Тип людей: Типы личности | 16Personalities

Содержание

Типы личности | 16Personalities

Аналитики

Стратег
INTJ-A / INTJ-T

Богатые воображением, стратегические мыслители, с планом на все случаи жизни.

Ученый
INTP-A / INTP-T

Творческие изобретатели, с твердой уверенностью в силу знаний.

Командир
ENTJ-A / ENTJ-T

Храбрые, находчивые и сильные духом лидеры, всегда находящие путь — или пробивающие путь.

Полемист
ENTP-A / ENTP-T

Умные и любопытные мыслители, которые никогда не откажутся от интеллектуального вызова.

Дипломаты

Активист
INFJ-A / INFJ-T

Тихие и мистичные, но воодушевляющие и неустанные идеалисты.

Посредник
INFP-A / INFP-T

Поэтичные, добрые и альтруистичные личности, всегда готовые встать за доброе дело.

Тренер
ENFJ-A / ENFJ-T

Харизматичные и воодушевляющие лидеры, зачаровывающие своих слушателей.

Борец
ENFP-A / ENFP-T

Энтузиасты, творческие и общительные свободные умы, которые всегда находят повод для улыбки.

Хранители

Администратор
ISTJ-A / ISTJ-T

Практичные и опирающиеся на факты люди, надежность которых непоколебима.

Защитник
ISFJ-A / ISFJ-T

Очень ответственные и добрые защитники, всегда готовые защитить своих любимых.

Менеджер
ESTJ-A / ESTJ-T

Отличные администраторы, непревзойденные специалисты в управлении процессами и людьми.

Консул
ESFJ-A / ESFJ-T

Необычайно заботливые, общительные и популярные люди, всегда готовые помочь.

Искатели

Виртуоз
ISTP-A / ISTP-T

Храбрые и практичные экспериментаторы, мастера всевозможных техник и инструментов.

Артист
ISFP-A / ISFP-T

Гибкие и очаровательные артисты, всегда готовые исследовать и испытать что-то новое.

Делец
ESTP-A / ESTP-T

Умные, энергичные и очень восприимчивые люди, которые истинно наслаждаются риском.

Развлекатель
ESFP-A / ESFP-T

Спонтанные, энергичные и неутомимые весельчаки — там где они, никогда не скучно.

16 типов личности в психологии

16 типов личности в психологии – это распространенная классификация, которую также можно встретить под названием MBTI. Метод тестирования создали Изабель Майерс и Кэтрин Бриггс в 1940-х годах. В основе лежат исследования Карла Юнга. Средство позволяет людям лучше понимать себя и окружающих, находить общий язык, строить крепкие рабочие коллективы.

Как устанавливается тип личности по MBTI

Тип личности определяется по итогам прохождения ряда тестов.

Всего используется четыре группы параметров, представленные в таблице ниже:

особенности личностихарактеристика типа с буквенным обозначением
ориентация сознанияэкстраверсия (e) или интроверсия (i)
ориентация в ситуацияхопора на материальную информацию (s) или интуицию (n)
принятие решенийлогика (t) или эмоции (f)
подготовка решенийчеткое планирование (j) или ориентация на обстоятельства (p)

Полученное буквенное сочетание – это и есть ваш тип. Ниже мы расскажем о том, какими они бывают и какие особенности соответствуют каждому из 16 типов личности в психологии.

Логист (ISTJ)

Это ответственный реалист, отличающийся высоким уровнем лояльности и послушания. Склонен выстраивать четкую и понятную организацию задач с их последующим планомерным выполнением. Трудолюбив и понимает свою ответственность перед коллективом. Ведет себя покладисто, сдержано.

Таких сотрудников особенно ценят работодатели, потому что они не требуют постоянного контроля. Но при этом для успешной работы требуется четкая постановка задачи с понятными условиями, прописанными сроками и другими важными аспектами. Человеку также можно доверять выполнение рутинных дел, нанимать на организацию процесса для других.

Адвокат (INFJ)

Это проницательные визионеры, во многом полагающиеся на свою интуицию, причем не зря – она их редко подводит. Люди склонные отстаивать свою позицию в спорах, имеют сильное творческое начало, могут прямолинейно высказывать то, что их беспокоит. Периодически это может становиться причиной недопонимания со стороны окружающих и различных конфликтов. Важная особенность «адвокатов» – эмпатия. Она помогает им лучше располагать к себе других людей, даже малознакомых.

Люди с этим типом личности постоянно генерируют идеи, хорошо показывают себя в мозговых штурмах. Природная проницательность помогает им раскрывать глубинные особенности характера собеседника и анализировать его поведение в различных ситуациях.

Минус «адвоката» в том, что он не слишком хорошо умеет выражать свои мысли. Потому такие люди редко оказываются на первых ролях там, где нужно заниматься публичными выступлениями.

Архитектор (INTJ)

Это концептуальный стратег, единоличник, интроверт. Лучше всего показывает себя в делах, которые не требуют активной командной работы. Их можно свободно переводить на удаленную работу, потому что высокий уровень личной ответственности и самоорганизации стимулирует выполнение задач качественно и в срок.

