Что делать если нет смысла жить дальше: «Что делать, если нет смысла жизни?» – Яндекс.Кью

Как найти вдохновение в работе и жизни, когда ничего не радует: советы психолога

Год только начался, а вам уже ничего не хочется? Вы потеряли интерес к работе и к жизни в целом, постоянно чувствуете усталость? Это первые признаки апатии, которые могут привести к депрессии, если их игнорировать. Как справиться с весенней грустью, — рассказывает психолог социально-реабилитационного центра «Алтуфьево» Виктория Сычёва.

Откуда берется апатия

Апатия — это психическое состояние, для которого характерно полное отсутствие или резкое снижение стремлений и интересов, подавленность эмоций, а также безразличие к происходящим событиям и окружающим людям.

К состоянию апатии могут привести разные жизненные невзгоды: развод, разлука и расставание с близкими, смерть родных, болезнь, трудности в личных отношениях и профессиональной деятельности, чувство вины и осуждение окружающих.

«Все это истощает внутренние ресурсы любого человека и ослабляет его психологическую защиту.

Подобные кризисные ситуации могут возникать и в подростковом возрасте. В этот период идет активная переоценка ценностей, мировосприятия и мировоззрения. У подростка исчезает желание учиться, работать, ухаживать за собой, жить интересами семьи. Под таким давлением ресурсы организма зачастую иссякают и человек опускает руки. У него возникает стойкое ощущение, что он ни на что не способен, бесполезен, не понят, одинок. Наступает глубокое разочарование и потеря смысла жизни», — рассказывает Виктория Сычёва.

Семь шагов, как выйти из апатии

Психолог из социально-реабилитационного центра напоминает, что при любых обстоятельствах выход есть всегда, даже если в данный момент кажется, что ситуация безвыходная.

1. Начните заботиться о себе.
   Глядя в зеркало, подбадривайте себя добрыми словами. Поощряйте себя даже за маленькие достижения, и старайтесь не винить себя во всех неудачах.
2. Очень важно соблюдать баланс труда и отдыха.
   Не забывайте о собственных базовых потребностях. Чаще гуляйте. Вносите в жизнь разнообразие, меняйте обстановку, места прогулок.
3. Концентрируйтесь на удовольствии.
   Делайте побольше того, что вам хочется, например, любимым хобби, спортом, общением с друзьями. И поменьше вовлекайтесь в действия, которые доставляют вам страдания или дискомфорт.
4. Не злоупотребляйте средствами, влияющими на психику.
   Алкоголь, наркотические вещества, успокаивающие препараты только лишь усугубят ваше состояние и могут негативно сказаться на здоровье в целом.
5. Следите за состоянием своего здоровья.
   Не забывайте о физическом и о внутреннем, психологическом состоянии. Составьте свой образ психологического здоровья и постарайтесь прочувствовать его всем телом и душой. Представьте, что вы уже вышли из кризиса. Как вы себя чувствуете? Чем вам хочется заниматься? Проживайте это состояние каждый день.
6. Не отгораживайтесь от других людей.
   Не бойтесь обращаться за помощью и предлагайте свою помощь. Старайтесь чаще встречаться с близкими и друзьями, проводить больше времени с ними.
7. Обратитесь к профессионалам.
   Если самостоятельно улучшить настроение не удается, то можно обратиться к компетентному психологу.

---

Рекомендации родным

Если ваш близкий человек находится в апатичном состоянии, то постарайтесь к нему быть более внимательным: проявляйте заботу, проявляйте эмпатию, проводите совместный досуг.

• Всячески показывайте, что вы верите в человека. Своей уверенностью вы будете давать ему силы жить дальше.
• Если вы понимаете, что вас слушают, значит не все потеряно. Говорите, подбадривайте, доносите до страдающего апатией, что у него все получится.
• Помогайте человеку почувствовать себя нужным. Проявите интерес к его проблемам, увлечениям; давайте небольшие задания и просите о помощи, позовите на прогулку. Главное, дарите свое тепло и заботу.
• Не требуйте от человека того, что он сделать не в силах.
• Старайтесь говорить с ним о недалеком и светлом будущем.

На заметку!

Если вам тяжело самостоятельно справиться с жизненным кризисом и нужна профессиональная психологическая помощь, вы всегда можете обратиться в один из столичных семейных центров или в Московскую службу психологической помощи населению. Также в Москве работает «Телефон доверия» 051 с городского телефона или 8 (495) 051.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Что делать, если потерял смысл жизни: главные способы преодолеть апатию

Когда потерян смысл жизни, понять что делать и куда идти — довольно непросто. В таких случаях человека нередко настигает апатия и затяжная депрессия, находясь в которой собраться с мыслями бывает практически невозможно, но категорически необходимо.

К счастью, на начальном этапе разочарований у каждого есть шанс самостоятельно вырваться из омута отчаяния и продолжить радоваться жизни с верой в светлое будущее.

Сейчас мы расскажем, что делать, если потерял смысл жизни и не знаешь, куда двигаться дальше. Для начала рассмотрим довольно простые, но очень действенные советы, а затем перейдем к более решительным шагам.

1 Попробуй отвлечься и перезагрузиться

Итак, начнем исправлять сложившуюся ситуацию самыми базовыми и проверенными способами, до которых несложно догадаться самому. 

Иногда ощущение потери смысла жизни появляется у людей из-за выгорания на работе, постоянных конфликтов со своим партнером или неожиданных жизненных потрясений. 

Подобные обстоятельства могут выжать из человека все силы и лишить его энергии. Именно поэтому на данном этапе необходимо остановиться и позволить себе немного отдохнуть.

Если возникшая апатия связана с выгоранием на работе, возьми отпуск и постарайся забыть про все, что тебя так волновало последние месяцы в офисе или на удаленке.

Если это постоянные конфликты с партнером, попробуй ненадолго сменить обстановку и отдохнуть от общения, которое выжимает из тебя все соки. Возможно, во время этой паузы ты поймешь, что делать со своими отношениями.

Несмотря на то, что все мы слышали совет «просто отдохни», довольно часто мы его игнорируем, так или иначе продолжая подвергать себя ментальным и физическим пыткам. Поэтому прислушайся к себе повнимательнее и постарайся по-настоящему отдохнуть, чтобы немного перезагрузиться.

2 Начни общаться с новыми людьми

Новый опыт в общении с людьми также может принести множество положительных эмоций и стать толчком к продуктивным действиям. Некоторые из них могут зарядить своим примером, историями и амбициями. Другие способны стать верными приятелями, готовыми поддержать и подбодрить в трудную минуту.

Человеку необходимо взаимодействие с единомышленниками, чтобы ощущать поддержку и быть уверенным в своих действиях. Находясь в замкнутых условиях и потеряв всю коммуникацию с внешним миром, у тебя есть все шансы стать затворником и утратить импульс к движению вперед. 

Поэтому откройся людям и постарайся завести новые полезные и интересные знакомства.

3 Избавься от вещей и обстоятельств, которые доставляют тебе дискомфорт

Для начала постарайся понять, что именно доставляет дискомфорт, а затем приступай к работе над его ликвидацией. Это может быть сущая мелочь, а может и серьезное жизненное обстоятельство, которое каждый день не дает тебе спокойно заснуть.

Например, если ты чувствуешь себя дискомфортно в своей одежде, смени гардероб. Если ты недоволен своей физической формой, запишись в спортивный зал или просто начни выходить на пробежки в соседний парк.  

Чем больше дискомфортных обстоятельств ты выявишь и сможешь справиться с ними, тем более удовлетворенным и счастливым ты станешь в своей повседневности. Главное — не врать себе, не обманываться и не сваливать все на других. 

Не забывай, что практически все, что происходит в этой жизни, зависит от тебя.

4 Встань на путь саморазвития

Саморазвитие — это следующий этап работы над собой, который должен принести тебе удовлетворение от жизни и радость маленьким и большим победам. Однако сначала ты должен выбрать направление, в котором будешь развиваться. Причем оно не обязательно должно быть одно, выбери сразу несколько путей. 

Например, начни осваивать новые навыки, записавшись на обучающие курсы, либо приступи к изучению основ медитации, чтобы контролировать свои мысли и эмоции. Одним словом, определись, какие скиллы ты хочешь у себя подтянуть и двигайся по направлению к их улучшению.

5 Кардинально смени обстановку

Когда все вокруг надоело, один из верных способов восстановить энергию и силы — кардинально сменить обстановку и оставить позади все, что тебя связывало с прошлой жизнью.

Если степень твоей апатии не очень сильная, для начала можно отправиться в краткосрочное путешествие, которое должно помочь тебе хотя бы на время. Однако если ты больше не можешь жить в своей квартире, доме, даче и так далее, можно основательно задуматься над переездом.

В этом деле главное, чтобы совпадало два фактора — твоя готовность переехать и наличие средств для смены обстановки. Попробуй, это точно должно изменить твое мироощущение.

6 Найди способ вытеснять негативные эмоции

Многие привыкли вытеснять свои эмоции с помощью спорта. Поэтому они записываются в тренажерные залы, ходят на борьбу, играют в футбол и выбирают себе другие энергозатратные увлечения.

Если спортивный формат тебе не очень подходит, можешь присмотреться к миру гейминга. Некоторые люди высвобождают негативные эмоции, проводя время за онлайн-играми. Таким образом, каждый находит свой способ отвлечься от насущных проблем и избавиться от негатива, освободив место для новых эмоций.  

7 Начни помогать другим людям, будь ценным 

Одно из самых приятных чувств, дающих ощущение смысла и полезности в этом мире, — быть кому-то нужным. Для этого есть множество способов и форматов взаимодействия с людьми, которым бы очень сильно пригодилась твоя помощь.

Кто-то выбирает для себя благотворительность, помогая нуждающимся деньгами. Некоторые записываются в волонтеры, лично контактируя с людьми, попавшими в непростые жизненные обстоятельства.

Чтобы почувствовать себя нужным, иногда достаточно помочь тем, кто рядом. Распечатай и повесь у лифтов объявление для пожилых жильцов твоего дома с предложением купить и принести им продукты или лекарства.

Или выбери себе подходящую профессию, в основе которой лежит постоянное взаимодействие с клиентами, прибегающими к помощи компаний, учреждений и прочих инстанций. 

Осталось понять, какой формат наиболее удобен для тебя.

8 Смени род своей деятельности

Мы уже упоминали про работу, но не могли не посвятить этому отдельный пункт, потому что профессиональная деятельность занимает в жизни человека больше всего времени.

Если ты понимаешь, что недоволен своей зарплатой, испытываешь трудности при взаимодействии с начальством, коллегами или просто выбрал не ту сферу деятельности, очень важно решиться на изменения в своей жизни. 

Для этого нужно взвесить все плюсы и минусы места своей работы, чтобы собраться с мыслями, сделать смелый шаг и не жалеть о содеянном.

После этого тебе необходимо присмотреться к доступным карьерным возможностям и определиться с новым видом деятельности или местом работы. Неопределенность пугает, но еще страшнее остаться на ненавистной работе, постепенно теряя смысл жизни. 

9 Ставь себе цели и начни строить долгосрочные планы

Порой чтобы вновь обрести смысл жизни и почувствовать движение, необходимо взять листок бумаги (или открыть заметки на смартфоне) и записать несколько целей, которых ты обязан будешь достичь.

Даже если у тебя нет сильной тяги к тому, чтобы чего-то добиться, попробуй все равно наметить себе несколько пунктов, которые должны быть выполнены в тот или иной срок.  

Вполне возможно, ощущение поставленной цели станет для тебя импульсом, который пробудит желание достигать новых вершин и делать открытия. 

10 Займись творчеством

Не обязательно работать на деньги, ведь порой это очень сильно изматывает. Советуем не забывать про творчество, процесс и результаты которого пробуждают в человеке самые разные чувства. 

Если ты давно похоронил в себе творца, вспомни, чем тебе нравилось заниматься в детстве или подростковом возрасте. Возможно, ты любил рисовать, писать стишки, играть музыку, снимать забавные видео и так далее.

Во времена депрессии и апатии творчество может оказать мощный психотерапевтический эффект, который вытащит тебя из этого состояния.

11 Обратись за помощью к психотерапевту

Если ты понимаешь, что самостоятельно справиться со своим настроением не можешь, для этого есть специалисты, которые помогут тебе преодолеть возникшие проблемы и повысить качество жизни. 

Не бойся обращаться к психотерапевтам и психологам. Особенно когда чувствуешь, что смысл жизни потерян. При определенной работе над собой его всегда можно обрести и вновь задышать полной грудью.

Что делать, если нет сил жить?

Время Чтения: 4 мин.

Из-за эмоционального выгорания у каждого бывают моменты, когда нет сил жить и работать дальше. Что делать в таком случае? Есть три варианта.

Когда-то депрессия не считалась заболеванием, сейчас всё изменилось. Многие специалисты и вовсе называют её эпидемией мирового масштаба. И причина проста: из-за слишком быстрого темпа жизни многие испытывают эмоциональное выгорание. ВОЗ даже официально признала эмоциональное выгорание болезнью. Так что, если тебе кажется, что нет сил жить и работать дальше, тут стыдиться нечего. Лучше разобраться в проблеме и выяснить, что делать, если нет сил жить.

Если тебе грустно, кажется, что тебя захватила в свои сети депрессия, и совсем нет сил жить, не спеши отчаиваться. Выход есть. И даже три. Вот, что стоит делать, чтобы вернуть радость в свою жизнь и стать более энергичным.

к оглавлению ↑

Нет сил жить? Найди новый смысл жизни

Что делать, если нет энергии жить? Загореться, поверить, взорвать себя изнутри. И пойти добиваться цели, при этом испытывая детскую радость от процесса, от маленьких шагов. Опасность здесь в том, что, если по пути полноценно не восстанавливаться, энергия опять кончится. Вот, кстати, 14 причин, по которым ты всё время чувствуешь усталость.

к оглавлению ↑

Полностью поменяй образ жизни на какое-то время

Найти место, в которое тянет, попросить благословения у близких и уехать туда где-то на годик. Жить там, как получится, находить радость в малом, искать себя, ждать, пока не появится желание снова активно жить и достигать целей. Это поможет восстановить энергию, когда нет сил жить дальше.

Правда, тут есть опасность: ты можешь не захотеть возвращаться. Незаметно пройти точку невозврата и вместо того, чтобы найти себя, полностью потерять своё «я». Всё-таки человек — существо социальное, долго без общества ему нельзя.

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».

При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Второй риск — выбрать неправильное место. Это только в теории кажется, что, если человеку холодно, он будет искать тепло. Если замёрзла четвёртая часть тела и души, человек будет хотеть тепла. Но если уже половина, то хочется холода. Он будет владеть человеком. Холод приобретёт свою волю, будет бояться растаять.

Попробуй предложить преступнику хорошую, но честную жизнь. Захочет? Так и здесь. Нужно хорошо подумать, прежде чем выбирать место самоизоляции. А если выбрал, то ставь себе срок, когда вернёшься. Никаких «как пойдёт». Буквально день в день. Если нет сил жить дальше, важно дать себе отдохнуть, но с пониманием того, что потом придётся вновь вернуться на работу. А вот её, кстати, можно и сменить: вдруг именно она отбирает у тебя желание жить, творить, любить и наслаждаться окружающим миром.

Порой смена не только места жительства, но и сферы деятельности способна здорово улучшить жизнь.

к оглавлению ↑

Прими ситуацию и сними с себя груз, который копил всю жизнь

Чистить надо три вещи:

1. Отношения с людьми (не рвать, а разбираться, давать оценки, думать).
2. Обиды, потому что у каждого современного человека их много. Единоличничество сыграло с нами злую шутку: мы совершенно разучились спокойно проговаривать обиды. Мы их, копим, пока не вырастет огромное обиженное эго. А потом с его вершины боимся шагнуть снова к людям. К тем, кого любим и ценим. Не делай так. Разговаривай с теми, кто тебя обидел, и пытайся объяснить, что конкретно причиняет тебе боль. Ты удивишься, но окружающие не такие плохие, как кажется. Они, как и ты, могут работать над собой, чтобы не обижать тех, кто им дорог.
3. План ожиданий и целей. Дело в том, что к середине жизни у каждого из нас накапливается огромное количество всяких нереализованных идей. Мы загораемся, а потом откладываем и откладываем восхождение на Эверест, покупку домика на родине родителей, рождение второго ребёнка, поездку в места детства, создание сайта о любимом хобби и прочие важные для нас вещи и дела. Не стоит этого делать, ведь никогда не знаешь, будет ли у тебя время воплотить задуманное в будущем.

Всё это копится, и рождает осадок нереализованности. И вот ты идёшь на работу, где надо выложиться, а у тебя «на горбе» сидит твой сайт и твой домик, а вечером опять пьянка на работе, значит, о «делании детей» на ближайшую неделю можно забыть… И так у каждого, у любого из нас. Как тут не опустить руки? Где найти силы жить дальше, где брать энергию?

Нужно просто избавиться от всего груза проблем. Осознать, что они существуют, и разбираться только с теми, которые можно решить. Если проблема неразрешима, то о ней и думать не стоит, ведь это ничего не изменит.

Начни с малого: выдели себе день, сними номер в загородном отеле, посиди и выпиши на лист бумаги все свои цели, в том числе полузабытые и отброшенные с мыслью «Это не для меня» (можешь также поработать с 13 «мечтательными» техниками, которые хорошо работают).

Каждую отдельную цель перевари, реши, что с ней делать. Напиши схемы, набросай бизнес-план, потом собери весь этот ворох бумаг и просто сожги. А утром проснёшься и начнёшь реализовывать первую ближайшую цель.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

письмо девушки на Facebook собрало 16 тысяч лайков. Ридус

С распространением интернета только ленивый не вещает с его просторов, как правильно жить. Одни тратят много сил, указывая другим на их ошибки, другие просто пишут свои мысли — убедительно и честно. Такое послание написала Светлана Казина, более известная по псевдониму Ветка. Путешественница, художница, фотограф-самоучка, Света живёт на Алтае и часто публикует на своей страничке потрясающие фотографии этих мест. 

Недавно девушка написала на Facebook пост, который задел за живое тысячи людей. Такие простые, мудрые, трогательные слова могут изменить чью-то жизнь. Кого-то разозлят, кого-то рассмешат, кто-то посчитает их спорными. Мы решили, что письмо, собравшее 16 тысяч лайков, как минимум, заслуживает внимания. Почитайте и поделитесь своим мнением в комментариях. Орфография и пунктуация автора сохранены. 

Народ‼ Людички дорогие мои! Давно хотела написать этот пост. Но раньше вы бы мне и не поверили, а сейчас — самое время! Да и вопросами меня закидали уже на эту тему.
СЛУШАЙТЕ СЮДА ВНИМАТЕЛЬНО!

1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы мало. Отнюдь! Это первое.

Болезни приходят не от того, что вы в городе или в деревне. Поверьте, человеческий организм — идеальная машина по адоптации к любым условиям и пище.

Вот мы, селяне, не можем есть вашу городскую порошковую пищу, пить вашу воду и нюхать ваш воздух. Но не потому, что всё это грязное. А потому что другое. Непривычное нашему организму.

А вы у нас в горах дрищите, пардон, от нашей родниковой и речной воды, от коровьего молока, баранины и остального, и от нашей высоты и давления ваши головы трещат как арбузы. Но (!) не там и не там — не плохо! Просто у нас среда обитания — разная. Вы — адаптированы здесь, а мы — там. В горах так же болеют, как и в городе, успокойтесь))) А в городах так же есть долгожители.

2. Второе: Если человек живёт в гармонии с природой, молится, медитирует, йогирует, ест пророщенные зёрна пшеницы, носит причёску под Иисуса или богиню Кали и жертвует детским домам, то это не означает, что он будет жить 100 лет и помрёт здоровым! Отнюдь! С чего вы взяли, что если жить на берегу моря в позе лотоса, то болеть не будешь? Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели исключительно здоровый образ жизни!

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫЙ!!!

Среди них спортсмены, врачи, целители и люди, круглосуточно работающие над своим духовным ростом. Некурящие, непьющие, нематерящие, они умирали от рака. Вам никогда не понять, почему приходит болезнь.

Прекратите заморачиваться понятиями „нельзя“, „диета“ и „грех“. Это не удлиннит вашу жизнь. Ибо болезнь не в теле, болезни — в голове!

Поэтому просто ЖИВИТЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ!

Всё делайте в удовольствие.

— Научитесь уже наконец есть то, что вам нравится, а не то, что полезно. Просто ешьте это, а не жрите.

— Не можете бросить курить? Не бросайте! Но курите не с угрызением совести, а с удовольствием. Бросать курить вообще не надо. Надо ЗАХОТЕТЬ не курить. А запрет — всегда работает наоборот.

— Бросайте к едрене фене нелюбимую работу или же учитесь получать от неё удовольствие, какая бы она не была.

— Не ведитесь вы на призывы моды, времени, интернета и т. д… Не напяливайте на себя чужеродные и ложные образы высокодуховной личности.

Невозможно грустно смотреть аккаунты соцсетей. Что ни Мариванна, то — „Зов Вселенной“ или „Летящая радуга“! Что ни Палпалыч, то „Святогор разящий“ или „Око справедливости“. Что ни стена, то череда картинок с третьим глазом, инь-янами и мандалами. Что ни аккаунт, то перечень афоризмов лам, прорицателей, старцев, внезапно-поумневших актёров и никогда не существовавших мудрецов.

Посмотришь и думаешь: как я ваще сюда попала, к таким высокодуховным личностям? Ей богу, иной раз блевать тянет от таких „высокодуховных“ аккаунтов, за которыми на самом деле сидят обычные люди, как все, с прыщами, кариесом, изжогой, соседями, родственниками, несчастной любовью и т. д… Будьте такими, как есть! Будьте самими себями!)))

— Займитесь тем, чем хотели и мечтали заниматься с детства. Освойте гитару, пианино, вокал, горные лыжи, акварель, мозаику, глину и т. д. Нет людей, не обладающих творческими задатками, это я вам как художник говорю. Не мечтайте о мотоцикле, а купите его! Не копите мЕчты, они тухнут и гниют в закоулках мозга!

Всегда мечтали в горы, а паритесь в офисе? Идите в горы! Живёте, а горах, а хочется париться в офисе? Идите в город!))) ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!

— Нравится уединение? Уединяйтесь в удовольствие. Боитесь одиночества? Идите к людям)))

— Находите радость и удовольствие во всём. Даже в том, где, казалось бы, этого быть не может.

— И главное: люди, образ жизни должен быть не здоровым, а СЧАСТЛИВЫМ!

И вообще, я щас открою вам важнейшую тайну жизни и самогО смысла жизни: смысла жизни нет!)))

Есть просто Жизнь. Утро, день, вечер, ночь и снова утро. Есть планета, люди, растительный и животный мир. Будни и праздники. Счастье и беда.

И есть Смерть. И она приходит в любое время, в любом возрасте. Так есть ли у вас время на то, чтобы жить чужими мечтами, навязанными идеями и общественными нормами?

Живите в удовольствие и не ищите причин заболеваний и смертей средь родственников и артистов. Этого нам не дано понять. Но дана Жизнь. И её надо прожить в Радость. Не мешая радоваться другим. И даже помогая)))

Ну, если вам так нравится искать смысл жизни, то считайте, что он в этом и есть — жить в радость.

Пысы: всё это вовсе не означает, что находиться в поиске и быть ищущим — плохо. Нет. Если это вам в радость, то на здоровье))) Но те же мои друзья, родственники и чужие люди, умирая, признавались мне: „Вот я всю жизнь что-то искал, что-то делал, куда-бегал, а самое главное было под носом. Любимые люди. И всё, что я хотел с ними сделать, я уже не сделаю никогда…“…

Народ, всё это я написала потому, что получила много вопросов на эту тему. Вы лучше не спрашивайте меня, ибо мои взгляды на жизнь весьма своеобразны и вряд ли вам понравятся))) Не разочаровывайтесь)))

… Хотя, если честно, мне пофиг… Мне всегда есть чем заняться. Мне, как говорится, жизни не хватит воплотить все свои идеи и желания… Но я постараюсь))) Это же — Моя Жизнь.

Умоляю, не забудьте: счастье не в селе или городе, не в горах или на равнине, оно В ГОЛОВЕ! Живите как хочется и не сравнивайте своё счастье с другим. Всё равно ВАШЕ счастье никто не поймёт))) Если бы не было оценивания и сравнения счастья, религий и ценностей, не было бы и войн…

С любовью к вам ваша ничья #Ветка»

«Когда со всех сторон говорят, что надо бороться, не остается времени жить»

Когда пять лет назад мы сели писать концепцию нашего будущего сообщества, в России работали крупные благотворительные организации. Они были ориентированы в первую очередь на сбор средств для онкопациентов, большинство занимались помощью детям и подросткам.

Были региональные сообщества, которые работали со взрослыми. Чаще всего основная их задача – борьба за права пациентов.

А еще были девочки-активистки, которые устраивали мероприятия для людей с диагнозом. Обычно с тем же диагнозом, что и у них. К примеру, у женщины рак груди, она понимает, что ее поддержало, что помогло пережить трудные времена, и то же самое делает для других. Самостоятельно, без чьей-либо помощи.

Мы смотрели, как это обычно происходит, как человек один делает все от и до, и думали: «Сколько же сил на это нужно и надолго ли при такой нагрузке их хватит?» И самое обидное, что людям, для которых устраивался условный концерт, становилось легче только на момент концерта. А что делать в промежутках?

Нам хотелось создать сообщество, в котором онкопациенты могли бы поддерживать друг друга не только редкими праздниками и не только в формате «один организатор – остальные потребители», сплотиться не только на почве борьбы за права или борьбы с болезнью. Хотелось создать пространство, в котором каждый находит необходимый для себя ресурс: информацию, совет, собеседника, пространство для самореализации.

Найти в себе силы помогать

Три кита, на которых стоит сообщество «Мы вместе – без Бергэ»: творчество, физическая активность и волонтерство. Третья составляющая выросла из нашего стремления вернуть человеку субъектную позицию, позицию творца собственной жизни.

Когда человек узнает о диагнозе, он сталкивается с очень специфическим отношением врачей, близких и всего окружения. Во время лечения он как будто перестает быть взрослым и самостоятельным. К нему начинают относиться даже не как к ребенку, а как к объекту: сделай, сядь, ляг, встань.

Понятно, что когда ты проходишь обычный рентген, с тобой чаще всего говорят теми же словами. Но в случае с онкопациентами подобное отношение выходит за рамки обследований. Это очень задевает.

Волонтерством, помощью таким же пациентам, как ты сам, как будто возвращаешь себе себя, свою субъектную позицию.

Поэтому волонтерство и вошло в концепцию нашего сообщества.

У нас есть слоган: «Помогая другим – помогаешь себе». Возможно, это прозвучит не очень красиво, но иногда участники онкосообщества начинают помогать, скажем так, в надежде на индульгенцию перед богом: я буду хорошим, буду помогать, и мне зачтется. Такая позиция приводит к истощению.

Мы поняли это не сразу, но теперь стараемся донести до каждого, как важно стремиться к осознанному волонтерству.

Я нахожу что-то, что меня наполняет, подпитываю, выращиваю и делюсь. Это может быть преподавание языка, пусть и непрофессионально, мастер-классы по декупажу или уроки рисования – что угодно. Но делиться этим я буду от избытка ресурсов, а не от недостатка.

Фото из личного архива Ольги Юскевич

А еще волонтерство – это возможность самореализации. Часто говорят, что волонтер – какой-то особый человек, надо им родиться. Нет, мне кажется, желание помогать свойственно многим.

Людям, особенно тем, кто столкнулся с тяжелым диагнозом, важно найти в себе силы помогать другим. Не из надрыва, не от безысходности и чувства долга, а просто так.

Жить, а не бороться

К сожалению, в нашем обществе пока нет комфортной для пациента стратегии принятия его заболевания. Чаще всего человек оказывается в позиции «ты должен бороться».

Более того, когда человеку ставят диагноз, он перестает быть Сашей, Машей или Петей. Теперь это Маша с лейкемией или Петя с меланомой. Никто не думает, что Петя хорошо играет на гитаре или он отличный IT-специалист, диагноз – теперь едва ли не единственное, о чем вспоминают, когда говорят о Пете.

И в этой ситуации Петя должен собрать все свои силы, бороться и побеждать. Безусловно, есть люди, для которых вся жизнь – борьба, для них это комфортная позиция.

Но таких людей немного. А рак, к сожалению, невозможно вылечить навсегда, это хроническое заболевание. Бороться имеет смысл на первом этапе. Человек сделал рывок, через год выдохнули он и вся его семья. Но что делать дальше? Что делать, если наступит рецидив? Что делать, когда рецидив, к счастью не наступает, но страх не уходит, а жизнь изменилась навсегда?

В сообществе «Мы вместе – без Бергэ» есть люди, которые живут с онкодиагнозом 30 лет. Столько времени можно только жить – не бороться. Жить, понимая, что у тебя есть диагноз, который накладывает ограничения, который требует внимания к своему здоровью и определенных регулярных процедур. Не думаю, что хоть кто-то может 30 лет провести в борьбе.

Для себя мы решили, что не будем бороться и призывать к борьбе, как это принято в контексте онкозаболеваний.

В том числе не будем бороться с системой здравоохранения. Она далека от идеальной, но в бесконечной борьбе, легко оказаться в треугольнике Карпмана: агрессор–жертва–спаситель. Серьезные принципы, которых мы придерживаемся:

● Учиться жить с диагнозом, а не бороться с ним.

● Не воевать с плохим, а опираться на хорошее.

● Делиться информацией и предлагать помощь. Любую.

● Быть хозяином самому себе.

Фото из личного архива Ольги Юскевич

Слова имеют значение

World cancer day – по-русски «День борьбы против рака» — мы предпочитаем называть Днем знаний о раке.

Он был создан для повышения информированности людей об онкодиагнозах, о факторах, способствующих заболеванию, о профилактике и способах лечения. И вторая очень важная цель – информирование правительств стран о проблеме, чтобы они могли принимать системные решения.

Выходит, название, связанное с борьбой, в каком-то смысле нарушает истинные цели создателей World cancer day. Очевидно, что прямой перевод не подходит для России – «День рака», как будто мы его празднуем.

Но то, как звучит название этой даты сейчас, к сожалению, только поддерживает стереотип, согласно которому мы должны бороться с диагнозом. Если бы я могла, то переименовала День борьбы в День знаний.

Надо сказать, что если раньше очень немногие задумывались о словах и терминах, то сейчас все меняется.

В этом году проходил всероссийский конкурс «Cancer suvivor. Как это будет по-русски?». В англоязычном мире термин сancer suvivor существует давно. Причем он не подразумевает, что человек вылечился от рака. Cancer suvivor – любой, у кого есть или был онкодиагноз.

Пока по-русски это звучит слишком длинно: «человек с опытом жизни с онкологическим заболеванием». Почувствуйте разницу: не «онкобольной», а человек, у которого есть определенный опыт.

На сайте проекта любой желающий мог предложить свой вариант перевода термина (организаторы не смогли единогласно выбрать один вариант из числа предложенных. В 2021 году проект продолжится. – Прим. АСИ). Среди партнеров конкурса – крупнейшие благотворительные фонды. Организатор – Министерство здравоохранения РФ.

Могли ли мы представить, что десять или даже пять лет назад кто-то заговорит об этом всерьез?

С первого дня существования нашего сообщества мы очень внимательны к словам. Они имеют значение – это правда. Когда я говорю «онкобольной», все воспринимают меня онкобольным. Когда мне со всех сторон говорят бороться, не остается времени жить.

Мне кажется, у нас очень простые принципы. Мы ничего не выдумываем, просто замечаем. Есть люди, которым не подходят наши идеи, – это нормально. Есть некоммерческие организации, наши коллеги, которые не разделяют наших взглядов и ценностей. Но время идет, и тех, кто с нами на одной волне, становится всё больше.

Записала Ирина Данильянц

Больше новостей некоммерческого сектора в телеграм-канале АСИ. Подписывайтесь.

«Дети выросли, и я потеряла смысл жить дальше». Что делать – говорит психолог

32285

23.10.2019 Подготовила Ирина РЯБОВА. Иллюстрации Pixabay

Наша читательница Мария начала испытывать чувство одиночества и ненужности после того, как дети повзрослели и уехали.

«Мне 43 года. Младший сын в этом году поступил в ВУЗ и уехал в другой город, – написала женщина. – Старшая дочь замужем и живет далеко. У меня появляется чувство одиночества, ненужности, и даже потеря смысла жить дальше. Я осталась совсем одна. На работе все хорошо – я востребована, всегда занята и получаю удовлетворение от работы. Но после работы наступает пустота. Я привыкла бежать домой, готовить еду детям, стирка, уборка, забота о близких. Я не умею жить иначе. Хотя когда-то мечтала о том, что дети вырастут и я, наконец, смогу выспаться, отдыхать, посещать какие-то мероприятия и путешествовать. А сейчас ничего не хочу, все пусто….»

Ситуацию комментирует психолог Бобруйского наркологического диспансера Елена Гончарова:

– Дети выросли и выпорхнули из родительского гнезда в самостоятельную взрослую жизнь, оставив вам много переживаний и свободного времени. Для этого драматичного периода в жизни семьи есть название – «синдром опустевшего гнезда».

Ваша жизнь до отъезда детей была «быстрой», вам приходилось много работать. Вы чувствовали себя нужной и востребованной, хорошей и заботливой матерью. И когда пришли перемены, связанные с ослаблением родительской роли, ваша жизнь разделилась на две части: быстрая на работе и медленная дома, похожая на остановку. У вас с одной стороны есть чувства радости и гордости, что дети взрослые и самостоятельные, а с другой тревога за детей: «как они без меня…», чувство одиночества, покинутости, ненужности, возможно предательства. Это служит благодатной почвой для роста неуверенности в себе, переживания страха собственной неполноценности, ощущения «пустоты» и потери смысла жизни.

Матерям порой очень сложно отпускать своих детей. Испытывать грусть, когда ваш ребенок покидает дом, это нормально. Вы можете также чувствовать ностальгию, когда заходите в комнату ребенка или проходите по местам, напоминающим вам о нем, вы можете потерять интерес к некоторым вещам, перестать готовить, ведь «теперь не для кого». Если вы воспитывали ребенка самостоятельно, эти чувства могут быть еще более обострены. Тяжесть переживаний осложняется еще одним кризисом – «кризисом среднего возраста» (от 35 до 47 лет), которому характерны переоценка жизненных ценностей и сомнения в правильности жизненного курса, проявление в организме женщины признаков возрастных изменений, страх надвигающейся старости, отсутствие поддерживающего партнера.

Главная ошибка многих мам, именно мам (у отцов все процессы расставания протекают быстрее и менее болезненно) – чрезмерно контролировать действия своего ребенка, заполняя свою пустоту. Другая ошибка – впасть в болезнь. Третья – попытка стать их «лучшими друзьями».

Что делать:

• Самое главное: не перекладывайте ответственность за свои переживания на ребёнка. Не надо страдать, говорить детям о своих страданиях, как вам плохо без них, что они есть смысл вашей жизни и тем самым не отпускать от себя. Дети могут чувствовать вину перед матерью;

• Если стали проявляться следующие симптомы: состояние грусти, постоянно сниженное настроение, повышенная тревожность, бессонница или спокойные сны, чувство, будто вы потеряли цель в жизни, трудности с концентрацией, сложность подняться с постели по утрам, заставить что-либо себя сделать, раздраженность – важно, не стесняясь, обратиться за помощью к специалисту, который поможет справиться с негативными эмоциями;

• Удерживайтесь от намерения «цепляться» за взрослое чадо, стремясь всячески участвовать в его жизни. Нужны немалые воля, любовь к ребенку и самоконтроль, чтобы не создать себе из дочери или сына «психологического супруга»;

• Уважайте право своих детей на взросление и самостоятельную жизнь;

• Ведите активную социальную жизнь, общайтесь, находите друзей и подруг, поддерживайте свои увлечения, запишитесь в студию песни или танцев, займитесь йогой, медитаций, сходите к психологу. Все это поможет вам быстрее справиться со стрессом;

• Разберитесь со своими чувствами после пережитых потрясений. Прислушайтесь к себе, узнайте, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Вспомните, чем вам нравилось заниматься раньше, но на что у вас не было времени;

• Впустите в свою жизнь новые события. Многие женщины направляют свои силы в развитие профессиональных навыков, на поиск «второй половинки»;

• Уделите внимание своему здоровью. Посетите врача, съездите в санаторий. Позвольте себе больше отдыхать, это даст вам почувствовать себя уверенней;

• Попробуйте взглянуть на ситуацию, как на ресурс. Смотрите на будущее не как на пустое, ничем не заполненное время, а как на неизведанный, не открытый прежде путь и возможности.

Чем вы наполните свою жизнь, зависит от вас. Пробудите в себе интерес к происходящему, и тогда ваша жизнь наполнится новым смыслом и содержанием.

Если у вас семейный конфликт и вы не можете его решить самостоятельно, пишите на электронную почту «ВБ»:

[email protected]

Как жить дальше если нет сил и ничего не хочется? Советы психолога

Навигация по статье «Нет сил жить. Как справиться с отсутствием сил?»:

• Как жить дальше, если нет сил
• Какой эффект можно ожидать от психотерапии или от медикаментов, если нет сил жить
• Какие состояния или заболевания скрываются за апатией и тревогой? Депрессия
• Страхи и фобии
• Паническое расстройство, панические атаки
• Генерализованное тревожное расстройство

Как найти силы жить дальше?

Отсутствие жизненных сил называется апатией

. Она проявляется отсутствием интереса к жизни и желания существовать дальше. Психологи рекомендуют несколько методов лечения такого симптома:

• Необходимо взять бумагу, написать на ней все, что происходит на душе. Далее, свою записку нужно спрятать или сжечь. Если такая идея кажется глупой, то можно высказаться обо всем незнакомому человеку. После такого действия должно наступить легкое облегчение;
• Уединитесь с природой, отдохните от суеты города. Отправьтесь в лес, подышите свежим воздухом, послушайте пение птиц. Такая релаксация восстановит жизненные силы;
• Психологи утверждают: чтобы избавиться от негатива, нельзя держать в себе эмоции. Если хочется плакать, нужно выплакаться, хочется покричать, нужно выкричаться и так далее.

Если дома преодолеть проблему не получается, то нужно обратиться к специалисту.

Поиск смысла жизни

Первое, что необходимо сделать человеку, оказавшемуся в тяжелой ситуации, — сказать самому себе:«Хватит!». Как известно, «мысли имеют привычку материализоваться«. Если думать только об отрицательном, то вы в скоро притянете в свою жизнь новые беды, и, наоборот, если вы мечтать о положительном, то рано или поздно ваша жизнь наполнится новыми приятными впечатлениями.

При потере близкого человека, например, после смерти мамы, к которой вы испытывали сильную привязанность, освободиться от гнетущих мыслей сложно.

Но не стоит долго предаваться горю. Правильнее думать, что ее душа парит на небе и следит за вами. Думая подобным образом, вы, приобретете новый смысл в жизни. Попытаетесь делать все, чтобы обрадовать и даже удивить родную душу. Аналогичная история в случае и с другой «потерей» – потери доверия к супругу(е), после измены мужа или жены.

Если постоянно страдать из-за этого, уйти в себя, то это ни к чему хорошему не приведет. А если рассматривать это как вызов, и приняв его, приступить к действиям, то вы вместо апатии приобретете новый смысл жизни – доказать супругу, как он был несправедлив, предав вас. Ведь вы намного лучше той, с кем вас изменили.

Женщины, которые выбирают этот путь, начинают лучше ухаживать за собой, всегда выглядят ухоженными , интереснее и с пользой расходуют свободное время. Заметив подобные изменения, супруги вновь тянутся к ним, а бывает, пытаются еще раз завоевать расположение.

Итог

Из каждой ситуации есть выход – это нужно помнить и не раскисать, действовать, а не опускать руки, искать и находить смысл жизни. В случае потери близкого человека, нужно помнить, что его уже не вернуть, а ваша жизнь – продолжается!

Как найти силы жить?

Апатия — чувство, не замечающее времени. Она может начать мучить человека с самого утра. Он проснется и ему будет лень идти на работу, заниматься домашними делами, несмотря на ранний час он будет ощущать легкую усталость. Как найти силы, для того, чтобы существовать дальше? Требуется зарядить свой организм

, а сделать это можно тремя способами:

• Правильное питание
  – отличные «батарейки» для организма. Исследования показали: человек, употребляющий только здоровые продукты, чувствует себя энергичнее и меньше находится в состоянии стресса. Люди, употребляющие консерваторы, жирную и вредную пищу всегда ощущают усталость, связанную с весомой нагрузкой на организм;
• Цитрус
  дает бодрость, улучшает самочувствие и заряжает энергией на сутки. Это гораздо лучше и полезнее, чем стакан выпитого кофе. Если на цитрус аллергия, то можно насладиться его ароматом: добавьте эфирное масло апельсина в свой гель для душа или в парфюм;
• Еще один источник, дарящий бодрость — это спорт
  . Легкая утренняя зарядка позволит быстрее пробудиться и набраться сил на весь день. Если она не приносит удовольствие, то просто включите любимые композиции и танцуйте, даже если вы не умеете этого делать.

