Как можно измениться: Как можно измениться за месяц. Как полностью себя изменить и как начать счастливую жизнь

Как изменится обучение в школах с сентября

Учебный год начнётся в обычном очном режиме, школьники станут писать меньше контрольных работ и познакомятся с основами финансовой грамотности. Кроме знаний, школа теперь будет давать детям и воспитание. О том, какие новшества ожидают учеников с 1 сентября 2021 года, — в материале «Парламентской газеты».

Контрольные по графику

Глава Рособрнадзора Анзор Музаев 16 августа сказал, что «перечень контрольных работ и замеров должен быть приведён в порядок, ограничен в количестве и, действительно, у ребят должно быть время на обучение».

Этому и посвящены рекомендации, составленные Минпросвещения с Рособрнадзором. Документ разослали в регионы 17 августа, сообщается на сайте надзорного ведомства.

Согласно ему, в одной параллели классов желательно проводить контрольные работы по каждому предмету не чаще одного раза в две с половиной недели. На проверку знаний нужно отводить не больше десяти процентов от всего объёма времени, отведённого на изучение предмета в году.

Из рекомендаций следует, что контрольные не следует проводить на первом и последнем уроках, разве только по тем предметам, которые изучают раз в неделю. И не больше одной в день. Плюс никаких «предварительных» проверочных работ накануне настоящей контрольной. Также ведомства призывают прекратить практику замены полноценного учебного процесса «многократным выполнением однотипных заданий конкретной оценочной процедуры». Судя по всему, это намёк на излишнюю любовь некоторых педагогов к бесконечным тестам.

Следующая рекомендация может поставить учителей в затруднительное положение: министерство против того, чтобы школьникам раздавали ксерокопии листов с заданиями. Каждый такой лист должен быть распечатан на принтере с высоким разрешением, также задания можно написать на доске или использовать те, которые приводятся в учебниках.

Однако специалисты считают такие требования обоснованными. «Истории о некорректных копиях заданий проверочных работ, сделанных путем ксерографии, оказались настолько резонансными, что послужили предметом обсуждения в Роспотребнадзоре», — напомнила «Парламентской газете» зампредседателя комитета Госдумы по образованию и науке Лариса Тутова. По её словам, в некачественных копиях может исказиться само содержание заданий, из-за чего возможны конфликтные ситуации при обсуждении результатов выполненного задания учеником.

«Поэтому, министерство призывает образовательные учреждения строго следовать требованиям и рекомендациям, дабы подобных ситуаций в новом учебном году больше не происходило», — заключила депутат.

Ещё одна рекомендация Минпросвещения школам — составить единый график всех оценочных процедур, в том числе региональных и федеральных, и опубликовать его на своих сайтах в первые две недели нового учебного года.

Финансовая грамотность и налоги на алгебре

С этого года в некоторых школах ученики с первого по девятый классы начнут изучать финансовую грамотность. Это будет не отдельный предмет, а новые темы на обычных уроках математики, окружающего мира, обществознания и географии. Это закреплено в новых федеральных государственных образовательных стандартах (ФГОС) для начальной и средней школы.

В разработке стандартов участвовал Центральный банк России. Как сообщили на сайте регулятора 8 июля, в начальной школе детей научат правилам безопасности при оплате покупок через Интернет, анализу доходов и расходов семьи, планированию трат. Начиная с пятого класса подросткам расскажут, как оценивать бизнес-риски, познакомят с видами финансового мошенничества, научат рассчитывать налоги и цены и самостоятельно заполнять декларации и доверенности.

Многие школьники с нетерпением ждут таких уроков: как показал опрос Института прогрессивного образования, 41 процент старшеклассников хотели бы изучать в школе финансовую грамотность. Ещё выше спрос только на психологию — такой предмет пожелали изучать 44 процента респондентов. Ещё 31 процент хочет посещать уроки программирования, сообщало РИА «Новости» 1 марта.

Новые ФГОС начнут применять повсеместно только с 2022 года, но по согласованию с родителями школы могут изменить программы обучения уже в этом учебном году. Как отмечал первый зампред ЦБР Сергей Швецов, уже сейчас 86 процентов учебных заведений включают финансовую грамотность в свои учебные планы в том или ином виде.

Помимо финансовой грамотности в новые ФГОС вошли и другие новые темы, которые следует включать в программу обучения: экология, патриотизм и даже умение противостоять экстремистскому, террористическому и криминальному воздействию. https://www.pnp.ru/social/shkolnikov-nauchat-sokhranyat-psikhicheskoe-zdorove-i-protivodeystvovat-ekstremizmu.html

Добавятся уроки патриотизма

С 1 сентября 2021 года ученики пойдут в школу не только за знаниями, но и за нравственными ориентирами. Год назад вступил в силу закон, который сделал воспитание неотъемлемой частью образовательного процесса. Школам дали год на то, чтобы они подготовили примерные рабочие программы и календарный план.

Воспитанию не будут посвящать отдельные уроки — этот процесс должен быть органично вписан в традиционные предметы и внеурочную деятельность. Закон предписывает объяснять детям, почему необходимо уважать старших, честно трудиться, бережно относиться к природе, изучать культурное наследие народов России, чтить подвиги защитников Отечества, соблюдать законы и быть патриотами своей страны.

Читайте также:

• Школьников научат сохранять психическое здоровье и противодействовать экстремизму

Встретимся в школе

Учебный год — 2021 начнётся в обычном очном режиме, заверил министр просвещения Сергей Кравцов на встрече с уполномоченным по правам ребёнка Анной Кузнецовой 16 августа.

«Нам важно, чтобы ребята пришли в классы, встретились со своими учителями. Мы понимаем, что это событие — одно из самых важных для миллионов россиян: школьников, студентов и их семей, для педагогов. Так что дистанционного формата начала учебного года не предполагается», — подчеркнул он.

Но торжественные линейки 1 сентября пройдут в особом режиме. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, изложенным в письме от 22 июля 2021 года, для школ сохраняются все антикоронавирусные требования. В их числе — запрет массовых мероприятий с участием учеников разных классов.

«Проведение праздничных мероприятий 1 сентября организовать по классам или параллелям на открытом воздухе с использованием средств индивидуальной защиты (маски) для родителей», — отмечено в документе.

Более конкретный формат торжеств регионы определяют самостоятельно. Некоторые решили провести линейки только для первых и одиннадцатых классов. Так будет, например, в Самарской области и Калмыкии, а в Ростовской области праздник устроят только для первоклассников. В Петербурге проведут линейки по параллелям. В Москве прошлый учебный год начался без торжеств, по поводу формата Дня знаний в этом году власти пока ничего не заявляли.

как изменится экзамен на права в ГИБДД :: Autonews

С 1 октября 2020 г. изменятся требования к сдаче экзамена на водительские права в ГИБДД, а кандидаты в водители получат возможность оспорить результаты тестов. Об этом сообщили представители Госавтоинспекции на всероссийском семинаре-совещании ГИБДД, где присутствует корреспондент Autonews.ru. Ранее уже сообщалось, что подготовленный проект постановления МВД передан на рассмотрение в правительство. Теперь документ прошел все стадии согласования и должен быть подписан в ближайшее время.

Минимальный возраст и учеба на магистрали

В ПДД появятся новые термины «обучаемый вождению» и «обучающий вождению» — раньше их просто не было. Теперь же, согласно законодательству, обучаемый вождению обязан иметь первоначальные навыки управления и должен знать ПДД. А обучающий должен иметь статус педагогического работника в автошколе и соответствовать квалификационным требованиям. Кроме того, уточняется минимальный возраст обучаемых вождению. Так, для категорий В и С это 16 лет. А в случае с водителями категорий D, Tm и Tb (автобусы, трамваи и троллейбусы) — 20 лет.

Следующим нововведением станет отмена запрета езды по автомагистралям при обучении кандидатов в водители. «Сейчас автомобилисты, которые обучались езде на скорости 20 км/ч по улицам, при получении ВУ оказываются не готовы к езде по трассам. Теперь же новички смогут получить такой опыт заранее в присутствии инструктора», — объяснил начальник управления надзорной деятельности Госавтоинспекции МВД России Роман Мишуров.

Новые правила подачи документов

Расширяется перечень документов, необходимых для предоставления доступа к госуслуге. Помимо стандартного комплекта это документы, подтверждающие наличие льгот по уплате госпошлины. На них, в частности, могут рассчитывать лица, пострадавшие в результате чрезвычайных ситуаций. Они могут обратиться в ГИБДД для получения прав взамен утраченных или пришедших в негодность вследствие такой чрезвычайной ситуации без оплаты госпошлины.

Для доступа к сдаче экзаменов несовершеннолетние кандидаты в водители, не являющиеся гражданами России, должны будут предоставить письменное согласие одного из родителей. Также у иностранных граждан потребуют заверенный перевод иностранного паспорта и водительского удостоверения.

Фото: Донат Сорокин / ТАСС

Дополняется перечень оснований для отказа в приеме документов и предоставления государственной услуги. Так, документы у кандидатов не примут, если их иностранные ВУ не соответствуют требованиям международных договоров РФ. А в назначении экзаменов и выдаче ВУ откажут, если водитель не оплатит госпошлину. Лица, ранее лишенные права управления транспортным средством, не смогут получить новое водительское удостоверение, если ими не соблюдены условия возврата прав.

Возможность оспорить результаты экзаменов

Кандидаты в водители смогут проще оспаривать и аннулировать результаты экзаменов в Госавтоинспекции. Это станет возможным в случае, если они уверены, что сдали успешно, но получили неудовлетворительную оценку. В ГИБДД признались, что есть прецеденты, когда кандидаты через суды доказывали, что на самом деле сдали экзамены. Чтобы не доводить этот процесс до судебных разбирательств и избавить систему от дополнительной нагрузки, в ГИБДД ввели возможность отмены результатов после подачи жалобы кандидата в водители. В ведомстве добавили, что процесс сдачи экзамена, как и сейчас, будет вестись под видеозапись, которая хранится в течение 30 дней. Эту запись кандидаты как раз могут использовать в процессе оспаривания.

Госавтоинспекция также получит право аннулировать результаты экзаменов, если в ходе проверки окажется, что водитель представлял подложные документы. Если выяснится, что экзамен проведен с нарушением требований, ГИБДД также будет добиваться аннулирования результатов. Однако аннулировать права автоинспекторы смогут лишь до момента их выдачи. Если же документ уже имеется на руках у водителя, лишить его прав можно только после решения судебных инстанций.

Кроме того, водительское удостоверение будет аннулировано в случае смерти автовладельца. Это будут делать для борьбы с мошенниками, которые могут использовать документ как подложный.

Единый практический экзамен вместо площадки

Со следующего года экзамен на площадке приниматься не будет. Но при этом в ведомстве подчеркнули, что сама площадка, соответствующая всем установленным требованиям, останется необходимым атрибутом для автошкол. Там продолжат обучать водителей и принимать собственные экзамены. Госэкзамены на площадке сохранятся только для мотоциклистов.

Фото: студпроф.рф

Вместо привычного экзамена по системе «город + площадка» кандидатов со следующей осени будет ждать единый практический тест в городе, при проведении которого будут использоваться закрытые территории, улицы и дороги с малоинтенсивным движением. На этих территориях в более обобщенном варианте будут проверять те же самые навыки, что сейчас тестируют на площадке. Но основной упор будет сделан на проверку автомобилиста в улично-дорожной среде.

