Приоритеты в жизни девушки: работа, семья и другие. Как выбрать и получить желаемое?

работа, семья и другие. Как выбрать и получить желаемое?

Почти каждой женщине хотя бы раз в жизни приходил в голову вопрос «что же самое главное в моей жизни?». И часто он возникал вместе с ощущением, что ей обязательно нужно выбрать что-то одно, причем немедленно.

Одни говорят, что главное для женщины – это дом, семья и дети, а без них она непременно будет несчастной. Их оппоненты доказывают, что всем нужно непременно реализовывать свои таланты в профессиональной сфере. Есть много других мнений, категоричных и не очень, обоснованных и взятых с потолка. И приверженцы разных взглядов постоянно сталкиваются в спорах – на просторах Интернета, лично и даже в головах читателей.

Но действительно ли необходимо делать выбор и втискивать себя в те или иные стандарты, неважно, современные или традиционные?

Я придерживаюсь мнения, что это не обязательно. Женщина не должна выбирать между работой и отношениями, карьерой и привлекательностью для мужчин, детьми и самореализацией. Вполне возможно совмещать – не все подряд, конечно, а то, что вам действительно важно и интересно.

Но чтобы делать это хорошо и всегда получать желаемое в результате, необходимо хорошо понимать, что такое работа и что важно для достижения успеха в любой сфере – будь то профессия, отношения или воспитание детей.

Момент истины или годы усилий?

Многие думают, что самое главное – в один прекрасный момент принять сознательное решение: определиться, что все-таки в жизни важно. Но в реальности далеко не всегда требуется делать какой-то судьбоносный выбор и он не всегда определяет все.

Действительно очень важно формулировать цели и определять приоритеты – чтобы не распыляться и понимать, чего хочешь. Но главное для успеха все-таки не решения, а наши конкретные действия. Что бы мы ни выбрали, мы все равно должны работать, если, конечно, хотим получить результаты. Наш успех определяется не мгновением выбора, а длительными усилиями, которые мы после этого предпринимаем.

Часто нужно делать то, что требует ситуация в данный момент, работать с тем, что есть. Если есть отношения – стараться сделать их как можно лучше, если есть интересная работа – попробовать достичь в ней совершенства.

Можно ли получать результат, не напрягаясь?

Вторая важная и, к сожалению, не для всех очевидная мысль – если вы хотите получить желаемое, достичь результатов в любой сфере – домашнем хозяйстве, карьере или хобби, придется постараться. Иначе никак. Если вы не хотите делать усилия и развиваться, к сожалению, не получится ничего – в том числе и крепкие отношения.

Возможно, меня спросят: а как же люди, которые превратили хобби в источник дохода или нашли работу мечты? И как насчет жен и подруг обеспеченных людей? Они ведь не работают? Или, по крайней мере, не напрягаются?

Это – большая иллюзия. Если вы думаете, что быть домохозяйкой или матерью детей при успешном мужчине – это просто, или что кому-то случайно повезло найти хорошую работу – это заблуждение. Эти люди очень много сделали для того, чтобы получить свои результаты. И они продолжают прилагать усилия и развиваться, чтобы сохранить и улучшить то, что имеют.

Вообще есть две крайних точки зрения. Одна из них – будто можно выбрать какое-то дело по душе и тогда не нужно будет напрягаться. Другая – что работа это обязательно что-то тяжелое и неприятное. Обе они слишком категоричны и потому не отражают действительность.

В реальности успех в любой сфере требует труда и постоянного развития. Они могут быть вдохновляющими и интересными, но это все-таки определенное напряжение и иногда – преодоление себя. Вопрос в отношении к делу. Рутину и усилия можно воспринимать как тяжкую повинность, а можно – как ступеньку на пути к цели и вызов вашим способностям.

Иными словами: «Работа – это каторга» – негативное ограничивающее убеждение, а «можно получать кучу денег, ничего не делая» – иллюзия. И то и другое – крайности, которые одинаково опасны и ведут к разочарованиям. Работа может быть в радость, но она остается работой.

Какая работа проще?

Важно понимать, что развитие в сфере отношений может оказаться сложнее, чем что бы то ни было. Делая карьеру и зарабатывая деньги, человек работает с внешним миром, а вкладываясь в построение отношений – занимается внутренними преобразованиями. А самое сложное – это всегда работа с собой. Потому что строить отношения мешают такие вещи, которые не то что прорабатывать, а даже видеть не хочется. Это гордыня, самолюбие, эгоизм, страхи и неуверенность в себе.

Но и внешняя работа не проста, и зачастую тоже требует проработки внутренних блоков и проблем – пусть и не на таком тонком уровне.

Как работа повлияет на мою женственность?

Это вопрос, который просто нельзя обойти в статье об отношениях женщины и работы. Многие усматривают в работе настоящую опасность.

Если у женщины есть амбиции и желание реализовываться в профессии, или у нее в данный момент так сложились обстоятельства, что она вынуждена думать о деньгах, часто она может быть напугана печальной перспективой – превратиться в «мужчину в юбке». Обоснованы ли эти страхи?

Первое, на что стоит обратить внимание – в каждом из нас есть и мужские, и женские качества, и это совершенно естественно. И ради даже женственности не обязательно отказываться от своего внутреннего мужчины. Другое дело, что для гармоничной жизни лучше, когда мужских качеств в женщине меньше, чем женских.

Второе – важно чувствовать разницу между работой и пахотой. Можно много работать и оставаться привлекательной, по-женски слабой. Более того, любимая работа и деятельность делает женщину яркой, энергичной и интересной мужчинам. А вот пахота – превращает в рабочую лошадь, изможденную, серую и не следящую за собой.

Чем они отличаются? Расстановкой приоритетов. Старательно работать – это замечательно, особенно, если вы получаете от этого удовольствие. Но пусть работа будет для вас, а не вы для нее. Трудитесь для себя, чтобы получать результаты, становиться счастливой, успешной, богатой, реализованной или какой вы еще хотите быть.

Пахота – это когда вы забыли, зачем работаете, забыли, кому все это нужно, что именно вы желаете получить в результате, и не можете остановиться. Когда вы загоняете себя и не позволяете себе никаких развлечений, не даете возможности отдыха. Когда вы работаете, чтобы порадовать других или психологически замещаете в семье мужчину.

Баланс между работой и отдыхом

Многое в вопросе работы завязано на гармонию наших внутренних состояний – взрослый, родитель, ребенок. Ребенок желает и занимается творчеством, взрослый – строит планы, формулирует цели и действует, а родитель – проверяет качество сделанного и контролирует процесс. А также заботится о вас.

Подробнее о психологических гранях нашей личности в статье «Три состояния личности – родитель, взрослый, ребенок».

Очень важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, а также между усилиями для достижения целей и моментами, когда мы даем расслабиться своему внутреннему ребенку. В случае женщин это внутренняя девочка. Если она будет ущемлена, то либо не даст вам действовать, либо рано или поздно устроит бунт, либо, если у вас достаточно силы воли, вы сможете ее подавить, но будете чувствовать себя несчастной и постоянно утомленной.

Наш внутренний ребенок не очень любит работать, он предпочитает играть. Но даже если это состояние в вас сильно, с ним можно договориться.

Пример, как это можно сделать, описан в статье «Как доводить начатое до конца. Лекарство от рутины».

Еще еще один метод, который поможет вам действовать и при этом чувствовать себя комфортно – перевод «надо» в хочу». С его помощью мы находим ресурсное состояние и не тратим силы на преодоление себя.

Перевод «надо» в «хочу» – практика

Главная цель – убрать ощущение «должна» и поймать состояние удовольствия, осмысленности своих действий.

Например, вам надо помыть посуду. Начните с вопроса:

— Зачем мне мыть посуду?

— Чтобы было чисто.

— Зачем мне, чтобы было чисто?

— Чтобы было приятно.

— Зачем мне, чтобы было приятно?

— Чтобы быть радостной.

— Зачем?

— Чтобы быть счастливой.

Так мы дошли до ресурсного состояния. Получается, я мою посуду, чтобы стать счастливее. После этого открытия отношение к делу тут же меняется: сразу хочется скорее мыть эту посуду.

То же самое с любыми другими делами – маленькими и большими. Нелюбимая работа закрывает какие-то ваши жизненные потребности, неприятный разговор может стать ступенькой в понимании себя, утомительные занятия спортом делают вас красивее и так далее. Возьмите свой собственный пример и, задавая вопросы, идите до ресурсного состояния – счастья, радости или любви.

Вадим Куркин

Приоритеты в жизни мужчины и женщины

Снова о приоритетах. Конкретнее о том, стоит ли выделять мужские и женские приоритеты.

В прошлых материалах уже шла речь о том, что понимать под жизненными приоритетами, почему и как следует расставлять свои приоритеты в жизни, поэтому не будем возвращаться к сути вопроса, а будем рассуждать о расстановке приоритетов с позиции разных полов в уже известных направлениях.

Первое направление — физическое состояние, в основе которого здоровье, внешняя привлекательность, жизненная энергия.

Можно ли считать, что это направление имеет разную значимость для женщин и мужчин? На мой взгляд, для представителей двух полов одинаково важно быть здоровым (здоровой), привлекательным (привлекательной) и энергичным (энергичной). Возможно, генетически женщины более устойчивы к влиянию негативных факторов, но это повод более осознанно относится к собственному здоровью мужчинам, но не повод считать, что забота о здоровье может делиться по половому признаку.

Вы можете возразить, к примеру, что для женщины внешняя привлекательность имеет большую значимость. Но, по сути, женщина готова тратить больше времени и ресурсов для достижения лучших результатов, а привлекательными желают быть и мужчины, и женщины. Значит, внешняя привлекательность не имеет половой принадлежности, но индивидуальна в зависимости от желаемых результатов.

Физическое состояние одинаково важно вне зависимости от пола, но каждый из нас видит разные направления работы для достижения желаемого, и здесь дело не в половой принадлежности, а в разнице наших ожиданий. Значит и работа в этом направлении должна строиться не с точки зрения половой принадлежности, а исходя из понимания, к какому результату следует прийти в итоге.

Второе направление — самореализация.  Когда человек реализует свои способности и таланты он счастлив. Нереализованный потенциал делает человека злобным, завистливым, жалостливым к себе и критичным по отношению к другим!

Мы нуждаемся в том, чтобы реализовываться в творчестве, в профессии, в прикладных вещах. Вне зависимости от половой принадлежности каждый человек готов предъявить миру свои способности в чем-либо от выращивания фиалок до управления государством. Масштабы могут быть разные, но потребность есть в каждом из нас. И эта потребность не имеет половой принадлежности.

Что же тогда побуждают делить приоритеты в самореализации на мужские и женские?

Главный фактор  – стереотипы.

Один из известных стереотипов в  том, что карьера и финансовое обеспечение стоит среди мужских приоритетов.

Основа  у этого стереотипа историческая. Действительно, еще пару веков назад на мужчине лежали обязательства по содержанию семьи. И профессиональные умения были средством заработка. В это время женщина занималась домом и детьми, потому что, когда в семье в среднем каждые два-три года рождается ребенок, не до карьеры.

Времена меняются. Сегодня женщины свободны в выборе, сколько детей иметь, как распоряжаться временем, посвящать ли себя профессии, бизнесу или домашнему хозяйству, но стереотип, что мужчине — карьера, а женщине – дом, еще живет в наших умах. При этом стереотипы о недопустимости разводов и необходимости содержания своих детей утратили прежнюю силу. И часто  женщины, которые считают, что мужчине – профессионализм, а женщине – быт, через время вынуждены признать ранее неверно расставленные приоритеты.

Третьим важным  направлением является финансовая независимость. Деньги самый ликвидный товар. И для каждого из нас важно свободно распоряжаться собой для чего-то по-настоящему важного, а не идти на постоянный компромисс с собой для простого обеспечения насущных потребностей. И здесь нет строгой зависимости от пола. Но снова есть стереотипы.

Отношения – четвертый компонент счастливой жизни важный среди приоритетов.

Можно ли считать, что отношения как часть жизни человека имеют разную значимость для мужского и женского пола? Или мы напрасно убеждаем себя, что отношения важны для женщины, а мужчине некогда разводить сантименты?

Распространенный стереотип состоит в том, что выстраивание отношений с детьми, воспитание детей в семье – женские приоритеты. Вообще, многие мужчины уверены в том, что отношения строятся и развиваются автоматически, если находиться рядом. Поэтому часто время, проведенное дома всей семьей, считается временем для семьи, даже если каждый из ее членов находится в отдельной комнате и занят своим делом. Но это не так. Хорошие отношения – это особая работа. Она не женская и не мужская. Условное понимание, что отношения в семье среди женских приоритетов -это попытка мужчины снять с себя ответственность. В итоге – инфантильные выросшие дети и «далекие» отношения между отцами и взрослыми детьми.

Вообще, все стереотипы – это наши убеждения, которые не являются истиной, а являются отражением реальности, в которой мы воспитывались. Парадокс состоит в том, что реальность меняется, вместе с ней меняются наши жизненные ожидания, а убеждения остаются прежними или меняются с очень медленной скоростью. И мы стараемся впихнуть старые модели поведения, основанные на изживших себя убеждениях, в новую реальность.

Сегодня не наша физиология, которая обеспечивает принадлежность к полу, а наш ум определяет жизненные результаты, к которым мы стремимся. А наши приоритеты в жизни – это производные ума.

У приоритетов нет избирательности по полу. А вот модели поведения у нас, действительно, разные. Мужчина – деятель, задача женщины к этой деятельности сподвигнуть, побудить мужчину  действовать. Разные средства и методы достижения результатов. Но это другая история, и она не про приоритеты.

 

Подведем итоги

Наши жизненные приоритеты – это ориентиры, согласно которым мы движемся к тем или иным жизненным результатам. Наши жизненные результаты в итоге обеспечивают каждому из нас определенное качество жизни. Качество жизни, как и модели его достижения – производные нашего сознания, а значит приобретенные, а не заложенные в нас биологически. В этом смысле невозможно делить жизненные приоритеты по гендерному принципу. Потому что мы (мужчины и женщины) живем в эпоху равных (или почти равных) возможностей, наделены равными (или почти равными) способностями.

Женские приоритеты в отношениях! | eromaniay

Мы привыкли воспринимать женщин как продолжательниц рода и хозяек. Однако, как и мужчины, представительницы прекрасного пола могут желать большего — невероятных свершений, отчаянных подвигов, головокружительных приключений. Так какие же должны быть приоритеты в жизни женщины, чтобы она могла быть по-настоящему счастливой? Давайте разбираться.

Приоритеты и природа женщины

В отличие от мужчин, которые издревле являлись охотниками и защитниками, на женщину всегда возлагалась миссия хранительницы домашнего очага. Женщины рожали и воспитывали детей, обустраивали жилье, заботились о своих «самцах».

Соответственно, если говорить с точки зрения природы слабого пола, то иерархия их приоритетов будет выглядеть как-то так:

• Семья. Все делается во благо мужа, детей, родных и близких. Они — центр ее личной Вселенной. Женщина воспитывает детей, заботится об их здоровье, помогает пожилым родственникам и пр.
• Дом, хозяйство. Повседневные хлопоты воспринимаются как данность, обязанность, требующая неукоснительного выполнения. Стирка, уборка, глажка, приготовление еды, садоводство, швейное дело — все это «женская работа». При этом выделяется и круг исключительно мужских обязанностей, требующих обычно задействование большой физической силы.
• Хобби, общение с друзьями (все, что доставляет удовольствие, дает возможность отдохнуть). Погладила, постирала, кушать приготовила, с детьми уроки выучила, мужа накормила и «спи-отдыхай», как говорится.

Работа, в принципе, в этот список не входит, т.к. добытчиком и кормильцем, исходя опять же из своей природы, всегда выступает мужчина. Либо же ее можно поставить место эдак на 4-е — в качестве дополнительного способа разнообразить досуг.

Таким образом, для женщины степень успешности и «счастливости» в этом случае должна определяться примерно следующими критериями:

• Мужем, который обеспечивает семью.
• Наличием здоровых, умных, красивых, образованных и успешных детей.
• Собственным жильем, в котором есть все необходимое для комфортного ведения хозяйства.
• Безобидным хобби в качестве моральной отдушины.
• Подругами и родными, с которыми можно приятно проводить время, свободное от домашних обязанностей.

Что ж, получается весьма неплохая картина. Очень умиротворенная, уютная, без каких-либо наглых контрастных мазков, провоцирующих на яркие эмоции. Все предельно спокойно, размеренно и ожидаемо. Кому подобный список подойдет? Отвечаю — женщинам, считающим, что именно материнство и забота о семье являются главными ценностями. И, поверьте мне, таких очень и очень много.

Поэтому, если мои уважаемые читательницы относятся именно к этой категории дам, то смело расставляйте свои жизненные приоритеты данным образом и живите в свое удовольствие!

Если хочется совсем другого

В какой-то момент позиция домохозяек женщинам порядком надоела, и начались разговоры об эмансипации. А после очаровательные создания и вовсе перешли от слов к делу. Настала эпоха борьбы за равноправие. В итоге, сегодня образ женщины стал сложнее:

• С одной стороны, она осталась все той же продолжательницей рода человеческого, в которой мужчины в большинстве своем хотят видеть верную жену и любящую, заботливую мать своих детей.
• С другой стороны, женщина обрела независимость и доказала право на самоопределение, личностное и профессиональное развитие. Сегодня дамы строят карьеру, занимаются творчеством и наукой, решают сложные общественно значимые вопросы и т.д.

Поэтому если отвлечься от той роли, которую приготовила для женщин Матушка-природа, то совершенно очевидной становится ситуация, когда женщина ставит во главу угла другие приоритеты. Далеко не каждая представительница слабого пола мечтает о том, чтобы выйти замуж и родить ребенка.

Одни горят желанием добраться до самого верха карьерной лестницы. Другие — посвящают жизнь творчеству, науке или спорту. Третьи — бросают все и отправляются странствовать по миру, насыщаясь незабываемыми впечатлениями.

Кто-то спешит осудить таких женщин. Мол, твоя задача дитя нянчить и мужа холить-лелеять. С одной стороны, конечно, это так. Ведь жизнь всего человечества зависит именно от готовности женщин выполнять предначертанные природой обязательства. С другой стороны, пока что планета не испытывает недостатка в людях. Так почему же тогда не позволить себе жить по своему собственному списку приоритетов? Лично я никаких преград для этого не вижу!

Представьте себя через год, пару или даже 5, 10, 20 лет. Какая вы? Где живете и с кем? Как выглядите? Чем занимаетесь? Кто входит в ваш круг общения? Какие у вас возможности и потребности? Нравитесь ли вы себе такой? Если да, то что необходимо для достижения желаемого? Если нет, то что нужно изменить сегодня, чтобы «прекрасное далеко» было действительно прекрасным?

Возьмите ручку, много бумаги и составьте поэтапный список задач, начиная с долгосрочной перспективы и заканчивая сегодняшним (!) днем. А теперь вперед к заветной цели!

Все и сразу

Третья ситуация, с которой все чаще сталкиваются современные женщины — это стремление или даже необходимость в самореализации, сдерживаемая чувством долга и ответственностью перед семьей, любовью к мужу, детям, родным.

Например, женщина хочет добиться успеха в творчестве или карьере, мечтает путешествовать, заниматься приятными ей делами. Либо же она по тем или иным причинам вынуждена много работать, общаться с другими людьми, проводить время вне дома. При этом она от всей души любит свою семью и мучается, разрываясь между приоритетами «работа», «семья» и «досуг». Как расставить ценности в этом случае?

Я был бы рад сказать, что можно вычислить универсальную формулу счастья, следуя которой все ваши приоритеты будут гармонично сочетаться. Но, к сожалению, таковой не существует. Вместо этого я могу предложить следующее:

• Определиться с одной (!) ключевой ценностью. Это в любом случае необходимо, т.к. вас ждет множество ситуаций, в которых придется чем-то жертвовать. И если выбор будет особенно сложным, вы сможете автоматически отдавать предпочтение тому, что действительно наиболее важно.
• Научиться тайм-менеджменту, который позволит грамотно планировать каждую минуту рабочего и свободного времени. Это даст возможность уделять внимание каждой значимой для вас сфере жизни.
• Освоить технику «жонглирования» жизненными приоритетами. Переводя внимание с одной области на другую, вы должны быть предельно внимательны и ловки, чтобы не потерять ни один драгоценный «шар». Чем большим количеством приоритетов вы жонглируете, тем сложнее. И часто, как бы вы не старались, шары все же падают. Тогда в определенной сфере жизни начинаются серьезные проблемы. В этом случае вам не останется ничего другого, как отложить в сторону прочие шары и попытаться склеить тот, что упал.

Ветер перемен

На список важных для нас вещей влияет множество факторов:

• Возраст. В 25 и 70 лет вы, наверняка, будете мечтать о разном.
• Окружающая реальность — люди, события.
• Актуальные победы и неудачи.
• Случай и пр.

Все течет, все меняется. В том числе, и вы. Это значит, что в какой-то момент прежняя иерархия приоритетов может стать неактуальной. И это будет абсолютно нормально, закономерно и правильно. И если вы поймете, что жизнь уже не так радостна для вас. Если захотите чего-то другого, то смело обновляйте, корректируйте список. Главное — объективно оценить свои желания и потребности, чтобы потом не пожалеть о смене жизненного пути, вернуться на который уже нельзя.

Более того — убеждаю вас не бояться перемен даже в самом зрелом возрасте! Вы в силах изменить свою жизнь к лучшему и в сорок, и в пятьдесят и даже в восемьдесят лет. Остаться в старости с горьким ощущением того, что вы прожили жизнь не так, как хотелось, ужасающе страшно. Поэтому используйте оставшееся время, чтобы исправить былые ошибки и сделать себя счастливее!

На этом, пожалуй, остановимся. С вами был Юрий Окунев. Вскоре вас ждут новые интересные публикации, поэтому советую оформить подписку и быть в курсе обновлений. Всего наилучшего!

Приоритеты в жизни женщины | Блог Натальи Волковой

Ранее я уже писала о том, как янский мир влияет на женскую природу. Но даже если Вы понимаете, как негативно влияет Ваш образ жизни на Ваше здоровье, это совсем не значит, что Вы тут же кардинально измените свою жизнь. Почему же так происходит: хотим одного, а делаем совершенно другое?

Вопрос приоритетов

Знаете ли Вы, что самое активное воздействие на Вашу жизнь имеют Ваши приоритеты. Что это значит? Вы можете хотеть танцевать, рисовать, заниматься рукоделием, заниматься домашним хозяйством и воспитывать детей. Однако, если эти мечты и желания не являются Вашими приоритетами (а чаще всего именно так и бывает – наши мечты всего лишь мечты), то Вы будете заниматься чем угодно, только не тем, о чем мечтаете.

Очень и очень у многих людей приоритетом является выживание. Когда главной целью жизни становится оплата комфортных условий проживания, обеспечение безбедного существования своим детям. И это не плохо, не плохо до тех пор, пока это не ущемляет Ваших интересов. Но зачастую деньги становятся во главу жизни.

Причем для женщин такая расстановка приоритетов гораздо пагубнее, чем для мужчины. Ведь зарабатывание денег – мужская обязанность. И мотиватором для мужчины (в отличии от женщины) выступает не столько нужда, сколько чувство ответственности за себя и свою семью. Таким образом, мужчина не идет в разрез со своей сущностью.

В случае женщины получается иная ситуация. Как правило, женщины задвигают свои желания и мечты подальше, поглубже, принося себя в жертву. Нелюбимая, но высокооплачиваемая (или хотя бы вообще оплачиваемая) работа, неудобный график – именно это привлекает женщина, для которой приоритетом становится выживанием. Постоянный стресс, напряжение и недовольство приводят к апатии, усталости и раздражительности. Ведь подобная жизнь идет вразрез с сущностью женщины.

В таком состоянии женщина перестает видеть даже возможность заняться каким-то любимым делом, как-то вписать его в эту жизнь. Ведь ей не до таких глупостей – надо семью обеспечивать.

К чему приводит смена приоритетов

Для женщины очень важно, чтобы вместо выживания приоритетом стали ее собственные мечты и желания. Ни семья, ни дети, а именно желания и мечты. Только в этом случае женщина будет расцветать и сможет обеспечить свою семью и детей так необходимой им любовью, энергией и энергетической защитой. Только когда женщина занимается тем, что ей нравится, что приносит ей удовольствие, она наполняется силой и становится женственнее и привлекательнее.

На своем личном опыте я убедилась, что смена приоритетов очень и очень благотворно влияет на жизнь. Какое-то время моим главным приоритетом было выживание. Нужно было платить за квартиру, хотелось покупать себе вкусную еду, красивую одежду, качественную косметику. Поэтому я работала на хорошей работе, в хорошем офисе, с хорошими людьми. И все бы ничего, да только хотелось мне совсем не этого.

А хотелось танцевать, вязать, шить, писать, фотографировать. Я усиленно пыталась вписать все эти увлечения в свой график. Но накапливавшаяся в течение дня и недели усталость не позволяла заниматься этим долго и продуктивно. Все было урывками.

И тогда я пересмотрела свои приоритеты. Поняла, что для меня важнее высыпаться, быть свободной от офисного графика и заниматься тем, что мне действительно интересно и приносит удовольствие.

Уход из офиса позволил, наконец, сделать большой шаг вперед на пути своего развития. Я получила то, о чем давно мечтала – жизнь, которой я распоряжаюсь сама. Это не значит, что отпала необходимость оплачивать расходы, просто теперь это делается с радостью и удовольствием и сил хватает на всех и все.

Смена приоритетов позволяет выйти из бесконечной гонки за успехом, из монотонной безрадостной жизни. Когда вместо выживания целью становится достижение мечты, начинается новая жизнь. Жизнь в настоящем моменте, полная радости, удовольствия, счастливых мгновений. И эта радость заряжает энергией, в голову приходит куча идей, получается переделать в разы больше дел и при этом ощущать приятную усталость и приток сил одновременно.

Жизнь действительно стоит того, чтобы посвятить ее своей мечте.

Возможно, вам также будут интересны следующие статьи:

comments powered by HyperComments

Семья и правильные жизненные приоритеты

Семья и правильные  жизненные приоритеты.

 

    Любовь двоих рождает свое пространство – домашний очаг. А это уже начало творения. Здесь нет мелочей. Очень часто не правильно выстроенные взаимоотношения женщины и мужчины, не способность создать свой очаг ведет к распаду семьи. О таких говорят: «Быт разрушил любовь», а была ли у них любовь? Если не выстроены взаимоотношения в паре на базе личностного роста, то никогда не будет создана семья – домашний очаг. Даже если семья, как материальное пространство будет создана, а любящие отзывчивые отношения не выстроены, нет самосовершенствования каждого, это неизбежно приведет к разрушению.

    Поэтому вопрос создания материальной базы семьи зависит от единого вектора жизненных ценностей и гармоничных взаимоотношений женщины и мужчины. Именно здесь кроются многие семейные проблемы, т.к. различие ценностных ориентиров разрушает любовь. Некоторые думают, что любят, а жизнь показывает, что жизненные ценности и мотивации у них разные – вот и тянут они в разные стороны, разрушая семейный очаг, ухудшая свое качество жизни и других.

    В сегодняшнее, современное технократическое время существует 4 варианта отношений между мужским и женским началом (энергии), посмотрим нам на следующую графику (Рис. 1).

 

 

Рис. 1

 

    Первый вариант изображает гармоничное отношение между мужчиной и женщиной. Оба живут друг для друга, у них есть общие традиции, интересы, общие дети, общее духовное и душевное, психическое и физическое развитие. Они будут праздновать свою золотую свадьбу или как в народе говорят – „Они жили в счастье и умерли в один день“. В следующих 75 %  — один из обеих энергий преобладает над другой.

    Во втором варианте мужская энергия живёт для себя, и женская энергия также живёт для себя. У мужчины есть его собственные пристрастия и интересы, например — футбол, хоккей или детективные романы, и так же женщина имеет ее собственные интересы, например, фигурное катание, романы о любви, и т.д.  У них нет ничего общего в жизни.

    В третьем варианте женщина принимает роль жертвы, она живет только для своего мужа. Все политики, предприниматели достигли своего положения благодаря своим женщинам, жёнам, спутницам. Женщина жертвует полностью свою женственную энергию мужчине, а он полностью пользуется ею.

    В четвертом варианте это противоположно третьему случаю, мужчина жертвует полностью свою мужскую энергию для женщины, т.е. мужчина живет только для этой женщины.

    В вариантах 2, 3 и 4  присутствует только одна из этих энергий — Moнoэнергия. И часто бывает, так что в последних 3 вариантах, проявляется супружеская неверность, измены и эти семьи распадаются.

    Поэтому так важно выстраивать семейные взаимоотношения. Чтобы нам достичь первого варианта, где есть гармоничность между мужским и женским началом, мы должны выстроить правильные приоритеты в семье. (Рис. 2)

 

Рис. 2

Первый круг — ОН и ОНA в пространстве любви, семейный очаг

     Мы рассматриваем систему правильныx  жизненныx приоритетoв человека, поэтому первый круг окажется неполным, если в нём не будет места для любимого человека. Не заполняйте это место ничем и ни кем! Ни детьми, ни работой, ни диссертацией, ни деньгами, ни родителями, ни подругами, ни любимыми животными.

    Довольно часто это место, предназначенное для второй половинки, бывает занято детьми, работой, родителями, духовным учителем и даже животным! Естественно, что в этом случае, как бы человек «ни бился», он будет одинок и ему будет трудно иметь всю полноту счастья. Только сформированный и наполненный любовью центр „ОН и ОНА“ позволит достичь желаемого. Любовь Пары есть самое ценное во Вселенной! Это основа жизни. И их нельзя разделить и выделить главного среди них – они РАВНОЗНАЧНЫ.

 

Второй круг – Дети

     Мужчина и женщина, создав пару, рождают своих детей. Важно, чтобы ребенок был — дитя любви. Он тогда меньше болеет, т.к. в нем заложена высокая энергия любви. Если дети растут в полной семье, где правильно распределены приоритеты жизненных ценностей, есть уважение родителей друг к другу, то дети на личном практическом опыте усваивают мировоззрение с истинной системой ценностей родителей, и это является для них самым сильным иммунитетом в жизненных невзгодах, и примером для подражания. Они свою жизнь тогда строят по этому образцу. Таким образом, родители передают свое счастье, любовь и качество жизни своим детям через свой семейный союз. Дети в такой семье вырастают счастливыми и здоровыми, с целостной родительской любовью в гармонии мужского и женского начала и способностью к творческому мышлению и созиданию.

    Именно своим примером счастливой, наполненной жизненной силой вы можете заложить в сознании ребенка зерна будущего благополучия и крепких взаимных семейных отношений.

 

Третий круг – Род, Родители, Родственники

     Без корней, без любви родителей, человек существует как скошенная трава. Поэтому очень важно не потерять связь со своим родом. В таком случае человек крепко стоит на земле, как мощное дерево. Человек, не любящий своих родителей, рубит сук, на котором сам сидит, и он лишает себя духовной энергетической связи с родом. Хорошие взаимоотношения со своими родителями и родственниками являются надежными корнями, позволяющими человеку крепко держаться на ногах. Легкомысленное отношение к родителям, невнимание, не проявление заботы о них равносильно лишению себя жизненной силы и опоры, на которых строится наша Жизнь.

 

Четвёртый круг — Работа, карьера, друзья, хобби

          Большинство людей этому приоритету жизни отдают значительно больше времени и сил, а любовь отталкивают назад. Довольно часто работа выходит на первый план. В таком случае человек может добиться больших результатов, но при этом может потерять здоровье, семью, детей и даже жизнь. Есть даже такое выражение: «Сгорел на работе» – это как раз о таких людях говорят.

    Именно четвёртое  место занимает наша повседневная деятельность, Работа, Карьера, Друзья, Хобби, общественные интересы и животные, после любви к Супруге(у) и детьми, после родителей. Именно в этом случае творческая реализация будет идти рука об руку с успехом в жизни.

 

При такой расстановке приоритетов формируется счастливая судьба.

 

 

 

 

Очень правильная статья о том, что расставлять приоритеты нужно сразу

Говорит мне тут один такой на днях: «Я, кстати, женат, но у меня с женой уже ничего нет. Просто живем вместе, да и двое детей маленьких».

Говорит мне тут один такой на днях: «Я, кстати, женат, но у меня с женой уже ничего нет. Просто живем вместе, да и двое детей маленьких».

И я такая отвечаю: «Ну, вот разведешься, будешь жить сам, тогда и позвони мне. А раньше не стоит».

А он мне такой: «Знаешь, девушка должна сначала доказать мне, что я должен бросить все и ради нее уехать». Я так поперхнулась воздухом, что аж расхохоталась.

А он такой добавляет: «Вот такие несговорчивые и категоричные женщины, как ты, в итоге остаются одни».

Или вот это вот (любят некоторые мужчины говорить): «Надеюсь, у тебя не слишком завышенные запросы к мужчине?», — и смотрит супер-лукаво на заказанную бутылку вина и салат с морепродуктами.

Не слишком завышенные запросы – это как? Не храпишь ночью и не писаешь под себя – можно брать? Главное мужик в доме? Ой-вэй, я работаю с 13 лет, меня папа-грузин воспитал, какие у меня могут быть запросы? «Завышенные», — отвечаю и прошу официанта рассчитать нас. А он такой надувает губки, обижается, начинает оскорблять меня.

Где вы беретесь вообще, принцы на горошине? Все такие ранимые, все такие уверенные, что если женщина хочет создать семью, то непременно согласится на первого попавшегося. Прошли уже эти времена, парни. Сегодня женщине (взрослой, здоровой женщине) уже не интересно выходить замуж за кого попало. Уже можно жить интересной жизнью, не имея штампа в паспорте любой ценой. Конечно, всякая взрослая, здоровая женщина все-таки хочет семью (мужа, детей, дом), но уже давно понятно (и все мы знаем миллион таких историй), когда брак ради брака, ради самоудовлетворения и галочки в общественных глазах превращал жизнь женщины в еще больший ад, чем отсутствие постоянного партнера рядом. Всякая взрослая, здоровая женщина хочет выйти замуж и родить детей от такого же взрослого, здорового мужчины. Она не планирует вас затаскивать в свои сети, насиловать и обирать до нитки (да, такие женщины существуют, но я веду речь о взрослой здоровой женщине). Не о профурсетках, томно закидывающих глаза и использующих женские хитрости-манипуляции, чтобы таки да, затащить мужичка в паутинку. Мы же всем понимаем, что соблазнить, завлечь не сложно (и женщину, и мужчину). Но весь этот манипулятивный флирт, который так широко используется на первых свиданиях, — это же обман, который рассасывается с началом бытовых проблем совместного жительства. Вы готовы на это?

Я бесконечно часто слышу подобные вариации «да ты просто еще не встретила своего мужчину, вот встретишь, все сразу пойдет, как по маслу». Возможно, вот только я не верю в теорию о своем человеке или второй половинке, о том, что вообще бывает простая и легкая жизнь «как по маслу». Я верю во взрослых здоровых людей. А чего хотят взрослые здоровые люди?

Двенадцать лет назад я лежала на операционном столе и в бреду от наркоза читала финальный монолог Татьяны из «Евгения Онегина», пока врач вытаскивал из меня стекла. Часом до этого мама хлестала меня по щекам, потому что я теряла сознание. Я не помню боли, но я до сих пор помню абсолютное ощущение легкости и приятного ничего, как будто мое тело стало облаком, и я, закрывая глаза, говорила маме, что ухожу (я действительно была тогда уверена, что на этом все). Иногда у меня бывают срывы, и я начинаю переживать из-за пустяков, но всякий раз я смотрю на свою татуировку в виде пера, которая напоминает мне о той самой легкости. О том, как легко потерять жизнь.

Всю свою жизнь я старалась понять другого человека и зачастую – в ущерб себе. Но это оказалось совершенно пустой тратой времени, которого так мало у каждого из нас. Каждый день я встречаю людей (многие из них на дорогих машинах и в дорогих одеждах), которые придумали себе в голове черт знает что и играют в эти дешевые гендерные игры. Возможно, это действительно весело и так задуман мир, а я просто чего-то не понимаю. Но мне это больше абсолютно не интересно. Вот ваш бисер, вот ваши свиньи. Катитесь все к черту, ранимые мои и требовательные. Мир безумно большой интересный. Столько других стран, мест, проектов, фильмов, книг, закатов и рассветов, еды! Жить бы, подольше бы только жить! И помочь бы жить как можно дольше тем, кто действительно хочет жить, а не бесконечно ковыряться в своей песочнице.

Какие у меня запросы к мужчине? Да только один-единственный: чтобы действительно хотел жить, а не тр@хал мозг своими комплексами себе и окружающим. Я хочу жить и наслаждаться миром, а не воспитывать мальчика с 44-м размером обуви.

Автор: Тамрико Шоли

Новое видео:

Источник

Три глобальных приоритета для женщин и девочек

За последние десятилетия положение женщин и девочек во всем мире улучшилось, но еще многое предстоит сделать. Недавнее жестокое изнасилование и смерть молодой женщины в Дели всех нас ужаснули, а также подчеркнули, сколь много миру еще предстоит сделать, чтобы защитить женщин и девочек. Насилие в отношении женщин слишком широко распространено — согласно расчетам 510 миллионов живущих сейчас женщин в течение своей жизни станут жертвами жестокого обращения со стороны своих партнеров.

Есть много и других отрезвляющих статистических данных: женщины в развивающихся странах умирают при родах каждые полторы минуты. Ежегодно в результате абортов с целью выбора пола ребенка и преждевременной смертности «исчезает» около 3,9 миллиона женщин и девочек. И менее половины женщин имеют работу по сравнению с почти четырьмя пятыми мужчин.

Что мы можем сделать для ускорения прогресса? В преддверии отмечаемого на следующей неделе Международного женского дня в глобальную повестку дня следует включить три приоритета:

Обеспечить, чтобы женщины обладали основными свободами, которых они заслуживают. В более чем 100 странах мужчины и женщины до сих пор не имеют полного равенства перед законом — такие различия могут помешать женщине открыть счет в банке, получить работу без разрешения мужа или владеть и распоряжаться собственностью. Например, в Танзании, Марокко и Непале дочери не имеют равных с сыновьями прав на наследство. А в Чили, на Филиппинах и в Кот-д’Ивуаре женщины не могут распоряжаться семейной собственностью наравне со своими мужьями. И хотя на Ближнем Востоке и в Северной Африке женщины играли центральную роль во многих протестах во время Арабской весны, некоторые государства сейчас предлагают снизить законный возраст вступления в брак и декриминализовать калечащие операции на женских половых органах.

Добиваться соблюдения законов, чтобы насильники и те, кто жестоко обращается с женщинами, сидели в тюрьме. Сто стран по всему миру теперь квалифицируют изнасилование как преступление, однако половина из них до сих пор не считают преступлением изнасилование в браке, и правоприменение остается слабым. Как показали события, последовавшие за упомянутой выше трагедией в Индии, общинам и правительствам необходимо действовать вместе и решать исходные задачи, такие как низкий уровень информированности общественности о характере и масштабах этой проблемы и отсутствие обучения и повышения осведомленности об этой проблеме сотрудников полиции и судебных органов.

Значительно расширить роль женщин в политике. Лишь один из пяти национальных парламентариев в мире является женщиной, что указывает на необходимость квот и принятия более активных мер по повышению представленности женщин и расширению их роли в политике. Опросы показывают, что большинство людей поддерживают назначение женщин на руководящие должности; например, на Ближнем Востоке и в Северной Африке 70 процентов респондентов опроса, проведенного Институтом Гэллапа, согласились с тем, что женщины должны иметь возможность занимать руководящие должности в стране, а в Африке к югу от Сахары с этим согласны 88 процентов.

Мы в Группе Всемирного банка будем продолжать добиваться прогресса в этих приоритетных областях. Для нас одним из путей оказания помощи является сбор более точных данных, позволяющих оценить продвижение к цели равенства для женщин и девочек. Например, у нас очень мало данных о доходах, владении собственностью и роли женщин в политике. Прямо сейчас мы занимаемся улучшением сбора данных по вопросам равенства в 10 странах; после этого мы займемся следующими 10 странами и так далее. Кроме того, внутри организации Группа Всемирного банка стремится обеспечить, чтобы женщины и мужчины были одинаково представлены на руководящих должностях. Мы планируем достичь этой цели в течение четырех лет.

Достижение равенства для женщин и девочек является чрезвычайно сложной задачей. Я буду делать все возможное, чтобы гарантировать, что мы во Всемирном банке помогаем возглавить движение вперед. Мы хотели бы услышать от вас о том, как мы с новым чувством неотложности можем продвинуться вперед в реализации повестки дня в области гендерного равенства.

Джим Ен Ким является президентом Группы Всемирного Банка.

У мужчин и женщин разные жизненные приоритеты?

Хотя говорят, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры, реальность такова, что единственное, что действительно разделяет два пола, — это биология. Гендер, безусловно, является социальной конструкцией, по крайней мере, согласно исследованию , проведенному Колумбийским университетом , так что же делает мужчин и женщин такими разными?

Благодаря культурным нормам и способам воспитания мужчин и женщин, различия в способах поведения, взаимодействия, мышления и даже расходования денег представителей обоих полов явно и бесспорно во многих отношениях различаются.Конечно, это относится к тому, как мужчины и женщины одеваются, общаются и работают, но это также относится и к привычкам тратить. Исследование AOL показало, что женщины тратят в среднем на 800 000 долларов больше, чем мужчины, на потребительские товары в течение жизни, такие как продукты питания, туалетные принадлежности и одежда. Хотя это определенно отчасти связано с такими факторами, как предметы первой необходимости для женщин, которые обычно стоят значительно дороже, чем для мужчин, а также с тем простым фактом, что женщины, как правило, живут дольше мужчин и, следовательно, имеют больше времени, чтобы тратить эти деньги. , здесь может быть что-то еще.

То, на что мы тратим деньги, касается не только наших потребностей; это наша идентичность, образ жизни и, прежде всего, наши приоритеты. Итак, глядя на то, как мужчины и женщины по-разному тратят деньги, можно ли с конкретными доказательствами установить, что у женщин и мужчин действительно разные приоритеты в жизни? Не обращая внимания на усталые, опровергнутые старые стереотипы о том, что мужчины боятся брака, а женщины отдают предпочтение материнству, давайте посмотрим, сможем ли мы определить отдельные приоритеты и ценности для полов.

Как мужчины и женщины тратят

Самый надежный способ определить, имеют ли мужчины и женщины разные приоритеты, — это просто вытащить квитанции. Очевидно, что мы уже рассмотрели, как мужчины и женщины могут по-разному тратить, когда дело доходит до основ, поэтому выход за рамки этого говорит нам немного больше о реальных приоритетах и ​​даже стремлениях.

Исследование финансовой компании Moneywise показывает, что мужчины на самом деле тратят значительно больше на еду и напитки в каждую неделю, чем женщины.Хотя сначала это можно было бы списать на биологию, скорее всего, это различие связано с приоритетами и тем, что заставляет мужчин и женщин чувствовать себя лучше. То же исследование показало, что, хотя женщины могут гораздо меньше тратить на еду вне дома и закуски в барах, они будут тратить значительно больше на одежду, подарки и косметические товары, подчеркнув приоритеты. Аналогичным образом, данные Brandan Gaille Marketing о расходах показывают, что мужчины тратят огромную часть своих доходов на развлечения и азартные игры; соответственно, женщины будут тратить больше на фитнес и мебель для дома.

Итак, что эти данные говорят нам о приоритетах? Чтобы получить более ясную картину, лучше сравнить с тем, как мужчин и женщин говорят, , что они потратили бы больше денег, если бы они у них были. Например, в исследовании , проведенном брендом онлайн-казино Betway , спрашивалось, что люди будут делать, если они выиграют 1 миллион долларов, возможно, за столом для блэкджека, и ответы были проясняющими. Исследование показало, что больше женщин указали покупку дома своим приоритетом номер 1, в то время как больше мужчин, чем женщин, заявили, что немедленно отправятся в роскошный отпуск.

В сочетании с другими данными, приведенными здесь, вырисовывается модель, которая предполагает, что приоритеты женщин больше сосредоточены на долгосрочном плане; здоровье, благополучие, стабильность. Напротив, приоритеты мужчин, по крайней мере, когда речь идет об их кошельках, во многом связаны с краткосрочными удовольствиями и незабываемыми впечатлениями.

Как мужчины и женщины любят

Если вы читаете это, возможно, вы ищете любви. В конце концов, приоритеты противоположного пола могут пролить свет на то, почему они могут казаться вам такими неуловимыми. Исследование, проведенное Журналом индивидуальной и социальной психологии на тысячах мужчин и женщин со всех уголков земного шара, показывает, что, когда дело доходит до поиска партнера, приоритеты явно различаются. Когда женщин просят перечислить самые важные качества, которые ищут представители обоих полов, когда дело касается любви, женщины почти всегда называют социальный статус, доход и отношения с членами семьи важнейшими факторами. Перспективы с низким доходом, неквалифицированной работой и испорченными отношениями с собственными членами семьи гораздо чаще игнорировались одинокими женщинами.С другой стороны, мужчины (что неудивительно) гораздо чаще считают физическую привлекательность самым важным приоритетом при поиске долгосрочного романтического партнера.

Другие академические исследования показывают, что для женщин лояльность и доброта являются главным приоритетом при поиске партнера противоположного пола, в то время как для мужчин рейтинги показывают, что хорошее чувство юмора и «веселая и волнующая личность» являются главными приоритетами. атрибуты, которые они отдают приоритет при выборе партнера.Это, опять же, поддерживает тенденции, которые отражаются в привычках мужчин и женщин в отношении расходов.

Хотя эти разные исследования показывают, что в целом у мужчин и женщин действительно разные приоритеты, это не означает, что существует непреодолимый разрыв между полами. Это просто предлагает другой взгляд на жизнь. Возможно, посередине достаточно места для встреч представителей обоих полов.

Семь приоритетов молодых феминисток сегодня | Июнь Эрик Удори

Я впервые узнал о суфражистках на уроке истории, когда мне было 10 лет, и сначала я не мог понять их значения.Несколько лет спустя я был перед ними в полном трепете. Эти участники кампании ни в коем случае не были идеальными — внутри движения были столкновения, противоречия и расколы, — но первая волна феминизма сделала что-то великое для женщин, как в их борьбе за наше право голоса, так и в более широких последствиях этой борьбы. за независимость и уважение женщин.

Кейтлин Моран сказала, что феминизм должен быть «массивным лоскутным одеялом»; мы все должны вести битвы, которые важны для нас, и привносить в движение свои индивидуальные идеи и сильные стороны.В связи с выходом фильма Suffragette, который выйдет в следующем месяце, вот семь вещей, которые, я думаю, молодые феминистки должны сделать сегодня приоритетными:

1. Помогите девушкам узнать о согласии и здоровых сексуальных отношениях

Я никогда не забуду момент, когда друг сказал мне … имея в виду путаницу, которая сохраняется вокруг идеи согласия — что «девочек насилуют, а они даже не знают».

Хотя мне посчастливилось посещать школу, где у нас есть комплексные уроки PSHE, ни разу в классе не поднимался вопрос о согласии.Для миллионов подростков, выросших в культуре, где порнография сейчас повсеместна — и где она оказывает невероятно разрушительное влияние на мужскую и женскую сексуальность, — как никогда важно противостоять повествованию о том, что вокруг согласия есть «размытые границы». Важно научить девочек, что секса не следует бояться; им разрешено быть сексуальными существами. Нам нужно говорить о женских границах, чтобы девочки и мальчики могли иметь здоровые сексуальные отношения и научиться говорить «нет».

2. Слушайте всех женщин в движении — старых и молодых

Ничто не раздражает меня больше, чем мысль о том, что феминизм должен приходить «волнами». Сейчас мы предположительно находимся на четвертой волне феминизма — или это пятая?

Феминизм задуман как движение за освобождение женщин любого происхождения и любого возраста. Но снова и снова, когда я участвую в феминистских дебатах, меня беспокоит, что голоса пожилых женщин не слышны более молодыми женщинами в движении.Академик-феминистка Лори Марсо утверждала, что «феминистки редко стремятся идентифицировать себя с жизнями своих матерей», и трудно не увидеть в этом правду. Мы закатываем глаза и закрываем уши, обращая внимание на поколение наших матерей, потому что в конечном итоге мы считаем, что стали лучше. Мы разрушаем работу «второй волны», тех женщин, которые так яростно боролись за права женщин в 1970-е годы; их теперь часто называют транс-исключающими радикальными феминистками (Terfs), радикальными феминистками, исключающими секс-работников (Swerfs), или просто фанатиками.Мы игнорируем и забываем многие победы, которые они одержали от нашего имени. Как утверждал писатель Глоссвич, проблема с идеей о том, что феминизм приходит волнообразно, состоит в том, что «мужчины могут оставить что-то постоянное; мы стремимся смыть следы, оставленные нашими праматерями ».

Некоторые из лучших женщин в моей жизни на 10 и более лет старше меня. Благодаря этой дружбе я обнаружил, что у нас гораздо больше общего, чем я мог себе представить. Нам нужно перестать стирать работу наших праматерей.

3. Примите интерсекциональность

Роуэн Бланшар. «То, как черная женщина переживает сексизм и неравенство, отличается от того, как белая женщина переживает сексизм и неравенство». Фотография: Дэвид М. Бенетт / Getty Images

Теория интерсекциональности, термин, придуманный в конце 1980-х годов американским академиком Кимберле. Креншоу, стала центральной во многих недавних феминистских дебатах. Это отражает тот факт, что мы не все ориентируемся в мире одинаково, и просит нас признать, что люди могут испытывать множественные угнетения, которые пересекаются мощными способами: я женщина, например, но я также черная, и я иметь инвалидность по зрению.Чтобы феминизм действительно работал, мы должны признать тот факт, что мы не только женщины, но и имеем множество других идентичностей, которые влияют на нашу жизнь. Или, как аккуратно выразилась Роуэн Бланшар, 13-летняя актриса, «то, как черная женщина переживает сексизм и неравенство, отличается от того, как белая женщина переживает сексизм и неравенство». Феминизм должен быть направлен не только на освобождение белых женщин, гетеросексуалов или богатых женщин. В центре феминизма должны быть голоса всех женщин.

4.Борьба за репродуктивные права

На прошлой неделе в Твиттере появился хэштег #ShoutYourAbortion, в котором женщины выступали против культуры, которая ожидает, что им будет стыдно за то, что они сделали аборт. Это отразило тот факт, что репродуктивные права женщин в Великобритании и во всем мире по-прежнему сталкиваются с потенциальными угрозами — и не должны. На протяжении поколений женоненавистничество, с которым сталкиваются женщины, часто меняет форму, но одно остается неизменным: женщины по-прежнему не могут контролировать свое тело.

Женщинам нужен доступ к противозачаточным средствам, право на аборт и право не иметь детей. Мы никогда не должны стыдиться своего тела и никогда не должны прекращать кричать, пока эти права не будут обеспечены для женщин повсюду.

5. Отвергнуть «отборный» феминизм

В последнее время идея «отборного» феминизма стала действительно популярной. Я, конечно, поддерживаю право женщин делать свой собственный выбор, но идея о том, что я должна поддерживать каждый выбор , конкретный только потому, что его сделала женщина, — это то, с чем, я думаю, нам нужно покончить.Во что бы то ни стало сделайте операцию по увеличению груди, но не пытайтесь оправдать это феминизмом. Никто никогда не станет «идеальным феминистом», поэтому можно делать не феминистский выбор, но не навешивать на него ярлык феминистского постфактум просто потому, что вы сделали выбор, а вы женщина.

Нам нужно перестать называть все «расширением возможностей». Например, лабиопластика — это не «расширение возможностей» и не феминизм.

Структурный сексизм существует. И поскольку он существует, он будет играть роль, независимо от того, что мы думаем, в наших решениях.

6. Признать и бороться со смертельным исходом насилия мужчин в отношении женщин

Я согласен, что говорить о насилии мужчин в отношении женщин не очень приятно. Или назвать это мужским насилием. Но когда я читаю истории кампании «Подсчет мертвых женщин», важность разговора об этом становится очевидной. В Великобритании тысячи женщин ежегодно страдают или умирают от рук мужчин: такие женщины, как Амина Абди, которая была на четвертом месяце беременности и зарезана; и Карла Уитлок, которой бросили кислоту в лицо.В стране, где каждую неделю убивают как минимум две женщины от рук мужчин, где 85 000 женщин подвергаются изнасилованию и 400 000 подвергаются сексуальному насилию каждый год, где каждую минуту звонят в полицию по поводу домашнего насилия, очевидно, что насилие со стороны мужчин существуют. Выявление проблемы и осознание того, как это влияет на женщин, должно быть приоритетом для молодых феминисток — и нет, это не означает, что вы ненавидите мужчин. В связи с закрытием приютов и кризисными центрами изнасилования, которые борются за финансирование, предстоит еще много кампаний.

7. Скажи «нет» сексизму в СМИ.

Демонстрация «Нет больше» Page 3 в Лондоне Фотография: London News Pictures / Rex Features

Кампания «Нет больше Page 3» поставила эту проблему на карту, и за годы, прошедшие с начала кампании, Сан перестала каждый день посвящать страницу большому изображению обнаженной до пояса женщины. Но СМИ по-прежнему гиперсексуализированы и насыщены изображениями идеальной женщины, которая явно сексуальна, покорна, белая, с большой грудью, высокая и худощавая. Нам нужно бросить вызов этим изображениям.Разнообразие женского представительства имеет значение, потому что, если женщин по-прежнему будут изображать как граждан второго сорта, только для того, чтобы возбуждать мужчин, наша ценность определяется тем, насколько мы сексуально привлекательны, поколение молодых женщин вырастет с гораздо более ограниченным чувством собственного достоинства. способность идти по смелым, блестящим стопам суфражисток.

Сценарист и режиссер Суффрагетт рассказывает Guardian о фильме, защите прав женщин и сегодняшних параллелях с активистами. Ссылка на видео Guardian

Главные приоритеты женщин — семья и финансовая безопасность

Согласно исследованию, опубликованному в четверг, женщины во всем мире сталкиваются с трудным выбором в поисках более удовлетворительного будущего для себя и своих семей.

Шестое исследование «Женщины, власть и деньги» было основано на примерно 4300 интервью, проведенных с женщинами и мужчинами в США, Бразилии, Китае и Великобритании. Все участники были в возрасте от 21 до 70 лет. В США участники опроса получали не менее 25 000 долларов в год. доход домохозяйства и аналогичные пороговые значения дохода были установлены в каждой стране.

Исследование было заказано коммуникационной фирмой FleishmanHillard and Hearst Magazines и исследовательской компанией Ipsos MediaCT.

Участники исследования жаждали финансовой безопасности важнее богатства, качества жизни важнее долголетия и близости с семьей, а не удовлетворения личных потребностей, среди других приоритетов.

Исследование показало, что женщины сталкиваются с трудным выбором в мире, где их личный оптимизм сдерживается растущей неопределенностью. Почти половина участников заявили, что в своей жизни они испытали повышательную социально-экономическую мобильность, по сравнению с 10%, которые почувствовали, что их положение ухудшилось.

Забегая вперед, они увидели серьезные проблемы на пути к будущему развитию. В среднем женщины из среднего класса считали, что их доход должен вырасти на 75%, чтобы стать верхним средним классом, в то время как женщины из высшего среднего класса заявили, что их доход должен увеличиться вдвое, чтобы стать богатым.

В исследовании говорится, что его результаты подтвердили реальность того, что женщины считают наиболее важными для достижения полноценной жизни в сложном мире, в частности следующие.

Финансовая безопасность превосходит богатство

Отвечая на вопрос об определении успеха, женщины в исследовании чаще всего ссылались на финансовую безопасность, семью и счастье, в то время как они уделяли меньше внимания богатству, роскоши и высшему руководству.

На вопрос, предпочли бы они больше денег, секса или власти, 80% ответили, что предпочитают деньги.

Деньги обеспечивают будущее семьи, которое женщины ставили выше собственных потребностей. Большинство из них сказали, что предпочли бы, чтобы их дети учились в хорошем колледже и получали хорошую работу, чем получали повышение по службе или сами получали хорошую работу.

Секс против сна и технологий

Хотя большинство женщин удовлетворены своей сексуальной жизнью, они обычно рассматривают сон как более ценный товар.

Женщины, участвовавшие в исследовании, обычно предпочитали хороший ночной сон ночи восхитительного секса: 60% в США.S., 68% в Великобритании и 70% в Китае. Мужчины в этих странах в основном предпочитают секс сну, примерно на столько же процентов.

Напротив, только 32% бразильских женщин (и 16% мужчин) предпочли бы сон сексу.

Имея возможность жить без секса и технологий три месяца, 58% женщин в США и 59% в Великобритании заявили, что предпочли бы отказаться от секса, по сравнению с 45% в Китае и 41% в Бразилии.

Меньшинство мужчин во всех четырех странах предпочло половое воздержание отсутствию технологий.

Качество жизни

Девяносто один процент опрошенных женщин сказали, что они предпочли бы прожить еще 10 лет с хорошим здоровьем, чем еще 20 лет с ограниченной подвижностью.

Многие беспокоились о том, чтобы быть обузой. Женщин, которые боялись «заботиться о ком-то еще» в старости, как правило, в три раза больше тех, кто боялся «позаботиться о ком-то еще».

Изящное старение

В среднем женщины в США, Бразилии и США.К. считал, что «старость» начинается в 70 лет.

Ставит ее на первое место: самые большие ошибки в свиданиях / отношениях, часть пятая

Сегодняшний мужчина мало что делает для него. У него нет миссии, хобби или страсти к жизни. Он работает на работе, от которой хотел бы отказаться. Он выходит и напивается со своими приятелями, желая, чтобы у него были лучшие друзья. Он чувствует себя застрявшим в своем жизненном положении, желая, ожидая, желая чего-то лучшего.

Из ниоткуда появляется красивая женщина, которая хочет провести с ним время.Этот приятный сюрприз застает его врасплох, настолько, что он полностью забывает обо всем остальном. В большинстве случаев, когда парень начинает встречаться с новой женщиной, она становится ЕГО МИРОМ.

Вскоре после встречи с ней он начинает терять чувство собственного достоинства, которое у него было когда-то, и ставит ее превыше всего. Все, что он сделал до встречи с ней, было отложено на задний план для его нового увлечения.

Он бросает своих друзей без промедления, чтобы провести некоторое время с этой девушкой, которую он знал совсем недавно.Он уходит с работы, чтобы пойти с ней на пляж, хотя он не может себе этого позволить.

Он не знает, что именно такое поведение оттолкнет ее и превратит из любящей девушки в потерянную бывшую. Он думает, что все в порядке, а она ищет самый быстрый выход оттуда.

НИКОГДА НЕ СДЕЛАЙТЕ НИКАКОЙ ЖЕНЩИНУ ПРИОРИТЕТ НОМЕР ПЕРВЫЙ В СВОЕЙ ЖИЗНИ . Если поставить вашу девушку или свидание на первое место, это убьет влечение быстрее, чем что-либо еще.По многим причинам:

1. Она знает, что ваша самооценка недостаточно высока.

Когда вы ставите женщину на первое место, вы в основном говорите, что ее счастье и благополучие важнее вашего собственного. Вам может показаться романтичным или милым ставить ее потребности выше ваших собственных, но это не так.

Он посылает женщине прямой сигнал о том, что ваша самооценка недостаточно высока, чтобы позаботиться о самом себе. Низкая самооценка у мужчин достается девушке редко. Даже если они это сделают, они не смогут удержать ее.

2. Страх потерять девушку

Если я не сделаю то, что она говорит, или не поставлю ее на первое место, она может уйти от меня. Если вы в конечном итоге поставите женщину на первое место, а она уйдет, считайте, что вам повезло.

Когда женщины ставятся на первое место, все идет в ад, где обман, ложь, манипуляции и придирание становятся повседневной рутиной. Маленькая достопримечательность, которая когда-то была здесь, полностью исчезла.

В этот момент вам будет лучше, если она решит прекратить работу.Я видел и слышал несколько ужасных историй, когда женщина решает остаться в нем по какой-либо причине после того, как уровень влечения упал до нуля.

3. Это нечестно

Люди в основном эгоистичные существа, мы заботимся о собственном выживании и делаем что-то за нас. Когда вы ставите потребности других выше своих собственных, вы лжете им о своих желаниях.

Например, ваше свидание или девушка говорит, что давай, давай поедим хот-доги, а вы ненавидите хот-доги, но вы соглашаетесь с этим, потому что не хотите ее расстраивать.Вы ведете себя нечестно и лжете ей о том, чего действительно хотите.

Люди редко делают что-то для других без привязанностей. В большинстве случаев они делают это для других, потому что хотят от них чего-то, будь то внимание, любовь, дружба или секс. Они считают, что ведут себя хорошо, но за их доброту приходится расплачиваться и почти всегда есть повестка дня.

Быть эгоистичным и ставить свои нужды на первое место — это просто быть честным, а честность — это то, чему люди могут доверять. Доверие создает привлекательность на свиданиях или в отношениях.

4. Не зная ничего лучшего

Общество, родители и религия — все затолкали романтическую идею пожертвовать всем ради женщины, чтобы доказать ей свою любовь в горло. Эта сказка работает ТОЛЬКО в кино, а не в реальной жизни. В реальной жизни, как МНОГИЕ из вас могут подтвердить, это убивает влечение.

Большинство людей получают модель свиданий / отношений от родителей. К сожалению, отношения с вашими родителями в большинстве своем нездоровы и не привлекают внимания.

Мама командует папой, пока папа ночами фантазирует о жизни, не похожей на его. Он представляет, каково это быть в отношениях, наполненных ЛЮБОВЬЮ, где ПРИТЯЖЕНИЕ все еще продолжается, без всяких споров и материнской заботы.

Большинство мужчин считают, что отношения должны быть такими. Они понятия не имеют о возможности длительного взаимодействия с женщинами, основанного на влечении, — они просто не знают ничего лучшего.

5. Это прямая нужда

Ничто так не пахнет нуждами, как отказ от всего в своей жизни, чтобы быть с женщиной.Мужчины делают это, потому что они пытаются заполнить себя целиком. Они чувствуют, что им чего-то не хватает, и им нужна женщина, машина или деньги, чтобы наконец почувствовать себя хорошо.

Когда вы теряете свою индивидуальность в отношениях, вы делаете женщину центром своего мира. Это оказывает на нее огромное ненужное давление.

Когда вы ставите ее превыше всего, у женщины возникает чувство, будто она обязана быть с вами навсегда. Ей кажется, что она обязана вам тем же обязательством, что и вы.

Если отношения станут «вместе навсегда», это начнет пугать девушку. Она начнет вести себя немного странно, но на самом деле она планирует свою стратегию выхода. Не удивляйтесь, если она вас усадит и скажет, что нам нужно поговорить.

Я предлагаю вам сделать две вещи, если вы или в прошлом ставили женщин на первое место выше ВСЕГО:

1. Стань эгоистичным

Я не имею в виду быть эгоистичным и съесть все чипсы в сумке, но больше ставить на первое место ваши желания и приоритеты.

2. Расставьте приоритеты в строке

«Самый важный человек в моих отношениях — Я»

Это должна быть основа, которую нужно помнить, будь то первое свидание или ваш двухлетний юбилей. ВСЕГДА ставьте себя выше ВСЕГО, потому что в конце дня, когда вы закрываете глаза и ложитесь спать, вы и только вы. Возможно, вы были с этой девушкой десять лет, но вы были с собой всю жизнь.

Станьте эгоистом.Будьте честны и делайте что-нибудь для себя. Сделайте себя самым важным человеком в своей жизни.

Прикоснитесь к ней, потому что ВЫ хотите. Поцелуй ее, потому что хочешь. Сходи в бар, потому что хочешь. Не ходите в бар, потому что вы этого не делаете — все это не имеет значения, если вы делаете все на своих условиях.

* примечание: это не означает, что вы никогда ничего не делаете для нее, это просто означает, что вы делаете что-то, потому что хотите. Пример: вы делаете ей подарок или делаете массаж спины, потому что хотите насладиться удовольствием, которое она получает от получения массажа для спины или подарка.Не делайте этого, потому что вы хотите, чтобы она оставалась с вами или нравилась вам.

Расставьте приоритеты в строке

1. Ваше здоровье — без вашего здоровья у вас вообще не может быть отношений. Не спите с женщиной, если вы устали, потому что вы ставите ее потребности выше своих собственных. Она может получать удовольствие от секса, но влечение и уважение, которые она испытывает к вам, будут уменьшаться каждый раз, когда вы это делаете.
2. Ваша честность — Никогда не продавайте свою честность или основные ценности женщине.Даже если ей не нравится, что вы держитесь за оружие, она будет уважать вас за это, и влечение будет расти.

3. Ваша миссия — Никогда не нарушайте свою миссию для женщины. Ей нужно знать, что ваша миссия важнее, чем она или ваши отношения. Пример: как раз в тот момент, когда я набираю это, моя девушка позвонила мне, чтобы поговорить. Я сказал ей, что пишу и позвоню позже, потому что я выполняю свою миссию.

Для получения дополнительной информации о выполнении своей миссии ознакомьтесь с разделом «Как найти и реализовать свою миссию»:

http: // innergamereframe.com / how-to-find-and-live-your-mission /

4. Ваши отношения с женщинами, семьей и друзьями

Она может сказать, что ей не нравится, что вы эгоистичны и ставите себя на первое место но правда ей понравится. Ей это понравится, потому что она наконец нашла мужчину, который не слабый и не нуждающийся, который не ставит себя на первое место и имеет сильное чувство собственного достоинства и цели в жизни

10 главных приоритетов мамы

Вы знаете, что говорят: если хотите, чтобы что-то было сделано, отдайте это занятому человеку.И часто этот занятой человек оказывается занятой мамой. Но страстная, озабоченная мама легко может оказаться настолько заваленной семьей, работой и волонтерскими обязательствами, что она станет слишком тонкой. Но как сказать «нет» тому, во что веришь?

Сегодня мы предлагаем вам чаще говорить «нет», а «не сейчас». Это не загружает вашу тарелку новыми обязательствами, но и не закрывает полностью дверь для будущего участия. С таким большим количеством потребностей, окружающих нас каждый день, мы все могли бы использовать систему для определения приоритетов обязательств.Так что взгляните на наши 10 приоритетов мамы:

1. Ее отношения с Богом. Если духовная основа не является одним из ваших твердых приоритетов, вам придется бороться во всех сферах своей жизни. Накормите свою душу молитвой и изучением Библии!

2. Ее отношения с мужем. Один мудрый человек однажды сказал, что «величайший дар, который мужчина может сделать своим детям, — это любить их мать». Что ж, работает и обратное. Любовь к мужу и вложение в ваши брачные отношения приносит дивиденды для всей семьи, поэтому не требуется никакого чувства вины мамы, чтобы вывести ваш брак на первое место в списке!

3.Ее отношения с детьми. Обратите внимание, что это не о заботе о ваших детях, а о построении с ними отношений. Отношения требуют времени и много разговоров. Убедитесь, что вы оставляете в своем дневном запасе достаточно места, чтобы это могло случиться с вашими детьми.

4. Ее личное здоровье и благополучие. Забота о себе физически важна. Не думайте об этом как о том, чтобы отвлечься от других ваших приоритетов, а как о том, чтобы позволить вашему телу продолжать хорошую работу во всех сферах жизни! И помните: сон — это наиболее часто упускаемый из виду ключ к хорошему самочувствию, поэтому отдыхайте.

5. Забота о семье и доме. После того, как вы обратили внимание на отношения в семье, следующим шагом станет забота о них в практическом смысле. Именно здесь организаторские способности и тайм-менеджмент помогут вам сделать все возможное для тех, кого вы любите. Ключевыми целями здесь являются здоровое питание и аккуратный, а не идеальный дом.

6. Карьера. Если вы работающая женщина, вы можете посмеяться над тем, что ваша работа стоит под номером шесть. Но на самом деле, как это может быть важнее вашей веры, семейных отношений, личного здоровья или семейной жизни? Это не.Так что гордитесь достижениями в своей области с 9 до 5, но не позволяйте своей карьере непреднамеренно подменить одну из этих основ.

7. Ее отношения с друзьями / большой семьей. Находить время, чтобы развивать отношения и проводить время с хорошими друзьями и близкими, полезно для души. Хотя это не должно иметь приоритет над вашим мужем и детьми, это все же хорошо.

8. Ее церковь и возможности волонтеров. Это трудный вопрос, потому что существует так много достойных причин и подлинных потребностей.Но не поддавайтесь соблазну ставить эти задачи перед высшими приоритетами, иначе тележка, которую вы тянете, быстро потеряет равновесие.

9. Выглядит лучше всего. Это факт: ваша внешность влияет на то, как вы себя чувствуете, и даже может влиять на то, как другие реагируют на вас на работе и дома. Тратить время на свою внешность — это еще не нарциссический вздор. Вам не обязательно выглядеть как обложка журнала, просто стремитесь создать подходящую, собранную и актуальную версию себя.

10.Ее время простоя. У всех нас есть любимые способы расслабиться, будь то теннисный корт, встреча с девушками или вечер за чтением в тишине. Когда позволяет время, побалуйте себя чем-нибудь специально для вас!

Итак, если вы пытаетесь понять, как расставить приоритеты в своей жизни, позвольте приведенному выше списку помочь вам начать работу.

Какие 7 главных приоритетов в жизни?

Вы пытаетесь выполнять все свои задачи каждый день, потому что чувствуете, что каждый пункт в вашем списке дел очень важен? Вы ограничены во времени для выполнения всех этих задач? Если ваш ответ утвердительный, возможно, у вас нет четкого списка жизненных приоритетов.

Чтобы эффективно управлять своим временем и знать, что важно, необходимо иметь четкий список приоритетов при продвижении к своим целям. В конечном итоге вы можете переутомиться, если будете постоянно выполнять слишком много задач.

Если вы не уверены, перегружаете ли себя слишком много жизненных обязанностей, пройдите наш тест Life Assessment бесплатно и узнайте. Эта оценка поможет проанализировать различные аспекты вашей жизни, а затем даст вам общее представление об уровне вашей удовлетворенности жизнью.Пройдите бесплатную оценку здесь.

Помните, ваша цель — это цель, которую вы хотите достичь в будущем. Приоритеты — это то, что вам нужно установить и на чем сосредоточиться для достижения этой цели. Если у вас есть список приоритетов, у вас будет больше шансов осуществить изменения и принять решения, которые соответствуют вашей жизненной миссии.

Все люди разные, и каждому будет небезразлично другое. Однако всех нас объединяют общие темы. Возможно, вы не обнаружите, что каждый пункт в этом списке приоритетов вам нравится, но вполне вероятно, что по крайней мере некоторые из них будут.Если вы не уверены в своих приоритетах, это может помочь вам определить, куда вам следует направить свои мысли и энергию.

1. Ваша жизненная миссия

Ваши жизненные миссии — это приоритеты, которые придают вам смысл и счастье. Это то, что заставляет вас не только добиваться успеха, но и работать над чем-то важным в жизни. Что ты хочешь от жизни? Когда вы расставляете приоритеты в этих вещах, не ставя под угрозу свою приверженность им, вы всегда в конечном итоге достигнете своих целей.

Определите свою миссию и определите, что вам нужно сделать, чтобы достичь своей цели в жизни.

После того, как вы определились с вашими жизненными миссиями, организуйте свои задачи и сделайте так, чтобы каждый элемент в вашем списке дел отражал эти миссии. Если предмет не соответствует вашей цели в жизни, откажитесь от работы над ним. Если вы хотите похудеть — вперед. Если ваша жизненная миссия требует навыков ораторского искусства, посвятите себя их практике. Суть в том, что ваш список дел должен отражать ваши личные и профессиональные цели.

2. Физическое здоровье

Ваше здоровье очень важно и должно быть первым в вашем списке приоритетов.От него зависит ваше благополучие, комфорт и общий настрой.

Плохое здоровье лишает вас счастья и снижает общую производительность. Вот почему вам нужно разорвать порочный круг плохого здоровья.

Вот почему ваше физическое благополучие должно быть в вашем списке приоритетов:

• Вы можете быть более продуктивным и сосредоточенным только тогда, когда вы здоровы.
• У вас улучшится качество сна.
• Вы будете в лучшем настроении, общаясь с другими людьми.
• Вы станете более энергичными для выполнения своей жизненной миссии.
• У вас будет хорошая самооценка. Болезнь лишает вас уверенности.

Сделайте это, чтобы улучшить свое здоровье:

Соблюдайте сбалансированную диету, регулярно выполняйте физические упражнения и не пропускайте сон.

3. Качественное времяпрепровождение с семьей

Когда у вас плохие времена на работе, первая опора — это всегда ваша семья. Время, проведенное с семьей, повышает вашу самооценку, развивает положительные привычки и создает воспоминания.

Сделайте приоритетным времяпрепровождение с ближайшими родственниками и сделайте это время важным. Занимайтесь спортом или тренируйтесь вместе, прогуляйтесь после обеда, выберите книгу, чтобы вместе почитать, приготовить еду или вместе поесть. Сделайте ставку на единение!

Вы можете добиться успеха на работе и при этом проводить время с семьей.

Важно восстановить чувство единого «я» при демонтаже бинарности между работой и личной жизнью. Поэтому не приносите в жертву свою семью, пока вы добиваетесь успеха в своем бизнесе или работе.

4. Здоровые отношения

Отношения важны для обретения смысла и цели в жизни. После вашей семьи ваши друзья, коллеги или члены вашего сообщества играют в вашей жизни значительную роль, выходящую за рамки того, что вы можете себе представить.

Согласно Northwestern Medicine, приоритетные здоровые отношения могут снизить выработку гормона стресса кортизола, ответственного за стресс. Исследование показало, что женатые люди реже испытывают психологический стресс.Это потому, что эмоциональная и социальная поддержка, которую предлагают отношения, может стать отличным лекарством от стресса.

Кроме того, здоровые отношения помогают формировать здоровые привычки. Партнеры по подотчетности, наставники, коучи и учителя играют решающую роль в достижении ваших целей.

Поэтому окружайте себя людьми, которые будут вдохновлять вас каждый день и изолируйте себя от токсичных отношений.

5. Психическое здоровье

Вы всегда заняты работой, социальными обязательствами, учебой, семьей и повседневными делами? Если да, то вам следует сделать приоритетным ваше психическое здоровье.Установите распорядок дня, чтобы исследовать, как вы себя чувствуете, когда вы заняты или перегружены работой.

Попробуйте сделать следующее, чтобы держать себя под контролем.

Выполните мысленный аудит

Обратите внимание на то, что вы чувствуете, думаете или говорите, и как они влияют на ваше настроение, положительно или отрицательно.

Определите красные флажки

Красные флажки — это предупреждающие сигналы, указывающие на изменение ваших мыслей, чувств и привычек. Они также могут предупредить вас, когда вы испытываете выгорание или стресс.Чем раньше вы узнаете, что с вами не так, и разработаете стратегии преодоления проблем, тем быстрее и легче вам будет вернуться на правильный путь.

Определите свой триггер

Если вы заметили, что некоторые задачи, события, привычки или переживания влияют на ваше психическое благополучие, например, проблемы со здоровьем, повышенная рабочая нагрузка или проблемы в отношениях, практикуйте самообслуживание в эти периоды. Забота о себе не эгоистична. Это поможет вам восстановить равновесие, чтобы вы могли выполнять больше задач.

6.Финансы

Деньги немаловажные. Хотя это может и не купить счастья, вам нужно зарабатывать, по крайней мере, больше того, что вам нужно, чтобы оставаться счастливым. Жизнь может быть несчастной, когда вы изо всех сил пытаетесь оплатить счета или прокормить себя, поэтому сделайте свои финансы приоритетом!

Роберт Кийосаки в своей книге Cashflow Quadrant рекомендует:

«Заставьте деньги работать на вас, а не работать всю жизнь ради денег».

Роберт просто советует вам работать над своими сбережениями и инвестиционными целями.

Итак, как вы расставляете приоритеты и улучшаете свои финансы?

Определите свои активы, приносящие доход, и обязательства, снижающие доход. Затем увеличьте свои активы и уменьшите свои обязательства. Кроме того, сэкономьте как можно больше, чтобы сделать свою жизнь в будущем более комфортной. Вы также можете инвестировать свои сбережения в любой проект с низким уровнем риска, который может принести вам пассивный доход как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Наконец, избегайте долгов, насколько это возможно, и откладывайте на случай чрезвычайных ситуаций.

7. Самосовершенствование

По словам Лу Хольца: «Вы либо растете, либо умираете».Вы можете стать человеком своей мечты, только избегая посредственности и самоуспокоенности.

Есть простые способы улучшить себя. Вы можете смотреть выступления TED Talks, которые могут положительно повлиять на вашу жизнь, читать книги по личному развитию или изучать новые навыки. Это даже неплохая идея — узнать что-то не в своей области. Обучение поддерживает жизнь!

Выполните следующие действия, чтобы создать план самосовершенствования, который подойдет вам.

1. Определите свои цели

Определите свои цели (общий список) и конкретизируйте их, разбив общий список на конкретные элементы: сбросить 20 фунтов, получить сертификат, подготовиться к новой роли и т. Д.Вы можете узнать больше о том, как ставить УМНЫЕ ЦЕЛИ.

2. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах

Подчеркните свои сильные стороны и то, чего вам не хватает для достижения конкретных целей. Затем определите, почему вы хотите, чтобы они стали реальностью. Какую пользу они вам принесут?

3. Визуализируйте

Визуализируйте, как вы достигаете своих целей. Вы можете создать доску визуализации, чтобы увидеть, как будет выглядеть успех. Он может включать в себя фотографии, на которых вы становитесь здоровее и счастливее!

4. Составьте свой план

Составьте свой план игры.Как ты туда доберешься? Что для этого потребуется? Изучите новый навык? Подписка на онлайн-курс? Вам необходимо определить те действенные шаги, которые необходимо предпринять для улучшения.

Не забывайте ставить небольшие вехи по мере продвижения, чтобы вы могли вознаградить себя за небольшие успехи.

Заключение

Если к настоящему моменту вы не уверены в своих приоритетах, возможно, вам придется сесть и перечислить все, что для вас важно. Например, если вы перегорели, и это сказывается на вашем здоровье, вам нужно будет сделать приоритетом свое здоровье.Невозможно сосредоточиться и работать продуктивно, если вы нездоровы.

Следующим шагом будет составление плана игры. Например, вы можете выделить, что вы можете сделать, чтобы избежать выгорания. Это может быть внимательность, разговор с психологом или перерыв в работе. Затем выделите время, чтобы реализовать свой план игры.

Наконец, пройдите тест для самооценки, чтобы убедиться, что вы на правильном пути. Если вам нужна помощь в оценке вашего прогресса, вы можете поговорить со своим партнером по подотчетности, супругой, коллегой или наставником.

Я завершу словами Брэндона Сандерсона, успешного американского писателя-фантаста и создателя вселенной Cosmere:

«Отличительный признак великого человека — тот, кто знает, когда отложить важные дела для достижения жизненно важного. один. »

Дополнительные советы по расстановке приоритетов в жизни

Автор фотографии: Кевин Майллефер через unsplash.com

Брак меняет приоритеты женщин: исследование

Брак знаменует собой ощутимый сдвиг не только в жизни женщин, но и в том, как они видят свои приоритеты.Один из примеров — ее карьера, которая опустилась с первого на четвертое место после того, как стала Невестка.

Брак

Брак знаменует собой ощутимый сдвиг не только в жизни женщин, но и в их взглядах на свои приоритеты. Одним из примеров является ее карьера, которая смещается с первого на четвертое место после того, как стала невесткой, говорится в опросе, проведенном одним из ведущих сайтов о браке.

По случаю Международного женского дня 8 марта, Дживансати.com провела исследование, чтобы понять приоритеты женщины в жизни до и после замужества.
Прочитать историю: Лучшие свадебные прически на весну 2014 года
Опрос был проведен с участием более 1500 женщин, которым было предложено расставить приоритеты в жизни до замужества и после свадьбы. Карьера и работа заняли первое место, причем 53 процента женщин назвали это своей заботой номер один. Ситуация изменилась после прогулки по проходу, где карьера женщин стала приоритетом номер четыре.

Итак, когда их спросили о приоритетах после замужества, 51 процент женщин указали своего будущего партнера в качестве приоритета номер один, говорится в заявлении.
Смотреть видео: «Свадебные колокола звенят в честь Голливуда в 2014 году»
«Опрос ясно показывает ощутимый сдвиг в женских приоритетах до и после замужества, а также проливает свет на взгляды женщин на свою жизнь. Индийские женщины совершенно ясно понимают, что они ценят больше всего в жизни, когда карьера и муж становятся их главными приоритетами до и после брака », — сказал Пракаш Сангам, руководитель бизнеса Jeevansathi.com.
Прочтите историю: Новая реклама Coca Cola демонстрирует уродливую сторону воспитания детей
Кроме того, 25 процентов женщин поставили своих родителей вторым приоритетом в своей жизни до замужества.Но такое же количество женщин поставило своих родителей на третье место после замужества, поскольку их собственные дети занимают второе место в списке приоритетов.