Признаки депрессии у женщины тест бесплатно: Тест на депрессию онлайн — определите ее наличие вовремя!
причины, симптомы, тест и что делать?
Рождение ребенка может вызвать бурю сильных эмоций, от волнения и радости до страха и беспокойства. Но это также может привести к тому, чего вы совершенно не ожидаете, — к депрессии после родов. Большинство молодых мам испытывают послеродовую “детскую хандру”, которая обычно включает в себя перепады настроения, приступы плача, беспокойство и проблемы со сном. Однако некоторые сталкиваются с более тяжелой и длительной формой депрессии, известной как послеродовая депрессия. Подробнее об этом состоянии и о том, почему же возникает депрессия после родов, рассказываем в этой статье.
Что такое послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия (или перинатальная) — это форма депрессии после родов, которая представляет собой сложное сочетание физических, эмоциональных и поведенческих изменений. Это распространенная проблема, затрагивающая более 1 из каждых 10 женщин в течение года после родов. Кроме того, она также может повлиять и на молодых отцов.
Почему после родов появляется депрессия рассказываем дальше.
Причины послеродовой депрессии
Точные причины послеродовой депрессии не известны, но некоторые факторы могут способствовать ее развитию. Эпизоды послеродовой депрессии могут быть результатом сочетания физических изменений и эмоциональных стрессоров.
Физические факторы
Пока вы беременны, ваши уровни эстрогена и прогестерона выше, чем обычно. Через несколько часов после родов уровень гормонов возвращается к прежнему состоянию. Это резкое изменение может играть роль в развитии послеродовой депрессии.
Другие физические факторы, которые могут способствовать развитию послеродовой депрессии, включают:
- низкий уровень гормонов щитовидной железы;
- недостаток сна;
- физические изменения в теле;
- злоупотребление наркотиками и алкоголем.
Эмоциональные факторы
Исследования показывают, что стрессовые ситуации во время беременности могут значительно повлиять на вероятность развития послеродовой депрессии.
Эмоциональные стрессоры могут включать:
- недавний развод;
- смерть любимого человека;
- финансовый стресс.
Заявка на консультацию
Симптомы послеродовой депрессии
Поначалу симптомы депрессии после родов у женщин можно принять за “детскую хандру”, однако признаки послеродовой депрессии более интенсивны и длятся дольше, что в конечном итоге может мешать вам заботиться о ребенке и справляться с другими повседневными задачами. Симптомы обычно развиваются в течение первых нескольких недель после родов, но могут начаться раньше — во время беременности — или позже — до года после родов.
Как проявляется послеродовая депрессия? Признаки и симптомы послеродовой депрессии могут включать:
- Депрессивное настроение или резкие перепады настроения.
- Чрезмерный плач.
- Трудности в общении с ребенком.
- Отказ от семьи и друзей.
- Потеря аппетита или употребление намного большего количества пищи, чем обычно.
- Неспособность спать (бессонница) или слишком много сна.
- Непреодолимая усталость или потеря энергии.
- Снижение интереса и удовольствия от занятий, которыми вы раньше наслаждались.
- Сильная раздражительность и гнев.
- Страх, что ты плохая мать.
- Чувство бесполезности, стыда, вины или неадекватности.
- Снижение способности ясно мыслить, концентрироваться или принимать решения.
- Сильное беспокойство и панические атаки.
- Мысли о причинении вреда себе или ребенку.
- Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве.
симптомы послеродовой депрессии
симптомы послеродовой депрессии_2
Эдинбургская шкала — тест на послеродовую депрессию
Иногда для диагностики заболевания, врач может предложить пройти тест на послеродовую депрессию.
Затяжная послеродовая депрессия
Без лечения послеродовая депрессия может длиться месяцами и даже годами, а также постепенно ухудшаться. Наиболее опасно, когда это приводит к мыслям о самоубийстве, причинении вреда себе или другим. Если такие мысли начинают возникать, необходимо срочное медицинское вмешательство.
Сколько длится послеродовая депрессия? Ранняя послеродовая депрессия развивается в первые дни или недели после родов, и длиться, обычно, от недели до месяца. Однако, если женщина испытывает стойкое чувство опустошенности, грусти или вялости уже более 2 недель, это может указывать на затяжную депрессию.
По результатам исследований, посвященным факторам риска, которые делают одних женщин более склонными к стойкой послеродовой депрессии, показали, что:
- 38% женщин с послеродовой депрессией имели хронические симптомы и постоянную депрессию;
- около 50% женщин, получавших медицинскую помощь по поводу депрессии, продолжали испытывать симптомы более 1 года после родов;
- из тех, у кого послеродовая депрессия не получала клинического лечения, у 30% все еще были симптомы затяжной депрессии в течение 3 лет после родов.
Как справится с послеродовой депрессией
Это нормально чувствовать себя подавленным и переживать депрессию после родов. Родительство полно взлетов и падений, ведь иметь ребенка нелегко. Однако, вы не должны страдать в одиночку и оставлять свое состояние без внимания. Ваш врач может помочь найти лечение, которое вам подходит.
Как побороть депрессию после родов? Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с послеродовой депрессией:
- Найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить — терапевта, друга, члена семьи или кого-то, кто выслушает вас и поможет.
- Присоединяйтесь к группе поддержки для молодых родителей, или получите психологическую помощь онлайн.
- Старайтесь правильно питаться и находите время для физических упражнений.
- Отдайте предпочтение отдыху для себя.
- Чаще гуляйте с друзьями или говорите с ними по телефону.
- Найдите время для ухода за собой и занятий тому, что вам нравится, например, чтением или другими хобби.
Как лечить послеродовую депрессию
Послеродовая депрессия лечится по-разному, в зависимости от типа симптомов и их тяжести. Варианты лечения включают успокаивающие или антидепрессивные препараты, психотерапию и участие в группе поддержки для эмоциональной поддержки и обучения. В случае послеродового психоза обычно добавляют препараты, используемые для лечения психоза. Госпитализация также часто необходима при лечении депрессии в частой клинике.
Послеродовая депрессия часто лечится психотерапией, медикаментами или обоими способами.
- Психотерапия (разговорная терапия или когнитивно-поведенческая терапия). С помощью терапии вы можете найти лучшие способы справляться со своими чувствами, решать проблемы, ставить реалистичные цели и позитивно реагировать на ситуации. Иногда также помогает семейная терапия.
- Антидепрессанты. Ваш врач может порекомендовать антидепрессант. Если вы кормите грудью, все лекарства, которые вы принимаете, попадут в грудное молоко. Тем не менее большинство антидепрессантов можно использовать во время грудного вскармливания с небольшим риском побочных эффектов для вашего ребенка. Поговорите со своим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и преимущества конкретных антидепрессантов.
Тем не менее большинство антидепрессантов можно использовать во время грудного вскармливания с небольшим риском побочных эффектов для вашего ребенка. Поговорите со своим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и преимущества конкретных антидепрессантов.При соответствующем лечении депрессии после родов, симптомы обычно улучшаются. В некоторых случаях послеродовая депрессия может продолжаться, переходя в хроническую или затяжную депрессию. Важно продолжать лечение после того, как вы почувствуете себя лучше. Прекращение лечения слишком рано может привести к рецидиву.
Послеродовая депрессия у мужчин
Новоиспеченные отцы тоже могут испытывать послеродовую депрессию. Они могут чувствовать грусть или усталость, быть подавленными, испытывать тревогу или изменения в их обычном режиме питания и сна — те же симптомы, что и у матерей с послеродовой депрессией.
Мужчины, которые имеют историю депрессии, испытывают проблемы в отношениях или финансовые трудности, наиболее подвержены риску послеродовой депрессии.
Как справится с послеродовой депрессией у мужчин
Если женщина заметила симптомы депрессии у мужа, или вы сами недавно стали отцом и испытываете симптомы депрессии или беспокойства во время беременности вашей партнерши или в первый год после рождения ребенка, поговорите со своим лечащим врачом. Первым делом врач направит вас к семейному психологу в Киеве, который поможет разобраться с вашими проблемами как вживую, так и с помощью онлайн-консультации. Аналогичные методы лечения и поддержки, предоставляемые матерям с послеродовой депрессией, могут быть полезны при лечении послеродовой депрессии у отцов.
ТЕСТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО САМОЧУВСТВИЯ — Alkoinfo.ee
Здравствуйте!
Если человек сам не признаёт проблему, то ему сложно помочь. Согласно исследованиям, принудительное лечение наименее эффективный вариант, так как у человека самого отсутствует внутренняя мотивация.
Основа изменения — это желание изменить своё употребление. В законе о психиатрической помощи написано.
- 11. Вынужденная неотложная психиатрическая помощь
(1) Без согласия лица или его законного представителя человек помещается в психиатрическое отделение больницы для оказания неотложной психиатрической помощи или лечение продолжается против его воли (далее — принудительное лечение) только при наличии следующих обстоятельств:
1) у человека есть тяжелое психическое расстройство, ограничивающее его способность понимать свое поведение или контролировать его;
2) оставленный без лечения человек, из-за психического расстройства подвергает опасности свою жизнь, здоровье или безопасность;
3) другой психиатрической помощи недостаточно.(2) Принудительное лечение может применяться только на основании постановления суда. Принудительное лечение также может применяться без судебного постановления, если оно необходимо для защиты самого человека или общества, и невозможностью получить судебное постановление достаточно быстро.
(3) Решение о применении принудительного лечения без разрешения суда принимает врач-психиатр психиатрического отделения больницы по прибытии лица в психиатрическое отделение или на основании добровольного волеизъявления находящегося в больнице лица. Решение оформляется в порядке, установленном ответственным за данную сферу министром.
Заявление о направлении на принудительное лечение может подать например, социальный работник, врач или кто-либо другой, который докажет, что поведение человека опасно для него самого или других. Вполне возможно, что простого факта, что человек злоупотребляет алкоголем и сознательно не хочет это менять, несмотря на нанесенный им вред своему здоровью, может быть недостаточно для направления на принудительное лечение.
Вы можете обсудить cложившуюся ситуацию человека с семейным врачом или местным социальным работником городской управы, и послушать их мнение. Возможно он согласиться пойти к врачу для общего медицинского осмотра.
Не исключено, что когда врач говорит об употреблении, это дает совсем другой эффект. Иногда человек не связывает свои жалобы касающие здоровья с употреблением алкоголя.
А таже вы можете записаться на прием к специалисту, с кем вместе можно рассмотреть эту тему поближе. С 2016 года можно получить в рамках программы «Трезвая и здоровья Эстония» бесплатное комплекcное лечение расстройства в связи с употреблением алкоголя в девяти сформированных на базе больниц центрах лечения расстройства в связи с употреблением алкоголя. Все услуги бесплатные. Kонтакты o центрax поблизости вашего места жительства можно найти и на сайте. О лечении подробнее можно читать . Обратиться за бесплатной консультацией могут также родственники/близкие/знакомые человека, употребляющего алкоголь, даже если сам упортебляющий не согласен пойти на лечение или консультацию.
Взрослый человек сам несет ответственность за свою жизнь и здоровье. У него есть выбор, пить алкоголь или нет.
Вы можете дать только информацию, которая поможет ему изменить своё употребление и оказать свою поддержку.
Не забывайте заботиться о себе и жить своей жизнью, какое бы решение он ни принял.
Тест на симптомы депрессиидля взрослых: у меня депрессия?
Если у вас депрессия, вы чувствуете грусть или подавленность большую часть дня, в течение нескольких недель. Ваша грусть влияет на вашу производительность на работе, отношения с друзьями и семьей и даже на то, что вы раньше любили.
Ежегодно из-за депрессии в Америке теряется почти 12 миллиардов долларов рабочих дней. У женщин чаще диагностируют глубокую депрессию, чем у мужчин, но это не значит, что она неодинакова для обоих полов. Это серьезное заболевание, которое требует быстрой диагностики и лечения; депрессивные симптомы являются основной причиной самоубийств среди взрослых.
Депрессия пересекается с СДВГ двумя разными способами: как отдельное, уникальное состояние, возникающее само по себе, и как вторичное состояние, вызванное разочарованием жизни с СДВГ.
Адаптировано из Описи депрессии Голдберга (ок. 1993 г.). Не диагностический инструмент. Если у вас есть опасения по поводу возможной депрессии, обратитесь к специалисту в области психического здоровья. Точный диагноз можно поставить только при клиническом обследовании. Самопроверка только для личного использования.
Раньше я был очень энергичным, а сейчас почти невозможно встать с постели по утрам.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Я думаю о том, как я могу покончить с собой.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
В последнее время моя производительность упала настолько, что я чувствую, что со дня на день попаду в беду или меня уволит начальник.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Я постоянно чувствую раздражение кожи. Мне постоянно неудобно.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Даже решить, какие носки надеть утром, оказывается непросто.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Меня беспокоит, что мои друзья тусуются без меня, и что я им больше не нравлюсь.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Я не чувствую себя наполненным жизнью.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Даже когда мои друзья делают добрый жест или приглашают, мне грустно.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Посреди ночи я бодрствую, даже если заснул всего час или два назад.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Простые задачи, которые я раньше выполнял, в последнее время кажутся такими сложными.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Я не нахожу удовольствия или радости в жизни.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Вяло выполняю задания. Уборка дома — это медленная работа, похожая на ходьбу по густой грязи.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Моя жизнь кажется высеченной в камне. Я чувствую себя застрявшим.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Даже при чтении книги, которая обычно меня интересовала бы, я ловлю себя на том, что перечитываю один и тот же абзац снова и снова, а затем теряю интерес через пару страниц.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Мне грустно и грустно.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Я безнадежен в отношении своего будущего.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Весы не врут, но я не могу понять, как мой вес так изменился без диеты.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Вещи, которые я обычно заканчивал в мгновение ока, например, мытье посуды, кажется, занимают целую вечность.
Очень часто
Часто
Иногда
Редко
Никогда
(необязательно) Хотите получать результаты теста на симптомы депрессии — а также другие полезные ресурсы — по электронной почте от ADDitude?
Подпишите меня на информационный бюллетень для взрослых с СДВГ.
Не видите приведенные выше вопросы для самопроверки? Щелкните здесь, чтобы открыть этот тест в новом окне.
1. Пройдите этот тест : Генерализованное тревожное расстройство у взрослых
2. Пройдите этот тест : Симптомы СДВГ у женщин
3. Пройдите этот тест: Аутизм у взрослых
4. Пройдите этот тест : Есть ли у вас дисфория, чувствительная к отторжению?
5.
Читать : Это СДВГ, депрессия или и то, и другое?
6. Узнайте Как лечить депрессию
- Фейсбук
- Твиттер
- Инстаграм
- Пинтерест
Предыдущая статья Следующая статья
Влияние депрессии на женщин: причины, симптомы и лечение
Написано Деброй Фулгум Брюс, доктором философии
Медицинское заключение Трейси С. Джонсон, доктора медицины, 14 марта 2021 г.
В этой статье
- Что такое депрессия?
- Каковы симптомы депрессии у женщин?
- Каковы симптомы мании у женщин?
- Почему депрессия у женщин встречается чаще, чем у мужчин?
- Что повышает вероятность депрессии у женщин?
- Является ли депрессия наследственной?
- Чем депрессия у женщин отличается от депрессии у мужчин?
- Как ПМС и ПМДР связаны с депрессией у женщин?
- Как лечат ПМС и ПМДР?
- Бывает ли депрессия у женщин во время беременности?
- Как депрессия влияет на беременность?
- Какие у меня есть варианты, если у меня депрессия во время беременности?
- Как лечить депрессию у женщин во время беременности?
- Как лечится послеродовая депрессия у женщин?
- Увеличивается ли депрессия у женщин в среднем возрасте?
- Как справиться с симптомами менопаузы?
- Как лечить депрессию у женщин?
Вот факты о депрессии у женщин: в США около 15 миллионов человек страдают депрессией каждый год.
Большинство из них женщины. К сожалению, почти две трети не получают необходимой помощи.
Депрессия у женщин встречается очень часто. На самом деле женщины в два раза чаще страдают клинической депрессией, чем мужчины. У каждой четвертой женщины в какой-то момент жизни может быть эпизод большой депрессии.
Что такое депрессия?
Клиническая депрессия — это серьезное и распространенное расстройство настроения. Это вызывает чувство печали, безнадежности, беспомощности и бесполезности. Депрессия может быть от легкой до умеренной с симптомами апатии, плохого аппетита, бессонницы, низкой самооценки и легкой утомляемости. Или это может быть более серьезным.
Каковы симптомы депрессии у женщин?
Симптомы депрессии у женщин включают:
- Стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение
- Потеря интереса или удовольствия от деятельности, включая секс
- Беспокойство, капризность или чрезмерный плач
- Чувство вины, бесполезности, беспомощности, безнадежности, пессимизм
- Слишком много или слишком мало сна, ранние утренние пробуждения
- Аппетит и/или потеря веса, или переедание и увеличение веса
- Снижение энергии, усталость, чувство «замедления»
- Мысли о смерти или самоубийстве, или попытки самоубийства
- Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
- Постоянные соматические симптомы, не поддающиеся лечению, такие как головные боли, расстройства пищеварения и хронические боли
Каковы симптомы мании у женщин?
Мания — это состояние высокой энергии с приподнятым настроением, которое может наблюдаться при биполярном расстройстве.
Настроение при биполярном расстройстве колеблется в течение нескольких дней, недель или месяцев от минимума депрессии до максимума мании. Несмотря на то, что мания — это приподнятое настроение, она серьезна и требует медицинского обследования и лечения.
Симптомы мании включают в себя:
- Аномально повышенное настроение
- CRACHANTIONS
- Менее потребность в увеличении Сон
- Грандиоза
- .
- Плохое суждение, которое может привести к рискованному поведению
- Неадекватное социальное поведение
Почему депрессия у женщин встречается чаще, чем у мужчин?
До подросткового возраста депрессия встречается редко и встречается примерно с одинаковой частотой у девочек и мальчиков. Но с началом полового созревания риск депрессии у девочек резко возрастает и становится в два раза выше, чем у мальчиков.
Некоторые эксперты считают, что более высокая вероятность депрессии у женщин может быть связана с изменениями уровня гормонов, которые происходят на протяжении всей жизни женщины.
Эти изменения проявляются в период полового созревания, беременности и менопаузы, а также после родов или выкидыша. Кроме того, гормональные колебания, сопровождающие менструальный цикл каждого месяца, вероятно, способствуют предменструальному синдрому (ПМС) и предменструальному дисфорическому расстройству (ПМДР), тяжелому синдрому, характеризующемуся, в частности, депрессией, тревогой и перепадами настроения, который возникает за неделю до менструации и мешает повседневной жизни.
Что повышает вероятность депрессии у женщин?
По данным Национального института здоровья, факторы, повышающие риск депрессии у женщин, включают репродуктивные, генетические и другие биологические факторы; межличностные факторы; и некоторые психологические и личностные характеристики. Кроме того, женщины, совмещающие работу с воспитанием детей, и женщины, которые являются родителями-одиночками, больше подвержены стрессу, который может спровоцировать симптомы депрессии. Другие вещи, которые могут увеличить риск, включают:
- Семейный анамнез расстройств настроения
- История расстройств настроения в раннем репродуктивном возрасте
- Потеря одного из родителей в возрасте до 10 лет
- Потеря системы социальной поддержки или угроза такой потери
- Постоянный психологический и социальный стресс, такие как потеря работы, стресс в отношениях, разлука или развод
- Физическое или сексуальное насилие в детстве
- Использование определенных лекарств
Женщины также могут страдать послеродовой депрессией после родов.
У некоторых людей сезонное аффективное расстройство возникает зимой. Депрессия является частью биполярного расстройства.
Является ли депрессия наследственной?
Депрессия может передаваться по наследству. Когда это происходит, это обычно начинается в возрасте от 15 до 30 лет. Семейная связь с депрессией гораздо чаще встречается у женщин. Но не всегда существует явная генетическая или наследственная связь, объясняющая, почему у кого-то может быть клиническая депрессия.
Чем депрессия у женщин отличается от депрессии у мужчин?
Депрессия у женщин отличается от депрессии у мужчин по нескольким параметрам:
- Депрессия у женщин может возникать раньше, длиться дольше, с большей вероятностью возвращаться, быть более привязанной к стрессовым жизненным событиям и быть более чувствительной к сезонные изменения.
- Женщины чаще испытывают чувство вины и совершают попытки самоубийства, хотя на самом деле они реже лишают себя жизни, чем мужчины.
- Депрессия у женщин чаще связана с тревожными расстройствами, особенно паническими и фобическими симптомами, а также расстройствами пищевого поведения.
Как ПМС и ПМДР связаны с депрессией у женщин?
До 3 из каждых 4 менструирующих женщин имеют предменструальный синдром или ПМС, который характеризуется эмоциональными и физическими симптомами, интенсивность которых меняется от одного менструального цикла к другому. Обычно страдают женщины в возрасте от 20 до 30 лет.
Примерно от 3% до 5% менструирующих женщин страдают ПМДР, тяжелой формой ПМС, характеризующейся эмоциональными симптомами, такими как грусть, тревога, перепады настроения, капризность и потеря интереса к вещам.
У женщин с ПМС и ПМДР симптомы обычно появляются за 7–10 дней до менструации, а затем, как только начинаются менструальные выделения, наступает значительное облегчение.
В последнее десятилетие эти состояния были признаны важными причинами дискомфорта и изменения поведения у женщин.
Хотя точная связь между ПМС, ПМДР и депрессией до сих пор неясна, считается, что этому способствуют нарушения в функционировании мозговых цепей, регулирующих настроение, наряду с колебаниями уровня гормонов.
Как лечат ПМС и ПМДР?
Многие женщины, страдающие депрессией наряду с ПМС или ПМДР, находят улучшение с помощью упражнений или медитации. Людям с тяжелыми симптомами могут помочь лекарства, индивидуальная или групповая психотерапия или управление стрессом. Лучше всего начать с лечащего врача или акушера-гинеколога. Ваш врач может проверить вас на депрессию и вылечить симптомы.
Возникает ли депрессия у женщин во время беременности?
Беременность когда-то считалась периодом благополучия, который защищал женщин от психических расстройств. Но депрессия почти так же распространена среди беременных женщин, как и среди небеременных. Факторы, которые могут повысить риск депрессии у женщин во время беременности:
- Депрессия или ПМДР в анамнезе
- Возраст на момент беременности (чем моложе вы, тем выше риск)
- Одинокое проживание
- Ограниченная социальная поддержка
- Супружеский конфликт
- Неуверенность в отношении беременности8 Влияет ли депрессия на беременность?
Потенциальное влияние депрессии на беременность включает:
- Влияние на способность женщины заботиться о себе во время беременности. Они могут быть менее способны следовать медицинским рекомендациям, правильно спать и есть.
- Принуждение женщины к употреблению таких веществ, как табак, алкоголь и/или запрещенные наркотики, которые могут нанести вред ребенку.
- Затруднить общение с ребенком.
Беременность может влиять на депрессию у женщин:
- Стресс во время беременности может способствовать началу депрессии, рецидиву симптомов депрессии или ухудшению симптомов.
- Депрессия во время беременности может повышать риск депрессии после родов (так называемая послеродовая депрессия).
Какие у меня есть варианты, если у меня депрессия во время беременности?
Подготовка к рождению ребенка требует много тяжелой работы. Но ваше здоровье должно быть на первом месте. Не поддавайтесь желанию все сделать, сократить свои обязанности и заняться тем, что поможет вам расслабиться. Кроме того, очень важно говорить о вещах, которые вас волнуют. Поговорите со своими друзьями, партнером и семьей.
Если вы попросите о поддержке, вы обнаружите, что часто ее получаете.Если вы чувствуете себя подавленным и обеспокоенным, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту. Попросите своего врача или акушерку направить вас к специалисту по психическому здоровью.
Как лечить депрессию у женщин во время беременности?
Все больше данных свидетельствует о том, что многие антидепрессанты, включая большинство СИОЗС (за исключением Паксила), по-видимому, имеют минимальный (если вообще есть) риск при лечении депрессии во время беременности, по крайней мере, с точки зрения потенциального краткосрочного воздействия на ребенка. Долгосрочные эффекты продолжают изучаться.
Риски могут различаться в зависимости от лекарств, а также многих других факторов во время беременности, которые могут представлять опасность для развивающегося плода. Невылеченная депрессия может подвергнуть риску как мать, так и ребенка. Иногда электросудорожная терапия (ЭСТ) или транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) используются для лечения тяжелой депрессии во время беременности, когда другие методы лечения не помогли
Обсудите с врачом возможные риски и преимущества лечения.
Как лечить послеродовую депрессию у женщин?
Иногда послеродовую депрессию или депрессию после родов можно лечить так же, как и другие формы депрессии. Это означает использование лекарств и психотерапии. Если женщина кормит грудью, решение о приеме антидепрессанта следует принимать вместе с педиатром вместе с собственным психиатром после обсуждения рисков и пользы. Большинство антидепрессантов экспрессируются в очень небольших количествах в грудном молоке, и их возможное влияние на грудного ребенка, если таковое имеется, изучено недостаточно.
Препарат под названием брексанолон (Zulresso) был одобрен специально для лечения послеродовой депрессии. Было обнаружено, что внутривенное введение в течение 3 дней приносит облегчение большинству женщин.
Увеличивается ли депрессия у женщин в среднем возрасте?
Перименопауза — это этап репродуктивной жизни женщины, который обычно начинается в возрасте 40 лет (или ранее) и длится до тех пор, пока менструация не прекратится в течение года.
В последние 1-2 года перименопаузы снижение уровня эстрогенов ускоряется. На этом этапе у многих женщин появляются симптомы менопаузы.Менопауза — это период времени, когда у женщины прекращаются месячные и появляются симптомы, связанные с недостаточной выработкой эстрогена. По определению, женщина находится в менопаузе после прекращения менструации в течение года. Менопауза обычно наступает у женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Но женщины, у которых яичники удалены хирургическим путем, имеют «внезапную» менопаузу.
Падение уровня эстрогена во время перименопаузы и менопаузы вызывает физические и эмоциональные изменения, такие как депрессия или тревога. Как и в любой другой момент жизни женщины, существует связь между уровнем гормонов и физическими и эмоциональными симптомами. Некоторые физические изменения включают неравномерные или пропущенные периоды, более тяжелые или более легкие периоды и приливы.
Как справиться с симптомами менопаузы?
Существует множество способов облегчить симптомы менопаузы и сохранить свое здоровье.
Эти советы включают способы справиться с перепадами настроения, страхами и депрессией:- Правильно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.
- Займитесь творчеством или хобби, которое способствует достижению успеха.
- Найдите успокаивающий навык, например йогу, медитацию или медленное глубокое дыхание.
- Сохраняйте прохладу в спальне, чтобы избежать ночного потоотделения и нарушений сна.
- При необходимости обратитесь за эмоциональной поддержкой к друзьям, членам семьи или профессиональному консультанту.
- Оставайтесь на связи со своей семьей и обществом и развивайте дружеские отношения.
- Принимайте лекарства, витамины и минералы, назначенные врачом.
- Примите меры, например, носите свободную одежду, чтобы сохранять прохладу во время приливов.
Как лечить депрессию у женщин?
Существует множество способов лечения депрессии, включая такие лекарства, как антидепрессанты, методы стимуляции мозга, такие как ЭСТ или ТМС, и индивидуальную психотерапию.
- Влияние на способность женщины заботиться о себе во время беременности.
Они могут быть менее способны следовать медицинским рекомендациям, правильно спать и есть.
Если вы попросите о поддержке, вы обнаружите, что часто ее получаете.
В последние 1-2 года перименопаузы снижение уровня эстрогенов ускоряется. На этом этапе у многих женщин появляются симптомы менопаузы.
Эти советы включают способы справиться с перепадами настроения, страхами и депрессией:
