Флегматик этого человека не хватает: ГАС РФ «Правосудие» — ошибка 404

Управленческий портал Югры

19.02.2016

Карьерные достижения работника, зарплата и общее удовлетворение от работы чаще всего напрямую зависят от его непосредственного начальника, которого, как известно, не выбирают. Кроме того, согласно последним исследованиям, анализ деятельности современных организаций показывает, что во многом эффективность их деятельности зависит от психологических особенностей личности руководителя. Из этого следует, что от темперамента начальника зависит не только сплоченность коллектива, но и успех компании на рынке. Поэтому как работникам, так и рекрутерам при подборе работы для себя и соискателей необходимо учитывать характер и темперамент руководителя. Обладая некоторыми знаниями в области психологии, можно добиться того, что работа станет гораздо более приятной и перспективной, зарплата – высокой, а открытые вакансии будут закрываться в кратчайшие сроки.

Четыре разных типа

Давным-давно Гиппократ разделил все человечество на четыре основных типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик.

Если ваш начальник холерик, то, скорее всего, при работе с ним вы в полной мере ознакомитесь с авторитарным стилем руководства и научитесь улавливать малейшие изменения в настроении начальника, которое меняется по семь раз в день. Холерики обладают врожденной способностью вести людей за собой и могут похвастаться четким видением цели и стремлением доминировать в любой ситуации, что зачастую позволяет им сделать отличную карьеру. Но, к сожалению, эти же качества часто затрудняют общение с подчиненными: холерик может спокойно болтать о прошедшем отпуске со своими подчиненными посреди рабочего дня, а через десять минут, после смены настроения, – кричать на них и грозить выговорами за несоблюдение субординации.

«Нашей начальнице 48 лет, она достаточно успешная, красивая и уверенная в себе женщина. Всего добилась сама и смогла построить отличную карьеру к своим годам. Она прекрасный специалист и незаменимый работник – с этим в нашей компании не спорит никто. Но вот ее темперамент и характер… Честно говоря, за все пятнадцать лет моей профессиональной деятельности я не сталкивалась с более выраженным холериком, который, кроме своей невероятной «живости» и перемен настроения, еще обладает и несносными чертами характера. Во многих психологических книгах пишут, что управленец-холерик — наиболее «прощающий» из всех типов-темпераментов. Он вспыльчив, но отходчив, и якобы быстро забывает все негативное. Наверное, наша директор обладает гибридом темпераментов, так как она и вспыльчива, и злопамятна одновременно. Сегодня она может распивать с нами чай и рассказывать о свадьбе своей племянницы, делясь такими подробностями, которые не каждый бы вынес на всеобщее обсуждение, а завтра она вдруг превращается в мегеру, которая желает, чтобы к ней обращались исключительно на «Вы» и вообще все вокруг виноваты в невыполнении плана. За допущенные на прошлой неделе ошибки она грозит немедля всех уволить, прямо сейчас. Какие крики стоят у нас порой в отделе – словами это не описать… Я бы давно ушла с этой работы, но меня держит отличная зарплата».

Ольга, торговый представитель

Начальник-сангвиник в противовес холерику всегда спокоен, демократичен и уверен, при этом не боится новаторских ходов и необычных идей, предпочитает работать без конфликтов и стремится поддерживать хорошие отношения со всеми сотрудниками. Одним словом, почти идеал. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника, как правило, преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются, что дает возможность подчиненным работать эффективно и не переживать, с «той ли ноги» сегодня встал начальник. Единственный минус руководителей-сангвиников – их излишняя беспечность, что может тормозить работу отдела. Работникам стоит быть более внимательными к деталям и обращать внимание начальника на важные моменты. И тогда ваше сотрудничество с сангвиником будет плодотворным и успешным.

Благодаря такому типу темперамента, как меланхолик

, человечество познало литературу, поэзию, музыку и философию. Меланхолики обычно мыслящие, целенаправленные и организованные, они не кричат на работников, не устраивают скандалов и не терпят этого от других, хотя при необходимости могут устроить «разбор полетов», и тогда уж никому не поздоровится. В выборе между качеством и количеством меланхолик всегда будет на стороне качества. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с меланхоликом легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность, работать с ними комфортно и приятно. Но с таким начальником нужно быть очень внимательными, прислушиваясь к каждому его слову, и тогда вы избежите многих проблем.

«Когда я устроилась на работу в компанию, где работаю сейчас, я очень обрадовалась, что моим начальником стал Сергей Андреевич, очень привлекательный мужчина со спокойным характером. Я настолько устала от боссов-самодуров, готовых рвать и метать по любому поводу и без, что с радостью начала работать под началом спокойного руководителя, у которого не было семи пятниц на неделе. У нашего руководителя созидательный ум и способности прекрасного аналитика, но, как у всякого человека, недостатки обнаружились и у него. Сергей Андреевич со своим излишним стремлением к совершенству часто пытается завязнуть в проблемах, при этом он критикует окружающих, придираясь по мелочам, а не ищет пути решения этих проблем. Этот его придирчивый взгляд может вывести из душевного равновесия любого, а сам он при этом остается абсолютно спокойным. Но все-таки не могу сказать, что его недостатки очень уж мешают работать, поэтому считаю, что в целом мне повезло с начальником».

Лариса, фармацевт

Начальники-флегматики также неконфликтны, миролюбивы, спокойны и вряд ли будут вызывать на ковер даже после пятого опоздания за месяц. Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но немного ленивым и безразличным, что, впрочем, во многих случаях не мешает ему добиваться успеха в выбранной области. Ему нет равных в обдумывании решений и планировании, поэтому он лучше других справляется со стратегическими задачами. Также он часто подбирает себе быстрых и оперативных подчиненных. Если вы работаете под руководством флегматика, то старайтесь активнее продвигать свои идеи, знакомить своего старшего коллегу с новыми технологиями и направлениями в работе, ведь именно этого ему часто не хватает.

Тогда вы составите блестящую команду со своим начальником, что обязательно будет должным образом вознаграждено.

Мнение эксперта

Анна Дадеко, психолог: «В настоящий момент не выявлено прямой связи между типом темперамента руководителя и его стилем руководства. Однако замечено, что холерики и сангвиники чаще занимают руководящие должности. И это понятно. Ведь сангвинический тип темперамента характеризуется энергичностью, активностью, работоспособностью. Представители этого типа сохраняют самообладание в стрессовых, в том числе конфликтных ситуациях, обладают быстрым мышлением. Они быстрее других адаптируются к новым условиям и при наличии лидерской харизмы могут воодушевить коллектив, повести за собой. Вместе с тем, сангвиники могут терять интерес к делу, которое им кажется рутинным. В этот момент под удар попадает качество работы. Соответственно, если в команде есть заместитель, который с готовностью берет решение операционных, «скучных» вопросов на себя, проект в целом может быть жизнеспособен.

Холерический тип темперамента также обладает активностью и энергичностью. Они решительны и инициативны. Руководители такого профиля часто достигают успеха в определенных видах спорта. Однако они также могут быть нетерпеливыми, конфликтными, испытывать сложности с планированием деятельности. Холерики стремительны в достижении целей, вместе с тем не склонны просчитывать риски. В некоторых ситуациях, при отсутствии в команде человека, «закрывающего» эту нишу, решения руководителей такого типа могут быть рискованными и даже опасными.

Флегматический тип темперамента характеризуется спокойствием и уравновешенностью. Руководители с таким профилем, как правило, никогда не «выходят из себя», способны планировать деятельность своего подразделения и подробно ставить задачи подчиненным. Вместе с тем, если деятельность предполагает быстрое реагирование, эффективнее в этой связи оказываются сангвиники.

Меланхолический тип темперамента является оптимальным, скорее, для исполнителей, нежели для руководителей.

Их низкая стрессоустойчивость и адаптивность делает их уязвимыми к перегрузкам. При этом это могут быть высокопрофессиональные специалисты, очень тонко чувствующие и различающие малейшие нюансы (в музыке, искусстве, литературе).

Таким образом, темперамент и характер руководителя, безусловно, определяют атмосферу в коллективе, темп и ритм работы, однако могут быть «показаны», скорее, для определенной профессиональной сферы и вида деятельности».

Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод, что успешно работать и добиваться успеха можно с любым начальником, будь он холериком, сангвиником, флегматиком или меланхоликом. Главное – научиться подбирать к нему нужный «ключик».

Автор: Хоменко Светлана

ленивый ворчун или эмоционально уравновешенный логик. Флегматик в профессии

Темперамент — это своего рода визитная карточка каждого человека. Именно по этому критерию можно определить черты характера и анализировать личность в целом. Кто такие флегматики? Как отмечают специалисты в области психологии, флегматики — это настоящая «золотая середина» среди всех У флегматиков нет чрезмерной активности, как у холериков, позитивной энергии сангвиников и пессимистических настроений меланхолика.

Кто такие флегматики? Общие черты

Характеру флегматиков присущи такие свойства, как уравновешенность и сдержанность эмоций. Такого человека практически невозможно вывести из себя, так как флегматик особо не принимает все близко к сердцу. В любых ситуациях он старается все хорошо обдумать, без спешки, поэтому решения его основываются не на эмоциях, а на фактах. Это настоящий реалист, он справедлив и рассудителен. Флегматики хорошие руководители, т. к. они благотворно влияют на других людей: не источают негатива, способны с холодной головой разобраться и решить любую проблему, действуя по четкому плану, учитывая все «за» и «против». Они практически лишены амбиций, не любят славы, появлений на публике, особо не стремятся к совершенствованию, посредственны.

Сангвиник-Флегматик. Есть ли сходства?

С флегматиком немного трудновато общаться, ведь, в отличие от сангвиника, он почти не выражает своих эмоций. Очень смешная ситуация может не вызвать даже улыбки, легкой усмешки будет вполне достаточно. Такие люди в основном интроверты. Может показаться, что он равнодушен, но это не так. Энергия в любом случае накапливается внутри и ждет своего момента для выхода.

Флегматик, меланхолик — это два типа людей, которые довольно тяжело адаптируются. На новом месте работы, в другом коллективе флегматику будет поначалу тяжело, он может замкнуться в себе. В любых отношениях флегматики не торопятся, хорошо присматриваются. Любовь начинают с дружбы, но только хорошо проверенной. Преданы своим друзьям и близким, которых немного — круг общения достаточно узкий.

Кто такие флегматики по жизни? Ни у одного из существующих темпераментов вы не найдете столько терпения, скольким обладает он. Это настойчивый человек, гнущий все время свою линию. Вывести из строя такую рабочую лошадку практически невозможно, до тех пор, пока не будет достигнут окончательный результат. Несмотря на возникшую стрессовую ситуацию, он будет заниматься тем, чем считает нужным. С такими людьми обычно хорошо ладят, с ними можно легко договориться, т. к. они не проявляют к другим особых требований, стараются избегать конфликтных ситуаций и споров, покладисты. Самооценка у них, как правило, нормальная.

Недостатки

Флегматики — люди малообщительные, что мешает им показывать свой внутренний мир людям, раскрывать себя в разных сферах. Они довольно медлительны, иногда даже слишком. Излешнее спокойствие и некоторая нотка пассивности может только навредить. Зачастую им не хватает эмоций для движения вверх, рывка вперед, когда это действительно нужно. Не любит такой человек перемен в жизни и плохо концентрируется на различных делах одновременно.

Каждый темперамент обладает своими безусловными минусами и плюсами, что абсолютно естественно в жизни. Флегматик — надежная опора для близкого, он обладает любящим сердцем, хотя сентиментов особо и не проявляет. Но разве поступки не важнее слов? Уверен, что вы разобрались теперь в том, кто такие флегматики.

Флегматик – самый уравновешенный тип темперамента изо всех четырёх. Флегматики – весьма полезные члены общества. Они терпеливы, работоспособны, ни на что не жалуются. Порой они даже выводят из себя импульсивных и эмоциональных собратьев своей толстокожестью и непобедимым спокойствием.

Флегматик, характеристика которого заключается в определении «золотая середина», наиболее устойчивая личность. В нём нет буйной энергии сангвиников, уныния меланхоликов и взрывной волны холериков.

Это самые спокойные, миролюбивые и добросердечные люди. Они сами ничего не принимают близко к сердцу и другим советуют то же самое. Присутствие флегматика в любой компании умиротворяющее и благостно действует на всех.

Жить с флегматиком – одно удовольствие. Они всё воспринимают, как должное, им всё нравится, всё устраивает. А, если и нет, то совершать революций, или закатывать истерики по этому поводу они не станут.

Можно назвать их наиболее зрелыми личностями по сравнению с другими. Решения они принимают обдуманно и сознательно, без включения эмоций.

На жизнь смотрят трезво: без излишнего оптимизма, но и без мрачной обречённости. Они умеют упорно и долго работать, всегда доводя начатое до конца.

• Меланхолик
• Холерик
• Сангвиник

Порода «хороших» людей

Им не свойственна конфликтность, раздражительность, импульсивность. Их почти невозможно вывести из себя, ведь они руководствуются не эмоциями, а рассуждениями и фактами.

Флегматики сохраняют невозмутимость там, где большинство теряет голову, не поддаются на манипуляции и стойко выдерживают натиски стресса. Хорошие и надёжные друзья, они не чувствуют дискомфорта и, оставаясь в одиночестве.

Постановка только реальных целей и способность их достигать – ещё одна завидная черта флегматичных представителей человеческого рода.

Долго стенать и «убиваться» по поводу уже свершившегося факта, или упущенной возможности – это не про них. Их кредо – уметь спокойно приспосабливаться в условиях меняющихся обстоятельств.

Миротворцы и гении долготерпения

Не поддаваясь панике, без лишней суеты они решат любые проблемы, из-за которых меланхолик бы впал в депрессию, а холерик «потерял голову». Метод «набивания шишек», « вставания на одни и те же грабли» чужд флегматику.

Идти к цели методом научного «тыка» он не способен. Вместо этого у флегматика есть чётко продуманный, реальный и выполнимый план. В нём все возможные осложнения уже учтены, а решения для их устранения намечены.

Кому-то флегматики покажутся немного скучными. Да, на звание «человека-праздника» они не претендуют. Зато на них можно положиться в любой ситуации, и помощи не придётся просить дважды.

Это настоящие миротворцы: они готовы на любой компромисс, лишь бы не довести ситуации до стадии конфликта. Адекватно воспринимающие собственную личность, эти люди с той же адекватностью относятся к окружающим.

Не надо пытаться прыгнуть выше головы, чтобы произвести на них впечатление, или привлечь их внимание. Обстоятельные представители «неторопливого братства» без «вспомогательных средств» оценят вас по достоинству.

Это – чемпионы терпения и гении сосредоточенности и упорства. Именно эти черты делают из флегматиков знаменитых спортсменов. Можно сказать, чемпионы духа легко становятся чемпионами спорта.

Вот это флегматики!

Их кредо – уметь быстро приспосабливаться в условиях мгновенно меняющихся обстоятельств.

О том, что перед вами флегматик, легко узнать по характерным признакам:

• Отсутствие бурной жестикуляции
• Неторопливость в движениях
• Замедленная речь
• Бедная мимика
• Сдержанность и предпочтение держаться в тени компании.

Сильные и слабые стороны флегматиков

Даже такой прекрасный человек, каким является флегматик, имеет в послужном списке помимо явных плюсов, заметные минусы. Вот характеристика основных особенностей:

Плюсы:

• Удивительная работоспособность и трудолюбие.
• Огромная выдержка, невозмутимость и отличная «стрессоустойчивость».
• Устойчивые эмоции, ровное настроение.
• Терпеливость и настойчивость в достижении своих целей.

Минусы:

• Некоторая заторможенность, которая иногда может перерождаться в равнодушие и лень.
• Отсутствие коммуникативных навыков. Он долго сходится с людьми, хоть и дружба с ними длится десятилетиями
• Инертность. Флегматик не любит перемен, предпочитая привычную накатанную колею. Ему плохо даётся быстрое переключение на новую форму деятельности.
• Замкнутость. Эти люди не любят лишней болтовни, предпочитая высказываться только по делу. Для незнакомца «разговорить» флегматика проблематично, особенно принимая во внимание то, что он никогда не демонстрирует свои эмоции.

Особенности совместной жизни

Позволяйте флегматику иметь «личное пространство». Ему часто нужно уединение и тишина.

Не демонстрируйте перед ним свой бешеный темперамент. Это не придаст вам в его глазах дополнительной «взбалмошной» прелести. Подобное проявление эмоций способно только оттолкнуть его и ввергнуть в пучину ужаса. Спокойные и устойчивые, они не выносят вспышек ярости, гнева и агрессии.

Не торопите его с принятием важных решений. Ему для этого понадобится в 5 раз больше времени, чем кому-то другому.

Не «выдёргивайте» флегматика из привычного ритма жизни, как морковку из грядки. Он очень консервативен и наименее всего склонен к переменам. Они для него всегда – шок и потрясение основ существования. Десять раз задумайтесь, стоит ли затевать переезд, капитальный ремонт квартиры, или привлекать флегматика к парашютному спорту.

Знаменитыми «тугодумами» — флегматиками считались: легендарный полководец Кутузов, выдающийся сочинитель басен Крылов, академик Сахаров – «отец» водородной бомбы.

Текст: Ольга Натолина

Флегматик – это тип темперамента, которому свойственна медлительность, выдержка характера и немногословность. Несмотря на то, что флегматик спокоен и неэмоционален, это не значит, что он «бесчувственный сухарь». На самом деле характер флегматика переменчив, и внутри его натуры бушуют настоящие страсти.

Общая характеристика флегматика

Человек-флегматик может быть безошибочно выделен в толпе людей. Черты этого типа личности можно описать как серьезность и сдержанность. Он всегда старается избегать споров, ссор и скандалов. Поэтому в большинстве конфликтных ситуаций согласится со всеми доводами, лишь бы выйти из затруднительного положения. При этом он будет держаться спокойно и уравновешенно, не проявляя каких-либо ярких эмоций, согласия или не согласия.

Он не будет принимать опрометчивых и поспешных решений, так как ему свойственна выдержка, вдумчивость и рассудительность. Поэтому он «возьмет паузу» и тщательно обдумает то или иное действие. Флегматику не свойственны приступы ярости или агрессии, он всегда остается невозмутимым. Для этого ему не нужно делать над собой каких-либо усилий, так как эмоциональная уравновешенность у него от природы.

Если он и поссорился с кем-то, то склонен первым пойти на контакт и быстро наладить отношения с другой стороной, так как не любит в жизни перемен и расставаний. В незнакомой ситуации или в новом коллективе флегматику нужно много времени, чтобы адаптироваться, подружиться и присмотреться к окружающим его людям.

Темперамент флегматика

Флегматик почти никогда не вырабатывает новые формы поведения, так как придерживается и действует по уже сформировавшемуся шаблону действий. Темперамент флегматика находится как бы между остальных темпераментов. Например, он способен благотворно повлиять и уравновесить активного сангвиника или будет хладнокровно наблюдать за бурным холериком, или никогда не поддастся на уныние меланхолика.

Темперамент человека можно распознать не только пообщавшись с ним, но также по его манере двигаться и умению вести себя в обществе. Как правило, флегматики медлительные и неторопливые, они никогда никуда не торопятся. Их жесты и мимика на фоне других типов — ограничены и невыразительны. По своему типу флегматики в основном интроверты, но в тоже время всегда готовы выслушать и дать обдуманный совет. Если среди ваших знакомых есть флегматики, цените их — это самые надежные и хорошие друзья.

Особенности флегматика

Самооценка. Флегматики способны адекватно оценить себя, но иногда занижают свои реальные возможности и способности. Часто теряют уверенность, так как чрезвычайно скромные личности и не любят хвастаться.

Работа. На работе флегматики последовательны и систематичны. Они не могут бросить незаконченную работу и сразу переключится на что-то другое, так как не любят незавершенных или внезапных дел. Так же человек с таким характером долго «включается» в новую работу. Поэтому флегматикам противопоказана работа, которая требует резкого переключения внимания и скорости действий.

Общество. Флегматикам сложно заводить новые знакомства, налаживать связи и приспосабливаться к новым людям. Но благодаря эмоциональной устойчивости и не конфликтности они легко уживаются в любом коллективе со всеми типами темперамента.

Отношения. В любовных отношениях флегматики самые спокойные и уравновешенные партнеры. Это не значит, что они скучные или черствые, нет, просто второй половинке надо уметь «считывать» скрытые эмоции и настроения своего партнера. Флегматик способен на самые сильные и глубокие чувства, но ярко выражать свои чувства не будет.

Тест: я — флегматик?

Темперамент можно определить с помощью простого теста, ответив на вопросы «да» или «нет». Если положительных ответов оказалось больше половины, то в вашем характере присутствуют явные черты флегматика.

• Обычно вы сдержанны, спокойны и хладнокровны?


• В своих делах, планах и действиях вы последовательны?


• Вам присуща осторожность, рассудительность, внимательность?


• Вы умеете ждать?


• Вы молчаливы, не любите пустой болтовни?


• Ваша речь равномерная, спокойная, без ярко выраженных эмоций и мимики?


• Вам свойственно экономить силы и не выкладываться полностью?


• Вы придерживаетесь выработанного распорядка жизни, ваш день всегда спланирован, в работе вы любите системность?


• К критике вы относитесь спокойно, равнодушны к порицанию со стороны?


• Вам сложно с ходу менять одну деятельность на другую?


• С окружающими людьми у вас хорошие и ровные отношения?

Время на чтение: 3 мин

Флегматик – это тип темперамента человека, обладающего уравновешенностью нервных процессов. Флегматик спокойно относится к любым жизненным процессам, без лишних энергозатрат или чрезмерных эмоциональных проявлений. Он уравновешен, усидчив, способен скрупулезно и добросовестно выполнять кропотливую работу. Флегматик характеризуется медлительностью в принятии решений, но если ему предстоит исполнять их, тогда он проявляет сильное упорство.

Флегматик характеристика человека. Представитель данного темперамента очень хорошо скрывает то, что творится у него на душе. Часто даже самые близкие люди не могут разгадать, что переживает флегматик, потому что на лице у него отображается спокойствие и нейтральность реакций.

Темперамент флегматика характеризуется спокойным и стабильным нравом, что связано с инертностью его нервной системы. Флегматичного человека очень сложно вывести из равновесия, для этого должно произойти нечто действительно впечатляющее. Но в силу того, что неуравновешенное состояние не свойственно флегматическому типу , такой человек слишком долго в нем не находится. Личности, у которых доминирует темперамент флегматик, всегда преданные друзья и верные супруги.

Характер флегматика покладистый, поэтому с ним легко ужиться. Флегматик характеризуется плохой способностью приспосабливаться к новым условиям, порядкам, обстоятельствам, потому что его взгляды на жизнь консерваторские. Флегматик любит одиночество и ценит его за то, что в нем можно поразмышлять над бытием, помечтать. Перед тем, как пойти даже на не слишком рисковый шаг, флегматик подумает много раз и только тогда его совершит или нет. Такой человек склонен к проявлению устойчивых поведения, поэтому каждое его действие отдает некоторой шаблонностью, но его вполне устраивает то, какой он есть.

Темперамент флегматик действительно уникальный, поскольку люди этого типа могут ужиться практически со всеми, и с раздражительным холериком, и постоянно жизнерадостным сангвиником, а также с мечтательным меланхоликом.

Характер флегматика достаточно стабильный, поскольку ему не свойственно перенимать качества от других темпераментов, но он может своей уверенностью заразить других.

О флегматике можно говорить, как об – он редко выражает то, что его волнует, старается не выдавать истинного настроения, при этом он вполне способен выслушать и понять чувства другого человека. у флегматика обычно адекватная или немного заниженная.

Кто такой флегматик

Флегматик характеристика. Это самый отзывчивый, приятный и спокойный человек, поэтому очень многие в кругу своих друзей вверяют тайну исключительно человеку этого . Личности, флегматического темперамента любят пребывать в состоянии безопасности, поэтому эффективно работать они могут только в том месте, где всё идет по плану без происшествий. Возможно, иногда они слишком сильно придают важность безопасности и чрезмерно остерегаются всевозможных неприятностей, но в некоторых случаях это может даже спасти им и их близким жизнь.

В силу того, что в характер флегматика заложено желание помогать людям, такие личности проявляют сильную заботу и о собственной семье. Если в семье флегматиком является муж, тогда он точно будет помогать жене в ведении бытовых домашних дел. Он даже почти, что с радостью приступает к работе, потому что знает, что своей помощью облегчит задание жены. Флегматик-жена старается отдать семье всю свою любовь, чтобы каждый чувствовал себя нужным.

Как мужчины, так и женщины флегматического типа темперамента являются очень приятными и милыми людьми, поскольку они готовы помогать другим, что очень высоко ценится их окружающими. Редко можно встретить флегматика, который бы повысил свой голос на другого человека, стал бы инициатором или ссоры. Он предпочитает уступить другому человеку, дабы не портить отношения с ним и не прибегать к ругани. На флегматика можно положиться практически во всем, он постарается сделать одолжение по высшему разряду, он никогда не возьмет свои слова, обещания обратно, поэтому он считается самым надежным человеком. Если флегматика еще и похвалить за его стремление помогать, если он получает обратную связь, тогда он вдвойне быстрее и эффективнее исполняет работу. Вследствие своего мягкого характера флегматики иногда становятся жертвами , которым только то и нужно, что найти на кого обрушить свой , а флегматик, в свою очередь, никогда не станет ругаться в ответ. Можно иногда даже наблюдать необычное явление – флегматик любит подчиняться другим людям, чем часто пользуются холерики или сангвиники. Но слабохарактерным его не назовешь.

Флегматик характеризуется тем, что очень любит соблюдать во всем порядок, в нем он видит спокойствие, безопасность и стабильность. Чувство совершенной стабильности проявляется даже в том, что они способны пронести сквозь всю жизнь единственную модель поведения, усвоенную еще в детстве.

Беспорядок лишает флегматика ощущения комфорта. Поэтому он говорит о том что, зачем ему менять порядок, если его и так все устраивает и доставляет комфорт. Каждый, кто находится в близких отношениях с флегматиком, знают и уважают его особенности. Только человек со злым умыслом способен нарушить порядок и стабильность флегматика, выбить его из колеи и снять с него чувство защищенности.

У человека с темпераментом флегматик описание внешности сводится к тому, что его стиль и общие внешние черты выражают его консерваторские взгляды. Истинного флегматика никогда не встретишь в одежде кричащего вида, он любит нейтральные цвета, минимум аксессуаров. Его внешние данные не запоминающиеся, человек такого типа может спросить на улице у прохожего, который час, и если попросить прохожего описать внешность этого человека, он просто растеряется и не сможет вспомнить ни единой черты лица.

У такого человека всегда чистая, выглаженная и постиранная одежда. Обувь всегда начищена. Перед каждым выходом из дома флегматик разглядывает очень тщательно свою одежду, чтобы случайно там не выглядывала какая-то нитка или отсутствовала бы пуговица. Но это только для незнакомых, а те, кто знают флегматика, часто с ним общаются, считают его интересной личностью.

Именно из-за любви к порядку совместимость флегматика с сангвиником не возможна. Если в доме разводится беспорядок и сангвиник не замечает его, то флегматика он иногда выводит из себя. Но чтобы не привести к конфликту, он молча его уберет.

Случается, что в семьях есть дети с противоположными темпераментами со своими родителями, тогда часто между ними возникают курьезные ситуации. Если родители флегматики и их ребенок тоже флегматик, то они радуются, не нарадуются этому. Поскольку такой ребенок просто сказка. Он очень послушный, усидчив, у него не возникают такие проблемы, какие часто можно встретить у других детей. Таким семьям интересно проводить вместе время, поэтому они очень крепкие.

Флегматик описание подходящих профессий. Среди профессий выделяют два варианта: стабильную работу, требующую постоянных усилий и старательности (ученые, бухгалтера, финансисты) или сферу, в которой предоставляется помощь людям (медицина, психология, социология).

Некоторые компании специально определяют тип темперамента работника, поскольку ищут именно флегматика. Его ценят за скрупулезное отношение к работе, за то, что он не устает, даже если на него навалилась куча дел. Люди флегматического типа бесценные трудоголики, лишь бы работа была на месте, без переездов. Они очень счастливы, если их режим – это постоянная работа, повторяющаяся изо дня в день, которая несет безопасность и спокойствие.

Для флегматиков выход из зоны комфорта – самое страшное, что может с ними произойти. То есть лучшим порядком вещей для них является окружающий мир, в котором ничего не изменяется. Поэтому люди флегматического типа так и могут проработать на одном месте всю жизнь. Также они не любят путешествовать. Если всё-таки они соглашаются куда-то поехать, то стараются подобрать такие условия, чтобы они максимально напоминали им их дом. Например, арендуют квартиру, ночевать в палатке для них невыносимо. Едят они то же самое, что и дома, их тяжело заставить попробовать нечто экзотическое.

Если любимый магазин или кафе, которые посещал флегматик, закрывают, он чрезвычайно расстраивается. Жизнь, в которой все предсказуемо, стабильно и спокойно для них самая лучшая. Любые изменения приводят флегматиков в беспокойство. В рабочем коллективе люди флегматического типа достаточно активны, они участвуют во всех мероприятиях, чтобы не отставать от коллег. В центре внимания они могут оказаться только по ошибке, а о публичных выступлениях они и слушать не хотят. Флегматики больше наблюдатели, чем активисты. Им нравится смотреть, как ведут себя сангвиники, которые привлекают к себе много внимания. Для людей флегматического темперамента важно мнение других людей, хотя их и так все любят.

Флегматика уважают за его уравновешенность и рассудительность, особенно в стрессовой ситуации, когда все вокруг впадают в , он остается невозмутимым и начинает успокаивать других. Такие личности помогают другим быстрее прийти в себя, умеют давать советы, даже само их присутствие иногда вселяет уверенность.

Флегматик-женщина медлительная в действиях, но свою работу исполняет с особым старанием. Вообще к любой деятельности она приступает с настойчивостью и упорством.

Женщина флегматического типа темперамента имеет низкий, тихий и уверенный голос, медленную походку. Она всегда выглядит безупречно и часто другие женщины ей начинают завидовать. В профессии женщина флегматического типа отдает предпочтение монотонной работе, в частности таким специальностям, как терапевт, бухгалтер, деловод, ботаник.

Флегматик характеристика ребенка

Флегматик ребенок характеризуется тем, что он спокоен, уравновешен и невозмутим. Его знакомство с миром происходит постепенно, размерено и неспешно. Если ему кто-то хочет помочь, то он отвергает эту помощь и пытается в одиночку справиться с трудностями. Именно это поведение в раннем возрасте определяет поведение в будущем.

Флегматик ребенок любит, когда ему дают задание, над которым нужно посидеть, подумать и поразмышлять. Даже в четыре года такой ребенок с удовольствием играет в шахматы, начинает читать книги, решать головоломки. Если его нужно занять на некоторое время, можно просто дать книжку с разными картинками. Над одной из них он может сидеть часами, высматривать новые элементы, цвета, называть изображенных персонажей. Слушать рассказы, особенно сказку на ночь он просто обожает.

Флегматик ребенок любит разговаривать, особенно его занимают разговоры с взрослыми, хотя в основном они сводятся к монологу последнего. Иногда родители флегматического ребенка переживают из-за того, что их чадо поздно начинает говорить. На самом деле он может разговаривать, просто ждёт определенного момента.

Флегматик ребенок в основном спокоен, единственное, что способно его вывести из себя – это задание на скорость, нуждающееся в быстрой реакции. Чтобы выполнить это задание более успешно, ему понадобится запас времени. Исходя из этого, в занятиях с ребенком, нужно соблюдать размеренность и подстраиваться под его темп. Не пытаться его как-то ускорять, это только негативно повлияет на качество выполнения задания и может вызвать у ребенка .

Ребенок флегматического типа темперамента обладает уравновешенной нервной системой с малой подвижностью нервных реакций. В период раннего детства такой малыш не капризничает, много спит, редко плачет и не требует к себе большого внимания. Такой ребенок «тихоня», если даже и выражает какую-то реакцию: смех или плач, то делает это тихо.

Флегматик ребенок может нервничать только из-за того, что что-то изменяется в его окружении, некоторые порядки, режим, окружающие предметы; люди, к которым привык. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к любому новшеству. Поэтому дети флегматического типа темперамента плохо привыкают к детскому саду и школе. Потому что меняется их привычный режим дня и им предстоит знакомиться с новыми людьми.

Если в детском саду ребенку флегматического темперамента попадается деятельность, с которой он уже знаком, то будет её выполнять также старательно, как и дома. Со временем он привыкает к определенным правилам и становится образцом поведения. Единственной преградой в общении с ровесниками для ребенка становится его пониженная активность, медлительность, сравнительно с другими детьми.

Движения флегматического ребенка скупы, тяжеловаты, из-за них он выглядит неповоротливым. Большой ошибкой в воспитании ребенка являются строгие требования к нему, особенно если они выходят за рамки его уровня развития и природных способностей. Выражение своего недовольства или проявление относительно малоподвижности, нерасторопности ребенка приводят его к стрессам. Некоторые родители считают, что своими угрозами и окриками смогут как-то подтолкнуть флегматика, сделать его более быстрым. Но, к сожалению, они совершенно не понимают, что такими действиями вызывают тормозящую реакцию ребенка, то есть, вместо того, чтобы действовать быстрее, как родители того ожидают, начинает вести себя еще медленнее.

Если ребенок иногда вынужден вести себя быстрее, чем обычно, например, чтобы успеть куда-то, то должен приложить немало усилий, что провоцирует психическое напряжение, которое потом выльется в .

Популярная ошибка родителей – это стремление оградить ребенка от различных активностей, от всего для чего ему приходится прикладывать усилия. Так, родители спешат малышу на помощь, если видят, что он что-то делает с большими усилиями. Таким образом, ребенок никогда может не научится быть самостоятельным и хоть немного энергичным. У него развивается неуверенность в себе, стремление к избеганию всего, что связано с подвижностью.

Родители должны организовывать условия для развития медлительного ребенка, как уверенного и самостоятельного. Нужно постепенно давать ребенку задания для выполнения, так если он достиг одного уровня развития и овладел базовыми приемами, тогда можно приступать к его дальнейшему обучению.

Главное правило, которое надо соблюдать в воспитании флегматического ребенка – это не торопиться. Взрослые должны понимать, что ребенок, играющий в малоподвижные игры, который не суетится без причины, медленно передвигается и вообще предпочитает сидеть на месте – это не «идеальный ребенок», это ребенок, которого если не приучить к проявлениям активности будет иметь проблемы в общении со сверстниками и взрослыми, что может в итоге повлиять на принятие его в окружении, при приёме на работу, взаимоотношениям с коллегами и с личностями противоположного пола.

Для выявления темперамента ребенка существуют определенные методики. Психолог в детском дошкольном учреждении или школе владеет этими методиками и способен помочь родителям узнать, каким темпераментом владеет их малыш и даст необходимые рекомендации.

Темперамент или эмоциональный интеллект?

Темперамент или эмоциональный интеллект?

Подробности

15 октября 2018

Вы верите в то, что способны измениться? Что способны изменить свой характер, образ мышления и свою жизнь?  Не торопитесь с ответом…

Однажды на тренинге по эмоциональному интеллекту я услышал фразу: «От нас ничего не зависит.

Все определяется врожденным темпераментом».  В тот момент я «подвис» с ответом. Действительно, если природой что-то в нас заложено, можем ли мы на это влиять? И нужно ли что-то менять по своему усмотрению? Природе ведь виднее…

С другой стороны, если человек может влиять, по своему усмотрению, на врожденные особенности своего тела (вес, внешний вид, форму тела, здоровье, силу, выносливость, гибкость и т.д.), то почему он не может влиять на более сложные механизмы, например, эмоциональную структуру личности, коим есть темперамент?

Эти вопросы подтолкнули меня к поиску точек пересечения темперамента и эмоционального интеллекта, которыми я поделюсь с вами в этой статье.

Если говорить коротко о типах темперамента: Сангвиник — мозги управляют чувствами. Холерик — чувства управляют мозгами. Флегматик — мозгам не хватает чувств. Меланхолик — чувствам не хватает мозгов.

Поворотным пунктом в истории изучения темпераментов стало исследование И.

Павлова о типах нервной системы, общих для человека и млекопитающих. В результате экспериментов Павлов доказал, что физиологической основой темперамента является тип высшей нервной системы. Тип нервной системы определяется генотипом, т.е. наследственно.  При этом чистые типы темперамента встречаются редко, в основном они смешанные.

Неравная система определена несколькими свойствами:

Сила — способность нервных клеток сохранять нормальную работоспособность при значительном напряжении без необходимости восстановления ресурсов. Сила  повышает стрессоустойчивость и выносливость человека. 

Уравновешенность или эмоциональная стабильность – способность нервных  клеток иметь высокую устойчивость к дискомфорту. В возбуждающей обстановке человек остается спокойным и рассудительным. Он не реагирует на мелкие раздражители, совершает эмоциональный выбор в сторону решений «Счастье/Эффективность».

Подвижность процессов возбуждения и торможения—  способность нервных клеток максимально адаптироваться к особенностям внешней среды, путем ускорения или замедления своих свойств. Такой человек может быстро реагировать на любые изменения окружающей среды, приобретая необходимые навыки.

Кроме того, Карл Юнг и Ганс Айзенк, дополнили определение темперамента, понятиями интроверсия и экстраверсия, сделала эту модель поистине трехмерной.

Интроверсия— Тип поведения человека, характеризуемый направленностью жизни на свое субъективное психическое содержание. (Внутренний мир).

Экстраверсия— Тип поведения, характеризуемый концентрацией интересов человека на внешних объектах. (Внешний мир).

Анекдот: Прошу не ломать мои нервные клетки. В них живут мои нервные тигры!

Структура определения темперамента Айзенка

Врожденный темперамент, влияет на наши эмоции. И хотим мы этого или нет, это влияние будет продолжаться всю жизнь. Если тип вашего темперамента «Холерик», то будьте готовы, что эмоциональные вспышки, будут прорываться наружу. 

Если темперамент —  врожденная особенность нервной системы, то можно ли на него влиять? Ответ «Да»! Наша психика –это гибкая система, которая поддается изменениям.

Адаптивность- главная способность, которая помогло человечеству в период эволюции. И помогает по сей день.

Развивая свой эмоциональный интеллект, вы можете уменьшить количество этих эмоциональных вспышек. Вы можете снизить их мощность. Вы даже можешь научиться выбирать лучший способ для выражения своих эмоций. Но глобально изменить свой темперамент мы не сможем.

Анекдот: — Ну почему сразу истеричка? Просто это такая

особенность моего темперамента…

Наличие врожденного темперамента, не снимает  ответственность, за слова и поступки, продиктованные эмоциями. Также, как не снимает ответственность с водителя авария, совершенная под действием алкоголя.

Именно поэтому, зная особенность эмоциональной структуры своего темперамента, мы можем более сфокусировано работать над развитием эмоционального интеллекта. Использовать преимущества своего темперамента и компенсировать его недостатки. Давайте подробнее разберемся в особенности эмоциональной структуры каждого типа темперамента.

Анекдот: Британские учёные доказали, что самый объективный тест на определение темперамента — это жёлтый цвет светофора.

Структура эмоционального интеллекта холериков.

Преимущества темперамента: Такой человек быстрый и под­вижный. Холерик чаще всего решителен, уверен в себе, настойчив и бесстрашен, любит риск и приключения, увлекшись каким-либо занятием, заражает им других. По натуре холерик – экспериментатор.

Недостатки темперамента: У него легко возникают эмоциональные вспышки, настроение неустойчиво (бы­стро переходит от радости к гневу). Холерик ожидает быстрых результатов.  Ему трудно удерживать подолгу внимание на одном объекте.  Слабая эмоциональная гибкость и устойчивость к дискомфорту.

Развитие EQ у холериков: У такого человека обязательно должна быть интен­сивная физическая нагрузка (бег, прыжки). Спорт хорошо дисциплинирует холериков. Практиковать виды деятельности, где требуется терпение: лепка, рисование, конструирование и пр. Брать на себя ответственность за свое эмоциональное состояние. Развивать эмоциональную устойчивость к внешним раздражителям.

Темы для проработки: Управление гневом, стрессоустойчивость, эмоциональная гибкость.

Структура эмоционального интеллекта флегматиков.

Преимущества темперамента: Такой человек невозмутимый и спокойный, эмоционально сдержанный, усидчивый и дис­циплинированный. В выполнении любых заданий очень надежный и старательный. В своих интересах постоянный, легко принимает четкий и жесткий режим дня. У флегматиков, сильная нервная система.

Недостатки темперамента: Флегматик погружен в свою внутреннюю реальность, из-за чего он мало понятен окружающим людям. С флегматиком достаточно тяжело строить близкие отношения, так как он почти не делится своими чувствами и переживаниями с окружающими. Он чаще подавляет свои негативные эмоции, в результате чего они накапливаются и могут отражаться на его здоровье.

Развитие EQ у флегматиков: Такому человеку нужно научиться озвучивать свои эмоциональные переживания.  Осознавать свои эмоции и замечать, что чувствуют другие люди в различных ситуациях.  Создавать ситуации, в которых он будет увеличивать свой эмоциональный опыт (путешествия, походы, новые задания).

Темы для проработки: Эмоциональная осознанность; Эмпатия; Радость и счастье; Близость.

Структура эмоционального интеллекта меланхоликов.

Преимущества темперамента: Меланхолик хорошо чувствует эмоциональное состояние других людей, определяя его по ми­мике, жестам интонациям. Он как никто другой способен к сочувствию к чужой боли и страданиям. Может глубоко проникать в природу своих чувств и чувств других людей. Способен на глубокий близкий контакт.

Недостатки темперамента: Такой человек эмоционально очень чувствителен и легко раним. В результате он часто уходит из контакта и может замыкаться в себе. Любые его эмоциональные переживания длятся долго и мешают сосредоточиться на каком-либо деле. Ему тяжело давать отпор и выстраивать свои личные границы.

Развитие EQ у меланхоликов: Меланхолик должен  научиться отмечать свои успехи, даже в самых незначительных делах. Чаще останавливаться и замечать положительные моменты вокруг себя. Учиться переключать внимание с тревожных мыслей, на возможности, которые присутствуют в ситуации.  При необходимости, уметь просить поддержку у других людей и давать отпор, когда нарушают его границы.

Тема для проработки: Повышение уверенности. Управление обидой. Работа со страхами. Стрессоустойчивость.

Структура эмоционального интеллекта сангвиников.

Преимущества темперамента: Это жизнерадостный, подвижный и легко увлекающийся человек. Легко учится, схватывая все на лету. У сангвиников, сильная нервная система. Он способен относительно легко работать в неблагоприятных условиях. Сангвинику достаточно короткого отдыха для восстановления сил после утомительной работы. Сангвиник может хорошо контролировать свои эмоции, проявлять спокойствие и самообладание в кризисных ситуациях.

Недостатки темперамента: Больше всего он любит смену впечатлений, редко доводит начатое дело до конца. Сангвиника больше интере­сует сам процесс, а не результат. Высокая скорость и сила нервной системы, снижает его способность к эмпатии и понимании интересов и чувств других людей. Он стремится как можно быстрее переключится на позитивные эмоции, чем проанализировать свой опыт и получить информацию из своих переживаний.

EQ-развитие для сангвиников: Сангвиникам нужно учится концентрации на выбранном занятии и доводить дело до конца. Кроме того, важно научиться не подавлять негативные эмоции, а учится говорить о них, и получать из них информацию, как из приборов навигационной панели. Зона развития- чувствовать других людей и слышать их «правду».

Темы для проработки: Эмоциональная осознанность; Эмпатия; Близость.

 В развитии эмоционального интеллекта, необходимо исходить из особенностей строения своей нервной системы. Работать усилением сильных качеств своего темперамента и ослаблении влияния недостатков темперамента. Проводя системную работу, можно получить ощутимый результат, который качественно отразиться на эффективности в работе и ощущении счастья.

А какой у вас тип темперамента, вы знаете?

Записаться в осеннюю

«Школу Эмоционального Интеллекта» 2018

 

Наручные часы и темпераменты людей

Многие покупки мы совершаем, ориентируясь на собственный вкус и желания. Мы яро отвергаем любое воздействие маркетологов и рекламщиков, которые навязали нам наше желание купить именно эту вещь. Мы ведь существа разумные, со сложной организацией высшей нервной деятельности. Тем не менее, наше подсознание до сих пор влияет на все, что мы делаем. Выбор наручных часов — не исключение.

Сегодня мы поговорим о том, как тип темперамента влияет на выбор наручных часов. Напомним, что существует 4 основных типа: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Стоит отметить, что “чистых” типов практически не встречается: каждый из нас — это как минимум три типа темперамента в одном. Но сегодня мы не будем обращать на это внимания, а будем рассматривать “чистые” типы. Поехали.

Наручные часы и сангвиники

Сангвиники подобны ртути, у них быстро сменяются эмоции, увлечения и предпочтения. Поэтому эти люди могут предпочитать совершенно разные модели наручных часов: кварц, механика, электроника, круглые, овальные, квадратные… Таких людей легко “зажечь”, поэтому они предпочитают те часы, в которых присутствует довольно широкий функционал: дополнительные шкалы, тахиметрическая шкала, лунный календарь…

Сангвиники обрадуются и качественным спортивным наручным часам: водонепроницаемые, с таймером, секундомером и другими “примочками”. В общем, любая необычная (но при этом обязательно качественная) модель наручных часов имеет высокий шанс найти владельца среди сангвиников.

Наручные часы и холерики

Как и сангвиники, они обладают подвижной нервной системой, которая быстро и живо реагирует на все происходящее. Но в отличие от первых, холерики обладают довольно взрывным характером: вспыльчивость, ярость, отсутствие контроля над собой в критических ситуациях…

Для таких людей противопоказаны вычурные хронометры: у них нет времени разбираться в том, что показывают их наручные часы. Поэтому классический дизайн, противоударный корпус и простой (но надежный!) ремешок. Часы должны хорошо и надежно сидеть на руке, но при этом легко сниматься. Слишком сложные часы холерики могут просто разбить в порыве эмоций. Ну, или забросить на антресоль.

Наручные часы и меланхолик

Этот тип людей очень остро реагирует на внешние факторы. Он раним, эмоционально нестабилен, подвержен депрессиям. Поэтому если такой человек решит приобрести часы (лишнее напоминание о быстротечности времени и бренности всего земного), то это будут довольно оригинальные часы. Необычный дизайн корпуса или циферблата, насыщенные цвета, необычная форма стрелок. Тем меланхоликам, которым не хватает уверенности в себе, стоит обратить внимание на классические механические часы швейцарских марок. Пусть не топовые, но все же оригинальные часы с родины часового дела.

Наручные часы и флегматики

У людей этого типа нервная система — ригидная: они спокойны, сдержаны и эмоционально скупы. Классические консерваторы. А раз так, значит, и часы они выбирают соответствующие: круглая форма, механика с ручным заводом, кожаный ремешок. Вычурный или сложный дизайн и перегруженный механизм — совсем не то, что им нужно. Ярости и злости такие часы у флегматиков не вызовут. Скорее, они просто не поймут их и отложат в сторонку.

Этот тип людей обрадуется подарку в виде наручных часов больше других. Поэтому если решили сделать подарок флегматику — вы уже знаете, что им подарить. А наш магазин в этом поможет вам.

К проблеме влияния темперамента на межличностные отношения



В статье рассматривается проблема влияния типа темперамента человека на его межличностные отношения. Проанализированы основные характеристики каждого темперамента.

Ключевые слова: межличностные отношения, темперамент, сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик.

Человек — социальное существо, поэтому общение играет важную роль в его жизни. В современном обществе все чаще требуются люди, которые могут создавать благоприятный климат в коллективе, а также уметь слушать и вступать в разговор. Но мало кто знает, что на характер общения, на его успешность, влияет темперамент его участников, из-за этого в межличностных отношениях нередко возникают конфликты. И чтобы этого не произошло какие-то особенности темперамента личности нужно нейтрализовать, а какие-то, наоборот использовать, чтобы добиваться больших успехов в деятельности и в общении, это и обуславливает актуальность данной темы.

Изучением влияния темперамента на общения человека занимались различные ученые, такие как: Б. М. Теплов, В. С. Мерлин, А. И. Ильина, Е. П. Ильин, Б. Г. Ананьева, С. Л. Рубинштейн, Э. А. Голубева, В. М. Русалов, И. М. Палей и др.

В природе нет одинаковых личностей — каждая личность человека неповторима. Однако человек личностью не рождается, он ей становится постепенно. Но раньше, чем становится личность, у человека наблюдаются индивидуальные свойства. К таким свойствам относятся свойства темперамента человека. Темперамент проявляется во всем, в том, как общается человек, как радуется, как работает, как отдыхает и многое другое.

В психологии известно множество определений темперамента. Кант определяет темперамент как соотношение разнообразных чувств и активности деятельности. Б. М. Теплов дает другое определение темперамента, — это характерные для одного человека психические особенности, связанные с быстротой возникновения чувств, и их силой. Но более развернуто, определение темперамента звучит так, темперамент — это индивидуальные свойства психики, которые определяют психическую деятельность человека и одинаково проявляются в разной деятельности, независимо от его содержания, целей, мотивов и остаются постоянными на всем жизненном периоде человека, а также своей связью характеризуют тип темперамента.

Рассматривая связь темперамента с отношениями между людьми, можно дать определение межличностным отношениям. Межличностные отношения — это взаимосвязь между людьми, которые проявляются в характере и способах взаимных влияний людей во время совместной деятельности и общения. [6, с. 196]

Традиционно выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Которые и будут нами охарактеризованы.

Первый тип темперамента сангвиник. Сангвиники — всеобщие любимцы, так как такой человек обычно очень искренний, открытый, общительный, эмоциональный и жизнерадостный.Человек с таким типом темперамента возбужденно откликается на все, что его привлекает, имеет живую мимику, выразительные движения и быстрый темп речи. Поэтому по выражению лица можно узнать его настроение, а также отношение к чему-либо.

Сангвиник обладает высокой активностью, а также он очень энергичен и работоспособен. Это позволяет ему легко приниматься за новое дело, овладевать новыми навыками, не утомляться, а также, не обращать внимания на внешние раздражители. Высокая пластичность сангвиников проявляется в изменчивости чувств, резкой смене настроения, а также интересов и стремлений. Они быстро сходятся с новыми людьми, являются хорошими собеседниками, и быстро привыкают к новым требованиям и обстановке. То есть такой тип темперамента характеризует человека веселого нрава, оптимиста, юмориста, который может расположить к себе и убедить любого. Такой человек быстро вспыльчив, но так же быстро отходчив. И хоть сангвиник может много обещать, но не всегда сдерживать обещания, но несмотря на это его отличает доброта и готовность прийти на помощь. [1, с. 54]

Во время общения сангвиник чувствует себя лучше, если он многим нравится, по этому, бессознательно он будет стремиться очаровать обязательно всех. С человеком такого типа темперамента почти невозможно испортить отношения. На ваши упреки и недовольства он будет отшучиваться и улыбаться, говорить, что это ерунда, и уклоняться от серьезного разговора. При необходимости он может быть дипломатичным и серьезным, но его главная цель всегда одна: чтобы все было хорошо. Из-за этого возникает проблема в общении с сангвиниками: если он убедится, что для гармонии нужны большие усилия, он возможно, пойдет искать свою цель в другом месте. [3, с. 212]

Второй тип рассматриваемого нами темперамента, это холерик. Холерик — энергичный и импульсивный, целеустремленный и решительный, настойчивый и требовательный, бескомпромиссный и прямолинейный, и очень общительный человек. Покой такому человеку не ведом, и окружающим его людям о покое и стабильности так же придется забыть. Этот тип темперамента имеет очень высокую активность, но эта активность проявляется в его нетерпеливости и вспыльчивости. Такой человек любит разговаривать, и эмоции других людей заряжают его энергией. Бойкость таких людей часто вызывает конфликты, но если увлечь их каким-то делом, они пренебрегут своими интересами в пользу общего блага.

Холерики не боятся новизны, и способны раньше всех видеть проблему в новом ракурсе, так же они быстро адаптируются к новому и с легкостью переключаются с одной работы на другую. Холерический темперамент позволяет человеку сосредоточить свои усилия в короткий промежуток времени, но при длительной работе выдержки не всегда хватает, и долго действовать по инструкции у него тоже не получится. Поэтому, имея много новых идей, он не доводит их до конца, так как быстро теряет к ним интерес. О таком человеке можно сказать, что он слишком несдержан и горяч, что он занимается разными делами в разных местах одновременно. Но при этом холерики очень целеустремленны, формируя свои цели быстро и четко, принимаются мгновенно исполнить их. [2, с. 65]

В общении с холериками часто возникают конфликты, так как они не признают компромиссов, и склонны к контрастному восприятию мира — либо черное, либо белое, и оттенков быть не может. Ради дорогих ему людей холерик сделает все возможное, но и от них требует того же. Если во время общения вам кажется, что холерик на вас кричит, то помните, что на самом деле он так разговаривает. Просьбы холерику нужно говорить сразу, так как намеки и вступления приведут его больше в ярость и лишат его последнего терпения. Таким образом, люди с таким типом темперамента не могут долго сидеть на одном месте, и долго говорить на одну тему, их раздражает опоздания, медлительность и однообразие. [8, с. 385]

Еще один тип темперамента флегматик. Обычно, это человек замкнутый и молчаливый, надежный и постоянный, медленный и терпеливый, настойчивый и целеустремленный. У флегматика невыразительная мимика, замедленные движения и речь, поэтому, во время общения к такому человеку нужно привыкнуть. Ему трудно переключить внимание и приспособиться к новой обстановке, он медленно перестраивает навыки и привычки, но это не мешает быть ему один из самых работоспособных темпераментов. А также он трудно сходится с новыми людьми, но это не мешает справляться ему с руководящей должностью.

Флегматики не в состоянии быстро сконцентрироваться, но долгая и упорная работа, по реализации поставленной цели ему нравится. Как и холерик, он обладает настойчивостью и стремлением добиваться своего, но главное их отличие, что флегматик будет действовать медленно и аккуратно. Его цели никогда невозникают спонтанно, он долго их выстраивает, а уже после начинает их осуществлять. [7, с. 10]

Человек с таким типом темперамента миролюбив и пассивен, его достаточно трудно рассмешить и опечалить, во время неприятностей остается спокойным, именно это не дает вступать ему в конфликты. Возможно, что со стороны такие люди кажутся даже хладнокровными, но это не значит, что он будет подчиниться окружающим, из-за их упрямства. Вывести из себя такого человека достаточно сложно. Миролюбивый и неловкий флегматик в состоянии ярости преображается до неузнаваемости, и может поставить обидчика на место.Такой человек плохо переносят внезапность, поэтому, говорить ему надо все заранее, так как свыкнуться с мыслью или куда-то собраться ему нужно время. Перевоспитать такого человека тоже нельзя, потому что он признает только свой выбор и свой путь. [5, с. 123]

Последний тип темперамента меланхолик. Такой человек обычно застенчивый, неуверенный себе, тревожный, плохо приспосабливающийся, имеет малую активность — из-за чего быстро устает, но высокая чувствительность делает его романтичным. С меланхоликами очень трудно ужиться, так как он придает большое значение всему, и имеет весьма ранимую душу, из-за этого незначительный повод вызывает обиду или даже слезы. Из-за низкой самооценки меланхолики неуверены в себе и очень тревожны, им всегда кажется, их не любят и не замечают, поэтому, они всегда чувствуют себя несчастными. Так же возможно, что у такого человека слабое здоровье, но даже если заболеваний нет, из-за своей тревожности он найдет букет болезней.

Несмотря на это у меланхолика все же есть масса достоинств. Благодаря его повышенной чувствительности он хорошо чувствует других людей. Человек, обладающий этим типом темперамента, хорошо понимает окружающий, а также сочувствует и утешает, так как все переживания знает как никто другой. Также меланхолик отзывчив, контролирует каждое свое слово при общении и не дает обещания, которые он нев силах выполнить. У них хорошо развита интуиция, они имеют безупречный вкус и ценят прекрасное. [4, с. 76]

Еще одним плюсов меланхоликов являются высокие умственные способности, хоть они и проявляются неустойчиво. Из-за этого меланхолики быстро схватывают новое, но их повышенная отвлекаемостьи тревожность приводят к тому, что их усвоения теряются. Эмоциональная перегрузка таким людям противопоказана, но интеллектуальный труд, не требующий общения, прекрасно им подойдет. Но если меланхолика поместить в привычную, спокойную, благоприятную обстановку, то он будет чувствовать себя спокойно и продуктивно работать. Работоспособность меланхоликов выше в середине или к концу работы, но не в начале.

Во время общения с меланхоликами нужно учитывать его эмоциональную неустойчивость, и помнить, что это не капризы, а функционирование нервной системы. Если постоянно демонстрировать такому человеку его достоинства, а так интерес и внимания к нему, то уверенность в себе у меланхолика будет повышаться. Так как человек с таким типом темперамента всегда найдет на что жаловаться и из-за чего переживать, упрекать и остро реагировать на это такого ни в коем случае нельзя. [1, с 54]

Также известно, что любой тип темперамента может вызвать отрицательные черты личности. Холерический тип может провоцировать человека к несдержанности, резкости, склонности к постоянным «взрывам». Сангвинический темперамент может привести человека к легкомыслию, склонности разбрасываться, недостаточной глубине и устойчивости. При меланхолическом темпераменте у человека могут выработаться чрезмерная замкнутость, склонность целиком погружаться в собственные переживания, излишняя застенчивость. Флегматический темперамент может способствовать тому, что человек будет вялым, инертным, безразличным к происходящим вокруг него событиям.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что темперамент входит в состав психологических особенностей личности. Давно замечено, что несмотря на большие индивидуальные различия в поведении людей, присутствует сходство в стиле их поведения, в способах выражения чувств и т. д. Попытки выделить и осознать типичные особенности психического склада различных людей привели к созданию обобщенных портретов. Такие портреты, построенные на тех или иных основаниях, называются типами темперамента. И благодаря им каждый человек неповторим, и это прекрасно.

Литература:

1. Белоус В. В. Темперамент и деятельность. Учебное пособие. — Пятигорск: 2008. — 112 с.
2. Горянина В. А. Психология общения. − М.: Наука, 2010. — 173 с.
3. Дебольский М. К. Психология делового общения. — М.: Инфра, 2001. — 314 с.
4. Мерлин В. С. Очерк теории темперамента/ Собрание сочинений/ Том 3. — Прикамский социальный институт, 2007.– 276 с.
5. Орлов Ю. М. Психология личности и сущности человека. — М.: Знание, 2014. — 289 с.
6. Рогов Е. И. Психология общения. — М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2009. — 336 с.
7. Русалов В. М. О природе темперамента и его месте в структуре индивидуальных свойств человека / Вопросы психологии, № 11, 2002. — С.19–33.
8. Столяренко Л. Д. Психология делового общения и управления. — Ростов-н/Д.: Феникс, 2003. — 484 с.

«Яркие меланхолики боятся чего угодно».

Что такое страх и как с ним бороться?

Как возникает страх и насколько он разрушителен для человека? Чем полезны фильмы ужасов для нашего мозга и как справиться с панической атакой?

Почему одни люди боятся змей, а другие спокойно на них реагируют? Как получается, что у меланхоликов реакция страха выражена сильнее, чем у холериков и сангвиников? Альфред Хичкок боялся яиц, а Пифагар — бобов: в чем причина необычных фобий? Об этом BFM.ru поговорил с Вячеславом Дубыниным — доктором биологических наук, профессором кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ, специалистом в области физиологии мозга. С ним беседовали Екатерина Кухаренко и Надежда Донских.

Катя: Страх — это один из базовых инстинктов, чувство, которое отвечает за наше самосохранение. Поэтому испытывать его нормально и естественно. Но смотря в каких случаях. Давайте определимся, какие сигналы поступают нам в мозг при какой-либо опасности и как работает этот механизм.

Вячеслав: Самый очевидный сигнал — это боль. Здесь все понятно: повреждение клеток, тканей. Это сразу известно врожденно, и никакого обучения не требуется. А дальше начинаются сигналы — зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые. Потом включается наша память о реальных или потенциально опасных событиях. Этих сигналов может быть очень много, но следующие за болью — сильные: слишком громкий звук, слишком яркий свет. Наш мозг реагирует на неприятные запахи, горький вкус. Когда вы взрослый, вы понимаете: «Ну, горький вкус — выплюнул и дальше пошел». А для маленького ребенка это могут быть очень сильные эмоции. Посмотрите, как плачет младенец, если ему сунуть горькое лекарство. По мере того, как мы учимся и узнаем о мире больше, простых сенсорных сигналов мы пугаемся уже не так сильно — подумаешь, что-то загремело, сосед взял перфоратор. А вот результаты обучения становятся для нас более значимыми. И мы уже в курсе: да, есть предупреждающие знаки, слова. На это надо реагировать, напрягаться. Иногда понятно, что делать, тогда тревожность не очень зашкаливает. А когда непонятно, вот тут совсем нехорошо.

Надя: Есть люди, которые боятся вообще всего и постоянно находятся в состоянии невроза. Откуда это берется и как с этим справляться?

Вячеслав: Все мы разные. У некоторых людей центры страха очень яркие еще с самого детства. Или, как говорят физиологи, центры пассивно-оборонительного поведения — не тогда, когда хочется напасть и разобраться с источником неприятностей, а когда хочется куда-то спрятаться, закрыться. Древнегреческий врач Гиппократ еще за несколько столетий до нашей эры разделил людей на холериков, меланхоликов, флегматиков и сангвиников. Меланхолики — это люди, у которых реакция страха и тревожности ярко выражена. Их мозг так сконфигурирован, что для них безопасность, связанная с тем, чтобы избежать чего-то, спрятаться, очень значима. У сангвиника главная кнопочка — это любопытство, у холерика — агрессия, преодоление препятствий, для флегматика — это комфорт, а для меланхолика — это безопасность. Яркие меланхолики, слава богу, редко встречаются, но компоненты меланхоличного темперамента у каждого в голове сидят.

Как раз яркие меланхолики боятся чего угодно. В свое время еще Иван Петрович Павлов говорил, что ярко выраженные меланхолики — это поставщики психиатрических клиник. Такой человек может столкнуться с затяжной тревожностью, депрессией. Что с этим делать? Надо осознать, что вам достался именно такой мозг, и потихоньку на осознанном уровне с этим справляться. Помогает психотерапия, если вы сами не справляетесь, ну а в тяжелых случаях помогают успокаивающие таблетки, транквилизаторы. Но таблетки — это последняя линия обороны, их ведь пожизненно принимать не очень хорошо. На самом деле, надо каждый раз конкретно выяснять, чего боимся, и очень конкретно разбираться.

Катя: В целом со страхом справиться можно, если это боязнь в моменте, а не какая-то фобия?

Вячеслав: С боязнью в моменте действительно можно справиться относительно легко. Надо просто переключить мозг на какое-то другое занятие, дыхательную гимнастику, например, считать вдохи и выдохи. Страх в моменте — да, это состояние, которое почти всегда более или менее управляемое. Например, вам предложили прокатиться на американской горке. Вы понимаете, что это классно, но когда вы подходите и видите, как их поднимают сначала на высоту 15 этажей, а потом сбрасывают вниз, да еще и крутят в мертвой петле, вам, конечно, хочется убежать. Этот страх момента надо как-то преодолеть, например, задуматься о чем-то очень важном, неотложном, вплоть до смысла жизни, главное — утащить свою нервную систему в какую-то другую проблему. Или действительно просто задержать дыхание. Вот сколько можете не дышать — столько и не дышите. Мозг тут же отвлечется, потому что дыхание — это по-настоящему важно. И вот вы уже сидите в кабинке на этой американской горке, деваться некуда, вас затягивает на высоту 15-го этажа, это тот самый момент паники и страха. Здесь можно просто закрыть глаза и отвлекать себя, щипать пальцы. А дальше уже можно открыть глаза и орать изо всех сил, через две минуты все закончится, и вы ощутите, как вы круты, потому что в мозгу выделится много адреналина и норадреналина, и дальше вы будете долго это вспоминать и гордиться собой, потому что преодоление страха — это то, на чем дальше можно базировать свое поведение: «Я однажды это смог». Если вы через это перешагнули, дальше вы с этим видом страха будете справляться более успешно. Поэтому очень важно, чтобы кто-то помог нам преодолеть конкретный вид страха. Есть же методика — десенситизация. Боишься змей — «А давай мы тебе сначала подарим плюшевую змейку, ты с ней будешь обниматься, а потом резиновую — она уже ближе к настоящей, но тоже не кусается. А вот смотри, настоящая змея, но она далеко, она тебя не укусит, какая милая, посмотри».

Катя: А такое вообще нужно делать?

Вячеслав: Ну, если вам необходимо работать со змеями, тогда да.

Надя: Просто боязнь змей — одна из самых распространенных фобий, наравне с темнотой. Нужно ли бороться с такими фобиями, которые заложены в нас на уровне инстинкта?

Вячеслав: Страх змей, судя по всему, врожденно присущ не всем людям, в отличие, например, от шимпанзе — доказано, что они все врожденно боятся змей. Если шимпанзе, которая выросла в неволе, в клетку подсунуть резиновую змейку, будет истерика, агрессия, она начнет кидаться палками. А человеческие детеныши — у кого как. Это же относится к паукам и всякой такой пакости, которая в принципе может быть опасной, ядовитой. По-хорошему наш мозг должен такие опасности различать и их бояться, но как-то это срабатывает не у всех. Вот когда приближается большой объект — это всех пугает. А такие понятия, как вытянутое длинное тело с подозрительными немигающими глазками — это уже слишком тонко. Человеческий мозг, видимо, такие способности подрастерял.

Катя: Как формируются «обычные» фобии — страх высоты, глубины, смерти?

Вячеслав: Часть из них — результат врожденных знаний. У человека сенсорные знания криво вставлены, поэтому вроде мы боимся высоты, но как-то не очень. В детстве мама и папа — это остров безопасности. Но по мере взросления появляются реальные страхи. Иногда это превращается в фобические переживания. Это могут быть травмы, связанные с общением: боязнь вступать в отношения, кому-то доверять.

Катя: А страх смерти сюда же относится?

Вячеслав: Да, это когнитивная среда. Ни одно животное не боится смерти. Чтобы это ощутить, нужно знать, что с тобой будет дальше. Картина мира животного не подразумевает смерть. Высшие млекопитающие при виде умершего сородича могут грустить, но не за свою жизнь. У нас же побочный эффект слишком умного мозга. Вместо того чтобы радоваться здесь и сейчас, мы начинаем думать, что будет через 20-30 лет. Мы хорошо прогнозируем, но если влезать в это глубоко, есть вероятность того, что страхи вас сожрут. Мы должны их сдерживать таким образом, чтобы они не мешали нам относиться к жизни позитивно. Мир состоит из положительных и отрицательных эмоций, и научиться в нем жить — это то, чем мы и занимаемся всю жизнь.

Надя: Существуют и необычные фобии: Зигмунд Фрейд боялся папоротника, а голливудский режиссер Альфред Хичкок — яиц. Я знаю много людей, которые с опаской относятся к клоунам. Откуда берутся разнообразные фобии?

Вячеслав: Клоуны — это последствия голливудских ужастиков. А когда дело касается папоротника, яиц (Пифагор, например, боялся бобов) — речь идет о пищевых аллергиях. Мозг хорошо помнит все события, даже если мы о них забыли. У Пифагора, судя по всему, была аллергия на бобовые. Он даже под это свою теорию подвел, сравнивая бобовое зерно с человеком. Мол, кто ест бобовые — занимается людоедством. Бобовое зерно и впрямь, если раскусить, напоминает по запаху мясо. Пифагор сам не прикасался к бобовым и ученикам не разрешал.

Катя: В какой момент страх превращается в панику и в чем ее природа?

Вячеслав: Думаю, можно говорить о превращении в панику тогда, когда теряется сознательный контроль. Пока наш наблюдатель, который почти всегда сидит в высших центрах мозга, держит руку на руле и может в какой-то момент любое поведение остановить, тогда это еще не паника. А в какой-то момент — раз, и его нет. И вас захлестывает волна эмоций. Это может быть не только с паникой, а с любыми сильными эмоциями — агрессией, например, или вспышкой страсти.

Термин «паническая атака» на самом деле клинический. Он не ко всякой панике относится. Он возникает, когда в относительно безобидной обстановке возникает всплеск эмоций. Классическая паническая атака — это когда у человека, например, сильная аллергия на что-то. К примеру, его укусила оса в тот момент, когда он гуляет по саду, а там пахнет розами. И его мозг запоминает, что запах роз, укус и удушье, которое наступило после, — все это была одна ситуация. И дальше, когда вы почуяли запах роз, нервная система запускает весь этот каскад — «Все, сейчас я задохнусь». Нахлестывает эта паника, наблюдатель теряется. Это, конечно, непросто, и человеку нужно за счет терапии объяснять, что же случилось с его мозгом. У людей, у которых проблемы с сердцем, или которые оказывались на грани жизни и смерти, может сформироваться механизм, связанный с панической атакой, потому что в прошлый раз, к примеру, сердечный приступ был в такой-то ситуации. Но если ты носишь с собой коробочку с волшебными таблетками вроде нитроглицерина, ты уже не так подвержен этой панической атаке, потому что твой мозг и сознание понимают: есть рычаг для остановки.

Катя: Нет ли такой таблетки от страха, которая будет действовать на конкретные участки мозга, посылающие сигналы о том, что сейчас будет страшно и нужно как-то отреагировать?

Вячеслав: К сожалению, механизмы управления страхом используют молекулы, которые участвуют во множестве других процессов. Нет какого-то специфического вещества, которое отвечало бы именно за страх. Если мы используем транквилизаторы, то есть вещества, которые снижают страх, получаем побочные эффекты в других зонах мозга. Снижается скорость реакции, мышления. Но иногда это нужно, особенно когда яркие проявления, там уже не до побочных эффектов. Опять же, надо очень точно подбирать дозу. По крайней мере, есть две группы препаратов, которые используются как транквилизаторы (с латыни переводятся как «успокаивающие препараты») и они же в англоязычной литературе называются анксиолитики (от anxiety — тревожность). Эти молекулы похожи на гамма-аминомасляную кислоту — это наш главный успокаивающий нейромедиатор, и молекулы, мешающие работать гистамину — веществу, которое на периферии вызывает воспаление и аллергический отек. Когда это обнаружили, стали использовать вещества, которые мешают гистамину и тормозят аллергическую реакцию. И вдруг у этих веществ обнаружился побочный эффект: они еще и мозги «успокаивают» и подтормаживают. Дальше фармакологи, с одной стороны, усовершенствовали противоаллергические препараты — современные препараты не должны вызывать сонливости, а с другой стороны, они специально сделали антигистаминные молекулы, которые именно на мозги бы влияли, и из них сформировалась новая группа анксиолитиков. Но все эти препараты рецептурные. Если вы долго их принимаете, может возникнуть привыкание, зависимость. Если вы можете справиться своими средствами — психотерапией и самопсихотерапией, прекрасно, если не можете — то к доктору, и он уже будет с вами работать, выписывать рецепты и помогать.

Надя: Любители ужастиков специально ходят в комнаты ужасов, смотрят страшные фильмы. Зачем это делать, если вокруг и так достаточно много страшных, неприятных моментов?

Вячеслав: Фильмы ужасов и тем более какой-нибудь Дом ужасов в Диснейленде — это ведь игра. Поиграть в страх — это может быть для нашего мозга довольно забавно. У Стивена Кинга, классического писателя ужастиков, профессионала высочайшего уровня, по этому поводу есть целое литературоведческое исследование «Пляска смерти», где он разбирает жанр романа ужасов и фильма ужасов. Он пишет, что для человека, который пришел смотреть фильм ужасов, очень важен прыжок из опасности в безопасность и обратно. Героиня в неподходящее время куда-то идет, сейчас ее кто-то там сожрет — а я сижу в кресле и ем попкорн. Такой «прыжок» для некоторых зрителей оказывается приятен, но для этого нужно иметь подвижную нервную систему. Мой мозг, видимо, недостаточно подвижен, и когда я что-то такое смотрю, я прямо остаюсь в сюжете и не могу долго выдержать ужастики. Но при этом тот же Кинг говорит, что пугать нужно очень в меру. На спине чудовища всегда должна быть заметна молния, хотя бы чуть-чуть. И тогда зритель понимает, что это все понарошку. Если слишком напугаете, разбежится большая часть зрителей, и вы свою кассу не соберете. В любом случае, этот прыжок туда-сюда оказывается для мозга привлекателен. Мы готовы эксплуатировать самые разные центры нашего мозга, чтобы получать положительные эмоции.

На самом деле, более востребованный жанр — это боевики, когда вроде тоже все плохо, но в конце добро побеждает зло. Самый кассовый жанр — это какая-нибудь «Вселенная Marvel», где мы себя идентифицируем с главным героем или с девушкой главного героя.

Катя: Хочу вернуться к психотипам. Если я правильно понимаю, в нашем мозгу есть участки, которые отвечают за агрессию и за страх. Они находятся близко друг к другу. Почему одни люди в опасных ситуациях стараются убежать, а другие реагируют резко, остаются сражаться за свою жизнь?

Вячеслав: Здесь немного тоньше ситуация. Судя по всему, центры бегства, страха — их еще называют пассивно-оборонительными — в эволюции появляются раньше. Они позволяют уйти от неприятности. Потратив при этом немного энергии, можно избежать драки, травм. А позже к ним присоединяются центры агрессии, и когда мы смотрим на поведение животных, да и человека тоже, мы видим: когда появляется слабенькая неприятность, мы сначала включаем пассивно-оборонительную программу: меня это не касается. Но если избежать не получается и проблема нарастает, вот тут происходит переключение на агрессивную программу. Собственно, темперамент — это точка переключения. То есть у меланхолика переключение произойдет, когда его совсем в угол загнали, а холерик переключится довольно быстро. Он немного потерпел, а потом осознал: сколько можно, я вас тут сейчас всех разнесу! Программа агрессии сменяет другую программу защиты — обороны. Эти центры и анатомически оказались рядом, в заднем гипоталамусе. Между ними буквально пара миллиметров. Мы знаем классические эксперименты на обезьяне или на кошке, когда вживляются два электрода в задний гипоталамус. Включается один, и, пожалуйста, возникает паническая атака на пустом месте. Животные реализуют все поведенческие реакции, связанные со страхом, ужасом. А чуть сдвинешь другой электрод — тут же эта реакция паники сменяется реакцией агрессии. Но в принципе, мы смотрим на разных животных и видим, что у некоторых страха совсем почти нет. Это обычно касается довольно крупных хищников — львов, орлов. Вот вы, например, влезаете в гнездо, где сидят совята или маленькие ястребы — они вообще вас не боятся. Шипят, клюются, бьют лапами — здоровенное существо влезло в гнездо, а у них даже признака страха нет.

У нас как раз более гибкое поведение. И это правильно, потому что агрессия включается не только тогда, когда вам было страшно, но и при других обстоятельствах. Кто-то позарился на вашу еду, залез на вашу территорию — пожалуйста, агрессия. В этом смысле агрессивная реакция даже более универсальная, чем страх. Агрессия — изначально про безопасность, а потом она стала присоединяться к любой проблеме. Если что-то идет не так, агрессия может добавить дополнительную энергию, и вы раз — дверь проломили. Но здесь опасность, потому что если вы все вокруг себя начинаете рушить — это тоже плохо. Ну нет идеальных программ! Реакции агрессии порой бывают просто ужасные, деструктивные. Если у человека панические атаки — это, в конце концов, его личное дело. А если он агрессивный маньяк, тут уже дело не только в этом человеке, а еще в окружающих, тут уже успокаивающих препаратов не хватает. Нужны особые препараты, которые блокируют агрессивные эмоции, они называются нейролептики.

Катя: На страхе, эмоциях выстроена целая индустрия рекламы. Боязнь старения, одиночества. Можно ли говорить, что страх — это некая движущая сила человечества?

Вячеслав: Да, но наряду с другими сферами. У нас есть сфера биологических потребностей. Без трех программ ну прямо никак: еда, размножение, безопасность. Посмотрите на фильмы — в основном они про любовь. Деньги в основном мы тратим на еду, ну а без безопасности кусок в горло не полезет. Дальше начинаются более сложные программы: любопытство, эмпатия, лидерство. Но основа сохраняется, поэтому можно сказать, что безопасность — одна из базовых программ любого живого организма, в том числе человека.

Экономика — это как раз наши потребности. Нам продают любопытство, любовь, нам говорят, что, используя эти товары, ты больше понравишься окружающим. Нам продают свободу, лидерство, и точно так же порождают безопасность в виде методов здорового образа жизни, лекарств, страхового бизнеса.

Надя: У нас в обществе есть такая особенность — воспитывать детей на чувстве страха: «Будешь плохо есть — не вырастешь», «Не будешь слушаться на улице — потеряешься, упадешь». Какие у этого последствия для психики?

Вячеслав: Вначале ребенок пугается, потом подрастает и как-то с этими комплексами разбирается, особенно если начинает самостоятельно жить. Но если вся жизнь проходит с мамой, можно этот страх сохранить. Нам, взрослым, нужно понимать, что внушать опасения детям нужно исходя из реальных событий.

Дети-огоньки (шпаргалка для родителей детей-сангвиников)

При первом описании ребенок-сангвиник – это удачный билет. Волшебная возможность для родителей. Сангвиники в меру быстрые, очень стрессоустойчивые, в основном — очень жизнерадостные люди. Дети-сангвиники с самого раннего детства — даже до того как научились говорить — очень контактны. Их контактность не такая напористая, как у холерика. Они с одной стороны контактны, а с другой стороны — очень настроены на обратную связь. Они чувствуют реакцию другого человека с раннего детства. Они начинают быть ответственными раньше, чем дети других типов темперамента. У них очень высокая чувствительность к социальным взаимодействиям. Они действительно радостны большую часть дня, и это радость не переплескивает, как у холерика. Радость – как спокойный огонек.

Сангвиники очень выносливы. Это ровно те дети, на которых наваливаешь нагрузку, а они ее тянут. Меланхолик бы давно уже плакал. Флегматик бы давно уже затормозил. Холерик давно бы впал в истерику. А сангвиник тянет. Первый риск сангвиника — системная перегрузка. Все с детства начинается: эти дети ходят одновременно на три серьезных кружка и еще в музыкальную школу, у них нет в расписании дырок. Они светятся от занятий и постепенно чувствуют ожидание, которое есть в их отношении в семье. У них развивается гиперответственность. Длительно перегруженный сангвиник начнет себя вести как холерик: скорее всего, у него повысится возбудимость, появятся истерики. Если вы определяете, что ребенок сангвиник, то очень важно научить его чувствовать перегрузку, научить отдыхать.

Как можно вашего маленького сангвиника научить чувствовать, что ему уже хватит? Вот сангвиник солнышко, он радостный, он такой теплый, он неколючий. Перегрузка видна по тому, что у него вот эта солнечность становится какого-то другого спектра, он либо становится нервный, либо более закрытый, менее контактный. Все его волшебные качества перестают светиться. Усталость сангвиника не проявляется напрямую, пока он не истощен полностью.  Это те дети, которые будут бежать, бежать, бежать, потом они либо ломают ногу, либо просто болеют от системной перегрузки. Очень важно, зная устойчивость сангвиника, зная его такую мощь, разрешить ему быть несовершенным.

Массовая школа рассчитана на сангвиников. Именно дети-сангвиники в школе могут быть полностью успешны. Они быстрые, выносливые, легко переключаемые, им просто следить за многозадачными процессами, они не устают от шума и большого коллектива. Им в школе комфортно. Если у ребенка-сангвиника есть братья и сестры других темпераментов, которые тоже учатся в школе, то всем им (и ребенку-сангвинику в том числе) полезно объяснять, что успехи его не всегда связаны с тем, что он очень сильно постарался. Успешность сангвиника не всегда заработанная, она иногда как бы заложенная в типологии. Из них получаются мягкие лидеры класса и те, кто работают активно во внешкольной работе.

Сангвиник очень оптимистичен. Он не расстраивается там, где расстраивается большинство других людей. У них все время есть такая группа поддержки, группа фанатов  у этого ребенка-сангвиника. Но нужно объяснять, что не всем и не всегда просто выносить эту «успешность без усилий».  «Вот там Федя старается–старается, но у него все равно «четыре». А ты один раз прочитал и у тебя «пять». А ему сложно это принять». Дети-сангвиники очень контактны, они легко это поймут.

Екатерина Бурмистрова,
психолог

По мотивам онлайн-курса «Ребенок с характером»
© Школа осознанного родительства «Большая Медведица»

Шпаргалка для родителей детей-флегматиков
▶️ https://www.facebook.com/bmshkola/posts/1813188805625908:0
Шпаргалка для родителей детей-меланхоликов
▶️ https://www.facebook.com/bmshkola/posts/1809210509357071:0
Шпаргалка для родителей детей-холериков
▶️ https://www.facebook.com/bmshkola/posts/1818624581748997:0

Расскажите, пожалуйста, помогают ли вам шапрагалки по темпераментам лучше понимать своих детей?

#бмРебенокСХарактером #бмДетскаяПсихология

Медленный, устойчивый и уравновешенный: ребенок-флегматик

Загрузить статью: «Медленный, устойчивый и уравновешенный: ребенок-флегматик
» Томаса Поплавски

From Renewal, A Journal for Waldorf Education , Весна / Лето 2012

Крис Кристи — популярный губернатор штата Нью-Джерси. Кристи приветлива, консервативна в финансовом отношении и, как известно, трудолюбива и трудолюбива. В прошлом году его солидная личность и сильное присутствие вызвали интерес общественности к нему как к кандидату в президенты от Республиканской партии.Но Кристи — крупный, дородный мужчина. Некоторые задавались вопросом, не слишком ли он тучен, чтобы быть президентом. Их беспокоило то, что, поскольку он явно не может контролировать свой аппетит, как он мог убедить американский народ в необходимости жесткой экономии бюджетных средств? Дары и проблемы губернатора Кристи можно понять с помощью традиционной теории проявления высокой оценки четырех темпераментов.

В предыдущих статьях мы говорили о меланхолическом, холерическом и сангвиническом темпераментах.Чтобы повторить ключевой момент, который мы сделали ранее, темперамент проистекает из физической природы человека. Древние греки связывали четвертый темперамент, флегматик, с густой вязкой телесной жидкостью, которую они называли мокротой. Как и в случае с доминирующей телесной жидкостью каждого темперамента, мокрота создает как любимые, так и очерняемые качества. Санта-Клаус и миссис Клаус, оба архетипа флегматичных убеждений, излучают человеческое тепло и веселье. Но флегматика, который позволил проявиться отрицательной стороне темперамента, может показаться ленивым и своенравным.Четкое понимание этого типа темперамента помогает ценить и поддерживать знакомого нам флегматичного ребенка или взрослого.

В прошлом флегматика было легко идентифицировать по типичному округленному, часто пухленькому
телосложению, совершенно отличному от коренастого мускулистого холерика или стройного высокого сангвиника. Однако сегодня из-за широко распространенного ожирения дети (и взрослые), не являющиеся флегматиками по своей природе, кажутся флегматиками и даже имеют некоторые типичные флегматические черты.В вальдорфских школах, где большинство семей заботятся о здоровом питании и физических упражнениях, ожирение не является большой проблемой. Однако у любого ребенка или взрослого, которые по какой-то причине прибавили в весе, разовьются некоторые флегматические черты.

Флегматики стремятся к легкости, комфорту и расслаблению. Они любят хорошую еду, удобные кресла у камина, красивую комнату и приятную компанию. Они умеют наслаждаться хорошими вещами в жизни и поэтому обычно счастливы. Им легко доставляется юмор и радость.Холерик живет для действий и дел, сангвиник — для красоты, разнообразия и развлечений, а меланхолик стремится к совершенству и безопасности. Флегматик доволен сидеть тихо и наслаждаться прекрасными удовольствиями, которые может предложить мир.

Флегматики обычно вдумчивые, задумчивые люди, хотя и не слишком внутренние, как это может быть в случае с меланхоликами. Флегматики терпеливы и осторожны и будут размышлять, прежде чем приступить к действию. Они обладают значительной инстинктивной невозмутимостью, эмоционально стабильны и устойчивы.Рудольф Штайнер заметил, что из всех темпераментов флегматик наиболее одарен духовно. Внутри этого архетипа есть богатая внутренняя жизнь и при этом сбалансированная связь с внутренним и внешним миром.

Согласно теории темпераментов, флегматик связан со стихией воды. Эту связь с «водянистостью» можно увидеть в его округлом и относительно неопределенном физическом телосложении, а также в медленных и гармоничных движениях, хотя он также может быть неуклюжим.Его сознание также может быть водянистым — мечтательным, несфокусированным и во власти настроения «Я могу поработать над этим позже», что может привести к утомлению и лени. Спокойный, добродушный, неприхотливый и часто веселый, флегматик может стать хорошим другом и компаньоном. Музыкальная тема флегматика может быть такой:
Греби, греби, греби своей лодкой, плавно спускайся по течению,
Весело, весело, весело, весело, жизнь — всего лишь мечта …

Как рабочие, флегматики склонны к отличиться.Они — медлительные, уравновешенные и надежные черепахи для энергичных, импульсивных холерических быков и легкомысленных, но легко отвлекаемых зайцев-сангвиников. Флегматики продвигаются вперед, неуклонно и неумолимо; они с трудом выполняют утомительные и трудные задания, которые заставят другие темпераменты сдаться или увязнуть. И они не сложные люди. Обычно они веселы и хорошо ладят с окружающими. Обычно они не берут на себя руководящую роль, хотя иногда им ее дают, особенно если они очень сообразительны.Другие могут не находить флегматиков привлекательными, но они надежны и солидны.

The Good Life
Представьте себе некоторых из ныне популярных знаменитых шеф-поваров, таких как Марио Батали и Пол Прюдом, и вы увидите архетипические примеры флегматиков, хотя у этих людей также есть склонность к холерику. В общем, это люди, которым нравится в жизни прекрасное, особенно еда. Они любят пробовать, обонять, смаковать и наслаждаться чувственными удовольствиями.

Когда учительница вальдорфского класса замечает, что ее ученики-флегматики начинают отставать, она вставляет в свой рассказ сцену с героем, входящим в великолепный банкетный зал, тщательно оформленный и наполненный множеством вкусовых удовольствий. Она описывает эти чудеса, разложенные на сервировочном столе, в то время как дети-флегматики, внезапно внимательные, даже очарованные, наклоняются вперед на своих местах и ​​облизывают губы. Старая поговорка о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, в наибольшей степени применима к флегматикам.

В наши дни флегматичное телосложение вышло из моды. Тем не менее, на протяжении веков больше всего ценилась крепкая, мясистая, полная флегматичная фигура в стиле Рубене. И во многих частях мира широкая фигура (особенно у женщин) по-прежнему желательна, поскольку рассматривается как признак благополучия и достатка. Но сегодня в Северной Америке и Европе тонкий, беспризорный меланхолик и высокий стройный сангвиник, которые когда-то считались тощими и несчастными, являются эталоном красоты. Пухлые (не говоря уже о полноте) — это немодно, и люди с избыточной массой тела вызывают все большую озабоченность и даже критику.

Детей-флегматиков часто дразнят сверстники, и им несправедливо приписывают другие отрицательные качества. В остальном уравновешенный и счастливый ребенок, который обычно не боится незначительных поддразниваний, может превратиться в нервного и замкнутого ребенка, если негативное отношение других детей не будет сдерживаться. Родители и учителя должны проявлять бдительность и активно защищать ребенка-флегматика от издевательств. Взрослые из лучших побуждений не должны поддаваться искушению слишком энергично поощрять ребенка-флегматика к развитию здоровых привычек такими наставлениями, как «Ешьте меньше!» и «Делайте больше упражнений!» Такой совет может вызвать у флегматика негативное представление о себе и эмоциональную отстраненность.

Следует отметить, что ребенок-флегматик может удивить нас нетипичным поведением. Обычно терпеливый флегматик, если зайти слишком далеко из-за издевательств или игнорирования взрослых, может внезапно взорваться от гнева. Точно так же усердная и банальная активность этих детей иногда может уступить место неожиданному взрыву энтузиазма и инициативы. Рудольф Штайнер называл флегматика «спящим холериком». Хотя флегматик скоро вернется к своему спокойному настроению и медленному, устойчивому ритму, взрослым следует обратить внимание, если и когда происходят такие сейсмические всплески.

Вопрос баланса
Ребенок может легко застрять в более негативных аспектах своего природного темперамента. Это закрепление может помешать как обучению, так и социальному развитию. Таким образом, родителям и учителям важно определять темперамент ребенка и знать, как с ним работать. У каждого темперамента есть темная сторона, в которую можно вовлечь ребенка. Информированный взрослый может помочь ребенку проявить свой темперамент уравновешенно, здоровым образом и избежать негативных аспектов темперамента.Обычно флегматик — легкий ребенок, если у нас нет нереалистичных ожиданий.

Одна из опасностей для флегматика — набрать лишний вес или даже ожирение. Однако неразумно активно ограничивать количество еды, которое ребенок может съесть. Попытка сделать это может испортить отношения с ребенком и вызвать долгосрочные эмоциональные проблемы. Полезна здоровая диета, основанная на цельнозерновых, свежих овощах и фруктах, бобах, орехах и семенах, рыбе и птице, а также регулярное время приема пищи.Лучше избегать обильных десертов, закусок, безалкогольных напитков, полуфабрикатов и нездоровой пищи. Не давайте ребенку-флегматику нежирную или обезжиренную пищу. Для здорового развития детям необходимы натуральные жиры и масла. Интересно, что Рудольф Штайнер предложил, чтобы ребенок-флегматик ел на завтрак овсяные хлопья. В то время как сегодня овес признан здоровой пищей (овес снижает уровень холестерина), Штайнер рекомендовал его из-за высокого содержания в нем масла, которое придает бодрости ребенку утром и мотивирует его к школе.

Другая склонность ребенка-флегматика — чрезмерно малоподвижный образ жизни и недостаток физических упражнений. Увести ребенка с дивана, на котором он читает, или от компьютера может оказаться непростой задачей. Делайте с ребенком что-нибудь активное, например, гуляйте или играйте в мяч, — это хороший способ развить привычку к физическим упражнениям. Запись ребенка-флегматика в спортивную команду, уроки танцев и другие занятия также может противостоять врожденным, несколько вялым наклонностям ребенка-флегматика.

Приверженность родителей и других взрослых и их сильная воля (проявляемая с любовью) здесь имеют решающее значение. Но энергия и энтузиазм других (нефлегматичных) детей могут пробудить у флегматичного ребенка интерес к физической активности и общению. Этот пряник может более эффективно, чем односторонняя клюшка взрослого, заставить ребенка-флегматика двигаться. Родители и учителя могут работать вместе, чтобы побудить других детей включить нерешительного или даже слишком застенчивого ребенка-флегматика в свои интересы.Сами взрослые, не относящиеся к флегматикам, нуждаются в терпении с ребенком-флегматиком. Они не должны судить об объеме физической активности, выполненной ребенком-флегматиком, и о скорости, с которой она выполняется, по их собственным стандартам. Здесь взрослый флегматик имеет преимущество.

По мере того, как мы становимся старше, наше стремление умерить собственный темперамент и минимизировать его крайние характеристики становится естественным процессом. Обычно это связано с развитием вторичного темперамента.Восприимчивый взрослый может увидеть эту тенденцию, проявляющуюся даже у маленького ребенка. Обычно интровертные типы (флегматики и меланхолики) развивают более экстравертный вторичный темперамент (холерик или сангвиник), и наоборот. Таким образом, у ребенка-флегматика развивается вторичный темперамент — сангвиник или холерик. Более активный и напористый флегматик явно приобрел холерические черты. А добродушный, но веселый и веселый человек заимствует больше черт у сангвиника. Интересно, что исследования показали, что даже в более позднем выборе супругов и партнеров темпераменты стремятся к равновесию.Более экстремальные темпераменты — излишне меланхолик внутри и излишне открытый и активный холерик — склонны выбирать себе противоположность. Следовательно, пары холерик-меланхолик встречаются довольно часто. Более уравновешенный флегматик имеет тенденцию объединяться с другим флегматиком, а сангвиник также ищет своего собственного.

Флегматический темперамент, как и все остальные, не является ни проклятием, ни благословением, а скорее частичкой каждого из них. Воспитывая ребенка-флегматика, мы должны осознавать и дары, и проблемы, и помогать ребенку двигаться к равновесию.Но мы должны «расслабиться» и научиться у флегматика, что, в конце концов, «… жизнь — всего лишь мечта …» o

ТОМАС ПОПЛАВСКИ, штатный писатель Renewal, обученный эвритмист, работающий психотерапевт. для Департамента семейных услуг штата Массачусетс и отца и мужа Вальдорфа. Его жена Валери работает воспитателем детского сада в школе Хартсбрук в Хэдли, штат Массачусетс, а двое его сыновей — выпускники этой школы.

ключевые слова: темперамент

темперамент флегматика — wonder botanica

Флегматичная сторона людей в течение многих лет систематически исключалась в обществе.Для многих флегматиков это приводит к своего рода дисбалансу: отсутствие ощущения, что у них есть ПРАВО чувствовать что-то, если это не связано с рациональной причиной, которую можно объяснить по пунктам. Одна из вещей, которые случаются, когда человек не может выразить свои эмоции, — это то, что они накапливаются, пока не начнут выливаться потоком. Это флегматик, которого толкают, толкают и толкают, пока в один прекрасный день они не теряют своего абсолютного дерьма и не начинают кричать, плакать и высвобождать ГОДЫ сдерживаемого эмоционального накопления.Это один из основных пунктов разногласий между флегматиками и холериками: холерик любит толкаться ради развлечения, потому что это их естественное состояние; флегматик НЕНАВИЖИТ, когда его толкают, потому что это заставляет его чувствовать давление. В конце концов, это уже не шутка, и флегматик теряет это у холерика, а затем холерик получает травму, потому что это было сделано им лично. Но в том-то и дело, что когда вы толкаете флегматика, для них это личное. Поскольку в обществе у нас не так много практики, чтобы ясно и прямо выражать свои чувства, флегматикам может быть очень трудно научиться этому.Это может казаться им пугающим, и часто легче, вместо того, чтобы выражать это напрямую, позволить ему вытекать по бокам или излучать их волнами. Это может расстраивать окружающих, потому что они хотят просто услышать это напрямую, но понимают, что после многих лет, когда им говорили, что их чувства нерациональны, или когда их полностью отвергали, это может казаться обесцениванием их самого. , и переучить себя просто выйти и сказать что-то может занять много времени. Лучшее, что вы можете сделать для своего флегматика, — дать ему пространство, чтобы почувствовать вещи, не пытаясь это объяснить или улучшить.Обратной стороной этого является то, что некоторые флегматики не находят времени, чтобы выяснить, что скрывается за их эмоциями, из-за чего людям действительно сложно понять, что происходит. Для всех нас эмоции — это скорее руководство, позволяющее понять, что что-то не так, а не то, что на самом деле не так. Но поскольку флегматики фильтруют жизнь через свои эмоции, это часто кажется им конечной точкой. Это не так, у эмоции всегда есть какая-то причина, и выяснение ее до того, как говорить, значительно облегчает жизнь окружающим.Что касается этого, вот намек: «Я не хочу» — вполне веская причина.

И в этом вся суть: будучи такими подвижными, многим флегматикам трудно понять себя. Помимо того, что на них так легко влияет окружающий мир, есть еще годы, когда их учат, что их точка зрения неверна. Когда дело доходит до того момента, когда они начинают выражать себя, им часто даже не приходит в голову думать о своей свободной воле как о веской причине.«Мне это нравится». «Я не хочу этого делать». «Я ненавижу толпу и буду несчастен, поэтому не пойду». Нам не нужны другие причины, кроме нашего собственного желания что-то делать или не делать. Для многих флегматиков выяснение этого может быть революционным актом, но это начало процесса, который укрепляет их самоощущение и, в свою очередь, их границы. Это чувство собственного достоинства достаточно сильное и мощное, чтобы справиться с постоянным информационным натиском. У них также есть механизмы преодоления: способы выразить или осушить излишки, когда их становится слишком много.Именно здесь движущая сила движется не извне, а изнутри. В этой связи я не могу подчеркнуть, насколько флегматику необходимо находить собственный темп и двигаться в нем.

Там, где холерики имеют естественное понимание времени (я полагаю, что именно холерики решили разделить день на равные количества в первую очередь), флегматики (и сангвиники) имеют гораздо более подвижное представление о том, как работает время. Там, где у вас есть холерики в обществе, говорят, что опоздание — неуважение к другим людям, флегматики просто не видят время таким же образом.Дело не в уважении или неуважении, дело в том, что время не движется измеримыми темпами к флегматикам (и сангвиникам). Вы когда-нибудь терялись в чем-то, а время просто исчезало на минуту? Или заметили, что некоторые вещи кажутся НАСТОЛЬКО дольше, чем на часах, а некоторые пролетают незаметно? Представьте, что ваша жизнь была такой постоянно. В то время как для холериков и меланхоликов, для флегматиков и сангвиников время движется со строгими измеримыми шагами, это подвижная вещь.Для холерика важно время. Время — деньги — это выражение холерика, и поэтому каждый миг, проведенный в ожидании, — это момент, который стоит холерику. Время для флегматиков — не деньги. Время — это произвольное измерение чего-то подвижного. Часто флегматики настолько привыкли двигаться в темпе общества, будучи невероятно напряженными по этому поводу, что даже не осознают, что ЕСТЬ другой темп, в котором можно двигаться. Однако, когда они предоставлены самим себе, они будут больше блуждать, возможно, проводить больше времени на подготовку, чем большинство других, или идти в совершенно ином темпе по сравнению с тем, который они делали бы с другими людьми.Когда им предоставляется возможность самостоятельно изучить эту идею темпа, они начнут находить место внутренней временной мотивации, где они могут двигаться быстро или медленно, как им заблагорассудится. Люди часто предполагают, что флегматики медлительны, и да, некоторые сравнивают с холериками или сангвиниками, но на самом деле флегматикам просто нужно иметь мотивацию с точки зрения скорости, чтобы двигаться в том темпе, который они считают нужным.

Когда я представляю себе здорового флегматика, это именно эта клубящаяся масса чувств, стоящая отдельно от мира, но тесно связанных с ним.Эта способность видеть, соединяться и понимать — это то, в чем мы нуждаемся больше в обществе, и в этом нам нужно больше сильным, мощным и здоровым образом. Флегматический темперамент, сдерживаемый своими границами, освещенный изнутри сильным чувством собственного достоинства, — это чувство, замечающая, расширяющаяся душа, которая исцеляет не потому, что она хочет быть целителем, а потому, что это просто эффект, который она оказывает на окружающий мир. Это. Это богатый внутренний мир, богатый подземный мир, где числа не подходят, а рациональность остается за дверью, а под кроватью есть монстры, оборотни, загадки и мифические существа.Внутренний мир флегматиков, их чувствительность, открытость, серьезность — это то, что у всех нас есть в той или иной степени, и то, что в своей основе делает нас людьми. Связанное с коллективом, сновидениями и миром мифов, это флегматическое состояние открывает нас к скрытому. Именно отсюда мы наиболее глубоко ощущаем связь друг с другом и с окружающим миром. В то время как холерическое состояние — это великое «я» разделения, флегматик — это «мы» универсального, то есть то, что находится под поверхностью, пронизывающее всех нас.Другой, но тот же самый, исходящий и снова возвращающийся в одно и то же место, точно так же, как та единственная капля дождя, которая в конечном итоге становится океаном.

Настроение «четыре» какое?

Четыре — необычное число — оно могло образовывать толпу, но при этом быть сплоченной семьей. Введите четыре в любой поисковой системе, и появятся интересные подробности.

Необычной теорией, которая привлекла наше внимание, была теория четырех темпераментов, древняя теория, уходящая корнями в юмор (то есть медицинский), которая все еще имеет некоторое влияние в медицине, хотя и не сильно.

Клинический психолог Сальма Прабху рассказывает, что это за четыре темперамента, из чего они состоят и в какой степени они существуют в сегодняшнем сценарии.

Четыре Что?

Древнегреческий врач Гиппократ может претендовать на привнесение этой концепции. Он связал человеческое настроение с избытком четырех телесных жидкостей — желтой желчи, крови, черной желчи и мокроты. Прабху раскрывает: «Когда мы говорим о людях, мы всегда смотрим на их темперамент.

Теория четырех темпераментов, вероятно, самая старая теория личности.Гиппократ считал, что жидкость, которой у вас больше всего в избытке, делает вас сангвиником, холериком, меланхоликом или флегматиком.

Это может быть похоже на то, как Аюрведа делит тело на доши — вата, пита и капха. Точно так же, как люди делятся на черты характера, чтобы понять их карьерную склонность, они также делятся на темпераменты, чтобы понять их личности, симпатии и антипатии ».

Она приводит пример партии, где можно найти четыре типа, и наблюдательный человек или психолог может применить эту теорию.«Человек с сангвиническим темпераментом извлекает максимум пользы из вечеринки, разговаривая со всеми, будучи очень активным и наслаждаясь движениями тела.

Через несколько часов этот человек заведет новых друзей и обменивается номерами. Холерик избирательно относится к людям, с которыми он говорит. У него была бы привлекательная походка, он обладал бы чрезмерной способностью принимать быстрые, но не импульсивные решения и крепко держал бы свои напитки. Он будет хорошо одет.

Меланхолик (на самом деле, возможно, даже не был на вечеринке) извинился, чтобы прийти.Однако, если бы на вечеринке он почти ни с кем не разговаривал, выглядел бы потерянным и неудачником на вечеринке, захотел бы вернуться в свой дом.

Флегматик приходил на вечеринку, но выбирал угол и сидел там с другим единомышленником или просто в одиночестве. Они могут найти покой даже среди огромной толпы. Они будут выглядеть спокойными и уравновешенными до вялости ».

Психологические аспекты

Прабху показывает, что психологов обучают теории для лучшего анализа человека.«Такое понимание темперамента очень помогает при приеме на работу, поскольку помогает отделу кадров определить потребности человека в обучении или быть в состоянии гарантировать, что нужная личность получит правильную работу. Также индивидуально выявление этих темпераментов поможет понять себя, принять и преодолеть негатив.

Определение темперамента также помогает в диагностике человека. Если приходит сангвиник и жалуется на потерю интереса к жизни, это явный признак начала депрессии у этого человека.

Округление вверх

Прабху определяет эти четыре темперамента. Шансы, что они накладываются друг на друга, очень велики.

Сангвиник

Эти люди похожи на кумиров для других, и все мы хотим быть ими. «Они кажутся веселыми, обаятельными и оптимистичными. Они верят в радость жизни и будут полезны для определенных профессий, таких как маркетинг, организация мероприятий, средства массовой информации и телевидение.

С ними легко разговаривать, они уверены в себе, и их можно назвать неисправимыми. Настойчивость в отношениях с людьми — их сильная сторона. Хотя они кажутся наиболее желанным типом, вполне возможно, что они будут упускать из виду пунктуальность, временами не обращать внимания на детали и могут быть не в состоянии завершить задачу, которая была бы начата с большим энтузиазмом.

Например, они захотят присоединиться к языковому классу, потому что они считают, что изучать новый язык увлекательно, но не могут продолжать его заканчивать, поскольку вскоре это может показаться недостаточно интересным.Прабху размышляет.

Холерик

Прирожденные лидеры — это то, как можно определить принадлежащих к этой группе, поскольку напористые навыки в сочетании с безграничной энергией делают их весьма увлеченными всем, в чем они твердо верят и чем могут мотивировать других.

Прабху добавляет: «Организации ищут людей с таким темпераментом, чтобы возглавить свой административный отдел, где дисциплина является неотъемлемой частью улучшения компании. Они способны решать проблемы, принимать быстрые и эффективные решения, и их можно назвать надежными личностями.

Но позитив всегда приходит с негативом, и с этой личностью для них это мой путь или подход к шоссе. «Они формировали твердое мнение о людях или вещах и всегда придерживались их, — объясняет Прабху.

