Как освежить чувства между мужем и женой: Как закрутить роман с собственным мужем — Отношения — tsn.ua

Как закрутить роман с собственным мужем — Отношения — tsn.ua

Завести роман с собственным мужем… Считаете, это невозможно? А вот и ошибаетесь! Оказывается, таким образом можно обновить семейные отношения. Конечно, еще классик говорил, что «не бывает, чтобы все стало, как было». Но почему бы не попробовать? О том, как это сделать, рассказывает психолог Дина Васильченко.

Влюбляемся заново!

После нескольких лет совместной жизни из супружеских отношений уходят гормоны и химия, и нам кажется, что вместе с ними исчезает и любовь. На самом деле это не так. Просто бурные чувства длятся два-три года, после чего они трансформируются в более спокойные отношения, которые мы по ошибке и принимаем за смерть любви. Ведь каким замечательным был ваш муж до того, как стал мужем. Был, обязательно был, иначе вы бы его просто не полюбили. Возможно, для вас это станет откровением, но и он наверняка часто возвращается памятью в те времена, когда вы еще не были его женой. Вы ведь тогда влюбились друг в друга до безумия! И куда все это исчезло спустя всего несколько лет… Но на самом деле любовь никуда не ушла, она есть, просто погребена под слоем бытовых проблем, ссор, неурядиц и взаимного непонимания. Это все равно как игрушечная машинка, которая довольно долго едет после того, как ее запустили. Но наступает момент, и она останавливается. Это не значит, что ее нужно выбрасывать, достаточно подбежать, подтолкнуть и она снова поедет. То же самое происходит и с любовью. Однажды ее просто нужно слегка «подтолкнуть». Значит, начинаем влюбляться заново.

Читайте также: 5 КРИЗИСОВ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ 

Цена вопроса

Прежде чем приступать к этому благому, но непростому делу, неплохо бы определиться с «ценой вопроса» – решить дороги ли вам отношения с этим человеком, собираетесь ли вы продолжать с ним жить. Возвращение к любви – процесс трудоемкий, требующий времени и умения фантазировать. Приготовьтесь к тому, что вам придется изрядно потрудиться. Поэтому приступать к нему стоит только в том случае, если вы действительно готовы бороться за этого человека. Если же любовь и вправду прошла, и он вам уже неинтересен, то, возможно, лучше не морочить голову ни ему, ни себе.

Фото: Getty Images/Fotobank

Как это сделать?

Если вы все для себя решили положительно, самое время перейти от слов к делу.

Этап первый – вспоминаем. Один из действенных способов «взбодрить» любовь – вспомнить, как все было в самом начале вашего романа. Конечно, через несколько лет уже не так легко воспроизвести в памяти все детали, но на уровне чувств и ощущений они до сих пор живут в вас. Да, возможно, вы уже не вспомните, что именно говорили друг другу, но чувство счастья, которое накрыло вас тогда, вы наверняка не забыли. Проживите его вновь.

Читайте также: ВИДЫ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ 

Этап второй – воспроизводим. В качестве примера можно привести опыт одной пары, которая воспроизводила свое первое свидание. Женщина надела платье, очень похожее на то, что было на ней в тот день, а ее муж подарил ей точно такие же ромашки – на роскошный букет у него тогда не хватило денег. Он назначил ей встречу возле студенческого кафе, где были такие вкусные – копеечные! – булочки с маком, а потом они долго гуляли по городу – по «своим», памятным только для них двоих местам. Конечно, за один вечер они вряд ли снова влюбились друг в друга, но «механизм», отвечающий за чувства, им наверняка запустить удалось. Разумеется, совершенно не обязательно повторять именно этот сценарий, придумайте свой, опираясь при этом на собственные самые яркие воспоминания.

Любовь – работа для двоих

Вернуть былые чувства невозможно без обоюдного желания и работы над собой.

Чтобы возбуждать в муже былые чувства, нужно постоянно следить за собой, делать в себя инвестиции – менять прическу, макияж, стиль одежды. Для мужчины очень важна «смена декораций», недаром говорят, что представители сильного пола любят глазами. Впрочем, для женщин визуальный ряд тоже имеет значение, поэтому и мужчине неплохо было бы помнить, что его полюбили когда-то стройным, энергичным и подтянутым, а не с пивным животиком.

Читайте также: СЕМЕЙНЫЕ РОЛИ: ПОРА МЕНЯТЬ СТЕРЕОТИПЫ

Не стоит забывать и о романтических нотках в интерьере. Разумеется, свечи, благовония, бордовые розы, тут и там разбросанные подушечки и сердечки – «аксессуары» не на каждый день, но и пренебрегать ими не стоит. Как, впрочем, и блюдами с афродизиаками. Устраивайте время от времени ужин в романтической обстановке, и результат не заставит себя ждать.

Ну, а чтобы процесс возвращения любви не выглядел искусственно, взращивать и «подпитывать» ее нужно постепенно, но регулярно, не делая длительных перерывов. Лучше всего составить план, согласно которому определенный день недели или одни выходные в месяц вы проводите только вдвоем.

Людмила Грабенко

15 советов, как освежить отношения в паре

Как освежить чувства в отношениях

Существует 15 способов, как освежить чувства в отношениях. С каждым из методов рекомендуется ознакомиться и постараться использовать. Одни из них нацелены на изменение внутреннего мышления и поведения, а другие применяются совместно с партнером.

Одни из способов могут даваться легко, а с другими могут возникнуть сложности. Однако не стоит прекращать работу над отношениями, если не получилось достичь результата сразу. На восстановление страсти и любви друг к другу требуется время. Требуется быть готовым к ошибкам, провалам и непониманию со стороны партнера.

Пикник

Хорошей идеей, как освежить отношения в паре, является отдых и пикник на свежем воздухе. Его можно устроить, как рано утром, наслаждаясь свежим прохладным воздухом, так и вечером под звездами. Время дня не имеет значения, важна компания. Оказавшись в окружении прекрасной природы, супружеская пара начинает чувствовать себя более спокойно и комфортно. Сразу появляются темы для непринужденного разговора, хочется строить совместные планы и мечтать.

Способ 1 – Новое знакомство с любимым

Наиболее яркие эмоции партнеры испытывают в первые дни знакомства. Через несколько месяцев страсть постепенно угасает и полностью исчезает из жизни пары. Яркие чувства в начале отношений объясняется тем, что партнеры изучают друг друга, раскрывают характеры, предпочтения и индивидуальные особенности.

В середине отношений партнеры сталкиваются со стабильностью. Взаимная симпатия воспринимается как должное, а новых эмоций пара уже не испытывает. Исключения — совместные праздники, свадьба и т. д..

Страсть и интерес друг к другу поддерживается, если оба партнера самодостаточные личности. Доверие, близость и отсутствие тайн — признаки хорошего общения, однако в случае их переизбытка люди не могут испытывать эмоции. В каждом человеке должны быть загадки и тайны, известные только ему.

Чтобы вновь испытать яркие чувства, следует посмотреть на человека под другим углом. Достаточно понять, что человека нельзя изучить за всю его жизнь, чтобы он всегда был интересен. Люди постоянно меняются и развиваются, что дает повод входить в их положение, брать для себя что-то новое и поддерживать интерес к нему.

Не стоит полностью растворятся в партнере, даже если он требует этого. Человек имеет право на личное пространство, секреты, увлечения и свободное общение. Исключив это, пропадает и страсть в отношениях.

Перестаньте ревновать без повода

Многие замужние женщины жалуются на беспричинную ревность со стороны мужа. И действительно, многие супруги негативно относятся к регулярным встречам жен с подругами, походами в гости, на корпоративы. Любой мужчина по природе своей собственник. И даже при твердой уверенности в верности своей избранницы каждый муж испытывает дискомфорт, осознавая, что жена в красивой одежде отправляется куда-то отдыхать одна. Как избежать ссор на почве отдыха по отдельности?

Важно найти компромисс. Попросите супругу заранее предупреждать вас обо всех встречах в женских компаниях и смело договаривайтесь в эти дни провести время со своими друзьями. Ни в коем случае не запрещайте жене иметь какое-то хобби. Но если вы очень сильно переживаете и злитесь, когда супруга развлекается без вас, прямо скажите ей об этом. Предложите чаще отдыхать вместе, и вполне возможно, что совсем скоро вместо посиделок с подружками традицией станут ужины с их семьями.

Способ 2 – Эротические методы

Существует 4 эротических метода, с помощью которых можно испытать сильные чувства и эмоции по отношению к партнеру. Методы делятся на степени риска:

Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос

• Риск низкий. Сходить вместе к сексшоп, изучить что-то новое для себя и, возможно, купить новую атрибутику для сексуальной жизни. Также можно вместе сходить на стриптиз или посмотреть эротические фильмы.
• Риск средний. Испытывая ревность, партнеры становятся ближе в отношениях и страсть снова возвращается. Чтобы обновить эмоции, достаточно в одной компании или в клубе начать флиртовать с другим человеком. К этому относятся танцы, общение и т. д.
• Риск высокий. Измена. Неоднозначный способ разнообразить семейную жизнь, однако и он может оказаться действенным. Для достижения результата измена не должна быть по любви или сильной симпатии. В противном случае можно поставить себя перед выбором между партнерами и разрушить отношения.
• Риск зашкаливающий. Разнообразие сексуальной жизни с помощью третьего человека. Практика популярна, однако может отрицательно отразиться на отношениях. Партеры могут стать неинтересны друг другу и попытаться создать отношения с другими.

Время для двоих

Семейная жизнь полна разнообразных обязанностей и дел различной степени важности. Если в семье есть дети, родителям порой некогда выспаться и почистить зубы. Что уж думать об улучшении своих взаимоотношений! И все же стоит попробовать найти время для себя. Хороший вариант, как восстановить отношения с женой, – завести правило регулярно проводить время только вдвоем. Пускай это будет один вечер в неделю или целые выходные.

Детей можно отправить в гости к бабушке, оставить с няней или уложить спать пораньше. Отключите телефоны и сконцентрируйтесь друг на друге. Можно отправиться в мини-путешествие, просто погулять, посмотреть фильм или весь день проваляться в постели. Выбирайте вариант времяпровождения исключительно по собственным интересам и количеству свободного времени.

Способ 3 – Посещение психолога

Большинство людей пренебрегают услугами психологов, однако специалисты востребованы в других странах и спасают много пар от развода. Совместное посещение психолога позволяет разобраться в причинах проблем в отношениях и найти способы решения. Если проходить процедуры отдельно, рекомендуется ходить к разным специалистам.

Семейные традиции

Во всех счастливых семьях есть свои традиции. У каждой пары они индивидуальны, но именно эти маленькие таинства делают жизнь интересней, а отношения между супругами глубже. Если вы все еще думаете, как наладить отношения в семье, быть может, пора придумать традиции, соблюдать которые понравится именно вам?

Регулярные ужины вместе с домашними и воскресные поездки к родственникам, вечеринки с друзьями или романтические вечера ежемесячно в дату вашего знакомства – вариантов существует бесконечное множество. Можете предложить супруге необычное соревнование – в течение суток придумать самые интересные и приятные традиции для семьи. Вечером прочитайте вместе составленные списки и выберите те пункты, которые интересны обоим.

Способ 6 – Сосредоточьтесь на любимом

Нередко в отношениях появляется холод и недопонимание после появления ребенка. Молодые родители сосредотачиваются только на малыше, забывая о том, что необходимо поддерживать гармонию и в семейной жизни.

Не стоит чрезмерно заботиться о ребенке и выполнять каждую его приходить. Его можно на время отправлять к дедушкам и бабушкам, которые будут рады провести время с внуком.

Следует регулярно проводить время вместе, не думая о работе, ребенке и проблемах. Для разнообразия можно сходить в кино, театр, кафе или снять номер в отеле. Совместное времяпрепровождение положительно влияет на отношения и позволяет вновь почувствуют себя влюбленными.

Куда уходит романтика

Пытаясь анализировать ситуацию, Вы, естественно, говорите себе, что это совершенно нормально. Что нельзя же всю жизнь прожить на том высоком эмоциональном подъёме, который был присущ вашим первым встречам. Когда вы говорили и не могли насытиться общением. Когда, едва расставшись, с нетерпением ожидали следующей встречи. Когда все ваши помыслы были о том, как сделать любимого еще счастливее. А все поступки оценивались через призму: как он воспримет их, что скажет, как улыбнется вам… Убивают отношения не ссоры и конфликты, вовсе нет. Тишина и пустота – вот главная угроза для взаимных супружеских чувств. Если верить статистике (а она хоть и не точная, но наука), то именно первое десятилетие приносит наибольшее количество разводов. Этот показатель существенно снижается для пар, проживших вместе более 15 лет. А уж для отметивших серебряную свадьбу разводы становятся редкостью. Что же становится причиной исчезновения из нашей жизни страсти и романтики? Почему быт и повседневность имеют такое разрушающее влияние? Как вернуть былые отношения и остановить разъедающую ржавчину взаимных претензий? Сперва нужно понять и упорядочить причины, вызвавшие отчуждение между любимыми.

Способ 7 – Обсудите желание любимого и Ваши

Секс играет одну из ключевых ролей в семейной жизни. И нередко желания в постели обоих партнеров разнятся, в результате чего один или оба перестают получать удовольствие. Нельзя забывать и о взаимодействии друг с другом в бытовом плане. К этому относится взаимная поддержка, забота и элементарные проявления любви.

Чтобы оба партнера начали получать удовольствие от взаимодействия друг с другом в сексуальном и бытовом планах, рекомендуется узнать желания и предпочтения возлюбленного. Для этого требуется взять листочек, разделить его на две части. Одна колонка называется «Секс», вторая — «Любовь». Каждый должен вписать пожелания и предпочтения в соответствующие столбики. После этого требует обменять листочками и постараться измениться в лучшую сторону, чтобы удовлетворить желания партнера.

Способ 8 – Управление стрессом

Стресс оказывает негативное влияние на человека, в результате чего он срывается на партнере, перестает испытывать удовольствие от секса и зацикливается на негативных эмоциях. Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется научиться управлять стрессом. Для начала рекомендуется заняться спортом, йогой, медитацией или другой физической активностью. Также требуется следить за сном. Спать необходимо не менее 7-8 часов.

Если психическое состояние нестабильно, следует записаться к психологу.

Делайте подарки своим женам

Каждый из нас знает, насколько приятно получать подарки. Так почему бы не радовать самого близкого человека – собственную супругу? Многие мужчины скажут, что если регулярно радовать жену дорогими презентами без повода, то можно и избаловать. Это разумное суждение, но для большинства женщин главное не подарок, а внимание. Коробка конфет на прикроватной тумбочке, симпатичный брелок или фоторамка, стильная бижутерия, косметика – все эти мелочи не нанесут ущерба вашему бюджету. А наладить отношения способны помочь.

Если фраза «Мы постоянно ругаемся с женой» – это про вас, попробуйте вместо очередного выяснения отношений принести супруге сладости или цветы. Время от времени можно оставлять жене романтические послания, писать СМС-сообщения. Вариант для тех, кто не знает, что именно подарить собственной супруге – заведите полезную привычку время от времени давать ей приемлемую для вас сумму денег с предложением купить что-нибудь для себя. Подобные жесты оценит любая женщина.

Способ 9 – Новая привязанность

Существует 3 типа привязанности, которые проявляются в отношениях:

Привязанность на основе уверенности:

• «Я уверен, что партнер останется со мной в трудные моменты, и я полностью ему доверяю»
• «Мне несложно высказать свои истинные эмоции и чувства любимому человек»
• «Я редко или вообще не переживаю, что мы расстанемся»

Привязанность в сочетании тревожности:

• «Я боюсь, что партнер меня разлюбит и бросит»
• «Партнер живет со мной не по любви и изменяет»
• «Партнер не настолько сильно влюблен в меня, как я в него»

Привязанность в сочетании с избеганием

• «Я не рассказываю партнеру о своих искренних эмоциях и чувствах»
• «Я не хочу получать от партнера поддержку»
• «Мне некомфортно раскрываться перед партнером»

Привязанность в сочетании с тревожностью показывает, что человек не уверен в себе и боится расстаться с партнером. Люди, привязанность которых основана на избегании, сразу готовятся к разрыву отношений, чтобы потом испытывать меньше негативных эмоций. Такие люди не привязываются ни к кому серьезно и стараются соблюдать дистанцию.

Идеальные отношения те, что основаны на уверенности друг в друге. Партнеры не боятся довериться друг другу, спокойно рассказывают о своих переживаниях и готовы раскрыться.

Отзывы

Мнения тех, кто столкнулся с проблемой охлаждения и отношений, расходятся. Ряд оппонентов считают, что вернуть былое нельзя, поскольку причины разлада, как правило, достаточно серьезные. Временное примирение длится недолго, затем все возвращается обратно. Да и дается оно ценой взаимных уступок и компромиссов.

Есть и такие, кто уверен, что если в основе отношений была любовь, все можно вернуть. Причем готовы работать в этом аспекте не только женщины, но и мужчины. Как оказалось, они крайне неохотно идут на разрыв. А новые отношения вне пары находят только для того, чтобы компенсировать недостающие в браке, моменты. По их мнению, если супруга старается стать для мужчины не только матерью его детей, но и другом, любовницей, они охотно идут навстречу.

Способ 12 – Примите себя

Человека, который любит себя, нельзя никак задеть. Он уверен в себе и не поддается критики. Такие люди комфортно себя чувствуют не только в компаниях, где много людей, но и в сексе. Это положительно отражается на отношениях.

Чтобы принять себя и свое тело, рекомендуется подойти к зеркалу и рассмотреть себя. Поймите, что вы индивидуальны и вашим телом восхищается партнер. Зачастую на самооценку влияет именно самокритика, поэтому от нее нужно избавиться. Для этого следует каждый день рассматривать свое тело и стараться прийти к тому, что оно будет нравиться вам.

Женщины любят ушами

Как наладить отношения в семье, если порой кажется, что любовь со стороны партнерши прошла? Комплименты – простейший способ покорить женщину. Не стесняйтесь хвалить свою жену. Будьте внимательны ко всем мелочам. Делайте комплименты ее внешности, благодарите за вкусную еду, которую она готовит. Только задумайтесь о том, сколько всего на самом деле делает ваша жена ради вас. Она стремится сделать дом уютным, старается лучше выглядеть, чтобы нравиться и наверняка угождает в мелочах, о которых вы порой и не задумываетесь.

Не ленитесь чаще говорить ей спасибо и отмечать вслух все ее успехи. Соблюдайте это простое правило, и наверняка ссоры в семье станут происходить намного реже.

Способ 13 – Не относитесь к себе строго

В голове можно услышать самокритику о своей фигуре и внешности, о глупых поступках, неудачах и других проблемах, где вы чувствуете себя виноватым. Чтобы избавиться от этого, рекомендуется применить простой метод:

1. Опишите все свои проблемы на листочки. Учитывать требуется дальше мельчайшие моменты.
2. Сверху напишите имя друга, который якобы рассказал вам эту ситуацию.
3. Ответить на вопросы и проявите сочувствие, но уже к себе.
4. Нельзя говорить то, что бы вы сказали лучшему другу или подруге.

Учитесь ухаживать за собственной женой

Вспомните самое начало ваших романтических отношений с супругой. Наверняка вам хотелось быть в ее глазах героем, удивлять ее каждый день и носить на руках в буквальном смысле слова. Так почему бы не постараться хотя бы частично вернуть то волшебное время? Разумеется, никогда не будет так, как уже было. Но это даже к лучшему. Прожив все эти годы вместе, вы точно знаете все предпочтения супруги. Вам больше не нужно угадывать, чем ее удивить. Купите просто так букет цветов или милый сувенир. Все еще думаете, как наладить отношения с женой? Устройте для нее настоящий сюрприз. Пускай это будет ужин в ресторане в будний день или прогулка за городом в выходные.

Способ 14 – Выйдите из зоны комфорта

Пары входят в зону комфорта после некоторого периода отношений. Партнеры теряют интерес друг к другу, что является ненормальным явлением. Для поддержки гармонии требуется ощущать яркие эмоции и новые чувства от жизни. Всего существует 2 стратегии:

1. Ускорение сердцебиения. Рекомендуется посещать такие места, где сердце начинается биться чаще и образуется выброс адреналина. Это аттракционы, большие концерты, политические митинги или просто споры с партнером. Мозг понимает, что подобное времяпрепровождение интересно и повышает настроение.
2. Осмысленные препятствия. Для вывода отношений на новый уровень, требуется преодолевать преграды, которые ранее казались недоступными. Это касается и секса, когда партнеры боятся признать друг другу в своих желаниях.

Не стоит бояться пробовать что-то новое. Это только укрепит отношения и сделает жизнь ярче.

Любовные записки

Сделать отношения супругов чуть более яркими помогут небольшие милые записочки. Такое проявление нежности заставит улыбнуться даже самого серьезного мужчину. Увидев с утра записку с надписью » Милый, ты лучше всех. Люблю тебя невероятно сильно», мужчина весь день проведет в хорошем романтическом настроении. А как приятно женщине будет увидеть записку, в которой написано, что она самая красивая и желанная?! Нельзя недооценивать силу любовных записок, они являются отличным средством для внесения романтики в супружеские отношения.

в любви, как в первый день

Отношения — Сюзанна Проссер
5 минут чтения

Наступает момент, когда повседневная жизнь давит на любые отношения. Если именно в этот момент мы проявим активность и освежим наши отношения, мы будем вознаграждены за это: радостями весны, как в первый день!

Вот 10 способов разжечь эти искры и заново влюбиться в своего возлюбленного. Так же, как это было в начале.

1. Пишите текстовые сообщения – несколько раз в день

Множество смайликов на смартфоне превращают текстовые сообщения в настоящий опыт: просто попробуйте написать «Привет, как дела?» или «Я люблю тебя», или «Я не могу дождаться, когда увижу тебя» — кто не хочет получить это? Такие тексты особенно подходят партнерам, пережившим длительный эмоциональный «ледниковый период» и сводившим общение к тому, чего не хватает в холодильнике или кто может забрать детей.

2. Отправляйтесь в отпуск вместе

Это не обязательно должно быть кругосветное путешествие – выходные только для вас двоих, без детей и вдали от монотонности повседневной жизни могут творить маленькие чудеса если вы хотите освежить ваши отношения. Посмотрите, какие специальные предложения в настоящее время доступны на торговых порталах. Будь то поездка по городу или оздоровительный уик-энд — просто выйдите из дома и откройте для себя что-то новое вместе, такие впечатления вы никогда не забудете.

3. Запланируйте вечер на двоих

У вас есть дети? Или стрессовая работа? Тогда вам будет полезно зарезервировать хотя бы один вечер в неделю только для вас двоих. Без задержки. Для этого даже не нужно выходить из дома; уже достаточно, если дети спят. Вы можете готовить вместе или просто выпить вместе бокал вина, разговаривая друг с другом при свечах, с ароматическими палочками и музыкой, которая эмоционально затрагивает вас обоих. Вы также можете попробовать себя в роли хозяина и хозяйки ролевой игры: одну неделю он устраивает для нее вечер, а на следующей неделе она устраивает вечер для него.

4. Подпитка желания

Если вам кажется, что вы и ваш партнер слишком сильно держитесь вместе, попробуйте немного отдалиться. Как насчет того, чтобы провести время со своим лучшим другом? Перед возвращением желание обязательно возрастет – с обеих сторон…

5. Ласкать друг друга

Дело не всегда только в сексе. Потому что часто желание заниматься любовью иссякает, и оба партнера буквально теряют друг друга в повседневном стрессе. Затем парные терапевты советуют парам снова сблизиться, интенсивно лаская друг друга. Важная деталь: «горячие точки» нужно щадить.

6. Назначьте свидание

Можете ли вы вспомнить время, когда вы встречались друг с другом в первые несколько раз? Эту фазу можно повторить: встречаясь друг с другом. Потому что когда вы встретите своего партнера еще раз в «незнакомом месте» и, возможно, среди других людей, вы вдруг снова посмотрите на него с другой точки зрения. Наоборот! Этот неряшливый романтик остался дома, вы оба нарядились друг для друга, чтобы вместе провести прекрасный вечер. Многие пары также любят играть в ролевую игру: они делают вид, что просто заново узнают друг друга.

7. Поддерживайте друг друга

Эмоциональная и инструментальная поддержка является прочной опорой для счастливых отношений. Эта взаимная поддержка очень помогает, если вы хотите оживить ваши отношения. В какой степени вы разделяете заботы и проблемы вашего партнера, а также его желания и желания? И в какой степени он разделяет ваши? Как только вы поймете, сколько вы можете внести в любовь через сочувствие и поддержку, вы должны немедленно приступить к делу.

8. Укрепление доверия

Эмоциональная близость не развивается автоматически, мы должны работать над этим. Например, регулярно делясь своими мыслями с партнером и слушая друг друга. Активные вопросы стимулируют разговоры, выходящие за рамки новостей о погоде или заголовков в СМИ.

9. Иметь общие цели

Многие отношения разрываются, когда дети вырастают и уходят из дома. Паре как будто чего-то не хватает – общей задачи не осталось. Тогда один или оба партнера часто испытывают чувство опустошенности, что приводит к разочарованию в отношениях. Но независимо от того, на каком этапе находятся два человека, общие цели и взгляды всегда укрепляют их связь. Когда дети расправляют крылья, новый общий проект может укрепить отношения, если оба партнера увлеченно им занимаются. Это может быть новое хобби или, возможно, совместный бизнес, позволяющий паре начать все сначала.

10. Разделить ритуалы

Ритуалы делают любовь сильной. Что вам нравится делать вместе? Многие пары имеют привычку завтракать вместе по воскресеньям. Будь то в постели или в кафе – ритуал всегда один и тот же. Кроме того, вечерние прогулки с собакой, посещение музея в выходные или совместный душ вечером могут стать прекрасными ритуалами для вас и вашего партнера.

Как это часто бывает, и в личной жизни все зависит от желания. Мечта о том, чтобы отношения оставались радужными до скончания веков без чьей-либо помощи, не станет реальностью. Однако, если оба партнера постоянно и активно вносят свой вклад в сохранение близких, захватывающих и привлекательных отношений, ничто не остановит вас двоих на пути к счастью.

Фото предоставлено: (c) iStock.com/KatarzynaBialasiewicz

Обновлено: 7 ноября 2017 г.

10 способов перезапустить брак

Ни для кого не секрет, что брак — это сложно. Когда вы строите с кем-то жизнь и дом, вы обязательно столкнетесь с расхождениями во мнениях.

Со временем в вашем браке могут возникнуть серьезные проблемы. Возможно, продолжающийся конфликт вбивает клин между вами и вашим партнером, или, может быть, вы отдалились друг от друга и потеряли искру, из-за чего ваш брак нуждается в исцелении.

Если вам интересно, как исправить брак , эти десять способов исправить брак могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы вернуться на правильный путь.

Если ваш брак распался, вы можете почувствовать безнадежность и задаться вопросом, возможно ли вообще возродить умирающий брак.

К счастью, если вы все еще можете вспомнить самые счастливые дни ваших отношений раньше, брак можно спасти.

Предприняв некоторые шаги для перезагрузки брака , можно начать все сначала в браке , и вы сможете наслаждаться браком, на который вы всегда надеялись, со своим партнером.

На самом деле, восстановление брака — обычная задача, с которой пары сталкиваются на протяжении многих лет. Во всех браках бывают взлеты и падения, поскольку различия между двумя людьми могут привести к тому, что они разойдутся после многих лет совместной жизни в браке.

Это не означает, что брак обречен. Наоборот, это возможность освежите свой брак. Вы можете быть обеспокоены тем, что не знаете как исцелить брак , но правда в том, что если честно и приложить реальные усилия, чтобы измениться, вы можете вернуть свой брак в нужное русло.

Возможно, лучшие дни вашего брака еще впереди.

Если вы задаетесь вопросом, как начать брак заново, есть некоторые инструменты, которые вы можете применить на практике. Рассмотрим следующие 10 советов для как восстановить свой брак :

Реальность такова, что у всех нас есть ожидания относительно того, каким будет брак, но наши партнеры никогда не смогут оправдать все эти ожидания. В то же время наши партнеры предъявляют к нам определенные требования, которые мы не всегда можем оправдать.

Это нормально.

Когда вы требуете, чтобы ваш партнер всегда соответствовал всем вашим ожиданиям, вы настраиваете себя на разочарование.

Научитесь принимать тот факт, что неудовлетворенные ожидания являются частью каждых отношений, и вы поймете, как важно дарить своему партнеру милость. У вас с партнером могут быть разные ожидания, и вам придется отказаться от некоторых из них.

Жизнь может не всегда выглядеть так, как вы ожидаете, но чтобы перезагрузить ваш брак, избавьтесь от необоснованных ожиданий, и это принесет исцеление вашему браку.

Успение способно разрушить даже самый крепкий брак.

Когда вы предполагаете, что знаете, что творится в голове у вашего партнера, вы открываете дверь для недоразумений.

Например, если ваш партнер кажется взволнованным, вы можете сделать поспешный вывод, что он злится на вас, что приведет к конфликту и обиде на весь день.

Чтобы изменить свой брак, вместо того, чтобы предполагать худшее, спросите своего партнера, что происходит, и предложите поддержку. Спрашивая, а не предполагая, вы можете предотвратить разрушение брака из-за недопонимания.