Как подготовить публичное выступление: Как подготовить текст публичного выступления / IGRO

Избежать провала. Как подготовиться к публичному выступлению

Публичные выступления давно стали популярным инструментом бизнес-коммуникаций. Хочешь, чтобы о твоей идее узнали, — значит, тебе прямая дорога в спикеры конференций, форумов и семинаров. Спокойно выйти на сцену, произвести впечатление легкой шуткой и в то же время показать себя настоящим профессионалом и оставить после себя шум восторженных аплодисментов хотят все. Но не у всех это получается. Тем не менее людей, сидящих в зале, можно покорить с помощью нехитрых приемов. Быть оратором уровня Стива Джобса для этого совсем не обязательно.

Прием 1. Успокойтесь и игнорируйте недовольных

Волнуются перед выходом на сцену абсолютно все, и это нормально. А почему мы волнуемся? Наш главный страх состоит в том, что аудитория нас не поймет и не оценит. Надо осознавать, что не все, кто пришел в этот зал и слушает презентацию, при вашем выходе будут преданно смотреть на вас и внимательно слушать. Люди с недовольными или скучающими лицами в аудитории будут всегда, и это может быть вызвано причинами, совершенно не зависящими от спикера (у людей бывают разные жизненные ситуации). Недавнее исследование китайских ученых показывает, что если спикер концентрируется во время выступления на зрителях со скучающим или безразличным выражением лица, то уровень его стресса только растет. Нужно задержать взгляд на тех, кто согласно кивает в ответ на ваши фразы и улыбается шуткам. Это придаст вам уверенности. Выйдя на сцену и начав рассказ, не спешите тут же анализировать обратную связь с аудиторией. Сосредоточьтесь на своем выступлении.

Прием 2. Оставьте в презентации самые простые и мощные факты

Самая распространенная ошибка начинающих ораторов — стараться дать аудитории как можно больше информации и готовить выступление, которое наверняка не уложится в тайминг мероприятия. Ведь тема презентации всегда сложна и многогранна. Надо понимать, что попытка объять необъятное никогда не приведет к успеху. Ко мне часто обращаются предприниматели, которым предстоит презентовать стартап перед потенциальными инвесторами. На питчинг проекта отводится всего пять минут. Это большая проблема для выступающего. Чем меньше у вас времени, тем весомее должно быть каждое сказанное слово. Согласно ключевому правилу визуализации, каждую мысль должен иллюстрировать один слайд. Одной клиентке, представлявшей на конкурсе стартапов свой проект из Кремниевой долины, мы на треть сократили презентацию и оставили в ней только самые мощные, «продающие» факты. Все, что не вошло, включили в раздаточные материалы с примерами. Поскольку выступление оказалось короче запланированного, у конкурсантки высвободилось время и завязалась дискуссия с жюри. Такое обсуждение в свободной форме как раз и позволило вовлечь аудиторию в беседу, ответить именно на те вопросы, которые были наиболее важны.

Прием 3. Стройте выступление в зависимости от времени дня и состава аудитории

Особое значение имеют два фактора: время дня, на которое намечено ваше выступление, и гендерный состав аудитории. Если презентация состоится утром, речь должна быть максимально логичной и четкой, если вечером — более эмоциональной. Выступаете перед обедом? Нельзя задерживать аудиторию даже на минуту, вне зависимости от того, насколько интересный у вас контент. Один из самых коварных временных слотов — первый в послеобеденной программе. Спикеру придется сложно, после обеда слушателям тяжело сразу сосредоточиться и преодолеть некоторую сонливость. Разбудить аудиторию можно с помощью шутки, забавной истории, активной игры. Считается, что начинать презентацию нужно с самых важных тезисов. Однако если вы выступаете сразу после обеда, есть риск, что вашу ключевую мысль пропустят мимо ушей. Приберегите ее на середину или конец выступления и сделайте к ней яркую подводку.

Что касается состава аудитории, общий принцип таков. Мужчины ценят логически обоснованные факты, статистические данные, технические детали. В выступлении перед женщинами стоит сделать упор на эмоции: начать с комплимента аудитории или городу, обратиться к личным воспоминаниям, добавить шуток. Согласно исследованиям университетов Кембриджа и Оксфорда, мужчины на конференциях задают выступающему в два раза больше вопросов, чем женщины. Учтите этот факт, планируя хронометраж.

Прием 4. Выступление как воронка и техника «искусственного ажиотажа»

Помните о своих целях. Вы выступаете не просто потому, что пригласили, но и потому, что хотели бы что-то продать аудитории, например, свои услуги? Тогда расценивайте свое публичное выступление как верхнюю часть воронки продаж. Ваша задача не только донести идею до публики, но и собрать как можно больше «лидов», чтобы затем использовать их в интересах своего бизнеса. Для этого на каждом (а не только на заключительном) слайде укажите свои контактные данные: не только телефонный номер, но и ссылки на свои аккаунты в Facebook и Instagram. Пусть заявки на зачисление в друзья в соцсетях начнут приходить прямо во время выступления. Кроме этого, «закрутить» слушателей в воронку поможет искусственно созданный ажиотаж, когда информационные материалы становятся в некотором роде дефицитом. Поясню, как это сделать, на примере. Моему клиенту-предпринимателю нужно было познакомиться на конференции с министром. Мероприятие было посвящено экспортно-импортным взаимоотношениям с Юго-Восточной Азией, а мой клиент обладал в этой сфере солидным опытом. Он был одним из спикеров, и мы точно знали, что министр во время его выступления будет в аудитории. Мы подготовили к презентации интересный дополнительный материал — листовки о возможных стратегиях выхода на китайский рынок. Но распечатали всего десять экземпляров, чтобы их брали только те, кому это действительно важно. В конце выступления спикер предложил тем, кому интересно, взять раздатки, а если кому-то не хватит, обменяться контактами. Вокруг него немедленно выстроилась очередь из желающих, а министр по собственной инициативе подошел к предпринимателю пообщаться.

Реклама на Forbes

Прием 5. Верьте в успех, но будьте готовы к неприятностям

Вы подготовили гениальную презентацию, вызубрили речь, позаботились о своем внешнем виде, но от возможного провала на сцене вы еще не застрахованы. В отношении публичных выступлений работает закон Мерфи: «Все, что может пойти не так, пойдет не так». Может возникнуть любая неожиданность: вы споткнетесь на лестнице, неправильно возьмете в руки кликер, начнет сбоить микрофон, который до этого у всех работал. Будьте готовы к неприятностям. К каким же из них нужно подготовиться заранее?

Первое, что может случиться, — вам дадут меньше времени, чем нужно: отвели 15 минут — дали 10. Сбой в программе мероприятий — обычная ситуация.  Во-вторых, всегда держите в голове список самых неприятных или каверзных вопросов, которые вам могут задать: вы не должны растеряться ни в коем случае. Например, если вас спросят о сроках завершения какого-то проекта-долгостроя, над которым вы бьетесь уже годы, сместите акценты и скажите, что работы ведутся, однако возникают проблемы, которые вы решаете такими-то способами. В-третьих, помните, если уж что-то пошло не так, а выступление было провальным, не стоит делать из этого трагедию. Все изменится, сгладится и забудется.

Был случай, когда одному региональному российскому политику необходимо было вернуть расположение аудитории (на предыдущих выступлениях его освистали). Ему предстояло выступить на мероприятии, где презентовался крупный городской проект. Его команда тщательно продумала порядок вступления. Сначала на сцену вышел общественный деятель с высоким рейтингом доверия в городе, затем публику «дополнительно разогрели» эмоциональным выступлением танцевального ансамбля — и только потом дали слово «опальному» политику. Его речь восприняли на ура, уровень негатива по отношению к этой персоне удалось серьезно снизить. Правда, подобному умению управлять аудиторией необходимо целенаправленно учиться. Но в то же время стоит помнить: если вы не так уж сильно провинились перед аудиторией, она быстро забудет ваши промахи.

7 советов, как подготовиться к публичному выступлению, Лайфхаки

29 апреля 2019 г.2542

Автор

Татьяна Алексеева

Презентации, доклады, публичные выступления для многих большой стресс. Доцент кафедры педагогики НовГУ, автор курса «Педагогическая риторика» и преподаватель ораторского мастерства Анна Кукушкина объясняет, как научиться выступать перед аудиторией и какие приёмы помогут держаться уверенно.

Выбрать тему

Самое главное — говорить о том, что тебе нравится. Как только вы выступаете с темой, которая вам интересна, которая вас зажигает, это кардинально меняет стиль выступления. У вас горят глаза, вы ориентируетесь в теме, и люди видят вашу искренность. Часто такое впечатление, что кто-то докладчику дал тему, и ему просто надо что-то рассказать. Если есть возможность, лучше выступать с тем, что вам правда близко.

Узнать своих слушателей

В идеале вы должны изучить аудиторию, с которой будете общаться. Чем она живёт, какие у неё интересы, цели. Например, вам надо выступать перед подростками. Можно поспрашивать людей того же возраста, что они слушают, какие у них любимые блогеры, популярные мемы и так далее.

Написать план выступления

Публичное выступление — это своего рода путешествие, и вы становитесь проводником. Вам надо знать, откуда вы стартуете и куда должны прийти. В процессе может что-то поменяться, но вы должны знать, куда планируете финишировать. И это точно следует продумать.

Специалисты советуют прописывать начало и конец выступления. Есть много приёмов, как можно начать выступление: используя цитату, предмет, ссылку к месту или времени.

Подготовиться и отрепетировать

Чем больше вы вкладываете в подготовку выступления, тем больше у вас будет получаться. Почему-то многие думают: «Репетировать? Нет, зачем мне это?» Если провести исследование, вероятно, окажется, что менее 50% людей репетируют свои публичные выступления. Тем более перед зрителями. Поэтому главный и самый действенный лайфхак — репетировать.

Мы все хотим приходить на спектакли, которые отрепетированы актёрами, но при этом, когда надо выступать, говорим себе: «Что-нибудь придумаю. Как-нибудь выступлю». Если текст у вас отлетает от зубов, вы гораздо больше в нём уверены. Многие боятся, что при этом речь будет звучать искусственно. На самом деле, чем больше вы выступали в «учебных условиях», тем свободнее и эмоциональнее вы будете выступать, не боясь импровизировать и отходить от задуманного.

Подстраховаться

Когда мы обсуждаем тему подготовки, я всегда говорю, что важная часть подготовки — это узнавание себя, изучение собственных ресурсов и особенностей. Оратору стоит знать особенности своего голоса (не стоит ли подойти ближе к публике), наиболее удобную позу, умение импровизировать. Зная себя, мы можем подстраховаться и, например, поставить на столик стакан воды. Это поможет не только привести в порядок дыхание, но и собраться с мыслями, пока вы делаете перерыв на глоток воды.

Если выступление важное, нужно уделить подготовке особое внимание и время. Если вы не до конца разбираетесь в теме, поищите информацию в интернете, посмотрите выступления экспертов, которые на эту тему рассказывают.

Побороть волнение

Волнение будет всегда, полностью его побороть невозможно, и это нормально. Если вы не волнуетесь, значит, вам не так важно то, что вы делаете. Для многих это показатель безответственного отношения к делу. Если вы говорите о том, что вам нравится, вы говорите своими словами, делаете это от души, и это сразу видно. При этом расслабляется и сам оратор, и его слушатели. Ошибаться тоже нормально. Мы боимся, что не так что-то сказали, и зрители будут смеяться и вспоминать это всю оставшуюся жизнь. Но на самом деле всё очень быстро забывается. Искренность подкупает больше, чем желание показаться лучше, чем мы есть.

Чтобы не волноваться, можно работать с внутренним голосом, придумать жесты, которые вас заряжают. Например, потереть ладони. Волнение — это выброс адреналина, его советуют снять физическими способами: пройтись, попрыгать немножко, походить по лестнице, выпить воды, использовать разные техники дыхания.

Бросить себе вызов

Классная фраза: чтобы научиться плавать, надо плавать. Чтобы научиться выступать, надо выступать. Если сидеть и бояться, что у вас ничего не получится, — не получится точно. Поэтому если есть желание выступать, надо принимать участие в конференциях, дискуссиях, сознательно идти на страх.

Есть большой плюс для тех, кто боится пробовать, — наступит момент, когда вы можете начать получать удовольствие от публичных выступлений. Это очень круто, потому что прокачивает выступающего в разных областях. Можешь узнать о себе то, что никогда бы не узнал, если бы не попробовал.

Книги:

Крис Андерсон «TED Talks. Слова меняют мир»

Радислав Гандапас «Камасутра для оратора»

Видео:

Фото: Светлана Разумовская и из архива Анны Кукушкиной. 

Как подготовиться и провести публичное выступление

Катя Шашина

арт-директор студии K•SH

Профиль автора

Меня зовут Катя, и я спикер. До сих пор волнительно так про себя говорить, но я посчитала, сколько публичных выступлений у меня было за последний год, и решила, что это будет правильным названием.

Я говорила на семи площадках в четырех городах, записала онлайн-курс, 16 выпусков подкаста и провела 12 мероприятий в качестве куратора. Выступала в онлайне и офлайне, в институтах, на фестивалях и конференциях, курировала других спикеров для сообщества Ladies, Wine & Design, Moscow, которым я занимаюсь.

Я хочу поделиться теми знаниями, которые у меня накопились за это время. Я часто работаю с новичками публичных выступлений и знаю, как это может быть волнительно на всех этапах подготовки. В этой статье речь пойдет о том, как выбрать тему, составить план, сделать презентацию, побороть тревогу, собирать и использовать обратную связь.

Выступление на конференции Mona Diza. Фотограф: Лена Веснина

Типы выступлений и их особенности

Разберем, какие бывают выступления. Их можно разделить на онлайн и офлайн и по форматам: лекции, мастер-классы и подкасты-интервью. У каждого типа есть свои нюансы. Я постаралась сделать рекомендации максимально универсальными, выделив несколько особенностей для каждого типа.

По типу проведения. Первое крупное деление — онлайн и офлайн. С офлайном все понятно: вы будете выступать в месте, где на вас будут смотреть люди, и сразу сможете оценить их реакцию. Кому-то это помогает, кого-то пугает еще больше. Кажется, что на начальном этапе проще проводить мероприятия онлайн: можно хотя бы выключить камеру. Но в офлайне вы получаете эмоциональную обратную связь.

Фестиваль креативных индустрий G8, 2020

Онлайн бывает двух типов: живая трансляция, то есть лайв, и запись, как во время создания онлайн-курсов. Предзаписанные выступления пугают меньше: можно вырезать неловкие моменты и повторить фразу несколько раз с разной интонацией, пока не получится хорошо.

Для лайва нужно тщательнее готовить свою речь, как и для офлайн-выступления: следить за словами-паразитами, мыслями, мимикой и языком тела. Плюс чаще всего на лайве у вас будут более жесткие ограничения по времени.

По форматам. Лекции — максимально знакомый формат: выбираете тему и рассказываете про нее. Чаще всего, чтобы добавить выступлению структуру и проиллюстрировать свои мысли, необходимо подготовить слайды. Дальше вы работаете «говорящей головой», а в конце отвечаете на вопросы по теме.

Мастер-классы и семинары — логичное продолжение лекций и выступлений. Сначала вы даете теорию, потом практику. Чаще всего для мастер-класса нужны готовые для работы материалы. Если вы записываете онлайн-курс, то это файлы, на примере которых вы показываете, что и как делаете. Если это онлайн-трансляция, то вам нужно будет записывать экран в формате скринкаста и показывать работу в программе. Если это офлайн — то в зависимости от темы это могут быть маркеры, стикеры, блокноты, чарты, кисти, краски и даже пресс и гильотина для блокнотов. Материалов должно хватать на всех участников.

И последнее — живые интервью, записи подкаста. Мне нравится этот формат, потому что он непредсказуем. Тут есть две основные роли: модератор-ведущий и спикер, иногда не один. Задача модератора — построить разговор так, чтобы у слушателя создалась иллюзия непринужденной беседы, а не просто ответов на вопросы. Тут важно заранее продумать связки между вопросами и уметь увести спикера в нужную тему. Хорошо, если вы легко импровизируете, хотя иногда можно остановить запись и спросить спикера: «А как тебя лучше подвести к следующей теме?»

Спикеру чуть проще — он должен заранее получить список основных вопросов и подготовить ответы так, как ему удобнее: мысленно или письменно. Если я выступаю спикером на подкасте, то просто пробегаю вопросы глазами, вспоминаю истории, которые можно было бы рассказать, но особенно не готовлюсь.

Выбор и подготовка темы

Понятно, в каких форматах говорить, но не всегда понятно о чем. Часто я нахожу интересных людей для выступлений, но слышу: «Мне же не о чем рассказать». Можно найти много причин, почему так происходит, но я уяснила один факт: каждому есть о чем рассказать, надо только найти свою тему.

Для этого представьте себя на кухне с друзьями и подумайте, о чем бы вы могли увлеченно рассказывать полчаса-час подряд. У всех есть эта тема: кто-то говорит про работу, кто-то про отношения, кто-то про недавно завершенный проект, кто-то про лайфхаки.

Если переживаете, что тема может оказаться неинтересной, слишком общей или узкой, ее можно протестировать. Пока был актуален «Клабхаус», я собирала слушателей там. Объясняла, что готовлю выступление и мне надо проверить тему — в результате сразу получала вопросы и обратную связь, понимала, как много у меня материала, какие темы еще нужно осветить, а какие не очень интересны. Такие тестовые прогоны можно делать и в «Зуме», и в «Инстаграме», и в «Телеграме» с голосовыми чатами. Если еще и сделать запись, то у вас будет готова подробная основа выступления, из которой будет проще составить план.

Приглашение для прогона выступления в «Клабхаусе» в моем инстаграме

Если некомфортно говорить публично без подготовки — запишите мысли на диктофон. Не думайте о структуре — просто наговорите мысли, которые приходят в голову по вашей теме. Переслушивая, можно выстроить логику, добавить какие-то вещи и поменять блоки местами. Первые пять-десять минут процесс записи может смущать, но потом станет легче.

Подумайте, о чем вы говорили на записи или на кухне, и попробуйте охарактеризовать это несколькими словами — так сложится название темы. Оно должно быть максимально четким и цепляющим. Например, то самое выступление, которое я репетировала в «Клабхаусе», получило название «Дизайн и деньги». Не сильно оригинально, но коротко и ясно.

Дальше теме нужно небольшое описание — лид. Я писала, что хочу рассказать о том, как дизайн-фрилансеру рассчитать стоимость проекта, как выставлять счет, как обосновывать цену, работать с друзьями и тому подобное. У вас есть примерно 10 секунд, чтобы заинтересовать потенциального гостя, пока он просматривает списки спикеров и их темы. За это время вам нужно донести свою мысль коротко и ясно.

«Принт мертв, да здравствует принт». Название и лид для конференции Mona Diza

План выступления

После того как вы определились с темой, нужно составить план. Обычно я начинаю с того, что выписываю все мысли, которые есть. Если вы делали тестовый прогон или диктофонную запись — выпишите ключевые мысли оттуда. Я могу даже несколько дней ходить и записывать все, что приходит в голову. Параллельно я собираю ссылки, которые могут оказаться важны для моей темы.

Первые мысли для выступления о новых форматах печатных носителейПримерные названия уроков для курса или список того, о чем мне было бы неплохо рассказать

Следующим шагом я разбиваю этот поток сознания на этапы. Здесь помогает представить выступление как диалог. Вы рассказываете, а аудитория задает наводящие вопросы, по которым вы продолжаете рассказ:

• Вот я вышла и представилась.
• Окей, ты Катя, а зачем нам тебя слушать?
• А вот мои регалии.
• Окей, а что ты будешь рассказывать?
• Про принт.
• А зачем нам об этом знать?
• Потому что он как бы умер, а как бы нет, и все современные технологии пришли из принта. Ну и так далее.

Когда я понимаю, что не могу придумать ничего нового, начинаю сужать тему и искать дополнительную информацию. Например, кто первый сказал, что принт мертв? Погуглила и добавила трех человек, которые про это говорили. А почему раньше все использовали печатные карты, книги и рекламу? Потому что это был единственный информационный медиум, и так далее.

Не забудьте продумать связки между блоками информации: как вы переходите из первой темы ко второй. Чем мягче будет этот переход, тем больше ваша лекция будет затягивать слушателя, тем больше это будет напоминать художественный рассказ, а не сухое перечисление фактов.

Важно, что фрагментарный план работает только для тех, кто легко импровизирует. Если вы переживаете и чувствуете себя неуверенно — запишите себя на диктофон, опираясь на этот план, и прослушайте запись. Так у вас появится конспект выступления. Повторяйте, пока лекция не будет отскакивать от зубов или вы не поймете, что запомнили достаточно. Можно еще записать текст в блокнот или на карточках и сразу его отредактировать. Главное — уверенность в том, что вам есть что сказать.

Презентация и обучающие материалы

Лучше всего при создании презентации исходить из одного слайда или картинки на каждую важную мысль. В таком случае презентация станет опорой выступления, и каждый следующий слайд будет напоминать вам, что вы хотите сказать дальше. Количеством слайдов также удобно рассчитать длину лекции — у меня на каждый уходит от 10 до 60 секунд.

Самое важное, что нужно знать: презентация должна дополнять ваши слова, а не забирать все внимание на себя. Если на слайдах много текста, то все будут читать текст, а не слушать вас. Помещайте на слайд основные тезисы, иллюстрацию или то, что можно неправильно услышать, например адрес сайта или чье-то имя.

Раскладка по пунктам в блокноте из презентации, которую я показывала в Нижнем НовгородеПример слайда с лекции в Нижнем Новгороде для студии UNBLVBL

Представьте, что вашу лекцию будут не конспектировать, а фотографировать на телефон. Презентация должна быть такой, чтобы слушатель смог вспомнить, о чем вы говорили на выступлении, но при этом это не было бы транскриптом вашей лекции.

Если я веду мастер-класс или записываю скринкасты, то вместо презентации готовлю другие материалы. Когда я записывала уроки для онлайн-курса по программе Adobe inDesign, я готовила конспект мастер-класса, ключевые пункты, которые мне нужно рассказать, и файл для начала работы в программе. Дома я всегда выполняла урок в программе, которую собиралась показывать ученикам, чтобы понять, где есть затык, где что-то не получается, какими словами описывать те или иные вещи, чтобы не тратить время перед камерой. И для работы я сдавала студентам два файла: тот, с которого я начинаю, и финальный, который у меня получился в конце занятия. Я подсмотрела это в официальных книгах Adobe, и это хорошо работает.

В Британской школе дизайна я учу студентов готовить и собирать печатные книги с их проектами — это называется букбайндингом. Я всегда делаю дома тестовый образец, на котором могу понять, какие материалы нужны, где есть недочеты и как их исправить. Нет ничего более грустного, чем педагог, который не знает, что делать дальше, поэтому поймите слабые места своего урока дома.

Ролики из моего онлайн-курсаУрок сшивки книг для студентов-фотографов BA Photography в Британской высшей школе дизайна в 2017 году

Драматургия и работа с аудиторией

Я использую несколько типов повествования во время выступлений в зависимости от задачи, которая стоит передо мной и моей лекцией. Вероятно, все помнят из школы про завязку — кульминацию — развязку. Вот тут все примерно то же.

Если вы читаете экспертную лекцию, то хорошо подходит последовательность боль — опыт — решение. Например, вы приезжаете с лекцией про софт-скиллы — то есть умение общаться в команде, вести переговоры и адаптироваться к изменениям. Боль в этом случае будет про то, что мало кто этими навыками обладает — и многие лишаются проектов. Ваш опыт — как лично вам недостаток навыков мешал в жизни, клиенты, которые от вас уходили, или ваши поиски решения. Решение — выжимка из вашего опыта, чему вы научились и что практикуете для развития этих скиллов. Также отлично подойдет для продающих презентаций — расскажите, как ваш продукт решает боли целевой аудитории.

Для рассказа о своем сообществе Ladies, Wine & Design, Moscow на фестивале креативных индустрий G8 в 2020 году я взяла другую схему: введение — ценности — просьба — заключение. Мне нужно было рассказать о тех крутых вещах, что мы делаем, и пригласить девушек к нам в сообщество. Я сначала рассказала про корни, откуда все началось, почему это важно основательнице и мне — введение. Рассказала, что именно мы делаем и почему — ценности. Пригласила девушек в группу, объяснив, что это им дает и чем мы можем быть им полезны — просьба. И в конце объяснила, почему так важно то, что мы делаем — заключение.

Слайд с выступления на конференции креативных индустрий G8. Тут я рассказываю слушателям, что мне друзья советуют уйти в диджитал-дизайн, а мне нравится быть бренд-дизайнером и типографическим дизайнером, пусть это и менее востребованные области

Если вас позвали рассказать именно про ваш опыт, я бы посоветовала такую схему: вступление — подводка — самый интересный случай — пожелание/заключение. Каждый из кусочков может повторяться, если вы поднимаете больше чем одну тему:

Привет, я Катя-дизайнер, много выступала в школьном кружке — подводка.

Потом решила дать свою первую лекцию — интересный случай.

Начала заниматься дизайном — еще одна подводка.

И начала презентовать свою работу клиентам — снова интересный случай.

Кстати, у вас тоже все получится — позитивное заключение.

Важно заканчивать на позитивной ноте. Я подсмотрела это у своего психолога, он никогда не отпускает меня расстроенной. Если же рассказ не предполагает умиротворяющего финала, дайте чек-лист с действиями.

Важный момент, который может расположить к себе в процессе выступления, — общий опыт. Очень хорошо работает связка «я был там, где вы сейчас, но я справился и сейчас вам расскажу». Люди глобально любят истории, а истории вокруг их болей и переживаний им нравятся еще больше.

Проверяйте свои пункты на «а зачем я слушаю это», крючки с аудиторией. Если ваша лекция может ответить на этот вопрос — это хорошая лекция.

Картинка с Фраем работает всегда

Как подготовиться перед выступлением

До сих пор у меня все внутри трясется перед выходом на сцену или на камеру. Но волноваться нормально, все волнуются. Даже спикеры с годами опыта за плечами переживают и нервничают. Просто они не бегают в истерике по площадке, а находят способ справиться с тревогой. Кому-то помогает личный ритуал, кто-то пьет валерианку, кто-то повторяет материал. Есть множество способов снять волнение, но вам нужно найти тот, который подойдет именно вам. Можно тщательно репетировать свое выступление, расписывать полный сценарий или придумать себе ритуал, который будет вас успокаивать, стоять перед зеркалом и говорить себе, что вы красавчик.

Когда я выступала на фестивале креативных индустрий G8, для меня это было первым выступлением на широкую публику за последние много лет. Оно проходило в зале на 600 человек, но за пару недель мероприятие перенесли в онлайн и зрителей не было. Это было жутко. Пустой зал, камеры и понимание, что прямо сейчас в прямом эфире меня смотрит примерно 100 000 человек. Что я сделала? Рядом с камерами я рассадила своих друзей, чтобы у меня был зрительный контакт с людьми и поддержка близких.

Из-за коронавируса ивент перенесли онлайн, и огромный пустой зал пугает даже больше, чем если бы там были зрители

Обратная связь

Как бы ни прошло ваше выступление — необходимо собрать обратную связь — как лично, так и в социальных сетях. Так вы сможете понять, насколько ваше выступление было понятно, какие точки запомнились хорошо, что, наоборот, было скучно и непонятно. Делайте скриншоты всего, что о вас пишут, просматривайте записи выступлений, читайте комментарии и анализируйте — какие шутки не зашли, где вы волновались, где все прошло хорошо, какие слайды больше всего понравились, где громче всего смеялись. Вы отрепетируете эти моменты перед следующими мероприятиями, и каждое ваше выступление будет лучше предыдущего.

Обязательно пообщайтесь с другими спикерами и гостями сразу после выступления, чтобы получить обратную связь не отходя от сцены. Если вы выступили хорошо — вас это замотивирует. Если плохо — вы сразу запомните свои косяки. Тут работает тот же принцип, что и везде: чем больше вы выходите на сцену, тем лучше у вас будет получаться.

Чек-лист для спикера

Всегда есть вещи, которые могут пойти не так. С частью вам нужно будет просто смириться, но проверить некоторые — в вашей власти. Вот что нужно не забыть до, после и во время выступления.

До выступления:

1. Проверить презентацию и прогнать по времени.
2. Проверить орфографию.
3. Проверить, как презентация открывается в зале.
4. Проверить дополнительные материалы (раздатка, конспекты, рабочие инструменты).
5. Проверить микрофон, камеру, акустику.
6. Записать ваши контакты в презентацию.
7. Повторить материал.
8. Продумать внешний вид.
9. Собраться заранее, чтобы была возможность про что-то вспомнить внезапно.
10. Написать о выступлении в социальных сетях за месяц, неделю и день до выступления.

Во время выступления:

1. Сказать «привет» и представиться.
2. Дышать.
3. Делать паузы в речи.

После выступления:

1. Сказать спасибо себе и организаторам.
2. Собрать обратную связь.
3. Сделать выводы.
4. Выложить материалы в блог или социальные сети.
5. Поделиться впечатлениями с собой, психологом или читателями.
6. Учесть ошибки.
7. Начать готовиться к следующему выступлению.

Как подготовиться к публичному выступлению — Академия Яндекса

Защита диплома, презентация проекта, выступление перед инвесторами: умение говорить о своей работе на публике станет важным навыком, который пригодится в жизни не раз. Академия Яндекса поговорила о том, как овладеть этим умением, с Романом Назаровым, который за 8 лет провёл более 450 тренингов «Навыки публичных выступлений» для сотрудников Яндекса, HeadHunter, Badoo, Lamoda и других компаний. Роман рассказал о том, как доносить свои мысли до малознакомых людей, на что обратить внимание при подготовке и почему волноваться перед докладом — это нормально и даже полезно.

Вопросы, которые нужно задать себе перед выступлением

Многие люди выступали на публике хотя бы раз в жизни, и у них уже есть базовые представления о том, что стоит включать в доклад, а чего лучше избежать. Однако когда дело доходит до подготовки, мы часто не знаем, за что хвататься. Составить список тезисов? Подготовить презентацию? Вспомнить все скороговорки, которые мы когда-либо слышали, чтобы точно не запнуться? Я предлагаю начать с ответов на четыре вопроса: зачем нужно ваше выступление, что вы хотите рассказать, как вы планируете это делать и на какую аудиторию вы ориентируетесь.

Вопрос №1. Зачем? 

Задайтесь вопросом о том, зачем эта речь нужна вам, вашей команде или тем, кто будет её слушать. Дать информацию? Мотивировать к чему-то? Чётко сформулируйте цель своего выступления: например, побудить людей профинансировать ваш проект или поставить вам хорошую оценку за дипломную работу. Возможно, вы хотите выстроить личный бренд или заявить о себе в сообществе специалистов.

Ответьте себе на вопрос, зачем выступление нужно лично вам. Тут идёт речь о страсти человека, желании помочь, защитить кого-то или сделать жизнь лучше, стремлении рассказать о том, что вам важно.

Вопрос №2. Что рассказывать? 

На этом этапе нужно понять, из чего будет состоять ваше выступление, что вы хотите рассказать за это время. Тут важно учесть тайминг и ориентироваться на стандартную структуру:

1. Небольшое вступление. В этой части вы представляетесь, обозначаете тему, говорите о том, сколько времени будете выступать. Важно привлечь внимание аудитории. Уместной может быть короткая история, которая подчеркнет опыт и связь спикера с тематикой выступления и привлекает внимание слушателей к теме. Это произойдет, если слушатели во время вступления ответили себе на вопрос: «зачем они будут слушать это выступление». 
2. Основная часть. Нужно более подробно рассказать о самом проекте или о работе и сделать это в меру эмоционально. Для подготовки могу посоветовать хорошую книгу Барбары Минто «Принцип пирамиды Минто».
3. Финал. Выступление лучше всего заканчивать мотивирующей историей. В случае с дипломом это могут быть ответы на главные вопросы вашего проекта, пара тезисов о его научной новизне или о прорыве, к которому он может привести. В других случаях вы можете описать конкретный пример того, как ваш проект способен изменить мир, если развивать его в нужном направлении.

Вопрос №3. Как рассказывать? 

Или точнее: как будет выглядеть выступление? Этот вопрос относится к тем самым невербальным проявлениям – тому, как звучит голос, как вы жестикулируете и двигаетесь. Если у вас мало опыта, то разобраться с вопросом излишней (или наоборот недостаточной) жестикуляции можно на репетициях, на которые пригласить своих коллег или однокурсников и попросить их обратить внимание на конкретный навык, рассказать вам, какие жесты в вашем выступлении уместны, а какие – избыточные.

Многие переживают из-за того, что начнут заикаться или будут с трудом говорить.  Довольно часто дрожь своего голоса слышит только спикер, но не его аудитория. Если на эту особенность вашего голоса обращают внимание слушатели и зрители, то голос нужно тренировать, выполняя голосовые упражнения.

Вопрос №4. Кому рассказывать? 

В зависимости от уровня знаний и мотивации аудиторию можно поделить на четыре типа:

• Высокий уровень знаний и мотивации. Это может быть ваше непосредственное начальство, которое оценивает вашу работу, или приёмная комиссия — опытные, знающие люди, которые специально собрались, чтобы послушать ваш доклад. Идеальный формат для этого случая — диалог. Вы говорите о своей работе, ставите перед аудиторией определённые вопросы (не буквально, а риторически), они задают свои вопросы, а вы на них отвечаете.
• Низкий уровень знаний, высокий уровень мотивации. Например, студенты, которые идут на лекцию или тренинг по интересующей их теме. Они могут пока что мало разбираться в теме выступления, но хотят узнать новое. Такие слушатели могут задавать много вопросов.
• Высокий уровень знаний, низкий уровень мотивации. Так бывает в случае презентаций перед инвесторами, где вам нужно заинтересовать их своим проектов. Здесь работающий формат – мотивационное выступление, которое объясняет преимущества вашего решения и то, какую выгоду оно может им принести.
• Нет ни мотивации, ни высокого уровня знаний. К примеру, публика, которая пришла посмотреть шоу просто для того, чтобы развлечь себя. Однако даже их можно вовлечь в выступление благодаря интерактиву.

Как успокоиться перед выступлением

Итак, вы подготовились: выстроили структуру, исследовали аудиторию и чётко понимаете задачу, которую хотите решить своим выступлением. И всё равно волнуетесь. Что же делать? Самый частый совет, который вы услышите: «Да успокойся ты уже!» Но он, как ни странно, работает. Вы должны понять, как вам себя ввести в спокойное состояние, а не репетировать доклад в тридцатый раз. В этом вам могут помочь определённые техники:

1. Перед выступлением

Бывает так, что осталось 10-15 минут до выступления, вы нервничаете, и это сильно проявляется физически: сердце колотится, дыхание сбивается, ладони становятся влажными, а мысли предательски путаются в голове. Так наш организм реагирует на волнение. Всё это нормально. Даже очень опытные спикеры волнуются, хотя часто рассказывают один и тот же материал и на 100% уверены в своём авторитете. Объясните себе, что волноваться — это нормально, и это уже поможет вам прийти в себя. Дальше используйте те методы, которые обычно помогают вам справиться с волнением, или попробуйте эти:

•         Попробуйте дыхательные практики. Их можно найти в разных приложениях: например можно скачать «Антипанику» или Headspace.

• Позаниматься физической активностью. Например, подтянуться или несколько раз отжаться. Только вам понадобится ещё несколько минут на восстановление дыхания.

• Пейте воду (негазированную). Пить можно и перед выступлением, и во время него.

Очень важно подобрать техники, которые помогают именно вам. В этом можно убедиться, если использовать их на репетициях своего выступления.

2. Во время выступления

Есть такая хитрость: представить волнение как жгучее желание рассказать о своём проекте. К примеру, дипломная работа — это целое событие, результат большого труда. Притворитесь, что ваше волнение — это на самом деле возбуждение от того, что работа наконец-то сделана. Зритель не заметит подмены.

Иногда случаются непредвиденные проблемы: упал флипчарт, кто-то сбил вас с мысли вопросом или шуткой, вы вдруг увидели в помещении того, кого не готовы были увидеть. Не пытайтесь это моментально проанализировать, продолжайте говорить.

3. Когда вам задают вопросы

Обычно слушатели не приходят на выступление с конкретной целью «завалить» спикера. Чаще вопросы — это приглашение к диалогу, способ узнать, точно ли вы понимаете, о чём говорите в докладе. Вы можете столкнуться со следующими типами вопросов:

• Вопрос по теме доклада, на который вы знаете ответ. Учтите, что перед вами, скорее всего, сидят эксперты, они могут много лет заниматься этой областью. Отвечайте с опорой на свои знания. Если вы уверены, что хорошо «раскопали» тему, можно даже подискутировать, но в пределах разумного.
• Вопрос по теме доклада, на который вы не знаете ответа. В этом случае не стоит притворяться, что ответ вам известен. Вы можете честно признаться в том, что чего-то не знаете, но попробовать поразмышлять и привлечь ваши знания из смежных областей. Слушатели, скорее всего, оценят вашу честность и ход мысли.
• Вопрос не по теме доклада. В этой ситуации корректно поинтересуйтесь, как этот вопрос применим к вашему проекту.

Уровни владения навыком публичных выступлений

Я выделяю четыре этапа овладения навыком публичных выступлений:

1. Докладчик ориентируется исключительно на распечатанный текст, заучил его наизусть или читает с листа. Для многих людей просто решиться выступить — это уже прорыв.
2. Говорящий хорошо проработал содержательную часть и начинает фокусироваться на мелочах, думает: «У меня какие-то закрытые жесты. Наверное, моя презентация выглядит скучно и сухо». Однако он может постепенно «закапывать» своё выступление, потому что замечает только негативные моменты и начинает волноваться.
3. Выступающий сам замечает, если что-то не так, и сразу исправляет недочёты. Например, он осознает, что долго стоял неподвижно, и переходит к открытым жестам, начинает активнее общаться с аудиторией.
4. Опытный оратор ориентируется уже не на себя, а на аудиторию. Когда видит, что люди заинтересовались, продолжает рассказывать содержательные вещи; если все отвлеклись на телефоны, устраивает интерактив, задаёт вопросы и включает слушателей в свое выступление. Например, можно попросить зрителей проголосовать за что-нибудь: поднять руку или быстро заполнить короткий опрос, перейдя по ссылке в чате онлайн-конференции. Для этих целей я часто пользуюсь бесплатным инструментом Mentimeter.

Чтобы продвигаться от уровня к уровню, можно руководствоваться таким порядком действий:

1. Сначала напишите текст своего выступления и прочитайте его несколько раз вслух, сидя в удобном кресле. После этого запишите свой рассказ на диктофон и переслушайте его: обратите внимание, как дела со скоростью, укладываетесь ли вы в тайминг. Пока слушаете, отметьте в тексте те места, где лучше сделать паузу, выделить важную мысль интонацией или медленнее повторить сложную для понимания фразу.
2. После того как вы прочитали текст пять-шесть раз, уберите записи с полным текстом и возьмите в руки только лист с основными тезисами выступления. Ориентируясь на них, снова запишите свою речь на диктофон. Отметьте, где вы замешкались, и повторите этот материал.
3. На этом шаге пора включить камеру, запустить презентацию со слайдами и выступить так, словно перед вами сидит инвестор или приёмная комиссия. Пересмотрите видео: где вы сбились? Как часто подсматривали в тезисы? Поработайте над неудачными моментами.
4. Ещё несколько прогонов, и листок с тезисами вам уже не понадобится. Хватит нескольких опорных фраз или даже слов, которые помогут держать в голове структуру. Их тоже можно записать на листок и взять его с собой на реальное выступление. Возможно, вы даже ни разу не посмотрите на эти записи, но они будут придавать вам уверенность.
5. Отрепетировать выступление на своих знакомых – очень хорошая идея. Но важно, чтобы обратная связь от них была честной. Родители после любого вашего выступления устроят бурную овацию, а друзья отвлекутся на чаты и продолжат участливо кивать головой. Найдите людей, которые не будут лукавить, и попросите их о конкретных вещах: подсчитать слова-паразиты, посмотреть внимательно на то, как вы двигаетесь, задать уточняющие вопросы и так далее.

Никто не рождается с умением выступать на публику, оно приобретается только благодаря практике. Кому-то проще освоить этот навык, кому-то сложнее, но таких людей, которые не смогут успешно выступать, потому что им это «не дано», — нет. Если тренироваться, то у вас обязательно всё получится — даже если у вас нет ораторских способностей.

Публичные выступления: как готовиться к ним быстро и эффективно :: РБК Pro

Вебинар полезен предпринимателям, менеджерам, HR-специалистам, спикерам конференций. Участники узнают, из чего складывается успешное выступление, научатся презентовать результаты проектов и доносить свои идеи до партнеров и команды

Основные темы вебинара

• Три аспекта выступления: что влияет на его успех. Экспертиза, навык и подготовка — три составляющие успешного выступления. Существуют три сценария. Первый: вы обладаете уникальной экспертизой и даже при отсутствии навыка выступлений и тщательной подготовки вы сможете привлечь аудиторию. Второй вариант: вы часто выступаете, этот навык постоянно развивается — и тогда, даже если вы не обладаете уникальными знаниями и не так много времени уделили подготовке, вы сможете хорошо выступить. Третий вариант доступен большинству: тщательно подготовиться к выступлению. Представьте: вы хороший специалист, у вас есть некий опыт публичных выступлений, и если вы продумаете свою речь и отрепетируете ее, вероятность вашего успеха кратно повышается.
• Фреймворк подготовки выступления. При подготовке нужно учесть три важных блока: интересно, понятно, красиво. Начните с анализа аудитории: зачем люди придут на ваше выступление и какие у них «боли»? Поставьте цель: что вы хотите, чтобы слушатели сделали после выступления? Подумайте, что вы можете рассказать по теме. Решите, какую одну мысль аудитория должна будет запомнить. Продумайте структуру вашего выступления. Последним этапом станет оформление, то есть визуализация, украшение речи и репетиция.

Как подготовиться к публичному выступлению — СКБ Контур

Этап первый — подготовка

На подготовительном этапе важнее всего знать две вещи: тему будущего выступления и степень погруженности вашей аудитории в эту тему. Если вы выступаете перед новичками, будьте готовы «разжевывать» материал. Если перед вами сидят профессионалы, то говорить об азах не стоит, приготовьтесь дать публике контент более высокого уровня. Помните, внимание человека привлекают только новые для него вещи.  

Следующий важный момент — отношение аудитории к теме. Идеальный вариант — положительный настрой слушателей, совсем другое дело — ярко выраженное негативное мнение, что потребует от оратора более тщательного налаживания контакта, работы с возражениями и подбора качественной аргументации.

В учебниках по ораторскому мастерству часто советуют узнавать гендерный и возрастной состав аудитории. Так, молодая аудитория (в возрасте 15-22 лет) более живая и динамичная, но она требует при этом постоянного интерактива и «фишек». Чтобы презентация имела успех, вам потребуется драйв и знание ценностей и интересов аудитории.

Спикер всегда похож на рыбака с удочкой, аудитория — его рыба. Если идти на рыбалку с «голым крючком», улов будет скромным. Под «голым крючком» я понимаю только рациональные факты, доводы, воздействие на логическую составляющую аудитории. «Наживка» — эмоциональные истории, метафоры, примеры, это цепляет аудиторию и фиксирует ее внимание. Идеальный вариант, когда в выступлении есть и «крючок» и «наживка». Одной только наживки, истории или метафоры будет недостаточно для аудитории, слушатели захотят серьезной доказательной базы.  

За несколько минут до выступления стоит немного размяться физически, чтобы снять нервное напряжение, потренировать голос и, конечно, вспомнить цель предстоящей презентации. Отсутствие четкой цели — одна из самых распространенных ошибок спикеров, которые зачастую просто набрасывают в слайды информационные блоки, превращая презентацию в поток мыслей без четкой задачи и проблематизации.

Этап второй — презентация

Выступление — контент

Вступление

В убеждающей речи должно быть вступление, где вы представляетесь, называете свои основные достижения, озвучиваете тему вашего спича и даете краткое резюме предстоящего выступления. Уместно, но не обязательно обозначить регламент презентации. Если вы выступаете в кругу коллег, знакомых с вами и вашими заслугами, эту часть можно опустить. Но вот чего точно делать нельзя, так это не озвучить в самом начале тему выступления. Об этом часто забывают неопытные спикеры.

Проблематизация

Также аудиторию нужно сразу замотивировать на прослушивание вашей речи. Как? Например, через проблематизацию. Этот прием часто используется в рекламе: сначала обозначается проблема (море грязной посуды, головная боль, слабый иммунитет и т д.), а лишь затем предлагается ее решение. В презентации схожие законы жанра. Задача проблематизации — создать в аудитории психологическое напряжение, подготовить ее к восприятию предлагаемого вами решения.

Решения проблемы

В основной части выступления вы, как правило, предлагаете свои решения. Здесь до 70-80% контента должна составлять аргументация. Но не только рациональные цифры и логика. Используйте все доступные способы воздействия на слушателей: статистику, факты, эмоции, метафоры. Постарайтесь отойти от сухого набора фактов и статистики, приводите больше живых примеров из практики.

Заключение

В заключительной части важно подвести итоги, повторить основные тезисы выступления, потому что лучше всего аудитория запоминает начало и конец. Приемлемый вариант — закончить презентацию призывом к действию или пожеланием. Типичная ошибка заключения — обрывистый финал, фразы из серии: «Спасибо, я закончил» или «Благодарю за внимание». Эти фразы нужно убрать, приучите себя к обязательному подведению итогов.

Выступление — форма

Визуальный контакт

Важно чувствовать аудиторию на протяжении всего выступления. Как только заметили, что слушатели начинают «провисать», вовлекайте их в дискуссию, задавайте вопросы, заставляйте думать. Когда говорящий «тянет все одеяло на себя» и не интересуется мнением слушателей, обратной реакции на презентацию бывает мало, выступление превращается в монолог. Помните: люди больше ценят информацию, до которой дошли сами с помощью спикера. Если полезный контент будет подан в ходе обсуждения, у слушателей сложится впечатление, что они самостоятельно разгадали все секреты.

У презентующего обязательно должен быть визуальный контакт с аудиторией: нужно следить, что происходит в зале в каждый момент вашей презентации. Если кто-то отвлекся, переключил свое внимание на мобильный телефон, задержитесь на нем взглядом, дайте ему возможность включиться. Аудитории всегда приятно, когда на них смотрит спикер, в этот момент слушателю кажется, что оратор обращается только к нему, только ему единственному во всем зале рассказывает материал. От этого слушатель еще больше вовлекается в процесс. Конечно, если вы собрали зал на 500 мест, посмотреть в глаза каждому вряд ли получится, тогда можно разделить зал на секторы и хаотично смотреть на них.

Типичная визуальная ошибка — спикеры смотрят в центр зала, совершенно забывая про края. Почему так происходит? Во-первых, из-за волнения и страха увидеть реакцию аудитории. Во-вторых, некоторым ораторам удобно говорить и «искать идеи» не в глазах слушателей, а в так называемом внутреннем «виртуальном экране» (потолок, пол, различные углы зала, места, откуда черпаются мысли). Нужно выработать в себе привычку — смотреть в глаза зрителям, видеть их реакцию и, глядя в глаза, создавать идеи и озвучивать свои мысли. Смотреть, думать и говорить одновременно.

Энергетика

Давайте представим, что вы слушаете презентацию Стива Джобса. На что бы вы обратили внимание, кроме контента? На форму: на то, насколько уверено двигается спикер, насколько свободно его тело. Неуверенность в собственных силах, страх, зажатость отчетливо проявляются в поведении выступающего, и аудитория сразу это видит.

На что еще реагирует аудитория? На энергетику, которая есть у всех хороших спикеров. Человека с мощным внутренним зарядом всегда дослушивают до конца, он умеет вывести слушателей из состояния равновесия. Энергетика заразна, она передается от спикера к аудитории. К сожалению, энергетика — это беда современных российских спикеров. Большинство из них уделяют мало времени тренировкам, в результате чего выступают вяло. Неподготовленному спикеру в 80% случаев свойственно говорить спокойно, но для презентации такой уровень энергетики недопустим. А ведь внутренний заряд помогает быть убедительным и вдохновляющим. Даже если вы по природе спокойный человек, есть упражнения, позволяющие раскрыть темперамент. Константин Райкин говорил: «Хороший актер всегда должен уметь зажечься ролью». Про спикеров можно сказать то же самое. Стив Джобс всегда был неравнодушен к тому, что говорил, он горел идеей и умел зажечь ею слушателей.

Голос

О чем важно помнить во время выступления? О голосе. Он у вас слабый или сильный? Высокий или низкий? Громкий или тихий? Чем ниже голос, тем больше в нем слышится статуса, чем выше голос, тем моложе кажется спикер. Часто у слушателей складывается впечатление, что человек с высоким голосом не очень компетентен, его даже можно принять за начинающего сотрудника. От волнения голос повышается, что особенно заметно в начале выступления, а ведь любому спикеру крайне важно уже первыми словами привлечь внимание аудитории. Поэтому нужно научиться контролировать свой голос.  

Темп речи

Обращайте внимание и на скорость вашей речи. Если говорить слишком быстро, аудитории будет трудно разобрать смысл сказанного, уследить за потоком мыслей спикера. В начале выступления темп речи, как правило, увеличивается — от страха и внутреннего желания отговорить свой текст и исчезнуть со сцены. Но в процессе, когда оратор настраивается на аудиторию, начинает видеть глаза конкретных людей, общаться с залом, темп его речи выравнивается.  

Акценты

Еще одна важная составляющая формы — умение выделять голосом важные смысловые куски и делать на них акценты. Частые ошибки, связанные с этим умением: либо отсутствие акцентов в принципе, либо их чрезмерное количество (некоторые спикеры выделяют все слова в предложении). Кроме акцентов в речи выступающего важны паузы. Паузы — прекрасная возможность для зрителей, с одной стороны, понять материал, потому что вы даете им время на его усвоение, а с другой — представить картинку, образы, о которых вы рассказываете. Мне сразу вспоминаются слова Станиславского: «Оратор говорит не уху, а глазу». Пауз обычно очень боятся: выступающим кажется, будто в любой паузе аудитория подумает, что вы забыли текст. Поэтому паузы начинают заменять словами и звуками-паразитами. Это очень раздражает слушателей.

Простота

Частая ошибка многих неподготовленных спикеров — использование сложных длинных предложений с обилием профессиональной лексики и англиканизмов. Как правило, таким образом спикер пытается прикрыть недостаток знаний в той или иной области. Ему кажется, что это умные слова помогут ему звучать компетентно, но по факту это только запутывает аудиторию. Психолог Миллер подсчитал, что в устном предложении должно быть примерно семь слов, а 20-30 слов на слух воспринять практически невозможно. Если в письменной речи мы можем сделать предложение длиною в абзац, то в устной речи это недопустимо: когда человек дослушивает такое предложение до конца, он забывает, что было в начале. Стив Джобс говорил короткими предложениями, а Билл Гейтс — длинными. Часто для первых лиц компании речи пишут помощники, которые руководствуются законами письменного текста, вставляя в презентацию длинные предложения со сложными оборотами. Поэтому аудитории трудно в итоге воспринять информацию. Всегда лучше самим готовить себе речь. И не нужно сочинять готовый текст, набросайте тезисы с основными аргументами, фактами и примерами. В качестве подготовки хорошо бы несколько раз устно проговорить текст, поправить ошибки, а не учить наизусть.

Визуализация

Сегодня ни одна презентация не обходится без сопутствующего визуального материала. Зачем вообще нужны слайды при выступлении? Во-первых, они убеждают, во-вторых — информируют, в-третьих — удивляют, поэтому слайды должны привлекать внимание. Чтобы удивить, можно поместить на слайды картинки, это цепляет внимание, дает четкий, емкий, хорошо запоминающийся образ. Информацию хорошо бы выстроить по ассоциации с картинкой.

Естественно, в подготовке слайдов не обходится без ошибок. Самая распространенная из них — перегрузка слайда информацией. Существует даже термин «слайдомент» (слайд + документ), в основе которого лежит копипаст текста из документа. Если на слайде 100 слов — это уже слайдомент.

Вторая грубая ошибка — попытка читать написанную на слайде информацию, в результате чего аудитория большую часть времени общается с затылком спикера. Мой совет: размещайте на слайде меньше слов — 3-4 небольших предложения будет вполне достаточно. Хорошо бы добавить эффект последовательного появления текста на слайде, чтобы аудитория не переключала внимание с вашего рассказа на чтение текста на экране.Если аудитории сразу предоставить всю информацию целиком, она перестает нуждаться в спикере и начинает заниматься расшифровкой тезисов.

Слайды не должны затмевать спикера. Высший пилотаж — рассказать свою презентацию вообще без слайдов. Но если вы все-таки решили добавить визуальный материал, сделайте это грамотно. Отрепетируйте выступление со слайдами, запомните их порядок, вовремя их перелистывайте, не зачитывайте информацию со слайда, а пересказывайте основную идею своими словами. Главное правило: одна идея — один слайд.

Внешний вид

Во внешнем облике желательно соблюдать комплиментарность теме и аудитории. Если это бизнес-конференция, то отдать предпочтение лучше деловому стилю. Если аудитория консервативна, оденьте строгие брюки или юбку, а если слушатели более либеральны, пиджак можно сочетать с джинсами. В молодежной аудитории стиль стоит выбрать демократичный: джинсы, водолазки, легкие элементы молодежной моды. Есть спикеры, которые не предают значения одежде и могут выступать в растянутом свитере, поношенных джинсах и кроссовках. Но я считаю, что одеться лучше комфортно, но аккуратно. Цвета подбирайте по вдохновению. И не вздумайте надеть на выступление новые ботинки — будете отвлекаться на чувство дискомфорта.

Анна Каракаева, бизнес-тренер, специалист по публичным выступлениям, сценической речи, голосу, актерскому мастерству

Читайте также:

Публичные выступления: как избежать ошибок и побороть волнение

Как подготовиться к публичному выступлению, презентация для публичного выступления | Блог YAGLA

Как выступать перед большой аудиторией так, чтобы вас слушали? Успешное публичное выступление складывается из множества деталей. Как вы говорите (темп, интонация, лексика), как визуализируете это (презентация, мимика, жесты). Что именно говорите и на каких примерах объясняете. Всё, что так или иначе отражает вашу вовлеченность в тему и умение работать со слушателями.

 

Хорошая новость: российская аудитория в отличие от западной не особо «избалована» искусными спикерами, поэтому по умолчанию ожидает, что любое выступление будет скучным и затянутым. А значит, если выйти за рамки этих ожиданий и выступить более-менее интересно, есть шанс оставить положительное впечатление о себе.

 

Ваше выступление с большей вероятностью будет успешным, если получится:

 

• Установить контакт с аудиторией
• Удержать внимание людей
• Донести свои мысли
• Убедить.

 

В этой статье вы узнаете, на что обратить внимание при подготовке к публичному выступлению.

Речь

Говорите медленно.

 

Чаще всего темп речи напрямую связан с тем, волнуетесь вы или нет. Если да – вы говорите быстрее, у вас перехватывает дыхание и учащается пульс. Это нормально, так как это защитная реакция организма против стресса.

 

Неважно, по привычке или из-за волнения, слишком быстрое произношение слов – не лучший способ донести до слушателей мысли. Если всё выступление протараторить, вас вряд ли будет комфортно слушать. Более того, люди поймут не всё из того, что вы сказали.

 

Насколько ваш темп речи приемлем для публичных выступлений – не всегда очевидно. Поэтому мы рекомендуем такое упражнение: запишите на диктофон и прослушайте две версии вашей речи: в привычной для вас манере и в более медленной. Со стороны разница более заметна.

 

Однако медленно – не значит затянуто и монотонно.

 

Говорите внятно.

 

Во-первых, следите за динамикой речи. Говорить всё выступление на максимальной громкости сложно, да и не нужно – устанете и вы, и ваши слушатели. С помощью интонации делайте акцент на самых важных моментах.

 

Во-вторых, следите за артикуляцией. Произносите все слова внятно и четко, насколько это возможно. На практике небольшая доля волнения по-любому будет, поэтому при подготовке попробуйте делать всё максимально утрированно. Чтобы на самом выступлении ваш речевой аппарат вас «слушался».

 

Говорите чисто.

 

Скорее всего, это всё очевидно, но на всякий случай приводим чек-лист, чего стоит избегать:

 

• Слов-паразитов
• Неуместных пауз
• Сбивчивого темпа
• Повторов
• Сложных речевых конструкций (причастных и деепричастных оборотов в частности)
• Орфоэпических ошибок (неправильных ударений особенно).

 

Речь может быть неравномерной от волнения. А недостаточная подготовка это только усугубит. В итоге спикеры забывают, о чем дальше говорить, если перед глазами нет шпаргалки.

 

Мы рекомендуем всем подготовить хотя бы краткие тезисы, чтобы лучше ориентироваться в выступлении. Тем более, если вы не уверены, что сможете импровизировать.

 

Умение выступать «без бумажки» приходит с опытом. Но если вы читаете эту статью, с большой вероятностью, вы еще на начальном этапе, когда лучше не рисковать.

 

Учить наизусть текст выступления не стоит – так выше риск сбиться, если что-то пойдет не так (технические заминки, вопросы от аудитории во время речи и т.д.) И, скорее всего, звучать неестественно (слишком быстро и с монотонной интонацией).

Структура и содержание

Начните с ответа на два вопроса: кто ваши слушатели и какие мысли вы до них хотите донести.

 

Что рассказывать и в каком порядке?

 

Любой рассказ, как сценарий для фильма, можно разделить на смысловые части: начало, проблема («боли»), поиск её решения, кульминация и развязка.

 

Полезно также продумать заранее вопросы аудитории и в процессе выступления отвечать на них. Это создает впечатление, что вы действительно глубоко погружены в тему и можете дать экспертный ответ практически на любой вопрос.

 

Теперь подробнее о структуре.

 

Во-первых, обозначьте проблему, которую вы собираетесь решить.

 

Примеры формулировок проблем, с которыми сталкивается бизнес:

 

 

 

Во-вторых, заявите о миссии компании. Ради чего существует компания, зачем людям нужны её продукты – как клиентам, так и другим заинтересованным лицам.

 

 

В-третьих, покажите, как вы решаете проблемы, на реальных кейсах. Чем больше кейсов – тем больше доверия к вам и вашей презентации. Однако не забывайте про лаконичность и наглядность.

 

Вот как это выглядит для нашего примера:

 

 

Обратите внимание: в заголовке есть аббревиатура. Но здесь она уместна, так как аудитория слушателей знает, что ЦС – это циркуляционные системы, часть буровой установки.

 

В-четвертых, закроют возражения отзывы клиентов. Отзывы – лучшее социальное доказательство, так как это опыт реальных людей. В том числе в публичном выступлении.

 

Видеоотзывы – еще лучше. Всем известный мастер презентаций Стив Джобс договаривался с партнерами о выступлении по видеосвязи или вообще приглашал лично на сцену.

 

Еще вариант – показать благодарственные письма + значимые цитаты.

 

 

Выгоды должны быть понятны слушателям. Это принцип, который работает и для рекламы, и для коммерческих предложений. Чтобы в чем-то убедить, говорите с аудиторией на её языке.

 

Пример про iPod. Сравните сами два варианта: «Я хочу представить вам новый iPod. Тысяча песен у вас в кармане» и «Жесткий диск на пять гигабайт!».

 

На самом деле людям без разницы, сколько памяти у устройства, не все в этом разбираются и не все хотят сравнивать цифры. Для меломанов понятнее ценность в первом варианте формулировки.

Презентация

Вне зависимости от того, выступаете вы впервые или собаку на этом съели, презентация – неотъемлемая составляющая публичного выступления.

 

Для слушателей это возможность сфокусировать внимание на главных моментах. Чтобы люди не залипали в гаджетах, к речи нужна картинка, которая постоянно меняется и за которой надо следить, чтобы не упустить ход вашего повествования.

 

И, конечно, презентация – это визуализация для более простого понимания сложных вещей. Иногда проще показать, чем объяснить, как что-то выглядит или работает.

 

Люди мыслят картинками, поэтому визуальные материалы считываются мозгом и запоминаются быстрее.

 

Вместо тысячи слов о том, что представляет из себя ваш продукт, проще его показать.

 

Как здесь, например:

 

 

Для спикера презентация – это возможность прописать важные тезисы, чтобы во время выступления не сбиться с мысли. А когда вы сами подбираете материал и делаете слайды, вы лучше ориентируетесь в них.

 

Зачем еще нужна презентация? Психологически проще, когда вы осознаете, что какое-то время люди смотрят на экран, а не на вас.

 

Рекомендации по содержанию. В идеале слайды:

 

• Понятны без расшифровки и пояснений.

 

• Не повторяют вашу речь. В презентации лучше прописать основные тезисы, которые будут вам в помощь, но которые не будут дублировать вашу речь. Люди и сами умеют читать.

 

• Дополняют сказанное. Используйте не портянки текста и куча таблиц, а визуализация результата и короткие тезисы.

 

В противном случае презентацию будет не помогать, а препятствовать пониманию: вы можете сбиться с хода повествования или выйти за пределы тайминга, объясняя что-то на экране. Если в презентации много лишнего, людям будет сложнее сосредоточиться на том, что вы говорите.

 

• Показывают главное. Вообще человеку легче всего удерживать в памяти какие-то 3 вещи: три цифры, три слова, три факта.

 

Вот пример:

 

 

Больше трех – допустимо, но это уже требует усилий по запоминанию.

 

Рекомендации по дизайну. Используйте:

 

• Черный фон и белый текст. Почему именно черный? Белые проекторы и экраны «бьют» по глазам, утомляют и хуже выглядят на фотографиях.

 

• Читабельные минималистичные шрифты.

 

• Минимум цветов с основной цветовой схемой, без пестроты.

 

• Единый стиль оформления – заголовки, шрифты, таблицы.

 

• Анимацию, если она в тему. Вообще она хороша в меру и только если выполнена профессионально.

 

• Пустое пространство на слайдах, чтобы информационно их не перегружать и чтобы ничто не переключало внимание аудитории с главной составляющей – текста.

 

Пример, когда нет пустого пространства:

 

 

Простой дизайн рулит. Вот удачный пример от Сергея Перевозчикова:

 

 

В один слайд укладывается одна идея. Если больше – слушатели не всё запомнят. Даже если вы подробно всё разъясните.

 

• Визуальная навигация по слайдам (если их много)

 

Рассмотрим на примере. В презентации представлены разные клиенты компании. О каком именно идет речь в определенный момент выступления? Вместо того, чтобы заставлять людей держать это в уме, проще на каждом слайде в рамках одного кейса разместить уменьшенную версию логотипа:

 

 

Таким образом, сделайте вашу презентацию:

 

• Короткой, но при этом содержательной.

 

Как правило, спикеру надо уложиться в тайминг. Поэтому «не лейте воду», найдите баланс содержательности и лаконичности. Можно провести такой эксперимент: отрепетировать речь за более короткое время, чем вам отведут на выступлении. Посмотрите, что при этом можно отсеять без ущерба для содержания, а что важно.

 

• Равномерной по подаче контента.

 

1 слайд = 1 идея. Так человеку проще успеть за ходом мысли, при этом у него будет визуальное подкрепление в помощь.

 

• Простой для восприятия.

 

Не грузите сложными терминами и статистикой. Перефразируйте и упростите всё, что возможно.

Уверенность

Страх публичных выступлений знаком многим непонаслышке. Просто так он никуда не денется, если не прилагать усилий. Но есть несложные вещи, которые помогают вам больше владеть ситуацией, а значит, не поддаваться панике.

 

Слова, которые вы говорите – это основа. Но то, как их воспринимают слушатели, зависит в большой степени от невербальных сигналов. Это лучшие друзья спикера.

 

Обратите внимание, что вы делаете, когда говорите, и, главное, как вы это делаете.

 

Вы будете выглядеть и звучать более уверенно, если:

 

1) Заранее освоитесь в пространстве, откуда будете говорить, и выберите удобное место, откуда открыт обзор всех слушателей.

 

2) Выберете несколько точек в зале, чтобы передвигаться между ними во время речи.

 

3) Начнете речь, в том числе приветствие, только после того, как займете место и освоитесь, а не сразу при входе в зал.

 

4) Выберете несколько слушателей для зрительного контакта. Можно друзей или знакомых. Такой способ «перехитрить мозг» и убедить, что это непринужденная беседа, а не официальное мероприятие, где много людей и все сверлят вас взглядом.

 

Еще психологический лайфхак – мысленно представить, что перед вами не серьезные люди в костюмах, перед которыми страшно сказать что-то не то, а… розовые плюшевые зайчики:) Больше половины успеха – это ваш настрой.

 

Эмоции – это тоже невербалика, которая помогает донести до людей ваши идеи и посыл и не позволит им зевать во время вашего выступления. Да и вам поможет расслабиться и не поддаваться стрессу.

 

Улыбка в начале выступления поможет снять напряжение и настроить аудиторию на дружеский лад.

 

Отдельно про чувство юмора.

 

В целом он полезен, вне зависимости от того, перед кем вы выступаете. Если что-то идет не так в техническом плане, это помогает не теряться. Либо если вы просто забыли, о чем хотели сказать – это бывает с каждым, даже с опытными спикерами.

 

Разумеется, ваши шутки не должны обижать кого-либо, поэтому будьте предельно тактичны и внимательны. Лучше сразу обдумать, шутки на какие темы для вашей аудитории – табу.

Формат и аудитория

Выступления на публику могут быть в офлайне и в онлайне. По умолчанию мы подразумевали первый вариант, но и для второго все рекомендации верны.

 

Отметим, что в онлайне есть своя сложность – вы не чувствуете энергетики аудитории и не получаете обратной связи, практически разговариваете с компьютером или телефоном. Вживую с этой точки зрения проще.

 

Тем не менее онлайн-спичи сейчас набирают особую популярность в связи с пандемией и появлением сервисов типа Clubhouse, где основной инструмент взаимодействия – живая речь в интерактивном режиме.

 

Что касается аудитории слушателей, она бывает разная. Если это доброжелательная аудитория, рассказывать ей проще. С большой вероятностью вас будут слушать, не перебивать и вникать в ваши слова.

 

Расшевелить «холодную» аудиторию сложнее. Если слушатели нелояльные или равнодушные, неопытные спикеры могут теряться. Но если всё заранее проработать, продумать возражения и ответы на сложные вопросы, добиться результата проще.

 

Мало просто рассказать подготовленную речь. Ваша задача – донести идеи, а значит, в любом случае придется отслеживать реакцию слушателей и вносить коррективы по ходу. Отвечать на вопросы, если они появятся у слушателей, предельно спокойно и исчерпывающе.

 

Еще один момент, который нужно учитывать – размер помещения, в котором вы выступаете, и количество слушателей. Если это небольшой зал и слушателей мало, физическая дистанция между спикером и слушателями минимальная. В этом случае делайте акцент на контенте. Чтобы удерживать внимание большой группы людей, и техника выступления, и контент важны в равной степени.

Основные выводы

• Говорите с такой скоростью, чтобы люди успевали за вашим ходом мысли
• Не засоряйте выступление речевым мусором
• Держите план выступления (тезисы) перед глазами во время выступления – это сократит риск забыть текст от волнения
• Соблюдайте последовательность повествования: проблема, миссия компании, кейсы, отзывы
• Презентация – помощник спикера, так как фокусирует внимание слушателей, визуализирует моменты, которые сложно описать словами и позволяет вам лучше ориентироваться в материале, который вы рассказываете
• Презентация должна быть краткой, содержательной и простой для восприятия
• Разбавляйте речь невербаликой для того, чтобы установить контакт со слушателями и не волноваться
• Чтобы достичь целей выступления, нужно что-то среднее между содержательностью и взаимодействием с аудиторией, чтобы не уходить в занудство, но при этом не быть шутом гороховым.

 

И дополнительная рекомендация: изучите, определите опытным путем, какие действия снижают уровень тревоги, и выполняйте их перед выступлением. Например, послушать музыку, сделать зарядку и т.д.

 

Успешных вам выступлений и благодарных слушателей!

Как подготовиться к публичным выступлениям и различным типам мероприятий

В какой-то момент вашей карьеры вам, вероятно, потребуется выступить с речью или презентацией. В зависимости от вовлеченности в публичные выступления вы можете использовать несколько стратегий для создания убедительной презентации, которая удержит аудиторию. Подготовка к выступлению или презентации — важный шаг, который поможет вам почувствовать себя увереннее в своей речи. В этой статье мы обсудим типы публичных выступлений и как подготовиться к публичным выступлениям.

Типы публичных выступлений

Информация о различных типах публичных выступлений поможет вам определить, как подготовиться к вашему взаимодействию. Вот несколько распространенных типов публичных выступлений:

Семинары

Семинар — это лекция для большой аудитории, и обычно это то, о чем вы думаете, когда слышите «публичные выступления». Многие организации предлагают семинары для обучения группы профессионалов по определенной теме. Например, компания, занимающаяся недвижимостью, может предложить семинар по эффективным способам обустройства дома.Многие семинары сопровождаются слайд-шоу или другими визуальными презентациями.

Конференции

Конференции — это собрания, на которых докладчики выступают перед аудиторией. Например, технологическая компания могла бы провести конференцию о последних инновациях в отрасли. На большинстве конференций часто выступают несколько спикеров в разных частях конференции. Вы можете рассчитывать на полный состав докладчиков на протяжении всей конференции.

Обычно ваша аудитория состоит из людей, которые пришли послушать вас и вашу дискуссию по определенной теме.Ваша панель состоит из людей, которые представляют что-то, связанное с вашей темой. В конце презентаций, скорее всего, будет часть вопросов и ответов с аудиторией. Члены аудитории задают вопросы вам или всей группе по темам, обсуждаемым во время панели.

Виртуальные события

Наряду с телекоммуникациями все большее распространение получают виртуальные выступления. В этом случае вы будете выступать со своего компьютера, а не стоять перед аудиторией.Однако это по-прежнему означает, что вас будут слушать и смотреть множество людей. Вы должны присутствовать в профессиональном месте и одеваться соответственно. Отлаженная техника особенно важна для такого рода мероприятий.

Церемонии награждения

Церемонии награждения — это моменты празднования и достижения. На церемонии награждения вы можете получать или вручать награду. Эти мероприятия более формальные. Если вы думаете или знаете, что получаете награду, обязательно подготовьте и потренируйте свою речь.Речь должна быть короче и скромно присутствовать.

Особые случаи

Вечеринки по случаю выхода на пенсию или прощальные собрания — это особые случаи, которые часто включают короткую речь близкого коллеги или менеджера. Обычно выступления на этих мероприятиях неформальные и короткие.

Как подготовиться к публичному выступлению

Чтобы подготовиться к публичному выступлению, выполните следующие действия:

1. Знайте свою аудиторию

Знание своей аудитории поможет вам понять, как скорректировать свою речь и ваша презентация.Рассмотрение вашей аудитории помогает вам решить, какой язык вы используете, как долго ваша речь и какие темы уместны. Убедитесь, что это удовольствие, а информация, которую вы предоставляете, полезна для вашей конкретной аудитории.

2. Познакомьтесь с окружающей средой

Попытайтесь визуализировать свое окружение и то, как событие будет выглядеть в день. Постарайтесь получить как можно больше информации о том, где вы будете проводить презентацию. Проверьте, выходите ли вы на сцену, есть ли у вас подиум или микрофон.

Знайте, как вам нужно будет добраться до места, особенно если это более крупное мероприятие. Подумайте о таких местах, как кулисы или разные входы, которые вам могут понадобиться в качестве выступающих. Заранее подготовьте материалы и принадлежности, например воду, компьютер, блокнот и ручку.

3. Обозначьте основные моменты

Обозначение основных моментов вашей речи сделает вашу презентацию сфокусированной и организованной. Постарайтесь использовать эти основные моменты как основу своей речи.

Подумайте о том, чтобы обозначить свою речь ключевыми словами. Ключевые слова полезны, потому что их легко запомнить и хорошо сочетаются с планом. Вы можете легко просмотреть свои заметки и увидеть определенные ключевые слова, которые помогут вам сосредоточиться.

Связано: 12 распространенных стилей презентации, используемых на рабочем месте

4. Попросите кого-нибудь проверить вашу речь

После того, как вы записали свою речь, отдайте ее прочтению другу или коллеге, которому вы доверяете. Взгляд с другой точки зрения может помочь вам определить области, в которых можно улучшить.Попросите их делать заметки или изменения, чтобы помочь с потоком и содержанием.

5. Практикуйтесь самостоятельно

Узнайте, сколько времени у вас есть на выступление. Во время практики убедитесь, что вы рассчитали время от начала до конца, и прочитайте всю речь несколько раз. В первые несколько раз используйте карточки или сценарий, но как только вы освоитесь, попробуйте использовать эти ресурсы только в том случае, если вы забудете строчку. Это поможет вам установить зрительный контакт со своей аудиторией и заинтересовать ее.

6. Соедините руки

Использование жестов для объяснения моментов речи может быть полезным. Вы не только лучше взаимодействуете с аудиторией, но и жесты рук помогут вам запомнить моменты. Например, если вы объясняете аудиокниги, вы можете указать на свои уши. Эта связь между словом и движением поможет вам вспомнить, что сказать.

7. Используйте зеркало

Практикуясь самостоятельно, произнесите свою речь перед зеркалом.Это позволит вам увидеть, как вы будете выглядеть для публики. Вы также можете легче интегрировать жесты рук и выражения лица, когда увидите, как они выглядят.

8. Запишите себя на практике

Записать видео так же просто, как открыть приложение на телефоне. Воспользуйтесь этой технологией и во время практики записывайте всю свою речь. Когда вы закончите, вы можете просмотреть свою запись и проанализировать свое исполнение. Подумайте, что у вас получилось хорошо, и какие части вы можете практиковать снова.

9. Репетируйте перед кем-нибудь

Лучший способ научиться произносить речи — это выступать перед небольшой аудиторией, даже если это всего лишь один человек. Привыкание к тому, что кто-то слушает и наблюдает за вами, когда вы говорите, поможет вам чувствовать себя комфортно. В конце выступления предложите аудитории высказать свое мнение о вашем выступлении.

10. Используйте сцену

Используйте сцену, особенно если вы выступаете перед большой аудиторией.Используйте пространство в своих интересах, медленно проходя по презентации. Легкие движения заинтересуют вашу аудиторию, потому что их глаза естественно следят за вами. Смена позиции также позволит другим слоям аудитории лучше вас видеть.

11. Спрогнозируйте вопросы и подготовьте ответы

Скорее всего, у некоторых членов аудитории возникнут вопросы относительно вашей речи. Подумайте о некоторых вещах, которые вы можете получить. Затем запишите на них ответы и потренируйтесь произносить их вслух.Несмотря на то, что ваша речь заканчивается последней точкой, ваша презентация продолжается ответами на вопросы, поэтому вы также должны быть готовы к этой части.

12. Подготовьте технологию

Подумайте, какую технологию вы можете использовать для своей речи, например компьютер или проектор. Подумайте о любом цифровом материале, который вам нужен, например о слайд-шоу или изображениях. Убедитесь, что эти элементы доступны, обновлены и сохранены для облегчения доступа. Вы можете сохранить эти файлы на своем рабочем столе, чтобы быстро их найти.Вы хотите убедиться, что все ваши технологии работают должным образом, чтобы вы могли плавно переходить от одной презентации к другой.

13. Установите предел практики

Практика чрезвычайно полезна, потому что она позволяет вам привыкнуть к объяснению вашей информации вслух. Однако чрезмерная практика или запоминание речи может заставить вас казаться отстраненным или роботизированным. Практикуйтесь достаточно, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы полагаться только на карточки или краткий план, когда они вам нужны.

Связано: Как преодолеть страх публичных выступлений

Советы по улучшению ваших способностей к публичным выступлениям

Эти советы могут помочь вам улучшить свои навыки публичных выступлений:

Вызовитесь добровольцем, чтобы стать представителем клуб или организация

Многие организации занимают должность председателя по связям с общественностью или по связям с общественностью. Подумайте о том, чтобы стать волонтером на некоторые из этих должностей для дополнительной практики.

Смотрите выступления онлайн

В Интернете есть много видео, на которых люди выступают перед аудиторией любого размера.Посмотрите на этих докладчиков и подумайте, что вам понравилось, а что не понравилось в их презентациях. Постарайтесь подражать людям, которые вам нравятся и которые преуспели.

Посещайте живые мероприятия

Есть много мероприятий, на которых люди выступают перед толпой, например, устное слово или театр. Хотя они могут отличаться от ваших, они часто используют одни и те же навыки. Подумайте, как они привлекают внимание аудитории, как медленно говорят и как хорошо сообщают.Не стесняйтесь делать заметки во время этих мероприятий.

Подробнее: Советы по совершенствованию навыков публичных выступлений

Возьмите интервью у кого-нибудь из своих знакомых

Если вы знаете кого-то, кто умеет выступать на публике, он, возможно, захочет встретиться с вами. Пригласите их на кофе или даже попросите быстро позвонить, чтобы обсудить их советы и стратегии выступления на публичном мероприятии.

10 стратегий подготовки к разговорной речи

Мнения, высказанные предпринимателями, участников являются их собственными.

Публичные выступления: кому-то это нравится, кому-то это страшно. О том, как подготовиться к выступлениям, написано так много статей, что это ошеломляет. Из старого школьного совета представьте, что все в комнате без одежды. Смотреть всем прямо в глаза, когда вы говорите.

Shutterstock

Советы приходят и уходят, но остается несколько стратегий, и это те, которые оказались успешными при обращении к группе людей.

1. Практика ведет к совершенству.

Практикуйте свою речь за несколько недель до важного дня. Используйте это время, чтобы усвоить каждое слово, которое вы произносите. Запишите себя и посмотрите, как быстро или медленно вы говорите, следите за языком своего тела и как вы используете свои руки, чтобы обратиться к аудитории.

Знайте каждое слово своей речи, но сделайте его индивидуальным, сделайте его своим, сделайте его уникальным.

По мере практики посмотрите, насколько изменится ваша речь, если вы измените тон голоса в определенных частях.Хорошо знайте предмет своей речи, уверенность имеет решающее значение при обращении к аудитории, и она покажет на сцене, насколько вы уверены в себе.

Связано: 4 секрета выступления с речью, достойной оваций

2. Практикуйтесь с аудиторией.

Вы уже некоторое время тренируетесь в своей речи, но как насчет перед аудиторией? Один из лучших способов попрактиковаться в речи — это практиковать ее в условиях, которые будут напоминать день выступления.Практикуйтесь перед небольшой группой людей, чтобы укрепить уверенность в себе: когда вы выйдете на сцену, вас не смущает количество людей, которых вы увидите.

3. Привлекайте внимание аудитории.

Ни для кого не секрет, что привлечение внимания аудитории на раннем этапе является одним из основных моментов публичных выступлений. Вы должны озвучить свою большую идею или предложение в течение первых нескольких минут выступления. Это будет ваш «крючок». Как только вы начнете говорить, вы должны начать излагать все моменты своей речи.Таким образом вы быстро привлечете и удержите внимание аудитории.

4. Язык вашего тела является ключевым.

Вы — первое, что увидит аудитория, и то, как вы представляете себя, играет решающую роль в том, как аудитория воспримет информацию, которую вы собираетесь представить. Встаньте прямо, когда вы выходите на сцену и разговариваете с аудиторией, это продемонстрирует ваш авторитет и уверенность. Если вы выйдете на сцену, сутулясь и не стоя прямо, публика, возможно, очень быстро наскучит, потому что вы скучаете.

5. Не застревай, двигайся.

Используйте сцену в своих интересах: ходите, бегайте, прыгайте или прыгайте. Делая это, вы будете следить за вами и удерживать внимание зрителей, перемещаясь вокруг. Если вы смотрели комедийное шоу Кевина Харта, вы увидите, что он не перестает двигаться и использует свое тело, чтобы подчеркнуть то, что он говорит аудитории. Если вы будете стоять за трибуной или микрофоном на протяжении всего выступления и не двигаться, ваша плененная аудитория превратится в сонную публику.

По теме: 7 вдохновляющих цитат из выступлений на церемонии вручения премии «Оскар»

6. Установите свою цель.

Еще один способ привлечь внимание аудитории на раннем этапе — это упомянуть все ваши тезисы для выступления. Указав порядок тезисов для обсуждения, вы сделаете обзор того, на что будет похожа презентация и что она будет охватывать. Вы расскажете аудитории, какие у вас цели на этот день, и во время выступления вы углубитесь в каждую тему и завершите, резюмируя каждую из них.

7. Познакомьтесь со своей аудиторией.

Точно знайте, какая аудитория будет присутствовать на вашем выступлении. Вы можете использовать эту информацию, чтобы адаптировать свою речь к типу людей, которые будут присутствовать. Если вы узнаете больше о своей аудитории, это поможет снизить уровень стресса, связанного с вашей речью. Кроме того, это заставит вас почувствовать, что вы стоите перед незнакомцами, а перед группой людей, разделяющих общие интересы.

8. Начните с интересного вопроса или рассказа.

Начните свою речь с вопроса, рассказа или головоломки. Это поможет отвлечь внимание аудитории от вас и сосредоточить внимание на том, на что вы просите их обратить внимание. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что это заставит аудиторию думать о другом, чем использовать первые моменты вашей речи, чтобы судить вас. Это способ легко начать свое выступление и найти общий язык с аудиторией.

9. Найдите других, которые сталкиваются с теми же проблемами.

Вы не единственный, кто боится сцены, можете быть уверены в этом.Найдите группу людей, которые сталкиваются с теми же проблемами, что и вы, и посмотрите, как они их преодолевают или как они справляются с ними. Команда поддержки — всегда полезный инструмент, который нужно иметь в арсенале публичных выступлений.

По теме: Как произнести речь, когда вы боитесь произнести речь

10. Получите обратную связь.

Нет ничего плохого в получении отзывов, как положительных, так и отрицательных. Слушание того, что говорит ваша аудитория, — одна из важнейших составляющих успешного оратора.Аудитория может указывать на то, что вы делаете во время выступления, чего раньше не замечали. Воспринимайте каждую обратную связь как конструктивную критику и применяйте ее в своих будущих выступлениях.

Публичные выступления никогда не бывает легким делом, некоторые люди рождаются с талантом, другим нужно время, чтобы практиковаться и совершенствовать его. Эти стратегии помогут вам лучше подготовиться к любым будущим выступлениям, которые могут у вас возникнуть. Важно, чтобы при подготовке к выступлению вы проявили свою индивидуальность, ведь аудитория должна вас видеть.

Как подготовиться к речи, когда у вас есть тревога

Публичные выступления похожи на любое мероприятие: чем лучше подготовиться, тем лучше выступить. В то же время беспокойство по поводу публичных выступлений может сдерживать вас. Один из способов подавить беспокойство — хорошо подготовиться к выступлению на публике. Когда вы будете лучше подготовлены, это повысит вашу уверенность в себе и поможет сосредоточиться на доставке своего сообщения.

Выберите тему, которая вас интересует

Если можете, выберите тему, которая вам нравится.Если вы не можете выбрать тему, попробуйте использовать подход, который вам интересен. Например, вы можете рассказать личную историю из своей жизни, которая имеет отношение к этой теме, как способ представить свою речь. Это гарантирует, что вы вовлечены в свою тему и будете мотивированы на исследования и подготовку. Когда вы будете выступать, другие почувствуют ваш энтузиазм и будут заинтересованы в том, что вы хотите сказать.

Ознакомьтесь с местом проведения

В идеале вы должны попытаться посетить конференц-зал, класс, аудиторию или банкетный зал, где вы будете выступать, прежде чем выступить с речью.Если возможно, попробуйте потренироваться хотя бы один раз в среде, в которой вы в конечном итоге будете выступать. Если вы будете знакомы с местом проведения и заранее будете знать, где находятся необходимые аудиовизуальные компоненты, во время выступления будет на одну проблему меньше, о чем нужно беспокоиться. .

Спросите о ночлеге

Нет, мы не имеем в виду комнату в Хилтоне (хотя это тоже может быть неплохо). Адаптация — это изменения в вашей рабочей среде, которые помогают вам справиться с беспокойством. Если вам поставили диагноз тревожного расстройства, такого как социальное тревожное расстройство (SAD), вы можете иметь право на него в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями (ADA).

Если есть что-то, что поможет вам чувствовать себя более комфортно во время выступления или презентации, посмотрите, можно ли это изменить.

Попросите подиум, приготовьте кувшин с ледяной водой, принесите аудиовизуальное оборудование или даже решите остаться на месте, если это необходимо — все, что может помочь вам справиться с беспокойством.

Не пиши это

Вы когда-нибудь сидели во время выступления, где кто-то дословно читал по заранее подготовленному сценарию? Если вы похожи на всех нас, вы, вероятно, не помните многое из того, что было сказано.В идеале вы должны подготовить список ключевых моментов на бумаге размером 8,5 X 11 дюймов, на который вы можете сослаться. Хотя использование карточек-подсказок может быть заманчивым, просмотр стопки карточек также может отвлекать вашу аудиторию.

Приготовьтесь к Хеклерам

Хотя маловероятно, что на свадьбе или вечеринке по случаю 50-летия вас встретят критики, в деловой обстановке высока вероятность критики или сложных вопросов. Лучший способ справиться с трудным членом аудитории — сделать ему комплимент или найти что-то, с чем вы можете согласиться.

Скажите что-нибудь вроде: «Спасибо за отличный вопрос» или «Мне очень важен ваш комментарий». Это поможет вашей аудитории выглядеть непредвзятым. Если вы не знаете, как ответить на вопрос, признайте его и скажите человеку, что вы его рассмотрите. Перед презентацией постарайтесь предвидеть трудные вопросы и критические комментарии, которые могут возникнуть, и заранее подготовьте ответы.

Практика, Практика, Практика

Даже люди, которым комфортно выступать на публике, многократно репетируют свои речи, чтобы сделать их правильными.Практика речи 10, 20 или даже 30 раз придаст вам уверенности в своих способностях.

Если ваш доклад ограничен по времени, убедитесь, что вы выделяете время во время тренировочных пробежек, и при необходимости корректируйте содержание, чтобы оно соответствовало имеющемуся у вас времени. Много практики поможет повысить вашу уверенность в себе.

Получите некоторую перспективу

Это может быть особенно сложно для людей с САД, так как требует наблюдения за собой во время разговора. Во время одного тренировочного бега говорите перед зеркалом или снимайте себя на камеру телефона.Обратите внимание на то, как вы выглядите. Это хороший способ выявить нервные привычки.

Однако, если вы чувствуете, что выполнение этого упражнения заставит вас больше нервничать, пропустите его. Людям с социальным тревожным расстройством необходимо научиться сосредотачиваться на внешнем, а не на себе. Этот шаг, вероятно, лучше всего делать, когда у вас за плечами несколько успешных выступлений.

Представьте, что добьетесь успеха

Наш мозг — забавный орган: он не может отличить воображаемую деятельность от реальной.Вот почему элитные спортсмены используют визуализацию для улучшения спортивных результатов.

По мере того, как вы практикуете свою речь (вспомните 10, 20 или даже 30 раз), представьте, что вы поражаете аудиторию своими удивительными ораторскими способностями.

Со временем то, что вы представляете, превратится в то, на что вы способны. Не уверен, что это действительно сработает? Что ж, давайте рассмотрим обратное. Если вы представите себе ужасную речь и ужасное беспокойство — как вы думаете, что произойдет? Цикл тревоги в SAD — это как самоисполняющееся пророчество, так и реакция на событие.Научитесь визуализировать успех, и ваше тело последует его примеру.

Слово от Verywell

В конце концов, хорошая подготовка к выступлению или презентации вселяет в вас уверенность в том, что вы сделали все возможное, чтобы добиться успеха. Дайте себе инструменты и возможность добиться успеха, добавьте несколько стратегий управления тревогой и посмотрите, насколько хорошо вы справляетесь. Тем, кто выздоравливает от социального тревожного расстройства (SAD), эти советы следует использовать в дополнение к традиционным методам лечения, таким как систематическая десенсибилизация или когнитивно-поведенческая терапия (CBT).

Подготовка великих речей: 10-шаговый подход | Салливан

Новости ACRL колледжей и исследовательских библиотек

Подготовка великих речей: 10-шаговый подход

Лаура А. Салливан — глава государственной службы Университета Северного Кентукки и бывший инструктор по публичным выступлениям, работающий неполный рабочий день; электронная почта: [email protected]

Полезные советы по созданию эффективных презентаций

Коммуникативные навыки являются стандартным требованием при объявлениях о вакансиях в библиотеке; однако навыки разговорной речи могут быть более трудными для приобретения и различения.Библиотекари ежедневно сталкиваются с множеством разговорных ситуаций; мы помогаем пользователям на стойках обслуживания, обсуждаем проблемы с коллегами на встречах, представляем факты советам библиотек и выражаем мнения комитетам, и это лишь некоторые из них. В этих случаях необходимы эффективные разговорные навыки, но, сталкиваясь с формальной речью или бумажной презентацией, многие библиотекари, не имея опыта публичных выступлений, справедливо опасаются такой перспективы.

В работе над своими собственными навыками коммуникации с общественностью я полагался на свое прошлое образование, опыт преподавания, советы разных коллег, а также на метод проб и ошибок.Тем, кто пробует воду впервые, предлагаются следующие десять шагов в качестве простого и организованного способа подготовить речь или доклад.

1. Знайте свою аудиторию

2. Знайте случай

3. Выберите тему

4. Выберите цель

5. Соберите потенциальный контент

6. Соберите больше контента, чем было использовано на самом деле

7. Организуйте контент

8. Фразовое выступление

9. Подготовить наглядные пособия

10.Практика, практика, практика ¹

Десять ступенек от Стивена Брукса, бывшего преподавателя факультета коммуникаций Университета Северного Кентукки. Я доработал эти шаги и надеюсь, что информация, которую вы найдете здесь, будет полезна вам при подготовке речи или доклада.

1. Знайте свою аудиторию. Независимо от того, представляете ли вы доклад или выступаете с речью, вам в первую очередь необходимо проанализировать свою аудиторию. Легко оттолкнуть аудиторию, не исследуя характеристики группы, то, что они знают и что хотят знать.Осознавайте отношение и убеждения аудитории в целом, по отношению к вам и к теме. Учитывайте возраст, социально-экономический статус и уровень образования. Например, если вы обращаетесь к группе опытных администраторов по теме управления, освещение основ управления, несомненно, будет скучным и, возможно, оскорбительным. Есть множество других факторов, имеющих решающее значение для анализа аудитории, но время, потраченное на проверку биографических данных, необходимо для успеха вашей презентации.

2.Знай повод. Изучая аудиторию, тщательно обдумывайте случай. Вы основной докладчик? Представляете бумагу? Представляете спикера или ведете дискуссию? Каждая ситуация индивидуальна и требует специальной подготовки. Анализ ситуации включает рассмотрение размера комнаты (то есть, достаточно ли стульев для всех, влияет на уровень комфорта группы, что, в свою очередь, влияет на ее реакцию на ваше сообщение), расположения пространства (все ли вас видят?) И акустики (нет ничего более досадного, чем напрягаться, чтобы услышать говорящего).Будьте также осторожны с ограничениями по времени — если вам отведено 15 минут, подготовьте свое выступление или презентацию соответствующим образом. Также убедитесь, что ваше сообщение соответствует случаю. Было бы неуместно, например, говорить на веселом мероприятии на серьезную тему.

Мадам Кюри ценой науки.

Она открыла радий. Она придумала слово «радиоактивный» и первой заподозрила, что оно исходит от «атомной энергии». Дважды лауреат Нобелевской премии, ее открытия привели к разработке лучевой терапии для лечения рака.Тем не менее, несмотря на широкое признание, мадам Кюри часто приходилось просить богатых о финансировании ее исследований. Она понимала, как дорого обходится наука.

Мы тоже. С 1876 года, когда Американское химическое общество впервые начало публиковать научные журналы, мы постоянно предлагали их по доступной цене подписки. Журналы ACS стоят в среднем около 50% * от стоимости конкурентоспособных публикаций по нашей дисциплине. И мы стремимся продолжить эту традицию, не ставя под угрозу качество публикуемой нами науки.

Сегодня химические науки развиваются ошеломляющими темпами. И мы увеличили бюджеты страниц и частоту публикаций, чтобы идти в ногу с растущим потоком критических исследований. Однако цена наших журналов остается сравнительно низкой, особенно если учесть количество, своевременность и исключительную ценность информации. Напишите или отправьте факс ACS Publications, и мы пришлем вам самый последний анализ затрат на наши публикации. Пожалуйста, включите свои предложения о том, как мы можем лучше обслуживать вас.

Мы прилагаем все усилия, чтобы обеспечить будущих выдающихся ученых средствами для проведения сегодняшних исследований.

* Согласно отчету, опубликованному в журнале Library Journal от 15 апреля 1994 г., средняя цена за журнал по химическим наукам составляла 1106 долларов.

3. Выберите тему. Выбор темы иногда может происходить в первую очередь, исходя из аудитории и обстоятельств, как в случае принятия статьи для конференции. Однако, если вам нужно выбрать тему, убедитесь, что она вам интересна.Также неплохо быть немного более осведомленным о предмете, чем ваша аудитория, но интерес имеет решающее значение. Если у вас нет энтузиазма по поводу предмета, ваша аудитория тоже.

4. Выберите цель. На этом этапе определите общую цель вашей речи или презентации. Вы информируете, представляете или развлекаете? Помимо общей цели, выберите конкретную цель, то, что вы хотите, чтобы ваша аудитория конкретно думала или делала (например,g., я хочу, чтобы моя аудитория понимала три преимущества проведения факультетского семинара по подготовке библиотечных заданий). На этом этапе полезно также записать центральную идею или тезис вашего выступления (например, цензура библиотеки усиливается).

5. Соберите потенциальный контент. Если вы представляете доклад, значит, вы уже выполнили этот шаг. Если нет, то это этап исследования, на котором вы собираете информацию из печатных источников, интервью, обсуждения с другими и ваш собственный опыт.

6. Соберите больше контента, чем используется на самом деле. Рассортируйте свой материал, выбирая для выступления только самый сильный и лучший. Этот шаг позволяет вам редактировать и, при необходимости, распознавать любые информационные пробелы, которые необходимо заполнить.

7. Организуйте контент. Важность этого шага невозможно переоценить как для выступлений, так и для бумажных презентаций. Многие докладчики не понимают, что представление доклада не означает, что его читают слово в слово с головокружительной скоростью.Скорее, «информация должна быть переработана для нового носителя». Не ограничивайтесь потоком вашей газеты «. ² Это означает систематизацию ваших идей в зависимости от аудитории, случая и цели вашей презентации.

Следуйте стандартному организационному формату введения, текста и заключения, который переводится в стандартную формулу публичных выступлений:

• Скажите им, что вы собираетесь им сказать;

• Скажите им;

• Расскажите им, что вы им сказали. ³

Сначала очертите основной текст вашего выступления, ограничив его тремя или четырьмя основными моментами с достаточным вспомогательным материалом для их подтверждения. Слишком много информации может потерять аудиторию; Хорошо организованные ключевые моменты помогают аудитории запомнить их и позволяют легко делать заметки. Кроме того, представляя доклад, ваша цель — подогреть аппетит аудитории ключевыми идеями, чтобы они захотели получить копию полной статьи, чтобы прочитать ее позже. ⁴

После того, как вы обрисовали в общих чертах текст своей речи или статьи, подготовьте введение и заключение.Ваше вступление должно начинаться с привлечения внимания, которым может быть анекдот, цитата, вопрос, шутка или что-то еще, подходящее для темы и аудитории.

Введение — это также ваша возможность установить взаимопонимание между вами и аудиторией; Расскажите им, почему ваша речь или статья имеют для них отношение и что вы рады поговорить с ними. Коллега передала мне вступительное слово оратора, которое не способствовало установлению взаимопонимания между ней и аудиторией, хотя она, вероятно, намеревалась это сделать.По сути, оратор сказал: «Я был на сотне из них, и, честно говоря, я действительно не хочу здесь находиться; моя нога болит; и я не знаю, что я собираюсь сказать, но мы справимся с этим вместе ». Пожалуйста, обращайтесь со своей аудиторией, как с гостями в вашем доме.

После того, как вы объяснили аудитории, почему они должны захотеть вас слушать, начните свое выступление с краткого предварительного просмотра основных моментов, которые будут затронуты в вашей речи (скажите им, что вы собираетесь им сказать).

Заключение должно включать в себя краткое изложение основных моментов (расскажите им, что вы им сказали) и заключительное утверждение, которое оставляет аудитории о чем подумать или вспомнить (это будет зависеть от цели вашего выступления).

Для вашего выступления я предлагаю вам записать основные идеи вашего введения, текста и заключения на пронумерованных карточках размером 3 x 5 (на случай, если вы их уроните). Многие выступающие пишут на карточках реплики, например: «притормози», «подчеркни это слово», «посмотри на аудиторию».Вы также можете обозначать переходы на карточках, чтобы плавно переходить от идеи к идее. В целом, убедитесь, что ваши карточки для заметок — это всего лишь легкие для чтения заметки на простых в обращении карточках, а не речь, написанная полностью.

Кроме того, движение — это нормально, но только в том случае, если оно контролируется — ваша аудитория не хочет чувствовать, что это происходит на теннисном матче.

8. Сформулируйте речь. Предыдущие шаги включали подготовку сообщения; теперь вы готовы работать над доставкой сообщения.Обычно наиболее подходящим видом доставки является немедленная доставка. В случае импровизированной речи вы тщательно подготовлены и отрабатываете, но точная формулировка речи определяется в то время, когда вы фактически произносите слова. Вы не хотите запоминать свою речь; вместо этого знайте свои ключевые идеи и переводите их в слова, когда говорите. Это означает, что вы должны думать о том, что говорите, когда говорите. Каждый раз, когда вы тренируетесь, вы можете произносить свою речь немного по-другому, но это дает гибкость и дает возможность адаптироваться к вашей аудитории, если это необходимо.Поначалу может быть сложно говорить спонтанно, но такой стиль подачи речи создает спонтанность, которая может повлиять на восприимчивость вашей аудитории к вам и вашим идеям.

9. Подготовить наглядные пособия. Наглядные пособия, если они подходят для вашей речи или презентации, могут помочь вашей аудитории запомнить ваши мысли и уточнить информацию. В учебниках по устной речи при описании наглядных пособий обычно подчеркивается следующее: убедитесь, что аудитория видит наглядное пособие; показывайте наглядное пособие только тогда, когда вы к нему обращаетесь; и говорите с аудиторией, а не с наглядным пособием.Также потренируйтесь с наглядным пособием; Использование наглядных пособий может увеличить продолжительность выступления и вызвать у вас нервное возбуждение, если вы столкнетесь с трудностями. Кроме того, если у вас есть раздаточные материалы для аудитории, раздайте их, если возможно, в конце выступления. Внимание аудитории может легко переключиться на раздаточный материал вместо того, чтобы оставаться сосредоточенным на вас.

10. Практика, практика, практика. Практика вашей презентации или выступления напрямую способствует вашему успеху в качестве оратора. Во время практики учитывайте как вербальную, так и невербальную речь.Подача вокала включает громкость, темп, высоту звука. Стремитесь к вокальному разнообразию, которое представляет собой вариацию этих элементов: громкость / мягкость (громкость), быстрота / медленность (скорость), высота / низкая (высота). Выразительный голос привлечет внимание аудитории; монотонный, ровный голос потеряет одного. Также помните, что невербальная речь имеет такой же вес, как и вербальная. Зрительный контакт с аудиторией имеет решающее значение, а это означает, что вы действительно смотрите на членов аудитории. Гамильтон Грегори советует 95 процентов времени смотреть на аудиторию дружелюбно и искренне, а остальные пять процентов времени использовать для просмотра своих заметок. ⁵ Что касается осанки, не сутулитесь и не перекладывайте вес с ноги на ногу.

Кроме того, движение — это нормально, но только если оно контролируется — ваша аудитория не хочет ощущать это на теннисном матче. Жесты могут быть эффективным элементом вашего выступления, но только в том случае, если их тоже контролируют. Многие выступающие указывают на карточках для заметок, когда жестикулировать или двигаться, чтобы закрепить точку.

Несомненно, существуют и другие элементы вербальной и невербальной подачи, которые следует исследовать при отработке речи или работы с бумагой.Ваша цель — звучать спонтанно и чувствовать себя комфортно, поэтому время, потраченное на практику, необходимо. Хорошая идея — потренироваться в ситуации, максимально приближенной к реальной, перед друзьями или с магнитофоном.

Даже если вы выполните эти десять шагов, вы, вероятно, испытаете некоторую нервозность до или во время выступления. Эта «энергия» является преимуществом и доказательством того, что вы заботитесь о качестве своей презентации. Однако, если вы хорошо подготовились и достаточно потренировались, ваши опасения значительно уменьшатся.Кроме того, думайте позитивно, когда вы готовитесь, репетируете и фактически доносите свое сообщение. Положительные мысли могут повлиять на качество вашей речи или презентации.

Если вы будете помнить об этих идеях и следовать десяти шагам, вы сможете добиться успеха (и относительно безболезненно!) Ораторского искусства.

Банкноты

1. «Десять шагов» в подготовке речи были частью лекции доктора Стивена Брукса в его классе «Обучение устной коммуникации», 1986 г.
2. Доната Ренфроу и Джеймс К. Импара, «Эффективное создание академических презентаций!» Исследователь в области образования 18 (март 1989 г.): 20-21.
3. Клэр Мартин, «Место женщины на платформе», Помощник библиотекаря 80 (июль 1987 г.): 100-101.
4. Ренфроу и Импара, «Создание академических презентаций», 21.
5. Гамильтон Грегори, Публичные выступления для колледжа и карьеры ( Нью-Йорк: Random House, 1987), стр. 285.

5 способов подготовиться к блестящему публичному выступлению

Как человек, который путешествует по миру для участия в ряде конференций, я видел и читал свою долю лекций и презентаций.Конечно, на важную конференцию большинство компаний пришлют своих лучших докладчиков; кто-то, кто уверен в себе, представителен и знает, о чем говорит. Но в других случаях люди могут быть не так подготовлены — и это видно.

Это ни чья вина; публичные выступления могут нервировать, особенно если вы к ним не привыкли или совершенно этого боитесь. Но для предпринимателей и руководителей это практически неизбежно. Зная это, есть два способа подойти к этому: вы можете бояться этого и просто с трудом справляться с этим каждый раз, или вы можете работать над развитием навыков, необходимых для успешного проведения отличной презентации или лекции.Вот пять советов по подготовке к публичному выступлению.

1. Следите за давлением.

Другими словами, смиритесь. Конечно, ваша презентация, вероятно, важна, и вы хотите произвести хорошее впечатление на свою аудиторию, но если вы ошибетесь, это, скорее всего, не будет концом света. Если бы ставки были так высоки, вы бы знали.

Когда я выступаю на конференции, я пытаюсь напомнить себе, что это одна из многих презентаций, которые моя аудитория услышит в этот день.Это не значит, что то, что я говорю, не имеет значения, но это означает, что чрезмерное давление бессмысленно и может даже навредить мне как ведущему. Вместо того, чтобы думать: «Если я ошибаюсь, публика меня возненавидит», я пытаюсь думать: «Как я могу сделать это приятным для аудитории?» Децентрализация — ключ к успеху.

2. Делайте все по-своему.

Существует миллион предложений, как говорить уверенно и завоевать аудиторию: рассказывайте анекдоты! Поделись личной историей! Используйте визуальные эффекты! Хотя все это отличные предложения, которые стоит изучить, не все они подойдут всем, и это нормально.Это звучит банально, но во время презентации важнее быть самим собой, чем пробовать какую-то технику, которая вам не нравится. Кроме того, публика умна — она ​​знает, когда вы не говорите искренне.

Мне нравится немного юмора, когда я выступаю, но я не люблю перебарщивать. Другие генеральные директора, которых я знаю, любят держать аудиторию в восторге на протяжении всей презентации. Ни один из этих методов не является «правильным» или «неправильным»; что важно, это то, что подходит вам.

3. Знайте свой материал.

Приветствуйте всех учителей публичных выступлений за этот извечный совет; Знать. Ваш. Вещи. Это простой способ уверенно говорить и эффективно общаться; если вы знаете, о чем говорите, это полдела. Вы эксперт; чего тут бояться?

Репетиции могут со временем устареть, поэтому, если можете, постарайтесь поменять местами в процессе практики. Попробуйте сменить локацию, потренируйтесь с нотами и без них, в одиночестве и в присутствии других, и запишите себя, чтобы увидеть, как вы звучите.Если вы сможете обработать свой материал в различных средах и методах, вы почувствуете себя намного комфортнее, когда придет время презентации.

4. Следите за внешностью.

Вы знаете себя и в чем будете уверены; что бы это ни было, носите это. Убедитесь, что он подходит для мероприятия, но ваш комфорт должен быть в приоритете.

На самом деле я не костюмчик; Я надену один, если понадобится, но они мне не нравятся. Для презентации я стараюсь придерживаться того же гардероба, что и в повседневной жизни.Опять же, публика умна; они могут определить, являетесь ли вы собой на самом деле, и это также относится к вашей одежде.

5. Знайте, когда нужно расслабиться.

Это касается репетиции и самой презентации. В конце концов вы достигнете точки, когда практика станет пагубной для того, чего вы пытаетесь достичь; не позволяйте себе достичь точки выгорания, иначе действительной презентации не хватит энтузиазма. Когда вы достигнете точки, в которой чувствуете себя по-настоящему уверенно и комфортно, остановитесь.Даже если на вашей последней репетиции была одна или две оплошности, не обращайте на это внимания.

То же самое и с самой презентацией; не зацикливайтесь на пропущенном слове или сбоях в презентации. Всякое случается; важно то, как вы с ними справляетесь. Если вы остановитесь на ошибке, она не исчезнет, ​​но сильное завершение работы может заставить вашу аудиторию забыть об ошибке. Опять же, отпусти это.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

17 советов по публичным выступлениям, чтобы превзойти вашу следующую презентацию

Нелегко встать и поговорить перед людьми — будь то пять, 50 или 500 человек.Фактически, опросы показали, что публичные выступления долгое время были одной из вещей, которых больше всего боятся американцы.

К сожалению, во многих профессиях требуется некоторое количество публичных выступлений. Может случиться так, что вам нужно выступить на небольшом собрании, сообщить новости всей компании или выступить на конференции или другом мероприятии. Независимо от того, что это такое и насколько пугающим вы это считаете, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться и улучшить свои навыки.

1. Поймите ожидания и узнайте подробности
2. Знайте свою аудиторию
3. Планируйте и структурируйте свою речь
4. Не перегружайте слайды
5. Практика, практика, практика
6. Получите обратную связь
7. Запомните свои первые и последние строки
8. Присоединяйтесь к клубу или сходите в мастерскую
9. Войдите в зону
10. Не прячьте лицо в заметках
11. Установите зрительный контакт
12. Используйте паузы
13. Повторите себя
14. Отпустите некоторые вопросы
15. Продолжайте говорить
16. Помните, что аудитория на вашей стороне
17. Не будьте так строги к себе

Еще до того, как вы туда подниметесь

Многое из того, что входит в публичные выступления, происходит задолго до того, как вы подойдете к передней части зала.Подготовка и практика являются ключевыми. Вот что вы можете сделать заранее, чтобы разговорная часть была как можно более плавной.

1. Поймите ожидания и узнайте подробности

«Соберите всю информацию, касающуюся местоположения, технических настроек, времени, в которое вы будете выступать, одежды, тем, которые следует / избегать, типа презентации и т. Д.», — говорит Тара Гудфеллоу, карьерный тренер Muse и владелец Athena Consultants. Наличие всей этой информации заранее поможет вам подготовить презентацию, которая соответствует случаю и находит отклик у вашей аудитории.

Это также поможет вам избежать технических или логистических сбоев, которые могут добавить ненужного стресса, говорит Гудфеллоу: «Вы не хотите никаких сюрпризов, таких как осознание того, что вы должны были принести ноутбук или раздаточные материалы».

2. Знайте свою аудиторию

Понимать свою аудиторию так же важно, как понимать предмет, который вы будете обсуждать перед ними. «Убедитесь, что вы понимаете уровень знаний», — говорит Гудфеллоу, и соответствующим образом адаптируйте свою презентацию. «Вы не хотите утомлять их деталями, которые они уже знают, и вы не хотите перегружать их.

Джозефин Ли, занявшая третье место на чемпионате мира по публичным выступлениям Toastmasters в 2016 году, подчеркивает, что даже если она произносит одну и ту же речь перед двумя разными аудиториями, она не пожалеет времени, чтобы настроить ее. Она всегда спрашивает себя: «Какова конкретная аудитория и почему они там?»

Так, например, тост, который вы произносите на помолвке среди всех своих друзей по колледжу, может сильно отличаться от речи, которую вы произносите на свадьбе того же друга перед всей большой семьей.

Или в профессиональном контексте представьте, что вы проводите презентацию о будущем своей компании. Это будет выглядеть по-разному в зависимости от того, разговариваете ли вы с группой руководителей из вашей собственной организации или с аудиторией, заполненной студентами колледжа, которые заинтересованы в том, чтобы попасть в отрасль. Во-первых, вы можете погрузиться в мельчайшие детали результатов прошлого квартала и поделиться своими мыслями о том, какие изменения необходимо внести вашей организации, чтобы оставаться конкурентоспособной. С другой стороны, вы, вероятно, немного уменьшите масштаб, расскажете о своей отрасли и обрисуете, чем занимается ваша компания и в каком направлении она движется.

3. Планируйте и структурируйте свою речь

Часто в центре внимания рекомендаций по публичным выступлениям является то, как вы произносите слова перед аудиторией. Эти вещи однозначно важны (поэтому мы подробно расскажем о них ниже!), Но прежде чем вы дойдете до них, вы должны подумать о , о том, что вы говорите.

«У вас может быть отличная дикция и отличные навыки презентации, но если ваши слова и структура разбросаны по сторонам, люди не запомнят, что вы сказали», — говорит Ли, которая считает, что Toastmasters научила ее тому, как написать речь.«Речь идет на 100% о простоте, потому что когда вы произносите речь перед живой аудиторией, это настолько мимолетно, что если у вас есть несколько точек, и если вы уходите по касательной, и если вы не придерживаетесь одного простого пути, тогда люди не будут помнить, о чем вы говорили ».

Ли всегда выбирает один центральный момент, когда готовится к выступлению, независимо от того, будет ли она говорить пять минут или 45. Она представит свою центральную тему, даст подтверждающие доказательства и примеры и продолжит возвращаться к этому основному сообщению.«Так что, даже если аудитория забудет 99% вашей речи, а они это сделают, они пойдут домой с этим 1%», — говорит она.

Раджив Натан, карьерный тренер Muse, основатель и генеральный директор Startup Hypeman, использует аналогичный подход, но с несколько иной формулой. Его основная структура разговора — «внутрь, наружу, вперед». Он начинает с истории, которая объясняет, почему он вообще говорит об этой теме, сокращает масштаб до свидетельств того, что другие тоже думают об этом, и заканчивается решениями.

На рабочем месте это может быть выражено в изложении проблемы, с которой сталкивается ваша команда, уменьшении масштаба, чтобы изучить, как другие команды и компании думают и решают подобные проблемы, и в конце предложением следующих шагов для вашей команды.

4. Не перегружайте слайды

Если вы используете слайды для сопровождения презентации, не перегружайте их слишком большим количеством текста. «Подумайте, как вам нравится, когда вас преподносят», — говорит Гудфеллоу. «Очень немногие из нас любят презентацию из 80 слайдов, где человек просто читает нам все.

Помимо простого факта, что люди будут отвлекаться, щурясь на этот крошечный шрифт, вы, , можете испытать соблазн начать читать со слайдов, и вы в конечном итоге будете звучать слишком похоже на учителя экономики Ферриса Бьюллера (т. Е. снова и снова, монотонно).

Вместо этого, говорит Натан, используйте слайды в первую очередь в качестве визуальных дополнений к своим словам и инструмента, чтобы подчеркнуть свой главный вывод.

5. Практика, практика, практика

Хорошо, обратите внимание, потому что, если вы усвоите только одну вещь из этой статьи, это должно быть следующее: вы должны практиковаться.Не один или два раза, а снова и снова.

«Когда вы достаточно попрактикуетесь, вы поймете ритм», — говорит Натан, по оценке которого он примерно 100 раз практиковался в своем выступлении на TEDx, прежде чем выступил с ним. Вы также будете чувствовать себя более уверенно и комфортно, не читая листка бумаги (или слайдов), потому что структура и последовательность действий станут вам знакомыми.

Ли использует любую возможность попрактиковаться, когда готовится к выступлению. «Любая практика может быть очень полезной.Я тренируюсь в своей комнате, в душе или за рулем машины », — говорит она.

6. Получите обратную связь

Хотя самостоятельная практика полезна, может быть даже лучше делать ее перед живой аудиторией, даже если это просто ваша подруга по работе или ваша сестра. Чем больше вы привыкаете говорить перед реальными людьми, тем легче вам будет.

Плюс, вы можете получить обратную связь от своей доверенной аудитории, прежде чем пойти и заняться реальным делом. Спросите их, были ли ваши слова и вопросы ясными, было ли что-то, что их смущало, каков ваш ритм и было ли что-то еще, что они заметили.

Вы также можете оставить отзыв. Используйте свой телефон (или любое другое устройство, которое у вас есть), чтобы записывать аудио или видео ваших тренировок. Когда вы воспроизводите его, вы можете стать в некотором роде своей собственной аудиторией и уловить то, что, как вы не осознавали, требует внимания.

«У меня были клиенты, которые поражались их манерам и чрезмерному использованию слова« гм », когда мы воспроизводили видео. У большинства из нас есть нервный «переход» к звуку или движению », — говорит Гудфеллоу. «Как только вы осознаете это, вы можете работать над этим.

7. Запомните свои первые и последние строки

Конечно, вам нужно иметь довольно четкое представление о том, что вы собираетесь сказать. Но вы также не хотите походить на робота, изрыгающего кучу слов, которые вы написали.

К тому времени, когда Ли успокоилась перед аудиторией, она не читала свои речи и даже не запоминала точный сценарий. «Если вы запомните все слово в слово, это не будет звучать очень естественно», — говорит она. Вместо этого она планирует структуру, но сами слова остаются немного свободными, за некоторыми исключениями: «Обычно я стараюсь запомнить начальное и заключительное предложения.”

Цель состоит в том, чтобы убедиться, что вы начинаете и заканчиваете уверенно, но при этом оставляете себе место для естественной речи в промежутках.

8. Присоединяйтесь к клубу или сходите на семинар

Если вы стремитесь улучшить свои навыки публичных выступлений, то вам следует не только практиковать каждую речь или презентацию перед их выступлением, но и постараться получить как можно больше реальной вещи под вашим поясом, как вы можете, чтобы вы к этому привыкли.

«Очень важно уделять как можно больше сценического времени публике», — говорит Ли.«Вот почему Toastmasters была для меня такой полезной организацией, потому что дала мне возможность практиковаться перед живой аудиторией».

Toastmasters, конечно же, один из наиболее известных вариантов с более чем 16 000 клубов по всему миру, но вы также можете посетить встречи, классы и семинары. Если эти варианты недоступны в вашем районе или вам не нравятся, попробуйте собрать группу друзей и / или коллег, которые хотят практиковать свои навыки, а также регулярно высказывать и получать отзывы.

Во время выступления

Выполнение всей подготовительной работы должно помочь вам почувствовать себя готовым и уверенным — по крайней мере, больше, чем в противном случае. Вот как вы можете помочь себе в данный момент.

9. Войдите в зону

Примерно за 10 минут, прежде чем выйти на сцену, чтобы выступить с докладом, Натан становится чем-то вроде отшельника. Он ни с кем не разговаривает, он пьет воду, он где-то приседает, сосредотачивается на своем дыхании и повторяет про себя эту фразу: «Используйте выражение, чтобы создать возможность.

Так вот, это очень специфический набор действий, который работает для него, но он рекомендует каждому придумать свою собственную «сценическую мантру» или распорядок. Спросите себя, говорит он: «Что тебе нужно повторить про себя заранее? Что вам нужно сделать заранее, чтобы попасть в нужную зону? »

Может потребоваться некоторое время, чтобы найти то, что поможет вам в подготовке, независимо от того, делаете ли вы это накануне вечером, днем ​​или в моменты непосредственно перед началом. «Если вы не знаете, с чего начать, вспомните какой-нибудь другой ориентир в своей жизни, когда вы готовились к важному событию», — говорит Натан.Чем вы занимались перед бейсбольным матчем, концертом на фортепиано или экзаменом? Посмотрите, помогут ли эти вещи сейчас, и повторяйте, пока не найдете правильную комбинацию.

10. Не зарывай лицо в заметки

Когда Ли впервые начинала выступать с речами, она просто читала все слово в слово с листа бумаги. «Это было ужасно», — говорит она, вспоминая те дни, когда еще до того, как она стала опытным оратором, которым она является сегодня. «Ноты похожи на костыль. Так что вы просто начинаете полагаться на [них] все больше и больше », — поняла она.«Более важно, чтобы вы были на связи с аудиторией, поддерживали зрительный контакт с аудиторией и [вели] настоящий разговор с аудиторией».

Она больше не пользуется нотами — она ​​просто запоминает начальную и конечную строки, как уже упоминалось, — но для достижения такого уровня комфорта требуется практика. Если вы все еще работаете над этим и нуждаетесь в заметках, говорит она, переходите к пунктам маркированного списка. Они помогут вам не сбиться с пути, не соблазняя вас читать все со страницы.

Заметки также могут закрывать вам лицо или туловище или опускать глаза во время чтения, — говорит Натан.Так что, если вы планируете принести их, попробуйте сложить лист бумаги или использовать учетные карточки только с этими несколькими пунктами в качестве ориентира.

11. Зрительный контакт

Вы наверняка слышали это раньше, но зрительный контакт является ключевым в публичных выступлениях. По словам Ли, это помогает вам общаться с аудиторией, и наиболее эффективно, когда вы сосредотачиваетесь на одном человеке за раз. «Когда вы произносите речь, вы всегда должны звучать так, как будто вы говорите одному человеку, а не говорите с массами», — говорит она.«Прямой зрительный контакт с одним человеком, а затем переход к другому — эффективный способ сделать это».

12. Используйте паузы

«Часто люди говорят очень быстро. Их мысли стремительно бьются, и они хотят произвести хорошее впечатление », — говорит Дженнифер Сукола, карьерный тренер Muse и специалист по персоналу. «Люди склонны торопиться и покончить с этим», особенно когда они нервничают. Это то, о чем вы можете получить обратную связь или уловить, если запишете себя.

Один из самых важных советов Суколы для публичных выступлений — использование пауз — может помочь с общей скоростью, а также с темпом.Вы можете использовать паузы стратегически, вставляя их сразу после важных моментов, чтобы дать им понять, или прямо перед ними, чтобы вы могли собраться с мыслями и привлечь внимание аудитории к тому, что вы собираетесь сказать.

Сукола любит следовать структуре, в которой она высказывает точку зрения, делает паузу, поддерживает эту точку зрения и повторяет, снова делает паузу, делает связанную точку и т.д. создание, — говорит она, — у аудитории есть шанс дать этому закипеть, дать понять вашим аргументам и обдумать [их].

13. Повторите себя

Помните, что люди, слушающие вас вживую, не могут перемотать назад, чтобы уловить ту важную вещь, которую вы только что сказали, или перелистнуть несколько страниц назад, чтобы найти этот важный момент, который вы сделали ранее, как они могли бы, если бы они смотрели видео или читали книгу.

Так что помогите им, повторив тезис или главный вывод вашего выступления, — говорит Натан. В своих беседах он мог бы повторить эту важную фразу шесть или восемь раз. Повторение гарантирует, что все услышат это, поймут, что это важно, смогут обработать это и позволить понять.

«Это должно быть коротко и энергично», — говорит Натан, и вы можете подчеркнуть это паузами до или после того, как произнесете это. Если у вас есть слайды, вы можете также разместить их там один или два раза. — Это похоже на припев песни, — объясняет Натан. Это цепляет, и это первое, что кто-то сможет вам повторить.

14. Оставьте некоторые вопросы без ответа

Вы можете много планировать, но правда в том, что вы не можете предвидеть все, включая вопросы, которые могут возникнуть.Гудфеллоу подчеркивает, что можно сказать: «Это отличный вопрос, позвольте мне вернуться к вам по этому поводу». На самом деле, это намного лучше, чем запинаться и что-то придумывать.

15. Продолжайте говорить

Ли теперь может быть удостоенным наград оратором, который путешествует по всему миру, чтобы выступать с речами, и чувствует себя комфортно, отбрасывая записи, но даже она все равно замирает и иногда забывает свою речь. Просто продолжай говорить, пока не найдешь дорогу обратно.

«Отойдите от менталитета, что нужно быть совершенным.Ничего страшного, если ты забудешь, — говорит она. «Вы учитесь заполнять пробелы. Начни говорить, пока не вспомнишь. Никто из присутствующих не знает, что вы забыли свою речь », — добавляет она. «То, что вы чувствуете внутри, не так очевидно, как вы думаете. Если помнить об этом и продолжать говорить, рано или поздно ты вернешься ».

И если ваше выступление будет иметь ясную и простую структуру, вам будет легче вернуться в него.

16. Помните, что аудитория на вашей стороне

Для многих публичные выступления кажутся одним из самых страшных — говорит Ли.Они боятся проиграть и думают, что их унижают и подвергают остракизму. Но люди на другой стороне не хотят видеть, как вы ошибаетесь — они хотят услышать то, что вы хотите сказать.

«Если вы помните, что аудитория хочет, чтобы вы преуспели, что она на вашей стороне, это намного проще», — говорит Ли. Сосредоточьтесь на том, что вы даете аудитории — как если бы вы давали совет или рассказываете историю своему лучшему другу, — а не на себе и том, как вы выглядите.

17. Не будьте так строги с собой

Наконец, помните, что все нервничают.Те руководители, которые на много уровней выше вас, чье присутствие заставляет вас вспотеть? — Вероятно, они тоже нервничают, когда говорят, — отмечает Гудфеллоу. «Дайте себе немного благодати», — говорит она, и сделайте все, что в ваших силах.

Как подготовить заметки для публичного выступления: 15 шагов (с изображениями)

Об этой статье

Соавторы:

Владелец, говорите о намерениях

Соавтором этой статьи является Deb DiSandro.Деб ДиСандро является владельцем Speak Up On Purpose, организации, занимающейся улучшением и обучением публичных выступлений. Деб имеет более чем 30-летний опыт работы в качестве национального оратора и выступала на Конференции писателей Эрмы Бомбек и в Национальном обществе газетных обозревателей. Она была удостоена звания члена Национальной ассоциации спикеров 2007 года и публиковалась в журналах Writer’s Digest, Daily Herald, Women’s Day и Better Homes & Gardens. Эта статья была просмотрена 194 272 раза (а).

Соавторы: 20

Обновлено: 22 июля 2021 г.

Просмотры: 194,272

Сводка статьиX

Публичные выступления могут быть пугающими, но использование заметок может повысить вашу уверенность в себе и немного упростить задачу. Чтобы подготовить заметки для публичного выступления, начните с написания своей речи. Написав первый черновик, прочтите речь вслух и внесите все необходимые изменения, чтобы она звучала гладко.Когда вы довольны своей речью, переведите ее в заметки, выделив ключевые слова, чтобы отметить, где начинается каждая новая идея. Затем напишите по одному ключевому слову для каждой карточки. Убедитесь, что ваш текст ясен, чтобы вы могли легко читать его во время разговора! Если вам нужно запомнить конкретные детали или статистику, включите их в свои карточки. Например, вы можете написать «75%» в своих заметках, если вам нужно сообщить аудитории, сколько человек прошло урок. Когда вы закончите делать заметки, пронумеруйте каждую, чтобы они не перепутались.Чтобы получить дополнительную информацию от нашего соавтора по публичным выступлениям, например, как практиковать свою речь, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 194 272 раза. .

No related posts.