Значение слова перфекционист википедия: Что-то пошло не так (404)

Перфекционист – кто это? | Простыми словами

• Главное
• Контакты

Sign in

Welcome!Log into your account

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

Password recovery

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Термин «перфекционист» Вы можете встретить как в реальной жизни, так и в интернете. Нередко он употребляется в выражениях вместе со словами «ад», «рай», «кошмар» и т.п. Но кто такой перфекционист?

Перфекционист – это человек, который убеждён в том, что идеал не только может существовать, он обязательно должен быть достигнут, а несовершенный результат работы не имеет права на существование. Говоря простыми словами, перфекционист – это человек, которого раздражают несовершенные вещи, и который считает, что всё должно быть идеально. Перфекционисты стремятся оптимизировать – убрать всё лишнее и сделать неидеальный предмет идеальным. В переводе с латинского языка слово «perfectio» означает завершение, исполнение, совершенство, идеал.

Помимо убеждения, перфекционизм может быть видом обсессий (периодические навязчивые нежелательные непроизвольные мысли, идеи или представления), компульсий (периодически возникающее навязчивое поведение, ритуалы или ментальные акты) или обсессивно-компульсивного расстройства (психическое расстройство, которое включает в себя обсессии и компульсии). В этом случае у человека не просто есть убеждение в идеале, он всеми силами стремится достигнуть его в той или иной области, а наличие несовершенства его невероятно раздражает. В большинстве ситуаций «больных» перфекционистов изводит отсутствие симметрии и порядка.

Вот небольшая подборка «Ад перфекциониста». Если Вы спокойно или с улыбкой относитесь к увиденному, то всё в порядке. Если же оно Вас очень раздражает, Вы испытываете дискомфорт и непреодолимое желание всё это исправить и, то это не так уж и хорошо. [Продолжение статьи – после подборки фото]

Перфекционизм может быть направлен на:

• Себя (самоцензурирование и стремление к совершенству).
• Других людей (завышенные требования к окружающим людям).
• Мир (желание жить в утопии).
• Себя по отношению к мнению других (потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей).

Перфекционизм включает в себя:

• Невероятно высокие стандарты, что может выразиться в неудовлетворении результатами своей деятельности, если они просто «хороши», а не «идеальны».
• Концентрацию на ошибках.
• Сомнение в качестве выполнения деятельности, что может привести к полному отказу от выполнения. Не могу сделать идеально – не буду делать вообще.
• Восприимчивость к критике.
• Дисбаланс в оценке себя и других (в зависимости от того, на кого направлен перфекционизм).

Перфекционизм, если его рассматривать как стремление к идеалу, дело хорошее. Если же он проявляется в виде психического расстройства, то, возможно, следует обратиться к врачу.

Рекомендации

Рекомендации

Перфекционист: определение, значение слова — 24СМИ

Содержание

• Определение слова «перфекционист»
• Рай и ад для перфекциониста
• Психология перфекционистов

Перфекционист – «идеальный» человек, стремящийся к предельному результату. Такие люди не довольствуются достигнутым, их целью постоянно будет наилучший результат, который можно извлечь из конкретной ситуации. К примеру, начальник, который приходит на работу четко по графику, на его столе аккуратный «деловой порядок», день распланирован поминутно на каждую задачу, и он делает все максимально четко и правильно.

Перфекционист всегда стремится к совершенству

Кроме «полных перфекционистов», бывают также и «частичные перфекционисты». Например, парень может бесконечно совершенствовать собственное тело в тренажерном зале, однако дома у него будет беспорядок, и сам по себе он окажется человеком неответственным.

Определение слова «перфекционист»

Перфекционист – это человек, который постоянно собой недоволен. Эталонный перфекционист никогда не будет останавливаться на полпути к успеху. Для таких людей нет золотой середины – есть лишь оценка «ужасно» и оценка «восхитительно». Ни разу перфекционист не простит себе результат, который выступает «среднячком» для конкретной задачи.  

Перфекционисту важен идеальный порядок

Часто людям с такой особенностью характера и психики сложно живется, потому что стремление к идеалу влечет за собой комплекс неполноценности, недооценивание себя лично, а также отказ от восприятия критики и комментариев окружающих. Перфекционист – сам себе судья, и никто другой не в силах повлиять на мнение «идеального человека».

Слово «перфекционист» в психологии означает человека, для которого подобное стремление к «идеальному» становится призывом к действию. Главная задача индивида-перфекциониста – достичь наилучшего результата для себя и окружающих. Если такового не происходит, тогда этот человек будет винить себя в неудаче. 

Рабочее место перфекциониста

Если же фиаско произошло не по его вине, тогда стремящийся к идеалу в течение продолжительного времени будет напоминать виновнику о провале. Конкретно этим качеством перфекционисты не нравятся окружающим. Такой индивид ни разу не попросит помощи, а если такое и случится, то все равно личный результат будет казаться перфекционисту куда лучше, нежели помощь со стороны.

Рай и ад для перфекциониста

Порою перфекционизм предстает как некая субкультура жизни, в которой индивид действует по шаблону, направленному на идеальный результат. Рай для перфекциониста – это максимально успешный, гармоничный и идеальный результат выполнения конкретной задачи. К примеру, упаковка карандашей, в которой все они сложены по плавно переходящей цветовой гамме, и, конечно, каждый остро заточен, ведь важны все элементы без исключения. 

Классический случай перфекционизма

Мечтой для такого «идеального человека» могут быть и ровно выстриженные кусты в саду. В общем, то, что выглядит гармоничным, аккуратным, точным и ясным, в своем идеальном виде доставит перфекционисту эстетическое наслаждение. В этом случае уместно привести синонимы к слову «перфекционист» – точный, четкий, не допускающий ошибок, идеалист.

Рай для перфекциониста

Раю перфекциониста в противовес выступает противоположная составляющая – ад. Конечно, такое определение несет в себе переносное значение, и ад для перфекциониста – это попросту не завершенная до мелочи деталь либо нарушение в конкретном элементе, что портит «идеальную» систему.  

К примеру, стопка книг, где каждая лежит корешком к корешку, но один учебник противоречит «идеальной» системе и расположен не так, как остальные. Еще примеры из жизни: криво отрывается этикетка йогурта, идеально выглаженный пиджак выглядит помятым после поездки в машине.

Ад для перфекциониста

Разумеется, это в конкретной степени раздражает каждого. Однако индивидам с такой особенностью характера приходится гораздо сложнее. Ведь эти люди уделяют много внимания каждой детали на подсознательном уровне и не успокаиваются до тех пор, пока результат не достигнет отметки «восхитительно». В таком случае уместно привести антонимы – неточный, неконкретный, неответственный, безалаберный.

Психология перфекционистов

Всеозможные фото в сети высмеивают перфекционистов. Мол, вот изображение тротуарной плитки, где все полотно серое, а один элемент – бордовый, к примеру. Таких примеров масса. В действительности перфекционисты больше подвержены стрессу, нежели остальные люди. Так как это свойство психики характеризуется чрезмерным беспокойством из-за мелочей, каждая (даже малейшая) неудача автоматически становится стрессовым возбудителем.  

Перфекционизм формируется с детства

Кроме того, проблемы накапливаются словно снежный ком, что приводит к депрессии из-за незавершенных дел и неудач. Настоящим кошмаром перфекциониста является именно такой «завал» с нерешенными задачами. Потому что человек не знает с чего начать решение проблемы, как следствие – путается и пребывает в стрессовом состоянии.

Перфекционизм формируется с детства, и это – результат воспитания. Дано две теории формирования такого стремления к идеалу:

• Ребенка недостаточно хвалят и мало говорят теплые слова поддержки. Соответственно, в будущем вырастает подросток, у которого начинает формироваться комплекс неполноценности и недооценивания, что потом переходит в постоянное стремление к идеалу ради слов похвалы.
• Когда родители говорят ребенку, что он способен на большее. К примеру, критикуют детский рисунок словами: «Мог бы нарисовать красивее». Если подобное происходит часто, это также переходит в постоянное недооценивание личного потенциала и стремление к идеалу.

Чрезмерный перфекционизм может привести к нервному расстройству

Такой тип перфекционизма называется «пассивный». Он нездорово сказывается на психике человека, так как крупное количество нереализованных замыслов приводит к чувству тревоги, а после переходит в фобию. Яркий пример: начальник отдела продаж наконец-то достиг успехов в спортзале, однако он чрезвычайно обеспокоен тем, что не выполнил план продаж на будущий месяц, а также до сих пор не прочел интересную книгу.

Чрезмерная обеспокоенность мелочами приводит к тяжелой депрессии. Поэтому, таким людям рекомендуется пользоваться планировщиками задач и органайзерами.

Перфекционист Определение и значение | Dictionary.com

• Лучшие определения
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры
• Британский

Показывает уровень сложности слова.

[ per-fek-shuh-nist ]

/ pərˈfɛk ʃə nɪst /

Сохранить это слово!

См. синонимы слова перфекционист на Thesaurus.com

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

---

сущ.

человек, который придерживается или верит в перфекционизм.

человек, который требует совершенства от себя, себя или других.

прилагательное

относящееся к совершенству или перфекционизму или отличающееся им.

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

Происхождение перфекциониста

Впервые записано в 1650–1660 гг.; совершенство + -ист

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СЛОВА перфекционист

перфекционизм·истический, прилагательное

Слова рядом перфекционист

совершенство человека, совершенствуемый, совершенствующий пресс, совершенство, перфекционизм, перфекционист, совершенный, совершенствуй, совершенно , совершенное число, перфекто

Dictionary. com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022 г.

Слова, относящиеся к перфекционисту

возня, идеалист, пурист, придира, формалист, суета бюджета, придира

Как использовать перфекционист в предложении

• также ожидая, что мне все будет легко даваться, потому что многое мне давалось легко.

  Мой заклятый враг, пианино|Дори Шафрир|27 августа 2021 г.|Vox

• Эти люди, которые часто являются перфекционистами, добиваются большего успеха, когда они разбивают задачу на управляемые части, а не чувствуют давление, чтобы выполнить идеально на большой, сложный проект.

  Почему мы прокрастинируем и как мы можем остановиться? У экспертов есть ответы.|Анжела Хаупт|9 июля 2021 г.|Washington Post

• У нас есть много людей, которые идентифицируют себя как перфекционисты, поэтому идея о том, что они не могут гарантировать, что все будут в полной безопасности, вызывает большое чувство вины. и беспокойство.

  2021 год может стать самой большой свадьбой в истории. Но готовы ли гости собираться?|Элиана Доктерман|29 мая 2021 г.|Время

• Если вы перфекционист, вам понадобится термометр, но если вы человек на ощупь, я думаю вы будете в порядке без него.

  Какая печь для пиццы вам подходит?|Уилл Тейлор|19 мая 2021|Вне сети

• Она проводит ночи, украшая свои торты с кропотливым стремлением перфекциониста.

  Как домашние пекари добились сладкого успеха во время пандемии|Раиса Брунер|4 марта 2021|Time

• Этот перфекционист, однако, стал неуравновешенным — именно так, как это нравится Coupe.

  Элиза Купе находит свой «счастливый конец» с «скамейкой запасных»|Кевин Фэллон|28 октября 2014 г.|DAILY BEAST

• Они повторяют задания снова и снова с ритуальным и часто перфекционистским уклоном.

  Почему Tourette’s может быть секретным оружием Тима Ховарда на поле боя|Майкл Дейли|3 июля 2014 г. |DAILY BEAST

• «Бернис Рейг всегда была слишком перфекционисткой, чтобы допустить, чтобы франчайзинговый магазин вышел из-под ее контроля, — мистер Хох сказал нам.

  Настоящий чизбургерный рай|Джейн и Майкл Стерн|22 июня 2014|DAILY BEAST

• Вне трассы она была перфекционисткой, студенткой медицинского факультета с отличным средним баллом.

  Бегуны на длинные дистанции более склонны к суицидальной депрессии?|Эмили де ла Брюйер|3 февраля 2014 г.|DAILY BEAST

• Она перфекционистка, и если она попытается дать телевидению шанс, она даст шанс Опре. ее деньги!

  Майли Сайрус носит черные пирожки; Наоми Кэмпбелл может стать автором собственного ток-шоу|The Fashion Beast Team|23 сентября 2013 г.|DAILY BEAST

• Человечество само по себе не приспособлено к трансформации, о которой мечтает перфекционист.

  Неразгаданная загадка социальной справедливости|Стивен Ликок

• Почти яростно она стремилась сделать из него морального перфекциониста, которого она сделала Мерлем.

  Неправильный близнец|Гарри Леон Уилсон

• Как вы думаете, это потому, что вы чувствительный перфекционист в том, что касается языка?

  Комиссия Уоррена (9 из 26): Слушания Том. IX (из 15)|Президентская комиссия по делу об убийстве президента Кеннеди

• Перфекционист, мой гуру был чрезмерно критичен к своим ученикам, будь то в моментальных вопросах или в тонких нюансах поведения.

  Автобиография йога|Парамхансы Йогананды

• Это не значит, что он перфекционист во многих вещах, что он гравирует так же, как рисует, что он сочиняет так же хорошо, как рисует.

  Ivory Apes and Peacocks|James Huneker

Определение перфекциониста из Британского словаря

перфекционист

/ (pəˈfɛkʃənɪst) /

---

существительное

человек, который стремится или требует высочайших стандартов качества в работе и т. д.

человек, который верит доктрине перфекционизма

Словарь английского языка Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.

© William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Перфекционизм: симптомы, лечение и профилактика

Перфекционизм: симптомы, лечение и профилактика

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога — Дэвид Хейтц — Обновлено 24 декабря 2017 г.

Что такое перфекционизм?

Люди с перфекционизмом придерживаются невероятно высоких стандартов. Они думают, что то, что они делают, никогда не бывает достаточно хорошим.

Некоторые люди ошибочно полагают, что перфекционизм — это здоровый мотиватор, но это не так. Перфекционизм может заставить вас чувствовать себя недовольным своей жизнью. Это может привести к депрессии, беспокойству, расстройствам пищевого поведения и членовредительству. В конце концов, это также может привести к тому, что вы перестанете пытаться добиться успеха. Даже легкие случаи могут повлиять на качество вашей жизни, влияя на ваши личные отношения, образование или работу.

Перфекционизм может затронуть как молодых людей, так и взрослых. Дети и подростки часто стремятся быть отличниками в учебе, а также в таких видах деятельности, как спорт, клубы, общественные работы и работа. Это может привести к одержимости успехом. В конечном счете, это может помешать возможности ее достижения.

Желание добиться полезно. Но иррациональное желание всегда быть идеальным может вызвать проблемы.

У вас может быть перфекционизм, если вы:

• чувствуете, что терпите неудачу во всем, что вы делаете
• регулярно откладываете — вы можете сопротивляться началу задачи, потому что боитесь, что не сможете выполнить ее идеально
• изо всех сил пытаетесь расслабиться и поделиться своими мыслями и чувствами
• стать очень контролирующий в личных и профессиональных отношениях
• становятся одержимыми правилами, списками и работой или наоборот становятся крайне апатичными

Причина перфекционизма не всегда ясна. Часто это выученное поведение. Люди с перфекционизмом считают, что они ценны только благодаря своим достижениям или тому, что они делают для других людей.

Академическая обстановка может вызвать у молодых людей перфекционизм.

В рамках вашего перфекционизма вы можете стремиться скрыть свои личные проблемы. Это может затруднить лечение. Но помните, важно обращаться за помощью, когда она вам нужна. Если перфекционизм мешает вам жить полноценной и счастливой жизнью, поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья. Если вы думаете о причинении вреда себе или другим, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Терапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь вам научиться по-новому относиться к своим целям и достижениям. Терапевт может помочь удовлетворить вашу потребность в принятии или уменьшить вашу реакцию на отрицательную обратную связь.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам

Чтобы уменьшить перфекционизм, может помочь:

• ставить реалистичные, достижимые цели
• разбивать сложные задачи на мелкие шаги
• сосредоточиться на одном виде деятельности или задаче за раз
• признать, что все совершают ошибки
• признать, что большинство ошибок открывают возможности для обучения
• бороться со страхом неудачи, оставаясь реалистичным в отношении возможных результатов

Если вы подозреваете, что перфекционизм мешает вашему самочувствию, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать терапию или другие стратегии, которые помогут справиться с вашими симптомами.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 25 июля 2016 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бенсон, Э. (2003 г., ноябрь). Многоликий перфекционизм. Monitor on Psychology, 34 (10), 18
  apa.org/monitor/nov03/manyfaces.aspx
• Бессер А., Флетт Г. Л. и Хьюитт П. Л. (2004 г., декабрь). Перфекционизм, познание и аффект в ответ на неудачу или успех. Journal of Rational-Emotive and Cognitive-Behavior Therapy, 22 (4), 297-324
  link.springer.com/article/10. 1023%2FB%3AJORE.0000047313.35872.5c#page-1
• Проблема перфекционизма. (2015, 21 ноября)
  healthchildren.org/English/ages-stages/young-adult/Pages/The-Problem-with-Perfectionism.aspx

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем нашу статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

24 декабря 2017 г.

Автор

Дэвид Хейц

Отредактировано

Фрэнк Крукс

25 июля 2016 г.

Медицинский обзор

Тимоти Дж. Легг, доктор философии, доктор медицинских наук

Поделиться этой статьей

• Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ)

  Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога .

  ПОДРОБНЕЕ

• Расстройство личности

  Медицинский обзор Джеффри Дитцелла, DO

  Расстройства личности — это группа состояний психического здоровья, которые характеризуются негибкими и нетипичными моделями мышления, чувств и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Неадекватные мечтания

  Медицинское заключение Марни А. Уайт, доктора философии, MS

  Неадекватные мечтания включают сложные мечты, которые мешают повседневной жизни. Они могут возникать при СДВГ и других состояниях. Учить больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Навязчивое расстройство любви

  Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога с.

  ПОДРОБНЕЕ

• Понимание ателофобии, боязни несовершенства

  Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

  Ателофобия — это боязнь быть несовершенным. Эта фобия может прерывать повседневную жизнь и функционирование. Мы объясняем, что это такое, симптомы, лечение и многое другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как найти интерактивную терапию, которая оплачивает вашу страховку

  Медицинское заключение Джослин Джелинек, LCSW

  Найти онлайн-терапию, которая требует страховки, проще, чем когда-либо.

  No related posts.