5 типов характера: Пять типов характеров

Содержание

Пять типов характеров

Татьяна Ткачук: Вряд ли кому-то не хочется разгадать до конца окружающих нас людей – будь то наши коллеги, наши друзья, и уж тем более – самые близкие. Однако суть человека прячется под различными масками, поведение зачастую определяется ролью, которую человек играет, и истинный характер – своеобразную основу личности – разглядеть не так просто.

Американский практикующий психотерапевт Елена Левенталь выделяет пять основных типов характеров, которые по-разному думают, по-разному общаются, по-разному любят и по-разному выходят из стрессовых ситуаций; и полагает, что верное раскрытие характера помогает более терпимо относиться к людям и правильнее с ними общаться.

Сегодня Елена – гость нашей студии.


Елена, давайте сразу начнем с краткой характеристики всех пяти видов характеров. Скажем, кто такой циклотимик?


Елена Левенталь: Во-первых, слово «циклотимик» сразу говорит о какой-то цикличности. Этих людей выделяют в отдельную группу, потому что у них есть перепады: их настроение поднимается то вверх, то вниз. Вот эта цикличность присуща им и в поведении. Но это мы уже можем рассмотреть более внимательным взглядом. Первое впечатление: перед нами какой-нибудь Остап Бендер или Том Сойер, то есть, люди веселые, которые могут наслаждаться жизнью, любят жизнь. И их лозунгом является: «Я люблю жизнь и хочу наслаждаться ею вместе с вами». Эти люди поражают нас часто многообразием богатством своей личности, они действительно многогранны, природа одарила их необычайно щедро.

Совершенно не похожи на них, например, люди эпилептоидного характера. Эпилептоид – это, знаете, сразу напоминает нам эпилепсию. Почему их так называли? Для них характерно чувство гнева, они очень часто сердятся на нас, на окружающий мир. Потому что они любят власть, они хотят властвовать над всеми окружающими людьми, они хотят контролировать все жизненные ситуации, в которые они только попадают. И когда им это не удается, они испытывают это чувство гнева.

И вот это чувство гнева у них напоминает немножко такой вот эпилептоидный припадок, поэтому их так и назвали – эпилептоидные люди. Но нас больше всего интересует их система ценностей. И эта система ценностей необычной для нас опасна, потому что в ней на первом месте стоит желание власти.


Татьяна Ткачук: Циклотимик и гедонист – это одно и то же? Судя по вашему описанию, мне показалось, что это очень близкие типажи.


Елена Левенталь: Знаете, гедонист – это человек, который наслаждается жизнью, он как бы постоянно в этом режиме находится. Циклотимик может, к сожалению, быть не только в режиме наслаждения жизнью, он может проходить довольно сильные депрессии. Например, циклотимический характер был у Пушкина, и мы, во-первых, любим его все, и мы хорошо помним его жизнь, и его жизнь представляет собой взлеты и падения. Если гедонист постоянно наслаждается жизнь, то циклотимик наслаждается жизнью только в те моменты, когда особый метаболизм его мозга выносит его на эту сверкающую вершину, когда у него высокий уровень нейротрансмиттеров (я упомяну такое научное слово).

Но он может переживать тяжелые спады, и ни у кого не бывает таких тяжелых депрессий и таких опасных депрессий, как именно у представителей этого характера.

Кстати, вы очень интересно подметили: дело в том, что в каждом характере мы видим сочетание каких-то вещей, которые, кажется, исключают друг друга. Например, у циклотимиков сочетается необычайная любовь к жизни, умение ей наслаждаться с такими вот очень серьезными депрессивными эпизодами.


Татьяна Ткачук: А что касается эпилептоидов, второго типа, о котором вы рассказывали, мне сразу в названии этого типа слышится болезнь…


Елена Левенталь: Да, это действительно так, потому что исторически это произошло от слова «эпилепсия», потому что эти люди переживают очень тяжелые аффекты. Когда они сердятся (а сердятся они довольно часто, потому что окружающая жизнь вовсе не хочет им подчиниться, окружающие люди стараются быть свободными, они не хотят надеть на себя ярмо каких-то ограничений, эпилептоиды в своей жизни очень часто сталкиваются с сопротивлением окружающих), в этот момент у них может быть такой резкий, мощный взрыв гнева, который просто может врачу даже на первых порах напоминать эпилептоидный припадок.

То есть, это возникло так исторически, а потом уже это название осталось.

Опять же мы видим противоречие, опять мы видим две вещи, которые, кажется, исключают друг друга. С одной стороны, эти люди — необычайно властные, но, оказывается, эти люди необычайно манипулятивные, и они надевают на себя маску. Вот Ганнушкин, великий русский психиатр, он говорил «эпилептоидная маска». И вдруг этот Саддам Хусейн, жесткий властитель, становится нежным, ласковым. Помните, как Иудушка Головлев – он начинает говорить: «Друг мой, маменька… Брат мой, Петенька», употреблять уменьшительно-ласкательные суффиксы. И в этот момент с нами может произойти одна очень опасная вещь: эта маска может нас обмануть, и мы эту маску можем принять за истинное лицо человека. Но истинным лицом человека является желание власти и контроля над нами.


Татьяна Ткачук: Довольно жутковатый тип вы описали, честно говоря. А что касается третьего типа –

шизоида?


Елена Левенталь: Я очень люблю слово «шизоид». Оно необычайно красиво, потому что оно происходит от латинского слова shiso — расщепление. И вот существование этого человека расщеплено как бы на две реальности. Одна реальность – это тот мир, который мы видим с вами, – вот эта Москва, это мир, который мы можем пощупать, запахи, которые мы осязаем. Но у шизоида есть еще и другая реальность – это его внутренний мир – и эта реальность гораздо более значима и гораздо может быть более яркой. И он проводит большую часть своей жизни вот в этой второй реальности. Эти люди любят одиночество, они стараются при первой возможности уйти в свою спасательную раковину, вот в этот внутренний мир. Они не похожи ни на кого другого.


Татьяна Ткачук:

Можно сказать, что эти люди – трудоголики в большинстве своем?


Елена Левенталь: Вы знаете, по-разному. Иногда как раз они могут быть бездеятельны и созерцать вот эту внутреннюю реальность. Они живут ради своей идеи. Эта идея может быть идеей работы, и тогда они удивляют нас своей работоспособностью, они работают по 20 часов в сутки, тем более, они мало спящие, и они очень непривередливы в еде. И перед нами такие люди, которые движут развитие цивилизации, типа Эйнштейна, крупные ученые, шахматисты яркие. Но иногда эта идея может быть оторвана от жизни настолько, что вот он ее созерцает – и он не живет в том мире, в котором мы с вами двигаемся и чувствуем. Поэтому и так, и так бывает. Я думаю, что трудоголики, как говорят, они могут быть среди всех. Важно – ради чего? Важна вот эта вот идея. А вот эта идея, она уже выписана в рамках каждого характера и имеет свои особенности.


Татьяна Ткачук: Что касается четвертого типа – астеник, – можно ли сказать, что астеник – это человек, который лишен каких-то жизненных сил?


Елена Левенталь: В какой-то степени можно, потому что астения – это слабость. Это люди очень слабые, очень нежные, робкие, застенчивые. У них всегда заниженная самооценка. Сам процесс жизни им тяжел, потому что они настолько иногда живут, знаете, как без кожи. Они воспринимают и чувствуют, понимают любое наше слово, любое наше состояние, наш жест. И это делает их существование довольно некомфортным, потому что они никогда не бывают спокойны, им очень тяжело жить. Они очень мягкие, они не могут сказать «нет», они хотят оказать поддержку всегда нам. И их лозунгом может быть, например: «Я люблю вас и готов принести себя в жертву ради вас». То есть, я думаю, что, наверное, многие… вот я, например, стараюсь своих друзей, близких выбирать, на самом деле, из астеников, потому что это люди очень верные. И хотя, на первый взгляд, они слабые люди, ради тех, кого они любят, ради тех, к кому они привязаны, они делают просто чудеса. Астеники необычайно хороши в семье, в дружеских связях и на работе. Потому что на работе они всегда стараются помочь своим коллегам, всегда поддержать того, кто рядом.


Татьяна Ткачук: Елена, а тип, который вы классифицируете как истероид, — это человек, склонный к истерикам в буквальном смысле слова?


Елена Левенталь: Да, у них так протекает аффект. Потому что любого из нас можно вывести из себя, и выясняется, что и аффекты у всех разные. Выясняется, что истероиды, они что любят? Они больше всего любят себя. Им так хочется понравиться нам, они делают все, чтобы произвести на нас впечатление. И вместе с тем они достаточно к нам равнодушны. В том случае, когда их жизненная цель – это желание привлекать к себе внимание – не достигается, не реализуется, они могут устроить истерику. Например, дети, подростки устраивают такие истерики в чистом виде. И вот именно этот аффект был исторически назван истерией. То есть, эти люди, конечно, сложны тем, что они равнодушны к нам, им совершенно, на самом деле, не интересно, что с нами происходит, хорошо нам, плохо ли нам. Для них самое главное – произвести впечатление. Мы для них зрители, которые забрели в их театр.


Татьяна Ткачук: И вот теперь, Елена, когда вы перечислили все пять основных типов характеров (или темпераментов, как я бы это назвала), скажите, пожалуйста, как эти знания могут помочь каждому из нас не совершать каких-то типичных ошибок в общении с тем или иным типом?


Елена Левенталь: Это замечательный вопрос. Единственное, я хотела бы уточнить отличие характера от темперамента. Термин «темперамент» ввели еще древние греки, и термин «темперамент» говорит об эмоциональной сфере, о способе выражения эмоций. Но дело в том, что темперамент может меняться в течение жизни. Например, если человек походил на йогу, на медитацию, прошел какие-то группы психотренинга, он становится сразу спокойный, он меняет свою реакцию на стрессовые ситуации, и мы видим, что его темперамент резко изменился. Характер в течение жизни не меняется, потому что характер – это основа личности, это то, что мы приобретаем от своих родителей по наследству, в основе характера лежит определенный генотип. Поэтому при всем нашем уважении к древним грекам, которые заложили очень многое в самых различных областях науки, от термина «темперамент» сегодня мы потихонечку отходим, он нам не дает уже ответы на те вопросы, которые мы ставим.

И вот теперь основной вопрос, который вы задали. Конечно, мечтой моей является то, что рассмотрение этой вот интереснейшей теории, кстати, родившейся в России и в Германии, приведет к тому, что люди станут более терпимыми. Ведь основная ошибка, которую мы делаем в течение жизни: мы считаем, что другие люди устроены точно так же, как мы, что они думают то же самое, что и мы.

В этом смысле совершенно гениальным фильмом является фильм Куросавы «Расимон» (я хорошо помню, как я его еще смотрела в Москве), и этот фильм показывает, что одно и то же событие рассматривается всеми его участниками совершенно по-разному. И настолько это различие весомо и четко, что у нас вдруг в какой-то момент создается сомнение, а существует ли вообще истина, опознаваем действительно ли этот мир?

Я много занимаюсь работой с семьей и с супругами, и меня каждый раз поражает: вы слушаете версию, например, жены, а потом вы выслушаете версию событий, которую дают муж, и дети – и все трое дают совершенно разную картину! И действительно, невозможно понять даже, что же произошло на самом деле? То есть, основной нашей проблемой в течение нашей жизни является то, что мы не совсем понимаем поведение тех людей, которые рядом с нами, членов нашей семьи, членов нашего коллектива, наших друзей. Происходит это, в частности, потому, что мы не понимаем их характера. Как только мы произносим слово «характер», в наших руках сразу появляется алгоритм этого термина из компьютера, то есть мы понимаем как бы, что в нем лежит некая программа, которая живет своей жизнью, по своим законам. И если мы поймем эти законы, нам легче будет с этим человеком наладить общение, нам легче будет его понять.

Вот, например, берем циклотимика – блестящие люди, ну, такие чудесные, теплые, любящие мир, старающиеся втянуть нас с вами вот в этот процесс наслаждения миром! Очень дружелюбные люди, очень кооперативные, с ними так легко работать, то есть люди во всех отношениях вроде бы хорошие. Но легко ли с ними, например, жить в семье? Оказывается, что, как говорится, и на солнце бывают пятна, и они, например, обожают разбрасывать вещи. И если, например, в учреждении вы посмотрите, сразу видно, где стол циклотимика – там всегда беспорядок. Если мы понимаем, что циклотимик, он такой, он разбрасывает вещи не потому, что он хочет нам причинить боль, а потому что он сразу видит несколько вещей. .. Он в окружающем его мире видит несколько целей, может решать, любит решать одновременно несколько задач, он разбрасывается, и ему трудно сконцентрироваться на чем-то одном, и поэтому, в частности, у него это проявляется в том, что этих людей часто окружает беспорядок, у них огромные проблемы, например, в управлении временем, они всегда опаздывают, у них ветер словно выдувает деньги из кармана. То есть им структура чужда, они не любят ее…


Татьяна Ткачук: Елена, а я вот сразу вас перебью. Если у кого-то из сотрудников на столе мы видим такой вот абсолютный порядок, с педантизмом разложенные вещи, – это, скорее всего, с каким типом мы имеем дело?


Елена Левенталь: Во-первых, это может быть астеник, потому что они стараются в окружающем мире, в таком маленьком мире, в котором они живут, навести порядок, и это в какой-то степени противовес их внутренней неустроенности, такой взбаламученности, вот этому «взъерошенному» миру. У шизоида может быть порядок, и вот у шизоида на столе всегда будут какие-то изысканные вещи, какие-то очень необычные. Но это все может быть покрыто пылью, и он эту пыль не замечает. Потому что пыль – это уже атрибут той реальности, в которой мы живем, а если он туда поставил какую-то редкую, изысканную статуэточку, вот это взято из той реальности, которая внутри него.

Поэтому, видите, даже такая простая вещь: например, эпилептоиды необычайно любят порядок, у них все на местах… Вот возьмите классического чиновника. Если вы приходите на прием к чиновнику, что у него на столе? Всегда строгий порядок. И выбор такой роли, такой профессии, и такой порядок на столе. Если мы смотрим на него лицо, мы видим отсутствие каких-либо эмоций, немножко сдвинутые брови – мы сразу говорим: перед нами эпилептоид. И смотрите, какой золотой ключик нам дается сразу в руки – мы сразу понимаем: этот человек может получить наслаждение от нашего унижения, от того, что он контролирует нашу жизненную ситуацию. То есть, во-первых, мы должны держать ухо востро, а, кроме того, мы не должны обижаться. Мы же не обижаемся, придя в зоопарк, на тигра, что тигр любит кушать мясо? Тигр такой, он не может есть траву!

Я когда работала с детьми, мы все время разбирали эту модель. И ребенок, кстати, даже легче, чем взрослые, понимает разнообразие людей. И ему сразу становится легче жить. И если мы вернемся в кабинет к нашему чиновнику, мы понимаем, что этот человек получает удовольствие от унижения других. Поэтому если он нас унижает и старается сказать: «Подождите в коридоре еще 20 минут. Видите, я занят!» А мы видим, что он ничем не занят, что он просто делает это потому, что получает удовольствие от унижения другого человека, — в этот момент мы не должны обижаться. Он таков, такова его природа.


Татьяна Ткачук: А что касается истероидов, каких ошибок можно насовершать, общаясь с ними, если не понимаешь, с кем ты имеешь дело?


Елена Левенталь: Во-первых, интересно, что люди разных характеров совершают абсолютно разные преступления. И вот истероиды, идя на путь преступления, выбирают роль аферистов, людей типа такого Хлестакова. Ведь, собственно говоря, Хлестаков – преступник, он вкрался в доверие людям, он их обманул, он взял их деньги. Общаясь с истероидами, где мы можем обмануться? Вот их эмоциональность – вы только посмотрите на него, только послушайте – «ах, ох», яркая такая речь, желание произвести на нас впечатление. И самая большая наша ошибка: мы вдруг думаем, что этот человек испытываем к нам какое-то теплое чувство. На самом деле он равнодушен, потому что «плохой» или «хороший» — эти слова неприемлемы. Он следует цели своей жизни, и цель его жизни – произведение впечатления. Он нарцисс, он эгоцентрик, он ориентирован, сфокусирован на себя, на свое эго, на свою самость. И в этот момент он равнодушен к нам. Поэтому нам важно раскусить его.

Если это, например, женщина – женщину-истероида всегда легко узнать: яркая одежда, они любят красный цвет, какую-то большую шляпу… Например, женщина-истероид говорит о своей поездке в отпуск: «Мы шли по Флоренции, на мне была головокружительная шляпа, и за нами бежали репортеры». Все, одна эта фраза – и нам ясно, что перед нами истероид. То есть, ее эмоциональность мы не должны принять за проявление теплого отношения к нам. Она равнодушна к нам, она всего лишь осуществляет свою цель, и эта цель может абсолютно не совпадать с нашей.


Татьяна Ткачук: Елена, скажите, пожалуйста, вот нас сейчас слушают различные люди, и, наверное, каждый из них пытается определить, к какому типу он сам относится. Есть ли какой-то тип из пяти перечисленных нами, который не станет разбираться в характерах других людей и отвергнет ту информацию, которую вы сейчас пытаетесь до него донести, просто в силу того, что это такой характер?


Елена Левенталь: Да, это замечательный вопрос! Во-первых, люди эпилептоидного плана, их довольно много, у них необычайно высокая самооценка. Они считают, что все знают, все понимают, они отвергают какую-либо информацию, которая может подвергнуть сомнению их величие. Объяснить эпилептоиду, что он – эпилептоид, и что на самом деле цель его жизни – это всех контролировать и всех подчинять своей цели, при первой попытке всегда неудачно. Но все зависит от окружения. Если в окружении ведутся такие разговоры, то эпилептоиды спокойно принимают, особенно если это смешанный характер, и они говорят: «Да, у меня есть такие черты, я люблю порядок, я люблю режим казармы, когда все по расписанию, полное соблюдение режима дня и так далее». Ну, и замечательно, в определенных условиях это очень хорошие черты. И не надо рассматривать эпилептоидов как носителей зла. Да, они очень властные, но кто же будет работать в полиции, в вооруженных силах, в контрразведке? Эти люди всегда должны иметь эпилептоидный компонент.


Татьяна Ткачук: Я осмелюсь предположить, что так называемых «чистых видов» в природе содержится не так уж и много. Чаще всего, наверное, каждый из нас представляет собой смесь двух, а то и более типов характеров – по крайней мере, каждому из нас досталось что-то от папы, и что-то от мамы, то есть, как минимум, два типа характера в наличии каждый человек имеет (если я не права, Елена, вы меня сейчас поправите). Может ли вы, как психотерапевт, выделить какие-то наиболее устойчивые и часто встречающиеся сочетания одного с другим, и как их узнать?


Елена Левенталь: Вы совершенно правы, 50 процентов популяции, тех людей, которые нас окружают, это так называемые смешанные характеры, а половина – это чистые. Вот, во-первых, давайте разберемся как бы с этой половиной. Циклотимики, то есть этих веселые, жизнерадостные, Остап Бендер, Пушкин, Бальзак, Том Сойер – чудесные люди – на наше счастье их довольно много, где-то около 11 процентов.

Но точно так же много людей властных, жестких, очень аккуратных, людей, которые любят контролировать все, которые получают удовольствие от того, что подчиняют нас своей воле, то есть эпилептоидов – их где-то примерно тоже 11-13 процентов.

Шизоиды, те яркие люди, которые двигают развитие, интеллектуальное развитие нашей цивилизации, то есть Эйнштейн, яркие ученые, какие-то яркие шахматисты… Вот я употребляю слово «яркие», а на самом деле для них характерна бесцветность эмоциональной жизни. Внутри них огромный богатый мир, нам абсолютно недоступный, а внешне это может никак не выражаться, они могут быть молчаливы, они не знают, как вести разговоры, они очень несветские, — их примерно процентов 8. Вот, видимо, по мнению природы, этих 8 процентов достаточно, чтобы осуществлять интеллектуальное движение нашей цивилизации вперед.

Астеники – люди, на которых нам так хочется положиться, которые только и думают, как нас с вами поддержать, что сделать для нас, — это люди драгоценные, они поддерживают вот эту эстафету добра, любви, — их не так много, их тоже процентов 8-9.

Истероиды – мы скажем: «Ну, какие пустые люди». Если мы вспоминаем, например, Ивана Александровича Хлестакова или Эллочку-людоедочку в ее борьбе с миллионершей Вандербильдихой, мы скажем: «Зачем вообще эти люди нужны?» Эти люди тоже нужны. Ими создан театр, они очень часто достигают хороших позиций в рекламе. Те люди, которые заключают важные договора, тоже часто содержат компонент этого характера. Их тоже где-то процентов 6. Это мы разбросали 50 процентов.

Что же касается в отношении остальных 50 – это смешанные характеры. Вы знаете, я даже затрудняюсь сказать, какие сочетания более встречающиеся, здесь исследований не было сделано.

Кстати, надо упомянуть добрым словом двух наших соотечественников. Это, во-первых, прекраснейший ученый и врач-психиатр Ганнушкин, он вложил, внес свой очень мощный, очень яркий вклад в развитие этой теории. И профессор Ленинградского университета Личко, который создал тоже вот эту теорию, как бы углубил ее, и он уже обосновал ее за счет обследования огромного количества людей. Его исследования необычайно ценны, и я могу сказать, что к этому человеку испытываю особую благодарность, потому что его книга просто перевернула мою жизнь. Знаете, психологи говорят, что каждый день нам где-то раз 6 представляется возможность в корне изменить свою жизнь. Вот его книга была тем шансом, который изменил мою жизнь. Я раньше занималась биохимией и молекулярной биологией, и после того, как я прочла его книгу, я поняла, что для меня лично самой волнующей тайной на свете является тайна, как устроены характеры, как устроены люди, по какому рисунку.


Татьяна Ткачук: Елена, давайте вернемся все-таки к наиболее устойчивым, часто встречающимся сочетаниям одного типа с другим. И как их распознать, этих вот «гибридов»?


Елена Левенталь: Вот эти смешанные характеры, они необычайно важны. Например, сочетание циклотимика и эпилептоида – эти люди, с одной стороны, веселые, жизнерадостные, жизнелюбивые, но вокруг у них всегда порядок, что не характерно для чистого циклотимика, они хорошо копят деньги, они правильно деньги вкладывают. Но все-таки видна их эпилептоидность: они любят контроль, они любят власть, у них в семье порядок. Они стараются, например, если это будет мужчина, он все-таки старается доминировать над женой, он может хорошенько физически наказать своего ребенка, то есть его жесткость эпилептоидная видна, но когда она разбавлена вот этой светлой циклотимической струей, это, в общем-то, хорошо. И если говорить о тех людях, которые достигли высоких позиций в современном обществе, мы можем сказать, что это часто люди именно смешанного характера, которые сочетают, с одной стороны, любовь к жизни, интерес к жизни, великолепные навыки общения, которые присущи циклотимикам, и сочетают это с чисто эпилептоидными чертами: умение постоять за себя, умение отстоять свое мнение, некоторую агрессивность, любовь к порядку, любовь к накоплению. То есть, если мы возьмем финансовый мир, то вот для этих людей просто открыта дорога. Если мы посмотрим современных миллионеров, список современных миллионеров, среди них мы найдем много людей такого характера.

Но, например, сочетание астеника с циклотимиком уже даст нам совершенно другого человека. Во-первых, этот человек всегда будет дающим, он сохранит в себе вот эту астеническую мягкость, нежность, он будет стараться нас поддержать, он будет стараться что-то нам дать: дать деньги, подарить подарки, оказать внимание, потратить на нас свое время. Но если чистый астеник всегда грустный, и, например, один из астеников говорит: «О, как грустно мне от бедствий нашего времени», то как только природа берет эти две краски и смешивает их вместе, и перед нами появляется смешанный характер циклотимика с астеником – мы видим улыбку. Мы видим на лице этого человека улыбку, он нам говорит о радости жизни, он хочет вместе с нами куда-то сходить в театр, куда-то поехать на отдых. Радость жизни и умение наслаждаться жизнью – вот это драгоценная циклотимическая черта, она видна в нем необычайно ярко. Но посмотрите, какая прелесть – он сочетается в смешанном характере с мягкостью, дружелюбием чисто астеническими.


Татьяна Ткачук: Что же тогда происходит с таким астеником, когда он впадает в депрессивную фазу циклотимии?


Елена Левенталь: Вы знаете, Танечка, вы задали такой гениальный вопрос! Дело в том, что когда люди попадают в ситуацию стресса, их невротизация происходит как раз в соответствии с тем рисунком, который заложен в них природой. Например, невротизация циклотимика – это вот эти подъемы и падения, вот эта синусоида, роковая синусоида, которая преследует их всю жизнь. И вот в книге я привожу это на примере Бальзака. Нам повезло с вами, потому что Стефан Цвейг (я его очень люблю), его романы, посвященные великим людям, они, знаете, написаны как истории болезни. То есть, он исследовал столько материалов, как бы собрал все имеющееся – и перед нами встает действительно живая жизнь. И вот у Стефана Цвейга блестящий роман – «Бальзак», и вот там видна эта роковая синусоида, которая то выносит Бальзака на вершину, то она бросает его вниз.

Если мы берем смешанный характер, то видите, как ситуация усложняется: с одной стороны, у нас сохраняется эта роковая синусоида, с другой стороны, в невротизацию вносятся чисто астенические проявления. Например, такой вот веселый человек, жизнерадостный, жизнелюбивый, как нам кажется, — уж не циклотимик ли это? Но дайте на него стресс – и вы получите сразу ответ на вопрос. Вдруг мы видим – у него начинает перед экзаменом болеть живот, если какая-то неопределенная ситуация – он пугается, у него сразу вспыхивает тревога, и мы говорим: «О, это же чисто астенические черты». Астеники очень боятся неопределенности, они боятся будущего, они боятся тысячи вещей, которые нас окружают.


Татьяна Ткачук: В общем, трусоваты немножко астеники.


Елена Левенталь: Не то что трусоваты… Ну, можно и так, наверное, назвать.


Татьяна Ткачук: Елена, а вот такой тяжелый тип, как шизоид, он смешивается с кем-то еще, или эта шизоидность задавит все остальные характеристики, которые могут быть?


