Эгоистичный человек: 6 признаков эгоистичного человека | Фатализм
6 признаков эгоистичного человека | Фатализм
Эгоизм очень сильно напоминает заразную болезнь, которая может передаваться другому человеку, поэтому очень важно тщательно выбирать свое окружение и не подпускать к себе новых людей. В данной статье рассмотрены 6 признаков эгоистичного человека.
1. Обсуждение только своих интересов и ценностей. Эгоистичный человек акцентирует внимание на своей персоне и старается всячески себя выделять. Если данное качество присутствует у человека, то его следует обходить стороной и избегать общения с ним, потому что диалог предполагает взаимодействие двух людей и уважение во время разговора, но, к сожалению, эгоистам это не свойственно.
2. Человека становится чересчур много. Люди, которые склоны к эгоизму всячески стараются обратить на себя внимание, когда тема разговора становится для них не интересна. Они привлекают к себе внимание, тем, что разговаривают на повышенных тонах и постоянно перебивают собеседника. Такое поведение вызывает только негатив и отрицательные эмоции.
3. Постоянное беспокойство о том, что о нем подумают. Эгоист находится в вечном напряжении от мыслей, что о нем подумают или скажут. Он старается следить за собой и за своими поступками, чтобы всегда отлично выглядеть в глазах других.
4. Игнорирование потребностей других людей. Эгоистичным людям не свойственно думать о других и уж тем более об их потребностях. Им не важно, что человек куда-либо спешит или просто желает закончить разговор, если диалог начат, значит необходимо продолжать. Если собеседник ведет себя именно так, значит, в нем присутствует эгоизм.
5. Боязнь перемен. Человеку, который склонен к эгоизму очень тяжело переносить новые события. Ему комфортнее в старой среде, где есть люди, которые привыкли к его характеру и манерам поведения, поэтому изменяющиеся условия ставят его в тупик.
6. Недопустимое поведение. Если эгоистичного человека обидеть или очень сильно задеть, он становится очень жестоким и безжалостным. Начинают стираться грани дозволенного, и человек позволяет себе оскорбления в адрес других людей и поднимает темы, которые им не приятны. Но он никогда не будет просить за это прощение, лучше сделает вид, что ничего не произошло, и будет совершенно спокойно продолжать общение.
Таким образом, эгоистичного человека очень легко распознать по данным признакам. Самое главное стараться не подпускать его близко к себе или вообще уходить от таких людей.
новости, психология, общение, отношения, советы, любовь и семья
Эгоистами называют людей, которые заботятся только о себе, думают об удовлетворении исключительно своих потребностей.
Взаимодействовать, дружить с таким индивидом очень сложно, ведь он игнорирует просьбы окружающих, не думает о том, чтобы они себе хорошо чувствовали.
В самом начале общения порой нельзя понять, что человек эгоистичен. Это выясняется лишь со временем, когда отношения складываются, когда появляются общие дела, планы, цели.
Чтобы не упустить время, не связаться с эгоистом, навредив тем самым себе, человек должен уметь распознавать того, кому безразличны чувства других. Сделать это он сможет, если будет обращать внимание на слова, произносимые собеседником. Эгоисты очень часто произносят несколько фраз.
Я хочу
С помощью этой фразы эгоистичный человек озвучивает свои желания, предпочтения. Ему кажется, что окружающие должны выполнять все, что он скажет, делать все так, как он задумал.
Вы обязаны
Меня это не устраивает
Терпеть дискомфорт эгоистичный человек не будет ни минуты. Он не будет стоять в очереди вместе с остальными. Эгоист предпочтет прорваться в кабинет первым хитростью, обманом. Он займет сразу два места на парковке, не подумав о том, что другим автомобилистам тоже надо где-то стать. Эгоист будет объезжать пробку по обочине, ведь ему не по статусу тратить свое время на ожидание.
Не надо меня критиковать
Замечания и критику эгоистичный человек не переносит. Если эгоисту указать на недочеты в его работе, на пятно на его рубашке, то в ответ можно услышать огромное количество нелестных слов, оскорблений. Эгоист постарается выставить собеседника не в самом лучшем свете, чтобы только не подвергаться критике.
Посмотри, какая у меня кофта
Комплименты эгоисты любят. Чтобы получать их постоянно, они будут нарываться на них, обращать внимание окружающих на изменения в своей внешности, требуя тем самым похвалы. Когда комплименты будут звучать, эгоистичный человек будет наслаждаться ими. Когда хватить его закончат, начнут рассказывать о чужих проблемах, эгоист прервет разговор.
Делай то, что говорю я
Командовать эгоистичные личности любят. Они считают свою точку зрения единственной верной, поэтому требуют, чтобы окружающие к ним прислушивались. Занять лидерские позиции эгоист может, но коллективу будет с ним очень трудно работать.
Вы что-то говорили об этом?
Эгоист может выслушать собеседника из вежливости, но все сказанное им забудет очень быстро. Невнимательность здесь ни при чем. Так происходит, потому что эгоистичный индивид думает только о том, как показать себя в выгодном свете, как получить максимально хороший результат, прикладывая минимальное количество усилий.
Я уверен
Индивид, которому присуща эгоистичность, часто говорит о себе. В его речи есть только местоимение «я». Подобное поведение раздражает людей, ведь никому не хочется постоянно говорить об одном и том же человеке.
Ты обо мне не думаешь
Все должны думать про эгоистичного человека, все должны удовлетворять его потребности, заботиться о нем. Так считает эгоист. Он всегда должен делать выбор, он должен распоряжаться временем других людей. Употребление этой фразы подтверждает это.
Если одна из перечисленных фраз когда-то мелькнула в разговоре, то это не говорит ни о чем. Но если человек постоянно повторяет все упомянутые выражения, то можно сделать вывод о том, что эгоизм ему присущ.
Фото: Pixabay
Автор: Сергей Туманов
10 эффективных способов борьбы с невыносимыми эгоистами
Например, одни люди постоянно пытаются заставить всех поверить в то, что их собственный мир лучше, а другие всегда чем-то недовольны. Третьи могут часами говорить о себе, заставляя вас чувствовать, что вы менее важны. Эти эгоистичные люди любят идею «один за всех и все за одного», но только когда этот «один» — они сами.
Они будут недолюбливать и обесценивать вас, если вы не показываете своего «превосходства». Если вы встретили кого-то очень эгоистичного или, возможно, у вас есть друг или партнер-эгоист, Фактрум предлагает несколько конкретных способов постоять за себя.
1. Признать, что у них нет уважения к другим
Первый способ борьбы с подобными людьми — быть реалистом. Важно понять, что эгоистичный человек может не учитывать ваши потребности с самого сначала. Иногда такие люди бывают благородными и очаровательными, но чаще они невдумчивы и невнимательны. Это происходит из-за нехватки определенных навыков или желания быть таковыми. Знание этого даёт чёткое понимание, на каком месте в отношениях вы находитесь.
2. Подарите себе то внимание, которого заслуживаете
Эгоистичные люди — эмоциональные вампиры. Они жаждут вашего внимания, но не дают его взамен. Чтобы не остаться эмоционально выжатым, подарите себе то внимание, которое вы дали эмоциональному вампиру. Например, если у вас есть какой-либо дискомфорт во внешнем облике, сходите в парикмахерскую или в бутик. Это называется «удовлетворением собственных потребностей», и это отличный способ повысить самооценку. Отдавать своё внимание эгоцентричному человеку недобродетельно. Вы нужны ему только для того, чтобы эмоционально зарядиться и подпитаться вашей энергией.
3. Оставайтесь верным себе — не опускайтесь до их уровня
Эгоистичные люди давят на вас и пытаются вывести из себя. Не допускайте этого. Не играйте в их игры, не участвуйте в ситуации, которую не контролируете. Не поддавайтесь на провокацию!
Старайтесь быть верным себе. Быть добрым к эгоцентричным людям, которые безумствуют или плохо поступают с вами, очень непросто, но уподобляться им не выход. Облегчить любое чувство гнева по отношению к ним вы можете ориентируясь на положительные качества своей личности. Помните, что вы тактичный и любящий человек.
4. Напомнить им, что мир не вращается вокруг них
Эгоцентричный человек может быть настолько зациклен на себе, что забывает считаться с мыслями и чувствами других.
5. Не давайте им внимания, которого они жаждут
Это мощная стратегия для того чтобы справиться с крайне эгоистичными людьми, которые не стремятся строить равноценные отношения с окружающими. Фокус в том, чтобы, внимая эгоисту, не предлагать ту степень внимания, которую они жаждут. В разговоре с ними ваши слова должны быть пресными, ни к чему не обязывающими комментариями.
Например, вместо того чтобы сказать: «Бедняжка, что он с тобой сделал?!!» — говорите: «Да, это жизнь». Это на некоторое время выведет их из равновесия. Помните, внимание — это ваше сокровище. Если вы им его не дадите, скорее всего они уйдут прочь.
6. Говорите на темы, которые интересуют вас
Привносите в разговор с эгоцентричным человеком всё что вам интересно: столярное дело, кулинария, политика. Например, если он говорит: «Вы не поверите, что моя подруга мне сказала!» — ответьте что-то вроде: «Кстати, ты знаешь, сколько стоит Билл Косби?» Чем больше случайных тем, не имеющих отношения к темам эгоистичного человека вы поднимаете, тем лучше.
Несмотря ни на что держите внимание на своих реальных интересах, и вы увидите как он попытается скрыться от вас, когда поймет, что вы не заинтересованы в его эгоцентричных историях.
7. Перестаньте делать одолжения
Эгоистичные люди всегда просят об одолжениях, но никогда не торопятся помогать сами, когда помощь нужна вам. Для них это нормально. Хотя нужно быть толерантным и давать эгоистичному другу или партнёру шанс измениться, также важно не поощрять его эгоизм, особенно если это причиняет вам боль или неудобства.
Поэтому, когда эгоистичный человек просит у вас слишком много, нужно заявить о себе и дать понять, что ваши чувства не ценят. Если вы попадаете в положение, когда приходится себя защищать, делайте это коротко и по существу, поскольку эгоистичные люди не самые лучшие слушатели.
8. Сократите время, которое вы проводите вместе
Как только вы поймёте, что кто-то слишком эгоистичен по отношению к вам, время делать ноги. Проводите с ним как можно меньше времени. Перестаньте отвечать на все звонки и отвечать на все сообщения. Может, вам уже приходилось сталкиваться со множеством реакций этих людей: от незаинтересованности в вас до истерики и гнева, но вы устояли. Своё личное время лучше провести в одиночестве, чем с людьми, подавляющими своим эгоцентризмом.
9. Активно ищите друзей
Откажитесь от вредной привычки позволять эгоистичным людям привязываться к вам. Вместо этого стоит поискать новых друзей, которые будут уделять вам столько же внимания, сколько и вы им. Вы можете завести знакомства, почаще выходя из дома и общаясь с новыми людьми на благотворительных мероприятиях или в волонтёрских центрах.
Как только у вас появятся новые друзья, вы сможете поделиться с ними вашим опытом общения с эгоистичным человеком, который грабил вашу энергию и эмоции.
10. Прекратите отношения
Если после всех приложенных усилий вам так и не удалось изменить эгоистичного человека — возможно, вы имеете дело с нарциссом. Нарциссы не только эгоистичны и эгоцентричны — они вообще не способны испытывать симпатию к другим, зато могут целенаправленно вас использовать.
С таким труднее справиться, чем со среднестатистическим эгоистичным человеком. В этом случае можно предложить ему получить квалифицированную помощь. Но если это не сработает, разорвите с ним все связи и прекратите отношения навсегда. Жизнь слишком коротка, чтобы терпеть корыстных людей и тяготиться отравляющими отношениями, которые высасывают из вас энергию и счастье.
Читайте также:
Все факты из рубрики «Общество»1. Если я эгоист, то это проявляется не только в моем поведении, но и в моем характере. Быть эгоистом – значит, что я хочу всего для себя; что мне доставляет удовольствие владеть самому, а не делиться с другими; что я должен стать жадным, потому что если моей целью является обладание, то я тем больше значу, чем больше имею; что я должен испытывать антагонизм по отношению ко всем другим людям: к своим покупателям, которых хочу обмануть, к своим конкурентам, которых хочу разорить, к своим рабочим, которых хочу эксплуатировать. Я никогда не могу быть удовлетворенным, так как моим желаниям нет конца; я должен завидовать тем, кто имеет больше, и бояться тех, кто имеет меньше. Но я вынужден подавлять эти чувства, чтобы изображать из себя (перед другими, как и перед самим собой) улыбающееся, разумное, искреннее и доброе человеческое существо, каким старается казаться каждый. Эрих Фромм, Быть или иметь 2. Эгоистичный человек интересуется только собой, желает всего только для себя, чувствует удовлетворение не тогда, когда отдает, а когда берет. На внешний мир он смотрит только с точки зрения того; что он может получить от него; у этого человека отсутствует интерес к потребностям других людей и уважение к их достоинству и целостности. Он не может видеть ничего, кроме самого себя; всё и вся он оценивает с позиции полезности ему; он в принципе не способен любить. Не доказывает ли это, что интерес к другим и интерес к самому себе неизбежно альтернативны? Это было бы так, если бы эгоизм и любовь к себе были тождественны. Но такое предположение как раз и является тем заблуждением, которое ведет к столь многим ошибочным заключениям относительно нашей проблемы. Эгоизм и любовь к себе, ни в коей мере не будучи тождественны, являются прямыми противоположностями. Эгоистичный человек любит себя не слишком сильно, а слишком слабо, а на самом же деле он ненавидит себя. Отсутствие нежности и заботы о себе, которые составляют только частное выражение отсутствия созидательности, оставляет его пустым и фрустрированным. Он неизбежно несчастен и тревожно силится урвать у жизни удовольствия, получению которых сам же и препятствует. Кажется, что он слишком много заботится о себе, но, в действительности, он только делает безуспешные попытки скрыть и компенсировать свой провал в деле заботы о своем собственном «я». Фрейд придерживается мнения, что эгоистичный человек влюблен в себя, он нарциссист, раз отказал другим в своей любви и направил ее на свою собственную особу. И в самом деле эгоистичные люди неспособны любить других, но они неспособны любить и самих себя. Легче понять эгоизм, сравнивая его с жадным интересом к другим людям, какой мы находим, например, у чрезмерно заботливой матери. Хотя она искренне убеждена, что очень нежна со своим ребенком, в действительности, она имеет глубоко подавленную враждебность к объекту ее интереса. Ее интерес чрезмерен не потому, что она слишком любит ребенка, а потому, что она вынуждена компенсировать отсутствие у нее способности вообще любить его. Эта теория природы эгоизма рождена психоаналитическим опытом изучения невротического «отсутствия эгоизма», симптомом невроза, наблюдаемого у немалого количества людей, которые обычно обеспокоены не самим этим симптомом, а другими, связанными с ним, – депрессией, утомляемостью, неспособностью работать, неудачей в любовных делах и тому подобное. Это «отсутствие» эгоизма» не только не воспринимается как «симптом», но часто кажется спасительной чертой характера, которой такие люди даже гордятся в себе. Человек, лишенный эгоизма, «ничего не желает для себя», он «живет только для других», гордится тем, что не считает себя сколько-нибудь заслуживающим внимания. Его озадачивает, что, вопреки своей неэгоистичности, он несчастен, и его отношения с самыми близкими людьми неудовлетворительны. Анализ показывает, что отсутствие эгоизма не является чем-то, существующим независимо от других его симптомов. Это один из них, а зачастую и самый главный симптом. У человека парализована способность любить или наслаждаться чем-то, он проникнут враждебностью к жизни и за фасадом неэгоистичности скрыт утонченный, но от этого не менее напряженный эгоцентризм. Такого человека можно вылечить, только если его неэгоистичность будет признана болезненным симптомом в ряду других симптомов, и будет откорректирована нехватка созидательности у него, которая коренится как в его неэгоистичности, так и в других затруднениях. Природа неэгоистичности становится особенно очевидной в ее воздействии на других, и наиболее часто в нашей культуре — в воздействии «неэгоистичной» матери на своего ребенка. Она убеждена, что благодаря ее неэгоистичности ее ребенок узнает, что значит быть любимым, и увидит, что значит любить. Результат ее неэгоистичности однако совсем не соответствует ее ожиданиям. Ребенок не обнаруживает счастливости человека, убежденного в том, что он любим, он тревожен, напряжен, боится материнского неодобрения и опасается, что не сможет оправдать ожиданий матери. Обычно, он находится под воздействием скрытой материнской враждебности к жизни, которую он скорее чувствует, чем ясно осознает, и в конце концов, он сам заражается этой враждебностью. В целом, воздействие неэгоистичной матери не слишком отличается от воздействия матери-эгоистки; а на деле оно зачастую даже хуже, потому что материнская неэгоистичность удерживает детей от критическою отношения к матери. На них лежит обязанность не обмануть ее надежд; под маской добродетели их учат нелюбви к жизни. Если кто-то взялся бы изучать воздействие матери, по-настоящему любящей себя, он смог бы увидеть, что нет ничего более способствующего привитию ребенку опыта любви, радости и счастья, чем любовь к нему матери, которая любит себя. Эти идеи любви к себе нельзя суммировать лучше, чем цитируя на эту тему Мейстера Экхарта: «Если ты любишь себя, ты любишь каждого человека так же, как и себя. Если же ты любишь другого человека меньше, чем себя, то в действительности ты не преуспел в любви к себе, но если ты любишь всех в равной мере, включая и себя, ты будешь любить их как одну личность, и личность эта есть и Бог и человек. Следовательно, тот великая и праведная личность, кто, любя себя, любит всех других одинаково». Эрих Фромм, Искусство любить Обсудить на форуме Реальность.ru К оглавлению Словаря |
Эгоизм Эгоист Эгоистичный | Что такое Эгоизм Эгоист Эгоистичный
Эгоизм как качество личности – склонность к проявлению ложного Эго в уме, чувствах, разуме, действиях и поступках.
Эгоизм поражает ум и разум, и человек становится глух к мнениям и точкам зрения других, он никого не хочет слышать, для него полностью закрыто новое знание. Входящая информация не доходит до разума, не становится частью жизненного опыта. Покрутившись на поверхности ума, она, как сквозняк, в одно ухо влетела – в другое вылетела.
Эгоизм – первый враг человека, поражающий его ум, чувства и разум. Эгоистичный человек не развивается, ибо он не способен воспринимать новое знание, не умеет слушать, проявлять покорность относительно своего учителя. С эгоиста плохой послушник. Он сам хочет говорить, быть на виду, производить впечатление. Слушание другого человека вызывает у него раздражение и реальную боль в разуме.
Эгоизм – это сила, которая загрязняет наше восприятие мира. Эгоистичный человек хочет действовать в угоду себе. Это приводит его к антагонизму с окружающими людьми, потому что эгоизм рождает эгоизм, а бескорыстие рождает бескорыстие. Человек, который настроен эгоистично, он возбуждает вокруг себя протестную среду. Казалось бы, всё излагает убедительно, но окружающие делают вид, что им непонятно. На самом деле они давно всё поняли, но не захотели принять. Может собеседник вызывает у них неприязнь или антипатию? Когда любишь своего визави, все его слова проходят на ура, не нужно веских доводов, убедительных аргументов, сложных логических конструкций. Когда не любишь – сам по себе возникает антагонизм.
Чтобы отсечь огромный отряд претендентов на гармоничность, нужно сразу без обиняков сказать — гармоничная личность не может быть эгоистом. Эгоист живет для себя, он не может не сталкиваться с эгоизмом других людей. Потянув «одеяло» на себя, он неизбежно будет конфликтовать с внешним миром. Расталкивая других в желании достичь для себя каких-то материальных благ, он обязательно будет встречать ответное сопротивление. Это будет вызывать у него раздражение, злобу и негодование, хочешь – не хочешь, он будет осуждать и обвинять других людей в своих проблемах. О мире в душе можно забыть. Словом, эгоизм и гармоничность не уживаются вместе.
Эгоист может уживаться с узкой группой людей, пока они не затронут его интересы. Дружба дружбой, а табачок врозь. Где эгоизм, там жадность и зависть. Стоит легонько задеть его Эго, сразу возникнут споры, ссоры, скандалы и драки. В противовес эгоисту, гармоничная личность совершенно спокойно уживается с разными людьми.
Эгоизм – отец дисгармонии, а гордыня – её мать. Гармоничность и эгоизм также абсурдны, как жизнь пламени в воде. Это азбука жизни. Эгоист в межличностных отношениях всегда будет сталкиваться с противостоящими желаниями других людей. То есть, дисгармония в отношениях с внешним миром – обычное состояние жизнедеятельности эгоиста.
Эгоизм – главный враг отзывчивости. Если Эго успело пропитать ядом эгоизма ум, чувства и разум, человек становится «импотентом» отзывчивости. Он равнодушно пройдёт мимо человека, упавшего на его глазах от сердечного приступа, безразлично скользнёт взглядом по разбитому в кровь лицу плачущей женщины, брезгливо обойдёт упавшую старушку и безучастно взглянёт на ребёнка – инвалида. Что уж говорить о помощи престарелым родителям и бездомным животным? Закоренелый эгоист не слышит никого и ничего, кроме желаний своего вожделенного ума. Его разум отравлен эгоизмом, поэтому голосу сердца не к кому обращаться и не до кого достучаться.
У смиренного человека ложное эго всегда спит, как будто его накачали клофелином. Победив в себе эгоизм, очистив свой разум от психологической грязи, он одновременно победил в себе гнев и стал неуязвим для недоброжелателей.
Правдолюбие вне разумности, практичности и доброты – глупость, торжество эгоизма, греха и упрямства. Прежде чем говорить правду, нужно включить разум и сердце.
Заботливость чурается эгоизма, это антиподы. Когда мотивом поступка однозначно служит эгоизм, значит, мы наблюдаем проявление другого качества личности, но никак не заботливости.
Эгоизм – отец бесчеловечности, неуважительность – её мать. Корни эгоизма спрятаны в инстинкте самосохранения. Стараясь перетащить «одеяло на себя», эгоисты на протяжении всей истории человечества подавляли уважительность, сострадание и альтруизм не только в себе, но и в других людях. Растлевая и глумясь над человеколюбием, они постепенно уничтожали в зародыше всё человеческое в себе и в окружающих.
Проявления человеческой души обнаруживаются в сознании, уме, чувствах, разуме и Эго. Например, сознание пропитывает каждую клеточку человеческого организма, даря ему жизнь, и проявляется через глаза. Эго – это ощущение себя как личности, его следы легко находятся во всех проявлениях души, то есть все тело пропитано не только сознанием, но и силой ощущения себя как личности. Поэтому человек отождествляет себя с телом, хотя тело – это лишь форма для деятельности души. Происходит своеобразный самообман – человек путает форму с содержанием, душа остается молодой, несмотря на возраст тела.
Итак, у души из-за Эго существует ощущение себя как личности. Это чувство работает сугубо в двух направлениях: или жить ради кого-то или только ради себя. В первом случае душа даже теоретически не может вообразить, как можно найти счастье, живя только ради удовлетворения своих желаний. Ей представляется, что настоящее счастье достигается, когда ты принес радость другим людям, сделал им что-то приятное и полезное. Какая радость, если рад только ты один?
В отличие от духовного мира в материальном мире душе приходится адаптироваться к условиям, когда большинство людей живет ради себя. Инструментом адаптации служит ей ложное Эго, пропитывающее ум, разум и чувства человека ощущением себя как личности, желающей жить для себя. Ложное Эго захватывает духовные атрибуты души, оставляя в покое лишь саму душу. Ложное Эго заявляет: «Это моя рука, мой ум, мои чувства, мой разум, мой муж, моя машина, мой дом, моя страна и, наконец, моя Земля». Словом, ложное Эго охватывает все стороны жизни человека. Однако если человек живет только под влиянием ложного Эго, он не способен достигнуть счастья, ибо его следует искать в сфере взаимодействия двух Эго.
Там, где истинное Эго берет вес над ложным, возникает благость. Людей, ищущих счастья в бескорыстной любви, помощи людям, можно встретить повсюду, следует лишь внимательно приглядеться к окружающему миру, выйдя за рамки эгоистичного мирка своих знакомых. Там, где истинное и ложное Эго находятся в состоянии борьбы или какого-то паритета, там процветает страсть. Такие люди находятся в страсти. И, наконец, третья категория людей – людей в невежестве, живущих сугубо для себя, наплевав на окружающий мир. Люди в невежестве полностью находятся под влиянием ложного Эго, истинное Эго у них раздавлено, придушено, живет в затравленном и рабском положении. Еще И. С. Тургенев подметил: «Есть три разряда эгоистов: эгоисты, которые сами живут и жить дают другим; эгоисты, которые сами живут и не дают жить другим; наконец, эгоисты, которые и сами не живут и другим не дают».
Счастье – это бескорыстный путь к какой-то высокой цели ради других людей. Например, настоящая любовь может быть только бескорыстной. Мать любит свое новорожденное дитя бескорыстно без всяких мыслей: «Сначала ты мне сделай хорошо, тогда и я тебе сделаю хорошо, но ты сделай первый». Отношения, основанные на принципе: «Ты – мне, я – тебе», далеки от истинного понимания любви. Когда один из супругов понимает, что его используют, он очень обижается на корыстолюбие своей половинки. Великий педагог, человек в благости В. Сухомлинский писал по этому поводу: «Влюбленный в себя не может быть способным на подлинную любовь. Эгоизм — это страшный порок, отравляющий любовь. Если ты эгоист, лучше не создавай семьи».
Важнейшая функция ложного Эго – вызывать боль. «Как от сердца оторвал», — говорим мы, когда приходится что-то отдавать другим. Н. Островский заметил: «Эгоист живет только в себе и для себя, и если поковеркано его «я», то ему нечем жить». Поскольку ложное Эго пропитывает все тело и духовные атрибуты души, постольку боль возникает в теле, уме, чувствах и разуме. Если человек ожег руку, автоматически возникает боль. Боль – это сигнал ложного Эго с требованием защиты. Оно дает звонок: «Ты поступаешь неправильно со своим телом. Срочно прими меры!» Например, боль в разуме означает нежелание слушать. Человека настолько переполняет ложное Эго, что ему больно слушать слова другого. Он бросается в спор, перебивает, доказывает, возмущается и оправдывается. Даже на лекции он «сидит, как на иголках» — ложное Эго вызывает боль в разуме, и ему больно слушать лектора.
Вторая функция ложного Эго – это вызывать антагонизм, сопротивление. Если человек идет во внешний мир с единственным желанием «Я хочу «перетянуть одеяло на себя»», мир, по понятным причинам, сопротивляется. Другие люди тоже чего-то хотят. Иными словами, сопротивление возникает при взаимодействии разных ложных Эго. Когда обе стороны общаются с позиций истинного Эго, конфликт невозможен. Как только одна сторона «включает» ложное Эго, мгновенно просыпается ложное Эго у противоположной стороны, сразу возникает неприятие, недоверие и нежелание слушать. Поначалу стороны терпят проявления эгоизма, затем начинают спорить, переругиваться и конфликтовать в различных формах. Иными словами, любая форма корысти вызывает антагонизм, сопротивление и столкновение ложных Эго. Природа человека так устроена, что в нее «встроена» потребность получать счастье, отдавая свою любовь другим людям. Если человек живет в невежестве, потворствует своим желаниям и страстям, он, тем самым, разрушает себя как личность.
Обе функции действуют враждебно относительно человека, поэтому и принято считать эгоизм первым врагом личности. Так, антагонизм окружающего мира не зависит от воли и желаний человека. Чем больше эгоизм, тем сильнее внешний мир сопротивляется с человеком, и он ничего не может с этим поделать. Разрушительная деятельность ложного Эго лишает человека возможности достичь счастья. Счастье – это положительный результат от разницы сил Истинного и ложного Эго. Несчастье – это положительный результат между ложным и истинным Эго. Людвиг Фейрбах, видя разницу между истинным и ложным Эго, писал: «Различайте между злым, бесчеловечным и бессердечным эгоизмом и эгоизмом добрым, участливым, человечным; различайте между незлобивым, невольным себялюбием, находящим удовлетворение в любви к другим, и себялюбием произвольным, намеренным, находящим удовлетворение в равнодушии или даже в прямой злости по отношению к другим». Ученый, самозабвенно работающий над открытием, которое способно принести много пользы человечеству, имеет куда более изысканный вкус счастья, чем любовница, выпросившая деньги на шубу у своего «папика».
Эгоизм и альтруизм – две стороны одной медали или два полюса. Альтруист — человек, который бескорыстно помогает другим, основываясь на действии истинного Эго. Если быть последовательным, то он проявляет здоровые формы эгоизма. Тем не менее, человек всегда находится в какой-то определенной точке на шкале «Эгоизм – Альтруизм».
Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/
Эгоизм — Психологос
Фильм «Н.И. Козлов и Марина Смирнова»
Фильм «Револьвер»
Эгоизм — (от «я») — отношение, когда человек думает только (или преимущественно) о своих личных интересах и своей выгоде, а об интересах других не думает (или думает в последнюю очередь). Когда все, связанное с ним, ему представляется более важным или интересным. Нередко именование эгоист используется просто как негативный ярлык, демонстрирующий отрицательное отношение к человеку без серьезных на то оснований.
«Эгоист — это плохой человек. Это человек, который все время думает не обо мне!»
Эгоизм в современной культуре считается естественным, но не самым красивым человеческим проявлением, поэтому многие реально эгоистические поступки и проявления люди любят преподносить как вовсе не эгоистичные, а проявляющие их возвышенные чувства и мотивы. В первую очередь это касается любви. Любовь эгоистична не всегда, но в массовых своих вариантах за любовью стоят в первую очередь эгоистичные побуждения.
Всегда ли люди эгоистичны? — нет. Люди разные, поступки разные. Поступки многих людей не эгоистичны ровно потому, что импульсивны и автоматичны, и совершая их, человек не думает о своих интересах и выгоде ровно потому, что вообще ни о чем не думает. Ветер не эгоистичен, а поступки многих вообще-то эгоистичных девушек не эгоистичны, потому что у них бывает ветер в голове… Но и утверждать, что каждый думающий человек всегда заботится только о себе — тоже оснований нет. Все интереснее и сложнее…
Приоритет собственных интересов над чужими, если это просто автоматическая программа, еще не эгоизм.
Если такой приоритет случился неподумавши, случайно, это не про нас, а про то, что с нами иногда происходит. Это момент поведения, но не черта личности.
Человек не столько то, что с ним случается, сколько то, что он с собой делает, в какую сторону себя меняет. Если человек разрешает себе эту программу приоритета собственных интересов над чужими, поддерживает эту программу и защищает эту программу, это уже — черта личности, это уже эгоизм.
Эгоизм эгоизму рознь. Этикотипы Паразит и Потребитель — оба эгоисты, но отношение к ним разное. Потребитель — это эгоист, поскольку его интересует только он и заботится он только о себе, но при этом он живет на свои и заботится о себе сам, за свой счет, что снимает к нему большинство моральных претензий. Многие из таких Потребителей — очень симпатичные и вполне уважаемые люди, приносящие людям и обществу большую пользу. Чаще это бывает, когда эгоизм Потребителя приобретает форму разумного эгоизма.
Основные претензии к эгоистам связаны с эгоизмом в исполнении Паразита — человека, для которого естественно заботиться о себе за чужой счет. В этом случае эгоизм превращается в малопривлекательное зрелище: в происшедшей накладке сегодня виноват кто угодно, кроме меня, устал сегодня больше всех, конечно, я, и зарплату в первую очередь надо платить именно мне. А другие — это вообще не люди.
Противоположностью эгоизма является не альтруизм, а позиция Творца, когда человек заботится и о себе, и о других людях.
Эгоизм может быть рациональным и иррациональным, без головы. В первом случае эгоист оценивает возможные последствия своих действий и действует в соответствии с целесообразностью. Во втором случае эгоист действует импульсивно и недальновидно.
Эгоист без головы — зрелище смешное и печальное. Ему надо войти в вагон метро, он встает поперек двери, пытается войти, ему не дают, потому-что сначала надо выйти, он искренне возмущается данной ситуацией. Доехав до своей станции, он с не меньшей искренностью возмущается тем, что перекрыли выход (такие же как он) и не дают пройти. За таким эгоизмом стоит эгоцентризм — неумение и непривычка понимать ситуацию других людей.
Эгоист рациональный не всегда вызывает симпатию, но обычно вызывает уважение. Такой человек осознает когда, зачем и почему он пренебрегает благом другого человека ради своего. Он понимает, что его сил, доброты, морали и этики не хватит, в данной ситуации «на всех». Поэтому он, осознавая зло, которое причиняет, ставит во главу угла себя и своих близких. При этом не мучается совестью, не рефлексирует и спокойно спит ночью, не видя кошмаров.
Морально-этические принципы надо прививать рациональному эгоисту, который с головой. Эгоисту без головы рассказывать об этике бесполезно, его нужно сначала научить «смотреть на себя с третьей позиции». Этого, кстати, может оказаться достаточно. Другой вариант — просто приучать вести себя прилично. Пусть он как был без головы, так и останется, но вести себя будет гораздо лучше.
Эгоизм — не самая лучшая человеческая черта, но, если не брать в счет крайние варианты (эгоизм Паразита) — не самая плохая. В сравнении с бездумным существованием, когда люди вообще не думают и могут не заботиться даже о себе, разумный эгоизм привлекательней и вполне достойный вариант. Думать — полезно, заботиться о себе — правильно. При этом разумный эгоизм — не верх развития личности, он имеет свои ограничения. Если вы уже научились жить, как разумный эгоист, заинтересуйтесь позицией Творца: в этом есть большие плюсы!
Любопытно, что в российском менталитете целесообразность практически синоним корыстного, эгоистичного поведения и не в чести, как что-то «американское». Среднему российскому обывателю трудно представить, что можно разумно и осознанно действовать не только ради себя, но и ради кого-то, поэтому действия бескорыстные отождествляются с действиями «от сердца», на основе чувств, без головы.
Характерный пример: в статье «Сыну двенадцать: воспитание ответственности» умный папа писал, как он воспитывает в своем сыне привычку думать «зачем» он делает то или иное. Комментарий к этой статье: «Так и вижу взрослого молодого человека с вопросом, а зачем мне заботиться о своих родителях, проявлять к ним уважение, с какой целью? Теперь я самостоятельный и родители мне больше не нужны».
Мы ответили на этот комментарий так: «Хм. А вы полагаете, что родителей можно любить только если ни за что, «без головы»? Если родители детей действительно воспитывали, у детей есть ценности, а не только потребности, и дети умеют уже заботиться о достойных людях. То есть о родителях — в первую очередь, и именно потому, что родители сами им в этом подавали пример».
Любовь к себе, эгоизм и любовь к другим
Любовь к себе — это не эгоизм. Если человек думает об окружающих и заботится о них, то его любовь к себе с эгоизмом никак не связана, для него легко и естественно любить как себя, так и окружающих. Реальность, однако, такова, что те, кто озаботился любовью к себе, по крайней мере на первых порах становятся более эгоистичны — просто потому, что основное внимание в этом случае начинает уделяться себе любимому. При этом любовь к себе и любовь к другим — связаны. Тот, не любит себя, обычно не способен любить других. Любовь к другим оказывается богаче и полноценнее, если человек имеет опыт любви к себе, и наоборот: любовь к себе оттачивается, уточняется на опыте любви к другим людям. Только научившись действительно любить других людей, человек начинает любить себя не слепо и не криво, а внимательно и разумно. См.→
Эгоизм — Психология человека
Эгоизм, вооружённый разумом, старается избегнуть своих же собственных дурных последствий, направляющихся против него самого.Артур Шопенгауэр
Полезен ли для человека эгоизм? Безусловно полезен и даже необходим, но не во всех проявлениях. Эгоизм бывает разумным или, как еще принято говорить, здоровым, а бывает таким грубым, неотесанным и примитивным, что вызывает у людей отвращение. При этом все люди являются эгоистами. Просто одни из них умело маскируют свой эгоизм, а другие этого делать не умеют, поэтому ведут себя нагло и высокомерно, чем заслуживают к себе соответствующее отношение. Вообще, думать в первую очередь о себе и своих интересах – это абсолютно нормальное желание и стремление для здорового человека. Но чтобы к этому проявлению человеческой природы правильно относиться, нужно хорошо понимать смысл эгоизма. В этой статье мы этим и займемся – изучим эгоизм, чтобы как следует понять его.
Что такое эгоизм?
Эгоизм – это предпочтение своих личных интересов интересам других. Можно еще сказать, что эгоизм – это себялюбие. Лично я понимаю эгоизм, как стремление человека всегда все делать только для себя, не думая о желаниях, интересах, потребностях и чувствах других людей. Ярко выраженный эгоист – это своего рода пылесос, который все в себя засасывает, но ничего не отдает взамен.
Примитивный эгоизм
Эгоизм бывает разумным и таким, каким его представляет себе большинство людей, давайте назовем такой эгоизм – примитивным эгоизмом. Примитивный эгоизм виден сразу – демонстрирующий его человек явным образом игнорирует интересы окружающих, всегда все гребет под себя, ни с кем не считается, ни о ком не думает, часто придерживается нарциссической модели поведения. С такими людьми неприятно находиться рядом, с ними очень сложно сотрудничать, они иногда вызывают сильное раздражение. С ними общаются чаще всего только те, у кого нет чувства собственного достоинства и поэтому они позволяют себя использовать. А уважающие себя люди как правило сторонятся ярко выраженных эгоистов, так как не видят для себя смысла в общении с ними, если только такое общение им чем-то не выгодно.
Примитивный эгоизм – это в моем понимании детский эгоизм, так как он присущ психологически и интеллектуально незрелым личностям. Такие люди часто абсолютно не способны анализировать свое поведение и смотреть на себя со стороны. Они открыто стремятся удовлетворить свои желания и потребности за счет других людей, не думая о том, как это выглядит в глазах окружающих. И иногда они искренне удивляются недовольству людей по поводу своего чрезмерно эгоистичного поведения, которое им самим кажется вполне нормальным. Порой встречаются такие избалованные родителями эгоисты, которые твердо убеждены в том, что окружающие должны делать все для их счастья. А если этого не происходит, то они впадают либо в депрессию, либо в ярость.
Как люди становятся такими эгоистами? Да очень просто – они ими рождаются. Представьте себе младенца, который абсолютно беспомощен и не в состоянии о себе позаботится. Ему нужна помощь взрослых, чтобы выжить. Когда ему что-то нужно – он плачет, привлекая таким образом внимание взрослых. Можно сказать, что он эгоист, думающий только о себе. И он такой, потому что он должен думать о себе, чтобы выжить, а думать о других он не способен. Взрослея, ребенок становится более самостоятельным и если его правильно воспитывают, то он развивает свою самостоятельность, снижая свою зависимость от других людей. Таким образом, до определенного возраста человек вынужден думать преимущественно только о себе, иначе он просто не сможет удовлетворить свои основные потребности. Так что мы думаем о себе, потому что мы недостаточно сильны и умны, чтобы думать о других. И пока мы такие, эгоизм в примитивном виде является для нас единственным интуитивно понятным средством достижения своих целей.
Разумный эгоизм
Развиваясь, человек развивает и свой эгоизм, который становится все менее очевидны и более изощренным. Во взрослой жизни никто не спешит удовлетворять желания и потребности других людей, без особой в том необходимости. Поэтому капризное и наглое поведение в ней часто оказывается неэффективным, а иногда и очень вредным. В итоге эгоизм человека видоизменяется – он становится более изощренным и продуманным, если, конечно, сам человек умнеет, а не застревает в своем развитии на подростковом этапе.
Изощренный эгоизм – это не явный, скрытый эгоизм, когда человек не показывает окружающим, что стремится сделать хорошо себе – он показывает, что хочет сделать хорошо другим, что заботится обо всех, а не только о себе. Это нравится людям, поэтому они охотнее сотрудничают с таким человеком и помогают ему достичь своих целей. А продуманным эгоизм является тогда, когда человек понимает, что для того, чтобы сделать себе хорошо, ему нужно думать о других людях. Ибо без заботы о других, невозможно подобающим образом позаботиться о себе. Мы все друг от друга зависим, поэтому, даже если не хотим, то вынуждены друг другу помогать. В итоге эгоист должен подумать об интересах окружающих его людей, чтобы действовать по формуле: ты мне – я тебе. Тогда он обретает много друзей, союзников, партнеров, с помощью которых улучшает свою жизнь, попутно улучшая и жизнь большинства из них.
А в еще более зрелой форме эгоизм переходит в обдуманный альтруизм, это когда человек созревает для того, чтобы не только брать, но и отдавать. Это делает его еще сильнее, ибо отдавая [грамотно отдавая], мы получаем больше. Формула очень непростая, я о ней как-нибудь напишу отдельно, но смысл в том, что сила человека приумножается, по мере того, как расширяется сфера его ответственности. Умение отдавать и заботиться о других людях – это необходимое качество для хорошего родителя и для лидера, который по определению должен нести ответственность за других людей, которые в свою очередь могут наделить его огромной властью и могуществом. Поэтому поистине сильный человек, просто не может быть мелким эгоистом, для которого чужие интересы не имеют никакого значения. Представьте себе вождя древнего племени, который думает только о себе. При таком вожде племя может погибнуть, так как некому будет о нем позаботиться, а значит и вождь потеряет свою власть. Или представьте себе родителей, которые думают только о себе и совершенно не думают о своем ребенке. Сами понимаете, чем это чревато. Оттого и не всякий человек годен на роль лидера и на роль родителя.
Вот так эгоизм становится разумным. Он развивается вместе с человеком. Чем умнее и сильнее становится человек, тем более разумным становится его эгоизм. А чем разумнее становится эгоизм человека, тем более сильным становится сам человек.
Люди, придерживающиеся разумного эгоизма, либо всегда ищут сотрудничества с другими людьми, либо стараются их перехитрить, чтобы добиться своей цели. Но они никогда не говорят в открытую о своих желаниях, не ведут себя нагло с теми, кто сильнее их, не капризничают и не жалуются, если кто-то не выполняет их желания. Они ищут обходные пути к своим целям, демонстрируя окружающим такое поведение, которое им, окружающим, нравится. Где вы видели политика, который бы всем говорил, что он стремится к власти для того, чтобы улучшить свою жизнь, а не сделать ее лучше для всех людей? Надо быть полным кретином, чтобы так заявлять о своих желаниях. Разумные эгоисты добиваются своих целей намного чаще тех, кто, руководствуясь примитивным эгоизмом прет напролом, стремясь удовлетворить свои потребности и желания. Разумное поведение – это усложненное поведение, смысл которого не всегда очевиден. Поэтому оно эффективнее.
Смысл эгоизма
Человек должен быть эгоистом, хочет он того или нет. Даже несмотря на то, что живя в обществе, важно уметь сотрудничать с другими людьми, для чего необходимо учитывать их интересы, свои интересы должны быть выше общественных в подавляющем большинстве случаев. Своими интересами можно пожертвовать разве что только в тех случаях, когда речь идет о жизни детей – нашем будущем, или о выживании человечества, как вида. А вот в подавляющем большинстве бытовых ситуаций, думать о других, в ущерб своих интересов, нет никакого смысла. Вся наша жизнь чуть менее, чем полностью состоит из постоянного столкновения разных интересов. Мы все чего-то хотим и часто наши желания не совпадают с желаниями других людей. Поэтому нам приходится с ними как-то договариваться или конкурировать, соперничать, враждовать, чтобы выжить и в чем-то преуспеть. Мы ведь прекрасно знаем, что все люди не могут быть богатыми или иметь власть и даже иметь одинаковый уровень жизни не могут. Всегда будет те, кто имеет больше и у кого больше прав. Люди неравны и не могут быть равными, это противоречит принципу природной иерархии, при которой сильный живет за счет слабого и использует его в своих целях. В природе сильный поедает слабого, просто потому что так природа устроена.
Так что живя в таком мире, в таких условиях, рассчитывать на то, что люди будут думать о тебе больше, чем о себе, значит совершенно не разбираться в жизни и в людях.
Я уверен, что к заботе о других человек способен прийти только через заботу о себе. Это помимо тех случаев, когда имеет смысл пожертвовать собой и своими интересами, ради будущего дорогих тебе людей или человечества в целом. А в повседневной жизни, когда перед человеком не стоит столь ответственный выбор, ему нужно думать прежде всего о себе и благодаря преследованию своих интересов учиться учитывать интересы других людей.
Так вот, смысл эгоизма в том, чтобы человек, преследуя свои интересы, на определенном этапе своего развития начал учитывать и интересы других людей. И не просто учитывать, а эффективно им отвечать. Он сможет это сделать тем лучше, чем сильнее он будет. Потому что сильный человек может позаботиться о себе, что в любом случае нужно делать и при этом его возможности позволяют ему распространить свою заботу на других. Сильный человек может дать другим людям многое, чтобы еще больше получить взамен. А что может дать другим людям слабый человек, который даже о себе позаботиться не в состоянии? Может ли он стать сильным лидером или хорошим родителем? Как правило, нет. Однако многие слабые люди пренебрегают своими интересами, ради интересов других, показывая тем самым, что они не эгоисты. Почему они так поступают? Они стремятся помогать [именно стремятся, но не всегда помогают] другим не потому, что они не эгоисты, а потому, что сами нуждаются в помощи других людей, причем в гораздо большей степени. Они жертвуют своими интересами ради собственного блага, а не ради блага других людей. Что-то отдавая другим, они рассчитывают получить взамен больше, чем отдали, интуитивно уповая на правило взаимного обмена. Поэтому их альтруизм – это лишь особая форма эгоизма, как одна из стратегий выживания.
Эгоизм и успех
Существует мнение, согласно которому, эгоизм необходим для достижения успеха, ради которого порой приходится идти по головам, думая только о собственной выгоде и ни с кем не считаясь. Это слишком грубое понимание пользы эгоизма. Действительно, эгоистичные люди [а мы все в меру или без меры эгоистичные] часто добиваются успеха – подставляя, предавая, используя, обманывая других людей, в том числе и тех, кого они хорошо знали, и кто им безоговорочно доверял. Подлость и коварство всегда имели место в человеческом обществе и польза от них несомненно есть. Но не стоит все списывать на эгоизм. Чтобы пройтись по тем же головам, нужно самому иметь голову на плечах, которая подсказывает эгоисту разные пути достижения своих целей, а не призывает его, как примитивного эгоиста – агрессивного наглеца, находясь в самом низу, плевать на всех и ни с кем не считаться. Зачастую о коварстве, подлости, хитрости и эгоистичности человека, использовавшего других для достижения успеха, мы узнаем тогда, когда он этого успеха уже достиг и ему поздно пытаться помешать. До этого момента, такой вот эгоист может вести себя очень даже мило, так, что ни у кого и мысли не возникнет о том, что этот доброй души человек способен кого-то подставить, использовать, обмануть, предать, ради своих корыстных целей.
Некоторые люди, например, бандиты или мошенники, выражают свой эгоизм с помощью агрессии, напористости, смелости [часто это неоправданный риск], наглости, хитрости, манипуляций. Именно эти качества, а не сам по себе эгоистичный настрой может позволить им преуспеть в своих делах. Но этот успех не всегда является стабильным. Бандиты, которыми нередко скрытно восхищается необразованная часть населения, подвергают себя неоправданному риску, чтобы обрести какие-то ресурсы и власть. Они действуют так, как действуют, просто потому, что не знают других, более изощренных и менее опасных для жизни методов достижения успеха. Они не более эгоистичны, чем, скажем, политики, пекущиеся о народном благе, просто их эгоизм выражается в виде ярко выраженного насилия, а не в виде основательно запутанной для понимания хитрости. Бандитом быть опасно, это мы все знаем, так что у такой жизни, какой живут бандиты, есть своя цена. Мошенники, не смотря на имеющуюся у них способность скрывать свои истинные намерения, все же часто выдают себя тем, что правда об их мошенничестве открывается жертвам слишком быстро. Это потому, что большинство мошенников недальновидны, они исходят из краткосрочных интересов, когда удовлетворяют свои эгоистичные потребности за счет других людей – своих жертв. И поэтому они нередко наказываются обществом за свои деяния. Так что эгоизм, выражающийся подобным образом, не особо полезен. Успех, к которому он способен привести человека, может оказаться не долгим.
Чтобы добиться серьезного, стабильного успеха, нужно, даже если не хочется, соблюдать интересы других людей. Один в поле не воин, а чтобы иметь союзников, надо уметь вовлекать других людей в свои дела, что можно сделать лишь в том случае, когда вы их чем-то заинтересовываете. Гребя же только под себя и ни с кем не считаясь, вы скорее врагов себе наживете, которые при любом удобном случае растерзают вас. Эгоист, который всех предал, подставил, обманул, использовал, чтобы в чем-то добиться успеха, подобен Дамоклу, над головой которого весит меч на конском волосе. Как и всякий тиран, он может в любой момент стать жертвой тех, по чьей голове он прошелся и тех, кто его за это ненавидит.
Гораздо выгоднее преследовать свои эгоистические интересы, сотрудничая со многими людьми на разных условиях. Это самый лучший способ достижения своих целей. Самые успешные люди мира – это не эгоистичные одиночки, которым на всех наплевать, а хорошие продавцы, грамотные дипломаты, надежные партнеры и щедрые добродетели, которые знают, что для достижения успеха нужно уметь делиться с другими. Никакое насилие и никакая наглость не позволит вам получать от людей такую же отдачу, какую вы можете получить от сотрудничества с ними. Иногда, правда, это можно делать с помощью обмана и манипуляций, но тогда это должен быть такой обман, который не раскроется в течение долгого времени и от которого выиграют многие, а не только сам обманщик. Так что нужно маскировать свой эгоизм и облачать его в человеческую форму, чтобы не вызывать в людях сопротивления своему стремлению чего-то достичь. Ни один разумный эгоист не действует в одиночку, предавая и подставляя всех подряд. Даже если он не собирается учитывать интересы всех людей, желая чего-то добиться, что по понятным причинам невозможно сделать, то у него хотя бы есть союзники и друзья, с которыми он до определенной степени считается и чьи интересы учитывает не меньше, чем свои, ибо понимает, что без этого он не может рассчитывать на их помощь, поддержку и преданность.
Подрезюмируем. Все люди эгоисты. У всех эгоизм проявляется по-разному, в зависимости от уровня развития конкретного человека. Чем человек проще, тем примитивнее его эгоизм. Умные эгоисты никогда не выпячивают свой эгоизм, показывая всем свое пренебрежение интересами окружающих. Они наоборот, делают акцент на интересах других людей, стремясь продвинуть свои интересы. Это позволяет им заручиться поддержкой окружающих при достижении своих целей.
Эгоизм в зрелой форме переходит в альтруизм. Сильные люди учитывают интересы других потому, что могут себе это позволить. Они это делают небескорыстно. Просто они достаточно сильны и умны, чтобы думать не только о себе, но и других и получать от этого еще больше пользы. Как ответственные, любящие, заботящиеся о своих детях родители, так и настоящие лидеры – это люди, чей эгоизм развился настолько, что теперь они хотят и могут не только брать, но и отдавать. А отдавая, они получают во много раз больше.
Некоторые слабые люди стремятся помогать другим потому, что сами нуждаются в помощи. Они эгоисты, хоть и ведут себя альтруистично, просто их стратегия выживания и достижения своих целей строится на том, чтобы жертвовать своими интересами ради других, в расчете на их ответную помощь, в которой слабые люди очень сильно нуждаются. И если вы не понимаете, в чем заключается интерес другого человека, который якобы бескорыстно что-то для вас делает, то все дело именно в вашем непонимании его истинных намерений, а не отсутствие у него эгоистических побуждений как таковых. Правда иногда некоторые люди, стремясь угодить окружающим, сами не понимают, почему они это делают, ибо не осознают своих мотивов и в некоторых случаях не могут их контролировать. Это уже отдельная тема, которую мы обязательно обсудим. Здесь же важно понять, что эгоизм – это часть нашей натуры. Быть эгоистом нормально. Ненормальным может быть только форма выражения эгоизма, с точки зрения ее результативности.
Есть еще фанатики, которые могут быть альтруистами по каким-то своим убеждениям. Их я в этой статье не касался, так как это тоже отдельная тема. Однако хочу заметить, что вера некоторых людей в определенные вещи может быть настолько сильна, что они могут подавлять свой врожденный эгоизм в ущерб своих интересов, а иногда и во вред своей жизни, просто потому, что считают это правильным. В какой-то степени эти люди тоже эгоисты, так как делают что-то потому, что считают это правильным для себя. Просто их эгоизм может не отвечать их реальным интересам, он лишь будет тешить их самомнение и потакать их ошибочным убеждениям.
И самое важное. Чтобы наилучшим образом добиться своих целей, важно уметь маскировать свой эгоизм под альтруистичные намерения и учитывать в своих планах интересы как можно большего числа людей, особенно сильных людей, чья помощь и поддержка могут быть вам особенно полезны. Так ваши возможности значительно расширятся. Даже если вы не принадлежите к числу сильных людей, которые могут позаботиться не только о себе, но и о других, что позволяет обрести власть, старайтесь хотя бы вести себя так, будто думаете об интересах других, как минимум не меньше, чем о своих собственных. Помните, что вы со своими желаниями, интересами и потребностями никому не интересны. Люди думают преимущественно только о себе, что естественно. Так что вам они пойдут навстречу лишь в том случае, если вы их чем-то заинтересуете, если вы вовлечете их в свои планы, показав им, что помогая вам, они многое получат.
Примитивный эгоист, который ни о ком не думает и которому на всех наплевать – это одиночка, который в лучшем случае добьется кратковременного незначительного успеха с помощью наглости, вероломства, обмана и насилия. И этот успех будет тем короче, чем меньшее число людей будет в него вовлечено. А все потому, что в этом мире нужно уметь делиться, чтобы иметь больше друзей и союзников, а не врагов и завистников. Именно поэтому разумный эгоист – это настоящий лидер и хороший стратег, который добивается успеха с помощью сотрудничества с другими людьми, чьи интересы он учитывает [до определенной степени], чтобы заручиться их поддержкой и преданностью. Разумеется, его собственные интересы для него важнее интересов других людей, иначе бы он не был эгоистом. Однако он это умело скрывает. Такой человек добивается успеха всерьез и надолго.
Статья опубликована: 02.01.2018. Последнее обновление: 08.03.2020
14 предупреждающих знаков эгоистичных людей, чтобы они не навредили вам
Это может звучать иронично, но это правда.
Эгоистичные люди не знают, что они эгоисты.
Они просто считают себя хорошими людьми, которые больше всего на свете заботятся о собственном счастье.
Но на своем пути к счастью они небрежно и намеренно ходят по людям.
Согласно F. Diane Barth L.C.S.W. в психологии Сегодня есть две определяющие характеристики эгоизма:
«Чрезмерная или исключительно озабоченность собой; Не обращая внимания на потребности или чувства других.”
В любых отношениях, будь то платонические или романтические, партнеры отдают и принимают друг друга в равной мере, не считая.
Но отношения с эгоистичным человеком означают, что он извлекает из вас вашу любовь и привязанность, не отдавая взамен. Они думают, что они нужны больше, чем вы.
К сожалению, черты эгоистичных людей заметить нелегко. В большинстве случаев они нравятся людям и очень хорошо скрывают свою темную сторону.
Барт говорит, что постоянное общение с кем-то эгоистично может сделать вашу жизнь несчастной:
«Написаны книги о нарциссизме,« Поколение меня », даже о« здоровом »эгоизме. Но когда кто-то, с кем вам приходится иметь дело регулярно, постоянно эгоистичен и эгоистичен, он может сделать вашу жизнь несчастной ».
По словам Арта Маркмана, доктора философии, профессора психологии, нарциссы и психопаты «имеют тенденцию быть весьма эгоистичными и манипулятивными».
Только когда вы впустите их и не ослабите бдительность, они не начнут показывать свое истинное лицо.
Так что остерегайтесь этих ранних признаков, которые, как я считаю, составляют эгоистичного человека.
1. Эгоисты — очень хорошие манипуляторы
В конечном счете, с эгоистичным человеком все ситуации и отношения связаны с ним.
По словам эксперта по эмоциональному исцелению Дарлин Уимет, манипулятивные люди просто не подвергают сомнению себя:
«Контроллеры, насильники и манипуляторы не задают себе вопросов. Они не спрашивают себя, в них ли проблема.Они всегда говорят, что проблема в ком-то другом ».
Под манипулятивным человеком понимается тот, кто стремится контролировать людей и обстоятельства только для достижения того, чего они хотят. Они могут использовать эмоциональный шантаж. Эгоистичные люди — искусные манипуляторы инстинктом и помешаны на контроле в душе.
Согласно Эбигейл Бреннер, доктору психологии сегодня, манипулятивные люди «искренне верят, что их способ справиться с ситуацией — единственный способ, потому что это означает, что их потребности удовлетворяются, и это все, что имеет значение.”
Манипуляции — это страшная вещь, потому что люди не рождаются с ними. Со временем он развивается и практикуется.
Если в вашей жизни есть эгоистичные люди, которые пытаются манипулировать вами, тогда вам просто нужно научиться постоять за себя.
Потому что у вас есть выбор.
Один из ресурсов, который я настоятельно рекомендую, — это чрезвычайно эффективный бесплатный мастер-класс Ideapod о любви и близости.
Всемирно известный шаман Руда Янде поможет вам определить эгоистичных людей в вашей жизни, чтобы вы могли изменить свою жизнь.Что еще более важно, он также научит вас мощному фреймворку, который вы можете начать применять сегодня, чтобы по-настоящему освободиться от него.
Руда Янде — не обычный шаман.
Хотя он проводит время с коренными племенами Амазонки, поет шаманские песни и бьет в барабаны, он отличается в важном отношении. Руда сделал шаманизм актуальным в современном обществе.
Он передает и интерпретирует его учения для людей, ведущих обычную жизнь. Такие люди, как я и ты.
Посмотреть мастер-класс можно здесь.
Посмотрев этот бесплатный 60-минутный мастер-класс, я узнал, что мои отношения с самим собой отражаются в моих отношениях с другими. Я понял, что для меня очень важно наладить отношения с самим собой.
Слово предупреждения. Учения, которыми Руда Янде делится на этом мастер-классе, подходят не всем. Он не помогает вам избежать страхов и не приукрашивает то, что происходит в вашей жизни.
Этот мастер-класс для вас, если вы цените честные и прямые советы и хотите быть честными с самим собой в отношении того, что необходимо для изменения вашей жизни.
Вот опять ссылка на бесплатный мастер-класс.
2. Эгоистичные люди равнодушны к другим
Эгоистичные люди равнодушны и пренебрегают потребностями других людей.
Например, если вы открываете им свои эмоции, они могут попытаться манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят, или заставить вас чувствовать себя виноватым.
По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP in Health Line, если вы расстроены, эмоционально манипулирующий человек может попытаться заставить вас почувствовать себя виноватым за свои чувства.
Они могут использовать такие фразы, как «Если бы ты действительно любил меня, ты бы никогда не расспрашивал меня» или «Я не мог бы пойти на эту работу. Я бы не хотел так сильно уезжать от своих детей ».
Если вы попали в такую ситуацию, не стоит на них полагаться. Скорее ставить себя на первое место, когда вы с ними.
3. Эгоистичные люди замышляют заговор против вас
Это особенно характерно для эгоистичных людей, которые являются настоящими нарциссами.
Эгоистичные люди склонны к манипуляциям и хотят получить от вас что-то для собственной выгоды.
Эбигейл Бреннер, доктор медицины, написала в журнале Psychology Today: « Манипулятивные люди действительно не интересуются вами, кроме как средством, позволяющим им получить контроль, чтобы вы стали невольным участником их планов».
Они могут начать рассказывать за несколько недель о том, что может случиться, или боятся, что произойдет.
Так что, когда дерьмо обрушивается на поклонника, не удивляйтесь и делайте все возможное, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией.
4. Эгоистичные люди тщеславны и эгоистичны
Эгоистичные люди думают, что они хотят, чтобы их ставили на первое место.Однако их не устраивает приоритетность. Они также хотят вас унизить.
Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто настаивает на том, что все, что они говорят, имеет отношение к делу, а все, что вы говорите, — нет? Это классический пример эгоистичного человека.
Согласно F. Diane Barth L.C.S.W. в области психологии Сегодня люди, вовлеченные в себя, вряд ли будут очень отзывчивы к вашим потребностям:
«Если кто-то одновременно полностью вовлечен в себя и безразличен к кому-либо еще, он вряд ли будет очень отзывчив к вам каким-либо образом, кроме оценки того, как вы удовлетворяете его потребности.”
Чтобы справиться с этим, просто игнорируйте их. Позвольте им быть такими, какие они есть, и не позволяйте этому влиять на вас лично.
[Чтобы узнать, как обращаться с эгоистичными и токсичными людьми и укрепить свою сопротивляемость, ознакомьтесь с моей электронной книгой: Искусство устойчивости: Практическое руководство по развитию психической стойкости]
5. Эгоистичным людям трудно делиться и отдавать
Может быть, вы знаете эгоистичного человека, но у вас есть некоторые сомнения, потому что этот человек проявляет заботу.
Позвольте мне сказать вам вот что, это все подделка. Им нелегко делать заботу, делиться и отдавать, и эти действия проявятся в этой ситуации.
Во-первых, они что-нибудь захотят взамен. Может быть, они хотят, чтобы все знали об этом, чтобы их за это хвалили.
Если вы попали в такую ситуацию, просто позвольте их жесту доброй воли остаться незамеченным и не хвалите их за это.
6. Эгоистичные люди ставят собственные цели выше других
Артем Маркман, к.Д., профессор психологии Техасского университета и автор Brain Briefs, сказал SELF: «Когда мы называем кого-то эгоистичным (как черта характера), мы имеем в виду, что они постоянно ставят свои собственные цели выше целей других людей».
По словам Сары Ньюман, магистра медицины, министерства иностранных дел в Psych Central, «эгоистичным людям нужны другие люди, и поэтому они всегда нарушают границы».
Из-за своего образа мыслей они ожидают, что другие люди будут делать что-то за них. Когда вы видите, что это происходит, не позволяйте им иметь то, что они хотят.
Все дело в контроле, поэтому не давайте его им.
Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit
Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.
Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.
7. Эгоистичные люди не проявляют слабости или уязвимости
Эгоистичные люди ничего не делают бесплатно. Они боятся попробовать что-то и чувствуют, что это действие на самом деле не помогает и не служит цели.
Всегда спрашивает: «Что в этом для меня?»
По словам доктора философии Леона Ф. Зельцера, нарциссы «эффективны в защите от крайней уязвимости».
Эгоистичные или самовлюбленные люди боятся проявить слабость. Они думают, что, помогая другим людям, он демонстрирует слабость или внутреннюю незащищенность.
Они не понимают, что у всех есть слабости, даже у них самих. Эти слабости делают нас людьми, но для них они превыше всего, поэтому они близки к совершенству.
8. Эгоисты не приемлют конструктивную критику
Эгоистичные люди не могут и не примут конструктивной критики. Их огромное эго просто не может справиться с той конструктивной критикой, которая идет им на пользу.
Краусс объяснил в Psychology Today , что «эгоцентризм может заставить нас делать неправильные предположения о том, что другие люди думают или чувствуют» и «раздражать или даже разъярять, когда другие не видят вещи по-своему. ”
«Это особенно характерно для нарциссов», — говорит Леон Ф. Зельцер, доктор философии.Доктор психологии сегодня:
«Когда нарциссы критикуют, они оказываются совершенно неспособными сохранять какое-либо эмоциональное равновесие или восприимчивость».
Они только думают, что вы пытаетесь обесценить их работу и их потенциал. Эта ситуация всегда заканчивается тем, что эгоистичный человек защищает себя.
Действительно, им очень трудно понять, что они неправы.
СВЯЗАННЫЙ: Моя жизнь никуда не шла, пока я не получил это одно откровение
9.Эгоисты верят, что заслуживают всего
Эгоистичность характеризуется не только эгоизмом, но и ложным чувством принадлежности.
Например, они ожидают постоянного вознаграждения, даже ничего не делая. Причина? Они просто заслуживают все, и они идеальны.
Согласно Маргалис Фьелстад, PhD, LMFT в Mind Body Green, нарциссы считают, что все вокруг них должно быть идеально:
«Они считают, что они должны быть идеальными, вы должны быть идеальными, события должны происходить именно так, как ожидалось, а жизнь должна разворачиваться именно так, как они ее представляют.Это мучительно невыполнимое требование, которое приводит к тому, что нарцисс часто чувствует себя неудовлетворенным и несчастным ».
Они верят, что всегда будут успешными, потому что они такие, какие они есть.
10. Эгоисты не слушают тех, кто с ними не согласен
По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP в Health Line, нарциссы «могут быть слишком заняты разговорами о себе, чтобы слушать вас…. [Они] не перестанут говорить о себе… [и] не будут участвовать в разговоре о вас.”
Когда вы говорите что-то эгоистичному человеку, даже если это конструктивно, это будет воспринято против вас. Они будут думать, что вы их враг и не заслуживаете их уважения или внимания.
Критика хороша тем, что позволяет учиться на мнениях других. Но эгоистичному человеку некогда расширять кругозор и расти.
11. Эгоистичные люди критикуют других за спиной
Эгоистичные люди предпочитают простоту суждений, и нет ничего проще, чем судить за спиной человека.
В глубине души они боятся, что они не правы, и вынесут это суждение другим на расстоянии.
По словам доктора философии Ронды Фриман, они могут делать это, потому что считают, что они лучше других. in Psychology Today в статье о нарциссизме:
«Они считают, что они лучше, чем другие люди, и обычно самоулучшаемые переменные связаны с« властью и статусом ».
12. Эгоисты преувеличивают свои достижения
Один из самых очевидных недостатков эгоистичных людей — это отсутствие смирения.
Смирение, рассматриваемое как драгоценная человеческая добродетель, необходимо для того, чтобы мы могли расти как люди и как социальные существа в нашем окружении.
Но эгоистичные люди с огромным эго всегда будут искать способы выделиться и преувеличивать свои достижения.
К сожалению, Ронда Фриман говорит, что вы тоже не сможете изменить их мнение:
«Неоспоримые доказательства их неточной, чрезмерно завышенной самооценки не меняют самооценки человека с высоким нарциссизмом.”
13. Эгоисты боятся публичного провала
Сюзанна Дегге-Уайт, доктор философии. говорит, что «нарциссы не могут терпеть неудачи любого рода, а публичное унижение считается худшим типом неудач, которые могут произойти».
Эгоистичные люди не могут заставить себя думать о своей неудаче. Когда они терпят поражение, они либо убегают от ситуации, либо обвиняют других.
Однако, когда другие люди терпят поражение, это совсем другое дело. Они не думают дважды, прежде чем резко критиковать других, когда другие терпят поражение.
В большинстве случаев они первыми говорят вам, что вы «должны были это предвидеть».
14. Эгоистичные люди доминируют над другими
Согласно Дэну Нойхарту, доктору философии, MFT, «Многие нарциссы придерживаются подхода, основанного на принципах« победа любой ценой и все, что угодно ».
Вы знаете кого-нибудь, кто звонит вам, когда ему или ей хочется? Или просит вас встретиться с ними по их прихотям и прихотям?
Это одна из характерных черт эгоистичного человека — он обнимает вас за пальцы, и вырваться из него довольно сложно.Жертвы эгоистичных людей теряют уверенность в себе.
Дэн Нойхарт говорит, что «Нарциссы искажают правду с помощью дезинформации, чрезмерного упрощения, насмешек и сеющих сомнений. Нарциссы могут быть невероятно искусными в использовании классических элементов управления мыслями и «промывания мозгов» ».
Если вы попали в такую ситуацию, переверните стол и не теряйте своей индивидуальности. Если они не смогут принять вашу напористость, они уйдут из вашей жизни. И это для тебя хорошо.
Если вам интересно, как вести себя с эгоистом, ознакомьтесь с приведенными ниже 10 советами.
[Буддизм не только дает духовный выход многим людям, он также может улучшить ваше здоровье и благополучие. Ознакомьтесь с моим новым серьезным руководством по использованию буддизма для лучшей жизни здесь].
Как бороться с эгоистами: 10 серьезных советов 1. ЗлитьсяВот вам контр-интуитивный совет, если вы хотите освободиться от эгоистичных людей: сердитесь на это.
Я думаю, что гнев может стать отличным катализатором реальных изменений в вашей жизни.В том числе уход от токсичных отношений.
Прежде чем я объясню почему, у меня к вам вопрос:
Как вы справляетесь со своим гневом?
Если вы похожи на большинство людей, вы подавляете это. Вы сосредотачиваетесь на хороших чувствах и положительных мыслях.
Это понятно. Нас всю жизнь учили смотреть на светлую сторону. Что ключ к счастью — просто скрыть свой гнев и представить себе лучшее будущее.
Даже сегодня позитивное мышление — это то, что проповедуют основные «гуру» личного развития.
Но что, если я скажу вам, что все, что вас учили о гневе, неверно? Этот гнев — если его правильно обуздать — может стать вашим секретным оружием в продуктивной и содержательной жизни?
Всемирно известный шаман Руда Ианде полностью изменил мое отношение к собственному гневу. Он научил меня новому подходу к превращению гнева в мою величайшую личную силу.
Если вы тоже хотите обуздать свой природный гнев, ознакомьтесь с превосходным мастер-классом Руды по превращению гнева в вашего союзника.
Недавно я сам прошел этот мастер-класс, где обнаружил:
- Важность гнева
- Как заявить о праве собственности на мой гнев
- Радикальные рамки для превращения гнева в личную силу.
Взять на себя ответственность за свой гнев и превратить его в производительную силу изменило правила игры в моей жизни.
Руда Ианде научил меня, что злиться не значит обвинять других или становиться жертвой. Речь идет об использовании энергии гнева для поиска конструктивных решений ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.
Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.
2) Признайте, что они не уважают другихКаким бы досадным ни было то, что вы имеете дело с эгоистичным человеком, вам нужно принять его такими, какие они есть.
В противном случае вы будете разочарованы и раздражены их поведением.
По словам Сары Ньюман, магистра медицины, министерства иностранных дел в Psych Central, «Эгоистичные люди потребляют время и энергию других, и, несмотря на то, что вы говорите себе, их нарциссизму не видно конца.”
Вот некоторые вещи, с которыми вам нужно смириться, чтобы не расстраиваться из-за этого:
— Они не ставят ваши потребности на первое место.
— Они не будут вдумчивыми и внимательными.
— Они будут заботиться исключительно о своих интересах.
Как только вы примете эти вещи в них, вы перестанете негативно реагировать, когда они будут вести себя эгоистично. Потому что они будут действовать эгоистично.
А теперь вы можете сосредоточиться на нижеприведенных более важных способах борьбы с ними.
3) Уделите себе внимание, которого, как вы знаете, заслуживаетеЭгоистичные люди хотят внимания только к себе.Но они не хотят этого отдавать.
И нет смысла пытаться изменить эгоистичного нарцисса. По словам лицензированного клинического психолога Дайан Гранде, доктора философии, нарцисс «изменится только в том случае, если это послужит его или ее цели».
Итак, пришло время переломить ситуацию и сосредоточиться на себе.
Забудьте об их проблемах, о которых они не могут перестать болтать, и сосредоточьтесь на вас.
Если вы чувствуете себя немного подавленным, спросите себя, почему. Если вы чувствуете себя немного потрепанным, сходите и сделайте стрижку и сделайте массаж.
Вам не нужно игнорировать собственные потребности, чтобы уделять внимание поглощающему себя присоску энергии.
Это только сделает вас эмоционально истощенным, и вы не сможете помочь людям, которые действительно нуждаются в помощи.
4) Что бы вы ни делали, не опускайтесь до их уровняЭгоистичные люди разочаровывают. Они заботятся только о себе и будут манипулировать вами, чтобы получить желаемое.
Хотя эгоистичное поведение может не спровоцировать спровоцировать его, нет смысла нападать на него.Как отмечает Марла Табака в INC, «вашу энергию лучше потратить на продуктивную беседу, которую вы найдете в другом месте».
По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP в Health Line, «не пытайтесь победить их. Два человека не должны играть в эту игру ».
Так что очень важно сохранять спокойствие и не играть в их игру. Если вам кажется, что они манипулируют вами, чтобы вы могли им помочь, прекратите это.
Точно так же не реагируйте эмоционально на их эгоистичное поведение.
Если они вызывают у вас гнев или разочарование, значит, вы падаете до их уровня токсичной энергии, что никому не принесет никакой пользы.
Познай себя и любящего человека.
5) Не обращайте на них вниманияСогласно Маргалису Фьелстаду, доктору философии, LMFT в Mind Body Green:
«Нарциссам нужно постоянное внимание — они даже следят за вами по дому, просят вас найти что-то или постоянно говорят что-то, чтобы привлечь ваше внимание.”
Эгоистичные люди жаждут внимания людей. Они постоянно ищут сочувствия. Вот почему они любят изображать жертву.
Так что, если вы можете их избежать, сделайте это. Как сообщает M.I.T. профессор переговоров Джон Ричардсон говорит: никогда не спрашивал себя сначала: «Как мне заключить эту сделку?» Вместо этого начните с вопроса: «Следует ли заключать эту сделку?» В случае с нарциссами ответ, как правило, не стоит того.
6) Не говорите просто о том, что им интересно — говорите о том, что вас интересуетЭгоцентричные люди могут саботировать ваши разговоры, чтобы они говорили только о себе и о том, что им интересно.
Согласно Престону Ни М.С.Б.А. в области психологии сегодня:
«Нарцисс любит говорить о себе и не дает вам возможности принять участие в двустороннем разговоре».
Помните об этом и не позволяйте этому случиться.
Вы здесь не для того, чтобы просто быть слушателем, особенно когда тема разговора скучная и все о них.
Создавайте случайные и интересные истории, о которых вам нравится рассказывать. Если они не могут с этим справиться и хотят уйти от вас, еще лучше!
7) Прекратите делать все, что от вас требуютЭтого не избежать: эгоистичные люди хотят, чтобы люди делали что-то за них.
Кикер?
Они больше ни для кого не сделают.
Хотя помочь кому-то, когда она нужна, важно, есть черта, которую вы не переходите.
Престон Ни М.С.Б.А. Доктор психологии сегодня дает отличный совет:
«Самый важный совет, когда вы имеете дело с человеком, склонным к психологическим манипуляциям, — это знать свои права и осознавать, когда они нарушаются. Если вы не причиняете вреда другим, у вас есть право постоять за себя и отстоять свои права.”
Если они постоянно просят вас сделать что-то для них, а взамен ничего не делают, то вам нужно положить конец этому одностороннему соглашению.
Пора быть напористым и постоять за себя.
Разумно дайте им понять, что они никогда ничего для вас не делают и ждут от них всего мира. Вы так же важны, как и они.
(Чтобы глубже погрузиться в мудрость и методы, которые помогут вам жить лучше, ознакомьтесь с серьезным руководством Hack Spirit о том, как взять на себя ответственность за свою жизнь здесь)
Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit
Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.
Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.
8) Не проводите с ними слишком много времениЭто очевидная ошибка, но многие люди повторяют одну и ту же ошибку снова и снова.
Если вас расстраивает то, насколько они ядовиты и эгоцентричны, ограничьте время с ними.
Тимоти Дж. Легг, доктор философии, CRNP дает отличный совет в Health Line:
«Возьми на себя ответственность и выкрои немного« своего времени ». В первую очередь позаботьтесь о себе и помните, что исправлять их — не ваша работа.”
Просто, правда?
Иногда нужно уважать себя и свое время. Они могут жаловаться, что у вас больше нет на них времени, но стойте твердо.
Только видишь их время от времени. Таким образом, вы сможете поддерживать дружбу, но их ядовитая энергия на вас не повлияет.
9) Общайтесь с людьми лучшеЛюди, с которыми вы общаетесь, имеют огромное влияние на вашу жизнь.
По словам эксперта по лайфхакингу Тима Феррисса, мы в среднем из 5 человек, с которыми проводим больше всего времени.
Если вы постоянно общаетесь с эгоистичными людьми, вы можете сами стать эгоистами. Теперь я знаю, и вы знаете, что вы этого не хотите.
Так что же делать? Общайтесь с позитивными и воодушевляющими людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с ядовитыми и эгоистичными людьми!
10) Завершить связьЭто решительный шаг. Но если этот эгоист действительно до вас доходит, и он серьезно мешает вашей жизни, тогда вы можете подумать, как бы жизнь могла выглядеть без него.
Если этот эгоистичный человек нарцисс, не исключено, что он нанесет вам эмоциональный вред.
Нарциссы сосредоточены на самих себе, и они сделают все, чтобы получить то, что хотят.
Как мы уже упоминали выше, нет особого смысла пытаться изменить их, поскольку нарцисс «изменится только в том случае, если это послужит его или ее цели».
Иногда нужно позаботиться о себе и собственном эмоциональном здоровье. Если вы чувствуете, что они могут нанести вам вред, возможно, пришло время укусить пулю и избавиться от них.
(Если вы хотите, чтобы люди не манипулировали вами, вам нужно постоять за себя. Если это вас пугает, пора принять своего внутреннего зверя. Узнайте, как это сделать, на этом бесплатном мастер-классе от наших друзей из Ideapod)
ЗаключениеЭгоистичные люди причиняют боль окружающим.
Они разбивают сердца и создают проблемы для всех.
Эгоизм приходит с незрелостью. Максимум, что вы можете сделать, — это позволить им перестать контролировать вас, чтобы научить их, что они неправы.
Дайте им понять, что они не могут вас контролировать. Надеюсь, они поймут намек и уйдут.
Или они поймут, что пора меняться.
Просто держите пальцы скрещенными.
Как это буддийское учение изменило мою жизнь вокруг
Мой самый низкий отлив был около 6 лет назад.
Я был парнем лет двадцати, который весь день поднимал коробки на складе. У меня было мало удовлетворительных отношений — с друзьями или женщинами — и обезьяний ум, который не мог отключиться.
В то время я жил с тревогой, бессонницей и слишком много бесполезных мыслей, происходящих в моей голове.
Казалось, моя жизнь никуда не денется. Я был до смешного обычным парнем и глубоко несчастен.
Поворотным моментом для меня стало открытие буддизма.
Прочитав все, что я мог о буддизме и других восточных философиях, я, наконец, научился отпускать вещи, которые давили на меня, включая мои безнадежные карьерные перспективы и разочаровывающие личные отношения.
Во многих смыслах буддизм — это все, что нужно. Отпуск помогает нам избавиться от негативных мыслей и поведения, которые нам не служат, а также ослабляет хватку со всеми нашими привязанностями.
Перенесемся на 6 лет вперед, и теперь я являюсь основателем Hack Spirit, одного из ведущих блогов о самосовершенствовании в Интернете.
Для ясности: я не буддист. У меня вообще нет духовных наклонностей. Я обычный парень, который перевернул свою жизнь, приняв некоторые удивительные учения из восточной философии.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о моей истории.
Возможно, вам понравится читать:
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются
Как поступать с эгоистичными людьми
В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он выгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете).Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.
Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто, кажется, полностью поглощен собой? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.
Что заставляет человека быть эгоистичным?
«Эмоциональный интеллект существует по разному спектру, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по жизни из Колорадо.«Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и желаете, а не о мыслях, чувствах, потребностях и желаниях других».
Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сочувственно отнестись к тому, почему они могут действовать таким образом. «Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют, в контексте их жизненного опыта», — говорит она.«Люди, которые« эгоистичны », как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби.«Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения».
Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.
Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они плохо улавливают социальные сигналы других людей.Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.
«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби. Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.
Установка границ имеет решающее значение.
Вы можете управлять только своими действиями, а не чужими. «На самом деле речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете, — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги « Установление границ сделает вас свободными ». «Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем напрямую попросить о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там.«
«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».
Ваше радиомолчание говорит о многом.
Хотя полное привидение обычно является плохой практикой в отношениях, Бобби говорит, что можно «помочь» эгоистичному человеку изучить его собственное поведение, управляя временем и энергией, которые вы тратите на него. Но не ждите мгновенных результатов, и изменения произойдут только в том случае, если они этого захотят.
«Это нормально и естественно — не проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем», — говорит она. «Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, или что у них недолговечные отношения, они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать плохо относиться к этому и удивляться Зачем.» Много размышлений и хороший терапевт могут творить чудеса, но это должен быть их выбор.
Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
«Часто обучение тому, как активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем», — объясняет Бобби.
Если вы встречаетесь или состоите в браке с кем-то, кто ведет себя эгоистично …
Бобби предлагает прекратить отношения, если вы заметили эгоистичное поведение в начале отношений.«Отнеситесь к эгоцентричному поведению чрезвычайно серьезно и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди, особенно женщины, что является« оптимистичным свиданием »».
Однако в долгосрочных отношениях или браке Бобби предлагает работать с этим. с нейтральной стороной, например с советником. «Человек, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нуждается в руководстве о том, как быть более эмоционально присутствующим партнером. Однако человеку, находящемуся на другой стороне динамики, может также потребоваться работать над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру. .
Является ли эгоистичный друг на самом деле другом?
Может быть, ответ положительный, но строго для прогулок по тарелкам, таких как поход по магазинам (см. Метафору с молоком Левина). Но, по словам Бобби, «вам лучше вкладывать свое время и энергию в дружбу с людьми, с которыми у вас могут быть более сбалансированные и взаимовыгодные отношения ».
С родителями и другими членами семьи дела обстоят сложнее.
Границы часто являются наиболее сложными, когда дело касается семьи, и ваше негодование, вероятно, связано с долгой историей межличностных отношений.Если вы чувствуете себя виноватым, помните, что «нет» — это законченное предложение. «Научитесь контролировать себя, когда говорите« да », — говорит Левин. «Если да из страха перед чьим-то разочарованием или гневом, или из-за необходимости быть героем… это нет».
«Лучшая стратегия здесь может заключаться в том, чтобы резко снизить ваши ожидания, ограничить время, проведенное вместе, и обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, — предупреждает Бобби, — потому что вы не собираетесь встретить их здесь.
Проверьте свое собственное стремление к людям — пожалуйста.
Эгоистичное поведение других, конечно, не ваша вина, но Левин говорит, что вы захотите убедиться, что не потакаете ему. И если вы понимаете, что вы заперты в режиме отдавания-отдавания спросите себя, что вы получаете от этой динамики.
«Проверь себя в отношении« отдачи, чтобы получить », — предлагает Левин. — Ты пытаешься купить любовь, слишком давая и ублажая людей? Когда вы делаете слишком много для других, часто за свой счет, вы позволяете другому человеку продолжать спрашивать.«
« Если вы не получаете то, что вам нужно, это может быть даже потому, что вы боитесь спросить, — продолжает она. — Ваше достоинство может быть связано с тем, что вы делаете, даете или производите. Вы будете поражены той энергией, которая вернется к вам, когда вы сможете высвободить ее ».
Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как поступать с эгоистичными людьми
В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы будете делать, когда поймете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он выгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете).Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.
Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто кажется неизлечимо эгоцентричным? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.
Что заставляет человека быть эгоистичным?
«Эмоциональный интеллект существует в разном спектре, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо.«Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и желаете, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других».
Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сочувственно отнестись к тому, почему они могут действовать таким образом. «Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют, в контексте их жизненного опыта», — говорит она.«Люди, которые« эгоистичны », как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились».
«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби. «Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения.»
Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.
Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они плохо улавливают социальные сигналы других людей. Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.
«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби.Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.
Установка границ имеет решающее значение.
Вы можете контролировать только свои собственные действия, а не чьи-либо действия. «Речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете», — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги . Установка границ сделает вас свободным .«Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямой запрос о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там».
«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».
Прочтите всю историю здесь: Как вести себя с эгоистичными друзьями, семьей и партнерами
10 отличных способов справиться с эгоистичными людьми
У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.
Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.
Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.
Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.
Слушайте, чтобы понимать, а не говорить
Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.
Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.
Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.
Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.
Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.
Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.
Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.
Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.
Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.
Преднамеренная сосредоточенность и концентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!
Эффективное общение не всегда осуществляется через слова
Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.
Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.
Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.
Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.
Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?
Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.
Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.
Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.
Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.
Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов
Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.
Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.
Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.
На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.
Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.
Действия говорят громче слов
Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.
Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.
Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!
Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования
Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com
Вы можете быть эгоистом, но эксперты говорят, что слишком много этого может сделать вас токсичными — National
Кристофер Ван не осознавал своих эгоистичных наклонностей, пока не вступил в серьезные отношения.
28-летний житель Оттавы рассказал Global News, что его назвали эгоистичным, на самом деле он не воспитывался в детстве, но в последнее время он все больше замечает это.
«Моя жена — это что-то вроде моих первых серьезных отношений», — сказал он.
«Она единственный человек, которому довелось познакомиться с этой стороной меня.”
ПОДРОБНЕЕ: Если ваш партнер эгоистичен в постели, это не всегда его вина
После того, как у этих двоих появились дети, Ван заметил, что часто думает о себе.
«Я думаю, что для меня это просто способ избегания», — сказал он. «Я не эмоционально выразительный человек. Во избежание ситуаций, я думаю: «Какую пользу это принесет мне в первую очередь, а не кому-либо другому?»
История продолжается под рекламой
Людей называют эгоистами по разным причинам.Иногда это происходит совершенно непреднамеренно, а иногда может вызвать конфликт в отношениях.
Рене Реймонд, зарегистрированный психотерапевт из Торонто, говорит, что люди иногда эгоистичны, чтобы защитить или достичь своих собственных интересов.
«Они могут делать меньше для других, чтобы больше сосредоточиться на своих потребностях, и могут требовать от других большего внимания и усилий для достижения своих желаний и целей», — сказала она.
«Эгоистичные люди иногда боятся делать больше для других или негодуют, потому что они чувствуют, что это может препятствовать их собственным потребностям.
Ван говорит, что, рос в неблагополучной семье, он должен был научиться заботиться о себе и полагаться на себя. Он также живет с тревогой, которая, по его словам, временами усиливает его эгоизм.
Если он когда-нибудь окажется на многолюдном мероприятии со своей семьей, он уйдет сам или опередит жену и ребенка. «Я могу выйти из этой тревожной ситуации».
ПОДРОБНЕЕ: Ваша вторая половинка слишком «занята» для вас? Вот что ты можешь сделать
Но иногда и эта черта может стать токсичной.Раймонд говорит, что в отношениях, в частности, эгоизм может создать одностороннюю динамику.
История продолжается под рекламой
«Эгоистичный человек не всегда осознает наличие проблем, потому что его потребности удовлетворяются», — сказала она.
«Однако другая сторона может чувствовать, что ее используют в своих интересах, недооценивают и часто обижают из-за отсутствия заботы и внимания к их собственным потребностям».
Работа с эгоистом
Популярные истории
Обследование долга показывает разрыв между канадцами с более высоким и низким доходом во время пандемии
J&J обдумывает переадресацию исков от детской присыпки к новой компании и ее банкротство: источники
Но для некоторых, особенно тех, у кого есть эгоистичные партнеры или члены семьи, это становится неприятным.Но Раймонд подчеркивает, что не все люди знают, что они эгоистичны.
«Эгоистичные люди не всегда осознают, какое влияние их действия оказывают на других, поэтому для любого человека важно, чтобы эгоист знал о том, что он замечает в своих действиях, а также о влиянии на себя», — она сказал.
Рана Хан, зарегистрированный психотерапевт из Торонто, говорит, что эгоизм становится токсичным, когда начинает негативно влиять на эти близкие отношения.
«Чаще всего лучший способ оценить / проверить себя — это мнение других людей о нас и то, как на них влияет наше поведение», — сказал он.
«Эгоизм становится проблемой, когда ведет к невнимательности, неуважению [и] отсутствию сочувствия».
Хорошо ли быть эгоистом?
Однако не всякий эгоизм считается негативным. Реймонд говорит, что сосредоточение на себе не обязательно должно быть плохим.
История продолжается под рекламой
«Стремление найти баланс между тем, что важно для вас и других, — более здоровый способ поддерживать отношения», — сказала она.
«Приоритетность целей, уважение к чужому времени, границам и благополучию в дополнение к собственному всегда важно учитывать при построении и поддержании отношений».
Хан добавляет, что может быть хорошо делать то, что «лучше для вас».
«Я думаю, что если вы иногда сможете уравновесить это с« делать то, что лучше для нас », тогда вы сможете эффективно управлять своим эгоизмом», — сказал он.
«Есть множество моментов, когда вам, возможно, придется делать то, что лучше для нас, особенно когда это касается других людей, будь то в романтических отношениях, на работе или в ситуации дружбы.
Как быть менее эгоистичным
Хан говорит, что эгоизму можно отучиться, но это не всегда легко.
«Чтобы разучиться быть эгоистичным, вы должны научиться быть внимательными / уважительными / чуткими и работать над улучшением этих категорий себя», — сказал он.
«Спросите близких вам людей, которые вам небезразличны: как вам кажется, что я внимательный? Каким я отношусь к вам с уважением? », — сказал он.
История продолжается под рекламой
ПОДРОБНЕЕ: Все время ссорится? Как узнать, стоит ли сохранять ваши отношения
«Если вас называют эгоистом, скорее всего, вы действительно цените себя, а если вы цените себя, то вам определенно будет важна обратная связь, которая поможет вам улучшить себя.
Раймонд говорит, что это понимание важно, но также советует практиковаться.
«Найдите время, подумайте, чувствуете ли вы, что в ваших отношениях и взаимодействии выигрывают обе стороны», — сказала она.
«Следуйте за этими мыслями и измените поведение, которое способствует поддержке других и уважает их время и эмоциональную поддержку».
Хан говорит, что главное — слушать.
«Эгоизм просто означает, что вы цените себя. Теперь, если кто-то может сказать вам, как стать лучшей версией самого себя — слушайте их.”
© 2020 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.
Я эгоист? Я собираюсь выяснить
И вот я: я не тот друг, который говорит только о себе, скажем, в групповой цепочке текстовых сообщений. (Кашель, кашель.) И я стараюсь проявлять сочувствие и доброту. Но разве это не делает меня эгоистичным? У меня есть только я, мой муж, собака и кошка, о которых нужно заботиться. Я забочусь о своей семье, но не являюсь ее опекуном.Я ставил свои нужды выше других. Я написал в Интернете тысячи слов о своей жизни и опыте — и удвоил усилия, продвигая эти истории в социальных сетях.
Я начал спускаться по кроличьей норе с Маркманом, задаваясь вопросом, не являюсь ли я просто еще одним представителем поколения «я», одевая эгоизм как заботу о себе и самовыражение. Он сразу сказал мне: «Взрослые всегда осуждали« я »поколение. Детей, выросших в 70-х, относили к поколению «я», но нет никаких доказательств того, что они более или менее эгоистичны, чем представители поколения «бумеров», поколение Y или миллениалы.
Чтобы по-настоящему определить, эгоистичен ли я, говорит мне Маркман, мне нужно перестать заглядывать внутрь и начать протягивать руку: «Со своими близкими друзьями вы можете спросить, не производите ли вы впечатление эгоиста. Тогда будьте готовы выслушать ответ, не защищаясь ».
Вот что я сделал.
Я спросила своего мужа, двух лучших (и очень честных) друзей и маму, считают ли они меня эгоисткой.
Некоторым я писал текстовые сообщения, а другим — е-мейлы, и я спросил, думают ли они, что я склонен действовать эгоистично.Я призвал их быть честными. В конце концов, это было исследование! Клянусь, я мог это выдержать.
Мой муж, Нейт, ответил первым, сказав мне, что моя забота о других всегда выше моей собственной, и это одна из вещей, которые он любит во мне больше всего, — а затем призвал меня к тому, что я всегда занимаю стойку в ресторане.
Моя мама сказала мне, что когда я был подростком, это было непросто, но я «наименее эгоистичный человек, которого она когда-либо встречала». Я отношусь к этому с большой долей скептицизма, потому что моя мама никогда не говорит плохого слова о ком-либо и является… ну… моей мамой.
Моя лучшая подруга с Западного побережья сказала, что она уверена, что у меня бывают моменты, но напомнила мне о том времени, когда я недавно чувствовал себя виноватым, заставляя Нейта сидеть как собака, когда я ездила в путешествие для девочек. Моя лучшая подруга с Восточного побережья просто ответила: «Гм, нет. Все наоборот ». У нее двое малышей, поэтому я списываю это на нехватку времени, чтобы ответить своими ошибками.
В конце моего путешествия внутрь я был вполне уверен, что ненавистники в сети, которые называли меня эгоистом, просто «злы за ширмой». Но это не значит, что я не могу научиться быть лучшим другом / дочерью / партнером.
Может они и правы. Возможно, решение не иметь детей было эгоистичным выбором. Но всегда ли быть эгоистичным — это плохо? Нам постоянно навязывают статьи о самообслуживании и евангелие «своего времени». Как нам отличить заботу о своем психическом здоровье от скупости? Почему женщина, выбирающая успешную карьеру и брак вместо деторождения, делает ее эгоистичной, а не самосознательной?
Маркман говорит, что не всегда плохо ставить себя выше других и что бывают случаи, когда ваши собственные цели должны иметь приоритет.Пример: кто-то, кто работает над получением ученой степени, должен будет отдавать предпочтение учебе над друзьями или семьей, которым может понадобиться их время. Он добавляет, что им, возможно, придется расплачиваться за это позже, делая для других, но в период обучения люди могут сосредоточиться на своих потребностях.
И он говорит, что выбор иметь детей — это выбор сделать потребности ваших детей более приоритетными, чем то, что вы хотите делать для себя. Решите не ставить ваши потребности на первое место.«Это эгоистичное решение, но назвать его эгоистичным означает, что кто-то навязывает свою структуру ценностей сделанному вами выбору».
Как вести себя с эгоистичными людьми —
КАК ОБРАТИТЬСЯ С Эгоистичными людьми: есть ли в вашей жизни кто-то, кто постоянно заставляет вас чувствовать, что они не заботятся о вас, или все, что вы чувствуете, не совсем * так же важно, как то, что для них происходит?
Если это так, возможно, вы состоите в отношениях с эгоистичным человеком. Это может быть эмоционально истощающим, не говоря уже о разочаровании, особенно если это ваш муж, жена или партнер.(Хотя эгоистичные начальники, друзья и коллеги тоже бросают вызов).
Если вы пытаетесь понять, как удовлетворить свои потребности в отношениях с эгоистичным человеком, вот несколько стратегий, чтобы заставить их работать. (Или дайте вам ясность и уверенность, чтобы отпустить их).
Первый шаг? Понимание психологии эгоистичных людей может помочь вам понять и сочувствовать тому, как они думают, и почему они делают такие ужасные поступки …
Почему некоторые люди такие эгоистичные?
Эмоциональный интеллект бывает разным.У некоторых людей эмоциональный интеллект выше, чем у других. Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентричности: озабоченность исключительно тем, что вы думаете, чувствуете, нужды и желания, вместо того, чтобы настраиваться на мысли, чувства, потребности и желания других.
Одна вещь, которую я нашел полезной, — это осмысление того, как люди функционируют в контексте их жизненного опыта. «Эгоистичные» люди (плохо осознающие мысли, чувства или потребности других), как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились.Напротив, у очень чутких людей — с самого раннего детства — их чувства и мысли отражались в них и, по крайней мере, уважались.
Таким образом, думающими и сострадательными людьми не рождаются: они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, являются продуктами своего окружения. Хорошая новость в том, что каждый может научиться больше ориентироваться на других. [Узнайте больше о важности сочувствия] Однако эта работа долгая и медленная.
Могут ли эгоисты со временем стать менее эгоистичными?
Хотя эмоциональный интеллект отличается от когнитивных способностей тем, что его можно усилить и повысить с помощью целенаправленного обучения и практики, он требует от человека с более низким эмоциональным интеллектом: 1) признать наличие проблемы, 2) иметь интерес или желание. в улучшении ситуации 3) изучите определенные навыки и стратегии для повышения эмоционального интеллекта, а затем 4) возьмите на себя обязательство регулярно практиковать эти навыки.
К сожалению, в этой ситуации вопрос «можем ли мы« научить »эгоцентричных людей проявлять больше интереса и слушать?» описывает центральную проблему, которая также создает препятствия для решения.
Люди с низким эмоциональным интеллектом обычно не осознают, что их сосредоточенность на отношениях создает страдания или раздражение для других…. Потому что они часто не понимают или не принимают во внимание чувства других. «Обучение» потребовало бы от них улавливания сигналов, подаваемых другими, и затем ответных действий, выполняя то, что им трудно сделать: сдерживать свой внутренний опыт до такой степени, чтобы они могли сосредоточиться на другом человеке, слушать и т. Д.
Все эти действия, хотя они кажутся простыми, на самом деле требуют сложного набора навыков эмоционального интеллекта / эмоционального регулирования / общения, который со временем вырабатывается. Ожидать, что человек, который не делает этих вещей, сможет сделать это, если ему будет достаточно заботы, — это рецепт разочарования и негодования.
Стоит ли называть кого-то эгоистичным поведением?
Вы, конечно, можете указать, когда кто-то поглощен собой или невнимателен.Но подумайте:
Когда вы (естественно) негативно реагируете на кого-то с низким эмоциональным интеллектом (опять же, на кого-то, у кого мало или совсем нет самосознания относительно того, как они могут влиять на других), они часто будут искренне удивляться, обижаться и даже нападать и преследовать. По этой причине, в общем, чаще всего попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто к непродуктивному конфликту.
Поэтому другим чрезвычайно трудно изменить человека, сосредоточенного на себе.
Человек, делающий зов, обычно просто отвергается эгоцентричным человеком как враждебный, трудный, «эгоистичный» (по иронии судьбы) или множество других вещей. Обычно эгоцентричный человек испытывает последствия в нескольких отношениях, а также в профессиональной сфере, чтобы учесть возможность того, что они сами являются общим знаменателем.
Итак, МОЖЕТ работать, чтобы «помочь» другому человеку испытать естественные последствия для его паттернов взаимоотношений. Например, нормально и естественно не проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем. Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, что у них недолговечные отношения, они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать переживать по этому поводу и недоумевать, почему.
Этот тип саморефлексии может привести их к процессу личностного роста, в идеале с помощью терапевта или тренера, который может помочь пролить свет на слепые пятна в отношениях, которые вызывают у других — и, в конечном итоге, самих себя — так что сильная боль.Это может привести к трансформации нового уровня самосознания и личной ответственности, особенно в сочетании с эффективным руководством по обучению навыкам эмоционального интеллекта.
Как стать менее эгоистичным
Люди, приверженные процессу повышения своего эмоционального интеллекта, могут затем начать учиться понимать свои собственные чувства и использовать это в качестве отправной точки для развития сочувствия к другим. Часто обучение тому, как называть свои чувства и управлять ими, кажется им новой территорией.
Они могут уйти от «слепоты разума», которая могла характеризовать их отношения в прошлом, и начать сознательно сосредотачиваться на том, что думают, чувствуют или хотят другие. Часто умение активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем.
Однако — и это главное — никто не может выполнить эту работу за них .Эгоистичный человек должен быть мотивирован делать эту работу за себя. Если вы пытаетесь «помочь» человеку расти в этой области, противодействуя ему, ворча или подталкивая к работе по личному росту, это только разозлит ВАС, а ИХ оборону. (И с меньшей вероятностью выполнит работу). (Если это находит отклик у вас, посмотрите «Созависимы ли ваши отношения?»
Стоит ли оставаться в отношениях с эгоистичным человеком?
Ответ на этот вопрос зависит от того, какой тип отношений вы надеетесь установить с эгоистичным человеком, и насколько вы готовы поддерживать его в процессе его роста.
Свидание с эгоистом
Если вы встречаетесь, было бы разумно отпустить этого человека раньше, чем позже, чтобы у него было время и пространство для продолжения личного развития. Вы избавитесь от разочарования, обиды и негодования, которые наверняка испытаете, если продолжите попытки удовлетворить свои потребности до того, как они смогут это сделать.
Дружить с эгоистичным человеком
Точно так же случайные дружеские отношения с людьми, которые так относятся к другим, редко приносят удовлетворение.Лучше потратить свое время и энергию на дружбу с людьми, с которыми у вас могут быть более сбалансированные и взаимовыгодные отношения.
Замужем за эгоистом
Теперь, если вы по уши в браке / детях / ипотеке с кем-то, кто, как вы осознали, эгоцентричен и не обладает навыками эмоционального интеллекта, возможно, стоит поработать с ним. В этих ситуациях «работа над вещами» имеет тенденцию выглядеть так, как будто один человек действительно злится на другого за то, что он делает то, что он обычно делает — бездумность и эгоцентризм, что приводит к защите и замкнутости.(Прочтите, «Как общаться с замкнутым партнером».)
Лучшее решение — привести эту вечеринку к хорошему консультанту по вопросам брака, который поможет вам обоим нейтральным и продуктивным образом понять, что происходит в отношениях, что с большей вероятностью приведет к реальным и прочным изменениям. Человеку, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нужен совет, как быть более эмоционально присутствующим партнером. Однако человеку, находящемуся по другую сторону динамики, может также потребоваться работа над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру.
Работа с эгоистичным родителем (ями)
Особенно трудно поддерживать отношения, когда у вас есть один из родителей или близкий член семьи, который очень эгоцентричен. Лучшая стратегия здесь может состоять в том, чтобы 1) резко снизить ваши ожидания, 2) ограничить время, проведенное вместе, и 3) обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, потому что вы не сможете удовлетворить их здесь.
Ранние признаки эгоизма
Вы можете избавить себя от многих разочарований и душевной боли, если с самого начала не ввяжетесь в отношения с эгоистичными, эгоистичными людьми. Когда вы узнаете кого-то нового, понаблюдайте за тем, как он относится к вам и другим людям тоже.
Когда вы встречаетесь, крайне серьезно относитесь к эгоцентричному поведению и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди (особенно женщины), а именно: «встречаться оптимистично». Оптимистичное свидание — это представление о том, что поведение / личность / ценности / жизненные цели изменятся в зависимости от того, насколько кто-то заботится о вас или насколько он предан отношениям.
Многие женщины проявляют эгоистичное поведение со стороны своего нового парня, чтобы показать, что им следует больше работать, чтобы быть более привлекательными, потому что тогда их парень будет относиться к ним лучше .Это неправда: этот парень эгоистичен, потому что это на самом деле то, кем он является. Если хотите лучшего, отрежьте их.
Более того, помните, что то, как люди делают маленькие дела, обычно является микрокосмом того, как они делают большие дела . Если вы не потратите пять секунд на то, чтобы ответить вам весь день «потому что они были заняты», это означает, что ваши потребности на самом деле вторичны по сравнению с их потребностями. Обратите на это внимание, особенно на раннем этапе.
Отличный способ проверить чью-то щедрость vs.склонность к эгоизму — отказываться от них, когда они вас о чем-то просят. Щедрый человек, способный сочувствовать вашим чувствам, будет понимать и уважать ваши границы. Эгоистичный человек, который изо всех сил пытается понять и расставить приоритеты в чувствах других, иногда, вероятно, расстроится, «обидится» или даже рассердится на вас.
Фантастический и очень надежный способ избавиться от эгоцентричных людей из своей жизни — научиться говорить «нет». Ожидайте, что они разозлятся на вас, и держитесь курса.Если вы установите новое ожидание для отношений — что это улица с двусторонним движением — им либо придется проделать важную работу по росту, либо отношения саморазрушатся. Победа — в любом случае победа.
Как кто-то может разорвать круговорот, в котором эгоистичный человек в его жизни часто просит у него милостей или времени без взаимности?
Сострадание к эгоистичным людям
Если вы поддерживаете сложные отношения с эгоистичным человеком, это может помочь вам сохранить сочувствие и сострадание к нему.Имейте в виду, что эгоцентричный человек действительно не понимает, насколько отталкивает его способ взаимоотношений, и что истоки его эгоистичного поведения кроются в его собственных неудовлетворенных потребностях в эмоциональной поддержке. Эти идеи могут помочь вам сохранять сострадание, когда вы общаетесь с такими людьми.
Помните, что они тоже просто хотят, чтобы их любили, и они также делают все, что могут, с тем, что у них есть. В семейном отделе им оказали плохую помощь (ИЛИ они находятся в спектре аутизма, которого мы не коснулись, но это тоже очень реально).
Все вышеперечисленное может помочь вам набраться терпения, но также поможет вам управлять своими ожиданиями, чтобы вы не почувствовали себя обиженными, разочарованными или обиженными, если они не ведут себя иначе.
Пока они не обнаружат, что их отношения с другими людьми отталкивают их, и не решат обратиться за помощью, они вряд ли изменятся. Это не твоя вина, но и не твоя проблема. Вы можете быть добрыми к эгоцентричным людям, но знание того, кто они такие, также поможет вам установить здоровые границы для себя и вложить свою энергию и внимание в людей, которые могут любить вас в ответ.
Желаю вам всего наилучшего,
Доктор Лиза Мари Бобби
PS: Вы, очевидно, уже находитесь на пути роста и, вероятно, имеете много самосознания. (Обычно такие статьи читают!)
Один из простых способов помочь любимому человеку начать думать о том, какой он есть и каковы его возможности для роста, — это пригласить его провести с вами задание типа «самопознание».