Флегматик

«Когда вы видите человека, который говорит медленно, иногда ему нужно время, чтобы посмеяться, но он будет очень активен в разговоре, который не является громким и оживленным, — это ваш флегматик.

Им потребуется время, чтобы ответить, что не будет означать, что они не увлечены работой, но, как правило, их не беспокоят беспокойство и суета, окружающие их », — говорит Прабху.

С ними приходит некоторое спокойствие и расслабленность. «Иногда они были настолько расслаблены, что люди, с которыми они общались, расстраивались. Они добрые и чуткие к людям и вещам вокруг них. Отрицательной стороной будет то, что они могут потерять автобус из-за своей неспособности идти в ногу с миром ».

Меланхолик

«Это не люди, они больше вовлечены в природу, творчество и литературные занятия. Они работают в своем собственном мире, их не интересует, что мир думает о них, и они в основном независимы с небольшими потребностями.

Их собственные творения доставляют им огромную радость, которую они, возможно, не смогут выразить словами. Они наверняка уклонятся от излишнего внимания и не будут замечены в толпе.

Им потребуется серьезная психологическая подготовка, чтобы даже получить награду или войти в собрание, полное людей, которые ждут, чтобы оценить их », — говорит Прабху.

Флегматический темперамент — выше и выше христианского консультирования

Гиппократ связывал флегматика с мокротой, жидкой жидкостью тела, которая является густой, медленно движущейся и почти неподвижной по своей природе.Для наблюдателя флегматики чрезвычайно медлительны и упрямы.

Флегматик живет по жизни, делая как можно меньше, тихо и тратя мало энергии. Неясно, имеет ли флегматик по темпераменту очень мало энергии, или это потому, что они отказываются использовать то небольшое количество энергии, которое у них есть. Они ориентированы на выполнение конкретных задач, обладают большой способностью к работе, которая требует точности и аккуратности и требует минимальных затрат энергии. Только сон может возродить флегматика в включении.

Важно понимать, что темперамент флегматика, как и все остальные темпераменты, не может быть точно оценен просто наблюдением; Анализ темперамента с помощью системы профилей Arno необходим для точного определения темперамента человека.

Мир может никогда не узнать все блестящие мысли, великие книги, впечатляющие произведения искусства или чудесные служения, похороненные вместе с флегматиком. Они редко, если вообще когда-либо, используют эти идеи и таланты, потому что потребовалось бы много энергии и усилий, чтобы претворить эти идеи в жизнь.Флегматик сидит поудобнее и наблюдает, как другие темпераменты заняты тем, что делают что-то неправильно и смотрят на все вещи в мире, которые нужно изменить. Определить несправедливость для флегматика включения несложно; однако они редко, если вообще когда-либо, выступают против несправедливости. Они будут пытаться вдохновить других на что-то, но вряд ли сами будут участвовать.

Флегматик — единственный темперамент, который холерик не может контролировать (что сильно расстраивает холерика).Флегматик — самый устойчивый темперамент. Флегматик — самый упрямый из всех темпераментов, когда дело касается изменений. Из-за своей склонности к невмешательству они прирожденные переговорщики и дипломаты. «Мир любой ценой» — их девиз.

Флегматик не боится быть отвергнутым и может обращаться с нелюбимыми и враждебными людьми. Это спокойные, добродушные люди, которых не беспокоят эмоциональные всплески, преувеличенные чувства, гнев, горечь или непрощение, как у других темпераментов.Это наблюдатели, которые не вмешиваются и не тратят много энергии. Их спокойное, самодовольное отношение обижало людей, которые их любят. То, как они наблюдают, может заставить их никогда не отдавать себя и, следовательно, никогда не получать ни того, ни другого.

Инклюзивность Сильные стороны флегматика : Способность выполнять утомительные задачи, относиться как к задачам, так и к людям, спокойный, покладистый, чрезвычайно эффективный и перфекционистский. Флегматик в инклюзии вполне может действовать во враждебной социальной среде.Ничто не «треплет им перья».

Слабые стороны включения флегматика : Нежелание вовлекаться, склонность быть наблюдателем, а не участником, и использование словесной защиты, которая часто причиняет боль другим.

Контрольные силы флегматика : Склонность быть очень практичным, консервативным, миролюбивым и хорошим миротворцем / арбитром.

Слабые стороны контроля у флегматика : Нерешительность, склонность откладывать дела на потом и очень трудно мотивировать.Они используют словесные защиты, которые часто причиняют боль другим; он используется против всех, кто пытается их мотивировать или контролировать, особенно холериков.

Сильные стороны привязанности у флегматика : Хорошо уравновешенный, покладистый, неприхотливый, спокойный и реалистичный в требованиях любви и привязанности.

Слабые стороны привязанности у флегматика : Нежелание вовлекаться в глубокие отношения, склонность быть только наблюдателем, редко самопожертвование, бесстрастность и невыразительность.Вербальные защиты используются для защиты низкого энергоснабжения в отношении физического и сексуального участия.

Вы живете с кем-то с флегматичным темпераментом? Получите несколько жизненных советов о том, как с ними жить.

---

См. Описания других темпераментов:
Меланхолия | Лежа на спине | Сангвиник | Холерик

---

Изучите историю системы профилей Arno

Будь собой — Часть 1

Я считаю, что один из основных способов, по которым люди зацикливаются или застревают, — это попытки быть кем-то, кем они не являются.Мы, кажется, подсознательно запрограммированы смотреть на своего соседа, коллегу или друга и решаем, что они «лучше», чем мы. Мы покупаемся на ложь о том, что мы недостаточно хороши, и решили быть похожими на того человека, чтобы доказать себе (и всем остальным), что мы действительно достаточно хороши.

Я нахожусь на миссии, чтобы спасти вас от мышления «недостаточно». Постоянно сравнивать себя с другими людьми вредно и, в конечном итоге, разрушительно для вашей души.Я хочу, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были уверены в том, кто вы есть.

Один из первых шагов к тому, чтобы понять, кто вы есть, — это понять свою личность. Существует множество личностных тестов, но один из моих любимых — Personality Plus. «Личность Плюс» стала популярной благодаря Флоренс Литтауэр в ее одноименной книге. В нем она раскрывает уникальные характеристики четырех типов личности — холерика, сангвиника, меланхолика и флегматика. Идея этих четырех темпераментов была впервые выдвинута Гиппократом сотни лет назад, но Флоренс Литтауэр основывалась на этой работе, включая создание теста, который поможет вам раскрыть свой основной темперамент.В следующих трех сообщениях в блоге я расскажу о четырех темпераментах, а также предоставлю вам копию теста, чтобы вы могли обнаружить свой собственный темперамент.

Сегодня я собираюсь рассмотреть два темперамента, холерик и сангвиник; О двух других я расскажу в следующий раз. В начале этого обсуждения я хочу, чтобы вы помнили, что ни один темперамент не лучше любого другого. У всех есть свои сильные и слабые стороны. Смысл в том, чтобы вы получили некоторое представление о том, как вы устроены от природы, чтобы, возможно, вы перестали желать, чтобы вы были кем-то другим, и начали отмечать все, что в вас есть хорошего.

Мощный холерик

У холериков очень сильный характер, и их иногда называют «быком в посудной лавке». Это те, кто входят в комнату и, даже не пытаясь, начинают вести и брать на себя управление. Естественная склонность холериков к быстрому выполнению поставленных задач может привести к тому, что они будут казаться властными и очень требовательными. Однако они по-прежнему естественным образом побуждают людей к действию. Они составляют около 10% населения.

Сильные стороны

• Прирожденный лидер
• Ориентация на гол
• Сильная воля и очень решительная
• Видит всю картину
• Самостоятельная и самодостаточная
• Преуспевает в конкуренции

Слабые стороны

• Догматик
• Может быть грубым или бестактным
• Bossy
• Быстрое исполнение
• негибкий
• Требование других

Хорошими примерами холерической личности являются: Капитан Америка, капитан Кирк, апостол Павел и Гарри Поттер

Популярный сангвиник

Сангвиники — это жизнь компании.Они никогда не встречали незнакомца, и когда они входят в комнату, они сразу же занимают место одним своим присутствием. Девиз сангвиника — чем больше, тем веселее; не бывает слишком большого количества чего-либо. Они очень разговорчивы и из-за этого часто ошибаются, преувеличивая то, что на самом деле является правдой. Они составляют около 25-30% населения.

Сильные стороны

• Великие рассказчики
• Энергичный и полный энтузиазма
• Невероятно обаятельный
• Очень симпатичный
• Легко заводит друзей
• Преуспевает за счет достижений

Слабые стороны

• Компульсивный говорящий
• Преувеличивает и развивает
• Имеет громкий голос
• Импульсивный
• Легко отвлекается
• Перебивает и не умеет хорошо слушать

Хорошими примерами сангвинической личности являются: Железный человек, Джоуи из друзей, Саймон Питер из Библии и Говард Воловиц из Теории большого взрыва

В следующий раз мы поговорим о Меланхолии и Флегматике.Вы также получите копию теста в следующий раз. Я хочу охватить все четыре темперамента, прежде чем вы сдадите тест. А пока вы себя еще не видите? Как вы думаете, у вас темперамент холерик или сангвиник? Как насчет кого-нибудь из вашей семьи или одного из ваших друзей? Я хотел бы услышать об этом в комментариях ниже.

Вы успешно подписались!

Темперамент: Флегматик

«Вещи не волнуют флегматика как такового, но интерес возникает, когда они видят, что вещи отражаются в других, и эти интересы затем отражаются в душах детей-флегматиков.«

00:02 доброе утро всем, я Мелисса

00:04 Нельсон Я уверен, что мы поговорим

00:10 сегодня про уютного флегматика а

00:12 Сначала мы сделаем несколько замечаний по этому поводу

00:14 так что если вы по существу одна на следующей неделе на

00:18 22 числа в день рождения Австралии, поэтому мы

00:22 не делаем живое видео у нас будет

00:24 записанное видео, которое упадет и оно

00:28 не буду на меланхолии потому что я

00:30 хотел убедиться, что это

00:31 в прямом эфире и так будет у меня есть идея

00:34 для видео на следующей неделе

00:35 это должно быть приятно

00:36 удивлен ну убедитесь, что Келли я

00:39 убедитесь, что это доходит до всех и

00:42 что ты делаешь хорошо это утомительно я

00:46 понимая, что телефоны в НЛО

00:50 да ну так гм

00:54 Келли опубликует записанное видео

00:57 на следующей неделе, и потому что нас будет

01:00 наслаждаюсь нашим ледяным днем ​​рождения Я обычно, когда

01:03 мы делаем наши утренние видео она уже в пределах

01:06 если она не встает во время видео, ей

01:08 вскоре после этого, и мы будем в отеле

01:10 в следующие выходные я не тороплюсь

01:11 вокруг пытается выяснить, где мы находимся

01:13 а где она так будем делать

01:16 запись видео на следующей неделе так 29-го числа

01:19 мы будем делать меланхолию и поэтому я

01:23 думаю, доброе утро, Келли, думаю,

01:26 это гм, я думаю, что это хороший

01:29 выбор, потому что я хочу убедиться, что

01:31 этот жив, так что присоединяйтесь к нам в следующий

01:34 неделя для нашей предварительно записанной, как я думаю,

01:37 думаю, что название будет импульсом

01:39 и хороший импульс, и плохой импульс

01:43 и мы поговорим об этом

01:44 немного, но я думаю, что это название

01:46, так что присоединяйтесь к нам 29-го числа на

01:50 Меланхолия завершит нашу серию

01:53 наш темперамент и очень взволнован

01:57 мышление, чувство, готовность открывается на этой неделе

01:59 Итак, мы добавляем кое-что, что я

02:04 я в восторге от того, что не могу сказать

02:07 пока ничего, так что вы идете на

02:08 должны присоединиться к нам здесь в среду

02:11 утро это

02:12 Тихоокеанское время, вы, как известно, думаете

02:15 чувствую себя действительно членом, а ты был

02:17 интересно об этом

02:19 теперь самое время присоединиться к тележке будет

02:21 будет открыто в течение одной недели, поэтому будет открыто

02:24 со среды по среду и да

02:29 все супер взволнованы, я собираюсь

02:30 объявить мм-хм, это я развлекаюсь

02:32 кое-что забавное, вроде того, что у нас

02:35 никогда раньше не делали, и что мы на самом деле

02:37 взволнован и люди

02:40 делать то же самое с нами, я думаю, это

02:41 тоже взволнован, так что в любом случае,

02:45 заставит вас задуматься также

02:47 у нас должны быть законченные копии

02:51 Планирую мир, но я надеюсь на

02:53 конец недели поэтому я заплатил за пост

02:56 доставка надеюсь скоро будет здесь и

02:59 мы сможем их показать, так что смотрите наш

03:02 Instagram посмотрите наш Facebook для этого

03:04 объявление, если вы ждали

03:05 для журнала «Новое планирование в интересах мира»

03:07 а ты не мыслящее чувство

03:08 желающий участник или вы даже не знаете

03:10 Что это за план для мира?

03:12 — это наш планировщик, и как только вы воспользуетесь нашим

03:16 планировщик тебе никогда не понадобится

03:19 снова потому что это не календарь

03:22 это не похоже на день

03:23 планировщик это планировщик учебной программы для

03:26 год и мы все собрали

03:29 и да это довольно круто я сжег

03:34 полуночная нефть и 300 миль по этому

03:36 один немного, так что мы были да, мы

03:39 у обоих есть то, что его очки прикрывают его

03:42 сумки да, я очень много работаю, поэтому мы

03:45 есть серия видео, которая идет на

03:47 прямо сейчас, так что если ты не думающий

03:49 Чувствуя желающий член, а ты

03:50 Любопытно об этом видео серьезное падение нам

03:51 DM rpm, и мы вам поможем

03:55 в том, что называется культиватором

03:57 сердце и дом, если вы думаете

03:59 чувствуя себя желающим членом, у вас есть доступ

04:01 к тому уже и именно в нем

04:03 они могут почувствовать желание группы поддержки

04:05 а я думаю сделал айс там

04:09 сюрпризы, о которых я не могу говорить с

04:11 Среда

04:12 так что снова присоединяйтесь к нам в среду утром в 6

04:15 а.м. здесь и мы будем говорить

04:17 об этом буду только я в среду утром

04:20 но в среду вечером Эрику будет

04:22 со мной, так что мы тоже едем на

04:25 будьте здесь вечером в среду, чтобы поговорить с

04:27 папы, так что если вы давно хотели думать

04:29 желание, а ты не совсем

04:32 уверен, что ваш партнер поднимется на борт

04:34 он будет здесь, чтобы поговорить с партнерами

04:36 мы тоже поговорим об этом, потому что это

04:37 — семейная ситуация, ориентированная на семью

04:41 и это большие вложения, но это

04:43 инвестиции в ваше обучение и

04:46 ммм, вы знаете, мы

04:48 Я искал вчера, потому что не знаю

04:51 обычно смотрю я обычно не смотрю на

04:53 наши конкуренты просто потому что

04:55 потому что это не совсем

04:57 повлиять на меня, это не так, как я

04:59 Кто я, и это не так

05:01 действительно повлияли на меня, но я делаю каждые

05:03 время от времени просто иди что так и так

05:05 заряд для XY и Z и я примерно вывалился

05:09 моего стула, когда я увидел, что люди

05:11 поиск в течение одного года и мы берем, так что я

05:15 рад вот одна тема одного года мы

05:19 показывает нас и то или все годы и

05:22 даст вам инструменты для создания собственного и

05:24 даст вам инструменты, которые помогут вам вроде

05:26 двигайтесь вперед и дайте вам так

05:29 еще много вещей, которым вы не можете научиться

05:31 из учебной программы, значит, вам интересно

05:34 в нашей программе

05:35 присоединяйтесь к нам, сосредотачиваясь правильно ли какой-либо из

05:37 их объявления, которые можно придумать

05:38 на сегодня ничего не могу придумать

05:43 ничего другого все в порядке

05:44 присоединяйтесь к нам в среду утром для остальных

05:46 круто Я просто очень взволнован тем, что

05:48 мы поговорим о ладно, давай

05:51 поговорим о вас сегодняшняя тема — уютная

05:56 флегматик, и я думаю, что называю это

06:00 уютный флегматик потому что это как

06:01 Любимое слово Сэма — уютный мм-хм и

06:03 сейчас как Сорайя скажет, что уютно я

06:06 вроде нет какая остановка жарко не уютно

06:08 как бы я хотел там я как иду

06:12 через менопаузу идет что не так

06:13 с вами, ребята, здесь жарко, мои дети

06:16 как это так уютно так уютно мы

06:19 просто хочу прижаться к Сэму, что хочет

06:22 у нас будет

06:22 Конкурс смеха Я как чувак, я буду

06:25 дремлет под столом в любой день

06:27 Конкурс дремоты, глупый мальчик, так что нет, я думаю

06:31 что мы с флегматиком имели в виду

06:35 возьму на самом деле я возьму этот график

06:36 что у меня есть то, что мне нужно иметь с собой

06:38 на прошлой неделе извините

06:47 вот иди сюда любая другая лига

06:53 абсолютно и это просто большинство из вас

06:57 у кого это всегда было если тебе

06:59 думает, чувствует, желает член, он находится в

07:03 поддержка бездомных Я думаю, что это

07:05 джентльмен мама слушай

07:07 и я думаю, что это довольно

07:11 хорошая диаграмма у нас есть пара у нас

07:12 есть тот, что у янтаря, а потом это

07:14 когда ЛА красили для нас парочку

07:16 лет назад они в основном те же

07:19 им просто нужно идти, я думаю,

07:22 что флегматиком я считаю некоторых людей

07:25 думаю, вы все ленивы, если они этого не делают в

07:28 и я знаю какой-то ленивый флаг Мэддокс давай

07:31 честно говоря, мы, потому что я думаю, что

07:33 это может быть как поляризация только

07:36 вроде как поляризация что у меня

07:38 может походить на матч и

07:40 поляризация для вас может показаться ленивым

07:43 но я думаю, что в большинстве случаев люди

07:46 смотри, а это совсем не то

07:48 ты просто склоняешься в

взять

07:52 проанализируйте, что происходит, он действительно хорош

07:56 люди наблюдают за энергией, которую он мог чувствовать

08:00 люди энергии действительно хорошо действительно

08:02 хорошо

08:02 нет я имел в виду я имел в виду я помню на одном из

08:07 на моей работе был фрилансер

08:09 что бы войти мне не понравилось я

08:13 ничего не имел лично против

08:14 этот человек мне не понравился, когда они

08:16 пришел, потому что я чувствовал, что там

08:18 что-то высасывает все наружу

08:20 из комнаты да, он может чувствовать, что как

08:23 действительно быстро намного быстрее, чем я могу

08:25 как будто я не чувствую, что я должен

08:27 отточить Я не думаю, что ты должен

08:28 действительно сомневаюсь, у меня может быть

08:31 какой-то рывок помощника ошейник, а иногда и

08:33 есть люди, которые не похожи ни на какие другие

08:36 делать что-то не крутое, когда

08:39 они входят в комнату, которую пытаются

08:41 всосать энергию у всех, я не знаю

08:44 что эти люди пытаются отсосать

08:45 вверх вот кто они да они

08:47 наверное сангвиник нет или или или меланхолия

08:51 и никто не уравновешивает, что получает

08:53 из времени назад, потому что это похоже на

08:55 Около 20 лет верно, но этому человеку было

08:59 ужасно болен, я думал, что это

09:00 интересно они там не могли получить

09:04 Достаточно, чтобы поддержать себя, сейчас я не

09:07 знаю, как вы это называете, но я

09:10 не знаю, но я сказал это раньше

09:12 было бы очень интересно иметь

09:14 и изучаю темперамент и

09:18 болезнь только потому, что думаю как

09:22 В подобных случаях заболевание людей

09:25 и смертельные болезни, а также

09:28 вещи или подобные серьезные болезни, такие как высокий

09:31 кровяное давление для меня и меня полностью

09:32 думаю, что это очевидная вещь

09:34 люди, которые не являются холериками, когда я говорю

09:37 им о кровяном давлении их крови

09:38 давление нормальное или низкое да

09:41 вы знаете, если я говорю с меланхолией о

09:44 их артериальное давление обычно

09:46 обычно хорошо, это обычно низкая кровь

09:48 Давление, так что я буду супер

09:49 интересуюсь каким-то медицинским исследованием

09:52 или кто-то понял темперамент и

09:54 и мог бы посмотреть на все

09:56 потому что вроде все анекдотично в моем

09:58 голова да

09:59 когда люди говорят с вами о своем

10:00 недуги Я иду, да ладно, поговори со мной

10:02 еще немного, чтобы разобраться со своим характером

10:03 с этим только потому, что я думаю, что я

10:06 думаю, что это супер интересно быть

10:08 супер интересно как как у нас

10:11 появление влияет на нашу физиологию и

10:14 и я думаю, что на каждом шагу мы

10:18 как духовное существо

10:20 существ в этом человеческом путешествии нас

10:21 призвал любить преодолеть это целых

10:25 Возможно, как помочь нашему телу

10:30 как бы в соответствии с тем, где наш

10:33 духовные «я» хотят быть, и это

10:36 это путешествие, я должен сказать тебе, как

10:39 Я думаю о своем собственном путешествии с

10:41 мой ход и это огромное путешествие это

10:44 Огромное путешествие, просто разобрались, мы

10:47 умеешь уравновесить свой темперамент

10:50, чтобы тебе не хотелось идти на этот

10:52 поляризуем место и чтоб ваш

10:54 болезни остаются там, где должны быть и

10:56 Я определенно верю, что вы знаете в моем

10:59 Собственная ситуация после инсульта Мне было

11:04 очень похоже на решение, хорошо, я могу

11:07 это взаимодействие с тем, что я иду на его

11:09 Я планирую и поэтому когда вышел

11:14 из больницы мне пришлось забрать 21

11:16 таблеток в день и это таскала

11:18 меня вниз это было не там, где я хотел быть

11:20, и я почувствовал себя ужасно, поэтому я

11:22 понял, что я должен получить я должен был получить

11:25 очень сосредоточен на том, кем я был как

11:29 холерик и куда я собирался в

11:32 мое путешествие в этом человеческом теле

11:35 часть моего пути, чтобы я мог

11:37 остаток и теперь я беру один отпуск и я

11:40 полностью думаю, что это преодоление

11:42 физиология решает, что я могу уравновесить

11:45 себя, чтобы меня не было в этом месте

11:48 и я думаю, что я думаю, что все

11:50 темпераменты обладают способностью уравновешивать

11:52, хотят они этого или нет, это

11:54, хотят ли они взять

11:56 об этом, потому что это не

11:59 рутинная работа, но это определенно похоже на то, что вы знаете

12:04 Я много думаю, прежде чем говорить, это

12:06 тренировка себя

12:08 вы думаете, да, я имею в виду, я думаю, что

12:13 мы можем посмотреть на более

12:15 отрицательные стороны нашего темперамента и

12:18 хорошо, как мне убедиться, что

12:20 Это не то, что у меня есть на

12:23 сделать в себе, чтобы убедиться, что

12:24 Я не так хорошо показываю себя

12:26 быть более флегматичным, а ты

12:29 поправьте, что это может быть рецепт для

12:32 какие-то плохие вещи ох, это вполне могло быть

12:35, если бы я еще не был на пути

12:37 балансируя, когда мы с тобой собрались Я

12:39 не думаю, что мы получили бы

12:40 вместе да

12:41 Я так думаю, и я так думаю, Эрик

12:45 ты флегматик с хорошей дозой

12:49 сангвиник, но моему бывшему мужу было

12:51 меланхолия с флегматиком и тем

12:57 было по крайней мере для нас это был плохой рецепт

12:59 для он

13:00 мы постоянно бодались и

13:03 и так много в моем личном путешествии

13:05 было понять меланхолию

13:08 и я понимаю что такое сбалансированный

13:09 меланхолия похожа и ищи это и

13:11 обратитесь за помощью для наших клиентов

13:14 был и коллега, но я думаю, что вы

13:17 знаю, как для вас, когда мы собрались I

13:20 очень привлекло то, что вы

13:24 вы были как будто были там и

13:28 слушаю, и открываюсь, и мне бы очень понравилось

13:33 узнать, что вы думаете о моей энергии

13:34 в мою первую ночь хорошо я не думал

13:39 о темпераменте, потому что я этого не делал

13:41 ничего не знаю о правильном, но ты выглядишь

13:44 как будто вам очень интересно, что было

13:46 продолжаем и узнаем больше о том, что мы

13:48 все делали

13:49 и как настоящий ага как настоящий человек

13:53 реальный человек действительно вещь, так что давайте

13:59 через темперамент вещи

14:01, которые находятся на этом графике, поэтому выглядит ленивым

14:05 глаз Я не имею в виду я мог видеть это

14:09 как я мог подумать о наших сыновьях

14:12 такие магнитные

14:14 и я использовал это слово с с с

14:18 Гарри в мои неприятные моменты бала для

14:22 конечно, и теперь я могу сказать больше, например

14:26 мне кажется, что вы ленитесь

14:29 прямо сейчас скажите, пожалуйста, какой вы

14:30 на самом деле это больше похоже на то, что вы знаете

14:34 и я думаю, что мы живем в культуре

14:36 ​​как будто мы всегда будем делать

14:37 что-то да так тогда как холерик я

14:40 надо и хватит сангвиника

14:42 вы к этому мне нужно идти мне не нужно к

14:44 делать что-то все время да

14:46 хорошо если ты и твой

14:48 оба партнера сбалансированы, а затем вы

14:51 могут натереться друг на друга вы знаете я

14:53 думаю, что он точно стер на

14:55 я могу расслабиться и показать еще

14:58 а то думаю что стер на

15:00 вы тоже и в некоторых из вас знаете

15:03 возможность взять на себя ответственность за более чем

15:05 вещей и так что другой нравится

15:08 ешь салат, чтобы наши сыновья и вы двое я

15:11 думаю, я думаю о

15:12 Я пойду на сладкое вроде

15:17 lickety-split Я думаю, это то же самое

15:19 одно, но вы вкусные гамбургеры и

15:25 тоже было смешно, потому что было время

15:29 работа есть день как лосось Сария

15:32 и у меня есть эта штука, где нам нравится

15:34 ехать в Дель Тако

15:36 и мы будем там час и

15:37 у половины детей есть книги, которые действительно ждут

15:39 длинная еда, и я начинаю это делать

15:42 что однажды мы взяли с собой Элли и

15:44 она действительно расстраивала, потому что я

15:47 Не понимаю, почему вы, ребята, видите здесь

15:48 для тех, кому они нужны вечно, чтобы съесть вас

15:51 знаю, как хорошо мы выходим всей семьей

15:54 хотя прошлой ночью был первый

15:56 раз, когда я не был первым

16:00 готово да и я не ем быстро

16:02 они просто он медленный как очень медленный

16:04 вы занимаетесь чем-то

16:07 ага что делаю пытался взять

16:09 забота я думаю это было как установка

16:11 бронирование или что-то для чего-то

16:12 они были на следующей неделе, поэтому я

16:13 я был разделен да внимание, но я

16:17 думаю, что это интересно

16:20 Сэм, как будто ему действительно нравится еда

16:24 вроде и он должен работать я имею ввиду

16:28 Вот почему дети занимаются карате четыре дня

16:30 неделя потому что волнуюсь иначе он

16:32 будет так, как зовут того мальчика на них

16:36 Думаю, да, я мальчик Вонка

16:42 фильм или книга Вилли Вонка, я думаю, он

16:45 было бы так я думаю Гарри

16:46 много боролся с этим, когда ему было

16:48 моложе и когда нужно было реально помочь

16:50 он узнает хорошее место с ним

16:53 теперь он выглядит как ленточного червя съел или

16:55 что-то, потому что он такой худощавый

16:57 но вы знаете, я думаю, что когда вы

17:00 наслаждайтесь едой, которую нужно иметь до

17:04 уравновесить его, двигая его точно вверх, так что

17:08 мы должны были сказать Гарри, остановись

17:11 звучит так, будто вы занимаетесь любовью со своим

17:13 еда вроде перестань так говорить

17:23 вы, ребята, упрямы, даже как я

17:26 Читая это прямо здесь упрямый, но я

17:29 думаю обратная сторона этого гм как

17:35 верный, возможно, обратная сторона этого ты

17:37 знаю, как положительный момент из этого

17:40 будет лояльным, если вы хотите, чтобы вы были

17:44 хочу, чтобы рядом был флегматик

17:45 что полиция сделала вас, когда вы были в

17:47 драки

17:48 она у тебя довольно большая жирная, но упрямая

17:51 Я считаю упрямство смешным как у меня

17:54 это гм этот образ тащащего мула

17:58 в пятку ты умеешь как могли

18:01 обычно садишься, а тебе кажется, что

18:03 вы тянете тянете тянете да

18:07 Иногда так ощущаются уроки с

18:10 флегматик, если не можешь их достать

18:12 правильно просветил и я думаю

18:15 что вроде как я думаю как о Гарри

18:18 и Сэм да да, а у Сэмюэля Гарри

18:21 аутизм и все остальное

18:24 есть но по большей части оба мальчика

18:27 они так сильно любят свою мать, что

18:30 сделает все для меня и

18:33, поэтому я должен сохранить эти отношения в

18:35 хорошее место и когда я делаю то вещи

18:38 поток действительно плавный не хочу быть

18:40 в месте необходимости поднять голос

18:42 у них или что-то подобное, потому что они

18:44 выключат они выключат

18:46 флегматику не нравится быть

18:47 кричал или они попытаются исправить

18:51 вроде сразу хорошо когда работал

18:54 вне дома и есть другие

18:56 ситуации, так что есть что-то, что я

18:57 не хочу и попробую цифру

19:00 все вокруг моей головы и

19:02 иногда бывали боссы и вроде

19:04 ты из этого не выйдешь

19:06 будут разочарованы некоторые люди, потому что

19:08 были такие вещи, как я не хочу

19:10 для этого вы знаете, что знаете

19:13 танцуйте вокруг него, пока не узнаете

19:15 иногда есть обходной путь, но

19:17 иногда не так вот тогда надо

19:20 Возьми контроль над своим темпераментом

19:21 ладно, мне нужно сделать это у меня

19:24 чтобы выяснить, как заставить его работать, это

19:27 откуда приходит эта упрямая фигура и я

19:28 думаю, но я думаю, что в целом как я

19:31 подумайте об обоих наших мальчиках, они

19:33 очень понравилось

19:34 примерно как если будет драка

19:36 если кто-то недоволен, они

19:38 будет вроде что я могу исправить

19:39 что я могу, потому что они хотят вернуться

19:41 в том удобном месте, как комфорт

19:43 правит флегматик и так любой

19:45 дискомфорт не будет легким для

19:48 им никакого дискомфорта и тд переезд

19:52 часто весело, у тебя это неплохо получается

19:54 потому что ты к тому времени к тому времени

19:56 решили переехать, обычно это

19:58 потому что мы должны по другим причинам не

20:02 вроде не по финансовым причинам а просто

20:04 потому что это похоже на то, что это что-то

20:06 он прав, потому что ты хорошенькая

20:07 логично — да, я имею в виду иногда, когда

20:11 мы переместили вас, вы думали

20:13 о переезде примерно на полгода, а я

20:16 как будто он как О, думая обо всех

20:28 логистика это будет

20:30 неудобно, и будет так сложно

20:31 ну ладно хорошо я

20:37 да особенно когда это вроде не

20:39 пол-два движения, я имею в виду, как

20:41 это не значит, что это так

20:43 дом а нет я думаю что то что я

20:49 думаю что то это торговая марка

20:52 такой как наш так наш средний сын Иаков

20:55 живет со своим отцом он звонил мне последний

20:58 неделя и мы разговаривали и у него было

21:00 уже немало готовятся

21:02 для переезда из Солт-Лейк-Сити в Ванкувер

21:04 Вашингтон, и они меня достали

21:07 имел довольно большой импульс позади этого

21:09 как будто она была вооружена, так что было все

21:11 этот импульс за тем, как дерьмо

21:14 собирались и я сказал, если он

21:17 темперамент сангвиническая меланхолия и

21:19 темперамент моего бывшего помню

21:22 меланхолик-флегматик, так что у него все

21:25 этот импульс позади как вещи

21:27 иду дерьмо и о боже, и я

21:31 только что сказал, я сказал, ты говорил

21:33 для твоего папы это похоже на да, так давай

21:38 разговор о том, как дела

21:42 не дерьмо и и я первый, потому что

21:44 вот дело в меланхолии и

21:46 мы поговорим об этом

21:47 мы говорили о меланхолии, никогда не бывает

21:49 попробуйте их поднять, никогда это не

21:52 хорошая идея

21:52 они злятся еще больше, когда ты пытаешься подбодрить

21:54 их, так что ничего страшного, если вы скажете это

21:58 — вот что я сказал, я слушаю его и

22:01 что на самом деле похоже на более сбалансированный

22:03 часть меня, потому что раньше я был

22:05 как ты знаешь какой чувак я не хочу

22:06 послушайте это как негативный негативный

22:07 поговорим так а так долго его ставлю тренеру

22:11 шляпа и я просто слушал а когда он

22:14 было сделано, я сказал, дорогая, я люблю тебя, и я

22:18 Я хочу вас выслушать, но, может быть,

22:21 перезвони мне, когда тебе

22:23 готовы поговорить о некоторых решениях

22:24 потому что я знаю, что это действительно то место, где вы

22:26 хочу быть в решении, где он

22:28 как мама я хочу поговорить с решением

22:30 поговорим о решениях сейчас и это как

22:31 это перевернуло, и мы говорили о

22:35 где, потому что его папа такой доминирующий

22:39 флегматик с меланхолией я сказал он

22:42 не любит перемен и так ты

22:45 нужно быть очень нежным около

22:49 все это

22:50 и убедитесь, что вы помогли ему с

22:52 решения, потому что он зависнет на

22:54 мой бывший зациклится на проблеме

22:57 и оставайся в задаче, как

22:59 оставайся в проблеме и это очень

23:01 очевидно с некоторыми вещами, которые мы видели

23:03 в прошлом, но он просто останется в

23:04 проблема вместо того, чтобы работать так

23:07 потому что мой сын взрослый, мы смогли

23:09 для этого разговора они были

23:12 может затем помочь вытащить своего отца из

23:15 и поместили его в

23:18 лучше место, и я сказал, просто остановитесь

23:20 сообщая, что я сказал вам, что это будет

23:22 будет плохо, но я думаю, что происходит

23:25 с флегматиком — это потому что ты

23:27 решатели проблем, вы тоже можете подумать

23:30 вещи до смерти похожи на все плохое

23:32 что могло случиться вот это и

23:37 там тоже вроде попытаться вычислить

23:40 как делать вещи с наименьшей суммой

23:42 энергии или чего угодно, но проблема

23:46 — это может закончиться самореализацией

23:49 пророчество Я думаю, вы закончите, оно закончится

23:52 дороже или требует больше времени

23:55 должен, потому что вы пытаетесь найти

23:57 ярлык, так что они просто делают это

23:59, а иногда и

24:02 флегматик может взорвать холерика

24:05, потому что они вычислили, как вы знаете

24:08 завтра оптимальное время для этого

24:09 потому что здесь будет такой-то и такой-то

24:11 погода такая или почему ее не было

24:14 готово и это не праздник а там

24:16 как группа людей или все такое

24:18 имеет смысл сделать это завтра

24:20 это не то же самое, что откладывать на потом

24:22 как будто я не хочу этого делать

24:24 ну завтра изучали он

24:27 знает, что я оптимальный подросток

24:28 имеет смысл сделать это сейчас или на

24:31 сделай это позже, потому что сейчас спешка

24:33 час или так или иначе, это похоже на то, что

24:36 — вот все факторы, которые усложняют задачу

24:37 а когда не сложно думаю что

24:40 когда мы впервые поженились, это было

24:42 мне было сложнее, а ты

24:43 поймите, если бы вы только что сказали мне, что было

24:46 происходит то я был в порядке с этим я

24:49 полностью нормально с эффективностью на самом деле I

24:52 ценю тот факт, что он находит

24:53 эффективные способы делать такие вещи, как

24:55 священнослужители и горничные вроде всего

24:56 спасибо, что нашли самый эффективный

24:59 Кстати, но я думаю, что если бы не было

25:03 нет связи, тогда это

25:06 может выглядеть как прокрастинация, как о

25:08 Я подожду до завтра, но на самом деле

25:09 у него есть он никогда не дает список дел I

25:11 значит иногда теперь он это делает, потому что мы

25:13 столько рабочих частей с бизнесом

25:15 прямо сейчас

25:15 но редко оставляет список дел

25:17 а у него все прямо здесь

25:19 как будто все в голове как все

25:22 из этого и я пойду, как вы можете это сделать, но

25:25 это все рабочие части есть

25:27 а потом и ты вроде выкладываешь

25:29 а это красивый планировщик, что я

25:32 иногда снимает стресс

25:35 люди, когда я работал вне дома

25:37 тем более что работаю там были плохие

Строки 25:40 иногда имели большое значение

25:43, которые хорошо подчеркнули, потому что я могу

25:45 вспомните времена, когда вам было бы хорошо

25:46 Надо подправить эту мелочь

25:47 вот сюда и скажем вот здесь

25:48 и вот здесь, а потом все приходит

25:50     together and if you don’t notice it if

25:52     you don’t know it that that methodical

25:54     thinking is very methodical in what he

25:56     does and and if you don’t know that then

25:59     it can look kind of like it can look

26:02     haphazard and and and like a lazy person

26:05     did it but if you know that about them

26:08     then that they’re going to be methodical

26:09     then you can appreciate that that

26:11     methodical piece I think that I

26:14     definitely appreciate how my thought

26:16     Oakley is but then there are times where

26:17     we’ve had to be like nope you got to

26:19     make a choice because they’ll also study

26:23     something the death or sometimes no

26:26     easiness does just you know things are

26:29     this not happening well I think about

26:31     like phlegmatic bombs

26:33     the biggest struggle usually is getting

26:35     started and once they get started then

26:37     it then they can continue but getting

26:39     started is usually the hardest one for

26:41     them and and in ways like because all I

26:45     usually recommend getting a walk in in

26:47     the morning so you’ve got a phlegmatic

26:49     mom who doesn’t want to be out of the

26:51     cozy place and her kids are bouncing off

26:53     the walls she thinks that they’re being

26:55     disobedient she thinks she just one and

26:57     then she’s yelling and she’s trying to

26:58     figure out why can’t I get them under

27:01     control and I will then ask talk to me

27:03     about you know what your morning rhythms

27:05     like and she’s like well I like to roll

27:07     out of bed to take things really slow

27:09     take about 20 minutes to drink my coffee

27:11     and then we’ll roll into lessons and go

27:15     but that’s not what your child needs

27:16     that’s not what your child needs your

27:18     child needs for you to get going and and

27:22     get moving and so once you can get to

27:24     that place of getting over the hump

27:26     because I think for you getting over the

27:28     hump is the important thing right

27:29     because then once you’re comfortable in

27:30     the hump over them then you can stick

27:33     with it everyone says my son is such a

27:37     cozy black Maddock he is so kind and

27:39     helpful but things can take forever to

27:41     get going when he is amazing at getting

27:44     things done when asked yeah I think that

27:47     when they’re kids so we don’t we’ve been

27:49     talking with the adult but when they’re

27:52     kids I think that really what what we

27:56     have to instill in them is balance you

28:00     know so like with Sam I’m continually

28:03     talking about balance one of the things

28:06     with my phlegmatic I’m watching it I

28:08     watched it with Harry I was like there

28:10     are things with Harry being a phlegmatic

28:12     that was like I said onto them then I

28:13     see them with Sam I’m like nope it

28:15     wasn’t autism that was definitely time

28:16     from

28:17     one of the things that we’ve noticed is

28:19     that we’ve had to like I have to get my

28:23     foot in his butt sometimes about

28:25     personal hygiene he is almost 13 years

28:28     old and you know he he’s trying to get

28:34     over that hump

28:34     I remember when Harry was in that place

28:36     and he just decided he decided one day

28:38     he was into a shower every day but he

28:40     wasn’t 13 he’s probably 14 yeah 14 maybe

28:44     yeah probably 14 14 years old he decided

28:46     I’m taking a shower every day guess what

28:48     happens with the phlegmatic when they

28:50     decide they do it every day every day

28:53     like every day they don’t want to stop

28:56     so it’s about getting them over that

28:58     hump of that decision space because once

29:01     it’s a habit for them it’s a habit so

29:05     you know with what Samuel we’ve had to

29:07     like help him balance that piece and and

29:10     because they are so tender-hearted you

29:15     have to be careful you have to be

29:16     careful and not yell at that there are

29:18     definitely time so I will turn to Eric

29:20     and say honey you need to talk to him

29:22     about this because if I talk to him

29:24     about it I’m gonna make him cry in it

29:26     and I won’t be like intending to make

29:27     him cry but like there are certain

29:30     topics I could already like see the

29:32     tears well up in his eyes he’s like can

29:35     I please give you a hug

29:36     well there’s been times when when Harry

29:40     was living here and you would say you

29:43     need to go talk to him and then I go

29:45     talk to my sick mom must be really mad

29:47     yeah she said you

29:50     let’s see Becca says sometimes when I’m

29:53     feeling overwhelmed we’re thinking so it

29:55     helps for me to make a list and then ask

29:57     myself what do I have the energy to take

29:59     care of today it forces me to be honest

30:01     with myself about how I’m feeling and

30:03     set reasonable goals instead of doing

30:05     nothing because it’s not comfortable

30:07     that is a really balanced way to think

30:09     of things Becca because I definitely

30:11     think that the phlegmatic gets

30:13     overwhelmed like you don’t ever want to

30:15     put that flag matic in the driver’s seat

30:17     when you go to drive up window to order

30:19     food I hate that I can’t usually sit

30:22     back let me over

30:25     because everybody wants to make like

30:28     alterations like I’ll just order the

30:30     bass thing and take the things off I

30:32     want because I don’t know and sometimes

30:38     it’s complicated and it’s like and then

30:40     sometimes the people at the window are

30:43     out like multitasking and already taking

30:45     somebody else’s order while talking to

30:47     us this is just like this whole thing do

30:52     I use when he and I met this is what’s

30:54     so funny when he and I met I seemed like

30:57     the first time we were in I assume like

30:59     it was Rexburg Taco Bell like we don’t

31:01     do talked about anymore because we live

31:02     in Southern California there’s real

31:04     thanks convicted so do you talk about

31:06     but when we look tonight at how I can

31:08     remember and he was he was like we’re

31:10     parking I was like what are you doing

31:12     why are you parking I’m like I was a

31:14     single mom with three kids

31:16     I never parked it went into a restaurant

31:17     I was like I’m going through the

31:18     drive-through and and it was it was

31:21     definitely a learning experience for me

31:25     because that’s one of the reasons why

31:27     you don’t like the drive-through because

31:28     they mess things up all the time and so

31:30     he would just go in it would be easier

31:33     to deal with people when you in it yeah

31:35     I was like there’s been a few

31:37     drive-through I lost my patience with

31:39     like everybody yeah including the person

31:45     taking order but to be fair weed is

31:47     legal in California and you know how

31:49     many times I just drive up window the

31:51     person on the other end just like too

31:52     stoned out of their gourd I’m like

31:53     seriously this is not our job push the

31:58     button and Lord yeah anyway we don’t

32:02     need fast food that often but it’s just

32:03     kind of funny because I think that

32:05     anytime that there’s any activity that

32:07     can be overwhelming

32:09     I beat because I’ve been married to him

32:12     for almost 13 almost 14 years

32:14     fortunately three years going on 14

32:16     years because we’ve been married for so

32:17     long I know when it’s going to be

32:19     something that’s overwhelming to him and

32:21     and so I’m aware of it and I’m

32:24     compassionate about it and not only that

32:26     but because overwhelm doesn’t look

32:28     pretty for the phlegmatic I don’t want

32:30     to see that for him like not just for

32:32     him but I don’t want to see that for

32:33     everybody else and so that’s

32:35     usually when the the phlegmatic gets mad

32:37     or sad is when you know depending on

32:41     what their secondary temperament is is

32:44     when they’re overwhelmed and so that

32:46     will come out in a sad way I think if

32:49     their secondary is melancholy then

32:51     they’ll have a pity party and be sad and

32:54     if their secondary is saying when

32:55     they’re more likely to go I think I mean

33:01     the melancholy can yell too but here’s a

33:02     few let’s see what we missed here

33:05     he said transition to the next thing can

33:08     be hard to once my daughter gets going

33:10     with a book or lesson or whatever she

33:12     wants to keep going for hours instead of

33:14     moving on to the next activity

33:16     absolutely I think that like Maddox

33:18     definitely need that transition warning

33:20     so I’ll in Sam was pretty good at it now

33:24     but he’s been my child from you know

33:26     almost 13 years so I was in Harry too

33:30     I will say this is gonna happen in ten

33:32     minutes Harry’s really good at asking

33:34     for the transition now as an adult he’s

33:36     22 he’ll say let me know 20 minutes

33:39     before because he’s asking for the

33:41     transition Becca says oh wow the best

33:44     description of phlegmatic to me i order

33:46     the biggest thing and just take off what

33:48     I don’t want super easy and visually

33:49     understand and the other Becca says I

33:52     order the same thing from each

33:53     restaurant every single time he does

33:56     often — I ain’t going to eat going to

34:00     eat it in a place where I like more than

34:03     one thing on the menu that’s really

34:05     funny and me Anand says I always

34:07     suspected that I have phlegmatic sites

34:10     my ultimate sanguine is it possible that

34:12     the test can be wrong the test always

34:15     says I’m piercing with yes actually I

34:17     don’t trust us and I’ve said that before

34:19     I don’t I don’t trust the online tests

34:22     like at all I because they don’t they

34:24     don’t ever come up right for me and

34:27     studying yourself is the best way to

34:30     make yourself like the purpose of a

34:33     study and in its lifelong inner work but

34:36     to study yourself is the best way to

34:38     really understand your temperament and I

34:40     think that the tests are often false

34:42     like I would say out of all the families

34:45     that I’ve worked with out of all the

34:46     women that I work too

34:47     they’ll tell me this is what my test

34:49     says and I’ll be like no it’s not that

34:51     just is wrong nine times out of ten for

34:54     you I knowing you I would say definitely

34:58     you have a heavy dose of sanguine for

35:00     sure

35:01     so because I don’t know you in real life

35:03     and we haven’t talked on the phone a lot

35:05     I I couldn’t tell you what your

35:07     secondary is they definitely think that

35:09     I have you have a lot of saying what I

35:11     don’t know that anybody is Mia there are

35:13     some people that are pure one way but I

35:16     definitely think most people have at

35:18     least one secondary and a lot of people

35:21     have two secondaries

35:22     I don’t tend to have I am like heavy

35:25     cleric dohsa sanguine he is heavy

35:29     phlegmatic dose of sanguine so it’s

35:32     really great when the too sanguine parts

35:34     work together sometimes sometimes it

35:36     give me a disaster but but I think that

35:40     most people have at least one secondary

35:43     I think all of our kids really only have

35:46     one secondary so there’s an element we

35:50     probably haven’t talked about which is

35:52     the sleeping cleric part yeah if like

35:55     Maddox the watery one then there’s

35:57     occasionally there’s a big wave there is

35:58     and actually saying are called the

36:00     phlegmatic the sleeping killer so often

36:02     like Maddox will tell me that their

36:04     cleric and I’ll say no you’re not you’re

36:06     you are a phlegmatic and that sleeping

36:09     choleric part like comes in so so if you

36:11     can imagine a wave and it’s Placid and

36:14     you know it just moves and then it

36:16     crashes down well that’s their like when

36:19     they’re when they’re motivated to do

36:21     something that’s the time and so you

36:23     really have to watch that with your

36:24     children and and find something that

36:26     they get really excited about I’ve known

36:28     a lot of moms that have had real

36:30     struggle getting a flag matic started

36:32     but once they were started they’re going

36:34     they’re going they’re going and and and

36:37     usually you see it through I mean there

36:39     have been a few times that Harry’s not

36:40     seeing something through and you’re like

36:41     I don’t know what the heck happened

36:43     there because his his temperament

36:45     usually rolls out I was thinking about

36:46     the books that he writes all the way to

36:47     like oh yeah corners of the he had like

36:50     a three-part series and he got to like

36:53     hundred pages at the end of the third

36:55     book psych I’m done yeah which is not

36:57     generally what a phlegmatic does

36:59     I think that was a little dose of autism

37:01     in there and we were like don’t you I

37:02     know what happens he’s like no that’s

37:04     all right well you know we have like

37:07     conversations like that where I’m like

37:09     well he saw the trailer for when they’ve

37:13     got Silva moving he’s like do I have to

37:15     see the one the first one and I said

37:18     yeah you do are you sure it looks like I

37:22     want to see this wait no yeah into the

37:24     first one I don’t I’m not going to do

37:26     okay I think for Mellie Bobby but I know

37:36     one thing that’s funny when it comes to

37:38     the sleeping choleric thing is there are

37:40     situations where I want to go full in on

37:43     something and not let myself get

37:47     distracted like I got to get this done

37:49     and I’m just gonna dive in until I can

37:52     back up sometimes it’s my go to the

37:55     place where if something’s uncomfortable

37:57     I’d rather pull the band-aid off he has

38:00     a pull the band-aid off fast kind of guy

38:01     I remember telling you about what I had

38:04     my wisdom teeth taken out and they said

38:06     well if you stay awake you recover

38:08     faster than when if you put you under

38:10     and I stayed awake to the whole thing

38:14     sometimes I’ll trade like uncomfortable

38:18     for a short time to get it over with

38:21     you must had a good dentist but oh I

38:24     mean it’s late thank you

38:25     I mean also like to be to my detriment

38:28     because I’m glad that I have everybody

38:31     to balance me during comic-con because

38:34     if I was by myself oh yes I would only

38:36     get two or three hours of sleep a night

38:38     probably wouldn’t write I would regret

38:43     it yeah because he’d feel bad then

38:46     afterwards but I have to say like with

38:48     regards to that because I know how

38:49     excited he gets and how much fun he asks

38:51     with that because I am Who I am and

38:54     we’re really equally yoked I can I can

38:57     warn everybody around it just like your

38:59     dad go this is his thing this is his

39:02     thing it’s his Christmas just let him go

39:04     he has a fun time

39:06     let him go have fun and I tend to be

39:09     like very like forgiving of anything

39:11     that you do that week

39:12     that’s not a mean person or anything

39:14     like that but he’s like very focused on

39:16     like having a good time you and so I

39:19     think that when you can balance and you

39:22     can appreciate each other’s temperaments

39:23     then you can do things like that where

39:25     you can go it’s alright just disco just

39:27     like you know when I get into like doing

39:29     something head on he’ll do the same

39:30     thing for me I think that where I really

39:33     see your balance is you have a lot of

39:36     times like that where you’re you go I

39:38     just gotta dive in and get something

39:39     done and it’s almost like he turns the

39:41     sink went off and sets her aside sets

39:45     him aside and says nope you can’t be in

39:47     control I’m just 100% in control I’m

39:49     tired of thinking about this I’m tired

39:51     of right and so I think like work-wise

39:56     he he does that fairly fairly well and I

39:59     think a lot of a lot of phlegmatic sand

40:03     it being managers and I think that’s

40:04     because they have that sort of like

40:07     placid temperament where people can come

40:10     to them they’re open they can read

40:12     people and then they can’t think so and

40:14     they need to and so yeah okay so let’s

40:17     see we have another coming at least says

40:19     funny I was sure I was heavily heavy

40:22     phlegmatic with some choleric but after

40:24     listening to your last three videos I

40:25     think is a substantial chunk of all

40:28     three well you’re not choleric and

40:30     phlegmatic did you listen to that part

40:32     so you are phlegmatic with that at the

40:36     phlegmatic bye bye Nature has the

40:39     sleeping choleric in them and so that’s

40:42     that’s that part where a lot of moms

40:44     think that they’re there they go I don’t

40:46     know why I can’t get started on

40:47     something and I just yell all the time I

40:49     must be choleric so the choleric is not

40:52     a Yeller by nature the choleric is a

40:55     reader by nature and gets things done

40:58     and so but we’re often loud and we’re

41:02     often like to the point and so we can

41:06     seem like yellers and and I have

41:08     absolutely been a Yeller in my life we

41:11     can use our voices more that way but in

41:14     general it’s not in general it’s not out

41:17     of anger it might sound like it’s out of

41:20     impatience but it’s not out of anger and

41:22     so I think if you are a Yeller and

41:25     you’re wondering

41:25     am I just a mean choleric I want you to

41:28     step back and ask yourself what other

41:31     things are actually showing up more if

41:34     you are because I somebody often people

41:39     that are melancholy also think their

41:40     third cleric because they’re yelling but

41:42     really it comes from a different place a

41:45     melancholy yells out of anger and

41:48     frustration and nobody is listening to

41:50     me

41:51     a flag Matic person will yell because

41:54     they waited too long to act would you

41:58     say that’s accurate

42:00     yeah waited too long to act and now

42:03     they’re like why can’t you guys just sit

42:05     still

42:05     what is going on here why are you why

42:09     are you bouncing off the walls because

42:10     they waited too long to act like ten

42:12     minutes before that they should have

42:13     gotten up again for a walk so that’s

42:15     where I phlegmatic yells a choleric well

42:18     yell because of like listen to me I’m a

42:22     leader you need to follow me and and

42:26     often they’re yelling is not from an

42:28     anger place it’s from a more firm place

42:30     so let’s see Becca says can you be a

42:36     sanguine phlegmatic yes I think that’s

42:39     what I am I think that’s what you are

42:40     too sweetie

42:42     the real me the real me but can that

42:45     combination work I think if they can

42:47     think but have a million projects yes

42:49     that absolutely can absolutely those two

42:51     those two work actually I see that one

42:54     often I see that one often maybe that’s

42:57     why I get the project’s done is through

43:00     the phlegmatic yes absolutely I think

43:01     that that’s the and you might take

43:04     longer at them like I think about I

43:06     think about you Eric loves to build

43:08     models and he’ll often have I think I’m

43:10     like the across the room have like two

43:12     or three there and the stages of

43:14     completion but he’s working on them all

43:16     and they will all get finished now same

43:19     one might be like and I’m working on but

43:21     with that I’m gonna go over here and

43:22     work and maybe never come back to it I

43:24     need to use X color so it’s he just

43:27     works on what he can and if that’s an

43:29     assignments I have to use this silver

43:31     color so everything that needs that I’ll

43:33     do that and then I’ll move on right

43:37     but he’ll finish it he’ll finish it so

43:39     absolutely that’s that’s absolutely a

43:41     possibility if you’re not a guy over

43:43     there with no arms

43:44     you know I’m looking across the room at

43:46     where his workstation is and Boba Fett

43:49     has no arms it’s gotten weird um let’s

43:52     see to do tally says I’m a melancholy

43:58     Yeller because no one hears me my

44:01     husband is a plank matta killer because

44:03     he waited too long

44:03     yep yep absolutely I waited I think

44:07     that’s that’s very much accurate for

44:10     what I would I see very much accurate

44:15     Rebekah says can we talk about dealing

44:18     with frustration with this temperament I

44:20     know this is one reason why I wait until

44:23     the kids are only what you do I was

44:26     trying to ask them wait until the kids

44:28     are in bed to do housework I want to be

44:32     able to go steady until the job is done

44:34     it’s already taken a lot of effort to

44:36     get myself into into a job and I don’t

44:39     want to be interrupted so dealing with

44:42     frustration I think that a lot of it

44:45     comes with failing to act in time so if

44:50     I completely understand this idea of you

44:53     wanting to wait until kids are in bed to

44:55     do housework like from a choleric

44:57     standpoint I’m like just in the other

44:58     way and I’ll do myself but from the

45:02     standpoint of needing to teach your

45:04     children you have to give them an

45:06     opportunity to do those jobs and so in

45:11     order to for you to not have that piece

45:13     of frustration you probably need to

45:15     start sooner like before you get to

45:18     before you even get tipped to the

45:19     frustration point you want to be you

45:21     want to see that frustration point and

45:23     you want to go oh I want to stay away

45:24     from there and start 20 minutes before

45:27     10 minutes before you want to really

45:30     work to instill good habits and in doing

45:33     that you have to be proactive about it

45:36     you have to be in a place of okay this

45:39     is what we’re doing and I’m teaching you

45:40     how to do these things because it’s good

45:42     for you long haul and then when you are

45:45     in that place with them you and your in

45:48     your sink okay we all need to go clean

45:50     you want to not be in a place of waiting

45:52     until it’s like making you mad dirty you

45:56     want to step it back and knowing that

45:58     that when you have built a nest at the

46:03     side of you the bed that you probably

46:05     want to clean that up sooner so that

46:08     you’re I’m just teasing but that I’m

46:10     teasing bit but that is he doesn’t he

46:13     doesn’t care so like when we moved into

46:14     this house it was like which side of the

46:17     bed do you want I said on the side next

46:18     to the door and because then he can have

46:22     us he can have his space and it can be

46:25     messy at his embalming because I don’t

46:27     see it yeah but that’s something that we

46:29     had to like like learn I had to figure

46:31     that in my last house he was closer to

46:33     the door and that’s the first thing you

46:36     see when you walk in and and I had to

46:38     really learn to be like okay that’s not

46:40     my mess I have to worry about it it’s

46:41     just I just step over but but it was

46:44     it’s easier for me to not have to look

46:46     at it our oldest daughter was more

46:50     frustrated with my phlegmatic this

46:52     because of a few were gone and I was mad

46:55     not calling well you were gone I’d be in

46:57     charge and she’s like this is crazy I

46:59     even need to get a handle on this and

47:01     I’m like they’re not hurting each other

47:03     they’re not care if they got destroyed

47:05     property it’s not a big deal it is a big

47:08     deal you need this is unacceptable

47:10     I’m like just choleric edges but then

47:16     they’re you know I’ll admit there are

47:18     times that you waited too long but I

47:21     think if you if you go too soon right

47:27     no I I don’t think that’s a danger was

47:30     like going there yeah I took too long at

47:34     times but it’s funny I think that um I

47:39     think that coming figuring out that

47:42     balance is golden and and there are

47:44     still times where he’s like up I missed

47:46     that window yeah but I do it too I mean

47:48     so it’s definitely not like a oh man

47:50     beat yourself up because you’re not

47:52     perfect definitely not but like knowing

47:53     it about yourself and you can be on top

47:55     of it 80% of the time and the other 20%

47:58     will not feel so you know not feel so

48:01     bad it will not feel so far

48:03     turning tally says I don’t want to be a

48:05     Yeller and go through phases and not

48:07     yell we’re gonna talk about your

48:10     temperament a lot on the 29th I’m

48:13     guessing that that that’s the one that

48:15     most people will say to me I call you

48:18     I’m like dude there are a lot of good

48:20     things about the melancholy so don’t

48:22     stress I think that I get that one a lot

48:26     and I don’t want to be a cleric like why

48:28     we’re awesome

48:29     why not you know Brennan says my poor

48:34     husband is so choleric and melancholy

48:36     nope he’s not well he’s a both and my

48:40     mess my mess used to drive him crazy but

48:44     over time he says he’s learned to let it

48:46     go but after a while he’ll try to remind

48:48     me nicely so I see her may see nicely

48:51     but he’s not those two together and I’ve

48:54     said that before and I know that there

48:55     are people that will say that I’m not

48:57     that I’m not correct but I studied a lot

49:00     of people and those who do not go well

49:02     two don’t go together

49:03     aye-aye I’ve never seen one I’ve every

49:07     time somebody says I am a choleric

49:09     melancholy I go talk to me about that

49:11     nope your melancholy has mad because it

49:15     looks the same it lists from the outside

49:17     it looks the same a choleric will yell

49:20     for a different reason

49:22     and leans for a different reason a

49:24     melancholy yells and and it is in that

49:28     space because somebody has done

49:30     something to them it is a personal

49:33     attack choleric will not yell at a

49:36     personal attack generally well generally

49:39     I mean if somebody’s making us mad but

49:40     then we’re over at like like that and so

49:43     like coming from it from a place there’s

49:46     usually not any feeling to it a

49:48     melancholy it will attack and we’ll yell

49:52     from a place of you’ve done this to me

49:55     you aren’t my feelings

49:56     I’m really mad at you that’s not the

49:59     quite same place that a cleric comes

50:01     from so that’s there’s there’s that

50:03     anger space is a really defining space

50:06     as to which temperament is which and I

50:09     truly believe that truly believe that I

50:12     have studied it for a long time and I

50:14     just I yeah

50:16     can there be a super driven melancholy

50:18     yes absolutely in fact they are often

50:21     some of the most driven people and the

50:24     reason why is because they’re guilty all

50:26     the time it’s fueled by emotion

50:28     it is definitely feels fueled by emotion

50:31     is definitely filled by motion they’re

50:33     trying to fill their pocket or they feel

50:36     like they need to fill everybody else’s

50:37     bucket yeah yeah that that’s their that

50:40     that’s their job in life is to fill

50:41     everybody else not to get these done

50:44     necessarily as well that’s how they feel

50:47     and how yeah and how they think how they

50:52     think everybody should be but not from

50:56     an emotional place like when I go I

50:58     can’t understand that you should do this

51:00     that’s from a logical place as not from

51:03     like a an emotional place like Maddock

51:06     can do things to avoid confrontation or

51:09     they do have a desire to get things done

51:12     or they just they just want to be on the

51:15     other side of it and not think about it

51:17     and I think that yeah I think I was

51:24     thinking about that what you just said

51:25     about avoiding confrontation I think

51:27     that what ends up happening when you

51:30     have a flag matic in a marriage

51:32     situation and they don’t want to like

51:34     pull their weight or make changes that

51:37     are positive for everybody

51:38     they will never divorce you you will

51:41     have to be the one that says this has to

51:43     happen or we’re gonna have to get a

51:46     divorce

51:46     they will never divorce you so if you

51:49     are in a place but but then if you if

51:53     you do file for divorce then it could

51:54     get ugly for sure but and I don’t like

51:57     to talk about divorce because I’m

51:58     definitely not a proponent of that but I

52:00     think that I and I’ve had this

52:02     conversation with phlegmatic couples

52:04     before what they would rather be upset

52:09     and hate each other then go through the

52:11     discomfort of fixing it or getting a

52:14     divorce they would rather live in

52:17     dysfunction and that is really sad

52:21     really sad because as a choleric

52:24     when I was in that space

52:27     I was tired when I finally when I

52:30     finally got healthy enough to realize

52:33     that I didn’t want to live in that

52:35     dysfunction anymore I can remember when

52:38     I went into the therapist that I had

52:40     when I was going through my divorce and

52:42     I went in and I sat down and told him my

52:45     whole story and and cuz he wanted to

52:47     know like why are you here you know this

52:48     person asked so why are you here and I

52:51     was like well I’m trying to figure out

52:52     how to save my marriage and and and then

52:54     it gave him this whole spiel and at the

52:56     end he looked at me and said I actually

52:57     think I’m your therapist to help you get

52:59     through your divorce and I was like

53:00     thank you it was like this huge weight

53:04     had been lifted off of me because I had

53:06     somebody else see that that’s what had

53:09     to happen and and then it allowed me to

53:12     be in that space of you know getting

53:15     through that and and I was healthy

53:18     enough but but you know when you are not

53:21     willing to change not willing to make

53:23     changes to you know for your marriage

53:26     for the better for the good of your

53:27     children for the better of everybody

53:29     that’s a really tough place to be

53:30     because I go wow you’re really committed

53:33     to that like really committed to it

53:38     sorry we didn’t cover that you think I’m

53:42     your skin with who this list appears

53:45     lazy likes to eat stubborn so this would

53:48     be like the more like polarized pieces

53:50     likes comfort loyal peace maker totally

53:55     agree with that peace maker

53:56     they are the peacemakers loving

53:58     steadfast methodical and calm unless

54:02     you’re like in that I have seen her

54:04     throw a chair yes really not know I they

54:13     he is usually like wait when I tell

54:14     people he get mad they’re like really oh

54:16     he was mad yeah so they can get mad they

54:21     can get mad but it comes from a

54:22     different place okay any other questions

54:25     I think we’re good all right

54:27     join us again on the 29th for skipping

54:29     next week next week will be a recording

54:33     recorded because it’s Reyes birthday

54:36     and we are not gonna be home and I don’t

54:38     want trying do it from a hotel and miss

54:40     her waking up on her eighth birthday

54:42     so enjoy next week it’s Earth Day as

54:46     well so because of Earth she was asking

54:49     what’s earth day it’s my birthday so our

54:51     thing let’s go

54:53     it’s the earth where they do who’s not

54:58     wanting share birthday with anybody um

55:01     for those of you who celebrate Easter I

55:04     hope you have a wonderful holy week and

55:06     that you have a wonderful Easter

55:09     celebration I know we’re planning to so

55:11     I think in and like I said if you are

55:15     not a thinking feeling willing member

55:17     and you want to know some awesome join

55:20     us wednesday morning at 6 a.м. Тихоокеанский регион

55:22 в то же время в том же месте, так что мы будем

55:25 говорим о

Английский (сгенерированный автоматически)

Темпераментов в образовании — Институт Беарта

Даже Самуэль Ханнеман, основоположник гомеопатии, признал важность типа и сказал, что важно знать тип человека, чтобы обнаружить различные способы, по которым они проявляют одно и то же заболевание, и различные способы реакции на аналогичные лекарства.

В своем эссе «Подавление четырех темпераментов Гиппократа» Самуэль Ганеман заметил, что каждый тип по-разному реагирует на лекарственное подавление высыпаний. У сангвиников после подавления зуда появляются геморроидальные узлы, геморроидальные колики и почечный гравий. Флегматики будут страдать от водянки и задержки менструации в результате такого подавления, а меланхолики станут психически неуравновешенными или бесплодными из-за подавления. Он заявил, что каждый врожденный конституциональный темперамент имеет свои собственные уникальные реакции на раздражители.По этой причине один и тот же патоген по-разному воздействует на 4 темперамента и их 12 смесей. Например, флегматический и меланхолический темпераменты обычно усиливаются от холода, тогда как холерический и сангвинический темпераменты обычно улучшаются от холода.

ФИЗИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕМПЕРАМЕНТОВ:

Сангвинский, холерический, меланхолический и флегматический

Элемент сангвиника как физиологическая черта обеспечивает движущую силу тела и стимулирует логические способности через вены и артерии.Признаки избытка сангвинического юмора обычно отображаются с точки зрения кровеносной системы. Человек с избытком сангвиника или сангвиник могут заметить, что их вены больше (или, по крайней мере, кажутся таковыми) и полнее, чем обычно, их кожа красная, у них могут быть колющие боли в боках и в висках, которые иногда могут возникать. испытывают одышку или головную боль, может иметь густую окрашенную мочу. Практикующие со временем заметили, что многие сангвиники обладают всеми или некоторыми из следующих качеств: румяная, гладкая, твердая, влажная и теплая кожа, темно-каштановые или светлые волосы, волосатое тело, средний рост, мускулистое телосложение, хороший аппетит, быстрота и быстрота. хорошее пищеварение, светло-желтая моча, твердые коричневые фекалии, счастливые сны и счастье.Сангвиники обычно едят все, что попадется на глаза, а в ресторане им так нравится болтать, что они почти никогда не смотрят меню, пока не придет официантка. Типы сангвиников часто легки и ритмичны, как и их коллега, система кровообращения. У них обычно выразительные лица и сверкающие глаза, и часто они могут иметь вьющиеся волосы, а не прямые. Сангвиник будет наиболее экстремальным или неуравновешенным весной или летом или при воздействии ветра или жары (выходить на жару в магазин или оставлять окно машины открытым во время вождения и т. Д.), А также после употребления кислой, жирной и острой пищи.Любые стимуляторы, такие как сахар, кофе, лекарства (даже по рецепту), а в некоторых случаях пшеница и мясные продукты опасны для сангвиника. Сангвиники или люди с избыточным сангвиническим состоянием должны ежедневно есть зелень в виде швейцарского мангольда, петрушки, мяты, кориандра, чеснока, аргулы (джарджира), риглы, темной зелени и салата (темно-зеленого цвета) и избегать богатой или сладкой пищи. Сангвиники склонны к дрожжевым инфекциям, утомляемости и сильному стрессу нервной системы, потому что они обычно злоупотребляют стимуляторами, особенно сахаром и хлебом.Они обнаруживают, что сахар дает временное облегчение во время их низких циклов, а хлеб предлагает комфорт во время их высоких энергетических циклов (он замедляет и охлаждает их), поэтому они постоянно используют эти вещества в подсознательных усилиях, чтобы сбалансировать себя. Когда сангвиник учится уравновешивать, не злоупотребляя пищей, и есть больше сбалансированной пищи в целом, он сам станет более уравновешенным и, как правило, будет меньше бороться с дрожжевыми инфекциями и другими заболеваниями. Когда сангвиник ведет себя мечтательно или нет, проверьте его потребление сахара или уровень сахара в крови.Избыток сангвиника в целом можно исправить, употребляя все холодные продукты и травы, лимонный сок, оксимел или охлаждающие действия, такие как йога, медитация или чтение. Сдача крови также может быть полезна для этого типа.

Элемент флегматика как физиологический аспект человека обладает выталкивающими свойствами и функциями, направленными на вытеснение веществ, в которых организм не нуждается. Эта роль мокроты в организме известна во время схваток с простудой и гриппом, когда организм выводит ее через нос в больших количествах, пытаясь вывести токсины и бактерии.Флегматичный юмор оказывает благотворное охлаждающее и увлажняющее действие на сердце и усиливает функции нижних отделов мозга и эмоции. Мокрота поддерживает правильный жировой обмен и баланс жидкостей, электролитов и гормонов в организме за счет циркуляции лимфы и влаги, так же как сангвиник или кровь обеспечивают питание через систему кровообращения. Приемником жидкости для мокроты являются легкие. Признаками избытка мокроты в организме могут быть сонливость, вялость, медлительность, тяжесть, трусость, забывчивость, частое плевание, насморк, снижение аппетита к мясу, плохое пищеварение, а также белая и холодная кожа.Многие практикующие заметили, что флегматики часто обладают многими из следующих качеств: бледная, гладкая, мягкая, холодная и влажная кожа, темно-русые или светлые волосы, голое тело, низкий рост, дряблое и толстое телосложение, плохой аппетит, медленный или слабое пищеварение, жидкая и бледная моча, бледные и жидкие фекалии, сны о воде и эмоции апатии. За обеденным столом флегматики едят наиболее сознательно и неизменно едят последними. Это может означать, что они легко набирают вес, потому что слишком долго остаются за столом.Флегматики часто жалуются на болезненность и болезненность в области поясницы, шатающиеся зубы, глухоту и / или шум в ушах, истончение и потерю волос на голове, слабость и боль в лодыжках, коленях и бедрах, слабость слуха и зрения, импотенцию, бесплодие, выкидыш и генетические нарушения. У них также могут быть нарушения роста и развития, в том числе проблемы с фертильностью, зачатием и беременностью. У флегматиков могут быть нарушения центральной нервной системы (рассеянный склероз, мышечная дистрофия или церебальный паралич), заболевания позвоночника, костей, зубов и суставов, а также нарушения жидкостного обмена.В целом флегматиков можно сбалансировать, воздерживаясь от продуктов, вызывающих выделение мокроты, таких как молоко, пшеница и сладости, употребляя больше разогревающей пищи и занимаясь разогреванием. Им полезны травы аниса, корицы, корня валерианы, пажитника, кардамона, чеснока и имбиря.

Физиологический холерический элемент тесно связан с нервной системой и увеличивает скорость ее функционирования. Холерический элемент оказывает согревающее действие на тело, стимулирует интеллект, повышает физическую и умственную активность и мужество.Его вместилище — желчный пузырь. Признаками избытка холерического элемента являются: худощавость, впалые глаза, беспричинная злость, раздражительность, желтизна кожи, горечь в горле, колющие боли в голове, более быстрый и сильный пульс, чем обычно, беспокойный сон, и сны об огне, молнии, гневе и / или драке. Практикующие также отметили, что холерик также обладает многими из следующих качеств: желтой, грубой, теплой и сухой кожей, темно-каштановыми или рыжими волосами, очень волосатым телом, низким ростом, худощавое телосложение, сильный аппетит, сверхактивное пищеварение, оранжевая и густая моча, а также сухой и желтый фекалии.За обеденным столом холерики редко меняют свое меню от одного дня к другому, и когда приходит еда, они съедают ее большими кусками, часто разговаривая, пережевывая пищу. Холерик может испытывать проблемы с тревогой, возбуждением и безумием, а также часто страдает нервным истощением и бессонницей. У них также может быть сердцебиение, гипогликемия, сыпь, паралич или инсульт. Они имеют тенденцию переходить на вещества, изменяющие сознание (от кофе до шоколада, алкоголя, запрещенных или отпускаемых по рецепту лекарств), и у них обычно есть проблемы с нарушением сна, ночным недержанием мочи в детстве, нарушениями сердца, нарушениями речи и т. Д. ощущения и проблемы с кровяным давлением и кровообращением.Холерикам необходимо есть продукты, которые увлажняют и охлаждают. Полезными для холерика являются: сочные фрукты и овощи, теплые супы и достаточное количество жидкости, более плотные корнеплоды, морские овощи, бобовые и рыбный белок. Сырые и приготовленные продукты можно использовать для уравновешивания холерических состояний гипер- и гипоактивности. Теплая приготовленная пища может стимулировать холерика, когда он замедлен и устал, а прохладная сырая пища может охладить его, когда он перевозбужден. Холерикам не рекомендуется употреблять мороженое, острые приправы, йогурт и ледяные напитки.Взрослые холерики должны избегать чрезмерного употребления карри, сахара, алкоголя, кофеина, чая, перца чили и соли. Детям-холерикам необходимо избегать колы, сахара и полуфабрикатов.

Элемент меланхолии в теле состоит из холодного и плотного земного аспекта, склонного к коагуляции, и более жидкой, парообразной субстанции. В нормальных количествах элемент меланхолии стимулирует память и делает человека домашним, практичным, прагматичным и прилежным. Однако самая холодная часть меланхолического элемента прилипает и, если ее не удалить должным образом, может оседать на тканях или в них и образовывать опухоли.Селезенка удаляет меланхолер из крови и биологических жидкостей и является вместилищем меланхолера. Признаками избытка меланхолии являются беспричинный страх, пугающее и глупое воображение, грубая и смуглая кожа, худощавость, бессонница, ужасные сны, кислинка в горле, слабый пульс, одиночество, жидкая прозрачная моча и вздохи. Практикующие также заметили, что меланхолические типы часто могут иметь следующие характеристики: коричневая, грубая, сухая, холодная кожа, темно-каштановые или черные волосы, лысые волосы, среднего телосложения, стройное телосложение, большой аппетит, медленное пищеварение, густая, бледная моча, сухой и черный фекалии, кошмары и эмоции беспокойства или горя.За обеденным столом меланхолики очень разборчивы в еде. У них уходит целая вечность, чтобы решить, что заказать, но как только он приходит, они смакуют каждый укус. Меланхолики, как правило, волочат ноги и используют свое тело, как если бы это было для них бременем, и часто могут испытывать сильную физическую боль даже при самых незначительных травмах. Наиболее эффективные методы лечения избытка меланхолии или меланхолических недугов включают очищение или голодание с использованием очищающих постов или трав, таких как стручки сенны (всегда используйте с корицей или тмином и не более одной чашки в месяц).Для этого типа хороши согревающие продукты, занятия и травы.

Можно использовать более простой метод балансировки типов, правильно комбинируя продукты в соответствии с их холодными или горячими характеристиками. Во времена пророка было принято комбинировать продукты определенным образом в соответствии с их свойствами. Фактически, исцеление и поддержание здоровья могут быть достигнуты в значительной степени путем простого наблюдения за избыточным жаром или холодом у человека. Как правило, вы можете наблюдать избыточное тепло (сангвинический или холерический элемент) у человека, заметив, что у него высокая температура, он чувствует жар, он легко утомляется, у него сильная жажда, у него возникает ощущение горечи или жжения во рту. , они не переносят горячую пищу, им нравится употреблять холодную пищу и прочее, и они больше страдают летом или сильно страдают от воспалительных заболеваний.

Если у человека есть доступ к этому теплу или он от природы сангвиник или холерик, ему лучше всего подойдут более прохладные продукты, такие как говядина, рыба, коровье молоко, масло, козье молоко, сыры, пахта, салат, сельдерей, ростки и т. Д. цуккини. помидор, репа, капуста, окра, брокколи, белый и сладкий картофель, морковь, огурцы, яблоки, дыни, груши, инжир, абрикосы, апельсины, коричневый рис, ячмень, чечевица, подсолнечное масло, зеленый чай, кофе, укроп, тимьян, роза, уксус, кислые продукты и вода. Им рекомендуется есть очень мало орехов и семян или совсем их не есть.Им также следует заниматься охлаждающими действиями, такими как молитва, медитация, йога, тай-чи, отдых, сидение или чтение.

Вы можете наблюдать избыток холода (флегматический или меланхолический элемент) у человека, если он жалуется на слабое пищеварение, отсутствие жажды и катаральные состояния. Человек, страдающий от переохлаждения, скажет, что он больше всего страдает зимой, а холод в целом его расстраивает. Если у человека есть простуда или человек от природы флегматичен или меланхоличен, ему лучше всего подходят согревающие продукты, такие как баранина, печень, курица, гусь, утка, яйца, сливочный сыр, сливки, топленое масло, свекла, редис, лук, зелень горчицы, лук-порей, баклажаны, красный перец, горох, зеленый перец, репа, петрушка, персики, сливы, лаймы, лимоны, бананы, изюм, финики, инжир, оливки, сухофрукты, семена кунжута, миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи, пшеница, тонкозерный рис, рис басмати, кунжутное масло, черный чай, базилик, корица, гвоздика, кориандр, чеснок, имбирь, мята, мед, семена аниса и порошок карри.Людям с избыточной простудой часто лучше подходят сладости или современные лекарства, чем людям других типов, которые часто плохо на них реагируют. Флегматики или меланхолики также должны заниматься более разогревающими видами деятельности, такими как бег, ходьба, интенсивные упражнения, а также интенсивные разговоры и действия.

ЛИЧНОСТЬ ТЕМПЕРАМЕНТОВ Краткое определение личности каждого темперамента обычно дается по тому, как они реагируют на раздражители в окружающей среде. Таким образом, сангвинический темперамент отличается быстрой, но поверхностной возбудимостью; холерик — быстрым, но сильным и продолжительным; меланхоличный темперамент медленным, но глубоким; флегматик — медленной, но поверхностной возбудимостью.Первые два также называются экстравертами, общительными; последние два — интроверты или замкнутые.

Холерик побеждает тихим объяснением причин и мотивов; тогда как резкими командами он ожесточается, ожесточается, ведет к решительному сопротивлению. Меланхолик становится подозрительным и сдержанным грубым словом или недружелюбным видом; напротив, постоянное доброе обращение делает его податливым, доверчивым, ласковым. На холерика можно положиться, но с сангвиником вряд ли можно рассчитывать даже на его явно серьезные обещания.Не зная темпераментов наших собратьев, мы будем часто обращаться с ними неправильно, в их и в ущерб себе.

Зная темпераменты, терпеливее относишься к ближним. Если кто-то знает, что их недостатки являются следствием их темперамента, он с большей готовностью извиняет их, и они не так легко возбудятся или рассердятся. Он остается тихим, например, даже если холерик суров, резок, вспыльчив или упрям. И если меланхолик медлителен, нерешителен, нерешителен; если он мало говорит и даже если он говорит неловко, то немногое он должен сказать; или если сангвиник очень разговорчив, легкомыслен и легкомыслен; если флегматика нельзя разбудить от своего обычного безразличия, он не раздражается.

Людей, стремящихся найти подходящего спутника жизни, или улучшить свои отношения с семьей, или даже стремясь стать лучше духовно, поощряют исследовать свой типаж и тип окружающих их людей и использовать это как карту своего жизненного пути. Преподобный Конрад Хок говорит: Один из самых надежных способов научиться познавать себя — это изучение темпераментов. Ведь если мужчина полностью осознает свой темперамент, он может легко научиться управлять собой и контролировать себя. Если он способен различать темперамент других, он сможет лучше понять их и помочь им.Ученый и психолог Дэвид Кейрси говорит, что, хотя людям не нравится идея о том, что они не могут измениться, они должны понимать, что каждый из нас был создан как разные типы, потому что миру нужны разные типы. Он говорит: «Конечно, некоторые изменения возможны, но это искажение и искажение лежащей в основе формы. Удалите клыки льва, и вы увидите беззубого льва, а не домашнюю кошку. Наши попытки изменить супруга, потомство или других могут привести к изменению, но результатом является шрам, а не трансформация.Сходным образом, …. говорит, что когда мы стремимся быть более духовными и лучшими как люди, у нас был бы гораздо больший успех, если бы мы осознали атрибуты нашего типа, чтобы мы могли лучше избегать ловушек (грехов) и лучше стремиться к успехам, которые, скорее всего, наш тип иметь.

Сангвин

Самодостаточен, редко выказывает признаки смущения, может быть настойчивым или смелым. Стремится выразить себя перед группой; любит быть услышанным. Предпочитает групповые занятия; работа или игра; не легко довольствоваться индивидуальными проектами.Не настаивает на принятии его идей или планов; охотно соглашается с желаниями других; послушный и уступчивый. Хорошо в деталях; предпочитает занятия, требующие бодрости и энергии. Стремительный и импульсивный; его решения часто (обычно) ошибочны. Чутко реагирует на окружающую среду, физическую и социальную; любит любопытство. Считает успех само собой разумеющимся. Последователь; не хватает инициативы. Сердечный и радушный даже для незнакомцев; легко формирует знакомство. Склонен к приподнятости духа; не дано волноваться и тревожиться; беззаботно.Стремится к широкому кругу друзей; не избирательно; не только в играх. Быстрые и решительные в движениях; выраженный или чрезмерный выход энергии. Быстро переходит от одного занятия к другому; немного настойчивости. Легко вносит корректировки; приветствует изменения; делает возможным лучший внешний вид. Откровен, разговорчив, общителен, легко выражает эмоции; не церемонится. Частые колебания настроения; имеет тенденцию к частой смене приподнятого настроения и депрессии.

Поверхность.Сангвиник не проникает в глубину, в суть вещей; он не охватывает целое, но довольствуется поверхностным и частичным целым. Еще до того, как он освоил один предмет, его интерес ослабевает, потому что новые впечатления уже захватили его внимание. Он любит легкую работу, которая привлекает внимание и не требует глубоких размышлений или больших усилий. Конечно, сангвиника трудно убедить в том, что он поверхностен; напротив, он воображает, что понял предмет полностью и совершенно.Сангвиник всегда меняется в своем настроении; он может быстро перейти от слез к смеху и наоборот; он непостоянен в своих взглядах; сегодня он может защищать то, против чего яростно выступал неделю назад; он нестабилен в своих решениях. Если представится новая точка зрения, он может легко нарушить планы, которые он строил ранее. Это несоответствие часто заставляет людей думать, что у сангвиника нет характера; что он не руководствуется принципами. Сангвиник естественно отрицает подобные обвинения, потому что всегда находит повод для своих изменений.Он забывает, что нужно все хорошо обдумать, все тщательно изучить и исследовать, чтобы не увлекаться каждой новой идеей или настроением. Он также непоследователен в работе или развлечениях; он любит разнообразие во всем; он похож на пчелу, которая перелетает с цветка на цветок; или ребенок, который скоро устанет от новой игрушки. Склонность к внешнему. Сангвиник не любит входить в себя, а направляет свое внимание на внешнее. В этом отношении он — полная противоположность меланхолику, склонному к самоанализу, который предпочитает быть поглощенным глубокими мыслями и более или менее игнорирует внешнее.Оптимизм. Сангвиник смотрит на все с хорошей стороны. Он оптимистичен, не замечает трудностей и всегда уверен в успехе. Если он терпит неудачу, он не слишком долго об этом беспокоится, но легко утешается. Его живость объясняет его склонность подшучивать над другими, дразнить их и подшучивать над ними. Он считает само собой разумеющимся, что другие готовы воспринимать такие вещи с хорошим юмором, и очень удивляется, если их раздражают его насмешки или неподобающие шутки.

Отсутствие глубоких страстей имеет большое преимущество для сангвиника в духовной жизни, поскольку он обычно избегает больших внутренних испытаний и может служить Богу, как правило, со сравнительной радостью и легкостью.Кажется, что он остается свободным от неистовых страстей холерика и малодушия и беспокойства меланхолика. Он чувствует себя счастливым, когда его хвалят, и поэтому очень восприимчив к лести. Бодрость и безмерная любовь к удовольствиям. Сангвиник не любит одиночества; он любит компанию и развлечения; он хочет наслаждаться жизнью. В своих забавах такой человек может быть очень легкомысленным.

Боязнь добродетелей, требующих больших усилий. Все, что требует отрицания удовлетворения чувств, очень тяжело для сангвиника; например, чтобы охранять глаза, уши, язык, чтобы хранить молчание.Он не любит унижаться, отказывая себе в любимой еде

Молитвенная жизнь сангвиника страдает тремя препятствиями: он находит большие трудности в так называемой внутренней молитве, для которой необходимы тихие, продолжительные размышления; то же самое в медитации, духовном чтении и испытании совести. Его легко отвлечь из-за его постоянно активных чувств и неконтролируемого воображения, и тем самым он не может достичь глубокого и прочного воспоминания о Боге.Во время молитвы сангвиник слишком много внимания уделяет эмоциям и разумному утешению, и, как следствие, он легко испытывает отвращение во время духовной засушливости.

Сангвиник очень полезен соседям и друзьям и всегда готов протянуть руку помощи. Он общителен, легко выходит на контакт и разговаривает с новыми людьми. Его интересно слушать, и обычно он очень хочет доставить удовольствие. Они могут легко рассердиться, но они так же легко забывают, что сошли с ума, и обычно не злятся. Даже если сангвиник иногда бывает раздражен и грустен, он вскоре снова обретает равновесие.Его печаль длится недолго, но быстро сменяется счастьем.

Чтобы извлечь максимум из того, что он собой представляет, сангвиник должен посвятить себя размышлениям как о духовных, так и о мирских делах. Ему особенно необходимо развивать те упражнения молитвы, в которых преобладает медитация; например, утренняя медитация, духовное чтение, общее и частное исследование совести, медитация на тайны розария и присутствие Бога. Поверхностность — несчастье, отражение спасения сангвиника.Что касается мирских дел, сангвиник должен постоянно помнить, что он не может слишком много думать о них: он должен учитывать каждую точку; предвидеть все возможные трудности; он не должен быть самоуверенным, чрезмерно оптимистичным. Он должен ежедневно практиковать умеренность чувств, глаз, ушей, языка, осязания и предохранять нёбо от чрезмерного увлечения изысканной едой и напитками. Он должен абсолютно следить за тем, чтобы на него влияло хорошее, а не плохое; что он принимает совет и руководство.Практическое средство против отвлечения внимания — это строго регламентированная жизнь и строгое соблюдение Правил в обществе.

Он должен развивать свои хорошие качества, такие как милосердие, послушание, искренность, жизнерадостность, и освящать эти природные хорошие качества сверхъестественными мотивами. Он должен постоянно бороться с теми недостатками, к которым он так склонен в силу своей природной склонности, такими как тщеславие и самодовольство; любовь к особой дружбе; сентиментальность; чувственность; ревность; легкомыслие; поверхностность; нестабильность.

Воспитание сангвиника сравнительно легко. О нем нужно заботиться; ему нужно сказать, что ему нельзя оставлять свою работу незавершенной. Его утверждения, решения и обещания не следует воспринимать слишком серьезно; его необходимо постоянно проверять, действительно ли он тщательно выполнил свою работу. Сангвинического ребенка необходимо постоянно приучать к самоотречению, особенно путем подчинения чувств. Необходимо постоянно настаивать на настойчивости в работе и соблюдении порядка.Ребенок должен находиться под строгим присмотром и руководством; его нужно тщательно оберегать от плохой компании, потому что его так легко соблазнить. Предоставьте ему его жизнерадостность и позвольте ему повеселиться, только не переусердствуйте.

Помните, сангвиник подобен растению в огороде. Приходит весна, и растение становится все больше и больше, сильнее и сильнее, пока однажды не зацветет. Насколько хорошо растение растет, напрямую зависит от почвы, в которой оно растет, и от садовника, который за ним ухаживает.Затем летом его цветы становятся плодами, и он предлагает эти плоды окружающим. Затем наступает осень, плодов становится меньше, насыщенность зеленого растения тускнеет, и оно входит в круговорот упадка. Листья меняют цвет, а плоды в конечном итоге тускнеют, растение увядает и начинает мульчироваться в почву вокруг себя и разлагаться. После осени неизбежно наступает зима. Растение полностью замульчировано в землю и погибает. Но потом снова приходит весна, и растение снова начинает цвести.И на этот раз (в следующем году) он цветет еще пышнее, чем раньше, потому что мульча прошлого года еще больше обогатила его почву. Неважно, какой была почва вначале, следующий год всегда лучше для растения, поскольку каждый год мульча обогащает почву вокруг себя.

Итак, на сангвиника очень влияют окружающие его люди, место, в котором он живет, погода и все другие внешние раздражители, включая книги и фильмы. На сангвиника очень влияет садовник, который за ним ухаживает.Обычно это супруга, мать, отец, друг или врач. Главное, на что следует обратить внимание у лесного человека, — это чрезмерная стимуляция (чрезмерный полив сада), которая создает эгоистичное и неудовлетворенное отношение, или недостаточная стимуляция, которая вызывает злого и недовольного человека. Сами сангвиники также должны понимать, на какой стадии они находятся. Большую часть времени они будут либо недостаточно, либо чрезмерно стимулированы, поэтому им нужно искать равновесие, а когда они не сбалансированы, им нужно молчать о своем ВРЕМЕННОМ неудовлетворении и вместо этого применять лекарство (которое будет заключаться либо в сокращении, либо в увеличении активности, воспитания и / или питания).

Сангвинический ребенок ЖИВАЕТ структурой, и, став взрослым, он жаждет и нуждается в организации. Они часто умеют организовывать свои дома, людей или проекты. Как ни странно, однако, им часто трудно оставаться в рамках своих собственных организационных рамок из-за постоянного стремления к балансу. Когда сангвиник станет более сознательным и уравновешенным, ему будет легче оставаться в пределах своих границ.

ХОЛЕРИК

Холерик — человек энтузиазма и страсти; он не удовлетворяется обычным, но стремится к великим и возвышенным вещам.Он жаждет большого успеха в мирских делах; он ищет больших состояний, обширного бизнеса, элегантного дома, выдающейся репутации или доминирующего положения. Он стремится к высшему также в духовных вопросах; его угнетает всепоглощающий огонь святости; он полон страстного желания принести великие жертвы для Бога и его ближнего, чтобы привести многие души на небеса. Многие диктаторы, командиры, правители и миссионеры относятся к этому типу.

Он видит только одну дорогу, ту, которую он в своей стремительности выбрал без достаточного рассмотрения, и не замечает, что другой дорогой ему было бы легче достичь своей цели.Если ему встретятся большие препятствия, он из-за своей гордости вряд ли решится повернуть вспять, но вместо этого он с большим упорством продолжает идти первоначальным курсом.

Холерик очень самоуверен. Он слишком полагается на свои знания и способности. Он отказывается от помощи других и предпочитает работать в одиночку, отчасти потому, что не любит просить о помощи, отчасти потому, что считает, что сам более способный, чем другие, и обязательно добьется успеха без помощи других. убедить холерика в том, что он нуждается в Божьей помощи даже в мелочах.Поэтому он не любит просить Бога о помощи и предпочитает бороться даже с сильными искушениями собственными силами. Из-за этой уверенности в себе в духовной жизни холерик часто впадает во многие тяжкие грехи. Холерик может быть гордым и отчужденным, втайне или открыто ощущая свое превосходство над своими собратьями.

Однако, если холерик развивает свои способности и использует их для добрых и благородных целей, он может совершать великие дела для чести Бога, для блага своих собратьев и для своего мирского и вечного благополучия.Ему помогают его острый интеллект, его энтузиазм по отношению к благородным и великим, сила и решимость его воли, которая не сжимается перед трудностями, и острая живость, которая влияет на все его мысли и планы.

Хорошо обученный холерик очень терпелив и тверд в переносе физических страданий, готов принести жертвы в страданиях, настойчив в актах покаяния и внутреннего умерщвления, великодушен и благороден по отношению к неимущим и побежденным, полон отвращения ко всему низкому или пошлому. .Поскольку у холерика не мягкое, а твердое сердце, он, естественно, меньше страдает от искушений плоти и может легко практиковать чистоту

Холерик очень успешен и в своей профессиональной деятельности. Обладая активным темпераментом, он постоянно испытывает тягу к деятельности и занятиям. Без работы не может, а работает быстро и усердно. Холерику нужны высокие идеалы и великие мысли; он должен извлечь их из Слова Божьего посредством медитации, духовного чтения, проповедей, а также из опыта своей собственной жизни.Холерик достигнет еще большего прогресса, если он сможет смириться и попросить своих собратьев, по крайней мере, своего начальства или своего духовника, за наставлениями и указаниями. Холерический темперамент самонадеян; редко проявляет смущение, напористый или дерзкий. Стремится выразить себя перед группой, если у него есть какая-то цель. Настаивая на принятии его идей или планов; аргументированный и убедительный. Стремительный и импульсивный; погружается в ситуации, когда предусмотрительность удержала бы его.Самоуверенный и самостоятельный; имеет тенденцию воспринимать успех как должное. Сильная инициатива; склонен к приподнятости духа; редко бывает мрачным или капризным; предпочитает вести. Очень чувствительна и легко повреждается; сильно реагирует на похвалу или порицание. Не подвержен беспокойству или тревоге. Seclusive. Быстрые и решительные в движении; выраженный или чрезмерный выход энергии. Выраженная склонность к упорству; не отказывается от чего-либо с готовностью, несмотря на успех. Эмоции не выражаются свободно или спонтанно, за исключением гнева. Обеспечивает наилучший внешний вид; возможно, тщеславный; может использовать лицемерие, обман, маскировку.

Холерик в отношениях склонен сжигать окружающих. Они очень свободны в том, чтобы давать и принимать эмоции, вещи и поддержку. Поскольку они очень свободны в пожертвованиях и полны энтузиазма в своей щедрости, они не чувствуют, что просят слишком многого от других. Чего они не понимают, так это того, что другие (не холерики) не обладают их пылкой страстью и энергией и на самом деле НЕ МОГУТ дать то, что могут. Таким образом, человек с огнем в конечном итоге сжигает своих друзей и семью своими просьбами и потребностями, но в то же время всегда чувствует себя неудовлетворенным, потому что их собственные потребности не удовлетворяются.Огненный человек должен это понимать. Им нужно понимать, что другие люди готовы дать им то, что вы хотите. Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любят огненных людей и хотят сделать их счастливыми, как их друзья и семья, но они не могут. Это не их вина, и это не означает, что они поверхностны, нелюбимы или недостойны холерика. Холерик также должен понимать, что требования, которые он предъявляет к своим друзьям и семье, могут быть слишком высокими. Не только ради них самих, но и ради них самих. Потому что, когда огненный человек просит слишком многого и постоянно разочарован, ему будет больно, грустно и он уйдет.Вместо этого им нужно ожидать меньшего от окружающих и рассеивать ваш огонь.

МЕЛАНХОЛИКА

Меланхолик должен развивать большое доверие к Богу и любовь к страданиям, поскольку его духовное и материальное благополучие зависит от этих двух добродетелей. Он должен всегда, особенно во время приступов меланхолии, говорить себе: это не так плохо, как я себе представляю. Я смотрю на вещи слишком мрачно, или я пессимист. Он должен с самого начала противостоять всякому чувству отвращения, неуверенности, уныния или уныния, чтобы эти злые впечатления не пустили корни в душе.Он должен быть постоянно занят, чтобы у него не было времени на размышления. Настойчивый труд справится со всем.

Св. Тереза ​​посвящает целую главу лечению злобных меланхоликов. Она пишет: При внимательном наблюдении вы заметите, что меланхолики особенно склонны поступать по-своему, говорить все, что приходит им в голову, следить за ошибками других, чтобы скрыть свои собственные и находить мир в том, что по своему вкусу.Святая Тереза ​​в этой главе затрагивает два момента, на которые меланхолик должен обратить особое внимание. Он часто бывает очень возбужден, полон отвращения и горечи, потому что он слишком много занимается ошибками других, а также потому, что он хотел бы иметь все по своей воле и представлениям.

Меланхолический темперамент застенчив, легко смущается, робок, застенчив. Избегает разговоров перед группой; когда он обязан, он находит это трудным. Предпочитает работать и играть в одиночестве.Хорошо в деталях; осторожный. Совещательный; медленно принимает решения; возможно, перестраховщик даже в незначительных вопросах. Отсутствие уверенности в себе и инициативы; послушный и уступчивый. Склонен к отрешенности от окружающей среды; сдержанный и отстраненный, за исключением близких друзей. Склонен к депрессивным состояниям; часто угрюмый или мрачный; очень чувствительный; легко повредить. Не заводит знакомства; предпочитает узкий круг друзей; склонен исключать других. Беспокойство о возможной беде; пересекает мосты перед тем, как подойти к ним.Скрытный; затворник; закрыть в; не склонен говорить, если с ним не говорят. Медленное движение; совещательный или, возможно, нерешительный; настроения частые и постоянные. Часто ставит себя в невыгодное положение; скромный и непритязательный.

Склонность к размышлениям. Мышление меланхолика легко превращается в рефлексию. Мысли меланхоликов далеко идущие. Он с удовольствием размышляет о прошлом и озабочен событиями давней давности; он проникает; не удовлетворяется поверхностным, ищет причину и взаимосвязь вещей; ищет законы, влияющие на человеческую жизнь, принципы, в соответствии с которыми человек должен действовать.Его мысли разнообразны; он смотрит в будущее; восходит к вечному

Любовь к уединению. Меланхолик долго не чувствует себя в толпе; он любит

тишина и уединение. Склонный к самоанализу, он уединяется от толпы, забывает свое окружение и плохо использует свои чувства, глаза, уши и т. Д. В компании он часто отвлекается, потому что поглощен своими мыслями.

Меланхолик здесь, внизу, чужой, и он тоскует по Богу и вечности.Отсюда меланхолия — не потому, что ему грустно. Склонность к пассивности. Меланхолик — пассивный темперамент.

Он зарезервирован. Ему трудно заводить новые знакомства, и он мало разговаривает с незнакомцами. Он неохотно открывает свои сокровенные мысли и только тем, кому доверяет. Ему нелегко найти подходящее слово, чтобы выразить и описать свои чувства. Он часто жаждет выразить себя, потому что это приносит ему настоящее облегчение, чтобы поделиться грустными, угнетающими мыслями, отягощающими его сердце, человеку, который ему сочувствует.С другой стороны, чтобы проявить себя, от него требуется большое усилие, и когда он это делает, он делает это так неловко, что не чувствует удовлетворения и не находит покоя.

Признание — тяжелое бремя для меланхолика, тогда как для сангвиника оно сравнительно легко. То, что он мог сделать сегодня, он откладывает на завтра, послезавтра или даже на следующую неделю. Потом он забывает об этом, и получается, что то, что он мог бы сделать за час, занимает недели и месяцы.Он никогда не закончится. Многим меланхоликам может потребоваться много времени, чтобы определиться с призванием к религиозной жизни. Меланхолик — человек упущенных возможностей

Он думает медленно. Он считает необходимым прежде всего все обдумать и пересмотреть, пока не сможет сформировать спокойное и безопасное суждение.

Он медленно говорит. Если его просят ответить быстро или говорить без подготовки, или если он опасается, что слишком многое зависит от его ответа, он становится беспокойным и не находит правильного слова и, следовательно, часто дает ложный и неудовлетворительный ответ.Это медленное мышление может быть причиной того, что меланхолик часто заикается, оставляет свои предложения неполными, использует неправильные фразы или ищет правильное выражение. Он также работает медленно, не ленив. Он работает аккуратно и надежно, но только если у него достаточно времени и на него не нажимают

Гордость меланхолика имеет очень своеобразную сторону. Он не ищет почести или признания; напротив, он терпеть не может появляться на публике и получать похвалу. Но он очень боится позора и унижений.Он часто проявляет большую сдержанность и тем самым производит впечатление скромности и смирения; на самом деле он уходит на пенсию только потому, что боится быть посрамленным. Из-за их особенностей их часто недооценивают и к ним относятся неправильно. Меланхолик остро чувствует и поэтому уединяется и уединяется. Кроме того, у меланхолика мало друзей, потому что немногие его понимают и потому, что он мало кому доверяет.

Меланхолик практикует с легкостью и радостью внутреннюю молитву.Его серьезный взгляд на жизнь, его любовь к одиночеству и его склонность к размышлениям очень помогают ему в обретении внутренней молитвенной жизни. Этот темперамент вызывает трудности в молитве, так как меланхолик легко теряет мужество в испытаниях и страданиях и, следовательно, не доверяет Богу, его молитвам и может очень сильно отвлекаться на малодушные и грустные мысли.

Его надо всегда поощрять. Грубый упрек, суровое обращение, жестокосердие повергают его и парализуют его усилия.Дружеский совет и терпение при его медленных действиях придают ему смелости и бодрости. Он проявит большую благодарность за такую ​​доброту.

Поскольку меланхолики принимают все близко к сердцу и очень чувствительны, они подвергаются большой опасности ослабить свои нервы. Поэтому необходимо следить за нервными расстройствами доверенных лиц. Меланхолики, страдающие нервным срывом, находятся в очень тяжелом состоянии и не могут быстро выздороветь.

При воспитании меланхоличного ребенка нужно проявлять особую заботу о том, чтобы он всегда был добрым и дружелюбным, чтобы ободрить его и занять его.Более того, ребенка нужно всегда учить правильно произносить слова, пользоваться своими пятью чувствами и развивать благочестие. Следует соблюдать особую осторожность при наказании меланхоличного ребенка, иначе может возникнуть упрямство и чрезмерная сдержанность. Необходимое наказание должно применяться осторожно и с большой добротой, и следует тщательно избегать малейшего проявления несправедливости.

ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ

Флегматический темперамент рассудителен; медленно принимает решения; возможно, слишком осторожен в мелочах.Безразличен к внешним делам. Сдержанный и далекий. Медленное движение. Выраженная склонность к упорству. Постоянство настроения. Душа или разум флегматика только слабо или совсем не затронуты впечатлениями. Реакция слабая или полностью отсутствует. Возможные впечатления очень скоро улетучиваются. Его очень мало интересует то, что с ним происходит. Его нелегко вывести из себя ни обиды, ни неудачи, ни страдания. Он остается собранным, вдумчивым, рассудительным, имеет холодное, трезвое и практичное суждение.У него нет амбиций, и он не стремится к высоким вещам, даже в своем благочестии.

Дрессировать детей-флегматиков очень сложно, так как внешнее воздействие на них мало влияет и отсутствуют внутренние личные мотивы. Необходимо максимально подробно объяснять им все и повторять это снова и снова, чтобы хоть какое-то впечатление оставалось на долгое время, и терпением и милосердием приучать их строго следовать хорошо спланированному правилу жизни.

Флегматики обладают спокойной железной волей.Иногда они могут казаться тихими и сдержанными, но они превратятся в стену, если их толкнуть против их воли. Они могут сопротивляться переменам и временами казаться ленивыми и могут быть не самыми интересными людьми, которых вы знаете, но они добры, проводят время со своими друзьями и семьей, с ними легко ладить, и они безобидны, хорошие слушатели, сострадание и забота. и не расстраивайся легко. Имейте в виду, что жизнь водного типа следует ценить за ее устойчивость, а не за ее азарт или романтическую природу.Этот тип часто недооценивают, так как они не обеспечивают блеска и гламура, которые привлекают множество людей, но их обычно ценят их друзья и семья, которые знают, что всегда могут на них положиться.