Типы самооценки личности: Виды самооценки: повышенная, низкая, адекватная

Существует 3 типа самооценки, узнав о которых вы наконец поймете, что с вами не так. И речь не о завышенной, заниженной и адекватной

Мы привыкли оценивать себя и окружающих по традиционной шкале самооценки, которая включает в себя завышенную, заниженную и адекватную. Но наверняка вы замечали, как даже в течение одного дня с утра вы могли чувствовать себя неудачником года, а уже к вечеру мысленно ставили себя на «пьедестал самомнения» где-то между Канье Уэстом и Тони Старком. Все это говорит о том, что с привычной классификацией самооценки что-то не так.

Согласно другой типологии, самооценка бывает стабильной (назовем ее «Я +»), когда человек воспринимает себя адекватно при любых условиях, и нестабильной («Я + если»), когда человек доволен собой лишь при определенных действиях. И если с первой все понятно, то со второй, наиболее часто встречающейся, не все так просто: она, в свою очередь, подразделяется на 3 базовых вида и имеет вполне четкие корни в детстве человека.

С альтернативной классификацией AdMe.ru познакомился в книге Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке» (глава II). Давайте подробно разберем ее в части «Я + если»: что же формирует нестабильную самооценку?

1. Самооценка «Я + если я лучше»

Типичным обладателем такой самооценки является тот, кого в детстве взрослые частенько сравнивали с условным сыном маминой подруги. Как итог, повзрослевший индивид удовлетворен собой лишь в том случае, если он на данный момент чувствует себя в чем-то лучше других. Например, у него самая дорогая машина, последняя марка айфона, наиболее инновационная научная работа, самый пушистый пес — подставьте свои жизненные ценности.

Интересно, что такому человеку важны не столько достижения сами по себе, сколько факт лидирования на фоне своих мнимых соперников. Ну а если человек с такой парадигмой не может выделиться, у него происходит падение самооценки, он чувствует себя неудачником и начинает, правильно, страдать.

Признаки человека с таким типом самооценки:

• Старается выделиться в компании и в целом по жизни хочет быть ярким и оригинальным. При этом действительно, скорее всего, обладает высоким уровнем креативности.
• Не доводит дела до конца: приступает с энтузиазмом, понимает, что не получит быстрого результата, и бросает задуманное.
• Ему кажется, что его не ценят. От этого ему становится очень обидно, ведь на самом деле он умнее других (в своих мыслях).
• Неудачи и критика вызывают желание все бросить. Неудачи (естественно!) — это следствие ошибок окружающих и обстоятельств.
• Склонен ловить людей на противоречиях и подмечать ошибки: передаем привет интернет-комментаторам и троллям — ярким представителям группы.
• Обесценивает свои достижения. Всегда всего мало.
• Частенько раздумывает о том, что занимается не своим делом.

2. «Я + если я радую других»

Это самая многочисленная группа среди людей с нестабильной самооценкой.

В возникновении этого типа главную роль играют родители, которые хвалят своего ребенка, только когда он ведет себя так, как они того хотят, и ругают, когда он этого не делает. Ребенок с младенчества уясняет, что соответствие чьим-то ожиданиям — это единственный законный путь почувствовать себя любимым и достойным. Ну и, как полагается, неосознанно руководствуется этой мыслью всю дальнейшую жизнь.

На вид это обычно довольно милые и тихие люди. Они не всегда знают, чего на самом деле хотят от жизни. Зачастую считают, что многое им просто не дано. Но зато они могут вести себя так, чтобы люди вокруг были ими довольны, даже если им самим не всегда комфортно. Именно представителей этого типа чаще всего называют «людьми с заниженной самооценкой».

Признаки человека с таким типом самооценки:

• Является хорошим исполнителем, качественно выполняет свою работу, за что зачастую может продвигаться по карьерной лестнице. При этом сам инициативу не проявляет, лидером не становится.
• Чаще ориентируется на мнение других, имеет трудности с отстаиванием собственных интересов.
• Сдерживает свои чувства. Не всегда знает, чего на самом деле хочет от жизни, боится признаваться в собственных желаниях даже самому себе.
• Не верит, что может добиться существенных успехов.

3. «Я + если я сильный»

Этот тип вы прекрасно знаете: привет начальникам, гипертрофированным карьеристам, излишне сильным и независимым женщинам и мужчинам, для которых нет большего позора, чем продемонстрировать слезы. При этом «сильный» никогда не считает, что у него есть хоть какие-нибудь проблемы, тем более с такой «ерундой», как самооценка.

Но не спешите снисходительно говорить: «Да-да, знаем мы таких», ведь за формирование такого представления о себе у этих людей отвечают опять-таки события в их детстве. Они могут быть 2 типов:

1. Родители внушали им, что проявление слабости достойно лишь презрения: «Дай сдачи», «Сразу бей в морду», «С ноги его», «Не вздумай плакать» и вот это все.

2. В детстве ребенок испытал невероятно сильное чувство стыда (допустим, опозорили ребята во дворе) или презрения к кому-либо (например, к матери, которая не могла дать отпор отчиму), после чего принял решение никогда не быть слабым.

Признаки человека с таким типом самооценки:

• Он открыто презирает любые проявления слабости. Не только у себя, но и у окружающих.
• Это очень сильная, волевая личность, которая выделяется повышенной конфликтностью.
• Готов достичь победы любой ценой.
• Ему трудно признавать свои ошибки, но легко переложить вину на других, более слабых.
• Отчужденность, закрытость, недоверие к людям — часто из-за этого у человека могут быть проблемы в личных и дружеских отношениях.

Как жить дальше, если вы узнали себя в одном из описаний этих типов

Если очень коротко изложить выводы Литвака, то ответ прост: стремиться к стабильной самооценке. А вот с методами уже тяжелее: сначала нужно признать проблему, вспомнить детские сцены, из-за которых все это могло начаться, и уже потом взять под контроль собственное поведение, постоянно помня о причинах своих тех или иных решений. Более подробно — в книге «7 шагов к стабильной самооценке». Еще лучше — обратиться к профессионалам своего дела.

А последнее слово за вами: как вам кажется, верна ли эта типология?

Понятие о самооценке. Виды самооценки

1. Понятие о самооценке. Виды самооценки

Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Это наиболее существенная и наиболее изученная сторона в самосознании личности.

Самооценка – это нравственная оценка своих собственных поступков, моральных качеств, убеждений, мотивов; одно из проявлений нравственного сознания и совести личности. Способность к самооценке формируется в процессе его социализации, по мере сознательного усвоения им тех моральных принципов, которые вырабатываются обществом, и выявления отношения к своим собственным поступкам на основе оценок, что дают этим поступкам окружающие. Человек судит о моральной оценке своей деятельности не просто от своего имени, а как бы со стороны, от лица других людей, от имени группы, коллектива, к которому он принадлежит и субъективно относит себя.

В морали самооценка и оценка неразрывно связанны между собой. Самооценка это оценки других, принятые личностью в качестве масштаба собственного поведения. Благодаря способности к самооценке человек обретает возможность направлять и контролировать свои действия, может сам себя воспитывать.

Самооценка может быть: завышенной, заниженной и адекватной. В одинаковой ситуации, люди с разной самооценкой ведут себя    по — разному, предпримут разные действия, тем самым по-разному будут воздействовать на ход событий.

На основе с завышенной самооценки люди склонны себя идеализировать, превышать свою ценность для окружающих. Человек не желает признавать своих недостатков, лени, собственных ошибок, недостатка знаний, неправильного поведения и часто становится жестким, агрессивным и неуживчивым.

Заниженная самооценка ведет к неуверенности в себе, робости, застенчивости, невозможности реализовывать свои задатки и способности. Такие люди обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могли бы достигнуть; преувеличивают значение неудач, остро нуждаясь в поддержке окружающих, слишком критичны к себе.

Человек с низкой самооценкой очень раним. Всё это приводит к возникновению комплекса неполноценности, отражается в его внешнем виде: глаза отводит в сторону, хмур, неулыбчив. Причины такой самооценки могут скрываться в чрезмерно властном, заботливом или потакающем родительском воспитании, что будет с ранних лет запрограммировано в подсознании человека, так формируется основа для низкой самооценки.

Низкая самооценка имеет много форм и проявлений. Это жалобы и обвинения, поиск виновного, потребность во внимании и одобрении, что как бы компенсирует в глазах такого человека чувство самоотрицания, чувство собственного достоинства. Причинами заниженной самооценки могут быть депрессии, разводы и многое другое.

Адекватная самооценка личностью своих способностей обеспечивает нормальный уровень притязаний, трезвое отношение к успехам и неудачам, к одобрению и неодобрению. Такой человек более энергичен, активен и оптимистичен.

Формирование у себя позитивной, адекватной самооценки – это фундамент на котором должна строиться вся жизнь. Позволяя негативным схемам мышления доминировать в нашей жизни, мы формируем у себя привычку ожидания неприятных факторов, тем самым притягивая их в нашу жизнь.

Свою жизнь можно усовершенствовать только тогда, когда мы сами программируем и свое подсознание и мышление. Вывод: формирование позитивной самооценки – главная жизненная установка для каждого из нас.

 

2. Механизм становления самосознания

Нередко в процессе воспитания способности не развиваются, а подавляются. В подростковом и юношеском возрасте усиливается стремление к самосовершенствованию, к осознанию своего места в жизни и самого себя, как субъекта с отношениями с окружающими. С этим сопряжено становление самосознания. У старших школьников формируется образ собственного Я (Я – образ, Я – концепция). Образ Я – это относительно устойчивая, не всегда осознаваемая, переживаемая как неповторимая система представлений индивида о самом себе, на основе которой он строил своё взаимодействие с другими. В образ Я встраивается и отношение к самому себе: человек может относиться к себе фактически также, как он относится к другому, уважая и презирая себя, любя и ненавидя и даже понимания и не понимая, в самом себе индивид своими действиями и поступками представлен, как в другом. Образ Я тем самым вписывается в структуру личности и выступает, как установка к себе самому.

Психологи фиксируют у человека не один образ Я, их множество сменяющих друг друга, попеременно выступающих на передний план самосознания, то утрачивающих своё значение в данной ситуации социального взаимодействия, образ Я – это динамическое образование личности индивида.

Я — образ может переживаться как представление о себе в момент самого переживания, обычно обозначаемое в психологии как реальное Я, но правильнее было бы назвать его сиюминутным, или текущим Я субъекта. Когда подросток в какой – то момент говорит или думает: «Я себя презираю», то это проявление отроческого максимализма оценок, не должно восприниматься, как стабильная характеристика Я — образа школьника. Очень скоро представление о себе сменится на противоположное.

Я — образ — это вместе тем идеальное Я субъекта, то каким он должен стать, чтобы соответствовать внутренним критериям успешности. Идеальное Я выступает, как необходимый ориентир в самовоспитании личности. Выявляя характер и действенность личности, педагог может существенно влиять на воспитание. При этом важно знать, на какой идеал для построения своей жизни ориентируется молодой человек, так как социальная ценность этих образцов весьма различается, а их мотивирующее значение весьма велико.

Степень адекватности Я – образа выясняется при изучении одного из важнейших его аспектов – самооценки личности.

Как же личность осуществляет самооценку? Человек, становится личностью в результате общей деятельности и общения. Всё, как сложилась личность, возникло благодаря совместной с другими людьми деятельности и общения. Человек включает в деятельность и общение, существенно важные ориентиры для своего поведения, всё время сверяет то, что он делает, с тем что ожидают от него окружающие. В итоге, если оставить в стороне удовлетворение естественных потребностей, всё, что человек делает для себя (учится ли он, способствует чему — либо или препятствует), он делает это вместе с тем и для других, порой в большей степени для других, чем для себя, хотя ему кажется наоборот.

Для характеристики позиции личности недостаточно знать одну лишь самооценку. Важно знать оценку данной личности, которую она заслужила в этом коллективе, которую она предполагает ей могут дать товарищи (ожидаемая оценка). Она выявляется с помощью экспериментальной процедуры, может быть высокой, средней, низкой. Замечено, что являясь устойчивой по отношению к своему коллективу, ожидаемая оценка существенно изменяется, становится неустойчивой, колеблющеюся, когда личность входит в новый коллектив образует новые коммуникации.

Три показателя – самооценка, ожидаемая оценка, оценка личностью коллектива входят — в структуру личности, и хочет человек того или нет, он объективно вынужден считаться с этими субъективными индикаторами  своего самочувствия в группе, успешности или не успешности своих достижений, позиции по отношению к себе и окружающим. Он должен считаться с ними тогда, когда даже не подозревает о наличии этих показателей, ничего не знает о действии психологического механизма оценок и самооценки. По сути это перенесенный внутрь человеческой личности механизм социальных контактов, ориентации и ценностей. С его показателями человек сверяется, вступая в общение, активно действуя. Это проверка происходит преимущественно бессознательно, а личность подстраивается к режимам поведения, определяемыми этими индикаторами. Бессознательно – не значит бесконтрольно.

3. Этапы становления самооценки.

Ранний возраст. Многие дети уже в раннем возрасте отмечают свои успехи или неудачи в деятельности соответствующими эмоциональными реакциями на них. Большинство детей этого возраста просто констатируют достигнутый результат; некоторые воспринимают успех или неудачу, соответственно, с положительными и отрицательными эмоциями. В этой же возрастной группе наблюдаются первые отдельные проявления самооценки, причем в основном лишь после успеха в деятельности. Ребенок не просто радуется успеху, но проявляет своеобразное чувство гордости, преднамеренно и выразительно демонстрируя свои достоинства. Однако даже такие элементарные самооценочные реакции в этом возрасте еще крайне редки.

Около 3,5 лет у детей уже можно наблюдать массовые реакции на успех и неудачу, очевидным образом связанные с самооценкой. Соответствующие результаты деятельности ребенок воспринимает как зависящие от его способностей, причем итог собственной деятельности им соотносится с личными возможностями и с самооценкой.

Самооценка ребенка, осознание предъявляемых к нему требований появляются примерно к трем-четырем годам на основе сравнения себя с другими людьми.

К среднему дошкольному возрасту у многих детей складывается умение и способность правильно оценивать себя, свои успехи, неудачи, личностные качества, причем не только в игровой, но также и в других видах деятельности: учении, труде и общении.

Такое достижение следует рассматривать как еще один шаг на пути к обеспечению нормального обучения в школе в будущем, так как с началом школьного обучения ребенку постоянно приходится оценивать себя в различных видах деятельности, и если его самооценка оказывается неадекватной, то и самосовершенствование в данном виде деятельности обычно задерживается.

Особую роль в планировании и прогнозировании результатов личностного развития ребенка играет представление о том, как дети разного возраста воспринимают и оценивают своих родителей. Те из родителей, кто является хорошим объектом для подражания и одновременно вызывает к себе положительное отношение ребенка, способны оказывать на его психологию и поведение наиболее сильное влияние. В некоторых исследованиях установлено, что самое заметное воздействие родителей на себе испытывают дети в возрасте от трех до восьми лет, причем между мальчиками и девочками имеются определенные различия. Так, у девочек психологическое влияние родителей начинает чувствоваться раньше и продолжается дольше, чем у мальчиков. Этот период времени охватывает годы от трех до восьми лет. Что касается мальчиков, то они значительно меняются под воздействием родителей в промежутке времени от пяти до семи лет, т.е. на три года меньше.

В старшем дошкольном возрасте дети придают большое значение оценкам, даваемым им взрослыми людьми. Ребенок не ждет такой оценки, а активно сам добивается ее, стремится получить похвалу, очень старается ее заслужить. Все это свидетельствует о том, что ребенок уже вступил в период развития, сензитивный для формирования и укрепления у него мотивации достижения успехов и ряда других жизненно полезных личностных свойств, которые в будущем должны будут обеспечить успешность его учебной, профессиональной и других видов деятельности.

 

Младший школьный возраст. Особенностью детей младшего школьного возраста, которая роднит их с дошкольниками, но еще больше усиливается с поступлением в школу, является безграничное доверие к взрослым, главным образом учителям, подчинение и подражание им. Дети этого возраста полностью признают авторитет взрослого человека, почти безоговорочно принимают его оценки. Даже характеризуя себя как личность, младший школьник в основном лишь повторяет то, что о нем говорит взрослый.

Это напрямую касается такого важного личностного образования, закрепляющегося в данном возрасте, как самооценка. Она непосредственно зависит от характера оценок, даваемых взрослым ребенку и его успехам в различных видах деятельности. У младших школьников в отличие от дошкольников уже встречаются самооценки различных типов: адекватные, завышенные и заниженные.

Самооценка в младшем школьном возрасте формируется, главным образом, под влиянием оценок учителя.Особое значение дети придают своим интеллектуальным возможностям и тому, как они оцениваются другими. Детям важно, чтобы положительная оценка была общепризнанна.

Подростковый возраст. Главная новая черта, появляющаяся в психологии подростка по сравнению с ребенком младшего школьного возраста, — это более высокий уровень самосознания. Вместе с ним возникает отчетливо выраженная потребность правильно оценивать и использовать имеющиеся возможности, формировать и развивать способности, доводя их до уровня, на котором они находится у взрослых людей.

В этом возрасте дети становятся особенно чуткими к мнению сверстников и взрослых, перед ними впервые остро встают проблемы морально-этического характера, связанные, в частности, с интимными человеческими взаимоотношениями.

Отрочество — как иногда называют подростковый возраст — это время становления подлинной индивидуальности, самостоятельности в учении и в труде. По сравнению с детьми более младшего возраста подростки обнаруживают веру в способность определять и контролировать собственное поведение, свои мысли и чувства. Подростковый возраст — это время обостренного стремления к познанию и оценке самого себя, к формированию целостного, непротиворечивого образа «Я».

В период между 12 и 14 годами при описании себя и других людей подростки в отличие от детей более раннего возраста начинают использовать менее категоричные суждения, включая в самоописание слова «иногда», «почти», «мне кажется» и другие, что свидетельствует о переходе на позиции оценочного релятивизма, о понимании неоднозначности, непостоянства и многообразия личностных проявлений человека.

В начальный период этого возраста (10—11 лет) многие подростки (примерно около трети) дают себе самим в основном отрицательные личностные характеристики. Такое отношение к себе сохраняется и в дальнейшем, в возрасте от 12 до 13 лет. Однако здесь оно сопровождается уже некоторыми положительными изменениями в самовосприятии, в частности ростом самоуважения и более высокой оценкой себя как личности.

По мере взросления первоначально глобальные отрицательные самооценки подростков становятся более дифференцированными, характеризующими поведение в отдельных социальных ситуациях, а затем и частные поступки.

Самооценка личности: типы самооценки в психологии

Человек – существо социальное и развиваться вне общества нормально не сможет. На протяжении всей жизни личность, взаимодействуя с социумом, развивается и познает новые границы себя. То, каким будет индивид в этом обществе, во многом зависит от самого окружения. Люди меняются под воздействием правил и норм, заданных социумом, и от этого меняется и их отношение к самим себе. То, каким будет окружение человека, какова будет его роль в этом обществе и как личность будет ставить себя перед социумом, в основном зависит от внутренних характеристик человека. Темперамент, характер, самооценка личности задают темп нашего движения по жизненному пути.

 

Самооценка личности

 

Самооценка человека влияет на его отношение к самому себе, это то, как он оценивает свои возможности, силы и умения. Она является центром развития личности и имеет огромное влияние на адаптацию человека в новом обществе, группе. Это не константа – она развивается и меняется в зависимости от событий, происходящих в жизни человека. В основном самосознание и самооценка закладываются в человека с детства и постепенно развиваются в Я-концепцию. Ее присутствие есть в любом поведенческом акте личности. На то, как человек поведет себя в критической ситуации, как будет решать важные вопросы и решится ли на выполнение тех или иных задач, будет напрямую зависеть от уровня самооценки человека на момент принятия решения.

 

3 типа самооценки в психологии

 

Самооценка делится на три типа: заниженная, завышенная и средняя (адекватная). Люди с разным уровнем самооценки в одной и той же ситуации поведут себя по-разному.

 

Низкая самооценка

 

Заниженная самооценка – это результат неправильного, возможно, властного или чрезмерно опекающего воспитания. Такое воспитание ведет к неуверенности в себе и своих силах и, как следствие, к заниженной оценке себя. Люди с низкой самооценкой очень ранимы и часто замкнуты, не общительны, безынициативны. Такое поведение ведет к комплексу неполноценности, развитию депрессивных состояний. Как правило, такие люди склонны принижать свою роль в обществе, стараясь ни в коем случае ничем не выделяться. Клиентами современных психологов все чаще являются люди с заниженной самооценкой. Эту проблему можно и нужно решать. Над ней можно работать.

 

Высокая самооценка

 

О завышенной самооценке личности свидетельствует нежелание человека смотреть на свои ошибки, разбирать их и признавать. Личность с завышенной самооценкой склонна идеализировать себя и преувеличивать свою значимость для окружения. Таким людям характерны доминантные чувства, демонстрация себя. Порой человеку бывает трудно жить с завышенной самооценкой. Понимание и осознание этого будет первым шагом к исправлению ситуации, т. е. можно сделать самооценку адекватной. Но в целом такой тип самооценки дает личности уверенность в себе, что является хорошей движущей силой. Такие люди живут под девизом «Я могу», «Я умею», «Я хочу». В них доминируют такие качества, как упорность и стремление.

 

Нормальная самооценка

 

Люди с адекватной самооценкой реально оценивают свои силы и возможности по отношению к делу, которое перед ними. Такие личности ставят перед собой четкие цели, которых добиваются, трезво смотрят на вещи. Так же адекватная самооценка говорит о зрелости личности. Чем более зрелой личностью является человек, тем более адекватная у него самооценка.

 

Заключение

 

То, какая самооценка личности сформировалась на выходе развития, будет влиять на уровень и качество жизни индивида в обществе. Осознавая себя, понимая и принимая определенным образом, человек строит жизненные планы, создает свое окружение и живет в этом мире. Являясь важным звеном в развитии индивидуальности, самооценка человека определяет уровень уверенности в себе и удовлетворенности своей жизнью.

Неадекватная (завышенная и заниженная) самооценка.

Неадекватная самооценка, виды. Формирование самоценки

Что такое самооценка и уровень притязаний личности мы рассказали в одноименной статье, теперь обсудим виды неадекватных самооценок и расскажем как они формируются.

Неадекватная самооценка может быть как заниженной, так и завышенной. Некоторые психологи описывают не две разновидности нереалистичной самооценки, а несколько больше. Давайте познакомимся с ними.

1. Заниженная самооценка: постоянное использование механизмов психологической защиты, неуверенность в себе. Человек с заниженной самооценкой предпочитает вести себя в соответствии со стратегией «гарантированного успеха», т. е. выбирает лишь такие цели, которых заведомо может достичь, без риска неудачи — и очень часто эти цели оказываются ниже его настоящих возможностей. И в учебе, и в работе такие люди ведут себя пассивно, держатся в тени — не потому, что и в самом деле ни на что не способны, а потому, что слишком боятся допустить какой-нибудь промах. Уровень успешности обычно ниже среднего, но в целом стабилен: вполне постоянное «посредственно».

2. Неустойчивая, преимущественно заниженная самооценка: активизированные механизмы психологической защиты. Предпочтение отдается таким способам поведения, которые поддерживают стратегию «обесценивания неудачи», вроде как «не удалось достичь желаемого — ну и ладно, не больно-то и хотелось». Люди с таким типом самооценки обладают завышенным уровнем притязаний и, поставив перед собой слишком сложную задачу, не прикладывают целенаправленных усилий к тому, чтобы ее решить.

Впрочем, встречаются и упрямцы, которые пытаются допрыгнуть до установленной слишком высоко планки; но делают они это без всякой предварительной подготовки, без опоры на свои возможности и способности — в этом и проявляется заниженность самооценки: эти люди не видят и не ценят своих сильных сторон и выбирают цели более или менее наугад. Успехи, которых удается достичь в учебе или в профессиональной деятельности, незначительны и нестабильны. При этом свои неудачи человек с неустойчиво-заниженной самооценкой объясняет сторонними причинами, несправедливостью начальства и т. п.

3. Завышенная самооценка: основное стремление — любой ценой уберечься от неудачи, и потому люди с такой самооценкой, подобно первому типу, всеми силами стремятся избегать целей, достижение которых не гарантировано на 100%. Это уже знакомая нам стратегия «гарантированного успеха». Такие люди стремятся скрыть даже от самих себя тот факт, что их возможности ниже притязаний, и потому уклоняются от любых ситуаций, в которых могло бы выявиться это несоответствие. В результате — деятельность этих людей может быть даже и довольно успешной (причем стабильно), но все же ниже их реальных возможностей.

4. Устойчивая завышенная самооценка: необоснованная уверенность в собственных способностях, возможностях, дарованиях. Часто такая самооценка формируется у людей, действительно обладающих значительными способностями в каком-то одном виде деятельности: например, успехи в спорте человек может «автоматически» переносить и на сферу бизнеса, полагая, что в предпринимательстве он непременно добьется таких же успехов, как на беговой дорожке. При этом он не отдает себе отчета в том, что качествами, необходимыми для эффективной предпринимательской деятельности, он вовсе не обладает, а его победы в беге на короткую дистанцию — отнюдь не гарантия больших достижений в неизвестной ему сфере.

Человек с устойчиво завышенной самооценкой «с разгона» ставит перед собой сложные, труднодостижимые цели в плохо знакомых областях деятельности, первые неудачи игнорирует и приписывает их случайности. Но повторение неудач приводит к очень сильным переживаниям, к настоящей эмоциональной буре.

Формирование самооценки.

Изначально самооценка формируется у ребенка при получении опыта достижений и неудач: совершая первые шаги (как в прямом, так и в переносном смысле), взаимодействуя с окружающим миром, он начинает осознавать свои возможности, выяснять, что он может сделать, а что — нет, к каким результатам приводят те или иные его действия. И конечно, очень мощным источником для формирования самооценки является отношение к ребенку взрослых — прежде всего родителей, затем воспитателей, учителей, а с наступлением подросткового возраста огромное значение приобретает и мнение сверстников.

Да и в зрелом возрасте наше отношение к себе, безусловно, в изрядной степени зависит от мнения других людей — но, конечно, уже совсем не так сильно, как в детстве.

Но если самооценка у человека отклоняется от адекватной, это всегда проявляется и в том, что он чрезмерно полагается на отношение к нему окружающих: знание самого себя развито недостаточно, и постоянно требуется «зеркало».

Проблема заключается в том, что если в определении своей значимости человек целиком полагается на одобрение окружающих, он обречен на весьма неприятные переживания, когда его перестанут хвалить или даже начнут критиковать (пусть даже эта критика будет вполне конструктивной). Если другие люди не будут поддерживать самооценку такого человека на высоте, он неминуемо начнет ощущать себя безнадежным неудачником.

Теперь, когда мы немного разобрались с видами самооценки, можем переходить к борьбе с неадекватной самооценкой, в частности с заниженной, поэтому в продолжение темы читайте статью «Как повысить самооценку».

---

 

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию

Не пропустите другие статьи по теме:

Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

ЛЕКЦИЯ № 10. Самооценка личности. Психология личности: конспект лекций

ЛЕКЦИЯ № 10. Самооценка личности

Проблема возникновения и развития самооценки является одной из центральных в развитии личности. Самооценка является необходимым компонентом самосознания, т. е. осознания человеком самого себя, своих физических сил, умственных способностей, поступков, мотивов и целей своего поведения, отношения к окружающему, к другим людям, самому себе.

Самооценка включает в себя умение оценить свои силы и возможности, отнестись к себе критически. Она позволяет человеку примеривать свои силы к задачам и требованиям окружающей среды и в соответствии с этим самостоятельно ставить перед собой определенные цели и задачи. Таким образом, самооценка составляет основу уровня притязаний, т. е. уровня тех задач, к осуществлению которых человек считает себя способным. Присутствуя в каждом акте поведения, самооценка является важным компонентом в управлении этим поведением. Все это и делает самооценку важным фактором в формировании личности.

Самооценка может быть адекватной и неадекватной. В зависимости от характера самооценки у человека складывается либо адекватное отношение к себе, либо неадекватное, неправильное. В последнем случае человек постоянно сталкивается с неуспехом, он часто вступает в конфликты с окружающими, нарушается гармоничность развития его личности. Характер самооценки определяет формирование тех или иных качеств личности (например, адекватная самооценка способствует формированию уверенности в себе, самокритичности, настойчивости, требовательности; неадекватная – неуверенности или излишней самоуверенности, некритичности).

Конечно, вполне адекватная самооценка, адекватное отношение к себе являются высшей стадией развития самооценки и характерны для взрослого человека. В процессе же развития ребенка должны иметь место некоторые особенности формирования самооценки, специфические для каждой ступени возрастного развития.

Проблеме развития самооценки посвящено много исследований как у нас в стране, так и за рубежом. Западноевропейские и американские психологи рассматривают самооценку в основном как механизм, обеспечивающий согласованность требований индивида к себе с внешними условиями, т. е. максимальную уравновешенность личности с окружающей его социальной средой. При этом сама окружающая среда рассматривается как враждебная человеку. Такой подход характерен как для З. Фрейда, так и для его последователей-неофрейдистов (К. Хорни, Э. Фромма и др.). В работах этих психологов самооценка выступает как функция личности и рассматривается в связи с аффективно-потребност-ной сферой личности.

С точки зрения советской психологии роль самооценки не ограничивается приспособительной функцией; самооценка становится одним из механизмов, реализующих активность личности.

Большое значение для решения проблемы самооценки имеют работы К. Левина и его учеников, которые занимались специальным изучением мотивов, потребностей, уровня притязаний и их соотношения.

В результате этих и других исследований ученые пришли к выводу о соотношении самооценки и уровня притязаний. Интересной с этой точки зрения является теория К. Роджерса.

Личность, по К. Роджерсу, возникает в процессе развития, и ее сущностью являются знание индивида о себе и самооценка. Самооценка возникает в результате взаимодействия с окружающей средой, оценочного взаимодействия с другими людьми. Поведение ребенка и его дальнейшее развитие прежде всего согласуются с его самооценкой.

В индивидуальном развитии, как говорит К. Роджерс, между представлением человека о себе и реальным опытом, включающим в себя и оценки окружающих, и моральные ценности, может возникнуть конфликт. В одних случаях причиной конфликта является расхождение между самооценкой и оценками окружающих, в других – расхождение между самооценкой и тем идеальным представлением о себе, отвечать которому человек стремится. Но не всегда это расхождение является патогенным. К. Роджерс считает, что выход в большей мере зависит от того, как сложилась самооценка в индивидуальном опыте человека. Некоторые люди не желают перестраивать свою самооценку и искаженно интерпретируют свой реальный опыт. Другие оказываются способными перестраивать самооценку, приводя ее в соответствие со своим реальным опытом. Гибкость в оценке самого себя, умение корректировать свое поведение под влиянием опыта являются условием безболезненной адаптации к условиям жизни. Решающее значение для нормального психического состояния человека имеет согласие с самим собой, т. е. правильное, адекватное отношение и к себе, и к своим возможностям. Психологи отмечают значение для развития личности потребности в положительной оценке: индивид нуждается в одобрении и уважении других людей. На основе этого уважения возникает самоуважение, которое становится важнейшей потребностью индивида.

В советской психологии исследования проблемы самооценки связаны с изучением проблемы развития и самосознания, с именами Б. Г. Ананьева, С. Л. Рубинштейна, Л. И. Божович, М. С. Ней-марк, Л. С. Славиной, Е. А. Серебряковой и др. Эти исследования посвящены изучению уровня притязаний детей, их уверенности или неуверенности в себе и связанных с этим особенностей их самооценки.

Самооценка, закрепившаяся и ставшая чертой характера, не ограничивается рамками какой-либо одной деятельности, а распространяется и на другие виды деятельности. Важным фактором развития личности ребенка являются оценки его окружающими. Эмоциональное самочувствие ребенка зависит от того, какие взаимоотношения сложились у него с окружающими людьми, отвечает ли он тем требованиям, которые к нему предъявляются, насколько удовлетворяется его потребность в положительной оценке. С возрастом самооценка как мотив поведения и деятельности становится достаточно устойчивым образованием и более значимой, чем потребность в оценке окружающих.

Генетическая потребность в оценке – более раннее образование, чем потребность в самооценке. С возрастом самооценка в известной мере эмансипируется от мнения окружающих и начинает выполнять самостоятельную функцию в формировании личности, опосредуя отношение субъекта к действительности, в том числе к оценкам окружающих. Сущность этой функции заключается в том, что человек на основе оценки своих возможностей предъявляет к себе определенные требования и поступает в соответствии с этими требованиями.

Надо отметить, что требования, предъявляемые к ребенку или подростку извне, если они расходятся с требованиями его к себе, неспособны оказать на него должное воздействие. Возможность поступать независимо или вопреки оценкам окружающих связана с устойчивостью личности. Если расхождение между оценкой или самооценкой носит длительный характер (особенно в тех случаях, когда оценка является адекватной), последняя либо перестраивается вслед за оценкой, либо возникает острый конфликт, приводящий к серьезному кризису. Поэтому так важно изучать самооценку человека и ее соответствие или несоответствие оценке.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Какими бывают виды и понятие самооценки в психологии

Каждый человек склонен постоянно оценивать себя, свое поведение и поступки. Это необходимо для гармоничного развития личности и построения отношений с окружающими людьми. Способность дать себе правильную оценку оказывает огромное влияние на то, как общество воспринимает человека, и на его жизнь в целом.

Понятие самооценки в психологии

Все люди время от времени анализируют свой характер, ищут в себе плюсы и минусы. Понятие самооценки в психологии – это способность сознания человека составлять представление о себе и своих действиях, а также судить о своих навыках, умениях, личных качествах, достоинствах и недостатках. Самооценка позволяет людям критически относиться к себе, ставить различные цели и достигать их, соизмерять свои возможности с требованиями в тех или иных жизненных сферах, обдумывать действия и принимать взвешенные решения.

Способность к самоанализу оказывает большое влияние на формирование поведения людей. Такие качества личности, как неуверенность и решительность, активность и сдержанность, общительность и замкнутость напрямую зависят от самооценки. Мнение человека о себе определяет и отношение к нему окружающих.

Виды самооценки в психологии

Какие же типы существуют? В зависимости от того, насколько правильно себя оценивает человек, можно выделить следующие основные виды самооценки в психологии: адекватную и неадекватную.

Если мнение человека о себе совпадает с тем, каков он в действительности, то она считается адекватной. Она должна быть присуща всем взрослым людям. Адекватная самооценка в психологии – это способность индивида более-менее объективно формировать мнение о своей персоне.

У людей с неадекватной самооценкой представление о себе резко расходится с тем, что о них думают окружающие. При этом такое мнение может быть завышенным или заниженным.

В зависимости от подверженности влиянию внешних факторов выделяют стабильную и плавающую самооценку. Стабильная самооценка в психологии – это неизменное мнение человека о себе в любой ситуации. В тех случаях, когда представление о себе меняется в зависимости от настроения, успехов или поражений, одобрения или осуждения окружающих, она является плавающей.

Что влияет на формирование самооценки

Каждый человек склонен сравнивать себя с неким идеальным образом, с тем, кем он хотел бы быть. Совпадение реального представления о себе с желаемым играет огромную роль в формировании самооценки. Чем дальше истинный образ от совершенного, тем ниже мнение человека о себе.

Существенное влияние на формирование самооценки оказывает отношение к индивиду окружающих. Особое значение имеют мнения самых близких людей: родителей, родственников и друзей.

Реальные достижения человека в той или иной сфере деятельности также влияют на самооценку. Чем выше личностные успехи, тем лучшего мнения о себе человек.

Как привить ребенку положительную самооценку?

Все родители хотят видеть своего ребенка преуспевающим и счастливым. То, насколько больших результатов сможет достичь в жизни человек, напрямую зависит от самооценки. Чтобы привить ребенку положительное самомнение, необходимо придерживаться рекомендаций, которые дает психология. Самооценка человека начинает формироваться в самом раннем детстве. Для малыша важно одобрение и поощрение со стороны взрослых и своих сверстников. Если такового нет, у ребенка складывается заниженная самооценка.

Дети очень четко улавливают внимание к ним со сторон взрослых. Если ребенок замечает, что его игнорируют, у него складывается впечатление, что он неинтересен окружающим. В свою очередь, это негативно отражается на его самооценке. Таким образом, чтобы сформировалось положительное мнение ребенка о себе, он должен постоянно чувствовать защищенность, значимость и важность.

К каким проблемам приводит неадекватная самооценка?

Когда люди не умеют правильно оценивать себя, адекватно судить о своих достоинствах и недостатках, у них может возникнуть немало проблем. Как низкая, так и завышенная самооценка негативно влияет на жизнь человека.

При низкой самооценке люди склонны всегда делать выбор в худшую сторону, считая, что другого они не достойны. Это касается поиска партнера, работы и многого другого. В результате люди испытывают постоянную неудовлетворенность, но при этом боятся предпринять решительные шаги, чтобы как-то изменить ситуацию.

Завышенная самооценка в психологии – это когда человек считает себя гораздо лучше, чем он есть на самом деле. Это также большая проблема для человека. Прежде всего, она влияет на взаимоотношения с окружающими. Людям тяжело общаться с теми, кто постоянно ставит себя выше других, хвастается и превозносит свою персону. Как правило, у человека с чересчур завышенной самооценкой очень мало друзей.

Для любого человека важно чувствовать уверенность в себе. Однако слишком высокое мнение о себе чаще наносит вред, чем пользу.

Вычислить человека с завышенной самооценкой достаточно легко. Эти люди очень эгоистичны. Свои интересы они всегда ставят превыше чужих. Они любят рассказывать о себе, часто перебивают и переводят тему разговора, если она им не интересна. Они не хотят знать мнения других людей, считают свою точку зрения по любому вопросу единственно верной. Человек с завышенной самооценкой с удовольствием берется за сложную, порой невыполнимую работу, а в случаях неудачи впадает в отчаяние и депрессию.

Что же приводит к формированию завышенной самооценки у людей? В первую очередь это неправильное воспитание. Когда родители во всем потакают своему чаду, ни в чем не ограничивают и готовы выполнить по первой же просьбе все его желания, у ребенка формируется мнение, что он самый главный человек в мире, а все должны его боготворить и поклоняться ему.

Как научиться адекватно оценивать себя?

Если вы заметили, что у вашего ребенка завышенная самооценка, необходимо срочно принимать меры, направленные на то, чтобы он научился формировать о себе адекватное мнение, иначе впоследствии ему будет очень сложно построить отношения с окружающими. Прежде всего, стоит ограничить похвалу малыша, стараться объяснить, в каких ситуациях успех является его заслугой, а в каких к нему привели удачно сложившиеся обстоятельства.

Исправить завышенную самооценку у взрослого человека намного сложнее. Такие люди чаще всего не видят или не хотят видеть проблему, а соответственно, и бороться с ней. Объяснить человеку, что у него неадекватная самооценка, практически невозможно.

Если же вы осознаете, что ваше представление о себе завышено, необходимо приложить немалые усилия, чтобы научиться оценивать себя адекватно. Самое главное, нужно понять, что каждый человек имеет право на свое мнение, и если оно отличается от вашего, то это совсем не значит, что оно неправильное. Научитесь слышать других, идти на уступки, бескорыстно помогать людям.

Заниженная самооценка в психологии – это состояние, при котором человек думает о себе намного хуже, чем он есть на самом деле. Она приводит к таким проблемам, как неуверенность в себе, замкнутость, скованность, ревность, зависть, обидчивость.

Проблемой многих индивидов является низкая самооценка. Психология таких людей такова, что они, как правило, стремятся устроиться на должность, требующую минимальной степени ответственности. При выборе партнера они неосознанно притягивают к себе людей, которые только укрепляют их неуверенность в себе. Они склонны к излишней самокритике, концентрации на своих недостатках. Такие люди часто жалуются, считают себя невезучими и беспомощными.

Как повысить свою самооценку?

По статистике, мужчины чаще завышают представление о себе. Женщины же более склонны к занижению своих достоинств, они чаще ищут в себе недостатки – такова их психология. Повышение самооценки является для них очень сложной проблемой.

Как правило, причина заниженной самооценки у женщин кроется в недовольстве своей внешностью или фигурой, а также в скрытых комплексах, вызванных неудачами в личных отношениях или карьере.

Как повысить самооценку женщине? Психология советует прежде всего начать концентрироваться на своих достоинствах. Подумайте, каковы ваши положительные качества? Почему вы достойны в жизни лучшего, чем имеете? Каждая женщина сможет найти в себе что-то хорошее. Например, кто-то отлично готовит, кто-то прекрасно поет, танцует, кто-то наделен аналитическими способностями. Список своих положительных качеств необходимо повторять как можно чаще, чтобы они отложились на уровне подсознания.

Для повышения самооценки старайтесь общаться с людьми, которые вас уважают и поддерживают. Следите за своим внешним видом, одевайтесь так, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Повысить свою самооценку бывает очень сложно, главное, не сдаваться и верить, что у вас все получится.

Самооценка – что это такое: понятие, структура, виды: Блог Дамиана Синайского

Человек – это часть общества. Ему крайне важно, как его видят окружающие, и что о нем думают. Немаловажную роль играет также самооценка – отношение к себе. Как правило, самооценка закладывается еще в детстве и продолжает формироваться на протяжении всей жизни. От ее уровня зависит место в социуме, даже успех в жизни.

Что это такое?

С точки зрения психологической науки самооценка представляет собой комплекс личных представлений о себе через сравнение своей личности с личностями окружающих. Они играют важнейшую роль в процессе создания собственного образа или концепции себя. В основу самооценки, как правило, заложены ценности особой социальной значимости, без которых осознание себя не представляется возможным.

Типы самооценки и ее уровни

В психологической науке сегодня выделяют два основных вида самооценки. К примеру, она может быть адекватной и неадекватной.

• В первом случае самооценка оптимальная. То есть четко отражает характеристики личности и ее представления о самой себе. Для человека с адекватной самооценкой важны люди, которые его окружают. Он рационально оценивает их точки зрения и в то же время ориентируется на собственные представления, связанные с пользой или вредом действий.
• Во второй ситуации самооценка чрезмерно низкая или, наоборот, высокая. Степень неадекватности может быть низкой, средней, высокой. В последнем случае человек страдает от психических расстройств и нуждается в работе с психологом, поскольку самостоятельно вносить корректировки проблематично.

Главная задача каждого человека, желающего расти и развиваться личностно, заключается в создании адекватной самооценки.

Что представляет собой структура самооценки?

В нее заложен когнитивный и эмоциональный аспект. Каждый из них заслуживает детального рассмотрения.

• Когнитивный компонент переводится как «знания» и состоит из представлений человека о себе и своих способностях, положительных и отрицательных характеристиках.
• Эмоциональный компонент представляет собой отношение индивидуума к себе и всевозможным проявлениям своей личности. Эмоции по отношению к себе зачастую носят противоречивый характер.

Разница между двумя этими элементами – чисто теоретическая. В реальной жизни они сосуществуют между собой неразрывно.

Какие факторы влияют на формирование самооценки?

Условно их можно разделить на несколько групп:

• социальные факторы – это семья (родители), одноклассники, группа в высшем учебном заведении, коллектив на работе и пр.;
• личностные моменты – особенности эмоций, темперамента, характера человека;
• притязания, цели и задачи по жизни.

Самооценку закладывают в человека его родители. Их задача заключается в том, чтобы научить ребенка адекватно относиться к самому себе и соответствовать собственным предпочтениям о своей личности на практике. Затем ребенок действует сам, умея себя поставить в любом коллективе, чтобы вызывать уважение со стороны окружающих людей.

По статистике люди, у которых занижена самооценка, менее счастливы в личной жизни и не успешны в карьере. Лица, у которых она завышена, нередко сталкиваются с разочарованиями.

Что входит в структуру самооценки?

Вообще, можно назвать множество моментов, но логично и целесообразно выделить лишь некоторые из них:

• самоуважение – то, насколько человек себя уважает, прямо пропорционально влияет на то, как он себя оценивает;
• уверенность в себе – люди, уверенные в своих силах, имеют адекватную самооценку, неадекватна она у тех, кто этой уверенности не имеет;
• ощущение собственной полноценности при сравнении себя с другими, четкое видение своих сильных сторон и аспектов, нуждающихся в проработке;
• внутренняя гармония – это состояние должно преобладать у физически и психически здорового человека всегда, даже если в жизни происходят какие-то трудности;
• зависимость от мнения окружающих – чем меньше человек беспокоится о том, что скажут и подумают о нем другие, тем более высокой самооценкой он обладает.

Чтобы самооценка в целом была достаточно высокой, необходимо привести все эти моменты в норму.

Как не нужно поднимать самооценку?

Не стоит извиняться перед другими людьми за все подряд и все время проводить в «душном помещении» внутреннего пространства, это негативно влияет на психику. Также стоит следить за собственной внешностью и постепенно выходить из зоны комфорта – к новым победам и свершениям. Желательно регулярно обучаться чему-то новому и записывать свои успехи в журнал. Нужно регулярно внутренне поддерживать свою самооценку быть уверенным в своей красоте и внутренней силе.

Отказаться, в свою очередь, стоит от лишних эмоций и от проекции неудач в одной сфере на другие области жизни. То есть если одно свидание не получилось, это вовсе не означает, что с другими будет то же самое. Или если одна рабочая задача выполнена плохо, это не говорит о том, что та же участь ждет другие задачи. Наоборот, стоит всегда нацеливаться на позитивный лад и ожидать лучших результатов.

Для повышения самооценки рекомендуется сменить кругобщения, отказавшись от взаимодействия с токсичными людьми. Дело в том, что это мешает саморазвитию и личностному росту, к тому же окружающие зачастую сами портят самооценку всем, с кем имеют дело. Лучше всего вступать в диалоги только с умными, раскрепощенными и приветливыми людьми, чтобы получать от них заряд энергии и постоянно учиться чему-то новому и прекрасному.

Самоуважение

: 3 основных типа, о которых нужно знать.

Самоуважение — это общее представление человека о своей самооценке или ценности. Это в основном означает меру, с которой человек одобряет или ценит себя. Моррис Розенберг просто описал это как благоприятное или неблагоприятное отношение человека к себе.

На нашу самооценку влияют различные факторы, такие как: генетика, личности, жизненный опыт, мысли, возраст, здоровье, сравнение себя с другими, социальные обстоятельства и реакция других.

Почему так важна самооценка?

Самоуважение очень важно в жизни, поскольку это один из определяющих факторов успеха или неудачи. Это очень важно, потому что влияет на жизненный выбор человека. Он играет важную роль в мотивации в жизни. Высокая самооценка может помочь вам ориентироваться в жизни с позитивным настроем и мировоззрением. С другой стороны, низкая самооценка может удерживать вас от достижения ваших целей и мешать вам максимизировать свой потенциал, поскольку вы будете перемещаться по жизни, всегда имея ощущение, что вы недостаточно хороши или у вас нет того, что у вас есть. требуется, чтобы добиться успеха как в школе, так и на работе.Самоуважение также очень важно для психического здоровья.

Типы самооценки

Существует три (3) типа самооценки. У них завышенная самооценка, низкая самооценка и завышенная самооценка.

Низкая самооценка: Люди с низкой самооценкой считают себя ниже среднего. Они не верят в себя, не верят в свои способности и не ценят себя. Низкая самооценка может повлиять на многие вещи в жизни. Некоторые из последствий низкой самооценки — плохие отношения, зависимость, депрессия и беспокойство.

• Плохие отношения: низкая самооценка приводит к плохим отношениям из-за неуверенности в себе и веры в то, что человек недостаточно хорош для чего-либо ценного, и идет на невероятные меры, чтобы доставить удовольствие не тем людям.
• Зависимость: Люди с низкой самооценкой, как правило, склонны употреблять сильнодействующие наркотики и психоактивные вещества, чтобы ослабить негативное отношение к себе. Они рассматривают употребление сильнодействующих наркотиков или алкоголя как побег и тем самым подвергают себя пагубным последствиям.
• Депрессия и тревога: низкая самооценка также вызывает депрессию и тревогу, то есть чувство печали, беспокойства или страха. Низкая самооценка вызывает неуверенность в себе, что приводит к тревоге и сильной грусти.

ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА: Люди с высокой самооценкой склонны любить и принимать себя. Они верят в себя и свои способности. У них есть уверенность в том, что какие бы трудности ни возникли, они смогут их преодолеть. Некоторые из преимуществ высокой самооценки включают способность быть собой, не боясь быть осужденным, готовность принимать новые вызовы, не всегда искать одобрения со стороны других людей, готовность узнавать новое, поскольку вы принимаете то, что не знаете. все, а также принять корректирующую критику.Люди с высокой самооценкой проявляют повышенную инициативу и приятные чувства, и с ними приятнее находиться рядом.

ЗАВУШЕННАЯ САМООЦЕНКА: Люди с завышенной самооценкой склонны считать себя лучше других и всегда готовы недооценивать других. На самом деле это очень отрицательный тип самооценки, потому что он мешает людям с ним строить значимые и здоровые отношения. Они всегда хотят быть впереди и в большинстве случаев не против причинить людям боль, чтобы добиться желаемого успеха, думая, что это принесет им счастье.

Люди с завышенной самооценкой не умеют слушать других. Напротив, они постоянно обвиняют других и недооценивают их, а также проявляют враждебное отношение и поведение по отношению к другим. Они всегда готовы хвастаться, чтобы скрыть свою некомпетентность, и они очень боятся быть отвергнутыми и неудачными, поэтому они чувствуют необходимость маскировки. Такие люди могут измениться, но для начала нужно принять это. Им нужно понять, что они люди, склонные к неудачам и ошибкам.

Как правило, чувство собственного достоинства является одним из определяющих качеств в жизни.

(PDF) Личностные качества и самооценка

716 Фатемех Амиразоди и Марьям Амиразоди / Процедуры — Социальные и поведенческие науки 29 (2011) 713-716

в то время как добросовестные люди надежны, трудолюбивы и самодисциплинированы (Коста И McCrae, 1985).

Открытость типа личности характеризуется такими ключевыми чертами, как образное мышление, творчество, эстетическая чувствительность,

быстро обучается, умен и проницательна (Caspi et al., 2005). С другой стороны, власть, ответственность в общественном достоянии

, получение поддержки, высокая автономия являются характеристиками высокой самооценки. Таким образом, положительный эффект

экстраверсии, покладистости, добросовестности и открытости на самооценку подтверждается. Более того,

невротиков — это тревожность, уязвимость к стрессу, неуверенность в себе, легко разочаровываются, склонны к чувству вины,

невротиков — капризность, гнев и незащищенность в отношениях (Caspi et al., 2005), помимо самооценки сильно и отрицательно

коррелирует с дистрессом и депрессией (Rosenberg, 1985; Rosenberg, Schooler, & Schoenbach, 1989). Таким образом, отрицательная связь

между невротизмом и эмоциональной стабильностью и самооценкой подтверждается. Наконец, результаты

гендерных различий показали, что значительная разница между средними баллами девочек и мальчиков

невротизм по сравнению с эмоциональной стабильностью, так что средние баллы девочек выше, чем мальчики в этом персонаже.

Соответственно, большая пятерка личностных факторов связана с самооценкой. Наконец, в настоящем исследовании было предложено контролировать

личностных факторов одновременно с семейными факторами при прогнозировании самооценки.

Ссылки

Бласкович Дж. И Томака Дж. (1990). Меры самооценки. В Дж. П. Робинсон, П. Р. Шейвер и Л. С. Райтсман (ред.), «Меры личности

и социально-психологические установки» (стр. 115–160). Сан-Диего, Калифорния: Academic Press.

Каспи А., Робертс Б. В. и Шайнер Р. Л. (2005). Развитие личности: стабильность и изменение. Ежегодный обзор психологии, 56, 453–84.

Куперсмит, С. (1967). Антецеденты самооценки. Сан-Франциско: W.H. Фримен.

Эрдл С., Гослинг С. Д. и Поттер Дж. (2009). Учитывает ли самооценку более высокие факторы большой пятерки? Журнал исследований в области психологии

, DOI: 10.1016 / j.JRP.2009.04.012.

Джон, О. П., Науманн, Л. П., и Сото, К. Дж. (2008). Сдвиг парадигмы к интегративной таксономии черт Большой пятерки: история, измерение и концептуальные вопросы

: теория и исследования. В О. П. Джон, Р. В. Робинс и Л. А. Первин (ред.), Справочник личности (3-е изд., Стр. 114–158).

Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

МакКрэй Р. Р. и Коста П. Т. младший (2008 г.). Пятифакторная теория личности. В О. П. Джон, Р. В. Робинс и Л. А. Первин (ред.), Справочник

личности: Теория и исследования (3-е изд.С. 159–181). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

Робинс, Р. В., Трейси, Дж. Л., Тшесневски, К. Поттер, Дж. И Гослинг, С. Д. (2001). Личность коррелирует с самооценкой. Журнал исследований

Личность, 35, 463-482.

Розенберг, М. (1986). Я-концепция от среднего детства до подросткового возраста. В J. Suls & A. G. Greenwald (Eds.), Psychological

перспективы на себя (Том 2). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Розенберг, М. (1985).Я-концепция и психологическое благополучие в подростковом возрасте. В Р. Л. Лихи (ред.), Развитие личности (стр. 205

246). Орландо, Флорида: Academic Press.

Розенберг, М., Школьник, К., и Шенбах, К. (1989). Самоуважение и подростковые проблемы: моделирование взаимных эффектов. Американский

Социологический обзор, 54, 1004–1018.

Свикерт, Р., Хиттнер, Дж. Б., Китос, Н., и Кокс-Фуэнзалида, Л. (2004). Прямо или косвенно, вот в чем вопрос: переоценка влияния экстраверсии

на самооценку.Личность и индивидуальные различия, 36, 207–217.

Уотсон Д., Сулс Дж. И Хейг Дж. (2002). Глобальная самооценка по отношению к структурным моделям личности и аффективности. Журнал личности

и социальной психологии, 83, 185–197.

Вот как вы принимаете себя в зависимости от вашего типа личности

[convertkit form = 726806] Вы когда-нибудь задумывались, являются ли одни типы личности более самопринимающими, чем другие? Вы когда-нибудь встречали людей, которые кажутся более сомневающимися в себе или неуверенными? Я решил выяснить, есть ли связь между типажем и самопринятием, и, к счастью, на этот счет уже были проведены исследования!

Как узнать, какие типы более самостоятельны?

Есть записи тематических исследований, проведенных Дж.В. Флинор, 1997 г., в книге «Взаимосвязь между MBTI® и мерами личности и результативности в группах управления». Результаты этих исследований записаны в Руководстве MBTI® — Третье издание . Эти исследования лягут в основу моей статьи.

Каковы признаки высокого самоуважения?

Согласно инструменту CPI ™, высокая самооценка означает:
Хорошее мнение о себе, видение себя талантливым, привлекательным, разговорчивым.

Каковы признаки низкой самооценки?

Согласно инструменту CPI ™, низкая самооценка означает:
Неуверенность в себе, с готовностью берет на себя вину, часто думает, что другие лучше, легко уступает.

Не знаете, каков ваш тип личности? Возьмите здесь самый точный онлайн-индикатор личности.

Вот как вы принимаете себя, исходя из вашего типа личности

ISTJ и самопринятие

ISTJ оцениваются как не имеющие ни высокого, ни низкого уровня самоприятия.Они известны своей приземленностью, рассудительностью и рассудительностью. По этой причине они вряд ли будут иметь высокое или низкое мнение о себе. С другой стороны, ISTJ известны своей уверенностью в своих мнениях и логике. Они тратят много времени на анализ данных и фактов, чтобы убедиться, что их аргументы верны и логичны. Это может сделать их очень уверенными и напористыми, когда это необходимо.

Связано: Что делают ISTJ, когда они действительно находятся в стрессе

ISFJ и самопринятие

ISFJ оценены как имеющие низкую самопринятие согласно инструменту CPI ™.Во многом это может быть связано с тем, что ISFJ известны своей осторожностью и осторожностью, что иногда может показаться неуверенным в себе. ISFJ также очень практичны и приземлены, и поэтому могут не иметь очень возвышенного идеализированного образа самих себя. Как экстравертные чувствующие типы, ISFJ могут казаться уступающими другим, если они пытаются достичь беспроигрышного компромисса или решения, которое наилучшим образом удовлетворит потребности каждого. В некоторых случаях ISFJ могут ставить собственные нужды в последнюю очередь, пытаясь в первую очередь позаботиться о других. Однако по мере развития и продвижения по жизни они часто начинают больше задумываться о собственных потребностях и желаниях.

Связано: Понимание ISFJ Feeling

ESTJ и самопринятие

ESTJ оцениваются как имеющие высокий уровень самоприятия согласно инструменту CPI ™. Это действительно имеет смысл на научном уровне. По словам эксперта в области нейробиологии Дарио Нарди, ESTJ в значительной степени зависят от области неокортекса, обозначенной fp1. Эта область отфильтровывает нежелательную информацию, в том числе отрицательные отзывы от других. Нарди говорит, что ESTJ «отмахивается от негативов или отвлекающих факторов и указывает на ошибки.”

Как экстраверты, ESTJ обычно более разговорчивы, чем некоторые типы, особенно интроверты. Они склонны «думать вслух» и обрабатывать свои суждения внешне. Поскольку разговорчивость считалась признаком принятия себя, логично, что они получили бы более высокие баллы по этой шкале. ESTJ также обычно очень уверены в себе и могут быстро принимать решения. Они редко бывают пустяками или людьми, которые легко уступают другим, если они не сталкиваются с объективными фактами и логикой.Уверенность и сильные лидерские качества очень свойственны этим типам людей.

ESFJ и самопринятие

ESFJ оцениваются как не имеющие ни высокого, ни низкого уровня самоприятия. Как практичные, реалистичные типы они, вероятно, вряд ли будут иметь низкое или высокое представление о себе. Что касается их ценностей и убеждений, они обычно очень уверены в себе. Кроме того, они разговорчивы, и, поскольку разговорчивость считалась признаком принятия себя, возможно, поэтому они не получили низких оценок.Согласно Руководству MBTI®, ESFJ получают высокие баллы за «видение себя обычным человеком», поэтому, возможно, именно поэтому у них относительно средний уровень принятия себя.

ISTP и самопринятие

ISTP оцениваются как имеющие более низкий диапазон самопринятий согласно инструменту CPI ™. Они не особенно разговорчивы, что может быть одной из причин, по которой они получили более низкую оценку, поскольку «разговорчивость» считалась чертой принятия себя. Они также склонны иметь чрезвычайно реалистичные взгляды на себя и придерживаться демократических взглядов на людей в целом, не предполагая, что кто-то лучше, чем кто-либо другой.Согласно Руководству MBTI®, ISTP занимают самое низкое место среди всех 16 типов личности в использовании социальных ресурсов выживания для борьбы со стрессом. Они также являются одним из четырех типов студентов, у которых самый низкий уровень самоуверенности. Все это может сыграть определенную роль в том, почему они занимают более низкое положение по принятию себя.

Как всегда, важно помнить, что существуют различия от человека к человеку, и этот анализ, конечно же, не означает, что все ISTP имеют низкое самопринятие.

Связано: 10 вещей, которые вы никогда не должны говорить ISTP

ISFP и самопринятие

ISFP получили оценку по нижнему диапазону самопринятий, согласно инструменту CPI ™.Поскольку ISFP часто являются скромными людьми, имеет смысл, что они не будут иметь особо высокого ранга за «видение себя талантливым» или «видение себя лично привлекательным». ISFP обычно очень хорошо относятся ко всем людям и редко придерживаются мнения, что кто-то лучше или более ценен, чем кто-либо другой. У них могут быть моменты борьбы с неуверенностью в себе, когда они пытаются определить, что для них важно и каковы их ценности. Также может казаться, что они «легко сдаются» (один из признаков низкого самоуважения), когда пытаются избежать конфликта.Тем не менее, если одна из их основных ценностей нарушается, они могут быть очень пылкими и страстными в защите своих убеждений или дела.

ESTP и самопринятие

ESTP получили высокие оценки по критерию самопринимания согласно инструменту CPI ™. В этом нет ничего удивительного, поскольку ESTP известны своей уверенностью, самоуверенностью и напористостью. Они склонны верить в себя и тратить очень мало времени на то, чтобы «валяться» или смотреть на себя свысока, когда они совершают ошибку.Обычно они быстро собираются, стряхивают пыль и продолжают идти. Все признаки низкого принятия себя (неуверенность в себе, уверенность в том, что другие лучше, легко уступают) — очень необычные черты типа ESTP. Обычно они очень уверены в себе и своем месте в мире, и, хотя во многих случаях они могут стремиться удовлетворить потребности других, обычно у них здоровая самооценка.

ESFP и самопринятие

ESFP не получили ни высокого, ни низкого рейтинга по самопринятию согласно инструменту CPI ™.Эти уравновешенные реалисты обычно не имеют идеализированных представлений о себе, но и у них вряд ли будет особенно низких представлений. Они больше сосредоточены на действии и взаимодействии с окружающим миром, чем сомневаются в себе. Обычно они общительны, уверены в себе и осознают свое положение по отношению к другим и самим себе. Обычно они не склонны к длительным приступам неуверенности в себе, а также не склонны ставить себя на пьедестал. Все это вместе может объяснить, почему они занимают промежуточное положение, когда дело доходит до принятия себя.

INTJ и самопринятие

Удивительно, но у INTJ уровень самоприятия инструмента CPI ™ ниже среднего. Это не соответствует моему личному опыту работы с INTJ, поэтому давайте посмотрим на критерии:

Черты характера, которые были связаны с высоким уровнем самоприятия, включали «хорошее мнение о себе, видение себя как талантливого, видение себя лично привлекательным, разговорчивым». Неудивительно, что, будучи замкнутыми интровертами, INTJ не оказались особенно разговорчивыми.На самом деле ни один интровертный тип не получил высоких баллов по уровню принятия себя, так что, вероятно, здесь есть корреляция.

INTJ могут быть очень уверены в своей точке зрения и своей логике, но как доминирующие интуитивные люди могут также видеть вещи с таких разных точек зрения и углов, что у них бывают моменты неуверенности в себе и неуверенности. Некоторых INTJ также очень неправильно понимают в нашем обществе, потому что они являются таким редким типом личности, составляя всего 2,1% населения США. Многие INTJ могут бороться с тем, чтобы их приняли другие, и в результате могут испытывать проблемы с принятием самих себя.Я определенно видел это на своем опыте работы практикующим MBTI®, и это одна из причин, почему знание типа личности может быть очень утешительным для этого типа.

Связанный: Борьба детства INTJ.

INFJ и самопринятие

INFJ оцениваются как имеющие низкий уровень самоприятия, согласно инструменту CPI ™. Высокие признаки принятия себя включали «хорошее мнение о себе, видение себя талантливым, личностно привлекательным, разговорчивым».INFJ склонны вести себя тихо, что могло повлиять на их рейтинг. Однако я думаю, что люди могут вести себя тихо и принимать себя, поэтому я не уверен, насколько я согласен с этим аспектом инструмента.

INFJ часто борются с приступами неуверенности в себе просто потому, что они видят все с самых разных точек зрения и точек зрения. Они могут с трудом понять, , почему они догадываются или делают интуитивные «прыжки» относительно вещей. Для них нормально иметь периоды неуверенности, прежде чем они выскажут свое мнение.Интуиция — это не объективная логика, которую легче принять как факт. Поэтому для интровертированных интуитивных типов кажется обычным скептицизм по отношению к собственным догадкам и догадкам. Поскольку «неуверенность в себе» считалась признаком низкой самооценки, возможно, именно поэтому INFJ занимали более низкое место в этой области.

Как самый редкий тип личности, INFJ также могут бороться с ощущением типичного «квадратного колышка в круглой дыре». Многие INFJ, о которых я говорил, говорят о том, что они чувствуют себя странно, странно или «недостаточно хороши».Благодаря знанию типа личности многие INFJ могут развиваться, становясь более принимающими, понимающими и уверенными в себе.

Связано: Общие сведения о напряжении «захвата» INFJ

ENTJ и самопринятие

ENTJ — это один из типов, получивших наивысший рейтинг по самопринятию в инструменте CPI ™. Это неудивительно, поскольку эти типы известны своей уверенностью, уверенностью в себе и решительностью. Они с меньшей вероятностью, чем многие другие люди, будут бороться с неуверенностью в себе, и, конечно же, они не из тех, кто легко уступает.Им нравятся вызовы, оживленные дискуссии и все, что может проверить их решимость и интеллектуальное мастерство. Достижения, как правило, важны для ENTJ, что также может коррелировать с «видением себя талантливым». В конце концов, ENTJ — это самый высокооплачиваемый тип личности Майерс-Бриггс® в США.

Также может быть научная причина, по которой ENTJ имеют более высокий уровень принятия себя. По словам эксперта в области нейробиологии Дарио Нарди, ENTJ (наряду с ESTJ) в значительной степени зависят от области неокортекса, обозначенной fp1.Эта область отфильтровывает нежелательную информацию, в том числе отрицательные отзывы от других. Нарди говорит, что ENTJ «отмахиваются от негативов или отвлекающих факторов и указывают на ошибки».

ENFJ и самопринятие

ENFJ оцениваются как обладающие высоким уровнем самоприятия согласно инструменту CPI ™. Эти вдохновляющие типы часто твердо придерживаются своих ценностей и целей и обычно очень самоуверенны в своем видении того, что было бы лучше для людей. Они также являются одним из наиболее разговорчивых типов личности, и, поскольку это рассматривается как черта принятия себя, это может быть еще одной причиной, по которой они получили высокие оценки по этой шкале.ENFJ также высоко ценились за «уверенность в себе, беглую речь и универсальность», что могло помочь им чувствовать себя более уверенными и способными, чем многие другие типы.

Связано: 10 вещей, которые вы никогда не должны говорить ENFJ

INTP и самопринятие

INTP оцениваются как имеющие более низкий диапазон самопринятий согласно инструменту CPI ™. Поскольку разговорчивость считалась признаком принятия самого себя, неудивительно, что они здесь оказались ниже.INTP не особенно разговорчивы, и во многих случаях они лучше осведомлены о том, что не является правдой, чем то, что означает , что может быть причиной того, что у них бывают моменты неуверенности в себе. INTP, наряду с ISTP, также оцениваются как имеющие самый низкий средний уровень справляющихся ресурсов из 16 типов в соответствии с Руководством MBTI®. Как прирожденные скептики, они могут не спешить с положительным самооценкой, вместо этого всегда находя новые пути для улучшения. Как всегда, бывают исключения от человека к человеку, и эта статистика не означает, что все INTP имеют низкое самопринятие.

Связано: Настольная игра, в которой вы будете доминировать, в зависимости от вашего типа личности

INFP и самопринятие

INFP оцениваются как имеющие более низкий уровень самоприятия, согласно инструменту CPI ™. Они известны своей скромностью и сдержанностью, так что это может быть большой частью того, почему они получили более низкий рейтинг. Инструмент CPI ™ при ранжировании людей ищет такие вещи, как разговорчивость, видение себя лично привлекательным или талантливым. Как интроверты, INFP склонны вести себя тихо, а как интровертированные чувствительные люди не особо озабочены статусом или внешним видом, поэтому их может не волновать, насколько они «лично привлекательны».Они также склонны смотреть на вещи с разных сторон и точек зрения, что им приходится бороться с неуверенностью и неуверенностью в себе. Они также склонны избегать или разрешать конфликт, если он не связан с основной ценностью, что может создать видимость того, что они «легко уступают». Тем не менее, большинство INFP не из тех, кто легко уступает, когда дело доходит до основных ценностей или личных убеждений. В таких вещах они могут быть очень страстными и самоуверенными.

Связанный: 10 способов пробудить ваши творческие способности в качестве INFP

ENTP и самопринятие

ENTP оцениваются как имеющие высокий уровень самоприятия согласно инструменту CPI ™.Это неудивительно, поскольку ENTP известны своей самоуверенностью и уверенностью в себе. У них обычно есть энтузиазм и уверенность в себе, чтобы пробовать что-то интересным и новаторским. Они живые спорщики, которые могут устно спорить с другими, не борясь с непрекращающейся неуверенностью в себе. Сдаваться, сомневаться в себе и нерешительность — черты, которые обычно не применимы к этому типу на социальном уровне. Сами по себе они могут перебрасывать идеи взад и вперед и смотреть на вещи со стольких разных сторон, что у них случаются приступы неуверенности.Однако в большинстве случаев им нравится исследовать свои идеи с уверенностью и уверенностью.

ENFP и самопринятие

ENFP оцениваются как имеющие высокий уровень самоприятия согласно инструменту CPI ™. Эти вдохновляющие и мотивирующие люди часто способны позитивно смотреть на ситуации и на самих себя. Хотя у них, безусловно, бывают моменты неуверенности в себе, они обычно быстро видят новые возможности и положительные стороны в любой ситуации и продвигаются по жизни с уверенностью и энтузиазмом.Как экстраверты, они, как правило, более разговорчивы, чем интроверты, что может объяснить, почему все типы, получившие высокие оценки в отношении принятия себя, были экстравертами. Обычно они чрезвычайно независимы, свободолюбивы, и их способность видеть и принимать собственные таланты очень помогает им в жизни.

Как всегда, у разных людей есть свои особенности. Могут быть некоторые ENFP, которые не вписываются в этот шаблон — статистика никогда не бывает абсолютной!

Связано: Откройте для себя свою суперсилу на основе вашего типа личности

О чем вы думаете?

Согласны ли вы с этими оценками? Есть ли что добавить? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сьюзан Сторм — сертифицированный практикующий врач MBTI® и любитель всего, что связано с психологией. Она мама пятерых прекрасных детей и любит использовать свои знания о типе личности, чтобы лучше понимать их и других! Следуйте за ней в Facebook, Twitter или Pinterest, чтобы узнать больше о шрифте!

Чувство себя: введение

Знаю

Вы — уникальная личность, чьи мысли, эмоции и поведение не зависят от вашей семьи, друзей и коллег.У вас есть способность видеть, понимать и познавать мир вокруг вас так, как только вы можете. У вас есть способность расти, меняться, процветать и ставить перед собой цели. Вы развили эти способности, сильные стороны и знания в течение своей жизни. Вспомните, когда вы были ребенком школьного возраста. Вы не стали тем, кем являетесь сегодня, в одиночку. Скорее всего, в вашей жизни были взрослые, которые помогли вам реализовать эти способности и сильные стороны, которые вы развили. Может быть, учитель помог вам увидеть ваши художественные способности, или член семьи посоветовал вам попробовать себя в команде или принять участие в конкурсе сочинений.Культурные и семейные традиции и верования также сыграли роль в том, кем вы стали. Вы — человек, который использовал свой опыт, чтобы развить чувство собственного достоинства.

Как сотрудник школьного возраста, вы будете нести ответственность за поощрение и поддержку детей, поскольку они развивают собственное самосознание. Вы будете делать это, планируя действия и опыт, которые являются преднамеренными и стремятся помочь детям стать личностями с позитивным представлением о себе и здоровой самооценкой.

Что такое самоощущение?

Наше самоощущение включает роли, атрибуты, поведение и ассоциации, которые мы считаем наиболее важными в самих себе (Ylvisaker, 2006).Примеры вещей, которые помогают развить нас как личности, могут включать наши занятия, хобби, принадлежности, способности, личностные качества и духовные убеждения. То, как мы идентифицируем себя и как мы относимся к себе, во многом зависит от нашего окружения и ближайшего окружения. Например, если вы являетесь членом вдохновляющей или заботливой среды, у вас больше шансов почувствовать себя принятым и уверенным в своих силах. В то время как, если вы являетесь частью неподдерживающей или негативной среды, вам может быть трудно понять, кто вы есть, из-за отсутствия принятия и поощрения к изучению ваших интересов и положительных качеств.Подумайте о человеке, которого вы знаете, который уверен в своей способности выполнять определенную задачу или умение. Скорее всего, этот человек получил положительные отзывы и поддержку от других, которые помогли дальнейшему развитию этих навыков и укрепили чувство идентичности.

По мере того, как мы растем и взрослеем в течение жизни, наша идентичность также может меняться в зависимости от времени и места. Отношения, отцовство и другие жизненные события могут помочь сформировать нашу личность. Вспомните, кем вы были 10 лет назад.Вы чувствуете себя сейчас тем же человеком? Было ли вам 19 или 59 лет десять лет назад, вполне вероятно, что ваше представление о себе каким-то образом изменилось. Возможно, вы достигли основных целей, таких как получение степени или создание семьи, и эти события изменили ваше представление о себе. Возможно, такой опыт, как уход за стареющим родителем или прекращение длительных отношений, поставил под сомнение то, что, как вы думали, вы знали о себе.

Ваше взаимодействие с другими людьми также может формировать ваше самоощущение.Например, если ваша семья хвалит ваши кулинарные способности, вы можете поверить, что вы хорошо готовите. Однако, если вы записались на кулинарный класс, ваше восприятие своих способностей может измениться, когда вы находитесь в компании других людей с аналогичными или более продвинутыми кулинарными талантами. В этом примере ваше самоощущение изменилось, хотя ваша способность готовить осталась прежней. Ваше самоощущение не было признано истинным или ложным, а скорее достаточно хорошим или недостаточно хорошим из-за ситуации.Однако, если вы действительно любите готовить и получаете от этого некоторую радость независимо от того, кто еще находится в вашем присутствии, вы вряд ли будете нуждаться в поддержке со стороны других, потому что вы мотивированы изнутри.

Чувство себя включает в себя самооценку ребенка, его самооценку, идентичность и самооценку. Это сочетание того, как дети видят себя, свой опыт и окружающую среду, а также то, как они относятся к себе. У детей школьного возраста чувство собственного достоинства связано с их развивающейся идентичностью, которая становится все более независимой от их семей.

По словам Марка Илвисакера, исследователя коммуникативных расстройств, существует семь переживаний, которые способствуют построению позитивного и продуктивного самосознания:

1. Принятие и уважение

   Уровень принятия и уважения со стороны соответствующих взрослых остается Сильный вклад в чувство индивидуальности человека в любом возрасте. Уважение к другим передается через выражение искренних мыслей и интересов, а также через соблюдение достаточно высоких стандартов их поведения и уровней способностей.Коммуникация без осуждения и отношение к семье также являются важными составляющими уважения.

2. Успех с осмысленными задачами

   Позитивное самоощущение и самооценка в конечном итоге проистекают из значимых достижений. Поэтому, будучи сотрудником школьного возраста, вы должны творчески подходить к определению видов деятельности и задач, в которых вы можете добиться значительного успеха и, в идеале, почувствовать свой вклад.

3. Ассоциация позитивных ролевых моделей

   Люди, которым перед началом сложной задачи напоминают кого-то с сильными ценностями или большой внутренней силой, как правило, прилагают больше усилий к выполнению задачи и достигают более высоких уровней, чем если бы у них не было положительная ассоциация перед началом задания.

4. Честный отзыв

   Отзыв должен быть честным, уважительным и соответствовать поставленной задаче. Вместо того, чтобы говорить: «Отличная работа!» ребенку, который успешно решил большую головоломку, попробуйте сказать: «Вау! Вы так много работали, чтобы собрать эту головоломку. Это заняло много времени, и ты не сдался ».

5. По-настоящему сложные и значимые задачи

   Создание опыта и возможностей, значимых и соответствующих уровню развития ребенка школьного возраста, а также поддерживающих распорядок дня, которые могут способствовать позитивному самоощущению.Знания о каждом ребенке и соответствующих методах развития будут иметь важное значение при планировании вашей деятельности и опыта.

6. Возможности для конструктивного взаимодействия со сверстниками

   Поиск возможностей, которые могут способствовать постоянной поддержке со стороны сверстников, может способствовать формированию позитивного самосознания.

7. Как справиться с поражениями

   Поражения — часть повседневной жизни. Иногда что-то не получается или идет не так, как планировалось, и изучение того, как справляться с этими неудачами и превращать их в возможности для роста, поможет сформировать позитивное самоощущение.Детям школьного возраста важно научиться справляться с разочарованием, и им часто требуется руководство, чтобы развить и практиковать этот навык.

Что такое Я-концепция?

«По мере того, как дети начинают ценить свой внутренний умственный мир, они все больше думают о себе. В раннем детстве. . . дети начинают формировать самооценку, которая представляет собой набор атрибутов, способностей, взглядов и ценностей, которые, по мнению индивида, определяют, кем он является ». (Берк, 2003, стр.444).

Вы можете вспомнить определенные моменты, когда вы осознавали определенные обстоятельства, которые укрепили вашу собственную самооценку. Возможно, это произошло во время учебы в школе или на спортивном мероприятии, на театральном или музыкальном представлении или на другом мероприятии, когда вы осознали, что достигли цели (в одиночку или с другими), которую поставили перед собой. Достижение поставленных вами целей и выполнение задач, которые требовали от вас выхода за пределы зоны комфорта, помогли вам развить позитивную самооценку.Отношения, которые у вас были с заботливыми взрослыми в вашей жизни (например, с родителями, бабушками и дедушками, учителями, тренерами), питали вашу самооценку, когда вы узнали о своих уникальных способностях, дарах и талантах. На развитие самооценки ребенка влияет множество факторов, в том числе культурное происхождение каждого ребенка, опыт и, что наиболее важно, его отношения со взрослыми и сверстниками. Точно так же, как ваш собственный опыт и ранние отношения с членами семьи и сверстниками повлияли на развитие вашей самооценки, вы создадите положительный опыт, который поможет детям школьного возраста, о которых вы заботитесь, узнать о себе.

Что означает чувство собственного достоинства для детей школьного возраста?

Согласно социологу Виктору Гекасу (1982), взрослые способны рассматривать себя во многих измерениях и могут подробно описывать себя с множеством различий в способностях и ценности в этих измерениях. Накоплен многолетний жизненный опыт, который сформировал ярко выраженное, непоколебимое и реалистичное самоощущение. По мере того, как дети школьного возраста растут и развиваются в подростков, их самоощущение будет усложняться и становиться все более устойчивым до взрослого возраста.

Согласно теории психосоциальных стадий Эриксона, цель развития детей школьного возраста — развить чувство компетентности. В возрасте от 5 до 12 лет дети формируют свое самоощущение на основе своей способности выполнять и овладевать навыками, которые ценятся важными людьми в их жизни или ими самими. Во втором уроке мы обсудим, что означает чувство «я» и как оно выглядит у детей школьного возраста.

Что такое устойчивость?

Согласно Тугаду и Фредриксону (2004), есть люди, которые, кажется, достаточно эффективно «оправляются» от негативных событий, в то время как другие попадают в тупик, по-видимому, неспособные выйти из своих трудностей и негативных полос.Возможность двигаться дальше, несмотря на негативные факторы стресса, демонстрирует концепцию, известную как устойчивость. Тот, кто считается устойчивым, эффективно справляется и адаптируется, даже когда сталкивается с потерей, трудностями или невзгодами. Это не означает, что они слепы к негативу или не испытывают высокого уровня беспокойства и разочарования. Вместо этого кто-то, кто обладает стойкостью, предпочитает уделять больше внимания положительным аспектам и эмоциям ситуации.

У каждого ребенка есть возможность развивать и усиливать личные качества и другие сильные стороны, которые действуют как защитные факторы или помогают создать защитный барьер на пути к несчастью и переменам.Эти сильные стороны или защитные факторы развиваются в контексте важных, безопасных и отзывчивых отношений с заботливыми взрослыми. Они также могут быть усилены защитными факторами, обнаруженными в среде, в которой ребенок играет и живет, а также внутри самого ребенка. Факторы внутренней самозащиты тесно связаны с развитием личности, а также с социальным и эмоциональным благополучием.

Какую роль играет культура?

Культура помогает определить, как люди видят себя и как они относятся к другим.Помните, что люди различаются по многим параметрам: языковому разнообразию, культурному разнообразию, гендерному разнообразию, религиозному разнообразию и экономическому разнообразию (Selmi, Gallagher, & Mora-Flores, 2015). Все эти аспекты разнообразия работают вместе, чтобы сформировать ваше самоощущение.

Для вас важно признать и понять, что люди могут не развивать самоощущение таким же образом. Культурные ценности семьи определяют развитие самооценки ребенка: культура определяет то, как каждый из нас видит себя и других.Например, в некоторых культурах дети предпочитают вести себя тихо и уважительно, когда они находятся рядом со взрослыми. Это не означает, что тихому ребенку не хватает уверенности в себе. Важно помнить, что не все семьи поддерживают основные американские культурные ценности индивидуализма, конкуренции и напористости. Маленькие дети учатся и усваивают рассказанные им истории, которые часто подчеркивают семейные ценности и влияют на самооценку ребенка. По мере того, как дети становятся старше, посещают школу и проводят свободное время со своими сверстниками, они узнают, что у других могут быть не те же ценности, что и у их семьи.Например, некоторые семьи могут ценить академиков выше занятий спортом, в то время как другая семья может ценить искусство и обучение игре на музыкальном инструменте. Каждая семья влияет на самооценку ребенка в рамках своего культурного контекста. Маленькие дети могут описывать себя, основываясь на ценностях своей семьи (например, маленький ребенок из культуры, которая подчеркивает, что приспосабливается к другим как сильная ценность, может называть себя «добрым», в то время как другой ребенок из культуры, которая подчеркивает индивидуализм, может описывать себя как «Хороший бегун»).Как сотрудник школьного возраста, вы берете на себя важную задачу воспитания у детей чувства собственного достоинства, и вы должны внимательно наблюдать и слушать каждого ребенка.

Двумя наиболее изученными аспектами культуры, связанными с самоощущением, являются независимость и взаимозависимость. Независимость рассматривает людей как отдельные друг от друга и ценит такие идеи, как чувство собственного достоинства, индивидуальный выбор и напористость. Взаимозависимость означает, что группе уделяется больше внимания и ценятся такие идеи, как соответствие, забота о других и групповое принятие решений.Дети происходят из семей и культур, которые в разное время по-разному ценят независимость и взаимозависимость.

По словам психолога по развитию Кэтрин Рафф (2010), культура может влиять на то, как вы, ваши коллеги и семьи, которым вы служите, восприятие:

• Отношения : Культура влияет на то, как вы вступаете в отношения и поддерживаете их. Например, отношения могут рассматриваться как добровольные или основанные на долге. Это влияет на то, как взрослые побуждают детей строить отношения: выбирают ли они, с кем играть, или детей поощряют к игре определенным образом, чтобы способствовать благополучию группы?
• Черты личности : Культура влияет на то, цените ли вы такие черты, как смирение, чувство собственного достоинства, вежливость и напористость, и как именно.Культура также влияет на то, как вы воспринимаете трудности и как вы полагаетесь на других.
• Достижение : Культура влияет на то, как вы определяете успех и цените ли вы определенные типы индивидуальных и групповых достижений.
• Выражение эмоций : культура влияет на то, как и как вы считаете чувства общими или личными.

Найдите минутку, чтобы подумать о влиянии вашей культуры на ваше самоощущение. Как это может повлиять на вашу философию преподавания и ожидания от вашей программы?

Что это значит для вас?

Будучи сотрудником школьного возраста, вы, вероятно, встретите коллег, детей и членов семьи с разным жизненным опытом и жизненным опытом.Для вас важно понимать сложность влияния культуры на идентичность, но также важно понимать индивидуальные различия. Например, родитель, всю жизнь которого поддерживали, поощряли, хвалил и поддерживали, может иметь совсем другой стиль воспитания или потребности, чем родитель, который испытал обширную критику, неуверенность в себе и изоляцию. Кроме того, один родитель может признать и отметить растущие способности своего ребенка и все, что он способен сделать самостоятельно, в то время как другой родитель может решить взять на себя задачи, которые ребенок может выполнять сам.В зависимости от того, как часто ребенок сталкивается с этими разными подходами, он или она могут усомниться в своих способностях контролировать свой мир и влиять на него. Вам, как сотруднику школьного возраста, необходимо понимать эти различия между детьми и их семьями, чтобы иметь возможность оказывать им заботу с учетом культурных особенностей и особенностей развития и помогать им добиваться успехов в учебе сейчас и в будущем.

См.

Посмотрите это видео, как сотрудники школьного возраста размышляют о себе и самоощущении, а также о важности самопонимания для детей и молодежи школьного возраста.

Видео недоступно Члены персонала высказывают свое мнение о важности самоощущения и о том, как оно развивается с течением времени.

Далее в этом видео рассказывается, как сотрудники школьного возраста могут способствовать развитию позитивного самосознания в своих программах. Во время просмотра подумайте о том, как вы помогаете включить семейную и культурную жизнь детей в свою программу.

Видео отсутствует

Do

Как сотрудник школьного возраста у вас есть возможность поддерживать детей, когда они растут, учатся и становятся личностями.Дети школьного возраста находятся в то время, когда они учатся рисковать, развиваются и осознают свою идентичность. Вы можете поддержать это, продумав свои впечатления и действия в учебной среде. Вы также можете помочь детям:

• Моделирование здорового образа жизни, поддерживающего здоровую самооценку и самоуважение
• Создание среды, которая побуждает детей быть личностями — демонстрировать их таланты, интересы и пробуждать их творческие способности
• Развивая чувства сообщества в учебной среде, где дети чувствуют себя в безопасности, рискуют, делятся своими мыслями и пробуют новое; это включает в себя нулевую терпимость к любому типу издевательств или негативного поведения по отношению друг к другу

Завершение этого курса

Для получения дополнительной информации о том, чего ожидать от этого курса, самооценка и культурное понимание Отражение компетентности и список В дополнение к ресурсам и мероприятиям «Учись, исследуй и применяй», предлагаемым на уроках, посетите Руководство по курсу «Самоосознание и культура школьного возраста» .

Обратите внимание, что в разделе «Ссылки и ресурсы» в конце каждого урока указаны источники и ресурсы для поиска дополнительной информации по затронутым темам. По мере прохождения уроков от вас не ожидается, что вы будете просматривать все доступные онлайн-ссылки. Однако вы можете продолжить изучение ресурсов, если у вас есть интерес, или по просьбе вашего тренера, тренера или администратора.

Опосредующий эффект самооценки в прогнозирующей взаимосвязи личности и академической самооценки :: Издательская группа Science

1.Введение

Как сообщили Милграм и Тенн [1], личность в значительной степени ассоциируется с академической прокрастинацией как одним из четырех типов прокрастинации. Этот результат был дополнительно подтвержден результатами исследований, приведенными в [2,3,4]. Было обнаружено, что среди пяти типов личности невротизм коррелирует с самой сильной академической самооценкой [3,4]. Несмотря на это направление, тип и интенсивность связи между личностью и академической самооценкой могут отличаться от результатов, полученных в результате прошлых исследований, из-за культурных и экологических различий.Таким образом, исследование было разработано для изучения предсказательной взаимосвязи между личностными качествами и академической самооценкой с самооценкой как посредником в малазийском контексте. Принятие самоуважения в качестве посредника было запланировано из-за неизбежной корреляции между академической самооценкой и самооценкой [2,4]. По определению, самооценка — это индивидуальное суждение о личной ценности или ценности, и ее самооценочный компонент был выведен из сравнения реального и идеального «я» [5].

2. Обзор литературы

2.1. Обзор академической самооценки

Принимая во внимание призыв к повышению успеваемости и положительному отношению к обучению среди студентов высших учебных заведений, академическая самооценка интенсивно исследуется как функция личностных качеств и самооценки [2]. Согласно Кинону и Мюррею [4], такое изнурительное отношение называется саморазрушающим поведением, которое заставляет человека не достигать цели.Очевидно, академическая самооценка долгое время служила защитой от угрожающей самооценки [4] и еще больше замедляла процесс обучения и совершенствования [6]. Для выполнения академической самооценки человек может демонстрировать такое поведение, как откладывание задач, заявление о болезни и слабости, а также просьба отказаться от выполнения заданий [7].

2.2. Академическая самооценка в образовательной среде

Университет широко известен как высоко оценивающая, конкурентная и стрессовая среда.Студентам необходимо выполнить бесчисленное количество заданий, сдать несколько тестов и экзаменов в течение обучения на получение степени. Кроме того, нельзя отрицать, что родители, преподаватели и третьи лица будут оценивать компетентность учащихся на основе академической успеваемости. Ковингтон [8] заявил, что академическая успеваемость может играть роль показателя способностей. В конкурентной академической среде награды обычно связаны с отличной успеваемостью [9]. Важно отметить, что академическая самооценка имеет тенденцию происходить в оценочных и соревновательных ситуациях [10], и студенты, похоже, широко используют стратегии самоограничения [11].Результаты прошлых исследований показали, что прокрастинация — одна из основных стратегий самоулучшения, которую используют студенты. Hill, Hill, Chabot и Barrall [12] указали, что около 70% студентов колледжей страдали от академической прокрастинации, и примерно 95% студентов, похоже, откладывают выполнение академических задач [13]. Точно так же Онвуэгбузи [14] отметил, что аспиранты обладают высоким уровнем прокрастинации.

2.3. Академические стратегии самооценки

В качестве общей стратегии ученики обычно использовали самоограничение в академической среде [15].Это саморазрушающееся поведение, которое приводит к неуспеваемости студентов колледжей [16]. Бергласс и Джонс [6] определили самооценку как «создание препятствия или заявление о том, что оно мешает работе, что может служить оправданием неудачи». С точки зрения манифеста, эта пагубная тактика может включать такие действия, как прокрастинация, придумывание оправданий, меньшие усилия при выполнении задач, выбор трудных целей [17], участие в слишком большом количестве действий одновременно, отказ от поиска необходимых помочь, легко сдаться, заявить о тревоге и болезни, недостаточном сне в качестве алиби, употреблении алкоголя или наркотиках перед обследованием [5,18].

2.4. Роли академической самооценки

Из-за неспособности достичь оптимальной успеваемости под давлением оценивания [19] учащиеся могут впоследствии принять стратегии самоограничения, чтобы справиться с проблемой управления временем, интеллектуальными проблемами и проблемами успеваемости в академической среде. . Эти академические обстоятельства могут быть подавляющими или утомительными [15]. Более того, некоторые предыдущие исследования показали, что самооценка играет роль в защите самооценки человека и служит стратегией презентации для манипулирования восприятием других [8,20].Самостоятельная инвалидность намеренно создает препятствия на пути к успеху, чтобы этот человек мог найти предлог для неудачи из-за отсутствия способностей. Препятствия позволяют человеку сбрасывать со счетов ответственность за неудачи и увеличивать заслуги перед успехом [21], взяв на себя также защитный механизм для защиты самооценки, когда он сталкивается с потенциальной неудачей в академической среде. В конце концов, самоограничение пребывает в экстернализации неудач и усвоении успеха [6].

2.5. Типы самоограничения

При оценке классификации членовредительства по категориям, два основных типа — это самоулучшение поведения и самооценка по самооценке. У человека, который активно использует поведенческую самооценку, будет развиваться невыгодное состояние до оценки. Стратегии, используемые при поведенческих нарушениях, включают отказ от занятий до обследования, употребление алкоголя. С другой стороны, человек, который использует самооценку самооценки, решительно заявляет, что невыгодное состояние присутствует до оценки [22], например, заявив о тревожности, болезни, плохом настроении, побочных эффектах лекарств и физических, психологических или эмоциональные симптомы.По сравнению с самооценкой самооценки, поведенческая самооценка гораздо более пагубна и опасна, потому что стратегии, используемые поведенческой самооценкой, похоже, умаляют реальную возможность достижения успеха [23].

2.6. Личность и инвалидность

В дополнение к пагубному эффекту, самоограничения считали, что защита себя от негатива неудач более важна, чем достижение успеха [24], и это восприятие ведет к соблазну делать самоограниченное поведение [24]. 9].Более того, интенсивное самоограниченное поведение может ускорить принятие стратегии самоограничения, поскольку самоуверенный человек сомневается в своих способностях [25].

Само собой разумеется, что никакая исключительная переменная не может быть определяемой причиной проявления. Кинон и Мюррей [4] обнаружили положительную взаимосвязь между самооценкой и невротизмом. Напротив, существует отрицательная связь между самоограничением и открытостью, добросовестностью, покладистостью.Бобо, Уитакер и Странк [3] показали, что обе личностные черты, такие как сознательность и невротизм, в значительной степени предсказывают самоограничение. Этот вывод был подтвержден выводами Росс, Канада, и Рауша [26], которые интерпретировали, что более низкая сознательность предсказывает более высокий уровень инвалидности. Кроме того, высокий невротизм, казалось, предсказывал более серьезную инвалидность. Однако до настоящего времени не проводилось исследований для выявления прогностической взаимосвязи таких личностных черт, как открытость, нейтральность, аналитика, отношения и решимость в отношении академической самооценки.Таким образом, настоящее исследование направлено на восполнение этого пробела в исследованиях путем прогнозирования академической самооценки с использованием таких личностных качеств, как открытость, нейтральный, аналитический, относительный и решительный.

2.7. Самоуважение и самооценка

В отличие от взаимодействия между личностными чертами и самооценкой, предыдущие исследования аналогичным образом показали, что студенты с более низкой самооценкой, по-видимому, обладают более высокой склонностью к самооценке [4, 27]. .Человек с низким уровнем самооценки склонен вызывать реакцию, чтобы защитить себя от последствий неудач [21]. Кроме того, Мартин и Броули [28] обнаружили значительную отрицательную взаимосвязь между искушением к получению инвалидности и вероятностью инвалидности с общей и физической самооценкой спортсменов.

Исходя из необходимости проведения этого исследования, чтобы узнать больше о связи между личностью, самооценкой и академическим самооценкой, после обзора литературы, были сформулированы две гипотезы, в том числе: инвалидность; (2) Существует значительный опосредующий эффект самооценки во взаимосвязи между личностью и академической самооценкой.

3. Методы

3.1. Участники

В качестве участников для участия в исследовании были приглашены 62 студента бакалавриата по психологии из частного университета. Из 62 участников 43 женщины. Все участники были отобраны с соблюдением этических норм, исходя из их желания участвовать в этом исследовании.

3.2. Инструменты

Реестр личности Леонарда (LPI). LPI состоял из 100 наименований. Он был систематически разработан Йонгом [29] на основе пятифакторной модели для предоставления информации о личностных чертах человека, включая открытость, нейтральный, аналитический, относительный и решительный [29].Дальнейшее администрирование этого инструмента осуществлялось в режиме онлайн, что достаточно удобно для использования. Чем выше оценка личностной черты, тем выше склонность человека к обладанию этой чертой. Йонг [57] провел исследование 78 менеджеров производственных корпораций с целью проверки надежности инвентаризации личности Леонарда, и результаты показали умеренно высокую внутреннюю надежность по пяти личностным чертам в диапазоне от 0,71 до.Коэффициент альфа 80.

Академическая шкала самооценки (ASHS). Этот инструмент оценки из шести пунктов был разработан Мидгли и Урданом [30] для измерения поведения, связанного с самооценкой, в соответствии с тремя характеристиками, важными для пункта, относящегося к измеряемой конструкции [18]. Следовательно, вопросы влекут за собой априорное определение времени стратегии, откладывание действий, а также объяснение причин, вызывающих затруднения [18]. При использовании этой шкалы участники должны оценивать свое описание по пятибалльной шкале Лайкерта в диапазоне от «Совсем не верно» до «очень верно».В результате, чем выше балл, полученный по этой шкале, тем выше тенденция к самоограничению [31]. Что касается психометрических свойств Академической шкалы самооценки, метаанализ, проведенный Швингером, Леммером, Виртвейном и Стейнмайром [56], пришел к выводу, что дивергентная валидность Академической шкалы самооценки достаточна на основании результатов, показывающих академическую самооценку. поведение было в значительной степени связано с академической успеваемостью. Швингер, Леммер, Виртвайн и Штайнмайр [56] отметили, что надежность Академической шкалы самооценки значительно повлияла на корреляцию между самоограничивающим поведением и достижениями.

Шкала самооценки Розенберга (RSES). RSES, состоящий из 10 пунктов по 4-балльной шкале Лайкерта, был разработан для оценки уверенности в себе и самоуничижения респондентов [32]. Респондент с более высокой оценкой RSES был расценен как более высокий самооценка. Согласно результатам, полученным Хэтчером и Холлом [54], шкала самооценки Розенберга продемонстрировала адекватную внутреннюю согласованность с альфа-коэффициентом 0,83 и достаточную валидность при сильной отрицательной связи с симптомами депрессии и деструктивным мышлением.Кроме того, исследование Aluja, Rolland, Garcia и Rossier [55] с использованием шкалы самооценки Розенберга и NEO Personality Inventory показало, что самооценка сильно коррелировала с невротизмом и умеренно — с экстраверсией и сознательностью.

3.3. Процедуры

В течение семестра к определенной группе студентов-психологов уровня бакалавра систематически обращались в их классах. Давая инструкции перед проведением опросов, респондентам прямо обещали конфиденциальность их ответов и что в анализе использовались только групповые средние, а не индивидуальные оценки.Информированное согласие было получено от каждого участника перед раздачей анкеты. Каждой группе респондентов было предоставлено достаточно времени для заполнения анкеты. Данные собирались непрерывно в течение примерно 2-недельного периода.

3.4. Анализ данных

После сбора и регистрации данных был использован анализ структур моментов (AMOS) для выполнения выходных данных с помощью функций множественной регрессии, а также подсчета коэффициентов пути соответственно.

4. Результаты

На протяжении серии статистических анализов результаты текущего исследования показали, что среди пяти личностных черт академическая самооценка в значительной степени предсказывалась нейтральной личностью, B = -.25, p < 0,05, чего не ожидалось при формировании гипотезы. Как показано на рис. 1, эта отрицательная связь иллюстрирует, что более высокая нейтральная личность предсказывала более низкую академическую самооценку в выборке.

Тем не менее, вышеупомянутый значимый коэффициент бета не отражает значимой взаимосвязи между этими двумя переменными при изучении модели посредничества по той причине, что опосредующее исследование проводилось отдельно для каждой личностной черты вместо проверки всех пяти черт. в модели посредничества.Эти усилия направлены на то, чтобы контролировать другие черты, в то время как конкретная черта проверяется на предмет более точных опосредующих отношений. Следовательно, коэффициент бета на рисунке 1 может отличаться от коэффициента в модели посредничества.

Примечания. * p <0,05

Рис. 1. Диаграмма пути для прогнозирующей взаимосвязи между личностными чертами и академической самооценкой.

Помимо прогностической проверки взаимоотношений, посредническая роль самооценки была тщательно проверена и обнаружила, что она репрезентативно опосредует связь между личностью и академической самооценкой в ​​исследовательской выборке (рис.2 — рис.6). Среди пяти личностных черт эта значимая роль полностью применима к типу реляционной личности, изображенной на рис. 5. Включение самооценки в качестве переменной-посредника полностью устранило значимый коэффициент между личностью в отношениях и академической самооценкой. B = -,25, p <0,05, до B = -,09, p> 0,05. Пути от этой относительной личности к самооценке посредника и к академической самооценке важны для B =.46, p <0,05 и B = -,35, p <0,05 соответственно. В результате опосредующий эффект самооценки в отношениях между личностью и академической самооценкой является частично значимым, поскольку он применим исключительно к личностным чертам, связанным с отношениями.

Рис. 2. Диаграмма пути для модели посредничества самооценки во взаимосвязи между открытостью и академической самооценкой.

Примечания. ** p <0,01; В скобках указан стандартизованный бета-коэффициент перед введением посредника.

Рис. 3. Диаграмма пути для модели посредничества самооценки в отношениях между нейтральным и академическим самоограничением.

Примечания. ** p <0,01; В скобках указан стандартизованный бета-коэффициент перед введением посредника.

Рис. 4. Диаграмма пути для модели посредничества самооценки во взаимосвязи между аналитической и академической самооценкой.

Примечания.** p <0,01; В скобках указан стандартизованный бета-коэффициент перед введением посредника.

Рис. 5. Диаграмма пути для модели посредничества самооценки во взаимосвязи между реляционной и академической самооценкой.

Примечания. ** p <0,01; В скобках указан стандартизованный бета-коэффициент перед введением посредника.

Рис. 6. Диаграмма пути для модели посредничества самооценки в отношениях между решительной и академической самооценкой.

Примечания. ** p <0,01; В скобках указан стандартизованный бета-коэффициент перед введением посредника.

5. Обсуждение и заключение

В соответствии со статистическим анализом нейтральная личность продемонстрировала убедительную предсказательную связь с переменной академической самооценки. Это согласуется с выводами, продемонстрированными в исследовании Фелдера, Фелдера и Дитца [33], которое показало, что студенты с воспринимающей личностной чертой в типах Майерс-Бриггс заведомо уступали в успеваемости по сравнению с оценивающим типом, сталкиваясь с большим спросом на учебную программу в университетских условиях. .Воспринимающий тип личности описывается как стойкая характеристика склонности к предпочтению гибкости и спонтанности в решении повседневных задач [33]. Следовательно, академическая самооценка может быть одной из стратегий для этих студентов, чтобы защитить себя [34], и способом манипулировать своими впечатлениями от других людей [35].

Учитывая, что личность включала в себя три компонента социальных навыков, самооценку и отношения между собой и окружающей средой [36], вполне вероятно, что это интерпретируется как взаимодействие между собой и окружением как возможная часть вклада в проявлять свои личностные качества.Следовательно, свойство не судить нейтральной личности может способствовать неблагоприятным отношениям любыми способами с академическими стратегиями самоограничения, которые подчеркивают создание чужих впечатлений [35]. Напротив, Cloninger, Svrakic и Przybeck [37] утверждали, что личность состоит из элементов, охватывающих избегание вреда, этот элемент может иметь большую предсказательную силу в отношении тенденции избегать или откладывать выполнение заданий среди учащихся. Объяснение, данное Cloninger, Svrakic и Przybeck [37], показывает связь между личностными и академическими стратегиями самоограничения в университетских условиях.Такой вид ассоциации, бесспорно, подтверждается выводами Дебры, Джонатана и Томаса [38], демонстрирующих, что мотивация к обучению является предиктором личностных качеств. Тем не менее, эти черты личности ограничиваются исключительно открытостью и экстраверсией, в отличие от нейтрального типа в текущем исследовании.

Фелдер, Фельдер и Дитц [33] предложили, чтобы оценка стилей обучения студентов могла осуществляться посредством администрирования оценки личностных качеств. Эта оценка личностных качеств может отражать академические сильные стороны, навыки, интерес и т. Д. Учащихся.По этой причине в данном исследовании личностные черты заранее соответствовали академическим стратегиям самоограничения, а также другим переменным «я», таким как самооценка, а также субъективное благополучие [20,39].

Имея подкрепление многочисленными результатами исследований, выясняющих, что самооценка значимо опосредует связь между социальными переменными и психическим здоровьем [40-45], посредническая роль самооценки из настоящего исследования была уверенно продемонстрирована в связи между личностями. и отношение студентов к выполнению задач в академической среде.Этот замечательный характер самооценки является чисто функциональным для реляционной личности в ее предсказательной ассоциации с академическими стратегиями самоограничения. Этот вывод согласуется с результатами прошлых исследований, в которых подчеркивается важность человеческого взаимодействия, способствующего повышению уровня самооценки [46, 47, 48].

Материализуя вышеупомянутые свидетельства жизненно важной связи между социальными переменными и самооценкой, представление посредника о самооценке в прогнозной взаимосвязи между реляционной личностью и стратегиями академической самооценки может отражать потребность в социальном взаимодействии между студентами университетов. .Такое социальное взаимодействие может способствовать повышению их самооценки и уменьшению тенденции к экстернализации неудач в выполнении академических задач. Другими словами, самоограничение при выполнении академических задач может быть косвенным проявлением приобретения низкой самооценки по сравнению с недостаточно высокими личностными чертами. Такого рода компенсирующие отношения можно рассматривать на основе результатов исследований Пулфорда, Джонсона и Авайды [49], которые доказали, что самоограничения обычно несут в себе низкую самооценку.

Несмотря на краткосрочные выгоды от принятия стратегий самоограничения [20], долгосрочные затраты на принятие стратегий самоограничения могут включать более низкую самооценку, академическую неудовлетворенность, академическую неуспеваемость, более низкую адаптацию, более низкую саморегуляцию, снижение субъективного благополучия, потеря удовлетворенности компетентностью, повышение негативного настроения и увеличение потребления психоактивных веществ, о которых сообщают сами [20,21,39]. Урдан [50] обнаружил, что самоограничение имеет тенденцию ориентировочно предсказывать ухудшение академической успеваемости [50].Эти высокие самооценки плохо работают из-за прокрастинации и недостаточной учебы [51]. Таким образом, самоограничение можно рассматривать как неадаптивную стратегию преодоления трудностей.

До выступления люди с высокой степенью самооценки были склонны рассматривать задание как важное и актуальное для себя [17]. Эти люди не уверены в своих способностях и навыках [22] и впоследствии хотят защитить свою самооценку [9,39]. Чрезвычайно важно отметить, что указание на способности является принципиальным аспектом самооценки [8], в котором скептицизм в отношении собственных способностей ведет к неоднозначности самооценки.Таким образом, защита самооценки очень важна для некоторых студентов [9]. Заранее установленные отговорки направлены на то, чтобы уберечь человека от негатива во время выступления [52].

В академической среде есть много студентов, которые изо всех сил стараются избежать того, чтобы их сочли «глупыми». Самостоятельная работа с физическими недостатками обеспечивает надлежащее алиби в ситуации, когда учащиеся склонны к хилому поведению [8]. В качестве вывода можно сделать вывод, что учащиеся используют различные стратегии самоулучшения, чтобы оправдать плохую успеваемость [53].Точно так же многие люди стремятся поддерживать положительную самооценку. Тем не менее, люди могут использовать стратегию самоограничения, чтобы обеспечить положительную самооценку, сталкиваясь с обстоятельствами с небольшими шансами на успех [6].

В совокупности данное исследование показало, что личностные черты взаимоотношений очевидны в содействии разным уровням самооценки и самооценке поведения при выполнении академических задач среди студентов университетов. Усиление реляционной черты личности может быть одной из косвенных альтернатив в уменьшении уклонения от задачи или задержке отношения в академической среде.После этого размышления самооценка учащихся играет решающую роль не только в влиянии на их психологическое благополучие в подростковом возрасте, но и в их отношении и поведении, побуждающих их к выполнению заданий.

Необходимо провести дополнительные исследования личностных качеств и стратегий академической самооценки, чтобы сообщить о результатах его взаимоотношений между учащимися, чтобы помочь им в более быстром и эффективном обучении и побудить их к прогрессивным и более высоким академическим достижениям.

Ссылки

1. Milgram, N., & Tenne, R. (2000). Личность коррелирует с откладыванием решения и избеганием задачи. Европейский журнал личности, 14, 141-156.
2. Оуэнс, А. М., & Ньюбегин, И. (2000). Академическая прокрастинация у подростков по английскому языку и математике: гендерные и личностные вариации. Журнал социального поведения и личности, 15 (5), 111-124.
3. Бобо, Дж. Л., Уитакер, К. К., & Странк, К.К. (2013). Личность и самооценка учащихся: подход с перекрестной проверкой регрессии. Рукопись.
4. Кинон, М. Д., и Мюррей, К. Б. (2007). Профиль студента-инвалида. Журнал бакалавриата, 13-17.
5. Алези М., Раппо Г. и Пепи А. А. (2012). Самоуважение в школе и инвалидность в детстве: сравнение групп с нарушениями обучаемости. Психологические отчеты: инвалидность и травма, 111 (3), 952-962.
6. Бергласс, С., И Джонс, Э. Э. (1978). Выбор наркотиков как стратегия самоулучшения в ответ на несущественный успех. Журнал личности и социальной психологии, 36, 405-417.
7. Швингер, М., Виртвайн, Л., Леммер, Г., и Стейнмайр, Р. (2014). Академическая самооценка и достижения: метаанализ. Журнал педагогической психологии, 1, 1-18.
8. Ковингтон, М. В. (1992). Оценка: самооценка, мотивация и школьная реформа. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
9. Мартин А. Дж., Марш Х. В., Уильямсон А. и Дебус Р. Л. (2003). Самоуважение, защитный пессимизм и целеустремленность: качественное исследование студентов вузов. Журнал педагогической психологии, 95 (3), 617-628.
10. Кирнс, Х., Форбс, А., Гардинер, М., и Маршалл, К. (2008). Когда высокой оценки недостаточно: обзор перфекционизма и самоограничения. Австралийский исследователь в области образования, 35 (3), 21–36.
11. Эллис, А., & Кнаус, В. Дж. (1977). Преодоление промедления. Нью-Йорк: Институт рациональной жизни.
12. Hill, M. B., Hill, D. A., Chabot, A. E., & Barrall, J. F. (1978). Опрос преподавателей колледжа и откладывания на потом студентов. Журнал студента колледжа, 12, 256–262.
13. Сталь, П. (2007). Природа прокрастинации: метааналитический и теоретический обзор типичных неудач саморегулирования. Психологический бюллетень, 8, 454-458.
14. Onwuegbuzie, A. J.(2004). Академическая медлительность и беспокойство по поводу статистики. Оценка и оценка в высшем образовании, 29 (1), 3-19.
15. Strube, M. J. (1986). Анализ шкалы самооценки. Базовая и прикладная социальная психология, 7 (3), 211-224.
16. Грин (2002). Показатели окончания средней школы в США. Получено 3 мая 2007 г. с сайта http: //www.manhattan-instit.org/html/cr_baeo.htm
17. Greenberg, J. (1985). Выбор недостижимой цели как стратегия самоограничения.Журнал личности и социальной психологии, 15, 140-152.
18. Урдан, Т., и Мидгли, К. (2001). Академическая самооценка: что мы знаем, что еще нужно изучить. Исследования в области психологии образования, 13, 115-138.
19. Томас Т. и Диннел Д. Л. (2007). Лучше ли рассматривать самоуважение как умышленное причинение себе вреда или как результат удушья под давлением? Психолог-педагог, 27 (4), 509–531.
20. McCrea, S., & Hirt, E. (2001).Роль суждений о способностях в самооценке. Бюллетень личности и социальной психологии, 27, 1378–1389.
21. Zuckerman, M., Kieffer, S.C., & Knee, C.R. (1998). Последствия инвалидности: влияние на способность справляться с трудностями, успеваемость и приспособляемость. Журнал личности и социальной психологии, 74, 1619–1628.
22. Снайдер, К. Р., Смит, Т. В., Аугелли, Р. В., и Ингрэм, Р. Э. (1985). О корыстной функции социальной тревожности: застенчивость как стратегия самоограничения.Журнал личности и социальной психологии, 48 (4), 970-980.
23. Coudevylle, G. R., Martin Ginis, K. A., & Famose, J. P. (2008). Детерминанты стратегий самоограничения в спорте и их влияние на спортивные результаты. Социальное поведение и личность, 36, 391-398.
24. Мюррей К. и Уорден Р. (1992). Последствия самоограничения стратегий для академической успеваемости: реконцептуализация. Журнал социальной психологии, 132, 23-37.
25. Байлис, Д.С. (2001). «Преимущества самоограничения в спорте: полевое исследование университетских спортсменов». Канадский журнал поведенческих наук, 33, 213–23.
26. Росс, С. Р., Канада, К. Э. и Рауш. (2002). Самоуказание и пятифакторная модель личности: посредничество между невротизмом и сознательностью. Личность и индивидуальные различия, 32, 1173-1184.
27. Pullmann, H., & Allik, J. (2008) Связь академической и общей самооценки с успеваемостью в школе.Личность и индивидуальные различия, 45, 559-564.
28. Мартин К. А. и Броули Л. Р. (2002). Самостоятельная работа с физическими недостатками в условиях физических достижений: вклад самооценки и самоэффективности. Psychology Press, 1, 337-351.
29. Йонг, М. С. (1999). Личностный инвентарь ЛЕОНАРДА. Петалинг Джая: Немо Маркетинг.
30. Midgley, C., & Urdan, T. (1995). Предикторы использования учащимися средней школы стратегий самоограничения. The Journal of Early Adolescence, 15, 389-411
31. Gadbois, S.А., и Стерджен Р. Д. (2011). Академическая самооценка: взаимосвязь с конкретным и общим самооценкой обучения и успеваемостью с течением времени. Британский журнал педагогической психологии, 81 (2), 207-222.
32. Розенберг, М. (1965). Общество и самооценка подростков. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.
33. Фелдер Р. М., Фельдер Г. Н. и Дитц Э. Дж. (2002). Влияние типа личности на успеваемость и отношение студентов инженерных специальностей.Журнал инженерного образования, 64 (3), 273-286.
34. Thomas, C. R., & Gadbois, S. A. (2007). Академическая самооценка: роль ясности самооценки и стратегии обучения студентов. Британский журнал педагогической психологии, 77, 101-119.
35. Миджли, К., Арункумар, Р., и Урдан, Т. К. (1996). «Если завтра у меня ничего не выйдет, значит, на то есть причина»: предсказатели использования подростками академических стратегий самоограничения. Журнал педагогической психологии, 88 (3), 423-434.
36. Йилдирим, С., & Чам, О. (2002). Отношение академиков медсестер к работе и своим личным качествам. Журнал психиатрической и психиатрической помощи, 19 (8), 709-714.
37. Cloninger, C. R., Svrakic, D. M., & Przybeck, T. R. (1993). Психобиологическая модель темперамента и характера. Архив общей психиатрии, 50, 975–990.
38. Дебра, А. М., Джонатан, Э. Т., и Томас, Д. Ф. (2006) Связь активной личности и Большой пятерки с мотивацией к обучению и развивающей деятельности.Журнал прикладной психологии, 91 (4), 927-935
39. Цукерман, М., и Цай, Ф. Ф. (2005). Затраты на самооценку. Журнал личности, 73, 411–442.
40. Ан, Дж., Ан, К., О’Коннор, Л., и Векслер, С. (2008). Удовлетворенность жизнью, самооценка и предполагаемое состояние здоровья пожилых корейских женщин: внимание к условиям жизни. Журнал транскультурного ухода, 19, 151–160.
41. Ченг, С. К., и Фатима, Ю. (2010a). Изучение регулирующих и опосредующих эффектов дисфункционального отношения и самооценки на взаимосвязь между социальной поддержкой и депрессией среди подростков позднего подросткового возраста в долине Кланг, Малайзия: модель регулируемого посредничества.Международный журнал образования и информационных технологий, 2 (4), 73-82.
42. Ченг, С. К., и Фатима, Ю. (2010b). Роли дисфункционального отношения и самооценки во взаимосвязи между социальной поддержкой и депрессией в позднем подростковом возрасте (стр. 39-44). Материалы Международной конференции WSEAS по социологии, психологии, философии, Пенанг, Малайзия.
43. Тейлор Р. Д., Будеску М. и МакГилл Р. К. (2011). Требование родственных отношений и депрессивные симптомы среди афроамериканских женщин с низким доходом: посреднические эффекты самооценки и оптимизма.Культурное разнообразие и психология этнических меньшинств, 17 (3), 303-308.
44. Капикиран С. (2013). Одиночество и удовлетворение жизнью в турецких ранних подростках: посредническая роль самооценки и социальной поддержки. Исследование социальных показателей, 111 (2), 617-632.
45. Цзоу Дж. (2014). Связь между чертой эмоционального интеллекта и одиночеством у китайских студентов бакалавриата: опосредующие эффекты самооценки и социальной поддержки. Психологические отчеты, 114 (3), 880-890.
46. Тиан, Л., Лю Б., Хуанг С. и Хюбнер Э. (2013). Воспринимаемая социальная поддержка и школьное благополучие среди китайских младших и средних подростков: посредническая роль самооценки. Исследование социальных показателей, 113 (3), 991-1008.
47. Беднар Р. Л., Уэллс М. Г. и Петерсен С. Р. (1989). Самооценка: парадоксы и нововведения в клинической теории и практике. Вашингтон: Американская психологическая ассоциация.
48. Коэн, С. и Сайм, С. Л. (1985). Вопросы изучения и применения социальной поддержки.В С. Коэн и С. Л. Сайм (ред.), Социальная поддержка и здоровье (стр. 3-22). Орландо, Флорида: Academic Press Inc.
49. Пулфорд, Б. Д., Джонсон, А., и Авайда, М. (2005). Межкультурное исследование предикторов самооценки у студентов университетов. Личность и индивидуальные различия, 39, 727-737.
50. Урдан, Т. (2004). Предикторы самооценки и достижения: изучение целей достижения, структуры класса и культуры. Журнал педагогической психологии, 96, 251 — 264.
51. Бек, Б. Л., Кунс, С. Р., & Милгрим, Д. Л. (2000) Корреляты и последствия поведенческой прокрастинации: последствия академической прокрастинации, самосознания, самоуважения и инвалидности. Журнал социального поведения и личности, 15 (5), 3-13.
52. Снайдер К. Р. и Смит Т. У. (1982). Симптомы как стратегии самоограничения: достоинства старого вина в новой бутылке. В Г. Вири и Х. Л. Мирелсе (ред.), Интеграции клинической и социальной психологии (стр.104-127). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
53. Акча, Ф. (2012). Исследование самоограничивающего поведения студентов с точки зрения академической прокрастинации, локуса контроля и академической успеваемости. Журнал образования и обучения, 1 (2), 288-297
54. Хэтчер, Дж. И Холл, Л. А. (2009). Психометрические свойства шкалы самооценки Розенберга у афроамериканских матерей-одиночек. Проблемы ухода за психическим здоровьем, 30 (2), 70-7.
55. Алуя, А., Роллан, Дж. П., Гарсия, Л. Ф., & Россье, Дж. (2007). Измерение шкалы самооценки Розенберга и ее взаимосвязь с трех- и пятифакторными моделями личности. Журнал оценки личности, 88 (2), 246-9.
56. Швингер, М., Леммер, Г., Виртвайн, Л., и Стейнмайр, Р. (2014). Академическая самооценка и достижения: метаанализ. Журнал педагогической психологии, 106 (3), 744-761.
57. Йонг, Л. М. С. (2003). Нормы и техническое руководство: Реестр личности Леонарда (LPI).Куала-Лумпур: Leonard Personality Incorporated Sdn Bhd.

Самооценка и коммуникативные тенденции: анализ четырех типов личности с самооценкой / вербальным доминированием

BALDWIN, J. M. (1897). Социальные и этические интерпретации в умственном развитии: исследование по социальной психологии . Нью-Йорк: Макмиллан.

Книга Google ученый

БЭЛЕС, Р. Ф. (1950). Анализ процесса взаимодействия: метод исследования малых групп .Кембридж, Массачусетс: Аддисон-Уэсли.

Google ученый

БЕНН, К., Д., & ШИТС, П. (1948). Функциональные роли членов группы. Журнал социальных проблем , 4, 41–49.

Артикул Google ученый

БАУЭР, С.А., и БАУЭР, Г.Х. (1976). Утверждение себя: практическое руководство к позитивным изменениям . Ридинг, Массачусетс: Эддисон-Уэсли.

Google ученый

ЧЕК, Дж.М. (1982, август). Застенчивость и чувство собственного достоинства: персонологический взгляд . Документ представлен на заседании Американской психологической ассоциации в Вашингтоне, округ Колумбия.

Google ученый

КУЛИ, К. Х. (1902). Человеческая природа и общественный строй . Нью-Йорк: Scribner’s.

Google ученый

КУПЕРСМИТ, С. (1967). Антецеденты самооценки 905 10.Сан-Франциско, Калифорния: W.H. Фримен.

Google ученый

CROWELL, L., & SCHEIDEL, T. M. (1961). Категории для анализа идеального развития в дискуссионных группах. Журнал социальной психологии , 54, 155–168.

Артикул Google ученый

Даунс, К. У. (1974). Влияние лабораторных занятий на ориентацию на лидерство, ценности и самооценку. Учитель речи , 23, 197–205.

Артикул Google ученый

ФИШЕР Б.А. (1978). Перспективы человеческого общения . Нью-Йорк: Макмиллан.

Google ученый

ФЛЕМИНГ, Дж. С. и Ваттс, В. А. (1980). Размерность самооценки: некоторые результаты для выборки из колледжа. Журнал личности и социальной психологии , 39, 921–929.

Артикул Google ученый

FURR, Х. Б. (1970). Влияние курса речевого общения на отдельные аспекты самооценки первокурсников колледжа. Учитель речи , 19, 26–31.

Артикул Google ученый

GECAS, V. (1971). Родительское поведение и аспекты самооценки подростков. Социометрия , 34, 466–482.

Артикул PubMed Google ученый

ГЕРГЕН, К. Дж. (1971). Само понятие . Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон.

Google ученый

ГЛАУЗЕР, М. Дж. (1982). Самооценка и вербальное доминирование как предикторы коммуникативного поведения и результатов принятия решений (докторская диссертация, Университет Пердью, 1981). Международный тезисы диссертаций , 42, 34958.

Google ученый

ГОРДОН, К., & ГЕРГЕН, К. Дж. (1968). Я в социальном взаимодействии . Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.

Google ученый

GUETZKOW, H. (1950). Объединение и категоризация проблем при кодировании качественных данных. Журнал клинической психологии , 6, 47–48.

Артикул Google ученый

HAAS, H.I., & MAEHR, M. L. (1965). Два эксперимента над представлением о себе и реакцией других. Журнал личности и социальной психологии , 1, 100–105.

Артикул PubMed Google ученый

ХИРОКАВА Р. Ю. (1980). Сравнительный анализ коммуникативных паттернов внутри эффективных и неэффективных групп, принимающих решения. Коммуникационные монографии , 47, 312–321.

Артикул Google ученый

HONEYCUTT, J.(1980, май). Коммуникационное поведение высокого и низкого вербально расположенного в симметричных и дополнительных диадах . Документ, представленный на заседании Международной ассоциации связи, Акапулько.

Google ученый

ДЖЕЙМС У. (1890). Основы психологии . Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон.

Книга Google ученый

ДЖОНС, Р.Р. (1973). Наблюдение за поведением и данные о частоте: проблемы с оценкой, анализом и интерпретацией. В Л. А. Хамерлинч, Л. С. Харди и Э. Дж. Маш (ред.), Изменение поведения: методы, концепции и практика . Шампейн, Иллинойс: Research Press.

Google ученый

ДЖУДД, Л. Р., & СМИТ, К. Б. (1977). Связь возраста, образовательной классификации, пола и уровня с самооценкой и идеальной самооценкой в ​​базовом речевом курсе. Коммуникационное образование , 26, 289–297.

Артикул Google ученый

Кирк Р. Э. (1968). Дизайн эксперимента: процедуры для поведенческих наук . Бельмонт, Калифорния: Брукс / Коул.

Google ученый

MEAD, Г. Х. (1934). Разум, я и общество . Чикаго: Издательство Чикагского университета.

Google ученый

MORTENSEN, C.Д., АРНСТОН П. М. и ЛУСТИГ М. (1977). Измерение вербальных предрасположенностей: разработка и применение шкалы. Исследования человеческого общения , 3, 146–158.

Артикул Google ученый

НОРТОН, Р. У. (1976). Проявление толерантности к двусмысленности через вербальное поведение в небольших группах. Речевые монографии , 43, 35–43.

Артикул Google ученый

PEIRCE, C.С. (1868). Вопросы по некоторым объектам, востребованным для человека. Журнал спекулятивной философии , 2, 103–114.

Google ученый

ПОРТЕР, Д. Т. (1978). Упрощенная оценка надежности: программа Pias. Cedr Quarterly , Лето, 7–11

Google ученый

РАЙМИ В. (1975). Непонимание самого себя . Сан-Франциско: Джосси-Басс.

Google ученый

ВОЕН, Б. Х., & РУБИН, Дж. З. (1976). Социальная психология; Люди в группах 90 5 10. Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.

Google ученый

Робертс, К. (1972). Влияние самооценки, ролевой игры и обратной связи на уровень самооценки. Учитель речи , 21, 22–38.

Артикул Google ученый

РОДЖЕРС, К.Р. (1961). Став человеком , Бостон: Houghton Mifflin.

Google ученый

САКЕТТ, Г. П. (1978). Наблюдение за поведением, Том. II: Методы сбора и анализа данных . Балтимор, Мэриленд: University Park Press.

Google ученый

САКЕТТ, Г. П. (1979). Запаздывающий последовательный анализ непредвиденных обстоятельств и цикличности в исследовании поведенческого взаимодействия.В J. Orofsky (Ed.), Справочник по младенческому развитию . Нью-Йорк: Вили.

Google ученый

SECORD, P. F., & BACKMAN, C. W. (1974). Социальная психология . Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Google ученый

ШЕЙВЕЛСОН, Р. Дж., И БОЛЮС, Р. (1982). Я-концепция: взаимодействие теории и методов. Журнал педагогической психологии , 74, 3–17.

Артикул Google ученый

ШЕЙВЕЛСОН, Р. Дж., ХУБНЕР, Дж. Дж., И СТАНТОН, Дж. К. (1976). Я-концепция: проверка интерпретаций конструкции. Обзор исследований в области образования , 46, 407–441.

Артикул Google ученый

SHAW, M. E. (1981). Групповая динамика: Психология поведения малых групп (3-е изд.). Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Google ученый

SHRAUGER, J. S., & LUND, A. (1975). Самооценка и реакция на оценки других. Личный журнал , 43, 94–108.

Артикул PubMed Google ученый

THOMPSON, W. N. (1967). Количественные исследования в области публичной рекламы и коммуникации . Нью-Йорк: Рэндом Хаус.

Google ученый

ТЮКИ, Дж.W. (1977). Анализ разведочных данных . Ридинг, Массачусетс: Эддисон-Уэсли.

Google ученый

УАЙЛИ Р. К. (1961). Я-концепция . Линкольн: Университет Небраски Press.

Google ученый

WYLIE, R.C. (1979). Я-концепция: теория и исследования по избранным темам (Том 2). Линкольн: Университет Небраски Press.

Два вида самооценки

«Я не люблю себя, потому что я уродлив». «Я ничто. У меня нет личности ». Надеюсь, это звучит не слишком знакомо, но многим людям знакомы. Самоуважение отражает общую субъективную эмоциональную оценку человека собственной значимости. Люди со здоровой самооценкой обычно положительно относятся к себе, тогда как люди с низкой самооценкой часто сосредотачиваются на своих слабостях и ошибках, что может усилить чувство неуверенности в себе и отвращения.Кажется довольно очевидным, правда? Но знаете ли вы, что медитация может помочь изменить эти убеждения? Во-первых, давайте разберемся, что такое на самом деле чувство собственного достоинства. Если вы страдали низкой самооценкой, вы не одиноки; наш пакет повышения самооценки продолжает оставаться одним из самых популярных в библиотеке Headspace. Но если низкая самооценка становится серьезной, это может вызвать страх социальных ситуаций и может быть связан с психологическими трудностями, такими как депрессия и тревога. Ученые измеряют самооценку двумя способами. Явные меры основываются на опросах, составленных самими людьми, которые включают такие утверждения, как «Я положительно отношусь к себе» или «Я склонен позволять страху и тревоге управлять многими моими решениями».Реагирование на эти утверждения требует сознательной и рефлексивной самооценки. С другой стороны, неявные меры основаны на компьютерных играх, в которых проверяется, как люди реагируют на стимулы, связанные с их собственной идентичностью, такие как буквы их имени. Эти реакции, которые считаются автоматическими и бессознательными, могут более точно отражать интуитивное чувство собственного достоинства. Для некоторых людей явная и неявная самооценка тесно связаны, но для других они не совпадают.Самоуважение может быть «хрупким», когда явные меры выше, чем неявные меры, и «повреждаться», когда происходит обратное (явные меры выше, чем неявные меры). Оба типа несогласованности могут нанести ущерб физическому и психологическому здоровью, делая людей уязвимыми перед критикой и способствуя тенденции к нарциссическому поведению и перфекционизму. Итак, как вы можете отрегулировать, если эти меры не согласованы?

Недавно проведенное в Нидерландах исследование показало, что осознанность может повысить соответствие между явной и неявной самооценкой, то есть тем, что люди говорят о своей самооценке, и тому, что их поведение предполагает, что они на самом деле верят.Таким образом, внимательность может побудить людей больше полагаться на интуитивное чувство собственного достоинства, что может улучшить самочувствие. Кроме того, несколько исследований показали, что люди, которые от природы более внимательны в своей повседневной жизни, сообщают о более высокой самооценке в ответ на такие подсказки, как «В целом я доволен собой» и «Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, наравне с другими ». Пока все хорошо, но может ли практика осознанности действительно улучшить самооценку, и если да, то каков основной механизм? Интересное исследование Стэнфордского университета исследовало этот вопрос на группе из 16 пациентов с социальным тревожным расстройством.В исследовании участникам была показана последовательность положительных и отрицательных слов, таких как «храбрый» и «трус», и их попросили указать, является ли каждое слово хорошим описанием самих себя или нет. Исследователи обнаружили, что после восьми недель тренировки осознанности участники с большей вероятностью соглашались с тем, что положительные слова описывали их хорошо, и с меньшей вероятностью соглашались с тем, что отрицательные слова хорошо описывали их. У участников также наблюдалось уменьшение тревожных симптомов. Важно отметить, что тренировка осознанности также изменила модели активности в их мозгу.Активность повысилась в областях мозга, связанных с регулированием внимания, но снизилась в областях мозга, участвующих в оценке себя, что может быть ответственным за наблюдаемое повышение самооценки. Тем не менее, небольшой размер выборки и отсутствие группы сравнения затрудняют однозначные выводы. По этой причине исследователи провели дополнительное исследование, в котором они набрали большую выборку из 56 пациентов и сравнили тренировку осознанности с курсом снижения стресса на основе упражнений.