Как начать действовать прямо сейчас – Как начать действовать здесь и сейчас
Как начать действовать прямо сейчас: 9 способов
В институтах, на курсах и даже в школе нас учили думать обостоятельно и старательно, но к сожалению, нас не учили, как начать действовать прямо сейчас. А те, кто это знают, становятся директорами даже без университетов и дипломов. Вам завидно? Тогда прекратите размышлять. Все куда проще.
На это есть немало причин
Чтобы приступить от теории к активным действиям по исполнению своей мечты или осуществления дела жизни, есть несколько причин. Вот они.
Причина первая и самая радостная: лени не существует. Поэтому перестать лениться и начать действовать должно стать легче.
Лучшего времени не будет никогда. Если вы чего-то хотите на самом деле, то именно сейчас – лучшее время, чтобы начать. Наивная подруга автора частенько мечтала о несбыточном: вот как найду работу, так и приведу себя в порядок, займусь физкультурой, похудею и т.д.
Потом похудение откладывалось на время после рождения ребенка и т.д. Так и дооткладывалась до 100 кг. Когда вы откладываете на понедельник, лучшее время и т.д. в надежде, что в понедельник не будет никаких преград, вы ошибаетесь. Они всегда будут. Так что, лучше, чем сегодня, дня нет.
Если вы начнете действовать, то вряд ли остановитесь. Просто у вас будет новый заряд энергии: действие порождает энергию. И это еще одна причина.
Вы перестанете расходовать энергию впустую. Некоторые считают, что они ленивы, или им не хватает энергии для своего дела. А на самом деле, они планируют и планируют, работая в фоновом режиме. И неосуществленные планы висят на них тяжелыми камнями, отнимая энергию. Постройте из этих камней себе дом!
Как перестать лениться и начать действовать: 10 способов
Подружитесь со своими страхами
Как начать действовать, если вы боитесь? Научиться управлять страхом. Во-первых, вы можете принять страх как должное. Пусть он будет присутствовать рядом с вами, но не управлять вами или мешать вашим действиям. Не стоит бояться и быть раскритикованными. Вы обязательно будете сталкиваться с негативом в адрес своих действий, но это не значит, что вы делаете что-то неправильно. Не бойтесь и быть непринятым.
Постарайтесь распознать признаки страха и понять механизмы его влияния на вас. Слушайте его. А еще поймите, что все держать под контролем нельзя и этого не могут даже короли мира. Поэтому не стоит бояться сделать ошибку. Даже если все, что вы создавали, разрушится, это не значит, что действовать больше не надо.
Двигайтесь маленькими шагами
Если сил на что-то большое нет, совершайте каждый день самые мелкие поступки. Во-первых, к своему большому вы так обязательно приблизитесь, во-вторых, у вас появится привычка к действию. Пусть вашей целью станет постоянное выполнение тех или иных заданий, которые приблизят к цели. Можете даже список подобных заданий-шагов составить.
Так, если вы пишете войну и мир, то не нужно корпеть ночами. Просто между делом строчите по паре страниц в день.
Занимайтесь физическим развитием
И ничего смешного. Во-первых, если вы победите собственную лень на тренировках, то вам будет проще побеждать в жизни. Во-вторых, спортзал или фитнес – это дополнительная энергия, хорошее настроение и общий тонус. Влияет физкультура даже на наш темперамент.
Четко установите время, чтобы принять решение
Если для вас проблемно делать выбор и вы проводите время в колебаниях и размышлениях, то вы попросту его (время) теряете. А выбор при этом может быть так и не сделан. Попробуйте назначать день и час для принятия решения точно и четко. Дальше ответственность за этот выбор будет только ваша, но вы точно не будете испытывать душевные терзания.
13 идей: как преодолеть творческий кризис
Расслабляйтесь
Не только находите время для отдыха, но и действуйте расслабленно, получая от своих действий удовольствие. Вы занимаетесь тем, что вам интересно, потому можно и расслабиться. Не стоит просчитывать будущее и пытаться предсказать, чем закончатся ваши действия. Удовольствие вы должны получать именно от процесса. Так что, начните и посмотрите, что получится.
Записывайте свои планы
Это касается не только записи всех дел на грядущий день, но и планов достижения своей мечты. Чтобы она не превратилась в очередной воздушный замок или камень на шее, распишите план её выполнения (учитывайте и острые углы тоже). Каждый пункт станет новым шагом к выполнению пункта следующего и т.д.
План может быть набросан специальном файле, всегда находящемся на вашем рабочем столе, может быть на первой странице ежедневника, да где угодно, но вы должны его видеть. Да и для ежедневной активности такой план очень подходит.
Обязательно записывайте семь дел, которые должны быть сделаны завтра. Среди них обязательно должно быть минимум одно, направленное на исполнение мечты или совершения дела жизни.
Поговорите с незнакомым человеком
Иногда, чтобы начать действовать, нужно просто услышать мнение постороннего человека. Свои смотрят на вас «замыленным» глазом и часто не видят вашего развития. Если вы хотите сменить деятельность, можете спросить у тех, кто этим занимается: им виднее. На самом деле, очень часто мы попадаем в ловушку собственных мыслей. В этом случае взгляд со стороны может стать настоящим спасением и подсказкой, как начать действовать.
Читайте мотивирующую литературу
Просто найдите ту личность, которая сможет расшевелить вас. Часто их пишут люди, которые смогли перейти от размышлений к действиям. Возможно, у них вы найдете подсказку и для себя.
Как ни банально…
Найдите смысл жизни и исходя из него ставьте себе цель. Некоторые люди (особенно женщины) часто полагают, что смысл их жизни – их дети и семья. На самом деле, дети с годами отдалятся и начнут свою жизнь, а смысл жизни так и останется для них загадкой. На самом деле, смысл жизни – это только ваше любимое дело. Чем вы можете заниматься даже без оплаты? Что бы вы делали, если бы жить осталось совсем мало времени?
Попробуйте понять, что заставляет вас действовать? Что вам доставляет удовольствие? Возможно, это именно то, что вам полагается делать по жизни. Вы хорошо знаете о смысле своей жизни и призвании? Тогда оставьте все страхи начните действовать. Ваше дело у вас точно получится.
psyhacker.com
Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента
Не ждите. Никогда не будет идеально подходящего времени. Начинайте действовать немедленно. Используйте все средства, которые есть у вас под рукой. Лучшие средства и возможности откроются вам только тогда, когда вы уже хоть чуть-чуть преуспеете.
Наполеон Хилл (Napoleon Hill), американский писатель
Перестаньте искать оправдания
«Я так устал». «У меня совсем нет времени». «У меня не получится». «Почему бы это не сделать кому-то другому?». «Слишком поздно что-то предпринимать». «Какое-то неподходящее время». «Мои идеи скучные». «Я не готов». «Я боюсь!». «Никто меня не понимает». «Что, если я потерплю неудачу?». «Как-то маловато мотивации». «Я всё равно не смогу ничего изменить». «У меня нет денег». Ой, всё, довольно!
Единственное, что стоит между тобой и твоей целью, — дерьмовая мысль о том, почему ты не сможешь этой цели достичь, которую ты постоянно прокручиваешь в своей голове.
Джордан Белфорт (Jordan Belfort), американский бизнесмен и писатель
Придумывать оправдания своему безделью и тому, что вы постоянно всё откладываете, довольно легко. Чем больше времени вы этому уделяете, тем меньше его остаётся на то, чтобы предпринимать реальные действия для достижения цели.
Как же легко постоянно говорить фразы вроде «Я начну что-то делать только тогда, когда у меня будет больше опыта, денег, связей, времени или ресурсов». К этому мифическому неопределённому сроку у вас накопится ещё с десяток разных отговорок. Это циклический процесс. Как только вы попадёте в эту петлю, выбраться из неё будет очень непросто.
Многие люди так и живут всю жизнь, не испытывая особого желания вырваться из порочного круга лени и постоянных оправданий. Но есть и такие, кто находит в себе силы высвободиться и начать хоть что-то менять.
Большинство из нас свято верит в ошибочную иллюзию того, что всю работу, которая нам не нравится или неприятна, можно легко отложить на завтра (читайте: на неопределённый срок). Мы упорно держимся за это убеждение до тех пор, пока работа не становится совсем уж невыносимым бременем.
Мы всегда пытаемся идти по пути наименьшего сопротивления, принимая решения, которые не будут нарушать нашу зону комфорта. Это обеспечивает мнимую иллюзию безопасности. Именно поэтому мы так любим прикрываться отговорками. Если вы всерьёз настроены что-то изменить, то самое время избавиться от оправданий.
Не упускайте момент
Успешными людьми становятся те, кто умеет собираться с духом и использовать предоставленные им возможности.
Малкольм Гладуэлл (Malcom Gladwell), канадский журналист
Оглядываясь в старости на прожитую жизнь, люди часто задумываются о том, что можно было бы изменить. И зачастую впадают в отчаяние от того, сколько вещей они могли сделать, но не сделали. Эта волна сожалений иногда захлёстывает с головой, ведь так много времени было потрачено напрасно.
Накапливается впечатляющего размера куча вещей, которые не были сделаны из-за элементарного страха или из-за ожидания более подходящего момента. Потом невольно приходит осознание того, как же всё-таки глупо было медлить и бояться.
Задумайтесь, стоит ли ждать старости, чтобы осознать эту простую истину и уже не иметь возможности хоть что-то изменить, или можно прямо сейчас поверить на слово всем тем людям, которые через это прошли? Если вы всё ещё ждёте знака свыше, чтобы начать действовать, то вот он: начните!
Не бойтесь трудностей
Легко сказать — начните. Порой сделать это очень трудно. Трудно делать первые робкие шаги. Знайте, что вы можете на самом деле стать невообразимо крутыми и успешными, а не только мечтать об этом. Вы можете абсолютно всё, но только если выйдете из своей зоны комфорта. Это абсолютно нормально, что сначала вам будет немного страшно, ведь вы ещё не до конца верите в себя.
У вас уже сейчас есть всё необходимое для того, чтобы изменить мир. Не заглядывайте слишком далеко в будущее. Учитесь пользоваться тем, что есть под рукой. Самый главный компонент успеха любого предприятия — это вы сами и ваш настрой, а не инструменты или ресурсы, которые обязательно появятся со временем. Если вы будете думать о трудностях и препятствиях слишком много, то погубите любую, даже самую грандиозную идею в зародыше.
Начните прямо сейчас
Неважно, кто вы и кем хотите стать. Если вы родились на этой планете, значит на то были определённые причины. Никто и никогда не рождается с заранее заложенной установкой держаться в тени более сильной личности или всегда занимать только второстепенное положение. Мы сами выбираем свою судьбу.
Прекратите мучить себя бесконечными вопросами. Прекратите слушать всех остальных. Мир ждёт, чтобы вы уже наконец совершили что-то грандиозное. Он ждёт, пока вы решитесь сказать то, что так давно хотите сказать. Ждёт, пока вы решитесь реализовать свой проект или поделиться с кем-то своими идеями. Он просто ждёт хоть каких-нибудь действий с вашей стороны.
У вас есть мечта, о которой вы даже боитесь думать? Пора уже сделать что-то для её воплощения.
Мы привыкли считать, что недостаточно для этого хороши, и сдаёмся прежде, чем начинаем. Страх браться за что-то новое не покинет вас никогда, но это не значит, что нужно сидеть на месте. Со временем вы сможете с ним свыкнуться и примете его.
Самокритика и неуверенность в себе тоже будут всегда маячить где-то неподалёку. Единственное, что вы можете с ними сделать, — просто действовать несмотря ни на что. Ваша первая книга, статья, песня, подкаст, первый опыт работы не будут идеальными и не будут устраивать вас целиком и полностью. И это хорошо.
После этого вы уже не будете так бояться самовыражаться и начнёте смелее двигаться навстречу успеху, ведь у вас уже будет хотя бы какой-то опыт. Вы уже не сидите на месте. Шаг за шагом вы становитесь лучше, несмотря на временные трудности и первые неудачи. Именно это и имеет значение. Важно именно то, что вы упорно двигаетесь дальше.
Не дожидайтесь того момента, когда обстоятельства сложатся идеальным образом. Всё и сразу никогда не будет идеальным. Всегда будут существовать какие-то проблемы, препятствия и условия, далёкие от идеала. Ну и что с того? Просто начните движение к цели прямо сейчас. С каждым шагом вы будете становиться сильнее, опытнее, увереннее и успешнее.
Марк Виктор Хансен (Mark Victor Hansen), коуч и автор
Используйте себе во благо все те огромные возможности, которые даёт нам информационная эпоха. У вас есть всё необходимое в пределах досягаемости вытянутой руки, нужно просто суметь найти. Запомните, что идеального времени не будет никогда. Нет даже такого понятия, как идеальное время.
Если вы чувствуете в себе силы начать действовать прямо здесь и сейчас, то не стоит себя сдерживать. Не ждите, когда всё будет прекрасно и удивительно. Начните уже действовать и хватит читать эту статью.
lifehacker.ru
Мотивационный блог VergulenKo.com | Как начать действовать. 6 способов перестать быть ленивым гавном
или
Ещё 6 способов перестать быть ленивым мешком
1 000 000 + ответов на вопрос “Как начать действовать” можно получить от Google и более тридцати миллионов предлагает Яндекс, однако для большинства он так и остаётся нерешённым.
— Да-да-да! Я всё прочитал, я всё понял. Это очень полезные советы и, пожалуй, я приступлю к их реализации прямо с завтрашнего дня, — так умирает решительность. Ведь в 99 случаях из 100, то, что отложено на завтра, так и остаётся в завтрашнем дне, а мы-то ежедневно просыпаемся и проживаем свою жизнь в “сегодня”.
Будь зол!
Первое, что от тебя требуется — разозлиться. Нет! Ты, дружище, должен рассвирепеть. И, что самое важное, не на кого-то или что-то. Не на обстоятельства, которые никак не сложатся, и не на государство, родителей, учителей или начальников, которые тебе не преподнесли красивую и удобную жизнь на блюдце.
Ты должен разозлиться на самого себя. За свою лень, за свою необязательность, за свои несбывшиеся мечты. Кто бы что ни говорил, но мы — люди, и в природе большинства из нас, по-настоящему мощной энергией обладают именно негативные эмоции. Мы гораздо больше усилий прилагаем, чтобы сделать что-либо из вредности или из мести, нежели ради блага.
— Ой всё! Бред какой! Я не такой или же не такая, — типичная реакция на подобные утверждения.
Однако, если ты действительно хочешь начать действовать уже сегодня, тебе просто необходимо поверить каждому моему слову и уже сейчас начинать злиться. У тебя будет время проверить и, если захочешь, оспорить истинность каждого утверждения в этой статье, но это будет потом, после получения первых результатов.
А сейчас — просто злись! Именно злость способна стать тем импульсом, который поднимет тебя с дивана и заставит действовать.
Береги время
Постоянно напоминай себе о том, что время не стоит на месте, время продолжает идти, даже когда ты не прогрессируешь. И это время можно считать потерянным. Подумать только, ведь если бы ты начал это год назад, то сегодня уже имел внушительный результат. Начал что? Тебе лучше знать.
Раздражай себя подобными мыслями и помни, что начав действовать прямо сейчас, ты получишь ощутимый результат уже через несколько дней. С истечением каждого последующего дня результаты будут приумножаться, пока ни достигнут, а, возможно, и превзойдут, ожидания. Однако, дело, оставленное на завтра, рискует остаться не начатым ещё год, затем ещё и ещё год, после чего перейдёт в разряд “гениальных нереализованных идей”.
Один маленький шаг важнее сотни фундаментальных размышлений о Пути
Сделай себе одно важное признание. Всё, что необходимо для того, чтобы начать действовать, ты уже сотни раз обдумал. Однако не сделал ни шагу. Дружище, отсюда ты больше ничего не сможешь увидеть. Тебе непременно нужно начать двигаться. Лишь тогда ты сможешь получить новую информацию для новых, более продуктивных, размышлений и действий.
Избавляйся от паразитов
В твоей жизни уйма паразитов, которые не просто мешают тебе двигаться вперёд, они питают твоё бездействие и регресс. Среди прочих можно выделить такие фразы-паразиты, как: “Сделаю потом”, “Я не знаю”, “Я не могу”, “У меня ничего не получится”, “Не знаю с чего начать”, которые, не имея смысловой нагрузки, самым ярким образом демонстрируют твоё нежелание покидать свою зону комфорта.
Прекрати важничать
Ещё одной широкоизвестной тактикой отсрочивания активных действий является наличие большого количества сверхважных дел, которые требуют незамедлительного решения. “А уже после их решения я смогу приступить и к этому”. Признайся, ты ведь уже ни один раз говорил себе это. Весь секрет этих “важных” дел заключается в том, что они никогда не будут разрешены в полной мере, так как их список постоянно пополняется.
Тебе требуется дать ответ на один единственный вопрос: Является ли важным то, что я никак не начну делать?
Хватит ждать знака свыше
Главный тормоз и причина твоего бездействия — непонимание внутренних сигналов о том, что время действовать пришло. Только ты решаешь когда пришла пора действовать. А потому, хватит ждать “зелёного сигнала” надуманного светофора.
Начинай действовать прямо сейчас!
(Просмотров: 2 841)
Комментарии
+125 к Карме за комментарий
www.vergulenko.com
Синдром кресла-качалки: как перестать готовиться и начать действовать
У вас почти наверняка такое бывало: вы загораетесь какой‑то идеей и вам не терпится сразу же начать что‑то делать. Но прежде чем совершить первые шаги, нужно, конечно, подготовиться — прочесть с десяток книг, изучить опыт других людей, составить план, прокачать определённые навыки.
И вы начинаете скупать мотивирующую литературу, слушаете вебинары, планируете. Но при этом ни на сантиметр не приближаетесь к цели. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
Что такое синдром кресла‑качалки и откуда он берётся
Для такой ситуации, когда вы вроде бы что‑то делаете, но при этом никуда не двигаетесь, есть неофициальное, но довольно ироничное название — «синдром кресла‑качалки» Само собой, это не медицинский диагноз и не психологический термин. Это понятие порой проскальзывает в блогах и очень точно характеризует происходящее.
Обложившись книгами, подкастами, вебинарами и советами, вы, на первый взгляд, предпринимаете какие‑то шаги, а на самом деле просто раскачиваетесь вперёд‑назад, словно сидите в кресле‑качалке. Иногда такое состояние ещё называют «переподготовленностью». Почему всё это с вами происходит? Есть несколько причин.
1. Вас мучают страхи
Великое множество разных страхов, которые буквально парализуют и мешают не только добиваться желаемого, но даже просто начать действовать. Боязнь неизвестности, боязнь провала, боязнь критики, боязнь успеха (да, есть и такая — ведь если вы преуспеете в чём‑то, ваша жизнь может измениться необратимо).
Механизм примерно такой. Вам страшно, например, создать свой бизнес.
Вы боитесь, что потеряете деньги, боитесь нестабильности, осуждения близких, боитесь, что не справитесь.
Но признаться в этом сложно: ведь вы уже поставили цель, пообещали себе, а возможно, и публично заявили, что открываете, скажем, магазин. Сидеть на месте, бояться и ничего не делать в такой ситуации уже стыдно, а бросаться в омут с головой очень страшно.
Поэтому вы создаёте что‑то вроде иллюзии бурной деятельности — ходите на курсы, читаете статьи для предпринимателей, составляете планы и всячески готовитесь. И делаете так месяцами, если не годами. А в результате никакой магазин так и не открываете.
2. Вы стремитесь к идеалу
И не согласны на меньшее. Перфекционизм в современном мире — почти болезнь. Болезнь, от которой с каждым годом страдает всё больше людей и которая мешает нам наслаждаться жизнью, а также ведёт к тревожному расстройству и депрессии. Существует несколько разновидностей перфекционизма, но общий знаменатель у них один: «лучше не сделать вообще, чем сделать небезупречно».
Руководствуясь этим принципом, человек откладывает пугающие дела, начинает отчаянно прокрастинировать и в итоге переживает паралич действия. Это часть замкнутого круга, в который нас загоняет перфекционизм.
То самое состояние, когда вы уже устали смотреть ролики на YouTube и тревожно слоняетесь по комнате, не в силах взяться за дело.
В случае синдрома кресла‑качалки мы прокрастинируем более‑менее продуктивно (хотя это как посмотреть). Учимся чему‑то, строим планы, размышляем, общаемся с людьми и пытаемся раздобыть полезные сведения. Но читать истории о том, как люди выучили китайский, — не то же самое, что учить язык. По сути, это всё равно прокрастинация, которая отвлекает нас от главного.
3. Вокруг слишком много информации
Доступные знания и помощь — это, конечно, хорошо. Не нужно копаться в библиотеках, собирать информацию по крупицам, разыскивать специалистов, ездить через весь город на дорогостоящую учёбу. Но у этой доступности есть и тёмная сторона.
Книг, курсов, консультаций и сервисов стало так много, что у любого голова может пойти кругом. В этом изобилии очень сложно сориентироваться: непонятно, как отличить правду от лжи, а полезную информацию — от переливания из пустого в порожнее.
Кроме того, чересчур богатый выбор — тоже не всегда хорошо.
Если вариантов слишком много, легко впасть в ступор. И вместо того, чтобы приступить к решительным действиям, — бесконечно перебирать книги, статьи и вебинары в поисках самых подходящих.
Опасность богатого выбора, кстати, подтвердили и учёные. Так, в ходе их эксперимента люди охотнее покупали джем, если на стенде стояло всего шесть разных баночек. И отказывались от покупки, если вкусов было больше 20. Об этом знают маркетологи и владельцы крупных магазинов — и специально убирают с полок часть товаров, чтобы изобилие не сбивало нас с толку.
Как встать с кресла‑качалки и начать действовать
1. Ограничьте выбор
Это нужно, чтобы побыстрее принять решение и начать уже действовать, а не готовиться. Договоритесь с собой, что на первых порах прочтёте не больше пяти книг и пройдёте не больше двух обучающих курсов.
К примеру, вы можете поставить себе условие, что будете читать только работы иностранных авторов или только те, что вышли в последний год.
Попробуйте установить лимит времени: не тратить больше одного дня на выбор подходящей литературы или курса. Словом, поэкспериментируйте, чтобы отбросить лишнее и заставить себя решиться как можно быстрее.
2. Следуйте правилу «чем быстрее, тем лучше»
Это один из приёмов, который поможет вам справиться с перфекционизмом. Примите как данность, что на данном этапе для вас важна скорость, а не качество. Установите максимально сжатые сроки и немедленно принимайтесь за дело.
Например, пообещайте себе, что к концу недели выучите 30 новых слов и 15 базовых реплик нового иностранного языка. Или что напишете за три дня три тысячи слов.
Можете разбить большую цель на много крошечных шагов и над каждым из них работать спринтами.
Попробуйте пользоваться таймером или поучаствовать в творческом или спортивном марафоне. Словом, используйте любые методы, которые помогут вам войти в поток и не отвлекаться на самокритику. Да, результат будет неидеальным. Но внести коррективы в готовую работу проще, чем начинать её с нуля.
3. Соблюдайте баланс подготовки и реализации
Попробуйте вот такую технику. Нарисуйте таблицу из двух столбцов. В первый вы будете вносить дела, которые направлены на подготовку к новому начинанию, во второй — реальные шаги. Соотношение задач не должно быть больше, чем 2 : 1. То есть постарайтесь, чтобы на два подготовительных действия приходился хотя бы один настоящий шаг.
На примере с бизнесом это может выглядеть примерно так. Первый столбец: прочитать новую книгу о личном бренде, посмотреть вебинар о том, как открыть магазин. Второй столбец: поискать помещение для аренды. Если взять иностранные языки, то в подготовительной колонке будет, скажем, выбор учебного пособия и чтение блога, который ведёт популярный преподаватель. А в колонке действия окажутся задачи вроде «выучить простой диалог», «узнать, как посчитать до 10».
Таким образом вы станете не только теоретиком, но и практиком.
Читайте также 🧐
lifehacker.ru
Как начать действовать прямо сейчас
Пройдет не так много лет и мы будем жалеть о том, что не сделали. Когда делать, если не сейчас? Если вы все время откладываете жизнь на потом, и не знаете, как начать действовать прямо сейчас, эта статья для вас.
Несколько доводов, чтобы начать действовать прямо сейчас
- Не ждите лучшего времени, оно не наступит никогда! Это самая распространенная ошибка. Начну с понедельника, с нового года и т.д.
Идеальное время не наступит никогда!
- Начать действовать нужно прямо сейчас. Не стоит ожидать лучшего момента, он никогда не наступит! Это просто отговорки, вы не хотите или ленитесь это сделать! Но подумайте, самое главное, если вы это не сделаете, или не начнете делать, что изменится? Например, почему вы хотите бегать? Потому что сидячая работа в интернете, дает о себе знать. А бег очень положительно влияет на здоровье и абсолютно ничего не стоит, беги и получай крепкое здоровье!
- Мы не можем узнать, что будет в будущем. Многие люди перед тем, как начать действовать, анализируют, взвешивают, интересуются у других людей, пытаются найти все «за» и «против». Но никто из нас не может предсказать будущего, мы не можем знать, выстрелит наша идея или нет.
Не лучше ли взять и сделать?
- Любое действие приводит к определенным результатам. Когда мы начинаем действовать, мы всегда получаем результаты, любые, но получаем! И что самое интересное, каждый наш шаг приводит нас к изменению жизни! Например, вы что то начали делать, вас кто-то увидел и захотел сотрудничать! Вы продаете товары, но находите себя в продаже других товаров и т.д. Вы пошли на танцы и встречаете своего будущего, как потом выясняется, мужа.
Даже незначительное действие может в корне изменить нашу жизнь. Мы не можем предсказать что будет, мы можем только начать действовать и узнать.
Долой неопределенность
Когда вы начинаете действовать, вы начинаете чувствовать себя лучше. Самое худшее – это неопределенность. Вам представился какой-то интересный случай, но вы не сделали ничего, и тут начинается «А что, если бы…», «А как, если бы». Это жутко неприятное ощущение. Если же вы предпримите хотя бы одну попытку сделать что-либо, вам сразу станет легче, вы попробовали, вы знаете, что это и как.
Даже если вы получите отрицательный результат, это все равно лучше, чем мучиться от того, что вы не сделали.
Сделали, не получилось, начинайте новое!
И тогда вы непременно достигнете больших результатов! Теперь вы знаете, как начать действовать прямо сейчас.
Читайте также:
Как правильно похудеть, без вреда здоровью. Программа питания
Видео по теме
Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку
Сохрани статью себе в соцсеть!
dobriy-sovet.ru
Как начать действовать и победить страх и лень
Разделы статьи:
Мы неоднократно слышали, что мечты необходимы человеку, что мечтать полезно и наши мысли материальны. Любые мечты связаны с позитивом, а хорошие и добрые мысли улучшают настроение, приближают нас к успеху и делают людей более счастливыми. Как перестать лениться и начать действовать?
Чем яснее мы рисуем для себя конечную цель, тем легче её достигать, но как бы хорошо у нас это не получалось, от мыслей всегда нужно переходить к действиям.
Нам часто не хватает уверенности в себе, а ведь сделав первый шаг — можно свернуть горы, но не все на это решаются.
Увы, я и сам сталкиваюсь периодически с этим, с нерешительностью.
Как Вы думаете, легко ли это — найти мотивацию к действию? По моему мнению, это самый сложный этап в любом деле. Можно часами говорить, представлять, но ничего не делать. Очень многие дела заканчиваются, так и не начавшись. Как начать действовать? Нам понадобятся: уверенность в себе и терпение, решимость и большое желание добиться того, что мы хотим. Итак, отбросим прочь все свои страхи и попробуем сдвинуть камень с места.
Ставьте четкие цели
Начало действия в любом его проявлении — четкое и грамотное планирование. Не видя конца пути – невозможно увидеть дорогу. Не стоит лениться в самом начале пути к успеху.
- Обязательно ставьте цели и записывайте их где либо. На бумаге, в органайзере в Ваших гаджетах, где угодно. Визуализируйте, чертите схему, изрисуйте стену, прочертите все возможные пути развития ситуации, возможно будет найден новый. Так начинаются любые дела, начните прямо сейчас!
- Разбивайте большие цели на более маленькие и постоянно утраивайте их смотр.
- Помните, что цели должны быть четкими и измеримыми во времени(я хочу найти новую работу за 3 мес, я хочу похудеть на 5 кг за месяц и т.д.).
Гоните дурные мысли
Помните, наши мысли формируют мир вокруг нас. Чем больше плохих и злых мыслей в нашей голове, тем больше негативных событий случается вокруг нас. Хотите изменить мир вокруг себя – измените себя и тропы тараканчиков в своей голове. Пора научиться полоть этот огород от сорняков. Видите дурную и злую мысль – сразу выкидывайте её из своей головы. Мыслите позитивно! И лень в этом деле Вам не помощник.
Найдите мотивацию и действуйте
Что есть Ваша истинная мотивация? Что двигает Вас к цели? Не поняв этого, вы не сможете идти вверх. Чего Вы хотите в итоге? Богатства? Но ведь это не так. Все люди хотят счастья и свободы, берите столько, сколько сможете унести, всё в Ваших руках. Начните делать уже что то, что приближает Вас к заветной цели, маленькие шаги, каждый день. Распишите их, составьте подробный план и всё получится. Так начинают все успешные(именно успешные и талантливые) люди, с поиска настоящей мотивации достижения цели. Богатство и слава — лишь инструменты на истинном пути.
Что чаще всего хотят изменить люди?
Сменить работу
Самая часто встречающаяся ситуация, когда стоит начать действовать. На работе мы проводим половину жизни, отдаем ей много сил и энергии. Не стоит ли проводить это время благородно и с удовольствием? Представьте себе работу своей мечты, а быть может и свой бизнес. Нарисуйте Ваш коллектив, зарплату, соц.пакет и начните поиски, поиски себя. Хотите сменить работодателя – смелее рассылайте резюме и проходите собеседования. Хотите свой бизнес – ищите его, ищите идеи во всем и везде и будьте смелее. Помните, время уйдёт, годы пройдут, а Ваши планы так и останутся в голове или будут реализованы кем-то другим. Вперед, пора переставать лениться!
Создать семью
Мой дом – моя крепость. А крепость отапливается домашним очагом и семьей. Сейчас существует куча мнений по этому поводу, но выскажу и свое. Семья нужна человеку и, если у Вас ещё её нет, то ей стоит обзавестись. Вам нравится кто то? Вы хотите создать с этим человеком семью? Как думаете, узнает ли он о Ваших намерениях, если Вы не начнете действовать? Нет! То то же. Нечего сидеть сложа руки, подойдите и скажите ему открыто об этом. Выведите себя из зоны комфорта, будьте смелее и Ваши действия будут вознаграждены!
Крепкая семья — очень серьезное достижение в жизни, это Ваша сила.
Глобальные изменения
Не попробовав чего то, Вы не узнаете как бы это сложилось. Чтобы глобально изменить свою жизнь можно переехать в другой город или в корне сменить сферу деятельности. Чувствуете, что топчетесь на месте? Только честно. Если Вы увидели отражение себя в предыдущем предложении – меняйте всё, что только пожелаете. Жизнь у нас одна и другого шанса прожить сегодняшний день не будет, а вот пожалеть об упущенном времени – пожалуйста. Наверное многие поймут меня. Так пробуйте же достижение цели на вкус, оно Вам понравится. Дам простой и хороший совет: «Самое время переставать лежать на диване, пробовать все способы.»
Займитесь собой
Отличный способ мотивировать себя заняться делом — начать развивать себя. Каждый день, по кирпичику, по капельке. Не нравится внешность?Не устраивает доход? Нет друзей и второй половинки? Пора с этим что то делать и перестать уповать на жизни. В этом блоге много мотивирующих статей, которые могут быть полезны. Например — что такое саморазвитие, также рекомендую изучить, что такое зона комфорта.
Видео
Хорошее видео, рекомендую посмотреть, тут рассматриваются многие примеры и ситуации.
Самое главное – поймать момент и начать достигать. Нам мешают страхи, лень и сложившиеся стереотипы – отбросьте их прочь. Все мы боимся ошибиться, но любая ошибка – это жизненный опыт. Приобретая опыт – мы становимся сильнее. Не бойтесь действий, будьте активны и Вы добьётесь всего-всего, чего только пожелаете. Не забывайте улыбаться при этом! Удачи Вам, друзья! И да, начинать лучше прямо сейчас. Действие — вот Ваше главное кредо с данного момента!
Пожалуйста, расскажите друзьям о посте, сделаем мир лучше Вместе!
cultureoflife.ru
Почему ты должен перестать планировать и начать действовать
Сколько целей ты поставил для себя в 2018 году? Много ли планов хочешь осуществить? Ты думал о них, потратил время, чтобы записать, но начал ли действовать, чтобы претворить все это в жизнь?
Как ты знаешь, некоторые парни сталкиваются с тем, что никак не могут познакомиться с девушкой и завести отношения. Причины бывают разные: то ли застенчивость, то ли недостаток опыта. И вот, отвергнутые, но не сломленные, они начинают черпать знания, чтобы прокачать свои навыки во флирте и иных формах общения с девушками. Прочитаны книги, пройдены тренинги, но одна половина добьется успеха, а вторая – нет. Возникает вполне закономерный вопрос: почему? Дело в том, что ты можешь изучить всю литературу, которая просветит тебя по тому или иному вопросу, поговорить с самыми лучшими специалистами в конкретной области, знать всю теорию, но не добиться успеха, а все лишь потому, что отсутствует самый главный движущий механизм – действие.
Можно строить планы, высчитывать риски, но результата не будет, пока не начнешь действовать. Порой тебе может показаться, что ты понятия не имеешь, как воплотить в жизнь тот или иной план, но в конечном счете стоит лишь начать двигаться в нужном направлении, и ты сразу же поймешь, какое действие должен предпринять в дальнейшем. Сегодня мы поговорим о том, как важно научиться действовать, а не разглагольствовать о сложностях и предстоящих трудностях.
Действовать дешевле, чем планировать
Давай рассмотрим это на примере двух компаний, которые занимают определенный сегмент рынка. Допустим, производство спортивной одежды. Первая фирма – это малобюджетная, только открывшаяся компания, которая начинает производить спортивные шорты для велогонщиков, а вторая компания на рынке находится в течение нескольких лет. Представим, что в производство обоим конкурентам поступила новая ткань, которая проявляет свои наилучшие свойства только лишь при правильной посадке на спортсмена (+10 к ловкости, +5 к скорости, +7 к магии, +4 к обаянию.)
Так вот, старожилы рынка начинают проводить различные исследования, сбор мнений населения и тому подобные акции. Новички на рынке не располагают достаточными средствами, чтобы совершать аналогичные действия. Вместо этого они шьют пробную партию и выдают образцы спортсменам, чтобы те начали их испытывать, после чего, устранив все шероховатости, запускают модель в массовое производство. Они сразу же начали действовать, быстро исправили допущенные ошибки и получили результат, затратив наименьшее количество денег.
Не бойся пробовать
Думаем, ты знаком с этим чувством, когда решаешь освоить какой-либо навык, но вообще не понимаешь, как это сделать. Все начинается с мелких, неуверенных шажков, но вскоре ты обнаруживаешь, что становишься все опытнее и опытнее. Главное и самое сложное – начать, после этого ты поймешь, что нет ничего невозможного.
Бездействие убивает
Ты можешь подумать, что бездействие не подвергает тебя опасностям, и, что самое главное, ты не потерпишь неудачи, ничего не делая. Да, быть может, ты не испытаешь той боли, которую чувствуют те, кто столкнулся с поражением, но в тот же момент это будет означать невозможность расти над собой. Бездействие делает тебя слабым, не закаляет и превращает в изнеженного овоща, который надеется на манну небесную и уповает на счастливый лотерейный билет.
Мотивация – следствие действия
Порой мотивации не хватает даже на то, чтобы помыть за собой грязную чашку, но ты моешь. Иногда так хочется остаться дома, но ты идешь в зал и начинаешь тренировку. Спустя 15 минут откуда-то появляются силы, желание взять еще больший вес и сделать лишний повтор. Думаешь, это странно? О нет, это закономерно. Действуя, ты мотивируешь себя, даешь себе понять, что, независимо от настроя, сможешь сделать то, что от тебя будет требоваться. Никаких отмазок. Не вини в своей лени отсутствие мотивации, а вини отсутствие воли.
Действие порождает уверенность
Хоть раз в жизни ты сталкивался с горой работы, которую, казалось бы, невозможно выполнить. Это может быть уборка дачной территории, которая заросла бурьяном, составление годового отчета или выполнение иной бумажной работы, сделать которую казалось невозможным. Уверенность в успешном финале отсутствует, но ты начинаешь работать. Немного погодя выстраиваешь в голове план работ, а в конце рабочего дня понимаешь, что почти закончил со своими задачами. Эта тактика подходит как для работы, так и для жизни повседневной.
Препятствия неизбежны
Многих от успеха отделяет страх непреодолимых препятствий и трудностей, которые предстанут на пути к Олимпу. Строя планы, логично учесть риски, но многие начинают тратить время, думая о том, как же с этими трудностями справиться и что же сделать, чтобы их избежать. В итоге эти думы перерастают в страх и невозможность осуществить мечту. Не обманывай себя мыслями о том, что сложности будут отсутствовать, но помни, что путь к успеху тернист. Сначала начни действовать, а о проблемах думай в тот момент, когда с ними столкнешься.
Действие укрепляет репутацию
В конечном счете мужчину красят не слова, а его способность претворить их в действие. Ты можешь строить грандиозные паны, славиться пылкими речами, желать блага окружающим, но это все ничто, если ты не способен реализовать сказанное. Выполнив обещание, сделав сказанное, ты переходишь в ранг настоящих мужчин, у которых за словом сразу же идет дело.
Еще один небольшой толчок
Самым интересным является необычный способ, который побудит тебя к действию. Он требует некоторых ограничений, и этим ограничением станет информация. Подумай, каждый день ты тратишь уйму времени на то, чтобы заполнить свой мозг новыми данными. И речь идет не о классической литературе или научном чтиве, которое принесет реальную пользу, а о новостях желтой прессы, политических склоках и очередных скандалах в мире богемных знаменитостей.
На неделю ты будешь должен отказаться от любого источника информации: от блогов, социальных сетей, новостей, книг (да-да, устрой себе информативную блокаду), телевизора, радио. С какой целью необходимо это сделать? Ты получишь столько свободного времени, что не будешь знать, куда же его деть. Тогда-то и появится желание его заполнить, а заполнится оно действием. Ты наконец начнешь реализовывать свои задумки, делать то, что годами откладывал. Попробуй пожить так лишь неделю, чтобы дать себе возможность действовать. Когда все вернется в привычное русло, привычка не говорить, а работать четко засядет в твоей голове.
brodude.ru
