Холерический темперамент характеризуется: Холерик как тип темперамента. Основные черты, характеристика и особенности характера холерика
Холерик как тип темперамента. Основные черты, характеристика и особенности характера холерика
Горячий, импульсивный, стремительно реагирующий на ситуацию, страстный и неуравновешенный — вот основные характеристики человека с типом темперамента холерика. Среди особенностей этого типа – он никогда не сидит на месте, способен преодолевать многие трудности, но подвержен резким переменам настроения, сильным эмоциональным вспышкам. Холерик – это человек-непоседа, вечный двигатель, который все время куда-то спешит, пытается сделать несколько дел одновременно, однако не всегда доводит их до конца. В отличие от сангвиника, холерика сложно назвать жизнерадостным — его энергичность порой приобретает форму конфликтности.
Характеристика холерика
По определению Гиппократа, в организме холериков преобладает желтая желчь, что делает представителей этого типа темперамента истеричными, несдержанными, необузданными. Им свойственна агрессивность, они легко заводятся, выплескивая эмоции на окружающих, и точно так же легко остывают и успокаиваются, особенно когда чувствуют, что им идут навстречу.
Сильный характер позволяет холерикам с легкостью решать многие проблемы, однако такая черта, как неустойчивость, мешает контролировать собственное поведение и доводить начатое до конца.
Зачастую определить холерика бывает несложно: представители этого темперамента — индивидуалисты, всегда имеющие свое мнение. У холериков нередко присутствует желание быть первым — это обусловлено прежде всего врожденными лидерскими качествами, стремлением привлекать внимание. Нередко людей с этим типом личности можно заметить как активных участников споров, инициатором которых становятся они сами, а также благотворительных и политических акций.
Плюс к тому визуально определить холерический темперамент позволяют моторика и поступки — представитель этого типа темперамента
Холерик: плюсы и минусы
Среди сильных сторон, плюсов холериков — практически неиссякаемая энергия. Представитель данного типа темперамента будет бороться за свои идеалы, порой становясь чуть ли не одержимым ими. Впрочем, если энтузиазм по какой-либо причине иссякнет, холерик вряд ли завершит начатое. Многим холерикам нужны вызовы, подогревающие интерес к поставленным целям. Такие люди склонны
Как правило, представители этого темперамента остро реагируют на несправедливость
Холерики в работе
Решительные и самолюбивые, люди-холерики тяжело переживают подчиненное положение, зависимость от других. Они предпочитают самостоятельную работу, не требующую ежеминутной отчетности. Если же в силу сложившихся обстоятельств холерикам приходится пребывать в подчинении, они плохо слушаются руководителей, особенно если те обладают менее развитой силой воли.Работа для представителей подобного темперамента должна состоять из решения множества задач, которые будут отнимать все свободное время. Только представители этого типа способны выдерживать высокие темпы труда, продолжительные командировки и регулярную смену разных видов деятельности. Среди особенностей холерика-работника – проявление инициативы, стремительные действия, постоянная активность
Из людей с холерическим темпераментом выходят отличные руководители и предприниматели. Общительность и способность четко излагать мысли позволяет им эффективно работать с коллективом, а пробивной характер, высокая скорость мышления и целеустремленность помогают достичь успеха на выбранном поприще. Главное, чтобы сотрудники холерика-руководителя выдерживали заданный им темп работ.
Черты ребенка-холерика
Дети-холерики часто становятся центром, вокруг которого вертится вся семья. Они могут капризничать, пока не получат желаемое, считать, что все должно быть только так, как они хотят. Вместе с тем такие дети весьма благодарны близким даже за мелкие сюрпризы и знаки внимания.
Смешанный темперамент
В современной психологии бытует мнение, что характеры, в которых доминируют черты холерика, встречаются крайне редко. Согласно учению Геннадия Суходольского, большинству холериков присущи промежуточные типы — холерически-сангвинический и меланхолически-холерический. В первом случае темперамент человека характеризуется все той же стремительной сменой эмоций, но в более мягких формах. Продолжая напролом идти к цели, такие люди все же более плодотворны (что больше присуще сангвиникам) и строят отношения с другими не только по принципу «Хочу, чтобы все было, как я хочу».
Темперамент
Loading…
Темперамент
Сегодня мы поговорим о такой характеристике внутреннего мира человека, как темперамент. В быту мы часто говорим о ком-то: «Какая темпераментная личность!», имея ввиду чей-то пылкий, горячий нрав. Получается, что у одних людей темперамента больше, у других меньше, а у кого-то и вовсе нет?
Рискнем разобраться…
С древних времен возникла идея о том, что должны, видимо, существовать определенные группы людей, схожих друг с другом, что все человечество можно разделить на несколько видов или типов, в зависимости от их поведения, внутренних особенностей, пристрастий, манер.
В пятом веке до н.э. Гиппократ описал четыре типа темперамента, исходя из физиологических представлений того времени. Считалось, что в организме человека имеется четыре основных жидкости или сока: кровь, слизь, черная желчь и желтая желчь. Смешиваясь в каждом человеке в определенных пропорциях, они и составляют его темперамент. (Само слово темперамент произошло от латинского temperamentum — или надлежащее соотношение частей, соразмерность) Соответственно были выделены следующие типы темперамента: сангвинический (от лат. сангвис, сангуа, «кровь», которая делает человека подвижным и весёлым), холерический (от лат. холе, «желчь, яд», он делает человека импульсивным, «горячим»), флегматичский (от греч. флегма, «мокрота», делает человека спокойным и медлительным) и меланхолический ( от греч. мелэна холе, «чёрная желчь», она делает человека грустным и боязливым).
У Гиппократа был чисто физиологический подход к темпераменту. Он не связывал его с психической, душевной жизнью человека и говорил даже о темпераменте отдельных органов, сердца или печени. Но со временем появились умозаключения о том, какие психические свойства должны быть у человека, в организме которого преобладает кровь, желчь или слизь. Отсюда и появились психологические описания – «портреты» различных темпераментов. Первая такая попытка принадлежит античному врачу Галену, жившему во втором веке нашей эры. Много позднее, в конце 18 века, психологические портреты четырех темпераментов дал Иммануил Кант.
В 20 веке Иван Петрович Павлов выделил 4 четко очерченных типа нервной системы, создав тем самым «учение о свойствах нервной системы». Павлов и его сотрудники, проводя многочисленные эксперименты на собаках, обнаружили, что животные сильно отличаются между собой по многим параметрам: силе нервной системы, уравновешенности и подвижности нервных процессов.
Наряду с этим можно было наблюдать общую картину поведения животных. Были среди них агрессивные, которые могли даже укусить хозяина, и наоборот, трусливые собаки, они чуть что поджимали хвост и уши. Спокойные псы мало на что реагировали. Другие же были подвижные, как ртуть. Вот и встал вопрос, а нельзя ли связать свойства нервной системы с особенностями поведения? Такая работа была проведена и привела к появлению известной схемы.
— Сильной, уравновешенной и подвижной нервной системой обладает сангвиник
— Сильной, уравновешенной, стабильной – флегматик.
— Неуравновешенной нервной системой характеризуется холерик,
— слабость нервной системы типична для меланхолика.
Позволим себе дать, наконец, описания типов темперамента, чтобы слушатели смогли определить, к какому типу относятся они сами.
Сангвиник — человек быстрый, подвижный человек, который откликается эмоционально на все впечатления; однако его радость, горе, симпатии и другие чувства ярки, но неустойчивы и легко сменяются противоположными чувствами. И.П. Павлов так характеризовал таких людей:
«Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т.е. есть постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».
Сангвиник быстро устанавливает контакт с другими людьми. Он почти всегда — инициатор в общении, немедленно откликается на желание общаться со стороны другого человека, но его отношение к людям может быть изменчивым и непостоянным. Он как рыба в воде чувствует себя в большой компании незнакомых людей, а новая, необычная обстановка его только возбуждает. У него веселый нрав. Он оптимист и шутник, полон надежд.
флегматик — человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя; чувства его почти никак не проявляются вовне. В отношениях с другими людьми они спокойны, устойчивы в своих эмоциях. И.П. Павлов замечал: «Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни». Вспомним Пьера Безухова из романа Л.Н. Толстого «Война и мир» Но в определенных условиях может развиться безразличие к труду, к окружающей жизни, безволие (например, Обломов в одноименном романе И. Гончарова). Социальные контакты флегматик устанавливает медленно, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повод вступить с ним в знакомство. Зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку: Он любит находиться в узком кругу старых знакомых, в привычной обстановке.
Холерик — человек быстрый, порывистый, с загорающимися чувствами, которые ярко отражаются в выразительной мимике, жестах, речи. Он часто склонен к бурным эмоциональным вспышкам. У холериков наблюдаются быстрая смена настроений?, неуравновешенность, что объясняется преобладанием, в высшей нервной деятельности процессов возбуждения над торможением. И.П. Павлов так определял этот тип темперамента: «Боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся» (яркий пример такого типа — старый князь Болконский в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»).
С увлечением, начиная дело, холерик быстро остывает, интерес к работе пропадает, и он без воодушевления продолжает, а иногда и бросает ее. В общении люди холерического темперамента бывают трудны.
Меланхолик — У него небольшое разнообразие эмоциональных переживаний, но эти переживания отличаются значительной глубиной, силой и длительностью. Он откликается не на все, но уж когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает вовне свои чувства (например, княжна Марья в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»). И.П. Павлов отмечал, что меланхолик, «попадая в новые условия жизни, очень теряется». В привычной, спокойной обстановке люди этого типа работают очень продуктивно, отличаются глубиной, содержательностью своего эмоционально-нравственного поведения и отношения к окружающим людям. Меланхолики очень обидчивы, тяжело переносят неудачи, обиды. Они расположены к замкнутости, одиночеству, чувствуют себя неловко в новой, непривычной обстановке, часто смущаются. У меланхолика сложная и напряженная внутренняя жизнь, ранимая душа.
Учение о темпераменте издревле оказывало глубокое воздействие на литературу и живопись. Автор знаменитого романа «Красное и черное» Стендаль обращается к изображению темпераментов в своей работе «История живописи в Италии», считая, что художник должен быть психологически образован, чтобы не делать ошибок в изображении персонажей. Александр Дюма в романе «Дартаньян и три мушкетера», описывает четырех друзей. Главные герои этой книги – яркие примеры человеческих темпераментов. Дартаньян, резкий, порывистый, очень эмоциональный, легко меняющий гнев на милость – явный холерик. Вспомним, как он умудрился назначить три дуэли всего за 10 минут. Портос – любит покушать и повеселиться, благодушный, но не очень разборчивый человек, которого легко обмануть – сангвиник. Тонкий и чувствительный, любимец женщин Арамис – меланхолик. Атос – всегда спокойный, невозмутимый. В романе у него был слуга, который угадывал желания хозяина по взгляду и кивку головы. Флегматик Атос вообще не очень любил разговаривать. Всем известный мультфильм про Винни-Пуха также хорошо иллюстрирует темпераменты. Сам Винни-Пух – сангвиник, холерик здесь – Тигра, который может невзначай и без злого умысла сбить с ног вечно несчастного меланхолика Иа. Флегматичная сова постоянно сохраняет спокойное расположение духа.
Слушатель может задаться вопросом: «А если ли хороший или плохой темперамент?» Нет. У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку. Каждый тип темперамента выполняет свою роль в обществе: сангвиник – всегда душа коллектива, прекрасный организатор; холерик – генератор идей, они роятся в его голове, точно пчелы. Но довести эти идеи до практического завершения порой под силу только флегматику, именно он может часами заниматься скучной и нудной работой. Меланхолик, тонко чувствующий различные эмоции, заранее способен предугадать конфликтную ситуацию и разрешить ее.
Отрицательные свойства темперамента могут проявиться у всех: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика — поспешность решений.
Знание своего типа темперамента позволяет каждому предугадывать свои действия и реакции, а значит, и контролировать их. Хорошо чувствуя свои слабые места, мы способны скорректировать свое поведение. Флегматик, к примеру, может сказать себе: «Я не вижу никакого смысла спрашивать у другого о его делах. Однако, моим близкие нуждаются в этом. Для них это очень важно». Меланхолик, впадая в волнение, способен остановить себя мыслью о том, что скорее всего поводов для переживаний не так уж много, просто он сам, как обычно, сделал из мухи слона.
Поскольку в основе темперамента лежат свойства нервной системы, изменить его нельзя. Мы уже рождаемся с тем или иным типом нервной деятельности. Однако, врожденные свойства темперамента, проявляясь с рождения, оказывают серьезное влияние на характер, формирующийся при жизни. От родителей зависит, как они будут реагировать на своих детей, которые могут быть плаксивыми или бесчувственными, очень общительными или раздражаться и злиться по каждому поводу. Если взрослые, к примеру, наказывают и ставят в угол впечатлительно и плаксивого ребенка, за то, что он «опять ноет» — это будет один характер, а если родители с большим пониманием и тактом учат свое чадо справляться с эмоциями – результат будет кардинально другой. Нередки ситуации, когда проблемы в воспитании детей кроются именно в разности темпераментов. Представьте себе подвижного холерика-родителя и абсолютно спокойного ребенка-флегматика. Такому взрослому его дитя будет казаться тупым и заторможенным.
Надо сказать, что явные типы темперамента в жизни встречаются редко. На практике чаще можно наблюдать смешение различных типов. Сегодня учеными выделено более 20 различных градаций, типов темперамента. К счастью, все мы разные, у каждого есть что-то уникальное и неповторимое. Надо лишь научиться ценить эту уникальность, помня известную поговорку о том, что для русского хорошо, для немца смерть.
Управление персоналом, образование, личное развитие. Тесты. Внимание. Память. IQ-тесты. Effecton Studio. Эффектон
Темперамент
Каждый человек рождается с определенным набором биологических особенностей его личности, проявляющихся в темпераменте. Значительные различия в поведении людей, обусловленные свойствами их темпераментов есть даже у кровных братьев и сестер, у близнецов, живущих бок о бок. Темпераменты различаются у сиамских близнецов Маши и Даши, у всех детей получивших одинаковое воспитание, имеющих одинаковое мировоззрение, близкие идеалы, убеждения и моральные устои.
Темперамент — проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально-психологические особенности личности, в которых проявляется подвижность его нервных процессов, сила, уравновешенность.
В нервных центрах коры человеческого мозга протекают в сложном взаимодействии два противоположных активных процесса: возбуждение и торможение. Возбуждение одних участков мозга вызывает торможение других, этим можно объяснить, почему человек, увлеченный чем-то, перестает воспринимать окружающее. Так, например, переключение внимания связано с переходом возбуждения с одних участков мозга на другие и соответственно торможением покинутых участков мозга.
Возбуждение и торможение могут уравновешиваться или преобладать друг над другом, могут протекать с различной силой, переходить из центра в центр и сменять друг друга в одних и тех же центрах, т.е. обладать определенной подвижностью.
Типы нервной системы
Тип нервной системы определяется именно сочетаемостью силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, которые можно тестировать с помощью теста-опросника Стреляу. Можно выделить четыре самых ярко выраженных типа нервной системы, их соотношение и связь с темпераментом (см. таблицу).
Таблица
Меланхолический темперамент, как видно из таблицы, определяется слабостью процессов возбуждения и торможения, при этом их подвижность или инертность нехарактерны. Даже при небольшом перенапряжении, например, в случае решения трудной задачи или жизненной ситуации у меланхолика наступает срыв.
У меланхолика слабый тип нервной системы и, следовательно, нестойкий перед обстоятельствами, требующими преодоления или сильного возбуждения нервной системы. Остальные три типа нервной системы считаются сильными.
Флегматическим темпераментов, называется такой тип темперамента, который, будучи сильным типом, все-таки отличается малой подвижностью нервных процессов. Однажды возникнув в определенных центрах, они отличаются постоянством и силой. Инертная нервная система соответствует этому типу.
Сангвинический темперамент — другой сильный тип темперамента — характерен тем, что процессы возбуждения и торможения у него достаточно сильные, уравновешенные и легко подвижные.
Холерический темперамент — третий сильный тип темперамента — неуравновешенный, безудержный, у него преобладают процессы возбуждения над слабым торможением. Этот тип нервной системы быстро истощается и склонен к срывам.
Если на схеме расположить все темпераменты в системе координат, в точке начала которых сангвиник (сильный, уравновешенный, подвижный), то другие темпераменты отклоняются от него в зависимости от выраженности черт трех координат типа нервной системы, характерных этим темпераментам.
Схема зависимости темперамента от координат типа нервной системы
Почему понятия темперамент и тип нервной системы нельзя отождествлять?
Темперамент — это понятие психологическое, а тип нервной системы — физиологическое.
Типы темперамента
Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они четко выражены, но люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт какого-либо типа темперамента дает возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.
Меланхолик
Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним. Эти черты эмоциональной слабости.
Флегматик
Медлителен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою медлительность прилежанием.
Сангвиник
Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.
Холерик
Быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.
Свойства темперамента
У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.
Отрицательные свойства темперамента могут проявиться: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство.
Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным, тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.
Методика Яна Стреляу
Ян Стреляу в своих исследованиях исходил из типологии нервной системы Павлова, и смог доказать, что определение свойств нервной системы зависит от специфических свойств раздражителя (степени возбуждения и подавления, подвижности и сбалансированности нервных процессов), при этом он создал свою классификацию темпераментов.
Основываясь на данных своего теста, Стреляу определил, что свойства нервной системы (Павлова) могут использоваться для описания таких показателей темперамента, как экстраверсия-интроверсия, невротизм, тревожность.
Им была создана концепция темперамента — регулирующая теория темперамента (RTT). Темпераменту (реактивности и активности) определена важная роль в регуляции взаимоотношений между людьми и окружающей средой, в этом и заключается смысл RTT.
Стреляу считал, что свойства темперамента «… возникая на основе определенных анатомофизиологических особенностей индивида, формируются под воздействием воспитания и общественной среды…» (Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии. М., 1982).
Тест-опросник Стреляу
Тест-опросник Стреляу направлен на изучение трех основных характеристик нервной деятельности, определяющих темпераментные особенности личности:
уровня процессов возбуждения,
уровня процессов торможения,
уровня подвижности нервных процессов (способность нервных процессов быстро сменять друг друга).
Соответственно, тест содержит три шкалы, которые реализованы в виде перечня из 134 вопросов, и предназначен для изучения типа нервной деятельности лиц юношеского возраста и взрослых.
Эксклюзивный материал сайта «www.effecton.ru — психологические тесты и коррекционные программы». Заимствование текста и/или связанных материалов возможно только при наличии прямой и хорошо различимой ссылки на оригинал. Все права защищены.
Темперамент водителя
Темперамент водителя
Темпераментом называют психологические особенности человека, характеризующие его личность с учетом динамики его психических процессов. Темпераменты различают по особенностям выражения эмоциональных переживаний. Выделяют четыре основных типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Любая деятельность человека протекает согласно его психотипу. По тому, как человек, управляет своим автомобилем, можно судить о характере данного индивидуума.
Темперамент водителя | |||
сангвиник | холерик | флегматик | меланхолик |
Сильный активный выносливый быстро переключает внимание быстро принимает решения доброжелательный любит риск | Сильный активный истощаемый быстро переключает внимание быстро принимает решения вспыльчивый агрессивный | Сильный устойчивый выносливый медленно переключает внимание медленно принимает решения доброжелательный | Слабый неустойчивый истощаемый неустойчивое внимание сложно принимает решения тревожный осторожный
|
Сангвиники водят автомобиль энергично, с хорошей динамикой. Способны долго оставаться за рулем, сохраняя адекватную оценку дорожной ситуации. Но излишняя импульсивность может приводить к ошибкам на дороге.
Флегматики характеризуются спокойным, уверенным стилем вождения, но не любят высокой скорости, так как высокая скорость автомобиля не соответствует их скорости обработки информации, что влечет за собой ошибки в оценке дорожной ситуации. Флегматики редко рискуют ради удовольствия.
Меланхолики, как правило, водят неуверенно. В интенсивном транспортном потоке в условиях мегаполисов теряются, выпуская тем самым ситуацию из-под контроля. Такие водители со слабым типом нервной системы отличаются повышенной раздражительностью и неровным ритмом вождения.
Холерик ездит быстро, потому что постоянно куда-то опаздывает. Движется быстрее общего потока, в пробках пытается найти скоростной ряд. Авто для такого водителя прежде всего не просто средство экстренного передвижения, но еще и возможность привлечь к себе внимание окружающих. Приобретает, как правило мощный автомобиль со спортивными ходовыми качествами.
Влияние темперамента на изучение иностранного языка
«А, он такой меланхоличный и медлительный. Не стоит ждать, что он быстро выучит все эти правила». Случалось ли вам слышать подобные высказывания, связывающие темперамент человека с его способностью осваивать новый предмет? Наука утверждает: темперамент отражается на качестве усвоения материала и имеет прямое влияние на то, как протекает процесс обучения. Если вы всерьез собрались изучать английский язык, стоит иметь это в виду.
Ниже представлены краткие описания особенностей изучения языка людьми с основными типами темперамента. В чистом виде эталонные психотипы не встречаются. Однако у индивида есть склонность к поведенческим реакциям, которые можно трактовать как преобладающие.
Как учат английский язык холерики
Холерический темперамент характеризуется эмоциональной неустойчивостью, резкими перепадами настроения, неуравновешенными реакциями в ответ на происходящее. Из положительных качеств — верность принципам, способность доводить начатое до конца. При изучении иностранной речи холерик склонен проявлять особенности своего характера. Он:
- легко изучает новые темы, справляется с большими объемами материала;
- быстро пополняет словарный запас свежими лексемами за счет отличной вербальной памяти. Не робеет перед языковым барьером;
- после достижения поставленной цели (например, сдать ЕГЭ), может забросить изучение английского, что приводит к утрате полученных навыков из-за отсутствия практики.
Основная сложность для холерика — удержать достигнутое. Для этого нужно регулярно уделять внимание практике: слушать музыку, смотреть фильмы на английском без субтитров, общаться с англоговорящими людьми хотя бы в интернете. Еще лучше — проходить поддерживающие курсы английского.
Сангвиники
Люди с данным типом темперамента обладают высокой работоспособностью и при наличии достаточной мотивации способны свернуть горы. Рутинные процессы вызывают у сангвиников скуку, сравнимую со вселенской тоской.
Итак, сангвиник vs изучение английского:
- природная общительность рушит языковые барьеры и позволяет быстро пополнять словарный запас;
- отсутствие усидчивости мешает заучивать и практиковать правила, в первую очередь грамматические. Это становится причиной серьезных пробелов в знаниях;
- склонность постоянно искать что-то новое и слабая концентрация внимания мешают все силы потратить на учебу. При этом сангвиники — способные ученики, но их нужно постоянно держать в тонусе и направлять. Иначе все усилия будут вылетать в трубу.
Детям и взрослым с сангвиническим типом темперамента рекомендовано изучать иностранный язык под контролем опытного преподавателя, который не даст свернуть с намеченного пути.
Флегматики
Монотонная работа не пугает интровертов-флегматиков. Напротив, они стремятся к деятельности, которая у сангвиников и холериков вызывает приступы зевоты.
Для флегматиков учебный процесс нужно организовывать с учетом следующих поведенческих нюансов:
- длинный поэтапный путь к достижению результата их не пугает. Флегматики нормально относятся к тому, что работать придется долго и много;
- а вот языковой барьер из-за низкой вербальной общительности может стать проблемой. Здесь придется искать пути решения, интересные ученику;
- чтение и восприятие речи на слух дается представителям этого темперамента легче, чем общение.
Усидчивость — отличный навык, полезный при изучении английского. Однако чтобы заговорить на языке Байрона и Битлз, нужно искоренять нежелание общаться вербально и искать приятного собеседника. Идеально, если таким собеседником будет носитель языка либо преподаватель со стажем.
Меланхолики
Меланхолический тип темперамента выражается в склонности избегать активных действий, эмоциональной ранимости и нерешительности. Там, где сангвиник берет без спроса, меланхолик стесняется поднять руку, чтобы спросить разрешения взять. Поэтому при освоении иностранной речи меланхолики:
- долго не решаются начать процесс обучения, откладывают на завтра;
- на всех этапах учебы сомневаются в правильности своих действий;
- имеют проблемы с освоением разговорной речи по причине сниженной мотивации к общению.
При всех сложностях отметим, что меланхолики имеют повышенную способность к индивидуальному обучению. Это плюс, который стоит использовать по полной. Курсы обучения онлайн или личный репетитор помогут решить задачу обучения, даже если вы на 100% меланхолик.
Каждый психотип имеет свои особенности, поэтому так важен индивидуальный подход к занятиям английским.
В Калининграде большой опыт работы с учениками самых разных темпераментов имеется у преподавателей языкового клуба «Оксфорд Хаус». Судите сами: педагоги учились в Оксфордском Университете и МГУ и сами пишут методические программы. В трех наших филиалах нет ни одной группы, работающей по единому шаблону. Программа каждого курса уникальна. Только вдумайтесь, каждого!
Творческие преподаватели «Оксфорд Хауса» с 2009 г. успешно помогают взрослым и детям разных возрастов и темпераментов осваивать язык для самых разных целей. Английский для бизнеса, для ОГЭ и ЕГЭ, для поступления в иностранный колледж или для себя — у нас можно подобрать курс занятий под любые потребности. Позвоните или оставьте ваши контактные данные на сайте, чтобы менеджер записала вас на бесплатные тестирование и пробное первое занятие (оно тоже free of charge).
Управленческий портал Югры
19.02.2016Карьерные достижения работника, зарплата и общее удовлетворение от работы чаще всего напрямую зависят от его непосредственного начальника, которого, как известно, не выбирают. Кроме того, согласно последним исследованиям, анализ деятельности современных организаций показывает, что во многом эффективность их деятельности зависит от психологических особенностей личности руководителя. Из этого следует, что от темперамента начальника зависит не только сплоченность коллектива, но и успех компании на рынке. Поэтому как работникам, так и рекрутерам при подборе работы для себя и соискателей необходимо учитывать характер и темперамент руководителя. Обладая некоторыми знаниями в области психологии, можно добиться того, что работа станет гораздо более приятной и перспективной, зарплата – высокой, а открытые вакансии будут закрываться в кратчайшие сроки.
Четыре разных типа
Давным-давно Гиппократ разделил все человечество на четыре основных типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Если ваш начальник холерик, то, скорее всего, при работе с ним вы в полной мере ознакомитесь с авторитарным стилем руководства и научитесь улавливать малейшие изменения в настроении начальника, которое меняется по семь раз в день. Холерики обладают врожденной способностью вести людей за собой и могут похвастаться четким видением цели и стремлением доминировать в любой ситуации, что зачастую позволяет им сделать отличную карьеру. Но, к сожалению, эти же качества часто затрудняют общение с подчиненными: холерик может спокойно болтать о прошедшем отпуске со своими подчиненными посреди рабочего дня, а через десять минут, после смены настроения, – кричать на них и грозить выговорами за несоблюдение субординации.
«Нашей начальнице 48 лет, она достаточно успешная, красивая и уверенная в себе женщина. Всего добилась сама и смогла построить отличную карьеру к своим годам. Она прекрасный специалист и незаменимый работник – с этим в нашей компании не спорит никто. Но вот ее темперамент и характер… Честно говоря, за все пятнадцать лет моей профессиональной деятельности я не сталкивалась с более выраженным холериком, который, кроме своей невероятной «живости» и перемен настроения, еще обладает и несносными чертами характера. Во многих психологических книгах пишут, что управленец-холерик — наиболее «прощающий» из всех типов-темпераментов. Он вспыльчив, но отходчив, и якобы быстро забывает все негативное. Наверное, наша директор обладает гибридом темпераментов, так как она и вспыльчива, и злопамятна одновременно. Сегодня она может распивать с нами чай и рассказывать о свадьбе своей племянницы, делясь такими подробностями, которые не каждый бы вынес на всеобщее обсуждение, а завтра она вдруг превращается в мегеру, которая желает, чтобы к ней обращались исключительно на «Вы» и вообще все вокруг виноваты в невыполнении плана. За допущенные на прошлой неделе ошибки она грозит немедля всех уволить, прямо сейчас. Какие крики стоят у нас порой в отделе – словами это не описать… Я бы давно ушла с этой работы, но меня держит отличная зарплата».Ольга, торговый представитель
Начальник-сангвиник в противовес холерику всегда спокоен, демократичен и уверен, при этом не боится новаторских ходов и необычных идей, предпочитает работать без конфликтов и стремится поддерживать хорошие отношения со всеми сотрудниками. Одним словом, почти идеал. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника, как правило, преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются, что дает возможность подчиненным работать эффективно и не переживать, с «той ли ноги» сегодня встал начальник. Единственный минус руководителей-сангвиников – их излишняя беспечность, что может тормозить работу отдела. Работникам стоит быть более внимательными к деталям и обращать внимание начальника на важные моменты. И тогда ваше сотрудничество с сангвиником будет плодотворным и успешным.
Благодаря такому типу темперамента, как меланхолик, человечество познало литературу, поэзию, музыку и философию. Меланхолики обычно мыслящие, целенаправленные и организованные, они не кричат на работников, не устраивают скандалов и не терпят этого от других, хотя при необходимости могут устроить «разбор полетов», и тогда уж никому не поздоровится. В выборе между качеством и количеством меланхолик всегда будет на стороне качества. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с меланхоликом легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность, работать с ними комфортно и приятно. Но с таким начальником нужно быть очень внимательными, прислушиваясь к каждому его слову, и тогда вы избежите многих проблем.
«Когда я устроилась на работу в компанию, где работаю сейчас, я очень обрадовалась, что моим начальником стал Сергей Андреевич, очень привлекательный мужчина со спокойным характером. Я настолько устала от боссов-самодуров, готовых рвать и метать по любому поводу и без, что с радостью начала работать под началом спокойного руководителя, у которого не было семи пятниц на неделе. У нашего руководителя созидательный ум и способности прекрасного аналитика, но, как у всякого человека, недостатки обнаружились и у него. Сергей Андреевич со своим излишним стремлением к совершенству часто пытается завязнуть в проблемах, при этом он критикует окружающих, придираясь по мелочам, а не ищет пути решения этих проблем. Этот его придирчивый взгляд может вывести из душевного равновесия любого, а сам он при этом остается абсолютно спокойным. Но все-таки не могу сказать, что его недостатки очень уж мешают работать, поэтому считаю, что в целом мне повезло с начальником».Лариса, фармацевт
Начальники-флегматики также неконфликтны, миролюбивы, спокойны и вряд ли будут вызывать на ковер даже после пятого опоздания за месяц. Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но немного ленивым и безразличным, что, впрочем, во многих случаях не мешает ему добиваться успеха в выбранной области. Ему нет равных в обдумывании решений и планировании, поэтому он лучше других справляется со стратегическими задачами. Также он часто подбирает себе быстрых и оперативных подчиненных. Если вы работаете под руководством флегматика, то старайтесь активнее продвигать свои идеи, знакомить своего старшего коллегу с новыми технологиями и направлениями в работе, ведь именно этого ему часто не хватает. Тогда вы составите блестящую команду со своим начальником, что обязательно будет должным образом вознаграждено.
Мнение эксперта
Анна Дадеко, психолог: «В настоящий момент не выявлено прямой связи между типом темперамента руководителя и его стилем руководства. Однако замечено, что холерики и сангвиники чаще занимают руководящие должности. И это понятно. Ведь сангвинический тип темперамента характеризуется энергичностью, активностью, работоспособностью. Представители этого типа сохраняют самообладание в стрессовых, в том числе конфликтных ситуациях, обладают быстрым мышлением. Они быстрее других адаптируются к новым условиям и при наличии лидерской харизмы могут воодушевить коллектив, повести за собой. Вместе с тем, сангвиники могут терять интерес к делу, которое им кажется рутинным. В этот момент под удар попадает качество работы. Соответственно, если в команде есть заместитель, который с готовностью берет решение операционных, «скучных» вопросов на себя, проект в целом может быть жизнеспособен.Холерический тип темперамента также обладает активностью и энергичностью. Они решительны и инициативны. Руководители такого профиля часто достигают успеха в определенных видах спорта. Однако они также могут быть нетерпеливыми, конфликтными, испытывать сложности с планированием деятельности. Холерики стремительны в достижении целей, вместе с тем не склонны просчитывать риски. В некоторых ситуациях, при отсутствии в команде человека, «закрывающего» эту нишу, решения руководителей такого типа могут быть рискованными и даже опасными.
Флегматический тип темперамента характеризуется спокойствием и уравновешенностью. Руководители с таким профилем, как правило, никогда не «выходят из себя», способны планировать деятельность своего подразделения и подробно ставить задачи подчиненным. Вместе с тем, если деятельность предполагает быстрое реагирование, эффективнее в этой связи оказываются сангвиники.
Меланхолический тип темперамента является оптимальным, скорее, для исполнителей, нежели для руководителей. Их низкая стрессоустойчивость и адаптивность делает их уязвимыми к перегрузкам. При этом это могут быть высокопрофессиональные специалисты, очень тонко чувствующие и различающие малейшие нюансы (в музыке, искусстве, литературе).
Таким образом, темперамент и характер руководителя, безусловно, определяют атмосферу в коллективе, темп и ритм работы, однако могут быть «показаны», скорее, для определенной профессиональной сферы и вида деятельности».
Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод, что успешно работать и добиваться успеха можно с любым начальником, будь он холериком, сангвиником, флегматиком или меланхоликом. Главное – научиться подбирать к нему нужный «ключик».
Автор: Хоменко Светлана
Такие разные люди. Как темперамент влияет на наше поведение
Авторы – магистранты Тольяттинского государственного университета Анастасия Артёменко и Артём Абушик
Бывает тяжело понять, почему мы думаем так, как думаем, почему чувствуем то, что чувствуем, и почему ведём себя именно тем образом, а не иным. Многие ответы на эти вопросы могут быть найдены в типах темперамента человека.
Квартет творцов
Принято считать, что существует 4 типа темперамента. Хотя на данный момент многие исследователи предложили свои варианты типов темперамента, и в некоторых из них счёт идёт на десятки. Здесь же мы поговорим о тех вариантах, которые в своё время обозначил ещё Гиппократ.
Сангвиник (С). Неутомимый искатель, деятель и непоседа. Сангвиники – это душа компании. Они всегда стараются находиться в центре внимания, веселить других и веселиться сами. Самым ненавистным для них является монотонная и рутинная работа. Этого они стараются избежать во что бы то ни стало. Они веселы, задорны, вечно находятся в движении и поиске. Но даже у этих оптимистов есть свои недостатки: они далеко не всегда доводят начатое дело до конца. Сангвиники чаще остальных становятся жертвами тех или иных видов зависимости: табак, алкоголь, наркотики, азартные игры. А ещё они частенько опаздывают куда бы то ни было. Сангвиника можно охарактеризовать как «оратора».
Холерик (Х). Амбициозный и стремящийся к власти. Это лидеры по своей натуре: они всегда стремятся к контролю, всегда стараются сделать всё идеально. Они ориентированы в первую очередь на свои цели. Слабо чувствительны к эмоциям и переживаниям других людей. Для них важно, чтобы дело было сделано, и сделано на «отлично». Такие люди импульсивны и активны. Раздражительность и несдержанность – это про них. Опора на логику, аналитику, собственное мнение и свою позицию – это их ресурсы. Но наравне с этими качествами у таких людей самые большие трудности возникают с контролем своей злости и отсутствием терпения. Им всегда в первую очередь нужны факты, а не эмоции. Холерика можно охарактеризовать как «деятеля».
Флегматик (Ф). Спокойный и тихий. Для них в первую очередь важно спокойствие и положительный эмоциональный фон в коллективе, среди друзей или в семье. Такие люди великолепно справляются с большими массивами информации, а также с задачей их классификации и распределения. Часто они выступают в роли посредников в конфликтах. Они не привыкли демонстрировать свои эмоции и чувства, но при этом стараются как можно глубже вникнуть в суть других людей. С другой же стороны, флегматики часто бывают эгоистичны, легко судят других, сопротивляются изменениям и стараются мало участвовать в каких бы то ни было мероприятиях. Флегматика можно охарактеризовать как «наблюдателя».
Меланхолик (М). Чувственный и вдумчивый. Такие люди подходят к решению проблем основательно и очень внимательно. Поэтому они способны найти ответы на те вопросы, которые других поставили бы в тупик. Меланхолики по своей природе являются глубоко чувствующими и мыслящими натурами, которые чаще видят скорее негативные стороны жизни, нежели положительные. Они полагаются на себя, независимы и полностью отдаются тому, чем занимаются. Могут быть очень успешны в различных сферах искусства, а также в медицине и религии. Очень часто являются перфекционистами – они ставят для себя такие высоты, которые крайне сложно достигнуть. Это люди, способные на поистине глубокую любовь и преданность. И это касается не только близких людей: если меланхолик становится учителем, то он сделает всё для своих учеников. Это по-настоящему преданные друзья, которые ни за что не оставят в беде. Но будучи чрезвычайно чувствительными натурами, меланхолики чаще других страдают от депрессии и апатии. Меланхолика можно описать как «мыслителя».
Комбинации темпераментов
Как известно, «чистых» типов темперамента в природе не встречается. Даже если в человеке можно выделить преобладающий тип, остаётся место и для проявления качеств, присущих другим типам темперамента. Ниже приведены описания различных комбинаций, в которых первое обозначение – преобладающий темперамент, а второе — сопутствующий.
С/Х
Самая «экстравертированная» из всех комбинаций, так как оба типа – экстраверты. Он ориентирован на людей и энергичен, но всё это с примесью взрывного характера холерика и недостаточной организованностью сангвиника. Он зачастую обожает спорт и идеален для работы в продажах. Он может говорить очень много и становится чрезвычайно невыносимым, если ему начинают угрожать, как бы это ни выглядело. Забывчивостью сангвиника и язвительностью холерика может обидеть других, не осознавая этого.
С/М
Очень эмоциональные люди, настроение которых может меняться от хорошего к плохому и быстро возвращаться обратно. Коммуникабельная натура сангвиника часто позволяет легко проявляться критичной натуре меланхолика. Для сангвинико-меланхолика очень просто «налечь» на себя и реализовать свой потенциал, что проявляется ещё лучше, когда они работают с другими.
С/Ф
Непреодолимая общительность сангвиника смягчается добросердечностью флегматика. Это очень счастливые и беззаботные люди, которые живут, чтобы помогать другим. Они не стремятся никого обидеть, но они должны бороться с отсутствием мотивации на рабочем месте; они предпочитают общаться, а не работать.
Х/С
Второй самый сильный экстраверт – активный и целеустремленный человек, смельчак с большим запасом энергии. Независимо от профессии, его мозг постоянно активен и работает. Его слабости сочетают раздражительность сангвиника и обидчивость холерика. Х/С легко дарует и получает язвы (в медицинском смысле). Вполне может обидеть других, включая супруга и детей, своими всплесками гнева.
Х/М
Холерико-меланхолик очень способен, трудолюбив и старателен. Он сочетает словесную агрессивность с внимательностью к деталям. Конкурентоспособный и волевой. Он может быть деспотичным и будет придираться к мелочам до тех пор, пока работа не будет закончена. Он находит межличностные отношения трудными из-за требовательного характера холерика и перфекционистской натуры меланхолика.
Х/Ф
Это наименее активный тип среди всех общительных темпераментов. Он очень способный в долгосрочной перспективе, хотя может и не поразить вас первоначально. Он организован и хороший планировщик, часто добивается большего успеха, чем другие темпераменты, потому что всегда думает о привлечении других, чтобы помочь ему. Его недостаток – склонность переживать грусть в себе, не высвобождая её. Ему сложно признавать свои слабости; он склонен переживать о своих жизненных достижениях.
Ф/С
С ним проще всего наладить контакт, он весел и человекоориентирован. Из них получаются отличные администраторы и другие работники, у которых предполагается взаимодействие с людьми. У него может отсутствовать мотивация и дисциплина, он может не выкладываться по полной, тем самым не проявлять свои истинные возможности. Он может в течение лет бесцельно работать, не добиваясь какого-либо прогресса.
Ф/Х
Является самым активным из интровертов. Он может быть превосходным советником, потому что активный слушатель. Он практичен, терпелив и готов оказать помощь. Ему может не хватать мотивации, он может становиться упрямым, если ему угрожают. Флегматико-холерик также может быть склонным к малоподвижности и пассивности. Ему требуется окружение других людей, так как он нуждается в мотивации извне.
Ф/М
Они милосердные и тихие, всегда найдут верный подход, и на них можно положиться. Они постоянно колеблются между терпением и критикой, от чего могут начать испытывать негативные эмоции. Часто опасаются перенапряжения, а потому редко вступают во взаимодействие с другими.
М/С
Они собранны и организованны. Меланхолик подкрепляется коммуникабельностью и теплотой сангвиника. Он может быть превосходным учителем: меланхоличная часть отлично справляется с организацией, а благодаря сангвинической его приятно слушать. Если же он подастся в продажи, то лучше всего будет справляться с презентациями продукции. Это весьма эмоциональная натура – легко переходит от слёз к рабочей критике других.
М/Х
Это одновременно и перфекционист и деятель. Сочетает в себе решительность и целеустремлённость. Из-за весьма критичной натуры меланхолика угодить такому человеку может быть нелегко. Благодаря такой комбинации, это весьма придирчивые люди, и они могут быть крайне мстительны в отношении тех, кто вызвал их недовольство.
М/Ф
Чаще всего это учителя и учёные. Достаточно редко проявляют враждебность по сравнению с другими, а также сочетают в себе аналитичность и организованность. Это превосходные бухгалтеры и библиотекари. К сожалению, они легко разочаровываются и становятся тревожны. С ними может быть нелегко установить контакт из-за их упрямства и жёсткости.
Материал впервые опубликован в газете «Speechka» № 5 (83) от 23.03.2017 г.
Что такое холерический темперамент?
Автор: Jon Jaehnig
Обновлено 8 марта 2021 г.
Медицинское освидетельствование: Кристен Хардин
Вам когда-нибудь говорили, что у вас «холерический темперамент»? Если да, то я бы хотел познакомиться с человеком, который так сказал. Холерический темперамент — один из четырех темпераментов, которые использовались древними врачами для классификации людей и состояний здоровья.Итак, что значит иметь холерический темперамент?
Идея темперамента, разработанная греческим врачом Гиппократом, связана с более известной идеей юмора. Идея состоит в том, что ваше здоровье и личность — это баланс юмора в вашем теле, и что ваша диета и образ жизни могут изменить эти юморы. Характер — это то, как ваш уникальный баланс юмора проявляется в вашей личности. Это одна из старейших классификаций человеческих темпераментов, насчитывающая более 2400 лет.Существует довольно много взглядов на темпераменты, и в этом посте мы рассмотрим четыре темперамента и особенно сосредоточимся на холерическом темпераменте.
Беспокоитесь ли вы о своем или чьем-то характере?
Получите консультацию лицензированного психолога в режиме онлайн сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.Источник: rawpixel.com
Что такое четыре темперамента?
Четыре темперамента — это концепция, которая существует уже давно и в наше время не пользуется большой популярностью.К ним относятся холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики. Несмотря на это, четыре человеческих темперамента по-прежнему важны для психологии. Считается, что у каждого человека есть все четыре темперамента в разной степени силы, один из которых доминирует, другой — второстепенный, а два других менее значимы.
Это:
- Холерики тоже экстраверты, но в более ориентированном на лидерство смысле. Они логичны и используют факты. Позже мы более подробно рассмотрим этот тип личности.
- Сангвинический темперамент считается наиболее универсальным из всех четырех темпераментов и ориентирован на людей с социальным и активным типом личности. Как правило, они мыслят позитивно и относятся к экстравертным типам личности, стремящимся к социальным связям. Они испытывают широкий спектр эмоций и получают удовольствие от волнения. Они разговорчивы, с ними весело, импульсивны и часто бывают хорошими лидерами.
- Меланхолики логичны и организованы. Они сосредоточены на поиске правильного решения, при необходимости действуют медленно и осторожно.Они сосредотачиваются на деталях и мыслях. Им не нравится рисковать, и они предпочитают быть уверенными в том, что дела идут хорошо. Но они также творческие и очень способные люди.
- Флегматики, как правило, интроверты, ценят мир и гармонию и обычно чувствуют себя комфортно в пассивных ролях. Они также хороши в вспомогательных ролях, не любят и не стремятся к лидерству.
Холерический темперамент
Как упоминалось ранее, холерики являются лидерами группы.Они сообразительные, эффективные влиятельные люди, конкурентоспособные, независимые, легко раздражаемые и гордые. Они очень вовлечены и целенаправленны во всем, что делают, будь то на работе или даже во время разговора. Их слова командуют и приказывают, даже если они пытаются быть дружелюбными. Когда они говорят что-то, они делают это с такой уверенностью, что в целом они убедительные и успешные лидеры.
Одна проблема с людьми с таким темпераментом состоит в том, что они не могут принять все, что воспринимается как критика.Если их критикуют или даже просто противопоставляют, они будут противостоять людям и пытаться доминировать над теми, от кого они получали критику. Они будут пытаться победить громкостью и запугиванием. Интересно, что они преуспевают в таких средах, когда их контроль или опыт ставятся под сомнение, и в этих случаях они обычно принимают вызов и побеждают.
Когда вы думаете о холерике, вы можете представить себе хулигана. Однако не все люди с холерическим темпераментом или любыми подобными типами личности являются хулиганами.Некоторые из них презирают хулиганов и вместо этого хотят помириться со всеми. Опра Уинфри — хороший тому пример. Она является сильным предпринимателем и боролась за свой путь к успеху и осталась успешной благодаря своей упорной работе, независимости и уверенности в своих силах.
Для этого темперамента соревнование — не издевательство, а часть игры. Они захотят проявить себя и бросить вызов тем, кого они считают своими противниками. Они считают, что иногда лучше доказать свою правоту, чем прийти к истине.Когда они проигрывают, они это чувствуют, и в следующий раз они будут более жесткими. Холерик может лгать или использовать нехитрую тактику для победы, но, конечно, не все так поступают. Холерик обычно не любит авторитет, даже если он хочет быть авторитарным. Они хотят быть ответственными и верят, что нет никого лучше них, чтобы отвечать за то, в чем они уверены.
Источник: tirachardz через freepik.com
Обидчики будут унижать тех, кто им не нравится, потому что им нужно чувствовать свое превосходство и показывать им, кто главный.Когда холерики совершают ошибку, они часто будут обвинять других, если это возможно, и будут делать это, чтобы защитить свое эго. Им нравится определять людей, но они не любят определять самих себя. Для них существует явный двойной стандарт, и этот двойной стандарт предназначен для них. Важно подчеркнуть, что вышеупомянутое описывает человека с крайним холерическим темпераментом. Многие, если не большинство, так себя не ведут.
Холерики, как и другие экстраверты, любят получать от людей социальное удовлетворение и энергию.Холерики также нуждаются в общении, в том, чтобы их видели, а также в выражении своих убеждений и мнений и влиянии на других. Когда некоторые люди высказывают свое мнение, они могут попытаться смягчить его, чтобы не обидеть кого-то. Холерик не такой. Вместо этого они будут высказывать свое мнение прямо и в целом, не учитывая чувства других. Все меньшее они считают нечестным.
Холерики умеют решать проблемы от природы. Они прямолинейны и ориентированы на детали. Они провидцы, и им без проблем становится скучно.Они будут работать, чтобы довести цель до конца. Они хорошие лидеры, им нравится брать на себя ответственность и нести ответственность за результаты проекта.
Холерики тоже горды. Как упоминалось ранее, они ненавидят признавать, что у них есть недостатки, и всегда хотят быть правыми. Холерик может стать для вас хорошим другом, если вы будете его поддерживать. Они могут поддержать вас. Однако, если кто-то спорит с холериком, ожидайте, что ему понравится этот вызов, и он будет доминировать.Мелкий холерик может попытаться отомстить вам с помощью низменной тактики или мелкого шага, но это не обычное дело.
Холерики редко проявляют страх, даже если язык их тела говорит об обратном. Как и в случае с ошибками, они признаются в своих страхах только тогда, когда могут получить за это вознаграждение. Они могут вести себя так, как будто у них совсем нет страхов, даже если они втайне боятся. У большинства людей есть страхи, но холерик может вести себя бесстрашно, и у вас нет возможности доказать или опровергнуть его страхи.
Когда холерика оскорбляют, кажется, что на него не падает никакая критика.Их кожа кажется толстой, и критиковать их не получается. Они часто будут смеяться над вашей критикой и вместо этого попытаются заставить вас чувствовать себя виноватыми за их критику. Даже если они в конечном итоге расстроятся наедине, они никогда этого не покажут.
В прошлом вождем племени был холерик. Именно они заставляли других членов племени собирать мясо и разводить костры. Они будут соревноваться с другими вождями племен, чтобы увидеть, кто наверху, и неважно, кто пострадал от этого.В наше время лидерами являются менеджеры, лидеры, политики, капитаны команд и другие люди. Если они не являются лидерами сейчас, вполне вероятно, что эти целеустремленные типы в какой-то момент станут лидерами.
Это точно?
Мы дали вам довольно много для обработки. Если вы слышали, что вы холерик, подходит ли вам приведенное выше описание? Имейте в виду, что холерический юмор уравновешивается остальными четырьмя. Никто не проявляет только холерические наклонности.
Вы также должны иметь в виду, что юмор — это не совсем то, как работает ваше тело.
Однако в этой ранней работе о темпераментах есть свои достоинства. Многие матери скажут, что их трудные или нуждающиеся дети выросли и стали взрослыми с сильным характером, и что дети, рожденные со спокойным характером, перенесли это во взрослую жизнь. Говоря о темпераментах, мы просто сокращаем описание основных типов личности. Это тоже немного весело.
Изменить темперамент проще, чем поменять звезду
Согласно древним, ваш доминирующий темперамент — это то, с чем вы родились.Однако вы можете уравновесить свой темперамент, изменив окружающую среду и свой рацион. Вы можете попробовать это, но более современный подход — поговорить с терапевтом или консультантом. Психотерапевты и консультанты не будут пытаться изменить то, кем вы являетесь как личность, но они могут помочь вам понять, как вы думаете, чувствуете и ведете себя, как вы, чтобы вы могли вести более счастливую и здоровую жизнь.
Вы можете обратиться к традиционному консультанту или попробовать онлайн-консультацию. BetterHelp — это онлайн-платформа, где вы можете найти консультанта, с которым вы можете взаимодействовать так же, как с традиционным терапевтом, с той же политикой конфиденциальности и конфиденциальности, только по телефону, видео, чату и сообщениям.Ниже вы можете прочитать некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, которым помогли с аналогичными проблемами.
FAQ (Часто задаваемые вопросы)
Человеческая личность — увлекательный предмет для изучения. Однако человеческое поведение не всегда легко понять или овладеть. Иногда изучение этих темпераментов проверяет вашу способность применять книжные знания в реальном мире. За это время, вероятно, возникнет ряд вопросов. Вот наши наиболее часто задаваемые вопросы, которые нам задают люди.
Можно ли комбинировать основные типы личности? Фундаментальные типы личности могут пересекаться и смешиваться. Фактически, у многих людей два или более темперамента.
Что такое холерик? Холерик обычно экстравертен, целеустремлен и амбициозен. В результате многие из них — прирожденные лидеры. Однако они также могут быть вспыльчивыми и даже агрессивными из-за характера своей личности.
Что такое личностный тест Майерса Бриггса? Тест личности Майерса Бриггса разделяет людей на категории из 4 букв в соответствии с их восприятием мира и поведением.
Могу ли я пройти тест Майерса Бриггса, чтобы узнать свой темперамент? Тест личности Майерса Бриггса не разделяет пользователей на сангвиников, холериков, меланхоликов и флегматиков. Вместо этого этот тест человеческой личности классифицирует людей на основе того, как они воспринимают мир, воспринимают информацию, принимают решения и взаимодействуют с внешним миром.
Какие бывают 4 типа темперамента? Четыре типа темперамента включают сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.
Есть ли мне тест на темперамент? Ряд организаций предлагают бесплатную версию теста на четыре темперамента, включая Open Psychometrics и Psychologia.
Как желтая желчь, черная желчь и мокрота применимы к 4 типам темперамента? Гиппократ, греческий врач, которому приписывают развитие теории темперамента, предположил, что на определенные человеческие настроения и поведение влияет избыток или недостаток жидкости в организме. Эти жидкости включали кровь, желтую желчь, черную желчь и мокроту.
Что такое сангвиник? Из остальных темпераментов сангвиники самые общительные и разговорчивые. Им часто бывает трудно справиться со скукой, и они склонны к рискованному поведению.
Каковы слабые стороны холерика? Холерики часто бывают страстными людьми. Тем не менее, их вспыльчивый характер иногда помогает им в стрессовых ситуациях.
Может ли сангвиник быть совместимым с флегматиком и холериком? Сангвинический и флегматичный типы личности не часто сочетаются естественным образом.Однако, когда флегматик может доверять сангвинику, их отношения могут процветать. Сангвинические и холерические отношения встречаются довольно редко. Но пока они позволяют другому партнеру свободно выражать свои увлечения и интересы, отношения могут быть прекрасными.
Может ли меланхолик выйти замуж за флегматика? Хотя меланхолики и флегматики склонны иметь разные взгляды на мир, на самом деле это может быть полезно для их отношений.Есть множество примеров, когда меланхолики и флегматики наслаждаются удачным браком.
Беспокоитесь ли вы о своем или чьем-то характере?
Получите консультацию лицензированного психолога онлайн сегодняИсточник: senivpetro через freepik.com
Отзывы консультанта
«В мои худшие времена Робин помогала мне сосредоточиться на том, что важно в моей жизни, и она работала со мной, чтобы разработать стратегию, чтобы достичь этого. Она понимала мою личность с самого начала и знала, как использовать это на наших консультациях. .Я не мог и мечтать о лучшем советнике ».
«Я прошел долгий путь. С помощью Алексис я достиг того, чего, как я думал, никогда не сделаю. Я рад, что сделал это, это принесло мне огромную пользу. С помощью Алексис я я более уверен в себе, и я вижу четкий путь к успеху и счастью. Я научился контролировать себя и не сомневаться в себе. Трудно отпустить, но я знаю, что со мной все будет в порядке, и если мне понадобится, она все равно будет здесь меня.Спасибо, Алексис, ты действительно помог мне изменить мою жизнь. Я так благодарен. Желаю вам всего наилучшего! »
Заключение
Если кто-то сказал вам, что у вас холерический темперамент, не воспринимайте это слишком серьезно. Это может быть интересный способ увидеть, как вас видят другие люди, но это не настоящее состояние. Это просто слова. Но если слова действительно вызвали у вас отклик, возможно, стоит подумать над этим. Не слова, сказанные в этом слове сами по себе, а то, как вы себя чувствуете, независимо от вашего темперамента.«Независимо от того, как вы себя чувствуете, помощь доступна, и прогресс возможен. Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Сделайте первый шаг сегодня.
Четыре темперамента — обзор
7.12.2.4 Биосоциальная теория Клонингера и расстройства личности
Клонингер (1987) предложил биосоциальную теорию, которая утверждает, что фенотипические черты личности являются продуктом взаимодействия генетически детерминированных систем мозга и влияний окружающей среды.Он предложил операционализацию своей теории в TCI (Cloninger et al., 1994). Это включает семь основных измерений. Есть четыре, предположительно генетически независимых, измерения черт: стремление к новизне, избегание вреда, зависимость от вознаграждения и настойчивость. Первые три измерения образуют физиологический компонент биосоциальной теории и отождествляются с тремя основными нейротрансмиттерами монамина: дофамином, серотонином и норадреналином. Первые три характеристики связаны с этими тремя нейротрансмиттерами соответственно.Клонингер предположил, что эти три типа формируют нервные темпераменты, которые служат дискретными системами для активации, торможения и поддержания поведения в ответ на новизну, опасность и вознаграждение. Четвертое измерение характера, настойчивость, не считалось связанным с конкретным нейромедиатором. Решение классифицировать его как автономный фактор в модели было основано на эмпирическом статистическом факторном анализе.
TCI также оценивает три измерения характера: самонаправленность, сотрудничество и самопревосхождение.Эти параметры стали более поздними дополнениями к TCI для учета поведения, которое иначе не описывается исходными тремя физиологическими параметрами, и для того, чтобы определить, присутствовал ли PD или нет. Четыре параметра темперамента были разработаны для определения клинических подтипов личности, но оказалось, что они не отличают людей с БП от людей без БП.
Еще одна интересная особенность теории Клонингера состоит в том, что она пытается связать два основных компонента человеческой памяти, процедурный и декларативный, с формированием семи характеристик и измерений характера.Его теория постулирует, что развитие четырех измерений черт включает преконцептуальные реакции на перцептивные стимулы. Приученные модели поведения требуют ввода стимулов перцептивного опыта, но не требуют сознательного вспоминания для воспроизведения поведения, что является определением процедурной памяти. Система декларативной памяти обрабатывает опыт, представленный в виде слов, изображений или символов. После кодирования концептуальные воспоминания могут быть сознательно извлечены, объявлены устно и преднамеренно использованы.Клонинджер предположил, что его три измерения характера отражают в поведенческой форме информацию, обрабатываемую системой декларативной памяти.
Чтобы учесть PD, Клонинджер предположил, что определенные комбинации измерений признаков позволяют прогнозировать различные PD. Например, он считал, что сочетание стремления к новизне (высокий уровень дофамина), низкого уровня избегания вреда (низкий уровень серотонина) и высокой зависимости от вознаграждения (высокий уровень норадреналина) указывает на истерическую БП, в то время как антисоциальная БП будет высокой при стремлении к новизне. и низкий уровень избегания вреда и зависимости от вознаграждения.Предположительно, все PD будут обладать низкими характеристиками по трем параметрам характера: самоуправляемости, кооперативности и самотрансцендентности.
Поскольку TCI является относительно новым тестом, в настоящее время не хватает эмпирических данных в поддержку биосоциальной теории Клонингера. Однако предыдущая версия TCI (только с тремя измерениями характеристик) получила скромную, но не подавляющую поддержку в нескольких исследованиях (например, Pfohl, Black, Noyes, Kelly, & Blum, 1990; Ruegg et al., 1993). Кулидж и Григо (1996) исследование TCI с помощью нового теста PD (Coolidge Axis II Inventory; Coolidge & Merwin, 1992) предоставили умеренную поддержку теории Клонинджера на выборке из 164 студентов колледжа.
На сегодняшний день биосоциальная теория Клонингера не делает никаких прогнозов относительно БП как функции процесса старения. Однако его биосоциальная теория, безусловно, полезна для размышлений. Например, есть веские доказательства (например, Morgan, May, & Finch, 1987), что существуют нормальные возрастные изменения в дофаминовой системе у людей и других млекопитающих. Существует возрастная, но не связанная с заболеванием потеря допамина и его метаболитов, потеря дофаминергических нейронов и уменьшение определенных типов дофаминовых рецепторов.Для болезни Паркинсона характерны тяжелые потери дофамина (более 75%). Интересно и анекдотично, что эти связанные с возрастом потери дофамина могут частично объяснить наблюдение, что некоторые пожилые люди обычно не проявляют поведения в поисках новизны. Похоже, что возрастных изменений в серотониновой системе у людей мало или они отсутствуют. Хотя, по-видимому, наблюдается умеренное снижение определенных участков рецепторов серотонина, уровни серотонина остаются стабильными на протяжении всей жизни.Однако значительное снижение уровня серотонина и потеря серотониновых рецепторов указывают на болезнь Альцгеймера. Доказательств относительно возрастного снижения норадреналина мало.
Таким образом, представляется, что биосоциальная теория Клонингера является провокационной и способна генерировать множество гипотез, касающихся как патологических (БП и мозговые синдромы), так и непатологических форм поведения у пожилых людей. Однако системы нейротрансмиттеров в мозге чрезвычайно сложны и интерактивны, и сомнительно, чтобы единичные описания человеческого поведения (например,g., поиск новизны) основаны на особых нейротрансмиттирующих системах. Кроме того, широко распространено подозрение, что еще предстоит открыть гораздо больше нейротрансмиттеров, чем было открыто в настоящее время. Из-за этого теория Клонингера, по крайней мере в отношении PD, может быть только кажущейся сложной и изощренной.
Холерик — правила тестостерона!
Холерический тип личности связан с тестостероном, и хотя каждый темперамент представлен представителями обоих полов, большинство холериков — мужчины.
Как правило, холерики — люди, ориентированные на деньги и успех. Они увлечены акциями, инвестициями, денежными рынками и всеми видами методов получения дохода, точно так же, как другие увлечены искусством и поэзией.
Эти люди очень практичны и из них получаются от природы одаренные бизнесмены.
Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.Постоянно ища возможности и работая над собой, они создают успешный бизнес, который процветает и приносит пользу другим.
Это не значит, что эти люди жадны до денег любым способом!
С их точки зрения, работа — это развлечение.
Однако они никогда не преуспевают в подчиненном положении — все они о независимости, в финансовом и в других отношениях.
Речь идет о точных науках!
Еще одно уникальное качество холериков — их способность все систематизировать.
Вот почему они обычно увлекаются математикой и другими точными науками.
Им трудно понять, почему подходы, которые они используют для решения математической задачи, не могут быть использованы при решении проблем взаимоотношений.
Тестостерон также способствует их пространственным навыкам.
Их пространственные навыки могут быть отражены в музыкальных и спортивных способностях, особенно в видах спорта, требующих пространственных навыков, таких как футбол.
Не жди меня; Я занят!
Люди с холерической личностью хорошо разбираются в математике, геометрии и инженерии, что часто влияет на их профессиональный выбор.
Они целеустремленны и в своей работе обладают вниманием.
Их концентрация глубокая и узкая.Когда они чем-то заняты, холерики просто не способны замечать другие вещи, которые происходят вокруг них.Вы можете думать о них как о «пони с одним трюком».
Этот тип людей очень аналитичен и логичен.
Эти люди — короли и королевы разгадки вещей.
Высокая активность тестостерона у этих мужчин и женщин делает их очень простыми.
Обычно холерики не стремятся быть вежливыми, уважительными или дружелюбными.Они делают то, что им удобно, а главное, в соответствии с их целями.
Тратить слова и повторять очевидное кажется им бессмысленным.
Принуждение их к этому — верный способ их рассердить!
Холерики отличаются прагматизмом, им свойственно быстрое принятие решений и немедленные действия.
В отличие от многих других, у них нет проблем, когда предлагается несколько вариантов.
Чрезвычайно трезвые, они действуют под своим девизом: «Говорить дешево».Это означает, что они предпочитают проявлять себя действиями и откладывать разговоры в сторону.
Вы вряд ли услышите, как холерик твердит о своих планах, как это часто бывает с сангвиниками-флегматиками.
Такое поведение чрезвычайно раздражает и смущает холериков.
Хотя вы можете подумать, что холерики скучные и им не о чем делиться, дело в том, что часто именно им (в одиночестве) веселее всего.
Проходят годы, и вы можете быть поражены тем, чего они достигли.
Неудивительно, почему они такие, какие есть. У холериков есть все необходимое, чтобы преуспеть в бизнесе, спорте или науке.
Они от природы предрасположены ставить цели, а затем достигать их, и верят в рассуждения, логику и исследования.
Они скептичны и не доверяют. Холерикам необходимо самостоятельно исследовать факты, а затем анализировать их.
Правила тестостерона
Люди с холерической личностью обладают отличными навыками решения проблем — до тех пор, пока они довольны аргументацией своей стратегии, они действуют смело и самоуверенно.
Уверенность и смелость проистекают из высокой активности тестостерона.
У них нет проблем с переносом долгих часов работы, изоляции и дискомфорта, если только это приведет их к их цели.
Очень независимые люди, не очень уважающие дипломы и другие свидетельства, они вооружены своей автономией и независимостью.
Как мужчины, так и женщины-холерики склонны к высокому соперничеству, вплоть до агрессивности, что является еще одним признаком высокой активности тестостерона.
Люди с таким темпераментом настроены на успех. Они устанавливают высокие стандарты и работают долго и упорно. Однако они редко бывают удовлетворены временем и усилиями, которые они тратят на свои проекты.
Они продолжают поднимать планку до такой степени, что многие из них живут с постоянным беспокойством о том, что однажды они потерпят неудачу.
Как только они разочаруются, они будут безжалостно винить себя.
Однако холерики никогда не оставляют своих попыток добиться успеха и продолжают стремиться к целям.
Любят знания и ищут умных партнеров. В противном случае они обычно избегают общения, если они не заинтересованы в разговоре, что, конечно же, должно быть как-то связано с их целями.
Этот темпераментный макияж обычно характеризуется отрешенностью от своих чувств, потому что они восхищаются контролем над эмоциями.
Холерики стремятся быть логичными, аналитическими, компетентными, справедливыми и убедительными.
Эти люди обычно кажутся спокойными и собранными.
Они не часто улыбаются и избегают зрительного контакта, и, несмотря на все свои усилия по полному самообладанию, они могут иногда «терять это» и взрываться в ярости.
Узнайте все о холериках в любви и отношениях.
Не уверен? Пройдите бесплатный личностный тест или перейдите на главную страницу (Четыре темперамента).
Согласно теории 16 личностей, холерический тип личности очень похож на тип ENTJ.
ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и т. Д.Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.
Похожие сообщения:
Новое исследование выявило четыре основных типа личности
Еще во времена Гиппократа люди задумались о том, как лучше всего классифицировать личности. Фактически, Гиппократ придумал одну из старейших систем типов личности в мире, в которой он определил четыре типа личности на основе «юмора» человека или доли телесных жидкостей в его теле.Преобладающая форма жидкости определяет внешний вид, поведение и психологический тип человека.
По словам Гиппократа, четыре типа личности или «темпераменты» — это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Сангвинический тип личности характеризуется кровью и представляет собой социальную полезность; холерическому типу свойственна экстраверсия; меланхолический тип характеризуется аналитическим и детальным изложением; а флегматичный тип свидетельствует о расслабленном и легкомысленном представлении.
Хотя между внутренними выделениями и человеческим поведением не существует прочной связи, люди веками передавали первоначальный взгляд Гиппократа на личность, и в настоящее время он все еще принят несколькими системами типов личности. В период между временами Гиппократа и современностью люди разработали множество других систем типов личности в попытках точно охватить масштабы человеческого разума.
Недавно, просеяв более 1.5 миллионов анкет со всего мира, исследователи из Северо-Западного университета пришли к новому выводу о четырех различных группах типов личности: средний, сдержанный, эгоцентричный и образец для подражания.
Луис Амарал, профессор химической и биомолекулярной инженерии инженерной школы Маккормика Северо-Западного университета, возглавлял исследовательскую группу.
Уильям Ревелл, профессор психологии Колледжа искусств и наук Вайнберга и соавтор исследования, показывает, что изначально он не был уверен в практической целесообразности исследования.Тип личности — это абстрактное понятие, и научные доказательства в этой области всегда было трудно найти.
На самом деле, большинство исследований типов личности редко публикуются в научных журналах. Тем не менее, это новое исследование будет опубликовано в журнале Nature Human Behavior , и оно может послужить первопроходцем в этой области.
Исследовательская группа разработала онлайн-анкеты, разрабатывая их в течение длительного периода времени.Другие члены исследовательского сообщества просмотрели данные для дальнейшего анализа.
«Данные вернулись, и они продолжали выдавать те же четыре кластера с более высокой плотностью и с более высокой плотностью, чем вы могли ожидать случайно, и вы можете показать путем репликации, что это статистически маловероятно», — сказал Ревелл в пресс-релиз.
Амарал также поделился своим мнением об исследовании.
«Что действительно, действительно круто, так это то, что исследование с таким большим набором данных было бы невозможно до появления Интернета», — сказал Амарал в пресс-релизе.«Раньше, возможно, исследователи набирали студентов в кампусе и, возможно, получали несколько сотен человек. Теперь у нас есть все эти онлайн-ресурсы, и теперь мы обмениваемся данными ».
Четыре новых типа личности основаны на пяти основных чертах личности: непредубежденности, экстраверсии, невротизме, покладистости и сознательности.
«Средний» кластер определяется как люди с высоким невротизмом и экстраверсией, но с низким уровнем непредубежденности. Большинство людей попадают в эту категорию: у женщин более сильные и более частые предлежания, чем у их коллег-мужчин.
«Сдержанный» кластер определяется как люди с высоким уровнем покладистости и добросовестности, но с низким уровнем экстраверсии и невротизма.
«Эгоцентричный» кластер определяется как люди с высоким уровнем экстраверсии, но ниже среднего по открытости, доброжелательности и добросовестности. Размер этой популяции обычно увеличивается с возрастом.
Наконец, группа «образцов для подражания» определяется как люди с низким невротизмом и высокими по всем остальным чертам.
«Это хорошие люди, чтобы все руководить.На самом деле, жизнь станет проще, если вы будете больше иметь дело с образцами для подражания, — сказал Амарал.
Общая тенденция также показывает, что типы личности часто меняются по мере взросления. Подростки, как правило, более эгоцентричны, в то время как люди старшего возраста более сознательны и покладисты.
Выводы этого нового исследования могут представлять особый интерес для таких специалистов, как менеджеры по найму и поставщики психиатрических услуг, которые стремятся отфильтровать потенциальных кандидатов по определенным характеристикам.
Холерический темперамент: характеристики и подходящий образ жизни Часть 2
Темперамент (мизадж) человека является отличительным фактором, определяющим наиболее подходящий образ жизни, отвечающий оптимальному состоянию здоровья каждого человека.
В ирано-исламской традиционной медицине избыток или недостаток тепла и влажности определяют четыре основных темперамента: «Теплый и влажный (сангвиник или дамавий)», «теплый и сухой (холерик или сафравий)», «холодный и сухой (меланхолик)». или Саудавий) »и« Холодный и мокрый (флегматик или Балгами) »соответственно.Термины в скобках относятся к четырем группам веществ в теле (называемых «юморами» или «ахлатом»), включая горячую и влажную кровь, мокрую мокроту, которая холодная и влажная, желчная или желтая желчь, горячая, сухая и непривлекательная. или черная желчь, холодная и сухая. Слова, написанные курсивом, показывают оригинальные персидские термины в древней литературе.
Темперамент тела индивидуален для каждого человека и колеблется между определенными минимальными и максимальными пределами. Любое изменение темперамента человека влечет за собой изменение его состояния здоровья.Таким образом, сохранение уравновешенного темперамента в различных условиях жизни жизненно важно для сохранения здоровья и предотвращения болезней человека.
Как подробно объяснялось в предыдущей статье, люди с «холериком» Мизадж характеризуются теплотой и сухостью в теле, которые проявляются в некоторых отличительных характеристиках, таких как: тонкое тело, небольшой корпус и органы; ощущение жара внутри; думать, двигаться и говорить быстро; имеющий сухой и теплый цвет кожи с желтым оттенком; стрессоустойчивость, тревожность, чувствительность, идеализм, пунктуальность, экстравертность и недосыпание.
Вот несколько советов по образу жизни для этой группы:
Образ жизни
Людям с теплым и сухим мизаем лучше не употреблять жареные продукты особенно в жаркое время года.
Холерикам не следует употреблять большое количество продуктов, таких как перец, чеснок, корица и имбирь, а также острой и соленой пищи. Им тоже лучше не есть много сладкого.
Людям с «холериком» Мизай свойственны тепло и сухость в теле, которые проявляются в некоторых отличительных характеристиках, таких как: тонкое тело, маленький корпус и органы; ощущение жара внутри; думать, двигаться и говорить быстро; имеющий сухой и теплый цвет кожи с желтым оттенком; стрессоустойчивость, тревожность, чувствительность, идеализм, пунктуальность, экстравертность и недосыпание.
Им также следует потреблять небольшое количество красного мяса и как можно больше воздерживаться от употребления другого горячего мяса мизадж с согревающими характеристиками, такого как мясо верблюда, перепела и куропатки.
Хотя мед очень полезен, тем, у кого теплый и сухой Мизадж, не рекомендуется принимать его слишком много, особенно в жаркое время года; однако есть мед в холодное время года для них нормально.
Томатная паста и соусы, особенно острые и холодные, очень вредны для таких людей.Летом им следует как можно реже использовать яйца (особенно желток).
Учитывая, что их Мизадж поедает Абдуг Хиар (суп из холодных огурцов и йогурта), этим людям настоятельно рекомендуется летом. Конечно, переедание может вызвать метеоризм.
Кроме того, рекомендуется есть овощи, такие как салат, и другие летние фрукты с охлаждающими свойствами (холодный мизадж). Тем не менее, они должны быть осторожны с овощами с согревающими характеристиками (теплый мизадж), такими как эстрагон, лук-порей, кресс-салат, которые также обладают сильным вкусом.
В целом люди с теплым и сухим Mizaj могут вести более здоровый образ жизни, потребляя продукты с охлаждающими характеристиками, такие как кислые или кисло-сладкие продукты и напитки, такие как сок барбариса, малиновый сок или гранатовый сок, жидкий экстракт цикория (Kasni ) и экстрактом дымохода (Shahtareh), а также flixweed.
Таким людям следует избегать попадания прямых солнечных лучей; теплые цвета, такие как желтый и красный, либо их одежды, либо окружающей их среды, будут стимулировать и увеличивать их внутреннее тепло.
Этим людям не рекомендуется смотреть триллеры и рок-музыку.
Нанесение капель масла фиалки, кабачка или кориандра в каждую ноздрю или втирание масла в лицо полезно для этой группы.
Ежедневный душ оказался полезным для людей с холерическим темпераментом, так как влажность душа помогает уравновесить тепло и сухость Мизая этих людей.
Соответственно, плавание в воде, например, в холодной ванне, бассейне или ванне, а также использование увлажнителей с прохладной влажностью может быть полезным для этих людей.Однако использовать сухую сауну не рекомендуется.
Следует по возможности избегать долгих часов бодрствования, интенсивных занятий, стресса и беспокойства, которые увеличивают жар в теле, особенно в жаркое время года и в теплый климат.
Сейед Махди Миргазанфари, доктор медицины, имеет докторскую степень в области медицинской физиологии и является исследователем ирано-исламской традиционной медицины. Он также является доцентом Университета медицинских наук AJA, Тегеран.
MQ / MG
Что такое личность? | Введение в психологию
Цели обучения
К концу этого раздела вы сможете:
- Определить личность
- Опишите ранние теории развития личности
Личность относится к давним чертам и образцам, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом.Наша личность — это то, что делает нас уникальными людьми. У каждого человека есть своеобразный образец устойчивых, долговременных характеристик и способ, которым он или она взаимодействует с другими людьми и окружающим миром. Считается, что наши личности долговременны, стабильны и нелегко изменить. Слово личность происходит от латинского слова персона . В древнем мире персонажем была маска, которую носил актер. В то время как мы склонны думать о маске, как о маске, которую носят, чтобы скрыть личность, театральная маска изначально использовалась либо для представления, либо для проецирования определенных черт личности персонажа.
Счастливый, грустный, нетерпеливый, застенчивый, пугливый, любопытный, услужливый. Какие характеристики описывают вашу личность?
ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ
Концепция личности изучалась не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н. Э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и человеческое поведение основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («жидкостями») тела: холерическим темпераментом (желтая желчь из печени), меланхолическим темпераментом (черная желчь из почек), сангвиническим темпераментом ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая мокрота из легких) (Clark & Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 1985; Lecci & Magnavita, 2013; Noga, 2007).Спустя столетия влиятельный греческий врач и философ Гален основал теорию Гиппократа, предположив, что и болезни, и личностные различия могут быть объяснены дисбалансом юмора и что каждый человек проявляет один из четырех темпераментов. Например, холерик страстен, амбициозен и смел; меланхолик замкнут, тревожен и несчастен; сангвиник радостен, нетерпелив и оптимистичен; а флегматик спокойный, надежный и вдумчивый (Clark & Watson, 2008; Stelmack & Stalikas, 1991).Теория Галена преобладала более 1000 лет и продолжала оставаться популярной в средние века.
В 1780 году немецкий врач Франц Галль предположил, что расстояние между бугорками на черепе раскрывает индивидуальные черты, характер и умственные способности человека. По словам Галла, измерение этих расстояний показало размеры нижележащих областей мозга, предоставив информацию, которую можно использовать для определения того, был ли человек дружелюбным, гордым, кровожадным, добрым, хорошо владеющим языками и т. Д.Первоначально френология была очень популярна; однако вскоре она была дискредитирована из-за отсутствия эмпирической поддержки и долгое время была низведена до статуса псевдонауки (Fancher, 1979).
Псевдонаука измерения площади черепа человека известна как френология. (а) Галл разработал диаграмму, на которой показано, какие области черепа соответствуют определенным личностным чертам или характеристикам (Hothersall, 1995). (b) Литография 1825 года изображает Галла, исследующего череп молодой женщины.(кредит b: модификация работы Wellcome Library, Лондон)
Спустя столетия после Галена другие исследователи внесли свой вклад в развитие его четырех основных типов темперамента, в первую очередь Иммануил Кант (в XVIII веке) и психолог Вильгельм Вундт (в XIX веке) (Eysenck, 2009; Stelmack & Stalikas, 1991). ; Wundt, 1874/1886). Кант согласился с Галеном в том, что всех можно разделить на один из четырех темпераментов и что между этими четырьмя категориями нет совпадения (Айзенк, 2009).Он разработал список черт, которые можно использовать для описания личности человека каждого из четырех темпераментов. Однако Вундт предположил, что лучшее описание личности может быть достигнуто с использованием двух основных осей: эмоциональный / неэмоциональный и изменчивый / неизменный. Первая ось отделяла сильные эмоции от слабых (меланхолический и холерический темпераменты от флегматика и сангвиника). Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерик и сангвиник) от неизменных (меланхолик и флегматик) (Eysenck, 2009).
На основе теории Галена о четырех темпераментах Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Позднее Вундт предложил расположение черт по двум основным осям.
Психодинамическая точка зрения Зигмунда Фрейда на личность была первой всеобъемлющей теорией личности, объясняющей широкий спектр как нормального, так и ненормального поведения. Согласно Фрейду, бессознательные влечения, вызванные сексом и агрессией, наряду с детской сексуальностью, являются силами, которые влияют на нашу личность.Фрейд привлек множество последователей, которые изменили его идеи и создали новые теории личности. Эти теоретики, которых называют неофрейдистами, в целом соглашались с Фрейдом в том, что детские переживания имеют значение, но они уменьшили акцент на сексе и больше сосредоточились на социальной среде и влиянии культуры на личность. Перспектива личности, предложенная Фрейдом и его последователями, была доминирующей теорией личности в первой половине 20 века.
Затем возникли и другие основные теории, в том числе научная, гуманистическая, биологическая, эволюционная, личностная и культурная.В этой главе мы подробно исследуем эти различные точки зрения на личность.
Сводка
Личность изучалась более 2000 лет, начиная с Гиппократа. Были предложены более свежие теории личности, в том числе психодинамическая точка зрения Фрейда, согласно которой личность формируется в результате опыта раннего детства. Затем в ответ на психодинамическую перспективу возникли другие точки зрения, включая научную, гуманистическую, биологическую, личностную и культурную.
Вопросы для самопроверки
Критическое мышление Вопрос1. Что делает личные качества частью чьей-либо личности?
Личные вопросы по заявлению
2. Как бы вы описали свою личность? Как вы думаете, друзья и семья могли бы описать вас примерно так же? Почему или почему нет?
3. Как бы вы описали свою личность в профиле онлайн-знакомств?
4.Каковы ваши положительные и отрицательные качества личности? Как вы думаете, как эти качества повлияют на ваш выбор карьеры?
ответов
1. Конкретное качество или черта должны быть частью устойчивой модели поведения, так что это постоянное или предсказуемое качество.
Глоссарий
личность давние черты и паттерны, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом
Гиппократ, Гален и Четыре юмора
Гиппократ — греческий врач (c460 г. до н.э. — 370 г. до н.э.).Современник Сократа (470–399 гг. До н.э.), упомянутый в трудах Платона (428–348 гг. До н.э.) и Аристотеля (384–322 гг. До н.э.).
Многие считают его отцом западной (а некоторые говорят, исламской) медицины. Жил на острове Кос (Кос), и его работа и учения положили начало медицине, известной как медицинская школа Гиппократа. Никаких примеров его письменных работ не было достоверно идентифицировано, но многие приписывают ему — более вероятно, что это работы его последователей.Преподавал в Асклепейо на Косе, медицинской школе, названной в честь греческого бога Эскулапа, сына Аполлона и защитника здоровья и медицины. Клятва Гиппократа названа в честь Гиппократа и, возможно, была написана им или одним из его учеников. Он относится к этической практике медицины и до сих пор используется студентами многих медицинских школ.
Согласно писаниям о Гиппократе (его первым известным биографом был Соран Эфесский, гинеколог 2-го века, на фото слева) он был первым западным врачом, который рассмотрел тело в целом в медицинских терминах и попытался определить единую систему медицины .Греки считали табу на вскрытие тела, и, следовательно, Гиппократ пошел по менее инвазивному пути, сосредоточившись на общем диагнозе и прогнозе, стремясь дать своим пациентам отдохнуть, хорошо питаться и быть чистыми, чтобы их тела могли иметь наилучшие возможности. шанс исцелить себя.
В центре взглядов Гиппократа было то, что человеческие существа состоят из души и тела, и что болезнь возникла не из-за неудовольствия богов или других сверхъестественных причин, а из-за дисбаланса (дискразия — плохая смесь) телесных жидкостей, которые были естественными. равные по пропорции (пепсис) и которые нужно было восстановить до баланса (евразия — благополучие, баланс), чтобы человек не болел.Например, употребление неправильной пищи может привести к накоплению в организме неприемлемых остатков, выделяющих пары, которые могут вызвать у людей недомогание.
Эти четыре жидкости впоследствии были названы «Четыре жидкости» (от латинского «юмор», что означает «жидкость»), но неясно, когда и кем. Гален (греческий врач, 129 — 216 г. н.э., на фото справа) почитал Гиппократа и развил многие из его учений, в конечном итоге попытавшись разработать всеобъемлющую типологию темперамента в своей диссертации Die Temperamentis , в которой он размышлял о физиологических причинах различного поведения людей. .Логично, что, когда Гален переехал в Рим и сформулировал понятие четырех темпераментов, он перевел свое учение на латынь.
Прочтите о поведенческом типе и изменении, поведенческом типе и стрессе и Insights Discovery Взгляните на наш Руководство для начинающих по Discovery Color EnergiesЧетыре темперамента :
Сангвиник Обозначает личность человека с темпераментом крови (которая, как полагали, вырабатывается в печени), сезоном весны (влажным и жарким) и стихией воздуха.Сангвиник обычно оптимистичен, весел, уравновешен, уверен в себе, рационален, популярен и любит веселиться. Он или она могут быть мечтательными до такой степени, что ничего не достигают, и импульсивны, действуя по своей прихоти непредсказуемым образом. У сангвиников обычно много энергии, но им сложно найти способ направить энергию. Это также описывает маниакальную фазу биполярного расстройства.
Холерик соответствует жидкости желтой желчи (желто-зеленая желчь присутствует в желчном пузыре), сезону лета (сухому и жаркому) и стихии огня.Холерик — деятель и лидер. У них много амбиций, энергии и драйва, и они пытаются привить это другим, но могут доминировать над людьми с другим темпераментом, особенно с флегматиками. Многие великие харизматические, военные и политические деятели были холериками. С другой стороны, они легко злятся или вспыльчивы. В народной медицине ребенок, которого называют «коликами», — это ребенок, который часто плачет и кажется, что он постоянно злится. Это адаптация «холерика», хотя сейчас никто не приписывает это состояние желчью.Точно так же человек, описанный как «желчный», значит вспыльчивый, подозрительный и сердитый. Это, опять же, адаптация старой теории юмора «холерик». Болезнь холера получила свое название от холера (желчи).
Меланхолик — личность индивида, для которого характерна черная желчь: отсюда (греч. melas , «черный» + khole , «желчь»). Не существует биологической жидкости, соответствующей черной или черной желчи. Однако мозговой слой надпочечников после смерти очень быстро разлагается, и, возможно, это мифическая «черная желчь».Человек, который был вдумчивым размышляющим, имел меланхолический характер. Часто очень добрые и внимательные, меланхолики могут быть очень творческими, как поэты и художники, но также могут стать чрезмерно одержимыми трагедией и жестокостью в мире, таким образом впадая в депрессию. Он также указывает на сезон осени (сухой и холодный) и стихию земли. Меланхолик часто является перфекционистом, очень разборчивым в том, чего они хотят и как они этого хотят. Это часто приводит к неудовлетворенности собственными художественными или творческими работами, всегда указывая себе, что можно и нужно улучшить.Этот темперамент описывает депрессивную фазу биполярного расстройства.
Флегматик (легкие) спокоен и бесстрастен. «Флегматик» означает «мокроту», соответствует сезону зимы (влажная и холодная) и означает элемент воды. Хотя флегматики обычно самодовольны и добры, их застенчивый характер часто может подавлять энтузиазм в других и делать себя ленивыми и сопротивляться переменам. Они очень последовательны, расслаблены и наблюдательны, что делает их хорошими администраторами и дипломатами.Как и у сангвиника, у флегматика много друзей. Но флегматик более надежен и сострадателен; эти характеристики обычно делают флегматика более надежным другом.
Теория четырех юморов должна была стать преобладающей медицинской теорией более чем через тысячелетие после смерти Галена. Теория имела широкую популярность в средние века и в конечном итоге получила название юморизм (также гуморализм ). Гуморальные практики активно использовали теорию для объяснения многих болезней того времени.Использование различных лекарств стало обычным явлением, особенно когда считалось, что у человека слишком много определенной жидкости. Например, переливание крови из вен производилось при наличии определенных состояний.
К 18 веку медицина быстро развивалась. Открытие функций кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем привело к тому, что теория четырех юморов была отброшена как реальная медицинская практика. Однако это оставалось важным с точки зрения обозначения личности.Швейцарский физиономист Иоганн Каспар Лаватер использовал четыре юмора, чтобы выдвинуть четыре конкретных типа личностей, продиктованных их соответствующими структурами лица, выражениями и окраской. Лаватер также приписывал определенные характеристики, такие как веселость, щедрость и доброта, одним типам людей, в то время как задумчивость, самоанализ и созерцание — другим. Он называл четыре темперамента сангвиником, холериком, меланхоликом и флегматиком , сохраняя этимологию этих терминов, уходящих корнями в древность.
Немецкий философ Иммануил Кант популяризировал эти идеи, организовав конструкции по двум осям: «чувства» и «деятельность». Он также резюмировал четыре типа в своих трудах. Для модели sanguine он отметил:
.«… сангвиник беззаботен и полон надежд; придает большое значение тому, с чем он может иметь дело в данный момент, но, возможно, забыл об этом в следующий раз. Он намеревается сдержать свои обещания, но не выполняет этого, потому что никогда заранее не задумывался о том, сможет ли он их сдержать.Он достаточно добродушен, чтобы помогать другим, но является плохим должником и постоянно просит время, чтобы заплатить. Он очень общителен, склонен к шуткам, доволен, ни к чему не относится серьезно, у него много-много друзей. Он не порочен, но его трудно обратить от своих грехов. Он может раскаяться, но это раскаяние (которое никогда не становится чувством вины) вскоре забывается. Его легко утомляет и скучает работа, но он постоянно занят простыми играми — они несут с собой постоянные изменения, и настойчивость — не его сильная сторона.”
Физиолог конца 19 — начала 20 века Вильгельм Вундт (справа) подробно изложил теорию в 1879 году. Он был первым человеком, отделившим личность от функций человеческого тела. Кроме того, он предположил, что темперамент не может быть ограничен только телесными жидкостями. Он считал, что ни один человек не был полностью одного темперамента; скорее, у всех обычно есть разные пропорции — двое или больше.