Соблюдайте эти простые правила каждый день, помимо этого, проводите работу над собой: пытайтесь подавить депрессию, ищите положительные стороны в каждой ситуации, создавайте себе новые цели в жизни.

Предаться воспоминаниям.

Независимо от места нахождения нужно попробовать расслабиться и перенестись туда, где когда-то было хорошо. Есть одно правило – в этом сюжете не должно существовать никого, кроме самого мечтателя. Настроится на визуализацию помогут спокойная мелодия или ароматный чай.

Не имеет значение, где окажется сознание — на любимом фруктовом дереве или в объятьях морской волны. Главное – чтобы там было хорошо и уютно.

Благоприятно действуют воспоминания о смешных историях, которые зачастую сразу вызывают улыбку.

Важно знать! Улыбка – это не только проявление позитивных эмоций или способ невербального общения. Медицинские ученые Гарварда доказали, что задействование лицевых нервов для изображения улыбки могут «обмануть» мозг, убедив его, что все хорошо – опасность отсутствует.

Этот прием помогает пережить трудности, не потеряв самообладание.

Несколько основных причин усталости и депрессии

Прежде чем бороться с болезнью, требуется узнать основную её причину. Усталость может появиться в связи:

1. С постоянным стрессом и депрессией.
   Сначала от этого страдают клетки мозга, впоследствии весь организм в целом. У человека полностью пропадает чувство радости, он может по несколько часов находиться в неподвижном состоянии и по несколько дней не выходить из комнаты. Помочь в такой ситуации может только психолог с большим опытом или лечение медикаментами;
2. С авитаминозом.
   Усталость может также появиться из-за отсутствия витаминов группы В, фолиевой кислоты и гемоглобина. Сначала появляется чувство усталости, затем развивается анемия, как следствие –организм начинает работать в полсилы;
3. С диетами.
   Худеющий человек ограничивает себя в поступлении глюкозы, из-за чего клетки находятся в состоянии слабости. В большей степени усталость появляется после монодиет и разгрузочных дней;
4. С тяжелой физической нагрузкой.
   Интенсивные занятия спортом приводят к появлению усталости;
5. С тяжелой умственной нагрузкой.
   Часто студенты после сессии долгое время находятся в состоянии стресса и депрессии.

Помимо пяти основных причин, усталость может быть связанна также с приемом лекарственных средств

, некоторые из них оказывают большую нагрузку на организм.

Очистите свое рабочее и жилое пространство

Жене негде было заряжать телефон: сделал для нее столик для зарядки за диваном

Нашла спил дерева и преобразила: красивое панно с использованием эпоксидки

Изучение национального парка Хоге Велюве: лучшие маршруты для туристов

Сокращение количества ненужных вещей, которые вы собрали за эти годы, может сотворить чудеса, снизить уровень стресса и упростить вашу жизнь. Живя в незагроможденной среде, вы сможете сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, и не будете постоянно отвлекаться. Кроме того, не придется беспокоиться о вещах, которые вам действительно не нужны и никоим образом не влияют на ваше счастье.

Что может произойти, если не лечить депрессию?

Как уже говорилось: стресс, депрессия, отсутствие жизненных сил – это не временные проблемы, это нарушение работы организма. Эту болезнь нужно излечить в кратчайшие сроки, иначе она может обостриться.

Существует несколько негативных моментов, к которым может привести депрессия:

• Клетки перестанут наполняться кислородом, как следствие появляется анемия;
• Человек замкнется в себе, перестанет общаться с друзьями, родственниками, выходить на работу;
• Пропадает осмысленность жизни, цели и силы для дальнейшего существования;

Депрессия влияет как на психологический, так и на физический аспект человека. В 3% случаев длительные стрессы приводят к суициду.

Позаботьтесь о своем теле

Жизнь становится чрезвычайно сложной, когда мы не любим свой организм и не заботимся о нем. Страдание от болезни превращает жизнь в пытку, поэтому, пока мы живем, учимся сохранять здоровье. Вот как это сделать: употребляйте больше свежих, органических, растительных продуктов, будьте физически активны в течение дня и хорошо отдыхайте, когда чувствуете усталость.

Поклонники заметили, что звезда «Универа» резко постарел: фото

В покое не оставлю! Селена рассказывает об отношениях с Бибером в новой песне

Женщина, протирая вазу от пыли, услышала шелест денег. Внутри ее ожидал сюрприз

Можно ли избавиться от усталости лекарственными препаратами?

Существует несколько способов вылечить хроническую усталость

лекарственными препаратами:

• Медикаменты, имеющие в своем составе экстракт листьев Гинкго Билоба. Они улучшают работу головного мозга, успокаивают и нормализуют сон. Рекомендуются принимать их для улучшения состояния нейронных связей;
• Общее восстановление сил обеспечивает ненасыщенная кислота «Омега-3». Оно воздействует на весь организм;
• Если у вас наблюдается чувство раздраженности и беспокойства, то стравиться с ним поможет препарат «Тенотен» или настойка пустырника.

Каждый из вышеперечисленных препаратов необходимо принимать три раза в день. Не рекомендуется пить лекарство на ночь.

Что делать, чтобы депрессия не появлялась?

Депрессия и усталость – это неприятное состояние. Ни один человек не хотел бы с ним столкнуться. Можно предотвратить её появление, если вести здоровый образ жизни:

• Не перегружайте свой организм: чередуйте отдых и работу;
• Высыпайтесь, спите хотя бы семь часов в сутки, этого достаточно для восстановления жизненных сил;
• Откажитесь от вредных привычек: от употребления кофе, алкоголя и никотина. В них содержатся вредные вещества, которые снижают запасы энергии организма;
• Занимайтесь только теми делами, которые приносят удовольствие. Не заставляйте себя делать то, что не нравится;
• Общайтесь только с приятными и позитивными людьми.

Вас неопределенное время терзает вопрос о том, как жить дальше, если нет сил? Не знаете, как самостоятельно справиться с этой проблемой? Не стесняйтесь спросить помощи у специалиста, это достаточно распространенный недуг, если его не вылечить вовремя, то можно нанести непоправимый вред своему организму.

Залечь на дно.

Самое опасное, что ожидает человека, принявшего от судьбы пощечину, это принятие необдуманных решений. Когда эмоции и чувства берут верх, тщательно рассчитать действия становиться невозможно. Хорошим примером модели поведения послужат размышления Скарлетт О’Хары, главной героини фильма «Унесенные ветром», которая во всех сложных ситуациях старалась найти самообладание и произносила ключевую фразу: «Я подумаю об этом завтра».

Решение остановиться и, сделав паузу, пережить случившееся, позволяет выиграть время, чтобы взвесить все за и против.

Жизнь бессмысленна. Нет смысла делать что-либо, кроме попыток почувствовать себя хорошо. : changemyview

Если подумать, действительно нет смысла заниматься чем-либо, кроме как получать как можно больше удовольствия от жизни. Вероятно, вы умрете в возрасте 70 или 80 лет или даже раньше. Если вы умираете раньше своего супруга, вы умираете, зная, что оставляете их в горе и печали, не имея возможности их утешить. Даже если вам посчастливилось дожить до 100 лет, это все равно такой короткий период, и он тем быстрее, чем старше вы становитесь.

После того, как вы умрете, вас вспомнят несколько человек. Но они скоро умрут сами, и воспоминания о вашем существовании исчезнут навсегда. Не то чтобы будущие люди когда-нибудь заинтересуются вашей жизнью. Ты и все твои записи просто исчезнут. Даже если вы каким-то образом были знамениты, это означает, что ваше имя может прожить еще десять или два года. Если вы очень-очень постараетесь, вы просто сможете повлиять на свое время или даже на ближайшее будущее. Но в чем смысл? Это тоже пройдет.Это не значит, что ваше тело будет вечно мирно лежать в зеленом поле рядом с вашим супругом. Даже если вы совершите гигантский удар, довольно скоро мир столкнется с астероидом или чумой, масштабным изменением климата или какой-нибудь другой великой катастрофой.

Даже если нам удастся избежать этого, Солнце в мгновение ока умрет. Может, к тому времени мы сбежим из Солнечной системы, а может, и нет. Это кажется маловероятным с учетом законов этой вселенной. Но даже если мы сбежим в другую солнечную систему, в конечном итоге сама Вселенная просто исчезнет.Не останется ничего, даже информации о том, что мы, как раса, когда-либо существовали. Все наше пространство-время закончится или, в лучшем случае, зациклится. И даже если с помощью какой-то удивительной межпространственной магии «человеческая раса» (как бы она к тому времени ни выглядела) выживет и выяснит, как телепортироваться в другое измерение, никто не будет думать о вас лично в течение триллиона лет и больше никогда не будет. Ваше красивое место захоронения, ваши кости и кости супруга будут дрейфовать звездной пылью целую вечность.

Я вижу попытки вести хорошую жизнь и как можно больше получать удовольствие от своего короткого времени, но мне кажется, что попытки сделать что-то действительно значимое — пустая трата времени.Ничто из того, что вы сделаете, никогда не изменит конечный результат. Мы не только будем уничтожены, но и информация о том, что вся наша Вселенная когда-либо существовала, исчезнет. Почему бы просто не сосредоточиться на том, чтобы сделать свою личную жизнь как можно более приятной, и не беспокоиться о других людях? Все просто так, как есть, и даже если вы временно улучшите ситуацию каким-то незначительным образом, это действительно не повлияет на долгосрочную перспективу. Это не оправдание для зла, и нет ничего плохого в том, чтобы хорошо относиться к другим, но кроме этого, вы можете также переехать в хижину в лесу и сидеть и смотреть на деревья всю оставшуюся жизнь, надеюсь, с любящим супругом. .

Редактировать: вау! Намного больше отклика, чем я ожидал! Я постараюсь ответить, как смогу, но это очень много очень глубоких и сложных ответов. Это займет некоторое время.

Нет смысла | Психология сегодня

Вряд ли, есть смысл в жизни или нет, является темой разговора в год среднего американца. У меня вроде бы была тема. Некоторые из самых запоминающихся ситуаций, в которых они возникли, начинаются с прекрасной книги, которую я прочитал в начале года.Это также встречается на лекциях со студентами и в одной из моих любимых телевизионных программ. На этих форумах в теме нет смысла.

В одной части книги Марка Мэнсона « Тонкое искусство не трахаться » он рассказывает историю потери друга по колледжу и впадения в уныние. В это время он решает, что ничего не имеет значения; в жизни нет смысла. Он месяцами бездельничает, ничего не делая.

На своих уроках я призываю студентов подумать о том, что они считают целью или точкой жизни.Часто в этих дискуссиях я постулирую свою экзистенциальную веру в то, что в жизни нет смысла. Студенты отвечают, что мысль об отсутствии смысла удручает. На их лицах появляется смесь шока, сочувствия ко мне и отчаяния при мысли, что такой образованный человек, как я, может быть прав. Некоторые люди задаются вопросом, как можно продолжать жить с такой философией; что эта философия может довести человека до самоубийства.

Тема также появляется в относительно популярном шоу Rick and Morty .Много раз на протяжении нескольких сезонов сериала персонажи обсуждали, что в жизни нет смысла. Возможно, самая известная фраза произнесена Морти в 8-м сезоне 1-го сезона: «Никто не существует специально. Никто никому не принадлежит, и все умрут. Приходите посмотреть телевизор.

Это может показаться мрачным, и вот сколько это принимают. Однако не в этом суть ни одного из примеров, которые я привел до сих пор. Во-первых, в недавнем интервью Дэн Хармон, соавтор «Рика и Морти», отмечает положительные моменты в вере в отсутствие смысла жизни: «Знание истины, заключающейся в том, что ничего не имеет значения, действительно может спасти вас… Как только вы преодолеете этот ужасающий порог принятия этого, каждое место станет центром вселенной, каждый момент станет самым важным моментом, и все станет смыслом жизни ».

Марк Мэнсон, впав в депрессию из-за смерти своего друга и решив, что ничего не имеет значения, пришел к осознанию того, что «если на самом деле нет причин что-либо делать, то нет и причин ничего не делать; что перед лицом неизбежности смерти нет причин когда-либо поддаваться страху, смущению или стыду, поскольку все это в любом случае просто кучка пустяков »(стр.194). Далее он указывает, как это привело его к лучшей жизни: «Как ни странно, это была чужая смерть, которая дала мне разрешение, наконец, жить». (стр.195).

В жизни не должно быть точки. Осознание того, что вам не нужно разбираться, может быть освобождением. Понимание того, что жизнь не имеет неотъемлемой точки, освобождает вас для создания собственной точки зрения, своего собственного смысла. Признание того, что вы можете создать свой смысл, что вы можете просто наслаждаться своей единственной жизнью, со всеми ее взлетами и падениями, возможно, самым освобождающим опытом из всех.Как сказал один из создателей «Рика и Морти», «все является смыслом жизни».

Авторские права: Уильям Берри, 2017.

Когда вы чувствуете, что идете в никуда, а в жизни нет смысла

«Если вы измените свой взгляд на вещи, изменится и то, на что вы смотрите». ~ Уэйн Дайер

Сколько дней вы просыпаетесь, чувствуя себя хомяком на колесе? Вы чистите зубы, принимаете душ, пьете кофе, идете на работу, приходите домой, ужинаете, смотрите телевизор, ложитесь спать, полощете и повторяете.

Вы задаетесь вопросом, как вы можете продолжать и держать все вместе, когда кажется, что вы ничего не делаете, никуда не идете и живете той жизнью, для которой вы не были предназначены?

Вы когда-нибудь задумывались, что делать в те дни, когда вам кажется, что вы не можете продолжать? В дни, когда жизнь кажется бессмысленной? Вы совершаете движения, но где-то в вашей душе всегда есть пустая яма, которая никогда не заполняется.

Кажется, что как бы сильно вы ни старались, вы окажетесь в одном и том же месте, в одном и том же положении, и вам придется начинать все сначала, и ваша неспособность изменить свои испорченные эмоциональные паттерны начинает приносить мучительные потери.

Вы удивляетесь, думаете, читаете и пытаетесь освободиться от бессознательных битв в вашем уме, но отрицательная мертвая хватка крепко держится и не хочет так легко вас освободить.

Может быть, боль стала невыносимой и, вместо того, чтобы уйти, продолжала постепенно разъедать ваше душевное спокойствие. Но затем наступает еще один день, а вы все еще здесь и живете, чтобы начать все заново.

Я использую цикл полоскания и повторения больше лет, чем мне хотелось бы вспомнить.Я менял работу по крайней мере десять раз, квартиру и место жительства двадцать три раза, а парня шесть раз. У меня был один и тот же счастливый час, одни и те же выходные и одни и те же периоды самоанализа снова и снова.

Я пытался изменить все эти внешние вещи, потому что полагал, что изменение внешнего вида изменит внутреннее. Но как они всегда говорят: «Куда бы ты ни пошел, там ты и есть».

Несмотря на то, что я путешествую по миру, меняя работу, переезжая и завязывая отношения, я живу в маленьком пузыре, потому что чувствую себя там в безопасности, а оставаться в безопасности означает сопротивляться любым реальным преобразованиям.Неважно, что я изменил обстоятельства; конечный результат всегда один и тот же: мне скучно, опустошено, потеряно и одиноко.

Вам скучно, и вы чувствуете себя опустошенным, потерянным и одиноким, потому что вы никогда не делаете ничего другого. Неважно, застряли ли вы в тупике из-за того, что вы интроверт, или у вас социальная тревога, или вы в депрессии, или из-за лени. Дело в том, что ничего не меняйте и ничего не изменится.

Послушайте, я понял. Я опытный интроверт, поэтому развивать отношения утомительно.Люди думают, что я экстраверт, потому что я могу немного поговорить один на один, но поставьте меня в группу, и я замолчу. Я становлюсь очень тревожным на вечеринках или в больших группах людей, предпочитаю углубленное общение один на один. Интровертность делает жизнь немного сложнее в мире, который поощряет экстраверсию и поощряет ее.

Так что, может быть, бывают дни, когда вам кажется, что вы никуда не идете, что вы не подходите, и в жизни нет смысла. Но вы можете изменить это, даже если немного. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свои привычки и свою жизнь.

Как вы продолжаете пытаться?

Во-первых, вы встаете каждый чертов день и говорите: «Сегодня день перемен», и вы делаете все возможное и смотрите в лицо миру, хотите вы этого или нет. Каждый день вы сражаетесь за себя, потому что, если вы этого не сделаете, никто не будет. Я знаю, что это сложно, и знаю, что в некоторые дни тебе захочется оставаться в постели с одеялом на голове. Но не делай этого. Вставать. Идти гулять. Сделай что-нибудь. Что-нибудь.

Иногда я заставляю себя сесть в машину и поехать на пляж (ладно, это всего четыре мили), потому что мне очень комфортно в своей квартире.Каждый раз, когда я попадаю туда, я счастлив, что это сделал. Я раскатываю полотенца и читаю книгу, слушая шум волн, или иду вдоль кромки воды, наблюдая за песком между пальцами ног и раздавливая эти странные маленькие капельки морских водорослей.

Во-вторых, вы начинаете осознавать негативные стереотипы мышления в своем уме и то, как они влияют на вас, когда вы ими увлекаетесь. По правде говоря, вы реагируете на события в своей жизни скорее вредным, чем полезным образом. Негатив порождает еще больше негатива и заставляет вас застрять на колесе хомяка.

Я не говорю, что это просто. Я понял. Иногда, когда я очень стараюсь мыслить позитивно, мой разум говорит: «Да, мне все равно. Я все равно буду так думать или думать, так что смирись с этим ». Иногда мне просто нужно принять то, что я чувствую, вместо того, чтобы заставлять себя быть позитивным. Но я знаю, что мне нужно в конце концов изменить свое мышление, иначе я всегда буду застрять. Итак, я продолжаю пытаться. Если вы не можете изменить то, как вы видите мир, то мир, который вы видите, никогда не изменится.

Недавно я оказался на грани разрыва, переезда, нового бойфренда и без работы.Моя голова закрутилась, беспокоясь о том, что я буду делать, куда я пойду и почему это происходит. Но, поработав над собой, я решил взглянуть на все в новом свете.

Может быть, это была возможность для положительных перемен вместо сокрушительной потери. Я перестал волноваться и начал верить, что со мной все будет в порядке. Я смог сделать это только потому, что тренировался менять свою точку зрения. Думайте о своем уме как о мышце. Если вы его укрепите и проработаете, он станет сильнее.Если вы позволите ему сидеть и погрязнуть в жалости к себе, он никогда не вырастет.

Я перестал сосредотачиваться на худшем сценарии, а вы знаете, что случилось? Мы не расстались. Он записал нас на квартиру, и я устроился на работу через неделю после его отъезда. Я знаю, что не всегда все будет так, как я хочу, просто потому, что я думаю положительно, но теперь я верю, что со мной все будет в порядке, что бы ни случилось, и это имеет огромное значение.

То же самое может быть верно и для вас.

Вы можете столкнуться с неожиданными проблемами.Мы все делаем. Изменение мышления не гарантирует, что все будет хорошо. Но это даст вам понимание и силу поверить в то, что — — все будет в порядке и что вы справитесь с тем, что преподносит вам жизнь. И это также поможет вам создать более полноценную и менее пустую жизнь.

Первым шагом в любом изменении является признание. Вы не можете изменить то, чего не признаете. Начните замечать, что у вас есть негативный образ мышления, который заставляет вас застрять. Я предполагаю, что вы, вероятно, будете поражены тем, насколько и как часто ваши мысли блуждают в сторону негатива.

С этого момента начните практиковать внимательность, что в основном означает, что вы осознаете, о чем думаете, но не погружаетесь в свои мысли. Посмотрите, сможете ли вы отделить негативные мысли от своего существа. Любой, кто изучал медитацию, скажет вам, что вы можете использовать технику, чтобы дистанцироваться от своих мыслей. Попробуйте поместить их в воздушный шар и смотреть, как они улетают.

Вы не свои мысли и чувства. Вы испытываете мысли и чувства, но они не обязаны владеть вами.Я знаю, что это непросто, но это выполнимо.

Лично я всегда вижу дефицит вместо изобилия. Я не уверен, из-за многих ли это годы сексуального насилия, семейного воспитания или генетического кодирования, да и неважно, почему. Важно то, что я хочу это изменить, потому что постоянно быть таким неудовлетворенным стало утомительно.

Как вы повлияете на все это изменение?

Тони Роббинс говорит, что изменения могут произойти в одно мгновение, но я думаю, что это утверждение требует небольшой корректировки.Я думаю, что способность к изменяться может произойти в одно мгновение. Когда вы решаете, что хотите большего или заслуживаете лучшего, или вы устали от усталости, тогда вы открыли дверь, чтобы измениться.

Один из способов начать вносить изменения — это изменить слова, которые вы используете для описания того, что вы чувствуете. Наш язык влияет на наши эмоции, а эмоции влияют на наш выбор. Тони Роббинс предлагает 10-дневное испытание, которое может помочь в этом.

Мне нравится этот вызов, потому что он заставляет вас внимательно и внимательно смотреть на то, как вы разговариваете с собой и как вы относитесь к себе ежедневно и даже ежечасно.

Далее, постарайтесь постепенно развивать в своей жизни больше счастья. Исследования показали, что счастье — это на самом деле выбор, и хотя у вас может быть определенная «заданная точка» счастья, у вас есть возможность сделать себя счастливее, делая такие вещи, как:

Начни медитировать.

Должно быть, у всех есть причина для объяснения преимуществ медитации, не так ли? Что ж, исследования показали, что медитация может улучшить наше психическое и физическое здоровье за ​​счет снижения стресса.

Необязательно превращаться в Будду и часами сидеть под деревом, но даже пять-десять минут в день подарят вам несколько минут глубокого размышления и умиротворения. Если вы похожи на меня и у вас блуждающий ум, начните с управляемой медитации, потому что она поможет вам сосредоточиться.

Некоторые из моих любимых — The Honest Guys и Jason Stephenson.

Начать дневник благодарности.

Исследования показали, что записывание трех конкретных вещей, за которые вы благодарны каждый день в течение всего 21 дня, увеличит ваше счастье.У Tiny Buddha есть дневник большой благодарности, который поможет вам начать работу.

Станьте волонтером или найдите способ помочь кому-то.

Волонтерство связывает нас с другими людьми и помогает понять цель. Это также может быть весело и приятно, если вы выберете что-то в соответствии с вашими интересами, например, поработайте с детьми в искусстве или печь праздничные торты для малообеспеченной молодежи. Может быть, вы любите животных, но не можете себе позволить их или у вас недостаточно дома, чтобы позаботиться о них, но вы можете потратить некоторое время, чтобы стать волонтером в приюте для животных и помочь им найти лучший дом!

Скорее всего, вы найдете что-то, что вас заинтересует, на VolunteerMatch.орг.

Выйди и займись спортом.

Обожаю эндорфины! Если вы относитесь к типу А и у вас много энергии, то чем больше энергии вы тратите во время тренировки, тем счастливее вы будете. Если вы ненавидите тренажерный зал (как и я), найдите то, чем вам нравится заниматься, будь то прогулка в лесу, занятия йогой в уединении собственного дома или присоединение к команде по гребле на каяках. Варианты бесконечны.

Как насчет того, чтобы стать крутым засранцем, изучив крав-мага или начав боевые искусства? Я имею в виду, кто не хочет быть таким дзен, как Брюс Ли?

Определите, в чем вы хороши, и начните это делать.

У всех нас есть сильные стороны, и мы чувствуем себя намного более удовлетворенными, когда используем их вместо того, чтобы сидеть сложа руки и сосредоточиться на своих слабостях. Если вы не уверены в своих сильных сторонах, пройдите опрос о сильных сторонах персонажа здесь.

Создайте сеть социальной поддержки.

Говорят, что самые счастливые люди, у которых есть как минимум пять крепких социальных связей. Многие из нас чувствуют себя такими потерянными и одинокими, потому что у нас есть связи с Facebook, но мы не общаемся лицом к лицу с друзьями на регулярной основе.Если вы интроверт, это будет сложно, и вам придется поработать над этим, но награда того стоит. Meetup — отличное место для начала.

Напишите или запишите что-нибудь или создайте что-нибудь.

Творчество открывает ваш разум для новых впечатлений и новых возможностей. Раскрасьте книгу для взрослых, заведите блог, вяжите, вяжите крючком, лепите или раскрашивайте, пишите детскую книгу или дневник каждый вечер. Medium.com позволит вам публиковать свои статьи, не открывая официальный блог. Займитесь чем угодно, кроме размышлений!

–

Не пытайтесь делать все сразу, иначе вы будете подавлены и почувствуете, что терпите неудачу.Выберите одну вещь и займитесь ею неделю или десять дней, затем, возможно, добавьте еще одну и так далее. Каждая добавленная вами мелочь будет накапливаться, как песчинки на пляже, и со временем вы создадите что-то прекрасное.

Мы живем в обществе, которое хочет немедленного удовлетворения, и когда мы не получаем его, мы склонны сдаваться и переходить к чему-то другому, обвиняя это занятие в том, что оно не делает нас счастливыми. Дайте ему время, будьте добры к себе, делайте шаг за шагом, и постепенно вы увидите прогресс.

Если вы боретесь с чем-то, что решили начать, переключите свое внимание на одну из других идей, а не на себя.

Пример: Я записался на курс самообороны, чтобы узнать, хочу ли я присоединиться. Конечно, перед отъездом я его отменил. Я сказал себе, что не уверен, смогу ли я себе это сейчас позволить, и должен подождать. Отчасти это правда, но отчасти я боялся ходить в класс. Однако я не собираюсь ругать себя по этому поводу. Я попробую сейчас кое-что еще, а потом снова вернусь и попробую еще раз.

На данный момент я снова начал медитацию, что позволяет мне на несколько минут задуматься и установить новые намерения. Я также начал писать больше, что дает мне творческий выход и дает мне чувство выполненного долга.

Кроме того, я веду дневник благодарности и начал новую программу упражнений. Дневник благодарности помогает сосредоточиться на положительном, а не на отрицательном, а упражнения снимают стресс. Я делаю маленькие шажки, а когда буду готова, попробую что-нибудь более социальное.Это нормально — идти в своем собственном темпе.

Независимо от того, что вы выберете, суть в том, чтобы больше жить в мире, а не в уме. Просто попробуйте.

Я обещаю, что не будет дня, когда вы скажете: «Боже, как бы я не занимался спортом», или «Я бы хотел, чтобы я не пошел на прогулку», или «Помощь кому-то действительно отстой». Но я гарантирую, что если вы ничего не сделаете, вы пожалеете об этом, и однажды вы проснетесь, задаваясь вопросом, куда пошла ваша жизнь и как вы попали в то место, где находитесь. А это, друг мой, не то, что вам нужно.

В этот день ты можешь выбрать жизнь. Вы можете выбрать новый путь, и все может измениться.

О Кэрри Л. Бернс

Кэрри Л. Бернс — блоггер с миссией самопознания. Как пережившая сексуальное насилие, которая годами боролась с депрессивной тревогой, низкой самооценкой, отсутствием любви к себе и проблемами в отношениях, она нашла свою цель, написав и поделившись своей историей с другими. Ознакомьтесь с другими ее произведениями на сайте www.acinglife.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Смысл жизни | Lost All Hope: ведущий интернет-ресурс о самоубийствах

Скрипт

У всех нас есть часть, которая, кажется, берет верх над нашими жизнями.Этот голос внутри. Ричард Уилкинс, основатель Министерства вдохновения, называет это нашим сценарием. Это общая сумма нашего жизненного опыта на сегодняшний день. Все, что с нами произошло, что мы слышали, видели, чувствовали — и как мы интерпретировали этот опыт.

У многих людей есть сценарий «Я недостаточно хорош», начатый в детстве. Некоторые «я не привлекательный». Некоторые «никто никогда меня не полюбит», «Я всегда буду разорен», «Я никогда не найду партнера» или «Я никогда не буду счастлив», «Жизнь никогда не будет в порядке», «Я всегда буду убогий».И этот скрипт — МОЩНЫЙ . В эту секунду он схватил вас за шкирку. Он управлял вашей жизнью долгое время. И вы не можете это изменить — ваш сценарий — это ваш сценарий. Однако то, что вы можете сделать с , — это распознать в нем то, чем он является — сценарий, написанный в вашем прошлом. Вы можете — и я действительно имею в виду, что можете — каким бы хрупким и нервным вы ни были прямо сейчас — начать игнорировать старый сценарий и начать писать новый сценарий, лучший, до конца своей жизни.

Какой смысл жить?

В мои мрачные дни и менее мрачные дни я часто думал об одном — какой смысл жить? Я просто хотел найти ответ на этот простой вопрос! Может быть, если бы у меня была причина для этого, я бы решил, что мне все-таки не нужно убивать себя. Я подозреваю, что это может быть вопрос, о котором вы тоже думали.

Я действительно исследовал этот самый вопрос для этого сайта и нашел интересный набор ответов от философов, психотерапевтов, религий и социальных комментаторов, в том числе:

• Многие религии утверждают, что смысл жизни — служить Богу и соблюдать его заповеди.
  
• Инстинкт утверждает, что каждое действие движется необходимостью привлечь противоположный пол, тем самым удовлетворяя основную потребность в воспроизводстве и, таким образом, в продолжении существования человеческого рода.
  
• Некоторые говорят, что у жизни нет собственного смысла, только смысл, который вы ей приписываете. И когда людей спрашивают, что для них важно, ответы обычно сводятся к трем вещам: любовь, обучение и счастье.

Чтобы узнать больше о значениях жизни, щелкните здесь.

Я считаю, что нами движут три или четыре вещи, не обязательно все одновременно. Во-первых, физическое соединение. У нас есть генетическая программа для воспроизводства, которая во многом определяет наше поведение, будь то повышение нашей привлекательности для потенциальных партнеров или то, что мы должны делать, чтобы оставаться с ними. Когда у нас нет физического соединения, мы руководствуемся тем, что требуется для его получения. Если у нас его нет, это может расстроить, расстроить или побудить нас сосредоточиться на других вещах, чтобы отвлечься от того, что у нас его нет.

Для тех, у кого есть дети, особенно младшего возраста, обеспечение детей может быть действительно веской причиной остаться в живых. По мере того, как они становятся старше, эта причина может начать уменьшаться — дети больше не нуждаются в родителях, и родителям нужно найти другую причину для жизни.

Далее идет эмоциональная связь. Секса и близости уже недостаточно. Мы ищем глубокую эмоциональную связь, которую некоторые могут назвать любовью. Например, когда родитель безоговорочно любит маленького ребенка.Ребенку не обязательно быть умным, веселым, богатым или спортивным. Их любят такими, какие они есть. Идя по жизни, мы тратим так много энергии на то, чтобы быть любимыми, будь то родители, партнеры, дети или друзья. Но в глубине души мы просто хотим, чтобы нас любили и принимали такими, какие мы есть — плохими и хорошими. Но в наши дни кажется, что людям становится все труднее выражать любовь и / или, если они у них возникают, как ее получить. Неудивительно, что мы живем в испорченном мире …

Однако одной любви недостаточно, чтобы поддерживать нас — как пел Дон Хенли, «иногда любви просто недостаточно». Итак, нам еще нужно иметь цель. изменить мир к лучшему. Нам нужно делать что-то помимо нас самих, ради блага других людей. Почему я не знаю. Может быть, это просто генетическое программирование о выживании нашей расы. И хотя мы, возможно, не в состоянии контролировать, кто нас любит или получать физическую связь, это одна из областей, в которой мы можем взять на себя ответственность за свою судьбу.Возникает сложный вопрос — «что мне нужно сделать, чтобы что-то изменить»?

В чем разница?

Для меня это всегда было чем-то большим, чем то, что я делал (прочтите «Мой рассказ»). Если вы пожертвуете 10 долларов на еду или воду для голодающего человека в развивающейся стране, это действительно изменит их положение. Огромная разница. Может быть разница между жизнью и смертью. Будет ли это достаточной причиной для того, чтобы остаться в живых?

А что, если вы остались живы, чтобы помочь другу или члену семьи в какой-то личный кризис.И с вашей помощью и поддержкой этот человек улучшил жизнь еще 20 человек. Этого было бы достаточно? Может, если бы ты не помог, этого бы никогда не случилось?

Может быть, оставаясь в живых, у вас есть бизнес, который приносит кучу денег и помогает найти лекарство от болезни, улучшающее жизнь тысяч людей. Или, может быть, вы врач, который помогает найти это лекарство? Этого достаточно?

Или, может быть, не убивая себя, вы спасете многих людей, которых вы знаете, от невероятной душевной боли, которая в 100 раз хуже, чем то, что вы чувствуете сейчас? Достаточно ли одной этой причины? Возможно, вы думаете, что те, кто рядом с вами, смирятся с тем, что вы собираетесь делать; что ваша боль намного хуже, чем их будет.Но наследие, которое вы оставите этим людям, — это не только горе вашей смерти, но и чувство вины за оставшиеся их жизней за то, что они не смогли помочь вам почувствовать себя лучше. Они будут чувствовать ответственность. Или обиделась, растерялась, злилась или раскаялась.

Не ошибитесь. Самоубийство будет иметь разрушительный эффект для окружающих, и последствия останутся с ними до конца их жизни. Если в уме вы преуменьшаете это влияние (как это сделал я), вы обманываете себя. А чтобы проверить это, просто спросите кого-нибудь из своих близких, что они будут чувствовать, если вас сбит автобус.

Или, может быть, вы, как и я, найдете какой-нибудь небольшой способ помочь нескольким людям почувствовать себя счастливее в своей жизни. Даже если это всего лишь один человек. И поверьте мне, в жизни мы все можем иметь значение хотя бы для одного человека. От чего бы вы ни страдали. Что бы ни происходило в вашей жизни, что заставляет вас достаточно отчаянно искать этот сайт. Я обещаю тебе. Я абсолютно обещаю вам — ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ ОТЛИЧИЕ. Намного сложнее осознать , насколько сильно вы можете изменить ситуацию и, вероятно, уже заметили.Я не говорю, что это волшебное заклинание, чтобы вы почувствовали себя лучше. Люди могут посвятить свою жизнь другим и при этом чувствовать себя несчастными, но это важно в сочетании с эмоциональной связью, физической связью, ощущением себя частью группы.

Вы не одиноки

Я не осуждаю тех, кто думает о том, чтобы покончить с собой, пытается это сделать или преуспевает. Мне грустно, что в экономическом отношении мир зашел так далеко, а в эмоциональном плане мы зашли так далеко в обратном направлении. За последние 50 лет уровень самоубийств увеличился более чем на 50% ¹ .Так какая разница для мира, если 20 миллионов человек в год потратят лишь половину времени, которое они собираются потратить на планирование своей смерти, на то, чтобы делать что-то, чтобы помочь кому-то другому? Даже что-то маленькое для друга или члена их семьи? Это было бы здорово. Какая разница, если бы на 20 миллионов человек меньше пытались убить себя — какое влияние это окажет на тех, кто их знает? Массивный . Как сказала Маргарет Мид:

«Никогда не сомневайтесь, что небольшая группа думающих граждан может изменить мир.В самом деле, это единственное, что когда-либо было ».

Мне грустно, что мы живем в мире, который заставляет так много людей думать, что они хотят его покинуть. Причина, по которой я создал этот веб-сайт, заключается в том, что меня пугает то, как много людей получают травмы, пытаясь покончить жизнь самоубийством. Меня пугает, что после того, как эти люди очнутся в больнице, большинство ² скажут, что они не были так намеревались убить себя. Я счастлив, что, не сумев убить моего я, у меня есть шанс помочь вам.И, может быть, вы передадите эту услугу и поможете кому-то другому.

Жизнь без любви и без разницы будет борьбой. Нам нужен хотя бы один, а в идеале и то, и другое. И они оба стоят ничего . Итак, вот моя просьба — вместо того, чтобы пытаться убить себя, вы прочитали оставшуюся часть этого раздела веб-сайта. Попробуйте найти что-то, что будет иметь для вас значение. Только одно, и сделайте это. Если вы уже пробовали — попробуйте еще раз. Если вы попробовали еще раз.Стараться. Всегда есть время позже взглянуть на методы самоубийства …

Щелкните здесь, чтобы перейти к разделу «Выживание сегодня».

депрессия и нет смысла жить. — Я был в депрессии

Я был в депрессии долгое время, может быть, со школьных времен. Одноклассники всегда игнорировали меня из-за моего цвета кожи, и они думали, что я в каком-то смысле неуклюжий, медлительный. Я действительно никому не выразил своих чувств.Мне так неудобно общаться, выражать мысли, любовь и привязанность, я действительно ничего больше не чувствую. Я действительно чувствую себя таким оцепеневшим и сосать все подряд. Теперь я чувствую, что нет смысла жить этой жизнью. Я боюсь брака, в этом мире нет надежды

59 Просмотры v

Чувство слабости, приступы плача, нарушения сна и аппетита, а также трудности с концентрацией и вниманием — вот некоторые из признаков депрессии.Проконсультируйтесь с психиатром для подробного обследования. Вероятно, после приема лекарств и консультации симптомы улучшатся. Если вы чувствуете суицидальные наклонности или безнадежность, немедленно обратитесь к психиатру.

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Не нашли нужный ответ?

Поговорите с опытным психиатром онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

Проконсультируйтесь с психиатром

Сейчас на сайте

Я понимаю, что ты чувствуешь. Многие из упомянутых вами симптомов наблюдаются у людей с депрессией и социальной тревожностью.Незнание, как справиться со стрессом, может привести к таким трудностям. Депрессия делает человека чувствительным и раздражительным по отношению к вещам, которые он мог выносить раньше, и приводит к межличностным проблемам. Ви нужно знать еще несколько деталей, таких как ваш сон, голод, уровень энергии, интерес и т. Д., Чтобы дать соответствующие предложения. Депрессия снижает концентрацию, мотивацию и интерес к человеку. Беспокойство может вызвать такие телесные симптомы, как учащенное сердцебиение, тремор, потливость и т. Д. Не чувствуй себя плохо, это не твоя вина.Обычно это происходит из-за химических или гормональных изменений в головном мозге. Проблемы с мочеиспусканием можно легко решить с помощью консультирования и, при необходимости, лекарств. Не позволяйте вашим проблемам влиять на вашу личную или семейную жизнь. Вы также можете проконсультироваться со мной онлайн напрямую через опцию практического чата. С наилучшими пожеланиями скорейшего выздоровления !!

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Очень легко думать, что в этом мире нет надежды и нет смысла пытаться больше.Я знаю, что тебе очень больно. И никакое тело не может забрать твою боль. Что бы вы ни исследовали, ясно, что вы просто приняли невзгоды своей жизни. Вы никогда не пытались ни с кем делиться, никогда не пытались сопротивляться. Вы получили несколько отрицательных отзывов от некоторых людей, и это был конец вашего мира. Если я не ошибаюсь, вы делаете много предположений о том, что люди подумают, как они отреагируют и т. Д., Прежде чем предпринять какие-либо действия. Вы сохранили все отрицательные моменты своей жизни и отфильтровали все положительные, а теперь просто закрыли свой мозг и сказали себе, что надежды нет.Если я предполагаю, что вы тоже пытались выйти из этого, но потерпели неудачу, я должен предложить вам попробовать еще раз, но на этот раз с некоторой профессиональной помощью. Кто может вам помочь? Депрессию можно лечить с помощью лекарств и психотерапии. В настоящее время я не буду предлагать вам идти к психиатру и начинать прием лекарств. Скорее я предлагаю вам начать занятия с клиническими психологами. Сходите на регулярные сеансы в течение установленного периода. Вы начнете чувствовать изменения после пары из них. Не игнорируйте свои симптомы.Искать помощь.

Следующие шаги

проконсультироваться с дипломированным клиническим психологом

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

«… нет смысла жить, если ты не чувствуешь себя живым…»: Мира мало

Страница из

НАПЕЧАТАНО ИЗ ОНЛАЙН-СТИПЕНДИИ ОКСФОРДА (oxford.universitypressscholarship.com). (c) Авторские права Oxford University Press, 2021. Все права защищены. Отдельный пользователь может распечатать одну главу монографии в формате PDF в OSO для личного использования. дата: 30 июля 2021 г.

Мира мало

Глава:

(п.219) 21 «… нет смысла жить, если ты не чувствуешь себя живым…»

Источник:

Музыка Джеймса Бонда

Автор (ы):

Джон Берлингем

Издатель:

Oxford University Press

DOI: 10.1093 / acprof: oso / 9780199863303.003.0022

Успех Арнольда в фильме « Tomorrow Never Dies » автоматически сделал его выбором для следующего фильма о Бонде с Пирсом Броснаном в главной роли. Арнольд снова попросил Дона Блэка написать тексты, и он написал два набора: один для заглавной песни в исполнении Garbage, другой для любовной темы («Only Myself to Blame» в исполнении Скотта Уолкера), которые так и не были исполнены. фильм.Как и в случае с Tomorrow Never Dies , Арнольд полагался на помощь дирижера-дирижера Николаса Додда, а также на лондонского перкуссиониста Пита Локетта для красочных этнических звуков (действие фильма в основном происходит в Юго-Западной Азии).

Ключевые слова: Дэвид Арнольд, Дон Блэк, Мусор, Ширли Мэнсон, Скотт Уокер, Мира мало, виноват только я, Николас Додд

Для получения доступа к полному тексту книг в рамках службы для получения стипендии

Oxford Online требуется подписка или покупка.Однако публичные пользователи могут свободно искать на сайте и просматривать аннотации и ключевые слова для каждой книги и главы.

Пожалуйста, подпишитесь или войдите для доступа к полному тексту.

Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому заголовку, обратитесь к своему библиотекарю.

Для устранения неполадок, пожалуйста, проверьте наш FAQs , и если вы не можете найти там ответ, пожалуйста свяжитесь с нами .

Известных цитат и высказываний о бессмысленной жизни

Известные цитаты и поговорки «Нет смысла в жизни»

Список из 100 лучших известных цитат и высказываний об отсутствии смысла в жизни , чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

100 лучших цитат без смысла жизни

№1. Потому что нет космической точки в жизни, которую каждый из нас воспринимает на этой далекой пылинке на краю галактики…. у нас есть еще больше причин поддерживать в надлежащем равновесии то, что у нас есть. Потому что больше ничего нет. Ничего такого. Это оно. И в общем, хватит. — Автор: Гор Видал

№ 2. Давайте действовать как сфинксы, хотя и ложно, пока мы не достигнем точки, когда больше не будем знать, кто мы такие. Ведь мы, по сути, ложные сфинксы, не имеющие представления о том, что мы есть на самом деле. Единственный способ быть в согласии с жизнью — не соглашаться с самими собой.Абсурд божественен. — Автор: Фернандо Песоа

№ 3. Вин не считала себя самоуверенной или целеустремленной. Тем не менее, она не видела смысла спрашивать, почему. Жизнь научила ее, что иногда вещи просто случаются. — Автор: Брэндон Сандерсон

№ 4. Я почувствовал полную готовность, без каких-либо оговорок, отдать свою жизнь, посвятить свою жизнь служению.Говорю вам, это точка невозврата. После этого вы никогда не сможете вернуться к полностью эгоцентричной жизни. — Автор: Peace Pilgrim

№ 5. Вы всегда думаете, что 70 — это конец пути: «Кто-то умер, когда им было 73 года; хорошая жизнь’. Вы близки к смерти, и вам лучше не тратить слишком много времени на то, чего вы не хотите делать. Нет смысла говорить то, во что ты не веришь. — Автор: Ян МакКеллен

№ 6. Я нахожусь в той точке своей жизни, когда я больше не знаю другого человека на своем месте. Я мог рассчитывать на свою подругу Коллин в течение долгого времени, но в прошлом году ей пришлось пойти и обзавестись псевдо-парнем. Я не мог в это поверить. Казалось, что она не думала о том, как ее отношения повлияют на меня. — Автор: Кэти Хини

№ 7. Я должен верить, что легче, когда не трудно дышать каждым вдохом, когда не мучительно жить каждый день, когда не больно видеть восход нового солнца.Я должен верить в эти вещи, иначе нет смысла жить. — Автор: Тейлор Шак

№ 8. Когда дело доходит до любви, ваша точка зрения, ваше воображение и ваша энергия могут помочь вам во всем. По мере того, как вы любите, это распространяется на всех и все, с чем вы сталкиваетесь, и за его пределами. Нет вообразимой силы более могущественной, чем акт любви. — Автор: Джулианна О’Коннор

№ 9. Выжить — это одно, — тихо сказал он, его голос внезапно стал спокойнее, — но для этого у вас должна быть причина. Нет смысла жить, если у тебя нет ничего стоящего. — Автор: Дэвид Муди

№ 10. Произведения искусства всегда исходят от тех, кто столкнулся с опасностью, прошел до самого конца опыта, до точки, за которую не может выйти ни один человек. Чем дальше человек осмеливается пойти, тем порядочнее, личнее, уникальнее становится жизнь.- Автор: Райнер Мария Рильке

№ 11. Короче говоря: если информатор из французского подполья, который отправил друга в пыточные камеры гестапо, был в равной степени жертвой, тогда в жизни не может быть правильного или неправильного, что я понимаю. — Автор: Альберт Мальц

№ 12. Я всю свою жизнь изучал военную мощь как средство сдерживания войны и характер вооружений, необходимых для победы в войне.Изучение первого из этих вопросов по-прежнему полезно, но мы быстро приближаемся к тому, что войну нельзя выиграть. — Автор: Дуайт Д. Эйзенхауэр

№ 13. Я думал, может быть, наступит день, когда я перестану постоянно беспокоиться о том, как жить. Может, в какой-то момент я просто начну жить, без вопросов. — Автор: Джон Кори Уэйли

№ 14. В моей жизни был какой-то момент истечения срока, и стало очень важно максимально использовать время, которое у меня было на Земле. Это то, что привело меня к моей личной философии: «Нет упущенной возможности» — для краткости СЕЙЧАС — о том, чтобы жить полной жизнью. — Автор: Фил Кеоган

№ 15. Не существует единственного способа служить Богу, но суть в следующем: у каждого из нас есть только одна жизнь, чтобы прожить, чтобы рассказать историю о Нем, о Его путях, о Его любви.А если мы последователи Христа, тогда Бог призывает нас использовать свои дары, проявлять нашу веру и становиться солью и светом прямо там, где мы находимся. — Автор: Салли Кларксон

№ 16. Однако, независимо от размера, цвета или формы, суть по-прежнему заключается в том, чтобы склоняться к дискомфорту жизни и ясно видеть его, а не защищаться от него. — Автор: Пема Чодрон

№ 17. Life не показывает тенденции к сложности в обычном смысле — только асимметричное расширение разнообразия вокруг начальной точки, ограниченное простотой. — Автор: Стивен Джей Гулд

№ 18. Я всегда считал, что жизнь ни одного офицера, независимо от звания, не представляет для его страны такой большой ценности, что ему следует искать убежища в тылу … Офицеры должны идти вперед вместе со своими людьми в точке удара. — Автор: Chesty Puller

№ 19. В какой-то момент моей жизни, до того, как я ушел, я хотел записать альбом, даже если это было сделано исключительно по причинам, связанным с потомством. — Автор: Дэнни Айелло

№ 20. … мы часто чувствуем, что должны делать много вещей, которые на самом деле нам и не нужно делать. Достижение момента, когда мы можем определить разницу, является важной вехой в процессе упрощения. — Автор: Элейн Сент-Джеймс

№ 21. Будущее — это всего лишь безразличная пустота, о которой никому нет дела, но прошлое наполнено жизнью, и его лицо раздражает, отталкивает, ранит до такой степени, что мы хотим разрушить или перекрасить его. Мы хотим быть хозяевами будущего только ради силы изменить прошлое. — Автор: Милан Кундера

№ 22. Нет смысла думать, нужно просто жить дальше. В конце концов, у нас только один, и мы должны постараться изо всех сил.Мы никогда не сможем сделать это правильно, но мы должны попытаться. — Автор: Кейт Аткинсон

№ 23. Как это ни парадоксально, целеустремленная жизнь не имеет содержания, смысла. Он торопится и все упускает. Не торопясь, бесцельная жизнь ничего не упускает, потому что только когда нет цели и нет спешки, человеческие чувства полностью открыты для восприятия мира. — Автор: Алан В. Уоттс

№ 24. Нет истины за пределами иллюзии … между «реальностью», с одной стороны, и точкой, в которой реальность возникает, где две очень разные поверхности смешиваются и размываются, чтобы обеспечить то, чего нет в жизни: и это пространство, где все искусство существует, и магия. — Автор: Донна Тартт

№ 25. Не путайте простую разумную честность с радикальной глупостью. Нет причин пытаться сформулировать расплывчатые чувства или переоценить каждую деталь.Дело в том, чтобы быть честным, а не усваивать, а не пытаться извлечь пикантные признания из повседневной жизни. — Автор: Энн Бертон

№ 26. Какой смысл во всей этой магии, если никто толком не умеет ею пользоваться? Но я думаю, то же самое можно сказать и о жизни. Это еще одна форма магии, только менее эффектная. — Автор: Давид Левитан

№ 27. Самое крутое — стереть вашу способность говорить «нет». Сказав «да», вы приобретете крутой вид, но позже это всегда разрушит вашу жизнь. — Автор: Грег Гутфельд

№ 28. Вы здесь просто для того, чтобы быть без причины. У вас нет никакой миссии, кроме как радоваться жизни, быть счастливым. Единственное, что вам нужно, это просто быть настоящим собой. Будьте искренними. Будьте присутствием. Будь счастьем. Будь любовью. Будьте радостны. Будь собой; это главное. Это мудрость.- Автор: Мигель Руис

№ 29. Жизнь — это не игра. Мы встречаемся с людьми один раз и больше никогда их не увидим. У событий нет формы, нет точки, в которой мы обращаемся к аудитории за их похвалой. — Автор: Нил Гейман

№ 30. Вы не спрашиваете людей с ножами в животе, что сделает их счастливыми; счастье больше не главное.Все дело в выживании; все дело в том, вытаскиваете ли вы нож и истекаете кровью или держите его при себе … — Автор: Ник Хорнби

№ 31. Есть три ключа ко всему, чего мы хотим достичь в жизни.
1 Начальная точка
2 Развитие / рост
3 Продвижение
Вы должны где-то начинать, чтобы развиваться или добиваться роста, который приведет к продвижению по службе. Нет продвижения без процесса.- Автор: Юджиния Херлиги

№ 32. Это возможность, которая есть для всех нас, как спасательный плот или спасательный круг, на котором можно держаться, когда больше нет ничего или никого вокруг, потому что человек, мы люди, и что бы ни случилось, так или иначе, каждый из нас в в какой-то момент наша жизнь станет одинокой. — Автор: Чак Раган

№ 33. Тебе легко сказать, — сказала Полли. — Ты прожила здесь всю свою жизнь и оставалась незамеченной. Никто не указывает на тебя.
«Иногда маленькие дети указывают на мою задницу, — сказала тетя Рея. — Но это только из-за жареной курицы. — Автор: Кэти Хепинстолл

№ 34. У меня была нелегкая жизнь, но в какой-то момент вы должны взять на себя ответственность и сформировать то, кем вы хотите быть.Мне некогда стонать. Мне нравится преследовать свои мечты и окружать себя другими людьми, которые тоже преследуют свои мечты. — Автор: Эйми Маллинс

№ 35. Я бы никогда не отказался от этого [брака]. До сих пор это был не мой путь. Я думаю, было бы неплохо этого дождаться. Встреча с кем-то такого калибра: «Да, я хочу провести с тобой свою жизнь». Конечно, почему нет. Мне нравится, что это законно в каждом штате.- Автор: Дэйв Коз

№ 36. В какой-то момент мы все стоим перед судьей, и то, как умирает человек, ничем не отличается от того, как он решает жить жизнью. Вы просто запомните это, когда придет ваше время. — Автор: Джонни Стоун

№ 37. Независимо от того, какое горе или потеря происходит, большая часть жизни течет вокруг нас, как будто ничего не изменилось.В какой-то момент в своем горе каждый из нас делает выбор: утонуть или плавать. Альтернативы нет. — Автор: Таммара Уэббер

№ 38. Намного легче указать пальцем, чем взять на себя ответственность, не так ли? Может быть, это не так просто, как вина того или иного человека. Может быть, мы вместе составим танец по ходу дела, и никто не знает, каков будет результат. — Автор: Клэр Кросс

№ 39. Журнал капитана …

… Прошло четыре дня, а на этом острове не было ни единого следа человеческой жизни. Голод вот-вот доведет меня до точки …

… Поедание карманного ворса.

На вид съедобно. — Автор: Кен Акамацу

№ 40. Так что на самом деле нет почти никакого смысла вообще что-либо планировать, потому что жизнь настолько бесконечно сложна, что вы почти никогда не сможете просто выбрать прямую дорогу от A до B, не пройдя сначала весь остальной алфавит, и все потому, что бабочка в Тайланде случилось взмахнуть крыльями — Автор: Эндрю Блэкман

№ 41. Дело в том, что ноль заключается в том, что нам не нужно использовать его в повседневной жизни. Никто не идет покупать нулевую рыбу. — Автор: Альфред Норт Уайтхед

№ 42. Только сейчас, по другую сторону своего успеха, Брюс пришел к пониманию того, что время и опыт могут сделать с самыми сокровенными мечтами. Точка за двадцать, когда вы достаточно взрослые, чтобы понять, что «жизнь больше не является широко открытой».- Автор: Питер Эймс Карлин

№ 43. Вы входите в лес
в самой темной точке
, где нет тропы.
Где есть путь или путь,
это чужой путь.
Вы не на своем пути.
Если вы пойдете по чужому пути,
вы не сможете реализовать
свой потенциал. — Автор: Джозеф Кэмпбелл

№ 44. Да, когда ты чем-то увлечен, это видно. Нет смысла делать что-то, что не приносит вам счастья, просто ради денег. Если вы ненавидите то, что делаете, вы просто тратите свою жизнь, — Автор: Прити Шеной

№ 45. Много раз в жизни Бог ждет, пока ситуация станет еще хуже. Кажется, что он позволил этому ускользнуть, поэтому мы с вами говорим: «Теперь это никак не может сработать.«Но именно в этот момент всемогущий Бог вмешивается в нашу безнадежность и говорит:« О, правда? Смотри … ! — Автор: Джим Цимбала

№ 46. Нет права на работу или размер заработной платы, но есть право переезжать из одной страны в другую в поисках лучшей жизни. Это точка зрения Томаса Джефферсона, Джона Локка и других великих сторонников традиции естественных прав в Америке. — Автор: Алекс Табаррок

№ 47. Как часто бедняки мечтают о лучшей жизни? Без сомнения, их много, и где их взять? Именно бедняки начинают с мечты и в какой-то момент понимают, что им нужно встать, засучить рукава и начать что-то делать с этими мечтами, которые добиваются успеха. И многие из них. — Автор: Стивен Ричардс

№ 48. Он был умен и здоров, но порядочен до такой степени, что стал калекой его как хозяина своего дома или накопителя богатства.Мадлен однажды охарактеризовала его как стоящего на краю мейнстрима жизни, улыбающегося и говорящего: «Простите меня», «После вас» и «Нет, спасибо». — Автор: Карен Рассел

№ 49. Создание чего-то секретного делает его слишком важным, поднимает его до такой степени, что оно управляет вашей жизнью из тени. Если вы слишком долго скрываете то, что лежит в вашей основе, от других людей, рано или поздно вы в конечном итоге скрываете это от себя и просыпаетесь, не зная, кто вы.- Автор: Майкл Маршалл Смит

№ 50. Опять разговор с доктором. Мы всегда возвращаемся к одному и тому же вопросу: «Церковь не может вмешиваться в политику». он говорит. И я говорю ему, что когда вы христианин и заявляете, что Бог всемогущ, нет единой области жизни, в которой вы могли бы устранить Бога. -Из дневника Диеты Эмана — Автор: Диета Эман

№ 51. В чем смысл больших достижений, если в вашей жизни нет баланса? И какой смысл побеждать в игре, если вы никогда не находите время, чтобы праздновать и ценить свою жизнь? Нет ничего хуже, чем богатый человек, который хронически зол или несчастен. — Автор: Энтони Роббинс

№ 52. Вы не получаете той радости от литературы, которую она вам дала. В этом опасность того, что мы делаем. Посмотрите на Хемингуэя и многих других.Вы посвящаете свою жизнь одному делу — это то, что вы есть. Это искусственно, но это все, что у вас есть. Если вы его потеряете, тогда вы ничто и нет смысла продолжать. — Автор: T.C. Бойл

№ 53. Я стараюсь прожить свою жизнь так, чтобы в конечном итоге я ни о чем не жалею. Поэтому я стараюсь выбрать путь, который мне больше всего нравится, потому что тогда вы никогда не сможете винить себя за неправильный выбор. Вы всегда можете сказать, что следуете своему увлечению.- Автор: Даррен Аронофски

№ 54. Если я хочу длинную скучную историю без смысла, у меня есть моя жизнь. — Автор: Джерри Сайнфельд

№ 55. Там, где не осталось руководящих идеалов, указывающих путь, шкала ценностей исчезает, а вместе с ней и смысл наших поступков и страданий, а в конце остаются только отрицание и отчаяние.Таким образом, религия является основой этики, а этика — предпосылкой жизни. — Автор: Вернер Гейзенберг

№ 56. Письмо — это как дыхание, его можно научиться хорошо, но суть в том, чтобы делать это несмотря ни на что. — Автор: Джулия Кэмерон

№ 57. Добраться до этого не всегда было легко; мне потребовались годы, чтобы по-настоящему научиться заставлять свой разум замолчать.Но по мере того, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице и по жизни, вам придется усвоить, что если вы не то, что делаете, то то, чем вы занимаетесь, не имеет никакого отношения к тому, чтобы развлекать вас по ночам. — Автор: Келли Катрон

№ 58. Я нахожусь в той точке своей жизни, когда у меня есть что-то твердое. Я мирный человек и хочу, чтобы меня окружал мир, что бы я ни делал. — Автор: Шерил Джеймс

№ 59. Нет смысла копить деньги после жизни, так что лучше действительно поделиться с людьми. — Автор: Мо Ибрагим

№ 60. Я не могу вернуться к тому, кем был раньше! ‘
Хэдли сочувственно посмотрела на него.
«Никто из нас не может, малыш». он сказал. ‘В этом-то и дело. Вы получаете то, что получаете. Жизнь меняет тебя. Путешествие во времени или нет, вы всегда должны опираться на то, что вы переживаете. — Автор: Маргарет Петерсон Хаддикс

№ 61. Да, гид может помочь указать путь к вашему собственному ощущению себя и вашей цели в жизни. Нет, руководство не может заменить ваш собственный поиск. Когда вы едете в автомобиле по городу, указатели могут сказать вам, куда идет каждая дорога, но только вы можете повернуть руль. — Автор: Дипак Чопра

№ 62. Укажите для размышления: Если бы не было Бога и все было результатом случайности, в вашей жизни не было бы смысла.Все начинается с Бога. — Автор: Рик Уоррен

№ 63. В какой-то момент человеческий разум стал коллективным и кумулятивным, чего не случилось ни с одним другим животным. — Автор: Мэтт Ридли

№ 64. Тот факт, что верующий счастливее скептика, не более важен, чем тот факт, что пьяный человек счастливее трезвого.Счастье доверчивости — дешевое и опасное качество счастья, отнюдь не жизненная необходимость. — Автор: Джордж Бернард Шоу

№ 65. Быть ребенком — значит быть обязанным своим существованием другому, и даже во взрослой жизни мы никогда полностью не достигаем точки, когда нам больше не нужно благодарить за то, что мы такие, какие мы есть. — Автор: Ханс Урс фон Бальтазар

№ 66. Я полагаю, мы все достигли точки, когда никто больше не должен описывать нам страх и замешательство, точку, когда жизнь врезается в нас. — Автор: Джош Джеймс Рибок

№ 67. У меня нет времени на бесконечную ностальгию: «О, черт возьми, я раньше …» Жизнь слишком коротка; У меня нет времени сидеть и говорить, что я скучаю по вещам. В чем смысл? Иди и займись чем-нибудь другим. — Автор: Кейт Ади

№ 68. Наука может объяснить, как появились люди, но у нее нет ответа на скользкий вопрос о том, как люди должны жить. Только литература позволяет в первую очередь ставить такие вопросы. А если ответа нет, то только литература может указать на невозможность его когда-либо найти. — Автор: Минаэ Мизумура

№ 69. Я не пью. Никогда в жизни не принимал наркотики. На самом деле, с точки зрения газеты, я очень скучный.Я ничего не делаю. Я не пью ни выпивки, ни наркотиков, ни извращенцев, не хожу в бордели. — Автор: Джимми Сэвил

№ 70. Я не могу указать на какие-либо серьезные эпизоды сексуальной дискриминации в моей ранней жизни. Но я был настолько осведомлен о преступлении и стыде, что не смог использовать способности и энергию моей матери. — Автор: Бетти Фридан

№ 71. Когда мы лицом к лицу с истиной, точка зрения Кришны, Будды, Христа или любого другого Пророка остается той же. Когда мы смотрим на жизнь с вершины горы, ограничений нет; там такая же необъятность. — Автор: Хазрат Инаят Хан

№ 72. Я понимаю, почему никто не интересуется обычными правилами: «…» Я тоже был на войне, ты знаешь. Ничто больше не выглядит и не ощущается как то же самое, так в чем смысл? »… «Тем не менее, я скучаю по старомодным и добрым благородным людям, которые просто пытаются что-то сделать из жизни. Просто, не причиняя никому вреда. — Автор: Паула Маклейн

№ 73. В том-то и дело, не правда ли? Мы должны жить дальше, как бы тяжело это ни было. В конце концов, мы победим. — Автор: Брэндон Сандерсон

№ 74. Если бы все это случилось с вами, какую парадигму вы могли бы развить? Как эта парадигма может с этого момента повлиять на вас с точки зрения вашей жизни? Что это говорит вам об Эйбе? Нет никаких неудач, только уроки, которые нужно извлечь.- Автор: Опра Уинфри

№ 75. Всегда помните, независимо от того, насколько велик ты в жизни, Бог все равно больше; когда вы чувствуете, что находитесь на самом низком уровне, сатана все еще внизу. — Автор: Энтони Личчионе

№ 76. Дело в том, что мне нравятся правила. Они заставляют меня чувствовать себя в безопасности. В предсказуемости моей скучной жизни все имеет смысл.Думаю, это делает меня уродом, но меня это устраивает. Вы доходите до определенного момента и просто понимаете, что нет смысла притворяться нормальным. — Автор: Эми Рид

№ 77. Я смотрю и слушаю, беспомощный, чтобы помочь. Нет смысла говорить: «Это тоже пройдет». Какое-то время мы даже не хотим, чтобы это проходило. Мы держимся за горе, опасаясь, что его снятие станет окончательным предательством. — Автор: Ahdaf Soueif

№ 78. Ты все равно потеряешь жизнь. Может быть, сейчас. Это может произойти через десятилетия. Но в какой-то момент это произойдет, и вы не знаете, когда и как. Поэтому важно всегда оставаться верным себе. — Автор: Брэд Уорнер

№ 79. Я слышал в своей жизни довольно плохие вещи. Я просто один из тех людей, у которых я дошел до того, что не хочу показаться грубым, но если это незваное внимание со стороны людей, это типа: «Спасибо, но нет.«Я сейчас тебя отключу. — Автор: София Буш

№ 80. Я всегда считал гнусным унижаться ради твоей жизни, как будто жизнь — это услуга. Если не можешь жить так, как хочешь, нет смысла жить — Автор: Рейнальдо Аренас

№ 81. Я всегда придерживался тех политических взглядов, которые указывают на всеобщее братство людей, независимо от того, к какому рангу жизни он мог принадлежать.- Автор: Александр Маккензи

№ 82. Жизнь — это непрерывность всегда и всегда. Конечного пункта назначения нет. Просто паломничество, просто путешествие само по себе — это жизнь, не достигающая какой-то точки, никакой цели — просто танцы и паломничество, радостное движение, не беспокоясь о каком-либо пункте назначения. — Автор: Rajneesh

№ 83. Когда вы знаете, что у вас безусловная любовь, нет смысла бунтовать и бояться неудач. — Автор: Джордж Буш

№ 84. Никто другой не понимает нас, людей с 7-м чувством. Они считают нас уродами. Когда мы указываем на неграмотные ошибки, нас часто агрессивно инструктируют «получить жизнь» от людей, которые, что интересно, не демонстрируют никаких доказательств того, что сами жили. — Автор: Линн Трасс

№ 85. Я не передумал. В этом-то и дело! Я хочу провести с тобой свою жизнь, хотя это совершенно иррационально. И у вас короткие мочки ушей. В социальном и генетическом плане у меня нет причин испытывать к вам влечение. Единственный логический вывод — я, должно быть, влюблен в тебя. — Автор: Graeme Simsion

№ 86. Когда меч оказался в моих руках, у меня не было выбора, кроме как владеть им всей своей жизнью и духом.Так я до этого момента жил в каждом виртуальном мире. — Автор: Реки Кавахара

№ 87. Вы не выбираете свою жизнь; он выбирает вас. Нет смысла спрашивать, почему жизнь оставила определенные радости или горести, вы просто принимаете их и продолжаете.
Мы не можем стрелять в нашу жизнь, но мы можем решить, что делать с радостями и горестями, которые нам дарованы. — Автор: Пол Коэльо

№ 88. Если я хотел иметь интересную жизнь — а я это сделал — тогда не было смысла сидеть и обсуждать все в моей голове на постоянной основе. Если я хотел, чтобы моя жизнь изменилась, я должен был что-то делать. Или хотя бы попробовать. — Автор: Робин Талли

№ 89. Если бы я тогда осознал, что для Аустерлица определенные моменты не имеют начала и конца, а с другой стороны, вся его жизнь иногда казалась ему пустой точкой без продолжительности, я бы, вероятно, ждал более терпеливо.- Автор: W.G. Sebald

№ 90. В этот момент времени, когда последний лист вот-вот упадет, а оставшийся лепесток вот-вот упадет; в этот момент запечатлено все прекрасное и печальное в жизни. Моно не в курсе, как это называют японцы. — Автор: Tan Twan Eng

№ 91. Девушка всегда в какой-то момент притворяется принцессой, какой бы маленькой ни была ее жизнь.- Автор: Алекс Флинн

№ 92. Никто не хочет жить в инвалидном кресле, не умея разговаривать, только подмигивая один раз за «да» и дважды за нет. Совершенно разумно, что наступит момент, когда баланс суждения жизни над смертью изменится в другую сторону. — Автор: Тони Джадт

№ 93. Это проблема с побегом, — сказал голосок.Куда бы вы ни пошли, вы должны взять себя с собой; и если вы по своей природе неспособны оставаться в одиночестве и не беспокоиться о том, что остальной мир более странный, чем рагу из хорьков, в чем, черт возьми, смысл? — Автор: Том Холт

№ 94. Во время написания этой книги я ни разу не переворачивал свой пенис, хотя я действительно ездил в Блэкпул, что оказалось почти так же болезненно. — Автор: Мэтт Радд

№ 95. Бутылки вина не похожи на картины. В какой-то момент вы должны их съесть. Цель жизни — умереть без бутылок вина в погребе. Выпить последнюю бутылку вина и заснуть этой ночью и не просыпаться. — Автор: Джей МакИнерни

№ 96. В жизни могут быть правила. В любви из этих правил нет исключений. Никто не застрахован от горя. Все мы в какой-то момент страдаем от этого.Вы просто не можете контролировать, кого любите, и, в частности, вы не можете контролировать, что это за человек. — Автор: Дж. К. Рид

№ 97. Но моя точка зрения, как видите, состоит в том, что смерть понимается неправильно. Потеря жизни — не самая большая потеря. Это вообще не потеря. Возможно, для других, но не для себя. — Автор: Том Рахман

№ 98. Тогда какой смысл пытаться, если ты даже не можешь выиграть? »
« Вы выигрываете множеством разных способов, — сказал Ашер. — Много маленьких побед. Смысл этой жизни не в том, чтобы быть всегда хорошим. Это должно быть как можно лучше. Никто не идеален. Никто не делает это все время правильно. Это не то, что есть жизнь. — Автор: Кейт Тирнан

№ 99. Дело в том, что у нас нет контроля. Дело в том, что нет никаких гарантий, что мы никогда не знаем, что произойдет в жизни, но мы не можем сдаваться.Дело в том, что, несмотря на то, что все мы подвержены ошибкам, мы должны продолжать попытки, мы должны продолжать поддерживать связь с другими. — Автор: Джой Филдинг

№ 100.

No related posts.