Завидовать белой завистью – Завидовать белой завистью — это… Что такое Завидовать белой завистью?

Миф 3. С завистью нужно бороться

Еще одно заблуждение состоит в том, что зависть – это плохое чувство, и с ним необходимо бороться. Однако, по мнению психологов, зависть – это просто чувство, и давать оценку ему не стоит.

Деструктивный способ реагирования – это начать себя травить или распускать сплетни. Деструктивная реакция возникает тогда, когда человек не уверен в том, что он достоин лучшей жизни. Признать, что вы чего-то недостойны или не можете, неприятно, поэтому происходит смещение ракурса внимания с себя на других людей.

Зависть – очень сильное чувство, а потому собственную зависть можно использовать как ресурс. Конструктивный подход – это принять зависть как вызов, мотив для достижения собственных целей.

Что делать с собственной завистью

Как уже отмечалось, зависть деньгам – самая распространенная форма зависти, но и с ней можно работать. Например, если друг зарабатывает больше, это хороший стимул для того, чтобы добиться повышения, поменять фирму, должность или сферу деятельности.

Зависть красоте и здоровью тем более должна стать стимулом для действий. Заняться спортом, следить за своим питанием, разобраться с основами здорового образа жизни – все в ваших силах.

be-girl.ru

Белая и черная зависть – в чем отличие

Трудно представить себе человека, который ни разу не подумал о благах, дарованных другому.

Ведь трава с чужой стороны всегда зеленее, и не заметить это невозможно.

Есть ли различия между черной и белой завистью, и можно ли завидовать по-доброму, по-хорошему?

Корни зависти в нашем сердце

Девушка, напрочь лишенная слуха и красивого голоса, будет завидовать подруге, поющей, словно жаворонок. Ведь та – в центре внимания, звезда на сцене, а не серая мышка.

В то же время и юная певица может чувствовать себя ущербной – в отличие от близкого друга, она получает лишь тройки по всем школьным предметам.

Интуитивно кажется, что нет ничего дурного в том, чтобы позавидовать слегка, беззлобно, по-приятельски. Облизнуться, увидев новую машину коллеги. Помечтать о тонкой талии своей однокурсницы.

Вот, у соседки грудь четвертого размера, ресницы собственные, ноги от ушей и пять кавалеров одновременно – как тут не обзавидоваться?

Однако даже в этом случае мы алчем чужих богатств и мечтаем поменяться своим жребием, своей судьбой с другими. А ведь нам дарована своя собственная.

Зависть в любом формате – чувство негативное, угнетающее, враждебное.

Даже в белоснежном наряде она заставляет человека сожалеть о том, чего он лишен, злиться, негодовать.

Но для некоторых людей она становится единственно возможным стимулом для самосовершенствования, и потому может быть оправдана.

Зависть черная и белая – основные отличия

Есть мнение, что черная зависть – чувство разрушительное, уничтожающее изнутри, а белая – созидательное, мотивирующее.

При черном варианте человека наполняет негатив: он гневается, малодушничает, стремится лишить соперника его благ, испортить ему праздник.

К примеру, он может облить краской новую машину соседа или нажаловаться на сотрудника, получившего повышение.

При белой зависти личность не держит зла внутри, не стремится пакостить, хотя чужой успех ее тоже задевает.

Белое чувство заставляет нас подняться, возвыситься до объекта, его вызвавшего. Черное мотивирует лишь на то, чтобы тот объект опустить до своего уровня, лишить его превосходства.

Считается, что белая зависть, в отличие от черной, способна мотивировать, стимулировать. Человек, возжелавший нечто, имеющееся у товарища, стремится самостоятельно достигнуть этого.

Подобная зависть не бесплодна, она заставляет индивида развиваться, самосовершенствоваться, идти по намеченному пути.
Люди, добившиеся большего, чем мы, становятся для нас примером.

Поначалу мы завидуем, потом – осмысливаем, анализируем. Тогда наши эмоции и мысли из разряда «Почему у меня этого нет?» ведут к внутренним переменам.

Люди готовы вылезти из уютного панциря и действовать с криком «Мы ничем не хуже!».

Почему завидовать – плохо

Если зависть – даже добрая, кокетливая, несерьезная, – не ведет к позитивным переменам, то она плоха.

Завидующий индивид ощущает себя неполноценным, лишенным чего-то, что есть у других. Даже если делает вид, что все в порядке.

На эту тему есть прекрасный сонет у Шекспира, обозначенный номером 29. Герой клянет судьбу и завидует буквально всем – более удачливым, более талантливым, обладающим широким кругозором, имеющим множество друзей и красивую внешность.

Вывод Шекспир делает превосходный: чем больше человек жаждет чужих богатств, тем меньше он ценит то, чем наделен сам.

И важно вовремя одуматься, отряхнуться от суетной зависти и осмотреться: возможно, у вас уже есть все, что нужно? Нечто такое, что даже положение королей покажется вам незавидным?

dobro.pw

Зависть чёрная и белая

Традиционно считается, что зависть — качество, недостойное хорошего человека, и что завидовать — стыдно. Но тогда как же быть с тем неоспоримым фактом, что практически каждый человек в той или иной степени склонен к зависти?

Как показали исследования психологов, зависть к чужим успехам и достижениям хоть раз в жизни приходилось испытывать любому из нас. Ведь никому не хочется в чём-то быть хуже других! Поэтому люди, которые утверждают, что совершенно не завистливы, или сами себе не признаются в своих чувствах, или кривят душой.

Хотя, зависть зависти рознь. Дело в том, что зависть бывает разной — чёрной и белой. Давайте разберёмся подробнее, что это означает, и есть ли разница между этими двумя видами зависти.

Нет сомнений в том, что так называемая чёрная зависть — очень нехорошее, разрушительное чувство. И разрушает такая зависть прежде всего самого завистника. А всё потому, что человек, который завидует другим чёрной завистью, испытывает целую гамму отрицательных эмоций: недовольство собой, ненависть к тому, кто оказался в чём-то лучше и успешнее, а также глубокую обиду на жизнь и на собственную судьбу.

Когда же человек завидует другим людям белой завистью, он испытывает совершенно другой спектр эмоций — уже не отрицательных, а положительных. И главная отличительная эмоция белой зависти — желание сравняться с тем, кому завидуешь, стремление достигнуть таких же высоких результатов. Человек, склонный к белой зависти, не сомневается в том, что раз кто-то смог, значит, и он тоже сможет.

Как видим, разница между чёрной и белой завистью заключается прежде всего в том, что в первом случае, завистник страдает и источает негатив, а во втором, стимулируется к жизненным свершениям и достижениям. А теперь давайте проанализируем, какие люди склонны к чёрной зависти, а какие завидуют другим белой завистью.

Психологи утверждают, что к чёрной зависти склонны прежде всего люди, у которых заниженная самооценка, и которые, в глубине души, сомневаются в своих способностях и возможностях. Механизм чёрной зависти следующий:

У человека, который совершенно не верит в себя, при виде чужих успехов сначала резко обостряется чувство собственной неполноценности и ничтожности, а затем появляется агрессия.

В принципе, агрессия — это естественная реакция человеческой психики на боль, на конфликт с внешним миром. Ведь ощущение собственной ничтожности — очень болезненное и неприятное чувство. Причём, завистник испытывает двойную агрессию: к самому себе, и к человеку, кто вызывает у него чувство чёрной зависти. К себе — из-за собственного бессилия. К объекту зависти — как к источнику собственной боли и проблем.

Что же касается белой зависти, то к ней предрасположены сильные и уверенные в себе люди, считающие, что для них нет ничего невозможного. Человек, склонный к белой зависти, при виде чужих успехов испытывает не боль, обиду и раздражение, а радость из-за предвкушения собственных будущих жизненных достижений. Поэтому белая зависть, в отличии от чёрной, не заставляет завистника желать более успешным людям зла, а стимулирует его к активной деятельности и к новым победам.

Из всего этого следует, что в белой зависти нет ничего плохого, и завидовать белой завистью совсем не стыдно. В то время, как чёрная зависть — очень деструктивное чувство, которое следует в себе искоренять. А избавиться от чёрной зависти можно только одним способом — при помощи повышения собственной самооценки.

Поэтому, если вы чувствуете, что не можете справиться с чёрной завистью — работайте над собой, избавляйтесь от комплексов и укрепляйте веру в себя. Как только вы искренне поверите в собственные силы и возможности, чёрная зависть навсегда уйдёт из вашей души!

privet-sovet.ru

что это такое, белая и черная и 5 способов как избавиться

Зависть испытывают все, но в разных степенях. Это чувство не всегда разрушительно, а порой даже полезно. Чтобы правильно использовать собственную зависть, нужно сначала определить, какого она цвета. Мы расскажем, как это сделать и дадим эффективные советы, как преодолеть «черную», привлекая к себе успех.

Что такое зависть

Зависть — это чувство досады и разочарования, которое связано с собственными неудачами или малыми достижениями в сравнении с другими людьми. Такой распространенный порок находит свое место в религии и культуре. В христианской религии зависть относят к одному из семи смертных грехов, в культуре, живописи изображается в виде червя или змеи. В бытовой сфере часто отождествляется с жабой, отсюда и поговорка «жаба душит». С латинское название зависти livor переводиться как «синева».

Черная и белая зависть: в чем разница

Существует несколько версий возникновения зависти. Одна из них рассматривает ее исходя из генетических истоков, то есть как качество характера, заложенное в каждом человеке. Такая версия объясняется тем, что именно она была двигательным аспектом для первобытных людей, заставляя их сравнивать себя с другими и стремиться к большим успехам. Например, мужчины-добытчики постоянно соревновались, чтобы принести в свои семьи больше еды, а их женщины старались быть хозяйственнее и красивее, приносить богатое потомство.

Теория имеет право на существование, актуальна даже сейчас. Психология характеризует такую зависть как «белую». То есть это такое ее проявление, которое не вредит окружающим и постоянно заставляет работать над собой. Она направлена на внутреннее самосовершенствование, а не на месть кому-то.

Интересный эксперимент

Подтверждением тому есть исследование американских ученых, которые утверждают, что этот порок имеет особую энергетику. В эксперименте принимали участие две группы людей. Их задачей была разработка идей кампании. Разница в том, что первой группе сообщили, что идея принадлежит собственной кампании и нуждается в дальнейшей разработке. Вторая группа была уведомлена, что идея принадлежит чужой кампании. Эксперимент показал, что именно вторая группа проявила больший интерес к разработке идеи, так как старались преуспеть на фоне соперников. Можно сказать, что от зависти членов второй группы напрямую зависел успех кампании.

В отличие от белой зависти, которая как бы говорит: «Я завидую этому человеку и хочу достичь его уровня», «черная» зависть направлена на то, чтобы опустить других ниже себя.

В связи с тем, что проявление «белой» встречается реже, возникает другой аспект, который рассматривает ее как социальную составляющую.

Причины зависти бывают разными, но чаще всего они ведут к детству, становясь следствием неправильного воспитания. Сравнивать себя с окружающими – естественная черта каждого человека, но постоянные напоминания родителей о том, что Петя отличник, а ты не дотягиваешь, вызывают раздражение. Тогда зависть негативно влияет – наше сравнение вместо мотивации и желания самосовершенствоваться вызывает злость в сторону других и стремление отомстить. Ох, этот Петя, как ему все легко дается!

Почему «черная» зависть – это негативное чувство

• Первое в мире убийство произошло из-за зависти. Так говорит легенда о сыновьях Адама – Каина и Авеля. Каин позавидовал родному брату из-за того, что Бог принят не его дары и решил отомстить Авелю.
• Зависть погружает в депрессию. Мы сами можем не замечать, как коварство и злоба будут питать ненасытное чувство ненависти к противнику. Если добиться успеха в ближайшее время не получится (а так бывает часто), мы расстраиваемся по мелочам, недооценивая свои силы. В результате – депрессия, полное нежелание действовать, злость на самих себя.
• Зависть лишает уважения среди людей, отталкивая их. Вряд-ли кто захочет обзавестись завистливыми друзьями. Что уж говорить о девушках, ведь зависть подруг способна не только разрушить дружбу, но и привести к худшим последствиям.
• Она укрепляет нашу низкую самооценку. Завидуя другим, мы концентрируем внимание на чужих достижениях и, тем самым, уменьшаем шансы на собственный успех. Завидующий решает, что кому-то просто повезло, не думая о том, что успех стоил сил. Вместо того, чтобы винить судьбу, что повезло другому, пора начать работу над собой.

Признаки зависти

Одна из негативных особенностей зависти заключается в том, что мы не всегда знаем о ее присутствии. Понять, завистливы мы или нет, можно прямо сейчас. Чтобы разобраться было проще, учимся правильно задавать вопросы и слушать свой внутренний голос.

• Помощь. Если мы не способны предлагать другим помощь или самим ее получать, возможно, причина в зависти. Чужая помощь кажется одолжением, мы ищем подвох.
• Благодарность. Зависть проявляется тогда, когда мы не способны быть благодарными. Когда подарки вызывают обиду вроде «почему они могут себе это позволить» или если кажется, что подарок – лишь способ продемонстрировать свой высокий материальный статус.
• Обучение. Если доводилось работать с репетиторами или учителями, что я чувствовал? Я рад, что они решили мне помочь или завидую их достижениям? Не исключены случаи, когда обучение неэффективно по причине того, что мы завидуем своему учителю, вместо концентрации на собственных достижениях.
• Критика. Существует мнение, что завистливые люди подвержены критике больше других. Отвечаем на вопрос: я пытаюсь быть полезным и поддаюсь здравой критике? Или завидую и ищу негативные черты во всем? Отвечаем на вопрос.
• Соперничество. В борьбе с завистью очень важен факт отношения к соперникам. Если соперничество заставляет работать упорнее и мотивирует – так проявляется белая зависть. Многие специально соперничают с другими, ведь это помогает держать дух в тонусе, быть усерднее. А что, если соперничество вызывает негативные чувства? Я часто сравниваю себя с другими? Расстраиваюсь ли когда узнаю о чужих победах? Прибавляет ли это уверенности в себе или наоборот? В таком случае нужно избавляться не от соперников, а от зависти к ним.
• Радость за других. Если друг хвастается удачей, я испытываю печаль или радость за него?
• Радость за себя. Самое важное – работа над своей самооценкой. Зависть – это порок людей, чья самооценка очень занижена. Поэтому, если я преуспел – «я молодец», а если нет – «я молодец, что попытался».

Избавляемся от зависти: малые и большие шаги к успеху

Любить себя всегда

 Избавиться от заниженной самооценки, правильно распределять и оценивать свои силы – значит на 50% избавиться от зависти.

Не кормить свою зависть

Когда в голове крутятся мысли о мести и несправедливости судьбы – говорим «стоп». Если питать чувства негативом и обидами, преодолеть из будет невозможно.

Избавиться от мнимого чувства справедливости

 Мы часто кричим: «Так не честно!», «Это не справедливо!». Наше понятие правильного сугубо индивидуально. Мы строим большие ожидания, когда сталкиваемся с действительностью, то разочаровываемся. Мы стаем завистливыми, когда фокусируем мысли на «несправедливости». Чтобы мыслить трезво, нужно смотреть на ситуацию с разных сторон, перестать жалеть себя и двигаться к успеху.

Быть доброжелательным

Если перестать «брызгать желчью» на каждого, кому удалось чего-то в жизни добиться, то можно заметить, как жить становится проще. Искренняя радость не только положительно повлияет на отношения с людьми, но и приведет к пониманию, как важна поддержка. Если желать людям добра и делать комплименты – это обязательно вернется.

Концентрироваться на собственном развитии

Иногда чужие успехи и достоинства заставляют нас чувствовать себя неудачниками. Единственное решение этой проблемы – работа над собой. Правильное определение цели, планирование и расчёты, усердная работа – вот правильный путь к успеху.

Быть ответственным за собственные решения

 Завистники часто даже не задумывается, что избрали более трудный путь, поэтому достижения успеха отнимает больше времени. Например, выбрав профессию врача или учителя, тратя много времени на образование и практику, мы завидуем тем, кто добывает простые, но малые деньги. Естественно, эта зависть рассеется, когда наше образование и упорство принесут плоды, но рентабельно ли тратить на нее время?

Правильно оценивать предмет зависти

Если мы привыкли обижаться на все и каждого, кто добился чего-то, то пора задуматься, действительно ли нам нужны чужие заслуги. Например, завидуя карьерному росту других, мы не знаем о подводных камнях – сложность работы, график. Нас привлекают чужие достижения в материальной сфере, но мы редко задумываемся, какими силами человек достигает хорошего финансового положения.

Жизнь время от времени заставляет завидовать. То, как мы относимся к этим чувствам и что с ними делаем, определяет нашу жизненную позицию. Зависть – эмоция, которая причиняет страдания себе и другим. Но правильное ее использование мотивирует на дальнейшую работу над собой. Прислушайтесь к нашим советам, чтобы справиться с негативным чувством или получить от него выгоду.

wikigrowth.ru

Сколько цветов у зависти? | Психология

Черно-белая палитра зависти невольно вызывает ассоциации с магией. Там тоже все в двух тонах. Зависть, как известно, один из смертных грехов. Магия тоже к богоугодным делам никогда не относилась. Вполне возможно, что они действительно тесно переплетены между собой, ведь люди прибегают к услугам магов явно не из потребности облагодетельствовать ближнего. Даже в просьбе вернуть любимого или снять порчу можно найти скрытый «завистливый» подтекст, адресованный сопернице-разлучнице или тем, у кого в жизни все ладится и спорится, в отличие от «пораженного порчей».

В цветовом спектре определений зависти немало и других оттенков. Нередко приходится слышать выражения «побагровел от зависти», «позеленел от зависти», «пожелтел». В латинском языке зависть обозначалась словом «livor», синонимом понятия «синь». Китайцы про завистников говорят: «У них красные глаза».

Почему вообще зависти дают цветовые характеристики? Возьмите те же семь смертных грехов: ни один из них «в цвете» никогда не проявлялся. Мы же не говорим: «черная алчность», «белая гордыня» или «синее уныние». Зависть прямо связана с визуальным восприятием. Завидуют обычно тому, что видят. Отсюда же возникло понятие «дурного глаза» (сглаза).

По мнению психологов, у зависти шесть основных типов, а значит, и шесть «цветов». Почти, как у радуги. Впрочем, спектр получается совсем другой.

Желтая зависть. Ее объектами являются материальное благосостояние, доходы, условия жизни. Допустим, вы завидуете соседке из-за того, что у нее две норковых шубы, а у вас одна кроличья. Или однокашнику Витьке, ежегодно освежающему иномарки, в то время как вы уже в течение многих лет не можете сменить подержанную «семерку». Или ваш сын не находит себе места по причине наличия у Генки из параллельного класса крутого мобильника, а вы пока не в состоянии приобрести для своего чада такой же. Все это откровенно материальная желтая зависть.

Возможно, что вы сами являетесь обладателем каких-то ценностей, недоступных другим, и тогда все завистливые взгляды будут обращены в вашу сторону. Бороться с данным видом зависти бесполезно, лучше уж не выставлять своего достатка и благополучия напоказ, не хвастаться до хрипоты дорогими приобретениями, чтобы близкие вам люди из-за осознания собственной ущербности не перешли из категории ваших лучших друзей в категорию завистников.

Красная зависть. Ее еще называют социальной. Она часто проявляется со стороны представителей старших поколений, иногда даже со стороны родителей по отношению к детям, к «молодежи». Нравоучения на тему «Вот мы в ваши годы…» часто и становятся ее индикаторами. Большинство пожилых людей считает, что именно их руками были заложены основы благополучия потомков, а тем слишком вольготно теперь живется. Объяснять, что у каждого времени свои трудности и свои задачи, порой не имеет смысла: все равно не проникнутся и останутся при своем.

Чтобы красная зависть не отравляла нам существование и не портила отношения с близкими людьми, достаточно знать ее секрет: в отличие от других видов зависти, она успешно лечится. Достаточно уделять старикам толику внимания, не скупиться на комплименты их мудрости и житейскому опыту, а при удобном случае спрашивать у них совета по какому-нибудь поводу, даже если вы и без него знаете, как следует поступить.

Розовая зависть. Это уже из нестареющей оперы «А ну-ка, девочки!» или как ее там. В общем, про то, что женской дружбы не бывает. Помните, сколько гадостей в сказках терпели всякие Золушки и Настеньки даже от собственных сестер — как сводных, так и родных? Реальная жизнь иногда такие иллюстрации выдает, что сказочникам и не снилось.

Женское соперничество, скрытое или явное, по убеждениям психологов, возникает прежде всего в борьбе за внимание представителей противоположного пола. И, естественно, каждая женщина мечтает о том, чтобы ей достался самый лучший экземпляр. Но если даже что-то достается, все равно ей будет казаться, что мужчина ее сестры, подруги, сотрудницы несравнимо лучше: «И за что этой мымре такое счастье привалило? Ведь сама — смотреть не на что: ни кожи, ни рожи, ни ума, ни фантазии»… Вот так и живем.

Голубая зависть — зависть с мужским характером. Женская по сравнению с ней — так, розовые цветочки. Мужская зависть проявляется в двух формах. Первую условно назовем «петушиные бои». Это когда мужчина завидует более успешному сопернику. Неважно, в чем: бизнесе или любви. Именно мужская петушиная зависть часто приводит к трагическим последствиям. За примерами обратимся к тем же сказкам: завистливые братья рубили Иванушку на куски, чтобы присвоить его подвиги; зловредные старые короли казнили молодых слуг, дабы те не кружили головы их невестам…

Девиз другой формы голубой зависти: «Курица — не птица!». Вы правильно поняли: это когда мужчина завидует женщине. Думаете, редкость? Да повальное явление! Причем может процветать внутри семьи, где он — хронический неудачник, а она — вся такая внезапная, самостоятельная и перспективная. А поскольку мужик — он по натуре лидер, то бесстрастно созерцать вашу внезапность и перспективность он навряд ли согласится.

Дома в лучшем случае будет периодически закатывать скандалы из-за того, что вы пересолили борщ и не закрутили до конца крышечку на тюбике с зубной пастой. На работе распустит о вас грязные сплетни. И прощай, грядущее повышение. Здравствуй, подмоченная репутация. Что парадоксально, женщины более успешным мужчинам практически не завидуют — ни коллегам, ни тем паче мужьям, воспринимая их успех как должное.

Ну и наконец, классика зависти — белая и черная. О них уже было немного сказано в начале статьи, добавлю всего несколько слов. Белая зависть — зависть-миф, зависть-мечта. Предполагается, что завистник не испытывает по отношению к вам никакого раздражения, а всего лишь хочет самостоятельно добиться того же, чего уже добились вы. Вы, мол, в его глазах — эталон для подражания. Но в действительности так бывает очень редко.

Если человек достаточно умен для того, чтобы не обнаруживать свою зависть неадекватными поступками и ехидными репликами — ему уже честь, хвала и белый нимб. Да и потом, попробуйте объясниться в «хорошей» зависти, к примеру, недавно назначенному на руководящую должность коллеге: хочу, дескать, ни в чем тебе не уступать и прочее-прочее. Скорее всего, после таких откровений он решит, что вы намерены его подсидеть.

Черная зависть — патология без комментариев. Если она и не мать всех бед человеческих, то основа всех криминальных наклонностей — уж точно.

Есть одна показательная старинная притча. Бог сказал человеку: «Проси, что хочешь, — я исполню любое твое желание. Но с условием, что твоему соседу я подарю этих благ вдвое больше». Человек долго, напряженно думал и в итоге попросил: «Господи, вырви мне один глаз!». Вот и думайте сами, какой цвет зависти у него сработал.

shkolazhizni.ru