В Госавтоинспекции также назвали полный перечень упражнений, которые инспектор в обязательном порядке потребует исполнить. Сначала на закрытой территории водители будут демонстрировать умение заехать в бокс, выполнять параллельную парковку, разворот в ограниченном пространстве, а профессиональные водители должны будут сцеплять и расцеплять прицепы с тягачами.

Перечень штрафуемых ошибок переработают, но заметно он не поменяется: например, водителей по-прежнему будут наказывать, если машина заглохнет или откатится с горки. После нескольких подобных ошибок водитель отправится на пересдачу.

Новые маршруты практического экзамена

В случае успешного прохождения первой части экзамена водители сразу же будут выезжать на дороги общего пользования. Там инспектор проверит, как водитель совершает проезды регулируемых перекрестков, нерегулируемого перекрестка равнозначных и неравнозначных дорог, левые и правые повороты, развороты на перекрестке и вне перекрестка, проезды железнодорожного переезда, перестроение, обгон и опережение, оценит навыки движения с максимальной разрешенной скоростью и проезда пешеходных перекрестков и автобусных остановок.

Фото: РБК

Если раньше сейчас в арсенале автоинспекторов предусматривалось около трех стандартных маршрутов по городу, то теперь водители будут знать только перечень улиц и дорог, а также территорий, где им нужно будет проехать с экзаменатором. Последовательность необходимых для исполнения элементов будет определяться самим экзаменатором. Это позволит избавиться от заучивания маршрутов, на которые сейчас водителей натаскивают инструкторы, используя одни и те же дороги.

Новые сроки пересдачи экзаменов

Пересдавать теоретический экзамен можно будет не позднее чем через 30 суток, а для практических поездок этот лимит увеличен до 60 суток. Минимальный срок проведения повторных экзаменов остался без изменений — семь суток. В случае трех неудачных попыток следующий повторный экзамен, как и сейчас, будет назначаться не ранее чем через 30 дней — в ГИБДД настаивают на том, что у будущего водителя должно быть достаточно времени на подготовку к пересдаче.

Хочешь измениться? Это просто! — Look At Me

большинство людей смотрит на характер, как на принадлежащее человеку нечто совершенно определённое, чего нельзя ни изменить, ни переделать. а между тем своими ежедневными поступками они доказывают, что в душе нисколько не верят этому, ибо словом, советом, одобрение или порицанием пытаются изменить и формировать характер окружающих

вот основные причины, влияющие на формирование характера:

— результат опытов, вынесенный из прошлых жизней,

— наследственность,

— среда,

— внушение, исходящие от других лиц,

— самовнушение

 

однако, что бы ни влияло на формирование характера, его всегда можно изменить, но никто и никогда не сможет изменить другого, пока этот другой не изменится сам

как? 

для начала человеку стоит понять, что в нём самом ему не нравится, это непросто сделать, в силу человеческого упрямства и уверенности в объективности своих субъективных точек зрения

однако, если проблема обостряется и какое-то отрицательное качество личности или какая-то негативная привычка начинают «мозолить глаз» и доставлять владельцу дискомфорт, боли (как физические, так и духовные), тогда начинается то, что является семенем изменений

появляется ЖЕЛАНИЕ: желание измениться, желание искоренить то плохое, что человеку в себе не нравится, желание приблизиться к идеалу

если желание вырастает до необходимого объёма, то есть постоянно всплывает в человеческом сознании, являет собой навязчивую идею, то, что очень сильно хочется, тогда наступает время для дальнейшей работы 

 

однако в деле воспитания характера, всё же первоочередную роль играет желание, и пока оно не настолько велико, чтобы заставить волю работать на вас, лучше к делу не приступать, а сперва возбудить это желание в себе максимально, для этого достаточно думать о том, чего вы хотите как можно чаще, как бы вживаясь в свой новый образ мысленно

скажу немного о дурных желаниях, ведь человеку свойственно хотеть того, чего хотеть не стоит. например подросток, узнавший о разгульном образе жизни, начинает всё чаще и чаще думать об этом, фантазируя и представляя себе всё живо и ярко, со временем, он разумеется сам будет вести такой образ жизни

великая истина скрывается в ловах поэта: «чудовищен с виду порок, увидишь — тотчас возненавидишь. но ближе вглядевшись в него, стрепишь, пожалеешь, а потом и обнимешь»

подобно растению мы взращиваем в своём сознании свои привычки, которые являются следствиями наших желаний. чем больше времени мы уделяем мыслям о каком-то предмете, тем более реальным он становится изо дня в день

 

однако, сила, тянущая человека вниз, может быть претворена в силу, ведущую вверх: ведь одинаково легко взращивать как здоровые, так и нездоровые желания

 

если вдруг вы нашли в себе желания деструктивные и понимаете, что стоит от них избавиться, не нужно всячески думать о том, что вы хотите от них освободиться, целесообразнее размышлять о тех полярных качествах, которые вы хотите приобрести

 

выгоняя из головы любые мысли о том, чего вы не хотите и заполняя сознание мыслями о том, что вы желаете приобрести, вы тем самым питаете умственной едой эти положительные желания и они изо дня в день растут и крепнут в вашем подсознании, постепенно становясь привычными для вас

 

когда в вас уже созрело очень сильное желание и вы чётко знаете, чего вы хотите в итоге получить, вы начинаете вживаться в новую роль и искренне верить в то, что это возможно. это сложно объяснить словами: либо вера есть, либо её нет. это некая уверенность в том, что то, что задумано непременно реализуется… и дело тут вовсе не в пессимистичных или оптимистичных взглядах на вещи, а именно в вере в свои силы, веры в себя. если всё же веры нет, то стоит поупражняться в каких-то пустяковых делах, где успех почти очевиден, на какой-то ничтожной черте характера или, например, на искоренении слова или звука паразита в речи (если заставлять себя следить за своей речью, то можно избавиться от всяких «вот», «ну», «э» и проч..

 

и теперь, когда вы обладаете сильным желание и достаточной верой в свои силы, или ещё это можно назвать «доверчивым ожиданием», вы расчистили умственную тропу и облегчили себе работу, ибо любое сомнение или отсутствие веры — это препятствие на пути к исполнению задуманного

 

сильное желание и вера — вот две первые ступени. третья — СИЛА ВОЛИ

сила воли — это не сжатый кулак и нахмуренные брови, как кто-то может себе представить. настоящая воля исходит изнутри нас, из самого центра личности. в том случае, если человек полностью познал себя и понимает, что есть «истинное Я» (это целый философский вопрос, очень подробно описанный индийскими йогами, например), ему не представляется никакого труда направить свою волю в нужное русло и проложить колею для новой привычки.

 

да, да, именно привычки. наши характеры  созданы из унаследованных и приобретённых привычек. подумайте об этом немного, и вы убедитесь в истинности этого. вы привыкли одевать куртку, начиная с правой руки, а не с левой, и осознанное изменение порядка доставит вам немало дискомфорта. следует помнить так же, что привычка — это продукт подсознания, изначально они, разумеется зарождаются в сознании. понаблюдайте за малышом, который учится ходить, сколько внимания он вкладывает в каждый шаг, однако с возрастом каждый из нас ходит, абсолютно не задумываясь о том, что он ходит )

 

один писатель выразился так: «посеешь действие, пожнёшь привычку. посеешь привычку, пожнёшь характер. пожнёшь характер, пожнёшь судьбу»

 

привычка, когда она уже установилась, действует, как побуждение, так что, когда мы думаем, что поступаем известным образом без всякого мотива, мы на самом деле поступаем под сильнейшим влиянием какой-нибудь твёрдо установившейся привычки.

 

для того, чтобы создать себе новую желаемую привычку стоит сознательно направлять своё внимание на представление образа этой привычки или на представления себя с этим новым качеством, которое вы запланировали в себе воспитать.

 

когда мы хотим построить дом, мы в первую очередь думаем о доме в целом, то есть формируем умственный образ, потом мы советуемся с архитектором, потом строители строят дом по составленному плану.

точно так же в нашем сознании выстраивается новая привычка и, как следствие, черта характера, которая со временем уходит в подсознание и оттуда руководит нашей жизнью.

подводя итог, можно сказать следующее, и это не будет голословным заявлением:

человек — архитектор своего характера. в том случае, если сознание его работает с ним в одной команде, а не против него, он способен полностью переделать свою личность, искоренив при этом всё то лишнее, что мешает жить, общаться, быть здоровым и активным. многие хоронят себя задолго до того, как их сердце перестаёт биться, не думают о том, что их жизнь может быть сотворена ими самими, полагая, что это свыше так задумано, чтобы он всю жизнь был хамом ленивым и глубоко несчастным человеком

 

помните, что возможно всё.

очень надеюсь, что эти строки смогут побудить в вас желание изменить себя в лучшую сторону, продолжить эволюцию своей личности, тем более, что я чётко описала инструменты, чтобы это получилось у вас с осознанной лёгкостью и истиной верой в себя!

Как изменится климат Петербурга через сто лет и почему урбанистам стоит подготовиться к этому уже сейчас

Конец февраля стал самым холодным в Петербурге за последние несколько десятков лет. Как заявил накануне главный синоптик Северо-Западного управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Александр Колесов, последний раз такие морозы наблюдались в городе в 1955 году. Похолодание пережила и Европа, где обрушившийся циклон даже прозвали «Зверь с Востока» (the Beast from the East). Что происходит с климатом на Земле, как глобальные изменения отразятся на Петербурге и чего ждать городу через сто лет? О том, что стоит за «сюрпризами погоды» и как учитывать климатические изменения при планировании развития урбанизированных территорий, на лекции в Институте дизайна и урбанистики Университета ИТМО рассказал климатолог, сотрудник научно-исследовательского и проектного центра Генерального плана Петербурга Артём Павловский. Ключевые тезисы записал ITMO.NEWS.

Почему, изучая проблемы изменения климата, стоит тщательнее выбирать источники?

О проблеме изменения климата говорят постоянно, и в последнее время, тема, грубо говоря, стала довольно заезженной. Очень часто приходится слышать много спекуляций. Поэтому я хотел бы призвать вас как людей думающих прежде всего ориентироваться на официальные источники, ресурсы, где представлены ответы на подавляющее количество вопросов, которые касаются темы изменений климата. Такими источниками являются в том числе Всемирная метеорологическая организация, Межправительственная группа экспертов по проблеме изменения климата, Росгидромет и некоторые другие.

Но в целом люди стали гораздо более адекватно реагировать на эту проблему. Это видно и по научным статьям, и по публицистике, и по ряду социальных проектов и связано в том числе и с тем, что проблема проявляется все ярче. Многие начинают понимать, что действительно то, что происходит, не случалось ранее. И то, что нас ждет, ни с чем не сравнимо в прошлом. А объяснить эти изменения можно очень просто: нужно начинать с естественно-научного образования в школе. При этом обязательно необходимо пояснять физику процессов.

Артём Павловский

Что происходит с климатом на планете?

Безусловно, климат на Земле менялся очень сильно на протяжении всех геологических эпох. Однако нас интересует прежде всего тот короткий промежуток времени, который связан с развитием человеческого общества во время и после промышленной революции. Оценивая этот период, мы видим, что, начиная с конца XIX века, наблюдается тренд, который показывает рост вреда основных метеорологических элементов (сюда входит температура, осадки и многое другое). В настоящий момент мы живем в период антропогенного потепления. Последние десятилетия являются самыми теплыми за всю историю метеорологических наблюдений.

Стоит отметить, что история метеорологических наблюдений не очень продолжительна. Наиболее продолжительные ряды — это 300-350 лет. Конечно, если мы будем брать далекую геологию — там было все что угодно. И сегодня мы пожинаем плоды этих процессов в виде нефти, газа, угля и прочих полезных ископаемых, которые образовались благодаря тому, что сложились идеальные для этого условия.

Но в отношении современного климатического периода необходимо понимать одну важную особенность. Глобальное потепление совсем не значит, что теплеет повсеместно. Это вовсе не так. Есть даже отдельные территории, где может наблюдаться похолодание. И это нормально, потому что планета Земля имеет сложную структуру, на локальные проявления тех или иных климатических параметров влияет очень много факторов: материки, то, как они расположены, течения и другие особенности. Например, в течение 1998 года, одного из самых теплых годов за историю наблюдений, потепление наиболее явно проявилось на территории Северной Америки, в полярных широтах. А в 2007 году оно, напротив, затронуло преимущественно нашу часть Арктического бассейна.

Источник: wallpaperstock.net

Климат формируют различные климатообразующие факторы, их очень много. Это и геологические факторы, структура и распределение континентов по поверхности Земли, а также внутриатмосферные факторы, которые связаны с газовым составом атмосферы.

«Человек становится геологической силой»

В эпоху динозавров концентрация углекислого газа была очень большая, но за последние 50 миллионов лет она сильно снижалась. В настоящее время человек стал геологической силой: ранее накопленный углерод он снова направляет в атмосферу.

Если посмотреть на модель распределения динамики температурных аномалий, полученных с учетом антропогенных факторов, а также модели с учетом только естественных факторов — в том числе солнечной активности, то только включение антропогенного фактора, связанного с выбросами парниковых газов, дает возможность воспроизвести наблюдающуюся динамику.

Проблема потепления носит внутриатмосферный характер, а не соляристский. Исследования показывают, что сейчас теплеет только тропосфера — это то, где живем мы, а стратосфера наоборот холодает. С чем это связано? Дело в том, что парниковые газы, которыми является углекислый газ, метан и другие, перехватывают уходящее длинноволновое излучение от Земли. Образуется парник, пленка, при этом нижняя стратосфера не нагревается. Раньше, когда атмосфера была радиационно более прозрачна, тепло Земли уходило равномерно и нагревало равномерно все слои. Но теперь мы фактически перехватили часть этого тепла у себя внизу. И вот в чем проблема. Тренд разнонаправленный и соляристские теории не могут его учесть.

Источник: michiganradio.org

Почему климат так важно учитывать при строительстве городов?

Градостроительная деятельность подразумевает то, что мы должны на десятки лет вперед учесть тенденции устойчивого развития территорий с учетом всех факторов. И сегодня проблема изменения климата становится наиболее актуальной именно для этой работы.

Но давайте разберемся, чем характерен климат мегаполиса? Помимо того, что на его территории проявляются глобальные и региональные тенденции, он формирует и собственный климат. Мы можем проследить, как менялся остров тепла в Петербурге с XIX века по настоящее время. Мы видим, что тогда Петербург был холоднее своих ближайших соседей — Таллина и Хельсинки, но, начиная с середины XX века, он стал теплее этих городов. Это в том числе связано с послевоенным развитием города. Благодаря тому, что в Петербурге наблюдения ведутся почти с момента основания, мы можем оценивать динамику изменения различных показателей — температуры, количества осадков и так далее — с теми или иными экономическими факторами. Это не всегда легко, потому что мы обладаем не всеми данными, однако в целом возможность такая есть.

Типична ли эта ситуация развития острова тепла? Для примера возьмем Токио. Раньше он был холоднее своих соседей, но сейчас стал теплее. Поэтому можно говорить о том, что тенденции схожи.

Источник: jette.ru

Одним из ключевых факторов формирования этого острова тепла является не столько количество выбросов, сколько принципиальный фактор, связанный с изменением альбедо — характеристикой отражательной (рассеивающей) способности поверхности. Поверхность в Петербурге по мере развития и застройки принципиально изменилась. Если раньше приходящая коротковолновая радиация отражалась, при этом нужная часть спектра забиралась растительностью, то сейчас нет. Асфальт и крыши поглотят практически все.

Все в городе зависит от климатических параметров, существуют специализированные строительные нормы и правила, которыми занимается строительная климатология. О ней часто забывают, но в последнее время пришлось вспомнить, поскольку количество неблагоприятных, опасных явлений растет. На неустойчивом климате экстремумы проявляются лучше, это тоже важно понимать. А мы сейчас живем в крайне неустойчивых условиях.

Какие вызовы готовит Петербургу изменение климата?

Для нас как приморского, портового города наиболее опасным явлением является негативное воздействие вод. Для защиты города был построен комплекс защитных сооружений. Но перспектива развития проблем изменений климата может поставить перед нами новые угрозы и вызовы. За последний климатический период, начиная с 1981 года, произошло 60 наводнений. Сейчас комплекс защитных сооружений — с 2011 по 2018 года — остановил уже 14 наводнений. Изменилась и их сезонная динамика: если раньше это были осенние месяцы, то сейчас они приходятся на зиму. А зимние шторма имеют очень неблагоприятные последствия для города.

Если посмотреть на динамику изменения среднего уровня мирового океана, то можно увидеть, что за последние сто лет он повысился на два сантиметра. Это тоже очень много. Согласно отчетам и оценкам специалистов Межправительственной группы экспертов по проблеме изменения климата, к концу века уровень мирового океана повысится еще больше. С конца 50-х годов прошлого века отмечается и положительный тренд изменения уровня Балтийского моря — он растет примерно на 2 мм в год. Если к концу века сложится самый неблагоприятный сценарий, эффективность комплекса защитных сооружений будет значительно снижена, и город снова будет подвержен угрозе затопления.

Комплекс защитных сооружений Петербурга. Источник: hdorstroycom.ru

Как глобальное изменение климата в целом может изменить Петербург?

О Петербурге часто говорят, что он уникален и в таких условиях никто и никогда не жил. Многие даже считают, что было абсурдом строить город в таких широтах. Но давайте посмотрим реально на те климатические условия, которые есть в Петербурге. Согласно классификации климатов Кёппена, наиболее обоснованной климатической классификации, Петербург находится в климатической зоне влажного континентального климата с теплым летом и снежной зимой, также этот тип климата называется бореальным. Принципиальное отличие от другого типа — это устойчивый снежный покров.

Если посмотреть на различные города-миллионеры, которые расположены в этой зоне, то можно понять, что наша зона не такая уж и плохая. Например, к ней же относятся Саппоро, Монреаль, Буффало, Милуоки, Торонто и другие. К слову, знаменитая Золотая подкова (неофициальное название самой густонаселенной агломерации Канады, расположенной на юге провинции Онтарио — прим.ред.) также находится в этой же климатической зоне и располагает точно такими же климатическими условиями. И все это говорит о том, что эти условия благоприятны для развития крупных человеческих поселений.

Золотая подкова. Источник: newgeography.com

Но XXI век готовит для нас сюрпризы. При большинстве возможных сценариях экономики, которые были проанализированы, температура будет повышаться и дальше, климат будет меняться. Что при этом произойдет с климатическими условиями в Петербурге? Мы видим, что среднегодовая температура с 5,4 градусов Цельсия может измениться до 10 градусов, а количество осадков возрастет с 634 до 766 мм.

На деле это означает, что при таком развитии событий климат Петербурга из влажного континентального с теплым летом может стать океаническим, то есть умеренно теплым, с небольшими суточными и годовыми амплитудами температуры воздуха, высокой относительной влажностью, прохладным летом и мягкой зимой. И самое главное, что может произойти — исчезнет устойчивый снежный покров. На что в этом случае будет похож Петербург? Здесь будут такие же климатические условия, как, например, в Копенгагене, Бирмингеме, Линце, Гамбурге или Глазго. И вы скажете, что, с одной стороны, неплохо жить, как в Копенгагене, но с другой — не очень здорово и когда все сезоны походи на другой при условии холодного лета и относительно теплой зимы.

Прекрасные города есть в любых климатических зонах. Но вопрос в том, что градостроительство, архитектура и непосредственно строительство в той или иной климатической зоне должно производиться с учетом ее особенностей. По этой причине во всех долгосрочных планах развития территории этот фактор должен учитываться.

Лекция Артёма Павловского в Университете ИТМО

Например, что вы сможете построить, когда у вас не будет устойчивого снежного покрова? Какая дорога нужна в этой зоне с учетом этого фактора? Или какой жилой комплекс? Или, предположим, если в будущем не будет замерзать Невская губа и Нева в принципе. И некоторые нормативы с учетом климатических изменений уже пересматриваются.

Сказать, как точно все изменится в будущем, конечно, очень сложно. Однако ориентироваться необходимо именно на те тенденции, которые мы наблюдаем уже сейчас. И это касается в том числе в целом специалистов социально-экономического блока, на который опирается урбанистика. Уже сейчас зима сократилась более чем на месяц. Что с этим делать? Это вопрос. Да, можно просто приспосабливаться как сейчас — сократилась зима и сократилась, живем дальше, возможно, норковые шубы перестали носить. Но можно конвертировать это в конкретные показатели и учитывать эти тенденции в будущем развитии.

Моделирование климата. Источник: nsf.gov

Кто проводит исследования по изменению климата в Петербурге

Прежде всего исследования проводятся специалистами по моделированию возможных изменений климата. В Петербурге расположен климатический центр Росгидромета, это Главная геофизическая обсерватория имени Воейкова. Специалисты этой обсерватории занимаются моделированием того, как изменится климат при тех или иных сценариях развития человеческой экономики.

Кроме того, существует открытая база данных климатических моделей, рекомендованная Межправительственной группой экспертов по проблемам изменения климата. Любой специалист в области наук о Земле или в иной области, которому необходимо знать об изменении гидрометеорологических параметров, может воспользоваться базами IPCC и получить сценарные оценки изменения тех или иных параметров для того или иного региона. Бесспорно, чтобы обрабатывать эти данные, необходимо обладать квалификацией. Тем не менее, возможность их использовать есть.

Именно региональным моделированием глубоко занимаются специалисты из скандинавских стран — это, например, Шведское гидрометеорологическое общество и другие организации. В этих странах есть специализированные институты, которые моделируют региональные изменения климатических условий, а также моделируют изменения такого важного параметра, как повышение уровня моря. Для Балтики это чрезвычайно важно в том числе из-за геологических факторов.

Лекция Артёма Павловского в Университете ИТМО

Мы также взаимодействуем с коллегами из Скандинавских стран, у нас была международная программа, которой руководит Комитет по природопользованию и охране окружающей среды. В рамках взаимодействия Финляндии и России мы также участвовали и в оценке геологических и климатических рисков для Петербурга, сейчас мы, скорее всего, будем заниматься адаптивными вопросами, в частности, это касается управления водных ресурсов.

Артём Павловский — климатолог, сотрудник научно-исследовательского и проектного центра Генерального плана Санкт-Петербурга, возглавляет отдел, который занимается градоэкологическим обоснованием, в частности, занимается вопросами территориального планирования и зонирования. Является приглашенным лектором в рамках курса «Устойчивое развитие городов» Института дизайна и урбанистики Университета ИТМО.

Перейти к содержанию

Нарушение или потеря вкуса — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Нарушение и потеря вкуса: появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Вкусовое ощущение является одним из пяти основных чувств человека. С одной стороны, определение вкуса пищи необходимо для повышения аппетита и рефлекторного запуска работы желез желудочно-кишечного тракта, что способствует нормальному пищеварению; с другой, – вкусовое ощущение помогает отличить несъедобные или испортившиеся продукты питания, предохраняя от отравлений.

Вкус воспринимается при помощи вкусовых рецепторов. Большая часть из них расположена на поверхности языка в структурах, называемых вкусовыми сосочками. Мы чувствуем соленый, сладкий, горький, кислый вкусы.

Импульсы от вкусовых сосочков передаются по нервным волокнам к клеткам подкорковых центров и коры головного мозга, где формируется то или иное вкусовое чувство. Система вкусовых рецепторов, нервов и участков головного мозга, в которых происходит обработка информации, полученной от рецепторов, называется вкусовым анализатором.

Разновидности нарушения вкуса

Нарушения вкуса имеют три основных типа.

Первый тип – обострение вкусового чувства (гипергевзия), для которого характерно возникновение вкусового ощущения высокой интенсивности, несоразмерной с обычным уровнем.

Второй тип – снижение остроты вкусового ощущения (гипогевзия). Данное состояние характеризуется возникновением вкусового ощущения малой интенсивности, вплоть до полного отсутствия вкуса, так называемой агевзии.

Третий тип – извращение вкусового ощущения, или дисгевзия. При этом, например, раздражение рецепторов, в норме отвечающих за развитие чувства сладкого, приводит к возникновению другого чувства — острого, горького, соленого.

Также стоит отметить, что нарушение вкуса может охватывать восприятие всех вкусовых модальностей, а может – избирательно отдельные из них.

Возможные причины нарушения вкуса

Причины развития нарушения вкуса могут быть связаны с повреждением вкусового анализатора на разных уровнях.

Достаточно часто причина нарушения вкуса кроется в изменении слизистой оболочки полости рта и языка, что приводит к непосредственному повреждению вкусовых сосочков или невозможности доставки химического вещества к ним.

Наиболее часто к изменениям слизистой приводят инфекционные процессы и последствия дефицита в организме тех или иных питательных веществ.

Для нормальной работы вкусовых сосочков необходимо растворение химических раздражителей в слюне. С этим связаны расстройства вкуса при нарушении выработки секрета слюнными железами.

Известно, что вкусовое ощущение тесно связано с ощущением запаха (обонянием). Именно поэтому при остром и хроническом рините (воспалении слизистой оболочки носовой полости) отмечается нарушение восприятия вкуса.

Вкусовые ощущения меняются или даже полностью исчезают при повреждении нервов и центров головного мозга, относящихся к вкусовому анализатору. Стоит сказать, что изменение вкусового восприятия может наблюдаться при психических расстройствах.

На нарушения вкуса жалуются беременные женщины, что связано со специфической перестройкой обмена веществ в этот период. Притупление вкуса также вызывает курение. Изменения вкусовых ощущений регистрируются после приема некоторых лекарственных средств, а также при употреблении отдельных продуктов питания, обладающих крайне интенсивным вкусом (например, лимона).

При каких заболеваниях развивается нарушение вкуса?

Круг заболеваний, для которых характерно нарушение вкуса, достаточно обширен. Ниже перечислим лишь основные из них:

• Воспалительные заболевания слизистой ротовой полости (стоматит) и языка (глоссит).

• Железодефицитная анемия, В12-дефицитная анемия.
• Невралгии черепных нервов, герпетическое поражение тройничного нерва.
• Острые респираторные инфекции.
• Новая коронавирусная инфекция COVID-19. (список анализов на коронавирус COVID-19: ПЦР мазок из ротоглотки и носоглотки, метод полимеразной цепной реакции с обратной транскрипцией ОТ-ПЦР, антитела IgM и IgG к коронавирусу)
  
• Поражение чувствительных нервов и рецепторов при сахарном диабете, гипотиреозе (недостаточности щитовидной железы).
• Инсульты и иные очаговые повреждения вещества головного мозга.
• Грибковые поражения во рту с вкусо-обонятельными расстройствами.
• Психические расстройства.

К каким врачам обращаться при развитии нарушения вкуса?

Поскольку среди причин развития нарушения вкуса присутствуют заболевания самых различных органов и тканей, то первым врачом, к которому стоит обратиться, является врач общей практики или терапевт ( врач-педиатр в случае с появлением отклонений у ребенка). Врач в ходе тщательного опроса, полноценного клинического исследования установит диагноз и при необходимости направит пациента к врачам более узких специальностей: неврологу, эндокринологу, гематологу, стоматологу, оториноларингологу, психиатру.

Диагностика и обследования при нарушении или потере вкуса

В ряде случаев в ходе первичного обращения к врачу может быть диагностировано то или иное заболевание, повлекшее за собой развитие нарушения вкуса, даже без применения дополнительных методов лабораторного и инструментального обследования. Тем не менее в ряде случаев необходимо дополнительное подтверждение диагноза. С этой целью могут быть использованы такие исследования, как:

• тест методом ПЦР на коронавирус Covid-19, мазок из носа и зева на определение РНК вируса SARS-CoV-2;

Как пенсионная реформа может измениться под давлением общества

Сегодня Госдума приняла законопроект о повышении пенсионного возраста в первом чтении. Его поддержала только фракция «Единая Россия». Парламентская оппозиция с реформой не согласилась.

Михаил Виноградов, президент фонда «Петербургская политика:

«Масштабных неожиданностей в том, как проходило голосование, нет — только позиция Сергея Железняка, который не пришел на заседание, и Натальи Поклонской, которая проголосовала против, а также отсутствие ряда депутатов. Началось уклонение прессы от употребления фразы «пенсионная реформа» и вообще упоминания пенсионного возраста, а также произошел уход не в современное понимание управления рисками, а, скорее, в ресоветизацию подачи информации.

Расчет может быть на то, что будет как с реновацией, когда был мощный эмоциональный импульс, а потом все быстро рассыпалось. Поскольку сейчас недовольство, скорее, глухое, чем проявившееся, поэтому его труднее предсказать. Не очень понятна глубина травмы, которая была нанесена общественному мнению. Возможностей объездных путей расставлено много – от реакции президента (его представитель сегодня присутствовал) до поправок от регионов. При желании девальвировать эффект первого чтения и лишить его политической значимости всегда можно. Но краткосрочно сработал сигнал, шедший из коридоров федеральной власти, о том, что власть должна выступить консолидированно. А дальше уже вопрос той атмосферы, которая будет ближе к осени, и здесь становятся важны итоги сентябрьских выборов в регионах как одной из переменных – как обсуждение будет идти дальше.

Вариантов изменений ко второму чтения масса – от учета мнений отдельных категорий (матерей, дальневосточников и др.) до зазора, который заложен в женский пенсионный возраст. От возможностей по растягиванию ввода в действие закона до каких-то более наглядных шагов в части содействия трудоустройству людей старшего возраста. Но уровень веры, что меры по трудоустройству реализуемы, не очень высок. Поэтому все-таки для общества будут скорее чувствительны сигналы о том, на какие уступки пойдет власть, чем в части дополнения пенсионной реформы чем-то позитивным».

Дмитрий Бадовский, председатель совета директоров фонда «Институт социально-экономических и политических исследований»:

«Главное, что был задан не лозунговый, а содержательный характер обсуждения реформы. И «Единая Россия», и оппозиционные фракции сформулировали достаточное количество предметных вопросов к правительству, а кабинет министров выразил готовность предоставить дополнительную информацию и расчеты. Дума и правительство в ближайшие месяцы, в том числе в процессе подготовки проекта бюджета на следующий год и трехлетний период, смогут более точно понять возможности уточнения отдельных параметров реформы. Также период приема поправок ко второму чтению увеличен более чем в два раза – с 30 до 65 дней. Это позволит более тщательно обсудить реформу, ее параметры, необходимые дополнительные меры, которые могут сопровождать изменения в пенсионном законодательстве на рынке труда, в области сохранения имущественных и иных социальных льгот для пожилых и т. д.

Что касается смысловых поправок, то на сегодняшний день пока можно оценить только то, какие темы и предложения звучат чаще всего и предлагаются сразу многими участниками дискуссий. Здесь в первую очередь идут вопросы ратификации конвенции Международной организации труда и повышения уровня пенсионного возмещения (процесс ратификации конвенции сегодня уже запущен), вопросы дополнительных гарантий трудоустройства для пожилых, стимулирования программ переобучения и переподготовки, возможность введения понятия «предпенсионный возраст», льготы для многодетных семей, включая льготы по снижению пенсионного возраста, сохранение льгот для жителей районов Крайнего Севера, дополнительное обсуждение параметров переходного периода в процессе реформы».

Александр Кынев, доцент Высшей школы экономики:

«Сам по себе факт такого голосования должен подчеркнуть, что даже внутри самой власти восторга по поводу предлагаемой реформы нет. Таким образом, это делает актуальным вопрос о некой модификации законопроекта уже во втором чтении, возможно, в виде смягчения каких-то положений. Думаю, что увеличение пенсионного возраста ко второму чтению может быть не таким радикальным либо более растянутым во времени».

Андрей Колядин, политолог:

«Думаю, идея принятия пенсионной реформы никуда не делась. Это аксиома, которую намерены довести до конца, это понимают и Дума, и правительство, и администрация президента. Поэтому то, что появилось некое разнотравье мнений – вплоть до того, что даже среди единороссов появились люди, которые не готовы брать на себя ответственность за эту реформу, говорит о том, что есть определенные внутренние послабления, которые действуют в верхних эшелонах власти. То есть есть некая возможность маневра, критики, обсуждения и права на личное мнение хотя бы у какой-то части депутатов.

Если это продуманная политика, то это хорошо: считаю, что не нужно это решение, несмотря на то что оно важно, обязательным порядком принимать со стопроцентным результатом. Точно так же, как не нужно избирать президента и губернаторов со стопроцентным результатом, – должны быть разные точки зрения, они помогут в дальнейших историях, связанных с пенсионной реформой. Если «за» проголосуют все 100% депутатов, то в дальнейших встречах и переговорах с народом полагаться на депутатский корпус будет нельзя: это будут депутаты, которые уже проголосовали, уже согласны, и что они будут обсуждать с народом, убеждать? Должно быть разнотравье мнений, должны быть разные посылы и взгляды на это – тема непростая, и вне зависимости от того, каким будет результат, если даже никто не собирается отступать, все равно надо дать право на обсуждение и на конструктивную критику этой реформы.

Будут ли внесены изменения в законопроект ко второму чтению, зависит от отношения масс: если люди воспримут реформу более или менее спокойно, то никаких изменений не будет. Если же будет резкое противодействие, то тогда могут быть некие послабления: изменения в сроках проведения реформы или в годах выхода на пенсию женщин – могут быть разные варианты».

Евгений Минченко, руководитель коммуникационного холдинга «Минченко консалтинг»:

«Главной новостью дискуссии о пенсионной реформе стала Наталья Поклонская, которая проголосовала против. Особых отличий в подаче информации о законопроекте не заметил.

Изменения законопроекта ко второму чтению возможны, это было бы логично: крайне редко бывает так, чтобы в Госдуме что-то прогоняли без изменений. Тем более учитывая общественный резонанс, какие-то изменения обязательно должны быть».

Больше денег: что изменится в жизни россиян с 1 октября

МОСКВА, 30 сен — ПРАЙМ.  С 1 октября в России вступят в силу несколько новых законов. Об этом рассказал в своем Telegram-канале спикер Госдумы Вячеслав Володин.

БЕСПЛАТНАЯ ВАКЦИНАЦИЯ

Начиная с с 1 октября россияне смогут бесплатно делать включенные в национальный календарь прививки не только в государственных, но и в частных клиниках. По мнению Володина, эта норма даст всем желающим возможность вакцинироваться в привычном и удобном месте, у специалиста, которому они доверяют.

Спикер подчеркнул, что «от доступности медицинских услуг зависит качество здравоохранения в целом».

ПОВЫШЕНИЕ ЗАРПЛАТ ВОЕННЫМ

С 1 октября повысят зарплаты некоторым сотрудникам силовых ведомств. Повышение составит 3,7%.

Речь в данном случае идет о контрактниках, срочниках, полицейских, таможенниках, пожарных, сотрудниках уголовно-исполнительной системы и органов принудительного исполнения, а также некоторых работниках Фельдъегерской службы.

Россиянам рассказали, кто обязан пройти техосмотр с 1 октября

БЕСПЛАТНОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ

Доступ к каналам первого и второго мультиплекса в интернете станет бесплатным с 1 октября. За единое содержание телеканалов на разных площадках вещания будет отвечать Роскомнадзор.

ДЕТСКИЕ ВЫПЛАТЫ

С 1 октября изменится порядок выплат на детей. Теперь пособия на первого и второго ребенка будут поступать только на карту платежной системы «Мир». Это нововведение коснется семей, в которых первый или второй ребенок родился или был усыновлен с 1 января 2018 года.

ПОЛНОМОЧИЯ РОСКОМНАДЗОРА

Роскомнадзор сможет требовать от операторов сотовой связи данные об оборудовании, о текстовых и голосовых сообщениях юридических лиц и индивидуальных предпринимателей.

Речь идет об используемом ими оборудовании, передаче текстовых, голосовых и мультимедийных сообщений.

ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ

С начала октября инвесторам без квалификации можно будет проходить бесплатное тестирование перед сделками со сложными финансовыми инструментами. Володин считает, что это «повысит финансовую грамотность населения и поможет гражданам оценивать риски вложения денег».

ИНСТИТУТ ТИПОВОЙ ПРОЕКТНОЙ ДОКУМЕНТАЦИИ

Получившую положительное заключение от госэкспертизы проектную документацию будут признавать типовой. Сведения о ней будут попадать в государственный реестр.

ИЗМЕНЕНИЯ В ГОСРЕГИСТРАЦИИ НЕДВИЖИМОСТИ

С 28 октября у россиян будет возможность подавать документы на государственную регистрацию прав на недвижимость через нотариуса.

Россиянам рассказали, кому поднимут зарплату с 1 октября

Заявление на бумаге будет проходить регистрацию в течение пяти рабочих дней, в цифровом формате — три дня, а через МФЦ — семь дней.

Измените адрес электронной почты или номер телефона для своей учетной записи Microsoft

Ваша учетная запись Microsoft позволяет управлять службами и подписками Microsoft, такими как Xbox Live, Outlook.com, OneDrive, Skype и Windows 10, из одной учетной записи.

Вы можете добавить до 10 адресов электронной почты или номеров телефонов в свою учетную запись Microsoft. Адреса электронной почты и номера телефонов, связанные с вашей учетной записью Microsoft, называются псевдонимами, и они используют одни и те же контакты, онлайн-хранилище, подписки и настройки учетной записи.Каждый псевдоним позволяет вам входить на все ваши устройства и службы Windows 10, использующие учетную запись Microsoft.

У ваших псевдонимов один пароль, и вы можете отправлять и получать электронную почту с каждым из них. Вашим основным псевдонимом будет имя пользователя, которое вы используете для входа в свою учетную запись, имя пользователя, которое отображается на ваших устройствах с Windows 10, и то, как вы показываете себя получателям по электронной почте.

Вы можете вносить изменения в адреса электронной почты или номера телефонов (псевдонимы), связанные с вашей учетной записью Microsoft.Вот несколько причин, по которым вы можете захотеть внести изменения:

• Вы хотите добавить или удалить адрес электронной почты или номер телефона.

• Вы хотите использовать другой адрес электронной почты или номер телефона для входа.

• Вы хотите, чтобы на ваших устройствах с Windows 10 отображалось другое имя пользователя.

• Вам нужен адрес электронной почты, который вы можете предоставить другим компаниям или другим людям, который нельзя использовать для входа в вашу учетную запись или доступа к вашей информации.

• Вы получили сообщение «Какую учетную запись вы хотите использовать?» При входе в систему.

В следующих разделах представлены действия, необходимые для изменения адреса электронной почты или номера телефона для вашей учетной записи Microsoft. Выберите тот, который лучше всего подходит для вашего сценария.

Я хочу добавить новый адрес электронной почты или номер телефона

Чтобы добавить новый адрес электронной почты или номер телефона в качестве псевдонима:

1. Войдите, чтобы управлять тем, как вы входите в Microsoft с помощью своей учетной записи Microsoft.Если у вас возникли проблемы со входом в учетную запись Microsoft, перейдите в справку по учетной записи Microsoft.

   Примечание: Вам может быть предложено ввести пароль вашей учетной записи Microsoft или ввести код, отправленный на адрес электронной почты или номер телефона, указанные в информации безопасности вашей учетной записи. Предоставляя нам эту информацию, мы знаем, что запрос исходит от вас.

2. В разделе Псевдонимы учетной записи выберите Добавить адрес электронной почты или Добавить номер телефона .

3. Если вы выбрали Добавьте номер телефона , перейдите к шагу 5. Если вы выбрали Добавить адрес электронной почты , выберите, следует ли добавлять:

   • Новый адрес электронной почты. Выберите Создать новый адрес электронной почты и добавьте его как псевдоним , а затем следуйте инструкциям.

   • Адрес электронной почты, не принадлежащий Microsoft (например, @gmail.com или @ yahoo.com адрес электронной почты). Выберите Добавить существующий адрес электронной почты в качестве псевдонима учетной записи Microsoft , а затем выберите Добавить псевдоним .

4. После добавления адреса электронной почты вам будет предложено подтвердить, что вы являетесь владельцем учетной записи:

   1. Выберите Проверить рядом с новым псевдонимом.На счет будет отправлено сообщение для проверки.

   2. После получения сообщения выберите включенную ссылку, чтобы подтвердить, что вы являетесь владельцем учетной записи.

5. Если вы выбрали Добавьте номер телефона , выполните следующие действия:

   1. Выберите вашу страну из списка.

   2. Введите номер телефона, который хотите использовать, а затем выберите Далее .

   3. Когда вы добавите новый номер телефона, мы отправим на него текстовое сообщение для подтверждения. Введите код из текстового сообщения и выберите Далее .

Я хочу использовать другой адрес электронной почты или номер телефона для входа

Вы можете использовать любой адрес электронной почты или номер телефона, указанный вами в качестве имени пользователя, для входа в свою учетную запись Microsoft.Если вы хотите войти в систему с помощью определенного или изменить тот, с которым вы входите, вот как это сделать:

1. Войдите, чтобы управлять тем, как вы входите в Microsoft с помощью своей учетной записи Microsoft. Если у вас возникли проблемы со входом в учетную запись Microsoft, перейдите в справку по учетной записи Microsoft.

   Примечание: Вам может быть предложено ввести пароль вашей учетной записи Microsoft или ввести код, отправленный на адрес электронной почты или номер телефона, указанные в информации безопасности вашей учетной записи.Предоставляя нам эту информацию, мы знаем, что запрос исходит от вас.

2. Если вы хотите использовать существующий адрес электронной почты или номер телефона, переходите к шагу 6. ​​Если вы добавляете новый адрес электронной почты или номер телефона, переходите к шагу 3.

3. Если вы выбрали Добавьте номер телефона , перейдите к шагу 5. Если вы выбрали Добавить адрес электронной почты , выберите, следует ли добавлять:

   • Новый адрес электронной почты.Выберите Создать новый адрес электронной почты и добавьте его как псевдоним , а затем следуйте инструкциям.

   • Адрес электронной почты, не принадлежащий Microsoft (например, адрес электронной почты @ gmail.com или @ yahoo.com ). Выберите Добавить существующий адрес электронной почты в качестве псевдонима учетной записи Microsoft , а затем выберите Добавить псевдоним .

4. После добавления адреса электронной почты вам будет предложено подтвердить, что вы являетесь владельцем учетной записи:

   1. Выберите Проверить рядом с новым псевдонимом.На счет будет отправлено сообщение для проверки.

   2. После получения сообщения выберите включенную ссылку, чтобы подтвердить, что вы являетесь владельцем учетной записи.

5. Если вы выбрали Добавьте номер телефона , выполните следующие действия:

   1. Выберите вашу страну из списка.

   2. Введите номер телефона, который хотите использовать, а затем выберите Далее .

   3. Когда вы добавите новый номер телефона, мы отправим на него текстовое сообщение для подтверждения. Введите код в текстовое сообщение и выберите Далее .

6. В разделе Параметры входа выберите Изменить параметры входа .

7. Установите флажки рядом с псевдонимами, которые вы хотите использовать для входа, или снимите флажки для псевдонимов, которые вы не хотите использовать для входа, а затем выберите Сохранить .

Я хочу, чтобы на моих устройствах с Windows 10 отображалось другое имя пользователя

Чтобы изменить имя пользователя, которое отображается на ваших устройствах с Windows 10, таких как Xbox или Surface, измените свой основной псевдоним.

1. Войдите, чтобы управлять тем, как вы входите в Microsoft с помощью своей учетной записи Microsoft. Если у вас возникли проблемы со входом в учетную запись Microsoft, перейдите в справку по учетной записи Microsoft.

   Примечание: Вам может быть предложено ввести пароль вашей учетной записи Microsoft или ввести код, отправленный на адрес электронной почты или номер телефона, указанные в информации безопасности вашей учетной записи. Предоставляя нам эту информацию, мы знаем, что запрос исходит от вас.

2. Выберите Ваши данные , а затем выберите Управление входом в Microsoft .

3. В разделе Псевдонимы учетной записи выберите Сделать основным рядом с псевдонимом, который вы хотите отображать на ваших устройствах с Windows 10.

Я хочу полностью удалить адрес электронной почты или номер телефона

Тот факт, что вы больше не используете учетную запись электронной почты или номер телефона, не означает, что вам нужно удалить их из списка псевдонимов.Однако, если вы хотите удалить его, вот как.