«Архитекторы» могут генерировать множество различных идей и потом воплощать их в жизнь. Слабые стороны такого типа начинают проступать, когда нужно много общаться с людьми. Они не любят звонков, предпочитают общаться по электронной почте.

Стремление все сделать точно в поставленные сроки или опережением может наносить вред, как самой работе, так и человеку, который ей занимается. Очень важно давать подходящие сроки выполнения разных задач и следить за тем, чтобы человек не перерабатывал и не выгорал.

«Защитник» (ISFJ)

Это практичный помощник, которого многие называют парадоксальным экстравертным интровертом. Хорошо показывает себя на менеджерских позициях, оказывается очень любим своими коллегами по причине глубокой эмпатии. Люди умеют хорошо сплачивать команду и вести ее за собой.

Внимательность к деталям и дотошность делает «защитников» хорошими контроллерами качества чужой работы. Они становятся отличными редакторами, могут придерживаться поставленных правил и при этом не ощущать какого-либо дискомфорта из-за такой необходимости.

Виртуоз (ISTP)

Это логичные прагматики, которые часто отстаивают свою позицию максимально прямолинейно. Им сложно работать в условиях жестких правил, которые они по каким-либо причинам не понимают или не могут принять. Важно, чтобы все соответствовало законам логики, которые лично для себя установил конкретный человек.

У «виртуозов» редко складывается успешная удаленная работа. Причина в том, что они любят живое общение с людьми, отлично показывают себя при проведении переговоров. При этом они хорошо справляются даже со сложными задачами по удаленному тестированию различных типов продуктов. Главное – контролировать итоговое качество работы и соблюдение сроков.

«Авантюрист» (ISFP)

Это универсальные помощники, которые строят свою жизнь на идеях альтруизма. Им легко понять проблемы окружающих и по-настоящему глубоко ими проникнуться. Легко находят общий язык с людьми, обучаемы, редко вступают в конфликты. Это делает их популярными, помогает заводить много друзей.

«Авантюрист» этот тот из 16 типов личности в психологии, который быстро погружается в работу. При этом люди склонны к выгоранию, им нужно переключать внимание между разными видами деятельности, постоянно напоминать про необходимость сделать перерыв. Хорошая мотивация тоже очень важна. Людям с личностным типом ISFP важно понимать, что их усилия кто-то ценит, и они не пропадают зря.

«Посредник» (INFP)

Это разумный идеалист, который отличается уравновешенностью. У него всегда много идей, которые хочется исполнить и достаточно запала, чтобы успешно довести начатое до конца. Такие люди на протяжении жизни формируют свою систему ценностей и строго оценивают все, что поступает извне, сравнивания со своими идеалами.

Для «посредников» характерно устанавливать достаточно высокие требования к людям. Минус этого заключается в том, что результатом часто становятся разочарования и глубокие обиды. Потому очень важно разговаривать с представителями этого психотипа, чтобы они не накапливали все в себе, могли выплеснуть эмоции. Накопленные противоречия могут привести к межличностному взрыву.

«Логик» (INTP)

Это объективные аналитики, которые сильно полагаются на собственную логику. Хорошо показывают себя, когда нужно отыскать даже самые мелкие ошибки. Люди компетентны и серьезно относятся к тому, что делают. Но для них характерна изменчивость, особенно если что-то не соответствует установленным внутренним стандартам.

«Логики» всегда ценят свободу действий и возможность выражать личное мнение, когда дело доходит до обсуждения условий их работы и других ключевых вопросов. Они выстраивают серьезную систему защиты собственных взглядов, основанную на жесткой личной позиции. Это иногда приводит их к конфликтам с окружающими.

«Предприниматель» (ESTP)

Это энергичный деятель, который любит обдуманный риск и хорошо принимает решение даже в стрессовых ситуациях. Люди азартны и при этом могут заражать своим азартом окружающих. Но если говорить спортивной терминологией это спринтеры, а не марафонцы. «Предприниматели»

готовы с наскока взять любую сложную задачу, но при работе над долгосрочными проектами быстро перегорают.

Люди хорошо показывают себя там, где нужно принимать быстрые и решительные решения и служить примером. Они могут легко повести за собой других, главное – переключать внимание, чтобы не допускать появления выгорания. Этот психотип очень страдает от монотонных и рутинных действий вплоть до развития депрессивных состояний. Он также полагается на авторитеты, потому мнение руководителя или более образованного, уважаемого человека, имеет очень большое значение.

«Артист» (ESFP)

Это склонные к импровизации энтузиасты. Они постоянно излучают энергию, могут буквально заражать ею окружающих. В голове «артиста» всегда много интересных идей, у него есть склонность к ораторству.

Люди любят представителей такого психологического типа за их отзывчивость и щедрость. При этом очень важно, чтобы «артиста» не сковывали. Если заставить его долго заниматься монотонной рутинной работой без видимых результатов, возможности проявить себя и блеснуть умениями, он быстро устанет и выгорит. На рабочих местах людей с результатом теста ESFP часто используют как ведущих мероприятий, презентаций.

«Активист» (ENFP)

Это творческие мотиваторы, которые могут делиться своим настроем с окружающими, стимулировать их достигать новых высот. Это один из 16 типов личности в психологии, у которых отлично развита интуиция.