Елена Левенталь: Давайте представим: папа шизоид, а мама астеник – что у детей будет? Велика вероятность появления ребенка, который будет нести и те черты, и другие. Надо сказать, что этим людям жить очень сложно, потому что астенический компонент толкает их к людям, и у них есть интерес к людям, и есть понимание того, что нельзя быть одному, надо как-то идти к людям, но и у самого астеника проблемы с общением, потому что он не очень-то верит в себя. Он считает, что он некрасивый, что он глупый, что он делает все хуже, чем другие, а, кроме того, от папы мы взяли шизоидные гены, а у шизоидов, у чистых шизоидов огромные проблемы в общении. Очень часто эти люди всю жизнь проводят в одиночестве, они часто не могут создать семью. Вот, например, среди старых холостяков и старых дев очень высок процент именно шизоидных людей, они не могут создать семью, они не могут найти партнера. И если это соединить, и опять же природа взяла и смешала эти две краски, у нас появилось существо, которому жить необычайно тяжело. Его тянет к людям, но он не знает, как овладеть этим языком – языком общения с окружающими людьми. И вот это вот основная проблема, которую он не может решить в течение жизни.

Так что вот для самого человека это тяжело, а, кроме того, тяжело окружающим, потому что, например, с шизоидами окружающим чрезвычайно тяжело. Шизоид не может вести светский разговор. Например, если вы ему задаете вопрос: «Будет ли сегодня дождь?» — то, по мнению шизоида, это просто идиотский вопрос, это совершенно… Вот эта попытка наша завести светский разговор с ним вызывает у него жуткое раздражение, потому что он рассматривает коммуникацию, рассматривает общение как научную конференцию, что нужно обмениваться только полезной информацией. Вот, например, можно обсудить, как делать веб-сайт на компьютере или, например, что произошло в политической жизни какого-то государства. То есть, информация, которая действительно несет в себе информацию в чистом виде. А вот это вот, эти месседжи, которые мы посылаем друг другу только для того, чтобы (как говорил Маугли) зашифровать информацию: «Мы с тобой одной крови!», мы принадлежим к одной группе, мы проявляем интерес друг к другу, — вот это ему абсолютно непонятно и вызывает у него раздражение.


Татьяна Ткачук: У нас остается время, чтобы обсудить самый важный и, наверное, самый интересный вопрос – совместимость людей в зависимости от типов их характеров. Есть ли здесь какие-то идеальные варианты совместимости, и есть ли, с вашей точки зрения, совершенно неприемлемые для жизни сочетания?


Елена Левенталь: Давайте мы пойдем от неприемлемых, от самых тяжелых сочетаний. Наверное, самым тяжелым сочетанием является сочетание эпилептоида, то есть жесткого, властного человека с астеником, мягким, жертвенным. Вот в этом, если это, например, дружеский союз или союз семейный, оба участника как бы всегда поддерживают патологию друг друга. То есть астеник своей мягкостью как бы стелет дорогу для этой властности эпилептоида. Для астеника типично, что он никогда не может сказать слово «нет, я этого делать не буду, я буду делать совсем по-другому». Астеник всегда уступает. А эпилептоиду только это и нужно. И когда властолюбие эпилептоида ничем не ограничено, то мы можем сказать, мы видим просто, как его властолюбие достигает уже той величины, когда легко перешагивается граница психологической нормы, то есть он становится просто невыносим. Но, вот так вот распустившись в семье, он пытается так же себя вести и с другими людьми. И если ему это не удается, то он идет на какие-то взрывы гнева. То есть, грубо говоря, астеник испортил эпилептоида. Эпилептоид и так был не сахар, это и так тяжелый характер, а мягкий, нежный, всегда уступающий партнер сделал его еще более плохим для окружающих. Вот это, конечно, союз очень неблагоприятный.

Но в нем есть какая-то, знаете, роковая предопределенность. Потому что эпилептоиды хорошо понимают, что окружающие люди вовсе не хотят отдавать свою свободу. В каждом из нас есть инстинкт самосохранения, мы хотим сохранить свою индивидуальность, и когда мы видим властного человека, мы все-таки стараемся его сторониться. И эпилептоиды в какой-то момент понимают, что свое властолюбие в полной мере они могут «раскрутить», только если рядом с ними будет слабый партнер. И именно этого слабого партнера они начинают искать.

Вот у меня, например, часто попадаются такие молодые люди, девочки или мальчики, которые ко мне приходят, потому что у них идут какие-то неудачи в нахождении партнера (это может быть 18, 25 лет). И вот если среди них люди с эпилептоидным характером, они говорят: «Что-то не так. Когда я с сильным, ярким человеком, я начинают с ним ругаться, потому что он все делает не так, как я хочу. А когда я беру слабого партнера, мне не интересно с ним, потому что все, что я ему говорю, какой приказ я ему ни отдам, он все выполняет». Это в начале жизни. Но со временем эпилептоид понимает, что его спасение – это слабый партнер, только этого человека он может полностью подчинить своей власти. А вот для астеника это равносильно самоубийству – подобный союз. Потому что он и так мягкий, он и так уступчивый, у него и так заниженная самооценка, и в таком браке его полностью уничтожают.

И вот когда мы разбираем неудачные браки, семейные конфликты, иногда приходят дети, которые получились от такого союза, — раскручивается эта вот ситуация, как властный эпилептоид находит слабого астеника, и как он его ломает в течение жизни.


Татьяна Ткачук: Вот сейчас, Елена, я вас попрошу, в противовес этой мрачной картине давайте все-таки поговорим о каком-то удачном сочетании характеров.


Елена Левенталь: Удачное сочетание – это циклотимик. Циклотимик практически со всеми партнерами может находить правильный режим отношений, потому что он необычайно всеяден, он необычайно терпим, он очень хорошо понимает окружающих людей. Например, даже союз циклотимика с эпилептоидом – циклотимик все равно будет держать дистанцию, он все равно будет говорить: «Да, ты у нас начальник, ты у нас маршал, но, знаешь, все-таки я сегодня пойду с ребятами в баню, — говорит циклотимик своей эпилептоидной жене, — нравится тебе это или не нравится. Я раз в две недели буду ходить со своими старыми друзьями в баню». И эпилептоид чувствует, что он натолкнулся на стену, он натолкнулся на железную нервную систему циклотимика, на его глубочайшее чувство самоуважения, и эпилептоид понимает, что все, дальше уже нельзя. И циклотимик делает самую правильную вещь в контактах с эпилептоидом: он идет на демонстрацию силы. Если мы можем идти на демонстрацию силы – мы можем иметь диалог с эпилептоидом, и мы можем иметь какие-то дружеские отношения, семейные отношения.

Циклотимик легко уживается и с шизоидом, совершенно гармоничен их союз с астениками. Даже с истероидом, который помнит только о себе и думает о себе, циклотимик делается хорошей парой, и супружеской, и дружеской, и парой в плане бизнеса. То есть, циклотимик, его дар коммуникации, его любовь к людям, его интерес к людям, умение угадать окружающих людей – это золотой ключик, которым он откроет любую человеческую душу. И вокруг него всегда какой-то свет, какое-то такое тепло. То есть, мы можем сказать смело, что его союзы с другими людьми всегда более-менее гармоничны.


Татьяна Ткачук: Елена, а вот шизоид с эпилептоидом – это, видимо, такая смертельная, гремучая смесь, да?


Елена Левенталь: Вы знаете, это страшно совершенно, но тоже необычайно интересно. Во-первых, эпилептоид внушает шизоиду, что шизоиду очень повезло. А так как шизоид не может ничего разгадать, он очень плохо… например, в компьютерном деле он может быть ас, а вот разгадать души людские – вот здесь у него всегда получается пробуксовка. И эпилептоид легко внушает шизоиду эту мысль, что ему повезло. И дальше, смотрите: шизоид не может, например, заплатить вовремя налоговую декларацию, он совершенно не умеет обращаться с деньгами, что-то оставить, что-то накопить, вложить деньги сюда, не вложить, просто прожить от зарплаты до зарплаты, а эпилептоид, который обожает деньги, который необычайно жаден, который обожает копить, он говорит: «Слушай, давай я деньгами буду заведовать». Для него это только хорошо. У них легко идет распределение обязанностей, и дефициты одного партнера как бы покрываются сильными сторонами другого партнера. Например, шизоид – плохой родитель, он не понимает детей, он не понимает, чего они хотят. А эпилептоид обожает командовать, он обожает наказывать, повелевать, и он говорит: «Все, воспитанием детей буду я заниматься, а ты иди, деньги зарабатывай». У эпилептоида не очень высокий коэффициент умственного развития, а у шизоида очень высокий, поэтому эпилептоидная, например, жена говорит шизоиду-мужу: «Ты давай, иди работай, зарабатывай денег побольше, а остальное я возьму не себя». И эпилептоидная жена в этом случае с удовольствием воюет со школой, ругается с соседями, командует детьми, но она соблюдает свои законы. Например, законом поведения эпилептоида в браке является всегда ссора с родителями мужа, с родителями супруга.


Татьяна Ткачук: Что значит – законом? Это непременное условие?


Елена Левенталь: Они всегда себя так ведут! Им нужно единовластие, эту власть он ни с кем не хочет делить. Например, если эпилептоидная супруга, а муж – шизоид, первое, что она сделает, она поссорит своего мужа с его старыми друзьями, с его родителями, с его сестрами и братьями. Она не хочет делить власть над этим человеком, эта власть должна быть полностью сконцентрирована только в ее руках. Ну, муж делает то же самое, если муж – эпилептоид.


Татьяна Ткачук: Елена, к какому бы типу каждый из тех, кто нас сегодня слушал, ни причислил себя за время нашего часового эфира, какой вы совет, как психотерапевт, могли бы дать при общении с людьми других типов? Я понимаю, что общей рекомендации – толерантности – наверное, недостаточно, от вас захотят услышать что-то более конкретное и более применимое к жизни.


Елена Левенталь: Я думаю, что мы этот рецепт может сформулировать очень просто. Войдя в этот мир на столь небольшой срок, первое, что мы должны понять, — мы должны понять свой характер, характер наших детей, наших родителей и тех людей, которые нас окружают. Вот это вот ключ, золотой ключ к пониманию, можно даже сказать, к счастью. Потому что если мы понимаем и себя, и окружающих людей, то мы ведем себя в соответствии с природой. Например, мы относимся не к какому-то абстрактному мужу и жене, строим с ним отношения, а к конкретному человеку, который устроен вот по такому рисунку, а не по другому. Поэтому понимание людей – это, конечно, ключ к терпимым отношениям с ними и к успешным отношениями с ними.


Татьяна Ткачук: Спасибо, Елена.

Тема, которую мы обсуждали сегодня, необычайно широкая, и заслуживает не одного эфирного разговора. Я надеюсь, что нам удастся отдельно поговорить о детях, являющихся представителями того или иного типа характера. Может быть, мы сделаем отдельную программу с Еленой Левенталь о наших коллегах по работе, и том, как нам легче было бы общаться с ними. А пока я благодарю за участие в эфире американского клинического психотерапевта Елену Левенталь за ее интересный рассказ. Сообщаю вам, что в Москве вышла на русском языке книга Елены Левенталь, которая называется «Характеры и роли», очень советую вам ее почитать.


Кто ты? Ищи себя среди 5 типов личностей


Ученик Зигмунда Фрейда Вильгельм Райх и американский психотерапевт Александр Лоуэн в середине прошлого века открыли новое направление
в психологии – телесно-ориентированную психотерапию. В ее основе — убеждение, что наше тело, его внешний вид и самочувствие неразрывно связаны с тем, какие эмоции и жизненные ситуации мы переживаем, а какие подавили в себе, загнав в самый дальний угол. Из этой теории они вывели 5 основных типов личности, разобраться в которых нам помогла организатор Школы телесно-ориентированной психотерапии в Хабаровске, региональный директор дальневосточного филиала образовательного центра «Сфера», психолог Марина Мирошникова. А еще Марина провела диагностику сотрудников нашей редакции, чтобы мы сами убедились (или нет) в том, что это реально работает.


Немного теории


В 20 веке врачи стали задумываться о связи тела и психики и о том, как влияют на развитие заболеваний наши невыраженные эмоции, непрожитые состояния и непринятые ситуации. А еще – как можно по внешности человека понять, какие проблемы скрываются у него внутри. Изучив и проанализировав сотни пациентов, Александр Лоуэн предложил свою классификацию, разделяющую людей по 5 разным типам характера. Сразу стоит сказать, что в чистом виде эти типажи практически не встречаются. В каждом из нас есть сочетание в разных пропорциях двух-трех, а то и всех пяти из них, сформированных в разные периоды жизни. Каждый из типов откладывает свой отпечаток на внешность, телосложение, поведение, жизненные ценности и стратегию поведения в стрессовой ситуации.
Знать – значит управлять. Поэтому задача телесного терапевта помочь раскрыть причины и показать положительные и отрицательные стороны каждого типа, чтобы человек мог выстраивать свою жизнь осознанно. Быть более гибким и не бояться выходить за рамки шаблонов и ограничений.


5 типов характера



• Шизоидный

К шизофрении это название не имеет никакого отношения. Просто, как и медицинский диагноз, данное слово произошло от греческого «шизо» — «расщеплять», «раскалывать». В данном случае «расщепляются» сферы разума и чувств, отдавая главенство первому.


Когда формируется?


Шизоидный тип характера формируется еще во время беременности и на первом году жизни ребенка, если ему в это время угрожала серьезная опасность. Например, у мамы была угроза выкидыша или тяжелая болезнь. Поэтому чувство, лежащее в основе этого типа – страх за свою жизнь и потребность в предсказуемости окружающего мира и его безопасности.
Из шизоидов чаще всего вырастают гениальные ученые, аналитики, программисты, потому что потребность в безопасности требует от них постоянно анализировать окружающий мир, искать закономерности и разумом объяснять любое явление.
Основная проблема же – непонимание эмоций и чувств – своих и других людей. Что я должен ощущать в данной ситуации? Как правильно выразить на лице эту эмоцию? Почему этот человек мне улыбнулся, ведь мы почти незнакомы? Все это недоступно для понимания классического шизоида. Если вы смотрели сериал «Теория большого взрыва», то типичным шизоидом в нем будет главный герой Шелдон – гениальный ученый с проблемами в социализации.
В отношениях классическому шизоиду очень сложно научиться доверять партнеру. Он будет не понимать, как то или иное его действие отражается на чувствах второй половинки, а ему самому будет казаться, что его нельзя полюбить просто так – на все должна быть своя причина, и она должна обязательно лежать в поле материального и рационального.


Телесные проявления


Так как в основе типа лежит страх, то закономерной реакцией организма будет спрятаться и замереть. Поэтому люди шизоидного типа – очень худые, сухощавые, с непропорциональной по отношению к остальному телу головой. Иногда даже складывается впечатление, что эту голову пересадили от другого тела, настолько она может не подходить по размеру. Еще одна примета шизоида — асимметричность. Чаще всего – лица, но иногда и других частей тела. Например, когда правая половина туловища чуть крупнее и развитее левой, или есть разница в длине ног.


• Оральный


От латинского «орус» — «относящийся ко рту».


Когда формируется?


С рождения и до 3 лет. В этом возрасте детям нужна любовь родителей, выраженная через заботу. Одеть, помыть, накормить, согреть – все это ребенок не в силах пока делать самостоятельно и вынужден приспосабливаться, ища подход к родителям, чтобы у них это попросить. Он учится угадывать эмоции, выбирать момент и способ, чтобы донести свои желания. И для того, чтобы ему помогли, ребенок старается выглядеть максимально мило и беззащитно. Это к трем годам, когда владение телом позволяет совершать часть действий самому, возникает желание заявить всему миру «Я – сам!» и попробовать свои силы. А пока идет активное формирование орального типа личности, из которого, как показывает практика, далеко не все вырастают. В основе этого характера лежит обида за неполученные блага. Может быть, встречали истории про то, как муж со скандалом требует от жены, чтобы она ему стирала и готовила, невзирая на усталость – ведь это ее обязанность и не его дело думать о таких мелочах, что ему съесть или надеть! Или женщина, просящая мужчин помочь ей по любому поводу – от вызова сантехника до настройки приложений в телефоне, ведь она хрупкая девочка и задача сильной половины человечества — беречь ее от всех сложностей и забот. Все это – отголоски орального типа.
Главным достоинством орального типа во взрослом возрасте становится умение чувствовать собеседника и находить к нему подход так, что он будет считать вас лучшим другом, даже если вы только что познакомились. Помогает это и в работе – из людей орального типа получаются хорошие сотрудники отдела кадров, переговорщики, секретари, менеджеры и психологи.


Телесные проявления


У людей орального типа обычно большие красивые глаза, завитушки и локоны в прическе, симпатичные детские припухлости, мягкий и нежный голос.



• Мазохистичный


Пожалуй, это тот самый «русский менталитет», описанный классиками отечественной литературы. «Зачем бороться, если все равно ничего не изменится?», «Как бы чего не вышло», «Не пиши жалобу, будет только хуже», «Не высовывайся – больше всех что ли надо?» и так далее – это все про мазохистичный тип.


Когда формируется?


В дошкольный период. Базовая травма этого типа – стыд. Когда ребенок осознает, что он может не только потреблять, но и создавать – он стремится поделиться этим со всем миром. Расписать обои, собрать «инсталляцию» из всех вещей в доме… Все это – способы самовыражения, которые можно направлять. Но если ребенок за это будет слышать ругань и недовольство взрослых, он начнет стыдиться проявлять себя. «Не бегай», «не ори», «не кривляйся перед зеркалом» — все это заставляет ребенка закрываться в свой внутренний стыд и выращивает мазохиста.
Плюс этого типа в том, что он надежный работник, который способен выполнить огромный объем работы и не подвести. Он несет на себе все, но его за это не благодарят. «Тут у нас тумбочка, тут принтер, а тут мазохист – главная несущая конструкция нашего офиса» — можно сказать об этом человеке. Мазохист безотказен и никогда не потребует за внеурочный труд дополнительную оплату. Войдет в положение, если в связи с кризисом не выплатят премию. Считает непозволительным хвастаться начальству своими достижениями – чтобы не сочли нескромным. И, в результате, хоть и станет ключевым сотрудником производства, никогда не получит карьерный рост, пока не выберется из этого шаблона поведения.


Телесные проявления


Массивная, крупная фигура, широкие плечи, сильные ноги. Максимум устойчивости и надежности. Крепкие, подтянутые ягодицы. Возможет избыточный вес.



• Психопатический


Рожден, чтобы править. Наиболее яркий психотип, который сложно не заметить. «Студентка, комсомолка, спортсменка, просто красавица!». А еще это большая часть голливудских супергероев: Супермен, Чудо-женщина, Железный человек и другие. Если спросить у такого человека, хочет ли он что-нибудь возглавить, он, не задумываясь, скажет «Да!». Не важно что. Главное – быть главным.


Когда формируется?


В возрасте 3-5 лет, когда ребенок начинает соревноваться с родителем своего пола за любовь и заботу родителя противоположного пола. Если в этот момент он слышит что-то вроде: «Молодец, ты настоящий помощник-мужчина, не то, что твой отец» или «Какая красавица, не то, что мама!», то у ребенка формируется если не Эдипов комплекс (у мальчиков) или комплекс Электры (у девочек), то уж точно – психопатический тип.
Люди этого типа всегда выбирают как руководство к действию самые популярные и одобряемые обществом вещи. Престижную профессию, модную одежду, популярные курорты. Даже если это идет вразрез с собственными желаниями. Людям этого типа настолько важно быть социально одобряемыми, ловить на себе восхищенные и завистливые взгляды, что в гонке за достижениями они теряют собственное «Я». Для них невозможно признать в себе такие признаки «слабости», как грусть, злость, печаль. Ведь это будет означать, что они не такие крутые и сильные и, значит, окружающие люди могут усомниться в их идеальности.
Отказ от собственных желаний. Неумение видеть в себе себя – настоящего, а также страх обнаружить в душе то, что не будет одобрено обществом, мешает таким людям выстраивать близкие доверительные отношения с партнером. Вместо этого они будут требовать от него постоянного восхищения и поклонения.


Телесные проявления


Большая (у мужчин – широкая) грудь, кубики пресса, прямая, напряженная спина. Максимум сексуальности, шарма и силы. Ярко выраженная и подчеркнутая талия, даже если есть лишний вес. Чаще всего у девушек фигура «песочные часы».



• Ригидный


В переводе с латыни – «твердый», «оцепенелый».
Вспомните типичных английских леди и джентльменов: холодный взгляд, сдержанные манеры, идеальная осанка. Это все – ригидный психотип.
Когда формируется?


Когда ребенок идет в садик или в школу, то есть в 5-7 лет. В этот период он сталкивается с тем, что в мире полно различных правил, и если их соблюдать, то тебя будут любить и хвалить. Чаще всего представители типа оканчивают учебные заведения с золотыми медалями и получают красный диплом.
Во взрослой жизни такие люди чаще всего консерваторы, стремящиеся всеми силами добиться от окружающих соблюдения принятых здесь традиций и правил, а также неукоснительно соблюдающие их все. Для них не будет проблемой даже самый строгий дресс-код. Наоборот, если им сказать: «Можете одеться во что угодно», они все равно придут в максимально строгом деловом стиле.
Из профессий такие люди чаще всего выбирают юриспруденцию, экономику или становятся исполнительными директорами.

Телесные проявления


Наиболее гармоничное, особенно по сравнению с остальными, телосложение. Практически полное отсутствие мимики на лице. Хотя при этом, в отличие от того же шизоида, ригидный тип прекрасно ориентируется в том, что он чувствует и знает. Просто чрезмерная демонстрация эмоций для него – верх неприличия и бескультурности. Прямая, ровная спина и шея. Идеальная осанка. Напряженные ноги. Ровный голос. Глядя на ригидный тип, хочется добавить в него немного жизни.


Проверено на себе


Мы попросили психолога оценить, к какому типу относятся сотрудники нашей редакции. И узнали о себе много интересного и нового.



Елена Хабарова, главный редактор


Мнение психолога:
По телу видно, что один из основных типов характера – это ригидность. Прямая, ровная спина, осанка, подача себя с достоинством. Это значит, что как руководитель Елена будет добиваться от подчиненных соблюдения правил и грамотно организует рабочий процесс. В то же время, большие глаза и завитки в волосах говорят, что ригидный тип удачно сочетается с оральным. В работе это делает Елену хорошим переговорщиком, умеющим найти подход к клиентам, а дома позволяет сбросить официально-деловой стиль и стать милой и хрупкой девочкой, которая любит красивые платья и хочет, чтобы о ней заботились.

Елена Царенко, дизайнер


Мнение психолога:
По телу видно, что перед нами – мазохистический тип. Человек, на котором держится все. Елена умеет много и усердно работать, но при этом испытывает трудности в проявлении собственного творчества, отстаивании своего мнения о том, как именно будет хорошо и красиво. Это очень терпеливый и ответственный человек. При этом глаза и небольшая детская припухлость на лице говорят о том, что она, как представитель орального типа, хороший собеседник. Если найти к ней подход, то Елена станет для вас заботливым и помогающим во всем другом. Кстати, именно в Елене есть одна яркая черта, присущая представителям мазохистичного типа. Она до последнего будет отрицать и обесценивать все, что о ней говорят. До тех пор, пока сама, своим разумом не придет к этому же выводу.

Татьяна Борисова, менеджер


Мнение психолога:
Подчеркнутая талия, ярко выраженная грудь говорят о том, что доминирующий тип – психопатический. Это человек-звезда, который привык нравиться окружающим и знает о своей красоте. При этом слабый, детский голос выдает в ней большой процент орального типа. За эффектной женщиной скрывается милая маленькая девочка, которая хочет на ручки и не хочет решать какие-то сложные проблемы. Зачем делать это самой, если можно попросить о помощи и знать – тебе ее обязательно окажут. Третьим типом, завершающим образ, стал ригидный. Он не только сформировал осанку, но и добавил новых черт в характер. Татьяна прекрасно помнит все правила и умеет следовать им естественно, без всяких проблем. Не обошлось и без негативных последствий – попытки запереть в себе чувства из-за их неуместности в рабочем процессе привели к проблемам с поясницей. Стоит стать более естественной и открытой, чтобы это изменить.


Лариса Осколкова,
журналист


Мнение психолога:
Некоторая асимметричность лица выдает шизоидный тип – подход к любому делу со стороны логики и разума: всему должно быть найдено свое объяснение. Но обычно после 30 лет, с появлением семьи и работы, шизоидов в чистом виде не остается. Так произошло и здесь. Массивная фигура, большие плечи и ноги говорят о том, что сверху «нарос» мазохистичный тип, добавив трудоспособности. Так же большие глаза и миловидное лицо говорят о том, что за всем этим еще скрывается оральный тип – маленькая девочка, которая не хочет дополнительных проблем и обязанностей, зато может легко найти общий язык даже с трудными и странными собеседниками.

5 типов характеров людей и их мотивация. | Блокнот для записей

Все люди разные. Но что-то общее у нас всё же есть. И это даже не физиологические особенности строения организма, а психические. Психология как наука начала развиваться в 19 веке, и с тех пор учёные стали прослеживать общие характерные поведенческие черты для разных людей.

Характер — это психическое свойство личности, которое проявляется в субъективном отношении к обществу, работе, себе и другим людям. Эта закономерность постоянно проявляется в поступках, образе жизни, целях и в поведении человека. Конечно, даже хорошо зная характер человека, невозможно предсказать его линию поведения. Однако это даёт возможность спрогнозировать его реакцию на то или иное событие и понять мотивацию этой личности. Наверняка ты замечал, как разные люди реагируют на резкие и неожиданные звуки. Кто-то вскрикивает, кто-то дёргается, а кто-то совершенно не выказывает никаких эмоций. Это происходит оттого, что у нас разная модель поведения. И зависит она от типа характера. Для того чтобы определить, каким именно характером обладает человек, нужно пронаблюдать его поведение и характерный стиль общения в различных ситуациях. Первый тип характера — душа компании Люди, обладающие этим типом, в основном экстраверты. Для них крайне важно находиться в обществе людей, они психически подпитываются от этого. Определить этот характер довольно просто: человек часто шутит, очень общительный и добродушный. Такие люди несут в мир много ярких и положительных красок, становятся лидерами в общении, но делают это ненавязчиво, словно это происходит само собой. Такие люди обычно не фокусируют своё внимание на конкретном собеседнике, а работают на публику. Вычислить их довольно просто: широкие жесты, громкий голос. Именно они больше всего любят поболтать во время приёма пищи. Люди с таким видом характера запросто формируют вокруг себя новые компании, являясь своеобразным клеем для общества. Но когда очередная ячейка сформирована, они обычно покидают её и ищут новый круг общения. Тем не менее недостатки у этого типа характера тоже есть. Один из первых — довольно сильная вспыльчивость. Такие люди очень легко начинают беситься из-за ерунды. Хоть они и часто шутят, но обычно довольно поверхностно. У таких людей трудность в близких отношениях, потому что они не привыкли копать вглубь и искать корень — для них всё лежит на поверхности. Через какое-то время в обществе этот человек устаёт от общения, и ему нужна своеобразная перезарядка. Тогда он изолируется, набирается сил и снова выходит в люд. Такие циклы для него характерны, но временной промежуток между ними индивидуален. Также таким людям свойственна фраза «я не хочу жить по правилам». В связи с этим нередко могут возникнуть трудности с законом и проблемы в семье. Этот человек терпеть не может, когда ему указывают, что делать. Он очень своевольный, и, к примеру, казарменный образ жизни будет невероятно его угнетать. Для них главное — свобода выбора. Второй тип — капитан Название говорит само за себя. Для капитанов нет ничего важнее в жизни, чем деньги и власть. Их жизнь подчинена чёткой структуре; они точно знают, кто над ними в иерархии, а кто — под. Система координат для такого человека играет огромное значение. Они обладают навыками высокоэффективного планирования и очень пунктуальны. Именно они первыми вызовутся организовывать какое-либо мероприятие. Часто капитаны довольно уважаемые в любом обществе люди. Они уважают себя и других, и их отношение передаётся окружающим. Капитанам свойственно почитать своих авторитетов и пытаться быть похожими на них. Такие люди всегда решительны и храбры. Они точно умеют взвешивать свои силы и знают, что им по зубам. К сожалению, часто они начинают навязывать своё мировоззрение окружающим. Многим людям довольно сложно перенести, что ими постоянно пытается управлять чья-то сильная рука. Иногда в погоне за лидерством они могут быть беспощадны. Для них очень важно быть первыми, что непременно приводит к конфликту интересов. Часто эти люди довольно скупые и жадные, потому что деньги для них — это важнейший жизненный ресурс. Третий тип характера — «я весь во внимании» Посмотри на сцену театра. Какие выверенные и самовлюблённые движения у этого артиста. Дело в том, что для него главное — это привлечение твоего внимания. Ну, не только твоего — людского в целом. Вспомни человека из своего окружения, который пытается завладеть вниманием любым способом — хорошим или плохим. Такие люди питают свою психику восторженными (или не очень) взглядами, обращёнными на их персону. Эти люди всегда тщательно следят за своей внешностью. Буду Текст взят с шикарного BroDude.ru чи по своей природе мастерами перевоплощения, они идеально вписываются в любую компанию и принимают в ней ту роль, которая необходима в данный момент. Эти люди очень тонко чувствуют чужие потребности и могут создать иллюзию того, что они являются источником всезнания. Такой тип характера очень привлекает к себе других людей. Он влюбляет в себя, он загадочен и интересен. Люди, обладающие этим типом характера, — манипуляторы от природы, с детства запросто умеющие добиваться того, что им нужно. К сожалению, по большей части они довольно эгоцентричны. Часто, по их мнению, именно они играют главную роль в любом жизненном спектакле. И ждут соответствующего одобрения. Когда же они его не получают, то довольно сильно расстраиваются. Эти люди очень ранимы, хоть и никогда этого не покажут. Конечно, если только не добиваются этим своей цели. Для привлечения внимания они готовы пойти на всё. Именно они преувеличивают в несколько раз свои истории или в принципе их выдумывают, для того чтобы произвести впечатление. Часто под масками, которые такой человек надевает в обществе, он теряет настоящего себя. Четвертый тип — самостоятельность и изоляция Речь не об интровертах в целом, хотя данный психотип априори таковым является. Человек такого склада характера предпочитает работать в одиночку. Не потому что он не любит людей — просто ему так удобнее: никто под рукой не мешается. Именно таким людям свойственно становиться учёными и проводить исследования. Этот человек очень кропотливый и внимательный к мелочам. Для него главными являются его личные достижения и вклад в человечество в общем. Он хочет сделать этот мир лучше по-своему. Часто такие люди очень образованны и одарены высоким интеллектом. Для них чужое мнение маловажно. Главное — это результат. Однако такие люди очень замкнуты в себе и часто не видят грань между тем, как видят мир они, и тем, чем он является на самом деле. С таким человеком довольно сложно близко подружиться, но если у вас будут доверительные отношения, то он будет готов пойти на всё, чтобы сохранить их. Пятый тип — только для своих Люди, обладающие этим типом характера, самые добрые и сострадательные из всех. Они очень тонко чувствуют других людей и субъективно делят их на «плохих» и «хороших». Часто такой человек готов отдать последнюю вкусняшку или прийти на помощь, даже если это будет в ущерб его интересам. Конечно, если ты «свой». А «своих» у него обычно не много. В незнакомой компании такие люди сильно стесняются и испытывают трудности в общении, однако находясь среди своих, постоянно отпускают шутки и ведут себя так, словно они душа компании. Такие люди очень чтут своих родителей и для них крайне важно мнение близких по любому поводу. Для таких людей главное — это доверительные отношения и помощь по жизни. Часто бывая довольно нерешительными людьми, они с радостью готовы действовать по алгоритму, который им подскажут другие. Такие люди довольно ведомые. Такой человек бывает тревожным и беспокоится из-за мелочей. Зачастую он страдает от низкой самооценки и сильно зависим от общественного мнения.

8 типов характера. Особенности восприятия и общения с каждым типом

Существует несколько способов классификации личностей. В этой статье речь пойдет про восемь основных типов характера. Нет плохих или хороших особенностей человека, есть просто факт наличия той или иной акцентуации. Акцентуация — это некоторое выраженное свойство характера. Это не является патологией, просто особенность личности, которую можно корректировать в течение жизни. Темперамент — это врожденная особенность организма, скорость реакции, форма восприятия. Темпераментов существует всего четыре: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. В каждом человеке сочетаются все типы, но выражен чаще всего какой-то один. Характер — это приобретенные в процессе жизни особенности человека, его восприятие реальности и способ поведения. Темперамент остается неизменным, характер может меняться в течение жизни. Чтобы узнать себя лучше, можно пройти ряд психологических тестов, которые помогут определить тип личности. А для того, чтобы лучше знать людей вокруг себя, нужно иметь хотя бы общее представление о разных типажах. Это поможет избегать ошибок в общении и лучше понимать чужие особенности восприятия. Типы характера 1. Шизоидный. У таких личностей идет расщепление между своим внутренним миром и окружающим. Также людям свойственно чувство отстраненности как от какой-то части себя, так и от внешнего мира. Эйнштейн, Ван Гог, Бах, Бетховен и многие другие известные и великие личности были шизоидами. Такие люди малообщительны, замкнуты, они больше живут в своих собственных фантазиях, не замечая ничего вокруг. Шизоидный тип характера характеризуется низкой эмпатией, людям сложно сопереживать и чувствовать собеседника, они больше внимания направляют на себя. Также характерным является желание эмоциональной близости, но невозможность ее установления. Люди страдают от одиночества, но одновременно боятся быть поглощенными другими. Поэтому в большинстве случаев устанавливаются поверхностные межличностные контакты, с сохранением дистанции. Внешняя холодность и отстраненность в общении с людьми может компенсироваться в теплом отношении к животным. Люди, жаждущие иметь друзей, чаще заводят их среди животных, им так кажется безопаснее. В детстве шизоиды выбирают компанию книг, а не других детей. Нередко такие личности обладают высоким интеллектом, с ними можно поговорить на различные философские темы, но редко касаясь их личности. 2. Нарциссический. Это те люди, которые поддерживают свою самооценку через одобрение окружающих. У них преувеличенное чувство собственного достоинства, они озабочены лишь собой, не замечая чувств других людей. На самом деле нарциссы подсознательно уверены, что их невозможно любить, поэтому так стремятся показать всему миру, что они значимы. Человеку, который по-настоящему любит себя, не нужно постоянное подтверждение собственной ценности со стороны. Иногда такие люди любят самоутверждаться за счет недостатков других. Бывает сложно с ними общаться, потому что они любят делать акцент на своих плюсах и отмечать минусы другого, иногда в довольно жесткой форме, потому что они просто не боятся задеть. Нарциссы очень озабочены своей внешностью, любое мелкое замечание в их адрес может оказаться разрушительным для самооценки. Они склонны идеализировать себя и свои поступки, а также обесценивать действия других. Это прекрасные манипуляторы, которые привыкли добиваться своих целей, используя других. Они могут быть обаятельны и умны, но не способны создавать близкие отношения, потому что боятся их. В близости с другим можно потерять себя или не получить требуемую любовь. 3. Параноидальный. Такие личности часто видят угрозу в окружающем мире, они склонны к тотальному недоверию, подозрительности, повышенной тревожности и чувствительности. Им часто кажется, что их все предают, бросают, используют, поэтому они боятся открываться другим людям. Также склонны перекладывать на других те неблагоприятные качества характера, которые есть в них самим, но не признаются в этом. Они видят в людях то, что им не нравится в них самих. Эго крайне уязвимо, любая мелочь может вызвать панический страх. Например, параноики могут бояться, что люди узнают об их былых грехах, отвернутся, бросят или могут использовать недостатки против них. В отношениях параноик может быть верным, но для этого должно пройти большое количество времени, а партнеру необходимо обладать всеми теми качествами, которые важны для человека. Даже намек на измену может сильно оттолкнуть параноика от любимого. Таким людям сложно прощать недостатки других. Они могут слишком контролировать партнера, потому что очень не уверены в себе. Могут болезненно реагировать на отказы или незначительные неудачи, пренебрежительно относятся к другим людям. Считают, что лишь они живут правильно, а все остальные нет. 4. Обсессивно-компульсивный. Подобные люди могут иметь навязчивые мысли или действия. Характеризуются навязчивостью, но одновременно изоляцией, если видят негатив в свой адрес. Такие личности довольно часто беспричинно раздражают окружающих. Они мыслят определенным образом, стремятся всех контролировать, пунктуальны и чистоплотны. Люди замечают любой холодок или негатив в свой адрес, замыкаются в себе или отстраняются. Склонны отдыхать в одиночестве, потому что коллектив может производить много спонтанных действий, которые пугают. Люди с обсессивно-компульсивный типом личности зачастую живут шаблонами, давно установленными обществом. Им сложно проявлять фантазию и креатив, это довольно предсказуемые люди, которых непросто сдвинуть с их зоны комфорта. Они склонны к интеллектуализации даже самых сильных чувств. Таким людям проще думать, чем чувствовать. Даже любовь они могут объяснять набором физиологических реакций. Не всегда способны выразить свою нежность или заботу, производят впечатление бесчувственных. На самом деле за показной холодностью могут скрываться сильные чувства, которые просто страшно проявить. 5. Психопатический (антисоциальный). Люди с таким типом характера не способны испытывать к кому-то настоящую привязанность. Они манипулируют и используют других для достижения своих целей, не испытывая при этом чувства вины или стыда. Они умны, могут сыграть чувства, но по-настоящему их испытывать не в состоянии. В клинической картине подобный тип личности может быть социопатом. Внутренне люди очень враждебны и агрессивны, но внешне могут казаться довольно приветливыми и милыми. Важно уметь рассмотреть скрытые мотивы или неспособность сопереживать, чтобы не впускать в свое близкое окружение людей с таким типом характера. Они довольно безответственны, не обращают внимания на социальные рамки, иногда могут проявлять физическое или моральное насилие. Люди не способны сделать положительные выводы из своих прошлых неудач, даже если им пришлось понести серьезное наказание. Они из раза в раз поступают определенным образом, если им так хочется. Склонны постоянно раздражаться по пустякам, обвинять других в своих ошибках, не признавать свою вину. Любят доминировать и держать под контролем окружающих. Им может казаться, что они всевластны. 6. Истерический. Это гиперчувствительные и тревожные личности, которые гиперболизируют любую свою эмоцию. Другим людям они могут казаться поверхностными или наигранными, но на самом деле личность действительно может страдать от переизбытка эмоциональности. У истериков может быть полное отсутствие баланса между внутренним миром и внешними проявлениями. Они могут быть манипулятивными и контролируемыми, выглядеть сильными и смелыми, но на самом деле внутри быть маленьким пугливым ребенком, которые боится потерять любовь и остаться один. Такие личности жаждут внимания от других, они готовы делать что-угодно, чтобы его добиться. Им не всегда важно позитивное внимание, они могут быть вполне удовлетворены и негативным. Например, такие личности, если не получают одобрения и проявления любви в свой адрес, могут провоцировать на конфликты. Для них нет большой разницы между любовью и ненавистью. Им страшнее безразличие, чем негатив. Это довольно спонтанные и нестабильные люди, которых сложно предугадать. Ими чаще руководят эмоции, а не разум, они склонны поддаваться сиюминутному порыву. 7. Депрессивный и маниакальный. Это две стороны одной медали: депрессия и мания. У них похожие модели поведения, одно вытекает из другого и наоборот. В депрессивном состоянии свою злость люди направляют не на другого, а на себя. Они очень долго и болезненно переживают собственные ошибки или недостатки, отрицая свою хорошие поступки или качества. У таких личностей очень много печали, аутоагрессии и негатива. Они готовы поверить в любое плохое слово, сказанное в их адрес, считая это подтверждением и без того негативного отношения к себе. Мания — это противоположная сторона депрессии. Чувствуют такие личности так же, как и депрессивные, но у них часто срабатывает защитный механизм в виде отрицания. То есть внутри они страдают так же, но не признаются в этом даже самим себе. Маниакальные личности больше проявляют свою внутреннюю агрессию на окружающих, даже если на то нет видимой причины. Они переносят отношение к себе на других. Люди маниакально-депрессивного типа характера очень боятся остаться в одиночестве, поэтому готовы практически на все, чтобы завоевать любовь или хотя бы одобрение окружающих. 8. Мазохистский. Такие люди любят страдать, жаловаться на жизнь, склонны к самопожертвованию и обесцениванию. За этим скрывается подсознательное желание мучить не только себя, но и других своими страданиями, потому что они редко переживают свои чувства тихо в одиночестве, стремясь поделиться с миром своей болью. Такие личности считают, что родились несчастными, им суждено прожить всю жизнь в страданиях. Неосознанно они считают, что когда-то будут вознаграждены за свои переживания. Они склонны обвинять всех вокруг в своих страданиях и перекладывать ответственность за свою жизнь на других. Для таких личностей характерна заниженная самооценка, которая может сформировать стойкий комплекс неполноценности. В общении такие люди замкнуты, чрезмерно скромны и неуверенны в себе. Им сложно общаться с окружающими и выстраивать доверительные отношения, потому что внутри они считают себя хуже других. Они готовы покорно принимать все удары судьбы, считая, что большего все равно не заслуживают. На самом же деле это может не быть реальностью, а лишь искаженным восприятием самого себя. Если поработать над самооценкой и скрытыми мотивами страдания, то можно изменить мировоззрение к лучшему. Существуют также смешанные типы характера. В разных жизненных ситуациях каждый человек может вести себя тем или иным образом, находить в себе черты каждого типа личности. Но в большинстве случаев один или несколько все же преобладают в модели восприятия и поведения. Характер — это то, что можно корректировать в течение жизни при большом желании. Не стоит пугаться или отрицать в себе какие-то признаки того или иного типа личности, это может быть просто привычной моделью восприятия реальности, которую можно изменить.

Типология характеров — Телесно-ориентированная психотерапия

 

1. Травма отвергнутого — маска беглец — шизоидный тип

 

Характеристики травмы отвергнутого:

 

Пробуждение травмы: от момента зачатия до одного года; с родителем своего пола. Не чувствует права на существование.

Маска: беглец.

Родитель: того же пола.

Тело: сжатое, узкое, хрупкое, фрагментированное.

Глаза: маленькие, с выражением страха; впечатление маски вокруг глаз.

Словарь: «ничто», «никто», «не существует», «исчезнуть», «меня тошнит от…».

Характер: Отстраненность от материального. Стремление к совершенству. Интеллектуальность. Переходы через стадии великой любви к периодам глубокой ненависти. Не верит в свое право на существование.

Сексуальные трудности. Считает себя никому не нужным, ничтожеством. Стремится к уединению. Тушуется. Умеет быть незаметным. Находит разнообразные способы бегства. Легко отправляется в астрал. Считает, что его не понимают. Не может позволить спокойно жить своему внутреннему ребенку.

Больше всего боится: паники.

Питание: Аппетит часто пропадает из-за наплыва эмоций или страха. Ест маленькими порциями. Сахар, алкоголь и наркотики как способы бегства. Предрасположенность к анорексии.

Типичные заболевания: Кожные, диарея, аритмия, нарушение дыхательных функций, аллергии, рвота, обмороки, кома, гипогликемия, диабет, депрессия, суицидные наклонности, психозы.

 

Болезни беглеца:

 

Среди других заболеваний, характерных для беглеца, мы видим также нарушения дыхательных функций, особенно во время паники.

Беглец подвержен аллергиям — это отражение неприятия, которое он пережил или переживает по отношению к определенным продуктам питания или веществам.

Он может избрать и рвоту как показатель его отвращения к определенному человеку или к ситуации. Я слышала даже такие высказывания от подростков: «Мне хочется вытошнить мою мать (или отца)». Беглец нередко желает «вытошнить» ситуацию или ненавистную личность и может выразить свое чувство словами: «Это тошнотворный человек» или «Меня от твоих разговоров тошнит». Все это — способы выразить свое желание кого-то или что-то отвергнуть.

Головокружение или обморок — тоже подходящие сред­ства, если очень хочется избежать ситуацию или человека.

В серьезных случаях беглец спасается комой.

Беглец, страдающий агорафобией, использует это расстройство, когда хочет избежать некоторых ситуаций и людей, способных вызвать у него панику (подробнее об этом поведенческом расстройстве будет сказано в главе 3).

Если беглец злоупотребляет сахаром, он может спровоцировать такие заболевания поджелудочной железы, как гипогликемия или диабет.

Если у него накопилось слишком много ненависти к родителю в результате страданий, пережитых и переживаемых им как отвергнутым существом, и если он достиг своего эмоционального и ментального предела, то у него может развиться депрессивное или маниакально-депрессивное состояние. Если он замышляет самоубийство, то не говорит об этом, а когда переходит к действию, то предусматривает все, чтобы не потерпеть неудачу. Те, кто часто говорит о самоубийстве и обычно ошибается, когда переходит к действию, принадлежат скорее к категории покинутых; о них будет речь в следующей главе.

Беглецу с детства трудно признать себя полноценным человеческим существом, поэтому он стремится быть как обожаемый им герой или героиня, он готов потеряться, раствориться в своем кумире — например, молодая девушка страстно желает быть Мерилин Монро; это длится до тех пор, пока она не решит быть кем-то еще.

Опасность такого отклонения в поведении заключается в том, что со временем оно может перейти в психоз.

 

Структура шизоидного характера.

Описание

Термин «шизоид» происходит от «шизофрении» и означает человека, у которого существует предрасположенность к шизофреническому состоянию. Сюда входит расщепление личности как единого целого, например мышление отделяется от чувств. То, что думает человек, кажется, имеет малую видимую связь с тем, что он чувствует или как себя ведет; уход в себя, разрыв или потеря контакта с миром или с внешней реальностью. Шизоидный индивидуум не является шизофреником и может никогда им не стать, но предрасположенность к этому заболеванию присутствует в его личности, обычно хорошо скомпенсированная.

Термин «шизоид» описывает человека, чье чувство себя уменьшено, чье эго слабое и чей контакт с телом и с чувствами сильно ослаблен.

Биоэнергетические условия

Энергия отводится от периферических структур тела, а именно от тех частей, посредством которых организм контактирует с окружающим миром: лицо, руки, гениталии и ноги. Они не полностью энергетически связаны с центром, т. е. возбуждение от центра не свободно течет к ним, а блокируется хроническим мышечным напряжением в основании головы, плеч, таза и суставов бедер. Следовательно, функции, выполняемые ими, отделяются от чувств в сердце человека.

Внутренний заряд склонен к «застыванию» в области центра. Как следствие формируется слабый импульс. Тем не менее заряд взрывоопасен (вследствие своего давления) и может прорваться наружу в виде насилия или убийства. Это случается, когда защиты не могут более сдерживать и организм переполняется огромным количеством энергии, с которой не может справиться. Личность разделяется на множество частей, в результате чего развивается шизофреническое состояние.

Защита состоит из паттерна мышечных напряжений, которые сообща непрерывно удерживают личность, не допуская наполнения периферических структур чувствами и энергией. Мышечные напряжения, такие же как описанные выше, ответственны за отключение периферических органов от контакта с центром.

Таким образом, защита проблематична. В области талии существует энергетическое расщепление тела, а в результате этого — дезинтеграция целостности верхней и нижней половин тела. Биоэнергетический анализ показан на диаграмме.

Физические аспекты

В большинстве случаев у пациентов с такими признаками тело узкое и зажатое. Там, где в личности присутствуют параноидные элементы, тело полнее и более атлетического вида.

Основные области напряжения находятся в основании черепа, в суставах плеч, ног, таза и в районе диафрагмы. Последняя обычно настолько мощная, что разделяет тело на две части. Основные сжатия сосредоточены в маленьких мышцах, которые окружают сочленения. Поэтому у этого типа характера можно наблюдать или крайнюю жесткость или сверхгибкость суставов.

Лицо маскообразное. Глаза хотя не пустые, как при шизофрении, но неживые и не вступают в контакт. Руки висят, более похожие на отростки, чем на продолжение тела. Стопы напряженные и холодные; они часто вывернуты; масса тела переносится на внешнюю сторону стопы.

Часто наблюдается заметное несоответствие между двумя половинами тела. Во многих случаях они не выглядят принадлежащими одному человеку.

Например, при стрессе, когда человек принимает положение дуги, линия его тела часто кажется разломанной. Голова, туловище и ноги часто находятся под углом друг к другу.

Психологические соотношения

Человек не ощущает себя целостным /14/. Тенденция к разобщению, возникающая на телесном уровне из-за недостаточной энергетической связи между головой и телом, приводит к расщеплению личности. Так, можно обнаружить позу высокомерия в сочетании с униженностью или девственницу, ощущающую себя шлюхой. В последнем случае тело как бы разделяется на две части — верхнюю и нижнюю.

В шизоидном характере обнаруживается сверхчувствительность вследствие слабой границы эго, что является психологической копией недостатка периферического заряда. Эта слабость уменьшает сопротивление эго внешнему давлению и вынуждает его уйти в самооборону.

Такие люди избегают близких, чувственных отношений. На самом деле такие отношения им очень трудно установить из-за недостатка энергии в периферических структурах.

Желание всегда мотивировать действия придает шизоидному поведению оттенок неискренности. Это было названо поведением «как будто», т. е. вроде бы оно базируется на чувствах, но действия сами по себе не являются выражением чувств.

Этиологические и исторические факторы

Здесь представляется важным привести некоторые данные по происхождению этой структуры. Это — суммированные наблюдения тех, кто изучал эту проблему, лечил и анализировал пациентов с такими расстройствами.

Во всех случаях существуют отчетливые доказательства того, что пациенты в раннем возрасте отвергались своей матерью, а это воспринималось ими как угроза существованию. Отвержение сопровождалось скрытой и часто открытой враждебностью с ее стороны.

Отвержение и враждебность развили в пациенте страх, что любые попытки контакта, требования или самоутверждение приведут к уничтожению его самого.

Из детства идет недостаток любых сильных положительных чувств безопасности или радости, частые ночные кошмары.

Типичным для таких пациентов является как обособленное, так и безэмоциональное поведение со случайными взрывами ярости, которое называется аутичным.

Если любой из родителей повторно вмешивался в жизнь ребенка во время эдипова периода (например, по сексуальным причинам), что весьма широко распространено, то к основному симптому добавлялся еще паранояльный элемент. Это делало возможной некоторую активность в конце детства или во взрослом состоянии.

Во всем этом у ребенка нет выбора, кроме как отделение себя от реальности (интенсивная жизнь воображения) и от своего тела (абстрактный ум), для того чтобы выжить. В связи с тем что основными чувствами у него были ужас и смертельная ярость, ребенок отгораживался от всех чувств самозащитой.

 

По голосу:

·         У беглеца голос слабый, бессильный.

Манера в танце:

·         Беглец недолюбливает танцы. Если и танцует, то движения его минимальны и невыразительны, он не хочет, чтобы его замечали. На нем словно написано: «Не смотрите на меня долго».

Выбор автомобиля:

·         Беглец любит малозаметные машины неяркого цвета.

Поза сидя:

·         Беглец съеживается, стараясь занять как можно меньше места в кресле. Очень любит поджимать ноги под себя: когда не связан с землей, легче убежать.

Страхи:

·         Беглец больше всего боится паники. Он не может как следует осознать это, потому что скрывается, исчезает, как только у него начинается паника, или даже раньше, чем она начнется. Окружающие же видят панику без труда — его почти всегда выдают глаза.

Травмы по гендеру:

·         Травма отвергнутого переживается с родителем своего пола. То есть беглец чувствует себя отвергнутым лицами того же пола, что и он сам. Он обвиняет их в том, что они его отвергают, и испытывает по отношению к ним больший гнев, чем к себе. С другой стороны, когда его отвергает личность противоположного пола, он еще сильнее отвергает сам себя. Соответственно, в этом случае доминирует его гнев на самого себя. Существует вместе с тем большая вероятность, что данное лицо противоположного пола его не отвергло, а покинуло.

Исцеление травм:

·         Твоя травма отвергнутого близка к исцелению, если ты постепенно занимаешь все больше места, если начинаешь утверждать себя. И если кто-то делает вид, что тебя нет, это не выбивает тебя из колеи. Все реже случаются ситуации, в которых ты боишься впасть в панику.

 

2. Травма покинутого — маска зависимого — оральный тип

 

Характеристики травмы покинутого:

 

Пробуждение травмы: Между одним и тремя годами, с родителем противоположного пола. Недостаток эмоционального питания или питания определенного типа.

Маска: Зависимый.

Тело: Вытянутое, тонкое, лишенное тонуса, обвисающее; ноги слабые, спина искривлена, руки кажутся чрезмерно длинными и свисают вдоль туловища, отдельные части тела выглядят дряблыми, провисшими.

Глаза: Большие, печальные. Притягивающий взгляд.

Словарь: «отсутствует», «один», «не выношу», «поедают», «не оставляют».

Характер: Жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку.

Обращается за советами, но не всегда им следует. Детский голос. Болезненно воспринимает отказы. Печаль. Легко плачет. Вызывает жалость. То радостен, то печален. Физически цепляется за других. Нервный. Звезда эстрады. Стремится к независимости. Любит секс.

Больше всего боится: Одиночества.

Питание: Хороший аппетит. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.

Типичные заболевания: Боли в спине, астма, бронхиты, мигрени, гипогликемия, агорафобия, диабет, болезни надпочечников, близорукость, истерия, депрессия, редкие болезни (требующие длительного внимания), неизлечимые болезни.

 

Болезни покинутого:

 

Астма — болезнь, характеризующаяся затрудненным, болезненным дыханием. В метафизическом плане эта болезнь указывает, что человек берет больше, чем ему следует, и отдает с большим трудом.

Проблемы с бронхами также весьма вероятны, поскольку бронхи метафизически связаны с семьей. Если зависимый страдает бронхиальными болезнями, то это свидетельствует о его семейной неудовлетворенности: ему кажется, что он слишком мало получает от семьи, что слишком от нее зависит. Ему хотелось бы верить в то, что в семье у него есть прочное место, а не суетиться, домогаясь этого места.

Под влиянием своей фузионной субличности зависимый притягивает к себе проблемы поджелудочной железы (гипогликемия и диабет) и надпочечников. Вся пищеварительная система у него неустойчива, потому что он считает свое питание неадекватным, даже если физически оно вполне нормально. Несмотря на то, что недостаточность существует только в эмоциональном плане, его физическое тело получает сообщения о нехватке пищи и реагирует соответственно — отражает психическое состояние.

Близорукость у зависимых встречается также очень часто. Она представляет собой неспособность видеть далеко, а это связано со страхом перед будущим и, особенно, с нежеланием встречать будущее в одиночку.

Зависимый, слишком лелеющий свою жертвенную субличность, может довести себя до истерии. Психологи говорят, что истерическая личность подобна ребенку, который боится, что у него отнимут соску и оставят одного. Поэтому такая личность склонна шумно демонстрировать свои эмоции.

У многих зависимых развивается депрессия, когда их травма доставляет им сильные страдания и они чувствуют себя беспомощными — не получают той любви, которой так жаждут. Это тоже способ привлечь к себе внимание.

Зависимый страдает мигренями, потому что мешает себе быть самим собой, блокирует свое «Я есть». Он слишком суетится, прибегает ко всевозможным ухищрениям, лишь бы быть тем, кем его хотят видеть другие, или же практически полностью живет в тени людей, которые его любят.

Я заметила также, что зависимые очень часто притягивают к себе редкие болезни, требующие особенного внимания, или так называемые неизлечимые болезни. Напомню, что когда медицина объявляет некоторую болезнь неизлечимой, то, фактически, она сообщает, что наука еще не нашла надежных средств против этой болезни.

Перечисленные выше болезни и недомогания могут наблюдаться и у лиц с иными типами травм, но у тех, кто переживает травму покинутого, они встречаются наиболее часто.

 

Структура орального характера.

Описание

Мы описываем личность как имеющую оральную структуру характера, если ей присущи многие особенности, типичные для орального периода жизни, т. е. младенчества. Этими характерными чертами являются слабое чувство независимости, стремление держаться за других, пониженная агрессивность и внутреннее чувство потребности в поддержке, помощи и заботе. Они означают недостаток осуществления этого во младенчестве и представляют степень фиксации на этом уровне развития. У некоторых людей они замаскированы сознательно принятыми компенсирующими позициями. Некоторые личности с этой структурой обнаруживают преувеличенную независимость, которая, однако, не в состоянии выдержать стресс. Основным опытом орального характера являются лишения, в то время как соответствующим опытом шизоидной структуры было отвержение.

Биоэнергетические условия

«Оральный характер» характеризуется низким энергетическим уровнем. Энергия «не заморожена» в центре, как у «шизоидного характера», и поступает на периферию тела, но поток ее ослаблен.

Причины этого не совсем ясны. На первое место ставится линейный рост, результатом чего является длинное тонкое тело. Единственным возможным объяснением является то, что задержка во взрослении позволяет длинным костям чрезмерно расти. Другим фактором может быть неспособность недоразвитых мышц держать рост костей под контролем.

Недостаток энергии и силы более всего заметен в нижней части тела, потому что развитие тела у ребенка начинается с головы вниз.

Уровень заряда точек контакта с окружающим миром снижен. Глаза слабые с тенденцией к миопии, уровень генитального возбуждения снижен.

Это биоэнергетическое состояние показано на диаграмме.

Физические характеристики

Тело обычно длинное и тонкое, соответствует эктоморфному типу Шелдона. Оно отличается от тела шизоидной личности тем, что не сильно напряжено.

Мускулатура слаборазвитая, не жилистая. Этот недостаток развития наиболее заметен в руках и ногах. Длинные плохо развитые ноги являются типичным признаком этой структуры. Ступни также тонкие и узкие. Ноги, кажется, не могут держать тело. Колени обычно сведены, чтобы обеспечить дополнительную поддержку устойчивости.

Тело может резко падать из-за частичной слабости мышечной системы. Часты общие физические признаки незрелости. Таз может быть меньше обычного как у мужчин, так и у женщин. Часто на теле мало волос. У некоторых женщин процесс роста задерживается целиком, и их тела похожи на детские.

Дыхание у лиц с оральным характером поверхностное, что объясняется низким энергетическим уровнем их личности. Лишения на оральном уровне снижают силу сосательного импульса. Хорошее дыхание зависит от способности набирать воздух.

Психологические соотношения

Люди с оральным характером испытывают трудности при стоянии на своих ногах в буквальном и фигуральном смысле. Они стремятся опереться или держаться за других. Но, как я отмечал ранее, этот недостаток может быть скрыт преувеличенной позой независимости. Коллективизм также является отражением неспособности находиться в одиночестве. Существует повышенная потребность в контакте с другими людьми, в их тепле и поддержке.

Индивидуум с оральным характером страдает от внутреннего чувства пустоты. Он постоянно хочет за счет других заполнить эту пустоту, хотя может действовать и так, будто сам себе обеспечивает поддержку. Внутренняя пустота отражает подавление интенсивного чувства сильного желания чего-то, что, будучи выраженным, привело бы к глубокому плачу и более свободному дыханию.

Из-за низкого энергетического уровня личность с оральным характером подвержена колебаниям настроения от депрессии до восторга. Склонность к депрессии является патогномоничной для оральных черт в личности.

Другой типично оральной чертой является позиция — «это мне должны». Это может быть выражено в идее, что общество обязано обеспечить ему средства к существованию. Возникает такое убеждение непосредственно из раннего опыта лишений.

Этиологические и исторические факторы

Ранние лишения могут быть из-за действительной потери тепла и поддержки матери вследствие ее смерти или болезни, или ее отсутствия, вызванного необходимостью работать. Мать, которая сама страдает от депрессии, нельзя допускать к ребенку.

Часто обнаруживается раннее развитие, способность говорить или ходить раньше, чем обычно. Я объясняю это развитие как попытку преодолеть чувство покинутости, став независимым.

Также существуют часто другие переживания разочарования в ранней жизни, когда ребенок пытался дотянуться до своего отца или братьев и сестер для контакта, тепла и поддержки. Подобные разочарования могут оставить чувство озлобления в человеке.

Типичными являются депрессивные эпизоды в конце детства и в ранней юности. Однако у детей с оральным типом не обнаруживается аутичного поведения в отличие от детей с шизоидным типом. Мы должны признать, что шизоидные элементы могут быть в оральной структуре, так же как оральные — в шизоидной.

 

По голосу:

·         У зависимого — детский голос с оттенком жалобы.

Манера в танце:

·         Зависимый предпочитает контактные танцы, в которых есть возможность прижаться к партнеру. Иногда кажется, что он висит на партнере. Все его существо излучает: «Посмотрите, как мой партнер меня любит».

Выбор автомобиля:

·         Зависимый предпочитает автомобили комфортабельные и не такие, как у всех.

Поза сидя:

·         Зависимый расползается в кресле или наваливается на опору — на подлокотник или на спинку соседнего кресла. Верхняя часть корпуса наклонена вперед.

Страхи:

·         Самый большой страх зависимому внушает одиночество. Он не видит этого, потому что всегда устраивается таким образом, чтобы быть в чьем-то обществе. Если же все-таки оказывается в одиночестве, то, конечно, признает, что одинок; но при этом он не замечает, как лихорадочно ищет, чем заняться, чем заполнить время. нет физического партнера, телефон и телевизор заменяют ему компанию. Его близким значительно легче заметить, почувствовать этот великий страх одиночества даже в окружении людей. Его тоже выдают печальные глаза.

Травмы по гендеру:

·         Травма покинутого переживается с родителем противоположного пола. То есть зависимый склонен считать, что он покинут лицами противоположного пола, и обвинять их больше, чем себя. Если он переживает опыт покинутого с лицом своего пола, то обвиняет себя, так как считает, что не проявил к нему достаточного внимания или не сумел оценить его внимание. Часто бывает так, что он уверен, что данное лицо его пола покинуло его, но на самом деле оно его отвергло.

Исцеление травм:

·         Твоя травма покинутого близка к исцелению, если ты чувствуешь себя хорошо даже в одиночестве и если меньше нуждаешься в чьем-то внимании. Жизнь уже не кажется такой драматичной. У тебя все чаще появляется желание затевать различные проекты, и даже если другие тебе не помогают, ты способен продолжать дело и сам.

 

 

3. Травма униженного — маска мазохиста — мазохистический тип

 

Характеристики травмы униженного:

 

Пробуждение травмы: в период от одного до трех лет, с родителем, который занимается физическим развитием ребенка (обычно это мать). Недостаток свободы. Чувство унижения из-за контроля со стороны этого родителя.

Маска: Мазохист.

Тело: Толстое, округлое, низкий рост, толстая плотная шея, напряженность в области горла, шеи, челюстей и таза. Лицо круглое, открытое.

Словарь: «достойный», «недостойный», «маленький», «толстый».

Характер: Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Не любит быстрой ходьбы. Знает свои потребности, но не прислушивается к ним. Много взваливает на свои плечи. Прибегает к контролю, чтобы избежать стыда.

Считает себя неопрятным, бессердечным, свиньей, хуже других. Склонен к слиянию. Устраивается так, чтобы не быть свободным, поскольку «быть свободным» для него означает «быть несдержанным». Иногда он несдержан, то боится переступить черту дозволенного.

Любит роль матери. Чрезмерно чувствителен. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Стремится, хочет быть достойным. Часто испытывает отвращение. Повышенная чувственность сочетается со стыдом в сексуальном поведении. Не считается со своими сексуальными потребностями. Отыгрывается в еде.

Больше всего боится: Свободы.

Питание: Любит сытную, жирную пищу, шоколад. Прожорлив или, наоборот, ест маленькими порциями. Стыдится покупать для себя и употреблять «лакомства».

Типичные болезни: Боли в спине, плечах, горле, ангины, ларингиты, заболевания дыхательных путей, ног, ступней, варикозы, растяжения связок, переломы, нарушения функций печени, щитовидной железы, кожный зуд, гипогликемия, диабет, сердечные заболевания.

 

Болезни униженного:

 

Очень часто отмечаются боли в спине и ощущение тяжести на плечах, потому что мазохист слишком много взваливает на себя. Боль в спине обусловлена преимущественно его чувством несвободы. Боль в нижней части спины связана, как правило, с материальными проблемами, в верхней — с эмоциональной сферой.

У него могут возникнуть заболевания дыхательных путей, когда его удушают чужие проблемы.

Часто случаются неприятности с ногами и ступнямиварикозы, растяжения, переломы, Когда он боится, что не сможет передвигаться, то навлекает на себя физические неприятности, которые действительно не дают ему передвигаться.

Нередко нарушается работа печени, так как он чрезмерно озабочен проблемами других людей.

Боли в горле, ангины и ларингиты — неминуемые спутники мазохиста, потому что он постоянно сдерживает себя, когда ему хочется что-нибудь сказать, а особенно — спросить.

Чем труднее ему осознать свои нужды и заявить о своих требованиях, тем выше у него вероятность заболевания щитовидной железы.

Кроме того, неумение слышать собственные потребности часто провоцирует чесотку, кожный зуд. Известно, что выражение «Мне так и чешется…» означает «Мне страшно хочется…», но мазохист подавляет свое желание — ему стыдно желать собственного удовольствия.

Еще одна физическая проблема, которую я часто наблюдаю у людей мазохистского типа, — плохая работа поджелудочной железы и, как следствие, гипогликемия и диабет. Эти болезни проявляются у лиц, которые с трудом позволяют себе сласти и удовольствия, а если и позволяют, то их мучит чувство вины и унижения.

Мазохист предрасположен к сердечным заболеваниям, потому что недостаточно любит себя. Он не считает себя настолько значимым существом, чтобы доставлять себе удовольствие. Сердечная сфера у человека прямо связана с его способностью получать удовольствие, радоваться жизни.

Наконец, твердо убежденный в неизбежности страдания, мазохист довольно часто обрекает себя на хирургическое вмешательство.

 

Структура мазохистского характера.

Описание

Мазохизм в общественном мнении приравнивается к желанию страдать. Я не думаю, что это верно для индивидуума с этой структурой характера. Он страдает, но так как сам не способен изменить ситуацию, то напрашивается вывод, что он хочет оставаться в ней. Я не говорю о людях с мазохистскими извращениями, о людях, которые стремятся получать удары от своих сексуальных партнеров. Структура мазохистского характера описывает человека, который страдает и хнычет или жалуется, но остается покорным. Покорность является основным мазохистским признаком.

Если индивидуум с мазохистским характером демонстрирует подчиненное положение во внешнем поведении, то он совершенно другой внутри. На глубоком эмоциональном уровне у него имеются сильные чувства: злости, отрицания, враждебности и превосходства. Однако они си

льно заблокированы страхом и могут вырваться наружу неадекватным поведением. Человек противится страху прорыва с помощью мышечных паттернов сдерживания. Толстые сильные мышцы сдерживают любое прямое проявление и позволяют проходить только хныканью и жалобам.

Биоэнергетические условия

В отличие от оральной структуры мазохистская энергетически полностью заряжена. Тем не менее заряд фиксирован внутри, хотя и не «заморожен».

Из-за сильного сдерживания периферические органы заряжены слабо, что не приводит к разрядке или высвобождению энергии, выразительные действия ограничены.

Сдерживание настолько сильно, что приводит к сжатию и резкому упадку сил организма. Слабость наблюдается в районе талии, так как тело сгибается под тяжестью своего напряжения.

Импульсы, перемещающиеся вверх и вниз, заглушаются в области шеи и талии, что объясняет сильную тенденцию этой личности испытывать тревогу.

Растяжение тела в смысле удлинения или вытягивания себя, сильно снижено. Уменьшение вытягивания вызывает укорачивание структуры, описанной выше.

Физические характеристики

Для мазохистской структуры типичными являются люди с короткими, толстыми, мускулистыми телами.

По неизвестным причинам обычно усиливается рост волос на теле.

Характерной особенностью является короткая толстая шея, показывающая втянутую голову. Талия соответственно короче и толще.

Другой важной характеристикой является подтягивание таза вперед, что может быть описано более буквально как подобранный и плоский зад. Эта поза имеет сходство с собакой, поджавшей хвост.

Такое положение таза наряду с давлением напряжения сверху является причиной сгибания или резкого ослабления тела в области талии.

У некоторых женщин можно видеть сочетание ригидности в верхней половине тела и мазохизма в нижней половине, выраженного тяжелыми ягодицами и бедрами, подтянутым тазовым дном.

Кожа у всех людей с мазохистским характером темного оттенка вследствие застоя энергии.

Психологические соотношения

Из-за мощного сдерживания агрессия у таких индивидуумов значительно снижена. Подобным образом ограничено самоутверждение. Вместо него присутствуют нытье и жалобы. Нытье является единственным звуковым выражением, которое легко проходит через пережатое горло. Вместо агрессии наблюдается провоцирующее поведение, которое вызывает сильную реакцию другого человека, сильную настолько, чтобы дать возможность мазохисту реагировать вспыльчиво и несдержанно.

Застой энергии из-за сильного сдерживания ведет к чувству «увязания в болоте», невозможности двигаться свободно.

Позиция покорности и угодливости характерна для мазохистского поведения. На сознательном уровне мазохист идентифицируется с попыткой угодить; однако на подсознательном уровне эта позиция отвергается озлобленностью, негативностью и враждебностью. Эти подавленные чувства должны быть высвобождены прежде, чем мазохист сможет свободно реагировать на жизненные ситуации.

Этиологические и исторические факторы

Мазохистская структура развивается в семье, где любовь и принятие сочетаются с сильным давлением. Мать — доминирующая и жертвующая; отец — пассивный и покорный.

Доминирующая, приносящая себя в жертву мать буквально душит ребенка, которого заставляет чувствовать сильную вину за любую попытку провозгласить свою независимость или утвердить негативное отношение.

Типично сильное сосредоточение внимания на еде и дефекации. Это равносильно давлению сверху и снизу. «Будь хорошим мальчиком. Доставь удовольствие маме. Съешь всю еду… Опорожняй свой кишечник регулярно. Дай маме посмотреть…» и так далее.

Все попытки сопротивляться, включая временные вспышки раздражения, подавлялись. У всех людей с мазохистской структурой в детском возрасте были временные вспышки раздражения, которые их вынуждали прекратить.

Общими переживаниями были чувства загнанности в ловушку, которые вызывали только реакцию озлобления, заканчивающуюся самоуничижением. Ребенок не видел выхода.

Будучи ребенком пациент боролся с глубоким чувством униженности, когда он пытался «выпустить его на свободу» в форме рвоты, загрязнения или неповиновения.

Мазохист боится протянуть руку или ногу или вытянуть шею (то же самое и для гениталий) из-за страха, что они будут отрезаны или он оторвется от них. В этом характере присутствует сильная тревога по поводу кастрации. Больше всего силен страх быть отрезанным от родительских отношений, которые обеспечивали любовь, но при определенных условиях. Мы рассмотрим значение этого более подробно в следующем разделе.

 

По голосу:

·         Мазохист часто украшает свой голос притворными интонациями, изображая заинтересованную личность.

Манера в танце:

·         Мазохист всегда танцует охотно и много, пользуясь случаем выразить свою чувственность. Он танцует ради чистого удовольствия от танца. Весь его вид говорит: «Посмотрите, каким я могу быть чувственным».

Выбор автомобиля:

·         Мазохист выбирает маленький, тесный автомобиль, где еле умещается.

Поза сидя:

·         Мазохист сидит раскинув ноги. В большинстве случаев выбирает неподходящее для него место, поэтому чувствует себя некомфортно.

Страхи:

·         Мазохист больше всего боится свободы. Он не считает и не чувствует себя свободным из-за множества ограничений и обязательств, которые сам же и придумал. С другой стороны, окружающим он кажется совершенно свободным, потому что обычно находит средства и время, чтобы делать то, что решил делать. Он не оглядывается на других, принимая решение. Даже если то, что он решил, сковывает его, в глазах других людей он обладает полной свободой поменять свое решение, стоит ему лишь захотеть. Его глаза, широко открытые на мир, показывают большой интерес ко всему и желание пережить как можно больше различных опытов.

Травмы по гендеру:

·         Травма унижения обычно переживается с матерью, независимо от пола. То есть мазохист-мужчина склонен испытывать унижение от лиц женского пола. Их же он обычно и обвиняет. Если он переживает травму унижения с лицом мужского пола, то обвиняет себя и стыдится своего поведения или своего отношения к этому лицу. Эту травму он может переживать и с отцом, если тот занимается его физическим воспитанием, учит ребенка поддерживать чистоту, принимать пищу, одеваться и т. п. Если это твой случай, то тебе остается применить сказанное к мужскому или женскому варианту.

Исцеление травм:

·         Твоя травма униженного близка к исцелению, если ты, прежде чем сказать кому-то «да», даешь себе время подумать, отвечает ли это твоим потребностям. Ты уже меньше взваливаешь на свои плечи и чувствуешь себя более свободным. Ты перестаешь сам себе создавать ограничения. Ты способен обращаться с просьбами и требованиями, не чувствуя себя при этом надоедливым и ненужным.

 

4. Травма предательства — маска контролирующего — психопатический тип

 

Характеристики травмы предательства:

 

Пробуждение травмы: в период от двух до четырех лет, с родителем противоположного поло. Крушение доверия или несбывшихся ожиданий в любовно-сексуальной сфере. Манипуляция.

Маска: Контролирующий.

Тело: Излучает силу и мощь. У мужчины плечи шире бедер. У женщины бедра шире и крепче плеч. Грудь колесом. Живот тоже.

Глаза: Взгляд пристальный, соблазняющий. Глаза, которые все видят с первого взгляда.

Словарь: «отделить(ся)», «ты понимаешь?», «я могу», «я сам справлюсь», «я это знал», «доверься мне», «я ему не доверяю».

Характер: Считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особым и важным. Не сдерживает свои обещания и обязательства или делает усилия над собой, чтобы сдержать их. Легко лжет.

Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий. Настроение неровное. Убежден, что прав, и стремится убедить других. Нетерпеливый. Нетерпимый.

Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, поскольку хочет быть отмеченным. Циркач. Доверяется с трудом. Не показывает свою уязвимость. Скептик. Боится нарушить или снять с себя обязательство.

Больше всего боится: Разъединения; развода; отречения.

Питание: Хороший аппетит. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль в еде.

Типичные болезни: Болезни контроля и потери контроля, агорафобия, спазмофилия, нарушения пищеварительной системы, болезни, название которых заканчивается на –ит, герпес ротовой.

 

Болезни предательства:

 

Агорафобия обусловлена его фузионной субличностью, как и у зависимого. С другой стороны, агорафобия, которую испытывает контролирующий, отмечена преимущественно страхом безумия, тогда как с маской зависимого связана агорафобия, мотивируемая скорее страхом смерти. Я хочу подчеркнуть здесь, что врачи часто путают агорафобию со спазмофилией (определение агорафобии приведено в главе 3).

Контролирующий особенно привлекает к себе болезни контроля, управления — всевозможные нарушения работы суставов во всем теле, а чаще всего коленных.

Наиболее склонен он к болезням с потерей контроля в некоторых органах тела — кровотечения, половое бессилие, диарея и др.

Когда он чувствует себя совершенно беспомощным в какой-то ситуации, его может разбить паралич.

У него часто возникают проблемы, связанные с пищеварительной системой, особенно с печенью и желудком.

Склонен он и к болезням, название которых заканчивается на -ит. Здесь я отсылаю тебя к моей книге «Твое тело говорит: Люби себя!», где подробно рассказано, что эти болезни особенно характерны для лиц, которые под влиянием своих многочисленных ожиданий склонны к нетерпению, гневу и разочарованию.

У контролирующего часто бывает ротовой герпес — он возникает тогда, когда, сознательно или бессознательно, контролирующий считает представителей противоположного пола «тошнотворными типами». Кроме того, это хорошее средство контроля, позволяющее не целовать других.

 

Структура психопатического характера.

Описание

Эта структура характера требует некоторого предисловия. Это единственный тип характера, который не был описан или проанализирован в моих предыдущих работах. Он может быть очень сложной структурой, но ради краткости и ясности я буду описывать простую форму этого нарушения.

Сущностью психопатической позиции является отрицание чувств. Она отличается от шизоидной, которая разобщена с чувствами. У психопатической личности эго, или разум, поворачивается против тела и его чувств, особенно сексуальных. Вот почему возник термин «психопатия».

Нормальной функцией эго является поддержка стремлений тела к удовольствию, а не разрушение его в угоду мысленному представлению эго. Во всех психопатических характерах существует большое вложение энергии в мысленный образ человека. Другим аспектом этой личности является стремление к власти и потребность доминировать и контролировать.

Причина, по которой этот тип характера является сложным, та, что существуют два способа приобрести власть над другими. Один — это задирая или одолевая другого; в этом случае, если человек не бросает вызов задире, то он начинает чувствовать себя жертвой. Второй путь — воздействие на человека посредством соблазняющего подхода, который очень эффективен против наивных людей, попадающих под психопатическую власть.

Биоэнергетические условия

Существуют два типа тела, которые соответствуют двум психопатическим структурам. Подавляющий тип более легко объяснить биоэнергетически, и я использую его для иллюстрации. Приобретение власти над другими людьми достигается возвышением над ними.

В этой модели заметно смещение энергии к головному концу тела с сопутствующим уменьшением заряда в нижней части тела. Две половины тела заметно диспропорциональны, верхняя часть существенно больше и более доминирующая по внешнему виду.

Взгляд настороженный или недоверчивый. Такой человек не стремится к сближению с другими и не понимает их. Это характерная черта психопатической личности. У большинства существует определенное сжатие вокруг диафрагмы и талии, которое блокирует поток энергии и чувств вниз.

Голова энергетически перегружена. Это означает, что существует сверхвозбуждение умственного аппарата, приводящее к постоянному размышлению над тем, как получить контроль и господство над ситуацией.

Потребность в контроле также направлена против себя. Голова держится очень крепко (никогда нельзя терять голову), но она, в свою очередь, крепко держит тело в своей власти.

Энергетические взаимоотношения показаны на диаграмме.

Физические характеристики

Тело подавляющего типа обнаруживает диспропорциональное развитие в своей верхней части. Это производит впечатление надувшегося человека и соответствует его раздутому образу эго. Можно сказать, что эта структура перевешивает в верхней части.

Она также жесткая. Нижняя часть тела уже не может обнаруживать слабость, типичную для структуры орального характера.

Тело второго типа, который я называл соблазнительным или разрушительным, более правильно и не имеет надувшегося вида. Спина обычно слишком гибкая.

В обоих случаях существует нарушение течения энергии между двумя половинами тела. У первого типа таз слабо заряжен и держится жестко; во втором — он слишком заряжен, но изолирован. У обоих типов имеется явное сжатие диафрагмы.

Существует заметное напряжение и в глазном сегменте тела, который включает глаза и затылочную область.

Так же сильное мышечное напряжение может прощупываться в шейном отделе вдоль основания черепа, в так называемом оральном сегменте. Это напряжение связано с подавлением начинающегося импульса.

Психологические соотношения

Психопатической личности требуется кого-то контролировать, и хотя может показался, что она контролирует человека, все-таки сама она также от него зависит. Так, существует степень оральности во всех психопатических личностях. В психиатрической литературе они описаны как имеющие оральную фиксацию.

Потребность контролировать тесно связана со страхом быть под контролем. Быть под контролем означает быть используемым. Мы увидим, что в прошлом у личностей с этой структурой характера была борьба за доминирование и контроль между родителем и ребенком.

Стремление быть наверху, добиваться цели настолько сильно, что человек не может допустить или позволить поражения. Поражение ставит его в позицию жертвы; ergo, он должен быть победителем в любой ситуации.

Сексуальность также всегда используется в этой игре власти. Он (человек) соблазнителен в своей кажущейся власти или в мягком тайном искушении. Удовольствие в сексе вторично по сравнению с достижением или завоеванием.

Отрицание чувств обычно является отрицанием потребностей. Психопатический маневр такой личности — заставить других людей нуждаться в нем, чтобы ему не пришлось выражать свои потребности. Таким образом, он всегда в центре мира.

Этиологические и исторические факторы

Во всех типах характера прошлое человека объясняет его поведение. Я мог бы сделать общее утверждение, что ни один человек не может понять своего поведения, если он не знает своего прошлого.

Так, одной из основных задач любой терапии является объяснение жизненного опыта пациента. В случае с этой личностью это часто представляется довольно сложным, потому что психопатическая тенденция отрицания чувств включает отрицание опыта. Несмотря на это, в биоэнергетике много изучено относительно возникновения этой проблемы.

Самым важным фактором в этиологии этого состояния является сексуально соблазнительный, вводящий в заблуждение родитель. Соблазн прикрыт и существует для того, чтобы удовлетворить нарцистические потребности родителя. Он нацелен на привязывание ребенка к родителю.

Соблазнительный родитель — это всегда отвергающий родитель, отвергающий потребности ребенка в поддержке и физическом контакте. Недостаток необходимого контакта и поддержки объясняет оральный элемент в этой структуре характера.

Соблазнительные отношения создают треугольник, который помещает ребенка в положение бросающего вызов родителю того же пола. Это создает барьер необходимой идентификации с родителем одного пола и в дальнейшем идентификацию с соблазнительным родителем.

В этой ситуации любое достижение контакта делает ребенка чрезвычайно уязвимым. Ребенок или поднимется над потребностями (смещение вверх), или будет удовлетворять свои потребности посредством манипулирования родителями (соблазнительный тип).

В психопатической личности присутствует также мазохистский элемент, возникающий из подчинения соблазнительному родителю. Ребенок не может взбунтоваться или уйти из этой ситуации, у него имеется исключительно внутренняя защита. Подчинение лежит только на поверхности; тем не менее в той степени, в которой ребенок подчиняется открыто, он приобретает некоторую близость с родителем.

Мазохистские элементы наиболее сильны в завлекающем или соблазнительном варианте этой структуры характера. Первоначальная уступка должна перейти в мазохистскую подчиненную роль. Затем, когда соблазнение сработало и привязанность другого человека прочная, возникает садистское качество.

 

По голосу:

·         Контролирующий отличается громким, раскатистым голосом.

Манера в танце:

·         Контролирующему нужно много места. Он любит танцевать и пользуется этим, чтобы соблазнять. Но прежде всего для него это удобный случаи показать себя. От него исходит призыв: «Смотрите на меня».

Выбор автомобиля:

·         Контролирующий покупает мощную, заметную машину.

Поза сидя:

·         Контролирующий сидит откинувшись всем корпусом назад и скрестив руки, когда слушает. Взяв слово, наклоняется вперед, чтобы выглядеть более убедительным в глазах собеседника.

Страхи:

·         Контролирующего больше всего пугают разъединение и отречение. Он не замечает того, как интенсивно сам создает проблемы и конфликтные ситуации, в результате которых исключает дальнейшее общение с отдельными людьми. Создавая, притягивая к себе ситуации, в которых он каждый раз от кого-нибудь отрекается, он в то же время не видит, что боится этих ситуаций. Скорее наоборот, он уверяет себя, что эти разрывы и отречения для него благотворны. Он думает, что таким образом не дает себя одурачить или использовать. Его общительность и готовность к новым знакомствам мешают ему осознать, сколько людей он вычеркнул из своей жизни. Окружающие видят это гораздо лучше. И его тоже выдают глаза. Когда он гневается, они становятся жесткими и внушают даже страх, который способен оттолкнуть от него многих.

Травмы по гендеру:

·         Травма предательства переживается с родителем противоположного пола. То есть контролирующий обычно считает, что его предали лица противоположного пола, и склонен обвинять их в своих страданиях или эмоциях. Если он переживает травму предательства с лицом своего пола, то обвиняет главным образом себя и злится на себя за то, что не сумел предвидеть и своевременно предотвратить этот опыт. Весьма вероятно, что то, что ему кажется предательством со стороны лиц его пола, на самом деле является опытом, который активизировал его травму несправедливости.

 Исцеление травм:

·         Твоя травма предательства близка к исцелению, если ты уже не переживаешь таких бурных эмоций, когда кто-то или что-то расстраивает твои планы. Ты легче ослабляешь хватку. Напомню: ослабить хватку — значит ослабить свою привязанность к результату, избавиться от желания, чтобы все шло только по твоему плану. Ты больше не стараешься быть центром притяжения. Когда тебя охватывает гордость за проделанную работу, ты чувствуешь себя хорошо даже в том случае, когда другие не замечают или не признают твоих заслуг.

 

 

5. Травма несправедливости — маска ригидного — ригидный тип

 

Характеристики травмы несправедливости:

 

Пробуждение травмы: в возрасте от четырех до шести лет, с родителем своего пола. Долг быть исполнительным и совершенным. Блокирование индивидуальности.

Маска: Ригидный.

Тело: Прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное. Хорошие пропорции. Округлые ягодицы. Невысокий рост, облегающие одежды или тесный пояс. Скованные движения. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая.

Глаза: Взгляд сияющий, живой. Глаза светлые.

Словарь: «нет проблем», «всегда, никогда», «очень хороший, очень добрый», «очень специфичный», «точно», «совершенно справедливо», «конечно», «ты согласен?»

Характер: Стремится к совершенству. Завистлив. Отстранен от собственных чувств. Часто скрещивает руки. Продуктивен — чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью.

Смех по пустякам — чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него есть проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу «кто лучше — кто хуже».

С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но еще более несправедливым — получить больше.

Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испытывает из-за них чувство вины. Не считается со своими ограничениями, слишком требователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства. Любит выглядеть сексуально привлекательным.

Больше всего боится: Холодности.

Питание: Предпочитает соленые блюда сладким. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправдывается, когда теряет контроль над собой в еде.

Типичные болезни: Нервное истощение (профессиональное), фригидность (у женщин), преждевременная эякуляция или половое бессилие (у мужчин). Болезни с окончанием на -ит — тендинит, бурсит, артрит и др.

Кривошея, запоры, геморрои, спазмы и судороги, нарушение кровообращения, нарушение функций печени. Варикозы, кожные заболевания, нервозность, бессонница, плохое зрение.

 

Болезни несправедливости:

 

Он чувствует ригидность своего тела как негибкость или напряженность в верхней части спины, в шее, а также в гибких участках (лодыжки, колени, бедра, локти, запястья и т.д.). Ригидные любят хрустеть пальцами, стараясь таким образом улучшить их гибкость. Словом, они способны ощущать панцирь, которым сковано их тело, но не чувствуют того, что под этим панцирем скрывается.

Уже упоминавшееся нервное истощение.

Болезни, название которых имеет окончание -ит: тендинит, бурсит, артрит. Всякая болезнь с подобным названием указывает на очень частое у ригидных состояние — подавленный, скрытый в организме внутренний гнев.

Ригидный может страдать болями или искривлением шеи из-за того, что ему тяжело видеть неправильную, несправедливую, по его мнению, сторону вещей или событий.

Очень часто наблюдаются запоры и геморрои — из-за того, что ему трудно расслабиться, перестать себя во всем сдерживать.

Характерны для ригидного спазмы и судороги — реакции личности, склонной цепляться или сдерживаться из-за страха.

Неумение доставлять себе удовольствие провоцирует проблемы кровообращения и варикозов.

Обычными являются проблемы сухой кожи.

Прыщи на лице свидетельствуют о страхе ошибиться, потерять лицо, оказаться не на высоте собственных ожиданий.

Ригидные часто страдают псориазом. Они навлекают на себя эту болезнь, чтобы не быть слишком хорошими или слишком счастливыми — это было бы несправедливостью по отношению к другим. Любопытно, что вспышки псориаза часто совпадают с каникулами, отпусками или с периодом, когда все складывается благополучно и счастливо.

Часто наблюдаются расстройства печени из-за подавленного гнева.

Обычное явление — нервозность ригидных., хотя они большей частью хорошо контролируют ее, так что внешне она незаметна.

Довольно часто наблюдается бессонница, особенно у тех ригидных, которые не умеют успокоиться, пока не сделают свое дело своевременно и безупречно. Они так напряженно думают о том, что им предстоит сделать, что от этого просыпаются и больше не могут уснуть.

Нарушения зрения возникают из-за того, что ригидному очень тяжело видеть, что он принял неудачное решение или неправильно оценил ситуацию. Он предпочитает не видеть того, что считает несовершенным; в этом случае он не так страдает. Он часто употребляет выражение «Это неясно» — что тоже не способствует улучшению его зрения.

 

Структура ригидного характера.

Описание

Концепция ригидности происходит из тенденции этих индивидуумов держать себя несгибаемо — с гордостью. Голова держится довольно высоко, позвоночник — прямо. Это было бы положительной особенностью, если бы не тот факт, что эта гордость является защитной, а несгибаемость неуступчива. Ригидный характер боится уступить, приравнивая это к подчинению или падению. Ригидность становится защитой против лежащего в основе мазохистского стремления.

Человек с ригидным характером остерегается быть обманутым, использованным или пойманным в ловушку. Его осмотрительность принимает форму сдерживания импульсов от раскрытия и распространения. Сдерживание также означает «держать спину», следовательно ригидность. Способность сдерживаться основывается на сильной позиции эго с высокой степенью контроля за поведением. К тому же это поддерживается такой же сильной позицией в отношении гениталий, таким образом сосредоточивая внимание личности на обоих концах тела, устанавливая хороший контакт с реальностью. К сожалению, акцент на реальности используется как защита от стремления к удовольствию, и это является основным конфликтом в личности.

Биоэнергетические условия

В этой структуре существует довольно сильный заряд во всех периферических точках соприкосновения с окружающим, что благоприятствует возможности проверить реальность до начала действий.

Сдерживание периферическое, что позволяет чувствам течь, но ограничивает их выражение.

Основными областями напряжения являются длинные мышцы тела. Зажимы в сгибающих и разгибающих мышцах сочетаются друг с другом и вызывают ригидность.

Естественно, существуют различные степени ригидности. Когда сдерживание умеренное, человек оживлен и вибрирует.

Биоэнергетическое состояние показано на диаграмме.

Физические характеристики

Тело человека с ригидным характером пропорционально и гармонично. Оно выглядит и ощущается целостным и связанным. Несмотря на это, можно видеть некоторые элементы нарушений и искажений, описанные выше для других типов.

Важной характеристикой является живость тела: ясные глаза, хороший цвет кожи, живость жестов и движений.

Если ригидность сильна, то положительные факторы, указанные выше, соответственно ухудшаются: уменьшаются координация и грация в движениях, глаза теряют некоторый блеск, а оттенок кожи может быть бледным или сероватым.

Психологические соотношения

Люди с этой структурой характера обычно житейски ориентированы, честолюбивы, конкурентоспособны и энергичны. Пассивность переживается как уязвимость.

Человек с ригидным характером может быть упрямым, но редко злобным. Отчасти упрямство возникает из его гордости: он боится, что если он не настоит на своем, то будет выглядеть глупо, и поэтому сдержан. Отчасти оно возникает из страха подчинения, т. е. потерять свободу.

Термин «ригидный характер» был принят в биоэнергетике, чтобы описать наиболее общие факторы в нескольких по-разному маркированных личностях. Так, он включает фаллического, нарциссического мужчину, чье внимание сосредоточено на потенции, и викторианский тип истеричной женщины, чей характер Райх описал в «Анализе характера» («Character Analysis»), и которая использует секс как защиту против сексуальности. Старомодный обязательный характер также принадлежит к этой широкой категории.

Ригидность этого характера подобна стали. Ригидность также видна в шизоидной структуре, где благодаря замороженному состоянию ее энергетическая система похожа на лед и очень хрупка. В основном люди с ригидным характером эффективно справляются со своей жизнью.

Этиологические и исторические факторы

Прошлое, стоящее за этой структурой, интересно тем, что человек с этим характером не переживал тяжелых травм, которые создают более серьезные защитные позиции.

Самой значительной травмой здесь является переживание разочарования в стремлении добиться эротического удовлетворения, главным образом на генитальном уровне. Это происходит при запрещении детской мастурбации, а также в отношениях с родителем противоположного пола.

Неприятие детского стремления к эротическому и сексуальному удовольствию рассматривалось ребенком как предательство его стремления к любви. Эротическое удовольствие, сексуальность и любовь являются синонимами в уме ребенка.

Из-за сильного развития эго человек с ригидным характером не отказывается от этого осознания. Как показано на диаграмме его сердце не отрезано от периферии. Он или она являются существом, которое действует с сердцем, но с ограничением и под контролем эго. Желаемым состоянием был бы отказ от этого контроля и доверие сердцу.

Так как открытое выражение любви как стремление к физической близости и эротическому удовольствию сталкивается с неприятием родителями, то человек с ригидным характером движется окольными путями под стражей, чтобы достичь своего. Он не манипулирует, как психопатический характер, а маневрирует, чтобы достичь близости.

Значимость его гордости лежит в том факте, что он привязан к этому чувству любви. Отклонение его сексуальной любви ранит его чувство достоинства. Подобным образом оскорбление чувства собственного достоинства равносильно отвержению его любви.

У меня есть одно заключительное замечание. Я не обсуждал лечения этих проблем потому, что терапевты лечат не типы характеров, а людей. Терапия концентрирует внимание на людях в их непосредственных отношениях: к своему телу, к земле, на которой он стоит, к людям, с которыми он общается, и к терапевту. Это является основой терапевтического подхода. Однако на заднем плане стоит знание характера, без которого терапевт не сможет понять пациента и его проблемы. Опытный врач легко может передвигаться из одной области в другую, не теряя их из вида.

 

По голосу:

·         У ригидного речь несколько механическая и сдержанная.

Манера в танце:

·         Ригидный танцует очень хорошо, чувствует ритм, несмотря на некоторую скованность, негибкость ног. Он очень внимателен, старается не сбиться с ритма. Чаще других посещает курсы танцев. Самые ригидные выделяются серьезностью, держатся очень прямо и, похоже, считают свои шаги в танце. Они как бы говорят своим внешним видом: «Смотрите, как хорошо я танцую».

Выбор автомобиля:

·         Ригидный предпочитает машину классическую, рабочую, выносливую — он хочет получить сполна за свои деньги.

Поза сидя:

·         Ригидный сидит совершенно прямо. При этом может сдвинуть ноги и расположить все тело строго симметрично, что еще сильнее подчеркивает его ригидную осанку. Иногда он скрещивает ноги или руки — когда ему не хочется чувствовать происходящее.

Страхи:

·         Ригидный больше всего боится холодности. Ему трудно распознать холодность, потому что себя он считает искренним, теплым человеком, который делает все для того, чтобы вокруг царили гармония и справедливость. Как правило, он верен своим друзьям. Но окружающие часто замечают его собственную холодность, не столько в его глазах, сколько в его сухом, жестком поведении, особенно когда он считает, что его за что-то несправедливо обвиняют.

Травмы по гендеру:

·         Травма несправедливости переживается с родителем своего пола. То есть ригидный страдает от несправедливости со стороны лиц своего пола и обвиняет их в несправедливости к нему. Если он переживает ситуацию, которую считает несправедливой, с лицом противоположного пола, то обвиняет не это лицо, а скорее себя — в несправедливости или некорректности.

Исцеление травм:

·         Твоя травма несправедливости близка к исцелению, если ты позволяешь себе быть не таким совершенным, допускать ошибки, не впадая при этом в ярость и не критикуя себя. Ты можешь позволить себе показать свою чувствительность, можешь заплакать перед другими, не боясь их осуждения и не стыдясь временной потери контроля.

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

Красивая внешность, большая семья, престижное образование, успешная карьера — часто это просто фасад, иллюзия, за которой скрывается жестокий человек. Это может быть мужчина, женщина, ваш начальник, коллега или тот приятный парень, с которым вы сходили на замечательное свидание. Разумеется, ни о какой дружбе или любви с ними не может быть и речи.

1. Критик

Признаки

Критик осуждает всё, что бы вы ни сделали: каждое ваше движение и каждый вдох. Да, вы всё делаете неправильно. Всё и всегда.

Нужно понимать разницу: критиковать — не то же самое, что давать советы.

Сценарий поведения № 1

Вы приходите на ужин с опозданием в 15 минут, не предупреждая об этом заранее. Ваша вторая половина заметно разозлилась и вместо того, чтобы спросить, почему вы опоздали или что случилось, начинает сыпать обвинениями: «Ты всегда опаздываешь, потому что никогда не думаешь ни о ком, кроме себя. Я сижу здесь уже 15 минут! А ты никогда не можешь прийти вовремя».

Это идеальный критик. Как правило, такой человек критикует каждое ваше движение: «Ты что, правда собираешься это надеть?», «Почему ты никогда не…?», «Что с тобой не так?». Список можно продолжать до бесконечности. Рядом с критиком вы чувствуете себя униженным. Как бы сильно вы ни старались и что бы ни делали, у вас никогда не получается сделать это правильно.

Сценарий поведения № 2

Вы опаздываете на ужин и не предупреждаете об этом. Ваша вторая половина заметно разозлилась, но вместо того, чтобы наброситься на вас, начинает расспрашивать вас об этой привычке. «Я заметил(а), что ты постоянно опаздываешь. Что случилось? У этого есть причина?». Это пример того, как человек пытается разобраться в истоках неправильного поведения.

Вместо того, чтобы обвинять конкретного человека, он или она обвиняет действие.

Критик даже может никогда не говорить лично вам ничего грубого. Но он оскорбительно отзывается о ваших убеждениях, внешности, мыслях. Часто это связано с низкой самооценкой и желанием держать всё под контролем. Вместо того, чтобы помочь вам избавиться от плохих привычек, он попрекает вас за них и подавляет как личность.

Критик осуждает человека, а не его поведение. Самый пагубный опыт, с которым может столкнуться человек, это когда кто-то из родителей говорит: «Ты плохой мальчик / плохая девочка» вместо того, чтобы сказать: «Ты поступил(а) плохо».

2. Пассивный агрессор

Признаки

С таким человеком вы чувствуете себя так, словно должны ходить на цыпочках. Вы никогда не знаете, какое сообщение он пытается до вас донести. Отрицание чувств, сарказм, сомнительные комплименты — явные показатели того, что вы имеете дело с пассивным агрессором.

Сценарий поведения

Вы сделали что-то, чем расстроили своего партнёра, но не можете понять, в чём именно причина. Вы спрашиваете, почему он или она сердится (вы же хотите понять, что такого вы натворили и как это исправить, чтобы избегать ошибок в будущем). Но даже не надейтесь: ваша вторая половина ничего вам не расскажет. Скорее всего, вас ждут ответы в духе: «Я в порядке», «Я не злюсь». В то же время этот человек продолжает сохранять дистанцию и всем видом показывать, что вы поступили невероятно подло.

Вы начинаете зацикливаться на ситуации, пытаетесь выяснить, что он или она на самом деле думает, почему продолжает посылать намёки, а не говорит прямо. Вы можете потратить бесчисленное количество часов, пытаясь научиться читать мысли пассивного агрессора, снова и снова возвращаясь назад.

Пассивная агрессия — это завуалированное выражение злости, гнева. Если человек не может просто поговорить, а использует сарказм как защитный механизм, посылает непонятные сообщения или не выказывает своих отрицательных эмоций напрямую, а делает это только исподтишка — перед вами пассивный агрессор.

3. Нарцисс

Признаки

Нарцисс всем своим поведением показывает, что его существование — лучший подарок для Вселенной: он всё знает, он лучший во всём и не стесняется вам напоминать об этом каждую минуту. Неважно, насколько вы сами умный и интересный человек, до нарцисса вам далеко.

Нарцисс ставит себя на пьедестал, с которого смотрит на вас.

Вам может показаться, что вы всегда в чём-то соревнуетесь друг с другом.

Сценарий поведения

Нарциссы не желают идти на компромиссы, чувствуют нехватку понимания и сопереживания, хотят всегда быть в центре внимания. Даже когда наступает ваше время побыть в центре внимания — в свой день рождения или на вечеринке по случаю повышения, — нарцисс сможет перетянуть всё внимание на себя. Пусть даже громким скандалом.

История Нарцисса из древнегреческой мифологии помогает нам понять природу самовлюблённости. Когда Нарцисс посмотрел в воду и увидел вместо себя красивый цветок, он был удивлён. Ведь на самом деле Нарциссы ненавидят себя.

Их легко ранить, и когда это случается, они выпускают наружу гнев и ненависть, которая копится из-за низкой самооценки. Нарциссы готовы уничтожить всё и всех вокруг, когда они чувствуют, что их отвергают или делают им больно.

4. Каменная стена

Признаки

Каменная стена — это человек, который отказывается участвовать в разговоре и делиться своими чувствами, когда возникают проблемы. Он постоянно уклоняется от прямых вопросов. Из-за этого другой человек начинает чувствовать себя незначительным, недостойным честного общения.

Сценарий поведения

Каменная стена никогда не признает существование проблемы. Если вы пытаетесь общаться с человеком, который, как вы знаете, отказывается быть честным и открытым с вами, возможно, стоит задуматься, зачем вам вообще нужны такие отношения.

Не желая отвечать на ваши вопросы, такой человек не просто отказывает вам в общении — он заставляет чувствовать разочарование и даже гнев.

Это хорошая тактика для политических дебатов, но она абсолютно неприемлема в личной жизни. Поведение каменной стены отчасти напоминает пассивно-агрессивное поведение, только он не пытается донести до вас скрытое сообщение — он вообще не считает нужным что-то вам говорить.

5. Асоциальная личность

Если вы общаетесь с асоциальным типом, поздравляем: вам достался подарок 2 в 1.

Признаки

С одной стороны, в характере асоциального человека присутствуют черты социопата: агрессивное и взрывное поведение, которое чаще всего является следствием жестокого обращения в детстве. По крайней мере, социопаты могут проникаться сочувствием.

А вот асоциальная личность не может, ведь у него есть и наклонности психопата: отсутствие раскаяния и эмпатии, склонность использовать других в своих интересах, жадность, мстительность.

У всех у нас есть множество разных склонностей, которые общество воспринимает как негативные. Мы можем даже у себя обнаружить характеристики, свойственные асоциальному поведению. Поэтому мы прощаем и даже благосклонно относимся к людям с асоциальным поведением, как прощаем и благосклонно относимся к себе.

Сценарий поведения

Не забывайте, что психопаты — психологические хамелеоны, которые постоянно задействуют эмоции других людей. Зачем? Чтобы манипулировать другими, управлять ситуацией, получать деньги, секс, удовлетворить собственное эго и так далее.

Они так хороши во всём этом и так мастерски врут, что их жертвы не подозревают о происходящем.

Противостоять такому психологически хищническому поведению крайне сложно.

Не удивительно, что большинство людей отказывается верить в это и не принимает никаких доказательств, пока не оказывается слишком поздно. На деле же «любовь» психопата — это просто прикрытие.


Если вы состоите в отношениях с человеком, который обладает такими чертами, пора задуматься: как вы чувствуете себя рядом с ним? Избегайте токсичных отношений, не бойтесь прощаться с неприятными людьми и дорожите теми, кто не пытается вас подавлять и манипулировать вами.

Читайте также 🧐

5. Типы характера по з. Фрейду

З. Фрейд первым начал анализировать характер с научной точки зрения, Согласно Фрейду, каждый нормально развивающийся человек проходит все стадии формирования структуры характера; но многие застревают на одной из стадий эволюции и во взрослом состоянии сохраняют черты этих предвзрослых стадий.Смена стадий обусловливается динамикой либидозной энергии в теле человека и ее застреванием в том или ином органе. Фрейд и его школа предложили следующие четыре типа структуры характера.

Орально-рецептивный характер.

Под ним Фрейд подразумевает человека, который ждет, что ему будут давать материальную, эмоциональную и интеллектуальную пищу. Это человек с «открытым ртом», в основном пассивный и зависимый, ожидающий, что все, что ему нужно, ему дадут, то ли потому, что он или она этого заслуживают, поскольку они хорошие и послушные, то ли из-за сильно развитого нарциссизма, который приводит к тому, что человек считает себя таким чудесным, что может требовать заботы к себе со стороны других людей. Этот тип личности ожидает, что он будет удовлетворен без всяких усилий с его стороны.

Орально-садистский характер.

Личность с таким характером также полагает, что все, что необходимо, придет извне, и для этого нет необходимости работать. Но в отличие от орально-рецептивного характера он не ждет, что то, что ему нужно, ему дадут добровольно, он старается взять, что ему нужно, силой у других; это хищный, эксплуататорский характер.

Анально-садистский характер.

Этот тип присущ людям, которые не чувствуют необходимости создавать что-то новое; для них единственный способ иметь что-то — это сохранять то, что они имеют. Они воспринимают себя как некую крепость, которую ничто не должно покинуть. Их безопасность — в их изолированности. Фрейд обнаружил в них три следующие характеристики: дисциплинированность, скупость и упрямство.

Генитальный характер.

Это полностью развитый и зрелый характер. Фрейд описывает его как основу способности любить и трудиться.Под генитальным характером Фрейд просто имеет в виду буржуазного человека, т. е. человека, чья способность любить весьма ограничена и чей «труд» — это попытка организовать и использовать труд других, быть руководителем, а не рабочим.

Психоаналитики Абрахам, Джонс, Гловер существенно дополнили учение Фрейда о характерах. В целом ими были предложены пять типов характера: оральный, анальный, уретральный, фаллический, генитальный.

Лекция 8. Методы изучения характера.

1. Становление методов изучения характера.

Поскольку характер довольно рано начали идентифицировать с личностью – примерно с 18 в. (фо Франции, Англии др) – специальные методы характерологии очень ограничены. К ним относятся профили Г.и. Россолимо (как пример техники индивидуальной психологии), «естественный эксперимент» А.Ф. Лазурского, характерологические тесты (разработанные в США, но признанные неудовлетворительным психометрическим инструментом, ввиду их ситуативности), морфопсихологию Кормана, биографические и автобиографические материалы, дневники, письма, некоторые опросники (Берже и пр). арсенал методов скуден, и это неудивительно, т.к. крайне неопределенным остается толкование предмета характерологии. Его сведение к психической индивидуальности человека является подчеркиванием широко известного ее разнообразия и единичной неповторимости. Но дело в том, что свойство индивидуальной вариативности касается не только полной психической структуры субъекта, но и отдельных компонентов – от элементарной сенсорики до выбора жизненных ценностей. Это – непреложный факт объективно фиксируемый, например, при измерении порогов ощущений. индивидуальное своеобразие – качество, если можно так сказать, номотетическое (закономерность общего действия), и оно неадекватно для отражения сущности феномена человеческого нрава, столь же интериндивидуального, как и другие психические функции и процессы, а, следовательно, указанное свойство не в состоянии быть строго выделенным предметом научной характерологии.

5 основных типов героев фильмов

Мне трудно представить любую историю без персонажей. Пожалуй, самые фундаментальные строительные блоки истории, персонажи — это люди, которых мы любим, ненавидим, изучаем и пытаемся понять. Это наш путь в суровый преступный мир наркопреступников или перспектива обширного фантастического научно-фантастического общества. Итак, давайте познакомимся с типами персонажей, которых вы должны использовать в своем сценарии.

Подобно винтикам в машине, каждая из них выполняет свою функцию и делает вашу историю более яркой.Сначала я рассмотрю основную троицу персонажей (главный герой, антагонист и дейтерагонист), а затем я углублюсь в наиболее популярные типы второстепенных персонажей (наставник и любовный интерес).

Главный герой (главный герой)

Несомненно, самый важный персонаж в истории, главный герой — это причудливое слово, обозначающее «главный герой». Обычно мы встречаем главного героя в начале истории, следуем за ним через серию испытаний и невзгод, прежде чем оставить его в конце истории в новой форме.

Каждая сцена должна открывать что-то новое в главном герое, приглашая зрителей в их голову попытаться понять их. Кроме того, главный герой обычно имеет прямую связь с темой истории, и сюжет заставит их считаться с этой темой и в конечном итоге изменить свое отношение к ней.

Некоторые из лучших примеров главных героев происходят из царства Шекспира, но чтобы сделать его более современным, я буду использовать Уолтера Уайта из Во все тяжкие как пример главного героя в шекспировском стиле.На протяжении всего сериала нам предлагается понять Уолта, его отношение к теме (что значит «сломать плохой»?) И то, как он как персонаж трансформируется.

В начале шоу Уолт — неэффективный и недооцененный учитель химии. В конце концов, он закоренелый, циничный и измученный наркотиками вором. Он также является нашей точкой входа в криминальный мир Альбукерке и за его пределами, позволяя нам исследовать целый набор второстепенных персонажей.Один из таких персонажей — антагонист.

Из-за большого количества экранного времени, которое получает главный герой, это персонаж, который нужно проработать больше всего. Например, придать вашему главному герою ощутимый и значимый недостаток — это уже давно известный метод добавления важнейшей глубины.

Антагонист (персонаж оппозиции)

Помните Третий закон движения Ньютона? «На каждое действие есть равная и противоположная реакция». То, что верно в физике, верно и в повествовании.Пока главный герой толкает в одну сторону, антагонист толкает в другую. Они — оппозиционная сила в истории, делающая все, что в их силах, чтобы убедиться, что главный герой потерпит неудачу, а он добьется успеха.

Антагонист не обязательно злой. Они просто верят во что-то иное, чем главный герой. Если вы играете в теннис, вы будете видеть себя главным героем, а своего противника — антагонистом. Ключ к написанию хорошего антагониста — помнить, что это обоюдно.Они видят себя главным героем, а настоящего главного героя — антагонистом.

Например, давайте посмотрим на Killmonger из Black Panther .

Хотя мы, несомненно, являемся антагонистом в фильме, который мы видим, очень легко увидеть ту же историю с его точки зрения, потому что он прав. Т’Чалла (наш главный герой) скрывает технологии Ваканды и в результате позволяет страдать «двум миллиардам людей во всем мире, которые похожи на нас».Киллмонгер стремится исправить то, что он считает моральным возмущением, продвигая историю вперед. В конце концов, только по-настоящему столкнувшись с точкой зрения Киллмонгера и приняв ее во внимание, Т’Чалла сможет по-настоящему измениться к концу истории (что также демонстрирует силу трехактной структуры)

Если ваш главный герой движется в одну сторону, заставьте вашего антагониста толкнуть в прямо противоположном направлении. Наличие таких диаметрально противоположных персонажей открывает мгновенные возможности для драматических и развлекательных сцен.

Дейтерагонист (второстепенный персонаж)

Не все персонажи могут занять центральное место. Некоторые преуспевают в боках. Дейтерагонист — это персонаж, на которого сценарий не ориентирован, но он по-прежнему играет большую роль в истории. Часто они являются другом или союзником главного героя, который предлагает иную точку зрения на события истории.

Deuteragonist также предлагает возможность тонального контраста. Дейтерагонист часто может быть источником комического облегчения или тем, что закрепляет главного героя в реальности.B-история сценария может иногда фокусироваться на истории дейтерагониста и на том, как это влияет на главного героя.

Для меня прототипом дейтерагониста является Сэм Гэмджи из «Властелин колец» :

Сэм никогда не был в центре внимания истории, но он был ключом к ее развитию. В этой сцене главный герой Фродо переживает один из самых тяжелых моментов. Здесь дейтерагонист использует свою уникальную перспективу, чтобы обогатить путешествие главного героя.Без Сэма Фродо, возможно, не продолжил бы движение, но благодаря множеству перспектив, которые предлагает дейтерагонист, история продолжается.

Персонаж-наставник

В то время как дейтерагонист обычно является сверстником, наставником обычно является высохшая старшая фигура главного героя, который берет их под свое крыло. Наставник не зря вписан в древнейшие традиции повествования человечества. В век устных традиций единственный способ передать знания — это поделиться своим опытом с молодым поколением.

Персонаж-наставник также может быть дейтерагонистом, а иногда и антагонистом, но редко бывает главным героем. Наставник подошел к концу своего пути и обычно находится в состоянии самоактуализации, чего главный герой еще не достиг. Задача наставника — направить главного героя на путь тематического откровения и дать мудрый совет, когда это необходимо.

Один из моих любимых наставников — мистер Мияги из The Karate Kid :

Это показывает, что наставник не обязательно должен быть непогрешимым.Мияги явно преследует травмирующее прошлое, но благодаря наставничеству Даниэля он может выполнять роль, о которой он не знал, что ему нужно. Без Мияги невозможно рассматривать Даниэля как нечто большее, чем вялую душу, которую мы видим в начале, но благодаря наставничеству Мияги Даниэль может развиваться и меняться намного дальше того, что мы могли бы от него ожидать.

Персонаж с романтическим интересом

И последнее, но не менее важное: у нас есть романтический интерес. Этот тип персонажа имеет более сложную историю, чем остальные.История кино изобилует лениво написанными романтическими интересами, которые существуют исключительно для удовольствия (обычно) главного героя-мужчины или для откровенной сексуальной привлекательности. Не то, чтобы в обоих случаях что-то было неправильным, скорее, это стало признаком ленивого письма.

Романтический интерес играет ключевую роль в структуре рассказа. В отличие от наставника или дейтерагониста в стиле друга, романтический интерес уникально способен проникнуть под кожу главного героя и раскрыть его эмоциональную сторону.Подумайте о том, что вы бы сказали романтическому партнеру, чего никогда бы не сказали лучшему другу. Это стороны главного героя, которые может раскрыть романтический интерес. Кроме того, иногда публике просто хочется старинного романа. В этом нет ничего плохого.

Недавний традиционный пример любовного интереса — Элли из Yesterday . Очаровательно сыгранный Лили Джеймс, этот персонаж не нарушает каких-либо основных границ того, чего ожидать от романтического интереса.Она бросает вызов главному герою, чтобы он стал лучше, по-настоящему проанализировать его мотивы и развиваться в кульминационный момент фильма. Различные состояния ее мнения о главном герое — основная часть того, что заставляет эмоциональные взлеты и падения сюжета функционировать. Однако в конечном итоге персонаж находится на службе у главного героя, а не как интересный двойник.

Для меня гораздо более интересным персонажем с романтическим интересом является Саманта из Ее :

Часть гения Саманты как персонажа состоит в том, что она представляет собой деконструкцию романтического интереса.В Саманте не может быть сексуальной привлекательности, потому что у нее нет физического тела. Вместо этого мы воспринимаем ее как личность и приходим к пониманию того, как отношения, которые она поддерживает с Теодором, помогают им обоим по очереди развиваться. Теодор — тихий главный герой, но благодаря Саманте мы можем лучше понять, кто он на самом деле и какое влияние он оказывает на других. Две птицы с одним камнем.

Подведение итогов

Думайте об этих персонажах как об инструментах в наборе инструментов.Подавляющее большинство сценариев будет включать в себя главного героя, антагониста и серию дейтерагонистов. Наставник и романтический интерес — очень распространенные архетипы персонажей, которые всплывают в истории повествования, но вы ни в коем случае не должны включать их. Так же, как и написание экспозиции, персонажи — это инструмент, который при правильной работе может улучшить сценарий.

Если вам нужен простой способ отслеживать своих персонажей и то, как они взаимодействуют друг с другом, вы можете использовать карты-схемы Arc Studio Pro.

Если вы хотите изучить искусство написания конкретных персонажей дальше, ознакомьтесь с этой статьей, в которой используется реальная психология в сфере сценария: Как использовать Майерс-Бриггс для создания аутентичных, убедительных персонажей в сценарии

Алекс Д. Рид

Алекс — профессиональный сценарист, любит писать фильмы ужасов. Он выиграл категорию ужасов на кинофестивале в Остине за свой сценарий «Делириум» в 2019 году и в настоящее время учится на докторскую степень по английской литературе с акцентом на жанр ужасов.

Краткий обзор 5 типов арок персонажей: 2 героических арки (часть 1 из 2)

Человеческих историй всего две или три, но они продолжают повторяться так яростно, как будто их никогда не было. Willa Cather

Множество различных подходов к теории рассказов разбивают количество «человеческих историй» на разные категории. Возможно, их всего два — комедия и трагедия. Возможно, существует восемь «форм» Воннегута. Сегодня я собираюсь привести пять аргументов — пять основных типов персонажей.

К ним относятся две управляемые Истиной или героические дуги — дуга позитивных изменений и плоская дуга. И три управляемые ложью дуги или дуги отрицательного изменения — дуга разочарования, дуга падения и дуга порчи.

Создание символьных дуг

Я подробно рассказывал обо всех этих дугах, шаг за шагом, как в моей серии сообщений, так и в моей книге Создание дуг персонажей и сопутствующей книге. Но, как недавно заметил кто-то в электронном письме, я никогда не составлял базовый структурный список того, как выглядят все дуги с первого взгляда.

На данный момент я исправляю это с помощью серии из двух частей, которая объединяет основные принципы и типы персонажей в одном месте. Сегодня мы собираемся начать с разговора, во-первых, об основных ингредиентах, необходимых в любой арке персонажа, а затем подробно, но вкратце взглянем на две «основанные на правде» героические арки.

>> Нажмите здесь, чтобы прочитать о трех отрицательных дугах

Шесть основных ингредиентов всех дуг персонажей

Структурирование вашего романа

Приступим.Все пять дуг имеют несколько общих черт, начиная с их основной структуры (которую я предпочитаю разбить на три акта и десять долей, как вы увидите ниже). Помимо этого, они также разделяют следующие шесть основных ингредиентов, которые затем могут быть смешаны в соответствии с потребностями автора в зависимости от того, какая дуга была выбрана для истории.

1. Тематическая правда

Тема — правда вашей истории. Это универсальное утверждение о том, как устроен мир. Почти во всех случаях (за спорным исключением Арки Разочарования) Истина будет представлять в конечном итоге положительную (хотя иногда и болезненную) ценность, которая поможет персонажам более плодотворно и менее бесполезно взаимодействовать с миром.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать правду, в которую верит ваш персонаж

2. Ложь, в которую верит персонаж

Ложь — это неправильное представление о мире, которое противоречит Истине. В начале истории Ложь будет мешать кому-либо (либо главному герою, либо, в случае Плоской дуги, второстепенным персонажам) увидеть, понять и / или принять необходимую Истину. Вся сюжетная линия персонажа — и, по сути, вся история — посвящена тому, сможет ли персонаж (и) превратиться из Лжи в Истину и каким образом.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше о лжи, в которую верит ваш персонаж

3. и 4. То, что хочет персонаж, против того, что нужно персонажу

Внутренний тематический конфликт Истины против Лжи проявится во внешнем сюжетном конфликте как Вещь, которую хочет персонаж, против Вещи, в которой нуждается персонаж. Обычно Потребность — это не что иное, как Истина, хотя она также может принимать физическую форму. Желание может быть чем-то большим и абстрактным (например, «уважение»), но оно должно сводиться к очень конкретной цели сюжета («повышение по службе» или «высшее образование»).Возрастающая близость вашего персонажа к Желанию и Потребности будет меняться в прямой зависимости от конкретной дуги персонажа.

>> Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, чего хочет ваш персонаж, и о том, что нужно вашему персонажу

5. Призрак

Призрак (иногда также называемый «раной») — это мотивирующий катализатор в предыстории вашего главного героя. Это причина того, что персонаж верит в ложь и не видит истины. Как следует из названия (придуманного экстраординарным доктором сценариев Джоном Труби), Призрак — это то, что преследует персонажа, то, что нельзя просто пройти мимо.Часто это травмирующее событие, но даже что-то вроде бы положительное (например, гордость родителей за ребенка) может заставить персонажа поверить в разрушительную ложь.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Ghost

6. Нормальный мир

«Нормальный мир» — это начальная установка в Первом акте истории, призванная проиллюстрировать жизнь персонажа до главного конфликта повествования. В зависимости от типа дуги, Нормальный мир будет символически представлять либо Истину рассказа, либо Ложь рассказа.Нормальный мир может быть определяющим параметром, который изменится в начале второго акта, когда персонаж войдет в мир приключений основного конфликта. Однако это также может быть более метафорическим, и в этом случае сама настройка не будет переключаться, а скорее конфликт изменит настройку вокруг главного героя (например, изменив атмосферу с дружественной на враждебную).

>> Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нормальном мире

Две героические арки

Дуга положительного изменения и плоская дуга — это «счастливые» или «героические» дуги.В этих историях главный герой либо узнает, либо уже знает Истину — и использует ее, чтобы положительно повлиять на мир рассказов.

1. Арка позитивных изменений

Персонаж верит в ложь> Преодолевает ложь> Новая правда освобождает

>> Нажмите здесь, чтобы узнать больше о дуге положительного изменения

Рисунок Джоанны Мари, из книги « Создание дуг персонажей» . Щелкните изображение, чтобы увеличить его.

Акт Первый (1% -25%)

1%: Крюк: верит в ложь

Главный герой верит в ложь, которая до сих пор доказала свою необходимость или функциональность в существующем Нормальном мире.

12%: Побуждающее событие: первая намекная ложь больше не работает

«Призыв к приключениям», когда главный герой впервые сталкивается с главным конфликтом, также дает первый тонкий намек на то, что Ложь больше не будет служить главному герою так эффективно, как раньше.

25%: Первый сюжетный момент: ложь больше не действует

Главный герой сталкивается с последовательным выбором, в котором «старые методы» лживого Первого акта оказываются неэффективными перед лицом новых ставок главного конфликта.Хотя главный герой еще не осознает неэффективность Лжи, он все равно пройдет через Дверь без возврата, в которой он вынужден покинуть нормальный мир первого акта и войти в мир приключений главного конфликта во втором. Действовать.

Акт второй (25% -75%)

37%: Первая точка ущемления: наказание за ложь

Главный герой «наказан» за использование Лжи. В нормальном мире он смог использовать ложь, чтобы получить Вещь, которую он хочет. Но во втором акте это уже не функциональное мышление.На протяжении первой половины второго акта он будет пытаться использовать свой старый образ мышления, основанный на лжи, для достижения своих целей и будет «наказан» неудачами, пока не начнет понимать, как все работает на самом деле.

50%: Середина (второй сюжетный момент): видит правду, но еще не отвергает ложь

Главный герой встречает Момент Истины, в котором он сталкивается лицом к лицу с тематической Истиной (часто через одновременное основанное на сюжете откровение о внешнем конфликте). Это первый раз, когда главный герой сознательно признает Истину и ее силу.Однако он еще не признает Истину и Ложь несовместимыми. Он попытается использовать и то, и другое во второй половине второго акта.

62%: Вторая критическая точка: вознаграждение за эффективное использование правды

Главный герой «вознагражден» за использование Истины. Основываясь на том, что он узнал в Мидпойнте, главный герой начнет реализовывать действия, основанные на Истине, для борьбы с антагонистической силой и достижения Вещи, которую он хочет. Он будет «вознагражден» успехами по мере того, как он будет приближаться к своей конечной цели сюжета.

Третий акт (75% -100%)

75%: Третий сюжетный момент: отвергает ложь

Главный герой сталкивается с «моментом спада», вызванным его продолжающимся отказом полностью отвергнуть Ложь. Наконец, главный герой должен противостоять истинной ставке того, что он может потерять, если продолжит принимать Ложь. Чувствуя себя побежденным, он отвергает ложь. Неявно он также полностью принимает Истину.

88%: Кульминация: принимает истину

Главный герой вступает в финальную битву с антагонистической силой, чтобы решить, получит ли он То, что он хочет.Непосредственно перед или во время этого раздела он сознательно и явно принимает и владеет Истиной.

98%: Кульминационный момент: использует истину для достижения нужд

Главный герой использует Истину и все, что она научила его о себе и конфликте, чтобы получить Вещь, в которой он нуждается. В зависимости от природы его Истины он может также получить Вещь, которую хочет, или он может понять, что ему нужно пожертвовать ею для своего же большего блага. В результате он окончательно прекращает конфликт между собой и антагонистической силой.

100%: Решение: вступает в новый нормальный мир, наделенный правдой

Главный герой либо входит в новый Нормальный мир, либо возвращается в исходный Нормальный мир, где теперь может жить как человек, наделенный Истиной.

2. Плоская дуга

Персонаж верит в правду> Сохраняет правду> Использует правду, чтобы преодолеть мировую ложь

>> Щелкните здесь, чтобы узнать больше о плоской дуге.

Рисунок Джоанны Мари, из книги « Создание дуг персонажей» .Щелкните изображение, чтобы увеличить его.

Акт Первый (1% -25%)

1%: The Hook:
Верит истине в обманутый мир

Главный герой верит Истине, которую отвергает остальной Нормальный мир вокруг нее. Нормальный мир и большинство его персонажей погрязли в центральной лжи, которая каким-то образом порабощает их.

12%: Побуждающее событие: вызов использовать истину для противодействия лжи

«Призыв к приключениям», когда главный герой впервые сталкивается с главным конфликтом, представляет собой прямой вызов ее Истине.Вопрос в том, можно ли убедить ее принять меры, чтобы использовать свою Истину против лжи окружающего ее мира.

25%: Первый сюжетный момент: мир пытается насильно навязать ложь

Главный герой сталкивается с последовательным выбором, в котором антагонистическая сила пытается насильственно навязать Ложь ей или другим. Отказываясь отказаться от своей Истины для Лжи, главный герой проходит через Дверь без возврата, в которой она вынуждена покинуть Нормальный мир Первого Акта и войти в Мир Приключений главного конфликта Второго Акта.

Акт второй (25% -75%)

37%: Первая проблема: неуверенность в том, способна ли правда победить ложь

Главный герой пытается использовать свою Истину против силы Лжи антагонистической силы. Она испытывает сомнение в том, способна ли ее Истина победить Ложь и, как следствие, действительно ли это Истина.

50%: Середина (второй сюжетный момент): доказывает силу истины миру

Главный герой упорно следует своей Истине.Она предлагает Момент Истины окружающему миру. Это первый раз, когда главный герой демонстрирует всю мощь и чистоту Истины. По крайней мере, на одного значимого второстепенного персонажа это откровение повлияет (положительно или отрицательно).

62%: Вторая проблема: лживые персонажи сопротивляются

В ответ на мощную демонстрацию Истины в Мидпойнте главным героем, другие персонажи, движимые Ложью, удвоят Ложь и используют ее, чтобы организовать грозную контратаку на главного героя и ее Истину.

Третий акт (75% -100%)

75%: Третий сюжетный момент: внешняя победа лжи

Управляемая ложью тактика антагонистической силы сильно ударила по главному герою, вплоть до кажущегося поражения главного героя во внешнем конфликте. Главный герой сталкивается с «моментом спада», вызванным продолжающимся отказом второстепенных персонажей полностью отвергнуть Ложь. Главный герой должен противостоять истинным ставкам того, чем она готова пожертвовать, если она продолжает принимать Истину.Даже несмотря на огромные трудности, она подтверждает свою убежденность в Истине.

88%: Кульминация: последнее противостояние правды и лжи

Главный герой вступает в финальную битву с антагонистической силой, чтобы решить, получит ли она То, что она хочет. Она сознательно и открыто принимает Истину и владеет ею.

98%: Момент кульминации: правда побеждает ложь

Главный герой использует Истину (часто с помощью позитивно измененных второстепенных персонажей), чтобы победить антагонистическую силу и получить Вещь, которую она хочет и нуждается (что часто одно и то же в Плоской Дуге, поскольку главный герой всегда обладает пониманием Истины).

100%: Решение: новый нормальный мир, наделенный правдой

Главный герой попадает в новый Нормальный мир, наделенный Истиной благодаря ее действиям.

***

Как только вы освоите эти две героические дуги, вы будете на правильном пути к написанию ярких историй об искуплении, убеждении и соответствующей праведности.

Оставайтесь с нами, , потому что на следующей неделе мы собираемся провести параллельное сравнение трех дуг отрицательного изменения, которые предлагают равную мощность для драматизации всех способов, которыми человеческие путешествия не всегда поворачивают. так, как мы могли бы надеяться.

Игроки в слова, выскажите свое мнение! Вы писали в своих рассказах какой-либо из этих типов персонажей? Ответь мне в комментариях!

Нажмите кнопку «Воспроизвести», чтобы прослушать аудиоверсию (или подпишитесь на подкаст Helping Writers Become Authors в Apple Podcast или Amazon Music).

___

Любите помогать писателям стать авторами? Теперь вы можете стать покровителем. (Огромное спасибо тем из вас, кто уже является частью моей семьи Patreon!)

Изучите 5 типов арок персонажей вкратце: 3 отрицательные дуги (Часть 2 из 2)

Истории о переменах.Иногда это изменение бывает положительным, и его движут полные надежды или даже героические люди. Но иногда это изменение бывает негативным, движимым мрачными побуждениями и слепотой человечества. Обе истории необходимы, поэтому мы завершаем нашу серию из двух частей подробным рассмотрением трех Отрицательных Дуг — Арки Разочарования, Арки Падения и Арки Порчи.

На прошлой неделе, когда мы смотрели на две Героические дуги (дуга положительного изменения и плоская дуга), я говорил о том, как кто-то указал, что у меня еще нет легко сканируемого ресурса, который помещал бы базовые структуры всех дуг. в одном месте.Эта серия оказалась слишком длинной, чтобы поставить ровно на одно место. Но на сегодняшний день вы можете найти по крайней мере пять основных дуг, все соединены из одного места!

>> Щелкните здесь, чтобы прочитать Pt. 1: Две героические дуги

Как вы помните, в сообщении на прошлой неделе также были описаны шесть основ, общих для всех типов дуги. Обязательно ознакомьтесь с обзором в этом сообщении или щелкните по ссылкам ниже, чтобы получить более подробные сообщения по каждой теме:

1. Тематическая правда

2. Ложь, в которую верит персонаж

3. и 4. То, что хочет персонаж, и то, что нужно персонажу

5. Призрак

6. Нормальный мир

Создание символьных дуг

Не забывайте, что для более глубокого изучения всех вещей, связанных с дугами персонажей, вы можете ознакомиться с моей книгой Создание дуг персонажей и сопровождающей ее книгой.

А теперь подведем и испачкаем дуги отрицательного изменения.

Дуги отрицательного изменения

>> Щелкните здесь, чтобы узнать больше о дугах отрицательного изменения

1. Арка разочарования

Персонаж верит в ложь> Преодолевает ложь> Новая правда трагична

Рисунок Джоанны Мари, из книги « Создание дуг персонажей» . Щелкните изображение, чтобы увеличить его.

Акт Первый (1% -25%)

1%: The Hook:
Верит в ложь в удобном нормальном мире

Главный герой верит в ложь, которая до сих пор доказала свою необходимость или функциональность в существующем Нормальном мире, который часто бывает удобным и самодовольным местом.

12%: Побуждающее событие: первый намек ложь не соответствует действительности

«Призыв к приключениям», когда главный герой впервые сталкивается с главным конфликтом, также дает первый тонкий намек на то, что Ложь больше не будет служить главному герою так эффективно, как раньше.

25%: Первый сюжетный момент: полное погружение в мир приключений Stark Truth

Главный герой сталкивается с последовательным выбором, в котором удобные «старые способы» Первого акта, лишенного лжи, оказываются неэффективными перед лицом новых ставок главного конфликта.Главный герой пройдет через Дверь без возврата, в которой он вынужден войти в мир приключений главного конфликта Второго акта, где он сталкивается с суровой и болезненной новой Истиной.

Акт второй (25% -75%)

37%: Первая точка ущемления: наказание за ложь

Главный герой «наказан» за использование Лжи. В нормальном мире он смог использовать ложь, чтобы получить Вещь, которую он хочет. Но в мире приключений это уже не функциональный образ мышления.На протяжении первой половины Первого акта он будет пытаться использовать свой старый образ мышления, основанный на лжи, для достижения своих целей и будет «наказан» неудачами, пока не начнет понимать, как все работает на самом деле.

50%: Середина (второй сюжетный момент): вынуждены смотреть правде в глаза, но не желают ее принять

Главный герой встречает Момент Истины, в котором он сталкивается лицом к лицу с тематической Истиной (часто через одновременное основанное на сюжете откровение о внешнем конфликте). Это первый раз, когда главный герой сознательно признает Истину и ее силу.Однако он в ужасе от последствий этой мрачной новой Истины. Хотя он больше не может отрицать Истину, он не желает полностью принять ее или отказаться от своей сравнительно прекрасной старой Лжи.

62%: Вторая критическая точка: растущее разочарование в старой лжи и разочарование в новой истине

Главный герой вынужден сталкиваться с постоянно растущими примерами отсутствия у Лжи функциональности в реальном мире. Он все больше и больше разочаровывается в ограничениях Лжи.Он начинает принимать ужасную Истину. Он глубоко разочарован своим новым мировоззрением, даже когда он начинает «вознаграждаться» за использование Истины для достижения Вещи, которую он хочет.

Третий акт (75% -100%)

75%: Третий сюжетный момент: признать, что утешительная ложь теперь полностью отсутствует

Главный герой сталкивается с неопровержимым «моментом падения», в котором он больше не может обмануть себя, что темная Истина не соответствует действительности. Он должен не только принять эту новую Истину, он также должен признать, что его успокаивающая старая Ложь теперь полностью отсутствует.

88%: Кульминация: Обретает новую темную истину в финальном противостоянии

Главный герой вступает в финальную битву с антагонистической силой, чтобы решить, получит ли он То, что он хочет. Непосредственно перед или во время этого раздела он сознательно и явно принимает и владеет новой темной Истиной.

98%: Климатический момент: полностью признает истину

Главный герой использует Истину и все, что она научила его о себе и конфликте, чтобы получить Вещь, в которой он нуждается.В зависимости от природы его Истины, он может также получить То, что Он хочет (только чтобы обнаружить, что в свете его новых знаний это бесполезно), или он может осознать, что ему нужно пожертвовать этим для своего же большего блага. В результате он окончательно прекращает конфликт между собой и антагонистической силой.

100%: Решение: разочарование в новой истине

Главный герой либо входит в новый Нормальный мир , либо возвращается в исходный Нормальный мир, но теперь, когда он знает Истину, с утомленным взором.

2. Арка падения

Персонаж верит в ложь> Придерживается лжи> Отклоняет новую правду> Верит в худшую ложь

Рисунок Джоанны Мари, из книги « Создание дуг персонажей» . Щелкните изображение, чтобы увеличить его.

Акт Первый (1% -25%)

1%: The Hook:
Believes Lie

Главный герой верит в ложь, которая до сих пор доказала свою необходимость или функциональность в существующем (часто разрушительном) Нормальном мире.

12%: Побуждающее событие: первый намек не спасет и не вознаграждает

Призыв к приключениям, когда главный герой впервые сталкивается с главным конфликтом, также дает первый тонкий намек на то, что Ложь больше не будет эффективно защищать или вознаграждать главного героя в ее текущих обстоятельствах.

25%: Первый сюжетный момент: ложь теперь совершенно неэффективна; Движение к истине

Главный герой сталкивается с последовательным выбором, в котором «старые способы» лживого Первого акта оказываются неэффективными перед лицом новых ставок главного конфликта. Главному герою дается ранний выбор между старой ложью и новой правдой. Она проходит через Дверь невозврата, в которой она делает движение к Истине и, поступая таким образом, вынуждена покинуть Нормальный мир Первого Акта и войти в Мир Приключений главного конфликта Второго Акта.

Акт второй (25% -75%)

37%: Первая проблема: половинчатые попытки узнать правду лишь наполовину эффективны

Главный герой пытается использовать Истину как средство получения Вещи, которую она хочет, но делает это только с ограниченным пониманием или энтузиазмом. Она застряла в подвешенном состоянии, где старая ложь больше не является функциональным мышлением, но где ее равнодушные попытки постичь Истину также оказываются лишь наполовину эффективными.

50%: Середина (второй сюжетный момент): проблески истины, отвергание истины, выбор худшей лжи

Главный герой встречает Момент Истины, в котором она сталкивается лицом к лицу с тематической Истиной (часто через одновременное основанное на сюжете откровение о внешнем конфликте).Это первый раз, когда главный герой сознательно видит всю силу и возможности Истины. Однако она также видит, что требуется полная жертва, если она хочет следовать Истине. Не желая приносить эту жертву, она отвергает Истину и вместо этого выбирает ложь, которая хуже оригинала.

62%: Вторая проблема: ложь эффективна, но разрушительна

Не заботясь о последствиях, главный герой хорошо владеет своей Ложью и находит ее эффективным в продвижении к Вещи, которую она хочет.Однако чем ближе она подходит к своей сюжетной цели, тем более разрушительной становится ложь как для нее, так и для окружающего ее мира.

Третий акт (75% -100%)

75%: Третий сюжетный момент: полная неспособность добиться либо желания, либо необходимости

Главный герой сталкивается с «моментом падения», в котором она испытывает полную неудачу в получении Вещи, которую она хочет. Эта неудача является прямым результатом коллективного ущерба, нанесенного ее ложью во второй половине второго акта. «Средства» настигли ее, прежде чем она достигла своего «конца».Однако, даже столкнувшись со всеми доказательствами разрушительной силы Лжи, главный герой по-прежнему отказывается раскаяться или обратиться к Истине.

88%: Кульминация: последняя попытка спасти желание

Вступив в финальную битву с антагонистической силой, главный герой удваивает свою Ложь в последней отчаянной попытке спасти То, что она хочет.

98%: Климатический момент: полное разрушение

Искаженный ложью (как во внутренних, так и во внешних конфликтах), главный герой не может получить Вещь, которую она хочет (или получает ее только для того, чтобы обнаружить, что это бесполезно для нее).Вместо этого она поддается полному уничтожению.

100%: Решение: Последствия

Главный герой должен противостоять последствиям своего выбора. Она может, наконец, безуспешно принять неизбежную Истину. Или она может быть оставлена ​​слепо бороться с последствиями своего выбора.

3. Арка коррупции

Персонаж видит истину> Отклоняет истину> Обнимает ложь

Рисунок Джоанны Мари, из книги « Создание дуг персонажей» .Щелкните изображение, чтобы увеличить его.

Акт Первый (1% -25%)

1%: Крючок:
Понимает истину

Главный герой живет в нормальном мире, который допускает или даже поощряет тематическую Истину. В результате главный герой начинает с понимания Истины.

12%: Побуждающее событие: первое искушение лжи

«Призыв к приключениям», когда главный герой впервые сталкивается с главным конфликтом, также приносит первое тонкое искушение, что Ложь может послужить главному герою лучше, , чем Истина.

25%: Первый сюжетный момент: вступает в завораживающий мир приключений лжи

Главный герой сталкивается с последовательным выбором, в котором его заманивают из безопасного, основанного на истине Нормального мира Первого Акта в завораживающий, основанный на лжи мир приключений Второго акта. Не осознавая опасности (или полагая, что он взвешивает последствия), главный герой заманивается через Дверь невозврата обещанием Вещи, которую он хочет.

Акт второй (25% -75%)

37%: Первая проблема: разрыв между правдой и ложью

Главный герой разрывается между своей старой Истиной и новой Ложью.Ложь доказала свою эффективность в продвижении его ближе к тому, что он хочет. Но он ведет внутренний конфликт, поскольку он осознает, что все дальше и дальше уходит от своих старых убеждений и представлений о мире.

50%: Середина (второй сюжетный момент): принимает ложь, не отвергая полностью истину

Главный герой встречает Момент Истины, в котором он сталкивается лицом к лицу с Ложью во всей ее силе. Он понимает, что не может получить Вещь, которую он хочет , без Лжи.Хотя он еще не желает полностью и сознательно отвергать Истину, он принимает решение полностью принять Ложь.

62%: Вторая проблема: сопротивление жертвам, которых требует истина

Главный герой «награждается» за использование Лжи. Основываясь на том, что он узнал в Мидпойнте, главный герой начнет реализовывать основанные на лжи действия, борясь с антагонистической силой и достигая того, чего он хочет. Истина тянет его, требуя жертв, которые он не желает приносить.Он начинает сопротивляться Истине все более и более непреклонно.

Третий акт (75% -100%)

75%: Третий сюжетный момент: полностью принимает ложь

Главный герой полностью отвергает Истину и принимает Ложь. Он действует в соответствии с этим способом, который создает «низкий момент» для окружающего его мира (и для него морально, даже если он отказывается признать это). Теперь он готов сознательно терпеть последствия отказа от Истины в обмен на то, что он считает наградой за принятие Лжи.

88%: Кульминация: последний толчок к достижению цели

Главный герой вступает в финальную битву с антагонистической силой, чтобы решить, получит ли он То, что он хочет. Не сдерживаемый Истиной, он безжалостно продвигается вперед к своей заговорной цели.

98%: кульминационный момент: моральный провал

Главный герой использует ложь и все, чему она его научила, в попытке получить Вещь, которую он хочет. Он может получить Вещь, которую хочет, и оставаться бессмысленным перед злом, порожденным его действиями.Или он может получить Вещь, которую хочет, только для того, чтобы быть опустошенным, когда поймет, что это не стоит того, чем он пожертвовал. Или он может не получить Вещь, которую хочет, и будет опустошен осознанием того, что его жертвы Лжи были бесплодны. Так или иначе, он окончательно прекращает конфликт между собой и антагонистической силой.

100%: Решение: Последствия

Главный герой должен противостоять последствиям своего выбора. Он может отвернуться от Лжи, признав свою ошибку и смирившись с последствиями.Или он может бесчеловечно продвигаться вперед, намереваясь продолжать использовать Ложь для достижения своих целей.

***

Излишне говорить, что существует множество вариаций этих пяти дуг. Но если вы сможете определить и освоить эти пять, вы на правильном пути к написанию мощной эволюции, которая найдет отклик у всех ваших читателей.

Игроки в слова, выскажите свое мнение! Какие типы персонажей вы написали? Ответь мне в комментариях!

Нажмите кнопку «Воспроизвести», чтобы прослушать аудиоверсию (или подпишитесь на подкаст Helping Writers Become Authors в Apple Podcast или Amazon Music).

___

Любите помогать писателям стать авторами? Теперь вы можете стать покровителем. (Огромное спасибо тем из вас, кто уже является частью моей семьи Patreon!)

Развитие персонажа: 9 советов для дуг с глубиной

Развитие персонажей придает вымышленным персонажам глубину. Как и мы, персонажи растут, изменяются, совершают ошибки и учатся (или не учатся). Прочтите 9 способов помочь вашим персонажам расти и познакомьте читателей с замечательной аркой персонажей:

Как глубже понять развитие персонажа:

  1. Планируйте цели и мотивации персонажей
  2. Используйте конфликты для формирования дуг
  3. Развивайте персонажей через эмоциональные изменения
  4. Используйте случайные образы персонажей
  5. Включите поворотные моменты и повороты
  6. Развивайте персонажей, используя диалог и действие
  7. Пусть персонажи удивят вас ( и читатели тоже)
  8. Покажите влияние меняющихся обстоятельств
  9. Соедините статические дуги с более полным развитием персонажа

Давайте рассмотрим эти идеи о росте персонажа в рассказах подробнее:

1: Планируйте цели и мотивы персонажей

Развитие характера начинается с мотивации и целей.

Что ваши персонажи хотят делать, достигать (или избегать) фигур сюжета.

Это как сказал Рэй Брэдбери:

«Сюжет — это не более чем следы, оставленные на снегу после того, как ваши персонажи пробегают по невероятным направлениям».

Рэй Брэдбери, «Дзен в искусстве письма: Очерки творчества», стр. 152.

Решите, чего хотят ваши персонажи и почему.

Это важный шаг в принятии решения о том, что будет дальше.Вы можете использовать панель управления Now Novel «Персонажи», чтобы за несколько шагов обрисовать персонажей:

Пример сводки персонажей с использованием пошаговой панели управления персонажами Now Novel.

Развитие целей и мотивов персонажей: Алек Лимас в фильме «

Шпион, пришедший с холода»

В начале шпионского романа Джона Ле Карре о холодной войне 1963 года британский шпион Алек Лимас напряженно ждет на заставе новостей от своего лучшего двойного агента:

Американец протянул Лимасу еще одну чашку кофе и сказал: «Почему бы тебе не вернуться и не поспать? Мы можем вам позвонить, если он появится.

Лимас ничего не сказал, просто смотрел в окно блокпоста на пустую улицу.

«Вы не можете ждать вечно, сэр. Может, он приедет в другой раз. Мы можем попросить Polizei связаться с агентством: вы можете вернуться сюда через двадцать минут ».
«Нет, — сказал Лимас, — сейчас почти темно».

Джон Ле Карре, Шпион, пришедший с холода (1963), стр. 3

Этот простой вводный обмен раскрывает цели и мотивы Лимаса:

  • Цель: Установление контакта со своим человеком в поле
  • Мотивация: Требуется важная информация от человека.Кроме того, Лимас подождет сейчас тем, насколько поздно человек («Уже почти темно») — есть зловещее предзнаменование, которое придает срочность

Уже в первой сцене Лимас показывает развитие персонажа.

Лицо, которое Лимас предпочитает ждать, показывает нам кое-что о его приверженности своим агентам, их безопасности и своей работе.

Продолжающаяся попытка другого мужчины убедить его сдаться дает еще один важный элемент развития характера: сопротивление.

2: Используйте конфликты для формирования дуг

Конфликт — это проводник для роста персонажа и главная движущая сила в развитии персонажей.

В развитии персонажа конфликтов могут проверить решимость ваших персонажей (их приверженность своим целям) или могут добавить интересные боевые шрамы (травмы), которые повлияют на будущие решения .

Персонаж, который, например, находился в несчастливых или оскорбительных отношениях, вполне может избегать близости в будущем из-за предполагаемого риска.

Мы разносим наше прошлое в большей и меньшей степени . Мы также приносим шаблоны или уроки, которые они преподают, для новых препятствий или конфликтов (конструктивных или деструктивных).

Итак, как можно создать развитие персонажа, используя конфликт? Ответ: Используйте внутренний и / или внешний конфликт:

Внутренний конфликт и дуги характера

Внутренний конфликт — это внутренняя борьба, которую испытывает человек.

Например, у персонажа, которого часто упрекают в чрезмерной чувствительности, может развиться комплекс из-за того, что он не слишком сильно проявляет свои эмоции.

Типы внутренних конфликтов, которые могут повлиять на выбор и развитие ваших персонажей, включают:

  • Неразрешенные страхи: Чего ваш персонаж больше всего хочет избежать? Почему?
  • Конкурирующий выбор или нерешительность: Персонаж, который любит свободу и страсть к путешествиям, может бояться обязательств, таких как фиксированные отношения или рабочие контракты (они могут разрываться между любовью к свободе и привилегиями безопасности)
  • Позитивное и отрицательное я -image: Персонаж с низкой уверенностью в себе может сомневаться в своей интуиции и игнорировать ее, делая выбор, из-за которого он может сожалеть об этом.

Это лишь некоторые возможные источники внутреннего конфликта.

Предыстории персонажей мозгового штурма помогут вам понять, откуда берутся внутренние конфликты персонажей.

Чтобы правильно развить персонажей, покажет, как ваши персонажи растут и преодолевают внутренний конфликт (или впадают в одни и те же привычки и шаблоны — более типичную «трагическую» дугу персонажей).

Внешний конфликт и развитие характера

Внешний конфликт — конфликт между персонажем и внешними элементами, такими как:

  • Антагонисты: Персонажи, чьи цели мешают или противоречат друг другу и, таким образом, создают конфликт
  • Окружающая среда: Например, битва между Сантьяго, стареющим рыбаком и марлином в романе Эрнеста Хемингуэя Старик и море
  • Общество: Например, персонаж, которого общество избегает за неприемлемое поведение, такой как Эстер Принн, у которой есть ребенок от романа и которого пуританское общество избегает в книге Хоторна Алое письмо (1850)
  • Сверхъестественные силы: Многие ужасные и сверхъестественные истории связаны с конфликтами между персонажами и злобными, необъяснимыми силами, такими как борьба между детьми и изменчивым злом, которое имитирует детские страхи в книге Стивена Кинга It

Внешние конфликты могут создать развитие персонажа:

  1. Создание травмы: Эмоциональная или физическая рана усугубляет психологический облик вашего персонажа или его бремя.
  2. Создание препятствий, которые проверяют прогресс персонажа: Например, во франшизе Star Wars «темная сторона» — это разрушительная сила, которая соблазняет джедая предать более праведный кодекс. Таким образом, кисти с темной стороной развивают персонажа-джедая
  3. Они порождают волнующую неопределенность : Внешний конфликт часто представляет реальную угрозу, будь то выживание вашего главного героя или цель, которой он дорожит.

Используйте внутренние и внешние конфликты, чтобы создавать обстоятельства, которые проверяют, изменяют и развивают ваших персонажей.

3: Используйте эмоции персонажей для развития

Как и у реальных людей, у наших героев есть эмоциональный внутренний мир. Даже если в этом мире отсутствуют эмоции (точнее, способность выражать эмоции), это все равно эмоциональное качество. Мы можем сравнить это с тем, как других персонажей чувствуют, справляются или отображают свои собственные эмоции.

Примеры эмоциональных состояний, которые стимулируют развитие персонажа

Подумайте о персонаже, которого вы развили или о котором думали.Какая у них доминирующая эмоция? Это может быть:

  • Беспокойство
  • Оптимизм
  • Меланхолия
  • Гнев
  • Радость
  • Решимость
Эмоциональные состояния.

Как действует решительный / целеустремленный персонаж по сравнению с более тревожным? Каковы плюсы и минусы их эмоционального склада, когда дело касается достижения целей? Как эти эмоции могут формировать их мотивацию? (Например, тревожный персонаж будет стараться избегать ситуаций, которые вызывают у него тревогу).

Знайте своих персонажей эмоционально, и у вас будут основные течения и причины, которые определяют их действия. [Создавайте правдоподобных персонажей — получите нашу рабочую книгу «Как писать настоящие персонажи: создание персонажей своей истории».]

4: Дайте вашим главным героям фольги, которые контрастируют с

Крис Болдик в Кратком Оксфордском словаре литературных терминов определяет фольгу персонажа следующим образом:

«Персонаж, чьи качества или действия служат для подчеркивания качеств или действий главного героя (или какого-либо другого персонажа), создавая сильный контраст с ним.Так, в книге Шарлотты Бронте Jane Eyre пассивное послушание школьной подруги Джейн Хелен Бумс делает ее фольгой перед мятежной героиней ».

Крис Болдик,« Фольга », Краткий Оксфордский словарь литературных терминов (2001), стр. . 98

Фольга может не понадобиться. Но такой персонаж, как школьная подруга Джейн Эйр Хелен, полезен для развития главного героя, потому что:

  1. контрастирует между персонажем и его фольгой. подчеркивает сильные и слабые стороны каждого персонажа, подчеркивая их ключевые атрибуты.
  2. Фольгированные персонажи могут дополнять сильные и слабые стороны других персонажей , предлагая противоречие, аргументы или помощь, когда это больше всего необходимо. Этот элемент работает, например, в образе «прямолинейного мужчины» в комедии — прямолинейного, уравновешенного персонажа, который возвращает на землю взбалмошного и чокнутого персонажа.

Перевертыши — изменения судьбы или удачи — тоже помогают развивать персонажей:

5: Включить точки разворота и развороты

Если вы посмотрите на реальных людей в своей жизни, сколько из них развились по простой непрерывной линии? В карьере, отношениях и многом другом меняются многие люди, некоторые чаще, другие.

Изменения характера — это большие перемены судьбы, которые внезапно меняют условия в лучшую или худшую сторону .

Два примеров переворота символов:

  1. Оставление дома, где жестоко обращаются:
    В J.K. Успешная серия Гарри Поттер Роулинг, в первой книге произошла перемена, когда главный герой-сирота, живущий со своими недоброжелательными тетей и дядей, узнает, что его выбрали для посещения школы магии.Этот поворот лишает Гарри их злобной опеки каждый школьный сезон, позволяя ему расти и раскрывать свою ценность и силу.
  2. Выяснить, что ранее было невозможно: В фильме Кадзуо Исигуро Never Let Me Go (2005) персонажи, выросшие в доме для детей, сначала обнаруживают, что их воспитывают для пожертвования органов (но существует система отсрочки) , то отсрочки недопустимы (ужасающий поворот)

Первый поворот — положительный поворот — жизнь персонажа развивается к лучшему.

Второй — это отрицательный разворот , в котором внезапное изменение обстоятельств предвещает трагедию.

Морские изменения, подобные этим, полезны для внезапного ведения персонажей в новых направлениях, которые дают им пространство для противостояния новым вызовам, открытиям и борьбе.

6: Развитие персонажей с помощью диалога и действий

Как мы узнаем, что персонаж изменился?

Часто это происходит потому, что персонаж делает выбор, которого мы не ожидали от него.Трус защищает ребенка, над которым издеваются. Хулиган демонстрирует уязвимость, которая раскрывает основные причины его поведения.

Как говорит Рик Мейер из Nieman Storyboard,

«Иногда у вас возникает соблазн развить персонажей, сказав, кто они. Покажи их вместо этого ».

Начинающие писатели часто испытывают искушение открыто рассказать читателю, как изменился главный герой. Выявляющие действия более тонкие и со временем могут складываться, чтобы передать чувство развития.

Диалог также полезен для этого элемента постепенного изменения:

Пример использования диалога для развития персонажей

В классическом мюзикле 1964 года « Моя прекрасная леди », основанном на пьесе « Пигмалион » Джорджа Бернарда Шоу, Элиза Дулиттл — цветочница кокни, которая берет уроки у профессора языка, чтобы говорить как леди, более привилегированная. член общества.

На протяжении всей пьесы (и фильма) диалог раскрывает развитие Элизы.Она переходит от разговора на диалекте кокни и сленге к «шикарной» манере, снова говорить с ее акцентом кокни. Возвращение к ее собственному образу речи отражает важное осознание того, что ее собственная ценность и ценность не зависят от классового соответствия.

Чтобы сделать развитие вашего персонажа сложным и правдоподобным, подумайте, как пересекаются изменения в поведении, речи и обстоятельствах, и это можно использовать для создания более убедительного портрета персонажа.

7: Пусть персонажи удивят вас (и читателей тоже)

Хотя развитие персонажа зависит от показа цепочки причин и следствий — того, как ваш персонаж реагирует на конкретные ситуации, неожиданность — полезный элемент изменения характера.

Персонаж, действующий не по типу, неожиданно может сказать, что он достигает новой точки в своей повествовательной арке .

Если персонаж, который обычно бывает жадным и скупым, внезапно действует милосердно и самоотверженно, это новое развитие может вызвать изменение курса истории.

Сюрпризы и повороты повергают читателя в состояние любопытства и ожидания. Они заставляют нас хотеть объяснений, поэтому полезны для добавления контраста и интриги. Однако умеренность (как и во многих вещах) является ключевым моментом.

Если ваши персонажи меняют настроение, мотивацию или привычки, в каждой второй главе они могут показаться слишком непоследовательными . Если вы это сделаете, убедитесь, что есть объяснение, поддерживающее внутреннюю логику вашей истории.

8: Показать влияние меняющихся обстоятельств

Обстоятельства вашего персонажа могут во многом измениться по ходу вашей истории. Они могут переехать в новое место, они могут установить или потерять отношения с другими людьми. Возможно, они формируют новые убеждения и мнения или переоценивают старые.

Сделайте так, чтобы развитие вашего персонажа соответствовало действительности, заставив каждый из этих элементов изменения изменить внутренний мир вашего персонажа.

Смена города может изменить образ жизни и эмоциональный мир вашего персонажа так же, как смена романтического партнера. I Если вы меняете обстоятельства персонажа, проведите мозговой штурм, как это может повлиять на его мотивацию, цели, надежды и мечты, продвигающиеся вперед в вашей истории.

9: Сопряжение статических дуг с более полным развитием персонажа

Иногда ваш главный персонаж может войти в вашу историю более или менее полностью сформированным.Это типично, например, для боевиков-триллеров, где закаленный крутой парень должен просто ориентироваться и преодолевать новый набор опасностей.

Если у вас есть плоская дуга персонажа (или статический персонаж), создайте интерес, предоставив второстепенным персонажам их собственное развитие.

Круглые персонажи, обладающие глубиной и сложностью, могут, например, добавить окружающее измерение главному герою «типичного крутого парня».

Контраст между персонажами — ключ к созданию ансамбля хорошо проработанных персонажей, которые кажутся реальными.

Мозговой штурм в простых шагах по созданию профилей персонажей в Now Novel и дальнейшее развитие персонажей с практической помощью нашего писательского сообщества или тренера.

Типы символов Рабочие листы и уроки

Чтение: Стандарты информационных текстов

CCSS.ELA-Literacy.RL.K.3 — Определите персонажей, обстановку и основные события в истории с помощью подсказок и поддержки.
CCSS.ELA-Literacy.RL.1.3 — Опишите персонажей, обстановку и основные события в истории, используя ключевые детали.
CCSS.ELA-Literacy.RL.2.3 — Опишите, как персонажи рассказа реагируют на важные события и проблемы.
CCSS.ELA-Literacy.RL.2.7 — Используйте информацию, полученную из иллюстраций и слов в печатном или цифровом тексте, чтобы продемонстрировать понимание его символов, обстановки или сюжета.
CCSS.ELA-Literacy.RL.3.3 — Опишите персонажей в рассказе (например, их черты, мотивации или чувства) и объясните, как их действия влияют на последовательность событий.
CCSS.ELA-Literacy.RL.4.3 — Подробно опишите персонажа, обстановку или событие в рассказе или драме, используя определенные детали в тексте (например, мысли, слова или действия персонажа).
CCSS.ELA-Literacy.RL.5.3 — Сравните и сопоставьте двух или более персонажей, обстановку или события в рассказе или драме, опираясь на определенные детали в тексте (например, как взаимодействуют персонажи).
CCSS.ELA-Literacy.RL.6.3 — Опишите, как сюжет конкретной истории или драмы разворачивается в серии эпизодов, а также как персонажи реагируют или меняются по мере того, как сюжет приближается к разрешению.
CCSS.ELA-Literacy.RL.7.3 — Проанализируйте, как взаимодействуют определенные элементы истории или драмы (например, как обстановка формирует персонажей или сюжет).
CCSS.ELA-Literacy.RL.8.3 — Проанализируйте, как определенные строки диалога или инциденты в рассказе или драме продвигают действие, раскрывают аспекты персонажа или провоцируют решение.
CCSS.ELA-Literacy.RL.9-10.3 — Анализируйте, как сложные персонажи (например, с множественными или конфликтующими мотивами) развиваются в течение текста, взаимодействуют с другими персонажами и продвигают сюжет или развивают тему. .
CCSS.ELA-Literacy.RL.11-12.3 — Проанализируйте влияние выбора автора в отношении того, как развить и связать элементы рассказа или драмы (например, где действие рассказывается, как упорядочено действие, как персонажи представлены и развиты).

Просмотреть исходный код
Общие основные учебные занятия и планы занятий
Общие сведения о государственных стандартах общего ядра

Четыре различных типа символов

Если вы пишете роман и просто хотите сосредоточиться на том, чтобы рассказать достойную историю, изучение дуги персонажей поможет вам создать эмоциональный подъем, необходимый для более запоминающегося воздействия на ваших читателей.Нет никаких сомнений в том, что читатели заранее загружены всевозможными ожиданиями, поэтому знание проверенных и верных формул может — если все сделано хорошо — помочь вам создать путешествие персонажа, которое находит отклик.

Как писатель, вы, без сомнения, уже имеете в виду главного главного героя, но если вы писатель типа «летает мимо штанов», вы, возможно, понятия не имеете, где они окажутся в конечном итоге из-за вашего конец романа. В любом случае важно, чтобы вы хорошо понимали, что определяет личность вашего персонажа, чтобы вы могли определить, по какой траектории он движется.

Есть четыре типа символьных дуг. Если повезет, они помогут идентифицировать определенные клейма:

1. Преобразование

Даже если вы никогда не замечали этого раньше, вы, вероятно, видели «путешествие героя» тысячу раз — это дуга персонажей стара как холмы. По сути, «путешествие героя» использует часто мистическую дугу «трансформации», чтобы следовать за главным героем, который претерпевает значительные изменения в своей личности из маловероятного неудачника в превозносимого и преуспевающего человека.

Это часто связано с некоторыми скрытыми сильными сторонами или талантами, качествами, о которых ваш персонаж изначально не подозревал или подавлял в начале истории, которые всплывают в ходе повествования. Что отличает эту дугу от других, так это то, что изменения, которым подвергается персонаж, имеют тенденцию быть довольно радикальными, вплоть до того, что они могут измениться до неузнаваемости.

2. Срок погашения

Дуга «зрелости» в конечном итоге определяется личностным ростом перед лицом внешних факторов, в отличие от радикальных трансформационных изменений, проистекающих из внутренних качеств в предыдущей дуге.Роман, в котором используется дуга «зрелости», будет изображать главного героя, сталкивающегося с проблемами в своей среде, которые заставляют его преодолевать свои демоны / недостатки, чтобы, в конечном итоге, стать лучше.

Например, обращаясь к личным ошибкам или ошибкам, главный герой в арке «зрелости» вообще не будет стремиться развиваться в совершенно другого персонажа. Фактически, они более или менее останутся такими же к концу истории, хотя и извлекут выгоду из осознания того, что они извлекли уроки из своих предыдущих проблем и в результате выросли и повзрослели.

3. Переделка

Арка «изменения», пожалуй, самая тонкая дуга персонажа, похожая на дугу «зрелости» в том смысле, что она фокусируется на рассказе истории, в которой главный герой претерпевает лишь скромное изменение в своем отношении к завершению романа. Тем не менее, дуга «изменения» несколько отличается тем, что больше касается персонажа, меняющего свою точку зрения, чем полного изменения своего поведения или личности.

Следовательно, в то время как дуга «зрелости» касается персонажа, улучшающего себя физически, эмоционально или духовно, дуга «изменения» больше связана с тем, что он видит или интерпретирует вещи по-другому.По большому счету, они остаются такими же, как и начали, просто их взгляд на вещи изменится в результате событий в романе. Это делает его наиболее нейтральным из дуг персонажей.

4. Снижение

Арка «упадка» делает именно то, что написано на банке — она ​​следует за персонажем (который может иметь или не обладать недостатками и / или личными недостатками), который делает неправильный выбор, который в конечном итоге обрекает его на смерть, подвергая опасности себя или других в надлежащем порядке . Подобные истории, как правило, являются трагедиями, сопровождающими персонажа, падающего с благодати в результате безумия или смерти.

Таким образом, очевидно, что часто дуги « упадка » могут приобретать более вопиющий и пессимистический оттенок, чем другие сказки, часто балуются моральной двусмысленностью и передают ощущение, что персонаж наказывается за аморальные проступки или подвергается божественному наказанию. к факторам, находящимся вне их контроля. Что касается дуг персонажей, то это самый тяжелый и сложный вариант, не вызывающий у читателей адского уныния.

Имея в виду эти четыре разных типа персонажей, вы должны быть в состоянии увидеть, к какой категории относится ваш главный герой, и, как по волшебству, вы скоро обнаружите, что тяготеете в ту или иную сторону.На самом деле, многие писатели делают это непреднамеренно, поскольку все мы слышали сказки, подобные приведенным выше, на протяжении тысячелетий, поэтому мы запрограммированы на то, чтобы рассказывать истории таким образом.

Тем не менее, писателям по-прежнему важно знать о дугах персонажей, подобных приведенным выше. В конце концов, определив правильную дугу для вашего главного героя, это гарантирует, что сценаристы сделают правильный выбор для истории, которую вы хотите рассказать. Это может показаться не таким важным, но ваши читатели будут вам за это благодарны.

Создавайте персонажей, которые нравятся читателям

Читателям нравятся великие персонажи.Вспомните свои любимые истории на все времена. Вы можете вспомнить сюжетные моменты, а можете и нет. Возможно, вы запомнили лучшие моменты диалога, а могли бы и нет. Возможно, вы помните описания настроек, но давайте будем честными, вы, вероятно, не .

А персонажи? Вы запомните персонажей на всю жизнь.

Как ты это делаешь? Как вы создаете отличных персонажей? Короткий ответ — это развитие персонажа, но что такое развитие персонажа и как вы можете использовать его для создания персонажей, полюбившихся читателям?

Об этом мы и поговорим в этой статье.

Готовы приступить к уроку характеризации? Давай сделаем это.

Что такое развитие персонажа?

Развитие персонажа — это процесс создания персонажа и последующего включения его в историю, чтобы он развивался и полностью раскрыл свою личность.

Обратите внимание, что одна из первых вещей, о которых я упомянул выше, — это включить вашего персонажа в историю.

Некоторые писатели тратят месяцы или годы на создание персонажа, выясняя все его черты характера, заполняя длинные анкеты об их любимой еде и о том, какую одежду они любят носить.

Они тратят столько времени на характеристики, что никогда не пишут свою книгу! И если они попытаются, они не смогут понять, почему их персонаж не чувствует себя так, как в их любимых романах.

Такое описание забавно, но оно может легко превратиться в пристальное вглядывание в пупок.

Вместо этого испытайте своих персонажей.

Лучшая форма развития персонажа следующая:

Пять шагов развития персонажа

  1. Дайте вашему персонажу цель.
  2. Сделайте им трудным достижение этой цели.
  3. Поставьте перед своим персонажем трудный выбор, дилемму.
  4. Пусть ваш персонаж выберет .
  5. Покажите, насколько изменилась жизнь вашего персонажа после выбора.

Интересно, что это те же пять строительных блоков истории.

Ниже мы подробнее поговорим о том, как выполнить каждую из этих задач, но пока просто запомните следующее:

Чтобы создать и развить персонажа, поместите его в историю, которая проверяет его характер, и посмотрите, как он отреагирует.

Создание эскиза персонажа

Один из лучших инструментов для развития персонажа — это набросок или профиль персонажа. Здесь вы записываете подробности о персонаже, чтобы лучше их понять.

Я кратко опишу этот процесс ниже, но для полного руководства вы можете прочитать о том, как создать набросок персонажа с помощью Scrivener, одного из наших любимых инструментов для письма, здесь. (Кстати, если вы не слышали об этом, вот обзор о том, может ли Скривнер вам подойти.)

Вы можете смешивать и сопоставлять элементы для создания собственного шаблона эскиза персонажа, но вот что может содержать эскиз персонажа:

  • Имя персонажа
  • Фотография (я просто нахожу что-то в поиске изображений Google, чтобы служить аналогом)
  • Тип символа (см. 8 типов ниже)
  • Краткое изложение одного предложения
  • Описание в одном абзаце (включая физическое описание, род занятий, недостатки, хорошие характеристики и манеры)
  • голов (чего они хотят)
  • Конфликты (что мешает им получить желаемое)
  • Рассказ (что они делают в рассказе)

Помните, лучший способ развить персонажа — это вовлечь его в историю.Не рисуйте персонажей ради них самих, а чтобы найти то место, где они вписываются в историю.

8 типов символов

Это очевидно, но в большинстве рассказов есть много типов персонажей, а не только один. Ниже я перечислил восемь типов персонажей.

Когда вы создаете эскизы своих персонажей, напишите, какого они типа, рядом с их эскизом.

  • Главный герой . Главный герой — это персонаж в центре сюжета, чей выбор определяет сюжет, а его судьба определяет исход сюжета.
  • Персонажи с точки зрения . В некоторых историях есть несколько центральных персонажей, например Игра престолов . Термин для центрального персонажа, когда их несколько, — это персонаж с точки зрения. Эти персонажи несут повествование, и в истории, рассказанной от третьего лица с ограниченной точкой зрения, они будут единственным персонажем, мысли и эмоции которого читатель может увидеть.
  • Злодей . Не в каждой истории есть злодей, но для тех, кто есть, злодей является главным источником конфликта.Также известен как антагонист.
  • Наставник . Наставник — это персонаж, который направляет главного героя, помогает ему выбраться из неприятностей и дает шанс на размышления. Основа сюжетной структуры путешествия героя, во многих историях без хорошего наставника путешествие персонажа закончится трагедией (например, подумайте о Гамлете, у которого не было наставника).
  • Напарник . Напарник — персонаж, который поддерживает главного героя.Помимо главного героя и злодея, у них больше всего возможностей для характеристики, а также возможности для диалога и понимания мировоззрения персонажа. Напарники появляются во всех жанрах, от романа (например, Меркуцио из Ромео и Джульетта ) до приключений (например, Сэмвайса Гэмджи из Властелина колец ) до мистики (например, Инспектор Бовуар из серии Инспектор Гамаш ) и многое другое.
  • Побочные символы . Побочные персонажи часто имеют полностью развитые личности, длительные взаимодействия с главным героем и, возможно, даже глубокие предыстории.Однако они редко принимают решения или меняются на протяжении всей истории.
  • Хор . Термин из драматургии, у этих второстепенных персонажей могут быть имена и расплывчатые описания, но они действительно не имеют полностью развитые личности и в основном служат в качестве сторонних наблюдателей.
  • Подозреваемые . Подозреваемые, связанные с загадками и триллерами, обладают полностью развитой личностью и служат объектами исследования следователя.У всех них должны быть мотивы и они должны казаться хотя бы в какой-то мере виновными в преступлении, хотя бы лишь для отвлечения внимания.

Подробнее о каждом из этих типов персонажей читайте в нашем руководстве «6 типов персонажей, которые нужны вашему главному герою».

Что делает

хорошим Персонаж

В моем подкасте «Тест персонажа» мы с коллегой обнаружили, что есть четыре критерия, которые вы можете использовать для оценки персонажа, чтобы проверить, является ли персонаж хорошим или нет.

Здесь я не говорю о том, ли они нравственно хороши, а о том, интересны ли они, вызывают у них отношения, занимательны и стоят ли они того, чтобы за ними следить. Другими словами, нужно выяснить, полюбят ли читатели их.

Кроме того, это , что делает хорошим персонажем. Если вы хотите узнать , как из сделать хорошего персонажа, прокрутите вниз до раздела «Шаги развития персонажа».

1. Хорошие персонажи имеют цели

Хорошие истории о персонажах, которые чего-то хотят и испытывают трудности, чтобы получить то, что они хотят.

Желание занимает центральное место в хороших историях, хороших персонажах и в самих человеческих условиях. У хороших персонажей есть глубокие желания, и они готовы пойти на жертвы, чтобы достичь этих желаний.

При этом эти желания не обязательно должны начинаться с чего-то big .

Как сказал Курт Воннегут: «Заставьте своих персонажей сразу захотеть чего-нибудь, даже если это всего лишь стакан воды. Персонажи, парализованные бессмысленностью современной жизни, все же время от времени вынуждены пить воду.”

«

« Заставьте персонажей сразу захотеть чего-нибудь, даже если это всего лишь стакан воды. Персонажи, парализованные бессмысленностью современной жизни, все же время от времени вынуждены пить воду ». —Курт Воннегут

2. Хорошие персонажи сталкиваются с трудностями в достижении своих целей

Как бы хорошо ни было вашему персонажу получить все, что он хочет, не выполняя никакой работы, это сделало бы очень скучную историю!

Мне нравится то, что автор бестселлеров Кристина МакМоррис сказала мне: «Я даю своим персонажам счастливый конец, только если они очень много для этого потрудились.Роман Кристины «, проданный в понедельник » был в списке бестселлеров New York Times в течение двадцати недель подряд, так что она знает, о чем говорит!

3. Хорошие персонажи принимают решения

Хорошие персонажи сами управляют своей судьбой. Они принимают меры. Они делают выбор и страдают от хороших или плохих последствий этого выбора.

Плохие символов позволяют жизни случиться с их . Плохие персонажи позволяют другим делать за них выбор.Они никогда не предпринимают никаких действий в своей собственной жизни, и именно отсутствие способности принимать решения делает их скучными.

«

Плохие персонажи позволяют жизни случаться с ними. Их неспособность делать выбор делает их скучными.

4. Хорошие персонажи эпатизируемы

Я придумал это слово, но думаю, оно останется неизменным!

Редакционная заметка от Алисы: Перестань пытаться вызвать «сопереживание», Джо. Этого не произойдет.

Хорошим персонажам можно сопереживать.Даже если они злодеи (особенно злодеи), вы можете понять, откуда они пришли, и, возможно, даже связать их.

Другими словами, хорошие персонажи — это люди.

Плохие персонажи настолько чужеродны или совершенны, или злые , что вы не можете понять, откуда они.

Бонус: смена хороших персонажей

Многие с этим поспорят, но не все хорошие персонажи меняются. Фактически, вы можете рассказать отличную историю, в которой главный герой не меняется.

Возьмите Джеймса Бонда. В нескольких романах и фильмах он меняет (например, Casino Royale ), но в большинстве Джеймс остается тем же стойким и дерзким человеком, которым он начинал. А романы по-прежнему великолепны!

Или инспектор Гамаш, мой любимый детектив из сериала Луизы Пенни. Инспектор Гамаш начинается как идеальный джентльмен, вдумчивый руководитель и безошибочный следователь и заканчивает каждый роман одинаково. Есть несколько отдельных книг, в которых он переживает глубокие внутренние потрясения, но даже тогда он снова появляется таким же удивительным человеком, только немного сильнее и увереннее в своем.

Есть много замечательных историй, в которых персонаж меняется. Это особая отличительная черта путешествия героя (которое само по себе является формой развития персонажа). Но это не всегда требование хорошего характера.

Этапы развития персонажа

Теперь, когда мы поговорили о , что делает хорошим персонажем, как на самом деле развить характер, который нравится читателям? Ответ в том, что вы проведете их через хорошую историю.

Можно подумать, что вы, , автор, создаете хорошего персонажа.И в некоторой степени это правда. Но история проверяет персонажей, заставляет их раскрыть самые глубокие, самые темные, лучшие и самые сокровенные аспекты своего персонажа.

Без великолепного сюжета не было бы причин знакомиться со своими персонажами.

Более того, с точки зрения письма, это процесс повествования, когда мы впервые узнаем, кем являются эти персонажи, которых мы создали. Помогая им пройти через конфликт, предлагая им трудный выбор и видя, как они решают эти проблемы, мы видим, из чего сделаны наши персонажи на самом деле .

Это означает, что вы не можете начать этот процесс в ближайшее время.

Вместо того, чтобы тратить все свое время на придумывание индивидуальных черт своих персонажей, добавьте их в историю и посмотрите, что из этого получится. Этот — вот как вы с ними познакомитесь.

Одно небольшое примечание: я в долгу перед Шоном Койном и Story Grid за большую часть своих размышлений над каждым из этих пяти шагов. Чтобы узнать больше, посетите руководство Шона «Пять заповедей повествования».

1. Желание. Найдите то, что ваш персонаж хочет прямо сейчас.

Каковы цели вашего персонажа? Чего он хочет?

Есть два типа желаний: ощущаемые потребности и глубоко укоренившиеся желания.

Если вы похожи на большинство людей, ваш персонаж захочет много вещей. В то же время они, вероятно, хотят одну или две вещи, которые глубоко укоренились, может быть, даже подсознательно.

Например, персонаж может сказать , что ему нужен наряд, чтобы она могла быть крутой. Это был бы пример ощущаемой нужды. Но на самом деле, готова ли она признаться в этом кому-либо или нет, она может захотеть создать семью, поскольку ее родители погибли в автокатастрофе.Это глубоко укоренившееся желание.

Часто сцена, глава или даже книга начинается с ощущаемой потребности, но затем сосредотачиваются на глубоко укоренившемся желании в середине и на кульминации рассказа.

В своих мемуарах, Crowdsourcing Paris , я начал с чувственной потребности поехать в Париж, но в центре книги — мое глубоко укоренившееся стремление к подлинности и самопринятию.

Чего хочет ваш персонаж?

2. Конфликт. Сделайте так, чтобы им было трудно получить то, что они хотят.

Здесь уместен устоявшийся совет по повествованию: «В первом акте посадите своего персонажа на дерево. Во втором акте кидайте в них камни; в третьем акте сбейте их ».

Если продолжить аналогию, это их желания и цели возводят персонажа на дерево. Это конфликт , который вы создаете, , возможно, через антагониста, который действует как скала.

Какие препятствия нужно поставить перед персонажем, чтобы он не получил желаемое?

А на какие длины готов пойти ваш персонаж, чтобы получить то, что он хочет?

Эти задачи накапливаются и строятся, пока, наконец, персонаж не должен что-то делать.Им нужно выбирать.

3. Дилемма. Поставьте перед своим персонажем трудный выбор, дилемму.

Выбор — это основа развития персонажа. ЭТО настоящее испытание нашего характера и момент, когда мы видим его истинное «я».

Шон Койн говорит, что в каждой сцене должен быть кризис или дилемма. Это большой выбор для вашего персонажа! Но это замечательно, потому что их дилемма — это одновременно то, что определяет драматизм истории в целом, а также то, что

Выбор должен быть сложным.Это не выбор между тем, хочет ли ваш персонаж пиццу или гамбургеры на ужин.

Вместо этого дилемма находится между двумя очень хорошими вещами — например, любовью или деньгами — или двумя очень плохими вещами — вы бы предпочли быть ослепленными и никогда больше не увидеть любовь всей своей жизни или полюбить твоя жизнь искалечена на твоих глазах.

В Crowdsourcing Paris я столкнулся с трудным выбором между серией очень неловких, неудобных и, в конце концов, опасных для жизни приключений; или верните 4300 долларов, которые дали мне мои слушатели, чтобы завершить приключения и , а не поехать в Париж.Трудный выбор!

Как вы можете поставить своих персонажей перед серьезной дилеммой?

Если вы хотите узнать больше, читайте здесь о важнейшем моменте литературного кризиса.

4. Выбор. Пусть ваш персонаж сделает выбор.

Кульминация каждой сцены, действия и книги в целом — это когда персонаж, столкнувшийся с дилеммой, наконец, делает выбор и принимает меры.

Да, верно. Ваш персонаж должен действовать.

Персонаж, который пассивно позволяет ситуациям вести себя через хаос жизни, не делает его хорошим персонажем.

Нет, ваш персонаж должен выбрать и выполнить действие по этому выбору.

Здесь ваш персонаж показывает , кто он или она, что также означает, что это лучший пример шоу «не говори».

5. Изменить. Чем сейчас изменилась жизнь персонажа?

Теперь, когда ваш персонаж сделал выбор, чем отличается его жизнь? Что изменилось? Дела лучше? Или дела обстоят хуже?

Разрешите возникшее напряжение и покажите изменение.

Это пять шагов развития персонажа. Обратите внимание: если средний роман состоит из пятидесяти-семидесяти сцен, это дает вам много возможностей для развития вашего персонажа!

Однако и в этом суть, потому что персонаж — это не , который раскрывается сразу, а медленно, вызов за вызовом, выбор за выбором.

Советы и приемы развития персонажа

Пять шагов по развитию персонажа, описанные выше, показывают, как раскрыть своего персонажа в сюжете, но на протяжении веков писатели придумали несколько сокращений, которые помогут нам создать еще лучших персонажей.

Вот несколько советов и приемов развития персонажа. Проверяйте подробности, пока мы обновляем этот список!

1. Недостатки

Каждый хороший персонаж так или иначе сломан. Почему? Потому что каждый человек тем или иным образом сломан, и именно наши недостатки делают нас людьми и отзывчивыми (возможно, даже сочувствующими!).

Как говорится, «успех строит стены. Неудача наводит мосты ».

Что не так с вашим персонажем ? Это могло быть глубоко укоренившимся, как врожденный эгоизм (напр.грамм. Хан Соло), или это может быть что-то простое, например, они не могут не пролить еду на себя (например, Клара из Inspector Gamache ).

2. Дети-сироты

В литературе на душу населения в десять раз больше сирот, чем в реальном мире.

Я составил эту статистику, но подумайте:

  • Люк из Звездных войн
  • Гарри Поттер
  • Фродо из Властелин колец
  • Пип из Great Expectations (или почти каждый герой Чарльза Диккенса)
  • Джейн Эйр
  • Каждый супергерой когда-либо (Человек-паук, Бэтмен, Супермен, Супергёрл, все они)
  • Квоте из Имя ветра
  • По крайней мере половина всех персонажей Диснея ( Бэмби , Аладдин , Холодное сердце , Спящая красавица , Золушка )
  • Энн из Зеленых Мезонинов
  • Любой главный герой Роальда Даля
  • Дейенерис Таргариен и Джон Сноу (и почти все остальные персонажи в Игра престолов в конечном итоге)

Каждый из этих персонажей — сирота.Если вы расширите его до потери одного родителя, список будет еще больше.

В литературе сироты — золото.

Почему писатели любят детей-сирот? Я думаю, по двум причинам: потому что они сразу вызывают сочувствие и потому, что они сами хозяева своей судьбы (см. Четвертый шаг выше!).

3. Выделите сильные черты внешности

Будь то очень длинный нос (Пинночио) или огромная физическая сила (Жан Вальжан из Les Miserables ), мы часто запоминаем персонажей по одной конкретной особенности, которая у них есть.

Когда вы описываете своих персонажей, не описывайте все аспекты их внешности. Выберите одну или две особенности физического развития, которые особенно бросаются в глаза, и сосредоточьтесь на них. Остальное ваш читатель наполнит своим воображением.

4. Голос

Хорошие персонажи обладают собственным уникальным голосом, уникальной манерой общения.

Может быть, они говорят с лонг-айлендским акцентом и сленгом, а может, вставляют ненормативную лексику в каждое второе слово. Как бы то ни было, найдите несколько словесных отметок, которые есть у вашего персонажа.Более того, отслеживайте их на эскизе своего персонажа, чтобы не забыть!

Примечание: часто это одна из самых сложных частей построения персонажа. Джордж Р.Р.Мартин говорит о том, что ему нужно написать несколько глав с точки зрения каждого персонажа, прежде чем переключиться на нового персонажа, потому что так сложно перейти к голосу другого персонажа.

5. Судьбу вашего персонажа часто определяет его наставник

Для вашего главного героя фигура наставника часто является самым важным персонажем.На самом деле наличие или отсутствие наставника часто определяет их судьбу. Герой с хорошим наставником часто добивается успеха, тогда как герой без наставника или с коррумпированным наставником терпит поражение.

Тщательно выбирайте наставника!

Письменное упражнение для развития персонажа

Теперь, когда вы знаете все о развитии персонажей, давайте применим полученные знания на практике! Используйте приведенное ниже упражнение по творческому письму, чтобы попрактиковаться в развитии сильного характера.

А если вы хотите создать набросок персонажа для романа, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как создать набросок персонажа с помощью Scrivener.

Удачи и счастливого письма!

Какой ваш любимый совет по характеризации выше? Я что-то пропустил? Дайте мне знать в комментариях.

ПРАКТИКА

Давайте используем развитие вашего персонажа с помощью этой подсказки для творческого письма:

  1. Выберите один из типов персонажей, указанных выше, и потратьте пять минут на наброски его персонажа, используя шаблон наброска персонажа выше (имя персонажа, тип, краткое изложение одного предложения, цели, конфликты).
  2. По истечении пяти минут напишите о своем новом персонаже, проходящем через сцену, используя пять этапов развития персонажа: желание, конфликт, дилемма, выбор и изменение. Пишите десять минут.

Когда ваше время истечет, опубликуйте свою практику в разделе комментариев. И если вы публикуете, обязательно дайте отзыв как минимум трем другим авторам.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *