Психологический портрет флегматика: Психологический портрет флегматика — Book-Science
Психологический портрет флегматика — Book-Science
Известно, что каждый темперамент обладает своими недостатками и преимуществами. Флегматиков можно определить по сдержанному, спокойному, тихому, доброму и уживчивому характеру, но они не обделены чувством юмора. Флегматики обычно ведут последовательный и размеренный образ жизни, что, к сожалению, часто заставляет их довольствоваться малым и плыть по течению. В трудные времена они оказывают успокаивающее воздействие на окружающих, ибо способны приспособиться к любым условиям и создать комфортную атмосферу. Стоит сказать, что флегматики довольно скупы на эмоции, потому что не хотят быть уязвимыми или обидеть чужие чувства. Это также хороший способ держать ситуацию под контролем.
Флегматики не терпят суету и спешку. Они очень терпеливы с детьми и из них выходят прекрасные родители, чудесные руководители, способные работать под психологическим давлением. Флегматичные натуры являются превосходными слушателями, поэтому обычно имеют много друзей.
Если говорить об отрицательных чертах, то следует отметить то, что флегматиков часто охватывает чувство беспричинного беспокойства. Кстати, это характерно как для чисто выраженных флегматиков, так и для людей со смешанным типом темперамента. Им всегда нужны гарантии и благосклонное окружение, которое будет хвалить и поощрять их, иначе флегматики будут избегать ответственности. Не стоит обманываться внешне спокойным характером флегматиков. Они могут быть упрямыми и твердыми, как скала.
Если вы определили, что ваш ребенок — флегматик, то ему обязательно нужно помочь научиться ставить цели и формировать положительную мотивацию.
Что касается взрослых, то никогда не стоит давить на флегматика, чтобы он принял решение, которое требуют окружающие. Это пустая трата времени. Лучше проявить свое уважение и дать время для принятия окончательного решения.
Флегматикам, которые не могут найти гармонию с окружающим миром, стоит посоветовать только одно — получать наслаждение от каждого момента в жизни, будь то работа или общение с близкими. Не стоит беспокоиться по пустякам, ведь обидно, когда счастливые моменты подменяются ложным чувством тревоги.
Психологический портрет сангвиника
Для сангвиника характерны подвижность, легкая приспособляемость к изменению ситуации. Он быстро находит контакт с окружающими, общителен, не скован при встрече с новыми для него людьми, постоянно нуждается в новых впечатлениях. В трудных ситуациях становится более собранным и целеустремленным, хорошо контролирует свои эмоции и поведение в целом.
Склонен переоценивать свои достоинства, возможности. В работе не умеет строго придерживаться порядка, какой-либо системы, поэтому не может успешно выполнить дело, требующее ровной затраты сил, длительного и методичного напряжения. С увлечением берется за любое новое дело, но быстро остывает, если оно перестает его интересовать. Настойчив в интересах и склонностях. Легко переживает неудачи и неприятности.
В группе общителен, охотно берется за живое дело, но, развивая кипучую деятельность, может быстро остыть, если дело перестает его интересовать, или оно требует кропотливости. Чувства легко возникают, быстро сменяются, привязанность обычно не глубока. Не склонен к самоанализу (а тем более к «самокопанию», самообвинению).
Возможная акцентуация черт темперамента: стремление быть в центре внимания, броскость поведения, авантюризм и пр.
Психологический портрет холерика
Импульсивен, вспыльчив, резок в действиях, прямолинеен в поступках. Подвижен, инициативен, настойчив в достижении цели, иногда самоуверен. Нетерпелив, если увлечется, трудно остановить, поэтому его идеи, часто интересные, не додуманы до конца. Ожидания и неудачи выводят его из себя. Начинает либо лихорадочно действовать, либо впадает в апатию. Непостоянен, его эмоции достаточно быстро переходят от радости к печали, от смеха к гневу.
Старается как можно скорее получить результат, начинает опережать события, суетиться. Часто воля холерика направлена на самосовершенствование, проявляется в высокой требовательности к себе, при этом такие же требования предъявляются к другим людям, без учета их индивидуальности, особенностей конкретной ситуации жизни. Обидчив, но не злопамятен. Обладает выразительной мимикой.
Психологический портрет меланхолика
Для меланхолика характерны нерешительность, неуверенность, трудности выбора, склонность к опасениям. Малейшая неприятность способна вывести его из равновесия. Поэтому он предпочитает подчиняться доказавшим свою правильность нормам поведения и мнениям авторитетов.
Эмоциональность, ранимость меланхолика часто препятствуют ровным отношениям с людьми. Это становится причиной стремления уйти в себя, подальше от конфликтов. Он затрудняется установить контакт с незнакомыми ему людьми. При этом легко переносит одиночество.
Внутренняя конфликтность, психическая неустроенность ведет к обостренному восприятию несправедливости, проявлениям неуважения и невнимания к себе. Обычно действует прямолинейно, даже грубо, не щадя ни себя, ни других. Такие особенности психического склада меланхолика побуждают его искать свое место в жизни, утвердиться в ней. Часто испытываемая неудовлетворенность, глубокие переживания приводят к состоянию усталости, неуверенности в себе.
В трудных ситуациях ему нелегко справиться с новыми задачами, волнуется в ожидании каких-либо перемен, теряется, опускает руки, ищет сочувствия и поддержки. Он больше других нуждается в навыках психологической саморегуляции, защиты от перегрузок (физических, эмоциональных, интеллектуальных). Вместе с тем, склонность к тревоге имеет и положительную сторону – меланхолик запаслив и предусмотрителен.
Высокая чувствительность, готовность работать по точным инструкциям – эти преимущества меланхолика проявляются в профессиях, связанных с литературой, искусством и также профессиях, требующих большого внимания в условиях принудительного ритма деятельности, например, переводчика-синхрониста, диспетчера.
темперамент, характер, способности. Зачем нужен психологический портрет личности :: BusinessMan.
ruКаждый человек обладает навыком адаптации к сложившейся ситуации, но все делают это по-своему. Существует множество вариантов поведения. Психологический портрет личности – образец того, как с помощью описания черт характера человека можно предугадать его действия и реакции. Это чрезвычайно полезно при приеме на работу, поступлении в учебные заведения и прочее.
Психологический портрет личности – пример качественной текстовой интерпретации характеристики человека. Его составление — одна из самых сложных и важных задач современной психологии.
Составление психологического портрета – зачем это нужно?
Психологический портрет ребенка помогает воспитателю и учителю найти индивидуальный подход к каждому воспитаннику. Выявление характерных черт каждого малыша позволит грамотно выстроить процесс развития и воспитания.
Психологический портрет человека нередко составляется и при приеме на работу. С его помощью менеджеры лучше сумеют организовать деятельность персонала в компании, повысить работоспособность и успешность каждого члена коллектива.
Психологические портреты преступников отличаются от характеристик законопослушных граждан, так как им присущи эмоционально-волевые деформации, преступные мотивы и негативные социальные интересы. Проблема личности мошенников и убийц – центральная для криминалистики и других наук, которые связаны с преступностью. Психологические портреты преступников помогают следователю понять мотивы совершенного противоправного деяния.
Сколько людей, столько и личностей, ведь каждый человек – это индивидуальность. Кратко рассмотрим основные компоненты, из которых состоит психологический портрет личности.
Темперамент
Наблюдая за людьми в различных ситуациях, всегда можно заметить различия в их поведении и образе жизни. Это обуславливается темпераментом человека, находящегося под наблюдением. Так, темперамент – это один из главных факторов, на которых строится психологический портрет.
Современная психология под «темпераментом» понимает особенности нервной системы и психики индивида.
Опираясь на определенные психологические принципы, можно найти свой подход к носителю каждого из четырех типов темперамента.
Сангвиник
Девиз: доверяй, но проверяй!
Плюсы данного типа темперамента – это жизнерадостность, общительность, увлеченность и отзывчивость, а минусы – разбросанность, сверхобщительность, легкомысленность, склонность к зазнайству, поверхностность и ненадежность. Психологический портрет человека с пометкой «сангвиник» следующий: индивид всегда рад пообещать что-то, чтобы не обидеть просителя, однако далеко не всегда держит слово, поэтому следует проконтролировать, выполнил ли он обещанное.
Холерик
Девиз: ни минуты покоя!
Принцип общения с холериком опирается на использование его плюсов: увлеченность, подвижность, энергичность, страстность и целеустремленность. В то же время он нейтрализует минусы этого типа темперамента: агрессивность, нетерпимость, невыдержанность, конфликтность. Психологический портрет с характеристикой «холерик» должен навести на мысль о том, что человек всегда должен быть занят каким-либо делом. В противном случае он направит всю свою энергию и активность на коллектив и может разложить его изнутри.
Флегматик
Девиз: Не торопи!
Среди сильных сторон флегматика значатся постоянство, терпеливость, активность, устойчивость, надежность и самообладание. Минусы – это безразличие, сухость, медлительность и «толстокожесть». Психологический портрет человека с пометкой «флегматик» означает, что он не может работать, если время в дефиците, так как ему нужен свой индивидуальный темп: не нужно его подгонять, он сам составит график работы и сделает все вовремя.
Меланхолик
Девиз: не навреди!
Психологический портрет с пометкой «меланхолик» таков: сильные стороны личности – это мягкость, способность к сочувствию, человечность, высокая чувствительность и доброжелательность. Минусы этого типа темперамента – это мнительность, застенчивость, низкая работоспособность, замкнутость, мечтательность и ранимость. Никогда не кричите на меланхолика, не давите на него, не давайте жесткие и резкие указания, так как этот человек крайне чувствителен к интонациям и слишком раним.
Очень сложно найти индивида, который полностью бы отвечал определенному темпераменту, обычно наблюдается доминанта одного из них.
Интеллектуальность
Интеллектом называется система психических процессов, которая обеспечивает реализацию способности личности к оцениванию сложившейся ситуации, принятии решений и регулированию своего поведения в соответствии с этим. Как правило, интеллект важен, если ситуация нестандартная – как символ обучения индивида всему новому.
Жан Пиаже – психолог из Франции – одной из самых важных функций интеллекта назвал взаимодействие с окружающим миром через адаптацию к нему. Или, иначе говоря, умение ориентироваться в условиях и целесообразно строить свое поведение.
Ядром интеллекта является способность человека к выделению в ситуации основных свойств и построению своего поведения в соответствии с ними. Советский психолог С. Л. Рубинштейн в своих работах рассматривал эту категорию в качестве типа поведения личности – «умное поведение».
Характер
Характер является совокупностью индивидуальных особенностей человека, которые складываются и проявляются в общении и деятельности. Психологический портрет личности – образец того, как выявленные черты характера помогают обусловить типичные для нее способы поведения.
Чертами характера называют устойчивые свойства и качества поведения человека, ставшие свойствами самой личности. Психологический портрет – пример отображения наиболее типичных и существенных особенностей человеческого характера.
Структура его насчитывает 4 группы черт, которые выражают отношение личности к различным сторонам деятельности: к самому себе, к труду, к обществу и коллективу, а также к вещам.
Умение общаться
Общение является чрезвычайно деликатным и тонким процессом взаимодействия между людьми. Именно в нем наиболее многогранно раскрываются индивидуальные особенности каждого участника процесса, поэтому эта характеристика крайне важна для такой интерпретации личности, как психологический портрет.
Образец наиболее очевидной функции общения – это передача информации: каких-либо сведений, содержания и смысла. Эту сторону общения называют смысловой, или семантической. Передача имеет влияние на поведение человека, его поступки и действия, а также на организованность и состояние его внутреннего мира.
В целом выделяют информационную, управляющую, познавательную функции общения, кроме того, имеется функция обмена психическими состояниями и эмоциями.
Эмоциональность
Со времен древнегреческого мыслителя Платона вся психическая жизнь личности разделяется на три относительно самостоятельные единицы: ум, воля и эмоции.
Если воля и ум подчинены человеку хоть в какой-то мере, то эмоции всегда возникают независимо от нашего желания. Это отражение личной значимости и оценки ситуаций для процесса жизнедеятельности человека в виде чувств и переживаний. В этом и проявляется субъективность и непроизвольность эмоций. Умение управлять эмоциями необходимо в первую очередь для здоровья и честолюбия.
Что значит уметь управлять эмоциями? Чаще всего под этим высказыванием подразумевается их сокрытие. Больно, но этого не покажем, стыдно, но делаем вид, что безразлично, обидно, но внешне продемонстрируем только раздражение и гнев. Но от того, что человек не показывает свои эмоции, они не становятся слабее, скорее наоборот, или принимают форму защиты – агрессию.
Способности
Психологический портрет личности – пример описания внутреннего склада человека, куда входит такая характеристика, как способности.
В психологии способности рассматриваются как особое свойство психологической системы, которое выражается в определенном уровне ее продуктивности. Точность, устойчивость и скорость функционирования – количественные параметры продуктивности способностей. Они измеряются путем решения задач определенной степени сложности, решения конфликтов и т. д.
Степень разрешимости противоречий между отношениями личности и свойствами индивида – это уровень способностей. Наиболее удачный вариант – когда есть склонность к определенной сфере деятельности вкупе с интересом к этому делу.
Способности подразделяются на специальные и общие. Общие могут предопределить склонность к довольно обширной сфере деятельности. Их формируют развитие интеллекта и особенностей личности. Специальная выступает в качестве социально-психологической основы развития тяги к определенной сфере деятельности: исследовательской, музыкальной, преподавательской, творческой и прочее.
Самооценка
В самооценке выражается определенное эмоционально-ценностное отношение к себе, которое выработалось у человека на основе самопознания. Психологический портрет – пример того, как самооценка личности влияет на все сферы жизни, ведь она предполагает оценивание собственных способностей, поступков, целей, качеств и возможностей, а также своего места в обществе. Бывает завышенной, заниженной и адекватной.
Направленность
Мотивация деятельности и поведения, удовлетворение потребностей – все это лежит в основе направленности личности (на задачу, на себя или на общение).
Кого-то может устроить лишь обеспечение безопасности и удовлетворение физиологических потребностей. А другим, помимо этого, не менее важно удовлетворить социальные нужды, потребность в самовыражении, а также реализовать свои творческие способности. Основной задачей менеджера и психолога является выявление потребностей, убеждений и интересов каждой личности и определении направленности ее мотивов.
Кто такой флегматик: характеристики, психологический портрет
Флегматики крайне немногословны и очень медлительны. По сравнению с другими типами личности, люди флегматичные выглядят заторможенными.
На первый взгляд кажется, что они чрезвычайно спокойны и их ничего не волнует. Но это не так, внутри у этих людей «буря».
Общая характеристика
Эти люди крайне спокойны, и их сложно вывести из равновесия, а вызвать у них агрессию практически невозможно. Характер флегматика отличается тем, что проявления эмоций отсутствуют. Любые решения такой человек принимает тщательно, все обдумав, взвесив все за и против. Руководствуется флегматичная личность в принятии решений только разумом, поэтому никогда не доверяет интуиции.
Флегматики достаточно сдержаны и сосредоточены, их легко распознать в толпе. Они почти никогда не спорят и не конфликтуют, а эмоции переживают внутри себя, не выставляя их напоказ окружающим.
Психологический портрет флегматичного темперамента
Флегматики практически всегда довольны своей жизнью. Люди с данным темпераментом очень не любят перемен. Их жизнь расписана словно по плану, под копирку, одни события идут за другими и так каждый год. Благодаря своей терпимости, люди такого типа могут благоприятно действовать на людей, имеющих любой тип характера. Они не допускают душевных терзаний, никого не пускают в свой внутренний мир. Являются реалистами по жизни, не строят «воздушных замков». Очень хорошие слушатели. Обладают заниженной самооценкой, часто себя недооценивают.
Флегматик в работе и карьере
Люди этого темперамента — трудоголики, отлично знают и выполняют свою работу. Благодаря тому, что они спокойны и уверены в том, что знают как правильно, к ним прислушиваются начальники. При отсутствии медлительности, они наверняка стали бы хорошими руководителями. Качественно исполняют свои обязанности.
Могут добиться неплохого карьерного роста. Неспособны заниматься общественной деятельностью и подбором персонала, а также не умеют нарабатывать клиентскую базу.
Дружба и любовь флегматика
Личности, обладающие флегматичным темпераментом, отличные друзья. Однако их другом очень сложно стать, так как они длительное время присматриваются к человеку, и только после этого переводят его из ранга знакомых в ранг друзей.
Как правило, флегматики ищут свою любовь среди хороших знакомых. Перед тем как сделать или принять предложение руки и сердца, длительно обдумывают этот шаг, ведь спешка в таких вопросах неуместна. Тем более что спутника жизни они выбирают на всю оставшуюся жизнь. Прекрасные супруги, не приемлют измен и не изменяют сами.
Психологический портрет: 10 главных составляющих
Психологический портрет – это комплексная психологическая характеристика человека. Самый эффективный метод составить психологический портрет использовать анализ свойств личности. Расскажу о лучших тестах, которые помогут составить психопортрет.
Что из себя представляет
Это расшифровка личности в письменном виде, словами. Она дает возможность распознавать индивидуальные грани человека, выявлять его способности, определять возможные поступки.
Это методика широко востребована и применяется во всех сферах деятельности – личной, профессиональной, научной. Рекрутинговые агентства анализируют способности претендентов на должность, педагоги составляют психологические описания учеников для успешного построения учебной программы, руководители выявляют недостатки и сильные стороны сотрудников.
Советы
- Профайлинг может быть использован в каждодневных ситуациях, от приема на работу до игры в покер.
Психологический портрет – это подробное и объективное определение и описание личности. Его часто приходится составлять тем, кто много работает с людьми:
- Психологам;
- Психиатрам;
- Преподавателям;
- Социальным работникам и социальным педагогам.
Составление описания состоит из нескольких этапов, ни один из них нельзя пропускать, иначе написать документ правильно не получится.
Для чего нужен
Психологический портрет так называется, потому что он раскрывает душу человека так же подробно, как живописная картина описывает его внешность. Он необходим для того, чтобы специалист понял, как именно работать с конкретным человеком, исходя из его индивидуальных особенностей.
Можно ли составить по внешности
Внешность часто бывает обманчива. При составлении описания нельзя опираться только на внешний вид, потому что:
- Люди часто хотят казаться другими;
- Внешность человека постоянно меняется;
- Многие черты характера никак не связаны с внешним видом человека.
Таким образом, составить портрет заочно, по фотографии человека, не представляется возможным.
Внешность порой бывает обманчива
Внимание! В 19 веке в Западной Европе большой популярностью пользовалась псевдонаука «френология»: психологи и медики пытались составить психологический портрет, исходя из формы черепа клиента, выпуклостей и впадин на голове. Например, считалось, что определенная форма черепа присуща всем преступникам.
Портрет №2: Самовлюбленный
Такой тиран никого бить не станет. Самовлюбленному деспоту это просто не нужно – он выше этой бытовухи. Этот мужчина просто зациклен на собственной персоне. Он, как правило, привлекателен и умен.
Он искренне полагает, что его интересы просто недосягаемы для понимания простыми сметными, т. е. жене и детям. Эти мужчины выстраивают свои отношения в семье так, что окружающие начинают им действительно подчиняться. Самовлюбленный тиран возводит вокруг себя стену, посторонним вход в его мир строго воспрещен.Этот человек не будет опускаться до примитивных скандалов, он просто выкажет свое презрение и станет вести себя отстраненно и независимо.
Самовлюбленные тираны обожают хворать. Они постоянно прислушиваются к себе, к своему здоровью. Такой мужчина может часами рассказывать о своих болезнях, однако их очень раздражает, когда кто-то из домочадцев вдруг действительно заболевает. Это вызывает у него дискомфорт и раздражение. В его семье никто не должен болеть, особенно жена.
Такие семейные тираны бесполезны в быту. Они не опускаются до того, чтобы выполнять работу по дому. Они предпочитают не обращать внимания на перегоревшие лампочки или протекающий кран.
К своим детям такие мужчины относятся прохладно. Дети у них, как правило, очень тихие и послушные. Жена должна воспитывать их потомство так, чтобы они не докучали папе и не отвлекали его от самолюбования.
В сексе такой тиран заботится только о своем удовольствии. Его не заботят чувства супруги. Он старается только для себя любимого.
Для чего нужен психологический портрет
Анализ помогает понять: можно ли положиться на человека или лучше держаться от него подальше, доверчив ли он или закрыт от других и прочее. К составлению подобной картины прибегают в работе многие специалисты: психологи, сотрудники полиции, учителя и другие. Этот метод актуален и для простого обывателя, который хочет разобраться в обстоятельствах и сделать верный шаг в отношении выбора общения с тем или иным человеком.
Одним из пионеров этой дисциплины в Испании является графопсихолог Мария Пилар Бесуман, которая более тридцати лет посвятила себя своей практике, начав обучение в Школе юридической медицины Мадридского университета Комплутенсе и расширив обучение во Франции и Германии. Он также получил многочисленные признания за свою работу по содействию распространению этого вопроса.
Ключевые моменты
Портрет включает детальное рассмотрение нескольких аспектов.
Темперамент
Научно выделено 4 группы людей: флегматики, сангвиники, холерики и меланхолики. В совершенном виде темпераменты практически не встречаются. Обычно в личности объединены два разных типа. В зависимости от внутреннего состояния и эмоциональности, мы по-разному проявляем себя в жизненных процессах, реагируем на одни и те же ситуации, участвуем в разговорах и заводим отношения. Стоит учесть, что тип темперамента – врожденный параметр, который не меняется в течение существования. Не ждите, что безучастный флегматик вдруг станет организаторским и взрывным холериком, и даже если вам показались на лицо изменения – скорее всего, это временный порыв и ошибочное суждение. Доказана лишь небольшая корректировка первоначальных данных.
- Холерики – наиболее активные, выносливые, яркие и устремлено идут к своей цели.
- Меланхолики, напротив, ранимые, спокойные, нерешительные.
- Флегматики легко общаются, они надежные друзья и сотрудники, адекватно оценивающие любую ситуацию.
- Сангвиники – общительные, душевные, отзывчивые и доброжелательные.
Характер
Это совокупность устойчивых поведенческих черт, которые способны со временем трансформироваться и изменяться в зависимости от окружающей обстановки, воспитания и жизненных потрясений. Хотя и считается, что начальный перечень параметров заложен на генетическом уровне, он значительно дополняется приобретенными с течением времени моральными принципами.
Так, малыши одних и тех же родителей, попав на воспитание в семьи с разными устоями, могут получиться совершенно противоположными личностями. Характер любого человека можно одновременно описать с двух сторон. К примеру, вы можете быть добрым, душевным и открытым, но в той же мере ревнивым, обидчивым или ленивым.
Способности
Литературные источники делят их на три группы: духовные, физические и социальные. Естественно, первыми прививаются физиологические – здоровье, умения, сила, выносливость. Духовные больше зависят от воспитания и ареала обитания. Это образование, культурные наклонности, нравы. Социальные также являются приобретенными и формируются в процессе жизни – это открытость, коммуникабельность, умение налаживать контакт, ответственность, высокая пунктуальность и сильная дисциплинированность.
Направленность
Фундаментом этого параметра является мотивация. Она представляет ежедневную деятельность человека, объясняет его поступки. Одни желают удовлетворить свои потребности физиологии, хотят вкусно кушать, жить в уютной квартире или ездить на современном авто. Для других – это неважно, и в свои приоритеты они вкладывают общение, новую информацию, знакомства, реализуют свой творческий потенциал, занимаются спортом.
Эмоциональность
Этот параметр выражается в умении и способе выражать окружающим свои чувства, переживания, показывать настроение либо, наоборот, скрывать его. От степени присутствия в вас эмоциональности вы по-разному формируете обратную реакцию на окружающую действительность. Это то, что дает возможность понять ближнего вне зависимости от его языка, культуры, религии или уровня интеллекта. Каждый сможет распознать в собеседнике гнев, счастье, страх.
Психолог Дарья Милай
Интеллектуальность
Человек способен развивать себя благодаря восприятию новой информации, практическим занятиям, накоплению опыта, но базовый уровень интеллектуального развития, с которым рождается ребенок играет ключевую роль. Он помогает адаптироваться в новых условиях, оценивать незнакомую ситуацию и поведения сторонних личностей, давать оценки и умозаключения. Это способность размышлять рационально и действовать правильно относительно сложившейся ситуации. Как правило, талант или склонность к какой-либо области знаний обнаруживаются уже в детстве, главное, не упустить этот момент и начать ее развивать.
Коммуникабельность
Любой индивид, независимо от количества прожитых лет, финансового и социального положения, уровня интеллектуального развития должен уметь формировать общение с окружающими. Однако способности к разговору у личностей развиты неодинаково. Например, психопортрет юмориста или менеджера должен выявить высокий уровень навыков коммуникации, в отличие от садовника, комбайнера или рыбака. Стоит учитывать, что любая профессиональная деятельность нераздельно связана с общением и при отсутствии данного параметра добиться успехов и получить повышение будет практически невозможно.
Самооценка
Это уровень уверенности в собственных силах. Условно ее делят на завышенную, заниженную и объективную. При первой – идет переоценка своих возможностей, намеренное завышение достижений или даже приписание чужих высот себе. При второй – наоборот, присутствует излишняя самокритичность, неуверенность в своих силах, а нормальная говорит об адекватном оценивании себя и своих поступков. Если вы выявили пониженную самооценку – то лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Очная консультация
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Консультация по скайпу
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Волевые качества
Воля – это своеобразный внутренний стержень личности, твёрдость характера и основной параметр, который позволяет добиться успеха. Волевые качества – это целеустремленность, твердая решительность и полная самостоятельность, отсутствие боязни рисковать, способность брать ответственность. Даже при наличии положительных жизненных условий, высокого интеллекта, одаренности, без воли индивид не добьется эффективных результатов. У волевого человека отсутствует пагубные лень, безынициативность, недисциплинированность, слабохарактерность.
Самоконтроль
Контролировать себя, свои эмоции, слова и действия, быть воспитанным – это те качества, которые помогут вам наладить хорошее общение с окружающими, завести деловые или любовные отношения. У тех, кто не может в достаточной мере держать себя в руках, а язык за зубами – не найдется достойных собеседников. Многие компании, при приеме сотрудников на работу обращают внимание именно на это умение. Рекрутеры намеренно создают различные стрессовые ситуации и задают неудобные вопросы, чтобы понять, как вы будете себя вести.
Способность к коллективной работе
Не все индивидуумы обладают умением работать в команде. Однако, это ценный навык, который позволяет подстраиваться и прислушиваться к другим людям. Его нужно развивать с детства.
Мотивация
Одно из самых сильных качеств человека. Даже ленивый и нерешительный индивид, при необходимости и желании совершить покупку, получить должность или завоевать расположение собеседника может пойти на неожиданные и необдуманные действия, ускоряя процесс достижения цели. У разных людей мотивация может быть скрытой, поверхностной или сильной, доходящей до мании и азарта.
Социальные установки
Одним из последствий общения является передача информации – обмен новостями, опытом, сведениями. Данные, полученные со стороны, влияют на поведение, настроение и действия людей, подталкивают к определенным поступкам.
Направленность
Мотивация деятельности и поведения, удовлетворение потребностей – все это лежит в основе направленности личности (на задачу, на себя или на общение).
Кого-то может устроить лишь обеспечение безопасности и удовлетворение физиологических потребностей. А другим, помимо этого, не менее важно удовлетворить социальные нужды, потребность в самовыражении, а также реализовать свои творческие способности. Основной задачей менеджера и психолога является выявление потребностей, убеждений и интересов каждой личности и определении направленности ее мотивов.
Как распознать флегматика
Функции общения в психологии и их краткая характеристика
Флегматик – это человек, который обладает следующими особенностями:
- Ему присуще спокойствие, временами он – эталон умиротворенности;
- Он умеет сглаживать конфликты, не поддерживать агрессивный спор, в общем добродушен;
- Не поддается на провокации, рассудителен, умеет проанализировать ситуацию и дать ей оценку;
- Речь тихая, спокойная, плавная;
- Жесты минимальны, так же, как и мимика;
- Знает чувство меры во всем, что касается его самого;
- Не избалован, неприхотлив, довольно скоро адаптируется к местам и людям.
Примечательно, что, обладая столь спокойным темпераментом, его представитель вовсе не скучный и не равнодушный, как может показаться. Это один из тех представителей людей, которые сначала слушают, наблюдают, подстраиваются. Заполучив доверие такого индивида, можно приобрести прекрасного друга, партнера и коллегу на долгие годы.
Есть мнение, что данный тип людей, в силу своей инертности, склонен к полноте, округлости форм. Среди толпы их отличают плавная походка, медлительность в движениях и речи. Все же это не всегда показатель.
Обладатели этого темперамента сдерживают эмоции
Флегматик
Девиз: Не торопи!
Среди сильных сторон флегматика значатся постоянство, терпеливость, активность, устойчивость, надежность и самообладание. Минусы – это безразличие, сухость, медлительность и «толстокожесть». Психологический портрет человека с пометкой «флегматик» означает, что он не может работать, если время в дефиците, так как ему нужен свой индивидуальный темп: не нужно его подгонять, он сам составит график работы и сделает все вовремя.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 46 041 раз.
[править] Литература
- Филатов. А. В. Профайлинг. Как научиться разбираться в людях
- Шульговский В. В. Основы нейрофизиологии;
- Холодная М. А. Когнитивные стили. О природе индивидуального ума;
- Старовойтенко Е. Б. Психология личности в парадигме жизненных отношений;
Для чего нужен психологический портрет личности
Анализ личности помогает в работе психолога, социального педагога, психиатра, криминалиста, учителя. С его помощью можно найти подход к любому человеку, предугадать его реакции и действия, подобрать оптимальный план реабилитации или другой работы с личностью.
Кроме этого, психологический портрет составляют при отборе кадров, в брачных агентствах. Умение анализировать составляющие портрета пригодится в бизнесе для анализа покупателей, партнеров, клиентов. А также изучение личности используют в профориентировании.
В конце концов, составляемая картина пригодится каждому, кто хочет без труда находить взаимопонимание с людьми. По составленному портрету можно улучшить отношения со своими близкими и родными. Определить и узнать свой психологический портрет полезно для саморазвития.
Можно ли составить по внешности
Некоторые люди уверены, что психологи, взглянув на человека, могут составить полноценный портрет личности. На самом деле это не так. Нельзя судить только по внешности, особенно если речь идет о фотографии.
Однако есть направления, которые занимаются именно этим:
- физиогномика – наука о связи психологических и анатомических особенностей личности;
- кинесика – наука, изучающая невербальное общение (жесты, мимика, положение тела, движения и прочее).
И все же, чтобы написать портрет, лучше обратить внимание на изучение внутреннего мира, а не на внешность. Некоторые исследователи до сих пор считают физиогномику псевдонаукой
Как составить правильный психологический портрет любого человека: образец
Чтобы оформить свой или чужой психопортрет нужно обратиться за помощью к специалисту в области психологии либо попробовать сделать это самостоятельно. Вам помогут различные опросники, действенные методики и техники оценки личности и скрупулезного анализа ее способностей. К ним относят портрет по рисунку, исследование почерка, постановка логических загадок, тестирование, общение без слов, но наиболее легкий и быстрый вариант – исследование вышеописанных свойств. Достаточно просто взять блокнот и прописать каждый пункт.
План
Типовой образец подскажет, как сделать достоверный психологический портрет личности. Стоит придерживаться простой инструкции:
- Рассмотреть персональные данные – пол, сколько лет, внешние параметры.
- Социальный статус – должность, специальность, семейное положение.
- Небольшая биография, где указаны основные, самые важные события и моменты жизни, потрясения, эмоции.
- Анализ 13-ти вышеописанных свойств личности.
- Выводы, в которых осуществляется детальное рассмотрение каждого пункта, выявляются существующие проблемы, пути их решения, раскрываются способности и умения.
Вы должны понимать, что методика обязана соответствовать возрасту, опыту и уровню образования исследуемого. Необходимо создать комфортные условия прохождения эксперимента. Составлять общую картину надо таким образом, чтобы она была понятна человеку без профильного образования и не утяжеляла неизвестными терминами.
Пример и образец написания: как составить психологический портрет личности
Исторические издания, брошюры, учебники, художественная литература наполнены массой сведений о жизни известных персон. Конечно, особое внимание заслуживают их психопортреты. Каждый хочет узнать тонкости натуры и наклонности характера Гитлера, Пушкина, Сталина, Жанны Дарк и других выдающихся людей. Характеристики выявляют причины их поведения, образа жизни, формирования мотивации. Анализ проведен на основе личных дневников, письменных свидетельств очевидцев, расшифрованных архивов. Иногда для детализации данных используют сохранившиеся фото, видеофрагменты. В качестве примера, как писать психологический портрет личности, я опишу персону Наполеона Бонапарта:
- Это мужчина маленького роста. Страдал от эпилепсии.
- Согласно плану составлены персональные сведения об исследуемом: император Франции, активный государственный деятель. Два раза вступал в брак.
- Присутствует любовь к литературе и военному делу. Некоммуникабельный, чрезмерно страдал от издевательств сверстников.
- Активная и работоспособная личность, целеустремленная, пунктуальная, дисциплинированная, но в меру эгоистичная. Отличный стратег, молниеносно воспринимающий, перерабатывающий новую информацию и также быстро принимающий решения. Антисоциальная персона, испытывающая отвращение к окружающим. Держал себя в руках, даже при наличии внутренних смятений и неприятностей.
- Основная мотивация – жажда власти.
- Высокое положение в обществе, занимаемая должность и социальный статус существенно усугубили проблемы, зародившиеся в самом детстве, и породили гнев и презрение к людям.
Это удачный пример из психологии грамотного составления психологического портрета нестандартной личности. Проанализировав юность и условия обитания полководца, становится понятна его агрессия, раздражительность и непринятие общества в будущем.
Правила сбора информации о себе
Чтобы составить психологический портрет, необходимо соблюдать определенные правила:
- Создать комфортные условия при проведении тестирования.
- Поставить конкретную цель проведение исследования. Выбранная методика должна соответствовать интеллектуальному развитию субъекта, его возрасту.
- После проведения тестирования, сопоставить имеющуюся информацию, чтобы сделать вывод.
- Тесты должны быть доступны, понятны людям без образования.
Чтобы составить свой психологический портрет, нужно знать на основе каких компонентов проводится тестирование. После этого нужно составить список вопросов по всем пунктам. Ответить на них, чтобы узнать свое изображение. Примерные вопросы:
- Насколько я умею контролировать свое поведение?
- Мне свойственна эмоциональность или сдержанность?
- Умею ли я контролировать себя в экстренных ситуациях или нет?
- Как я веду себя в обществе?
Это только малая часть вопросов, которые можно задать самому себе.
Коммуникабельность
Общение является процессом взаимодействия между отдельными людьми. Получить общее представление об индивидуальных особенностях личности можно, проведя многогранную беседу, затронув различные сферы жизни.
[править] Ссылки
- [http://psy-day.ru/2009/12/xolerik/
Подверженность эмоциям
Психическая жизнь отдельных личностей представляет собой совокупность трех самостоятельных единиц — эмоций, воли, ума. Ум, воля подчиняются людям в разной степени. Эмоции возникают даже, если этого не хочется. Далеко не все люди умеют их контролировать. Под этим умением подразумевается сокрытие отдельных эмоций при разных ситуациях. Так часто скрывают боль, стыд, разочарование, обиду. При этом личность не становится слабее. Скрытые эмоции часто заменяются агрессией.
Поведенческий портрет
Это подробная характеристика факторов поведения личности, которые она показывает в различных ситуациях. Достаточно непродолжительное время понаблюдать за объектом либо тесно пообщаться с его родными. Такой портрет включает такие сведения, как: внешний вид исследуемого, его мимика и манера речи, поведение в комфортных привычных условиях и во время стресса или конфликта, ответная реакция на громкие события в стране или жизни окружающих.
Пример и образец: как правильно написать достоверный психологический портрет личности
Составлять характеристику может только опытный психолог. Однако, тесты и опросники имеются в свободном доступе в библиотеках и интернете, потому вы можете попытаться проанализировать человека самостоятельно. К примеру, возьмем 21-летнюю девушку, студентку одного из столичных ВУЗов:
- Черты характера: коммуникабельна, имеет большое количество знакомых, доброжелательна, но импульсивна и эмоциональна, в порыве гнева может «наломать дров».
- Темперамент согласно одному из опросников – сангвиник, который легко приспосабливается к новым обстоятельствам и просто заводит интересные общения.
- Интеллект согласно тестированию (например, Айзенка) – выше среднего. Обладает хорошим вниманием, запоминанием и отличается абстрактным способом мышления.
- Мотивация – сильная, направленная на достижение поставленных цели.
- Эмоциональная стабильность – слабая: уперта, быстро раздражается и легко возбуждается.
- Способности к коммуникации развиты, но направлены на создание положительного имиджа, формирование лидерства, завоевание внимания в новом окружении.
- Итоги: все параметры в пределах нормы, важно внимательно посмотреть на неуступчивость и чрезмерную подозрительность исследуемой натуры.
Это простейший образец психологического портрета человека, который поможет вам при составлении своей или чужой характеристики. Не забывайте брать во внимание возраст, умственные данные и накопленный опыт испытуемого. Правильный анализ способностей и проблем поможет вам лучше узнать ближнего и предостеречь от неприятностей, а также выявить ценного сотрудника либо направить его энергию в нужное русло.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Записаться на консультацию
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Skype, Viber.
Записаться на консультацию
Лицо – социальный инструмент
Исследователями было доказано, что мозг человека распознает лицо в целом, а не в совокупности отдельных частей лица личности. Питер Томпсон продемонстрировал это на примере фотографии Маргарет Тэтчер. Перевернутое фото, но с неизмененными глазами и губами, на первый взгляд, не были никем замечены.
Лицо является информативным, адаптационным, социальным инструментом о психотипе личности и характере человека, даже о его поведенческих стереотипах.
Считывается портрет личности на бессознательном интуитивном уровне. Мы имеем определенный опыт социализации, и еще в детстве, школе и в других заведениях мы научились ожидать от людей с похожими чертами идентичных действий и поведения.
Отношение к собственной персоне
Самооценка говорит о ценностном отношении к своей персоне. Развивается она благодаря самопознанию, которое строится в течение жизни. По психологическому портрету видно, как самооценка влияет на развитие личности.
Положительные качества
Существует ряд положительных тенденций, которые можно выделить в психологическом портрете личности:
- коммуникабельность, умение заводить новые знакомства;
- добродушие, умение сопереживать другим;
- желание помогать окружающим;
- умение контролировать собственное поведение, сдерживать желания, не поддаваться эмоциям;
- отсутствие склонности к агрессии;
- стабильность, последовательность;
- целеустремленность;
- наличие терпения, решительности.
Это только часть положительных тенденций. Их список увеличивается или сокращается зависимо от количества вопросов в тесте.
Нос
Как нарисовать портрет человека, если не научиться изображать одну из самых сложных деталей, нос. Делаем это пошагово.
Шаг 1
Проводим параллельные линии – это ширина носа.
Шаг 2
Две линии оканчиваются оригинальной «капсулой». Это – расширение носа.
Шаг 3
Изображаем ноздри.
Шаг 4
Штрихуем для эффекта светотени.
Шаг 5
Чтобы тень выглядела естественно, немного ее выравниваем.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Что важнее всего в жизни: красота или внутренний мир
Ценить людей за их индивидуальность, не обращая внимания на их привлекательность, умели еще древнеримские скульпторы. И если греческие скульпторы изображали великих людей с прекрасными лицами, то римляне преподносили своих людей такими, какими они были в действительности.
Главной ценностью для римлян было передать характер, типаж, индивидуальность личности, пусть даже они были некрасивыми и немужественными на вид. Помпей Великий запечатлен в скульптуре с одутловатым, слегка глуповатым и абсолютно не воинственным выражением лица. Но он был главным противником Юлия Цезаря.
Зачастую люди стремятся изменить свою внешность, надеясь на крутые повороты в жизни. На такой шаг решаются те, которые не уверены в себе, и скорей всего эта проблема тянется еще с детства
В начале жизни каждому из нас важно ощущать себя красивым человеком. И первым маркером для девочки становится ее отец. Если он говорит, что девочка красива, то какой бы внешности она ни была, у нее не появятся комплексы относительно ее красоты
И жизнь девочки будет на уровне красивых людей
Если он говорит, что девочка красива, то какой бы внешности она ни была, у нее не появятся комплексы относительно ее красоты. И жизнь девочки будет на уровне красивых людей.
Мы нередко можем наблюдать людей с невыразительной внешностью, но с внутренним потенциалом, способным притягивать к себе внимание, с неким шармом, или как еще говорят харизмой, благодаря которой они способны повести за собой массы людей. Внешний вид человека, независимо от того, насколько он красив, в тандеме с внутренним миром, всегда привлекал и будет привлекать к себе большую часть общества. Автор статьи – Елена Жук
Автор статьи – Елена Жук
Этапы урока |
Деятельность учителя |
Деятельность учащихся |
Примечания |
Слайды |
|||||||||||||||
1. Актуализация опорных знаний |
Задания для игры |
Проверка домашнего задания. Игра «лото»
Один ребёнок работает за компьютером, выполняя задание в таблице, изменив цвет ответов. |
Карточки для игры «Лото» |
|
|||||||||||||||
2. Постановка проблемы |
Проблема: новые термины: темперамент, характер, интеллект. |
Интересно узнать. |
|
|
|||||||||||||||
3. Тема урока.
Беседа с учащимися
|
Психологический портрет личности: характер, темперамент
Эпиграф к уроку.
В своей речи мы часто употребляем слова человек, индивид, личность. Они действительно близкие, но неравнозначные. Попробуем разобраться. |
Обсуждение, мнения ребят о нём.
Ответы ребят. |
Запись в тетради темы урока |
|
|||||||||||||||
4. Переход к изучению нового
|
Наблюдая за людьми, за тем, как они трудятся, учатся, общаются, мы замечаем на их различие в поведении. Одни быстры, склонны к бурным эмоциональным реакциям, другие – медлительны, спокойны, с неярко выраженными чувствами. Причина таких различий кроется в темпераменте. |
|
|
|
|||||||||||||||
5. Изучение нового материала
6. Пауза. Минутка отдыха. |
|
Выступление докладчика по слайдам презентации:
— Определение своего типа темперамента с доказательством (смешение типов)
Самостоятельная работа учащихся с учебником с. 37-38
Определение своего типа темперамента (доказательство). |
Составление таблицы в тетради
|
|
|||||||||||||||
|
Вывод. Что же такое темперамент?
Характер формируется под влиянием разных факторов. Возможно ли изменение характера? |
Ответы учащихся.
Ответы учащихся. |
Запись определения в тетради
Запись определения в тетради Работа у доски |
|
|||||||||||||||
7. Закрепление. |
Закрепим материал урока, поработав в группах.
2 задание для работы в парах: установи соответствие между пословицей и качеством характера.
|
Работа в группах на определение типа темперамента.
Выступления групп.
|
Карточки для работы в группах
Задания для работы в парах |
|
|||||||||||||||
8. Рефлексия. |
|
|
Карточки у каждого учащегося |
|
|||||||||||||||
9. Подведение итогов урока, выставление оценок. |
Вывод с. 40 в учебнике |
|
|
|
|||||||||||||||
10. Домашнее задание |
1. Параграф 5 |
|
|
Флегматик, Характеристика флегматика, Черты характера флегматика, Черты флегматика, Характер флегматика, Тест флегматик
Кто такой сангвиник?
Слово «сангвиник» произошло от древнегреческого слова sangue, что означает «кровь». Люди с таким темпераментом часто являются оптимистами, обладают хорошей работоспособностью. Они склонны к подвижности, выносливости. Одна из важных характеристик — общительность. Сангвиники могут найти общий язык с любым человеком. Кроме того, им свойственно хорошее чувство юмора, стрессоустойчивость и умение выходить из сложных ситуаций.
Такой тип людей хорошо справляется с работой руководителей, менеджеров и других специальностей, где требуется быстро принимать решения. Нередко они занимаются предпринимательской деятельностью. Много среди сангвиников творческих личностей.
Флегматик-женщина
Женщину-флегматика сложно назвать утонченной, романтичной особой. Она уравновешена, лишена излишней эмоциональности, смотрит на мир сквозь призму логики и расчета. Закономерность и предсказуемость играют ведущие роли в ее жизни, поэтому не стоит ждать от нее пылких признаний в любви или необдуманных поступков.
Девушка-флегматик вкладывает в свои слова тот смысл, который озвучен, поэтому ее партнеру не придется разгадывать тайные значения и расшифровывать завуалированные послания. Мужчины-прагматики оценят прямолинейность и постоянство натуры. Отрицательной характеристикой женщины флегматика можно назвать эмоциональную холодность.
Чтобы увидеть искреннюю реакцию радости на ее лице, партнеру придется основательно подходить к выбору подарка. Она ценит внимание и заботу, но это не отражается в мимике и жестах. Флегматичная девушка предложит помощь однокурсникам или коллегам по работе, если разбирается в вопросе и осознает, что легко справится с задачей.
Общая характеристика сангвиника
Несмотря на наличие общих черт, женщина-сангвиник несколько отличается от мужчины с таким же типом темперамента.
Для женщины
Женщину такого склада можно охарактеризовать как яркую и обаятельную личность. Она уверена в себе, легко справляется с любым видом работы, хорошо ведет хозяйство и без труда заводит новые отношения. Все это ей удается благодаря тому, что внутри нее есть неиссякаемый источник энергии.
Девушки-сангвиники отличаются подвижностью, активностью. Они не могут сидеть без дела, не любят находиться дома одни, стремится найти себе полезную и интересную работу или увлечение. Важно, чтобы деятельность приносила им удовлетворение.
Женщины с таким типом темперамента не слушают голос разума, а живут чувствами. Это приводит к тому, что они часто влюбляются и, как следствие, нередко меняют партнеров. Мужчин привлекают такие партнерши, потому что они обладают чувственностью, страстностью, с ними не бывает скучно.
Сангвиникам не чужда мечтательность, некоторые идеи они пытаются претворить в жизнь. Для этого у них есть целеустремленность и упорство, поэтому часто они достигают желаемого независимо от того, хотели ли они получить новую должность или добиться расположения мужчины. Однако даже при неудачах такие женщины не впадают в уныние. Они быстро восстанавливаются после пережитых неприятностей и продолжают радоваться жизни.
Заставить сангвиников заниматься скучной, монотонной работой нельзя. Они не будут терпеть однообразия и лучше ограничат себя в чем-то, но найдут то дело, которое им понравится. Поскольку эти женщины способны, имеют хороший потенциал, у них всегда много предложений от работодателей. Наиболее девушки с сангвиническим темпераментом реализуют себя в творческих сферах.
Для мужчины
Сангвинический темперамент мужчины характеризуется природной харизмой, обаянием и страстностью. Женщин привлекает такой тип, поэтому у него всегда много поклонниц. При этом внешне он может оставаться непривлекательным, однако внутренняя энергия, которую он излучает, придает ему очарования.
Молодой человек такого склада долго остается холостым, поскольку мало женщин готовы мириться с его непостоянством. Он часто заводит новые романы. Любая девушка, которая ему приглянулась, становится целью для завоевания. Но как только она ответила взаимностью, такой мужчина тут же теряет к ней интерес.
Если же мужчина-сангвиник решил создать семью, то это указывает на то, что он все тщательно обдумал и готов взять на себя ответственность за ее сохранение. В партнерши он выбирает женщину, способную идти на компромиссы, умеющую получать от жизни удовольствие. Сангвиникам не свойственно чувство ревности.
Наиболее подходящей работой для такого человека станет та, что сопряжена с частыми разъездами. Это позволит приобрести много новых впечатлений и завязать интересные знакомства.
Для ребенка
Ребенок-сангвиник имеет живой, гибкий ум. Он отличается жизнелюбием и любознательностью. Ему нравится общаться с разными людьми, поэтому часто он заводит разговоры с теми, кого встречает. С трудом переносит одиночество, оно может довести его до слез. Чтобы успокоить его, нужно начать с ним разговор. Любят такие дети гулять в парках и даже на улицах города.
Ребенок с темпераментом сангвиника испытывает трудности с концентрацией. Его внимание рассеивается сразу между несколькими предметами, а интересует его многое. Если же какой-то урок ему не нравится, то заставить заниматься им ребенка с сангвиническим темпераментом будет невозможно.
Дети с таким типом характера, обладая задатками лидера, нередко попадают под чужое влияние, при этом оно может быть как позитивного, так и негативного характера. Это объясняется тем, что ребенку интересно все новое, ранее не испытанное.
Особенность таких детей состоит в том, что они легко дают обещания, однако выполнять их не торопятся. Следует научить их более обязательно относится к таким вопросам.
Непостоянство сангвиников проявляется в любых делах. Например, им быстро надоедают игрушки, поэтому они постоянно требуют новые. Родителям не следует идти на поводу у своих детей. Нужно учить находить что-то новое в знакомом предмете, увидеть его с другой стороны, придумать с ним новую увлекательную игру и т. д.
Большое внимание следует уделить развитию ответственности, самоконтроля. Важно отслеживать активность и моменты, в которые проявляется неуравновешенность. Корректировать поведение нужно мягко, но настойчиво. Самооценка сангвиника от природы завышена, поэтому хвалить его нужно аккуратно.
Особенности сангвиника
Постоянны в непостоянстве
—
основная черта характера сангвиников. Представители этого типа личности никогда не зацикливаются на проблемах (как Карлсон — прилетел, разгромил комнату и улетел), живут эмоциями, любят труд, но выполняют работу поверхностно, если она им неинтересна (а интересы у некоторых сангвиников меняются достаточно быстро, так как однообразие — не для них).
Настроение человека с типом темперамента сангвиника очень непостоянно
: минуту назад такой человек грустил, тревожился за что-либо, а сейчас громко смеется и радуется жизни. Сангвиники легко переживают неудачи, однако стараются
избегать неприятностей
и упрощают поставленные перед ними задачи (в том числе потому что не привыкли зацикливаться на проблемах). Как следствие, сангвиники легко адаптируются к новым ситуациям, и именно этого качества недостает другим типам, особенно флегматикам и меланхоликам.
Будучи материалистами, представители данного типа темперамента страдают от отсутствия материальных наслаждений
. Сангвиникам постоянно необходимы любовные и/или острые переживания, они любят вкусную пищу, качественную одежду, необычные развлечения. Если говорить о внешних проявлениях этого темперамента, то
сангвиник выделяется на фоне других
улыбчивостью, хорошо развитой речью, живой мимикой, выразительными жестами. По лицу легко определить его настроение или отношение к собеседнику. Он может смеяться или сердиться по несущественным поводам. Человек с сангвиническим темпераментом — великолепный оратор, обладающий способностью говорить много, убедительно и по существу.
Основные плюсы и минусы
Темперамент сангвиник имеет много преимуществ. Такие люди обладают следующими достоинствами:
- Имеют хорошие коммуникативные навыки, быстро становятся душой компании.
- Обладают даром рассказчиков, могут легко увлечь аудиторию.
- Они всегда оптимистично настроены.
- Не боятся трудностей.
- Не умеют долго сердиться и готовы всегда идти на компромисс.
Минусы сангвиника таковы:
- Они избегают ответственности.
- Им свойственно непостоянство.
- Часто излишне самоуверенны и эгоистичны, стремятся постоянно быть в центре внимания.
- Страдают от перепадов настроения.
Поведение ребенка – сангвиника
В детском возрасте сангвиники во всем пытаются проявить свою индивидуальность. Обожают изучать новое и неизученное, общительны, доброжелательны, легко могут приспособиться к перемене обстановке. Выделить сангвиников среди других можно по широкой улыбке, непоседливости, умению выполнять несколько задач одновременно. Благодаря таким чертам как неконфликтность и незлопамятность, могут спокойно реагировать на наказания, но при этом им недостает усидчивости и собранности. Однообразные занятия не привлекают сангвиников, они при первой возможности стараются переключиться на более интересные им дела.
Родителям сангвиника очень важно учитывать интересы ребенка, направляя необузданную энергию в продуктивное русло.
На основе личного примера заинтересовывать к различной деятельности. Обратить внимание на развитие прилежание и старания, любое начатое дело они должны довести до конца. Темперамент сангвиника является самым активным и приспособленным из всех. В деятельности для них важно не потерять интерес к поставленной цели. Они могут добиться больших высот за счет своей напористости и коммуникабельности, завести много друзей и стать душой любой компании. Подавив негативные стороны своей натуры, они могут стать отличными лидерами и занимать руководящие должности. Особенно им стоит быть внимательными со своей мимолетностью и поверхностностью, мешающей вникнуть в суть происходящего. В жизни сангвиника особенно важно найти то, к чему их притягивает и привлекает. В таких условиях все трудности для них легко переживаемы и они могут достигнуть поставленной цели.
Правила общения с сангвиником
Сангвиники испытывают постоянную потребность в общении. У них много знакомых, они стремятся обрести расположение окружающих. Данные личности настолько благожелательны, что может сложиться впечатление, будто с ними невозможно поссориться. Но у этих людей есть ряд особенностей, которые следует учитывать, вступая с ними в контакт. Например, они отличаются поверхностностью суждений, поскольку быстро составляют мнение о чем-либо. Это приводит к ряду ошибок, признаваться в которых они часто не хотят.
Легко определить, что чувствует человек сангвинического темперамента, можно по мимике. Все чувства легко читаются по лицу, поэтому несложно понять, какое мнение сложилось о собеседнике. Благодаря этой особенности становится возможным направлять беседу в правильное русло, выбирая темы, которые не вызывают у сангвиника отрицательных эмоций.
Чтобы сохранить отношения с таким человеком, необходимо не давать ему скучать. Он постоянно нуждается в новых впечатлениях, поэтому важно обеспечивать ему ситуации, где он сможет удовлетворять эти потребности. Можно обращаться к сангвиникам за советом: им будет приятно почувствовать себя нужными.
Кто такой сангвиник: психологический портрет
Сангвиника легко можно «вычислить» по следующим признакам:
1. Неиссякаемая витальность
«Уныние» и «сангвиник» – слова-антонимы. Люди такого склада темперамента не знают грусти, они всегда бодры и веселы. Эта особенность магическим образом притягивает к ним окружающих.
2. Коммуникабельность и дружелюбие
Сангвиник в любой парень. Ему легко даются новые контакты, так как он и сам охотно идет навстречу знакомствам. И что самое главное — именно сангвинику всегда с неизменным успехом удается наладить отношения даже с людьми самого крутого нрава.
3. Необычайные острота и гибкость ума
Среди сангвиников вы никогда не встретите глупцов. Что-что, а «котелок» у людей сангвинического склада «варит» на славу. И если даже случаются ситуации, когда они чего-то не знают, им ничего не стоит наверстать упущенное. Причем делают они это довольно быстро.
4. Легкая адаптивность
Сангвиник в какой-то степени подобен воде в сосуде — он может запросто принять требуемую «форму» в зависимости от обстоятельств. Поэтому для него нет проблемы вливания в новый коллектив или постижения нюансов новой должности.
Отношения с сангвиником
Люди-сангвиники производят приятное впечатление. Они видятся хорошими друзьями или партнерами, с которыми можно легко идти по жизни. Однако в тесном общении нередко возникает ряд трудностей. Обусловлены они будут типом темпераментов. Например, союз флегматик-сангвиник будет удачным, поскольку спокойствие и уравновешенность первого будут дополнять дружелюбие и активность второго. Конфликты могут возникнуть на почве инертности, но они будут носить кратковременный характер.
Быстро найдут общий язык 2 сангвиника. Им не придется скучать, а при наличии общих взглядов на жизнь они смогут достичь многого. Сложности могут быть сопряжены с желанием обоих партнеров занять лидерское положение в паре. Насколько долгосрочной будет такая связь, зависит от умения и желания этих людей идти на компромисс.
Пара холерик-сангвиник тоже имеет хорошие шансы стать прочной, поскольку первому типу свойственно неумение доводить начатое до конца. Человек, имеющий сангвинический темерамент, поможет в завершении дел. Если этих людей объединяет общее дело или увлечение, союз просуществует долгое время. Но все это будет возможно только в том случае, если холерик научится делить лидерство со своим партнером. В противном случае эти 2 человека могут превратиться в закоренелых врагов.
Меланхолик будет привлечен энергичностью, надежностью сангвиника. Негативным фактором, влияющим на отношения, может стать суетливость последнего. У интроверта меланхолика могут возникнуть трудности с выражением эмоций, что с непониманием встретит его партнер.
Темперамент флегматика
Флегматик почти никогда не вырабатывает новые формы поведения, так как придерживается и действует по уже сформировавшемуся шаблону действий. Темперамент флегматика находится как бы между остальных темпераментов. Например, он способен благотворно повлиять и уравновесить активного сангвиника или будет хладнокровно наблюдать за бурным холериком, или никогда не поддастся на уныние меланхолика.
Темперамент человека можно распознать не только пообщавшись с ним, но также по его манере двигаться и умению вести себя в обществе. Как правило, флегматики медлительные и неторопливые, они никогда никуда не торопятся. Их жесты и мимика на фоне других типов — ограничены и невыразительны. По своему типу флегматики в основном интроверты, но в тоже время всегда готовы выслушать и дать обдуманный совет. Если среди ваших знакомых есть флегматики, цените их — это самые надежные и хорошие друзья.
Сангвиник на работе
Сотрудник-сангвиник быстро понимает, что от него требуется. Он может выполнять сразу несколько дел одновременно без ущерба для их качества. Такой человек не боится усталости, постоянно стремится к развитию, совершенствованию, обладает высоким уровнем работоспособности.
Важный момент состоит в том, чтобы направить его энергию туда, где он сможет ее реализовать. Чтобы добиться высоких результатов от такого сотрудника, начальнику следует постоянно поддерживать интерес к деятельности, давать новые задания, сохраняя интерес к работе. При таком подходе человек с темпераментом сангвиника будет трудиться с полной самоотдачей.
Легко адаптируясь к обстоятельствам, обладая деловитостью, хваткой и напористостью, люди сангвинического склада смогут найти свое место во многих сферах деятельности. Благодаря коммуникабельности, умению идти на компромисс из них получатся хорошие адвокаты, менеджеры или журналисты. Они могут стать представителями фирмы и с успехом вести дела по заключению контрактов.
Рутинная работа не даст раскрыться талантам сангвиников. Они будут мучиться, если будут вынуждены продолжать ее выполнять. Им следует избегать дел, которые требуют усидчивости, больших временных затрат и кропотливости. Пытаясь поскорее избавиться от такой работы, человек сангвинического склада постарается принять быстрое решение, которое может привести к отрицательным последствиям.
Психологический портрет сангвиников включает стремление к лидерству, поэтому нередко они занимают руководящие посты. Чтобы продержаться на такой позиции долгое время, им следует более критически относиться к своим решениями и научиться доводить начатые дела до конца. По отношению к своим подчиненным такие начальники всегда доброжелательны и вежливы, умеют ценить творческий подход. Однако многое зависит от их настроения. В плохом расположении духа они могут накричать на сотрудника, при хорошем пообещать ему все, что угодно.
Хорошие ли люди сангвиники?
Не бывает положительных и отрицательных темпераментов. В каждом из них найдутся как достоинства, так и недостатки. Если говорить о сангвиниках, то они иногда утомляют окружающих своей неуемной энергией и задором. В то же время в их «актив» следует занести практически постоянную бодрость духа, добродушие и неизбывный оптимизм. Все это помогает им легко справляться со многими житейскими проблемами и достойно уважения.
LiveJournal
- Похожие записи
- Непослушный ребенок
- Психические состояния
- Самосознание личности
« Предыдущая запись
Воспитание сангвиника
Непоседливые, быстрые дети-сангвиники требуют от родителей много внимания. Мамам и папам придется найти способы для того, чтобы обуздать энергию своего ребенка. Надо как можно быстрее определить, какими способностями он обладает, к каким интересам склонен. Затем отправить его в кружки и секции, где ребенок сможет заниматься тем, что ему нравится. Возможно, они будут иметь разные направления, поскольку натура сангвиника часто многогранна.
Важно помнить, что такие дети обладают задатками лидеров. Воспитание должно основываться на принципе беседы. Крики, наказания, запреты приведут к возникновению внутреннего сопротивления, что станет причиной многих конфликтов. Наилучший способ что-то объяснить сангвинику-ребенку — показать на примере, участвуя наравне с ним в игре или какой-то творческой работе.
Флегматик-мужчина
Мужчина-флегматик – чаще обладатель аналитического склада ума и хорошей памяти. Он не станет рисковать, заблаговременно просчитав вероятные перспективы и исходы дела. Ему не нужно усердствовать, чтобы оставаться спокойным и сохранять трезвый взгляд на вещи. Излишняя инертность и апатия нередко препятствуют процессам самосовершенствования и самореализации.
Мужчина-флегматик является образцом хладнокровия и рассудительности, его характеристика отражает особенности развития чувств, которые возникают и углубляются медленно. Болезненные состояния и бедствия окружающих не вызывают в нем сильного эмоционального отклика. Свои страдания он также переносит безропотно и стойко.
Как общаться
Флегматичный человек – это тот, кто больше всего ценит стабильность и отсутствие психологических «встрясок». Чтобы поладить с такими людьми, нужно любить размеренный, спокойный образ жизни и относиться к собеседнику доброжелательно. В ответ оппонент флегматика получит положительно заряженный посыл, что обеспечит приятное, умиротворенное, близкое к идиллии общение.
Окружающие в целом благоприятно воспринимают флегматиков, принимая во внимание такие черты характера, как умение прощать, отходчивость, бесконфликтность, коммуникативная гибкость. Чтобы договориться с ними и прийти к обоюдовыгодному решению, не придется прилагать чрезмерных усилий. Они с готовностью придут на помощь друзьям, оказавшимся в сложной ситуации, причем сделают это бескорыстно, не претендуя на благодарность или поощрения разного рода.
Если кратко охарактеризовать флегматика, это такой человек, кто умеет слушать. Он не станет перебивать собеседника или показывать равнодушие к его проблеме, что располагает к общению и способствует сближению. Тонкий дипломат – флегматик не станет критиковать действия или слова оппонента, при этом умело поддерживая диалог при помощи метких, емких и немногословных замечаний.
Ребенок-флегматик
Если черты флегматика есть в вашем ребенке, постарайтесь следовать некоторым советам:
- Не давайте малышу долго сидеть на одном месте в одиночестве. Учите его подвижным играм, общению с другими детьми.
- Отдайте ребенка в спортивную секцию, на танцы или кружок. Там он постепенно начнет привыкать находиться в обществе других людей, сможет раскрыть потенциал и расширить круг общения.
- Ходите с ребенком в гости и принимайте гостей у себя. Малышу необходимо с детства привыкать к обществу и учиться вести себя на людях.
- Развивайте творческие наклонности: многие флегматики любят заниматься рукоделием, рисовать, играть на музыкальных инструментах.
- Включите в процесс общения ролевые игры. Спрашивайте ребенка, каким бы он стал сегодня персонажем (принцем, принцессой), чем бы хотел заниматься, что бы хотел съесть, куда сходить. Ребенок будет учиться принимать решения и играть определенную роль. Это поможет ему не замыкаться.
Флегматик – интроверт?
По всем психологическим стандартам можно утверждать, что в большинстве случаев флегматик – интроверт. Все ресурсы интроверта сосредоточены внутри себя, он не транслирует их в социум и не делится с окружающими. Тип темперамента флегматика также предполагает, что этот человек может не сильно нуждаться в обществе.
Флегматик-интроверт спокоен, уравновешен, способен на проявление негатива лишь в экстремальной ситуации. Прежде, чем принять решение, флегматик-интроверт все обдумает, расставит приоритеты и только тогда сделает выбор. Ничего не делает интуитивно, считает, что интуиция – вещь, которую невозможно проверить, что она не содержит логики.
Флегматик-интроверт крайне редко является участником конфликтных ситуаций, он старается всячески их избегать.
Личные отношения
Флегматичный человек – это значит такой, кому тяжело проявлять инициативу, что предполагает сложности при знакомстве. Чтобы начать отношения с флегматичными людьми – женщиной или мужчиной, придется на первом этапе самостоятельно делать первые шаги к сближению. Если флегматик впустил партнера в свою жизнь, это надолго, потому что отпускать людей ему еще трудней, чем сближаться с ними.
Темперамент флегматик значит скудость эмоций и отсутствие страстей. В личных отношениях такой партнер может казаться равнодушным и эмоционально холодным. Муж-флегматик не станет открыто, экспрессивно выражать чувства. В ситуациях, когда холерик не в силах сдержать слезы счастья или сангвиник светится от радости, единственное проявление эмоций, на которые следует рассчитывать партнеру флегматика – сдержанная, едва заметная улыбка.
Кажущееся безразличие поверхностно отражает суть личности флегматичных людей. Нередко внутри них не стихают бури эмоций, которым не суждено вырваться наружу. Важно учитывать, что они не одобрят ежедневные посещения увеселительных заведений. Неподходящие варианты – экстремальные виды спорта или шумные вечеринки. Лучший отдых с партнером им представляется в домашней, уютной обстановке.
Если они принимают важные жизненные решения, опираются на здравый смысл, а не интуицию или другие сомнительные аргументы. Партнер-флегматик станет надежным тылом, оплотом семьи. Он не склонен действовать импульсивно, поддаваясь минутным чувствам. Он искренен и ответственен. Разумный, взвешенный подход к выбору партнера и уклада своей семейной жизни, а также стремление к стабильности оградят близких людей флегматика от неприятных неожиданностей и нервных потрясений.
Гармоничные пары складываются из флегматиков и холериков или сангвиников. В первом случае флегматичные натуры заряжаются энергетикой холериков, которые в свою очередь находят рядом с партнером-флегматиком надежность, безопасность, постоянство, психологический комфорт, что можно назвать тихой семейной гаванью. В случае партнерства с веселым, жизнерадостным сангвиником, последний служит противовесом инертности флегматика, провоцируя его на активные действия собственным примером и всегда хорошим настроением.
Духовная психология через классическую типологию
Прототип Сангвиник [دموي] представляет собой сочетание экстраверсии и акцента на отношениях. Он общительный, дружелюбный, творческий, предприимчивый, веселый, вдохновляющий, неосмотрительный и импульсивный. Сангвиник имеет сильное желание доставить удовольствие другим и любит внимание. Оптимистичные, сангвиники склонны смотреть на светлую сторону и жить настоящим. Сангвиник быстро реагирует, хотя и на короткое время.
Прототип Холерик [راوي] представляет собой комбинацию экстраверсии и упора на логические принципы.Он или она решительны, прямолинейны, уверены в себе, полны энтузиазма, конкурентоспособны, волевые, упрямые и осуждающие. Холерик очень ценит разум и быстро делится своими идеями. Продуктивные, холерики подпитываются деятельностью и чувствуют себя комфортно на руководящих или властных постах. Холерик быстро реагирует с высокой интенсивностью.
Прототип Меланхолик [سوداء] — это сочетание интроверсии и упора на логические принципы. Он или она идеалистичны, одиноки, сострадательны, вдумчивы, чувствительны, пессимистичны, нерешительны и обеспокоены.Меланхолик отличается сильной, потенциально изнурительной ценностью идеала и часто предпочитает побыть в одиночестве. Принципиальные, меланхолики, как правило, организованы, внимательны к деталям, трудолюбивы и глубоко обеспокоены несправедливостью. Меланхолик медленно реагирует с возрастающей интенсивностью с течением времени.
Прототип Флегматик [بلغمي] — это сочетание интроверсии и упора на отношения. Он или она приятный, спокойный, надежный, благосклонный, уважительный, задумчивый, рассудительный и пассивный.Флегматик бесстрастен, выражает сильное желание приспосабливаться к другим и избегать конфликтов с уважением к традициям и правилам. Уравновешенные, флегматики легкомысленны и, как правило, лояльны к окружающим, источают сочувствие и служат хорошими слушателями. Флегматик реагирует медленно.
Для более подробных портретов темпераментов, можно обратиться к The Temperament God Gave You , автор Art and Laraine Bennett. Обратите внимание, что хотя авторы приступают к пониманию предмета с католической точки зрения, выводы, которые могут быть получены, также хорошо подходят мусульманам, стремящимся углубить свои отношения с собой, окружающими и Аллахом.
|
Personality Plus: древняя идея в современном стиле
Робин Жан-Пьер
Мой жених Ангел и я можем сказать, что наша первоначальная дружба углубилась в результате некоторых важных обменов.Чтобы назвать одного из них, я познакомил его с миром современной христианской музыки, и он открыл дверь в библиотеку книг о позитивном психологическом отношении (PMA). Одной из первых книг, которые я видел, как он прочитал, была « Personality Plus » Флоренс Литтауэр. Я очень ясно дал ему понять, что мне это интересно, и он дал понять, что это изменит мою жизнь. Как только я овладел ею, я нырнул прямо в нее.
Короче говоря, книга действительно изменила мою жизнь. Это познакомило меня с мыслью о том, что, хотя есть много вещей, которые делают людей уникальными и неповторимыми, все мы, естественно, склонны впадать в определенные идентифицируемые модели и привычки.Когда мы принимаем во внимание эти модели и привычки, становится намного легче понять себя и общаться с другими.
На протяжении всей истории проводились различные исследования, разъясняющие эти различные наборы паттернов и привычек. Эта книга конкретно обращается к древнегреческой идее четырех темпераментов и развивает ее. Литтауэр описывает их как популярных сангвиников, сильных холериков, совершенных меланхоликов и мирных флегматиков. Ниже я приведу упрощенное изложение каждого из них.
Популярный сангвиник
Люди с таким темпераментом, как правило, игривы, разговорчивы, дружелюбны и общительны. Их часто считают «душой вечеринки» и «центром внимания». Они часто борются с забывчивостью, выполняя взятые на себя обязательства, и могут довольно быстро переключаться между эмоциональными взлетами и падениями.
Мощный холерик
Этих людей часто считают «прирожденными лидерами», потому что они обладают смелым, прямолинейным поведением и сильной волей.Если задачу нужно выполнить, они, скорее всего, проявят инициативу. В то же время они могут быть властными, упрямыми и, как следует из названия, иметь плохой характер.
Совершенная меланхолия
К этой категории относятся «мыслители». Иногда они могут быть тихими и сдержанными, но их умы полны интеллекта и творческих способностей. С другой стороны, они могут быть слишком строги к себе и другим из-за своего перфекционистского мышления. Их эмоциональный цикл взлетов и падений, как правило, более интенсивен и медленнее (может потребоваться больше времени, чтобы оправиться от нарушения).
Миролюбивый флегматик
Эти люди очень мягкие и спокойные. Из них получаются отличные слушатели из-за своей пассивной натуры, и они не тратят время на принятие решений, потому что обычно их ответ будет «либо один», либо «мне все равно». В то же время они с большей вероятностью откладывают дела на потом, потому что иногда им не хватает самомотивации для принятия более важных решений. Они также могут казаться равнодушными, потому что им нелегко выражать свои эмоции.
Сходства и различия
Характеры внутри себя имеют определенное сходство.Например, Совершенная Меланхолия и Сильный холерик, как правило, более активны, независимы, «ориентированы на выполнение определенных задач». В результате они могут иногда казаться эмоционально отстраненными или слишком серьезными, но их решимость и решимость определенно могут быть полезными. Например, человек любого темперамента может изолироваться в своей комнате, пока не закончит домашнее задание. С другой стороны, Popular Sanguine и Peaceful Phlegmatic более «ориентированы на людей». Любой из них захочет отказаться от всего, что делает, чтобы помочь другу.Они с большей вероятностью позволят эмоциям влиять на их решения, которые могут быть полезными или вредными.
Эти отношения дополнительно исследуются в аналогичной теории, модели диска, разработанной гарвардским психологом доктором Уильямом Моултоном Марстоном в 1920-х годах (подробнее см. В блоге о тестировании личности диска).
взято из Отчета об открытии
Сохраняйте спокойствие и читайте дальше
Я знаю, что некоторые из нас настроены скептически и им не нравится идея сажать людей в коробки.Будьте уверены, приведенное выше резюме, безусловно, было чрезмерно упрощенным, и правда в том, что большинство из нас демонстрируют характеристики, которые подпадают под всех темпераментов (или, возможно, по крайней мере, двух). Я не могу сказать, являются ли темпераменты лучшей моделью личности или почему они существуют (хотя бы в нашем сознании), но я, , могу сказать, , что эти знания улучшили мое понимание себя и других. Например, зная, что Ангел — в первую очередь популярный сангвиник, я буду более понимающим, если он забудет мне что-то принести, потому что по пути был занят разговором.(Что касается меня, я преимущественно Совершенная Меланхолия. Я могу подробнее рассказать о своем опыте в одной из следующих статей.)
Если вы заинтересованы в принятии этих теорий во внимание, я бы посоветовал вам использовать их в качестве руководства, а не стандарта. Если вам известны какие-либо многообещающие викторины, не стесняйтесь комментировать ссылки (и / или результаты) ниже!
Если вы хотите приобрести копию…
пример написания по Платонову
Как написать психологический портрет человека? Примеры по этому поводу весьма разнообразны, но прежде чем их можно будет привести, следует помнить, что у каждого человека есть определенный тип нервной системы: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик.Доказано, что в чистом виде принадлежность к тому или иному виду нервной деятельности встречается редко. Чаще всего один человек сочетает в себе комбинацию личностных качеств, которые можно изменить.
Однако основа темперамента остается неизменной. Как это прослеживается на практике? Прежде чем оценивать психологический портрет человека, на примере письма следует сосредоточиться на том, насколько человек разбирается в обществе. Один идет по жизни, не отступая от четких правил, а другой, наоборот, креативен и прибегает к новаторским методам.
Психологи единодушны во мнении, что для начала следует описание темперамента. Без этого невозможно составить психологический портрет человека. Выборка любой характеристики отражает, прежде всего, тип нервной системы.
Сангвиник и холерик
Каждый тип темперамента выделяется, поэтому к каждому нужен индивидуальный подход. Сангвиники — обладают сильной нервной системой и легко переживают изменение психических процессов: возбуждение от них быстро сменяется заторможенностью и наоборот.Из-за этого они не всегда стремятся выполнить обещанное и нуждаются в контроле.
Но их положительные качества обычно перевешивают отрицательные. Такие личности наделены коммуникабельностью, коммуникабельностью и оптимизмом. В большинстве случаев лидеры-сангвиники являются лидерами и часто занимают руководящие должности в общественной жизни.
Холерики известны своей несбалансированной нервной системой. Процесс возбуждения преобладает над торможением. Холерики все время чувствуют потребность быть занятыми. Они, как и сангвиники, склонны к лидерству, но часто бывают слишком напористыми и вспыльчивыми.
Поэтому другие часто находят холериков агрессивными и конфликтными. Однако их энергии и целеустремленности можно только позавидовать. Им рекомендуется реализовывать себя в обществе в качестве военных, спасателей, врачей.
Флегматик и меланхолик
В ходе исследований ученые пришли к выводу, что флегматики наделены сильным типом нервной системы. Но, в отличие от сангвиников, эти люди инертны. Они долго решаются и медленно оценивают свои силы.
Важно не подходить флегматикам, иначе они сильно разозлятся и могут отказаться от начатого дела. Многие считают, что эти люди часто склонны поддаваться мрачным мыслям. Но на самом деле они редко впадают в депрессию. Их положительные черты — последовательность, надежность и основательность.
Меланхолики — обладатели слабого, неуравновешенного типа нервной системы.
Они очень чувствительны и склонны расстраиваться, когда на них давят и дают резкие указания.Меланхолики из-за своей мягкости часто не могут дать отпор диктатору и замкнуться в себе.
Это красноречиво отражает их психологический портрет личности. Пример психологии показывает, что таким личностям важно овладеть профессиями, связанными с общением и заботой о других. Ведь отличительная черта меланхолика — это способность сопереживать и проявлять милосердие.
Психологический портрет личности. Образец письма
Возможно, многие читатели подумают: «Так ли важно сегодня характеризовать человека?» Фактически, социальная жизнь требует реализации личности.И важно, чтобы деятельность была не только полезной и хорошо оплачиваемой, но и приносила человеку моральное удовлетворение.
Метод Платонова способен помочь современному нанять работодателя, грамотно вовлечь в процесс деятельности каждого члена коллектива. Например, ученый подчеркивает, что флегматик лучше всего работает с меланхоликом, холерик — с сангвиником. Кроме того, Платонов выделил важные моменты из структуры характера человека:
- Отношение к работе.В этом случае оценивается трудолюбие, ответственность, инициативность человека. Главный вопрос — реализует ли он свой потенциал, данный ему природой, или нет.
- Отношение к окружающим. Известно, что производственный процесс задействован во взаимоотношениях, и от того, насколько они гармоничны, зависит слаженность работы и конечный результат. Таким образом, оценивается, насколько человек отзывчивый, уважительный и гибкий в обществе.
- Отношение к самому себе. На сегодняшний день девиз «люби себя» не теряет своей актуальности.Ведь человек, заботящийся о своей внешности, здоровом образе жизни, не только вызывает приятные эмоции, но и способен привлечь позитивные события. Поэтому новичку рекомендуется обращать внимание на свою внешность, когда он идет на собеседование.
Пример характеристики
Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод: составить психологический портрет личности способен каждый. Пример написания о себе может выглядеть так: «Основа моего темперамента — меланхолик.Я в меру трудолюбивый и ответственный. Минус — мнительность, которая мешает мне добиться успеха. Я действую в соответствии со своим природным потенциалом и могу развить уверенность с помощью психологической подготовки. Отношения в коллективе не всегда складываются успешно. Я доброжелателен, но застенчив, почти не отстаиваю свое мнение. К себе я довольно разборчив, во многом сомневаюсь, у меня есть несколько вредных привычек, но я стараюсь от них избавиться. «
Этот метод помогает человеку преодолеть психологические барьеры, скорректировать свое поведение и многое изменить в своей жизни к лучшему.Лидер, в свою очередь, часто делает акцент на психологическом портрете личности. Модель написания обычно предполагает свободную форму, но есть крупные компании, в которых предоставляется образец услуги.
Как метод Платонова работает в психологии?
Фактически описанный метод успешно применяется в области психиатрии и психологии. Ведь прежде чем помочь человеку решить его проблему, специалист дает характеристику его личных качеств.
Итак, как написать психологический портрет личности? Примеров тому довольно много.Один из них предполагает, помимо описания типа темперамента, определение эмоциональной стороны человеческого характера. Например, специалисты рассматривают 4 типа эмоций: демонстративную, педантичную, зацикленную, возбудимую.
Демонстративный тип — дифференциально-эмоциональность. Такие люди бурно выражают свои эмоции и часто «разыгрывают публику». Но благодаря своим артистическим способностям умеют хорошо понимать собеседника. Поэтому, если представитель демонстративного типа обратился за помощью к специалисту с просьбой помочь ему определиться с выбором карьеры, то наиболее удачная рекомендация для него — выбрать публичный вид деятельности.Или вы можете освоить специальность социального работника.
Педантичный тип личности склонен к нерешительности и постоянному чувству страха. Ему свойственны колебания и сомнения. Однако положительные качества — пунктуальность, осмотрительность и аккуратность — берутся специалистом за основу и помогают предложить этому типу определенный метод выхода из ситуации.
Два сложных типа
Есть ли трудности при составлении психологического портрета личности? Пример написания о Платонове показывает: да, бывает.Например, различают два типа личности: застрявшую и возбудимую. На первый взгляд они похожи.
А некоторые особи способны переплетаться по характеру. Но профессионалу своего дела это все же понять. Например, личности джеммингового типа отличаются тем, что они долго не могут демонстрировать свои отрицательные эмоции. «Месть — это блюдо, которое подают холодным» — выражение, которое идеально подходит для описания их состояния.Такие люди обидчивы, злопамятны. В первую очередь им предлагают программы избавления от старых обид.
Возбудимый тип личности проявляется в постоянном недовольстве и раздражительности. Эти негативные явления приводят к тому, что человек находится в конфликте с окружающим миром и самим собой. Что приводит к такому состоянию? Психолог тщательно проводит работу с обратившимся, стараясь собрать все подробности жизненных событий с учетом его темперамента, генетических особенностей, социальных условий и круга знакомств.
Метод Платонова в обществе
К методу Палотонова прибегают в различных творческих шоу, политике, науке. Ведь в этой деятельности важен, прежде всего, психологический портрет. Известному человеку, как и обычному человеку, не избежать такой характеристики. В этом случае ученый Платонов предлагает учитывать интеллект и направление человека.
То есть есть ли у него определенный талант и сможет ли он его реализовать на основе силы воли? Кроме того, специалисты учитывают способность человека контролировать свои эмоции в состоянии аффекта и управлять настроениями и чувствами.
Самооценка — основа характеристики
Особое внимание специалисты уделяют самооценке личности. На это делают особый упор многие виды социальной деятельности, составляя психологический портрет человека. Пример записи: «Королев Иван Степанович обладает высокими математическими способностями, но низкая самооценка. Сможет ли он управлять коллективом? В настоящее время нет».
Это далеко не весь перечень вопросов, которых волнует Константин Платонов. работает.Описание личных качеств человека зависит от обстоятельств и объема деятельности, которая их требует. Как правило, психологический портрет индивидуален и может носить конфиденциальный характер.
p>Detective T — Четыре темперамента: сангвиник, флегматик, …
Четыре темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик
— Кровавый тип личности
Люди с сангвиническим типом личности, как правило, подвижны, оптимистичны, жизнерадостны, и беззаботно.Они любят приключения и терпимы к высокому риску. Обычно сангвиники плохо переносят скуку и ищут разнообразия и развлечений. Излишне говорить, что эта черта иногда может негативно сказаться на их романтических отношениях. Поскольку этот темперамент склонен к поведению, направленному на поиск удовольствий, многие люди с сангвинической личностью, вероятно, будут бороться с зависимостями. Их постоянная тяга может привести к перееданию и проблемам с весом.
Эти люди очень креативны и могут стать великими художниками.Кроме того, они фантастические артисты и, естественно, преуспеют, если выберут карьеру в индустрии развлечений. Их природные способности также сослужат им хорошую службу, если они выберут работу, связанную с маркетингом
, путешествиями
, модой
, кулинарией
,
или спортом.
-Флегматический тип личности
Человек с флегматическим типом личности обычно является народным человеком. Они стремятся к межличностной гармонии и близким отношениям. Флегматики — верные супруги и любящие родители.Они сохраняют отношения со старыми друзьями, дальними членами семьи и соседями. Люди с флегматичным темпераментом склонны избегать конфликтов и всегда стараются быть посредником между другими, чтобы восстановить мир и гармонию.
Они очень любят благотворительность и помогают другим. Идеальная карьера для флегматических типов личности должна быть связана с:
медсестрой,
преподаванием,
психологией или консультированием,
детским развитием,
или социальными услугами.
-Холерический тип личности
Человек с чисто холерическим темпераментом обычно целеустремлен.Люди с холерическим типом личности очень сообразительны, аналитичны и логичны. Чрезвычайно практичные и прямолинейные, холерики не обязательно должны быть хорошими товарищами или особенно общительными. Им не нравится светская беседа, и они любят глубокие и содержательные разговоры. Они предпочли бы побыть в одиночестве, чем в компании мелких, поверхностных людей. В идеале они хотят проводить время с людьми со схожими профессиональными интересами.
Идеальные вакансии для холерика относятся к следующим отраслям:
менеджмент,
технология,
статистика,
инженерия,
программирование,
бизнес.
-Меланхолический тип личности
Люди с меланхолическим типом личности любят традиции. Женщины готовят мужчинам; мужчины открывают двери для женщин. Они любят свои семьи и друзей и, в отличие от сангвинического темперамента, не ищут новинок и приключений. Фактически, они избегают этого любой ценой. Человек с меланхолическим темпераментом вряд ли выйдет замуж за иностранца или уедет с родины в другую страну. Они очень общительны и стремятся внести свой вклад в сообщество. Будучи чрезвычайно аккуратными и аккуратными, меланхолики — прекрасные менеджеры по персоналу.Идеальная карьера для меланхолического типа личности должна быть:
менеджмент,
бухгалтерский учет,
социальная работа,
или администрация.
Источник: https: //psychologia.co/four-temperaments/
~ Lelouch
How We Become What We Are
Потомок Cry Havoc и One Tough Cookie, Slick Willy — второй бультерьер, которому посчастливилось принадлежат Дэвиду Ликкену, психологу, интересующемуся темпераментом. Темперамент, который отражается в манере поведения существа, является биологическим, устойчивым и наследуемым аспектом личности.Он в значительной степени способствует, но не полностью объясняет личность, так же как врожденный интеллект способствует, но не может полностью объяснить способности. Темперамент Вилли возник, когда английский бульдог был намеренно скрещен с белым английским терьером почти 200 лет назад. Природа полученной в результате бесстрашной и стойкой боевой машины требует иного воспитания, чем собак, выращенных для послушания. Когда Вилли не может устоять перед тем, как прогрызть пластиковый кувшин своими мощными челюстями или сделать несколько дополнительных кругов, прежде чем ответить на вызов, Ликкен в основном просто ворчит, прибегая к более строгим мерам на случай более серьезных нарушений.Жестокое обращение сделало бы злобное животное жестоким; вседозволенность или пренебрежение порождают неконтролируемого хулигана. Хорошее поведение Вилли зависит от понимания его врожденного характера и разумного баланса кнута и пряника.
В постиндустриальной культуре, которая считает трудоголика мистера Славного Парня своим идеалом темперамента, героический дух, определенный Александром Великим, отпал от благодати. Время и технологии сократили количество приемлемых выходов для дерзкой, агрессивной натуры, которая размахивала мечом и наносила на карту неизведанное, до тех пор, пока она не стала ассоциироваться в первую очередь с преступниками.Это огорчает, но не удивляет Ликкена, профессора психологии Университета Миннесоты; его работы, некоторые из которых проводились с людьми, находящимися за решеткой, убеждают его, что «психопат и герой — ветви одной ветви».
История другого владельца бультерьера, капитана сэра Ричарда Фрэнсиса Бертона, легендарного исследователя, шпиона, ученого и солдата девятнадцатого века, оживляет наблюдения Ликкена. К девяти годам мальчик, который станет первым белым человеком во многих частях Африки и Азии и переведет Камасутру, был, по словам его биографа Эдварда Райса, «фактически закоренелым преступником». или менее игнорируемый его родителями и известный своими драками, стрельбой по надгробным камням и церковным окнам, непристойностью и стойкой зубной болью.Вундеркинд, говоривший на двадцати девяти языках, Бертон предпочел армию Оксфорду. Его темперамент выражается в том, что он решил посетить запрещенный мусульманский город Харар: ни один европеец не вошел в город, поэтому посещение его было «делом чести для меня». Если бы он родился в сточной канаве, а не в среде, которая обеспечивала подходящие каналы для его агрессивности, «хулиганский Дик», возможно, последовал бы его склонности к виселице, а не к рыцарству. Внешне странное сходство между парнями в белых шляпах и парнями в черных, ярко изображенное в недавнем фильме Клинта Иствуда «Непрощенный», иллюстрирует наблюдение Фрейда о том, что, хотя определенный инстинкт всегда преследует одну и ту же цель, он может иметь разные объекты.Lykken беспокоит не склонность к преобладанию, а то, как она направляется.
По мере того, как Америка отступает от волны беззакония, исследования темпераментных основ насилия становятся все более противоречивыми. Поскольку чернокожие мужчины составляют лишь шесть процентов от общей численности населения, но около половины заключенных, проблема особенно касается черного сообщества, которое, по понятным причинам, с подозрением относится к биологическим объяснениям поведения. В 1992 году буря протестов вынудила Фредерика Гудвина, психиатра и директора Федерального управления по борьбе с алкоголем, наркоманией и психическим здоровьем, а также мирового авторитета в области маниакальной депрессии, оставить свою работу и вернуться на свою прежнюю должность директора Национального управления. Институт психического здоровья после того, как он провел параллель между насилием в центре города и исследованиями приматов, показав, что молодые самцы в дикой природе были более жестокими и более сексуально активными, когда им приходилось бороться за ограниченные ресурсы.Черные политические лидеры и другие лица также успешно лоббировали Национальный институт здравоохранения с целью удержать деньги на конференцию, которая состоится в этом году в Университете Мэриленда, по возможным генетическим компонентам агрессивного поведения.
Из архива: «Взрослея напуганными» (июнь 1990 г.)
Подстегиваемая семейной нестабильностью, насильственные преступления теперь затрагивают жизни миллионов молодых людей. Борьба с преступностью на улицах, в школах и дома должна стать первоочередной «детской проблемой».Карл Зинсмайстер
Несмотря на опасения, что исследования насилия могут стигматизировать отдельных лиц или группы, на самом деле они показывают, что, особенно когда речь идет о таких натурах, как Слик Вилли и Ричард Бертон, воспитание является лучшим предиктором хорошего или плохого поведения. Упадок буржуазной совести девятнадцатого века не имеет значения для одних людей, но имеет большое значение для других. В основном из-за значительного роста нелегитимности с 1970 года, говорит Ликкен, «по всей стране, но в основном во внутреннем мире. В городах тысячи детей не воспитываются, а живут только у безразличных, некомпетентных или несоциализированных родителей.Он продолжает: «У нас есть криминальная фабрика, которая выпускает маленьких социопатов». Одна из причин, по которой этот белый ученый предпочитает высказываться по социально чувствительной проблеме, становится понятной, когда он показывает на фотографии двух особенно здоровых младенцев, выставленные в его офисе. … «Мои внуки будут крупными афроамериканцами, поэтому они столкнутся с высоким риском самим навлечь на себя насилие и запугать других. Из-за них, а также из-за того факта, что преступность угрожает разрушить все большие улучшения в расовых отношениях, которые произошли за мою жизнь, я как бы взволнован этой проблемой.Он признает, что «в мире нет молитвы», что решение, которое он предпочитает — лицензирование людей на биологическое отцовство в соответствии с теми же критериями, которые используются для усыновления, — будет проверено в ближайшем будущем: «Моя цель в создании экстравагантное предложение — начать обсуждение. Проблема настолько реальна, что никто не говорит о ее решении ».
По мере того, как в течение этого столетия права и свободы личности расширились, о темпераменте говорилось все меньше и меньше. На протяжении большей части истории, однако, к людям относились все меньше. как уникальные личности, а не как вариации нескольких основных человеческих типов.В пятом веке до нашей эры. Гиппократ описал четыре темперамента, которые он считал связанными с различными преобладающими телесными жидкостями или юморами: темперамент сангвиника оптимистичен и энергичен, меланхолик капризен и замкнут, холерик раздражителен и импульсивен, а флегматик спокоен и медлителен. Какой бы странной ни казалась эта теория, Гиппократ предвосхитил современные связи биохимии с поведением и проницательно описал типы людей, столь же знакомых сегодня, как и в древности.
К 1940-м годам две мощные идеологии отвлекли извечный интерес ученых к биологическим измерениям личности. Во-первых, Фрейд утверждал, что личная история чрезвычайно важна для определения того, что его последователи называют характером. Во-вторых, отвращение к провозглашению нацизмом низших и высших генетических типов совпало с распространением демократических идей, направленных на то, чтобы сосредоточить внимание ученых на расовом равенстве и формирующей силе окружающей среды. Среди немногих ученых, проявивших интерес к темпераменту, был И.П. Павлов, темный принц обусловленности, наблюдал за своими собаками, что «заключительная нервная деятельность, имеющаяся у животного, представляет собой сплав черт, присущих типу, и изменений, вызванных окружающей средой». «Возбуждающие» холерические собаки, такие как Слик Вилли, были по своей природе «драчливыми, страстными, легко и быстро раздражаемыми», в то время как «сдерживающее» или меланхолическое животное «ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем, что он видит. темная сторона.» Из двух более стабильных типов, которые наблюдал Павлов, один был «замкнутым и тихим; настойчивым и стойким», а другой — «энергичным и очень продуктивным», но им легко было скучно.Однако такое понимание затмилось горами литературы о том, что наши матери сделали с нами.
За последнее десятилетие современная генетика снова сделала исследования темперамента интеллектуально приемлемыми, хотя в некоторых кругах они не очень популярны и считаются правой теорией предопределения. Даже те, кто изучает темперамент, могут защищаться или слегка извиняться по поводу своих выводов. Ликкен закатывает глаза на свою репутацию «биологического фашиста». Джером Каган, гарвардский психолог по вопросам развития, выдающийся среди исследователей темперамента и автор недавно опубликованного пророчества Галена: Темперамент в человеческой природе, отмечает: «Из-за моей подготовки, политики и ценностей в своей работе я однажды приглушил силу биологии и окружающей среды.«Двадцать лет назад, когда он наблюдал за застенчивым малышом, Каган увидел ребенка, находящегося под влиянием неприятного социального опыта; сегодня он видит человека с определенным типом нейрохимии». Мои данные тащили меня, пинали и кричали, чтобы признать, что темперамент сильнее, чем я думал и хочу верить, — говорит он. — Вот где я, не из предубеждений, а из реализма.
Страх, агрессия, смелость
КАК призрак в машине или разум в мозгу, темперамент лучше всего можно увидеть в действии.Чтобы распознать это, понаблюдайте за тем, как человек общается, — говорит Акоп Акискал, старший научный консультант по аффективным и родственным расстройствам Национального института психического здоровья: «Это не только вопрос личности, но и нечто более фундаментальное, связанное с ритмом, реактивностью. , эмоции «. Из всех видов больше всего чувств испытывает Homo sapiens. Точно так же, как влечения, такие как голод и сон, более гибкие, чем рефлексы, такие как моргание глаз и толчок коленями, эмоции, которые являются физиологическими, а также психологическими событиями, дают нам больше вариантов поведения, чем влечения.Некоторые эмоции настолько фундаментальны и универсальны, что психолог Ганс Айзенк, пионер современного биологического изучения личности, проводящий исследования в Институте психиатрии в Лондоне, считает, что они не что иное, как наименьшие общие знаменатели человеческого опыта. «Мы провели наши исследования в тридцати шести странах, — говорит он, — и везде мы находим одни и те же три способа различий в поведении». В той или иной степени все люди выражают страх, который помогает нам избегать опасности; агрессия, которая позволяет нам бороться с ней; и экстраверсия, или общительность, которая позволяет нам противостоять этому невозмутимо.По сути, наш темперамент отличается тревожностью, раздражительностью и задором.
То, что наша природа организована вокруг наших привычных реакций на угрозу, дало Филипу Голду, психиатру-исследователю, который является руководителем отделения нейроэндокринологии NIMH, «трагический взгляд на состояние человека». Физическая или эмоциональная, реальная или мнимая опасность таится повсюду, и с эволюционной точки зрения огромным активом, а иногда и пассивностью нашего вида является чрезвычайно чувствительная эмоциональная и физиологическая система возбуждения, которая обнаруживает ее и реагирует на нее.Это реакция на стресс или «бей или беги». Стабильные люди, которых современные исследователи описывают как раскованные, смелые или расслабленные, могут справляться с превратностями жизни — от змеи в джунглях до огнедышащего босса — в манере, которую Голд описывает как «философскую», потому что их реакция на стресс не соответствует действительности. не срабатывает по мелочам и не горит красным дольше, чем необходимо. Эти стойкие люди от природы склонны, по словам Голда, «праздновать красоту существования, чудеса внутренней жизни и внешних связей, несмотря на то, что их окружают вопросы, на которые нет ответа, двусмысленные дилеммы и уверенность в утрате и смерти.»
Тем, кто естественным образом реагирует на угрозу или просто незнакомым с избытком реакции бегства или борьбы, грозят еще большие проблемы. Поскольку их реакция на стресс часто резко возрастает и медленно спадает, меланхолики Гиппократа, которых теперь ученые называют тревожные, заторможенные или реактивные, настолько истощены, что склонны вести себя так, как Голд называет депрессивным: «Столкнувшись, например, с неудачей, они говорят, что это произошло потому, что они бесполезны». склонные к бегству часто ведут избегающий образ жизни, который ухудшает их положение.«У них больше шансов выжить в действительно угрожающих ситуациях, — говорит Голд, — но у них менее комфортная жизнь». Холерики Гиппократа, такие как Вилли и Бертон, реагируют на стресс переходом в режим борьбы. Для этих людей, которых исследователи по-разному называют агрессивными, импульсивными или раздражительными, мрачная возможность боли и поражения настолько велика, говорит Голд, «что они не могут нести ответственность за это депрессивным способом». Вместо этого они винят в этом других и наносят удар. Хотя склонность к одному из этих фундаментальных эмоциональных тонов или темпераментов «имеет отношение к тому, что человек узнал, что он должен быть любимым, — говорит Голд, — это также связано с генетическими факторами, которые биологически предрасполагают он должен определенным образом реагировать на парадигматические человеческие ситуации удовольствия и возможности, опасности и потери.Он продолжает: «В мире проблем, связанных с кровью и кишками, эти различия в реакции на стресс объясняют фундаментальные параметры того, каковы люди».
Хотя некоторые люди настолько окрашены одним эмоциональным тоном, что они ‘ Считается, что это сдержанный, раскованный или агрессивный тип, но большинство темпераментов не являются первичными желтыми, синими или красными. Их множество тонких оттенков включают зеленый, оранжевый и фиалковый, смешанные с множеством различных генетических предрасположенностей. Каган прогнозирует, что в будущих исследованиях будет определять гораздо больше предрасположенностей и черт, или характеристик темперамента, каждая со своими собственными физиологическими субстратами; вероятный пример — знакомая перестановка реактивного темперамента, известная как навязчивый тип.То, что большинство людей считает случайными мыслями или занятиями, сковывает нервную систему возбуждения гения, коллекционера и художника, которые изливают свои навязчивые идеи на компульсивную активность. Размышляя о пресловутой социальной нечувствительности Бенни Гудмана, мудрый музыкант из его группы заметил, что знаменитый кларнетист, который упражнялся на своем инструменте по восемь часов в день, думал не о людях, а о пальцах.
Хотя ученые расходятся во мнениях относительно конечного числа черт и темперамента, которые они окрашивают, большая часть исследований касается трех наиболее очевидных качеств: пугливости, смелости и агрессивности.Точно так же, как шрамы, покрывающие тело Бертона, говорят о том, как агрессивные люди действуют в мире, жизни двух его выдающихся викторианских современников говорят о подходах сдержанных и раскованных темпераментов. Королева, имя которой является синонимом попытки ослабить возбуждение, описала часовой механизм идеального дня в компании своего любимого мужа: «Мы гуляли в саду … В двенадцать часов у нас были молитвы на рисунке. комнату, которую читал молодой священнослужитель, прочитавший хорошую проповедь…. Я прочитал Альберту первые три песни из «Слова о последнем менестреле», которые обрадовали нас обоих; а затем мы просмотрели несколько любопытных, прекрасных старых гравюр Райдингера. «Но даже у Виктории были дни, когда новизна вторгалась в ее тщательные планы, испытывая ее чувствительные нервы. более суровая ночь, чем Бертон провел бы в зловонном болоте: «Мне не нравилась идея ложиться спать без необходимого туалета», — написала она в своем дневнике.«Однако были приняты некоторые меры, которые были очень неудобными; и после двух я лег в постель, но сначала очень мало спал; наконец, усталость взяла верх над дискомфортом, и после трех я заснул».
Ночные аранжировки подданной Виктории, достопочтенной Джейн Дигби Эль Мезраб, которая тоже без ума от своего мужа — по крайней мере, своего четвертого — сильно встревожили бы Викторию. Вместе с шейхом Меджуэлем эль-Мезрабом эта много путешествовавшая, замужняя женщина проводила полгода в бедуинском шатре в сирийской пустыне.Развевающиеся арабские одежды и голубые глаза, обрамленные кольцом, она гналась на верблюдах и лошадях, охотилась на соколов и даже сопровождала своего господина и господина в битве; в более спокойные моменты она подавала ему еду и мыла ему ноги. После более чем десятилетия этой жизни с раздутыми ноздрями, продолжавшейся намного раньше того момента, когда Виктория отдалась безутешному вдовству, Джейн написала: «Шестьдесят два года, а страстная романтическая девушка семнадцати не может превзойти меня в пылкие страстные чувства ». Как и ее королева, Джейн сосредоточилась на своей домашней жизни, но то, как она это делала, поражает раскованным темпераментом.
Эксперименты «Природа-Воспитание»
Как интуитивно понял Гиппократ, такие контрастные диспозиции отражают очень разные химические процессы. Ученые только начинают разрабатывать технологию, которая позволяет им подслушивать шепот нейротрансмиттеров, химических агентов коммуникации мозга, и узнавать, как они преобразуются в модуляции поведения. По большей части связи между отдельными чертами и уровнями передатчиков остаются предварительными, отчасти потому, что первые могут включать нейрохимические припевы, а не только соло.До сих пор принцип, согласно которому мы есть как наше биологическое, так и социальное наследие, основывается в основном на двух типах исследований. В Центре исследований близнецов и усыновлений при Университете Миннесоты и в других местах ученые установили, что определенные черты имеют генетические корни, сравнивая характеристики пар однояйцевых и разнояйцевых близнецов, которые были воспитаны вместе или усыновлены в младенчестве и воспитывались отдельно; относительно небольшое количество наблюдаемых различий в личностях идентичных людей должно быть вызвано окружающей средой.В лонгитюдных исследованиях Каган и другие отслеживают изменения в развитии своих подопечных с младенчества, чтобы найти биопсихологические закономерности, указывающие на их темпераментное происхождение.
Некоторые из наиболее важных, хотя и косвенных, взглядов на человеческий темперамент происходят из классических экспериментов по воспитанию природы, в которых поколения животных селективно разводятся по определенным признакам, а затем тщательно контролируются в различных условиях. Психологи-исследователи Стивен Суоми из Национального института здоровья детей и развития человека и Дж.Д. Хигли из Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма создал штаммы макак-резусов, которые по-разному подавлены, не подавлены или агрессивны, а затем проследил их нейробиологию с помощью метаболитов или конечных продуктов нейротрансмиттеров в спинномозговой жидкости. «Когда вы наблюдаете за группами приматов, они поначалу очень похожи», — говорит Хигли. «Однако в течение нескольких минут вы определяете одинокого, заторможенного человека, который подглядывает за вами из-за угла, и смелого, который покидает группу и подходит к вам в надежде получить удовольствие.Наши обезьяны демонстрируют большие различия в этих чертах, которые, как правило, являются наиболее стойкими и у людей ».
Подобно горячему и холодному, жесткому и мягкому, подавленное и необузданное, кажется крайностями в одном спектре, и ученые, изучающие одна черта также изучает другую.У тревожных обезьян высокий уровень норадреналина; у смелых обезьян низкий уровень одного и того же передатчика. Логично, что у подавленных много того, чего у раскрепощенных мало, но это может быть слишком упрощенной этиологией для смелость.Суоми и Каган утверждают, что раскованность включает в себя, но больше, чем отсутствие тревоги, особенно в ее крайних проявлениях, и что другие ингредиенты в ее формуле до сих пор ускользают от обнаружения. Хотя подавленные и раскованные, которые составляют около 10 и 20 процентов популяции приматов соответственно, могут быть организованы в виде континуума стрессовой реакции и уровня норадреналина, Каган говорит, что это упражнение и его последствия немного похожи на то, чтобы «поставить Моцарта на себя». спектр с вашей дочерью, которая берет уроки игры на фортепиано.Он просто лучше в музыке? »
Поскольку он работает с человеческими младенцами и детьми, а не с обезьянами, Каган не может исследовать неврологию темперамента так же непосредственно, как Суоми. измеряя их поведенческие и физиологические реакции, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление, на легкие факторы стресса, такие как шум, кислый вкус, незнакомые предметы и люди, даже на хмурый взгляд матери. Что касается младенчества, он доказал то, что знает каждый родитель: каждый ребенок рождается с характерным настроением и стилем ответа.Он обнаружил, что ко второму и третьему годам жизни некоторые ясно выражают одну из двух крайностей темперамента.
Около 15 процентов молодежи явно подавлены. Они физиологически отличаются от других детей по многим параметрам, от более высокой частоты аллергии и запоров до более высокой частоты сердечных сокращений и уровня кортизола, гормона, связанного со стрессом. У них, как правило, голубые глаза и узкие лица, и немного больше из них — девочки. Психологически они скованы и раздражительны, и у них необычные страхи — например, страх похищения, а не монстров.Стимулы, которые забивают их чувствительные нервы, почти не вызывают раздражения у другой группы детей. Большинство из 30 процентов раскованной молодежи — мальчики, и на мальчиков приходится непропорционально много самых смелых. Их физиологическая отличительная черта — очень низкая частота сердечных сокращений; их поведение отличается энергичностью и непосредственностью. К этим появляющимся портретам Натан Фокс, профессор психологии Университета Мэриленда, добавляет, что у очень тревожных и смелых детей стабильные модели активности правого и левого полушарий, измеренные с помощью электроэнцефалограмм.По его словам, любой тип ЭЭГ — это «очень хороший отпечаток определенного темперамента».
Свидетельства исследований близнецов и семейные истории его испытуемых убедили Кагана в том, что заторможенная и раскованная природа начинается с генов. Тем не менее, по крайней мере на индивидуальном уровне вклад природы не может быть определен количественно; слишком многие части уравнения, такие как эпистаз или процесс, при котором один ген подавляет экспрессию другого, не поддаются измерению. Когда ученые сравнивают личностей в группе, их предположения о том, какая часть различий между отдельными людьми связана с биологией, а какая с обучением, обычно варьируются от 20 процентов и 80 процентов соответственно до 50-50, как считает команда из Миннесоты.Одно исследование показало, что 40 процентов разницы в уровне торможения среди группы детей из среднего класса зависят от генов, но, по словам Кагана, «спросить, какая доля личности является генетической, а не окружающей средой, — все равно что спрашивать, какая доля метели из-за низкой температуры, а не из-за влажности ». Однако характерное генетическое наследие тревожных и смелых детей приводит к нейрохимическим различиям в функционировании миндалины — структуры мозга, которая приписывает эмоции переживанию — и ее связей.Таким образом, тот же самый громкий шум, который пугает заторможенного ребенка, заинтригует раскованного. Как говорит Фокс: «Некоторые дети в целом во многих ситуациях очень напуганы, в то время как другие, независимо от того, что вы им бросаете, беспечны и относятся к миру с энтузиазмом».
В поисках адаптивной ниши
Чувствительность сдержанной природы к вещам не только угрожающим, но и просто новым, делает жизнь трудным делом. Известно, что по крайней мере один заторможенный человек спроецировал это отвращение к незнакомому в загробную жизнь.Для публичного празднования Бриллиантового юбилея королевы Виктории статую одной из ее предшественниц, королевы Анны, планировалось перенести с ее привычного положения. «Конечно, нет!» сказала Ее Величество. «Да ведь когда-нибудь меня могут предложить переместить мою статую, что мне бы очень не понравилось». Однако некоторым из замкнутых людей легче, чем другим, потому что они не стеснены в обществе и не стесняются. Хотя торможение связано с норэпинефрином, то, что Хигли называет «занудой» одиночки, который не может поладить, сопровождается низким уровнем передатчика серотонина.Человек может иметь высокий уровень норадреналина и, следовательно, нервничать, но при этом иметь высокий уровень серотонина и, следовательно, быть общительным. Болтливое беспокойство, которое вызывает Хигли, — это знакомый персонаж — подумайте о Виктории или Майлсе Сильверберге в Мерфи Брауне. Медицинская литература показывает, говорит Хигли, что способность таких людей протягивать руку помощи, которой нет у многих тревожных людей, помогает им противостоять последствиям стресса. Он говорит: «Если вы запрограммированы на то, чтобы вызывать социальные стимулы и реагировать на них, вы можете получить большую поддержку, которая поможет вам преодолеть это гнилое внутреннее чувство беспокойства.
Многим родителям в окопах, обеспокоенным застенчивостью, дерзостью или другими нежелательными наклонностями своих отпрысков, Каган предлагает несколько прагматических соображений. Во-первых, он говорит, что дети рождаются с разными темпераментами, поэтому молодые матери и отцы не должны Предположим, что они плохо обращаются с ребенком, который не доволен и не нравится. Во-вторых, характер ребенка податлив: «Родители не должны говорить:« Бог дал мне такого ребенка — вот и все! » Им следует признать, что ребенку сложнее контролировать некоторые вещи, но следует предположить, что он все еще может в некоторой степени контролировать.«Наконец, — говорит Каган, — помните, что в таком сложном обществе, как наше, каждый темпераментный тип может найти свою адаптивную нишу».
Мало кто захочет быть тревожным типом, но в среде, наполненной хищниками или их современными аналогами, наличие некоторых тревожащихся людей является адаптивным, по крайней мере, для вида; вот почему они остаются в генофонде. Ганс Айзенк, известный бунтарь-бунтарь против Фрейда, получивший ноль на собственном тесте на торможение, говорит, что его жена обвиняет его в недостаточно бояться.«Она чрезвычайно осторожна, ведет машину в обороне и позволяет другим вырваться вперед. С точки зрения выживания, ее стиль намного лучше».
Опять же, другое название тревожного или заторможенного темперамента — «реактивный». Среди множества хороших вещей, связанных с такой тихой, задумчивой натурой, на первом месте стоят интеллектуальные достижения. Затрудненные семилетние дети преуспевают в том, что Натан Фокс называет «исполнительной функцией»; Когда их спрашивают, как дети, у которых есть только одна игрушка, должны ею делиться, они предлагают такую стратегию, как «Расположите их фамилии в алфавитном порядке и позвольте человеку, который ближе всего к А, идти первым.Однако им трудно применять теорию на практике, потому что их чувствительный характер и сложные схемы не подходят для разнородных суровых условий школьного двора. У большинства из них не возникают социальные или психологические проблемы, и более удачливые люди находят ниши, где они могут успешно работают, становясь, скажем, учеными или поэтами.
Тусовщик не бросается в потерянный рай. Те же самые нервные семьи, страдающие капризностью и депрессией, чаще других включают писателей и танцоров, художников и других людей. композиторы.К счастью, этот штамм сверхчувствителен не только к стрессу и опасности, но также к искусству и нюансам: как писал Байрон, «ум сам по себе поражен красотой». Акоп Акискал после исследования (в сотрудничестве со своей женой Карин Акискал) того, что он называет «романтической идеей о том, что психическое заболевание связано с творчеством», обнаружил связь не с болезнью как таковой, а с вариацией реактивной предрасположенности, которую он называет «циклотимический темперамент». Люди этого типа быстро меняют высокий и низкий уровень настроения и активности, что гораздо менее выражено, чем у людей с маниакально-депрессивным психозом.Заклинания «вниз» способствуют созерцанию и размышлениям; во время периодов подъема энергия, амбиции, уверенность и умственные способности побуждают к тяжелой работе.
В отличие от тех, кто обременен заторможенной природой, у раскрепощенных мало жалоб. Стресс, который ломает более чувствительные духи, просто стимулирует их. Например, каждый пятый пилот-истребитель в какой-то момент катапультируется из своего самолета, и каждый двенадцатый погибнет при исполнении служебных обязанностей, исключая боевые действия, однако самые элитные летчики рьяно соревнуются за эту непростую работу.Дэвид Ликкен понимает, почему смельчаки не только справляются, но и преуспевают в том, что большинство людей считает ужасающим риском. Когда он тестировал группу сокамерников, он обнаружил, что самые смелые с трудом узнают, как избежать поражения электрическим током; они это чувствовали, но не боялись этого.
Адаптивный потенциал стальных нервов резюмируется строкой диалога, который часто фигурирует в приключенческих боевиках: «Это тяжелая работа, но кто-то должен ее делать». По словам его военного секретаря, Улисс С. Грант «не был возбужден [опасностью], но был просто безразличен к ней, был спокоен, когда другие были возбуждены».«Я часто видел, как он сидел прямо в седле, когда все остальные инстинктивно сжимались, когда поблизости разорвался снаряд». Солдат Союза выразился так: «Улисс наплевать на него не стоит». Раскованные могут проявлять то же хладнокровие в ситуациях, от заседаний совета директоров до политических дебатов, которые влекут за собой социальный, а не физический риск. Гранта также не беспокоили «величайшие моральные трудности», — писал его помощник. «После сдачи Ли он был таким же бесстрастным, как и в самый обычный случай.«Бесчувственность, которая является темной стороной смелости, способна подавить интимные отношения. В случае с Грантом это было не так — генерал был предан миссис Грант, а она — ему. Однако среди летчиков-истребителей девять из десяти разлук. и разводы инициируются женами.
Наличие нервной системы, которая читает «угроза» как «острые ощущения», означает, что вы можете умереть молодым, но вам будет весело. шейх (который мог быть или не быть Меджуэлем), пытаясь купить у него якобы неукротимую лошадь.После того, как она сломала его, бедуин сказал, что его цена не может быть оплачена монетами. Джейн согласилась стать его, если он оставит других своих жен; По ее словам, если договоренность окажется удовлетворительной, ее можно будет возобновить через три года. Ликкен вспоминает охотника и пилота из северной Миннесоты, «у которого были приключения, от которых у меня отвисла челюсть», — говорит он. «Он не хвастался, а просто рассказывал о таких интересных вещах, как поход в медвежью берлогу и вытаскивание медвежат».
НИ королева Виктория, ни Джейн Дигбис, большинство людей обладают средними уровнями торможения, которые лучше всего обеспечивают выживание.«Так работает биология», — говорит Дж. Д. Хигли. «Не слишком много темпераментов являются экстремальными». Самым крайним кажется то, что Гиппократ назвал холериком, а его современные последователи назвали раздражительным. По мнению Хигли, «если сдержанность и смелость — это север и юг темперамента, то невозмутимость и раздражительность — это восток и запад». По словам Акискала, хотя раздражительный темперамент труднее всего определить, его легче всего увидеть. Фактически, мы платим за то, чтобы увидеть это всякий раз, когда смотрим киноактера, который специализируется на изображении беспокойных персонажей, которые «выражают сильные, немодулированные эмоции, которые, казалось бы, возникли из ниоткуда, как лавина, волнующая всех», — говорит Акискал.«Вот что делает темперамент, и раздражительный делает это наиболее интенсивно». Он сожалеет о чопорной тенденции косо смотреть на вспыльчивый темперамент: «Цивилизованное западное поведение предполагает его относительное отсутствие, но его влияние очень полезно в некоторых обстоятельствах — скажем, для быстрого разъяснения точки зрения. Многие люди не могут выразить это. яркие чувства, потому что у них их просто нет — им не хватает цвета, который дает интенсивное питание ». Хотя такая предрасположенность потенциально наиболее патологична, она наименее изучена, говорит Акискал, отчасти потому, что «она вызывает у людей множество негативных чувств.»
Некоторые из этих негативных чувств проистекают из того факта, что, хотя раздражительность — склонность легко раздражаться — не то же самое, что агрессивность, эти два понятия далеко не несовместимы. Как заметил Ричмонд Латтимор, трагедия Ахилла, верховного воина , заключалась в том, что его воля была «нарушена гневом». Сэр Ричард Бертон разделял психическую пяту героя: в какой-то момент своей юности у него было не менее тридцати двух дел чести, ожидающих насильственного урегулирования.
На протяжении всей истории человечество сознательно росло боевой дух.Слик Вилли и быки корриды — очевидные примеры усилий, которые, возможно, не ограничиваются животными. Со времен Атрея и его сына Агамемнона аристократия традиционно больше гордилась своими воинами, чем своими учеными. В шекспировском «Генрихе V» французский король Карл VI предостерегает своих самоуверенных дворян о том, что, несмотря на прежнюю репутацию принца Хэла как расточителя, молодой захватчик «выведен из этого кровавого штамма /, который преследовал нас на наших знакомых путях». / … Это стебель / Из этого победоносного племени; и будем бояться / Его родного могущества и судьбы.»
Выведя штамм агрессивных макак-резусов, Хигли обнаружил, что их определяющей характеристикой является раздражительность в раннем возрасте, а в более позднем — нелюдимость, которая коррелирует с низким уровнем серотонина, который они унаследовали. Хотя это показывает стабильность Характерной чертой темперамента, проявляющейся на ранней стадии развития и запаздыванием, агрессивность кажется не единственной чертой, а взрывной комбинацией нескольких. Таким образом, обезьяны, которые получают больше всего ран за всю жизнь — прагматический показатель воинственного характера — являются вспыльчивыми одиночками, которые и привлекают, и провоцируют атаки.Ричард Бертон был высшим приматом этого типа; его впечатляющие дары не принесли ему большого прогресса, в основном из-за его способности провоцировать меньших смертных, которые были его бюрократическими начальниками. Это объяснение имеет смысл для Хигли, который обнаруживает, что самый агрессивный примат отряда обычно не является его лидером. Эта популярная фигура склонна быть тихоокеанским бездельником с высоким содержанием серотонина, который знает, как работать с толпой. «В стабильной обстановке обезьяну, которая пытается управлять чем-то с применением силы, выгоняют», — говорит Хигли.«Если самкам не нравится самец, его больше нет».
Отчасти потому, что происхождение агрессивности более сложное, чем зарождение сдержанности или смелости, Джерому Кагану не нравится идея, что существует агрессивный темперамент как таковой. По его мнению, агрессивные дети в основе своей характеризуются бесстрашием; они смелы, но плохо воспитаны, так что становятся хулиганами. Натан Фокс был удивлен, обнаружив, что несколько членов группы непослушных молодых субъектов исследования, направлявшихся, возможно, к тому, что психологи называют «проблемами поведения», были описаны их матерями как заторможенные или тревожные.Хигли тоже находит заторможенные личности среди своих испорченных плохих актеров. И снова он связывает агрессивность со склонностью сначала действовать, а потом размышлять. Хигли говорит, что, несмотря на страх, связанный с высоким уровнем норэпинефрина у этих подавленных обезьян, они импульсивны, что коррелирует с их низким уровнем серотонина и означает, что «они не думают о будущем, поэтому в конечном итоге могут столкнуться с опасностями. удалось избежать «.
По практическим соображениям большая часть исследований агрессивности включает людей, совершающих насильственные преступления.Тот факт, что 90 процентов таких людей — мужчины, подразумевает саму мужественность, вызванную гормоном тестостероном, как главный биологический фактор агрессивного поведения. Хотя они ни в коем случае не являются однородной группой, многие из заключенных имеют несколько общих печальных биографических черт, включая историю неуместной агрессии с раннего детства, импульсивную, злую личность и вербальный IQ ниже среднего. Некоторые из их проблем могут передаваться по наследству. Впечатляющее датское исследование, сравнивающее близнецов, показало, что если один идентичный близнец мужского пола был признан виновным в преступлении, то другой был в пять раз чаще, чем средний датчанин, чтобы быть преступником; разнояйцевый близнец в такой же ситуации в три раза чаще становился преступником.
Сказать, что агрессивное поведение имеет генетический компонент, — это совсем не то, чтобы сказать, что существует «ген преступности». Фактически, единственное свидетельство этого касается редкой мутации, которая затрагивает склонных к насилию мужчин из одной голландской семьи. Самая убедительная гипотеза о том, каким образом гены могут способствовать формированию насильственно агрессивного поведения, основывается на обширных данных из Скандинавии, где правительства ведут тщательный учет общественного здравоохранения, а социальные факторы, такие как бедность и наркотики, меньше фигурируют в преступности.Эти данные свидетельствуют о том, что люди, причастные к насильственным преступлениям, которые являются «горячими» или импульсивными, а не «холодными» или преднамеренными, как правило, имеют низкий уровень серотонина. Это открытие дает ключ к разгадке одного типа агрессии, но не объясняет его.
Он может иметь плохой имидж в современном мире, но холерический темперамент Гиппократа, как и все предрасположенности, сам по себе не является ни добром, ни злом. Семья генерала Нормана Шварцкопфа, возможно, не любит играть с ним в настольные игры, но в определенных условиях Шварцкопф — идеальный компаньон.Даже в прозаической обстановке «агрессивность может быть полезной, если она помогает вам бить по столу и говорить:« Я хочу справедливости! » Хигли замечает. «Если общество хочет изменчивости, что мы поддерживаем, ему нужны разные люди».
Как опыт закаляет физиологию
Вместо того, чтобы спрашивать, какая идентичность происходит от генов, а какая от обучения, Каган поставил бы «лучший вопрос: какая комбинация унаследованной физиологии и опыта делает человека, скажем, пугающим или смелым?» » Поскольку они замалчивают половину этой комбинации, сенсационные заголовки о генах, которые якобы объясняют ту или иную склонность — в последнее время к насилию или гомосексуализму — раздражают вдумчивых исследователей, которые признают, что этот опыт направляет биологические склонности.«Этот бизнес с биологической предрасположенностью стал нелепым», — говорит Каган. «Даже если в поведении человека есть генетический компонент, это не значит, что он не может его контролировать». Например, самцы приматов биологически предрасположены к беспорядочным половым связям; Поскольку большинство мужчин могут обуздать это сильное побуждение, говорит Каган, жены редко санкционируют супружескую измену. «Многие ученые надеются получить Нобелевскую премию за обнаружение цепи в мозге, ответственной за то, что я могу начать что-то делать, а затем остановиться», — говорит он.«Это воля — особое качество Homo sapiens, которое позволяет нам контролировать свое поведение — и это часть природы». Хотя исследование Кагана сделало его «более снисходительным» в отношении определенных человеческих слабостей, он говорит: «Это наиболее важная вещь, которую нужно понять: не думайте, что только потому, что человек обладает качествами темперамента, он не может сознательно их контролировать. Всегда есть окно недетерминизма. Подумайте о виде обезьян, некоторые из которых выращиваются в зоопарке, а другие — в дикой природе.У них одинаковые гены, но это очень разные обезьяны. И это только обезьяны ».
То, что склонность к темпераменту может быть описана как генетическая, не означает, что она фиксирована или жестко предсказуема. Поведение, поскольку его так сложно организовать, является полиморфным — оно требует согласованного действия многих генов. Даже в экспериментах с насекомыми, в которых и наследственность, и окружающая среда жестко контролируются, ученые не могут единообразно программировать поведение. Однако человеческое поведение гораздо более барочное, и предрасположенность, скажем, к застенчивости не означает, что человек должен быть сдержанный, но только то, что он более вероятен, чем другие.
Хотя не существует единого гена торможения, смелости или агрессивности, то, что ученые называют корреляцией между генами и окружающей средой, означает, что люди, унаследовавшие эти биопсихологические склонности, будут тяготеть к опыту, который усиливает эти черты. Например, от природы бесстрашные люди с тех пор, как пеленки носили подгузники, живут в быстром темпе. Как только они могут ползать, они повсюду одновременно, исследуя, падая, раздвигая границы. Позже «они перелезают через несколько заборов, теряют чувствительность и забираются на крышу», — говорит Ликкен.«У них будет всевозможный опыт, которого не будет у других детей. Чак Йегер [герой-испытатель The Right Stuff и первый летчик, преодолевший звуковой барьер] может спуститься из чрева бомбардировщика в ракетный корабль и нажмите кнопку не потому, что он родился с той разницей между ним и мной, а потому, что в течение предыдущих тридцати лет его темперамент побуждал его преодолевать подъемы по деревьям через возрастающую степень опасности и возбуждения. Гены влияют на разум косвенно, создавая формирующий опыт.»
Давняя точка зрения о том, что ранний домашний опыт отражает личность в пустом уме, недавно подверглась сомнению. Исследования, предполагающие, что личности братьев и сестер едва ли более похожи, чем личности не связанных между собой детей, подразумевают, что, если могучая семья не может Даже если говорить о различиях между теми, у кого половина общих генов совпадает, окружающая среда не сильно влияет на темперамент.Ликкен иллюстрирует обратную сторону вопроса анекдотами из исследования Университета Миннесоты об однояйцевых близнецах, воспитываемых отдельно от рождения.Такие пары пугающе похожи не только по IQ и чертам характера, таким как заторможенность, смелость и агрессивность, но и по идиосинкразии, например, по способу, которым две сестры считают себя спать, или по тому, как два брата предпочитают один и тот же одеколон, волосы. крем, импортная зубная паста.
Сказать, что воспитание обычно не переделывает природу, не означает, что это невозможно. «Большинство семей находятся под опекой, — говорит Ликкен, — поэтому ничто не мешает генетическим склонностям детей». Фокс соглашается с тем, что дух невмешательства современных отцов и матерей означает, что дети изменяются меньше, чем они могли бы в противном случае.«Родители обычно говорят:« Вот кто мой ребенок », — объясняет он. «В зависимости от того, что они делают или не делают, биология этого ребенка будет либо выражаться, либо подвергаться модерации. Поскольку они слишком заняты и это слишком сложно, большинство родителей сегодня не вмешиваются, поэтому биология в основном создает детей. Но если вы ожидаете, что мальчики будут играть в футбол, вы не скажете, что бояться вашего сына — это нормально ». Исследователи говорят, что вмешательство родителей — это то, что меняет детей, которые меняются.
Находясь на переднем крае исследований, ученые узнают, что определенные социальные переживания, вызывающие всплеск или ослабление сока, могут изменить не только поведение, но и физиологию — открытие, которое означает, что традиционное понятие темперамента как врожденного необходимо пересмотреть.Когда Суоми отдает генетически раскованного детеныша обезьяны подавленной приемной матери, ее потенциально расстраивающие способы просто скатываются с его спины, и он остается бесстрашным; точно так же раскованные дети редко становятся подавленными со временем. Однако когда обезьяна, выведенная для подавления, воспитывается смелой и добродушной приемной матерью, у детеныша развиваются не только ее привычки, но и химия с низким содержанием норэпинефрина. И младенец, воспитанный неумелыми подростками, а не компетентными взрослыми, в конечном итоге будет напоминать, как поведенчески, так и физиологически, проблемную обезьяну, селективно разводимую для низкого уровня серотонина.«Опыт может изменить генетическую конституцию», — говорит Суоми. «Его эффект настолько глубок, что я бы назвал его темпераментом».
Как и Меган Гуннар, психолог из Института развития ребенка Миннесотского университета, которая определяет темперамент как «набор поведенческих предрасположенностей, которые имеют физиологические основы и компоненты опыта». Когда малыши и их матери сталкиваются с клоуном в ее лаборатории, она говорит: «Некоторые из них кричат« Угу! ». и другие «О, нет!» Раскованные дети забывают о своих матерях и играют с клоуном.Если у заторможенного ребенка есть то, что Гуннар описывает как «безопасные» отношения с матерью, которая принимает его пугающую реакцию, его реакция на стресс, измеряемая по количеству кортизола в его слюне, идет на спад, и он тоже может играть. Однако, если заторможенный ребенок имеет «ненадежную» связь с не принимающей матерью, его волнение подпитывается ее дискомфортом; чем больше она побуждает его поиграть с клоуном, тем больше он испытывает стресс.
Со временем повторяющиеся стрессовые переживания могут буквально, а не образно изменить нервную систему темпераментно уязвимых людей.Исследования на животных показали, что когда крысу дают небольшой шок, она не проявляет заметной реакции; при воздействии таких стрессоров в течение пяти дней подряд проявляются признаки стрессовой реакции; при воздействии на нее в течение семи или восьми дней у крысы случается припадок, и после этого это «зажженное» животное схватывается практически без провокации или без нее. Подобные эксперименты, конечно, не проводятся с людьми, но Филип Голд и другие нейробиологи теперь считают, что и у людей, вызывая каскад химических реакций, серьезный хронический стресс, особенно в раннем возрасте, вызывает изменения в способах генов. внутри функции клетки мозга, постоянно меняя биологию нейрона.Поскольку для их включения или выключения требуется определенный тип входа, в любой момент активируются только некоторые из тысяч генов нейрона, каждый из которых участвует в каком-либо аспекте клеточной структуры или коммуникации. По словам Голда, когда темпераментно уязвимого человека постоянно бомбардируют раздражающими стимулами, включаются гены, участвующие в клеточных компонентах реакции на стресс. Со временем нервная система человека настраивается соответствующим образом, превращаясь в своего рода двустороннюю радиосвязь, специализирующуюся на приеме и передаче несчастливых сигналов.В заключительных главах того, что Голд называет «естественной историей аффективного расстройства», описывается повторяющаяся борьба таких людей с тревогой или с тем, что некоторые называют ее хронической формой, депрессией.
Женщины гораздо чаще, чем мужчины страдают от этих так называемых расстройств настроения, и объяснить, почему, это непростое дело. Хотя одинаковое количество мужчин и женщин в младенчестве подавлено, большинство из них остаются такими же. Среди людей некоторые несоответствия могут быть связаны с тем фактом, что общество не одобряет эту тенденцию у мальчиков.Исследования приматов показывают, что применимо и биологическое объяснение. После наступления подросткового возраста у женщин, как правило, уровень серотонина выше, чем у мужчин, что коррелирует с их большей общительностью; для них самым большим стрессом по-прежнему остаются проблемы с отношениями. «После полового созревания самцы обезьян сталкиваются с гораздо более серьезными проблемами, — говорит Стивен Суоми. «Им нужно покинуть дом и попасть в новую группу. Чтобы помочь им сделать то, что они должны делать, чтобы выжить, эволюция, возможно, притупила их реакцию на социальный стресс.Короче говоря, многие мужчины могут быть физиологически, а не только психологически, менее чувствительны к социальным проблемам, которые беспокоят женщин.
К счастью, тип нервной системы, наиболее склонной к воспламенению из-за плохой окружающей среды, может быть усилен поддерживающей. предсказывает, что семьдесят пять из сотни подавленных двухлетних детей в конечном итоге будут вести нормальную социальную жизнь. Вероятно, не случайно, что три четверти реактивных детей Гуннара, по ее оценке, имеют безопасные отношения, которые позволят им » научитесь быть добрыми к себе и немного отступать в стрессовой ситуации, не отрицая и не переусердствуйте с их тревогой, пока мы не перестанем даже видеть реакцию на стресс.Гуннар говорит: «Вы можете вести себя определенным образом всю оставшуюся жизнь, но большая проблема в том, как вы справитесь с этим — или нет». Голд говорит о врожденно заторможенных людях: «Тихим, интровертированным образом они могут приобрести навыки, которые позволяют им быть решительными и переносить тревогу и боль. Они могут выглядеть робкими, но походить на камень. Если бы судьба западного мира зависела от того, кто не раскроет секрет под пытками, я бы предпочел передать его в такие руки, чем в руки, казалось бы, смелого человека, которому не приходилось осваивать эти сложные навыки.Фокс подозревает, что, когда заторможенные дети учатся справляться со стрессом, физиологический маркер, связанный со страхом, может исчезнуть из их ЭЭГ: опять же, оказывается, что опыт может изменить мозг.
Это сообщение особенно важно, когда дело касается агрессивности. Джин — корреляция с окружающей средой практически гарантирует, что воспитание склонных к агрессии детей в условиях, налагающих мало ограничений — а такие условия стали распространяться с 1950-х годов, — приведет к хаосу. пожалуйста, чтобы они напрягали даже примерных родителей, находились в паре с нерадивыми матерями, например, у них резко возрастает риск развития поведенческих проблем.Что касается этиологии преступности, то даже такой «биологический фашист», как Ликкен, винит воспитание — в частности, то, что обеспечивается растущим числом некомпетентных родителей-одиночек. Некоторые из молодых нарушителей спокойствия, разрушающих школы и кварталы, являются психопатами, чьи психобиологические особенности бросают вызов цивилизованным навыкам любых родителей; но подавляющее большинство, говорит Ликкен, имеет относительно нормальный темперамент, который просто не социализирован. «Многие маленькие мальчики — потенциальные преступники, для которых совершенно естественно брать вещи, ломать их и избивать людей.Ответственность их родителей состоит в том, чтобы вытеснить часть этого — подавить антиобщественное поведение, привить просоциальные ценности и культивировать трудовую этику. Поскольку это такая тяжелая работа, для нее нужны два человека. Агентства по усыновлению обычно отдают детей зрелым, самодостаточным, вменяемым супружеским парам, не имеющим судимости. Почему должно быть меньше критериев для рождения биологического ребенка? »
Исследования темперамента показывают, что хорошее воспитание может иметь сильные последствия. Если оно может изменить физиологию гиперчувствительности, считает Хигли, то это может повлиять и на агрессивного.Он планирует вырастить импульсивных, злобных молодых обезьян вместе со взрослыми, «которые требуют, чтобы они вели себя надлежащим образом, и наказывать их, если они этого не делают», а также отслеживать изменения в их нейрохимии наряду с изменениями в их поведении. Он подозревает, что увидит повышение их низкого уровня серотонина. Как и многие его коллеги-биологи, Хигли часто спорит с другой стороны идеологического забора, «пытаясь убедить людей, что наличие генетически модифицированной черты не означает, что вы запрограммированы». Он говорит: «Кто-то может быть расположен к неуместной агрессии, но рано усвоит, что если он это сделает, то попадет в беду.Ему также может нравиться подкрепление, которое он получает от позитивных взаимодействий ».
Как и в случае с Slick Willy, похвала иногда может побуждать к лучшему поведению, чем наказание, что только делает некоторых крутых детей более жесткими.« Если ваш темперамент таков, что страх не играет большой роли в вашей жизни, — говорит Ликкен, — у вас меньше шансов обратить внимание на наказание, которое зависит от желания избежать беспокойства. Тем не менее, такого ребенка может волновать, если люди перестанут им восхищаться, поэтому способ социализировать его — дать ему чувство гордости, как это делают успешные тренеры.»
Во времена раздробленности семей и сообществ исследования по изменению темперамента находят очень практическое применение. Некоторые так называемые» устойчивые «дети, которые хорошо себя чувствуют в условиях пренебрежения и бедности, которые мешают многим другим, унаследовали некоторые из них. Однако, если социальная поддержка в раннем возрасте может преобладать над биологией, жизнестойкость может стать такой же, как и родиться.Даже если это не так уж плохо, удовлетворение, которое доставляет расположение, во многом зависит от среды. Запрещение, которое Америка считает безнадежным, является частью национального характера Японии, например, и было сказано, что лорд Байрон, герой эпохи романтизма, в предыдущую эпоху Просвещения считался сумасшедшим. В недавней бродвейской пьесе «Сумерки золота» персонажи спорят о том, следует ли абортировать плод, которому суждено стать гомосексуалистом. Когда проект «Геном человека» будет завершен, через десять или пятнадцать лет, характерные черты характера могут вызвать такие же леденящие кровь дискуссии.Как говорит Каган, «когда массы смогут использовать генетическую информацию для выборочного спаривания, общество столкнется с большой этической проблемой».
Отчасти из-за того, что социальные влияния так сильно влияют на то, как мы относимся к темпераменту, Каган считает, что «стоит ли вам пытаться измениться или принять себя — это политический вопрос». Он говорит: «В том, чтобы быть, скажем, интровертом, есть много хороших черт — подумайте о Витгенштейне. Но теперь культурный идеал — это Билл Клинтон. Если у вас немодная личность, вы страдаете от последствий.«Иногда более глубокое понимание того, почему каждый такой способ приносит мир. Однажды, после выступления Кагана на научной конференции, ученый, который выступал перед ним, пригласил его на обед». В течение шестидесяти лет я обвинял себя мать за мою интроверсию, — сказал он, — и теперь я вижу, что это темперамент, — вспоминает Каган. — Внезапно он увидел свою жизнь по-другому и почувствовал себя лучше ». выбирая настройки, которые ей подходят Ричард Бертон и Джейн Дигби не принадлежат к сборочным конвейерам, а королева Виктория — на стоянках подержанных автомобилей.«Если у вас хрупкие кости, — говорит Айзенк, — вы ничего не можете с этим поделать, кроме как избегать рискованных занятий, таких как катание на лыжах. Если вы склонны к беспокойству, вы можете избегать ситуаций, которые вызывают эти симптомы».
Иногда распоряжение не может быть ни принято, ни согласовано. «Темперамент бросает самую длинную тень на тех, у кого очень суровый тон», — говорит Каган. «Есть люди, которые никогда не чувствуют себя хорошо внутри. Если бы мы могли глубоко проникнуть в лимбическую систему Сильвии Плат, послушать и почувствовать то, что она чувствовала…. «Каган допускает, что психотерапия — особенно поведенческая, при которой клиент учится новым реакциям на старые стимулы — имеет« некоторый скромный успех в помощи людям в изменении определенных качеств ». Акискал немного более позитивно относится к открытой психодинамической терапии. его так часто критикуют в наши дни. Хотя его результаты не поддаются количественной оценке, «более неторопливое лечение помогает тем, кто хочет быть более размышляющим и проницательным, — говорит он. — Мы можем просто не знать, как измерить его эффективность».
Как Питер Д. .В бестселлере «Прослушивание прозака» Крамер отмечает, что препараты, предназначенные для изменения дисбаланса передатчиков, связанного с депрессией и другими расстройствами, все чаще рекламируются как коррекция темперамента для людей, которые не болеют в общепринятом смысле, но хотят быть смелее или даже больше. энергичный. Голд отвергает представление о том, что такие лекарства можно использовать как психические витамины, чтобы оживить нормальную личность. «Люди, чья система возбуждения не нарушена, не реагируют на эти агенты. Идея о том, что здоровые люди, принимающие Прозак, чувствуют себя лучше, абсолютно нелепа.«Он находит отталкивающим, а также нереалистичным представление о том, что психиатрия когда-нибудь обеспечит безболезненную жизнь с помощью химии». Небрежно реагировать на потерю любимого человека или заветную мечту — это гротеск. «Чувствовать себя лучше» означает лучше чувствовать свои чувства, включая грусть или гнев, не застревая в них ».
Самый простой способ испытать изменение темперамента — это ждать. С детства до старости наша психика меняется вместе с наши тела в соответствии с неумолимым графиком, установленным нашими биологическими часами.Дети младшего возраста и подростки являются яркими примерами этого явления, а более тонкие проявления могут включать то, что Маргарет Мид назвала «изюминкой постменопаузы». Хотя мужчины среднего возраста не подвергаются четко выраженному эндокринологическому сдвигу, как женщины, Ауке Теллеген, психолог из Университета Миннесоты, разработавшая опросник многомерной личности, подозревает, что они испытывают нечто подобное, хотя и более постепенное. «Из-за недостатка гормонов, — говорит он, — возможно, человек станет дзен-монахом в семьдесят лет.«Даже ищущие острых ощущений психопаты теряют часть того, что Ликкен называет своей« похотливой энергией »к сорока годам. Некоторые развивают респектабельные способы хождения по дикой природе. Проведя большую часть своей прежней жизни в тюрьме, один из подданных Ликкена преуспел в бизнесе и купил самолет. «Я отправился летать с ним, — говорит Ликкен, — думая:« Что я делаю? » Он собирается поставить самолет дыбом и напугать меня до смерти ». Но он летал как пилот-транспортник, потому что его чувство собственного достоинства теперь связано с тем, что он получил лицензию на управление реактивными самолетами и совершал все, что не может обычный любитель.«
Как показывает высокопоставленный бывший заключенный, способ участия человека может не сильно измениться, но его фокус может измениться, создавая возможность другой жизни с тем же старым темпераментом. Религиозное обращение — любимый пример Теллегена:» Чарльз Колсон забил бы свою бабушку до смерти, когда был с Никсоном, но тогда он «родился свыше». У него, наверное, всегда был очень эмоциональный, сильный характер, но теперь у него другие враги и друзья. Его характер не изменился — он просто делает что-то еще со всем этим рвением.»
оценок стиля работы, понимание профилей DiSC, тесты DiSC
Краткая история стилей
На протяжении тысячелетий люди стремились лучше понять себя и лучше понять нашу человеческую природу, а также объяснить различия между людьми. Системы профилей личности существуют с 590 г. до н. Э. Самый ранний записанный инструмент оценки взят из древнееврейских писаний — «Четыре живых существа» Иезекииля — Иезекииль 1: 1-28. Другие хорошо известные системы профилирования включают «Четыре юмора» Гиппократа (400 г. до н. Э.) И «Четыре темперамента» Галена (190 г. и в наше время, «Психологические типы Карла Юнга» (1923 г.), «Индикатор типа Майерс-Бриггс» (1958 г.), «Цветовой код Хартмана» (1987 г.). ) и Четыре темперамента Кирси (1998).
Древние считали, что на различия в поведении влияют различия в качестве и количестве жидкостей нашего тела. Они называли четыре темперамента холериком / доминантой (желтая желчь), сангвиником / влиянием (кровь,) флегматиком / устойчивостью (мокрота) и меланхоликом / сознательностью (черная желчь). Некоторые авторы до сих пор используют эту раннюю терминологию. занимается религиозным образованием.
Четыре стиля поведения или категории стилей личности
В последние годы, с развитием исследований и современных психологических теорий, появились более сложные модели человеческого поведения.Однако остается один общий знаменатель — все они группируют стили поведения в четыре категории.
Уильям Моултон Марстон
Книга «Эмоции нормальных людей» была опубликована в 1920-х годах Уильямом Моултоном Марстоном. Он составляет теоретическую основу модели поведения DiSC и новейшего классического профиля DiSC. Марстон не занимался категоризацией людей по психологическим типам; скорее он сосредоточился на разделении поведения на четыре типа. Он предположил, что эффективные люди будут вести себя в соответствии с требованиями и ожиданиями окружающей среды.
Это говорит о том, что даже если у человека могут быть основные поведенческие предпочтения, которые наиболее естественны и удобны для этого человека, поведение человека будет варьироваться от одной ситуации к другой.
В 1970-х годах доктор Джон Гейер разработал инструмент, названный Системой личного профиля. Он провел дальнейшее исследование для уточнения модели Марстона и определил уникальные шаблоны классических профилей DiSC, основанные на комбинациях различных стилей поведения.