Первые признаки депрессии у женщин тест: Тест на выявление симптомов опасной болезни
Тест на депрессию онлайн. Депрессия: тест на определение
Чтобы избавиться от депрессивного расстройства и всех симптомов, которые связаны с этим заболеванием, важно вначале определить степень его развития. Для этого необходимо пройти специальный тест на уровень депрессии. Лучше всего проходить комплексное исследование, то есть пройти сразу несколько тестирований. Определение степени тревожности по разным шкалам помогает составить более четкую и детализированную картину происходящего.
Для этого на помощь приходят специализированные сайты. Они предлагают анонимно и абсолютно бесплатно пройти тест на депрессию. Анкетирование проходит в режиме онлайн. Вы можете оценить тревогу, апатию и прочие симптомы самостоятельно, не покидая стен родного дома. Многим пациентам сложно обратиться к специалистам, поэтому подобная альтернатива становится крайне полезной. Если по итогам тестирования станет понятен уровень депрессии, характер депрессии — ярко выраженная или скрытая депрессия, стоит незамедлительно обратиться к медикам.
1. Эндогенная депрессия. Возникает при недостатке нейромедиаторов – серотонина, норадреналина и биогенных аминов.
2. Хроническая депрессия. Затяжное психическое расстройство.
3. Клиническая депрессия. Соматированная или маскированная депрессия.
4. Сезонная депрессия. Заболевание, которое возникает в определенные месяцы или сезоны.
Как распознать депрессию: самые распространенные тесты
Сегодня выявление болезни производится посредством трех основных методик. Первый, наиболее популярный и эффективный тест на наличие депрессии у женщин и мужчин – это шкала Монтгомери-Асберга. 10 несложных вопросов помогают определить тяжесть и частоту симптомов. Отвечать на них нужно согласно шкале. Каждый из вопросов предполагает наличие шести ответов. Необходимо выбрать цифру, которая наиболее близка к утверждению, соответствующему вашему состоянию на данный момент. Вы можете сделать это на нашем сайте
Еще один психологический тест на депрессию онлайн, который можно пройти бесплатно – методика измерения уровня тревожности Тейлора. Что собой представляет тревожность? Это состояние, для которого характерно повышенное беспокойство. Также это может быть беспричинный страх или же паника, вызванная определенными событиями. Тревожность рассматривают в контексте личностной особенности и ситуативной реакции.
Как раз в первом случае такая особенность приводит со временем к неудовлетворенности собой, эмоциональному истощению и, как следствие, к психосоматическим заболеваниям. Чтобы распознать тревожность как особенность характера личности, предлагается 50 вопросов. Все утверждения связаны с эмоциональным состоянием. Отвечать нужно однозначно, то есть «да/нет». Не рекомендуется слишком долго раздумывать над каким-то конкретным вопросом.
Данный тест был опубликован впервые больше 60-ти лет назад. Все утверждения для 50-ти вопросов отбирались из Миннесотского многоаспектного личностного опросника. Продолжительность прохождения теста – не более 10-30-ти минут. Данный тест Вы также можете пройти на нашем сайте.
Еще одна эффективная диагностика депрессии – тест Бека. Данная шкала представляет собой один из самых первых тестов, которые были созданы с целью оценки депрессии. Точность подобной методики подтверждается множеством клинических испытаний и исследований.
Так как депрессия может влиять на состояние организма без изменений психического фона, опросник касается, в том числе, телесных и физических ощущений. Тест состоит из 21 группы утверждений. Все они отражают психологическое или физическое состояние. Необходимо внимательно ознакомиться с каждой группой утверждений и выбрать наиболее соответствующее вашему состоянию на данный момент.
Топ-5 ранних признаков шизофрении | Pfizer для Профессионалов
* By submitting the completed data in the registration form, I confirm that I am a healthcare worker of the Russian Federation and give specific, informed and conscious consent to the processing of personal data to the Personal Data Operator Pfizer Innovations LLC (hereinafter referred to as the “Operator”) registered at the address: St. Moscow, Presnenskaya embankment, house 10, 22nd floor.
I grant the Operator the right to carry out the following actions with my personal data, as well as information about my hobbies and interests (including by analyzing my profiles on social networks): collecting, recording, systematizing, accumulating, storing, updating (updating, changing) , extraction, use, transfer (access, provision), deletion and destruction, by automated and (or) partially automated (mixed) processing of personal data.
Consent is granted with the right to transfer personal data to affiliated persons of Pfizer Innovations LLC, including Pfizer LLC (Moscow, Presnenskaya naberezhnaya, 10, 22nd floor), and with the right to order the processing of personal data, incl. h. LLC «Redox» (Moscow, Volgogradskiy prospect, house 42, building 42A, floor 3, room 3) and LLC «Supernova» (Moscow, Varshavskoe shosse, house 132), which processes and stores personal data.
The processing of my personal data is carried out for the purpose of registering on the Operator’s website www.pfizerprofi.ru to provide me with access to information resources of the Pfizer company, as well as to interact with me by providing information through any communication channels, including mail, SMS, e-mail, telephone and other communication channels.
This consent is valid for 10 (ten) years.
I have been informed about the right to receive information regarding the processing of my personal data, in accordance with the Federal Law of July 27, 2006 No. 152-FZ «On Personal Data».
This consent can be revoked by me at any time by contacting the address of the Operator-Pfizer Innovations LLC or by phone. 8 495 287 5000.
*Отправляя заполненные данные в регистрационной форме, я подтверждаю, что являюсь работником здравоохранения Российской Федерации и даю конкретное, информированное и сознательное согласие на обработку персональных данных Оператору персональных данных ООО «Пфайзер Инновации» (далее «Оператор»), зарегистрированному по адресу: г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж.
Я предоставляю Оператору право осуществлять с моими персональными данными, а также сведениями о моих хобби и увлечениях (в том числе с помощью анализа моих профилей в социальных сетях) следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), удаление и уничтожение, путем автоматизированной и (или) частично автоматизированной (смешанной) обработки персональных данных.
Согласие предоставляется с правом передачи персональных данных аффилированным лицам ООО «Пфайзер Инновации», в т. ч. ООО «Пфайзер» (г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж), и с правом поручения обработки персональных данных, в т.ч. ООО «Редокс», (г. Москва, Волгоградский проспект, дом 42, корпус 42А, этаж 3, ком. 3) и ООО «Супернова» (г. Москва, Варшавское шоссе, дом 132), осуществляющим обработку и хранение персональных данных.
Обработка моих персональных данных осуществляется с целью регистрации на сайте Оператора www.pfizerprofi.ru для предоставления мне доступа к информационным ресурсам компании Пфайзер, а также для взаимодействия со мной путем предоставления информации через любые каналы коммуникации, включая почту, SMS, электронную почту, телефон и иные каналы коммуникации.
Срок действия данного согласия — 10 (десять)лет.
Я проинформирован (-а) о праве на получение информации, касающейся обработки моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».
Данное согласие может быть отозвано мною в любой момент посредством обращения по адресу нахождения Оператора-ООО «Пфайзер Инновации» или по тел. 8 495 287 5000.
Диагностика депрессии
Диагностика депрессии – прерогатива исключительно врача-психиатра. Его роль как эксперта заключается в выявлении конкретных симптомов, изучении медицинской и семейной истории пациента, культурных факторов и факторов окружающей среды – все это в совокупности помогает установить точный диагноз и спланировать курс лечения депрессии.
Содержание
Только квалифицированный врач в состоянии поставить правильный диагноз, и ниже объясняется почему.
Первые признаки депрессии
Дело в том, что клиническая депрессия не выглядит у всех одинаково – это расстройство проявляется у разных людей по-разному. Например, мужчины с депрессией более склонны быть очень уставшими, раздражительными или агрессивными. Они могут потерять интерес к работе или любимому хобби, чаще испытывают проблемы со сном и ведут себя безрассудно, порой злоупотребляя наркотиками или алкоголем. При этом многие мужчины не признают свою проблему и не обращаются за помощью к врачу.
А вот у женщин депрессия проявляется иначе – обычно в виде глубокой грусти, хандры, ощущения бесполезности и чувства вины. Кстати, депрессия у них встречается чаще, чем у мужчин: под угрозу развития этого расстройства женщин ставят уникальные физиологические особенности организма, прежде всего гормональные факторы.
Первые признаки депрессии не так остро выражены у пожилых людей (к тому же они реже признаются близким в том, что страдают от тоски или печали). Следует также учесть, что у пожилых людей больше распространены хронические заболевания, которые могут быть как провоцирующими, так и сопутствующими факторами развития депрессии.
Довольно-таки характерны первые признаки депрессии у детей младшего возраста: они могут притворяться больными, чтобы не ходить в школу, буквально цепляться за маму или папу, беспокоиться о том, что кто-то из них может умереть. Старшие дети и подростки с депрессией становятся раздражительными могут попасть в передрягу в школе, отдалиться от родителей. Подростки с депрессией могут страдать от проявлений других проблем с психикой (тревожное расстройство, расстройства пищевого поведения или злоупотребление психоактивными веществами).
Первичная диагностика депрессии
Диагноз клинической депрессии основывается на изучении медицинской и семейной истории пациента и экспертизе его психического статуса. Для этого разработаны достаточно четкие критерии и алгоритмы – при интервью у пациента с депрессией должны отмечаться следующие признаки:
- A. Наблюдаться минимум пять из девяти перечисленных ниже симптомов (одновременно) на протяжении двух недель. При этом имеющиеся симптомы должны включать как минимум один из двух ключевых – подавленное настроение и/или ангедонию.
- Подавленное настроение большую часть дня, чувство грусти, пустоты.
- Ангедония – отсутствие удовольствия от практически любой деятельности или утрата интереса к ним (субъективно или по наблюдениям дру-гих).
- Снижение (или увеличение) веса более 5% от исходной массы тела и нарушения аппетита.
- Бессонница (или избыточная сонливость).
- Возбуждение или заторможенность (по мнению окружающих, а не как субъективная оценка).
- Постоянная усталость, отсутствие энергии, повышенная утомляемость.
- Беспричинное ощущение вины и (или) собственной бесполезности.
- Нарушенная способность к мышлению, концентрации внимания.
- Мысли о самоубийстве.
- При этом данные симптомы должны вызвать клинически значимый дистресс (длительное и/или сильное нервное перенапряжение) или ухудшение в социальной, профессиональной или других значимых сферах деятельности человека.
- Симптомы депрессии не должны являться следствием приема лекарственных или наркотических веществ, или заболеваний (таких как гипофункция щитовидной железы и пр.).
Первичная постановка диагноза депрессии необходима для оперативной разработки адекватной стратегии лечения. Следует подчеркнуть, что неправильно подобранная терапия или ее отсутствие может привести к ухудшению состояния полного, развитию осложнений, рецидивам или даже хронизации большого депрессивного расстройства.
Как распознать депрессию
Разговор – не единственный диагностический инструмент специалиста, определяющего депрессию, он также может направить пациента на обследование к другим врачам, и сам оценивает его состояние по следующим признакам.
Например, много о пациенте может рассказать внешний вид. Хотя у большинства пациентов с депрессивными симптомами он в норме, у больных тяжелой депрессией отмечаются несколько сниженные требования к гигиене, попросту говоря, неопрятность. Также характерны для депрессии изменения веса в ту или иную сторону.
У пациентов с клинической депрессией может отмечаться психомоторная заторможенность, или наоборот – ажитация (крайне возбужденное состояние) или беспокойство. Врач обращает внимание и на речь больного: она может быть как нормальной, так и слишком медленной, монотонной или же чрезмерно быстрой. Все эти симптомы указывают на наличие различных депрессивных состояний – тревожности, подавленности, апатии и т.д.
Тест на определение депрессии
Психиатры, психотерапевты и психологи также широко используют в клинической практике тесты на определение депрессии – специально разработанные опросники. Правда, они применяются в основном для определения уровня депрессивного фона, степени тяжести депрессии или оценки эффективности терапии, а также для эпидемиологических исследований и быстрых скринингов. (Например, многие психиатры проверяют эффективность лечения антидепрессантами и психотерапией при помощи шкалы депрессии Гамильтона.)
Тесты на определение депрессии относятся к так называемым статистическим методам диагностики – они достаточно точны, удобны, быстры (для обработки многих таких опросников разработано специальное программное обеспечение), дешевы. Однако ни один из них или даже все они в совокупности не способны заменить первичную консультацию у врача.
Врачи широко и эффективно используют их в индивидуальном консультировании. Так, в клинической практике широко применяются масштабные версии тестов для оценки депресии, например, структурированный диагностический опросник (Structured Diagnostic Interview) или шкала Цунге. Заполнение и обработка таких опросников может занимать и у пациента, и у врача часы.
Коротенькие тесты на определение депрессии очень распространены и популярны в интернете: любой может за пару минут найти и пройти какой-либо из них. Конечно же, диагностировать клиническую депрессию при помощи одного теста (или даже нескольких таких опросников) невозможно, однако они помогают «просканировать» заинтересованного пользователя на предмет наличия тревожных симптомов: если результаты теста на определение депрессии настораживают – есть повод для обращения к специалисту.
Лабораторная диагностика депрессии
И лабораторные исследования, и физическое обследование хоть и не являются специфическими методами диагностики большого депрессивного расстройства, все же часто необходимы, ведь полная оценка психического статуса невозможна без данных о физическом здоровье. Например, часто требуется провести комплексную диагностику, чтобы исключить соматические\органические заболевания, которые могут «подражать» большому депрессивному расстройству.
Лабораторная диагностика назначается именно по этой причине – чтобы врач мог исключить другие диагнозы. Как правило, приводятся анализы для проверки на наличие анемии, а также оценивается уровень кальция и витамина D, гормонов щитовидной железы или некоторых других гормонов.
Ранее для диагностики депрессии пробовали применять дексаметазоновый тест. Однако оказалось что он не только неудобен для пациентов, но и не имеет достаточной клинической эффективности – попросту говоря, недостоверен для оценки депрессии. Помимо этого, его точность может быть скомпрометирована различными факторами. Впрочем, дексаметазоновый тест может применяться в дифференциальной диагностике: он способен различать тяжелую меланхолическую депрессию, манию или острый психоз от хронического психоза (специфичность 87%) или дистимии (специфичности 77%).
Диагностика депрессии: методики будущего
Пока что диагностика депрессии основывается на оценке психического статуса при помощи интервью, а также изучении его анамнеза. Однако в скором будущем с развитием технологий возможно станут доступны следующие методики диагностики депрессии:
- Геномные методики – оценка экспрессии определенных генов как маркеров риска психических расстройства. Эти тесты уже показали хорошую чувствительность, но плохую специфичность в диагностике депрессии.
- Протеомные методики, исследующие множественные белковые молекулы, которые выступают маркерами заболевания.
- Системный анализ сигнальных путей – метод, исследующий различные биомаркеры (гормоны, нейропептиды, цитокины и нейротрансмиттеры) как молекулярную основу нейроэндокринно-иммунных реакций, возникающих в ответ на гомеостатические нарушения, спровоцированные стрессом, воспалением или инфекцией.
Конечно, эти инновационные лабораторные методики еще не вошли в стандарты психодиагностики. Однако они уже нашли применение в других областях медицины, так что их использование в психиатрии – дело времени.
Литература
- Evaluation of major depression in a routine clinical assessment (Diagnostic Criteria for Major Depressive Episode, adapted from DSM-IV-TR)
- Depression Clinical Presentation
- Statistical methods in diagnostic medicine
- Depression in adults: recognition and management
- Diagnosing Depression and Lab Tests
- The diagnosis of depression: current and emerging methods
«Тест для определения дефицита тестостерона у мужчин» — «Мать и Дитя — ИДК»
Чтобы определить есть ли у Вас необходимость обращаться к врачу, рекомендуем пройти небольшой тест.
Отметьте ячейку для каждого симптома (отметьте только те симптомы, которые наблюдаются у Вас в настоящее время).
1. Ухудшение самочувствия и общего состояния (общее состояние здоровья, субъективные ощущения):
2. Боли в суставах и мышечные боли (боли в нижней части спины, боли в суставах, боли в пояснице, боли по всей спине):
3. Повышенная потливость (неожиданные/внезапные периоды повышенного потоотделения, приливы жара, независимые от степени напряжения):
4. Проблемы со сном (трудности с засыпанием, беспокойный сон, раннее пробуждение, чувство усталости, плохой сон, бессонница):
5. Повышенная потребность во сне, частое ощущение усталости:
6. Раздражительность (агрессивность, раздражение по пустякам, уныние):
7. Нервозность (внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство):
8. Тревожность (приступы паники):
9. Физическое истощение \упадок жизненных сил (общее снижение работоспособности, пониженная активность, отсутствие интереса к занятиям досуга, сниженная самооценка, неудовлетворенность сделанным, достигнутым, необходимость заставлять себя проявлять активност:
10. Снижение мышечной силы (ощущение слабости):
11. Депрессия (чувство подавленности, грусти, слезливости, отсутствие стимулов, колебания настроения, чувство бесполезности):
12. Ощущение, что жизненный пик пройден:
13. Опустошенность, ощущение что«дошел до ручки»:
14. Уменьшение роста бороды:
15. Снижение способности и частоты сексуальных отношений:
16. Снижение количества утренних эрекций:
17. Снижение сексуального желания \либидо (отсутствие удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов):
Симптомы и признаки депрессии
Обзор актуальной информации о симптомах и признаках депрессии у подростков, взрослых мужчин и женщин. Новейшая информация о правильном подходе к диагностике тяжелой депрессии, о значении участия врачей первичного звена в постановке диагноза.
Симптомы и признаки депрессии
Для выявления симптомов и признаков депрессии разработано множество оценочных и скрининговых инструментов. Первые позволяют диагностировать заболевание, определить его тип и степень тяжести симптомов депрессии; вторые лишь выявляют наличие депрессии или возможность развития заболевания в каждом конкретном случае. Повышенное внимание к диагностике связано с особенностями дифференциальной диагностики и, как следствие, с выбором правильной тактики лечения депрессии.
Как правило, признаки депрессии в представлении большинства людей ассоциируются с ухудшением настроения, негативным отношением к жизни и подавленным состоянием. Однако эти симптомы могут свидетельствовать не только о депрессии, но и о других как психических, так и соматических заболеваниях. Именно поэтому необходима дифференциальная диагностика, включающая не только беседу с доктором и тестирование, но и направление на физическое обследование.
Пренебрежение дифференциальной диагностикой при подозрении на депрессивное расстройство создает основание для неблагоприятного исхода по следующим причинам:
- назначается неправильное лечение;
- продолжается развитие основного заболевания;
- усиливаются симптомы депрессии, вплоть до попыток суицида.
Только совместными усилиями психиатра и врачей соматического профиля удается избежать ошибки при постановке правильного диагноза. В частности, это связано с тем, что симптомы и признаки депрессии могут маскировать органическое поражение нервной системы (например, гематомы, абсцессы, опухоли, паразитов, инфекционные заболевания). Со стороны репродуктивной и эндокринной систем также может иметься патология, способствующая появлению признаков, схожих с симптомами депрессии, или даже самого заболевания.
Тест: «Шкала депрессии Бека»
В каждой группе определите одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли все утверждения в каждой группе.
Начать тестирование
Симптомы депрессии у подростков
Депрессия у подростков развивается вследствие влияния биологических, генетических и психосоциальных факторов. Как правило, биологические причины связаны с нарушением расщепления кортизола, секреции мелатонина, дефицитом норадреналина и серотонина, а также изменениями во фронтальной коре головного мозга и миндалине. Помимо этого, немаловажную роль в развитии симптомов депрессии у подростков играют отягощенная наследственность, индивидуальная уязвимость к стрессам и сами стресс-факторы (например, развод родителей, смерть родственников, переходный возраст, конфликты со сверстниками, недостаток материнской любви).
Первые признаки депрессии у подростков остаются незамеченными в силу отсутствия аффективных расстройств и по причине кратковременного характера снижения настроения. Как правило, при наличии депрессии у большинства юных пациентов отмечаются:
- потеря аппетита;
- проблемы со сном, кошмары;
- нарушения поведения;
- повышенная агрессивность;
- дезадаптация в школе;
- снижение памяти.
Обычно такие подростки могут длительное время наблюдаться у педиатра, невролога, эндокринолога, уролога или хирурга. В остальных случаях обращение к психиатру инициируется родителями, когда на первый план выходят явные признаки депрессии:
- тревога;
- тоска, печаль, уныние;
- потеря интереса к любимым занятиям;
- отсутствие потребности в общении;
- безосновательное чувство вины, стыд;
- замедленная речь;
- плаксивость.
Симптомы депрессии у женщин
Среди взрослого населения России симптомы депрессии у женщин встречаются в 1,5 раз чаще, чем у мужчин. При этом распространенность заболевания на всей территории страны варьируется от 35 до 56% от взрослого трудоспособного населения. В половине случаев выявляется тяжелая или умеренная форма депрессии.
К характерным признакам депрессии у женщин относятся:
- апатия, упадок сил;
- негативные мысли о будущем;
- повышенная раздражительность;
- отсутствие сексуального желания;
- склонность к необдуманным поступкам;
- жалобы на физическую боль неуточненного характера.
Примерно у трети госпитализированных женщин тяжелые формы депрессии наблюдаются на фоне соматической патологии, например: ревматических, сердечно-сосудистых, гематологических, инфекционных заболеваний, заболеваний нервной системы, ЖКТ, почек.
Симптомы депрессии у мужчин
В силу социокультурных особенностей мужчины реже обращаются за психиатрической помощью, чем женщины. Как правило, признаки депрессии у мужчин списываются на усталость, возникающую в силу сложных жизненных обстоятельств конфликтность, приверженность алкоголю или табакокурению — на следствие психопатологического состояния.
Среди явных симптомов депрессии у мужчин отмечаются:
- эмоциональная неустойчивость;
- «ситуационные» колебания настроения;
- тоскливо-тревожные переживания;
- бессонница, иные нарушения сна;
- отсутствие сексуального желания;
- злоупотребление алкоголем, табаком.
Многие исследователи и психиатры отмечают особую роль утраты чувств к близким людям и эмоциональной связи с ними, считая подобное состояние одним из ключевых признаков депрессии. Помимо этого, зачастую отмечаются тенденции к перфекционизму, предъявлению высоких стандартов как к самому себе, так и к окружающим, которые остаются неоправданными.
Рис. 1. Цели и задачи терапии депрессии на разных этапах (E.S. Friedman, I.M. Anderson, 2010).
Симптомы тяжелой депрессии
Признаки тяжелой депрессии (F33.3 по МКБ-10) могут включать психотические проявления или не иметь их вовсе. Если заболевание протекает без психотических проявлений, то в картине доминируют следующие признаки:
- уныние;
- тоска, апатия;
- повышенная тревожность;
- моторная заторможенность;
- суицидальные мысли, попытки суицида;
- прекращение социальных связей;
- проблемы в профессиональной деятельности.
К симптомам тяжелой депрессии с психотическими проявлениями относятся:
- бредовые идеи;
- гипертрофированное чувство вины;
- чрезмерная заторможенность, вплоть до ступора;
- дестабилизирующее беспокойство.
Хроническое или рецидивирующее течение выявляется лишь у 20% пациентов; у 1/3 пациентов в период ремиссии проявляется астеническая и соматовегетативная симптоматика, требующая подбора поддерживающей фармакотерапии. При своевременном обращении к психиатру, адекватном подборе фармакотерапии, а также включении в план лечения психотерапии по достижении ремиссии, в большинстве случаев удается избавиться от депрессии.
Рис. 2. Тестирование на ассоциацию к слову «уныние».
Симптомы послеродовой депрессии
Около 80% матерей, родивших впервые, испытывают проблемы с расстройством настроения. Обычно расстройство настроения длится до 10 дней при условии заботы и внимания к молодой маме. Оно выражается частой сменой настроения, даже по незначительным поводам, и склонностью к плаксивости. Из них в 10% случаев симптомы послеродовой депрессии могут носить длительный характер и развиться в, собственно, заболевание.
В большинстве случаев признаки послеродовой депрессии на ранней стадии остаются без внимания. Само заболевание может развиваться медленно и негативно отражаться как по отношению к близким, так и по отношению к ребенку. Около 13% детей в первый год жизни подвергаются негативному влиянию со стороны мамы, находящейся в послеродовой депрессии. В таком состоянии мама может быть агрессивна по отношению к ребенку, быть невнимательной к его потребностям, не проявлять должной любви и заботы.
Симптомы эндогенной депрессии
Эндогенная депрессия возникает независимо от влияния внешних стресс-факторов. Среди причин способствующих развитию симптомов эндогенной депрессии отмечается патология обменных процессов ГМ (нарушается образование норадреналина или биогенных аминов, серотонина). Однако биологических тестов при постановке диагноза, как правило, не делается. В отличие от других видов депрессии, эндогенная характеризуется отсутствием плаксивости и наличием патологической самокритики — этого бывает достаточно, чтобы выставить предварительный диагноз.
К характерным признакам эндогенной депрессии относятся:
- гипотимия;
- деперсонализация;
- двигательная заторможенность или возбуждение;
- подавленное настроение, тоска;
- отказ от приема пищи;
- бессонница, иные нарушения сна;
- суицидальные мысли и наклонности.
Симптомы дистимии
Основным признаком дистимии является постоянная (не менее 2 лет) или вновь возникающая депрессия (как правило, «ремиссия» между периодами депрессии не превышает 2 недель). Заболевание подразделяется на виды: дистимию, соматизированную и эндореактивную дистимию. Каждому виду соответствуют симптомы дистимии, отличающиеся наличием признаков соматической патологии (соматизированная дистимия) и стертыми затяжными депрессивными эпизодами, имеющими сходство с повышенной тревожностью, фобическими настроениями и ипохондрией (эндогенная дистимия).
Список использованной литературы
1. Май М., Сарториус Н., Тасман А. «Образовательная программа по депрессивным расстройствам».
2. Забозлаева Е.В. «Депрессия у детей и подростков: диагностика, клиника, терапия».
3. Бакланов В.В. «Диагностика и лечение депрессии в учреждениях здравоохранения, оказывающих первичную медико-санитарную помощь населению».
4. Гаранян Н.Г. «Депрессия и личность: обзор зарубежных исследований».
5. Российское Общество Психиатров. «Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению рекуррентного депрессивного расстройства».
6. Корнетов Н.А. «Послеродовая депрессия».
7. Lacasse J.R., Leo J. «Serotonin and depression: a disconnect between the advertisements and the scientific literature».
8. Байкальская психосоматическая ассоциация. «Клинические рекомендации по психосоматической медицине».
Поделиться
Стоимость лечения в нашей клинике
Тест на Ваш уровень тревожности, стресса и депрессии
Опираясь на клинические данные и исследования, этот тест определяет Ваш текущий уровень тревожности, стресса и депрессии в соответствии со стандартизированными и научно обоснованными показателями. Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.
В каждом следующем утверждении укажите, насколько Вы согласны или не согласны с ним.
Вопрос 1 из 30
На прошлой неделе я понял(-а), что …
Мне трудно сконцентрироваться даже на таких простых вещах, как чтение газеты.
ПРОДОЛЖИТЬ НАЗАД
Тест IDR-ASD © является собственностью IDR Labs International.
Тест IDR-ASD © предназначен для определения уровня таких негативных состояний, как тревожность, стресс и депрессия. Этот тест позволит определить Ваше психическое состояние с помощью шкал, соответствующих состояниям тревожности, стресса и депрессии. Однако стоит заметить, что результаты теста не обязательно будут совпадать с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и его или ее личными и семейными данными, в частности.
Несмотря на то, что тест IDR-ASD © основывается на клинических данных, его не следует путать с реальными клиническими тестами, которые предназначены для определения уровня тревожности, стресса и депрессии. Однако, все тесты этого типа – это профессионально созданные личностные тесты на определение склонностей или признаков, касающихся этих негативных состояний. Тест IDR-ASD © является собственностью IDR Labs International. Разработчики этого онлайн-теста являются дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными тестированиями личности, а также работали на профессиональном уровне с тестированием типологии личности. Обратите внимание, что результаты нашего разностороннего теста на определение уровня тревожности, стресса и депрессии предоставляются «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о нашем личностном онлайн-тесте ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
Разработан тест на определение депрессии по анализу крови — Российская газета
Японские ученые обнаружили биохимический маркер депрессии, который появляется в крови человека еще до наступления явных признаков этого серьезного заболевания. А значит, и начинать корректировку состояния человека возможно будет до того, как оно перейдет в тяжелую стадию. Для оказания упреждающей медицинской помощи было важно разработать эффективные биомаркеры для ранней диагностики заболевания.
Как сообщает журнал Scientific Reports, ежегодно более 300 миллионов человек страдают от Большого депрессивного расстройства (БДР), и это количество с каждым годом растет. Ученые давно бьются над решением проблемы возникновения БДР. И все больше склоняются к версии, что основными факторами развития депрессивного расстройства являются хроническая боль и воспаление.
При воспалении поступающая вместе с пищей аминокислота триптофан превращается в никотиновую кислоту. В крови повышается уровень антраниловой кислоты — важного метаболита. И этот показатель может служить маркером для выявления начальных признаков депрессивного расстройства. До настоящего времени не существовало эффективных установленных биомаркеров, которые можно было бы использовать для диагностики депрессивных симптомов на ранних стадиях.
Группа японских ученых провела исследования, проанализировав образцы сыворотки крови 61 пациента, результаты клинических тестов которых указывали на высокий риск развития заболевания. И сравнила их с образцами, взятыми от 51 условно здорового человека.
При помощи новейших методов хроматографии было обнаружено, что у пациентов группы риска в сыворотке крови содержится повышенная концентрация антраниловой кислоты по сравнению с контрольной группой. Аналогичные результаты были получены для пациентов с хроническими болями.
Дальнейшее изучение образцов 33 пациентов, у которых наблюдалась регрессия к более тяжелому состоянию, показало, что повышение уровня антраниловой кислоты в сыворотке крови с течением времени коррелировало с ухудшением результатов клинических тестов.
«Это открытие подтверждает, что действительно существует прямая зависимость между уровнем антраниловой кислоты в крови и выраженностью депрессии по шкале клинической депрессии», цитирует издание слова ведущего ученого Кунияки Сайто.
Таким образом, считают ученые, метаболиты являются полезными биомаркерами для реализации превентивной медицины при депрессивных симптомах. Превентивная медицина — это новое понятие в профилактической медицине. Она включает в себя прогнозирование заболевания до его начала и предотвращение и отсрочку его начала.
Тест на депрессию | Депрессия и тревога
1. Как часто за последние две недели вас беспокоило чувство подавленности, депрессии, раздражительности или безнадежности?
2. Как часто вы беспокоились о том, что у вас мало интереса или удовольствия от занятий в последние две недели?
3.Как часто за последние две недели вас беспокоили проблемы с засыпанием, сном или слишком много сна?
4. Как часто за последние две недели вас беспокоили плохой аппетит, потеря веса или переедание?
5.Как часто за последние две недели вас беспокоило чувство усталости или недостаток энергии?
6. Как часто вас беспокоило то, что вы плохо относились к себе, или чувствовали себя неудачником, или что за последние две недели вы подвели себя или свою семью?
7.Как часто за последние две недели вас беспокоили проблемы с концентрацией на таких вещах, как школьная работа, чтение или просмотр телевизора?
8. Как часто вас беспокоило то, что вы двигались или говорите так медленно, что другие люди могли это заметить? Или наоборот — быть таким беспокойным или беспокойным, что за последние две недели вы двигались намного больше, чем обычно?
9.Как часто за последние две недели вас беспокоили мысли о том, что вам лучше умереть, или о том, что вы каким-то образом навредите себе?
5 вещей, которые вы должны знать
Печаль — нормальная реакция на трудные времена в жизни. Но обычно грусть проходит со временем. Депрессия — другое дело — это расстройство настроения, которое может вызывать серьезные симптомы, которые могут повлиять на то, как вы себя чувствуете, думаете и справляетесь с повседневными делами, такими как сон, еда или работа.Депрессия чаще встречается у женщин, чем у мужчин, вероятно, из-за определенных биологических, гормональных и социальных факторов, присущих только женщинам.
Эта брошюра содержит обзор пяти вещей, которые каждый должен знать о депрессии у женщин.
1. Депрессия — это реальное заболевание.
Депрессия — распространенное, но серьезное расстройство настроения. Симптомы депрессии могут мешать вашей способности работать, спать, учиться, есть и получать удовольствие от жизни. Хотя исследователи все еще изучают причины депрессии, текущие исследования показывают, что депрессия вызвана сочетанием генетических, биологических, экологических и психологических факторов.Большинству людей, страдающих депрессией, необходимо лечение, чтобы почувствовать себя лучше.
Из депрессии нельзя просто «выскочить».
Друзья или члены семьи из лучших побуждений могут попытаться посоветовать человеку, страдающему депрессией, «выйти из нее», «просто быть позитивным» или «ты будешь счастливее, если просто будешь больше стараться». Но депрессия не является признаком слабости человека или недостатка характера. На самом деле большинство людей, страдающих депрессией, нуждаются в лечении, чтобы поправиться.
Если вы друг или член семьи женщины, страдающей депрессией, вы можете предложить эмоциональную поддержку, понимание, терпение и поддержку.Но никогда не сбрасывайте со счетов ее чувства. Поощряйте ее поговорить со своим врачом и напомните ей, что со временем и лечением она сможет почувствовать себя лучше.
Большинство людей, страдающих депрессией, нуждаются в лечении, чтобы чувствовать себя лучше.
Если вы считаете, что у вас депрессия, сначала запишитесь на прием к врачу. Это может быть ваш основной врач или поставщик медицинских услуг, специализирующийся на диагностике и лечении психических заболеваний (например, психолог или психиатр).Некоторые лекарства и некоторые заболевания, например вирусы или заболевание щитовидной железы, могут вызывать те же симптомы, что и депрессия. Поставщик медицинских услуг может исключить эти возможности, проведя медицинский осмотр, собеседование и лабораторные тесты. Ваш лечащий врач осмотрит вас и расскажет о вариантах лечения и следующих шагах.
2. Депрессия может причинить боль в буквальном смысле.
Печаль — лишь малая часть депрессии. Некоторые люди, страдающие депрессией, вообще не чувствуют печали.Человек, страдающий депрессией, также может испытывать множество физических симптомов, таких как боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением. Человек, страдающий депрессией, также может иметь проблемы со сном, просыпаться по утрам и чувствовать усталость.
Если вы испытываете какие-либо из следующих признаков и симптомов в течение как минимум двух недель, возможно, вы страдаете депрессией:
- Устойчивое грустное, тревожное или «пустое» настроение
- Чувство безнадежности или пессимизма
- Раздражительность
- Чувство вины, никчемности или беспомощности
- Пониженная энергия или усталость
- Проблемы со сном, раннее пробуждение утром или чрезмерный сон
- Потеря интереса или удовольствия от хобби и занятий
- Двигайтесь или говорите медленнее
- Чувство беспокойства или проблемы с сидением на месте
- Затруднения с концентрацией, запоминанием или принятием решений
- Изменение аппетита или веса
- Мысли о смерти или самоубийстве, или попытки самоубийства
- Боль или боль, головная боль, судороги или проблемы с пищеварением без четкой физической причины, которые не проходят даже после лечения
Поговорите со своим врачом об этих симптомах.Будьте честны, ясны и лаконичны — ваш врач должен знать, что вы чувствуете. Ваш лечащий врач может спросить, когда у вас начались симптомы, в какое время суток они возникают, как долго они длятся, как часто возникают, кажется ли им, что им становится хуже или лучше, и мешают ли они вам выходить на улицу или заниматься своим обычным делом. виды деятельности. Выделите время и сделайте несколько заметок о своих симптомах перед посещением врача.
3. Некоторые типы депрессии присущи только женщинам.
Беременность, послеродовой период, перименопауза и менструальный цикл — все это связано с резкими физическими и гормональными изменениями.Определенные типы депрессии могут возникать на разных этапах жизни женщины.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
Предменструальный синдром, или ПМС, относится к капризности и раздражительности за несколько недель до менструации. Это довольно распространенное явление, и симптомы обычно легкие. Но существует менее распространенная, более тяжелая форма ПМС, называемая предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР). PMDD — это серьезное заболевание с такими симптомами, как раздражительность, гнев, подавленное настроение, грусть, суицидальные мысли, изменения аппетита, вздутие живота, болезненность груди, а также боли в суставах или мышцах.
Перинатальная депрессия
Забеременеть непросто. Беременные женщины обычно страдают утренним недомоганием, увеличением веса и перепадами настроения. Уход за новорожденным — тоже непростая задача. Многие молодые мамы испытывают «бэби-блюз» — термин, используемый для описания легких изменений настроения и чувства беспокойства, несчастья и истощения, которые многие женщины иногда испытывают в первые две недели после рождения ребенка. Эти чувства обычно длятся неделю или две, а затем проходят, когда новая мама приспосабливается к рождению ребенка.
Перинатальная депрессия — это расстройство настроения, которое может поражать женщин во время беременности и после родов, и является гораздо более серьезным, чем «бэби-блюз». Слово «перинатальный» относится к периоду до и после рождения ребенка. Перинатальная депрессия включает депрессию, которая начинается во время беременности (называемая пренатальной депрессией), и депрессия, которая начинается после рождения ребенка (называемая послеродовой депрессией). Матери с перинатальной депрессией испытывают чувство крайней печали, беспокойства и усталости, которые могут затруднять выполнение повседневных задач, включая уход за собой, своим новым ребенком или другими людьми.
Если вы считаете, что у вас перинатальная депрессия, вам следует поговорить со своим врачом или обученным специалистом в области психического здоровья. Если вы видите какие-либо признаки депрессии у любимого человека во время ее беременности или после рождения ребенка, посоветуйте ей обратиться к врачу или посетить клинику.
Чтобы узнать больше о перинатальной депрессии, см. Брошюру по перинатальной депрессии Национального института психического здоровья (NIMH).
Перименопаузальная депрессия
Перименопауза (переход в менопаузу) — нормальный этап в жизни женщины, который иногда может быть трудным.Если вы переживаете перименопаузу, у вас могут быть ненормальные периоды, проблемы со сном, перепады настроения и приливы. Хотя эти симптомы обычны, чувство депрессии — нет. Если вы боретесь с раздражительностью, тревогой, грустью или потерей удовольствия во время перехода к менопаузе, возможно, вы испытываете перименопаузальную депрессию.
Депрессия влияет на каждую женщину по-разному.
Не каждая женщина, страдающая депрессией, испытывает все симптомы.Некоторые женщины испытывают лишь несколько симптомов. У других много. Серьезность и частота симптомов, а также их продолжительность зависят от человека и тяжести заболевания.
4. Депрессия излечима.
Излечимы даже самые тяжелые случаи депрессии. Депрессия обычно лечится с помощью лекарств, психотерапии (также называемой «разговорной терапией») или их комбинации.
Антидепрессанты — это лекарства, обычно используемые для лечения депрессии.Люди по-разному реагируют на антидепрессанты, и вам, возможно, придется попробовать разные лекарства, чтобы найти то, что работает лучше всего. Исследователи также изучают и разрабатывают другие лекарства от депрессии, такие как брексанолон от послеродовой депрессии и эскетамин. Вы можете узнать о последних разработках в отношении этих и других лекарств на веб-странице NIMH Science News в разделе «Лечение».
Существует множество различных типов психотерапии, например, когнитивно-поведенческая терапия или межличностная терапия.Конкретный подход, который использует терапевт, зависит от состояния, которое лечится, а также от подготовки и опыта терапевта. Терапевты также могут комбинировать и адаптировать элементы разных подходов.
Депрессия влияет на каждого человека по-разному. Не существует универсального метода лечения. Чтобы найти наиболее эффективный метод лечения, может потребоваться метод проб и ошибок. Вы можете узнать больше о различных типах лечения депрессии, включая психотерапию, лекарства и методы стимуляции мозга, на веб-странице NIMH, посвященной депрессии.Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, чтобы получить последнюю информацию о предупреждениях, руководствах по лекарствам для пациентов и недавно одобренных лекарствах.
Что следует учитывать при поиске терапевта
Терапевты и пациенты работают вместе, и очень важно найти подходящего партнера. Следующие советы помогут вам найти подходящего терапевта.
Спросите об их областях знаний. Терапевты имеют разный профессиональный опыт и специальности.Вы хотите найти терапевта, имеющего опыт работы с вашим конкретным заболеванием.
Узнайте, какие виды лечения они используют. Спросите, эффективны ли эти методы лечения для решения вашей конкретной проблемы или проблемы с психическим здоровьем.
Узнайте, как вы будете оценивать прогресс. Определите, как долго будет продолжаться лечение и когда вы должны ожидать облегчения симптомов и улучшения качества жизни.
Не бойтесь смотреть дальше. Важны взаимопонимание и доверие. Обсуждения в психотерапевте носят сугубо личный характер, и важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно с выбранным вами терапевтом.
5. Исследователи из Национального института психического здоровья (NIMH) и по всей стране занимаются исследованиями психического здоровья женщин.
Исследователи продолжают изучать депрессию, чтобы улучшить методы диагностики и лечения этого заболевания. Например, исследователи NIMH в настоящее время работают над тем, чтобы понять, как и почему изменения репродуктивных гормонов вызывают расстройства настроения, включая послеродовую депрессию, предменструальное дисфорическое расстройство и перименопаузальную депрессию.
Ученые NIMH проводят большое количество исследований с участием пациентов и здоровых добровольцев, чтобы лучше понять, почему одни женщины подвергаются более высокому риску, чем другие, и как они могут применить эти результаты в новых методах лечения или новом применении существующих методов лечения.
Вы можете принять участие в исследовании, присоединившись к клиническому исследованию.
Клинические испытания — это научные исследования, в которых рассматриваются новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний и состояний.Цель клинических испытаний — определить, работает ли новый тест или лечение и является ли он безопасным. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клинических испытаниях, участники должны осознавать, что основная цель клинических испытаний — получить новые научные знания, чтобы в будущем лучше помочь другим.
Помимо возможностей волонтерских исследований для перечисленных выше групп пациентов, также доступны исследовательских возможности для здоровых добровольцев .Здоровые добровольцы играют решающую роль в наших исследованиях.
Для получения дополнительной информации о клинических исследованиях и о том, как найти клинические испытания, проводимые по всей стране, посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.
В поисках помощи
Управление наркологической помощи и психиатрической помощи (SAMHSA) предоставляет Локатор психиатрических услуг — онлайн-ресурс для поиска психиатрических лечебных учреждений и программ в вашем штате.Дополнительные ресурсы можно найти на нашей странице помощи при психических заболеваниях.
Если вы находитесь в непосредственной опасности или думаете о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по бесплатному телефону Национальной горячей линии по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) или по бесплатному номеру TTY по телефону 1-800-799- 4TTY (4889). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741) или перейти на веб-сайт National Suicide Prevention Lifeline .
Отпечатки
Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH.Цитируется цитирование НИПЗ как источника. Чтобы узнать больше об использовании публикаций NIMH, обратитесь к этим рекомендациям.
Для получения дополнительной информации
MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека) (En español)
ClinicalTrials.gov (En español)
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH № 20-MH-4779
Пересмотрено 2020 г.
Тест на депрессию: причины, симптомы и лекарства
Изображения предоставлены:
1. iStockPhoto
2. iStockPhoto
3. iStockPhoto
4. iStockPhoto
5. iStockPhoto
6. iStockPhoto
7. iStockPhoto
8. iStockPhoto
9. iStockPhoto
Источники:
Всемирная организация здравоохранения. Депрессия.
Национальный институт психического здоровья (NIMH). Депрессия.
Mentalhealth.gov. Депрессия.
Teenmentalhealth.org. Депрессия.
CDC. Биполярное расстройство.
AADA. Биполярное расстройство.
Американская психологическая ассоциация. Послеродовая депрессия.
FDA. Не оставляйте детскую депрессию без лечения.
NIH. Тревожные расстройства.
ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ . Он предназначен только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Он не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение, и на него нельзя полагаться при принятии решений о своем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте MedicineNet. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.
и копия 1996-2021 MedicineNet, Inc. Все права защищены.
Диагностика депрессии — Brightside
Если вам интересно: «Я в депрессии?» тогда вы не одиноки. Многие люди, страдающие депрессией, не знают, что у них она есть, и большинство людей с депрессией не получали лечения.
Хорошей отправной точкой является прохождение теста на депрессию или оценки, чтобы выяснить, подходит ли вам лечение депрессии.
Как работает тестирование на депрессию
Не существует лабораторных или визуализирующих тестов для диагностики депрессии, и депрессия не имеет поддающихся измерению физических признаков.Анкеты для выявления депрессии играют важную роль в выявлении симптомов депрессии. Главный врач Brightside доктор Мими Винсберг является сторонником широкого использования оценок депрессии. «Многие случаи депрессии долгое время не диагностируются. Инструменты скрининга могут помочь выявить тех людей, которые могут быть подвержены риску депрессии, и выявить случаи депрессии на ранней стадии, пока их еще легче лечить. Легче управлять тем, что можно измерить », — говорит Винсберг. Тесты — отличная отправная точка, потому что они помогают количественно оценить симптомы и могут помочь измерить улучшение в режиме реального времени.
Проведение оценки депрессии может быть хорошим первым упреждающим шагом на пути к точному диагнозу депрессии. «Правильный диагноз зависит от правильного выбора лечения. Мы знаем, что депрессия — это не одно клиническое проявление, но имеет множество проявлений или разновидностей. Правильный диагноз поможет вам выбрать подходящий для вас план лечения и приведет к быстрому улучшению », — говорит Винсберг.
Распространенной оценкой депрессии является опросник пациента по здоровью 9 (PHQ-9) , в котором задается вопрос о частоте, с которой вы испытывали 9 основных симптомов депрессии за последние две недели.PHQ-9 считается золотым стандартом самоотчета пациентов для измерения глубокой депрессии. Вы можете слышать слова викторина, тест, экран, оценка или анкета, но все они синонимичны.
Вот что охватывает оценка депрессии PHQ-9:
За последние 2 недели, как часто вас беспокоили следующие проблемы?
- Небольшой интерес или мало удовольствия от занятий
- Чувство подавленности, депрессия или безнадежность
- Проблемы с засыпанием / засыпанием, слишком много сна
- Чувство усталости или недостатка энергии
- Плохой аппетит или переедание
- Плохое самочувствие вы или что вы неудачник или позволили себе или своей семье потерпеть неудачу.
- Проблемы с концентрацией внимания на вещах, например, чтении газеты или просмотре телевизора.
- Движение или речь настолько медленно, что другие люди могли бы это заметить.Или наоборот; быть настолько суетливым или беспокойным, что вы двигались намного больше, чем обычно
- Мысли о том, что вам лучше умереть или как-то пораниться
На каждый из этих вопросов вы можете ответить:
- Почти каждый день
- Более половины дней
- Несколько дней
- Совсем нет
Эта завершенная оценка дает оценку, которая связана с различными уровнями депрессии.Исследования показали, что эти оценки являются надежными (но не идеальными) показателями симптомов депрессии.
Как тест на депрессию поддерживает мой диагноз и лечение?
Важно понимать, что завершение оценки депрессии — это всего лишь отправная точка для постановки диагноза — только врач может диагностировать депрессию. Но завершение оценки может помочь вам понять, что вы испытываете, мотивировать вас уделять первоочередное внимание обращению за медицинской помощью и подготовить вас к обсуждению вашей ситуации с врачом.
Завершение диагностики депрессии включает дальнейшую оценку симптомов, вашего анамнеза и другого контекста, в том числе того, насколько эти проблемы влияют на вашу жизнь. Врач захочет определить, сохраняются ли ваши симптомы более двух недель, и понять, является ли это вашим первым опытом депрессии. Он или она также захотят понять влияние ваших симптомов на вашу повседневную жизнь — как они могут повлиять на вашу способность продуктивно работать или учебе, участвовать в общественной жизни, ладить с близкими вам людьми и завершать повседневные занятия, такие как покупки или стирка.
Стоит отметить, что депрессия и тревожность часто возникают вместе — по оценкам, 60% людей, страдающих депрессией, также испытывают тревогу. Подобно PHQ-9, существует также оценка тревожности, называемая генерализованным тревожным расстройством 7 или GAD-7. Эти вопросы могут помочь определить, может ли кто-то сочетать тревогу с депрессией.
Есть несколько сценариев, когда симптомы могут выглядеть как депрессия, но быть вызваны другими причинами — врач захочет исключить их как потенциальные причины при постановке диагноза.Некоторые состояния здоровья, такие как гипотиреоз или апноэ во сне, могут иметь симптомы, похожие на депрессию, а некоторые лекарства от других состояний могут иметь депрессивные побочные эффекты.
Если ваш врач определит, что у вас клиническая депрессия, существует несколько вариантов лечения. Вы и ваш врач должны обсудить, что подходит вам, исходя из ваших обстоятельств и предпочтений.
Существует три основных подхода к лечению депрессии:
- Терапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), показала свою эффективность в уменьшении симптомов депрессии.Благодаря образованию, самоанализу и развитию навыков вы можете обрабатывать эмоции и изменять модели мышления и поведения, которые мешают вам чувствовать себя лучше.
- Лекарство эффективно уменьшает симптомы депрессии и снижает ее влияние на вашу жизнь. Он работает, влияя на доступность определенных нейротрансмиттеров — химических посредников мозга — и стимулируя части вашего мозга, связанные с депрессией.
- Уход за собой включает внесение здоровых изменений в диету, сон, упражнения, управление стрессом и отношения для уменьшения депрессии.Маленькие шаги и привычки могут иметь большое влияние.
Депрессия имеет несколько причин — биологических, психологических, социальных или экологических. Из-за этого наиболее эффективными являются комплексные подходы к лечению, сочетающие терапию, прием лекарств и самопомощь для устранения различных аспектов депрессии.
Что мне делать?
Важно помнить, что депрессия — очень распространенное явление и что вы не одиноки. Каждый пятый человек в какой-то момент своей жизни будет испытывать депрессию.Подавляющее большинство людей, страдающих депрессией, поправляются после лечения.
Вам нечего терять, пройдя тест на депрессию, и, возможно, вы получите все, что сможете. Знание того, где вы стоите, дает вам возможность понять, что вы можете с этим поделать.
Тест: у вас депрессия?
- Депрессия — это расстройство настроения, при котором вы, вероятно, испытаете отсутствие интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились, изменения сна или аппетита, а также трудности с мышлением или концентрацией.
- Хотя вам необходимо обратиться к врачу для постановки правильного диагноза, вы можете пройти нашу викторину о депрессии, чтобы оценить свои симптомы и определить соответствующие дальнейшие действия.
- В целом, большинство пациентов могут вылечить свою депрессию и уменьшить симптомы с помощью комбинации изменения образа жизни, когнитивно-поведенческой терапии и лекарств.
- Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Алексом Димитриу, доктором медицины, психиатром и основателем Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine.
- Эта история — часть путеводителя по депрессии Insider.
Депрессия — одна из самых распространенных проблем психического здоровья в мире, от которой страдают более 264 миллионов человек во всем мире.
Тем не менее, данные Американской ассоциации общественного здравоохранения показывают, что до 70% людей во всем мире не обращаются за помощью при психических заболеваниях из-за стигмы, отсутствия информации и доступа к лечению.
Если у вас или кого-то из ваших знакомых может быть депрессия, вы можете получить немедленную помощь по горячей линии для самаритян здесь.В этой статье мы обсуждаем признаки, симптомы и варианты лечения депрессии, а также проводим научно обоснованный тест.
Пройдите викторину
Методология: Эта викторина основана на критериях DSM-5 для большого депрессивного расстройства, а также на вопроснике о состоянии здоровья пациента (PHQ-9), который медицинские работники используют для скрининга пациентов с депрессивными симптомами.
Примечание редактора: Результаты этого опроса не следует рассматривать как диагноз.Чтобы точно диагностировать депрессию, врач должен также определить, могут ли депрессивные чувства быть вызваны обычной утратой или утратой, другим психическим или физическим расстройством, а также лекарствами или другими лекарствами.
Что такое депрессия?
Депрессия, также известная как большое депрессивное расстройство (БДР) или клиническая депрессия, — это заболевание, которое отличается от чувства печали.
Если вам грустно, обычно причина кроется в горе или плохом рабочем дне.Эти чувства в основном связаны с конкретной ситуацией, которая их вызвала, и должны быть устранены вовремя. Вы часто сможете почувствовать себя лучше — например, поговорив о своих чувствах с другом или выпуская пар с помощью занятия, которое вам нравится.
Но если вы в депрессии, у вас, скорее всего, постепенно начнутся симптомы, такие как отсутствие интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились, изменения сна и аппетита, а также трудности с мышлением и концентрацией.
Эти симптомы обычно оказывают значительное негативное влияние на повседневную жизнь в течение как минимум двух недель.Хотя депрессия может быть вызвана целым рядом конкретных ситуаций, обычно она вызвана генетическими факторами.
«Часто, когда кто-то находится в депрессии, у него в анамнезе бывает депрессия, биполярное расстройство или расстройство настроения в семье», — говорит Шейла Джозефсон, доктор философии, психотерапевт и клинический социальный работник.
Признаки депрессии
Обычно основными симптомами депрессии являются:
- Постоянно плохое настроение
- Потеря удовольствия или интереса к деятельности
- Изменение аппетита
- Бессонница, беспокойный сон или чрезмерный сон
- Усталость и усталость
- Чувство никчемности или вины
- Проблемы с концентрацией внимания, принятием решений или памятью
- Мысли о самоубийстве
Депрессия может иметь физические симптомы, такие как усталость или необъяснимые боли в теле.Это часто может имитировать другие заболевания, такие как заболевания щитовидной железы или дефицит витамина D.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к поставщику медицинских услуг — будь то врач первичной медико-санитарной помощи или специалист по психическому здоровью. Затем вы пройдете более тщательное обследование, прежде чем вам будет поставлен диагноз депрессии.
«Это должно включать медицинский осмотр и часто некоторые лабораторные работы», — говорит Бет Сальседо, доктор медицины, бывший президент Американской ассоциации тревоги и депрессии.«Это потребовало бы длительного обсуждения симптомов и прошлых медицинских и психических заболеваний, а также семейного анамнеза».
Изменения образа жизни, чтобы помочь справиться с депрессией
Наряду с терапией и лекарствами существует несколько общих изменений образа жизни, которые каждый может использовать для улучшения своего психического здоровья и облегчения депрессивных симптомов:
Здоровое питаниеХорошее питание жизненно важно для поддержание химического и гормонального баланса вашего тела.
Убедитесь, что вы избегаете или ограничиваете потребление сахара и кофеина, которые могут вызвать резкие перепады настроения. Вместо этого включите в свой рацион больше фруктов и овощей, а также жирную рыбу и нежирный белок.
Если вы ищете план питания, который стоит попробовать, диетологи рекламируют средиземноморскую диету, которая может принести пользу психическому здоровью.
Избегайте алкоголя и наркотиковТе, кто страдает депрессией, часто обращаются за помощью к алкоголю и наркотикам.Однако алкоголь является депрессантом, который в конечном итоге усугубит депрессивные симптомы.
Многие наркотики также повышают риск психоза или депрессии из-за своего взаимодействия с нервной системой.
Оставайтесь активнымиФизические упражнения высвобождают нейротрансмиттеры и гормоны, такие как эндорфины, дофамин, норадреналин и серотонин, которые улучшают ваше настроение.
Мета-исследование, проведенное в 2016 году с участием более одного миллиона человек, показало, что физические упражнения значительно улучшают психическое здоровье — разделив выборку на три части, у наименее подходящей группы на 75% больше шансов иметь депрессию, чем у наиболее приспособленной группы.
И это не обязательно должно быть традиционное упражнение вроде бега. Мета-исследование 2019 года по танцевально-двигательной терапии (ДМТ) показало, что это эффективное средство от депрессии у взрослых, благодаря сочетанию физических упражнений и социальных преимуществ.
ВысыпайтесьМежду проблемами со сном и депрессией существует сильная корреляция, а бессонница тесно связана с депрессией.
Хорошая гигиена сна, например, не смотреть на экраны телефона, телевизора или ноутбука за час до сна — и вместо этого создавать расслабляющий вечерний распорядок — может помочь улучшить качество сна.
Например, в обзоре 2008 года было отмечено несколько исследований, в которых было обнаружено, что лечение сна и бессонницы значительно коррелирует с улучшением депрессивных симптомов.
Попробуйте медитацию осознанностиМедитация было доказано, что он значительно улучшает симптомы стресса, беспокойства и депрессии.
Например, мета-обзор 2014 года в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса показал, что от 30 до 40 минут ежедневной медитации за восемь недель внимательность программа медитации улучшила состояние людей с легкими депрессивными симптомами.
Начиная с 5 или 10 минут медитации осознанности может быть важным способом укрепить психическое здоровье — и вот руководство, как медитировать самостоятельно.
Получение помощи
Если вы подозреваете, что у вас депрессия, важно обратиться за помощью к лицензированному специалисту в области здравоохранения. Терапевт, консультант или ваш лечащий врач — идеальное место для начала.
Для тех, кто не имеет доступа к этим практикующим врачам или испытывает более легкие симптомы, платформы онлайн-терапии, такие как BetterHelp или TalkSpace, предлагают альтернативное решение.
И если вы беспокоитесь о друге или члене семьи, Джозефсон рекомендует беспристрастно поговорить с ними о различных вариантах ухода.
«Во время этого разговора не обвиняйте: будьте позитивны и напоминайте им, как сильно вы заботитесь о них», — говорит она.
Терапевтическое лечение
Психотерапия — это распространенное лечение депрессии. По словам Сальседо, к типам терапии депрессии обычно относятся:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Терапия принятия и приверженности
- Межличностная психотерапия депрессии
КПТ — один из самых эффективных методов разговорной терапии.Это помогает пациентам заново научиться тому, как они думают, бросая вызов негативным мыслям, особенно когда речь идет о чувстве собственного достоинства: терапия следует теории, согласно которой, если негативное мышление исправить и заменить позитивным мышлением, симптомы депрессии уменьшатся.
В документе 2018 года КПТ упоминается как «золотой стандарт психотерапии», поскольку в настоящее время это наиболее широко изученный и проверенный вид терапии. Фактически, одно исследование 2009 года показало, что когнитивные методы лечения могут быть такими же эффективными, как и лекарства, и даже иметь более продолжительный эффект.
Однако методы лечения депрессии не являются универсальными, и, вероятно, потребуется сочетание нескольких типов лечения.
«Что наиболее эффективно, зависит от многих факторов, включая доступность лечения и соблюдение пациентом режима лечения», — говорит Сальседо. «Тем не менее, все они показали себя очень эффективными, а иногда и в сочетании».
Медикаментозное лечение
Медикаменты также могут быть эффективным средством лечения депрессии, обычно в дополнение к терапии.Это потому, что считается, что депрессия вызвана химическим дисбалансом в организме, и антидепрессанты помогают бороться с этим дисбалансом.
Согласно Сальседо, наиболее часто назначаемые антидепрессанты называются СИОЗС или селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.
Примеры СИОЗС включают:
- Zoloft
- Prozac
- Lexapro
- Paxil
- Luvox
Лекарства используются, чтобы помочь пациентам получить максимальную отдачу от терапии, говорит Сальседо, особенно когда их симптомы тяжелые и тяжелые. изнурительный.
Исследования показали, что СИОЗС, наряду с СИОЗС, аналогичным классом лекарств, являются наиболее эффективными антидепрессантами. Фактически, от 40 до 60% людей, принимавших эти лекарства, испытали улучшение умеренных и тяжелых депрессивных симптомов.
Антидепрессанты обычно принимают в течение одного или двух лет, в зависимости от тяжести симптомов. Джозефсон отмечает, что те, кто придерживается назначенных им лекарств и терапии, могут ожидать положительных результатов, но если пациенты прекращают прием лекарств слишком рано, депрессивные эпизоды могут стать повторяющейся проблемой.
Итог
Если вы думаете, что у вас депрессия, важно обсудить это с врачом. Только лицензированный специалист в области здравоохранения может определить, есть ли у вас депрессия, и оказать вам необходимую помощь.
Если вам нужна срочная помощь или у вас возникли мысли о причинении вреда себе или другим, у самаритян есть глобально доступная горячая линия по предотвращению самоубийств в 38 странах.
Хотя депрессия трудно поддается лечению, она поддается лечению.В целом, сочетание терапии, лекарств и изменения образа жизни может помочь людям с депрессией выздороветь и избежать рецидивов в будущем.
Контрольный список для депрессии | Психоневрологическая больница Резника в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе
Что такое депрессия?
Депрессивное расстройство — это заболевание всего тела, затрагивающее тело, настроение и мысли, и влияющее на то, как человек ест и спит, чувствует себя и думает о вещах.Это не то же самое, что быть несчастным или в плохом настроении. Это также не признак личной слабости или состояния, которое можно желать или желать. Люди с депрессивным заболеванием не могут просто «взять себя в руки» и поправиться.
Без лечения симптомы могут длиться недели, месяцы или годы. Однако соответствующее лечение может помочь большинству людей, страдающих депрессией. В течение любого годичного периода почти 21 миллион взрослых американцев страдают депрессивным заболеванием. Тем не менее, в большинстве случаев лечение может облегчить симптомы.(Посетите нашу библиотеку здоровья, чтобы узнать больше о различных типах депрессии и симптомах депрессии.)
Контрольный список для депрессии
В чем разница между тяжелым случаем хандры и болезненным психическим расстройством, известным как депрессия? По мнению экспертов, нарушение функционирования обычно является явным признаком большой депрессии.
Вот краткий список симптомов депрессии. Если список кажется вам знакомым, вы можете обратиться к психологу или психиатру.
Как мне получить помощь?
Для получения дополнительной информации о нейропсихиатрических и поведенческих службах Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, , позвоните в центр ACCESS по телефону (800) 825-9989 или (310) 825-9989 , с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 (ТИХООКЕАНСКОЕ СТАНДАРТНОЕ ВРЕМЯ).
Звоните 1-800-825-9989
Депрессивное настроение. Страдаете ли вы от чувства никчемности, беспомощности или пессимизма в течение нескольких дней?
Нарушение сна. Есть ли у вас проблемы с засыпанием ночью или с засыпанием — просыпаетесь посреди ночи или слишком рано утром? Ты слишком много спишь?
Хроническая усталость. Вы часто чувствуете усталость или недостаток энергии?
Изоляция. Вы перестали встречаться с семьей или друзьями? Усиление изоляции и снижение интереса или удовольствия от занятий — главные признаки депрессии.
Нарушение аппетита. Вы едите намного меньше, чем обычно, или намного больше? Серьезное и продолжающееся нарушение аппетита часто является признаком депрессии.
Невозможность сконцентрироваться. Если вам кажется, что вы не можете сосредоточиться даже на рутинных задачах, вероятно, пора обратиться за помощью.
Зависимость от веществ, изменяющих настроение. Если вы в течение дня зависите от алкоголя или других наркотиков, возможно, вы страдаете депрессией. Часто злоупотребление психоактивными веществами вызывает симптомы, имитирующие клиническую депрессию, но на самом деле они полностью связаны с употреблением наркотиков.
Чувство неуместной вины
Повторяющиеся мысли о смерти, самоубийстве или попытке самоубийства
Интерактивных инструментов:
Депрессия | Ассоциация Альцгеймера
Депрессия очень распространена среди людей с болезнью Альцгеймера, особенно на ранних и средних стадиях.Доступно лечение, которое может существенно повлиять на качество жизни.
Симптомы депрессии
По оценкам экспертов, до 40 процентов людей с болезнью Альцгеймера страдают от серьезной депрессии.
Выявление депрессии у человека с болезнью Альцгеймера может быть трудным, поскольку деменция может вызывать некоторые из тех же симптомов. Примеры симптомов, общих как для депрессии, так и для деменции, включают:- Апатия
- Потеря интереса к занятиям и хобби
- Социальная изоляция
- Изоляция
- Проблемы с концентрацией
- Нарушение мышления
Кроме того, когнитивные нарушения, испытываемые людьми с болезнью Альцгеймера, часто мешают им выразить свою печаль, безнадежность, вину и другие чувства, связанные с депрессией.
Депрессия при болезни Альцгеймера не всегда похожа на депрессию у людей без болезни Альцгеймера. Вот несколько причин, по которым депрессия у человека с болезнью Альцгеймера может отличаться:
- Может быть менее суровым
- Может длиться недолго, и симптомы могут приходить и уходить
- Человек с болезнью Альцгеймера с меньшей вероятностью будет говорить о самоубийстве или пытаться совершить самоубийство
Как лицо, осуществляющее уход, если вы видите признаки депрессии, обсудите их с лечащим врачом человека с деменцией.Правильный диагноз и лечение могут улучшить самочувствие и функциональность.
Диагностика депрессии с болезнью Альцгеймера
Не существует единого теста или опросника для выявления депрессии. Диагностика требует тщательного обследования со стороны медицинского специалиста, особенно потому, что побочные эффекты лекарств и некоторые заболевания могут вызывать похожие симптомы. Оценка депрессии будет включать:
- Обзор истории болезни человека
- Медицинское и психологическое обследование
- Интервью с членами семьи, которые хорошо знают человека
Из-за сложности диагностики депрессии у людей с болезнью Альцгеймера может быть полезно проконсультироваться с гериатрическим психиатром, который специализируется на распознавании и лечении депрессии у пожилых людей.Обратитесь к врачу за направлением.
Национальный институт психического здоровья разработал официальный набор рекомендаций по диагностике депрессии у людей с болезнью Альцгеймера. Хотя критерии аналогичны общим диагностическим стандартам большой депрессии, они уменьшают акцент на словесном выражении и включают раздражительность и социальную изоляцию.
Для того, чтобы у человека диагностировали депрессию при болезни Альцгеймера, он или она должны иметь либо подавленное настроение (грусть, безнадежность, разочарование или слезы), либо снижение удовольствия от обычных занятий, а также два или более из следующих симптомов в течение двух или более недель :
- Социальная изоляция или отстранение
- Нарушение аппетита, не связанное с другим заболеванием
- Нарушение сна
- Возбуждение или замедленное поведение
- Раздражительность
- Усталость или потеря энергии
- Чувство никчемности или безнадежности, неуместной или чрезмерной вины
- Повторяющиеся мысли о смерти, планах самоубийства или попытке самоубийства
Лечение депрессии
Соответствующее лечение депрессии может значительно улучшить качество жизни.
Наиболее распространенное лечение депрессии при болезни Альцгеймера включает сочетание лекарств, консультирования и постепенного восстановления связи с деятельностью и людьми, которые приносят счастье. Просто посоветовать человеку, страдающему болезнью Альцгеймера, «взбодриться», «прекратить это» или «постараться еще больше» редко помогает. Депрессивные люди с болезнью Альцгеймера или без нее редко могут поправиться по чистой воле или без большой поддержки, заверений и профессиональной помощи.
Составьте план, как приблизиться к болезни Альцгеймера
Есть много вопросов, на которые вам нужно будет ответить, если вы планируете будущее.Используйте Навигатор Альцгеймера — наш бесплатный онлайн-инструмент — чтобы направлять вас при составлении плана.
Перейти к навигатору болезни Альцгеймера Немедикаментозные подходы- Группы поддержки могут быть очень полезными, особенно группы на ранней стадии для людей с болезнью Альцгеймера, которые знают о своем диагнозе и предпочитают играть активную роль в поисках помощи или помощи другим; Консультации также возможны, особенно для тех, кому некомфортно в группах
- Составьте предсказуемый распорядок дня, используя лучшее время дня для выполнения сложных задач, таких как купание
- Составьте список занятий, людей или мест, которые нравятся этому человеку, и запланируйте это чаще
- Помогите человеку регулярно заниматься спортом, особенно по утрам
- Признать разочарование или печаль человека, продолжая выражать надежду на то, что он или она скоро почувствует себя лучше
- Празднуйте маленькие успехи и события
- Найдите способы, которыми этот человек может внести свой вклад в семейную жизнь, и обязательно признайте его или ее вклад
- Обеспечьте уверенность в том, что человека любят, уважают и ценят как часть семьи, а не только за то, что он или она могут делать сейчас.
- Поддержите человека предложением любимой еды, успокаивающими или вдохновляющими занятиями
- Убедить человека, что его не бросят
Лекарства для лечения депрессии при болезни Альцгеймера
Существует несколько типов антидепрессантов для лечения депрессии.Антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), часто используются для людей с болезнью Альцгеймера и депрессией, потому что они имеют более низкий риск взаимодействия с другими лекарствами, чем некоторые другие антидепрессанты.
Как и в случае с любым другим лекарством, не забудьте спросить о рисках и преимуществах, а также о том, какой тип мониторинга и последующего наблюдения потребуется.
