Какие гормоны вырабатываются при любви – «Какие гормоны вырабатываются при влюбленности и как уменьшить их выработку?» – Яндекс.Знатоки

5 гормонов любви | Ассоциация специалистов сенсорной интеграции

Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь — это прежде всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны 5 из них — самые важные.

Дофамин

Дофамин — гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться своей цели, стремиться к полному обладанию.

По химической структуре дофамин относится к биогенным аминам, конкретно к катехоламинам. Дофамин является предшественником норадреналина (и, соответственно, адреналина) в его биосинтезе.

Интересно, что по данным Института нейронаук, ментального здоровья и зависимостей (Канада) активизация дофаминовой системы предшествует самому поведению, которое приносит удовлетворение, удовольствие или вознаграждение. Количество выделяемого дофамина зависит от конкретных результатов поведения или деятельности и ощущения удовлетворения. Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг потенциирует соответствующее количество выделяемого дофамина на будущее, делая это ожидание, равно, как и деятельность подобного рода приятной. Если же поведение не принесло желаемых результатов, то уровни дофамина под такую деятельность в будущем будут низкими. Люди теряют интерес и мотивацию перед тем, что уже не принесло ожидаемого результата.

Исследователи также пришли к выводу, что дофамин играет решающую роль в том, как мы учимся запоминать источники удовлетворения и удовольствия. Более того, дофамин облегчает процессы познания и выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия. Иными словами, дофаминовая система обеспечивает нас желанием получить то, что нам подходит по природным показателям и принесет удовлетворение в виде удовольствия, счастья или блаженства.

Серотонин

Серотонин — гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.

Серотонин влияет на многие функции организма. В передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс. При поступлении данного гормона в спинной мозг улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус. В таком состоянии у человека появляется ощущение всемогущества.

Но самая главная функция этого гормона в нашем организме – это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии. Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И, наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести такого человека из нормального равновесия.

Для нормальной выработки данного гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Этот гормон вызывает в нашем организме чувство сытости. При поступлении пищи, содержащей триптофан, улучшается настроение за счет выработки серотонина. В нашем мозге сразу же устанавливается связь между этими двумя состояниями, поэтому при депрессивных состояниях наш организм пытается улучшить настроение через поедание углеводов и продуктов, богатых триптофаном.

Антиподом серотонина является мелатонин, который вырабатывается из данного гормона в эпифизе. Чем выше освещенность, тем ниже выработка мелатонина. Поскольку мелатонин вырабатывается только из серотонина, при депрессии возникает бессонница: чтобы уснуть, нам нужен мелатонин, но без серотонина получить его невозможно.

Адреналин

Адреналин — гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию «свернуть горы».

Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников. Он выбрасывается в кровь при «испуге, бегстве или в сражении», давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме. Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее. Одновременно снабжение кровью мочевых органов и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, а сфинктеры, наоборот, сокращаются.

Первоначально считалось, что адреналин выделяется в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их раньше называли адренергическими нервами. Фактически основным выделяемым веществом является норадреналин, из которого затем образуется адреналин. Инъекции адреналина хорошо помогают при лечении бронхиальной астмы, так как при этом происходит расслабление мускулатуры бронхов. Адреналин применяется при хирургических вмешательствах или впрыскивается через эндоскоп для уменьшения кровопотери, так как под действием этого вещества происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже и слизистых оболочках. Адреналин входит в состав ряда растворов, применяющихся для длительной местной анестезии, особенно в стоматологии.

Эндофины

Гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности.

Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные «гормоны счастья» вырабатываются непосредственно головным мозгом. Следует отметить еще и то, что достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным. Если на твоем пути встретился хмурый апатичный человек, не суди его строго. Его настроение очень легко объяснить – его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость жизни.

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону. Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьми спортивный костюм и вперед в спортзал. Запомни, всего лишь полчаса интенсивных упражнений и ты обеспечена «гормонами счастья» на целых два часа. Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще ты будешь заниматься сексом с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать твой головной мозг.

Беременность – еще один способ почувствовать себя счастливой. Объясняется это тем, что в период беременности в организме женщины вырабатывается не просто большое, а огромное количество эндорфинов. Чем ближе момент родов, тем больше количество вырабатываемых «гормонов счастья». Следует отметить еще и то, что увеличить выработку данных гормонов можно и при помощи некоторых продуктов питания. К таковым можно отнести картошку, бананы, болгарский перец, рис, мороженое, рыбу, миндаль, а также морские водоросли. Особенным продуктом в данном случае является шоколад. О том, что шоколад поднимает настроение и силы известно, скорее всего, каждому. Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая бы ни разу не обратилась за помощью к шоколаду, когда на ее душе «скребут кошки».

Окситоцин и вазопрессин

Гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека. Ранее было показано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим. Эти исследования, однако, не учитывали того обстоятельства, что альтруизм у людей с древнейших времен был парохиальным, то есть направленным только на «своих». Новые эксперименты, проведенные голландскими психологами, показали, что положительные эффекты окситоцина распространяются на тех, кого человек считает «своими», но не на членов конкурирующих групп. Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение «упреждающих ударов» по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Нейрогормон животных и человека, который вырабатывается в гипоталамусе, поступает в гипофиз, а затем выделяется в кровь. Вазопрессин стимулирует обратное всасывание воды в почечных канальцах и таким образом уменьшает количество выделяющейся мочи (антидиуретический эффект). При недостатке вазопрессина резко повышается выделение мочи, что может привести к несахарному диабету. Таким образом, вазопрессин – один из факторов, определяющих относительное постоянство водно-солевого обмена в организме. Вазопрессин вызывает также сужение сосудов и повышение кровяного давления.

Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь — это специфическая деятельность головного мозга человека. Они обследовали мозг семнадцати волонтеров в состоянии «сумасшедшей любви».

Им просто показывали фотографии любимых. У всех семнадцати при взгляде на объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были друзья или незнакомые люди. Два из этих участков находятся в той части мозга, которая активизируется после приема «веселящих» таблеток. Два других — в том отделе мозга, который активизируется, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение.

Сегодня ученые знают, что либидо (половое влечение) возникает в голове и оттуда растекается по всему телу при помощи нейротрансмиттеров — веществ, которые переносят сигналы. В гипоталамусе — небольшой железе в глубине мозга — нейрофизиологи обнаружили целых семь центров, связанных с сексом. Когда они активизируются, человек испытывает сильное сексуальное возбуждение. Так что оргазм начинается в голове, а не там, где вы думали.

sensint.ru

Что происходит в организме, когда мы хотим любви — Wonderzine

что трудно измерять концентрации различных гормонов в крови на разных этапах цикла, учитывая, что на них может влиять множество факторов. Трудно измерить и сексуальность как таковую, а наблюдение иногда приходится проводить в течение многих часов подряд — из-за чего нельзя включить в исследование большое количество людей. В одном исследовании выяснилось, что пик сексуального возбуждения у женщин происходил через четыре часа после того, как концентрация тестостерона в крови достигала максимума — но участие в этом исследовании приняли всего восемь женщин.

Конечно, на фактическое поведение тоже влияют самые разные факторы. Например, при изучении паттернов сексуальной активности систематически выясняется, что она ниже всего во время менструации — и это часто пытаются объяснить тем, что из-за отсутствия фертильности на этом этапе снижается и возбудимость. На самом деле это не доказано — и возбудимость иногда даже повышается, а общее более низкое количество секса может объясняться совсем другими причинами. В материале о сексе во время менструации мы писали, что многие женщины просто стесняются «испортить момент» и запачкать постель кровью. Повышенная возбудимость в середине цикла (примерно в период овуляции) сопровождается повышением не только тестостерона, но и эстрадиола, и трудно сказать, какой из них влияет на сексуальное желание сильнее.

Эстрогены, женские половые гормоны, противодействуют тестостерону; они угнетают интерес к сексу у мужчин — настолько, что их используют для так называемой химической кастрации насильников. У женщин приём эстрогенов извне тоже может снижать либидо — и это частая причина отказа от комбинированных оральных контрацептивов; связано ли это с угнетением выработки тестостерона, пока не ясно. Эстрадиол, один из эстрогенов, достоверно улучшает лубрикацию влагалища — и сухость слизистой, которую многие женщины ощущают после менопаузы, связана именно с уменьшением выработки этого гормона.

При опросе примерно тысячи женщин, находящихся в стабильных гетеросексуальных отношениях, выяснилось, что четверть из них испытывает негативные, стрессовые ощущения в связи с сексом. Учитывая, что отвечающий за сексуальное возбуждение тестостерон вырабатывается у женщин надпочечниками, в целом отвечающими за гормоны стресса, учёным ещё предстоит разобраться, что в этой цепочке первично — гормоны, повышающие ощущение стресса, или, наоборот, переживания, приводящие к выбросу этих гормонов. 

www.wonderzine.com

Темная сторона «гормона любви»

Экология жизни. Наука и открытия: Поскольку окситоцин способствует высвобождению других веществ в организме, он может начать действовать на наш мозг как наркотик…

Немногие слова сравнимы по силе и глубине (биологической и эмоциональной) со словом «окситоцин». Это нечто чистое и почти волшебное. 

Окситоцин известен также как «гормон любви«, «молекула объятий» или «химия счастья» и «химия воспитания детей».

Нельзя забывать, например, что этот самый гормон любви очень важен во время родов, в начале периода лактации, для создания необыкновенно сильной привязанности между матерью и ее ребенком. Несомненно, это одна из ключевых составляющих человеческого организма, а также большинства млекопитающих.

Гормон, вырабатываемый в гипоталамусе и секретируемый задним гипофизом, стал одним из наших фаворитов, потому что он, по сути, является химической сущностью любви.

Но у окситоцина есть и темная сторона. Причем не просто нездоровая, а практически неадекватная в плане влияния на нашу эмоциональную целостность.

Предлагаем вашему вниманию несколько фактов о гормоне любви. Так у вас будет более полное представление о нем.

Гормон любви и зависимые отношения

Если ваши любовные отношения основаны на зависимости, на страсти, которая размывает личностную целостность и сметает все приоритеты, заставляя становиться пленниками друг друга и забывать о важных аспектах своей жизни, то знайте, вы столкнулись с последствиями той самой «темной» стороны окситоцина.

Возможно вы сочтете это метафорой или упрощенным сходством, но нейропсихологи довольно часто сравнивают этот тип увлечения с пьянством.

То есть человек с избытком окситоцина в организме чем-то похож на пьяницу, становясь зависимым от своей любви, страдая и при этом будучи не в силах от нее освободиться. 

Окситоцин и наши социальные отношения

Данное химическое вещество классифицируется фактически как нонапептид (пептид, содержащий девять аминокислот).

• Он действует и как гормон, и как мозговой нейротрансмиттер. Благодаря нему мы принимаем большую часть своих решений, от него же зависит наше поведение в обществе и такие качества, как щедрость, сопереживание и альтруизм.
• До недавнего времени считалось, что выработка окситоцина является превосходным средством для снятия стресса и преодоления чувства тревоги, а все благодаря общению с любимыми людьми, которые для нас значимы и дороги нам.
• Но несколько лет спустя, после проведения различных исследований, ученым удалось доказать, что гормон любви имеет и обратную сторону, ту что формирует нездоровые связи, когда взаимная одержимость медленно но верно приводит людей к саморазрушению. 

Окситоцин и алкоголь: вещества, избыточное количество которых заставляет нас терять над собой контроль

Иногда любовь действительно сравнима с кораблекрушением, и это не поэтическая фигура речи, это очевидная реальность.

• Доподлинно известно, что окситоцин и алкоголь оказывают на мозг схожее влияние.
• Оба они способствуют передаче гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в префронтальную кору и лимбические структуры; оба способны усиливать беспокойство и стресс и оба способны уменьшать чувство страха.
• Мы начинаем чувствовать себя более уверенно, откуда-то берется храбрость и мужество, появляется желание экспериментировать и пробовать что-то новое.
• Вот почему любовь, основанная на эйфории страсти и на почти болезненной одержимости, похожа на состояние алкогольного опьянения. Ведь мы становимся неспособными снова поймать «равновесие» (в данном случае эмоциональное) и прояснить свой ум, чтобы объективно воспринимать все происходящее.

Неврологи и психологи находятся в профессиональном восхищении от таких способностей гормона любви. Ведь на многих людей он оказывает просто невероятный по своей силе эффект!

Не то чтобы они задались целью изобрести новый «животворящий» напиток на основе окситоцина, заменяющего собой алкоголь.

Но возможность применять его для лечения определенных заболеваний (состояний депрессии, клинических нарушений и пр.), когда пациенты могли бы воспользоваться преимуществами данного гормона и снова испытать желание вернуться к жизни, уже обсуждается в научных кругах.

Иногда любовь — очень мощный наркотик

Известно, что когда мы влюблены, наш мозг высвобождает магическое сочетание дофамина, серотонина и норадреналина.

• Благодаря этим нейротрансмиттерам мы чувствуем в себе больше энергии, испытываем более сильную страсть и у нас появляется непреодолимое желание экспериментировать…
• Однако именно окситоцин управляет всем этим: он способствует выработке этих веществ, к которым прибавляется и еще одно, самое сильное — фенилэтиламин.
• Это эндогенное химическое вещество относится к семейству амфетаминов и обычно обладает большей интенсивностью своего воздействия на наш мозг, оно может длиться около 4 лет.

Это объясняет, например, почему в начале отношений бывает период страсти, когда люди не видят ничего вокруг и похожи на спутники, которые вращаются вокруг планеты.

Это почти нормальное состояние, когда мы теряем свой внутренний компас и уже не знаем точно, где находится север.

Но мы никогда не должны забывать о своей целостности, даже если и чувствуем, что будто «пьяны» этим фантастическим веществом под названием окситоцин или «гормон любви».опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Гормональный фон и влюбленность. Гормоны

Счастье, легкость, отличное настроение, привязанность к любимому, желание постоянно находиться рядом – все это физиологические, психологические и эмоциональные реакции нашего организма в состоянии влюбленности. Такое особое состояние возникает благодаря действию гормонов, основной функцией которых с давних времен было продолжение рода.

При возникновении чувства влюбленности, на первый план выходит не разум, а чувства, и повинны в этом наши гормоны. Вот почему так трудно порой бывает сдержать свои эмоции, избегать конфликтов, не обижаться и не ревновать а наоборот, находить в себе силы слушать доводы разума, искать выход в кризисной ситуации, быть менее категоричными в ссорах.

В самом начале отношений происходит выброс огромного количества гормонов, расположенных в разных органах: щитовидной железе, поджелудочной железе, надпочечниках и яичниках/яичках в зависимости от пола. Весь процесс контролируется гипофизом, отвечающим за координацию и уровень выброса гормонов.

Гормоны

Сначала в действие вступают гормоны, вырабатываемые надпочечниками – кортизол, адреналин и норадреналин, часто их называют гормонами страсти и страха. Возбуждение, активность, избыток энергии – эта гремучая смесь вызывает бурю чувств и эмоций, совладать с которыми подчас очень сложно, так как весь организм особенным образом начинает реагировать на появление объекта нашей любви.

Часто это состояние называют влюбленностью, страстью, многие говорят, что “просто летают на крыльях любви”, все видят в “розовых очках”, не обращают внимания и часто даже не замечают недостатки любимого человека. Мы счастливы находиться рядом с объектом своих желаний, скучаем и испытываем грусть, если находимся в разлуке.

Чувство грусти и тоски напрямую зависит от уровня серотонина, который отвечает за выработку в организме хорошего настроения, а во время влюбленности его концентрация ниже нормы, что приводит к ухудшению настроения в отсутствии любимого. Однако компенсируется это состояние присутствием огромного количества гормонов радости – эндорфинов, которые вырабатываются каждый раз при встрече с любимым человеком, а в его отсутствии, при мыслях о нем.

Норадреналин, по данным последних исследований, вызывает привыкание к любимому человеку, так как вырабатывает всякий раз при его появлении и его эффект похож на эффект при употреблении наркотиков.

Однако, это состояние абсолютной влюбленности не является продолжительным благодаря работе все тех же гормонов. Так, всего через несколько месяцев, кортизол, отвечающий за активность и прилив энергии, позволяющий ночи на пролет не спать и при этом чувствовать себя бодро, накапливаясь в организме, начинает подавлять иммунитет, тем самым вынуждая организм перестать вырабатывать его в таких количествах.

В это время, на волне гормональных изменений, приходит период спокойствия в отношениях, который способствует возникновению новых, более глубоких чувств. Бурные эмоции сменяются чувством привязанности, спокойствием, ощущением радости от возможности быть и находиться вместе, узнавать друг друга, открывать внутренний мир, доверять и быть счастливыми. За эти чувства отвечают гормоны окситоцин и вазопрессин.

Вот почему иногда так трудно принимать взвешенные решения, ведь весь организм, психическая и эмоциональная сферы находятся под мощным воздействием гормонов, по своему действию схожими с наркотическим опьянением.

Реакция организма часто спорит с доводами рассудка, возникают конфликты, скандалы и недомолвки, отношения в паре остывают под грузом взаимных упреков и обид. Для создания более прочных, лучших отношений, парам необходимо пройти различные стадии жизненного цикла семьи, приобрести опыт решения проблем, найти выход из сложных жизненных ситуаций, преодолевая те трудности, которые сопровождают каждую стадию отношений.

Для того чтобы укрепить свои отношения стоит понять, как это можно сделать, используя не только стандартный, классический подход в решении проблем, но и находя новые, инновационные решения, которые смогут обеспечить новое развитие отношений на каждой стадии.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

• Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

• Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа «Да, согласна(сен)» или «Нет, не согласна(сен)». Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда — о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

• Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать хорошего психолога

Может ли психолог помочь за один час

Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

В чем заключается работа психолога

Семейные конфликты и пути их разрешения

Жизненный сценарий в семейной психологии

Сколько нужно консультаций психолога

Как понять чего я хочу

psy-ask.ru

Гормоны любви

Сексуальная жизнь любого человека определяется гормонами. За сексуальное влечение, как у мужчин, так и у женщин отвечает тестостерон. Правда, вырабатывается он у них в разное время. В результате образуется так называемый «тестостероновый крест».

У мужчин пик сексуальной активности приходится на 16-21 год. В это время, секс составляет основной интерес и мотиватор. Однако сверстницы стремятся скорее к духовной близости. К 25 годам у мужчин уровень тестостерона приходит к среднему и держится до 35-37 лет, а затем начинается снижение. И вместе с ним падает влечение и сексуальный потенциал. А у женщин все происходит с точностью наоборот. Постепенно влечение растет, и наибольший уровень тестостерона наблюдается после 37-38 лет.

Теперь уже мужчине нужна душевная близость и спокойная уютная жизнь, а женщина все больше и больше думает о сексе. «Тестостероновый крест» это возраст 28-32 года, это период идеального секса.

Люди до сих пор не научились контролировать свои любовные эмоции. Ученые пытаются понять, можно ли приказывать сердцу и заказывать любовь. Часть специалистов уверены, что достаточно создать в организме необходимый баланс гормонов, и… любовь придет.

Сотни тысяч лет развития изменили человеческий мозг, но гормоны остались прежними. Высказывание «Секс – это самое доступное человеку счастье» может проверить на практике любой. Правда, большинство уверены, что это счастье для молодых. Говорить о сексуальной жизни людей старшего возраста у нас не принято, опросы не проводятся. А вот американцы провели серьезное исследование сексуальности своих пенсионеров. И поразились.

Опросив более 3000 человек в возрасте от 57 до 85 лет, они узнали, что:

– в возрасте 57-64 года сексом занимаются 84% мужчин и 62% женщин;

– среди людей старше 75 лет сексуальную активность сохраняют 38,5% мужчин и 16,7% женщин.

Обратите внимание на разницу сексуальной активности мужчин и женщин. В частности, это говорит о том, что понятие климакс для мужчин неприменимо. Да, с возрастом идет снижение активности. Да, приходят новые болезни, не способствующие любовным играм, но, в целом, мужчина способен к полноценной жизни в любом возрасте.

Итак, вернемся к гормонам, веществам отвечающим за наше психологическое благополучие и сексуальную активность.

Окситоцин отвечает за доверие и то чувство спокойствия, комфорта, которое возникает при близости влюбленных.

Швейцарские ученые разработали назальный спрей –« микстуру доверия», созданную на основе окситоцина: под ее воздействием половина испытуемых готовы были отдать все свои деньги под сомнительный проект. Признаками высокого уровня окситоцина является физическая и эмоциональная чувствительность и напряжение мышц.

Также было отмечено, что под влиянием окситоцина люди становятся доверчивее, добрее, внимательнее к другим.

Известно и то, что прием виагры повышает уровень окситоцина у мужчин.

Дофамин – гормон целеустремленности и концентрации. Вырабатывается в момент начала влюбленности, заставляя добиваться цели и стремиться к полному обладанию.

По данным Канадских ученых активация дофаминовой системы предшествует самому поведению, которое приносит удовлетворение, удовольствие или вознаграждение. Количество выделяемого гормона зависит от результата и чувства удовлетворения. Если поведение успешно, то мозг программируется на выделение дофамина и в будущем. Как ожидание, так и деятельность становится приятной. Если же результата нет, то уровень дофамина под такую деятельность будет низким. Человек теряет мотивацию к тому, что не приносит результатов.

Дофамин определяет не только состояние влюбленности, но и такие функции, как поиск еды и социальное поведение, а также настроение. Не случайно, что многие психотропные препараты применяющиеся при депрессии, астении, неврозах повышают содержание дофамина в головном мозге.

Существует группа людей с неустойчивым, быстро истощаемым обменом дофамина. Такие люди меняют партнеров, как только отношения проходят стадию эйфорической влюбленности.

Серотонин усиленно вырабатывается, когда страсть уменьшится, а на пике чувств, в период одержимости, уровень серотонина, напротив, падает вдвое. Этот гормон отвечает за активность желудочно-кишечного тракта, и у влюбленных резко падает аппетит.

Серотонин – гормон удовольствия. Тем не менее, в период влюбленности его становится меньше, поэтому любовь часто сочетается с муками и страданием.

Серотонин влияет на многие процессы организма, в частности способствует обучению и запоминанию. При поступлении в спинной мозг гормон улучшает двигательную функцию и повышает мышечный тонус. Но главная задача серотонина – это повышение настроения. Нехватка ведет к депрессивным состояниям, не случайно большинство антидепрессантов повышают уровень серотонина.

Мелатонин- антипод серотонина, который и вырабатывается из данного гормона в эпифизе. Мелатонин считается основным гормоном сна. Его уровень напрямую связан с интенсивностью освещенности сетчатки глаза. Чем меньше света, тем больше мелатонина.

Но, мелатонин вырабатывается только из серотонина, а при депрессии уровень серотонина невысок. В этом и причина нарушений сна при депрессии. Кстати, замечено, что принудительное лишение сна в светлом помещении может улучшить состояние при затяжной депрессии. Объясняется это просто, хорошая освещенность блокирует производство мелатонина, и организму нет необходимости расходовать серотонин. Значит, для борьбы с бессонницей важно поддерживать уровень серотонина. Продукты питания богатые им, это: жирная рыба, мясо, чеснок, бананы.

Адреналин- гормон стресса, увеличивает наши возможности. У влюбленных его выработка повышается, что приводит к состоянию вдохновения и желания «свернуть горы». Но этот период непродолжителен, и с угасанием уровня адреналина часто связывают пик разводов в 3-4 года после брака.

Норадреналин – вызывает ощущение удовольствия и сексуального возбуждения. Это гормон- наркотик, вырабатывается в тот момент, когда видишь объект своих чувств и желаний. Два- три свидания и начинается привыкание к легкому опьянению и удовольствию. И человек сам не заметит, как подсядет на своего партнера. Интересно то, что по своему действию норадреналин близок к кокаину.

Кортизол – регулирует агрессию и пробуждение после сна. В состоянии влюбленности значительно увеличивает доступность глюкозы, что придает человеку огромный импульс энергии. Не хочется ни спать, ни есть. Теряется вес. Кроме того, кортизол ускоряет процессы расщепления жира, что также дает дополнительную энергию.

Но, у каждой медали есть и обратная сторона. Кортизол подавляет иммунитет, раньше или позже включаются защитные механизмы, и уровень гормона падает. Доказано, что у счастливых семейных пар с большим стажем уровень кортизола ниже, чем у одиноких людей.

Эндорфины – гормоны покоя и удовлетворенности вырабатываются при физическом контакте, принося влюбленнымпсихолог казань чувство благополучия и удовлетворения.

Именно эндорфины могут привести к тому, что человек внезапно и удивительно похорошеет, не будет болеть несмотря на пренебрежение сном и пищей. Эндорфины могут высвобождаться даже при мыслях о любимом. Вызывая чувство эйфории, они замещают нехватку серотонина. Эти гормоны могут обеспечить длительный эффект, который длится десятилетиями, как и само чувство. Увеличивают выработку эндорфинов физическая активность и секс с любимым человеком.

Для женщины еще один способ почувствовать себя счастливой – это беременность. В этот период производится огромное количество эндорфинов. Среди продуктов эндорфины можно найти в картофеле, бананах, перце, миндале, морских водорослях и шоколаде.
Вазопрессин – гормон преданности. Кроме того, он отвечает за постоянство водно-солевого обмена.

Вазопрессин и окситоцин иногда называют гормонами моногамности. Их влияния на чувства обнаружили недавно. В природе высокий уровень этих гормонов отмечен у склонных к моногамии животных (мыши-полевки, лебеди). Предполагается, что сходным образом вазопрессин действует и на людей. Повышенный уровень гормона фиксируется у влюбленных, как только их отношения переходят в фазу спокойной любви и уверенности друг в друге. Пылкая страсть угасает, но растет нежная привязанность.

В мире, где в основном приветствуется моногамность уровень вазопрессина у мужчин остается низким. Лишь 3% никогда не испытывают желания изменить супруге.

psyopora.ru

Гормон отвечающий за любовь

Когда человек испытывает влюбленность, он ощущает эйфорию чувств. Но немногие не знают, что все эти проявления взаимосвязаны с работой нашего организма. За проявление чувств и эмоций отвечает – гормон любви.

Проведя массу исследований, ученые доказали, что все нежные чувства и привязанности между двумя людьми осуществляются выработкой гормонов. Их повышение в организме положительно сказывается на жизнедеятельности организма, а также на общем самочувствие.

Дофамин

Все испытываемые чувства человеком являются конечным результатом гормонального процесса. Важнейшим гормоном любви является дофамин.

Человек запоминает приятные моменты в своей жизни, удовольствия. Все эти качества контролирует дофамин. Он помогает не только запомнить часть жизни, которая важна, но также выделяется при поиске чего-то нового, интересного, неизведанного. Благодаря действию гормона человек творчески развивается, пробует себя в других ипостасях.

Это гормон концентрации, удовольствия, желания, целеустремленности. Вовремя увеличение дофамина человек ощущает:

• учащенное дыхание;
• прилив крови к тканям;
• учащается пульс.

Выработка дофамина способствует:

• достижению удовольствия и приятных ощущений. Гормон заставляет испытать чувство эйфории, но в то же время способствует испытанию сильнейшего стресса;
• появлению депрессии и усталости – недостаток гормона снижает интерес к жизни.

Испытать удовольствие от усиленной выработки дофамина можно не только в период влюбленности и высоких чувств, но и во время игры в азартные игры (казино, игровые автоматы).

Нестерпимое чувство предвкушения последующего удовольствия ощущают и люди с зависимостью (наркоманы, курильщики). Это также является результатом усиленной выработки гормона удовольствия.

Ученый Фишер полагает, что любовь длится всего от 17 месяцев до 3 лет. Но предположение ученого обосновано исследованиями реакции людей на разных этапах их отношений. Дофамин вырабатывается только первые 30 месяцев, после начала влюбленности.

Серотонин

Ощущение счастья человек ощущает под воздействием гормона серотонин. По сути, вещество не является гормоном, а нейромедиатором. Он начинает вырабатываться в головном мозге, но основное место его локализации в желудочно-кишечном тракте.

Если выработка гормонов у человека в достаточном количестве, то он ощущает прилив энергии, его активность на протяжении дня возрастает, повышается уровень результативности. Благодаря серотонину у человека повышается сопротивляемость к депрессии и стрессу.

Непосредственное влияние на серотонин оказывает солнце. Поэтому в дождливую или пасмурную погоду люди ощущают негативные эмоции, падает продуктивность их деятельности, появляются признаки депрессии.

Серотонин влияет и на сексуальное поведение индивида. Во время выработки вещества человек ощущает возбужденность, а во время полового акта испытывает удовольствие.

Для поднятия настроения, необходимо употреблять продукты, содержащие триптофан и углеводы. Как правило, еда стимулирует выработку серотонина, именно поэтому на фоне стресса, для улучшения настроения, человек переедает. Продукты, которые способствуют счастью:

• шоколад;
• мед;
• орехи;
• финики;
• жирная рыба;
• творог и другие продукты.

Помимо чувства влюбленности и возбуждения, серотонин помогает работе организма в целом, а также справиться с некоторыми болезнями:

• нормализует давление;
• устраняет проблемы со сном;
• усиливает свертываемость крови.

Адреналин

Ни для кого не секрет, что при выбросе адреналина возникает буря эмоций. Человек способен совершить что-нибудь невероятное. Вырабатывается адреналин надпочечниками во время неожиданных или опасных ситуаций. При этом человек ощущает:

• прилив крови к тканям и органам;
• усиленное сердцебиение;
• дрожь по телу;
• возбужденное состояние.

Когда человек влюблен, при виде своего возлюбленного, происходит активный выброс гормона в организм. Появляется ощущение мурашек по телу, а также учащается сердцебиение. Чаще адреналин проявляет себя на первых свиданиях или как результат неожиданной встречи с объектом вожделения.

Если человек не находится в любовных отношениях, в его организме возникает необходимость заменить эти эмоции похожими. Добиться взрыва чувств можно с помощью следующих манипуляций:

• выпить чашку крепкого кофе;
• отправится в туристический поход;
• съесть шоколад.

Ученые могут зафиксировать уровень адреналина только вначале их выброса, первые 5 секунд.

А также стоит отметить и важнейшую роль гормона адреналин в медицине. Гормон получил широкое применение у медиков, так как это основное средство для запуска работы сердца. А также он используется при анестезии у зубного врача и при астме.

Эндорфины

Эндорфин – гормон влюбленности, физического спокойствия, удовлетворенности. Выброс в организм происходит при сближении с объектом страсти и вожделения. Человека переполняет счастье, приятно обволакивает ощущение беззаботности.

Повышенное содержание эндорфина не вредит состоянию здоровья, а также психическому равновесию. Чем больше выработка гормона, тем счастливее человек.

При дефиците количества гормона в организме, человек ощущает:

• раздражение;
• печаль;
• появляется депрессия.

Эндорфин не только помогает испытать счастье, радость, влюбленность. При активной выработке гормона человек становится общительнее, энергичнее, уверенно идет к своей цели.

В организме людей с избыточным весом зачастую эндорфин достигает минимальной отметки. Чтобы стать веселее и повысить уровень эндорфина необходимо выполнить следующие действия:

• заниматься сексом;
• не забывать и о физической активности;
• женщина счастлива при беременности, так как уровень гормона медленно, но верно идет вверх;
• есть шоколад;
• вступать в отношения (любовные, дружеские).

Ученым удалось обнаружить в организме эндорфин еще в середине XX века. С тех пор установлено, что вырабатывается гормон радости и счастья в головном мозгу.

Окситоцин

Гормон привязанности – это и есть окситоцин. Нежность, привязанность, доверие между партнерами, за эти качества отвечает окситоцин. Основная выработка приходится на вторую фазу отношений между влюбленными, когда в паре преобладает чувство умиротворенности и привязанности.

По мере того как растет уверенность в чувствах и отношениях, страсть, влечение уходит на второй план. Все это связано с тем, что окситоцин подавляет действия дофамина, серотонина и адреналина.

Окситоцин еще называют гормоном родителей. Он усиливает материнский инстинкт. У мужчин гормон также начинает вырабатываться:

• если он участвует в партнерских родах;
• если дома появился ребенок.

Ранее ученые ошибочно полагали, что окситоцин выделяется исключительно при родах. После тщательных исследований медики пришли к мнению, что факторов выделения гормона несколько.

В настоящее время проведено множество исследований, которые помогаю понять действие окситоцина на человека:

• он формирует привязанность, спокойствие и чувство умиротворения в паре;
• провоцирует возникновение чувства доверия.

Во время исследования пациенту вводился окситоцин. Он верил всему, что ему доносили родные люди. И в то же время с опаской относился к незнакомцам.

Чем выше уровень нейротропа в организме, тем спокойнее и беззаботнее ощущает себя партнер. Повышается уровень окситоцина в следующих ситуациях:

• роды;
• дружеское объятие, пожатие рук;
• поцелуй;
• танцевальные занятия;
• изучение нового материала.

Второстепенные гормоны, которые отвечают за влюбленность

Существуют также вещества, отвечающие за силу эмоций. К ним относятся тестостерон и норадреналин.

Тестостерон – этот гормон руководит мужской половиной человечества на протяжении всей жизни. Он начинает вырабатываться еще в утробе матери, определяя пол будущего ребенка. Это вещество вырабатывается активнее в период роста волос на груди и спине. Этот гормон во время периода влюбленность вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин.

Чтобы повысить уровень тестостерона, не прибегая к фармакологическим средствам, можно воспользоваться следующими средствами:

• пересмотреть свой рацион – увеличить количество орехов, морепродуктов, цитрусовых, черной смородины, мяса. Питание должно быть сбалансированным и обогащенным витаминами;
• необходимо помнить о полноценном сне – недосыпания могут пагубно влиять на выработку гормона, его количество снижается. Взрослый обязан спать как минимум 7 часов.
• излишние физические нагрузки также снижают выработку тестостерона.

Норадреналин или гормон стресса принимает участие в любовных отношениях. Естественно, любовь является стрессом для организма, ведь у влюбленных повышается сердцебиение, ощущается сухость во рту, поднимается температура.

Это является результатом повышенной секреции выработки норадреналина. А также норадреналин вызывает повышение артериального давления, поэтому вторым его названием является гормон ярости.

Гормон влюбленности – это сбор гормонов и нейротропов, которые циркулируют в организме человека. Без достаточной выработки гормонов, человек находится в депрессивном состоянии. Чувства возникают в голове и плавной волной окутывают тело человека.

gormonys.ru

Что происходит в организме влюбленного? Гормон любви, удовольствия и привязанности

Человек с точки зрения науки — это огромнейшая «фабрика». Множество химических реакций, миллионы электромагнитных волн, напряжения электрических полей, гидравлический насос бесперебойно работающий в грудной клетке… Но все-таки самым важным для жизни каждого человека является «цех», в котором кипит химический бульон любви…

Физиологи утверждают, что способность любить зависит напрямую только от хорошей и качественной работы гормональной системы человека. Физиология любви такова: как только приближается к нам человек противоположного пола, гормональная система начинает активизироваться и работать в сумасшедшем ритме. Именно поэтому наш организм легко можно представить как большую химическую фабрику. Итак, все-таки какие гормоны отвечают за любовь?

Гормон влюбленности – фенилэтиламин

Этот гормон вырабатывается в гипофизе. Именно он дает незабываемое ощущение влюбленности, активности, эмоционального удовлетворения, ускоряя процессы во всем организме и уменьшая желание есть и пить. Кстати, данное вещество попадает в организм еще и после употребления клубники и шоколада, этот факт был известен еще в Средневековье и многие соблазнители им с удовольствием пользовались, угощая этими вкусностями своих дам. Земляника и клубника во все времена указывали на наличие пикантности в различных ситуациях.

Гормон любви и удовольствия – серотонин

Данный гормон отвечает за ощущение удовольствия в организме. Если в период бурной любви люди испытывают по той или иной причине страдания, значит, серотонина вырабатывается в организме недостаточно. За его производство отвечает одна из желез в коре головного мозга. Стоит только увидеть своего любимого либо услышать его голос, как кора головного мозга активизирует выработку серотонина и — на душе сразу же станет теплее, а настроение вмиг поднимется.

Гормон любви – норадреналин

Об адреналине, пожалуй, слышал каждый: при его выработке потеют ладони, учащается дыхание, пульс. Так вот, данное вещество работает по тому же принципу. К тому же именно этот гормон, подобно наркотическому веществу, способен одурманить голову влюбленного.

Гормон любви и одержимости – дофамин

Дофамин – это гормон одержимости и сильнейшего стремления. Именно этот гормон повышает тонус мышц организма и повышает активность сосудов, сердца и опорно-двигательного аппарата. Исследователи выяснили: дофамин играет одну из главных ролей в получении человеком удовольствия и удовлетворения. Более того, дофамин участвует в процессе познания и вырабатывается мозгом в моменты поиска удовольствия и новизны. Иными словами, этот гормон обеспечивает человека желанием получать то, что ему необходимо по основным природным законам, привносит в жизнь человека удовольствие, ощущение блаженства и счастья.

Гормон любви и удовлетворения – эндорфин

Эндорфин – гормон удовлетворения и покоя. Он высвобождается при близком контакте с объектом любви, приносит паре ощущения защищенности и благополучия. Считается, что чем большее количество этого гормона в организме человека вырабатывается, тем их обладатель счастливее. Хотелось бы еще отметить, что достаточное количество вырабатывающегося гормона делает человека еще и сильным, целеустремленным и энергичным. Поэтому если в кругу ваших знакомых есть апатичный, хмурый человек, не следует судить его строго. Просто в его организме мало эндорфинов, которые могли бы ему помочь ощутить все радости и прелести жизни.

Увеличивается выработка этого гормона при интенсивных занятиях спортом и сексом. Огромное количество эндорфинов воспроизводится также при беременности, причем, чем ближе срок родов, тем больше «гормона счастья» появляется в организме будущей мамы.

fb.ru