Почему я меланхолик – ? .

Меланхолик: сильные и слабые стороны

Как взаимодействовать с ребенком

Меланхолический темперамент проявляется с раннего детства. Это самые послушные дети. Такой малыш еще в колыбели любит долго и внимательно рассматривать игрушки. Чуть старше дети любят строить, складывать конструкторы и играть в игры, где нужно подключать логику.

В школьном возрасте меланхолики хорошо учатся, делают домашние задания и контрольные самостоятельно. Им просто нравится учиться. Интересуются физикой, химией и предметами с исследованиями.

В основе общения с ребенком-меланхоликом должно лежать понимание, доверие и похвала. Они чувствительно реагируют на замечания. Если хотите сделать ему замечание, то это нужно делать спокойно и без криков.

Заплакать малыш может из-за любой мелочи: не получился рисунок или лопнул шарик. Такие дети боятся чего-то нового: садика, школы, новых друзей. Их нужно постепенно подготавливать к новизне. Если вы собираетесь в садик, то стоит рассказывать ему истории об учреждении, показать помещение, прогуляться вокруг него.

Стишки в садике и школе меланхоликам даются легко, но на самом празднике из-за большого количества людей ребенок становится стеснителен и теряется. Таким деткам нужно ходить на актерские кружки, петь песни перед родственниками для того, чтобы потом не краснеть у доски.

evrikak.ru

Меланхолик — Психология человека

Каждый тип темперамента, изучаемый психологией, имеет свои достоинства и недостатки, я однозначно могу сказать, что если уж и рождаемся мы от природы по большей степени все одинаковые, то каким бы ни было наше воспитание, природа приспосабливает нас к выживанию в любом случае. В принципе про типы темперамента вы можете прочитать в любом учебнике по психологии, однако я подхожу к этому вопросу несколько шире, не только благодаря своему собственному опыту, но и делая акцент больше на практических показателях того или иного типа темперамента, а не на оценочной их части.

Ознакомление с типами характеров я решил начать с меланхоликов, поскольку именно меланхолики обладают слабой нервной системой, что не является их исключительно природной особенностью, в чем я твердо убежден. Я вообще не склонен винить природу в каких-то особых проявлениях человека, она скорее старательно пытается исправить наши собственные методы воспитания и любые воздействия на природу человека таким образом, чтобы у любых особенностей психики человека были свои сильные стороны. Так что только полный невежда, не обладающий даже малой частью наблюдательности, может списывать любые качества человеческой психики на его природную сущность, это как оценивать конечный продукт, сделанный из одного и того же сырья, с точки зрения качества сырья, а не качества этапов производства.

Но вернемся к меланхоликам, речь-то, собственно, о них. Этот тип темперамента, по моим наблюдениям, достаточно часто встречается, но не в чистой форме. Психика у меланхоликов чувствительная и ранимая, нагрузку они переносят с трудом, эмоционально нестабильны, склонны к переживаниям, не уверены в себе. В принципе именно последнее и обуславливает все остальные качества психически слабого человека, именно неуверенность в себе является стержнем меланхолического типа характера. Из неуверенности вытекают и все остальные составляющие этого типа, такие как отсутствие веры в себя и свои силы, повышенная тревожность, ранимая душа, богатое воображение, часто рисующее слишком уж драматичные картины. Вот что касается ранимой души, то это ведь вообще свойственно людям из-за одной очень большой ошибки, которая находится в их головах и находится не случайно. Не только меланхолики, но они в особенности, придают другим людям слишком большое значение, и хотя считается, что меланхоликам, якобы не интересны другие люди, их больше беспокоит их внутренний мир, это на самом деле не так. Именно люди их беспокоят в первую очередь, причем больше чем все остальные типы темперамента, и именно это влияет на их повышенную душевную ранимость, а также тревожность.

Меланхолики слов как известно на ветер не бросают и стараются выполнить обещанное во что бы то ни стало, и меланхолик будет очень сильно переживать, если он не смог выполнить обещанное, даже если объективно в этом была не его вина. Вот вам проявление слишком большой значимости другим людям, во многом это из-за того, что слабая психика меланхолика нуждается в попечительстве, ибо самостоятельности у таких людей практически нет, точнее, она не часто встречается. Меланхолики достаточно исполнительны, оттого ошибочно полагают, что всегда есть люди, разбирающиеся в любых вопросах лучше них. Это вот кстати является причиной отсутствия у меланхоликов тяги к соперничеству, тяги, данной человеку самой природой, ну разве смогла бы она такое допустить, только человек может это с собой сделать. Точнее это могут сделать с человеком, ведь если меланхоликами не рождаются, ими определенно как-то становятся. Всему виной психическое подавление ребенка, что часто бывает в семьях, где сами родители психически подавленны и самоутверждаются именно на своих детях. Также разумеется имеет значение окружающая обстановка, но в целом причиной формирования меланхолического типа характера является неполноценная жизнь в детстве, откуда собственно все и идет. Когда я вижу ярко выраженного меланхолика, я понимаю, что передо мною человек, с, возможно, не самым счастливым детством, и элементарные родительские проявления заботы помогают такого человека грамотным образом расположить к себе.

К сожалению, психически подавленных людей у нас достаточно много, хотя я не склонен видеть ярко выраженные типы темперамента, и прочие проявления характерных особенностей человека. Понятное дело, что для удобства изучения психологии человека мы обобщаем людей и разбиваем их на группы, но в целом психика каждого человека – это достаточно сложный бульон по своему составу. Меланхолики, конечно, имеют свои слабые стороны, которые мешают им эффективно взаимодействовать с другими людьми, добиваться своих целей, отстаивать свои интересы. Хотя, если так посудить, то кто их, этих самых слабых сторон не имеет. Все имеют. Поэтому, несмотря ни на что, как я уже сказал выше, матушка природа сформировала нас таким образом, что любой без исключения сценарий развития нашей жизни оставляет нам шанс на победу, кем бы мы ни были, и какой бы ни была подавленной наша психика, какие бы слабые стороны мы не имели. Есть ведь у каждого из нас и свои сильные стороны. У меланхоликов такие сильные стороны, естественно, есть, и именно они являются тем самым проявлением природной адаптации человека, с помощью которой они неплохо приспосабливаются к жизни. Мы существа живучие не только в физическом, но и в психическом плане, и конечно же в интеллектуальном. Меланхолики в частности достаточно расчетливы, обладают хорошей памятью, они могут быть хорошими друзьями, партнерами, помощниками, ведь это достаточно преданные люди, из-за все той же значимости, которую они придают другим людям, и это часто помогает им войти в доверие к другим людям, заручиться их поддержкой и при необходимости воспользоваться их ресурсами. Ведь кто откажется помочь чувственному и с виду безобидному человеку, которому легко доверять. Так что меланхолики по-своему сильны.

Поскольку меланхолики однолюбы, то в плане семейной стабильности и супружеской верности на них полностью можно положиться, и здесь дело даже не в том, что меланхолик не интересуется другими людьми, он просто боится это показать, и сам со стороны не выглядит привлекательным. Хотя как жертва меланхолик очень заметен, это касается как мужчин, так и женщин. Конечно все сильные стороны слабо компенсируют слабые, особенно если речь идет о ярко выраженном меланхолике, чувство уверенности которого находится на нуле. Здесь ведь еще очень важную роль играет энергетическая шкала, которая приводит человека к победе, и от которой зависит его стойкость, а у меланхоликов она, к сожалению, находится на очень низком уровне. Поэтому конечно я не в коем случае не говорю, что меланхолики должны убиваться по поводу своих собственных качеств, на них тоже можно высоко забраться, если только поставить перед собой такую цель, но все же лучше заняться тренировкой своей психики, и превратить свои недостатки в достоинства с более сильными качествами. Пусть вы кажетесь со стороны неуверенным и застенчивым, предпочитающим держаться в стороне, не вступать в конфликты, не соперничать и вообще не строить никаких амбиций, это на самом деле здорово, ведь если, например, вы мужчина стремящийся к власти, то такая ваша безобидность позволит вам избежать недоверия к вам и настороженности, а это позволяет приблизиться к людям очень близко.

Если вы и близко не похожи на альфа самца или альфа самку, то это дает вам возможность расположить к себе, заставить довериться вам, раскрыться перед вами, и все, что вам остается, это только захлопнуть пасть, чтобы проглотить свою жертву. Знаете, в природе есть такие ядовитые цветки, которые выглядят очень красиво, я правда не помню как они называются, но это и не важно, важно, что насекомые без опаски садятся на такие цветы, и те захлопываются, убивая и поедая свою жертву. Вот так в этой жизни, каждый выживает по-своему, так решила природа, создавая нас, и такие вот возможности она дает даже очень слабому человеку, каким является человек с меланхолическим типом темперамента. Единственное, что я хочу порекомендовать меланхоликам, это обязательно поднимать уверенность в себе, в этом корень вашей слабой психики, забудьте прошлые неудачи, забудьте всю несправедливость в вашей жизни, все в ней было так, как должно было быть, поймите это. Ваша задача – сосредоточиться на настоящем и будущем, никто не умнее и не лучше вас, просто другие люди не подавлялись так, как вы, их не жевала жизнь так, как она жевала вас, вы ведь по существу люди не дополучившие то, что должны были получить. Но это лишь дает вам моральное право пойти и взять самим все, чего вы заслуживаете, и прежде всего это уверенность, которую у вас отняли и которую вы должны себе вернуть.

Какое бы дело вы не начали, обязательно доведите его до конца, даже если оно кажется вам абсолютно бесперспективным, обязательно доведите его до конца, это нужно не для результата, это нужно для вашей уверенности в себе и закалки вашего характера. И очень важно меланхоликам перестать придавать большую значимость другим людям, представьте всех людей вокруг вас как обезьян, близко не стоящих рядом с вами, не отдавайте им инициативу, они не в состоянии справиться с той ответственностью, которую вы на них возлагаете. Отношения и дружба должны быть под вашим контролем, берите инициативу на себя, не бойтесь негативных результатов, от них не застрахован никто, лучше вы ошибетесь, чем доверите управлять ситуацией другим людям.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы заметите, как со временем вы становитесь другим человеком, и тот бульон вашего внутреннего мира, в основе которого лежит меланхолический тип темперамента, становится более насыщенным, придающим вам силу. Каким бы не был ваш темперамент, какой бы не была ваша психика, все это во-первых не приговор, а во-вторых является вашим ресурсом, на котором вы можете забраться на очень большие высоты, поверьте человеку с опытом.

psichel.ru

Секреты отношений с меланхоликом

Меланхолик — один из видов темперамента человека, открытых Гиппократом и Галеном во времена античности. Всего насчитывается четыре типа темперамента. Люди, которые являются их носителями, называются сангвиниками, холериками, флегматиками и меланхоликами. О том, как строить отношения с представителями последнего типа, пойдет речь в этой статье.

Психология чувствительных людей

Прежде чем давать характеристику меланхоликам, стоит отметить, что «чистых» видов темперамента в природе почти не встречается, каждый человек, будь он флегматиком или холериком, имеет в своей личности черты и других типов темперамента. Специальные тесты, позволяющие отнести себя к тому или иному виду, помогают понять, какой из них является основным. Опираясь на эти знания, можно лучше понять, как строить отношения, общаться, любить или дружить так, чтобы взаимодействие доставляло радость, минимизировать сложности и конфликты.

Есть ли среди ваших знакомых люди, которые отличаются повышенной чувствительностью? Часто их внешность преисполнена печали и грустной задумчивости. Меланхолики выглядят так, будто глубоко погружены в свой внутренний мир, переживают, печалятся или испытывают разочарование. Тонкая душевная организация и повышенная ранимость — основные качества характера этой личности. Когда они размышляют о чем-либо, то создается впечатление, что в этот момент внутри них идет серьезная борьба с сильными чувствами, которые они не склонны открыто демонстрировать окружающим. По большей части, это является правдой. Меланхолики легко расстраиваются из-за случившихся проблем, любой пустяк, мелочь, на которую другой человек не обратил бы внимания, могут вызвать у них сильную эмоциональную реакцию со слезами и болью.

Такое поведение обусловлено тем, что им свойственно принимать все близко к сердцу. Они могут страдать, но не показывать этого, обладают высокой степенью терпеливости, упрямством, умением держаться строго принятых правил. Разубедить меланхоликов в чем-либо бывает сложно, часто они полностью уверены в своей правоте и не любят менять своего мнения, даже если это причиняет им сильные страдания. Отношения с ними по этим причинам могут быть сложными.

Эти люди забывчивы, склонны к манипуляциям с помощью жалоб и слез. Часто они бывают перфекционистами — их расстраивает все, что не является идеальным в их представлении мира, они обладают способностью драматизировать и усложнять события и явления.

Положительные качества меланхоликов это: аккуратность, внимательное отношение к мелочам (при условии личного повышенного интереса), скрупулезность, верность, преданность, повышенная эмпатия. Несмотря на то, что общаться с представителями данного типа может быть нелегко, существуют секреты общения, позволяющие сделать отношения с ними не такими драматичными, сложными и научиться принимать мир меланхоликов, ради других достоинств, которые у них, несомненно, есть.

medaboutme.ru

Как жить меланхолику? Поиски смысла жизни и не только…

Как жить меланхолику? Поиски смысла жизни и не только…

Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Сегодня я напишу несколько советов для тех людей, которые слишком много думают, постоянно анализируют и вспоминают прошлое. Что это за люди?

По типу личности все они являются меланхоликами и часто от этого страдают, потому что не знают, как бороться с самими собой. Какие особенности характера отличают этих людей?

Существует ошибочное мнение, что тип темперамента человека может измениться. Я недавно прочитала на одном сайте следующее: под воздействием обстоятельств жизни, требований общества и воспитания тип характера меняется и развивается. Это невозможно! Меняться могут черты характера, но не его тип.

Наивно полагать, воспитывая кошку вместе с собакой, что эта кошка станет собакой. Может быть, изменится в чем-то ее поведение, но лаять она не начнет и дом охранять не будет.

Так и меланхолик всегда будет анализировать и обдумывать какие-то проблемы. Поэтому если вас интересует вопрос, как меланхолику стать сангвиником, изменить свой темперамент и постоянно веселиться, ответ очень простой: никак!

Но вы можете развивать в себе те качества, которых вам так не хватает. Например, стараться быть более веселым и открытым, больше радоваться, а не размышлять о проблемах и прошлых неудачах.

Узнать такого человека очень легко. Например, в фильмах часто можно встретить героиню, которая всем рассказывает, что никак не может избавиться от беспокойных мыслей. Она точно принадлежит к тому типу характера, о котором я сегодня рассказываю.

Если вы только начинаете изучать себя, прочитайте обязательно две статьи на нашем блоге, они так и называются: «Почему меланхолик всегда прав?» и «Помоги меланхолику разгадать загадку!».

Мужчина спрашивает: «Почему жена часто обижается?» Вполне возможно, что он женился на такой женщине, которая стремится быть идеальной женой, но при этом слишком много думает о проблемах, зацикливается на них и не может избавиться от грустных мыслей о прошлом.

Если вы склонны заниматься «самокопанием», то с возрастом это качество может усиливаться. Совет такой: отпустите свое прошлое и живите сегодня, ведь прошлое уже не изменить, так зачем же о нем постоянно думать? От грустных мыслей может возникнуть депрессия, а зачем вам она нужна?!

Так что первое, над чем придется поработать, – надо приучить себя не беспокоиться.

Второе – прекратите себя грызть и заниматься самоедством!

Не держитесь за прошлое, у вас все еще впереди. Если у вас есть желание идти вперед, а не смотреть назад, обязательно найдутся силы, чтобы дойти до горизонта и проверить, что там есть интересного именно для вас.

Не надо нести на своих плечах тяжелый груз  событий, которые произошли когда-то давно, это не только очень сложно делать, но и совершенно бессмысленно! Это я вам говорю из собственного опыта, потому что раньше постоянно анализировала, что я сделала не так, переживала из-за того, что было десять лет назад и прочее.

Вы всегда будете искать ответы на вопросы, поэтому постарайтесь найти для себя новую область, может быть, совершенно неожиданную для себя, и начинайте ее исследовать, чтобы занять свой пытливый ум чем-то позитивным.

Мне лично очень помог этот блог, который мы ведем вместе с мужем. Мне пришлось окунуться в совершенно новые области ,такие как компьютерная графика, раскрутка сайта, художественное творчество и программирование. Мне также очень нравится помогать людям и делиться знаниями, которые у нас накопились.

А теперь я пишу статьи для вас и получаю большое удовольствие от того, что могу помочь советом человеку, который в нем нуждается.

У каждого из нас масса проблем, не надо замыкаться на своих собственных ошибках и неудачах, бесконечно пережевывая их. Попробуйте начать что-то новое, переключиться, и вы станете более позитивно смотреть на свою жизнь.

Если вы занимаетесь творчеством, приходите в мою художественную галерею www.art-planets.com

Вы можете сделать фотографии своих работ и выставить их. Это вам поможет поднять свою самооценку, рассказать о своем творчестве и что-то изменить в своей жизни.

Хотите, например, научиться рисовать на компьютере или даже сделать собственный сайт? Читайте наши уроки, они построены таким образом, что новичку будет все понятно.

Вы всю жизнь стремились к совершенству? Попробуйте понять, что жизнь не идеальна, а перфекционизм не всегда полезен. Если вы хотите, чтобы ваш муж стал идеален, сначала посмотрите на себя. Не придираетесь ли вы к нему и к своим детям?

Просто возьмите и спросите их об этом прямо. Только не советую сразу же обижаться, постарайтесь выслушать их мнение спокойно и рассудительно.

Любой меланхолик не слишком-то любит слушать о себе правду и очень негативно относится к любой критике.

Это довольно ранимые люди, но окружающим они иногда могут показаться холодными или бесчувственными, ведь они умеют тщательно скрывают свои эмоции. И совсем не понятно, зачем они это делают? Может быть, эти упрямые и целеустремленные люди не хотят, чтобы другие видели их слабость?

Может ли меланхолик стать сильным? Да он и так очень сильный человек, потому что его трудно сломать. Слабое место этого человека – это прошлое, к которому так и тянутся беспокойные или даже мрачные мысли. Если вы тоже страдаете этим, включите логику и придумайте простое объяснение, почему его надо забыть.

Например, такое: прошлое кануло в вечность, растворилось в космосе, провалилось в черную дыру. Изменить ничего там уже нельзя, поэтому и думать о нем не имеет никакого смысла.

А заодно можно углубиться в космологию и узнать во всех подробностях, что из себя представляют черные дыры и почему там время и пространство исчезают.

А вот будущее потребует от вас всех ваших умений, именно на него и направьте свои усилия.

У вас внезапно меняется настроение, а ваши близкие люди от этого страдают? Задумайтесь, почему это происходит? Вы только что обдумывали неприятную вещь, потратили на это занятие некоторое время и свою энергию, после чего хорошее настроение улетучилось, а вы ходите мрачнее тучи.

Зачем вы обдумывали эту ерунду? Ну, вам-то это все не кажется чем-то легковесным, правда? Научитесь контролировать свои мысли. Хороший метод заключается в переключении на что-то позитивное.

Пришла плохая мысль, а вы ее заменяете другой, например, начинайте планировать отпуск или ближайший День рождения.

Прямо подготовьте список таких положительных тем и напишите их на листе бумаги. Не верите? Начинайте прямо сейчас, иначе превратитесь в мрачного человека, согнутого под бременем тяжелых забот. Между прочим, почти все неприятное, что человек себе представляет в своем воображении, никогда не сбывается, помните об этом. Надо отнестись к этому совету внимательно, потому что с возрастом человек меняется, и не всегда в лучшую сторону.

Только не надо в который уже раз поднимать вопрос о смысле жизни. Попробуйте спросить об этом сангвиника и посмотрите, как он удивится.

Есть у меланхоликов одно качество, которое не нравится окружающим: они не всегда уважают чувства другого человека и могут говорить довольно резко. Что называется, резать правду прямо в глаза.

Это не всегда срабатывает, потому что не все способы хороши для того, чтобы добиваться результата. Не следует обижать близких вам людей такими вот прямыми высказываниями по любому поводу. Постарайтесь научиться тактичности у флегматиков, они отличные дипломаты и всегда в первую очередь думают не о себе, а о других людях.

Хочется вам покритиковать?

Постарайтесь не «забивать» человека своими едкими замечаниями (даже если вы правы на все 100%), а говорите более мягко и позитивно.

Сами подумайте, если вы так болезненно воспринимаете критику в свой адрес, то почему другим людям должен нравиться ваш сарказм? Попробуйте поставить себя на их место и прочувствовать на своей шкуре, как это неприятно, когда вас критикуют.

Еще одно качество, с которым приходится бороться людям, имеющим этот темперамент, — это отношение к самому себе. Не понятно, по какой причине, но все меланхолики судят о себе слишком строго. То есть все те требования, которые они предъявляют к другим людям, вдвойне завышены к собственной персоне. Зачем так над собой издеваться?

Мир несовершенен, а вы всего лишь частичка этого огромного мира. Вы не обязаны быть идеалом, это понять так просто и сложно одновременно!

Если вы часто грустите по какому-нибудь поводу или без всякого повода, найдите для себя друзей, которые смотрят на мир более позитивно. Например, подружитесь с жизнерадостным человеком, в котором есть избыток оптимизма, и хорошее настроение вам будет обеспечено.

Если один из супругов меланхолик, то второй может быть сангвиником, и тогда они будут дополнять друг друга. Об этом можно подробно прочитать в статье «Муж и жена. Часть 2»

Так уж получается, что меланхолик скорее пессимист, чем оптимист, он сначала видит отрицательные стороны, а потом уже положительные. Поэтому просто необходимо приучать себя смотреть на мир с ожиданием радостных событий, а не наоборот.

Зачем постоянно обращать внимание на недостатки людей? Это ни к чему хорошему не приведет.

Как только вы попробуете применить к себе эти советы, то первое, с чем вы столкнетесь, – это ваше собственное упрямство. Вам может показаться, что вы и так справитесь своими силами и без моих советов. Я ничего не навязываю, потому что отлично знаю, что это с вами не работает. Я просто обращаюсь к вашей логике и здравому смыслу.

Нарисуйте мысленно свою жизнь в темных красках, как вы это делали всегда, а потом переключитесь со знака «минус» на знак «плюс». И посмотрите, какая будет разница. Выбирайте, что вам нравится больше? Печальные мысли, самоедство и тяжкий груз прошлого или жизнь, раскрашенная во все цвета радуги, полная веселых приключений и радостных событий?

Выбирать вам, потому что именно вы и создаете свое будущее.

Не на все вопросы, которые вас интересуют, можно найти ответ. Если вы долгое время обдумываете, в чем смысл жизни, просто отложите получение ответа на некоторое время, а пока начинайте наполнять свою жизнь чем-то новым, дающим пищу вашему уму.

Через некоторое время вы сможете оглянуться и поймете, что ответ на тот самый вопрос вы уже получили.

Невозможно переделать всю работу, которую вы на себя взвалили. Постарайтесь хотя бы иногда расслабляться и переключайтесь на волну позитива. Это очень сложно сделать, особенно в самом начале. Но привычка искать в людях и даже в своей собственной жизни что-то хорошее постепенно закрепится. И через некоторое время вы станете более жизнерадостным человеком, чем были в начале.

Вы сами устали от постоянного беспокойства и забот, обдумывания проблем, которые есть или могут возникнуть. Это та самая особенность характера, которая отличает вас от других людей. Сделайте жизнь более легкой, этим вы поможете в первую очередь себе, а ваши близкие люди начнут за вас радоваться, потому что вы будете чаще смеяться и улыбаться.

Маленький совет напоследок: ведите себя так, как будто вы уже счастливы. И вы действительно станете счастливым человеком!

P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и  получать

свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

Советуем вам прочитать другие интересные статьи:

Как разозлить флегматика?

Зачем копаться в себе? Советы для меланхоликов

Как себя мотивировать? Конкретный пример

Особенности зрения у мужчин.

Позитивное мышление. Сравните, а как думаете вы сами?

Бал хризантем в Никитском ботаническом саду

www.zuit.ru

Что делать если ты меланхолик. Как жить, если ты меланхолик

Меланхолик кажется робким и пассивным, он пугается шорохов, голос его тих и смеется такой человек редко. Зато чувства меланхолика глубоки и мысли нетривиальны. Меланхолик Билл Гейтс внушает вам жалость? Может быть, вы не уверены в таланте Чайковского, Шопена, Дарвина и Декарта?

Для меланхолика будет трагедией то, что для сангвиника – интересный случай, а для флегматика – малозначительный эпизод. Типичное представление о меланхолике – грустный, робкий и запуганный человек. Но страх и склонность к депрессиям не характеризуют темперамент. Попадая в неприятные обстоятельства, меланхолики впадают в тоску чаще, что люди других темпераментов, но при этом они обладают бесценными качествами, присущими им одним. Академик Павлов называл меланхоликов оранжерейными людьми. Существует версия происхождения типов темперамента, по которой меланхолики предназначены для предупреждения остальных людей об опасностях: повышенная тревожность и чувствительность заставляют их всегда быть начеку. Классический меланхолик – это интеллигент, стремящийся к гармонии и порядку во всем. Все утонченное и изысканное в этом мире создано меланхоликами.

Что в них особенного

Среди представителей этого типа личности больше всего талантливых музыкантов, философов, поэтов и художников. Аристотель считал, что гениями бывают исключительно меланхолики. Прекрасная черта – все, за что берутся меланхолики, бывает доведено до совершенного состояния, даже если на это потребуются годы упорного труда. Идеальные творения меланхоликов отличаются от плодов творчества сангвиников или идеальной формой и исполнением. Меланхолики всегда предпочитают качество количеству.

Со странной настойчивостью утонченные меланхолики выбирают в партнеры людей с противоположными качествами – легкомысленных оптимистов. В таких союзах часто разыгрываются драмы, но при этом меланхолики обретают новый творческий импульс.

Меланхолики и хаос несовместимы – только систематичность, порядок и организованность в мыслях, отношениях, эмоциях и в окружающем пространстве. Они всегда аккуратны и ухожены, у них хорошие манеры, ясные глаза и чистые ногти. Даже если меланхолик родился в семье, где не очень ценили хорошее воспитание, он обязательно сам доберет недостающих знаний и освоит правила поведения в обществе. Для них нет мелочей – важно все, особенно оттенки и нюансы. Меланхолики очень заботливы, сострадательны и внимательны к окружающим.

Они не обладают лидерскими качествами и не стараются быть на виду, но не замеченными все равно не остаются благодаря незаурядным способностям. Типичный меланхолик – зритель, а не активный исполнитель, поэтому из них получаются хорошие психологи, глубоко вникающие в проблему.

Человек этого типа часто строит картину собственной жизни и потом планомерно ищет свой идеал или старается его создать. Они существуют в созданном собой же мире, где нет места грубости и примитивным отношениям. Ритм жизни меланхолика очень медленный, они не нуждаются в широком круге общения, им достаточно нескольких верных друзей и любимого человека. В дружбе и личных отношениях они избирательны, но если вам выпала честь быть другом человека этого темперамента, вы можете не сомневаться в поддержке на долгие годы. В любви меланхолики еще требовательнее, они предпочитают оставаться в одиночестве, пока не найдут объект, максимально соответствующий их идеалу.

Меланхолики глубоки и вдумчивы, смотрят на мир с трезвой рассудительностью и поэтому не склонны к чрезмерному оптимизму и увлечению внешними чертами – они проникают в суть вещей. Если расходуется на разговоры, холерика – на импульсивные поступки, – на созерцание, то меланхолики умеют планировать, размышлять и созидать. При необходимости они согласны многократно повторять действие, пока не добьются желаемого результата.

Детство меланхолика

Новорожденный меланхолик приступает к изучению окружающего мира с колыбели. Каждая игрушка должна быть детально обследована и рассмотрена. Чуть позже, когда появляется возможность выбирать игрушки, они отдают предпочтение самым сложным, еще позже меланхоликов интересуют логические игры. Они легко решают сложные для их ровесников задания, любят возиться с конструкторами и головоломками. В общем, этот человек серьезен с рождения.

Если в классе есть ребенок, которому нравится писать контрольные работы, это почти точно меланхолик. Он никогда ни с кем не советуется и любит все делать сам. Детям этого темперамента нравятся темы, требующие исследований и анализа. У них, как правило, хорошая память и развитая речь.

Зрелые годы меланхолика

Выводы они делают только на основании глубокого и подробного изучения темы. У меланхолика аналитический ум, но он видит мир не целиком, а в деталях, и за частностями может упускать целое. В результате человек этого типа

rus12.ru

Как избавиться от меланхолии? | Я

Здравсивуй, мой уважаемый читатель! Сегодня поговорим с тобой о такой теме, как «Меланхолия: Как ее побороть?»

Все мы знаем о двух негативных состояниях души — депрессии и меланхолии. Эти термины в психологии смежные, но не одинаковые. Если депрессию можно легко спутать со стрессом или легкой апатией, то у меланхолии есть ряд отличительных черт. Меланхолия названа в честь состояния темперамента человека, который характеризуется депрессивным настроем и даже мыслями о суициде, апатией и невротическими расстройствами.

Это, можно сказать, более глубокая форма депрессии, которую нужно уметь вовремя различить, чтобы помочь близкому выбраться из данного состояния.

Причины появления меланхолии

Как и у любой душевной болезни, у меланхолии есть ряд причин появления, если знать которые можно легко устранить проблему:

• Одной из причин, которую нельзя практически устранить самостоятельно, психологи называют врожденную особенность психики, приводящей к меланхолии. Нередко матери не всегда ведут здоровый образ жизни и поддерживают мысли в более – менее позитивном состоянии. Согласно исследованиям, дети еще во внутриутробном состоянии чувствуют отношение к нему родителей, внешние проблемы и так далее. Подсознательное восприятие негативной информации может оказать свою роль в формировании темперамента;
• Также ученые установили, что темперамент вполне может передаваться генетически. Но не бывает чисто холериков или меланхоликов. В темпераменте все 4 свойства смешаны между собой с выделением одного из них. Поэтому, если один из родителей обладает ярко выраженной меланхолией, то ребенок с вероятностью более 80% перетянет на себя эту черту характера на генетическом уровне;
• Нередко люди становятся меланхоликами из-за нереализованных личностных целей. К примеру, человек не может долгое время устроиться на работу. Сильные люди стараются продолжать искать, совершенствоваться, а чтобы не сидеть на мели, ищут способы подработки и реализации талантов. Слабые люди после 10-ти неудачных собеседований впадают в меланхолию и становятся пессимистами, не желая справляться с жизненными трудностями;
• Также причинами возникновения меланхолии могут стать душевные переживания и иные взгляды на обыденные вещи, отличающиеся от «нормальных» людей. К примеру, вера человека в жизнь на Луне может спровоцировать ряд насмешек со стороны «знающих» людей, что приведет в конечном итоге к мысли о собственной никчемности и самобичеванию. В таком случае человеку может помочь грамотный специалист, а менять свои убеждения из-за непринятия большинства могут только слабые люди, подверженные апатии и меланхолии;
• Причины меланхолии могут крыться и в детстве. Например, гиперопека родителей, не дающая ребенку взрослеть нормально, из-за чего даже в 25 лет он будет ощущать себя неспособным ни на что ребенком. Или непринятие в коллективах школы и колледжа, что у слабых детей впоследствии может вызвать социальную неприспособленность и замкнутость наряду с меланхолией.

Признаки меланхолии

Как правило, признаки меланхолии бывают смежными с обычной депрессией. Но есть ряд типичных признаков, свойственные только данному психологическому расстройству, например:

• Чрезмерно частая смена настроения. Например, если человек страдает от гиперактивности и ни минуты не может просидеть без дела, то такое поведение вполне логично и смена настроения связана с активностью и работой. Но если настроение меняется по 5 раз в минуту, то стоит обратиться к психологу для установления диагноза меланхолии или ряда других причин;
• Постоянная сонливость. Когда человек реагирует сонливостью на смену погоды или сбитый режим –это одно дело. Совсем другое, когда человек после полноценного сна через пару часов чувствует усталость, даже если выпьет кофе или крепкого чая желание поспать не уменьшается;
• Заторможенность действий и плохая память, а также несобранность могут вполне стать признаками меланхолии. Стоит обратить внимание на степень проявления данного рода признаков, вполне вероятно, что в данном случае за меланхолией скрывается более серьезная проблема.

Как избавиться от меланхолии?

В первую очередь нужно понимать, что такая проблема встречается у многих и человек не одинок. Если темперамент позволяет, можно устроить себе вечеринку или пойти на пикник с друзьями.

Но есть люди – интроверты, которым постоянное нахождение с людьми в тягость. Таким особам можно посоветовать найти новое увлечение, начать учить язык, читать книгу или просто послушать любимую музыку. Такое времяпрепровождение отвлечет от темных мыслей и приведут их в порядок. Кстати, можно затеять генеральную уборку, она приведет в порядок не только квартиру, но и отвлечет от дурных мыслей.

На этом заканчиваю и, надеюсь, данные советы помогут вам справиться с меланхолией.

iintrovert.ru

кто такие и как с ними быть? И немного о других темпераментах

Каждый человек индивидуален, и ему присущи особые черты характера, однако подразделяют темпераменты всего на 4 типа. Естественно, что не бывает индивидуумов, соответствующих только какому-либо конкретному типу, то есть не существует абсолютно «чистый» сангвиник, холерик, меланхолик или флегматик. В каждом человеке, порой самым причудливым образом, сплетаются различные типы, но какая-то одна черта (в большинстве, но не во всех случаях) обязательно преобладает, и в зависимости от этого индивида нарекают соответственно. Но это совсем не значит, что два, например, холерика будут идентичными. Они могут быть абсолютно разными людьми, но кое-что у них будет общее. Бывает даже так, что меланхолик, сангвиник очень похожи характерами друг на друга. Что же объединяет людей одного темперамента?

Скажи мне, что в твоей крови, и я скажу тебе, кто ты

Меланхолики — кто такие? Это люди, в крови которых преобладает черная желчь, что делает их грустными и боязливыми. Их стихия – вода.

Флегматики – люди, в крови которых преобладает лимфа. Это делает человека медлительным и спокойным. Их стихия – земля.

Холерики – в их крови преобладает желтая желчь, это дает «горячую» кровь, истеричность, хамовитость. Их стихия – огонь.

Сангвиники – веселые и подвижные люди, что, по некоторым источникам, свидетельствует о преобладании именно крови, а не других компонентов в ней. Их стихия – воздух.

Меланхолики – кто такие?

Меланхолик – личность впечатлительная, ранимая и застенчивая. Это тип людей, которых некоторые могут воспринимать как неудачников. Однако никогда не стоит вешать такое клеймо на меланхолика. Он способен на такие вещи, которые не подвластны более никому. Меланхолики в большинстве своем – люди очень талантливые, в них заложен огромный творческий потенциал. Меланхолики — кто такие: гении или робкие неудачники? Их тонкая чувствительная натура способна на создание удивительных по своему внутреннему содержанию произведений искусства, литературных опусов, иных шедевральных творений. Меланхолики, в большинстве своем, очень культурные и образованные люди, у них богатый внутренний мир, поскольку недостаток общения с окружающими они обычно компенсируют чтением литературы. И это делает их очень интересными собеседниками и приятелями, которые, в принципе, могут знать ответ практически на любой вопрос. Но естественно, что в природе должно быть равновесие, и, по сути, наградив данный тип огромными возможностями, она частично нейтрализовала их, дав меланхоликам инертность и недостаточное количество сил для достижения цели, а также привычку опускать руки даже при незначительных препятствиях, нежелание действовать и пробивать дорогу вперед. Так все-таки меланхолики — кто такие: нежные слабые создания, требующие заботы и внимания, или же люди, способные оставить в истории значительный след, как, например, Рене Декарт, Чарльз Дарвин, Николай Гоголь, Фредерик Шопен, Петр Чайковский?

Флегматики

Флегматикам кое в чем можно только позавидовать, а именно их уравновешенности — они обладают чертами характера, позволяющими сохранять невозмутимость в таких ситуациях, при которых паникер-холерик способен умереть от расстройства. Кому-то флегматик может показаться бесчувственным «черствым сухарем», однако это не совсем так. В первую очередь потому, что внутри его бушуют нешуточные страсти, и люди, которые узнают его поближе, могут удивиться данному факту. Флегматик всего лишь не выносит наружу свои эмоции, что характеризует его с самой лучшей стороны. Рядом с ним приятно и комфортно находиться – он своей эмоциональной уравновешенностью способен успокоить даже самые нервные типы. Благодаря тому, что флегматик может адекватно и разумно взглянуть со стороны на любую ситуацию, он может находить правильные решения при различных проблемах. Флегматик ко всему отнесется с философским спокойствием. Он несколько ленив, однако ему это прощается. Если вы поссоритесь с ним, то он сам способен пойти на компромисс и сделать первый шаг. Флегматики – самые устойчивые люди, которые создают фундамент, надежную основу нашей жизни. За ними вы всегда будете как за каменной стеной.

Холерики

Холерик – быстрый, нервный, неуравновешенный, в иных случаях даже агрессивный тип. Казалось бы, ну что хорошего в злобной и мелочной натуре? Но нет, холерик способен не только соответствовать образу склочной рыночной торговки, но и проявлять такие таланты, которые в повседневной жизни имеют особые преимущества. Да что бы делали без холерика другие типы? Никто из них не способен идти вперед, пробивая себе дорогу и добиваться своего, невзирая на препятствия. Холерики способны смести со своего пути все. Там, где чувствительный меланхолик поостережется, флегматик надолго задумается, сангвиник запаникует, кто прорвется вперед и возьмет свое, невзирая ни на что? Только холерик. Меланхолик, флегматик, сангвиник – все они не могут стремительно и уверенно пробиваться к цели. Нервная же энергия холерика способна творить чудеса и находить дорогу там, где в принципе до него она проложена не была. Естественно, что с холериком непросто общаться и жить. Он нервный, ревнивый, вспыльчивый, однако при лояльном к нему отношении он поможет вам преодолеть любые преграды и окажется прекрасным помощником и другом.

Сангвиники

Их считают поверхностными, в критических ситуациях быстро поддающимися панике и неспособными адекватно реагировать и разрешать сложные задачи. Однако сангвиник — очень активный и энергичный тип, в основном добрый. Он всегда готов оказать посильную помощь. Он оптимист и верит в лучшее, любит общение и быть в центре внимания, доверчив. Сангвиник может развлекать и веселить весь коллектив. Никто более не способен создать настоящее веселье и праздник в любой ситуации, а когда все падут духом, только сангвиник способен поднять дух и зарядить энергией позитива всех вокруг. Он активен, у него легкий характер, он прекрасный и интересный друг, который никогда не позволит вам скучать в одиночестве и наполнит вашу жизнь яркими красками и весельем.

Впрочем, не так важно, какие черты характера наиболее соответствуют отдельному индивиду, гораздо большую значимость имеет то, какие положительные черты того или иного типа ему присущи. Стремление улучшить свой характер, приглушить свои негативные черты и усилить положительные поможет в результате создать прекрасную и гармоничную личность.

fb.ru