Предупреждение:

• Если вы удалите псевдоним, являющийся адресом электронной почты из домена Microsoft (например, @ hotmail.com, @ live.com, @ outlook.com или @ msn.com), электронная почта будет окончательно удалена из наших систем и больше не сможет использоваться для отправки или получения электронных писем, а также не может быть перенесен в другую учетную запись. Microsoft также не перерабатывает адреса электронной почты, что означает, что псевдоним не может быть восстановлен позже.

• ПЕРЕД УДАЛЕНИЕМ — Перед удалением псевдонима обязательно ознакомьтесь со следующей информацией:

• Сохраните любую информацию, которую вы хотите от этого псевдонима, прежде чем удалять ее.

• Если вы удаляете основной псевдоним, вам необходимо выбрать другой основной псевдоним, прежде чем его можно будет удалить. Ничто, связанное с удаленным псевдонимом, не будет перенесено на ваш новый основной псевдоним.Поэтому, если вы используете основную учетную запись для входа в любые другие службы Microsoft, вы не сможете войти ни в одну из них после удаления учетной записи.

• Если вы хотите удалить адрес электронной почты из домена, отличного от Microsoft (например, @ gmail.com), он обычно сразу становится доступным и может быть добавлен в качестве псевдонима для другой учетной записи Microsoft. ПРИМЕЧАНИЕ. Это удаление не приводит к удалению электронного письма в наших системах. Вы можете узнать больше о том, как контролировать свои личные данные, в Заявлении о конфиденциальности Microsoft.

1. Войдите, чтобы управлять тем, как вы входите в Microsoft с помощью своей учетной записи Microsoft. Если у вас возникли проблемы со входом в учетную запись Microsoft, перейдите в справку по учетной записи Microsoft.

   Примечание: Вам может быть предложено ввести пароль вашей учетной записи Microsoft или ввести код, отправленный на адрес электронной почты или номер телефона, указанные в информации безопасности вашей учетной записи.Предоставляя нам эту информацию, мы знаем, что запрос исходит от вас.

2. Выберите Ваши данные , , а затем выберите Управление входом в Microsoft .

3. Убедитесь, что у вас есть одна проверенная опция, которую вы можете продолжать использовать. Если у вас есть только один вариант, и вы планируете его удалить, добавьте новый телефон или адрес электронной почты.

4. В разделе Псевдонимы учетной записи выберите Удалить рядом с адресом электронной почты или номером телефона, который вы хотите удалить.

Я продолжаю получать «Какую учетную запись вы хотите использовать?» сообщение

Если вы получили сообщение «Какую учетную запись вы хотите использовать?» сообщение при входе в систему, это означает, что у вас есть две учетные записи в Microsoft, которые используют один и тот же адрес электронной почты:

Чтобы перестать получать это сообщение, выполните действия, описанные в разделе «Я хочу использовать другой адрес электронной почты или номер телефона для входа» на этой странице, чтобы изменить адрес электронной почты, который вы используете для входа в свою учетную запись Microsoft.Это изменит способ входа в учетную запись, но не повлияет на какие-либо связанные с ней данные.

Я хочу переместить или перенести свой псевдоним в другую учетную запись для объединения или объединения учетных записей

• Псевдонимы нельзя переместить из одной учетной записи Microsoft в другую.

• Если вы удалите свой псевдоним из учетной записи, в которой он находится сегодня, он будет удален из наших систем и не подлежит восстановлению, поэтому вы больше не сможете использовать его для отправки и получения электронных писем.

• Microsoft не перерабатывает псевдонимы после их удаления. Это означает, что он больше не будет доступен в качестве псевдонима или новой учетной записи ни вам, ни кому-либо еще позже.

Как изменить название канала YouTube

• Вы можете изменить название своего канала YouTube на настольном компьютере или в мобильном приложении.
• Имейте в виду, что изменение названия канала приведет к удалению подтверждения, поэтому вам придется подавать заявку повторно.
• Изменение вашего имени на YouTube не влияет на ваше имя в Google.
• Посетите техническую библиотеку Insider, чтобы узнать больше .

Название вашего канала YouTube должно отражать суть вашего канала, но со временем это может измениться. И если он больше не отражает то, что вы делаете, возможно, пришло время обновить его. Это означает изменение названия вашего канала.

Вот как это сделать и что это значит для вашего канала и аккаунта Google.

Как изменить название канала YouTube на рабочем столе

1. Перейдите на веб-сайт YouTube и войдите в свою учетную запись, если необходимо.

2. Щелкните значок профиля в правом верхнем углу экрана и выберите Ваш канал .

В раскрывающемся меню выберите «Ваш канал». Девон Дельфино

3. Нажмите синюю кнопку Настроить канал .

Выберите «Настроить канал» в правом верхнем углу страницы. Девон Дельфино

4. Выберите вкладку Основная информация .

Перейдите в «Основная информация». Девон Дельфино

5. Щелкните значок Изменить , который выглядит как карандаш, рядом с названием вашего текущего канала.

Щелкните значок карандаша, чтобы ввести новое имя. Девон Дельфино

6. Добавьте желаемое имя канала в текстовое поле.

Введите ваше новое имя. Девон Дельфино

7. Нажмите синюю кнопку Опубликовать , расположенную в правом верхнем углу экрана, чтобы изменить название канала.

Важно: Если ваш канал подтвержден, изменение названия канала приведет к удалению вашего значка подтверждения, поэтому вам нужно будет повторно подать заявку, чтобы вернуть его.

Как изменить название канала YouTube на мобильном телефоне

Процесс такой же на Android или iPhone.

1. Откройте приложение YouTube и при необходимости войдите в свою учетную запись.

2. Коснитесь изображения профиля , расположенного в правом верхнем углу экрана.

Коснитесь значка своего профиля. Девон Дельфино

3. Выберите Ваш канал .

Зайдите в «Свой канал». Девон Дельфино

4. Коснитесь Редактировать канал .

Выберите «Изменить канал». Девон Дельфино

5. Выберите значок Edit , который выглядит как карандаш, рядом с вашим именем.

Нажмите на значок карандаша. Девон Дельфино

6. Добавьте желаемое имя канала в текстовое поле и коснитесь галочки в правом верхнем углу или OK , в зависимости от вашего телефона.

Введите ваше новое имя. Девон Дельфино

Можете ли вы изменить свое имя на YouTube, не меняя имя в Google?

Да.Название вашего канала отличается от вашего имени в Google. При этом информация о названии вашего канала YouTube будет храниться в вашей учетной записи Google. И ваша учетная запись Google считается вашей основной учетной записью, а ваше имя на YouTube действует как публичное лицо.

Как изменить адрес электронной почты в моей учетной записи Epic Games?

Если у вас есть доступ к своей электронной почте, эта ссылка приведет вас на портал вашей учетной записи, чтобы внести изменения самостоятельно, следуя приведенным ниже инструкциям.

Чтобы изменить адрес электронной почты в своей учетной записи Epic Games, вам необходимо иметь доступ к обоим:

• Электронная почта, которая в настоящее время находится в вашей учетной записи Epic Games
• Электронная почта, по которой вы хотите обновить свою учетную запись Epic Games до

Если у вас нет доступа к электронной почте, вы можете щелкнуть эту ссылку, чтобы ввести информацию для подтверждения учетной записи и отправить заявку в службу поддержки. Обратите внимание, что изменение адреса электронной почты не всегда возможно.

---

Как изменить адрес электронной почты

1. Войдите в свою учетную запись Epic здесь.
   При входе в систему вы должны увидеть страницу ОБЩИЕ НАСТРОЙКИ .
   
2. Прокрутите вниз до раздела АККАУНТ ИНФОРМАЦИЯ и нажмите синюю кнопку редактирования справа от своего адреса электронной почты.
   Появится всплывающее окно изменения адреса электронной почты учетной записи.
   

3. Введите ваш НОВЫЙ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ .
   Примечание: Вы должны ввести адрес электронной почты, который не используется в другой учетной записи Epic Games. Если вы введете адрес электронной почты, который уже используется в другой учетной записи Epic Games, вы получите сообщение об ошибке: У ВАС УЖЕ ИМЕЕТСЯ УЧЕТНАЯ ЗАПИСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ВОЙДИТЕ.
   

4. Нажмите ПОДТВЕРДИТЬ .
   Защитный код отправляется на текущий адрес электронной почты учетной записи. Появится всплывающее окно Введите код безопасности . Не закрывайте это окно .
   
5. В папке входящих сообщений электронной почты найдите код и введите его в поле КОД БЕЗОПАСНОСТИ .
   
   
6. Нажмите ПРОДОЛЖИТЬ .
   Автоматическое электронное письмо со ссылкой для подтверждения будет отправлено на новый адрес электронной почты в учетной записи, и появится всплывающее окно Подтвердите свой адрес электронной почты .
   
7. В новом почтовом ящике найдите письмо с подтверждением и нажмите ПОДТВЕРДИТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ .
   
   

Вы успешно изменили адрес электронной почты!

Как один человек может оказать прочное влияние на мир

«Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире». Большинство из нас слышали эту цитату Махатмы Ганди и, возможно, даже были вдохновлены ею. Это прекрасное чувство, напоминающее нам о том, что каждый может оказать влияние.Будь то волонтерство в продовольственном банке, создание некоммерческой организации или уход за детьми, то, что вы делаете сегодня, может привести к долгосрочным изменениям.

Но иногда, когда мы слышим о стольких глобальных проблемах в новостях, бывает трудно поверить, что только один человек может что-то изменить. К счастью, социальные изменения не должны происходить мгновенно или самостоятельно. Работая вместе со своим сообществом над тем, чтобы день за днем ​​менять жизни, ваши действия могут иметь значимое влияние.

Если вы хотите сделать мир лучше, читайте дальше, чтобы узнать, как один человек может изменить мир и что делает проект социальных изменений успешным.Затем узнайте несколько советов о том, как изменить жизнь к лучшему.

Насколько сильно мы можем повлиять на наш мир?

С тех пор, как существуют люди, мы задаем себе вопросы о нашей цели в жизни и о том, как нам лучше всего ее достичь. Эти экзистенциальные вопросы кажутся частью человеческой природы и часто побуждают людей начинать проекты социальных инноваций, чтобы они могли оставить значимый след в мире. [2] Но иногда трудно понять, что может изменить один человек и как мы можем помочь нашим местным и глобальным сообществам.

Даже если вы не пытаетесь решить проблему голода в мире или глобального потепления, мозговой штурм о том, как помочь своему сообществу, может иметь большое значение. Когда мы помогаем другим, мы не останавливаемся на достигнутом. Исследования показали, что, когда мы помогаем другим, те, кто нас окружает, тоже с большей вероятностью помогут. [3] Это означает, что чем больше мы уделяем времени или ресурсов проблемам, которые нас волнуют, тем больше другие будут отдавать взамен. Таким образом, действия одного человека действительно могут изменить мир к лучшему.

Альтруизм заразителен, и если вы пытаетесь понять, как изменить мир к лучшему, принимайте его каждый день.Возможно, вы не всегда видите, как вы влияете на людей, которых обслуживаете, но все, что вы делаете для продвижения изменений, может со временем накапливаться. Если бы каждый человек совершал хотя бы одно доброе дело в день, подумайте, насколько лучше стал бы наш мир.

Хотите узнать, как изменить мир? Начать с одного человека

В какой-то момент нашей жизни большинство людей заявляют: «Я хочу изменить мир». Мы все запрограммированы на то, чтобы помогать другим, и альтруизм — это часть того, что значит быть человеком.[5] Это то, что заставляет людей добровольно работать или посвящать свою жизнь чему-то большему, чем они сами.

Но значимые или эффективные изменения не всегда происходят мгновенно и не масштабно. Реальное влияние может занять месяцы или годы, и чтобы сделать мир лучше, часто нужно улучшать его для нескольких человек одновременно. Каждый раз, когда вы меняете мир только одного человека, вы запускаете эффект бабочки, который может улучшить жизнь будущих поколений.

Спросите себя: «Как я могу что-то изменить? Я всего лишь одинокий человек.Запомните это стихотворение Эдвина Осгуда Гровера: [4]

«Я только один,
Но все же я один.
Я не могу все сделать,
Но все же я могу что-то сделать;
И поскольку я не могу все делать,
я не откажусь сделать то, что я могу ».

Если вы не уверены, что можете сделать, чтобы помочь другим, подумайте, что такое «то, что вы можете сделать». Возможно, вы учитель и заметили, что в вашем классе ребенок изо всех сил пытается выучить математику. Или, может быть, вы родитель и хотите научить свою семью, как помогать другим с помощью общественных работ.Поскольку жизнь каждого человека индивидуальна, возможности служить другим уникальны, но необходимы для улучшения мира вокруг нас.

Польза для здоровья от возвращения сообществу

Когда мы думаем о пользе помощи другим, наша мотивация обычно альтруистична. Но выгода от волонтерства, выполнения общественных работ и поиска способов помочь окружающим распространяется и на нас самих. Наше физическое, психическое и социально-эмоциональное здоровье будет тем лучше, чем больше мы служим нашим местным и глобальным сообществам.

Счастье может показаться неуловимым, но то, что делает нашу жизнь счастливой и наполненной, является ключевой темой в социальных науках. Исследования показывают, что больше всего мы счастливы, когда уделяем время другим [3]. Команда социологов наблюдала за людьми более пяти лет и обнаружила, что американцы, считавшие себя «очень счастливыми», в среднем проводили пять или более часов в неделю. Помощь другим дает нам нервный импульс и укрепляет наши социальные связи, которые являются рецептом долгосрочного счастья.

Что касается физических преимуществ, то изменение жизни вашего сообщества может увеличить продолжительность вашей жизни.Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые регулярно служили другим, в среднем жили дольше, чем те, кто этого не делал [3]. Причины сложны, но отчасти потому, что добровольцы часто сообщают о более низком уровне стресса и депрессии. Более того, помощь другим может снизить ваше кровяное давление — люди, которые работают волонтерами не менее 200 часов в год, могут снизить риск гипертонии на целых 40 процентов. [3]

В целом, отдача может помочь вам найти цель и чувство принадлежности.Волонтеры с большей вероятностью будут чувствовать, что их жизнь имеет цель и полна значимых отношений. [3] Уровень одиночества и изоляции резко падает, чем больше мы служим окружающим. Когда мы помогаем другим, мы помогаем всему сообществу, включая, как оказалось, себя.

Короче говоря, почему сострадание так важно для личного благополучия? Рассмотрим преимущества:

• Счастливое настроение
• Пониженное давление
• Снижение риска хронического стресса, одиночества и депрессии
• Увеличенный средний срок службы
• Повышенное чувство цели и принадлежности

Что сделало успешными людей, изменивших мир?

Итак, вы решили, что хотите оказать положительное влияние: это первый шаг к изменению вашего сообщества к лучшему.Но как обеспечить эффективное и продолжительное воздействие? Знание правильных стратегий может помочь вам или вашей группе помочь как можно большему количеству людей. [8] Помните об этих четырех тактиках, а также о примерах социальных изменений, достигнутых людьми, которые изменили мир к лучшему.

Сначала проведите исследование. [7] Выбрав проблему в своем сообществе, узнайте, что уже было сделано, чтобы попытаться ее решить. Где предыдущие попытки увенчались успехом, а где они потерпели неудачу? Чего им не хватало из того, что вы могли предоставить? Знание ответов на эти вопросы даст вам понимание, необходимое для принятия решения, избегая при этом типичных ошибок.

После того, как вы погрузитесь в исследование, составьте план действий и запишите его. [7] Исследования показывают, что письменные цели достигаются с большей вероятностью, чем незаписанные [9].

Установите цели и способы измерения прогресса для себя, например:

• Почему эта цель важна для вас?
• Как часто вы будете добровольно посвящать свое время или ресурсы достижению этой цели?
• Каковы ваши следующие шаги?
• Чего вы надеетесь достичь за месяц? Год? Пять лет?
• Какова ваша конечная цель и как узнать, что вы ее достигли?

Возьмем, к примеру, Хайме Эскаланте.Эскаланте преподавал математику в Лос-Анджелесе и нашел способ обучать своих бедствующих учеников. Он разработал стратегию, которая помогла плохо успевающим ученикам не только освоить базовые математические навыки, но и сдать тест AP Calculus. Создав свою программу и исследуя лучшие способы помочь своим ученикам, он смог изменить тысячи жизней. [10]

Дополнительно найдите единомышленников, готовых помочь. Большинство способов изменить мир зависят от поддержки — даже если у вас есть идеи, которые изменят вашу жизнь, вы не сможете сделать это в одиночку.[8] В начале двадцатого века Мария Монтессори заметила, что дети лучше учатся с помощью практических занятий, и привлекла исследователей для проверки ее теории. Они обнаружили, что ее образовательные методы были полезны для маленьких детей, особенно для детей с аутизмом. [11] По сей день системы образования или мероприятия Монтессори используются, чтобы помочь детям учиться во всем мире.

Но никогда не стоит недооценивать силу изменения жизни одного человека. Двадцатилетняя Энн Салливан окончила школу Перкинса для слепых и переехала через всю страну, чтобы научить слепую и глухую девушку по имени Хелен, как общаться с окружающим миром.Хелен Келлер выросла защитницей людей с ограниченными возможностями и оставалась близкими друзьями Салливана на протяжении всей ее жизни. [12] Не думайте, что ваш вклад не имеет значения, поскольку вы помогаете лишь нескольким людям.

Как сделать мир лучше, по одной жизни за раз

Если вы пытаетесь понять, как изменить мир к лучшему, вам не всегда нужно мыслить глобально. Каждое ваше служение складывается и может привести к долгосрочным изменениям.

Помните эти советы о том, как помочь окружающему миру, исследуя способы, которыми вы можете изменить мир к лучшему:

• Попробуйте вернуть своему сообществу.Изучите благотворительные и некоммерческие организации в вашем районе и станьте волонтером несколько раз в месяц [1]
• Отстаивайте дела, которые вам небезразличны. Например, если вы хотите защитить окружающую среду, примите участие в акции протеста за спасение исчезающих видов или организуйте празднование Дня Земли
• Делайте случайные добрые дела для близких или людей, с которыми вы встречаетесь в течение дня. Даже такие мелочи, как звонок другу или покупка обеда для незнакомца, могут перевернуть их день
• Найдите единомышленников, которые привержены тому же делу, что и вы, и могут помочь вам оказать влияние.[8]
• Не работай до изнеможения. Если вы не заботитесь о себе, у вас не будет сил заботиться о других [3]

Источники:

Моусон, Дж. 10 способов изменить мир сегодня . Amnesty International Australia, ноябрь 2018 г. [1]

Стонге, Э. Как изменить мир . Получено с rivendellvillage.org: https://www.rivendellvillage.org/How-To-Change-The-World.pdf.[2]

Маккалоу, А. Делая добро, вы делаете добро . Фонд психического здоровья, май 2016 г., стр. 1–20. [3]

Grover, E.G. Книга хорошего настроения; пучок радостных мыслей . Чикаго: П.Ф. Волланд, 1909. [4]

Батсон, C.D. Вызванная эмпатией альтруистическая мотивация . Факультет психологии Канзасского университета, март 2008 г., стр. 2-32. [5]

Piliavin, J. A., & Charng, H.-W. (1990). Альтруизм: обзор последних теорий и исследований .Американский социологический обзор, 16, 27-65. [6]

Mittenthal, R.A. Десять ключей к успешному стратегическому планированию для руководителей некоммерческих организаций и фондов . Федерация семей за психическое здоровье детей, 2002 г., стр. 1–12. [7]

Хэнлибраун, Ф., Каниа, Дж., И Крамер, М. Изменение направления: создание коллективного воздействия . Стэнфордский обзор социальных инноваций, 2012 г., стр. 1–8. [8]

Государственный университет Юты. Получать то, что вы хотите: как достигать целей .Получено с usu.edu: https://www.usu.edu/asc/assistance/pdf/goal_setting.pdf.[9]

Escalante, J. Математическая программа Хайме Эскаланте . Получено с: https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED345942.pdf.[10]

Рёрс, Х. Мария Монтессори (1870–1952) . ПЕРСПЕКТИВЫ: ежеквартальный обзор сравнительного образования, 1994, 14 (1), стр. 169-183. [11]

Редакторы Biography.com. Хелен Келлер: педагог, активист, журналист (1880-1968) . Из биографии.com: https://www.biography.com/people/helen-keller-9361967.[12]

Изменение названия компании | Внутренняя налоговая служба

Владельцы бизнеса и другие уполномоченные лица могут подать заявку на изменение названия своего бизнеса. Необходимые конкретные действия могут различаться в зависимости от типа бизнеса. Если EIN был присвоен недавно, а ответственность за подачу документов еще не определена, отправьте запросы на изменение названия компании на адрес IRS, на который вы подаете декларацию.

В некоторых случаях для смены имени может потребоваться новый идентификационный номер работодателя (EIN) или окончательная декларация.См. Публикацию 1635 PDF «Определение вашего EIN», чтобы сделать это определение.

Если вам нужно подтверждение смены имени, попросите его прислать. Следуйте приведенной ниже таблице, чтобы определить, кто уполномочен изменить название компании для вашего типа бизнеса:

Вид деятельности	Требуется действие
ИП	Напишите нам по адресу, по которому вы подали декларацию, и проинформируйте Налоговую службу (IRS) об изменении имени. Примечание: Уведомление должно быть подписано владельцем бизнеса или уполномоченным представителем.
Корпорация	Если вы подаете отчет за текущий год, отметьте соответствующее поле изменения имени в форме 1120, которую вы используете: Форма 1120: страница 1, строка E, коробка 3 Форма 1120-S: страница 1, строка H, коробка 2 Если вы уже подали декларацию за текущий год, напишите нам по адресу, по которому вы подали декларацию, чтобы сообщить нам об изменении имени.Дополнительно: Уведомление должно быть подписано должностным лицом компании.
Партнерство	Если вы заполняете форму 1065 текущего года, отметьте соответствующее поле изменения имени в форме: Страница 1, строка G, поле 3. Если вы уже подали декларацию за текущий год, напишите нам по адресу, по которому вы подали декларацию, чтобы сообщить нам об изменении имени. Дополнительно: Уведомление должно быть подписано партнером по бизнесу.

Как обновить или отменить изменение адреса

Вы активно подавали информацию о смене адреса за несколько недель до вашего переезда. Вы пошли в Google, чтобы выполнить поиск «изменить мой адрес», и узнали, как это сделать, через Почтовую службу США.

Но потом с вашим переездом все усложнилось, и теперь вам нужно обновить этот запрос на изменение адреса. Не волнуйтесь — внести изменения в запрос на изменение адреса с помощью USPS® очень просто.Просто следуйте простым инструкциям MYMOVE.

Аренда профессиональных грузчиков

Найдите надежных профессионалов, которые помогут облегчить нагрузку

Сэкономьте время, избавьтесь от стресса и боли в спине, позвонив профессионалам. Планируете ли вы сделать это своими руками или просто нуждаетесь в помощи с тяжелой работой, мы можем помочь вам найти решение, соответствующее вашему переезду и вашему бюджету.

• Перемещение припасов

• Упаковка и распаковка

• Погрузка и разгрузка

• Лицензировано и застраховано

• Хранение и контейнеры

Как отменить или обновить изменение адреса онлайн

Даже после того, как вы изменили свой адрес и наступила дата, когда вы запросили пересылку вашей почты, вы можете выйти в Интернет и отменить или обновить свой запрос.Просто перейдите на сайт изменения адреса USPS® и выполните следующие действия:

1. Просмотрите, обновите или отмените изменение адреса

На странице изменения адреса USPS чуть ниже кнопки «Нажмите здесь, чтобы начать» можно щелкнуть ссылку «Необходимо просмотреть, обновить или отменить уже отправленный вами заказ на изменение адреса?» Щелкните эту ссылку, когда увидите ее.

2. Введите запрашиваемую информацию

На этой странице есть пробелы для ввода нового почтового индекса и номера подтверждения.Номер подтверждения — это 16-значный код, напечатанный в письме-подтверждении, отправленном на ваш новый адрес. Если вы отправили заказ на изменение адреса USPS через Интернет, код будет в полученном вами электронном письме с подтверждением.

Где найти код подтверждения

Как только ваш запрос будет обработан, USPS® отправит физическое письмо с подтверждением
на ваш новый почтовый адрес. Если вы отправили уведомление о смене адреса через Интернет, вы также получите подтверждение на свой адрес электронной почты.Они будут включать ваш код подтверждения как в электронное письмо, так и в письмо.

Самый простой способ найти код подтверждения — найти электронное письмо со строкой темы: Подтверждение смены адреса USPS® . Если у вас есть только физическая копия подтверждения, вы также найдете там код.

Если вы потеряли письмо с подтверждением по электронной почте или письмо с подтверждением и не можете найти код, вы всегда можете лично посетить местное почтовое отделение.

3.Внесите необходимые изменения

Вы можете внести следующие изменения / обновления:

• Измените дату начала пересылки почты.
• Измените дату окончания пересылки почты.
• Измените свой адрес электронной почты или номер телефона.
• Перейти с временного переезда на постоянный.
• Переход от семейного переезда к индивидуальному (но не от индивидуального к семье).
• Отменить заказ на изменение адреса полностью.

Важно отметить, что вы можете вносить только два изменения в день (одно, которое может быть связано со строкой почтового адреса).После превышения двух разрешенных изменений вы получите сообщение об ошибке: «Вы превысили количество изменений, которые вы можете внести в течение одного дня. Повторите попытку через 48 часов ».

Как лично отменить или обновить свой запрос на изменение адреса

Если у вас возникли проблемы с онлайн-системой смены адреса, вы также можете зайти в местное почтовое отделение ™ и изменить свой адрес лично.

Сначала найдите ближайшее почтовое отделение ™.

Чтобы отменить изменение адреса, вам необходимо отправить в местное почтовое отделение ™ следующее:

• Удостоверение личности
• Доказательство того, что вы проживаете по основному адресу (это может включать счет за коммунальные услуги или выписку из банка).

Часто задаваемые вопросы

Вопрос:

Когда мне следует обновить свой адрес?

А:

MYMOVE рекомендует изменить свой адрес с помощью USPS® за две недели до переезда. Это даст вам достаточно времени, чтобы письмо с подтверждением USPS® Mover добралось до вас и подтвердило изменение вашего адреса.

Вопрос:

Как исправить изменение адреса?

А:

Вы можете изменить свой адрес, обновив информацию онлайн на веб-сайте USPS или лично в местном почтовом отделении ™.

Вопрос:

Куда мне обратиться, если я хочу получить последнюю информацию о моем запросе на отмену или изменение моего адреса?

А:

Если вам нужна последняя информация о вашем запросе на его отмену или изменение, вы можете лично посетить местное почтовое отделение или посетить managemymove.usps.com.

Вопрос:

Сколько стоит изменить мой адрес?

А:

При использовании удобного онлайн-процесса смены адреса взимается 1 доллар США.10, которую вам будет предложено оплатить кредитной или дебетовой картой. Этот сбор служит инструментом проверки личности и защитой от мошенничества. USPS® гарантирует, что адрес, связанный с картой, которую вы используете для оплаты небольшой комиссии, соответствует вашему старому или новому месту жительства. Таким образом, почтовая служба может подтвердить, что вы запрашиваете изменение адреса.

Вопрос:

При изменении моего адреса с помощью USPS® он обновляется повсюду?

А:

Нет, это не обновляет ваш адрес в файлах для кого-либо еще.Он только пересылает вашу почту на ваш новый адрес. Для большинства компаний и организаций вам придется уведомить их о смене адреса. Просмотрите подробный контрольный список изменения адреса MYMOVE, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое.

MYMOVE является авторизованным филиалом USPS®.

MYMOVE здесь, чтобы облегчить передвижение. Мы являемся авторизованным филиалом USPS®, который ежегодно подключает более 5 миллионов грузчиков к эксклюзивным сбережениям и ценным ресурсам до, во время и после их переезда.

Как изменить свое имя в Apex Legends

Не все люди обладают даром находить лучшее имя пользователя при первом создании учетной записи.

Хотя есть игры, в которых с игроков взимается плата за изменение внутриигровых тегов, в Apex Legends это совершенно бесплатно. Процесс будет немного отличаться в зависимости от выбранной вами платформы.

В большинстве случаев изменение имени не относится к Apex , и ваш тег также будет отличаться в других играх, в которые вы играете.

Вот как вы можете изменить свое имя в Apex Legends .

Как вы можете изменить свое имя в

Apex Legends на ПК?

Изменить имя Apex относительно проще по сравнению с консолями. Процесс немного отличается для Steam и Origin, но изменение имени на обеих платформах не займет больше нескольких минут.

Если вы используете Origin для игры Apex :

• Запустите Origin
• Щелкните свое текущее имя пользователя, которое будет рядом с изображением вашего профиля в нижнем левом углу экрана.
• Выберите «Просмотреть мой профиль»
• Выберите «Изменить на EA.com» в верхнем левом углу вашего профиля.
• Вы будете перенаправлены на страницу своей учетной записи на официальном веб-сайте EA.
  • Если это ваш первый визит, вам будет предложено выбрать секретный вопрос и подтвердить свой адрес электронной почты.
• Щелкните синюю кнопку «Изменить» рядом с «Основной информацией».
• Измените свой идентификатор на новый и выберите «Сохранить», чтобы подтвердить новое имя пользователя.

Если вы играете в Apex через Steam:

• Запустите Steam
• В своей библиотеке щелкните свое имя пользователя, которое вы можете найти в правом верхнем углу экрана.
• Нажмите «Просмотреть профиль»
• Вы будете перенаправлены на страницу своего профиля.
• Найдите кнопку «Изменить профиль» и нажмите на нее.
• На вкладке «Общие» вы сможете изменить свое имя пользователя, которое также изменит ваше имя в Apex .

Как вы можете изменить свое имя в

Apex Legends на PlayStation?

Изменить имя на консолях относительно сложнее, чем на ПК. На Xbox и PlayStation ваше имя Apex привязано к вашему тегу игрока. Вам нужно будет изменить теги PSN или Xbox Live, если вы хотите изменить свое имя в Apex .

В отличие от Origin и Steam, могут быть ограничения на то, как часто вы можете менять свое имя в PSN и Xbox Live, что означает, что вы на какое-то время будете использовать новое имя, пока не сможете изменить его снова.

Пользователям PlayStation потребуется:

• Перейдите на страницу управления учетной записью Sony в своем браузере и войдите в систему со своими данными
• Нажмите кнопку «Изменить» рядом с текущим тегом игрока.
• Введите новый идентификатор и подтвердите изменения
• После изменения идентификатора PSN вы выйдете из системы со всех своих устройств, и вам потребуется снова войти в систему.

Однако использование браузера — не единственный способ изменить ваш идентификатор PSN.

На PS4 вы можете:

• Перейти к настройкам
• Выберите «Управление учетной записью»
• Выберите «Информация об учетной записи»
• Нажмите «Профиль»
• Выберите «Сетевой идентификатор»
• Выберите свой новый сетевой идентификатор
• Завершите процесс, подтвердив изменение

На PS5 вы можете:

• Перейти к настройкам
• Выбрать «Пользователи и учетные записи»
• Выбрать «Учетная запись»
• Нажмите «Профиль»
• Выбрать «Сетевой идентификатор»
• Выберите новое имя и подтвердите его, чтобы завершить процесс.

После изменения идентификатора PSN ваше имя в Apex также изменится при следующем входе в систему.

Как вы можете изменить свое имя в

Apex Legends на Xbox?

Как и на PlayStation, вам нужно изменить свой тег игрока, чтобы изменить свое имя в Apex . Хотя вы можете сделать это на своей консоли, вы также можете изменить свое имя через официальный сайт Xbox.

Для метода браузера вам необходимо:

• Посетить Xbox.com
• Войдите в свою учетную запись Microsoft / Xbox и завершите процесс проверки, если она появится.
• Щелкните свое имя пользователя, которое вы можете увидеть рядом с изображением вашего профиля в правом верхнем углу страницы
• Выберите «Профиль Xbox»
• Выберите «Настроить»
• Щелкните значок карандаша рядом с текущим тегом игрока
• Затем вы будете перенаправлены на новый экран, на котором вы сможете ввести свой новый тег игрока

На Xbox Series X или S вы можете изменить свое имя, выполнив следующие действия:

• Нажмите кнопку Xbox на вашем контроллере и откройте панель руководства
• Выберите «Профиль и система» и выберите свой тег игрока.
• Выберите «Мой профиль», а затем «Настроить профиль».
• Введите своего нового игрока, который в области, где написано, выберите свой новый тег игрока.
• На следующей странице вы: буду показано, как ваш тег игрока будет выглядеть в различных службах Xbox.
• Выберите «Изменить тег игрока», чтобы завершить процесс.

На Xbox 360:

• Войдите в свою учетную запись Xbox на консоли и перейдите к настройкам.
• Выберите «Профиль»
• Выберите «Редактировать профиль» и найдите свой тег игрока.
• Выберите «Ввести новый тег игрока» и введите новый.
• Нажмите «Использовать этот тег игрока», чтобы завершить процесс.

Как вы можете изменить свое имя в

Apex Legends на Nintendo Switch?

Изменить имя Apex на Nintendo Switch относительно проще, чем на Xbox и PlayStation.

• Включите Nintendo Switch и перейдите в главное меню.
• Выберите изображение профиля / имя пользователя в верхнем углу экрана.

  No related posts.