрите на следующие фотографии: они вызывают у вас восхищение и интерес или тревогу и сильную нервозность?
Если вы никогда не слышали о трипофобии, то это расстройство, при котором человек боится предметов со скоплением отверстий, таких как медовые соты и скопления кораллов.
Читайте также: Трипофобия, или почему люди боятся дыр
Даже фотографии с такими изображениями вызывают чувство страха, дискомфорта и необъяснимой тревоги.
Лучший способ проверить, страдаете ли вы от трипофобии, это посмотреть на эти изображения.

Трипофобия (фото)
1. Что вы чувствуете, глядя на эту фотографию: странный страх или отвращение?

2. А это изображение вызывает у вас неприятные ощущения?

3. Вроде бы безобидная фотография, но чувствуете ли вы дискомфорт?

4. Трипофобия включает в себя страх неравномерных структур, особенно, если это скопления дыр.

Читайте также: 25 фото, которые вы не сможете досмотреть до конца, если страдаете от трипофобии
5. Страх связан с тем, как наш мозг воспринимает маленькие отверстия или небольшие структуры.

6. Когда мы смотрим на них, возникает чувство потери контроля.

7. Симптомы также могут включать: потливость, тошноту, панические атаки.

8. Часто это ассоциируется с больными людьми или заболеваниями.

9. Те, кто страдает от трипофобии, воспринимают их как признаки присутствия паразитов и болезнетворных микроорганизмов, живущих на коже.

Трипофобия на коже человека
10. Также есть теория, что трипофобия является подсознательным страхом ядовитых животных, например, гремучих змей.

11. Именно по этой причине такие фотографии вызывают у людей с трипофобией нервозность.

12. Чаще всего трипофобию провоцируют изображения губок, пузырей, кораллов, пчелиных сот, семянок, клубники, скопления глаз и т.д.

13. В таких изображениях не обязательно должны быть дыры.

14. Иногда нелогичные структуры вызывают у человека мурашки по коже.

15. Особенно если они нелогичны.

16. Вам не обязательно страдать от трипофобии, чтобы испытывать ужас.

17. Это кажется довольно странным и жутким.

18. Если эти фотографии никак не волнуют вас, вы можете просто оценить строение этих структур.

19. Если же они вызывают у вас тошноту, вы определенно страдаете от трипофобии, как и большинство людей.

20. Ну как, вы страдаете от трипофобиии?

www.infoniac.ru
что это такое, как проявляется боязнь дырок, отверстий у человека, определение кластерной болезни, тест на фобию
Большинство современников спокойно относятся к внешним особенностям окружающих объектов. Их не смущают и не лишают равновесия причудливые формы, размеры, структура, цвет и иные характеристики объектов. Они не впадают в панику от отсутствия идеальной симметричности и совершенной ровности поверхности предметов. Однако есть немалая группа людей, которые ощущают брезгливость, отвращение и боязнь дырок и отверстий. При виде полостей на предмете такие субъекты утрачивают контроль над мышлением и поведением. Охватывающая их иррациональная, назойливая, неуправляемая боязнь отверстий страх не позволяет мыслить логично и поступать адекватно.
Что такое трипофобия: общая информация
Если человек испытывает к кластерным отверстиям не только неприязнь и антипатию, но и при их виде ощущает неконтролируемый навязчивый страх, ему может быть поставлен диагноз «трипофобия». Что это за явление? Трипофобия – это патологическое состояние психики, характеризующееся развитием у человека симптомов панических атак при столкновении с объектом страха – дырами и отверстиями.
Трипофобия – болезнь невротического уровня, при которой индивид сохраняет критичность к своему состоянию и понимает нелепость страха. Однако при соприкосновении, виде или предвкушении встречи с кластерными отверстиями человек утрачивает контроль над мышлением и поведением. Трипофобия вынуждает человека предпринимать предупредительные меры: он просчитывает действия и составляет маршрут передвижения, чтобы исключить контакт с пугающими объектами — отверстиями и дырами.
Трипофобия не признана ортодоксальной медициной разновидностью фобических тревожных расстройств. Врачи считают, паническая боязнь дыр и отверстий присутствует в разной степени тяжести у 10% населения. В клинической практике зафиксировано немало случаев, когда анормальная боязнь отверстий соответствует критериям фобии, сопровождаясь мучительными признаками панических атак.
Из-за чего появляется трипофобия: причины
С точки зрения ученых и врачей, фобия дырок и отверстий является генетически обусловленным состоянием. Патологическая боязнь дырок и отверстий на теле — наследие, доставшееся современнику от далеких предков. В доисторическом обществе страх выступал защитным механизмом, призванным предотвратить развитие трагических последствий для жизни человека при столкновении с опасными объектами. Природный страх помогал индивидууму выжить, делал его осмотрительным, осторожным, внимательным. Поскольку многие естественные отверстия в дереве и земле несли реальную угрозу человеку, на подсознательном уровне был сформирован оборонительный механизм — боязнь дыр и полостей.
Современник перенял от предков видоизмененный вариант инстинкта самосохранения — иррациональную боязнь отверстий. Хотя большинство кластерных отверстий не несет реальной опасности, человеком управляет генетически заложенная подсознательная программа, инструмент воздействия которой — панический страх.
Толчком к развитию трипофобии часто выступают социально-психологические факторы. Как показывает практика, фобические расстройства развиваются у мнительных, впечатлительных, тревожных особ. Такие натуры чрезмерно сильно реагируют на неприятности, при этом они надолго «застревают» на психотравмирующей ситуации. Любое изменение в условиях существования, встреча с незнакомыми объектами приводит их в стрессовое состояние.
Трипофобия часто развивается у нерешительных зависимых лиц. Они не способны противостоять трудностям, предпочитают избегать неприятностей и уклоняться от решения сложных задач. Им характерна умственная лень: столкнувшись с пугающей ситуацией, они не могут рассмотреть все существующие варианты для изменения обстоятельств.
Больные трипофобией фиксируют внимание на пережитом испуге и впадают в ступор от страха. Вместо действий, они решают, что лучший способ не испытывать неприятных ощущений в дальнейшем — избегать встречи с устрашающим объектом.
Неразрешенная проблема вытесняется из сферы сознания в область подсознания, где головной мозг формирует программу действий. Поскольку самый простой инструмент воздействовать на человека — это страх, мозг «награждает» личность зашкаливающей по силе эмоцией. Итогом непреобразованного переживания становится алогичная беспричинная боязнь отверстий, противостоять которой человек неспособен.
Распространенный триггер трипофобии — пережитый испуг при неблагоприятном течении период взросления. Детские психологические травмы, неправильное воспитание, дефицит внимания и любви родителей делают юную личность беззащитной перед стрессами. Если с беззащитным крохой происходит ситуация, вызвавшая сильный испуг, каким-либо образом связанная с отверстиями и полостями, у малыша закладывается фундамент для будущей трипофобии.
Например, ребенка укусила пчела в тот момент, как взрослые проводили выкачку меда. Малыш испытывал боль и страх, при этом перед его глазами были занятые родители, держащие в руках соты. Психика малыша связала психологический дискомфорт и болезненные ощущения именно с исходной точкой проблемы — с пчелами, место «труда» которых соты. В дальнейшем любая картинка, схожая с полыми отверстиями, будет вызывать иррациональную боязнь, подкрепляя трипофобию.
Как проявляется фобия отверстий: симптомы
Что такое трипофобия у человека? Фобия дырок — хроническое прогрессирующее расстройство, при котором мышление индивидуума охвачено неконтролируемым сильным страхом по отношению к предметам, имеющим в структуре дыры и отверстия. При трипофобии человека охватывает назойливая не устраняемая усилиями воли тревога, когда в поле зрения попадают:
отверстия в коре дерева;
геологические отверстия природного происхождения;
дыры в земле, сделанные живыми организмами;
пчелиные соты;
воздушные пузырьки пористого шоколада;
полые «дефекты» в клубнике;
«оспинки», следы от прыщей на теле человека;
искусственно продырявленные ткани и вязанные вещи;
полости в губке для мытья посуды;
дыры в сыре;
полые «изъяны» в блинах;
дуршлаг, кухонное сито.
Заподозрив у себя трипофобию, нужно знать, что это такое у человека, каковы симптомы и проявления тревожного фобического расстройства. Какие признаки свидетельствуют, что естественная предосторожность и природная неприязнь к непривлекательным объектам трансформировалась в аномальное состояние психики — кластерную трипофобию?
Симптомы боязни дырок проявляются на вегетативном, поведенческом, эмоциональном, когнитивном уровне. При столкновении с объектами страха больной трипофобией ощущает:
головокружение и потерю координации;
головную боль;
тошноту;
трудности с дыханием;
частые позывы к мочеиспусканию;
похолодание и тремор конечностей;
приливы жара.
Трипофобия на поведенческом уровне проявляется умышленным избеганием ситуаций, где возможно столкновение с объектом страха. Больной может совершать нелепые действия, чтобы предупредить встречу с предметами, имеющими отверстия.
Трипофобия приводит к изменению характера человека. Больной становится нервозным и раздражительным. Он предпочитает уединение дружеским встречам. Охваченный навязчивыми мыслями, субъект перестает интересоваться происходящим и не уделяет должного внимания родственникам.
Трипофобия препятствует полноценной жизнедеятельности человека. Субъект, охваченный страхом, не может качественно работать и не способен довести начатое дело до конца. Ему трудно дается усвоение новой информации. Он ощущает упадок энергии и разбитость.
Как преодолеть трипофобию: методы лечения
Не стоит пугаться и паниковать, если лечащий специалист предположил о развитии трипофобии. Ответ, что это такое за расстройство, каковы причины аномалии, хорошо известен опытным и квалифицированным психотерапевтам. Боязнь кластерных отверстий поддается успешному лечению при своевременном обращении за врачебной помощью. Стратегия лечения расстройства избирается в индивидуальном порядке после проведения теста на трипофобию.
Для преодоления патологического неуправляемой боязни отверстий в клинической практике проводят:
медикаментозное лечение;
психотерапевтическую работу;
психологическую коррекцию;
психосуггестивную терапию (гипноз).
Использование фармакологических средств в лечении трипофобии имеет симптоматическое значение. Медикаменты не способны устранить причину расстройства, способствуя лишь минимизации интенсивности симптомов.
Чтобы уменьшить выраженность панических атак при трипофобии, используют транквилизаторы бензодиазепиновой природы. Бензодиазепины принимают коротким курсом — не более 10 дней из-за высокого риска развития лекарственной зависимости. Человеку с диагнозом «трипофобия» назначают седативные средства растительного происхождения. Натуральные сборы с успокаивающим действием можно принимать длительный срок. Использование растительных составов при трипофобии уменьшает интенсивность страха, избавляет от тревожности и раздражительности. Седативные медикаменты восстанавливают качества сна и избавляют от бессонницы.
Индивидуальная психотерапия помогает избавиться от рациональных компонентов трипофобии. Психотерапевтические методы способны воздействовать на мышление клиента, выявляя деструктивные мысли и заменяя их созидательными функциональными идеями. Во время психотерапевтических сессий специалист помогает человеку выявить стереотипные шаблонные установки и провести коррекцию вредных, мешающих стереотипов касательно опасности отверстий.
Психотерапевт обучает больного методам релаксации и снятия нервного напряжения. Изученные упражнения позволяют не допустить проблем с дыханием, предотвратить изменение сердечного ритма, что часто происходит во время приступа панических атак при трипофобии. Человек учиться переключать внимание с тревожных мыслей на события, происходящие в окружающей среде.
Задача психолога — раскрыть и проанализировать индивидуальные проблемы человека. Во время доверительных бесед специалист всесторонне изучает личностные черты клиента, узнает особенности его эмоционального реагирования при наступлении пугающей ситуации. Психолог помогает изменить и откорректировать поведение, усиливающее переживание тревоги и страха.
С помощью психотерапии и психологической коррекции удается устранить лишь верхушку айсберга, поскольку в состоянии бодрствования невозможно оказать воздействия на подсознательные механизмы, вызывавшие старт трипофобии. Для оказания влияния на глубинный пласт психики — подсознание, где хранится вся стертая из памяти информация о событиях прошлого, необходимо использовать техники гипноза.
Лечение трипофобии посредством психосуггестивной терапии — эффективный, проверенный, и перспективный метод. Техники гипноза одобрены официальной медициной и давно используются в мировой клинической практике. Психосуггестивная терапия базируется на двух основных мероприятиях: введении человека в состояние гипнотического транса и проведении словесного внушения.
Транс при гипнозе — искусственно вызванное состояние, похожее на статус организма при пребывании между сном и бодрствованием. При трансе головной мозг работает в отличном от бодрствования диапазоне волн. Временно устраняется контроль со стороны сознания. Происходит переключение внимания с явлений внешней среды на процессы, протекающее во внутреннем мире. Транс позволяет человеку максимально сконцентрироваться на сообщаемых врачом фразах. При этом воспринимаемую информацию человек трактует как важные, полезные сведения, стимулирующие к определенным созидательным действиям.
Состояние измененного сознания дает возможность проявиться подсознательным защитным механизмам, которые сформировали дефективную оборонительную программу, наградив личность иррациональным неуправляемым страхом. Во время сеанса гипноза человек проводит детальный осмотр своей личной истории, хранящей сведения об истинной причине боязни кластерных отверстий.
В процессе гипнотических сессий гипнолог устраняет из мышления человека старые деструктивные идеи и помогает заменить их новыми конструктивными мыслями. Принимая новый стиль мышления за основу, человек получает возможность оспаривать и удалять возникающие навязчивые мысли касательно опасности дыр и отверстий. Он обретает контроль над своими эмоциями и действиями, что является основой для полного освобождения от трипофобии. Узнать подробно, как проходит лечение фобии посредством гипноза, можно на канале YouTube.
После курса лечения трипофобии гипнозом у психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина индивидуум становится способным переживать встречу с ранее пугающими объектами без волнения, напряжения, отвращения. Человек перестает быть зависимым от нежелательных, пессимистических, устрашающих мыслей и образов. В результате воздействия гипнозом человеку возвращается адекватная самооценка и уверенность в собственных силах. Личность становится свободной от навязчивых страхов и получает полный контроль над собственным мышлением при наступлении критических обстоятельств.
Похожие записи:
propanika.ru
Боязнь кластерных отверстий, фобия дырок: причина панических атак
Человеку, не страдающему от каких-либо фобий и страхов, трудно понять, какой ужас можно испытывать при виде змей, пауков или дырок. Боязнь дырок и отверстий – это одна из самых необычных и «молодых» фобий, которая может буквально измучить современного человека, ведь скопление мелких и крупных дырок подстерегает нас на каждом шагу.
Содержание статьи:
Что такое трипофобия и почему она возникает
Трипофобия – боязнь кластерных отверстий или дырок, это патологическое состояние, которое характеризуется страхом и ужасом, охватывающим больных при виде отверстий – естественного или искусственного происхождения. Кластерные отверстия – небольшие повторяющиеся дыры на ограниченной поверхности, повсеместно встречаются в природе – на растения, теле человека или в быту – губки и продукты питания.
Несмотря на кажущуюся странность такого страха, по статистике британских ученых, в мире около 10% людей испытывают страх перед отверстиями. Но боязнь дырок может как вполне «комфортной» для человека, так и полностью изменять его образ жизни, что не редко происходит при трипофобии. Фобией называют только крайнее проявление такого страха, когда человек испытывает сильнейшее эмоционального потрясение, не может вести обычный образ жизни, а его страх мешает ему нормально сосуществовать в социуме.
Термин «трипофобия» был введен в медицинскую практику только в 2004 британскими учеными Д. Коул и А. Уилкенс. Он составлен из 2 греческих слов: «трипо» — сверление отверстий и «фобия» — страх. Согласно проведенному исследованию – в основе фобии лежит не страх перед дырками, а сильнейшее отвращение и даже ужас.
Как и любая другая патология, фобия дырок может развиваться постепенно или возникнуть одномоментно – после какого-то либо события или без видимых причин.
По мнению ученых причиной трипофобии может быть:
Защитная реакция организма – биологическое отвращение к дыркам может возникнуть как один из механизмов самозащиты. Наше подсознание считает такие дырки – опасными, ведь часто именно из подобных отверстий выделяется яд у опасных животных и насекомых, а также потенциально опасными могут быть отверстия в земле, продуктах питания и так далее.
Социальные условия – боязнь повторяющихся отверстий может быть спровоцирована условиями, в которых живет или жил человек. Например, некоторые кожные заболевания выглядят как отверстия на теле человека, а в определенных районах много ядовитых животных или растений, чья поверхность похожа на губку.
Наследственность – предрасположенность к фобиям, также, как и к другим психопатологиям, может передаваться по наследству.
Психическая травма – часто фобия возникает или начинает ярко проявляться после определенного, психотравмирующего события, связанного с множеством повторяющихся отверстий.
Чего боится трипофоб
Симптомы трипофобии могут возникать при виде кластерных отверстий определенного вида или формы – боязнь отверстий на пищевых продуктах, теле человека или н на растениях, так и при виде любых отверстий – в самых тяжелых случаях.
Трипофобы могут испытывать страх из-за отверстий:
на теле человека
на поверхности растений
на теле животного
на пищевых продуктах
на бытовых предметах
на ископаемых
образованных в результате действий человека, животных, насекомых и так далее
Изображений отверстий.
Самый сильный страх у трипофобов возникает при виде отверстий в человеческом теле и мыслях о них. По мнению исследователей это связано с подсознательным страхом перед разрушением человеческого тела и болезнью.
При виде кластерных отверстий у трипофоба возникает целый комплекс неприятных ощущений:
Кожный зуд
Ощущение мурашек по коже
Чувство отвращения, брезгливости
Страх
Паника
Усиленное потоотделение
Бледность
Головокружение
Учащение сердцебиения
Тошнота, рвота
Повышенная двигательная активность
При тяжелой форме трипофобии боязнь кластерных отверстий становится причиной развития панических атак – приступов, во время которых больной испытывает ужас, не способен справиться со своими эмоциями, у него нарушается сердцебиение, дыхание, могут возникнуть приступы удушья, обмороки или помрачение сознания.
Люди, пережившие подобное, перестают выходить из дома, отказываются от общения и ограничивают свою деятельность из страха повторения приступа.
Лечение
Симптомы трипофобии могут не доставлять больших неудобств, но психологи советуют обратить внимание на свое состояние и пройти соответствующую терапию, так как всегда существует опасность развития фобии.
Для исключения опасности развития патологии можно пройти тест на трипофобию. Рассматривание разнообразных изображений кластерных отверстий помогает понять, есть ли у вас трипофобия или нет. При подтверждении диагноза, лечение трипофобии начинают у психотерапевта или психолога.
Лечение включает в себя психотерапию, психоанализ, прием антидепрессантов и седативных препаратов. В тяжелых случаях, при развитии выраженной фобии, возможно стационарное лечение и прием нейролептиков.
opsihoze.ru
что это и как избавиться?
Не существует ни одного человека, который бы не испытывал страх в своей жизни. У одних людей страхи не сказываются на работе и повседневной деятельности. Другим везет меньше: у них развиваются фобии, мешающие нормальной и счастливой жизни. Есть и такие страхи, которые приводят окружающих в недоумение. К примеру, петрикофобия и боязнь жирной пищи — липофобия. Сюда же можно отнести и трипофобию.
Общая характеристика фобии
О трипофобии слышали немногие, поскольку этот термин появился только в 2004 году, но само явление довольно распространено среди людей. Психическое расстройство проявляется в боязни скоплений круглых отверстий. Страх кластерных отверстий имеет ряд бытовых названий, самым распространенным из которых является «дыркофобия». Название «trypophobia» образовано от двух греческих слов: трипо — «проделывание отверстий» и фобос — «страх».
Противоположное этой боязни нарушение — трипофилия, при которой личность испытывает повышенный интерес к скоплениям многочисленных мелких дырок. Некоторые путают трипофобию с трихинофобией, означающей боязнь трихинеллёза. В некоторых случаях фобия отверстий может сопровождаться другими видами страхов, например, арипофобией и рипофобией — страхом заражения.
Трипофоб испытывает панику, неприятные чувства и сильный дискомфорт при виде любых предметов и объектов, в которых присутствует множество маленьких дырок. У обычных людей такое явление вызывает мурашки по коже и отвращение.
При возникновении трипофобии происходят сильнейшие изменения привычного образа жизни человека. Он не может пользоваться многими бытовыми вещами, в которых есть мелкие отверстия, например, губками или мочалками. Больной хочет скорее найти причины своих страхов и искоренить их.
Пока специалисты не пришли к единогласному мнению, почему у людей возникает фобия дырок. Некоторые учёные даже сомневаются в существовании трипофобии и считают, что человек испытывает не страх, а отвращение при виде отверстий в органических объектах, как при билонфобии — боязни пупырышек или пузырьковых поверхностей.
После проведённых исследований специалисты выявили, что в человеческом мозге есть специальный отдел, который отвечает за проявление эмоций при виде объекта страха. Когда человек видит мелкие дырки, у него появляются мысли о том, что кто-то живёт внутри них. Другие личности боятся, что могут упасть в эти дыры, хотя и понимают, что это невозможно.
Научные исследования расстройства
Американская психиатрическая ассоциация и статистическое руководство по психическим расстройствам пока не признают трипофобию полноценной болезнью. Но на сегодняшний день есть много людей, утверждающих, что они испытывают панический страх перед объектами с небольшими дырами, расположенными скоплениями.
Психологи Арнольд Уилкинс и Джефф Коул провели научные исследования, во время которых им удалось обнаружить, что реакция на повторяющиеся отверстия основана на биологическом отвращении, а не на страхе. В своей работе они описывают проявление ответа мозга на ассоциации, связывающие формы с опасностью.
Исследователи анализировали изображения, взятые с сайта trypophobia.com, и изучали их различные компоненты: контраст, длину волны света, люминесценцию. Психологи сделали вывод, что эти картинки и фотографии обладают уникальными характеристиками. Затем они проводили беседы с трипофобами и наблюдали за их негативной реакцией при просмотре изображений с объектами, имеющими дырочки. Боязнь, которую проявляли люди с психическим расстройством, Уилкинс и Коул охарактеризовали как бессознательную рефлекторную реакцию, возникающую в примитивной части мозга, связывающей образ с чем-то опасным.
Во время диагностики заболевания психологи отметили, что наибольший страх люди испытывали, глядя на картинки с губами в язвах, пчелиными сотами, шкурами ядовитых змей и синекольчатыми осьминогами. Из статистических данных известно, что фобии кластерных отверстий подвержены 80−85% населения планеты, при этом 10−15% имеют начальную форму развития этого страха.
В интернете некоторые люди вводят посетителей своего сайта в заблуждение, говоря, что трипофобия — это болезнь кожи, вызывающая формирование дыр на теле, которое буквально разлагается из-за них. Информацию сопровождают пугающие фотографии с изображением людей, у которых на лице, руках и ногах имеются повторяющиеся отверстия. Конечно, такого заболевания не существует, а эти фотографии делают в фотошопе. Психическое расстройство — трипофобия -не имеет никакого отношения к болезням человеческого тела.
Причины появления боязни отверстий
Учёные установили, что боязнь отверстий — это рудиментарный страх. Это значит, что фобия выступает проявлением пережитка эволюции. Страх присутствует у всех видов приматов. Он оповещает о серьёзных заболеваниях и необходимости их лечения. Например, если на теле обезьяны появляются в большом количестве кожные нарывы, это говорит ей о том, что она заразилась личинками, находящимися под эпителиальными покровами. Эта способность передалась по наследству от предков и некоторым людям, из-за чего трипофобию не считают серьёзным отклонением.
Другими причинами появления фобии служат культурные традиции и особенности воспитания. Яркая эмоциональная и физиологическая реакция на дыры проявляется у трипофобов при виде:
множественных отверстий на людях или животных — расширенных пор, прыщей, угревой сыпи, некроза поверхности кожного покрова, открытых желёз;
растений — семян, морских водорослей с губчатой структурой;
мелких повторяющихся дырок на продуктах питания — медовых сот, пузырьков в хлебных изделиях и макаронах, пенки на кофе;
естественных геологических образований и пористых пород;
туннельных ходов, нор и туннелей, прорытых мелкими животными, насекомыми и червями.
Некоторые люди становятся трипофобами в результате негативных событий, пережитых в прошлом. Например, пчелиный рой, напавший на человека, наносит психологическую травму, которая со временем переходит в фобию множественных дыр. Отверстия, увиденные на любых предметах, будут у него ассоциироваться с сотами пчёл, из которых могут в любое время вылететь и напасть насекомые.
Неконтролируемая паника также может проявляться при виде изображений перфорированных отверстий. Хотя этот факт у некоторых все ещё вызывает сомнения, учёные уже выявили эту закономерность с помощью исследований.
Бывает, что трипофобия развивается на фоне недовольства своей внешностью. Для людей очень важна эстетическая красота, которая помогает им найти свое место в социуме. Когда человек сомневается в собственной привлекательности, он начинает негативно относиться к себе. Трипофобы начинают «примерять на себя» различные болезни, например трофические язвы или купероз, что приводит к появлению панических атак.
Основные симптомы трипофобии
Трипофобия считается недавно открытым видом психического расстройства. Иногда человек не может понять причину, которая привела к развитию у него страха отверстий. Но определить наличие этой фобии можно по проявлению внешних признаков.
Человек, страдающий трипофобией, обычно испытывают следующие состояния:
неконтролируемые панические приступы при виде раздражителя;
сильная тревога и беспокойство;
учащённое сердцебиение;
повышение артериального давления;
чрезмерное потоотделение;
навязчивое желание уничтожать увиденное;
нервозность;
головокружения;
тошнота или рвота;
тремор конечностей;
спазмы мышц;
обмороки;
потеря координации движений;
затруднённое дыхание;
зуд, покраснения, высыпания;
ощущения, что под кожей кто-то ползает.
У индивидуума, страдающего боязнью дыр, может бледнеть кожа, а также становиться холодными руки и ноги. Некоторые симптомы появляются только на более поздних стадиях. Если запустить заболевание, человек может впасть в тяжёлую депрессию, замкнуться в себе и перестать выходить на улицу. Чтобы избежать серьёзных последствий и остановить развитие фобии, при первых признаках заболевания следует обратиться к специалисту. Необходимо понимать, что при несвоевременном оказании помощи может случиться летальный исход из-за асфиксии.
Стадии развития заболевания
Так как трипофобия изучается специалистами медицины относительно недавно, классификация ее разновидностей еще не до конца определена. Но по симптомам вполне возможно отличать стадии расстройства, что даёт возможность приостановить его развитие и назначить подходящие методы лечения.
Боязнь множественных отверстий может проявляться в трёх формах:
Лёгкая. У человека проявляются нервозность, тревога и беспокойство.
Средняя. Из характерных симптомов следует выделить дрожь, кожный зуд, тошноту.
Тяжёлая. Больного мучают панические атаки, частые головокружения, рвота.
Если у человека при виде мелких дыр бегут мурашки по коже, это ещё не значит, что он трипофоб. Страх кластерных отверстий в предметах — серьёзная преграда на пути к нормальной жизни. Часто люди не понимают этого страха у трипофобов, испытывают к ним неприязнь или смеются над ними. Но общество должно понимать, что даже такое непонятное расстройство может приносить массу проблем больному, поэтому к нему следует относиться с пониманием и уважением, а при возможности надо оказывать психологическую поддержку.
Существующие методы терапии
Большая часть психиатров скептически относится к трипофобам, но рассматриваемое расстройство необходимо лечить в обязательном порядке. Если не обращать внимания на психоэмоциональный баланс больного, то можно ожидать неприятных последствий.
С ежегодными исследованиями совершенствуются способы лечения трипофобии, при которой применяют определённые медикаментозные средства и психотерапевтические методы. В основном людям, страдающим страхом повторяющихся дыр, выписывают следующие лекарства:
Седативные средства. Выбор медикаментов зависит от формы проявления панических атак. Это могут быть лекарства на растительной основе или барбитураты и транквилизаторы сильного действия.
Противовоспалительные препараты. Эти средства снижают раздражения кожных покровов, интенсивность воспалительных процессов и отёчности.
Антигистаминные лекарства. Таблетки от аллергии устраняют покраснения, зуд и жжение. Некоторых из этих медикаментов имеют слабовыраженное седативное действие.
Все эти препараты снижают выраженность симптомов, которые свойственны паническим атакам. Когда отсутствует раздражитель, пациент снова может жить полноценной жизнью. Однако для полного избавления от расстройства сильнодействующие медикаментозные средства помогут только в сочетании с психологическими методами.
Применение психотерапевтических методов
Вылечить фобию можно только с помощью психотерапевта. Сначала специалист должен выявить причину появления страха. Иногда специалист работает несколько лет с одним и тем же пациентом, поскольку не всегда сразу получается определить факторы, повлиявшие на возникновение и развитие заболевания.
Его работа заключается в устранении болезненной фиксации сознания на патологические ассоциации. Нужно делать акцент на том, что больного пугают не сами объекты с дырами, а полости этих отверстий, вызывающие неприятные чувства. Врачу необходимо применять сразу несколько методик, которые должны влиять на подсознание и когнитивное восприятие.
При психотерапии используются следующие направления:
Когнитивно-поведенческая методика. Этот способ направлен на устранение когнитивных искажений, чтобы пациент смог осознать причину собственной фобии и научиться определять степень опасности своего страха. Во время лечения степень ужаса перед объектами значительно снижается.
Гипнотерапия в сочетании с методом визуализации. В этом случае для трипофоба готовят специальный видеоряд с картинками, взывающими приятные чувства. На определённых моментах вставлены раздражители, число которых постепенно увеличивают с каждым сеансом. К концу лечения человек будет хладнокровно относиться к видеороликам, которые уже полностью состоят из раздражающих элементов.
Психотерапевт также должен укрепить защитные функции психики своего пациента, формируя у него стрессоустойчивость. Особое внимание следует уделять отношениям и семейным конфликтам. Специалист помогает научиться методам самопомощи, которые снизят тревожность и помогут трипофобу при очередных панических атаках.
Сеансы могут быть индивидуальными или групповыми. Если подобрать правильные методы психотерапии и медикаментозные средства, то положительных результатов можно ожидать уже через несколько месяцев.
Самостоятельная работа над собой
Неприятные симптомы трипофобии могут нанести серьёзный вред здоровью, если долго не обращаться за помощью к специалисту. Поэтому с ними следует своевременно бороться.
Лекарственные средства и психотерапия помогут человеку настроиться на лечение, но ему необходимо работать над собой, чтобы ускорить процесс выздоровления.
Люди, страдающие от фобии кластерных отверстий, часто оказываются парализованными страхом. В стрессовой ситуации им необходимо переводить взгляд с объекта боязни на различные предметы, не вызывающие негативных эмоций. Следует сконцентрироваться на них и подумать о чем-нибудь приятном, тогда пациент сможет выйти из состояния оцепенения.
Очень мало людей могут справиться с фобиями, поскольку боязнь возникает на подсознательном уровне, а в этом случае довольно сложно контролировать свои страхи. Существуют методы, которые способны помочь преодолеть трипофобию в домашних условиях. Медитация, релаксация и ситуативные тренировки помогут снизить степень беспокойства и тревоги.
Приступы при трипофобии могут произойти в любой момент. Бывает неприятно, когда они возникают во время важных жизненных ситуаций. Человеку необходимо настраивать себя и отвлекаться от объектов своей боязни, чтобы он смог быстрее вернуться мыслями к прежним делам.
Поскольку из-за приступов на теле нередко появляются покраснения или зуд, больному следует носить с собой противоаллергические средства, с которыми получится снизить дискомфорт. Избежать неприятных ситуаций можно, если носить с собой чистую воду, нашатырный спирт или другие средства, которые помогут прийти в себя при обморочном состоянии.
simptomy-i-lechenie.net
No related posts.