«Активисты» любят экспериментировать, отличаются хорошей проницательностью. Они полагаются на свои чувства, что часто играет в ущерб логики. Нематериальные ценности и собственные идеалы они ставят выше, чем многое другое и редко готовы ими пожертвовать.

В рабочих командах «активистов» часто используют в качестве генераторов идей. Они отлично показывают себя в мозговых штурмах, выдают неординарный подход, когда обсуждение заходит в тупик. При этом человек может неохотно включаться в работу, срывать сроки. Важен постоянный контроль и хорошее понимание того, что сейчас делает такой сотрудник, понимает ли он поставленные дедлайны.

«Полемист» (ENTP)

Это предприимчивые исследователи, для которых характерна харизма и выраженный интеллект. При должном упорстве могут активно двигаться к своей цели и добиваться руководящих постов. В делах сильно полагаются на свою рациональность и логику.

Дела у «полемистов» начинают буксовать в том случае, если по каким-то причинам они не получают достаточной умственной стимуляции или скатываются в рутину. Их вотчина – большие идеи, которые требуют осмысления, поиска правильного подхода.

Окружающим часто оказывается сложно противостоять «полемистам» в спорах. Они отлично отстаивают свою точку зрения, что также важно на жестких переговорах. При этом нужно следить за тем, чтобы подобные люди учились строить диалог, а не только отстаивать свою точку зрения не обращая внимания на другие замечания.

«Администратор» (ESTJ)

Это эффективный организатор, который из разрозненных деталей способен быстро собрать работающий механизм. Легко справляется с повседневными монотонными задачами, рутина не пугает его и не вводит в уныние. Для таких людей характерна методичность и лояльность, способность находить лучшие варианты разрешения ситуации, опираясь на стандартные инструменты.

Важная особенность характера «администраторов» заключается в том, что они склонны к самоорганизации. При этом они лояльны к лидерам и не пытаются выдвинуть себя на первый план. Человек способен объяснить сложные вещи простым языком, все разложить по полочкам. При этом у него нет склонности выдвигать какие-то инновационные идеи. В работе нужно использовать четкие инструкции, на которые всегда можно опереться при решении какой-либо появившейся проблемы.

«Советник» (ESFJ)

Это надежные напарники, которые отличаются особенно высокой преданностью коллективам, заложенным в нем идеям и идеалам. Отличаются общительностью и внимательностью к окружающим, быстро находят с ними общий язык. Часто именно командные интересы ставятся такими людьми выше личных. С одной стороны, это способно принести успех, с другой, заставляет многим жертвовать и часто приносит сильные разочарования в окружающих.

Важно правильно использовать личные особенности «советников». Им можно поручать ответственные задачи и быть уверенными в том, что они справятся в срок, продемонстрируют действительно высокое качество результата. Минус в том, что для руководящих должностей такие люди обычно не слишком хорошо подходят – им важен сильный руководитель, к которому всегда можно обратиться.

«Протагонист» (ENFJ)

Это сочувствующие координаторы, один из 16 типов личностей в психологии, которые не слишком полагаются на рациональность и логику. Намного важнее для них чувства, ощущения, интуитивный подход. При этом, часто встречается целеустремленность и повышенная эмпатичность, способность проникаться к другим людям, которые делятся своими проблемами, мыслями.

Недостаток «протагонистов» в том, что они всего себя отдают окружающим. При этом могут переступить через личные инструменты или просто забыть о себе, пренебречь отдыхом. Неудивительно, что после рабочих марафонов такие люди часто обращаются за психологической помощью или предпочитают многое держать в себе, впадают в депрессивное состояние.

«Командир» (ENTJ)

Это решительные стратеги, умеющие последовательно планировать даже самые сложные действия. Обычно не принимают границ возможностей, пытаются выжать из самих себя и окружающих максимум.

При описании 16 типов личности в психологии «командирам» обычно отводят лидерские места. Главное для них – иметь четкую цель, ориентир, к которым нужно стремиться.

Людям, которые определяют у себя такой психотип, очень важно помнить о рисках, опасности переработок, правильно соблюдать баланс работы и отдыха.

Как узнать свой тип личности и что с ним делать

Чтобы пройти тест на 16 типов личности в психологии, можно использовать доступные в сети материалы. Они есть как на русском, так и на английском языках. Принцип стандартный – нужно ответить на вопросы и затем посмотреть, какие показатели соответствуют ответам.

Как и многие другие тесты, этот не стоит принимать как истину в последней инстанции. Все люди разные, отличается их жизненный опыт, особенности воспитания, развития. Иногда человек может оказаться на границе между двумя психотипами.

Но получение общих данных в результате такого тестирования важно по нескольким причинам:

  • Это дает человеку больше информации о себе и помогает во многом разобраться. К примеру, можно определиться с приоритетными направлениями работы, лучше узнать свои сильные и слабые стороны. Это позволяет найти ответы на вопросы о том, почему вы испытываете психологический дискомфорт в конкретных условиях, быстро выгораете или не приспособлены к определенным типам деятельности.
  • Руководители и сотрудники кадровой службы могут правильно формировать коллективы, управлять назначениями. Подобный подход помогает не допустить конфликтов, использовать сильные стороны каждого человека, заметно повысить рабочую эффективность.

Пройти тест на 16 типов личности в психологии играет роль и для достижения гармонии с собой. Очень важно разобраться в том, что вам интересно, к чему вы стремитесь, как избежать потенциальных проблем.

Полезен тест также будет детям и подросткам. Это нужно специально для профориентации, понимания того, с чем потенциально может столкнуться ребенок при работе в коллективе. Опытному психологу такая информация поможет найти источник проблем и того, что малыш никак не может ужиться со своими сверстниками, найти общий язык.

Черты личности и типы личности: что такое личность?

Типы личности определяются пятью основными чертами. (Изображение предоставлено: Getty Images/10 000 часов)

Какие черты характера делают человека таким, какой он есть? У каждого человека есть представление о своем типе личности — игривый он или сдержанный, чувствительный или толстокожий. Психологи, пытающиеся открыть науку о том, кто мы есть, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

В Интернете можно найти множество викторин и тестов, которые утверждают, что определяют тип вашей личности. Большинство из них подтверждается очень небольшим количеством доказательств, и если вы столкнетесь с системой, которая претендует на то, чтобы разбить все человечество всего на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, чрезмерно упрощена. Вместо того, чтобы пытаться разделить людей на «типы», психологи сосредотачиваются на личностных чертах. Каждая черта проявляется в спектре, и черты не зависят друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческой личности.

. Черты с самым сильным исследованием, поддерживающим их, — это большая пятерка:

  • открытость
  • Совместимость
  • Экстраверсия
  • Согласость
  • Нейротизм

Удобственно, вы можете помнить эти признаки с помощью Handy Ocean Mnemonic (или, если. вы предпочитаете, CANOE тоже работает).

Большая пятерка была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами. Эти команды возглавляли Пол Коста и Роберт Р. МакКрей из Национальных институтов здравоохранения, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Орегонского университета, согласно журналу Scientific American .

Насколько универсальна Большая пятерка? Данные свидетельствуют о том, что эти черты хорошо транслируются в разных культурах. Исследование, проведенное в 2005 году под руководством Маккрея и опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что структура «большой пятерки» одинакова в 50 странах, а исследование 2017 года, опубликованное в журнале PLOS ONE .

) обнаружил, что среди 22 стран разбивка личностных черт была очень похожей. На самом деле национальность человека повлияла на его личность только на 2%. А исследование взрослых мексиканского происхождения, проведенное в 2021 году, «показало мало ассоциаций с социально-демографическими факторами (пол, уровень образования и IQ) и культурными факторами», — говорится в аннотации к исследованию Национальной медицинской библиотеки.

Тем не менее, могут быть некоторые культуры, которые не воспринимают человеческие черты с точки зрения Большой пятерки. Например, исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что в племени собирателей-садоводов цимане в Боливии личность воспринималась только по двум чертам: просоциальность и трудолюбие. Это говорит о том, что личностные черты Большой пятерки могут быть побочным продуктом жизни в большом и сложном обществе, в то время как люди в небольших традиционных обществах различаются по другим наборам черт.

Одна из возможностей заключается в том, что общества, которые предлагают больше социальных ниш для людей, позволяют возникать большему количеству типов личностных черт, предположили в своем исследовании 2019 года психолог Мерседа из Калифорнийского университета Пол Смальдино и антрополог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Майкл Гурвен.исследование (откроется в новой вкладке).

Если вы живете в большом промышленно развитом обществе, велика вероятность, что Большая пятерка довольно хорошо подытожит вас. У вас может быть немного открытости, много добросовестности, средняя степень экстраверсии, много приятности и почти полное отсутствие невротизма. Или вы можете быть очень добросовестным, немного замкнутым, неприятным, невротичным и едва открытым. Вот что влечет за собой каждая черта.

Открытость

Открытость — это сокращение от «открытости опыту». Люди с высоким уровнем открытости любят приключения. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девизом открытого человека могло бы быть: «Разнообразие — приправа к жизни».

Люди с низкой открытостью как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегают новых впечатлений и, вероятно, не самые предприимчивые едоки.

Открытость может коррелировать с вербальным интеллектом и приобретением знаний на протяжении всей жизни, согласно исследованию 2021 года, проведенному Американской психологической ассоциацией . Люди с высоким уровнем открытости наслаждаются новизной и «предсказуемыми способностями к созданию юмора выше и выше интеллекта», пишет команда в своем исследовании.

Другими словами, они более забавны, чем просто умные люди.

Открытость описывает, насколько человек открыт новому опыту. (Изображение предоставлено: Getty Images/Ippei Naoi)

Добросовестность

Добросовестные люди организованы и обладают сильным чувством долга. Они надежны, дисциплинированы и ориентированы на достижения. Вы не найдете добросовестных людей, отправляющихся в кругосветное путешествие без маршрута; они планировщики.

Люди с низкой совестливостью более спонтанны и свободны. В крайнем случае они могут быть склонны к небрежности. Исследователи сообщили в 2019 году, что добросовестность — это полезная черта, поскольку она связана с достижениями в школе и на работе.в исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Экстраверсия

Экстраверсия против интроверсии, пожалуй, самая узнаваемая черта личности Большой пятерки. Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он похож на социальную бабочку. Экстраверты болтливы, общительны и черпают энергию из толпы. Они, как правило, напористы и веселы в своих социальных взаимодействиях.

Интровертам, напротив, нужно много времени наедине с собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает боязнь социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе. Интроверты могут быть совершенно очаровательны на вечеринках — они просто предпочитают занятия в одиночку или в небольшой группе.

Приятие

Приятие измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее человек, тем больше вероятность того, что он будет доверчивым, полезным и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны по отношению к другим, и они менее склонны к сотрудничеству.

Как вы понимаете, приятность имеет свои преимущества. В 25-летнем исследовании, опубликованном в журнале «Психология развития» в 2002 году, у покладистых детей было меньше поведенческих проблем, чем у детей с низким уровнем покладистости, а у покладистых взрослых было меньше депрессии и большая стабильность на работе, чем у взрослых с низким уровнем покладистости.

Но покладистость не всегда вознаграждается. В статье 2018 года в Harvard Business Review Мириам Генсовски, доцента экономического факультета Копенгагенского университета, говорится, что «более приятные мужчины, которые склонны быть дружелюбными и помогать другим, значительно меньший заработок, чем у менее приятных мужчин. Очень приятный мужчина (входит в 20% лучших) заработает примерно на 270 000 долларов меньше за всю жизнь, чем средний мужчина».

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Психология персонала» , показало, что неприятные мужчины могут меньше заниматься дома, что позволяет им посвящать больше времени и энергии своей работе и, таким образом, становиться более чем приятными парнями.

Нейротизм

Чтобы понять невротизм, достаточно вспомнить Джорджа Костанцу из популярного ситкома «Сайнфелд». Джордж известен своими неврозами, в которых в сериале обвиняют его неблагополучных родителей. Он беспокоится обо всем, одержим микробами и болезнями и однажды увольняется с работы, потому что его беспокойство о том, что у него нет доступа к личной ванной комнате, слишком велико.

Люди с высоким невротизмом часто беспокоятся и легко впадают в тревогу и депрессию. Если все идет хорошо, невротики склонны находить поводы для беспокойства. Исследование 2021 года (откроется в новой вкладке) обнаружило отрицательную связь с невротизмом и доходами. Хотя, даже когда невротики с хорошей зарплатой получали прибавку, дополнительный доход на самом деле делал их менее счастливыми . Согласно статье, опубликованной в Clinical Psychological Science, поскольку люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать много негативных эмоций, невротизм играет роль в развитии эмоциональных расстройств.

Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и уравновешены.

Может ли измениться личность?

Когда-то считалось, что личность очень трудно изменить, но накапливаются доказательства того, что личность может измениться во взрослой жизни. В исследовании 2011 года люди, которые принимали псилоцибин, или галлюциногенные «волшебные грибы», после этого опыта становились более открытыми. Совсем недавно и в статье, опубликованной в Журнале психофармакологии в 2017 году, было обнаружено, что галлюциноген МДМА повышает открытость при терапевтическом использовании, что может быть полезно для лечения посттравматического стресса.

Псилоцибиновые грибы обладают галлюциногенными свойствами. (Изображение предоставлено Джахи Чиквендиу/The Washington Post через Getty Images)

И вам не обязательно отправляться в галлюциногенное путешествие, чтобы добиться реальных изменений. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Bulletin за январь 2017 года, обобщило 207 опубликованных научных статей и показало, что личность может быть изменена с помощью терапии, сообщала ранее Live Science. «Для людей, которые хотят изменить своего супруга завтра, что многие люди хотят сделать, я не возлагаю на них особых надежд», — сказал исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса. Тем не менее, продолжил он, «если вы готовы сосредоточиться на одном аспекте себя, и вы готовы заниматься этим систематически, теперь появляется повышенный оптимизм в отношении того, что вы можете повлиять на изменения в этой области».

Поскольку невротизм связан с проблемами психического здоровья, исследователи недавно заинтересовались попытками уменьшить невротизм с помощью терапии. Надежда исследования, опубликованного в Национальной медицинской библиотеке , заключается в том, что борьба с невротизмом предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность тоже меняется — медленно, но естественно — в течение жизни человека. Как сообщает Live Science, с возрастом люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более покладистыми и более добросовестными.

Какой я тип личности?

Несмотря на то, что «большая пятерка» на сегодняшний день является наиболее подтвержденной исследованиями и научно обоснованными личностными чертами, существуют и другие схемы измерения личности. Они не всегда имеют тенденцию коррелировать с жизненными результатами, как это делает Большая пятерка, но люди находят их интересными, а иногда и полезными для размышлений о своих собственных качествах и целях. (Совет: если система утверждает, что описывает вашу личность на основе вашего знака зодиака, группы крови или факультета Хогвартса, это просто для удовольствия).

Одним из самых популярных является индикатор типа Майерс-Бриггс, который разбивает людей на 16 «типов» в зависимости от их уровня интроверсии или экстраверсии, их стиля сбора информации (чувствование для тех, кто придерживается голых фактов или интуиция для те, кто предпочитает находить закономерности), их предпочтения в принятии решений (мышление для тех, кто любит объективность и факты, или чувство для тех, кто предпочитает взвешивать личные интересы) и их терпимость к двусмысленности в отношениях с внешним миром (судя для тех, кто предпочитает уладить дела, восприятие для тех, кто открыт для новой информации).

Вероятнее всего, вы столкнетесь с версиями Майерс-Бриггс в Интернете или на рабочих встречах — они очень популярны в корпоративной Америке. Но исследование Майерс-Бриггс показало, что он не очень надежен (это означает, что люди получают разные ответы, если они проходят тест несколько раз) и что он не особенно валиден (это означает, что ответы людей не соответствуют их реальному поведению или работе). результаты очень хорошие), Live Science сообщила в 2019 году.

Еще один популярный тест личности — это индикатор типа эннеаграммы, который делит людей на девять типов личности с дополнительными типами «крыльев», которые охватывают другие черты, которые иногда могут проявляться люди. Тем не менее, за эннеаграммой не стоит много научной теории, и очень мало исследований, показывающих, что она действительна или надежна, согласно Inverse .

Наконец, вы, вероятно, столкнетесь с онлайн-тестом 16Personalities (откроется в новой вкладке). Этот тест основан на Майерс-Бриггс, но вместо того, чтобы идентифицировать людей по строкам из четырех букв, он делит людей на 16 удобных для социальных сетей категорий, таких как «дипломаты» и «исследователи».

Если вы хотите углубиться в инвентаризацию личности за пределами Большой пятерки, вам может повезти больше с инвентаризацией личности HEXACO (откроется в новой вкладке), которая стремится быть более актуальной на международном уровне, чем Большая пятерка. В исследованиях личности исследователи обнаружили, что за пределами Соединенных Штатов постоянно проявлялась шестая черта. Эта черта находится в диапазоне честность-смирение. Люди с высоким уровнем честности-смирения скромны, справедливы и искренни; люди, у которых низкая черта, как хвастливые, жадные и напыщенные. Инвентаризация HEXACO в остальном совпадает с Большой пятеркой, измеряя открытость, добросовестность, приятность, экстраверсию и эмоциональность (что похоже на невротизм).

Другим личностным опросником, основанным на научной теории, является личностный опросник Хогана (открывается в новой вкладке), который основан на Большой пятерке, но фокусируется конкретно на межличностных взаимодействиях. Этот опросник измеряет людей по таким качествам, как честолюбие, общительность, чувствительность и благоразумие.

Дополнительные ресурсы

  • Business Insider: Большая пятерка черт личности и их значение  
  • Национальная медицинская библиотека США: Долгосрочная стабильность в Большой пятерке черт личности во взрослом возрасте
  • Британская энциклопедия: исследования культуры и личности

Стефани Паппас — автор статей для журнала Live Science, освещающего самые разные темы — от геонаук до археологии, человеческого мозга и поведения. Ранее она была старшим автором журнала Live Science, но теперь работает внештатным сотрудником в Денвере, штат Колорадо, и регулярно публикует статьи в журналах Scientific American и The Monitor, ежемесячном журнале Американской психологической ассоциации. Стефани получила степень бакалавра психологии в Университете Южной Каролины и диплом о высшем образовании в области научной коммуникации в Калифорнийском университете в Санта-Круз.

Черты личности и типы личности: что такое личность?

Типы личности определяются пятью основными чертами.
(Изображение предоставлено: Getty Images/10 000 часов)

Какие черты характера делают человека таким, какой он есть? У каждого человека есть представление о своем типе личности — игривый он или сдержанный, чувствительный или толстокожий. Психологи, пытающиеся открыть науку о том, кто мы есть, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

В Интернете можно найти множество викторин и тестов, которые утверждают, что определяют тип вашей личности. Большинство из них подтверждается очень небольшим количеством доказательств, и если вы столкнетесь с системой, которая претендует на то, чтобы разбить все человечество всего на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, чрезмерно упрощена. Вместо того, чтобы пытаться разделить людей на «типы», психологи сосредотачиваются на личностных чертах. Каждая черта проявляется в спектре, и черты не зависят друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческой личности.

. Черты с самым сильным исследованием, поддерживающим их, — это большая пятерка:

  • открытость
  • Совместимость
  • Экстраверсия
  • Согласость
  • Нейротизм

Удобственно, вы можете помнить эти признаки с помощью Handy Ocean Mnemonic (или, если. вы предпочитаете, CANOE тоже работает).

Большая пятерка была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами. Эти команды возглавляли Пол Коста и Роберт Р. МакКрей из Национальных институтов здравоохранения, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Орегонского университета, согласно журналу Scientific American .

Насколько универсальна Большая пятерка? Данные свидетельствуют о том, что эти черты хорошо транслируются в разных культурах. Исследование, проведенное в 2005 году под руководством Маккрея и опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что структура «большой пятерки» одинакова в 50 странах, а исследование 2017 года, опубликованное в журнале PLOS ONE . ) обнаружил, что среди 22 стран разбивка личностных черт была очень похожей. На самом деле национальность человека повлияла на его личность только на 2%. А исследование взрослых мексиканского происхождения, проведенное в 2021 году, «показало мало ассоциаций с социально-демографическими факторами (пол, уровень образования и IQ) и культурными факторами», — говорится в аннотации к исследованию Национальной медицинской библиотеки.

Тем не менее, могут быть некоторые культуры, которые не воспринимают человеческие черты с точки зрения Большой пятерки. Например, исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что в племени собирателей-садоводов цимане в Боливии личность воспринималась только по двум чертам: просоциальность и трудолюбие. Это говорит о том, что личностные черты Большой пятерки могут быть побочным продуктом жизни в большом и сложном обществе, в то время как люди в небольших традиционных обществах различаются по другим наборам черт. Одна из возможностей заключается в том, что общества, которые предлагают больше социальных ниш для людей, позволяют возникать большему количеству типов личностных черт, предположили в своем исследовании 2019 года психолог Мерседа из Калифорнийского университета Пол Смальдино и антрополог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Майкл Гурвен.исследование (откроется в новой вкладке).

Если вы живете в большом промышленно развитом обществе, велика вероятность, что Большая пятерка довольно хорошо подытожит вас. У вас может быть немного открытости, много добросовестности, средняя степень экстраверсии, много приятности и почти полное отсутствие невротизма. Или вы можете быть очень добросовестным, немного замкнутым, неприятным, невротичным и едва открытым. Вот что влечет за собой каждая черта.

Открытость

Открытость — это сокращение от «открытости опыту». Люди с высоким уровнем открытости любят приключения. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девизом открытого человека могло бы быть: «Разнообразие — приправа к жизни».

Люди с низкой открытостью как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегают новых впечатлений и, вероятно, не самые предприимчивые едоки.

Открытость может коррелировать с вербальным интеллектом и приобретением знаний на протяжении всей жизни, согласно исследованию 2021 года, проведенному Американской психологической ассоциацией . Люди с высоким уровнем открытости наслаждаются новизной и «предсказуемыми способностями к созданию юмора выше и выше интеллекта», пишет команда в своем исследовании.

Другими словами, они более забавны, чем просто умные люди.

Открытость описывает, насколько человек открыт новому опыту. (Изображение предоставлено: Getty Images/Ippei Naoi)

Добросовестность

Добросовестные люди организованы и обладают сильным чувством долга. Они надежны, дисциплинированы и ориентированы на достижения. Вы не найдете добросовестных людей, отправляющихся в кругосветное путешествие без маршрута; они планировщики.

Люди с низкой совестливостью более спонтанны и свободны. В крайнем случае они могут быть склонны к небрежности. Исследователи сообщили в 2019 году, что добросовестность — это полезная черта, поскольку она связана с достижениями в школе и на работе.в исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Экстраверсия

Экстраверсия против интроверсии, пожалуй, самая узнаваемая черта личности Большой пятерки. Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он похож на социальную бабочку. Экстраверты болтливы, общительны и черпают энергию из толпы. Они, как правило, напористы и веселы в своих социальных взаимодействиях.

Интровертам, напротив, нужно много времени наедине с собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает боязнь социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе. Интроверты могут быть совершенно очаровательны на вечеринках — они просто предпочитают занятия в одиночку или в небольшой группе.

Приятие

Приятие измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее человек, тем больше вероятность того, что он будет доверчивым, полезным и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны по отношению к другим, и они менее склонны к сотрудничеству.

Как вы понимаете, приятность имеет свои преимущества. В 25-летнем исследовании, опубликованном в журнале «Психология развития» в 2002 году, у покладистых детей было меньше поведенческих проблем, чем у детей с низким уровнем покладистости, а у покладистых взрослых было меньше депрессии и большая стабильность на работе, чем у взрослых с низким уровнем покладистости.

Но покладистость не всегда вознаграждается. В статье 2018 года в Harvard Business Review Мириам Генсовски, доцента экономического факультета Копенгагенского университета, говорится, что «более приятные мужчины, которые склонны быть дружелюбными и помогать другим, значительно меньший заработок, чем у менее приятных мужчин. Очень приятный мужчина (входит в 20% лучших) заработает примерно на 270 000 долларов меньше за всю жизнь, чем средний мужчина».

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Психология персонала» , показало, что неприятные мужчины могут меньше заниматься дома, что позволяет им посвящать больше времени и энергии своей работе и, таким образом, становиться более чем приятными парнями.

Нейротизм

Чтобы понять невротизм, достаточно вспомнить Джорджа Костанцу из популярного ситкома «Сайнфелд». Джордж известен своими неврозами, в которых в сериале обвиняют его неблагополучных родителей. Он беспокоится обо всем, одержим микробами и болезнями и однажды увольняется с работы, потому что его беспокойство о том, что у него нет доступа к личной ванной комнате, слишком велико.

Люди с высоким невротизмом часто беспокоятся и легко впадают в тревогу и депрессию. Если все идет хорошо, невротики склонны находить поводы для беспокойства. Исследование 2021 года (откроется в новой вкладке) обнаружило отрицательную связь с невротизмом и доходами. Хотя, даже когда невротики с хорошей зарплатой получали прибавку, дополнительный доход на самом деле делал их менее счастливыми . Согласно статье, опубликованной в Clinical Psychological Science, поскольку люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать много негативных эмоций, невротизм играет роль в развитии эмоциональных расстройств.

Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и уравновешены.

Может ли измениться личность?

Когда-то считалось, что личность очень трудно изменить, но накапливаются доказательства того, что личность может измениться во взрослой жизни. В исследовании 2011 года люди, которые принимали псилоцибин, или галлюциногенные «волшебные грибы», после этого опыта становились более открытыми. Совсем недавно и в статье, опубликованной в Журнале психофармакологии в 2017 году, было обнаружено, что галлюциноген МДМА повышает открытость при терапевтическом использовании, что может быть полезно для лечения посттравматического стресса.

Псилоцибиновые грибы обладают галлюциногенными свойствами. (Изображение предоставлено Джахи Чиквендиу/The Washington Post через Getty Images)

И вам не обязательно отправляться в галлюциногенное путешествие, чтобы добиться реальных изменений. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Bulletin за январь 2017 года, обобщило 207 опубликованных научных статей и показало, что личность может быть изменена с помощью терапии, сообщала ранее Live Science. «Для людей, которые хотят изменить своего супруга завтра, что многие люди хотят сделать, я не возлагаю на них особых надежд», — сказал исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса. Тем не менее, продолжил он, «если вы готовы сосредоточиться на одном аспекте себя, и вы готовы заниматься этим систематически, теперь появляется повышенный оптимизм в отношении того, что вы можете повлиять на изменения в этой области».

Поскольку невротизм связан с проблемами психического здоровья, исследователи недавно заинтересовались попытками уменьшить невротизм с помощью терапии. Надежда исследования, опубликованного в Национальной медицинской библиотеке , заключается в том, что борьба с невротизмом предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность тоже меняется — медленно, но естественно — в течение жизни человека. Как сообщает Live Science, с возрастом люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более покладистыми и более добросовестными.

Какой я тип личности?

Несмотря на то, что «большая пятерка» на сегодняшний день является наиболее подтвержденной исследованиями и научно обоснованными личностными чертами, существуют и другие схемы измерения личности. Они не всегда имеют тенденцию коррелировать с жизненными результатами, как это делает Большая пятерка, но люди находят их интересными, а иногда и полезными для размышлений о своих собственных качествах и целях. (Совет: если система утверждает, что описывает вашу личность на основе вашего знака зодиака, группы крови или факультета Хогвартса, это просто для удовольствия).

Одним из самых популярных является индикатор типа Майерс-Бриггс, который разбивает людей на 16 «типов» в зависимости от их уровня интроверсии или экстраверсии, их стиля сбора информации (чувствование для тех, кто придерживается голых фактов или интуиция для те, кто предпочитает находить закономерности), их предпочтения в принятии решений (мышление для тех, кто любит объективность и факты, или чувство для тех, кто предпочитает взвешивать личные интересы) и их терпимость к двусмысленности в отношениях с внешним миром (судя для тех, кто предпочитает уладить дела, восприятие для тех, кто открыт для новой информации).

Вероятнее всего, вы столкнетесь с версиями Майерс-Бриггс в Интернете или на рабочих встречах — они очень популярны в корпоративной Америке. Но исследование Майерс-Бриггс показало, что он не очень надежен (это означает, что люди получают разные ответы, если они проходят тест несколько раз) и что он не особенно валиден (это означает, что ответы людей не соответствуют их реальному поведению или работе). результаты очень хорошие), Live Science сообщила в 2019 году.

Еще один популярный тест личности — это индикатор типа эннеаграммы, который делит людей на девять типов личности с дополнительными типами «крыльев», которые охватывают другие черты, которые иногда могут проявляться люди. Тем не менее, за эннеаграммой не стоит много научной теории, и очень мало исследований, показывающих, что она действительна или надежна, согласно Inverse .

Наконец, вы, вероятно, столкнетесь с онлайн-тестом 16Personalities (откроется в новой вкладке). Этот тест основан на Майерс-Бриггс, но вместо того, чтобы идентифицировать людей по строкам из четырех букв, он делит людей на 16 удобных для социальных сетей категорий, таких как «дипломаты» и «исследователи».

Если вы хотите углубиться в инвентаризацию личности за пределами Большой пятерки, вам может повезти больше с инвентаризацией личности HEXACO (откроется в новой вкладке), которая стремится быть более актуальной на международном уровне, чем Большая пятерка. В исследованиях личности исследователи обнаружили, что за пределами Соединенных Штатов постоянно проявлялась шестая черта. Эта черта находится в диапазоне честность-смирение. Люди с высоким уровнем честности-смирения скромны, справедливы и искренни; люди, у которых низкая черта, как хвастливые, жадные и напыщенные. Инвентаризация HEXACO в остальном совпадает с Большой пятеркой, измеряя открытость, добросовестность, приятность, экстраверсию и эмоциональность (что похоже на невротизм).

Другим личностным опросником, основанным на научной теории, является личностный опросник Хогана (открывается в новой вкладке), который основан на Большой пятерке, но фокусируется конкретно на межличностных взаимодействиях. Этот опросник измеряет людей по таким качествам, как честолюбие, общительность, чувствительность и благоразумие.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *