Как выбрать дело жизни: Как найти дело своей жизни

Содержание

Как найти дело своей жизни

 

Чужие желания

Семьи, сообщества и даже целые культуры, в которых все мы воспитываемся, заваливают нас своими ожиданиями. Иногда эти установки вопят, как рекламные щиты: «Женись. Зарабатывай. Купи дом». А иногда они завуалированы — и тихонько в нас прокрадываются. И остаются. Обычно мы забываем, как и когда получили установки, что делать с нашей жизнью — точно так же, как забываем, когда научились есть вилкой или не писать в постель. Но когда бы это ни произошло, они остаются с нами, и мы на них реагируем — обычно не задумываясь. Некоторые слушаются указаний, некоторые бунтуют, но реагируют все. Задумайтесь на минуту о своей жизни и своих целях. Живёте ли вы так, как от вас ожидали?

В детском возрасте мы улавливаем даже то, что не проговаривается. Каждое такое сообщение — явное или завуалированное — западает в ум, где может остаться на всю взрослую жизнь, препятствуя нашему счастью. Например, вы вроде бы знаете, чего хотите, преуспеваете в работе и сильно ею увлечены, но тем не менее вас преследует чувство, что вы должны заниматься чем-то другим.

Эти ожидания ставят нас в заведомо невозможную ситуацию, связывая по рукам и ногам. Нам предлагают немедленно ринуться делать всё то, что нам делать запрещается. Или то, что нельзя сделать. Или то, на что мы не способны. В то же время наш ум отвлечён от самого главного — от развития наших уникальных талантов. В детстве перед нами стоят две очень серьёзные задачи. Нам надо выяснить, чего от нас хотят другие и чего хотим мы сами. И когда первая задача не дает выполнить вторую, мы теряемся. Неудивительно, что нам сложно понять, чего мы хотим от жизни.

Как начать действовать

Когда вы видите людей, которые страстно любят свою работу и нашли себе идеальную нишу, кажется, что мир несправедлив. Почему им так повезло? Могу назвать по крайней мере одну причину. Они начали действовать — и не останавливались. Ваша удача зависит от готовности действовать. Если у вас нет определённых желаний, вы, вероятно, думаете, что застряли. Все мы склонны сначала разведывать обстановку, а потом переходить к действию, но действие абсолютно необходимо людям, которые не знают, чего хотят.

Чаще всего бездействие объясняется не только нерешительностью, но и страхом. Однако всякий раз, когда вы хотите что-нибудь сделать и чувствуете страх, но преодолеваете себя, ваша самооценка поднимается на несколько значений. Когда вы боитесь, но всё равно идёте вперёд, вы оказываете себе огромную услугу. Даже если перед вами захлопнут дверь, если проигнорируют ваше письмо или накричат — то есть случится худшее, что можно себе представить, — это неважно. Вы добиваетесь успеха каждый раз, когда побеждаете страх. Ощутимого успеха. Вы переживаете восторг или решимость — так или иначе, это пьянящее чувство. Но каждый раз, когда вы подводите себя бездействием, ваша самооценка падает на несколько значений. И боевой дух вместе с ней.

Чаще всего бездействие объясняется не только нерешительностью,
но и страхом 

Изначально я училась на социального работника, чтобы помогать бывшим наркоманам в рамках специальной городской программы. Мы работали в командах, как при групповой терапии, пытаясь построить новую жизнь для людей, которые смогли по-настоящему избавиться от зависимости. Но ни у кого из них не было навыков, необходимых для успеха в реальной жизни. И себя они считали «бывшими наркоманами», не более того. Но эти люди не могли себе позволить ждать, пока у них каким-то образом поднимется самооценка настолько, чтобы получить необходимые навыки и искать работу. Поэтому мы использовали принцип, который называли «вести себя, как будто». Одевайтесь, как будто вы себя уважаете, даже если это не так, сказали мы. Действуйте, как будто заслуживаете работу, на которую хотите устроиться. Работайте так, как будто вы первоклассный сотрудник. И это оказалось эффективным. Потому что высокая самооценка приходит после действия, а не до него.

Действие повышает самооценку эффективнее, чем позитивные аффирмации. Убеждая себя, что вы хороший человек, вы не добьётесь долгосрочного эффекта. По крайней мере, со мной это так. Если я начинаю рассказывать зеркалу, какая я замечательная, уже на второй день оно смотрит на меня скептически, словно говорит: «И кого ты хочешь обмануть?» Мой ум не любит пропаганды, даже если она полезна для меня.

Следовать за носом

Поставьте себе цель, абсолютно любую цель, и начните делать всё, что придёт в голову, ради её достижения. Гарантирую: ваша жизнь изменится. Возможно, вы не попадёте, куда хотели изначально, но вполне вероятно, что окажетесь в гораздо лучшем месте. Такое путешествие вы не смогли бы запланировать заранее, поскольку не знали, что эти места существуют.

Каждый раз, когда вам необходимо сделать выбор, подумайте: «Это приблизит меня к моей мечте или отдалит от неё?» Всегда выбирайте то, что приближает к желаемому. Если вы размышляете, не поработать ли летом на ферме, но хотите быть планировщиком городской среды, лучше найдите работу в городе. Это называется «следовать за носом», и такой подход мудрее, чем вы думаете, — если ваш нос направлен в сторону того, что вы хотите.

Вы не станете счастливым, просто развлекаясь. Я рекомендую не выбирать длинные каникулы в качестве цели всей жизни. Даже на пенсии, даже если вы ищете возможность уйти на покой и «нюхать розы», стоит искать не только удовольствия, но и дела, имеющие для вас подлинный смысл. Если что-то действительно для вас важно, необходимо включить это в свою жизнь. Без по-настоящему важного занятия вы будете ощущать пустоту, даже если уже поселились в раю, богаты и знамениты.

Даже у тех, кто спасает мир, есть какая-то личная цель, которой они следуют, помогая больным или оздоровляя планету. Они прислушиваются к зову своей души, а не просто пытаются быть хорошими людьми. Пора развенчать миф, что надо выбирать между личным удовлетворением и осмысленной работой.

Когда карьера зашла не туда

Если вы стремительно поднимаетесь по карьерной лестнице, но не знаете, чего хотите на самом деле, у вас особая проблема: насыщенный темп вашей жизни, материальное вознаграждение и восхищение со стороны общества одновременно и радуют вас, и сбивают с толку. Возможно, из-за них вы боитесь остановиться.
И продолжаете нестись вперёд. При этом вам начинает казаться, что вы летите в неверном направлении по суперскоростному шоссе и разворотов на нём что-то не видно. Возможно, вы не знаете, в чём состоит дело вашей жизни, но начинаете думать, что оно от вас ускользает.

Двигаться быстро и всё более чувствовать себя потерянным — мне кажется, единственное, что ещё хуже, чем увязнуть. Неожиданная и трагическая правда в том, что в чудесной стране возможностей особенно легко попасть в ловушку стремительной карьеры и не суметь вовремя выбраться. Если вы несётесь на скорости, добиваетесь успеха на прекрасной с виду работе (пусть вы при этом несчастны), мы с вами знаем, что думают остальные: «Вот это успех. Тебе крупно повезло».

Только вот в самой работе нет ничего приятного, за исключением этого блеска: вам нравится, как вы выглядите благодаря ей. Однако за красивым фасадом скрывается либо крайне неприятная работа, либо работа нормальная, но настолько напряжённая и всепоглощающая, отнимающая так много времени и сил, что на остальную жизнь их просто не хватает.

Победитель — это человек, который занимается любимым делом. Неважно каким! А неудачник — человек, который теряет время, занимаясь делом нелюбимым

Но никому не приходит в голову, что вы живёте не так уж здорово, а сами вы не торопитесь просветить окружающих. Скажу то, что может удивить: мне жаль вас больше, чем почти всех остальных людей, с которыми мне доводится общаться. Другим, пусть они и недовольны работой, разрешается жаловаться на досадную ситуацию. «Удачливые» карьеристы вроде вас считают, что получили большой приз и поэтому права жаловаться не имеют. И в то же время в недоумении глядят вокруг, пытаясь понять, что пошло не так. Они не подозревают, что были одурачены или использованы культурой. Однако это происходит чаще, чем можно предположить.

Если вы помните моё определение, победитель — это человек, который занимается любимым делом. Неважно каким! А неудачник — человек, который теряет время, занимаясь делом нелюбимым. Среди моих неудачников может оказаться несчастный владелец «роллс-ройса». Потому что не изобрели ещё блестящую штуковину, которая способна восполнить жизнь без самореализации. Если у вас не получается жить своей жизнью, значит, вы потеряли бесценное сокровище. Судьба дарит каждому из нас уникальность. Каждый человек — сложная сеть тонко сплетённых особенностей, воззрений, способностей, вкусов и дарований. Нет другого человека в этом мире, который может делать то же, что и вы, думать и видеть, как вы, создавать то, что можете вы.

 

Что делать на неподходящей работе

 ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ОТВАЛЬНОЙ. Первое, что нужно сделать, — назначить дату ухода и запланировать вечеринку. Назовите её «отвальной» и пригласите всех друзей (за исключением тех, с кем познакомились на работе). Назначьте дату примерно через полгода от начала неподходящей работы. В этот день вы либо уволитесь, либо приведёте друзьям серьёзную причину, по которой не хотите уходить. Если решите остаться, назначьте дату ещё одной отвальной через следующие полгода. Запланировав вечеринку, вы решаете две проблемы. Во-первых, не будете чувствовать себя в ловушке — ведь намечена дата, когда можно с этим покончить. Во-вторых, друзья не позволят вам постоянно придумывать отговорки, и после третьей вечеринки вам станет стыдно. Так вы предохраните себя от «рабочего застоя».

 РАБОТАЙТЕ НА СЕБЯ. Неподходящая работа может быть прекрасной, если вы не забудете, зачем она вам. В частности, что вы изучаете бизнес для себя, а не для начальника. Ваша цель — не завоевать чьё-то расположение и не сдать экзамен. Настоящая независимость возможна только тогда, когда вы сдаёте собственные экзамены, а не чьи-то ещё. Важно помнить: срок вашего пребывания на работе ограничен, и вы хотите извлечь из этого опыта максимум.

 СТАНЬТЕ КОРРЕСПОНДЕНТОМ THE WALL STREET JOURNAL. Чтобы не забывать, зачем вы на этой «неподходящей работе», представьте себя внештатным корреспондентом делового издания. Ваша задача — изучить все, что касается отрасли, в которой вы временно работаете, и определить место компании в ней. Это поможет развить внимание и даст отличные знания, каких не получишь ни в одной школе. Что вы сделаете с этой информацией? Не беспокойтесь. Информация похожа на деньги. Рано или поздно вы найдёте ей применение.

 НАПИШИТЕ РОМАН. Иногда место работы настолько неприятно, что вы смотрите на часы целый день. Плохое расходование драгоценного времени.
В такой ситуации у вас есть выбор: можно страдать, а можно творить. Пока не пришло время уйти с работы, начинайте творить. Вы развлечёте себя и узнаете много нового. Начните собирать заметки для романа или фильма. Записывайте, что люди говорят, как они выглядят и действуют, как относятся друг к другу. Пока сюжет не нужен, просто отмечайте фрагменты, моменты, впечатления.

Что же делать, уволившись с неподходящей работы? Ну, на ней вы гораздо лучше, чем за время учёбы, уяснили, что вам нравится, а что нет. Познакомились с множеством новых людей и получили репутацию ценного игрока. Возможно, сейчас вы уже знаете, чего хотите и с кем стоит об этом поговорить.

А если не знаете? Тогда идите на другую неподходящую работу, в другой сфере, которая кажется вам интересной, и начинайте заново. Возможно, в результате ваше резюме будет выглядеть странно, зато оно продемонстрирует спектр ваших интересов и возможностей. Не стоит чувствовать себя неловко из-за всех этих перемен. Просто скажите: «Всегда есть чему научиться. Я меняю работу, чтобы обретать и совершенствовать навыки».

Времена поменялись. Эпоха, когда в корпорациях работали «с колыбели до могилы», прошла. Большинство людей поменяют работу и сферу деятельности несколько раз за свою трудовую жизнь. Ваше странное резюме рано или поздно может перестать выглядеть странным. Кроме прочего, неподходящая работа иногда преподносит приятный сюрприз: оказывается подходящей. Если вы двигаетесь в заинтересовавшем вас направлении и босс позволяет изучать новое, вы можете найти нишу, которая вам идеально подойдёт.

   

Книга предоставлена издательством «Манн, Иванов и Фербер»

Как найти Свое дело? — Психологос

Фильм «Коко до Шанель»

Коко любит и умеет делать делать красивые и удобные вещи. Коко услышала, что это востребовано — Коко Шанель нашла дело своей жизни.
скачать видео

​​​​​​​​​​​​​​Свое дело — работа, которую вы любите, которая востребована и которую вы делаете мастерски.

Свое дело — не обязательно ваше призвание. Призвание — дело не только любимое, это такое дело, за которое вас высоко ценят окружающие и в котором вы не просто мастер, а настоящий профессионал.

Тем не менее, как найти свое дело в жизни, дело любимое, которым заниматься хочется? Ответ будет непростым, поскольку выбор призвания — это всегда больше, чем просто выбор «хочу я заниматься этим или не хочу».

Действительно, можно и нужно прислушиваться к своему внутреннему настрою: мое — не мое.

Можно прислушиваться, а во многих случаях вполне реально ощущение «Мое!» сформировать. Как? Смотри «Поиск своего призвания».

Но ограничиваться одним им — спорно. Встречаются разные типы людей, которые по разным схемам ищут свое призвание. У каких-то людей их слабая сторона — их умения (по факту, они мало что умеют делать мастерски) — и тогда они подгоняют свое Призвание под имеющиеся у них умения. У других, и это встречается нередко — проблемы с их слабыми и неясными желаниями… Но если человеку вообще мало что хочется и почти все не нравится — как он найдет то, чем он будет заниматься и с упорством, и с желанием?

Вопрос: правда ли в мире так мало дел, которые вы хотите делать — или вы скорее потеряли общую способность хотеть, желать, стремиться? Вы сможете сейчас, сразу, навскидку сообразить десять, пятнадцать, тридцать дел, которые бы вам хотелось делать? Если можете — отлично, вы найдете свое дело. Если нет — вам нужно не поиском своего дела заниматься, а восстанавливать жизненные силы и кое-что поправить в своих взглядах на жизнь, людей и дело. Хороший коуч здесь нужен, хороший коуч вам поможет.

Физически бодрый и душевно здоровый человек тоже может затрудняться в выборе своего дела, но не потому, что ему что-то не хочется, а вследствие того, что ему хочется всего, что ему трудно отказаться от многих других желаний, мечтаний и стремлений во имя одного жизненного выбора. Его крик: как мне выбрать одно из моих хочу?! Ведь хочу я очень многое!

Итого

В поиске своего дела проще всего начинать с того, что вы хорошо умеете. Чем более вы разносторонне развитый человек, чем больше разных вещей вы умеете, тем легче вам будет найти свое дело. Это — первый шаг.

Второй шаг, это вопрос: а что сейчас востребовано? Что людям нужно, за что люди готовы платить?

Третий шаг — а что хочется делать лично вам?

Если вдруг не хочется ничего, можно начать именно с этого пункта — составить список дел, которыми вы не хотите заниматься точно. Если не хочется вообще ничего, поправьте свое недовольное лицо, вы с ним ходите слишком долго. Вам нужен позитив и энергия, без этого вы нигде своего дела не нароете.

Наверное, вам важно, чтобы ваше дело еще и имело смысл для людей. Если кто-то торгует водкой и сигаретами (это востребовано), делает это умело и с удовольствием, это рядовое вредительство, а не достойное дело. Позаботьтесь о том, чтобы за ваше дело люди вас уважали, чтобы вы сами уважали себя за то, что вы делаете.

Если вы нашли свое, и дело достойное — поздравляем вас. Следующая вершина — найти свое призвание!


Как воспитать в себе себя? Как выбрать дело всей жизни?

Привет из детства

Я росла почти обычной девочкой в почти обычной семье. Родители то ли от нежелания, чтобы мы с сестрой пропадали с утра до ночи во дворе, то ли от желания развить в нас что-то хорошее – с первых школьных лет начали записывать нас в разные кружки. Кто помнит, в 80-90-х годах это было популярно – отдавать детей после школы в продленку, где они могли обучаться каким-то интересным вещам, общаться со сверстниками, развивать в себе творческие качества, которым не обучат в школе. Может, это было популярно и гораздо раньше, просто я тогда ещё не родилась.


Из того, куда я ходила, мне сейчас вспоминаются: хор, рисование, макраме, шахматы, психология, хореография, пластика, актерское мастерство. Возможно, кружков было намного больше, но эти плотно осели в моем мозгу.
Итак, мне, как и многим детям в нашей стране, дали в детстве возможность попробовать себя на разных поприщах, дабы выявить в себе способности и тягу к чему-то. И это очень хорошо, так как правильное определение в ребенке склонностей и умений – фундамент для верного выбора ребёнком профессии и дела, в котором он сможет не только получать удовольствие, а и давать что-то миру.
Но это только если не просто отдавать ребенка туда-сюда, а реально помогать ему в этой куче возможностей определить – к чему у него лежат и душа, и свойства.
Кстати, если вы заметили, – я нарочно употребила словосочетание «выбор ребёнком профессии», так как, к сожалению, даже сегодня – хотя уже все, кому было не лень, писали и говорили, что ребенок должен выбирать своё будущее сам, но даже сегодня во многих семьях профессию и всю дальнейшую жизнь пытаются оформить детям родители. Хорошо, что некоторым это не удается. Но, к сожалению, не удаётся не всем.

Пример из жизни

Из всего разнообразия творческих и не очень занятий я в детстве больше всего любила писать стихи и рассказы. Как это дело начала, даже и не помню. Зато помню, как летом в деревне у бабушки в возрасте около 10 лет я вечерком, когда взрослые проводили время то ли за беседами, то ли за картами, в другой комнате выключала свет, садилась у деревенского камина с блокнотиком и под треск поленьев и переливы огня писала стихи и рассказы.

Получалось у меня тогда, конечно, не фонтан – образы были размытые, логика прослеживалась с трудом. Зато это было моё любимое занятие, моя слабость, моя тайна.

Потом об этой тайне пронюхали родители, за ними – учительница литературы, а за ней все в школе, включая учеников других классов и учителей, далёких от любого творчества. Я стала ездить на литературные олимпиады, даже участвовать в каких-то обучениях стихосложению. А когда подошло время оканчивать школу, выбирать будущую профессию и институт, все учителя и родители в один голос мне посоветовали: иди в экономисты…

И что вы думаете? Я пошла…

Как детство превращается в жизнь

Тогда ещё о будущем мировом экономическом кризисе никто и не подозревал. Экономисты ценились, занятие экономикой казалось всем хорошим и удачным для жизни, посему тот, кто хотел ребенку лучшего – пытался запихнуть его в экономисты. Вот только не понимали многие родители и учителя тогда того же, чего не понимают многие и сейчас – удачная не та профессия, что приносит деньги, а та, к которой есть способности и желание.

Занятие хорошее только для кошелька не принесет счастья ни человеку, ни окружающему его миру. И только если человек начнет развивать с детства свои способности и умения, направляя их, корректируя, обучаясь и совершенствуясь в этом, тогда это дело станет реально его делом, будет доставлять удовольствие ему и другим.

Что в итоге стало с моей профессией? Кое-как обучилась экономике в институте, рисуя цветочки на парах вместо формул. Впрочем, изученное совсем не пригодилось в реальной работе экономистом, коим я и пошла служить отечеству.

И что же сейчас? Сейчас я сижу на работе, связанной, конечно же, совсем не с литературой, а с бесконечно далекой для моей души экономикой. Скучаю полдня с бумагами, счетами, базами данных и поездками в администрации. А потом устаю тратить время на эту ерунду и оставшиеся полдня кое-как пишу стихи или рассказы. Кое-как, потому что пишу урывками, скрываясь от любопытного глаза начальства, не имея достаточно времени ни на обучение любимому делу, ни даже просто на занятие им.

Три части нашей проблемы

Конечно, нельзя винить только родителей и учителей, которые часто навязывают ребёнку выбор профессии. Хотя повсеместно встречается, что политики и бизнесмены пытаются повести свое чадо по протоптанной дороге, так как считают это лучшим для него, а актеры думают, что лучшее для их ребенка – любимый ими театр. И такие родители даже не пытаются увидеть, к чему у ребенка предпосылки, какие у него есть свойства.

Но это только первая часть проблемы – здесь просто эгоизм человека, который не хочет наполнять желания другого, а стремится навязать ему свои желания, помня, что в них он сам получал удовольствие. И это проблема нашего общества – никто ведь не рассказывает людям, что важнее развить в ребенке его умение к чему-то, чем навязывать своё желание. Этому ни в школе, ни в институте не учат – этому надо учиться самим.

А также не учат второй части проблемы – проблеме ложных ценностей. Например, возьмем мой случай, в котором мне советовали идти туда, где престижней и можно больше заработать. И тут опять можно винить только общество в целом – ведь не родители и не учителя придумали зарплату экономиста в 2-3 раза больше, чем писателя или поэта. Да и то, если писатель или поэт найдет хоть какую-то работу, начнет там проявлять себя, заслужит доверие читателей и вот тогда, может, начнет получать эту свою зарплату, в 2-3 раза меньшую, чем экономисты.

Я не беру в расчет писателей пошлых детективов и дешевых любовных романов, так как не шибко считаю это Литературой. Конечно, бывает, встречаются действительно хорошие детективы и по-настоящему дельные романы, просто их сложно выискать в горе примитивных книжек.

А в остальном – жизнь такова, что есть престижные и денежные профессии, и все стремятся туда, даже если по своим свойствам тянутся к другому.

В общем, к чему это я всё говорю? Если вы ещё выбираете, чем заняться в этой жизни, хотите начать всё с нуля или дать своему ребенку возможность любить свою будущую работу: перепробуйте все возможности, найдите то, что действительно хорошо получается, к чему есть свойства и желание. И приготовьтесь сами или приготовьте своего ребенка к тому, что не каждое любимое дело приносит большие деньги и является престижным в обществе, но не кошелек и имидж – самое важное в жизни. Это поможет научиться также в других сторонах жизни отделять зерна от плевел.

И самое главное – третья часть проблемы: если мы даже начинаем заниматься с детства любимым делом, выбираем профессию в связи с ним и всю жизнь с удовольствием в нем совершенствуемся, мы часто забываем о важнейшей составляющей любого дела – если наше занятие приносит пользу только нам, значит оно бессмысленно.

Я не буду сейчас говорить о том, что надо стремиться своим делом принести пользу всему миру. Это нам пока не только сложно определить, но сложно даже понять важность этого. Однако если мы реально хотим, чтобы наше увлечение было делом всей нашей жизни, нужно идти от того: кому, кроме нас, оно делает хорошо, кому, кроме нас, оно доставляет удовольствие и приносит пользу?

Итого, когда вы увидите, что к занятию у вас действительно есть предпосылки, что оно реально вами желаемо, а не навязано кем-то; когда вы поймете, что будущая работа точно принесёт пользу другим, – тогда вы можете без опаски заниматься этим дальше, совершенствоваться в своём занятии и быть уверенным – это дело вашей жизни.

Мила Ласка

30 ФАКТОВ О ПРИЗВАНИИ И ДЕЛЕ ЖИЗНИ

1. Призвание — цель без срока, значимость которой выходит за рамки меня, то есть человека, который ставит эту цель.

2. Призвание — не профессия, не работа, не карьера, не любимое занятие, не дело жизни и не дело по душе!!!!

3. Когда говорю «призвание», имею в виду жизненную миссию, она же предназначение, она же глобальная цель всей жизни, она же персональный смысл существования.

4. Призвание есть у всего живого.

5. Найти свое призвание — найти то, ради чего я пришла в этот мир, найти значение моей жизни, то, чему я должна посвятить себя.

6. Жизненная миссия — то, что имеет первостепенное значение и что хочу дать миру. Она — компас жизни. Помогает принимать решения, держать фокус на важном, отражает мою уникальность, наполняет жизнь смыслом, помогает понять, куда дальше двигаться.

7. Призвание есть у каждого, но люди не появляются на свет, заведомо зная свою миссию. Ее находят.

8. Каждый может найти свое призвание, но находят не все.

9. У людей, в отличие от других существ, всегда есть выбор.
Даже если я нашла свое призвание, мне решать, следовать ему или нет.

10. Сделать выбор в пользу миссии или против нее можно даже когда ничего не делаешь.

11. Когда следуешь своему предназначению жизнь наполнена смыслом. Но не зная зачем ты здесь, не думая о своем призвании, можно тоже неплохо жить.

12. Призвание у каждого свое. Личные жизненные миссии разных людей могут перекликаться и быть направлены на создание схожего или даже общего позитивного результата, но они никогда не совпадают на 100%.

13. Миссия каждого настолько же уникальна, насколько уникальна его возможность выполнить ее.
Только мне по силам выполнить свою миссию.

14. Призвание ВСЕГДА направлено вовне. Оно не несет в себе выгоду для конкретного человека или его семьи, оно направлено на мир в целом.

15. Жизненная миссия может реализоваться при жизни, может реализоваться без ведома самого человека, может реализоваться после смерти или не реализоваться вовсе.

16. Чем раньше найду свое призвание, тем больше шансов, что смогу его реализовать.

17. Единственный способ обрести смысл (читай — призвание) — это искать его.

18. Если пробуешь новое, не боишься делать ошибки, разбиваешь коленки, набираешься опыта, продолжаешь всеми способами искать — имеешь больше шансов найти свое предназначение, чем тот, кто сидит на попе и ждет, что внезапно его жизнь обретет смысл.

19. Не обязательно справляться с поиском призвания самостоятельно. Всегда можно обратиться за помощью.

20. Если находишь свое, будь готов сделать миссию смыслом жизни и приложить максимум усилий, чтобы она реализовалась. Для этого придется построить жизнь так, чтобы иметь возможность следовать призванию. Иначе лучше просто его проигнорировать.

21. Глобальная жизненная миссия может состоять из меньших жизненных задач (подмиссий), решение которых приводит к пониманию и реализации предназначения.

22. Я не могу выбрать себе призвание. Призвание выбирает меня.

23. Я могу бросить работу или изменить карьеру, но я не могу бросить призвание. Это зов, который я принимаю либо игнорирую.

24. Дело по душе — это не призвание, а работа по призванию. Она же подходящая профессия, карьера, дело жизни, работа, которую любишь и чувствуешь себя на своем месте.

25. Работа по призванию (дело по душе) отвечает на вопрос «как?», «каким образом?», «с помощью чего?» я влияю на мир.
Призвание отвечает на вопрос «зачем я делаю то, что делаю?», «зачем я работаю?», «зачем я живу?», «в чем смысл моей жизни?».

26. Дело по душе — метод реализации призвания. Основная задача дела жизни — приносить ресурсы, позволяющие следовать призванию.
Если работа не дает ресурсов (времени, денег, связей, опыта, новых навыков, способностей), необходимых для реализации жизненной миссии — это не дело жизни.

27. Использую я ресурсы, полученные от дела жизни на реализацию своего призвания или сугубо на личные нужны, решаю только я.

28. Наличие призвания не исключает необходимости поиска дела по душе, как и наличие дела жизни не исключает потребности поиска смысла (призвания).
Я могу не найти дело жизни, но найти призвание. И могу заниматься всю жизнь делом по душе, но так и не найти призвание.

29. Призвание легче найти, если уже нашел дело жизни.

30. Дело жизни не всегда напрямую связано с призванием.
Например, моим делом по душе может быть создание программного обеспечения, которое приносит мне тысячу долларов в секунду. А призванием — спасение 1 миллиона человек от рака. Реализовать свою жизненную миссию могу, инвестировав кучу денег в изобретение более эффективного способа лечения рака. Либо могу стать врачом-онкологом и всю жизнь лечить пациентов. В обоих случаях буду следовать своему призванию, занимаясь делом жизни.

Думаю, все проблемы мира существуют оттого, что нет ясности в простых вещах.
Поэтому разделила эти два понятия и в своей работе. Программу Миссия Героя полностью посвятила тем, кто ищет призвание и хочет понять свою жизненную миссию. А курс-марафон По Призванию направлен только на поиск дела по душе. То есть помогает тем, кто ищет РАБОТУ по призванию.

А что ты думаешь по этому поводу? Разделяешь эти два понятия или считаешь, что призвание и дело жизни это одно и то же?Поделись своим мнением в комментариях.

Хочу говорить на одном, понятном для всех, языке и не хочу больше смешивать молоко с огурцами.

С любовью,

Как найти свое призвание в жизни — пошаговый способ

Есть 4 критерия работы по призванию (работы, которая вам очень нравится):

  1. Время пролетает. Решили доделать дело за 5 минут – сделали, встали со стула и поняли, что прошло 3 часа.
  2. Вас не понимают и ругают за ваше занятие. Чем ты занимаешься? Почему так поздно приходишь? Может, ты найдешь нормальную работу? Это все несерьезно!
  3. От делания повышается количество энергии. Вы просто работаете и вам хорошо. Если при этом вы еще и результатов добиваетесь, то мотивация поднимается в сотни раз. А если вы при этом еще и зарабатываете серьезно, то вы вообще потеряны для общества.
  4. У вас спрашивают совета. Просят помочь, задают вопросы, «садятся на уши» и настойчиво рассказывают о проблемах, спрашивают, что вы можете посоветовать.

Мой стоматолог рассказывал мне, что в театре однажды встретил своего клиента, который поздоровался и сразу после приветствия открыл рот и попросил посмотреть, что там с пятеркой наверху.

Найти свое призвание в жизни и следовать ему – это путь к счастью и обеспеченной жизни одновременно.

Но так ли просто его найти?

Что мешает найти призвание

Задавая людям вопрос: «Чем бы вы занимались, если бы финансовые вопросы были решены?» можно получить много интересных и нестандартных ответов. Очень редко эти ответы совпадают с текущей работой.

Что обычно отвечают на вопрос: «Почему не займетесь тем, что вам нравится?»
  • У меня опыта нет.
  • Вакансий в городе мало (кто-то говорит, что надо в Москву ехать).
  • На этом денег не заработаешь.
  • В нашей стране это никому не нужно.
  • Для этого нужно второе высшее образование получить.
  • Если у меня не получится? Если я не справлюсь??
  • Я не могу, мне семью кормить надо.

Страхи и неуверенность приводят к тому, что люди не могут найти свое призвание и любимую работу. Они работают на ненавистной работе (по привычке) и не хотят попробовать ничего нового. А если не пробовать и не начинать ничего нового, то изменить собственную жизнь невозможно.

Есть еще одна проблема в поиске призвания – сравнение себя с другими. В 99% случаев хотеть то, что у соседа или то, что пишут в модных журналах – это означает отказ от вашей настоящей жизни.

Люди, которые нашли свое призвание, не сравнивали себя с другими.

Один начинающий художник приехал в США, чтобы заниматься творчеством и писать картины. В это время он разговаривал со своим знакомым, давно живущим в Америке. У них был примерно следующий диалог.
— Чем ты занимаешься?
— Я занимаюсь своим делом. Я пишу картины.
— За сколько ты продаешь свои картины?
— 50 долларов за штуку.
— За сколько??? Может, ты займешься чем-то нормальным? У нас в Америке много хорошей работы.
— Нет, нет, я занимаюсь своим делом.

Ровно через 5 лет состоялся подобный диалог.

— Чем ты занимаетесь?
— Я занимаюсь своим делом. Я пишу картины.
— За сколько ты продаешь свои картины?
— 50 000 долларов за штуку.
— !!!

Этот пример говорит еще об одной важной вещи – о последовательности в достижении своих целей. Если вы решили что-то попробовать или освоить какой-либо навык, отведите себе достаточно количество времени, чтобы первые неудачи не остановили вас.

Далее о способах найти себя и свое дело.

Что такое дело жизни

Существует одна простая, но в то же время сложная, мысль – дело всей вашей жизни лежит на поверхности. Чтобы найти призвание в жизни нужно лишь внимательно посмотреть на себя. То, что вы делаете легко, быстро и с удовольствием – это то, что вы делаете каждый день.

Как найти свое призвание и дело жизни?

По сути, методика очень проста – нужно посмотреть на все три сферы вашей личности и найти то дело, которое удовлетворит все стороны вашего Я.

Вам понадобится – бумага, ручка, свободное время, отключенный телефон, скайп и все соц.сети.

Черты характера

Что такое черта характера? Это то, что вам нравится делать и то, что вы уже делаете. Это не обязательно должно у вас хорошо получаться.

Например, у вас громогласный голос. Окружающие часто просят вас потише говорить, а иные люди восхищаются. Это и есть ваша черта характера (особенность вашей личности).

Или вы очень эмоциональны. Когда-то это вам на руку, когда-то наоборот. Но вы такие и это ваша черта личности.

Задание

Найдите и выпишите более 30 своих черт характера.

  • Что любите делать? Как себя проявляете? Какие вы?
  • Что окружающие видят в вас? Можете попросить ваших знакомых и друзей описать вас 7 прилагательными. Это поможет вам узнать взгляд на вас со стороны.

Интересы, умения и способности

Это то, что вы умеете и любите делать. Водите машину, встречаете гостей, умело накрываете на стол, оформляете витрины, хорошо катаетесь на велосипеде, у вас каллиграфический почерк, вы бухгалтер, ладите с техникой или наоборот вас любят животные и так далее.

Сюда же относятся интересные занятия и ваши желания. Вам нравится сплавляться на байдарках, вы хотите научиться водить мотоцикл, планируете начать рисовать, хотите обучать людей, начать делать сайты или что-то еще.

Задание

Выпишите более 30 своих умений, способностей и интересов.

  • Что вы умеете? Чем нравится заниматься?
  • Чем интересуетесь? Чему хотите научиться?
  • Что любили делать в детстве?
  • О чем у вас спрашивают совета? Что ценят в вас окружающие?

Как найти призвание

Сначала нужно сказать одну важную вещь:

Не путайте призвание c профессией. Бухгалтер, продавец, кондитер или программист – это не призвание, а профессия, через которую вы реализуете свое призвание.

Чтобы найти свое призвание, нужно обратить внимание на несколько вещей.

1. Вам что-то не нравится в этом мире и вам хочется это исправить. Вы постоянно замечаете некоторые несовершенства.

Например, известный дизайнер Артемий Лебедев, мягко говоря, не в восторге от дизайна в России. Своими руками он это менял и меняет и, судя по его текущим делам, собирается делать это и дальше.

Лебедев не доволен дизайном вывески:

Какие изъяны в этом мире замечаете вы?

2. Вам нравится делать то, что вы делаете. Вам нравится даже в том случае, если результат труда никому не нужен. Иначе говоря, вы не можете не делать это.

Что это для вас?

3. Вы делаете это и для себя и для других.

Ваше дело направлено на других людей. Вам хочется им помочь, вам хочется сделать мир лучше для них.

Что вам хочется дать людям? Что вам сделать для них? Как вы хотите изменить мир?

Задание

Развернуто и подробно ответьте на вопросы.

  • Какие изъяны и несовершенства в этом мире замечаете вы?
  • Что вы уже делаете и не можете не делать?
  • Что вам хочется дать людям? Что вам будет приятно сделать для людей?
  • Как вы хотите изменить мир? Что хотите улучшить?

Для студентов и взрослых — профессия, строительство карьеры, самореализация.

Для школьников — выбор профессии и помощь в выборе вуза.

Как найти и реализовать своё призвание? Аналитический метод. | by Mark Nelyubin

Призвание — фундамент, на которой строится жизнь человека. Если вам удалось найти и реализовать своё призвание — вы станете счастливым, богатым и известным человеком. В этой статье я делюсь своим опытом поиска и реализации призвания. Информация представлена в виде пошаговой инструкции. Если вы выполните её на практике — то сможете найти и начать реализовывать своё призвание. Поехали!

Призвание — любимое дело человека, которое приносит пользу обществу. Склонность и внутреннее влечение к какому-нибудь делу или профессии, обоснованные наличием необходимых для дела способностями.

Понятие “смысла жизни” появилось в европейской экзистенциальной психологии в XIX веке в трудах датского философа Сёрена Кьеркегора. Однако в Японии схожее понятие появилось значительно раньше. Термин “икигай” присутствует в японском языке с XIV века.

Икигай — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Причина, по которой человек просыпается по утрам и живёт.

Икигай — это дело, которое находится на пересечении 4 критериев:

  1. Люблю делать. То что любишь, зажигает, вызывает интерес, любопытство и страсть.
  2. Умею делать. Способности, знания, навыки, опыт, которые позволяют заниматься определенными направлениями деятельности.
  3. То, что нужно людям. Результаты моей деятельности востребованы, удовлетворяют потребности других людей.
  4. То, за что мне платят. Люди готовы платить за мой труд и выбранное дело обеспечивает мои потребности.

Смысл жизни в том, чтобы получать удовольствие от каждого мгновения. Чем больше приятных мгновений, часов, дней — тем счастливее становится человек.

Большую часть жизни человек занимает работа. Когда человек находит свой икигай, он начинает тратить большую часть жизни на занятие любимым делом. Он становится счастливым.

Немного картинок про человека, который пока не нашел свой икигай:

Икигай удовлетворяет потребности человека на всех уровнях пирамиды Маслоу. Когда человек занять любимым делом он получает положительные эмоции: удовольствие от процесса, наслаждение результатом, удовлетворение от осознания пользы его деятельности, радость от повышения своего профессионального мастерства.

Польза от икигая подтверждена научными исследованиями:

  • Икигай влияет на функционирование префронтальной коры головного мозга
  • Снижает уровень стресса, человек чувствует себя здоровым
  • Балансирует секреции нейромедиаторов: дофамин,норадреналин, серотонин и β-эндорфин
  • Среди тех, кто не реализовывает свой икигай чаще случаются сердечно-сосудистые заболевания

Простая иллюстрация ответа на вопрос “Зачем искать своё призвание?”:

Я использую аналитический метод для поиска призвания. Он включает в себя несколько шагов:

  1. Составить профиль личности. Для этого потребуется собрать информацию по вашим психологическим и социальным особенностям.
  2. Выбрать профессии, отрасли и сферы деятельности: 1) Для которых требуются наши способности, знания и опыт. 2) Которые нам больше всего нравятся.
  3. Выбрать одну профессию, отрасль и сферу деятельности, которая кажется нам оптимальной на текущий момент. Для этого мы можем руководствоваться рациональным анализом: выписать плюсы и минусы всех вариантов. Или положиться на эмоции: выбрать то дело, к которому в наибольшей степени лежит душа. Оптимально сделать и то, и другое, и получить один и тот же ответ.

Составление профиля личности для поиска призвания по критериям икигай

Люблю делать:

В этом пункте необходимо выписать всё, что нам нравится: чем мы занимаемся в свободное время, какими темами интересуемся, что нам нравится.

  1. Деятельность в свободное время. Перечислите свои любимые дела, на которые вы тратите больше всего свободного времени. Например: игры, путешествия, активный отдых, спорт, общение с друзьями, коллекционирование и т.д.
  2. Темы интересов. Перечислите топ 3 темы, которыми вы интересуетесь. Это темы, по которым вы получаете больше всего знаний из различных источников: книги, курсы, статьи, фильмы, мероприятия, люди и т.д. Например: бизнес, психология, философия.
  3. Вкусы. Выпишите всё, что характеризует ваши вкусы. Сферы, направления, авторы, названия. Например, сфера “Культура и искусство”, направление “Музыка”, жанр “Electronic”, стиль “House”, автор “David Guetta”. Примеры сфер и направлений: путешествия, компьютерные и настольные игры, заведения, события, музыка, фильмы, литература, телешоу, сериалы.
  4. Кумиры. Составьте список знаменитых деятелей прошлого и настоящего, которых вы больше всего любите и уважаете, чьи ценности вам близки: ученых, философов, изобретателей, деятелей искусства, общественных деятелей, государственных лидеров. Изучите их жизненный путь: почитайте биографические книги, посмотрите интервью, изучите их труды. Например: Стив Джобс, Михаил Ломоносов, Дэвид Огилви, Иван Павлов, Иван Ургант, Алла Пугачева, Галилео Галилей, Елена Малышева.

Выполнив задания этого блока, вы получите ответ на вопрос “Что вам интересно в жизни?”. Выбранный путь в жизни должен позволять вам большую часть времени заниматься тем, что вам интересно.

Умею делать:

Составьте психологический и социальный профиль. Проанализируйте ваш бэкграунд и желаемое будущее. В итоге вы получите структуру личности в письменном виде.

Личность — это конкретный человек, взятый в системе его устойчивых социально обусловленных психологических характеристик, которые проявляются в общественных связях и отношениях, определяют его нравственные поступки и имеют существенное значение для него самого и окружающих.

Психологический профиль:

  1. Способности. Составьте список ваших способностей . Способности— индивидуально устойчивые свойства человека, определяющие его успехи в различных видах деятельности. Вспомните своё детство и составьте список того, что у вас получалось лучше, чем у других. Поспрашивайте об этом своих родственников и учителей. Также вы можете обратиться к консультанту. Консультант при помощи тестов измеряет способности человека. После сопоставления результатов с требованиями профессии делает заключение о его пригодности или непригодности к данной профессии. Существует 4 степени профессиональной пригодности: 1) непригодность к данной профессии, 2) годность к той или иной профессии или группе их, 3) соответствие данной области деятельности: нет противопоказаний, и имеются некоторые личные качества, которые явно соответствуют требованиям определенной профессии или группе профессий, 4) призвание к данной профессиональной области деятельности.
  2. Темперамент. Пройдите несколько тестов в интернете, чтобы самостоятельно определить свой темперамент. Темпераментдинамическая характеристика психических процессов человека. Четыре классических типа темперамента: холерик, флегматик, меланхолик, сангвиник.
  3. Характер. Характерсовокупность индивидуальных психических свойств, складывающихся в деятельности и проявляющихся в типичных для данного человека способах деятельности и формах поведения. Чтобы определить свой характер почитайте о популярных методиках, и выберите подходящую для вас. Популярные методики диагностирования и интерпретации психологического профиля: типология Юнга, типология Майерс — Бриггс (MBTI), соционика, акцентуации характера, метапрограммы НЛП, методика Шварца и т.д. Сюда же можно отнести определение интеллектуальных способностей: мыслительный интеллект IQ, эмоциональный интеллект EQ, духовный интеллект SQ, физический интеллект PQ. Типологии MBTI и соционика дают наиболее подробное описание типа личности и профориентации, однако относительно точности методик ведутся споры в научном сообществе. Для определения типа личности лучше обратиться к специалистам, т.к. точность тестов около 30%, и вы не сможете узнать, правильно ли определен ваш тип.
  4. Мотивация . Мотивация— совокупность побуждений к деятельности. В предыдущих пунктах мы анализировали факты о том, кто вы есть. Сейчас вам потребуется подумать о том, кем вы хотите стать. Сформулируйте видение, мечты и цели. Вы можете двигаться от частного к общему. Подумать о том, какими действиями наполнены ваши дни. К каким целям вы движетесь, совершая эти действия. О чем вы мечтаете, ставя себе эти цели. Какое у вас видение исходя из того, о чем вы мечтаете. Либо можно пойти наоборот — от видения к мечтам, целям и действиям. Видение — это то, каким вы видите идеальный мир, или что вы хотели бы изменить в текущей модели мира, в чем заключается ваша миссия, зачем вы пришли в этот мир. Мечты — это абстрактные представления о совершенной жизни. Цели — конкретные представления о том, какие результаты вы должны получить в короткий (2–3 мес.), средний (1–3 года) и длительный срок (периоды по 10 лет). Мечты и цели полезно разделить не только по сроку, но и по сферам жизни. Существует несколько классификаций сфер жизни. Я выделяю 4 сферы: профессиональная — всё, что касается приобретения знаний, навыков и практического опыта; социальная — всё что касается создания и развития отношений с другими людьми; духовная — всё, что касается идеального мира: психических состояний и морально-нравственных качеств человека; физическая—всё, что касается развития телесных навыков.

Социальный профиль:

  1. Образование: основное и дополнительное. Факультет, специальность, любимые предметы и темы знаний, что больше всего нравилось и не нравилось в обучении. Чему хотелось бы научиться в будущем: сферы знаний и прикладные навыки.
  2. Работа. Практический опыт, приобретенный на стажировках, работе, хобби. Сферы, должности, проекты, достижения, сильные стороны, какие задачи нравится и не нравится делать.
  3. Ценности. Фильтр, по которым вы оцениваете насколько вам подходят люди или деятельность. Что вы больше всего цените в жизни? Выпишите и раскройте все тезисы. Например для меня это: свобода, развитие, польза, индивидуализм, объективность, баланс, естественность, благосостояние, творчество, этика, впечатления, достижения. Если не получается придумать ценности самостоятельно или в качестве дополнения можете пройти Ценностный опросник Шварца.

Выполнив задания этого блока, вы получите ответы на вопросы “К чему вы предрасположены, что знаете и умеете?”. Вы должны делать в жизни то, что у вас получается лучше, чем у других.

То, что нужно людям.

Людям нужно то, что приносит пользу или избавляет от вреда. Наиболее востребованные продукты и услуги, которые удовлетворяют базовые потребности людей. Всем людям нужны еда и вода, одежда, дом, деньги. Есть и более специфические потребности, характерные для малых групп людей, у которых обеспечены базовые потребности: путешествия, обучение, исследования, развитие личности, духовный рост, красота, и т.д. При выборе направления нужно четко понимать каким людям нужен результат вашего труда и какую пользу они от него получают.

Нет необходимости изобретать что-то новое. Все востребованные сферы деятельности открыты и любые инновации проходят в рамках этих сфер. Выберите сферы, области и отрасли, которые вам наиболее близки и интересны.

  1. Выбор сферы деятельности

Можно выделить 4 крупных сферы деятельности, которые значительно отличаются друг от друга по требованиям к психологическому профилю личности. Выберите ту сферу, которая кажется вам наиболее привлекательной исходя из описания. Или определите свой психологический тип и узнаете, к какой сфере деятельности наиболее предрасположены:

Научно-исследовательская сфера деятельности

  • Ученые и экспериментаторы
  • Человек — знаковая система, Человек—техника
  • Приоритет интеллектуального самосовершенствования над всем остальным
  • Миссия заключается в научно-теоретическом и экспериментальном исследовании окружающего мира объективными, воспроизводимыми методами.
  • Научно-исследовательская и конструкторская деятельность, анализ и прогнозирование.
  • Хорошо разбираются в универсальных законах и правилах, общих принципах устройства и функционирования устройств
  • Обладают развитым аналитическим мышлением и живым воображением, даже если их реальная профессия не особенно располагает к высоким материям.
  • Их интересы — разнообразные, причем часто они приобретают даже «лишние» знания, которые, может быть, позже пригодятся.
  • Они много думают и часто принимают нестандартные решения.
  • Слабая сторона «исследователей» — им не всегда хватает такта в отношениях с людьми. Кроме того, им явно не хватает внимания к деталям, к утилитарной стороне вещей. Бывает так, что они принимают блестящее решение, однако испытывают трудности при его практическом осуществлении.

Производственная (технико-управленческая) сфера деятельности.

  • Администраторы и менеджеры
  • Человек — природа (конкретный мир), Человек—техника
  • приоритет социально правовой самореализации над всем остальным (контроль и социально — правовая упорядоченность окружающей среды)
  • наибольшую пользу приносят в формальных структурах управления, а также в сфере техники и материального производства.
  • Основные области деятельности представителей: налаживание процессов, производство, управление техникой, техническое сервисное обслуживание
  • Управленцы могут досконально разобраться в технике. Хорошо налаживают производство, учитывая все мелочи. Также прекрасно владеют инструментом.
  • оценивают все с точки зрения практического результата, не любят «фантазий» и «пустого трепа»
  • привычка к «испытанным путям»: они очень не любят осваивать «бесполезные» знания, т.е. идеи, ещё не доведённые до простого в применении «руководства пользователя»
  • Не умея выразить свои чувства адекватно и плохо понимая чувства других людей, они зачастую бывают в общении прямолинейными, неоправданно резкими или подозрительными

Социальная (коммуникативная) сфера деятельности

  • Деятели сервиса и досуга
  • Человек — человек, человек — конкретный мир
  • приоритет социально — этического совершенствования (экологически и психологически благоприятного упорядочения окружающей среды ) над всем остальным
  • наиболее эффективны в сфере распределения и социальных коммуникаций (торговля, снабжение, обслуживание, здравоохранение, общественное питание, социальное обеспечение, развлечения и т.д.)
  • Основные области деятельности представителей: социальное обслуживание, общение, налаживание контактов, медицина.
  • Социалы лучше всех чувствуют потребности общества и индивидов. Хорошо ведут хозяйство.
  • Их интересуют потребности человека, его жизнь и материальный мир
  • Их реализм и умение договориться часто приносят им успех в жизни и внимание противоположного пола
  • Слабая сторона — недальновидность, нехватка трезвого скептицизма

Гуманитарная (художественная) сфера деятельности

  • Деятели культуры и искусства
  • Человек — художественный образ, человек — человек
  • приоритет духовного (творческого и интеллектуального) самосовершенствования над всем остальным
  • призваны к работе с идеальной стороной человеческой культуры — духовность, мировоззрение, идеология, религия, литература и искусство, гуманитарные науки, образование, развитие личности, психологическая помощь.
  • Основные области деятельности представителей: культура и искусство, актёрская деятельность, психология, реклама и общественные отношения.
  • Гуманитарии в первую очередь разбираются в психологии людей и их духовных потребностях.
  • воображение направлено на мир людей и отношений между ними
  • Их умение — воодушевить или успокоить, найти ключ к человеку и к его способностям
  • Слабая сторона — эмоции, страсти, которые не дают им жить спокойно
  • Многие проблемы они принимают близко к сердцу, из-за чего возможны стрессы и нервные срывы
  • Им проще уговорить кого-то что-то сделать (или даже зажечь энтузиазмом), чем сделать самим

Основные сферы и отрасли профессиональной деятельности

2. Выбор профессиональной области

  • Информационные технологии, интернет, телеком
  • Бухгалтерия, управленческий учет, финансы предприятия
  • Маркетинг, реклама, PR
  • Административный персонал
  • Банки, инвестиции, лизинг
  • Управление персоналом, тренинги
  • Автомобильный бизнес
  • Безопасность
  • Высший менеджмент
  • Добыча сырья
  • Искусство, развлечения, масс-медиа
  • Консультирование
  • Медицина, фармацевтика
  • Наука, образование
  • Государственная служба, некоммерческие организации
  • Продажи
  • Производство
  • Страхование
  • Строительство, недвижимость
  • Транспорт, логистика
  • Туризм, гостиницы, рестораны
  • Юристы
  • Спортивные клубы, фитнес, салоны красоты
  • Инсталляция и сервис
  • Закупки
  • Энергетика

Если вы занимаетесь любимым делом, делаете его лучше других, ваш труд будет бесполезен, если не удовлетворяет потребности других людей. Выполнив задания этого блока, вы получите ответы на вопросы “Что из того, что нужно людям, мне интересно делать?”.

То, за что мне платят.

  1. Выбор профессии. Составьте список самых востребованных и высокооплачиваемых профессий. Например на момент написания статьи в России это IT-специалисты, инженеры, педагоги, юристы, медики, маркетологи, профессиональные рабочие, менеджеры, работники нефтегазовой отрасли, бизнес консультанты, аудиторы, логисты, шеф-повары, и т.д. Выберите среди них те, которые вам интересны.
  2. Выберите формат работы. Выберите один из 4 форматов работы: наёмная работа, фриланс, бизнес, инвестирование. Исходите из своих интересов и возможностей.
  3. Составьте товарную матрицу. Выпишите список продуктов и услуг, за которые готовы платить ваши клиенты. Определите их стоимость, которая соответствует качеству и рыночным условиям.

Определяем итоговое направление

Теперь нам нужно взглянуть на информацию по всем 4 критериям икигай и выписать идеи, которые лежат на пересечении этих условий. Вы можете сделать это самостоятельно, руководствуясь аналитическим мышлением, эмоциями, интуицией. Или выписать информацию о себе по 4 сферам икигай в кратком виде и устроить групповой брейншторм со своими друзьями. Выберите ту идею, которая кажется вам наиболее привлекательной в настоящий момент. Сохраните список, есть высокая вероятность что он вам понадобится, если вы решите отказаться от выбранной идеи.

Подготовка к переходу

Перед началом пути изучите все материалы о том, как войти в профессию. Это могут быть статьи в интернете, интервью с представителями профессии, книги.

Составьте список лучших представителей выбранной профессии. Изучите их биографии. Это позволит вам понять, как войти в профессию и с какими подводными камнями придётся столкнуться.

Стратегия и тактика реализации призвания

Практически невозможно сразу сменить сферу деятельности и профессию. Нужно осуществлять плавный переход в несколько итераций. Например вы можете искать работу в той же должности но новой сфере. Или в той же сфере выбрать новую профессию. Это будет промежуточная профессия между тем, кем вы хотите стать в итоге, и тем, кем вы работали раньше. Например, вы хотите стать креативным директором, а сейчас работаете менеджером по продажам. Цепочка может выглядеть так: менеджер по продажам -> аккаунт-менеджер -> менеджер проектов -> продюсер -> креативный директор. Постройте цепочку как вы придете из текущей профессии и области в желаемую.

В любой профессии будет то, что вам не нравится, и то, что вас привлекает. Исследуйте всё, куда ведёт вас интерес. Находите способы устранить все негативные факторы, которые не нравятся вам в вашем деле.

Вот что сказал на эту тему Стив Джобс, выступая перед студентами в Стэнфорде:

“Конечно, в колледже я и не предполагал, что в будущем все точки сойдутся, но десять лет спустя стало очевидно — они не могли не сойтись. И опять же, невозможно соединить точки, когда ты смотришь в будущее — их можно соединить, лишь оглядываясь на прошлое. Поэтому в настоящем нужно верить, что в будущем точки как-нибудь сойдутся. Нужно верить во что-нибудь: в Бога, Судьбу, Жизнь, Карму, что угодно. Вера в то, что по ходу движения точки сойдутся, даст вам мужества следовать своему сердцу, даже если сердце уводит вас с качественно протоптанной тропинки. В этом вся разница.”

Продумайте стратегию. Перед началом работы вы должны понимать кому, что и как вы будете продавать. Создайте стратегию, которая отвечает на эти вопросы и где прописаны основные направления дела: 1) Польза (продукты и услуги) 2) Маркетинг (привлечение клиентов) 3) Продажи (получение денег от клиентов) 4) Сервис (удержание клиентов)

Уровни профессионального развития

Представьте себе компьютерную RPG игру. Сначала вы выбираете персонажа с какой-то специализацией. Дальше прокачиваете его: сражаетесь с монстрами, выполняете задания, развиваете способности, приобретаете мощное оружие и защиту. По мере развития повышается ваш уровень и открываются новые возможности. В жизни точно также, только интереснее, сложнее, и дольше.

При выборе нового пути, нужно отдавать себе отчет в том, что вам с нуля придётся пройти через все стадии в новой профессии. Готовы ли вы к этому? Или лучше совершенствовать своё мастерство в том, где вы уже проделали какой то путь? Как следует подумайте над этими вопросами.

Может показаться, что достаточно просто красиво упаковать себя, вложиться в рекламу и продажи и начать зарабатывать. Этот путь кажется проще, но на самом деле он гораздо труднее. Для осуществления этого пути вам придётся стать экспертом в рекламе и продажах и постоянно переходить в новые ниши по мере исчерпания лимита клиентов, которые еще не воспользовались вашими услугами, или найти профессионалов в качестве партнёров.

Почему так происходит? Люди покупают плохой продукт, но только 1 раз. Если же продукт понравился человеку, он будет советовать вас своим друзьям, и тогда у вас никогда не будет проблем с клиентами. Представители одной должности имеют разную популярность — один вечно сидит без работы, а другому приходится отказывать клиентам, т.к. он не справляется с объемом заказов.

Уровни профессионализма

Мы условно разделили профессиональный путь на уровни: ученик, подмастерье, мастер, атлант. Вы можете использовать ту классификацию и названия, которые наиболее удобны для вас.

Прежде чем начать зарабатывать деньги на новом деле придётся пройти обучение. Любая профессия — это совокупность знаний и навыков по группе тем. Перед началом работы вам необходимо освоить эти знания и отработать навыки на экспериментальных и пилотных проектах.

Вы можете приобрести необходимые знания в ВУЗе или самостоятельно. В любом случае, базовое освоение профессии займет от нескольких месяцев до нескольких лет. В это время вам придётся много учиться и практиковаться, оттачивая свои навыки.

На этом этапе вам нужно выполнять конкретные задачи и работать над повышением качества результатов своего труда. Вы сможете работать в качестве наёмного специалиста, который работает под руководством мастера в компании. Или стать фрилансером, который выполняет проекты на заказ. В первом случае вы получите глубокий, но узкий опыт, а во втором —универсальный, но поверхностный. Будет правильно попробовать и то, и другое. Порядок неважен. Наример, вы можете сначала попробовать фриланс, и выполнить проекты в разных сферах и разных масштабов. Поняв, что вам нравится делать больше всего, найти компанию, которая специализируется на этом и углубить свои познания для перехода на следующую ступень.

Для перехода на уровень мастерства нужно достигнуть уровня профессии выше среднего по отрасли. Чтобы стать мастером нужно достигнуть совершенства в своей профессии по узкой специализации. Это потребует несколько десятков тысяч часов практики и активного развития. Оттачивание навыков до совершенства путём постоянного труда. Потребуется глубоко изучить все имеющиеся знания по профессии и обладать широкими познаниями в других областях. При этом нужна незаурядная воля — придётся пройти через проблемы и разочарования, победить самого себя и множество тех людей, кто будет вам мешать. Однако за проделанную работу вы получите достойную награду.

В этот момент вокруг вас начинает формироваться сообщество профессионалов и простых людей, близких по духу. Вы сможете начать делиться своим опытом с другими людьми, брать себе учеников.

Вы наконец-то сможете воплощать собственные идеи, вместо того, чтобы работать по заказу других людей. Вы сможете создавать востребованные авторские продукты и услуги. Ваше имя будут знать и любить другие люди: клиенты, ученики, коллеги, критики.

На этом уровне вы сможете привлекать людей и ресурсы для воплощения ваших идей. Теперь масштаб вашей деятельности распространяется на весь мир и оставит след в истории.

В этой статье мы рассказали вам пошаговую инструкцию по поиску и реализации призвания. Вам нужно изучить профиль своей личности, выбрать сферу и профессию, и начать работать в этом направлении.

Книги

  • Основны логотерапии. Франкл Виктор.
  • Мечтать не вредно
  • Найти свое призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом
  • Призвание: Как найти себя во взрослой жизни
  • Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы
  • Поймай мечту за хвост: Как зарабатывать, занимаясь любимым делом
  • Разожги огонь! Искренние советы для тех, кто ищет свой путь
  • Роберт Стивен Каплан «Ваше предназначение», изд-во «Манн, Иванов, Фербер», 2014г.
  • Робинсон Кен «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы и жить в своей стихии», изд-во «Манн, Иванов, Фербер», 2010г.
  • Майкл Рэй «Высшая цель», изд-во «Эксмо», 2011г.
  • Джоан Борисенко, Гордон Двейрин «В поисках предназначения», изд-во «Весь», 2013г.
  • «Гении и аутсайдеры» — автор Гладуэлл Малкольм

Как найти свое любимое дело и быть счастливым — Личный опыт на vc.ru

Привет! Я Кристина Балинская, и у меня склонность к исследованиям.

5282 просмотров

Звучит как в каком-то клубе анонимной поддержки) Но все в порядке.

10 лет я провела в поисках. Это было жутко… Хочется дописать «интересно». Но нет, иногда, и часто это было мучительно. Нет, я не пребывала в дзене. Я работала маркетологом, переговорщиком, PR-специалистом, у меня было несколько бизнесов.

Каждый божий день меня жгли изнутри вопросы:

— «А тем ли я занимаюсь?»

— «Действительно ли это несет пользу?»

— «Почему я выгораю через время?»

— «Может это нормально? Все же так..»

Но кто такие «все». Это 20 человек моего окружения, или это 90% населения. Но это уже не все. Все — 100%

Именно эта мысль мне не давала покоя.

Поиск ответов и несогласие

3 года изучения психологии дали свой положительный эффект, потому что теперь я знаю, что все обобщения типа «все», «каждый», «всегда», «никогда» и «никто» необъективны и часто используются для манипуляции нашим мнением.

Сразу скажу, что работа только ради денег меня никогда не интересовала.

Нет, я не родилась в семье миллиардеров, у меня обычная семья. Ну как обычная, для меня она самая лучшая, потому что мне дали свободу выбирать, то что я хочу.

И кажется я нашла ответ. Нашелся он непросто, на это вряд ли хватит статьи, придется писать книгу.

Я постараюсь кратко описать все, что может вам помочь, чтобы вы максимально смогли проникнуться идеей проживания той жизни, которую вы достойны прожить. И начать делать первые шаги.

А я уверена, что каждый достоин этого.

Это будет проще чем вы думаете, при условии отсутствия вашего сопротивления.

Скажу сразу я практик, и буду давать именно практические советы.

1. Победи свои страхи.

Страхи накапливаются с опытом, когда ты сделал необъективные выводы о ситуации, о своих способностях. Или кто-то это сделал еще в детстве, обронив фразу, которая тебя тронула до глубины души, и ты поверил, что это именно так. А это было всего лишь мнение одного человека. И оно не является истиной в последней инстанции. Но в детстве мы очень уязвимы. И эта уязвимость остается, если страх владеет тобой. Его можно не заметить даже.

Именно наши страхи забирают огромное количество энергии, которую нужно высвободить для по-настоящему важных дел. Именно после избавления от страхов вы будете заниматься любимым делом и вас ничего не сможет уже остановить. Никакой прокрастинации и терзающих изнутри вопросов. Круто же, правда?) Это и есть абсолютная свобода. И кто её ощутит, больше никогда не будет прежним. Это в корне меняет качество твоих ощущений.

В борьбе со страхами есть несколько этапов:

1) Принять то, что они есть, и понять, насколько их влияние серьезно усложняет твою жизнь.

2) Начать работу по отслеживанию мыслей, которые тебя тормозят, добраться до эмоции и понять, о чем она сигнализирует, о каком страхе. (Как это правильно делать я подробно опишу в следующей статье).

3) Выработать новые установки, которые не дадут больше страхам тебя обездвижить.

2. Вдохновитесь тем, что вы на правильном пути.

Недавно вышел фильм «Душа», и если вы его ещё не посмотрели, то обязательно сделайте это. Там очень ярко представлена тема предназначения и самоопределения.

Кадр из мульфильма «Душа»

Еще один артефакт в поиске любимого дела: книга «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», автор Джон Стрелеки.

«Зачем дожидаться возможности делать, что хочешь, если можно заниматься этим прямо сейчас?»

Герой пытается найти ответ на вопрос «Почему я здесь?». Кстати, книга — мировой бестселлер и переведена на 30 языков. Мне очень понравилась, потому что она создает впечатление, что это ты там, в этом кафе, и к тебе подходит милая девушка с меню на котором меняется текст..

3. Коуч-техника для исследования своих интересов.

Создала эту коуч-технику недавно, и могу сказать, что благодаря ей (а вероятно и всему что в этой статье) вы сейчас читаете эту статью. И не знаю сколько бы еще я решалась её написать.

1) Вспомните и выпишите все занятия, которыми вам нравилось заниматься в детстве, юношестве и во взрослой жизни. То есть это 3 разные колонки, условно: школа, универ, работа. Чем именно вам нравилось заниматься в каждый из этих периодов. Потом посмотрите, что пересекается, какие занятия больше всего откликаются и вы хотели бы иметь с ними дело. Так как я обожаю все структурировать, то сделала таблицу в Google Docs. Но кому как удобно.

Фрагмент таблицы моей коуч-техники по поиску любимого дела.

2) Затем переложите эти занятия, которые вас увлекали, на конкретные в «продукты», которые можно создать. Не думайте сейчас о возможностях и ограничениях просто пишите все, что приходит в голову.

1) Школа: нравилось в детстве записывать свой голос на магнитофон.

2) Универ: нравилось выступать с докладами перед группой.

3) Сейчас: люблю создавать маркетинговые стратегии, читать книги по психологии.

Продукт: Подкаста/Канал на You Tube/Стать радиоведущей.

Распишите по каждому продукту:

1) что мешает её реализовать;

2) какое есть решение;

3) какое первое действие нужно совершить, чтобы начать;

4) запланируйте дату и время когда вы это сделаете.

4. Проверьте свои склонности по Методике Йовайши.

Этот тест можно найти в интернете, он в абсолютно свободном доступе.

Он нужен для того, чтобы вы выбрали все-таки то, что вам больше всего подойдет по уже заложенным данным. Конечно, остальные склонности можно и нужно развивать, но настоящее удовлетворение вы будете испытывать, если в вашем любимом деле (работе, бизнесе, хобби) вы реализуете свою генеральную способность.

И напоследок

Не старайтесь слишком делать все идеально. Ошибаться нормально. И неважно какое дело вы выберете. Главное, чтобы оно грело именно вашу душу, и тогда вы будете делать его все лучше и лучше, а значит оно принесет не только удовольствие, но и хороший заработок.

10 шагов к счастливой профессиональной жизни [Руководство]

Выбор карьеры может показаться сложной задачей —

Если вы примете неверное решение, вы… готово. Для жизни.

Ну, нет, не обязательно , что плохо.

Нет, если вы знаете, как выбрать карьеру, которая лучше всего подходит для , вы .

И это именно то, что мы собираемся исследовать.

Создайте резюме, которое принесет вам работу, без особых усилий .Взломайте программное обеспечение ATS с помощью наших 18 красивых шаблонов — попробуйте наш конструктор!

Создайте мое резюме прямо сейчас

1. Определите свою страсть

В своей ставшей уже ставшей знаковой речи на церемонии вручения дипломов в Стэнфорде Стив Джобс сказал:

Единственный способ делать отличную работу — это любить то, что вы делаете. Если вы еще не нашли его, продолжайте поиски. Не соглашайтесь.

И он был прав —

Страсть должна стать вашей звездой на пути к определению того, какая работа подходит вам.

Почему?

Скажем так:

Вы, скорее всего, смените работу примерно 12 раз в своей жизни, чаще всего потому, что вам надоест то, что вы делаете.

На некоторых из этих работ вы застрянете надолго.

Если вы не начнете со своей страсти, опасность состоит в том, что ваша работа № 12 будет казаться такой же жалкой и скучной, как и работа № 1 и все остальные, которые находятся между ними.

И это именно то, чего вы бы предпочли избежать, не так ли?

Очевидно, что в поисках хорошей карьеры вы, , встретите тех, кто скажет вам, что страсть — не лучший советчик, когда дело доходит до выбора карьеры.

Некоторые люди посоветуют вам заняться чем-нибудь полезным.

Вы также столкнетесь с теми, кто, подобно профессору Ларри Смиту, сделает все возможное, чтобы убедить вас, что , а не , следуя вашему увлечению, является причиной того, почему вам не удастся сделать успешную карьеру.

Знаете что?

Последнему мы доверяем больше.

И наука тоже на нашей стороне.

Недавнее исследование более 11 000 новобранцев Вест-Пойнта показало, что те, кого мотивировала страсть, а не признание и похвалы, после окончания учебы имели гораздо более успешную карьеру.

Более того —

Другое исследование, проведенное совместно Университетом Пенсильвании, Мичиганским университетом и Военной академией США в Вест-Пойнте, показывает, что люди с высокой стойкостью, которая определяется как смесь страсть и настойчивость, имели более высокие показатели успеха, чем те, у кого были более низкие баллы.

Все сводится к одному:

Страсть или выполнение любимой работы — это инструмент для нашего долгосрочного успеха и счастливой профессиональной жизни.

Не забывайте —

Если вы увлечены музыкой, вам не нужно создавать группу и становиться музыкантом. Вы можете быть владельцем магазина звукозаписи, работать музыкальным журналистом, звукорежиссером или работать в технической команде.

Возможности безграничны.

Так что, если вы не нашли, что это такое, продолжайте поиски.

Начните волонтерство и стажировку в ролях, которые вам интересны, как можно раньше, даже в подростковом возрасте.Очень важно понять, чем вы хотите заниматься, прежде чем вы решите продолжить обучение в колледже. Во многих случаях это будет методом проб и ошибок, но это лучший способ узнать, чем вы любите заниматься.

2. Планируйте вперед

Извините за разочарование —

Страсть жизненно необходима. Но этого мало.

Вам нужен план.

Без разработки действенного плана вы в конечном итоге будете мечтать, а не делать успешную карьеру.

Один из способов составить план — представить себе, чем вы хотите зарабатывать на жизнь, и отталкиваться от этого.

Скажем, вы любите фотографию и хотите жить за счет учебных пособий YouTube, которые вы делаете.

Звучит как страсть.

Но…

Каков план?

Может быть, было бы неплохо устроиться на лето помощником фотографа, чтобы научиться ремеслу? Может быть, можно поработать портье на кухне, чтобы откладывать деньги на новый объектив? Может быть, устроиться на работу в качестве стажера по маркетингу, чтобы посмотреть, как работает интернет-маркетинг, — это нормально? Может быть, общение с единомышленниками имеет смысл?

Смысл в том, чтобы заново спроектировать карьеру, которой вы увлечены, на ее составные части.Затем составьте список вещей, которым вам нужно научиться и что делать для достижения своей цели.

Но будьте осторожны —

Ваш план редко проходит гладко.

Вы, , встретите препятствий. Вы, , будете разочарованы . Вам, , захочется при случае отказаться.

К счастью, вы можете проверить, насколько вероятно, что вы станете солдатом.

Как?

Измерьте свой показатель зернистости.

Университет Пенсильвании позволяет вам использовать этот тест, чтобы увидеть, где вы находитесь по шкале твердости, разработанной доктором Анджелой Дакворт, одним из авторов оригинального исследования твердости.

Что вам показывает тест?

Это позволяет вам увидеть, достаточно ли у вас настойчивости, чтобы продолжать преследовать карьеру своей мечты, какой бы сложной она ни была временами.

Если вы недовольны результатом, есть по крайней мере несколько способов увеличить стойкость.

3. Определите свои ожидания

Профессор Барри Шварц посвятил много времени изучению того, что нужно для счастливой жизни.

В своем исследовании 2004 года он предположил, что во избежание разочарования, самообвинения и, в конечном итоге, несчастья мы должны контролировать свои ожидания, приспосабливая их к определенным разумным стандартам.

В своем выступлении на TED, просмотренном на сегодняшний день более 12 миллионов раз, он с юмором перефразировал свои выводы, сказав, что секрет счастливой жизни — это низкие ожидания.

Как это связано с выбором правильной карьеры?

Представьте, что у вас две страсти: живопись и финансы.

Сейчас —

Если жизнь, которую вы ожидаете прожить, включает время от времени бутылку Château Lafite, вам лучше сделать карьеру инвестиционного банкира, который рисует в свободное время.

Но если вам нравится образ жизни уличного художника, который знает, как обходиться скудным бюджетом, у вас наверняка будет более счастливая жизнь как художника.

И не похоже, что один образ жизни лучше другого —

Выбор за вами.

Однако важно выбрать такую ​​карьеру, которая позволит вам жить той жизнью, на которую вы рассчитываете.

Итак, учтите все свои интересы, сильные стороны и увлечения. Спросите себя, какой жизнью вы хотите жить, и определите свои ожидания.

Но убедитесь, что они реалистичны.

В конце концов, лучше быть приятно удивленным своим успехом, чем горько разочароваться, не оправдав своих завышенных ожиданий.

4. Подсчитайте деньги

Переход к делу:

Исследование среди соискателей работы 2018 года показывает, что недостаточная компенсация является фактором №1 для увольнения с работы.

В этом есть смысл: если денег, которые вы зарабатываете, недостаточно для того, чтобы жить так, как вы ожидаете, вы меняете работу.

Итак —

Когда ваши ожидания оправдаются, вы должны выяснить, принесет ли вам карьера, которой вы хотите заниматься, достаточно денег, чтобы покупать еду и оплачивать счета.

Вот несколько идей о том, как получить хотя бы приблизительную цифру:

Справочник по профессиональным перспективам от BLS — хорошая отправная точка для изучения статистики заработной платы для различных профессий.

Glassdoor — еще один отличный источник информации о зарплатах.

Если вы думаете о менее ортодоксальной карьере и предпочли бы стать ютубером, просто погуглите что-нибудь вроде , сколько [ваш любимый ютубер] зарабатывает .

Вы получите такие ответы, как этот или этот. Да, цифры впечатляют, но для этого нужно много времени, усилий и настойчивости. Вот почему вам нужно питаться страстью и иметь много упорства.

Простой поиск в Интернете, например salary.com и на некоторых государственных ресурсах, поможет вам узнать среднюю зарплату. Но важнее понять, как вы относитесь к деньгам и почему вы держите в уме определенную сумму. Что вам достаточно? Легко подумать, что вам нужно больше или меньше, но пока вы не поймете, что для вас значат деньги и другие ресурсы, это всегда будет большим вопросительным знаком.

Подводя итог:

Будьте реалистичны, выберите карьеру, которая одновременно: соответствует вашей страсти и будет приносить вам то, на что вы рассчитываете.

И если окажется, что ваша страсть мало заработает —

Придумайте другой план, не отказывайтесь от своей страсти.

5. Исследуйте неизведанные территории

Вот в чем дело:

Есть много вакансий, о которых вы, возможно, никогда не слышали.

И многие из них могут идеально соответствовать тому, чем вы увлечены.

Проблема —

Как узнать, что есть в наличии?

Один из способов узнать, какие вакансии существуют, — воспользоваться поиском профессий на веб-сайте BLS.

Это длинная таблица, в которой перечислены несколько сотен различных профессий, а также такая информация, как образовательные требования, прогнозируемое количество новых рабочих мест или темпы роста.

Plus—

Если вы нажмете на любое название должности, которое видите там, вы получите информацию о том, что включает в себя эта работа, какую рабочую среду вы можете ожидать или как выглядит занятость на данной должности. каждое государство.

Другими словами, есть что исследовать.

Вы также можете попробовать поискать в Google что-нибудь вроде: вакансий для [ваших интересов].

Некоторые результаты направят вас на доски объявлений о вакансиях, и это здорово, потому что у вас будет возможность увидеть, какие вакансии доступны и какие навыки для них требуются.Если вы натолкнетесь на что-то интересное, вы сможете начать планировать, как туда добраться.

Некоторые результаты покажут вам список идей, которые вы можете изучить.

И еще кое-что —

Технологии развиваются такими быстрыми темпами, что, по оценкам, в ближайшие пару лет будет создано около 25 миллионов новых рабочих мест и появятся новые профессии.

Скажем так, веб-разработчиков, экспертов по SEO или разработчиков UX / UI не существовало 15 лет назад.

И хотя мы не можем быть уверены в том, что нас ждет в будущем, вполне вероятно, что у инженеров, аналитиков данных и всех тех, кто будет заниматься бизнесом Интернета вещей, появится множество возможностей.

6. Спросите около

Слушайте:

Как только вы натолкнетесь на работу, для которой, как вам кажется, вы созданы, вы можете непреднамеренно начать ее приукрашивать, а в итоге получите полностью неправильное представление о том, что это такое.

На самом деле 43% тех, кто уволился с работы в течение первых 90 дней, заявили, что роль была не совсем той, на которую они рассчитывали. (Как видите, правильные ожидания от действительно имеют первостепенное значение.)

Так что не спешите. Успокойтесь и обратитесь к людям, которые помогут вам понять истинный характер работы.

Легче сказать, чем сделать?

Нет, если вы знаете, у кого спросить и куда идти.

Вот пара идей, которые вы можете проверить:

Самый быстрый способ найти информацию на Reddit — это погуглить, например, [должность] reddit или работать на [место] reddit . Вы получите множество результатов, которые перенаправят вас на соответствующие обсуждения, а также на темы AMA.

Наконец:

Всегда полезно попросить людей дать информационное интервью через LinkedIn.Другими словами, попросите их рассказать вам о той работе, которую они выполняют, и которая вас заинтересует. Такое собеседование дает вам возможность подтвердить всю полученную вами информацию, включая зарплату.

Информационные собеседования — это отличная вещь, и соискатели должны использовать их как можно чаще. Они дают возможность заглянуть внутрь или «бесплатно» рассказать о компании и должности, которые могут вас заинтересовать. Замечательно сначала испытать воду, прежде чем сразу приступить к делу.

Прежде чем вы начнете рассылать приглашения для подключения, узнайте, как использовать LinkedIn как профессионал, чтобы ваш профиль побуждал людей становиться вашим связующим звеном.

7. Не доверяйте полностью викторинам о карьере

Мы живем в странные времена.

Google спрашивают какая сегодня погода более 200000 раз в месяц, когда все, что нужно, чтобы узнать, — это…

Посмотрите в окно или откройте дверь и впустите свежий воздух.

Кажется, то же самое верно и в отношении нашей способности знать себя .

Полмиллиона человек в месяц выбирают викторину «как выбрать карьеру» или «какая карьера подходит мне» вместо задушевных разговоров с членами своей семьи, друзьями, консультантами по вопросам карьеры. , или … просто доверяя своему чутью о себе.

Я недавно прошел онлайн-викторину такого рода из любопытства.

Я не стал выбирать какой-либо ответ, просто согласился с ответами по умолчанию и, к своему удивлению, обнаружил, что карьера художника — это то, что мне нужно.Что ж, если бы я только мог нарисовать что-то большее, чем фигурка…

Я опасаюсь «викторин» или других «бесплатных» инструментов, которые вы не можете исследовать, подтверждать или проверять каким-либо образом. В своей коучинговой практике я использую только инструменты оценки, которые были протестированы, проверены и соответствуют национальным и международным стандартам. Никогда не следует принимать решения о карьере только на основе результатов, найденных в Интернете.

Чтобы прояснить ситуацию —

Это не означает сбрасывать со счетов все виды тестов, которые призваны помочь вам в вашей профессиональной жизни.

Тесты, такие как индикатор типа Майерс-Бриггс или тест карьеры MAPP, могут помочь вам узнать больше о типе вашей личности или рабочей среде, в которой вы хотели бы преуспеть —

Но убедитесь, что тесты отбираются, проводятся и оцениваются обученными профессионалами, которые знают, как интерпретировать баллы и соотносить их, в частности, с вами.

8. Составьте успешное резюме

Подведем итоги:

  • Вы определили свои увлечения
  • Вы определили свои ожидания
  • У вас есть план действий
  • Вы разговаривал с людьми

Сейчас —

Определенные этапы вашего карьерного пути потребуют от вас резюме.

Хорошая новость заключается в том, что если вы решите продолжить более «традиционную» карьеру, например, карьеру юриста или учителя, у нас есть коллекция руководств по резюме, которые помогут вам написать резюме в кратчайшие сроки.

Если вам нужно резюме, которое вы не можете найти среди наших примеров резюме, вот как сделать такое, которое раскроет в вас все самое лучшее и привлечет более 7 секунд внимания рекрутера:

With составленное таким образом резюме и сопроводительное письмо, вы серьезно повысите свою профессиональную жизнь.

9. Сломай шаблон

Мир постоянно меняется. Создаются новые рабочие места, и как грибы появляются новые бизнес-модели и возможности.

Но даже несмотря на то, что перебои в отрасли стали новой нормой, 72% руководителей предприятий опасаются, что они отстают в инновациях своих конкурентов.

Так что, если вы чувствуете, что никакая традиционная карьера вам не подходит, не волнуйтесь.

Докажите, что эти бизнес-лидеры правы, и —

Станьте их конкурентами.

Все больше и больше компаний ищут творческие способы работы с людьми. Если нет традиционных вариантов карьеры, которые кажутся правильными, попробуйте найти потребность и создать работу. Или рассмотрите портфолио-карьеру, в которой вы ищете возможности, которые дадут вам желаемый опыт, но могут быть распределены по разным компаниям и должностям.

И —

Делайте то, чего не можете.

10. Примите перемены

Мы живем в мире, где изменения — новая константа.

Компании доводят инновации до предела, и нам нужно научиться адаптироваться, если мы хотим преуспеть в профессиональном плане.

Что это означает на практике?

Не бойтесь перемен.

Если в какой-то момент вашей жизни вам кажется, что ваша карьера никуда не денется. Попробуйте что-нибудь другое.

Это может быть сложно, может быть медленно, может быть пугающе поначалу. Но это может оказаться лучшим решением, которое вы когда-либо принимали.

Вы знаете…

Уолт Дисней был редактором газеты, а Харрисон Форд был плотником.

Ключевые моменты

Выбор карьеры — непростая задача, особенно если вы не знаете, чем бы хотели заниматься в своей жизни. Следующие шаги помогут вам найти способ:

  • Начните с определения того, чем вы увлечены. Без него вы не сможете делать отличную работу.
  • Подготовьте план действий. Разбейте свою страсть на составные части и узнайте, что именно вам нужно сделать, чтобы достичь того, чего вы хотите.
  • Подтвердите свои ожидания. Считайте, что это , на самом деле , это то, что вы с натуры. Деньги? Свобода от стресса? Определенный образ жизни?
  • Спуститесь на землю и посмотрите, сколько денег вы сможете заработать. Достаточно ли этого для ваших нужд?
  • Узнайте, какие вакансии доступны. Скорее всего, вы откроете для себя карьеру, о существовании которой даже не думали.
  • Поговорите с людьми, которые выполняют интересующую вас работу. Они расскажут вам, как это выглядит с практической точки зрения.
  • Если вы хотите лучше узнать себя, не проходите онлайн-викторины. Обратитесь за советом к своим близким или квалифицированным специалистам
  • Убедитесь, что ваше заявление о приеме на работу выделяется из общей массы. Подготовьте успешное резюме и напишите увлекательное сопроводительное письмо.
  • Не бойтесь сломать шаблон. Если вы не можете найти подходящую для вас традиционную карьеру, сделайте ее для себя.
  • Примите перемены и не бойтесь менять свою жизнь, если чувствуете, что застряли в колее. Ознакомьтесь с этими примерами резюме о смене карьеры.

Есть вопросы? Хотите поделиться советом, как выбрать карьеру? Мы хотели бы услышать от вас. Сообщите нам об этом в комментариях ниже.

Вы бы предпочли отказаться от работы или личной жизни?

Изображение с BigStockPhoto.com

Очевидно, что выбор между отказом от работы и личной жизнью — несправедливое решение.И все же это печальная реальность, с которой сталкиваются многие сотрудники по всему миру.

Мы проводим часы, добираясь до офиса и обратно, работаем по ночам, тратим выходные, чтобы завершить проекты, и мы используем отпуск как форму «наверстать упущенное».

Однако в сегодняшнем мире гибкой рабочей среды, платформ для совместной работы, новых подходов к управлению и т.п. должны ли мы выбирать между работой и жизнью? Учитывая, что сегодня мы проводим больше времени за работой, чем за чем-либо еще в нашей жизни, это НЕ суть будущего работы.

Назовете ли вы это балансом между работой и личной жизнью или интеграцией между работой и личной жизнью, реальность, которую мы наблюдаем, — это слияние всего в единый опыт, который просто называется жизнью .

Если вы занимаетесь социальными сетями (или цифровым маркетингом), считайте себя одним из счастливчиков. Недавно было проведено исследование, в ходе которого были изучены лучшие рабочие места с точки зрения баланса между работой и личной жизнью. Из 20 лучших вакансий «менеджер по социальным сетям» занял второе место вместе с: специалистом по данным, специалистом по поисковой оптимизации, гидом и спасателем.

Причина в том, что менеджеров социальных сетей имеют уникальную возможность и гибкость полагаться на технологии для выполнения своей работы независимо от того, где они находятся и когда работают. Однако не все видят эти преимущества.

Harris Interactive недавно опубликовала несколько интересных статистических данных по результатам проведенного ими опроса. По словам Харриса:

«Подавляющее большинство американцев (89%) считают, что работодатели должны попытаться предложить работникам гибкость для удовлетворения потребностей их семей, пока работа будет выполнена, что свидетельствует о сильном настроении в пользу концепции гибкие рабочие места.Более того, более половины (52%) рабочих в США (не считая самозанятых) — и почти шесть из десяти работающих родителей (58%) — считают, что они могли бы выполнять свою работу лучше, если бы им был разрешен более гибкий график работы. Точно так же 43% рабочих и 46% работающих родителей говорят, что они могли бы выполнять свою работу лучше, если бы им был разрешен более последовательный и / или предсказуемый график ».

Другое исследование, проведенное Randstad, показало, что:

«42 процента сотрудников чувствуют себя обязанными отмечаться на работе во время отпуска, и более четверти (26%) чувствуют себя виноватыми, используя все отведенное им время отпуска.… 67 процентов работников сообщают, что после возвращения из отпуска чувствуют себя более продуктивными… исследования показывают, что 45 процентов работников чувствуют себя обязанными отвечать на электронные письма в нерабочее время, а 47 процентов чувствуют себя виноватыми, если они не работают (на месте или дома) во время болезни . »

Если вы добавите это к тому факту, что только 13% сотрудников во всем мире заняты своей работой, вы начнете получать довольно мрачную картину того, во что превратилась наша рабочая жизнь.

Независимо от того, являетесь ли вы менеджером по работе с социальными сетями, специалистом по маркетингу, представителем службы поддержки клиентов или менеджером по продукту, каждый и каждая компания может сделать несколько вещей, чтобы упростить задачу.

Вот три вещи, которые необходимо принять и понять:

Гибкие рабочие среды

В статье Forbes, которую я написал несколько месяцев, я назвал 8 бесспорных причин, почему нам не нужны офисы, ключ к здоровой гибкой рабочей среде включает , предоставляя сотрудникам возможность выбора, когда и как они хотят работать . В свою очередь, сотрудники должны нести ответственность за своевременное и качественное выполнение работы.

Представление о необходимости работать с 9 до 5 в отсеке устарело.Большинство знакомых мне менеджеров по работе с социальными сетями и контентом работают из дома, в местах совместной работы или в кафе. Их часы разбросаны по карте при условии, что они могут выполнять свою работу.

Возможности подключения недоступны

Благодаря распространению электронной почты и технологий совместной работы, всегда оставаться на связи очень легко. Неудивительно, что первое, что мы делаем, когда просыпаемся в первый раз, — это проверяем электронную почту или социальные сети (и то же самое перед сном). Мы можем оставаться на связи в городе, в такси, в аэропорту или в отдаленной деревне где-нибудь в Китае.

Однако то, что мы подключены, не означает, что мы должны быть доступны. Для вас, менеджеров социальных сетей (или тех, кто увлекается социальными сетями), это особенно относится к вам!

Создание того, что я люблю называть «соглашениями об уровне социальных услуг», на страницах профиля компании — отличный способ облегчить это. Это «соглашение», которое может находиться на странице Twitter, Facebook и т. Д., В основном сообщает вашим клиентам, в какие часы ведется мониторинг социальных каналов, как долго клиенты обычно могут ожидать ответа и на какие типы ответов они будут отвечать. к.На случай чрезвычайных ситуаций большинство современных решений для социального мониторинга позволяют настраивать предупреждения и уведомления, чтобы предупредить вас, когда тенденция к отрицательной обратной связи начинает расти.

Но, , главное здесь — не забыть отключиться. Это сознательное решение, которое мы должны принять и которого придерживаться. Это нормально, что мы не всегда на связи.

Управляйте ожиданиями

Управляйте ожиданиями как работодатели, так и работники. Как работодатель вы должны уважать время своих сотрудников.Это означает отсутствие встреч в 6 или 19 часов.

Понятно, что случайные встречи в нерабочее время могут иметь место, но это ни в коем случае не должно происходить регулярно. Сотрудникам тоже нужно, чтобы я спокойно говорил «нет». Это означает возможность противостоять вещам, которые мешают вашей личной жизни.

Открытые диалоги всегда идеальны, даже если поначалу они кажутся неудобными.

В конце концов, нам не нужно выбирать между профессиональной жизнью и семьей. Мы должны заставить работать оба.

Какие еще советы вы можете дать для сохранения баланса между личной и профессиональной жизнью?

Примечание редактора: Если вы купите HARDCOVER копию книги Джейкоба в течение следующих 72 часов, он также даст вам:

  • Электронная книга: Нанимайте быстро и создавайте вещи: Как нанимать и управлять первоклассными команда распределенных инженеров
  • 20 цитат для оспаривания конвенции о будущем работы
  • Исходный план книги, который сильно отличается от готового продукта
  • Фактический шаблон предложения от издателя
  • Семь версии оригинальной обложки книги
  • Документ, который Джейкоб разослал компаниям и руководителям, чтобы обеспечить их поддержку и функции!
  • Официальное руководство по «Будущему работы»
  • Что нужно знать о написании книги, которую вам никто не скажет!
  • Рекомендации и полезные советы по предложению вашей книги от Wiley

Джейкоб отправит все это в течение нескольких дней. Отправьте ему по электронной почте снимок экрана с квитанцией или доказательством покупки на fowreceipts @ gmail. .com.

Как выбрать правильную карьеру с учетом баланса между работой и личной жизнью

Большинство из нас хотят отличную работу. Он хорошо оплачивается и позволяет найти баланс между работой и личной жизнью, предлагаемый работодателями, которые стремятся привлечь лучшие таланты. Но как на самом деле выглядит баланс между работой и личной жизнью? И как мы узнаем, что достигли этой неуловимой нирваны?

Позвольте мне объяснить четыре фактора, которые, по моему мнению, следует учитывать большинству людей, когда они только начинают свою карьеру или думают о смене карьеры.

Промышленность

При выборе карьеры первое, что нужно задуматься, — это отрасль, в которой вы хотите работать. Вас это интересует? Вас это привлекает? Будете ли вы счастливы работать в этой области долгие годы?

Важно чувствовать связь с отраслью, в которой мы работаем — это обеспечивает основу для успешной карьеры.

Если вы чувствуете связь с отраслью, вы, скорее всего, будете широко читать на темы, связанные с отраслью, внести положительный вклад в развитие отрасли (а не только компании) и с большей вероятностью будете жить с энтузиазмом.

Компания

Следующей в списке стоит компания, в которой вы хотите работать. Соответствуют ли их ценности вашим собственным? Ценят ли они семью? Карьерный рост? Гибкий рабочий график? Соответствует ли их дресс-код вашей личности?

Посмотрите на компанию в целом и определите области, в которых вы близки, и не только они, но и ценности и черты характера, с которыми вы не согласны. Это нарушители сделки? Внимательный взгляд на компанию предоставит вам все, что вам нужно знать о работе в ней.Это также подготовит вас к любым будущим собеседованиям, если вы решите подать заявку.

Ваши ценности должны соответствовать ценностям компании, чтобы гарантировать, что вы не идете на компромисс в отношении себя или своих ценностей, чтобы жить повседневной жизнью.

Команда

Это может быть трудно реалистично оценить. Вы можете встретиться с менеджером или частью команды во время собеседования, но это не обязательно дает вам истинное представление. Команда в целом может сильно повлиять на вашу рабочую среду.

Вопросы во время собеседования могут быть полезны для определения того, как вы можете вписаться в команду. Какая демография составляет команду? Они социальные? Каковы положительные черты команды с точки зрения менеджера? И наоборот, каковы отрицательные черты команды? Задавая вопросы, вы можете определить вероятность получения удовольствия от вашего опыта работы и действительно ли ваше будущее зависит от этого работодателя.

Команда должна поощрять, поддерживать и вдохновлять в том, что она делает для вас.Это создает благоприятную среду и снижает уровень стресса, что, в свою очередь, способствует более позитивному качеству жизни.

Роль

Последний фактор часто является наиболее важным — роль, которую вы будете играть в своей команде, компании и отрасли. Это бросает вам вызов? Доставляет ли это удовлетворение, которого вы жаждете? Подходит ли это вашему набору навыков? Предоставляет ли это вам платформу, чтобы выразить себя как личность и показать лучшее из того, что вы можете предложить? Дает ли это возможность двигаться дальше и расти?

Роль, на которую вы претендуете, должна соответствовать всем вышеперечисленным и другим требованиям.Включите каждый из них в качестве соображений при подаче заявки, иначе вы можете почувствовать себя демотивированным и искать следующий билет. Роль должна вдохновлять вас на то, чтобы быть как можно лучше. Он должен побуждать вас принимать трудные решения и проверять свои способности в благоприятной среде, чтобы помочь вам улучшить себя. Эта роль также должна задействовать ваш уникальный набор навыков, чтобы развить чувство собственного достоинства и положительную самооценку.

Когда доходит до дела, ваша карьера — это то, чем вы ее добиваетесь.Позитивный настрой и страстный характер приведут вас к успеху, а тщательный анализ перечисленных выше факторов приведет вас на правильный путь.

Не позволяйте карьере вызывать сожаления в личной жизни

Когда я был в раннем возрасте в качестве генерального директора Quest Diagnostics, упорно трудясь, чтобы исправить ситуацию в тогдашней компании, моя дочь страдала от опасной для жизни болезни. Она была первокурсницей колледжа в далеком городе. Как и любой родитель, я бросился к ее постели.Когда я стоял там, размышляя о ее неопределенном будущем, меня охватило сожаление, когда я думал о своих частых отлучках в ее юную жизнь. Я откровенно говорил с ней об этих сожалениях. Хотя я был рад услышать, как она сказала, что, по ее мнению, я всегда был рядом с ней, я больше никогда не считал само собой разумеющимся, что конфликты в работе и личной жизни каким-то образом разрешатся сами собой.

Теперь, по другую сторону моего пребывания в должности генерального директора, какой совет я мог бы дать энергичным руководителям, чтобы справиться с этими конфликтами? Таких советов много и они знакомы: найдите время для нерабочих дел, занимайтесь спортом, чтобы уменьшить стресс, научитесь говорить «нет», более эффективно распоряжайтесь своим временем.Все отличные идеи. И обширная литература по этой теме содержит много полезных советов.

Однако правда в том, что волшебной формулы не существует, особенно для генеральных директоров или людей, занимающих сравнительно сложные должности. Вместо этого я бы предложил несколько способов осмыслить проблему, некоторые руководящие принципы, о которых следует помнить в течение длительного периода карьеры:

Относитесь к работе реалистично. По моему опыту, люди добиваются успеха, работая чрезвычайно усердно. И как только они доберутся до этого, они обнаружат, что нет никаких проблем, особенно сегодня, когда ожидания инвесторов выше, чем когда-либо, глобализация сделала их работу круглосуточной, а технологии заставляют всех работать.Я предполагаю, что выгорание среди руководителей растет, хотя это трудно задокументировать, потому что это именно те люди, которые стойко продвигаются вперед, несмотря ни на что. Но вы должны признать, что вы не можете сделать все. В противном случае результаты, вероятно, будут как лично разрушительными, так и в конечном итоге плохими для компании.

Не ждите совершенства в личной жизни. В компании Quest Diagnostics мы частично изменили ситуацию, приняв «Шесть сигм», которая стремится к стандарту совершенства.К сожалению, в личной жизни все не так. Ожидайте, что иногда вы проиграете. Тогда попробуй сделать лучше. Думайте об этом как о постоянном совершенствовании, но с отключенным внутренним Демингом. Конечно, это помогает, если у вас есть близкие, которые понимают, и не придерживаются невыполнимых стандартов и не позволяют полностью избавиться от ответственности.

Измените метафору. На протяжении десятилетий разрешение конфликтов на работе и в личной жизни говорилось как вопрос «баланса». Но работа и жизнь неразрывно связаны.Работа поддерживает наших близких; он составляет большую часть нашей идентичности и часто формирует нашу социальную жизнь. Смартфоны и другие устройства, которые крепко связывают нас с работой, также поддерживают тесную связь с нашей нерабочей жизнью. Например, я держу все свои личные и профессиональные обязательства в едином, интегрированном календаре, рассматривая каждое из них как неприкосновенное. Задача состоит в том, чтобы эффективно объединить работу и личную жизнь, а не добиться разделения, которое менее достижимо, чем когда-либо.

Присутствовать. Когда вы с семьей или друзьями, будьте полностью там — не только телом, но и духом. Никаких отстранений от мысли о работе. Не полагайтесь на осторожный удар под столом, который зовет вас обратно на планету Земля. С другой стороны, не относитесь к этим личным встречам, как к встрече, на которой вы общаетесь с каждым из ваших близких, как со своим руководящим составом.

Не забывай себя. Что часто теряется в толчках между работой и личными отношениями, так это ваше собственное благополучие — тело и душа.Вы пропускаете тренировку, откладываете ежегодный медосмотр, редко беретесь за книгу, не связанную с работой, и у вас нет времени на самоанализ. Mens sana in corpore sano — здоровый дух в здоровом теле — по-прежнему вневременной совет, который легко игнорировать в пользу работы или личных отношений.

В «Выбор» поэт Уильям Батлер Йейтс рассматривает последствия выбора «совершенства жизни или работы» и предполагает, что выбор последнего может дорого обойтись и закончиться большим раскаянием.Хотя совершенство в любой сфере недостижимо, у нас есть возможность выбирать. В любой момент мы можем решить, что мы собираемся делать — будем ли мы отдавать работе должное или полностью присутствовать для наших близких. Мы должны считать себя удачливыми, потому что у нас есть выбор, в отличие от тех, кто вынужден работать на двух работах, чтобы сводить концы с концами.

Вместо того, чтобы считать эти выборы обузой или, что еще хуже, вовсе не выбором, а принуждением, мы должны праздновать их. Сегодня, как декан Школы менеджмента Бостонского университета, я выполняю сложную и очень полезную работу.И у меня есть жизнь, которая включает в себя мою дочь (которая, к счастью, полностью выздоровела), сына, трех внуков и мою 42-летнюю жену. Кто бы мог попросить что-нибудь еще?

Как выбрать карьеру, которая вам больше всего подходит

Что вы знаете о себе? Если вы планируете жить полноценной трудовой жизнью и получать от нее удовольствие, вам следует выбрать карьеру, которая вам больше всего подходит. К сожалению, есть много людей, которые в конечном итоге выбирают неправильную карьеру и в конечном итоге расстраивают себя.Неправильное направление работы не только разрушает вашу профессиональную жизнь, но и вредит вашей личной жизни.

Итак, очень важно выбрать правильную карьеру.

Но как выбрать правильную карьеру? Есть ряд вещей, которые вы должны принять во внимание, чтобы выбрать наиболее подходящую вам карьеру. Многие люди в конечном итоге выбирают неправильную карьеру из-за отсутствия соответствующих указаний и советов. Вы не должны быть одним из них.

Ниже приведены некоторые важные советы или рекомендации, которым вы должны следовать, чтобы выбрать правильную карьеру и быть счастливым на всю оставшуюся жизнь.

Знай свои сильные стороны

У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. Дело в том, чтобы выяснить, в чем вы действительно хороши. Вы умеете рассказывать истории? Вам легко тренировать других писателей? Вы любите учить студентов? Должно быть что-то, что вам нравится и что вы умеете делать. Вам нужно выяснить, в чем заключаются эти навыки и сильные стороны.

Составьте список навыков, которыми вы владеете, а затем выберите из этого списка самые сильные.Посоветуйтесь с друзьями или семьей о внешней перспективе. Если вы будете использовать свои сильные стороны, вы будете наслаждаться прекрасной профессиональной жизнью.

Раскройте свой тип личности

Возможно, вы слышали о Майерс-Бриггс. Это интроспективный опросник для самоотчета, который поможет вам выяснить, какой у вас тип личности. У разных людей разные типы личности; кто-то может быть интровертом, а кто-то экстравертом. Зная свой тип личности, вы сможете определить, какая рабочая среда подойдет вам лучше всего.

Пройдите тест карьеры

Если вы не знаете, какая профессия подходит вам, вы также можете пройти тест карьеры. Обычно тест карьеры представляет вам набор вопросов, на которые вам нужно ответить в установленные сроки. Карьерный тест нацелен на оценку ваших навыков и сильных сторон, а затем подсказать вам подходящую карьеру. Как только вы ответите на все вопросы, вам будет предложено 2–3 варианта карьеры, которые подходят вам лучше всего и обещают удовлетворительную жизнь.

В Интернете вы найдете ряд профессиональных тестов, которые можно пройти за несколько минут. Многие из них бесплатны.

Обратиться за советом к другим

Независимо от того, где вы живете, у вас всегда будут люди, которые уже работают, специализируются в определенной области или имеют более высокий профессиональный опыт. Не стесняйтесь связываться с этими людьми и рассказывать о своих стремлениях. Соберите информацию о разных профессиях и отраслях. Спросите их совета, который вы можете использовать для выбора карьеры, которая лучше всего подходит для вас.

Стажер

Стажировки предоставляют вам прекрасную возможность заложить фундамент вашей карьеры. Опыт реальной работы в реальном мире — это то, что вы никогда не должны игнорировать. Работа в качестве стажера помогает вам понять, каково это работать, соответствует ли рабочая среда вашему вкусу и как вы ладите с людьми на рабочем месте.

Стажировки также настоятельно рекомендуются для налаживания связей с профессионалами и получения опыта работы, который может добавить веса резюме.Стажировка может быть как платной, так и неоплачиваемой.

Выбирайте жизнь вместо работы

Какова ваша реакция, когда вы увидите это название сообщения? Ваш ответ: «Конечно, у меня очень хороший баланс работы и личной жизни»? Или ваш ответ: «Хотел бы я, но мне нужно много работать, чтобы зарабатывать деньги, продвигаться вперед, заботиться о семье. Я должен ждать, чтобы потом радоваться жизни. Какой у меня выбор »? Если вам больше нравится последний, это история для вас.

Мой коллега из Wells Fargo рассказал мне эту историю на прошлой неделе.Она знала человека, который шесть месяцев назад ушел на пенсию из Уэллса в возрасте 69 лет. Он и его жена строили дом своей мечты на Гавайях последние несколько лет. Они оба были очень взволнованы тем, что наконец-то смогли насладиться им после выхода на пенсию. На прошлой неделе его близким коллегам было разослано электронное письмо о том, что он, к сожалению, умер от внезапного сердечного приступа, оставив разбитую жену и троих детей.

Мне было так грустно по этому человеку и его жене. Мы можем не думать о смертности каждый день. Мы думаем, что особенно в этой экономике, нам лучше работать даже дольше, чтобы гарантировать безопасность работы.Но я хотел поделиться этой печальной историей, чтобы расширить вашу точку зрения и попросить вас спросить себя — сколько жизни вы готовы пожертвовать во имя работы? Если вы злоупотребляете своим здоровьем ради работы, пора остановиться и обратиться к врачу. Если вы год за годом пропускаете отпуск, не делайте этого. На смертном одре никто никогда не говорит, что хотел бы больше работать.

На основе проводной статьи в исследовании 2006 года Кивец попросил респондентов подумать о моменте прошлой недели, когда им приходилось выбирать между работой и отдыхом; затем он спросил их, сожалеют ли они о своем решении.Процент людей, сожалеющих о работе или отдыхе, был примерно одинаковым. Но затем он попросил вторую группу подумать о похожем моменте, но произошедшем 5 лет назад. На этот раз люди, которые сожалели о работе, более чем удвоили сожаление об игре.

Наше будущее «я», кажется, гораздо лучше чувствует баланс между работой и личной жизнью, чем наше нынешнее «я». Помните, что у вас всегда есть выбор, поэтому в следующий раз, когда вам придется выбирать между жизнью или работой, спросите себя — как бы вы отнеслись к этому решению через 5 или 10 лет?

лей

Как найти правильный баланс между работой и личной жизнью

Люди обсуждают концепцию «жизненного баланса» на протяжении десятилетий, и для всех это означает что-то свое.

Один человек может подумать, что он достиг баланса, если он может уйти с работы достаточно рано, чтобы поужинать со своей семьей. Кто-то другой может рассматривать это как гибкий график, чтобы он мог учиться в аспирантуре с частичной занятостью. Еще один человек может чувствовать удовлетворение, тратя свое «свободное» время на продвижение своей карьеры.

Короче говоря, вы достигаете жизненного баланса, когда у вас есть достаточно времени, чтобы заниматься как работой, так и личными интересами, которые вам нравятся. Однако, когда вы чувствуете, что одна сторона вашей жизни расходует слишком много вашей энергии, вы можете испытывать стресс, ваша продуктивность может упасть, а ваши личные отношения могут стать напряженными.

Постарайтесь найти время для себя в своем плотном графике.

В этой статье мы рассмотрим жизненный баланс и узнаем, как найти тот, который подходит именно вам.

Что такое баланс жизни?

Идея достижения баланса между личной и рабочей жизнью восходит к концу 18 века, когда и США, и Великобритания приняли закон, ограничивающий количество часов, которое люди могут работать каждую неделю. На протяжении XIX века в обеих странах было принято больше законов, ограничивающих рабочее время и предусматривающих обязательный отпуск для определенных событий, таких как роды и болезни.

Жизненный баланс приобрел большую известность в 1970-х годах, когда эрготерапевты начали писать о необходимости различать работу и игру. Термин «баланс между работой и личной жизнью» становился все более популярным в 1980-х годах, когда все больше женщин начинали выходить на рынок труда.

Многие женщины лоббировали поддержку своих организаций в этот период, прося гибкого графика и более короткой рабочей недели. Хотя концепция баланса между работой и личной жизнью первоначально была ориентирована на женщин, она быстро стала более всеобъемлющей и учитывала потребности обоих полов.

Сегодня концепция баланса между работой и личной жизнью постоянно развивается, но, проще говоря, она заключается в достижении правильного для вас сочетания деловой и личной жизни. Мы все уникальны, и термин «личная жизнь» означает что-то свое для каждого: это может включать в себя времяпрепровождение с друзьями и семьей; отдыхает; участие в хобби; участие в личном, духовном или образовательном развитии; упражнения; или забота. Он может даже включать вашу работу!

Жизненный баланс — это воспринимаемое состояние: только вы знаете, находится ли ваша жизнь в равновесии или нет.

Примечание:

Жизненный баланс — понятие субъективное. Вы можете любить проводить большую часть своего времени на работе, и это нормально; нет нужды чувствовать себя виноватым из-за того, что вы преданы своей работе. Пока вы чувствуете себя счастливым и уравновешенным, не нужно ничего менять!

Эффекты

Исследования показывают, что, когда мы не чувствуем, что контролируем свое время, болезнь и выгорание могут быстро последовать. Например, это исследование показывает, что неспособность достичь жизненного баланса приводит к более высокому стрессу и прогулам, а также к снижению производительности на работе.Другой обнаружил, что плохой баланс является основной причиной неудовлетворенности работой.

Хорошо известно, что сверхурочная работа может усилить стресс и беспокойство, что может иметь ряд серьезных последствий для нашего здоровья. К ним относятся:

  • Частые головные боли.
  • Высокое кровяное давление.
  • Стойкая бессонница.
  • Клиническая депрессия или проблемы управления гневом.
  • Ослабленная иммунная система.

Когда вам кажется, что вы тратите слишком много времени и энергии на одну область своей жизни за счет другой, вы также можете чувствовать вину, сожаление и разочарование.Это может негативно сказаться на ваших личных отношениях и самооценке.

Достижение баланса между работой и личной жизнью

Достичь хорошего баланса между работой и личной жизнью может быть непросто, особенно когда организации сокращаются и люди должны брать на себя дополнительные задачи, или когда ваши обязанности дома конфликтуют с вашими обязанностями на работе.

Приведенные ниже стратегии помогут вам достичь баланса. Некоторые из них могут подойти вам лучше, чем другие, поэтому выберите те, которые, по вашему мнению, подойдут вам лучше всего.

1. Проведение аудита

Начните с ежедневного журнала активности ; это поможет вам отслеживать, как вы используете свое время на работе и дома. Вы можете быть удивлены тем, как вы проводите свое время, например, вы можете обнаружить, что на выполнение определенных задач, решение мелких проблем или непродуктивные встречи уходит больше времени, чем вы ожидали. Если вы ограничите эти занятия, у вас может быть больше времени в день для других дел.

То же самое и в личной жизни: вы можете смотреть телевизор гораздо больше, чем думаете.Уменьшая время просмотра телевизора, вы могли бы освободить свое расписание, включив в него занятия, которые для вас более полезны.

Заполнив журнал активности, используйте эту информацию, чтобы определить, насколько эти действия важны для вас. Примените матрицу приоритета действий к вашей личной и рабочей жизни, чтобы подвести итоги того, что для вас важно.

Начните с использования матрицы, чтобы составить список занятий в вашей личной жизни. Определите обязательства, которые жизненно важны и на которые у вас есть время, а также те, на которые нет.Будьте конкретны здесь. Насколько для вас важно, чтобы вы были дома к 17:30, чтобы побыть со своими детьми? Вы все еще хотите каждый четверг заниматься волонтерством в этой благотворительной организации? Посмотрите свой журнал и добавьте в матрицу наиболее важные действия.

Затем посмотрите на свои профессиональные обязательства. Какие не подлежащие обсуждению потребности, занятия и цели есть в вашей рабочей жизни? Например, у вас может быть конференц-связь каждый понедельник вечером, которую вы не можете пропустить, или ежемесячная презентация перед исполнительным советом, для которой требуется восемь часов подготовки.

После того, как вы добавили этот список «обязательных» в матрицу, запишите действия, которые менее важны, но все же необходимы. Ваша цель — выявить пробелы между ключевыми задачами и теми, которые вы потенциально можете делегировать , передать на аутсорсинг или прекратить делать. Это поможет вам расставить приоритеты в делах в вашей жизни. Например, вы можете посещать еженедельное собрание персонала, которое длится почти два часа, но мало что добавляет ценности вашей работе. Вы можете избавиться от этого, попросив коллегу делать заметки от вашего имени.

2. Повысьте эффективность работы

Чем эффективнее и продуктивнее вы работаете, тем легче вам вернуться домой в разумное время.

Во-первых, постарайтесь не отвлекаться в течение дня. Когда вы можете сосредоточиться на задаче, вы будете более продуктивны в течение более короткого периода времени, чем если бы вас часто отвлекали. Затем убедитесь, что вы работаете над важными задачами, которые помогут вам реально повлиять на вашу работу.

Хотя важно максимизировать вашу продуктивность, имейте в виду, что продолжительные часы работы могут привести к выгоранию.Делайте регулярные перерывы в течение дня, чтобы работать более эффективно — они дадут вашему разуму отдых и дадут вам ощущение свежести.

Если вы думаете, что можете получить истощение, пройдите самопроверку . Наша статья о том, как избежать выгорания имеет множество инструментов и стратегий, которые вы можете использовать, чтобы придерживаться здорового рабочего графика.

3. Добавьте гибкости

Гибкость — важная часть поддержания хорошего баланса между работой и личной жизнью. Одно исследование показывает, что люди, которые считают, что у них гибкая работа, более благоприятно относятся к своему балансу между работой и личной жизнью, чем люди с такой же рабочей нагрузкой, но без видимой гибкости.Также было обнаружено, что члены команды, считающие свою работу гибкой, проводят больше времени, прежде чем их рабочая нагрузка окажет на них негативное влияние.

Другое исследование пришло к аналогичным выводам: вы с большей вероятностью останетесь и будете чувствовать удовлетворение от своей работы, если у вас будет доступ к гибкому графику работы.

Попросите начальника сделать ваш график более гибким. Возможно, вы могли бы работать из дома один день в неделю, приходить и уходить раньше или иметь некоторую гибкость в своем графике. Другой популярный вариант — разделение обязанностей, когда два человека разделяют обязанности одной роли.

4. Почувствуйте большее вознаграждение

Возможно, вы не сможете много сделать со своей рабочей нагрузкой или графиком, но вы можете внести изменения и повысить свою удовлетворенность работой . Когда вы чувствуете себя вовлеченным в свою работу, часы проходят быстро, и вы уходите с работы, чувствуя себя счастливыми и удовлетворенными в конце дня.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Начните с использования модели PERMA чтобы узнать больше о пяти основных элементах, которые необходимы большинству людей, чтобы чувствовать себя счастливыми и вовлеченными в жизнь. Тщательно обдумайте это. Вам не хватает каких-либо и если да, то каких? Затем подумайте о задачах, которые заряжают вас энергией. Используйте процесс MPS включить больше мероприятий и проектов, которые используют ваши сильные стороны и повышают вашу мотивацию.

Также важно, чтобы ваша работа имела смысл. Независимо от того, что вы делаете, ваша роль существует не зря. Ни у кого нет работы, которая бы никому не помогала. Наша статья о работе с целью поможет вам найти смысл в вашей нынешней должности, чтобы вы получали больше вознаграждений на работе.

5. Найдите время для себя

Мы все жонглируем многими обязанностями и ролями в нашей жизни. На работе вы можете быть начальником, коллегой и наставником. Дома вы можете быть родителем; опекун для старшего члена семьи; брат или сестра; супруг или партнер; и друг.Когда мы пренебрегаем одной или несколькими из этих ролей, мы быстро теряем равновесие.

Используйте радугу жизненной карьеры и Колесо Жизни чтобы определить свои текущие роли и составить график, сколько энергии вы тратите на каждую из них. Какие из них занимают у вас больше времени? Как можно сдвинуть баланс, чтобы не пренебрегать другими?

Помните, жизненный баланс означает также наличие времени для себя. Если вы потратите весь день на удовлетворение желаний и потребностей других, у вас не будет энергии и сил, чтобы осуществить свои собственные мечты.Выделяйте время каждый день для упражнений , еда, сон и тихое время для размышлений, мозгового штурма или просто мечтаний. Люди и работа, которую вы любите, заслуживают вашего самого лучшего, и вы можете отдавать это только тогда, когда остаетесь здоровым и заботитесь о себе.

Инфографика

Щелкните изображение ниже, чтобы увидеть шаги по достижению баланса между работой и личной жизнью, представленные в виде инфографики.

Ключевые моменты

Баланс между работой и личной жизнью означает вашу веру в то, что ваша личная и рабочая жизнь сбалансированы должным образом.Это означает, что вы должны уделять достаточно времени достижению своих целей и уделять время людям и занятиям, которые вам нравятся.

Чтобы сделать свою жизнь более сбалансированной, проверяйте, как вы проводите время. По возможности выявляйте и устраняйте малоценные задачи и постарайтесь сосредоточить больше усилий на деятельности, которая, по вашему мнению, имеет значение. Постарайтесь добавить гибкости своему расписанию и найдите цель и выполнение в своей работе.

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *